markdown:
tag:blogger.com,1999:blog-27596076546605284982017-12-01T17:52:32.101+07:00BLOG CỦA NGỌC TRÂM Cuộc đời vẫn đẹp sao Tình yêu vẫn đẹp sao Trâm Nguyễn Ngọcnoreply@blogger.comBlogger74125tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-82075203557281988562015-02-25T21:17:00.000+07:002015-02-25T21:17:23.572+07:00Du Xuân 2015

Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-52200616882811277912015-01-30T21:57:00.000+07:002015-01-30T21:57:44.798+07:00Sinh nhật được tặng cái thiệp đẹp quáTrâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-67467938258042938872015-01-06T09:01:00.000+07:002015-01-06T09:01:35.683+07:00Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-37453937248928832712015-01-01T13:40:00.000+07:002015-01-01T16:55:49.343+07:00Chúc mừng năm mới

Năm mới chúc các bạn:<o:p></o:p>

Dồi dào sức khỏe<o:p></o:p>

Vui vẻ cả năm<o:p></o:p>

Gia đình hạnh phúc!<o:p></o:p>
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-1521551604202091352014-03-13T10:05:00.000+07:002014-08-05T10:46:24.676+07:00Rối loạn ăn uống vì vào facebook
 Rối loạn ăn uống vì vào facebook

(Dân trí) - Việc dành nhiều thời gian trên Facebook sẽ tăng khả năng phát triển bệnh rối loạn ăn uống, theo một nghiên cứu mới được công bố trên tờ DailyMail.<o:p></o:p>

 >> Thấy mình xấu vì vào facebook
 >> Facebook có đang khiến bạn khốn khổ?
 >> Thấy mình xấu vì vào facebook
 >> Facebook có đang khiến bạn khốn khổ?<o:p></o:p>

Nghiên cứu được thực hiện trên 960 nữ sinh và được công bố trên Tạp chí Quốc tế về rối loạn ăn uống. Nghiên cứu chỉ ra rằng sinh viên dành nhiều thời gian trên các trang mạng xã hội như Facebook thường có xu hướng mắc các căn bệnh rối loạn ăn uống. <o:p></o:p>
Các nữ sinh thường có xu hướng ngày càng coi trọng hơn tới “like” (lượt yêu thích) đối với các bức hình cá nhân và những status (dòng tâm trạng) đăng tải trên mạng xã hội này. Chính điều đó đã ảnh hưởng tới ý thức của họ về ngoại hình và ảnh hưởng luôn tới chế độ ăn uống hàng ngày. <o:p></o:p>
Tiến sĩ Pamela Keel thuộc nhóm nghiên cứu cho biết: “Hơn 95 phần trăm nữ sinh trong nghiên cứu của chúng tôi có sử dụng Facebook, và những người có tài khoản Facebook thường dành 20 phút trong một lần truy cập, với tổng thời lượng là hơn một tiếng mỗi ngày.”<o:p></o:p>
Tiến sĩ Keel nhận thấy nữ sinh dành phần lớn thời gian trên Facebook quan tâm tới các vấn đề ngoại hình là người có xu hướng mắc rối loạn ăn uống.<o:p></o:p>
“20 phút sử dụng facebook mỗi lần đã góp phần làm gia tăng mối lo lắng về cân nặng, hình dáng … của các nữ sinh. Và sau đó là họ lo âu hơn tới những gì mà họ đang ăn, khiến gia tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn ăn uống”, cô Pamela Keel cho hay.<o:p></o:p>
“Khi mà những nhà nghiên cứu và các dược sĩ cố gắng tìm hiểu và loại bỏ những yếu tố gây rối loại ăn uống, chúng ta cần quan tâm hơn tới vai trò của mạng xã hội trong đời sống giới trẻ”, cô bổ sung thêm.<o:p></o:p>
Đây cũng không phải là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra sự liên quan giữa mạng xã hội hay truyền thông đối với sự phát triển của rối loạn ăn uống. Trước đó, tháng 12/2013, Tạp chí CyberPsychology cũng đưa ra nghiên cứu cho kết quả tương tự. Các nhà khoa học thực hiện công trình này còn khẳng định người dùng facebook đã tự cho rằng mình quá béo hay quá gầy, hay chưa đẹp bởi những lời nhận xét hay số lượng “like” trong những bức ảnh được chia sẻ cho bạn bè.
 Trần Hằng

Theo Dailymail<o:p></o:p>
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-33112184234093992472013-12-11T16:02:00.002+07:002014-03-08T08:16:34.564+07:00 THỨ QUÝ NHẤT TRONG ĐỜI

Nếu bạn có được dù chỉ một trong những thứ quý nhất của cuộc đời, hãy trân trọng và phát huy!

Tại một làng chài nọ, có một chàng thanh niên hiền lành và tốt bụng, làm việc rất chăm chỉ. Ngày nọ, trên đường về nhà, chàng lượm được một cái chai nhỏ. Vì tò mò, chàng tìm cách tháo bằng được nắp chai ra. Bất ngờ từ trong chai bay ra một làn khói trắng và vị thần khổng lồ xuất hiện.

Vị thần liền cất tiếng nói: “ Đừng sợ! Ngươi là ân nhân của ta, ta cho ngươi ba điều ước. Nào! Hãy ước đi hỡi chàng trẻ tuổi ”.

Ước gì nhỉ? Chàng đắn đo và trả lời: “ Thần cho tôi thời gian để suy nghĩ nhé! ”.
- Được thôi. Từ đây đến chiều ngươi phải nghĩ ra đấy.
Thứ Quý Nhất của Cuộc Đời

Chàng đi dọc theo bãi biển và suy nghĩ.
Trên đường đi chàng gặp một đám trẻ con hồn nhiên, vô tư chơi đùa say mê.
Nhìn những gương mặt thiên thần, chàng thấy cuộc đời mới đẹp làm sao.
Đi tiếp, chàng gặp một chàng trai trẻ liều mình cứu những người nghèo khổ thoát khỏi một nhóm trộm cướp.
Tấm lòng nghĩa hiệp đó khiến chàng khâm phục.

Chàng lại tiếp tục đi và thấy một đám đông vây quanh một cụ già. Thì ra có một con cá voi mắc cạn trôi dạt vào bờ.
Mọi người định giết nó để lấy thịt bán.
Cụ già nói: “ Những gì thuộc về biển cả hãy trả về cho biển cả ”.
Thế là chú cá voi được cứu sống.

Hoàng hôn buông xuống.
Vị thần hiện ra hỏi: “ Ngươi đã nghĩ ra chưa? ”.

Chàng trai trả lời:
“ Vâng, xin thần hãy ban cho tôi :
sự Ngây thơ, hồn nhiên của Trẻ Thơ;
một Trái Tim Nghĩa hiệp, Dũng cảm của Tuổi Trẻ
và một Tấm Lòng Nhân ái, Vị tha của Người Từng Trải ”.

Vị thần nói: “ Hỡi chàng trai, ngươi làm ta bất ngờ đấy, bởi vì ngươi đã nhận ra những thứ quí giá nhất của cuộc đời ”.

Thời báo Đông Nam Á - Seatimes
 Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-21439385543014082732013-12-07T22:22:00.000+07:002013-12-07T22:22:00.366+07:00Thông báo khẩn cấp về “rượu nếp 29 Hà Nội” trên toàn quốc

Dương Thùy

Thứ bảy 07/12/2013 14:33

(GDVN) - Chiều ngày 6/12, Cục An toàn thực phẩm (ATTP) đã có văn bản số 2741/ATTP-NĐ về việc triển khai các biện pháp xử lý khẩn cấp đối với sản phẩm “Rượu Nếp 29 Hà Nội” trên toàn quốc.

 . Uống rượu có nhãn hiệu "rượu nếp 29 Hà Nội": 4 người tử vong liên tiếp

Liên quan đến các vụ ngộ độc “rượu nếp 29 Hà Nội” khiến 4 người liên tiếp tử vong tại Quảng Ninh chiều ngày 6/12, Cục An toàn thực phẩm (ATTP) đã có văn bản số 2741/ATTP-NĐ về việc triển khai các biện pháp xử lý khẩn cấp đối với sản phẩm “Rượu Nếp 29 Hà Nội” trên toàn quốc. Thông báo khẩn cấp trên các phương tiện thông tin đại chúng sản phẩm “Rượu Nếp 29 Hà Nội” của Công ty CP XNK 29 Hà Nội sản xuất ngày 12/10/2013 gây ngộ độc thực phẩm để cảnh báo cho cộng đồng.

Yêu cầu nhà sản xuất dừng ngay lập tức việc sản xuất, lưu thông sản phẩm “Rượu Nếp 29 Hà Nội” sản xuất ngày 12/10/2013 tại cơ sở sản xuất; kiểm kê, niêm phong sản phẩm đang bảo quản trong kho; báo cáo ngay mạng lưới, địa điểm phân phối của công ty; thông báo khẩn cấp kiểm kê sản phẩm (số lượng nhập, bán, tồn) và thu hồi về kho của đại lý, nhà phân phối và chuyển về kho của công ty trước ngày 12/12/2013; phối hợp với cơ quan chức năng tiêu hủy sản phẩm theo đúng quy định pháp luật.

Thanh tra, kiểm tra, xử lý nghiêm các vi phạm quy định an toàn thực phẩm của Công ty và công khai trên các phương tiện thông tin theo đúng quy định. Tổ chức giám sát, kiểm tra việc thu hồi, vận chuyển sản phẩm và báo cáo về Cục ATTP trước ngày 15/12/2013.

Trước đó, trong ngày 5/12, các Đội QLTT trên địa bàn toàn tỉnh Quảng Ninh đã tập trung kiểm tra và thu giữ loại rượu nếp 29 Hà Nội (loại can 2 lít, lô sản xuất ngày 12/10/2013) đang trôi nổi trên thị trường.

Hơn 4.000 can rượu nếp Hà Nội bị cơ quan chức năng tỉnh Quảng Ninh thu giữ

 Số rượu bị thu giữ trên địa bàn tỉnh là hơn 4.000 can.

Trong ngày 6/12, Đội QLTT số 1 đã tiến hành kiểm tra và tạm giữ 1.729 can rượu nếp 29 Hà Nội (loại can 2 lít) tại kho hàng của Công ty CP kỹ nghệ thực phẩm Thái Lan (địa chỉ tổ 65, khu 6, phường Hà Khẩu, Tp Hạ Long). Đây là DN phân phối rượu nếp 29 Hà Nội của Công ty Cổ phần xuất nhập khẩu 29 Hà Nội (địa chỉ 40 Vũ Xuân Thiều, Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội) duy nhất tại Quảng Ninh.

Ông Nguyễn Trung Thành, Đội phó Đội QLTT 1, Chi cục QLTT tỉnh Quảng Ninh cho biết đang tiếp tục huy động lực lượng thu giữ toàn bộ số rượu còn lại, sau khi thu được sẽ tiến hành xét nghiệm và tiêu hủy.

Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-38464262857356144052013-12-04T21:32:00.001+07:002013-12-04T21:32:57.596+07:00Nguy cơ độc hại từ gừng Trung Quốc

Hiện nay, gừng in nhãn mác Trung Quốc đã có mặt hết các chợ lớn và nhỏ ở Hà Nội với nguy cơ nhiễm thuốc trừ sâu (aldicarb) cực độc mà người dân không hay biết. Người tiêu dùng cũng không dễ phân biệt được đâu là gừng Trung Quốc, đâu là gừng ta (!?).

Lại phát hiện thêm táo, hồng nhiễm độc

Đồ hộp nhiễm độc: Ăn là liệt!

Xem bài khác trên Vef.vn

Các chợ Nghĩa Tân, Bưởi, Dịch Vọng... đâu đâu cũng thấy các sạp bày gừng của Trung Quốc. Những đống gừng bày la liệt khắp các cửa hàng rau, vàng óng, củ to rất bắt mắt người mua. “Tôi đi chợ, thường thấy các củ to, đẹp, sạch thì tôi mua chứ biết đâu là gừng Trung Quốc, đâu là gừng ta đâu mà phân biệt” - chị Nhung, một khách hàng tại chợ Nghĩa Tân (quận Cầu Giấy) - cho biết.

Điều đáng lo là gừng Trung Quốc chứa chất độc hại rất cao vì các thùng hàng đựng gừng chủ yếu xuất xứ từ tỉnh Sơn Đông - nơi phát hiện gừng sử dụng thuốc trừ sâu (aldicarb) vượt mức cho phép 3-6 lần. Mỗi ngày, tại chợ đầu mối Long Biên có hàng chục tấn gừng từ Trung Quốc đổ về đây rồi các tiểu thương đến lấy đi các chợ tiêu thụ. Hiện giá gừng Trung Quốc khoảng 20.000 đồng/kg, đắt hơn gừng VN, nhưng người dân vẫn thích mua.

Để nhận biết gừng ta và gừng Trung Quốc, chị Vân - một tiểu thương tại chợ Long Biên - ''bật mí'': “Gừng ta da sần sùi chia làm nhiều nhánh nhỏ, dính đất, có nhiều đường vân, củ nhỏ. Gừng Trung Quốc củ to, trơn láng, sạch sẽ, mẫu mã đẹp, ít đường vân hơn”. "Gừng Trung Quốc mọng nước, vàng, không có vị thơm, ít xơ. Gừng ta thơm đậm, cay nồng, nhiều xơ”.

Việc sử dụng hàng Trung Quốc hiện nay cần hết sức chú ý đến việc bên trong chứa nhiều chất độc vô hình, nguy cơ ngây hại cho sức khoẻ. Không chỉ với gừng mà còn nhiều nông sản khác.

Theo Lao Động
 Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-66622475133577478342013-12-03T11:10:00.000+07:002013-12-03T11:10:18.954+07:00 7 bí mật của cuộc sống tươi đẹp

Bạn đã, đang và sẽ có một cuộc sống tuyệt đẹp? Điều đó là hoàn toàn có thể

 Mint
  (Dịch từ Streetdirectory)

Một cuộc sống tuyệt vời là kết quả của việc bạn phân bổ thời gian, năng lượng, suy nghĩ và công việc thật hợp lý cho những gì mà bạn mong muốn. Một cuộc sống tuyệt vời cũng là kết quả của việc sử dụng 24 giờ trong một ngày theo cách sáng tạo riêng biệt của bạn, mà không mong chờ những gì xảy ra kế tiếp. Tùy vào từng trường hợp bạn sẽ sử dụng "các bí mật - secrets" sao cho phù hợp với nhu cầu và phong cách của riêng mình. Hãy bắt đầu tạo ra cuộc sống tuyệt vời của bạn từ ngày hôm nay.

1. S - Simplify - Đơn giản hóa

Một cuộc sống tuyệt vời là kết quả của việc đơn giản hóa cuộc sống. Mọi người thường hiểu sai cách này. Đó không phải là việc loại bỏ công việc khỏi cuộc sống mà là khi bạn tập trung suy nghĩ quá nhiều cho các khó khăn trước mắt, bạn sẽ làm cho điều đó khó giải quyết hơn.

Thay vào đó hãy nghĩ rằng mình có thể tìm ra lối thoát một cách đơn giản và nhẹ nhàng. Khi tập trung vào việc đơn giản hóa cuộc sống, bạn sẽ giải phóng năng lượng và thời gian cho công việc, tận hưởng cuộc sống và mục đích mà bạn đang theo đuổi. Để tạo ra một cuộc sống tuyệt vời, bạn sẽ phải nhường chỗ cho việc này đầu tiên.

2. E - Effort - Sự nỗ lực

Một cuộc sống tuyệt vời là kết quả của sự nỗ lực. Và để tạo ra chúng đòi hỏi bạn phải thực hiện một số điều chỉnh. Đó là cách bạn đánh giá việc sử dụng thời gian của mình hoặc chọn lọc cách tiêu tiền sao cho có ích. Nó cũng có nghĩa là bạn phải tìm cách thức mới để sử dụng năng lượng hiệu quả hơn. Cuộc sống sẽ luôn công bằng và ban tặng những phần thưởng xứng đáng nhất cho nỗ lực của bạn.

3. C - Creat Priorities - Tạo sự ưu tiên

Kết quả của việc tạo ra sự ưu tiên sẽ khiến bạn có cuộc sống tuyệt vời. Thật dễ dàng để dành một ngày, thậm chí là nhiều ngày hơn để thực hiện mọi sở thích của bạn như dậy muộn, đi uống cà phê với bạn bè, hay xem một bộ phim ưa thích... Nhưng nếu bạn làm việc đó và bỏ qua mọi thứ như công việc, gia đình thì ngày kế tiếp bạn sẽ bận rộn với một đống giấy tờ và các thứ liên quan. Tạo sự ưu tiên và tập trung vào những công việc cần làm trước bạn sẽ tạo ra được động lực trong cuộc sống.

4. R - Reserves - Sự dự trữ

Một cuộc sống tuyệt vời là kết quả của việc có dự trữ. Dự trữ của sự vật, thời gian, không gian, năng lượng, tiền bạc, tình yêu. Đơn giản hóa mọi thứ sẽ khiến bạn có một kho "của cải", sau đó hãy xây dựng cuộc sống trên đó.

Ví dụ, để dự trữ thời gian, hãy chia sẻ những công việc tưởng chừng như dễ dàng đối với bạn cho những người khác để mọi người cùng làm và thảo luận. Với cách dự trữ như vậy bạn có thể làm được nhiều điều cho gia đình và bản thân hơn thay vì việc tự chôn vùi mình vào công việc.

5. E - Eliminate distraction - Loại bỏ phiền nhiễu

Một cuộc sống tuyệt vời là kết quả của việc loại bỏ phiền nhiễu. Có tới 75% tinh thần của bạn gắn với những thứ làm bạn mất tập trung và buồn phiền. Loại bỏ những phiền nhiễu có thể khó khăn với nhiều người, vì họ đã không thực sự xem xét và tìm tòi một cách khác để sống.

Hãy thử nhìn xung quanh cuộc sống của một ai đó mà bạn ngưỡng mộ. Họ đã làm những gì mà bạn muốn có một cuộc sống như vậy? Hãy hỏi họ về cách suy nghĩ, tư duy và cách họ đã làm. Giải phóng năng lượng tinh thần là phương pháp hiệu quả nhất và quan trọng để có một cuộc sống tốt đẹp.

6. T - Thoughts - Suy nghĩ

Một cuộc sống tuyệt vời là kết quả của việc kiểm soát suy nghĩ. Bạn tiếp nhận và cho phép thực hiện mọi thứ theo cách nghĩ của mình. Niềm tin của bạn vào kết quả sẽ quyết định trực tiếp sự thành công. Những người có động cơ, mục tiêu cụ thể sẽ luôn tìm cách đạt được ước mơ của mình.

Hãy tin rằng có một một giải pháp cho các vấn đề thường gặp, đó là một điều hết sức quan trọng để tạo ra cuộc sống mà bạn ưa thích. Bất cứ điều gì bạn nghĩ và tin, bạn đều có thể làm được. Hãy lắng nghe những gì bạn đang nói với chính mình, và điều chỉnh nó nếu cần.

7. S - Start! - Bắt đầu!

Một cuộc sống tuyệt vời là kết quả của sự bắt đầu. Một người lớn tuổi từng nói: "Một cuộc hành trình nghìn dặm bắt đầu với một bước duy nhất". Hãy bắt đầu ngay từ ngày hôm nay.

Đừng đợi chờ việc thăng chức, hay con cái trưởng thành hoặc thời tiết ngày mai sẽ đẹp hơn. Hãy bắt đầu ngay bây giờ. Đó là một bước để hướng trái tim tới những gì mà bạn mong muốn. Tất cả mọi thứ làm được trong hôm nay sẽ hoàn toàn khác với những việc trong ngày mai.
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-29588281204035721642013-11-29T15:46:00.000+07:002013-11-29T15:46:33.002+07:00 Công dụng tuyệt vời của trứng gà
Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên của mọi người, mọi gia đình. Không chỉ là thực phẩm ngon, trong trứng gà có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, trứng gà còn có nhiều công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết.

Trứng gà có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, làm thế nào để giữ được chất trong dinh dưỡng trong trứng và ăn bao nhiêu là vừa?

 Công dụng của trứng gà

 Lương y Nguyễn Công Đức cho biết, trứng gà hay trứng vịt đều là những món ăn bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, trứng gà vượt trội về mặt dinh dưỡng hơn trứng vịt. Tác dụng này càng có hiệu ứng cao trong trứng gà so đẻ lứa đầu, trứng nhỏ và người sử dụng thường xuyên đúng cách.

 Trong trứng gà có một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,…Ngoài ra, còn phải kể đến canxi, mangiê, sắt và kẽm. Cụ thể, thành phần dinh dưỡng trong một quả trứng gồm có 71 đơn vị calo, không có tinh bột, 5g chất béo.

 Ngoài ra, nguồn protein trong trứng rất dồi dào và các loại axits rất cần thiết cho hệ miễn dịch. Riêng lòng trắng trứng có tác dụng chống lão hóa, tăng cường lực và độ dẻo dai cho cơ bắp.

 Chất lecithin trong trứng có tác dụng trong quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của gan, hạn chế nguy cơ bị tắc nghẽn động mạch do cholesterol gây ra.
 Vitamin D là vi chất thiết yếu để con người tiêu thụ canxi và duy trì sức khỏe cho xương. Do vậy, có thể nói trứng cùng các sản phẩm từ sữa đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loãng xương.

Mặt khác trứng còn có tác dụng cải thiện sức khỏe cho tóc và móng vì trứng rất giàu chất sunfur, các vitamin, khoáng chất.

Đối với người hoạt động tri óc thì trứng là một loại thực phẩm tuyệt vời bởi vì trong lòng đỏ trứng cũng rất giàu axetylcholin, chất dẫn truyền thần kinh quan trọng tham gia vào nhiều chức năng của não bộ. Vì vậy, ăn trứng giúp tăng cường trí nhớ, rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ, nhất là sự phát triển của thai nhi và trẻ nhỏ.

Cách ăn trứng để không mất chất dinh dưỡng

Từ trứng có thế chế biến được nhiều món ăn, nhưng thường thì mọi người hay chiên hoặc luộc. Trong thực tế, có nhiều quan niệm rằng hấp trứng gà sống hoặc ăn trứng trần qua nước sôi sẽ rất bổ dưỡng. Nhưng những các nghiên cứu gần đây cho rằng, ăn trứng gà chưa được nấu chín sẽ rất có hại cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trên bề mặt trứng có những lỗ nhỏ li ti, vi khuẩn dễ xâm nhập vào. Do vậy, không nên ăn trứng gà sống bằng bất cứ hình thức nào.Khi ăn bạn nên luộc chín và ngay cả cách đập trứng vào trong nước nóng hoặc trong cháo nóng để ăn cũng không nên mà phải luộc kỹ để phòng chống nhiễm khuẩn.

Ngoài ra, trong lòng trắng có chất chống lại vitamin H, chất này ngăn cản sự hấp thụ của cơ thể đối với vitmamin H này (là một loại vitamin cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể). Nếu thiếu vitamin H sẽ gây đau cơ bắp, mất ngủ, buồn nôn, giảm hồng cầu…Vì vậy nên nấu sôi trứng khi còn để vỏ từ lúc sôi trong vòng 7 phút, nếu đập bỏ vỏ nấu sôi trong vòng 5 phút là an toàn nhất.

Như vậy, ăn trứng cũng cần phải chú ý đến vấn đề chế biến, vì trứng chín hoàn toàn mới phát huy được dưỡng chất. Tùy theo cách chế biến, trứng có giá trị dinh dưỡng khác nhau như trứng luộc: giá trị dinh dưỡng là 99%, trứng chiên là 97%, trứng trần hoặc trứng sống thì giá trị dinh dưỡng thấp chỉ khoảng từ 30-50%. Tuy nhiên, bạn cần phải biết mặc dù trứng là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải cứ ăn bao nhiêu cũng được mà cần phải có chế độ dinh dưỡng bổ sung cho hợp lý.

Ăn bao nhiêu trứng là vừa?

Theo tổ chức Tim mạch của Anh, mỗi người không nên ăn quá 4 quả trứng trong một tuần. Theo Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, không nên ăn quá 10 quả trứng một tuần. Tuy nhiên, tốt nhất đối với người lớn tuổi thì không nên ăn quá 5 quả trứng một tuần, đối với thanh niên thì ăn tối đa chỉ 7 quả trứng trong một tuần. Đối với trẻ dưới 12 tháng thì trẻ có thể bị dị ứng ngay sau khi ăn trứng, nhất là những trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên và bắt đầu ăn dặm. Do vậy, chỉ nên bổ sung trứng cho trẻ khi trẻ trên 12 tháng tuổi.

Ngoài ra, khi ăn trứng bạn nên ăn thêm các chất như là hoa quả, trái cây có nhiều hàm lượng vitamin C để tăng cường sự hấp thu sắt của trong cơ thể. Đặc biệt, sau khi ăn trứng chúng ta không nên uống trà, vì trong trà có chất làm giảm hấp thu chất sắt.

Trứng là một loại thực phẩm vô cùng lý tưởng, không quá tốn kém để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cơ thể bằng trứng. Tuy nhiên, để trứng thực sự phát huy được tối đa những chất dinh dưỡng vốn có thì bạn cần phải biết chế biến đúng cách và sử dụng tùy theo tình trạng sức khỏe, độ tuổi và nhu cầu của cơ thể.

Thro VnMedia
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-79142460661732406232013-11-26T10:36:00.000+07:002013-11-26T10:36:35.517+07:00 Phở gà Hà Nội nấu từ gia vị Trung Quốc đóng chai

Tuần qua, liên tiếp có những thông tin về thực phẩm bẩn như dung dịch nước gia vị dùng cho phở gà của Trung Quốc có mùi thơm như nước phở “xịn”, vịt chết thối thành... "vịt quay Bắc Kinh" thơm giòn, gừng Trung Quốc độc hại, đậu hũ để ba ngày không hỏng...

Nước phở Trung Quốc cô đặc, đóng chai thơm vàng

Vịt chết thối thành… ‘vịt quay Bắc Kinh’ thơm giòn

Bò Úc thượng hạng rẻ hơn cả gà công nghiệp?

Xem bài khác trên Vef.vn

Tâm điểm: Nước phở Trung Quốc cô đặc, đóng chai thơm vàng
 Công an quận Hai Bà Trưng (Hà Nội) vừa phát hiện một chiếc xe tải loại 1,25 tấn đang bốc hàng trong khuôn viên Bến xe Lương Yên chứa 55 thùng car-ton, trong mỗi thùng có hàng chục chai dung dịch đựng chất lỏng.
 Qua kiểm tra, lực lượng công an xác định có 3 loại sản phẩm trên xe, là mù-tạt, gia vị nước lẩu và gia vị phở gà . Tất cả đều không có giấy tờ chứng minh nguồn gốc. Nhãn mác hàng hóa thể hiện do Trung Quốc sản xuất. Hàng trăm chai dung dịch nước gia vị dùng cho phở gà có màu vàng óng như mỡ gà và mùi thơm như nước phở “xịn”.

 Nước gia vị dùng cho phở gà

Cách đây ít lâu, dư luận xôn xao về thông tin nước phở bẩn ở Hà Nội. Theo báo Người đưa tin, 'lò’ chế nước phở bẩn này ở ngõ 10, đường Đê Tô Hoàng, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Chỉ cần bỏ ra 50.000 đồng là khách hàng đã có vài chục lít nước phở chế sẵn từ nước luộc và ép các loại thịt ôi thiu làm ruốc. Vì thế hàng trăm quán bún phở trên địa bàn Hà Nội đã đến đây mua. Và mỗi buổi sáng hàng ngàn thực khách bị 'bịt mắt' ăn uống các loại nước này.

Nóng: Vịt chết thối thành… ‘vịt quay Bắc Kinh’ thơm giòn
 Từ những con vịt chết dịch bốc mùi tanh thối khi qua tay các chủ hàng bỗng chốc trở thành “Vịt quay Bắc Kinh ” thơm giòn, bắt mắt. Ít ai ngờ rằng, người bán đã “lừa” khách hàng bằng công nghệ nhuộm màu rợn người nhằm đắp mặt nạ cho những con vịt thối rữa… Điều tra của Người đưa tin cho biết, Không chỉ vịt chết được chế biến thành đặc sản, mà cả lợn, gà chết dịch sau khi qua tay các "đầu bếp siêu hạng" với công nghệ chế biến tinh vi sẽ thành những món ăn thơm ngon.

Nguy cơ ung thư từ hương liệu

tẩm ướp cho ngan, vịt nướng.

Những loại hóa chất được tẩm ướp vào thực phẩm giờ đây giống như ác quỷ đang rình rập trên bàn ăn của mọi nhà. Nỗi lo thực phẩm bẩn càng lớn khi ngày càng có nhiều hộ gia đình tin dùng những sản phẩm ăn sẵn có chứa hương liệu mà không hề hay biết chúng rất độc hại.

Cam Vinh dưới 50.000 đồng/kg là hàng Trung Quốc:
 Một tiểu thương chợ Long Biên khẳng định: “Cam Vinh “xịn” mua tại vườn đã có giá từ 15.000 – 30.000 đồng/kg tùy loại... Nếu mua “cam Vinh” giá dưới 50.000 đồng/kg thì chỉ ăn cam Trung Quốc thôi”.

Cam Canh "xịn" (trên) và cam Canh "nhái" (dưới) tại chợ Long Biên.

Nguy cơ độc hại từ gừng Trung Quốc:
 Hiện gừng in nhãn mác Trung Quốc đã có mặt hết các chợ lớn và nhỏ ở Hà Nội với nguy cơ nhiễm thuốc trừ sâu (aldicarb) cực độc mà người dân không hay biết. Người tiêu dùng cũng không dễ phân biệt được đâu là gừng Trung Quốc , đâu là gừng ta (!?).

Hiểm họa từ xe đạp Fixed Gear chất lượng kém:
 Dòng xe đạp không phanh – Fixed Gear đang tạo thành một trào lưu trong giới trẻ. Song với nhu cầu cầu tăng vọt của khách hàng, nhiều cửa hàng đã chạy theo lợi nhuận, nhập về những chiếc xe kém an toàn, bán với giá cao, gây nguy hiểm cho người sử dụng.

 Điểm danh độc dược 'tẩm' trái cây mau chín, lâu hỏng:
 Chỉ cần tẩm một íthóa chất là các loại trái cây như chuối, mít, sầu riêng, bơ, nho… tươi lâu, để hoài không thối, ủng. Không quá khó để mua các loại hóa chất này. Có loại trong suốt như nước cất, có loại sền sệt như hồ dán giấy tập học sinh.

  Hóa chất được đựng trong các can nhựa 10 lít, 25 lít, trong đó không ít loại dùng thúc chín trái cây và bảo quản trái cây nhưng hoàn toàn không nhãn hiệu, không nhà SX.

Nữ trang giá 10.000 đồng độc hại:

Nữ trang rẻ tiền còn gọi là hàng mỹ ký có rất nhiều loại, từ dây chuyền, nhẫn, lắc tay, lắc chân, khuyên tai… bằng kim loại được xi mạ như vàng hoặc bạc, xuất xứ từ Trung Quốc. Mặt hàng này đã nhiều lần bị bắt giữ vì nhập lậu và nhiễm chì, cadmium cao.

Tiểu đường, tim mạch do ăn hoa quả sấy '3 không':
 Hoa quả sấy khô không nguồn gốc, không hạn sử dụng, không nhãn mác bày bán tràn lan tại chợ Đồng Xuân dù được bảo quản sơ sài, nhiều mặt hàng bị chảy nước nhưng cả người bán lẫn người mua đều "vô tư" tiêu thụ.

  Hoa quả khô được bày lộ thiên tha hồ "ăn" bụi đường tại chợ Đồng Xuân.

Đậu hũ để ba ngày không hỏng:
 Đậu hũ chiên và cả đậu hũ trắng vốn là thực phẩm ăn trong ngày, nếu muốn để qua ngày phải được bảo quản tốt trong tủ lạnh. Hiện trên thị trường lại có nhiều loại đậu hũ để đến ngày thứ ba vẫn không hư, dù để ở nhiệt độ bình thường.

Dùng hoá chất tẩy trắng lòng lợn:
 Lòng lợn , tiết canh lâu nay vẫn luôn là món khoái khẩu của các “đấng mày râu”, nhất là trong các cuộc nhậu. Để đẹp mắt và không còn mùi, nhiều tiểu thương đã dùng các chất hoá học tẩy trắng lòng, trễ, dạ dày lợn … nhằm thu hút thị hiếu của khách hàng.

  Để lòng lợn được trắng, giòn và không có mùi, người ta sử dụng một loại hóa chất để xử lý

Thực phẩm siêu rẻ, giập nát tràn chợ lừa người dùng:
 Gà chảy nước, tôm cua ngất, rau củ giập nát... được bày bán tràn lan tại các chợ đầu mối đang ngày ngày tiêu thụ trên thị trường mà người tiêu dùng không thể phân biệt được đâu là loại thực phẩm “rởm” , đâu là thực phẩm sạch.

Bò Úc thượng hạng rẻ hơn cả gà công nghiệp?
 Theo thống kê của cục Thú y, từ đầu năm đến nay, đã có gần 40.000 conbò Úc nhập về Việt Nam để giết mổ. Thịt bò Úc đang bán tràn ngập ở siêu thị, cửa hàng, nhà hàng, khách sạn... với giá khá cạnh tranh. Tuy nhiên nhiều người băn khoăn đặt câu hỏi là liệu bò Úc có thực sự rẻ như vậy hay không?

Lạ: 15 năm bắt gián kiếm sống:
Gián là con vật bẩn thỉu và là nguồn lây truyền nhiều bệnh. Nhưng chính nhờ nghề bắt gián để làm mồi câu cá mà một số người đã kiếm được miếng cơm ăn, đã nuôi sống được gia đình và lo cho con cái nên người.

Chị Kim Anh cặm cụi kiếm sống nhờ nghề bắt gián

Hơn 15 năm nay, chị Nguyễn Thị Kim Anh (49 tuổi, ngụ phường 10, quận 11, TP.HCM) đã lặn lội bắt từng con gián để kiếm tiền đong gạo nuôi mấy đứa con khôn lớn.
 Mười lăm năm trước, khi chị đi làm mướn thì được ông chủ “mách nước” đến nghề lạ đời này. Thế là hàng ngày chị Kim Anh cặm cụi đi bắt gián. Một ngày cố gắng đi bắt gián chị cũng thu nhập từ 50.000-150.000 đồng.

Hạnh Nguyên (Tổng hợp)
 Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-58270046956964150172013-11-20T14:44:00.001+07:002013-11-20T14:44:46.876+07:00 Đối phó với cholesterol xấu

Thứ hai, 09/09/2013 09:21

  Cholesterol là một chất sáp tương tự như chất béo, rất cần thiết để giúp cơ thể tạo ra kích thích tố, vitamin D và a xít mật. Tuy nhiên, nếu lượng cholesterol quá cao sẽ gây ra các vấn đề về tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

 Mặc dù lượng cholesterol dư thừa đã được chứng minh gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng rất ít người biết cách kiểm soát nó. Theo Dailyhealthpost, cholesterol được chia thành 2 loại: HDL “tốt” và LDL “xấu”. Khi LDL quá nhiều, chúng sẽ trở thành “kẻ giết người thầm lặng”, dính chặt vào thành động mạch làm tắc nghẽn dòng máu lưu thông, từ đó làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch.

Tập thể dục đều đặn giúp kiểm soát mức cholesterol - Ảnh: Shutterstock

Cải thiện mức cholesterol cao, cần áp dụng một số biện pháp sau:

 Dinh dưỡng. Xây dựng lại chế độ ăn uống sao cho tập trung vào các thực phẩm có tác dụng làm giảm LDL là cách hữu hiệu để đối phó với tình trạng này. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of the American Medical Association cho biết chế độ ăn gồm các sản phẩm từ thực vật như đậu nành, rau xanh, yến mạch và các loại hạt giúp giảm đáng kể lượng cholesterol xấu. Song song đó, cũng cần hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều chất béo làm tăng nồng độ cholesterol LDL.

 Tập thể dục. Việc lựa chọn hình thức thể dục (chạy bộ, cầu lông, bơi lội, tennis, đạp xe, cử tạ...) không quan trọng bằng việc tập thể dục thường xuyên và đều đặn mỗi ngày nếu muốn kiểm soát mức cholesterol. Dành 30 phút mỗi ngày để chơi môn thể thao yêu thích là cách tốt nhất giúp tăng lượng cholesterol tốt, hạ cholesterol xấu, bởi khi vận động cơ thể sẽ tiêu hao năng lượng và các chất béo tích tụ cũng có dịp tan đi.

 Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia. Nếu bạn đang hút thuốc thì nên ngưng ngay. Bỏ thuốc sẽ giúp cải thiện mức cholesterol tốt cũng như giúp ổn định huyết áp. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy uống quá nhiều rượu có thể gây hại đến sức khỏe, làm tăng huyết áp, thậm chí trụy tim hay đột quỵ.

 Kiểm soát trọng lượng. Nếu bạn quá béo hoặc mỡ vùng bụng quá nhiều thì đã đến lúc nên giảm cân. Quá nặng ký có thể khiến huyết áp tăng, cholesterol xấu cũng có dịp tấn công.

 Hiểu bản thân. Thường xuyên tới bác sĩ kiểm tra lượng cholesterol, lượng đường trong máu, các dấu hiệu của bệnh tiểu đường, huyết áp để biết rõ tình trạng sức khỏe của mình, từ đó có hướng phòng ngừa và điều trị thích hợp. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động... sao cho phù hợp nhất. Biết rõ tình trạng sức khỏe của mình sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-81678550263591012322013-11-12T11:38:00.001+07:002013-11-14T17:30:05.918+07:00 LỚP 10G CHU VĂN AN HÀ NỘI(1960)

Chu Văn An, tháng 6 – 1960 (sắp thi tốt nghiệp) Xin tạm tổng kết: Với sự hợp sức của các cụ Ng.Trâm, B.Ngân (nhớ nhiều nhất), D.Khắc, chúng ta đã nhận ra như sau: -
Hàng đứng sau cùng; 1) X.Nùng, 2) Th.Long, 3) – Dũng, 4) Tr.Chính, 5) Hàn Hải, 6) thầy Ngoạn, 7)Lộc 8.Chiến Thắng 9.Tạ Minh 10.Hoàng Thắng 11.Quốc Khải 12.Vũ Hạo 13.Tư Thành 14.Văn Hành
Hàng đứng trước:1.Tường Anh 2.Kim lân Thế Kỷ 4.Mạnh Hách 5.Nguyễn Luân 6.Gia Lịch 7.Trương Trác 8.Nguyễn Thắng 9.Duy Tân 10.Công Lý 11Thuc Nhàn 12.Huy Châu 13.Mai Tâm 14.Quốc Hoa
Hàng ngồi ghế:1.Thiếu Hiệu 2.Hữu Lý 3.Toàn Dũng 4.Hải Bật 5.? 6.Thầy Xum 7.Thầy Quý " đen" 8. Như Thanh 9.Thầy Mai 10.Đăng Quang 11.Thế Phương 12. Huy Túc 13.Tài Đức 14.Lưu Mưu
Hàng trước : 1.Hoàng Kỳ 2.Nghiệp Chí 3.Minh Đức 4.Minh Kim 5.Lệ Thủy 6.Dục Tú 7.Trần Minh 8.Trịnh Thụy 9.Lệ Tiến 10.Ngọc Trâm 11.Bích Ngân
Ngọc Trâm
 Bức ảnh này tôi đã cop lại từ Blog của bạn Như Thanh để làm kỉ niệm. Nhìn ảnh nhớ bạn bè, nhớ tuổi 19 của chúng ta quá! Cảm ơn bạn Như Thanh rât nhiều!
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-54188673946882942422013-11-11T18:11:00.000+07:002013-11-11T18:11:38.681+07:00 7 thói quen cần tránh sau khi ăn

Khi ăn bữa chính xong, nhiều người thường dùng trái cây tráng miệng, hút điếu thuốc, nhâm nhi ly trà hoặc đi tắm... Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, những thói quen này cần bỏ ngay vì có hại cho sức khỏe.
Các chuyên gia dinh dưỡng trên trang The Health liệt kê 7 việc không nên làm sau khi ăn gồm:
 1. Tráng miệng bằng trái cây
 Thông thường sau mỗi bữa ăn, nhiều người thích nhâm nhi vài miếng trái cây tráng miệng. Đây là một thói quen có hại cho sức khỏe.
 Các nhà nghiên cứu lý giải, thức ăn sau khi đưa vào dạ dày sẽ phải lưu lại từ một đến hai giờ mới tiêu hóa xong. Lúc này dạ dày đang phải căng ra để chứa thức ăn. Nếu trong khoảng thời gian "cao điểm" này, bạn tiếp tục ăn thêm trái cây sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho dạ dày. Hơn nữa trong thành phần trái cây có chứa một số lượng lớn các loại axit, đường, glucose, fructose, tinh bột... càng làm tăng thêm sự lưu trệ tại cơ quan tiêu hóa.
Hơn nữa, trong các loại trái cây như nho, cam, quýt, lê... có chứa nhiều plavon. Chất này dễ dàng bị vi khuẩn đường ruột phân giải thành axit tioxianic làm ức chế công năng của tuyến giáp trạng, về lâu dài sẽ gây bệnh ở tuyến này. Vì thế tốt nhất nên ăn trái cây sau khi dùng bữa từ 2 đến 3 giờ, sau khi thức ăn ở dạ dày đã tiêu hóa gần hết.
 2. Nằm nghỉ
 "Căng da bụng, chùng da mắt" là câu nói quen thuộc dùng để chỉ tình trạng sau khi ăn, thông thường mọi người đều cảm thấy buồn ngủ, kèm theo cảm giác uể oải. Điều này được lý giải là do vào thời điểm đó, lượng máu được huy động phần lớn tập trung vào hệ tiêu hóa nên lượng máu ở não bộ giảm đi đáng kể. Chính lý do này khiến cho não và các cơ quan khác đều "buồn ngủ".
 Tuy nhiên, nếu ăn xong mà ngủ ngay thì não sẽ rơi vào trạng thái ức chế, kéo theo sự ngưng nghỉ của toàn bộ cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa. Hệ quả thức ăn không được tiêu hóa triệt để, thậm chí thực phẩm còn sót lại trong cơ quan tiêu hóa bị vi khuẩn tấn công gây ra bệnh về dạ dày, đường ruột.
 3. Vận động mạnh
 Vận động mạnh sau khi ăn dễ dẫn đến bệnh đau dạ dày. Bởi trong thời gian từ 1 đến 3 tiếng, máu phải đổ dồn về cơ quan tiêu hóa để làm nhiệm vụ "xử lý" thức ăn. Khi ta vận động mạnh trong khoảng thời gian này, buộc lượng máu phải phân bổ nhiều cho cơ bắp, dẫn đến máu không đủ cho cơ quan tiêu hóa, ảnh hưởng đến công năng của dạ dày, dễ gây bệnh đau dạ dày.
 4. Hút thuốc lá
 Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, sau khi ăn, quá trình tuần hoàn máu tăng nhanh. Nếu hút thuốc ngay trong thời gian này, lượng chất độc hại cực lớn trong thuốc lá sẽ thấm vào máu nhanh hơn và nhiều hơn gấp 10 lần so với bình thường. Tình trạng này kéo dài có thể làm rối loạn công năng của dạ dày, ức chế hoạt động của tuyến tụy và gây ra các bệnh về phổi, tim mạch, dạ dày.
 5. Uống trà
 Nếu bạn có sở thích nhâm nhi một ly trà nóng sau khi ăn cơm, hãy đợi 30 phút rồi mới uống nhé. Bởi trong thành phần trà có chất tanin vào dạ dày sẽ kết hợp với protein, vitamin B1 và sắt trong thức ăn hình thành những hợp chất khó hấp thụ. Ngoài ra chất tanin và chất theocin được tìm thấy trong các loại trà có tác dụng ức chế sự bài tiết dịch vị và dịch ruột, không tốt cho việc tiêu hóa.
 6. Đọc sách
 Trong khoảng thời gian từ 1 đến 3 tiếng, máu phải đổ dồn về cơ quan tiêu hóa để làm nhiệm vụ "xử lý" thức ăn. Nếu đọc sách ngay trong thời điểm này, máu sẽ được huy động về mắt, làm giảm công năng của dạ dày, mặt khác khi máu tập trung không đủ để mắt hoạt động có thể làm giảm thị lực, dễ gây các bệnh về mắt.
 7. Đi tắm

Quá trình kỳ cọ khi tắm gội sẽ làm mạch máu ngoài da giãn nở, máu lưu thông mạnh đến các chi nên lượng huyết dịch ở cơ quan tiêu hóa và nội tạng sẽ giảm. Tình trạng này làm cho quá trình tiêu hóa bị trì trệ, ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
 .

  Thụy Ân
 Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-26680336078975145722013-11-03T10:45:00.000+07:002013-11-03T10:45:05.227+07:00“Chiều sông Hồng ai mơ về Lệ Thủy”

Trước sự ra đi của Đại tướng Võ Nguyên Giáp – vị Đại

tướng lỗi lạc của nhân dân Việt Nam, độc giả Nguyễn

 Hải Giang (CLB Thơ sinh viên Đại học Luật Hà Nội

1996 – 2000) đã chia sẻ với tòa soạn Báo Điện tử Giáo

  dục Việt Nam bài thơ do anh sáng tác với tựa đềtrên:

Hà Nội đó chiều thu trời đẹp lắm

Gió mênh mang du sóng nước Sông Hồng

Hòa dòng người nhộn nhịp với phố đông

Hoàng hôn nhuộm quầng mây ngũ sắc

Phương xa ấy dòng Kiến Giang sôi sục

Cơn lũ gầm gừ dông bão vẫn chưa tan

Những gương mặt sạm đen trước khung cảnh điêu tàn

Chiều tê tái vệt khói nồng cay mắt

Nhưng có hề chi đâu: bão mưa hay nắng gắt

Đời dân ta đã chai sạn, kiên cường

Chẳng khó khăn nào thắng nổi cánh tay vươn

Bàn chân bấm giữ biển rừng đất mẹ...

Chiều Hà Nội trời thu dịu nhẹ

Trong thinh sâu thảng thốt trái tim người

Khắp phố phường ngơ ngác giọt thu rơi

Môi mím vội, từng đôi tay xiết chặt

Hoàng hôn đẹp bỗng trở mình hiu hắt

Ôi bao la đã gọi trái tim Người

Dẫu biết rằng ngày ấy sẽ đến thôi

Nhưng nhân loại vẫn mơ điều cổ tích

Lệ Thủy hỡi màn đêm buông tĩnh mịch

Xin mến thương thành kính đón Người về

Cây khế bên nhà trong trẻo hạt sương quê

Ru giấc ngủ cuộc đời Người dung dị

 Chiều Sông Hồng ai mơ về Lệ Thủy...
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-41683522033253807432013-10-29T15:43:00.001+07:002013-10-29T15:43:34.839+07:00 12 tác dụng bất ngờ từ quả su su

(GDVN) - Su su thường được xem như một loại rau, những trên thực tế đây là một loại trái cây. Loại quả này phổ biến ở rất nhiều nước và có thể chế biến thành nhiều món ăn. Dưới đây là những tác dụng bất ngờ của quả su su:

1. Tốt cho hoạt động của tim
Trong quả su su có chứ nhiều folat, một loại vitamin B giúp ngăn chặn sự hình thành của Homocystein là chất có khả năng gây nên bệnh tim và đột quỵ. Do đó, nếu bạn muốn ngăn chặn căn bệnh hiểm nghèo trên hãy thường xuyên ăn quả su su nhé.
2. Làm chậm hoặc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển
Trong quả su su có chứa nguồn vitamin C dồi dào là chất oxy hóa mạnh , giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương bởi các phân tử gốc tự do chính vì thế nó có tác dụng làm chậm và ngăn chặn bệnh ung thư phát triển;
3. Tạo cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào
Trong quả su su có hàm lượng mangan khá lớn sẽ giúp cơ thể chuyển hóa protein và chất béo thành năng lượng để cung cấp cho các hoạt động hàng ngày. Do đó, tốt nhất bạn nên ăn su su vào buổi sáng để cơ thể có nguồn năng lượng dồi dào giúp bạn làm việc hiệu quả nhé.
4. Giúp tiêu hóa tốt
Su su là thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp dạ dày hoạt động khỏe mạnh và hiệu quả hơn. Nhờ đặc tính hút nước, chất xơ trương lên khi ở trong ruột làm phân giãn nở và mềm ra, kích thích thành ruột đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn và chứng táo bón nhò đó sẽ bị hạn chế và đẩy lùi. Mặt khác, chất xơ có khả năng hấp thụ các chất độc có trong hệ tiêu hóa và làm tăng khả năng miễn dịch của hệ tiêu hóa, giúp hệ vi khuẩn có ích cho đường ruột phát triển, từ đó làm giảm nguy cơ nhiễm trùng hệ tiêu hóa đặc biệt là bệnh tiêu chảy khá phổ biến.

 5. Ngăn chặn sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá
Su su là thực phẩm giàu chất Kẽm, là một dưỡng chất có ảnh hưởng đến hormone kiểm soát sự sản sinh dầu ở da từ đó giúp cơ thể ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá. Không những thế, kẽm còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình làm lành các vết sẹo. Chính vì thế, khi trên da bạn xuất hiện những nốt mụn, bên cạnh những biện pháp chăm soc khác hãy tăng cường ăn quả su su để nhanh chóng lấy lại sắc đẹpnhé.
6. Giúp hệ xương chắc khỏe
Trong su su có chứa hàm lượng vitamin K khá cao, đây là vitamin giúp cơ thể hấp thu canxi dễ dàng hơn đồng thời nó liên kết với các vitamin và khoáng chất khác để giúp cho hệ thống xương chắc khỏe và dẻo dai. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học và thống kê đã chỉ ra rằng: Những người càng ăn nhiều su su thì tỷ lệ mắc các bệnh về xương càng thấp.
7. Tác dụng tốt đối với người bị bệnh huyết áp cao
Trong quả su su có hàm lượng khoáng chất kali khá dồi dào, đây là loại khoáng chất rất cần thiết trong việc hõ trợ điều trị các bệnh về tim mạch đặc biệt là huyết áp cao. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, những người thường xuyên ăn thực phẩm giàu kali như su su hàng ngày sẽ giúp bệnh nhân huyết áp giảm được 10% áp lực mạch máu. Chính vì thế, nó có tác dụng ổn định huyết áp đối với người bị huyết áp cao rất hiệu quả.
8. Tốt cho não
Quả su su là nguồn cung cấp vitamin B6 khá nhiều, loại vitamin này giúp chuyển hóa protein, kích thích hệ thần kinh đồng thời tăng cường hệ miễn dịch đồng thời tham gia vào tổng hợp hormone và tế bào hồng cầu nên nó rất tốt cho não và giúp cải thiện, tăng cường trí nhớ hiệu quả.
9. Giúp ngăn ngừa táo bón
Su su giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, từ đó phòng ngừa táo bón.
10. Tốt cho tuyến giáp
Loại quả này giàu chất đồng, một loại khoáng chất liên kết các chuyển hóa trong tuyến giáp, đặc biệt là việc sản xuất và hấp thụ hormone.
11. Chống loãng xương
Ăn su su có thể giúp phụ nữ đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh phòng tránh được chứng loãng xương vì su su là loại quả giàu vitamin K.
12. Giúp ngăn ngừa chuột rút ở chân (Magnesium)
Chất magiê có trong su su là một khoáng chất cũng là chất điện phân giúp ngăn ngừa chuột rút./.

 (LIỄU PHẠM (TỔNG HỢP)
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-51497348500468685052013-10-22T17:11:00.000+07:002013-10-22T17:16:01.354+07:00

Nguyễn Tường Thụy's Blog

Dù ai cầm dao dọa giết, cũng không nói ghét thành yêu

 Đăng bởi: Nguyễn Tường Thụy | 15/10/2013

Tôi muốn hỏi Hoàng Quang Thuận

Huỳnh Văn Úc

Vào những phút đầu tiên trong chương trình truyền hình trực tiếp Lễ An táng Đại tướng Võ Nguyên Giáp ở Vũng Chùa-Quảng Bình ông Hoàng Quang Thuận đã đọc bài thơ của mình viết về Đại tướng Võ Nguyên Giáp trước ống kính của VTV1. Bài thơ có tên là Nhớ mãi chiều xuân, bạn đọc có thể dễ dàng tìm thấy trên trang mạng của các vị lãnh đạo Nhà nước như nguyenthiennhan.net, nguyentandung.org, truongtansang.net. Về nội dung và ý tứ của bài thơ đã có sự đánh giá của các nhà văn và nhà thơ có tên tuổi, tôi không dám lạm bàn. Điều làm tôi khó hiểu và bật lên những câu hỏi muốn được ông Hoàng Quang Thuận đích thân trả lời là những dòng chú thích ghi phía dưới bài thơ: 30 Hoàng Diệu, Chiều xuân 1984, ký tắt H.Q.T. Ông Hoàng Quang Thuận sinh năm 1953, vào năm 1984 ông 31 tuổi. Năm 1976 ông Thuận tốt nghiệp Khoa Lý Trường Đại học Sư phạm Vinh và được phân công công tác về Quảng Nam-Đà Nẵng. Ông không chấp hành quyết định lên Huyện Giằng ở miền tây Quảng Nam mà ở lại Đà Nẵng dạy bổ túc văn hóa trong 7 năm. Như vậy là cho đến năm 1983 ông Thuận vẫn là một giáo viên dạy bổ túc văn hóa vô danh ở Đà Nẵng, vậy cơ may nào đã đưa ông Hoàng Quang Thuận vào một buổi chiều mùa xuân năm 1984 đến 30 Hoàng Diệu nhà riêng của Đại tướng Võ Nguyên Giáp để gặp Người và viết tặng Người bài thơ Nhớ mãi chiều xuân? Dịp may duy nhất mà ông Hoàng Quang Thuận được trông thấy Đại tướng Võ Nguyên Giáp là vào năm 1985 lúc Người vào thành phố Đà Nẵng, đến thăm Công ty Liên hiệp xuất khẩu tỉnh Quảng Nam-Đà Nẵng (COTIMEX) và dự Lễ khánh thành Nhà hát Trưng Vương. Nhiếp ảnh gia Công Điền (TTXVN) đã chụp một số bức ảnh Đại tướng đứng với cán bộ và nhân dân. Hoàng Quang Thuận đã nhờ Công Điền chụp bức ảnh ông ta đứng cạnh Người và sau đó đem treo bức ảnh chính giữa ngôi nhà và sử dụng nó như một bảo bối trong con đường tiến thân. Trên trang nguyentandung.org có đăng bức ảnh Hoàng Quang Thuận chụp chung với Đại tướng Võ Nguyên Giáp. Tôi có thể khẳng định ngay rằng bức ảnh này không được chụp vào một buổi chiều mùa xuân năm 1984 ở 30 Hoàng Diệu mà là ảnh ghép. Năm 1984 Đại tướng mới 73 tuổi chưa thể nào có những nét đặc trưng của lứa tuổi ngoài 90 như trong bức ảnh.

Những câu hỏi tôi nêu ở trên không phải là khó trả lời đối với một con người trung thực. Nếu ông Hoàng Quang Thuận là một con người trung thực, mong ông sớm trả lời những câu hỏi của tôi để tôi và các công dân mạng khác được biết sự thật.

Huỳnh Văn Úc gửi bài vào blog Nguyễn Tường Thụy
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-43982030762218489542013-10-15T11:31:00.000+07:002013-10-15T11:31:19.191+07:00 CÓ MỘT GIẤC MƠ

Đêm qua lúc rất khuya có một bóng người mặc quân phục từ từ đi vào Quảng trường Ba Đình, đến trước cửa Lăng thì phân vân dừng lại, bước chân lên bậc thềm rồi lại đắn đo, đi đi lại lại như còn điều gì ái ngại.
"Sao cháu không vào?" Một bóng người từ cửa Lăng đi ra, thần thái rất thanh thoát, mặc bộ quần áo kaki trắng, chân đi đôi dép cao su, râu dài, ánh mắt nhân từ, miệng nở một nụ cười hiền hậu nói!
"Cháu sợ làm mất giấc ngủ của Bác", người đứng trước thềm trả lời.
Người bước ra từ trong Lăng nói: Bác biết cháu sẽ đến, Bác vẫn ở đây. Đêm nay tháng 10, như 59 năm trước Bác cháu mình về lại thủ đô, Hà Nội vẫn rất bình yên.
Hai người bước đến ôm chầm lấy nhau. Người mặc bộ quân phục hỏi: "44 năm nay người ngủ ngon chứ ạ?"
"Bác vẫn dõi theo non sông, và đợi gặp lại cháu ở đây" - Người từ trong Lăng ân cần.
"Thưa Bác cháu đến để chào Bác, mai cháu về lại quê hương rồi" người mặc quân phục nói.
Người mặc bộ kaki trắng gật: "Ừ, cho Bác gửi lời hỏi thăm nhân dân Miền Trung"
Hai người nắm chặt bàn tay chào tạm biệt nhau, rồi người mặc quân phục bước đi.
Được một đoạn người đứng trước Lăng mỉm cười gọi theo: "Văn này, ở đâu trên dải đất hình chữ S này cũng là quê hương mình cả, thỉnh thoảng ra thăm Bác rồi Bác cháu mình đi thăm đồng bào ba miền, Bác vẫn đợi cháu để cùng vào gặp nhân dân Miền Nam nữa."
"Vâng ạ, cháu sẽ trở lại thăm Bác", người mặc quân phục cũng mỉm cười rồi bước đi.
...
Ta bỗng giật mình tỉnh dậy, thì ra ta đã đứng nhìn từ trong giấc mơ.

"...Ba Đình vang khúc thanh âm của một đêm rất lạ
Có vị Tướng anh hùng tìm về gặp Người Thầy kính yêu!".
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-85682145104729132362013-10-13T21:21:00.000+07:002013-10-13T21:21:07.878+07:00 Yêu thương thầm lặng

"Tôi có thể nhìn con được không?". Người mẹ hạnh phúc hỏi. Đón bọc tã lót gọn gàng trong cánh tay rồi nhẹ nhàng mở các nếp khăn để nhìn khuôn mặt nhỏ bé, người mẹ kinh hoàng.

Bác sĩ vội quay nhìn ra cửa sổ. Đứa bé sinh ra không có tai.
 Thời gian đã chứng minh thính giác của đứa bé hoàn hảo. Duy chỉ có hình dáng bên ngoài của cậu bé không hoàn thiện.
 Một ngày kia cậu bé từ trường chạy ào về nhà và lao vào trong đôi tay của người mẹ, nàng thở dài và biết rằng cuộc đời của cậu sẽ là chuỗi ngày đau buồn. Cậu bé nức nở: "Có đứa gọi con là đồ quái thai".

 Cậu bé lớn lên, đẹp trai, bất chấp sự khiếm khuyết. Một học sinh được bạn bè yêu thích, lẽ ra anh có thể làm lớp trưởng, thế nhưng chỉ vì đôi tai...
 Tài năng thiên bẩm của anh lại phát triển, một tinh hoa về âm nhạc và văn chương.
 "Con có thể hòa đồng với những thanh niên khác kia mà", mẹ anh động viên, nhưng đó chỉ là sự ân cần của trái tim người mẹ.
 Cha anh đã liên hệ với một nhà phẫu thuật.
 "Không thể làm gì được ư? Tôi tin chắc tôi có thể ghép đôi tai nếu mua được" Bác sĩ khẳng định. Sau đó là cuộc tìm kiếm người có thể hy sinh đôi tai cho một thanh niên trẻ.
 Hai năm trôi qua.
 "Con sắp vào bệnh viện đấy con trai ạ. Mẹ và cha đã tìm được người tặng tai cho con. Nhưng đó là một điều bí mật". Người cha nói.
 Cuộc giải phẫu thành công rực rỡ, và một nhân vật mới nổi lên. Tài năng anh nở rộ xuất chúng, cuộc đời ở trường trung học và đại học là những chuỗi ngày hân hoan. Anh lập gia đình và làm công việc ngoại giao.
 "Nhưng con cần phải biết!" Anh van nài cha. "Ai đã tặng cho con quá nhiều như thế? Con không bao giờ có thể đền đáp xứng đáng cho người ấy".
 "Cha cũng tin là con không thể". Người cha trả lời , "nhưng giao kèo bắt buộc con không được biết... đúng hơn là chưa được biết".
 Nhiều năm trôi qua với điều bí mật của họ, nhưng ngày ấy vẫn đến... Một trong những ngày tối tăm nhất chưa từng có trong đời đứa con. Anh cùng cha đứng nghiêng mình trước quan tài người mẹ. Dịu dàng và chậm rãi, người cha đưa tay vén mái tóc dài màu nâu dày để lộ ra... đôi tai không còn của người mẹ.
 "Mẹ đã nói rằng mẹ hạnh phúc khi không bao giờ cắt tóc", ông thì thào "Và không ai có thể nghĩ mẹ bớt đẹp đi phải không?"

Vẻ đẹp thật sự không nằm trong dáng vẻ bên ngoài, mà ở bên trong trái tim. Chân giá trị không nằm trong những gì hữu hình mà nó tồn tại trong những cái vô hình.
 Tình thương yêu thật sự không nằm trong những việc đã làm, đã được biết đến, nó hiện hữu nơi những gì đã thực hiện trong thầm lặng.
 Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-78797745084581245362013-10-08T11:56:00.000+07:002013-10-08T12:21:37.791+07:00John McCain bị người Mỹ phản đối vì chê Tướng Giáp

Từ Info NET, Thứ ba 08/10/2013 07:00

Là một cựu binh trong chiến tranh Việt Nam, tôi tôn trọng tướng Giáp hơn John McCain rất nhiều. Tướng Giáp được gọi là “Napoleon đỏ”, trong khi các Thượng nghị sĩ McCain, John Kerry lại đang tiêu diệt nước Mỹ thông qua chính trị hoặc "các cuộc chiến tranh bằng mọi phương tiện”.

[ẢNH Thượng nghị sĩ McCain]

Ngày 6/10, Thượng nghị sỹ, cựu ứng viên Tổng thống John McCain đã có bài viết đăng trên tờ Wall Street Journal. Bài viết kể về 2 lần vị nghị sỹ này được gặp mặt Đại tướng Võ Nguyên Giáp của Việt Nam và tranh thủ “chữa thẹn” cho việc ông ta đã từng lái máy bay ném bom miền Bắc Việt Nam, bị bắn rơi và bị bắt sống khi nhảy dù xuống hồ Trúc Bạch – Hà Nội vào năm 1967.
Với tiêu đề “Ông ấy đã đánh bại chúng tôi trong một cuộc chiến nhưng chưa bao giờ thắng chúng tôi trong một trận đánh”, John McCain đã mượn lại ý của tướng William Westmoreland (cựu Tư lệnh Bộ chỉ huy Cố vấn Quân sự Mỹ tại miền Nam Việt Nam, Tham mưu trưởng Lục quân Hoa Kỳ) biện minh cho thất bại của quân đội Mỹ ở chiến trường Việt Nam với đại ý là “khác với các tướng lĩnh của Mỹ, Tướng Giáp được quyền mất nhiều quân hơn nên mới chiến thắng”.
Ngay lập tức, bài báo này của ông John McCain đã nhận được hàng trăm bình luận, phản hồi của độc giả trên trang Wall Street Journal. Đa số độc giả cho rằng đây là một bài báo vô nghĩa và nó càng thể hiện sự yếu kém của chính bản thân ông thượng nghị sỹ và của chính phủ Mỹ.
Một độc giả có tên Kenneth Deardorff viết: “Là một cựu chiến binh Mỹ từng chiến đấu ở chiến trường Việt Nam, tôi tôn trọng tướng Giáp hơn ông John McCain rất nhiều. Tướng Giáp được gọi là “Napoleon đỏ” trong khi thượng nghị sĩ McCain, John Kerry… đang tiêu diệt nước Mỹ của chúng tôi thông qua các chiêu bài chính trị hoặc "các cuộc chiến tranh bằng mọi phương tiện”.

Với một bình luận rất dài, độc giả Douglas Tornese viết: “Tôi không có ác cảm đối với tướng Giáp. Ông đã làm những gì cần phải làm cho đất nước của mình. Nhưng tôi nhận thấy có vấn đề là các chính trị gia Mỹ đã và đang đưa thanh niên của đất nước này vào chỗ chết ở nước ngoài mà không có lý do chính đáng nào khác ngoài việc phục vụ cho sự nghiệp chính trị của họ... Tôi hoàn toàn tin rằng nếu Obama là Tổng Thống Mỹ trong Thế chiến II, ông ta sẽ nói chính xác quân Đức ở đâu và khi nào các lực lượng đồng minh sẽ tấn công vào bờ biển Normandy. Tại sao tôi nói vậy? Bởi vì khi đó ông ấy sẽ biết chính xác họ cần bao nhiêu binh sĩ và chính xác còn lại bao nhiêu người khi rút lui. Trong một cuộc chiến tranh, khi cuộc sống đang bị đe dọa, liệu sinh mạng có còn ý nghĩa gì nữa? Hoặc bước vào cuộc chiến để giành chiến thắng, hoặc chấp nhận một cuộc sống mạo hiểm (không biết sống chết lúc nào)...”
Không khó để nhận ra hàm ý sâu xa trong bình luận của độc giả này. Ông ta nhắc đến cuộc tấn công đổ bộ vào bờ biển Normandy (Pháp) mà liên quân Mỹ - Anh và đồng minh đã thực hiện năm 1944. Khi chiến dịch này kết thúc, gần 60.000 quân đồng minh đã thiệt mạng trong khi quân phát xít Đức chết khoảng 23.000 người. Nếu nói theo kiểu lập luận của ông John McCain và trước đó là tướng Westmoreland, phải chăng khi đó tướng lĩnh Mỹ - Anh đã quá “kém” nên mới thiệt hại nhiều gấp 3 lần đối phương? Trong bình luận này của độc giả Douglas Tornese, người ta cũng nhìn thấy hình bóng câu nói “Thà hy sinh tất cả chứ nhất định không chịu mất nước, nhất định không chịu làm nô lệ” của Chủ tịch Hồ Chí Minh.

Đó là một sự xấu hổ mà kinh nghiệm của mình tại Việt Nam không dạy Thượng nghị sĩ McCain rằng Hoa Kỳ nên tránh xa những cuộc chiến tranh vô nghĩa.
Trong một bình luận khác, độc giả ký tên là Arthur Sido viết: “Đó là một sự xấu hổ mà kinh nghiệm của mình tại Việt Nam không dạy Thượng nghị sĩ McCain rằng Hoa Kỳ nên tránh xa những cuộc chiến tranh vô nghĩa. Chúng tôi đã phải tham gia những cuộc chiến kiểu vậy gần hết cuộc đời mình và cùng với đó là tiêu tốn hàng trăm tỷ USD, khiến những thanh niên Mỹ bị tàn tật suốt đời”.
Với một thái độ có vẻ khá giận dữ, độc giả Lee Zehrer viết: “Đó là một tuyên bố ngu ngốc... bởi một kẻ ngốc. John McCain sẽ ban cho đất nước này một đặc ân nếu ông ta nghỉ hưu ngay từ bây giờ”.
Có vẻ như vẫn chưa “thỏa mãn” nên sau đó, chính độc giả Lee Zehrer lại quay lại và bình luận thêm một câu: “Ông ta (John McCain) đã làm rụng 3 cái máy bay (là tài sản của chính phủ) và tôi nghĩ là ông ta phải được cho đi học bay lại”.

Trong sự nghiệp của mình, ông McCain đã mất 3 cái máy bay. Tất cả mọi người nếu có vấn đề về kỹ năng bay sẽ bị đánh giá và phán xét bởi các quan chức Hải quân. Một chiếc máy bay của ông McCain đã suýt đánh chìm cả chiếc hàng không mẫu hạm. Nhưng khi cha của ông ấy là một Đô đốc, liệu ai có quyền đặt ra câu hỏi ấy? - độc giả Lee Zehrer viết.

Độc giả James M. Smith viết: "Nếu mọi người thực sự muốn được tự do làm chủ đất nước mình và không bị một thế lực nước ngoài nào thống trị, các bạn sẽ làm gì ngoài chiến đấu đến hơi thở cuối cùng?”.
“Mỹ đã can thiệp vào chính trị Việt Nam và hỗ trợ một cuộc đảo chính giết người chống lại một chính phủ được dân bầu, sau đó leo thang chiến tranh dựa trên những lời nói dối (sự kiện Vịnh Bắc Bộ). Cuộc chiến tranh đã được tiến hành một cách tàn bạo ( bằng chất độc da cam, và các cuộc thảm sát ở những làng quê) để đổi lại 50.000 lính Mỹ đã thiệt mạng”, độc giả Mark Whitton bình luận.
Độc giả Stephen Keith viết: “Làm thế nào bạn có thể giành chiến thắng mọi trận chiến, nhưng thua cả một cuộc chiến tranh? Bởi chúng ta không biết mục tiêu của mình là gì khi chiến đấu… Bạn không thể giành chiến thắng nếu bạn thậm chí không biết lý do tại sao bạn đang cầm súng. Người Việt Nam đã biết chính xác họ chiến đấu vì cái gì còn chúng ta thì không. Thất bại là điều không thể tránh khỏi”.
“Tôi là phi công lái bay máy bay trực thăng ở chiến trường Việt Nam và chứng kiến sự gia tăng hoạt động của các lực lượng Việt Cộng. Nhưng các phương tiện truyền thông Mỹ khẳng định đường mòn Hồ Chí Minh không tồn tại và nhiều người Mỹ đã cả tin tin. Hơn nữa, tôi cũng đã chứng kiến các phương tiện truyền thông của Mỹ đã liên tục phát đi những tin tức giả mạo”, Raymond Klett nói.
Độc giả David Pelino trả lời bài viết của ông John McCain: "Việt Cộng đã can đảm, kiên quyết và đã đánh bại cả Pháp và Mỹ. Ông McCain hãy trả mọi thứ về đúng bản chất thực sự của nó đi". Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-17169639687450888102013-10-06T17:46:00.001+07:002013-10-06T17:46:38.994+07:00Món quà Giáng sinh
Truyện ngắn O. Henry
 Một đồng tám mươi bảy xu, đúng như vậy. Hàng ngày, cô cố gắng tiêu thật ít tiền khi đi chợ. Cô đi loanh quanh tìm mua thứ thịt và rau rẻ nhất cho bữa ăn hàng ngày, ngay cả lúc cảm thấy hết sức mệt mỏi cô vẫn cố tìm kiếm. Tiết kiệm được đồng nào hay đồng đó.
Della đếm lại số tiền ít ỏi một lần nữa. Không hề có sự nhằm lẫn, chỉ có một đồng tám mươi bảy xu, và ngày mai sẽ là lễ giáng sinh.
Cô sẽ không thể làm gì hơn, chỉ còn cách ngồi xuống và khóc mà thôi. Ở đó, trong một căn phòng nhỏ, tồi tàn, cô đang nức nở.
Della sống trong căn phòng nhỏ nghèo nàn này với chồng của cô, James Dillingham Young, ở thành phố NEW YORK.
Họ có một phòng ngủ, một phòng tắm và một nhà bếp. James Dillingham Young may mắn hơn cô vì anh ấy có việc làm. Tuy vậy đó không phải là một công việc kiếm được nhiều tiền. Tiền thuê căn phòng này chiếm gần hết lương của anh ấy. Della đã cố gắng rất nhiều để tìm một công việc nhưng vận may đã không mỉm cười với cô. Tuy nhiên, cô rất hạnh phúc khi ôm "Jim", James illingham Young, trong tay mỗi khi anh trở về.
Della đã ngừng khóc. Cô lau khô mặt rồi đứng nhìn một chú mèo xám trên bức tường đồng màu với nó bên cạnh con đường tối ngoài cửa sổ.
Ngày mai là Noel và cô chỉ còn một đồng tám mươi bảy xu để mua cho Jim, Jim của cô, một món quà. Cô muốn mua một món quà thật sự có ý nghĩa, một thứ có thể biểu hiện được tất cả tình yêu cô dành cho anh.
Della chợt xoay người chạy đến bên chiếc gương treo trên tuờng. Mắt cô sáng lên.
Cho đến bây giờ, gia đình James Dillingham Young chỉ có hai vật quí giá nhất. Một thứ là chiếc đồng hồ vàng của Jim. Chiếc đồng hồ này trước đây thuộc sở hữu của cha anh ta và trước nữa là ông nội anh ta. Thứ còn lại là mái tóc của Della.
Della thả nhanh mái tóc dài óng mượt xuống lưng. Thật tuyệt đẹp, không khác nào như một chiếc áo khoác đang choàng qua người cô. Della cuộn tóc lên lại. Cô đứng lặng đi rồi thút thít một lát.
Della buớc chậm rãi qua các cửa hàng dọc hai bên đường rồi dừng lại trước bảng hiệu "Madame Eloise". Tiếp cô là một phụ nữ mập mạp, bà ta chẳng có một chút vẻ "Eloise" nào cả.
Della cất tiếng hỏi: "Bà mua tóc tôi không?"
"Tôi chuyên mua tóc mà", bà ta đáp và bảo: "hãy bỏ mũra cho tôi xem tóc của cô đi"
Suối tóc nâu đẹp tuyệt vời buông xuống.
"Hai mươi đồng" bà ta định giá, bàn tay nâng niu mái tóc óng ả.
"Hãy cắt nhanh đi! Và đưa tiền cho tôi" Della nói.
Hai giờ tiếp theo trôi qua nhanh chóng. Cô tìm mua quà cho Jim trong các cửa hiệu trong niềm vui khôn tả. Cuối cùng cô cũng chọn được một thứ. Đó là môt sợi dây đồng hồ bằng vàng. Jim rất quí chiếc đồng hồ của mình nhưng rất tiếc là nó không có dây. Khi Della trông thấy sợi dây này cô biết rằng nó phải là của anh và cô phải mua nó.
Cô trả hai mươi mốt đồng để mua và vội vã trở về nhà với tám mươi bảy xu còn lại.
Đến nhà, Della ngắm mái tóc cực ngắn của mình trong gương và nghĩ thầm: "Mình có thể làm gì với nó đây?". Nửa giờ tiếp theo cô nhanh chóng chuẩn bị mọi thứ. Xong Della lại ngắm nghía mình trong gương lần nữa. Tóc của cô bây giờ toàn những sợi quăn quăn khắp đầu. "Chúa ơi, mình trông như một con bé nữ sinh ấy!" Cô tự nhủ "Jim sẽ nói gì khi thấy mình như thế này?"
Bảy giờ tối, bữa ăn đuợc chuẩn bị gần xong. Della hồi hộp chờ đợi, hy vọng rằng mình vẫn còn xinh đẹp trong mắt Jim.
Thế rồi cửa mở, Jim bước vào. Anh ấy trông rất gầy và cần có một cái áo khoác mới. Jim nhìn chằm chằm vào Della. Cô không thể hiểu được anh đang nghĩ gì, cô sợ. Anh ta không giận dữ, cũng chẳng ngạc nhiên. Anh đứng đó, nhìn cô với ánh mắt kỳ lạ. Della chạy đến bên Jim òa khóc: "Đừng nhìn em như thế, anh yêu. Em bán tóc chỉ để mua cho anh một món quà. Tóc sẽ dài ra mà. Em phải bán nó thôi, Jim à. Hãy nói "giáng sinh vui vẻ", em có một món quà rất hay cho anh này!"
"Em đã cắt mất tóc rồi à?" Jim hỏi
"Đúng thế, em đã cắt và bán rồi, vì vậy mà anh không còn yêu em nữa ư? Em vẫn là em mà!" Della nói.
Jim nhìn quanh rồi hỏi lại như một kẻ ngớ ngẩn: "Em nói là em đã bán tóc à?"
"Đúng, em đã nói vậy, vì em yêu anh! Chúng ta có thể ăn tối được chưa, Jim?"
Chợt Jim vòng tay ôm lấy Della và rút từ túi áo ra một vật gì đấy đặt lên bàn. Anh nói: "Anh yêu em, Della, dù cho tóc em ngắn hay dài. Hãy mở cái này ra em, sẽ hiểu tại sao khi nãy anh sững sờ đến vậy."
Della xé bỏ lớp giấy bọc ngoài và kêu lên sung suớng, liền sau đó những giọt nước mắt hạnh phúc rơi xuống. Trong đó là một bộ kẹp tóc, những chiếc kẹp dành cho mái tóc óng ả của Della. Cô đã mơ ước có đuợc nó khi trông thấy lần đầu tiên qua cửa kính một gian hàng. Những cái kẹp rất đẹp và rất đắt tiền. Bây giờ chúng đã thuộc về cô nhưng tóc cô thì không còn đủ dài để kẹp nữa!
Della nâng niu món quà, mắttràn đầy hạnh phúc. "Tóc em sẽ chóng dài ra thôi, Jim", nói xong cô chợt nhớ đến dây đồng hồ vàng định tặng cho Jim và chạy đi lấy.
"Đẹp không anh? Em đã tìm kiếm khắp nơi đấy, giờ thì anh sẽ phải thích thú nhìn ngắm nó hàng trăm lần mỗi ngày thôi. Nhanh lên, đưa nó cho em, Jim, hãy nhìn nó với sợi dây mới này."
Nhưng Jim không làm theo lời Della. Anh ngồi xuống vòng tay ra sau đầu mỉm cuời nói: "Della, hãy cất những món quà này đi. Chúng thật đáng yêu. Em biết không, anh đã bán chiếc đồng hồ để mua kẹp cho em. Giờ thì chúng ta có thể bắt đầu bữa tối được rồi em yêu!"
Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-29617748504945994522013-10-02T12:22:00.002+07:002013-10-03T14:55:04.779+07:00VỊ TRÍ TÓC BẠC DỰ BÁO SỨC KHỎE CỦA BẠN

Khu phản xạ tương ứng với trán là dạ dày, lá lách; tương ứng với thóp sau gáy là đường bàng quang; và tương ứng với hai bên mai là gan, túi mật. Như vậy, tùy theo vị trí tóc bạc, sẽ nói lên rất rõ tình trạng sức khỏe của bạn: Dấu hiệu tuổi già đang đến gần

Tại sao tóc bạc sớm?

Theo sohu những người tóc bạc sớm cần lạc quan, tránh suy nghĩ quá nhiều...

Tóc bạc ở vùng trán - chức năng dạ dày, lá lách kém

Khu phản xạ tương ứng với trán là dạ dày, lá lách, vì vậy việc điều tiết dạ dày, lá lách sao cho tốt có tác dụng rất lớn trong việc làm chậm quá trình bạc tóc ở vùng trán.

Biểu hiện của người có dạ dày, lá lách không tốt thường là chướng bụng, đau bụng, lạnh tứ chi, miệng nhạt, không khát, phân lỏng. Có người thường xuyên kèm theo triệu chứng hôi miệng, ăn nhiều hoặc tứ chi sưng phù, tiểu tiện lâu và khó.

Cách điều trị:

Người dạ dày, lá lách kém có thể cách 3-5 ngày đun một nồi cháo gừng ăn vào bữa sáng và tối.

Cách làm rất đơn giản: Bỏ 3 gam gừng tươi băm nhuyễn và 60 gam gạo vào nồi nấu cùng nhau. Khi ăn, bạn có thể cho thêm gia vị tùy theo sở thích mỗi người. Gừng tươi có tính ấm, tản hàn, toát mồ hôi, làm ấm dạ dày và giảm đau, chống viêm rất tốt.

Tóc bạc ở vùng thóp sau gáy - khí thận không đủ

Khu phản xạ tương ứng với nó là đường bàng quang. Người có đường bàng quang yếu thường tần suất tiểu nhiều, tiểu rắt hoặc tiểu khó. Bởi chức năng chính của đường bàng quang là tích và bài tiết nước tiểu, cho nên những người này không nên nhịn tiểu. Hơn nữa, chức năng bài tiết nước tiểu của bàng quang và khí thận mạnh hay yếu có liên quan mật thiết với nhau.

Cách điều trị:

Chế độ dinh dưỡng lợi tiểu có sự khác biệt giữa nam và nữ. Nam giới nên ăn nhiều gan động vật, thịt chó, thịt cừu, thịt dê, thịt hươu, chim sẻ, tôm, gà trống, quả óc chó, đỗ đen; nữ giới nên ăn nhiều sò điệp, hạt dẻ, thủ ô.

Tóc bạc hai bên mai - gan nóng

Khu phản xạ xung quanh hai bên mai là gan và túi mật. Những người gan, túi mật nóng thường tính khí rất nóng nảy, hoặc ngược lại, hay nén giận trong lòng.

Biểu hiện của người gan, mật nóng là miệng khô, miệng đắng, lưỡi khô rát...

Cách điều trị:

Người bệnh nên chọn bữa ăn nhạt làm chủ đạo, có thể ăn nhiều cháo bát bảo, cháo hạt sen, trà sen, trà hoa hồng. Nếu miệng nắng, miệng khô nghiêm trọng, bạn có thể ăn nhiều tâm sen và mướp đắng. Đồng thời kết hợp với sự thăm khác của bác sĩ để có cách điều trị hiệu quả nhất.

Đương nhiên, tâm trạng không tốt cũng là nguyên nhân gây nóng. Cho nên, những người này cần duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái, nếu có thể tích cực tham gia các hoạt động vui chơi giải trí thì càng tốt.

Kết:

Những người tóc bạn sớm cần lạc quan, tránh suy nghĩ quá nhiều. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý với nhiều hoa quả tươi, rau xanh; khắc phục thói quen ăn uống không lành mạnh, để dinh dưỡng trong cơ thể được cân bằng.

Ngoài các biện pháp trên, massage da đầu cũng góp phần thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, cải thiện khả năng cung ứng dinh dưỡng cho da đầu, phòng tránh tóc bạc.

Hoặc bạn cũng có thể dùng lược gỗ hoặc lược sừng chải đầu; dùng tay cào
 tóc, mỗi ngày 2 lần sáng tối, mỗi lần chải 5 phút.

THẾ ĐAN

Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-81692589715411249172013-09-26T09:17:00.001+07:002013-12-22T16:25:25.234+07:007 đối tượng tuyệt đối không được sử dụng mật ong
 (GDVN) - Mật ong đã được coi là một trong những thực phẩm có uy tín nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng tùy tiện sử dụng được thực phẩm này.

7 điều cấm kỵ khi sử dụng mật ong

Trẻ nhỏ ăn mật ong dễ bị ngộ độc

Có nên cho trẻ nhỏ uống mật ong?

Mẹo chữa da khô nẻ bằng mật ong cực hiệu nghiệm cho các bé

Mật ong: phương thuốc quý cho sức khỏe và sắc đẹp

Mật ong ngọt ngào, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng. Nó cung cấp cho cơ thể người hơn 60 loại glucose, vô cơ và hữu cơ, fructose, các enzyme giá trị, protein, và 18 loại axit amin.

Trong y học hiện đại, ngoài công dụng điều trị bỏng, tê cóng và làm ẩm da, mật ong còn có vai trò rất tốt trong điều trị tim, gan, lá lách, thận, phổi, ruột và các cơ quan khác.

Tuy nhiên, lưu ý những đối tượng sau không phù hợp để sử dụng mật ong tham khảo theo websitebacsi.com và phunu.net:

1.Trẻ dưới 1 tuổi

Mật ong giàu dinh dưỡng. Vì thế nhiều bà mẹ do vừa muốn điều chỉnh hương vị, vừa muốn thêm mật ong để tăng giá trị dinh dưỡng cho thức ăn dặm của trẻ. Ngoài ra, vì rất tốt cho họng, các cụ xưa cũng thường cho trẻ uống mật ong để trị và phòng ngừa ho cho trẻ. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng trẻ em dưới 1 tuổi không được uống mật ong.
Mật ong trong quá trình pha chế, vận chuyển, dễ bị ô nhiễm botulinum. Các bào tử Clostridium botulinum vẫn thích nghi và có thể tồn tại trong nhiệt độ 100 độ.

Chức năng tiêu hóa của trẻ sơ sinh yếu, chức năng giải độc gan cũng chưa hoàn chỉnh, đặc biệt là trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, botulinum dễ dàng xâm nhập vào thành ruột, kết hợp với một số chất tạo ra độc tố, gây ngộ độc.

Triệu chứng ngộ độc thường xảy ra sau khi ăn mật ong hoặc thực phẩm có chứa mật ong từ 8 đến 36 giờ. Các triệu chứng thường bao gồm táo bón, mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng. Mặc dù các trẻ sơ sinh ít có cơ hội lây nhiễm bởi các vi khuẩn Clostridium botulinum, nhưng các bác sĩ vẫn khuyên: Trước khi trẻ được một tuổi, không nên cho chúng ăn mật ong và các sản phẩm từ thực phẩm này.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng cảnh báo rằng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hơn một tuổi vẫn nên cẩn thận khi uống mật ong và người lớn nên kiểm soát lượng tiêu thụ mật ong thích hợp.

2. Bệnh nhân tiểu đường.

Trong 100g carbohydrate mật on có chứa: khoảng 35g, 40g đường fructose, khoảng 2g sucrose và khoảng 1g dextrin.

Glucose và fructose là loại đường đơn giản, có thể được hấp thu trực tiếp vào máu. Trong khi đó đường sucrose và dextrin sau khi thủy phân có thể được hấp thụ vào trong ruột dễ dàng mà không cần tiêu hóa. Do đó, những người có bệnh tiểu đường tuyệt đối không dùng mật ong làm gia tăng lượng đường trong máu.

3. Bệnh nhân xơ gan

Nói chung, bệnh nhân viêm gan B rất thích hợp để uống mật ong, vì monosaccharide trong mật ong có thể làm giảm gánh nặng cho gan, nhưng ở bệnh nhân xơ gan không uống rượu mật ong, bởi vì nó sẽ làm trầm trọng các triệu chứng của bệnh này.

4. Phụ nữ có thai

Phụ nữ có thai tuyệt đối không được dử dụng mật ong. Bởi mật ong kích thích tử cung co lại, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

5. Người bị bệnh huyết áp thấp và đường trong máu thấp

Trong mật ong chứa một chất giống như là Acetylcholine, có tác dụng giảm huyết áp. Người có mức đường huyết thấp uống mật ong dễ gặp biến chứng, vì vậy “kỵ” sử dụng.

6. Người vừa mới phẫu thuật

Người mới phẫu thuật mất máu nhiều, cơ thể rất yếu, nếu hấp thụ quá nhiều chất bổ, dễ làm cho gan chướng, nghẽn khí, gây chảy máu ngũ quan.

7. Người rối loạn chức năng đường ruột

Mật ong có thể làm cho đường ruột co thắt mạnh, dẫn đến rối loạn chức năng đường ruột, gây ra các chứng như đi ngoài, táo bón...

Liễu Phạm (Tổng hợp)

 Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-1093024386197864392013-09-23T11:26:00.000+07:002014-02-25T22:06:54.548+07:00Lễ kỷ niệm 100 năm sinh nhà văn Nguyễn Đình Lạp
VanVN.Net – Sáng 19/9/2013, tại trụ sở Hội Nhà văn Việt Nam (số 9 Nguyễn Đình Chiểu, Hai Bà Trưng, Hà Nội), Lễ kỷ niệm 100 năm sinh nhà văn Nguyễn Đình Lạp được tổ chức trang trọng với sự có mặt của các nhà văn, nhà thơ, nhà phê bình, bạn bè văn chương, gia đình nhà văn và nhiều thế hệ bạn đọc.

 Lễ dâng hương tưởng nhớ nhà văn Nguyễn Đình Lạp,

 Nhà thơ Hữu Thỉnh – Chủ tịch UBTQ Liên hiệp các Hội VHNT VN,

 Chủ tịch Hội Nhà văn VN phát biểu khai mạc.

 Nhà phê bình Ngô Thảo người đã từng làm luận văn Nguyễn Đình Lạp.

 Theo ông đây là một nhà văn Hà Nội với nguyên nghĩa đẹp nhất của từ này.

GS. Phong Lê đọc tham luận “Nguyễn Đình Lạp trong trào lưu văn học hiện thực thời 1941-1945”

 Nhà văn Vũ Tú Nam: “Tôi thật vinh dự được dấn thân trên đường dài văn học

 cách mạng cùng nhà văn Nguyễn Đình Lạp.”

 Nhà văn Lê Thị Đức Hạnh trình bày bài viết “Văn chương và nhân cách”

 (VanVN.Net sẽ đăng toàn văn bài viết này.)

 Bà Nguyễn Ngọc Trâm – trưởng nữ của nhà văn Nguyễn Đình Lạp thay mặt gia đình

 phát biểu cảm ơn Hội Nhà văn VN, và nhắc lại những kỷ niệm về năm tháng đầm ấm của gia đình.

Toàn cảnh buổi Lễ kỷ niệm 100 năm sinh nhà văn Nguyễn Đình Lạp

Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2759607654660528498.post-62531187961707447082013-09-22T16:22:00.000+07:002013-09-22T21:49:31.636+07:00NHỚ VỀ CHA MẸ

 Cha tôi mất năm 1952, khi tôi mới 11 tuổi, em tôi 9 tuổi. Tuy còn ít tuổi nhưng tôi vẫn nhớ được một số điều về cha mẹ.

 Lúc tôi 4, 5 tuổi, một hôm từ ban công nhìn xuống tôi thấy phố Bạch Mai có nhiều xe, nhiều cờ diễu qua, không khí thật rộn rịp… Đến trưa cha tôi bảo hai chị em ăn mặc đẹp, đi giầy để ông đưa lên Bắc Bộ Phủ chơi (Bắc Bộ phủ là ngôi nhà hai tầng ở 12 Ngô Quyền, Hà Nội. Đã từng là nơi đặt trụ sở chính quyền Bắc kỳ). Đường Hà Nội lúc này rộng thênh thang, sạch đẹp, cờ hoa, người đi lại thật náo nức. Chị em chúng tôi vô cùng sung sướng vui vẻ, lúc đi, lúc chạy làm cha tôi cứ phải nắm chặt tay hai đứa... Nhưng rồi thời gian rộn rã đó không lâu, nhiều người HN đã dần dần đi tản cư.

 Mẹ tôi cho tôi biết, Bác Đặng Thái Mai, chủ tịch Ủy ban hành chính tỉnh Thanh Hóa lúc bấy giờ điện ra mời các văn nghệ sĩ vào Khu Bốn để thành lập Trại văn hóa kháng chiến. Gia đình tôi cùng gia đình các bác văn nghệ sĩ đi thuyền dọc sông đến Thanh Hóa, rồi đi bộ tiếp vào Làng Quần Tín, huyện Thọ Xuân. Thời gian không lâu, cha tôi vào bộ đội, làm Trưởng ban văn nghệ Liên khu 4, đồng thời tham gia giảng dạy Lớp văn hóa kháng chiến, nơi đã đào tạo nhiều cây bút trẻ trưởng thành. Lúc đó mẹ tôi cũng như nhiều bác gái phải lo đời sống gia đình, bà phải nhận nhiều việc như quay sợi, đan lát, gánh hàng khô ra chợ bán…, nhưng cha tôi vẫn tìm cách để bà được tham gia dự thính lớp Văn hóa kháng chiến khóa III. Mẹ tôi đã từng viết: “Giai đoạn này vật chất thiếu thốn nhưng gia đình chúng tôi rất hạnh phúc”. Bà còn ghi lại một câu trong nhật kí của cha tôi: “Cách mạng và kháng chiến đã đem đến cho chúng ta cuộc sống mới, nhờ đó tình vợ chồng càng thắm thiết hơn.”

 Mẹ tôi kể, một hôm ông Tố Hữu vào khu 4 thăm Trại văn hóa kháng chiến. Khi rẽ vào nhà tôi, biết tình hình, ông khuyên mẹ tôi nên tham gia công tác xã hội, công tác vận động phụ nữ. Nghe lời khuyên đó, cha tôi tìm được dịp để mẹ tham gia vào Hội liên hiệp phụ nữ khu 4, rồi Hội phụ nữ Thanh Hóa. Khi đi công tác xa mẹ gửi chị em tôi cho bà chủ nhà, mẹ nấu sẵn thức ăn vài ngày, còn cơm tôi tự nấu. Nhưng rồi những chuyến đi công tác của bà ngày càng dài hơn, xa hơn. Gửi con ở nhà bà chủ lâu thì không tiện, không ổn, mà mang các con theo thì nay đây mai đó, việc học hành của chúng không ổn định. Cuối cùng, Hội phụ nữ xin cho các con tôi vào Dục anh viện, trại nuôi con em bộ đội, thương binh, liệt sĩ của Tỉnh. Nghe được tin này cha tôi rất mừng, ông rất muốn cho mẹ có điều kiện làm việc, tiến bộ. Rồi mẹ tôi thỉnh thoảng ghé vào Trại thăm, thấy con cái sống khổ quá: đứa thì ghẻ lở khắp người, đứa bị chó cắn, đứa đái dầm bị phạt ăn cơm nhạt (không có thức ăn) cho chừa đi… Bà xót con quá định đón chị em tôi về. Nhưng cha tôi rất kiên quyết: “Cả nước đang kháng chiến, con cái mình cũng phải chịu đựng như bao đứa trẻ khác thôi em ạ! Anh tin là chúng sẽ quen, sẽ trưởng thành, sẽ tự lực dần lên…”

 Thế rồi Tết năm 1952 cha tôi về, ông bảo, đây là cái Tết thứ 6 xa Hà Nội. Nhưng ông và cả gia đình đã không ngờ đây là cái Tết hạnh phúc, ấm cúng cuối cùng của gia đình tôi. Sau Tết hai tháng, thì mẹ tôi nhận được tin cha tôi ốm nặng, đã mê man bất tỉnh. Mẹ tôi giấu các con một mình đi suốt đêm đến huyện Thạch Thành, Thanh Hóa, gần nơi Cơ quan cha tôi đóng. Nhưng khi mẹ đến nơi thì cha tôi đã mất từ 8 giờ sáng ngày hôm trước. Đau đớn đến cùng cực, mẹ tôi dường như không biết gì, không nhớ gì nữa… Đi đâu, làm gì đều có một chị ở cơ quan dìu đi, động viên và an ủi. Rồi dần dà chị hỏi thăm tình hình sức khỏe, công việc và các cháu ở nhà… Nghe nhắc tới các con, mẹ bừng tỉnh hẳn. Lo lắng về các con quá, bà vội vã ra thăm mộ ông, chào ông lần cuối, rồi khoác ba lô của ông đi một mạch về Trại Dục anh.

 Sau hòa bình ít lâu mẹ tôi chuyển công tác từ Thanh Hóa ra Hà Nội. Ngoài công việc cơ quan, mẹ tôi còn đặt cho mình nhiệm vụ sưu tầm, tìm tòi, thu lượm… tác phẩm, sách báo của cha tôi mà cuộc kháng chiến 9 năm đã bị thất lạc. Nhưng tìm ở các hiệu sách không có, hỏi thăm các nhà văn có tiếng là nhiều sách như bác Đào Duy Anh, bác Vũ Ngọc Phan… thì chính các bác cũng đang phải tìm kiếm từng tác phẩm của mình. Mẹ tôi rất buồn nhưng vẫn cố kiên trì,. Bà đã thường xuyên đi Thư viện quốc gia để tìm tòi, lục lọi sách. Thấy nhiều lần như vậy, chị thủ thư thông cảm, xuống dưới hầm thư viện và tìm được cuốn “Ngoại ô”. Bà sung sướng quá, mang sách đến Nhà xuất bản Văn học và được nhận in. Rồi cuốn “Ngõ hẻm” tìm ra sau này cũng được tổ Văn học trong Nam in. Tiếp đó bà lại thu lượm những bài báo, phóng sự của ông và in thành tập “Tác phẩm chọn lọc.”

 Sau này, khi nhắc đến cha, mẹ tôi thường giảng giải cho chị em tôi: “Mẹ trưởng thành và tiến bộ như ngày nay là do cha cảm thông, giúp đỡ và tạo điều kiện để mẹ được giải phóng khỏi công việc gia đình, con cái.” Quả là như vậy, mẹ tôi đã sớm được thu xếp gia đình để tham gia việc xã hội, và đã trưởng thành có những đóng góp hữu ích cho công việc chung.

 Mặc dù lúc tuổi thơ đã phải thiếu vắng người cha yêu quý, nhưng hình ảnh một gia đình hạnh phúc, đầm ấm, đầy tình yêu thương luôn in sâu trong tâm khảm chúng tôi. Và chị em  tôi luôn cố gắng xứng đáng với cha mẹ mình./.

Trâm Nguyễn Ngọchttps://plus.google.com/111190183999522121495noreply@blogger.com10

WARC-Identified-Payload-Type: application/atom+xml

Server: blogger-renderd

Cache-Control: public, must-revalidate, proxy-revalidate, max-age=1

Content-Type: application/atom+xml; charset=UTF-8


markdown:
# Mùa Đi Qua Phố (Version 2)-
[Phạm Anh Duy](http://nhacpro.net/ca-si/pham-anh-duy.html) **Mùa Đi Qua Phố (Version 2)**được trình bày bởi ca sĩ **Phạm Anh Duy**thuộc thể loại bài hát **Việt Nam, Nhạc Trẻ**. Bạn có thể nghe online, download (tải bài hát) __Mua Di Qua Pho Version 2__tốc độ cao về máy với các chất lượng 128kbps, 320kbps, lossless hoàn toàn miễn phí.
## Lời bài hát Mùa Đi Qua Phố (Version 2)
1. Lại một người đi qua, lại một mình cô đơn
Lại một mình ngồi trống vắng giữa căn phòng
Ngồi nhìn thời gian trôi, chỉ cần mình tôi thôi
Chẳng cần ai níu kéo nữa đâu.
Yêu thương giờ đã xa rồi, đã bay rồi, đã quên rồi
Trong đêm dài vẫn u hoài, tiếng thở dài vẫn mệt nhoài.
[Chorus:]
Dòng thời gian trôi nhanh quá cứ ngỡ anh đã quên
Cứ ngỡ anh đã không chờ mong
Chiều buồn lang thang ngơ ngác đôi chân đi về đâu?
Giọt lệ đã tan theo những nỗi nhớ
Gió đông về mình lạc mất nhau
Lạc vào trong giấc mơ xa vời
Mùa đi qua phố, hiu quạnh.
2. Yeah, dù sao thì cũng đã qua
Chẳng còn nhớ thương, chẳng còn vấn vương
Don't believe!
And I see you cry, I feel sad tonight, you don't know
Và anh sẽ quên, người anh đã yêu, leave me alone.
[Rap:]
Đêm đã dần trôi người ơi
Con tim anh không còn buông lơi
Anh lang thang tìm em trong cơn mưa se lạnh
Giờ chỉ còn lại mình anh mà thôi
Những kỉ niệm đã qua trong tâm trí
Những khoảnh khắc nhỏ bé bên nhau?
Dẫu cho là hạnh phúc đó có nhỏ nhoi
Hãy cho anh được quay trở lại thế nhưng giờ em nơi đâu?
Bình minh sang và sẽ xua tan màn đêm chỉ còn mình anh
Lối đi cuộc sống mới không tồn tại thói quen về em
Sau cơn mưa và những tia nắng ban mai
Sẽ mang em đến những con đường mới oh oh...

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: cloudflare

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Powered-By: VPSSIM


markdown:
Bất động sản
Toàn Quốc
| |
Cần chuyển nhượng quán cà phê đồ ăn nhanh tại ngõ 12 Nguyễn Văn Huyên, Cầu Giấy, Hà Nội
08-01-2018 23:10 ( 11 lần xem)
## Nội dung
Cần chuyển nhượng quán cà phê đồ ăn nhanh tại ngõ 12 Nguyễn Văn Huyên, Cầu Giấy, Hà Nội Diện tích: 25m2, mặt tiền 2,5, nằm ngay mặt ngõ rộng: 4,5m. Phía sau trường Cao đẳng điện lạnh. Do không có thời gian quản lý cửa hàng nên cần nhượng lại cho khách hàng nào có nhu cầu cần kinh doanh, buôn bán. Khu vực đông dân cư, gần các văn phòng xung quanh rất nhiều nhà hàng... An ninh tốt, dân trí cao. Giá thuê nhà: 5 triệu/tháng ( còn 6 tháng tiền nhà) Giá nhượng: 90 triệu ( có thương lượng) Liên hệ chính chủ: 0963488066 ( chị Phương) (Nguồn: https://batdongsanhanoi.info.vn/index.php?page=productCat-detail&id_product=10484 )
| |![]()

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
###### Video Clip
-
[Khu đô thị RichHome 2 - Vun đắp cuộc sống mới](/video-clip/khu-do-thi-richhome-2-gia-re-cho-moi-nha/)Khu đô thị RichHome 2 là dự án nhà phố xây sẵn thứ hai do Công ty TNHH Địa ốc Thuận Lợi (thành viên của Kim...
-
[Giới thiệu khu đô thị civilized city khu công nghiệp VSIP 2 Bình Dương](/video-clip/gioi-thieu-khu-do-thi-civilized-city-khu-cong-nghiep-vsip-2-binh-duong/)THÔNG TIN TỔNG QUAN Là một trong số những khu đất nền giá rẻ, có cơ sở hạ tầng đ...
-
[The Mall City - Thương gia hội tụ](/video-clip/khu-thuong-mai-dich-vu-the-mall-city-di-an-binh-duong/)THÔNG TIN TỔNG QUAN Tên dự án: Khu đô thị thương mại dịch vụ The Mall City Vị trí: DT 743B, Thị xã Th...
-
[The Mall City II - Khu thương mại dịch vụ VSIP II Bình Dương](/video-clip/gioi-thieu-du-an-the-mall-city-ii-vsip-2-binh-duong/)THÔNG TIN TỔNG QUAN - Tên dự án: The Mall City II - Quy mô: 39 héc ta - Vị trí: Trung tâm khu liên...
-
[The Mall City II ở VSIP 2 - Điểm đến hấp dẫn các nhà đầu tư](/video-clip/the-mall-city-ii-o-vsip-2-binh-duong-diem-den-hap-dan-cac-nha-dau-tu/)Dự án The Mall City II có quy mô 39 ha do Công ty Becamex IJC làm chủ đầu tư, Công ty Kim Oanh là đ...
-
[Chợ đầu mối bình điền qua kênh thị trường Info TV](/video-clip/cho-dau-moi-binh-dien-qua-kenh-thi-truong-info-tv/)Hãy liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin về dự án Hotline: 0902 235 237
-
[Khu đô thị Civilized City - Nơi thỏa mãn dịch vụ đa tiện ích](/video-clip/dat-nen-khu-do-thi-civilized-city-lien-ke-kcn-vsip-2-binh-duong/)THÔNG TIN TỔNG QUAN - DỰ ÁN CIVILIZED CITY được quy hoạch hạ tầng, thiết kế kiến trúc theo tiêu chuẩn Si...
-
[The Mall City 2 - Sức hút ở thị trường bất động sản bình dương](/video-clip/the-mall-city-2-suc-hut-o-thi-truong-bat-dong-san-binh-duong/)Dự án The Mall City II mang đến cho những khách hàng đang muốn tìm kiếm một kênh đầu tư an toàn, sinh ...
-
[RichHome - Nơi thỏa mãn ước mơ An Cư Lạc Nghiệp tại Bình Dương](/video-clip/richhome-noi-thoa-man-uoc-mo-an-cu-lac-nghiep-tai-binh-duong/)Nhà giá rẻ nhưng chất lượng sống cao Bên cạnh giá bán rất hợp lý, chủ đầu tư dự án RichHome 2 còn cam ...

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.4.29 (cPanel) OpenSSL/1.0.2k mod_bwlimited/1.4

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Set-Cookie: TVPANEL=f2q36ukf38fct9bnaa8iaivij5; expires=Sat, 20-Jan-2018 04:50:58 GMT; path=/

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Liên kết:
Đăng ký tên miền
|
Xem quảng cáo
|
Data Center
|
Phần mềm Việt Nam
|
Vào học
|
Lịch khai giảng
|
TourBalo
|
Thế giới CEO
|
Ẩm Thực VIP
www.nhadatvilla.com & www.nhadatvilla.vn - Copyright(c) 2016- 2018 Quản lý bởi PMV Software - Công Viên Phần Mềm Quang Trung, Quận 12, TP.HCM, Việt Nam

Cache-Control: private


markdown:
# Sư Tử và Xử Nữ ở đỉnh nhà thứ nhất
[Sư Tử và Xử Nữ ở đỉnh nhà thứ nhất ](http://tuvi5s.vn/xem-tu-vi-online)sẽ như thế nào
[Sư Tử](http://tuvi5s.vn/xem-tu-vi-online-mien-phi) ở Đỉnh nhà Thứ Nhất [Sư Tử](http://tuvi5s.vn/xem-tu-vi-online-mien-phi)ở Đỉnh nhà Thứ Nhất
Từ khóa: tính cách, nhận dạng bên ngoài, vật thể vật chất
Bạn nổi bật bởi tính cách mạnh mẽ và có khả năng thống trị người khác, đặc biệt là khi Mặt Trời của bạn cũng ở nhà 1. Trung thực và thẳng thắn, lãng mạn và lí tưởng, có vẻ như bạn là người vô cùng lý tưởng! Nhưng, nếu bạn không học được bài học về sự rộng lượng, vị tha, bạn có thể rất ích kỷ, ngang bướng và vô kỷ luật. Là người phô trương, luôn muốn làm trung tâm và tràn đầy kiêu hãnh, bạn có khả năng thiên bẩm trong việc thể hiện bản thân. Lại thêm việc thích tận hưởng những tràng pháo tay, những ánh mắt ngưỡng mộ nên bạn đặc biệt thích thú với những nghề đi diễn trên sân khấu. Tuy vậy, nếu bạn có Mặt trời là 1 cung có bản tính nhút nhát, bạn sẽ gặp khó khăn khi lựa chọn phô bày bản thân hay kiềm chế lại, và vì thế, những người xung quanh bạn thì chẳng bao giờ biết được họ đang đối diện với ai.
[Xử nữ ở Đỉnh nhà Thứ Nhất](https://www.facebook.com/tuvi5s.vn) [Xử nữ ở Đỉnh nhà Thứ Nhất](https://www.facebook.com/tuvi5s.vn)
Từ khóa: tính cách, nhận dạng bên ngoài, vật thể vật chất
Bạn thường xuyên là chỗ dựa vững chắc cho người khác. Bạn có vừa đầu óc sáng tạo nhưng vẫn vô cùng kỷ luật và tổ chức. Tuy nhiên, bạn lại hay lại mất thời gian vào những thứ không cần thiết. Bạn được ban tặng vẻ ngoài trẻ trung. Người có đỉnh nhà 1 Xử Nữ có khả năng nhìn nhận điểm yếu của người khác và lợi dụng chúng. Có điều bạn cư xử khéo léo và tế nhị khiến người khác không biết được bạn có khả năng này.
Với sao Thuỷ có nhiều góc hợp khó chịu với các hành tinh khác, bạn có thể là người quá kén chọn và hay bới móc những tiểu tiết nhỏ nhặt. Bạn có thể trở thành 1 nhà phân tích, 1 diễn viên hài, 1 nhà văn bởi khả năng ngôn ngữ trời phú của mình. Với sao Thủy có những góc hợp tốt, bằng sự sắc sảo thiên bẩm, bạn có thể đoán ra được tính nết của người khác và làm cho chúng nổi bật lên.

X-CDN: Incapsula

Set-Cookie: ___utmvbFRuKFtS=uZc   XANObalW: ntf; path=/; Max-Age=900


markdown:
|
|
## Đa dạng thị trường “ví” điện tử
|BÀI VÀ ẢNH: PHẠM VIỆT|
|
|
Thứ năm, 11/01/2018 - 05:10 AM (GMT+7)
|
|![]()
Theo xu thế phát triển của toàn cầu nên các ứng dụng tài chính trên nền công nghệ (fintech) đang ngày càng nở rộ tại Việt Nam. Thông qua các ứng dụng này, người dân ở các đô thị lớn có thể thanh toán hầu hết các loại dịch vụ một cách thuận lợi mà không cần mang theo tiền. Một số ứng dụng đang lưu hành trên thị trường dần được “quen mặt” có thể kể ra như:
**Payoo:** Với chiến lược “một điểm thanh toán” (one shop payment), từ năm 2011, đơn vị này đã tiên phong trong lĩnh vực tiện ích để kết nối đến hầu hết các nhà cung cấp dịch vụ điện, nước, điện thoại, truyền hình, internet, viễn thông, các hãng vận chuyển; các ngân hàng hay công ty tài chính, bảo hiểm cùng hàng trăm công ty thương mại điện tử khác. Mạng kết nối Payoo hiện cũng liên kết đến hơn 6.000 điểm thanh toán trên toàn quốc thông qua hầu hết các hệ thống siêu thị, chuỗi cửa hàng tiện lợi, điện máy, điện thoại, viễn thông... Người dân có thể đến các cửa hàng tiện lợi 24/7 thanh toán các loại hóa đơn khác nhau như điện, nước, điện thoại, truyền hình, internet... bất cứ lúc nào. Kênh thanh toán này được xem tạo sự thuận lợi cho người dân khi có nhu cầu thanh toán các loại dịch vụ công dự báo sẽ mở rộng trong tương lai. **Zalopay: **Là ứng dụng thanh toán trên di động do Công ty cổ phần VNG phát triển. Sau 123pay - cổng thanh toán trực tuyến hỗ trợ cho thương mại điện tử có mặt trên thị trường nhiều năm nay, hệ sinh thái VNG có thêm ứng dụng này. Zalopay tận dụng lợi thế đang có hàng chục triệu người dùng trên mạng OTT Zalo, game trực tuyến, cổng thương mại điện tử cùng nhiều dịch vụ khác và hiện là đối thủ đáng gờm của ví điện tử Momo hoạt động trước đó khá lâu. Trên nền cộng đồng này, Zalopay hiện cũng kết nối thanh toán đến nhiều chuỗi bán lẻ, nhà hàng, quán cà-phê và một số dịch vụ tiện ích công khác. **MoMo:** Ứng dụng thanh toán trên di động do M_Services phát triển hiện có hơn hai triệu người dùng trên cả nước. MoMo cung cấp các tiện ích như chuyển tiền, thanh toán hóa đơn, thu chi hộ và thương mại trên di động. MoMo nổi lên năm ngoái sau khi được các ngân hàng Standard Chartered và Goldman Sachs đầu tư 28 triệu USD vào “ví” này để mở rộng mạng lưới và tăng tính cạnh tranh nhằm tạo kênh tiêu dùng đa dạng hơn, với tham vọng phổ cập các dịch vụ tài chính (financial inclusion) phi tiền mặt, dịch vụ ngân hàng bán lẻ trên di động đến 80% dân số. **Timo:** Ứng dụng ngân hàng số ra đời từ sự kết hợp giữa Global Online Financial Solution (GOFS) và Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng (VPBank). Ngoài vai trò như một tài khoản ngân hàng thông thường, Timo còn cung cấp bộ công cụ hỗ trợ các nhu cầu về dịch vụ tài chính, lên kế hoạch chi tiêu thông minh, chuyển đổi ngoại tệ, ưu đãi giảm giá... **Samsung Pay (ảnh):** Giải pháp thanh toán trên di động dành cho người dùng smartphone của Samsung còn khá mới tại Việt Nam nhưng đã có mặt tại 15 thị trường khác trên thế giới. Samsung vừa kết thúc giai đoạn thử nghiệm tại Việt Nam với lượt cài đặt ứng dụng đạt khoảng 20.000 lượt. Hiện Samsung Pay kết nối trên nền tảng hạ tầng chuyển mạch tài chính của các tổ chức thẻ NAPAS, VISA, MasterCard và với sáu ngân hàng nội địa. Ứng dụng này được nhận xét đơn giản, dễ sử dụng, tuy nhiên, điểm hạn chế là hiện mới chỉ có mặt trên các dòng smartphone cao cấp và vài dòng cận cao cấp của hãng Samsung.

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
**Cessna 150** **PHI CƠ DÂN SỰ ĐA DỤNG** **Cessna Aircraft Co. (Mỹ)**
_____________________________________________________
.
**Phi hành đoàn :**01 + 01 HK **Dài :**6,56 m **Sải cánh :**10,17 m **Cao :**2,11 m **Trọng lượng không tải :**447 kg **Tối đa khi cất cánh :**680 kg **Động cơ :**01 động cơ cánh quạt 4 xi-lanh Continental O-200A có sức đẩy 100 ngựa. **Tốc độ :**200 km/giờ **Cao độ :**4.660 m **Tầm hoạt động :**560 km **Bay lần đầu :**12/9/1957 **Trị giá :**12.000-25.000 USD (2007) **Số lượng sản xuất :**23.949 **Quốc gia sử dụng :**Mỹ, Đức, Hà Lan, Pháp, Anh, Bỉ, Ý, Argentina, Nam Hàn, Thái Lan, Burundi, Congo, Ecuador, Haiti, Côte d'Ivoire, Liberia, Mexico, Paraguay, Somalia, Sri Lanka, Hungary, Brazil, Bồ Đào Nha, Czech, Israel, Ba Lan, Thụy Điển, Ireland, Nam Phi, Úc, Tây Ban Nha, Canada, Croatia, Slovakia, Iceland, New Zealand, Chile, Nga, Estonia, Áo, Thụy Sĩ, Peru, El Salvador, Honduras, Venezuela, Hy Lạp, Puerto Rico, Costa Rica. **Phi cơ so sánh :**Alpha 2000 (New Zealand); Beechcraft 77 Skipper, Grumman American AA-1, Liberty XL-2, Piper PA-38 Tomahawk (Mỹ); Diamond [DA-20](http://nhungdoicanh.blogspot.com/2012/06/diamond-da-20.html)(Áo); Symphony SA-160 (Canada).
.
NGUỒN :
*- en.wikipedia.org* *- airliners.net* *- wp.scn.ru* *- richard-ferriere.free.fr* *- youtube.com*
## Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
Một khái niệm mới đưa ra trong quá trình hình thành lên năng lượng bền vững đó là năng lượng màu xanh lá cây. Đây là thuật ngữ chỉ công nghệ tiên tiến mà nhân loại đang hướng tới bằng việc tạo ra các công nghệ mới sử dụng nguồn năng lượng bền vững không tác động nhiều đến môi trường trái đất.
Hiệu quả năng lượng và năng lượng tái tạo được cho là hai cột trụ của năng lượng bền vững. Một số cách thức mà trong đó năng lượng bền vững đã được xác định là:
Có hiệu quả, cung cấp năng lượng bền vững để đáp ứng các nhu cầu hiện tại mà không ảnh hưởng đến năng lượng của các thế hệ trong tương lai nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả sử dụng. Năng lượng bền vững có hai thành phần chính:
**Năng lượng tái tạo**
Hiệu quả năng lượng
"Năng động, hài hòa giữa cung và cầu nguồn năng lượng của các ngành, thiết bị và nhu cầu tiêu tốn nhiều năng lượng cho tất cả các hoạt động sản xuất, người dân và bảo quản của trái đất cho các thế hệ tương lai. Và, "Các giải pháp sẽ nằm trong việc tìm kiếm nguồn năng lượng bền vững và các phương tiện chuyển đổi và sử dụng năng lượng hiệu quả hơn
Bất kỳ năng lượng mới, hiệu quả bảo tồn nguồn tài nguyên có sẵn - năng lượng hóa thạch để có thể tiến hành nhân rộng với quy mô lớn để trở thành một phần quan trọng của một nguồn năng lượng mới - năng lượng bền vững, lâu dài
Chính những điều này đặt ra cho năng lượng bền vững gắn liền với các từ thuật ngữ : năng lượng tái tạo khác như năng lượng thay thế và năng lượng màu xanh lá cây , bằng cách tập trung vào khả năng của một nguồn năng lượng mới để tiếp tục cung cấp năng lượng dựa trên nguyên tắc chuyển hóa năng lượng mà không phải sử dụng trực tiếp các nguồn năng lượng hóa thạch đang có hiện nay. Năng lượng bền vững vẫn có thể gây ra một số ô nhiễm cho môi trường, tuy nhiên miễn là nó không quá lớn đủ để các nhà chức trách hoặc các chuyên gia đưa ra việc ngăn cấm sử dụng các nguồn năng lượng này. Năng lượng bền vững cũng là khác biệt từ năng lượng cacbon thấp , đó là bền vững chỉ trong ý nghĩa rằng nó không thêm CO2 trong khí quyển.
Một khái niệm mới đưa ra trong quá trình hình thành lên năng lượng bền vững đó là năng lượng màu xanh lá cây. Đây là thuật ngữ chỉ công nghệ tiên tiến mà nhân loại đang hướng tới bằng việc tạo ra các công nghệ mới sử dụng nguồn năng lượng bền vững không tác động nhiều đến môi trường trái đất.
Màu xanh lá cây năng lượng là năng lượng có thể được chiết xuất, tạo ra, và / hoặc tiêu thụ mà không có bất kỳ tác động tiêu cực đáng kể đến môi trường. Hành tinh này có một khả năng tự nhiên để phục hồi có nghĩa là ô nhiễm không vượt quá khả năng đó vẫn có thể được gọi là năng lượng màu xanh lá cây.
Tác giả:QT - ECO


markdown:
# Bàn nhân viên
Showing 81–110 of 110 results
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF140818,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF150HL1,350,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF1601,075,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF1801,223,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF1501,002,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF140HL3D1,456,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF140HL3C1,372,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF140HL1,098,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF120HL3C1,221,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF120HL1,008,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF202S1,154,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF2021,467,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHP160HL1,406,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHP1601,075,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHP150HL1,350,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHP1501,002,000₫
-
## Bàn nhân viên Hòa Phát RHP120HL1,008,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHR140HL1,652,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF100650,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên ROF120S706,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHR1601,350,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHR1401,154,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHR120HL1,456,000₫
-
## Bàn làm việc chân sắt RHR120C8Y11,154,000₫
-
## Bàn làm việc chân sắt RHR120C81,036,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHP180SHL1,271,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHP180S947,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHP120SHL941,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHP120S661,000₫
-
## Bàn làm việc nhân viên RHP120706,000₫

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


markdown:
Trang chủ
»
Danh mục
»
Sản Phẩm Mới
Sản Phẩm Mới
Tên Sản phẩm+
Giá
Mua ngay
TT-701
0đ
Mua
TT-702
0đ
Mua
TT-703
0đ
Mua
TT-704
0đ
Mua
TT-705
0đ
Mua
TT-706
0đ
Mua
TT-707
0đ
Mua
TT-708
0đ
Mua
TT-709
0đ
Mua
TT-710
0đ
Mua
TT-711
0đ
Mua
TT-712
0đ
Mua
TT-713
0đ
Mua
Trang kết quả:
1
Hiển thị
1
đến
13
(trên tổng số
13
sản phẩm)
Chủng loại
Sofa Nhựa Giả Mây
(28)
Bộ Bàn Ghế Cafe
(37)
Ghế Cafe
(39)
Bàn Cafe
(15)
Ghế Nhà Hàng
(16)
Sản Phẩm Đặc Biệt
(24)
Sản Phẩm Mới
(13)
Hotline
(08) 3716 6200
0979 66 55 11 (Mr Thức)
0938 44 86 76 (Ms Sương)
Tìm nhanh
Dùng từ khóa để tìm kiếm sản phẩm.
Tìm kiếm Nâng cao
Có gì mới
TT-711
0đ
Thông tin
Liên hệ
Giới thiệu
Đặt hàng
Giỏ hàng
0 vật dụng
Ngôn ngữ
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào cho sản phẩm
NỘI THẤT THÁI TRÚC
Địa chỉ: 115/2 Tô Ngọc Vân, P.Thạnh Xuân, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: (08) 3716 6200
Email: noithat_thaitruc@yahoo.com.vn
Website:
www.noithatthaitruc..com
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm mới
Đặt hàng
Liên hệ

Server: Apache/2.2.23 (CentOS)


markdown:
Dự án condotel
[ Bãi Dài Cam Ranh nằm tại vị trí đắc địa trên mặt đường Nguyễn Tất Thành, đây đó là trục đường trung tâm nối sân bay Cam Ranh với thành phố Nha Trang. Du hành khách ở dự án chỉ mất 3 phút đến sân bay thế giới Cam Ranh, 30 phút đến trung tâm thành phố Nha Trang và 15 phút đến thành thị Cam Ranh.The Arena](https://thearenascamranh.com/)
Thị trường BĐS nghỉ dưỡng ở Khánh Hòa bây giờ không thiếu các sản phẩm triển khai căn hộ condotel vip tuy nhiên để tìm được 1 tổ hợp khách sạn căn hộ góc nhìn biển và có chi phí “mềm” chưa từng có như condotel The Arena Bãi Dài Cam Ranh thì chẳng hề linh hoạt. Đây được coi là tại sao làm cho cho sản phẩm đó biến thành tâm điểm mới của kênh đầu tư Cam Ranh dù chưa quan trọng thức ra mắt.
Với thế mạnh khác biệt này, vững chắc Đó là điểm dừng chân hút khách du lịch lớn trong tương lai không xa, tạo cơ hội đầu tư cho thuê sinh lợi nhuận sức thu hút cho những bạn. Thứ nhất phải nói tới vị trí tốt ngay mặt tiền biển nên thừa hưởng cảnh quan rất thoáng mát và đẹp mắt. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng nằm liền kề sân bay Cam Ranh với chỉ vài phút đi xe nên cực kỳ tiện dụng di chuyển, liên kết, ở tương lai không xa sẽ trở thành vị trí hút khách du lịch k nhỏ bậc nhất Bãi Dài.
**Condotel The Arena Cam Ranh bất động sản nghỉ dưỡng chất lượng**
Có thể nói rằng, dự án condotel The Arena Bãi Dài Cam Ranh đó là sản phẩm hiếm hoi phục vụ được hoàn mỹ các tiêu chí và cơ hội vẹn toàn về hàng đầu, tiềm lực nhà đầu tư, địa thế nằm, loại hình tiên phong xu hướng vùng, các kiến trúc sư giàu sự tích lũy. Không những thế, sản phẩm cũng được tương trợ vay vốn từ ngân hàng, được đảm bảo chất lượng căn hộ và doanh thu bởi tổ chức hoạt động điều khiển chuyên nghiệp…
Không quy hoạch dự án theo hình thức nghỉ dưỡng rất đơn giản, dự án condotel The Arena Bãi Dài Cam Ranh được nhà đầu tư tích hợp chuỗi tiện ích vui chơi giải trí náo nhiệt mang tính cộng đồng cao, đồng thời kiến trúc các căn hộ khách sạn tốt nhất, chất lượng top 1. Tuy vậy, tầm giá của các chung cư ở đây lại chính là chẳng thể tốt hơn do vậy đã có hàng trăm chủ đầu tư đã sẵn sàng đặt cọc giữ chỗ để biến thành 1 ở những chủ sở hữu đứng đầu xu thế đầu tư mới tại Bãi Dài.
**Hội tụ tinh hoa ở căn hộ condotel The Arena Bãi Dài Cam Ranh**
Như một viên kim cương sáng lấp lánh bên biển Bãi Dài, căn hộ condotel The Arena Bãi Dài Cam Ranh hội tụ phần lớn lợi thế mà các dự án khác cùng vùng ko có được. Nếu khách hàng đang có trong tay số vốn khoảng từ 300triệu và muốn bắt đầu đầu tư bất động sản du lịch nghỉ ngơi, hãy liên hệ với chúng tôi ngay để nhận được các tư vấn, phân tích chuyên sâu và các thống kê số liệu đầy đủ, chuyên biệt đó là thời điểm sắp công bố dự án condotel The Arena Bãi Dài Cam Ranh gần nhất.
Hội tụ tinh hoa thiết kế cao cấp từ bàn tay kiến trúc sư tài ba khắp nơi trên trái đất, căn hộ condotel The Arena Bãi Dài Cam Ranh không đơn thuần là vị trí chốn nghỉ dưỡng sát biển mà còn hứa hẹn mang đến hưởng thụ sinh thái sang trọng trên từng bước chân. Đặc biệt, với loại hình căn hộ condotel ấn tượng và sự phong phú hóa những loại hình dịch vụ, sản phẩm được dự đoán sẽ sớm trở thành tâm chấn triển khai trong thời gian sắp tới.


markdown:
2 Tháng Tám, 2016
2 Tháng Tám, 2016
Sự thiếu đồng bộ trong quản lý cộng với sự gia tăng nhanh chóng của chất thải rắn công nghiệp (CTRCN) và chất thải nguy hại […]
2 Tháng Tám, 2016
Sự chuyển đổi Ozone USEFUL OZONE CONVERSION FACTORS Standard Temperature and Pressure: 273.3 K (O0 C, 320 F) and 1013.25 mb (14.706 psi) Metric Volume and […]
30 Tháng Bảy, 2016
Có những khách sạn, nhà hàng, khu nghỉ dưỡng… sang trọng, tiện nghi mà du khách vẫn ít lui tới. Một trong những nguyên nhân quan […]
30 Tháng Bảy, 2016
Ozone có khả năng oxy hoá và phân huỷ rất mạnh , nó dễ dàng oxy hay phân huỷ rất nhanh nhiều mùi khó chịu trong […]
29 Tháng Bảy, 2016
29 Tháng Bảy, 2016
XỬ LÝ NƯỚC SINH HOẠT TỪ ĐƠN GIẢN ĐẾN PHỨC TẠP Nước có thể nhiễm một hay nhiều chỉ tiêu từ nhẹ đến gây ung thư […]
29 Tháng Bảy, 2016
Hiện nay, đất nước ta đang mạnh mẽ bước vào thời kỳ công nghiệp hóa, hiện đại hóa. Bên cạch sự phát triển vượt bậc của […]
29 Tháng Bảy, 2016
Ozone (O3) là chất màu xanh có tác dụng oxy hoá cực mạnh, hơn Clo nhiều trăm lần, nhưng rất không bền vững nên chỉ có […]
28 Tháng Bảy, 2016
Máy Ozone là vật dụng thân thiết của nhiều gia đình với những tính năng tiện ích như diệt khuẩn, khử độc rau quả, thực phẩm, […]
27 Tháng Bảy, 2016
THIẾT BỊ ĐO NỒNG ĐỘ OZONE TRONG KHÔNG KHÍ TỰ ĐỘNG (Sensor Ozone) Là thiết bị đo và điều khiển 3 chỉ số hóa lý trong […]
27 Tháng Bảy, 2016
Nước dùng cho ăn uống và sinh hoạt, chế biến thực phẩm cần đảm bảo về mặt tiêu chuẩn hóa lý lẫn vi sinh, đặc biệt […]

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


markdown:
# Thuốc Thuốc chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả Hoa Việt vị quản thống
Thảo luận trong '
[Giới thiệu thuốc](forums/gioi-thieu-thuoc.2/)' bắt đầu bởi [hoaviet](members/hoaviet.760/), [11/9/15](threads/thuoc-chua-benh-dau-da-day-hieu-qua-hoa-viet-vi-quan-thong.1605/).
Đang tải...
- Bài viết liên quan
-
### Cần bán
[Thuốc có chứa Azelastin Nozeytin trị viêm mũi](threads/thuoc-co-chua-azelastin-nozeytin-tri-viem-mui.11007/)
- Trả lời:
- 0
- Đọc:
- 777
-
- Trả lời:
- 0
- Đọc:
- 651
-
[bài thuốc chữa bệnh từ lá lốt](threads/bai-thuoc-chua-benh-tu-la-lot.1761/) [tuyetnhungnapa](members/tuyetnhungnapa.1061/), [6/10/15](threads/bai-thuoc-chua-benh-tu-la-lot.1761/), trong diễn đàn: [Bài Thuốc Hay](forums/bai-thuoc-hay.58/)
- Trả lời:
- 1
- Đọc:
- 626
-
### Bài thuốc hay
[Hoa nhài-bài thuốc hay chữa bệnh bạn chưa biết Theo y học cổ truyền, hoa và lá nhài có vị cay và ng](threads/hoa-nhai-bai-thuoc-hay-chua-benh-ban-chua-biet-theo-y-hoc-co-truyen-hoa-va-la-nhai-co-vi-cay-va-ng.1748/) [cobemuadong2610](members/cobemuadong2610.1175/), [5/10/15](threads/hoa-nhai-bai-thuoc-hay-chua-benh-ban-chua-biet-theo-y-hoc-co-truyen-hoa-va-la-nhai-co-vi-cay-va-ng.1748/), trong diễn đàn: [Bài Thuốc Hay](forums/bai-thuoc-hay.58/)
- Trả lời:
- 2
- Đọc:
- 648
-
[Bài thuốc chữa gút của lang y Lục xuân út người giáy](threads/bai-thuoc-chua-gut-cua-lang-y-luc-xuan-ut-nguoi-giay.1720/) [bivnw](members/bivnw.1060/), [28/9/15](threads/bai-thuoc-chua-gut-cua-lang-y-luc-xuan-ut-nguoi-giay.1720/), trong diễn đàn: [Bài Thuốc Hay](forums/bai-thuoc-hay.58/)
- Trả lời:
- 2
- Đọc:
- 1,234