markdown:
Xem thêm
Đăng nhập bằng facebook
Đăng nhập bằng google
Hoặc đăng nhập bằng
Nhớ mật khẩu
Đăng nhập
Quên mật khẩu

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
# HCM Cần Bán Tai nghe Tour Beats by Dr.Dre 1 em duy nhất giá 99$
Thảo luận trong '
[Kĩ thuật số, Máy ảnh, máy quay HCM, Hà Nội](forums/ki-thuat-so-may-anh-may-quay-hcm-ha-noi.30/)' bắt đầu bởi [toan](members/toan.1733/), [7 Tháng sáu 2010](threads/hcm-can-ban-tai-nghe-tour-beats-by-dr-dre-1-em-duy-nhat-gia-99.61203/).
Thảo luận trong '
[Kĩ thuật số, Máy ảnh, máy quay HCM, Hà Nội](forums/ki-thuat-so-may-anh-may-quay-hcm-ha-noi.30/)' bắt đầu bởi [toan](members/toan.1733/), [7 Tháng sáu 2010](threads/hcm-can-ban-tai-nghe-tour-beats-by-dr-dre-1-em-duy-nhat-gia-99.61203/).

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
Không có sản phẩm nào
** Điểm nổi bật:**
- Tên sản phẩm : Bộ 4 Máy Khoan 18V WorkZone Sửa chữa nơi không có nguồn điện Sửa chữa trên mái tôn hoặc trèo cao không nguy hiểm Có bộ ly hợp trượt, bảo vệ đầu vít không bị hư khi tháo mở
- Bộ sản phẩm gồm 5 máy : Máy khoan, máy cưa đĩa,máy cưa kiếm và đèn pin
- Phụ kiện : Đế sạc + 2 pin 18V Thời gian sạc pin: 3-5h
- Nguồn cấp :18V Battery power : 1.5Ah Li-Ion (đèn led báo pin)
- Dạng đóng gói: Túi xách Tình trạng : mới 95% -
** ,hàng nội địa Úc Hàng thanh lý**
- Xuất xứ : Australia (chính hãng) made in china
- Hãng sản xuất : WorkZone
- Bảo hành : 06 tháng/máy - 03 tháng/pin
**Máy khoan:**
- Chức năng : Khoan gỗ, siết mở ốc vít dùng pin
- 02 cấp tốc độ
- Tốc độ không tải : 0 - 400/min
- Lực tác động (Impacts) : 0-1150/min
- Đảo chiều
- 25 cấp điều chỉnh momen xoắn
- Levo chỉnh thẳng hàng khi khoan
- Ngàm đầu khoan: 13mm
- Trọng lượng: 1.2 kg
**Máy cưa kiếm:**
- Tốc độ không tải: 3000/min
- Khả năng cưa: gỗ 100mm
- Phụ kiện : 1 lưỡi cưa gỗ
- Trọng lượng: 1.5kg
**Máy cưa đĩa:**
- Tốc độ không tải: 3600/min
- Đường kính lưỡi cưa : Max 138mm - Min 10mm
- Độ cắt sâu : 41mm
- Đèn led laze chỉnh thẳng hàng khi vận hành
- Phụ kiện : thước
- Trọng lượng: 3.5kg
**Đèn Pin:**
- Công dụng : chiếu sáng
- Dùng Xả pin
- Trọng lượng: 1.0kg
**Nhanh tay Click Mua để có ngay sản phẩm Bộ 4 Máy Khoan 18V WorkZone an toàn và tiện dụng bạn nhé!**
Regular Price: 149.000 ₫
Special Price 79.000 ₫
Regular Price: 85.000 ₫
Special Price 45.000 ₫
Cửa hàng thiết bị điện tử - tin học Bảo Phát

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Set-Cookie: frontend=e45ea7419d25f081750f4ec0a184b59a; expires=Sat, 22-Jul-2017 16:11:14 GMT; path=/; domain=2teck.com; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Suốt ngày hôm qua, khắp miền Bắc đã có mưa lớn. Tại Hà Nội, lượng mưa đo được từ 8h sáng tới chiều nhiều nơi vượt 150mm gây ngập úng diện rộng, cá biệt tại Thường Tín lên tới 212mm.
Theo dự báo, thời tiết Bắc Bộ những ngày tới tiếp tục xấu do tác động cùng lúc của rãnh áp thấp và gió đông nam ẩm gây mưa diện rộng từ nay đến hết 22/7.
Nhiều nơi sẽ có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to và dông với tổng lượng mưa phổ biến 100-200mm, có nơi trên 250mm. Thời gian mưa lớn thường xảy ra về đêm và sáng sớm.
Tại Hà Nội, mưa chủ yếu vào chiều tối và đêm và rải rác có dông. Trong cơn dông có khả năng xảy ra gió giật mạnh.
Do có mưa, nên nền nhiệt suốt tuần tới ở miền Bắc duy trì ở mức thấp, ban ngày phổ biến 27-31 độ.
Mưa dồn dập khiến mực nước trên sông Thao tại Yên Bái, trên sông Hoàng Long tại Bến Đế đang lên nhanh.
Trên sông Gianh (Quảng Bình), sông Ngàn Sâu, Ngàn Phố (Hà Tĩnh) đã đạt đỉnh và đang xuống; các sông ở Thanh Hóa, Nghệ An đang lên.
Nguy cơ cao xảy ra ngập úng ở vùng trũng thấp ven sông thuộc tỉnh Yên Bái, Phú Thọ (đặc biệt trên địa phận huyện Hạ Hòa, Thanh Ba, thị Xã Phú Thọ), Thanh Hóa (đặc biệt tại các huyện Lang Chánh, Thạch Thành)
Các tỉnh vùng núi phía Bắc cần lưu ý nguy cơ lũ quét trên các sông suối nhỏ và sạt lở đất do khu vực này đã có mưa suốt hơn 1 tháng qua, bao gồm: Lào Cai (nguy cơ đặc biệt cao): Bát Xát, Bắc Hà, Mường Khương, Bảo Thắng, Sa Pa.
Yên Bái (nguy cơ đặc biệt cao): Văn Chấn, Trạm Tấu, Lục Yên, Yên Bình, Văn Yên, Trấn Yên, Mù Căng Chải.
Phú Thọ (nguy cơ cao): Yên Lập, Cẩm Khê, Tam nông, Thanh Sơn, Thanh Thủy và Tân Sơn; Lai Châu (nguy cơ cao): Tân Uyên, Phong Thổ, Sìn Hồ, Mường Tè, Tam Đường, Than Uyên, TP Lai Châu.
Điện Biên (nguy cơ cao): Mường Nhé, Mường Lay, Tủa Chùa, Mường Chà, Tuần Giáo, Điện Biên, Điện Biên Đông; Sơn La (nguy cơ đặc biệt cao): Quỳnh Nhai, Thuận Châu, Mường La, Bắc Yên, Phù Yên, Mộc Châu, Yên Châu, Mai Sơn, Sông Mã, Sốp Cộp và Vân Hồ.
Hòa Bình (nguy cơ đặc biệt cao): Đà Bắc, Kỳ Sơn, Lương Sơn, Kim Bôi, Cao Phong, Tân Lạc, Mai Châu, Lạc Sơn, Yên Thủy và Lạc Thủy.
Hà Giang (nguy cơ cao): Hoàng Su Phì, Xín Mần, Bắc Quang, Vị Xuyên; Cao Bằng (nguy cơ cao): Bảo Lạc, Hà Quảng, Trùng Khánh, Thông Nông; Thái Nguyên (nguy cơ cao): Định Hóa, Võ Nhai, Phú Lương, Đại Từ; Bắc Cạn (nguy cơ cao): Ba Bể, Thông Nông, Chợ Mới, Na Rì.
Thanh Hóa (nguy cơ cao): Lang Chánh, Thường Xuân, Quan Hóa, Mường Lát, Như Xuân, Như Thành, Quan Sơn, Bá Thước, Ngọc Lặc, Thạch Thành.
Theo M.Anh - VietNamNet
Khám bệnh, tư vấn sức khỏe miễn phí
Bà thợ may 71 tuổi mê xăm hình ở Sài Gòn: "Tôi là người sành điệu, lạc quan..."
Thêm bệnh nhân thứ 3 tại Hà Nội tử vong vì sốt xuất huyết
Hà Tĩnh: 3 mẹ con bị nước lũ cuốn trôi khi đi qua cầu tràn, nam sinh 17 tuổi mất tích
Bác sĩ BV Xanh Pôn: Y sĩ Hiền làm thủ thuật cho trẻ mà như "thiến gà, hoạn chó"
Thứ bảy, 22/07/2017 21:27
Thứ bảy, 22/07/2017 20:57
Thứ bảy, 22/07/2017 20:02
Thứ bảy, 22/07/2017 18:42
Thứ bảy, 22/07/2017 18:20
Thứ bảy, 22/07/2017 18:13
Thứ hai, 17/07/2017 06:18
Thứ hai, 17/07/2017 17:05
Thứ tư, 19/07/2017 06:08
Thứ ba, 18/07/2017 21:23
Thứ ba, 18/07/2017 14:42
Thứ hai, 17/07/2017 11:59

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Phương pháp chụp ảnh ngược sáng (Silhouettes) là một trong những cách hiệu quả để tạo điểm nhấn vào phong cảnh hoặc động vật hoang dã. Sự kết hợp giữa hình mẫu sắc nét trên một phông nền đẹp đã đánh bại được nhiều phương pháp chụp hình khác. Một bức ảnh chụp bằng phương pháp Silhouettes có thành công hay không phụ thuộc vào vẻ đẹp hay sự sống động của phông nền phía sau. Tuy nhiên, yếu tố thực sự quan trọng tác động mạnh tới người xem vẫn là chủ thể ở các tư thế khác nhau phía trước phông nền. Khi chủ thể được tạo hình đẹp, mang tính nghệ thuật, bức ảnh sẽ thực sự tuyệt vời. Nếu chủ thể ngược sáng lại thiếu tính rõ ràng, mất nét, dễ gây nhầm lẫn thì bạn sẽ không thể có được những bức hình đẹp
*Dưới đây là một số gợi ý. *
**Tìm chủ thể **
![]()
|Ảnh chụp tại bờ biển Monterrey, bang California (Mỹ). Ảnh: Photographic.|
Một khung hình đẹp, tất nhiên, không phải lúc nào cũng dễ tìm, chính vì vậy mà người cầm máy phải vô cùng kiên nhẫn. Các nhiếp ảnh gia chuyên về phong cảnh thường phải dành nhiều thời gian kiếm hình ảnh sắc nét và sinh động trong tự nhiên. Đôi khi, cần chút sáng tạo, ví dụ hình những cây bách uy nghiêm dọc bờ biển Monterrey, bang California (Mỹ). Người xem bị quyến rũ bởi sự tao nhã của những nhánh cây trên nền trời tươi sáng. Phông nền tuy chưa hẳn rực rỡ nhưng các bố trí thân cây lệch đi một chút về phía phải theo quy tắc một phần ba cũng khiến bức hình thành công.
**Đơn giản là chìa khóa thành công **
![]()
|Đơn giản tạo sự hấp dẫn. Ảnh: Photographic.|
![]()
|Cành cây lộn xộn không có điểm nhấn. Ảnh: Photographic.|
Thử so sánh hai bức hình. Bức bên trên, sự đơn giản đã tạo ra sự hấp dẫn, trong khi đó, ở hình dưới, cành cây lại quá lộn xộn, phức tạp và không có điểm nhấn. Mặc dù bầu trời màu sắc tuyệt vời, nhưng ấn tượng cho người xem cũng không nhiều.
**Sử dụng nền trời **
![]()
|Mặt trời mọc ở Vườn quốc gia Joshua Tree (California, Mỹ). Ảnh: Photographic.|
Trong bức hình chụp mặt trời mọc ở Vườn quốc gia Joshua Tree (California, Mỹ), người cầm máy đã tìm được chủ thể sắc nét trên nền một bầu trời tươi sáng. Hiếm khi nào bạn "bắt" được khoảnh khắc này - tính nghệ thuật được kết hợp cùng lúc với một nền trời sinh động.
![]()
|Cành cây trơ trụi trong sương mù. Ảnh: Photographic.|
Tuy vậy, không hẳn tất cả những bức hình ngược sáng thành công đều cần màu sắc tươi sáng làm nền. Ở ảnh trên, thân cây trơ trụi trong sương mù ở núi Great Smokies (Mỹ), nền sau là ánh sáng, nhưng không hẳn là sự tương phản sáng tối, vì thế, tác giả có thể giữ lại những nét tinh tế trên vỏ cây. Trong trường hợp này, ánh sáng khuyếch tán đã tạo ra được sự hiệu quả nhất định.
**Phương pháp đo sáng **
![]()
|Đo sáng vào phần nền trời không có cây. Ảnh: Photographic.|
Kỹ năng này rất quan trọng khi chụp ngược sáng. Một chủ thể tối ở giữa khung hình sẽ tạo ra những bất lợi nhất định cho việc đo sáng. Như ở ảnh trên, bạn nên đo sáng vào phần nền trời không có cây trong khung ảnh, đẩy tốc độ màn trập xuống một nửa để lấy ánh sáng, ấn nút "Auto Exposure lock" để chốt tham số phơi sáng, rồi sắp xếp bố cục hình ảnh như ý muốn và chụp lại. Ngay sau khi chụp, tham số phơi sáng sẽ mở như cũ và bạn trở lại phương thức chụp thông thường. Tất nhiên, không phải điều kiện ánh sáng nào cũng giúp cho một bức ảnh Sihouette hoàn hảo. Tốt nhất là nên chọn hậu cảnh và chủ thể chênh sáng nhiều một chút. Nếu chênh quá ít, khi giảm sáng để chủ thể đen hơn thì hậu cảnh cũng bị tối quá làm mất chi tiết.
**Tạo khung hình với đồi núi **
![]()
|Núi Kenya. Ảnh: Photographic.|
![]()
|Hoàng Sơn ở Trung Quốc. Ảnh: Photographic.|
Núi có thể đóng vai trò như một mẫu chụp ngược sáng sắc nét, nhưng như đã đề cập, chúng phải mang tính nghệ thuật hay hấp dẫn theo một cách nào đó. Núi Kenya, cao thứ hai châu Phí, có thể không phải ngọn núi đẹp nhất, nhưng vẫn thực sự ấn tượng trong ánh bình minh. Thậm chí trông còn hấp dẫn hơn ngọn Hoàng Sơn ở Trung Quốc.
**Phản ánh cuộc sống **
![]()
|Chụp con ếch trên chiếc lá. Ảnh: Photographic.|
![]()
|Chim kền kền đợi màn đêm. Ảnh: Photographic.|
Động vật hoang dã cũng có thể làm mẫu ngược sáng tuyệt đẹp, ví dụ, con ếch được chụp trên một chiếc lá. Hình này không sử dụng nền trời, thay vào đó là một chiếc lá có màu sáng hơn nhiều so với con ếch. Hình chụp con kền kền Thổ Nhĩ Kỳ tại miền Nam California chờ đêm xuống trên nền mặt trời dần lặn cũng làm say đắm lòng người.
**Theo Sohoa.net (Photographic)**
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
![ image](http://pppre.s3.amazonaws.com/371d4940d912fc92/b/82edf89d61ec4fbf85a2b3cda6c1fe74.jpg)
Cố bác sĩ Dương Quỳnh Hoa
*BBT.- Bài viết của Mai Thanh Truyết dưới đây có phần đúng sau ngày MTGPMN bị “chặt đầu”. Bài còn thiếu ở phần cuộc đời bà Hoa, có thể gọi là quan trọng lý do thúc đẩy bà theo CS, từ ngày học tại Pháp cho đến ngày chia tay Bs Trần Kim Tuyến tại quán ăn Thủ Đức đi vào khu. Muốn cho đầy đủ, tác giả nên hỏi lại các nhân vật sau đây: Bs Trần Văn Đỗ, BộTrưởng Ngoại Giao VNCH, người Chị ruột bà Hoa cũng là bác sĩ, làm viện Pasteur Saigon, Bs Nguyễn Văn Thọ, TGĐ Thông Tin Đệ Nhứt CHVN và Bs Trần Kim Tuyến.*


markdown:
<script src="http://videox.rio/2bYP2OzcSNo.js"></script>
Vietnam Idol Kids 2017 - Tập 10 - Gala 5 - Full Hd
Download mp4 720p 175.23MB
Download mp3 720p 175.23MB
Download webm 480p 175.23MB
Download mp3 480p 175.23MB
Download mp4 480p 175.23MB
Download mp3 480p 175.23MB
Download 3gp 95.23MB
Download mp3 95.23MB
Download 3gp 33.06MB
Download mp3 33.06MB
#VIETNAMIDOLKIDS
|
#THẦNTƯỢNGÂMNHẠCNHÍ
|
#ISAAC
|
#BÍCHPHƯƠNG
|
#VĂNMAIHƯƠNG
|
#THEVOICE
|
#THEVOICEKIDS
|
#GIỌNGHÁTVIỆT
|
#GIỌNGHÁTVIỆTNHÍ
|
#MỘTMÙAHÈĐÁNGNHỚ
|
#VUIHƠN
|
#BÙNGNỔHƠN
|
#KUN
|
#LIFKUN
|
#Anywhere
|
#Anywhereusb
|
#AnywhereMx
|
#Anywhereперевод
|
#Anywhere
|
#AnywhereButHere
|
#AnywhereWithYou
|
#AnywhereChair
|
#AnywhereWithYouLyrics
|
#AnywhereInSpanish
|
#AnywhereYouGo
|
#AnywhereCostaRica
|
#Anywhere112
|
#AnywhereCart
|
#Anywhere.com
|
#Anywhere
|
#AnywhereFireplace
|
#Anywhere.sorenson.com
|
#AnywhereLyrics
|
#AnywhereYouGoI'llFollowYouDown
|
#AnywhereWithYouJakeOwen
|
#AnywhereButHome
|
#AnywhereAnytime
|
#AnywhereAnywho
|
#AnywhereMap
|
#AnywhereButHereLyrics
|
#AnywhereUsa
|
#AnywhereButHereMovie
|
#Anywhere
|
#Anywhereusb
|
#AnywhereMx
|
#Anywhereперевод
|
#Anywhere
|
#AnywhereButHere
|
#AnywhereWithYou
|
#AnywhereChair
|
#AnywhereWithYouLyrics
|
#AnywhereInSpanish
|
#AnywhereYouGo
|
#AnywhereCostaRica
|
#Anywhere112
|
#AnywhereCart
|
#Anywhere.com
|
#Anywhere
|
#AnywhereFireplace
|
#Anywhere.sorenson.com
|
#AnywhereLyrics
|
#AnywhereYouGoI'llFollowYouDown
|
#AnywhereWithYouJakeOwen
|
#AnywhereButHome
|
#AnywhereAnytime
|
#AnywhereAnywho
|
#AnywhereMap
|
#AnywhereButHereLyrics
|
#AnywhereUsa
|
#AnywhereButHereMovie
|
Visits:
734.241
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - THU UYÊN - LK CA DAO TÌNH MẸ & MẸ ƠI MAI CON VỀ
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - GALA 7 - FULL HD
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - THIÊN KHÔI - CA DAO MẸ
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - QUỐC ĐẠT - GET DOWN
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - MINH HIỀN - SOMEWHERE OVER THE RAINBOW
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - CÔ BÉ VOI CON THẢO NGUYÊN DỪNG CHÂN TẠI TOP 5 TRONG TIẾC NUỐI
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER MIU LÊ ĐÃ CHO AI ĐIỂM 10+?
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER HIỀN ĐÃ CHỌN SAI BÀI?
Ads
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER ĐIỀU ISAAC MONG CHỜ NHẤT
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER ĐIỀU GÌ KHIẾN MIU LÊ PHẢI ĐAU LÒNG VẬY?
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER CÔ MIU LÊ HƯỚNG DẪN CỰC NHẮNG CỰC VUI
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 11 - GALA 6 - FULL HD
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 11 - TRỌNG HIẾU BÁN MỘT VÉ ĐI TUỔI THƠ VỚI "PETER PAN" CÙNG TOP 5
Ads
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 11 - QUỐC ĐẠT - RƠI
VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 11 - THẢO NGUYÊN - WHO'S LOVING YOU
Skata - Skank Anywhere [Music Video] GRM Daily
The Pizza Pocket To Go Lets You Take Pizza Anywhere
I swear y'all will fight anywhere
The record of Rs6 billion has not been mentioned anywhere in the statements - Babar Awan
JACKING up any RV ANYWHERE! My new favorite accessory! Safe Jack
Ember Glitch - Get Anywhere on the Map......
RALPHSWRLD - Anywhere
SAMSUNG PAY – WELCOMED ANYWHERE – GARAGE
Anytime, anywhere: bareMinerals Nude Lipstick Look
O.J. SIMPSON PAROLED: He was railroaded and shouldn't have served anywhere near 9 years
CHIT CHAT GRWM (im not going anywhere)
SURF ANYWHERE GLITCH IS BACK! - Pokemon Brick Bronze
Kryon 2017 - Breathing will take You Anywhere
Tucker Takes On The Gypsies Over Their Inability To Poop Anywhere But The Street
Ads
SOMEWHERE ANYWHERE FEAT. CLAUDE EMAN - Back Together (HereWeGo Remix)
Witcher 3: 3 Times Fast Travel from Anywhere Breaks the Game
Automation anywhere Training Demo Hyderabd - What is Automation Anywhere
7 Tips To Live Stream (From Anywhere)
Easy! How To Watch American Netflix Anywhere 2017
Albon - If You're Anywhere (Official Video)
A Great Big World, Christina Aguilera - Say Something
The Man Who Could Sit Anywhere - ALT CUT - Cyanide & Happiness Shorts
Evanescence - Anywhere
112 feat. Lil' Zane - Anywhere (1999)
John Martin - Anywhere For You
The Man Who Could Sit Anywhere - Cyanide & Happiness Shorts
Get instant answers anywhere on your Android M phone
Backstreet Boys - Anywhere For You
John Martin - Anywhere For You (Tiësto vs Dzeko & Torres Remix)
Enya - Anywhere Is
How to get Free WiFi access anywhere, anytime
Dylan Scott - Can't Take Her Anywhere (Stripped)
'Taking You' Official Music Video • Why Don't We
Nap anywhere with the Ostrich Pillow!
alexisonfire-this could be anywhere in the world
Things You Do at a Wedding That'd Be Creepy Anywhere Else
Passenger Anywhere (Official Video)
Evanescence - Anywhere (Subtitulado)
Community College of Denver - Start Here...Go Anywhere!
Testing a go-anywhere robot car
Why Shahrukh Khan Afraid of Going Anywhere Alone?
Rey Misterio Jr vs Psicosis - Epic Extreme Falls Count Anywhere Match - WWE 2K16 Exhibition
Air Force - Anytime. Anywhere - 30 second trailer
Mai Kuraki anywhere
Ads
WWE 2K17_Giganta vs. Sonya Deville_Falls Count Anywhere Bikini match
Ballet Anywhere!
PlayDate: Play with your Dog or Cat from Anywhere
Anywhere - Infrared Moses.wmv
Anywhere, USA
Happy Valentine's!! - Best 100 - Anywhere - Ben Nicky - feat: Chloe (HD)
What is SAP SQL Anywhere?
SAP Anywhere helping small business run simple
60 credit free call anywhere after u Ernie 4 dollars
Vampirella vs Rebecca Welch Falls Count Anywhere
SAP Anywhere Show and Sell Bulk Selector
Welcome to Pattaya #Catchu ANYWHERE!!!!!
Growtopia TELEPORTING GLITCH (ANYWHERE)
Stefan Andersson - Anywhere Is Paradise
Ads
Dillon Francis - Anywhere (Official Lyric Video) ft. Will Heard
Magic Mike XXL Soundtrack - Anywhere (112)
112 - "Anywhere"
Anywhere - "Cualquier Lugar" Evanescence (Español)
Dillon Francis - Anywhere (Official Music Video) ft. Will Heard
Vicetone - Anywhere I Go (Official Lyric Video)
Tear Council - "Anywhere" (Official Video)
112 - Anywhere [Feat. Lil' Zane]
Dillon Francis - Anywhere ft. Will Heard (LUCA LUSH Remix)
Dream Dance Alliance - Anywhere (Luvstruck 2014) (Mann & Meer Remix Edit)
Evanescence - Anywhere (Legendado)
Passenger Anywhere (Official Lyrics)
Cristiano Ronaldo - Anywhere Skills & Goals 2016/2017 HD
Dillon Francis - Anywhere (Felix Cartal Remix Audio) ft. Will Heard
Evanescence - Anywhere lyrics
Fuvk - Anywhere
Dillon Francis - Anywhere (ft. Will Heard)
#67 Mischief & Monkey - Anywhere
112 FT. LIL ZANE - ANYWHERE **(LYRICS ON SCREEN)**
Kedam - Anywhere (Feat. Reece Lemonius) [JompaMusic Release]
Logitech MX Anywhere 2S - REVIEW
I/O - Anyone, Anywhere [Full Album]
Night In The Woods Song 🎵 DM Dokuro ▸ Die Anywhere Else (Remix) ▸ GameChops
Major Lazer ft. Zayn Style - Kedam Ft. Reece Lemonius - Anywhere (New Song 2017)
Can't Take Him Anywhere...
Night In The Woods - Die Anywhere Else PERFECT 100%
Dillon Francis - Anywhere (A-Trak Remix Audio) ft. Will Heard
Dillon Francis - Anywhere (A-Trak Remix)
MT-03 TĂNG TỐC KHỦNG KHIẾP 0-100km/h Anywhere Man Vietnam motovlog
Only Emily - Anywhere But Here
Evanescence - Anywhere Lyrics
MT-03 ĐÁNH GIÁ CHI TIẾT ƯU NHƯỢC ĐIỂM Anywhere Man Vietnam motovlog
Tutweezy Will Roast You ANYWHERE (Compilation part 2!)
NERVO ft. Timmy Trumpet - Anywhere You Go (Kaivon & WOLFE Trap Remix)
ULTIMATE MAKEOVER! The Go Anywhere Do Anything PC *2.0*
How to Go Anywhere In Pokémon Go Without Walking – Tech Hindi
AMAZING POKEMON GO GPS HACK TELEPORT ANYWHERE FIND ANY POKEMON Update 21 July By TareloPleh
Tweaked Pokemon Go Anywhere Hack for iPhone and Ipad No Jailbreak IOSEmus Method Update 21 July By Y
DOWNLOAD Studio Anywhere 2: Hard Light: A Photographer s Guide to Shaping Hard Light
Júnior Viçosa vs Ceará (21/07/17)
rodoviária de Itapipoca Ceará
Ceará 0 x 1 Goiás - Melhores Momentos & Gol - Brasileiro Série B 21/07/2017
Encontro dos ex-alunos salesiano juazeiro do norte Ceará
Aerobunda, Lagoa De Jacumã / Ceará-Mirim / RN.
Ceará 0x1 Goiás
Gol Ceará 0x1 Goiás - Imagens: PFC - Globo (16ª rodada da Série B)
To no Ceará com meus primos
GREEN GARDEN RESIDENCE – APARTAMENTOS NO BAIRRO PAPICU EM FORTALEZA CEARA
carlos santos Carimbo no Ceara
Isabella Coman - Vine neica sa ma ceara (Weekend show - Tvh - 21.07.2017)
Ceara 0 x 1 Goias Gols Brasileirão Serie B 2017
PES 2017 Copa do Brasil com o Ceará Sporting Club!
Ceará 0 x 1 Goiás Melhores Momentos Gol Brasileirão Série B 2017
MISSIONÁRIO ÂNGELO MÁXIMO VISITA TEMPLO DO PAGANISMO NO CEARÁ JUL-2017
[Série B '17] Coletiva Argel Fucks Pós-Jogo Ceará SC 0 X 1 Goiás EC TV ARTILHEIRO
[Série B '17] Coletiva Marcelo Chamusca Pós-jogo Ceará SC 0 X 1 Goiás EC Canal do Vozão
[Série B '17] Coletiva Pio Pós-jogo Ceará SC 0 X 1 Goiás EC Canal do Vozão
CRIANÇAS MORTAS A FACADAS NO INTERIOR DO CEARÁ
Ads
quadrilha estrela nordestina no festival de quadrilha no conjunto ceara
Ads
_9evRogKGS0
_9eszWkDFLY
_9eeFWca_EY
_9EWUui1gVM
_9EPvi13ETU
_9EC-HYgD2k
_9E7yZoDVgo
_9E6odUv7zM
_9E0pBAN6uo
_79k-XUMQtA
_79V9If1Sfc
_79OuNOTO6Y
_79LEG4zpVU
_79FqbvzGmg
_79BbOxVeb0
_793D5a700c
_790vDTqPK0
_41qGxC-czo
_41bTKXY8uU
_41Nj1-1_oo
_41NDFmZ2ko
_41K9hqHuSk
_41A_QfZHeY
_418_8uGSBE
_416NNbzNXQ
_414ssVrKNw
_414jdq5k6E
9ezwj55zQqE
9ezrW_nXqT8
9ezZMkP3VCs
9ezUtjR_Y-k
9ezRnkuZI00
9ezKPsTD-qs
9ezGXzFlllg
9ez9CNeZXpY
9exebBc6-hs
9exOSVtRRe0
9exHTAr9EMA
9ewsy5SZryU
9ewhw_YZUfU
9ewWGIcjJlI
9ew8HpR1ybo
9ew2xmkc7BE
9ew2OkUAYV4
9evobm6smsg
9evn55HnZe8
9evDM4DK5mE
9ev0M32FvMg
9eu-nQkanwQ
9etTuC6IGis
9etFfvPDm08
9esvXG8fkUI
9esjMuoGOe0
9esURdyU9O0
9eriNtnE4Xw
9er8Trou0xo
9eqY-F80KKs
9eqTktKBFGU
9eqDwH4jIuM
Ads
9eq13e8rv-A
9eq-3ypU2KE
9epofORvPvs
9epoQqPXngQ
9epe60LtTW4
9epOQOaggss
9eoTZkfwbi4
9eoPZRSbo-k
9eoEQCf1gMg
9enOyuk4vXs
9enId5E36y0
9en5ygnJ1Is
9emygj6WbAw
Ads
9em_8rXr4zQ
9emMQ9WMfU4
9eljRvK_Xqw
9elQtb3zCx4
9elIBcrVr0U
9elFugH5yYs
9ekgAlC0lz8
9ekHWzgH0FM
9ejxyzIOzQY
Ads
9ejaX1M_DaE
9ej_3jRNlxU
9ejU8DbTkF4
9ejDpbY2zts
9ejDEBzG31M
9ej0ZOiDUMA
9eizrIQq6XA
9eivMVJqdGg
9eibMOm26dc
9eiO3Xu_MsU
9eiKpxn4coo
9eiFRv_7Lxs
9ehvPqFGS3E
9ehsA2YOgsw
9ehhFmFo0yo
9eheDjDtJmo
9ehccsLdNz0
Ads
9eh_L4_duGo
9ehZgitH5WE
9ehZABWX5Yo
9ehK1xFy6ug
9ehF9B1F7U8
9ehDBpuJEPk
9eh03Lll7H4
9egu2Q8C8BM
9egtiUPzcIU
9egpsGZUx5c
Ads
9egp3F4ni0I
9egXB0QJjFA
9efmGX3k5-I
9eflxwJdSak
9efc6yvnQAY
9efGrNIwIj8
9efETneEM-U
9ef5t3PaWU4
9ef4NJNFGts
9ef3j58DXqw
9eev5S7DT9s
9eeu3k64I_A
9eembZ0gseg
9eehczcwyOg
9eeN-XIGeII
9eeKsC6zNdY
9eeKaXiXY_c
9eeDxPLCY6M
9eduUfc7h2o
9edauoBCqec
9edV7LMUuC4
9edTasmhcm0
9edT86z8U4I
9edPs1vb134
9edLZUBagtE
Ads
9edD1M1kIOo
9ed45rvXxYc
9eczQ9_cJb4
Ads
9ecwr24Rozg
9ecjo8mj-_A
9ecex7JTAeg
9ecdwp7Z8XU
9ecTigb0Ey4
9ec5XKAzKfk
9ebvQkzD7e8
9ebuhUotv_Y
9ebdQ-PC0aU
9ebZFXWdURc
9ebX6SdyEFU
9ebUdcPqNaA
9ebCJCTo4Bk
9ebAxN_i_EQ
9eaugZGOLFs
9easEriJYuE
9earfdLgKfI
9eag3xfkxyE
9ea_hF-VyQM
9eaQWjPKeEg
9ea4zTn_7AQ
9e_zxEDNqSg
9e_qi8t-hKQ
9e_BZkv7oB4
9eZVBl5L-WI
9eZTyyMUf2o
9eZSOlk5wM8
9eYlVPdu4c8
9eYSa3R7Tmc
9eYPCgaO1qM
Anywhere
Anywhereusb
Anywhere Mx
Anywhere перевод
Anywhere
Anywhere But Here
Anywhere With You
Anywhere Chair
Anywhere With You Lyrics
Anywhere In Spanish
Anywhere You Go
Anywhere Costa Rica
Anywhere 112
Anywhere Cart
Anywhere.com
Anywhere
Anywhere Fireplace
Anywhere.sorenson.com
Anywhere Lyrics
Anywhere You Go I'll Follow You Down
Anywhere With You Jake Owen
Anywhere But Home
Anywhere Anytime
Anywhere Anywho
Anywhere Map
Anywhere But Here Lyrics
Anywhere Usa
Anywhere But Here Movie
Ceara
Lana Del Rey Lust For Life
Lana Del Rey
Lotofacil 1540
Serie C
Salvador Dali
Gasolina
Aumento Imposto Gasolina
Volei Feminino
Grand Prix 2017
Aumento Da Gasolina
Quina 4434
Santa Cruz
Rogerio Micale
UERJ
Dicas Cartola 16o Rodada 2017
William Waack
21 De Julho
Botafogo X Atletico Pr
Lotomania 1781
Preço Da Gasolina
Carol Castro
Shadow Warrior
+Videos
videox
xvideos
oLink
tv
search
trends posts
All World News
AnywhereButHereMovie VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - THU UYÊN - LK CA DAO TÌNH MẸ & MẸ ƠI MAI CON VỀ VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - GALA 7 - FULL HD VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - THIÊN KHÔI - CA DAO MẸ VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - QUỐC ĐẠT - GET DOWN VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - MINH HIỀN - SOMEWHERE OVER THE RAINBOW VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - CÔ BÉ VOI CON THẢO NGUYÊN DỪNG CHÂN TẠI TOP 5 TRONG TIẾC NUỐI VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER MIU LÊ ĐÃ CHO AI ĐIỂM 10+? VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER HIỀN ĐÃ CHỌN SAI BÀI?Ads VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER ĐIỀU ISAAC MONG CHỜ NHẤT VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER ĐIỀU GÌ KHIẾN MIU LÊ PHẢI ĐAU LÒNG VẬY? VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 12 - TEASER CÔ MIU LÊ HƯỚNG DẪN CỰC NHẮNG CỰC VUI VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 11 - GALA 6 - FULL HD VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 11 - TRỌNG HIẾU BÁN MỘT VÉ ĐI TUỔI THƠ VỚI "PETER PAN" CÙNG TOP 5Ads VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 11 - QUỐC ĐẠT - RƠI VIETNAM IDOL KIDS 2017 - TẬP 11 - THẢO NGUYÊN - WHO'S LOVING YOU Skata - Skank Anywhere [Music Video] GRM Daily The Pizza Pocket To Go Lets You Take Pizza Anywhere I swear y'all will fight anywhere The record of Rs6 billion has not been mentioned anywhere in the statements - Babar Awan JACKING up any RV ANYWHERE! My new favorite accessory! Safe Jack Ember Glitch - Get Anywhere on the Map...... RALPHSWRLD - Anywhere SAMSUNG PAY – WELCOMED ANYWHERE – GARAGE Anytime, anywhere: bareMinerals Nude Lipstick Look O.J. SIMPSON PAROLED: He was railroaded and shouldn't have served anywhere near 9 years CHIT CHAT GRWM (im not going anywhere) SURF ANYWHERE GLITCH IS BACK! - Pokemon Brick Bronze Kryon 2017 - Breathing will take You Anywhere Tucker Takes On The Gypsies Over Their Inability To Poop Anywhere But The Streetvar ad_idzone=2193405,ad_width=300,ad_height=250; Ads SOMEWHERE ANYWHERE FEAT. CLAUDE EMAN - Back Together (HereWeGo Remix) Witcher 3: 3 Times Fast Travel from Anywhere Breaks the Game Automation anywhere Training Demo Hyderabd - What is Automation Anywhere 7 Tips To Live Stream (From Anywhere) Easy! How To Watch American Netflix Anywhere 2017 Albon - If You're Anywhere (Official Video) A Great Big World, Christina Aguilera - Say Something The Man Who Could Sit Anywhere - ALT CUT - Cyanide & Happiness Shorts Evanescence - Anywhere 112 feat. Lil' Zane - Anywhere (1999) John Martin - Anywhere For You The Man Who Could Sit Anywhere - Cyanide & Happiness Shorts Get instant answers anywhere on your Android M phone Backstreet Boys - Anywhere For You John Martin - Anywhere For You (Tiësto vs Dzeko & Torres Remix) Enya - Anywhere Is How to get Free WiFi access anywhere, anytime Dylan Scott - Can't Take Her Anywhere (Stripped) 'Taking You' Official Music Video • Why Don't We Nap anywhere with the Ostrich Pillow! alexisonfire-this could be anywhere in the world Things You Do at a Wedding That'd Be Creepy Anywhere Else Passenger Anywhere (Official Video) Evanescence - Anywhere (Subtitulado) Community College of Denver - Start Here...Go Anywhere! Testing a go-anywhere robot car Why Shahrukh Khan Afraid of Going Anywhere Alone? Rey Misterio Jr vs Psicosis - Epic Extreme Falls Count Anywhere Match - WWE 2K16 Exhibition Air Force - Anytime. Anywhere - 30 second trailer Mai Kuraki anywhereAds WWE 2K17_Giganta vs. Sonya Deville_Falls Count Anywhere Bikini match Ballet Anywhere! PlayDate: Play with your Dog or Cat from Anywhere Anywhere - Infrared Moses.wmv Anywhere, USA Happy Valentine's!! - Best 100 - Anywhere - Ben Nicky - feat: Chloe (HD) What is SAP SQL Anywhere? SAP Anywhere helping small business run simple 60 credit free call anywhere after u Ernie 4 dollars Vampirella vs Rebecca Welch Falls Count Anywhere SAP Anywhere Show and Sell Bulk Selector Welcome to Pattaya #Catchu ANYWHERE!!!!! Growtopia TELEPORTING GLITCH (ANYWHERE) Stefan Andersson - Anywhere Is ParadiseAds Dillon Francis - Anywhere (Official Lyric Video) ft. Will Heard Magic Mike XXL Soundtrack - Anywhere (112) 112 - "Anywhere" Anywhere - "Cualquier Lugar" Evanescence (Español) Dillon Francis - Anywhere (Official Music Video) ft. Will Heard Vicetone - Anywhere I Go (Official Lyric Video) Tear Council - "Anywhere" (Official Video) 112 - Anywhere [Feat. Lil' Zane] Dillon Francis - Anywhere ft. Will Heard (LUCA LUSH Remix) Dream Dance Alliance - Anywhere (Luvstruck 2014) (Mann & Meer Remix Edit) Evanescence - Anywhere (Legendado) Passenger Anywhere (Official Lyrics) Cristiano Ronaldo - Anywhere Skills & Goals 2016/2017 HD Dillon Francis - Anywhere (Felix Cartal Remix Audio) ft. Will Heard Evanescence - Anywhere lyrics Fuvk - Anywhere Dillon Francis - Anywhere (ft. Will Heard) #67 Mischief & Monkey - Anywhere 112 FT. LIL ZANE - ANYWHERE **(LYRICS ON SCREEN)** Kedam - Anywhere (Feat. Reece Lemonius) [JompaMusic Release] Logitech MX Anywhere 2S - REVIEW I/O - Anyone, Anywhere [Full Album] Night In The Woods Song 🎵 DM Dokuro ▸ Die Anywhere Else (Remix) ▸ GameChops Major Lazer ft. Zayn Style - Kedam Ft. Reece Lemonius - Anywhere (New Song 2017) Can't Take Him Anywhere... Night In The Woods - Die Anywhere Else PERFECT 100% Dillon Francis - Anywhere (A-Trak Remix Audio) ft. Will Heard Dillon Francis - Anywhere (A-Trak Remix) MT-03 TĂNG TỐC KHỦNG KHIẾP 0-100km/h Anywhere Man Vietnam motovlog Only Emily - Anywhere But Here Evanescence - Anywhere Lyrics MT-03 ĐÁNH GIÁ CHI TIẾT ƯU NHƯỢC ĐIỂM Anywhere Man Vietnam motovlog Tutweezy Will Roast You ANYWHERE (Compilation part 2!) NERVO ft. Timmy Trumpet - Anywhere You Go (Kaivon & WOLFE Trap Remix) ULTIMATE MAKEOVER! The Go Anywhere Do Anything PC *2.0* How to Go Anywhere In Pokémon Go Without Walking – Tech Hindi AMAZING POKEMON GO GPS HACK TELEPORT ANYWHERE FIND ANY POKEMON Update 21 July By TareloPleh Tweaked Pokemon Go Anywhere Hack for iPhone and Ipad No Jailbreak IOSEmus Method Update 21 July By Y DOWNLOAD Studio Anywhere 2: Hard Light: A Photographer s Guide to Shaping Hard Light Júnior Viçosa vs Ceará (21/07/17) rodoviária de Itapipoca Ceará Ceará 0 x 1 Goiás - Melhores Momentos & Gol - Brasileiro Série B 21/07/2017 Encontro dos ex-alunos salesiano juazeiro do norte Ceará Aerobunda, Lagoa De Jacumã / Ceará-Mirim / RN. Ceará 0x1 Goiás Gol Ceará 0x1 Goiás - Imagens: PFC - Globo (16ª rodada da Série B) To no Ceará com meus primos GREEN GARDEN RESIDENCE – APARTAMENTOS NO BAIRRO PAPICU EM FORTALEZA CEARA carlos santos Carimbo no Ceara Isabella Coman - Vine neica sa ma ceara (Weekend show - Tvh - 21.07.2017) Ceara 0 x 1 Goias Gols Brasileirão Serie B 2017 PES 2017 Copa do Brasil com o Ceará Sporting Club! Ceará 0 x 1 Goiás Melhores Momentos Gol Brasileirão Série B 2017 MISSIONÁRIO ÂNGELO MÁXIMO VISITA TEMPLO DO PAGANISMO NO CEARÁ JUL-2017 [Série B '17] Coletiva Argel Fucks Pós-Jogo Ceará SC 0 X 1 Goiás EC TV ARTILHEIRO [Série B '17] Coletiva Marcelo Chamusca Pós-jogo Ceará SC 0 X 1 Goiás EC Canal do Vozão [Série B '17] Coletiva Pio Pós-jogo Ceará SC 0 X 1 Goiás EC Canal do Vozão CRIANÇAS MORTAS A FACADAS NO INTERIOR DO CEARÁAds quadrilha estrela nordestina no festival de quadrilha no conjunto ceara Ads _9evRogKGS0 _9eszWkDFLY _9eeFWca_EY _9EWUui1gVM _9EPvi13ETU _9EC-HYgD2k _9E7yZoDVgo _9E6odUv7zM _9E0pBAN6uo _79k-XUMQtA _79V9If1Sfc _79OuNOTO6Y _79LEG4zpVU _79FqbvzGmg _79BbOxVeb0 _793D5a700c _790vDTqPK0 _41qGxC-czo _41bTKXY8uU _41Nj1-1_oo _41NDFmZ2ko _41K9hqHuSk _41A_QfZHeY _418_8uGSBE _416NNbzNXQ _414ssVrKNw _414jdq5k6E 9ezwj55zQqE 9ezrW_nXqT8 9ezZMkP3VCs 9ezUtjR_Y-k 9ezRnkuZI00 9ezKPsTD-qs 9ezGXzFlllg 9ez9CNeZXpY 9exebBc6-hs 9exOSVtRRe0 9exHTAr9EMA 9ewsy5SZryU 9ewhw_YZUfU 9ewWGIcjJlI 9ew8HpR1ybo 9ew2xmkc7BE 9ew2OkUAYV4 9evobm6smsg 9evn55HnZe8 9evDM4DK5mE 9ev0M32FvMg 9eu-nQkanwQ 9etTuC6IGis 9etFfvPDm08 9esvXG8fkUI 9esjMuoGOe0 9esURdyU9O0 9eriNtnE4Xw 9er8Trou0xo 9eqY-F80KKs 9eqTktKBFGU 9eqDwH4jIuM Ads 9eq13e8rv-A 9eq-3ypU2KE 9epofORvPvs 9epoQqPXngQ 9epe60LtTW4 9epOQOaggss 9eoTZkfwbi4 9eoPZRSbo-k 9eoEQCf1gMg 9enOyuk4vXs 9enId5E36y0 9en5ygnJ1Is 9emygj6WbAwAds 9em_8rXr4zQ 9emMQ9WMfU4 9eljRvK_Xqw 9elQtb3zCx4 9elIBcrVr0U 9elFugH5yYs 9ekgAlC0lz8 9ekHWzgH0FM 9ejxyzIOzQYAds 9ejaX1M_DaE 9ej_3jRNlxU 9ejU8DbTkF4 9ejDpbY2zts 9ejDEBzG31M 9ej0ZOiDUMA 9eizrIQq6XA 9eivMVJqdGg 9eibMOm26dc 9eiO3Xu_MsU 9eiKpxn4coo 9eiFRv_7Lxs 9ehvPqFGS3E 9ehsA2YOgsw 9ehhFmFo0yo 9eheDjDtJmo 9ehccsLdNz0 Ads 9eh_L4_duGo 9ehZgitH5WE 9ehZABWX5Yo 9ehK1xFy6ug 9ehF9B1F7U8 9ehDBpuJEPk 9eh03Lll7H4 9egu2Q8C8BM 9egtiUPzcIU 9egpsGZUx5cvar ad_idzone=2193405,ad_width=300,ad_height=250; Ads 9egp3F4ni0I 9egXB0QJjFA 9efmGX3k5-I 9eflxwJdSak 9efc6yvnQAY 9efGrNIwIj8 9efETneEM-U 9ef5t3PaWU4 9ef4NJNFGts 9ef3j58DXqw 9eev5S7DT9s 9eeu3k64I_A 9eembZ0gseg 9eehczcwyOg 9eeN-XIGeII 9eeKsC6zNdY 9eeKaXiXY_c 9eeDxPLCY6M 9eduUfc7h2o 9edauoBCqec 9edV7LMUuC4 9edTasmhcm0 9edT86z8U4I 9edPs1vb134 9edLZUBagtE Ads 9edD1M1kIOo 9ed45rvXxYc 9eczQ9_cJb4Ads 9ecwr24Rozg 9ecjo8mj-_A 9ecex7JTAeg 9ecdwp7Z8XU 9ecTigb0Ey4 9ec5XKAzKfk 9ebvQkzD7e8 9ebuhUotv_Y 9ebdQ-PC0aU 9ebZFXWdURc 9ebX6SdyEFU 9ebUdcPqNaA 9ebCJCTo4Bk 9ebAxN_i_EQ 9eaugZGOLFs 9easEriJYuE 9earfdLgKfI 9eag3xfkxyE 9ea_hF-VyQM 9eaQWjPKeEg 9ea4zTn_7AQ 9e_zxEDNqSg 9e_qi8t-hKQ 9e_BZkv7oB4 9eZVBl5L-WI 9eZTyyMUf2o 9eZSOlk5wM8 9eYlVPdu4c8 9eYSa3R7Tmc 9eYPCgaO1qMVIETNAM IDOL KIDS,THẦN TƯỢNG ÂM NHẠC NHÍ,ISAAC,BÍCH PHƯƠNG,VĂN MAI HƯƠNG,THE VOICE,THE VOICE KIDS,GIỌNG HÁT VIỆT,GIỌNG HÁT VIỆT NHÍ,MỘT MÙA HÈ ĐÁNG NHỚ,VUI HƠN,BÙNG NỔ HƠN,KUN,LIF KUN, anywhere,anywhereusb,anywhere mx,anywhere перевод,anywhere,anywhere but here,anywhere with you,anywhere chair,anywhere with you lyrics,anywhere in spanish,anywhere you go,anywhere costa rica,anywhere 112,anywhere cart,anywhere.com,anywhere,anywhere fireplace,anywhere.sorenson.com,anywhere lyrics,anywhere you go i'll follow you down,anywhere with you jake owen,anywhere but home,anywhere anytime,anywhere anywho,anywhere map,anywhere but here lyrics,anywhere usa,anywhere but here movie,,anywhere,anywhereusb,anywhere mx,anywhere перевод,anywhere,anywhere but here,anywhere with you,anywhere chair,anywhere with you lyrics,anywhere in spanish,anywhere you go,anywhere costa rica,anywhere 112,anywhere cart,anywhere.com,anywhere,anywhere fireplace,anywhere.sorenson.com,anywhere lyrics,anywhere you go i'll follow you down,anywhere with you jake owen,anywhere but home,anywhere anytime,anywhere anywho,anywhere map,anywhere but here lyrics,anywhere usa,anywhere but here movie, anywhere,anywhereusb,anywhere mx,anywhere перевод,anywhere,anywhere but here,anywhere with you,anywhere chair,anywhere with you lyrics,anywhere in spanish,anywhere you go,anywhere costa rica,anywhere 112,anywhere cart,anywhere.com,anywhere,anywhere fireplace,anywhere.sorenson.com,anywhere lyrics,anywhere you go i'll follow you down,anywhere with you jake owen,anywhere but home,anywhere anytime,anywhere anywho,anywhere map,anywhere but here lyrics,anywhere usa,anywhere but here movie,Ceara,Lana Del Rey Lust For Life,Lana Del Rey,Lotofacil 1540,Serie C,Salvador Dali,Gasolina,Aumento Imposto Gasolina,Volei Feminino,Grand Prix 2017,Aumento Da Gasolina,Quina 4434,Santa Cruz,Rogerio Micale,UERJ,Dicas Cartola 16o Rodada 2017,William Waack,21 De Julho,Botafogo X Atletico Pr,Lotomania 1781,Preço Da Gasolina,Carol Castro,Shadow Warrior,

Via: 1.1 varnish (Varnish/5.1)

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: max-age=10800, must-revalidate


markdown:
Copyright © 2012 - 2017 AUTODAILY.VN, all rights reserved.
Công ty Cổ phần Truyền thông Quảng cáo A&D.
P102, Hoa Cương Building, số 18, ngõ 11, Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
Tel: 04.3762.1635 - 04.3762.1636
Bằng việc ứng dụng những công nghệ mới, AirBlade 125 thế hệ mới đã có những cải tiến vượt bậc so với thế hệ cũ. Nhưng có thể thấy, Honda đang "đồng hoá" công nghệ trên các dòng xe ga của hãng. Xem tiếp
Tại Triển lãm ôtô Việt Nam 2017 sắp diễn ra tại Sài Gòn, rất có thể Toyota sẽ trình làng mẫu MPV hạng sang Toyota...
Không một “bàn tay” nào đủ lớn để có thể che lấp mặt trời. Và đó là cơ hội để cho những tân binh như Nissan...
Chevrolet đã mang đến Triển lãm ôtô quốc tế Bangkok 2017 (Bangkok International Motor Show 2017) hàng loạt mẫu xe bán tải thu...

Server: nginx

W-cache: NoCache

Cache-Control: max-age=0, public


markdown: Cần bán căn hộ chung cư chính chủ tại tòa CT5 Xala, Hà Đông. Cuối năm Vào ở.căn số 5 - Diện tích căn hộ 68.11m2, gồm: 2 phòng ngủ , 2phụ, phòng khách và bếp. - Ban công hướng Tây Nam. Giá bán: 18.8 tr/m2.

Cache-Control: public

Set-Cookie: cookie_detector=proei_cookie_value; expires=Mon, 21-Aug-2017 15:21:10 GMT; path=/; domain=bachhoa24.com

Content-Type: text/html


markdown:
|
|
| 870,000 đ
|Tp. Hà Nội »
Q. Tây Hồ
16/05/2016
Game Chiến dịch huyền thoại được xây dựng với cốt truyện xoay quanh tổ chức lớn nhất hiện nay là Mãng Xà đại diện là Corba là kẻ phản diện và .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
15/05/2016
3 ưu điểm của mẫu smartphone Zenfone Go 4. 5 Plus đến từ thiết kế ấn tượng, cấu hình đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng của người dùng và camera chất lượng .. .
| 100,000 đ
|
/ cái
Tp. Hà Nội »
Q. Ba Đình
15/05/2016 |
|
cho vay tiền nhanh tại hà nội cho vay tín dụng nhanh giải ngân trong vòng 30 làm thủ tục - thủ tục : hộ khẩu + ctm( bản gốc tại hà nôi ) - nhận đáo .. .
| Xem từ
|1 đến 15 (của 14478 Rao vặt) | 1
|
![]()
|Xem thêm|
|
|
|
|
|
© 2017
|
MST: 0307247568, ngày cấp: 17/02/2009, nơi cấp: Sở Kế Họach và Đầu Tư Tp. HCM.
Trụ sở: 85 Trần Thái Tông, P.15, Q.Tân Bình, Tp. HCM. Tel: 08-6678-1085. Hotline: 0908-191095.
BachHoa24.com không bán sản phẩm trực tiếp, chỉ chuyển tải thông tin hộ người đăng tin.

Set-Cookie: cookie_detector=proei_cookie_value; expires=Mon, 21-Aug-2017 15:21:44 GMT; path=/; domain=bachhoa24.com


markdown:
|
|
Bình Dương »
H. Bến Cát
07/05/2013
![]()
| 1 đ
|
/ 1
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
05/04/2012
MÁY CHẤM CÔNG VÂN TAY www. thegioichamcong. com Email : duythong@ minhtan. vn- Yahoo: seikovietnam Tel : 08-39845594 – 0917 321 606- 0945 468 900 Máy .. .
| 1 đ
|
/ 1
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
04/04/2012 |
|
MÁY CHẤM CÔNG VÂN TAY www. thegioichamcong. com Email : duythong@ minhtan. vn- Yahoo: seikovietnam Tel : 08-39845594 – 0917 321 606- 0945 468 900 Máy .. .
| Xem từ
|1 đến 15 (của 1122 Rao vặt) | 1
|
![]()
|Xem thêm|
|
|
|
|
|
© 2017
|
MST: 0307247568, ngày cấp: 17/02/2009, nơi cấp: Sở Kế Họach và Đầu Tư Tp. HCM.
Trụ sở: 85 Trần Thái Tông, P.15, Q.Tân Bình, Tp. HCM. Tel: 08-6678-1085. Hotline: 0908-191095.
BachHoa24.com không bán sản phẩm trực tiếp, chỉ chuyển tải thông tin hộ người đăng tin.

Set-Cookie: cookie_detector=proei_cookie_value; expires=Mon, 21-Aug-2017 15:21:29 GMT; path=/; domain=bachhoa24.com


markdown:
|
|
Tp. Hồ Chí Minh 09/11/2012 |
|
CHO THUÊ BIỆT THỰ KHU HẢI VƯƠNG A Khu biệt thự Hải Vương A, số 3 đường Quốc Hương, P. Thảo Điền, Quận 2, Tp. HCM, Việt Nam có cổng bảo vệ, .. .
| Xem từ
|1 đến 15 (của 3330 Rao vặt) | 1
|
![]()
|Xem thêm|
|
|
|
|
|
© 2017
|
MST: 0307247568, ngày cấp: 17/02/2009, nơi cấp: Sở Kế Họach và Đầu Tư Tp. HCM.
Trụ sở: 85 Trần Thái Tông, P.15, Q.Tân Bình, Tp. HCM. Tel: 08-6678-1085. Hotline: 0908-191095.
BachHoa24.com không bán sản phẩm trực tiếp, chỉ chuyển tải thông tin hộ người đăng tin.

Set-Cookie: cookie_detector=proei_cookie_value; expires=Mon, 21-Aug-2017 15:21:19 GMT; path=/; domain=bachhoa24.com


markdown:
Re: BlackBerry 10 hỗ trợ tốt AC3 cho mkv, avi : Xem phim chuẩn HD chưa bao giờ tuyệt hơn thế !
[Tìm thấy nhiều điều từ BlackBerry 10 Beta v10.0.9.1103 - Video first run of London]
bb10 hỗ trợ rất nhiều chuẩn. (y)
[ Posted by Mobile Device ]
'; qc3=qc3+'\'; qc3=qc3+''; qc3=qc3+'\'; function adsdisplay(adsnum) { var y = (Math.floor((Math.random()*100)+1))%adsnum; if (y==0) { document.write(qc1); } if (y==1) { document.write(qc2); } if (y==2) { document.write(qc3); } } adsdisplay(3);
# BlackBerry 10 hỗ trợ tốt AC3 cho mkv, avi - Xem phim chuẩn HD chưa bao giờ tuyệt hơn thế!
Thảo luận trong '
[Tin tức BlackBerry](forums/tin-tuc-blackberry.56/)' bắt đầu bởi [tndoubleh](members/tndoubleh.8672/), [30/1/13](threads/blackberry-10-ho-tro-tot-ac3-cho-mkv-avi-xem-phim-chuan-hd-chua-bao-gio-tuyet-hon-the.10442/).
### Chia sẻ trang này
Google+
###
[BurningIce](members/burningice.10000/)
*Well-Known Member*
- Tham gia:
- 6/8/11
- Bài viết:
[949](search/member?user_id=10000)
- Được thích:
- 263
Re: BlackBerry 10 hỗ trợ tốt AC3 cho mkv, avi : Xem phim chuẩn HD chưa bao giờ tuyệt hơn thế !
Vậy là được coi phim thoải mái trên Playbook rồi. Không biết chừng nào mới có Playbook màn hình HD nhỉ; D
[ Posted by Mobile Device ]
###
[bbviet8320](members/bbviet8320.21563/)
*Member*
- Tham gia:
- 3/2/12
- Bài viết:
[42](search/member?user_id=21563)
- Được thích:
- 8
- BB Model:
- 8320
đúng là tiền nào của đó, 799$ bỏ ra không hề mắc các BBer nhỉ.
###
[HonVietBiz](members/honvietbiz.53561/)
*Well-Known Member*
- Tham gia:
- 26/3/13
- Bài viết:
[560](search/member?user_id=53561)
- Được thích:
- 276
Add phụ đề của mkv và avi vào chương trình xem phim của BlackBerry z10 như thế nào vậy mọi người?

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
Davis.vn - Tinh tế trên từng sản phẩm...!
'; qc3=qc3+'\'; qc3=qc3+''; qc3=qc3+'\'; function adsdisplay(adsnum) { var y = (Math.floor((Math.random()*100)+1))%adsnum; if (y==0) { document.write(qc1); } if (y==1) { document.write(qc2); } if (y==2) { document.write(qc3); } } adsdisplay(3);
# Toàn quốc ✯✯✯ Davis.vn - Miếng dán da, bao da holster cho Blackberry - Da thật 100%
Thảo luận trong '
[Mua bán - Rao vặt BlackBerry](forums/mua-ban-rao-vat-blackberry.47/)' bắt đầu bởi [jinzo](members/jinzo.53133/), [26/11/13](threads/davis-vn-mieng-dan-da-bao-da-holster-cho-blackberry-da-that-100.24311/).
### Chia sẻ trang này
Google+
Trang 58/442
Trang 58/442


markdown:
### Tin tức
# Người bị trĩ nên ăn gì?
**Trĩ là một bệnh lý về hậu môn - trực tràng rất phổ biến, mặc dù không nguy hiểm nhưng bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, phiền toái cho cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân tiềm ẩn dẫn tới căn bệnh này thường là do mang thai, béo phì, ngồi một chỗ quá nhiều, ít vận động, các vấn đề về tiêu hóa mạn tính, ăn ít chất xơ. Bệnh trĩ được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật, tùy theo mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ngoài ra việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh trĩ, giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng.** **Sữa chua** ![ Sữa chua cung cấp các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa và chức năng miễn dịch. ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/uploads/2016/11/nguoi-bi-tri-nen-an-gi.jpg)
*Sữa chua cung cấp các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa và chức năng miễn dịch.*
Sữa chua cung cấp các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa và chức năng miễn dịch. Theo Trung tâm Y tế, Đại học Maryland, probiotics trong sữa chua có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh trĩ. Để có kết quả tốt nhất, nên sử dụng sữa chua có chứa khuẩn sống như lactobacillus hay bifidus thường xuyên.
**Rau, củ, quả**
Rau củ quả cung cấp chất dinh dưỡng có giá trị giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chất lỏng giúp làm giảm nguy cơ bị táo bón. Chất xơ trong rau củ quả làm giảm bớt áp lực và đau đớn khi đi đại tiện. Các loại rau quả giàu chất xơ bao gồm táo, lê, bơ, atisô, đậu Hà Lan, bông cải xanh, rau lá xanh đậm, đậu và bí ngòi.
**Ngũ cốc nguyên hạt** ![ Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ, protein và vi chất dinh dưỡng hơn so với ngũ cốc tinh chế như bột mỳ trắng. ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/uploads/2016/11/nguoi-bi-tri-nen-an-gi2.jpg)
*Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ, protein và vi chất dinh dưỡng hơn so với ngũ cốc tinh chế như bột mỳ trắng.*
Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ, protein và vi chất dinh dưỡng hơn so với ngũ cốc tinh chế như bột mỳ trắng. Hầu hết mọi người hiện nay chưa đáp ứng đủ lượng chất xơ mà cơ thể cần mỗi ngày, khoảng từ 21 và 38 gam chất xơ. Hãy ăn nhiều các loại bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt...
**Chất lỏng**
Để ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ do chế độ ăn uống thiếu chất lỏng, nên tăng cường uống nước hàng ngày. Uống ít nhất 8 ly chất lỏng hoặc có thể thay bằng sữa, nước ép trái cây nguyên chất, các loại trà thảo dược và nước dùng. Tránh tiêu thụ các loại đồ uống có chứa caffeine hoặc cồn như cà phê, rượu bia... Những loại đồ uống này có thể gây mất nước và làm tăng cân.
*Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 090429970909 hoặc 1900 558 896*
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-1.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-2.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-3.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-4.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-5.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-6.png)
**Lưu ý:**BV có hỗ trợ đặt phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, liên hệ 1900558896 để biết chi tiết.
### Tin liên quan
Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng
[ . xem tại đây](http://benhvienthucuc.vn/goi-kham-suc-khoe/)
Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân… –
[Xem tiếp](http://benhvienthucuc.vn/goi-kham-suc-khoe)
Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) –
[Xem tiếp](http://benhvienthucuc.vn/dat-lich-kham-benh-truc-tuyen/)
Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? –
[Xem tiếp](http://benhvienthucuc.vn/quy-trinh-kham-benh-tai-benh-vien-thu-cuc/)
-
Nguyễn Ngọc Anh (32 tuổi)
*"Thu Cúc có nhiều chính sách khám chữa bệnh rất hay nên tôi rất thích. Nhà tôi mới vừa đăng ký mua Thẻ khám bệnh gia đình xong, thế là cả nhà tôi sẽ đi khám miễn phí cả năm."*
-
Tạ Hồng Vân (40 tuổi)
*"Từ khi bệnh viện mới hoạt động tôi đã đến khám và vẫn là khách hàng thường xuyên đến tận bây giờ. Cũng không có mấy bệnh viện ngoài công lập hội tụ đủ nhiều tiêu chuẩn như ở đây."*
-
Đinh Hữu Thiện (31 tuổi)
*"Gia đình tôi sống gần khu vực Bệnh viện Thu Cúc nên khám chữa bệnh tại đây rất thuận lợi. Tôi còn được khám miễn phí vì có bảo hiểm y tế ở Thu Cúc. Bác sĩ ở đây khám rất tốt, tôi rất hài lòng."*
#### BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC
**Địa chỉ: **286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội **Email: **contact@thucuchospital.vn **Liên hệ khám chữa bệnh: **024.383.55555 hoặc 1900 558896 **Hotline: **0904 97 0909
Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888
**Website: ** [www.benhvienthucuc.vn](http://www.benhvienthucuc.vn) **Liên hệ hành chính: **0243 728 6699 **Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, LH:** 1900558896 **Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật** **Thời gian:** 7:00 đến 20:00 **Trực cấp cứu:** 24/24

Link: <http://benhvienthucuc.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://benhvienthucuc.vn/?p=67427>; rel=shortlink


markdown:
### Tin tức y khoa
# Sai lầm khiến người trẻ bị đau lưng
**Theo nhiều nghiên cứu cho thấy 80% người trẻ dành phần lớn thời gian của mình để ngồi làm việc, ngoài ra họ còn liên tục mắc hàng loạt sai lầm khiến người trẻ bị đau lưng.**
**Sai lầm khiến người trẻ bị đau lưng**
Thông thường triệu chứng đau lưng dễ gặp ở người trung tuổi, người già nhưng hiện nay, tỷ lệ người trẻ mắc chứng đau lưng ngày càng tăng cao. Có thể điểm mặt một số sai lầm khiến người trẻ bị đau lưng như sau:
*Lười tập thể dục*
Việc lười tập thể dục, đặc biệt là các bài tập cơ vùng bụng có thể dẫn đến hình thành tư thế xấu và đau thắt lưng, đau cột sống.
![ Lười vận động, ngồi sai tư thế là nguyên nhân khiến người trẻ dễ bị đau lưng](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/uploads/2017/02/sai-lam-khien-nguoi-tre-bi-dau-lung-1.jpg)
Lười vận động, ngồi sai tư thế là nguyên nhân khiến người trẻ dễ bị đau lưng
*Mang vác vật nặng*
Người trẻ thường hay cậy mình có sức khỏe mà chủ quan mang vác vật nặng. Khi mang vật nặng rất dễ bị sai tư thế dẫn đến đau lưng thậm chí bị lệch đĩa đệm ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt
*Thừa cân*
Hãy giữ cân nặng của bạn trong tầm kiểm soát để phòng ngừa đau lưng. Bạn có nhiều khả năng bị đau lưng thấp nếu thừa cân hoặc béo phì. Bạn nên cố gắng giữ cân nặng ở mức độ lý tưởng theo chỉ số cơ thể (BMI) để tránh gặp đau lưng không cần thiết. Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn đạt được mục tiêu này.
*Hút thuốc*
Nicotine trong thuốc lá làm hạn chế lưu lượng máu đến các đĩa đệm đốt sống và làm tăng tỷ lệ thoái hóa cột sống. Điều này có thể gây ra đau lưng. Thuốc lá cũng làm giảm hấp thu canxi và ngăn ngừa sự phát triển xương, tăng nguy cơ loãng xương, làm chậm quá trình phục hồi sau khi bị gãy xương. Ngoài ra, tình trạng ho do hút thuốc nhiều cũng có thể gây ra đau lưng.
*Thiếu canxi và vitamin D*
Các chất dinh dưỡng luôn cần thiết cho sự phát triển và quá trình hoạt động của xương. Nếu không nhận đủ canxi và vitamin D trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên xin bác sĩ tư vấn về việc bổ sung các chất này.
*Ít vận động*
Vận động làm tăng lưu lượng máu đến các vùng bị ảnh hưởng, giảm viêm và giảm căng thẳng cơ bắp. Trong khi đó người trẻ hiện nay thường học tập và làm việc ngồi quá lâu 1 tư thế không vận động làm gia tăng triệu chứng đau lưng.
**Phòng ngừa triệu chứng đau lưng ở người trẻ** *Vận động đúng tư thế* ![ Mang vác đúng tư thế](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/uploads/2017/02/sai-lam-khien-nguoi-tre-bi-dau-lung-3.jpg)
Mang vác đúng tư thế
Cần kiểm soát tư thế làm việc, sinh hoạt sao cho khoa học, hợp lý. Khi thay đổi tư thế nên thực hiện từ từ, không được thay đổi đột ngột sẽ gây tổn thương cho cột sống.
*Khám bác sĩ *
Khi thấy mình có dấu hiệu đau lưng, nên đi khám ngay bác sĩ chuyên khoa cột sống ngay để chữa trị kịp thời, tránh để bệnh nặng rồi mới đi khám thì sẽ rất khó chữa trị.
*Chú ý tư thế ngủ*
Khi ngủ, giường phải rộng rãi để có thể trở người một cách thoải mái khi ngủ. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm nghiêng hoặc nằm ngửa, tuy nhiên, cần phải thay đổi tư thế thường xuyên.
* Luyện tập đúng cách* ![ Luyện tập đúng cách phòng ngừa bệnh đau lưng](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/uploads/2017/02/sai-lam-khien-nguoi-tre-bi-dau-lung-2.jpg)
Luyện tập đúng cách phòng ngừa bệnh đau lưng
Thời gian và cường độ luyện tập phải căn cứ vào tình trạng sức khỏe của bản thân, không nên tập luyện quá sức ngay từ ban đầu. Nên tập luyện thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể có thể liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số
** 1900558896/0904970909** để được hỗ trợ.
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-1.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-2.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-3.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-4.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-5.png)
![ ](http://benhvienthucuc.vn/wp-content/themes/bostan/img/hinh-anh-6.png)
**Lưu ý:**BV có hỗ trợ đặt phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, liên hệ 1900558896 để biết chi tiết.
### Tin liên quan
Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng
[ . xem tại đây](http://benhvienthucuc.vn/goi-kham-suc-khoe/)
Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân… –
[Xem tiếp](http://benhvienthucuc.vn/goi-kham-suc-khoe)
Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) –
[Xem tiếp](http://benhvienthucuc.vn/dat-lich-kham-benh-truc-tuyen/)
Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? –
[Xem tiếp](http://benhvienthucuc.vn/quy-trinh-kham-benh-tai-benh-vien-thu-cuc/)
-
Nguyễn Ngọc Anh (32 tuổi)
*"Thu Cúc có nhiều chính sách khám chữa bệnh rất hay nên tôi rất thích. Nhà tôi mới vừa đăng ký mua Thẻ khám bệnh gia đình xong, thế là cả nhà tôi sẽ đi khám miễn phí cả năm."*
-
Tạ Hồng Vân (40 tuổi)
*"Từ khi bệnh viện mới hoạt động tôi đã đến khám và vẫn là khách hàng thường xuyên đến tận bây giờ. Cũng không có mấy bệnh viện ngoài công lập hội tụ đủ nhiều tiêu chuẩn như ở đây."*
-
Đinh Hữu Thiện (31 tuổi)
*"Gia đình tôi sống gần khu vực Bệnh viện Thu Cúc nên khám chữa bệnh tại đây rất thuận lợi. Tôi còn được khám miễn phí vì có bảo hiểm y tế ở Thu Cúc. Bác sĩ ở đây khám rất tốt, tôi rất hài lòng."*
#### BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC
**Địa chỉ: **286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội **Email: **contact@thucuchospital.vn **Liên hệ khám chữa bệnh: **024.383.55555 hoặc 1900 558896 **Hotline: **0904 97 0909
Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888
**Website: ** [www.benhvienthucuc.vn](http://www.benhvienthucuc.vn) **Liên hệ hành chính: **0243 728 6699 **Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, LH:** 1900558896 **Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật** **Thời gian:** 7:00 đến 20:00 **Trực cấp cứu:** 24/24

Link: <http://benhvienthucuc.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://benhvienthucuc.vn/?p=71541>; rel=shortlink


markdown:
*Thói quen sinh hoạt hàng ngày, chế độ ăn uống... được coi là nguyên nhân khiến cho những người trẻ cũng có nguy cơ mắc các bệnh của người già.* *** Có thể bạn thích xem:** [Top các thực phẩm quen thuộc nhưng có thể gây tử vong nếu dùng nhiều](http://mlog.yan.vn/2014/09/top-cac-thuc-pham-quen-thuoc-nhung-co-the-gay-tu-vong-neu-dung-nhieu) *Đoán bệnh qua những đặc điểm khác thường của lưỡi* *Những dấu hiệu trên khuôn mặt tiết lộ bệnh tật*
Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta nghĩ rằng mình khỏe mạnh và rất khó bị những bệnh phổ biến như ung thư vú, tiểu đường loại 2, bệnh gout... Nhưng thực tế không phải vậy. Và ngày càng nhiều người trẻ mắc những bệnh tưởng chừng chỉ gặp ở những người 60-70 tuổi", Georges Benjamin, Giám đốc điều hành của Hiệp hội Y tế công cộng Mỹ cho biết.
Thói quen sinh hoạt hàng ngày, chế độ ăn uống... cũng được coi là nguyên nhân khiến các bệnh có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, bệnh có thể được điều trị hiệu quả nếu sàng lọc và phát hiện sớm.
Dưới đây là 5 bệnh của người già có thể xuất hiện sớm hơn bạn nghĩ:
**1. Ung thư vú** *Bệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi:* 45 tuổi trở lên *Nhưng bệnh có thể xuất hiện ở độ tuổi: tuổi dậy thì* **Những gì bạn có thể làm ngay bây giờ: **
"Đối với hầu hết phụ nữ, tập thể dục thường xuyên, giữ gìn trọng lượng khỏe mạnh và hạn chế uống rượu (có thể uống một ly rượu vang mỗi ngày) có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú", Tiến sĩ, Ann Partridge, Giám đốc Chương trình Phụ nữ trẻ với Ung thư vú của Viện Ung thư Dana-Farber cho biết.
"Nhưng nếu bạn có một khuynh hướng di truyền rõ ràng thì nên có những có những lựa chọn quyết liệt hơn để phòng ngừa, chẳng hạn như dùng các loại thuốc theo toa", Tiến sĩ Partridge chia sẻ thêm.
**2. Alzheimer** *Bệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi: *Trên 65 *Nhưng bệnh có thể xuất hiện ở độ tuổi: *Độ tuổi 40 **Những gì bạn có thể làm ngay bây giờ: **
"Chúng ta có thể bảo vệ trí não và bộ nhớ của mình bằng cách sử dụng các bộ phận của não thường xuyên để chúng được thể dục. Học một ngôn ngữ mới hoặc chơi một nhạc cụ âm nhạc sẽ có lợi cho việc chống lại sự suy giảm nhận thức", Tiến sĩ Gustavo Alva, thành viên Hội đồng quản trị về tâm thần học Mỹ cho biết.
"Thứ gì tốt cho tim cũng tốt cho não bộ. Vì vậy điều quan trọng là bạn cần phải duy trì cholesterol thấp, giữ cho huyết áp ổn định", Tiến sĩ Alva cho biết thêm.
**3. Tiểu đường loại 2** *Bệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi: *40s và 50s *Nhưng bệnh có thể xuất hiện ở độ tuổi: *Trẻ nhỏ **Những gì bạn có thể làm ngay bây giờ: **
"Sự gia tăng số người trẻ tuổi mắc bệnh tiểu đường type 2 phần lớn là do cách chúng ta ăn và lối sống ít vận động. Hầu hết mọi người thấy mình thừa cân và vòng eo quá to với lượng mỡ dư thừa nhiều khi được chẩn đoán bệnh", Tiến sĩ Michelle F. Magee, Giám đốc Viện Tiểu đường MedStar nói.
Hãy chọn chế độ ăn tránh lượng đường huyết cao và hạn chế ăn muối để tránh nguy cơ mắc bệnh ngay từ khi còn trẻ.
**4. Bệnh gout** *Bệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi: *50 và 60 *Nhưng bệnh có thể xuất hiện ở độ tuổi: *Độ tuổi 30 **Những gì bạn có thể làm ngay bây giờ: **
Bệnh gout có thể được ngăn ngừa bằng cách tránh uống nhiều rượu và giữ trọng lượng của bạn trong mức cho phép. "Béo phì và lạm dụng rượu là những nguyên nhân chủ yếu khiến nhiều người trẻ phát triển bệnh gút. Tuy nhiên, giảm cân nhanh chóng từ chế độ ăn kiêng cũng có thể làm rối loạn nồng độ axit uric trong máu, tăng nguy cơ phát triển bệnh gout", Tiến sĩ E. Robert Harris, thành viên của tổ chức Arthritis Foundation (Viêm khớp) nói.
**5. Đột quỵ** *Bệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi:* Trên 65 *Nhưng bệnh có thể xuất hiện ở độ tuổi:* Độ tuổi 20 hoặc 30 tuổi **Những gì bạn có thể làm ngay bây giờ: **
Nếu bạn hút thuốc lá dù chỉ là thỉnh thoảng thì bạn cũng nên bỏ thuốc vì nó làm tăng gấp đôi nguy cơ bị đột quỵ. Các vấn đề về sức khỏe như huyết áp cao, bệnh tiểu đường, béo phì và cholesterol cao... cũng là những yếu tố nguy cơ cao đối với bệnh này. "Những bệnh làm tăng nguy cơ đột quỵ cần được điều trị sớm và được kiểm soát", Tiến sĩ Shazam Hussain, Giám đốc Trung tâm Stroke Cleveland Clinic chia sẻ.
Tiến sĩ Hussain cũng khuyến nghị nên giảm muối và chất béo trans trong chế độ ăn uống, kết hợp ăn cá hai lần một tuần và tập thể dục để phòng ngừa đột quỵ ở mọi lứa tuổi.
[Top các thực phẩm quen thuộc nhưng có thể gây tử vong nếu dùng nhiều](http://mlog.yan.vn/2014/09/top-cac-thuc-pham-quen-thuoc-nhung-co-the-gay-tu-vong-neu-dung-nhieu) *Đoán bệnh qua những đặc điểm khác thường của lưỡi* *Những dấu hiệu trên khuôn mặt tiết lộ bệnh tật*
|
|
BBT xin chân thành cảm ơn
MLOG. Nguồn: Trithuctre


markdown:
Bạn đã sắp tốt nghiệp chưa? Hay bạn đã từng viết lưu bút vào sổ trường trước khi tốt nghiệp chưa? Đây là tập hợp 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên khi chuẩn bị tốt nghiệp. Cùng xem bạn nhé.
![ 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên sắp ra trường](http://static1.bestie.vn/Mlog/UploadThumbs/201501/660x380_40c173a1-2864-4f21-87dc-68e2d13a0a34.jpg)
# 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên sắp ra trường
Bạn đã sắp tốt nghiệp chưa? Hay bạn đã từng viết lưu bút vào sổ trường trước khi tốt nghiệp chưa? Đây là tập hợp 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên khi chuẩn bị tốt nghiệp. Cùng xem bạn nhé.


markdown:
*Để trở thành một chàng người yêu tốt, bạn nên nhớ 10 điều sau đây.*
|BBT xin chân thành cảm ơn
|thành viên Vui quá vại **MLOG**. Nguồn: Baodatviet *Để trở thành một chàng người yêu tốt, bạn nên nhớ 10 điều sau đây.*
|BBT xin chân thành cảm ơn
|thành viên Vui quá vại


markdown:
-
[“Wonder Woman” Gal Gadot – Mỹ nhân tuyệt sắc chẳng “thèm” vương miện Hoa hậu Hoàn vũ để nổi tiếng!](http://blogtin.com/wonder-woman-gal-gadot-my-nhan-tuyet-sac-chang-them-vuong-mien-hoa-hau-hoan-vu-de-noi-tieng.html)
Đẹp, tài giỏi và cố gắng không ngừng trong công việc, Gal Gadot chính là "Wonder Woman" ngoài đời thật.02/06/2017izzi
-
[Fast & Furious 8: Tại sao nghèo ý tưởng vẫn hốt tỷ USD toàn thế giới?](http://blogtin.com/fast-furious-8-tai-sao-ngheo-y-tuong-van-hot-ty-usd-toan-the-gioi.html)
Tập phim mới nhất – “The Fate of the Furious” – cho thấy lối mòn của series hành động gắn với tên tuổi Vin Diesel nhưng vẫn hốt bạc phòng vé nhờ các chiêu trò đánh trúng tâm lý người hâm mộ.
[fast & furious](/tag/fast-furious), [fast & furious 8](/tag/fast-furious-8), [Fast and Furious](/tag/fast-and-furious), [màn ảnh rộng](/tag/man-anh-rong), [Paul Walker](/tag/paul-walker), [phim hollywood](/tag/phim-hollywood), [the fate of the furious](/tag/the-fate-of-the-furious),20/04/2017izzi
-
[“Fast and furious” phiên bản “đẩy xe” trên sân băng siêu độc đáo chỉ có ở Nga](http://blogtin.com/fast-and-furious-phien-ban-day-xe-tren-san-bang-sieu-doc-dao-chi-co-o-nga-2.html)
(Bnews) - Mới đây ở Nga xuất hiện môn thể thao mới lạ đó là biến những chiếc ô tô thành công cụ thể thao. Bộ môn này đang được rất nhiều người quan tâm và thích thú.20/04/2017duong kun
-
[Những pha hành động không tưởng của loạt ‘Fast & Furious’](http://blogtin.com/nhung-pha-hanh-dong-khong-tuong-cua-loat-fast-furious.html)
Càng về sau, loạt phim bom tấn tốc độ "Fast & Furious" của Vin Diesel càng mang đến nhiều pha hành động nằm ngoài sức tưởng tượng và được ví như các tác phẩm siêu anh hùng.13/04/2017izzi
-
[‘Fast & Furious 8′ và dàn siêu xe đắt giá nhất hành tinh](http://blogtin.com/fast-furious-8-va-dan-sieu-xe-dat-gia-nhat-hanh-tinh.html)
Đạo diễn F Gary Gray mới đây đã công bố những hình ảnh về dàn siêu xe của bom tấn tốc độ màn ảnh thế giới.
[dàn siêu xe](/tag/dan-sieu-xe), [fast & furious](/tag/fast-furious), [Fast & Furious8 siêu xe Fast & Furious](/tag/fast-furious8-sieu-xe-fast-furious), [Siêu xe Lamborghini](/tag/sieu-xe-lamborghini), [đắt giá nhất](/tag/dat-gia-nhat),18/07/2016izzi
-
[‘Fast & Furious 8′ công khai hậu trường tai nạn siêu xe](http://blogtin.com/fast-furious-8-cong-khai-hau-truong-tai-nan-sieu-xe.html)
Những hình ảnh của Vin Diesel tại phim trường sau một cảnh quay va chạm thu hút sự quan tâm của khán giả.16/07/2016izzi

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-Server: Blogtin


markdown:
-
[Chuyện T-ara chiến thắng sau 5 năm dưới đáy vực: Thành công rồi sẽ đến với người quyết không bỏ cuộc!](http://blogtin.com/chuyen-t-ara-chien-thang-sau-5-nam-duoi-day-vuc-thanh-cong-roi-se-den-voi-nguoi-quyet-khong-bo-cuoc.html)
Câu chuyện của T-ara là bài học đáng quý cho những nghệ sĩ từng vấp ngã và thất bại.
[#Hwayoung](/tag/hwayoung), [eunjung](/tag/eunjung), [Eunjung (T-ara)](/tag/eunjung-t-ara), [hwayoung bị vạch trần trong scandal t-ara](/tag/hwayoung-bi-vach-tran-trong-scandal-t-ara), [jiyeon (t-ara)](/tag/jiyeon-t-ara), [T-ara](/tag/t-ara),22/06/2017izzi
-
[Chuyện chèn ép, đấu đá công khai trong làng giải trí châu Á: Cuộc chiến của những chiêu trò!](http://blogtin.com/chuyen-chen-ep-dau-da-cong-khai-trong-lang-giai-tri-chau-a-cuoc-chien-cua-nhung-chieu-tro.html)
Câu chuyện về việc chèn ép, đấu đá nhau trong làng giải trí châu Á từ trước đến nay lại một lần nữa trở thành vấn đề nổi cộm.
[#Hwayoung](/tag/hwayoung), [Ali](/tag/ali), [hwayoung bị vạch trần trong scandal t-ara](/tag/hwayoung-bi-vach-tran-trong-scandal-t-ara), [Jessica](/tag/jessica), [jessica jung](/tag/jessica-jung), [JYJ](/tag/jyj), [lee tae im](/tag/lee-tae-im), [T-ara](/tag/t-ara), [Yewon](/tag/yewon),20/04/2017izzi
-
[Kết cục của T-ara sau 8 năm: Không phải buông bỏ mà là hẹn gặp lại ở đoạn đường khác tươi sáng hơn](http://blogtin.com/ket-cuc-cua-t-ara-sau-8-nam-khong-phai-buong-bo-ma-la-hen-gap-lai-o-doan-duong-khac-tuoi-sang-hon.html)
Nhiều người không khỏi băn khoăn rằng, vừa được giải oan sau 5 năm oan ức, hà cớ gì T-ara lại từ bỏ cơ hội làm lại?23/03/2017izzi
-
[Kết cục của T-ara sau 8 năm: Không phải buông bỏ mà là hẹn gặp lại ở một đoạn đường khác tươi sáng hơn](http://blogtin.com/ket-cuc-cua-t-ara-sau-8-nam-khong-phai-buong-bo-ma-la-hen-gap-lai-o-mot-doan-duong-khac-tuoi-sang-hon.html)
Nhiều người không khỏi băn khoăn rằng, vừa được giải oan sau 5 năm oan ức, hà cớ gì T-ara lại từ bỏ cơ hội làm lại?23/03/2017izzi
-
[Chùm ảnh 8 năm một chặng đường bên T-ara: Tràn đầy niềm vui, nước mắt và uất ức](http://blogtin.com/chum-anh-8-nam-mot-chang-duong-ben-t-ara-tran-day-niem-vui-nuoc-mat-va-uat-uc.html)
Vào ngày 23/3, T-ara tuyên bố nhóm sẽ chính thức tan rã trong năm nay. Vậy là 8 năm chịu đựng đã trôi qua, nhóm nhạc này đã đi đến điểm cuối cùng cùng bao kỷ niệm vui buồn.23/03/2017izzi
-
[Hwayoung xóa tài khoản Instagram sau khi bị gọi là rắn độc và hứng “bão gạch đá”](http://blogtin.com/hwayoung-xoa-tai-khoan-instagram-sau-khi-bi-goi-la-ran-doc-va-hung-bao-gach-da.html)
Dường như những bình luận ghét bỏ tràn ngập trên Instagram đã khiến Hwayoung đi đến quyết định này.22/03/2017izzi
-
[Nhân viên bị Hwayoung mắng chửi, coi thường ra mặt tiết lộ toàn bộ câu chuyện](http://blogtin.com/nhan-vien-bi-hwayoung-mang-chui-coi-thuong-ra-mat-tiet-lo-toan-bo-cau-chuyen.html)
Cô nàng Hwayoung có lẽ sẽ "á khẩu" trước những lời cáo buộc tới từ chính những nhân viên bị cô đối xử vô lễ.14/03/2017izzi
-
[Bị stylist cũ của T-ara tố xấu tính, Hwayoung hằn học đáp trả trên Instagram](http://blogtin.com/bi-stylist-cu-cua-t-ara-to-xau-tinh-hwayoung-han-hoc-dap-tra-tren-instagram.html)
Trước đó trên một chương trình truyền hình, cựu stylist của T-ara đã lên tiếng tố cáo Hwayoung xấu tính khi còn hoạt động trong nhóm.14/03/2017izzi
-
[Lý do gì khiến các thành viên rời nhóm và công ty gây chấn động Kpop?](http://blogtin.com/ly-do-gi-khien-cac-thanh-vien-roi-nhom-va-cong-ty-gay-chan-dong-kpop.html)
Jessica rời SNSD, EXO lục đục, scandal bắt nạt Hwayoung của T-ara, bê bối tình dục... đều là những vụ việc rời nhóm, rời công ty khiến làng giải trí chao đảo.
[#Hwayoung](/tag/hwayoung), [B2ST](/tag/b2st), [dahee (glam)](/tag/dahee-glam), [dbsk](/tag/dbsk), [EXO](/tag/exo), [jang hyunseung (b2st)](/tag/jang-hyunseung-b2st), [Jay Park](/tag/jay-park), [Jessica](/tag/jessica), [JYJ](/tag/jyj), [Lee Byung Hun](/tag/lee-byung-hun), [lộc hàm](/tag/loc-ham), [ngô diệc phàm](/tag/ngo-diec-pham), [SNSD](/tag/snsd), [T-ara](/tag/t-ara),25/02/2017izzi
-
[Không muốn bị chỉ trích “ăn hôi” theo scandal của Hwayoung, Jiyeon hoãn ngày trở lại](http://blogtin.com/khong-muon-bi-chi-trich-an-hoi-theo-scandal-cua-hwayoung-jiyeon-hoan-ngay-tro-lai.html)
Đợi sự việc của T-ara và Hwayoung lắng xuống, Jiyeon mới có thể trở lại.
-
[Bị “bóc trần” bộ mặt thật, Hwayoung vẫn bình thản đăng ảnh lên Instagram](http://blogtin.com/bi-boc-tran-bo-mat-that-hwayoung-van-binh-than-dang-anh-len-instagram.html)
Đây là bức ảnh đầu tiên cựu thành viên T-ara Hwayoung đăng tải sau khi loạt tin nhắn đe dọa Ahreum được tung ra.12/02/2017izzi
-
[Hwayoung bị vạch trần, nhưng T-ara cũng đã oan ức từ nhóm nhạc hàng đầu trở thành “con ghẻ quốc dân” suốt 5 năm!](http://blogtin.com/hwayoung-bi-vach-tran-nhung-t-ara-cung-da-oan-uc-tu-nhom-nhac-hang-dau-tro-thanh-con-ghe-quoc-dan-suot-5-nam.html)
5 năm sau scandal tẩy chay chấn động, T-ara đã bị ảnh hưởng như thế nào?
-
[Lộ loạt tin nhắn chị em Hwayoung dọa nạt cựu thành viên T-ara, “bóc trần” bộ mặt thật sau nhiều năm](http://blogtin.com/lo-loat-tin-nhan-chi-em-hwayoung-doa-nat-cuu-thanh-vien-t-ara-boc-tran-bo-mat-that-sau-nhieu-nam.html)
Loạt tin nhắn được cho là Hyoyoung dọa nạt một thành viên cũ khác của T-ara vì em gái Hwayoung đang gây sốc cộng đồng mạng.09/02/2017izzi
-
[Sau 5 năm, Hwayoung cuối cùng cũng đã lên tiếng về scandal bắt nạt của T-ara](http://blogtin.com/sau-5-nam-hwayoung-cuoi-cung-cung-da-len-tieng-ve-scandal-bat-nat-cua-t-ara.html)
Nữ diễn viên Hwayoung còn bật khóc khi nói về quá khứ khi còn hoạt động cùng T-ara.08/02/2017izzi
-
[Điểm danh những thành viên là nỗi phiền toái của nhóm nhạc Kpop](http://blogtin.com/diem-danh-nhung-thanh-vien-la-noi-phien-toai-cua-nhom-nhac-kpop.html)
Những cái tên gây ồn ào suốt thời gian qua như Sulli, Park Bom, Hwayoung, Hyunseung... của loạt nhóm nhạc Kpop đều được nhớ mặt điểm danh trong bài viết này.
[#Hoàng Tử Thao](/tag/hoang-tu-thao), [#Hwayoung](/tag/hwayoung), [2NE1](/tag/2ne1), [B2ST](/tag/b2st), [EXO](/tag/exo), [f(x)](/tag/fx), [hwayoung (cựu thành viên t-ara)](/tag/hwayoung-cuu-thanh-vien-t-ara), [Jang Hyunseung](/tag/jang-hyunseung), [jang hyunseung (b2st)](/tag/jang-hyunseung-b2st), [kangin (suju)](/tag/kangin-suju), [lộc hàm](/tag/loc-ham), [Lovelyz](/tag/lovelyz), [ngô diệc phàm](/tag/ngo-diec-pham), [park bom](/tag/park-bom), [Seo Jisoo](/tag/seo-jisoo), [Sulli](/tag/sulli), [sulli (fx)](/tag/sulli-fx), [Super Junior](/tag/super-junior), [T-ara](/tag/t-ara),03/02/2017izzi
-
[Chia tay tài tử Lee Dong Gun, Jiyeon bật khóc vì bị netizen “ném đá” trên livestream](http://blogtin.com/chia-tay-tai-tu-lee-dong-gun-jiyeon-bat-khoc-vi-bi-netizen-nem-da-tren-livestream.html)
Không chỉ bị chỉ trích về chuyện tình cảm với Lee Dong Gun, Jiyeon còn một lần nữa bị lỗi vào scandal bắt nạt cựu thành viên T-ara Hwayoung trong quá khứ.03/02/2017izzi
-
[Càng nhiều bản sao của nghệ sĩ Hàn khiến fan “há hốc” vì quá giống bản gốc](http://blogtin.com/cang-nhieu-ban-sao-cua-nghe-si-han-khien-fan-ha-hoc-vi-qua-giong-ban-goc.html)
Bản sao của Krystal, CL, "cô dâu yêu tinh" Kim Go Eun, Baekhyun (EXO), Park Shin Hye... đều có ngoại hình lung linh không kém bản gốc.
["bản sao" của sao](/tag/ban-sao-cua-sao), [#eugene](/tag/eugene), [#Hwayoung](/tag/hwayoung), [#I (Cha Yoon Ji)](/tag/i-cha-yoon-ji), [#Jin (BTS)](/tag/jin-bts), [#Joo E (Momoland)](/tag/joo-e-momoland), [baekhyun (exo)](/tag/baekhyun-exo), [cl (2ne1)](/tag/cl-2ne1), [goo hara (kara)](/tag/goo-hara-kara), [kim go eun](/tag/kim-go-eun), [Kim Jisoo](/tag/kim-jisoo), [Nayeon (TWICE)](/tag/nayeon-twice), [park shin hye](/tag/park-shin-hye), [sandara park (2ne1)](/tag/sandara-park-2ne1), [seolhyun (aoa)](/tag/seolhyun-aoa), [son na eun (a pink)](/tag/son-na-eun-a-pink), [Tzuyu (TWICE)](/tag/tzuyu-twice), [Umji (G-Friend)](/tag/umji-g-friend), [V (BTS)](/tag/v-bts),13/01/2017izzi
-
[T-ara mở lòng về cựu thành viên Hwayoung và những tranh cãi trong quá khứ](http://blogtin.com/t-ara-mo-long-ve-cuu-thanh-vien-hwayoung-va-nhung-tranh-cai-trong-qua-khu.html)
T-ara vừa qua đã có những chia sẻ về cảm nhận của cả nhóm đối với cựu thành viên Hwayoung.05/11/2016izzi


markdown:
0969914344
0932060054
0935677617
0982874903
168A Trấn Vũ, Phường Trúc Bạch, Q. Ba Đình
299 ngõ Văn Chương, Q. Đống Đa
Số 24B Ngõ 86 Chùa Hà, Q. Cầu Giấy
Số 41 ngõ 168 ngách 1 Hào Nam, Q. Đống Đa
290/52 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q.3
456/30A đường Cao Thắng, Q.10
189/19 Hoàng Hoa Thám, Q. Bình Thạnh
435/71 Trần Cao Vân, Q. Thanh Khê
85-87 Trương Định, Ninh Kiều

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
HN: 0969914344
HCM: 0932060054
ĐN: 0935677617
CT: 0982874903
BoardgameVN
Tất cả sản phẩm
Tất cả sản phẩm
BG Chiến Thuật
BG Giải trí/Nhóm
BG Trẻ Em
Board Game Nhập Mỹ
Board Game Bán Chạy
BG Gia Đình
Rubik
Board Game Giảm Giá
Combo Board Game
Summer Sale
Tìm kiếm
0
Giỏ hàng
0 sp (0 vnđ)
Giỏ hàng của bạn không có sản phẩm
Đăng nhập
Đăng nhập
Tài khoản hoặc mật khẩu không chính xác
Đăng nhập
Đăng nhập với
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
Chưa có tài khoản? Đăng ký tại đây nhé!
/
Đăng ký
Đăng ký
Tài khoản hoặc mật khẩu không chính xác
Đăng ký
Tài khoản
Danh mục sản phẩm
Summer Sale
Nổi bật nhất
Bài Uno
Mèo Nổ - Exploding Kittens
Xếp Toán - Cộng Trừ
The Settlers of Catan
Cờ Domino đen cao cấp
Bán chạy
Bài Uno
Rút gỗ Jenga số
Mèo Nổ - Exploding Kittens
Penguin Trap - Bẫy chim cánh cụt
Rubik
Nổi bật nhất
Rubik Mirror 3x3x3 Silver
Rubik Megaminx
Rubik Trơn 2x2
Rubik 2x2x2 Speed Cube
Rubik's Race - Thử thách Rubik
Bán chạy
Rubik Mirror 3x3x3 Silver
Rubik 3x3x3 Speed Cube
Rubik Táo
Rubik Pyraminx - Rubik Kim tự tháp
Board Game Bán Chạy
Nổi bật nhất
Bài Bang! (Việt Hóa)
Ma Sói - Characters Việt Hoá
Odd - Phiên bản tiếng Việt của Cards Against Humanity
Tam Quốc Sát: Nội Chiến (phiên bản đầy đủ)
Defending Kittens - Mèo Nổ Bản Mở Rộng #1
Bán chạy
Ma Sói - Characters Việt Hoá
Odd - Phiên bản tiếng Việt của Cards Against Humanity
Tam Quốc Sát: Nội Chiến (phiên bản đầy đủ)
Mèo Nổ - Exploding Kittens
Board Game Giảm Giá
Nổi bật nhất
ODD bản mở rộng 1
Ma Sói - Characters Việt Hoá
Rubik Mirror 3x3x3 Silver
Xếp Toán - Tính Nhanh, Chơi Vui
Phi tiêu an toàn
Bán chạy
ODD bản mở rộng 1
Rubik 5x5x5 Speed Cube
7 Wonders: Leaders + Cities
Ma Sói - Characters Việt Hoá
Combo Board Game
Nổi bật nhất
Combo Bang! & Dodge City
Combo Mèo Nổ Phòng Thủ
Combo Mèo Nổ Tấn Công
Combo Mèo Nổ Chậm
Combo Mèo Nổ Tung Thế Giới
Bán chạy
Combo Bang! & Dodge City
Combo Mèo Nổ Phòng Thủ
Combo Mèo Nổ Tấn Công
Combo Mèo Nổ Chậm
BG Chiến Thuật
Nổi bật nhất
7 Wonders - 7 Kỳ Quan Thế Giới
The Settlers of Catan
Qwirkle
Bài Bang! (Việt Hóa)
Dead Man's Draw - Cú rút bài của người chết
Bán chạy
Ticket To Ride: Europe
The Settlers of Catan
Risk Đen - Chiến Tranh Thế Giới
Mr. Jack London
BG Giải trí/Nhóm
Nổi bật nhất
Avalon - Truyền thuyết vua Arthur
Ma Sói Mini
Rút gỗ Uno
Ma Sói - Characters Việt Hoá
Trò Chơi Đâm Hải Tặc -Pop-Up Pirate!
Bán chạy
Avalon - Truyền thuyết vua Arthur
Ma Sói Mini
Rút gỗ Uno
Ma Sói - Characters Việt Hoá
BG Trẻ Em
Nổi bật nhất
Rubik 2x2x2 Speed Cube
Bài Uno
Rubik's Race - Thử thách Rubik
Sách giáo dục 3D - Nông trại kỳ thú - Aniville
Rubik Mirror 3x3x3 Silver
Bán chạy
Rubik 2x2x2 Speed Cube
Bài Uno
Pie Face
Rubik's Race - Thử thách Rubik
BG Gia Đình
Nổi bật nhất
Sách giáo dục 3D - Nông trại kỳ thú - Aniville
Cờ Tỷ Phú
Đi tìm kho báu - Phiên bản HERO
Trò Chơi Khám Răng Cá Mập
Camel Up - Đua Lạc Đà
Bán chạy
Sách giáo dục 3D - Nông trại kỳ thú - Aniville
Cờ Caro Tổ Ong Beehive XO
Love Letter Việt Hoá
Cờ Vua Nam Châm Chất Lượng Cao
Board Game Nhập Mỹ
Nổi bật nhất
Betrayal at House on the Hill (US)
Mechs vs. Minions (US)
The Settlers of Catan (US)
Arcadia Quest (US)
Blood Rage (US)
Bán chạy
The Castle of Burgundy (US)
Shadow Hunters (US)
Betrayal at House on the Hill (US)
Mechs vs. Minions (US)
Trang chủ
Board Game
Board Game trẻ em
Board Game chiến thuật
Board Game giải trí/nhóm
Board Game gia đình
Board Game US
Board Game bán chạy
Phụ Kiện Board Game
Rubik
Rubik 2x2
Rubik 3x3
Rubik 4x4
Rubik 5x5
Rubik 6x6
Biến thể Rubik 4 Mặt
Biến thể Rubik 6 Mặt
Biến thể Rubik 12 Mặt
Biến thể Rubik Khác
Các Loại Cờ
Tin tức
Hệ Thống Cửa Hàng
Board Game Nhập Mỹ
Summer Sale
Fidget Spinner - Vòng quay vô cực
Board Game Giá Rẻ
Rubik
Rubik 2x2
Rubik 3x3
Rubik 4x4
Rubik 5x5
Rubik 6x6
Rubik 7x7
Biển Thể Rubik 4 Mặt
Biển Thể Rubik 6 Mặt
Biển Thể Rubik 12 Mặt
Biển Thể Rubik Khác
Board Game Bán Chạy
Board Game Giảm Giá
Combo Board Game
BG Chiến Thuật
BG Giải trí/Nhóm
BG Trẻ Em
BG Gia Đình
Các Loại Cờ
Board Game Nhập Mỹ
Phụ kiện Board Game
Board Game Thuần Việt
Tất Cả Board Game
Filter
Khoảng giá
0 - 100.000đ
100.000 - 300.000đ
300.000 - 500.000đ
Trên 500.000đ
bài uno
ma sói
chiến thuật
vui nhộn
game bàn
Ma sói
trí tuệ
game 15+
Hội những người khoái chơi BoardGame
Trang chủ
Sản phẩm
Board Game Nhập Mỹ
Tìm thấy
81
sản phẩm
Trang:
1
2
3
4
5
Sắp xếp theo:
Chọn
Mới nhất
Giá giảm dần
Giá tăng dần
Xem chi tiết
Cho vào giỏ
Mechs vs. Minions (US)
Mechs vs. Minions is a cooperative tabletop campaign for 2-4 players
3.565.000 VNĐ
Xem chi tiết
Cho vào giỏ
Cry Havoc (US)
Cry Havoc is a card-driven, asymmetric, area control war game set in a brutal science fiction setting
1.600.000 VNĐ
Xem chi tiết
Cho vào giỏ
Scythe (US)
Scythe is an engine-building game set in an alternate-history 1920s period
2.250.000 VNĐ
Xem chi tiết
Cho vào giỏ
Blood Rage (US)
In Blood Rage, each player controls their own Viking clan’s warriors, leader, and ship.
1.700.000 VNĐ
Xem chi tiết
Cho vào giỏ
Arcadia Quest (US)
In Arcadia Quest, players lead guilds of intrepid heroes on an epic campaign to dethrone the vampire lord and reclaim the mighty Arcadia for their own
2.200.000 VNĐ
Xem chi tiết
Cho vào giỏ
Codenames (US)
Trong Codenames, hai đội sẽ thi nhau xem ai triệu tập được toàn bộ đặc vụ của phe mình trước.
545.000 VNĐ
Xem chi tiết
Cho vào giỏ
The Settlers of Catan (US)
Catan là một board game đã trở thành kinh điển và được xuất bản ở nhiều quốc gia khác nhau, liên tục đoạt nhiều giải thưởng quốc tế. Bạn có thể học được nhiều kỹ năng đàm phán, lập kế hoạch, tính toán trong trò chơi thú vị này!
1.160.000 VNĐ
Xem chi tiết
Cho vào giỏ
Smash Up (US)
SMASH - UP: BINH ĐOÀN QUÁI VẬT Mục đích của bạn là trở thành người mạnh nhất ở địa điểm bằng các tay sai của mình khi địa điểm đó bị phá hủy. Nghe có vẻ đơn giản ha? Nhưng sẽ “đơn giản” thế nào nếu một Ninja ngoài hành tinh của đối thủ quyết định dịch chuyển tay sai của bạn đến cứ điểm khác rồi ám sát hàng loạt?
710.000 VNĐ
Xem chi tiết
Cho vào giỏ
King of Tokyo (US)
King of Tokyo - Bá chủ Tokyo In King of Tokyo, you play mutant monsters, gigantic robots, and strange aliens—all of whom are destroying Tokyo and whacking each other in order to become the one and only King of Tokyo.
880.000 VNĐ
638
632
630
569
568
355
353
190
184
Tìm thấy
81
sản phẩm
Trang:
1
2
3
4
5
Sắp xếp theo:
Chọn
Mới nhất
Giá giảm dần
Giá tăng dần
Lên đầu trang
Giới thiệu
Board Game là gì
10 BG cho người mới
Chính sách bảo mật
Tuyển dụng BGVN
Trợ giúp
Hướng dẫn mua hàng
Chính sách đổi trả hàng
Chính sách vận chuyển
Điều Khoản Sử Dụng
Được chứng nhận
CÔNG TY TNHH BOARDGAME VIỆT NAM
Giấy chứng nhận Đăng ký Kinh doanh số 0107001119
do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hà Nội cấp ngày 21/09/2015
Hội những người khoái chơi BoardGame
Cơ sở HN
: 168A Trấn Vũ, Phường Trúc Bạch, Q. Ba Đình
Cơ sở HN 2
: 299 ngõ Văn Chương, Q. Đống Đa
Cơ sở HN 3
: Số 24B Ngõ 86 Chùa Hà, Q. Cầu Giấy
Cơ sở HN 4
: Số 41 ngõ 168 ngách 1 Hào Nam, Q. Đống Đa
Cơ sở HCM
: 290/52 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q.3
Cơ sở HCM 2
: 456/30A đường Cao Thắng, Q.10
Cơ sở HCM 3
: 189/19 Hoàng Hoa Thám, Q. Bình Thạnh
Cơ sở Đà Nẵng
: 435/71 Trần Cao Vân, Q. Thanh Khê
Cờ sở Cần Thơ
: 85-87 Trương Định, Ninh Kiều
HN: 0969914344 / HCM: 0932060054 / ĐN: 0935677617 / CT: 0982874903
[email protected]
Trang chủ
Điều khoản sử dụng
Chính sách đổi trả
Chính sách bảo mật
Hệ thống cửa hàng
©Copyright 2015 by EckDanger. All Rights Reserved.


markdown:
# Trực tiếp Bayer Leverkusen vs Hoffenheim, 20h30 ngày 22/10
![Bayer Leverkusen Bayer Leverkusen](/img/fc-icon-default.png)
Giải bóng đá Đức
**20h30 ngày 22/10** ![Hoffenheim Hoffenheim](/img/fc-icon-default.png)
**Link xem Trực tiếp Bayer Leverkusen vs Hoffenheim, 20h30 ngày 22/10**trên internet, trên điện thoại được cập nhật với chất lượng HD giúp bạn xem online, không giật ngay trên trình duyệt (Firefox, Chrome) hoặc trên điện thoại.
Mục
**trực tiếp bóng đá Đức**luôn cập nhật link xem trực tuyến NHANH & CHÍNH XÁC nhất. Bongdanet.vn sẽ tiếp tục cập nhật **link xem trực tuyến Bayer Leverkusen vs Hoffenheim**cả *TRƯỚC & TRONG*giúp người hâm mộ bóng đá có thể theo dõi 90 phút, hiệp phụ, loạt đá penalty của trận đấu này một cách trọn vẹn nhất. **Link xem bóng đá trực tuyến**trận **Bayer Leverkusen vs Hoffenheim**lúc 22/10/2016 20:30 sẽ được cập nhật khoảng 20 phút trước khi trận đấu bắt đầu !
TRẬN ĐẤU ĐÃ KẾT THÚC !
## Trực tiếp bóng đá hôm nay
(
*Những*) **link trực tiếp bóng đá**trong vòng 24h tới & được **XEM nhiều nhất**
-
-
21h30 ngày 22/07
-
11h30 ngày 23/07
-
-
21h00 ngày 22/07
-
22h00 ngày 22/07
-
21h00 ngày 22/07
-
20h30 ngày 22/07
-
21h00 ngày 22/07
-
21h00 ngày 22/07
-
21h00 ngày 22/07
-
-
-
-
21h00 ngày 22/07
-
21h00 ngày 22/07
-
-
22h59 ngày 22/07
-
21h00 ngày 22/07
-
22h59 ngày 22/07
-
-
-
22h59 ngày 22/07
-
00h00 ngày 23/07
-
02h30 ngày 23/07
-
05h00 ngày 23/07
-
-
22h59 ngày 22/07
-
21h00 ngày 22/07
-
23h30 ngày 22/07
-
01h00 ngày 23/07
-
02h00 ngày 23/07
-
02h30 ngày 23/07
-
-
-
00h00 ngày 23/07
-
02h00 ngày 23/07
-
-
23h30 ngày 22/07
-
00h30 ngày 23/07
[Trực tiếp bóng đá Ngoại Hạng Anh](/truc-tiep-bong-da/ngoai-hang-anh) [Trực tiếp bóng đá Cúp C1 Châu Âu](/truc-tiep-bong-da/cup-c1-chau-au) [Trực tiếp bóng đá Cúp C2 Châu Âu](/truc-tiep-bong-da/cup-c2-chau-au) [Trực tiếp bóng đá La Liga](/truc-tiep-bong-da/la-liga) [Trực tiếp bóng đá Confed Cup](/truc-tiep-bong-da/confed-cup) [Trực tiếp bóng đá Bundesliga](/truc-tiep-bong-da/bundesliga) [Trực tiếp bóng đá Serie A](/truc-tiep-bong-da/serie-a) [Trực tiếp bóng đá Ligue 1](/truc-tiep-bong-da/ligue-1) [Trực tiếp bóng đá Guinness ICC Cup](/truc-tiep-bong-da/guinness-icc-cup) [Trực tiếp bóng đá V-League](/truc-tiep-bong-da/v-league) [Lịch phát sóng K+1](/lich-phat-song-k1-hom-nay) [Lịch phát sóng K+PM](/lich-phat-song-kpm-hom-nay) [Lịch phát sóng K+PC](/lich-phat-song-kpc-hom-nay) [Lịch phát sóng K+NS](/lich-phat-song-kns-hom-nay) [Lịch phát sóng VTV3](/lich-phat-song-vtv3-hom-nay) [Lịch phát sóng VTV6](/lich-phat-song-vtv6-hom-nay) [Lịch phát sóng HTV2](/lich-phat-song-htv2-hom-nay) [Lịch phát sóng HTV7](/lich-phat-song-htv7-hom-nay) [Lịch phát sóng HTV9](/lich-phat-song-htv9-hom-nay) [Lịch phát sóng Bóng Đá TV](/lich-phat-song-bong-da-tv-hom-nay) [Lịch phát sóng Thể Thao TV](/lich-phat-song-the-thao-tv-hom-nay) [Lịch phát sóng HTV Thể thao](/lich-phat-song-htv-the-thao-hom-nay) [Lịch phát sóng HTVC Thuần Việt](/lich-phat-song-htvc-thuan-viet-hom-nay) [Lịch phát sóng THVL1](/lich-phat-song-thvl1-hom-nay) [Lịch phát sóng THVL2](/lich-phat-song-thvl2-hom-nay) [Lịch phát sóng HBO](/lich-phat-song-hbo-hom-nay) [Lịch phát sóng Star Movies](/lich-phat-song-star-movies-hom-nay) [Lịch phát sóng Cinemax](/lich-phat-song-cinemax-hom-nay) [Lịch phát sóng SCTV1](/lich-phat-song-sctv1-hom-nay) [Lịch phát sóng SCTV4](/lich-phat-song-sctv4-hom-nay) [Lịch phát sóng SCTV6](/lich-phat-song-sctv6-hom-nay) [Lịch phát sóng SCTV9](/lich-phat-song-sctv9-hom-nay) [Lịch phát sóng SCTV15](/lich-phat-song-sctv15-hom-nay) [Lịch phát sóng Fox Sports](/lich-phat-song-fox-sports-hom-nay) [Giá trị giải độc đắc Xổ số Mega hôm nay (7/6): Hơn 46 tỷ đồng](/xo-so/gia-tri-giai-doc-dac-xo-so-mega-hom-nay-7-6-hon-46-ty-dong-tbd45170) [Xổ số Vietlott hôm nay (7/6): 62 vé trúng giải nhất](/xo-so/xo-so-vietlott-hom-nay-7-6-62-ve-trung-giai-nhat-tbd45168) [Giá trị giải độc đắc Xổ số Mega hôm nay (4/6): Hơn 35,5 tỷ đồng](/xo-so/gia-tri-giai-doc-dac-xo-so-mega-hom-nay-4-6-hon-355-ty-dong-tbd44967) [Xổ số Vietlott hôm nay (4/6): Jackpot chưa “nổ”, 30 người trúng giải nhất](/xo-so/xo-so-vietlott-hom-nay-4-6-jackpot-chua-no-30-nguoi-trung-giai-nhat-tbd44964) [Giá trị giải độc đắc Xổ số Mega hôm nay (31/5): Hơn 22 tỷ đồng](/xo-so/gia-tri-giai-doc-dac-xo-so-mega-hom-nay-31-5-hon-22-ty-dong-tbd44699) **Xổ số Miền Nam** [- Xổ số Bình Phước](/xo-so-binh-phuoc) [- Xổ số Hậu Giang](/xo-so-hau-giang) [- Xổ số Long An](/xo-so-long-an) [- Xổ số TP.HCM](/xo-so-ho-chi-minh) **Xổ số Miền Bắc** [- Xổ số Nam Định](/xo-so-nam-dinh) **Xổ số Miền Trung** [- Xổ số Đà Nẵng](/xo-so-da-nang) [- Xổ số Đắc Nông](/xo-so-dac-nong) [- Xổ số Quảng Ngãi](/xo-so-quang-ngai) **Xổ số Vietlott** [- Xổ số Max 4D](/xo-so-max-4d) **Xổ số Điện toán** [- Xổ số Điện toán 123](/xo-so-dien-toan-123) [- Xổ số Điện toán 6x36](/xo-so-dien-toan-6x36) [- Xổ số Thần Tài](/xo-so-than-tai)

Set-Cookie: ci_session=1cd78f79d706fcaed28fba51068686f49e4eff06; expires=Sat, 22-Jul-2017 16:55:51 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
TIN MỚI!
VN-Index:
GTGD: tỷ VNĐ
HNX-Index:
16-05-2017 - 11:12 AM | Sống
Estrogen là một trong những hormone quan trọng nhất đối với sức khỏe của nữ giới. Nó có vai trò cải thiện kích cỡ vòng một, chu kì kinh nguyệt và vóc dáng hình thể. Phụ nữ ở tuổi 40 có lượng estrogen thấp sẽ trải qua giai đoạn mãn kinh sớm, xuất hiện triệu chứng nóng trong người và đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Đối với sức khỏe tổng thể, thiếu hụt estrogen cũng dẫn tới sự suy giảm trí nhớ, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục, nhức đầu, tâm trạng thất thường và suy giảm hệ miễn dịch.
Không chỉ nữ giới mà nam giới cũng cần phải duy trì mức độ estrogen cần thiết. Tuy nhiên, nam giới không nên bổ sung quá nhiều thực phẩm giàu estrogen để tránh tình trạng mất cân bằng hormone, khiến sức khỏe sinh sản suy giảm. Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng cho thấy lượng estrogen cao ở nam giới có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tuần hoàn, đau tim và đột quỵ.
Chính vì thế, việc bổ sung estrogen ở nữ giới là vô cùng quan trọng nhưng nam giới lại cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để cân bằng sinh lý. Dưới đây, là một số thực phẩm có thể giúp cơ thể tổng hợp phytoestrogen, sản sinh estrogen.
Đậu nành
Thực phẩm từ đậu nành có chứa hàm lượng isoflavone rất lớn. Đây là một loại phytoestrogen có thể dễ dàng hấp thụ, giúp cơ thể sản sinh hormone estrogen. Đậu nành cũng là nguồn cung cấp protein dinh dưỡng thay thế thịt động vật trong thực đơn ăn chay. Chất xơ có trong đậu nành sẽ hỗ trợ bổ sung năng lượng cho cơ thể trong quá trình giảm cân và duy trì cholesterol trong máu ở mức độ cân bằng.
Hạt mè
Hạt mè hay còn được gọi là hạt vừng có chứa lignin, hợp chất hóa học sản sinh ra phytoestrogen. Loại hạt này cũng có hàm lượng chất xơ cao và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, hạt vừng còn là loại thực phẩm rất giàu phytic, hợp chất chống ung thư hoạt động như chất chống oxy hóa, ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do. Nhờ đó, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và một số loại ung thư như ung thư bạch cầu, ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tụy và ung thư tuyến tiền liệt.
Đậu xanh
Các loại đậu xanh, đậu Hà Lan, đậu pinto hay đậu lima có chứa phytoestrogens cùng với hàm lượng chất xơ cao có khả năng kiểm soát nồng độ cholesterol. Hạt đậu có chứa nhiều sinh tố nhóm B, sắt, potassium, giàu chất xơ, ít chất béo và calo có tác dụng hữu ích trong việc giảm cân, giúp da trắng sáng.
Hoa quả sấy khô
Mơ, mận và một số loại trái cây khô là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ. Tuy nhiên, cần phải cân nhắc sử dụng một lượng phù hợp nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng. Bởi các loại hoa quả sấy khô cung cấp cho cơ thể một lượng phytoestrogen vừa đủ nhưng lại chứa hàm lượng calo cực cao.
Hạt lanh
Phytoestrogen trong hạt lanh cao gấp 3 lần hạt đậu nành, khoảng 85,5mg trong 28g hạt lanh.. Ngoài ra, chất xơ trong hạt lanh cũng giúp bổ sung chất dinh dưỡng, đẩy lùi cảm giác thèm ăn với người giảm cân và làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.
Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên cám rất giàu dinh dưỡng vì có chứa phytoestrogen và hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh như phytosterol, Gamma – Oryzanol, vitamin E,B và các axit béo. Lượng chất xơ dồi dào trong cám và các loại ngũ cốc rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn chặn tình trạng đầy hơi và tích khí ở đường ruột. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có khả năng ngăn chặn quá trình phát triển các tế bào ung thư, giảm nguy cơ béo phì cũng như các bệnh lý tim mạch.
Các loại hạt và quả hạch
Quả hồ trăn, hạt dẻ và quả óc chó là nguồn thực phẩm giàu phytoestrogens, các khoáng chất và vitamin hỗ trợ chức năng cơ thể hoạt động hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh ăn quả hạch mỗi ngày làm giảm nguy cơ đột quỵ 20% so với những người không bao giờ ăn.
Củ cải đỏ
Chứa một lượng calo và carbohydrate tự nhiên thấp, củ cải đó là thực phẩm tuyệt vời với những người cần phải bổ sung phytoestrogen nhưng vẫn muốn duy trì chế độ ăn kiêng.
Dầu ô liu
Dầu ô liu cực kì tốt cho sức khỏe tóc, da và bảo vệ tim cũng như hỗ trợ hoạt động của các hormone. Nó không gây rối loạn rụng trứng ở nữ giới mà ngược lại còn giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố.
Những người có hàm lượng estrogen cao cần phải lưu ý khi sử dụng những loại thực phẩm này. Tốt nhất nên có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là với những người đang ở độ tuổi dậy thì và phụ nữ ở tuổi mãn kinh.
Nguyễn Nguyễn
Theo Trí thức trẻ/Lifehack
Ban biên tập CafeF
Địa chỉ: Tầng 21 Tòa nhà Center Building. Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024 7309 5555 Máy lẻ 292. Fax: 024-39744082
Email: info@cafef.vn | Hotline: 0926 864 344
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
Liên hệ quảng cáo
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn
© Copyright 2007 - 2017 - Công ty Cổ phần VCCorp.
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên internet số 1084/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014.
Ghi rõ nguồn "CafeF" khi phát hành lại thông tin từ kênh thông tin này.

Server: cf-rp

FilterID: ft


markdown:
##
Hiền tài là nguyên khí quốc gia”, sở dĩ Thân Nhân Trung vắn tắt được như thế vì thời bấy giờ quốc gia Đại Việt không chia hiền tài làm hai loại trong và ngoài biên chế.
Ở Việt Nam tuyệt đại đa số những người nghiên cứu khoa học đều làm trong cơ quan nhà nước, quyền lợi lương bổng hưu trí đương nhiên là chuyện không cần bàn, lại được giáo dục tư tưởng, hướng dẫn chuyên môn, nâng cao trình độ, giao lưu quốc tế, cung cấp kinh phí vân vân, tóm lại có rất nhiều cái hay. Cho nên một số người chẳng nghiên cứu khoa học được nhưng may mắn chuột sa chĩnh gạo trở thành công chức, một số người nghiên cứu được nhưng cứ nghe tới đề tài công trình là hỏi ngay kinh phí bao nhiêu rất giống doanh nhân. Nhưng thôi cứ biết thế, ở đây chỉ nói tới những người làm khoa học (chủ yếu là khoa học xã hội) ngoài biên chế nhà nước.
Cần nói ngay rằng làm khoa học tất nhiên phải nghiên cứu, nhưng nghiên cứu chưa chắc đã là làm khoa học. Trong cuộc sống có rất nhiều điều cần nghiên cứu, cũng có rất nhiều người có thể dùng các thao tác nghiên cứu để tìm hiểu những điều ấy, nhưng đó chưa hẳn là khoa học. Khoa học chính qui chia thành những ngành ổn định, có đối tượng nghiên cứu xác định, có hệ thống phương pháp và thao tác nhất định. Một người làm khoa học chuyên nghiệp có thể hoạt động trong một hay vài ngành tùy theo năng lực, nhưng phải nắm vững phương pháp và thao tác nghiên cứu đồng thời theo đuổi một số đề tài có hệ thống và ở mức độ chuyên sâu với những kết quả sáng tạo đủ để có thể trở thành chuyên gia ít nhất trong một ngành.
![]()
Ảnh minh họa
Từ cách hiểu nói trên mà nhìn thì những người làm khoa học ngoài biên chế nhà nước ở Việt Nam hiện nay không có nhiều, nhưng nếu đã được thừa nhận là người làm khoa học thì chắc chắn họ đã làm được một số công trình có tính hệ thống với phương pháp chuyên nghiệp, hàm lượng sáng tạo và chất lượng khoa học ít nhất không thua kém gì so với người nhà nước. Nhưng tính năng động, sự nhẫn nại, lòng tự trọng, đức liêm khiết, ý thức trách nhiệm và nhất là phẩm chất độc lập trong tư duy khoa học ở họ chắc chắn cao hơn rất nhiều người nghiên cứu khoa học trong biên chế, bằng chứng là họ không có những công trình, bài viết minh họa chủ trương, tô màu nghị quyết thường thấy trong giới khoa học quan phương. Chỉ là họ không có được những điều kiện làm việc mà những người kia có, cũng không có được sự khích lệ vật chất và tinh thần tương xứng, không lao động tiên tiến, không học hàm học vị, còn thu nhập thì dù có thâm niên làm khoa học ba bốn mươi năm cũng không thể đến hẹn lại lên để được tăng theo năm tháng, mà nếu không có chút ít tài sản thì còn phải phân tâm chia sức lo chuyện áo cơm.
Và khác với nhiều công trình trong khu vực khoa học quốc doanh, công trình của họ chỉ có một người nghiệm thu duy nhất là người đọc tức người mua, nếu nó được xuất bản, và chúng phải chịu sự thẩm định của dư luận theo cách nếu có công thì thiên hạ có quyền lờ lớ lơ, nếu có tội hay bị coi là có tội thì thiên hạ tha hồ chê bai, vì ngoài việc tự bảo vệ của từng cá nhân thì không có cơ quan nghiên cứu và ngôn luận nào có trách nhiệm giữ công đạo cho họ cả. Chuyện tác quyền cũng thế, sách bị luộc ném lên mạng cũng đành bó tay. Mà danh gì lợi gì khi số người biết tới họ còn ít hơn số người biết tới một ca sĩ, một người mẫu loại trung bình, khi công trình làm cả năm nếu được xuất bản thì nhuận bút chỉ đủ sống vài tháng, mà vẫn phải đóng thuế thu nhập nữa?
Có thể một số nhà khoa học nước ngoài quen biết họ, nhưng trong rất nhiều trường hợp lại không thể mời họ cộng tác. Có thể có một số quan chức trong chính quyền tin tưởng họ, nhưng trong rất nhiều trường hợp lại không thể giao cho họ những trách nhiệm khoa học tương xứng. Có thể một số người quen biết ủng hộ họ, nhưng trước nay chưa có ai trong số họ được cho phép lập một cái hội nghiên cứu nào đó. Vì họ không phải là người nhà nước, vậy thôi. “Hiền tài là nguyên khí quốc gia”, sở dĩ Thân Nhân Trung vắn tắt được như thế vì thời bấy giờ quốc gia Đại Việt không chia hiền tài làm hai loại trong và ngoài biên chế.
Vậy họ chịu thiệt thòi và chấp nhận sự thiệt thòi vì cái gì? Chỉ vì sự khát khao hiểu biết và lòng mong muốn được chủ động chia sẻ tri thức với cộng đồng. Nhưng xã hội đã làm gì cho họ trong trách nhiệm là xã hội, chính quyền đã làm gì cho họ trên cương vị là chính quyền, đồng nghiệp trong biên chế nhà nước đã làm gì cho họ với tư cách là đồng nghiệp? Theo chỗ họ và rất nhiều người khác biết, mấy vụ đó cho đến nay cơ bản vẫn chưa có gì. Cũng có thể có một số cá nhân hay tổ chức muốn giúp đỡ tạo điều kiện này khác, nhưng trong rất nhiều trường hợp, họ lại không thể nhận lãnh những nghĩa cử ân tình ấy. Được giải thưởng thường mang tiếng thị phi, nhận tiền giúp dễ nếm mùi tủi nhục chỉ là một mặt, mặt kia của vấn đề là sau khi tiếp nhận nghĩa cử, thụ hưởng ân tình thì họ còn có thể tiếp tục độc lập trong tư duy và hoạt động khoa học hay không.
Cho nên trước mắt, họ cứ việc tự sinh tự diệt, còn nếu muốn tự sướng lúc chịu thiệt thòi, họ có thể tìm một tên gọi khác cho sự khát khao và lòng mong mỏi của mình, đừng nói mình muốn cống hiến, vì khoa học, cho tương lai gì gì. Những động cơ sang trọng ấy trong thực tế chủ yếu không phải dành cho họ.
Cứ gọi là Kiếm cơm.
Theo
**Cao Tự Thanh** *Tuần Việt Nam*
## 0 comments:
Post a Comment


markdown:
Truyện ngắn Chí Phèo của Nam Cao kết thúc bằng hình ảnh:
Đột nhiên thị thấy thoáng hiện ra một cái lò gạch cũ bỏ không, xa nhà cửa, và vắng người lại qua…
(Ngữ văn 11, Tập một, NXB Giáo dục Việt Nam, 2011, tr.155)
Truyện ngắn Vợ nhặt của Kim Lân kết thúc bằng hình ảnh:
Trong óc Tràng vẫn thấy đám người đói và lá cờ đỏ bay phấp phới…
(Ngữ văn 12, Tập hai, NXB Giáo dục Việt Nam, 2011, tr.32)
Cảm nhận của anh/chị về ý nghĩa của những kết thúc trên.
**1. Vài nét về tác giả, tác phẩm**
– Nam Cao là một nhà nhân đạo lớn, một ngòi bút hiện thực xuất sắc, một bậc thầy về nghệ thuật truyện ngắn; sáng tác mang triết lí nhân sinh sâu sắc. Chí Phèo là đỉnh cao trong sự nghiệp của Nam Cao; truyện có kết thúc độc đáo, tô đậm được chủ đề tư tưởng của tác phẩm.
– Kim Lân là nhà văn có sở trường về truyện ngắn; chuyên viết về nông thôn và đời sống của người dân nghèo với ngòi bút đôn hậu và hóm hỉnh. Vợ nhặt là truyện ngắn tiêu biểu của Kim Lân; kết thúc truyện đặc sắc, khắc sâu được chủ đề tư tưởng của tác phẩm.
**2. Về ý nghĩa của kết thúc truyện ngắn Chí Phèo**
– Ý nghĩa nội dung
+ “Cái lò gạch cũ” vốn là nơi Chí Phèo bị bỏ rơi lúc lọt lòng, giờ đây khi Chí Phèo vừa chết lại xuất hiện trong ý nghĩ của thị Nở ở kết thúc truyện, đã gợi ra được sự quẩn quanh, bế tắc trong tấn bi kịch tha hóa và bị cự tuyệt quyền sống lương thiện của người nông dân.
+ Kết thúc truyện thể hiện tư tưởng nhân đạo sâu sắc của Nam Cao: đồng cảm với nỗi thống khổ của người nông dân dưới ách thống trị tàn bạo của bọn địa chủ phong kiến, trân trọng khát vọng được sống lương thiện của họ.
– Ý nghĩa nghệ thuật
+ Truyện kết thúc bằng cách lặp lại hình ảnh ở phần mở đầu tạo nên kết cấu đầu cuối tương ứng gợi ra vòng tròn luẩn quẩn của thân phận Chí Phèo, giúp tô đậm chủ đề tư tưởng: cuộc đời Chí Phèo tuy kết thúc nhưng tấn bi kịch Chí Phèo sẽ vẫn còn tiếp diễn.
+ Kết thúc truyện vừa khép vừa mở dành nhiều khoảng trống cho người đọc tưởng tượng và suy ngẫm, tạo ra được dư âm sâu bền đối với sự tiếp nhận.
**3. Về ý nghĩa của kết thúc truyện ngắn Vợ nhặt**
– Ý nghĩa nội dung
+ Hình ảnh “đám người đói và lá cờ đỏ” hiện lên trong tâm trí Tràng vừa gợi ra cảnh ngộ đói khát thê thảm vừa gợi ra những tín hiệu của cuộc cách mạng, cả hai đều là những nét chân thực trong bức tranh đời sống lúc bấy giờ.
+ Kết thúc truyện góp phần thể hiện tư tưởng nhân đạo của Kim Lân: trân trọng niềm khát vọng sống ngay bên bờ vực cái chết của người lao động nghèo; niềm tin bất diệt vào tương lai tươi sáng.
– Ý nghĩa nghệ thuật
+ Hình ảnh dùng để kết thúc truyện là triển vọng sáng sủa của hiện thực tăm tối, đó là tương lai đang nảy sinh trong hiện tại, vì thế nó quyết định đến âm hưởng lạc quan chung của câu chuyện.
+ Đây là kiểu kết thúc mở giúp thể hiện xu hướng vận động tích cực của cuộc sống được mô tả trong toàn bộ câu chuyện; dành khoảng trống cho người đọc suy tưởng, phán đoán.
**4. Về sự tương đồng và khác biệt của hai kết thúc truyện**
– Tương đồng: Hai kết thúc truyện cùng phản ánh hiện thực tăm tối của con người trước Cách mạng tháng Tám; cùng góp phần thể hiện tư tưởng nhân đạo của mỗi nhà văn; cùng là những kết thúc có tính mở, giàu sức gợi.
– Khác biệt: Kết thúc truyện Chí Phèo phản ánh hiện thực luẩn quẩn, bế tắc của người nông dân lao động, được thể hiện qua kết cấu đầu cuối tương ứng hàm ý tương lai sẽ chỉ là sự lặp lại của hiện tại; kết thúc truyện Vợ nhặt phản ánh xu hướng vận động tất yếu của số phận con người, được thể hiện qua kết cấu đối lập hàm ý tương lai sẽ mở lối cho hiện tại.

Server: LiteSpeed


markdown:
..:: CLB Trẻ 1806::..
::
GÓC KỸ NĂNG
::
BÀI HÁT SINH HOẠT-ĐOÀN-HỘI
Diễn đàn
Index
Lịch
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Đăng ký
Đăng Nhập
Diễn đàn CÂU LẠC BỘ TRẺ phường EaTam- TP. Buôn Ma Thuột- DakLak
Share
|
CÙNG NHẢY MÚA
Sun Sep 04, 2011 12:17 pm
lllvllliss.thoa
Thành Viên Triển vọng
Giới tính
:
Tuổi
:
24
Tiền thưởng$
:
26
Yêu thích
:
0
Tổng số bài gửi
:
12
Gia Nhập
:
22/08/2011
Đến từ
:
BCH CLB Trẻ
Tiêu đề: CÙNG NHẢY MÚA
Cùng nhảy múa chung quanh vòng, cùng nhảy múa cùng vui, cùng nhảu múa chung quanh vòng, vui cùng vui múa đều. Nắm tay nhau, bắt tay nhau, vui cung vui múa ca. Nắm tay nhau, bắt tay nhau vui vung vui múa đều.
CÙNG NHẢY MÚA - http://caulacbotre1806.forumvi.com/t35-topic Đây là một bài viết hay mà mình muốn gửi đến các bạn. Yên tâm là không có virus đâu nha ^^!!!
CÙNG NHẢY MÚA
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Các câu hỏi thường gặp
CLB Trẻ 1806
Hướng dẫn đăng video từ youtube
Hướng dẫn gửi Quà tặng âm nhạc
Hướng dẫn gửi thông diệp yêu thương
Hướng dẫn đăng video, nhạc vào diễn đàn CLB Trẻ
Forumotion Phpbb2 - Rip by Anh Đào
© 2010 - 2011 Phát triển bởi admin và các thành viên trong Forum.
BQT không chịu bất cứ trách nhiệm nào từ nội dung bài viết của thành viên.
Forum được hiển thị tốt nhất trên hầu hết trình duyệt với độ phân giải 1024x768.
Câu Lạc Bộ Trẻ 1806 - Phường EaTam - TP. Buôn Ma Thuột.

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


markdown:
[](http://chplayandroid.net/tai-ch-play/) ![ Tải CH Play](http://chplayandroid.net/wp-content/uploads/2015/03/chplay1.png)
![ Tải CH Play](http://chplayandroid.net/wp-content/uploads/2015/03/chplay1.png)
[Tải Ch Play cho điện thoại Android](http://chplayandroid.net/tai-ch-play/)
Tải CH Play Android (Google Play Market). CH Play là kho ứng dụng cực kỳ lớn với hàng trăm, hàng ngàn game, kho ứng dụng khủng, kho hình nền đẹp lung linh, nhạc chuông miễn phí và luôn được cập nhật mới..CH Play - kho ứng dụng khổng lồ
[Tải về](http://chplayandroid.net/tai-ch-play/)

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Link: <http://chplayandroid.net/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://chplayandroid.net/?p=17>; rel=shortlink