text:
Thưa Quý Đồng-nghiệp,
Hôm nay chúng ta họp nhau đây, để thảo luận một đề tài vừa có tính chất Y-học, vừa có tính chất Võ-học, Thể-thao rất cổ của Trung-Quốc. Tại các Đại-học Y-khoa Á-châu Thái-bình dương, việc đưa vấn đề như thế này vào giảng dạy, là một sự bình thường từ đầu thế kỷ thứ 20. Nhưng tại châu Âu chúng ta thì thực là hiếm hoi. Hơn nữa đề tài, mà chúng ta bàn luận đây, sẽ gây ra rất nhiều tranh luận. Đó là:
DỊCH CÂN KINH
Dịch Cân kinh là tiếng gọi tắt của Dịch Cân Tẩy Tủy Kinh. Bộ sách này đầy những huyền thoại, đầy những ngụy tạo, đầy những mơ hồ, đã làm hại biết bao nhiêu người tin vào các bản ngụy tạo, rồi luyện tập, gây ra phản ứng nguy hại cho cơ thể, dĩ chí chết người.
Vì vậy sau buổi hội thảo hôm nay, tôi xin Quý-vị hãy vì Y-đạo, chịu khó giảng dạy cho người xung quanh, cho thân chủ, để sự thực được soi sáng.
Thưa Quý-vị,
Tôi là người Pháp gốc Việt, sống ở Pháp nhiều hơn ở Việt-Nam. Tuy nhiên lúc nào tôi cũng tưởng nhớ đến cố quốc xa xôi vạn dặm. Tôi hy vọng bản tiếng Việt của tôi, sẽ được chuyển về Việt-Nam như một bông hồng dâng cho bà mẹ hiền tóc mầu sương đang ngồi trông tin con.
Phần thứ nhất: Dẫn nhập
1. NGUỒN GỐC
Trong hằng trăm nghìn ngôi chùa Phật-giáo trên thế giới, không một ngôi chùa nào được tiểu thuyết hóa, huyền thoại hóa và thần thánh hóa bằng chùa Thiếu-Lâm bên Trung-Quốc (1). Và cũng trong hằng triệu vị tăng, không vị nào được viết, được nói, được tôn sùng bằng ngài Bồ-đề Đạt-ma. Bỏ ra ngoài vấn đề tôn giáo, quả thực Ngài là một trong những người đã đem Thiền-công vào Trung-Quốc, và làm cho quảng bá.
Ghi chú:
Trung-Quốc có 3 ngôi chùa đều mang tên Thiếu-Lâm.
1. Hà-Nam đăng phong Tung-Sơn Trung-Châu Thiếu-Lâm tự,
2. Hà Bắc Bàn-Sơn Thiếu-Lâm tự,
3. Phúc-Kiến Tuyền-Châu Nam Thiếu-Lâm tự,
Một trong những sự kiện người ta từ thần thánh hóa ngài, rồi đi đến ngụy tạo ra những bộ Thiền-công, Khí-công và gán cho ngài là tác giả. Trong đó có bộ Dịch Cân Tẩy Tủy Kinh. Bài tựa bộ Thiếu-Lâm tự tư liệu của Vưu Cốc, Diêu Nguyên, do Văn-Hiến xuất bản xã Bắc-Kinh, xb. tháng 10-1984, phần tựa, trang 2 viết:
“Từ trước đến nay, mật bản Dịch Cân kinh nói là nội công Thiếu-Lâm, rồi được lưu truyền trên trăm năm đến giờ. Căn cứ vào sự kết thành của nội dung bộ sách cũng như cú pháp thì không thể nào tin được. Bộ này chỉ có thể được viết vào thời Thanh Khang-Hy (1662-1723), Ung-Chính (1723-1736) là quá. Trong thời vua Quang-Tự (1875-1909), chính Phúc-Sơn Vương Tổ Nguyên cũng đã viết: Xét đến Tung-Sơn Thiếu-Lâm tự, người ta mạo ra tập Nội-công đồ, phổ biến rất rộng”.
Thực sự Dịch Cân kinh là bộ sách Khí-công do các Đạo-gia Trung-Quốc soạn ra vào cuối đời Minh hay đầu đời Thanh, tương đương với bên Đại Việt vào cuối đời Lê sang đời Nguyễn. Lúc mới xuất hiện Dịch Cân kinh chỉ là một trong hằng trăm bộ sách Khí-công, không quá siêu việt. Bộ sách này trước năm 1950 chẳng nổi tiếng cho lắm. Nhưng từ khi nhà văn Kim Dung, tiểu thuyết hóa đi trong Thiên-long Bát-bộ, thì bộ kinh này trở thành thánh kinh. Nổi tiếng đến độ đã có người bị ngã gẫy chân, thay vì đi tìm thầy điều trị, lại nằm ỳ ở nhà luyện, chút nữa phải cưa chân. Tác giả Dịch Cân kinh không biết là ai.
Dịch Cân kinh ra đời khoảng 1662-1736, thế nhưng Kim-Dung lại cho nhân vật tiểu thuyết Mộ Dung Bác, Du Thản Chi, Cưu Ma Trí luyện vào đời Bắc Tống (960-1127). Có lẽ Kim Dung cho rằng mình viết tiểu thuyết, nên không cần sự chính xác, rồi ông cũng và gán cho tác giả là ngài Bồ-đề Đạt-ma của chùa Thiếu-Lâm. Thành ra từ thập niên 60 thế kỷ thứ 20, người Việt không hề thấy bộ sách này, rồi cho rằng đó là bộ sách trong huyền thoại, không có thực.
Một số người thất học, trong đó có vài võ sư, vài thầy lang Việt-Nam, chưa hề thấy bản Dịch Cân kinh trên, họ bịa ra nhiều bản Dịch Cân kinh, rồi đem phổ biến. Tất nhiên quần chúng tin ngay. Trong thời gian 1960-1975 ở miền Nam Việt-Nam, ngay khi ra ngoại quốc (1975-2001) lưu truyền một phương pháp luyện Dịch Cân kinh, bằng tiếng Việt, chỉ có một thức duy nhất là đứng thẳng buông lỏng rồi vẫy tay như chim non tập bay. Đính kèm còn chép thêm rằng nhiều người tập, đã chữa khỏi ung-thư gan, lao, thận, Parkinson, huyết áp cao, và hàng chục thứ bệnh nan y. Cho rằng đây là một ấn bản khác của Dịch Cân kinh, tôi đã bỏ công tra trong các thư viện của những Đại-học Y-khoa Thượng-Hải, Giang-Tô, Hồ-Nam, Phúc-Kiến, dĩ chí đến các gia, các phái võ thuộc các hệ Thiếu-Lâm ở Hương-Cảng, Đài-Loan, nhưng cũng không thấy. Vì vậy tôi đặt tên bản này là Dịch Cân Kinh Việt-Nam (DCKVN), vì được sáng tác vào thời kỳ 1960-1975.
Gần đây một vài tờ báo Việt-ngữ bên Hoa-Kỳ lại lưu truyền một bản Dịch Cân kinh nữa, hơi giống bản DCKVN, hơn nữa còn đăng lời xác nhận giá trị của Bác-sĩ Lê Quốc Khánh (sinh 1932), người từng học ở Đại-học Quân-y, từng làm việc chung với các Bác sĩ Pháp, Mỹ, Phi-Luật-Tân, và cộng tác với Bác-sĩ Đinh Văn Tùng trong công cuộc nghiên cứu trị ung thư bằng Phẫu-thuật (1936-1965), nghĩa là ông Khánh mới 3 tuổi đã thành Bác sĩ. (Tài liệu đính kèm). Tôi không phủ nhận tập tài liệu này, tôi hứa sẽ nghiên cứu kỹ rồi xác nhận sau.
Từ năm 1974, một số Đại-học Y-khoa Trung-Quốc dùng Dịch Cân kinh làm khóa bản giảng dạy cho các thầy Tẩm-quất (Kinésithérapeutre) và Bác-sĩ Thể-thao để luyện lực phục hồi sau khi trị bệnh bị tiêu hao chân khí. Tài liệu còn dùng trị bệnh kết hợp Tây-y, Trung-dược, Châm-cứu:
– Lão khoa (Geratology)
– Thần kinh, (Psychiatrics)
– Não khoa, (Neurology)
– Niệu khoa (Urology)
– Phong thấp (Rhumatology)
– Phế khoa (Pneumology)
– v.v…
Đến Đại hội Y-khoa toàn quốc năm 1985 tại Trung-Quốc, các trường Đại-học Y-khoa trao đổi kinh nghiệm, đã chú giải, phân tích, tước bỏ phần có hại, hoặc không có kết quả đi. Từ đấy Dịch Cân kinh được giảng dạy chung với một số bộ Khí-công khác, theo thứ tự là:
1. Dịch Cân kinh,
2. Tráng yêu bát đoạn công, (8 thức luyện cho lưng khỏe).
3. Ngũ cầm công, (năm thức luyện nhái theo 5 loại thú).
4. Bát đoạn cẩm, (8 thức Khí-công đẹp như gấm).
5. 24 thức luyện công của Trần Hy-Di.
6. Nội đơn thuật (căn cứ vào Kinh Dịch, Đạo Đức kinh).
7. Thất diệu pháp môn (bẩy phép luyện công tuyệt diệu).
Sở dĩ Dịch Cân kinh được đưa lên hàng đầu vì những lý do sau:
– Dễ luyện,
– Luyện mau kết quả,
– Khi luyện dù trẻ con, dù người già, dù ngộ tính kém cũng thu được kết quả.
– Dù luyện sai, chỉ thu kết quả ít, chứ không sợ nguy hiểm.
Tuy vậy nếu bàn về kết qủa luyện thần, luyện thể thì Dịch Cân kinh thua xa 24 thức luyện của Trần Hy Di. Vì luyện Thiền-công, Khí-công từ nhỏ, nên trong thời gian học tại Đại-học Y-khoa Thượng-hải, tôi theo dõi những buổi giảng Khí-công rất kỹ. Sau khi rời Thượng-Hải, trở về Paris, tôi luyện Dịch Cân kinh liên tiếp 5 năm. Rồi giảng dạy. Trong lúc giảng, tôi đã gặp những khúc mắc khó khăn về sư phạm, không phân giải được, đành chịu, không biết bàn với ai. Phải chờ đến 1987, tôi sang Úc, ở tại nhà bào đệ là Trần Huy Quyền vấn đề mới được soi sáng.
Trong gia đình sáu anh em tôi, thì Quyền là người thông minh nhất. Bất cứ vấn đề gì rắc rối, bí hiểm đến đâu, Quyền chỉ suy nghĩ khoảng nửa giờ là kiến giải sáng suốt. Tôi là thầy thuốc thiếu kinh nghiệm dạy võ thuật, lại nữa tôi chỉ dạy Khí-công cho những sinh viên đã tốt nghiệp Đại-học Y-khoa, nên không có cái nhìn tổng quát. Còn Quyền thì dạy đệ tử nhỏ nhất là 6 tuổi, lớn nhất có khi tới 80, lại có đủ trình độ kiến thức. Vì vậy Quyền nhiều kinh nghiệm sư phạm hơn tôi. Tôi đem Dịch Cân kinh ra bàn với Quyền. Vì Quyền đã học võ từ năm 11 tuổi, dạy võ 22 năm (năm đó Quyền 42 tuổi), rất nhiều kinh nghiệm. Trong một tháng, anh em đã trao đổi, bao nhiêu khúc mắc đều giải được hết. Năm sau (1988) tôi trở lại Úc, chúng tôi ra soạn thành tài liệu.
Nay nhân Đại hội Y-khoa Châu-Âu của ARMA, do yêu cầu của anh em, một lần nữa tôi sửa đổi, thêm kinh nghiệm, đem ra giảng dạy. Tôi tin rằng anh chị em sẽ hội lĩnh được hết. Trước là luyện cho thể kiện, tâm an, thần tĩnh. Sau là dạy cho thân chủ, giúp họ trị bệnh.
2. NỘI DUNG
Bản Dịch Cân kinh mà các Đại-học Y-khoa Trung-Quốc dùng là cổ bản từ cuối đời Minh, đầu đời Thanh, lưu truyền tới nay. Nội dung Dịch Cân kinh chia ra làm 12 thức. Mỗi thức gồm nhiều câu Khẩu-quyết, theo thể văn vần để dễ nhớ. Tôi không phiên âm, cũng như dịch nguyên văn, vì tối vô ích. Tôi chỉ giảng nghĩa, phân tích các câu quyết đó rất chi tiết. Tuy nhiên sau mỗi thức tôi cũng chép nguyên bản bằng chữ Hán, cũng như hình vẽ trong cổ bản để độc giả tham chước. Về tên mỗi thức, tôi không theo cổ bản mà theo bản của các Đại-học Y khoa Trung-Quốc.
Cũng như tất cả thư tịch Trung-Quốc, trải qua một thời gian dài, các câu Khẩu-quyết này bị nạn tam sao thất bản. Khi san định, phân tích để đem làm tài liệu, ban tu thư các Đại-học đã vứt bớt đi hầu hết các bản, chỉ nghiên cứu 27 bản mà thôi. Phần tôi trình bầy đây là theo bản của Đại-học Y-khoa Thượng-Hải và tham chước bản của các Đại-học Thành-Đô, Giang-Tô, Bắc-Kinh, Vân-Nam.
Mỗi thức gồm có:
– Động tác và tư thế, để chỉ thế đứng khởi đầu, rồi các động tác biến hóa, thở hít.
– Hiệu năng (actions), để chỉ tổng quát của kết quả đạt được nếu luyện đúng.
– Chủ trị (Indications). Tôi dùng chữ Chủ-trị sát nghĩa hơn là chữ Chỉ-định.
– Vị trí, huyệt vị. Mỗi khi định vị trí trên cơ thể, tôi diễn tả rất chi tiết, để đọc giả có thể luyện một mình. Tuy nhiên tôi lại mở ngoặc định rõ chỗ ấy thuộc kinh nào, huyệt nào, để các vị Bác-sĩ, Châm-cứu gia, Võ-sư, dễ nhận hơn. Độc giả chẳng nên thắc mắc làm gì.
Phần thứ nhì: Chuẩn bị
1. ĐIỀU KIỆN ĐỂ LUYỆN
– Từ sáu tuổi trở lên.
– Chỗ luyện phải thoáng khí, không bị nhiễu loạn vì tiếng động, không nóng hay lạnh quá (20 đến 30 độ C).
– Ăn vừa đủ no, không đói quá, không no quá, không say rượu.
– Y phục rộng.
– Giải khai đại tiểu tiện trước khi luyện.
– Luyện từng thức theo thứ tự.
– Không nhất thiết phải luyện đủ 12 thức một lúc.
– Khi mới luyện, luyện từng thức một. Tỷ dụ hôm nay luyện thức thứ nhất. Ngày mai ôn lại thức thứ nhất, rồi luyện sang
thức thứ nhì. Ngày thứ ba ôn lại hai thức đầu rồi luyện thức thứ ba.
– Mỗi ngày luyện một hay hai lần.
– Trong toàn bộ tôi dùng chữ :
– Thổ nạp để chỉ thở hít hay hô hấp.
– Thổ (hô) để chỉ thở ra.
Còn gọi là thổ cố nạp tân (thở khí cũ ra, nạp khí mới vào).
– Nạp (hấp) để chỉ hít vào. Thổ nạp dài ngắn tùy ý, không bắt buộc.
– Dẫn khí, tức dùng ý dẫn khí, hay tưởng tượng dẫn khí theo hướng nhất định.
2. TRƯỜNG HỢP KHÔNG NÊN LUYỆN
– Đang bị cảm, cúm, sốt.
– Bị thương các vết thương chưa đóng sẹo.
– Phụ nữ có thai từ 3 tháng trở đi (Phụ nữ đang cho con bú luyện rất tốt).
– Ăn no quá hay đói quá.
– Sau khi làm việc quá mệt.
3. TƯ THÚC DỰ BỊ LÚC MỚI LUYỆN
Đứng: thân ngay thẳng tự nhiên.
– Hai chân mở vừa tầm, rộng bằng hai vai,
– Gối, bàn chân tự nhiên, thẳng,
– Hai vai, tay buông thõng, hai bàn tay khép nhẹ,
– Mắt nhìn thẳng phía trước, không lưu ý vào hình, cảnh,
– Tiến hành toàn thân buông lỏng: Mắt đầu, cần cổ, hai vai, hai tay, ngực, lưng, bụng, đùi, chân…
Buông lỏng hay còn gọi là phóng túng, nghĩa là thả cho cơ thể tự do, không cố gắng, không chú ý, không suy nghĩ.
– Ý niệm: thần tĩnh, không suy nghĩ, không chú ý đến âm thanh, mầu sắc, nóng lạnh.
– Hơi thở bình thường. Đây là tư thức căn bản, lấy làm gốc khởi đầu cho nhiều thức. Tất cả các thức Dịch Cân kinh đều
là Lập thức (thức đứng). Không có Ngọa thức (thức nằm) và Tọa thức (thức ngồi).
4. HIỆU NĂNG
– Điều thông khí huyết,
– Tăng vệ khí,
– Ích tủy thiêm tinh,
– Kiên cân, ích cốt.
– Gia tăng chân-nguyên khí,
– Minh tâm, định thần,
– Giữ tuổi trẻ lâu dài.
– Gia tăng nội lực.
5. CHỦ TRỊ
– Có thể trị độc lập, hay phụ trợ cho việc trị bệnh bằng bất cứ khoa nào: Tây-y, Châm-cứu, Trung-dược v.v.
– Phục hồi sức khỏe sau khi trị bệnh:
Trị tất cả các bệnh khí: khí hư, bế khí, khí hãm.
Trị tất cả các bệnh về huyết: huyết hư, bần huyết.
Trị tất cả các chứng phong thấp.
Trị tất cả các bệnh về thần kinh.
Trị tất cả các bệnh tâm, phế.
6. THU CÔNG
Kính thưa Quý-vị
Kinh nghiệm giảng huấn Khí-công mà chúng tôi thu được :
– Dù tuổi trẻ, dù cao niên,
– Dù tư chất cực thông minh hay bình thường,
– Dù người mới tự luyện,
– Dù những vị Bác-sĩ thâm cứu Trung-y, dù các vị lương y,
– Dù các võ sư, hay huấn luyện viên võ thuật.
Sau khi tập ngoại công, luyện nội công, luyện khí công xong, thì chân khí nảy sinh. Chân khí nảy sinh, cần quy liễm lại, thì mới không bị chạy hỗn loạn. Vì vậy Quý-vị cần hướng dẫn cho thân chủ thu công. Đây là kinh nghiệm đặc biệt của chúng tôi, sau nhiều năm giảng dạy y học, võ học, thiền công và khí công. Phương pháp thu công, chúng tôi chép vào cuối tập tài liệu này.

markdown:
Thưa Quý Đồng-nghiệp,
*Hôm nay chúng ta họp nhau đây, để thảo luận một đề tài vừa có tính chất Y-học, vừa có tính chất Võ-học, Thể-thao rất cổ của Trung-Quốc. Tại các Đại-học Y-khoa Á-châu Thái-bình dương, việc đưa vấn đề như thế này vào giảng dạy, là một sự bình thường từ đầu thế kỷ thứ 20. Nhưng tại châu Âu chúng ta thì thực là hiếm hoi. Hơn nữa đề tài, mà chúng ta bàn luận đây, sẽ gây ra rất nhiều tranh luận. Đó là:* **DỊCH CÂN KINH**
Dịch Cân kinh là tiếng gọi tắt của Dịch Cân Tẩy Tủy Kinh. Bộ sách này đầy những huyền thoại, đầy những ngụy tạo, đầy những mơ hồ, đã làm hại biết bao nhiêu người tin vào các bản ngụy tạo, rồi luyện tập, gây ra phản ứng nguy hại cho cơ thể, dĩ chí chết người.
Vì vậy sau buổi hội thảo hôm nay, tôi xin Quý-vị hãy vì Y-đạo, chịu khó giảng dạy cho người xung quanh, cho thân chủ, để sự thực được soi sáng.
Thưa Quý-vị,
Tôi là người Pháp gốc Việt, sống ở Pháp nhiều hơn ở Việt-Nam. Tuy nhiên lúc nào tôi cũng tưởng nhớ đến cố quốc xa xôi vạn dặm. Tôi hy vọng bản tiếng Việt của tôi, sẽ được chuyển về Việt-Nam như một bông hồng dâng cho bà mẹ hiền tóc mầu sương đang ngồi trông tin con.
**Phần thứ nhất: Dẫn nhập** **1. NGUỒN GỐC**
Trong hằng trăm nghìn ngôi chùa Phật-giáo trên thế giới, không một ngôi chùa nào được tiểu thuyết hóa, huyền thoại hóa và thần thánh hóa bằng chùa Thiếu-Lâm bên Trung-Quốc (1). Và cũng trong hằng triệu vị tăng, không vị nào được viết, được nói, được tôn sùng bằng ngài Bồ-đề Đạt-ma. Bỏ ra ngoài vấn đề tôn giáo, quả thực Ngài là một trong những người đã đem Thiền-công vào Trung-Quốc, và làm cho quảng bá.
Ghi chú:
Trung-Quốc có 3 ngôi chùa đều mang tên Thiếu-Lâm.
1. Hà-Nam đăng phong Tung-Sơn Trung-Châu Thiếu-Lâm tự,
2. Hà Bắc Bàn-Sơn Thiếu-Lâm tự,
3. Phúc-Kiến Tuyền-Châu Nam Thiếu-Lâm tự,
Một trong những sự kiện người ta từ thần thánh hóa ngài, rồi đi đến ngụy tạo ra những bộ Thiền-công, Khí-công và gán cho ngài là tác giả. Trong đó có bộ Dịch Cân Tẩy Tủy Kinh. Bài tựa bộ Thiếu-Lâm tự tư liệu của Vưu Cốc, Diêu Nguyên, do Văn-Hiến xuất bản xã Bắc-Kinh, xb. tháng 10-1984, phần tựa, trang 2 viết:
“Từ trước đến nay, mật bản Dịch Cân kinh nói là nội công Thiếu-Lâm, rồi được lưu truyền trên trăm năm đến giờ. Căn cứ vào sự kết thành của nội dung bộ sách cũng như cú pháp thì không thể nào tin được. Bộ này chỉ có thể được viết vào thời Thanh Khang-Hy (1662-1723), Ung-Chính (1723-1736) là quá. Trong thời vua Quang-Tự (1875-1909), chính Phúc-Sơn Vương Tổ Nguyên cũng đã viết: Xét đến Tung-Sơn Thiếu-Lâm tự, người ta mạo ra tập Nội-công đồ, phổ biến rất rộng”.
Thực sự Dịch Cân kinh là bộ sách Khí-công do các Đạo-gia Trung-Quốc soạn ra vào cuối đời Minh hay đầu đời Thanh, tương đương với bên Đại Việt vào cuối đời Lê sang đời Nguyễn. Lúc mới xuất hiện Dịch Cân kinh chỉ là một trong hằng trăm bộ sách Khí-công, không quá siêu việt. Bộ sách này trước năm 1950 chẳng nổi tiếng cho lắm. Nhưng từ khi nhà văn Kim Dung, tiểu thuyết hóa đi trong Thiên-long Bát-bộ, thì bộ kinh này trở thành thánh kinh. Nổi tiếng đến độ đã có người bị ngã gẫy chân, thay vì đi tìm thầy điều trị, lại nằm ỳ ở nhà luyện, chút nữa phải cưa chân. Tác giả Dịch Cân kinh không biết là ai.
Dịch Cân kinh ra đời khoảng 1662-1736, thế nhưng Kim-Dung lại cho nhân vật tiểu thuyết Mộ Dung Bác, Du Thản Chi, Cưu Ma Trí luyện vào đời Bắc Tống (960-1127). Có lẽ Kim Dung cho rằng mình viết tiểu thuyết, nên không cần sự chính xác, rồi ông cũng và gán cho tác giả là ngài Bồ-đề Đạt-ma của chùa Thiếu-Lâm. Thành ra từ thập niên 60 thế kỷ thứ 20, người Việt không hề thấy bộ sách này, rồi cho rằng đó là bộ sách trong huyền thoại, không có thực.
Một số người thất học, trong đó có vài võ sư, vài thầy lang Việt-Nam, chưa hề thấy bản Dịch Cân kinh trên, họ bịa ra nhiều bản Dịch Cân kinh, rồi đem phổ biến. Tất nhiên quần chúng tin ngay. Trong thời gian 1960-1975 ở miền Nam Việt-Nam, ngay khi ra ngoại quốc (1975-2001) lưu truyền một phương pháp luyện Dịch Cân kinh, bằng tiếng Việt, chỉ có một thức duy nhất là đứng thẳng buông lỏng rồi vẫy tay như chim non tập bay. Đính kèm còn chép thêm rằng nhiều người tập, đã chữa khỏi ung-thư gan, lao, thận, Parkinson, huyết áp cao, và hàng chục thứ bệnh nan y. Cho rằng đây là một ấn bản khác của Dịch Cân kinh, tôi đã bỏ công tra trong các thư viện của những Đại-học Y-khoa Thượng-Hải, Giang-Tô, Hồ-Nam, Phúc-Kiến, dĩ chí đến các gia, các phái võ thuộc các hệ Thiếu-Lâm ở Hương-Cảng, Đài-Loan, nhưng cũng không thấy. Vì vậy tôi đặt tên bản này là Dịch Cân Kinh Việt-Nam (DCKVN), vì được sáng tác vào thời kỳ 1960-1975.
Gần đây một vài tờ báo Việt-ngữ bên Hoa-Kỳ lại lưu truyền một bản Dịch Cân kinh nữa, hơi giống bản DCKVN, hơn nữa còn đăng lời xác nhận giá trị của Bác-sĩ Lê Quốc Khánh (sinh 1932), người từng học ở Đại-học Quân-y, từng làm việc chung với các Bác sĩ Pháp, Mỹ, Phi-Luật-Tân, và cộng tác với Bác-sĩ Đinh Văn Tùng trong công cuộc nghiên cứu trị ung thư bằng Phẫu-thuật (1936-1965), nghĩa là ông Khánh mới 3 tuổi đã thành Bác sĩ. (Tài liệu đính kèm). Tôi không phủ nhận tập tài liệu này, tôi hứa sẽ nghiên cứu kỹ rồi xác nhận sau.
Từ năm 1974, một số Đại-học Y-khoa Trung-Quốc dùng Dịch Cân kinh làm khóa bản giảng dạy cho các thầy Tẩm-quất (Kinésithérapeutre) và Bác-sĩ Thể-thao để luyện lực phục hồi sau khi trị bệnh bị tiêu hao chân khí. Tài liệu còn dùng trị bệnh kết hợp Tây-y, Trung-dược, Châm-cứu:
– Lão khoa (Geratology)
– Thần kinh, (Psychiatrics)
– Não khoa, (Neurology)
– Niệu khoa (Urology)
– Phong thấp (Rhumatology)
– Phế khoa (Pneumology)
– v.v…
Đến Đại hội Y-khoa toàn quốc năm 1985 tại Trung-Quốc, các trường Đại-học Y-khoa trao đổi kinh nghiệm, đã chú giải, phân tích, tước bỏ phần có hại, hoặc không có kết quả đi. Từ đấy Dịch Cân kinh được giảng dạy chung với một số bộ Khí-công khác, theo thứ tự là:
1. Dịch Cân kinh,
2. Tráng yêu bát đoạn công, (8 thức luyện cho lưng khỏe).
3. Ngũ cầm công, (năm thức luyện nhái theo 5 loại thú).
4. Bát đoạn cẩm, (8 thức Khí-công đẹp như gấm).
5. 24 thức luyện công của Trần Hy-Di.
6. Nội đơn thuật (căn cứ vào Kinh Dịch, Đạo Đức kinh).
7. Thất diệu pháp môn (bẩy phép luyện công tuyệt diệu).
Sở dĩ Dịch Cân kinh được đưa lên hàng đầu vì những lý do sau:
– Dễ luyện,
– Luyện mau kết quả,
– Khi luyện dù trẻ con, dù người già, dù ngộ tính kém cũng thu được kết quả.
– Dù luyện sai, chỉ thu kết quả ít, chứ không sợ nguy hiểm.
Tuy vậy nếu bàn về kết qủa luyện thần, luyện thể thì Dịch Cân kinh thua xa 24 thức luyện của Trần Hy Di. Vì luyện Thiền-công, Khí-công từ nhỏ, nên trong thời gian học tại Đại-học Y-khoa Thượng-hải, tôi theo dõi những buổi giảng Khí-công rất kỹ. Sau khi rời Thượng-Hải, trở về Paris, tôi luyện Dịch Cân kinh liên tiếp 5 năm. Rồi giảng dạy. Trong lúc giảng, tôi đã gặp những khúc mắc khó khăn về sư phạm, không phân giải được, đành chịu, không biết bàn với ai. Phải chờ đến 1987, tôi sang Úc, ở tại nhà bào đệ là Trần Huy Quyền vấn đề mới được soi sáng.
Trong gia đình sáu anh em tôi, thì Quyền là người thông minh nhất. Bất cứ vấn đề gì rắc rối, bí hiểm đến đâu, Quyền chỉ suy nghĩ khoảng nửa giờ là kiến giải sáng suốt. Tôi là thầy thuốc thiếu kinh nghiệm dạy võ thuật, lại nữa tôi chỉ dạy Khí-công cho những sinh viên đã tốt nghiệp Đại-học Y-khoa, nên không có cái nhìn tổng quát. Còn Quyền thì dạy đệ tử nhỏ nhất là 6 tuổi, lớn nhất có khi tới 80, lại có đủ trình độ kiến thức. Vì vậy Quyền nhiều kinh nghiệm sư phạm hơn tôi. Tôi đem Dịch Cân kinh ra bàn với Quyền. Vì Quyền đã học võ từ năm 11 tuổi, dạy võ 22 năm (năm đó Quyền 42 tuổi), rất nhiều kinh nghiệm. Trong một tháng, anh em đã trao đổi, bao nhiêu khúc mắc đều giải được hết. Năm sau (1988) tôi trở lại Úc, chúng tôi ra soạn thành tài liệu.
Nay nhân Đại hội Y-khoa Châu-Âu của ARMA, do yêu cầu của anh em, một lần nữa tôi sửa đổi, thêm kinh nghiệm, đem ra giảng dạy. Tôi tin rằng anh chị em sẽ hội lĩnh được hết. Trước là luyện cho thể kiện, tâm an, thần tĩnh. Sau là dạy cho thân chủ, giúp họ trị bệnh.
**2. NỘI DUNG**
Bản Dịch Cân kinh mà các Đại-học Y-khoa Trung-Quốc dùng là cổ bản từ cuối đời Minh, đầu đời Thanh, lưu truyền tới nay. Nội dung Dịch Cân kinh chia ra làm 12 thức. Mỗi thức gồm nhiều câu Khẩu-quyết, theo thể văn vần để dễ nhớ. Tôi không phiên âm, cũng như dịch nguyên văn, vì tối vô ích. Tôi chỉ giảng nghĩa, phân tích các câu quyết đó rất chi tiết. Tuy nhiên sau mỗi thức tôi cũng chép nguyên bản bằng chữ Hán, cũng như hình vẽ trong cổ bản để độc giả tham chước. Về tên mỗi thức, tôi không theo cổ bản mà theo bản của các Đại-học Y khoa Trung-Quốc.
Cũng như tất cả thư tịch Trung-Quốc, trải qua một thời gian dài, các câu Khẩu-quyết này bị nạn tam sao thất bản. Khi san định, phân tích để đem làm tài liệu, ban tu thư các Đại-học đã vứt bớt đi hầu hết các bản, chỉ nghiên cứu 27 bản mà thôi. Phần tôi trình bầy đây là theo bản của Đại-học Y-khoa Thượng-Hải và tham chước bản của các Đại-học Thành-Đô, Giang-Tô, Bắc-Kinh, Vân-Nam.
Mỗi thức gồm có:
– Động tác và tư thế, để chỉ thế đứng khởi đầu, rồi các động tác biến hóa, thở hít.
– Hiệu năng (actions), để chỉ tổng quát của kết quả đạt được nếu luyện đúng.
– Chủ trị (Indications). Tôi dùng chữ Chủ-trị sát nghĩa hơn là chữ Chỉ-định.
– Vị trí, huyệt vị. Mỗi khi định vị trí trên cơ thể, tôi diễn tả rất chi tiết, để đọc giả có thể luyện một mình. Tuy nhiên tôi lại mở ngoặc định rõ chỗ ấy thuộc kinh nào, huyệt nào, để các vị Bác-sĩ, Châm-cứu gia, Võ-sư, dễ nhận hơn. Độc giả chẳng nên thắc mắc làm gì.
**Phần thứ nhì: Chuẩn bị ** **1. ĐIỀU KIỆN ĐỂ LUYỆN **
– Từ sáu tuổi trở lên.
– Chỗ luyện phải thoáng khí, không bị nhiễu loạn vì tiếng động, không nóng hay lạnh quá (20 đến 30 độ C).
– Ăn vừa đủ no, không đói quá, không no quá, không say rượu.
– Y phục rộng.
– Giải khai đại tiểu tiện trước khi luyện.
– Luyện từng thức theo thứ tự.
– Không nhất thiết phải luyện đủ 12 thức một lúc.
– Khi mới luyện, luyện từng thức một. Tỷ dụ hôm nay luyện thức thứ nhất. Ngày mai ôn lại thức thứ nhất, rồi luyện sang
thức thứ nhì. Ngày thứ ba ôn lại hai thức đầu rồi luyện thức thứ ba.
– Mỗi ngày luyện một hay hai lần.
– Trong toàn bộ tôi dùng chữ :
– Thổ nạp để chỉ thở hít hay hô hấp.
– Thổ (hô) để chỉ thở ra.
Còn gọi là thổ cố nạp tân (thở khí cũ ra, nạp khí mới vào).
– Nạp (hấp) để chỉ hít vào. Thổ nạp dài ngắn tùy ý, không bắt buộc.
– Dẫn khí, tức dùng ý dẫn khí, hay tưởng tượng dẫn khí theo hướng nhất định.
**2. TRƯỜNG HỢP KHÔNG NÊN LUYỆN**
– Đang bị cảm, cúm, sốt.
– Bị thương các vết thương chưa đóng sẹo.
– Phụ nữ có thai từ 3 tháng trở đi (Phụ nữ đang cho con bú luyện rất tốt).
– Ăn no quá hay đói quá.
– Sau khi làm việc quá mệt.
**3. TƯ THÚC DỰ BỊ LÚC MỚI LUYỆN**
Đứng: thân ngay thẳng tự nhiên.
– Hai chân mở vừa tầm, rộng bằng hai vai,
– Gối, bàn chân tự nhiên, thẳng,
– Hai vai, tay buông thõng, hai bàn tay khép nhẹ,
– Mắt nhìn thẳng phía trước, không lưu ý vào hình, cảnh,
– Tiến hành toàn thân buông lỏng: Mắt đầu, cần cổ, hai vai, hai tay, ngực, lưng, bụng, đùi, chân…
Buông lỏng hay còn gọi là phóng túng, nghĩa là thả cho cơ thể tự do, không cố gắng, không chú ý, không suy nghĩ.
– Ý niệm: thần tĩnh, không suy nghĩ, không chú ý đến âm thanh, mầu sắc, nóng lạnh.
– Hơi thở bình thường. Đây là tư thức căn bản, lấy làm gốc khởi đầu cho nhiều thức. Tất cả các thức Dịch Cân kinh đều
là Lập thức (thức đứng). Không có Ngọa thức (thức nằm) và Tọa thức (thức ngồi).
**4. HIỆU NĂNG**
– Điều thông khí huyết,
– Tăng vệ khí,
– Ích tủy thiêm tinh,
– Kiên cân, ích cốt.
– Gia tăng chân-nguyên khí,
– Minh tâm, định thần,
– Giữ tuổi trẻ lâu dài.
– Gia tăng nội lực.
**5. CHỦ TRỊ**
– Có thể trị độc lập, hay phụ trợ cho việc trị bệnh bằng bất cứ khoa nào: Tây-y, Châm-cứu, Trung-dược v.v.
– Phục hồi sức khỏe sau khi trị bệnh:
Trị tất cả các bệnh khí: khí hư, bế khí, khí hãm.
Trị tất cả các bệnh về huyết: huyết hư, bần huyết.
Trị tất cả các chứng phong thấp.
Trị tất cả các bệnh về thần kinh.
Trị tất cả các bệnh tâm, phế.
**6. THU CÔNG**
Kính thưa Quý-vị
Kinh nghiệm giảng huấn Khí-công mà chúng tôi thu được :
– Dù tuổi trẻ, dù cao niên,
– Dù tư chất cực thông minh hay bình thường,
– Dù người mới tự luyện,
– Dù những vị Bác-sĩ thâm cứu Trung-y, dù các vị lương y,
– Dù các võ sư, hay huấn luyện viên võ thuật.
Sau khi tập ngoại công, luyện nội công, luyện khí công xong, thì chân khí nảy sinh. Chân khí nảy sinh, cần quy liễm lại, thì mới không bị chạy hỗn loạn. Vì vậy Quý-vị cần hướng dẫn cho thân chủ thu công. Đây là kinh nghiệm đặc biệt của chúng tôi, sau nhiều năm giảng dạy y học, võ học, thiền công và khí công. Phương pháp thu công, chúng tôi chép vào cuối tập tài liệu này.

Link: <http://wp.me/P2HYb-r>; rel=shortlink


text: Biện pháp trị bệnh đau dạ dày hiệu quả nhất Với 1 số bệnh nhân đau dạ dày có lẽ tìm một phương pháp điều trị bệnh và hạ các cơn đau quằn quại, khó chịu là điều họ luôn mong muốn. Chắc ai trong chúng ta đã từng chứng kiến những cơn đau của căn bệnh dạ dày Tác giả Diện Ca - Ngày đăng 15/10/2015 Tìm thêm:cách chữa đau dạ dày nhanh nhất, cách trị đau bao tử, chữa bệnh đau dạ dày, điều trị đau dạ dày hiệu quả, thuốc chữa đau dạ dày

markdown:
[Biện pháp trị bệnh đau dạ dày hiệu quả nhất](https://meovatdoisong.net/bien-phap-tri-benh-dau-da-day-hieu-qua-nhat/)
Với 1 số bệnh nhân đau dạ dày có lẽ tìm một phương pháp điều trị bệnh và hạ các cơn đau quằn quại, khó chịu là điều họ luôn mong muốn. Chắc ai trong chúng ta đã từng chứng kiến những cơn đau của căn bệnh dạ dày
Tác giả

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;


text:
MyPhamOriflame.vn – Một vài những gợi ý về sức khỏe là rất rõ ràng. Như việc sử dụng kem chống nắng được phản ánh thường xuyên. Có nhiều những gợi ý về sức khỏe và chúng có thể mang lại những kết quả thay đổi cuộc đời bạn. Dưới đây là 12 gợi ý trong số đó!
1. Cơ thể bạn cần giấc ngủ nhiều hơn việc nạp thức ăn
Cơ thể bạn thực hiện chức năng trong cả tuần mà không có thức ăn. Một vài ngày không ngủ, bạn sẽ ngã gục. Bạn không thể làm cho bản thân mình ngừng buồn ngủ. Bạn đã từng nhìn thấy những người ngủ gục ở công sở hay ngủ luôn trên xe của họ và cho rằng mình không bao giờ làm điều này? Thật quá dễ dàng để nhận ra bạn đã không ngủ trong một vài ngày. Hãy cho đây là việc ưu tiên hàng đầu, thiếu ngủ sẽ làm tê liệt hệ thống cơ thể bạn, làm bạn dễ mắc bệnh hơn.
2. Những gì tự nhiên không có nghĩa là vô hại
Cỏ mộc và hoa được tin rằng có nhiều những lợi ích khác nhau, dễ dàng để tự trung hòa bất cứ vấn đề nào chỉ bằng cách sử dụng những loại cỏ mộc liên quan. Cũng rất quan trọng để nhớ rằng nếu ai đó đủ sức để chữa trị thì cũng đủ sức để bị tổn thương. Những liều thuốc và phương pháp trị liệu nên được sự hướng dẫn của bác sĩ.
3. Kiểm tra nhịp tim của bạn
Cho dù bạn thực hiện việc này khi đã sẵn sàng lúc buổi sáng, ở một khu vực giao thông đông đúc hay sau khi tập luyện thì hãy dành một chút thời gian cho việc kiểm tra nhịp tim của bạn. Nếu cảm thấy bất cứ điều gì bất thường thì hãy thông báo với bác sĩ để có cách đối phó kịp thời. Một vài người không kịp cảm nhận sự bất thường bởi vì cơn đau tim xảy ra đột ngột và bạn không thể biết điều tồi tệ gì sẽ diễn ra.
4. Không sử dụng điện thoại di động trong toalet
Thật ngạc nhiên khi biết rằng có rất nhiều người sử dụng điện thoại như một thú vui giải trí trong toilet. Từ việc nhắn tin, chơi trò chơi, cập nhật tin tức, những chiếc điện thoại dường như là cách tốt nhất để kết nối với thế giới bên ngoài trong nhà tắm. Mặc dù đó không phải là một ý tưởng tồi nhưng điện thoại của bạn sẽ dễ nhiễm những loại vi khuẩn sinh sôi trong phòng tắm thông qua việc bạn cầm trên tay, có tiếp xúc với mặt, mắt và những bộ phận khác.
5. Sống gần những người bạn
Một bản điều tra gần đây chỉ ra rằng có những người sống gần bạn mình hạnh phúc hơn 25% những người không, nếu họ có liên lạc với nhau qua internet và điện thoại. Nếu bạn không có nhiều bạn, hãy nỗ lực thật sự để kết bạn với những người mới. Bạn sẽ không hối tiếc khi làm vậy.
6. Gắn với chính mình
Nhớ rằng dành thời gian cho bản thân và lắng nghe bản thân. Cảm thấy bạn thật sự có cảm giác gì, nghĩ gì về cái bạn cần nghĩ. Bộ não của bạn hoạt động về cách nó làm việc cho một khoảng thời gian thế nào… Hãy lắng nghe cơ thể bạn và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, có cảm xúc hơn và thoải mái hơn.
7. Giữ bình tĩnh
Giữ bình tĩnh là một cách để giảm chứng mất trí nhớ. Bạn cần phải giữ bình tĩnh! Tìm một nơi nào đó yên tĩnh nhất cõ thể và ngồi xuống. Nhắm mắt lại và nghĩ về một nơi nào đó thật yên lặng. Bạn sẽ cảm thấy thật sự bình tĩnh và thư thái hơn khi bạn tưởng tượng về nơi đó. Hãy kiểm tra lượng máu và xem xem bạn đã làm được những gì.
8. Hét lên và rung người
Nhớ một vài lời khuyên sẽ giúp bạn an toàn trong cuộc sống. Nếu có ai đó sụp đổ xung quanh bạn, cũng như phải gọi cấp cứu, hãy nhớ hét lên thật to "Có ai nghe thấy tôi nói không" và làm cho họ trấn tĩnh lại bằng cách rung người họ. Những hành động này có thể giúp những người xung quanh. Luôn nhớ phải đặt mọi người vào vị trí có thể hồi phục nếu không họ sẽ phá hủy đi xương sống của chính mình.
9. Xương hàm
Nếu bạn là phụ nữ và chú ý tới xương hàm, đau răng, tiêu hóa và sự kiệt sức, hãy đi kiểm tra sức khỏe. Những phụ nữ có xu hướng bị bệnh tim thầm lặng, khi mà tất cả những triệu chứng mãi nằm ở bên trong. Nếu bạn bị lượng cholesterol và áp suất máu cao, bạn cần phải nhận thức hơn bởi vì những điều kiện này sẽ tăng khả năng mắc bệnh từ tim.
10. Chế độ ăn
Có nhiều sản phẩm giúp bạn cải thiện chế độ ăn, thậm chí là những ý tưởng được phát triển nhờ Internet, nhưng thật sự tất cả các bạn cần phải ăn đủ chất xơ trước. Chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động bình thường, ngăn ngừa bạn khỏi những điều kiện tiêu hóa khó khăn. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng mọi người tiêu thụ nhiều chất xơ không có xu hướng phục hồi khỏi ung thư ruột, nhưng không ai muốn ăn chất xơ một cách liên tục cả.
11. Đánh giá những kí ức của bạn
Đừng kết hợp tuổi cùng với những kí ức tồi. Những hi vọng nhỏ nhặt về khả năng của bản thân để nhớ lại những nguyên nhân, những kí ức không đẹp. Chẳng có liên hệ nào với việc bạn đã già đi rồi. Vì vậy, thay vào việc đổ lỗi cho những mất mát về trí trí nhớ của bạn với tuổi tác, hãy học cách để cải thiện chúng. Trí nhớ là một công cụ tuyệt vời nhưng nhó cần phải được "bảo dưỡng" đều đặn, nếu không bạn sẽ quên đi những kí ức tuyệt vời nhất.
12. Đánh răng
Những bản điều tra chỉ ra rằng ngày càng nhiều người quá bận để đánh răng, điều này thật sự gây shock. Cũng như việc giữ cho chúng luôn sạch sẽ thì đánh răng là một cách để ngăn chặn những vấn đề về lợi, loại bỏ vi khuẩn. Nếu vi khuẩn còn tồn tại, nó có thể gây nên nhiễm khuẩn, gây ra những tổn thương bên trong cơ thể. Vì vậy, hãy dành một chút thời gian cho việc đánh răng.
Theo Xinh Xinh
Muốn biết thêm thông tin, vui lòng comment vào ô bên dưới. Thanks.

markdown:
**MyPhamOriflame.vn** ** – Một vài những gợi ý về sức khỏe là rất rõ ràng. Như việc sử dụng kem chống nắng được phản ánh thường xuyên. Có nhiều những gợi ý về sức khỏe và chúng có thể mang lại những kết quả thay đổi cuộc đời bạn. Dưới đây là 12 gợi ý trong số đó!** **1. Cơ thể bạn cần giấc ngủ nhiều hơn việc nạp thức ăn**
Cơ thể bạn thực hiện chức năng trong cả tuần mà không có thức ăn. Một vài ngày không ngủ, bạn sẽ ngã gục. Bạn không thể làm cho bản thân mình ngừng buồn ngủ. Bạn đã từng nhìn thấy những người ngủ gục ở công sở hay ngủ luôn trên xe của họ và cho rằng mình không bao giờ làm điều này? Thật quá dễ dàng để nhận ra bạn đã không ngủ trong một vài ngày. Hãy cho đây là việc ưu tiên hàng đầu, thiếu ngủ sẽ làm tê liệt hệ thống cơ thể bạn, làm bạn dễ mắc bệnh hơn.
**2. Những gì tự nhiên không có nghĩa là vô hại**
Cỏ mộc và hoa được tin rằng có nhiều những lợi ích khác nhau, dễ dàng để tự trung hòa bất cứ vấn đề nào chỉ bằng cách sử dụng những loại cỏ mộc liên quan. Cũng rất quan trọng để nhớ rằng nếu ai đó đủ sức để chữa trị thì cũng đủ sức để bị tổn thương. Những liều thuốc và phương pháp trị liệu nên được sự hướng dẫn của bác sĩ.
**3. Kiểm tra nhịp tim của bạn**
Cho dù bạn thực hiện việc này khi đã sẵn sàng lúc buổi sáng, ở một khu vực giao thông đông đúc hay sau khi tập luyện thì hãy dành một chút thời gian cho việc kiểm tra nhịp tim của bạn. Nếu cảm thấy bất cứ điều gì bất thường thì hãy thông báo với bác sĩ để có cách đối phó kịp thời. Một vài người không kịp cảm nhận sự bất thường bởi vì cơn đau tim xảy ra đột ngột và bạn không thể biết điều tồi tệ gì sẽ diễn ra.
**4. Không sử dụng điện thoại di động trong toalet**
Thật ngạc nhiên khi biết rằng có rất nhiều người sử dụng điện thoại như một thú vui giải trí trong toilet. Từ việc nhắn tin, chơi trò chơi, cập nhật tin tức, những chiếc điện thoại dường như là cách tốt nhất để kết nối với thế giới bên ngoài trong nhà tắm. Mặc dù đó không phải là một ý tưởng tồi nhưng điện thoại của bạn sẽ dễ nhiễm những loại vi khuẩn sinh sôi trong phòng tắm thông qua việc bạn cầm trên tay, có tiếp xúc với mặt, mắt và những bộ phận khác.
**5. Sống gần những người bạn**
Một bản điều tra gần đây chỉ ra rằng có những người sống gần bạn mình hạnh phúc hơn 25% những người không, nếu họ có liên lạc với nhau qua internet và điện thoại. Nếu bạn không có nhiều bạn, hãy nỗ lực thật sự để kết bạn với những người mới. Bạn sẽ không hối tiếc khi làm vậy.
**6. Gắn với chính mình**
Nhớ rằng dành thời gian cho bản thân và lắng nghe bản thân. Cảm thấy bạn thật sự có cảm giác gì, nghĩ gì về cái bạn cần nghĩ. Bộ não của bạn hoạt động về cách nó làm việc cho một khoảng thời gian thế nào… Hãy lắng nghe cơ thể bạn và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, có cảm xúc hơn và thoải mái hơn.
**7. Giữ bình tĩnh**
Giữ bình tĩnh là một cách để giảm chứng mất trí nhớ. Bạn cần phải giữ bình tĩnh! Tìm một nơi nào đó yên tĩnh nhất cõ thể và ngồi xuống. Nhắm mắt lại và nghĩ về một nơi nào đó thật yên lặng. Bạn sẽ cảm thấy thật sự bình tĩnh và thư thái hơn khi bạn tưởng tượng về nơi đó. Hãy kiểm tra lượng máu và xem xem bạn đã làm được những gì.
**8. Hét lên và rung người**
Nhớ một vài lời khuyên sẽ giúp bạn an toàn trong cuộc sống. Nếu có ai đó sụp đổ xung quanh bạn, cũng như phải gọi cấp cứu, hãy nhớ hét lên thật to "Có ai nghe thấy tôi nói không" và làm cho họ trấn tĩnh lại bằng cách rung người họ. Những hành động này có thể giúp những người xung quanh. Luôn nhớ phải đặt mọi người vào vị trí có thể hồi phục nếu không họ sẽ phá hủy đi xương sống của chính mình.
**9. Xương hàm**
Nếu bạn là phụ nữ và chú ý tới xương hàm, đau răng, tiêu hóa và sự kiệt sức, hãy đi kiểm tra sức khỏe. Những phụ nữ có xu hướng bị bệnh tim thầm lặng, khi mà tất cả những triệu chứng mãi nằm ở bên trong. Nếu bạn bị lượng cholesterol và áp suất máu cao, bạn cần phải nhận thức hơn bởi vì những điều kiện này sẽ tăng khả năng mắc bệnh từ tim.
**10. Chế độ ăn**
Có nhiều sản phẩm giúp bạn cải thiện chế độ ăn, thậm chí là những ý tưởng được phát triển nhờ Internet, nhưng thật sự tất cả các bạn cần phải ăn đủ chất xơ trước. Chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động bình thường, ngăn ngừa bạn khỏi những điều kiện tiêu hóa khó khăn. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng mọi người tiêu thụ nhiều chất xơ không có xu hướng phục hồi khỏi ung thư ruột, nhưng không ai muốn ăn chất xơ một cách liên tục cả.
**11. Đánh giá những kí ức của bạn**
Đừng kết hợp tuổi cùng với những kí ức tồi. Những hi vọng nhỏ nhặt về khả năng của bản thân để nhớ lại những nguyên nhân, những kí ức không đẹp. Chẳng có liên hệ nào với việc bạn đã già đi rồi. Vì vậy, thay vào việc đổ lỗi cho những mất mát về trí trí nhớ của bạn với tuổi tác, hãy học cách để cải thiện chúng. Trí nhớ là một công cụ tuyệt vời nhưng nhó cần phải được "bảo dưỡng" đều đặn, nếu không bạn sẽ quên đi những kí ức tuyệt vời nhất.
**12. Đánh răng**
Những bản điều tra chỉ ra rằng ngày càng nhiều người quá bận để đánh răng, điều này thật sự gây shock. Cũng như việc giữ cho chúng luôn sạch sẽ thì đánh răng là một cách để ngăn chặn những vấn đề về lợi, loại bỏ vi khuẩn. Nếu vi khuẩn còn tồn tại, nó có thể gây nên nhiễm khuẩn, gây ra những tổn thương bên trong cơ thể. Vì vậy, hãy dành một chút thời gian cho việc đánh răng.
**Theo Xinh Xinh**
## Muốn biết thêm thông tin, vui lòng comment vào ô bên dưới. Thanks. Hủy trả lời

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p2DJC-vA>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


text:
Không trên trời, giữa biển, không lánh vào động núi, không chỗ nào trên đời, trốn được quả ác nghiệp.Kinh Pháp cú (Kệ số 127)
Bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc nếu cứ mãi đi tìm những yếu tố cấu thành hạnh phúc. (You will never be happy if you continue to search for what happiness consists of. )Albert Camus
Nếu bạn không thích một sự việc, hãy thay đổi nó; nếu không thể thay đổi sự việc, hãy thay đổi cách nghĩ của bạn về nó. (If you don’t like something change it; if you can’t change it, change the way you think about it. )Mary Engelbreit
Chúng ta thay đổi cuộc đời này từ việc thay đổi trái tim mình. (You change your life by changing your heart.)Max Lucado
Đừng chờ đợi những hoàn cảnh thật tốt đẹp để làm điều tốt đẹp; hãy nỗ lực ngay trong những tình huống thông thường. (Do not wait for extraordinary circumstances to do good action; try to use ordinary situations. )Jean Paul
Ta như thầy thuốc, biết bệnh cho thuốc. Người bệnh chịu uống thuốc ấy hay không, chẳng phải lỗi thầy thuốc. Lại cũng như người khéo chỉ đường, chỉ cho mọi người con đường tốt. Nghe rồi mà chẳng đi theo, thật chẳng phải lỗi người chỉ đường.Kinh Lời dạy cuối cùng
Như cái muỗng không thể nếm được vị của thức ăn mà nó tiếp xúc, người ngu cũng không thể hiểu được trí tuệ của người khôn ngoan, dù có được thân cận với bậc thánh.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Tìm lỗi của người khác rất dễ, tự thấy lỗi của mình rất khó. Kinh Pháp cú
Điểm yếu nhất của chúng ta nằm ở sự bỏ cuộc. Phương cách chắc chắn nhất để đạt đến thành công là luôn cố gắng thêm một lần nữa [trước khi bỏ cuộc]. (Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time. )Thomas A. Edison
Kẻ không biết đủ, tuy giàu mà nghèo. Người biết đủ, tuy nghèo mà giàu. Kinh Lời dạy cuối cùng
Chúng ta không làm gì được với quá khứ, và cũng không có khả năng nắm chắc tương lai, nhưng chúng ta có trọn quyền hành động trong hiện tại.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Trang chủ »» Danh mục »» Từ điển đa ngôn ngữ Hán Anh Việt Pháp »» Đang xem mục từ: lilliputian »»
Hiện đang có tổng cộng 354.286 mục từ.
*adj
-
Chọn từ điển để xem theo vần A, B, C...
Để giới hạn kết quả tìm kiếm chính xác hơn, quý vị có thể nhập 2 hoặc 3 chữ cái đầu vần. Ví dụ, để tìm những chữ như thiền, thiện... quý vị nên nhập thi thay vì t... sẽ cho một kết quả gần với yêu cầu của quý vị hơn.
Quý vị đang truy cập từ IP 54.167.254.78 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập

markdown:
Không trên trời, giữa biển, không lánh vào động núi, không chỗ nào trên đời, trốn được quả ác nghiệp.Kinh Pháp cú (Kệ số 127)
Bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc nếu cứ mãi đi tìm những yếu tố cấu thành hạnh phúc. (You will never be happy if you continue to search for what happiness consists of. )Albert Camus
Nếu bạn không thích một sự việc, hãy thay đổi nó; nếu không thể thay đổi sự việc, hãy thay đổi cách nghĩ của bạn về nó. (If you don’t like something change it; if you can’t change it, change the way you think about it. )Mary Engelbreit
Chúng ta thay đổi cuộc đời này từ việc thay đổi trái tim mình. (You change your life by changing your heart.)Max Lucado
Đừng chờ đợi những hoàn cảnh thật tốt đẹp để làm điều tốt đẹp; hãy nỗ lực ngay trong những tình huống thông thường. (Do not wait for extraordinary circumstances to do good action; try to use ordinary situations. )Jean Paul
Ta như thầy thuốc, biết bệnh cho thuốc. Người bệnh chịu uống thuốc ấy hay không, chẳng phải lỗi thầy thuốc. Lại cũng như người khéo chỉ đường, chỉ cho mọi người con đường tốt. Nghe rồi mà chẳng đi theo, thật chẳng phải lỗi người chỉ đường.Kinh Lời dạy cuối cùng
Như cái muỗng không thể nếm được vị của thức ăn mà nó tiếp xúc, người ngu cũng không thể hiểu được trí tuệ của người khôn ngoan, dù có được thân cận với bậc thánh.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Tìm lỗi của người khác rất dễ, tự thấy lỗi của mình rất khó. Kinh Pháp cú
Điểm yếu nhất của chúng ta nằm ở sự bỏ cuộc. Phương cách chắc chắn nhất để đạt đến thành công là luôn cố gắng thêm một lần nữa [trước khi bỏ cuộc]. (Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time. )Thomas A. Edison
Kẻ không biết đủ, tuy giàu mà nghèo. Người biết đủ, tuy nghèo mà giàu. Kinh Lời dạy cuối cùng
Chúng ta không làm gì được với quá khứ, và cũng không có khả năng nắm chắc tương lai, nhưng chúng ta có trọn quyền hành động trong hiện tại.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
[Trang chủ](Home.html) »»
[Danh mục](danh-muc_thu-vien_tongquat_rong-mo-tam-hon.html) »»
[Từ điển đa ngôn ngữ Hán Anh Việt Pháp](tu-dien_da-ngon-ngu_none_rong-mo-tam-hon.html) »»
Đang xem mục từ: lilliputian »»
**Hiện đang có tổng cộng
354.286 mục từ.
**
*adj
-
Chọn từ điển để xem theo vần A, B, C...
Để giới hạn kết quả tìm kiếm chính xác hơn, quý vị có thể nhập 2 hoặc 3 chữ cái đầu vần. Ví dụ, để tìm những chữ như thiền, thiện... quý vị nên nhập
**thi** thay vì **t**... sẽ cho một kết quả gần với yêu cầu của quý vị hơn.
**Quý vị đang truy cập từ IP 54.167.254.78 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. **Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc
**ghi danh thành viên **,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
** Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện**.
Ghi danh hoặc đăng nhập

Server: nginx/1.10.0 (Ubuntu)


text:
Đừng bận tâm về những thất bại, hãy bận tâm đến những cơ hội bạn bỏ lỡ khi thậm chí còn chưa hề thử qua. (Don’t worry about failures, worry about the chances you miss when you don’t even try. )Jack Canfield
Lửa nào sánh lửa tham? Ác nào bằng sân hận? Khổ nào sánh khổ uẩn? Lạc nào bằng tịnh lạc?Kinh Pháp Cú (Kệ số 202)
Cuộc sống ở thế giới này trở thành nguy hiểm không phải vì những kẻ xấu ác, mà bởi những con người vô cảm không làm bất cứ điều gì trước cái ác. (The world is a dangerous place to live; not because of the people who are evil, but because of the people who don't do anything about it.)Albert Einstein
Dễ thay thấy lỗi người, lỗi mình thấy mới khó.Kinh Pháp cú (Kệ số 252)
Người cầu đạo ví như kẻ mặc áo bằng cỏ khô, khi lửa đến gần phải lo tránh. Người học đạo thấy sự tham dục phải lo tránh xa.Kinh Bốn mươi hai chương
Người ngu nghĩ mình ngu, nhờ vậy thành có trí. Người ngu tưởng có trí, thật xứng gọi chí ngu.Kinh Pháp cú (Kệ số 63)
Bạn có biết là những người thành đạt hơn bạn vẫn đang cố gắng nhiều hơn cả bạn?Sưu tầm
Nỗ lực mang đến hạnh phúc cho người khác sẽ nâng cao chính bản thân ta. (An effort made for the happiness of others lifts above ourselves.)Lydia M. Child
Chưa từng có ai trở nên nghèo khó vì cho đi những gì mình có. (No-one has ever become poor by giving.)Anne Frank
Nếu muốn có những điều chưa từng có, bạn phải làm những việc chưa từng làm.Sưu tầm
Điều bất hạnh nhất đối với một con người không phải là khi không có trong tay tiền bạc, của cải, mà chính là khi cảm thấy mình không có ai để yêu thương.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Trang chủ »» Danh mục »» Từ điển Hán Anh »» Đang xem mục từ: đại bồ đề tâm - 大菩提心 »»
Quý vị có thể nhập âm Hán-Việt hoặc copy chữ Hán dán vào
Quý vị đang truy cập từ IP 54.167.254.78 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập

markdown:
Đừng bận tâm về những thất bại, hãy bận tâm đến những cơ hội bạn bỏ lỡ khi thậm chí còn chưa hề thử qua. (Don’t worry about failures, worry about the chances you miss when you don’t even try. )Jack Canfield
Lửa nào sánh lửa tham? Ác nào bằng sân hận? Khổ nào sánh khổ uẩn? Lạc nào bằng tịnh lạc?Kinh Pháp Cú (Kệ số 202)
Cuộc sống ở thế giới này trở thành nguy hiểm không phải vì những kẻ xấu ác, mà bởi những con người vô cảm không làm bất cứ điều gì trước cái ác. (The world is a dangerous place to live; not because of the people who are evil, but because of the people who don't do anything about it.)Albert Einstein
Dễ thay thấy lỗi người, lỗi mình thấy mới khó.Kinh Pháp cú (Kệ số 252)
Người cầu đạo ví như kẻ mặc áo bằng cỏ khô, khi lửa đến gần phải lo tránh. Người học đạo thấy sự tham dục phải lo tránh xa.Kinh Bốn mươi hai chương
Người ngu nghĩ mình ngu, nhờ vậy thành có trí. Người ngu tưởng có trí, thật xứng gọi chí ngu.Kinh Pháp cú (Kệ số 63)
Bạn có biết là những người thành đạt hơn bạn vẫn đang cố gắng nhiều hơn cả bạn?Sưu tầm
Nỗ lực mang đến hạnh phúc cho người khác sẽ nâng cao chính bản thân ta. (An effort made for the happiness of others lifts above ourselves.)Lydia M. Child
Chưa từng có ai trở nên nghèo khó vì cho đi những gì mình có. (No-one has ever become poor by giving.)Anne Frank
Nếu muốn có những điều chưa từng có, bạn phải làm những việc chưa từng làm.Sưu tầm
Điều bất hạnh nhất đối với một con người không phải là khi không có trong tay tiền bạc, của cải, mà chính là khi cảm thấy mình không có ai để yêu thương.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
[Trang chủ](Home.html) »»
[Danh mục](danh-muc_thu-vien_tongquat_rong-mo-tam-hon.html) »»
[Từ điển Hán Anh](tu-dien_han-anh_none_rong-mo-tam-hon.html) »»
Đang xem mục từ: đại bồ đề tâm - 大菩提心 »»
Quý vị có thể nhập âm Hán-Việt hoặc copy chữ Hán dán vào
**Quý vị đang truy cập từ IP 54.167.254.78 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. **Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc
**ghi danh thành viên **,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
** Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện**.
Ghi danh hoặc đăng nhập


text:
Người có trí luôn thận trọng trong cả ý nghĩ, lời nói cũng như việc làm. Kinh Pháp cú
Chiến thắng hàng ngàn quân địch cũng không bằng tự thắng được mình. Kinh Pháp cú
Nhẫn nhục có nhiều sức mạnh vì chẳng mang lòng hung dữ, lại thêm được an lành, khỏe mạnh.Kinh Bốn mươi hai chương
Kẻ làm điều ác là tự chuốc lấy việc dữ cho mình.Kinh Bốn mươi hai chương
Người nhiều lòng tham giống như cầm đuốc đi ngược gió, thế nào cũng bị lửa táp vào tay. Kinh Bốn mươi hai chương
Lửa nào bằng lửa tham! Chấp nào bằng sân hận! Lưới nào bằng lưới si! Sông nào bằng sông ái!Kinh Pháp cú (Kệ số 251)
Ai sống quán bất tịnh, khéo hộ trì các căn, ăn uống có tiết độ, có lòng tin, tinh cần, ma không uy hiếp được, như núi đá, trước gió.Kinh Pháp Cú (Kệ số 8)
Kẻ ngu dầu trọn đời được thân cận bậc hiền trí cũng không hiểu lý pháp, như muỗng với vị canh.Kinh Pháp Cú - Kệ số 64
Người ta trói buộc với vợ con, nhà cửa còn hơn cả sự giam cầm nơi lao ngục. Lao ngục còn có hạn kỳ được thả ra, vợ con chẳng thể có lấy một chốc lát xa lìa.Kinh Bốn mươi hai chương
Người ngu nghĩ mình ngu, nhờ vậy thành có trí. Người ngu tưởng có trí, thật xứng gọi chí ngu.Kinh Pháp cú (Kệ số 63)
Ai bác bỏ đời sau, không ác nào không làm.Kinh Pháp cú (Kệ số 176)
Trang chủ »» Kinh Bắc truyền »» Bản khắc gỗ Vĩnh Lạc Bắc tạng Pháp Hoa Văn Cú Kí [法華文句記] »»
Bấm vào đây để xem và tải dạng PDF.
Quý vị đang truy cập từ IP 54.167.254.78 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập

markdown:
Người có trí luôn thận trọng trong cả ý nghĩ, lời nói cũng như việc làm. Kinh Pháp cú
Chiến thắng hàng ngàn quân địch cũng không bằng tự thắng được mình. Kinh Pháp cú
Nhẫn nhục có nhiều sức mạnh vì chẳng mang lòng hung dữ, lại thêm được an lành, khỏe mạnh.Kinh Bốn mươi hai chương
Kẻ làm điều ác là tự chuốc lấy việc dữ cho mình.Kinh Bốn mươi hai chương
Người nhiều lòng tham giống như cầm đuốc đi ngược gió, thế nào cũng bị lửa táp vào tay. Kinh Bốn mươi hai chương
Lửa nào bằng lửa tham! Chấp nào bằng sân hận! Lưới nào bằng lưới si! Sông nào bằng sông ái!Kinh Pháp cú (Kệ số 251)
Ai sống quán bất tịnh, khéo hộ trì các căn, ăn uống có tiết độ, có lòng tin, tinh cần, ma không uy hiếp được, như núi đá, trước gió.Kinh Pháp Cú (Kệ số 8)
Kẻ ngu dầu trọn đời được thân cận bậc hiền trí cũng không hiểu lý pháp, như muỗng với vị canh.Kinh Pháp Cú - Kệ số 64
Người ta trói buộc với vợ con, nhà cửa còn hơn cả sự giam cầm nơi lao ngục. Lao ngục còn có hạn kỳ được thả ra, vợ con chẳng thể có lấy một chốc lát xa lìa.Kinh Bốn mươi hai chương
Người ngu nghĩ mình ngu, nhờ vậy thành có trí. Người ngu tưởng có trí, thật xứng gọi chí ngu.Kinh Pháp cú (Kệ số 63)
Ai bác bỏ đời sau, không ác nào không làm.Kinh Pháp cú (Kệ số 176)
[Trang chủ](Home.html) »»
[Kinh Bắc truyền](kinh-bac-truyen_hien-thi_none_0.html?welcome=welcome) »»
Bản khắc gỗ Vĩnh Lạc Bắc tạng Pháp Hoa Văn Cú Kí [法華文句記] »»
Bấm
[ vào đây](?PDF) để xem và tải dạng PDF. **Quý vị đang truy cập từ IP 54.167.254.78 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. **Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc
**ghi danh thành viên **,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
** Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện**.
Ghi danh hoặc đăng nhập


text: Chả là quản lý của e muốn chuyển đổi Server và host từ bên này qua bên công tý khác thì nếu chuyển nhu vậy có ảnh hưởng gì đến web hay thứ hạng của web có bị thay đổi gì không? Mà nếu có ảnh hưởng thì có nhiều không ạ! Giải đáp nhanh hộ e cái

Server: cloudflare-nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Cache-control: private, max-age=0


text:
Nếu các bạn là một người chơi lô đề online ngoài kinh nghiệm thực chiến bản thân ra còn có những phần mềm dự đoán lô đề hỗ trợ anh em chiến lô một cách chính xác và hiệu quả.
Hiện nay có rất nhiều phần mềm dự đoán lô đề miễn phí và thu phí hỗ trợ rất tốt cho anh em đưa ra kết luận 1 con số cụ thể nhưng phần có những mềm trả phí thì khá đắt đỏ mà không hiệu quả những có những phần mềm miễn phí lại sử dụng rất chính xác.
Chính vì vậy hôm nay mình xin chia sẽ cho anh em phần mềm dự đoán lô đề miễn phí hiệu quả, chính xác nhất hiện nay sử dụng trên hệ điều hành android, ipad, ios và trên cả pc, laptop.
Phần mềm dự đoán lô đề online cho Android và Ios.
Có rất nhiều phần mềm dự đoán lô đề online, xổ sổ …. và sau đây là một số phần mềm mình sử dụng và cho rằng tốt nhất, hiệu quả nhất hiện nay.
1. Phần mềm xổ số trực tuyến.
Đây là phần mềm sử dụng chính là để quay trực tiếp kết quả lo đề của tất cả các đài xổ số và họ đã nâng cấp thêm chuyên mục số lộc để dự đoán lô đề online.
Ở giao diện Số Lộc phần mềm sẽ dự đoán cho các bạn 2 lô bạch thủ, 2 số có thể xuất hiện ở đề, và một cặp số để các bạn đánh song thủ lô hoặc đánh đề, các bạn có thể chọn các đài miền khác để xem dự đoán.
Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Ios: https://appsto.re/vn/1fTZ6.i
Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.inet.xosotructuyen
2. Dự đoán lô đề bằng phần mềm xổ số trực tiếp.
Có thể đây là phần mềm mình thấy tốt nhất với rất nhiều tiện ích bao gồm kết quả xổ số, thống kê lô đề, soi cầu, tra số mơ, tra ngũ hành, quay thử và không thể thiếu chuyên mục dự đoán lô đề.
Cách sử dụng:
Bước 1: Cài đặt và sử dụng phần mềm xổ số trực tiếp.
Bước 2: Chọn mục “Dịch vụ VIP” rồi chọn mục “Tham khảo” để xem kết quả dự đoán lô đề.
Bước 3: Các bạn sẽ có bảng số tham khảo như dưới đây, bao gốm các thông tin dự đoán đầu, đuôi của đề, tổng các chữ số của đề. Và bao gồm 6 số đề và 6 lô có xác suất trúng cao, kèm theo một cặp đánh xiên và 1 con bạch thủ lô cho ai thích đánh bạch thủ.
Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Ios: https://appsto.re/vn/nBgQI.i
Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icsoft.xosotructiepv2
3. Phần mềm dự đoán xổ số.
Phần mềm này khá hay khi nó dự đoán con số thông qua các thứ, các sự vật, sự việc mà bạn gặp để suy ra con số cụ thể rồi gửi cho bạn.
Anh em khi sử dụng phần mềm này có thể ghi những thứ mình thấy để phần mềm xuất ra những con số chuẩn nhất cho anh em dự đoán lô đề nhé.
Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Ios: https://appsto.re/vn/l1zkab.i
Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=soxo.dudoanketqua.ketquasoxo
Một số phần mềm khác khá tốt nữa cho Iphone, Ipad.
1. Phần mềm soi kết quả xổ số.
Link tải Ios: https://appsto.re/vn/Nx1qbb.i
2. Phần mềm soi để cho Iphone.
Link tải Ios: https://appsto.re/vn/yuKN9.i
Một số phần mềm khác khá tốt nữa cho Android.
1. Phần mềm dự đoán xổ số online.
Link tải Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hoaitruc.xo.so
2. Phần mềm dự đoán lô đề free.
Link tải Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.v2tmultimedia.xoso
Kết luận: Trên mình đã cung cấp cho các bạn một số phần mềm sử dụng khá là hiệu quả để dự đoán lô đề online chính xác. Ngoài kinh nghiệm bản thân bạn nên tham khảo phần mềm dự đoán kết quả lô đề để đưa ra con số chính xác nhất. Chúc các bạn may mắn !!!

markdown:
Nếu các bạn là một người
**chơi lô đề online** ngoài kinh nghiệm thực chiến bản thân ra còn có những **phần mềm dự đoán lô đề** hỗ trợ anh em chiến lô một cách chính xác và hiệu quả.
Hiện nay có rất nhiều
**phần mềm dự đoán lô đề miễn phí** và thu phí hỗ trợ rất tốt cho anh em đưa ra kết luận 1 con số cụ thể nhưng phần có những mềm trả phí thì khá đắt đỏ mà không hiệu quả những có những phần mềm miễn phí lại sử dụng rất chính xác.
Chính vì vậy hôm nay mình xin chia sẽ cho anh em
**phần mềm dự đoán lô đề miễn phí hiệu quả**, **chính xác nhất** hiện nay sử dụng trên hệ điều hành **android**, **ipad**, **ios** và trên cả **pc**, **laptop**.
**Phần mềm dự đoán lô đề online cho Android và Ios.**
Có rất nhiều
**phần mềm dự đoán lô đề online, xổ sổ** …. và sau đây là một số phần mềm mình sử dụng và cho rằng tốt nhất, hiệu quả nhất hiện nay.
**1. Phần mềm xổ số trực tuyến.**
Đây là phần mềm sử dụng chính là để quay trực tiếp kết quả lo đề của tất cả các đài xổ số và họ đã nâng cấp thêm chuyên mục
**số lộc** để **dự đoán lô đề online**.
Ở giao diện
**Số Lộc** phần mềm sẽ dự đoán cho các bạn **2 lô bạch thủ**, **2 số có thể xuất hiện ở đề**, và **một cặp số để các bạn đánh song thủ lô hoặc đánh đề**, các bạn có thể chọn các đài miền khác để xem dự đoán. [Win2888](https://shwin2888.com/) nơi chơi đề online uy tín nhất hiện nay. **Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Ios:** [https://appsto.re/vn/1fTZ6.i](https://appsto.re/vn/1fTZ6.i)
**Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Android:** [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.inet.xosotructuyen](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.inet.xosotructuyen)
**2. Dự đoán lô đề bằng phần mềm xổ số trực tiếp.**
Có thể đây là phần mềm mình thấy tốt nhất với rất nhiều tiện ích bao gồm
**kết quả xổ số**, **thống kê lô đề**, **soi cầu**, **tra số mơ**, **tra ngũ hành**, **quay thử** và không thể thiếu chuyên mục **dự đoán lô đề**. **Cách sử dụng:** **Bước 1:** Cài đặt và sử dụng phần mềm xổ số trực tiếp. **Bước 2:** Chọn mục “ **Dịch vụ VIP**” rồi chọn mục “ **Tham khảo**” để xem kết quả dự đoán lô đề. **Bước 3:** Các bạn sẽ có bảng số tham khảo như dưới đây, bao gốm các thông tin dự đoán đầu, đuôi của đề, tổng các chữ số của đề. Và bao gồm **6 số đề** và **6 lô có xác suất trúng cao**, **kèm theo một cặp đánh xiên** và **1 con bạch thủ lô** cho ai thích đánh bạch thủ. **Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Ios:** [https://appsto.re/vn/nBgQI.i](https://appsto.re/vn/nBgQI.i)
**Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Android:** [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icsoft.xosotructiepv2](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icsoft.xosotructiepv2)
**3. Phần mềm dự đoán xổ số.**
Phần mềm này khá hay khi nó dự đoán con số thông qua các thứ, các sự vật, sự việc mà bạn gặp để suy ra con số cụ thể rồi gửi cho bạn.
Anh em khi sử dụng phần mềm này có thể ghi những thứ mình thấy để phần mềm xuất ra những con số chuẩn nhất cho anh em dự đoán lô đề nhé.
[Soi cầu lô chính xác nhất hiện nay](https://shwin2888.com/bai-viet/soi-cau-lo-chinh-xac-100.html). **Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Ios:** [https://appsto.re/vn/l1zkab.i](https://appsto.re/vn/l1zkab.i)
**Link tải phần mềm dự đoán lô đề cho Android:** [https://play.google.com/store/apps/details?id=soxo.dudoanketqua.ketquasoxo](https://play.google.com/store/apps/details?id=soxo.dudoanketqua.ketquasoxo)
**Một số phần mềm khác khá tốt nữa cho Iphone, Ipad.**
**1. Phần mềm soi kết quả xổ số.** **Link tải Ios:** [https://appsto.re/vn/Nx1qbb.i](https://appsto.re/vn/Nx1qbb.i)
**2. Phần mềm soi để cho Iphone.** **Link tải Ios:** [https://appsto.re/vn/yuKN9.i](https://appsto.re/vn/yuKN9.i)
**Một số phần mềm khác khá tốt nữa cho Android.**
**1. Phần mềm dự đoán xổ số online.** **Link tải Android:** [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hoaitruc.xo.so](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hoaitruc.xo.so)
**2. Phần mềm dự đoán lô đề free.** **Link tải Android:** [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.v2tmultimedia.xoso](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.v2tmultimedia.xoso) [Các hội lô đề nổi tiếng trên Facebook](https://shwin2888.com/bai-viet/cac-hoi-lo-de-noi-tieng-tren-facebook.html) **Kết luận:** Trên mình đã cung cấp cho các bạn một số ** phần mềm** sử dụng khá là hiệu quả để ** dự đoán lô đề online chính xác**. Ngoài kinh nghiệm bản thân bạn nên tham khảo **phần mềm dự đoán kết quả lô đề** để đưa ra con số chính xác nhất. Chúc các bạn may mắn !!!

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

X-LiteSpeed-Cache: hit


text:
Học cấy chỉ khó nhất là về kỹ thuật cấy. Nhiều người đơn giản chỉ xem qua cho là dễ – tự làm không hiệu quả, thậm chí phản tác dụng điều trị; nhưng ngược lại cũng có nhiều người không can đảm thực hành kỹ thuật này. Cấy chỉ có hiệu quả cao là cả một vấn đề khó trong nghệ thuật chữa bệnh. Nhiều người chỉ chú ý xác định vị trí huyệt mà không chú ý tới thủ pháp nên có khi châm đúng huyệt mà bệnh vẫn không khỏi. Phần thực hành của cuốn sách cấy chỉ này giành cho những thầy thuốc châm cứu đã thành thạo tay nghề. Vì vậy phần xác định huyệt chúng tôi không nhắc lại nửa. Khác với châm cứu là khi châm chúng ta có thể chỉnh lại độ nông, sâu, ngoài hướng kim châm theo ý muốn, nhưng với cấy chỉ chúng ta chỉ có thể chỉnh kim khi chưa đẩy chỉ vào huyệt.
Chính vì vậy, ngoài việc chẩn đoán, chọn huyệt, phối hợp huyệt và xác định huyệt chính xác chúng ta còn cần phải đưa chỉ vào huyệt một cách chính xác. Muốn như vậy sau khi xác định huyệt chính xác lấy đầu móng tay ấn vào huyệt và hỏi bệnh nhân có cảm giác tê là đúng huyệt. Châm kim vào và đẩy kim theo hướng cần thiết (bổ hoặc tả) hỏi bệnh nhân có cảm giác tê là đúng, nếu như không tê hoặc đau là không đúng huyệt cần chỉnh lại kim rút ra nông hơn hoặc đưa vào sâu hơn. Khi đã chắc chắn đưa kim đúng vị trí chúng ta mới đẩy thông nòng đưa chỉ vào huyệt và rút kim ra. Sau đó tiếp tục làm các huyệt khác cho tới khi xong.
Chú ý khi hỏi cảm giác tê của bệnh nhân sau khi châm, bệnh nhân không chỉ có cảm giác tê tại chỗ mà có thể còn lan toả. Nếu có như vậy thì hiệu quả cấy chỉ của huyệt đó sẽ rất cao. Chúng tôi xin giới thiệu một vài ví dụ sau :
Vùng đầu mặt: cấy chỉ đúng những huyệt Toản trúc(VII-2); tinh minh (VII-1); ty trúc không (X-23), bệnh nhân sẽ có cảm giác tê từ huyệt lan tới mắt. Huyệt thính hội (XI-2); ế phong (X-17), cấy chỉ đúng bệnh nhân sẽ có cảm giác tê lan tới trong tai, và mặt. Huyệt thượng tinh (XII-24), thần đình (XIII-24), cấy chỉ đúng tê tới mũi. Khi cấy chỉ những huyệt phần đầu mặt cần phải thật thận trọng vì là vùng rất nhạy cảm và dễ gây đau, gây chảy máu nhiều cho bệnh nhân, góc châm kim thường từ 15-30 độ, độ dài của chỉ là 0,5 -lcm.
Vùng bụng
Trung quản (XIV-12), hạ quản (XIV-10), cấy chỉ đúng có cảm giác tê đến bụng, dạ dày. Huyệt quan nguyên (XIV4) ; khí hải (XIV-6), trung cực (XIV-3), khúc cốt (XIV-2) cấy chỉ đúng bệnh nhân có cảm giác tê tới bụng dưới, bộ phận sinh dục. Như vậy chữa bệnh về sinh dục, dạ dày mới có kết quả
Vùng lưng
Là vùng khó cấy chỉ, khối cơ lưng bệnh nhân dễ co cứng vì sợ. Nhắc bệnh nhân thả lỏng người, thở sâu và đều khi cấy chỉ. Các huyệt đại chuỳ (XIII-14), đào đạo (XIII-13), phong môn (VII- 12), phế du (VII-13), tâm du (VII-15), cấy chỉ đúng bệnh nhân có cảm giác tê vùng trước ngực. Các huyệt mệnh môn (XIII-4), thận du (VII-23), chí thất (VII-52), cấy chỉ đúng có cảm giác tê trước xương chậu.
Vùng tay : cấy chỉ đúng các huyệt: Hợp cốc (II-4) có thể tê lan đến vai, hoặc họng. Khúc trì (11-11), kiên ngung (11-15) tê cả cánh tay.
Vùng chân
Hoàn khiêu (XI-30) cấy chỉ đúng tê lan xuống bàn chân. Phong thị (XI-29), dương lăng tuyền (XI-34), côn lôn (VII-60), huyết hải (IV-10), tê đến bụng dưới. Túc tam lý (111-36) tê đến dạ dày (tả), tê cả cẳng chân (bổ). Nếu sau khi cấy chỉ xong mà bệnh nhân vẫn còn cảm giác tê lan toả như trên thì kết quả huyền diệu không ngờ. Nhưng để có kết quả đó chúng ta phải có quá trình thao tác, học hỏi thường xuyên. Nếu chỉ tê tại chỗ thì kết quả chỉ chậm hơn mà thôi. Để ngày càng có nhiều kinh nghiệm chúng ta nên chú ý khi cấy xong một huyệt thì cần hỏi cảm giác của bệnh nhân. Sau nhiều lần cấy huyệt đó trên các bệnh nhân khác nhau hoặc trên cùng một bệnh nhân và dựa vào kết quả điều trị của mình sẽ tự rút ra kinh nghiệm. Các cụ thường dạy “trăm nghe không bằng thấy, trăm thấy không bằng một làm”. Để thực hành cấy chỉ có kết quả các thầy thuốc châm cứu nên nghiên cứu thực hành chữa trị một vài thể bệnh thường gặp. Khi đã khá thành thạo thì chuyển sang các thể loại bệnh khó hơn. Làm như vậy vừa đảm bảo an toàn, hiệu quả mà tay nghề lại được nâng cao. Chú ý ở vùng bụng chỉ châm khi bệnh nhân thở ra để tránh mũi kim sâu quá tới ruột. Những vùng gần mạch máu, gân, dây chằng, các huyệt thái uyên (1-9), nội quan (IX-6) khi cấy chỉ phải hết sức thận trọng. Đặc biệt các huyệt tứ bạch (III-2), ế phong (X-17), thượng liêm tuyền (XIV-23), á môn (XIII-15) khi chưa tự tin tuyệt đối không nên cấy chỉ. Với các bệnh nhi dưới 2 tuổi, đặc biệt dưới 1 tuổi, nếu chưa làm thành thạo tuyệt đối không nên cấy chỉ, vì các cháu không nghe hướng dẫn của thầy thuốc mà giãy giụa nhiều. Khi cấy vùng bụng phải có trợ lý giữ chắc phần xương chậu, tay chân và tiến hành cấy chỉ khi bệnh nhân thở ra. Cấy chỉ ở vùng tay, chân của trẻ em phải giữ chặt các khớp (ví dụ : vai, gối, khuỷu tay…) không giữ phần ống xương hoặc nắm bàn tay, bàn chân trẻ vì nếu trẻ dùng sức giãy mạnh có thể sai khớp, gãy xương kiểu cành tươi. Cấy vùng lưng, cột sống trợ lý phải giữ chắc phần xương chậu và hai vai. Để bệnh nhân nằm tư thế ngay ngắn mới có thể xác định huyệt và cấy chỉ chính xác được. Phải hết sức thận trọng với các cháu quá gầy khi cấy chỉ vùng phổi (các du huyệt), nhớ châm khi thở ra. Lúc đầu châm kim nhanh qua da sâu 2mm xong chuyển hướng kim 10-20 độ so với mặt da. Thông thường các cháu chỉ khóc khi cấy chỉ và sau đó 2-10 phút, nhiều cháu ngừng khóc ngay sau khi cấy chỉ. Nếu sau khi cấy chỉ các cháu còn khóc lâu quá 20-30 phút hay có biểu hiện bất thường thì phải kiểm tra lại tìm nguyên nhân để xử trí Bắt buộc phải theo dõi các cháu sau khi cấy chỉ 30 phút, nếu không có điều gì xảy ra mới cho bố mẹ đưa về nhà. Tuy nhiên, từ năm 1982 đến nay bs Oanh tiến hành cấy chỉ rất nhiều bệnh nhân mà chưa gặp một tai biến nào xảy ra ngoài vựng châm ở một số người lớn, thường là thanh niên. Cấy chỉ cho các cháu 3-12 tuổi, cần giải thích cho các cháu trước, làm công tác tư tưởng tranh thủ sự hợp tác của các cháu. Nếu các cháu vui vẻ tự giác không cần giữ, là chúng tôi đã thành công một nửa. Nói các cháu hít vào thở ra sâu theo chỉ đạo của thầy thuốc. Rất nhiều cháu 3-7 tuổi không hề khóc khi cấy chỉ. Dĩ nhiên các cháu câm, điếc hoặc những bệnh nhân về não, ý thức kém không thể giải thích được chúng ta cần phải điều trị bắt buộc. Nhưng nếu chúng ta theo dõi sau các lần điều trị tiếp theo thấy ngoài các tiến bộ thì khác mức độ phản kháng, giãy giụa của bệnh nhân ngày càng ít đi, biết nghe lời hơn tức là chúng ta điều trị có kết quả.

markdown:
Học cấy chỉ khó nhất là về kỹ thuật cấy. Nhiều người đơn giản chỉ xem qua cho là dễ – tự làm không hiệu quả, thậm chí phản tác dụng điều trị; nhưng ngược lại cũng có nhiều người không can đảm thực hành kỹ thuật này. Cấy chỉ có hiệu quả cao là cả một vấn đề khó trong nghệ thuật chữa bệnh. Nhiều người chỉ chú ý xác định vị trí huyệt mà không chú ý tới thủ pháp nên có khi châm đúng huyệt mà bệnh vẫn không khỏi. Phần thực hành của cuốn sách cấy chỉ này giành cho những thầy thuốc
[châm cứu](https://thuocchuabenh.vn/cham-cuu) đã thành thạo tay nghề. Vì vậy phần xác định huyệt chúng tôi không nhắc lại nửa. Khác với châm cứu là khi châm chúng ta có thể chỉnh lại độ nông, sâu, ngoài hướng kim châm theo ý muốn, nhưng với cấy chỉ chúng ta chỉ có thể chỉnh kim khi chưa đẩy chỉ vào huyệt.
Chính vì vậy, ngoài việc chẩn đoán, chọn huyệt, phối hợp huyệt và xác định huyệt chính xác chúng ta còn cần phải đưa chỉ vào huyệt một cách chính xác. Muốn như vậy sau khi xác định huyệt chính xác lấy đầu móng tay ấn vào huyệt và hỏi bệnh nhân có cảm giác tê là đúng huyệt. Châm kim vào và đẩy kim theo hướng cần thiết (bổ hoặc tả) hỏi bệnh nhân có cảm giác tê là đúng, nếu như không tê hoặc đau là không đúng huyệt cần chỉnh lại kim rút ra nông hơn hoặc đưa vào sâu hơn. Khi đã chắc chắn đưa kim đúng vị trí chúng ta mới đẩy thông nòng đưa chỉ vào huyệt và rút kim ra. Sau đó tiếp tục làm các huyệt khác cho tới khi xong.
Chú ý khi hỏi cảm giác tê của bệnh nhân sau khi châm, bệnh nhân không chỉ có cảm giác tê tại chỗ mà có thể còn lan toả. Nếu có như vậy thì hiệu quả cấy chỉ của huyệt đó sẽ rất cao. Chúng tôi xin giới thiệu một vài ví dụ sau :
**Vùng đầu mặt:** cấy chỉ đúng những huyệt Toản trúc(VII-2); tinh minh (VII-1); ty trúc không (X-23), bệnh nhân sẽ có cảm giác tê từ huyệt lan tới mắt. Huyệt thính hội (XI-2); ế phong (X-17), cấy chỉ đúng bệnh nhân sẽ có cảm giác tê lan tới trong tai, và mặt. Huyệt thượng tinh (XII-24), thần đình (XIII-24), cấy chỉ đúng tê tới mũi. Khi cấy chỉ những huyệt phần đầu mặt cần phải thật thận trọng vì là vùng rất nhạy cảm và dễ gây đau, gây chảy máu nhiều cho bệnh nhân, góc châm kim thường từ 15-30 độ, độ dài của chỉ là 0,5 -lcm. **Vùng bụng**
Trung quản (XIV-12), hạ quản (XIV-10), cấy chỉ đúng có cảm giác tê đến bụng, dạ dày. Huyệt quan nguyên (XIV4) ; khí hải (XIV-6), trung cực (XIV-3), khúc cốt (XIV-2) cấy chỉ đúng bệnh nhân có cảm giác tê tới bụng dưới, bộ phận sinh dục. Như vậy chữa bệnh về sinh dục, dạ dày mới có kết quả
**Vùng lưng**
Là vùng khó cấy chỉ, khối cơ lưng bệnh nhân dễ co cứng vì sợ. Nhắc bệnh nhân thả lỏng người, thở sâu và đều khi cấy chỉ. Các huyệt đại chuỳ (XIII-14), đào đạo (XIII-13), phong môn (VII- 12), phế du (VII-13), tâm du (VII-15), cấy chỉ đúng bệnh nhân có cảm giác tê vùng trước ngực. Các huyệt mệnh môn (XIII-4), thận du (VII-23), chí thất (VII-52), cấy chỉ đúng có cảm giác tê trước xương chậu.
**Vùng tay** : cấy chỉ đúng các huyệt: Hợp cốc (II-4) có thể tê lan đến vai, hoặc họng. Khúc trì (11-11), kiên ngung (11-15) tê cả cánh tay. **Vùng chân**
Hoàn khiêu (XI-30) cấy chỉ đúng tê lan xuống bàn chân. Phong thị (XI-29), dương lăng tuyền (XI-34), côn lôn (VII-60), huyết hải (IV-10), tê đến bụng dưới. Túc tam lý (111-36) tê đến dạ dày (tả), tê cả cẳng chân (bổ). Nếu sau khi cấy chỉ xong mà bệnh nhân vẫn còn cảm giác tê lan toả như trên thì kết quả huyền diệu không ngờ. Nhưng để có kết quả đó chúng ta phải có quá trình thao tác, học hỏi thường xuyên. Nếu chỉ tê tại chỗ thì kết quả chỉ chậm hơn mà thôi. Để ngày càng có nhiều kinh nghiệm chúng ta nên chú ý khi cấy xong một huyệt thì cần hỏi cảm giác của bệnh nhân. Sau nhiều lần cấy huyệt đó trên các bệnh nhân khác nhau hoặc trên cùng một bệnh nhân và dựa vào kết quả điều trị của mình sẽ tự rút ra kinh nghiệm. Các cụ thường dạy “trăm nghe không bằng thấy, trăm thấy không bằng một làm”. Để thực hành cấy chỉ có kết quả các thầy thuốc châm cứu nên nghiên cứu thực hành chữa trị một vài thể bệnh thường gặp. Khi đã khá thành thạo thì chuyển sang các thể loại bệnh khó hơn. Làm như vậy vừa đảm bảo an toàn, hiệu quả mà tay nghề lại được nâng cao. Chú ý ở vùng bụng chỉ châm khi bệnh nhân thở ra để tránh mũi kim sâu quá tới ruột. Những vùng gần mạch máu, gân, dây chằng, các huyệt thái uyên (1-9), nội quan (IX-6) khi cấy chỉ phải hết sức thận trọng. Đặc biệt các huyệt tứ bạch (III-2), ế phong (X-17), thượng liêm tuyền (XIV-23), á môn (XIII-15) khi chưa tự tin tuyệt đối không nên cấy chỉ. Với các bệnh nhi dưới 2 tuổi, đặc biệt dưới 1 tuổi, nếu chưa làm thành thạo tuyệt đối không nên cấy chỉ, vì các cháu không nghe hướng dẫn của thầy thuốc mà giãy giụa nhiều. Khi cấy vùng bụng phải có trợ lý giữ chắc phần xương chậu, tay chân và tiến hành cấy chỉ khi bệnh nhân thở ra. Cấy chỉ ở vùng tay, chân của trẻ em phải giữ chặt các khớp (ví dụ : vai, gối, khuỷu tay…) không giữ phần ống xương hoặc nắm bàn tay, bàn chân trẻ vì nếu trẻ dùng sức giãy mạnh có thể sai khớp, gãy xương kiểu cành tươi. Cấy vùng lưng, cột sống trợ lý phải giữ chắc phần xương chậu và hai vai. Để bệnh nhân nằm tư thế ngay ngắn mới có thể xác định huyệt và cấy chỉ chính xác được. Phải hết sức thận trọng với các cháu quá gầy khi cấy chỉ vùng phổi (các du huyệt), nhớ châm khi thở ra. Lúc đầu châm kim nhanh qua da sâu 2mm xong chuyển hướng kim 10-20 độ so với mặt da. Thông thường các cháu chỉ khóc khi cấy chỉ và sau đó 2-10 phút, nhiều cháu ngừng khóc ngay sau khi cấy chỉ. Nếu sau khi cấy chỉ các cháu còn khóc lâu quá 20-30 phút hay có biểu hiện bất thường thì phải kiểm tra lại tìm nguyên nhân để xử trí Bắt buộc phải theo dõi các cháu sau khi cấy chỉ 30 phút, nếu không có điều gì xảy ra mới cho bố mẹ đưa về nhà. Tuy nhiên, từ năm 1982 đến nay bs Oanh tiến hành cấy chỉ rất nhiều bệnh nhân mà chưa gặp một tai biến nào xảy ra ngoài vựng châm ở một số người lớn, thường là thanh niên. Cấy chỉ cho các cháu 3-12 tuổi, cần giải thích cho các cháu trước, làm công tác tư tưởng tranh thủ sự hợp tác của các cháu. Nếu các cháu vui vẻ tự giác không cần giữ, là chúng tôi đã thành công một nửa. Nói các cháu hít vào thở ra sâu theo chỉ đạo của thầy thuốc. Rất nhiều cháu 3-7 tuổi không hề khóc khi cấy chỉ. Dĩ nhiên các cháu câm, điếc hoặc những bệnh nhân về não, ý thức kém không thể giải thích được chúng ta cần phải điều trị bắt buộc. Nhưng nếu chúng ta theo dõi sau các lần điều trị tiếp theo thấy ngoài các tiến bộ thì khác mức độ phản kháng, giãy giụa của bệnh nhân ngày càng ít đi, biết nghe lời hơn tức là chúng ta điều trị có kết quả.

rt-Fastcgi-Cache: MISS

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.4


text:
Quý khách vui lòng nhập Tiếng Việt không dấu
Lưu ý: Đối với tour đăng ký và thanh toán online, Không áp dụng đồng thời giảm giá thẻ thành viên. Khách hàng có thẻ sẽ được ưu đãi nhân đôi số điểm của tour. Vui lòng thông tin Mã số khách hàng (hoặc hạng thẻ) vào mục "ghi chú" để được nhân đôi điểm.
I. GIÁ VÉ DU LỊCH
Giá vé du lịch được tính theo tiền Đồng (Việt Nam - VNĐ). Trường hợp khách thanh toán bằng USD sẽ được quy đổi ra VNĐ theo tỉ giá của ngân hàng Đầu Tư và Phát Triển Việt Nam – Chi nhánh Tp.HCM tại thời điểm thanh toán.
Giá vé chỉ bao gồm những khoản được liệt kê một cách rõ ràng trong phần “Bao gồm” trong các chương trình du lịch. Vietravel không có nghĩa vụ thanh toán bất cứ chi phí nào không nằm trong phần “Bao gồm”.
II. THANH TOÁN
Khi đăng ký, Quý khách vui lòng cung cấp đầy đủ thông tin và đóng một khoản tiền cọc để giữ chỗ. Số tiền cọc khác nhau tùy theo chương trình mà Quý khách chọn, số tiền còn lại sẽ thanh toán trước ngày khởi hành 5 ngày làm việc.
Thanh toán bằng tiền mặt hoặc chuyển khoản tới tài khoản ngân hàng của Vietravel như sau:
Tên tài khoản: VIETRAVEL
Ngân hàng: Ngoại Thương Việt Nam - Chi nhánh Tp.HCM
Địa chỉ: 29 Bến Chương Dương, Quận 1, Tp.HCM
Tài khoản: USD: 007.137.008.9095
VND: 007.100.001.2584
Việc thanh toán được xem là hoàn tất khi Vietravel nhận được đủ tiền vé du lịch trước lúc khởi hành hoặc theo hợp đồng thỏa thuận giữa hai bên. Bất kỳ mọi sự thanh toán chậm trễ dẫn đến việc hủy dịch vụ không thuộc trách nhiệm của Vietravel.
DÀNH CHO KHÁCH HÀNG ĐĂNG KÝ TRÊN TRANG WWW.TRAVEL.COM.VN THANH TOÁN CHUYỂN KHOẢN:
Khi thực hiện việc chuyển khoản, Quý khách vui lòng ghi rõ Tên họ, Số điện thoại và Nội dung chuyển cho chương trình du lịch cụ thể đã được Quý khách chọn đăng ký.
Sau khi thực hiện việc chuyển khoản, Quý khách vui lòng fax Ủy Nhiệm Chi về công ty Vietravel theo số 08 38299142 và liên hệ với nhân viên phụ trách tuyến để nhận được Vé du lịch chính thức từ công ty Vietravel.
Vietravel sẽ không giải quyết các trường hợp hệ thống tự động hủy phiếu đăng ký nếu Quý khách không thực hiện đúng qui định trên.
III. HỦY VÉ VÀ PHÍ HỦY VÉ DU LỊCH
1. Trường hợp bị hủy bỏ do Vietravel:
Nếu Vietravel không thực hiện được chuyến du lịch, Vietravel phải báo ngay cho khách hàng biết và thanh toán lại cho khách hàng toàn bộ số tiền khách hàng đã đóng trong vòng 3 ngày kể từ lúc việc thông báo hủy chuyến du lịch bằng tiền mặt hoặc chuyển khoản.
2. Trường hợp bị hủy bỏ do khách hàng:
• Đối với ngày Lễ Tết:
- Trường hợp chuyển chuyến du lịch ngay sau khi đăng ký đến trước ngày khởi hành 20 ngày chịu phí 20%; Nếu chuyển trước ngày khởi hành 10 ngày chịu phí 30%; Nếu chuyển trước ngày khởi hành 07 ngày chịu phí 50%; Nếu chuyển trước ngày khởi hành 02 ngày chịu phí 80% và chỉ áp dụng chuyển qua các tuyến du lịch trong nước.
- Trường hợp hủy chuyến du lịch ngay sau khi đăng ký đến 20 ngày trước khi khởi hành, Quý khách sẽ chịu phí hủy tour 30% trên giá vé du lịch.
- Trường hợp hủy chuyến du lịch trong vòng từ 10 - 7 ngày trước khi khởi hành, Quý khách sẽ chịu phí hủy tour 40% trên giá vé du lịch.
- Trường hợp hủy chuyến du lịch trong vòng từ 7 - 5 ngày trước khi khởi hành, Quý khách sẽ chịu phí hủy tour 50% trên giá vé du lịch.
- Trường hợp hủy chuyến du lịch trong vòng từ 5 - 3 ngày trước khi khởi hành, Quý khách sẽ chịu phí hủy tour 80% trên giá vé du lịch.
- Quý khách tự ý hủy chuyến du lịch trong vòng 3 ngày trước khi khởi hành, hủy không báo trước hoặc đến trễ sau giờ khởi hành phải hủy vé du lịch, Quý khách sẽ chịu phạt 100% trên giá vé du lịch.
- Trường hợp hủy phạt chuyến du lịch có dịch vụ vé máy bay – xe lửa phải tuân theo các điều kiện hủy phạt của các đơn vị vận chuyển này.
• Đối với ngày thường:
- Trường hợp chuyển chuyến du lịch ngay sau khi đăng ký đến trước ngày khởi hành 10 ngày sẽ không bị mất phí; Nếu chuyển trước ngày khởi hành 06 ngày chịu phí 20%; Nếu chuyển trước ngày khởi hành 04 ngày chịu phí 40%; Nếu chuyển trước ngày khởi hành 02 ngày chịu phí 70% và chỉ áp dụng chuyển qua các tuyến du lịch trong nước.
- Trường hợp hủy chuyến du lịch ngay sau khi đăng ký đến 07 ngày trước khi khởi hành, Quý khách sẽ chịu phí hủy tour 20% trên giá vé du lịch.
- Trường hợp hủy chuyến du lịch trong vòng từ 7 - 5 ngày trước khi khởi hành, Quý khách sẽ chịu phí hủy tour 30% trên giá vé du lịch.
Lưu ý:
- Trường hợp hủy tour do sự cố khách quan như thiên tai, dịch bệnh, hoãn và hủy chuyến của các phương tiện vận chuyển công cộng… Vietravel sẽ không chịu trách nhiệm bồi thường thêm bất kỳ chi phí nào ngoài việc hoàn trả tiền tour.
- Trên đây là mức chi phí hủy tối đa, chi phí này có thể được giảm tùy theo điều kiện của từng nhà cung cấp dịch vụ cho Vietravel.
- Thời gian hủy chuyến du lịch được tính cho ngày làm việc, không tính thứ 7, Chủ Nhật và các ngày Lễ, Tết.
DÀNH CHO KHÁCH HÀNG ĐĂNG KÝ TRÊN TRANG WWW.TRAVEL.COM.VN THANH TOÁN TRỰC TUYẾN:
Khách hàng hủy Vé du lịch trong thời điểm ngày Thường và Lễ Tết theo đúng những qui định trên, trong trường hợp khách thanh toán trực tuyến, nếu hủy Vé du lịch khách hàng sẽ chịu toàn bộ phí ngân hàng cho việc thanh toán tiền Vé du lịch.
Việc hoàn trả tiền cho khách sẽ được Vietravel thực hiện ngay sau khi ngân hàng thông báo tiền đã vào tài khoản của Vietravel.
3. Trường hợp bất khả kháng:
Nếu chương trình du lịch bị hủy bỏ hoặc thay đổi bởi một trong hai bên vì một lý do bất khả kháng (hỏa hoạn, thời tiết, tai nạn, thiên tai, chiến tranh, hoãn và hủy chuyến của các phương tiện vận chuyển công cộng…), thì hai bên sẽ không chịu bất kỳ nghĩa vụ bồi hoàn các tổn thất đã xảy ra và không chịu bất kỳ trách nhiệm pháp lý nào. Tuy nhiên mỗi bên có trách nhiệm cố gắng tối đa để giúp đỡ bên bị thiệt hại nhằm giảm thiểu các tổn thất gây ra vì lý do bất khả kháng.
IV. GIÁ DÀNH CHO TRẺ EM
- Trẻ em dưới 5 tuổi: được miễn phí vé dịch vụ (ăn chung, ngủ chung với cha mẹ). Hai người lớn chỉ được kèm 1 trẻ em dưới 5 tuổi, em thứ hai trở lên phải mua ½ vé.
- Trẻ em từ 5 đến dưới 11 tuổi: mua 50% vé dịch vụ (ăn riêng, ngủ chung với người lớn). Hai người lớn chỉ được kèm 1 trẻ em từ 5 đến dưới 11 tuổi, em thứ hai trở lên sẽ phải mua 01 xuất giường đơn.
- Trẻ em từ 11 tuổi trở lên: mua một vé như người lớn.
- Vé máy bay, xe lửa, phương tiện vận chuyển công cộng: mua vé theo quy định của của các đơn vị vận chuyển này.
V. NHỮNG YÊU CẦU ĐẶC BIỆT TRONG CHUYẾN DU LỊCH
Các yêu cầu đặc biệt của Quý khách phải được báo trước cho Vietravel ngay tại thời điểm đăng ký. Vietravel sẽ cố gắng đáp ứng những yêu cầu này trong khả năng của mình song sẽ không chịu trách nhiệm về bất kỳ sự từ chối cung cấp dịch vụ từ phía các nhà vận chuyển, khách sạn, nhà hàng và các nhà cung cấp dịch vụ độc lập khác.
VI. KHÁCH SẠN
Khách sạn được cung cấp trên cơ sở những phòng có hai giường đơn (TWN) hoặc một giường đôi (DBL) tùy theo cơ cấu phòng của các khách sạn. Khách sạn do Vietravel đặt cho các chương trình tham quan có tiêu chuẩn tương ứng với các mức giá vé mà khách chọn khi đăng ký đi du lịch. Nếu cần thiết thay đổi về bất kỳ lý do nào, khách sạn thay thế sẽ tương đương với tiêu chuẩn của khách sạn ban đầu và sẽ được báo cho du khách trước khi khởi hành. Những yêu cầu đặc biệt của khách hàng nếu thông báo trước cho Vietravel sẽ được đáp ứng tùy theo khả năng cung cấp của khách sạn và khách hàng phải trả thêm tiền đối với các yêu cầu này (nếu có). Vietravel có quyền không đáp ứng những yêu cầu này nếu khách sạn từ chối cung cấp dịch vụ.
Giờ nhận phòng tại các khách sạn là sau 14:00 và phải trả phòng theo quy định của khách sạn là trước 12:00.
Đối với các trường hợp khách lưu trú tại hệ thống khách sạn 5 sao (Vinpearl Nha Trang, Vinpearl Phú Quốc, Grand Ho Tram Strip…) tuân thủ theo điều kiện hủy phạt của khách sạn cho từng thời điểm.
VII. VẬN CHUYỂN
Phương tiện vận chuyển tùy thuộc theo từng chương trình du lịch.
Với chương trình đi bằng xe: xe máy lạnh (4, 7, 15, 25, 35, 45 chỗ) sẽ được Vietravel sắp xếp tùy theo số lượng khách từng đoàn, phục vụ suốt chương trình tham quan.
Với chương trình đi bằng xe lửa – máy bay – tàu cánh ngầm (phương tiện vận chuyển công cộng), trong một số chương trình các nhà cung cấp dịch vụ có thể thay đổi giờ khởi hành mà không báo trước, việc thay đổi này sẽ được Vietravel thông báo cho khách hàng nếu thời gian cho phép.
Vietravel không chịu trách nhiệm bồi hoàn và trách nhiệm pháp lý với những thiệt hại về vật chất lẫn tinh thần do việc chậm trễ giờ giấc khởi hành của các phương tiện vận chuyển công cộng hoặc sự chậm trễ do chính hành khách gây ra. Vietravel chỉ thực hiện hành vi giúp đỡ để giảm bớt tổn thất cho hành khách.
VIII.HÀNH LÝ
Hành lý gọn nhẹ, với các chương trình sử dụng dịch vụ hàng không, hành lý miễn cước sẽ do các hãng hàng không qui định.
Vietravel không chịu trách nhiệm về sự thất lạc, hư hỏng hành lý hoặc bất kỳ vật dụng gì của du khách trong suốt chuyến đi, du khách tự bảo quản hành lý của mình. Nếu khách hàng bị mất hay thất lạc hành lý thì Vietravel sẽ giúp hành khách liên lạc và khai báo với các bộ phận liên quan truy tìm hành lý bị mất hay thất lạc. Việc bồi thường hành lý bị mất hay thất lạc sẽ theo qui định của các đơn vị cung cấp dịch vụ hoặc các đơn vị bảo hiểm (nếu có).
IX. BẢO HIỂM DU LỊCH
Giá dịch vụ du lịch trọn gói đã bao gồm bảo hiểm với mức đền bù cao nhất là 60.000.000đ/khách Việt Nam (đi du lịch trong nước).
Việc bồi thường (nếu có) sẽ do đơn vị bảo hiểm thực hiện theo đúng quy định – qui tắc bảo hiểm dành cho khách đi du lịch trong nước.
X. TIẾP NHẬN THÔNG TIN VỀ CHƯƠNG TRÌNH DU LỊCH
Trước khi đăng ký, khách hàng vui lòng đọc kỹ chương trình, giá vé du lịch, các khoản bao gồm cũng như không bao gồm trong chương trình. Khách hàng có thể trực tiếp hoặc nhờ người đại diện đến đăng ký đi du lịch và thanh toán tiền vé tại các văn phòng, chi nhánh của công ty Vietravel. Vietravel chỉ có trách nhiệm cung cấp thông tin của chuyến đi cho khách hàng đến đăng ký trực tiếp hoặc cho người đại diện. Vietravel không chịu bất cứ trách nhiệm nào trong trường hợp người đại diện không cung cấp lại hoặc cung cấp không chính xác các thông tin của chuyến đi cho khách hàng.
XI. TRÁCH NHIỆM VÀ CÁC CAM KẾT KHÁC
1. Về phía công ty Vietravel:
- Đảm bảo đầy đủ mọi dịch vụ theo đúng như chương trình.
- Phổ biến đầy đủ các thông tin cần biết, các qui định khi đi du lịch trong và ngoài nước trước ngày khởi hành.
- Trường hợp các dịch vụ (nhà hàng, khách sạn, phương tiện vận chuyển…) không bảo đảm các tiêu chuẩn như đã thoả thuận cung cấp ban đầu và được xác định là do lỗi của Vietravel, Vietravel sẽ chịu trách nhiệm bồi thường cho khách hàng 10% giá trị của mỗi dịch vụ không đúng tiêu chuẩn đó.
- Công ty xuất hóa đơn cho Quý khách có nhu cầu (Hạn chót: sau 07 ngày kết thúc chuyến du lịch).
2. Về phía khách hàng:
- Thanh toán đầy đủ đúng hạn.
- Trong thời gian đi du lịch, khách hàng phải tuân thủ theo chương trình, không được tự ý tách đoàn. Nếu có yêu cầu thay đổi phải thông báo cho hướng dẫn viên hoặc đại diện của Vietravel.
- Mang theo đầy đủ các giấy tờ tùy thân khi đi du lịch như Chứng Minh Thư, Hộ Chiếu, Giấy Khai Sinh (đối với trẻ em), Giấy Hôn Thú (đối với khách hàng chỉ mua dịch vụ khách sạn). Riêng đối với khách Việt kiều khi sử dụng Hộ chiếu hoặc Thẻ Xanh, phải đem theo đầy đủ Visa và Giấy tái xuất nhập Việt Nam.
- Trong trường hợp khách hàng dẫn theo trẻ em dưới 15 tuổi (không phải con ruột) đi cùng trong chương trình, phải mang theo Giấy Ủy Quyền của cha mẹ, có xác nhận của chính quyền địa phương.
3. Tùy theo tình hình thực tế, Vietravel giữ quyền thay đổi lộ trình, sắp xếp lại thứ tự các điểm tham quan hoặc hủy bỏ chuyến đi du lịch bất cứ lúc nào mà Vietravel thấy cần thiết vì sự thuận tiện hoặc an toàn cho khách hàng.
4. Trong quá trình thực hiện, nếu xảy ra tranh chấp sẽ được giải quyết trên cơ sở thương lượng giữa hai bên. Nếu việc thương lượng không đạt được kết quả, vụ việc sẽ được đưa ra tòa án theo đúng qui định của pháp luật hiện hành. Mọi chi phí liên quan sẽ do bên thua kiện chịu.
Hà Nội - Lào Cai - Sapa - Chợ Phiên Bắc Hà - Yên Tử - Hạ Long - Chinh phục nóc nhà Đông Dương Fansipan

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Đại Cổ sinh
Đại Cổ sinh (tên tiếng Anh: Paleozoic) là một đơn vị phân chia chính trong niên đại địa chất, một trong bốn đại chính[1]. Sự phân chia thời gian ra thành các đại, đơn vị lớn nhất trong niên biểu địa chất vào thời kỳ ban đầu có xuất xứ từ Giovanni Arduino vào thế kỷ 18, mặc dù tên gọi chính thức của ông cho đại mà ngày nay gọi là đại Cổ sinh đã là "Primario" (xem Đại địa chất để biết thêm chi tiết). Từ paleozoic có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp palaio (παλαιός - cổ, cũ) và zoion (ζωή - động vật) và dịch qua tiếng Hoa 古 gǔ = cổ + 生 shēng = sinh, có nghĩa là "sự sống cổ".
Các kỷ trong đại Cổ sinh[sửa | sửa mã nguồn]
Đại Cổ sinh bao gồm 6 kỷ địa chất; từ cổ nhất đến trẻ nhất là: kỷ Cambri, kỷ Ordovic, kỷ Silur, kỷ Devon, kỷ Than Đá (bao gồm thế Mississippi và thế Pennsylvania tại Bắc Mỹ) và kỷ Permi. Nó trải rộng từ khoảng 542 triệu năm trước (MA) tới khoảng 251 MA (theo Ủy ban quốc tế về địa tầng học (ICS), 2004). Nó diễn ra sau thời kỳ Tiền Cambri và tiếp theo nó là đại Trung sinh.
Sự sống[sửa | sửa mã nguồn]
Đại Cổ sinh bao gồm khoảng thời gian từ lúc bắt đầu xuất hiện các hóa thạch vỏ cứng và phổ biến đầu tiên tới thời gian khi các lục địa bắt đầu được chiếm lĩnh bởi các loài bò sát lớn, tương đối phức tạp và các loài thực vật tương đối hiện đại. Ranh giới dưới (cổ nhất) được quy định một cách kinh điển là khi có sự xuất hiện đầu tiên của các sinh vật gọi là trùng ba lá (lớp Trilobita) và Archeocyatha. Ranh giới trên (trẻ nhất) được quy định là khi diễn ra sự kiện tuyệt chủng lớn khoảng 300 triệu năm sau, được biết đến như là sự kiện tuyệt chủng kỷ Permi-kỷ Trias. Ngày nay ranh giới dưới được thiết lập là khi có sự xuất hiện lần đầu tiên của dấu vết hóa thạch đặc biệt, gọi là Treptichnus pedum.
Vào đầu đại này thì sự sống chỉ hạn chế bao gồm vi khuẩn, tảo, hải miên (bọt biển) và các dạng khác nhau của dạng sống có phần bí ẩn, gọi chung là hệ động vật Ediacara. Một lượng lớn động, thực vật đa bào đã xuất hiện gần như đồng thời vào đầu đại—một hiện tượng được biết đến như là bùng nổ kỷ Cambri. Có một số chứng cứ cho thấy sự sống đơn giản có thể đã xâm chiếm mặt đất vào đầu đại Cổ sinh, nhưng các loài động, thực vật đáng kể đã không chiếm mặt đất cho đến tận kỷ Silur và đã không phát triển tốt cho đến tận kỷ Devon. Mặc dù các động vật có xương sống nguyên thủy cũng đã được biết đến ở giai đoạn gần đầu đại này, nhưng các dạng động vật vẫn chủ yếu là động vật không xương sống cho đến tận giữa đại Cổ sinh. Quần thể cá đã bùng nổ trong kỷ Devon. Vào giai đoạn cuối đại Cổ sinh, một loạt các cánh rừng lớn của các loài thực vật nguyên thủy đã phát triển mạnh trên đất liền, tạo thành một tầng than lớn ở châu Âu và miền đông Bắc Mỹ ngày nay. Vào cuối đại này thì những loài bò sát lớn và phức tạp đầu tiên cũng như các loài thực vật hiện đại đầu tiên (thông, tùng, bách) đã phát triển.
Kiến tạo[sửa | sửa mã nguồn]
Về mặt địa chất, đại Cổ sinh bắt đầu khi có sự chia tách của siêu lục địa gọi là Rodinia và vào cuối của thời kỳ băng hà toàn cầu. (Xem sự đóng băng Varanger và Quả cầu tuyết Trái Đất). Trong cả giai đoạn đầu của đại Cổ sinh, các khối đất đá của Trái Đất bị chia nhỏ thành một lượng đáng kể các lục địa tương đối nhỏ. Vào cuối đại này, các lục địa lại tập hợp lại cùng nhau thành một siêu lục địa mới gọi là Pangea, nó bao gồm phần lớn diện tích đất đai của Trái Đất.
Đọc thêm[sửa | sửa mã nguồn]
- British Palaeozoic Fossils, 1975, The Natural History Museum, London.
- Trang chủ của ICS truy nhập ngày 19 tháng 9 năm 2005.
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ Liên đại Hỏa Thành (Hadean), Liên đại Thái Cổ (Archean) và Liên đại Nguyên sinh (Proterozoic) trước đây gọi chung là thời kỳ tiền Cambri, nhưng ngày nay nói chung chúng được chia thành các đại riêng rẽ cho mỗi liên đại, vì thế số lượng đại không còn là 4.

markdown:
# Đại Cổ sinh
**Đại Cổ sinh** (tên tiếng Anh: *Paleozoic*) là một đơn vị phân chia chính trong [niên đại địa chất](/wiki/Ni%C3%AAn_%C4%91%E1%BA%A1i_%C4%91%E1%BB%8Ba_ch%E1%BA%A5t), một trong bốn [đại](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_(%C4%91%E1%BB%8Ba_ch%E1%BA%A5t)) chính . Sự phân chia thời gian ra thành các đại, đơn vị lớn nhất trong niên biểu địa chất vào thời kỳ ban đầu có xuất xứ từ [1] [Giovanni Arduino](/w/index.php?title=Giovanni_Arduino&action=edit&redlink=1)vào [thế kỷ 18](/wiki/Th%E1%BA%BF_k%E1%BB%B7_18), mặc dù tên gọi chính thức của ông cho đại mà ngày nay gọi là đại Cổ sinh đã là "Primario" (xem [Đại địa chất](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_(%C4%91%E1%BB%8Ba_ch%E1%BA%A5t))để biết thêm chi tiết). Từ paleozoic có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp *palaio*(παλαιός - cổ, cũ) và *zoion*(ζωή - động vật) và dịch qua tiếng Hoa 古 *gǔ*= cổ + 生 *shēng*= sinh, có nghĩa là "sự sống cổ".
## Các kỷ trong đại Cổ sinh[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&action=edit§ion=1)]
Đại Cổ sinh bao gồm 6
[kỷ địa chất](/wiki/K%E1%BB%B7_%C4%91%E1%BB%8Ba_ch%E1%BA%A5t); từ cổ nhất đến trẻ nhất là: [kỷ Cambri](/wiki/K%E1%BB%B7_Cambri), [kỷ Ordovic](/wiki/K%E1%BB%B7_Ordovic), [kỷ Silur](/wiki/K%E1%BB%B7_Silur), [kỷ Devon](/wiki/K%E1%BB%B7_Devon), [kỷ Than Đá](/wiki/K%E1%BB%B7_Than_%C4%90%C3%A1) (bao gồm [thế Mississippi](/w/index.php?title=Th%E1%BA%BF_Mississippi&action=edit&redlink=1) và [thế Pennsylvania](/w/index.php?title=Th%E1%BA%BF_Pennsylvania&action=edit&redlink=1) tại [Bắc Mỹ](/wiki/B%E1%BA%AFc_M%E1%BB%B9)) và [kỷ Permi](/wiki/K%E1%BB%B7_Permi). Nó trải rộng từ khoảng 542 triệu năm trước (MA) tới khoảng 251 MA (theo [Ủy ban quốc tế về địa tầng học](/wiki/%E1%BB%A6y_ban_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_v%E1%BB%81_%C4%91%E1%BB%8Ba_t%E1%BA%A7ng_h%E1%BB%8Dc) (ICS), 2004). Nó diễn ra sau [thời kỳ Tiền Cambri](/wiki/Th%E1%BB%9Di_k%E1%BB%B3_Ti%E1%BB%81n_Cambri) và tiếp theo nó là [đại Trung sinh](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_Trung_sinh).
## Sự sống[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&action=edit§ion=2)]
Đại Cổ sinh bao gồm khoảng thời gian từ lúc bắt đầu xuất hiện các
[hóa thạch](/wiki/H%C3%B3a_th%E1%BA%A1ch) vỏ cứng và phổ biến đầu tiên tới thời gian khi các [lục địa](/wiki/L%E1%BB%A5c_%C4%91%E1%BB%8Ba) bắt đầu được chiếm lĩnh bởi các loài [bò sát](/wiki/B%C3%B2_s%C3%A1t) lớn, tương đối phức tạp và các loài [thực vật](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt) tương đối hiện đại. Ranh giới dưới (cổ nhất) được quy định một cách kinh điển là khi có sự xuất hiện đầu tiên của các sinh vật gọi là [trùng ba lá](/w/index.php?title=Tr%C3%B9ng_ba_l%C3%A1&action=edit&redlink=1) (lớp [Trilobita](/wiki/Trilobita)) và [Archeocyatha](/w/index.php?title=Archeocyatha&action=edit&redlink=1). Ranh giới trên (trẻ nhất) được quy định là khi diễn ra sự kiện tuyệt chủng lớn khoảng 300 triệu năm sau, được biết đến như là [sự kiện tuyệt chủng kỷ Permi-kỷ Trias](/wiki/S%E1%BB%B1_ki%E1%BB%87n_tuy%E1%BB%87t_ch%E1%BB%A7ng_k%E1%BB%B7_Permi-k%E1%BB%B7_Trias). Ngày nay ranh giới dưới được thiết lập là khi có sự xuất hiện lần đầu tiên của [dấu vết hóa thạch](/w/index.php?title=D%E1%BA%A5u_v%E1%BA%BFt_h%C3%B3a_th%E1%BA%A1ch&action=edit&redlink=1) đặc biệt, gọi là *Treptichnus pedum*. ![ ](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/93/Asaphiscuswheelerii.jpg/150px-Asaphiscuswheelerii.jpg)
![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/93/Asaphiscuswheelerii.jpg/150px-Asaphiscuswheelerii.jpg)
[Bọ ba thùy](/wiki/B%E1%BB%8D_ba_th%C3%B9y)đã thịnh vượng trong suốt cả thời kỳ Hậu Đại Cổ sinh cho đến khi bị tuyệt chủng vào [kỷ Permi](/wiki/K%E1%BB%B7_Permi).
Vào đầu đại này thì sự sống chỉ hạn chế bao gồm
[vi khuẩn](/wiki/Vi_khu%E1%BA%A9n), [tảo](/wiki/T%E1%BA%A3o), [hải miên](/wiki/H%E1%BA%A3i_mi%C3%AAn) (bọt biển) và các dạng khác nhau của dạng sống có phần bí ẩn, gọi chung là hệ động vật [Ediacara](/wiki/K%E1%BB%B7_Ediacara). Một lượng lớn động, thực vật đa bào đã xuất hiện gần như đồng thời vào đầu đại—một hiện tượng được biết đến như là [bùng nổ kỷ Cambri](/wiki/B%C3%B9ng_n%E1%BB%95_k%E1%BB%B7_Cambri). Có một số chứng cứ cho thấy sự sống đơn giản có thể đã xâm chiếm mặt đất vào đầu đại Cổ sinh, nhưng các loài động, thực vật đáng kể đã không chiếm mặt đất cho đến tận kỷ Silur và đã không phát triển tốt cho đến tận kỷ Devon. Mặc dù các động vật có xương sống nguyên thủy cũng đã được biết đến ở giai đoạn gần đầu đại này, nhưng các dạng động vật vẫn chủ yếu là [động vật không xương sống](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_kh%C3%B4ng_x%C6%B0%C6%A1ng_s%E1%BB%91ng) cho đến tận giữa đại Cổ sinh. Quần thể [cá](/wiki/C%C3%A1) đã bùng nổ trong kỷ Devon. Vào giai đoạn cuối đại Cổ sinh, một loạt các cánh rừng lớn của các loài thực vật nguyên thủy đã phát triển mạnh trên đất liền, tạo thành một tầng [than](/wiki/Than) lớn ở [châu Âu](/wiki/Ch%C3%A2u_%C3%82u) và miền đông [Bắc Mỹ](/wiki/B%E1%BA%AFc_M%E1%BB%B9) ngày nay. Vào cuối đại này thì những loài bò sát lớn và phức tạp đầu tiên cũng như các loài thực vật hiện đại đầu tiên ( [thông](/wiki/Th%C3%B4ng), [tùng](/wiki/Chi_Tuy%E1%BA%BFt_t%C3%B9ng), bách) đã phát triển.
## Kiến tạo[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&action=edit§ion=3)]
Về mặt địa chất, đại Cổ sinh bắt đầu khi có sự chia tách của
[siêu lục địa](/wiki/Si%C3%AAu_l%E1%BB%A5c_%C4%91%E1%BB%8Ba) gọi là [Rodinia](/wiki/Rodinia) và vào cuối của [thời kỳ băng hà](/wiki/Th%E1%BB%9Di_k%E1%BB%B3_b%C4%83ng_h%C3%A0) toàn cầu. (Xem [sự đóng băng Varanger](/wiki/K%E1%BB%B7_Cryogen) và [Quả cầu tuyết Trái Đất](/wiki/Qu%E1%BA%A3_c%E1%BA%A7u_tuy%E1%BA%BFt_Tr%C3%A1i_%C4%90%E1%BA%A5t)). Trong cả giai đoạn đầu của đại Cổ sinh, các khối đất đá của Trái Đất bị chia nhỏ thành một lượng đáng kể các lục địa tương đối nhỏ. Vào cuối đại này, các lục địa lại tập hợp lại cùng nhau thành một siêu lục địa mới gọi là [Pangea](/wiki/Pangea), nó bao gồm phần lớn diện tích đất đai của Trái Đất.
## Đọc thêm[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&action=edit§ion=4)]
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|*British Palaeozoic Fossils*, 1975, The Natural History Museum, London. [Trang chủ của ICS](http://www.stratigraphy.org/)truy nhập ngày [19 tháng 9](/wiki/19_th%C3%A1ng_9)năm 2005.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_C%E1%BB%95_sinh&action=edit§ion=5)] [^](#cite_ref-1) [Liên đại Hỏa Thành](/wiki/Li%C3%AAn_%C4%91%E1%BA%A1i_H%E1%BB%8Fa_Th%C3%A0nh)( *Hadean*), [Liên đại Thái Cổ](/wiki/Li%C3%AAn_%C4%91%E1%BA%A1i_Th%C3%A1i_C%E1%BB%95)( *Archean*) và [Liên đại Nguyên sinh](/wiki/Li%C3%AAn_%C4%91%E1%BA%A1i_Nguy%C3%AAn_sinh)( *Proterozoic*) trước đây gọi chung là thời kỳ [tiền Cambri](/wiki/Ti%E1%BB%81n_Cambri), nhưng ngày nay nói chung chúng được chia thành các đại riêng rẽ cho mỗi liên đại, vì thế số lượng đại không còn là 4.
|
|[Đại Cổ sinh] [Đại Trung sinh](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_Trung_sinh) [Đại Tân sinh](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_T%C3%A2n_sinh)
|
|[kỷ Cambri](/wiki/K%E1%BB%B7_Cambri) [kỷ Ordovic](/wiki/K%E1%BB%B7_Ordovic) [kỷ Silur](/wiki/K%E1%BB%B7_Silur) [kỷ Devon](/wiki/K%E1%BB%B7_Devon) [kỷ Than đá](/wiki/K%E1%BB%B7_Than_%C4%91%C3%A1) [kỷ Permi](/wiki/K%E1%BB%B7_Permi)

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: hit

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1054 hit/1, cp1054 miss

X-Content-Type-Options: nosniff

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)