text:
Làm gì khi con không nghe lời?
Cuốn sách sẽ giúp các bậc phụ huynh cách đối phó khi con cãi lại bố mẹ, con thích trêu chọc người khác,…
Tức giận, quát mắng không làm trẻ nghe lời
Con không nghe lời là nỗi lo lắng của nhiều bậc cha mẹ từ trước tới nay. Mỗi một cha mẹ đều hi vọng mình có thể tạo dựng được uy tín trước con cái, hi vọng lời mình nói ra, lệnh mình phát ra, có thể gây được tác dụng ở con cái. Nhưng thực tế không ít trẻ, khi cha mẹ nói thì bỏ ngoài tai, cứ làm theo ý mình. Lúc này, với nhiều cha mẹ, tức giận dứt khoát không thể thiếu, tiếng dạy con cũng theo đà nổi lửa bốc lên một cách thiếu tự chủ. Có những cha mẹ tính tình nóng nảy, thậm chí còn có hành vi quá khích.
Cuốn sách đã chỉ ra rằng việc dùng roi vọt của các bậc phụ huynh không thể dạy được con ngoan. Khi con không hiểu gì, đánh con, mắng con, ngoài nỗi sợ hãi và đau đớn ra, đứa con sẽ không có gì khác nữa. Khi con đã hiểu được, thì không cần thiết đánh con, mắng con nữa.
Sách Làm gì khi con không nghe lời, tác giả Lương Chân Mai, NXB Phụ Nữ
Thực ra, trẻ không nghe lời, hoặc có những biểu hiện về tâm lý, hành vi đều có nguyên nhân của nó. Biết được nguyên nhân trẻ không nghe lời, các bậc phụ huynh có thể giải quyết được vấn đề này. Nguyên nhân khiến con cái không nghe lời cha mẹ là do cha mẹ không nêu gương tốt cho con hoặc chưa hiểu rõ suy nghĩ, tâm tư, tình cảm của con. Cũng có khi là do con không hiểu rõ ý nghĩ của cha mẹ.
Đương nhiên, ngoài những điều này, con không nghe lời còn chịu ảnh hưởng của một số điều kiện cụ thể, cha mẹ cần tùy tình hình áp dụng biện pháp thích hợp.
Cần giúp con nhận biết thế nào là đúng - sai, phải - trái
Nội dung cuốn sách được bắt đầu từ những chi tiết học tập và sinh hoạt của trẻ trong những trường hợp tương đối điển hình, thường gặp nhất, dễ khiến cha mẹ nổi nóng. Như trường hợp cãi lại của bé Hùng: "Bé Hùng mới 7 tuổi nhưng đã rất lắm lời, người lớn nói một em đáp lại mười. Tối hôm qua, em sang nhà bên chơi với bạn, bố gọi em về nhưng em đang chơi say sưa với bạn nên bố gọi thế nào em cũng không chịu về. Bố đành phải bế em về, về đến nhà em cứ gào thét, lặp đi lặp lại một câu: Vì sao con phải nghe lời bố, vì sao người lớn không nghe lời con?”.
Nội dung sách đưa ra nhiều tình huống thực tế và các phương pháp giải quyết hiệu quả
Sau khi đưa ra lời phàn nàn của phụ huynh như trường hợp của bé Hùng, tác giả sẽ trình bày những phân tích của chuyên gia tâm lý và đưa ra những phương pháp hiệu quả để các bậc cha mẹ áp dụng.
Với trường hợp của bé Hùng, tác giả đưa ra phương pháp là cần thận trọng phân tích nguyên nhân cãi lại của con. Một khi phát hiện con có thói quen cãi lại, cha mẹ nên phân tích nguyên nhân, không nên vội vã trách cứ con. Có cha mẹ phê bình rất gay gắt nhưng hoàn toàn không đúng, kết quả đã làm tổn thương đến lòng tự trọng của trẻ, khiến trẻ oán trách, thậm chí thù hận. Cho nên cần phải tìm rõ nguyên do để tránh việc trách nhầm con. Đồng thời cũng cần thường xuyên nói chuyện với con để hai bên có thể hiểu nhau hơn, có như vậy mới tránh được những trường hợp con cãi lại bố mẹ vì cho rằng bố mẹ không hiểu mình.
Với cách thể hiện ngắn gọn, nêu rõ bản chất nội tâm của trẻ, phân tích một cách sâu sắc những nguyên nhân trẻ không nghe lời và đưa ra những biện pháp xử lý khoa học thông qua gợi ý của các chuyên gia với rất nhiều phương án hữu hiệu.
Chỉ cần giáo dục đúng thì không lo con không nghe lời. Muốn con nghe lời không phải là buộc con cứ một mực tuân theo mà là giúp con nhận biết rõ thế nào là phải - trái ; đúng - sai; hiểu được thế nào là tốt - xấu, thiện - ác…
Đây là một cuốn sách cần có góp phần giúp các bậc cha mẹ giải quyết vấn đề “con không nghe lời”. Các bậc cha mẹ có thể từ đó tìm ra con đường nhanh nhất, thích hợp nhất với thái độ đúng đắn nhất để sớm uốn nắn những hành vi không như ý đó của con một cách có hiệu quả.

markdown:
# Làm gì khi con không nghe lời?
## Cuốn sách sẽ giúp các bậc phụ huynh cách đối phó khi con cãi lại bố mẹ, con thích trêu chọc người khác,…
**Tức giận, quát mắng không làm trẻ nghe lời**
Con không nghe lời là nỗi lo lắng của nhiều bậc cha mẹ từ trước tới nay. Mỗi một cha mẹ đều hi vọng mình có thể tạo dựng được uy tín trước con cái, hi vọng lời mình nói ra, lệnh mình phát ra, có thể gây được tác dụng ở con cái. Nhưng thực tế không ít trẻ, khi cha mẹ nói thì bỏ ngoài tai, cứ làm theo ý mình. Lúc này, với nhiều cha mẹ, tức giận dứt khoát không thể thiếu, tiếng dạy con cũng theo đà nổi lửa bốc lên một cách thiếu tự chủ. Có những cha mẹ tính tình nóng nảy, thậm chí còn có hành vi quá khích.
Cuốn sách đã chỉ ra rằng việc dùng roi vọt của các bậc phụ huynh không thể dạy được con ngoan. Khi con không hiểu gì, đánh con, mắng con, ngoài nỗi sợ hãi và đau đớn ra, đứa con sẽ không có gì khác nữa. Khi con đã hiểu được, thì không cần thiết đánh con, mắng con nữa.
*Sách *Làm gì khi con không nghe lời *, tác giả Lương Chân Mai, NXB Phụ Nữ*
Thực ra, trẻ không nghe lời, hoặc có những biểu hiện về tâm lý, hành vi đều có nguyên nhân của nó. Biết được nguyên nhân trẻ không nghe lời, các bậc phụ huynh có thể giải quyết được vấn đề này. Nguyên nhân khiến con cái không nghe lời cha mẹ là do cha mẹ không nêu gương tốt cho con hoặc chưa hiểu rõ suy nghĩ, tâm tư, tình cảm của con. Cũng có khi là do con không hiểu rõ ý nghĩ của cha mẹ.
Đương nhiên, ngoài những điều này, con không nghe lời còn chịu ảnh hưởng của một số điều kiện cụ thể, cha mẹ cần tùy tình hình áp dụng biện pháp thích hợp.
**Cần giúp con nhận biết thế nào là đúng - sai, phải - trái**
Nội dung cuốn sách được bắt đầu từ những chi tiết học tập và sinh hoạt của trẻ trong những trường hợp tương đối điển hình, thường gặp nhất, dễ khiến cha mẹ nổi nóng. Như trường hợp cãi lại của bé Hùng:
* "Bé Hùng mới 7 tuổi nhưng đã rất lắm lời, người lớn nói một em đáp lại mười. Tối hôm qua, em sang nhà bên chơi với bạn, bố gọi em về nhưng em đang chơi say sưa với bạn nên bố gọi thế nào em cũng không chịu về. Bố đành phải bế em về, về đến nhà em cứ gào thét, lặp đi lặp lại một câu:* *Vì sao con phải nghe lời bố, vì sao người lớn không nghe lời con?”.*
Nội dung sách đưa ra nhiều tình huống thực tế và các phương pháp giải quyết hiệu quả
Sau khi đưa ra lời phàn nàn của phụ huynh như trường hợp của bé Hùng, tác giả sẽ trình bày những phân tích của chuyên gia tâm lý và đưa ra những phương pháp hiệu quả để các bậc cha mẹ áp dụng.
Với trường hợp của bé Hùng, tác giả đưa ra phương pháp là cần thận trọng phân tích nguyên nhân cãi lại của con. Một khi phát hiện con có thói quen cãi lại, cha mẹ nên phân tích nguyên nhân, không nên vội vã trách cứ con. Có cha mẹ phê bình rất gay gắt nhưng hoàn toàn không đúng, kết quả đã làm tổn thương đến lòng tự trọng của trẻ, khiến trẻ oán trách, thậm chí thù hận. Cho nên cần phải tìm rõ nguyên do để tránh việc trách nhầm con. Đồng thời cũng cần thường xuyên nói chuyện với con để hai bên có thể hiểu nhau hơn, có như vậy mới tránh được những trường hợp con cãi lại bố mẹ vì cho rằng bố mẹ không hiểu mình.
Với cách thể hiện ngắn gọn, nêu rõ bản chất nội tâm của trẻ, phân tích một cách sâu sắc những nguyên nhân trẻ không nghe lời và đưa ra những biện pháp xử lý khoa học thông qua gợi ý của các chuyên gia với rất nhiều phương án hữu hiệu.
Chỉ cần giáo dục đúng thì không lo con không nghe lời. Muốn con nghe lời không phải là buộc con cứ một mực tuân theo mà là giúp con nhận biết rõ thế nào là phải - trái ; đúng - sai; hiểu được thế nào là tốt - xấu, thiện - ác…
Đây là một cuốn sách cần có góp phần giúp các bậc cha mẹ giải quyết vấn đề “con không nghe lời”. Các bậc cha mẹ có thể từ đó tìm ra con đường nhanh nhất, thích hợp nhất với thái độ đúng đắn nhất để sớm uốn nắn những hành vi không như ý đó của con một cách có hiệu quả.

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate


text:
Giỏ Hàng
0 item(s) - 0.000vnđ
Giỏ hàng đang trống!
Tài khoản
Thanh toán
Sơ đồ trang
Trang chủ
Quà tặng USB
USB da
USB Gỗ
USB kim loại
USB Mini
USB nhựa
USB thẻ
USB vỏ cao su
Hộp USB
Quà khuyến mãi
Gối hơi
Áo phông - Mũ lưỡi trai
Móc Khóa
Bộ quà tặng
Quà tặng USB
Quà tặng đồng hồ
Ly - Cốc - Bật lửa
Balo - cặp
Bút quảng cáo
Cốc giữ nhiệt - Bình giữ nhiệt
PIN Sạc dự phòng
Quà tặng sự kiện
Ô quảng cáo
Cốc gấp
Bóng bay
Áo phông - mũ lưỡi trai
Áo đi mưa
Lọ hoa gấp
Chuột quang - Bàn di chuột
Cốc giữ nhiệt - Bình giữ nhiệt
Quà tặng họp lớp
Quà tặng cổ đông
Quà tặng kỉ niệm thành lập
Quà tặng đối ngoại
Bút USB
Bút ký cao cấp
Hộp Namecar
Hộp đựng quà tặng
Hộp rượu - Phụ kiện rượu
Biểu trưng - Cúp - Bằng chứng nhận
Giới Thiệu
Liên hệ
Danh Mục
Quà tặng USB
USB da
USB Gỗ
USB kim loại
USB Mini
USB nhựa
USB thẻ
USB vỏ cao su
Hộp USB
Móc Khóa
Móc khóa mở bia
Móc khóa ôtô
Móc khóa cao su
Móc khóa da
Móc khóa gỗ
Móc khóa kim loại
Móc khóa mica
Móc khóa nhựa dẻo
Móc khóa sứ
Ly - Cốc - Bật lửa
Bật lửa
Cốc giấy
Cốc gấp
Cốc sứ
Lót ly - Lót cốc
Ly thủy tinh - Cốc thủy tinh
Áo - Mũ
Áo phông
Áo đi mưa
Mũ lưỡi trai
Cặp dù - Balo laptop
Huy hiệu - Biển tên
Biển tên
Huy hiệu
Hộp rượu - Phụ kiện rượu
Hộp đựng rượu
Phụ kiện rượu
Bút cao cấp - Bút quảng cáo
Bút chì
Bút ký cao cấp
Bút ký gỗ
Bút khuyến mại
Bút USB
Hộp Namecard
Hộp Namecard da
Hộp Namecard kim loại
Ví đựng namecard da
Gối hơi
Vòng tay cao su
Hộp đựng quà tặng
Cốc giữ nhiệt - Bình giữ nhiệt
Túi sinh thái
Túi giấy
Túi vải không dệt
Sổ da
Biểu trưng - Cúp - Bằng chứng nhận
biểu trưng để bàn
Bằng chứng nhận
Cúp pha lê
Quạt cầm tay
Ô quảng cáo
Thẻ hành lý
Chuột quang - Bàn di chuột
Bàn di chuột
Chuột quang
Quà tặng đồng hồ
Đồng hồ treo tường
Đồng hồ để bàn
Bộ quà tặng
Lọ hoa gấp
Túi cầm tay - Ví Tiền
Túi cầm tay
Ví tiền
Quà tặng lạ
Bóng bay
Bộ bấm móng tay
Miếng dán trang trí tủ lạnh
PIN Sạc dự phòng
Quà tặng trẻ em
Ví đựng hộ chiếu
Quà khuyến mãi
Gối hơi
Áo phông - Mũ lưỡi trai
Móc Khóa
Bộ quà tặng
Quà tặng USB
Quà tặng đồng hồ
Ly - Cốc - Bật lửa
Balo - cặp
Bút quảng cáo
Cốc giữ nhiệt - Bình giữ nhiệt
PIN Sạc dự phòng
Quà tặng sự kiện
Ô quảng cáo
Cốc gấp
Bóng bay
Áo phông - mũ lưỡi trai
Áo đi mưa
Lọ hoa gấp
Chuột quang - Bàn di chuột
Cốc giữ nhiệt - Bình giữ nhiệt
Quà tặng họp lớp
Quà tặng cổ đông
Quà tặng kỉ niệm thành lập
Quà tặng đối ngoại
Bút USB
Bút ký cao cấp
Hộp Namecar
Hộp đựng quà tặng
Hộp rượu - Phụ kiện rượu
Biểu trưng - Cúp - Bằng chứng nhận
Bản tin điện tử
Tư vấn chọn quà
Những món quà thay đổi thế giới
Truyện vui về quà tặng
Sản phẩm đã làm
Album ảnh Epvina
Hỗ trợ trực tuyến
Ms Huyền
0932 364 286
Ms Linh
0936 394 286
Ms Tú
0906267069
Ms Duyên
0904562698
Ms Tâm
01695412065
Ms Kiều
0904 529 336
Chi nhánh Hồ Chí Minh
Mr Ngọc
0934 077 768
Thống kê truy cập
Trong ngày   172
Trong tuần   641
Trong tháng   3.850
Trong năm   9.283
Tổng số   9.283
Đang trực tuyến 1
Trang chủ
»
Bấm móng tay 011
Bấm móng tay 011
Mã sản phẩm:
BMT_011
Tình trạng:
Còn hàng
Giá: 0.000vnđ
Giá chưa bao gồm thuế (VAT) 0.000vnđ
Số lượng:
Yêu thích
So sánh
0 đánh giá
|
Viết đánh giá
Chia sẻ
Mô tả
Đánh giá (0)
Viết đánh giá
Tên bạn:
Đánh giá của bạn:
Lưu ý:
không hỗ trợ HTML!
Bình chọn:
Xấu
Tốt
Nhập mã kiểm tra vào ô bên dưới:
Tiếp tục
Sản phẩm liên quan (11)
Bấm móng tay 001
0.000vnđ
Bấm móng tay 010
0.000vnđ
Bấm móng tay 012
0.000vnđ
Bấm móng tay 006
0.000vnđ
Bấm móng tay 005
0.000vnđ
Bấm móng tay 002
0.000vnđ
Bấm móng tay 004
0.000vnđ
Bấm móng tay 007
0.000vnđ
Bấm móng tay 003
0.000vnđ
Bấm móng tay 008
0.000vnđ
Bấm móng tay 009
0.000vnđ
Tag:
Tin liên quan
Công ty cung cấp bộ quà tặng ý nghĩa
Công ty quà tặng EPVINA
Trụ sở chính: Số 59B ngõ 16 đường Đỗ Xuân Hợp, Phường Mỹ Đình 1, Quận Nam Từ Liêm, Thành Phố Hà Nôi.
Vp Hồ Chí Minh: 796/2 Sư Vạn Hạnh, P12, Q10
Điện thoại: HN : 024.37.678.914 - 024.37.955.500 Fax: 02437 678 914 Tp.HCM : 028.3862.8188
E-Mail:
quatangep@quatangep.vn
Thiết kế website chuẩn seo
, bản quyền thuộc Công ty quà tặng EPVINA © 2016

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: currency=USD; expires=Fri, 17-Nov-2017 11:22:01 GMT; path=/; domain=www.quatangep.vn

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Domain cho đẳng cấp VIP
DieuhoaCu.com 53.000.000 đ
NuocepThaoduoc.com 39.000.000 đ
VietRetail.com 53.000.000 đ
DichvuDantuong.com 28.000.000 đ
LambienCongty.com 25.000.000 đ
QuanaoBongda.com 68.000.000 đ
SatThep.vn 38.000.000 đ
MaymocVanphong.com 29.000.000 đ
ThanhtoanBaodam.com 68.000.000 đ
CualuoiViet.com 32.000.000 đ
YbaHCM.com 39.000.000 đ
Cayvanphong.com 29.000.000 đ
Nhansam.net.vn 10.000.000 đ
AothunViet.com 88.000.000 đ
GaoXanh.com 59.000.000 đ
BanghieuViet.com 29.000.000 đ
ThegioiSuachua.com 69.000.000 đ
Banhcay.com 35.000.000 đ
TrangtriXe.com 55.000.000 đ
NhansamHanquoc.net.vn 6.000.000 đ
Haoquang.com 39.000.000 đ
BachViet.com 68.000.000 đ
AocuoiDep.com.vn 25.000.000 đ
NamLinhchi.net.vn 8.000.000 đ
LoiGiai.com 31.000.000 đ
-
Nội dung mới cập nhật
-
Đi tìm thảo dược quý chốn rừng sâu núi thẳm
-
Bài thuốc ngừa thai đến từ núi rừng Việt Nam
-
Vừng đen tốt cho người bệnh dạ dày
-
Trẻ khỏe đẹp nhờ mè đen
-
Mè đen giúp bồi bổ cơ thể
-
Món ăn từ mè đen
-
Mè đen tốt cho phụ nữ mang thai
-
Cháo vừng: Món ăn vừa bổ vừa ngon
-
Táo bón lâu ngày hãy dùng mè đen
-
Bài thuốc chữa bệnh từ lá vối
-
Công dụng kỳ diệu của cây vối
-
Có nên dùng vòi voi làm thuốc ?
-
Công dụng chữa trị của cây vòi voi
-
Công dụng cây tiền hồ
-
Móng lưng rồng điều trị bệnh viêm gan, tắt mật
-
Dược thảo
- Ba Kích Tím
- Bạch Hoa Xà Thiệt Thảo
- Bài thuốc hay
- Bán Chi Liên
- Blog
- Bồ Công Anh
- Cà gai leo
- Cam thảo
- Cây bá bệnh
- Cây lá gan
- Cây Mật Gấu
- Cây ráy gai
- Cây tai tượng
- Cây vối
- Cây vòi voi
- Cây xấu hổ
- Chè đắng Cao Bằng
- Chè Vằng
- Chuối hột rừng
- Cỏ mực
- Dâm dương hoắc
- Diệp hạ châu
- Dứa dại
- Đan sâm
- Đinh hương
- Đinh lăng
- Giảo cổ lam
- Hà thủ ô
- Hoa hiên
- Hoa hòe
- Hoa mào gà
- Hoa phù dung
- Kim ngân
- Kim tiền thảo
- Mè đen
- Món ăn bài thuốc
- Nấm linh chi
- Nghệ
- Ngũ Gia Bì
- Nhân sâm
- Nhân Trần
- Nhục thung dung
- Quế
- Rau sam
- Tam thất
- Tần dày lá
- Táo Mèo Sapa
- Tía tô
- Tiền hồ
- Tỏa dương
- Tỏi
- Trà Atiso
- Trà Thơm Bát Tiên
- Xạ đen

markdown:
### Domain cho đẳng cấp VIP
[DieuhoaCu.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/dieuhoacu-com/)53.000.000 đ [NuocepThaoduoc.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/nuocepthaoduoc-com/)39.000.000 đ [VietRetail.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/vietretail-com/)53.000.000 đ [DichvuDantuong.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/dichvudantuong-com/)28.000.000 đ [LambienCongty.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/lambiencongty-com/)25.000.000 đ [QuanaoBongda.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/quanaobongda-com/)68.000.000 đ [SatThep.vn](http://www.muabantenmien.com/san-pham/satthep-vn/)38.000.000 đ [MaymocVanphong.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/maymocvanphong-com/)29.000.000 đ [ThanhtoanBaodam.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/thanhtoanbaodam-com/)68.000.000 đ [CualuoiViet.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/cualuoiviet-com/)32.000.000 đ [YbaHCM.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/ybahcm-com/)39.000.000 đ [Cayvanphong.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/cayvanphong-com/)29.000.000 đ [Nhansam.net.vn](http://www.muabantenmien.com/san-pham/nhansam-net-vn/)10.000.000 đ [AothunViet.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/aothunviet-com/)88.000.000 đ [GaoXanh.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/gaoxanh-com/)59.000.000 đ [BanghieuViet.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/banghieuviet-com/)29.000.000 đ [ThegioiSuachua.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/thegioisuachua-com/)69.000.000 đ [Banhcay.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/banhcay-com/)35.000.000 đ [TrangtriXe.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/trangtrixe-com/)55.000.000 đ [NhansamHanquoc.net.vn](http://www.muabantenmien.com/san-pham/nhansamhanquoc-net-vn/)6.000.000 đ [Haoquang.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/haoquang-com/)39.000.000 đ [BachViet.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/bachviet-com/)68.000.000 đ [AocuoiDep.com.vn](http://www.muabantenmien.com/san-pham/aocuoidep-com-vn/)25.000.000 đ [NamLinhchi.net.vn](http://www.muabantenmien.com/san-pham/namlinhchi-net-vn/)8.000.000 đ [LoiGiai.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/loigiai-com/)31.000.000 đ
-
### Nội dung mới cập nhật
-
[Đi tìm thảo dược quý chốn rừng sâu núi thẳm](http://www.thegioiduocthao.com/di-tim-thao-duoc-quy-chon-rung-sau-nui-tham/)
-
[Bài thuốc ngừa thai đến từ núi rừng Việt Nam](http://www.thegioiduocthao.com/bai-thuoc-ngua-thai-den-tu-nui-rung-viet-nam/)
-
[Vừng đen tốt cho người bệnh dạ dày](http://www.thegioiduocthao.com/vung-den-tot-cho-nguoi-benh-da-day/)
-
[Trẻ khỏe đẹp nhờ mè đen](http://www.thegioiduocthao.com/tre-khoe-dep-nho-me-den/)
-
[Mè đen giúp bồi bổ cơ thể](http://www.thegioiduocthao.com/me-den-giup-boi-bo-co-the/)
-
[Món ăn từ mè đen](http://www.thegioiduocthao.com/mon-an-tu-me-den/)
-
[Mè đen tốt cho phụ nữ mang thai](http://www.thegioiduocthao.com/me-den-tot-cho-phu-nu-mang-thai/)
-
[Cháo vừng: Món ăn vừa bổ vừa ngon](http://www.thegioiduocthao.com/chao-vung-mon-an-vua-bo-vua-ngon/)
-
[Táo bón lâu ngày hãy dùng mè đen](http://www.thegioiduocthao.com/tao-bon-lau-ngay-hay-dung-me-den/)
-
[Bài thuốc chữa bệnh từ lá vối](http://www.thegioiduocthao.com/bai-thuoc-chua-benh-tu-la-voi/)
-
[Công dụng kỳ diệu của cây vối](http://www.thegioiduocthao.com/cong-dung-ky-dieu-cua-cay-voi/)
-
[Có nên dùng vòi voi làm thuốc ?](http://www.thegioiduocthao.com/co-nen-dung-voi-voi-lam-thuoc/)
-
[Công dụng chữa trị của cây vòi voi](http://www.thegioiduocthao.com/cong-dung-chua-tri-cua-cay-voi-voi/)
-
[Công dụng cây tiền hồ](http://www.thegioiduocthao.com/cong-dung-cay-tien-ho/)
-
[Móng lưng rồng điều trị bệnh viêm gan, tắt mật](http://www.thegioiduocthao.com/mong-lung-rong-dieu-tri-benh-viem-gan-tat-mat/)
-
### Dược thảo
[Ba Kích Tím](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/ba-kich-tim/) [Bạch Hoa Xà Thiệt Thảo](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/bach-hoa-xa-thiet-thao/) [Bài thuốc hay](http://www.thegioiduocthao.com/c/bai-thuoc-hay/) [Bán Chi Liên](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/ban-chi-lien/) [Blog](http://www.thegioiduocthao.com/c/blog/) [Bồ Công Anh](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/bo-cong-anh/) [Cà gai leo](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/ca-gai-leo/) [Cam thảo](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/cam-thao/) [Cây bá bệnh](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/cay-ba-benh/) [Cây lá gan](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/cay-la-gan/) [Cây Mật Gấu](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/cay-mat-gau/) [Cây ráy gai](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/cay-ray-gai/) [Cây tai tượng](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/cay-tai-tuong/) [Cây vối](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/cay-voi/) [Cây vòi voi](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/cay-voi-voi/) [Cây xấu hổ](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/cay-xau-ho/) [Chè đắng Cao Bằng](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/che-dang-cao-bang/) [Chè Vằng](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/che-vang/) [Chuối hột rừng](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/chuoi-hot-rung/) [Cỏ mực](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/co-muc/) [Dâm dương hoắc](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/dam-duong-hoac/) [Diệp hạ châu](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/diep-ha-chau/) [Dứa dại](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/dua-dai/) [Đan sâm](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/dan-sam/) [Đinh hương](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/dinh-huong/) [Đinh lăng](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/dinh-lang/) [Giảo cổ lam](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/giao-co-lam/) [Hà thủ ô](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/ha-thu-o/) [Hoa hiên](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/hoa-hien/) [Hoa hòe](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/hoa-hoe/) [Hoa mào gà](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/hoa-mao-ga/) [Hoa phù dung](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/hoa-phu-dung/) [Kim ngân](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/kim-ngan/) [Kim tiền thảo](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/kim-tien-thao/) [Mè đen](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/me-den/) [Món ăn bài thuốc](http://www.thegioiduocthao.com/c/mon-an-bai-thuoc/) [Nấm linh chi](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/nam-linh-chi/) [Nghệ](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/nghe/) [Ngũ Gia Bì](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/ngu-gia-bi/) [Nhân sâm](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/nhan-sam/) [Nhân Trần](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/nhan-tran/) [Nhục thung dung](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/nhuc-thung-dung/) [Quế](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/que/) [Rau sam](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/rau-sam/) [Tam thất](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/tam-that/) [Tần dày lá](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/tan-day-la/) [Táo Mèo Sapa](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/tao-meo-sapa/) [Tía tô](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/tia-to/) [Tiền hồ](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/tien-ho/) [Tỏa dương](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/toa-duong/) [Tỏi](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/toi/) [Trà Atiso](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/tra-atiso/) [Trà Thơm Bát Tiên](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/tra-thom-bat-tien/) [Xạ đen](http://www.thegioiduocthao.com/c/thao-duoc/xa-den/)
-

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Tư vấn nguyên tắc thiết kế web nên biết
Một vấn đề nữa mà bạn cần quan tâm, đó là áp dụng SEO cho website của bạn. SEO là phương pháp tối ưu hóa website cho công cụ tìm kiếm (Search Engine Optimzation). Để bắt đầu tìm hiểu về SEO, bạn có thể xem qua bài viết SEO là gì? mà chúng tôi đã gửi.
Dưới đây là một số đặc điểm chung của những website thành công mà bạn cần tham khảo để có thể áp dụng và thay đổi website của bạn để trở nên chuyên nghiệp hơn.
Tổ chức website chặt chẽ và dễ sử dụng.
Sử dụng từ ngữ dễ hiểu.
Dễ dàng khám phá các đường link.
Thời gian tải về nhanh.
Hạn chế lạm dụng các hiệu ứng hình ảnh.
Dễ theo dõi “quá trình bán hàng”.
Tương thích với đa số trình duyệt web và thiết bị.
Một số vấn đề quan trọng khác khi thiết kế website.
1. Tổ chức website chặt chẽ và dễ sử dụng.
Cách tổ chức và phân chia nội dung cho website là một trong những điều cực kỳ quan trọng đối với người dùng truy cập web. Ngoài ra, bạn còn cần phải quan tâm đến bố cục của website sao cho hợp lý để người dùng dễ dàng tiếp cận các thông tin cần thiết khi truy cập. Bởi vì nếu bạn không có một website được tổ chức tốt thì người dùng sẽ khó tiếp cận được những nội dung theo đúng ý muốn của bạn. Từ đó, người truy cập sẽ nhanh chóng thoát ra khỏi web của bạn và cũng sẽ không muốn quay lại khi có nhu cầu tìm kiếm các thông tin liên quan khác.
Về cách phân chia và tổ chức nội dung, trước khi website được thiết kế, bạn cần phải định hình và xác định được những nội dung mà bạn có thể cung cấp cho người dùng. Tất nhiên những nội dung này cần phải có sự liên quan đến lĩnh vực chuyên môn của bạn. Điều kế tiếp bạn cần làm là xác định đối tượng có nhu cầu tìm đọc nội dung của bạn. Từ đó phân tích về sở thích và các thể loại mà họ quan tâm để có thể theo sát được nhu cầu của người dùng. Trong vấn đề này, xu hướng phát triển của lĩnh vực nội dung mà bạn cung cấp cũng là một yếu tố cần phải nghĩ đến, đặc biệt là các nội dung liên quan đến lĩnh vực công nghệ. Điều tất yếu là ít ai thích các nội dung đã quá cũ kỹ và lỗi thời.
Về cách bố cục nội dung, website cần phải có bố cục rõ ràng và tinh tế. Ở khía cạnh này, những vấn đề liên quan đến yếu tố kỹ thuật như các thiết bị sử dụng để truy cập thông tin website của bạn (điện thoại, laptop, độ phân giải màn hình thông dụng…) là điều mà bạn cần quan tâm. Ngay khi người dùng vào website của bạn, bạn cần phải cho họ thấy ngay những thành phần quan trọng nhất và tạo ra ấn tượng dẫn dắt họ để tiếp cận thông tin mà bạn muốn cung cấp theo ý của mình. Đối với những thành phần quan trọng này, cần phải tránh việc bắt người dùng phải rê kéo màn hình quá nhiều mới tiếp cận được.
Với kinh nghiệm của mình, chúng tôi nhận thấy hiện nay có khá nhiều người thiết kế website không biết cách tóm gọn các nội dung cần thiết ở trang chủ, đặc biệt là đối với các website trưng bày sản phẩm. Nhiều trang chủ website được trưng bày hàng đống sản phẩm và những nội dung về dịch vụ chi chít. Thông thường, người dùng sẽ không đủ kiên nhẫn để lần mò trong đống thông tin đó để tìm ra thứ mình cần. Khi đó, người truy cập sẽ vào ngay các chuyên mục mà họ quan tâm. Do đó, việc trình bày quá nhiều thông tin không cần thiết trong một trang là điều mà bạn nên tránh và cần xem xét kỹ lưỡng đưa ra một cách chọn lọc.
2. Sử dụng từ ngữ dễ hiểu.
Việc sử dụng những từ ngữ dễ hiểu cũng làm tăng thêm tính tiện dụng giúp cho website của bạn dễ sử dụng hơn đối với người dùng. Người truy cập web sẽ không thể tiếp cận được những thông tin cần thiết hay quyết định mua hàng hoặc sử dụng dịch vụ của bạn nếu như họ không thể hiểu được những gì mà bạn đang nói. Ở khía cạnh này, việc dùng các ngôn từ phù hợp với kiến thức và trình độ của phân khúc thị trường mà bạn hướng đến cũng là một vấn đề mà bạn cần quan tâm.
Ví dụ như đối tượng khách hàng của bạn là những người tiêu dùng bình dân. Trong khi website của bạn lại sử dụng những thuật ngữ học thuật mang tính chuyên môn cao thì sẽ càng gây khó hiểu cho người đọc. Có thể bạn cung cấp những sản phẩm dịch vụ chất lượng tốt nhưng bạn sẽ khó thuyết phục được người truy cập web quyết định sử dụng bởi vì họ không biết bạn đang chào bán những gì.
Hay khi đối tượng khách hàng của bạn là những người dùng có nhu cầu cao cấp hơn hay trình độ cao hơn. Những đối tượng khách hàng này thường sẽ khó tính hơn và đòi hỏi tính chuyên nghiệp và sự tinh tế trong việc trình bày thông tin của bạn.
Vậy trong trường hợp đối tượng sử dụng sản phẩm hay dịch vụ mà bạn hướng đến có độ phủ rộng hơn thì sao? Lẽ đương nhiên là bạn cần phải sử dụng những từ ngữ mang tính phổ thông.
Hãy nhớ rằng khi một người đến thăm website của bạn, có thể anh ta chưa biết bạn là ai? Hay thậm chí bạn đang chào bán sản phẩm gì? Bạn phải giúp khách hàng hiểu rõ những vấn đề này trong thời gian ngắn nhất. Hãy dùng các câu ngắn gọn, cô đọng và giữ kiểu thiết kế thống nhất đối với tất cả các trang con.
3. Dễ dàng khám phá các đường link.
Các đường link liên kết là một điểm mạnh của website so với những tập thông tin bằng giấy. Do đó, bạn cần phải tận dụng tối đa ưu điểm này để phân chia nội dung nhằm giúp khách hàng tiếp cận thông tin của bạn một cách dễ dàng nhất.
Đặc biệt là khi website của bạn phục vụ nhiều đối tượng rộng rãi, sẽ có một số người đã am hiểu về sản phẩm và dịch vụ mà bạn cung cấp, ngược lại sẽ có một số người chưa hiểu gì về nó.
Đối với những đối tượng đã am hiểu về sản phẩm hay dịch vụ của bạn, hay khi sản phẩm và dịch vụ mà bạn cung cấp đã có uy tín, người truy cập sẽ chỉ xem sơ qua lời quảng cáo hay chọn ngay những sản phẩm cần thiết để quyết định mua hàng hoặc liên hệ sử dụng dịch vụ. Ngược lại, những người chưa biết nhiều về những gì mà bạn cung cấp, họ sẽ tìm hiểu thêm các thông tin liên quan. Lúc này, bạn cần phải phân chia nội dung và bố cục phù hợp có những đường liên kết đến ngay thông tin liên hệ và những liên kết tham khảo cần thiết thích hợp từng đối tượng.
Trong ví dụ trên, bạn sẽ thấy rằng ngay sau lời giới thiệu ngắn gọn về dịch vụ SEO sẽ là thông tin liên hệ để người dùng có thể liên hệ sử dụng dịch vụ ngay sau khi đọc những thông tin quảng cáo cần thiết. Còn đối với người dùng chưa biết nhiều về SEO có thể tiếp tục kéo xuống dưới để tìm hiểu thêm.
Bạn có thể tạo các đường link bằng chữ hay biểu tượng hình ảnh. Các đường liên kết cần được trình bày hợp lý để tiện lợi cho người dùng bấm vào để di chuyển trong trang web của bạn.
4. Thời gian tải về nhanh.
Theo lời khuyên chung của các chuyên gia, trong vòng khoảng thời gian tối đa 3 giây là mức chuẩn website của bạn cần phải bắt đầu xuất hiện các thành phần trong trang. Và người dùng không đủ kiên nhẫn chờ đợi quá 10 giây cho mỗi trang web trong website của bạn mà chưa nhìn thấy gì. Ngoài ra, bạn cũng cần biết rằng không phải ai hay lúc nào cũng đều dùng đường truyền Internet tốc độ cao. Nếu website của bạn load quá chậm cũng khiến cho bạn đánh mất một lượng khách hàng tiềm năng.
Khi thiết kế website, bạn cần phải hạn chế việc lạm dụng quá nhiều hình ảnh, video và audio. Mặc dù hình ảnh, video và audio có thể truyền tải thông tin đến với người dùng một cách trực quan và nhanh chóng hơn, nhưng bạn cần phải quan tâm chọn lọc và chỉ sử dụng khi cảm thấy cần thiết.
Đối với các hình ảnh được sử dụng trên website, bạn cần phải tối ưu kích thước và dung lượng hình ở mức tối thiểu mà người dùng vẫn có thể xem được. Hoặc trong một số trường hợp bạn cần cung cấp đến người dùng những hình ảnh rõ nét và chất lượng cao, bạn có thể sử dụng hình ảnh nhỏ đại diện. Khi người dùng cần quan tâm xem kỹ hình ảnh nào thì có thể bấm vào và xem ảnh to hơn.
Thông thường, các công ty sở hữu những website chuyên nghiệp sẽ có bộ phận chăm sóc nội dung riêng hoặc họ sẽ sử dụng dịch vụ chăm sóc nội dung chuyên nghiệp của các công ty khác. Những người làm công việc chăm sóc nội dung website này sẽ chăm chút từng li từng tí từ hình ảnh, video, audio cho đến các văn bản nội dung được viết ra để tối ưu tốt nhất cho công việc bán hàng.
Cụ thể hơn, mỗi hình ảnh được sử dụng trong website sẽ được tối ưu tối đa dung lượng file hình. Người làm công việc tối ưu hình ảnh sẽ xem xét hình đó có thể dùng ở định dạng thông số màu thấp nhất như thế nào, độ nén tối đa như thế nào mà vẫn giúp cho người đọc có thể vẫn xem được thông tin một cách rõ ràng.
Việc tối ưu hóa tốc độ tải trang web của bạn không chỉ giúp ích cho người dùng mà còn giúp cho hệ thống máy chủ của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn, tiết kiệm được tài nguyên và băng thông, làm tăng khả năng cung cấp lượng truy cập trong cùng một thời điểm nhiều hơn. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc tối ưu lợi nhuận cho việc đầu tư cơ sở hạ tầng.
5. Hạn chế lạm dụng các hiệu ứng hình ảnh.
Hiện nay, có không ít các website quá lạm dụng hình ảnh động và những hiệu ứng javascript, hoặc sử dụng Flash để tạo ra nhiều hiệu ứng đồ họa bắt mắt. Đây là vấn đề mà bạn cũng cần cân nhắc và chọn lọc khi sử dụng. Những thành phần này không chỉ làm tăng thời gian tải về của website bạn mà còn khiến cho người truy cập sao lãng những thông tin cần thiết bạn muốn cung cấp.
Trong thời đại công nghệ thông tin hiện nay, con người ngày càng trở nên bận rộn. Việc tiết kiệm thời gian của người truy cập vào những thông tin có chất lượng sẽ tốt hơn là làm mất thời gian của họ vào những hiệu ứng và thông tin vô bổ. Thay vào đó, hãy tạo ra những nội dung bằng văn bản và chịu khó trang trí hoặc làm nổi bật những nội dung cần thiết.
Tuy nhiên, cũng còn tùy vào đối tượng khách hàng mà bạn phục vụ. Ví dụ như đối với giới trẻ thì sự sinh động có thể giúp cho website của bạn trở nên thu hút hơn. Thế nhưng đối với những người có trình độ thì website của bạn có thể sẽ trở thành tác phẩm của một họa sĩ nửa mùa.
6. Dễ theo dõi “quá trình bán hàng”.
Website của bạn cần phải được thường xuyên theo dõi quá trình từ lúc mà bạn cung cấp những thông tin đầu tiên cho đến khi khách hàng đặt hàng. Những thông số thống kê trên website của bạn sẽ giúp cho bạn biết được đâu là những điểm yếu đang tồn tại để khắc phục. Trong môt số trường hợp, website của bạn có thể cần có những bộ thống kê truy cập và xem xét các tỉ lệ chuyển đổi khi người dùng truy cập nội dung website. Tuy nhiên, để lập ra một hệ thống như vậy cũng không phải là điều dễ dàng. Do đó, bạn có thể tận dụng một số công cụ tích hợp như Google Analytics, Effective Measure hoặc các công cụ tương tự khác.
Trước khi yêu cầu người dùng đặt hàng sử dụng sản phẩm dịch vụ của bạn, bạn cần cho khách hàng hiểu rõ những lợi ích về sản phẩm và dịch vụ của bạn đồng thời chuẩn bị cho khách hàng các phương thức đặt hàng thuận tiện nhất.
Sau đây là một vài câu hỏi bạn có thể đặt ra để giải quyết vấn đề: Bạn đã tạo cho khách hàng sự yêu thích và hứng thú trước khi bạn mời họ đặt hàng chưa? Bạn đã cung cấp cho khách hàng một số cách đặt hàng thuận tiện cả trên mạng và ngoài mạng chưa? Và liệu bạn đã hướng dẫn khách xem tất cả từng buớc một chưa?
7. Tương thích với đa số trình duyệt web và thiết bị.
Có không ít các website được thực hiện không được kiểm tra kỹ lưỡng cho việc tương thích với các trình duyệt web. Điều này sẽ làm cho website của bạn bị giảm đi tính chuyên nghiệp, điển hình nhất là vấn đề bể giao diện website khi truy cập web. Để truy cập website, người dùng có thể sử dụng rất nhiều loại trình duyệt khác nhau và trên các thiết bị khác nhau như máy tính đề bàn, laptop, thiết bị di động và các máy tính bảng… Để có một website tương thích với tất cả các trình duyệt không phải nhà thiết kế website nào cũng làm được và đây là một công việc không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đặc biệt là đối với các website áp dụng nhiều hiệu ứng và công nghệ mới. Tuy nhiên, đáp ứng được các trình duyệt thông dụng hiện nay như Google Chrome, Internet Explorer, Mozzila Firefox, Opera, Safari… là điều mà các website chuyên nghiệp cần phải có.
Trong vấn đề này, yếu tố về độ phân giải màn hình tương ứng với các trình duyệt cũng làm ảnh hưởng đến website của bạn, thậm chí có thể làm hỏng bố cục website của bạn. Do đó, người làm công việc thiết kế website cũng cần quan tâm đến vấn đề này, một website được thiết kế chuẩn cần phải có sự tương thích với nhiều độ phân giải màn hình khác nhau.
8. Một số vấn đề quan trọng khác khi thiết kế website.
Trên đây, Viet Solution đã đưa ra những đặc điểm chính của một website chuyên nghiệp. Ở đây, chúng tôi sẽ đưa thêm một số vấn đề phụ khác nhưng có thể cũng là một ảnh hưởng rất lớn tác động đến người truy cập web.
– Tránh các lỗi chính tả: Lỗi chính tả là một vấn đề có vẻ nhỏ nhặt nhưng không ít các website đã đánh mất khách hàng của mình vì vấn đề này. Người dùng sẽ cho rằng bạn là một doanh nghiệp thiếu chuyên nghiệp và không thật sự quan tâm đến sản phẩm của mình. Làm sao người dùng có thể tin tưởng được các sản phẩm và dịch vụ mà bạn cung cấp trong khi website của bạn không được chăm sóc một cách kỹ lưỡng.
– Tránh những lời mời chào thái quá: Khi người dùng chưa hề biết bạn là ai, sản phẩm và dịch vụ bạn cung cấp là gì, những lợi ích mà bạn mang lại cho họ ra sao thì làm sao họ có thể tin tưởng đặt hàng sử dụng? Có khá nhiều nhà cung cấp hay bị mang tính chủ quan về sản phẩm và dịch vụ của mình. Họ tưởng rằng khách hàng sẽ dễ dàng hiểu rõ và thấy được ngay những lợi ích với những gì mà họ cung cấp. Do đó, bạn cần phải cho khách hàng thấy được những ưu điểm và lợi ích mà bạn mang lại. Sau đó, khách hàng sẽ tự tìm đến các sản phẩm và dịch vụ của bạn khi họ đã nhận ra được những điều này.
– Sử dụng những trạng thái thông báo: Trong một số trường hợp, có thể website của bạn cần phải xử lý những thuật toán phức tạp trước khi trả về kết quả cho khách hàng, hoặc website của bạn có sử dụng các hiệu ứng, chức năng tốn nhiều thời gian tải trang web, bạn cần phải có những biểu tượng thông báo cho khách hàng biết để chờ hoặc trạng thái load trang. Bạn không nên để khách hàng ra đi chỉ vì thời gian tải quá lâu mà bạn không thông báo về việc họ phải đợi.
Trước khi đưa mọi việc vào hoạt động bạn cần có một đợt kiểm tra toàn bộ website (các đường liên kết, thời gian tải, form bán hàng…) và cố gắng kiểm tra bằng nhiều phương pháp, công cụ. Bạn có thể nhờ một người bạn hoặc đồng nghiệp đọc và lấy ý kiến của họ về website của bạn bởi họ có thể tìm thấy những lỗi mà bạn không bao giờ phát hiện ra được. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải đủ tỉnh táo bởi vì những ý kiến đóng góp đó chưa hẳn lúc nào cũng đúng để tránh việc “đẽo cày giữa đường”. Nhưng nếu như website của bạn bị quá nhiều người chê với những ý kiến tương tự nhau thì đó cũng là vấn đề mà bạn cần quan tâm chỉnh sửa.
Đây là những vấn đề chung nhất mà bạn cần biết để có được một website thật sự chuyên nghiệp đối với hầu hết các website. Ngoài ra, còn rất nhiều yếu tố khác nhằm giúp cho website của bạn tăng tối đa hiệu quả với từng lĩnh vực, đối tượng và nhu cầu cụ thể. Hãy tìm đọc các bài viết khác liên quan của chúng tôi để có một trang web mà bạn và khách hàng của bạn hài lòng.
Theo vietsol.net

markdown:
## Tư vấn nguyên tắc thiết kế web nên biết
![ Tư vấn nguyên tắc thiết kế web nên biết](http://www.thietkewebaz.com/wp-content/uploads/2016/10/tu-van-nguyen-tac-thiet-ke-web-nen-biet-280x200.jpg)
**Một vấn đề nữa mà bạn cần quan tâm, đó là áp dụng SEO cho website của bạn. SEO là phương pháp tối ưu hóa website cho công cụ tìm kiếm (Search Engine Optimzation). Để bắt đầu tìm hiểu về SEO, bạn có thể xem qua bài viết SEO là gì? mà chúng tôi đã gửi.** ![ Tư vấn nguyên tắc thiết kế web nên biết](http://www.thietkewebaz.com/wp-content/uploads/2016/10/tu-van-nguyen-tac-thiet-ke-web-nen-biet.jpg)
[Tư vấn](http://www.thietkewebaz.com/tu-van/) nguyên tắc [thiết kế web](http://www.thietkewebaz.com/) nên biết
Dưới đây là một số đặc điểm chung của những
[website](http://www.thietkewebaz.com/tag/website/) thành công mà bạn cần tham khảo để có thể áp dụng và thay đổi [website](http://www.thietkewebaz.com/tag/website/) của bạn để trở nên chuyên nghiệp hơn.
Tổ chức website chặt chẽ và dễ sử dụng.
Sử dụng từ ngữ dễ hiểu.
Dễ dàng khám phá các đường link.
Thời gian tải về nhanh.
Hạn chế lạm dụng các hiệu ứng hình ảnh.
Dễ theo dõi “quá trình bán hàng”.
Tương thích với đa số trình duyệt web và thiết bị.
Một số vấn đề quan trọng khác khi
[thiết kế website](http://www.thietkewebaz.com/).
1. Tổ chức website chặt chẽ và dễ sử dụng.
Cách tổ chức và phân chia nội dung cho website là một trong những điều cực kỳ quan trọng đối với người dùng truy cập web. Ngoài ra, bạn còn cần phải quan tâm đến bố cục của website sao cho hợp lý để người dùng dễ dàng tiếp cận các thông tin cần thiết khi truy cập. Bởi vì nếu bạn không có một website được tổ chức tốt thì người dùng sẽ khó tiếp cận được những nội dung theo đúng ý muốn của bạn. Từ đó, người truy cập sẽ nhanh chóng thoát ra khỏi web của bạn và cũng sẽ không muốn quay lại khi có nhu cầu tìm kiếm các thông tin liên quan khác.
Về cách phân chia và tổ chức nội dung, trước khi website được thiết kế, bạn cần phải định hình và xác định được những nội dung mà bạn có thể cung cấp cho người dùng. Tất nhiên những nội dung này cần phải có sự liên quan đến lĩnh vực chuyên môn của bạn. Điều kế tiếp bạn cần làm là xác định đối tượng có nhu cầu tìm đọc nội dung của bạn. Từ đó phân tích về sở thích và các thể loại mà họ quan tâm để có thể theo sát được nhu cầu của người dùng. Trong vấn đề này, xu hướng phát triển của lĩnh vực nội dung mà bạn cung cấp cũng là một yếu tố cần phải nghĩ đến, đặc biệt là các nội dung liên quan đến lĩnh vực
[công nghệ](http://www.thietkewebaz.com/cong-nghe/). Điều tất yếu là ít ai thích các nội dung đã quá cũ kỹ và lỗi thời.
Về cách bố cục nội dung, website cần phải có bố cục rõ ràng và tinh tế. Ở khía cạnh này, những vấn đề liên quan đến yếu tố kỹ thuật như các thiết bị sử dụng để truy cập thông tin website của bạn (
[điện thoại](http://www.thietkewebaz.com/tag/dien-thoai/), laptop, độ phân giải màn hình thông dụng…) là điều mà bạn cần quan tâm. Ngay khi người dùng vào website của bạn, bạn cần phải cho họ thấy ngay những thành phần quan trọng nhất và tạo ra ấn tượng dẫn dắt họ để tiếp cận thông tin mà bạn muốn cung cấp theo ý của mình. Đối với những thành phần quan trọng này, cần phải tránh việc bắt người dùng phải rê kéo màn hình quá nhiều mới tiếp cận được.
Với
[kinh nghiệm](http://www.thietkewebaz.com/tag/kinh-nghiem/) của mình, chúng tôi nhận thấy hiện nay có khá nhiều người [thiết kế website](http://www.thietkewebaz.com/) không biết cách tóm gọn các nội dung cần thiết ở trang chủ, đặc biệt là đối với các website trưng bày sản phẩm. Nhiều trang chủ website được trưng bày hàng đống sản phẩm và những nội dung về dịch vụ chi chít. Thông thường, người dùng sẽ không đủ kiên nhẫn để lần mò trong đống thông tin đó để tìm ra thứ mình cần. Khi đó, người truy cập sẽ vào ngay các chuyên mục mà họ quan tâm. Do đó, việc trình bày quá nhiều thông tin không cần thiết trong một trang là điều mà bạn nên tránh và cần xem xét kỹ lưỡng đưa ra một cách chọn lọc.
2. Sử dụng từ ngữ dễ hiểu.
Việc sử dụng những từ ngữ dễ hiểu cũng làm tăng thêm tính tiện dụng giúp cho website của bạn dễ sử dụng hơn đối với người dùng. Người truy cập web sẽ không thể tiếp cận được những thông tin cần thiết hay quyết định mua hàng hoặc sử dụng dịch vụ của bạn nếu như họ không thể hiểu được những gì mà bạn đang nói. Ở khía cạnh này, việc dùng các ngôn từ phù hợp với
[kiến thức](http://www.thietkewebaz.com/kien-thuc/) và trình độ của phân khúc thị trường mà bạn hướng đến cũng là một vấn đề mà bạn cần quan tâm.
Ví dụ như đối tượng khách hàng của bạn là những người tiêu dùng bình dân. Trong khi website của bạn lại sử dụng những thuật ngữ học thuật mang tính chuyên môn cao thì sẽ càng gây khó hiểu cho người đọc. Có thể bạn cung cấp những sản phẩm dịch vụ chất lượng tốt nhưng bạn sẽ khó thuyết phục được người truy cập web quyết định sử dụng bởi vì họ không biết bạn đang chào bán những gì.
Hay khi đối tượng khách hàng của bạn là những người dùng có nhu cầu cao cấp hơn hay trình độ cao hơn. Những đối tượng khách hàng này thường sẽ khó tính hơn và đòi hỏi tính chuyên nghiệp và sự tinh tế trong việc trình bày thông tin của bạn.
Vậy trong trường hợp đối tượng sử dụng sản phẩm hay dịch vụ mà bạn hướng đến có độ phủ rộng hơn thì sao? Lẽ đương nhiên là bạn cần phải sử dụng những từ ngữ mang tính phổ thông.
Hãy nhớ rằng khi một người đến thăm website của bạn, có thể anh ta chưa biết bạn là ai? Hay thậm chí bạn đang chào bán sản phẩm gì? Bạn phải giúp khách hàng hiểu rõ những vấn đề này trong thời gian ngắn nhất. Hãy dùng các câu ngắn gọn, cô đọng và giữ kiểu thiết kế thống nhất đối với tất cả các trang con.
3. Dễ dàng khám phá các đường link.
Các đường link liên kết là một điểm mạnh của website so với những tập thông tin bằng giấy. Do đó, bạn cần phải tận dụng tối đa ưu điểm này để phân chia nội dung nhằm giúp khách hàng tiếp cận thông tin của bạn một cách dễ dàng nhất.
Đặc biệt là khi website của bạn phục vụ nhiều đối tượng rộng rãi, sẽ có một số người đã am hiểu về sản phẩm và dịch vụ mà bạn cung cấp, ngược lại sẽ có một số người chưa hiểu gì về nó.
Đối với những đối tượng đã am hiểu về sản phẩm hay dịch vụ của bạn, hay khi sản phẩm và dịch vụ mà bạn cung cấp đã có uy tín, người truy cập sẽ chỉ xem sơ qua lời quảng cáo hay chọn ngay những sản phẩm cần thiết để quyết định mua hàng hoặc liên hệ sử dụng dịch vụ. Ngược lại, những người chưa biết nhiều về những gì mà bạn cung cấp, họ sẽ tìm hiểu thêm các thông tin liên quan. Lúc này, bạn cần phải phân chia nội dung và bố cục phù hợp có những đường liên kết đến ngay thông tin liên hệ và những liên kết tham khảo cần thiết thích hợp từng đối tượng.
Trong ví dụ trên, bạn sẽ thấy rằng ngay sau lời giới thiệu ngắn gọn về dịch vụ SEO sẽ là thông tin liên hệ để người dùng có thể liên hệ sử dụng dịch vụ ngay sau khi đọc những thông tin quảng cáo cần thiết. Còn đối với người dùng chưa biết nhiều về SEO có thể tiếp tục kéo xuống dưới để tìm hiểu thêm.
Bạn có thể tạo các đường link bằng chữ hay biểu tượng hình ảnh. Các đường liên kết cần được trình bày hợp lý để tiện lợi cho người dùng bấm vào để di chuyển trong trang web của bạn.
4. Thời gian tải về nhanh.
Theo lời khuyên chung của các chuyên gia, trong vòng khoảng thời gian tối đa 3 giây là mức chuẩn website của bạn cần phải bắt đầu xuất hiện các thành phần trong trang. Và người dùng không đủ kiên nhẫn chờ đợi quá 10 giây cho mỗi trang web trong website của bạn mà chưa nhìn thấy gì. Ngoài ra, bạn cũng cần biết rằng không phải ai hay lúc nào cũng đều dùng đường truyền Internet tốc độ cao. Nếu website của bạn load quá chậm cũng khiến cho bạn đánh mất một lượng khách hàng tiềm năng.
Khi thiết kế website, bạn cần phải hạn chế việc lạm dụng quá nhiều hình ảnh, video và audio. Mặc dù hình ảnh, video và audio có thể truyền tải thông tin đến với người dùng một cách trực quan và nhanh chóng hơn, nhưng bạn cần phải quan tâm chọn lọc và chỉ sử dụng khi cảm thấy cần thiết.
Đối với các hình ảnh được sử dụng trên website, bạn cần phải tối ưu kích thước và dung lượng hình ở mức tối thiểu mà người dùng vẫn có thể xem được. Hoặc trong một số trường hợp bạn cần cung cấp đến người dùng những hình ảnh rõ nét và chất lượng cao, bạn có thể sử dụng hình ảnh nhỏ đại diện. Khi người dùng cần quan tâm xem kỹ hình ảnh nào thì có thể bấm vào và xem ảnh to hơn.
Thông thường, các công ty sở hữu những website chuyên nghiệp sẽ có bộ phận chăm sóc nội dung riêng hoặc họ sẽ sử dụng dịch vụ chăm sóc nội dung chuyên nghiệp của các công ty khác. Những người làm công việc chăm sóc nội dung website này sẽ chăm chút từng li từng tí từ hình ảnh, video, audio cho đến các văn bản nội dung được viết ra để tối ưu tốt nhất cho công việc bán hàng.
Cụ thể hơn, mỗi hình ảnh được sử dụng trong website sẽ được tối ưu tối đa dung lượng file hình. Người làm công việc tối ưu hình ảnh sẽ xem xét hình đó có thể dùng ở định dạng thông số màu thấp nhất như thế nào, độ nén tối đa như thế nào mà vẫn giúp cho người đọc có thể vẫn xem được thông tin một cách rõ ràng.
Việc tối ưu hóa tốc độ tải trang web của bạn không chỉ giúp ích cho người dùng mà còn giúp cho hệ thống máy chủ của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn, tiết kiệm được tài nguyên và băng thông, làm tăng khả năng cung cấp lượng truy cập trong cùng một thời điểm nhiều hơn. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc tối ưu lợi nhuận cho việc đầu tư cơ sở hạ tầng.
5. Hạn chế lạm dụng các hiệu ứng hình ảnh.
Hiện nay, có không ít các website quá lạm dụng hình ảnh động và những hiệu ứng javascript, hoặc sử dụng Flash để tạo ra nhiều hiệu ứng đồ họa bắt mắt. Đây là vấn đề mà bạn cũng cần cân nhắc và chọn lọc khi sử dụng. Những thành phần này không chỉ làm tăng thời gian tải về của website bạn mà còn khiến cho người truy cập sao lãng những thông tin cần thiết bạn muốn cung cấp.
Trong thời đại
[công nghệ](http://www.thietkewebaz.com/cong-nghe/) thông tin hiện nay, con người ngày càng trở nên bận rộn. Việc tiết kiệm thời gian của người truy cập vào những thông tin có chất lượng sẽ tốt hơn là làm mất thời gian của họ vào những hiệu ứng và thông tin vô bổ. Thay vào đó, hãy tạo ra những nội dung bằng văn bản và chịu khó trang trí hoặc làm nổi bật những nội dung cần thiết.
Tuy nhiên, cũng còn tùy vào đối tượng khách hàng mà bạn phục vụ. Ví dụ như đối với giới trẻ thì sự sinh động có thể giúp cho website của bạn trở nên thu hút hơn. Thế nhưng đối với những người có trình độ thì website của bạn có thể sẽ trở thành tác phẩm của một họa sĩ nửa mùa.
6. Dễ theo dõi “quá trình bán hàng”.
Website của bạn cần phải được thường xuyên theo dõi quá trình từ lúc mà bạn cung cấp những thông tin đầu tiên cho đến khi khách hàng đặt hàng. Những thông số thống kê trên website của bạn sẽ giúp cho bạn biết được đâu là những điểm yếu đang tồn tại để khắc phục. Trong môt số trường hợp, website của bạn có thể cần có những bộ thống kê truy cập và xem xét các tỉ lệ chuyển đổi khi người dùng truy cập nội dung website. Tuy nhiên, để lập ra một hệ thống như vậy cũng không phải là điều dễ dàng. Do đó, bạn có thể tận dụng một số công cụ tích hợp như Google Analytics, Effective Measure hoặc các công cụ tương tự khác.
Trước khi yêu cầu người dùng đặt hàng sử dụng sản phẩm dịch vụ của bạn, bạn cần cho khách hàng hiểu rõ những lợi ích về sản phẩm và dịch vụ của bạn đồng thời chuẩn bị cho khách hàng các phương thức đặt hàng thuận tiện nhất.
Sau đây là một vài câu hỏi bạn có thể đặt ra để giải quyết vấn đề: Bạn đã tạo cho khách hàng sự yêu thích và hứng thú trước khi bạn mời họ đặt hàng chưa? Bạn đã cung cấp cho khách hàng một số cách đặt hàng thuận tiện cả trên mạng và ngoài mạng chưa? Và liệu bạn đã hướng dẫn khách xem tất cả từng buớc một chưa?
7. Tương thích với đa số trình duyệt web và thiết bị.
Có không ít các website được thực hiện không được kiểm tra kỹ lưỡng cho việc tương thích với các trình duyệt web. Điều này sẽ làm cho website của bạn bị giảm đi tính chuyên nghiệp, điển hình nhất là vấn đề bể giao diện website khi truy cập web. Để truy cập website, người dùng có thể sử dụng rất nhiều loại trình duyệt khác nhau và trên các thiết bị khác nhau như máy tính đề bàn, laptop, thiết bị di động và các máy tính bảng… Để có một website tương thích với tất cả các trình duyệt không phải nhà thiết kế website nào cũng làm được và đây là một công việc không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đặc biệt là đối với các website áp dụng nhiều hiệu ứng và
[công nghệ](http://www.thietkewebaz.com/tag/cong-nghe/) mới. Tuy nhiên, đáp ứng được các trình duyệt thông dụng hiện nay như Google Chrome, Internet Explorer, Mozzila Firefox, Opera, Safari… là điều mà các website chuyên nghiệp cần phải có.
Trong vấn đề này, yếu tố về độ phân giải màn hình tương ứng với các trình duyệt cũng làm ảnh hưởng đến website của bạn, thậm chí có thể làm hỏng bố cục website của bạn. Do đó, người làm công việc thiết kế website cũng cần quan tâm đến vấn đề này, một website được thiết kế chuẩn cần phải có sự tương thích với nhiều độ phân giải màn hình khác nhau.
8. Một số vấn đề quan trọng khác khi thiết kế website.
Trên đây, Viet Solution đã đưa ra những đặc điểm chính của một website chuyên nghiệp. Ở đây, chúng tôi sẽ đưa thêm một số vấn đề phụ khác nhưng có thể cũng là một ảnh hưởng rất lớn tác động đến người truy cập web.
– Tránh các lỗi chính tả: Lỗi chính tả là một vấn đề có vẻ nhỏ nhặt nhưng không ít các website đã đánh mất khách hàng của mình vì vấn đề này. Người dùng sẽ cho rằng bạn là một doanh nghiệp thiếu chuyên nghiệp và không thật sự quan tâm đến sản phẩm của mình. Làm sao người dùng có thể tin tưởng được các sản phẩm và dịch vụ mà bạn cung cấp trong khi website của bạn không được chăm sóc một cách kỹ lưỡng.
– Tránh những lời mời chào thái quá: Khi người dùng chưa hề biết bạn là ai, sản phẩm và dịch vụ bạn cung cấp là gì, những lợi ích mà bạn mang lại cho họ ra sao thì làm sao họ có thể tin tưởng đặt hàng sử dụng? Có khá nhiều nhà cung cấp hay bị mang tính chủ quan về sản phẩm và dịch vụ của mình. Họ tưởng rằng khách hàng sẽ dễ dàng hiểu rõ và thấy được ngay những lợi ích với những gì mà họ cung cấp. Do đó, bạn cần phải cho khách hàng thấy được những ưu điểm và lợi ích mà bạn mang lại. Sau đó, khách hàng sẽ tự tìm đến các sản phẩm và dịch vụ của bạn khi họ đã nhận ra được những điều này.
– Sử dụng những trạng thái thông báo: Trong một số trường hợp, có thể website của bạn cần phải xử lý những thuật toán phức tạp trước khi trả về kết quả cho khách hàng, hoặc website của bạn có sử dụng các hiệu ứng, chức năng tốn nhiều thời gian tải trang web, bạn cần phải có những biểu tượng thông báo cho khách hàng biết để chờ hoặc trạng thái load trang. Bạn không nên để khách hàng ra đi chỉ vì thời gian tải quá lâu mà bạn không thông báo về việc họ phải đợi.
Trước khi đưa mọi việc vào hoạt động bạn cần có một đợt kiểm tra toàn bộ website (các đường liên kết, thời gian tải, form bán hàng…) và cố gắng kiểm tra bằng nhiều phương pháp, công cụ. Bạn có thể nhờ một người bạn hoặc đồng nghiệp đọc và lấy ý kiến của họ về website của bạn bởi họ có thể tìm thấy những lỗi mà bạn không bao giờ phát hiện ra được. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải đủ tỉnh táo bởi vì những ý kiến đóng góp đó chưa hẳn lúc nào cũng đúng để tránh việc “đẽo cày giữa đường”. Nhưng nếu như website của bạn bị quá nhiều người chê với những ý kiến tương tự nhau thì đó cũng là vấn đề mà bạn cần quan tâm chỉnh sửa.
Đây là những vấn đề chung nhất mà bạn cần biết để có được một website thật sự chuyên nghiệp đối với hầu hết các website. Ngoài ra, còn rất nhiều yếu tố khác nhằm giúp cho website của bạn tăng tối đa hiệu quả với từng lĩnh vực, đối tượng và nhu cầu cụ thể. Hãy tìm đọc các bài viết khác liên quan của chúng tôi để có một trang web mà bạn và khách hàng của bạn hài lòng.
Theo vietsol.net

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate


text:
Có rất nhiều quan niệm về một bữa ăn tối nhưng chủ yếu chia thành 2 trường phái: tán thành bữa ăn nhẹ hoặc ăn như bình thường. Sự thật nằm giữa hai quan niệm đó!Có thể tích lũy chất hơn nữa vào ban đêm!
Vào thời điểm cuối ngày và nhất là ban đêm, cơ thể đốt cháy ít năng lượng hơn… Còn lúc nửa đêm, khi say giấc nồng thì cơ thể gần như không tiêu thụ gì cả!
Vậy nên nếu như càng ăn tối muộn thì nồng độ đường và nồng độ chất béo (triglyxerit) trong máu sẽ duy trì ở mức cao.
Nói như vậy không có nghĩa là phải loại bỏ gluxit (chất bột đường) trong bữa ăn tối- vì chính gluxit làm cho ta ngủ ngon hơn nhưng phải biết chọn loại đường chậm: mì, gạo, khoai tây, bánh mỳ…
Thiếu ngủ = Lên cân
Càng ngủ ít càng tiết ít leptin, hormone cắt cơn đói và tăng tiết grhelin, hormone gây ra sự thèm ăn. Càng ít ngủ càng thêm mệt, dẫn tới ngại vận động và tiêu thụ ít calo hơn. Cuối cùng thì càng thức khuya thì càng thèm ăn hơn.
Bữa ăn lý tưởng là:
– Rau tươi nấu chín hoặc ninh nhừ.
– Bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên cám. Vài thìa gạo lứt, đậu đỗ với khối bơ cỡ quả hạt dẻ hoặc sốt cà chua để tạo vị ngon miệng.
– Cá hoặc trứng hoặc dăm bông, nếu thấy đói.
– Một hộp sữa chua hoặc pho mai trắng có 3% chất béo.
– Một loại quả tuỳ chọn.
Ăn tối khi làm việc muộn
Nên chia bữa tối thành hai: Một bữa ăn nhẹ vào khoảng 18-19 giờ với một bánh mỳ kẹp thịt gồm có bánh mỳ và dăm bông và một thứ quả, rồi một bữa tối muộn nhẹ hơn gồm có một đĩa rau và chất bột, cộng thêm một sản phẩm từ sữa.
Lời khuyên của bác sĩ dinh dưỡng
Nên tránh những loại thức ăn gì vào bữa tối? Pho mát và thịt lợn ướp giàu các chất béo no. Nếu như bữa trưa không ăn gì thì có thể ăn một chút vào buổi tối vì chúng không cần loại bỏ hoàn toàn.
Giờ giới hạn cho bữa ăn tối? Không nên ăn sau 22h30-23h.
Theo DS Quang Huy
Bệnh Viện Đống Đa( Dantri)
No comments yet... Be the first to leave a reply!

markdown:
Có rất nhiều quan niệm về một bữa ăn tối nhưng chủ yếu chia thành 2 trường phái: tán thành bữa ăn nhẹ hoặc ăn như bình thường. Sự thật nằm giữa hai quan niệm đó!Có thể tích lũy chất hơn nữa vào ban đêm!
Vào thời điểm cuối ngày và nhất là ban đêm, cơ thể đốt cháy ít năng lượng hơn… Còn lúc nửa đêm, khi say giấc nồng thì cơ thể gần như không tiêu thụ gì cả!
Vậy nên nếu như càng ăn tối muộn thì nồng độ đường và nồng độ chất béo (triglyxerit) trong máu sẽ duy trì ở mức cao.
Nói như vậy không có nghĩa là phải loại bỏ gluxit (chất bột đường) trong bữa ăn tối- vì chính gluxit làm cho ta ngủ ngon hơn nhưng phải biết chọn loại đường chậm: mì, gạo, khoai tây, bánh mỳ…
Thiếu ngủ = Lên cân
Càng ngủ ít càng tiết ít leptin, hormone cắt cơn đói và tăng tiết grhelin, hormone gây ra sự thèm ăn. Càng ít ngủ càng thêm mệt, dẫn tới ngại vận động và tiêu thụ ít calo hơn. Cuối cùng thì càng thức khuya thì càng thèm ăn hơn.
Bữa ăn lý tưởng là:
– Rau tươi nấu chín hoặc ninh nhừ.
– Bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên cám. Vài thìa gạo lứt, đậu đỗ với khối bơ cỡ quả hạt dẻ hoặc sốt cà chua để tạo vị ngon miệng.
– Cá hoặc trứng hoặc dăm bông, nếu thấy đói.
– Một hộp sữa chua hoặc pho mai trắng có 3% chất béo.
– Một loại quả tuỳ chọn.
Ăn tối khi làm việc muộn
Nên chia bữa tối thành hai: Một bữa ăn nhẹ vào khoảng 18-19 giờ với một bánh mỳ kẹp thịt gồm có bánh mỳ và dăm bông và một thứ quả, rồi một bữa tối muộn nhẹ hơn gồm có một đĩa rau và chất bột, cộng thêm một sản phẩm từ sữa.
Lời khuyên của bác sĩ dinh dưỡng
Nên tránh những loại thức ăn gì vào bữa tối? Pho mát và thịt lợn ướp giàu các chất béo no. Nếu như bữa trưa không ăn gì thì có thể ăn một chút vào buổi tối vì chúng không cần loại bỏ hoàn toàn.
Giờ giới hạn cho bữa ăn tối? Không nên ăn sau 22h30-23h.
Theo DS Quang Huy
Bệnh Viện Đống Đa( Dantri)
## No comments yet... Be the first to leave a reply!

Vary: Accept-Encoding

Link: <http://www.thuviengiadinh.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.thuviengiadinh.vn/?p=5916>; rel=shortlink


text:
Tìm tên miền VIP
TuiXanh.com 38.000.000 đ
HanghieuCu.com 55.000.000 đ
TinhChat.com 39.000.000 đ
RuthamcauGiare.com 38.000.000 đ
NuocmamVietnam.com 59.000.000 đ
ChothueNhansu.com 35.000.000 đ
DonghoThethao.com 35.000.000 đ
DaugiaWeb.com.vn 16.000.000 đ
AKhoa.com 56.000.000 đ
ChongNang.com 89.000.000 đ
BetongNhua.com 38.000.000 đ
GiaoThue.com 68.000.000 đ
GiaycaoDep.com 39.000.000 đ
Nautiec.com 69.000.000 đ
DichvuDinhgia.com 35.000.000 đ
ThueXeCau.com 25.000.000 đ
Thuycanh.com 88.000.000 đ
DayhocNhac.com 25.000.000 đ
DichvuBaochi.com 29.000.000 đ
LamsachCongnghiep.com.vn 28.000.000 đ
ThuocAntoan.com 29.000.000 đ
Thangrut.com 35.000.000 đ
MayinPp.com 18.000.000 đ
RauCu.com 88.000.000 đ
Thukhoa.com 188.000.000 đ
-
Tin doanh nghiệp
-
Mức độ hấp dẫn của HTC 10 có đủ để thay thế One M9 ?Sau những thất bại nặng nề trên dòng One M9, HTC tiếp tục vượt qua những khó khăn và thách thức đầu tư cho dòng sản
-
Bộ đôi Galaxy S7 và S7 Edge với những cú bứt phá ngoạn mụcSở hữu những công nghệ mang tính đột phá nên cả Galaxy S7 và S7 Edge đã nhanh chống được các nhà chuyên gia đánh giá
-
iPad Pro 9,7 inch xuất hiện liệu iPad Air 3 sẽ bị lãng quên?Cùng xuất hiện vào ngày 22/03, iPhone SE chuẩn 4 inch và iPad Pro 9,7 inch đến từ nhà sản xuất lớn nhất thế giới đang
-
Bộ máy bên trong thu hút nổi bật của Galaxy A8Với thiết kế được cho là hoàn hảo đến từng chi tiết nhưng ít có ai biết rằng Samsung A8 đã nâng cấp những gì bên trong
-
HTC 10 ra mắt với 4 màu sắc đẹp mắtHình ảnh mới mẻ của HTC 10 với hình ảnh rõ nét từ thiết kế đến thông số cấu hình cũng Thời gian vừa qua, trên
-
Cách phân biệt iPhone 6 Plus hàng thật và hàng Trung QuốcĐiện thoại thật giả lẫn lộn trên thị trường, các dòng điện thoại iPhone của Apple được làm nhái ngày càng tinh xảo đến mức mắt
-
-
Thông tin giáo dục
-
Đầu tư cho con học tiếng Anh từ đầu năm mớiThay vì dành tiền để đi chơi vào dịp đầu năm, chị Đặng Mai Vi – nhân viên marketing của một công ty liên doanh quyết
-
Tuyển sinh 2013 sẽ giảm thời gian xét tuyểnThi tốt nghiệp THPT và tuyển sinh ĐH, CĐ năm 2013: sẽ giảm thời gian xét tuyển ngắn lại không kéo dài tới ngày 30/11 như
-
Thi và phỏng vấn học bổng với Học viện quốc tế EFEF đang xét học bổng lên tới 300 triệu đồng tại Anh và 100 triệu đồng tại Mỹ. Đồng thời, học sinh có cơ hội được
-
Con gái có nên học công nghệ thông tin?Em sinh năm 1993. Năm ngoái em học kế toán tại 1 trường ĐH, sau đó em thi lại và hiện đang học công nghệ thông
-
Miễn thi môn Ngữ văn đối với thí sinh thi các khối H, N, SChiều 9.1, Bộ GD-ĐT đã tổ chức họp báo công bố về việc đổi mới trong kỳ thi tuyển sinh ĐH, CĐ năm nay. Theo đó,
-
‘Bộ Giáo dục vô cảm với trường ngoài công lập’Trước thực trạng nhiều đại học ngoài công lập có nguy cơ đóng cửa vì bị các trường công lập “hớt” hết thí sinh, nguyên Thứ
-

markdown:
### Tìm tên miền VIP
[TuiXanh.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/tuixanh-com/)38.000.000 đ [HanghieuCu.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/hanghieucu-com/)55.000.000 đ [TinhChat.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/tinhchat-com/)39.000.000 đ [RuthamcauGiare.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/ruthamcaugiare-com/)38.000.000 đ [NuocmamVietnam.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/nuocmamvietnam-com/)59.000.000 đ [ChothueNhansu.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/chothuenhansu-com/)35.000.000 đ [DonghoThethao.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/donghothethao-com/)35.000.000 đ [DaugiaWeb.com.vn](http://www.muabantenmien.com/san-pham/daugiaweb-com-vn/)16.000.000 đ [AKhoa.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/akhoa-com/)56.000.000 đ [ChongNang.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/chongnang-com/)89.000.000 đ [BetongNhua.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/betongnhua-com/)38.000.000 đ [GiaoThue.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/giaothue-com/)68.000.000 đ [GiaycaoDep.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/giaycaodep-com/)39.000.000 đ [Nautiec.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/nautiec-com/)69.000.000 đ [DichvuDinhgia.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/dichvudinhgia-com/)35.000.000 đ [ThueXeCau.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/thuexecau-com/)25.000.000 đ [Thuycanh.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/thuycanh-com/)88.000.000 đ [DayhocNhac.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/dayhocnhac-com/)25.000.000 đ [DichvuBaochi.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/dichvubaochi-com/)29.000.000 đ [LamsachCongnghiep.com.vn](http://www.muabantenmien.com/san-pham/lamsachcongnghiep-com-vn/)28.000.000 đ [ThuocAntoan.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/thuocantoan-com/)29.000.000 đ [Thangrut.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/thangrut-com/)35.000.000 đ [MayinPp.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/mayinpp-com/)18.000.000 đ [RauCu.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/raucu-com/)88.000.000 đ [Thukhoa.com](http://www.muabantenmien.com/san-pham/thukhoa-com/)188.000.000 đ
-
### Tin doanh nghiệp
-
[Mức độ hấp dẫn của HTC 10 có đủ để thay thế One M9 ?](http://www.vietnethhep.edu.vn/muc-do-hap-dan-cua-htc-10-co-du-de-thay-the-m9/)Sau những thất bại nặng nề trên dòng One M9, HTC tiếp tục vượt qua những khó khăn và thách thức đầu tư cho dòng sản
-
[Bộ đôi Galaxy S7 và S7 Edge với những cú bứt phá ngoạn mục](http://www.vietnethhep.edu.vn/bo-doi-galaxy-s7-va-s7-edge-voi-nhung-cu-but-pha-ngoan-muc/)Sở hữu những công nghệ mang tính đột phá nên cả Galaxy S7 và S7 Edge đã nhanh chống được các nhà chuyên gia đánh giá
-
[iPad Pro 9,7 inch xuất hiện liệu iPad Air 3 sẽ bị lãng quên?](http://www.vietnethhep.edu.vn/ipad-pro-97-inch-xuat-hien-lieu-ipad-air-3-se-bi-lang-quen/)Cùng xuất hiện vào ngày 22/03, iPhone SE chuẩn 4 inch và iPad Pro 9,7 inch đến từ nhà sản xuất lớn nhất thế giới đang
-
[Bộ máy bên trong thu hút nổi bật của Galaxy A8](http://www.vietnethhep.edu.vn/bo-may-ben-trong-thu-hut-noi-bat-cua-galaxy-a8/)Với thiết kế được cho là hoàn hảo đến từng chi tiết nhưng ít có ai biết rằng Samsung A8 đã nâng cấp những gì bên trong
-
[HTC 10 ra mắt với 4 màu sắc đẹp mắt](http://www.vietnethhep.edu.vn/htc-10-ra-mat-voi-4-mau-sac-dep-mat/)Hình ảnh mới mẻ của HTC 10 với hình ảnh rõ nét từ thiết kế đến thông số cấu hình cũng Thời gian vừa qua, trên
-
[Cách phân biệt iPhone 6 Plus hàng thật và hàng Trung Quốc](http://www.vietnethhep.edu.vn/cach-phan-biet-iphone-6-hang-that-va-hang-trung-quoc/)Điện thoại thật giả lẫn lộn trên thị trường, các dòng điện thoại iPhone của Apple được làm nhái ngày càng tinh xảo đến mức mắt
-
-
### Thông tin giáo dục
-
[Đầu tư cho con học tiếng Anh từ đầu năm mới](http://www.vietnethhep.edu.vn/dau-tu-cho-con-hoc-tieng-anh-tu-dau-nam-moi/)Thay vì dành tiền để đi chơi vào dịp đầu năm, chị Đặng Mai Vi – nhân viên marketing của một công ty liên doanh quyết
-
[Tuyển sinh 2013 sẽ giảm thời gian xét tuyển](http://www.vietnethhep.edu.vn/tuyen-sinh-2013-se-giam-thoi-gian-xet-tuyen/)Thi tốt nghiệp THPT và tuyển sinh ĐH, CĐ năm 2013: sẽ giảm thời gian xét tuyển ngắn lại không kéo dài tới ngày 30/11 như
-
[Thi và phỏng vấn học bổng với Học viện quốc tế EF](http://www.vietnethhep.edu.vn/thi-va-phong-van-hoc-bong-voi-hoc-vien-quoc-te-ef/)EF đang xét học bổng lên tới 300 triệu đồng tại Anh và 100 triệu đồng tại Mỹ. Đồng thời, học sinh có cơ hội được
-
[Con gái có nên học công nghệ thông tin?](http://www.vietnethhep.edu.vn/con-gai-co-nen-hoc-cong-nghe-thong-tin/)Em sinh năm 1993. Năm ngoái em học kế toán tại 1 trường ĐH, sau đó em thi lại và hiện đang học công nghệ thông
-
[Miễn thi môn Ngữ văn đối với thí sinh thi các khối H, N, S](http://www.vietnethhep.edu.vn/mien-thi-mon-ngu-van-doi-voi-thi-sinh-thi-cac-khoi-h-n/)Chiều 9.1, Bộ GD-ĐT đã tổ chức họp báo công bố về việc đổi mới trong kỳ thi tuyển sinh ĐH, CĐ năm nay. Theo đó,
-
[‘Bộ Giáo dục vô cảm với trường ngoài công lập’](http://www.vietnethhep.edu.vn/bo-giao-duc-vo-cam-voi-truong-ngoai-cong-lap/)Trước thực trạng nhiều đại học ngoài công lập có nguy cơ đóng cửa vì bị các trường công lập “hớt” hết thí sinh, nguyên Thứ
-


text:
- Hoạt động cuối:
- 1/1/14
- Tham gia ngày:
- 1/1/14
- Bài viết:
- 2
- Đã được thích:
- 1
- Điểm thành tích:
- 3
Chia sẻ trang này
alextmx
Mới Tập Cầu Lông, Nam, 30, from Da Nang, Vietnam
- alextmx được nhìn thấy lần cuối:
- 1/1/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
Tương tác

markdown:
![](http://shopvnb.com/content/images/thumbs/newThumbsDir/pp_0006512.jpeg)
![](http://shopvnb.com/content/images/thumbs/newThumbsDir/pp_0006512.jpeg)
![ alextmx](http://www.vnbadminton.com/data/avatars/l/21/21783.jpg?1388574820)
- Hoạt động cuối:
- 1/1/14
- Tham gia ngày:
- 1/1/14
- Bài viết:
- 2
- Đã được thích:
- 1
- Điểm thành tích:
[3](members/alextmx.21783/trophies)
### Chia sẻ trang này
# alextmx
Mới Tập Cầu Lông, Nam, 30, from
[Da Nang, Vietnam](misc/location-info?location=Da+Nang%2C+Vietnam)
- alextmx được nhìn thấy lần cuối:
- 1/1/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
### Tương tác

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-control: private, max-age=0


text:
Kênh thông tin chất lượng cao của sinh viên & giới trẻ Việt Nam
Chuyển thể từ vở kịch In Moonlight Black Boys Look Blue (tạm dịch: Những chàng trai da đen buồn bã dưới ánh trăng) của nhà biên kịch mới nổi Tarell Alvin McCraney, bộ phim Moonlight do đạo diễn Barry Jenkins thực hiện là ba lát cắt trong cuộc đời đầy biến cố của Chiron: từ nhóc là “Little” nhỏ bé ít nói (Alex Hibbert), tới cậu học sinh nhạy cảm Chiron (Ashton Sanders), và cuối cùng là chàng thanh niên trải đời “Black” (Trevante Rhodes).
Câu chuyện đời một thanh niên da màu đồng tính
Không cha, “Little” lớn lên bên người thân duy nhất là bà mẹ nghiện ngập Paula (Naomie Harris) trong cảnh túng thiếu điển hình của cộng đồng da đen nghèo khó tại thành phố biển Miami, Mỹ.
Chẳng thể tìm thấy niềm vui khi đến chiếc TV độc nhất trong nhà cũng bị mẹ đem đi cầm cố, lại bị chúng bạn thường xuyên bắt nạt vì tính tình dịu dàng không đúng “chất” dân da đen, “Little” phải câm lặng chịu đựng sự trớ trêu của số phận cho đến ngày cậu gặp được Juan (Mahershala Ali) – gã đàn ông kiếm sống bằng nghề buôn ma túy, nhưng lại có tính cách cao thượng hiếm có.
Có lẽ nhìn thấy ở “Little” hình bóng của chính bản thân hồi thơ bé, Juan cùng cô bạn gái xinh đẹp Teresa (Janelle Monáe) sẵn sàng dang rộng vòng tay che chở, tiếp thêm cho cậu bé nghị lực sống bằng tình yêu thương, sự trân trọng, và những câu chuyện ý nghĩa về sự kiên cường của cộng đồng người Mỹ gốc Phi.
Juan cũng chính là người truyền cho “Little” tình yêu với biển cả qua những bài học bơi trong làn nước ấm của vịnh Caribê dưới ánh trăng sáng. Bên cạnh Juan và Teresa, “Little” còn tìm được người bạn thân đầu đời. Đó là “Kev” (Jaden Piner) gan góc, người giúp “Little” có đủ dũng khí đương đầu với lũ nhóc đầu gấu đồng trang lứa.
Ở lát cắt thứ hai của Moonlight, “Little” trở thành cậu thiếu niên Chiron mảnh khảnh, nhưng vẫn nhạy cảm như ngày nào. Cái khí chất “chẳng giống người da đen mạnh mẽ” từng khiến cậu bị lũ bạn bắt nạt thuở nào hóa ra lại có lời giải thích hết sức giản đơn: Chiron là người đồng tính.
Sống giữa cộng đồng nơi đồng tính luyến ái là điều bị coi là nhơ bẩn đáng xấu hổ, Chiron thực sự phải trải qua những năm tháng còn khó khăn hơn cả thời thơ ấu, nhất là khi bà Paula ngày một chìm sâu trong cơn nghiện, và Juan thì đã không còn ở cạnh cậu.
Cậu bạn gan góc “Kev” lúc này trở thành Kevin (Jharrel Jerome) điển trai, thế chỗ Juan làm người mà Chiron có thể trút bầu tâm sự dưới ánh trăng bên bờ cát trắng Miami. Nhưng cái sự ẩm ương của tuổi mới lớn lại khiến cuộc đời Chiron ngoặt sang một hướng khác.
Đến lát cắt cuối cùng của Moonlight, khán giả được thấy dấu ấn của một số phận chìm nổi in hằn lên khuôn mặt Chiron – người nay đã trở thành chàng thanh niên có cơ bắp cuồn cuộn “Black” – với những giấc mơ còn dang dở trong đời.
“Brokeback Mountain” phiên bản da màu
Trong vài năm trở lại đây, đề tài xung đột xã hội và sắc tộc với tâm điểm là cộng đồng người Mỹ gốc Phi là đề tài ưa thích của Hollywood với nhiều tác phẩm đề cập tới muôn mặt số phận người Mỹ da màu, cũng như sự kìm kẹp đè nén mà họ phải chịu đựng xuyên suốt chiều dài lịch sử.
Được chuyển thể từ một vở kịch của tác giả da màu, do một đạo diễn da màu dàn dựng, và có dàn diễn viên cũng toàn người da màu, Moonlight từng được dự đoán là tác phẩm mang thông điệp dành cho cuộc đấu tranh đòi quyền bình đẳng của người da màu tại xứ sở cờ hoa.
Quả thực, bộ phim lấy bối cảnh chính là cộng đồng ngập ngụa trong khốn khó, ma túy, và tội ác của người da màu tại thành phố nghỉ mát nổi tiếng Miami, cũng như tác động của hoàn cảnh sống tới số phận những đứa trẻ da đen nơi đây.
Nhưng với tác phẩm điện ảnh thứ hai trong sự nghiệp, đạo diễn Barry Jenkins đã vượt qua giới hạn của một bộ phim lấy đề tài xã hội thông thường, bởi số phận của Chiron, của Kevin, của Juan có sức phổ quát rất lớn.
Khi nhắc tới sự xa lánh, khinh bỉ mà xã hội dành cho người đồng tính luyến ái, hẳn nhiều khán giả sẽ nhớ ngay tới mối tình cay đắng giữa Ennis Del Mar (Heath Ledger) và Jack Twist (Jake Gyllenhaal) trong Brokeback Mountain.
Đó là tác phẩm thuộc hàng xuất sắc về đề tài đồng tính trong lịch sử Hollywood, với câu chuyện cảm động về những người đi tìm tình yêu, đi tìm lấy lẽ sống cho chính bản thân.
Moonlight thực chất cũng là một bộ phim như thế. Tuy Jack và Ennis da trắng, Chiron và Kevin da màu, tuy Jack và Ennis yêu nhau đến cuồng si bất chấp tất cả, tuy tình cảm giữa Chiron và Kevin chỉ là rung động đầu đời nhẹ nhàng, trong sáng, nhưng bộ phim của Barry Jenkins vẫn mang lại cho người xem sự xúc động và cảm giác đau xót về những cuộc đời và giấc mơ dang dở mà đạo diễn Lý An từng truyền đạt cách đây 12 năm.
Nhờ ý tứ sâu sắc mang đậm tính điện ảnh ấy mà Moonlight có nội dung liền mạch, dễ theo dõi, dễ cảm thụ, bất chấp việc tác phẩm được chia làm ba phần riêng biệt, với nhiều khoảng lặng không âm nhạc, không lời dẫn và những câu hỏi không lời giải đáp như chuyện gì đã xảy ra với Juan, với Kevin, với Paula, hay với chính Chiron giữa ba lát cắt cuộc đời ấy.
Cái tài của đạo diễn Barry Jenkins và cộng sự
Trong Thần thoại Hy Lạp, Chiron là vị Nhân Mã được kính trọng bậc nhất nhờ tài năng, nhân cách, và công lao dạy dỗ nhiều người anh hùng. Chẳng có tài năng gì đặc biệt, nhưng Chiron của Moonlight cũng sở hữu tâm hồn trong sáng, vị tha, với tình cảm chân thành không bao giờ đổi thay dành cho những người thân thiết, bất chấp sự vùi dập của phong ba bão táp cuộc đời.
Với sự chăm chút đến từng chi tiết nhỏ nhất xuyên suốt ba lát cắt trong phim của Barry Jenkins, quả không ngoa khi nói rằng Chiron là một trong những nhân vật da màu đáng nhớ nhất của điện ảnh Hollywood vài năm trở lại đây, và cũng là một trong những hình tượng nhân vật đồng tính luyến ái được xây dựng đẹp nhất, gần gũi nhất của điện ảnh Mỹ đương đại.
Không cần gò ép nhân vật vào bi kịch của bạo lực hay nước mắt, Barry Jenkins vẫn khiến khán giả phải dõi theo từng bước đi trong đời của Chiron, phải nhói đau mỗi lần chứng kiến tâm hồn trong sáng, nhạy cảm của Chiron bị tổn thương bởi định kiến, bất hạnh đến từ cuộc đời.
Thành công ấy của Moonlight có sự đóng góp rất lớn của bộ ba Hibbert, Sanders và Rhodes – ba diễn viên được giao nhiệm vụ khắc họa ba gương mặt của Chiron trong ba giai đoạn cuộc đời.
Với Alex Hibbert, đó là một “Little” ngây thơ, trong sáng. Với Ashton Sanders, đó là một Chiron chập chững mới bước vào đời. Còn với Trevante Rhodes, đó là một “Black” mạnh mẽ, nhưng chưa bao giờ mất đi sự nhạy cảm.
Đạo diễn Barry Jenkins đã rất tài tình khi quay riêng rẽ từng phân đoạn với mỗi diễn viên, không để họ tiếp xúc với nhau trong suốt quá trình làm việc. Do đó, cách ứng xử và điệu bộ của họ rất khác nhau, giúp tạo dựng rõ nét hơn tác động của những giấc mơ tan vỡ đến cuộc đời của Chiron từ khi thơ ấu tới lúc trưởng thành.
Tuy “ánh trăng” của Moonlight phần lớn được dành cho Chiron, nhưng điều đáng khen là đạo diễn Barry Jenkins không vì thế mà bỏ qua việc xây dựng hình ảnh, tính cách cho các nhân vật phụ xoay quanh cuộc đời chàng trai đồng tính.
Với một kịch bản không quá nhiều lời thoại nhưng rất chú trọng tới từng cử chỉ, ánh mắt của mỗi nhân vật, Moonlight đã hoàn toàn thành công trong việc xây dựng những cuộc đời riêng biệt, những hình ảnh riêng biệt cho tuyến nhân vật phụ như Teresa, như Paula, như Juan, bất chấp thời lượng xuất hiện hạn chế của họ.
Bất chấp nguồn kinh phí hạn hẹp chỉ 5 triệu USD, Moonlight vẫn khiến người xem phải ngưỡng mộ bởi phần hình ảnh và âm nhạc thuộc hàng đáng nhớ nhất năm 2016.
Tuy được ghi hình bằng máy quay kỹ thuật số, nhưng dưới tài năng của quay phim James Laxton, bộ phim sở hữu những góc quay rộng, màu sắc ấm áp, khiến gợi nhớ tới các tác phẩm quay kiểu truyền thống.
Đối với mỗi lát cắt của Moonlight, tông màu và độ tương phản của hình ảnh cũng được Laxton và Barry Jenkins điều chỉnh để phản chiếu sự thay đổi trong cuộc đời Chiron. Càng về sau, phim càng mang gam màu trầm buồn, u tối, hoàn toàn trái ngược với sự tươi sáng ở đầu phim.
Cũng như những thông điệp tế nhị, nhẹ nhàng không gượng ép của kịch bản, sự thay đổi về mặt hình ảnh của Moonlight được điều chỉnh tinh tế, vừa đủ để khán giả thấy sự khác biệt giữa ba phần, nhưng cũng không đột ngột đến mức cắt đứt mạch cảm xúc của tác phẩm.
Hòa nhịp ăn ý với phần hình ảnh ấy còn là mảng nhạc phim ấn tượng do nhạc sĩ Nicholas Britell biên soạn. Đó là sự pha trộn sáng tạo giữa hip hop – dòng nhạc đặc trưng cho văn hóa da màu – với những bản nhạc cổ điển, giúp tạo ra sức nặng tình cảm cho toàn tác phẩm.
Moonlight thực sự là một thành công trọn vẹn về mặt nghệ thuật của điện ảnh Hollywood trong năm 2016, và nó hoàn toàn xứng đáng với giải Quả cầu vàng 2017 hạng mục Phim truyện xuất sắc – Thể loại chính kịch, qua đó trở thành ứng cử viên tiềm tàng trên đường đua Oscar.
Tuy nhiên, điều đáng quý nhất của bộ phim là việc đạo diễn Barry Jenkins đã vượt qua những lo toan chủ đạo về sắc tộc, về tự do, về công bằng của dòng phim da màu để chạm tới suy nghĩ về nhân sinh quan, về thế giới quan mà bất cứ xã hội nào, thời đại nào con người cũng vấp phải, bất kể màu da, xuất thân của họ.
Với Moonlight, thay vì khai thác bi kịch, xung đột sắc tộc của xã hội Mỹ đương đại, đạo diễn Barry Jenkins đã sẻ chia với khán giả theo lối nhẹ nhàng, sâu lắng về cách bảo vệ sự trong sáng của các tâm hồn thơ bé trước định kiến xã hội, về cách tìm thấy lẽ sống để vượt qua sóng gió cuộc đời, vượt qua những giấc mơ chẳng bao giờ trở thành hiện thực.
Có lẽ ông muốn nói với tất cả rằng: hãy nghĩ đẹp, và sống đẹp như ánh trăng sáng trên biển đêm, như Moonlight – một trong những bộ phim đẹp nhất của điện ảnh thế giới 2016.
Việt Phương
Ảnh: A24
via : Zing news
(Đăng bài, Lưu bài yêu thích....)
Tạo tài khoản của bạn

Server: cloudflare-nginx

Via: 1.1 varnish

Cache-Control: no-cache


text:
Chương 7
Lạc Trần nhắm chặt mắt lại như tự thôi miên chính mình, cô không nhìn thấy gì cả, không phải là anh ta. Nhưng tại sao lại là anh ta? Cơ thể cô đã bắt đầu để lộ sự sợ hãi trong nội tâm, run bần bật, chiếc túi trong tay cô cũng như muốn rơi xuống.
Hình như Sở Kinh Dương nói gì đó với dì quản lý ký túc rồi quay sang kéo tay cô đi lên trên. Đến phòng của Lạc Trần, anh ta mở cửa, lôi Lạc Trần vào trong, sau đó khóa trái cửa lại. Lạc Trần lúc này đã hoàn toàn trở nên bị động trước con người đã đối xử tàn nhẫn với mình trong quá khứ này, bất giác trở nên ngoan ngoãn phục tùng.
“Lạc Lạc, sao em lại rơi vào tay tôi thế này?” Sở Kinh Dương nắm chặt hai vai Lạc Trần, lẩm bẩm như nói với chính mình.
Sau đó, anh ta thay đổi sắc mặt: “Em quả đúng là thông minh, năm đó chính tôi đã thay đổi kết quả khám sức khoẻ của em, không ngờ em cũng biết tìm cách để tráo lại cơ đấy. Tôi đã đánh giá thấp em rồi, ngày đấy em mới bé tí xíu, giờ đã lớn thế này”.
“Sống tốt lắm phải không? Sao không quay về thăm mọi người?”
Lạc Trần sợ tới mức răng cũng va vào nhau lập cập, cô không dám trả lời.
Sở Kinh Dương đột nhiên bật cười: “Em đừng sợ. Tôi sẽ không đánh em nữa đâu. Em cũng lớn rồi, chuyện tôi bắt nạt em hồi nhỏ, em cũng đừng để bụng”.
Sau khi nhìn thấy tên Lạc Trần trong danh sách sinh viên mới ở ký túc, Sở Kinh Dương luôn thắc mắc, Lạc Trần đã trở thành người thế nào rồi? Liệu còn giống như trước kia, trầm mặc, nhút nhát, yếu đuối, mặc cho người khác ức hiếp chà đạp? Năm đó khi từ trường trở về, phát hiện Lạc Trần đã được người ta nhận nuôi và đưa đi, Sở Kinh Dương đã nổi giận lôi đình. Lạc Trần đối với anh ta mà nói, là món đồ chơi tốt nhất, lặng lẽ không nói nhiều, cho dù bị đánh cũng không hé miệng.
Việc Sở Kinh Dương trở thành trẻ mồ côi vô cùng đột ngột. Cha mẹ anh bị người khác sát hại, lúc bọn tội phạm ra tay, anh vừa từ trường trở về, biết là có kêu cứu cũng không ích gì, đành đợi cho bọn chúng đi khỏi mới gọi xe cấp cứu, báo cảnh sát. Cha mẹ anh bị trọng thương, cuối cùng vẫn qua đời. Nhờ sự phối hợp của anh, phía cảnh sát nhanh chóng bắt được hung thủ về quy án. Tên đó vốn chỉ định lẻn vào nhà cướp của, cũng chỉ lấy đi được vẻn vẹn hai nghìn tệ, nhưng đã giết chết hai vị giáo sư đại học là cha mẹ Sở Dương.
Mặc dù có rất nhiều người họ hàng và bạn bè của cha mẹ muốn nhận nuôi, nhưng anh kiên quyết vào cô nhi viện ở, sâu thẳm trong tim mình, anh luôn cho rằng nếu mình về nhà sớm hơn, nếu mình dũng cảm hơn, nếu bản thân mình đủ mạnh mẽ… thì chắc chắn cha mẹ đã không phải gặp cảnh ngộ như thế. Vì vậy, vào cô nhi viện là cách anh tự đầy đọa mình, anh cần phải tự trừng phạt chính mình.
Lăng Lạc Trần chính là quà tặng bất ngờ mà Sở Kinh Dương có được. Anh phát hiện ra cô bé nhỏ hơn mình ba tuổi này có một đôi mắt rất trong sáng, dường như không thứ gì có thể khiến nó bị vẩn đục. Sở Kinh Dương cho rằng đó là sự ngây thơ. Vì thế, anh muốn hủy hoại thế giới riêng của cô bé, muốn bước chân vào thế giới đơn giản ấy, muốn cô cùng mình chịu đựng tất cả sự trừng phạt và cứu rỗi. Anh dùng đủ mọi thủ đoạn để Lạc Trần không được người khác nhận nuôi. Nếu so sánh sự man rợ giữa cô nhi viện và việc bị đầy ải ngoài biên cương, thì anh muốn được cùng Lạc Trần lưu lạc ngoài biên ải, anh phải tìm ra được lối thoát cho tâm trạng của mình lúc ấy.
Sở Kinh Dương năm đó cũng đã từng cởi mở tâm sự với Lạc Trần, anh kể với Lạc Trần về thân thế của mình, kể về người mẹ thông minh xinh đẹp, kể về người cha uyên bác giỏi giang, thỉnh thoảng cũng có nhắc đến chuyện trường chuyện lớp, kể về những danh hiệu, những vinh quang mà mình đạt được, kể cả những trò đùa tinh quái. Nhưng tất cả những gì anh ta kể sớm đã bị che lấp, chôn vùi trong sự sợ hãi của Lạc Trần.
Sở Kinh Dương nhìn Lăng Lạc Trần vẫn run rẩy suốt từ khi nhìn thấy anh cho tới tận bây giờ, bất giác bật cười. Xem ra hình ảnh tàn bạo của mình đã khắc sâu trong tim cô ấy rồi.
Bây giờ, Sở Kinh Dương đã khôn lớn trưởng thành, sẽ không làm những việc ấu trĩ như ngày trước nữa. Đối với Lạc Trần, anh vẫn cảm thấy rất có lỗi. Cô đã lớn nhưng da vẫn trắng mịn màng như hồi nhỏ, ánh mắt của cô ẩn chứa sự sợ hãi, còn xen lẫn chút buồn bã. Tính cách của cô vẫn giống như hồi còn nhỏ, lơ đễnh nhu mì, nhưng có phần nữ tính hơn.
Lạc Trần không vì mấy câu nói tùy tiện của Sở Kinh Dương mà lập tức xóa tan được nỗi sợ hãi đã ám ảnh bao lâu nay, nhưng cô biết mình không thể để lộ sự sợ hãi, càng sợ, anh ta lại càng trắng trợn ngang ngược ức hiếp mình hơn, từ trước đến nay vẫn luôn như thế.
“Tôi không ghi thù gì anh cả, khi ấy chúng ta hãy còn nhỏ.”
Sở Kinh Dương nhìn cô nói: “Anh vẫn luôn đi tìm em, nhưng không ngờ lại gặp em ở đây. Anh học nghiên cứu sinh ở trường này, lập một công ty nhỏ cùng các bạn trong cô nhi viện ngày ấy, làm chip điện tử”.
Lạc Trần thầm tự cổ vũ mình: “Mình và anh ta đều đã lớn cả rồi, mình cũng đã rời khỏi cô nhi viện, anh ta sẽ không thể đánh chửi mình nữa. Bây giờ cả hai đều bình đẳng, nếu anh ta có ý định xâm phạm, mình sẽ kiện anh ta, nhất định sẽ có người trị được”.
Nghĩ đến đây, Lạc Trần thấy thoải mái hơn một chút.
Những lời Sở Kinh Dương nói, cô chỉ nghe để đấy, không muốn hiểu anh ta đang nói gì, căn bản là chẳng hề để vào đầu.
Sở Kinh Dương thấy bộ dạng thất thần của cô, biết người trước mặt không hề nghe những gì anh đang nói, ánh mắt sắc nhọn như đanh lại, cơn giận không biết từ đâu bỗng bùng lên. Nhưng anh cũng biết, lúc này không thể dọa cho cô sợ, vừa mới gặp mặt đã khiến cô sợ chết khiếp thì sau này còn gì vui nữa?
Vì thế, anh bắt đầu kể qua tình hình gần đây của vài người bạn trong cô nhi viện mà Lăng Lạc Trần quen, cũng không ép cô phải tham gia vào câu chuyện nữa. Lúc này Lạc Trần mới nhận ra giọng của Sở Kinh Dương rất hay, trầm ấm, có sức hấp dẫn. Có chuyện gì mà tâm trạng anh ta tốt thế?
Pingback: TRẦN THẾ – Mộc Phạn | BachVietBooks

markdown:
*Chương 7*
Lạc Trần nhắm chặt mắt lại như tự thôi miên chính mình, cô không nhìn thấy gì cả, không phải là anh ta. Nhưng tại sao lại là anh ta? Cơ thể cô đã bắt đầu để lộ sự sợ hãi trong nội tâm, run bần bật, chiếc túi trong tay cô cũng như muốn rơi xuống.
Hình như Sở Kinh Dương nói gì đó với dì quản lý ký túc rồi quay sang kéo tay cô đi lên trên. Đến phòng của Lạc Trần, anh ta mở cửa, lôi Lạc Trần vào trong, sau đó khóa trái cửa lại. Lạc Trần lúc này đã hoàn toàn trở nên bị động trước con người đã đối xử tàn nhẫn với mình trong quá khứ này, bất giác trở nên ngoan ngoãn phục tùng.
“Lạc Lạc, sao em lại rơi vào tay tôi thế này?” Sở Kinh Dương nắm chặt hai vai Lạc Trần, lẩm bẩm như nói với chính mình.
Sau đó, anh ta thay đổi sắc mặt: “Em quả đúng là thông minh, năm đó chính tôi đã thay đổi kết quả khám sức khoẻ của em, không ngờ em cũng biết tìm cách để tráo lại cơ đấy. Tôi đã đánh giá thấp em rồi, ngày đấy em mới bé tí xíu, giờ đã lớn thế này”.
“Sống tốt lắm phải không? Sao không quay về thăm mọi người?”
Lạc Trần sợ tới mức răng cũng va vào nhau lập cập, cô không dám trả lời.
Sở Kinh Dương đột nhiên bật cười: “Em đừng sợ. Tôi sẽ không đánh em nữa đâu. Em cũng lớn rồi, chuyện tôi bắt nạt em hồi nhỏ, em cũng đừng để bụng”.
Sau khi nhìn thấy tên Lạc Trần trong danh sách sinh viên mới ở ký túc, Sở Kinh Dương luôn thắc mắc, Lạc Trần đã trở thành người thế nào rồi? Liệu còn giống như trước kia, trầm mặc, nhút nhát, yếu đuối, mặc cho người khác ức hiếp chà đạp? Năm đó khi từ trường trở về, phát hiện Lạc Trần đã được người ta nhận nuôi và đưa đi, Sở Kinh Dương đã nổi giận lôi đình. Lạc Trần đối với anh ta mà nói, là món đồ chơi tốt nhất, lặng lẽ không nói nhiều, cho dù bị đánh cũng không hé miệng.
Việc Sở Kinh Dương trở thành trẻ mồ côi vô cùng đột ngột. Cha mẹ anh bị người khác sát hại, lúc bọn tội phạm ra tay, anh vừa từ trường trở về, biết là có kêu cứu cũng không ích gì, đành đợi cho bọn chúng đi khỏi mới gọi xe cấp cứu, báo cảnh sát. Cha mẹ anh bị trọng thương, cuối cùng vẫn qua đời. Nhờ sự phối hợp của anh, phía cảnh sát nhanh chóng bắt được hung thủ về quy án. Tên đó vốn chỉ định lẻn vào nhà cướp của, cũng chỉ lấy đi được vẻn vẹn hai nghìn tệ, nhưng đã giết chết hai vị giáo sư đại học là cha mẹ Sở Dương.
Mặc dù có rất nhiều người họ hàng và bạn bè của cha mẹ muốn nhận nuôi, nhưng anh kiên quyết vào cô nhi viện ở, sâu thẳm trong tim mình, anh luôn cho rằng nếu mình về nhà sớm hơn, nếu mình dũng cảm hơn, nếu bản thân mình đủ mạnh mẽ… thì chắc chắn cha mẹ đã không phải gặp cảnh ngộ như thế. Vì vậy, vào cô nhi viện là cách anh tự đầy đọa mình, anh cần phải tự trừng phạt chính mình.
Lăng Lạc Trần chính là quà tặng bất ngờ mà Sở Kinh Dương có được. Anh phát hiện ra cô bé nhỏ hơn mình ba tuổi này có một đôi mắt rất trong sáng, dường như không thứ gì có thể khiến nó bị vẩn đục. Sở Kinh Dương cho rằng đó là sự ngây thơ. Vì thế, anh muốn hủy hoại thế giới riêng của cô bé, muốn bước chân vào thế giới đơn giản ấy, muốn cô cùng mình chịu đựng tất cả sự trừng phạt và cứu rỗi. Anh dùng đủ mọi thủ đoạn để Lạc Trần không được người khác nhận nuôi. Nếu so sánh sự man rợ giữa cô nhi viện và việc bị đầy ải ngoài biên cương, thì anh muốn được cùng Lạc Trần lưu lạc ngoài biên ải, anh phải tìm ra được lối thoát cho tâm trạng của mình lúc ấy.
Sở Kinh Dương năm đó cũng đã từng cởi mở tâm sự với Lạc Trần, anh kể với Lạc Trần về thân thế của mình, kể về người mẹ thông minh xinh đẹp, kể về người cha uyên bác giỏi giang, thỉnh thoảng cũng có nhắc đến chuyện trường chuyện lớp, kể về những danh hiệu, những vinh quang mà mình đạt được, kể cả những trò đùa tinh quái. Nhưng tất cả những gì anh ta kể sớm đã bị che lấp, chôn vùi trong sự sợ hãi của Lạc Trần.
Sở Kinh Dương nhìn Lăng Lạc Trần vẫn run rẩy suốt từ khi nhìn thấy anh cho tới tận bây giờ, bất giác bật cười. Xem ra hình ảnh tàn bạo của mình đã khắc sâu trong tim cô ấy rồi.
Bây giờ, Sở Kinh Dương đã khôn lớn trưởng thành, sẽ không làm những việc ấu trĩ như ngày trước nữa. Đối với Lạc Trần, anh vẫn cảm thấy rất có lỗi. Cô đã lớn nhưng da vẫn trắng mịn màng như hồi nhỏ, ánh mắt của cô ẩn chứa sự sợ hãi, còn xen lẫn chút buồn bã. Tính cách của cô vẫn giống như hồi còn nhỏ, lơ đễnh nhu mì, nhưng có phần nữ tính hơn.
Lạc Trần không vì mấy câu nói tùy tiện của Sở Kinh Dương mà lập tức xóa tan được nỗi sợ hãi đã ám ảnh bao lâu nay, nhưng cô biết mình không thể để lộ sự sợ hãi, càng sợ, anh ta lại càng trắng trợn ngang ngược ức hiếp mình hơn, từ trước đến nay vẫn luôn như thế.
“Tôi không ghi thù gì anh cả, khi ấy chúng ta hãy còn nhỏ.”
Sở Kinh Dương nhìn cô nói: “Anh vẫn luôn đi tìm em, nhưng không ngờ lại gặp em ở đây. Anh học nghiên cứu sinh ở trường này, lập một công ty nhỏ cùng các bạn trong cô nhi viện ngày ấy, làm chip điện tử”.
Lạc Trần thầm tự cổ vũ mình: “Mình và anh ta đều đã lớn cả rồi, mình cũng đã rời khỏi cô nhi viện, anh ta sẽ không thể đánh chửi mình nữa. Bây giờ cả hai đều bình đẳng, nếu anh ta có ý định xâm phạm, mình sẽ kiện anh ta, nhất định sẽ có người trị được”.
Nghĩ đến đây, Lạc Trần thấy thoải mái hơn một chút.
Những lời Sở Kinh Dương nói, cô chỉ nghe để đấy, không muốn hiểu anh ta đang nói gì, căn bản là chẳng hề để vào đầu.
Sở Kinh Dương thấy bộ dạng thất thần của cô, biết người trước mặt không hề nghe những gì anh đang nói, ánh mắt sắc nhọn như đanh lại, cơn giận không biết từ đâu bỗng bùng lên. Nhưng anh cũng biết, lúc này không thể dọa cho cô sợ, vừa mới gặp mặt đã khiến cô sợ chết khiếp thì sau này còn gì vui nữa?
Vì thế, anh bắt đầu kể qua tình hình gần đây của vài người bạn trong cô nhi viện mà Lăng Lạc Trần quen, cũng không ép cô phải tham gia vào câu chuyện nữa. Lúc này Lạc Trần mới nhận ra giọng của Sở Kinh Dương rất hay, trầm ấm, có sức hấp dẫn. Có chuyện gì mà tâm trạng anh ta tốt thế?
Pingback: TRẦN THẾ – Mộc Phạn | BachVietBooks

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p1Reod-M7>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


text:
Chương 13
Hồi chuông thứ hai chỉ năm phút sau lại réo lên, Phương Thần vẫn trầm mặc tựa đầu vào đầu giường như đang suy nghĩ điều gì, lại như không phải như vậy. Hồi lâu sau cô mới đưa tay bóp trán và thay quần áo.
Vì thời tiết mùa Đông vừa lạnh vừa khô, chỗ rách trên môi mấy ngày rồi mà vẫn chưa khỏi, khiến cho lúc đi làm Phương Thần luôn trở thành đối tượng chú ý của những người xung quanh.
Các đồng nghiệp đều tỏ ra đã biết rõ sự việc và không hề hỏi han gì, chỉ nhìn cô với ánh mắt không hề che giấu, trong những biểu hiện ấy ít nhiều cũng chứa đựng tình cảm ấm áp.
Cô cảm thấy rất buồn và u uất, nhưng không thể nào giải thích được.
Điều an ủi đôi chút có lẽ là, cô không phải là người duy nhất bị thương trong sự kiện ngày hôm ấy.
Bữa trưa sau khi ăn cơm xong, Tạ Thiếu Vĩ ngồi dựa nghiêng vào cửa xe hỏi đồng bọn: “Này, mày nghĩ xem, vết thương ở trên môi của đại ca do đâu mà có?”.
“Thế mà cũng hỏi!” Tiền Quân cắn tăm, đưa tay kéo mạnh cà vạt trên cổ, cố làm ra vẻ một người nho nhã, lịch sự không hợp với mình chút nào, mới chỉ có hai tiếng đồng hồ mà đã không thể chịu được.
“Giả bộ sạch sẽ làm gì? Con bé ấy chẳng phải là chính mày dắt vào nhà còn gì? Nhìn được đấy chứ, nói thật hiếm có đấy!” Nụ cười nhăn nhở muôn thuở lại nở trên khuôn mặt của Tiền Quân, nhưng có một số điều mà dù cho lúc vắng mặt Hàn Duệ hắn cũng không dám tùy tiện nói ra, vì thế chỉ dám nghĩ thầm trong bụng, sau đó mới nheo mắt, hỏi: “Khi nào thì con bé ấy ra khỏi phòng?”.
Tạ Thiếu Vĩ nói: “Không biết. Khi tao đến thì nó đã không còn ở đó nữa rồi”.
Tiền Quân đảo mắt, hỏi với vẻ tò mò: “Đại ca cũng không nổi giận à?”.
“Không.”
“Ôi, đúng là thần kỳ thật đấy!” Tiền Quân nhổ chiếc tăm trong miệng ra, nhủ thầm: môi đại ca bị rách cả một miếng to, đó là chuyện chưa bao giờ xảy ra! Nhưng nếu đúng là vết thương ấy do con bé đó gây ra thì làm sao mà nó có thể bước ra khỏi cửa một cách an toàn như thế?
“Cái gì thần kỳ!”, một giọng nói lạnh lùng bất ngờ vang lên phía sau lưng.
Tiền Quân sợ đến giật thót người, vội quay lại, mở cửa xe cho Hàn Duệ, nở nụ cười nịnh nọt: “Không có gì đâu ạ, chỉ là chuyện phiếm thôi”. Rồi quay sang nháy mắt với Tạ Thiếu Vĩ, nhắc nhở Tạ Thiếu Vĩ không được bép xép.
Tạ Thiếu Vĩ không thèm để ý đến điều đó, sau khi ngồi vào ghế lái mới hỏi: “Đại ca, bây giờ chúng ta đi đâu ạ?”.
Phía sau không có tiếng trả lời.
Bất giác Tạ Thiếu Vĩ liếc nhìn vào trong gương, thấy Hàn Duệ đang dựa vào ghế, đôi mắt nhắm lại, có lẽ trưa nay Hàn Duệ đã uống khá nhiều rượu với Phó phòng Tằng.
Tạ Thiếu Vĩ do dự một lúc, rồi thận trọng gọi: “Đại ca!”.
“Sao?”, Hàn Duệ trả lời bằng giọng chậm chạp, “Về biệt thự. Bảo bọn Tiền Quân cũng cho xe đi theo, sau đó tất cả về nhà chuẩn bị, tối nay phải đi Thái Dương”.
“Buổi tối chúng ta phải đi tới nơi của Thương lão đại để thảo luận với lão ta thật ạ?”
“Sợ cái gì?”, người đàn ông ngồi sau mắt vẫn nhắm nghiền đáp.
“Thực ra không phải em sợ. Chỉ có điều Thương lão đại là một tay nham hiểm, và dù sao thì Thái Dương Thành cũng là địa bàn của lão, khó mà đảm bảo rằng đến lúc ấy lão lại không giở thủ đoạn gì.”
Tuy nói như vậy, nhưng Tạ Thiếu Vĩ vẫn lấy di động ra thông báo cho những người ở hai chiếc xe khác.
Đến khi Tạ Thiếu Vĩ tắt máy, lại nghe thấy giọng nói bình thản từ ghế sau: “Cậu làm việc càng ngày càng cẩn thận đấy”.
Không rõ đây có phải là một lời khen không, nhưng Tạ Thiếu Vĩ cũng ngây ra một lúc rồi mới cười hì hì đáp: “Thực ra em cũng chỉ hơn bọn Tiền Quân một chút thôi”. Nhưng nói xong mới thấy rằng mình đã quá mau miệng, bất giác đưa mắt liếc nhìn Hàn Duệ qua gương chiếu hậu thấy Hàn Duệ vẫn giữ nguyên trạng thái không chút biểu cảm.
Phản ứng đó của Hàn Duệ khiến Tạ Thiếu Vĩ thấy lo lắng, ngẫm nghĩ một lát, cuối cùng quyết định nói thẳng ra: “Đại ca, thực ra Cường Tử…”.
Hàn Duệ “Ừm” một tiếng, giọng hơi cao và mang ngữ khí lạnh lùng, khiến cho Tạ Thiếu Vĩ phải bỏ lửng câu nói.
Hàn Duệ lập tức tiếp lời: “Cậu định xin cho hắn sao?”.
Tạ Thiếu Vĩ không sao đoán được suy nghĩ của Hàn Duệ lúc này nhưng vẫn gật đầu, “Huynh đệ chúng ta đã vào sinh ra tử với nhau nhiều năm như vậy, dù sao thì ít nhiều cũng hiểu về nhau. Lần này, có lẽ là anh ấy đã bị ma xui quỷ khiến nên mới quên mất quy định. Anh ấy bắt đầu làm chuyện đó cũng chưa lâu đâu, chỉ hơn hai tháng là cùng…”.
Tạ Thiếu Vĩ vừa nói vừa thận trọng quan sát vẻ mặt của người ngồi sau, đúng lúc ấy thì Hàn Duệ mở mắt ra và Tạ Thiếu Vĩ nhìn thấy trong đó là vẻ thâm trầm không đoán định nổi, qua gương dường như ánh mắt ấy còn mang một vẻ lạnh lùng ghê người.
Tạ Thiếu Vĩ vội nắm chặt vô lăng, mắt chăm chú nhìn vào đoạn đường trước mặt. Một lát sau thì nghe thấy Hàn Duệ nói bằng giọng rất bình thường: “Không có lẽ cậu đã biết chuyện này rồi?”.
“Không đâu ạ!”, cảm thấy sự nguy hiểm đằng sau câu hỏi ấy, Tạ Thiếu Vĩ vội nói: “Là anh Cường Tử hôm trước tự kể… Là anh em với nhau, nên những lời anh ấy nói có phải là thật hay không thoáng qua cũng có thể biết được”. Nói đến đây Tạ Thiếu Vĩ dừng một lát, ngẫm nghĩ và định nói thêm câu nữa, nhưng vừa mới mấp máy môi thì nhìn thấy vẻ mặt không chút biểu cảm của Hàn Duệ nên lại thôi.
“Từ nay về sau, không cho phép ai được xin cho hắn trước mặt tôi.”
Chỉ một câu ngắn gọn ấy thôi nhưng đã dập tắt tia hy vọng cuối cùng của Tạ Thiếu Vĩ.
Tạ Thiếu Vĩ thầm kêu lên trong lòng. Theo Hàn Duệ đã nhiều năm nên Thiếu Vĩ biết, tốt nhất là lúc này ngậm miệng lại, vì thế không nói thêm câu nào nữa.
Pingback: [Sách mới] : ÁNH HOÀNG HÔN MỎNG MANH | BachVietBooks

markdown:
**Chương 13**
Hồi chuông thứ hai chỉ năm phút sau lại réo lên, Phương Thần vẫn trầm mặc tựa đầu vào đầu giường như đang suy nghĩ điều gì, lại như không phải như vậy. Hồi lâu sau cô mới đưa tay bóp trán và thay quần áo.
Vì thời tiết mùa Đông vừa lạnh vừa khô, chỗ rách trên môi mấy ngày rồi mà vẫn chưa khỏi, khiến cho lúc đi làm Phương Thần luôn trở thành đối tượng chú ý của những người xung quanh.
Các đồng nghiệp đều tỏ ra đã biết rõ sự việc và không hề hỏi han gì, chỉ nhìn cô với ánh mắt không hề che giấu, trong những biểu hiện ấy ít nhiều cũng chứa đựng tình cảm ấm áp.
Cô cảm thấy rất buồn và u uất, nhưng không thể nào giải thích được.
Điều an ủi đôi chút có lẽ là, cô không phải là người duy nhất bị thương trong sự kiện ngày hôm ấy.
Bữa trưa sau khi ăn cơm xong, Tạ Thiếu Vĩ ngồi dựa nghiêng vào cửa xe hỏi đồng bọn: “Này, mày nghĩ xem, vết thương ở trên môi của đại ca do đâu mà có?”.
“Thế mà cũng hỏi!” Tiền Quân cắn tăm, đưa tay kéo mạnh cà vạt trên cổ, cố làm ra vẻ một người nho nhã, lịch sự không hợp với mình chút nào, mới chỉ có hai tiếng đồng hồ mà đã không thể chịu được.
“Giả bộ sạch sẽ làm gì? Con bé ấy chẳng phải là chính mày dắt vào nhà còn gì? Nhìn được đấy chứ, nói thật hiếm có đấy!” Nụ cười nhăn nhở muôn thuở lại nở trên khuôn mặt của Tiền Quân, nhưng có một số điều mà dù cho lúc vắng mặt Hàn Duệ hắn cũng không dám tùy tiện nói ra, vì thế chỉ dám nghĩ thầm trong bụng, sau đó mới nheo mắt, hỏi: “Khi nào thì con bé ấy ra khỏi phòng?”.
Tạ Thiếu Vĩ nói: “Không biết. Khi tao đến thì nó đã không còn ở đó nữa rồi”.
Tiền Quân đảo mắt, hỏi với vẻ tò mò: “Đại ca cũng không nổi giận à?”.
“Không.”
“Ôi, đúng là thần kỳ thật đấy!” Tiền Quân nhổ chiếc tăm trong miệng ra, nhủ thầm: môi đại ca bị rách cả một miếng to, đó là chuyện chưa bao giờ xảy ra! Nhưng nếu đúng là vết thương ấy do con bé đó gây ra thì làm sao mà nó có thể bước ra khỏi cửa một cách an toàn như thế?
“Cái gì thần kỳ!”, một giọng nói lạnh lùng bất ngờ vang lên phía sau lưng.
Tiền Quân sợ đến giật thót người, vội quay lại, mở cửa xe cho Hàn Duệ, nở nụ cười nịnh nọt: “Không có gì đâu ạ, chỉ là chuyện phiếm thôi”. Rồi quay sang nháy mắt với Tạ Thiếu Vĩ, nhắc nhở Tạ Thiếu Vĩ không được bép xép.
Tạ Thiếu Vĩ không thèm để ý đến điều đó, sau khi ngồi vào ghế lái mới hỏi: “Đại ca, bây giờ chúng ta đi đâu ạ?”.
Phía sau không có tiếng trả lời.
Bất giác Tạ Thiếu Vĩ liếc nhìn vào trong gương, thấy Hàn Duệ đang dựa vào ghế, đôi mắt nhắm lại, có lẽ trưa nay Hàn Duệ đã uống khá nhiều rượu với Phó phòng Tằng.
Tạ Thiếu Vĩ do dự một lúc, rồi thận trọng gọi: “Đại ca!”.
“Sao?”, Hàn Duệ trả lời bằng giọng chậm chạp, “Về biệt thự. Bảo bọn Tiền Quân cũng cho xe đi theo, sau đó tất cả về nhà chuẩn bị, tối nay phải đi Thái Dương”.
“Buổi tối chúng ta phải đi tới nơi của Thương lão đại để thảo luận với lão ta thật ạ?”
“Sợ cái gì?”, người đàn ông ngồi sau mắt vẫn nhắm nghiền đáp.
“Thực ra không phải em sợ. Chỉ có điều Thương lão đại là một tay nham hiểm, và dù sao thì Thái Dương Thành cũng là địa bàn của lão, khó mà đảm bảo rằng đến lúc ấy lão lại không giở thủ đoạn gì.”
Tuy nói như vậy, nhưng Tạ Thiếu Vĩ vẫn lấy di động ra thông báo cho những người ở hai chiếc xe khác.
Đến khi Tạ Thiếu Vĩ tắt máy, lại nghe thấy giọng nói bình thản từ ghế sau: “Cậu làm việc càng ngày càng cẩn thận đấy”.
Không rõ đây có phải là một lời khen không, nhưng Tạ Thiếu Vĩ cũng ngây ra một lúc rồi mới cười hì hì đáp: “Thực ra em cũng chỉ hơn bọn Tiền Quân một chút thôi”. Nhưng nói xong mới thấy rằng mình đã quá mau miệng, bất giác đưa mắt liếc nhìn Hàn Duệ qua gương chiếu hậu thấy Hàn Duệ vẫn giữ nguyên trạng thái không chút biểu cảm.
Phản ứng đó của Hàn Duệ khiến Tạ Thiếu Vĩ thấy lo lắng, ngẫm nghĩ một lát, cuối cùng quyết định nói thẳng ra: “Đại ca, thực ra Cường Tử…”.
Hàn Duệ “Ừm” một tiếng, giọng hơi cao và mang ngữ khí lạnh lùng, khiến cho Tạ Thiếu Vĩ phải bỏ lửng câu nói.
Hàn Duệ lập tức tiếp lời: “Cậu định xin cho hắn sao?”.
Tạ Thiếu Vĩ không sao đoán được suy nghĩ của Hàn Duệ lúc này nhưng vẫn gật đầu, “Huynh đệ chúng ta đã vào sinh ra tử với nhau nhiều năm như vậy, dù sao thì ít nhiều cũng hiểu về nhau. Lần này, có lẽ là anh ấy đã bị ma xui quỷ khiến nên mới quên mất quy định. Anh ấy bắt đầu làm chuyện đó cũng chưa lâu đâu, chỉ hơn hai tháng là cùng…”.
Tạ Thiếu Vĩ vừa nói vừa thận trọng quan sát vẻ mặt của người ngồi sau, đúng lúc ấy thì Hàn Duệ mở mắt ra và Tạ Thiếu Vĩ nhìn thấy trong đó là vẻ thâm trầm không đoán định nổi, qua gương dường như ánh mắt ấy còn mang một vẻ lạnh lùng ghê người.
Tạ Thiếu Vĩ vội nắm chặt vô lăng, mắt chăm chú nhìn vào đoạn đường trước mặt. Một lát sau thì nghe thấy Hàn Duệ nói bằng giọng rất bình thường: “Không có lẽ cậu đã biết chuyện này rồi?”.
“Không đâu ạ!”, cảm thấy sự nguy hiểm đằng sau câu hỏi ấy, Tạ Thiếu Vĩ vội nói: “Là anh Cường Tử hôm trước tự kể… Là anh em với nhau, nên những lời anh ấy nói có phải là thật hay không thoáng qua cũng có thể biết được”. Nói đến đây Tạ Thiếu Vĩ dừng một lát, ngẫm nghĩ và định nói thêm câu nữa, nhưng vừa mới mấp máy môi thì nhìn thấy vẻ mặt không chút biểu cảm của Hàn Duệ nên lại thôi.
“Từ nay về sau, không cho phép ai được xin cho hắn trước mặt tôi.”
Chỉ một câu ngắn gọn ấy thôi nhưng đã dập tắt tia hy vọng cuối cùng của Tạ Thiếu Vĩ.
Tạ Thiếu Vĩ thầm kêu lên trong lòng. Theo Hàn Duệ đã nhiều năm nên Thiếu Vĩ biết, tốt nhất là lúc này ngậm miệng lại, vì thế không nói thêm câu nào nữa.
Pingback: [Sách mới] : ÁNH HOÀNG HÔN MỎNG MANH | BachVietBooks

Link: <http://wp.me/p1Reod-Xi>; rel=shortlink