text:
Vatgia.com tuyển dụng
nhiều vị trí
Sản phẩm
Rao vặt
Hỏi đáp
Đánh giá
Cửa hàng
Tin tức
Bạn hãy
Đăng nhập
hoặc
Đăng ký thành viên, gian hàng
Đăng sản phẩm
|
Đăng tin rao vặt
|
Đăng tin hỏi đáp
Giỏ hàng
(0)
|
Hướng dẫn
|
Liên hệ
|
Chia sẻ tại Facebook
|
Sản phẩm
|
Rao vặt
|
Hỏi đáp, tư vấn
|
Đánh giá (Review)
|
Cửa hàng
Tìm kiếm
Đăng tin hỏi đáp
Xin hãy giúp tôi
gjay to
(3)
Kia Rio giá bao nhiêu hả các bạn?
(1)
Giá xe Kia Sorento hiện nay là bao nhiêu?
(1)
Mua Kia Morning cũ ở đâu đảm bảo?
(2)
Bán xe Kia Morning 2010 thì được khoảng bao nhiêu?
(1)
Các nhóm
Hỏi đáp về vatgia.com
(3455)
Bảo vệ người tiêu dùng
(2156)
Kiến thức mua sắm
(117)
Máy tính, Internet
(91642)
Máy ảnh, máy quay phim
(10249)
Điện thoại, viễn thông
(70467)
Điện tử gia dụng
(16862)
Ôtô, xe máy, xe đạp
(27359)
Công nghiệp, xây dựng
(2472)
Thực phẩm, ăn uống
(12472)
Đồ dùng sinh hoạt
(3883)
Sức khỏe, sắc đẹp
(29996)
Thời trang, hàng hiệu
(11541)
Gia đình
(8415)
Kiến trúc, nội ngoại thất
(4335)
Kinh tế, tài chính
(7330)
Quảng cáo
Rao vặt mới nhất
Tin nóng sốt - BT Hoa Anh Đào Vinhomes Riverside – giá bán không thể thấp hơn
nam châm viên, nam châm đất hiếm, đại lý nam châm tại Hà Nội
Ốp cản trước sau highlander 2015
Đèn trang trí Panasonic
Toyota giảm giá lớn,Xe giao ngay camry,vios, altis, fortuner, hilux, innova
Cho thuê nhà riêng phố Đê La Thành Hào Nam mới đẹp
Tuyển gấp nhân viên lái xe nâng hàng
Bệ bước highlander 2015 - Mẫu đẹp mới nhập về cho anh em
Vách tiêu âm
Xe tải KIA K165
Môbin lửa Huyundai i10, Hyundai Atos
Tuyển nhân viên phụ hàng xe tải tại hà nội
Đồng hồ armani với đầy đủ kiểu dáng với chất lượng tốt nhất tại everest gò vấp
cửa gỗ - cửa gỗ đẹp
Học nghề điện tử tại gia
Thông báo
Mỗi lần trả lời câu hỏi bạn sẽ được cộng thêm
10 điểm
trong tổng số điểm của mình.
Bạn muốn thay đổi vatgia.com
Tư vấn mua điều hòa - Tủ lạnh
Hỏi đáp về mobile
Tư vấn chọn laptop
Bảo vệ người tiêu dùng
Điện thoại blackberry
Tình yêu, quan hệ vợ chồng
Vấn đề đang được quan tâm
Quà tặng & Nghệ thuật tặng quà
Sức khỏe sắc đẹp
Ô tô - Xe máy
Đề thi, đáp án tuyến sinh 2011
Hỏi đáp về laptop
Hỏi đáp về 3G - 4G
Thắc mắc về Internet
Thời trang & Hàng hiệu
Hỏi về iPhone 4
Tư vấn thời trang
Hỏi đáp liên quan đến : Nên kinh doanh gì bây giờ?
Nên kinh doanh gì bây giờ? (49.485)
Nên kinh doanh gì bây giờ?
Trong
Kinh doanh, công việc
- Câu hỏi của nguyen manh linh - 23/06/2008 - 10:25 - Trả lời
17
Mình đang kinh doanh nghành hàng nào tốt nhất bây giờ thu được lợi nhuận nhanh nhất? (8.639)
Mình muốn kinh doanh một mặt hàng tiêu dùng , các bạn tư vấn cho mình với, xem loại hàng nào thu được lợi nhuận nhanh??
Trong
Kinh doanh, công việc
- Câu hỏi của
Dung141
- 20/11/2008 - 10:34 - Trả lời
4
Cho em hỏi ,bây giờ có điểm của trường cao đẳng quản trị kinh doanh chưa ? (289)
Trong
Đại học - Cao Đẳng
- Câu hỏi của
boy_love_girl_902002
- 10/08/2008 - 08:39 - Trả lời
1
Làm thế nào để sang Séc bây giờ? Làm visa kinh doanh có được ko? (1.219)
Trong
Xuất khẩu lao động - Khác
- Câu hỏi của
Hoaixinh
- 11/12/2008 - 10:31 - Trả lời
5
Theo bạn, người học toán giỏi thì nên trở thành nhà nghiên cứu hay đi làm kinh doanh? (311)
Trong
Chia sẻ kinh nghiệm
- Câu hỏi của
kd_vinhcom
- 19/03/2009 - 09:52 - Trả lời
1
Với 10 triệu trong tay tớ nên kinh doanh gì ? (69.806)
Với 10 triệu tớ nên kinh doanh cái gì bây h nhỉ , số vốn này ko phải lớn nhưng cũng ko nhỏ với một người nghèo như tớ Buôn bán gì bây h , tớ có vài ý tưởng mong mọi người góp ý xem có khả thi ko nhé : - Một là mở một cửa hàng cầm đồ trên mạ
Trong
Kinh doanh, công việc
- Câu hỏi của
Kpico
- 19/03/2008 - 18:06 - Trả lời
28
Trang:
1
2
Trên thị trường nên kinh doanh gì với số vốn nhỏ? (19.756)
Trong
Kinh doanh, công việc
- Câu hỏi của
bbtranphuong
- 25/10/2008 - 18:36 - Trả lời
3
Mình có số vốn tầm 250 triệu theo các bạn nên mở cửa hàng kinh doanh gì là có lãi ???????? (4.051)
mình có số vốn tầm 250 triệu theo các bạn nên mở cửa hàng gì là có lãi ???????? mong các bạn cho mình 1 ý kiến
Trong
Kinh doanh, công việc
- Câu hỏi của
vityeuga
- 18/02/2009 - 10:41 - Trả lời
5
Báo cáo thực tập khoa quản trị kinh doanh nên chọn đề tài gì? (17.054)
chào các bạn mình hiện là sinh viên năm thứ 3 khoa quản trị kinh doanh của đại học công nghiệp ,sắp đi thực tập nhưng không biết phải chọn đề tài gì?các bạn có thể giúp mình được không ?cả dàn ý nữa thì càng tốt mình cảm ơn các bạn rất nhiều.đây là đ
Trong
Giáo dục & tham khảo - khác
- Câu hỏi của
thienhong
- 26/09/2008 - 20:32 - Trả lời
2
Nên kinh doanh gì khi k trực tiếp quản lý cửa hàng được? (7.269)
Mình muốn mở một cửa hàng kinh doanh nho nhỏ nhưng mình là công chức nhà nước, công việc thường xuyên phải đi công tác nên không thể trực tiếp quản lý cửa hàng được. Cho mình hỏi nên kinh doanh mặt hàng gì mà mình không cần trực tiếp quản lý cửa hàng
Trong
Kinh doanh, công việc
- Câu hỏi của
socrua
- 19/03/2009 - 21:14 - Trả lời
1
Em nên kinh doanh gì? (19.498)
em là sinh viên trường cao đẳng xây dưng ra trường và đi làm hơn 1 năm em thấy làm xây dưng vất vả hơn em tưởng em muốn đi theo con đường khác với số vốn 1 trăm 20 trieu nơi em ở chỉ là thị trấn , ai đã từng đi qua xin hãy bày cho em ít kinh nghiệm
Trong
Kinh doanh, buôn bán
- Câu hỏi của
lehoahoangtoan
- 15/03/2009 - 01:19 - Trả lời
6
Với khoảng 500 - 700 triệu nên kinh doanh gì? (10.954)
cho e hỏi, hiện tại gia đình e gặp khó khăn và đang định chuyển qua nghề mới nhưng không biết nên kinh doanh hay làm gì. xin tư vấn giúp e, kinh doanh mặt hàng gì thì dễ, nhiều tiền, vốn khoảng 500-700 triệu. mở shop quần áo có được ko?
Trong
Kinh doanh, công việc
- Câu hỏi của
wobin
- 20/11/2008 - 23:08 - Trả lời
6
Vai trò của nhà môi giới, nhà kinh doanh chứng khoán ? (10.521)
Trong
Thị trường chứng khoán
- Câu hỏi của
di13
- 01/02/2008 - 14:18 - Trả lời
1
Chúng tôi có nên đầu tư mở rộng kinh doanh không (333)
Tôi muốn nhờ các chuyên gia tư vấn cho tôi để tôi có hướng hoạch định kế hoạch phát triển kinh doanh trong thời gian tới. Hiện nay chúng tôi có mở một cửa hàng kinh doanh với diện tích 1800 m2 ở Cộng hòa Séc. Chúng tôi kinh doanh trong đó nhiều mặ
Trong
Chính trị, kinh tế, tài chính - Khác
- Câu hỏi của
BetterDay
- 15/01/2009 - 22:12 - Trả lời
1
Nếu chưa từng có kinh nghiệm về bàn ghế nhựa giả mây cao cấp, khi đi mua sắm nó bạn sẽ phải làm gì bây giờ? www.noithatchuan.com có thể giúp bạn chứ ? (1.165)
Nếu chưa từng có kinh nghiệm về bàn ghế nhựa giả mây cao cấp, khi đi mua sắm nó bạn sẽ phải làm gì bây giờ? www.noithatchuan.com có thể giúp bạn chứ ?
Trong
Đồ dùng phòng khách
- Câu hỏi của
noithatchuan
- 16/02/2009 - 03:56 - Trả lời
1
Tôi muốn kinh doanh các mặt hàng nhập từ Trung Quốc nhưng vẩn chưa biết nên chọn mặt hàng nào là thíach hợp o TPHCM (17.446)
Xin chào các bạn! Tôi muốn kinh doanh các mặt hàng nhập từ trung quốc về nhưng vẩn chưa biết mặt hàng nào phù hợp ở TPHCM, mong các bạn góp ý giúp đở
Trong
Kinh doanh, công việc
- Câu hỏi của
tandieu
- 23/03/2008 - 15:42 - Trả lời
11
Làm thế nào để trở thành nhà kinh doanh giỏi (12.431)
mình cần làm như thế nào để trơ thành nhà kinh doanh giỏi ?
Trong
Kinh doanh, công việc
- Câu hỏi của
trvanson2010
- 28/03/2009 - 11:44 - Trả lời
3
Đai học "công nghệ thông tin" và "quản trị kinh doanh" nên học ngành nào hay hơn ? (2.416)
đai học "công nghệ thông tin" và "quảng trị kinh doanh" nên học nganh nao hay hơn ?khi minh đã học xong "ktv đồ họa & ktv mạng ?giup minh voi?
Trong
Công nghệ
- Câu hỏi của
tphcm06142117
- 09/09/2008 - 20:41 - Trả lời
3
Nhà tôi đang chuẩn bị mua một máy photocopy dùng để kinh doanh. Tôi không biết nên chọn mua loại nào, hãng nào thì tốt (3.415)
Nhà tôi đang chuẩn bị mua một máy photocopy dùng để kinh doanh. Tôi không biết nên chọn mua loại nào, hãng nào. Rất mong mọi người tư vấn giúp tôi! Xin cảm ơn.
Trong
Điện tử gia dụng - Khác
- Câu hỏi của
binhyen
- 10/06/2008 - 13:53 - Trả lời
10
Có 200 triệu ở TP.HCM nên kinh doanh gi? các bạn cho mình ý kiến với nhé? (4.189)
mình hiện giờ đang có 200tr mà để trong ngân hàng thì thấy phí quá.nên muốn tìm một hướng kinh doanh nào đó đầu tư cho hợp lí hơn.mong các bạn có hiểu biết cao về cuộc sống ở TP.HCM cho mình ý kiến nhé.Xin chân thành cám ơn.
Trong
Vấn đề được dư luận quan tâm nhất
- Câu hỏi của
canasimu
- 27/08/2008 - 08:37 - Trả lời
6
Điều kiện cần và đủ để trở thành một trưởng phòng kinh doanh giỏi ? (7.839)
các bác giúp em với ??
Trong
Kinh doanh, buôn bán
- Câu hỏi của
nguyentrongmau
- 23/04/2008 - 11:34 - Trả lời
1
Xin cho biết các rủi ro trong kinh doanh các loại chứng khoán niêm yết có giống với các rủi ro trong kinh doanh chứng khoán không niêm yết không? (2.360)
Xin cho biết các rủi ro trong kinh doanh các loại chứng khoán niêm yết có giống với các rủi ro trong kinh doanh chứng khoán không niêm yết không?
Trong
Thị trường chứng khoán
- Câu hỏi của
longem
- 22/01/2009 - 11:46 - Trả lời
2
Cho hỏi về mở rộng lĩnh vực kinh doanh của công ty giới thiệu việc làm ? (399)
Xin cho hỏi công ty giới thiệu việc làm có thể mở rộng hoạt động kinh doanh sang xuất khẩu lao động ko? hay chỉ được phép tư vấn. Nếu được xuất khẩu lao động thì cần thêm thủ tục gì nữa ?
Trong
Kinh doanh, buôn bán
- Câu hỏi của
minhcuong17
- 04/12/2008 - 13:45 - Trả lời
1
Mình muốn học kinh doanh từ những người thành công hay giỏi về kinh doanh? (1.654)
Mình rất muốn học kinh doanh với những người thành công chứ không thích học ở trường đâu chỉ là những lý thuyết không đúng thực tế. Bạn nào biết thì chỉ mình đi, mình đang cần người đỡ đầu, bạn nào biết chỉ mình với nhé! mình cảm ơn các bạn nhiều!m
Trong
Kinh doanh, buôn bán
- Câu hỏi của
phanhuylong
- 12/12/2007 - 12:19 - Trả lời
4
Đang được quan tâm nhất
So sánh laptop Dell, HP, Asus, Acer, Sony và Toshiba?
(51.994)
Nên mua xe máy Yamaha hay Honda?
(278.654)
Mua xe tay ga nào cho nữ sinh viên?
(25.882)
Dưới 4 triệu nên mua điện thoại cảm ứng nào?
(12.851)
Mua điện thoại dưới 7 triệu đồng?
(3.834)
Tư vấn mua điện thoại Android dưới 4 triệu đồng?
(24.217)
Nên mua smartphone nào giá dưới 5 triệu đồng?
(12.988)
Cách format ổ C bằng hiren boot 11 ?
(60.311)
Cây nước nóng lạnh mua của hãng nào? Alaska, Kangaroo hay Maxim? Mua ở đâu thì tốt nhỉ?
(10.258)
Làm thế nào để tăng hiệu quả kinh doanh online trên internet nói chung và trên www.vatgia.com nói riêng
(38.609)
Xem nhiều nhất trong tuần
Không có công việc nào nhỏ nhoi hay thấp kém, mà chỉ có người không tìm thấy ý nghĩa trong công việc của mình mà thôi". Suy nghĩ của anh chị?
(1.665)
Mạnh Bệu li dị vợ chưa vậy?
(456)
Khánh My và Ngọc Trinh đang cặp với Mạnh Bệu?
(176)
Truy tìm tung tích thánh cô cô bóc?
(129)
Điện thoại Masstel Strong B5000 có màu trắng không vậy?
(105)
Câu hỏi mới trả lời
Khách sạn Vũng Tàu gần biển, giá rẻ?
(934)
Cho e hỏi có khách sạn nào giá rẽ ở vũng tàu. Đc thì cho e xin số dt lun. Cám ơn
(43.744)
Tư vấn chổ học sữa chữa máy tính (Main , laptop, Màn Hình, nguồn)?
(408)
So sánh mạng cáp quang FTTH giữa FPT-VNPT-Viettel
(37.786)
Em này Ở Việt Nam có chưa?
(3)
Quảng cáo
Những thành viên tích cực trong tháng
xuantruongyen
(
1
lượt cảm ơn)
zero51
(
1
lượt cảm ơn)
tranthihoaithuong1804
(
1
lượt cảm ơn)
tuanbcd
(
1
lượt cảm ơn)
binhtien42
(
1
lượt cảm ơn)
dungkhung82
(
1
lượt cảm ơn)
|
Vatgia.com
|
Sản phẩm
|
Rao vặt
|
Hỏi đáp, tư vấn tiêu dùng
|
Đánh giá (Review)
|
Lưu trữ rao vặt
|
Mobile, điện thoại di động
|
Xe may
|
Dien thoai
|
Netbook
|
Máy tính laptop
|
Thiet bi ve sinh cao cap
|
Máy ảnh số
|
Máy quay phim
|
Máy nghe nhạc MP3
|
Chuyen phat nhanh
|
Tivi LCD
|
Mainboard
|
RAM
|
Màn hình LCD
|
Điều hòa
|
BlackBerry
|
Máy chấm công
|
Projector - Máy chiếu
|
Máy photocopy
|
Bat dong san
|
Can thue nha
|
Cho thue nha, nha cho thue
|
iPhone 3GS
|
Sách
|
San go cong nghiep
|
Cau thang dep
|
Ao cuoi
|
Sàn gỗ công nghiệp
|
Ô tô
|
O to
|
Oto
|
Xe hơi
|
Tủ rack
|
Ghế băng công cộng
|
Bình nóng lạnh
|
Thiết bị bơm mỡ bò
|
Cân nhà bếp
|
Vỉ nướng
|
Bàn vi tính
|
Vật liệu cách âm, cách nhiệt
|
Cần câu
|
Tất phun
|
Cốc, chén ...
|
Vợt Tennis
|
Giới thiệu
|
Hướng dẫn
|
Quy chế hoạt động
|
Chính sách bảo mật thông tin
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 011032001615, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: UBND thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh


text:
Buddleja jamesonii
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Buddleja jamesonii là một loài thực vật thuộc họ Scrophulariaceae. Đây là loài đặc hữu của Ecuador. Môi trường sống tự nhiên của chúng là vùng cây bụi nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới vùng đất cao. Chúng hiện đang bị đe dọa vì mất nơi sống.
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- León-Yánez, S. & Pitman, N. 2003. Buddleja jamesonii. 2006 IUCN Red List of Threatened Species. Truy cập 20 tháng 8 năm 2007.

markdown:
# Buddleja jamesonii
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Buddleja jamesonii
|
|[Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Plantae](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt) [Angiospermae](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_hoa) [Eudicots](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_hai_l%C3%A1_m%E1%BA%A7m_th%E1%BA%ADt_s%E1%BB%B1) [Asterids](/wiki/Nh%C3%A1nh_C%C3%BAc) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Lamiales](/wiki/B%E1%BB%99_Hoa_m%C3%B4i) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Scrophulariaceae](/wiki/H%E1%BB%8D_Huy%E1%BB%81n_s%C3%A2m) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Buddleja](/wiki/Buddleja) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **B. jamesonii** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Buddleja jamesonii* [Benth.](/w/index.php?title=George_Bentham&action=edit&redlink=1) * là một loài Buddleja jamesonii* [thực vật](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt)thuộc họ [Scrophulariaceae](/wiki/H%E1%BB%8D_Huy%E1%BB%81n_s%C3%A2m). Đây là loài [đặc hữu](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_h%E1%BB%AFu)của [Ecuador](/wiki/Ecuador). [Môi trường sống](/wiki/M%C3%B4i_sinh)tự nhiên của chúng là [vùng cây bụi](/w/index.php?title=V%C3%B9ng_c%C3%A2y_b%E1%BB%A5i&action=edit&redlink=1)nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới vùng đất cao. Chúng hiện đang bị đe dọa vì [mất nơi sống](/wiki/M%E1%BA%A5t_n%C6%A1i_s%E1%BB%91ng).
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Buddleja_jamesonii&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Buddleja_jamesonii&action=edit§ion=1)]
- León-Yánez, S. & Pitman, N. 2003.
[.](http://www.iucnredlist.org/search/details.php/43469/all) *Buddleja jamesonii* [2006 IUCN Red List of Threatened Species.](http://www.iucnredlist.org)Truy cập 20 tháng 8 năm 2007.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Server: Apache

X-Content-Type-Options: nosniff

Content-language: vi

Content-Encoding: gzip

X-UA-Compatible: IE=Edge

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Via: 1.1 varnish, 1.1 varnish

Accept-Ranges: bytes

Connection: close

X-Cache: cp1053 miss (0), cp1065 frontend miss (0)

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate


text:
Đỗ Trung Quân - NS Trịnh Công Sơn ngay còn sinh thời thì “Gia tài của mẹ” cũng mặc nhiên bị cấm hát bởi những ca từ “một ngàn năm nô lệ giặc Tàu... một trăm năm nô lệ Tây... hai mươi năm nội chiến từng ngày... gia tài của mẹ một bọn lai căng... gia tài của mẹ một lũ bội tình”. Bây giờ người ta ngày càng ý thức sâu hơn vì sao ca khúc ấy bị cấm. Nó bị cấm không phải vì tác giả sống và sáng tác ở miền Nam Việt Nam. Nó bị cấm vì nó đúng thực trạng của chế độ mới, những người giải phóng miền Nam: Thân Tàu, nguyên do sâu xa là thế. Chế độ hôm nay hoặc cấm hoặc không thích bản nhạc này và nhiều bài khác của TCS là tất yếu.
Nhưng TCS không bị bắt, Ca khúc Da Vàng chỉ bị cấm. Trịnh Công Sơn may mắn cho đến cuối đời. Cả hai chế độ suy cho cùng vẫn lẹ tay với ông bởi tài năng của chính ông và bằng sự mến mộ trong lòng khán giả của cả hai chế độ.
Nhạc sĩ Miên Đức Thắng tham gia phong trào sinh viên đô thị chỉ với dăm ca khúc phản chiến mà cũng chưa nhiều người kịp biết đến “giết người đi con, giết người mà lên lon...” [Mẹ nuôi con lớn con đi làm tù binh] hay “một mai qua cơn giông tố nắng lên soi rõ mặt nhau… đời không cho ta im tiếng nói dẫu cho con đường còn xa...” Miên Đức Thắng bị tòa án quân sự chế độ cũ xử 5 năm tù khổ sai miễn biệt xứ. Nhưng hôm nay, ở chế độ mới, những ca khúc này nếu muốn hát lên chắc chắn cũng không được cho phép vì ca từ quá nhạy cảm: Giết người đi con... giết người mà lên lon...”
Trường hợp Tôn Thất Lập. Ông đang là chức sắc trong Ban chấp hành Hội Âm nhạc Việt Nam & Thành phố HCM. Những ca khúc “Dậy mà đi”, “Hát cho dân tôi nghe” hùng tráng một thời trong khói đạn cay nếu hôm nay, những bài hát ấy được sử dụng cho những cuộc xuống đường chắc chắn nó cũng bị cấm dù với cá nhân Tôn Thất Lập, ông an toàn, sẽ không ai bắt ông cả. Ông là quan chức âm nhạc đương nhiệm của chế độ, ông là đảng viên và là chức sắc và ông cũng chả xuống đường chống Trung Quốc. Nhưng những bài hát ấy nếu hát trên mặt đường thì đừng. Cũng cấm không thành văn đấy.
Để bắt hay cấm một nhạc sĩ vì một vài ca khúc ắt phải được gán cho lý do chính trị. Trịnh Công Sơn, Tôn Thất Lập. Miên Đức Thắng thân cộng. Nếu chế độ cũ xử cũng là phải đạo theo cách “muốn” của họ
Trường hợp Việt Khang.
Tôi chưa từng gặp anh, chỉ biết ca khúc và mặt mũi anh trên mạng. Anh bị tù vì ca khúc của mình mà xét về bề dày số lượng so với những người vừa kể chắc chắn còn kém xa.
Vậy sao anh ở tù và phải ra tòa? Anh chống cộng ư? Tôi không rõ, chỉ biết ca khúc của anh “Việt Nam tôi đâu” được [hay bị] hãng Asian của Việt Dũng nghe đồn cũng một tay chống cộng ghê lắm dựng trong một chương trình gì đó của Asian. Nghe thế mà tôi hú hồn, toát cả mồ hôi hột. Nếu Asian dựng bài “Quê hương” của tôi ắt tôi cũng tù mọt gông ở Việt Nam?
Việt Khang có dính dáng tới đảng phái nào không tôi thú thật không biết.
Nhưng thưa chủ tịch nước Trương Tấn Sang người đang kêu gọi toàn dân, toàn đảng đừng sợ tố cáo tham nhũng, người đang kêu gọi toàn dân bảo vệ chủ quyền biển đảo, bài hát ấy chủ tịch đã nghe lần nào chưa? nếu đã nghe, tôi tin chắc ca từ của nó cũng chính là nỗi lo, nỗi đau của mọi người Việt Nam trong đó có cả Chủ tịch, nó khác gì “Hát cho dân tôi nghe tiếng hát tung cờ ngày nào... hát cho anh nông dân xiềng xích như mây tan hoang...” của Tôn Thất Lập.
Xét xử một nghệ sĩ / nhạc sĩ chỉ thông qua tác phẩm thì nó kỳ lắm chúng ta đâu còn lui về thời kỳ của Nhân văn giai phẩm nữa. Cùng lắm, nếu nó chướng tai với chính quyền cứ cấm nó là xong.
Còn đưa vào tù và ra tòa chỉ vì nó chống Tàu hay yêu nước, nó nói lên thực trạng mà từ Chủ tịch nước đến thường dân cũng biết, cũng hiểu. Thú thật nếu thế. Tôi người viết những dòng này có lẽ đã bị ở tù và ra tòa trước cả nhạc sĩ Việt Khang.
Vì những bài thơ chống Tàu...
Chống bọn cướp, bắt, đánh đập đồng bào tôi ngay trên biển đảo của mình...
Đúng thế không thưa Chủ tịch?
-
- 5 people thích bài viết này.
Xem 21 ý kiến
-
- Potay
-
- Xuanthua74
-
- THIENHOANG
-
- Minhnhat
-
- Kokono
-
- Trubatgioi
-
- Cakhotieu
-
- Ginahang1989
-
- Trubatgioi
-
- VienTham1
-
- Nguoiyeunuoc61
-
- Một người Việt
-
- Thích Lỗ Mũi
-
- Giang hồ
-
- Anngoc1954SE
-
-
-
- Luumanhcongtu
-
- Giang hồ
-
- Lamson72
-
- Oan Khiên
-
- 7x
No comments:
Post a Comment

markdown:
**- NS** [Đỗ Trung Quân](https://www.facebook.com/notes/trung-quan-do/tr%C6%B0%E1%BB%9Dng-h%E1%BB%A3p-nh%E1%BA%A1c-s%C4%A9-vi%E1%BB%87t-khang-%C4%91%C3%B4i-l%E1%BB%9Di-th%C6%B0a-ch%E1%BB%A7-t%E1%BB%8Bch-n%C6%B0%E1%BB%9Bc/355733587854714) **Trịnh Công Sơn**ngay còn sinh thời thì *“Gia tài của mẹ”*cũng mặc nhiên bị cấm hát bởi những ca từ *“một ngàn năm nô lệ giặc Tàu... một trăm năm nô lệ Tây... hai mươi năm nội chiến từng ngày... gia tài của mẹ một bọn lai căng... gia tài của mẹ một lũ bội tình”*. Bây giờ người ta ngày càng ý thức sâu hơn vì sao ca khúc ấy bị cấm. Nó bị cấm không phải vì tác giả sống và sáng tác ở miền Nam Việt Nam. Nó bị cấm vì nó đúng thực trạng của chế độ mới, những người giải phóng miền Nam: Thân Tàu, nguyên do sâu xa là thế. Chế độ hôm nay hoặc cấm hoặc không thích bản nhạc này và nhiều bài khác của TCS là tất yếu.
Nhưng TCS không bị bắt,
*Ca khúc Da Vàng*chỉ bị cấm. Trịnh Công Sơn may mắn cho đến cuối đời. Cả hai chế độ suy cho cùng vẫn lẹ tay với ông bởi tài năng của chính ông và bằng sự mến mộ trong lòng khán giả của cả hai chế độ.
Nhạc sĩ
**Miên Đức Thắng**tham gia phong trào sinh viên đô thị chỉ với dăm ca khúc phản chiến mà cũng chưa nhiều người kịp biết đến *“giết người đi con, giết người mà lên lon...”*[Mẹ nuôi con lớn con đi làm tù binh] hay *“một mai qua cơn giông tố nắng lên soi rõ mặt nhau… đời không cho ta im tiếng nói dẫu cho con đường còn xa...”*Miên Đức Thắng bị tòa án quân sự chế độ cũ xử 5 năm tù khổ sai miễn biệt xứ. Nhưng hôm nay, ở chế độ mới, những ca khúc này nếu muốn hát lên chắc chắn cũng không được cho phép vì ca từ quá nhạy cảm: *Giết người đi con... giết người mà lên lon...”*
Trường hợp
**Tôn Thất Lập**. Ông đang là chức sắc trong Ban chấp hành Hội Âm nhạc Việt Nam & Thành phố HCM. Những ca khúc *“Dậy mà đi”, “Hát cho dân tôi nghe”*hùng tráng một thời trong khói đạn cay nếu hôm nay, những bài hát ấy được sử dụng cho những cuộc xuống đường chắc chắn nó cũng bị cấm dù với cá nhân Tôn Thất Lập, ông an toàn, sẽ không ai bắt ông cả. Ông là quan chức âm nhạc đương nhiệm của chế độ, ông là đảng viên và là chức sắc và ông cũng chả xuống đường chống Trung Quốc. Nhưng những bài hát ấy nếu hát trên mặt đường thì đừng. Cũng cấm không thành văn đấy.
Để bắt hay cấm một nhạc sĩ vì một vài ca khúc ắt phải được gán cho lý do chính trị. Trịnh Công Sơn, Tôn Thất Lập. Miên Đức Thắng thân cộng. Nếu chế độ cũ xử cũng là phải đạo theo cách
*“*muốn” của họ
Trường hợp
**Việt Khang**.
Tôi chưa từng gặp anh, chỉ biết ca khúc và mặt mũi anh trên mạng. Anh bị tù vì ca khúc của mình mà xét về bề dày số lượng so với những người vừa kể chắc chắn còn kém xa.
Vậy sao anh ở tù và phải ra tòa? Anh chống cộng ư? Tôi không rõ, chỉ biết ca khúc của anh “Việt Nam tôi đâu” được [hay bị] hãng Asian của Việt Dũng nghe đồn cũng một tay chống cộng ghê lắm dựng trong một chương trình gì đó của Asian. Nghe thế mà tôi hú hồn, toát cả mồ hôi hột. Nếu Asian dựng bài
*“Quê hương”*của tôi ắt tôi cũng tù mọt gông ở Việt Nam?
Việt Khang có dính dáng tới đảng phái nào không tôi thú thật không biết.
Nhưng thưa chủ tịch nước Trương Tấn Sang người đang kêu gọi toàn dân, toàn đảng đừng sợ tố cáo tham nhũng, người đang kêu gọi toàn dân bảo vệ chủ quyền biển đảo, bài hát ấy chủ tịch đã nghe lần nào chưa? nếu đã nghe, tôi tin chắc ca từ của nó cũng chính là nỗi lo, nỗi đau của mọi người Việt Nam trong đó có cả Chủ tịch, nó khác gì
*“Hát cho dân tôi nghe tiếng hát tung cờ ngày nào... hát cho anh nông dân xiềng xích như mây tan hoang...”*của Tôn Thất Lập.
Xét xử một nghệ sĩ / nhạc sĩ chỉ thông qua tác phẩm thì nó kỳ lắm chúng ta đâu còn lui về thời kỳ của Nhân văn giai phẩm nữa. Cùng lắm, nếu nó chướng tai với chính quyền cứ cấm nó là xong.
Còn đưa vào tù và ra tòa chỉ vì nó chống Tàu hay yêu nước, nó nói lên thực trạng mà từ Chủ tịch nước đến thường dân cũng biết, cũng hiểu. Thú thật nếu thế. Tôi người viết những dòng này có lẽ đã bị ở tù và ra tòa trước cả nhạc sĩ Việt Khang.
Vì những bài thơ chống Tàu...
Chống bọn cướp, bắt, đánh đập đồng bào tôi ngay trên biển đảo của mình...
Đúng thế không thưa Chủ tịch?
![](https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-snc7/304368_355734451187961_672692414_n.jpg)
-
- 5 people thích bài viết này.
### Xem 21 ý kiến
-
- Potay
-
- Xuanthua74
-
- THIENHOANG
-
- Minhnhat
-
- Kokono
-
- Trubatgioi
-
- Cakhotieu
-
- Ginahang1989
-
- Trubatgioi
-
- VienTham1
-
- Nguoiyeunuoc61
-
- Một người Việt
-
- Thích Lỗ Mũi
-
- Giang hồ
-
- Anngoc1954SE
-
-
-
- Luumanhcongtu
-
- Giang hồ
-
- Lamson72
-
- Oan Khiên
-
- 7x
## No comments:
Post a Comment

WARC-Truncated: length

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

Vary: Accept-Encoding


text:
Bát Đoạn Cẩm
Bát Đoạn Cẩm là bài tập ngoại đan khí công (external elixir) đã có khoảng 1000 năm. Toàn bộ bài tập khởi đầu gồm 12 thế nhưng sau được thu gọn thành 8 thế.
Bát Đoạn Cẩm giúp đả thông kinh mạch, luyện gân cốt, khai thông khí huyết khắp mọi nơi trong cơ thể giúp cho người tập có được một thân thể cường tráng, tiêu trừ bệnh tật, và một tinh thần minh mẫn sáng suốt. Cũng chính vì giá trị nầy mà 8 thế tập đuợc mệnh danh là Bát Đoạn Cẩm có nghĩa là 8 đoạn gấm.
Nói về nguồn gốc của Bát Đoạn Cẩm thì có hai truyền thuyết. Một cho rằng Bát Đoạn Cẩm phát xuất từ chùa Thiếu Lâm do Đạt Ma Tổ Sư sáng tác nên được gọi là Bát Đoạn Cẩm Thiếu Lâm. Và một thuyết khác cho rằng đây là bộ môn khí công do Nhạc Phi sáng tác vào niên đại nhà Tống khoảng năm (1127-1279 AD).
Trải qua bao thế kỷ, Bát Đoạn Cẩm đã được biến đổi khá nhiều theo từng môn phái nhưng nói chung thì hình thức tuy có khác nhưng nội dung cốt tuỷ của sự luyện tập cũng đều gần giống như nhau.
Điều thiết yếu mà người tập cần nên nhớ: giá trị quí báu của pháp tập là sự thấu hiểu thông suốt những kỹ thuật vận hành khí huyết, luyện gân cốt hơn là chú trọng vào hình thức bề ngoài. Dụng thân tạo hình để luyện pháp chứ không chấp trụ vào hình tướng. Thân pháp được tinh luyện nhẹ nhàng thì khí thông, khí thông thì thần sắc vững mạnh để đạt đến giai đoạn cuối cùng là “Tinh, Khí, Thần” hợp nhất, thân tâm tự tại. Và kế đến cũng không kém phần quan trọng hơn nữa đó là sự cố gắng luyện công hằng ngày. Công phu, công quả, công trình là 3 yếu tố dẫn đến sự thành tựu tốt đẹp trong quá trình luyện tập. * Tham khảo và biên soạn riêng cho chương trình luyện tập của Dưỡng Sinh Thức Pháp.
Tám Đoạn của Bát Đoạn Cẩm:
Ghi chú: 7 (1-7) trong 8 khẩu quyết trên do Giáo sư Hàng Thanh, Chưởng môn của môn phái Võ Lâm Việt Nam, biên soạn. Riêng thế số 7 được thay đổi thành “Vận Quyền” thay vì “Toàn Quyền” cho dễ hiểu và vì thế tập cũng hơi khác nhau.
Tác dụng:
Tam tiêu bao gồm thượng tiêu, trung tiêu và hạ tiêu.
Thượng tiêu: vị trí từ đầu cho đến hoành cách mô liên quan đến hệ tuần hoàn và hô hấp.
Trung tiêu: vị trí từ hoành cách mô cho đến rún liên quan đến hệ tiêu hóa.
Hạ tiêu: vị trí từ rún cho đến bộ phận sinh dục liên quan đến hệ bài tiết.
Luyện thông tam tiêu giúp hành giả có được trí tuệ minh mẫn, sáng suốt, ăn ngon ngủ yên, một cơ thể cường tráng tiêu trừ các bệnh tật.
Hơn nữa “nhờ phương pháp kéo thẳng cả người lên trên làm giãn cột sống nên cũng giúp điều trị được chứng mỏi lưng.”
Động Tác:
Đứng thẳng người, tự nhiên, khoảng cách giữa hai chân bằng chiều rộng của đôi vai, hai tay thả lỏng hai bên hông. Nhắm mắt, tâm bình thản, điều thân và điều tức.
Mở mắt nhìn phía trước, hít thở tự nhiên và nhẹ. Tập trung thần nơi ấn đường (giữa hai mắt hay còn được gọi là đan điền thần), trầm khí xuống đan điền (khí hải). Hít nhẹ, cùng lúc hai bàn tay đan lại từ từ đưa lên ngang ngực, chuyển lưng bàn tay hướng phía trước, thở ra, tiếp tục đưa thẳng hai tay qua khỏi đầu, lòng bàn tay hướng lên cao, thẳng lưng, nhón gót chân (hít vào), tiếp tục đẩy hai tay như nâng chống vòm trời chừng độ mươi giây. Sau đó rớt hai gót chân xuống (thở ra), hai bàn tay vẫn đan nhau và hai tay hơi chùn xuống, hít nhẹ vào, nghiêng người qua trái, thở ra, trở về chính giữa, hít vào, nghiêng người qua phải, thở ra.
Hạ hai tay xuống trở về tư thế lúc ban đầu.
Luyện thần (nhắm bắn chim điêu), tăng cường chức năng phổi (ngực căng ra khi bắn), gia tăng khí lực nơi tay (giương cung) và đới mạch (giúp khí thông hai bên thận). Đồng thời cũng giúp cho đôi chân được khoẻ mạnh cứng cáp qua thế đứng trung bình tấn hay còn gọi là kỵ mã tấn.
Bước chân phải qua bên phải lập tấn, trung bình tấn. Hai tay thả lỏng và nâng lên trước ngực, hai bàn tay chấp lại. Nghiêng người qua trái, hít vào, tách hai tay ra, bàn tay phải nắm lại, kéo ra sau và ngừng lại dưới ngực phải, cùng lúc đó thì tay trái duổi thẳng ra phía trái ngang tầm vai, bàn tay hơi nắm lại với ngón trỏ đưa ra, bật đứng cổ tay. Dụng ý * tưởng như đang kéo căng dây cung nhắm bắn chim điêu ở tầm xa.
Sau đó thở ra, hai tay buông lỏng, nghiêng người qua phải, tay trái ôm vòng qua bên phải, hít vào, như nắm lấy dây cung kéo về ngang ngực trái, tay phải duổi thẳng ra bên phải ngang tầm vai như cầm thân cung, lập lại giống nhu trên và nhắm bắn chim điêu bên phải.
* Dụng ý bất dụng lực để khí không bị bế tắc nơi tay.
Lập lại động tác trên từ 6 đến 12 lần.
“Làm gia tăng chức năng của Can (gan), giúp Tỳ Vị (dạ dày và lá lách) khí lưu thông. Giúp ăn ngon, ngủ được, và đại tiểu tiện thông suốt.”
Đứng thẳng người, tự nhiên, khoảng cách giữa hai chân bằng chiều rộng của đôi vai, hai tay thả lỏng hai bên hông.
Chuyển hai tay để trước bụng, lòng bàn tay hướng lên cao. Rút chỏ trái lên ngang đầu, hít vào, lật bàn tay trái để lòng bàn tay hướng lên cao, thở ra, và từ từ đẩy thẳng tay lên (các ngón tay hướng qua phải). Cùng lúc với tay trái thì tay phải nhấn xuống với lòng bàn tay hướng xuống đất (các ngón tay hướng ra trước). Sau đó rớt chỏ trái xuống, kéo chỏ phải lên hít vào và lập lại các thao tác như trên.
Ghi chú:
Trong khi di chuyển hai tay nên chú ý lắng nghe sự vận chuyển của các cơ bắp tác động đến vùng tỳ vị và gan. Không được gồng cứng hai tay.
Lập lại thế tập từ 6 đến 24 lần.
Ngũ lao liên quan đến sự suy yếu của 5 cơ quan nội tạng trong cơ thể như: tâm, can, tỳ, phế, thận.
Thất thương: thương tổn gây ra bởi sự xáo trộn của tinh thần qua 7 cảm xúc: hỷ, nộ, ái, ố, bi, lạc, dục.
Theo Đông Y, con người có thể trở nên bệnh nếu như ngũ tạng bị suy yếu và tinh thần bị xáo trộn. Chẳng hạn như sự nóng giận có thể làm bế khí nơi gan và ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của gan. Nhưng không phải chỉ có các cơ quan nội tạng bị ảnh hưởng, một xáo trộn mạnh trong các cảm xúc cũng khiến cho khí bị tích tụ và dồn nén lên trên đầu. Khi ta xoay đầu qua hai bên thì các bắp thịt và các động mạch máu nơi cổ được thả lỏng, giúp cho khí lưu chuyển lên đầu và đồng thời cũng giúp tăng lưu lượng máu vào não bộ. “Giúp điều hòa chức năng vùng hành não, trong đó có các trung tâm kiểm soát hệ thần kinh thực vật giao cảm, đối giao cảm, và từ đó tăng chức năng các tạng phủ.”
Tập thế nầy thường xuyên sẽ giúp hành giả điều khí ở các cơ quan nội tạng và bộ đầu, điều dưỡng lại các tổn thương do các xúc cảm gây nên và giúp tiêu trừ các bệnh tật.
1. Đứng thẳng người , tự nhiên, khoảng cách giữa hai chân bằng chiều rộng của đôi vai, hai tay thả lỏng hai bên hông.
Quay đầu sang trái tối đa và nhìn ra phía sau, thở ra.
Quay đầu trở về phía trước, hít vào.
Quay đầu sang bên phải và nhìn ra sau, thở ra.
Quay đầu trở về phía trước, hít vào.
Thân người và hai tay luôn để yên không xoay chuyển.
2. Kế đến đặt hai tay sau lưng nơi eo (các ngón tay hướng vào nhau) hai vai bật nhẹ ra sau, quay đầu và hít thở giống như trên (1).
3. Sau cùng di chuyển hai tay ra trước ngực, lòng bàn tay hướng lên cao, hai vai bật nhẹ ra trước, quay đầu qua hai bên và hít thở giống như trên (1).
Hỏa (trược khí) nơi trung đan điền sinh ra do thức ăn không tiêu, hít thở không khí không trong sạch hay thiếu ngủ. Nếu như xảy ra thường xuyên thì sinh ra chứng ợ nóng (heartburn) hay còn gọi là tâm hỏa (heartfire). Khi quá nhiều khí tích tụ và ứ động nơi đan điền hoặc tim, thì phương cách tốt nhất là chuyển hỏa khí nầy vào hai buồng phổi để được dung hòa và đào thải ra ngoài.
Theo thuyết ngũ hành thì hỏa khắc kim, tuy nhiên kim có thể hấp thụ được sức nóng và kềm chế được hỏa. Phổi thuộc hành kim, tim thuộc hành hỏa nên có thể nói Phế Kim có thể làm dịu đi Tâm Hỏa. Và kết quả là tâm được thanh thản.
Khi hành giả giữ hai tay trên đầu gối với ngón cái hướng ra ngoài thì ngực được giãn ra, và khi hành giả chuyển thân người từ bên nầy sang bên kia thì tuần tự hai bên phổi được thả lỏng cho nên dễ thu hút hỏa khí và làm dịu đi từ từ.
Thế tập nầy cũng giúp gia tăng lượng máu lưu thông nơi chân giúp điều trị chứng bệnh tê và nhức mỏi nơi chân.
Động tác:
Bước chân phải qua bên phải, đứng trung bình tấn. Đặt hai tay trên đầu gối, 2 ngón tay cái hướng bên ngoài đùi. Đưa khí xuống lòng bàn chân, ý nghĩ đến huyệt Dũng tuyền. Hít vào, nghiêng thân người qua bên trái, tay trái nhấn mạnh xuống đùi, giữ cho đầu, xương sống và chân phải gần như thẳng hàng, thở ra. Giữ nguyên vị trí đó khoảng 3 giây.
Chuyển người qua bên phải và lập lại các động tác và hít thở như trên.
Xoay người qua hai bên trái phải, mỗi bên từ 6 đến 12 lần.
Giúp vận khí tại thân và đốc mạch, tăng cường tinh và giúp gân cốt được mềm mại, dẻo dai.
Khi cúi thân người xuống, hai tay nắm lấy đầu ngón chân (hoặc xuống thấp tuỳ theo thể chất của mỗi người) thì bắp thịt sau lưng bị căng làm gián đoạn sự vận chuyển của khí nơi vùng lưng, thận. Khi đứng thẳng lên thì khí được khai thông trở lại bình thường cũng giống như ống nước đang chảy bị gấp lại rồi được buông thẳng ra. Đây là phương pháp tốt nhất để kích thích (xoa bóp) thận và giúp gia tăng luồng khí chuyển vào thận, cũng như các bắp thịt lưng và xương sống.
Động tác:
Đứng thẳng người, tự nhiên, hai tay thả lỏng, giữ khoảng cách chân bằng đôi vai.
Nhấn nhẹ hai bàn tay xuống hai bên hông sau đó nâng hai tay lên trước ngực, hít vào, kế đến đưa hai tay lên qua khỏi đầu với lòng bàn tay hướng lên cao. Hướng hai lòng bàn tay ra trước mặt. Cuối xuống từ từ. Ý nghĩ đến Mệnh môn và vùng thận. Đứng yên khoảng 3 giây sau đó từ từ đứng thẳng lên, hít nhẹ vào.
Lập lại động tác trên từ 6 đến 16 lần.
Giúp gia tăng thị lực (tập trung nhìn vào bàn tay nắm), kích thích gan. “Làm tăng khí lực do tay chân và thân eo kết nối với nhau.”
Khi thần (spirit) mạnh thì đồng thời khí lực cũng gia tăng. Phương pháp nầy rất quan trọng vì nó khai thông được bế khí và dẫn khí ra ngoài da. Tập trung “ý” là điểm chính yếu cần phải ghi nhớ trong thế tập.
Bước chân phải qua bên phải, đứng trung bình tấn. Hai tay nắm lại để bên hông.
Xoay đầu qua trái, mắt tập trung vào nắm tay, tay trái duỗi ra và từ từ nắm chặt lại, vận gân xoáy chặt quyền, thở ra. Tay mặt vẫn giữ nguyên bên hông. Sau đó thả lỏng hai tay, rút tay trái về bên hông trái, hít vô.
Lưu ý: khi đấm ra, mắt phải nhìn trông như giận dữ (nộ mục).
Tay phải duỗi ra và lập lại các thao tác trên. Tập mỗi thế từ 6 đến 8 lần.
Tác dụng:
“Vận khí trên toàn bộ kinh mạch bằng cách tác dụng lên toàn thân và cột sống. Các kinh mạch căng ra và thu vào như sợi dây thừng. Kiễng chân lên và hạ chân xuống kích thích 6 túc kinh, vươn cổ lên kích thích 6 thủ kinh”.
Giúp tăng sinh lực, bền sức, giúp thân thể cường tráng và các bệnh tiêu tan.
Đứng thẳng người, tự nhiên, hai tay thả lỏng, giữ khoảng cách chân bằng đôi vai.
1. Nhón gót chân lên càng cao càng tốt, hít vào, giữ yên khoảng 3 giây, rớt người xuống, thở ra.
2. Kế đến để hai bàn tay sau lưng, ngang bên hông, ngón tay cái hướng trước mặt, vai hơi bật ra sau. Nhón gót và hít thở như trên (1).
3. Sau cùng, đưa hai tay ngang dưới ngực, lòng bàn tay hướng lên cao, vai hơi bật ra phía trước.
Nhón gót và hít thở như trên (1).
Mỗi thế tập từ 12-24 lần.
Tài liệu tham khảo:
Các câu văn trong “…” được trích dẫn trong các tài liệu:
Sign in|Recent Site Activity|Report Abuse|Print Page|Powered By Google Sites

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Robots-Tag: noarchive

Cache-Control: public, max-age=5