text:
Ngày 25/11/2011 Thủ tướng Chính phủ ban hành Quyết định
số 2099/QĐ-TTg về tổ chức và hoạt động của Viện Khoa học Lâm nghiệp Việt Nam là
tổ chức sự nghiệp khoa học hạng đặc biệt, trực thuộc Bộ NN&PTNT.
Bộ NN&PTNT ban hành quyết định số
1149/QĐ-BNN-TCCB ngày 18/5/2012 Quy định chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn, cơ cấu
tổ chức và quyết định số 1656/QĐ-BNN-TCCB ngày 16/7/2012 Quy định Điều lệ
tổ chức và hoạt động của Viện Khoa học Lâm nghiệp Việt Nam.
Trụ sở chính: Xã Đông Ngạc, Huyện Từ Liêm,Thành phố Hà Nội
Điện thoại : 04-38389031
Fax : 04-38389722
Tên khoa học: Pinus kesya Royle ex Gordon
Pinus khasya Royle;Pinus insularis Endl.
Họ: Thông [Pinaceae (Abietaceae)]
Nước ta là một trong số ít nước trên thế giới có hệ sinh thái rừng ngập mặn ven biển rất độc đáo của vùng đất ngập nước. Vai trò và ý nghĩa kinh tế, xã hội, môi trường của rừng ngập mặn đã được khẳng định trong nghiên cứu và trong thực tiễn không những ở nước ta mà còn ở nhiều nước trên thế giới, đặc biệt nơi có rừng ngập mặn.
Côn trùng (Insecta) gắn kết với đời sống con người ở tất cả mọi nơi, mọi lúc và mọi lĩnh vực hoạt động như kinh tế, chính trị, khoa học kỹ thuật, văn hoá v.v...

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Thân chào chư vị Anh Hùng!
Hiện tại TQC team đã tiến hành update hệ thống mới dành cho phiên bản Version 14. TQC team đã tiến hành kiểm tra nhưng nếu trong quá trình chơi, chu vị anh Hùng nào phát hiện lỗi thì vui lòng liên hệ với HTKH (điện thoại hoặc mail), TQC team sẽ tiến hành kiểm tra và sửa lỗi trong thời gian sớm nhất.
Chúc chư vị Anh Hùng chơi game vui vẻ
Thân, TQC Team.
Công Ty TNHH Châu Á Mềm. (Dzogame)
Địa chỉ: T5.04 Tòa nhà Lữ Gia, số 70 Lữ Gia, P.15, Q.11, TP.Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 028.62644988. Hỗ trợ khách hàng: 028.62644982.
Email: info@dzogame.vn. Giấy phép

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding


text:
Đánh ghen kinh hoàng, 'kiều nữ' bị lột đồ, xát muối ớt, đổ cả can nước mắm lên người
Sự việc xảy ra tại tỉnh Thanh Hóa, khi một nhóm phụ nữ lột đồ, sau đó hành hung, đổ nước mắm, muối ớt lên người cô gái.
Theo đó, tối ngày 12/6, tại phố Cao Thắng, thành phố Thanh Hóa đã xảy ra vụ đánh ghen kinh hoàng giữa một nhóm phụ nữ và một cô gái trẻ. Một người chứng kiến sự việc cho biết, cô gái trẻ đã bị nhóm phụ nữ đánh ghen ngay giữa đường, trước sự chứng kiến của rất nhiều người.
Không chỉ có những màn mắng chửi, túm tóc, tát, nhóm phụ nữ còn lột đồ cô gái rồi dùng nước mắm đổ lên người cô. Chứng kiến cảnh tượng ấy, nhiều người không khỏi rùng mình, sợ hãi bởi cách hành xử của những người trong cuộc.
“Chẳng hiểu đầu đuôi câu chuyện ra sao, lỗi bắt đầu từ bên nào, nhưng cách đối xử với một cô gái như vậy là không chấp nhận được, dù sao cũng là phụ nữ với nhau”, một cư dân mạng cho biết.
Cô gái không chỉ bị đánh mà còn bị đổ cả nước mắm lên người.
Nhiều người cho rằng, chắc chắn sự việc phải rất nghiêm trọng thì nhóm người này mới hành xử như vậy, có thể là chuyện bồ bịch, ngoại tình…Tuy nhiên, cũng có người nhận định, đây chỉ là trò câu like.
Trước sự việc trên, sáng 13/6, đại tá Nguyễn Chí Phương, Trưởng Công an TP Thanh Hóa cho biết, đã nắm được thông tin sự việc, đồng thời yêu cầu phía Công an phường Lam Sơn lập biên bản và sẽ chuyển hồ sơ ban đầu lên Đội Điều tra tổng hợp (Công an TP Thanh Hoá) để xử lý theo quy định của pháp luật.
Ông Phương cho hay, đã giao cho công an phường phải tìm được người bị hại vì người này sau khi bị đánh ghen có thể do cảm thấy xấu hổ hoặc bị đe doạ nên đang trốn. Cơ quan chức năng chưa liên hệ làm việc được.
"Ngay trong sáng nay Công an TP sẽ triệu tập những người đánh ghen lên làm rõ”, đại tá Phương cho biết.
Theo Khám Phá
Bình luận (0)
Nhiều người nhiễm HIV: Người thu gom kim tiêm nhà 'bác sĩ Th' nói gì?
“Tôi làm nghề thu mua đồng nát, thường xuyên đến nhà 'bác sĩ Th' để mua lại những vật dụng y tế đã dùng. Cứ 2-3 hôm tôi lại qua lấy một lần, kim tiêm nhiều lắm...", chị H.T.P cho biết.
Bão số 4 - Bebinca bẻ ngược hướng di chuyển vào vịnh Bắc Bộ
Ngày 14/8, bão số 4 được tăng tốc và mạnh lên sau khi bẻ ngược hướng di chuyển. Từ đêm 15/8, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ mưa lớn.
'Tôi sững sờ khi biết tin con gái 18 tháng tuổi nhiễm HIV'
Hoàng Thị Quỳnh là cô bé nhỏ tuổi nhất trong số hơn 40 người nhiễm HIV tại xã Kim Thượng. Cả nhà em đều được lấy máu xét nghiệm, nhưng chỉ có em dương tính với HIV.
Vụ nhiều người cùng xã nhiễm HIV: Cơ quan công an vào cuộc điều tra
Sáng 13.8, Công an huyện Tân Sơn (Phú Thọ) đã làm việc với các đơn vị để làm rõ thông tin nhiều người bất ngờ nhiễm HIV nghi do dùng chung kim tiêm ở xã Kim Thượng của huyện này.
Nghi nhiễm HIV hàng loạt tại Phú Thọ: 2 người chết, 4 người dương tính
Từ tháng 2 đến tháng 6, xã Kim Thượng (huyện Tân Sơn, Phú Thọ) có 2 bệnh nhân nhiễm HIV qua đời, 4 người nhiễm mới.
Nhiều người ở Phú Thọ 'bỗng nhiên' nhiễm HIV: Bộ Y tế chỉ đạo khẩn
Liên quan đến thông tin người dân "bỗng nhiên" nhiễm HIV ở Phú Thọ, Bộ Y tế chỉ đạo khẩn làm rõ nguyên nhân.
Khách hàng 'tố' tài xế Vinasun chửi mắng, hành hung
Cho rằng tài xế taxi Vinasun lái xe quá nhanh, không an toàn, nữ hành khách yêu cầu đổi xe. Chị này bị tài xế lấy chai nước uống ném vào người, khiến vai bị bầm tím.
Phú Thọ: Cả xã xôn xao vì nhiều người bị nghi nhiễm HIV
Những ngày gần đây, trên địa bàn xã Kim Thượng (huyện Tân Sơn) vô cùng hoang mang trước thông tin hàng chục người dân bị nghi nhiễm HIV không rõ nguyên nhân.
Tổng thầu đường sắt Cát Linh - Hà Đông tự ý cho người dân lên tàu
Ban Quản lý dự án Đường sắt của Bộ Giao thông Vận tải khẳng định Tổng thầu đã tự ý cho những người không có chức năng, nhiệm vụ lên tàu.
Cháy bãi xe gần sân bay Tân Sơn Nhất, nhiều ôtô bị thiêu rụi
Ngọn lửa bùng phát bên trong một bãi giữ xe ở quận Tân Bình (TP.HCM) khiến người dân hoảng loạn tháo chạy, nhiều ôtô bị thiêu rụi.
Cậu bé bị đâm xuyên sọ cách đây 3 năm giờ ra sao?
Dương Minh Phát - cậu bé ở Vĩnh Long bị người bệnh tâm thần dùng dao đâm xuyên sọ lúc 11 ngày tuổi, sau đó được các bác sĩ cứu sống vừa có tiệc sinh nhật tròn 3 tuổi bên gia đình.
Ngã ngửa với bà cụ nhặt ve chai có 186 tỷ đồng giấu kín
Một triệu phú bí ẩn với bằng MBA (bằng thạc sĩ về quản trị kinh doanh có nguồn gốc từ Mỹ) và sở hữu 8 triệu USD (tương đương hơn 186 tỷ đồng Việt Nam) giá trị bất động sản ở New York vẫn đang dành mỗi ngày để nhặt ve chai.
Nhà nghỉ có dụng cụ như phim '50 sắc thái' có thể bị phạt 5 triệu đồng
Theo luật sư, việc chủ nhà nghỉ ở Cần Thơ trang trí 2 phòng nghỉ có nội dung khiêu dâm, kích động bạo lực đã vi phạm Nghị định Chính phủ, mức phạt cao nhất đến 5 triệu đồng.
Hơn 200 học viên bỏ trốn đã được đưa lại cơ sở cai nghiện
Công an Tiền Giang và lực lượng chức năng đã vận động, đưa hơn 200 học viên quay lại cơ sở cai nghiện ở Châu Thành.
Lý giải vì sao 'tháng cô hồn' người Việt hay kiêng mua vàng
Nhiều người quan niệm, không nên mua vàng trong “tháng cô hồn” vì sợ gặp điều xui xẻo.
Chuyện khó tin: 12 giờ 'giải cứu' cục ma túy giấu trong vùng kín
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Bát Xát (Lào Cai) cho biết, sau 12h với nhiều... biện pháp, đến sáng ngày 11-8 mới lấy được 20g heroin từ trong hậu môn của đối tượng Lò Láo Tả (28 tuổi, trú tại thôn San Lùng, xã Bản Xèo, huyện Bát Xát) ra ngoài.
Dự báo thời tiết 12/8: Bắc Bộ hứng mưa rất to
Do ảnh hưởng của hoàn lưu vùng áp thấp nhiệt đới, ở các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ sẽ có mưa to đến rất to.
Cháy tại Diamond Plaza, nhiều người tháo chạy trong đêm
Trong đêm, tầng 3 của tòa nhà Diamond Plaza ở trung tâm Sài Gòn phát hỏa khiến nhiều người hoảng hốt, bỏ chạy tán loạn.
Hàng nghìn người chen chúc đi lễ tháng cô hồn tại phủ Tây Hồ
Sáng mùng 1 tháng 7 (âm lịch), hàng nghìn người dân Hà Nội đổ về phủ Tây Hồ dâng lễ, cầu bình an trong những ngày đầu tháng cô hồn.
Khói đen bốc lên từ tòa nhà Landmark 81
Khi công nhân đang thi công tại tầng 64 của tòa nhà Landmark 81, xỉ hàn bắn vào xốp nên gây ra sự cố.
Tai nạn liên hoàn trên quốc lộ, 1 phụ nữ tử vong
Ôtô tải sau khi va chạm với xe máy đã phanh gấp khiến xe bồn chở xăng phía sau không kịp xử lý.
Áp thấp nhiệt đới gây mưa lớn ở Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ
Từ đêm 13/8, ảnh hưởng của hoàn lưu áp thấp nhiệt đới, các tỉnh Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ sẽ mưa to đến rất to.
Dịch vụ lạ hút khách siêu giàu: Chi tiền triệu để được...ngồi tù
Để có một suất trong nhà tù này, bạn sẽ phải chi hơn 1,6 triệu VND/đêm.
Hiện trường kinh hoàng vụ con nghi giết cha mẹ dã man ở Vĩnh Long
Hai vợ chồng ở Vĩnh Long nghi bị con trai 40 tuổi dùng vật cứng đánh vào đầu, tử vong tại nhà. Nghi phạm cũng được cho là đánh cháu gái 18 tuổi trọng thương.
Gió quật ngã cây xanh ở Công trường Mê Linh, đè bị thương 2 người
Mưa lớn cùng gió giật mạnh khiến một cây xanh ở khu trung tâm TP HCM bị quật ngã, đè bị thương 2 người chạy xe máy.
Hai tài xế ngồi trên đường 'tâm sự' sau va chạm giao thông
Thay vì cãi vã, ẩu đả, hai người đàn ông này ngồi lại giữa đường nói chuyện khiến nhiều người đi qua tò mò.
Khaisilk bây giờ ra sao?
Sau vụ việc cuối tháng 10/2017, nhiều cửa hàng thuộc hệ thống Khaisilk ở TP.HCM và Hà Nội đã đóng cửa hoặc đổi chủ.
Mâu thuẫn, chị em dâu cắn nhau đứt lưỡi
Trong lúc ẩu đả, Sen dùng răng cắn làm đứt lìa một phần đầu lưỡi của chị Nở. Tại bệnh viện, phần đầu lưỡi bị cắn đứt lìa của chị Nở đã bị hoại tử, không thể khâu lại được.
Bộ GD&ĐT nói gì về vụ 'Thủ khoa các trường CAND là thí sinh Sơn La, Hòa Bình'?
Với một số học viện, trường đại học có mong muốn rà soát kết quả điểm thi, ông Mai Văn Trinh cho rằng, nếu các trường đề xuất, Bộ sẽ xem xét cụ thể từng trường hợp. Nếu các trường cần sự hỗ trợ, Bộ sẵn sàng hỗ trợ trong phạm vi.
Bố chồng rơi nước mắt làm chủ hôn cho con dâu
Bão Chanchu năm 2006 cướp đi mạng sống gần 100 người đàn ông xã Bình Minh, để lại cảnh góa phụ cho nhiều người vợ khi vừa bước qua tuổi 20. Thương con dâu cảnh “đơn chiếc”, nhiều gia đình chồng tìm người mai mối, đứng ra tổ chức lễ cưới cho con dâu.
Sim vip 'thất quý cửu đỉnh thiên vương': Giá triệu USD đắt nhất Việt Nam
Để thể hiện đẳng cấp, độ chịu chơi, không ít đại gia Việt sẵn sàng bỏ ra hàng chục tỷ đồng để sở hữu những sim số đẹp thuộc hàng hiếm, độc của các nhà mạng.
Bộ mặt ông trùm cùng 'hot girl' trong đường dây ma túy lớn nhất Việt Nam
Công an TP HCM vừa có kết luận điều tra về tập đoàn sản xuất, phân phối ma túy lớn nhất Việt Nam từ trước đến nay.
Bác sĩ ám ảnh bệnh nhi bị mủn hết xương hàm, miệng bốc mùi vì kiêng cữ khi mắc sởi
Miệng bệnh nhi bốc ra mùi tương tự mùi chuột chết, chạm vào xương hàm tới đâu mủn tới đó, trơ lại mỗi lưỡi.
Bà chủ spa vung tiền tổ chức đám cưới cho 'người tình tiền kiếp'
Vì muốn sắm lễ chu đáo nên năm ngoái người chủ spa nhờ bà Dính dẫn về tận làng Phúc Am để đặt đồ. Số đồ vàng mã phục vụ cho đám cưới người tình tiền kiếp của chị đầy ắp 1 ô tô tải.
Thơm ngon thức uống Vinamilk trên chuyến bay Vietnam Airlines
Các sản phẩm của Vinamilk sẽ xuất hiện với bao bì được thiết kế riêng mang hình ảnh đồng thương hiệu trên các chuyến bay xuất phát từ Việt Nam của Vietnam Airlines.
'Tôi đập đầu vào tường khi nghe tin con gái bị giết'
"Gia đình đã mua sách vở chuẩn bị cho bé Đài vào lớp 5, nó học giỏi và ngoan hiền. Tôi đập đầu vào tường khi nghe tin con bé bị giết, giấu xác dưới chậu kiểng", người cha kể.
Quảng Ngãi: Thai phụ tử vong sau mổ buồng trứng, gia đình bức xúc
Chiều 8/8, lực lượng chức năng Quảng Ngãi phối hợp với Bệnh viện Sản - Nhi Quảng Ngãi làm rõ nghi vấn tử vong của thai phụ Nguyễn Thị Minh Thu (27 tuổi), ở phường Trần Hưng Đạo, TP Quảng Ngãi, sau khi mổ u nang buồng trứng tại đây.
Kết luận bất ngờ vụ Bí thư Huyện ủy vào nhà nghỉ 'hỏi thăm sức khỏe' nữ cán bộ
Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Đắk Lắk vừa có thông báo chính thức về việc Bí thư huyện ủy Krông Ana (Đắk Lắk) Nguyễn Quang Thuân vào cùng phòng nghỉ với nữ cán bộ công tác tại tỉnh này.
Tài xế GrabBike ở Sài Gòn truy đuổi, dọa giết khách trên đường phố
Bị tài xế GrabBike đe dọa tính mạng, khách nam ở Sài Gòn phản ánh đến Grab nhưng chưa được xử lý. 3 ngày sau, anh run rẩy vì đặt xe đúng ngay đối tượng đe dọa tính mạng mình.
Chợ online: Sống chết mặc bay, phủi tay trách nhiệm
Vụ việc Shopee bán bản đồ có đường "lưỡi bò" của Trung Quốc đặt ra câu hỏi: Làm thế nào để quản lý các chợ online tự phát, khi người bán tự do đăng bài, còn các ông chủ chợ lại phủi tay trách nhiệm?
Ảnh
Tai nạn liên hoàn ở Quảng Nam, đầu xe khách biến dạng
Đang chạy qua địa phận tỉnh Quảng Nam, xe khách Long Phương tông vào xe khách đi ngược chiều, rồi tông tiếp xe tải đậu bên đường.
'Đại gia cô hồn': Trong nhà cả trăm sổ đỏ, sẵn chục cô chân dài
Từ xưa việc đốt vàng mã thể hiện sự gắn kết giữa thế giới người sống và thế giới người âm. Họ gửi cho tổ tiên tiền vàng để tiêu pha, đi lại với ý nghĩa tâm linh. Bởi vậy, dân làm nghề quanh năm không hết việc.
Bà mẹ Hà Nội giàu có đưa con trai đi 'đày ải' gây tranh cãi
Một người mẹ giàu có ở Hà Nội quyết định “ném” con trai mới 11 tuổi của mình đến nơi cực khổ, hoàn toàn khác biệt với cuộc sống hiện tại của cậu. Ở đó, cậu bé sẽ phải chăn trâu cắt cỏ, nấu cơm bếp củi, ăn uống kham khổ …
Thiện Phát design ra mắt Tim Sen 3 mùa Vu Lan
Chương trình “Tim Sen 3” với chủ đề Vu lan báo hiếu - Vẹn tròn nghĩa ân của thương hiệu trang phục Phật tử Thiện Phát Design đã để lại những dấu ấn đẹp trong lòng khán giả TP.HCM, mở đầu mùa Vu Lan báo hiếu năm 2018.
Thuê vệ sĩ riêng, bà chủ lò mổ phát hiện sự thật về con gái
Sợ con bị bắt cóc, người mẹ giàu có thuê vệ sĩ kèm cặp, bảo vệ con. Không ngờ, từ đây bà phát hiện sự thật đầy cay đắng về con gái của mình.
Gian lận thi cử ở Hòa Bình: Công an triệu tập thêm 5 cán bộ
Cơ quan điều tra Công an tỉnh Hòa Bình vừa triệu tập 5 cán bộ liên quan đến vụ gian lận điểm thi, trong đó có 4 cán bộ trong tổ chấm thi.
Tàu hỏa tông xe tải văng xa, đường sắt tê liệt
Tàu SE5 hành trình Bắc - Nam khi qua tỉnh Ninh Thuận đã tông vào xe tải khiến 2 người trên xe tải bị thương nặng.
Trúng đậm 47 tỷ đồng: Độc đắc Vietlott sau 1 tháng lại 'nổ'
Giải độc đắc Jackpot 1 của loại hình xổ số tự chọn Power 6/55 tối nay lại "nổ" khi hệ thống của Vietlott xác định có một khách hàng vừa trúng giải trị giá hơn 47 tỷ đồng.
Sự thật không ngờ về bức ảnh vua Càn Long và Phú Sát Phó Hằng trong 'Diên Hi Công Lược' khiến chị em vỡ mộng
Không ít cô gái "vỡ mộng" khi nhan sắc của Càn Long và Phó Hằng không được lung linh như trên "Diên Hi Công Lược". Nhưng bức ảnh đó có phải là sự thật?
Quảng Ninh: Húc xe CSGT, ô tô nghi chở ma túy lao xuống đồng cỏ
Khi bị một xe container chặn đường, đối tượng đã lao ô tô xuống đồng cỏ bên đường rồi bỏ chạy nhưng đã bị lực lượng CSGT vây bắt.

markdown:
# Đánh ghen kinh hoàng, 'kiều nữ' bị lột đồ, xát muối ớt, đổ cả can nước mắm lên người
## Sự việc xảy ra tại tỉnh Thanh Hóa, khi một nhóm phụ nữ lột đồ, sau đó hành hung, đổ nước mắm, muối ớt lên người cô gái.
Theo đó, tối ngày 12/6, tại phố Cao Thắng, thành phố Thanh Hóa đã xảy ra vụ
[đánh ghen](http://2sao.vn/danh-ghen-t-2285.html) kinh hoàng giữa một nhóm phụ nữ và một cô gái trẻ. Một người chứng kiến sự việc cho biết, cô gái trẻ đã bị nhóm phụ nữ đánh ghen ngay giữa đường, trước sự chứng kiến của rất nhiều người.
Không chỉ có những màn mắng chửi, túm tóc, tát, nhóm phụ nữ còn lột đồ cô gái rồi dùng nước mắm đổ lên người cô. Chứng kiến cảnh tượng ấy, nhiều người không khỏi rùng mình, sợ hãi bởi cách hành xử của những người trong cuộc.
*“Chẳng hiểu đầu đuôi câu chuyện ra sao, lỗi bắt đầu từ bên nào, nhưng cách đối xử với một cô gái như vậy là không chấp nhận được, dù sao cũng là phụ nữ với nhau”,* một cư dân mạng cho biết.
*Cô gái không chỉ bị đánh mà còn bị đổ cả nước mắm lên người.*
Nhiều người cho rằng, chắc chắn sự việc phải rất nghiêm trọng thì nhóm người này mới hành xử như vậy, có thể là chuyện bồ bịch, ngoại tình…Tuy nhiên, cũng có người nhận định, đây chỉ là trò câu like.
Trước sự việc trên, sáng 13/6, đại tá Nguyễn Chí Phương, Trưởng Công an TP Thanh Hóa cho biết, đã nắm được thông tin sự việc, đồng thời yêu cầu phía Công an phường Lam Sơn lập biên bản và sẽ chuyển hồ sơ ban đầu lên Đội Điều tra tổng hợp (Công an TP Thanh Hoá) để xử lý theo quy định của pháp luật.
Ông Phương cho hay, đã giao cho công an phường phải tìm được người bị hại vì người này sau khi bị đánh ghen có thể do cảm thấy xấu hổ hoặc bị đe doạ nên đang trốn. Cơ quan chức năng chưa liên hệ làm việc được.
*"Ngay trong sáng nay Công an TP sẽ triệu tập những người đánh ghen lên làm rõ”*, đại tá Phương cho biết. **Theo Khám Phá**
### Bình luận (0)
###
[
](/nguoi-thu-gom-kim-tiem-nha-bac-si-th-noi-gi-ve-vu-nhiem-hiv-n-161876.html)
Nhiều người nhiễm HIV: Người thu gom kim tiêm nhà 'bác sĩ Th' nói gì?
“Tôi làm nghề thu mua đồng nát, thường xuyên đến nhà 'bác sĩ Th' để mua lại những vật dụng y tế đã dùng. Cứ 2-3 hôm tôi lại qua lấy một lần, kim tiêm nhiều lắm...", chị H.T.P cho biết.
###
[
](/bao-so-4-nguoc-huong-di-chuyen-vao-vinh-bac-bo-n-161865.html)
Bão số 4 - Bebinca bẻ ngược hướng di chuyển vào vịnh Bắc Bộ
Ngày 14/8, bão số 4 được tăng tốc và mạnh lên sau khi bẻ ngược hướng di chuyển. Từ đêm 15/8, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ mưa lớn.
###
[
](/thong-tin-moi-nhat-ve-vu-viec-nhiem-hiv-o-phu-tho-n-161871.html)
'Tôi sững sờ khi biết tin con gái 18 tháng tuổi nhiễm HIV'
![](/Images/icon/icon-video.png)
Hoàng Thị Quỳnh là cô bé nhỏ tuổi nhất trong số hơn 40 người nhiễm HIV tại xã Kim Thượng. Cả nhà em đều được lấy máu xét nghiệm, nhưng chỉ có em dương tính với HIV.
###
[
](/vu-nhieu-nguoi-cung-xa-nhiem-hiv-co-quan-cong-an-vao-cuoc-n-161820.html)
Vụ nhiều người cùng xã nhiễm HIV: Cơ quan công an vào cuộc điều tra
Sáng 13.8, Công an huyện Tân Sơn (Phú Thọ) đã làm việc với các đơn vị để làm rõ thông tin nhiều người bất ngờ nhiễm HIV nghi do dùng chung kim tiêm ở xã Kim Thượng của huyện này.
###
[
](/nghi-nhiem-hiv-tai-phu-tho-2-nguoi-chet-4-nguoi-duong-tinh-n-161819.html)
Nghi nhiễm HIV hàng loạt tại Phú Thọ: 2 người chết, 4 người dương tính
Từ tháng 2 đến tháng 6, xã Kim Thượng (huyện Tân Sơn, Phú Thọ) có 2 bệnh nhân nhiễm HIV qua đời, 4 người nhiễm mới.
###
[
](/nhieu-nguoi-o-phu-tho-nhiem-hiv-bo-y-te-chi-dao-khan-n-161805.html)
Nhiều người ở Phú Thọ 'bỗng nhiên' nhiễm HIV: Bộ Y tế chỉ đạo khẩn
Liên quan đến thông tin người dân "bỗng nhiên" nhiễm HIV ở Phú Thọ, Bộ Y tế chỉ đạo khẩn làm rõ nguyên nhân.
###
[
](/tai-xe-vinasun-bi-khach-hang-to-chui-mang-hanh-hung-n-161800.html)
Khách hàng 'tố' tài xế Vinasun chửi mắng, hành hung
Cho rằng tài xế taxi Vinasun lái xe quá nhanh, không an toàn, nữ hành khách yêu cầu đổi xe. Chị này bị tài xế lấy chai nước uống ném vào người, khiến vai bị bầm tím.
###
[
](/phu-tho-ca-xa-xon-xao-vi-nhieu-nguoi-bi-nghi-nhiem-hiv-n-161779.html)
Phú Thọ: Cả xã xôn xao vì nhiều người bị nghi nhiễm HIV
Những ngày gần đây, trên địa bàn xã Kim Thượng (huyện Tân Sơn) vô cùng hoang mang trước thông tin hàng chục người dân bị nghi nhiễm HIV không rõ nguyên nhân.
###
[
](/duong-sat-cat-linh--ha-dong-tu-y-cho-nguoi-dan-len-tau-n-161775.html)
Tổng thầu đường sắt Cát Linh - Hà Đông tự ý cho người dân lên tàu
Ban Quản lý dự án Đường sắt của Bộ Giao thông Vận tải khẳng định Tổng thầu đã tự ý cho những người không có chức năng, nhiệm vụ lên tàu.
###
[
](/hoa-hoan-tai-bai-xe-gan-san-bay-tan-son-nhat-n-161765.html)
Cháy bãi xe gần sân bay Tân Sơn Nhất, nhiều ôtô bị thiêu rụi
![](/Images/icon/icon-video.png)
Ngọn lửa bùng phát bên trong một bãi giữ xe ở quận Tân Bình (TP.HCM) khiến người dân hoảng loạn tháo chạy, nhiều ôtô bị thiêu rụi.
###
[
](/cau-be-bi-dam-xuyen-so-cach-day-3-nam-gio-ra-sao-n-161762.html)
Cậu bé bị đâm xuyên sọ cách đây 3 năm giờ ra sao?
Dương Minh Phát - cậu bé ở Vĩnh Long bị người bệnh tâm thần dùng dao đâm xuyên sọ lúc 11 ngày tuổi, sau đó được các bác sĩ cứu sống vừa có tiệc sinh nhật tròn 3 tuổi bên gia đình.
###
[
](/nga-ngua-voi-ba-cu-nhat-ve-chai-co-186-ty-dong-giau-kin-n-161761.html)
Ngã ngửa với bà cụ nhặt ve chai có 186 tỷ đồng giấu kín
Một triệu phú bí ẩn với bằng MBA (bằng thạc sĩ về quản trị kinh doanh có nguồn gốc từ Mỹ) và sở hữu 8 triệu USD (tương đương hơn 186 tỷ đồng Việt Nam) giá trị bất động sản ở New York vẫn đang dành mỗi ngày để nhặt ve chai.
###
[
](/nha-nghi-co-dung-cu-nhu-phim-50-sac-thai-co-the-bi-phat-n-161757.html)
Nhà nghỉ có dụng cụ như phim '50 sắc thái' có thể bị phạt 5 triệu đồng
Theo luật sư, việc chủ nhà nghỉ ở Cần Thơ trang trí 2 phòng nghỉ có nội dung khiêu dâm, kích động bạo lực đã vi phạm Nghị định Chính phủ, mức phạt cao nhất đến 5 triệu đồng.
###
[
](/hon-200-hoc-vien-bo-tron-da-duoc-dua-lai-co-so-cai-nghien-n-161753.html)
Hơn 200 học viên bỏ trốn đã được đưa lại cơ sở cai nghiện
Công an Tiền Giang và lực lượng chức năng đã vận động, đưa hơn 200 học viên quay lại cơ sở cai nghiện ở Châu Thành.
###
[
](/thang-7-am-lich-tai-sao-kieng-mua-vang-n-161745.html)
Lý giải vì sao 'tháng cô hồn' người Việt hay kiêng mua vàng
Nhiều người quan niệm, không nên mua vàng trong “tháng cô hồn” vì sợ gặp điều xui xẻo.
###
[
](/chuyen-kho-tin-12-gio-giai-cuu-cuc-ma-tuy-giau-o-hau-mon-n-161744.html)
Chuyện khó tin: 12 giờ 'giải cứu' cục ma túy giấu trong vùng kín
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Bát Xát (Lào Cai) cho biết, sau 12h với nhiều... biện pháp, đến sáng ngày 11-8 mới lấy được 20g heroin từ trong hậu môn của đối tượng Lò Láo Tả (28 tuổi, trú tại thôn San Lùng, xã Bản Xèo, huyện Bát Xát) ra ngoài.
###
[
](/du-bao-thoi-tiet-128-bac-bo-hung-mua-rat-to-n-161736.html)
Dự báo thời tiết 12/8: Bắc Bộ hứng mưa rất to
Do ảnh hưởng của hoàn lưu vùng áp thấp nhiệt đới, ở các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ sẽ có mưa to đến rất to.
###
[
](/chay-tai-diamond-plaza-nhieu-nguoi-thao-chay-trong-dem-n-161722.html)
Cháy tại Diamond Plaza, nhiều người tháo chạy trong đêm
![](/Images/icon/icon-video.png)
Trong đêm, tầng 3 của tòa nhà Diamond Plaza ở trung tâm Sài Gòn phát hỏa khiến nhiều người hoảng hốt, bỏ chạy tán loạn.
###
[
](/hang-nghin-nguoi-chen-chuc-di-le-thang-co-hon-tai-phu-tay-ho-n-161720.html)
Hàng nghìn người chen chúc đi lễ tháng cô hồn tại phủ Tây Hồ
![](/Images/icon/icon-video.png)
Sáng mùng 1 tháng 7 (âm lịch), hàng nghìn người dân Hà Nội đổ về phủ Tây Hồ dâng lễ, cầu bình an trong những ngày đầu tháng cô hồn.
###
[
](/chay-toa-nha-landmark-81-n-161711.html)
Khói đen bốc lên từ tòa nhà Landmark 81
![](/Images/icon/icon-video.png)
Khi công nhân đang thi công tại tầng 64 của tòa nhà Landmark 81, xỉ hàn bắn vào xốp nên gây ra sự cố.
###
[
](/tai-nan-lien-hoan-tren-quoc-lo-1-phu-nu-tu-vong-n-161700.html)
Tai nạn liên hoàn trên quốc lộ, 1 phụ nữ tử vong
Ôtô tải sau khi va chạm với xe máy đã phanh gấp khiến xe bồn chở xăng phía sau không kịp xử lý.
###
[
](/ap-thap-nhiet-doi-gay-mua-lon-o-bac-bo-bac-trung-bo-n-161698.html)
Áp thấp nhiệt đới gây mưa lớn ở Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ
Từ đêm 13/8, ảnh hưởng của hoàn lưu áp thấp nhiệt đới, các tỉnh Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ sẽ mưa to đến rất to.
###
[
](/chuyen-la-khi-dich-vu-ngoi-tu-hut-khach-sieu-giau-n-161685.html)
Dịch vụ lạ hút khách siêu giàu: Chi tiền triệu để được...ngồi tù
Để có một suất trong nhà tù này, bạn sẽ phải chi hơn 1,6 triệu VND/đêm.
###
[
](/he-lo-hien-truong-kinh-hoang-vu-con-giet-cha-me-o-vinh-long-n-161687.html)
Hiện trường kinh hoàng vụ con nghi giết cha mẹ dã man ở Vĩnh Long
![](/Images/icon/icon-video.png)
Hai vợ chồng ở Vĩnh Long nghi bị con trai 40 tuổi dùng vật cứng đánh vào đầu, tử vong tại nhà. Nghi phạm cũng được cho là đánh cháu gái 18 tuổi trọng thương.
###
[
](/gio-quat-nga-cay-xanh-de-bi-thuong-2-nguoi-n-161654.html)
Gió quật ngã cây xanh ở Công trường Mê Linh, đè bị thương 2 người
Mưa lớn cùng gió giật mạnh khiến một cây xanh ở khu trung tâm TP HCM bị quật ngã, đè bị thương 2 người chạy xe máy.
###
[
](/hai-tai-xe-ngoi-tren-duong-tam-su-sau-va-cham-giao-thong-n-161648.html)
Hai tài xế ngồi trên đường 'tâm sự' sau va chạm giao thông
![](/Images/icon/icon-video.png)
Thay vì cãi vã, ẩu đả, hai người đàn ông này ngồi lại giữa đường nói chuyện khiến nhiều người đi qua tò mò.
###
[
](/khaisilk-bay-gio-ra-sao-n-161640.html)
Khaisilk bây giờ ra sao?
Sau vụ việc cuối tháng 10/2017, nhiều cửa hàng thuộc hệ thống Khaisilk ở TP.HCM và Hà Nội đã đóng cửa hoặc đổi chủ.
###
[
](/mau-thuan-chi-em-dau-can-nhau-dut-luoi-n-161637.html)
Mâu thuẫn, chị em dâu cắn nhau đứt lưỡi
Trong lúc ẩu đả, Sen dùng răng cắn làm đứt lìa một phần đầu lưỡi của chị Nở. Tại bệnh viện, phần đầu lưỡi bị cắn đứt lìa của chị Nở đã bị hoại tử, không thể khâu lại được.
###
[
](/gian-lan-thi-cu-bo-gd-noi-gi-ve-thu-khoa-cand-o-son-la-n-161633.html)
Bộ GD&ĐT nói gì về vụ 'Thủ khoa các trường CAND là thí sinh Sơn La, Hòa Bình'?
Với một số học viện, trường đại học có mong muốn rà soát kết quả điểm thi, ông Mai Văn Trinh cho rằng, nếu các trường đề xuất, Bộ sẽ xem xét cụ thể từng trường hợp. Nếu các trường cần sự hỗ trợ, Bộ sẵn sàng hỗ trợ trong phạm vi.
###
[
](/bo-chong-roi-nuoc-mat-lam-chu-hon-cho-con-dau-n-161634.html)
Bố chồng rơi nước mắt làm chủ hôn cho con dâu
Bão Chanchu năm 2006 cướp đi mạng sống gần 100 người đàn ông xã Bình Minh, để lại cảnh góa phụ cho nhiều người vợ khi vừa bước qua tuổi 20. Thương con dâu cảnh “đơn chiếc”, nhiều gia đình chồng tìm người mai mối, đứng ra tổ chức lễ cưới cho con dâu.
###
[
](/sim-vip-that-quy-cuu-dinh-thien-vuong-gia-trieu-usd-n-161605.html)
Sim vip 'thất quý cửu đỉnh thiên vương': Giá triệu USD đắt nhất Việt Nam
Để thể hiện đẳng cấp, độ chịu chơi, không ít đại gia Việt sẵn sàng bỏ ra hàng chục tỷ đồng để sở hữu những sim số đẹp thuộc hàng hiếm, độc của các nhà mạng.
###
[
](/bo-mat-ong-trum-hot-girl-trong-duong-day-ma-tuy-o-viet-nam-n-161592.html)
Bộ mặt ông trùm cùng 'hot girl' trong đường dây ma túy lớn nhất Việt Nam
Công an TP HCM vừa có kết luận điều tra về tập đoàn sản xuất, phân phối ma túy lớn nhất Việt Nam từ trước đến nay.
###
[
](/tre-so-sinh-mac-benh-soi-khien-bac-si-kinh-hoang-n-161557.html)
Bác sĩ ám ảnh bệnh nhi bị mủn hết xương hàm, miệng bốc mùi vì kiêng cữ khi mắc sởi
Miệng bệnh nhi bốc ra mùi tương tự mùi chuột chết, chạm vào xương hàm tới đâu mủn tới đó, trơ lại mỗi lưỡi.
###
[
](/chu-spa-to-chuc-dam-cuoi-vang-ma-cho-nguoi-tinh-tien-kiep-n-161553.html)
Bà chủ spa vung tiền tổ chức đám cưới cho 'người tình tiền kiếp'
Vì muốn sắm lễ chu đáo nên năm ngoái người chủ spa nhờ bà Dính dẫn về tận làng Phúc Am để đặt đồ. Số đồ vàng mã phục vụ cho đám cưới người tình tiền kiếp của chị đầy ắp 1 ô tô tải.
###
[
](/thom-ngon-thuc-uong-vinamilk-tren-vietnam-airlines-n-161444.html)
Thơm ngon thức uống Vinamilk trên chuyến bay Vietnam Airlines
Các sản phẩm của Vinamilk sẽ xuất hiện với bao bì được thiết kế riêng mang hình ảnh đồng thương hiệu trên các chuyến bay xuất phát từ Việt Nam của Vietnam Airlines.
###
[
](/be-gai-10-tuoi-bi-sat-hai-da-man-tai-phan-rang-n-161520.html)
'Tôi đập đầu vào tường khi nghe tin con gái bị giết'
"Gia đình đã mua sách vở chuẩn bị cho bé Đài vào lớp 5, nó học giỏi và ngoan hiền. Tôi đập đầu vào tường khi nghe tin con bé bị giết, giấu xác dưới chậu kiểng", người cha kể.
###
[
](/thai-phu-tu-vong-sau-mo-buong-trung-khien-gia-dinh-buc-xuc-n-161517.html)
Quảng Ngãi: Thai phụ tử vong sau mổ buồng trứng, gia đình bức xúc
Chiều 8/8, lực lượng chức năng Quảng Ngãi phối hợp với Bệnh viện Sản - Nhi Quảng Ngãi làm rõ nghi vấn tử vong của thai phụ Nguyễn Thị Minh Thu (27 tuổi), ở phường Trần Hưng Đạo, TP Quảng Ngãi, sau khi mổ u nang buồng trứng tại đây.
###
[
](/ket-luan-vu-bi-thu-vao-nha-nghi-hoi-tham-suc-khoe-nu-can-bo-n-161514.html)
Kết luận bất ngờ vụ Bí thư Huyện ủy vào nhà nghỉ 'hỏi thăm sức khỏe' nữ cán bộ
Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Đắk Lắk vừa có thông báo chính thức về việc Bí thư huyện ủy Krông Ana (Đắk Lắk) Nguyễn Quang Thuân vào cùng phòng nghỉ với nữ cán bộ công tác tại tỉnh này.
###
[
](/tai-xe-grabbike-o-sai-gon-truy-duoi-doa-giet-khach-n-161513.html)
Tài xế GrabBike ở Sài Gòn truy đuổi, dọa giết khách trên đường phố
Bị tài xế GrabBike đe dọa tính mạng, khách nam ở Sài Gòn phản ánh đến Grab nhưng chưa được xử lý. 3 ngày sau, anh run rẩy vì đặt xe đúng ngay đối tượng đe dọa tính mạng mình.
###
[
](/cho-online-song-chet-mac-bay-phui-tay-trach-nhiem-n-161484.html)
Chợ online: Sống chết mặc bay, phủi tay trách nhiệm
Vụ việc Shopee bán bản đồ có đường "lưỡi bò" của Trung Quốc đặt ra câu hỏi: Làm thế nào để quản lý các chợ online tự phát, khi người bán tự do đăng bài, còn các ông chủ chợ lại phủi tay trách nhiệm?
## Ảnh
###
[
](/tai-nan-giao-thong-o-quang-nam-dau-xe-khach-bien-dang-n-161475.html)
Tai nạn liên hoàn ở Quảng Nam, đầu xe khách biến dạng
Đang chạy qua địa phận tỉnh Quảng Nam, xe khách Long Phương tông vào xe khách đi ngược chiều, rồi tông tiếp xe tải đậu bên đường.
###
[
](/dai-gia-co-hon-trong-nha-ca-tram-so-do-san-chuc-chan-dai-n-161471.html)
'Đại gia cô hồn': Trong nhà cả trăm sổ đỏ, sẵn chục cô chân dài
![](/Images/icon/icon-video.png)
Từ xưa việc đốt vàng mã thể hiện sự gắn kết giữa thế giới người sống và thế giới người âm. Họ gửi cho tổ tiên tiền vàng để tiêu pha, đi lại với ý nghĩa tâm linh. Bởi vậy, dân làm nghề quanh năm không hết việc.
###
[
](/ba-me-ha-noi-giau-co-dua-con-trai-di-day-ai-gay-tranh-cai-n-161459.html)
Bà mẹ Hà Nội giàu có đưa con trai đi 'đày ải' gây tranh cãi
Một người mẹ giàu có ở Hà Nội quyết định “ném” con trai mới 11 tuổi của mình đến nơi cực khổ, hoàn toàn khác biệt với cuộc sống hiện tại của cậu. Ở đó, cậu bé sẽ phải chăn trâu cắt cỏ, nấu cơm bếp củi, ăn uống kham khổ …
###
[
](/thien-phat-design-ra-mat-tim-sen-3-mua-vu-lan-n-161455.html)
Thiện Phát design ra mắt Tim Sen 3 mùa Vu Lan
Chương trình “Tim Sen 3” với chủ đề Vu lan báo hiếu - Vẹn tròn nghĩa ân của thương hiệu trang phục Phật tử Thiện Phát Design đã để lại những dấu ấn đẹp trong lòng khán giả TP.HCM, mở đầu mùa Vu Lan báo hiếu năm 2018.
###
[
](/thue-ve-si-rieng-ba-chu-lo-mo-phat-hien-su-that-ve-con-gai-n-161453.html)
Thuê vệ sĩ riêng, bà chủ lò mổ phát hiện sự thật về con gái
Sợ con bị bắt cóc, người mẹ giàu có thuê vệ sĩ kèm cặp, bảo vệ con. Không ngờ, từ đây bà phát hiện sự thật đầy cay đắng về con gái của mình.
###
[
](/gian-lan-thi-cu-o-hoa-binh-cong-an-trieu-tap-them-5-can-bo-n-161419.html)
Gian lận thi cử ở Hòa Bình: Công an triệu tập thêm 5 cán bộ
Cơ quan điều tra Công an tỉnh Hòa Bình vừa triệu tập 5 cán bộ liên quan đến vụ gian lận điểm thi, trong đó có 4 cán bộ trong tổ chấm thi.
###
[
](/tai-nan-giao-thong-duong-sat-tau-hoa-dam-xe-tai-vang-xa-n-161417.html)
Tàu hỏa tông xe tải văng xa, đường sắt tê liệt
![](/Images/icon/icon-video.png)
Tàu SE5 hành trình Bắc - Nam khi qua tỉnh Ninh Thuận đã tông vào xe tải khiến 2 người trên xe tải bị thương nặng.
###
[
](/doc-dac-vietlott-sau-1-thang-lai-no-trung-47-ty-n-161416.html)
Trúng đậm 47 tỷ đồng: Độc đắc Vietlott sau 1 tháng lại 'nổ'
Giải độc đắc Jackpot 1 của loại hình xổ số tự chọn Power 6/55 tối nay lại "nổ" khi hệ thống của Vietlott xác định có một khách hàng vừa trúng giải trị giá hơn 47 tỷ đồng.
###
[
](/buc-anh-tiet-lo-nhan-sac-cua-can-long-va-pho-hang-la-that--n-161382.html)
Sự thật không ngờ về bức ảnh vua Càn Long và Phú Sát Phó Hằng trong 'Diên Hi Công Lược' khiến chị em vỡ mộng
Không ít cô gái "vỡ mộng" khi nhan sắc của Càn Long và Phó Hằng không được lung linh như trên "Diên Hi Công Lược". Nhưng bức ảnh đó có phải là sự thật?
###
[
](/huc-xe-csgt-o-to-nghi-cho-ma-tuy-lao-xuong-dong-co-n-161373.html)
Quảng Ninh: Húc xe CSGT, ô tô nghi chở ma túy lao xuống đồng cỏ
![](/Images/icon/icon-video.png)
Khi bị một xe container chặn đường, đối tượng đã lao ô tô xuống đồng cỏ bên đường rồi bỏ chạy nhưng đã bị lực lượng CSGT vây bắt.

Server: hb proxy01

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive


text: Đăng nhập Đăng ký Đăng nhập tài khoản Bạn chưa có tài khoản Đăng ký ngay! Tên đăng nhập * Mật khẩu * Ghi nhớ tài khoản Quên mật khẩu? Quên tên đăng nhập? Tạo tài khoản mới Những ô có dấu sao (*) là bắt buộc. Tên * Tên đăng nhập * Mật khẩu * Xác nhận mật khẩu * Email * Xác nhận email * Đăng ký

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=2, max=500

Connection: Keep-Alive


text:
✂ SNSD = Surgeries Needed So Desperately ✂
Chào mừng các bạn đã đến với AFSVN
Vui lòng đăng ký và đăng nhập để thấy toàn bộ forum
✂ SNSD = Surgeries Needed So Desperately ✂
✂ SNSD = Surgeries Needed So Desperately ✂
::
AFSer's Palace
::
• REAL KPOP's NEWs •
Share
|
[News][31.12.12] Bài phát biểu cảm động của Park Myung Soo khi nhận được giải Daesang
Tác giả
Thông điệp
bubu.GD
Quản Gia
Con/cháu :
:
Dino, Ngố, Reum
Đã kết hôn với :
:
Cáo Đại Vương
Anh/chị em :
:
Sâu lùn, Rambo, Hoa
Đang hẹn hò với :
:
Nee bé, Ri Quý Tộc
Tình trạng quan hệ
:
Đã kết hôn và có 2 con
Status
:
Lạnh lùng vô cảm nhưng kute vô đôi (-.-)
Giới tính
:
Bạn anti ai trong SNSD?
:
Tất cả
Tae Yeon
Jessica
Tiffany
Hyo Yeon
Yoona
Yuri
Sunny
Soo Young
Seo Hyun
Tổng số bài gửi
:
186
Prowon $
:
536
Join date
:
24/05/2012
Age
:
19
Tiêu đề: [News][31.12.12] Bài phát biểu cảm động của Park Myung Soo khi nhận được giải Daesang
Mon Dec 31, 2012 1:18 pm
Park Myung Soo đã giành được giải Daesang trong "2012 MBC Entertainment Awards" tổ chức vào ngày 29. Đây là giải Daesang đầu tiên mà anh nhận được.
Một trong những điểm sáng của chương trình chính là phần nhìn lại quãng thời gian 20 năm gắn bó với nghiệp diễn viên hài của anh. Park Myung Soo tâm sự, "Phải cố gắng lắm tôi mới không bật khóc vào lúc này. Đây là giải thưởng mà tôi đã hằng mơ ước trong suốt cuộc đời mình. Tính đến thời điểm hiện tại, tôi đã làm việc cho đài MBC được 20 năm rồi. Trong thực tế, tôi chưa bao giờ nghỉ phép quá 1 tuần. Tôi cảm thấy tự hào về chính bản thân mình. Khi làm việc cùng những diễn viên hài mới ra mắt, tôi lại nhớ lại quãng thời gian 20 năm về trước. Tôi nhận được giải thưởng này là vì những nỗ lực không ngừng trong suốt những năm tháng qua. Thế giới đang ngày càng trở nên tốt đẹp hơn, nên sẽ không cần đến 20 năm để các diễn viên hài có được một vị thế cao hơn nữa".
Anh nói tiếp, "Tôi muốn nói với vợ tôi rằng, tôi có được giải thưởng này là nhờ công của cô ấy. Không phải chỉ 50%, mà thật sự đến 100% là vì có vợ của tôi. Anh yêu em".
Park Myung Soo đã trở thành một hiện tượng khi đảm nhiệm vai trò MC cho nhiều chương trình khác nhau của đài MBC trong năm nay, bao gồm "Infinity Challenge", "I Am A Singer 2", "Magic Concert", "Quiz Show Q", "Fall In Comedy", và "Undercover Boss Returns".
Nguồn: allkpop
Dịch bởi: conmeoxauxi_296
[News][31.12.12] Bài phát biểu cảm động của Park Myung Soo khi nhận được giải Daesang
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
[12102010][News]SM lỗ 4 tỉ Won và bị chỉ trích nặng nề
»
[18102010][News]Kim Byung Ho, người có vẻ bề ngoài trông giống ngôi sao điển trai Youngwoong Jaejoong, sắp ra mắt.
»
[18112010][NEWS]Cư dân mạng chỉ trích Han Kyung (SuJu) bôi nhọ Hàn Quốc
»
[18102010][News]JYJ, sự cố Visa thay đổi của tình hình từ 'khủng hoảng thành cơ hội'
»
[18112010][news] một thành viên của Co-ed gặp nạn
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
✂ SNSD = Surgeries Needed So Desperately ✂
::
AFSer's Palace
::
• REAL KPOP's NEWs •
✂ SNSD = Surgeries Needed So Desperately ✂
::
AFSer's Palace
::
• REAL KPOP's NEWs •
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Create your own blog

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Vary: User-Agent

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Mô tả sản phẩm
Loa âm trần TOA F-2852C chính hãng với chức năng đắc biệt được thiết kế cho các ứng dụng âm thanh cụ thể như nhà hàng, khách sạn, trung tâm y tế... Sản phẩm hiện đang được bày bán trên các Showroom của Audio Khang Phú Đạt tại Hà Nội và Hồ Chí Minh với giá thành cạnh tranh và chất lượng tốt nhất thị trường. Liên hệ 096 779 3333 để nhận báo giá mới nhất về loa TOA F-2852C cao cấp.
Giới thiệu sản phẩm loa âm trần TOA F-2852C
Như các bạn đã biết, dòng loa âm trần hiện nay đang là sản phẩm có sức hút khá lớn trên thị trường Audio Việt Nam. Với nhiều tính năng hiện đại kèm theo thiết kế nhỏ gọn và nhiều ứng dụng tiện nghi cao mà đã có không ít các cơ quan, tổ chức, các hệ thống âm thanh hội thảo TOA yêu thích và lựa chọn sử dụng loại sản phẩm này. Hôm nay Khang Phú Đạt Audio xin giới thiệu đến với quý khách mẫu sản phẩm loa âm trần TOA F-2852C, một trong những Model được bán chạy nhất tại công ty chúng tôi trong thời gian vừa qua.
Trong năm 2017 Khang Phú Đạt đã lắp đặt thành công hơn 500 dự án âm thanh TOA cho rất nhiều đơn vị tại Hà Nội và Hồ Chí Minh. Hơn 80% các dự án đều lựa chọn loại loa TOA F-2852C giá rẻ để lắp đặt, điều này cho thấy hãng TOA đã rất thành công khi đưa ra thị trường mẫu loa cao cấp với chất lượng âm thanh vô cùng tuyệt vời này.
Bạn có thể sử dụng loa TOA để gắn trần với công suất của nó lên tới 60W có tể dễ dàng đáp ứng đủ âm thanh cho một khoảng không rộng lớn. TOA F-2852C được thiết kế với vật liệu thép siêu bền, mặt lưới của loa được làm bằng kim loại, chống va đập và có thể xoay đi xoay lại giúp người sử dụng thoải mái trong việc lắp đặt trên trần nhà để làm loa thông báo rất tiện lợi.
Thông số kỹ thuật của loa toa F-2852C
- Tên sản phẩm: Loa âm trần TOA F-2852C
- Mã sản phẩm: F-2852C
- Thương hiệu: TOA
- Đơn vị cung cấp: Audio Khang Phú Đạt
- Bảo hành: 12 tháng chính hãng
- Công Suất: 60W (8-16Ω/100V/70V line)
- Công suất liên tục: 180W
- Trở kháng:
- 8 – 16Ω : 60W
- 100V line : 170Ω(60W), 330Ω(30W), 670Ω(15W)
- 70V line : 83Ω(60W), 170Ω(30W), 330Ω(15W)
- Tần số: 45 ~20,000Hz
- Vật liệu chế tạo:
- Vỏ ngoài mạ thép
- Vách ngăn nhựa ABS chống cháy
- Lưới phủ thép mạ trắng
- Kích thước: Ø280 × 227(S)mm
- Trọng lượng: 5.1kg
Địa chỉ bán loa TOA F-2852C giá rẻ uy tín
Bạn đang có nhu cầu thiết kế hệ thống âm thanh thông báo, âm thanh hội thảo TOA và một số ứng dụng âm thanh với loa âm trần toa F-2852C hãy đến ngay với Audio Khang Phú Đạt. Chúng tôi tự tin sẽ mang đến cho bạn những giải pháp âm thanh hoàn hảo và sản phẩm chất lượng tốt nhất. Hiện nay chúng tôi đang là đại lý cấp 1 của hãng TOA chuyên nhập khẩu và phân phối những dòng loa âm trần chính hãng giá rẻ. Liên hệ ngay Hotline 096 779 3333 để được tư vấn tốt nhất hoặc tham khảo trực tiếp các mẫu sản phẩm mới nhất tại website: amthanhsankhaupro.com

markdown:
## Mô tả sản phẩm
[ chính hãng với chức năng đắc biệt được thiết kế cho các ứng dụng âm thanh cụ thể như nhà hàng, khách sạn, trung tâm y tế... Sản phẩm hiện đang được bày bán trên các Showroom của Audio Khang Phú Đạt tại Hà Nội và Hồ Chí Minh với giá thành cạnh tranh và chất lượng tốt nhất thị trường. Liên hệ 096 779 3333 để nhận báo giá mới nhất về loa TOA F-2852C cao cấp. Loa âm trần TOA F-2852C](http://amthanhsankhaupro.com/am-thanh-toa/loa-am-tran-toa-f-2852c-665.html) **Giới thiệu sản phẩm loa âm trần TOA F-2852C**
Như các bạn đã biết, dòng loa âm trần hiện nay đang là sản phẩm có sức hút khá lớn trên thị trường Audio Việt Nam. Với nhiều tính năng hiện đại kèm theo thiết kế nhỏ gọn và nhiều ứng dụng tiện nghi cao mà đã có không ít các cơ quan, tổ chức, các
[hệ thống âm thanh hội thảo](http://amthanhsankhaupro.com/am-thanh-hoi-thao.html) TOA yêu thích và lựa chọn sử dụng loại sản phẩm này. Hôm nay Khang Phú Đạt Audio xin giới thiệu đến với quý khách mẫu sản phẩm loa âm trần **TOA F-2852C**, một trong những Model được bán chạy nhất tại công ty chúng tôi trong thời gian vừa qua.
Trong năm 2017 Khang Phú Đạt đã lắp đặt thành công hơn 500 dự án
[âm thanh TOA](http://amthanhsankhaupro.com/am-thanh-toa.html) cho rất nhiều đơn vị tại Hà Nội và Hồ Chí Minh. Hơn 80% các dự án đều lựa chọn loại loa TOA F-2852C giá rẻ để lắp đặt, điều này cho thấy hãng TOA đã rất thành công khi đưa ra thị trường mẫu loa cao cấp với chất lượng âm thanh vô cùng tuyệt vời này.
Bạn có thể sử dụng loa TOA để gắn trần với công suất của nó lên tới 60W có tể dễ dàng đáp ứng đủ âm thanh cho một khoảng không rộng lớn.
**TOA F-2852C** được thiết kế với vật liệu thép siêu bền, mặt lưới của loa được làm bằng kim loại, chống va đập và có thể xoay đi xoay lại giúp người sử dụng thoải mái trong việc lắp đặt trên trần nhà để làm loa thông báo rất tiện lợi. **Thông số kỹ thuật của loa toa F-2852C**
- Tên sản phẩm:
*Loa âm trần TOA F-2852C*
- Mã sản phẩm: F-2852C
- Thương hiệu: TOA
- Đơn vị cung cấp: Audio Khang Phú Đạt
- Bảo hành: 12 tháng chính hãng
- Công Suất: 60W (8-16Ω/100V/70V line)
- Công suất liên tục: 180W
- Trở kháng:
- 8 – 16Ω : 60W
- 100V line : 170Ω(60W), 330Ω(30W), 670Ω(15W)
- 70V line : 83Ω(60W), 170Ω(30W), 330Ω(15W)
- Tần số: 45 ~20,000Hz
- Vật liệu chế tạo:
- Vỏ ngoài mạ thép
- Vách ngăn nhựa ABS chống cháy
- Lưới phủ thép mạ trắng
- Kích thước: Ø280 × 227(S)mm
- Trọng lượng: 5.1kg
**Địa chỉ bán loa TOA F-2852C giá rẻ uy tín**
Bạn đang có nhu cầu thiết kế hệ thống âm thanh thông báo, âm thanh hội thảo TOA và một số ứng dụng âm thanh với
**loa âm trần toa F-2852C** hãy đến ngay với Audio Khang Phú Đạt. Chúng tôi tự tin sẽ mang đến cho bạn những giải pháp âm thanh hoàn hảo và sản phẩm chất lượng tốt nhất. Hiện nay chúng tôi đang là đại lý cấp 1 của hãng TOA chuyên nhập khẩu và phân phối những dòng loa âm trần chính hãng giá rẻ. Liên hệ ngay Hotline 096 779 3333 để được tư vấn tốt nhất hoặc tham khảo trực tiếp các mẫu sản phẩm mới nhất tại website: **amthanhsankhaupro.com**

Server: Apache

Content-Language: vi

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: dvcsc_Qzjdv_nvvithemever=xQ%2C%2C; expires=Fri, 09-Aug-2019 10:59:13 GMT; path=/; domain=.amthanhsankhaupro.com; httponly


text:
Cập nhật lúc : 8:54 AM, 16/07/2014
Dừng đậu, đón trả khách bất cứ đâu, nhồi nhét khách, chạy ẩu, sẵn sàng chở động vật chung với người… đó là thực trạng của nhiều nhà xe giường nằm chất lượng cao hiện nay.
Phóng nhanh, vượt ẩu
Một người bạn buôn bán đường dài than thở với chúng tôi: “Bây giờ đi xe giường nằm ớn lắm! Chạy ẩu mà lại nhồi nhét khách”. Không tin, sáng 14-7, chúng tôi đến ngã tư giao giữa Quốc lộ (QL) 1A và QL 25 (tỉnh Phú Yên) đón xe để mục sở thị. Khu vực này không cho dừng xe để đón, trả khách nhưng rất đông người đã chờ sẵn.
Chưa đến 5 phút, chiếc xe giường nằm của hãng Mai Linh BKS 79N-222… chạy từ Bến xe Miền Đông (TP HCM) tới TP Đà Nẵng đỗ xịch. Phụ xe nhảy xuống hỏi lớn: “Đi đâu?”. Người phụ nữ đứng tuổi quê Quảng Nam vào Phú Yên thăm con dâu đang sinh cháu, giờ về lại quê trả lời: “Quảng Nam”. Người phụ xe nói gọn lỏn “hai trăm” (200.000 đồng-PV) rồi đẩy chúng tôi lên xe.
Lên xe, nhìn quanh, người phụ nữ đi cùng ngán ngẩm: “Còn giường mô mà lên!”. Nhưng cửa đã đóng, xe đã lăn bánh. Người phụ xe nói như ra lệnh: “Cứ ngồi đó đi, từ từ xếp”. Chúng tôi đành ngồi ở hành lang xe.
Chỉ chạy được hơn 20 km, khi lên đèo Tam Giang (xã An Cư, huyện Tuy An, tỉnh Phú Yên), xe lại dừng nhưng chờ mãi chẳng thấy khách nào lên. Nhiều hành khách bức bối bước xuống mới hay chiếc xe này đang chờ gom hàng ớt trái. Chủ hàng chẳng buồn mang hàng trước ra đường đợi xe, cứ để trong nhà, chờ xe dừng mới cho người đẩy từng xe cút kít ra đường đưa hàng lên. Phải mất gần 1 giờ, nhà xe mới đưa được hơn 1 tấn ớt vào gầm xe.
Đông khách lại chở hàng nặng, chiếc xe cũ kỹ gắn hàng chữ “chất lượng cao” ì ạch mãi mới lên được đỉnh đèo. Chạy thêm hơn 5 km, đến thị trấn Chí Thạnh, huyện Tuy An, xe rẽ sang con đường nhỏ, vào tận Bệnh viện Đa khoa huyện Tuy An đón thêm 4 khách. Mất hơn 15 phút, 4 khách này mới lên xe. Trong đó có một sinh viên người Thanh Hóa đang học năm 3 ĐH Đà Nẵng, bị thương trong vụ tai nạn hôm 13-7 khi lên xe giường nằm của hãng xe này vào TP HCM.
“Em đang ngủ, chỉ nghe một tiếng ầm, mở mắt ra đã thấy mình lọt xuống đường” - nam sinh viên kể. Trong vụ tai nạn 1 người chết, 8 người bị thương ở đèo Tam Giang này, xe giường nằm Mai Linh đã bị xe tải chạy ngược chiều tông rách toạc một bên hông. Một phụ nữ ngồi ngay sau tài xế tử vong. Cậu sinh viên này ngồi sau người phụ nữ xấu số, chỉ văng xuống đường và bị thương.
Chúng tôi lạnh toát cả người nhớ lại lúc nãy, khi xuống đèo Tam Giang, nhiều người đã phải nhắm mắt lo sợ khi chiếc xe lao đi vun vút. Nhìn đồng hồ đo tốc độ, kim nhảy vượt qua con số 70, trong khi quy định của đường đèo đồng bằng chỉ cho phép tốc độ tối đa 40 km/giờ.
Hơn 3 giờ, xe vẫn chưa ra khỏi địa bàn tỉnh Phú Yên dù từ TP Tuy Hòa đến điểm cuối phía Bắc tỉnh này (thuộc xã Xuân Hải, thị xã Sông Cầu) chưa đến 90 km. Tôi ngán ngẩm xin xuống xe, bỏ rơi phía sau nụ cười ra chiều khi dể của phụ xe.
Nhồi nhét khách, thu giá cắt cổ
Chiều tối, chúng tôi lại đón xe xuôi vào Nam. Lần này, tôi ra trước siêu thị Big C nằm trên QL 1D chờ xe. Dù không được dừng đón, trả khách nhưng nơi đây hoạt động như một bến xe “dù” thực thụ với hệ thống “cò” xe hoạt động bất kể ngày đêm.
Xe giường nằm BKS 51B-083… dừng lại, chúng tôi cùng 4 người khách khác đi Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa lên xe và phải chịu giá “cắt cổ” 300.000 đồng/người, cao gấp đôi giá vé. Trên xe không còn một giường trống, hành khách nằm la liệt như cá trong rổ ở lối đi. Một phụ nữ bồng theo con nhỏ, thấy cảnh chật chội nên yêu cầu nhà xe cho xuống nhưng chẳng ai đoái hoài. Tôi cùng những hành khách lên sau phải chen chúc, tự tìm cho mình một chỗ ngồi tạm bợ mong đi hết hành trình.
Nhiều người trên xe nôn thốc nôn tháo không phải vì say xe mà bởi mùi phân heo nồng nặc, cô đặc trong chiếc xe bịt kín. Một người đàn ông cho biết khi vào đến huyện Phù Mỹ, tỉnh Bình Định, xe đã dừng để chở heo.
Hôm khác, chúng tôi có mặt tại Ngã ba Thành trên QL 1A thuộc huyện Diên Khánh, tỉnh Khánh Hòa để đón xe vào TP HCM. Lúc này, xe giường nằm của hãng Cúc Tùng rà đến, một lơ xe nhảy xuống chèo kéo, ra giá đi TP HCM là 100.000 đồng/người. Vừa nằm trên giường khoảng 10 phút, 1 trong 3 lơ xe bảo chúng tôi xuống ghế nhựa ngồi vì có khách đã mua vé ở đại lý, bây giờ lấy lại giường.
Xe chạy gần 20 km, đến địa phận huyện Cam Lâm, chúng tôi bị thu tiền cước 150.000 đồng/người. “Mấy em thông cảm, anh lơ xe mới nhận việc nên báo giá nhầm. Khách mua vé đã hơn 200.000 đồng rồi. Các em đón dọc đường nên bớt 50.000 đồng” - tài phụ giải thích.
Xe vào đến tỉnh Ninh Thuận, quãng đường chỉ hơn 100 km nhưng tài xế đã 4 lần ngừng đón thêm khách. Lúc này, xe “cõng” đến 54 hành khách trong khi quy định cho phép là 49 người.
Phản ánh với Báo Người Lao Động, nữ sinh viên tên Thiện (21 tuổi, Trường ĐH Nông Lâm TP HCM) cho biết: Tối 11-7, chị từ quận Thủ Đức, TP HCM đón xe khách giường nằm BKS 82B-002… của nhà xe Trường Giang về tỉnh Kon Tum. Dù đã điện thoại đặt vé từ trước nhưng lúc lên xe, chị bị nhét nằm ở lối đi và phải trả tiền như vé giường nằm. “Nhà xe đón thêm gần chục hành khách so với số giường quy định nên trên xe rất chật chội, ngột ngạt. Tôi đã về đến nhà trễ hơn 4 giờ so với bình thường” - chị Thiện phàn nàn.
Bình luận của bạn sẽ được biên tập trước khi xuất bản
Họ và tên:
Địa chỉ Email:
Gửi bình luận
Ô tô, xe máy vẫn hồn nhiên ngáng đường buýt nhanh
Ảnh: Chính thức trao giải “Vô lăng vàng” 2016
Muôn kiểu tham gia giao thông “bá đạo” nhất năm 2016
Nhịp sống sát bên đường tàu trong lòng Hà Nội
Đại lộ Bình Dương bị nhấn chìm, cuốn trôi nhiều xe máy
Giao thông Sài Gòn rối loạn nhiều giờ trong cơn mưa chiều
Xem thêm
Tổng lượt truy cập:
7,832,696
Lượt truy cập trong ngày:
789
Số lượng người đang truy cập:
1,325

X-Frame-Options: DENY

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type


text:
THIẾT KẾ BIỆT THỰ PHỐ 7X16M QUẬN GÒ VẤP
Công trình: Thiết kế biệt thự phố 7 x 16 quận Gò Vấp
Chủ đầu tư: Cô Hải
Thiết kế: KTS Phan Yên .SĐT : 0935.598.538
Địa điểm: Quận Gò Vấp – TP.Hồ Chí Minh
Diện tích xây dựng: 7 x 16 m2
Qui mô: Tầng Trệt – Lầu 1 – Lầu 2 -Mái Ngói (3 tầng)
Màu sắc, phong cách: Xanh xám, trắng, mái ngói. Thiết kế biệt thự tân cổ điển
Công trình thiết kế biệt thự phố diện tích 7x16m tại Gò Vấp được thiết kế theo phong cách tân cổ điển. Bao gồm những chi tiết kết hợp hài hòa giữa kiến trúc cổ điển và kiến trúc hiện đại. Tạo nên một biệt thự phố hoàn mỹ và đáp ứng đầy đủ công năng sử dụng cho gia chủ.
Tổng thể mặt tiền ngôi biệt thự toát lên nét tân cổ điển của công trình bằng sự kết hợp đơn giản và tinh tế. Mái ngối khối tam giác là điểm nhấn chính của ngôi biệt thự dựa trên nền xanh xám chủ đạo của mặt tiền. kết hợp với 2 hàng chậu hoa tuy không quá cầu kỳ nhưng mang lại cảm giác thoáng đãng cho ngôi biệt thự phố.
Cơ cấu bên trong thiết kế biệt thự phố:
Tầng trệt: phòng khách, phòng ăn, góc thư giãn, bếp, nhà xe, WC.
Lầu 2: phòng sinh hoạt chung, phòng làm việc, 2 phòng ngủ, góc thư giãn, 2 WC.
Lầu 2 (Thượng): phòng làm việc, 2 phòng ngủ, phòng giặt + sân phơi, 2 WC.
Bên dưới là chi tiết phần thiết kế nội thất:
Xem thêm công trình thiết kế biệt thự hiện đại.

markdown:
# THIẾT KẾ BIỆT THỰ PHỐ 7X16M QUẬN GÒ VẤP
Công trình:
**Thiết kế biệt thự phố** 7 x 16 quận Gò Vấp
Chủ đầu tư: Cô Hải
Thiết kế: KTS Phan Yên .SĐT : 0935.598.538
Địa điểm: Quận Gò Vấp – TP.Hồ Chí Minh
Diện tích xây dựng: 7 x 16 m2
Qui mô: Tầng Trệt – Lầu 1 – Lầu 2 -Mái Ngói (3 tầng)
Màu sắc, phong cách: Xanh xám, trắng, mái ngói. Thiết kế biệt thự tân cổ điển
Công trình
**thiết kế biệt thự phố** diện tích 7x16m tại Gò Vấp được thiết kế theo phong cách tân cổ điển. Bao gồm những chi tiết kết hợp hài hòa giữa kiến trúc cổ điển và kiến trúc hiện đại. Tạo nên một biệt thự phố hoàn mỹ và đáp ứng đầy đủ công năng sử dụng cho gia chủ.
Tổng thể mặt tiền ngôi biệt thự toát lên nét tân cổ điển của công trình bằng sự kết hợp đơn giản và tinh tế. Mái ngối khối tam giác là điểm nhấn chính của ngôi biệt thự dựa trên nền xanh xám chủ đạo của mặt tiền. kết hợp với 2 hàng chậu hoa tuy không quá cầu kỳ nhưng mang lại cảm giác thoáng đãng cho ngôi biệt thự phố.
Cơ cấu bên trong
**thiết kế biệt thự phố**:
Tầng trệt: phòng khách, phòng ăn, góc thư giãn, bếp, nhà xe, WC.
Lầu 2: phòng sinh hoạt chung, phòng làm việc, 2 phòng ngủ, góc thư giãn, 2 WC.
Lầu 2 (Thượng): phòng làm việc, 2 phòng ngủ, phòng giặt + sân phơi, 2 WC.
Bên dưới là chi tiết phần thiết kế nội thất:
Xem thêm công trình
[. thiết kế biệt thự hiện đại](http://apdesign.vn/thiet-ke-biet-thu-hien-dai-mai-ngoi/)

Link: <http://apdesign.vn/wp-json/>; rel=https://api.w.org/, <http://apdesign.vn/?p=1145>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Mua căn hộ tại Athena Fulland bạn nhất định phải biết điều này
Dự án Athena Fulland tọa lại tại vị trí đắc địa nằm tiếp giáp với cửa ngõ phía Tây Nam thành phố Hà Nội. Nằm ngay trên trục đường vành đai 3, nơi tiếp giáp với các tuyến đường quốc lộ huyết mạch, Athena Fulland rất dễ dàng trong việc kết nối mọi điểm văn hóa và hành chính tại Hà Nội.
Vị trí đắc địa
Ngoài ra, dự án còn nằm trong khu đô thị Đại Kim nên hạ tầng tương đối hoàn thiện, tập trung đầy đủ các quần thể đô thị đã đi vào sử dụng như: Đại Kim, Định Công và Linh Đàm, chính vì vậy, dự án này được mệnh danh là cầu nối kết nối các khu vực tại nội thành Hà Nội
- Chỉ cách bến xe Giáp bát khoảng 7km
- Cách sân bay quốc tế Nội Bài 28km
- Cách trung tâm hội nghị quốc gia 6km
- Cách Big C Trần Duy Hưng 4km
Về nội thất căn hộ tinh tế, sang trọng
Được thiết ké khá đơn giản và tinh tế, các căn hộ tại Athena Fulland đa dạng về loại hình, từ những căn diện tích 1 phòng ngủ nhỏ gọn cho đến những căn 2 phòng ngủ đa năng, các căn hộ thường rất rộng rãi, xa hoa đẳng cấp, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của những người từ đơn thân đến hộ gia đình.
Ngoài ra, thế mạnh của Athena Fulland cũng nằm ở điểm nhấn khác biệt của căn hộ khi có mặt thoáng rộng, thậm chí nhiều căn còn có tận 2 lô gia trở lên. Thiết kế thông gió, lấy ánh sáng từ thiên nhiên. Vật liệu trong căn nhà từ màu sắc đến chất lượng đều được nghiên cứu kỹ lương thông qua những nghiên cứu tỷ mỷ về khí hậu cũng như phong thủy.
Tiện ích hoàn hảo
Cụm từ dịch vụ tổng hợp kết hợp cùng với cảnh quan nổi bật tại khu đài phun nước, đường đi dạo tại quảng trường và khối tháp chung cư được thiết lập với rất nhiều tiện ích cơ bản có tác dụng như những điểm giải trí thư giãn như: Quán cà phê, chuỗi nhà hàng sang trọng, khu vui chơi trẻ em, khu rèn luyện sức khỏe tổng hợp kết hợp hài hòa cùng với các mảng cây anh được bố trí xen kẽ tạo nên điểm nhấn đặc biệt về thị giác.
Bể bơi 4 mùa đẳng cấp 5 sao
Điểm nhất độc đáo của các căn hộ tại dự án chính là bể bơi bốn mùa được thiết kế tuyệt đẹp với sàn tắm nắng rộng rãi được bố trí ở cả hai bên, chiếm trọng không gian tầng 4 của dự án. Hình thức trang trí bể bơi cũng rất hiện tại với các hoa văn cách điệu đầy phong cách, cột trụ và mái vòm duyên dáng. Đây sẽ là không gian thư giãn xa hoa trong làn nước xanh mát giữa lưng chừng mây trời, tô điểm thêm cho vẻ tráng lệ của Athena Fulland.
Tổ hợp thương mại và khu văn phòng Athena Fulland đảm bảo được tính an toàn và đẳng cấp cho toàn bộ cư dân đang sinh sống tại đây. Nếu bạn đang có ý định tim cho gia đình mình một môi trường sống an lành, tươi mát, thì Athena Fulland sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Leave a ReplyWant to join the discussion?
Feel free to contribute!

markdown:
#
[Mua căn hộ tại Athena Fulland bạn nhất định phải biết điều này ](http://athenafullandaikim.com/mua-can-ho-tai-athena-fulland-ban-nhat-dinh-phai-biet-dieu-nay/) [ tọa lại tại vị trí đắc địa nằm tiếp giáp với cửa ngõ phía Tây Nam thành phố Hà Nội. Nằm ngay trên trục đường vành đai 3, nơi tiếp giáp với các tuyến đường quốc lộ huyết mạch, Athena Fulland rất dễ dàng trong việc kết nối mọi điểm văn hóa và hành chính tại Hà Nội. Dự án Athena Fulland](http://athenafullandaikim.com) **Vị trí đắc địa**
Ngoài ra, dự án còn nằm trong khu đô thị Đại Kim nên hạ tầng tương đối hoàn thiện, tập trung đầy đủ các quần thể đô thị đã đi vào sử dụng như: Đại Kim, Định Công và Linh Đàm, chính vì vậy, dự án này được mệnh danh là cầu nối kết nối các khu vực tại nội thành Hà Nội
- Chỉ cách bến xe Giáp bát khoảng 7km
- Cách sân bay quốc tế Nội Bài 28km
- Cách trung tâm hội nghị quốc gia 6km
- Cách Big C Trần Duy Hưng 4km
**Về nội thất căn hộ tinh tế, sang trọng**
Được thiết ké khá đơn giản và tinh tế, các căn hộ tại Athena Fulland đa dạng về loại hình, từ những căn diện tích 1 phòng ngủ nhỏ gọn cho đến những căn 2 phòng ngủ đa năng, các căn hộ thường rất rộng rãi, xa hoa đẳng cấp, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của những người từ đơn thân đến hộ gia đình.
Ngoài ra, thế mạnh của Athena Fulland cũng nằm ở điểm nhấn khác biệt của căn hộ khi có mặt thoáng rộng, thậm chí nhiều căn còn có tận 2 lô gia trở lên. Thiết kế thông gió, lấy ánh sáng từ thiên nhiên. Vật liệu trong căn nhà từ màu sắc đến chất lượng đều được nghiên cứu kỹ lương thông qua những nghiên cứu tỷ mỷ về khí hậu cũng như phong thủy.
**Tiện ích hoàn hảo**
Cụm từ dịch vụ tổng hợp kết hợp cùng với cảnh quan nổi bật tại khu đài phun nước, đường đi dạo tại quảng trường và khối tháp chung cư được thiết lập với rất nhiều tiện ích cơ bản có tác dụng như những điểm giải trí thư giãn như: Quán cà phê, chuỗi nhà hàng sang trọng, khu vui chơi trẻ em, khu rèn luyện sức khỏe tổng hợp kết hợp hài hòa cùng với các mảng cây anh được bố trí xen kẽ tạo nên điểm nhấn đặc biệt về thị giác.
**Bể bơi 4 mùa đẳng cấp 5 sao**
Điểm nhất độc đáo của các căn hộ tại dự án chính là bể bơi bốn mùa được thiết kế tuyệt đẹp với sàn tắm nắng rộng rãi được bố trí ở cả hai bên, chiếm trọng không gian tầng 4 của dự án. Hình thức trang trí bể bơi cũng rất hiện tại với các hoa văn cách điệu đầy phong cách, cột trụ và mái vòm duyên dáng. Đây sẽ là không gian thư giãn xa hoa trong làn nước xanh mát giữa lưng chừng mây trời, tô điểm thêm cho vẻ tráng lệ của Athena Fulland.
Tổ hợp thương mại và khu văn phòng Athena Fulland đảm bảo được tính an toàn và đẳng cấp cho toàn bộ cư dân đang sinh sống tại đây. Nếu bạn đang có ý định tim cho gia đình mình một môi trường sống an lành, tươi mát, thì Athena Fulland sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
## Leave a ReplyWant to join the discussion?
Feel free to contribute!

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Server: cloudflare


text:
bientanvn.infot
bientanvn.info
bientanvn.info
bientanvn.info
Tб»ұ Д‘б»ҷng hГіa - TбәЎp chГӯ tб»ұ Д‘б»ҷng hГіa ngГ y nay
Trang chб»§
Giб»ӣi thiб»Үu
Diб»…n Д‘Г n
Hб»Қc & LГ m
Showroom
BГ¬nh chб»Ҝa chГЎy tб»ұ Д‘б»ҷng Faucon
Biбәҝn tбә§n Schneider
Van cГҙng nghiб»Үp
Sб»ӯa biбәҝn tбә§n, dб»Ӣch vб»Ҙ biбәҝn tбә§n
Autonics VietNam
ThiГӘn Дҗб»©c Interior Construction
Omron Electronics Pte.Ltd
Nam PhЖ°ЖЎng Viб»Үt
Biбәҝn tбә§n cГҙng nghiб»Үp
Chб»‘ng rung & LГІ xo chб»‘ng rung
ABB, MCCB ABB
LiГӘn hб»Ү
Danh bбәЎ DN
Khu vб»ұc HГ Nб»ҷi
Khu vб»ұc TP Hб»“ ChГӯ Minh
Trang chб»§
Danh bбәЎ DN
Khu vб»ұc TP Hб»“ ChГӯ Minh
Khu vб»ұc TP Hб»“ ChГӯ Minh
ДҗГ i Viб»Үt - CГҙng ty TNHH ДҗГ i Viб»Үt
ДҗбәЎi Viб»Үt TrГӯ Tuб»Ү - CГҙng ty Cб»• phбә§n ДҗбәЎi Viб»Үt TrГӯ Tuб»Ү
ДҗaKao - CГҙng ty TNHH ДҗaKao
ДҗбәЎt VД©nh - CГҙng ty TNHH ThЖ°ЖЎng mбәЎi CЖЎ Д‘iб»Үn ДҗбәЎt VД©nh
Дҗiб»Үn Hiб»Үp Lб»ұc - CГҙng ty TNHH Kб»№ thuбәӯt Дҗiб»Үn Hiб»Үp Lб»ұc
Дҗiб»Үn NguyГӘn - CГҙng ty TNHH Дҗiб»Үn NguyГӘn
Дҗб»Ӣnh HЖ°ng PhГә - CГҙng ty TNHH CЖЎ khГӯ Tб»ұ Д‘б»ҷng Дҗб»Ӣnh HЖ°ng PhГә
ДҗГҙng CбәЈng - CГҙng ty ДҗГҙng CбәЈng
Дҗб»©c HГ n - CГҙng ty TNHH Kб»№ thuбәӯt Дҗiб»Үn, SX vГ TM Дҗб»©c HГ n
«
BбәҜt Д‘бә§u
LГ№i
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Tiбәҝp theo
Cuб»‘i
»
Trang 10 trong tб»•ng sб»‘ 10
Tin tб»©c & Sб»ұ kiб»Үn
CГҙng nghб»Ү & б»Ёng dб»Ҙng
CNTT vб»ӣi TДҗH
Doanh nhiб»Үp & SбәЈn phбә©m
Thбәҝ giб»ӣi cбәЈm biбәҝn
TДҗH dГўn dб»Ҙng
Robot & Robotics
NghiГӘn cб»©u Khoa hб»Қc
Sinh viГӘn & Tuб»•i trбә»
TбәЎp chГӯ vб»ӣi bбәЎn Д‘б»Қc
VДғn nghб»Ү
Hб»Ҹi Д‘ГЎp
Tuyб»ғn dб»Ҙng ngГ nh TДҗH
ChuyГӘn san
Hб»— trб»Ј online
Hб»— trб»Ј Web
Mr PhЖ°ЖЎng:
0988906030
Mail:
phuongautomag@gmail.com
LiГӘn kбәҝt & QuбәЈng cГЎo
NhГ tГ i trб»Ј
Sб»ӯa biбәҝn tбә§n
CГЎc lб»—i vГ cГЎch khбәҜc phб»Ҙc sб»ұ cб»‘ cб»§a Biбәҝn tбә§n INVT CHF100A, GD200A, GD20
Tб»•ng quan cЖЎ bбәЈn cб»§a Biбәҝn tбә§n
DiМЈch vuМЈ baМүo triМҖ, bбәЈo dЖ°б»Ўng biбәҝn tбә§n Д‘б»Ӣnh kб»і
Mб»ӣi cбәӯp nhбәӯt
Siemens cam kбәҝt hб»— trб»Ј mбәЎnh mбәҪ tiбәҝn trГ¬nh chuyб»ғn Д‘б»•i sб»‘ tбәЎi Viб»Үt Nam
Vietnam Manufacturing Expo 2018 sбәҪ kГ©o dГ i Д‘бәҝn hбәҝt ngГ y 10 thГЎng 8 tбәЎi HГ Nб»ҷi
HYBRID phГІng mб»• an toГ n hЖЎn cho mб»Қi chuyГӘn khoa
Honeywell hб»Јp tГЎc vб»ӣi Petron trong dб»ұ ГЎn mб»ҹ rб»ҷng nhГ mГЎy lб»Қc dбә§u Limay
Siemens cГ№ng Д‘б»‘i tГЎc hoГ n thГ nh nhГ mГЎy Д‘iб»Үn chu trГ¬nh kбәҝt hб»Јp lб»ӣn nhбәҘt thбәҝ giб»ӣi trong thб»қi gian kб»· lб»Ҙc
QuбәЈng cГЎo&LiГӘn kбәҝt
Tбә P CHГҚ Tб»° Дҗб»ҳNG HГ“A NGГҖY NAY
Дҗб»Ӣa chб»ү: P401, TГІa nhГ CГҙng nghб»Ү cao, TrЖ°б»қng ДҗбәЎi hб»Қc BГЎch khoa HГ Nб»ҷi,
Sб»‘ 1 ДҗбәЎi Cб»“ Viб»Үt, Hai BГ TrЖ°ng, HГ Nб»ҷi
Дҗiб»Үn thoбәЎi: 04.35665328; Fax: 04.35665327 ;Email:
tapchitudonghoa@gmail.com
Biбәҝn tбә§n
,
Sб»ӯa biбәҝn tбә§n
,
Biбәҝn tбә§n Veichi
,
Lб»—i biбәҝn tбә§n
Sб»ӯa biбәҝn tбә§n
,
BГЎn biбәҝn tбә§n
,
Sб»ӯa chб»Ҝa Biбәҝn tбә§n, PLC, Khб»ҹi Д‘б»ҷng mб»Ғm

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: hiendaihoa_tpl=hiendaihoa; expires=Sun, 04-Aug-2019 11:17:50 GMT; Max-Age=30672000; path=/

Keep-Alive: timeout=5, max=100


markdown:
![ LГ m viб»Үc tГ¬nh nguyб»Үn cho doanh nghiб»Үp: Xu hЖ°б»ӣng вҖңhotвҖқ cб»§a sinh viГӘn sбәҜp tб»‘t nghiб»Үp](/images/resized/images/stories10/svtt_t3-14-30_150_115.jpg)
HЖЎn 5 nДғm trб»ҹ lбәЎi Д‘Гўy, khi nб»Ғn kinh tбәҝ trong nЖ°б»ӣc cЕ©ng nhЖ° thбәҝ giб»ӣi trб»ҹ nГӘn khГі khДғn, kГ©o theo nhб»Ҝng khГі khДғn cб»§a doanh nghiб»Үp. TбәЎi Viб»Үt Nam trЖ°б»ӣc Д‘Гўy, cГЎc doanh nghiб»Үp tuyб»ғn dб»Ҙng chбәҘp nhбәӯn Д‘Г o tбәЎo lбәЎi cho ngЖ°б»қi mб»ӣi Гӯt nhбәҘt khoбәЈng vГ i thГЎng Д‘б»ғ hб»Қ cГі thб»ғ bбәҜt tay vГ o cГҙng viб»Үc thб»ұc sб»ұ. NhЖ°ng cЕ©ng hЖЎn 5 nДғm trб»ҹ lбәЎi Д‘Гўy, cГЎc doanh nghiб»Үp gбә§n nhЖ° chб»ү tuyб»ғn ngЖ°б»қi cГі kinh nghiб»Үm lГ m viб»Үc. VГ¬ khГҙng muб»‘n thбәҘt nghiб»Үp nГӘn nhiб»Ғu sinh viГӘn sбәҜp tб»‘t nghiб»Үp Д‘ГЈ tГ¬m cГЎch б»©ng phГі, vГ cГЎch hiб»Үu quбәЈ vб»ӣi hб»Қ lГ trб»ҹ thГ nh вҖңtГ¬nh nguyб»Үn viГӘnвҖқ cho doanh nghiб»Үp.

Set-Cookie: hiendaihoa_tpl=hiendaihoa; expires=Sun, 04-Aug-2019 11:21:56 GMT; Max-Age=30672000; path=/


text:
Trأ،i tim cل»§a chأ؛ng ta mل»—i nؤƒm ؤ‘ل؛p khoل؛£ng 37 triل»‡u lل؛§n vأ trong mل»™t ؤ‘ل»i ngئ°ل»i, bئ،m ؤ‘ئ°ل»£c khoل؛£ng 185 triل»‡u lأt mأ،u. Vأ¬ lأ m viل»‡c vل؛¥t vل؛£ ngأ y ؤ‘أھm (chئ°a kل»ƒ vأ´ sل»‘ chuyل»‡n stress) nأھn tim... hay mل»‡t.
Theo nghiأھn cل»©u mل»›i nhل؛¥t cل»§a Viل»‡n Tim mل؛،ch Viل»‡t Nam, cأ³ tل»›i 16,3% dأ¢n sل»‘ bل»‹ mل؛¯c cأ،c bل»‡nh vل»پ tim mل؛،ch, trong ؤ‘أ³ ؤ‘ل»©ng ؤ‘ل؛§u lأ bل»‡nh mل؛،ch vأ nh. 95% sل»‘ ngئ°ل»i bل»‹ mل؛¯c bل»‡nh mل؛،ch vأ nh cأ³ liأھn quan ؤ‘ل؛؟n mل»™t trong nhل»¯ng yل؛؟u tل»‘ nhئ°: tؤƒng huyل؛؟t أ،p, rل»‘i loل؛،n lipid, ؤ‘أ،i thأ،o ؤ‘ئ°ل»ng, bأ©o phأ¬, tuل»•i caoâ€¦ Lأ¢u lأ¢u lل؛،i nghe mل»™t ngئ°ل»i bل؛،n nأ o ؤ‘أ³ ra ؤ‘i vأ¬ ؤ‘ل»™t quل»µ, vأ¬ nhل»“i mأ،u cئ، tim, chأ؛ng ta thئ°ل»ng trل؛§m ngأ¢m nghؤ© â€œbao giل» أ´ng Giل»i gل»چi mأ¬nh? cأ،i bل»‡nh tim mل؛،ch thل؛t lأ bل؛¥t trل»‹, kiأھng ؤ‘ل»§ thل»© cإ©ng chل؛£ thoأ،t nل»•iâ€¦â€
Liل»‡u cأ³ cأ،ch nأ o sئ، cل»©u nhanh ؤ‘ل»ƒ trأ،nh cأ،c sل»± cل»‘ tim mل؛،ch khل؛©n cل؛¥p nأ y khأ´ng?
1. Cأ¢u chuyل»‡n mل»™t viل»‡n sؤ© hأ ng khأ´ng tأ¬m ra giل؛£i phأ،p â€œrل»a mل؛،ch vأ nh timâ€
Viل»‡n sل»¹ cئ، hل»چc Mikulin.A.A-tأ،c giل؛£ ؤ‘ل»™ng cئ، cho trل»±c thؤƒng Mi- khi lل»›n tuل»•i cأ³ vل؛¥n ؤ‘ل»پ tim mل؛،ch, ؤ‘أ£ nghiأھn cل»©u vل»پ cئ، chل؛؟ ؤ‘ئ°a â€œxل»‰ thل؛£iâ€ ra khل»ڈi cأ،c khoل؛£ng gian bأ o nل؛±m giل»¯a cأ،c tل؛؟ bأ o trong cئ، thل»ƒ. أ”ng cإ©ng tأ¬m ra mل»™t giل؛£i phأ،p tل؛،m gل»چi lأ : â€œrل»a mل؛،ch vأ nh timâ€, vل»›i nل»™i dung nhئ° sau:
â€œThiأھn nhiأھn ؤ‘أ£ dأ nh cho trأ،i tim chأ؛ng ta mل»™t khoل؛£ng khأ´ng gian-giل»›i hل؛،n tل»« cئ، hoأ nh ؤ‘ل؛؟n phل»•i-gل»چi lأ khoang tim. Khi cئ، tim co lل؛،i, mأ،u sل؛½ ؤ‘ئ°ل»£c ؤ‘ل؛©y vأ o ؤ‘ل»™ng mل؛،ch chل»§ vل»›i أ،p lل»±c lل»›n. Nل؛؟u thل»ƒ tأch khoang tim nhل»ڈ thأ¬ tim hأ؛t ؤ‘ئ°ل»£c أt mأ،u, cأ²n khi tؤƒng thل»ƒ tأch nأ y sل؛½ tؤƒng lئ°ل»£ng mأ،u tئ°ئ،ng ل»©ngâ€
أ kiل؛؟n ngل؛¯n gل»چn cل»§a Mikulin A.A lأ m tأ´i chل»£t ngل»™ ra vai trأ² cل»§a cئ، hoأ nh nhئ° â€œquل؛£ tim thل»© 2â€, lأ¢u nay vل؛«n nghe, vل؛«n thل»ں bل»¥ng mأ chئ°a hiل»ƒu cئ، chل؛؟. أ”ng viل»‡n sؤ© nأ y viل؛؟t tiل؛؟p:
â€œQua cئ، chل؛؟ ؤ‘iل»پu chل»‰nh thل»ƒ tأch mأ،u, tأ´i chل»£t nghؤ©, phل؛£i chؤƒng con ngئ°ل»i khأ´ng cل؛§n ؤ‘ل؛؟n thل؛§y thuل»‘c cإ©ng cأ³ thل»ƒ nhanh chأ³ng vأ hل؛،n chل؛؟ ؤ‘ل؛؟n tل؛n gل»‘c nhل»¯ng cئ،n ؤ‘au tim? Tأ´i cho rل؛±ng viل»‡c ل؛¥y cأ³ thل»ƒ lأ m ؤ‘ئ°ل»£c: mل»—i lل؛§n tim ؤ‘ل؛p nhanh thأ¬ thأ¬ phل؛£i lأ m cho tim giأ£n nل»ں bل؛±ng cأ،ch tل؛،o ؤ‘iل»پu kiل»‡n tؤƒng thل»ƒ tأch khoang tim. Xأ©t vل»پ mل؛·t cئ، hل»چc lأ thل؛؟ nأ y: hأt vأ o thل؛t sأ¢u rل»“i phأ¬nh bل»¥ng, cل»‘ giل»¯ trل؛،ng thأ،i ل؛¥y trong 2-3 giأ¢y, sau ؤ‘أ³ lأ m lل؛،i 2-3 lل؛§n nل»¯a,أt khi phل؛£i lأ m ؤ‘ل؛؟n lل؛§n thل»© 4, vأ¬ chل»‰ 3 lل؛§n cإ©ng ؤ‘ل»§ ؤ‘ل»ƒ lئ°u thأ´ng mأ،u vأ tim trل»ں lأ£i hoل؛،t ؤ‘ل»™ng ل»ں nhل»‹p ؤ‘ل»™ bأ¬nh thئ°ل»ng, cئ،n ؤ‘au tim sل؛½ ngل»«ng lل؛،i.
Vل»›i phئ°ئ،ng phأ،p hل؛؟t sل»©c ؤ‘ئ،n giل؛£n nhئ° vل؛y, bأ i tل؛p thل»ں nأ y ؤ‘أ£ giأ؛p tأ´i trong khoل؛£ng 30 nؤƒm nay trأ،nh ؤ‘ئ°ل»£c cأ،c cئ،n ؤ‘au timâ€/1/
Sau nأ y, trong mل»™t lل؛§n phل»ڈng vل؛¥n khأ،c, Mikulin A.A bل»• sung lأ sau 2-3giأ¢y phأ¬nh bل»¥ng, nأھn thل»ں ra thل؛t mل؛،nh, nhئ° kiل»ƒu anh nأ´ng dأ¢n thل»ں hل؛¯t ra mل»™t hئ،i dأ i khi lأ m xong mل»™t viل»‡c quأ، sل»©c. أ”ng cho rل؛±ng thل»ں vأ o chل؛m vأ thل»ں hل؛¯t ra nhanh tل؛،o nأھn xung lل»±c cل»§a dأ²ng mأ،u trأ n vأ o mل؛،ch vأ nh, cأ³ tأ،c dل»¥ng lأ m sل؛،ch hل»‡ mل؛،ch quanh cئ، tim (giل»‘ng nhئ° mأ،y bئ،m thل»§y lل»±c cao أ،p rل»a cأ،c ؤ‘ئ°ل»ng dل؛«n nhiأھn liل»‡u trأھn mأ،y bay vل؛y..). Cأ،c viل»‡n sؤ© bل؛،n bأ¨ cل»§a Mikulin A.A bل؛£o giل؛£i phأ،p أ´ng nأھu ra ؤ‘ل»ƒ sئ، cل»©u cئ،n ؤ‘au tim thل؛t ra cأ²n giأ، trل»‹ hئ،n cأ،c phأ،t minh nل»•i tiل؛؟ng cل»§a أ´ng vل»پ ؤ‘ل»™ng cئ، cho mأ،y bay trل»±c thؤƒng...
2. Tأnh toأ،n lئ°u lئ°ل»£ng mأ،u qua tim:
Trong cأ،c giأ،o trأ¬nh vل»پ sinh lأ½ hل»چc, lئ°u lئ°ل»£ng mأ،u qua tim tأnh theo cأ´ng thل»©c:
Q = Qs . f.
Qs lأ khل»‘i lئ°ل»£ng mأ،u mل»—i lل؛§n tim bأ³p tل»‘ng ra (bأ¬nh thئ°ل»ng khoل؛£ng 70ml).
f (tل؛§n sل»‘ tim): sل»‘ lل؛§n tim bأ³p trong 1 phأ؛t (bأ¬nh thئ°ل»ng khoل؛£ng 70 lل؛§n/phأ؛t).
Vل؛y Q = Qs x f = 70ml x 70 lل؛§n = 4900ml/phأ؛t.
Khi tim ؤ‘ل؛p chل؛m (nhئ° trong giل؛£i phأ،p viل»‡n sؤ© Mikulin A.A ؤ‘ل»پ xuل؛¥t) thل»ƒ tأch tأ¢m thu khأ´ng tؤƒng nأھn lئ°u lئ°ل»£ng giل؛£m vأ huyل؛؟t أ،p giل؛£m. Khi tim nhanh, thل»ƒ tأch tأ¢m thu cأ³ giل؛£m chأ؛t أt nhئ°ng lئ°u lئ°ل»£ng tؤƒng nأھn huyل؛؟t أ،p tؤƒng. Nhئ°ng ل»ں ngئ°ل»i tل؛p luyل»‡n thل»ƒ thao, tim ؤ‘ل؛p chل؛m mأ huyل؛؟t أ،p khأ´ng giل؛£m
Vأ dل»¥: Tim ؤ‘ل؛p chل؛m 50 lل؛§n nhئ°ng Qs =100ml, do ؤ‘أ³ Q = 5000ml.
Theo cأ´ng thل»©c nhئ° vل؛y, giل؛£i phأ،p tؤƒng dung tأch khoang tim cل»§a viل»‡n sؤ© Mikulin A.A cأ³ thل»ƒ hiل»ƒu lأ ؤ‘ئ°a dung tأch mأ،u tؤƒng nhanh (giل»‘ng nhئ° vل»›i ngئ°ل»i tل؛p thل»ƒ thao).
3. Giل؛£i phأ،p â€œؤ‘ل؛£o ngئ°ل»£c bل»‡nh tim mل؛،châ€ cل»§a bأ،c sؤ© Dean Ornish
أ”ng Hank Gingsberg, chل»§ mل»™t ngأ¢n hأ ng thئ°ئ،ng mل؛،i ؤ‘أ£ cho biل؛؟t gia ؤ‘أ¬nh أ´ng ؤ‘أ£ cأ³ 5 ngئ°ل»i gل»“m ngئ°ل»i cha vأ 4 ngئ°ل»i chأ؛ ؤ‘أ£ chل؛؟t vأ¬ bل»‡nh tim ل»ں khoل؛£ng tuل»•i trأھn dئ°ل»›i 50. Bل؛£n thأ¢n أ´ng cإ©ng ؤ‘أ£ cأ³ triل»‡u chل»©ng ؤ‘au thل؛¯t ngل»±c tل»« 20 nؤƒm trئ°ل»›c. Lأ؛c 58 tuل»•i أ´ng ؤ‘أ£ phل؛£i trأ£i qua mل»• ghأ©p mل؛،ch vأ nh 6 lل؛§n vأ sau ؤ‘أ³ 5 chل»— ؤ‘أ£ bل»‹ nghل؛¹t lل؛،i nhئ° trئ°ل»›c. Cأ،c Bأ،c sؤ© ؤ‘iل»پu trل»‹ lأ؛c ؤ‘أ³ ؤ‘أ£ khuyأھn أ´ng nأھn vل»پ nhأ chuل؛©n bل»‹ hل؛u sل»±. Vل؛y mأ nay أ´ng ؤ‘أ£ 64 tuل»•i vأ vل؛«n sل»‘ng khoل؛» mل؛،nh. أ”ng Wemer Hebenstreit, 75 tuل»•i, hل؛§u nhئ° khأ´ng cأ²n bئ°ل»›c ؤ‘i nل»•i khi أ´ng ؤ‘ل؛؟n chل»¯a trل»‹ vل»›i Bأ،c sؤ© Onish. Giل» thأ¬ أ´ng ؤ‘أ£ khoل؛» mل؛،nh vأ cأ³ thل»ƒ ؤ‘i leo nأ؛i. ؤگأ³ chل»‰ lأ 2 trئ°ل»ng hل»£p ؤ‘iل»ƒn hأ¬nh vل»پ nhل»¯ng bل»‡nh nhأ¢n tim mل؛،ch ؤ‘أ£ ل»•n ؤ‘ل»‹nh nhل» ؤ‘iل»پu trل»‹ bل؛±ng phئ°ئ،ng phأ،p tل»± nhiأھn cل»§a bأ،c sؤ© Ornish. أ”ng Dean Ornish M.D. Giأ،o sئ° trئ°ل»ng ؤگل؛،i hل»چc Y California, Giأ،m ؤ‘ل»‘c Viل»‡n Nghiأھn cل»©u vل»پ Y khoa phأ²ng bل»‡nh ل»ں California Hoa Kل»³, lأ mل»™t trong nhل»¯ng nhأ tim mل؛،ch hل»چc nل»•i tiل؛؟ng cل»§a thل؛؟ giل»›i, tأ،c giل؛£ cل»§a quyل»ƒn sأ،ch â€œProgram for reversing heart diseaseâ€. أ”ng lأ ngئ°ل»i ؤ‘ل؛§u tiأھn ؤ‘أ£ chل»©ng minh ؤ‘ئ°ل»£c sل»± phل»‘i hل»£p giل»¯a mل»™t chل؛؟ ؤ‘ل»™ ؤƒn uل»‘ng thل؛t أt chل؛¥t bأ©o, vل؛n ؤ‘ل»™ng thأ¢n thل»ƒ vأ thل»±c hأ nh thئ° giأ£n cأ³ thل»ƒ tiأھu diل»‡t ؤ‘ئ°ل»£c nhل»¯ng mأ£ng xئ، vل»¯a bأ،m trong thأ nh ؤ‘ل»™ng mل؛،ch. أ”ng ؤ‘أ£ tل»«ng ؤ‘ئ°ل»£c Viل»‡n Sل»©c khoل؛» Quل»‘c gia (National Institute of Health) cل؛¥p cho mل»™t ngأ¢n khoل؛£n l,6 triل»‡u ؤ‘أ´ la ؤ‘ل»ƒ tiل؛؟n hأ nh chئ°ئ،ng trأ¬nh nghiأھn cل»©u vأ ؤ‘iل»پu trل»‹ bل»‡nh tim bل؛±ng liل»‡u phأ،p tل»± nhiأھn.
Cأ´ng ty bل؛£o hiل»ƒm Mutual of Omaha أ،p dل»¥ng cأ،c giل؛£i phأ،p nأ y vل»›i cأ،ch ؤ‘ل»“ng أ½ bل»“i hoأ n toأ n bل»™ chi phأ ؤ‘iل»پu trل»‹ theo phئ°ئ،ng phأ،p nأ y, khoل؛£ng 4.000 ؤگأ´ la mل»—i ngئ°ل»i, cho nhل»¯ng bل»‡nh nhأ¢n lأ khأ،ch hأ ng cل»§a cأ´ng ty. Tأnh ra chi phأ nأ y sل؛½ thل؛¥p hئ،n nhiل»پu so vل»›i thanh toأ،n chi phأ khoل؛£ng tل»« 20.000 ؤ‘ل؛؟n 40.000 ؤگأ´ la cho mل»™t lل؛§n phل؛«u thuل؛t tim vأ vل؛«n phل؛£i lل؛·p lل؛،i trong vأ²ng khأ´ng quأ، 5 nؤƒm! /2/
4.Tل؛،i sao nhل»¯ng giل؛£i phأ،p ؤ‘ئ،n giل؛£n lل؛،i أt ngئ°ل»i thل»±c hiل»‡n?
Cuل»‘i cأ¹ng, trئ°ل»›c hأ ng trؤƒm sل»± viل»‡c ؤ‘أ£ phل»• cل؛p trأھn truyل»پn thأ´ng nhئ° thل؛؟ thأ¬ tل؛،i sao hiل»‡n vل؛«n cأ²n khأ´ng biل؛؟t bao nhiأھu ngئ°ل»i vل؛«n phل؛£i khل»‘n khأ³ vأ¬ bل»‡nh tim mل؛،ch? Chل»‰ riأھng ل»ں Mل»¹ ؤ‘أ£ cأ³ trأھn bل»‘n mئ°ئ،i triل»‡u ngئ°ل»i ؤ‘أ£ ؤ‘ئ°ل»£c chل؛©n ؤ‘oأ،n cأ³ bل»‡nh tim mل؛،ch (vأ cأ²n nhiل»پu ngئ°ل»i bل»‡nh chئ°a ؤ‘ل؛؟n bل»‡nh viل»‡n). Chi phأ mأ dأ¢n Mل»¹ ؤ‘أ£ phل؛£i bل»ڈ ra ؤ‘ل»ƒ chل»¯a trل»‹ cho cؤƒn bل»‡nh nأ y ؤ‘أ£ lأھn ؤ‘ل؛؟n 78 tل»‰ ؤگأ´ la hأ ng nؤƒm. Cأ³ thل»ƒ hiل»ƒu ؤ‘ئ°ل»£c phل؛§n nأ o thل»±c trل؛،ng nأ y qua nhل»¯ng dأ²ng tأ¢m sل»± cل»§a Tiل؛؟n sؤ© Dean Ornish â€œNل؛؟u tأ´i lأ m mل»™t phل؛«u thuل؛t ؤ‘ل؛·t stent, cأ´ng ty bل؛£o hiل»ƒm cل»§a ngئ°ل»i bل»‡nh sل؛½ trل؛£ أt nhل؛¥t 30,000 ؤ‘أ´ la. Nل؛؟u tأ´i lأ m phل؛«u thuل؛t nong ؤ‘ل»™ng mل؛،ch vأ nh, cأ´ng ty bل؛£o hiل»ƒm sل؛½ trل؛£ أt nhل؛¥t 7,500 ؤگأ´ la. Nل؛؟u tأ´i dأ¹ng thل»i gian ل؛¥y ؤ‘ل»ƒ dل؛،y cho mل»™t bل»‡nh nhأ¢n cأ،ch ؤƒn uل»‘ng vأ nhل»¯ng kل»¹ thuل؛t ؤ‘ل»ƒ ؤ‘ل»‘i phأ³ vل»›i nhل»¯ng cؤƒng thل؛³ng,cأ´ng ty bل؛£o hiل»ƒm chل»‰ trل؛£ khأ´ng hئ،n 150 ؤگأ´ la. Nل؛؟u tأ´i cإ©ng dأ¹ng thل»i gian ل؛¥y ؤ‘ل»ƒ dل؛،y cho ngئ°ل»i bل»‡nh lأ m sao ؤ‘ل»ƒ giل»¯ gأ¬n sل»©c khoل؛» , trأ،nh ؤ‘ئ°ل»£c bل»‡nh tل؛t thأ¬ tأ´i khأ´ng ؤ‘ئ°ل»£c xu nأ o. Bل»ںi vل؛y, khأ´ng ngل؛،c nhiأھn khi cأ،c bأ،c sؤ© dأ nh nhiل»پu thل»i gian cho cأ´ng viل»‡c ؤ‘ئ°ل»£c trل؛£ thأ¹ lao hل؛u hؤ©nh. Hئ،n nل»¯a, ngay ل»ں trئ°ل»ng Y chأ؛ng tأ´i cإ©ng khأ´ng ؤ‘ئ°ل»£c ؤ‘أ o tل؛،o gأ¬ nhiل»پu vل»پ dinh dئ°ل»،ng hay cأ،ch ؤ‘ل»‘i phأ³ vل»›i nhل»¯ng cؤƒng thل؛³ng trong chأnh cuل»™c ؤ‘ل»i mأ¬nh hoل؛·c dل؛،y cho bل»‡nh nhأ¢n nhل»¯ng kل»¹ thuل؛t xل» lأ½ nhل»¯ng cؤƒng thل؛³ng thل؛§n kinh nئ،i hل»چ. Do ؤ‘أ³, nhل»¯ng bأ،c sؤ© y khoa chأ؛ng tأ´i thئ°ل»ng hأ nh nghل»پ theo cأ،ch mأ¬nh ؤ‘أ£ ؤ‘ئ°ل»£c huل؛¥n luyل»‡n vأ theo cأ،ch chأ؛ng tأ´i ؤ‘ئ°ل»£c trل؛£ tiل»پn ؤ‘ل»ƒ lأ mâ€./2/
Tiل؛؟n sؤ© Dean Ornish trأ¬nh bأ y vل»›i lئ°ئ،ng tأ¢m mل»™t thل؛§y thuل»‘c, nhئ°ng lل»—i chل»§ yل؛؟u lأ tل»« sل»± thiل؛؟u kiأھn trأ¬ cل»§a ngئ°ل»i bل»‡nh. Cأ،c thل»‘ng kأھ cho thل؛¥y chل»‰ khoل؛£ng 16-21% ngئ°ل»i bل»‡nh kiأھn trأ¬ ؤ‘ئ°ل»£c viل»‡c thل»±c hiل»‡n cأ،c giل؛£i phأ،p tل»± nhiأھn, cأ²n ؤ‘a sل»‘ bل»‡nh nhأ¢n vل؛«n thأch nhل»¯ng viأھn thuل»‘c ؤ‘ل؛¯t tiل»پn, vأ¬ sل» dل»¥ng ؤ‘ئ،n giل؛£n, lأ m mل»™t vل»‘c cho vأ o miل»‡ng lأ xong, chل؛£ cل؛§n phل؛£i tل؛p luyل»‡n lأ m gأ¬ choâ€¦ mل؛¥t thأ¬ giل». Kل؛؟t quل؛£ lأ Y hل»چc phأ،t triل»ƒn vل»›i nhiل»پu kل؛؟t quل؛£ khل؛£ quan, nhئ°ng bل»‡nh tim mل؛،ch -theo thل»‘ng kأھ cل»§a cئ، quan chؤƒm sأ³c sل»©c khل»ڈe Mل»¹- tؤƒng cل؛£ vل»پ con sل»‘ tuyل»‡t ؤ‘ل»‘i vأ tل»· lل»‡ phل؛§n trؤƒm so vل»›i tل»•ng dأ¢n sل»‘.
5. Giل؛£i phأ،p lأ m sل؛،ch tim vأ hل»‡ mل؛،ch vأ nh nuأ´i cئ، tim
Nguyأھn tل؛¯c vل»پ tل»‘ng cأ،c chل؛¥t â€œxل»‰ thل؛£iâ€ ra khل»ڈi khأ´ng gian bao quanh cأ،c tل؛؟ bأ o trong cئ، thل»ƒ vأ giل؛£i phأ،p tؤƒng dung tأch khoang tim theo cأ،ch giل؛£i thأch cل»§a viل»‡n sؤ© Mikulin.A.A. ؤ‘أ£ ؤ‘ئ°ل»£c nhiل»پu ngئ°ل»i thل»±c hأ nh vأ ؤ‘أ،nh giأ، cao (أt nhل؛¥t thأ¬ khi bل؛،n nhأ³i ngل»±c, chل»‰ vأ i nhل»‹p thل»ں cإ©ng cأ³ tأ،c dل»¥ng sئ، cل»©u, lأ m giل؛£m cئ،n ؤ‘au, sau ؤ‘أ³ uل»‘ng thuل»‘c cإ©ng chئ°a muل»™n...)
Mل»™t giل؛£i phأ،p ؤ‘ئ،n giل؛£n khأ،c lأ sل» dل»¥ng ل»›t (dل؛،ng bل»™t hay dل؛،ng nئ°ل»›c cل»‘t) khi cأ³ triل»‡u chل»©ng nhأ³i ngل»±c. Phئ°ئ،ng phأ،p nأ y khأ، phل»• biل؛؟n ل»ں Hoa kل»³, Canada, Australiaâ€¦ sau cأ،c thل»±c nghiل»‡m cل»§a Dr. Christopher, nhل؛¥t lأ sau khi cل»±u ngoل؛،i trئ°ل»ںng Hillary Clinton xأ،c nhل؛n kinh nghiل»‡m cل»§a bأ vل»پ sل» dل»¥ng ل»›t ؤ‘ل»ƒ tؤƒng cئ°ل»ng sل»©c ؤ‘ل»پ khأ،ng. (ؤ‘أ£ trأ¬nh bأ y chi tiل؛؟t trong /3./)
Dr. Christopher khأ،m phأ، rل؛±ng mل»™t ly trأ ل»›t nأ³ng vل»›i mل»™t muل»—ng cأ phأھ rئ°ل»£u ل»›t sل؛½ lأ m ngئ°ng cئ،n tل؛¥n cأ´ng chئ°a ؤ‘ل؛§y ba phأ؛t. Thل»±c nghiل»‡m cل»§a Dr. Christopher nuأ´i mأ´ cئ، tim trong dung dل»‹ch nئ°ل»›c ل»›t cho thل؛¥y mأ´ ؤ‘ئ°ل»£c nuأ´i phأ،t triل»ƒn tل»‘t trong hئ،n 15 nؤƒm. Thل»±c tل؛؟ ل»ں cأ،c vأ¹ng xل»© nأ³ng (India, Malaisia,Thailand, miل»پn Nam Viل»‡t Nam), ngئ°ل»i ta ؤƒn ل»›t nhiل»پu hئ،n cأ،c vأ¹ng xل»© lل؛،nh vأ cأ³ vل؛» nhئ° ngئ°ل»i dأ¢n xل»© lل؛،nh khi sang xل»© nأ³ng sinh sل»‘ng thأ¬ bل»‡nh tim giل؛£m ؤ‘i!
6. Ai chل»‰ huy hل»‡ thل»‘ng ؤ‘iل»پu khiل»ƒn vأ bل؛£o vل»‡ tim?
6.1. Tل»« giai thoل؛،i ngئ°ل»i mل؛¥t ؤ‘ل؛§u chل؛،y ؤ‘ئ°ل»£c chل»¥c mأ©t
Chuyل»‡n kل»ƒ lأ vua nئ°ل»›c Phأ،p (Lui XVI) bل؛¯t mل»™t nhأ³m phل؛£n nghل»‹ch vأ ؤ‘em ra xل» chأ©m. Tل؛،i phأ،p trئ°ل»ng, tأھn thل»§ lؤ©nh bل؛£o toأ n bل»™ lل»—i lأ do hل؛¯n, nأھn xin nhأ Vua mل»™t viل»‡c: xin chأ©m hل؛¯n trئ°ل»›c vأ cho mل»™t gia أ¢n lأ sau khi mل؛¥t ؤ‘ل؛§u, hل؛¯n sل؛½ chل؛،y dل»چc theo hأ ng ngئ°ل»i sل؛½ bل»‹ chأ©m ؤ‘ل»ƒ chأ o vؤ©nh biل»‡t vأ hل؛¯n chل؛،y qua nئ°ل»›c nأ o thأ¬ xin Vua tha chل؛؟t cho ngئ°ل»i ؤ‘أ³. Ngل؛،c nhiأھn vأ¬ ؤ‘ل»پ nghل»‹ lل؛، lأ¹ng nأ y, Vua chل؛¥p thuل؛n. Sau khi ؤ‘ل؛§u tay trأ¹m sل»ڈ rئ،i xuل»‘ng ؤ‘ل؛¥t, anh ta cأ²n chل؛،y qua ؤ‘ئ°ل»£c 7 ngئ°ل»i vأ Vua quأ، kinh hأ£i, ؤ‘ل»“ng أ½ tha bل»•ng 7 ngئ°ل»i nhئ° ؤ‘أ£ hل»©a.
Giai thoل؛،i lأ vل؛y, cأ²n trong thل»±c tل؛؟, vأ o nؤƒm 1995, tأ´i ؤ‘ل؛؟n Cأ Mau vأ chل»©ng kiل؛؟n mل»™t con rل؛¯n Hل»• ؤگئ°ل»›c, sau khi bل»‹ chل؛·t ؤ‘ل؛§u, lل؛¥y tim ra ؤ‘ل»ƒ trأھn ؤ‘ؤ©a, tim vل؛«n ؤ‘ل؛p trأھn 30 phأ؛t.
6.2. ؤگل؛؟n cأ،c thأ nghiل»‡m nuأ´i tim ngoأ i cئ، thل»ƒ
Phل؛§n lل»›n chأ؛ng ta ؤ‘ل»پu nghؤ© lأ bل»™ nأ£o chل»‰ huy tل؛¥t cل؛£, kل»ƒ cل؛£ tim. Nhئ°ng khi ta ngل»§, nأ£o nghل»‰ ngئ،i hoأ n toأ n thأ¬ tim vل؛«n lأ m viل»‡c ؤ‘ل»پu ؤ‘ل؛·n. Cأ،c giأ،o trinh sinh lأ½ hل»چc ؤ‘ل»پu nأ³i lأ tim hoل؛،t ؤ‘ل»™ng nhل» mل»™t trung tأ¢m ؤ‘iل»پu khiل»ƒn ل»ں nأ£o, qua hل»‡ thل؛§n kinh giao cل؛£m, phأ³ giao cل؛£m, cأ¹ng vل»›i hل»‡ thل؛§n kinh thل»±c vل؛t ؤ‘iل»پu chل»‰nh hoل؛،t ؤ‘ل»™ng cل»§a tim.
Nل؛؟u tأ،ch tim ra khل»ڈi cئ، thل»ƒ mأ khأ´ng cأ³ sل»± tأ،c ؤ‘ل»™ng tأch cل»±c vأ trل»±c tiل؛؟p thأ¬ sau vأ i phأ؛t, tim sل؛½ chل؛؟t hoأ n toأ n. Nhئ°ng cأ،c nhأ khoa hل»چc ؤ‘أ£ thل»±c hiل»‡n nhiل»پu thأ nghiل»‡m, trong ؤ‘أ³ cأ³ viل»‡c giل»¯ sل»± sل»‘ng cho tim nhئ° ؤ‘ئ°a cأ،c chل؛¥t dinh dئ°ل»،ng cل؛§n thiل؛؟t, dئ°ل»،ng khأ, nhiل»‡t ؤ‘ل»™... Kل؛؟t quل؛£ thل؛¥y rل؛±ng, tim vل؛«n tiل؛؟p tل»¥c ؤ‘ل؛p khi ؤ‘ئ°a ra khل»ڈi cئ، thل»ƒ. Hoل؛،t ؤ‘ل»™ng co bأ³p cل»§a tim ؤ‘ئ°ل»£c ؤ‘iل»پu khiل»ƒn bل»ںi cأ،c tل؛p hل»£p sل»£i cئ، ؤ‘ل؛·c biل»‡t gل»چi lأ hل»‡ dل؛«n truyل»پn tim bao gل»“m: nأ؛t xoang nhؤ©, nأ؛t nhؤ© - thل؛¥t vأ bأ³ sل»£i dل؛«n truyل»پn (chأnh vأ¬ hل»‡ tل»± ؤ‘ل»™ng nأ y nأھn tim vل؛«n hoل؛،t ؤ‘ل»™ng bأ¬nh thئ°ل»ng ngay cل؛£ khi cل؛¯t ؤ‘ل»©t mل»چi liأھn hل»‡ vل»›i hل»‡ thل؛§n kinh).
Vأ¬ cأ،c hل»‡ thل»‘ng nhئ° vل؛y cأ³ cئ، chل؛؟ hoل؛،t ؤ‘ل»™ng khأ، phل»©c tل؛،p, khأ³ can thiل»‡p, nأھn chأ؛ng ta cأ³ thل»ƒ dأ¹ng khأ،i niل»‡m hل»‡ Kinh Lل؛،c sل؛½ dل»… hأ¬nh dung hئ،n. Theo lأ½ thuyل؛؟t Kinh Lل؛،c thأ¬ Tأ¢m kinh (tأھn ؤ‘ل؛§y ؤ‘ل»§ lأ Thل»§ Thiل؛؟u أ‚m Tأ¢m Kinh) lأ cئ، quan ؤ‘iل»پu chل»‰nh cأ،c hoل؛،t ؤ‘ل»™ng cل»§a tim (kiل»ƒu nhئ° CPU cل»¥c bل»™ cho cأ،i mأ،y bئ،m vؤ© ؤ‘ل؛،i nأ y)
Nhiل»پu ngئ°ل»i cأ³ kinh nghiل»‡m lأ khi nhأ³i ngل»±c, cأ³ thل»ƒ dأ¹ng 2 ngأ³n tay phل؛£i vأ©o vأ o cأ،c huyل»‡t vل»‹ Tأ¢m Kinh ل»ں tay trأ،i lأ cأ³ thل»ƒ giل؛£m cئ،n ؤ‘au. Mل»™t kinh nghiل»‡m khأ،c lأ hأ ng ngأ y xoa dل»چc hai cأ،nh tay ؤ‘ل»ƒ tؤƒng cئ°ل»ng hoل؛،t ؤ‘ل»™ng cل»§a tuyل؛؟n nأ y (nhل؛¥t lأ khi tل؛¯m vأ o buل»•i sأ،ng hay buل»•i tل»‘i sau khi tل؛p luyل»‡n, dأ¹ng khؤƒn nأ³ng chأ xأ،t tuyل؛؟n nأ y khoل؛£ng 1 phأ؛t).
Ngoأ i Tأ¢m Kinh, cأ³ mل»™t tuyل؛؟n kinh lل؛،c khأ،c lأ Tأ¢m Bأ o Kinh (gل؛§n nhئ° song song vل»›i Tأ¢m Kinh) cأ³ vai trأ² bل؛£o vل»‡ tim. Mل»™t thل»±c nghiل»‡m lأ nل؛؟u giل»¯ ngل»±c khأ´ng ؤ‘ل»§ ل؛¥m hay bل»‹ giأ³ thل»•i thل؛³ng vأ o ngل»±c lأ nhiل»پu ngئ°ل»i bل»‹ khأ³ chل»‹u (vأ rل؛¥t nhiل»پu ngئ°ل»i khi ؤ‘i ngل»§ luأ´n cل؛£m giأ،c lأ cل؛§n cأ³ cأ،i chؤƒn trأھn ngل»±c, kل»ƒ cل؛£ khi trل»i khأ´ng lل؛،nh!), mل»™t phل؛§n lأ Tأ¢m Bأ o Kinh bل»‹ rل»‘i loل؛،n (cأ،c hل»‡ kinh lل؛،c dئ°ل»ng nhئ° luأ´n kل»µ lل؛،nh).
Cأ³ mل»™t kinh nghiل»‡m nل»¯a lأ dأ¹ng mأ،y sل؛¥y tأ³c lأ m ل؛¥m vأ¹ng bل»¥ng, vل»›i suy luل؛n lأ khi ta ؤƒn quأ، no hay vأ¹ng bل»¥ng vل؛n hأ nh yل؛؟u, cئ، hoأ nh bل»‹ ؤ‘ل؛©y lأھn lأ m giل؛£m thل»ƒ tأch khoang tim, giل؛£m dung tأch bئ،m mأ،u. Khi vأ¹ng nأ y ل؛¥m lل؛،i thأ¬ hل»‡ thل»‘ng lل؛p lل؛،i cأ¢n bل؛±ng.
Thل؛t ra, vل»پ mل؛·t cل؛¥u trأ؛c nؤƒng lئ°ل»£ng cئ، thل»ƒ, tim cأ²n nhiل»پu vai trأ² nل»¯a chل»© khأ´ng phل؛£i ؤ‘ئ،n giل؛£n lأ mأ،y bئ،m duy nhل؛¥t. Tuy nhiأھn ta cل»© quan tأ¢m ؤ‘ل؛؟n chuyل»‡n thئ°ل»ng xuyأھn lأ m sل؛،ch cئ، quan nأ y bل؛±ng cأ،ch tأ¬m hiل»ƒu lأ½ thuyل؛؟t â€œrung ؤ‘ل»™ng ؤ‘ل»ƒ thل؛£i xل»‰â€ cل»§a viل»‡n sل»¹ Mikulin.A.A,cأ،ch dأ¹ng ل»›t cل»§a Dr.Christopher vأ Hillary Clinton, cأ،ch â€œؤ‘ل؛£o ngئ°ل»£c bل»‡nh timâ€ cل»§a Dr. Dean Ornish, cإ©ng nhئ° kinh nghiل»‡m dأ¢n gian vل»پ lأ m ل؛¥m Tأ¢m Kinh vأ Tأ¢m Bأ o Kinh...
7. Mل»™t kinh nghiل»‡m vل»پ sئ، cل»©u ؤ‘ل»™t quل»µ
أ”ng giأ vل»£ tأ´i-cل»¥ Dإ©ng Tiل؛؟n- ؤ‘ل»™t quل»µ lل؛§n ؤ‘ل؛§u vأ o nؤƒm 60 tuل»•i vأ cho ؤ‘ل؛؟n nؤƒm 85 tuل»•i, أ´ng cأ²n ؤ‘ل»™t quل»µ 3 lل؛§n nل»¯a, nأھn sل»©c khل»ڈe rل؛¥t yل؛؟u. Thأ،ng 9.2013, أ´ng ؤ‘ل»™t quل»µ lل؛§n thل»© 5, khi phأ،t hiل»‡n أ´ng nghل؛¹o ؤ‘ل؛§u trأھn 30 phأ؛t (tئ°ل»ںng أ´ng ngل»§) vأ sل» thل؛¥y tay vأ cل»• ؤ‘ل»پu cل»©ng rل»“i, mل»›i hل»‘t hoل؛£ng sئ، cل»©u. Con gأ،i ؤ‘ل؛§u cل»§a أ´ng-chل»‹ Tل؛، Ngل»چc Mل»¹- nhل»› mang mأ،ng cأ³ giل؛£i phأ،p sئ، cل»©u gأ¬ ؤ‘أ³ trأھn mل؛،ng, nأھn mل»ں Laptop tra vأ tأ¬m cأ¢y kim chأch vأ o 10 ؤ‘ل؛§u ngأ³n tay أ´ng. Chل»‹ Mل»¹ kل»ƒ chأch 3 ngأ³n ؤ‘ل؛§u mأ،u ra ؤ‘en, ؤ‘ل؛؟n ngأ³n thل»© 4 mأ،u hئ،i hل»“ng, ؤ‘ل؛؟n ngأ³n thل»© 5 mأ،u ؤ‘ل»ڈ vأ cل»¥ Dإ©ng Tiل؛؟n tل»« tل»« mل»ں mل؛¯t rل»“i sau khi sئ°ل»ںi ل؛¥m, cل»¥ ngل»§ ؤ‘ل؛؟n sأ،ng. Ngأ y hأ´m sau cل»¥ Tiل؛؟n lل؛،i bأ¬nh thئ°ل»ng thل؛m chأ cأ²n nأ³i chuyل»‡n minh mل؛«n hئ،n trئ°ل»›c khi ؤ‘ل»™t quل»µ lل؛§n 5.
Giل؛£i phأ،p sئ، cل»©u theo kinh nghiل»‡m dأ¢n gian thل؛؟ nأ y cأ³ ل»ں nhiل»پu nئ°ل»›c vأ ل»ں nئ°ل»›c ta cإ©ng nghe kل»ƒ lأ¢u rل»“i, nhئ°ng أt ngئ°ل»i quan tأ¢m أ،p dل»¥ng. Gia ؤ‘أ¬nh tأ´i cل»© tiل؛؟c giأ، mأ lل؛§n cل»¥ Dإ©ng Tiل»پn ؤ‘ل»™t quل»µ nؤƒm 60 tuل»•i mأ mأ¬nh biل؛؟t cأ،i mل؛¹o nأ y cأ³ phل؛£i ؤ‘ل»، vل؛¥t vل؛£ khأ´ng nأ o! Lل؛§n nأ o cل»¥ ؤ‘ل»™t quل»µ cإ©ng ؤ‘ئ°ل»£c bل»‡nh viل»‡n nhiل»‡t tأ¬nh chل»¯a trل»‹, nhئ°ng chأ أt cل؛£ nhأ cإ©ng vل؛¥t vل؛£ vأ i thأ،ng.
Nhئ°ng sao chأch vأ o 10 ؤ‘ل؛§u ngأ³n tay lل؛،i giل؛£i cل»©u أ،ch tل؛¯c mأ،u ل»ں tim vأ mأ،u lأھn nأ£o?. Cأ³ lل؛½ do Tأ¢m Kinh vأ Tأ¢m Bأ o Kinh bل»‹ tل؛¯c, nأھn hل»‡ ؤ‘iل»پu khiل»ƒn mل؛¥t liأھn lل؛،c, vأ khi thأ´ng mل؛،ch thأ¬ hل»‡ nأ y lل؛،i cung cل؛¥p nؤƒng lئ°ل»£ng cho tim ؤ‘ل»ƒ duy trأ¬ bئ،m mأ،u lأھn nأ£o.
Mong ai quan tأ¢m ؤ‘ل؛؟n trأ،i tim tل»™i nghiل»‡p cل»§a mأ¬nh, nأھn chأ؛ أ½ nhل»¯ng chuyل»‡n ل»ں mل»¥c 5&6 nأ y.q
Kل»³ sau: Lأ m sل؛،ch mل؛،ch mأ،u â€“hل»‡ thل»‘ng truyل»پn dل؛«n nؤƒng lئ°ل»£ng trong cئ، thل»ƒ
Tأ i liل»‡u tham khل؛£o
1. Mikulin.A.A, Sل»± sل»‘ng lأ¢u tأch cل»±c, Vؤƒn An, Trل؛§n Hoأ ng dل»‹ch, NXB Thل»ƒ dل»¥c thل»ƒ thao, 1978. 148tr;
2. Vأµ Hأ , Y hل»چc phئ°ئ،ng Tأ¢y vأ liل»‡u phأ،p tل»± nhiأھn trong ؤ‘iل»پu trل»‹ tim mل؛،ch, http://www.ykhoa.net/yhoccotruyen/voha/vh031.htm
3. Hoأ ng Quang Vinh, Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« tؤƒng sل»©c ؤ‘ل»پ khأ،ng tل»± nhiأھn,Tل؛،p chأ Tل»± ؤ‘ل»™ng hأ³a ngأ y nay, thأ،ng 4/2013
Hoأ ng Quang Vinh
Sل»‘ 157 (3/2014)â™¦Tل؛،p chأ tل»± ؤ‘ل»™ng hأ³a ngأ y nay
- 04/03/2014 02:07 - Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« lأ½ thuyل؛؟t miل»…n dل»‹ch hiل»‡n ؤ‘ل؛،i
- 17/02/2014 23:37 - Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« lأ½ thuyل؛؟t miل»…n dل»‹ch kinh ؤ‘iل»ƒn
- 17/02/2014 23:32 - Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« tؤƒng sل»©c ؤ‘ل»پ khأ،ng tل»± nhiأھn
- 17/02/2014 23:22 - Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« cئ، chل؛؟ gأ¢y ung thئ°
- 16/02/2014 02:05 - Uric,Bia vأ bل»‡nh Gأ؛t
- 22/01/2014 09:36 - Cأ³ thل»ƒ phأ¢n giل؛£i Cل»“n & Rئ°ل»£u theo lل»™ trأ¬nh nأ o

markdown:
Trأ،i tim cل»§a chأ؛ng ta mل»—i nؤƒm ؤ‘ل؛p khoل؛£ng 37 triل»‡u lل؛§n vأ trong mل»™t ؤ‘ل»i ngئ°ل»i, bئ،m ؤ‘ئ°ل»£c khoل؛£ng 185 triل»‡u lأt mأ،u. Vأ¬ lأ m viل»‡c vل؛¥t vل؛£ ngأ y ؤ‘أھm (chئ°a kل»ƒ vأ´ sل»‘ chuyل»‡n stress) nأھn tim... hay mل»‡t.
Theo nghiأھn cل»©u mل»›i nhل؛¥t cل»§a Viل»‡n Tim mل؛،ch Viل»‡t Nam, cأ³ tل»›i 16,3% dأ¢n sل»‘ bل»‹ mل؛¯c cأ،c bل»‡nh vل»پ tim mل؛،ch, trong ؤ‘أ³ ؤ‘ل»©ng ؤ‘ل؛§u lأ bل»‡nh mل؛،ch vأ nh. 95% sل»‘ ngئ°ل»i bل»‹ mل؛¯c bل»‡nh mل؛،ch vأ nh cأ³ liأھn quan ؤ‘ل؛؟n mل»™t trong nhل»¯ng yل؛؟u tل»‘ nhئ°: tؤƒng huyل؛؟t أ،p, rل»‘i loل؛،n lipid, ؤ‘أ،i thأ،o ؤ‘ئ°ل»ng, bأ©o phأ¬, tuل»•i caoâ€¦ Lأ¢u lأ¢u lل؛،i nghe mل»™t ngئ°ل»i bل؛،n nأ o ؤ‘أ³ ra ؤ‘i vأ¬ ؤ‘ل»™t quل»µ, vأ¬ nhل»“i mأ،u cئ، tim, chأ؛ng ta thئ°ل»ng trل؛§m ngأ¢m nghؤ© â€œbao giل» أ´ng Giل»i gل»چi mأ¬nh? cأ،i bل»‡nh tim mل؛،ch thل؛t lأ bل؛¥t trل»‹, kiأھng ؤ‘ل»§ thل»© cإ©ng chل؛£ thoأ،t nل»•iâ€¦â€
Liل»‡u cأ³ cأ،ch nأ o sئ، cل»©u nhanh ؤ‘ل»ƒ trأ،nh cأ،c sل»± cل»‘ tim mل؛،ch khل؛©n cل؛¥p nأ y khأ´ng?
|
|![]()
|
|Cل؛¥u trأ؛c cئ، bل؛£n cل»§a tim **1. Cأ¢u chuyل»‡n mل»™t viل»‡n sؤ© hأ ng khأ´ng tأ¬m ra giل؛£i phأ،p â€œrل»a mل؛،ch vأ nh timâ€**
Viل»‡n sل»¹ cئ، hل»چc Mikulin.A.A-tأ،c giل؛£ ؤ‘ل»™ng cئ، cho trل»±c thؤƒng Mi- khi lل»›n tuل»•i cأ³ vل؛¥n ؤ‘ل»پ tim mل؛،ch, ؤ‘أ£ nghiأھn cل»©u vل»پ cئ، chل؛؟ ؤ‘ئ°a â€œxل»‰ thل؛£iâ€ ra khل»ڈi cأ،c khoل؛£ng gian bأ o nل؛±m giل»¯a cأ،c tل؛؟ bأ o trong cئ، thل»ƒ. أ”ng cإ©ng tأ¬m ra mل»™t giل؛£i phأ،p tل؛،m gل»چi lأ : â€œrل»a mل؛،ch vأ nh timâ€, vل»›i nل»™i dung nhئ° sau:
â€œThiأھn nhiأھn ؤ‘أ£ dأ nh cho trأ،i tim chأ؛ng ta mل»™t khoل؛£ng khأ´ng gian-giل»›i hل؛،n tل»« cئ، hoأ nh ؤ‘ل؛؟n phل»•i-gل»چi lأ khoang tim. Khi cئ، tim co lل؛،i, mأ،u sل؛½ ؤ‘ئ°ل»£c ؤ‘ل؛©y vأ o ؤ‘ل»™ng mل؛،ch chل»§ vل»›i أ،p lل»±c lل»›n. Nل؛؟u thل»ƒ tأch khoang tim nhل»ڈ thأ¬ tim hأ؛t ؤ‘ئ°ل»£c أt mأ،u, cأ²n khi tؤƒng thل»ƒ tأch nأ y sل؛½ tؤƒng lئ°ل»£ng mأ،u tئ°ئ،ng ل»©ngâ€
أ kiل؛؟n ngل؛¯n gل»چn cل»§a Mikulin A.A lأ m tأ´i chل»£t ngل»™ ra vai trأ² cل»§a cئ، hoأ nh nhئ° â€œquل؛£ tim thل»© 2â€, lأ¢u nay vل؛«n nghe, vل؛«n thل»ں bل»¥ng mأ chئ°a hiل»ƒu cئ، chل؛؟. أ”ng viل»‡n sؤ© nأ y viل؛؟t tiل؛؟p:
â€œQua cئ، chل؛؟ ؤ‘iل»پu chل»‰nh thل»ƒ tأch mأ،u, tأ´i chل»£t nghؤ©, phل؛£i chؤƒng con ngئ°ل»i khأ´ng cل؛§n ؤ‘ل؛؟n thل؛§y thuل»‘c cإ©ng cأ³ thل»ƒ nhanh chأ³ng vأ hل؛،n chل؛؟ ؤ‘ل؛؟n tل؛n gل»‘c nhل»¯ng cئ،n ؤ‘au tim? Tأ´i cho rل؛±ng viل»‡c ل؛¥y cأ³ thل»ƒ lأ m ؤ‘ئ°ل»£c: mل»—i lل؛§n tim ؤ‘ل؛p nhanh thأ¬ thأ¬ phل؛£i lأ m cho tim giأ£n nل»ں bل؛±ng cأ،ch tل؛،o ؤ‘iل»پu kiل»‡n tؤƒng thل»ƒ tأch khoang tim. Xأ©t vل»پ mل؛·t cئ، hل»چc lأ thل؛؟ nأ y: hأt vأ o thل؛t sأ¢u rل»“i phأ¬nh bل»¥ng, cل»‘ giل»¯ trل؛،ng thأ،i ل؛¥y trong 2-3 giأ¢y, sau ؤ‘أ³ lأ m lل؛،i 2-3 lل؛§n nل»¯a,أt khi phل؛£i lأ m ؤ‘ل؛؟n lل؛§n thل»© 4, vأ¬ chل»‰ 3 lل؛§n cإ©ng ؤ‘ل»§ ؤ‘ل»ƒ lئ°u thأ´ng mأ،u vأ tim trل»ں lأ£i hoل؛،t ؤ‘ل»™ng ل»ں nhل»‹p ؤ‘ل»™ bأ¬nh thئ°ل»ng, cئ،n ؤ‘au tim sل؛½ ngل»«ng lل؛،i.
Vل»›i phئ°ئ،ng phأ،p hل؛؟t sل»©c ؤ‘ئ،n giل؛£n nhئ° vل؛y, bأ i tل؛p thل»ں nأ y ؤ‘أ£ giأ؛p tأ´i trong khoل؛£ng 30 nؤƒm nay trأ،nh ؤ‘ئ°ل»£c cأ،c cئ،n ؤ‘au timâ€/1/
Sau nأ y, trong mل»™t lل؛§n phل»ڈng vل؛¥n khأ،c, Mikulin A.A bل»• sung lأ sau 2-3giأ¢y phأ¬nh bل»¥ng, nأھn thل»ں ra thل؛t mل؛،nh, nhئ° kiل»ƒu anh nأ´ng dأ¢n thل»ں hل؛¯t ra mل»™t hئ،i dأ i khi lأ m xong mل»™t viل»‡c quأ، sل»©c. أ”ng cho rل؛±ng thل»ں vأ o chل؛m vأ thل»ں hل؛¯t ra nhanh tل؛،o nأھn xung lل»±c cل»§a dأ²ng mأ،u trأ n vأ o mل؛،ch vأ nh, cأ³ tأ،c dل»¥ng lأ m sل؛،ch hل»‡ mل؛،ch quanh cئ، tim (giل»‘ng nhئ° mأ،y bئ،m thل»§y lل»±c cao أ،p rل»a cأ،c ؤ‘ئ°ل»ng dل؛«n nhiأھn liل»‡u trأھn mأ،y bay vل؛y..). Cأ،c viل»‡n sؤ© bل؛،n bأ¨ cل»§a Mikulin A.A bل؛£o giل؛£i phأ،p أ´ng nأھu ra ؤ‘ل»ƒ sئ، cل»©u cئ،n ؤ‘au tim thل؛t ra cأ²n giأ، trل»‹ hئ،n cأ،c phأ،t minh nل»•i tiل؛؟ng cل»§a أ´ng vل»پ ؤ‘ل»™ng cئ، cho mأ،y bay trل»±c thؤƒng...
**2. Tأnh toأ،n lئ°u lئ°ل»£ng mأ،u qua tim:**
Trong cأ،c giأ،o trأ¬nh vل»پ sinh lأ½ hل»چc, lئ°u lئ°ل»£ng mأ،u qua tim tأnh theo cأ´ng thل»©c:
Q = Qs . f.
Qs lأ khل»‘i lئ°ل»£ng mأ،u mل»—i lل؛§n tim bأ³p tل»‘ng ra (bأ¬nh thئ°ل»ng khoل؛£ng 70ml).
f (tل؛§n sل»‘ tim): sل»‘ lل؛§n tim bأ³p trong 1 phأ؛t (bأ¬nh thئ°ل»ng khoل؛£ng 70 lل؛§n/phأ؛t).
Vل؛y Q = Qs x f = 70ml x 70 lل؛§n = 4900ml/phأ؛t.
Khi tim ؤ‘ل؛p chل؛m (nhئ° trong giل؛£i phأ،p viل»‡n sؤ© Mikulin A.A ؤ‘ل»پ xuل؛¥t) thل»ƒ tأch tأ¢m thu khأ´ng tؤƒng nأھn lئ°u lئ°ل»£ng giل؛£m vأ huyل؛؟t أ،p giل؛£m. Khi tim nhanh, thل»ƒ tأch tأ¢m thu cأ³ giل؛£m chأ؛t أt nhئ°ng lئ°u lئ°ل»£ng tؤƒng nأھn huyل؛؟t أ،p tؤƒng. Nhئ°ng ل»ں ngئ°ل»i tل؛p luyل»‡n thل»ƒ thao, tim ؤ‘ل؛p chل؛m mأ huyل؛؟t أ،p khأ´ng giل؛£m
Vأ dل»¥: Tim ؤ‘ل؛p chل؛m 50 lل؛§n nhئ°ng Qs =100ml, do ؤ‘أ³ Q = 5000ml.
Theo cأ´ng thل»©c nhئ° vل؛y, giل؛£i phأ،p tؤƒng dung tأch khoang tim cل»§a viل»‡n sؤ© Mikulin A.A cأ³ thل»ƒ hiل»ƒu lأ ؤ‘ئ°a dung tأch mأ،u tؤƒng nhanh (giل»‘ng nhئ° vل»›i ngئ°ل»i tل؛p thل»ƒ thao).
**3. Giل؛£i phأ،p â€œؤ‘ل؛£o ngئ°ل»£c bل»‡nh tim mل؛،châ€ cل»§a bأ،c sؤ© Dean Ornish**
أ”ng Hank Gingsberg, chل»§ mل»™t ngأ¢n hأ ng thئ°ئ،ng mل؛،i ؤ‘أ£ cho biل؛؟t gia ؤ‘أ¬nh أ´ng ؤ‘أ£ cأ³ 5 ngئ°ل»i gل»“m ngئ°ل»i cha vأ 4 ngئ°ل»i chأ؛ ؤ‘أ£ chل؛؟t vأ¬ bل»‡nh tim ل»ں khoل؛£ng tuل»•i trأھn dئ°ل»›i 50. Bل؛£n thأ¢n أ´ng cإ©ng ؤ‘أ£ cأ³ triل»‡u chل»©ng ؤ‘au thل؛¯t ngل»±c tل»« 20 nؤƒm trئ°ل»›c. Lأ؛c 58 tuل»•i أ´ng ؤ‘أ£ phل؛£i trأ£i qua mل»• ghأ©p mل؛،ch vأ nh 6 lل؛§n vأ sau ؤ‘أ³ 5 chل»— ؤ‘أ£ bل»‹ nghل؛¹t lل؛،i nhئ° trئ°ل»›c. Cأ،c Bأ،c sؤ© ؤ‘iل»پu trل»‹ lأ؛c ؤ‘أ³ ؤ‘أ£ khuyأھn أ´ng nأھn vل»پ nhأ chuل؛©n bل»‹ hل؛u sل»±. Vل؛y mأ nay أ´ng ؤ‘أ£ 64 tuل»•i vأ vل؛«n sل»‘ng khoل؛» mل؛،nh. أ”ng Wemer Hebenstreit, 75 tuل»•i, hل؛§u nhئ° khأ´ng cأ²n bئ°ل»›c ؤ‘i nل»•i khi أ´ng ؤ‘ل؛؟n chل»¯a trل»‹ vل»›i Bأ،c sؤ© Onish. Giل» thأ¬ أ´ng ؤ‘أ£ khoل؛» mل؛،nh vأ cأ³ thل»ƒ ؤ‘i leo nأ؛i. ؤگأ³ chل»‰ lأ 2 trئ°ل»ng hل»£p ؤ‘iل»ƒn hأ¬nh vل»پ nhل»¯ng bل»‡nh nhأ¢n tim mل؛،ch ؤ‘أ£ ل»•n ؤ‘ل»‹nh nhل» ؤ‘iل»پu trل»‹ bل؛±ng phئ°ئ،ng phأ،p tل»± nhiأھn cل»§a bأ،c sؤ© Ornish. أ”ng Dean Ornish M.D. Giأ،o sئ° trئ°ل»ng ؤگل؛،i hل»چc Y California, Giأ،m ؤ‘ل»‘c Viل»‡n Nghiأھn cل»©u vل»پ Y khoa phأ²ng bل»‡nh ل»ں California Hoa Kل»³, lأ mل»™t trong nhل»¯ng nhأ tim mل؛،ch hل»چc nل»•i tiل؛؟ng cل»§a thل؛؟ giل»›i, tأ،c giل؛£ cل»§a quyل»ƒn sأ،ch â€œProgram for reversing heart diseaseâ€. أ”ng lأ ngئ°ل»i ؤ‘ل؛§u tiأھn ؤ‘أ£ chل»©ng minh ؤ‘ئ°ل»£c sل»± phل»‘i hل»£p giل»¯a mل»™t chل؛؟ ؤ‘ل»™ ؤƒn uل»‘ng thل؛t أt chل؛¥t bأ©o, vل؛n ؤ‘ل»™ng thأ¢n thل»ƒ vأ thل»±c hأ nh thئ° giأ£n cأ³ thل»ƒ tiأھu diل»‡t ؤ‘ئ°ل»£c nhل»¯ng mأ£ng xئ، vل»¯a bأ،m trong thأ nh ؤ‘ل»™ng mل؛،ch. أ”ng ؤ‘أ£ tل»«ng ؤ‘ئ°ل»£c Viل»‡n Sل»©c khoل؛» Quل»‘c gia (National Institute of Health) cل؛¥p cho mل»™t ngأ¢n khoل؛£n l,6 triل»‡u ؤ‘أ´ la ؤ‘ل»ƒ tiل؛؟n hأ nh chئ°ئ،ng trأ¬nh nghiأھn cل»©u vأ ؤ‘iل»پu trل»‹ bل»‡nh tim bل؛±ng liل»‡u phأ،p tل»± nhiأھn.
Cأ´ng ty bل؛£o hiل»ƒm Mutual of Omaha أ،p dل»¥ng cأ،c giل؛£i phأ،p nأ y vل»›i cأ،ch ؤ‘ل»“ng أ½ bل»“i hoأ n toأ n bل»™ chi phأ ؤ‘iل»پu trل»‹ theo phئ°ئ،ng phأ،p nأ y, khoل؛£ng 4.000 ؤگأ´ la mل»—i ngئ°ل»i, cho nhل»¯ng bل»‡nh nhأ¢n lأ khأ،ch hأ ng cل»§a cأ´ng ty. Tأnh ra chi phأ nأ y sل؛½ thل؛¥p hئ،n nhiل»پu so vل»›i thanh toأ،n chi phأ khoل؛£ng tل»« 20.000 ؤ‘ل؛؟n 40.000 ؤگأ´ la cho mل»™t lل؛§n phل؛«u thuل؛t tim vأ vل؛«n phل؛£i lل؛·p lل؛،i trong vأ²ng khأ´ng quأ، 5 nؤƒm! /2/
**4.Tل؛،i sao nhل»¯ng giل؛£i phأ،p ؤ‘ئ،n giل؛£n lل؛،i أt ngئ°ل»i thل»±c hiل»‡n?**
Cuل»‘i cأ¹ng, trئ°ل»›c hأ ng trؤƒm sل»± viل»‡c ؤ‘أ£ phل»• cل؛p trأھn truyل»پn thأ´ng nhئ° thل؛؟ thأ¬ tل؛،i sao hiل»‡n vل؛«n cأ²n khأ´ng biل؛؟t bao nhiأھu ngئ°ل»i vل؛«n phل؛£i khل»‘n khأ³ vأ¬ bل»‡nh tim mل؛،ch? Chل»‰ riأھng ل»ں Mل»¹ ؤ‘أ£ cأ³ trأھn bل»‘n mئ°ئ،i triل»‡u ngئ°ل»i ؤ‘أ£ ؤ‘ئ°ل»£c chل؛©n ؤ‘oأ،n cأ³ bل»‡nh tim mل؛،ch (vأ cأ²n nhiل»پu ngئ°ل»i bل»‡nh chئ°a ؤ‘ل؛؟n bل»‡nh viل»‡n). Chi phأ mأ dأ¢n Mل»¹ ؤ‘أ£ phل؛£i bل»ڈ ra ؤ‘ل»ƒ chل»¯a trل»‹ cho cؤƒn bل»‡nh nأ y ؤ‘أ£ lأھn ؤ‘ل؛؟n 78 tل»‰ ؤگأ´ la hأ ng nؤƒm. Cأ³ thل»ƒ hiل»ƒu ؤ‘ئ°ل»£c phل؛§n nأ o thل»±c trل؛،ng nأ y qua nhل»¯ng dأ²ng tأ¢m sل»± cل»§a Tiل؛؟n sؤ© Dean Ornish â€œNل؛؟u tأ´i lأ m mل»™t phل؛«u thuل؛t ؤ‘ل؛·t stent, cأ´ng ty bل؛£o hiل»ƒm cل»§a ngئ°ل»i bل»‡nh sل؛½ trل؛£ أt nhل؛¥t 30,000 ؤ‘أ´ la. Nل؛؟u tأ´i lأ m phل؛«u thuل؛t nong ؤ‘ل»™ng mل؛،ch vأ nh, cأ´ng ty bل؛£o hiل»ƒm sل؛½ trل؛£ أt nhل؛¥t 7,500 ؤگأ´ la. Nل؛؟u tأ´i dأ¹ng thل»i gian ل؛¥y ؤ‘ل»ƒ dل؛،y cho mل»™t bل»‡nh nhأ¢n cأ،ch ؤƒn uل»‘ng vأ nhل»¯ng kل»¹ thuل؛t ؤ‘ل»ƒ ؤ‘ل»‘i phأ³ vل»›i nhل»¯ng cؤƒng thل؛³ng,cأ´ng ty bل؛£o hiل»ƒm chل»‰ trل؛£ khأ´ng hئ،n 150 ؤگأ´ la. Nل؛؟u tأ´i cإ©ng dأ¹ng thل»i gian ل؛¥y ؤ‘ل»ƒ dل؛،y cho ngئ°ل»i bل»‡nh lأ m sao ؤ‘ل»ƒ giل»¯ gأ¬n sل»©c khoل؛» , trأ،nh ؤ‘ئ°ل»£c bل»‡nh tل؛t thأ¬ tأ´i khأ´ng ؤ‘ئ°ل»£c xu nأ o. Bل»ںi vل؛y, khأ´ng ngل؛،c nhiأھn khi cأ،c bأ،c sؤ© dأ nh nhiل»پu thل»i gian cho cأ´ng viل»‡c ؤ‘ئ°ل»£c trل؛£ thأ¹ lao hل؛u hؤ©nh. Hئ،n nل»¯a, ngay ل»ں trئ°ل»ng Y chأ؛ng tأ´i cإ©ng khأ´ng ؤ‘ئ°ل»£c ؤ‘أ o tل؛،o gأ¬ nhiل»پu vل»پ dinh dئ°ل»،ng hay cأ،ch ؤ‘ل»‘i phأ³ vل»›i nhل»¯ng cؤƒng thل؛³ng trong chأnh cuل»™c ؤ‘ل»i mأ¬nh hoل؛·c dل؛،y cho bل»‡nh nhأ¢n nhل»¯ng kل»¹ thuل؛t xل» lأ½ nhل»¯ng cؤƒng thل؛³ng thل؛§n kinh nئ،i hل»چ. Do ؤ‘أ³, nhل»¯ng bأ،c sؤ© y khoa chأ؛ng tأ´i thئ°ل»ng hأ nh nghل»پ theo cأ،ch mأ¬nh ؤ‘أ£ ؤ‘ئ°ل»£c huل؛¥n luyل»‡n vأ theo cأ،ch chأ؛ng tأ´i ؤ‘ئ°ل»£c trل؛£ tiل»پn ؤ‘ل»ƒ lأ mâ€./2/
Tiل؛؟n sؤ© Dean Ornish trأ¬nh bأ y vل»›i lئ°ئ،ng tأ¢m mل»™t thل؛§y thuل»‘c, nhئ°ng lل»—i chل»§ yل؛؟u lأ tل»« sل»± thiل؛؟u kiأھn trأ¬ cل»§a ngئ°ل»i bل»‡nh. Cأ،c thل»‘ng kأھ cho thل؛¥y chل»‰ khoل؛£ng 16-21% ngئ°ل»i bل»‡nh kiأھn trأ¬ ؤ‘ئ°ل»£c viل»‡c thل»±c hiل»‡n cأ،c giل؛£i phأ،p tل»± nhiأھn, cأ²n ؤ‘a sل»‘ bل»‡nh nhأ¢n vل؛«n thأch nhل»¯ng viأھn thuل»‘c ؤ‘ل؛¯t tiل»پn, vأ¬ sل» dل»¥ng ؤ‘ئ،n giل؛£n, lأ m mل»™t vل»‘c cho vأ o miل»‡ng lأ xong, chل؛£ cل؛§n phل؛£i tل؛p luyل»‡n lأ m gأ¬ choâ€¦ mل؛¥t thأ¬ giل». Kل؛؟t quل؛£ lأ Y hل»چc phأ،t triل»ƒn vل»›i nhiل»پu kل؛؟t quل؛£ khل؛£ quan, nhئ°ng bل»‡nh tim mل؛،ch -theo thل»‘ng kأھ cل»§a cئ، quan chؤƒm sأ³c sل»©c khل»ڈe Mل»¹- tؤƒng cل؛£ vل»پ con sل»‘ tuyل»‡t ؤ‘ل»‘i vأ tل»· lل»‡ phل؛§n trؤƒm so vل»›i tل»•ng dأ¢n sل»‘.
**5. Giل؛£i phأ،p lأ m sل؛،ch tim vأ hل»‡ mل؛،ch vأ nh nuأ´i cئ، tim**
Nguyأھn tل؛¯c vل»پ tل»‘ng cأ،c chل؛¥t â€œxل»‰ thل؛£iâ€ ra khل»ڈi khأ´ng gian bao quanh cأ،c tل؛؟ bأ o trong cئ، thل»ƒ vأ giل؛£i phأ،p tؤƒng dung tأch khoang tim theo cأ،ch giل؛£i thأch cل»§a viل»‡n sؤ© Mikulin.A.A. ؤ‘أ£ ؤ‘ئ°ل»£c nhiل»پu ngئ°ل»i thل»±c hأ nh vأ ؤ‘أ،nh giأ، cao (أt nhل؛¥t thأ¬ khi bل؛،n nhأ³i ngل»±c, chل»‰ vأ i nhل»‹p thل»ں cإ©ng cأ³ tأ،c dل»¥ng sئ، cل»©u, lأ m giل؛£m cئ،n ؤ‘au, sau ؤ‘أ³ uل»‘ng thuل»‘c cإ©ng chئ°a muل»™n...)
Mل»™t giل؛£i phأ،p ؤ‘ئ،n giل؛£n khأ،c lأ sل» dل»¥ng ل»›t (dل؛،ng bل»™t hay dل؛،ng nئ°ل»›c cل»‘t) khi cأ³ triل»‡u chل»©ng nhأ³i ngل»±c. Phئ°ئ،ng phأ،p nأ y khأ، phل»• biل؛؟n ل»ں Hoa kل»³, Canada, Australiaâ€¦ sau cأ،c thل»±c nghiل»‡m cل»§a Dr. Christopher, nhل؛¥t lأ sau khi cل»±u ngoل؛،i trئ°ل»ںng Hillary Clinton xأ،c nhل؛n kinh nghiل»‡m cل»§a bأ vل»پ sل» dل»¥ng ل»›t ؤ‘ل»ƒ tؤƒng cئ°ل»ng sل»©c ؤ‘ل»پ khأ،ng. (ؤ‘أ£ trأ¬nh bأ y chi tiل؛؟t trong /3./)
Dr. Christopher khأ،m phأ، rل؛±ng mل»™t ly trأ ل»›t nأ³ng vل»›i mل»™t muل»—ng cأ phأھ rئ°ل»£u ل»›t sل؛½ lأ m ngئ°ng cئ،n tل؛¥n cأ´ng chئ°a ؤ‘ل؛§y ba phأ؛t. Thل»±c nghiل»‡m cل»§a Dr. Christopher nuأ´i mأ´ cئ، tim trong dung dل»‹ch nئ°ل»›c ل»›t cho thل؛¥y mأ´ ؤ‘ئ°ل»£c nuأ´i phأ،t triل»ƒn tل»‘t trong hئ،n 15 nؤƒm. Thل»±c tل؛؟ ل»ں cأ،c vأ¹ng xل»© nأ³ng (India, Malaisia,Thailand, miل»پn Nam Viل»‡t Nam), ngئ°ل»i ta ؤƒn ل»›t nhiل»پu hئ،n cأ،c vأ¹ng xل»© lل؛،nh vأ cأ³ vل؛» nhئ° ngئ°ل»i dأ¢n xل»© lل؛،nh khi sang xل»© nأ³ng sinh sل»‘ng thأ¬ bل»‡nh tim giل؛£m ؤ‘i!
|
|![]()
|
|Sئ، ؤ‘ل»“ Tأ¢m kinh **6. Ai chل»‰ huy hل»‡ thل»‘ng ؤ‘iل»پu khiل»ƒn vأ bل؛£o vل»‡ tim?**
6.1. Tل»« giai thoل؛،i ngئ°ل»i mل؛¥t ؤ‘ل؛§u chل؛،y ؤ‘ئ°ل»£c chل»¥c mأ©t
Chuyل»‡n kل»ƒ lأ vua nئ°ل»›c Phأ،p (Lui XVI) bل؛¯t mل»™t nhأ³m phل؛£n nghل»‹ch vأ ؤ‘em ra xل» chأ©m. Tل؛،i phأ،p trئ°ل»ng, tأھn thل»§ lؤ©nh bل؛£o toأ n bل»™ lل»—i lأ do hل؛¯n, nأھn xin nhأ Vua mل»™t viل»‡c: xin chأ©m hل؛¯n trئ°ل»›c vأ cho mل»™t gia أ¢n lأ sau khi mل؛¥t ؤ‘ل؛§u, hل؛¯n sل؛½ chل؛،y dل»چc theo hأ ng ngئ°ل»i sل؛½ bل»‹ chأ©m ؤ‘ل»ƒ chأ o vؤ©nh biل»‡t vأ hل؛¯n chل؛،y qua nئ°ل»›c nأ o thأ¬ xin Vua tha chل؛؟t cho ngئ°ل»i ؤ‘أ³. Ngل؛،c nhiأھn vأ¬ ؤ‘ل»پ nghل»‹ lل؛، lأ¹ng nأ y, Vua chل؛¥p thuل؛n. Sau khi ؤ‘ل؛§u tay trأ¹m sل»ڈ rئ،i xuل»‘ng ؤ‘ل؛¥t, anh ta cأ²n chل؛،y qua ؤ‘ئ°ل»£c 7 ngئ°ل»i vأ Vua quأ، kinh hأ£i, ؤ‘ل»“ng أ½ tha bل»•ng 7 ngئ°ل»i nhئ° ؤ‘أ£ hل»©a.
Giai thoل؛،i lأ vل؛y, cأ²n trong thل»±c tل؛؟, vأ o nؤƒm 1995, tأ´i ؤ‘ل؛؟n Cأ Mau vأ chل»©ng kiل؛؟n mل»™t con rل؛¯n Hل»• ؤگئ°ل»›c, sau khi bل»‹ chل؛·t ؤ‘ل؛§u, lل؛¥y tim ra ؤ‘ل»ƒ trأھn ؤ‘ؤ©a, tim vل؛«n ؤ‘ل؛p trأھn 30 phأ؛t.
6.2. ؤگل؛؟n cأ،c thأ nghiل»‡m nuأ´i tim ngoأ i cئ، thل»ƒ
Phل؛§n lل»›n chأ؛ng ta ؤ‘ل»پu nghؤ© lأ bل»™ nأ£o chل»‰ huy tل؛¥t cل؛£, kل»ƒ cل؛£ tim. Nhئ°ng khi ta ngل»§, nأ£o nghل»‰ ngئ،i hoأ n toأ n thأ¬ tim vل؛«n lأ m viل»‡c ؤ‘ل»پu ؤ‘ل؛·n. Cأ،c giأ،o trinh sinh lأ½ hل»چc ؤ‘ل»پu nأ³i lأ tim hoل؛،t ؤ‘ل»™ng nhل» mل»™t trung tأ¢m ؤ‘iل»پu khiل»ƒn ل»ں nأ£o, qua hل»‡ thل؛§n kinh giao cل؛£m, phأ³ giao cل؛£m, cأ¹ng vل»›i hل»‡ thل؛§n kinh thل»±c vل؛t ؤ‘iل»پu chل»‰nh hoل؛،t ؤ‘ل»™ng cل»§a tim.
Nل؛؟u tأ،ch tim ra khل»ڈi cئ، thل»ƒ mأ khأ´ng cأ³ sل»± tأ،c ؤ‘ل»™ng tأch cل»±c vأ trل»±c tiل؛؟p thأ¬ sau vأ i phأ؛t, tim sل؛½ chل؛؟t hoأ n toأ n. Nhئ°ng cأ،c nhأ khoa hل»چc ؤ‘أ£ thل»±c hiل»‡n nhiل»پu thأ nghiل»‡m, trong ؤ‘أ³ cأ³ viل»‡c giل»¯ sل»± sل»‘ng cho tim nhئ° ؤ‘ئ°a cأ،c chل؛¥t dinh dئ°ل»،ng cل؛§n thiل؛؟t, dئ°ل»،ng khأ, nhiل»‡t ؤ‘ل»™... Kل؛؟t quل؛£ thل؛¥y rل؛±ng, tim vل؛«n tiل؛؟p tل»¥c ؤ‘ل؛p khi ؤ‘ئ°a ra khل»ڈi cئ، thل»ƒ. Hoل؛،t ؤ‘ل»™ng co bأ³p cل»§a tim ؤ‘ئ°ل»£c ؤ‘iل»پu khiل»ƒn bل»ںi cأ،c tل؛p hل»£p sل»£i cئ، ؤ‘ل؛·c biل»‡t gل»چi lأ hل»‡ dل؛«n truyل»پn tim bao gل»“m: nأ؛t xoang nhؤ©, nأ؛t nhؤ© - thل؛¥t vأ bأ³ sل»£i dل؛«n truyل»پn (chأnh vأ¬ hل»‡ tل»± ؤ‘ل»™ng nأ y nأھn tim vل؛«n hoل؛،t ؤ‘ل»™ng bأ¬nh thئ°ل»ng ngay cل؛£ khi cل؛¯t ؤ‘ل»©t mل»چi liأھn hل»‡ vل»›i hل»‡ thل؛§n kinh).
Vأ¬ cأ،c hل»‡ thل»‘ng nhئ° vل؛y cأ³ cئ، chل؛؟ hoل؛،t ؤ‘ل»™ng khأ، phل»©c tل؛،p, khأ³ can thiل»‡p, nأھn chأ؛ng ta cأ³ thل»ƒ dأ¹ng khأ،i niل»‡m hل»‡ Kinh Lل؛،c sل؛½ dل»… hأ¬nh dung hئ،n. Theo lأ½ thuyل؛؟t Kinh Lل؛،c thأ¬ Tأ¢m kinh (tأھn ؤ‘ل؛§y ؤ‘ل»§ lأ Thل»§ Thiل؛؟u أ‚m Tأ¢m Kinh) lأ cئ، quan ؤ‘iل»پu chل»‰nh cأ،c hoل؛،t ؤ‘ل»™ng cل»§a tim (kiل»ƒu nhئ° CPU cل»¥c bل»™ cho cأ،i mأ،y bئ،m vؤ© ؤ‘ل؛،i nأ y)
Nhiل»پu ngئ°ل»i cأ³ kinh nghiل»‡m lأ khi nhأ³i ngل»±c, cأ³ thل»ƒ dأ¹ng 2 ngأ³n tay phل؛£i vأ©o vأ o cأ،c huyل»‡t vل»‹ Tأ¢m Kinh ل»ں tay trأ،i lأ cأ³ thل»ƒ giل؛£m cئ،n ؤ‘au. Mل»™t kinh nghiل»‡m khأ،c lأ hأ ng ngأ y xoa dل»چc hai cأ،nh tay ؤ‘ل»ƒ tؤƒng cئ°ل»ng hoل؛،t ؤ‘ل»™ng cل»§a tuyل؛؟n nأ y (nhل؛¥t lأ khi tل؛¯m vأ o buل»•i sأ،ng hay buل»•i tل»‘i sau khi tل؛p luyل»‡n, dأ¹ng khؤƒn nأ³ng chأ xأ،t tuyل؛؟n nأ y khoل؛£ng 1 phأ؛t).
Ngoأ i Tأ¢m Kinh, cأ³ mل»™t tuyل؛؟n kinh lل؛،c khأ،c lأ Tأ¢m Bأ o Kinh (gل؛§n nhئ° song song vل»›i Tأ¢m Kinh) cأ³ vai trأ² bل؛£o vل»‡ tim. Mل»™t thل»±c nghiل»‡m lأ nل؛؟u giل»¯ ngل»±c khأ´ng ؤ‘ل»§ ل؛¥m hay bل»‹ giأ³ thل»•i thل؛³ng vأ o ngل»±c lأ nhiل»پu ngئ°ل»i bل»‹ khأ³ chل»‹u (vأ rل؛¥t nhiل»پu ngئ°ل»i khi ؤ‘i ngل»§ luأ´n cل؛£m giأ،c lأ cل؛§n cأ³ cأ،i chؤƒn trأھn ngل»±c, kل»ƒ cل؛£ khi trل»i khأ´ng lل؛،nh!), mل»™t phل؛§n lأ Tأ¢m Bأ o Kinh bل»‹ rل»‘i loل؛،n (cأ،c hل»‡ kinh lل؛،c dئ°ل»ng nhئ° luأ´n kل»µ lل؛،nh).
Cأ³ mل»™t kinh nghiل»‡m nل»¯a lأ dأ¹ng mأ،y sل؛¥y tأ³c lأ m ل؛¥m vأ¹ng bل»¥ng, vل»›i suy luل؛n lأ khi ta ؤƒn quأ، no hay vأ¹ng bل»¥ng vل؛n hأ nh yل؛؟u, cئ، hoأ nh bل»‹ ؤ‘ل؛©y lأھn lأ m giل؛£m thل»ƒ tأch khoang tim, giل؛£m dung tأch bئ،m mأ،u. Khi vأ¹ng nأ y ل؛¥m lل؛،i thأ¬ hل»‡ thل»‘ng lل؛p lل؛،i cأ¢n bل؛±ng.
Thل؛t ra, vل»پ mل؛·t cل؛¥u trأ؛c nؤƒng lئ°ل»£ng cئ، thل»ƒ, tim cأ²n nhiل»پu vai trأ² nل»¯a chل»© khأ´ng phل؛£i ؤ‘ئ،n giل؛£n lأ mأ،y bئ،m duy nhل؛¥t. Tuy nhiأھn ta cل»© quan tأ¢m ؤ‘ل؛؟n chuyل»‡n thئ°ل»ng xuyأھn lأ m sل؛،ch cئ، quan nأ y bل؛±ng cأ،ch tأ¬m hiل»ƒu lأ½ thuyل؛؟t â€œrung ؤ‘ل»™ng ؤ‘ل»ƒ thل؛£i xل»‰â€ cل»§a viل»‡n sل»¹ Mikulin.A.A,cأ،ch dأ¹ng ل»›t cل»§a Dr.Christopher vأ Hillary Clinton, cأ،ch â€œؤ‘ل؛£o ngئ°ل»£c bل»‡nh timâ€ cل»§a Dr. Dean Ornish, cإ©ng nhئ° kinh nghiل»‡m dأ¢n gian vل»پ lأ m ل؛¥m Tأ¢m Kinh vأ Tأ¢m Bأ o Kinh...
**7. Mل»™t kinh nghiل»‡m vل»پ sئ، cل»©u ؤ‘ل»™t quل»µ**
أ”ng giأ vل»£ tأ´i-cل»¥ Dإ©ng Tiل؛؟n- ؤ‘ل»™t quل»µ lل؛§n ؤ‘ل؛§u vأ o nؤƒm 60 tuل»•i vأ cho ؤ‘ل؛؟n nؤƒm 85 tuل»•i, أ´ng cأ²n ؤ‘ل»™t quل»µ 3 lل؛§n nل»¯a, nأھn sل»©c khل»ڈe rل؛¥t yل؛؟u. Thأ،ng 9.2013, أ´ng ؤ‘ل»™t quل»µ lل؛§n thل»© 5, khi phأ،t hiل»‡n أ´ng nghل؛¹o ؤ‘ل؛§u trأھn 30 phأ؛t (tئ°ل»ںng أ´ng ngل»§) vأ sل» thل؛¥y tay vأ cل»• ؤ‘ل»پu cل»©ng rل»“i, mل»›i hل»‘t hoل؛£ng sئ، cل»©u. Con gأ،i ؤ‘ل؛§u cل»§a أ´ng-chل»‹ Tل؛، Ngل»چc Mل»¹- nhل»› mang mأ،ng cأ³ giل؛£i phأ،p sئ، cل»©u gأ¬ ؤ‘أ³ trأھn mل؛،ng, nأھn mل»ں Laptop tra vأ tأ¬m cأ¢y kim chأch vأ o 10 ؤ‘ل؛§u ngأ³n tay أ´ng. Chل»‹ Mل»¹ kل»ƒ chأch 3 ngأ³n ؤ‘ل؛§u mأ،u ra ؤ‘en, ؤ‘ل؛؟n ngأ³n thل»© 4 mأ،u hئ،i hل»“ng, ؤ‘ل؛؟n ngأ³n thل»© 5 mأ،u ؤ‘ل»ڈ vأ cل»¥ Dإ©ng Tiل؛؟n tل»« tل»« mل»ں mل؛¯t rل»“i sau khi sئ°ل»ںi ل؛¥m, cل»¥ ngل»§ ؤ‘ل؛؟n sأ،ng. Ngأ y hأ´m sau cل»¥ Tiل؛؟n lل؛،i bأ¬nh thئ°ل»ng thل؛m chأ cأ²n nأ³i chuyل»‡n minh mل؛«n hئ،n trئ°ل»›c khi ؤ‘ل»™t quل»µ lل؛§n 5.
Giل؛£i phأ،p sئ، cل»©u theo kinh nghiل»‡m dأ¢n gian thل؛؟ nأ y cأ³ ل»ں nhiل»پu nئ°ل»›c vأ ل»ں nئ°ل»›c ta cإ©ng nghe kل»ƒ lأ¢u rل»“i, nhئ°ng أt ngئ°ل»i quan tأ¢m أ،p dل»¥ng. Gia ؤ‘أ¬nh tأ´i cل»© tiل؛؟c giأ، mأ lل؛§n cل»¥ Dإ©ng Tiل»پn ؤ‘ل»™t quل»µ nؤƒm 60 tuل»•i mأ mأ¬nh biل؛؟t cأ،i mل؛¹o nأ y cأ³ phل؛£i ؤ‘ل»، vل؛¥t vل؛£ khأ´ng nأ o! Lل؛§n nأ o cل»¥ ؤ‘ل»™t quل»µ cإ©ng ؤ‘ئ°ل»£c bل»‡nh viل»‡n nhiل»‡t tأ¬nh chل»¯a trل»‹, nhئ°ng chأ أt cل؛£ nhأ cإ©ng vل؛¥t vل؛£ vأ i thأ،ng.
Nhئ°ng sao chأch vأ o 10 ؤ‘ل؛§u ngأ³n tay lل؛،i giل؛£i cل»©u أ،ch tل؛¯c mأ،u ل»ں tim vأ mأ،u lأھn nأ£o?. Cأ³ lل؛½ do Tأ¢m Kinh vأ Tأ¢m Bأ o Kinh bل»‹ tل؛¯c, nأھn hل»‡ ؤ‘iل»پu khiل»ƒn mل؛¥t liأھn lل؛،c, vأ khi thأ´ng mل؛،ch thأ¬ hل»‡ nأ y lل؛،i cung cل؛¥p nؤƒng lئ°ل»£ng cho tim ؤ‘ل»ƒ duy trأ¬ bئ،m mأ،u lأھn nأ£o.
Mong ai quan tأ¢m ؤ‘ل؛؟n trأ،i tim tل»™i nghiل»‡p cل»§a mأ¬nh, nأھn chأ؛ أ½ nhل»¯ng chuyل»‡n ل»ں mل»¥c 5&6 nأ y.q
*Kل»³ sau: Lأ m sل؛،ch mل؛،ch mأ،u â€“hل»‡ thل»‘ng truyل»پn dل؛«n nؤƒng lئ°ل»£ng trong cئ، thل»ƒ* **Tأ i liل»‡u tham khل؛£o**
1. Mikulin.A.A, Sل»± sل»‘ng lأ¢u tأch cل»±c, Vؤƒn An, Trل؛§n Hoأ ng dل»‹ch, NXB Thل»ƒ dل»¥c thل»ƒ thao, 1978. 148tr;
2. Vأµ Hأ , Y hل»چc phئ°ئ،ng Tأ¢y vأ liل»‡u phأ،p tل»± nhiأھn trong ؤ‘iل»پu trل»‹ tim mل؛،ch,
[http://www.ykhoa.net/yhoccotruyen/voha/vh031.htm](http://www.ykhoa.net/yhoccotruyen/voha/vh031.htm)
3. Hoأ ng Quang Vinh, Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« tؤƒng sل»©c ؤ‘ل»پ khأ،ng tل»± nhiأھn,Tل؛،p chأ Tل»± ؤ‘ل»™ng hأ³a ngأ y nay, thأ،ng 4/2013
**Hoأ ng Quang Vinh** **Sل»‘ 157 (3/2014)â™¦Tل؛،p chأ tل»± ؤ‘ل»™ng hأ³a ngأ y nay**
- 04/03/2014 02:07 -
[Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« lأ½ thuyل؛؟t miل»…n dل»‹ch hiل»‡n ؤ‘ل؛،i](/Vui-khoe/He-thong-bao-ve-co-the-nhin-tu-ly-thuyet-mien-dich-hien-dai.html)
- 17/02/2014 23:37 -
[Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« lأ½ thuyل؛؟t miل»…n dل»‹ch kinh ؤ‘iل»ƒn](/Vui-khoe/He-thong-bao-ve-co-the-nhin-tu-ly-thuyet-mien-dich-kinh-dien.html)
- 17/02/2014 23:32 -
[Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« tؤƒng sل»©c ؤ‘ل»پ khأ،ng tل»± nhiأھn](/Vui-khoe/He-thong-bao-ve-co-the-nhin-tu-tang-suc-de-khang-tu-nhien.html)
- 17/02/2014 23:22 -
[Hل»‡ thل»‘ng bل؛£o vل»‡ cئ، thل»ƒ nhأ¬n tل»« cئ، chل؛؟ gأ¢y ung thئ°](/Vui-khoe/He-thong-bao-ve-co-the-nhin-tu-co-che-gay-ung-thu.html)
- 16/02/2014 02:05 -
[Uric,Bia vأ bل»‡nh Gأ؛t](/Vui-khoe/Uric-Bia-va-benh-Gut.html)
- 22/01/2014 09:36 -
[Cأ³ thل»ƒ phأ¢n giل؛£i Cل»“n & Rئ°ل»£u theo lل»™ trأ¬nh nأ o](/Vui-khoe/Co-the-phan-giai-Con-Ruou-theo-lo-trinh-nao.html)

Set-Cookie: hiendaihoa_tpl=hiendaihoa; expires=Sun, 04-Aug-2019 11:20:12 GMT; Max-Age=30672000; path=/