text:
Nhà Đất Hà Nội
Trang chủ
»
- Việt Nam -
An Giang
Bắc Giang
Bắc Kạn
Bạc Liêu
Bắc Ninh
Bà Rịa Vũng Tàu
Bến Tre
Bình Định
Bình Dương
Bình Phước
Bình Thuận
Cà Mau
Cần Thơ
Cao Bằng
Đắk Lắk
Đắk Nông
Đà Nẵng
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Giang
Hải Dương
Hải Phòng
Hà Nam
Hà Nội
Hà Tĩnh
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
Thừa Thiên Huế
Tiền Giang
TP Hồ Chí Minh
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Chat Mua bán Nhà đất
182076.Với 3.85 tỷ ở hữu ngay nhà 36mx5t Đội Cấn, Ba Đình
Bán nhà phố Đội Cấn, quận Ba Đình, 36m, 5t, phân lô, hai thoáng.
Bán nhà phố Đội Cấn, quận Ba Đình, 36m, 5tầng, khung bê tông chắc chắn, thiết kế hiện đại, tầng 2 phòng, nội thất nhập ngoại đầy đủ, phân lô vuông vắn, hai thoáng, nhà còn mới, ở luôn không cần sửa chữa.
Ngõ rộng, nông, thoáng, thông tứ phía, ô tô tránh 2 đầu cách 15m. 1 phút ra mặt phố.
Khu vực trung tâm quận Ba Đình thông thương với các phố Ngọc Hà, Hoàng Hoa Thám, Đội Cấn, Văn Cao. Gần trường tiểu học Ngọc Hà và Trường cấp 1, 2, 3 Chu Văn An, công viên Bách Thảo, Lotte Liễu Giai, Lăng Bác…
Nhà nằm trong khu phân lô quân đội dân trí cao, an ninh cực tốt, yên tĩnh tuyệt đối.
Sổ đỏ phân lô vuông nét, pháp lý sạch, phong thủy tốt, chính chủ dân tri thức, thiện trí bán.
Giá: 3.85 tỷ( có thương lượng)
Thiện chí xem nhà liên hệ trực tiếp chị Nhàn:...
(Miễn mọi hình thức trung gian và Môi giới)
Xin cảm ơn!
Giá dự kiến:
3.850.000.000 VND
Phân nhóm:
Bán nhà
Phân loại:
Đất thổ cư
Vị trí:
Hẻm xe hơi
Nơi đăng:
Quận Ba Đình - Hà Nội
Tên người gửi:
Bùi Thị Nhàn
E-mail:
Địa chỉ:
Thai Binh
Điện thoại:
01643647511
Ngày giờ đăng tin:
21/12/2017 16:47:59
Ngày giờ hết hạn:
19/02/2018 16:47:59
Lượt xem:
129
Tìm kiếm:
Voi 3 85 ty o huu ngay nha 36mx5t Doi Can Ba Dinh
Phản hồi bản tin
Nội dung:
Chức năng này chỉ dành cho thành viên, vui lòng đăng nhập nếu đã đăng ký thành viên, hoặc đăng ký thành viên rồi sau đó đăng nhập để sử dụng.
Lưu ý: Thành viên https://center.banme.vn là thành viên trang này.
Các tin liên quan
187109. Nhà phố Đội Cấn,diện tích 25m2, 5T, mặt tiền 3.6m
Do mình có nhu cầu sử dụng nhà với diện tích rộng hơn. Cần bán nhà phố Đội Cấn, Quận Ba Đình. Diện tích 25m2, nhà 5 tầng, mặt tiền 3.6m. Nhà gần bảo tàn ...
Giá dự kiến:
2.250.000.000
[
Quận Ba Đình - Hà Nội
]
187262. Bán nhà phố Lạc Trung, diện tích 30m2, 4 tầng
Chính chủ cần tiền bán gấp nhà phố Lạc Trung, quận Hai Bà Trưng, nhà 4 tầng 1 tum, diện tích 30m2. Ngõ yên tĩnh, an ninh đảm bảo, dân trí cao, ô tô đỗ gần n ...
Giá dự kiến:
3.650.000.000
[
Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
]
186338. Bán nhà phố Thanh Nhàn 47m2 x 4 tầng, mặt tiền 11m
Cần bán gấp nhà phố Thanh Nhàn diện tích 47m2 x 4 tầng, mặt tiền 11m, giá 3.5 tỷ + Nhà mới xây rất đẹp. + Tầng 1: Phòng bếp, 1 Phòng khách. + Tầng 2,3 mỗi t ...
Giá dự kiến:
3.500.000.000
[
Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
]
186102. BÁN NHÀ PHÂN LÔ TÔ VĨNH DIỆN 60M2 5 TẦNG Ô TÔ GARA
+ Chuyển công tác vào Nam cần bán gấp nhà phân lô Tô Vĩnh Diện, Thanh Xuân có gara ô tô. + Vị trí nhà ngay gần phố, ngõ rộng, thông thoáng, an ninh đảm bảo. Ti ...
Giá dự kiến:
5.800.000.000
[
Quận Thanh Xuân - Hà Nội
]
187697. Bán nhà phố Trung Kính gần BigC thăng long- oto đỗ cửa- kinh doanh đỉnh 30m, 5 tần
Gia đình mở rộng kinh doanh trong phố Cổ nên bán gấp nhà phố Trung Kính- phường Yên Hòa- quận Cầu Giấy, 30m, 5 tầng. Hiện tại đang kinh doanh, mua nhà về là kin ...
Giá dự kiến:
4.200.000.000
[
Quận Cầu Giấy - Hà Nội
]
187417. Nhà phố Kim Mã, kinh doanh tốt, diện tích 50m2, 4
Do mình có nhu cầu cần ra ở nhà rộng hơn, bán nhà phố Kim Mã diện tích 50m2, nhà xây 4 tầng. Nhà nằm ở khu vực đắc địa, gần trung học cơ sở Nguyễn Trãi ...
Giá dự kiến:
5.300.000.000
[
Quận Ba Đình - Hà Nội
]
187696. Bán nhà phố Nguyễn Chí Thanh Đống Đa mặt tiền 7m,
Bán nhà phố Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa. DT: 45m2, 5 tầng, MT 7m. Giá: 5,45 tỷ. Nhà mới 5 tầng đẹp lung linh kiến trúc thoáng mát. Gần khu trung tâm cực kì tiện ...
Giá dự kiến:
5.450.000.000
[
Quận Đống Đa - Hà Nội
]
186259. Bán gấp nhà Thụy Khuê, DT34 m2, 4T giá 3,85 tỷ
Chính chủ bán nhà tại Thụy Khuê, Q Tây Hồ diện tích: 34 m2, mặt tiền 3,6m, xây dựng 4 tầng KBT, thiết kế hiện đại, nội thất đẹp.Ngõ hai xe máy tránh nhau th ...
Giá dự kiến:
3.850.000.000
[
Quận Tây Hồ - Hà Nội
]
185465. VIP HIẾM! CHỈ 2,9 TỶ NHÀ KHƯƠNG TRUNG, THANH XUÂN,
+ Diện tích: 32m2 x 5 tầng. + Vị trí nhà cực kì đẹp, ngõ thông khắp ngả, thuận lợi kinh doanh, đường ô tô qua nhà, ngay cạnh bãi quay xe rộng rãi, thoáng mát ...
Giá dự kiến:
2.900.000.000
[
Quận Thanh Xuân - Hà Nội
]
186262. Bán nhà Hoàng Văn Thái, 40m2 x4 tầng, giá 3.9 tỷ ,
Nhà nằm tại vị trí gần đường lớn. Dễ dàng đi ra các con phố lớn như Lê Trọng Tấn, Vành đai 2, Nằm trong khu vực yên tĩnh, dân trí cao, an ninh tốt. Gần s ...
Giá dự kiến:
390.000.000
[
Quận Thanh Xuân - Hà Nội
]
186263. Bán nhà 2 mặt ngõ oto phố Đội Cấn quận Ba Đình 85m
Bán nhà phố Đội Nhân- phường Đội Cấn- quận Ba Đình 85m, 5 tầng, mt 4.5m. Nhà xây khung bê tông chắc chắn, thiết kế hiện đại. Tầng 2 phòng, cầu thang giữa ...
Giá dự kiến:
5.900.000.000
[
Quận Ba Đình - Hà Nội
]
187136. Bán đất phố Hoa Lư tặng kèm nhà 5 tầng, dt 49m2, m
Cần bán gấp nhà phân lô phố Hoa Lư, Quận Hai Bà Trưng diện tích sử dụng 49m2, mặt tiền 3,2m, xây 5 tầng thiết kế khung bê tông cốt thép cực kỳ kiên cố v ...
Giá dự kiến:
7.400.000.000
[
Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
]
187137. Cần bán gấp nhà 5 tầng phân lô phố Hoa Lư, dt 49m2
Chính chủ muốn bán nhà phân lô phố Hoa Lư, Quận Hai Bà Trưng diện tích sử dụng 49m2, mặt tiền 3,2m, xây 5 tầng thiết kế khung bê tông chắc chắn, cực kỳ ki ...
Giá dự kiến:
7.400.000.000
[
Hà Nội
]
185795. 205M2 SD Đống Đa x 5 TẦNG Ngõ Ô TÔ Tránh CHO THUÊ
- Bán gấp nhà phân lô Ngõ Ô Tô Tránh phố PHƯƠNG MAI, DTSD 205M2, Nhà xây 5 tầng chắc chắn, đang CHO THUÊ 30 Triệu/Tháng. - Đường trước nhà thoáng, rộng, cực k ...
Giá dự kiến:
5.200
[
Quận Đống Đa - Hà Nội
]
187375. Bán nhà phân lô quân đội phố Lê Trọng Tấn.
Bán nhà chính chủ phân lô quân đội phố Lê Trọng Tấn, diện tích 65m2, nhà 4 tầng xây kiên cố, mặt tiền 3,6m nở hậu, ô tô đỗ ở cửa, chỉ cần sơn qua ...
Giá dự kiến:
8.100.000.000
[
Quận Thanh Xuân - Hà Nội
]
187377. Nhà 64m2, 4 tầng, phố Kim Giang chỉ với 3.2 tỷ
Gia đình cần bán gấp nhà mới xây phố Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội với tổng diện tích 64m2, 4 tầng, mặt tiền 4,5m. Nhà tự thiết kế, tự xây dựng BTCT chắc ch ...
Giá dự kiến:
3.200.000.000
[
Quận Thanh Xuân - Hà Nội
]
» Xem nhiều hơn
KEYS:
Hà Nội
,
Cho thuê nhà
,
Tin tức
,
Cần thuê
,
Bán đất
Tìm kiếm:[
nhadat 20hanoi
] [
nhadathanoi 24h
] [
nhadathanoi gia re
] [
muabannhataihanoi
] [
tuyen ldpt tai binh duong
] [
nhadathanoi 24h
] [
nhadathanoi gia re
] [
muabannhataihanoi
] [
tuyen ldpt tai binh duong
] [
ban nha quan 12
] [
tim mua nha dat ben tre tra gop
] [
mua xe may cu tai cam pha
] [
muabannhadathanoi com vn
] [
muabannhaddathanoi com vn
] [
can mua dat
] [
nhadat 20hanoi
] [
bmt7 mua ban xe
] [
nhadathanoi 24h
] [
muabannhadathanoi com vn
] [
cho tot xe may binh duong
] [
mua xe may cu tai cam pha
] [
thongtinnhansu
] [
nhadathanoi gia re
] [
nhadattayninh
] [
nha dat hai phong 24h
] [
ban nha ha noi
] [
mua ban nha dat hanoi com vn
] [
muabannhadatgialai
] [
mua nha ha noi
] [
nha dat ha noi
] [
ban nha dat ha noi
] [
muabannhataihanoi
] [
tuyen dung tai kcn hoa khanh
] [
mua dat ha nam
] [
mua dat ba vi
]
Xem lại:
Bán nhà
Mua nhà
Cho thuê nhà
Tìm thuê nhà
Bán đất
Mua đất
Cho thuê đất
Tìm thuê đất
Xem nhiều nhất
Đăng tin mới
Hãy đăng nhập thành viên để quản lý bản tin tốt hơn.
Bí danh:
Mật khẩu:
[
Quên mật khẩu
|
Đăng ký mới
]
Tìm kiếm:
Nhập từ:
binhphuoc:
Đầu bếp
: Tìm đầu bếp quan nhậu tại bù đăng Lh...
hanoi:
sưa chưa may may công nghiệp
: Tim việc. Sưa chưa may may công nghiệp gan nha
khanhhoa:
can viec lam
: can tim viec lao dong pho thong,giu tre,ban hang.o thi xa ninh hoa
tiengiang:
Kiếm công việc phù hợp
: Tìm công việc phù hợp và ổn định. Thân thiện và luôn ham học hỏi. Đã có trãi nghiệm trong việc hơn 12 năm: bao gồm công việc kinh doanh, trưởng nhóm, quản l ...
vietnam:
Vị trí ứng tuyển nhân viên kỹ thuật điện, điện tử.
: Tìm việc chuyên ngành kỹ thuật điện, điện tử: đấu dây tủ điện điều khiển-động lực, sữa chữa bảo trì vận hành thang máy, sữa chữa bo mạch điện t ...
daknong:
TUYỂN CÔNG NHÂN TRỒNG TRỌT !!!
: Công ty nông nghiệp trồng trọt cao su, bơ, tiêu, sầu riêng, điều, cafe,... cần tuyển công nhân nam và nữ số lượng lớn. Công việc: trồng trọt, bỏ phân, phát ...
longan:
Tuyển Dụng T5/2018
: Công ty TNHH SX TM DV Kỹ thuật TTV – hoạt động trong lĩnh vực sản xuất các sản phẩm làm từ nhựa, gia công khuôn mẫu. Do nhu cầu mở rộng hoạt động sản xu ...
tayninh:
Tuyển nhân viên văn phòng biết tiếng Anh
: CÔNG TY TNHH MTV PYUNGAN VIỆT NAM Số lượng tuyển : 05 Lương : 5-7 triệu Mô tả công việc : - Làm các công việc giấy tờ của Nhân viên văn phòng - Báo cáo công ...
tayninh:
TUYỂN NGƯỜI GIÚP VIỆC NHÀ QUÊ TÂY NINH or MIỀN TÂY, TUỔI TỪ 52 TRỞ LÊN.LÀM T�
: Mô tả công việc: Mô tả công việc: dọn dẹp nấu cơm cho 2 người lớn( 46-49 tuoi), nhà trệt ko lầu,ko tre em.CÔNG VIỆC RẤT NHẸ VÀ SƯỚNG. YÊU CẦU: Ở LẠI C ...
tphcm:
Nhan vien bao tri kho lanh buoi toi
: Nhan vien ky thuat bao tri dien lanh, kho lanh, thiet bi dien da dung. cong viec lam buoi toi. Cam on anh chi nhieu!
[
An Giang
(1) ] [
Bắc Giang
(1) ] [
Bắc Kạn
] [
Bạc Liêu
] [
Bắc Ninh
(3) ] [
Bà Rịa Vũng Tàu
(3) ] [
Bến Tre
] [
Bình Định
] [
Bình Dương
(10) ] [
Bình Phước
(1) ] [
Bình Thuận
(1) ] [
Cà Mau
] [
Cần Thơ
(4) ] [
Cao Bằng
] [
Đắk Lắk
(4) ] [
Đắk Nông
] [
Đà Nẵng
(1) ] [
Điện Biên
] [
Đồng Nai
(2) ] [
Đồng Tháp
(1) ] [
Gia Lai
] [
Hà Giang
] [
Hải Dương
(3) ] [
Hải Phòng
] [
Hà Nam
] [
Hà Nội
(1606) ] [
Hà Tĩnh
(1) ] [
Hậu Giang
(1) ] [
Hòa Bình
(1) ] [
Hưng Yên
] [
Khánh Hòa
] [
Kiên Giang
] [
Kon Tum
(2) ] [
Lai Châu
] [
Lâm Đồng
(2) ] [
Lạng Sơn
] [
Lào Cai
] [
Long An
(3) ] [
Nam Định
(2) ] [
Nghệ An
] [
Ninh Bình
] [
Ninh Thuận
] [
Phú Thọ
(1) ] [
Phú Yên
(2) ] [
Quảng Bình
] [
Quảng Nam
(1) ] [
Quảng Ngãi
(1) ] [
Quảng Ninh
(2) ] [
Quảng Trị
] [
Sóc Trăng
(3) ] [
Sơn La
] [
Tây Ninh
(2) ] [
Thái Bình
(5) ] [
Thái Nguyên
] [
Thanh Hóa
] [
Thừa Thiên Huế
] [
Tiền Giang
(29) ] [
TP Hồ Chí Minh
(19) ] [
Trà Vinh
] [
Tuyên Quang
] [
Vĩnh Long
(2) ] [
Vĩnh Phúc
] [
Yên Bái
] [
Việt Nam (2167)
]
Với 3.85 Tỷ ở Hữu Ngay Nhà 36mx5t Đội Cấn, Ba Đình, Cho thuê nhà
Làm trang chủ
|
Ghi nhớ
|
Phản hồi
|
Copyright © by
Mua bán Nhà đất

markdown:
|
|Bán nhà phố Đội Cấn, quận Ba Đình, 36m, 5t, phân lô, hai thoáng.
Bán nhà phố Đội Cấn, quận Ba Đình, 36m, 5tầng, khung bê tông chắc chắn, thiết kế hiện đại, tầng 2 phòng, nội thất nhập ngoại đầy đủ, phân lô vuông vắn, hai thoáng, nhà còn mới, ở luôn không cần sửa chữa.
Ngõ rộng, nông, thoáng, thông tứ phía, ô tô tránh 2 đầu cách 15m. 1 phút ra mặt phố.
Khu vực trung tâm quận Ba Đình thông thương với các phố Ngọc Hà, Hoàng Hoa Thám, Đội Cấn, Văn Cao. Gần trường tiểu học Ngọc Hà và Trường cấp 1, 2, 3 Chu Văn An, công viên Bách Thảo, Lotte Liễu Giai, Lăng Bác…
Nhà nằm trong khu phân lô quân đội dân trí cao, an ninh cực tốt, yên tĩnh tuyệt đối.
Sổ đỏ phân lô vuông nét, pháp lý sạch, phong thủy tốt, chính chủ dân tri thức, thiện trí bán.
Giá: 3.85 tỷ( có thương lượng)
Thiện chí xem nhà liên hệ trực tiếp chị Nhàn:...
(Miễn mọi hình thức trung gian và Môi giới)
Xin cảm ơn!

Set-Cookie: ttmaytruycapcookie=computer%7C%7C%7C%7C%7C; expires=Fri, 21-Jun-2019 13:50:47 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Nhà Đất Hà Nội
Trang chủ
»
- Việt Nam -
An Giang
Bắc Giang
Bắc Kạn
Bạc Liêu
Bắc Ninh
Bà Rịa Vũng Tàu
Bến Tre
Bình Định
Bình Dương
Bình Phước
Bình Thuận
Cà Mau
Cần Thơ
Cao Bằng
Đắk Lắk
Đắk Nông
Đà Nẵng
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Giang
Hải Dương
Hải Phòng
Hà Nam
Hà Nội
Hà Tĩnh
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
Thừa Thiên Huế
Tiền Giang
TP Hồ Chí Minh
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Chat Mua bán Nhà đất
182154.Nhà giá rẻ!!! Chỉ 1.9 tỷ sở hữu ngay nhà 30m2 Tam
"
Do mới mua biệt thự, gia đình có nhu cầu thanh khoản nhà tại Tam Trinh, Hoàng Mai trước tết. Nhà đẹp, xây khung BTCT chắc chắn giá chỉ 1,9 tỷ.
Nhà nằm trong ngõ rộng, thông các ngả, xe máy tránh nhau thoải mái, cách mặt phố Tam Trinh chỉ 100m.
Nhà 30m
2
mới và đẹp, nội thất và các thiết bị gắn tường hiện đại gia đình tặng lại cho khách mua nhà.
Nhà gồm 3PN, 1 khách + bếp, 2 WC, 1 phòng thờ sân phơi.
Sổ đỏ chính chủ, pháp lí rõ ràng.
Ai có nhu cầu xem mua nhà thực sự xin liên hệ ngay Chị Oanh:...
"
Giá dự kiến:
1.900.000.000 VND
Phân nhóm:
Bán nhà
Phân loại:
Nhà cấp 2
Vị trí:
Hẻm xe hơi
Nơi đăng:
Quận Hoàng Mai - Hà Nội
Tên người gửi:
Tran Oanh
E-mail:
Địa chỉ:
+-Bán Nhà
Điện thoại:
0988753746
Ngày giờ đăng tin:
22/12/2017 11:30:33
Ngày giờ hết hạn:
20/02/2018 11:30:33
Lượt xem:
140
Tìm kiếm:
Nha gia re Chi 1 9 ty so huu ngay nha 30m2 Tam
Phản hồi bản tin
Nội dung:
Chức năng này chỉ dành cho thành viên, vui lòng đăng nhập nếu đã đăng ký thành viên, hoặc đăng ký thành viên rồi sau đó đăng nhập để sử dụng.
Lưu ý: Thành viên https://center.banme.vn là thành viên trang này.
Các tin liên quan
126349. Bán gấp nhà 6 tầng Lạc Long Quân, 55m2, KD, ô tô,
Chủ nhà cần bán gấp nhà mặt ngõ đường Lạc Long Quân – Cầu Giấy - Hà Nội. Diện tích 55m2 xây 6 tầng đẹp long lanh, nội thất nhập khẩu, thoáng trước sau ...
Giá dự kiến:
8.500.000.000
[
Quận Cầu Giấy - Hà Nội
]
136257. Bán căn hộ NamXaLa S=70,4m, giá 1tỷ 070tr
Tôi chính chủ cần bán gấp căn hộ chung cư NamXaLa S=70,4m2, tầng 12, căn hộ thiết kế 2pn, 2wc, có nội thất, giá bán 1tỷ070tr, giá có thỏa thuận. Lhe: Yến Nhi: 09 ...
Giá dự kiến:
1.070.000.000
[
Quận Hà Đông - Hà Nội
]
141521. Bán nhà phố Khương Trung, 5,8 tỷ, 46m2, 4 tầng, ô
Cần bán gấp nhà 4 tầng Khương Trung, Thanh Xuân. - S=46m2, mặt tiền 4m, nhà ô góc, ngõ ô tô vào được, sổ đỏ chính chủ, giá 5,8 tỷ có thương lượng. - Nh ...
Giá dự kiến:
5.800.000.000
[
Hà Nội
]
136375. [ HOT] Bán nhà đẹp Tây Sơn, 4.7 tỷ 45m2 MT5m.
Sổ đỏ 45m2, MT rộng 5m, 3 tầng, ngõ 5m - thông 2 đầu, nhà thiết kế kiểu mới, đầy đủ tiện nghi. QUAN TRỌNG là: Nhà nằm chính trung tâm Thành Phố, ngay sát Ng ...
Giá dự kiến:
4.700.000.000
[
Hà Nội
]
136978. Bán nhà quận Hai Bà Trưng - phố Tạ Quang Bửu - Diệ
Chuyên mặt Phố và " phố làng " Bán nhà quận Hai Bà Trưng - phố Tạ Quang Bửu - Diện tích 27m2 5.1 tỉ - Kinh doanh ngay Bán nhà, ngõ, phố Tạ Quang Bửu. Hai Bà Tr ...
Giá dự kiến:
5.100.000.000
[
Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
]
136174. BÁN GẤP NHÀ KHU VỰC KIM MÃ, lô góc 38m2 5 tầng, MT
Bán gấp nhà khu vực Kim Mã Giang Văn Minh, diện tích 38m2, mặt tiền 4.5m vuông vắn. Nhà 5 tầng, xây chắc chắn, lô góc 2 mặt thoáng, tầng 1 là phòng khách, bếp, t ...
Giá dự kiến:
3.950.000.000
[
Quận Ba Đình - Hà Nội
]
141599. Nhà đẹp kinh doanh Trường Chinh 35m x 4,cần bán g
Nhà 35m2,4 tầng.mặt tiền 4m.nhà đẹp,kết cấu vững chắc và còn khá mới.nội thất đầy đủ. Với vị trí đẹp:Nằm ở khu trung tâm,cách ngã tư sở khoảng 15 ...
Giá dự kiến:
4.350.000.000
[
Quận Đống Đa - Hà Nội
]
136508. Bán nhà sổ đỏ chính chủ Thái Hà, 46m2, 5 tầng, mt
Thời điểm cuối năm, thời điểm vàng của thị trường nhà đất. Cần bán nhà sổ đỏ diện tích 46m2, 5 tầng, thiết kế sang trọng mỗi tầng 2 phòng ngủ+ 1 W ...
Giá dự kiến:
4.600.000.000
[
Quận Đống Đa - Hà Nội
]
136652. Nhà mặt phố Hào Nam, 35m2x 4 tầng, mt 5m, sang trọ
Bán nhà sổ đỏ chính chủ Hào Nam, diện tích 35m2, thiết kế 4 tầng cực sang trọng mỗi tầng 1 PN + 1 WC, mặt tiền 5m, nhà có tầng thượng. Ô tô vào sát nhà, nh ...
Giá dự kiến:
3.500.000.000
[
Hà Nội
]
136325. CC...cần bán căn hộ 808 tòa B5 CC Green S
Tôi có căn hộ 808 DT 98 m2 tòa B5 CC Green Star - Tp Giao lưu nhưng do không sử dụng đến nên cần bán, căn hộ 3 phòng ngủ, 2 phòng vệ sinh, cửa ra vào hướng TB, ban c ...
Giá dự kiến:
23.000.000
[
Hà Nội
]
136328. Chính chủ bán căn hộ 304 Hồ Tùng Mậu S=79,5m2
Tôi chuyển định cư nên cần bán gấp căn hộ 304 Hồ Tùng Mậu diện tích 79,5m2, căn hộ có 2pn, 2wc, ban công hướng Đông Nam, tầng 15 căn 06,tôi bán với giá 22,5 ...
Giá dự kiến:
22.500.000
[
Huyện Từ Liêm - Hà Nội
]
136329. Bán căn hộ HomeCity S=97,64m giá 32tr/m2, tầng 15
Bán căn hộ HomeCity – 177 Trung Kính, diện tích 97,64m2, thiết kế 3pn, 2wc, hướng cửa Đông, tầng 15 căn 02 , tôi bán với giá 32 triệu/m2, giá bán có thương lượn ...
Giá dự kiến:
32.000.000
[
Quận Cầu Giấy - Hà Nội
]
136547. Bán căn hộ chung cư GreenStar tầng 17 căn 03
Bán căn 03 tầng 18 chung cư GreenStar. Diện tích: 63,2 m2(Tim tường) – 58.5 m2(Thông thủy) • Phòng khách + ăn : 17,4 m2 • Phòng bếp : 7.5 m2 • Phòng ngủ 1 : 12.1 ...
Giá dự kiến:
26.000.000
[
Huyện Từ Liêm - Hà Nội
]
136548. . Nhà đẹp chính chủ Đống Đa, diện tích 35m2 x 4 tầ
Bán nhà sổ đỏ chính chủ ở Đống Đa, diện tích 35m2, thiết kế 4 tầng cực sang trọng mỗi tầng 1 PN + 1 WC, mặt tiền 5m, nhà có tầng thượng. Ô tô vào sát n ...
Giá dự kiến:
3.500.000.000
[
Quận Đống Đa - Hà Nội
]
127129. Cần bán nhà Khương Đình.
Cần bán nhà Khương Đình. Cần bán gấp nên giá rẻ. Diện tích 158m2, 2tầng rưỡi, mặt tiền hơn 6m, mặt phố rất rộng có thể vào được ô tô. Giá bán 10,5t ...
Giá dự kiến:
10.500.000.000
[
Hà Nội
]
136389. [ HOT] Bán nhà đẹp giá rẻ mặt ngõ Tây Sơn,45m2, MT
Diện tích 45m2. Mặt tiền 5m. Thiết kế 3 tầng. Hướng TTT. Nhà gần chợ, gần trung tâm, nhà đẹp lô góc, ngõ rộng 4m thông thoáng kinh doanh tuyệt vời. Cách ...
Giá dự kiến:
4.700.000.000
[
Quận Đống Đa - Hà Nội
]
» Xem nhiều hơn
KEYS:
Hà Nội
,
Dự án
,
Phòng cho thuê
,
Căn hộ cho thuê
,
Bán nhanh
Tìm kiếm:[
nhadat 20hanoi
] [
nhadathanoi 24h
] [
nhadathanoi gia re
] [
muabannhataihanoi
] [
tuyen ldpt tai binh duong
] [
nhadathanoi 24h
] [
nhadathanoi gia re
] [
muabannhataihanoi
] [
tuyen ldpt tai binh duong
] [
ban nha quan 12
] [
tim mua nha dat ben tre tra gop
] [
mua xe may cu tai cam pha
] [
muabannhadathanoi com vn
] [
muabannhaddathanoi com vn
] [
can mua dat
] [
nhadat 20hanoi
] [
bmt7 mua ban xe
] [
nhadathanoi 24h
] [
muabannhadathanoi com vn
] [
cho tot xe may binh duong
] [
mua xe may cu tai cam pha
] [
thongtinnhansu
] [
nhadathanoi gia re
] [
nhadattayninh
] [
nha dat hai phong 24h
] [
ban nha ha noi
] [
mua ban nha dat hanoi com vn
] [
muabannhadatgialai
] [
mua nha ha noi
] [
nha dat ha noi
] [
ban nha dat ha noi
] [
muabannhataihanoi
] [
tuyen dung tai kcn hoa khanh
] [
mua dat ha nam
] [
mua dat ba vi
]
Xem lại:
Bán nhà
Mua nhà
Cho thuê nhà
Tìm thuê nhà
Bán đất
Mua đất
Cho thuê đất
Tìm thuê đất
Xem nhiều nhất
Đăng tin mới
Hãy đăng nhập thành viên để quản lý bản tin tốt hơn.
Bí danh:
Mật khẩu:
[
Quên mật khẩu
|
Đăng ký mới
]
Tìm kiếm:
Nhập từ:
hanoi:
sưa chưa may may công nghiệp
: Tim việc. Sưa chưa may may công nghiệp gan nha
khanhhoa:
can viec lam
: can tim viec lao dong pho thong,giu tre,ban hang.o thi xa ninh hoa
tiengiang:
Kiếm công việc phù hợp
: Tìm công việc phù hợp và ổn định. Thân thiện và luôn ham học hỏi. Đã có trãi nghiệm trong việc hơn 12 năm: bao gồm công việc kinh doanh, trưởng nhóm, quản l ...
vietnam:
Vị trí ứng tuyển nhân viên kỹ thuật điện, điện tử.
: Tìm việc chuyên ngành kỹ thuật điện, điện tử: đấu dây tủ điện điều khiển-động lực, sữa chữa bảo trì vận hành thang máy, sữa chữa bo mạch điện t ...
daknong:
TUYỂN CÔNG NHÂN TRỒNG TRỌT !!!
: Công ty nông nghiệp trồng trọt cao su, bơ, tiêu, sầu riêng, điều, cafe,... cần tuyển công nhân nam và nữ số lượng lớn. Công việc: trồng trọt, bỏ phân, phát ...
longan:
Tuyển Dụng T5/2018
: Công ty TNHH SX TM DV Kỹ thuật TTV – hoạt động trong lĩnh vực sản xuất các sản phẩm làm từ nhựa, gia công khuôn mẫu. Do nhu cầu mở rộng hoạt động sản xu ...
tayninh:
Tuyển nhân viên văn phòng biết tiếng Anh
: CÔNG TY TNHH MTV PYUNGAN VIỆT NAM Số lượng tuyển : 05 Lương : 5-7 triệu Mô tả công việc : - Làm các công việc giấy tờ của Nhân viên văn phòng - Báo cáo công ...
tayninh:
TUYỂN NGƯỜI GIÚP VIỆC NHÀ QUÊ TÂY NINH or MIỀN TÂY, TUỔI TỪ 52 TRỞ LÊN.LÀM T�
: Mô tả công việc: Mô tả công việc: dọn dẹp nấu cơm cho 2 người lớn( 46-49 tuoi), nhà trệt ko lầu,ko tre em.CÔNG VIỆC RẤT NHẸ VÀ SƯỚNG. YÊU CẦU: Ở LẠI C ...
tphcm:
Nhan vien bao tri kho lanh buoi toi
: Nhan vien ky thuat bao tri dien lanh, kho lanh, thiet bi dien da dung. cong viec lam buoi toi. Cam on anh chi nhieu!
longan:
Cần tìm việc làm
: Ứng tuyển vị trí nhân viên kỹ thuật, QA ngành may tại Long An. Tên: Hồ Thị Mai Nhung Địa chỉ: Ấp Bình An B, xã Lợi Bình Nhơn, TPTA,LA. Điện thoại:... Vừa ...
[
An Giang
(1) ] [
Bắc Giang
(1) ] [
Bắc Kạn
] [
Bạc Liêu
] [
Bắc Ninh
(3) ] [
Bà Rịa Vũng Tàu
(3) ] [
Bến Tre
] [
Bình Định
] [
Bình Dương
(10) ] [
Bình Phước
(1) ] [
Bình Thuận
(1) ] [
Cà Mau
] [
Cần Thơ
(4) ] [
Cao Bằng
] [
Đắk Lắk
(4) ] [
Đắk Nông
] [
Đà Nẵng
(1) ] [
Điện Biên
] [
Đồng Nai
(2) ] [
Đồng Tháp
(1) ] [
Gia Lai
] [
Hà Giang
] [
Hải Dương
(3) ] [
Hải Phòng
] [
Hà Nam
] [
Hà Nội
(1606) ] [
Hà Tĩnh
(1) ] [
Hậu Giang
(1) ] [
Hòa Bình
(1) ] [
Hưng Yên
] [
Khánh Hòa
] [
Kiên Giang
] [
Kon Tum
(2) ] [
Lai Châu
] [
Lâm Đồng
(2) ] [
Lạng Sơn
] [
Lào Cai
] [
Long An
(3) ] [
Nam Định
(2) ] [
Nghệ An
] [
Ninh Bình
] [
Ninh Thuận
] [
Phú Thọ
(1) ] [
Phú Yên
(2) ] [
Quảng Bình
] [
Quảng Nam
(1) ] [
Quảng Ngãi
(1) ] [
Quảng Ninh
(2) ] [
Quảng Trị
] [
Sóc Trăng
(3) ] [
Sơn La
] [
Tây Ninh
(2) ] [
Thái Bình
(5) ] [
Thái Nguyên
] [
Thanh Hóa
] [
Thừa Thiên Huế
] [
Tiền Giang
(29) ] [
TP Hồ Chí Minh
(19) ] [
Trà Vinh
] [
Tuyên Quang
] [
Vĩnh Long
(2) ] [
Vĩnh Phúc
] [
Yên Bái
] [
Việt Nam (2167)
]
Nhà Giá Rẻ!!! Chỉ 1.9 Tỷ Sở Hữu Ngay Nhà 30m2 Tam , Dự án
Làm trang chủ
|
Ghi nhớ
|
Phản hồi
|
Copyright © by
Mua bán Nhà đất

markdown:
|
|"
Do mới mua biệt thự, gia đình có nhu cầu thanh khoản nhà tại Tam Trinh, Hoàng Mai trước tết. Nhà đẹp, xây khung BTCT chắc chắn giá chỉ 1,9 tỷ.
Nhà nằm trong ngõ rộng, thông các ngả, xe máy tránh nhau thoải mái, cách mặt phố Tam Trinh chỉ 100m.
Nhà 30m
2 mới và đẹp, nội thất và các thiết bị gắn tường hiện đại gia đình tặng lại cho khách mua nhà.
Nhà gồm 3PN, 1 khách + bếp, 2 WC, 1 phòng thờ sân phơi.
Sổ đỏ chính chủ, pháp lí rõ ràng.
Ai có nhu cầu xem mua nhà thực sự xin liên hệ ngay Chị Oanh:...
"

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

Set-Cookie: ttmaytruycapcookie=computer%7C%7C%7C%7C%7C; expires=Fri, 21-Jun-2019 13:46:10 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Hotline: 091.352.8198
Chánh án TANDTC Nguyễn Hòa Bình cho biết, trong 6 tháng qua, TANDTC; VKSNDTC và Bộ Công an đã kết hợp xem xét lại vụ án này. Sắp tới, sẽ còn một cuộc họp nữa để đưa ra kết luận cuối cùng.
Báo NNVN đã có loạt bài trên, phản ánh về vụ án “giết người” bằng 1 trái lựu đạn, xảy ra tại xã Phú Phúc, huyện Lý Nhân, tỉnh Nam Hà (nay là tỉnh Hà Nam) vào ngày 29/11/1992, khiến anh Trần Văn Việt bị chết và 21 người bị thương.
Trong đó Trần Văn Vót (cựu chiến binh, Bí thư chi bộ xóm 4- Lý Nội) và Trần Ngọc Thanh bị hai cấp tòa sơ, phúc thẩm kết tội “giết người”, với rất nhiều dấu hiệu oan sai. Trần Văn Vót bị tuyên án tù chung thân, Trần Ngọc Thanh bị tuyên án tù 15 năm, cùng về tội danh trên.
Anh Trần Ngọc Thanh
Đến nay, Trần Ngọc Thanh đã chấp hành xong án, còn Trần Văn Vót vẫn đang chấp hành án tại trại giam Nam Hà, đã được 23 năm. Do ông Vót không nhận tội nên không được giảm án.
Cũng trong suốt 23 năm qua, cụ Trần Anh Điền, bố của nạn nhân Trần Văn Việt, đã lặn lội khắp nơi để kêu oan cho Trần Văn Vót và Trần Ngọc Thanh, với những chứng cứ rất thuyết phục, khẳng định kẻ ném trái lựu đạn khiến con trai cụ bị chết và 21 người bị thương, là một người khác chứ không phải Thanh và Vót.
Từ những bài báo trên, GS.TS Nguyễn Lân Dũng, nguyên đại biểu Quốc hội 3 khóa X; XI; XII, Ủy viên Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam, đã gửi thư cho nhiều vị lãnh đạo cao cấp của Quốc hội, Nhà nước và Chính phủ.
Trong các ngày 12/6/2015, 19/6/2015, Văn phòng Chính phủ và Văn phòng Chủ tịch nước đã có văn bản gửi ông Chánh án TANDTC, ông Viện trưởng VKSNDTC, truyền đạt ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Tấn Dũng và Chủ tịch nước Trương Tấn Sang, yêu cầu hai ông xem xét lại vụ án.
Ngày 23/4/2016, Văn phòng Chính phủ tiếp tục có công văn gửi ông Chánh án TANDTC, ông Viện trưởng VKSNDTC và ông Bộ trưởng Bộ Công an, thông báo ý kiến của Phó Thủ tướng Trương Hòa Bình, yêu cầu 3 ông xem xét lại vụ án.
Mới đây, trả lời báo chí trong hành lang Quốc hội của kỳ họp thứ nhất Quốc hội thứ XIV, và trả lời báo chí, Chánh án TANDTC Nguyễn Hòa Bình cho biết, trong 6 tháng qua, TANDTC; VKSNDTC và Bộ Công an đã kết hợp xem xét lại vụ án này. Sắp tới, sẽ còn một cuộc họp nữa để đưa ra kết luận cuối cùng.
Như vậy là hành trình suốt 23 năm kêu oan cho Trần Văn Vót, Trần Ngọc Thanh của cụ Trần Anh Điền và thân nhân của Trần Văn Vót, Trần Ngọc Thanh, đến nay đã sắp có câu trả lời. Dư luận đang hết sức trông đợi, mong sự thật của vụ án sẽ được làm sáng tỏ, công lý sẽ đến với hai người.

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text: THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 14 THÁNG 11 NĂM 2017 | OPC search Giới thiệu Thông tin chung Lịch sử hình thành Thông điệp của Chủ Tịch Hội Đồng Quản Trị Danh hiệu thành tích Ý nghĩa Slogan Hội đồng quản trị - Ban kiểm soát - Người công bố thông tin Tin tức Tin Công Ty Tin Đảng Ủy Hoạt động đoàn thể Các Hoạt Động Khác Quan hệ cổ đông Sản phẩm Sản phẩm mới Bổ dưỡng Điều kinh Hô hấp Kháng Sinh - Kháng Viêm - Kháng Ký Sinh Trùng Thần Kinh - Cơ Tiêu Hóa - Gan Mật Tiết Niệu Tim Mạch - Tạo Máu Vitamin - Khoáng Chất Dùng Ngoài Nhóm Khác Kiến thức Y học Sức khỏe Nam giới Sức khỏe Phụ nữ Sức khỏe Trẻ Em Sức khỏe cho mọi người Vườn dược liệu Khoa học & Công nghệ Tuyển dụng Tư vấn sức khỏe Góc khách hàng Liên hệ Giới thiệu Thông tin chung Lịch sử hình thành Thông điệp của Chủ Tịch Hội Đồng Quản Trị Danh hiệu thành tích Ý nghĩa Slogan Hội đồng quản trị - Ban kiểm soát - Người công bố thông tin Tin tức Tin Công Ty Tin Đảng Ủy Hoạt động đoàn thể Các Hoạt Động Khác Quan hệ cổ đông Sản phẩm Sản phẩm mới Bổ dưỡng Điều kinh Hô hấp Kháng Sinh - Kháng Viêm - Kháng Ký Sinh Trùng Thần Kinh - Cơ Tiêu Hóa - Gan Mật Tiết Niệu Tim Mạch - Tạo Máu Vitamin - Khoáng Chất Dùng Ngoài Nhóm Khác Kiến thức Y học Sức khỏe Nam giới Sức khỏe Phụ nữ Sức khỏe Trẻ Em Sức khỏe cho mọi người Vườn dược liệu Khoa học & Công nghệ Tuyển dụng Tư vấn sức khỏe Góc khách hàng Liên hệ Giới thiệu Thông tin chung Lịch sử hình thành Thông điệp của Chủ Tịch Hội Đồng Quản Trị Danh hiệu thành tích Ý nghĩa Slogan Hội đồng quản trị - Ban kiểm soát - Người công bố thông tin Tin tức Tin Công Ty Tin Đảng Ủy Hoạt động đoàn thể Các Hoạt Động Khác Quan hệ cổ đông Sản phẩm Sản phẩm mới Bổ dưỡng Điều kinh Hô hấp Kháng Sinh - Kháng Viêm - Kháng Ký Sinh Trùng Thần Kinh - Cơ Tiêu Hóa - Gan Mật Tiết Niệu Tim Mạch - Tạo Máu Vitamin - Khoáng Chất Dùng Ngoài Nhóm Khác Kiến thức Y học Sức khỏe Nam giới Sức khỏe Phụ nữ Sức khỏe Trẻ Em Sức khỏe cho mọi người Vườn dược liệu Khoa học & Công nghệ Tuyển dụng Tư vấn sức khỏe Góc khách hàng Liên hệ Tuyển dụng A A A A THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 14 THÁNG 11 NĂM 2017 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG Công ty Cổ phần Dược phẩm OPC cần tuyển vị trí sau: Trình Dược Viên Đăk Nông, Ninh Thuận: mỗi khu vực 1 người - Dược sĩ trung học hoặc chuyên ngành khác có kinh nghiệm làm Trình Dược Viên - Địa điểm làm việc: Theo sự phân công của Giám đốc chi nhánh Hồ sơ gồm : - Đơn xin việc, dán ảnh. - Sơ yếu lý lịch, bản sao hộ khẩu, 2 bản photo CMND có chứng thực. - Phiếu khám sức khỏe (không quá 3 tháng). - Các văn bằng liên quan có chứng thực, 02 ảnh 3 X 4. Điểm tiếp nhận hồ sơ: 70B Lê Hồng Phong, Phường Phước Hải, TP.Nha Trang, Tỉnh Khánh Hòa - ĐT: 0258.3871315. Nhận hồ sơ đến ngày 30/11/2017. Tp. Hồ Chí Minh, ngày 14 tháng 11 năm 2017 1731 14/11/2017 opcpharma.com »» Mới hơn THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 06 THÁNG 06 NĂM 2018 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 14 THÁNG 5 NĂM 2018 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 3 THÁNG 5 NĂM 2018 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 8 THÁNG 3 NĂM 2018 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 23 THÁNG 11 NĂM 2017 Tin khác THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 22 THÁNG 08 NĂM 2017 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 25 THÁNG 07 NĂM 2017 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 04 THÁNG 07 NĂM 2017 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 26 THÁNG 06 NĂM 2017 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 03 THÁNG 05 NĂM 2017 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 25 THÁNG 04 NĂM 2017 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 12 THÁNG 04 NĂM 2017 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 19 THÁNG 12 NĂM 2016 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 28 THÁNG 11 NĂM 2016 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 24 THÁNG 11 NĂM 2016 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 30 THÁNG 8 NĂM 2016 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 6 THÁNG 6 NĂM 2016 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 4 THÁNG 5 NĂM 2016 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - CHI NHÁNH ĐÀ NẴNG THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 12 THÁNG 1 NĂM 2016 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 29 THÁNG 10 NĂM 2015 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 13 THÁNG 10 NĂM 2015 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 01 THÁNG 10 NĂM 2015 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 18 THÁNG 05 NĂM 2015 THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG - NGÀY 31 THÁNG 03 NĂM 2015 Danh mục Sản Phẩm Sản phẩm mới Bổ dưỡng Điều kinh Hô hấp Kháng Sinh - Kháng Viêm - Kháng Ký Sinh Trùng Thần Kinh - Cơ Tiêu Hóa - Gan Mật Tiết Niệu Tim Mạch - Tạo Máu Vitamin - Khoáng Chất Dùng Ngoài Nhóm Khác Video VƯỜN DƯỢC LIỆU Kiểm tra mail Xem Camera Online: 361Lượi truy cập: 21,617,486 Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm OPC Địa chỉ : 1017 - Hồng Bàng , P12 , Q.6 - TP.HCM ĐT : 028.37517111 - 028.38778899 Fax : 028.38752048 Email : info@opcpharma.com

Server: Apache

Connection: Upgrade, close

Transfer-Encoding: chunked


text:
Khuyến mãi mùa hè: Mua cảm biến áp suất lốp tặng rèm chống nắng!
Với mong muốn giúp khách hàng có một trải nghiệm lái xe an toàn, mát mẻ hơn trong mùa hè này! Phụ kiện ô tô SKYAUTO triển khai chương trình siêu khuyến mãi dành cho các khách hàng cụ thể như sau: Tên chương trình: MÙA HÈ MÁT LẠNH CÙNG SKYAUTO Nội dung trương trình: […]

markdown:
[Khuyến mãi mùa hè: Mua cảm biến áp suất lốp tặng rèm chống nắng!](https://phukienotogiare.vn/khuyen-mai-mua-he-mua-cam-bien-ap-suat-lop-tang-rem-chong-nang/)
Với mong muốn giúp khách hàng có một trải nghiệm lái xe an toàn, mát mẻ hơn trong mùa hè này! Phụ kiện ô tô SKYAUTO triển khai chương trình siêu khuyến mãi dành cho các khách hàng cụ thể như sau: Tên chương trình: MÙA HÈ MÁT LẠNH CÙNG SKYAUTO Nội dung trương trình: […]


text:
Làm thế nào để tiết kiệm nhiên liệu cho máy ủi trong quá trình vận hành? Bài viết này sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi đó.
Công việc chính của máy ủi là ủi đất và cụ thể là đào và di chuyển đất tới nơi cần đổ. Năng suất và nhiên liệu tiêu hao khi vận hành máy ủi phụ thuộc vào các yếu tố: địa hình, độ chặt của đất… Và quan trọng không kém là cách sử dụng máy ủi như nào sao cho tiết kiệm nhiên liệu.
Có một thợ lái máy tên Minh kinh nghiệm lái máy ủi chưa được lâu gửi thư về cho Phutungxaydung.com câu hỏi:
Chào phutungxaydung.com, tôi là Minh và tôi mới học lái máy ủi được vài tháng, trong quá trình lái máy ủi tôi thấy sao tốn dầu quá. Có cách nào để đỡ tốn nhiên liệu không nhỉ?
Ngoài ra còn có một vài bạn nữa gửi thư về cho Phutungxaydung.com với nội dung tương tự.
Trước tiên Phutungxaydung.com xin cám ơn anh Minh và một số bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Chúng tôi xin trả lời câu hỏi của các bạn bằng những mẹo dưới đây. Các bạn nên đọc và hiểu rõ từng mẹo một.
Mẹo số 1: Hạn chế ga lớn khi chạy không tải
Khi máy ủi phải chờ các thiết bị khác thì cần giảm ga thậm chí không đạp lên bàn ga để giảm tốc độ động cơ xuống mức thấp nhất. Kiểm tra cho thấy:
- Chuyển chế độ không tải ga lớn sang ga thấp trong 30 phút /ngày sẽ tiết kiệm 1710 lít nhiên liệu/năm.
- Tắt động cơ thay vì chạy không tải với ga thấp trong 1 giờ/ngày sẽ tiết kiệm 2430 lít nhiên liệu/năm
Mẹo số 2: Bắt đầu ủi đất từ trước khu vực ủi đất
Cách hiệu quả nhất để ủi đất bằng là rút ngắn khoảng cách di chuyển đất với tải lớn. Để đạt được như vậy, đầu tiên ủi đất từ điểm A cách điểm X (điểm đầu của khu vực ủi đất) 3-5m. Sau khi kết thúc hành trình, di chuyển máy lùi về sau thêm 3-5 m nữa (điểm B) rồi mới bắt đầu một hành trình đào mới.
Phương pháp này sẽ tăng khả năng đầy tải trước lưỡi ủi, đồng thời tạo ra độ dốc làm giảm một phần lực cản trong quá trình làm việc. Tuy nhiên, kỹ thuật này làm tăng khoảng cách đào đất và thường xuyên điều khiển lưỡi ủi để bù vào thay đổi vị trí của dải xích do vùng đào không bằng phẳng. Với kỹ thuật này hiệu quả sử dụng nhiên liệu tăng lên 10% so với các phương pháp ủi thông thường.
Mẹo số 3: Ủi đất theo hướng xuống dốc
Nếu điều kiện cho phép, ủi đất theo hướng xuống dốc sẽ tăng hiệu quả sử dụng nhiên liệu. Hơn nữa cách làm này có thể đào và di chuyển lượng đất lớn hơn khi ủi lên dốc hoặc ủi trên mặt ngang. Thời gian di chuyển ít hơn cũng là nhân tố khác làm tăng năng suất. Cùng với lượng nhiêu liệu tiêu hao như nhau, ủi xuống dốc với góc dốc 7 độ thì lượng đất trước lưỡi ủi gấp 1,2 lần so với ủi trên mặt ngang.
Ủi đất theo hướng xuống dốc sẽ hiệu quả hơn khi sử dụng các lưỡi ủi lớn.
Thực tế thí nghiệm cho thấy, khi sử dung số lùi thì số 2 hiệu quả hơn số 1 khoảng 20%
Khi ủi đất theo hướng lên dốc năng suất giảm hơn 10% so với làm việc trên mặt ngang nhưng lượng nhiên liệu tiêu thụ thi cũng xấp xỉ với trường hợp làm việc trên mặt ngang.
Một số chú ý khác khi vận hành máy ủi để tiết kiệm nhiên liệu
– Tránh để kẹt xích. Ủi hoặc xới đất trong khi xich bị kẹt sẽ dẫn tới bộ chia mô men chạy lồng không. Kết quả là nhiên liệu tiêu hao tăng lên, bộ di chuyển mòn không đều.
– Lựa chọn tốc độ phù hợp với tải.
– Giảm ga, giảm tốc độ động cơ trong khi điều chỉnh lưỡi ủi hoặc lưỡi xới.
– Khi ủi đất cứng hoặc đá thì cần phải lùi máy và ủi thêm một lần thứ cấp để làm đầy khối đất trước lưỡi ủi.
– Giảm thiểu lượng đất tràn ra khỏi lưỡi ủi. Có thể ủi theo quy trình như hình dưới để làm giảm đất tràn ra khỏi lưỡi ủi.

markdown:
## Làm thế nào để tiết kiệm nhiên liệu cho máy ủi trong quá trình vận hành? Bài viết này sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi đó.
Công việc chính của
[máy ủi](https://phutungxaydung.com/may-cong-trinh/may-ui/) là ủi đất và cụ thể là đào và di chuyển đất tới nơi cần đổ. Năng suất và nhiên liệu tiêu hao khi vận hành máy ủi phụ thuộc vào các yếu tố: địa hình, độ chặt của đất… Và quan trọng không kém là cách sử dụng máy ủi như nào sao cho tiết kiệm nhiên liệu. [Có một thợ lái máy tên Minh kinh nghiệm lái máy ủi chưa được lâu gửi thư về cho Phutungxaydung.com câu hỏi:](https://phutungxaydung.com/wp-content/uploads/2017/05/tiet-kiem-nhien-lieu-cho-may-ui-voi-nhung-meo-nay.jpg)
Chào phutungxaydung.com, tôi là Minh và tôi mới học lái máy ủi được vài tháng, trong quá trình lái máy ủi tôi thấy sao tốn dầu quá. Có cách nào để đỡ tốn nhiên liệu không nhỉ?
Ngoài ra còn có một vài bạn nữa gửi thư về cho Phutungxaydung.com với nội dung tương tự.
Trước tiên Phutungxaydung.com xin cám ơn anh Minh và một số bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Chúng tôi xin trả lời câu hỏi của các bạn bằng những mẹo dưới đây. Các bạn nên đọc và hiểu rõ từng mẹo một.
### Mẹo số 1: Hạn chế ga lớn khi chạy không tải
Khi máy ủi phải chờ các thiết bị khác thì cần giảm ga thậm chí không đạp lên bàn ga để giảm tốc độ động cơ xuống mức thấp nhất. Kiểm tra cho thấy:
- Chuyển chế độ không tải ga lớn sang ga thấp trong 30 phút /ngày sẽ tiết kiệm 1710 lít nhiên liệu/năm.
- Tắt động cơ thay vì chạy không tải với ga thấp trong 1 giờ/ngày sẽ tiết kiệm 2430 lít nhiên liệu/năm
![ Tiết kiệm nhiên liệu cho máy ủi với những mẹo này-1](https://phutungxaydung.com/wp-content/uploads/2017/05/tiet-kiem-nhien-lieu-cho-may-ui-voi-nhung-meo-nay-1.jpg)
### Mẹo số 2: Bắt đầu ủi đất từ trước khu vực ủi đất
Cách hiệu quả nhất để ủi đất bằng là rút ngắn khoảng cách di chuyển đất với tải lớn. Để đạt được như vậy, đầu tiên ủi đất từ điểm A cách điểm X (điểm đầu của khu vực ủi đất) 3-5m. Sau khi kết thúc hành trình, di chuyển máy lùi về sau thêm 3-5 m nữa (điểm B) rồi mới bắt đầu một hành trình đào mới.
[Phương pháp này sẽ tăng khả năng đầy tải trước lưỡi ủi, đồng thời tạo ra độ dốc làm giảm một phần lực cản trong quá trình làm việc. Tuy nhiên, kỹ thuật này làm tăng khoảng cách đào đất và thường xuyên điều khiển lưỡi ủi để bù vào thay đổi vị trí của dải xích do vùng đào không bằng phẳng. Với kỹ thuật này hiệu quả sử dụng nhiên liệu tăng lên 10% so với các phương pháp ủi thông thường.](https://phutungxaydung.com/wp-content/uploads/2017/05/tiet-kiem-nhien-lieu-cho-may-ui-voi-nhung-meo-nay-2.jpg) ![ Tiết kiệm nhiên liệu cho máy ủi với những mẹo này-3](https://phutungxaydung.com/wp-content/uploads/2017/05/tiet-kiem-nhien-lieu-cho-may-ui-voi-nhung-meo-nay-3.jpg)
### Mẹo số 3: Ủi đất theo hướng xuống dốc
Nếu điều kiện cho phép, ủi đất theo hướng xuống dốc sẽ tăng hiệu quả sử dụng nhiên liệu. Hơn nữa cách làm này có thể đào và di chuyển lượng đất lớn hơn khi ủi lên dốc hoặc ủi trên mặt ngang. Thời gian di chuyển ít hơn cũng là nhân tố khác làm tăng năng suất. Cùng với lượng nhiêu liệu tiêu hao như nhau, ủi xuống dốc với góc dốc 7 độ thì lượng đất trước lưỡi ủi gấp 1,2 lần so với ủi trên mặt ngang.
Ủi đất theo hướng xuống dốc sẽ hiệu quả hơn khi sử dụng các lưỡi ủi lớn.
Thực tế thí nghiệm cho thấy, khi sử dung số lùi thì số 2 hiệu quả hơn số 1 khoảng 20%
Khi ủi đất theo hướng lên dốc năng suất giảm hơn 10% so với làm việc trên mặt ngang nhưng lượng nhiên liệu tiêu thụ thi cũng xấp xỉ với trường hợp làm việc trên mặt ngang.
### Một số chú ý khác khi vận hành máy ủi để tiết kiệm nhiên liệu
– Tránh để kẹt xích. Ủi hoặc xới đất trong khi xich bị kẹt sẽ dẫn tới bộ chia mô men chạy lồng không. Kết quả là nhiên liệu tiêu hao tăng lên, bộ di chuyển mòn không đều.
[– Lựa chọn tốc độ phù hợp với tải.](https://phutungxaydung.com/wp-content/uploads/2017/05/tiet-kiem-nhien-lieu-cho-may-ui-voi-nhung-meo-nay-7.jpg)
– Giảm ga, giảm tốc độ động cơ trong khi điều chỉnh lưỡi ủi hoặc lưỡi xới.
– Khi ủi đất cứng hoặc đá thì cần phải lùi máy và ủi thêm một lần thứ cấp để làm đầy khối đất trước lưỡi ủi.
– Giảm thiểu lượng đất tràn ra khỏi lưỡi ủi. Có thể ủi theo quy trình như hình dưới để làm giảm đất tràn ra khỏi lưỡi ủi.

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: public, max-age=172800

X-LiteSpeed-Cache: hit

Vary: Accept-Encoding


text:
Tivi Led Sony KDL49W750D
Không Kinh Doanh
Bảo hành chính hãng: Xem điểm bảo hành Sony
SKU: KDL49W750D | MODEL: KDL-49W750D
Đến xem hàng ở Hà Nội
Đến xem hàng ở Miền Bắc:
- KM13+500 Quốc lộ 1A, Ngọc Hồi, Thanh Trì Tạm hết hàng
- KM12 Quốc lộ 32, Phúc Diễn, Bắc Từ Liêm Tạm hết hàng
- Số 38 Phùng Hưng, Phường Phúc La, Quận Hà Đông Tạm hết hàng
- 346 Nguyễn Trãi, Nam Từ Liêm Tạm hết hàng
- Số 8 Lê Trọng Tấn, quận Thanh Xuân Tạm hết hàng
- Số 2, Long Biên 2, Ngọc Lâm, Long Biên Tạm hết hàng
- 76 Nguyễn Trãi, quận Thanh Xuân Tạm hết hàng
- 173 Xuân Thủy, quận Cầu Giấy Tạm hết hàng
- 324 Tây Sơn, quận Đống Đa Tạm hết hàng
- Số 240 Tôn Đức Thắng, quận Đống Đa Tạm hết hàng
- Số 2175 Đại lộ Hùng Vương, Tp. Việt Trì Tạm hết hàng
- Số 04 Nguyễn Văn Cừ, P. Ninh Xá, TP Bắc Ninh Tạm hết hàng
- Số 4 Bạch Đằng, Hạ Lý, Hồng Bàng Tạm hết hàng
- Số 240 Lê Hoàn, Ba Đình, TP. Thanh Hóa Tạm hết hàng
- Part Tower đối diện ga Phủ Lý, Lê Hoàn, Phủ Lý Tạm hết hàng
- Số 90 Lê Hồng Phong, Vân Giang, Tp. Ninh Bình Tạm hết hàng
- Tòa nhà Hapro, Quảng trường 3/2, Tp. Bắc Giang Tạm hết hàng
- Số 87 Quang Trung, P. Quang Trung, Tp. Nam Định Tạm hết hàng
- 578 Trần Phú, Từ Sơn, Tp. Bắc Ninh Tạm hết hàng
- Số 275 Lạch Tray, Tp. Hải Phòng Tạm hết hàng
- Số 1 Hai Bà Trưng, tx. Phúc Yên, Vĩnh Phúc Tạm hết hàng
- Số 1454 Hùng Vương, Việt Trì, Phú Thọ Tạm hết hàng

markdown:
# Tivi Led Sony KDL49W750D
### Không Kinh Doanh
Bảo hành chính hãng:
[Xem điểm bảo hành Sony](https://pico.vn/bao-hanh/sony-80?Key=Tivi) ![ Thêm 01 năm bảo hành giá từ 410.000 đ](//cdn.pico.vn/Banner/3965_dientutiviall410k-min.png)
![ Thêm 01 năm bảo hành giá từ 410.000 đ](http://cdn.pico.vn/Banner/3965_dientutiviall410k-min.png)
**SKU:**KDL49W750D | **MODEL**: KDL-49W750D **Đến xem hàng ở Hà Nội** [KM13+500 Quốc lộ 1A, Ngọc Hồi, Thanh Trì Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/33/pico-ngoc-hoi) [KM12 Quốc lộ 32, Phúc Diễn, Bắc Từ Liêm Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/34/pico-phuc-dien) [Số 38 Phùng Hưng, Phường Phúc La, Quận Hà Đông Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/36/pico-ha-dong) [346 Nguyễn Trãi, Nam Từ Liêm Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/32/pico-nguyen-trai-2) [Số 8 Lê Trọng Tấn, quận Thanh Xuân Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/24/so-8-le-trong-tan-thanh-xuan-ha-noi) [Số 2, Long Biên 2, Ngọc Lâm, Long Biên Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/23/so-2-pho-long-bien-2-ngoc-lam-long-bien-ha-noi) [76 Nguyễn Trãi, quận Thanh Xuân Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/1/pico-76-nguyen-trai-thanh-xuan-ha-noi) [173 Xuân Thủy, quận Cầu Giấy Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/3/pico-173-xuan-thuy-cau-giay-ha-noi) [324 Tây Sơn, quận Đống Đa Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/7/pico-324-tay-son-dong-da-ha-noi) [Số 240 Tôn Đức Thắng, quận Đống Đa Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/19/240-ton-duc-thang-dong-da) **Đến xem hàng ở Miền Bắc:** [Số 2175 Đại lộ Hùng Vương, Tp. Việt Trì Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/31/pico-viet-tri-02) [Số 04 Nguyễn Văn Cừ, P. Ninh Xá, TP Bắc Ninh Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/35/pico-bac-ninh-02) [Số 4 Bạch Đằng, Hạ Lý, Hồng Bàng Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/28/pico-hai-phong-2) [Số 240 Lê Hoàn, Ba Đình, TP. Thanh Hóa Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/29/pico-thanh-hoa) [Part Tower đối diện ga Phủ Lý, Lê Hoàn, Phủ Lý Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/30/pico-ha-nam) [Số 90 Lê Hồng Phong, Vân Giang, Tp. Ninh Bình Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/25/90-le-hong-phong-van-giang-tp-ninh-binh) [Tòa nhà Hapro, Quảng trường 3/2, Tp. Bắc Giang Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/26/pico-hoang-van-thu-bac-giang) [Số 87 Quang Trung, P. Quang Trung, Tp. Nam Định Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/27/pico-nam-dinh) [578 Trần Phú, Từ Sơn, Tp. Bắc Ninh Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/22/578-tran-phu-bac-ninh) [Số 275 Lạch Tray, Tp. Hải Phòng Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/21/275-lach-tray--tp-hai-phong) [Số 1 Hai Bà Trưng, tx. Phúc Yên, Vĩnh Phúc Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/18/pico-1-hai-ba-trung-phuc-yen-vinh-phuc) [Số 1454 Hùng Vương, Việt Trì, Phú Thọ Tạm hết hàng](https://pico.vn/map/15/pico-1454-hung-vuong-viet-tri-phu-tho)
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|
Tivi
|
|
|
|
![]()
Việ điều khiển tivi đã trở nên dễ dàng hơn với người sử dụng nhờ sự hướng dẫn bằng Tiếng Việt tịch hợp trong TV.
![ Tivi Led Sony KDL49W750D](https://cdn.pico.vn/Product/32510/KDL49W750D-mo-ta-chuc-nang.jpg)


text:
Nghệ sĩ: Lê Anh Tuấn
Tiểu sử Lê Anh Tuấn
Album của nghệ sĩ Lê Anh Tuấn
Video của nghệ sĩ Lê Anh Tuấn
Bài hát của nghệ sĩ Lê Anh Tuấn
Xuân về quan họ
Trình bày: Lê Anh Tuấn | Lượt nghe: 4,117
...
Con nhện tìm duyên
Trình bày: Lê Anh Tuấn | Lượt nghe: 923
CON NHỆN TÌM DUYÊN Sáng tác :lê minh Nhớ em tôi về hội lim, bâng khuâng đội...
Về Hội Lim
Trình bày: Lê Anh Tuấn | Lượt nghe: 8,721
Lời thơ :nguyễn bá thắng Nhạc: lê minh 12 người không về hội Em hát mắt...
Con nhện tìm duyên
Trình bày: Lê Anh Tuấn | Lượt nghe: 1,879
CON NHỆN TÌM DUYÊN Sáng tác: lê minh Nhớ em tôi về hội lim, bâng khuâng đội áo đi...

markdown:
# Nghệ sĩ: Lê Anh Tuấn
## Tiểu sử Lê Anh Tuấn
## Album của nghệ sĩ Lê Anh Tuấn
## Video của nghệ sĩ Lê Anh Tuấn
## Bài hát của nghệ sĩ Lê Anh Tuấn
[Xuân về quan họ](https://quanhobacninh.vn/video/xuan-ve-quan-ho/)
Trình bày:
[Lê Anh Tuấn](https://quanhobacninh.vn/ca-si/le-anh-tuan/) | Lượt nghe: 4,117
...
[Con nhện tìm duyên](https://quanhobacninh.vn/nghe-nhac/con-nhen-tim-duyen/)
Trình bày:
[Lê Anh Tuấn](https://quanhobacninh.vn/ca-si/le-anh-tuan/) | Lượt nghe: 923
CON NHỆN TÌM DUYÊN Sáng tác :lê minh Nhớ em tôi về hội lim, bâng khuâng đội...
[Về Hội Lim](https://quanhobacninh.vn/video/ve-hoi-lim/)
Trình bày:
[Lê Anh Tuấn](https://quanhobacninh.vn/ca-si/le-anh-tuan/) | Lượt nghe: 8,721
Lời thơ :nguyễn bá thắng Nhạc: lê minh 12 người không về hội Em hát mắt...
[Con nhện tìm duyên](https://quanhobacninh.vn/video/con-nhen-tim-duyen/)
Trình bày:
[Lê Anh Tuấn](https://quanhobacninh.vn/ca-si/le-anh-tuan/) | Lượt nghe: 1,879
CON NHỆN TÌM DUYÊN Sáng tác: lê minh Nhớ em tôi về hội lim, bâng khuâng đội áo đi...

Server: Nginx-VPSSIM

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Thai nhi 19 tuần tuổi: Chất sáp phủ màu trắng hình thành trên da
Ra khỏi phòng đẻ chồng nói gì đầu tiên? - “Cạn lời“ với câu trả lời của chồng “lầy lội“
Ảnh đẻ thường thật từng cen-ti-mét khiến hội chị em chưa chồng rùng mình “chào thua“
Cách chăm sóc trẻ sinh non tại nhà chuẩn nhất giúp bé tăng cân đều đặn

markdown:
[Thai nhi 19 tuần tuổi: Chất sáp phủ màu trắng hình thành trên da](https://sotaychame.com/mang-thai-chuan-bi-sinh/thai-nhi-19-tuan-tuoi-chat-sap-phu-mau-trang-hinh-thanh-tren-da-392411.html)
[Ra khỏi phòng đẻ chồng nói gì đầu tiên? - “Cạn lời“ với câu trả lời của chồng “lầy lội“](https://sotaychame.com/mang-thai-chuan-bi-sinh/ra-khoi-phong-de-chong-noi-gi-dau-tien-can-loi-voi-cau-tra-loi-cua-chong-lay-loi-392409.html)
[Ảnh đẻ thường thật từng cen-ti-mét khiến hội chị em chưa chồng rùng mình “chào thua“](https://sotaychame.com/mang-thai-chuan-bi-sinh/anh-de-thuong-that-tung-cen-ti-met-khien-hoi-chi-em-chua-chong-rung-minh-chao-thua-392407.html)
[Cách chăm sóc trẻ sinh non tại nhà chuẩn nhất giúp bé tăng cân đều đặn](https://sotaychame.com/nuoi-day-con/cach-cham-soc-tre-sinh-non-tai-nha-chuan-nhat-giup-be-tang-can-deu-dan-392406.html)

Server: nginx/1.7.11.3 Gryphon

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


text:
Phân phối enzyme xử lý nước
Lớn
Toàn quốc
Thương lượng
Thành phần: • Protease : 1100 UI/gam • Lipase : 1000 UI/gam • Amylase : 1100 UI/gam
Công dụng - Phân hủy nhanh chóng mùn hữu cơ, thức ăn dư thừa, chất thải tôm cá nhanh chóng, làm sạch đáy ao nuôi. - Loại bỏ các khí độc, khử mùi hôi đáy ao do chất béo thức ăn phân hủy. - Tăng mật độ vi sinh có lợi, cải thiện chất lượng nước ao nuôi. - Cắt tảo khi tảo phát triển quá mức
ĐT: 0919.610.770 - 028.38315336 Email:anhquynh19091990@gmail.com
13-11-2017

markdown:
# Phân phối enzyme xử lý nước
**Lớn**
Toàn quốc
Thương lượng
Thành phần: • Protease : 1100 UI/gam • Lipase : 1000 UI/gam • Amylase : 1100 UI/gam
Công dụng - Phân hủy nhanh chóng mùn hữu cơ, thức ăn dư thừa, chất thải tôm cá nhanh chóng, làm sạch đáy ao nuôi. - Loại bỏ các khí độc, khử mùi hôi đáy ao do chất béo thức ăn phân hủy. - Tăng mật độ vi sinh có lợi, cải thiện chất lượng nước ao nuôi. - Cắt tảo khi tảo phát triển quá mức
ĐT: 0919.610.770 - 028.38315336 Email:anhquynh19091990@gmail.com
13-11-2017

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: tb=ag4ubkq0meh6m89k7m9oths1g6; path=/


text:
Dòng loa đến từ hãng Se Audiotechnik nổi tiếng của Đức mang đến cho bạn trải nghiệm âm thanh chuyên nghiệp đẳng cấp với giá chính hãng cực tốt tại Thiên Vũ Audio.
Loa SE Audiotechnik V-8 có thiết kế nhỏ gọn hoàn toàn phù hợp với tất cả không gian karaoke gia đình và những không gian khác như : phòng họp, sự kiện âm thanh ngoài trời, nhà hàng, bar,…
Dòng loa đến từ hãng Se Audiotechnik nổi tiếng của Đức thuộc series loa V-Line ( bao gồm SE V-8, SE V-10, SE V-12, SE V-15 )
Thùng loa được thiết kế độc đáo từ gỗ bạch dương được làm bằng nhiều lớp phủ và lớp sơn Polyurea bảo vệ đáp ứng nhu cầu nghe hằng ngày và di chuyển nhiều trong môi trường không gian khác nhau.
Loa SE V-8 là dòng loa 2 đường tiếng, loa toàn dải với công suất 250W. Loa treble với đường kính 2,54 cm và loa Mid-bass đường kính 20,3 cm.
Củ loan nam châm Neodymium có từ lực mạnh.
Thiên Vũ Audio tại TPHCM là công ty hàng đầu chuyên cung cấp thiết bị âm thanh dàn karaoke chính hãng giá cả hợp lý, đảm bảo lợi ích cao nhất cho mọi khách hàng của mình.
Công ty Thiên Vũ chuyên cung cấp thiết bị âm thanh dàn karaoke chính hãng tại các quận lớn, ra đời với sứ mệnh mang đến cho người dùng những thiết bị giải trí đa chức năng tốt nhất hiện nay.
Thiên Vũ ngày càng không ngừng thay đổi để xứng với tiêu chí luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất cũng như thường xuyên cập nhật những sản phẩm chất nhất, tốt nhất và hiện đại nhất cho khách hàng tham khảo và sử dụng.
Hoạt động kinh doanh theo đúng chuẩn mực đạo đức nghề nghiệp mang lại sự tin cậy và chất lượng cho khách hàng chính là mục tiêu hoạt động của Thiên Vũ.
Thiên Vũ chuyên Dịch vụ lắp đặt dàn karaoke gia đinh khắp 24 quận huyện TPHCM : ở Quận 1, quận 2, quận 3, quận 4, quận 5, quận 6, quận 7, quận 8, quận 9, quận 10, quận 11, quận 12, quận Bình Tân, Tân Bình, Bình Thạnh, Gò Vấp, Thủ Đức, Phú Nhuận, Bình Thanh và các huyện Bình Chánh, Nhà Bè, Củ Chi, Hóc Môn đều được Thiên Vũ đến tận nơi tư vấn lắp đặt nhanh chóng chuyên nghiệp.
Thiên Vũ chuyên Dịch vụ lắp đặt dàn karaoke gia đinh khắp 24 quận huyện TPHCM : ở Quận 1, quận 2, quận 3, quận 4, quận 5, quận 6, quận 7, quận 8, quận 9, quận 10, quận 11, quận 12, quận Bình Tân, Tân Bình, Bình Thạnh, Gò Vấp, Thủ Đức, Phú Nhuận, Bình Thanh và các huyện Bình Chánh, Nhà Bè, Củ Chi, Hóc Môn đều được Thiên Vũ đến tận nơi tư vấn lắp đặt nhanh chóng chuyên nghiệp.
Từ khóa: loa karaoke chính hãng, loa karaoke cao cấp, loa cao cấp 2018, loa se audiotechnik, loa gia đình, loa toàn dải, loa fullrange chính hãng, loa fullrange, loa Đức chính hãng

markdown:
Dòng loa đến từ hãng Se Audiotechnik nổi tiếng của Đức mang đến cho bạn trải nghiệm âm thanh chuyên nghiệp đẳng cấp với giá chính hãng cực tốt tại Thiên Vũ Audio.
[Loa SE Audiotechnik V-8](https://thienvu.com.vn/loa-se-v-8-fullrange) có thiết kế nhỏ gọn hoàn toàn phù hợp với tất cả không gian karaoke gia đình và những không gian khác như : phòng họp, sự kiện âm thanh ngoài trời, nhà hàng, bar,…
Dòng loa đến từ hãng
[Se Audiotechnik](https://thienvu.com.vn/loa-se-audiotechnik) nổi tiếng của Đức thuộc series loa V-Line ( bao gồm SE V-8, [SE V-10](https://thienvu.com.vn/loa-se-v-10-fullrange), [SE V-12](https://thienvu.com.vn/loa-se-v-12-fullrange), [SE V-15](https://thienvu.com.vn/loa-se-v-15-fullrange) )
Thùng loa được thiết kế độc đáo từ gỗ bạch dương được làm bằng nhiều lớp phủ và lớp sơn Polyurea bảo vệ đáp ứng nhu cầu nghe hằng ngày và di chuyển nhiều trong môi trường không gian khác nhau.
Loa SE V-8 là dòng loa 2 đường tiếng, loa toàn dải với công suất 250W. Loa treble với đường kính 2,54 cm và loa Mid-bass đường kính 20,3 cm.
Củ loan nam châm Neodymium có từ lực mạnh.
| |
Model:
| |
V-8
| |
Type:
| |
8'' two way passive full range loudspeaker
| |
Frequency Response (-6 dB) :
| |
70 Hz - 20 kHz
| |
Power Output (RMS):
| |
250 W / 1000 W
| |
Sensitivity (1W / 1M) :
| |
95 dB
| |
MAX SPL (1M) :
| |
125 dB
| |
Impedance:
| |
8 Ω
| |
Dispersion (H × V):
| |
70° × 55°, HF-Horn rotable
| |
LF Transducer:
| |
8'', Neodymium magnet, 2.5'' voice coil
| |
HF Transducer:
| |
1'', Neodymium magnet, titianium diaphragm, 1.35'' voice coil
| |
Protection:
| |
Tweeter protection
| |
Input Interface:
| |
2× Neutrik NL-4
| |
Rigging System:
| |
10×M8 rigging points
| |
Cabinet Material / Coating:
| |
15mm birch plywood / Polyurea coating
| |
Dimensions(W × H × D):
| |
286 × 460 × 266 mm
| |
Net Weight:
| |
12 kg
| |
Features:
| |
Ergonomic handles, Alu stand support (36 mm), M8 rigging points
[Thiên Vũ ](https://thienvu.com.vn/) [Audio](https://thienvu.com.vn/) tại TPHCM là công ty hàng đầu chuyên cung cấp thiết bị âm thanh dàn karaoke chính hãng giá cả hợp lý, đảm bảo lợi ích cao nhất cho mọi khách hàng của mình.
Công ty Thiên Vũ chuyên cung cấp thiết bị âm thanh dàn karaoke chính hãng tại các quận lớn, ra đời với sứ mệnh mang đến cho người dùng những thiết bị giải trí đa chức năng tốt nhất hiện nay.
Thiên Vũ ngày càng không ngừng thay đổi để xứng với tiêu chí luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất cũng như thường xuyên cập nhật những sản phẩm chất nhất, tốt nhất và hiện đại nhất cho khách hàng tham khảo và sử dụng.
Hoạt động kinh doanh theo đúng chuẩn mực đạo đức nghề nghiệp mang lại sự tin cậy và chất lượng cho khách hàng chính là mục tiêu hoạt động của Thiên Vũ.
Thiên Vũ chuyên Dịch vụ lắp đặt dàn karaoke gia đinh khắp 24 quận huyện TPHCM : ở Quận 1, quận 2, quận 3, quận 4, quận 5, quận 6, quận 7, quận 8, quận 9, quận 10, quận 11, quận 12, quận Bình Tân, Tân Bình, Bình Thạnh, Gò Vấp, Thủ Đức, Phú Nhuận, Bình Thanh và các huyện Bình Chánh, Nhà Bè, Củ Chi, Hóc Môn đều được Thiên Vũ đến tận nơi tư vấn lắp đặt nhanh chóng chuyên nghiệp.
Thiên Vũ chuyên Dịch vụ lắp đặt dàn karaoke gia đinh khắp 24 quận huyện TPHCM : ở Quận 1, quận 2, quận 3, quận 4, quận 5, quận 6, quận 7, quận 8, quận 9, quận 10, quận 11, quận 12, quận Bình Tân, Tân Bình, Bình Thạnh, Gò Vấp, Thủ Đức, Phú Nhuận, Bình Thanh và các huyện Bình Chánh, Nhà Bè, Củ Chi, Hóc Môn đều được Thiên Vũ đến tận nơi tư vấn lắp đặt nhanh chóng chuyên nghiệp.
Từ khóa:
[loa karaoke chính hãng](https://thienvu.com.vn/index.php?route=product/search&tag=loa karaoke chính hãng), [loa karaoke cao cấp](https://thienvu.com.vn/index.php?route=product/search&tag=loa karaoke cao cấp), [loa cao cấp 2018](https://thienvu.com.vn/index.php?route=product/search&tag=loa cao cấp 2018), [loa se audiotechnik](https://thienvu.com.vn/index.php?route=product/search&tag=loa se audiotechnik), [loa gia đình](https://thienvu.com.vn/index.php?route=product/search&tag=loa gia đình), [loa toàn dải](https://thienvu.com.vn/index.php?route=product/search&tag=loa toàn dải), [loa fullrange chính hãng](https://thienvu.com.vn/index.php?route=product/search&tag=loa fullrange chính hãng), [loa fullrange](https://thienvu.com.vn/index.php?route=product/search&tag=loa fullrange), [loa Đức chính hãng](https://thienvu.com.vn/index.php?route=product/search&tag=loa Đức chính hãng)

Set-Cookie: currency=VND; expires=Sat, 21-Jul-2018 13:42:57 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=thienvu.com.vn


text:
Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực - Dạy học phát triển năng lực
Ngừng suy nghĩ về một điều gì đó
Từ VLOS
Học cách quên đi những điều khiến bạn khó chịu, căng thẳng hay nói cách khác là những thứ đang chiếm giữ suy nghĩ của bạn là một kỹ năng sống vô cùng quan trọng. Hãy thử những gợi ý dưới đây để thanh lọc hoặc làm sao nhãng tâm trí và giúp bạn cảm thấy thư giãn thoải mái trước những khó khăn trong cuộc sống.
Mục lục
Các bước
Thanh lọc những suy nghĩ lo lắng
- Đối mặt với nỗi lo lắng của bản thân. Cho dù điều đó nghe có vẻ như đi ngược với lẽ thường nhưng cách tốt nhất để khiến bạn ngừng suy nghĩ về một vấn đề nào đó về lâu về dài đó là đối mặt và vượt qua chúng. Nói cách khác, chừng nào bạn còn chưa giải quyết được chúng thì những vấn đề tương tự sẽ vẫn tiếp tục xuất hiện và khiến bạn lo lắng.
- Ngẫm nghĩ – xu hướng khi một suy nghĩ lặp đi lặp lại trong tâm trí bạn – là một thói quen tinh thần cần phải được phá bỏ. Hãy bắt đầu bằng cách để cho bản thân xem xét nguồn gốc nguyên nhân gây ra những suy nghĩ lo lắng đó. Viễn cảnh nào khiến bạn sợ hãi nhất và tại sao bạn lại lo lắng về điều đó?[1]
- Sau khi bạn đã xác định được nguồn gốc của nỗi lo lắng đó, hãy để bản thân tưởng tượng ra viễn cảnh tồi tệ nhất. Thông thường thì chúng ta hay sợ hãi trước những viễn cảnh không rõ ràng, tuy nhiên trên thực tế chúng ta có thể giải quyết được tình huống tồi tệ nhất. Tự hỏi bản thân xem điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì và bạn có thể kiểm soát được nó hay không?[1]
- Đặt giới hạn thời gian lo lắng. Bạn không thể ép buộc bản thân ngừng lo lắng về vấn đề của bản thân, đặc biệt là nếu vấn đề đó gây khó khăn cho cuộc sống thường ngày của bạn (như tài chính hay các mối quan hệ). Cho bản thân một khoảng thời gian nhất định trong ngày để lo lắng có thể giúp bạn được thoải mái trong suốt thời gian còn lại của ngày.
- Dành ra 20-30 phút vào cùng một thời điểm mỗi ngày để nghĩ về những vấn đề đang khiến bạn lo lắng. Vào những thời điểm khác, hãy nhắc nhở bản thân rằng đó không phải lúc để lo nghĩ.[1]
- Chắc chắn rằng “thời gian lo lắng” của bạn vào buổi sớm trong ngày để nó không làm gián đoạn giấc ngủ buổi tối của bạn.[2]
- Cân nhắc đến việc thiền định . Trái ngược với những gì bạn thấy trên TV, thiền định không nhất thiết phải phức tạp, đáng sợ hay huyền bí. Rất nhiều người bình thường luyện tập thiền để giúp thư thái đầu óc. Thiền định chính là thiết lập các quy định để giữ cho tâm trí bình thản và tập trung.
- Bắt đầu bằng việc ngồi xuống trong một căn phòng thoải mái, yên tĩnh và không bị làm phiền. Ngồi với tư thế bạn cho là thoải mái nhưng phải giữ cho lưng thẳng và tư thế vững chãi. Bạn có thể sử dụng ghế ngồi nếu muốn.[3]
- Từ từ nhắm mắt lại và hít thở tự nhiên bằng mũi. Tập trung vào cảm giác không khí đi vào mũi bạn, tới cổ họng rồi tới phổi; sau đó tập trung vào cách không khí thoát ra ngoài.[3]
- Nếu bạn cảm thấy khó tập trung vào hơi thở và tâm trí bạn bắt đầu xao động, hãy từ từ hướng suy nghĩ của bạn trở lại với hơi thở của bản thân. Bạn có thể làm điều này trong vài phút và sau đó tăng dần khoảng thời gian bạn dành ra để thư giãn đầu óc.[3]
- Tập yoga. Cũng giống như thiền định, yoga là một môn thể dục khá phổ biến nhưng thường bị hiểu sai. Nhiều người vẫn thường tập luyện yoga để thư giãn và tập trung vào bản thân sau một ngày dài. Thiền định và yoga đều sẽ giúp bạn thả lỏng và thư thái nhưng yoga có bao gồm một số bài vận động giúp bạn giữ gìn vóc dáng và tập trung vào những thứ khác một cách tích cực thay vì những điều khiến bạn phiền lòng.
- Thử tìm một phòng tập yoga trong khu vực của bạn. Rất nhiều phòng tập yoga cho phép bạn tham gia một lớp học miễn phí để thử xem nó có phù hợp với bạn hay không.
- Nếu bạn không đủ tiền để tập tại phòng tập hay trung tâm thể hình, hãy thử cân nhắc tới các trung tâm cộng đồng tại địa phương hoặc nhóm tập ngoài trời. Những nơi này thường có lớp yoga và một số lớp học giảm giá hoặc trả phí theo ngày hoặc miễn phí.
- Nếu lớp học nhóm không phù hợp với bạn, bạn có thể mua bộ đĩa DVD hoặc tìm các bài giảng trên Youtube. Đây cũng là một cách học vô cùng hiệu quả giống như học tại lớp và khi bạn học được các động tác một các nhuần nhuyễn bạn sẽ có thể thực hiện được chúng mà không cần xem video.
Làm sao nhãng tâm trí
- Cất những đồ vật khiến bạn suy nghĩ. Cho dù thứ đang làm phiền, gây sao nhãng hay khiến bạn căng thẳng là gì đi chăng nữa, hãy để nó xa khỏi bạn trong một thời gian và không để ý đến nó.
- Nếu bạn mới đi làm về, hãy cất laptop, điện thoại, hóa đơn quá hạn và tất cả những thứ liên quan tới công việc của bạn. Nếu bạn mới chia tay với ai đó, bạn nên cất hết những thứ gợi nhớ về người đó. Hãy khiến cho bạn thật khó để nghĩ tới những điều đang khiến bạn phiền muộn.
- Đối với những người đang vật lộn với nỗi lo chung chung, việc tránh xem TV hoặc tin tức trên mạng có thể sẽ có ích bởi tin tức thường được viết theo chiều hướng “giật gân” để lợi dụng nỗi lo lắng của bạn.[4]
- Đi bộ. Dành thời gian trong công viên, rừng cây, quanh hồ hoặc đồng cỏ gần nhà sẽ giúp bạn hòa nhập với môi trường xung quanh và quên đi những điều mệt mỏi. Ngoài việc mang lại lợi ích cho sức khỏe, dành thời gian ngoài trời cũng sẽ cải thiện sức tập trung và nâng cao mức độ hạnh phúc.[5]
- Điều quan trọng đó là bạn không được biến thời gian vui chơi bên ngoài thành một nơi để bạn chìm ngập trong những vấn đề rắc rối của bản thân. Trong khi đi leo núi, hãy dừng lại để quan sát cây cỏ hoặc những thay đổi ánh sáng trên cây hoặc núi, hay những gợn sóng lăn tăn trên mặt hồ. Những hình ảnh êm dịu này sẽ được hình thành trong tâm trí chúng ta và trở thành nơi chúng ta có thể dễ dàng nghĩ tới hơn. Hãy nhớ điều này.
- Nếu bạn thấy khó tập trung vào những điều xung quanh và tâm trí bạn bắt đầu nghĩ tới những điều phiền muộn, hãy cân nhắc tới việc đi bộ với một mục tiêu cụ thể, như thu thập những vỏ quả đặc biệt, nhận biết các loài chim khác nhau hoặc theo dõi động vật hoang dã. Thực hiện nhiệm vụ sẽ giúp bạn tập trung tâm trí.
- Nghe nhạc. Âm nhạc là một cách tuyệt vời để thả lỏng và nhảy múa, hoặc tịnh tâm và thư giãn. Cho dù dòng nhạc bạn ưa thích là gì, nghe nhạc có thể giúp bạn thanh lọc đầu óc và sảng khoái tâm trạng.
- Dòng nhạc với tiết tấu chậm có thể giúp bạn tịnh tâm và đã được chứng minh là có công dụng giảm căng thẳng và lo lắng giống như thôi miên và thiền định.[6]
- Hoặc nếu bạn không muốn thư giãn nhưng vẫn cần giải trí một chút, hãy thử nghe những bài hát có lời phức tạp khiến bạn phải nghe thật cẩn thận. Tập trung vào một việc gì đó sẽ khiến bạn quên đi những muộn phiền. Hãy thử nghe nhạc của Leonard Cohen, Patty Smith, Bill Callahan, hoặc Vic Chesnutt.
Tập trung vào những hoạt động khác
- Đọc một cuốn sách hay. Sử dụng văn học để cải thiện sức khỏe tâm thần được biết đến với tên gọi Bibliotherapy (phương pháp điều trị bằng văn học) và thật đáng ngạc nhiên là đây cũng là một cách hữu hiệu để giúp bạn quên đi những vấn đề của bản thân và tập trung vào câu chuyện của người khác.[7]
- Chọn một thể loại sách mà bạn cảm thấy hứng thú và cho phép bản thân hòa vào với cuộc sống của các nhân vật. Thử tìm tại thư viện địa phương hoặc trang www.wattpad.com để nhận được gợi ý từ những người đọc khác.
- Tập thể dục. Nếu bạn không làm gì, rất khó để bạn có thể quên đi những vấn đề mà bạn đang muốn trốn tránh. Thêm vào đó, vận động có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm lo lắng và ngăn ngừa trầm cảm.[8] Tìm một loại hình vận động mà bạn thích, cho dù là tập thể dục nhịp điệu ở trung tâm thể thao hay chơi bóng rổ trong công viên. Dưới đây là một số phương pháp vận động bạn có thể áp dụng:
- Nâng tạ
- Bài tập tuần hoàn
- Đi bộ
- Bơi lội
- Chơi bóng rổ
- Đấm bốc
- Tham gia tình nguyện. Một cách tuyệt vời để khiến bạn quên đi vấn đề của bản thân đó là giúp đỡ người khác.
- Bạn có thể gọi điện tới mái ấm tình thương, trại nuôi động vật bị bỏ rơi, ngân hàng thức ăn hoặc các tổ chức khác. Mỗi cộng đồng đều có cách để bạn tham gia.
- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm từ thiện 100 tiếng một năm sẽ gia tăng cảm giác hài lòng với cuộc sống, giảm căng thẳng và thậm chí là cải thiện sức khỏe.[9]
- Thử một thực đơn mới. Bạn sẽ có thể sử dụng cả tâm trí, sức lực và vị giác của bản thân. Tìm một thực đơn ngon miệng mới mà bạn muốn thử, mua nguyên liệu và bắt đầu nấu nướng. Và nếu bạn không muốn tăng cân trong quá trình khám phá ẩm thực này, bạn có thể quyên góp nó cho một gia đình khó khăn trong khu phố của bạn. Dưới đây là một số món ăn bạn có thể thử:
- Thịt bò kho
- Thịt hầm
- Bánh nướng
- Thịt gà rán
- Bánh nướng (cupcake) chay
- Làm một việc gì đó. Thay vì tập trung vào những vấn đề đang khiến bạn phiền lòng, hãy dành thời gian để làm điều gì đó hữu ích khiến tâm trí và cơ thể bạn bận rộn. Bạn có thể chọn một dự án mà từ trước đến giờ bạn luôn muốn thử.
- Vẽ tranh hoặc tô màu. Cho dù bạn không cho rằng bạn có năng khiếu nghệ thuật, nhưng dành thời gian để bắt chước tranh của Bob Ross hay vẽ vời theo phong cách tranh sơn dầu của Jackson Pollock có thể là cách tuyệt vời để thư giãn.
- Cắt dán những bức ảnh bạn cắt từ báo, tạp chí hoặc bất cứ nơi nào khác. Bạn có thể biến những tranh dán này thành bưu thiếp và gửi chúng cho bạn bè của bạn.
- Viết nhật ký, hoặc viết truyện hoặc thử tập làm thơ. Viết là một cách tuyệt vời để giúp tâm trí bạn ngừng suy nghĩ đến một điều gì đó, miễn là bạn chọn một chủ đề viết khác với vấn đề mà bạn đang cố trốn tránh.
- Dọn dẹp nhà cửa.Lấy máy hút bụi ra, lau dọn đồ đạc và vệ sinh chỗ ở của bạn.
- Dọn dẹp chỗ ở của bạn có thể tượng trưng cho một khởi đầu mới và giúp bạn tái tập trung năng lượng của mình trong việc cải thiện môi trường sống của chính bạn. Trên thực tế sống trong một nơi bừa bộn có thể khiến bạn cảm thấy quá tải bởi áp lực.[10]
- Bắt đầu bằng việc dọn dẹp nhanh, thu gọn đồ đạc, vứt rác và sắp xếp mọi thứ ngăn nắp. Sau đó hãy đi vào dọn dẹp kỹ càng hơn như hút bụi, quét nhà và cọ rửa đồ đạc. Vứt những thứ bị hỏng hoặc không thể sử dụng được nữa và quyên góp những đồ dùng hữu ích nhưng bạn không cần đến.
Giao tiếp xã hội
- Gọi điện cho bạn bè. Một cách để khiến tâm trí bạn ngừng suy nghĩ về một điều gì đó đó là nói chuyện với người khác. Đừng để bản thân rối trí và phiền muộn một mình.
- Gọi điện cho một vài người bạn và lên kế hoạch làm gì đó cùng nhau hoặc mời bạn thân của bạn đến nhà chơi và xem phim, ăn tối hoặc chơi điện tử.
- Có thể bạn muốn quên đi một điều gì đó nhưng cũng có thể bạn muốn giãi bày những thứ đang khiến bạn muộn phiền hoặc xao nhãng. Nếu bạn đang cảm thấy buồn sau khi chia tay, sau một sự kiện đáng thất vọng hoặc bất cứ vấn đề nào khác, có thể bạn nên nói chuyện với một vài người bạn biết cảm thông thay vì cố gắng quên chúng đi.
- Dành thời gian với gia đình. Cho dù bạn có ở cùng với bố mẹ hay không, cho dù gia đình của bạn có nhiều người hay ít người, cho dù bạn gần gũi hay xa cách với gia đình của mình đi chăng nữa, dành thời gian ở bên gia đinh sẽ có thể giúp bạn quên đi những điều phiền muộn.
- Sắp xếp kế hoạch đi chơi cùng gia đình hoặc dành thời gian ở nhà. Cho dù chỉ là ăn tối hay xem TV thì khi làm cùng với gia đình những hoạt động đó sẽ có thể giúp bạn thư giãn và thoải mái hơn nhiều.
- Đi tới những nơi công cộng. Nếu gia đình và bạn bè của bạn đều bận rộn, hãy cân nhắc tới việc đi tới một nơi công cộng và ở giữa nhiều người. Cho dù bạn không muốn ngồi ở đâu đó và nói chuyện cùng những người lạ nhưng việc quan sát mọi người cũng là một cách tuyệt vời để khiến bạn quên đi những điều phiền muộn.
- Đi tới thư viện, quán café, quán bar, công liên hoặc cửa hàng băng đĩa để được hòa nhập và quan sát mọi người.
- Mặc dù việc tới quán bar uống một vài ly để vui chơi và kết bạn là một hoạt động khá thú vị nhưng bạn không nên sử dụng rượu bia để làm xao nhãng tâm trí bởi nó có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng hơn với việc phụ thuộc vào chất cồn. Bạn có thể tới quán bar để kết bạn nhưng đừng uống rượu để gạt đi những chuyện đau đầu.
- Viết thư hoặc bưu thiếp cho một người bạn ở xa. Nếu bạn bè của bạn không thể tới gặp bạn, hãy gửi một thứ gì đó cho họ. Viết một lá thư để liên lạc, hỏi một vài câu hỏi có thể giúp bạn nắm bắt được thông tin của người đó và cho họ biết thêm về cuộc sống của bạn.
- Bạn thật sự muốn làm theo kiểu ngày xưa? Hãy thu một đĩa hát và gửi nó cho bạn của bạn qua thư.
Cảnh báo
- Tránh sử dụng rượu và ma túy. Mặc dù chúng có thể giúp bạn quên đi những vấn đề đó trong giây lát nhưng về lâu về dài chúng sẽ tạo ra những vấn đề nghiêm trọng hơn.
- Tránh sử dụng các chất kích thích như cà-phê-in, những chất này có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và khó lòng quên đi những điều gây ra ra áp lực cho bạn hơn.
Nguồn và Trích dẫn
- ↑ 1,0 1,1 1,2 http://psychcentral.com/blog/archives/2014/02/16/8-tips-to-help-stop-ruminating/
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/anxiety/how-to-stop-worrying.htm
- ↑ 3,0 3,1 3,2 http://www.how-to-meditate.org/breathing-meditations.htm/
- ↑ http://www.calmclinic.com/anxiety/causes/triggers
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsletter_article/a-prescription-for-better-health-go-alfresco
- ↑ http://www.usatoday.com/story/news/health/2013/12/17/health-benefits-music/4053401/
- ↑ http://www.newyorker.com/culture/cultural-comment/can-reading-make-you-happier
- ↑ http://www.health.harvard.edu/press_releases/benefits-of-exercisereduces-stress-anxiety-and-helps-fight-depression
- ↑ http://www.nationalservice.gov/pdf/07_0506_hbr.pdf
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/high-octane-women/201203/why-mess-causes-stress-8-reasons-8-remedies

markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Dạy học phát triển năng lực](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:D%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_ph%C3%A1t_tri%E1%BB%83n_n%C4%83ng_l%E1%BB%B1c)
# Ngừng suy nghĩ về một điều gì đó
Từ VLOS
Học cách quên đi những điều khiến bạn khó chịu, căng thẳng hay nói cách khác là những thứ đang chiếm giữ suy nghĩ của bạn là một kỹ năng sống vô cùng quan trọng. Hãy thử những gợi ý dưới đây để thanh lọc hoặc làm sao nhãng tâm trí và giúp bạn cảm thấy thư giãn thoải mái trước những khó khăn trong cuộc sống.
## Mục lục
## Các bước
### Thanh lọc những suy nghĩ lo lắng
- Đối mặt với nỗi lo lắng của bản thân. Cho dù điều đó nghe có vẻ như đi ngược với lẽ thường nhưng cách tốt nhất để khiến bạn ngừng suy nghĩ về một vấn đề nào đó về lâu về dài đó là đối mặt và vượt qua chúng. Nói cách khác, chừng nào bạn còn chưa giải quyết được chúng thì những vấn đề tương tự sẽ vẫn tiếp tục xuất hiện và khiến bạn lo lắng.
- Ngẫm nghĩ – xu hướng khi một suy nghĩ lặp đi lặp lại trong tâm trí bạn – là một thói quen tinh thần cần phải được phá bỏ. Hãy bắt đầu bằng cách để cho bản thân xem xét nguồn gốc nguyên nhân gây ra những suy nghĩ lo lắng đó. Viễn cảnh nào khiến bạn sợ hãi nhất và tại sao bạn lại lo lắng về điều đó?
[[1]](#cite_note-vrf1-1)
- Sau khi bạn đã xác định được nguồn gốc của nỗi lo lắng đó, hãy để bản thân tưởng tượng ra viễn cảnh tồi tệ nhất. Thông thường thì chúng ta hay sợ hãi trước những viễn cảnh không rõ ràng, tuy nhiên trên thực tế chúng ta có thể giải quyết được tình huống tồi tệ nhất. Tự hỏi bản thân xem điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì và bạn có thể kiểm soát được nó hay không?
[[1]](#cite_note-vrf1-1)
- Ngẫm nghĩ – xu hướng khi một suy nghĩ lặp đi lặp lại trong tâm trí bạn – là một thói quen tinh thần cần phải được phá bỏ. Hãy bắt đầu bằng cách để cho bản thân xem xét nguồn gốc nguyên nhân gây ra những suy nghĩ lo lắng đó. Viễn cảnh nào khiến bạn sợ hãi nhất và tại sao bạn lại lo lắng về điều đó?
- Đặt giới hạn thời gian lo lắng. Bạn không thể ép buộc bản thân ngừng lo lắng về vấn đề của bản thân, đặc biệt là nếu vấn đề đó gây khó khăn cho cuộc sống thường ngày của bạn (như tài chính hay các mối quan hệ). Cho bản thân một khoảng thời gian nhất định trong ngày để lo lắng có thể giúp bạn được thoải mái trong suốt thời gian còn lại của ngày.
- Dành ra 20-30 phút vào cùng một thời điểm mỗi ngày để nghĩ về những vấn đề đang khiến bạn lo lắng. Vào những thời điểm khác, hãy nhắc nhở bản thân rằng đó không phải lúc để lo nghĩ.
[[1]](#cite_note-vrf1-1)
- Chắc chắn rằng “thời gian lo lắng” của bạn vào buổi sớm trong ngày để nó không làm gián đoạn giấc ngủ buổi tối của bạn.
[[2]](#cite_note-vrf2-2)
- Dành ra 20-30 phút vào cùng một thời điểm mỗi ngày để nghĩ về những vấn đề đang khiến bạn lo lắng. Vào những thời điểm khác, hãy nhắc nhở bản thân rằng đó không phải lúc để lo nghĩ.
[Cân nhắc đến việc thiền định](/wiki/Thi%E1%BB%81n). Trái ngược với những gì bạn thấy trên TV, thiền định không nhất thiết phải phức tạp, đáng sợ hay huyền bí. Rất nhiều người bình thường luyện tập thiền để giúp thư thái đầu óc. Thiền định chính là thiết lập các quy định để giữ cho tâm trí bình thản và tập trung.
- Bắt đầu bằng việc ngồi xuống trong một căn phòng thoải mái, yên tĩnh và không bị làm phiền. Ngồi với tư thế bạn cho là thoải mái nhưng phải giữ cho lưng thẳng và tư thế vững chãi. Bạn có thể sử dụng ghế ngồi nếu muốn.
[[3]](#cite_note-vrf3-3)
- Từ từ nhắm mắt lại và hít thở tự nhiên bằng mũi. Tập trung vào cảm giác không khí đi vào mũi bạn, tới cổ họng rồi tới phổi; sau đó tập trung vào cách không khí thoát ra ngoài.
[[3]](#cite_note-vrf3-3)
- Nếu bạn cảm thấy khó tập trung vào hơi thở và tâm trí bạn bắt đầu xao động, hãy từ từ hướng suy nghĩ của bạn trở lại với hơi thở của bản thân. Bạn có thể làm điều này trong vài phút và sau đó tăng dần khoảng thời gian bạn dành ra để thư giãn đầu óc.
[[3]](#cite_note-vrf3-3)
- Bắt đầu bằng việc ngồi xuống trong một căn phòng thoải mái, yên tĩnh và không bị làm phiền. Ngồi với tư thế bạn cho là thoải mái nhưng phải giữ cho lưng thẳng và tư thế vững chãi. Bạn có thể sử dụng ghế ngồi nếu muốn.
- Tập yoga. Cũng giống như thiền định, yoga là một môn thể dục khá phổ biến nhưng thường bị hiểu sai. Nhiều người vẫn thường tập luyện yoga để thư giãn và tập trung vào bản thân sau một ngày dài. Thiền định và yoga đều sẽ giúp bạn thả lỏng và thư thái nhưng yoga có bao gồm một số bài vận động giúp bạn giữ gìn vóc dáng và tập trung vào những thứ khác một cách tích cực thay vì những điều khiến bạn phiền lòng.
- Thử tìm một phòng tập yoga trong khu vực của bạn. Rất nhiều phòng tập yoga cho phép bạn tham gia một lớp học miễn phí để thử xem nó có phù hợp với bạn hay không.
- Nếu bạn không đủ tiền để tập tại phòng tập hay trung tâm thể hình, hãy thử cân nhắc tới các trung tâm cộng đồng tại địa phương hoặc nhóm tập ngoài trời. Những nơi này thường có lớp yoga và một số lớp học giảm giá hoặc trả phí theo ngày hoặc miễn phí.
- Nếu lớp học nhóm không phù hợp với bạn, bạn có thể mua bộ đĩa DVD hoặc tìm các bài giảng trên Youtube. Đây cũng là một cách học vô cùng hiệu quả giống như học tại lớp và khi bạn học được các động tác một các nhuần nhuyễn bạn sẽ có thể thực hiện được chúng mà không cần xem video.
### Làm sao nhãng tâm trí
- Cất những đồ vật khiến bạn suy nghĩ. Cho dù thứ đang làm phiền, gây sao nhãng hay khiến bạn căng thẳng là gì đi chăng nữa, hãy để nó xa khỏi bạn trong một thời gian và không để ý đến nó.
- Nếu bạn mới đi làm về, hãy cất laptop, điện thoại, hóa đơn quá hạn và tất cả những thứ liên quan tới công việc của bạn. Nếu bạn mới chia tay với ai đó, bạn nên cất hết những thứ gợi nhớ về người đó. Hãy khiến cho bạn thật khó để nghĩ tới những điều đang khiến bạn phiền muộn.
- Đối với những người đang vật lộn với nỗi lo chung chung, việc tránh xem TV hoặc tin tức trên mạng có thể sẽ có ích bởi tin tức thường được viết theo chiều hướng “giật gân” để lợi dụng nỗi lo lắng của bạn.
[[4]](#cite_note-vrf4-4)
- Đi bộ. Dành thời gian trong công viên, rừng cây, quanh hồ hoặc đồng cỏ gần nhà sẽ giúp bạn hòa nhập với môi trường xung quanh và quên đi những điều mệt mỏi. Ngoài việc mang lại lợi ích cho sức khỏe, dành thời gian ngoài trời cũng sẽ cải thiện sức tập trung và nâng cao mức độ hạnh phúc.
[[5]](#cite_note-vrf5-5)
- Điều quan trọng đó là bạn không được biến thời gian vui chơi bên ngoài thành một nơi để bạn chìm ngập trong những vấn đề rắc rối của bản thân. Trong khi đi leo núi, hãy dừng lại để quan sát cây cỏ hoặc những thay đổi ánh sáng trên cây hoặc núi, hay những gợn sóng lăn tăn trên mặt hồ. Những hình ảnh êm dịu này sẽ được hình thành trong tâm trí chúng ta và trở thành nơi chúng ta có thể dễ dàng nghĩ tới hơn. Hãy nhớ điều này.
- Nếu bạn thấy khó tập trung vào những điều xung quanh và tâm trí bạn bắt đầu nghĩ tới những điều phiền muộn, hãy cân nhắc tới việc đi bộ với một mục tiêu cụ thể, như thu thập những vỏ quả đặc biệt, nhận biết các loài chim khác nhau hoặc theo dõi động vật hoang dã. Thực hiện nhiệm vụ sẽ giúp bạn tập trung tâm trí.
- Nghe nhạc. Âm nhạc là một cách tuyệt vời để thả lỏng và nhảy múa, hoặc tịnh tâm và thư giãn. Cho dù dòng nhạc bạn ưa thích là gì, nghe nhạc có thể giúp bạn thanh lọc đầu óc và sảng khoái tâm trạng.
- Dòng nhạc với tiết tấu chậm có thể giúp bạn tịnh tâm và đã được chứng minh là có công dụng giảm căng thẳng và lo lắng giống như thôi miên và thiền định.
[[6]](#cite_note-vrf6-6)
- Hoặc nếu bạn không muốn thư giãn nhưng vẫn cần giải trí một chút, hãy thử nghe những bài hát có lời phức tạp khiến bạn phải nghe thật cẩn thận. Tập trung vào một việc gì đó sẽ khiến bạn quên đi những muộn phiền. Hãy thử nghe nhạc của Leonard Cohen, Patty Smith, Bill Callahan, hoặc Vic Chesnutt.
- Dòng nhạc với tiết tấu chậm có thể giúp bạn tịnh tâm và đã được chứng minh là có công dụng giảm căng thẳng và lo lắng giống như thôi miên và thiền định.
### Tập trung vào những hoạt động khác
- Đọc một cuốn sách hay. Sử dụng văn học để cải thiện sức khỏe tâm thần được biết đến với tên gọi Bibliotherapy (phương pháp điều trị bằng văn học) và thật đáng ngạc nhiên là đây cũng là một cách hữu hiệu để giúp bạn quên đi những vấn đề của bản thân và tập trung vào câu chuyện của người khác.
[[7]](#cite_note-vrf7-7)
- Chọn một thể loại sách mà bạn cảm thấy hứng thú và cho phép bản thân hòa vào với cuộc sống của các nhân vật. Thử tìm tại thư viện địa phương hoặc trang www.wattpad.com để nhận được gợi ý từ những người đọc khác.
- Tập thể dục. Nếu bạn không làm gì, rất khó để bạn có thể quên đi những vấn đề mà bạn đang muốn trốn tránh. Thêm vào đó, vận động có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm lo lắng và ngăn ngừa trầm cảm.
Tìm một loại hình vận động mà bạn thích, cho dù là tập thể dục nhịp điệu ở trung tâm thể thao hay chơi bóng rổ trong công viên. Dưới đây là một số phương pháp vận động bạn có thể áp dụng: [[8]](#cite_note-vrf8-8)
- Nâng tạ
- Bài tập tuần hoàn
- Đi bộ
[Bơi lội](/wiki/T%E1%BA%ADp_B%C6%A1i)
- Chơi bóng rổ
- Đấm bốc
- Tham gia tình nguyện. Một cách tuyệt vời để khiến bạn quên đi vấn đề của bản thân đó là giúp đỡ người khác.
- Bạn có thể gọi điện tới mái ấm tình thương, trại nuôi động vật bị bỏ rơi, ngân hàng thức ăn hoặc các tổ chức khác. Mỗi cộng đồng đều có cách để bạn tham gia.
- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm từ thiện 100 tiếng một năm sẽ gia tăng cảm giác hài lòng với cuộc sống, giảm căng thẳng và thậm chí là cải thiện sức khỏe.
[[9]](#cite_note-vrf9-9)
- Thử một thực đơn mới. Bạn sẽ có thể sử dụng cả tâm trí, sức lực và vị giác của bản thân. Tìm một thực đơn ngon miệng mới mà bạn muốn thử, mua nguyên liệu và bắt đầu nấu nướng. Và nếu bạn không muốn tăng cân trong quá trình khám phá ẩm thực này, bạn có thể quyên góp nó cho một gia đình khó khăn trong khu phố của bạn. Dưới đây là một số món ăn bạn có thể thử:
- Thịt bò kho
- Thịt hầm
- Bánh nướng
- Thịt gà rán
- Bánh nướng (cupcake) chay
- Làm một việc gì đó. Thay vì tập trung vào những vấn đề đang khiến bạn phiền lòng, hãy dành thời gian để làm điều gì đó hữu ích khiến tâm trí và cơ thể bạn bận rộn. Bạn có thể chọn một dự án mà từ trước đến giờ bạn luôn muốn thử.
- Vẽ tranh hoặc tô màu. Cho dù bạn không cho rằng bạn có năng khiếu nghệ thuật, nhưng dành thời gian để bắt chước tranh của Bob Ross hay vẽ vời theo phong cách tranh sơn dầu của Jackson Pollock có thể là cách tuyệt vời để thư giãn.
- Cắt dán những bức ảnh bạn cắt từ báo, tạp chí hoặc bất cứ nơi nào khác. Bạn có thể biến những tranh dán này thành bưu thiếp và gửi chúng cho bạn bè của bạn.
- Viết nhật ký, hoặc viết truyện hoặc thử tập làm thơ. Viết là một cách tuyệt vời để giúp tâm trí bạn ngừng suy nghĩ đến một điều gì đó, miễn là bạn chọn một chủ đề viết khác với vấn đề mà bạn đang cố trốn tránh.
- Dọn dẹp nhà cửa.Lấy máy hút bụi ra, lau dọn đồ đạc và vệ sinh chỗ ở của bạn.
- Dọn dẹp chỗ ở của bạn có thể tượng trưng cho một khởi đầu mới và giúp bạn tái tập trung năng lượng của mình trong việc cải thiện môi trường sống của chính bạn. Trên thực tế sống trong một nơi bừa bộn có thể khiến bạn cảm thấy quá tải bởi áp lực.
[[10]](#cite_note-vrf10-10)
- Bắt đầu bằng việc dọn dẹp nhanh, thu gọn đồ đạc, vứt rác và sắp xếp mọi thứ ngăn nắp. Sau đó hãy đi vào dọn dẹp kỹ càng hơn như hút bụi, quét nhà và cọ rửa đồ đạc. Vứt những thứ bị hỏng hoặc không thể sử dụng được nữa và quyên góp những đồ dùng hữu ích nhưng bạn không cần đến.
- Dọn dẹp chỗ ở của bạn có thể tượng trưng cho một khởi đầu mới và giúp bạn tái tập trung năng lượng của mình trong việc cải thiện môi trường sống của chính bạn. Trên thực tế sống trong một nơi bừa bộn có thể khiến bạn cảm thấy quá tải bởi áp lực.
### Giao tiếp xã hội
- Gọi điện cho bạn bè. Một cách để khiến tâm trí bạn ngừng suy nghĩ về một điều gì đó đó là nói chuyện với người khác. Đừng để bản thân rối trí và phiền muộn một mình.
- Gọi điện cho một vài người bạn và lên kế hoạch làm gì đó cùng nhau hoặc mời bạn thân của bạn đến nhà chơi và xem phim, ăn tối hoặc chơi điện tử.
- Có thể bạn muốn quên đi một điều gì đó nhưng cũng có thể bạn muốn giãi bày những thứ đang khiến bạn muộn phiền hoặc xao nhãng. Nếu bạn đang cảm thấy buồn sau khi chia tay, sau một sự kiện đáng thất vọng hoặc bất cứ vấn đề nào khác, có thể bạn nên nói chuyện với một vài người bạn biết cảm thông thay vì cố gắng quên chúng đi.
- Dành thời gian với gia đình. Cho dù bạn có ở cùng với bố mẹ hay không, cho dù gia đình của bạn có nhiều người hay ít người, cho dù bạn gần gũi hay xa cách với gia đình của mình đi chăng nữa, dành thời gian ở bên gia đinh sẽ có thể giúp bạn quên đi những điều phiền muộn.
- Sắp xếp kế hoạch đi chơi cùng gia đình hoặc dành thời gian ở nhà. Cho dù chỉ là ăn tối hay xem TV thì khi làm cùng với gia đình những hoạt động đó sẽ có thể giúp bạn thư giãn và thoải mái hơn nhiều.
- Đi tới những nơi công cộng. Nếu gia đình và bạn bè của bạn đều bận rộn, hãy cân nhắc tới việc đi tới một nơi công cộng và ở giữa nhiều người. Cho dù bạn không muốn ngồi ở đâu đó và nói chuyện cùng những người lạ nhưng việc quan sát mọi người cũng là một cách tuyệt vời để khiến bạn quên đi những điều phiền muộn.
- Đi tới thư viện, quán café, quán bar, công liên hoặc cửa hàng băng đĩa để được hòa nhập và quan sát mọi người.
- Mặc dù việc tới quán bar uống một vài ly để vui chơi và kết bạn là một hoạt động khá thú vị nhưng bạn không nên sử dụng rượu bia để làm xao nhãng tâm trí bởi nó có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng hơn với việc phụ thuộc vào chất cồn. Bạn có thể tới quán bar để kết bạn nhưng đừng uống rượu để gạt đi những chuyện đau đầu.
- Viết thư hoặc bưu thiếp cho một người bạn ở xa. Nếu bạn bè của bạn không thể tới gặp bạn, hãy gửi một thứ gì đó cho họ. Viết một lá thư để liên lạc, hỏi một vài câu hỏi có thể giúp bạn nắm bắt được thông tin của người đó và cho họ biết thêm về cuộc sống của bạn.
- Bạn thật sự muốn làm theo kiểu ngày xưa? Hãy thu một đĩa hát và gửi nó cho bạn của bạn qua thư.
## Cảnh báo
- Tránh sử dụng rượu và ma túy. Mặc dù chúng có thể giúp bạn quên đi những vấn đề đó trong giây lát nhưng về lâu về dài chúng sẽ tạo ra những vấn đề nghiêm trọng hơn.
- Tránh sử dụng các chất kích thích như cà-phê-in, những chất này có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và khó lòng quên đi những điều gây ra ra áp lực cho bạn hơn.
## Nguồn và Trích dẫn
- ↑
[1,0](#cite_ref-vrf1_1-0) [1,1](#cite_ref-vrf1_1-1) [1,2](#cite_ref-vrf1_1-2) [http://psychcentral.com/blog/archives/2014/02/16/8-tips-to-help-stop-ruminating/](http://psychcentral.com/blog/archives/2014/02/16/8-tips-to-help-stop-ruminating/) [↑](#cite_ref-vrf2_2-0) [http://www.helpguide.org/articles/anxiety/how-to-stop-worrying.htm](http://www.helpguide.org/articles/anxiety/how-to-stop-worrying.htm)
- ↑
[3,0](#cite_ref-vrf3_3-0) [3,1](#cite_ref-vrf3_3-1) [3,2](#cite_ref-vrf3_3-2) [http://www.how-to-meditate.org/breathing-meditations.htm/](http://www.how-to-meditate.org/breathing-meditations.htm/) [↑](#cite_ref-vrf4_4-0) [http://www.calmclinic.com/anxiety/causes/triggers](http://www.calmclinic.com/anxiety/causes/triggers) [↑](#cite_ref-vrf5_5-0) [http://www.health.harvard.edu/newsletter_article/a-prescription-for-better-health-go-alfresco](http://www.health.harvard.edu/newsletter_article/a-prescription-for-better-health-go-alfresco) [↑](#cite_ref-vrf6_6-0) [http://www.usatoday.com/story/news/health/2013/12/17/health-benefits-music/4053401/](http://www.usatoday.com/story/news/health/2013/12/17/health-benefits-music/4053401/) [↑](#cite_ref-vrf7_7-0) [http://www.newyorker.com/culture/cultural-comment/can-reading-make-you-happier](http://www.newyorker.com/culture/cultural-comment/can-reading-make-you-happier) [↑](#cite_ref-vrf8_8-0) [http://www.health.harvard.edu/press_releases/benefits-of-exercisereduces-stress-anxiety-and-helps-fight-depression](http://www.health.harvard.edu/press_releases/benefits-of-exercisereduces-stress-anxiety-and-helps-fight-depression) [↑](#cite_ref-vrf9_9-0) [http://www.nationalservice.gov/pdf/07_0506_hbr.pdf](http://www.nationalservice.gov/pdf/07_0506_hbr.pdf) [↑](#cite_ref-vrf10_10-0) [https://www.psychologytoday.com/blog/high-octane-women/201203/why-mess-causes-stress-8-reasons-8-remedies](https://www.psychologytoday.com/blog/high-octane-women/201203/why-mess-causes-stress-8-reasons-8-remedies)

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Content-Language: vi


text:
Bạn sẽ học được gì?
Đối tượng đào tạo
- Cho cá nhân và doanh nghiệp muốn tự mình thiết kế ra hàng trăm website kinh doanh tuyệt đẹp đạt chuẩn Google để bắt đầu công việc kinh doanh online.
- Cộng động Aff muốn phát triển website để giới thiệu Coupon, Mã giám Giá, Review sản phẩm
- Bất kỳ ai muốn có một website thông minh tích hợp Form thu thập thông tin KH tiềm năng và Tích hợp thanh toán tự động qua cổng thanh toán ngân hàng
Giới thiệu khóa học
KHÓA HỌC THIẾT KẾ WEB CHUẨN SEO
BẰNG WORDPRESS
Bạn thân mến,
- Có phải bạn đang định thuê dịch vụ thiết kế website để phục vụ cho công việc kinh doanh của mình?.
- Bạn cũng đã tìm hiểu nhiều nơi, nhiều cty thiết kế web nhưng giá cả quá cao (mặc dù yêu cầu tính năng thì đơn giản).
- Vì mới bắt đầu kinh doanh nên bạn biết mình cần phải tiết kiệm tối đa (một đồng tiết kiệm hơn nhiều đồng kiếm được mà ).
- Bạn thấy bạn bè của mình, tụi nó có thể tự thiết kế web kinh doanh một cách dễ dàng.
- Và giờ đây bạn muốn mình làm được như thế, tự tay thiết kế một website chuyên nghiệp thu hút mọi ánh nhìn.
- Ngoài ra website cũng phải đạt chuẩn SEO để có thứ hạng cao trên Google mà không cần phải tốn tiền chạy quảng cáo Adwords.
- Website cũng phải kết nối được với mạng xã hội Facebook, Twitter, G+,….để tăng tính tương tác với cộng đồng.
- Hay đơn giản, bạn là sinh viên và muốn học được một cái nghề "Hot" hiện nay, nghề thiết kế website.
Điều gì khiến bạn tìm thấy chúng tôi, chắc không phải là ngẫu nhiên hay tình cờ. Đây là là thời điểm, là cơ hội giúp bạn có thể biến những ý tưởng đó trở nên có giá trị!
KHÓA HỌC CẦM TAY CHỈ VIỆC
TỰ MÌNH THIẾT KẾ WEBSITE CHUẨN SEO
BẰNG WORDPRESS
(Công nghệ web mạnh mẽ nhất hiện nay, chiếm đến 1/5 website trên toàn thế giới)
Bạn sẽ có ngay một Website chuyên nghiệp để bắt đầu công việc kinh doanh trên Internet với tiêu chí 3 không:
- Đến với khóa học này bạn sẽ được hướng dẫn từng bước, từng bước một, cách xây dựng trang Web Kinh doanh trên Internet với hàng ngàn mẫu thiết kế đẹp mắt… và đặc biệt hơn hết là Bạn luôn luôn có thể quản trị trang Web của mình mà không cần bất kỳ nhân viên kỹ thuật nào hỗ trợ.
- Chỉ với 9h thôi, bạn có ngay 03 website bán hàng tuyệt vời tối ưu cho SEO -> giúp website lên Top Google và tối ưu cho Khách hàng -> giúp chốt Sale hiệu quả.
Nội dung khóa học
Giảng viên
- Giám đốc học viện INET HCM
- Kinh nghiệm làm kinh doanh online hơn 8 năm.
- Hơn 3 năm Kinh nghiệm giảng dạy các bộ môn Digital Marketing (MOM, SEO, Email Marketing, Mobile Marketing, Thiết Kế Web chuẩn SEO) tại INET Academy.
- Chuyên gia tư vấn tên miền và thương hiệu số tại INET Corporation.
- Đạo diễn tổ chức, và truyền thông các chương trình qui mô lớn từ 500-1000 người như Internet Startup, Domain Day và Gala Domainer.

markdown:
## Bạn sẽ học được gì?
## Đối tượng đào tạo
- Cho cá nhân và doanh nghiệp muốn tự mình thiết kế ra hàng trăm website kinh doanh tuyệt đẹp đạt chuẩn Google để bắt đầu công việc kinh doanh online.
- Cộng động Aff muốn phát triển website để giới thiệu Coupon, Mã giám Giá, Review sản phẩm
- Bất kỳ ai muốn có một website thông minh tích hợp Form thu thập thông tin KH tiềm năng và Tích hợp thanh toán tự động qua cổng thanh toán ngân hàng
## Giới thiệu khóa học
## KHÓA HỌC THIẾT KẾ WEB CHUẨN SEO
BẰNG WORDPRESS
Mục tiêu trong khóa học
**Bạn thân mến,**
- Có phải bạn đang định thuê dịch vụ thiết kế website để phục vụ cho công việc kinh doanh của mình?.
- Bạn cũng đã tìm hiểu nhiều nơi, nhiều cty thiết kế web nhưng giá cả quá cao (mặc dù yêu cầu tính năng thì đơn giản).
- Vì mới bắt đầu kinh doanh nên bạn biết mình cần phải tiết kiệm tối đa (một đồng tiết kiệm hơn nhiều đồng kiếm được mà ).
- Bạn thấy bạn bè của mình, tụi nó có thể tự thiết kế web kinh doanh một cách dễ dàng.
- Và giờ đây bạn muốn mình làm được như thế, tự tay thiết kế một website chuyên nghiệp thu hút mọi ánh nhìn.
- Ngoài ra website cũng phải đạt chuẩn SEO để có thứ hạng cao trên Google mà không cần phải tốn tiền chạy quảng cáo Adwords.
- Website cũng phải kết nối được với mạng xã hội Facebook, Twitter, G+,….để tăng tính tương tác với cộng đồng.
- Hay đơn giản, bạn là sinh viên và muốn học được một cái nghề "Hot" hiện nay, nghề thiết kế website.
Điều gì khiến bạn tìm thấy chúng tôi, chắc không phải là ngẫu nhiên hay tình cờ. Đây là là thời điểm, là cơ hội giúp bạn có thể biến những ý tưởng đó trở nên có giá trị!
**KHÓA HỌC CẦM TAY CHỈ VIỆC ** **TỰ MÌNH THIẾT KẾ WEBSITE CHUẨN SEO** **BẰNG WORDPRESS**
(Công nghệ web mạnh mẽ nhất hiện nay, chiếm đến 1/5 website trên toàn thế giới)
Bạn sẽ có ngay một Website chuyên nghiệp để bắt đầu công việc kinh doanh trên Internet với tiêu chí 3 không:
- Đến với khóa học này bạn sẽ được hướng dẫn từng bước, từng bước một, cách xây dựng trang Web Kinh doanh trên Internet với hàng ngàn mẫu thiết kế đẹp mắt… và đặc biệt hơn hết là Bạn luôn luôn có thể quản trị trang Web của mình mà không cần bất kỳ nhân viên kỹ thuật nào hỗ trợ.
- Chỉ với 9h thôi, bạn có ngay 03 website bán hàng tuyệt vời tối ưu cho SEO -> giúp website lên Top Google và tối ưu cho Khách hàng -> giúp chốt Sale hiệu quả.
## Nội dung khóa học
## Giảng viên
![](https://unica.vn/uploads/xuan2016/September262016322pm_david-thanh_thumb.jpg)
- Giám đốc học viện INET HCM
- Kinh nghiệm làm kinh doanh online hơn 8 năm.
- Hơn 3 năm Kinh nghiệm giảng dạy các bộ môn Digital Marketing (MOM, SEO, Email Marketing, Mobile Marketing, Thiết Kế Web chuẩn SEO) tại INET Academy.
- Chuyên gia tư vấn tên miền và thương hiệu số tại INET Corporation.
- Đạo diễn tổ chức, và truyền thông các chương trình qui mô lớn từ 500-1000 người như Internet Startup, Domain Day và Gala Domainer.
## Học viên đánh giá
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://i.imgur.com/yxXC12g.jpg)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://i.imgur.com/XrR0Cdv.jpg)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://i.imgur.com/5JkpIo7.jpg)
![ ](https://i.imgur.com/yFWEDDD.jpg)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://i.imgur.com/zEiKMzR.jpg)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
![ ](https://unica.vn/icon/profile.png)
## Các khóa học liên quan
đ500,000 đ đ500,000 đ đ1,000,000 đ đ600,000 đ


text:
Chuyển đổi SolarCoin và Trinidad và Tobago Dollar được cập nhật với tỷ giá hối đoái từ 21 tháng Sáu 2018.
Nhập số tiền được chuyển đổi trong hộp bên trái của SolarCoin. Sử dụng "Hoán đổi tiền tệ" để làm cho Trinidad và Tobago Dollar trở thành tiền tệ mặc định. Nhấp vào Trinidad và Tobago đô la hoặc SolarCoins để chuyển đổi loại tiền tệ.
The SolarCoin là tiền tệ không có nước. Dollar Trinidad và Tobago là tiền tệ Trinidad và Tobago (TT, TTO). Ký hiệu SLR có thể được viết SLR. Ký hiệu TTD có thể được viết TT$. Dollar Trinidad và Tobago được chia thành 100 cents. Tỷ giá hối đoái the SolarCoin cập nhật lần cuối vào ngày 21 tháng Sáu 2018 từ coinmarketcap.com. Tỷ giá hối đoái Dollar Trinidad và Tobago cập nhật lần cuối vào ngày 19 tháng Sáu 2018 từ Quỹ Tiền tệ Quốc tế. Yếu tố chuyển đổi SLR có 6 chữ số có nghĩa. Yếu tố chuyển đổi TTD có 6 chữ số có nghĩa.

markdown:
|
|![]()
|
|
## SolarCoin (SLR) và Trinidad và Tobago Dollar (TTD) Máy tính chuyển đổi tỉ giá ngoại tệ
|
|![]()
Chuyển đổi SolarCoin và Trinidad và Tobago Dollar
[ được cập nhật ](/sources.html) với tỷ giá hối đoái từ 21 tháng Sáu 2018.
Nhập số tiền được chuyển đổi trong hộp bên trái của SolarCoin. Sử dụng "Hoán đổi tiền tệ" để làm cho Trinidad và Tobago Dollar trở thành tiền tệ mặc định. Nhấp vào Trinidad và Tobago đô la hoặc SolarCoins để chuyển đổi loại tiền tệ.
The SolarCoin là tiền tệ không có nước. Dollar Trinidad và Tobago là tiền tệ Trinidad và Tobago (TT, TTO). Ký hiệu SLR có thể được viết SLR. Ký hiệu TTD có thể được viết TT$. Dollar Trinidad và Tobago được chia thành 100 cents. Tỷ giá hối đoái the SolarCoin cập nhật lần cuối vào ngày 21 tháng Sáu 2018 từ coinmarketcap.com. Tỷ giá hối đoái Dollar Trinidad và Tobago cập nhật lần cuối vào ngày 19 tháng Sáu 2018 từ Quỹ Tiền tệ Quốc tế. Yếu tố chuyển đổi SLR có 6 chữ số có nghĩa. Yếu tố chuyển đổi TTD có 6 chữ số có nghĩa.
|
|
In các bảng xếp hạng và đưa họ với bạn trong túi xách hoặc ví của bạn trong khi bạn đang đi du lịch.
|
|
## Để lại một đánh giá
|
|
## Tùy chọn
## Bắt đầu từ Tiền tệ

Set-Cookie: r=SLR|TTD; Max-Age=31536000; Expires=Fri, 21-Jun-2019 13:59:22 GMT; Domain=coinmill.com; Path=/


text:
Cung cấp máy bơm nước purity!!! quận thủ đức 0938 24 89 15Cung cấp máy bơm nước purity!!! quận thủ đức 0938 24 89 15Cung cấp máy bơm nước purity!!! quận thủ đức 0938 24 89 15Tay nghề giỏi các thiết bị phụ tùng thay thế chính hãng chúng tôi cam kết đem lại cho khách hàng dịch vụ sữa máy bơm nước uy tín nhất , quý khách có thể liên hệ chúng tôi.Công ty chúng tôi hoạt động phục vụ 24/24 tất cả các ngày trong tuần , khi quý khách liên hệ chúng tôi sẽ cử đội ngũ nhân viên gần nhất đến sửa chữa và phục vụ ngay cho quý kháchChúng tôi chuyên các loại máy bơm từ đời mới đến đời cũ nhất :– Sửa máy bơm SENA – SELTON– Sửa máy bơm Lepono– Sửa máy bơm Pentax– Sửa máy bơm DAB – Grundfos– Sửa máy bơm Panonic– Sửa máy bơm NAGAKI (Japan)– Sửa máy bơm MitsukyDịch vụ chúng tôi có bảo hành dài hạn quý khách hoàn toàn tin tưởng yên tâm chúng tôi cam kết :– Kiểm tra bệnh cho máy miễn phí– Báo giá cho khách hàng trước khi thay thế hay sữa chữa máy bơm nước– Thay thế 100% phụ kiện chính hãngCác loại bệnh ở máy bơm nước thường gặp như :– Sửa máy bơm nước chạy nhưng không lên nước,– Sửa máy bơm nước chạy kêu gằn, có mùi cháy khét, bị bốc khói.– Sửa máy bơm nước phát ra tiếng kêu to, ồn.– Sửa máy bơm nước chạy không thể ngắt.– Sửa máy bơm nước rơ-le đóng ngắt liên tục.– Sửa máy bơm nước bị cháy động cơ máy.– Sửa máy bơm nước chạy động cơ điện nhanh bị nóng.– Sửa máy bơm nước bị rò rỉ điện ra vỏ (chạm mát).– Sửa máy bơm nước có điện vào nhưng máy không chạy.– Sửa máy bơm nước không vào điện.– Sửa máy bơm nước khi động cơ bơm nước quay rất chậm và nước chảy ra rất yếu.– Sửa máy bơm nước bị hỏng bi, phớt (tình trạng này nếu quý khách không khắc phục kịp thời sẽ dễ làm cháy động cơ).– Sửa máy bơm nước bị chảy nước.– Sửa máy bơm nước bị nhảy aptomat liên tục.– Sửa máy bơm nước chảy không đều.– Sửa máy bơm nước bị hỏng tụ, hỏng rơ-le, vòng bi, hỏng cánh quạt,…– Sửa chữa lắp đặt bộ phận cho máy bơm thường thành máy bơm tăng áp.– Nhận lắp đặt phao điện, phao cơ cho máy bơm nước.Hãy liên hệ với công ty chúng tôi để được tư vấn miễn phí 24/24 h. Chúng tôi sẽ khắc phục sự cố nhanh chóng nhất mà không mất thời gian của bạn .-Dịch vụ sữa chữa các loại máy bơm nước ngay tại tphcm với đội thợ có tay nghề giỏi các thiết bị phụ tùng thay thế chính hãng chúng tôi cam kết đem lại cho khách hàng dịch vụ sữa máy bơm nước uy tín nhất , quý khách có thể liên hệ chúng tôi.
Đăng nhập tài khoản
Email của bạn đã được đăng ký trước rồi.
Đăng ký tài khoản
Email của bạn đã được đăng ký trước rồi.
Hoặc

markdown:
Cung cấp máy bơm nước purity!!! quận thủ đức 0938 24 89 15Cung cấp máy bơm nước purity!!! quận thủ đức 0938 24 89 15Cung cấp máy bơm nước purity!!! quận thủ đức 0938 24 89 15Tay nghề giỏi các thiết bị phụ tùng thay thế chính hãng chúng tôi cam kết đem lại cho khách hàng dịch vụ sữa máy bơm nước uy tín nhất , quý khách có thể liên hệ chúng tôi.Công ty chúng tôi hoạt động phục vụ 24/24 tất cả các ngày trong tuần , khi quý khách liên hệ chúng tôi sẽ cử đội ngũ nhân viên gần nhất đến sửa chữa và phục vụ ngay cho quý kháchChúng tôi chuyên các loại máy bơm từ đời mới đến đời cũ nhất :– Sửa máy bơm SENA – SELTON– Sửa máy bơm Lepono– Sửa máy bơm Pentax– Sửa máy bơm DAB – Grundfos– Sửa máy bơm Panonic– Sửa máy bơm NAGAKI (Japan)– Sửa máy bơm MitsukyDịch vụ chúng tôi có bảo hành dài hạn quý khách hoàn toàn tin tưởng yên tâm chúng tôi cam kết :– Kiểm tra bệnh cho máy miễn phí– Báo giá cho khách hàng trước khi thay thế hay sữa chữa máy bơm nước– Thay thế 100% phụ kiện chính hãngCác loại bệnh ở máy bơm nước thường gặp như :– Sửa máy bơm nước chạy nhưng không lên nước,– Sửa máy bơm nước chạy kêu gằn, có mùi cháy khét, bị bốc khói.– Sửa máy bơm nước phát ra tiếng kêu to, ồn.– Sửa máy bơm nước chạy không thể ngắt.– Sửa máy bơm nước rơ-le đóng ngắt liên tục.– Sửa máy bơm nước bị cháy động cơ máy.– Sửa máy bơm nước chạy động cơ điện nhanh bị nóng.– Sửa máy bơm nước bị rò rỉ điện ra vỏ (chạm mát).– Sửa máy bơm nước có điện vào nhưng máy không chạy.– Sửa máy bơm nước không vào điện.– Sửa máy bơm nước khi động cơ bơm nước quay rất chậm và nước chảy ra rất yếu.– Sửa máy bơm nước bị hỏng bi, phớt (tình trạng này nếu quý khách không khắc phục kịp thời sẽ dễ làm cháy động cơ).– Sửa máy bơm nước bị chảy nước.– Sửa máy bơm nước bị nhảy aptomat liên tục.– Sửa máy bơm nước chảy không đều.– Sửa máy bơm nước bị hỏng tụ, hỏng rơ-le, vòng bi, hỏng cánh quạt,…– Sửa chữa lắp đặt bộ phận cho máy bơm thường thành máy bơm tăng áp.– Nhận lắp đặt phao điện, phao cơ cho máy bơm nước.Hãy liên hệ với công ty chúng tôi để được tư vấn miễn phí 24/24 h. Chúng tôi sẽ khắc phục sự cố nhanh chóng nhất mà không mất thời gian của bạn .-Dịch vụ sữa chữa các loại máy bơm nước ngay tại tphcm với đội thợ có tay nghề giỏi các thiết bị phụ tùng thay thế chính hãng chúng tôi cam kết đem lại cho khách hàng dịch vụ sữa máy bơm nước uy tín nhất , quý khách có thể liên hệ chúng tôi.
Đăng nhập tài khoản
Email của bạn đã được đăng ký trước rồi.
Đăng ký tài khoản
Email của bạn đã được đăng ký trước rồi.
**Hoặc**