text:
- Cố gắng ăn uống thật chậm rãi trong vòng 20 phút là một trong những thói quen hàng đầu cần có trong một kế hoạch ăn kiêng không chút phức tạp.Các món ăn cần được chia nhỏ để tạo cảm giác nhiều và bắt buộc phải ăn từ tốn.
- Ngủ thêm 1 tiếng mỗi đêm sẽ giúp giảm tới 6kg mỗi năm vì ngủ đồng nghĩa với không làm gì cả và điều này giúp tiêu hao 6% calo của cơ thể.
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ là cách giảm cân tuyệt vời. Lượng chất xơ và nước phong phú trong rau quả sẽ khiến bạn no nê mà không bị “áp” quá nhiều calo.
- Ngũ cốc nguyên cám như nếp cẩm, lúa mỳ, lúa mạch… đều sẽ hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ lượng calo thấp và cải thiện cholesterol trong máu.
- Thay vì đồ uống có đường như soda, hãy luôn chuẩn bị các loại nước uống không calo, như thế bạn sẽ tránh nạp vào cơ thể 10 thìa đường (với lượng đường này hằng ngày, bạn có thể lên tới 1,5kilo gam trong 4 tuần). Có thể thêm chanh, bạc hà hay dâu tây để đồ uống của mình ngon miệng chẳng kém ai.
- Khi buộc phải tham dự một buổi tiệc tùng nào đó và biết chắc sẽ phải uống rượu, hay uống các loại đồ uống không chứa cồn và ít calo trước. Làm như vậy, bạn sẽ không bị ma men làm cho “mê muội” trước các món nhậu.
- Uống trà xanh cũng là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy nó có thể thúc đẩy tiêu hao năng lượng thông qua hoạt động của chất catechin. Hơn nữa, loại đồ uống này cũng không chứa nhiều calo.
- Tự nấu ăn ít nhất 5 lần/tuần nếu muốn cơ thể mình luôn thon thả. Một cuộc khảo sát cho thấy thói quen giúp giảm cân thành công là tự nấu ăn.
- Nhai kẹo cao su có hương bạc hà cực mạnh khi bạn cảm thấy thèm ăn vặt. Có thể nhai kẹo cao su khi dự tiệc, xem tivi, làm việc hay ngồi trước màn hình vi tính – những nơi chốn mà “dạ dày” thường chiến thắng lý trí vì khi đó, vị bạc hà sẽ át vị các món ăn, khiến nó không còn ngon như “nguyên bản” nữa.
Thứ Bảy, 1 tháng 4, 2017
9 cách giảm cân không cần ăn kiêng!
Thứ Sáu, 31 tháng 3, 2017
Ngộ độc cao khi ăn phải thực phẩm nhiễm Vi khuẩn Salmonella
Salmonella là một trong những loại vi khuẩn có trong thực phẩm, môi trường. Chúng ta cùng tìm hiểu về con vi khuẩn nguy hiểm này.
Nhiễm khuẩn salmonella ?Vi khuẩn salmonella là nguyên nhân gây ra bệnh tiêu chảy, thương hàn nhưng cũng có thể nhiễm bệnh đến các bộ phận khác của cơ thể như máu, xương, khớp xương.
Bạn có thể bị nhiễm khuẩn salmonella do ăn thực phẩm bị nhiễm loại vi khuẩn này. Điều này có thể xảy ra như sau:
- Thực phẩm bị ô nhiễm trong quá trình chế biến hoặc xử lý.
- Thực phẩm bị ô nhiễm do không rửa tay sạch bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi ăn.
- Những loại gia súc, gia cầm như gà, vịt có khả năng chứa khuẩn Salmonella nhiều hơn cả. Do đó, sau khi tiếp xúc với những loài vật này, nhất là trẻ nhỏ, cần được rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn thật sạch.
- Thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm nói chung, sữa, trứng thường bị nhiễm salmonella. Rau cũng có thể bị ô nhiễm. Thậm chí, đất cũng có thể bị nhiễm salmonella.
Người bị nhiễm khuẩn salmonella thường gặp phải những triệu chứng gì?
Các triệu chứng bị nhiễm khuẩn salmonella bao gồm tiêu chảy, sốt, chuột rút, đau bụng. Khuẩn salmonella phát triển từ 12-72h sau khi nhiễm trùng, bệnh thường kéo dài 4-7 ngày. Hầu hết mọi người đều tự bình phục, không cần điều trị. Tuy nhiên, tiêu chảy và mất nước quá nhiều thì rất nguy hiểm, có thể cần nhập viện nếu không sẽ tử vong. Người có nguy cơ cao nhất mắc bệnh là người già, trẻ sơ sinh, người có hệ miễn dịch yếu.
Nếu bạn chỉ bị tiêu chảy, bạn sẽ nhanh chóng bình phục mặc dù thực tế hoạt động tiêu hóa ổn định hoàn toàn phải mất đến vài tháng. Một số người bị nhiễm khuẩn salmonella có thể bị viêm khớp phản ứng, cơn đau khớp kéo dài hàng tháng, thậm chí nhiều năm, dẫn đến viêm khớp mãn tính.
Nhiễm khuẩn salmonella được chẩn đoán thế nào?
Người bị nhiễm khuẩn salmonella được chẩn đoán dựa trên tiền sử bệnh và thăm khám sức khỏe thực tế. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng, thực phẩm bạn vừa mới ăn, môi trường làm việc và nơi ở của bạn. Xét nghiệm phân và máu cũng có thể được thực hiện để chắc chắn bạn có nhiễm khuẩn salmonella hay không.
Điều trị cho người bị nhiễm khuẩn salmonella
Mất nước do tiêu chảy là biến chứng phổ biến nhất. Việc sử dụng kháng sinh là không cần thiết, trừ khi bệnh nhân bị nhiễm trùng lây lan. Để ngăn ngừa mất nước, hãy uống nước thường xuyên. Cố gắng uống nhiều với những cốc nước dạng lớn để bù đắp mất nước cho cơ thể. Lưu ý là bạn sử dụng nước lọc sạch, đã được tiệt trùng để uống. Không nên thay thế nước lọc bằng soda, nước ép trái cây vì chúng có quá nhiều đường, không đủ chất điện giải quan trọng bù đắp khi bạn bị tiêu chảy.
Cố gắng ăn uống như chế độ ăn bình thường. Chế độ ăn thông thường sẽ giúp cơ thể bạn có đầy đủ chất dinh dưỡng. Các chuyên gia bác sĩ tin rằng chế độ ăn uống bình thường sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn, chóng khỏi bệnh hơn. Tránh ăn thực phẩm cay, nóng, uống rượu, cà phê trong 2 ngày sau khi tất cả các triệu chứng đã biến mất.
Không ăn trứng sống hoặc nói chung là những thực phẩm chưa được nấu chín để ngăn chặn nhiễm khuẩn salmonella.
Làm thế nào để ngăn ngừa khuẩn salmonella?
- Không ăn trứng sống hoặc nói chung là những thực phẩm chưa được nấu chín.
- Nấu thực phẩm cho đến khi chín kỹ, có thể sử dụng nhiệt kế thịt để đảm bảo thịt được nấu chín an toàn. Không dựa vào tiêu chí màu sắc cảm tính như thịt hết màu đỏ, màu hồng là an toàn cho sức khỏe.
- Tránh uống sữa tươi hoặc các loại sữa chưa được chứng nhận tiệt trùng.
- Lột bỏ vỏ, gọt sạch vỏ của các loại củ quả trước khi ăn hoặc nấu chín.
- Tránh lây nhiễm chéo giữa các loại thực phẩm. Để riêng phần thịt nấu chín với thịt chưa nấu chín. Rửa sạch sẽ tay, thớt, dao, dụng cụ nấu nướng nói chung sau khi nấu ăn xong.
- Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn, trước khi nấu nướng và sau khi nấu ăn.
- Không chuẩn bị thức ăn hoặc đổ nước cho người khác khi bạn bị salmonellosis.
- Rửa tay của bạn sau khi tiếp xúc với phân động vật, nhất là đối với loài bò sát.

markdown:
- Cố gắng ăn uống thật chậm rãi trong vòng 20 phút là một trong những thói quen hàng đầu cần có trong một kế hoạch ăn kiêng không chút phức tạp.Các món ăn cần được chia nhỏ để tạo cảm giác nhiều và bắt buộc phải ăn từ tốn.
- Ngủ thêm 1 tiếng mỗi đêm sẽ giúp giảm tới 6kg mỗi năm vì ngủ đồng nghĩa với không làm gì cả và điều này giúp tiêu hao 6% calo của cơ thể.
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ là cách giảm cân tuyệt vời. Lượng chất xơ và nước phong phú trong rau quả sẽ khiến bạn no nê mà không bị “áp” quá nhiều calo.
- Ngũ cốc nguyên cám như nếp cẩm, lúa mỳ, lúa mạch… đều sẽ hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ lượng calo thấp và cải thiện cholesterol trong máu.
- Thay vì đồ uống có đường như soda, hãy luôn chuẩn bị các loại nước uống không calo, như thế bạn sẽ tránh nạp vào cơ thể 10 thìa đường (với lượng đường này hằng ngày, bạn có thể lên tới 1,5kilo gam trong 4 tuần). Có thể thêm chanh, bạc hà hay dâu tây để đồ uống của mình ngon miệng chẳng kém ai.
- Khi buộc phải tham dự một buổi tiệc tùng nào đó và biết chắc sẽ phải uống rượu, hay uống các loại đồ uống không chứa cồn và ít calo trước. Làm như vậy, bạn sẽ không bị ma men làm cho “mê muội” trước các món nhậu.
- Uống trà xanh cũng là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy nó có thể thúc đẩy tiêu hao năng lượng thông qua hoạt động của chất catechin. Hơn nữa, loại đồ uống này cũng không chứa nhiều calo.
- Tự nấu ăn ít nhất 5 lần/tuần nếu muốn cơ thể mình luôn thon thả. Một cuộc khảo sát cho thấy thói quen giúp giảm cân thành công là tự nấu ăn.
- Nhai kẹo cao su có hương bạc hà cực mạnh khi bạn cảm thấy thèm ăn vặt. Có thể nhai kẹo cao su khi dự tiệc, xem tivi, làm việc hay ngồi trước màn hình vi tính – những nơi chốn mà “dạ dày” thường chiến thắng lý trí vì khi đó, vị bạc hà sẽ át vị các món ăn, khiến nó không còn ngon như “nguyên bản” nữa.
## Thứ Bảy, 1 tháng 4, 2017
###
[9 cách giảm cân không cần ăn kiêng!](https://www.suckhoegiadinh.info/2017/04/9-cach-giam-can-khong-can-kieng.html)
## Thứ Sáu, 31 tháng 3, 2017
###
[Ngộ độc cao khi ăn phải thực phẩm nhiễm Vi khuẩn Salmonella](https://www.suckhoegiadinh.info/2017/03/ngo-oc-cao-khi-phai-thuc-pham-nhiem-vi.html)
#
Salmonella là một trong những loại vi khuẩn có trong thực phẩm, môi trường. Chúng ta cùng tìm hiểu về con vi khuẩn nguy hiểm này.
### Nhiễm khuẩn salmonella ?Vi khuẩn salmonella là nguyên nhân gây ra bệnh tiêu chảy, thương hàn nhưng cũng có thể nhiễm bệnh đến các bộ phận khác của cơ thể như máu, xương, khớp xương.
Bạn có thể bị nhiễm khuẩn salmonella do ăn thực phẩm bị nhiễm loại vi khuẩn này. Điều này có thể xảy ra như sau:
- Thực phẩm bị ô nhiễm trong quá trình chế biến hoặc xử lý.
- Thực phẩm bị ô nhiễm do không rửa tay sạch bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi ăn.
- Những loại gia súc, gia cầm như gà, vịt có khả năng chứa khuẩn Salmonella nhiều hơn cả. Do đó, sau khi tiếp xúc với những loài vật này, nhất là trẻ nhỏ, cần được rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn thật sạch.
- Thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm nói chung, sữa, trứng thường bị nhiễm salmonella. Rau cũng có thể bị ô nhiễm. Thậm chí, đất cũng có thể bị nhiễm salmonella.
__Người bị nhiễm khuẩn salmonella thường gặp phải những triệu chứng gì?__ __Các triệu chứng bị nhiễm khuẩn salmonella bao gồm tiêu chảy, sốt, chuột rút, đau bụng. Khuẩn salmonella phát triển từ 12-72h sau khi nhiễm trùng, bệnh thường kéo dài 4-7 ngày. Hầu hết mọi người đều tự bình phục, không cần điều trị. Tuy nhiên, tiêu chảy và mất nước quá nhiều thì rất nguy hiểm, có thể cần nhập viện nếu không sẽ tử vong. Người có nguy cơ cao nhất mắc bệnh là người già, trẻ sơ sinh, người có hệ miễn dịch yếu.__
Nếu bạn chỉ bị tiêu chảy, bạn sẽ nhanh chóng bình phục mặc dù thực tế hoạt động tiêu hóa ổn định hoàn toàn phải mất đến vài tháng. Một số người bị nhiễm khuẩn salmonella có thể bị viêm khớp phản ứng, cơn đau khớp kéo dài hàng tháng, thậm chí nhiều năm, dẫn đến viêm khớp mãn tính.
#### Nhiễm khuẩn salmonella được chẩn đoán thế nào?
Người bị nhiễm khuẩn salmonella được chẩn đoán dựa trên tiền sử bệnh và thăm khám sức khỏe thực tế. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng, thực phẩm bạn vừa mới ăn, môi trường làm việc và nơi ở của bạn. Xét nghiệm phân và máu cũng có thể được thực hiện để chắc chắn bạn có nhiễm khuẩn salmonella hay không.
### Điều trị cho người bị nhiễm khuẩn salmonella
Mất nước do tiêu chảy là biến chứng phổ biến nhất. Việc sử dụng kháng sinh là không cần thiết, trừ khi bệnh nhân bị nhiễm trùng lây lan. Để ngăn ngừa mất nước, hãy uống nước thường xuyên. Cố gắng uống nhiều với những cốc nước dạng lớn để bù đắp mất nước cho cơ thể. Lưu ý là bạn sử dụng nước lọc sạch, đã được tiệt trùng để uống. Không nên thay thế nước lọc bằng soda, nước ép trái cây vì chúng có quá nhiều đường, không đủ chất điện giải quan trọng bù đắp khi bạn bị tiêu chảy.
Cố gắng ăn uống như chế độ ăn bình thường. Chế độ ăn thông thường sẽ giúp cơ thể bạn có đầy đủ chất dinh dưỡng. Các chuyên gia bác sĩ tin rằng chế độ ăn uống bình thường sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn, chóng khỏi bệnh hơn. Tránh ăn thực phẩm cay, nóng, uống rượu, cà phê trong 2 ngày sau khi tất cả các triệu chứng đã biến mất.
Không ăn trứng sống hoặc nói chung là những thực phẩm chưa được nấu chín để ngăn chặn nhiễm khuẩn salmonella.
### Làm thế nào để ngăn ngừa khuẩn salmonella?
- Không ăn trứng sống hoặc nói chung là những thực phẩm chưa được nấu chín.
- Nấu thực phẩm cho đến khi chín kỹ, có thể sử dụng nhiệt kế thịt để đảm bảo thịt được nấu chín an toàn. Không dựa vào tiêu chí màu sắc cảm tính như thịt hết màu đỏ, màu hồng là an toàn cho sức khỏe.
- Tránh uống sữa tươi hoặc các loại sữa chưa được chứng nhận tiệt trùng.
- Lột bỏ vỏ, gọt sạch vỏ của các loại củ quả trước khi ăn hoặc nấu chín.
- Tránh lây nhiễm chéo giữa các loại thực phẩm. Để riêng phần thịt nấu chín với thịt chưa nấu chín. Rửa sạch sẽ tay, thớt, dao, dụng cụ nấu nướng nói chung sau khi nấu ăn xong.
- Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn, trước khi nấu nướng và sau khi nấu ăn.
- Không chuẩn bị thức ăn hoặc đổ nước cho người khác khi bạn bị salmonellosis.
- Rửa tay của bạn sau khi tiếp xúc với phân động vật, nhất là đối với loài bò sát.

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Bạn cần tìm Freelancer hoặc công việc Copy cleaner?
Cần giúp đỡ với Copy cleaner? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Copy cleaner? không? Hãy sử dụng kĩ năng Copy cleaner? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!Tôi Muốn Thuê Người Tôi Muốn Làm Việc
Công việc Copy cleaner:
Thuê những Freelancer Copy cleaner hàng đầu:
3392
251
3794
5
168

markdown:
# Bạn cần tìm Freelancer hoặc công việc Copy cleaner?
Cần giúp đỡ với Copy cleaner? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Copy cleaner? không? Hãy sử dụng kĩ năng Copy cleaner? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Copy cleaner:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (USD)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (USD)|
|
|[Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Giao diện người dùng/IA](https://www.vn.freelancer.com/jobs/user-interface-ia/) [Refine Our Landing Page Design To Give A Professional And Cleaner Look](https://www.vn.freelancer.com/projects/website-design/refine-our-landing-page-design/) [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [User Interface Design](https://www.vn.freelancer.com/jobs/ui-design/) [App creation - please read first the description](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/app-creation-please-read-first/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Mobile App Development](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mobile-phone/), [iPhone](https://www.vn.freelancer.com/jobs/iphone/), [Android](https://www.vn.freelancer.com/jobs/android/) [I need a china sourcing agent](https://www.vn.freelancer.com/projects/research/need-china-sourcing-agent/) [Nghiên cứu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/research/), [Tìm nguồn cung ứng sản phẩm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/product-sourcing/), [Viết kĩ thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/technical-writing/), [Viết báo cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/report-writing/), [Kĩ thuật hóa học](https://www.vn.freelancer.com/jobs/chemical-engineering/) [Redraw an Image](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/redraw-image-17191719/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Chỉnh sửa hình ảnh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photo-editing/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/) [Vaccuum Cleaning Robot](https://www.vn.freelancer.com/projects/c-programming/vaccuum-cleaning-robot/) [Lập trình C](https://www.vn.freelancer.com/jobs/c-programming/) [audio cleaner](https://www.vn.freelancer.com/projects/audio-services/audio-cleaner/) [Dịch vụ audio](https://www.vn.freelancer.com/jobs/audio-services/), [Âm nhạc](https://www.vn.freelancer.com/jobs/music/), [Voice Talent](https://www.vn.freelancer.com/jobs/voice-talent/), [Thiết kế Âm thanh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sound-design/), [Sản xuất âm thanh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/audio-production/) [Social Media / Marketing Professional Needed](https://www.vn.freelancer.com/projects/social-media-marketing/social-media-marketing-professional-17181573/) [Quảng bá truyền thông](https://www.vn.freelancer.com/jobs/social-media-marketing/) [Generator controller](https://www.vn.freelancer.com/projects/programming/generator-controller/) [Programming](https://www.vn.freelancer.com/jobs/programming/) [PHP Developer Convert Code to Web Services API (For App use)](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/php-developer-convert-code-web/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [Web Development](https://www.vn.freelancer.com/jobs/web-development/) [Banner for ipw](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/banner-for-ipw/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế Banner](https://www.vn.freelancer.com/jobs/banner-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/) [Application on Android.](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/application-android-17169135/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Java](https://www.vn.freelancer.com/jobs/java/), [Mobile App Development](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mobile-phone/), [Android](https://www.vn.freelancer.com/jobs/android/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/) [Vacuum Cleaner Robot in C](https://www.vn.freelancer.com/projects/software-architecture/vacuum-cleaner-robot-17165011/) [Lập trình C](https://www.vn.freelancer.com/jobs/c-programming/), [Kĩ thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/engineering/), [Điện tử](https://www.vn.freelancer.com/jobs/electronics/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/) [Product description for vacuum cleaners and a buying guide](https://www.vn.freelancer.com/projects/articles/product-description-for-vacuum-cleaners-17158067/) [Viết quảng cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/copywriting/), [Article Writing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/articles/), [Mô tả sản phẩm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/product-descriptions/), [Soạn thảo nội dung](https://www.vn.freelancer.com/jobs/content-writing/) [Product description for vacuum cleaners](https://www.vn.freelancer.com/projects/articles/product-description-for-vacuum-cleaners/) [Viết quảng cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/copywriting/), [Article Writing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/articles/), [Mô tả sản phẩm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/product-descriptions/), [Soạn thảo nội dung](https://www.vn.freelancer.com/jobs/content-writing/) [Mobile development](https://www.vn.freelancer.com/projects/mobile-phone/mobile-development-17153209/) [Mobile App Development](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mobile-phone/), [Android](https://www.vn.freelancer.com/jobs/android/) [T-Shirt Designer](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/shirt-designer-17151785/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/), [T-Shirts](https://www.vn.freelancer.com/jobs/tshirts/) [Vectorizing photo](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/vectorizing-photo/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Minh họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustration/), [Vector](https://www.vn.freelancer.com/jobs/vectorization/), [Drawing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/drawing/) [T-Shirt Designe](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/shirt-designe/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/), [T-Shirts](https://www.vn.freelancer.com/jobs/tshirts/) [T-Shirt Designer](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/shirt-designer-17151557/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/), [T-Shirts](https://www.vn.freelancer.com/jobs/tshirts/)
Showing 1 to 20 of 6764 entries
### Thuê những Freelancer Copy cleaner hàng đầu:
![ theDesignerz - Pakistan](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/105509199/logo/6751536/k9dfD%2Fprofile_logo_.jpg)
3392
![ manager2015 - United States](https://cdn5.f-cdn.com/ppic/109720663/logo/14562522/AU0o7%2Fprofile_logo_.png)
251
![ DezineGeek - Pakistan](https://cdn5.f-cdn.com/ppic/109720504/logo/3862312/ZNrGx%2Fprofile_logo_.jpg)
3794
![ bigworksDS - India](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/83612031/logo/20393369/QLzAl%2Fprofile_logo_.png)
5
![ hemabajaj891 - India](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/69291463/logo/13004910/tEUQm%2Fprofile_logo_.jpg)
168
### Các việc làm tương tự khác:
[copy writers job](/job-search/copy-writers-job/), [copy typing rates](/job-search/copy-typing-rates/), [best copy writer](/job-search/best-copy-writer/), [writing web copy](/job-search/writing-web-copy/), [text copy writer](/job-search/text-copy-writer/), [looking for a good copy writer](/job-search/looking-for-a-good-copy-writer/), [i need copy writer](/job-search/i-need-copy-writer/), [hire a copy writer for a project](/job-search/hire-a-copy-writer-for-a-project/), [freelancer copy writing](/job-search/freelancer-copy-writing/), [freelance for copy and design](/job-search/freelance-for-copy-and-design/), [copy writing freelance](/job-search/copy-writing-freelance/), [copy writer in product](/job-search/copy-writer-in-product/), [copy edit service](/job-search/copy-edit-service/), [write and copy](/job-search/write-and-copy/), [proposal copy](/job-search/proposal-copy/), [looking for a copy writer](/job-search/looking-for-a-copy-writer/), [how to be copy writer](/job-search/how-to-be-copy-writer/), [get a copy writer](/job-search/get-a-copy-writer/), [freelance proofreading and copy editing](/job-search/freelance-proofreading-and-copy-editing/), [first copy writer](/job-search/first-copy-writer/), [copy writer web](/job-search/copy-writer-web/), [copy writer 2010](/job-search/copy-writer-2010/), [copy editing and proofreading](/job-search/copy-editing-and-proofreading/), [what is a copy](/job-search/what-is-a-copy/), [no copy logo](/job-search/no-copy-logo/), [internet copy paste typing](/job-search/internet-copy-paste-typing/), [hire copy writers](/job-search/hire-copy-writers/), [freelance writing copy](/job-search/freelance-writing-copy/), [freelance graphic design website copy](/job-search/freelance-graphic-design-website-copy/), [copy writing online job](/job-search/copy-writing-online-job/), [Thuê ngoài Copy cleaner](/work/copy-cleaner/)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: MISS

Server: nginx

Connection: close

Accept-Ranges: bytes

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: public, max-age=180, s-maxage=3600

Vary: Accept-Encoding, X-Authenticated

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Một trong những nhân vật bất đồng chính kiến hàng đầu ở Việt Nam, luật sư công giáo Lê Quốc Quân, bị kết án 30 tháng tù về tội trốn thuế, một tội danh mà những người chỉ trích cho rằng mang động cơ chính trị.
Sáng thứ Tư, tại Hà Nội, khoảng 500 người đã tham gia một cuộc tuần hành khiến cho giao thông trong thủ đô bị tắc nghẽn trong hơn 1 giờ đồng hồ cho đến khi họ bị cảnh sát chặn họ lại.
Nhóm người này đều mặc áo phong, tay cầm cành cọ biểu trưng cho hòa bình, tuần hành bày tỏ sự ủng hộ ông Quân, một trong những nhà hoạt động và viết blog có tiếng tăm ở Việt Nam.
Ông Lê Quốc Quân, 42 tuổi, điều hành một công ty tư vấn và trong giờ rãnh ông viết blog, ký bằng tên thật của ông, với những nội dung nói về dân quyền, thể chế chính trị đa nguyên, và tự do tôn giáo.
Hôm thứ Tư, ông bị kết tội trốn thuế thu nhập doanh nghiệp năm 2008, một số tiền tương đương 30.000 đôla. Ngoài bản án tù, luật sư Quân còn phải trả một số tiền tương đương với 56.000 đôla tiền phạt. Kế toán trưởng của ông, bà Phạm thị Phương 31 tuổi bị tuyên án 8 tháng tù giam.
Một người trong nhóm tuần hành phản đối, cho biết tên ông là Khang, nói rằng ông tin luật sư Quân là một người yêu nước và rằng các cáo trạng nhắm vào ông là sai.
Một số hạn chế các nhà quan sát được phép theo dõi phiên tòa, từ một căn phòng bên cạnh, qua hệ thống truyền hình nội bộ mà thường xuyên bị ngắt quảng. Một nhà báo làm việc cho một hãng tin nước ngoài cho biết ông bị chặn không được vào tòa án sau khi phiên tòa bắt đầu đã hơn một tiếng đồng hồ, mặc dù ông có thẻ nhà báo chính thức.
Trong phiên tòa, ông Quân nói ông là nạn nhân của các hành vi chính trị, và ông biết rõ, dưới mắt Thiên chúa, ông vô tội.
Trong một khoảng thời gian ngắn sau khi phiên tòa kết thúc, Đại sứ quán Mỹ ở Hà Nội đã đưa ra một tuyên bố nói rằng họ “quan tâm sâu sắc” về bản án. Đại sứ quán nói rằng việc nhà cầm quyền Việt Nam sử dụng luật thuế để tống giam những người chỉ trích chính phủ bày tỏ quan điểm chính trị một cách ôn hòa là việc “đáng lo ngại.”
Ông Quân bị bắt hồi tháng 12 năm ngoái sau nhiều tháng, theo lời ông cho biết là bị nhân viên an ninh đe dọa ngày càng tăng. Em trai út của ông, ông Lê Đình Quản, bị bắt hồi tháng 10 cũng bị buộc tội trốn thuế.
Một người em khác của ông, ông Lê Quốc Quyết, cho biết nhà cầm quyền nhắm mục tiêu vào gia đình ông. Ông nói:
“Họ ghét anh tôi. Họ ghét các hoạt động của anh ấy, họ không muốn gia đình tôi mạnh lên. Họ muốn tấn công gia đình tôi.”
Một tuần trước vụ xử ông Quân, ông Quyết cho biết cảnh sát đã bắt ông và nhiều nhà hoạt động khác trong khi họ đang uống trà tại nhà của blogger Tường Thụy. Ông kể lại:
“Họ mở cửa, phá vỡ cửa nhà anh Tường Thụy và họ gọi và bắt tôi và trên đường , họ đánh đập tôi. Bác sĩ cho biết tôi bị thương nơi một xương sườn
Ông Quân được biết đến như một nhân vật bất đồng chính kiến vào năm 2007, lúc đó ông bị bắt giữ nhiều ngày sau từ Mỹ trở về Việt Nam. Ông đến Mỹ để tham gia một khóa học của tổ chức National Endowment for Democracy (Quỹ Quốc gia Hỗ trợ Dân chủ) được tài trợ bởi Quốc hội Mỹ.
Năm 2011, ông tham gia nhiều cuộc biểu tình phản đối chống hành vi của Trung Quốc ở Trường Sa và Hoàng Sa, nơi người ta tin rằng giàu trữ lượng dầu khí, mà Việt Nam tuyên bố chủ quyền.
Phiên tòa xử ông thoạt tiên được định vào ngày 9 tháng 7, nhưng trước đó một ngày Tòa án Nhân dân Hà Nội loan báo Chánh thẩm phiên tòa ngã bệnh. Một số nhà quan sát cho rằng việc đổi ngày xử là do Tổng thống Hoa Kỳ Barack Obama mời Chủ tịch nước Trương Tấn Sang đến thăm Hoa Kỳ.
Sáng thứ Tư, tại Hà Nội, khoảng 500 người đã tham gia một cuộc tuần hành khiến cho giao thông trong thủ đô bị tắc nghẽn trong hơn 1 giờ đồng hồ cho đến khi họ bị cảnh sát chặn họ lại.
Nhóm người này đều mặc áo phong, tay cầm cành cọ biểu trưng cho hòa bình, tuần hành bày tỏ sự ủng hộ ông Quân, một trong những nhà hoạt động và viết blog có tiếng tăm ở Việt Nam.
Ông Lê Quốc Quân, 42 tuổi, điều hành một công ty tư vấn và trong giờ rãnh ông viết blog, ký bằng tên thật của ông, với những nội dung nói về dân quyền, thể chế chính trị đa nguyên, và tự do tôn giáo.
Hôm thứ Tư, ông bị kết tội trốn thuế thu nhập doanh nghiệp năm 2008, một số tiền tương đương 30.000 đôla. Ngoài bản án tù, luật sư Quân còn phải trả một số tiền tương đương với 56.000 đôla tiền phạt. Kế toán trưởng của ông, bà Phạm thị Phương 31 tuổi bị tuyên án 8 tháng tù giam.
Một người trong nhóm tuần hành phản đối, cho biết tên ông là Khang, nói rằng ông tin luật sư Quân là một người yêu nước và rằng các cáo trạng nhắm vào ông là sai.
Một số hạn chế các nhà quan sát được phép theo dõi phiên tòa, từ một căn phòng bên cạnh, qua hệ thống truyền hình nội bộ mà thường xuyên bị ngắt quảng. Một nhà báo làm việc cho một hãng tin nước ngoài cho biết ông bị chặn không được vào tòa án sau khi phiên tòa bắt đầu đã hơn một tiếng đồng hồ, mặc dù ông có thẻ nhà báo chính thức.
Trong phiên tòa, ông Quân nói ông là nạn nhân của các hành vi chính trị, và ông biết rõ, dưới mắt Thiên chúa, ông vô tội.
Trong một khoảng thời gian ngắn sau khi phiên tòa kết thúc, Đại sứ quán Mỹ ở Hà Nội đã đưa ra một tuyên bố nói rằng họ “quan tâm sâu sắc” về bản án. Đại sứ quán nói rằng việc nhà cầm quyền Việt Nam sử dụng luật thuế để tống giam những người chỉ trích chính phủ bày tỏ quan điểm chính trị một cách ôn hòa là việc “đáng lo ngại.”
Ông Quân bị bắt hồi tháng 12 năm ngoái sau nhiều tháng, theo lời ông cho biết là bị nhân viên an ninh đe dọa ngày càng tăng. Em trai út của ông, ông Lê Đình Quản, bị bắt hồi tháng 10 cũng bị buộc tội trốn thuế.
Một người em khác của ông, ông Lê Quốc Quyết, cho biết nhà cầm quyền nhắm mục tiêu vào gia đình ông. Ông nói:
“Họ ghét anh tôi. Họ ghét các hoạt động của anh ấy, họ không muốn gia đình tôi mạnh lên. Họ muốn tấn công gia đình tôi.”
Một tuần trước vụ xử ông Quân, ông Quyết cho biết cảnh sát đã bắt ông và nhiều nhà hoạt động khác trong khi họ đang uống trà tại nhà của blogger Tường Thụy. Ông kể lại:
“Họ mở cửa, phá vỡ cửa nhà anh Tường Thụy và họ gọi và bắt tôi và trên đường , họ đánh đập tôi. Bác sĩ cho biết tôi bị thương nơi một xương sườn
Ông Quân được biết đến như một nhân vật bất đồng chính kiến vào năm 2007, lúc đó ông bị bắt giữ nhiều ngày sau từ Mỹ trở về Việt Nam. Ông đến Mỹ để tham gia một khóa học của tổ chức National Endowment for Democracy (Quỹ Quốc gia Hỗ trợ Dân chủ) được tài trợ bởi Quốc hội Mỹ.
Năm 2011, ông tham gia nhiều cuộc biểu tình phản đối chống hành vi của Trung Quốc ở Trường Sa và Hoàng Sa, nơi người ta tin rằng giàu trữ lượng dầu khí, mà Việt Nam tuyên bố chủ quyền.
Phiên tòa xử ông thoạt tiên được định vào ngày 9 tháng 7, nhưng trước đó một ngày Tòa án Nhân dân Hà Nội loan báo Chánh thẩm phiên tòa ngã bệnh. Một số nhà quan sát cho rằng việc đổi ngày xử là do Tổng thống Hoa Kỳ Barack Obama mời Chủ tịch nước Trương Tấn Sang đến thăm Hoa Kỳ.
Ý kiến của bạn
Hiển thị bình luận

markdown:
Một trong những nhân vật bất đồng chính kiến hàng đầu ở Việt Nam, luật sư công giáo Lê Quốc Quân, bị kết án 30 tháng tù về tội trốn thuế, một tội danh mà những người chỉ trích cho rằng mang động cơ chính trị.
Sáng thứ Tư, tại Hà Nội, khoảng 500 người đã tham gia một cuộc tuần hành khiến cho giao thông trong thủ đô bị tắc nghẽn trong hơn 1 giờ đồng hồ cho đến khi họ bị cảnh sát chặn họ lại.
Nhóm người này đều mặc áo phong, tay cầm cành cọ biểu trưng cho hòa bình, tuần hành bày tỏ sự ủng hộ ông Quân, một trong những nhà hoạt động và viết blog có tiếng tăm ở Việt Nam.
Ông Lê Quốc Quân, 42 tuổi, điều hành một công ty tư vấn và trong giờ rãnh ông viết blog, ký bằng tên thật của ông, với những nội dung nói về dân quyền, thể chế chính trị đa nguyên, và tự do tôn giáo.
Hôm thứ Tư, ông bị kết tội trốn thuế thu nhập doanh nghiệp năm 2008, một số tiền tương đương 30.000 đôla. Ngoài bản án tù, luật sư Quân còn phải trả một số tiền tương đương với 56.000 đôla tiền phạt. Kế toán trưởng của ông, bà Phạm thị Phương 31 tuổi bị tuyên án 8 tháng tù giam.
Một người trong nhóm tuần hành phản đối, cho biết tên ông là Khang, nói rằng ông tin luật sư Quân là một người yêu nước và rằng các cáo trạng nhắm vào ông là sai.
Một số hạn chế các nhà quan sát được phép theo dõi phiên tòa, từ một căn phòng bên cạnh, qua hệ thống truyền hình nội bộ mà thường xuyên bị ngắt quảng. Một nhà báo làm việc cho một hãng tin nước ngoài cho biết ông bị chặn không được vào tòa án sau khi phiên tòa bắt đầu đã hơn một tiếng đồng hồ, mặc dù ông có thẻ nhà báo chính thức.
Trong phiên tòa, ông Quân nói ông là nạn nhân của các hành vi chính trị, và ông biết rõ, dưới mắt Thiên chúa, ông vô tội.
Trong một khoảng thời gian ngắn sau khi phiên tòa kết thúc, Đại sứ quán Mỹ ở Hà Nội đã đưa ra một tuyên bố nói rằng họ “quan tâm sâu sắc” về bản án. Đại sứ quán nói rằng việc nhà cầm quyền Việt Nam sử dụng luật thuế để tống giam những người chỉ trích chính phủ bày tỏ quan điểm chính trị một cách ôn hòa là việc “đáng lo ngại.”
Ông Quân bị bắt hồi tháng 12 năm ngoái sau nhiều tháng, theo lời ông cho biết là bị nhân viên an ninh đe dọa ngày càng tăng. Em trai út của ông, ông Lê Đình Quản, bị bắt hồi tháng 10 cũng bị buộc tội trốn thuế.
Một người em khác của ông, ông Lê Quốc Quyết, cho biết nhà cầm quyền nhắm mục tiêu vào gia đình ông. Ông nói:
“Họ ghét anh tôi. Họ ghét các hoạt động của anh ấy, họ không muốn gia đình tôi mạnh lên. Họ muốn tấn công gia đình tôi.”
Một tuần trước vụ xử ông Quân, ông Quyết cho biết cảnh sát đã bắt ông và nhiều nhà hoạt động khác trong khi họ đang uống trà tại nhà của blogger Tường Thụy. Ông kể lại:
“Họ mở cửa, phá vỡ cửa nhà anh Tường Thụy và họ gọi và bắt tôi và trên đường , họ đánh đập tôi. Bác sĩ cho biết tôi bị thương nơi một xương sườn
Ông Quân được biết đến như một nhân vật bất đồng chính kiến vào năm 2007, lúc đó ông bị bắt giữ nhiều ngày sau từ Mỹ trở về Việt Nam. Ông đến Mỹ để tham gia một khóa học của tổ chức National Endowment for Democracy (Quỹ Quốc gia Hỗ trợ Dân chủ) được tài trợ bởi Quốc hội Mỹ.
Năm 2011, ông tham gia nhiều cuộc biểu tình phản đối chống hành vi của Trung Quốc ở Trường Sa và Hoàng Sa, nơi người ta tin rằng giàu trữ lượng dầu khí, mà Việt Nam tuyên bố chủ quyền.
Phiên tòa xử ông thoạt tiên được định vào ngày 9 tháng 7, nhưng trước đó một ngày Tòa án Nhân dân Hà Nội loan báo Chánh thẩm phiên tòa ngã bệnh. Một số nhà quan sát cho rằng việc đổi ngày xử là do Tổng thống Hoa Kỳ Barack Obama mời Chủ tịch nước Trương Tấn Sang đến thăm Hoa Kỳ.
Sáng thứ Tư, tại Hà Nội, khoảng 500 người đã tham gia một cuộc tuần hành khiến cho giao thông trong thủ đô bị tắc nghẽn trong hơn 1 giờ đồng hồ cho đến khi họ bị cảnh sát chặn họ lại.
Nhóm người này đều mặc áo phong, tay cầm cành cọ biểu trưng cho hòa bình, tuần hành bày tỏ sự ủng hộ ông Quân, một trong những nhà hoạt động và viết blog có tiếng tăm ở Việt Nam.
Ông Lê Quốc Quân, 42 tuổi, điều hành một công ty tư vấn và trong giờ rãnh ông viết blog, ký bằng tên thật của ông, với những nội dung nói về dân quyền, thể chế chính trị đa nguyên, và tự do tôn giáo.
Hôm thứ Tư, ông bị kết tội trốn thuế thu nhập doanh nghiệp năm 2008, một số tiền tương đương 30.000 đôla. Ngoài bản án tù, luật sư Quân còn phải trả một số tiền tương đương với 56.000 đôla tiền phạt. Kế toán trưởng của ông, bà Phạm thị Phương 31 tuổi bị tuyên án 8 tháng tù giam.
Một người trong nhóm tuần hành phản đối, cho biết tên ông là Khang, nói rằng ông tin luật sư Quân là một người yêu nước và rằng các cáo trạng nhắm vào ông là sai.
Một số hạn chế các nhà quan sát được phép theo dõi phiên tòa, từ một căn phòng bên cạnh, qua hệ thống truyền hình nội bộ mà thường xuyên bị ngắt quảng. Một nhà báo làm việc cho một hãng tin nước ngoài cho biết ông bị chặn không được vào tòa án sau khi phiên tòa bắt đầu đã hơn một tiếng đồng hồ, mặc dù ông có thẻ nhà báo chính thức.
Trong phiên tòa, ông Quân nói ông là nạn nhân của các hành vi chính trị, và ông biết rõ, dưới mắt Thiên chúa, ông vô tội.
Trong một khoảng thời gian ngắn sau khi phiên tòa kết thúc, Đại sứ quán Mỹ ở Hà Nội đã đưa ra một tuyên bố nói rằng họ “quan tâm sâu sắc” về bản án. Đại sứ quán nói rằng việc nhà cầm quyền Việt Nam sử dụng luật thuế để tống giam những người chỉ trích chính phủ bày tỏ quan điểm chính trị một cách ôn hòa là việc “đáng lo ngại.”
Ông Quân bị bắt hồi tháng 12 năm ngoái sau nhiều tháng, theo lời ông cho biết là bị nhân viên an ninh đe dọa ngày càng tăng. Em trai út của ông, ông Lê Đình Quản, bị bắt hồi tháng 10 cũng bị buộc tội trốn thuế.
Một người em khác của ông, ông Lê Quốc Quyết, cho biết nhà cầm quyền nhắm mục tiêu vào gia đình ông. Ông nói:
“Họ ghét anh tôi. Họ ghét các hoạt động của anh ấy, họ không muốn gia đình tôi mạnh lên. Họ muốn tấn công gia đình tôi.”
Một tuần trước vụ xử ông Quân, ông Quyết cho biết cảnh sát đã bắt ông và nhiều nhà hoạt động khác trong khi họ đang uống trà tại nhà của blogger Tường Thụy. Ông kể lại:
“Họ mở cửa, phá vỡ cửa nhà anh Tường Thụy và họ gọi và bắt tôi và trên đường , họ đánh đập tôi. Bác sĩ cho biết tôi bị thương nơi một xương sườn
Ông Quân được biết đến như một nhân vật bất đồng chính kiến vào năm 2007, lúc đó ông bị bắt giữ nhiều ngày sau từ Mỹ trở về Việt Nam. Ông đến Mỹ để tham gia một khóa học của tổ chức National Endowment for Democracy (Quỹ Quốc gia Hỗ trợ Dân chủ) được tài trợ bởi Quốc hội Mỹ.
Năm 2011, ông tham gia nhiều cuộc biểu tình phản đối chống hành vi của Trung Quốc ở Trường Sa và Hoàng Sa, nơi người ta tin rằng giàu trữ lượng dầu khí, mà Việt Nam tuyên bố chủ quyền.
Phiên tòa xử ông thoạt tiên được định vào ngày 9 tháng 7, nhưng trước đó một ngày Tòa án Nhân dân Hà Nội loan báo Chánh thẩm phiên tòa ngã bệnh. Một số nhà quan sát cho rằng việc đổi ngày xử là do Tổng thống Hoa Kỳ Barack Obama mời Chủ tịch nước Trương Tấn Sang đến thăm Hoa Kỳ.
## Ý kiến của bạn
Hiển thị bình luận

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=283

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8