markdown:
PChome24h書店
宅配
$490
免運費
超取
$300
免運費
搜尋框，請輸入關鍵字後按enter查詢
顧客中心
PChome
回24h購物
購物車
廠商合作
名人聊天室
台北市6小時到貨
(試營運說明)
PChome 24h 書店
>
送
單品加碼金：
0
點
說明
即日起可超商取貨付款
說明
※
消費者同意，此預購型商品發生缺貨或貨源不足..等情形、致網路家庭無法出貨時，此商品預購契約不成立
搭配商品：
現金積點
(詳)
止
折扣活動
止
加碼金
(詳)
止
滿額贈
(詳)
止
展開
活動商品：
送單品加碼金
0
點
說明
(1點 = 1元)
(限使用貨到付款、ATM、7-11 ibon、金融卡即時轉帳、信用卡1、3、6期可獲得)
加購商品：
看更多>
贈品：
內文簡介
作者簡介
作者序
推薦序
目錄
電子書試閱
by readmoo.com
內文簡介 》
作者簡介 》
作者序 》
推薦序 》
目錄 》
買此商品的人也買了...
加購專區
△回TOP
本商品標準配備 + 贈品
本商品規格
運送及其他說明
商品退貨需知
關於退貨：
PChome Online線上購物的消費者，都可以依照消費者保護法的規定，享有商品貨到次日起七天猶豫期的權益。但猶豫期並非試用期，請留意，您所退回的商品必須回復原狀（須回復至商品到貨時的原始狀態）並且保持完整包裝（包括商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性），切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒。
如果您所購買的商品是屬於易於腐敗之商品、保存期限較短之商品、客製化商品、報紙、期刊、雜誌，依據消費者保護法之規定，於收受商品後將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
如果您所購買的是影音商品、電腦軟體或個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封，一經拆封則依消費者保護法之規定，無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
如果您所購買的是非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，一經您事先同意後始提供者，依消費者保護法之規定，您將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
若您需辦理退貨，請利用顧客中心「查訂單」或「退訂/退款查詢」的「退訂/退貨」功能填寫申請，我們將於接獲申請之次日起1個工作天內檢視您的退貨要求，檢視完畢後將以E-mail回覆通知您，並將委託本公司指定之宅配公司，在5個工作天內透過電話與您連絡前往取回退貨商品。請您保持電話暢通，並備妥原商品及所有包裝及附件，以便於交付予本公司指定之宅配公司取回（宅配公司僅負責收件，退貨商品仍由特約廠商進行驗收），宅配公司取件後會提供簽收單據給您，請注意留存。
退回商品時，請以本公司或特約廠商寄送商品給您時所使用的外包裝（紙箱或包裝袋），原封包裝後交付給前來取件的宅配公司；如果本公司或特約廠商寄送商品給您時所使用的外包裝（紙箱或包裝袋）已經遺失，請您在商品原廠外盒之外，再以其他適當的包裝盒進行包裝，切勿任由宅配單直接粘貼在商品原廠外盒上或書寫文字。
提醒您，原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。
若因您要求退貨或換貨、或因本公司無法接受您全部或部分之訂單、或因契約解除或失其效力，而需為您辦理退款事宜時，您同意本公司得代您處理發票或折讓單等相關法令所要求之單據，以利本公司為您辦理退款。
本公司收到您所提出的申請後，若經確認無誤，將依消費者保護法之相關規定，返還您已支付之對價（含信用卡交易），退款日當天會再發送E-mail通知函給您。
作者相關書籍
看了這本書的人也看了
本館其它書籍
PChome線上購物
網路家庭國際資訊股份有限公司
版權所有
轉載必究
聯絡我們
隱私權聲明
服務條款
:::
106
台北市大安區敦化南路二段105號15樓
電話(不含例假日)：02-2326-1460
本公司不會以此電話號碼撥打給您，如有來電顯示此號碼，請勿理會
PChome and PChome Online are trademarks of PChome Online Inc.
本網站產品已投保新光產物產品責任保險$150,000,000元。
保險證號：130005AKP0000810
加入購物車中...
0
(
0
)
結帳>
瀏覽紀錄
more>
接受{0}家銀行線上分期付款
{1}
※除不盡餘數於第一期收取
△關視窗
為提升交易安全，建議您
使用下列瀏覽器
，即可順利購買。
請您先檢查電腦是否已安裝，如未安裝可點選圖示進行下載。
下載Chrome瀏覽器
下載Firefox瀏覽器
確定

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: keep-alive

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
# HCM ADSL-FPT Khuyễn Mãi Đặc Biệt Tháng 4
Thảo luận trong '
[Laptop, Máy tính bảng HCM, Hà Nội](forums/laptop-may-tinh-bang-hcm-ha-noi.29/)' bắt đầu bởi [hoangvn](members/hoangvn.67/), [19 Tháng tư 2010](threads/adsl-fpt-khuyen-mai-dac-biet-thang-4.10948/).
Thảo luận trong '
[Laptop, Máy tính bảng HCM, Hà Nội](forums/laptop-may-tinh-bang-hcm-ha-noi.29/)' bắt đầu bởi [hoangvn](members/hoangvn.67/), [19 Tháng tư 2010](threads/adsl-fpt-khuyen-mai-dac-biet-thang-4.10948/).

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Connection: close

Cache-control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
# Cần Bán hp dv6t i7-4-500-nguyên seal
Thảo luận trong '
[Thiết bị, linh kiện điện tử điện máy HCM, Hà Nội](forums/thiet-bi-linh-kien-dien-tu-dien-may-hcm-ha-noi.94/)' bắt đầu bởi [muabanraovat](members/muabanraovat.1697/), [29 Tháng bảy 2010](threads/can-ban-hp-dv6t-i7-4-500-nguyen-seal.170487/).
Thảo luận trong '
[Thiết bị, linh kiện điện tử điện máy HCM, Hà Nội](forums/thiet-bi-linh-kien-dien-tu-dien-may-hcm-ha-noi.94/)' bắt đầu bởi [muabanraovat](members/muabanraovat.1697/), [29 Tháng bảy 2010](threads/can-ban-hp-dv6t-i7-4-500-nguyen-seal.170487/).


markdown: Man Utd chốt giá bán Januzaj; Coutinho từ chối Barcelona; Buffon sẽ giải nghệ sau World Cup 2018?; Việt Nam tự tin trước trận gặp Jordan; Chelsea ngắm sẵn người thay Hazard… là những nội dung chính trong Bản tin sáng của Bóng đá số. M.U chốt giá bán Januzaj. Theo nguồn tin từ tờ Marca, w88 M.U muốn thu về 10 triệu bảng từ việc bán tiền vệ Janzuaj. Mùa giải trước, cầu thủ người Bỉ đã thi đấu cho Sunderland theo hợp đồng cho mượn. Coutinho từ chối Barcelona. Phát biểu trước báo giới, Coutinho đã bác bỏ khả năng gia nhập Barcelona. Thay vào đó, anh khẳng định muốn tập trung cống hiến cho Liverpool. Người đại diện lên tiếng về khả năng Verratti tới Barca. Phát biểu trước báo giới, người đại diện của Veratti, Donato Di Campli khẳng định thân chủ mình hoàn toàn có thể chuyển tới thi đấu cho Barcelona. Việt Nam tự tin trước trận gặp Jordan. Phát biểu trong buổi họp báo trước thềm trận đấu với Jordan ở vòng loại Asian Cup 2019, HLV Nguyễn Hữu Thắng tự tin vào sức mạnh của đội tuyển Việt Nam. Ông tin rằng với việc bố trí Xuân Trường, Tuấn Anh và một cầu thủ thu hồi bóng tốt (Huy Hùng, Hoàng Thịnh) ở hàng tiền vệ sẽ giúp đội tuyển Việt Nam đảm bảo sự vững chắc trong phòng ngự và sáng tạo trong tấn công. Buffon sẽ giải nghệ sau World Cup 2018? Phát biểu trên tờ Sky Sport 24, 1 gom Buffon khẳng định 99,9% sẽ giải nghệ sau khi World Cup 2018 kết thúc. Bên cạnh đó, anh cho biết sẽ làm tất cả trong mùa giải cuối cùng trong sự nghiệp với hy vọng giành danh hiệu cao quý như Champions League. AC Milan có thể vô địch Serie A. Phát biểu trong ngày ra mắt AC Milan, tiền đạo Andre Silva tin rằng với sự đầu tư mạnh mẽ trong kỳ chuyển nhượng mùa Hè, Rossoneri hoàn toàn có thể vô địch Serie A mùa này. Chelsea ngắm sẵn người thay Hazard. Theo báo giới Italia, Chelsea đang quan tâm tới tiền vệ Lorenzo Insigne của Napoli. Đây được xem là mục tiêu “chuẩn bị sẵn” cho khả năng Eden Hazard ra đi. Begovic mời gọi Terry tới Bournemouth. Phát biểu trong ngày ra mắt quỹ “Asmir Begovic Foundation Golf Classic”, thủ môn Begovic đã lên tiếng kêu gọi thủ quân Chelsea, John Terry sang thi đấu ở Bournemouth cùng mình.

WARC-Truncated: length


markdown:
**Thời tiết đầu Tháng Tư của SG thật oi bức nên phải tìm mọi phương án hợp lý nhất để chăm cho các bé khỏe mạnh và vẫn sở hữu bộ lông mềm mượt. Cảm ơn những người bạn, những người em và tập thể nhân viên của Trại Chó Bắc Cực CHÍNH ALASKA đã ko quản nhọc nhằn để giúp tôi hoàn thành những kiệt tác như hôm nay.
1 em cái sẽ bay Sóc Sơn, HN vào chiều mai CN, 1 em đực sẽ lên vùng cao nguyên trung phần. Cảm ơn các bạn đã tin tưởng và ủng hộ tôi nhiều năm tháng**

Server: Apache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: petdog-temp_tpl=petdog-temp; expires=Tue, 07-Aug-2018 17:30:41 GMT; path=/


markdown:
Chuyên mục: Mua bán bất động sản khác Huyện Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh 2017. Đăng tin rao vặt nhà đất trực tuyến miễn phí
Không tìm thấy tin nào theo yêu cầu của bạn
Gợi ý
-
Nhập tên đường/phố, phường/xã, quận/huyện, tỉnh/thành phố hoặc tên dự án. Ví dụ:
- Nguyễn Xí, Bình Thạnh
- Láng Hạ, Đống Đa
- Vũng Tàu
- Times City
- Phải chọn các gợi ý chúng tôi đề xuất bên dưới để kết quả chính xác
- Nếu không nhập địa điểm ở đây, Quý vị có thể chọn lựa khu vực bằng các ô phía dưới trong công cụ tìm kiếm này
Cần bán
- Cần bán
- Cho thuê
- Cần mua
- Cần thuê
Nhà mặt tiền
Loại bất động sản
- NHÀ
- Nhà mặt tiền
- Nhà trong hẻm
- Biệt thự, nhà liền kề
- Căn hộ chung cư
- Phòng trọ, nhà trọ
- Văn phòng
- Kho, xưởng
- Nhà hàng, khách sạn
- Shop, kiot, quán
- Trang trại
- Mặt bằng
- Đất thổ cư, đất ở
- Đất nền, liền kề, đất dự án
- Đất nông, lâm nghiệp
- Các loại khác
--- Tỉnh/Thành --
Tỉnh/Thành
- Hồ Chí Minh
- Bà Rịa-Vũng Tàu
- Bình Dương
- Đồng Nai
- Cần Thơ
- Long An
- An Giang
- Bạc Liêu
- Bến Tre
- Bình Phước
- Cà Mau
- Đắk Lắk
- Đăk Nông
- Đồng Tháp
- Gia Lai
- Hậu Giang
- Kiên Giang
- Kon Tum
- Lâm Đồng
- Sóc Trăng
- Tây Ninh
- Tiền Giang
- Trà Vinh
- Vĩnh Long
### Miền Nam
- Bình Định
- Bình Thuận
- Đà Nẵng
- Hà Tĩnh
- Thừa Thiên-Huế
- Khánh Hòa
- Nghệ An
- Ninh Thuận
- Phú Yên
- Quảng Bình
- Quảng Nam
- Quảng Ngãi
- Quảng Trị
### Miền Trung
- Hà Nội
- Hải Dương
- Hải Phòng
- Bắc Kạn
- Bắc Giang
- Bắc Ninh
- Cao Bằng
- Điện Biên
- Hà Giang
- Hà Nam
- Hòa Bình
- Hưng Yên
- Lạng Sơn
- Lào Cai
- Nam Định
- Ninh Bình
- Phú Thọ
- Quảng Ninh
- Sơn La
- Thái Bình
- Thái Nguyên
- Thanh Hóa
- Tuyên Quang
- Vĩnh Phúc
- Yên Bái
### Miền Bắc
--- Quận/Huyện ---
Quận/Huyện
---------- Giá --------
Mức giá
- 0 - 1 triệu
- 1 - 3 triệu
- 3 - 5 triệu
- 5 - 10 triệu
- 10 - 15 triệu
- 15 - 20 triệu
- 20 - 30 triệu
- 30 - 40 triệu
- 40 - 60 triệu
- 60 - 80 triệu
- 80 - 100 triệu
- 100 - 300 triệu
- 300 - 500 triệu
- 500 - 800 triệu
- 800 - 1 tỷ
- 1 - 2 tỷ
- 2 - 3 tỷ
- 3 - 4 tỷ
- 4 - 5 tỷ
- 6 - 8 tỷ
- 8 - 10 tỷ
- 10 - 15 tỷ
- 15 - 20 tỷ
- 20 - 30 tỷ
- 30 - 60 tỷ
- Trên 60 tỷ
**Chọn tất cả**
----- Diện tích ---
Diện tích
- 0 - 30m
2
- 30 - 50m
2
- 50 - 70m
2
- 70 - 100m
2
- 100 - 150m
2
- 150 - 200
2
- 200 - 250m
2
- 250 - 300m
2
- 300 - 350m
2
- 350 - 400m
2
- 400 - 600m
2
- 600 - 800m
2
- 800 - 1000m
2
- Trên 1000m
2 **Chọn tất cả**
------ Hướng -----
Hướng
- Đông
- Đông Bắc
- Đông Nam
- Tây
- Tây Bắc
- Tây Nam
- Nam
- Bắc
**Chọn tất cả**
#### Liên kết nổi bật
[Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/3/da-nang.html) **Đà Nẵng** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/14/binh-duong.html) **BÌNH DƯƠNG** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/ho-chi-minh/133/quan-2.html) **Quận 2** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/ho-chi-minh/138/quan-7.html) **Quận 7** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/ho-chi-minh/140/quan-9.html) **Quận 9** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/ho-chi-minh/151/huyen-binh-chanh.html) **Bình Chánh** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/ho-chi-minh/143/quan-12.html) **Quận 12** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/ho-chi-minh/144/quan-binh-tan.html) **Bình Tân** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/ho-chi-minh/149/quan-tan-phu.html) **Tân Phú** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/ho-chi-minh/150/quan-thu-duc.html) **Thủ Đức** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/ho-chi-minh/153/huyen-cu-chi.html) **Củ Chi** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/ho-chi-minh/154/huyen-hoc-mon.html) **Hóc Môn** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/ho-chi-minh/155/huyen-nha-be.html) **Nhà Bè** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/da-nang/588/quan-lien-chieu.html) **Liên Chiểu** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/da-nang/584/quan-hai-chau.html) **Hải Châu** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-tho-cu-dat-o/da-nang/586/quan-son-tra.html) **Sơn Trà** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/da-nang/587/quan-ngu-hanh-son.html) **Ngũ Hành Sơn** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/binh-duong/594/huyen-ben-cat.html) **Bến Cát** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/binh-duong/593/thi-xa-di-an.html) **Dĩ An** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/binh-duong/591/thi-xa-thu-dau-mot.html) **Thủ Dầu Một** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/binh-duong/592/thi-xa-thuan-an.html) **Thuận An** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/binh-duong/597/huyen-tan-uyen.html) **Tân Uyên** [Bán nhà](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/nha-mat-tien/ba-ria-vung-tau/174/thanh-pho-vung-tau.html) **Vũng Tàu** [Bán nhà](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/nha-mat-tien/dong-nai/503/thanh-pho-bien-hoa.html) **Biên Hòa** [Bán đất](http://alonhadat.com.vn/nha-dat/can-ban/dat-nen-lien-ke-dat-du-an/dong-nai/507/huyen-long-thanh.html) **Long Thành**
Bạn biết http://alonhadat.com.vn qua hình thức nào ?
Google.com.vn, bing.com, ...
phiếu
Bạn bè giới thiệu
phiếu
Báo chí, truyền hình
phiếu
Mạng xã hội
phiếu
Khác
phiếu

Cache-Control: private


markdown: Bé tự tin 20/10/2014 / No Comments Bình luận Posted in: Ảnh sex mới / Tagged: ảnh lồn, âu mỹ, da trắng

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Cache-Control: max-age=3, must-revalidate

WP-Super-Cache: Served supercache file from PHP


markdown:
![Cho thuê xe giá rẻ đi Tuần Châu Cho thuê xe giá rẻ đi Tuần Châu](http://aprotravel.vn/wp-content/uploads/thue-xe-di-nhat-le.jpg)
Tuần Châu cách trung tâm TP Hạ Long khoảng 2 cây số.
**Khu du lịch đảo Tuần Châu** có diện tích tương đối lớn, nó được kiến tạo bởi những ngọn đồi thoai thoải, không dốc địa hình đẹp. Ở đây có 1 con đường trải bê tông dài khoảng 2 cây số nối đảo với đất liền. Tuần Châu có rất nhiều công trình đã và đang được xây dựng.
Từ ngoài cổng đi vào thì du khách sẽ lần lượt sẽ đi qua một khu đồi với khu biệt thự có cơ sở hạ tầng đạt tiêu chuẩn quốc tế. Đi tiếp vào trong khu phố ẩm thực được thiết kế theo kiến trúc cung đình vô cùng đẹp cùng một lúc có thể phục vụ trên 1 nghìn thực Âu, Á và dân tộc do các đầu bếp nổi tiếng thế giới thực hiện. Hiện nay Apro Travel cung cấp dịch vụ tour du lịch đến đây ngoài ra còn cung cấp dịch vụ
**. cho thuê xe giá rẻ đi Tuần Châu** **Vài nét về Tuần Châu**
Tuần Châu là hòn đảo đẹp nhất trong số các hòn đảo ở vịnh Hạ Long, đây thực sự là nơi đáng để du khách tham quan. Nơi đây cũng là hòn đảo duy nhất có dân cư sinh sống vì vậy dịch vụ ở nơi đây khá tốt. Tại đây có bờ biển nhân tạo lớn nhất Việt Nam cùng bờ biển Trà Cổ thoai thoải với lớp cát trắng có thể nói đây là nơi lý tưởng để vui chơi và tham gia du lịch và giải trí với các trò chơi dưới nước thú vị.
**Các dòng xe cho thuê đa dạng ** ** của chúng tôi luôn cung cấp các dòng xe du lịch cho thuê mới nhất, tốt nhất với đa dạng các chủng loại để khách hàng tha hồ lựa chọn như: 4 chỗ Altis, Civic, Cruze, Kia Forte; 7 chỗ Mishubishi, SUV, Innova, Fortuner, Ford Everest; 16 chỗ Spinter, Toyota, Sprinter, Transit; 29 chỗ Thaco, MVP, Isuzu Samco, Aero Town; 35 – 45 chỗ Universy, Hyundai Univer, Hyundai Hi-lass Dịch vụ cho thuê xe giá rẻ đi Tuần Châu** **Dịch vụ thuê xe chuyên nghiệp**
Chúng tôi có đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi khách hàng dù là khó tính nhất. Đơn giản vì chúng tôi biết thái độ phục vụ khách hàng là vô cùng quan trọng nó tạo nên uy tín của công ty. Vì vậy khách hàng có thể yên tâm về thái độ phục vụ cũng như sự an toàn khi sử dụng dịch vụ của chúng tôi.
**Giá rẻ cạnh tranh**
Chúng tôi biết điều khách hàng rất quan tâm là giá thuê xe đi du lịch. Vì vậy chúng tôi đã tham khảo giá rất nhiều nơi và đưa ra giá rẻ nhất, cạnh tranh nhất để phù hợp với nhu cầu của mọi khách hàng dù là đối tượng khách hàng nào đi nữa. Và cách thanh toán chúng tôi đưa ra cũng đa dạng và đơn giản, tiện lợi. Quý khách hàng có thể thanh toán trực tiếp hoặc qua tài khoản ATM.
Xem thêm:
[Du lịch Tuần Châu giá rẻ](http://aprotravel.vn/diem-den/tuan-chau/)


markdown:
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
Hãy truy cập vào diễn đàn mới
www.danchoitravinh.net
để dowload hack mới
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Tìm kiếm
Inside
G
o
o
g
l
e
Display results as :
Posts
Topics
Advanced Search
Similar topics
»
B772 VNA cross the pond 2013 event on vatsim
»
[EVENT] City Link (ACCVCL's First Event): VVTS - VTBS
Latest topics
»
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Sun Nov 10, 2013 7:22 pm by
cube
»
Hack CF [ NEW] - VinaCF 1131 update 29/06/2013
Sun Jun 30, 2013 9:26 am by
cube
»
Gunny tool 6.0 update 22/05/2013
Tue May 21, 2013 1:32 am by
cube
»
MouseModz 18/5 fix lỗi AUTO NVTT TREO...................
Tue May 21, 2013 1:09 am by
cube
»
AimBot-Headshot, one hit cf 1128
Tue May 21, 2013 1:08 am by
cube
»
Headshot xuyen tuong cf 1126, headshot one hit xuyen tuong cf 1126, headshot mien phi update fix Xtrap
Fri Apr 26, 2013 12:21 am by
cube
»
Headshot xuyen tuong cf 1126, headshot one hit xuyen tuong cf 1126, headshot mien phi update fix Xtrap
Fri Apr 26, 2013 12:21 am by
cube
»
Hack CF one hit 1118 (Update 14/1/2012)
Mon Jan 14, 2013 6:51 am by
cube
»
Hack xuyen tuong cf 1117, headshot , one hit , all version mien phi update fix Xtrap
Sat Jan 05, 2013 2:04 am by
cube
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Share
|
Auto hỗ trợ Event 2/9 ghép Dây Thừng , Dải Lụa , Nén Trắng , Lòng Đèn thành
Tác giả
Thông điệp
thienthan00
Moderater
Tổng số bài gửi
:
5375
Join date
:
15/06/2011
Tiêu đề: Auto hỗ trợ Event 2/9 ghép Dây Thừng , Dải Lụa , Nén Trắng , Lòng Đèn thành
Tue Sep 20, 2011 9:13 pm
Auto hỗ trợ Event 2/9 ghép Dây Thừng , Dải Lụa , Nén Trắng , Lòng Đèn thành
vật phẩm ( NEW)
Hàn Nguyệt Hương Event Ra mắt mừng Quốc Khánh 2/9
Xong với Sự ra mắt Event đó ViNaGame cũng phát loại Auto Hỗ trợ Event Độc
Quyền tại công ty
nhầm mục đích phục vụ đồng đạo tốt hơn trong việc buôn tẩu giang hồ
Auto Download : Event_Zip
với các tính năng hỗ trợ hầu hết các tính năng event lần này !
Auto hỗ trợ Event 2/9 ghép Dây Thừng , Dải Lụa , Nén Trắng , Lòng Đèn thành
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
Xin hướng dẫn em cài Auto pilot cho Boeing 737
»
Hướng dẫn cách bay, Autopilot và hạ cánh ILS cơ bản
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Hack tiền vietel-Kiếm tiền Online
|--Hack game online
| |--Nội Quy Diễn Đàn
| |--CF-dot kich
| |--Squad
| |--Audition
| |--Atlentica
| |--Tru tieen
| |--Linh vương
| |--Vương quốc ma thuật
| |--Boom speed
| |--Vina game
| |--Help
|
|--Tuyễn nhân tài
|--Đóng góp ý kjến
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Have a free blog with Sosblogs

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
Hãy truy cập vào diễn đàn mới
www.danchoitravinh.net
để dowload hack mới
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Tìm kiếm
Inside
G
o
o
g
l
e
Display results as :
Posts
Topics
Advanced Search
Similar topics
»
quyết định khó khăn nhất trong đời
Latest topics
»
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Sun Nov 10, 2013 7:22 pm by
cube
»
Hack CF [ NEW] - VinaCF 1131 update 29/06/2013
Sun Jun 30, 2013 9:26 am by
cube
»
Gunny tool 6.0 update 22/05/2013
Tue May 21, 2013 1:32 am by
cube
»
MouseModz 18/5 fix lỗi AUTO NVTT TREO...................
Tue May 21, 2013 1:09 am by
cube
»
AimBot-Headshot, one hit cf 1128
Tue May 21, 2013 1:08 am by
cube
»
Headshot xuyen tuong cf 1126, headshot one hit xuyen tuong cf 1126, headshot mien phi update fix Xtrap
Fri Apr 26, 2013 12:21 am by
cube
»
Headshot xuyen tuong cf 1126, headshot one hit xuyen tuong cf 1126, headshot mien phi update fix Xtrap
Fri Apr 26, 2013 12:21 am by
cube
»
Hack CF one hit 1118 (Update 14/1/2012)
Mon Jan 14, 2013 6:51 am by
cube
»
Hack xuyen tuong cf 1117, headshot , one hit , all version mien phi update fix Xtrap
Sat Jan 05, 2013 2:04 am by
cube
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Share
|
Hướng Dẫn Nhiệm Vụ Giang Sơn Y Cựu Quyển 1/2/3 (TMG) Phong Than
Tác giả
Thông điệp
autogame.vn
Moderater
Tổng số bài gửi
:
4586
Join date
:
09/07/2011
Tiêu đề: Hướng Dẫn Nhiệm Vụ Giang Sơn Y Cựu Quyển 1/2/3 (TMG) Phong Than
Thu Sep 22, 2011 2:24 am
Hướng Dẫn Nhiệm Vụ Giang Sơn Y Cựu Quyển 1/2/3 (TMG) Phong Than
Tam Quý Kỳ Sĩ Thăng Mến .
Đai là bài viết về NV - Giang Sơn Y Cựu
Tôi sẽ lần lượt chia sẽ các vấn đề
sau:
Bước 1 : Cách làm Nhiệm Vụ Giang Sơn Y Cựu
1/ Mô tả nhiệm vụ ..
2/ Sơ lược cách thực hiện ....
Nhiện Vụ : Giang Sơn Y Cựu
Bước 2 :
Tọa Độ Thiết Ngư Vương và Thiết La Ngư
-Cách dễ dàng tìm thấy boss xanh
-Những lưu ý khi làm quyển 2 ở Hiên Viên và Băng Xuyên
-Cách fix nv giết Đại Điêu ko phải 3 ngày nữa mà là…3 năm!
1 / Tọa Độ Thiết Ngư Vương ( Long Cung ) - Có 3 vị trí
Xem tọa độ Có 2 vị trí
2 / Tọa Độ Thiết La Ngư ( Thủy Vực )
Chú ý : chỉ có 1 trong 3 con đó mới là Thiết La Ngư (lúc tôi làm thì con ở
giữa là Thiết La Ngư) , tốt nhất bạn nên giết cả 3 con ở 3 vị trí để chắc ăn
Dwonload
Xem tọa độ Có 1 vị trí
3 / Vấn Đề về Tìm Boss Xanh
Cái này rất nhiều bạn gặp khó khăn nhưng ko sao nó tại đai Boss Xanh bạn nên
sài Aotu
Luư Ý Bạn Phải Sài Auto để cấm chuột
4 / Chú ý nhiệm vụ giết Côn Bối ảo cảnh (Hiên Viên)và Lam Bá ảo cảnh
(Băng Xuyên)
5 / Bí Quyết phá giới hạn 3 ngày của nhiệm vụ giết Đại Điêu
Chú ý : cách này chỉ dành cho bạn nào gia nhập thành thị cấp 3 trở lên mới
dc!
6 / Về phần thưởng trang bị lục
Tất cả phần thưởng trang bị lục mà bạn nhận được từ nhiệm vụ Giang Sơn Y Cựu
Bước 3 :
NV nài đã hoàng thành và Lưu trình nhiệm vụ mọi chi tiet đã được làm rõ
ỡ phần hướng dãn
Bỡi vậy bạn đọc kỹ
====>HướngDẫn<==== tại đây rồi làm NV
Nếu bạn khong hiễu thì bạn mở xem ở phần lộ trình ... nv nào cũng có.
Bạn Chạy Chương Trình
Xem mọi chi tiết và làm theo
Chúc bạn làm NV thành công !
Quyển 2 và 3 tại đai
DownLoad xem mà
làm theo (trang)1/2
Hướng Dẫn Nhiệm Vụ Giang Sơn Y Cựu Quyển 1/2/3 (TMG) Phong Than
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
CHO EM HỎI VỀ QUÁN CÀ PHÊ CÓ THỂ NGẮM MÁY BAY !?
»
Anh em đến với Flight Simulator như thế nào?
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Hack tiền vietel-Kiếm tiền Online
|--Hack game online
| |--Nội Quy Diễn Đàn
| |--CF-dot kich
| |--Squad
| |--Audition
| |--Atlentica
| |--Tru tieen
| |--Linh vương
| |--Vương quốc ma thuật
| |--Boom speed
| |--Vina game
| |--Help
|
|--Tuyễn nhân tài
|--Đóng góp ý kjến
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Sosblogs.com


markdown:
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
Hãy truy cập vào diễn đàn mới
www.danchoitravinh.net
để dowload hack mới
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Tìm kiếm
Inside
G
o
o
g
l
e
Display results as :
Posts
Topics
Advanced Search
Similar topics
»
autopilot disconnected khi approach runway khi bay voi PMDG 747 va PSS777
»
Hướng dẫn cách bay, Autopilot và hạ cánh ILS cơ bản
»
Anh em đến với Flight Simulator như thế nào?
»
Hệ thống Online qua Steam
Latest topics
»
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Sun Nov 10, 2013 7:22 pm by
cube
»
Hack CF [ NEW] - VinaCF 1131 update 29/06/2013
Sun Jun 30, 2013 9:26 am by
cube
»
Gunny tool 6.0 update 22/05/2013
Tue May 21, 2013 1:32 am by
cube
»
MouseModz 18/5 fix lỗi AUTO NVTT TREO...................
Tue May 21, 2013 1:09 am by
cube
»
AimBot-Headshot, one hit cf 1128
Tue May 21, 2013 1:08 am by
cube
»
Headshot xuyen tuong cf 1126, headshot one hit xuyen tuong cf 1126, headshot mien phi update fix Xtrap
Fri Apr 26, 2013 12:21 am by
cube
»
Headshot xuyen tuong cf 1126, headshot one hit xuyen tuong cf 1126, headshot mien phi update fix Xtrap
Fri Apr 26, 2013 12:21 am by
cube
»
Hack CF one hit 1118 (Update 14/1/2012)
Mon Jan 14, 2013 6:51 am by
cube
»
Hack xuyen tuong cf 1117, headshot , one hit , all version mien phi update fix Xtrap
Sat Jan 05, 2013 2:04 am by
cube
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Share
|
Cách Thức Đăng Ký Nhận Và Sử Dụng [ An Bang Lệnh Bài Lan 2 ] Online Võ Lâm 1 ***
Tác giả
Thông điệp
autogame.vn
Moderater
Tổng số bài gửi
:
4586
Join date
:
09/07/2011
Tiêu đề: Cách Thức Đăng Ký Nhận Và Sử Dụng [ An Bang Lệnh Bài Lan 2 ] Online Võ Lâm 1 ***
Sat Sep 24, 2011 9:16 am
Cách Thức Đăng Ký Nhận Và Sử Dụng [ An Bang Lệnh Bài Lan 2 ] Online Võ Lâm 1 ***
Bước 1 : đăng ký
Bước 2 : Đăng Nhặp ID Va Pass
Bước 3 : Download 1 Lần 1 Nữa Và Chạy Chương Trình Về
Thật dễ dàng để sở hữu được thẻ An Bang Lệnh Bài, quý đồng đạo chỉ cần DangKy tại mục đăng ký hoặc sắp tới Sứ giả Võ Lâm sẽ đến từng
phòng máy để trao tặng thẻ An Bang Lệnh Bài cho tất cả quý đồng đạo.
thông tin về những chuyến đi tới từng phòng máy của công ty vinagame để trao ABLB như sau, các bạn tìm hiểu tại web sau :hotro.zing.vn
Những ưu đãi đặc biệt từ thẻ An Bang Lệnh Bài :
Khi cầm An Bang Lệnh Bài trong tay quý đồng đạo sẽ có ngay những ưu đãi đặc biệt sau:
+Nếu đẳng cấp dưới 165 và chưa trùng sinh thì sẽ được thăng lên cấp 165.
+Nếu đẳng cấp từ 165 – 180 và chưa trùng sinh thì sẽ nhận nhiệm vụ với phần thưởng là điểm kinh nghiệm đủ để lên đẳng cấp 180.
+Nếu đã trùng sinh và đẳng cấp dưới 120 thì được thăng ngay lên cấp 120.
+Đồng thời, đồng đạo sẽ được tặng những trang bị hỗ trợ có giá trị, vật phẩm hấp dẫn: Ngựa Chiếu Dạ Ngọc Sư Tử, Ngựa Bôn Tiêu, Hoàng Kim, Bạch Kim, nón, áo, thắt lưng, giày… để sẵn sàng lên đường chinh phục cõi võ lâm cùng những hảo hữu của mình.
nếu các bạn chưa hiểu rỏ về cách thức nhận cũng như sử dụng ( An Bang Lệnh Bài ) thì các bạn hãy tìm hiểu thêm tại đây : huong dan
Cách Thức Đăng Ký Nhận Và Sử Dụng [ An Bang Lệnh Bài Lan 2 ] Online Võ Lâm 1 ***
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
Bay solo tại VVTS bằng Boeing default, hạ cánh bằng ILS
»
Bảng chữ cái Alphabet trong hàng không
»
Hạ cánh bằng VOR
»
Tổng hợp về Cessna
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Hack tiền vietel-Kiếm tiền Online
|--Hack game online
| |--Nội Quy Diễn Đàn
| |--CF-dot kich
| |--Squad
| |--Audition
| |--Atlentica
| |--Tru tieen
| |--Linh vương
| |--Vương quốc ma thuật
| |--Boom speed
| |--Vina game
| |--Help
|
|--Tuyễn nhân tài
|--Đóng góp ý kjến
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Create a blog


markdown:
**Giường 2 tầng BB06:** Có 2 hộc tủ đựng đồ sinh hoạt, màu xoan đào phù hợp mọi phong cách nội thất, có 3 màu cho bạn lựa chọn **Chất liệu:** [Gỗ Thông](http://en.wikipedia.org/wiki/Pine)nhập từ [New Zealand](http://en.wikipedia.org/wiki/New_Zealand) **Màu sắc:**Xoan đào, tự nhiên, trắng **Kích thước phủ bì**: D205 x R110 x C175 cm **Kích thước giường trên:**D200 cm x R110 cm x C175 cm **Kích thước giường dưới:**D200 cm x R110 cm x C82 cm **Ưu điểm: Giường tầng BB 06**tiết kiệm diện tích và không gian cho gia đình. Dùng được cho **trẻ em hay người lớn**. Mẫu mã đẹp, màu xoan đào phù hợp với mọi phong cách nội thất **Đặc điểm khác:**Có 2 hộc tủ kéo bên dưới để đồ như chăn, drap, gối nệm **Tình trạng sản phẩm:**Hàng mới, đóng trong thùng carton **Vận chuyển và lắp ráp:**Hàng đóng thùng nên khách có thể tự lắp ráp theo hướng dẫn lắp ráp đính kèm theo sản phẩm **Sản xuất:** [Le Lumber](http://lelumber.com/trang-chu) **Bảo hành:**12 tháng **Kích thước đóng thùng:**2 thùng carton:
T1: D110 cm x R85 cm x C28 cm
T2: D192 cm x R45 cm x C9 cm
*Vui lòng liên hệ với chúng tôi để nhận được giá tốt nhất!*
Nhận xét của bạn:
Hotline:
**093.8282.768**
Cùng chủng loại
Giường 2 tầng gỗ Thông - BB 04Giá: 5.450.000 VND
Giường 2 tầng BB 03Giá: 4.650.000 VND
Giường hai tầng gỗ Thông - BB 02Giá: 5.975.000 VND
Giường 2 tầng BB 01Giá: 4.950.000 VND

Content-Type: text/html

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
Địa chỉ: 195 Quốc Lộ I, K1P7, TP Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Điện thoại: 0710 3.898.202 - 0939.16.03.89
Email: ngotuanthanhst@w3d.vn
Website này hiện chưa có admin quản lý, vui lòng liên hệ email ngotuanthanhst@w3d.vn để trở thành người quản lý.

Access-Control-Allow-Methods: GET, OPTIONS, POST, PUT, DELETE


markdown:
![](http://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/08/17/15/20160817151232-cao-oc.jpeg)
**Sau khi Chủ tịch UBND TP.Hà Nội Nguyễn Đức Chung yêu cầu làm rõ thông tin Công ty Miền Núi sẽ chuyển xây dựng dự án trung tâm thương mại Hạ Đình thành “tháp đôi nghĩa trang” ngay giữa khu vực dân cư, Sở Quy hoạch và kiến trúc Hà Nội đã có văn bản khẳng định dự án này không có trong quy hoạch (!). Đáng nói là thời điểm trước đó, UBND TP đã có văn bản đồng ý về mặt nguyên tắc đối với đề xuất “bổ sung chức năng thương mại, dịch vụ tâm linh” của công ty này.**
|
|
Phối cảnh Trung tâm thương mại dịch vụ Hạ Đình.
**Đã “đồng ý về mặt nguyên tắc”**
Năm 2009, UBND quận Thanh Xuân ra quyết định phê duyệt kết quả đấu thầu dự án. Theo đó Công ty TNHH Thương mại hỗ trợ kiến thiết Miền Núi (Công ty Miền Núi) được chọn là chủ đầu tư dự án Trung tâm Thương mại - Dịch vụ Hạ Đình. Dự án sẽ bao gồm 2 tòa cao ốc với công năng làm trung tâm thương mại và dạy nghề trên mặt bằng rộng hơn 15.000m2.
Do vấp phải sự phản đối quyết liệt của hàng trăm người dân dân có đất nằm trong dự án dẫn đến không giải phóng được mặt bằng, nên dự án Trung tâm thương mại dịch vụ Hạ Đình vẫn chưa thể triển khai dù đã hơn 6 năm trôi qua. Tháng 8.2015 Công ty Miền Núi đã có văn bản gửi UBND TP.Hà Nội xin chuyển đổi dự án Trung tâm Thương mại - Dịch vụ Hạ Đình thành Trung tâm Thương mại - Dịch vụ văn hóa tâm linh.
Ngay sau đó, ngày 1.9.2015, UBND TP.Hà Nội đã có văn bản số 6010 gửi Sở Quy hoạch - Kiến trúc truyền đạt quan điểm chỉ đạo của ông Nguyễn Quốc Hùng, Phó Chủ tịch UBND TP là đã đồng ý về mặt nguyên tắc đối với đề xuất của Công ty Miền Núi và yêu cầu Sở này chỉ dẫn làm thủ tục. Theo đó, UBND TP.Hà Nội “đồng ý về mặt nguyên tắc” với đề xuất “bổ sung chức năng thương mại, dịch vụ tâm linh”. Theo đó, dự án tâm linh sẽ có 2 tầng hầm là khu vực để xe và kỹ thuật; khối đế 5 tầng sẽ bố trí các chức năng trung tâm thương mại, kinh doanh mặt hàng phong thủy, tượng phật, thờ cúng, vàng mã… 2 khối tháp 13 tầng là khu vực dịch vụ lưu giữ các lọ tro sau hỏa táng và cốt sau cải táng, dự kiến bố trí khoảng 130.000 ô đựng tro, cốt. Ngày 31.5.2016, UBND TP.Hà Nội tiếp tục có văn bản số 4417 yêu cầu các sở ngành hướng dẫn việc thu hồi đất giải phóng mặt bằng dự án Trung tâm thương mại dịch vụ Hạ Đình, quận Thanh Xuân xong trước ngày 15.6.2016.
Trước sự ồn ào của dư luận về việc xây dựng “tháp đôi nghĩa trang” ngay giữa khu vực dân cư, Chủ tịch UBND TP.Hà Nội Nguyễn Đức Chung đã yêu cầu quận Thanh Xuân, Sở Quy hoạch Kiến trúc thông tin đầy đủ về chỉ đạo của thành phố đối với dự án cho nhân dân biết, đồng thời báo cáo với Thành ủy và Ủy ban Nhân dân thành phố trước ngày 25.8 về các nội dung liên quan.
**Nhưng… lại không có trong quy hoạch**
Cuối tuần qua, Sở Quy hoạch và kiến trúc Hà Nội đã có văn bản khẳng định dự án tháp đôi nghĩa trang tại quận Thanh Xuân của Công ty TNHH Thương mại và Hỗ trợ kiến thiết Miền Núi không có trong quy hoạch.
Đại diện Lãnh đạo Sở quy hoạch và kiến trúc Hà Nội cho biết, quy hoạch nghĩa trang Thủ đô Hà Nội đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2050 đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt tại Quyết định số 496/QĐ-TT ngày 8/4/2014 chỉ quy định dịch vụ lưu trữ tro cốt tại nghĩa trang, cơ sở hỏa táng, công trình tôn giáo tín ngưỡng: “Các công trình lưu giữ tro cốt được bố trí trong các cơ sở hỏa táng, hoặc trong khuôn viên các nghĩa trang và các công trình tôn giáo, tín ngưỡng tùy theo nhu cầu của địa phương, thuận tiện cho việc thăm viếng của người dân, đảm bảo khoảng cách vệ sinh môi trường và được cấp có thẩm quyền xem xét, quyết định”.
Việc Công ty TNHH Thương mại hỗ trợ kiến thiết Miền Núi đề xuất bổ sung tạo lập một khu phục vụ cho thuê chỗ lưu trữ tro cốt tại công trình Trung tâm thương mại dịch vụ là chưa phù hợp với quy định tại Quy hoạch nghĩa trang Thủ đô Hà Nội đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2050 đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt; các nội dung khác với quy định tại quy hoạch nghĩa trang nêu trên cần phải được Thủ tướng Chính phủ cho phép.
Theo
**Lao Động**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.

Server: GSE


markdown:
Các loại điện thoại bluetooth, phụ kiện điều khiển smartphone hỗ trợ đắc lực cho chiếc điện thoại chính của bạn
Chiếc giá để điện thoại kiêm chiếc loa mini giúp bạn xem phim, nghe nhạc trên smartphone nhưng âm thanh to, rõ như TV. Bạn có thể thoải mái sử dụng trong vòng 6 tiếng.
Trợ thủ đắc lực cho Smartphone/Tablet 3G màn hình lớn:
Bluetooth Handset TK2 giúp bạn thoải mái gọi nghe điện trên tablet,phablet của mình.
Hỗ trợ đắc lực Phablet, Tablet hay laptop của bạn khi cắm vào HDTV:

Server: LiteSpeed

X-Cache: MISS (PHP - xTraffic)

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate


markdown:
![ BT24h](/media/k2/users/2.jpg)
## BT24h
Bến Tre 24h qua!
Trang thông tin Kinh tế - Xã hội Bến Tre - Tin tức quê hương Đồng Khởi
[http://bentre24h.com](http://bentre24h.com)Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Bạn đang mệt mỏi nhưng không thể ngủ, trằn trọc và vô cùng khó chịu. Bạn tự hỏi nguyên nhân do đâu. Câu trả lời phụ thuộc vào những gì bạn đã tiêu thụ trong 1-2 tiếng trước đó.
Barca của HLV Luis Enrique đang có một mùa giải gần như hoàn hảo. Và họ đang đứng trước cơ hội phá vỡ kỷ lục mọi thời đại của La Liga.
Bộ sưu tập ảnh các bà mẹ gương mẫu chủa gia đình nhà cún. Trong thật dễ thương và ngộ nghĩnh, mỗi nhà một vẻ.
Cần tiền tiêu xài, đôi nam nữ cùng nhau thực hiện nhiều vụ cướp giật túi xách của các nữ sinh trên địa bàn tỉnh Bến Tre.
Ngày 8-3, nhiều hộ dân đã đến UBND xã Quới Thành (huyện Châu Thành, Bến Tre) phản đối việc tỉnh này làm con đập tạm ở cuối kênh Tre Bông để giữ nước ngọt.
Đợt xâm nhập mặn kỷ lục trong 100 năm qua đã và đang làm người dân đồng bằng sông Cửu Long điêu đứng. Chưa bao giờ dân Bến Tre gặp cảnh nước sinh hoạt bị mặn như năm nay.
Đợt xâm nhập mặn kỷ lục trong 100 năm qua đã và đang làm người dân đồng bằng sông Cửu Long điêu đứng. Chưa bao giờ dân Bến Tre gặp cảnh nước sinh hoạt bị mặn như năm nay.
Ngày 8-3, nhiều hộ dân đã đến UBND xã Quới Thành (huyện Châu Thành, Bến Tre) phản đối việc tỉnh này làm con đập tạm ở cuối kênh Tre Bông để giữ nước ngọt.
Cần tiền tiêu xài, đôi nam nữ cùng nhau thực hiện nhiều vụ cướp giật túi xách của các nữ sinh trên địa bàn tỉnh Bến Tre.
Sau hơn một năm rưỡi đầu tư, chăm sóc, thời điểm này đáng lẽ người dân sẽ thu vào tiền tỉ thì bỗng hàu chết hàng loạt.
Hàu chết la liệt, bà con nông dân Bến Tre chết đứng
Bộ sưu tập ảnh các bà mẹ gương mẫu chủa gia đình nhà cún. Trong thật dễ thương và ngộ nghĩnh, mỗi nhà một vẻ.
Barca của HLV Luis Enrique đang có một mùa giải gần như hoàn hảo. Và họ đang đứng trước cơ hội phá vỡ kỷ lục mọi thời đại của La Liga.

X-Logged-In: False

Set-Cookie: sj_wavenew_tpl=sj_wavenew; expires=Tue, 07-Aug-2018 17:26:42 GMT; Max-Age=30672000; path=/


markdown:
## Sức khỏe mỗi ngày
Bạn đang mệt mỏi nhưng không thể ngủ, trằn trọc và vô cùng khó chịu. Bạn tự hỏi nguyên nhân do đâu. Câu trả lời phụ thuộc vào những gì bạn đã tiêu thụ trong 1-2 tiếng trước đó.
Do tính chất công việc hoặc thói quen mà nhiều người thường thức khuya sau đó ngủ bù vào ban ngày nhưng ít ai biết được tác hại đáng sợ của thói quen này.
Nếu tối nay bạn tiếp tục trằn trọc thì chắc chắn thủ phạm là do 1 trong 3 tư thế sai lầm sau. Giấc ngủ kéo dài suốt 8 tiếng, vì vậy hãy chọn tư thế nằm đúng để không gây hại đến cột sống và sức khỏe.
Với những động tác yoga vô cùng đơn giản dưới đây, bạn sẽ lấy lại được bình tĩnh, giảm bớt mệt mỏi và đau đớn mỗi khi kỳ nguyệt san ghé thăm. Đạo cụ bạn cần là những chiếc gối ôm.
Kéo dài chân là một cuộc đại phẫu vô cùng đau đớn và khiến bạn mất khoảng một năm để hồi phục. Tuy vậy, nhiều người sẵn sàng tham gia vào quá trình này để tìm được một vóc dáng giúp họ tự tin hơn.
Bạn ngủ với chiếc giường của mình mỗi ngày và duy trì tình trạng đó suốt 1/3 cuộc đời. Cả hai chẳng phải là tình nhân sao? Vậy bạn có biết "người tình" của mình ẩn chứa bao nhiêu mầm bệnh?

Set-Cookie: sj_wavenew_tpl=sj_wavenew; expires=Tue, 07-Aug-2018 17:16:59 GMT; Max-Age=30672000; path=/


markdown:
## Matthieu 18:13
13Nè yè bör̂i é yèr̂i-e, avâr̂i gö êr̂ê yè-ve na gènyâ, êr̂ê, nè yè vi or̂o wa na ce rai kavùè kâmö na ma pârör̂ö mâ dèxâ é â mâ kavùè ré da bwir̂i. 13Nè yè bör̂i é yèr̂i-e, avâr̂i gö êr̂ê yè-ve na gènyâ, êr̂ê, nè yè vi or̂o wa na ce rai kavùè kâmö na ma pârör̂ö mâ dèxâ é â mâ kavùè ré da bwir̂i.

P3P: CP="IEFIX"

Connection: Close


markdown:
Bạn vui lòng sử dụng trình duyệt Chrome để xem phim tốt hơn
Chọn tập
Hà Thần
Tientsin Mystic (2017)
Boruto: Naruto Thế Hệ Tiếp Theo
Boruto: Naruto Next Generations (2017)
Trấn Hồn Nhai
Rakshasa Street (2017)
Yu-Gi-Oh! VRAINS
Yuu Gi Ou!, Yugioh (2017)
Liên Minh Tam Giới (Phần 2)
Rage of Bahamut: Virgin Soul (2017)
Tân Tây Du Ký
Saiyuuki Reload Blast (2017)
Thám Hiểm Gia Hang Động Abyss
Made in Abyss (2017)
Hiệp Sĩ Bóng Đen
Knight's & Magic (2017)
Đấng Sáng Tạo
Re:Creators (2017)
Đao Kiếm Loạn Vũ 2
Katsugeki / Touken Ranbu (2017)
Báo lỗi phim
Copyright © 2017 BiluTV.com. All Rights Reserved. Nội dung được chia sẻ miễn phí giữa các thành viên.
Giới thiệu
Đóng góp
Quy định
Trợ giúp

Server: cloudflare-nginx


markdown:
Bạn vui lòng sử dụng trình duyệt Chrome để xem phim tốt hơn
Chọn tập
Đại Ngọc Nhi Truyền Kỳ
The Legend of Xiao Zhuang (2016)
Hà Thần
Tientsin Mystic (2017)
Boruto: Naruto Thế Hệ Tiếp Theo
Boruto: Naruto Next Generations (2017)
Trấn Hồn Nhai
Rakshasa Street (2017)
Yu-Gi-Oh! VRAINS
Yuu Gi Ou!, Yugioh (2017)
Liên Minh Tam Giới (Phần 2)
Rage of Bahamut: Virgin Soul (2017)
Tân Tây Du Ký
Saiyuuki Reload Blast (2017)
Kẻ Thống Trị Thời Gian
Jikan no Shihaisha (2017)
Thám Hiểm Gia Hang Động Abyss
Made in Abyss (2017)
Lệ Cơ Truyện
The King's Woman (2017)
Báo lỗi phim
Copyright © 2017 BiluTV.com. All Rights Reserved. Nội dung được chia sẻ miễn phí giữa các thành viên.
Giới thiệu
Đóng góp
Quy định
Trợ giúp


markdown:
Đà Nẵng một thành phố trẻ, đầy năng động được coi là thành phố đáng sống nhất của
[Việt Nam](http://blog.1tour.vn/cam-nang-du-lich/viet-nam/). Với những nét đẹp của sông Hàn của vùng Non Nước đã thu hút không ít sadu khách gần xa ghé thăm. Đà Nẵng với những công trình kiến trúc hiện đại như Cầu Rồng, Cầu quay sông Hàn, đã khiến không ít du khách say mê. Vậy làm sao để có được điểm dừng chân có chi phí rẻ nhất mà chất lượng [lạ](http://blog.1tour.vn/la/)i ổn định? Dưới đây, là top 6 [khách sạn](http://1tour.vn/khach-san/) 3 sao có giá rẻ và chất lượng tốt nhất mà bạn không thể bỏ qua. [ĐẶT PHÒNG KHÁCH SẠN ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang) **1. Khách sạn Vanda Đà Nẵng- 4 sao** [Khách sạn ](http://1tour.vn/khach-san/sapa/khach-san-hoa-phong-sapa/?adults=1&kids=0&rooms=1&date_from&date_to&child_ages%5B0%5D=0)Vanda Đà Nẵng 4 sao với sự thiết kế tài tình, độc đáo trong kiến trúc hiện đại, đã tạo nên một không gian nghỉ ngơi sang trọng. Và sự phục vụ chuyên nghiệp, tận tình, chu đáo, Khách sạn Vanda Đà Nẵng đã trở thành điểm dừng chân lý tưởng giành cho du khách.
Tọa lạc tại số 3 đường Nguyễn Văn Linh, phường Bình Hiên, quận Hải Châu, thành phố Đà Nẵng, cạnh sông Hàn và cầu Rồng, chỉ cách sân bay quốc tế Đà Nẵng 12 phút lái xe, du khách có thể dễ dàng tham quan, mua sắm tại trung tâm thành phố.
Khách sạn cung cấp hệ thống 18 phòng nghỉ với đầy đủ trang thiết bị tiện nghi như: máy sấy tóc, khăn tắm, xà phòng tắm, dầu gội, kem đánh răng,…
Từ phòng khách sạn, du khách có thể tham quan thưởng ngoạn cảnh sắc mây trời nơi thành phố Đà Nẵng sôi động, đầy lãng mạn và cảnh cầu Rồng lung linh trong đêm.
Ngoài ra, khách sạn với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, sẽ mang đến cho du khách những món ăn ngon, đậm đà bản sắc địa phương. Đặc biệt, với sự kết hợp hài hòa giữa các món ăn Á, Âu, du khách sẽ có những bữa ăn hấp dẫn nhất.
Với một không gian lãng mạn, du khách có thể vừa thưởng thức những món ăn đậm đà hương vị, đa dạng sắc màu, vừa có thể ngắm cảnh sông Hàn lung linh cùng chiếc cầu Rồng độc đáo, ấn tượng.
Khách sạn còn cung cấp các dịch vụ spa , massage, dịch vụ lễ tân 24/24h, dịch vụ đưa đón khách sạn, dịch vụ đặt
[tour](http://1tour.vn/tour/), đặt vé máy bay, dịch vụ họp, hội nghị với những căn phòng rộng rãi, thoáng mát, đầy đủ tiện nghi âm thanh, ánh sáng,… Những bể bơi thoáng mát, sạch sẽ. [XEM GIÁ PHÒNG KHÁCH SẠN VANDA ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang/khach-san-vanda-da-nang) [ĐẶT PHÒNG KHÁCH SẠN ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang) **2. Khách sạn Norther Đà Nẵng- 4 sao**
Khách sạn Norther Đà Nẵng sừng sững giữa lòng thành phố, giống như một vì sao tinh tú đang rực sáng khắp Đà Nẵng. Với không gian thoáng đãng, chất lượng phục vụ tốt nhất, khách sạn là điểm dừng chân lý tưởng cho du khách thập phương.
Tọa lạc tại 119 đường 3 tháng 2, Thuận Phước, Hải Châu, Đà Nẵng, từ khách sạn, du khách có thể tham quan biển Mỹ Khê, cầu quay sông Hàn, cầu Rồng,… Và chỉ mất 3km để lái xe đến sân bay Đà Nẵng, cách biển Đà Nẵng chừng 2km, bảo tàng Chăm 2km…
Khách sạn cung cấp hệ thống 17 tầng, 108 phòng nghỉ đầy đủ tiện nghi như TV, minibar, tủ đựng đồ, khăn tắm, xà phòng tắm, bàn chải, kem đánh răng,…
Từ phòng khách sạn, du khách có thể thưởng ngoạn cảnh sắc sông núi huyền ảo và cảnh thành phố trong đêm lung linh.
Khách sạn cung cấp hệ thống nhà ăn với sự kết hợp những món ăn truyền thống mang đậm bản sắc văn hóa dân tộc với những món ăn Á, Âu hấp dẫn, cuốn hút. Ngoài ra, từ nhà hàng khách sạn, du khách có thể ngắm nhìn toàn cảnh Đà Nẵng trong đêm.
[Khách sạn còn cung cấp thêm nhiều dịch vụ bổ sung có chất lượng như dịch vụ massage, spa, dịch vụ lễ tân, dịch vụ đưa đón khách ](http://blog.1tour.vn/wp-content/uploads/2015/12/khach-san-northern-07.jpg) [du lịch](http://1tour.vn), dịch vụ đặt tour, đặt vé tàu,..
Với hệ thống bể bơi khách sạn, du khách không thể bỏ qua được những giây phút tận hưởng thú vị tại đây.
[XEM GIÁ PHÒNG KHÁCH SẠN NORTHER ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang/khach-san-northern-da-nang) [ĐẶT PHÒNG KHÁCH SẠN ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang) [3. Khách sạn Mường Thanh Đà Nẵng- 4 sao](http://1tour.vn/khach-san/da-nang/khach-san-muong-thanh-da-nang)
Khách sạn Mường Thanh Đà Nẵng 4 sao với lối kiến trúc hiện đại, chất lượng dịch vụ tốt nhất, cùng sự phục vụ tận tình, chu đáo, chuyên nghiệp, du khách sẽ có những giây phút thư giãn, thoải mái nhất.
Tọa lạc tại 962 Ngô Quyền, An Hải Tây, Sơn Trà, Đà Nẵng, nằm giữa hai cây cầu nổi tiếng của Đà Nẵng là cầu Rồng và cầu quay sông Hàn, cách sân bay thành phố chừng 6km, cách ga Đà Nẵng chừng 3,7km.
Khách sạn cung cấp hệ thống 378 phòng sang trọng, tiện nghi và 8 căn hộ cao cấp được cung cấp đầy đủ TV, tủ lạnh, hệ thống lò sưởi, khăn tắm, sữa tắm, kem đánh răng, bàn chải đánh răng, Wifi, Điện thoại quốc tế đường dài..
[Đến khách sạn du khách sẽ được thưởng thức những món ăn Á, Âu và những món ăn mang đậm bản sắc dân tộc. Tất cả được tạo nên từ đôi bàn tay khéo léo của đội ngũ đầu bếp tài ba. Du khách sẽ có một không gian thưởng thức vô cùng thoáng mát, rộng rãi và lý tưởng.](http://blog.1tour.vn/wp-content/uploads/2015/12/khach-san-muong-thanh-da-nang-14-0.jpg)
Khách sạn cung cấp hệ thống phòng họp sang trọng, đầy đủ trang thiết bị tiện nghi như âm thanh, ánh sáng, máy chiếu,…
[XEM GIÁ PHÒNG KHÁCH SẠN MƯỜNG THANH TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang/khach-san-muong-thanh-da-nang) [ĐẶT PHÒNG KHÁCH SẠN ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang) **4.Khách sạn Minh Toàn Galaxy Đà Nẵng- 4 sao**
Khách sạn Minh Tòan Galaxy Đà Nẵng- 4 sao là khách sạn có không gian nghỉ ngơi thoải mái, rộng rãi, sang trọng và lãng mạn tại Đà Nẵng. Khách sạn với chất lượng dịch vụ tốt, sự phục vụ tận tình chu đáo đảm bảo sự hài lòng của du khách.
Tọa lạc tại 306 đường 2/9, Đà Nẵng, cách sân bay Đà Nẵng 5 phút lái xe, cách dòng sông Hàn chỉ vài phút đi bộ, du khách chỉ mất ít thời gian đến chợ Đà Nẵng và tham quan, mua sắm tại những điểm du lịch nổi tiếng của thành phố.
Khách sạn cung cấp hệ thống 175 phòng nghỉ, thoáng mát, đầy đủ tiện nghi hiện đại như TV, tủ lạnh, tủ đựng đồ, máy sấy tóc, ló sưởi, điều hòa, khăn tắm, bồn tắm, xà phòng tắm, kem đánh răng, dầu gội đầu.
Khách sạn còn cung cấp thêm nhiều dịch vụ khác như massage, spa, dịch vụ giặt là, dịch vụ lễ tân 24/24, dịch vụ đặt tour, bán tour,…
Đến khách sạn, du khách còn có thể được thưởng thức những món ăn Á, Âu, món ăn mang đậm bản sắc văn hóa dân tộc.
[Khách sạn cung cấp hệ thống phòng họp hội nghị với đầy đủ âm thanh, ánh sáng. Với sự khéo léo, tài tình trong cách sắp xếp, du khách sẽ có những buổi thảo luận tốt nhất với chất lượng hiệu quả cao nhất.](http://blog.1tour.vn/wp-content/uploads/2015/12/mhx1402367402_khach-san-minh-toan-galaxy.jpg) [Với hệ thống bể bơi và phòng tập thể dục sang trọng, đầy đủ tiện nghi, sẽ đảm bảo cho du khách có những giây phút nghỉ ngơi tuyệt vời nhất tại khách sạn.](http://blog.1tour.vn/wp-content/uploads/2015/12/did1402367521_khach-san-minh-toan-galaxy.jpg) [XEM GIÁ PHÒNG KHÁCH SẠN MINH TOÀN GALAXY ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang/khach-san-minh-toan-galaxy-da-nang) [ĐẶT PHÒNG KHÁCH SẠN ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang) **5.Khách sạn Green Plaza Đà Nẵng-4 sao**
Khách sạn Green Plaza Đà Nẵng-4 sao với không gian thoáng đãng, tọa lạc trong lòng thành phố, với những nét đẹp cổ kính xen lẫn hiện đại tạo nên những điểm nhấn thu hút khá đặc biệt. Từ khách sạn du khách có thể ngắm nhìn những cảnh đẹp của cầu Rồng, cầu Quay Sông Hàn về đêm lung linh, huyền ảo.
Tọa lạc tại 238 Bạch Đằng, Đà Nẵng, cách sân bay Đà Nẵng 3km,cách biển chừng 3,5km. Từ khách sạn, du khách có thể dễ dàng tìm hiểu, tham quan, mua sắm tại những điểm du lịch của thành phố như Cầu quay sông hàn, cầu Rồng, Bãi biển Mỹ Khê,…
Khách sạn cung cấp 175 phòng nghỉ hiện đại, tiện nghi, sang trọng được trang bị đầy đủ trang thiết bị như điện thoại quốc tế, kết nối internet, tủ lạnh, tủ đựng đồ, kem đánh răng, xà bông tắm, khăn tắm,…
Ngoài ra, với không gian lịch lãm sang trọng của hệ thống nhà hàng khách sạn, du khách có thể vừa thưởng thức những món ăn Á, Âu và những món ăn mang đậm bản sắc vùng cao, vừa thưởng ngoạn cảnh sắc mây trời dòng sông Hàn thơ mộng uốn quanh, tạo nên những cảm giác khó có thể phai nhạt.
Khách sạn cung cấp hệ thống phòng hội nghị sang trọng, rộng rãi được trang bị đầy đủ âm thanh, ánh sáng tiện nghi. Và với sự khéo léo tài tình, du khách sẽ có những không gian đẹp nhất, mới mẻ nhất phù hợp với tính chất của từng buổi sự kiện.
Khách sạn còn có hệ thống bể bơi thoáng mát, với nguồn nước trong xanh, du khách sẽ có những giây phút thư giãn, thoải mái nhất.
[XEM GIÁ PHÒNG KHÁCH SẠN GREEN PLAZA TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang/khach-san-green-plaza-da-nang) [ĐẶT PHÒNG KHÁCH SẠN ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang) [6. Khách Sạn Eden Plaza Đà Nẵng- 4 sao](http://1tour.vn/khach-san/da-nang/khach-san-eden-plaza-da-nang)
Khách sạn Eden Plaza Đà Nẵng 4 sao tọa lạc giữa thành phố Đà Nẵng với lối kiến trúc hiện đại, độc đáo, cùng chất lượng dịch vụ tốt nhất, du khách sẽ có những giây phút nghỉ ngơi thoải mái nhất.
Tọa lạc tại số 5-7 Duy Tân, Hải Châu, rất gần dòng sông Hương thơ mộng, du khách có thể dễ dàng tham quan những điểm du lịch nổi tiếng như cầu Quay sông Hàn, cầu Rồng, bảo tàng Chăm, Ngũ Hành Sơn, chùa Non Nước…
Khách sạn cung cấp 110 phòng nghỉ sang trọng, và hệ thống căn hộ cao cấp với đầy đủ thiết bị tiện nghi như TV màn hình phẳng, bàn làm việc, máy sấy tóc, phòng tắm có bồn tắm, vòi hoa sen, điều hòa, bình tắm nóng lạnh, …
Với không gian thoáng mát, rộng rãi, từ phòng khách sạn, du khách có thể chiêm ngưỡng nét đẹp của thành phố Đà Nẵng trong màn đêm lung linh, huyền ảo, hay cảnh sông Hàn thơ mộng trong sương sớm.
Khách sạn cũng cung cấp những món ăn đầy hấp dẫn từ phong cách Á, Âu hòa quyện cùng món ăn mang đậm bản sắc Đà Nẵng, tạo nên những ấn tượng khó phai. Đặc biệt, du khách sẽ được trải nghiệm trong một không gian thoáng mát, sạch sẽ.
Khách sạn còn cung cấp thêm hệ thống phòng họp tiện nghi, sang trọng đầy đủ âm thanh, ánh sáng. Và tùy theo tính chất của những buổi họp hội nghị, đội ngũ nhân viên sẽ thiêt kế căn phòng một cách chuyên nghiệp, đảm bảo sự hài lòng của du khách.
[XEM GIÁ PHÒNG KHÁCH SẠN EDEN PLAZA ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang/khach-san-eden-plaza-da-nang) [ĐẶT PHÒNG KHÁCH SẠN ĐÀ NẴNG TẠI ĐÂY.](http://1tour.vn/khach-san/da-nang) *Xem thêm:*
Món ăn phải thử khi đến Đà Nẵng.
[http://blog.1tour.vn/am-thuc/nhung-mon-an-ngon-kho-quen-tai-da-nang](http://blog.1tour.vn/am-thuc/nhung-mon-an-ngon-kho-quen-tai-da-nang)
Mua sắm tại Đà Nẵng
[http://blog.1tour.vn/cam-nang-du-lich/diem-mua-sam-tai-da-nang](http://blog.1tour.vn/cam-nang-du-lich/diem-mua-sam-tai-da-nang)
Điểm đến tham quan, du lịch hấp dẫn nhất Đà nẵng.
[thttp://blog.1tour.vn/cam-nang-du-lich/viet-nam/da-nang/diem-den-tham-du-lich-da-nang-hap-dan-nha](http://blog.1tour.vn/cam-nang-du-lich/viet-nam/da-nang/diem-den-tham-du-lich-da-nang-hap-dan-nhat)

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://blog.1tour.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://blog.1tour.vn/?p=16255>; rel=shortlink


markdown:
Truyen tranh online, truyện tranh online,truyện tranh truyentranh, manga, đọc truyện online, truyenonline
Đang tải dữ liệu ...
Đang tải...


markdown: Rabbit: Rabbit Wanderings: a couple recent images


markdown:
# Giảm Cân Cấp Tốc Hiệu Quả An Toàn
Publié le 27 Novembre 2016
# Giảm Cân Cấp Tốc Hiệu Quả An Toàn
Bạn muốn sớm sở hữu cho mình một thân hình thon gọn mơ ước mà không phải mất thời gian tập luyện. Sản phẩm trà giảm cân cấp tốc Đinh Hương không sử dụng cho người có tiền sử về bệnh tim, những khách hàng có vấn đề về sức khỏe như: huyết áp, đau tiền đình, đang trong quá trình điều trị bệnh… cần liên hệ trực tiếp để được tư vấn cho việc sử dụng trà giảm cân cấp tốc Đinh Hương.
Một số loại rau bạn nên ăn vào ngày thứ 2 này như các loại đậu đã qua chế biến, cà rốt sống hoặc đã qua chế biến, bông cải xanh, dưa chuột, mướp Nhật luộc, rau diếp, bắp cải luộc và nhiều loại thức ăn chế biến từ rau khác.
Trở lại việc sử dụng viên uống giảm cân Nhật Bản bạn sẽ nhanh chóng sỡ hữu một body chuẩn trong vòng vài tháng sử dụng, mỡ tích tụ ở vùng bụng thuộc dạng mỡ trắng, cơ thể không thể hấp thự được nữa, nên rất khó bị đánh bay nhiệm vụ chính của thuốc giảm cân là loại bỏ lớp mỡ trắng tích tụ đó, đánh tan hoặc chuyển hóa thành nhiều dạng để đào thải ra ngoài cơ thể.
Giảm toàn thân : Ăn nhiều và ít vận động lại không làm các công việc gì để tiêu hao năng lượng, toàn thân đều hấp thụ năng lượng và các chất dinh dưỡng một cách tối đa, vì thế toàn thân đều phát triển đầy đặn, có thể dẫn đến béo phì, khiến thân hình ì ạch.
Trong 6-8 ngày sau 1 lần điều trị duy nhất, những tế bào mỡ này sẽ tự nhiên bị loại bỏ khỏi cơ thể, bạn sẽ giảm từ 8-20cm vòng eo. Kết quả của D-Otesalycool II hiệu quả lâu dài, những tế bào mỡ được chữa trị sẽ biến mất hoàn toàn, ngăn ngừa khả năng tái phát cao.
Liên hệ mua hàng:
[giamdengiamcan.com](http://giamdengiamcan.com)

server: EsclaveHTTP

Cache-Control: max-age=15, public, s-maxage=15

powered-by: overblog


markdown:
![ co nhieu che do an giam can khac nhau](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2017/06/measuring-taped-wrapped-around-fork-and-knife.jpg)
Có rất nhiều chế độ ăn kiêng
[giảm cân.](http://buaanhoanhao.vn/cach-giam-can-nhanh/)
Một số tập trung vào việc giảm thèm ăn, trong khi những phương pháp khác tập trung hạn chế lượng calo, carb hoặc chất béo.
Vì tất cả các chế độ ăn đều được khẳng định là chế độ “tốt nhất” nên thật khó có thể biết được phương pháp nào đáng để thử.
Sự thật là không có chế độ ăn uống nào là tốt nhất cho mọi người, và cách hiệu quả với bạn thì chưa chắc hiệu quả với người khác.
Bài báo này sẽ giới thiệu cho bạn 9 chế độ ăn giảm cân phổ biến nhất và cơ sở khoa học đằng sau chúng.
**1. Chế độ ăn Paleo**
Chế độ ăn paleo khẳng định rằng con người hiện đại nên ăn những thức ăn mà tổ tiên thời kỳ săn bắn hái lượm tiền nông nghiệp của chúng ta đã ăn.
Theo lý thuyết thì hầu hết các căn bệnh hiện đại đều có thể liên quan đến chế độ ăn uống của người phương Tây, tiêu thụ ngũ cốc, sản phẩm sữa và thực phẩm chế biến.
Dù vẫn còn nhiều tranh cãi về chế độ ăn này, nhưng nó mang lại một số lợi ích sức khỏe ấn tượng.
**Cách thực hiện: **Chế độ ăn kiêng paleo nhấn mạnh thực phẩm nguyên chất, protein nạc, rau, trái cây, hạt, quả hạch, và tránh ăn các thực phẩm chế biến, đường, sản phẩm sữa và ngũ cốc.
Một số phiên bản linh hoạt hơn của chế độ ăn uống paleo cũng cho phép dùng các sản phẩm sữa như pho mát và bơ, và các loại củ như khoai tây và khoai lang.
**Giảm cân: **Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn kiêng paleo có thể làm giảm cân và kích thước vòng eo đáng kể ( [1](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17583796), [2](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17522610), [3](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19604407), [4](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23414424)).
Các nghiên cứu đã cho thấy những người ăn theo chế độ paleo đã tự động ăn ít carb, protein hơn và hấp thụ ít hơn từ 300 đến 900 calo mỗi ngày (
[1](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17583796), [2](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17522610), [3](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19604407), [4](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23414424)). **Các lợi ích khác: **Chế độ ăn này có vẻ hiệu quả trong việc giảm các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim mạch như lượng cholesterol, đường huyết, chất béo trung tính trong máu và huyết áp ( [5](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25828624), [6](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26269362), [7](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27223304)). **Nhược điểm: **Chế độ ăn uống này không dùng ngũ cốc nguyên cám, đậu và sữa. Do đó, nó đã loại bỏ một cách không cần thiết các nhóm thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng.
Kết luận:Chế độ ăn paleo dựa trên việc ăn thực phẩm tươi không qua chế biến đồng thời tránh ngũ cốc và sữa. Cách này mang lại một số lợi ích sức khỏe, bao gồm cả giảm cân.
**2. Ăn chay trường** ![ an chay truong co the dan den thieu mot so duong chat](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2017/06/shopping-basket-full-of-fruit-and-vegetables.jpg)
[Chế độ ăn chay trường ](http://buaanhoanhao.vn/nao-la-chay-truong-va-ho-gi/)được sáng tạo bởi một nhóm người ăn chay. Những người này cũng không ăn sữa, trứng hoặc các sản phẩm động vật khác.
Lối sống chay trường cố gắng loại bỏ tất cả các hình thức bóc lột và đối xử tàn ác với động vật vì lý do đạo đức, môi trường và sức khỏe.
**Cách thực hiện: ** Ăn chay trường là hình thức ăn chay nghiêm ngặt nhất.
Ngoài thịt, chế độ này còn loại bỏ sữa, trứng và các sản phẩm nguồn gốc động vật như gelatin, mật ong, albumin, váng sữa, casein và một số dạng vitamin D3.
**Giảm cân: **Chế độ ăn chay trường dường như rất hiệu quả trong việc giảm cân, thường bạn sẽ không phải kiểm soát lượng calo. Hiệu quả này là do hàm lượng chất béo rất thấp và chất xơ cao, làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn.
Ăn chay trường luôn mang lại cho người ăn cân nặng và chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn so với các chế độ ăn khác (
[8](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12833118), [9](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16673753), [10](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16534521), [11](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873779), [12](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25026923)).
Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn chay thuần túy đã giúp những người tham gia giảm 4.2 kg so với chế độ ăn kiêng đối chứng trong 18 tuần. Nhóm ăn chay trường được phép ăn cho đến khi no, nhưng nhóm đối chứng thì phải hạn chế lượng calo (
[13](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23695207)).
Tuy nhiên, chế độ ăn chay trường không có hiệu quả giảm cân vượt trội hơn so với các chế độ ăn kiêng khác trong việc giảm lượng calo (
[14](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944057)). **Các lợi ích khác: **Chế độ ăn uống toàn thực vật có liên quan đến giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và tử vong sớm ( [15](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26853923), [16](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19386029), [17](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22677895), [18](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23704846/), [19](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23836264)).
Hạn chế ăn thịt chế biến cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và nguy cơ tử vong do bệnh tim hoặc ung thư (
[20](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24037034), [21](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19307518), [22](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22412075), [23](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23497300), [24](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6897159)). **Nhược điểm: **Chế độ ăn chay thuần loại bỏ thực phẩm động vật, vì vậy người ăn có thể bị thiếu một số chất dinh dưỡng như vitamin B12, vitamin D, i-ốt, sắt, canxi, kẽm và omega-3 ( [25](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6897159), [26](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21118604), [27](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14561278/), [28](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14600563), [29](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20865290)).
Kết luận:Ăn chay trường loại bỏ tất cả các sản phẩm động vật và các thành phần có nguồn gốc động vật. Phương pháp này có thể giúp giảm cân do cung cấp lượng calo thấp và cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh.
**3. Chế độ ăn low-carb (ít cacbon hydrate)** ![ che do an low carb han che carb nap vao co the](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2017/06/obese-man-looking-at-slim-image-of-himself-in-mirror.jpg)
[Chế độ ăn low-carb](http://buaanhoanhao.vn/thuc-don-an-kieng-low-carb/) đã được nhiều người tuân theo trong nhiều thập kỷ, đặc biệt là để giảm cân.
Chế độ ăn này có rất nhiều phiên bản, nhưng tất cả đều hạn chế lượng carb nạp vào cơ thể chỉ từ 20-150 gram carb mỗi ngày.
Mục đích chính của chế độ ăn này là bắt cơ thể dùng nhiều mỡ hơn vào việc tạo năng lượng, thay vì dùng carb như một nguồn năng lượng chính.
**Cách thực hiện: **Theo chế độ low-carb bạn có thể ăn không giới hạn lượng protein và chất béo, nhưng phải hạn chế lượng carb.
Khi lượng carb nạp vào cơ thể ở mức thấp, các axit béo được đưa vào máu và vận chuyển đến gan, trong gan một số axit béo được chuyển thành ketone.
Sau đó cơ thể có thể dùng axit béo và ketone làm nguồn năng lượng chínhtrong trường hợp không có carb.
**Giảm cân: **Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn low-carb rất hiệu quả cho việc giảm cân, đặc biệt là ở những người thừa cân và béo phì ( [30](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19082851), [31](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12761365), [32](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20304413/), [33](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20107198), [34](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19439458)).
Phương pháp này dường như rất hiệu quả trong việc giảm lượng mỡ bụng nguy hiểm đến sức khỏe, vì chúng có thể mắc lại xung quanh các cơ quan trong cơ thể (
[35](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15533250), [36](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25527677)).
Những người ăn theo chế độ rất ít carb thường có thể đạt đến trạng thái gọi là ketosis. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng
[chế độ ăn ketogenic](http://buaanhoanhao.vn/che-do-an-kieng-ketogenic/) có thể dẫn đến giảm cân nhiều gấp hai lần so với chế độ ăn ít béo và hạn chế calo ( [35](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15533250), [37](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15148063), [38](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15148064), [39](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12679447)). **Các lợi ích khác: **chế độ ăn low-carb có xu hướng làm giảm thèm ăn và khiến cho bạn không thấy đói, từ đó dẫn đến giảm lượng calo ( [40](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17228046), [41](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25402637)) một cách tự động.
Hơn nữa, phương pháp này có thể có lợi cho nhiều yếu tố nguy cơ bệnh nghiêm trọng như chất béo trung tính, cholesterol và lượng đường trong máu cũng như mức insulin, huyết áp (
[34](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19439458), [42](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15505128), [43](http://jn.nutrition.org/content/136/2/384.long), [44](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16318637/), [45](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16409560)). **Nhược điểm: **Chế độ low-carb không phù hợp với tất cả mọi người. Một số người có thể cảm thấy nó rất dễ chịu, trong khi những người khác sẽ cảm thấy khó khăn.
Một số người ăn theo chế độ này có thể bị tăng lượng LDL, là một loại cholesterol có hại (
[46](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17684196)).
Trong những trường hợp cực kỳ hiếm gặp, chế độ ăn low-carb có thể gây ra tình trạng nghiêm trọng gọi là ketoacidosis.
Tình trạng này có vẻ thường xảy ra với phụ nữ đang cho con bú và có thể gây tử vong nếu không được điều trị (
[47](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25154557), [48](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26371480), [49](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25984014), [50](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25984014)).
Tuy vậy chế độ giảm cân này vẫn an toàn cho đa số người.
Kết luận:Phương pháp low-carb hạn chế việc hấp thụ carb và bắt cơ thể dùng chất béo để tạo ra năng lượng. Cách này rất hiệu quảtrong giảm cân và có thể đem đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe tổng thể.
**4. Chế độ ăn Dukan** ![ che do an dukan han che ca chat beo va carb](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2017/06/foods-high-in-protein-1.jpg)
Dukan là chế độ ăn giảm cân giàu protein và ít carb.
Đây là chế độ ăn kiêng với lượng calo thấp và có thể chia thành bốn giai đoạn – hai giai đoạn giảm cân và hai giai đoạn duy trì cân nặng.
Thời gian của mỗi giai đoạn kéo dài bao lâu còn tùy thuộc vào lượng cân nặng bạn muốn giảm. Mỗi giai đoạn có một cách ăn uống khác nhau.
**Cách thực hiện: **Các giai đoạn giảm cân chủ yếu dựa vào việc ăn không giới hạn [ thức ăn giàu protein](http://buaanhoanhao.vn/top-20-thuc-pham-giau-protein-ban-nen/) và cám yến mạch.
Các giai đoạn duy trì cân nặng sẽ ưu tiên bổ sung các loại rau không chứa tinh bột, sau đó đến carb và chất béo. Sau cùng, sẽ có ít ngày dùng “protein tinh khiết” để duy trì cân nặng mới của bạn.
**Giảm cân: **Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ theo chế độ ăn dukan ăn khoảng 1,000 calo và 100 gram protein mỗi ngày và kết quả là họ giảm được trung bình 15 kg trong 8-10 tuần ( [51](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26024402)).
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng chế độ ăn giàu chất đạm, ít carb có thể có các lợi ích lớn cho việc giảm cân (
[52](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18700873), [53](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23592676), [54](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20679559), [55](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25540980)).
Các lợi ích đó là
[đẩy mạnh trao đổi chất](http://buaanhoanhao.vn/10-cach-giup-co-the-day-manh-trao-doi-chat/), giảm hoóc-môn đói ghrelin và tăng hoóc-môn no GLP-1, PYY và CCK ( [56](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952), [57](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11838888), [58](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16469977), [59](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26190610)). **Các lợi ích khác: **Không có ghi nhận về lợi ích của chế độ ăn dukan trong các văn bản khoa học. **Nhược điểm: **Có rất ít nghiên cứu chất lượng về chế độ ăn này.
Chế độ ăn Dukan giới hạn cả lượng chất béo và carb – một phương pháp không dựa trên khoa học. Mặt khác, tiêu thụ chất béo trong chế độ ăn giàu protein có vẻ như sẽ làm tăng tốc độ trao đổi chất hơn so với chế độ low-carb và chế độ ít chất béo (
[60](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17997845)).
Ngoài ra, giảm cân nhanh do hạn chế calo nghiêm ngặt có xu hướng làm giảm cơ bắp đáng kể bên cạnh việc giảm mỡ (
[61](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075583/)).
Giảm khối lượng cơ bắp và hạn chế calo nghiêm ngặt cũng có thể làm cho cơ thể giữ lại năng lượng, do đó bạn rất dễ tăng cân lại sau khi đã giảm (
[62](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26813524), [63](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22535969), [64](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20935667/), [65](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24500156)).
Kết luận:Chế độ ăn dukan chưa được đưa vào nghiên cứu chuyên sâu trên người. Phương pháp này có thể giúp giảm cân, nhưng nó cũng có thể làm chậm sự trao đổi chất và gây ra sự giảm khối lượng cơ bắp bên cạnh việc giảm mỡ.
**5. Chế độ ăn siêu ít chất béo (Ultra Low-Fat)** ![ che do an sieu it chat beo co loi cho nguoi beo phi](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2017/06/high-carbohydrate-foods.jpg)
Chế độ ăn ultra low-fat hạn chế tiêu thụ chất béo dưới 10% tổng lượng calo tiêu thụ.
Nhìn chung, chế độ ăn ít chất béo cung cấp lượng chất béo chiếm khoảng 30% tổng lượng calo.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn ít chất béo không có hiệu quả cho việc giảm cân trong dài hạn.
Những người ủng hộ phương pháp ultra low-fat cho rằng chế độ ăn ít chất béo thông thường vẫn chứa rất nhiều chất béo và lượng chất này cần phải giảm xuống còn 10% tổng lượng calo mới có thể đem lại lợi ích sức khỏe và giảm cân.
**Cách thực hiện: **Chế độ ăn ultra low-fat chỉ cung cấp lượng chất béo chiếm 10% lượng calo hoặc ít hơn. Chế độ này dựa chủ yếu vào thực phẩm từ thực vật và một lượng rất nhỏ các sản phẩm từ động vật ( [66](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9424579/)).
Vì vậy, hàm lượng carb bổ sung từ phương pháp này rất cao (80%) trong khi lượng protein lại thấp (10%).
**Giảm cân: **Cách ăn kiêng này đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc giảm cân ở những người béo phì. Trong một nghiên cứu, những người béo phì đã giảm trung bình 63 kg khi ăn theomột chế độ ultra low-fat gọi là chế độ gạo ( [67](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1200726)).
Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần với chế độ ăn chứa 7-14% chất béo cho thấy kết quả giảm cân trung bình là 6.7 kg (
[68](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11152083)). **Các lợi ích khác: **theo các nghiên cứu, chế độ ăn ultra low-fat có thể cải thiện một số yếu tố nguy cơ của bệnh tim như cao huyết áp, cholesterol cao và các dấu hiệu viêm ( [69](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25198208), [70](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17054960), [71](http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0002934348904410), [72](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3472254), [73](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7500065), [74](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16357066)).
Điều đáng ngạc nhiên là chế độ ăn nhiều carb, ít chất béo này cũng có thể mang đến những cải thiện đáng kể ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 (
[75](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/941870), [76](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16616795), [77](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1736602), [78](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7882819)).
Hơn nữa, phương pháp này có thể làm chậm sự tiến triển bệnh đa xơ cứng, một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến não, tủy sống và thần kinh thị giác của mắt (
[79](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1804476), [80](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12591551)). **Nhược điểm: **Hạn chế chất béo có thể gây ra các vấn đề về lâu dài, vì chất béo đóng vai trò quan trọng trong cơ thể như tạo màng tế bào và các Hoóc-môn cũng như giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo.
Thêm vào đó, chế độ ăn ultra low-fat hạn chế ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh, thiếu tính đa dạng trong các loại thực phẩm và cực kỳ khó thực hiện.
Kết luận:Chế độ ăn kiêng ultra low-fat chỉ chứa lượng chất béo chiếm 10% lượng calo. Phương pháp này có thể giúp bạn giảm cân đáng kể và có những lợi ích ấn tượng đối với bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và chứng đa xơ cứng.
**6. Chế độ ăn kiêng Atkins** ![ che do an atkins han che carb](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2017/06/meat-fish-eggs-and-vegetables-on-chopping-board.jpg)
[Chế độ ăn Atkins](http://buaanhoanhao.vn/atkins-diet/) là một phương pháp ăn giảm cân được biết đến nhiều nhất.
Những người đề xướng ra nó tuyên bố rằng bạn có thể giảm cân bằng cách ăn càng nhiều chất đạm và chất béo càng tốt, miễn là tránh không ăn carb.
Lý do chính để các chế độ ăn kiêng carb có hiệu quả với việc giảm cân là vì chúng làm giảm sự thèm ăn.
Các phương pháp ăn ít carb này khiến bạn tự động tiêu thụ ít calo hơn (
[32](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20304413/), [40](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17228046)). **Cách thực hiện: **Chế độ ăn uống Atkins được chia thành bốn giai đoạn. Bắt đầu với giai đoạn mở đầu, trong gia đoạn này bạn sẽ ăn dưới 20 gram carb mỗi ngày trong hai tuần.
Các giai đoạn sau lượng carb sẽ từ từ được đưa trở lại chế độ ăn khi bạn đã đạt được cân nặng mong muốn.
**Giảm cân: **Chế độ ăn Atkins đã được nghiên cứu rộng rãi được chứng minh là có thể giảm cân nhanh hơn chế độ ít chất béo ( [52](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18700873), [81](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22905670)).
Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng các chế độ ít carb rất hữu ích với việc giảm cân. Các chế độ này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, loại chất béo nguy hiểm nhất nằm trong khoang bụng (
[30](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19082851), [31](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12761365), [32](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20304413/), [33](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20107198), [34](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19439458), [35](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15533250/), [36](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25527677)). **Các lợi ích khác: **Nhiều nghiên cứu cho thấy các chế độ ăn ít carb như Atkins có thể làm giảm nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh bao gồm lượng chất béo trung tính, cholesterol trong máu, lượng đường huyết, insulin và huyết áp. ( [34](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19439458), [42](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15505128), [43](http://jn.nutrition.org/content/136/2/384.long), [44](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16318637/), [45](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16409560)).
So với các chế độ ăn giảm cân khác, các chế độ ăn ít carb cũng cho thấy có sự cải thiện lớn về lượng đường trong máu, cholesterol HDL, chất béo trung tính và các chỉ số sức khỏe khác (
[52](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18700873), [81](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22905670)). **Nhược điểm: **Giống như các chế độ ít carb khác (xem mục 3), chế độ Atkins khá an toàn và lành mạnh đối với hầu hết mọi người nhưng có thể gây ra vấn đề trong một số trường hợp hiếm hoi.
Kết luận:Atkins là một chế độ ăn giảm cân ít carb. Phương pháp này không những có hiệu quả giảm cân mà còn cải thiện nhiều yếu tố nguy cơ của một số bệnh.
**7. Chế độ ăn kiêng HCG** ![ che do an kieng hcg giup giam can cuc nhanh](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2017/06/plate-with-small-broccoli-floret.jpg)
HCG là một chế độ ăn kiêng giảm cân cực nhanh, cam đoan sẽ giúp bạn giảm 0.45-1 kg mỗi ngày.
Những người đề xướng ra nó cho rằng cách này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp bạn giảm lượng chất béo, mà không bao giờ cảm thấy đói (
[82](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/595585), [83](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23606549)). [HCG ](https://en.wikipedia.org/wiki/Human_chorionic_gonadotropin)(hoóc-môn màng đệm ở người) là một hoóc-môn có hàm lượng cao trong thời gian đầu của thai kỳ.
Hoóc-môn này báo hiệu cho cơ thể phụ nữ biết là mình đang mang thai và giúp duy trì sự sản sinh các hoóc-môn quan trọng cho sự phát triển của bào thai. Nó cũng đã được dùng để điều trị các vấn đề sinh sản (
[84](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23934239)). **Cách thực hiện: **Chế độ ăn này được chia thành ba giai đoạn. Giai đoạn đầu tiên kéo dài hai ngày. Lúc này bạn bắt đầu dùng sản phẩm bổ sung HCG.
Giai đoạn thứ hai là giai đoạn giảm cân, trong thời gian này bạn tuân theo chế độ ăn kiêng ít calo với 500 calo mỗi ngày kết hợp với sản phẩm bổ sung HCG dạng lỏng, viên nhộng, thuốc tiêm hoặc thuốc xịt. Giai đoạn giảm cân được chỉ định kéo dài từ 3 đến 6 tuần.
Giai đoạn ba là khi bạn ngừng uống HCG và từ từ tăng lượng thức ăn.
**Giảm cân: **Mặc dù chế độ ăn HCG có giúp giảm cân, nhưng nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng hiệu quả giảm cân là do chế độ ăn cực ít calo – không phải nhờ vào hoóc-môn HCG ( [82](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/595585), [85](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2405506), [86](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/786001), [87](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/836112)).
Hơn nữa, chưa có bất cứ phát hiện nào chứng minh HCG giúp giảm cảm giác đói.
**Các lợi ích khác: **Ngoài việc giảm cân, chưa có bất cứ văn bản nào ghi nhận về các lợi ích khác của chế độ ăn HCG. **Nhược điểm: **Giống như hầu hết các chế độ ăn cực ít calo khác, HCG có thể làm mất cơ bắp, giảm khả năng đốt cháy calo ( [61](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17075583/)).
Sự hạn chế calo nghiêm ngặt có thể làm giảm lượng calo đốt cháy. Đó là bởi vì khi cảm thấy đói cơ thể sẽ cố gắng tìm cách bảo toàn năng lượng (
[63](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22535969)).
Ngoài ra, hầu hết các sản phẩm HCG trên thị trường đều là sản phẩm giả và không chứa HCG. Chỉ có thuốc tiêm mới có thể làm tăng nồng độ hoóc-môn trong máu.
Hơn nữa, chế độ ăn này có nhiều tác dụng phụ như nhức đầu, mệt mỏi và trầm cảm. Đã có một trường hợp là phụ nữ được phát hiện mắc chứng huyết khối, có thể nguyên nhân do chế độ ăn uống (
[83](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23606549)).
Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã không công nhận chế độ ăn kiêng này và coi đây là chế độ ăn nguy hiểm, bất hợp pháp và gian lận (
[88](http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm281333.htm)).
Kết luận:HCG là một chế độ ăn giảm cân nhanh chóng. Nó không dựa trên bất kỳ bằng chứng khoa học nào và có thể làm giảm tốc độ trao đổi chất đồng thời gây mất cơ bắp, nhức đầu, mệt mỏi và trầm cảm.
**8. Chế độ ăn kiêng khoanh vùng (Zone diet)** ![ che do an kieng khoanh vung giam duong huyet](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2017/06/salmon-and-vegetables-on-chopping-board.jpg)
Chế độ ăn khoanh vùng là chế độ hạn chế lượng đường huyết, chỉ hấp thụ lượng carb chiếm 35-45% cùng lượng protein và chất béo bằng nhau là 30% mỗi loại trên tổng lượng calo mỗi ngày (
[89](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18370674)).
Phương pháp này chỉ ăn các loại carb với tỉ trọng đường huyết thấp.
Tỉ trọng đường huyết (
[GL](https://en.wikipedia.org/wiki/Glycemic_load)) của thực phẩm là chỉ số ước tính khối lượng thức ăn sẽ làm tăng lượng đường huyết sau khi ăn. Chỉ số này sẽ tính toán hàm lượng carbs trong thực phẩm và đưa ra hàm lượng thức ăn sẽ làm mức đường huyết tăng.
Chế độ ăn khoanh vùng ban đầu được dùng để giảm chứng viêm do chế độ ăn gây ra. Phương pháp này hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính (
[89](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18370674)). **Cách thực hiện: **Chế độ ăn kiêng khoanh vùng khuyến khích việc cân bằng bữa ăn với 1/3 protein, 2/3 trái cây, rau củ nhiều màu sắc và một chút chất béo, cụ thể là các loại dầu không bão hòa đơn như dầu ô liu, dầu trái bơ hoặc dầu hạnh nhân.
Phương pháp này cũng hạn chế thực phẩm với lượng carb có chỉ số GL cao như chuối, gạo và khoai tây.
**Giảm cân: **Các nghiên cứu về ảnh hưởng của chế độ ăn hạn chế đường huyết đối với việc giảm cân là không thống nhất.
Một số nghiên cứu chỉ ra chế độ ăn uống này giúp giảm cân và giảm sự thèm ăn, trong khi những nghiên cứu khác chỉ cho thấy kết quả giảm cân không đáng kể so với các chế độ ăn khác (
[90](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26489667), [91](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15883418), [92](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17636786), [93](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17341711)). **Lợi ích khác:** Lợi ích lớn nhất của chế độ ăn kiêng này là giảm các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim như cholesterol và chất béo trung tính ( [92](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17636786), [94](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10049982), [95](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11737954), [96](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10731495), [97](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10980801)).
Một nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn khoanh vùng có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường huyết, giảm kích thước vòng eo và chứng viêm hệ thống ở những người thừa cân hoặc béo phì mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 (
[98](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26400433)). **Nhược điểm: **Chế độ ăn này không gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Nhược điểm duy nhất là nó hạn chế tiêu thụ một số nguồn carb lành mạnh, chẳng hạn như [chuối ](http://buaanhoanhao.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-chuoi/)và khoai tây.
Kết luận:Chế độ ăn uống khoanh vùng là chế độ ăn kiêng hạn chế lượng đường huyết. Các nghiên cứu về lợi ích giảm cân của phương pháp này không nhất quán, tuy nhiên chế độ này giúp cải thiện nhiều dấu hiệu sức khỏe quan trọng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
**9. Nhịn ăn gián đoạn** ![ nhin an gian doan la mot cach an](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2017/06/silver-alarm-clock-on-plate-1.jpg)
[Nhịn ăn gián đoạn](http://buaanhoanhao.vn/intermittent-fasting/) là một chu kỳ luân phiên của việc ăn và nhịn ăn.
Thay vì hạn chế ăn uống, phương pháp này sẽ cho bạn biết thời điểm nào nên ăn, thời điểm nào nên nhịn.
Vì vậy mà nó giống một cách thức ăn uống hơn là một chế độ ăn.
[Cách phổ biến nhất](http://buaanhoanhao.vn/6-cach-an-kieng-intermittent-fasting/) để thực nhịn ăn gián đoạn là: **Phương pháp 16/8:**Bỏ bữa sáng và hạn chế thời gian ăn uống hàng ngày xuống 8 giờ, và nhịn ăn trong 16 giờ còn lại. **Phương pháp ăn-ngừng-ăn:**không ăn trong 24 giờ từ một đến hai lần một tuần ngày cách ngày. **Chế độ ăn uống 5:2:**Vào hai ngày cách nhau trong tuần, bạn chỉ ăn 500-600 calo một ngày. Trong năm ngày còn lại ăn bình thường. **Chế độ ăn chiến binh:**Ăn một chút trái cây và rau tươi vào ban ngày và đến buổi tối thì ăn thật no. Nói một cách đơn giản là nhịn ăn vào ban ngày và ăn thoải mái vào buổi tối trong vòng 4 giờ. **Cách thực hiện: **Phương pháp nhịn ăn gián đoạn được dùng để giảm cân vì nó giúp hạn chế lượng calo tương đối dễ dàng.
Cách này có thể giúp bạn giảm tổng lượng calo, miễn là trong khoảng thời gian được ăn bạn không ăn quá nhiều để bù đắp cho những lúc phải nhịn.
**Giảm cân: **Cách này rất hiệu quả trong việc giảm cân. Nhịn ăn gián đoạn đã được chứng minh là có thể giúp giảm 3-8% cân nặng trong 3-24 tuần, đây là kết quả khá ấn tượng so với hầu hết các nghiên cứu về giảm cân ( [99](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24993615), [100](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25540982)).
Bên cạnh việc không làm giảm nhiều cơ bắp so với chế độ ăn hạn chế calo, phương pháp này có thể làm tăng 3.6-14% tốc độ chuyển hóa chất trong một thời gian ngắn (
[99](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24993615), [101](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21410865), [102](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2405717), [103](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10837292)). **Các lợi ích khác:** Nhịn ăn gián đoạn có thể làm giảm dấu hiệu viêm, mức cholesterol, chất béo trung tính và lượng đường trong máu ( [104](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17291990/), [105](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17374948), [106](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793855), [107](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23582559)).
Hơn nữa, chế độ ăn này có liên quan đến tăng mức độ hoóc-môn tăng trưởng của con người, cải thiện độ nhạy insulin, cải thiện hồi phục tế bào và các biểu hiện gen bị biến đổi (
[108](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3127426/), [109](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12425705), [110](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15640462), [111](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21106691), [112](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16899414/)).
Nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy rằng chế độ ăn này có thể giúp tế bào não phát triển, kéo dài tuổi thọ và chống lại bệnh Alzheimer và ung thư (
[113](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22323820), [114](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16126250), [115](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17306982), [116](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7117847)). **Nhược điểm: **Mặc dù nhịn ăn gián đoạn an toàn cho những người khỏe mạnh, nhưng nó không phù hợp với tất cả mọi người.
Một số nghiên cứu cho thấy chế độ này không có lợi cho phụ nữ như đối với nam giới (
[117](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15833943), [118](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569758)).
Ngoài ra, một số người nên tránh nhịn ăn, chẳng hạn như những người nhạy cảm với sự suy giảm lượng đường trong máu, phụ nữ có thai và cho con bú, thanh thiếu niên, trẻ em và những người bị suy dinh dưỡng, thiếu cân hoặc bị thiếu hụt chất.
Kết luận:Trong chế độ nhịn ăn gián đoạn có rất nhiều các chu kỳ khác nhau. Đây là cách hiệu quả để giảm cân và đem đến nhiều lợi ích sức khỏe.
**Những điều cần ghi nhớ**
Không có chế độ ăn giảm cân nào là “tốt nhất.”
Mỗi người sẽ phù hợp với những chế độ ăn khác nhau, và bạn nên chọn một cách ăn phù hợp với lối sống, sở thích và khẩu vị của mình.
Chế độ ăn uống tốt nhất với bạn là một chế độ bạn có thể tuân theo trong thời gian dài.
**Tìm hiểu thêm về giảm cân:**
## Để lại một trả lời
Hãy là người đầu tiên nhận xét!

X-Cache-Enabled: True

X-Proxy-Cache: MISS

Link: <http://buaanhoanhao.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://buaanhoanhao.vn/?p=6690>; rel=shortlink


markdown:
Anh Bin ơi.anh vào design giúp em cái 4rum cái.
tuần vừa rồi em đc nghỉ nên có thời gian làm,bây giờ anh làm em cái nha.
làm giống như 4rum mình vậy nè
link4rum em:http://k35anhson3.forumvi.com/
Nếu đc em rất cảm ơn.
Account Admin em sẽ gửi vào inbox của anh nha,hoặc anh đăng ký 1 cái,em sẽ set quyền Designer cho anh
cảm ơn anh nhiều nha
tuần vừa rồi em đc nghỉ nên có thời gian làm,bây giờ anh làm em cái nha.
làm giống như 4rum mình vậy nè
![ ](https://imgfast.net/users/1813/12/62/36/smiles/2475166430.jpg)
link4rum em:http://k35anhson3.forumvi.com/
Nếu đc em rất cảm ơn.
Account Admin em sẽ gửi vào inbox của anh nha,hoặc anh đăng ký 1 cái,em sẽ set quyền Designer cho anh
![ ](https://imgfast.net/users/1813/12/62/36/smiles/857857752.jpg)
cảm ơn anh nhiều nha


markdown:
Giá bán:
750.000 đ
Giá bán:
480.000 đ
Giá bán:
1.710.000 đ
Giá bán:
1.780.000 đ
Giá bán:
1.450.000 đ
Giá bán:
690.000 đ
Giá bán:
590.000 đ
camera vĩnh lộc
09/05/2017
lắp đặt camera bình chánh
lắp đặt camera bình chánh
lắp đtặ camera
08/04/2017
lắp đặt camera
camera giá rẻ bình chánh
06/04/2017
Camera giá rẻ bình chánh
Bắt nhóm chuyên dàn cảnh móc túi trên xe buýt ở Sài Gòn(tin từ zing.vn)
23/01/2017
Bắt nhóm chuyên dàn cảnh móc túi trên xe buýt ở Sài Gòn
19:30...
Cảnh sát bắt hai tên cướp từ camera giao thông
CAMERA QTGROUP

X-Cache: HIT from Backend

Server: nginx admin


markdown:
Magazine là một theme word-press rất đẹp dùng để làm trang tin tức, blog, hoặc giới thiêu các bài viết.
Magazine load trang rất nhanh:
Đây là một Theme WordPress có tốc độ xử lý nhanh. Nó thực sự rất phù hợp để làm trang tin tức hay tạp chí. Tốc độ website luôn là một yếu tố quan trọng khi phát triển một trang web và Magazine là một theme đã được tối ưu để có được tốc độ tốt nhất.
Magazin cũng hỗ trợ xem video từ Youtube, có thể tích hợp diễn đàn thảo luận bbpress, buddy press, woocommerce. Nó sử dụng các kỹ thuật SEO tốt và an toàn, rất đơn giản và dễ áp dụng.
Ngoài ra, Magazin hỗ trợ quản lý quảng cáo google và adsense.

Server: openresty

Vary: Accept-Encoding,Cookie


markdown:
[phổ biến](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=ph%E1%BB%95+bi%E1%BA%BFn), [máy tính](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=m%C3%A1y+t%C3%ADnh), [ngày càng](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=ng%C3%A0y+c%C3%A0ng), [trẻ em](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=tr%E1%BA%BB+em), [tiếp xúc](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=ti%E1%BA%BFp+x%C3%BAc), [thiết bị](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=thi%E1%BA%BFt+b%E1%BB%8B), [di động](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=di+%C4%91%E1%BB%99ng), [sử dụng](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=s%E1%BB%AD+d%E1%BB%A5ng), [toàn bộ](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=to%C3%A0n+b%E1%BB%99), [tập trung](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=t%E1%BA%ADp+trung), [thế giới](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=th%E1%BA%BF+gi%E1%BB%9Bi)
…Tôi muốn khuyến khích mọi người tham gia vào các loại hình truyền thông mang tính xây dựng, loại bỏ định kiến với người khác và cổ võ nền văn hóa gặp gỡ, giúp mọi người chúng ta nhìn thế giới xung quanh một cách thực tế và đầy tin tưởng. …Tôi muốn góp phần vào việc tìm kiếm một phong cách...
Mã an toàn:
![ Mã chống spam](/index.php?scaptcha=captcha)

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Pufd1_nvvithemever=yA%2C%2C; expires=Fri, 17-Aug-2018 17:26:12 GMT; path=/; domain=.cuucshuehn.net; httponly

Content-Language: vi


markdown:
##
[
Ý pháp thần mật của Tổ sư Minh Đăng Quang - Thích Giác Toàn ](/giao-phap-khat-si/chon-ly/149-phap-am/video/496-y-phap-than-mat-cua-to-su-minh-dang-quan.html)
- | Thứ Hai, 23:48 16-07-2012
- | Lượt xem: 43812
**Các bài viết liên quan** [Khổ và lạc - HT.Giác Toàn - 19/07/2012 09:31 - xem 80692 lần](/giao-phap-khat-si/chon-ly/149-phap-am/video/525-khổ-và-lạc-ht-thích-giác-toàn.html) [Đường về Cực Lạc - HT. Thích Giác Toàn - 19/07/2012 09:26 - xem 67475 lần](/giao-phap-khat-si/chon-ly/149-phap-am/video/523-đường-về-cực-lạc-ht-thích-giác-toàn.html) [Tăng Trưởng Tu Tập Tự Thân - HT. Thích Giác Toàn - 19/07/2012 09:23 - xem 67982 lần](/giao-phap-khat-si/chon-ly/149-phap-am/video/522-tăng-trưởng-tu-tập-tự-thân-ht-thích-giác-toàn.html) [Một Ngày An Lạc: Kỳ 114: Nhẫn nhưng không nhục - phần 1 - HT. Giác Toàn - 16/07/2012 16:51 - xem 64520 lần](/giao-phap-khat-si/chon-ly/149-phap-am/video/497-mot-ngay-an-lac-ky-114-nhan-nhung-khong-nhuc-phan-1-thich-giac-toan.html)
|
|![]()
Về đầu trang
![](/images/top.gif)
![](/images/print.gif)
[In bài](/giao-phap-khat-si/chon-ly/149-phap-am/video/496-y-phap-than-mat-cua-to-su-minh-dang-quan.html?tmpl=component&print=1&layout=default&page=) ![](/images/email.gif)

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Set-Cookie: ja_teline_iv_tpl=ja_teline_iv; expires=Tue, 07-Aug-2018 17:35:04 GMT; Max-Age=30672000; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 2.5


markdown:
bạn nghĩ là hình photoshop phải không?
không, hình vợ chụp sao, để vậy.
trong phòng máy lạnh chạy hà rầm, ra sân trời nóng, ống kiếng dính hơi nước, vợ không biết nên cứ bấm đại!
tấm này tên là Thèm thuốc!
hay Nỗi niềm của 1 thằng vợ bắt cai.
"Ở đây sương khói mờ nhân ảnh." Ghiền cái gì cũng khổ!ReplyDelete
hahahah bà chịDelete
ở đây sương khói mờ nhân ảnh
ai biết lòng ai nhớ nhung nhiều
:)


markdown:
*Không chỉ là nước giải khát thơm ngon, nước dừa còn được biết đến với công dụng làm đẹp tuyệt vời của chị em phụ nữ.*
##
Ngừa mụn và làm mờ sẹo bằng nước dừa
Nước dừa là bí quyết hữu hiệu với làn da bị mụn và sẹo. Bạn chỉ cần chăm chỉ uống nước dừa mỗi ngày để giúp loại bỏ độc tố, giúp thanh nhiệt cơ thể và có làn da mịn màng tự nhiên. Dùng nước dừa rửa mặt để loại trừ mụn và vết sẹo trực tiếp trên mặt.
##
Nước dừa giúp loại bỏ dầu thừa cho da dầu
Nước dừa mang đến làn da trắng sáng
Nước dừa mang đến làn da trắng sáng
Nước dừa là một 1 món quà tuyệt vời cho những người da nhờn. Nó giúp rửa sạch dầu thừa trên da, làm sạch dầu và cải thiện tông màu da. Những người có da dầu thường phải chịu 1 gương mặt bóng dầu. Nước dừa giúp kiểm soát việc bóng dầu này và đem lại vẻ căng bóng, tràn đầy sức sống tự nhiên cho làn da.
##
Làm trắng da bằng nước dừa
Một làn da trắng ngần sẽ đến với bạn khi hằng ngày bạn hòa nước dừa tươi vào nước tắm và ngâm mình, nhẹ nhàng massage toàn thân.
##
Làm mềm da hiệu quả mới nước dừa
Hàm lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng trong nước dừa như kẽm, magie có tác dụng chống lão hóa và thô ráp cho da. Trước khi tắm, bạn hãy dùng nước dừa thoa lên khắp cơ thể, để khoảng 10 phút, làm thường xuyên hàng ngày thì chỉ sau một thời gian ngắn, da bạn sẽ không còn những vết khô ráp, sần sùi nữa. Bí quyết làm đẹp da hiệu quả này thật đơn giản và không hề tốn kém.
##
Chữa cháy nắng hiệu quả bằng nước dừa
Mùa hè là nỗi kinh hoàng với làn da rám nắng. Bạn có thể vượt qua nỗi ám ảnh đó bằng cách sử dụng một ít đất sét mỹ phẩm trộn với nước dừa và dùng làm mặt nạ đắp hằng ngày. Đây là cách làm đẹp da tại nhà hiệu quả mà an toàn, không lo ảnh hưởng của hóa chất lên làn da mỏng manh của bạn.
##
Nước dừa có khả năng chống lão hóa
Nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ. Để trông trẻ trung hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để có được làn da mịn màng, sức sống.

Link: <http://dieutrinam.net/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://dieutrinam.net/?p=1672>; rel=shortlink


markdown:
Hyppää sisältöön
Kirjaudu sisään
CONFIG
Home
Notícias
Aulas eScience
eScience
ACES
Contato
Administração de Aulas
Em caso de dúvidas operacionais, consulte nosso manual clicando
aqui
FÍSICA
MATEMÁTICA
TECNOLOGIA
Adicionar Conteúdo
Imagem
Descricao
Admin
Computação em nuvem
Toiminnot
View
Edit
Delete
Adicionar Conteúdo
Adicionar Conteúdo

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Mon, 31-Mar-2064 20:08:45 GMT; Path=/; HttpOnly

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.2 CE GA2 (Newton / Build 6201 / March 20, 2014)


markdown:
Dành cho khách hàng: Để mua sản phẩm bạn vui lòng liên hệ theo số điện thoại trong tin
đăng của các shop.
Dành cho chủ shop:
Shop chưa cập nhật giới thiệu
kientran2312Chủ shop không đi spam quảng cáo vào các shop khác.

Server: Zamba Vccorp

Set-Cookie: old_city=0; expires=Fri, 18-Aug-2017 17:41:54 GMT; path=/; domain=.enbac.com

Access-Control-Allow-Credentials: true

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, PUT

X-Page-Speed: I don't know

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store


markdown:
Đôi khi, bạn nhìn một bức ảnh hay gặp các hot girl Việt ngoài đời và tự hỏi tại sao họ có được vẻ đẹp tự nhiên, đáng yêu như vậy? Không thể phủ nhận trang điểm là một vũ khí hữu hiệu của chị em. Nhưng trang điểm như thế nào để khuôn mặt trở nên đẹp tự nhiên hơn là câu hỏi mà chị em thường thắc mắc.
Những kỹ thuật trang điểm dưới đây phần nào giúp giải đáp những thắc mắc đó của bạn. Cùng tham khảo những
**bí quyết trang điểm của các hot girl Việt **thường áp dụng: **1. Eyeliner mỏng**
Đường kẻ mắt nước tuy nhỏ nhưng sẽ giúp đôi mắt bạn thêm sâu và to hơn. Nếu bạn chưa biết hay chưa quen kẻ mắt thì hãy tập kỹ thuật trang điểm này để biến hoá cho đôi mắt mình một cách đơn giản, tự nhiên nhé.
Quỳnh Anh Shyn khéo léo kẻ đuôi mắt hơi cong ở đuôi
Khả Ngân quyến rũ khi kẻ viền mắt đậm hơn
Trâm Anh chụp cận mặt cũng khó phát hiện đường eyeliner do cô kẻ sát mắt
Sun HT với kiểu kẻ eyeliner mỏng áp sát viền mi mắt.
Helly Tống trông vẫn cá tính, cuốn hút với kiểu kẻ eyeliner đuôi mắt.
**2. Tô son lòng môi**
Kiểu tô son này không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ. Khi mà nó đem lại vẻ đẹp cho đôi môi, khuôn mặt và thần thái của bạn. Không chỉ mang đến vẻ đẹp tự nhiên như không, kiểu tô son này còn giúp chị em có thể sử dụng nhiều loại son như son kem, son nước, chứ không chỉ bó hẹp trong phạm vi thỏi son lì.
Khả Ngân trẻ trung với son môi hồng
Helly Tống với son nude tự nhiên
Quỳnh Anh Shyn tô son thật nhẹ nhàng ở lòng môi.
**3. Má ửng hồng**
Trào lưu đánh phấn má hồng rực như say rượu của teen girl châu Á du nhập về Việt Nam và nhanh chóng được nhiều hot girl Việt ủng hộ. Cách đánh má hồng này cho phép bạn có vẻ đẹp đáng yêu. Vì thế, nó được các hot girl Việt rất yêu thích.
Chi Pu có vẻ đẹp tự nhiên, lôi cuốn với đôi gò má ửng hồng đầy sắc xuân
Mie Nguyễn nhanh chóng đón đầu xu hướng trang điểm châu Á này.
**4. Tông cam da**
Gọi là tông cam da thì rất khó lộ khi bạn trang điểm vì nó có tông màu gần với màu da của bạn. Đây cũng là xu hướng trang điểm nở rộ vào mùa thu đông năm 2015.
Chi Pu nhìn như không trang điểm với màu cam như màu da
Khả Ngân chọn màu mắt và má cùng tông cam da tự nhiên.
**5. Lông mày ngang to**
Mặc dù kiểu lông mày Thái cong ở phía đuôi đang hot nhưng các hot girl Việt vẫn thích trang điểm theo kiểu lông mày ngang, vì dáng lông mày này mang đến vẻ tự nhiên, nữ tính và đáng yêu cho họ.
Khuôn mặt Chi Pu rất hợp với dáng lông mày ngang
Sa Lim thậm chí còn để nguyên lông mày tự nhiên.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/18/qcc-18e4e1656c81c2ec5cd2e3085783a5f8

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/18/qcc-18e4e1656c81c2ec5cd2e3085783a5f8

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:73:"lam-dep/boc-bi-mat-trang-diem-nhu-khong-cua-hot-girl-viet-c58a254468.html";}

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 18e4e1656c81c2ec5cd2e3085783a5f8

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 18e4e1656c81c2ec5cd2e3085783a5f8

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/18/qcc-18e4e1656c81c2ec5cd2e3085783a5f8

Cache-Control: public


markdown:
**1. Á hậu Huyền My**
Đoạt giải Á hậu Việt Nam 2014, ấn tượng mà Huyền My để lại cho công chúng là chiếc răng khểnh xinh xắn, đáng yêu khiến cô nàng có vẻ đẹp nhí nhảnh, đi vào lòng người.
Đến đầu năm 2015, công chúng lại một lần nữa được phen hốt hoảng vì bỗng dưng không còn thấy chiếc răng khểnh đó trên nụ cười của Á hậu nữa. Một cuộc tranh cãi về nhan sắc nổ ra trên mọi diễn đàn xoay quanh chuyện Á hậu Huyền My sửa răng.
Trả lời về vấn đề này, Huyền My cho biết cô hơi tiếc nuối sau quyết định này, nhưng cô không hối hận và hoàn toàn hài lòng về nhan sắc hiện tại.
Thật vậy, không còn chiếc răng khểnh, Huyền My mang vẻ đẹp của một cô gái trưởng thành, sắc sảo và quyến rũ hơn. Đây cũng là hình ảnh mà người đẹp sinh năm 1995 hướng đến.
Á hậu Huyền My gây tiếc nuối về nhan sắc cho fan sau khi sửa răng
Huyền My nổi tiếng nhờ lợi thế hình thể từ khi chưa thi Hoa hậu
Tuy nhiên Huyền My cho biết cô không hối hận về quyết định này và hài lòng với nhan sắc hiện tại của mình.
Á hậu hướng đến hình ảnh quyến rũ, gợi cảm của một cô gái trưởng thành
Vẻ đẹp của Huyền My nhiều lần được báo chí và fan hâm mộ quốc tế khen ngợi.
**2. Trương Ngọc Ánh**
'Mỹ nhân hàng hiệu' Trương Ngọc Ánh vẫn trẻ trung, xinh đẹp ở tuổi 39. Bà mẹ một con mang vẻ đẹp khiến nhiều người ngưỡng mộ. Đặc biệt là khi cô diện những bộ đầm hàng hiệu dáng dài, khoe thân hình quyến rũ với đường cong hoàn hảo.
Mới đây, cùng với thời gian xuất hiện dày đặc trên báo chí cùng người tình tin đồn Kim Lý, Trương Ngọc Ánh trở nên nổi loạn hơn với gu thời trang táo bạo, sexy khó cưỡng. Đồng thời khuôn mặt cô cũng có nhiều điểm khác biệt.
Bức ảnh mới đây được Trương Ngọc Ánh chia sẻ rằng cô tự thưởng cho mình chiếc ví sau những ngày làm việc vất vả khiến fan đặt dấu hỏi về nhan sắc của người đẹp. Việc đeo lens và chiếc cằm dài nhọn khiến khuôn mặt cô trở nên khác lạ, và điều này khiến fan nghĩ rằng cô có can thiệp thẩm mỹ.
Cùng với cằm là chiếc mũi cao, đầu mũi nhỏ, khuôn mặt thon gọn hơn cũng là điểm được chú ý trên khuôn mặt Trương Ngọc Ánh.
Người ta bỗng nhớ đến khuôn mặt cô trong những bức ảnh trước đó, khi mà khuôn mặt cô khá bầu bĩnh, phúc hậu
Đặc biệt là khi người đẹp diện những bộ đầm hàng hiệu dài bó sát
Đây cũng là thời kỳ đỉnh cao nhan sắc của nữ diễn viên Trương Ngọc Ánh.
**3. Tăng Thanh Hà **
Nếu hỏi rằng mỹ nhân nào 'được lòng' khán giả Việt nhất thì có lẽ không thể không nhắc đến Ngọc nữ Tăng Thanh Hà. Nổi tiếng từ bộ phim 'Bỗng dưng muốn khóc', sự nghiệp của Hà Tăng từ đó luôn gặp thuận lợi. Nhất là sau khi lấy chồng, hạnh phúc của cô khiến nhiều chị em phụ nữ ngưỡng mộ. Hiện tại, cô đã ít xuất hiện tại showbiz và chuyển hướng làm doanh nhân nhưng khán giả vẫn không ngừng theo dõi người đẹp.
Nhan sắc của cô cũng ngày càng hoàn hảo. Đặc biệt là sau khi sinh con. Tăng Thanh Hà nhận được không ít những lời khen ngợi về nhan sắc mặn mà của bà mẹ một con, đặc biệt là bí quyết lấy lại dáng sau sinh nhờ gạo lứt của cô được chị em chia sẻ rất nhiều.
Tuy nhiên, mới đây, trong buổi tiệc kỷ niệm 1 năm ra đời thương hiệu thời trang do chính cô làm chủ, nhan sắc khác lạ của Tăng Thanh Hà khiến khán giả đặt ra nhiều nghi vấn. Khuôn mặt cô gầy đi trông thấy, chiếc cằm nhô ra khá nhiều, bọng mắt lớn và thậm chí còn nhìn thấy gân trên trán.
Khuôn mặt Hà Tăng gầy đi nhiều so với hồi trước đó. Nhiều người nghĩ cô có can thiệp thẩm mỹ lên mặt để làm cho thon gọn. Cũng có người cho rằng do cô giảm cân và việc đeo lens cũng tác động phần nào vào sự khác biệt này.
Trong lần xuất hiện đầu tiên sau khi sinh con, Tăng Thanh Hà được săn đón bởi báo giới khi sở hữu vẻ đẹp mặn mà, thon gọn bất ngờ
Cô cũng lên hạng thời trang sau khi sinh với vóc dáng chuẩn, trang phục đẳng cấp.
Bà mẹ một con nhanh chóng lấy lại dáng sau sinh bằng cách sử dụng gạo lứt thay vì cơm trắng.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/25/qcc-2595a21c2bf5fd94c008b8b841c7f350

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/25/qcc-2595a21c2bf5fd94c008b8b841c7f350

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:68:"lam-dep/sao-viet-gay-tiec-nuoi-khi-thay-doi-dien-mao-c58a249455.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 2595a21c2bf5fd94c008b8b841c7f350

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 2595a21c2bf5fd94c008b8b841c7f350

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/25/qcc-2595a21c2bf5fd94c008b8b841c7f350