text:
Apple sẽ đặt hàng thêm màn hình OLED từ LG Display
Ngoài Samsung, Apple cũng đang xúc tiến việc đặt mua màn hình OLED từ LG Display.
Samsung – nhà sản xuất tấm nền OLED lớn nhất thế giới hiện nay – được kì vọng sẽ trở thành nhà cung cấp màn hình OLED duy nhất cho iPhone 2017. Tuy nhiên, Apple cũng muốn thúc đẩy sự cạnh tranh trong ngành công nghiệp sản xuất màn hình OLED bằng việc xúc tiến hợp tác với cả LG Display – một đối thủ của Samsung trên thị trường này.
Theo idropnews, tính đến ngày 17/4, LG Display cho biết họ đã sẵn sàng để cung cấp màn hình OLED cho iPhone 2018 và quyết định cuối cùng sẽ được họ đưa ra trong cuộc họp vào tháng 6/2017 tới.
Một quan chức cấp cao của LG Display cho biết: "Chúng tôi nhận được yêu cầu cung cấp tấm nền OLED vừa và nhỏ từ phía Apple. Vào cuối tháng Sáu, chúng tôi sẽ đưa ra quyết định cuối cùng khi cuộc họp hội đồng quản trị đánh giá tổng hợp về sản lượng cũng như khả năng đầu tư của công ty".
Apple tìm tới LG cho màn hình OLED vì họ đang theo đuổi chính sách đa dạng hóa các nhà cung cấp linh kiện cho iPhone. Còn LG có nhiều kinh nghiệm trong việc sản xuất các tấm nền OLED vừa và nhỏ. Mặt khác, LG Display sẽ bị tụt hậu nếu họ không dấn thân sâu vào thị trường màn hình OLED – một thị trường đang phát triển nhanh chóng và trở thành tiêu chuẩn mới cho ngành công nghiệp smartphone.
LG đã từng cung cấp màn hình OLED cho Apple Watch. Đây là một lợi thế cạnh tranh không nhỏ cho LG dù sản lượng Apple Watch tiêu thụ không bằng iPhone. Gần đây, LG cũng đầu tư bổ sung rất nhiều vào các dây chuyền sản xuất để đủ khả năng cung ứng cho thị trường mà trước hết là nhu cầu của Apple từ năm 2018.
Bạch Đằng
"Đột nhập" nhà máy sản xuất búp bê tình dục được trang bị AI
CEO Nguyễn Tử Quảng lý giải thiết kế “lột xác” của Bphone 2017
Nữ minh tinh Anne Hathaway bị hacker tung ảnh nude lên mạng
Bphone 2017 có DAC rời hay không? DAC rời để làm gì?
Cận cảnh robot chiến đấu do Việt Nam chế tạo
AI biến Robot tình dục thành người yêu "hoàn hảo" như thế nào?
Dùng thử 3 sợi cáp Bagi "made in Vietnam" mới: hỗ trợ sạc nhanh, chống đứt ngầm
Chùm ảnh bên trong những căn nhà "quan tài" ở Hồng Kông
5 tính năng phổ thông đang dần biến mất trên smartphone
Phát hiện thêm 91 ngọn núi lửa mới ở Nam Cực và đây là điều đáng sợ
CEO Nguyễn Tử Quảng lý giải thiết kế “lột xác” của Bphone 2017
Bphone 2017 có DAC rời hay không? DAC rời để làm gì?
Viettel-Samsung hợp tác trợ giá, Galaxy S8 chỉ còn 12.490.000 đồng
Dùng thử 3 sợi cáp Bagi "made in Vietnam" mới: hỗ trợ sạc nhanh, chống đứt ngầm
Redmi Note 4 bất ngờ phát nổ, người dùng bị bỏng đùi
Sony Xperia Z Ultra liên tục tự tắt nguồn rồi mở lên từ ngày này qua ngày khác
Xoá nhầm file Windows.old, không thể khởi động được laptop
Cận cảnh robot chiến đấu do Việt Nam chế tạo
Rất đông khách hàng tới trải nghiệm Bphone 2017 tại TGDĐ
Đêm nay, sẽ diễn ra mưa sao băng rực rỡ nhất năm
- Hifi World tổ chức workshop loại bỏ nhiễu điện cùng Nordost
- VinaPhone tặng cước thuê bao nhân dịp Quốc Khánh
- Giải pháp tiết kiệm chi phí khi máy tính hết hạn bảo hành
- CMC P&T chính thức trở thành Nhà bảo hành ủy quyền các linh kiện ASUS tại TP.HCM
- Họp báo công bố VNITO 2017: Điểm đến mới của dịch vụ CNTT
- Newage Distribution bắt đầu áp dụng bảo hành điện tử

markdown:
# Apple sẽ đặt hàng thêm màn hình OLED từ LG Display
**Ngoài Samsung, Apple cũng đang xúc tiến việc đặt mua màn hình OLED từ LG Display.**
Samsung – nhà sản xuất tấm nền OLED lớn nhất thế giới hiện nay – được kì vọng sẽ trở thành nhà cung cấp màn hình OLED duy nhất cho iPhone 2017. Tuy nhiên, Apple cũng muốn thúc đẩy sự cạnh tranh trong ngành công nghiệp sản xuất màn hình OLED bằng việc xúc tiến hợp tác với cả LG Display – một đối thủ của Samsung trên thị trường này.
Theo
*idropnews*, tính đến ngày 17/4, LG Display cho biết họ đã sẵn sàng để cung cấp màn hình OLED cho iPhone 2018 và quyết định cuối cùng sẽ được họ đưa ra trong cuộc họp vào tháng 6/2017 tới.
Một quan chức cấp cao của LG Display cho biết:
*"Chúng tôi nhận được yêu cầu cung cấp tấm nền OLED vừa và nhỏ từ phía Apple. Vào cuối tháng Sáu, chúng tôi sẽ đưa ra quyết định cuối cùng khi cuộc họp hội đồng quản trị đánh giá tổng hợp về sản lượng cũng như khả năng đầu tư của công ty".*
Apple tìm tới LG cho màn hình OLED vì họ đang theo đuổi chính sách đa dạng hóa các nhà cung cấp linh kiện cho iPhone. Còn LG có nhiều kinh nghiệm trong việc sản xuất các tấm nền OLED vừa và nhỏ. Mặt khác, LG Display sẽ bị tụt hậu nếu họ không dấn thân sâu vào thị trường màn hình OLED – một thị trường đang phát triển nhanh chóng và trở thành tiêu chuẩn mới cho ngành công nghiệp smartphone.
LG đã từng cung cấp màn hình OLED cho Apple Watch. Đây là một lợi thế cạnh tranh không nhỏ cho LG dù sản lượng Apple Watch tiêu thụ không bằng iPhone. Gần đây, LG cũng đầu tư bổ sung rất nhiều vào các dây chuyền sản xuất để đủ khả năng cung ứng cho thị trường mà trước hết là nhu cầu của Apple từ năm 2018.
**Bạch Đằng**
####
[ "Đột nhập" nhà máy sản xuất búp bê tình dục được trang bị AI
](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2241850/dot-nhap-nha-may-san-xuat-bup-be-tinh-duc-duoc-trang-bi-ai) [ ](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2241850/dot-nhap-nha-may-san-xuat-bup-be-tinh-duc-duoc-trang-bi-ai#appComment)
####
[ CEO Nguyễn Tử Quảng lý giải thiết kế “lột xác” của Bphone 2017
](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2242329/ceo-nguyen-tu-quang-ly-giai-thiet-ke-lot-xac-cua-bphone-2017) [ ](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2242329/ceo-nguyen-tu-quang-ly-giai-thiet-ke-lot-xac-cua-bphone-2017#appComment)
####
[ Nữ minh tinh Anne Hathaway bị hacker tung ảnh nude lên mạng
](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2245993/nu-minh-tinh-anne-hathaway-bi-hacker-tung-anh-nude-len-mang) [ ](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2245993/nu-minh-tinh-anne-hathaway-bi-hacker-tung-anh-nude-len-mang#appComment)
####
[ Bphone 2017 có DAC rời hay không? DAC rời để làm gì?
](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2242595/bphone-2017-co-dac-roi-hay-khong-dac-roi-de-lam-gi) [ ](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2242595/bphone-2017-co-dac-roi-hay-khong-dac-roi-de-lam-gi#appComment)
####
[ Cận cảnh robot chiến đấu do Việt Nam chế tạo
](/tin-tuc-khoa-hoc-cong-nghe/-/view_content/content/2244017/can-canh-robot-chien-dau-do-viet-nam-che-tao) [ ](/tin-tuc-khoa-hoc-cong-nghe/-/view_content/content/2244017/can-canh-robot-chien-dau-do-viet-nam-che-tao#appComment)
####
[ AI biến Robot tình dục thành người yêu "hoàn hảo" như thế nào?
](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2243406/ai-bien-robot-tinh-duc-thanh-nguoi-yeu-hoan-hao-nhu-the-nao) [ ](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2243406/ai-bien-robot-tinh-duc-thanh-nguoi-yeu-hoan-hao-nhu-the-nao#appComment)
####
[ Dùng thử 3 sợi cáp Bagi "made in Vietnam" mới: hỗ trợ sạc nhanh, chống đứt ngầm
](/danh-gia-chi-tiet-phu-kien/-/view_content/content/2244894/dung-thu-3-soi-cap-bagi-made-in-vietnam-moi-ho-tro-sac-nhanh-chong-dut-ngam) [ ](/danh-gia-chi-tiet-phu-kien/-/view_content/content/2244894/dung-thu-3-soi-cap-bagi-made-in-vietnam-moi-ho-tro-sac-nhanh-chong-dut-ngam#appComment)
####
[ Chùm ảnh bên trong những căn nhà "quan tài" ở Hồng Kông
](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2245226/chum-anh-ben-trong-nhung-can-nha-quan-tai-o-hong-kong) [ ](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2245226/chum-anh-ben-trong-nhung-can-nha-quan-tai-o-hong-kong#appComment)
####
[ 5 tính năng phổ thông đang dần biến mất trên smartphone
](/tin-tuc-thi-truong/-/view_content/content/2244476/5-tinh-nang-pho-thong-dang-dan-bien-mat-tren-smartphone) [ ](/tin-tuc-thi-truong/-/view_content/content/2244476/5-tinh-nang-pho-thong-dang-dan-bien-mat-tren-smartphone#appComment)
####
[ Phát hiện thêm 91 ngọn núi lửa mới ở Nam Cực và đây là điều đáng sợ
](/tin-tuc-khoa-hoc-cong-nghe/-/view_content/content/2244428/phat-hien-them-91-ngon-nui-lua-moi-o-nam-cuc-va-day-la-dieu-dang-so) [ ](/tin-tuc-khoa-hoc-cong-nghe/-/view_content/content/2244428/phat-hien-them-91-ngon-nui-lua-moi-o-nam-cuc-va-day-la-dieu-dang-so#appComment)
####
[ CEO Nguyễn Tử Quảng lý giải thiết kế “lột xác” của Bphone 2017
](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2242329/ceo-nguyen-tu-quang-ly-giai-thiet-ke-lot-xac-cua-bphone-2017) [ ](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2242329/ceo-nguyen-tu-quang-ly-giai-thiet-ke-lot-xac-cua-bphone-2017#appComment)
####
[ Bphone 2017 có DAC rời hay không? DAC rời để làm gì?
](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2242595/bphone-2017-co-dac-roi-hay-khong-dac-roi-de-lam-gi) [ ](/tin-tuc-san-pham-moi/-/view_content/content/2242595/bphone-2017-co-dac-roi-hay-khong-dac-roi-de-lam-gi#appComment)
####
[ Viettel-Samsung hợp tác trợ giá, Galaxy S8 chỉ còn 12.490.000 đồng
](/tin-tuc-thi-truong/-/view_content/content/2241143/viettel-samsung-hop-tac-tro-gia-galaxy-s8-chi-con-12-490-000-dong) [ ](/tin-tuc-thi-truong/-/view_content/content/2241143/viettel-samsung-hop-tac-tro-gia-galaxy-s8-chi-con-12-490-000-dong#appComment)
####
[ Dùng thử 3 sợi cáp Bagi "made in Vietnam" mới: hỗ trợ sạc nhanh, chống đứt ngầm
](/danh-gia-chi-tiet-phu-kien/-/view_content/content/2244894/dung-thu-3-soi-cap-bagi-made-in-vietnam-moi-ho-tro-sac-nhanh-chong-dut-ngam) [ ](/danh-gia-chi-tiet-phu-kien/-/view_content/content/2244894/dung-thu-3-soi-cap-bagi-made-in-vietnam-moi-ho-tro-sac-nhanh-chong-dut-ngam#appComment)
####
[ Redmi Note 4 bất ngờ phát nổ, người dùng bị bỏng đùi
](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2244376/redmi-note-4-bat-ngo-phat-no-nguoi-dung-bi-bong-dui) [ ](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2244376/redmi-note-4-bat-ngo-phat-no-nguoi-dung-bi-bong-dui#appComment)
####
[ Sony Xperia Z Ultra liên tục tự tắt nguồn rồi mở lên từ ngày này qua ngày khác
](/hoi-dap-ve-di-dong/-/view_content/content/2242891/sony-xperia-z-ultra-lien-tuc-tu-tat-nguon-roi-mo-len-tu-ngay-nay-qua-ngay-khac) [ ](/hoi-dap-ve-di-dong/-/view_content/content/2242891/sony-xperia-z-ultra-lien-tuc-tu-tat-nguon-roi-mo-len-tu-ngay-nay-qua-ngay-khac#appComment)
####
[ Xoá nhầm file Windows.old, không thể khởi động được laptop
](/hoi-dap-ve-may-tinh/-/view_content/content/2243165/xoa-nham-file-windows-old-khong-the-khoi-dong-duoc-laptop) [ ](/hoi-dap-ve-may-tinh/-/view_content/content/2243165/xoa-nham-file-windows-old-khong-the-khoi-dong-duoc-laptop#appComment)
####
[ Cận cảnh robot chiến đấu do Việt Nam chế tạo
](/tin-tuc-khoa-hoc-cong-nghe/-/view_content/content/2244017/can-canh-robot-chien-dau-do-viet-nam-che-tao) [ ](/tin-tuc-khoa-hoc-cong-nghe/-/view_content/content/2244017/can-canh-robot-chien-dau-do-viet-nam-che-tao#appComment)
####
[ Rất đông khách hàng tới trải nghiệm Bphone 2017 tại TGDĐ
](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2245566/rat-dong-khach-hang-toi-trai-nghiem-bphone-2017-tai-tgdd) [ ](/tin-tuc-xa-hoi-so/-/view_content/content/2245566/rat-dong-khach-hang-toi-trai-nghiem-bphone-2017-tai-tgdd#appComment)
####
[ Đêm nay, sẽ diễn ra mưa sao băng rực rỡ nhất năm
](/tin-tuc-khoa-hoc-cong-nghe/-/view_content/content/2242818/dem-nay-se-dien-ra-mua-sao-bang-ruc-ro-nhat-nam) [ ](/tin-tuc-khoa-hoc-cong-nghe/-/view_content/content/2242818/dem-nay-se-dien-ra-mua-sao-bang-ruc-ro-nhat-nam#appComment)
-
[Hifi World tổ chức workshop loại bỏ nhiễu điện cùng Nordost](http://vnreview.vn/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/2245983/hifi-world-to-chuc-workshop-loai-bo-nhieu-dien-cung-nordost)
-
[VinaPhone tặng cước thuê bao nhân dịp Quốc Khánh](http://vnreview.vn/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/2245650/vinaphone-tang-cuoc-thue-bao-nhan-dip-quoc-khanh)
-
[Giải pháp tiết kiệm chi phí khi máy tính hết hạn bảo hành](http://vnreview.vn/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/2244327/giai-phap-tiet-kiem-chi-phi-khi-may-tinh-het-han-bao-hanh)
-
[CMC P&T chính thức trở thành Nhà bảo hành ủy quyền các linh kiện ASUS tại TP.HCM](http://vnreview.vn/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/2242847/cmc-p-t-chinh-thuc-tro-thanh-nha-bao-hanh-uy-quyen-cac-linh-kien-asus-tai-tp-hcm)
-
[Họp báo công bố VNITO 2017: Điểm đến mới của dịch vụ CNTT](http://vnreview.vn/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/2239803/hop-bao-cong-bo-vnito-2017-diem-den-moi-cua-dich-vu-cntt)
-
[Newage Distribution bắt đầu áp dụng bảo hành điện tử](http://vnreview.vn/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/2236666/newage-distribution-bat-dau-ap-dung-bao-hanh-dien-tu)

Server: nginx

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Fri, 17-Aug-2018 06:06:03 GMT; Path=/

Server-Name: VnReview (vnreview.vn - reviews, advisor product and tech news)

Server-Code-Name: fire phenix - 1.1.0.2

Server-Node: vnr

Author: ThuanDH, KhoaVD, LinhLH, HungDX, HuyMQ - ePortal Department


text:
Đa phần người sử dụng rất quan tâm đến mức tiêu thụ nhiên liệu của chiếc xe mình mua, mới đây hãng xe chevrolet đã công bố mức tiêu thụ nhiên liệu cho chiếc chevrolet cruze 2016 sau khi thử nghiệm tại Canada.
Chevrolet đã công bố đánh giá hiệu quả nhiên liệu chính thức của chevrolet cruze 2016. Qua thử nghiệm, cruze 2016 tiêu hao 5.6L/100km trên đường cao tốc, trong khi đó phiên bản Cruze Primier chỉ cao hơn 1 chút là 5,9L/100km.
Chevrolet cruze 2016 đạt hiệu suất này là nhờ vào động cơ 1.4L Ecotec với 4 xi lanh kết hợp hoàn hảo với tính năng Start/Stop tiêu chuẩn giúp cho động cơ xe tự ngắt khi dừng lại (khi đèn đỏ). giá xe chevrolet cruze So với phiên bản 1.8L cũ, xe cruze 2016 mang đến hiệu suất tiêu hao thấp hơn 18% trên đường cao tốc và 26% trong đường đô thị.
Chevrolet cruze 2016 là sự thay đổi mang tính hiệu quả hơn và sẽ là chiếc xe bán chạy nhất toàn cầu của thương hiệu Chevrolet” , Laura Pacey – giám đốc thương hiệu Chevrolet tại Canada cho biết. Cùng với sự vượt trội về tiêu hao nhiên liệu của cruze 2016, hãng cũng cho biết : các thế hệ xe Cruze tiếp theo sẽ tập trung hơn nữa vào tính năng an toàn và công nghệ kết nối tiên tiến hơn nữa.
Có thể dễ dàng nhận thấy đánh giá về mức tiêu hao nhiên liệu của chevrolet cruze LT, LS là rất tốt, khi nhìn vào công bố tiêu hao nhiên liệu của các đối thủ của phân khúc này như: chevrolet captiva revv Ford focus (6L/100km); Nissan Sentra (6.1L/100km); Mazda 3 (5.7L/100km); Huyndai Elantra (6.3L/100km) và Wolkswagen Jetta (5.9L/100km).
Không có gì ngạc nhiên khi cruze 2016 sẽ là chiếc xe bán chạy nhất của hãng trên toàn thế giới, chevrolet đang mang đến sự đổi mới cho thương hiệu của mình và họ mong đợi sự thành công sẽ còn tiếp tục với những mẫu xe khác.
xem thêm tại : http://baogiaxechevrolet.net/chevrolet-cruze/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Đa phần người sử dụng rất quan tâm đến mức tiêu thụ nhiên liệu của chiếc xe mình mua, mới đây hãng xe chevrolet đã công bố mức tiêu thụ nhiên liệu cho chiếc
[ 2016 sau khi thử nghiệm tại Canada.chevrolet cruze](http://baogiaxechevrolet.net/chevrolet-cruze/) ![ ](http://baogiaxechevrolet.net/wp-content/uploads/2016/05/cru-1140x400.jpg)
Chevrolet đã công bố đánh giá hiệu quả nhiên liệu chính thức của chevrolet cruze 2016. Qua thử nghiệm, cruze 2016 tiêu hao 5.6L/100km trên đường cao tốc, trong khi đó phiên bản Cruze Primier chỉ cao hơn 1 chút là 5,9L/100km.
Chevrolet cruze 2016 đạt hiệu suất này là nhờ vào động cơ 1.4L Ecotec với 4 xi lanh kết hợp hoàn hảo với tính năng Start/Stop tiêu chuẩn giúp cho động cơ xe tự ngắt khi dừng lại (khi đèn đỏ).
[ So với phiên bản 1.8L cũ, xe cruze 2016 mang đến hiệu suất tiêu hao thấp hơn 18% trên đường cao tốc và 26% trong đường đô thị.giá xe chevrolet cruze](http://baogiaxechevrolet.net/chevrolet-cruze/)
Chevrolet cruze 2016 là sự thay đổi mang tính hiệu quả hơn và sẽ là chiếc xe bán chạy nhất toàn cầu của thương hiệu Chevrolet” , Laura Pacey – giám đốc thương hiệu Chevrolet tại Canada cho biết. Cùng với sự vượt trội về tiêu hao nhiên liệu của cruze 2016, hãng cũng cho biết : các thế hệ xe Cruze tiếp theo sẽ tập trung hơn nữa vào tính năng an toàn và công nghệ kết nối tiên tiến hơn nữa.
Có thể dễ dàng nhận thấy đánh giá về mức tiêu hao nhiên liệu của chevrolet cruze LT, LS là rất tốt, khi nhìn vào công bố tiêu hao nhiên liệu của các đối thủ của phân khúc này như:
[ Ford focus (6L/100km); Nissan Sentra (6.1L/100km); Mazda 3 (5.7L/100km); Huyndai Elantra (6.3L/100km) và Wolkswagen Jetta (5.9L/100km).chevrolet captiva revv](http://baogiaxechevrolet.net/chevrolet-captiva/)
Không có gì ngạc nhiên khi cruze 2016 sẽ là chiếc xe bán chạy nhất của hãng trên toàn thế giới, chevrolet đang mang đến sự đổi mới cho thương hiệu của mình và họ mong đợi sự thành công sẽ còn tiếp tục với những mẫu xe khác.
xem thêm tại :
[http://baogiaxechevrolet.net/chevrolet-cruze/](http://baogiaxechevrolet.net/chevrolet-cruze/)
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Dịch vụ chuyển nhà trọn gói Giỉa Phóng Group
>> Văn Phòng : Dịch vụ chuyển văn phòng trọn gói
Times City thành phố thời đại mới được đầu tư và xây dựng năm 2011 bởi tập đoàn vingroup, với tổng mức vốn đầu tư dự toán 23.883 tỷ-30.308 tỷ có diện tích mặt bằng tổng cộng 360.367 – 360.500m2, tổng diện tích xây dựng 2.181.298 m2.
>>> Chuyển Nhà : Dịch vụ chuyển nhà trọn gói
Times City được thiết kế với nhiều khu chức năng: căn hộ, trung tâm thương mại, bệnh viện, trường học, công viên, hồ nước, bể bơi bốn mùa, quảng trường với sân khấu nước tuyệt đẹp. Đây là điểm đến cho nhiều khách tham quan cũng như gia đình mong muốn định cư sinh sống tại đây.
>>> Chuyển Văn Phòng: Chuyển văn phòng trọn gói
Khi chuyển đến một nơi ở mới, sang trọng như vậy nhưng bạn chưa tìm được dịch vụ chuyển nhà trọn gói nào để phần nào giảm bớt thời gian cũng như công sức của các thành viên trong gia đình. Công ty chuyển nhà nào uy tín, đảm bảo mà giá thành hợp lý?
Đây chắc hẳn không phải là câu hỏi của số ít người, phần lớn khi tìm công ty chuyển nhà, thì các gia đình đều rất thận trọng và cân nhắc sao cho tài sản được an toàn, giá thành lại hợp lý nhất.
>>> Chuyển Văn Phòng: Chuyen van phong tron goi
Chuyển nhà trọn gói tại Times City - Thành phố thời đại mới
Giới thiệu dịch vụ chuyển nhà trọn gói Giải Phóng Group
Dịch vụ chuyển nhà trọn gói là ngành dịch vụ chính của công ty CPTMDV và Vận chuyển Giải Phóng Group. Phục vụ khách hàng từ Chuyển nhà Hà Nội đến chuyển nhà TP.HCM Với phương châm:
>>> Chuyển Nhà : Chuyển nhà trọn gói
- Luôn coi trọng và nâng cao chất lượng dịch vụ;
- Làm việc đúng giờ, đúng hẹn với khách hàng;
- Làm việc chăm chỉ nhiệt tình , sáng tạo;
- Lắng nghe tiếp thu ý kiến từ khách hàng;
- Làm cho khách hàng chính là làm cho mình.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Dịch vụ chuyển nhà trọn gói Giỉa Phóng Group
**>>** **Văn Phòng :** [Dịch vụ chuyển văn phòng trọn gói](http://chuyennhagiaiphong.com.vn/tag/chuyen-van-phong-tron-goi/)
Times City thành phố thời đại mới được đầu tư và xây dựng năm 2011 bởi tập đoàn vingroup, với tổng mức vốn đầu tư dự toán 23.883 tỷ-30.308 tỷ có diện tích mặt bằng tổng cộng 360.367 – 360.500m2, tổng diện tích xây dựng 2.181.298 m2.
**>>>** **Chuyển Nhà :** [Dịch vụ chuyển nhà trọn gói](http://chuyennhagiaiphong.com.vn/tag/dich-vu-chuyen-nha-tron-goi/)
Times City được thiết kế với nhiều khu chức năng: căn hộ, trung tâm thương mại, bệnh viện, trường học, công viên, hồ nước, bể bơi bốn mùa, quảng trường với sân khấu nước tuyệt đẹp. Đây là điểm đến cho nhiều khách tham quan cũng như gia đình mong muốn định cư sinh sống tại đây.
*>>> Chuyển Văn Phòng:* [Chuyển văn phòng trọn gói](http://chuyennhagiaiphong.com.vn/tag/chuyen-van-phong-tron-goi/)
Khi chuyển đến một nơi ở mới, sang trọng như vậy nhưng bạn chưa tìm được
Đây chắc hẳn không phải là câu hỏi của số ít người, phần lớn khi tìm
**dịch vụ chuyển nhà trọn gói**nào để phần nào giảm bớt thời gian cũng như công sức của các thành viên trong gia đình. Công ty chuyển nhà nào uy tín, đảm bảo mà giá thành hợp lý? **>>>** **Chuyển Văn Phòng** **:** [Chuyen van phong tron goi](http://chuyennhagiaiphong.com.vn/tag/chuyen-van-phong-tron-goi/) **công ty chuyển nhà**, thì các gia đình đều rất thận trọng và cân nhắc sao cho tài sản được an toàn, giá thành lại hợp lý nhất. *Chuyển nhà trọn gói tại Times City - Thành phố thời đại mới*
## Giới thiệu dịch vụ chuyển nhà trọn gói Giải Phóng Group
Dịch vụ chuyển nhà trọn gói là ngành dịch vụ chính của công ty CPTMDV và Vận chuyển Giải Phóng Group. Phục vụ khách hàng từ
**Chuyển nhà** **Hà Nội** [đến](http://vanchuyentoancau.com.vn/van-chuyen-nha-tron-goi-ha-noi/c256675.html) **** **chuyển nhà** **TP.HCM**Với phương châm: **>>>** **Chuyển Nhà :** [Chuyển nhà trọn gói](http://chuyennhagiaiphong.com.vn/tag/chuyen-nha-tron-goi/)
- Luôn coi trọng và nâng cao chất lượng dịch vụ;
- Làm việc đúng giờ, đúng hẹn với khách hàng;
- Làm việc chăm chỉ nhiệt tình , sáng tạo;
- Lắng nghe tiếp thu ý kiến từ khách hàng;
- Làm cho khách hàng chính là làm cho mình.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
Cơ sở dạy học phun xăm thẩm mỹ uy tín nhất ?
Với việc liên kết với các Học viện phun xăm thẩm mỹ hàng đầu Hàn Quốc giúp cho Evaxinh spa trở thành địa chỉ dạy học phun xăm thẩm mỹ ở Hà Nội có chất lượng tốt nhất
Phun xăm thẩm mỹ phương pháp cải thiện sắc đẹp hiệu quả nhất
Phun xăm thẩm mỹ trở thành nghề được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Không như những công việc văn phòng nhàm chán, suốt ngày cắm mặt vào màn hình vi tính, phun xăm thẩm mỹ giúp cho nhiều người yêu thích cái đẹp có không gian sáng tạo và tự do phát huy tài năng của mình.
Muốn theo nghề phun xăm thẩm mỹ, bạn cần phải nắm vững những kiến thức và quy trình thực hành phun xăm. Với những kỹ thuật phun xăm tiên tiến được giảng dạy bởi các chuyên gia phun xăm hàng đầu Hàn Quốc giúp cho học viên học tại Học viện Evaxinh spa nhanh chóng nắm bắt kịp những xu hướng làm đẹp mới nhất.
Học viện đào tạo nghề làm đẹp Evaxinh spa tự tin mang lại chất lượng dạy học phun xăm thẩm mỹ đạt chất lượng tốt nhất.
Tài liệu giảng dạy thường xuyên được đổi mới, cùng với kinh nghiệm lâu năm và trình độ tay nghề điêu luyện của giảng viên, học viên sẽ nhanh chóng nắm vững kiến thức. Qua những giờ học lý thuyết, các học viên sẽ được giới thiệu về máy móc, cách sử dụng và vệ sinh các thiết bị dùng cho phun xăm; biết được cách thiết kế và tạo dáng mày môi phù hợp với từng khuôn mặt…
Học viên được tiếp cận với các công nghệ hiện đại
Trong các giờ thực hành, học viên sẽ vận dụng những kiến thức đã học để vẽ dáng mày, môi, mí trên giấy, Silicon, cao su đến khi thành thạo, sau đó họ sẽ được thực hành trên mẫu thật. Việc thực hành bằng các máy móc, thiết bị hiện đại được nhập khẩu trực tiếp tại Hàn Quốc giúp cho việc rèn luyện các thao tác, các kỹ thuật trở nên dễ dàng hơn.
Với các bạn không sống ở khu vực Hà Nội, giờ đây cũng có cơ hội được tham gia các khóa học phun xăm thẩm mỹ ở Hà Nội. Học viện Evaxinh spa không chỉ mang đến một môi trường học tập tốt nhất cho học viên mà còn hỗ trợ cho học viên ở xa chỗ ở để tiện đi lại, giúp các học viên yên tâm hoàn thành các khóa học.
Sau khi hoàn thành xong các khóa học, các bạn sẽ được cấp chứng chỉ do Sở LĐTB&XH và Học viện Evaxinh spa cấp có thể tự tin làm việc ở bất cứ vùng miền nào. Đặc biệt hơn, bạn sẽ nhận được chứng chỉ của Học viện đào tạo làm đẹp tại Hàn Quốc cấp mang đến cơ hội làm việc mọi quốc gia trên thế giới.
Trường dạy nghề thẩm mỹ Evaxinh spa là địa chỉ dạy học phun xăm thẩm mỹ ở Hà Nội nơi hỗ trợ các học viên có cơ hội làm việc tại các Spa, trung tâm thẩm mỹ hàng đầu với mức thu nhập cao và ổn định.
Để đăng ký khóa học phun xăm thẩm mỹ tại Evaxinh spa hãy liên hệ trực tiếp với Học viện.
Website: http://dayhocphunxam.net/
Halo Shop bán ghế massage và cung cấp đai massage x5 giảm béo bụng may massage bung làm tan mỡ bụng máy rung bụng làm thon eo đai massage bụng quấn tan mỡ máy làm sữa đậu nành tốt cho sức khỏe máy xay đa năng nhiều công dụng máy xay sinh tố công suất lớn dùng trong kinh doanh máy xay công nghiệp giá cực rẻTrả lờiXóa

markdown:
Với việc liên kết với các Học viện
**hàng đầu Hàn Quốc giúp cho Evaxinh spa trở thành địa chỉ dạy học phun xăm thẩm mỹ ở Hà Nội có chất lượng tốt nhất** [phun xăm thẩm mỹ](http://dayhocphunxam.net/day-hoc-phun-xam-phun-theu-tham/)
Phun xăm thẩm mỹ phương pháp cải thiện sắc đẹp hiệu quả nhất
Phun xăm thẩm mỹ trở thành nghề được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Không như những công việc văn phòng nhàm chán, suốt ngày cắm mặt vào màn hình vi tính, phun xăm thẩm mỹ giúp cho nhiều người yêu thích cái đẹp có không gian sáng tạo và tự do phát huy tài năng của mình.
Muốn theo nghề phun xăm thẩm mỹ, bạn cần phải nắm vững những kiến thức và quy trình thực hành phun xăm. Với những kỹ thuật phun xăm tiên tiến được giảng dạy bởi các chuyên gia phun xăm hàng đầu Hàn Quốc giúp cho học viên học tại Học viện
**Evaxinh spa**nhanh chóng nắm bắt kịp những xu hướng làm đẹp mới nhất.
Học viện đào tạo nghề làm đẹp Evaxinh spa tự tin mang lại chất lượng dạy học phun xăm thẩm mỹ đạt chất lượng tốt nhất.
Tài liệu giảng dạy thường xuyên được đổi mới, cùng với kinh nghiệm lâu năm và trình độ tay nghề điêu luyện của giảng viên, học viên sẽ nhanh chóng nắm vững kiến thức. Qua những giờ học lý thuyết, các học viên sẽ được giới thiệu về máy móc, cách sử dụng và vệ sinh các thiết bị dùng cho phun xăm; biết được cách thiết kế và tạo dáng mày môi phù hợp với từng khuôn mặt…
Học viên được tiếp cận với các công nghệ hiện đại
Trong các giờ thực hành, học viên sẽ vận dụng những kiến thức đã học để vẽ dáng mày, môi, mí trên giấy, Silicon, cao su đến khi thành thạo, sau đó họ sẽ được thực hành trên mẫu thật. Việc thực hành bằng các máy móc, thiết bị hiện đại được nhập khẩu trực tiếp tại Hàn Quốc giúp cho việc rèn luyện các thao tác, các kỹ thuật trở nên dễ dàng hơn.
Với các bạn không sống ở khu vực Hà Nội, giờ đây cũng có cơ hội được tham gia các khóa học phun xăm thẩm mỹ ở Hà Nội. Học viện Evaxinh spa không chỉ mang đến một môi trường học tập tốt nhất cho học viên mà còn hỗ trợ cho học viên ở xa chỗ ở để tiện đi lại, giúp các học viên yên tâm hoàn thành các khóa học.
Sau khi hoàn thành xong các khóa học, các bạn sẽ được cấp chứng chỉ do Sở LĐTB&XH và Học viện Evaxinh spa cấp có thể tự tin làm việc ở bất cứ vùng miền nào. Đặc biệt hơn, bạn sẽ nhận được chứng chỉ của Học viện đào tạo làm đẹp tại Hàn Quốc cấp mang đến cơ hội làm việc mọi quốc gia trên thế giới.
Trường dạy nghề thẩm mỹ
**Evaxinh spa**là địa chỉ dạy học phun xăm thẩm mỹ ở Hà Nội nơi hỗ trợ các học viên có cơ hội làm việc tại các Spa, trung tâm thẩm mỹ hàng đầu với mức thu nhập cao và ổn định.
Để đăng ký khóa học phun xăm thẩm mỹ tại
**Evaxinh spa**hãy liên hệ trực tiếp với Học viện.
Website:
**http://dayhocphunxam.net/**
Halo Shop bán ghế massage và cung cấp đai massage x5 giảm béo bụng may massage bung làm tan mỡ bụng máy rung bụng làm thon eo đai massage bụng quấn tan mỡ máy làm sữa đậu nành tốt cho sức khỏe máy xay đa năng nhiều công dụng máy xay sinh tố công suất lớn dùng trong kinh doanh máy xay công nghiệp giá cực rẻTrả lờiXóa


text: Giá vàng tuần sau có thể tăng khoảng 2 triệu đồng/lượng VOV.VN - Nhiều chuyên gia kỳ vọng giá vàng thế giới tuần tới sẽ bật tăng mạnh lên 1.330 USD/oz, tương đương tăng 2 triệu đồng/lượng so cuối tuần trước.

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=OsLD5QCXgjwct0CbHRifRcjnGWRee8UEJJSwmjH6dms9Vp5dii8bxVASVWpX2-iIQRYmmLFw-_sH4zjS7lLcB3tdCHfphP3KSPDio1XJGKi1EmaJsrIZg3rljfKKwKWir8iqHW6UQyZCnFoC16RV_g2; domain=vov.vn; expires=Wed, 25-Oct-2017 16:53:04 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xCache11-01


text:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Đăng nhập
Đăng ký
PV (Ảnh: Junebug)-Thứ năm, ngày 18/05/2017 17:58 GMT+7
Nhiều cặp đôi không lựa chọn những trang phục lộng lẫy hay cần đến những điểm chụp ảnh quá thơ mộng, lãng mạn để có bộ ảnh cưới nổi bật. Thay vào đó, họ lưu giữ những khoảnh khắc về hạnh phúc và tình yêu qua những bức ảnh giàu cảm xúc.
Ngoài ra, ý tưởng cũng là một yếu tố quan trọng để làm nên những khoảnh khắc vừa sống động vừa ấn tượng. Điều ấy được minh chứng rất rõ qua một số bức ảnh cưới dưới đây.
VTV.vn - 50 năm sau ngày kết hôn, chú rể nghệ sĩ Mai Ngọc Căn và cô dâu U80 Tống Thị Thanh Sơn mới có một bộ ảnh cưới trọn vẹn.
VTV.vn - 36 cặp đôi già và trẻ tại Thủ đô đã cùng nhau tổ chức một lễ cưới tập thể đầy xúc động trong trong sự kiện "Ngày Hạnh phúc" tại Hà Nội.
VTV.vn - Tại Thái Lan vừa tổ chức một cuộc thi chạy dành riêng cho các cặp đôi chuẩn bị cưới.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Chợ đầu mối Paris xử lý 500 tấn rác mỗi ngày như thế nào?
VTV.vn - Chợ đầu mối của Paris mỗi đêm thải ra tới 500 tấn rác, gần như toàn bộ lượng rác được tái chế ngay tại chỗ, một phần bán phế liệu, một phần dành để sản xuất năng lượng.
Tour du lịch khám phá góc khuất đằng sau sự phồn...
Tranh 3D lớn nhất thế giới trên đồng lúa
VTVTrip: Ngợp giữ những ô ruộng rực rỡ sắc màu ở...
Ngỡ ngàng vẻ đẹp của đường làng bích họa
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Vary: User-Agent

X-Cache-Status: MISS

FilterID: ft


text:
Thông tin về BlackBerry 9780 có cảm ứng không
BlackBerry Bold 9780 có cảm ứng không?
BlackBerry Bold 9780 là chiếc điện thoại thứ ba của dòng Bold có GSM. Có nhiều bạn bạn thắc mắc rằng điện thoại BlackBerry 9780 có cảm ứng không? Câu trả lời là không, nhưng BlackBerry Bold 9780 đã thay thế từ bi lăn (Trackball) sang bàn rê( Trackpad). Nó hoạt động giống như chuột quang của máy tính. Bạn hãy tưởng tượng Trackpad như bạn đặt ngửa chuột quang lên trên bàn. Và bạn di chuyển ngón tay trên Trackpad như di chuyển trên ánh sáng đỏ của chuột. Tuy nhiên, chúng ta cùng tìm hiểu chiếc BlackBerry 9780 này nhé!
Thiết kế
Thiết kế của BlackBerry Bold 9780 khá quen thuộc với những người dùng BlackBerry lâu năm. Đặc biệt với những người dùng BlackBerry Bold 9700 vì hai chiếc điện thoại này có nhiều điểm giống nhau. Chúng có cùng chiều cao là 4.92 inch, rộng 2.36 inch, độ dày là 0.56 inch và nặng 4.3 ounce.
Màn hình của BB Bold 9780 có kích thước 2.44 inch theo đường chéo và có độ phân giải 480x320 pixel. Mặc dù nó không có sự nâng cấp so với các dòng điện thoại Bold trước đó nhưng màn hình hiển thị vẫn có sự sắc nét và rõ ràng, như chúng ta có thể dễ dàng đọc e-mail và xem các video. Điều đó nói rằng, bạn có thể phóng to các trang web để đọc văn bản nếu bạn thấy màn hình quá bé.
Bên dưới màn hình, bạn có thể thấy các phím gọi và kết thúc, menu, phím quay lại như thiết kế truyền thống. Dọc theo hai bên sườn có một vài nút điều khiển, trong đó có một nút chỉnh âm lượng và một phím tắt tùy biến, một cổng Micro-USB và một giắc cắm tai nghe 3.5 mm ở phía trên bên trái. Mặc dù bạn sẽ khó khăn để nhìn thấy nhưng có một nút tắt tiếng và khóa ở trên thiết bị. Bạn có thể tìm thấy máy ảnh và đề flash ở mặt sau, và khe cắm microSD mở rộng đằng sau nắp pin. Với Trackpad, bạn có thể đễ dàng di chuyển qua các menu khác nhau và chọn các mục.
Một lần nữa không có bất kỳ sự khác biệt đáng chú ý giữa bàn phím của Bold 9780 và Bold 9700. Các nút được thiết kế theo hình chữ nhật là một thiết kế tốt nhưng nó sẽ gây khó khăn cho người sử dụng có ngón tay cái to.
Các tính năng
BlackBerry Bold 9780 được cài đặt sẵn hệ điều hành BlackBerry OS 6. BlackBerry OS 6 hoạt động tốt hơn trong các thiết bị không có màn hình cảm ứng mặc dù nó được thiết kế cho các thiết bị có màn hình cảm ứng. Điều này có nghĩa rằng ngoài những thay đổi giao diện người dùng, bạn cũng nhận thấy sự cải thiện về trình duyệt web, các tính năng đa phương tiện nâng cao.
Bold 9780 có một loa ngoài, quay số bằng giọng nói, quay số thông minh, gọi hội nghị, quay số nhanh, và nhắn tin văn bản và nhắn tin đa phương tiện, chat view. Bluetooth 2.1, hỗ trợ 3G, Wi-fi (802.11b/g) và GPS. Ngoài ra, Bold 9780 có thể thực hiện cuộc gọi thông qua mạng Wi-fi.
Các ứng dụng Facebook, MySpace, Twitter đã được cài đặt trên thiết bị và tính năng Social Feeds mới trong hệ điều hành BlackBerry 6 cho phép bạn lấy tất cả các cập nhật của bạn ở một nơi. Ngoài ra còn có một nguồn cung cấp dữ liệu tổng hợp RSS, nơi bạn có thể xem tất cả những bản tin từ nguồn cung cấp dữ liệu của bạn.
Như chúng ta đã nói ở trên, hệ điều hành BlackBerry 6 mang đến những tính năng đa phương tiện nâng cao, bao gồm máy nghe nhạc được nâng cấp giao diện hấp dẫn hơn. Bạn sẽ có một chức năng cơ bản của một máy nghe nhạc thông thường như lặp và trộn các bài hát, tạo danh sách nhạc, cũng như một số cài đặt tai nghe và khả năng biến một bài hát thành nhạc chuông. Máy nghe nhạc hỗ trợ MP3, AAC/AAC+/eAAC+, WMA, MIDI, và AMR-NB; và các video đuôi WMV, H.263, MPEG4. Bold 9780 cung cấp RAM 512MB (gấp đôi so với Bold 9700) và đi kèm một thẻ nhớ microSD 2GB và khe cắm mở rộng có thể lên đến 32GB.
Bold 9780 cũng được nâng cấp máy ảnh lên 5 megapixel (so với 3.2 megapixel của Bold 9700). Không có tùy chọn cân bằng trắng hay độ sáng, nhưng bạn có thể chọn 11 chế độ chụp ảnh khác nhau bao gồm tất cả mọi thứ như chụp cận cảnh hay cảnh tuyết rơi. Mặc dù có tự động lấy nét, nhưng ảnh chụp vẫn hơi mờ và chụp trong nhà không được nét lắm. Tuy nhiên, ảnh chụp ngoài trời cho chất lượng tốt hơn.
Vậy là bạn đã có một số thông tin cơ bản của chiếc BlackBerry 9780. Tuy nhiên, bạn nào có thắc mắc rằng chiếc BlackBerry 9780 có cảm ứng không thì bạn có câu trả lời rồi đấy.
- Tư vấn Blackberry Z3 có tiếng Việt không của người dùng02:52PM 01/12/2014
- Biến chiếc Blackberry làm modem kết nối internet ngay thôi02:41PM 10/11/2014
- Hướng dẫn cài hình nền cho Blackberry Z3 cơ bản nhất09:31AM 03/11/2014
- Thực hiện Up rom BB10 bằng Autoload nhiều người thành công12:14PM 27/10/2014
- Hưỡng dẫn Reset Blackberry không cần tháo pin điện thoại02:39PM 20/10/2014
- Nếu chọn giữa Blackberry Z10 và Z3 dòng nào thì tốt nhất05:11PM 25/07/2014
- Nguyên nhân Blackberry 9780 bị trắng màn hình gây bức xúc02:26PM 24/07/2014
- Thông số về Blackberry Z10 bao nhiêu inch màn hình03:15PM 23/07/2014
- Điện thoại Blackberry Z30 mua ở đâu giá tốt nhất07:36PM 22/07/2014
- Địa điểm cửa hàng mua Blackberry 9780 ở hà nội05:34PM 21/07/2014
- Cách cài ứng dụng Android cho BlackBerry Z10 miễn phí 02:38PM 19/07/2014
- Blackberry Z3 chạy hệ điều hành gì và các tính năng mới06:41PM 17/07/2014
- Nhận xét về Black berry 9780 có tiếng việt không05:33PM 16/07/2014
- Blackberry z3 cấu hình có tốt không05:46PM 15/07/2014
- Blackberry z10 chạy hệ điều hành gì03:40PM 14/07/2014

markdown:
# Thông tin về BlackBerry 9780 có cảm ứng không
## BlackBerry Bold 9780 có cảm ứng không?
BlackBerry Bold 9780 là chiếc điện thoại thứ ba của dòng Bold có GSM. Có nhiều bạn bạn thắc mắc rằng điện thoại
[? Câu trả lời là không, nhưng BlackBerry Bold 9780 đã thay thế từ bi lăn (Trackball) sang bàn rê( Trackpad). Nó hoạt động giống như chuột quang của máy tính. Bạn hãy tưởng tượng Trackpad như bạn đặt ngửa chuột quang lên trên bàn. Và bạn di chuyển ngón tay trên Trackpad như di chuyển trên ánh sáng đỏ của chuột. Tuy nhiên, chúng ta cùng tìm hiểu chiếc BlackBerry 9780 này nhé! BlackBerry 9780 có cảm ứng không](http://www.3gmobiles.biz/dien-thoai/dien-thoai-blackberry/thong-tin-ve-blackberry-9780-co-cam-ung-khong-298.html) **Thiết kế**
Thiết kế của BlackBerry Bold 9780 khá quen thuộc với những người dùng BlackBerry lâu năm. Đặc biệt với những người dùng BlackBerry Bold 9700 vì hai chiếc điện thoại này có nhiều điểm giống nhau. Chúng có cùng chiều cao là 4.92 inch, rộng 2.36 inch, độ dày là 0.56 inch và nặng 4.3 ounce.
Màn hình của BB Bold 9780 có kích thước 2.44 inch theo đường chéo và có độ phân giải 480x320 pixel. Mặc dù nó không có sự nâng cấp so với các dòng điện thoại Bold trước đó nhưng màn hình hiển thị vẫn có sự sắc nét và rõ ràng, như chúng ta có thể dễ dàng đọc e-mail và xem các video. Điều đó nói rằng, bạn có thể phóng to các trang web để đọc văn bản nếu bạn thấy màn hình quá bé.
Bên dưới màn hình, bạn có thể thấy các phím gọi và kết thúc, menu, phím quay lại như thiết kế truyền thống. Dọc theo hai bên sườn có một vài nút điều khiển, trong đó có một nút chỉnh âm lượng và một phím tắt tùy biến, một cổng Micro-USB và một giắc cắm tai nghe 3.5 mm ở phía trên bên trái. Mặc dù bạn sẽ khó khăn để nhìn thấy nhưng có một nút tắt tiếng và khóa ở trên thiết bị. Bạn có thể tìm thấy máy ảnh và đề flash ở mặt sau, và khe cắm microSD mở rộng đằng sau nắp pin. Với Trackpad, bạn có thể đễ dàng di chuyển qua các menu khác nhau và chọn các mục.
Một lần nữa không có bất kỳ sự khác biệt đáng chú ý giữa bàn phím của Bold 9780 và Bold 9700. Các nút được thiết kế theo hình chữ nhật là một thiết kế tốt nhưng nó sẽ gây khó khăn cho người sử dụng có ngón tay cái to.
**Các tính năng** [BlackBerry Bold 9780](http://www.3gmobiles.biz/#blackberry-bold-9780-techone-3370.html) được cài đặt sẵn hệ điều hành BlackBerry OS 6. BlackBerry OS 6 hoạt động tốt hơn trong các thiết bị không có màn hình cảm ứng mặc dù nó được thiết kế cho các thiết bị có màn hình cảm ứng. Điều này có nghĩa rằng ngoài những thay đổi giao diện người dùng, bạn cũng nhận thấy sự cải thiện về trình duyệt web, các tính năng đa phương tiện nâng cao.
Bold 9780 có một loa ngoài, quay số bằng giọng nói, quay số thông minh, gọi hội nghị, quay số nhanh, và nhắn tin văn bản và nhắn tin đa phương tiện, chat view. Bluetooth 2.1, hỗ trợ 3G, Wi-fi (802.11b/g) và GPS. Ngoài ra, Bold 9780 có thể thực hiện cuộc gọi thông qua mạng Wi-fi.
Các ứng dụng Facebook, MySpace, Twitter đã được cài đặt trên thiết bị và tính năng Social Feeds mới trong hệ điều hành BlackBerry 6 cho phép bạn lấy tất cả các cập nhật của bạn ở một nơi. Ngoài ra còn có một nguồn cung cấp dữ liệu tổng hợp RSS, nơi bạn có thể xem tất cả những bản tin từ nguồn cung cấp dữ liệu của bạn.
Như chúng ta đã nói ở trên, hệ điều hành BlackBerry 6 mang đến những tính năng đa phương tiện nâng cao, bao gồm máy nghe nhạc được nâng cấp giao diện hấp dẫn hơn. Bạn sẽ có một chức năng cơ bản của một máy nghe nhạc thông thường như lặp và trộn các bài hát, tạo danh sách nhạc, cũng như một số cài đặt tai nghe và khả năng biến một bài hát thành nhạc chuông. Máy nghe nhạc hỗ trợ MP3, AAC/AAC+/eAAC+, WMA, MIDI, và AMR-NB; và các video đuôi WMV, H.263, MPEG4. Bold 9780 cung cấp RAM 512MB (gấp đôi so với Bold 9700) và đi kèm một thẻ nhớ microSD 2GB và khe cắm mở rộng có thể lên đến 32GB.
Bold 9780 cũng được nâng cấp máy ảnh lên 5 megapixel (so với 3.2 megapixel của Bold 9700). Không có tùy chọn cân bằng trắng hay độ sáng, nhưng bạn có thể chọn 11 chế độ chụp ảnh khác nhau bao gồm tất cả mọi thứ như chụp cận cảnh hay cảnh tuyết rơi. Mặc dù có tự động lấy nét, nhưng ảnh chụp vẫn hơi mờ và chụp trong nhà không được nét lắm. Tuy nhiên, ảnh chụp ngoài trời cho chất lượng tốt hơn.
Vậy là bạn đã có một số thông tin cơ bản của chiếc BlackBerry 9780. Tuy nhiên, bạn nào có thắc mắc rằng chiếc
**BlackBerry 9780 có cảm ứng không** thì bạn có câu trả lời rồi đấy.
-
[Tư vấn Blackberry Z3 có tiếng Việt không của người dùng](http://www.3gmobiles.biz/tu-van-blackberry-z3-co-tieng-viet-khong-cua-nguoi-dung-678.html)02:52PM 01/12/2014
-
[Biến chiếc Blackberry làm modem kết nối internet ngay thôi](http://www.3gmobiles.biz/bien-chiec-blackberry-lam-modem-ket-noi-internet-ngay-thoi-658.html)02:41PM 10/11/2014
-
[Hướng dẫn cài hình nền cho Blackberry Z3 cơ bản nhất](http://www.3gmobiles.biz/huong-dan-cai-hinh-nen-cho-blackberry-z3-co-ban-nhat-634.html)09:31AM 03/11/2014
-
[Thực hiện Up rom BB10 bằng Autoload nhiều người thành công](http://www.3gmobiles.biz/thuc-hien-up-rom-bb10-bang-autoload-nhieu-nguoi-thanh-cong-608.html)12:14PM 27/10/2014
-
[Hưỡng dẫn Reset Blackberry không cần tháo pin điện thoại](http://www.3gmobiles.biz/huong-dan-reset-blackberry-khong-can-thao-pin-dien-thoai-578.html)02:39PM 20/10/2014
-
[Nếu chọn giữa Blackberry Z10 và Z3 dòng nào thì tốt nhất](http://www.3gmobiles.biz/neu-chon-giua-blackberry-z10-va-z3-dong-nao-thi-tot-nhat-291.html)05:11PM 25/07/2014
-
[Nguyên nhân Blackberry 9780 bị trắng màn hình gây bức xúc](http://www.3gmobiles.biz/nguyen-nhan-blackberry-9780-bi-trang-man-hinh-gay-buc-xuc-282.html)02:26PM 24/07/2014
-
[Thông số về Blackberry Z10 bao nhiêu inch màn hình](http://www.3gmobiles.biz/thong-so-ve-blackberry-z10-bao-nhieu-inch-man-hinh-275.html)03:15PM 23/07/2014
-
[Điện thoại Blackberry Z30 mua ở đâu giá tốt nhất](http://www.3gmobiles.biz/dien-thoai-blackberry-z30-mua-o-dau-gia-tot-nhat-269.html)07:36PM 22/07/2014
-
[Địa điểm cửa hàng mua Blackberry 9780 ở hà nội](http://www.3gmobiles.biz/dia-diem-cua-hang-mua-blackberry-9780-o-ha-noi-264.html)05:34PM 21/07/2014
-
[Cách cài ứng dụng Android cho BlackBerry Z10 miễn phí](http://www.3gmobiles.biz/cach-cai-ung-dung-android-cho-blackberry-z10-mien-phi-258.html)02:38PM 19/07/2014
-
[Blackberry Z3 chạy hệ điều hành gì và các tính năng mới](http://www.3gmobiles.biz/blackberry-z3-chay-he-dieu-hanh-gi-va-cac-tinh-nang-moi-249.html)06:41PM 17/07/2014
-
[Nhận xét về Black berry 9780 có tiếng việt không](http://www.3gmobiles.biz/nhan-xet-ve-black-berry-9780-co-tieng-viet-khong-244.html)05:33PM 16/07/2014
-
[Blackberry z3 cấu hình có tốt không](http://www.3gmobiles.biz/blackberry-z3-cau-hinh-co-tot-khong-238.html)05:46PM 15/07/2014
-
[Blackberry z10 chạy hệ điều hành gì](http://www.3gmobiles.biz/blackberry-z10-chay-he-dieu-hanh-gi-234.html)03:40PM 14/07/2014

WARC-Truncated: length

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: language=vn; expires=Sat, 16-Sep-2017 05:57:13 GMT; path=/; domain=www.3gmobiles.biz


text:
Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm Toán 2 (Phần 3)
Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm Toán 2 (Phần 3)
Định dạng: Word
Tài liệu đã qua kiểm duyệt
Tin mới
- Dowload sáng kiến kinh nghiệm, đề tài NCKHSPUD Toán 4 (Phần II) - 22/08/2016 21:12
- Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm Toán lớp 4 (PIV) - 22/08/2016 20:16
- Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm và đề tài NCKHSPUD môn toán lớp 1 (Phần 2) - 22/08/2016 15:50
- Kho sáng kiến kinh nghiệm toán lớp 2 - 22/08/2016 13:10
- Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm môn toán lớp 4 (PIII) - 22/08/2016 11:20
Các tin khác
- Sáng kiến kinh nghiệm toán Tiểu học: Kho sáng kiến kinh nghiệm-NCKHSPUD môn Toán Tiểu học (Phần I) - 22/08/2016 00:01
- SKKN, đề tài NCKHSPUD môn Toán lớp 4 _ phần 3 - 21/08/2016 23:54
- Sáng kiến kinh nghiệm môn toán lớp 4 - 21/08/2016 16:09
- Bộ sưu tập sáng kiến kinh nghiệm và đề tài NCKHSPUD môn toán lớp 5 - 21/08/2016 15:57

markdown:
##
[
Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm Toán 2 (Phần 3)](/SKKN-Toan/Tuyen-tap-sang-kien-kinh-nghiem-Toan-2-Phan-3.html)
Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm Toán 2 (Phần 3)
Định dạng: Word
Tài liệu đã qua kiểm duyệt
|
|![]()
![]()
|
|
|
|![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
|
|
|
|![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
|
|
|
|![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
|
|
|
|![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
|
|
|
|![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
|
|
|
|![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
|
|
|
|![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
|
|
|
|![]()
![]()
|
|![]()
**Tin mới** [Dowload sáng kiến kinh nghiệm, đề tài NCKHSPUD Toán 4 (Phần II) - 22/08/2016 21:12](/SKKN-Toan/Dowload-sang-kien-kinh-nghiem-de-tai-NCKHSPUD-Toan-4-Phan-II.html) [Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm Toán lớp 4 (PIV) - 22/08/2016 20:16](/SKKN-Toan/Tuyen-tap-sang-kien-kinh-nghiem-Toan-lop-4-PIV.html) [Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm và đề tài NCKHSPUD môn toán lớp 1 (Phần 2) - 22/08/2016 15:50](/SKKN-Toan/Tuyen-tap-sang-kien-kinh-nghiem-va-de-tai-NCKHSPUD-mon-toan-lop-1-Phan-2.html) [Kho sáng kiến kinh nghiệm toán lớp 2 - 22/08/2016 13:10](/SKKN-Toan/Kho-sang-kien-kinh-nghiem-toan-lop-2.html) [Tuyển tập sáng kiến kinh nghiệm môn toán lớp 4 (PIII) - 22/08/2016 11:20](/SKKN-Toan/Tuyen-tap-sang-kien-kinh-nghiem-mon-toan-lop-4-PIII.html) **Các tin khác** [Sáng kiến kinh nghiệm toán Tiểu học: Kho sáng kiến kinh nghiệm-NCKHSPUD môn Toán Tiểu học (Phần I) - 22/08/2016 00:01](/SKKN-Toan/Sang-kien-kinh-nghiem-toan-Tieu-hoc-Kho-sang-kien-kinh-nghiem-NCKHSPUD-mon-Toan-Tieu-hoc-Phan-I.html) [SKKN, đề tài NCKHSPUD môn Toán lớp 4 _ phần 3 - 21/08/2016 23:54](/SKKN-Toan/SKKN-de-tai-NCKHSPUD-mon-Toan-lop-4-_-phan-3.html) [Sáng kiến kinh nghiệm môn toán lớp 4 - 21/08/2016 16:09](/SKKN-Toan/Sang-kien-kinh-nghiem-mon-toan-lop-4.html) [Bộ sưu tập sáng kiến kinh nghiệm và đề tài NCKHSPUD môn toán lớp 5 - 21/08/2016 15:57](/SKKN-Toan/Bo-suu-tap-sang-kien-kinh-nghiem-va-de-tai-NCKHSPUD-mon-toan-lop-5.html)

Server: Apache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: private, no-cache

Set-Cookie: ja_teline_iv_tpl=ja_teline_iv; expires=Tue, 07-Aug-2018 06:05:23 GMT; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 2.5


text:
Câu hỏi lớn cho TBT Trọng: Đột phá hay sa lầy?
Ngày 05/05/2017, Hội nghị Trung ương 5, khóa 12 khai mạc tại Hà Nội. Trogn những nội dung chính của Hội nghị có việc xem xét kỷ luật ông Đinh La Thăng và bàn về thể chế kinh tế, gồm thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa (XHCN), vai trò của doanh nghiệp nhà nước (DNNN) và kinh tế tư nhân.
Đây không phải là vấn đề mới, nó được thảo luận qua nhiều hội nghị, hội thảo do các cơ quan Đảng và Nhà nước chủ trì, tuy nhiên cách đặt vấn đề trong diễn văn khai mạc của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng, tuy đánh giá tình hình có vẻ 'nhìn sự thật', nhưng khó hy vọng về sự đột phá trong tư duy lý luận và thực tiễn.
Có thể dự đoán rằng 'kinh tế thị trường định hướng XHCN' vẫn là đường lối lý luận của Đảng, vai trò của DNNN vẫn được đề cao là 'nòng cốt', và may chăng 'kinh tế tư nhân' có thể được cân nhắc liệu có là động lực phát triển và cần 'hỗ trợ và tạo điều kiện' như thế nào.
Luật sư và nhà báo TPHCM nêu kỳ vọng từ ông Nhân
Bàn tròn của BBC về Hội nghị TƯ5 và việc ông Thăng mất ghế
Nhân dịp này, trên báo điện tử Vietnamnet.vn có bài với tiêu đề: "Câu hỏi lớn của Tổng Bí thư".
Cụ thể, báo này trích dẫn: Có một câu hỏi lớn đặt ra cần được giải đáp thấu đáo là, vì sao những hạn chế, yếu kém đã được chỉ ra từ lâu, nhưng qua nhiều nhiệm kỳ đến nay tình hình vẫn chậm chuyển biến, thậm chí có mặt còn trầm trọng hơn?
Nếu tiếp tục sa lầy vào lý luận CNXH giáo điều, dù cho gần đây đã cố gắng diễn giải nội hàm của khái niệm này, song chưa thuyết phục khi kinh tế đang chuyển sang thị trường và hội nhập sâu hơn vào kinh tế khu vực và thế giới, thì không thể có giải pháp đột phá, hoặc có một nghị quyết để cứu vãn tình hình như nêu trong 'câu hỏi lớn' về lâu dài.
Đã mất vai trò?
Báo Đảng: Kỷ luật ông Thăng 'có ý nghĩa rất lớn'
Ông Thăng bị kỷ luật cảnh cáo, mất ghế Bộ Chính trị
Một phường ở TPHCM 'không cho photo tài liệu về Formosa'
Trước hết, vai trò 'dẫn dắt' kinh tế của các DNNN đã không còn, đặc biệt từ giai đoạn tăng trưởng nóng, khi các chủ trương 'quả đấm thép' bị phá sản, đỉnh điểm là năm 2012, dẫn đến việc xét xử các đại án, trong đó điển hình, 'đình đám' là Vinashin, Vinalines…, đến nay là các dự án 'khủng' của Tập đoàn Dầu khí Quốc gia (PVN), Tập đoàn Hóa chất, Tổng công ty thép… thua lỗ hàng chục nghìn tỷ đang 'trình lên Bộ chính trị xin ý kiến chỉ đạo'. DNNN đã và đang để lại di sản nặng nề, cản trở tăng trưởng kinh tế.
Những nỗ lực ổn định kinh tế vĩ mô, hệ thống tiền tệ, thay đổi chính sách điều hành ngân sách, đầu tư công… được ghi nhận, song chưa bắt kịp đà tăng của thời kỳ trước, chưa ổn định và phát sinh nhiều vấn đề khác như ô nhiễm môi trường, nhiều vấn đề xã hội, như chất lượng giáo dục giảm, an toàn thực phẩm, vấn đề đất đai căng thẳng, mất dân chủ cơ sở, tham nhũng, tiêu cực…
Việc ban hành và thực thi Nghị quyết TƯ 4 về chỉnh đốn Đảng chứng tỏ quyền lực đã tha hóa nghiêm trọng, bộ máy và cán bộ lãnh đạo suy thoái nặng nề về tư tưởng, phẩm chất và lối sống. Để lấy lại niềm tin dân chúng và tránh nguy cơ sụp đổ chế độ Đảng đã tiến hành chống tham nhũng.
Trước hết, Đảng trừng phạt các lãnh đạo DNNN 'cố ý làm trái về quản lý kinh tế, gây hậu quả nghiêm trọng. Nhiều người đã bị kết án, như nguyên chủ tịch HĐQT Vinashin Phạm Thanh Bình 20 năm tù, Dương Chí Dũng, Mai Văn Phúc, chủ tịch và tổng giám đốc Vinalines tử hình về tội "tham ô"…
Trong một series các diễn biến đình đám do Tổng bí thư phát động gần đây từ năm 2016, sau Đại hội 12, một loạt nguyên lãnh đạo PVN bị kỷ luật, truy tố và một số vị từng là lãnh cấp cao có liên quan ở Bộ Công Thương, Ban Tổ chức Trung ương, Bộ Nội vụ, và đỉnh điểm là Đinh La Thăng, Bí thư thành ủy Tp Hồ Chí Minh, bị Đảng kỷ luật mức 'cảnh cáo' và mất chức ủy viên Bộ chính trị tại Hội nghị TƯ 5 này.
Đấu đá, tranh giành?
Dư luận cho rằng Đảng đang quyết tâm, tuy nhiên với cách kỷ luật 'riêng có' của Đảng, khi chính phủ và quốc hội chưa có những động thái tương xứng, khiến người ta suy luận đây là 'đấu đá nội bộ' hay 'tranh giành quyền lực'.
Nếu như các án kỷ luật không phải do Ủy ban kiểm tra của Đảng đưa ra, mà do các viện công tố độc lập điều tra, được các tòa án độc lập xét xử công khai, công bằng thì các bị cáo và dư luận sẽ ít 'nghi ngờ' hoặc 'hiểu sai', tính thuyết phục sẽ cao hơn nhiều.
Đã qua 30 năm đổi mới, chuyển đổi sang kinh tế thị trường đã cứu được sự sụp đổ chế độ và thúc đẩy tăng trưởng. Tuy nhiên, quan niệm giáo điều về CNXH và những sai lầm trong điều hành kinh tế trong thập kỷ gần đây đang cản trở đổi mới, lúng túng trong cải cách kinh tế và các biện pháp điều hành.
Tình hình trầm trọng có thể giảm bớt, khi dân chúng được phần nào thỏa mãn khi 'các con sâu' bị loại bỏ, nhưng khi không diệt được tận gốc thì căn bệnh 'chủ nghĩa cơ hội của người đại diện tài sản nhà nước' và 'chủ nghĩa cơ hội chính trị' sẽ làn rộng, nguy hiểm và không thể kiểm soát nổi. Chi phí cải cách thể chế sẽ tiếp tục tăng cao, tốn kém.
Tình trạng 'nước đôi' trong cải cách, vừa cố duy trì các giá trị và chuẩn mực CNXH giáo điều, chủ nghĩa tập thế, lòng vị tha, đạo đức lý tưởng với nền tảng sở hữu toàn dân, vừa tìm cách 'dung hòa' với những nguyên tắc, chuẩn mực và giá trị của kinh tế thị trường không thể có được giải pháp đột phá.
Đã cam kết chuyển đổi sang kinh tế thị trường cần theo đuổi và thực hiện các nguyên tắc và chuẩn mực của nó. Thể chế chính trị phải cải cách theo nó chứ không phảỉ ngược lại.
Đã rất cấp thiết để đặt ra vấn đề cải cách thể chế kinh tế song hành với thể chế chính trị. Hội nghị TƯ 5 này chưa thể có câu trả lời đột phá cho 'câu hỏi lớn của Tổng bí thư'. Liệu có thể hy vọng có một cam kết mạnh mẽ và lộ trình tổng thể và nhất quán cải cách thể chế chính trị trong các Hội nghị TƯ tiếp theo?
Bài viết thể hiện quan điểm riêng của tác giả, một nhà nghiên cứu Chính sách công đang làm việc tại Học viện Chính sách & Phát triển, Bộ Kế hoạch và Đầu tư, Việt Nam.

markdown:
# Câu hỏi lớn cho TBT Trọng: Đột phá hay sa lầy?
![ TBT Nguyễn Phú Trọng tiếp bà Christine Lagarde khi đó là Giám đốc điều hành Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF) thăm VN tháng 3/2016](https://ichef.bbci.co.uk/news/320/cpsprodpb/337B/production/_95997131_gettyimages-516311852.jpg)
Ngày 05/05/2017, Hội nghị Trung ương 5, khóa 12 khai mạc tại Hà Nội. Trogn những nội dung chính của Hội nghị có việc xem xét kỷ luật ông Đinh La Thăng và bàn về thể chế kinh tế, gồm thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa (XHCN), vai trò của doanh nghiệp nhà nước (DNNN) và kinh tế tư nhân.
Đây không phải là vấn đề mới, nó được thảo luận qua nhiều hội nghị, hội thảo do các cơ quan Đảng và Nhà nước chủ trì, tuy nhiên cách đặt vấn đề trong diễn văn khai mạc của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng, tuy đánh giá tình hình có vẻ 'nhìn sự thật', nhưng khó hy vọng về sự đột phá trong tư duy lý luận và thực tiễn.
Có thể dự đoán rằng 'kinh tế thị trường định hướng XHCN' vẫn là đường lối lý luận của Đảng, vai trò của DNNN vẫn được đề cao là 'nòng cốt', và may chăng 'kinh tế tư nhân' có thể được cân nhắc liệu có là động lực phát triển và cần 'hỗ trợ và tạo điều kiện' như thế nào.
[Luật sư và nhà báo TPHCM nêu kỳ vọng từ ông Nhân](http://www.bbc.com/vietnamese/vietnam-39869929) [Bàn tròn của BBC về Hội nghị TƯ5 và việc ông Thăng mất ghế](https://youtu.be/OsWTM_nxsCE?t=2s)
Nhân dịp này, trên báo điện tử Vietnamnet.vn có bài với tiêu đề: "Câu hỏi lớn của Tổng Bí thư".
Cụ thể, báo này trích dẫn: Có một câu hỏi lớn đặt ra cần được giải đáp thấu đáo là, vì sao những hạn chế, yếu kém đã được chỉ ra từ lâu, nhưng qua nhiều nhiệm kỳ đến nay tình hình vẫn chậm chuyển biến, thậm chí có mặt còn trầm trọng hơn?
Nếu tiếp tục sa lầy vào lý luận CNXH giáo điều, dù cho gần đây đã cố gắng diễn giải nội hàm của khái niệm này, song chưa thuyết phục khi kinh tế đang chuyển sang thị trường và hội nhập sâu hơn vào kinh tế khu vực và thế giới, thì không thể có giải pháp đột phá, hoặc có một nghị quyết để cứu vãn tình hình như nêu trong 'câu hỏi lớn' về lâu dài.
## Đã mất vai trò?
[Báo Đảng: Kỷ luật ông Thăng 'có ý nghĩa rất lớn'](http://www.bbc.com/vietnamese/vietnam-39849411) [Ông Thăng bị kỷ luật cảnh cáo, mất ghế Bộ Chính trị](http://www.bbc.com/vietnamese/vietnam-39836618) [Một phường ở TPHCM 'không cho photo tài liệu về Formosa'](http://www.bbc.com/vietnamese/vietnam-39814354)
Trước hết, vai trò 'dẫn dắt' kinh tế của các DNNN đã không còn, đặc biệt từ giai đoạn tăng trưởng nóng, khi các chủ trương 'quả đấm thép' bị phá sản, đỉnh điểm là năm 2012, dẫn đến việc xét xử các đại án, trong đó điển hình, 'đình đám' là Vinashin, Vinalines…, đến nay là các dự án 'khủng' của Tập đoàn Dầu khí Quốc gia (PVN), Tập đoàn Hóa chất, Tổng công ty thép… thua lỗ hàng chục nghìn tỷ đang 'trình lên Bộ chính trị xin ý kiến chỉ đạo'. DNNN đã và đang để lại di sản nặng nề, cản trở tăng trưởng kinh tế.
Những nỗ lực ổn định kinh tế vĩ mô, hệ thống tiền tệ, thay đổi chính sách điều hành ngân sách, đầu tư công… được ghi nhận, song chưa bắt kịp đà tăng của thời kỳ trước, chưa ổn định và phát sinh nhiều vấn đề khác như ô nhiễm môi trường, nhiều vấn đề xã hội, như chất lượng giáo dục giảm, an toàn thực phẩm, vấn đề đất đai căng thẳng, mất dân chủ cơ sở, tham nhũng, tiêu cực…
Việc ban hành và thực thi Nghị quyết TƯ 4 về chỉnh đốn Đảng chứng tỏ quyền lực đã tha hóa nghiêm trọng, bộ máy và cán bộ lãnh đạo suy thoái nặng nề về tư tưởng, phẩm chất và lối sống. Để lấy lại niềm tin dân chúng và tránh nguy cơ sụp đổ chế độ Đảng đã tiến hành chống tham nhũng.
Trước hết, Đảng trừng phạt các lãnh đạo DNNN 'cố ý làm trái về quản lý kinh tế, gây hậu quả nghiêm trọng. Nhiều người đã bị kết án, như nguyên chủ tịch HĐQT Vinashin Phạm Thanh Bình 20 năm tù, Dương Chí Dũng, Mai Văn Phúc, chủ tịch và tổng giám đốc Vinalines tử hình về tội "tham ô"…
Trong một series các diễn biến đình đám do Tổng bí thư phát động gần đây từ năm 2016, sau Đại hội 12, một loạt nguyên lãnh đạo PVN bị kỷ luật, truy tố và một số vị từng là lãnh cấp cao có liên quan ở Bộ Công Thương, Ban Tổ chức Trung ương, Bộ Nội vụ, và đỉnh điểm là Đinh La Thăng, Bí thư thành ủy Tp Hồ Chí Minh, bị Đảng kỷ luật mức 'cảnh cáo' và mất chức ủy viên Bộ chính trị tại Hội nghị TƯ 5 này.
## Đấu đá, tranh giành?
Dư luận cho rằng Đảng đang quyết tâm, tuy nhiên với cách kỷ luật 'riêng có' của Đảng, khi chính phủ và quốc hội chưa có những động thái tương xứng, khiến người ta suy luận đây là 'đấu đá nội bộ' hay 'tranh giành quyền lực'.
Nếu như các án kỷ luật không phải do Ủy ban kiểm tra của Đảng đưa ra, mà do các viện công tố độc lập điều tra, được các tòa án độc lập xét xử công khai, công bằng thì các bị cáo và dư luận sẽ ít 'nghi ngờ' hoặc 'hiểu sai', tính thuyết phục sẽ cao hơn nhiều.
Đã qua 30 năm đổi mới, chuyển đổi sang kinh tế thị trường đã cứu được sự sụp đổ chế độ và thúc đẩy tăng trưởng. Tuy nhiên, quan niệm giáo điều về CNXH và những sai lầm trong điều hành kinh tế trong thập kỷ gần đây đang cản trở đổi mới, lúng túng trong cải cách kinh tế và các biện pháp điều hành.
Tình hình trầm trọng có thể giảm bớt, khi dân chúng được phần nào thỏa mãn khi 'các con sâu' bị loại bỏ, nhưng khi không diệt được tận gốc thì căn bệnh 'chủ nghĩa cơ hội của người đại diện tài sản nhà nước' và 'chủ nghĩa cơ hội chính trị' sẽ làn rộng, nguy hiểm và không thể kiểm soát nổi. Chi phí cải cách thể chế sẽ tiếp tục tăng cao, tốn kém.
Tình trạng 'nước đôi' trong cải cách, vừa cố duy trì các giá trị và chuẩn mực CNXH giáo điều, chủ nghĩa tập thế, lòng vị tha, đạo đức lý tưởng với nền tảng sở hữu toàn dân, vừa tìm cách 'dung hòa' với những nguyên tắc, chuẩn mực và giá trị của kinh tế thị trường không thể có được giải pháp đột phá.
Đã cam kết chuyển đổi sang kinh tế thị trường cần theo đuổi và thực hiện các nguyên tắc và chuẩn mực của nó. Thể chế chính trị phải cải cách theo nó chứ không phảỉ ngược lại.
Đã rất cấp thiết để đặt ra vấn đề cải cách thể chế kinh tế song hành với thể chế chính trị. Hội nghị TƯ 5 này chưa thể có câu trả lời đột phá cho 'câu hỏi lớn của Tổng bí thư'. Liệu có thể hy vọng có một cam kết mạnh mẽ và lộ trình tổng thể và nhất quán cải cách thể chế chính trị trong các Hội nghị TƯ tiếp theo?
*Bài viết thể hiện quan điểm riêng của tác giả, một nhà nghiên cứu Chính sách công đang làm việc tại * *Học viện Chính sách & Phát triển, * *Bộ Kế hoạch và Đầu tư, Việt Nam.*

X-Cache: MISS

X-LB-NoCache: true

Via: 1.1 varnish

Accept-Ranges: bytes

X-News-Data-Centre: telhc

X-Cache-Action: MISS

X-Fastly-Cache-Status: MISS-CLUSTER

Vary: Accept-Encoding


text:
Thông tin cá nhân
Giới thiệu và các nguyên tắc chung BBC cam kết tìm cách bảo vệ thông tin cá nhân của bạn và gia đình bạn khi sử dụng các dịch vụ của BBC.
Để cung cấp cho bạn toàn bộ các dịch vụ của BBC thỉnh thoảng chúng tôi cần thu thập thông tin về bạn.
Bất kỳ khi nào bạn cung cấp những thông tin như vậy, chúng tôi buộc phải sử dụng chúng theo đúng luật pháp của Anh liên quan đến việc bảo vệ thông tin cá nhân, kể cả Đạo luật Bảo vệ Dữ liệu 1998 (Data Prodection Act 1998).
Trên website này có những kết nối với các website do người thứ ba làm chủ và quản lý. BBC không chịu trách nhiệm về nội dung của các website như vậy. Bạn chịu trách nhiệm cho việc sử dụng các website đó.
BBC thu thập thông tin gì về tôi?
Khi bạn đăng ký tham gia hoặc sử dụng một dịch vụ trên bất kỳ website nào của BBC, thí dụ như để nhận thông báo thường kỳ, tham gia thi đố, trò chuyện trực tuyến, tin nhắn, chúng tôi có thể cần thông tin cá nhân về bạn. Thông tin này có thể là tên, email, địa chỉ để nhận thư, điện thoại để bàn, điện thoại di động, hay ngày sinh của bạn.
Khi điền thông tin vào các mục được yêu cầu, bạn tạo điều kiện để BBC và các nhà cung cấp dịch vụ cho BBC, cung cấp các dịch vụ mà bạn yêu cầu.
BBC cũng sử dụng cookie. Cookie là một lượng dữ liệu nhỏ ghi nhớ những lúc bạn truy cập internet để thiết kế những website theo thị hiếu của bạn. Bạn có thể chấp nhận tất cả cookie, thông báo mỗi khi nhận cookie, hoặc không chấp nhận bất kỳ cái nào bằng cách điều chỉnh phần mềm lướt mạng của bạn.
Tương tự, chúng tôi cũng thu thập địa chỉ IP (Địa chỉ IP là dãy số đặc thù của mỗi computer hay dụng cụ nối mạng) Chúng tôi dùng phần mềm phân tích về IP và cookie để cải thiện tiện ích truy cập của người sử dụng. Thông tin này không dùng để lập một hồ sơ cá nhân của bạn, và chúng tôi thường xuyên xóa các data thu thập được.
Chúng tôi cũng dựa trên địa chỉ IP để biết bạn truy cập từ bên ngoài hay ở trong nước Anh. Nếu bạn 16 tuổi hoặc nhỏ hơn, vui lòng xin phép cha mẹ/người giám hộ trước khi cung cấp thông tin cá nhân cho website của BBC. Nếu không được phép, người sử dụng không được phép cung cấp thông tin cá nhân cho chúng tôi.
BBC sẽ sử dụng thông tin cá nhân của tôi thế nào?
BBC chỉ sử dụng thông tin cá nhân của bạn trong một số trường hợp, kể cả cho mục đích hành chính, có nghĩa là BBC có thể liên lạc với bạn về những dịch vụ mà bạn đăng ký.
Chúng tôi sẽ bảo mật thông tin của bạn trừ khi việc tiết lộ được luật pháp yêu cầu hoặc cho phép.
Nếu bạn gửi hoặc đăng những thông tin gây xúc phạm, không thích hợp trên wibesite của BBC, hoặc có hành động gây rối, BBC có thể sử dụng thông tin cá nhân của bạn để ngăn chặn những hành động như vậy.
BBC sẽ lưu giữ thông tin cá nhân của tôi trong bao lâu?
Chúng tôi sẽ cất giữ thông tin cá nhân của bạn trên máy của chúng tôi khi nào còn cần thiết cho dịch vụ bạn đăng ký. Trong khi nếu bạn gửi bài đăng trên BBC, thường bài chỉ được lưu lại tùy theo mục đích của nó mà thôi.
Để biết thêm toàn bộ các nguyên tắc thông tin cá nhân của BBC, bạn có thể vào trang http://www.bbc.co.uk/privacy

markdown:
# Thông tin cá nhân
Giới thiệu và các nguyên tắc chung BBC cam kết tìm cách bảo vệ thông tin cá nhân của bạn và gia đình bạn khi sử dụng các dịch vụ của BBC.
Để cung cấp cho bạn toàn bộ các dịch vụ của BBC thỉnh thoảng chúng tôi cần thu thập thông tin về bạn.
Bất kỳ khi nào bạn cung cấp những thông tin như vậy, chúng tôi buộc phải sử dụng chúng theo đúng luật pháp của Anh liên quan đến việc bảo vệ thông tin cá nhân, kể cả Đạo luật Bảo vệ Dữ liệu 1998 (Data Prodection Act 1998).
Trên website này có những kết nối với các website do người thứ ba làm chủ và quản lý. BBC không chịu trách nhiệm về nội dung của các website như vậy. Bạn chịu trách nhiệm cho việc sử dụng các website đó.
**BBC thu thập thông tin gì về tôi?**
Khi bạn đăng ký tham gia hoặc sử dụng một dịch vụ trên bất kỳ website nào của BBC, thí dụ như để nhận thông báo thường kỳ, tham gia thi đố, trò chuyện trực tuyến, tin nhắn, chúng tôi có thể cần thông tin cá nhân về bạn. Thông tin này có thể là tên, email, địa chỉ để nhận thư, điện thoại để bàn, điện thoại di động, hay ngày sinh của bạn.
Khi điền thông tin vào các mục được yêu cầu, bạn tạo điều kiện để BBC và các nhà cung cấp dịch vụ cho BBC, cung cấp các dịch vụ mà bạn yêu cầu.
BBC cũng sử dụng cookie. Cookie là một lượng dữ liệu nhỏ ghi nhớ những lúc bạn truy cập internet để thiết kế những website theo thị hiếu của bạn. Bạn có thể chấp nhận tất cả cookie, thông báo mỗi khi nhận cookie, hoặc không chấp nhận bất kỳ cái nào bằng cách điều chỉnh phần mềm lướt mạng của bạn.
Tương tự, chúng tôi cũng thu thập địa chỉ IP (Địa chỉ IP là dãy số đặc thù của mỗi computer hay dụng cụ nối mạng) Chúng tôi dùng phần mềm phân tích về IP và cookie để cải thiện tiện ích truy cập của người sử dụng. Thông tin này không dùng để lập một hồ sơ cá nhân của bạn, và chúng tôi thường xuyên xóa các data thu thập được.
Chúng tôi cũng dựa trên địa chỉ IP để biết bạn truy cập từ bên ngoài hay ở trong nước Anh. Nếu bạn 16 tuổi hoặc nhỏ hơn, vui lòng xin phép cha mẹ/người giám hộ trước khi cung cấp thông tin cá nhân cho website của BBC. Nếu không được phép, người sử dụng không được phép cung cấp thông tin cá nhân cho chúng tôi.
**BBC sẽ sử dụng thông tin cá nhân của tôi thế nào?**
BBC chỉ sử dụng thông tin cá nhân của bạn trong một số trường hợp, kể cả cho mục đích hành chính, có nghĩa là BBC có thể liên lạc với bạn về những dịch vụ mà bạn đăng ký.
Chúng tôi sẽ bảo mật thông tin của bạn trừ khi việc tiết lộ được luật pháp yêu cầu hoặc cho phép.
Nếu bạn gửi hoặc đăng những thông tin gây xúc phạm, không thích hợp trên wibesite của BBC, hoặc có hành động gây rối, BBC có thể sử dụng thông tin cá nhân của bạn để ngăn chặn những hành động như vậy.
**BBC sẽ lưu giữ thông tin cá nhân của tôi trong bao lâu?**
Chúng tôi sẽ cất giữ thông tin cá nhân của bạn trên máy của chúng tôi khi nào còn cần thiết cho dịch vụ bạn đăng ký. Trong khi nếu bạn gửi bài đăng trên BBC, thường bài chỉ được lưu lại tùy theo mục đích của nó mà thôi.
Để biết thêm toàn bộ các nguyên tắc thông tin cá nhân của BBC, bạn có thể vào trang
**http://www.bbc.co.uk/privacy**

Set-Cookie: BBC-UID=d675f2bebdc304449f36915092d1d9f7b7f4e2551abc338380bbb8e9833ec3e10CCBot%2F2.0%20%28http%3A%2F%2Fcommoncrawl.org%2Ffaq%2F%29; expires=Mon, 16 Aug 2021 06:56:09 GMT; path=/; domain=.bbc.com

X-News-Data-Centre: cwwtf


text:
Thông tin sản phẩm
Tủ cơm tiết kiệm GAS Lamaca
~ Công suất nấu: 16 - 24 khay
~ Thời gian nấu chỉ 45 - 50 phút/mẻ - Siêu Tiết kiệm GAS
~ Bảo hành 12 tháng
~ SP được cắt gấp bằng máy thủy lực, che mối hàn bằng khí Agon tránh hiện tượng Oxy hóa
~ 4 mặt tủ làm inox 2 lớp cách nhiệt, đáy tủ làm bằng INOX 304
~ Hệ thống cấp nước tự động.
~ Bản lề inox chắc chắn, tay khóa tủ giảm áp làm bằng inox.
~ Hệ thống gioăng bằng cao su mềm giản nở tốt.
~ Chân có thể làm bánh xe hoặc chân inox điều chỉnh.
Note:
~ Giá trên chưa bao gồm Van Gas, dây Gas - 1 bộ Van Gas chuyên dụng & 2 m dây Gas: 860,000 VND
~ Hình ảnh trên mang tính chất minh họa
Vui lòng liên hệ
THANG LONG HORECA EQUIPMENT CO., LTD
Địa chỉ: Số 8-LK1 Khu đô thị Xa La, P.Phúc La, Q.Hà Đông, TP Hà Nội
Tel: 024. 6686.7373 - 024.6291.8285
Hotline: 0963.71.51.51 / Email: lamaca.vn@lamaca.vn
***** giá trị thực *****
Thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị lạnh công nghiệp, máy pha cafe Carimali, máy pha cafe Espresso, Bếp Âu, Bếp Á, bếp nhà hàng, bếp khách sạn, Chiên bề mặtphẳng, Chiên nhúng điện, chiên nhúng gas, Lò nướng Salamander,Lò Quay vịt, Tủ trưng bày hoa quả, may cafe cho gia dinh, may pha cafe tu dong, may pha ca phe tu dong, cho thue may ca phe, cà phê capuccino, Đèn giữ nóng thức ăn, Máy trộn bột, Bàn inox, chậu inox, ban inox, chau inox, Giá Inox, Giá thanh Inox, ban chau inox, Quầy INOX, bàn Cocktail, xe đẩy INOX, inox giá rẻ, Máy làm lạnh nước trái cây, Tủ cơm gas, tủ nấu cơm, máy pha cà phê, coffee machine, máy pha cà phê cho văn phòng, espresso coffee machine, Capuccino coffe, cà phê capuccino, nồi cơm gas rinnai, thiết bị giữ nóng cà phê, máy làm đá viên, Ice maker, máy làm đá Hoshizaki, máy xay cafe, máy pha cà phê 1 vòi

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Hầu hết các nhà khoa học và các cơ quan y tế đồng ý rằng việc ăn nhiều dầu omega-3 rất cần thiết cho sức khoẻ. Điều này dựa trên một số lượng lớn các nghiên cứu được tiến hành tốt ở người và động vật, cho thấy rằng dầu omega-3 cải thiện chức năng não, giảm viêm, giảm tần suất các cơn đau tim gây tử vong và đột qu is thiếu máu cục bộ, cải thiện kết quả của các bệnh tự miễn dịch, Và nâng cao tầm nhìn.
Đặc biệt quan tâm là những lợi ích của dầu omega-3 về chức năng thần kinh và sự bảo vệ não. Ví dụ, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn nhiều dầu omega-3 làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer cũng như chứng sa sút trí tuệ mạch máu và cải thiện chất lượng cuộc sống và trí nhớ ở những người bị chứng sa sút trí tuệ.
Mặc dù có sự đồng ý chung về lợi ích sức khoẻ của dầu omega-3, rất ít người đánh giá cao sự khác biệt trong các yếu tố khác nhau của chúng gọi là acid eico-sapentaenoic (EPA) và docosahexaeonic acid (DHA). Hai yếu tố tạo thành phần lớn dầu omega-3. Tỷ lệ EPA và DHA có thể thay đổi đáng kể trong các sản phẩm thương mại, tuy nhiên, hầu hết trong số đó có nồng độ EPA cao hơn nhiều, chủ yếu là vì ít tốn kém hơn để chế tạo và có mùi vị ít mùi hơn DHA. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết các lợi ích về thần kinh của dầu omega-3 xuất phát từ yếu tố DHA thay vì yếu tố EPA.
Tham khảo: http://www.buy8tadalafilonline.com/dha-ho-tro-su-phat-trien-cua-nao-va-bao-ve-chuc-nang-than-kinh.htm
Trong cả hai nghiên cứu Chicago2 và Rotterdam, 3 nhà nghiên cứu đã phát hiện thấy 60% sự giảm sút của bệnh Alzheimer đối với những người ăn ít nhất một bữa ăn cá mỗi tuần. Trong nghiên cứu ở Chicago, DHA có tác dụng bảo vệ mạnh mẽ, không có trong EPA. Hơn nữa, nghiên cứu này cho thấy lượng axit béo omega-3 có nguồn gốc thực vật, axit alpha-linolenic có liên quan đến việc giảm nguy cơ bệnh Alzheimer ở những người mang gen APOE4, đây là một chỉ số mạnh mẽ của bệnh.
Những người bị bệnh Alzheimer đã hạ thấp mức DHA trong nơ-ron của vùng hippocampus, một vùng não bị ảnh hưởng nặng trong bệnh. Vùng này rất thiết yếu để tạo ra những ký ức gần đây (cái gọi là bộ nhớ làm việc hay bộ nhớ khai báo). Prasad và đồng nghiệp của Đại học Kentucky phát hiện ra rằng các phospholipid như phosphatidyl-ethanolamine (PE) thường chứa hàm lượng DHA cao nhất , Đang cạn kiệt nghiêm trọng ở những vùng não bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi bệnh Alzheimer.
Bổ sung DHA không chỉ cải thiện trí nhớ trong trường hợp bệnh Alzheimer, nhưng cũng đã được chứng minh là đã cải thiện được sự mất mát về trí nhớ do tuổi tác.Các nghiên cứu trên động vật cho thấy chế độ ăn bổ sung DHA có thể chống lại những khó khăn trong học tập khi hòa tan amyloid-beta Của amyloid liên quan đến Alzheimer) được truyền vào bộ não của động vật.
Các nghiên cứu trên động vật ở chuột và động vật linh trưởng không phải là con người cũng chỉ ra rằng chế độ ăn uống bị suy giảm DHA làm giảm tác dụng học tập và trí nhớ, và việc cho trẻ ăn các chế độ ăn có chứa DHA sẽ làm đảo ngược những suy giảm này.8-9 Chế độ ăn giàu chất DHA cải thiện cả trí nhớ làm việc (Bộ nhớ rất ngắn) và bộ nhớ tham khảo (dài hạn) ở cả động vật già và trẻ.
Reisbick và đồng nghiệp tại Đại học Y khoa Oregon đã phát hiện ra rằng khỉ nâu có chế độ ăn uống thiếu omega-3 dài hạn bắt đầu có những hành vi rập khuôn vào giai đoạn đầu đời.12 Đây là những hành vi lặp đi lặp lại với tình trạng thiếu thốn xã hội và chứng tự kỷ.
Rõ ràng, các loại dầu omega-3 như DHA đóng vai trò cần thiết trong học tập, trí nhớ và hành vi. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét vai trò của chúng trong việc hỗ trợ phát triển hệ thống thần kinh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
Hầu hết các nhà khoa học và các cơ quan y tế đồng ý rằng việc ăn nhiều dầu omega-3 rất cần thiết cho sức khoẻ. Điều này dựa trên một số lượng lớn các nghiên cứu được tiến hành tốt ở người và động vật, cho thấy rằng dầu omega-3 cải thiện chức năng não, giảm viêm, giảm tần suất các cơn đau tim gây tử vong và đột qu is thiếu máu cục bộ, cải thiện kết quả của các bệnh tự miễn dịch, Và nâng cao tầm nhìn.
Đặc biệt quan tâm là những lợi ích của dầu omega-3 về chức năng thần kinh và sự bảo vệ não. Ví dụ, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn nhiều dầu omega-3 làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer cũng như chứng sa sút trí tuệ mạch máu và cải thiện chất lượng cuộc sống và trí nhớ ở những người bị chứng sa sút trí tuệ.
Mặc dù có sự đồng ý chung về lợi ích sức khoẻ của dầu omega-3, rất ít người đánh giá cao sự khác biệt trong các yếu tố khác nhau của chúng gọi là acid eico-sapentaenoic (EPA) và docosahexaeonic acid (DHA). Hai yếu tố tạo thành phần lớn dầu omega-3. Tỷ lệ EPA và DHA có thể thay đổi đáng kể trong các sản phẩm thương mại, tuy nhiên, hầu hết trong số đó có nồng độ EPA cao hơn nhiều, chủ yếu là vì ít tốn kém hơn để chế tạo và có mùi vị ít mùi hơn DHA. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết các lợi ích về thần kinh của dầu omega-3 xuất phát từ yếu tố DHA thay vì yếu tố EPA.
Tham khảo:
[http://www.buy8tadalafilonline.com/dha-ho-tro-su-phat-trien-cua-nao-va-bao-ve-chuc-nang-than-kinh.htm](http://www.buy8tadalafilonline.com/dha-ho-tro-su-phat-trien-cua-nao-va-bao-ve-chuc-nang-than-kinh.htm)
Trong cả hai nghiên cứu Chicago2 và Rotterdam, 3 nhà nghiên cứu đã phát hiện thấy 60% sự giảm sút của bệnh Alzheimer đối với những người ăn ít nhất một bữa ăn cá mỗi tuần. Trong nghiên cứu ở Chicago, DHA có tác dụng bảo vệ mạnh mẽ, không có trong EPA. Hơn nữa, nghiên cứu này cho thấy lượng axit béo omega-3 có nguồn gốc thực vật, axit alpha-linolenic có liên quan đến việc giảm nguy cơ bệnh Alzheimer ở những người mang gen APOE4, đây là một chỉ số mạnh mẽ của bệnh.
Những người bị bệnh Alzheimer đã hạ thấp mức DHA trong nơ-ron của vùng hippocampus, một vùng não bị ảnh hưởng nặng trong bệnh. Vùng này rất thiết yếu để tạo ra những ký ức gần đây (cái gọi là bộ nhớ làm việc hay bộ nhớ khai báo). Prasad và đồng nghiệp của Đại học Kentucky phát hiện ra rằng các phospholipid như phosphatidyl-ethanolamine (PE) thường chứa hàm lượng DHA cao nhất , Đang cạn kiệt nghiêm trọng ở những vùng não bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi bệnh Alzheimer.
Bổ sung DHA không chỉ cải thiện trí nhớ trong trường hợp bệnh Alzheimer, nhưng cũng đã được chứng minh là đã cải thiện được sự mất mát về trí nhớ do tuổi tác.Các nghiên cứu trên động vật cho thấy chế độ ăn bổ sung DHA có thể chống lại những khó khăn trong học tập khi hòa tan amyloid-beta Của amyloid liên quan đến Alzheimer) được truyền vào bộ não của động vật.
Các nghiên cứu trên động vật ở chuột và động vật linh trưởng không phải là con người cũng chỉ ra rằng chế độ ăn uống bị suy giảm DHA làm giảm tác dụng học tập và trí nhớ, và việc cho trẻ ăn các chế độ ăn có chứa DHA sẽ làm đảo ngược những suy giảm này.8-9 Chế độ ăn giàu chất DHA cải thiện cả trí nhớ làm việc (Bộ nhớ rất ngắn) và bộ nhớ tham khảo (dài hạn) ở cả động vật già và trẻ.
Reisbick và đồng nghiệp tại Đại học Y khoa Oregon đã phát hiện ra rằng khỉ nâu có chế độ ăn uống thiếu omega-3 dài hạn bắt đầu có những hành vi rập khuôn vào giai đoạn đầu đời.12 Đây là những hành vi lặp đi lặp lại với tình trạng thiếu thốn xã hội và chứng tự kỷ.
Rõ ràng, các loại dầu omega-3 như DHA đóng vai trò cần thiết trong học tập, trí nhớ và hành vi. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét vai trò của chúng trong việc hỗ trợ phát triển hệ thống thần kinh.
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


text:
Khi bị suy giãn tĩnh mạch, bạn cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý để khắc phục căn bệnh này. Sau đây suckhoehoanmy sẽ cùng bạn tham khảo các thông tin nên ăn gì và kiêng ăn gì cũng như những tư vấn từ các bác sĩ để có thể hỗ trợ bạn tốt hơn trong việc phòng tránh và điều trị căn bệnh này nhé.
Chế độ ăn cho người suy giãn tĩnh mạch – Bạn nên ăn những gì?
– Một chế độ ăn kiêng ngặt nghèo sẽ làm cho bạn dễ bị táo bón,yếu tố này là nguyên nhân làm tăng bệnh Suy Giãn Tĩnh Mạch. Tuy nhiên ăn kiêng với chế độ hợp lý sẽ giúp bạn khắc phục được căn bệnh này.
– Có nhiều thành phần dinh dưỡng, vitamin và các sản phẩm từ chất khoáng rất tốt cho hệ tuần hoàn cũng như giúp nâng cao sức khỏe:
Tag: thuốc chữa bệnh giãn tĩnh mạch chân
Công dụng của chất xơ
– Một trong những nguyên nhân làm cho bệnh Suy Giãn Tĩnh Mạch nặng hơn là chứng táo bón. Nghiên cứu chứng minh được rằng táo bón làm tăng sức ép lên thành mạch của đôi chân. Để tránh điều này, con người nên thêm lượng chất xơ vào khẩu phần ăn kiêng của bạn.
– Chất xơ không bổ sung chất dinh dưỡng nhưng giúp điều tiết quá trình tiêu hóa. Chất xơ có nhiều trong rau và ngũ cốc nguyên chất. Ngũ cốc nguyên chất ngoài ra còn giàu vitamin nhóm B và vitamin E, nhiều chất khoáng như: canxi, sắt và kẽm.
– Có hai loại chất xơ: chất xơ hòa tan và không hòa tan. Cả hai chất này đều thiết yếu cho sức khỏe. Chất xơ hòa tan giúp chống lại táo bón và giảm cholesterol. Chất xơ không hòa tạo cảm giác no và giúp phân mềm hơn.
– Bữa ăn kiêng cân đối, nhiều trái cây và rau xanh , ít muối và chất béo cũng là bước đầu tiên trong việc điều trị Suy Giãn Tĩnh Mạch.
– Lưu ý khi ăn nhiều chất xơ , nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước giúp máu tuần hoàn tốt hơn,chống táo bón và loại trừ các độc tố.
– Ngoài ra, bệnh nhân được khuyên nên ăn 1 dĩa rau xanh trước mỗi bữa ăn, sẽ giảm cảm giác thèm ăn, ngoài ra rau xanh bồi bổ nhiều chất bổ dưỡng, ít cholesterol,giúp tiêu hóa tốt . Rau xanh còn phá vỡ chất carbohydrate,chất béo và đường trong hệ thống tiêu hóa.
– Các loại trái cây như: cam, nho, dâu…, chứa nhiều vitamin C, cần thiết cho quá trình tạo collagen. Collagen giúp thành tĩnh mạch dẻo dai và bền chắc. Chất axit béo có trong những loại trái cây khô như: quả kiên, các loại hạt và cá xanh cũng giúp hệ thống tuần hoàn hoạt động tốt hơn.
Axit béo
– Dầu cá chứa rất nhiều axit béo giúp chống lại bệnh tim mạch. Để da không bị ngứa, đỏ và lên thẹo, cũng như để bảo vệ các mạnh máu, con người nên dùng dầu cá.
Qủa mâm xôi
– Quả mâm xôi rất tốt cho người bị Suy Giãn Tĩnh Mạch. Chúng chứa nhiều hợp chất giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng đau nhức của bệnh Suy Giãn Tĩnh Mạch.
Những điều không nên làm
Những bài tập gắng sức nhiều và làm tăng quá nhiều áp lực lên đôi chân của bạn:
– Ví dụ: Chạy, nâng tạ đứng, chơi thể thao nặng, đứng lâu , tập aerobic trên 30 phút mỗi lần…
Những động tác gập gối lâu
– Ví dụ tư thế ngồi hoa sen trong YOGA, ngồi chéo chân trong thời gian lâu, ngồi chồm hổm…Những tư thế này sẽ làm tăng lượng máu ứ đọng ở vùng chân và làm tăng áp các tĩnh mạch.
Đừng nín thở khi tập luyện
– Khi nâng tạ, hầu hết mọi người có phản xạ nín thở. Nín thở sẽ làm tăng áp lực máu. Và điều này rất tệ hại nếu bạn bị giãn tĩnh mạch. Hãy nhớ khi nhấc vật nặng lên thì thở ra và hít vào khi hạ xuống.
Những thói quen không đúng khi bắt đầu bị suy giãn tĩnh mạch
– Thoa dầu nóng
– Ngâm chân nước nóng, ngâm nước muối – nước khoáng nóng.
– Châm cứu, chích lể lấy máu, đắp, phun thuốc đông y…
Những thói quen này không hiệu quả hoặc làm nặng thêm tình trạng suy tĩnh mạch.
Những điều nên làm
Đi bộ mỗi ngày
– Đi bộ thường xuyên mỗi ngày ít nhất là 30 phút, thời gian này có thể cộng dồn. Đây là cách tập luyện rất tốt cho người bị suy giãn tĩnh mạch.
Bơi lội
– Đây là môn thể thao thích hợp và mang nhiều lợi ích cho người bị suy giãn tĩnh mạch.
Bài tập đưa chân ngang hoặc cao hơn người bạn
– Hãy nhớ chọn những bài tập nào mà khi tập đôi chân bạn phải ngang người hoặc cao hơn tim của bạn. Ví dụ cử động chân trên giường khi bạn nằm, nằm và làm động tác đạp xe đạp trên không, khi ngồi nếu được hãy đặt chân của bạn ngang với mông.
– Hãy vận động chân và cổ chân bất cứ lúc nào bạn có điều kiện. Bạn nhớ co duỗi cẳng chân, xoay nhẹ vùng cổ chân mắt cá chân, Hãy giữ chân bạn luôn chuyển động khi có thể.
– Hãy thở ra hít vào đều đặn khi tập thể dục. Sự di chuyển của cơ bụng giúp máu lưu thông. Điều này giúp giảm áp lực cho các tĩnh mạch của mình. Đây là mẹo nhỏ giúp bạn giảm nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch, khi tập thể dục hãy nhớ mang vớ ép y khoa.
Cẩn thận với thuốc tránh thai
– Nếu bạn là nữ, tránh các loại thuốc tránh thai có hàm lượng estrogen cao. Estrogen với hàm lượng cao đã được chứng minh có thể thay đổi lưu thông máu, góp phần vào sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch.
Những lời khuyên bổ ích giúp bạn hạn chế biến chứng bệnh
1. Ăn đủ chất xơ, tránh bị táo bón.
Đảm bảo khẩu phần ăn hằng ngày có đủ chất xơ như trái cây, rau quả tươi, ngũ cốc, rau củ, … để tránh bị táo bón.
2. Đảm bảo nhu cầu 2 lít nước / ngày.
Nhu cầu nước mỗi ngày cho cơ thể một người lớn là 2 lít nước (bao gồm: nước uống và cả những thức ăn hoặc thức uống có nước), đặc biệt khi thời tiết nóng.
3. Nên mang giày đế mềm, gót thấp. Không nên mang giày cao gót.
Nên bước đi tự nhiên bằng cả bàn chân.
4. Không nên mặc quần áo quá chật (bó sát quá).
Không nên mặc những loại quần áo chật, đặc biệt là bó sát ở vùng chậu và hông. Quần áo bó chật làm cản trở máu lưu thông.
5. Nên vận động nhiều, đi bộ hàng ngày.
Đi cầu thang bộ thay vì dùng thang máy.
Có nhiều cơ hội để tập tĩnh mạch: ở cao ốc văn phòng, ở các trung tâm mua sắm, ở chung cư … Nên dùng thang bộ vì sức khỏe tĩnh mạch của bạn.
6. Ngồi đúng tư thế, tránh đè ép lên mặt dưới đùi.
Không ngồi đong đưa chân, nên ngồi tư thế chắc chắn: chân chạm đất, để mặt dưới đùi vừa chạm ghế hoặc hổng trên mặt ghế, sao cho mặt ghế không tỳ lên mặt dưới đùi vì sẽ làm cản trở lưu thông máu tĩnh mạch chạy dọc mặt sau đùi.
7. Nếu công việc của bạn buộc phải đứng liên tục thì nên thay đổi tư thế thường xuyên.
Bạn có thể chạy tại chỗ mà vẫn làm việc được, nó sẽ giúp làm giảm tải lên hệ thống tĩnh mạch của mình.
8. Tránh mang vác nặng.
Xách nặng (ví dụ như đi chợ, mua sắm) sẽ làm cho máu dồn xuống chân nhiều hơn và làm cho tĩnh mạch càng bị quá tải. Cố gắng tránh xách nặng, hãy để tất cả lên xe đẩy.
9. Nên xoay tròn bàn chân trên gót chân
Xoay từ trái qua phải, và ngược lại.
10. Nên nhón gót khi phải ngồi lâu. Lặp lại nhiều lần.
Tập nhón gót – đứng cùng lúc cả hai bàn chân lên đầu các ngón chân, lặp lại nhiều lần.
11. Hoặc nhịp chân khi phải ngồi lâu. Lặp lại nhiều lần.
Nhấc mũi bàn chân lên xuống giống như động tác nhịp chân. Cố gắng nâng bàn chân lên tối đa cho đến lúc không thể nhấc lên được nữa. Lặp lại nhiều lần.
12. Hoặc đá chân co duỗi hai chân xen kẽ khi ngồi lâu.
Co và duỗi nhẹ hai chân xen kẽ nhau (đá chân trước sau xen kẽ), kết hợp nhón gót (lúc co chân lại) và nhấc bàn chân (lúc duỗi chân ra).
13. Nên tập những môn thể thao có động tác nhịp nhàng và nhẹ nhàng.
Ví dụ như: đi bộ, chạy bộ, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe, …
14. Không nên chơi những môn thể thao cử động nhanh, mạnh và chuyển hướng đột ngột gây chấn động lên hệ tĩnh mạch chân.
Ví dụ như: các môn thể thao nặng (cử tạ, tập thể hình, chạy tốc độ, nhảy cao, nhảy xa, …), các môn có đối đầu căng thẳng (tennis, cầu lông, …), những môn chơi với bóng (bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, …).
15. Kê chân cao khi ngủ.
Thư dãn nghỉ ngơi và ngủ: nên kê chân cao hơn tim khoảng 15 cm.
16. Sau khi tắm xong nên xối chân lại bằng nước lạnh.
Nước lạnh sẽ làm co thắt tĩnh mạch, giúp cho sự vận chuyển máu hồi lưu về tim dễ dàng hơn.
Tránh tắm nước nóng.
17. Sau khi tắm hơi, tắm bồn nên xối chân lại bằng nước lạnh.
Tắm hơi và ngồi ngâm mình trong nước nóng (Jacuzzi) cũng được, nhưng sau đó bạn phải nhớ xối chân lại bằng nước lạnh và nằm gác chân cao.
18. Không nên phơi nắng nhiều, nắng nóng có hại cho tĩnh mạch của bạn.
Chúng ta thường thích tắm nắng. Nhưng nắng nóng có hại cho tĩnh mạch của bạn. Bạn nên chọn nơi có bóng mát, và nếu có điều kiện bạn nên đi dạo trên bờ biển bằng cách lội chân trần trong nước biển lạnh.
Tư vấn của bác sĩ về cách hạn chế phát triển bệnh suy giãn tĩnh mạch
Tôi tên Hoa, năm nay 30 tuổi, đang làm nhân viên văn phòng và hiện sống ở Đà Nẵng. Tôi có dấu hiệu của bệnh suy giảm tĩnh mạch, có đi siêu âm và kết quả là bị suy giảm tĩnh mạch chi dưới dạng nhẹ.
Bác sĩ siêu âm tư vấn cho tôi mặc quần áo rộng rãi và vận động nhiều hơn, nhưng không cần mang tất và uống thuốc điều trị, vì bệnh này không điều trị dứt điểm. Tôi chưa có gia đình và không biết làm cách nào để kết hợp tập luyện chữa trị để hạn chế phát triển của bệnh. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi?
Trả lời của bác sĩ:
Theo như mô tả, bạn đang bị suy giãn tĩnh mạch ở giai đoạn đầu. Đây là một bệnh mãn tính, nhưng vẫn có những phương pháp phòng tránh bệnh nặng hơn. Bạn đừng quá lo lắng. Bạn có thể dùng sản phẩm thảo dược cho người suy giãn tĩnh mạch có chứa Horse Chestnut và Rutin.
Bên cạnh đó bạn cần kết hợp kiêng cữ trong hoạt động hàng ngày như đi bộ để giúp máu lưu thông; tránh mang vác, xách đồ nặng; giữ trọng lượng cơ thể tránh thừa cân, chế độ ăn hợp lý để tránh táo bón; không ngồi bắt chéo chân; nâng cao chân bất cứ khi nào có thể, kê chân cao khi ngồi hay nằm.
Ngoài ra, bạn không ngồi hoặc đứng trong thời gian dài; tập cử động các khớp cổ chân, co duỗi để máu lưu thông. Bạn cần kê chân cao khi nằm để làm cho các tĩnh mạch được nghỉ ngơi và giải phóng bớt áp lực lên tĩnh mạch chân.
Bạn nên mang tất hỗ trợ, tất áp lực hoặc các hình thức khác để ép các tĩnh mạch, giúp máu không bị ứ đọng trong khi mang thai. Tất áp lực hay còn gọi là tất ép y khoa, tất tĩnh mạch. Hiện tại, sản phẩm tất Venpoten Stocking hỗ trợ cho người bị suy giãn tĩnh mạch. Tất tạo áp lực mạnh ở phần mắt cá, giảm áp lực dần cho đến phần đùi, làm cho máu dể dàng chảy ngược lên tim. Kết quả giúp ngăn ngừa sưng và có thể giữ cho các tĩnh mạch đã giãn không trầm trọng hơn.
Để ngăn chặn máu ứ đọng ở chân, bạn nên mang tất ngay trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, trong khi vẫn còn ở tư thế nằm, mang vớ cả ngày
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
Khi bị suy giãn tĩnh mạch, bạn cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý để khắc phục căn bệnh này. Sau đây suckhoehoanmy sẽ cùng bạn tham khảo các thông tin nên ăn gì và kiêng ăn gì cũng như những tư vấn từ các bác sĩ để có thể hỗ trợ bạn tốt hơn trong việc phòng tránh và điều trị căn bệnh này nhé.
Chế độ ăn cho người suy giãn tĩnh mạch – Bạn nên ăn những gì?
– Một chế độ ăn kiêng ngặt nghèo sẽ làm cho bạn dễ bị táo bón,yếu tố này là nguyên nhân làm tăng bệnh Suy Giãn Tĩnh Mạch. Tuy nhiên ăn kiêng với chế độ hợp lý sẽ giúp bạn khắc phục được căn bệnh này.
– Có nhiều thành phần dinh dưỡng, vitamin và các sản phẩm từ chất khoáng rất tốt cho hệ tuần hoàn cũng như giúp nâng cao sức khỏe:
Tag:
[thuốc chữa bệnh giãn tĩnh mạch chân](http://pharmacyexpress-viagra.com/4-bai-thuoc-nam-don-gian-tri-suy-gian-tinh-mach-chan-hieu-qua.htm)
Công dụng của chất xơ
– Một trong những nguyên nhân làm cho bệnh Suy Giãn Tĩnh Mạch nặng hơn là chứng táo bón. Nghiên cứu chứng minh được rằng táo bón làm tăng sức ép lên thành mạch của đôi chân. Để tránh điều này, con người nên thêm lượng chất xơ vào khẩu phần ăn kiêng của bạn.
– Chất xơ không bổ sung chất dinh dưỡng nhưng giúp điều tiết quá trình tiêu hóa. Chất xơ có nhiều trong rau và ngũ cốc nguyên chất. Ngũ cốc nguyên chất ngoài ra còn giàu vitamin nhóm B và vitamin E, nhiều chất khoáng như: canxi, sắt và kẽm.
– Có hai loại chất xơ: chất xơ hòa tan và không hòa tan. Cả hai chất này đều thiết yếu cho sức khỏe. Chất xơ hòa tan giúp chống lại táo bón và giảm cholesterol. Chất xơ không hòa tạo cảm giác no và giúp phân mềm hơn.
– Bữa ăn kiêng cân đối, nhiều trái cây và rau xanh , ít muối và chất béo cũng là bước đầu tiên trong việc điều trị Suy Giãn Tĩnh Mạch.
– Lưu ý khi ăn nhiều chất xơ , nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước giúp máu tuần hoàn tốt hơn,chống táo bón và loại trừ các độc tố.
– Ngoài ra, bệnh nhân được khuyên nên ăn 1 dĩa rau xanh trước mỗi bữa ăn, sẽ giảm cảm giác thèm ăn, ngoài ra rau xanh bồi bổ nhiều chất bổ dưỡng, ít cholesterol,giúp tiêu hóa tốt . Rau xanh còn phá vỡ chất carbohydrate,chất béo và đường trong hệ thống tiêu hóa.
– Các loại trái cây như: cam, nho, dâu…, chứa nhiều vitamin C, cần thiết cho quá trình tạo collagen. Collagen giúp thành tĩnh mạch dẻo dai và bền chắc. Chất axit béo có trong những loại trái cây khô như: quả kiên, các loại hạt và cá xanh cũng giúp hệ thống tuần hoàn hoạt động tốt hơn.
Axit béo
– Dầu cá chứa rất nhiều axit béo giúp chống lại bệnh tim mạch. Để da không bị ngứa, đỏ và lên thẹo, cũng như để bảo vệ các mạnh máu, con người nên dùng dầu cá.
Qủa mâm xôi
– Quả mâm xôi rất tốt cho người bị Suy Giãn Tĩnh Mạch. Chúng chứa nhiều hợp chất giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng đau nhức của bệnh Suy Giãn Tĩnh Mạch.
Những điều không nên làm
Những bài tập gắng sức nhiều và làm tăng quá nhiều áp lực lên đôi chân của bạn:
– Ví dụ: Chạy, nâng tạ đứng, chơi thể thao nặng, đứng lâu , tập aerobic trên 30 phút mỗi lần…
Những động tác gập gối lâu
– Ví dụ tư thế ngồi hoa sen trong YOGA, ngồi chéo chân trong thời gian lâu, ngồi chồm hổm…Những tư thế này sẽ làm tăng lượng máu ứ đọng ở vùng chân và làm tăng áp các tĩnh mạch.
Đừng nín thở khi tập luyện
– Khi nâng tạ, hầu hết mọi người có phản xạ nín thở. Nín thở sẽ làm tăng áp lực máu. Và điều này rất tệ hại nếu bạn bị giãn tĩnh mạch. Hãy nhớ khi nhấc vật nặng lên thì thở ra và hít vào khi hạ xuống.
Những thói quen không đúng khi bắt đầu bị suy giãn tĩnh mạch
– Thoa dầu nóng
– Ngâm chân nước nóng, ngâm nước muối – nước khoáng nóng.
– Châm cứu, chích lể lấy máu, đắp, phun thuốc đông y…
Những thói quen này không hiệu quả hoặc làm nặng thêm tình trạng suy tĩnh mạch.
Những điều nên làm
Đi bộ mỗi ngày
– Đi bộ thường xuyên mỗi ngày ít nhất là 30 phút, thời gian này có thể cộng dồn. Đây là cách tập luyện rất tốt cho người bị suy giãn tĩnh mạch.
Bơi lội
– Đây là môn thể thao thích hợp và mang nhiều lợi ích cho người bị suy giãn tĩnh mạch.
Bài tập đưa chân ngang hoặc cao hơn người bạn
– Hãy nhớ chọn những bài tập nào mà khi tập đôi chân bạn phải ngang người hoặc cao hơn tim của bạn. Ví dụ cử động chân trên giường khi bạn nằm, nằm và làm động tác đạp xe đạp trên không, khi ngồi nếu được hãy đặt chân của bạn ngang với mông.
– Hãy vận động chân và cổ chân bất cứ lúc nào bạn có điều kiện. Bạn nhớ co duỗi cẳng chân, xoay nhẹ vùng cổ chân mắt cá chân, Hãy giữ chân bạn luôn chuyển động khi có thể.
– Hãy thở ra hít vào đều đặn khi tập thể dục. Sự di chuyển của cơ bụng giúp máu lưu thông. Điều này giúp giảm áp lực cho các tĩnh mạch của mình. Đây là mẹo nhỏ giúp bạn giảm nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch, khi tập thể dục hãy nhớ mang vớ ép y khoa.
Cẩn thận với thuốc tránh thai
– Nếu bạn là nữ, tránh các loại thuốc tránh thai có hàm lượng estrogen cao. Estrogen với hàm lượng cao đã được chứng minh có thể thay đổi lưu thông máu, góp phần vào sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch.
Những lời khuyên bổ ích giúp bạn hạn chế biến chứng bệnh
1. Ăn đủ chất xơ, tránh bị táo bón.
Đảm bảo khẩu phần ăn hằng ngày có đủ chất xơ như trái cây, rau quả tươi, ngũ cốc, rau củ, … để tránh bị táo bón.
2. Đảm bảo nhu cầu 2 lít nước / ngày.
Nhu cầu nước mỗi ngày cho cơ thể một người lớn là 2 lít nước (bao gồm: nước uống và cả những thức ăn hoặc thức uống có nước), đặc biệt khi thời tiết nóng.
3. Nên mang giày đế mềm, gót thấp. Không nên mang giày cao gót.
Nên bước đi tự nhiên bằng cả bàn chân.
4. Không nên mặc quần áo quá chật (bó sát quá).
Không nên mặc những loại quần áo chật, đặc biệt là bó sát ở vùng chậu và hông. Quần áo bó chật làm cản trở máu lưu thông.
5. Nên vận động nhiều, đi bộ hàng ngày.
Đi cầu thang bộ thay vì dùng thang máy.
Có nhiều cơ hội để tập tĩnh mạch: ở cao ốc văn phòng, ở các trung tâm mua sắm, ở chung cư … Nên dùng thang bộ vì sức khỏe tĩnh mạch của bạn.
6. Ngồi đúng tư thế, tránh đè ép lên mặt dưới đùi.
Không ngồi đong đưa chân, nên ngồi tư thế chắc chắn: chân chạm đất, để mặt dưới đùi vừa chạm ghế hoặc hổng trên mặt ghế, sao cho mặt ghế không tỳ lên mặt dưới đùi vì sẽ làm cản trở lưu thông máu tĩnh mạch chạy dọc mặt sau đùi.
7. Nếu công việc của bạn buộc phải đứng liên tục thì nên thay đổi tư thế thường xuyên.
Bạn có thể chạy tại chỗ mà vẫn làm việc được, nó sẽ giúp làm giảm tải lên hệ thống tĩnh mạch của mình.
8. Tránh mang vác nặng.
Xách nặng (ví dụ như đi chợ, mua sắm) sẽ làm cho máu dồn xuống chân nhiều hơn và làm cho tĩnh mạch càng bị quá tải. Cố gắng tránh xách nặng, hãy để tất cả lên xe đẩy.
9. Nên xoay tròn bàn chân trên gót chân
Xoay từ trái qua phải, và ngược lại.
10. Nên nhón gót khi phải ngồi lâu. Lặp lại nhiều lần.
Tập nhón gót – đứng cùng lúc cả hai bàn chân lên đầu các ngón chân, lặp lại nhiều lần.
11. Hoặc nhịp chân khi phải ngồi lâu. Lặp lại nhiều lần.
Nhấc mũi bàn chân lên xuống giống như động tác nhịp chân. Cố gắng nâng bàn chân lên tối đa cho đến lúc không thể nhấc lên được nữa. Lặp lại nhiều lần.
12. Hoặc đá chân co duỗi hai chân xen kẽ khi ngồi lâu.
Co và duỗi nhẹ hai chân xen kẽ nhau (đá chân trước sau xen kẽ), kết hợp nhón gót (lúc co chân lại) và nhấc bàn chân (lúc duỗi chân ra).
13. Nên tập những môn thể thao có động tác nhịp nhàng và nhẹ nhàng.
Ví dụ như: đi bộ, chạy bộ, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe, …
14. Không nên chơi những môn thể thao cử động nhanh, mạnh và chuyển hướng đột ngột gây chấn động lên hệ tĩnh mạch chân.
Ví dụ như: các môn thể thao nặng (cử tạ, tập thể hình, chạy tốc độ, nhảy cao, nhảy xa, …), các môn có đối đầu căng thẳng (tennis, cầu lông, …), những môn chơi với bóng (bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, …).
15. Kê chân cao khi ngủ.
Thư dãn nghỉ ngơi và ngủ: nên kê chân cao hơn tim khoảng 15 cm.
16. Sau khi tắm xong nên xối chân lại bằng nước lạnh.
Nước lạnh sẽ làm co thắt tĩnh mạch, giúp cho sự vận chuyển máu hồi lưu về tim dễ dàng hơn.
Tránh tắm nước nóng.
17. Sau khi tắm hơi, tắm bồn nên xối chân lại bằng nước lạnh.
Tắm hơi và ngồi ngâm mình trong nước nóng (Jacuzzi) cũng được, nhưng sau đó bạn phải nhớ xối chân lại bằng nước lạnh và nằm gác chân cao.
18. Không nên phơi nắng nhiều, nắng nóng có hại cho tĩnh mạch của bạn.
Chúng ta thường thích tắm nắng. Nhưng nắng nóng có hại cho tĩnh mạch của bạn. Bạn nên chọn nơi có bóng mát, và nếu có điều kiện bạn nên đi dạo trên bờ biển bằng cách lội chân trần trong nước biển lạnh.
Tư vấn của bác sĩ về cách hạn chế phát triển bệnh suy giãn tĩnh mạch
Tôi tên Hoa, năm nay 30 tuổi, đang làm nhân viên văn phòng và hiện sống ở Đà Nẵng. Tôi có dấu hiệu của bệnh suy giảm tĩnh mạch, có đi siêu âm và kết quả là bị suy giảm tĩnh mạch chi dưới dạng nhẹ.
Bác sĩ siêu âm tư vấn cho tôi mặc quần áo rộng rãi và vận động nhiều hơn, nhưng không cần mang tất và uống thuốc điều trị, vì bệnh này không điều trị dứt điểm. Tôi chưa có gia đình và không biết làm cách nào để kết hợp tập luyện chữa trị để hạn chế phát triển của bệnh. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi?
Trả lời của bác sĩ:
Theo như mô tả, bạn đang bị suy giãn tĩnh mạch ở giai đoạn đầu. Đây là một bệnh mãn tính, nhưng vẫn có những phương pháp phòng tránh bệnh nặng hơn. Bạn đừng quá lo lắng. Bạn có thể dùng sản phẩm thảo dược cho người suy giãn tĩnh mạch có chứa Horse Chestnut và Rutin.
Bên cạnh đó bạn cần kết hợp kiêng cữ trong hoạt động hàng ngày như đi bộ để giúp máu lưu thông; tránh mang vác, xách đồ nặng; giữ trọng lượng cơ thể tránh thừa cân, chế độ ăn hợp lý để tránh táo bón; không ngồi bắt chéo chân; nâng cao chân bất cứ khi nào có thể, kê chân cao khi ngồi hay nằm.
Ngoài ra, bạn không ngồi hoặc đứng trong thời gian dài; tập cử động các khớp cổ chân, co duỗi để máu lưu thông. Bạn cần kê chân cao khi nằm để làm cho các tĩnh mạch được nghỉ ngơi và giải phóng bớt áp lực lên tĩnh mạch chân.
Bạn nên mang tất hỗ trợ, tất áp lực hoặc các hình thức khác để ép các tĩnh mạch, giúp máu không bị ứ đọng trong khi mang thai. Tất áp lực hay còn gọi là tất ép y khoa, tất tĩnh mạch. Hiện tại, sản phẩm tất Venpoten Stocking hỗ trợ cho người bị suy giãn tĩnh mạch. Tất tạo áp lực mạnh ở phần mắt cá, giảm áp lực dần cho đến phần đùi, làm cho máu dể dàng chảy ngược lên tim. Kết quả giúp ngăn ngừa sưng và có thể giữ cho các tĩnh mạch đã giãn không trầm trọng hơn.
Để ngăn chặn máu ứ đọng ở chân, bạn nên mang tất ngay trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, trong khi vẫn còn ở tư thế nằm, mang vớ cả ngày
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét