text:
Theo quan sát, khu đất có dân cư sinh sống khá thưa thớt, chủ yếu là đất ruộng, ao hồ bởi nằm giáp ranh với sông Tắc có khoảng cách hơn 20km tính từ trung tâm quận 1. Chủ đầu tư đang phối hợp với các đơn vị liên quan tại địa phương đẩy nhanh tiến độ nhận bàn giao đất sạch để xây dựng dự án.
Trong chiến lược nhảy sang phân khúc nhà ở vừa túi tiền mang thương hiệu VinCity, tập đoàn VinGroup đặt mục tiêu phát triển khoảng 200 đến 300 ngàn căn nhà có giá trung bình từ 700 triệu đồng trong vòng 5 năm tới, và được triển khai đồng loạt ở 7 tỉnh, thành phố lớn gồm: Hà Nội, Hưng Yên, TP.HCM, Hải Phòng, Thanh Hóa, Hà Tĩnh, Nha Trang.
Theo Vingroup, VinCity vẫn có hạ tầng tiện ích và dịch vụ đồng bộ như giáo dục, y tế, thể thao, văn hóa, mua sắm, vui chơi giải trí, cảnh quan…khép kín ở mỗi khu đô thị.
Tại TP.HCM, dự án VinCity đầu tiên được đầu tư xây dựng trên địa bàn Quận 9 với quy mô diện tích đất gần 300ha, hướng đến mục tiêu hình thành các khu đô thị vệ tinh, giảm tập trung dân số và tránh ùn tắc giao thông cho các khu vực trung tâm của thành phố trong thời gian tới.
Chúng tôi đã có cuộc khảo sát và ghi nhận những hình ảnh đầu tiên về vị trí, và hạ tầng xung quanh khu vực sẽ hình thành dự án VinCity đầu tiên tại Tp.HCM.
Vị trí dự án Vincity Quận 9
Vincity Qụận 9 được xậy dựng tại mặt tiền đường Nguyễn Xiển, Phường Long Thạnh Mỹ, Quận 9, Tp.HCM. Gần Suối Tiên, khu công nghệ cao, khu thể thao, tuyến Metro. Bao quanh bởi sông Đồng Nai, sông Tắc và vành đai 3.
Con đường chính dẫn vào dự án, nằm đối diện là khu tái định cư Long Bữu.
Một phần dự án VinCity đang được san lắp mặt bằng.
Khu vực dự án chủ yếu là đất nông nghiệp, dân cư sinh sống thưa thớt. Nhiều người dân đang sinh sống tại đây cho biết chính quyền địa phương đang tiến hành đo đạc, lập hồ sơ đền bù để chuẩn bị cho kế hoạch sớm di dời giải toả, bàn giao đất sạch cho nhà đầu tư triển khai dự án. Trong đó, môt số khu vực nhỏ thuộc dự án đã có nhiều người dân nhận tiền đền bù và cho biết sẽ sớm di dời đến chỗ ở mới để giao đất cho địa phương.
Hàng chục hộ dân sống gần sông Tắc đang chuẩn bị di dời bàn giao mặt bằng cho nhà đầu tư.
Ông Hồ Văn Bé, ngụ tại cồn Phước Thiện, cho biết gia đình ông đã nhận đầy đủ tiền đền bù phần đất đai, hoa màu từ trước Tết âm lịch. Tuy nhiên, do một phần ruộng lúa và cây ăn trái đang vào mùa thu hoạch, do vậy dự kiến trong khoảng tháng 6-8/2017 ông sẽ bàn giao toàn bộ đất đai cho chủ đầu tư.
Cũng theo ông Bé, đất đai ở đây phần lớn do khai hoang hàng chục năm nay, nhưng chính quyền địa phương vẫn hỗ trợ đối đa với mức đền bù hợp lý nhằm hỗ trợ điều kiện sinh sống cho người dân sau khi di dời. Đối với nhà cửa có giấy tờ đều được đền bù theo mức giá thoả thuận.
Theo một số hộ dân đã nhận tiền đền bù, đối với đất ruộng không giấy tờ mỗi người dân sẽ nhận đền bù khoảng 1,5 triệu đồng/m2, có giấy tờ phù hợp sẽ được đền bù 4-6 triệu đồng/m2; đối với nhà đất thổ cư có giấy chủ quyền sẽ có mức bồi thường từ 10,6 - 15 triệu đồng/m2 tuỳ từng vị trí.
Đường Lê Văn Việt - lớn nhất ở quận 9 dẫn vào khu đô thị VinCity đang được đầu tư nâng cấp.
Phần lớn quỹ đất phát triển VinCity là đất canh tác của các hộ dân.
Chính quyền địa phương đang gấp rút triển khai đền bù, di dời giải toả mặt bằng.
Xung quanh dự án VinCity, trên những cung đường lớn, bắt đầu xuất hiện các trung tâm giao dịch nhà đất, bất động sản.
Nhiều sàn môi giới nhà đất mở ra nhằm đón đầu dự án.
Bà Lê Ngọc Thiện - phó giám đốc một công ty môi giới nhà đất tại khu tái định cư Long Bữu, cho biết những ngày sau Tết âm lịch, các con đường quanh dự án Vincity náo nhiệt hơn bình thường khi có sự xuất hiện của nhiều "cò" đất và người mua nhà. Nhìn chung, nhiều khách hàng tìm đến đây muốn mua đất để xây dựng nhà nghỉ, nhà cho thuê hoặc mở các loại hình kinh doanh khác.
Theo Trí thức trẻ
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.

markdown:
*Theo quan sát, khu đất có dân cư sinh sống khá thưa thớt, chủ yếu là đất ruộng, ao hồ bởi nằm giáp ranh với sông Tắc có khoảng cách hơn 20km tính từ trung tâm quận 1. Chủ đầu tư đang phối hợp với các đơn vị liên quan tại địa phương đẩy nhanh tiến độ nhận bàn giao đất sạch để xây dựng dự án.*
Trong chiến lược nhảy sang phân khúc nhà ở vừa túi tiền mang thương hiệu
**VinCity**, tập đoàn VinGroup đặt mục tiêu phát triển khoảng 200 đến 300 ngàn căn nhà có giá trung bình từ 700 triệu đồng trong vòng 5 năm tới, và được triển khai đồng loạt ở 7 tỉnh, thành phố lớn gồm: Hà Nội, Hưng Yên, TP.HCM, Hải Phòng, Thanh Hóa, Hà Tĩnh, Nha Trang.
Theo Vingroup,
**VinCity**vẫn có hạ tầng tiện ích và dịch vụ đồng bộ như giáo dục, y tế, thể thao, văn hóa, mua sắm, vui chơi giải trí, cảnh quan…khép kín ở mỗi khu đô thị.
Tại TP.HCM, dự án
**VinCity**đầu tiên được đầu tư xây dựng trên địa bàn Quận 9 với quy mô diện tích đất gần 300ha, hướng đến mục tiêu hình thành các khu đô thị vệ tinh, giảm tập trung dân số và tránh ùn tắc giao thông cho các khu vực trung tâm của thành phố trong thời gian tới.
Chúng tôi đã có cuộc khảo sát và ghi nhận những hình ảnh đầu tiên về vị trí, và hạ tầng xung quanh khu vực sẽ hình thành dự án VinCity đầu tiên tại Tp.HCM.
*Vị trí dự án Vincity Quận 9* **Vincity Qụận 9**được xậy dựng tại mặt tiền đường Nguyễn Xiển, Phường Long Thạnh Mỹ, Quận 9, Tp.HCM. Gần Suối Tiên, khu công nghệ cao, khu thể thao, tuyến Metro. Bao quanh bởi sông Đồng Nai, sông Tắc và vành đai 3. ![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/4d056d37-4403-4330-b274-46f26820aa6a-1487226777122.png)
*Con đường chính dẫn vào dự án, nằm đối diện là khu tái định cư Long Bữu.* ![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/vincity-2-1487230411702.png)
*Một phần dự án VinCity đang được san lắp mặt bằng.* ![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/6b152444-251d-4d6b-a294-1082d969be7d-1487227131918.png)
Khu vực dự án chủ yếu là đất nông nghiệp, dân cư sinh sống thưa thớt. Nhiều người dân đang sinh sống tại đây cho biết chính quyền địa phương đang tiến hành đo đạc, lập hồ sơ đền bù để chuẩn bị cho kế hoạch sớm di dời giải toả, bàn giao đất sạch cho nhà đầu tư triển khai dự án. Trong đó, môt số khu vực nhỏ thuộc dự án đã có nhiều người dân nhận tiền đền bù và cho biết sẽ sớm di dời đến chỗ ở mới để giao đất cho địa phương.
![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/01cd9aca-da1b-4dd7-8f72-ecd9205911e7-1487227507095.png)
*Hàng chục hộ dân sống gần sông Tắc đang chuẩn bị di dời bàn giao mặt bằng cho nhà đầu tư.*
Ông Hồ Văn Bé, ngụ tại cồn Phước Thiện, cho biết gia đình ông đã nhận đầy đủ tiền đền bù phần đất đai, hoa màu từ trước Tết âm lịch. Tuy nhiên, do một phần ruộng lúa và cây ăn trái đang vào mùa thu hoạch, do vậy dự kiến trong khoảng tháng 6-8/2017 ông sẽ bàn giao toàn bộ đất đai cho chủ đầu tư.
![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/10-1487230320926.png)
Cũng theo ông Bé, đất đai ở đây phần lớn do khai hoang hàng chục năm nay, nhưng chính quyền địa phương vẫn hỗ trợ đối đa với mức đền bù hợp lý nhằm hỗ trợ điều kiện sinh sống cho người dân sau khi di dời. Đối với nhà cửa có giấy tờ đều được đền bù theo mức giá thoả thuận.
![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/1b3e63f1-2590-45d3-9203-e7c2362f5e21-1487227291335.png)
Theo một số hộ dân đã nhận tiền đền bù, đối với đất ruộng không giấy tờ mỗi người dân sẽ nhận đền bù khoảng 1,5 triệu đồng/m2, có giấy tờ phù hợp sẽ được đền bù 4-6 triệu đồng/m2; đối với nhà đất thổ cư có giấy chủ quyền sẽ có mức bồi thường từ 10,6 - 15 triệu đồng/m2 tuỳ từng vị trí.
![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/8bba65b9-d59f-4ce4-86bc-bf2508dcfc7e-2-1487227912031.png)
*Đường Lê Văn Việt - lớn nhất ở quận 9 dẫn vào khu đô thị VinCity đang được đầu tư nâng cấp.* ![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/9c18003e-8a53-4a25-88b2-928426b624a4-1487227973045.png)
*Phần lớn quỹ đất phát triển VinCity là đất canh tác của các hộ dân.* ![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/728e3f04-9581-47e3-bf0b-281ca49921d0-1487228210068.png)
![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/c12d1998-9ad2-4541-b089-8cec0b54a562-2-1487229746939.png)
*Chính quyền địa phương đang gấp rút triển khai đền bù, di dời giải toả mặt bằng.*
Xung quanh dự án VinCity, trên những cung đường lớn, bắt đầu xuất hiện các trung tâm giao dịch nhà đất, bất động sản.
![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/ceb358ce-1861-4810-b6c3-126f863074b6-1487229839529.png)
![](http://cafefcdn.com/thumb_w/640/2017/f531dabf-dcdf-41e9-813d-f192575808dd-2-1487230056503.png)
*Nhiều sàn môi giới nhà đất mở ra nhằm đón đầu dự án.*
Bà Lê Ngọc Thiện - phó giám đốc một công ty môi giới nhà đất tại khu tái định cư Long Bữu, cho biết những ngày sau Tết âm lịch, các con đường quanh dự án Vincity náo nhiệt hơn bình thường khi có sự xuất hiện của nhiều "cò" đất và người mua nhà. Nhìn chung, nhiều khách hàng tìm đến đây muốn mua đất để xây dựng nhà nghỉ, nhà cho thuê hoặc mở các loại hình kinh doanh khác.
**Theo Trí thức trẻ**
## Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.


text:
[ WINEQOK ] Thượng kích cỡ lớn bia thủy tinh 1p (500ml)
Sản phẩm này được ra khỏi cổ phiếu
Bulk Order
Giao hàng
Thanh toán
Trả lại
Bảo hành
We offer discounts on bulk orders depending on the product. | Xem chi tiết
Tàu: Toàn thế giới
Giao hàng quốc tế sẽ mất trung bình 7 đến 15 ngày làm việc mới nhận được. | Xem chi tiết
Xem chi tiết
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
[WINEQOK]
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
GIAO HÀNGㆍThời gian giao hàng
-
-
-
EMS
DELIVERY TIME : IN AVERAGE 7 – 14 WORKING DAYS AFTER SHIPMENT
PLEASE NOTE : THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
-
-
-
Economy Airmail
DELIVERY TIME : IN AVERAGE 8 – 15 WORKING DAYS
AND THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
PLEASE NOTE : ECONOMY INT'L AIRMAIL IS ONLY AVAILABLE FOR PARCELS WITH ORDER ‘TOTAL WEIGHT’ LESS THAN 2.0KG.
-
-
-
Pantos
DELIVERY TIME : IN AVERAGE 5-10 BUSINESS DAYS TO AUSTRALIA, AND 5-12 DAYS TO USA
THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
PLEASE NOTE : PANTOS IS AVAILABLE IN USA AND AUSTRALIA ONLY
※ Chỗ đặt của bạn có thể bị trì hoãn trong quá cảnh.
Sau khi đo đạc cân nặng và kích thước chính xác của bưu phẩm, giá vận chuyển có thể sẽ bắt buộc phải cộng thêm
Việc giao hàng có thể bị chậm trễ do bên vận chuyển hàng hoá hoặc gặp vấn đề về hải quan các nước/ khu vực
ㆍChú ý Koreanmall không chịu trách nhiệm với bất kì loại thuế nhập khẩu hay chi phí thuế nào.
Khi khách mua hàng trên Koreanmall, khách hàng chịu trách nhiệm gửi gói hàng của mình về biên giới của nước anh/ chị đó,
vì khách hàng trở thành một người nhập hàng. Chính sách khách hàng có nhiều thay đổi từ quốc gia này đến quốc gia khác. vui lòng liên hệ văn phòng khách hàng trong địa phương của bạn để biết thêm thông tin
THANH TOÁNNhằm mang đến trải nghiệm mua hàng trực tuyến tốt nhất cho các bạn, chúng tôi đưa ra nhiều cách thức thanh toán:
Thẻ tín dụng
Tài khoản
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
ĐỔI / HOÀN TIỀN / Hoàn lại tiền
We want your shopping experience with us to be pleasant and risk-free!
If for some reason you change your mind about your order, you may return it in its original condition and packaging for a full refund, excluding return shipping costs.
If you have received a faulty or incorrect item, please contact us within 15 days with:
- The order number
- The faulty item's name and number
- A description of the fault (include picture/video)

markdown:
![ [ WINEQOK ] Thượng kích cỡ lớn bia thủy tinh 1p (500ml)](https://img.koreanmall.com/goods_img/20140115/100855/100855_a_500.jpg?20140124)
# [ WINEQOK ] Thượng kích cỡ lớn bia thủy tinh 1p (500ml)
|Nhãn hiệu||WINEQOK|
|Sản phẩm này được ra khỏi cổ phiếu|
|số lượng|
|Unit Weight||
|
3.16kg
Sản phẩm này được ra khỏi cổ phiếu
Bulk Order
Giao hàng
Thanh toán
Trả lại
Bảo hành
We offer discounts on bulk orders depending on the product. | Xem chi tiết
Tàu: Toàn thế giới
Giao hàng quốc tế sẽ mất trung bình 7 đến 15 ngày làm việc mới nhận được. | Xem chi tiết
![Allpay Allpay](https://img.koreanmall.com/img/pay/allpay.gif)
![Paypal Paypal](https://img.koreanmall.com/img/pay/paypal.gif)
![Tempay Tempay](https://img.koreanmall.com/img/pay/tempay.gif)
![Unionpay Unionpay](https://img.koreanmall.com/img/pay/unionpay.gif)
![WeChat WeChat](https://img.koreanmall.com/img/pay/wechat_pay.gif)
![Allpay Allpay](https://img.koreanmall.com/img/pay/allpay.gif)
![Paypal Paypal](https://img.koreanmall.com/img/pay/paypal.gif)
![Tempay Tempay](https://img.koreanmall.com/img/pay/tempay.gif)
![Unionpay Unionpay](https://img.koreanmall.com/img/pay/unionpay.gif)
![WeChat WeChat](https://img.koreanmall.com/img/pay/wechat_pay.gif)
**|** ![Visa, MasterCard, JCB, AmericanExpress visa,mastercard,jcb,americanexpress](https://img.koreanmall.com/img/pay/credit_card.gif)
![Visa, MasterCard, JCB, AmericanExpress visa,mastercard,jcb,americanexpress](https://img.koreanmall.com/img/pay/credit_card.gif)
Xem chi tiết
[Rượu](/app/product/search?q=Rượu), [decanters kính. Cà phê hình chứ từng kí tự. Chiếc cốc](/app/product/search?q= decanters kính. Cà phê hình chứ từng kí tự. Chiếc cốc), [cups](/app/product/search?q= cups), [bia rượu](/app/product/search?q= bia rượu), [đồ dùng cups vờn rượu và kính](/app/product/search?q= đồ dùng cups vờn rượu và kính), [cocktail martini kính](/app/product/search?q= cocktail martini kính), [chai nước](/app/product/search?q= chai nước), [tính năng](/app/product/search?q= tính năng) ![](https://img.koreanmall.com/img/main/koreanmall_200banner_vietnam.jpg)
[chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#)
### [WINEQOK]
|
|
Product Name
|
|
[ WINEQOK ] Thượng kích cỡ lớn bia thủy tinh 1p (500ml)
|
|
Category
|
|
& Nhà vườn > & ăn tối ở nhà bếp > & Tableware nhà bếp > Cups
|
|
Brand
|
|
WINEQOK
|
|
Items
|
|
Item condition
|
|
Keyword
|
|
Rượu, decanters kính. Cà phê hình chứ từng kí tự. Chiếc cốc, cups, bia rượu, đồ dùng cups vờn rượu và kính, cocktail martini kính, chai nước, tính năng
[chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#) [chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#) [chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#) [chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#)
## GIAO HÀNG
**ㆍThời gian giao hàng**
-
-
-
**EMS**
DELIVERY TIME : IN AVERAGE
**7 – 14 WORKING DAYS**AFTER SHIPMENT
PLEASE NOTE : THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
-
-
-
**Economy Airmail**
DELIVERY TIME : IN AVERAGE
**8 – 15 WORKING DAYS**
AND THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
PLEASE NOTE : ECONOMY INT'L AIRMAIL IS ONLY AVAILABLE FOR PARCELS WITH ORDER ‘TOTAL WEIGHT’
*LESS THAN 2.0KG.*
-
-
-
**Pantos**
DELIVERY TIME : IN AVERAGE
**5-10 BUSINESS DAYS**TO AUSTRALIA, AND **5-12 DAYS**TO USA
THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
PLEASE NOTE : PANTOS IS
*AVAILABLE IN USA AND AUSTRALIA ONLY*
※ Chỗ đặt của bạn có thể bị trì hoãn trong quá cảnh.
**ㆍQuá trình giao hàng** *Những mối cung cấp hàng → Giao hàng nội địa Hàn Quốc → Nhà kho KoreanMall → Giao hàng quốc tế → Người mua*
Sau khi đo đạc cân nặng và kích thước chính xác của bưu phẩm, giá vận chuyển có thể sẽ bắt buộc phải cộng thêm
Việc giao hàng có thể bị chậm trễ do bên vận chuyển hàng hoá hoặc gặp vấn đề về hải quan các nước/ khu vực
**ㆍChú ý**Koreanmall không chịu trách nhiệm với bất kì loại thuế nhập khẩu hay chi phí thuế nào.
Khi khách mua hàng trên Koreanmall, khách hàng chịu trách nhiệm gửi gói hàng của mình về biên giới của nước anh/ chị đó,
vì khách hàng trở thành một người nhập hàng. Chính sách khách hàng có nhiều thay đổi từ quốc gia này đến quốc gia khác. vui lòng liên hệ văn phòng khách hàng trong địa phương của bạn để biết thêm thông tin
## THANH TOÁNNhằm mang đến trải nghiệm mua hàng trực tuyến tốt nhất cho các bạn, chúng tôi đưa ra nhiều cách thức thanh toán:
**Thẻ tín dụng** ![](https://img.koreanmall.com/img/pay/credit_card.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/credit_card.gif)
**Tài khoản** ![](https://img.koreanmall.com/img/pay/allpay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/paypal.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/tempay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/unionpay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/wechat_pay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/allpay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/paypal.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/tempay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/unionpay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/wechat_pay.gif)
[chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#)
## ĐỔI / HOÀN TIỀN / Hoàn lại tiền
We want your shopping experience with us to be pleasant and risk-free!
If for some reason you change your mind about your order, you may return it in its original condition and packaging for a full refund, excluding return shipping costs.
**If you have received a faulty or incorrect item, please contact us within 15 days with:**
- The order number
- The faulty item's name and number
- A description of the fault (include picture/video)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache,must-revalidate

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: tr[rf]=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
[ WINEQOK ] Màu xanh Highball Libbey cobalt (chất hóa học) 1p
Sản phẩm này được ra khỏi cổ phiếu
Bulk Order
Giao hàng
Thanh toán
Trả lại
Bảo hành
We offer discounts on bulk orders depending on the product. | Xem chi tiết
Tàu: Toàn thế giới
Giao hàng quốc tế sẽ mất trung bình 7 đến 15 ngày làm việc mới nhận được. | Xem chi tiết
Xem chi tiết
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
[WINEQOK]
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
GIAO HÀNGㆍThời gian giao hàng
-
-
-
EMS
DELIVERY TIME : IN AVERAGE 7 – 14 WORKING DAYS AFTER SHIPMENT
PLEASE NOTE : THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
-
-
-
Economy Airmail
DELIVERY TIME : IN AVERAGE 8 – 15 WORKING DAYS
AND THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
PLEASE NOTE : ECONOMY INT'L AIRMAIL IS ONLY AVAILABLE FOR PARCELS WITH ORDER ‘TOTAL WEIGHT’ LESS THAN 2.0KG.
-
-
-
Pantos
DELIVERY TIME : IN AVERAGE 5-10 BUSINESS DAYS TO AUSTRALIA, AND 5-12 DAYS TO USA
THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
PLEASE NOTE : PANTOS IS AVAILABLE IN USA AND AUSTRALIA ONLY
※ Chỗ đặt của bạn có thể bị trì hoãn trong quá cảnh.
Sau khi đo đạc cân nặng và kích thước chính xác của bưu phẩm, giá vận chuyển có thể sẽ bắt buộc phải cộng thêm
Việc giao hàng có thể bị chậm trễ do bên vận chuyển hàng hoá hoặc gặp vấn đề về hải quan các nước/ khu vực
ㆍChú ý Koreanmall không chịu trách nhiệm với bất kì loại thuế nhập khẩu hay chi phí thuế nào.
Khi khách mua hàng trên Koreanmall, khách hàng chịu trách nhiệm gửi gói hàng của mình về biên giới của nước anh/ chị đó,
vì khách hàng trở thành một người nhập hàng. Chính sách khách hàng có nhiều thay đổi từ quốc gia này đến quốc gia khác. vui lòng liên hệ văn phòng khách hàng trong địa phương của bạn để biết thêm thông tin
THANH TOÁNNhằm mang đến trải nghiệm mua hàng trực tuyến tốt nhất cho các bạn, chúng tôi đưa ra nhiều cách thức thanh toán:
Thẻ tín dụng
Tài khoản
- chi tiết sản phẩm
- sản phẩm liên quan
- Đánh giá(0)
- Q&A(0)
- Vận chuyển & giao hàng
- Trả lại hàng & hoàn tiền
- tốp đầu
ĐỔI / HOÀN TIỀN / Hoàn lại tiền
We want your shopping experience with us to be pleasant and risk-free!
If for some reason you change your mind about your order, you may return it in its original condition and packaging for a full refund, excluding return shipping costs.
If you have received a faulty or incorrect item, please contact us within 15 days with:
- The order number
- The faulty item's name and number
- A description of the fault (include picture/video)

markdown:
![ [ WINEQOK ] Màu xanh Highball Libbey cobalt (chất hóa học) 1p](https://img.koreanmall.com/goods_img/20140121/101746/101746_a_500.jpg?20140213)
# [ WINEQOK ] Màu xanh Highball Libbey cobalt (chất hóa học) 1p
|Nhãn hiệu||WINEQOK|
|Sản phẩm này được ra khỏi cổ phiếu|
|số lượng|
|Unit Weight||
|
3.16kg
Sản phẩm này được ra khỏi cổ phiếu
Bulk Order
Giao hàng
Thanh toán
Trả lại
Bảo hành
We offer discounts on bulk orders depending on the product. | Xem chi tiết
Tàu: Toàn thế giới
Giao hàng quốc tế sẽ mất trung bình 7 đến 15 ngày làm việc mới nhận được. | Xem chi tiết
![Allpay Allpay](https://img.koreanmall.com/img/pay/allpay.gif)
![Paypal Paypal](https://img.koreanmall.com/img/pay/paypal.gif)
![Tempay Tempay](https://img.koreanmall.com/img/pay/tempay.gif)
![Unionpay Unionpay](https://img.koreanmall.com/img/pay/unionpay.gif)
![WeChat WeChat](https://img.koreanmall.com/img/pay/wechat_pay.gif)
![Allpay Allpay](https://img.koreanmall.com/img/pay/allpay.gif)
![Paypal Paypal](https://img.koreanmall.com/img/pay/paypal.gif)
![Tempay Tempay](https://img.koreanmall.com/img/pay/tempay.gif)
![Unionpay Unionpay](https://img.koreanmall.com/img/pay/unionpay.gif)
![WeChat WeChat](https://img.koreanmall.com/img/pay/wechat_pay.gif)
**|** ![Visa, MasterCard, JCB, AmericanExpress visa,mastercard,jcb,americanexpress](https://img.koreanmall.com/img/pay/credit_card.gif)
![Visa, MasterCard, JCB, AmericanExpress visa,mastercard,jcb,americanexpress](https://img.koreanmall.com/img/pay/credit_card.gif)
Xem chi tiết
[Rượu](/app/product/search?q=Rượu), [decanters kính. Cà phê hình chứ từng kí tự. Chiếc cốc](/app/product/search?q= decanters kính. Cà phê hình chứ từng kí tự. Chiếc cốc), [cups](/app/product/search?q= cups), [bia rượu](/app/product/search?q= bia rượu), [đồ dùng cups vờn rượu và kính](/app/product/search?q= đồ dùng cups vờn rượu và kính), [cocktail martini kính](/app/product/search?q= cocktail martini kính), [chai nước](/app/product/search?q= chai nước), [tính năng](/app/product/search?q= tính năng) ![](https://img.koreanmall.com/img/main/koreanmall_200banner_vietnam.jpg)
[chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#)
### [WINEQOK]
![](http://img.koreanmall.com/goods_detail/101746/101746_000.jpg)
|
|
Product Name
|
|
[ WINEQOK ] Màu xanh Highball Libbey cobalt (chất hóa học) 1p
|
|
Category
|
|
& Nhà vườn > & ăn tối ở nhà bếp > & Tableware nhà bếp > Cups
|
|
Brand
|
|
WINEQOK
|
|
Items
|
|
Item condition
|
|
Keyword
|
|
Rượu, decanters kính. Cà phê hình chứ từng kí tự. Chiếc cốc, cups, bia rượu, đồ dùng cups vờn rượu và kính, cocktail martini kính, chai nước, tính năng
[chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#) [chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#) [chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#) [chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#)
## GIAO HÀNG
**ㆍThời gian giao hàng**
-
-
-
**EMS**
DELIVERY TIME : IN AVERAGE
**7 – 14 WORKING DAYS**AFTER SHIPMENT
PLEASE NOTE : THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
-
-
-
**Economy Airmail**
DELIVERY TIME : IN AVERAGE
**8 – 15 WORKING DAYS**
AND THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
PLEASE NOTE : ECONOMY INT'L AIRMAIL IS ONLY AVAILABLE FOR PARCELS WITH ORDER ‘TOTAL WEIGHT’
*LESS THAN 2.0KG.*
-
-
-
**Pantos**
DELIVERY TIME : IN AVERAGE
**5-10 BUSINESS DAYS**TO AUSTRALIA, AND **5-12 DAYS**TO USA
THERE COULD BE A DELAY IN SHIPPING DUE TO SHIPPING COURIER OR CUSTOM ISSUE BY COUNTRIES OR AREAS.
PLEASE NOTE : PANTOS IS
*AVAILABLE IN USA AND AUSTRALIA ONLY*
※ Chỗ đặt của bạn có thể bị trì hoãn trong quá cảnh.
**ㆍQuá trình giao hàng** *Những mối cung cấp hàng → Giao hàng nội địa Hàn Quốc → Nhà kho KoreanMall → Giao hàng quốc tế → Người mua*
Sau khi đo đạc cân nặng và kích thước chính xác của bưu phẩm, giá vận chuyển có thể sẽ bắt buộc phải cộng thêm
Việc giao hàng có thể bị chậm trễ do bên vận chuyển hàng hoá hoặc gặp vấn đề về hải quan các nước/ khu vực
**ㆍChú ý**Koreanmall không chịu trách nhiệm với bất kì loại thuế nhập khẩu hay chi phí thuế nào.
Khi khách mua hàng trên Koreanmall, khách hàng chịu trách nhiệm gửi gói hàng của mình về biên giới của nước anh/ chị đó,
vì khách hàng trở thành một người nhập hàng. Chính sách khách hàng có nhiều thay đổi từ quốc gia này đến quốc gia khác. vui lòng liên hệ văn phòng khách hàng trong địa phương của bạn để biết thêm thông tin
## THANH TOÁNNhằm mang đến trải nghiệm mua hàng trực tuyến tốt nhất cho các bạn, chúng tôi đưa ra nhiều cách thức thanh toán:
**Thẻ tín dụng** ![](https://img.koreanmall.com/img/pay/credit_card.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/credit_card.gif)
**Tài khoản** ![](https://img.koreanmall.com/img/pay/allpay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/paypal.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/tempay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/unionpay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/wechat_pay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/allpay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/paypal.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/tempay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/unionpay.gif)
![](https://img.koreanmall.com/img/pay/wechat_pay.gif)
[chi tiết sản phẩm](#goods_cont) [sản phẩm liên quan](#rel_prd) [Đánh giá(0)](#goods_review) [Q&A(0)](#goods_qa) [Vận chuyển & giao hàng](#goods_baesonginfo) [Trả lại hàng & hoàn tiền](#goods_transferinfo) [tốp đầu](#)
## ĐỔI / HOÀN TIỀN / Hoàn lại tiền
We want your shopping experience with us to be pleasant and risk-free!
If for some reason you change your mind about your order, you may return it in its original condition and packaging for a full refund, excluding return shipping costs.
**If you have received a faulty or incorrect item, please contact us within 15 days with:**
- The order number
- The faulty item's name and number
- A description of the fault (include picture/video)


text:
Động Thiên Cung Hạ Long
HẠ LONG BAY
Ta ghé Hạ Long buổi sớm nay
Mê hồn tiên cảnh ở nơi này
Bên kia - tình tứ - hòn chồng vợ
Cạnh đấy-oai hùng - núi ngựa bay
Ngoài biển-đá xanh-khoe dáng đẹp
Trong hang-nhũ thạch-tuyệt vời thay
Kỳ quan thế giới quê ta đó
Ngắm cảnh nơi này thật ngất ngây.
Mê hồn tiên cảnh ở nơi này
Bên kia - tình tứ - hòn chồng vợ
Cạnh đấy-oai hùng - núi ngựa bay
Ngoài biển-đá xanh-khoe dáng đẹp
Trong hang-nhũ thạch-tuyệt vời thay
Kỳ quan thế giới quê ta đó
Ngắm cảnh nơi này thật ngất ngây.

markdown:
![](http://files.myopera.com/thejings/albums/579595/V%E1%BB%8Bnh%20H%E1%BA%A1%20Long%20-%20%C4%90%E1%BB%99ng%20Thi%C3%AAn%20Cung.jpg)
Động Thiên Cung Hạ Long
![](http://www.fiditour.com/upload/images/SUB%20ALL%20TIN/2010/T7/tuan%2002.07/07.07/ban%20tin/07-07-2010%2010-11-22%20AM.jpg)
HẠ LONG BAY
*Ta ghé Hạ Long buổi sớm nay* *Mê hồn tiên cảnh ở nơi này* *Bên kia - tình tứ - hòn chồng vợ* *Cạnh đấy-oai hùng - núi ngựa bay* *Ngoài biển-đá xanh-khoe dáng đẹp* *Trong hang-nhũ thạch-tuyệt vời thay* *Kỳ quan thế giới quê ta đó* *Ngắm cảnh nơi này thật ngất ngây.* ![](http://tourcuatoi.com/uploads/Travel/1265521443.jpg)

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Với mục tiêu nâng cao chất lượng phục vụ, gia tăng tiện ích để đáp ứng tốt hơn nhu cầu đi lại của khách hàng, trong thời gian tới, Tổng công ty ĐSVN sẽ tổ chức chạy thêm 1 số đôi tàu khách trên tuyến trên tuyến Hà Nội – Vinh, Nha Trang – Huế và áp dụng chính sách giá vé linh hoạt, khuyến mại đặc biệt trong dịp hè 2017. Cụ thể như sau:
1. Về việc tổ chức chạy thêm các đôi tàu và chính sách khuyến mại:
1.1. Tàu SE35/SE36 chạy tuyến Hà Nội – Vinh và ngược lại
Từ ngày 01/6/2017, ĐSVN sẽ khai trương chạy đoàn tàu khách nhanh hàng ngày SE35/SE36 từ Hà Nội đến Vinh và ngược lại, hành trình 5 giờ 35 phút.
- Tàu SE35 xuất phát tại Hà Nội lúc 14h05 đến Vinh lúc 19h40; Tàu SE36 xuất phát tại Vinh lúc 7h55 và đến Hà Nội lúc 13h20. Tàu SE35/SE36 chạy từ Hà Nội đi các ga Giáp Bát, Thanh Hóa, Vinh và ngược lại.
- Trong ngày khai trương 01/6/2017, hành khách đi tàu SE35/36 đều được giảm 50% giá vé, trẻ em từ 6 đến 10 tuổi được miễn vé.
- Trong 3 tháng đầu (Tháng 6, 7, 8/2017), ĐSVN thực hiện khuyến mại:
+ Giảm 50% giá vé cho trẻ em từ 6 đến 10 tuổi;
+ Giảm từ 30% đến 50% giá vé cho học sinh, sinh viên;
+ Giảm từ 10% đến 20% giá vé cho tất cả hành khách đi tàu;
+ Giảm 25% giá vé cho tập thể từ 10 đến 50 người;
+ Giảm 30% giá vé cho tập thể từ 51 người trở lên.
Đặc biệt, trong 3 tháng này, Tổng công ty ĐSVN sẽ dành khoảng 2000 nghìn vé khuyến mại với giá chỉ 10.000đồng để phục vụ hành khách đi tàu.
1.2. Tàu NH1/NH2 chạy tuyến Nha Trang – Huế và ngược lại
Từ ngày 19/5/2017, Tổng công ty ĐSVN tổ chức chạy thêm đoàn tàu du lịch Nha Trang – Huế và ngược lại. Cụ thể:
- Tàu NH2 xuất phát tại ga Nha Trang lúc 08 giờ 45 phút đến ga Huế lúc 22 giờ 39 phút. Các ga đón tiễn khách: Nha Trang, Ninh Hòa, Giã, Tuy Hòa, Diêu Trì, Bồng Sơn, Đức Phổ, Quảng Ngãi, Núi Thành, Tam Kỳ, Trà Kiệu, Đà Nẵng, Huế.
- Tàu NH1 xuất phát tại ga Huế lúc 16 giờ 08 phút đến ga Nha Trang lúc 06 giờ 18 phút. Các ga đón tiễn khách: Huế, Cầu Hai, Đà Nẵng, Trà Kiệu, Tam Kỳ, Núi Thành, Quảng Ngãi, Đức Phổ, Diêu Trì, Tuy Hòa, Ninh Hòa, Nha Trang.
- Trong thời gian khai trương (từ ngày 19/5/2017 đến ngày 31/5/2017) Tổng công ty thực hiện giảm 20% giá vé so với tàu Thống Nhất. Cụ thể: Tàu NH2 giá vé chỉ từ 292.000 đến 484.000 đồng; tàu NH1 giá vé chỉ từ 323.000 đến 555.000 đồng…
Bên cạnh đó, Tổng công ty ĐSVN vẫn tiếp tục duy trì thực hiện việc giảm giá cho hành khách là các đối tượng chính sách xã hội, các đơn vị lữ hành đăng ký tham gia chương trình kích cầu du lịch 2017…
- Về việc gia tăng tiện ích, nâng cao chất lượng phục vụ hành:
- Với mục đích từng bước nâng cao chất lượng phục vụ, đa dạng hóa sản phẩm, từ tháng 5/2017, Tổng công ĐSVN tổ chức bán vé và đưa, đón khách đi, đến các điểm du lịch. Trước mắt, tại ga và các điểm bán vé, hành khách có thể mua vé đi đến các điểm du lịch Cửa Lò, Sapa. Theo đó, nếu mua vé Hà Nội – Cửa Lò, hành khách sẽ đi tàu Hà Nội – Vinh, đến ga Vinh, sẽ có ô tô đón và đưa hành khách đến Cửa Lò. Chiều về tương tự, ĐS sẽ đón khách tại Cửa Lò, ra ga Vinh để đi tàu.
Cụ thể, tuyến Hà Nội – Cửa Lò, ngoài giá vé tàu điều chỉnh linh hoạt theo thời gian đi tàu, hành khách mua thêm vé ô tô từ Vinh đi Cửa Lò là 42.000đ/vé; tuyến Hà Nội – Sapa, hành khách mua thêm vé ô tô Lào Cai – Sapa 40.000đ/vé. Đặc biệt, hành khách sẽ được giảm giá vé 10.000đ/vé đến hết ngày 30/6/2017.
Dự kiến tháng 6/2017, sẽ triển khai thêm đưa đón hành khách đến nhiều điểm du lịch khác.
Trong tháng 5/2017, Tổng công ty ĐSVN sẽ thực hiện lắp đặt hệ thống wifi tại một số ga lớn để phục vụ hành khách.
Để biết thêm thông tin chi tiết, hành khách có thể truy cập vào địa chỉ website: www.dsvn.vn; www.vetau.com.vn; www.saigonrailway.com.vn; www.facebook.com/duongsatsg; http://www.vantaiduongsathanoi.vn hoặc liên hệ tại các nhà ga, các điểm bán vé, các đại lý bán vé tàu hỏa, qua tổng đài bán vé tại Sài Gòn: 1900 1520; Hà Nội: 19000109 để được hướng dẫn.
Tổng công ty ĐSVN thông tin tới các cơ quan thông tấn, báo chí và hành khách được biết.
Trân trọng cảm ơn!
TỔNG CÔNG TY ĐSVN

markdown:
Với mục tiêu nâng cao chất lượng phục vụ, gia tăng tiện ích để đáp ứng tốt hơn nhu cầu đi lại của khách hàng, trong thời gian tới, Tổng công ty ĐSVN sẽ tổ chức chạy thêm 1 số đôi tàu khách trên tuyến trên tuyến Hà Nội – Vinh, Nha Trang – Huế và áp dụng chính sách giá vé linh hoạt, khuyến mại đặc biệt trong dịp hè 2017. Cụ thể như sau:
1.
**Về việc tổ chức chạy thêm các đôi tàu và chính sách khuyến mại:** *1.1. Tàu SE35/SE36 chạy tuyến Hà Nội – Vinh và ngược lại*
Từ ngày
**01/6/2017, ĐSVN sẽ** khai trương chạy đoàn tàu khách nhanh hàng ngày SE35/SE36 từ Hà Nội đến Vinh và ngược lại, hành trình **5 giờ 35 phút.**
- Tàu SE35 xuất phát tại Hà Nội lúc 14h05 đến Vinh lúc 19h40; Tàu SE36 xuất phát tại Vinh lúc 7h55 và đến Hà Nội lúc 13h20. Tàu SE35/SE36 chạy từ Hà Nội đi các ga Giáp Bát, Thanh Hóa, Vinh và ngược lại.
- Trong ngày khai trương
**01/6/2017**, hành khách đi tàu SE35/36 đều được giảm **50%** giá vé, trẻ em từ 6 đến 10 tuổi được miễn vé.
- Trong 3 tháng đầu (Tháng 6, 7, 8/2017), ĐSVN thực hiện khuyến mại:
+ Giảm
**50%** giá vé cho trẻ em từ 6 đến 10 tuổi;
+ Giảm từ
**30%** đến **50%** giá vé cho học sinh, sinh viên;
+ Giảm từ
**10%** đến **20%** giá vé cho tất cả hành khách đi tàu;
+ Giảm
**25%** giá vé cho tập thể từ 10 đến 50 người;
+ Giảm
**30%** giá vé cho tập thể từ 51 người trở lên. *Đặc biệt, trong 3 tháng này, Tổng công ty ĐSVN sẽ dành khoảng 2000 nghìn vé khuyến mại với giá chỉ * *10.000đồng để phục vụ hành khách đi tàu.* *1.2. Tàu NH1/NH2 chạy tuyến * *Nha Trang – Huế và ngược lại* **T** **ừ ngày 19/5/2017**, Tổng công ty ĐSVN tổ chức chạy thêm đoàn tàu du lịch Nha Trang – Huế và ngược lại. Cụ thể:
- Tàu NH2 xuất phát tại ga Nha Trang lúc 08 giờ 45 phút đến ga Huế lúc 22 giờ 39 phút. Các ga đón tiễn khách: Nha Trang, Ninh Hòa, Giã, Tuy Hòa, Diêu Trì, Bồng Sơn, Đức Phổ, Quảng Ngãi, Núi Thành, Tam Kỳ, Trà Kiệu, Đà Nẵng, Huế.
- Tàu NH1 xuất phát tại ga Huế lúc 16 giờ 08 phút đến ga Nha Trang lúc 06 giờ 18 phút. Các ga đón tiễn khách: Huế, Cầu Hai, Đà Nẵng, Trà Kiệu, Tam Kỳ, Núi Thành, Quảng Ngãi, Đức Phổ, Diêu Trì, Tuy Hòa, Ninh Hòa, Nha Trang.
- Trong thời gian khai trương (từ ngày 19/5/2017 đến ngày 31/5/2017) Tổng công ty thực hiện giảm 20% giá vé so với tàu Thống Nhất. Cụ thể: Tàu NH2 giá vé chỉ từ 292.000 đến 484.000 đồng; tàu NH1 giá vé chỉ từ 323.000 đến 555.000 đồng…
Bên cạnh đó, Tổng công ty ĐSVN vẫn tiếp tục duy trì thực hiện việc giảm giá cho hành khách là các đối tượng chính sách xã hội, các đơn vị lữ hành đăng ký tham gia chương trình kích cầu du lịch 2017…
**Về việc gia tăng tiện ích, nâng cao chất lượng phục vụ hành:**
- Với mục đích từng bước nâng cao chất lượng phục vụ, đa dạng hóa sản phẩm, từ tháng 5/2017, Tổng công ĐSVN tổ chức bán vé và đưa, đón khách đi, đến các điểm du lịch. Trước mắt, tại ga và các điểm bán vé, hành khách có thể mua vé đi đến các điểm du lịch Cửa Lò, Sapa. Theo đó, nếu mua vé Hà Nội – Cửa Lò, hành khách sẽ đi tàu Hà Nội – Vinh, đến ga Vinh, sẽ có ô tô đón và đưa hành khách đến Cửa Lò. Chiều về tương tự, ĐS sẽ đón khách tại Cửa Lò, ra ga Vinh để đi tàu.
Cụ thể, tuyến Hà Nội – Cửa Lò, ngoài giá vé tàu điều chỉnh linh hoạt theo thời gian đi tàu, hành khách mua thêm vé ô tô từ Vinh đi Cửa Lò là 42.000đ/vé; tuyến Hà Nội – Sapa, hành khách mua thêm vé ô tô Lào Cai – Sapa 40.000đ/vé. Đặc biệt, hành khách sẽ được giảm giá vé 10.000đ/vé đến hết ngày 30/6/2017.
Dự kiến tháng 6/2017, sẽ triển khai thêm đưa đón hành khách đến nhiều điểm du lịch khác.
Trong tháng 5/2017, Tổng công ty ĐSVN sẽ thực hiện lắp đặt hệ thống wifi tại một số ga lớn để phục vụ hành khách.
Để biết thêm thông tin chi tiết, hành khách có thể truy cập vào địa chỉ website:
[www.dsvn.vn](http://www.dsvn.vn/); [www.vetau.com.vn](http://www.vetau.com.vn); [www.saigonrailway.com.vn](http://www.saigonrailway.com.vn/); [www.facebook.com/duongsatsg](http://www.facebook.com/duongsatsg); http://www.vantaiduongsathanoi.vn hoặc liên hệ tại các nhà ga, các điểm bán vé, các đại lý bán vé tàu hỏa, qua tổng đài bán vé tại Sài Gòn: 1900 1520; Hà Nội: 19000109 để được hướng dẫn.
Tổng công ty ĐSVN thông tin tới các cơ quan thông tấn, báo chí và hành khách được biết.
Trân trọng cảm ơn!
**TỔNG CÔNG TY ĐSVN**

WARC-Truncated: length

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Trong nước
Đăng nhập
Đăng ký
Sỹ Khỏe (thoisuvtv@vtv.vn)-Thứ tư, ngày 29/04/2015 09:35 GMT+7
Mời quý vị cùng quay lại những năm kháng chiến chống Mỹ hào hùng qua cuộc trò chuyện của phóng viên VTV với ông Nguyễn Văn Sơ, một nông dân tỉnh Bắc Ninh, người đã gắn bó suốt những năm tháng oanh liệt ấy..
Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
“Bệnh thành tích khiến nhiều trường phải thu tiền trái pháp luật”
VTV.vn -Hiệu trưởng trường Lệ Xá (tỉnh Hưng Yên), cho biết chính căn bệnh thành tích đã khiến nhiều trường buộc phải thu trái pháp luật để có kinh phí hoạt động và xây dựng trường.
Hàng nghìn hộ dân ở Hà Nội vẫn bị nước lũ cô lập...
Khởi tố nguyên Trưởng công xã do phá rừng
Hơn 200.000 ha lúa thiệt hại do mưa lũ
Hôm nay (19/10) xử phúc thẩm vụ VN Pharma
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM
CƠ QUAN BÁO CHÍ: BÁO ĐIỆN TỬ VTV NEWS
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: private

Vary: User-Agent

X-Cache-Status: MISS

FilterID: ft


text:
Hải Âu (Danlambao) - Vậy là chiến dịch giành giật vỉa hè với ước mơ biến quận Nhất thành Hồ trở thành Singapore của Đoàn Ngọc Hải xem như đã có kết quả. Những kẻ cầm quyền ở quận Nhất và Thành Hồ đã ra hai văn bản “trói chân” Hải. Dù không ai biết nội dung của hai văn bản ấy ra sao nhưng quận Nhất thành Hồ vẫn chỉ là quận Nhất với những cảnh vỉa hè nhếch nhác, bề bộn vốn có của nó sau chiến dịch moi móc niềm tin trong quần chúng.
“Không lấy lại được vỉa hè, tôi cởi áo về vườn” đó là lời tuyên bố của Đoàn Ngọc Hải-Phó chủ tịch quận Nhất thành Hồ trong những ngày mở đầu chiến dịch “giải cứu vỉa hè”. Nhớ lại những ngày đầu mở chiến dịch giành giật ấy với “mục đích” trả lại vỉa hè cho người đi bộ, Đoàn Ngọc Hải trở nên người nổi tiếng với sự quyết tâm và không ngại đụng trạm tới lợi ích nhóm. Trong mỗi lần xua quân đi thực hiện chiến dịch giành giật vỉa hè, phó chủ tịch quận Nhất đã khiến giới truyền thông của cộng sản nhảy cà tưng với những bài viết, video clip tung hê Đoàn Ngọc Hải như một vị anh hùng mới của thành Hồ. Những tay bồi bút bưng bô kéo nhau thành từng toán và luôn theo sát anh “Hải cẩu” để kịp ghi lại những phút giây đập, phá, hốt, cẩu cùng vô số bài báo ca tụng tính quyết đoán của Hải.
Bên cạnh những tay bồi bút nhà sản, nhiều kẻ cầm quyền thuộc giới chóp bu trong hệ thống đảng trị cũng lên tiếng khen ngợi ước mơ và những hành động phá hoại của Hải. Đến như “đồng rận” Nguyễn Thành Phong, chủ tịch thành Hồ đã có lời: “Tôi đánh giá công tác này đã đạt được kết quả khá tốt. Tuy nhiên, những địa phương nào đã đạt được kết quả tốt phải tiếp tục có giải pháp không để tái lặp, sắp xếp kinh tế vỉa hè, quy hoạch cho người bán hàng rong như thế nào”. Ngay cả “đồng chấy” thủ tướng Phúc niểng cũng nhận định “đây là tin vui” và bày tỏ quyết tâm “không thể làm đầu voi đuôi chuột”. Trích từ phiên họp thường kỳ Chính phủ trong tháng 2/2017.
Bản thân “Hải cẩu” luôn tỏ ra mình là người thi hành pháp luật với “lý tưởng vĩ đại” nên “Hải cẩu” luôn ra sức xua quân và trực tiếp chỉ đạo đàn em “dẹp loạn” vỉa hè. Vẻ mặt cường hào ác bá của “Hải cẩu” liên tục xuất hiện trên các trang báo nhà sản trong suốt thời gian dài. Phó chủ tịch quận Nhất rất tự tin khi tiến hành các bước đập, phá, hốt, cẩu tất cả những chướng ngại vật trên vỉa hè, bất kể đó là thứ gì và là của ai. Những bậc thềm tam cấp dù đã có mặt cả gần trăm năm áng ngữ trước những tòa nhà có tuổi đời gấp đôi số tuổi của Hải cẩu cũng bị san bằng bất chấp tính lịch sử và nét đẹp của chúng. Những gánh hàng rong là phương tiện sống của nhiều gia đình nghèo mà nơi đó bản thân Hải cẩu đã có thâm niên hơn 20 năm lăn lộn trên vỉa hè để sống. Ấy thế mà gánh hàng rong cũng không thoát khỏi “lý tưởng vĩ đại” của “cường hào ác bá” Đoàn Ngọc Hải trong chiến dịch biến quận Nhất trở thành Singapore của thành Hồ.
Tuy nhiên, tất cả những việc làm của Đoàn Ngọc Hải bỗng chốc trở nên vô nghĩa khi vỉa hè vẫn bị lấn chiếm, xe biển xanh, biển đỏ vẫn vô tư đậu lấn lòng đường, bãi giữ xe “trái phép” vẫn tiếp tục phát huy khả năng “chặt chém” giá giữ xe ngay trong lòng thành Hồ. Và quan trọng nhất là những việc đập, phá, hốt, cẩu của Hải đã được lệnh dừng bởi hai văn bản mà Hải cho là “trói chân”. "Tình trạng lấn chiếm vỉa hè đã tái diễn, sau khi tôi bị buộc phải tạm ngưng chiến dịch chấn chỉnh trật tự lòng lề đường. Công sức của anh em trong hai tháng gần như đã trở về con số 0. Hàng ngày đi ra đường, tôi thấy rõ cảnh vỉa hè nhếch nhác, bề bộn. Rất khó chịu nhưng làm sao được khi tôi không còn đứng đầu chiến dịch và có quyền xử lý vi phạm, cũng như khiển trách cán bộ cấp dưới?" - Đoàn Ngọc Hải - Phó chủ tịch UBND Quận 1 nói.
Như vậy, lý tưởng vĩ đại của “Hải cẩu” xem như đã chấm dứt, thành Hồ vẫn chỉ là thành Hồ dưới sự quản lý và cai trị của cộng sản đảng. Nhưng việc “trói chân” Hải cẩu sẽ làm mất mặt những kẻ từng tung hê chiến dịch giành giật vỉa hè mà sức lan tỏa của nó đã rộng khắp cả nước. Nếu dừng hẳn chuyện đập, phá, hốt, cẩu tại quận Nhất thành Hồ chả khác nào cộng sản tự vả vào mặt của mình. Còn những kẻ mộng mị tin vào “phép màu” biến quận Nhất thành Quốc đảo Sư Tử sẽ một lần nữa nhận ra vẻ khù khờ của mình khi tin tưởng đường lối đập phá và chính sách hốt cẩu của lãnh đạo cộng sản. Việc ra “lệnh” dừng chiến dịch đập, phá, hốt, cẩu đối với Đoàn Ngọc Hải vô tình làm cho cộng sản đảng đánh mất luôn một chút niềm tin còn lại trong quần chúng.
Về phần mình, không biết giờ phút này Đoàn Ngọc Hải đang cảm nhận những gì mình đã làm rồi đây sẽ ra sao? Nhưng chắc chắn một điều là Hải sẽ không cởi áo về vườn như đã từng tuyên bố. Bởi đơn giản Hải cũng là nòi giống cộng sản, mà đã là cộng sản thì làm gì có liêm sỉ, làm gì biết giữ lời hứa. Có chăng là Hải đang hồi hộp không biết các “đồng chấy, đồng rận” ở trên cao sẽ xem xét và điều chuyển công tác của Hải đi đâu và về đâu. Khi ấy, ở nơi đó không biết Hải có còn cơ hội đập, phá, hốt, cẩu như thời xưng hùng xưng bá với vẻ mặt cường hào ác bá tại quận Nhất? Hãy chờ xem sắp tới nhà cầm quyền thành Hồ sẽ làm gì để cứu vớt chiến dịch moi móc một chút niềm tin trong quần chúng.
22/5/2017
0 comments:
Post a Comment

markdown:
![](https://1.bp.blogspot.com/-0bMWVRLMES0/WL0DMsmMQLI/AAAAAAACKrg/IWVs0uZ0IL0CCO1MZ6dPIfBsYtSJjALswCLcB/s640/chi%25CC%2581%2Bphe%25CC%2580o%2B%25C4%2590oa%25CC%2580n%2BNgo%25CC%25A3c%2BHa%25CC%2589i8-danlambao.jpg)
**Vậy là chiến dịch giành giật vỉa hè với ước mơ biến quận Nhất thành Hồ trở thành Singapore của Đoàn Ngọc Hải xem như đã có kết quả. Những kẻ cầm quyền ở quận Nhất và Thành Hồ đã ra hai văn bản “trói chân” Hải. Dù không ai biết nội dung của hai văn bản ấy ra sao nhưng quận Nhất thành Hồ vẫn chỉ là quận Nhất với những cảnh vỉa hè nhếch nhác, bề bộn vốn có của nó sau chiến dịch moi móc niềm tin trong quần chúng.** [Hải Âu (Danlambao)](https://danlambaovn.blogspot.com/)- *“Không lấy lại được vỉa hè, tôi cởi áo về vườn”*đó là lời tuyên bố của Đoàn Ngọc Hải-Phó chủ tịch quận Nhất thành Hồ trong những ngày mở đầu chiến dịch “giải cứu vỉa hè”. Nhớ lại những ngày đầu mở chiến dịch giành giật ấy với “mục đích” trả lại vỉa hè cho người đi bộ, Đoàn Ngọc Hải trở nên người nổi tiếng với sự quyết tâm và không ngại đụng trạm tới lợi ích nhóm. Trong mỗi lần xua quân đi thực hiện chiến dịch giành giật vỉa hè, phó chủ tịch quận Nhất đã khiến giới truyền thông của cộng sản nhảy cà tưng với những bài viết, video clip tung hê Đoàn Ngọc Hải như một vị anh hùng mới của thành Hồ. Những tay bồi bút bưng bô kéo nhau thành từng toán và luôn theo sát anh “Hải cẩu” để kịp ghi lại những phút giây đập, phá, hốt, cẩu cùng vô số bài báo ca tụng tính quyết đoán của Hải.
Bên cạnh những tay bồi bút nhà sản, nhiều kẻ cầm quyền thuộc giới chóp bu trong hệ thống đảng trị cũng lên tiếng khen ngợi ước mơ và những hành động phá hoại của Hải. Đến như “đồng rận” Nguyễn Thành Phong, chủ tịch thành Hồ đã có lời:
*“Tôi đánh giá công tác này đã đạt được kết quả khá tốt. Tuy nhiên, những địa phương nào đã đạt được kết quả tốt phải tiếp tục có giải pháp không để tái lặp, sắp xếp kinh tế vỉa hè, quy hoạch cho người bán hàng rong như thế nào”.*Ngay cả “đồng chấy” thủ tướng Phúc niểng cũng nhận định *“đây là tin vui”*và bày tỏ quyết tâm *“không thể làm đầu voi đuôi chuột”.*Trích từ phiên họp thường kỳ Chính phủ trong tháng 2/2017.
Bản thân “Hải cẩu” luôn tỏ ra mình là người thi hành pháp luật với “lý tưởng vĩ đại” nên “Hải cẩu” luôn ra sức xua quân và trực tiếp chỉ đạo đàn em “dẹp loạn” vỉa hè. Vẻ mặt cường hào ác bá của “Hải cẩu” liên tục xuất hiện trên các trang báo nhà sản trong suốt thời gian dài. Phó chủ tịch quận Nhất rất tự tin khi tiến hành các bước đập, phá, hốt, cẩu tất cả những chướng ngại vật trên vỉa hè, bất kể đó là thứ gì và là của ai. Những bậc thềm tam cấp dù đã có mặt cả gần trăm năm áng ngữ trước những tòa nhà có tuổi đời gấp đôi số tuổi của Hải cẩu cũng bị san bằng bất chấp tính lịch sử và nét đẹp của chúng. Những gánh hàng rong là phương tiện sống của nhiều gia đình nghèo mà nơi đó bản thân Hải cẩu đã có thâm niên hơn 20 năm lăn lộn trên vỉa hè để sống. Ấy thế mà gánh hàng rong cũng không thoát khỏi “lý tưởng vĩ đại” của “cường hào ác bá” Đoàn Ngọc Hải trong chiến dịch biến quận Nhất trở thành Singapore của thành Hồ.
Tuy nhiên, tất cả những việc làm của Đoàn Ngọc Hải bỗng chốc trở nên vô nghĩa khi vỉa hè vẫn bị lấn chiếm, xe biển xanh, biển đỏ vẫn vô tư đậu lấn lòng đường, bãi giữ xe “trái phép” vẫn tiếp tục phát huy khả năng “chặt chém” giá giữ xe ngay trong lòng thành Hồ. Và quan trọng nhất là những việc đập, phá, hốt, cẩu của Hải đã được lệnh dừng bởi hai văn bản mà Hải cho là “trói chân”.
*"Tình trạng lấn chiếm vỉa hè đã tái diễn, sau khi tôi bị buộc phải tạm ngưng chiến dịch chấn chỉnh trật tự lòng lề đường. Công sức của anh em trong hai tháng gần như đã trở về con số 0. Hàng ngày đi ra đường, tôi thấy rõ cảnh vỉa hè nhếch nhác, bề bộn. Rất khó chịu nhưng làm sao được khi tôi không còn đứng đầu chiến dịch và có quyền xử lý vi phạm, cũng như khiển trách cán bộ cấp dưới?*" - Đoàn Ngọc Hải - Phó chủ tịch UBND Quận 1 nói.
Như vậy, lý tưởng vĩ đại của “Hải cẩu” xem như đã chấm dứt, thành Hồ vẫn chỉ là thành Hồ dưới sự quản lý và cai trị của cộng sản đảng. Nhưng việc “trói chân” Hải cẩu sẽ làm mất mặt những kẻ từng tung hê chiến dịch giành giật vỉa hè mà sức lan tỏa của nó đã rộng khắp cả nước. Nếu dừng hẳn chuyện đập, phá, hốt, cẩu tại quận Nhất thành Hồ chả khác nào cộng sản tự vả vào mặt của mình. Còn những kẻ mộng mị tin vào “phép màu” biến quận Nhất thành Quốc đảo Sư Tử sẽ một lần nữa nhận ra vẻ khù khờ của mình khi tin tưởng đường lối đập phá và chính sách hốt cẩu của lãnh đạo cộng sản. Việc ra “lệnh” dừng chiến dịch đập, phá, hốt, cẩu đối với Đoàn Ngọc Hải vô tình làm cho cộng sản đảng đánh mất luôn một chút niềm tin còn lại trong quần chúng.
Về phần mình, không biết giờ phút này Đoàn Ngọc Hải đang cảm nhận những gì mình đã làm rồi đây sẽ ra sao? Nhưng chắc chắn một điều là Hải sẽ không cởi áo về vườn như đã từng tuyên bố. Bởi đơn giản Hải cũng là nòi giống cộng sản, mà đã là cộng sản thì làm gì có liêm sỉ, làm gì biết giữ lời hứa. Có chăng là Hải đang hồi hộp không biết các “đồng chấy, đồng rận” ở trên cao sẽ xem xét và điều chuyển công tác của Hải đi đâu và về đâu. Khi ấy, ở nơi đó không biết Hải có còn cơ hội đập, phá, hốt, cẩu như thời xưng hùng xưng bá với vẻ mặt cường hào ác bá tại quận Nhất? Hãy chờ xem sắp tới nhà cầm quyền thành Hồ sẽ làm gì để cứu vớt chiến dịch moi móc một chút niềm tin trong quần chúng.
22/5/2017
## 0 comments:
Post a Comment


text:
- Có nhiều loại rễ rau bị vứt đi nhưng lại có giá trị dùng thuốc đắp ngoài và giá trị thực liệu rất cao. Chỉ cần rửa sạch, sử dụng hợp lý sẽ đạt được hiệu quả dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh đuổi bệnh.
Mùa đông ăn những loại rễ rau sau sẽ giúp chúng ta chống lại hàn lạnh và đánh đuổi bệnh tật:
Gốc cải thảo
Gốc cải thảo vị ngọt tính vi hàn, có tác dụng thanh nhiệt lợi nước, giải tỏa, tản đi hàn lạnh, dưỡng dạ dày và trị khát.
Cách dùng: rửa sạch gốc cải thảo, cắt thành miếng, sau đó nấu canh cùng với gừng tươi, hành lá.
Công hiệu: có thể chữa trị cảm, cảm thấy ớn lạnh phát sốt, dạ dày nóng, tổn thương phần âm.
Gốc cà tím
Cách dùng: Lấy gốc cà tím, vỏ quả lựu một lượng thích hợp, cùng xay nhuyễn thành dạng bột. Mỗi lần lấy 6g pha với nước ấm uống, mỗi ngày uống 2-3 lần.
Công hiệu: có thể trị chứng kiết lỵ, đi ngoài liên tục.
Gốc rau cần
Cách dùng: lấy 60g gốc rau cần, táo nhỏ 10 quả, hầm với nước, ăn táo uống nước.
Công hiệu: có thể phòng chống xơ cứng động mạch.
Gốc hẹ
Cách dùng 1: Lấy gốc, lá hẹ xay nhỏ lấy nước, pha uống cùng với nước ấm, mỗi ngày 1 lần.
Công hiệu: thích hợp dùng cho bệnh viêm đường ruột mãn tính, táo bón mãn tính.
Cách dùng 2: Lấy một lượng gố hẹ phù hợp, nấu lên cùng với đường đỏ và uống.
Công hiệu: có thể chữa trị chứng bạch đới nhiều ở phụ nữ.
Cách dùng 3: xay gốc hẹ nhuyễn và đắp bên ngoài
Công hiệu: có tác dụng tản tụ tiêu sưng, chặn đau, cầm máu.
Gốc rau muống
Cách dùng: Lấy 120g gốc rau muống, nấu lên cùng với nước để uống, có thể chữa bệnh kiết lỵ.
Ngoài ra, lấy 120g gốc rau muống, 250g dấm và 250g nước cùng nấu lên lấy nước súc miệng để chữa đau nhức răng lợi.
Gốc rau chân vịt
Cách dùng: lấy 100g gốc rau chân vịt, 15g thịt gà, hầm lên thành canh ăn, mỗi ngày ăn 2-3 bữa.
Công hiệu: có thể dùng hàng ngày với người bệnh tiểu đường.
Gốc cây tỏi tây
Cách dùng: Lây 20 gốc tỏi (lấy hết phần gốc tỏi màu trắng), một lượng gạo thích hợp, cùng nấu lên thành cháo, ăn lúc nóng (khi ăn đổ mồ hôi là tốt nhất).
Công hiệu: Thích hợp với chứng cảm mạo bên ngoài, đau đầu, phát sốt.
Dương Hằng
Theo health.sohu
0 comments

markdown:
- Có nhiều loại rễ rau bị vứt đi nhưng lại có giá trị dùng thuốc đắp ngoài và giá trị thực liệu rất cao. Chỉ cần rửa sạch, sử dụng hợp lý sẽ đạt được hiệu quả dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh đuổi bệnh.
Mùa đông ăn những loại rễ rau sau sẽ giúp chúng ta chống lại hàn lạnh và đánh đuổi bệnh tật:
Gốc cải thảo
Gốc cải thảo vị ngọt tính vi hàn, có tác dụng thanh nhiệt lợi nước, giải tỏa, tản đi hàn lạnh, dưỡng dạ dày và trị khát.
Cách dùng: rửa sạch gốc cải thảo, cắt thành miếng, sau đó nấu canh cùng với gừng tươi, hành lá.
Công hiệu: có thể chữa trị cảm, cảm thấy ớn lạnh phát sốt, dạ dày nóng, tổn thương phần âm.
Gốc cà tím
Cách dùng: Lấy gốc cà tím, vỏ quả lựu một lượng thích hợp, cùng xay nhuyễn thành dạng bột. Mỗi lần lấy 6g pha với nước ấm uống, mỗi ngày uống 2-3 lần.
Công hiệu: có thể trị chứng kiết lỵ, đi ngoài liên tục.
Gốc rau cần
![](http://dantri4.vcmedia.vn/FaA3gEccccccccccccos/Image/2011/05/raucan121211_7c045.jpg)
Cách dùng: lấy 60g gốc rau cần, táo nhỏ 10 quả, hầm với nước, ăn táo uống nước.
Công hiệu: có thể phòng chống xơ cứng động mạch.
Gốc hẹ
Cách dùng 1: Lấy gốc, lá hẹ xay nhỏ lấy nước, pha uống cùng với nước ấm, mỗi ngày 1 lần.
Công hiệu: thích hợp dùng cho bệnh viêm đường ruột mãn tính, táo bón mãn tính.
Cách dùng 2: Lấy một lượng gố hẹ phù hợp, nấu lên cùng với đường đỏ và uống.
Công hiệu: có thể chữa trị chứng bạch đới nhiều ở phụ nữ.
Cách dùng 3: xay gốc hẹ nhuyễn và đắp bên ngoài
Công hiệu: có tác dụng tản tụ tiêu sưng, chặn đau, cầm máu.
Gốc rau muống
Cách dùng: Lấy 120g gốc rau muống, nấu lên cùng với nước để uống, có thể chữa bệnh kiết lỵ.
Ngoài ra, lấy 120g gốc rau muống, 250g dấm và 250g nước cùng nấu lên lấy nước súc miệng để chữa đau nhức răng lợi.
Gốc rau chân vịt
Cách dùng: lấy 100g gốc rau chân vịt, 15g thịt gà, hầm lên thành canh ăn, mỗi ngày ăn 2-3 bữa.
Công hiệu: có thể dùng hàng ngày với người bệnh tiểu đường.
Gốc cây tỏi tây
Cách dùng: Lây 20 gốc tỏi (lấy hết phần gốc tỏi màu trắng), một lượng gạo thích hợp, cùng nấu lên thành cháo, ăn lúc nóng (khi ăn đổ mồ hôi là tốt nhất).
Công hiệu: Thích hợp với chứng cảm mạo bên ngoài, đau đầu, phát sốt.
Dương Hằng
Theo health.sohu
## 0 comments


text:
'); //-->
Đăng ký
Trợ giúp
Ghi nhớ?
Articles
BÁCH GIA TRANG
Quick Links
Today's Posts
Nhóm của Bách Gia Trang
VIÊN THƯ PHÒNG
BÁCH GIA THƯ THÀNH
NGÂN LƯỢNG
IShop
ĐÓNG GÓP TÀI CHÍNH
Tìm nâng cao
Tìm nâng cao
Hướng Dẫn Đăng Ký Thành Viên Trong Bách Gia TRang
Trở Thành "Thành Viên VIP"
Tuyển Thành Viên Đăng Truyện Tranh/Bách Hợp
|
Gia Nhập Bách Gia Trang's Team
Xổ Số Bách Gia Trang 2017
CÁC TRUYỆN ĐƯỢC THỰC HIỆN TIẾP BỞI BGT'S TEAM
LƯU LY NGUYỆT - DIỆP SÁP (HOÀN)
HỒNG BÀI THÁI GIÁM - TỤC (HOÀN)
P.S 143,7 (HOÀN)
TRONG THÔN CÓ MỘT CÔ NƯƠNG (ĐANG EDIT)
QUY TẮC NGẦM - DIỆP SÁP (HOÀN)
TƯỚNG CÔNG CÒN KHÔNG MAU NGOAN NGOÃN NĂM XUỐNG CHO TA - PHÁ QUÂN TINH (ĐANG EDIT)
Nếu lần đầu bạn đến Bách Gia Trang, hãy nhanh chóng
gia nhập Gia Trang
. Sau đó hãy tận hưởng khoảng khắc vui vẻ cùng chúng tôi ở Bách Gia Trang.
Tìm một loại nội dung
Tìm nhiều loại nội dung
Tìm trong
Kiểu tìm:
Tất cả các loại
Diễn đàn
Bài viết
Nhóm
Tin nhắn nhóm
Tin nhắn khách
Articles
Trang tĩnh
Tìm theo
Từ khóa:
Tìm toàn bộ bài viết
Search Titles Only
Tài khoản:
Tên chính xác
Tag:
Tùy chọn thêm
Tìm bài viết theo:
Tất cả các ngày
Lần đăng nhập cuối
Hôm qua
Tuần trước
2 Tuần trước
Tháng trước
3 Tháng trước
6 Tháng trước
Năm trước
Mới hơn
Cũ hơn
Sắp xếp kết quả theo
Tiêu đề
Ngày
Tài khoản
Mức độ phù hợp
Giảm dần
Tăng dần
Tìm nhóm Tag
Tag chủ đề 70 được tìm nhiều nhất
bhtt
báchhợp
bách hợp
bách hợp edit
bách hợp tiểu thuyết
bổn điểu tiên phi
camera hành trình
chiết yêu
các chủ
cô đơn luyến nhân edit
cổ đại
dânquốc
dị giới
gaasunoo
giang hồ
gương vỡ lại lành
hiện đại
hoa nở trong mộng
hoa nở trong một edit
hài hước
hàng xóm
hà nội
hỉ tương cố
hồ luyến
hồ yêu
kéo mô lạp dạng
kéo mô lạp dạng edit
lam tịch
lá mơ
lạc
lạp mô lạp dạng edit
mau xuyên
minh dã
mộng lý khai hoa
mộng lý khai hoa edit
mộ thành tuyết
nghịch duyên
nguyên thủy
ngược
ngược luyến tình thâm
ngọtvăn
ngọt văn
nhạc chi chi
nữ cải nam trang
quần áo trẻ em xuất khẩu
sài gòn
sủng
tái kiến đông lưu thủy
thính nhứ
thỏ
truyện bách hợp
trùng sinh
trùngsinh
trọng sinh
tu tiên
tuyệt ca
tịnhquân
tự viết
xuyên không
xuân như cựu
yêu người cô đơn
[viễn tưởng] [phép thuật]
ăn chực
đoản siêu ngắn siêu cute
đông tây thác
đồng nhân
đạo sĩ
đồngnhân
đồng nhân đấu la
độc phụ khó làm
-- Default Style
-- Bách Gia Trang
-- English (US)
-- Tiếng Việt
Liên hệ
Lưu trữ
Lên trên
Theo giờ GMT. Bây giờ là
02:02 AM
.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Hide Hack By
vFCoders
.
Inferno 3.2.7 by
@xijailbreakx
Forum Modifications By
Marco Mamdouh
vBCredits II Deluxe v2.0.0 Copyright © 2010 DragonByte Technologies
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite)
-
vBulletin Mods & Addons
Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on
HiVelocity Hosting
.

Server: LiteSpeed

Pragma: private

Accept-Ranges: bytes

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Fri, 19-Oct-2018 02:02:14 GMT; path=/


text:
Thực hiện Tháng vệ sinh, tiêu độc, khử trùng đợt I năm 2017, ngày 17/3/2017, Phòng Kinh tế thành phố Bến Tre phối hợp Đội phun hoá chất tiêu độc khử trùng xã Sơn Đông đã tiến hành phun hoá chất khử trùng tại các hộ gia đình có chăn nuôi gia súc, gia cầm trên địa bàn xã.
Đoàn đã tiến hành phun hoá chất khử trùng môi trường các chuồng trại chăn nuôi gia súc, gia cầm như: bò, lợn, cút, gà, vịt nhằm chủ động ngăn ngừa, tiêu diệt mầm bệnh truyền nhiễm trong môi trường, đặc biệt là các chủng virus cúm gia cầm nguy hiểm; đảm bảo môi trường an toàn không dịch bệnh.
Tiêu độc khử trùng chuồng trại chăn nuôi gia súc, gia cầm phòng dịch bệnh. (Ảnh: Phương Thảo)
Tháng tiêu độc khử trùng đợt 1 được triển khai thực hiện đồng loạt trên địa bàn thành phố Bến Tre từ ngày 06/3/2017 đến ngày 20/03/2017. Thời gian thực hiện tiêu độc: 01 lần/tuần, thực hiện liên tục trong thời gian 2 tuần, tổng cộng là 02 lần tiêu độc trong đợt.
Đây là hoạt động nhằm đẩy mạnh công tác tuyên truyền, nâng cao nhận thức và sự hiểu biết của cộng đồng, người dân về bệnh cúm gia cầm; tích cực tham gia các biện pháp phòng chống dịch bệnh gia cầm; hạn chế và ngăn chặn sự phát sinh, bùng phát và lây lan dịch bệnh trên đàn gia súc, gia cầm; góp phần bảo vệ sức khoẻ cộng đồng và môi trường, giảm thiểu thiệt hại kinh tế cho ngành chăn nuôi.

X-FRAME-OPTIONS: SAMEORIGIN

X-MS-InvokeApp: 1; RequireReadOnly


text:
Cuba có một loại vắc-xin đầy hứa hẹn trong điều trị ung thư phổi, và việc Mỹ dở bỏ lệnh cấm vận thương mại kéo dài suốt 55 năm qua đối với đất nước này, sẽ khiến nó trở nên phổ biến hơn bao giờ hết.
Năm 2015, trong chuyến viếng thăm Havana, thống đốc bang New York (Mỹ) - ông Andrew Cuomo từng ký kết thành công một thỏa thuận với Trung tâm miễn dịch phân tử Cuba, cho phép mang vắc-xin Cimavax về Mỹ và tiến hành các thử nghiệm lâm sàng tại đây. Tuy nhiên, điều đó chỉ được thực hiện sau khi các nhà nghiên cứu nhận được chấp thuận từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). “Cơ hội để đánh giá một vắc-xin như thế này thật sự rất thú vị”, Candace Johnson, Giám đốc điều hành của Viện ung thư Roswell Park (Mỹ) cho biết.
Điều kiện khó khăn, Cuba vẫn phát triển thành công Cimavax
Không chỉ nổi tiếng với xì gà, rượu rum và bóng chày, Cuba còn là đất nước sở hữu các công nghệ sinh học tốt nhất và sáng tạo nhất, cùng những nghiên cứu y học giá trị hàng đầu thế giới. Sự phát triển đó cứ thế mạnh mẽ hình thành, mặc cho người lao động ở quốc gia này trung bình mỗi tháng chỉ kiếm được 20 USD. So với Mỹ, Cuba chỉ dành một phần nhỏ ngân sách cho việc chăm sóc sức khỏe cá nhân; nhưng người Cuba lại có tuổi thọ trung bình ngang bằng với người Mỹ. “Họ đã phải thực hiện nhiều thứ, với kinh phí ít hơn”, Johnson nói. “Vì vậy, họ thậm chí đã sáng tạo hơn nhiều, qua cách họ tiếp cận mọi thứ. Trong hơn 40 năm qua, họ đã có một cộng đồng miễn dịch học xuất sắc”.
Trong hơn nửa thế kỷ bị kiềm hãm bởi lệnh trừng phạt, Fidel và Raul Castro vẫn xem công nghệ sinh học và nghiên cứu y học như một ưu tiên hàng đầu. Sau khi sốt xuất huyết bùng phát và tác động trực tiếp đến gần 350.000 người Cuba năm 1981, chính phủ nước này thành lập một tổ chức gọi là Mặt trận sinh học, trong nỗ lực tổng hợp nghiên cứu của các cơ quan khác nhau, hướng tới mục tiêu cụ thể. Thành tựu đáng kể đầu tiên của họ là sản xuất thành công Interferon, một loại protein đóng vai trò quan trọng trong phản ứng miễn dịch của con người. Kể từ đó, ‘nhà miễn dịch học Cuba’ đã có nhiều bước đột phá khác trong phát triển thuốc tiêm chủng, bao gồm cả vắc-xin viêm màng não B, viêm gan B, và các kháng thể đơn dòng phục vụ cho cấy ghép thận.
25 năm cho một loại vắc-xin điều trị ung thư
Nổi tiếng với xì gà, thế nên cũng không có gì ngạc nhiên khi ung thư phổi là một trong những nguyên nhân hàng đầu thứ dẫn đến các ca tử vong ở Cuba. Các nhà khoa học y học tại Trung tâm miễn dịch phân tử đã bắt đầu nghiên cứu Cimavax từ 25 năm trước, sau đó thì Bộ Y tế quốc gia này quyết định cấp phát miễn phí cho người dân vào năm 2011. Được biết chính phủ Cuba chỉ tốn 1 USD cho mỗi liều thuốc dành cho người dân của họ. Trong giai đoạn thử nghiệm thứ 2 từ năm 2008, các bệnh nhân ung thư phổi nhận vắc-xin trung bình sống thêm được 4-6 tháng, so với người không tiêm. Dấu hiệu tích cực đó khiến cho Nhật Bản và một số nước châu Âu cân nhắc đến chuyện thử nghiệm lâm sàng Cimavax.
Công bằng mà nói, Cimavax không phải là một loại ‘thần dược’ có thể đảo ngược ung thư khi nó đã diễn ra, cũng không có tác dụng phòng ngừa. Chủng tiêm này không tấn công trực tiếp vào các khối u, thay vào đó, nó sẽ ‘theo đuôi’ một protein sản xuất bởi khối u, sau đó lưu thông trong máu. Hành động này thúc đẩy cơ thể chúng ta giải phóng các kháng thể, nhằm chống lại một hormone được gọi là ‘yếu tố tăng trưởng biểu bì’, thường thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào, nhưng nếu không được kiểm soát, nó có thể là tác nhân gây ra ung thư. (Mặc dù hầu hết mọi người thường nghĩ về một loại vắc xin như một công cụ ngăn ngừa bệnh tật, về mặt kỹ thuật, vắc xin là chất kích thích hệ miễn dịch bằng một cách nào đó). Vì vậy, mấu chốt của Cimavax là giữ cho các khối u phổi khỏi phát triển và di căn, làm cho ung thư giai đoạn cuối trở thành một căn bệnh mãn tính có thể kiểm soát.
Không dừng lại ở việc điều trị ung thư phổi
Hiện nay ở Mỹ và châu Âu, bệnh nhân ung thư phổi cũng đã có các biện pháp điều trị, với hướng đi tương tự. Trong khi đó, các nhà nghiên cứu tại Roswell Park cho rằng họ có kế hoạch để khám phá tiềm năng của vắc-xin, giúp nó trở thành một loại vaccine phòng ngừa truyền thống. Hơn nữa, yếu tố ‘tăng trưởng biểu bì’ cũng đóng một vai trò quan trọng trong nhiều bệnh ung thư khác, như tuyến tiền liệt, vú, ruột kết và ung thư tuyến tụy. “Tất cả những điều đó là mục tiêu tiềm năng đối với loại vắc-xin này”, Kelvin Lee, một nhà miễn dịch học tại Viện nghiên cứu, cho biết. Vì lý do tài chính, Cuba đã không xem xét đến việc mở rộng phạm vi điều trị của Cimavax.
Giờ đây, Mỹ - Cuba bình thường hóa quan hệ, khiến cho y học cả hai nước có thêm điều kiện phát triển, học hỏi lẫn nhau. Có lẽ Cuba sẽ cần trau dồi thêm khả năng kinh doanh trong khoa học, còn Mỹ cần học hỏi ở Cuba tính sáng tạo trong các nghiên cứu y khoa. Sau cùng, với tinh thần hợp tác này, những người hưởng lợi không ai khác chính là bệnh nhân ung thư ở cả 2 bờ của eo biển Florida.
Theo Tinhte

markdown:
Cuba có một loại vắc-xin đầy hứa hẹn trong điều trị ung thư phổi, và việc Mỹ dở bỏ lệnh cấm vận thương mại kéo dài suốt 55 năm qua đối với đất nước này, sẽ khiến nó trở nên phổ biến hơn bao giờ hết.
Năm 2015, trong chuyến viếng thăm Havana, thống đốc bang New York (Mỹ) - ông Andrew Cuomo từng ký kết thành công một thỏa thuận với Trung tâm miễn dịch phân tử Cuba, cho phép mang vắc-xin Cimavax về Mỹ và tiến hành các thử nghiệm lâm sàng tại đây. Tuy nhiên, điều đó chỉ được thực hiện sau khi các nhà nghiên cứu nhận được chấp thuận từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). “Cơ hội để đánh giá một vắc-xin như thế này thật sự rất thú vị”, Candace Johnson, Giám đốc điều hành của Viện ung thư Roswell Park (Mỹ) cho biết.
![]()
**Điều kiện khó khăn, Cuba vẫn phát triển thành công Cimavax**
Không chỉ nổi tiếng với xì gà, rượu rum và bóng chày, Cuba còn là đất nước sở hữu các công nghệ sinh học tốt nhất và sáng tạo nhất, cùng những nghiên cứu y học giá trị hàng đầu thế giới. Sự phát triển đó cứ thế mạnh mẽ hình thành, mặc cho người lao động ở quốc gia này trung bình mỗi tháng chỉ kiếm được 20 USD. So với Mỹ, Cuba chỉ dành một phần nhỏ ngân sách cho việc chăm sóc sức khỏe cá nhân; nhưng người Cuba lại có tuổi thọ trung bình ngang bằng với người Mỹ. “Họ đã phải thực hiện nhiều thứ, với kinh phí ít hơn”, Johnson nói. “Vì vậy, họ thậm chí đã sáng tạo hơn nhiều, qua cách họ tiếp cận mọi thứ. Trong hơn 40 năm qua, họ đã có một cộng đồng miễn dịch học xuất sắc”.
Trong hơn nửa thế kỷ bị kiềm hãm bởi lệnh trừng phạt, Fidel và Raul Castro vẫn xem công nghệ sinh học và nghiên cứu y học như một ưu tiên hàng đầu. Sau khi sốt xuất huyết bùng phát và tác động trực tiếp đến gần 350.000 người Cuba năm 1981, chính phủ nước này thành lập một tổ chức gọi là Mặt trận sinh học, trong nỗ lực tổng hợp nghiên cứu của các cơ quan khác nhau, hướng tới mục tiêu cụ thể. Thành tựu đáng kể đầu tiên của họ là sản xuất thành công Interferon, một loại protein đóng vai trò quan trọng trong phản ứng miễn dịch của con người. Kể từ đó, ‘nhà miễn dịch học Cuba’ đã có nhiều bước đột phá khác trong phát triển thuốc tiêm chủng, bao gồm cả vắc-xin viêm màng não B, viêm gan B, và các kháng thể đơn dòng phục vụ cho cấy ghép thận.
**25 năm cho một loại vắc-xin điều trị ung thư**
Nổi tiếng với xì gà, thế nên cũng không có gì ngạc nhiên khi ung thư phổi là một trong những nguyên nhân hàng đầu thứ dẫn đến các ca tử vong ở Cuba. Các nhà khoa học y học tại Trung tâm miễn dịch phân tử đã bắt đầu nghiên cứu Cimavax từ 25 năm trước, sau đó thì Bộ Y tế quốc gia này quyết định cấp phát miễn phí cho người dân vào năm 2011. Được biết chính phủ Cuba chỉ tốn 1 USD cho mỗi liều thuốc dành cho người dân của họ. Trong giai đoạn thử nghiệm thứ 2 từ năm 2008, các bệnh nhân ung thư phổi nhận vắc-xin trung bình sống thêm được 4-6 tháng, so với người không tiêm. Dấu hiệu tích cực đó khiến cho Nhật Bản và một số nước châu Âu cân nhắc đến chuyện thử nghiệm lâm sàng Cimavax.
Công bằng mà nói, Cimavax không phải là một loại ‘thần dược’ có thể đảo ngược ung thư khi nó đã diễn ra, cũng không có tác dụng phòng ngừa. Chủng tiêm này không tấn công trực tiếp vào các khối u, thay vào đó, nó sẽ ‘theo đuôi’ một protein sản xuất bởi khối u, sau đó lưu thông trong máu. Hành động này thúc đẩy cơ thể chúng ta giải phóng các kháng thể, nhằm chống lại một hormone được gọi là ‘yếu tố tăng trưởng biểu bì’, thường thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào, nhưng nếu không được kiểm soát, nó có thể là tác nhân gây ra ung thư. (Mặc dù hầu hết mọi người thường nghĩ về một loại vắc xin như một công cụ ngăn ngừa bệnh tật, về mặt kỹ thuật, vắc xin là chất kích thích hệ miễn dịch bằng một cách nào đó). Vì vậy, mấu chốt của Cimavax là giữ cho các khối u phổi khỏi phát triển và di căn, làm cho ung thư giai đoạn cuối trở thành một căn bệnh mãn tính có thể kiểm soát.
**Không dừng lại ở việc điều trị ung thư phổi**
Hiện nay ở Mỹ và châu Âu, bệnh nhân ung thư phổi cũng đã có các biện pháp điều trị, với hướng đi tương tự. Trong khi đó, các nhà nghiên cứu tại Roswell Park cho rằng họ có kế hoạch để khám phá tiềm năng của vắc-xin, giúp nó trở thành một loại vaccine phòng ngừa truyền thống. Hơn nữa, yếu tố ‘tăng trưởng biểu bì’ cũng đóng một vai trò quan trọng trong nhiều bệnh ung thư khác, như tuyến tiền liệt, vú, ruột kết và ung thư tuyến tụy. “Tất cả những điều đó là mục tiêu tiềm năng đối với loại vắc-xin này”, Kelvin Lee, một nhà miễn dịch học tại Viện nghiên cứu, cho biết. Vì lý do tài chính, Cuba đã không xem xét đến việc mở rộng phạm vi điều trị của Cimavax.
Giờ đây, Mỹ - Cuba bình thường hóa quan hệ, khiến cho y học cả hai nước có thêm điều kiện phát triển, học hỏi lẫn nhau. Có lẽ Cuba sẽ cần trau dồi thêm khả năng kinh doanh trong khoa học, còn Mỹ cần học hỏi ở Cuba tính sáng tạo trong các nghiên cứu y khoa. Sau cùng, với tinh thần hợp tác này, những người hưởng lợi không ai khác chính là bệnh nhân ung thư ở cả 2 bờ của eo biển Florida.
Theo Tinhte


text:
Tết Trung Thu có từ bao giờ, do ai là người đưa Tết này từ Trung Quốc vào nước ta vào khoảng thời gian nào thì chưa có tài liệu sử sách chính xác nào đề cập đến. Chỉ biết một điều rằng Tết Trung Thu đã có ở nước ta từ tự thuở đời nào rồi, và nó có sự biến đổi liên tục qua nhiều giai đoạn thăng trầm của thời gian.
Theo Vietnam

markdown:
Tết Trung Thu có từ bao giờ, do ai là người đưa Tết này từ Trung Quốc vào nước ta vào khoảng thời gian nào thì chưa có tài liệu sử sách chính xác nào đề cập đến. Chỉ biết một điều rằng Tết Trung Thu đã có ở nước ta từ tự thuở đời nào rồi, và nó có sự biến đổi liên tục qua nhiều giai đoạn thăng trầm của thời gian.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()


text:
Giải mã ý nghĩa của giấc mơ thấy lửa
Thái ất Tử vi 2017 Đinh Dậu cho 12 con Giáp theo tuổi & giới tính !!!
Bột Tẩy Uế chính hiệu, sản phẩm không thể thiếu của mọi nhà
Mơ thấy cơ thể không may bị bỏng, điều này cảnh báo vấn đề sức khỏe của bạn. Bạn có thể bị sốt cao trong thời gian tới.
Mơ thấy cháy nhà cho thấy bạn sẽ gặp may mắn, sống cuộc sống giàu sang trong tương lai.
Mơ thấy lửa trong nhà sẽ gặp may mắn, nhưng mơ thấy lửa bị dập tắt, bạn có thể sẽ bị thiếu thốn hoặc mất đi tình yêu.
Nếu mơ thấy khói châm lửa, có thể bạn sẽ gặp chuyện khiến bản thân bị thất vọng hoặc xấu hổ.
Mơ thấy núi lửa phun trào là điềm báo nguy hiểm.
Mơ thấy cơ thể không may bị bỏng, điều này cảnh báo vấn đề sức khỏe của bạn. Bạn có thể bị sốt cao trong thời gian tới.
Mơ thấy lùm cỏ cháy là dấu hiệu cho thấy việc bạn mong chờ từ lâu sắp có tin tức tốt đẹp.
Mơ thấy rất nhiều ngôi nhà bị đốt cháy có nghĩa là rất nhiều người sẽ bị chết đói hoặc bị chết vì dịch tả.
Nữ giới mơ thấy bản thân nhóm lửa dễ dàng, trong tương lai, con trai bạn sẽ thông minh, tuấn tú.
Các con số liên quan đến giấc mơ:
Đống lửa: 08 – 48
Lửa cháy: 07 – 27 – 67 – 87
Dùng lửa đốt súc vật: 48
Lửa đốt dế mèn: 27 – 72
Những Bài Nên Xem Khác
Khám Phá những Vật Phẩm độc đáo, ý nghĩa, giúp bạn may mắn nhiều hơn !
Hệ thống Cửa hàng Vật Phẩm Phong Thủy - VatPhamPhongThuy.com
- Khu vực Miền Nam:
+ 145 Phan Đăng Lưu, Phú Nhuận, Tp.HCM - Tel: 028 2248 2256 [bản đồ]
+ 68 Lê Thị Riêng, Bến Thành, Q.1, Tp.HCM - Tel: 028 2248 7279 [bản đồ]
+ 362 Đường 3/2, P.12, Quận 10, Tp.HCM - Tel: 028 2248 4252 [bản đồ]
+ 462 Quang Trung, P.10, Gò Vấp, Tp.HCM - Tel: 028 2248 3462 [bản đồ]
- Khu vực Miền Bắc:
+ 24A Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội - Tel: 024 66 731 741 [bản đồ]
+ 256 Xã Đàn (KL Mới), Đống Đa, Hà Nội - Tel: 024 66 553 989 [bản đồ]
Trang Sức, Tủ Bếp, Nội Thất, Nhà Đất, Xe Hơi, Việc Làm
Trả lời

markdown:
# Giải mã ý nghĩa của giấc mơ thấy lửa
[Thái ất Tử vi 2017 Đinh Dậu cho 12 con Giáp theo tuổi & giới tính !!!](http://www.blogphongthuy.com/cat/am-duong-tap-luan/xem-tu-vi-tu-vi/thai-at-tu-vi-2017)
[Bột Tẩy Uế chính hiệu, sản phẩm không thể thiếu của mọi nhà](http://www.blogphongthuy.com/bot-tay-ue-tru-ta-dung-trong-phong-thuy-va-y-nghia-tam-linh.html)
![ Tỳ Hưu độc ngọc](http://tyhuu.com/hanghiem.jpg)
![ Tỳ Hưu độc ngọc](http://tyhuu.com/hanghiem.jpg)
**Mơ thấy cơ thể không may bị bỏng, điều này cảnh báo vấn đề sức khỏe của bạn. Bạn có thể bị sốt cao trong thời gian tới.**
Mơ thấy cháy nhà cho thấy bạn sẽ gặp may mắn, sống cuộc sống giàu sang trong tương lai.
[Mơ thấy lửa](http://www.blogphongthuy.com/tag/mo-thay-lua) trong nhà sẽ gặp may mắn, nhưng [mơ thấy lửa](http://www.blogphongthuy.com/tag/mo-thay-lua) bị dập tắt, bạn có thể sẽ bị thiếu thốn hoặc mất đi tình yêu.
Nếu mơ thấy khói châm lửa, có thể bạn sẽ gặp chuyện khiến bản thân bị thất vọng hoặc xấu hổ.
Mơ thấy núi lửa phun trào là điềm báo nguy hiểm.
Mơ thấy cơ thể không may bị bỏng, điều này cảnh báo vấn đề sức khỏe của bạn. Bạn có thể bị sốt cao trong thời gian tới.
Mơ thấy lùm cỏ cháy là dấu hiệu cho thấy việc bạn mong chờ từ lâu sắp có tin tức tốt đẹp.
Mơ thấy rất nhiều ngôi nhà bị đốt cháy có nghĩa là rất nhiều người sẽ bị chết đói hoặc bị chết vì dịch tả.
Nữ giới mơ thấy bản thân nhóm lửa dễ dàng, trong tương lai, con trai bạn sẽ thông minh, tuấn tú.
Các con số liên quan đến giấc mơ:
Đống lửa: 08 – 48
Lửa cháy: 07 – 27 – 67 – 87
Dùng lửa đốt súc vật: 48
Lửa đốt dế mèn: 27 – 72
### Những Bài Nên Xem Khác
Khám Phá những Vật Phẩm độc đáo, ý nghĩa, giúp bạn may mắn nhiều hơn !
|
|![]()
[TH Phỉ Thúy](http://www.blogphongthuy.com/?page_id=2080) ![Tỳ Hưu Ngọc Phỉ Thúy Tỳ Hưu Ngọc Phỉ Thúy](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/ty-huu-ngoc-phi-thuy.jpg)
![Tỳ Hưu Ngọc Phỉ Thúy Tỳ Hưu Ngọc Phỉ Thúy](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/ty-huu-ngoc-phi-thuy.jpg)
[TH Trang Sức](http://www.blogphongthuy.com/?page_id=1430) ![Tỳ Hưu Trang Sức Tỳ Hưu Trang Sức](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/ty-huu-trang-suc.jpg)
![Tỳ Hưu Trang Sức Tỳ Hưu Trang Sức](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/ty-huu-trang-suc.jpg)
[TH Tài Lộc](http://www.blogphongthuy.com/?p=3027) ![Tỳ Hưu Tài Lộc Bột Đá Tỳ Hưu Tài Lộc Bột Đá](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/ty-huu-tai-loc.jpg)
![Tỳ Hưu Tài Lộc Bột Đá Tỳ Hưu Tài Lộc Bột Đá](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/ty-huu-tai-loc.jpg)
[TH Bắc Kinh](http://www.blogphongthuy.com/?page_id=438) ![Tỳ Hưu Bắc Kinh Tỳ Hưu Bắc Kinh](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/ty-huu-bac-kinh.jpg)
![Tỳ Hưu Bắc Kinh Tỳ Hưu Bắc Kinh](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/ty-huu-bac-kinh.jpg)
[Cóc Tân Cương](http://www.blogphongthuy.com/?page_id=1506) ![Thiềm Thừ Tân Cương Thiềm Thừ Tân Cương](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/thiem-thu-hoang-long.jpg)
![Thiềm Thừ Tân Cương Thiềm Thừ Tân Cương](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/thiem-thu-hoang-long.jpg)
[Cóc Tây Tạng](http://www.blogphongthuy.com/?page_id=1144) ![Thiềm Thừ Tây Tạng Thiềm Thừ Tây Tạng](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/thiem-thu-tay-tang.jpg)
![Thiềm Thừ Tây Tạng Thiềm Thừ Tây Tạng](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/thiem-thu-tay-tang.jpg)
[Cóc Tài Lộc](http://www.blogphongthuy.com/?p=3168) ![Thiềm Thừ Tài Lộc Thiềm Thừ Tài Lộc](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/thiem-thu-tai-loc.jpg)
![Thiềm Thừ Tài Lộc Thiềm Thừ Tài Lộc](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/thiem-thu-tai-loc.jpg)
[Cầu Đá Quý](http://www.blogphongthuy.com/?p=2331) ![Quả Cầu Đá Quý Quả Cầu Đá Quý](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/qua-cau-da-quy.jpg)
![Quả Cầu Đá Quý Quả Cầu Đá Quý](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/qua-cau-da-quy.jpg)
[Cây Tài Lộc](http://www.blogphongthuy.com/?p=2507) ![Cây Đá Tài Lộc Cây Đá Tài Lộc](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/cay-tai-cay-loc.jpg)
![Cây Đá Tài Lộc Cây Đá Tài Lộc](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/10/cay-tai-cay-loc.jpg)
**Hệ thống Cửa hàng Vật Phẩm Phong Thủy - VatPhamPhongThuy.com** *- Khu vực Miền Nam:* **+ 145 Phan Đăng Lưu, Phú Nhuận, Tp.HCM - Tel: 028 2248 2256** [[bản đồ]](http://www.blogphongthuy.com/vppt/ban-do-ho-chi-minh.jpg) **+ 68 Lê Thị Riêng, Bến Thành, Q.1, Tp.HCM - Tel: 028 2248 7279** [[bản đồ]](http://vatphamphongthuy.com/so-3/68.bando01.jpg) **+ 362 Đường 3/2, P.12, Quận 10, Tp.HCM - Tel: 028 2248 4252** [[bản đồ]](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2010/12/ban-do.jpg) **+ 462 Quang Trung, P.10, Gò Vấp, Tp.HCM - Tel: 028 2248 3462** [[bản đồ]](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/01/462-ban-do.jpg) *- Khu vực Miền Bắc:* **+ 24A Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội - Tel: 024 66 731 741** [[bản đồ]](http://www.blogphongthuy.com/vppt/ban-do-ha-noi.jpg) **+ 256 Xã Đàn (KL Mới), Đống Đa, Hà Nội - Tel: 024 66 553 989** [[bản đồ]](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2011/07/ban-do.jpg) [, Trang Sức](http://trangsuc.com) [,](http://tubep.com) **Tủ Bếp** [,](http://thegioinoithat.com) **Nội Thất** [,](https://nhadatso.com) **Nhà Đất** [,](https://xehoiviet.com) **Xe Hơi** **Việc Làm**
## Trả lời Hủy

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


text:
Thực đơn một ngày khi tập gym như thế nào để đưa lại sự hoàn hảo cho thể hình của bạn là một trong những vấn đề đặc biệt quan tâm đối với những ai đang tập hoặc có nhu cầu tập thể hình. Chính vì điều này nên hôm nay mình sẽ hướng dẫn với các bạn Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM) hiệu quả.
Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM)
Ăn gì để cho cơ thể chúng có đủ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe hay không. Một người tập gym, tập thể hình thì có chế độ ăn uống như thế nào để cơ nhanh to đây là các câu hỏi mà chúng ta thường đặt ra. nên hôm nay mình sẽ kê một thực đơn mà mình khá tâm đắc có sức ảnh hưởng tốt cho sức khỏe và thể hình chúng ta
Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM)
Sáng ăn gì khi tập thể hình
- Bữa chính: ăn sáng (nghiêm cấm bỏ bữa sáng). Hoàn thành bữa này trước 8h sáng nhé
• 01 Hủ tiếu (phở) có thịt gà thịt bò là OK. Hoặc 01 dĩa cơm sườn trứng ốp la (lên hấp thì tốt nhất). Bạn chú ý ăn ít tinh bột thôi, ăn càng nhiều càng béo đấy
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 9h
- Bữa chính: ăn sáng (nghiêm cấm bỏ bữa sáng). Hoàn thành bữa này trước 8h sáng nhé
• 01 Hủ tiếu (phở) có thịt gà thịt bò là OK. Hoặc 01 dĩa cơm sườn trứng ốp la (lên hấp thì tốt nhất). Bạn chú ý ăn ít tinh bột thôi, ăn càng nhiều càng béo đấy
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 9h
- Bữa phụ 1 (10h)
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 300ml nước chia ra uống trong lúc tập và sau tập
2. TRƯA ăn gì khi tập thể hình
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 12h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 14h
- Bữa phụ 2 (13h): Hoàn thành bữa này trước lúc tập ít nhất 01h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần whey protein trước khi tập 30 phút
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 300ml nước chia ra uống trong lúc tập và sau tập
2. TRƯA ăn gì khi tập thể hình
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 12h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 14h
- Bữa phụ 2 (13h): Hoàn thành bữa này trước lúc tập ít nhất 01h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần whey protein trước khi tập 30 phút
- Bữa phụ 3 (18h) - có thể bỏ bữa này : Bổ sung dinh dưỡng ngay sau khi tập
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ). Có thể bỏ để dành bụng ăn cơm tối
• 01 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần Whey protein ngay sau khi tập.
3. TỐI ăn gì khi tập gym
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 19h30h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 21h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ). Có thể bỏ để dành bụng ăn cơm tối
• 01 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần Whey protein ngay sau khi tập.
3. TỐI ăn gì khi tập gym
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 19h30h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 21h
Bữa phụ 4 (21h30h): Hoàn thành bữa này trước lúc đi ngủ ít nhất 01h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 02 quả chuối tiêu, cam, táo có thể
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Nhớ đánh răng, súc miệng trước khi đi ngủ nhé
- Khi tập thể hình thì nên ăn uống gì cho cơ nhanh to và chắc
- Hướng dẫn tập cơ bụng 6 múi tại nhà nhanh nhất
- Tập thể hình có bị lùn không
Chú ý: Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM)
- Nên ăn cả lòng đỏ: Tránh phí phạm tức ăn và điều nữa nó có thêm chất béo cung cấp năng lượng cho bạn. Chỉ bỏ lòng đỏ khi bạn muốn giảm béo, giảm mỡ, siết cơ.
- Không uống quá nhiều nước trong khi luyện tập, nên uống từng ngụm nhỏ ...uống nhiều hoặc ngụm lớn làm dạ dày bạn phải hoạt động nhiều hơn, máu loãng hơn nên độ tập trung cho bài tập sẽ kém..hiệu quả kém.
Nhìn chế độ ăn khi tập thể hình như vậy thì mỗi ngày cũng mất hơn 200k đó nhỉ. Mình là sinh viên có thực đơn thấp hơn mà chất lượng không adTrả lờiXóa
Hix chồng đi tập gym mà vk ở nhà không biết nấu những món ăn gì mới tốt.Trả lờiXóa

markdown:
**Thực đơn một ngày khi tập gym**như thế nào để đưa lại sự hoàn hảo cho **thể hình**của bạn là một trong những vấn đề đặc biệt quan tâm đối với những ai đang tập hoặc có nhu cầu tập thể hình. Chính vì điều này nên hôm nay mình sẽ hướng dẫn với các bạn **Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM)**hiệu quả. ![Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM) Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM)](https://2.bp.blogspot.com/-1Hf1VNXUbxc/V6Wj19y9m4I/AAAAAAAADnE/TuZeUyPC5iA_oauBToWu1ullQotR6b5pQCLcB/s1600/thuc-don-mot-ngay-khi-tap-hinh-gym.png)
*Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM)*
Ăn gì để cho cơ thể chúng có đủ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe hay không. Một người tập gym, tập thể hình thì có chế độ ăn uống như thế nào để cơ nhanh to đây là các câu hỏi mà chúng ta thường đặt ra. nên hôm nay mình sẽ kê một thực đơn mà mình khá tâm đắc có sức ảnh hưởng tốt cho sức khỏe và thể hình chúng ta
• 01 Hủ tiếu (phở) có thịt gà thịt bò là OK. Hoặc 01 dĩa cơm sườn trứng ốp la (lên hấp thì tốt nhất). Bạn chú ý ăn ít tinh bột thôi, ăn càng nhiều càng béo đấy
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 9h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 300ml nước chia ra uống trong lúc tập và sau tập
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 12h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 14h
- Bữa phụ 2 (13h): Hoàn thành bữa này trước lúc tập ít nhất 01h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ). Có thể bỏ để dành bụng ăn cơm tối
• 01 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần Whey protein ngay sau khi tập.
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 19h30h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 21h
## Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM)
**Sáng ăn gì khi tập thể hình** **- Bữa chính:**ăn sáng (nghiêm cấm bỏ bữa sáng). Hoàn thành bữa này trước 8h sáng nhé
• 01 Hủ tiếu (phở) có thịt gà thịt bò là OK. Hoặc 01 dĩa cơm sườn trứng ốp la (lên hấp thì tốt nhất). Bạn chú ý ăn ít tinh bột thôi, ăn càng nhiều càng béo đấy
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 9h
**- Bữa phụ 1 (10h)**
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 300ml nước chia ra uống trong lúc tập và sau tập
**2. TRƯA ăn gì khi tập thể hình**
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 12h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 14h
- Bữa phụ 2 (13h): Hoàn thành bữa này trước lúc tập ít nhất 01h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần
**whey protein**trước khi tập 30 phút **- Bữa phụ 3 (18h)**- có thể bỏ bữa này : Bổ sung dinh dưỡng ngay sau khi tập
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ). Có thể bỏ để dành bụng ăn cơm tối
• 01 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần Whey protein ngay sau khi tập.
**3. TỐI ăn gì khi tập gym**
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 19h30h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 21h
Bữa phụ 4 (21h30h): Hoàn thành bữa này trước lúc đi ngủ ít nhất 01h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 02 quả chuối tiêu, cam, táo có thể
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Nhớ đánh răng, súc miệng trước khi đi ngủ nhé
[Khi tập thể hình thì nên ăn uống gì cho cơ nhanh to và chắc](http://www.chiase69.com/2015/04/tap-hinh-thi-nen-an-gi.html) [Hướng dẫn tập cơ bụng 6 múi tại nhà nhanh nhất](http://www.chiase69.com/2015/07/huong-dan-tap-co-bung-6-mui-tai-nha.html) [Tập thể hình có bị lùn không](http://www.chiase69.com/2015/07/tap-hinh-co-bi-lun-khong.html) **Chú ý: Thực đơn một ngày khi tập thể hình (GYM)**
- Nên ăn cả lòng đỏ: Tránh phí phạm tức ăn và điều nữa nó có thêm chất béo cung cấp năng lượng cho bạn. Chỉ bỏ lòng đỏ khi bạn muốn giảm béo, giảm mỡ, siết cơ.
- Không uống quá nhiều nước trong khi luyện tập, nên uống từng ngụm nhỏ ...uống nhiều hoặc ngụm lớn làm dạ dày bạn phải hoạt động nhiều hơn, máu loãng hơn nên độ tập trung cho bài tập sẽ kém..hiệu quả kém.
Nhìn chế độ ăn khi tập thể hình như vậy thì mỗi ngày cũng mất hơn 200k đó nhỉ. Mình là sinh viên có thực đơn thấp hơn mà chất lượng không adTrả lờiXóa
Hix chồng đi tập gym mà vk ở nhà không biết nấu những món ăn gì mới tốt.Trả lờiXóa


text:
Công ty EFY Việt Nam có nhu cầu tuyển 200 Cộng tác viên (CTV) Kinh doanh: (hạn nộp hồ sơ 15/07/2016)
Công ty CP Công nghệ Tin học EFY Việt Nam là nhà cung cấp phần mềm bảo hiểm xã hội điện tử hàng đầu Việt Nam với hơn 20,000 tổ chức, doanh nghiệp đang sử dụng. Nhằm mở rộng kinh doanh đáp ứng quy mô phát triển dịch vụ, Công ty EFY Việt Nam có nhu cầu tuyển 200 Cộng tác viên (CTV) Kinh doanh.
Trở thành CTV Kinh doanh của EFY Việt Nam, bạn sẽ được:
- Thử sức với khả năng kinh doanh và tăng thêm thu nhập đều đặn hàng tháng (trung bình khoảng 7 triệu đồng)
- Thời gian linh hoạt, chủ động, không bị giới hạn
- Ðược đào tạo về nghiệp vụ hoàn chỉnh trước khi bắt đầu công việc.
- Có cơ hội thăng tiến thành nhân viên chính thức của Công ty
Mô tả công việc:
Mở rộng khách hàng sử dụng dịch vụ BHXH điện tử (chi tiết sẽ trao đổi trực tiếp)
Yêu cầu chung:
- Yêu thích kinh doanh và muốn thử sức trong lĩnh vực bàn hàng.
- Kinh nghiệm: Không yêu cầu kinh nghiệm
- Nhiệt tình, nhanh nhẹn.
- Sử dụng tương đối tốt tin học văn phòng: Word, Exel….
Liên hệ tư vấn và Đăng ký
- Mr Bình - Di động: 0911 876 894
- Email: binhht@efy.com.vn
- Zalo: 01666527160
- Hạn đăng ký: trước ngày 15/07/2016
Hotline: 0985.485.888
Email: sale@efy.com.vn
Tổng đài hỗ trợ: 1900 6142
Email: tech@efy.com.vn
Yahoo:
Skype:
Công ty Cổ phần Công nghệ Tin học EFY Việt Nam
Copyright 2012 © by EFY Viet Nam

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly