text:
Anh phải thừa nhận rằng vợ mình là người phụ nữ đảm đang, vun vén cho gia đình rất tốt. Anh là người đàn ông chỉ biết đến công việc, về đến nhà tất cả đã có vợ phục vụ sẵn sàng.
Tuy nhiên sau khi sinh đứa con thứ 2, anh thấy vợ có sự thay đổi nhanh chóng trong tính cách. Từ một người phụ nữ dịu dàng chị trở nên cáu bẳn và đôi khi tỏ ra gay gắt. Giờ nghĩ lại anh mới nhận ra một mình vợ anh vừa phải chăm hai con, rồi việc nhà, việc công ty nhiều như vậy vợ thay đổi tính tình cũng không có gì là lạ.
Nhưng rất tiếc vào thời điểm ấy, anh lại không hề nhận ra. Anh không những không thông cảm với vợ mà phát khùng lên trước tính khí thất thường của chị. Hai vợ chồng khục khặc liên tục, mỗi lần như thế anh lại bỏ ra ngoài bù khú với bạn bè thâu đêm suốt sáng. Anh chán vợ...
Rồi chuyện gì đến cũng đến, anh bắt đầu để ý tới Vân - cô nhân viên mới của công ty. Vân 26 tuổi và đã có một cậu con trai 5 tuổi. Vẻ đẹp mặn mà của gái một con làm anh chết mê chết mệt. Cách nói chuyện của Vân thì vô cùng ngọt ngào, một dạ hai vâng, anh ơi anh à nghe như rót mật vào lòng.
Sau mỗi buổi làm anh không về nhà ngay mà tạt vào chỗ Vân ở. Căn phòng ấm cúng được dọn dẹp ngăn nắp đâu vào đấy, nhà cũng có trẻ con nhưng đồ chơi không hề vứt bừa bãi dưới sàn. Rồi những bữa cơm với ba người anh ăn thấy vô cùng ngon miệng. Trong đầu anh thầm nghĩ đây mới là gia đình mình mơ ước.
Nửa năm qua lại với Vân, anh đã chán ngấy về nhà. Anh quyết ly hôn bằng mọi giá. Anh dằn vặt vợ con suốt mấy tháng trời và kết quả đúng như anh mong muốn, anh được tự do. (ảnh minh họa)
Về nhà, anh cảm thấy phát chán khi nhìn thấy vợ đầu bù tóc rối, già đi trước tuổi. Đồ chơi của con tung tóe dưới sàn nhà, thậm chí cái quần bẩn con tè ra vợ vẫn chưa thèm dọn. Trong bữa ăn con khóc lóc đòi này nọ, còn vợ thì la mắng trách phạt. Cùng là phụ nữ, tại sao vợ anh không biết dạy con ngoan ngoãn, nề nếp như Vân?
Có những bữa con mè nheo, nghịch ngợm quá khiến anh phát bực hất tung cả mâm cơm rồi hằm hằm bỏ đi khiến ba mẹ con mặt mày nhợt nhạt vì sợ hãi. Những lúc ấy anh lại tìm đến nhà Vân.
Nửa năm qua lại với Vân, anh đã chán ngấy về nhà. Anh quyết ly hôn bằng mọi giá. Anh dằn vặt vợ con suốt mấy tháng trời và kết quả đúng như anh mong muốn, anh được tự do. Thế nhưng khi bước chân vào nhà Vân anh mới nhận ra sự thật phũ phàng. Vân chẳng hề yêu thương gì anh cả, cô ấy chỉ coi như anh là người đến sống nhờ.
Nếu như ở nhà anh được vợ cơm bưng nước rót đến tận nơi thì ở đây tự nhiên anh trở thành người phục vụ cho hai mẹ con người tình. Lương hàng tháng vừa mới nhận chưa để nóng ví, Vân đã tịch thu sạch và chỉ để lại cho anh một số tiền nhất định đủ để chi tiêu. Không chỉ dừng lại ở đó Vân còn liên tục chê bai, so sánh anh với hết người này với người nọ.
Một tháng trước anh còn phát hiện Vân có người khác, anh và cô ấy cãi nhau rất to. Anh không ngờ Vân còn nói đang cho anh sống nhờ mà anh không biết điều, nếu anh không thích thì cút ra khỏi nhà cho khuất mắt mẹ con cô ấy. Đến lúc này anh mới bừng tỉnh. Anh dọn quần áo ra ngoài thuê nhà sống riêng. Những ngày cô đơn trong căn phòng trọ, anh mới ân hận vì ngày trước đã nhẫn tâm bỏ vợ con theo cô ta.
Một lần anh định qua trường đón con thì vợ đã đến đón rồi. Nhìn dáng vợ cũ tất tả đón con về rồi lại lo cơm nước, tắm giặt cho hai đứa anh muốn làm tất cả để chuộc lại lỗi lầm. Anh muốn chị tha thứ và cho anh một cơ hội để làm lại.
Nhưng anh không biết phải bắt đầu như thế nào bây giờ?

markdown:
Anh phải thừa nhận rằng vợ mình là người
[phụ nữ](http://eva.vn/) đảm đang, vun vén cho gia đình rất tốt. Anh là người đàn ông chỉ biết đến công việc, về đến nhà tất cả đã có vợ phục vụ sẵn sàng.
Tuy nhiên sau khi sinh đứa con thứ 2, anh thấy vợ có sự thay đổi nhanh chóng trong tính cách. Từ một người phụ nữ dịu dàng chị trở nên cáu bẳn và đôi khi tỏ ra gay gắt. Giờ nghĩ lại anh mới nhận ra một mình vợ anh vừa phải chăm hai con, rồi việc nhà, việc công ty nhiều như vậy vợ thay đổi tính tình cũng không có gì là lạ.
Nhưng rất tiếc vào thời điểm ấy, anh lại không hề nhận ra. Anh không những không thông cảm với vợ mà phát khùng lên trước tính khí thất thường của chị. Hai vợ chồng khục khặc liên tục, mỗi lần như thế anh lại bỏ ra ngoài bù khú với bạn bè thâu đêm suốt sáng. Anh chán vợ...
Rồi chuyện gì đến cũng đến, anh bắt đầu để ý tới Vân - cô nhân viên mới của công ty. Vân 26 tuổi và đã có một cậu con trai 5 tuổi. Vẻ đẹp mặn mà của gái một con làm anh chết mê chết mệt. Cách nói chuyện của Vân thì vô cùng ngọt ngào, một dạ hai vâng, anh ơi anh à nghe như rót mật vào lòng.
Sau mỗi buổi làm anh không về nhà ngay mà tạt vào chỗ Vân ở. Căn phòng ấm cúng được dọn dẹp ngăn nắp đâu vào đấy, nhà cũng có trẻ con nhưng đồ chơi không hề vứt bừa bãi dưới sàn. Rồi những bữa cơm với ba người anh ăn thấy vô cùng ngon miệng. Trong đầu anh thầm nghĩ đây mới là gia đình mình mơ ước.
![ bo vo de theo nguoi tinh va cai ket khong ngo... - 1](http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2016/images/2016-03-28/bo-vo-de-theo-nguoi-tinh-va-cai-ket-khong-ngo-hoihanvibovo-tam-eva-1459134684-width500height369.jpg)
Nửa năm qua lại với Vân, anh đã chán ngấy về nhà. Anh quyết ly hôn bằng mọi giá. Anh dằn vặt vợ con suốt mấy tháng trời và kết quả đúng như anh mong muốn, anh được tự do. (ảnh minh họa)
Về nhà, anh
[cảm thấy phát chán khi nhìn thấy vợ](http://eva.vn/eva-tam/ngoai-tinh-dau-phai-vi-chan-vo-c66a245403.html) đầu bù tóc rối, già đi trước tuổi. Đồ chơi của con tung tóe dưới sàn nhà, thậm chí cái quần bẩn con tè ra vợ vẫn chưa thèm dọn. Trong bữa ăn con khóc lóc đòi này nọ, còn vợ thì la mắng trách phạt. Cùng là phụ nữ, tại sao vợ anh không biết dạy con ngoan ngoãn, nề nếp như Vân?
Có những bữa con mè nheo, nghịch ngợm quá khiến anh phát bực hất tung cả mâm cơm rồi hằm hằm bỏ đi khiến ba mẹ con mặt mày nhợt nhạt vì sợ hãi. Những lúc ấy anh lại tìm đến nhà Vân.
Nửa năm qua lại với Vân, anh đã chán ngấy về nhà. Anh quyết ly hôn bằng mọi giá. Anh dằn vặt vợ con suốt mấy tháng trời và kết quả đúng như anh mong muốn, anh được tự do. Thế nhưng khi bước chân vào nhà Vân anh mới nhận ra sự thật phũ phàng. Vân chẳng hề yêu thương gì anh cả, cô ấy chỉ coi như anh là người đến sống nhờ.
Nếu như ở nhà anh được vợ cơm bưng nước rót đến tận nơi thì ở đây tự nhiên anh trở thành người phục vụ cho hai mẹ con người tình. Lương hàng tháng vừa mới nhận chưa để nóng ví, Vân đã tịch thu sạch và chỉ để lại cho anh một số tiền nhất định đủ để chi tiêu. Không chỉ dừng lại ở đó Vân còn liên tục chê bai, so sánh anh với hết người này với người nọ.
Một tháng trước anh còn phát hiện Vân có người khác, anh và cô ấy cãi nhau rất to. Anh không ngờ Vân còn nói đang cho anh sống nhờ mà anh không biết điều, nếu anh không thích thì cút ra khỏi nhà cho khuất mắt mẹ con cô ấy. Đến lúc này anh mới bừng tỉnh. Anh dọn quần áo ra ngoài thuê nhà sống riêng. Những ngày cô đơn trong căn phòng trọ, anh mới ân hận vì ngày trước đã nhẫn tâm
**bỏ vợ** con theo cô ta.
Một lần anh định qua trường đón con thì vợ đã đến đón rồi. Nhìn dáng vợ cũ tất tả đón con về rồi lại lo cơm nước, tắm giặt cho hai đứa anh muốn làm tất cả để chuộc lại lỗi lầm. Anh muốn chị tha thứ và cho anh một cơ hội để làm lại.
Nhưng anh không biết phải bắt đầu như thế nào bây giờ?
|
|
Eva tám là nơi chị em tâm sự, chia sẻ những câu chuyện, những vấn đề khúc mắc về hôn nhân, gia đình, cuộc sống.
Hãy
Bài viết của các bạn sẽ được chọn đăng tải trên chuyên mục nếu phù hợp quy chuẩn nội dung và sẽ được

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/74/qcc-74e3f21b00a31eb0e397d60cb01deff9

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/74/qcc-74e3f21b00a31eb0e397d60cb01deff9

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:69:"eva-tam/bo-vo-de-theo-nguoi-tinh-va-cai-ket-khong-ngo-c66a260527.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 74e3f21b00a31eb0e397d60cb01deff9

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 74e3f21b00a31eb0e397d60cb01deff9

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/74/qcc-74e3f21b00a31eb0e397d60cb01deff9


text:
Ngày nay, bình nóng lạnh đã trở thành một vật dụng quen thuộc xuất hiện trong hầu hết các hộ gia đình, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng an toàn. Mới đây, vụ việc hai mẹ con tử vong do chập điện bình nóng lạnh xảy ra tại Vũng Tàu lại một lần nữa dấy lên hồi chuông báo động cho cộng đồng.
Trước đó, tháng 4 năm 2009, bé trai 2 tuổi cùng người giúp việc trong một gia đình tại quận Tây Hồ, Hà Nội đã tử vong trong nhà tắm do nguyên nhân hở điện bình nóng lạnh. Năm 2006, vụ việc tương tự cũng xảy ra trong một nhà nghỉ tại Hải Phòng khiến một người đàn ông thiệt mạng. Và còn rất nhiều tai nạn thương tâm khác liên quan đến chuyện hở điện bình nóng lạnh.
Bởi vậy, người dùng bình tắm nóng lạnh cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản nhất để tự bảo vệ cho mình và người thân.
Bình nóng lạnh có mặt trong hầu hết các hộ gia đình, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng an toàn nhất
Hiểu lầm phổ biến về rơ-le tự ngắt
Thông thường, mỗi bình nóng lạnh đều được trang bị rơ-le tự ngắt, với nhiệm vụ tự động cấp điện để điều chỉnh nhiệt độ nước trong bình (tự ngắt khi nước đủ nóng và bật khi nước nguội đến một mức nhiệt nhất định). Không ít người lầm tưởng đó chính là rơ-le an toàn, khi đã ngắt là có thể tuyệt đối yên tâm, không cần rút phích cắm hay ngắt cầu dao.
Tuy nhiên, trên thực tế có 2 loại rơ-le riêng biệt. Loại nêu trên chỉ là rơ-le nhiệt, không phải là chiếc “tem bảo hành” cho độ an toàn của bình. Theo anh Phạm Thế Dự, giảng viên khoa Nhiệt lạnh trường Cao đẳng Điện tử - Điện lạnh Hà Nội:
“Rơ-le để đóng/ngắt điện khi nhiệt độ nước tăng, giảm là rơ-le nhiệt, hoàn toàn khác với rơ-le chống giật. Rơ-le nhiệt hoạt động dựa trên cảm ứng nhiệt. Khi nhiệt độ nước thấp thì dòng điện được đóng để cấp nhiệt cho nước, thường có đèn báo sáng lên khi bình hoạt động, và khi đủ nhiệt, ngắt điện đèn sẽ tắt. Rơ-le này không có chức năng chống điện rò ra nước.
Còn rơ-le chống giật hoạt động dựa trên sự thay đổi của hiệu điện thế. Thông thường, hiệu điện thế sử dụng cho bình nóng lạnh là 220V. Khi có người bị giật hoặc điện rò rỉ, tiếp đất nói chung thì hiệu điện thế này sẽ giảm đột ngột, và công tắc sẽ tự ngắt dòng điện chạy qua bình.”
Dù đã có rơ-le tự ngắt, bình nóng lạnh vẫn có khả năng rò rỉ điện gây tai nạn thương tâm (Ảnh minh họa)
Anh cho biết thêm, tuổi thọ của bình nóng lạnh tùy thuộc vào chất lượng từng loại và hãng sản xuất, trung bình từ 5 – 10 năm. Bình dùng lâu ngày rất dễ bị ăn mòn, han gỉ, hỏng hóc một số chi tiết như dây may so, gioăng cao su cách điện… dẫn đến hở điện và gây tai nạn cho người sử dụng.
Cách sử dụng an toàn được chuyên gia khuyến cáo
Theo giảng viên Phạm Thế Dự, dù có trang bị rơ-le chống giật hay không, cách duy nhất có thể đảm bảo an toàn cho người dùng bình nóng lạnh vẫn là bật nước nóng trước, chờ đủ thời gian làm nóng thì ngắt hẳn nguồn điện vào bình rồi mới bắt đầu dùng nước:
“Rơ-le chống giật ngày nay cũng khá phổ biến. Hầu hết các bình nóng lạnh đời mới đều được trang bị. Nhưng mục đích chỉ là phòng khi người dùng quên không ngắt điện. Nếu có xảy ra rò rỉ thì sẽ giảm mức độ nghiêm trọng của tai nạn chứ không thể an toàn bằng việc ngắt điện hoàn toàn”.
Hiện nay, nhiều gia đình có thói quen cắm bình nước nóng 24/24 và để bình tự đóng, ngắt theo rơle tự động. Việc này sẽ khiến các bộ phận của bình nhanh bị hỏng do hoạt động quá tải, dễ gây hở điện.
Bình nóng lạnh dùng lâu ngày rất dễ bị ăn mòn, hỏng hóc nhiều bộ phận bên trong
Trên thực tế, nguyên lý hoạt động của bình nóng lạnh là đốt nóng, khi khởi động không hề gây tốn điện nhiều như điều hòa, tủ lạnh… Bởi vậy, việc đóng/ngắt điện khi sử dụng là biện pháp an toàn mà vẫn đảm bảo tiết kiệm, kinh tế.
Ngoài ra, khi bình quá “già nua” sau nhiều năm sử dụng, cần thường xuyên bảo trì và kiểm tra bằng bút thử điện xem bình có rò rỉ hay không, và thay mới nếu cần.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi phát hiện có người bị giật, không nên lao vào cứu. Việc đầu tiên là nhanh chóng ngắt cầu dao điện, sau đó đưa người bị giật ra khỏi vùng nước nhiễm điện và sơ cứu.
Ngoài bình nóng lạnh, các vật dụng trong gia đình như ấm điện siêu tốc, bàn là, lò nướng điện… đều có khả năng rò rỉ cao, người dùng cần lưu ý ngắt nguồn điện ngay sau khi sử dụng.

markdown:
Ngày nay,
[bình nóng lạnh](http://eva.vn/nha-dep/meo-su-dung-binh-nuoc-nong-khong-ro-ri-dien-tiet-kiem-tien-c169a245954.html) đã trở thành một vật dụng quen thuộc xuất hiện trong hầu hết các hộ gia đình, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng an toàn. Mới đây, vụ việc hai mẹ con tử vong do chập điện bình nóng lạnh xảy ra tại Vũng Tàu lại một lần nữa dấy lên hồi chuông báo động cho cộng đồng.
Trước đó, tháng 4 năm 2009, bé trai 2 tuổi cùng người giúp việc trong một gia đình tại quận Tây Hồ, Hà Nội đã tử vong trong nhà tắm do nguyên nhân hở điện bình nóng lạnh. Năm 2006, vụ việc tương tự cũng xảy ra trong một nhà nghỉ tại Hải Phòng khiến một người đàn ông thiệt mạng. Và còn rất nhiều tai nạn thương tâm khác liên quan đến chuyện hở điện bình nóng lạnh.
Bởi vậy, người dùng bình tắm nóng lạnh cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản nhất để tự bảo vệ cho mình và người thân.
![ chuyen gia mach cach dung binh nong lanh an toan, tiet kiem - 1](http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2016/images/2016-04-19/chuyen-gia-mach-cach-dung-binh-nong-lanh-an-toan-tiet-kiem-1-1461054805-width500height637.jpg)
Bình nóng lạnh có mặt trong hầu hết các hộ gia đình, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng an toàn nhất
**Hiểu lầm phổ biến về rơ-le tự ngắt**
Thông thường, mỗi bình nóng lạnh đều được trang bị rơ-le tự ngắt, với nhiệm vụ tự động cấp điện để điều chỉnh nhiệt độ nước trong bình (tự ngắt khi nước đủ nóng và bật khi nước nguội đến một mức nhiệt nhất định). Không ít người lầm tưởng đó chính là rơ-le an toàn, khi đã ngắt là có thể tuyệt đối yên tâm, không cần rút phích cắm hay ngắt cầu dao.
Tuy nhiên, trên thực tế có 2 loại rơ-le riêng biệt. Loại nêu trên chỉ là rơ-le nhiệt, không phải là chiếc “tem bảo hành” cho độ an toàn của bình. Theo anh Phạm Thế Dự, giảng viên khoa Nhiệt lạnh trường Cao đẳng Điện tử - Điện lạnh Hà Nội:
“
*Rơ-le để đóng/ngắt điện khi nhiệt độ nước tăng, giảm là rơ-le nhiệt, hoàn toàn khác với rơ-le chống giật. Rơ-le nhiệt hoạt động dựa trên cảm ứng nhiệt. Khi nhiệt độ nước thấp thì dòng điện được đóng để cấp nhiệt cho nước, thường có đèn báo sáng lên khi bình hoạt động, và khi đủ nhiệt, ngắt điện đèn sẽ tắt. Rơ-le này không có chức năng chống điện rò ra nước.* *Còn rơ-le chống giật hoạt động dựa trên sự thay đổi của hiệu điện thế. Thông thường, hiệu điện thế sử dụng cho bình nóng lạnh là 220V. Khi có người bị giật hoặc điện rò rỉ, tiếp đất nói chung thì hiệu điện thế này sẽ giảm đột ngột, và công tắc sẽ tự ngắt dòng điện chạy qua bình*.” ![ chuyen gia mach cach dung binh nong lanh an toan, tiet kiem - 2](http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2016/images/2016-04-19/chuyen-gia-mach-cach-dung-binh-nong-lanh-an-toan-tiet-kiem-2-1461054805-width500height450.jpg)
Dù đã có rơ-le tự ngắt, bình nóng lạnh vẫn có khả năng rò rỉ điện gây tai nạn thương tâm (Ảnh minh họa)
Anh cho biết thêm, tuổi thọ của bình nóng lạnh tùy thuộc vào chất lượng từng loại và hãng sản xuất, trung bình từ 5 – 10 năm. Bình dùng lâu ngày rất dễ bị ăn mòn, han gỉ, hỏng hóc một số chi tiết như dây may so, gioăng cao su cách điện… dẫn đến hở điện và gây tai nạn cho người sử dụng.
**Cách sử dụng an toàn được chuyên gia khuyến cáo**
Theo giảng viên Phạm Thế Dự, dù có trang bị rơ-le chống giật hay không, cách duy nhất có thể đảm bảo an toàn cho người dùng bình nóng lạnh vẫn là bật nước nóng trước, chờ đủ thời gian làm nóng thì
**ngắt hẳn nguồn điện vào bình** rồi mới bắt đầu dùng nước:
“
*Rơ-le chống giật ngày nay cũng khá phổ biến. Hầu hết các bình nóng lạnh đời mới đều được trang bị. Nhưng mục đích chỉ là phòng khi người dùng quên không ngắt điện. Nếu có xảy ra rò rỉ thì sẽ giảm mức độ nghiêm trọng của tai nạn chứ không thể an toàn bằng việc ngắt điện hoàn toàn*”.
Hiện nay, nhiều gia đình có thói quen cắm bình nước nóng 24/24 và để bình tự đóng, ngắt theo rơle tự động. Việc này sẽ khiến các bộ phận của bình nhanh bị hỏng do hoạt động quá tải, dễ gây hở điện.
![ chuyen gia mach cach dung binh nong lanh an toan, tiet kiem - 3](http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2016/images/2016-04-19/chuyen-gia-mach-cach-dung-binh-nong-lanh-an-toan-tiet-kiem-3-1461054805-width500height375.jpg)
Bình nóng lạnh dùng lâu ngày rất dễ bị ăn mòn, hỏng hóc nhiều bộ phận bên trong
Trên thực tế, nguyên lý hoạt động của bình nóng lạnh là đốt nóng, khi khởi động không hề gây tốn điện nhiều như điều hòa, tủ lạnh… Bởi vậy, việc đóng/ngắt điện khi sử dụng là biện pháp an toàn mà vẫn đảm bảo tiết kiệm, kinh tế.
Ngoài ra, khi bình quá “già nua” sau nhiều năm sử dụng, cần
** thường xuyên bảo trì và kiểm tra bằng bút thử điện** xem bình có rò rỉ hay không, và thay mới nếu cần.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi phát hiện có người bị giật, không nên lao vào cứu. Việc đầu tiên là nhanh chóng ngắt cầu dao điện, sau đó đưa người bị giật ra khỏi vùng nước nhiễm điện và sơ cứu.
Ngoài bình nóng lạnh, các vật dụng trong gia đình như ấm điện siêu tốc, bàn là, lò nướng điện… đều có khả năng rò rỉ cao, người dùng cần lưu ý ngắt nguồn điện ngay sau khi sử dụng.
|
|

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/09/qcc-09ae736dd9a3ee17dbac7ec02e9a9d8b

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/09/qcc-09ae736dd9a3ee17dbac7ec02e9a9d8b

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:83:"nha-dep/chuyen-gia-mach-cach-dung-binh-nong-lanh-an-toan-tiet-kiem-c169a263810.html";}

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 09ae736dd9a3ee17dbac7ec02e9a9d8b

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 09ae736dd9a3ee17dbac7ec02e9a9d8b

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Connection: close

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/09/qcc-09ae736dd9a3ee17dbac7ec02e9a9d8b

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text: Mod Skin Singed Giả Lập Mod Skin Singed Giả Lập Sau đây Gamelienminh.COM xin giới thiệu đến tất cả các bạn cách mà không phải ai cũng biết. Đó cách là cách Mod Skin tướng... Ngày 31/12/2014 admin9x 31/12/2014

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Nhộng tằm xào lá lốt vừa béo vừa thơm
Hương vị bùi, béo của nhộng tằm hòa trong cái hương thơm thanh mát của lá lốt mang đến cho bạn món ăn ngon miệng trong ngày nắng nóng.
Để làm món ngon dân dã, đậm chất quê này, trước hết cần chọn mua những con nhộng tằm tươi, không bị dập, lớp vỏ bên ngoài có màu vàng bóng. Không mua những con nhộng đã bị thâm, khi cầm trên tay có cảm giác cứng, vì đó là nhộng để lâu ngày, có ướp hóa chất có hại cho sức khỏe.
Nhộng tằm mua về rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 5 phút, sau đó vớt ra và để ráo nước. Sau đó cho nhộng vào ướp thố, ướp với một tí gia vị như muối, nước mắm, hạt nêm, đường trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị. Lá lốt chọn lá tươi, non, rửa sạch, thái nhỏ.
Phi thơm dầu phộng với hành băm rồi cho nhộng vào xào nhanh tay, xào cho nhộng săn lại. Cho tiếp lá lốt vào đảo đều trong khoảng hai phút để món ăn dậy mùi thơm. Cần đảo nhẹ tay để không làm nhộng bị dập. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, rắc lên ít tiêu bột rồi tắt bếp.
Nhộng xào lá lốt có vị béo, bùi của nhộng quyện cùng vị tươi non và hương thơm thoang thoảng của lá lốt, ăn kèm cơm nóng rất ngon và lạ miệng. Ngoài ra, đây còn lá món lai rai rất lý tưởng khi kèm thêm vài cái bánh tráng nướng.
Phương Thảo
-
Bữa tối ngọt ngào với bún thập cẩm mắm nêm
-
Nước đỏ ở thịt đóng gói và thịt tái không đáng sợ như bạn tưởng

markdown:
# Nhộng tằm xào lá lốt vừa béo vừa thơm
### Hương vị bùi, béo của nhộng tằm hòa trong cái hương thơm thanh mát của lá lốt mang đến cho bạn món ăn ngon miệng trong ngày nắng nóng.
Để làm món ngon dân dã, đậm chất quê này, trước hết cần chọn mua những con nhộng tằm tươi, không bị dập, lớp vỏ bên ngoài có màu vàng bóng. Không mua những con nhộng đã bị thâm, khi cầm trên tay có cảm giác cứng, vì đó là nhộng để lâu ngày, có ướp hóa chất có hại cho sức khỏe.
|
|![]()
|Nhộng tằm là nguyên liệu chính chế biến nên nhiều món xào ngon miệng. Ảnh: D.H.|
Nhộng tằm mua về rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 5 phút, sau đó vớt ra và để ráo nước. Sau đó cho nhộng vào ướp thố, ướp với một tí gia vị như muối, nước mắm, hạt nêm, đường trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị. Lá lốt chọn lá tươi, non, rửa sạch, thái nhỏ.
Phi thơm dầu phộng với hành băm rồi cho nhộng vào xào nhanh tay, xào cho nhộng săn lại. Cho tiếp lá lốt vào đảo đều trong khoảng hai phút để món ăn dậy mùi thơm. Cần đảo nhẹ tay để không làm nhộng bị dập. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, rắc lên ít tiêu bột rồi tắt bếp.
|
|![]()
|
Nhộng tằm xào lá lốt với hương vị thanh mát thích hợp trong những ngày nóng. Ảnh:
|K.L.
Nhộng xào lá lốt có vị béo, bùi của nhộng quyện cùng vị tươi non và hương thơm thoang thoảng của lá lốt, ăn kèm cơm nóng rất ngon và lạ miệng. Ngoài ra, đây còn lá món lai rai rất lý tưởng khi kèm thêm vài cái bánh tráng nướng.
**Phương Thảo**
-
[Bữa tối ngọt ngào với bún thập cẩm mắm nêm](http://giadinh.vnexpress.net/tin-tuc/noi-tro/food/bua-toi-ngot-ngao-voi-bun-thap-cam-mam-nem-3588333.html)
-
[Nước đỏ ở thịt đóng gói và thịt tái không đáng sợ như bạn tưởng](http://giadinh.vnexpress.net/tin-tuc/noi-tro/nuoc-do-o-thit-dong-goi-va-thit-tai-khong-dang-so-nhu-ban-tuong-3587699.html)

server: nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env=4; expires=Tue, 30-May-2017 18:56:17 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
công ty môi trường, xử lý nước cấp
dịch vụ môi trường, xử lý nước thải, công ty môi trường
Home
Giới Thiệu
Ensol là ai ?
Tại sao chọn Ensol ?
Đạo đức kinh doanh
Ý kiến khách hàng
Tư Vấn Môi Trường
Hệ Thống Xử Lý
Xử lý nước thải
Xử lý khí thải
Xử lý nước cấp
Phân tích môi trường
Phân tích khí xung quanh
Phân tích bùn đất tro
Phân tích nước ngầm
Phân tích nước thải y tế
Phân tích An Toàn VSLĐ
Phân tích nước mặt
Chất độc hại không khí
PT nước thải công nghiệp
Nước thải bãi chôn chất rắn
Nước thải của kho xăng dầu
PT nước thải sinh hoạt
Photpho trong nước và sữa
Tài Liệu
Tổng hợp văn bản pháp luật
Chi tiết văn bản pháp luật
Những hồ sơ và khung phạt
Tổng hợp mẫu hồ sơ MT
Mức xử phạt về môi trường
Công nghệ xử lý
Bí quyết
Cuộc sống
Sự nghiệp
Tình yêu
Kiểm tra từ khoá google
Tin tức
16
← Previous
Next →
«
16
Chọn ngôn ngữ
English
Tiếng Việt
Video công ty ENSOL
Hỗ trợ trực tuyến
Nhân viên 1
08 – 66601778
Skype
Nhân viên 2
0906 977 281
Skype
Danh mục chính
Home
Giới Thiệu
Ensol là ai ?
Tại sao chọn Ensol ?
Đạo đức kinh doanh
Ý kiến khách hàng
Tư Vấn Môi Trường
Hệ Thống Xử Lý
Xử lý nước thải
Xử lý khí thải
Xử lý nước cấp
Phân tích môi trường
Phân tích khí xung quanh
Phân tích bùn đất tro
Phân tích nước ngầm
Phân tích nước thải y tế
Phân tích An Toàn VSLĐ
Phân tích nước mặt
Chất độc hại không khí
PT nước thải công nghiệp
Nước thải bãi chôn chất rắn
Nước thải của kho xăng dầu
PT nước thải sinh hoạt
Photpho trong nước và sữa
Tài Liệu
Tổng hợp văn bản pháp luật
Chi tiết văn bản pháp luật
Những hồ sơ và khung phạt
Tổng hợp mẫu hồ sơ MT
Mức xử phạt về môi trường
Công nghệ xử lý
Bí quyết
Cuộc sống
Sự nghiệp
Tình yêu
Kiểm tra từ khoá google
Tin tức
Liên kết nhanh
BÁO CÁO GIÁM SÁT MÔI TRƯỜNG ĐỊNH KỲ
BÁO CÁO ĐÁNH GIÁ TÁC ĐỘNG MÔI TRƯỜNG (ĐTM)
ĐỀ ÁN BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG
Giấy phép khai thác nước mặt
Giấy phép khai thác nước dưới đất
Lập hồ sơ xả nước thải
Đăng ký sổ chủ nguồn thải Chất thải nguy hại
Cam kết bảo vệ môi trường
Hãy nhấn “Like” để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn !
Thống kê truy cập
Visit Today : 138
Total Visit : 224519
Hits Today : 426
Total Hits : 537501
Tài Liệu Kỹ Thuật
Xử lý nước thải xi mạ
Xử lý nước thải xi mạ
Xử lý nước thải tinh bột khoai mì
Xử lý nước thải tinh bột khoai mì
Xử lý nước thải thuộc da
Xử lý nước thải thuộc da
Xử lý nước thải sinh hoạt MBR
Xử lý nước thải sinh hoạt MBR
Xử lý nước thải dệt nhuộm
Xử lý nước thải dệt nhuộm
Xử lý nước thải chăn nuôi
Xử lý nước thải chăn nuôi
Xử lý nước thải bệnh viện
Xử lý nước thải bệnh viện
Thông Tin Liên Hệ
LIÊN HỆ
Hỗ Trợ
Hỗ Trợ Trực Tuyến
Điện Thoại: 08 – 66601778
Liên Kết Đối Tác
Xử Lý Nước Thải|Tư Vấn Môi Trường|Công Ty Môi Trường|Dịch Vụ Môi Trường.
Địa chỉ: 331/70 Phan Huy Ích, Phường 14, Quận Gò Vấp, TP. HCM, Việt Nam
Điện thoại: 08 – 66601778 – Fax: 08 - 62571067

X-Cache: HIT from Backend

Server: nginx admin


text:
ĐĂNG NHẬP HỆ THỐNG
Tên đăng nhập/Email
Mật khẩu
(4.7 - 89 đánh giá)
- Lượt xem: 1065
* Ghi chú: GianHangVN không trực tiếp bán sản phẩm, vui lòng liên hệ trực tiếp với người bán bên phải
THÔNG TIN NGƯỜI BÁN
Đồng Hồ Việt
Địa chỉ: 532 Trần Khát Chân - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Email: daugoiculac89@yahoo.com
Website: http://donghobaotin.com
HOTLINE: 0974.095.421
Đồng hồ nam cao cấp Armani đẳng cấp đến từ chất lượng, thiết kế và thương hiệu Armani nổi tiếng thế giới
•Hãng sản xuất: Emporio Armani - Italy
•Dành cho: Nam
•Màu sắc:Màu Xanh
•Chất liệu vỏ đồng hồ: Thép cao cấp
•Chất liệu dây: Dây Kim Loại cao cấp
•Chất liệu mặt đồng hồ: Kính cứng cao cấp
•Kích Thước Mặt:40mm
•Độ Dày:12mm
•Năng lượng: dùng Pin
•Khả năng chịu nước: 50m
•Độ chính xác: ±20 giây một tháng
•Chức năng: Chronograph, lịch ngày, kim quay hiển thị giây, phút, giờ
•Thiết kế sang trọng, thời trang mang đến phong cách doanh nhân thành đạt cho phái mạnh.
•Bảo hành: 12 tháng
CÔNG TY TNHH GIAN HÀNG TRỰC TUYẾN VIỆT NAM
Văn phòng: Tầng Trệt Tòa Nhà D-Head 371 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 0949.119.871 - 0919.109.871
Email: lienhe@gianhangvn.com
KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI: Google+ | Facebook

Cache-Control: private


text:
ĐĂNG NHẬP HỆ THỐNG
Tên đăng nhập/Email
Mật khẩu
Hiện tại không có sản phẩm nào trong danh mục này
CÔNG TY TNHH GIAN HÀNG TRỰC TUYẾN VIỆT NAM
Văn phòng: Tầng Trệt Tòa Nhà D-Head 371 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 0949.119.871 - 0919.109.871
Email: lienhe@gianhangvn.com
KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI: Google+ | Facebook


text:
Để có thể ghi bàn vào lưới Man City, Ibra sẽ phải vượt qua được “hòn đá tảng” John Stones bên phía hàng phòng ngự của đối thủ. Có rất nhiều điều có thể quyết định ván bài ở trận Derby Manchester vào cuối tuần này, nhưng hãy lưu ý …Read More »
Home / Tag Archives: Jose Mourinho
Chấn động chuyển nhượng: Sẽ có “bom tấn” 200 triệu bảng
Đích thân Mino Raiola, người đạo diễn thương vụ đắt giá nhất lịch sử chuyển nhượng cho biết thời điểm xuất hiện “bom tấn” 200 triệu bảng không còn xa. Đối với nhiều người hâm mộ cá độ m88 bóng đá, khái niệm người môi giới được biết đến bởi …Read More »

markdown:
Để có thể ghi bàn vào lưới Man City, Ibra sẽ phải vượt qua được “hòn đá tảng” John Stones bên phía hàng phòng ngự của đối thủ. Có rất nhiều điều có thể quyết định ván bài ở trận Derby Manchester vào cuối tuần này, nhưng hãy lưu ý …
[Read More »](http://giaycaonam.net/bong-da-24h/mu-man-city-thanh-bai-o-nguoi-khong-lo-va-hon-da-tang.html)
Để có thể ghi bàn vào lưới Man City, Ibra sẽ phải vượt qua được “hòn đá tảng” John Stones bên phía hàng phòng ngự của đối thủ. Có rất nhiều điều có thể quyết định ván bài ở trận Derby Manchester vào cuối tuần này, nhưng hãy lưu ý …
Đích thân Mino Raiola, người đạo diễn thương vụ đắt giá nhất lịch sử chuyển nhượng cho biết thời điểm xuất hiện “bom tấn” 200 triệu bảng không còn xa. Đối với nhiều người hâm mộ cá độ m88 bóng đá, khái niệm người môi giới được biết đến bởi …


text:
Trang chủ
|
Giới Thiệu
|
Liên Hệ
|
Giáo hội công giáo thế giới
Giáo hội công giáo Việt Nam
Văn Kiện
Thông báo
Suy niệm - Suy tư
Tư liệu
Tin tức Giáo Hội khắp nơi
Tin tức Giáo Hội Việt Nam
Thánh Kinh
Giáo Lý
Thần Học
Phụng Vụ - Bí Tích
Linh Mục - Chủng Sinh
Đời Sống Thánh Hiến
Giáo Dân
Bạn Trẻ
Gia Đình
Thánh Nhạc
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Truyền thông
Bác Ái Xã Hội
Di Dân
Các Tôn Giáo
Báo Hiệp Thông
Suy niệm - Suy tư » Suy Niệm Lời Chúa Hằng Ngày
Thế gian ghét anh em (20.5.2017 – Thứ bảy Tuần 5 Phục sinh)
Thế gian ghét anh em
Lời Chúa
: Ga 15, 18-21
Khi ấy, Đức Giêsu nói với các môn đệ rằng: “Nếu thế gian ghét anh em, anh em hãy biết rằng nó đã ghét Thầy trước. Giả như anh em thuộc về thế gian, thì thế gian đã yêu thích cái gì là của nó. Nhưng vì anh em không thuộc về thế gian và Thầy đã chọn, đã tách anh em khỏi thế gian, nên thế gian ghét anh em. Hãy nhớ lời Thầy đã nói với anh em: tôi tớ không lớn hơn chủ nhà. Nếu họ đã bắt bớ Thầy, họ cũng sẽ bắt bớ anh em. Nếu họ đã tuân giữ lời Thầy, họ cũng sẽ tuân giữ lời anh em. Nhưng họ sẽ làm tất cả những điều ấy chống lại anh em, vì anh em mang danh Thầy, bởi họ không biết Đấng đã sai Thầy.”
Suy ni
ệ
m
:
Khi Đức Giêsu còn sống bên các môn đệ,
chưa xảy ra chuyện các môn đệ bị thù ghét một cách nghiêm trọng.
Nhưng khi Tin Mừng Gioan được viết gần xong, thì chuyện đó đã xảy ra rồi.
Các Kitô hữu gốc Do thái đã bị trục xuất ra khỏi hội đường,
và người Rôma đã bách hại các Kitô hữu không nương tay.
Bài Tin Mừng hôm nay là một lời tiên báo của Đức Giêsu
về số phận của các Kitô hữu, trong mọi thời đại.
Đức Giêsu đã nói đến việc mình tự nguyện hy sinh mạng sống,
vì Ngài là Mục tử nhân lành muốn bảo vệ đàn chiên (Ga 10, 11. 17-18).
Ngài sẽ phải chiến đấu gay gắt để chống lại sói dữ hay kẻ trộm.
Đức Giêsu cũng nói đến việc Ngài sẽ hy sinh mạng sống
cho bạn hữu của mình là các môn đệ (Ga 15, 12-13).
Ngài sẽ xung đột với tên Thủ lãnh thế gian (Ga 14, 30).
Thế gian là một thế lực thù ghét và âm mưu chống lại Ngài.
Một số nhà lãnh đạo Do thái giáo đã đứng hẳn về phía thế gian ấy.
Cái chết của Đức Giêsu trên thập giá là đỉnh điểm của sự thù ghét.
Thủ lãnh thế gian đã có được một chiến thắng tạm thời.
Nhưng chính sự thua cuộc của Đức Giêsu lại vén mở tình yêu Thiên Chúa,
và là khởi đầu cho một chiến thắng vẻ vang hơn, chiến thắng chính Tử thần.
Những môn đệ Đức Giêsu cũng phải chia sẻ số phận của Thầy.
Không phải các môn đệ luôn luôn được thế gian đón nhận.
“Nếu họ đã bắt bớ Thầy, họ cũng sẽ bắt bớ anh em.” (c. 20).
“Nếu thế gian ghét anh em,
hãy biết rằng nó đã ghét Thầy trước khi nó ghét anh em” (c. 18).
Bị ghét bỏ, bị bắt bớ, bị giết hại: đó là thân phận của Thầy Giêsu,
và của những học trò đi theo Thầy, mãi đến tận thế.
Nếu thế gian có thái độ thù nghịch với các Kitô hữu,
lý do là vì họ không thuộc về thế gian, và đã được tách khỏi thế gian (c. 19).
Tuy nhiên, họ vẫn không bị cất khỏi thế gian (Ga 17, 15),
mà còn được sai vào trong thế gian để biến đổi thế gian đó (Ga 17, 18).
Chính cái thế giằng co thuộc về bản chất của người Kitô hữu:
vừa ở trong thế gian, lại vừa không thuộc về nó,
vừa được chọn ra khỏi thế gian, lại vừa được sai vào trong nó,
đã đưa người môn đệ vào những thách đố khôn lường.
Theo một nghiên cứu năm 2002 của nhà báo người Ý, ông Antonio Socci,
có khoảng 70 triệu người Kitô hữu chết vì đức tin trong 20 thế kỷ qua.
Nhưng chỉ riêng trong thế kỷ 20, đã có hơn 45 triệu người bị chết.
Chúng ta không kiểm chứng được nghiên cứu của ông này,
nhưng chúng ta biết cuộc bách hại các Kitô hữu vẫn xảy ra ở nhiều nơi.
Xin được ơn thuộc trọn về Giêsu dù phải lội ngược dòng với thế gian.
Cầu nguy
ệ
n
:
Giữa một thế giới đề cao quyền lực và lợi nhuận,
xin dạy con biết phục vụ âm thầm.
Giữa một thế giới say mê thống trị và chiếm đoạt,
xin dạy con biết yêu thương tự hiến.
Giữa một thế giới đầy phe phái chia rẽ,
xin dạy con biết cộng tác và đồng trách nhiệm.
Giữa một thế giới đầy hàng rào kỳ thị,
xin dạy con biết coi mọi người như anh em.
Lạy Chúa Ba Ngôi,
Ngài là mẫu mực của tình yêu tinh ròng,
xin cho các kitô hữu chúng con
trở thành tình yêu
cho trái tim khô cằn của thế giới.
Xin dạy chúng con biết yêu như Ngài,
biết sống nhờ và sống cho tha nhân,
biết quảng đại cho đi
và khiêm nhường nhận lãnh.
Lạy Ba Ngôi chí thánh,
xin cho chúng con tin vào sự hiện diện của Chúa
ở sâu thẳm lòng chúng con,
và trong lòng từng con người bé nhỏ.
Lm Antôn Nguyễn Cao Siêu, SJ
CÁC BÀI VIẾT KHÁC
Toàn bộ sự thật (24.5.2017 – Thứ tư Tuần 6 Phục sinh)
Có lợi cho anh em (23.5.2017 – Thứ ba Tuần 6 Phục sinh)
Làm chứng về Thầy (22.5.2017 – Thứ hai Tuần 6 Phục sinh)
ANH EM CŨNG SẼ SỐNG (21.5.2017 – Chúa nhật 6 Phục sinh, Năm A)
Yêu thương nhau như Thầy (19.5.2017 – Thứ sáu Tuần 5 Phục sinh)
Niềm vui trọn vẹn (18.5.2017 – Thứ năm Tuần 5 Phục sinh)
Trang
1
2
3
4
...
498
»
Cuối
Lịch Sử
Công Đồng Chung và Thượng Hội Đồng
Phẩm Trật và Tổ Chức trong Giáo Hội
Giáo Hội trong Tình Hiệp Thông
Lịch Phụng Vụ Rôma
Số Liệu Thống Kê
Lịch Sử Giáo Hội Việt Nam
Tổ Chức Hội Đồng Giám Mục Việt Nam
Các Giáo Phận
Danh Sách các Thánh Tử Đạo Việt Nam
Cộng Đồng CGVN tại hải ngọai
Suy Niệm Lời Chúa Hằng Ngày
Phút Suy Tư
Công đồng Vaticanô II
Văn kiện các Giáo hoàng
Văn kiện các Bộ, Hội đồng Giáo hoàng
Văn kiện Hội đồng Giám mục Việt Nam
Thư Mục vụ các giáo phận
Tìm Hiểu
Đối thoại liên tôn
Đối thoại Đại Kết
Giáo Lý
Sinh Hoạt
Phụng vụ
Bí tích
Sinh hoạt
Nghiên Cứu
Sinh Hoạt
Hướng Dẫn Mục Vụ
Ca Khúc
Sinh Hoạt
Tư liệu
Sinh hoạt
Suy tư

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Sống Dậy Những Ước Mơ | Mr. Idol (2011)
Bộ phim là một hành trình đam mê biến ước mơ thành sự thật, gây xúc cảm đến trái tim hàng triệu khán giả Hàn Quốc. Bốn chàng trai chỉ với ước mơ và khả năng âm nhạc dấn thân vào thế giới K-pop đầy khó khăn. Điểm thú vị ở bộ phim là sự kết hợp thể loại phim biến ước mơ thành sự thật kinh điển với xu hướng hình thành nhóm nhạc pop. Các chàng trai trong “Mr. Children” không ngại thể hiện tài năng và tích cực theo đuổi giấc mơ. Xem phim, khán giả như thấy một phần đam mê, mơ ước của mình trong đó.
Bình luận về phim

markdown:
**Sống Dậy Những Ước Mơ | Mr. Idol (2011)**
Bộ phim là một hành trình đam mê biến ước mơ thành sự thật, gây xúc cảm đến trái tim hàng triệu khán giả Hàn Quốc. Bốn chàng trai chỉ với ước mơ và khả năng âm nhạc dấn thân vào thế giới K-pop đầy khó khăn. Điểm thú vị ở bộ phim là sự kết hợp thể loại phim biến ước mơ thành sự thật kinh điển với xu hướng hình thành nhóm nhạc pop. Các chàng trai trong “Mr. Children” không ngại thể hiện tài năng và tích cực theo đuổi giấc mơ. Xem phim, khán giả như thấy một phần đam mê, mơ ước của mình trong đó.
## Bình luận về phim

Server: cloudflare-nginx


text:
Bạn có 0 Sản Phẩm
Tổng giá trị sản phẩm: 0 VNĐ
Xuất xứ: Nhập khẩu 100%
Danh mục: Đèn bàn
Quy cách: Ø360mm x H550mm
Đặc điểm:
- Thân đèn được làm bằng hợp kim
- Chụp đèn được làm bằng vải
Loại bóng sử dụng: Bóng E27
Bảo Hành: 12 tháng
Đèn Chùm - Đèn Trang Trí Hoàng Trí chuyên cung cấp các loại đèn trang trí như: Đèn chùm đồng, đèn chùm pha lê, đèn thả đồng, đèn thả pha lê, đèn mâm pha lê, đèn vách đồng,... thuộc các thương hiệu nổi tiếng như: Framon (Ý), Riperlamp (Tây Ban Nha), Nervilamp (Ý), Zunwoun,.... và các loại đèn chiếu sáng như: Rosy (Đài Loan), NGP (Hàn Quốc),...
CÔNG TY TNHH MTV ĐẦU TƯ HOÀNG TRÍ
Giấy chứng nhận ĐKKD số: 0310491929 do Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP.HCM cấp lần đầu ngày 02/12/ 2010
Địa chỉ: 199 Đường số 1 (Khu Tên Lửa), P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP.HCM
Điện thoại: (08) 6260 1791 - 6260 1865 - Fax: 08.62601791
DĐ: 0988.868.860 (Mr.Trí)
0987.949.378 (Mrs.Ngọc)
Email: denhoangtri@gmail.com/ Website: hoangtri.com.vn
Người chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Hoàng Trí
Facebook

Content-Type: text/html


text:
Làm chủ GIT để quản lý SourceCode trong Dự án Thực tế
125 STUDENTS
Học viên: 125
Thời gian: 06 giờ 36 phút
Bài học: 32
125 HỌC VIÊN
Mô tả khóa học
- Git là một hệ quản trị mã nguồn đang được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi hiện nay. Được phát triển năm 2006 bởi Linus Tovarld, cha đẻ của Linux. Ngoài các dự án nhỏ hay cá nhận thì GIT cũng được áp dụng vào quản lý các dự án lớn với hàng trăm thậm chí hàng ngàn lập trình viên khác nhau.
- Trong dự án thực tế tôi đã từng tham gia và sử dụng GIT, GIT thật tuyệt vời, nhất là với sự chuyển dịch cách thức làm dự án phần mềm phức tạp, delivery nhanh chóng, đáp ứng các sự thay đổi của khách hàng thì GIT lại càng tỏ ra linh hoạt và quản lý source code một cách rất hiệu quả. GIT có thể áp dụng cho mọi loại dự án phần mềm và mọi loại kích thước dự án.
- Không đứng ngoài xu thế mình đã nghiên cứu, chắt lọc và cho ra một khóa học làm chủ hệ quản trị mã nguồn (SCMS – Source Control Management System) GIT với mong muốn giúp các bạn có một kỹ năng tốt nhất để đáp ứng công việc sau này. Không bị bỡ ngỡ hay gặp những khó khăn trong việc quản lý source code của dự án cũng như gặp những sự cố đáng tiếc trong dự án.
Yêu cầu khóa học ?
- Khoá học dành cho các bạn CNTT
- Có kiến thức cơ bản về làm việc với Source Code cũng như các Source Control khác như SVN, TFS...
Học xong khóa học này bạn có thể ?
- Quản lý mã nguồn chuyên sâu
- Tất tần tật thao tác từ căn bản đến chuyên sâu trong GIT
- Best practice quản lý source code trong dự án thực tế
Ai có thể học khóa học này ?
- Tất cả các bạn Lập trình viên
- Tất cả sinh viên ngành CNTT
- Nhân viên Front-End
- Là bất cứ học viên nào đã đang và sẽ tham gia dự án phần mềm
- Đang tham gia dự án nhưng muốn sử dụng GIT để quản lý tốt hơn
- Các bạn muốn quản lý mã nguồn cho dự án Startup của mình
Kiến thức rất vững, trình bày rõ ràng
Thầy dạy rất hay. Mình có dùng qua SVN, Git, GitHub rồi; nhưng chỉ ở mức cơ bản. Vẫn luôn có cảm giác thiếu thiếu, nhất là phần giải quyết xung đột khi commit. Nhờ khóa học này mà mình tự tin có Git hơn.
Dễ hiểu, thực tế
Khóa học dễ hiểu, học xong có thể tự mình tìm hiểu các kiến thức nâng cao của git. Trình tiếng anh của em hơi cùi nên khi xem lại slide toàn xem lệnh là chính :)).
Tốt
Áp dụng kiến thức thực tế
Những khóa học của giảng viên Bạch Ngọc Toàn
Front-End: Làm dự án thực tế với Angular 2 + Web API – Restful Service
Bạch Ngọc ToànSenior .Net - TEDU
1200.000 VNĐ840.000 VNĐ
Làm chủ GIT để quản lý SourceCode trong Dự án Thực tế
Bạch Ngọc ToànSenior .Net - TEDU
Làm dự án thực tế với ASP.NET MVC, WebAPI và AngularJS
Bạch Ngọc ToànSenior .Net - TEDU
@2015 - Bản quyền thuộc về ItClass.vn - Dự án thử nghiệm - Đang chờ xin giấy phép

markdown:
# Làm chủ GIT để quản lý SourceCode trong Dự án Thực tế
125 STUDENTS
Học viên: 125
Thời gian: 06 giờ 36 phút
Bài học: 32
**125 HỌC VIÊN**
**Mô tả khóa học**
- Git là một hệ quản trị mã nguồn đang được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi hiện nay. Được phát triển năm 2006 bởi Linus Tovarld, cha đẻ của Linux. Ngoài các dự án nhỏ hay cá nhận thì GIT cũng được áp dụng vào quản lý các dự án lớn với hàng trăm thậm chí hàng ngàn lập trình viên khác nhau.
- Trong dự án thực tế tôi đã từng tham gia và sử dụng GIT, GIT thật tuyệt vời, nhất là với sự chuyển dịch cách thức làm dự án phần mềm phức tạp, delivery nhanh chóng, đáp ứng các sự thay đổi của khách hàng thì GIT lại càng tỏ ra linh hoạt và quản lý source code một cách rất hiệu quả. GIT có thể áp dụng cho mọi loại dự án phần mềm và mọi loại kích thước dự án.
- Không đứng ngoài xu thế mình đã nghiên cứu, chắt lọc và cho ra một khóa học làm chủ hệ quản trị mã nguồn (SCMS – Source Control Management System) GIT với mong muốn giúp các bạn có một kỹ năng tốt nhất để đáp ứng công việc sau này. Không bị bỡ ngỡ hay gặp những khó khăn trong việc quản lý source code của dự án cũng như gặp những sự cố đáng tiếc trong dự án.
**Yêu cầu khóa học ?**
- Khoá học dành cho các bạn CNTT
- Có kiến thức cơ bản về làm việc với Source Code cũng như các Source Control khác như SVN, TFS...
**Học xong khóa học này bạn có thể ?**
- Quản lý mã nguồn chuyên sâu
- Tất tần tật thao tác từ căn bản đến chuyên sâu trong GIT
- Best practice quản lý source code trong dự án thực tế
**Ai có thể học khóa học này ?**
- Tất cả các bạn Lập trình viên
- Tất cả sinh viên ngành CNTT
- Nhân viên Front-End
- Là bất cứ học viên nào đã đang và sẽ tham gia dự án phần mềm
- Đang tham gia dự án nhưng muốn sử dụng GIT để quản lý tốt hơn
- Các bạn muốn quản lý mã nguồn cho dự án Startup của mình
**Đề cương khóa học**
###### Source code và Slide Khóa học
##### Nội dung khóa học
06 phút
[Giới thiệu khoá họcXem trước](http://it.myclass.vn/unit/bai-1-gioi-thieu-tong-quan-ve-he-thong-quan-ly-version-vcs/?id=6825)
###### Bài 3: Cách cài đặt GIT trên máy tính của bạn05 phút
###### Bài 4: Cấu hình GIT cho lần đầu tiên sử dụng13 phút
###### Bài 5: Khởi tạo 1 Repository12 phút
###### Bài 6: Quản lý sự thay đổi trong Repository31 phút
###### Bài 7: Xem lịch sử Commit11 phút
###### Bài 8: Huỷ bỏ sự thay đổi trong thư mục làm việc15 phút
###### Bài 9: Làm việc với Remote Repository14 phút
###### Bài 10: Làm việc với Tag trong GIT19 phút
###### Bài 11: Tạo các Alias để tăng tốc độ gõ lệnh06 phút
###### Bài 12: Khái niệm và cách làm việc với Branch12 phút
###### Bài 13: Cách merge nhánh và xử lý xung đột (Conlicts) trong GIT20 phút
###### Bài 14: Cách merge code và xử lý xung đột (conflics)04 phút
###### Bài 15: Workflow làm việc với nhánh trong GIT04 phút
###### Bài 16: Làm việc với Branches trên Remote Repository19 phút
###### Bài 17: Tìm hiểu Rebasing trong GIT22 phút
###### Bài 18: Github – Cài đặt và cấu hình Github12 phút
###### Bài 19: Github – Đóng góp vào một dự án trên Github10 phút
###### Bài 20: Github – Bảo trì dự án trong Github08 phút
###### Bài 21:Github – Quản lý team dự án07 phút
###### Bài 22: Thiết lập Server trên Window21 phút
###### Bài 23: Làm rõ hơn vấn đề Reset19 phút
###### Bài 24: Stashing và Cleaning12 phút
###### Bài 25: Merge code nâng cao10 phút
###### Bài 26: Làm việc với GIT thông qua Source Tree17 phút
###### Bài 27: Sử dụng GIT với Git Extension trong Visual Studio12 phút
###### Bài 28: Giới thiệu về Bitbucket05 phút
###### Bài 29: Bài tập quản lý source code trong dự án thực tế22 phút
###### Bài 30: Ôn tập kiến thức và kết thúc khoá học03 phút
#### Thông tin về giảng viên
[Bạch Ngọc Toàn](http://it.myclass.vn/members/toantedu/)
Senior .Net - TEDU
|LÝ LỊCH CÁ NHÂN|
Họ và tên: Bạch Ngọc Toàn
|MỘT SỐ THÀNH TÍCH NỔI BẬT|
|TIỂU SỬ CÔNG TÁC|
Senior .Net tại Tek Experts Vietnam,
|BÁO CÁO KHOA HỌC|
Kiến thức rất vững, trình bày rõ ràng
Thầy dạy rất hay. Mình có dùng qua SVN, Git, GitHub rồi; nhưng chỉ ở mức cơ bản. Vẫn luôn có cảm giác thiếu thiếu, nhất là phần giải quyết xung đột khi commit. Nhờ khóa học này mà mình tự tin có Git hơn.
Dễ hiểu, thực tế
Khóa học dễ hiểu, học xong có thể tự mình tìm hiểu các kiến thức nâng cao của git. Trình tiếng anh của em hơi cùi nên khi xem lại slide toàn xem lệnh là chính :)).
Tốt
Áp dụng kiến thức thực tế
## Những khóa học của giảng viên Bạch Ngọc Toàn
## Front-End: Làm dự án thực tế với Angular 2 + Web API – Restful Service
0)
## Bạch Ngọc ToànSenior .Net - TEDU
~~1200.000 VNĐ~~ 840.000 VNĐ
## Làm chủ GIT để quản lý SourceCode trong Dự án Thực tế
5( 3)
## Bạch Ngọc ToànSenior .Net - TEDU
199.000 VNĐ
## Làm dự án thực tế với ASP.NET MVC, WebAPI và AngularJS
4.9( 16)
## Bạch Ngọc ToànSenior .Net - TEDU
999.000 VNĐ
## @2015 - Bản quyền thuộc về ItClass.vn - Dự án thử nghiệm - Đang chờ xin giấy phép
![ Học lập trình Trực Tuyến](http://it.myclass.vn/wp-content/uploads/2015/11/LOGOMYCLASS-final.png)

Server: nginx/1.6.2 (Ubuntu)

P3P: CP="NOI"


text:
Cây nước nóng lạnh HCT115-BK
: HCT115-BK
3.850.000đ
1. Làm nóng sâu và làm lạnh nhanh
- Sử dụng công nghệ Block tiên tiến cho khả năng làm nóng tới đến trên 90 độ, lạnh xuống dưới 10 độ
2. Thiết kế an toàn và tinh tế
- Kiểu sang trọng, gọn nhẹ phù hợp với phòng khách gia đình hiện đại
- 3 vòi riêng biệt: Nóng - Lạnh - Ấm
- Vỏ làm bằng nhựa ABS siêu bền, không phai màu.
3. Bảo hành
- Sản phẩm được bảo hành 2 năm.
TIÊU CHUẨN CHẤT LƯỢNG
- Sản phẩm được sản xuất theo quy trình công nghệ cấp chứng nhận phù hợp ISO 9001:2008.
- Sản phẩm được chứng nhận hợp quy, cấp bởi Trung tâm kỹ thuật tiêu chuẩn đo lường chất lượng 1 (QUATEST 1)
- Hệ thống tem nhãn sắc nét, cụ thể, rõ ràng:
+ Tem phụ: Dán trên sản phẩm có hotline, website và xuất xứ sản phẩm rõ ràng giúp người mua yên tâm về nguồn gốc sản phẩm.
+ Tem xác thực sản phẩm chính hãng
- Bao bì được làm từ vật liệu thân thiện với môi trường, có độ bền và khả năng chịu lực kéo, lực nén và nhiệt cao giúp bảo vệ toàn vẹn cho sản phẩm
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
* Giá bán trên chưa bao gồm thuế VAT 10%

markdown:
# Cây nước nóng lạnh HCT115-BK
: HCT115-BK
3.850.000đ
**ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI**
## 1. Làm nóng sâu và làm lạnh nhanh
- Sử dụng công nghệ Block tiên tiến cho khả năng làm nóng tới đến trên 90 độ, lạnh xuống dưới 10 độ
## 2. Thiết kế an toàn và tinh tế
- Kiểu sang trọng, gọn nhẹ phù hợp với phòng khách gia đình hiện đại
- 3 vòi riêng biệt: Nóng - Lạnh - Ấm
- Vỏ làm bằng nhựa ABS siêu bền, không phai màu.
## 3. Bảo hành
- Sản phẩm được bảo hành 2 năm.
**TIÊU CHUẨN CHẤT LƯỢNG**
- Sản phẩm được sản xuất theo quy trình công nghệ cấp chứng nhận phù hợp ISO 9001:2008.
- Sản phẩm được chứng nhận hợp quy, cấp bởi Trung tâm kỹ thuật tiêu chuẩn đo lường chất lượng 1 (QUATEST 1)
- Hệ thống tem nhãn sắc nét, cụ thể, rõ ràng:
+ Tem phụ: Dán trên sản phẩm có hotline, website và xuất xứ sản phẩm rõ ràng giúp người mua yên tâm về nguồn gốc sản phẩm.
+ Tem xác thực sản phẩm chính hãng
- Bao bì được làm từ vật liệu thân thiện với môi trường, có độ bền và khả năng chịu lực kéo, lực nén và nhiệt cao giúp bảo vệ toàn vẹn cho sản phẩm
**THÔNG SỐ KỸ THUẬT**
|Model||HCT115-BK|
|Đơn vị nhập khẩu||KAROFI|
|Điện thế||220V/50Hz|
|Dung tích bình lạnh||3.5 lít|
|Dung tích bình nóng||1 lít|
|Công suất||500W/90W|
|Kiểu máy||Kiểu đứng|
|Làm lạnh||Block|
|Nhiệt độ nóng||85°C-95°C|
|Nhiệt độ lạnh||4°C - 10°C|
|Vỏ||ABS siêu bền|
|Kích thước||330*350*1105 (mm)|
* Giá bán trên chưa bao gồm thuế VAT 10%

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST


text:
Mua hàng tại Kengbon.com
nhận ngay 4 ưu đãi
Vui lòng nhập số điện thoại hoặc email (để chúng tôi có thể liên lạc với bạn) của bạn

Accept-Ranges: bytes


text:
07:00 AM 25/10/2013
Một số hiệu trưởngcho rằng Thông tư 02 của Bộ GD-ĐT cứng nhắc, không phù hợp thực tế từng địa phương. Thi hay xét chỉ là hình thức, vấn đề quan trọng là qua những hình thức đó, việc tuyển sinh có đạt được hiệu quả hay không.
13:30 PM 26/09/2013
Ngày 14/9 và 21/9/2013, trường Cao đẳng quốc tế Kent đã tổ chức buổi chuyên đề “Bí mật chụp ảnh chân dung miễn phí” cho các bạn trẻ yêu thích nhiếp ảnh nhưng không có điều kiện theo học hoặc đang phân vân chọn lựa chương trình phù hợp để có kiến thức chuyên nghiệp về nghệ thuật nhiếp ảnh trong thời gian nhanh nhất.
11:35 AM 08/08/2013
Xét tuyển ngay các thí sinh có điểm thi ĐH 2013 (bất kỳ trường nào) khối A, A1, B, D từ điểm sàn trở lên...
10:45 AM 26/07/2013
Chương trình liên kết đào tạo thạc sĩ Tài chính giữa ĐH Ngoại thương và Rennes 1, nhận bằng Thạc sỹ Thạc sỹ Tài chính (Quản lý Ngân Quỹ) cấp, có giá trị trên phạm vi quốc tế, được các trường đại học quốc tế công nhận để học tiếp tiến sỹ
16:17 PM 21/06/2013
Thời gian gần đây nhiều cơ quan, tổ chức tuyển công chức, không cho những người có bằng tại chức tham gia dự tuyển. Như vây, pháp luật hiện hành có không quy định phân biệt trình độ giữa người học tại chức và học chính quy?
09:30 AM 19/02/2013
Cách ghi hồ sơ đăng ký dự thi đại học cao đẳng năm 2013: Hướng dẫn chi tiết cách ghi ( điền) thông tin vào hồ sơ đăng ký dự thi các trường ĐHCĐ trong kỳ thi tuyển sinh đại học cao đẳng năm 2013
10:56 AM 13/02/2013
Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào Tạo Bùi Văn Ga: Theo lộ trình, từ nay đến 2015 việc tuyển sinh sẽ không có gì thay đổi nhiều. Như vậy năm 2013 vẫn sẽ áp dụng thi khối A1.
15:32 PM 12/02/2013
Vụ trưởng Vụ giáo dục ĐH cũng cho biết thêm, thời gian tới Bộ GDĐT sẽ công khai các tiêu chí mà đề án tuyển sinh riêng cần phải có. Dựa trên các tiêu chí này các trường có thể tự lập phương án cho mình.
08:20 AM 07/02/2013
Học viện Báo chí Tuyên truyền dừng tuyển sinh khối A1: Trường dừng tuyển sinh khối A1, chỉ tuyển khối C và D1. Điểm trúng tuyển xét theo ngành đối với từng khối thi. Riêng đối với những ngành có nhiều chuyên ngành...
10:12 AM 03/02/2013
Trường đại học y Hà Nội mở thêm 2 ngành học mới: Năm 2013, tổng chỉ tiêu tuyển sinh ĐH Y Hà Nội sẽ giữ ổn định với khoảng 1000 chỉ tiêu. Trong đó 550 dành cho Bác sĩ đa khoa, 100 chỉ tiêu bác sĩ răng hàm mặt, 100 cử nhân điều dưỡng...
10:26 AM 19/12/2012
Hiện đang có hàng loạt trường (không nằm trong danh sách các trường nêu trên) mặc nhiên tự cho mình được phép liên thông từ CĐ thực hành, CĐ nghề lên ĐH quảng bá thông tin tuyển sinh rầm rộ với “mác” thông tư 27...
Đại học Đông Á tuyển 150 chỉ tiêu ngành công nghệ thực phẩm
Trường xét tuyển theo học bạ THPT từ ngày 15/4. Thời gian học bắt đầu từ ngày 15/8. Năm 2017, trường Đại học Đông Á tuyển sinh ngành Công nghệ thực phẩm - Sinh học theo 2 phương thức. Một là xét tuyển theo học bạ THPT với điểm trung bình chung các môn học năm lớp 12 ở 4 tổ hợp môn gồm Toán, Lý, Hóa - Toán, Hóa, Sinh - Toán, Hóa, Anh - Toán, Sinh, Anh phải đạt 6.0.

markdown:
07:00 AM 25/10/2013
Một số hiệu trưởngcho rằng Thông tư 02 của Bộ GD-ĐT cứng nhắc, không phù hợp thực tế từng địa phương. Thi hay xét chỉ là hình thức, vấn đề quan trọng là qua những hình thức đó, việc tuyển sinh có đạt được hiệu quả hay không.
13:30 PM 26/09/2013
Ngày 14/9 và 21/9/2013, trường Cao đẳng quốc tế Kent đã tổ chức buổi chuyên đề “Bí mật chụp ảnh chân dung miễn phí” cho các bạn trẻ yêu thích nhiếp ảnh nhưng không có điều kiện theo học hoặc đang phân vân chọn lựa chương trình phù hợp để có kiến thức chuyên nghiệp về nghệ thuật nhiếp ảnh trong thời gian nhanh nhất.
11:35 AM 08/08/2013
Xét tuyển ngay các thí sinh có điểm thi ĐH 2013 (bất kỳ trường nào) khối A, A1, B, D từ điểm sàn trở lên...
10:45 AM 26/07/2013
Chương trình liên kết đào tạo thạc sĩ Tài chính giữa ĐH Ngoại thương và Rennes 1, nhận bằng Thạc sỹ Thạc sỹ Tài chính (Quản lý Ngân Quỹ) cấp, có giá trị trên phạm vi quốc tế, được các trường đại học quốc tế công nhận để học tiếp tiến sỹ
16:17 PM 21/06/2013
Thời gian gần đây nhiều cơ quan, tổ chức tuyển công chức, không cho những người có bằng tại chức tham gia dự tuyển. Như vây, pháp luật hiện hành có không quy định phân biệt trình độ giữa người học tại chức và học chính quy?
09:30 AM 19/02/2013
Cách ghi hồ sơ đăng ký dự thi đại học cao đẳng năm 2013: Hướng dẫn chi tiết cách ghi ( điền) thông tin vào hồ sơ đăng ký dự thi các trường ĐHCĐ trong kỳ thi tuyển sinh đại học cao đẳng năm 2013
10:56 AM 13/02/2013
Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào Tạo Bùi Văn Ga: Theo lộ trình, từ nay đến 2015 việc tuyển sinh sẽ không có gì thay đổi nhiều. Như vậy năm 2013 vẫn sẽ áp dụng thi khối A1.
15:32 PM 12/02/2013
Vụ trưởng Vụ giáo dục ĐH cũng cho biết thêm, thời gian tới Bộ GDĐT sẽ công khai các tiêu chí mà đề án tuyển sinh riêng cần phải có. Dựa trên các tiêu chí này các trường có thể tự lập phương án cho mình.
08:20 AM 07/02/2013
Học viện Báo chí Tuyên truyền dừng tuyển sinh khối A1: Trường dừng tuyển sinh khối A1, chỉ tuyển khối C và D1. Điểm trúng tuyển xét theo ngành đối với từng khối thi. Riêng đối với những ngành có nhiều chuyên ngành...
10:12 AM 03/02/2013
Trường đại học y Hà Nội mở thêm 2 ngành học mới: Năm 2013, tổng chỉ tiêu tuyển sinh ĐH Y Hà Nội sẽ giữ ổn định với khoảng 1000 chỉ tiêu. Trong đó 550 dành cho Bác sĩ đa khoa, 100 chỉ tiêu bác sĩ răng hàm mặt, 100 cử nhân điều dưỡng...
10:26 AM 19/12/2012
Hiện đang có hàng loạt trường (không nằm trong danh sách các trường nêu trên) mặc nhiên tự cho mình được phép liên thông từ CĐ thực hành, CĐ nghề lên ĐH quảng bá thông tin tuyển sinh rầm rộ với “mác” thông tư 27...
[
Đại học Đông Á tuyển 150 chỉ tiêu ngành công nghệ thực phẩm ](http://kenhtuyensinh.vn/dai-hoc-dong-a-tuyen-150-chi-tieu-nganh-cong-nghe-thuc-pham)
Trường xét tuyển theo học bạ THPT từ ngày 15/4. Thời gian học bắt đầu từ ngày 15/8. Năm 2017, trường Đại học Đông Á tuyển sinh ngành Công nghệ thực phẩm - Sinh học theo 2 phương thức. Một là xét tuyển theo học bạ THPT với điểm trung bình chung các môn học năm lớp 12 ở 4 tổ hợp môn gồm Toán, Lý, Hóa - Toán, Hóa, Sinh - Toán, Hóa, Anh - Toán, Sinh, Anh phải đạt 6.0.


text:
- Địa điểm học
- Cơ Sở Đống Đa
- Cơ Sở Cầu Giấy
- Cơ Sở Hoàng Mai
- Cơ Sở Hà Đông
Tin mới
14 dấu hiệu chứng tỏ bạn yêu thích công việc của mình
Bạn có yêu thích công việc hiện tại của mình? Phải thừa nhận ngay cả khi đang làm công việc mà mình đam mê, vẫn có...
Bạn có yêu thích công việc hiện tại của mình? Phải thừa nhận ngay cả khi đang làm công việc mà mình đam mê, vẫn có...
Thuế Xuất Nhập Khẩu- Những điều không phải ai cũng biết
Thuế Xuất Nhập Khẩu dùng để quản lý hoạt động xuất khẩu và nhập khẩu trong doanh nghiệp. Bạn là một kế toán mới vào...
Thuế Xuất Nhập Khẩu dùng để quản lý hoạt động xuất khẩu và nhập khẩu trong doanh nghiệp. Bạn là một kế toán mới vào...
PHƯƠNG PHÁP TÍNH GIÁ THÀNH SẢN PHẨM THEO ĐỊNH MỨC TRONG CÁC CÔNG TY SẢN XUẤT
Hiện nay tất cả các doanh nghiệp đã biết tận dụng các phương pháp tính giá thành và xử lý chênh lệch định mức 1 cách...
Hiện nay tất cả các doanh nghiệp đã biết tận dụng các phương pháp tính giá thành và xử lý chênh lệch định mức 1 cách...
Những điều cần biết về thuế suất vé máy bay
Dịch vụ vé máy bay là một loại hình dịch vụ vận tải đặc biệt. Chính vì vậy mà thuế suất của vé máy bay cũng đặc biệt....
Dịch vụ vé máy bay là một loại hình dịch vụ vận tải đặc biệt. Chính vì vậy mà thuế suất của vé máy bay cũng đặc biệt....
Cách viết mẫu giấy đề nghị tạm ứng theo quy định mới nhất 2017
Mẫu giấy tạm ứng theo đúng quy định mới nhất năm 2017 được Kế toán Đức Minh cập nhật trong bài viết sau đây. Bạn đọc...
Mẫu giấy tạm ứng theo đúng quy định mới nhất năm 2017 được Kế toán Đức Minh cập nhật trong bài viết sau đây. Bạn đọc...
Chủ đề tìm nhiều
thực hành kế toán, kê khai thuế, quyết toán thuế , kế toán thuế, hoc ke toan thuc hanh, thực hành kế toán thuế, kế toán xây lắp, đào tạo kế toán, tim lop hoc ke toan thuc te, hoc ke toan, tim lop ke toan tong hop, kê khai thuế gtgt, kế toán tổng hợp, học kê khai thuế, ke khai thue co ban, ke toan excel, học kế toán thuế, hoc phan mem ke toan fast, học kế toán thực tế, tin học văn phòng nâng cao, tuyển dụng kế toán , hoc khai bao thue , cac buoc ke khai thue, tin học văn phòng, thuế gtgt, hướng dẫn kế khai thuế, khoá học kê khai thuế, kế toán nội bộ, thuế thu nhập cá nhân, dao tao ke toan, thuế thu nhập doanh nghiệp, chứng từ kế toán, kế toán thực tế, lập báo cáo tài chính , quyết toán thuế tncn, thuế xuất nhập khẩu , báo cáo tài chính, đào tạo kế toán thực tế, kế toán trên excel,
Kết quả được tìm thấy với từ khóa cơ chế tự khai
Luật Bảo hiểm xã hội có hiệu lực vào 1/1/2016 bổ sung rất nhiều chế độ thai sản cho người cha, người mang thai hộ và điều kiện về thời gian đóng bảo hiểm xã hội để được hưởng thai sản linh hoạt hơn. Dưới đây là những thay đổi chính của chế độ thai sản mới của Luật Bảo hiểm xã hội.
Thực hiện công văn số 8355 /BTC-TCT của Bộ Tài chính ngày 28/06/2013 v/v triển khai thực hiện một số quy định có hiệu lực từ 01/7/2013 tại Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Quản lý thuế
Một số thay đổi mới trong Thông tư số 45/2013/TT-BTC hướng dẫn chế độ quản lý, sử dụng và trích khấu hao tài sản cố định
Từ khi có Thông tư số 203/2009/TT-BTC ngày 20/10/2009, công tác quản lý TSCĐ, đã mang lại nhiều kết quả tích cực, từng bước đưa doanh nghiệp (DN) đi vào nề nếp, tuân thủ đúng các quy định của Nhà nước về sử dụng và trích khấu hao TSCĐ do DN quản lý. Tuy nhiên, trong quản lý, sử dụng và trích khấu hao TSCĐ vẫn cần có những thay đổi để phù hợp với thực tiễn hiện nay. Vì vậy, Bộ Tài chính đã ban hành Thông tư số 45/2013/TT-BTC hướng dẫn chế độ quản lý, sử dụng và trích khấu TSCĐ thay thế Thông tư...
Đi làm ai cũng mong muốn có cơ hội được thăng quan tiến chức. Nhưng đôi lúc có những khi bạn nên từ chối cơ hội thăng tiến trong công việc. Tại sao lại như vậy? Khi nào thì nên từ chối cơ hội thăng tiến? Cùng Kế toán Đức Minh đón đọc bài viết sau đây nhé!
Công ty đa quốc gia (MNC - Multinational corporation) là gì? Công ty đa quốc gia tồn tại với mục tiêu và vai trò gì trong hoạt động đầu tư và trực tiếp nước ngoài? Cơ cấu tổ chức và nghiệp vụ chuyển giao nội bộ của nó - Tất cả những điều đó sẽ được làm rõ trong bài viết dưới đây.
Có nhiều doanh nghiệp lo lắng, Công ty họ thường xuyên phải xuất hàng với số lượng lớn có khi phải đi các tỉnh cần thời gian nhanh mà lúc nào cũng xuất hóa đơn mà cũng phải chờ đóng dấu của Phòng văn thư (hoặc phòng kế toán). Trường hợp đột xuất các bạn ấy vắng mặt trong thời gian cần xuất hóa đơn bán hàng thì phải làm thế nào? Sau đây Viện Đào tạo Kế toán và Tin học Đức Minh sẽ chia sẻ cho các bạn 1 số thông tin cần thiết sau:
Kế toán Đức Minh xin chia sẻ với các bạn cách ghi phần diễn giải trong sổ Nhật ký chung excel . Kế toán nội bộ hay kế toán thuế đều phải ghi 1 cách đầy đủ, nhất quán như sau:
Tiếng anh- hành trang chẳng bao giờ thừa với bất kỳ một ai hiện nay. Xã hội thương mại kinh tế phát triển, hội nhập quốc tế đòi hỏi bạn cần biết tiếng anh nhiều hơn. Kế toán Đức Minh hôm nay tiếp tục “Bộ bí kíp 1000 từ vựng tiếng anh chuyên ngành Kế toán” nhé!
NHỮNG ĐIỂM MỚI ĐÁNG CHÚ Ý VỀ THÔNG TƯ SỐ 133/2016/TT-BTC (26/08/2016) HƯỚNG DẪN CHẾ ĐỘ KẾ TOÁN DOANH NGHIỆP NHỎ VÀ VỪA.
Nhiều các bạn kế toán mới ra trường, kể cả các bạn kế toán đã làm lâu năm khi gặp trường hợp cơ quan thuế gửi công văn yêu cầu giải trình về số liệu thuế đã kê khai nhưng lại không biết cách viết công văn giải trình như thế nào. Sau đây, công ty Kế toán Đức Minh xin chia sẻ mẫu công văn giải trình với cơ quan thuế .
Chiết khấu thanh toán? Chiết khấu thương mại? Giảm giá hàng bán? Hàng bán bị trả lại - Những khái niệm khá quen thuộc nhưng cũng rất dễ nhầm lẫn. Với bài viết sau đây, Kế toán Đức Minh sẽ phân biệt giúp bạn đọc về khái niệm và cách hạch toán các khoản giảm trừ doanh thu.
Kế toán đầu tư xây dựng là một loại hình kế toán có nét đặc trưng riêng biệt. Hôm nay, Kế toán Đức Minh sẽ giải thích kế toán đầu tư xây dựng là gì và những vấnđề chung nhất về loại hình kế toán này giúp bạn đọc hiểu rõ hơn.
Với những cá nhân có thu nhập từ 2 nơi thì doanh nghiệp có được phép quyết toán thay hay không? Sử dụng mẫu nào để quyết toán thuế TNCN và nộp khi nào ? Bài viết này Đức Minh sẽ làm rõ vấn đề trên:
Các quy định mới về miễn thuế thu nhập cá nhân đới với một số đối tượng nhất định sẽ bắt đầu có hiệu lực thi hành kể từ ngày 01/05/2016. Đó là những quy định và đối tượng nào? Mời các bạn theo dõi trong bài viết dưới đây của Kế toán Đức Minh:
Kể từ tháng 02/2016 một số chính sách mới về vấn đề lao động và tiền lương sẽ bắt đầu có hiệu lực. Dưới đây là những chính sách về lao động và tiền lương bắt đầu có hiệu lực kể từ tháng 2/2016:
Khi công ty xây dựng thang lương, bảng lương (theo quy định tại Điều 93 của Bộ luật Lao động và Điều 7, khoản 2 Điều 10 Nghị định số 49/2013/NĐ-CP) mà chưa tính đến hoặc tính chưa đầy đủ các yếu tố về điều kiện sinh hoạt và mức độ thu hút lao động trong mức lương thì...........
Tin nổi bật
Thuế Xuất Nhập Khẩu- Những điều không phải ai cũng biết
Thuế Xuất Nhập Khẩu dùng để quản lý hoạt động xuất khẩu và nhập khẩu trong doanh nghiệp. Bạn là một kế toán mới vào...
Thuế Xuất Nhập Khẩu dùng để quản lý hoạt động xuất khẩu và nhập khẩu trong doanh nghiệp. Bạn là một kế toán mới vào...
Những quy định về huỷ hoá đơn GTGT 2017
Bài viết sau đây, Kế toán Đức Minh sẽ đưa ra những quy định cụ thể về các trường hợp huỷ hoá đơn GTGT cũng như quy...
Bài viết sau đây, Kế toán Đức Minh sẽ đưa ra những quy định cụ thể về các trường hợp huỷ hoá đơn GTGT cũng như quy...
Mức xử phạt hành chính về hoá đơn GTGT.
Khi doanh nghiệp vi phạm hành chính về hoá đơn GTGT sẽ bị phạt như thế nào và mức phạt cụ thể ra sao? Bài viết sau đây,...
Khi doanh nghiệp vi phạm hành chính về hoá đơn GTGT sẽ bị phạt như thế nào và mức phạt cụ thể ra sao? Bài viết sau đây,...
HOTLINE TƯ VẤN
Tư vấn Khóa Học Kế Toán - Tin Học
Dịch Vụ Kế Toán - Báo Cáo Tài Chính
Văn phòng Đức Minh
Góp Ý Chất Lượng Giảng Dạy

markdown:
**Địa điểm học** [Cơ Sở Đống Đa](bando#dongda) [Cơ Sở Cầu Giấy](bando#caugiay) [Cơ Sở Hoàng Mai](bando#hoangmai) [Cơ Sở Hà Đông](bando#hadong)
### Tin mới
[14 dấu hiệu chứng tỏ bạn yêu thích công việc của mình](tin-tuc/103/3271/14-dau-hieu-chung-to-ban-yeu-thich-cong-viec-cua-minh.html)
Bạn có yêu thích công việc hiện tại của mình? Phải thừa nhận ngay cả khi đang làm công việc mà mình đam mê, vẫn có...
[Thuế Xuất Nhập Khẩu- Những điều không phải ai cũng biết](tin-tuc/77/3270/Thue-Xuat-Nhap-Khau--Nhung-dieu-khong-phai-ai-cung-biet.html)
Thuế Xuất Nhập Khẩu dùng để quản lý hoạt động xuất khẩu và nhập khẩu trong doanh nghiệp. Bạn là một kế toán mới vào...
[PHƯƠNG PHÁP TÍNH GIÁ THÀNH SẢN PHẨM THEO ĐỊNH MỨC TRONG CÁC CÔNG TY SẢN XUẤT](tin-tuc/77/3269/PHUONG-PHAP-TINH-GIA-THANH-SAN-PHAM-THEO-DINH-MUC-TRONG-CAC-CONG-TY-SAN-XUAT.html)
Hiện nay tất cả các doanh nghiệp đã biết tận dụng các phương pháp tính giá thành và xử lý chênh lệch định mức 1 cách...
[Những điều cần biết về thuế suất vé máy bay](tin-tuc/77/3268/Nhung-dieu-can-biet-ve-thue-suat-ve-may-bay.html)
Dịch vụ vé máy bay là một loại hình dịch vụ vận tải đặc biệt. Chính vì vậy mà thuế suất của vé máy bay cũng đặc biệt....
[Cách viết mẫu giấy đề nghị tạm ứng theo quy định mới nhất 2017](tin-tuc/77/3266/Cach-viet-mau-giay-de-nghi-tam-ung-theo-quy-dinh-moi-nhat-2017.html)
Mẫu giấy tạm ứng theo đúng quy định mới nhất năm 2017 được Kế toán Đức Minh cập nhật trong bài viết sau đây. Bạn đọc...
### Chủ đề tìm nhiều
[thực hành kế toán](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/thực+hành+kế+toán/1), [kê khai thuế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/kê+khai+thuế/1), [quyết toán thuế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/quyết+toán+thuế+/1), [kế toán thuế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/kế+toán+thuế/1), [hoc ke toan thuc hanh](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/hoc+ke+toan+thuc+hanh/1), [thực hành kế toán thuế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/thực+hành+kế+toán+thuế/1), [kế toán xây lắp](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/kế+toán+xây+lắp/1), [đào tạo kế toán](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/đào+tạo+kế+toán/1), [tim lop hoc ke toan thuc te](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/tim+lop+hoc+ke+toan+thuc+te/1), [hoc ke toan](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/hoc+ke+toan/1), [tim lop ke toan tong hop](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/tim+lop+ke+toan+tong+hop/1), [kê khai thuế gtgt](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/kê+khai+thuế+gtgt/1), [kế toán tổng hợp](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/kế+toán+tổng+hợp/1), [học kê khai thuế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/học+kê+khai+thuế/1), [ke khai thue co ban](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/ke+khai+thue+co+ban/1), [ke toan excel](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/ke+toan+excel/1), [học kế toán thuế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/học+kế+toán+thuế/1), [hoc phan mem ke toan fast](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/hoc+phan+mem+ke+toan+fast/1), [học kế toán thực tế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/học+kế+toán+thực+tế/1), [tin học văn phòng nâng cao](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/tin+học+văn+phòng+nâng+cao/1), [tuyển dụng kế toán](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/tuyển+dụng+kế+toán+/1), [hoc khai bao thue](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/hoc+khai+bao+thue+/1), [cac buoc ke khai thue](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/cac+buoc+ke+khai+thue/1), [tin học văn phòng](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/tin+học+văn+phòng/1), [thuế gtgt](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/thuế+gtgt/1), [hướng dẫn kế khai thuế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/hướng+dẫn+kế+khai+thuế/1), [khoá học kê khai thuế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/khoá+học+kê+khai+thuế/1), [kế toán nội bộ](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/kế+toán+nội+bộ/1), [thuế thu nhập cá nhân](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/thuế+thu+nhập+cá+nhân/1), [dao tao ke toan](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/dao+tao+ke+toan/1), [thuế thu nhập doanh nghiệp](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/thuế+thu+nhập+doanh+nghiệp/1), [chứng từ kế toán](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/chứng+từ+kế+toán/1), [kế toán thực tế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/kế+toán+thực+tế/1), [lập báo cáo tài chính](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/lập+báo+cáo+tài+chính+/1), [quyết toán thuế tncn](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/quyết+toán+thuế+tncn/1), [thuế xuất nhập khẩu](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/thuế+xuất+nhập+khẩu+/1), [báo cáo tài chính](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/báo+cáo+tài+chính/1), [đào tạo kế toán thực tế](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/đào+tạo+kế+toán+thực+tế/1), [kế toán trên excel](http://ketoanducminh.edu.vn/front/search/kế+toán+trên+excel/1),
Kết quả được tìm thấy với từ khóa cơ chế tự khai
Luật Bảo hiểm xã hội có hiệu lực vào 1/1/2016 bổ sung rất nhiều chế độ thai sản cho người cha, người mang thai hộ và điều kiện về thời gian đóng bảo hiểm xã hội để được hưởng thai sản linh hoạt hơn. Dưới đây là những thay đổi chính của chế độ thai sản mới của Luật Bảo hiểm xã hội.
Thực hiện công văn số 8355 /BTC-TCT của Bộ Tài chính ngày 28/06/2013 v/v triển khai thực hiện một số quy định có hiệu lực từ 01/7/2013 tại Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Quản lý thuế
[Một số thay đổi mới trong Thông tư số 45/2013/TT-BTC hướng dẫn chế độ quản lý, sử dụng và trích khấu hao tài sản cố định](tin-tuc/77/1807/Mot-so-thay-doi-moi-trong-Thong-tu-so-452013TT-BTC-huong-dan-che-do-quan-ly-su-dung-va-trich-khau-hao-tai-san-co-dinh.html)
Từ khi có Thông tư số 203/2009/TT-BTC ngày 20/10/2009, công tác quản lý TSCĐ, đã mang lại nhiều kết quả tích cực, từng bước đưa doanh nghiệp (DN) đi vào nề nếp, tuân thủ đúng các quy định của Nhà nước về sử dụng và trích khấu hao TSCĐ do DN quản lý. Tuy nhiên, trong quản lý, sử dụng và trích khấu hao TSCĐ vẫn cần có những thay đổi để phù hợp với thực tiễn hiện nay. Vì vậy, Bộ Tài chính đã ban hành Thông tư số 45/2013/TT-BTC hướng dẫn chế độ quản lý, sử dụng và trích khấu TSCĐ thay thế Thông tư...
Đi làm ai cũng mong muốn có cơ hội được thăng quan tiến chức. Nhưng đôi lúc có những khi bạn nên từ chối cơ hội thăng tiến trong công việc. Tại sao lại như vậy? Khi nào thì nên từ chối cơ hội thăng tiến? Cùng Kế toán Đức Minh đón đọc bài viết sau đây nhé!
Công ty đa quốc gia (MNC - Multinational corporation) là gì? Công ty đa quốc gia tồn tại với mục tiêu và vai trò gì trong hoạt động đầu tư và trực tiếp nước ngoài? Cơ cấu tổ chức và nghiệp vụ chuyển giao nội bộ của nó - Tất cả những điều đó sẽ được làm rõ trong bài viết dưới đây.
Có nhiều doanh nghiệp lo lắng, Công ty họ thường xuyên phải xuất hàng với số lượng lớn có khi phải đi các tỉnh cần thời gian nhanh mà lúc nào cũng xuất hóa đơn mà cũng phải chờ đóng dấu của Phòng văn thư (hoặc phòng kế toán). Trường hợp đột xuất các bạn ấy vắng mặt trong thời gian cần xuất hóa đơn bán hàng thì phải làm thế nào? Sau đây Viện Đào tạo Kế toán và Tin học Đức Minh sẽ chia sẻ cho các bạn 1 số thông tin cần thiết sau:
Kế toán Đức Minh xin chia sẻ với các bạn cách ghi phần diễn giải trong sổ Nhật ký chung excel . Kế toán nội bộ hay kế toán thuế đều phải ghi 1 cách đầy đủ, nhất quán như sau:
Tiếng anh- hành trang chẳng bao giờ thừa với bất kỳ một ai hiện nay. Xã hội thương mại kinh tế phát triển, hội nhập quốc tế đòi hỏi bạn cần biết tiếng anh nhiều hơn. Kế toán Đức Minh hôm nay tiếp tục “Bộ bí kíp 1000 từ vựng tiếng anh chuyên ngành Kế toán” nhé!
NHỮNG ĐIỂM MỚI ĐÁNG CHÚ Ý VỀ THÔNG TƯ SỐ 133/2016/TT-BTC (26/08/2016) HƯỚNG DẪN CHẾ ĐỘ KẾ TOÁN DOANH NGHIỆP NHỎ VÀ VỪA.
Nhiều các bạn kế toán mới ra trường, kể cả các bạn kế toán đã làm lâu năm khi gặp trường hợp cơ quan thuế gửi công văn yêu cầu giải trình về số liệu thuế đã kê khai nhưng lại không biết cách viết công văn giải trình như thế nào. Sau đây, công ty Kế toán Đức Minh xin chia sẻ mẫu công văn giải trình với cơ quan thuế .
Chiết khấu thanh toán? Chiết khấu thương mại? Giảm giá hàng bán? Hàng bán bị trả lại - Những khái niệm khá quen thuộc nhưng cũng rất dễ nhầm lẫn. Với bài viết sau đây, Kế toán Đức Minh sẽ phân biệt giúp bạn đọc về khái niệm và cách hạch toán các khoản giảm trừ doanh thu.
Kế toán đầu tư xây dựng là một loại hình kế toán có nét đặc trưng riêng biệt. Hôm nay, Kế toán Đức Minh sẽ giải thích kế toán đầu tư xây dựng là gì và những vấnđề chung nhất về loại hình kế toán này giúp bạn đọc hiểu rõ hơn.
Với những cá nhân có thu nhập từ 2 nơi thì doanh nghiệp có được phép quyết toán thay hay không? Sử dụng mẫu nào để quyết toán thuế TNCN và nộp khi nào ? Bài viết này Đức Minh sẽ làm rõ vấn đề trên:
Các quy định mới về miễn thuế thu nhập cá nhân đới với một số đối tượng nhất định sẽ bắt đầu có hiệu lực thi hành kể từ ngày 01/05/2016. Đó là những quy định và đối tượng nào? Mời các bạn theo dõi trong bài viết dưới đây của Kế toán Đức Minh:
Kể từ tháng 02/2016 một số chính sách mới về vấn đề lao động và tiền lương sẽ bắt đầu có hiệu lực. Dưới đây là những chính sách về lao động và tiền lương bắt đầu có hiệu lực kể từ tháng 2/2016:
Khi công ty xây dựng thang lương, bảng lương (theo quy định tại Điều 93 của Bộ luật Lao động và Điều 7, khoản 2 Điều 10 Nghị định số 49/2013/NĐ-CP) mà chưa tính đến hoặc tính chưa đầy đủ các yếu tố về điều kiện sinh hoạt và mức độ thu hút lao động trong mức lương thì...........
### Tin nổi bật
[Thuế Xuất Nhập Khẩu- Những điều không phải ai cũng biết](tin-tuc/77/3270/Thue-Xuat-Nhap-Khau--Nhung-dieu-khong-phai-ai-cung-biet.html)
Thuế Xuất Nhập Khẩu dùng để quản lý hoạt động xuất khẩu và nhập khẩu trong doanh nghiệp. Bạn là một kế toán mới vào...
[Những quy định về huỷ hoá đơn GTGT 2017](tin-tuc/77/3263/Nhung-quy-dinh-ve-huy-hoa-don-GTGT-2017.html)
Bài viết sau đây, Kế toán Đức Minh sẽ đưa ra những quy định cụ thể về các trường hợp huỷ hoá đơn GTGT cũng như quy...
[Mức xử phạt hành chính về hoá đơn GTGT.](tin-tuc/77/3251/Muc-xu-phat-hanh-chinh-ve-hoa-don-GTGT..html)
Khi doanh nghiệp vi phạm hành chính về hoá đơn GTGT sẽ bị phạt như thế nào và mức phạt cụ thể ra sao? Bài viết sau đây,...
### HOTLINE TƯ VẤN
Tư vấn Khóa Học Kế Toán - Tin Học
Dịch Vụ Kế Toán - Báo Cáo Tài Chính
Văn phòng Đức Minh
Góp Ý Chất Lượng Giảng Dạy


markdown:
Hình ảnh Ngô Kỳ Long và Lưu Thi Thi đi sắm nhẫn dấy lên tin đồn cặp đôi sắp kết hôn.
Theo thông tin mới đây nhất từ trang Tân Hoa xã, tối qua (ngày 27/3), trên mặt báo xuất hình ảnh Lưu Thi Thi và Ngô Kỳ Long tại một cửa hàng trang sức. Nhiều người cho rằng có vẻ như cặp đôi đang chuẩn bị mua nhẫn cưới. "Đây là hình ảnh mở đầu cho một đám cưới sắp tới trong tương lai", nhân chứng chụp lại bức hình chia sẻ.
Hình ảnh Lưu Thi Thi và Ngô Kỳ Long tại hiệu trang sức được đăng tải trên mặt báo.
Ngay sau khi hình ảnh của cặp đôi này được chia sẻ trên mặt báo, nhiều bạn bè đã gửi lời chúc mừng tới hạnh phúc của cặp tình nhân nổi tiếng. Các fan đang rất đón đợi một đám cưới sớm sẽ được tổ chức trong thời gian không xa.
Lưu Thi Thi và Ngô Kỳ Long đang là cặp đôi gây chú ý.
Đáp trả lại thông tin về bức hình trên, quản lý của Ngô Kỳ Long lên tiếng phủ nhận. Người quản lý cho biết nếu có bất kỳ thông tin gì về chuyện tình cảm và đám cưới của Ngô Kỳ Long và Lưu Thi Thi, họ sẽ chia sẻ công khai trên mặt báo. "Mọi người không nên tin vào những lời đồn đại và những hình ảnh dàn dựng không đúng sự thật trên mạng", đại diện của Ngô Kỳ Long chia sẻ.
Khán giả đang háo hức chờ đợi đám cưới sớm của cặp tình nhân.
Trong khi Lưu Thi Thi vẫn chưa có câu trả lời chính thức nào về vấn đề này thì một số người cho rằng hình ảnh được đăng tải có khả năng là được chụp từ một dự án phim cũ nào đó của Lưu Thi Thi và Ngô Kỳ Long.
TẠP CHÍ KHÁM PHÁ điện tử; Cơ quan chủ quản: Sở KHCN TP.HCM;
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 693/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 18 tháng 12 năm 2015
Trụ sở: Lầu 2, 79 Trương Định, quận 1, TP.HCM
Tổng biên tập: Lương Thị Bích Ngọc
Điện thoại: (08) 38224921 - (08) 38230779 * Fax: (08) 38224921
Email: tkts@khampha.vn


text:
“Người bị tiểu đường nên ăn gì ?” là câu hỏi phổ biến nhất trong giới những người bị bệnh này và ở bài này mình sẽ liệt kê 12 thực phẩm (món thứ 12 có thể làm bạn vỡ lẽ!) nên và không nên có trong chế độ ăn cho người tiểu đường ít người ngờ đến !
Tiểu đường là bệnh lý cực kỳ phổ biến cả ở Châu Á lẫn ở các nước phương Tây. Chế độ ăn uống không lành mạnh chính là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh tiểu đường.
Thừa mỡ, tiểu đường và tim mạch thường đi chung với nhau, đặc biệt ở những người bận rộn với thói quen lười biếng là dùng thức ăn nhanh, ăn vặt, không kiểm soát được cơn thèm ăn…
Với việc tìm hiểu kỹ lưỡng về chế độ dinh dưỡng, bạn không những cải thiện được sức khỏe mà còn phòng tránh được bệnh tiểu đường.
Dưới đây là 12 loại thực phẩm nên và không nên có trong chế độ ăn cho người tiểu đường và khả năng giúp bạn chống lại căn bệnh này.
1. Ổi
Loại quả đặc biệt này là một món ăn tuyệt vời giúp chống lại bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu của Đại học I-Shou (Đài Loan), thói quen ăn ổi có thể làm giảm khả năng hấp thu đường trong máu. Ngoài ra, vì rất giàu vitamin C, ổi có thể làm giảm sự tổn thương ở các tế bào mà bệnh tiểu đường gây ra.
2. Thịt bò
Nhiều “chuyên gia” cho rằng thịt bò đỏ có hại cho sức khỏe. Thực tế thì thịt đỏ và thịt bò có vai trò rất lớn trong việc chống lại bệnh tiểu đường. Nếu sử dụng thịt bò, bạn nên chọn phần phi-lê, thăn hoặc mông. Lượng protein trong thịt bò sẽ giúp bạn no lâu và quên đi cảm giác thèm ăn vặt. Ngoài ra, một khi bạn không cảm thấy đói, lượng insulin trong cơ thể cũng giảm xuống.
3. Quả bơ
Bơ xanh rất giàu dinh dưỡng. Loại quả này là một trong số ít những thực phẩm không gây hại cho hệ tiêu hóa. Bơ chứa rất nhiều chất béo không bão hòa, chúng giúp quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn. Nhờ vậy mà lượng đường trong máu không bị tăng đột ngột sau khi bạn ăn quá no. Các chất béo có lợi trong bơ thậm chí còn giúp đảo ngược tác động của kháng insulin và ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
4. Hạt é
Hột é có công dụng làm hạ đường trong máu rất tốt. Mỗi ngày dùng khoảng 10gram (1-2 thìa) hạt é ngâm nở ra cho đá vào uống.
Chất xơ cao trong hạt é làm tăng cảm giác no, làm chậm sự hấp thu thức ăn và điều tiết lượng đường trong máu ở người thừa cân, béo phì hoặc tiểu đường.
Hạt é sẽ tiết chất dịch và nở trong nước (20 lần) khi uống chúng sẽ bám vào thành dạ dày tạo thành một thành trì kiểm soát lượng đường hấp thu vào cơ thể.
5. Bơ đậu phộng
Những nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra nhiều công dụng tuyệt vời của bơ đậu phộng. Cụ thể, so với những loại snack ít xơ nhiều tinh bột khác, bơ đậu phộng có thể đẩy lùi cảm giác thèm ăn lâu hơn đến 2 tiếng. Ngoài ra, chất béo không bão hòa đơn thể trong bơ đậu phộng cũng hỗ trợ rất nhiều cho quá trình trao đổi chất. Bạn có thể kết hợp bơ đậu phộng ăn bánh mì hoặc rau củ.
Tùy theo sở thích và khẩu vị riêng, hãy chế biến những món ăn ngon nhất từ bơ đậu phộng.
6. Măng cụt
Măng cụt là một loại trái cây nhiệt đới được trồng nhiều ở Ấn Độ, Việt Nam và Philippines. Udani, Barrett và Singh – nhóm tác giả của nghiên cứu “Đánh giá về măng cụt” đã chỉ ra rằng: măng cụt có khả năng làm thấp và điều hòa lượng đường trong máu, cải thiện sinh lực, chống viêm.
7. Táo
Ngạn ngữ có câu “An apple a day, the doctor away” nên thói quen ăn táo chắc chắn sẽ làm sức khỏe của bạn được cải thiện đáng kể. Táo chứa ít calo nhưng lại có hàm lượng chất xơ rất cao (mỗi quả táo chứa trung bình 4g chất xơ).
Ngoài ra, táo còn có khả năng giúp bạn quên đi cảm giác đói và ngăn ngừa các đợt tăng insulin đột ngột giữa các bữa ăn.
Loại quả này có khả năng chống lại tác động xấu của cholesterol và ngăn cản hiện tượng tăng lượng đường một cách đột ngột trong cơ thể. Táo xanh và táo đỏ là 2 loại phổ biến và bổ dưỡng nhất.
Một lát táo trộn với yến mạch và sữa sẽ giúp cơ thể bạn cân bằng năng lượng vào buổi sáng.
8. Trứng
Tiến sĩ Nicholas Fuller (Viện thử nghiệm lâm sàn Boden, Đại học Sydney, Australia) đã tiến hành nghiên cứu về tác động của trứng đối với cơ thể. Theo đó, thói quen sử dụng trứng trong 3 tháng liên tục sẽ giúp bạn kiểm soát tốt cảm giác thèm ăn.
Ngược lại với lầm tưởng của đa số, những người bị bệnh tiểu đường không có dấu hiệu tăng cholesterol sau khi ăn trứng. Trứng chứa nhiều amino acid và hàng loạt các dưỡng chất quan trọng khác. Nhiều người nghĩ rằng ăn lòng đỏ trứng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, thói quen sử dụng 1 hoặc 2 quả trứng mỗi ngày sẽ không gây hại gì cho bạn.
Ăn trứng thường xuyên sẽ giúp bạn chống lại các cơn đói. Đây là giải pháp hàng đầu cho những người muốn ngừa bệnh tiểu đường.
9. Cá trong chế độ ăn dành cho người tiểu đường
Vấn đề lớn nhất của những người mắc bệnh tiểu đường chính là nguy cơ biến chứng sang tim mạch. Thói quen ăn cá đều đặn sẽ giúp bạn giảm đến 40% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Cá chứa nhiều chất béo lành mạnh có tác động tốt đối với cơ thể. Mình đã có bài chứng minh rằng, không phải tất cả các loại chất béo đều có hại. Các acid béo trong cá sẽ làm tăng khả năng kháng viêm, kháng insulin và giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
10. Bông cải xanh
Một danh sách thực phẩm nên ăn sẽ không hoàn hảo nếu thiếu bông cải xanh (súp lơ). Bông cải xanh được biết đến như 1 loại siêu thực phẩm. Lý do là vì loại rau này luôn nằm trong top 10 thực phẩm nhiều dinh dưỡng nhất. Vitamin C và các chất chống oxy hóa có trong bông cải xanh sẽ giúp bạn duy trì cảm giác no trong nhiều giờ liền. Ngoài ra, bông cải xanh cũng chứa rất nhiều crom – chất giúp điều hòa lượng đường trong tĩnh mạch và động mạch.
11. Quả chôm chôm
Quả chôm chôm ngoài giá trị dinh dưỡng cao do chứa nhiều vitamin C, giàu đạm, chất béo và các nguyên tố vi lượng như đồng, mangan, kali, canxi, sắt, phospho… còn được dùng để làm thuốc chữa bệnh.
Hạt chôm chôm còn gọi là thiều tử, vị ngọt, tính ấm, chứa nhiều chất béo không no như olein, arachidin (36,26%)…, có tác dụng tiêu viêm kháng khuẩn, được dùng để chữa bệnh tiểu đường, viêm niêm mạc miệng, kiết lỵ, các vết loét lâu ngày, điều chỉnh lipid máu, giảm béo và làm đẹp da.
- Để chữa tiểu đường: dùng 5 hạt chôm chôm rang chín và giã nhuyễn thành bột, chế thêm nước sôi, khuấy đều, để nguội uống 1 – 2 lần trong ngày.
- Để giảm béo: có thể ăn sống hạt chôm chôm hoặc rang rồi trộn với các loại thực phẩm khác.
12. Không nên dùng gạo trắng trong chế độ ăn cho người tiểu đường
Vâng, 11 món đầu tiên là nên ăn, và món thứ 12 là không nên có trong chế độ ăn dành cho người tiểu đường.
Gạo là lương thực chính của người Việt Nam ta, được làm từ lúa và qua quá trình xay xát, vo rửa, nấu chín… đã có nhiều thay đổi về thành phần chất dinh dưỡng.
Bạn có thắc mắc vì sao hạt cơm chúng ta trắng tinh không ?
Là vì thóc được xay để tách bỏ trấu và xát để loại lớp cám và mầm. Sau khi xay xát, có thể đánh bóng để hạt gạo trắng và sáng hơn.
Vì sao lại phải như vậy ?
- Do lớp vỏ cám thường cứng và có màu không đẹp mắt nên người ta thường phải chà sạch lớp vỏ cám ấy đi để món cơm được trắng mềm dẻo hơn.
- Vì gạo trắng hạn chế được sự xâm nhập của vi sinh vật và côn trùng gây hại, do đó có thời gian bảo quản dài hơn gạo lức và thóc.
Quá trình xát và đánh bóng làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng trong hạt gạo (chất béo trong cám, chất xơ, các vi chất như vitamin nhóm B nhất là B1 trong lớp vỏ cám, muối khoáng). Chất xơ giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, nuôi dưỡng vi sinh vật đường ruột, chống táo bón, tăng cường miễn dịch và phòng chống được cả các bệnh ung thư ở đại tràng.
Vitamin B lại tan trong nước, nên khi vo rửa gạo, phần vitamin B ít ỏi còn lại cũng mất nốt, và kết quả là cơm chỉ còn tinh bột và đạm thực vật. Không có xơ nên tinh bột được tiêu hóa và hấp thu nhanh làm đường huyết tăng nhanh và nhiều hơn sau ăn. Đây là một trong những nguyên nhân chính của người bệnh tiểu đường.
Nếu không ăn gạo trắng thì nên ăn gì ? Mình có một số gợi ý sau:
- Gạo chà sơ, gạo lức, gạo nguyên cám kèm muối mè, gạo nếp cẩm, gạo huyết rồng, gạo thảo dược… (nói chung những loại gạo mà ko có màu trắng tinh, càng trắng càng KHÔNG TỐT )
- Bắp
- Bánh mì rắc muối mè, bánh mì đen,…
- Khoai lang, các loại khoai,…
- Lúa mạch
- Yến mạch….
- Ngũ cốc
- Các loại đậu: đen, xanh, trắng, đỏ,… (ăn đậu thay cơm, tại sao lại không nhỉ ?)
Thay thế gạo trắng bằng những món ăn trên thường xuyên sẽ giúp bạn giảm đến 70% lượng đường trong máu. Ngoài ra, chúng có nhiều vi chất và hàm lượng chất xơ lớn sẽ khiến quá trình tiêu hóa chậm lại, nhờ vậy mà cơ thể có thể duy trì nguồn năng lượng ổn định từ tinh bột.
Còn bạn thì sao ? Bạn hay người quen của bạn có ai đang bị tiểu đường không ? Và kinh nghiệm quí giá là gì ? Hãy kéo chuột xuống dưới và gửi bình luận để chia sẻ cho mọi người nhé !
Nam Sagi
Latest posts by Nam Sagi (see all)
- 8 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Gạo Đen Mà Bạn Chưa Biết!!! - 01/02/2017
- 7 Điều Kì Diệu Này Sẽ Xảy Ra Khi Bạn Kiêng Ăn Đồ Ngọt (Cai Đường) - 17/01/2017
- ĂN UỐNG ĐỦ CHẤT VÀ KHÔNG CẦN VITAMIN TỔNG HỢP ! - 26/03/2016
Mình xin chia sẻ thêm 1 thực phẩm cực kì tốt cho người tiểu đường đó là hạt quinoa. Hạt này hay ở chỗ có thể ăn thay cơm điều hòa đường huyết rất tốt do hạt chứa nhiều chất xơ và khoáng chất. Hi vọng chia sẻ hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường.
http://diemmach.com/diem-mach-co-tot-cho-nguoi-bi-tieu-duong-khong/
Tôi bị đường cao trong máu ( rediabeted) nhờ toi ăn đậu lăng ( lentils) va Quinoa thay cơm . Nay lượng đường trong máu đã thấp rồi ( nomal) , và ăn theo lượng low carbohydrate cùng phối hợp tập thể dục mỗi ngày 30 phút bằng cách đi bộ hay thể hình thẩm mỹ

markdown:
“Người bị tiểu đường nên ăn gì ?” là câu hỏi phổ biến nhất trong giới những người bị bệnh này và ở bài này mình sẽ liệt kê 12 thực phẩm (món thứ 12 có thể làm bạn vỡ lẽ!) nên và không nên có trong chế độ ăn cho người tiểu đường ít người ngờ đến !
Tiểu đường là bệnh lý cực kỳ phổ biến cả ở Châu Á lẫn ở các nước phương Tây. Chế độ ăn uống không lành mạnh chính là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh tiểu đường.
Thừa mỡ, tiểu đường và tim mạch thường đi chung với nhau, đặc biệt ở những người bận rộn với thói quen lười biếng là dùng thức ăn nhanh, ăn vặt, không kiểm soát được cơn thèm ăn…
Với việc tìm hiểu kỹ lưỡng về chế độ dinh dưỡng, bạn không những cải thiện được sức khỏe mà còn phòng tránh được bệnh tiểu đường.
Dưới đây là 12 loại thực phẩm nên và không nên có trong
**chế độ ăn cho người tiểu đường** và khả năng giúp bạn chống lại căn bệnh này.
#### 1. Ổi
Loại quả đặc biệt này là một món ăn tuyệt vời giúp chống lại bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu của Đại học I-Shou (Đài Loan), thói quen ăn ổi có thể làm giảm khả năng hấp thu đường trong máu. Ngoài ra, vì rất giàu vitamin C, ổi có thể làm giảm sự tổn thương ở các tế bào mà bệnh tiểu đường gây ra.
#### 2. Thịt bò
Nhiều “chuyên gia” cho rằng thịt bò đỏ có hại cho sức khỏe. Thực tế thì thịt đỏ và thịt bò có vai trò rất lớn trong việc chống lại bệnh tiểu đường. Nếu sử dụng thịt bò, bạn nên chọn phần phi-lê, thăn hoặc mông. Lượng protein trong thịt bò sẽ giúp bạn no lâu và quên đi cảm giác thèm ăn vặt. Ngoài ra, một khi bạn không cảm thấy đói, lượng insulin trong cơ thể cũng giảm xuống.
#### 3. Quả bơ
[Bơ xanh rất giàu dinh dưỡng. Loại quả này là một trong số ít những thực phẩm không gây hại cho hệ tiêu hóa. Bơ chứa rất nhiều
](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2015/12/bơ-thực-phẩm-cho-người-tiểu-đường.jpg?x21642) [chất béo không bão hòa](http://khoemanh.vn/thuc-pham-chat-beo-co-loi-suc-khoe/), chúng giúp quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn. Nhờ vậy mà lượng đường trong máu không bị tăng đột ngột sau khi bạn ăn quá no. Các chất béo có lợi trong bơ thậm chí còn giúp đảo ngược tác động của kháng insulin và ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
#### 4. Hạt é
Hột é có công dụng làm hạ đường trong máu rất tốt. Mỗi ngày dùng khoảng 10gram (1-2 thìa) hạt é ngâm nở ra cho đá vào uống.
Chất xơ cao trong hạt é làm tăng cảm giác no, làm chậm sự hấp thu thức ăn và điều tiết lượng đường trong máu ở người thừa cân, béo phì hoặc tiểu đường.
Hạt é sẽ tiết chất dịch và nở trong nước (20 lần) khi uống chúng sẽ bám vào thành dạ dày tạo thành một thành trì kiểm soát lượng đường hấp thu vào cơ thể.
#### 5. Bơ đậu phộng
[Những nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra nhiều công dụng tuyệt vời của bơ đậu phộng. Cụ thể, so với những loại snack ít xơ nhiều tinh bột khác, bơ đậu phộng có thể đẩy lùi cảm giác thèm ăn lâu hơn đến 2 tiếng. Ngoài ra, ](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2015/11/bơ-đậu-phộng-tốt-cho-người-ăn-chay.jpg?x21642) [chất béo không bão hòa đơn](http://khoemanh.vn/thuc-pham-chat-beo-co-loi-suc-khoe/)thể trong bơ đậu phộng cũng hỗ trợ rất nhiều cho quá trình trao đổi chất. Bạn có thể kết hợp bơ đậu phộng ăn bánh mì hoặc rau củ.
Tùy theo sở thích và khẩu vị riêng, hãy chế biến những món ăn ngon nhất từ bơ đậu phộng.
#### 6. Măng cụt
[Măng cụt là một loại trái cây nhiệt đới được trồng nhiều ở Ấn Độ, Việt Nam và Philippines. Udani, Barrett và Singh – nhóm tác giả của nghiên cứu “](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2015/12/măng-cụt.jpg?x21642) [Đánh giá về măng cụt](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19843321)” đã chỉ ra rằng: măng cụt có khả năng làm thấp và điều hòa lượng đường trong máu, cải thiện sinh lực, chống viêm.
#### 7. Táo
[Ngạn ngữ có câu “An apple a day, the doctor away” nên thói quen ăn táo chắc chắn sẽ làm sức khỏe của bạn được cải thiện đáng kể. Táo chứa ít calo nhưng lại có hàm lượng chất xơ rất cao (mỗi quả táo chứa trung bình 4g chất xơ).](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2015/12/táo-là-thực-phẩm-trong-chế-độ-ăn-cho-người-tiểu-đường.jpg?x21642)
Ngoài ra, táo còn có khả năng giúp bạn quên đi cảm giác đói và ngăn ngừa các đợt tăng insulin đột ngột giữa các bữa ăn.
Loại quả này có khả năng chống lại tác động xấu của cholesterol và ngăn cản hiện tượng tăng lượng đường một cách đột ngột trong cơ thể. Táo xanh và táo đỏ là 2 loại phổ biến và bổ dưỡng nhất.
Một lát táo trộn với yến mạch và sữa sẽ giúp cơ thể bạn cân bằng năng lượng vào buổi sáng.
#### 8. Trứng
[Tiến sĩ Nicholas Fuller (Viện thử nghiệm lâm sàn Boden, Đại học Sydney, Australia) đã tiến hành ](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2015/05/trứng.jpg?x21642) [nghiên cứu](http://sydney.edu.au/medicine/research/units/boden/events-archive.php#fuller)về tác động của trứng đối với cơ thể. Theo đó, thói quen sử dụng trứng trong 3 tháng liên tục sẽ giúp bạn kiểm soát tốt cảm giác thèm ăn.
Ngược lại với lầm tưởng của đa số, những người bị bệnh tiểu đường
[không có dấu hiệu tăng cholesterol sau khi ăn trứng](http://khoemanh.vn/lam-tuong-dinh-duong-nguy-hiem/). Trứng chứa nhiều amino acid và hàng loạt các dưỡng chất quan trọng khác. Nhiều người nghĩ rằng ăn lòng đỏ trứng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, thói quen sử dụng 1 hoặc 2 quả trứng mỗi ngày sẽ không gây hại gì cho bạn.
Ăn trứng thường xuyên sẽ giúp bạn chống lại các cơn đói. Đây là giải pháp hàng đầu cho những người muốn ngừa bệnh tiểu đường.
#### 9. Cá trong chế độ ăn dành cho người tiểu đường
[Vấn đề lớn nhất của những người mắc bệnh tiểu đường chính là nguy cơ biến chứng sang tim mạch. Thói quen ăn cá đều đặn sẽ giúp bạn giảm đến 40% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Cá chứa nhiều chất béo lành mạnh có tác động tốt đối với cơ thể. Mình đã có bài chứng minh rằng,](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2015/06/sardines-cá-mòi.jpg?x21642) [không phải tất cả các loại chất béo đều có hại](http://khoemanh.vn/thuc-pham-chat-beo-co-loi-suc-khoe/). Các acid béo trong cá sẽ làm tăng khả năng kháng viêm, kháng insulin và giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
#### 10. Bông cải xanh
[Một danh sách thực phẩm nên ăn sẽ không hoàn hảo nếu thiếu bông cải xanh (súp lơ). Bông cải xanh được biết đến như 1 loại ](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2015/06/broccoli-súp-lơ-bông-cải-xanh.jpg?x21642) [siêu thực phẩm](http://khoemanh.vn/sieu-thuc-pham-giam-can-nhanh/). Lý do là vì loại rau này luôn nằm trong top 10 thực phẩm nhiều dinh dưỡng nhất. Vitamin C và các chất chống oxy hóa có trong bông cải xanh sẽ giúp bạn duy trì cảm giác no trong nhiều giờ liền. Ngoài ra, bông cải xanh cũng chứa rất nhiều crom – chất giúp điều hòa lượng đường trong tĩnh mạch và động mạch.
#### 11. Quả chôm chôm
[Quả chôm chôm ngoài giá trị dinh dưỡng cao do chứa nhiều vitamin C, giàu đạm, chất béo và các nguyên tố vi lượng như đồng, mangan, kali, canxi, sắt, phospho… còn được dùng để làm thuốc chữa bệnh.](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2016/01/chôm-chôm-là-thực-phẩm-nên-có-trong-chế-độ-ăn-cho-người-tiểu-đường.png?x21642)
Hạt chôm chôm còn gọi là thiều tử, vị ngọt, tính ấm, chứa nhiều
[chất béo không no](http://khoemanh.vn/thuc-pham-chat-beo-co-loi-suc-khoe/) như olein, arachidin (36,26%)…, có tác dụng tiêu viêm kháng khuẩn, được dùng để chữa bệnh tiểu đường, viêm niêm mạc miệng, kiết lỵ, các vết loét lâu ngày, điều chỉnh lipid máu, giảm béo và làm đẹp da.
- Để chữa tiểu đường: dùng 5 hạt chôm chôm rang chín và giã nhuyễn thành bột, chế thêm nước sôi, khuấy đều, để nguội uống 1 – 2 lần trong ngày.
- Để giảm béo: có thể ăn sống hạt chôm chôm hoặc rang rồi trộn với các loại thực phẩm khác.
#### 12. Không nên dùng gạo trắng trong chế độ ăn cho người tiểu đường
![ thay thế gạo trắng trong chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2016/01/thay-thế-gạo-trắng.jpg?x21642)
Vâng, 11 món đầu tiên là nên ăn, và món thứ 12 là không nên có trong chế độ ăn dành cho người tiểu đường.
Gạo là lương thực chính của người Việt Nam ta, được làm từ lúa và qua quá trình xay xát, vo rửa, nấu chín… đã có nhiều thay đổi về thành phần chất dinh dưỡng.
Bạn có thắc mắc vì sao hạt cơm chúng ta trắng tinh không ?
Là vì thóc được xay để tách bỏ trấu và xát để loại lớp cám và mầm. Sau khi xay xát, có thể đánh bóng để hạt gạo trắng và sáng hơn.
Vì sao lại phải như vậy ?
- Do lớp vỏ cám thường cứng và có màu không đẹp mắt nên người ta thường phải chà sạch lớp vỏ cám ấy đi để món cơm được trắng mềm dẻo hơn.
- Vì gạo trắng hạn chế được sự xâm nhập của vi sinh vật và côn trùng gây hại, do đó có thời gian bảo quản dài hơn gạo lức và thóc.
[Quá trình xát và đánh bóng làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng trong hạt gạo (chất béo trong cám, chất xơ, các vi chất như vitamin nhóm B nhất là B1 trong lớp vỏ cám, muối khoáng). Chất xơ giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, nuôi dưỡng vi sinh vật đường ruột, chống táo bón, tăng cường miễn dịch và phòng chống được cả các bệnh ung thư ở đại tràng.](http://khoemanh.vn/wp-content/uploads/2016/01/Cau-tao-hat-lua.jpg?x21642)
Vitamin B lại tan trong nước, nên khi vo rửa gạo, phần vitamin B ít ỏi còn lại cũng mất nốt, và kết quả là cơm chỉ còn tinh bột và đạm thực vật. Không có xơ nên tinh bột được tiêu hóa và hấp thu nhanh làm đường huyết tăng nhanh và nhiều hơn sau ăn. Đây là một trong những
[nguyên nhân chính](http://dailo.vn/doi-song-xa-hoi/phat-hien-nguyen-nhan-chinh-gay-ra-benh-tieu-duong-cua-nguoi-viet-820152038046957.htm) của người bệnh tiểu đường. **Nếu không ăn gạo trắng thì nên ăn gì ? Mình có một số gợi ý sau:**
- Gạo chà sơ, gạo lức, gạo nguyên cám kèm muối mè, gạo nếp cẩm, gạo huyết rồng, gạo thảo dược… (nói chung những loại gạo mà ko có màu trắng tinh, càng trắng càng KHÔNG TỐT )
- Bắp
- Bánh mì rắc muối mè, bánh mì đen,…
- Khoai lang, các loại khoai,…
- Lúa mạch
- Yến mạch….
- Ngũ cốc
- Các loại đậu: đen, xanh, trắng, đỏ,… (ăn đậu thay cơm, tại sao lại không nhỉ ?)
Thay thế gạo trắng bằng những món ăn trên thường xuyên sẽ giúp bạn giảm đến 70% lượng đường trong máu. Ngoài ra, chúng có nhiều vi chất và hàm lượng chất xơ lớn sẽ khiến quá trình tiêu hóa chậm lại, nhờ vậy mà cơ thể có thể duy trì nguồn năng lượng ổn định từ tinh bột.
Còn bạn thì sao ? Bạn hay người quen của bạn có ai đang bị tiểu đường không ? Và kinh nghiệm quí giá là gì ? Hãy kéo chuột xuống dưới và gửi bình luận để chia sẻ cho mọi người nhé !
[Nam Sagi](http://khoemanh.vn) [Khoe manh](http://www.khoemanh.vn)
#### Latest posts by Nam Sagi (
[see all](http://khoemanh.vn/author/admin/))
-
[8 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Gạo Đen Mà Bạn Chưa Biết!!!](http://khoemanh.vn/8-loi-ich-cua-gao-den/)- 01/02/2017
-
[7 Điều Kì Diệu Này Sẽ Xảy Ra Khi Bạn Kiêng Ăn Đồ Ngọt (Cai Đường)](http://khoemanh.vn/loi-ich-kieng-an-do-ngot-cai-duong/)- 17/01/2017
-
[ĂN UỐNG ĐỦ CHẤT VÀ KHÔNG CẦN VITAMIN TỔNG HỢP !](http://khoemanh.vn/nap-duong-chat-khong-can-vitamin-tong-hop/)- 26/03/2016
Mình xin chia sẻ thêm 1 thực phẩm cực kì tốt cho người tiểu đường đó là hạt quinoa. Hạt này hay ở chỗ có thể ăn thay cơm điều hòa đường huyết rất tốt do hạt chứa nhiều chất xơ và khoáng chất. Hi vọng chia sẻ hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường.
http://diemmach.com/diem-mach-co-tot-cho-nguoi-bi-tieu-duong-khong/
Tôi bị đường cao trong máu ( rediabeted) nhờ toi ăn đậu lăng ( lentils) va Quinoa thay cơm . Nay lượng đường trong máu đã thấp rồi ( nomal) , và ăn theo lượng low carbohydrate cùng phối hợp tập thể dục mỗi ngày 30 phút bằng cách đi bộ hay thể hình thẩm mỹ

Server: LiteSpeed

Pragma: public

Cache-Control: public, max-age=-276,public

Vary: Accept-Encoding, Cookie

X-Powered-By: W3 Total Cache/0.9.5.4