markdown:
Đây không phải là sản phẩm bạn đang tìm sao?
[Trang chủ](/section/home)› [Hỗ trợ](/section/support)› [Interchangeable Lens](/support/productcategory/dslr+camera+lens)› SEL18200LE
|
|
## Useful Information
|
|**Trung tâm Hỗ trợ Khách hàng**
Bạn có ý kiến, thông tin phản hồi hoặc lời nhận xét nào không? Chúng tôi rất mong nhận được từ bạn!
**Trung tâm bảo hành**
Danh sách các trung tâm bảo hành của Sony tại Việt Nam
**Cửa hàng bán lẻ**
Danh sách cửa hàng bán lẻ ở Việt Nam
## Thích chúng tôi trên Facebook®
## Đăng ký trên YouTube™
## Theo dõi chúng tôi trên Instagram

Content-Language: en-GB


markdown:
(Techz.vn) MC Anh Tuấn, diễn viên Hồng Đăng, các thành viên trong ban nhạc Bức Tường cùng hàng trăm biker chơi xe vừa có buổi diễu hành bằng xe mô tô phân khối lớn để tưởng nhớ cố nhạc sỹ Trần Lập.
[ LG G6 "cháy hàng" vì khả năng chống nước 100%, camera "khủng" 26 MP ](https://goo.gl/V9qfI2)
Sáng ngày 26/2/2017, MC Anh Tuấn cùng một số thành viên trong ban nhạc Bức Tường đã kêu gọi và thực hiện một buổi diễu hành xe phân khối lớn để tưởng nhớ cố nhạc sĩ Trần Lập. Theo đó, tất cả các thành viên trong đoàn diễu hành đã tập trung tại nhà thi đấu Quần Ngựa, Văn Cao, Hà Nội từ rất sớm.
*Trong đó, MC Anh Tuần là một người bạn rất thân thiết với cố nhạc sĩ Trần Lập. Vì thế anh đã kêu gọi mọi người cùng tham gia vào buổi diễu hành này.* *Lại một lần nữa, MC Anh Tuần tiếp tục cầm lái chiếc Royal Enfield của cố nhạc sĩ Trần Lập.* *Nam diễn viên Hồng Đăng cũng tham gia với chiếc Ducati mà mình mới tậu từ trước Tết Nguyên Đán.* *Đoàn xe diễu hành dưới hướng dẫn của MC Anh Tuần và các thành viên trong Câu lạc bộ Motor Hà Nội. Tất cả các thành viên đều xuất phát với đội hình nghiêm chỉnh và đặc biệt không có bất kỳ một ai nẹt pô hay rú ga gây mất trật tự.* *Tham dự buổi diễu hành này có rất nhiều câu lạc bộ lớn nhỏ ở Hà Nội cùng góp mặt.* *Ngoài những biker nam thì trong đoàn có còn một số biker nữ xinh đẹp.* *Đoàn xe đi thành hàng để không gây ùn tắc giao thông và ảnh hưởng tới những người khác.* *Đây là đội hình những người chơi xe KTM lúc chuẩn bị xuất phát.* *Đội hình của những thành viên chơi xe Ducati.* *Ngoài ra còn có rất nhiều thành viên chơi xe tự do khác.* *Đoàn xe bắt đầu xuất phát tại Cung thể thao Quần Ngựa.* *Tất cả đều được trang bị an toàn trước thời điểm đoàn xe xuất phát.* *Hình ảnh nam diễn viên Hồng Đăng đang diễu hành bằng mô tô PKL.* *Mới 9h sáng, đoàn xe đã đi qua được rất nhiều con phố ở Hà Nội.* *Hình ảnh đoàn xe chuẩn bị xuất phát.* *Đây là lần thứ 2 các thành viên trong đoàn được gặp nhau một cách đông đủ để tưởng nhớ cố nhạc sĩ Trần Lập.* *Ảnh: Èn Né, Autopro.com.vn*
(Techz.vn) Cuộc đời Trần Lập không quá dài, nhưng những gì mà anh để lại có lẽ sẽ còn rất lâu nữa mới có thể mờ phai trong ký ức của những người mê nhạc.
__Tin tuyển dụng__: - TechZ tuyển dụng cộng tác viên nội dung tại Hà Nội [Đăng ký](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdv3tuRoKI4QjizpRjsLBSXavDsW4krFC73u2taRqKyC1KjBw/viewform?c=0&w=1&usp=send_form)
Theo
[tinnhanhonline.vn](javascript:;)
Tag
[Hồng Đăng](http://www.techz.vn/tag/Hồng-Đăng), [PKL](http://www.techz.vn/tag/PKL), [đoàn xe diễu hành tưởng nhớ trần lập](http://www.techz.vn/tag/đoàn-xe-diễu-hành-tưởng-nhớ-trần-lập), [mô tô phân khối lớn](http://www.techz.vn/tag/mô-tô-phân-khối-lớn), [pkl](http://www.techz.vn/tag/pkl), [xe.](http://www.techz.vn/tag/xe.), [KTM](http://www.techz.vn/tag/KTM), [Trần Lập](http://www.techz.vn/tag/Trần-Lập), [xe phân khối lớn](http://www.techz.vn/tag/xe-phân-khối-lớn), [mô tô](http://www.techz.vn/tag/mô-tô), [Ducati](http://www.techz.vn/tag/Ducati)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Content-Type: text/html

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


markdown:
Địa chỉ: Khu Công Nghiệp Tân TạoĐường 3, Lô 17, P. Tân Tạo, Q. Bình Tân,
Điện thoại: 7507614, 7507616
Email:
Website:

Cache-Control: private

Content-Type: application/xhtml+xml; charset=utf-8


markdown:
Thị trường chứng khoán
Tài chính quốc tế
Tài chính ngân hàng
Bất động sản
Hàng hóa - Nguyên liệu
Kinh tế - Đầu tư
Doanh nghiệp
Câu chuyện kinh doanh
Diễn đàn - Bạn đọc
Trên 300 ngàn tỷ đồng trả lãi cho nền kinh tế
Đã có khá nhiều câu hỏi xoáy về hướng nền kinh tế trả lãi cho hệ thống ngân hàng bao nhiêu? Điều tưởng như rất xưa về mặt thuật ngữ chuyên môn để ghi nhận doanh thu từ hoạt động cho vay hay còn gọi doanh thu lãi từ tín dụng. Nó cũng tương tự ghi nhận doanh thu bán hàng của doanh nghiệp là vậy, nhằm ghi nhận đánh giá kết quả kinh doanh để tính toán lỗ lãi, nộp thuế cho Nhà nước.
Có lẽ cái điểm riêng biệt của hệ thống ngân hàng thương mại là ở vai trò trung gian. Để có nguồn vốn cho vay họ cũng nai lưng đi tìm mua vốn nhàn rỗi của tổ chức kinh tế, tổ chức xã hội, của người dân có đồng tiền tiết kiệm theo giá (hay còn gọi lãi suất tiền gửi) thị trường.Điển hình như việc huy động được 19,5 nghìn tỷ đồng của Tổng công ty Đầu tư và Kinh doanh vốn nhà nước (SCIC), ngân hàng thương mại phải trả lãi một năm cho đơn vị này 1.528 tỷ đồng. Ở nước ta, các tập đoàn bảo hiểm cũng đầu tư chủ yếu bằng việc gửi vào ngân hàng, lãi tiền gửi ngân hàng mà các cơ quan này thu trong năm 2012 lên tới hàng chục ngàn tỷ đồng.
Nhưng có lẽ phần trả lãi cho người gửi tiền lớn nhất vẫn là người dân và doanh nghiệp có tiền nhàn rỗi trên 280 nghìn tỷ đồng.
Tổng hợp từ báo cáo tài chính của hệ thống ngân hàng của Cơ quan Thanh tra Giám sát ngân hàng cho hay, tổng mức lãi tiền gửi mà ngân hàng trả cho nền kinh tế một năm (vốn huy động trên thị trường 1) trên 300 nghìn tỷ đồng.
Có còn lãi khủng?
Nếu như doanh thu từ tín dụng của ngân hàng thương mại là 400 nghìn tỷ đồng như một số chuyên gia đưa ra, có vẻ như lãi khủng của hệ thống ngân hàng lên tới 100 ngàn tỷ đồng.Thực tế thì không như vậy. Chi phí vốn đầu vào còn phát sinh rất nhiều như chi phí vốn huy động chưa được sử dụng, vốn dự trữ bắt buộc theo quy định của Ngân hàng Nhà nước (NHNN), quỹ bảo đảm thanh toán gửi tại NHNN, chi phí thuê trụ sở, cho tiền lương, cho khấu hao…Nhưng lớn nhất phải là chi phí dự phòng rủi ro cho khoản cho vay theo thông lệ, tài liệu họp báo của NHNN cho hay tổng mức trích dự phòng tăng liên tục trung tuần tháng 11/2012 lên con số 68 nghìn tỷ đồng, sau khi giảm do xử lý nợ xấu bằng nguồìn dự phòng thì sang quý I/2013 nguồn trích lập dự phòng tiếp tục gia tăng 4,3 nghìn tỷ đồng đến ngưỡng 68,5 nghìn tỷ đồng vào cuối tháng 3/2013.Nhìn kết quả kinh doanh của hệ thống ngân hàng cuối năm 2012 thấy sự suy giảm thê thảm về lợi nhuận, ở 102 đơn vị có lãi thì lợi nhuận sút giảm hơn 30% so năm 2011, toàn hệ thống ngân hàng có 22 đơn vị thua lỗ, mức lỗ gia tăng gấp gần 7 lần so với năm 2011.
Cái nhìn ảo, trả giá đắt
Nền kinh tế nước ta đã trải qua ít nhất 3 chu kỳ kinh doanh tăng trưởng đi lên 1986 -1990, sau đó đi xuống và vỡ nợ một loạt ngân hàng thương mại cổ phần nông thôn và quỹ tín dụng.Tiếp đến chu kỳ thứ 2 từ 1992 đến 1998 là giai đoạn tăng trưởng ngoạn mục, bình quân mức tăng GDP 8,2%/năm và lạm phát khá thấp. Sau đó lại rơi vào khó khăn mà đỉnh điểm là vụ án Epco-Minh Phụng, hệ thống ngân hàng thương mại lại một lần đối mặt nợ xấu, phải tái cơ cấu lại.Từ 2001-2007, giai đoạn đi lên kinh tế mức tăng trưởng khá GDP trên 7%/năm, lạm phát mức một con số. Còn từ 2008 đến nay luôn trồi sụt thất thường. Cái nhìn ảo vọng về kinh doanh ngân hàng sẽ lãi rất lớn có lẽ bắt nguồn từ sự lầm tưởng giữa doanh thu tín dụng với lãi thu được trong kinh doanh.Chả thế, nhiều tập đoàn kinh tế nhà nước, ông chủ đổ xô đi làm ngân hàng… Cái giá phải trả hôm nay là nhiều tập đoàn kinh tế kinh doanh thua lỗ lớn phải thoái vốn, nhiều ông chủ nắm giữ cổ phiếu chi phối đang nhanh chân chạy khỏi ngân hàng, hàng trăm ngàn doanh nghiệp phá sản... Tình trạng này cũng góp phần trả lời câu hỏi kinh doanh ngân hàng có lãi khủng không?
Ngân hàng không dễ đạt mục tiêu lợi nhuận năm 2013
Hầu hết các ngân hàng đều thận trọng khi đặt mục tiêu lợi nhuận năm 2013 ở mức khiêm tốn so với những năm trước. Điều này có nghĩa, nếu đạt được mức đăng ký thì phần chia dành cho cổ đông cũng không thể cao, nếu không muốn nói là thấp, bởi chắc chắn năm nay, tất cả các ngân hàng sẽ phải tăng phần lợi nhuận để lại dự phòng cho năm sau. Từ năm 2012, ngoại trừ các ngân hàng bị lỗ, đã lác đác có ngân hàng không chia cổ tức cho cổ đông dù có lãi. Năm nay, khả năng sẽ có thêm những trường hợp tương tự. Một số ngân hàng chỉ đặt mục tiêu cổ tức 5 - 9% năm nay.
Vấn đề khá nổi cộm hiện nay là khách hàng tốt rất ít, nhưng sự cạnh tranh giữa các ngân hàng lại gia tăng và chắc chắn miếng bánh này sẽ còn chia nhỏ trong thời gian tới. Một điểm khác cũng đáng lưu ý là, nếu như vào đầu năm, lãnh đạo nhiều ngân hàng còn kỳ vọng cuối năm 2013 thị trường sẽ sáng hơn thì đến thời điểm này, hầu hết dự báo, triển vọng tích cực đó được dịch sang năm 2014. Điểm an ủi là nhận định về rủi ro năm nay vào thời điểm này đã bớt trầm trọng hơn đầu năm. Điều này cho phép các ngân hàng kỳ vọng vào năm 2013 đã đi vào ổn định và những khó khăn đã ở phía sau.
Theo daibieunhandan.vn
Tags: kinh doanh ngân hàng, lợi nhuận ngân hàng
Số lượt xem: 99


markdown:
Thị trường chứng khoán
Tài chính quốc tế
Tài chính ngân hàng
Bất động sản
Hàng hóa - Nguyên liệu
Kinh tế - Đầu tư
Doanh nghiệp
Câu chuyện kinh doanh
Diễn đàn - Bạn đọc
Intel, Samsung, LG, Canon... đã vào VN. Thế nhưng nhiều năm qua, các doanh nghiệp Việt vẫn chưa tham gia được bao nhiêu vào chuỗi sản xuất của các “ông lớn”.
Mới đây Samsung tại VN đã gửi 170 linh kiện lên Bộ Công thương đề nghị tìm doanh nghiệp VN có thể cung ứng, nhưng đến nay vẫn chưa doanh nghiệp nào đăng ký làm được.
Câu chuyện của một doanh nghiệp Việt có sản phẩm cung cấp cho các “ông lớn” như Samsung, Canon, LG... cho thấy để vào được chuỗi cung ứng của các tập đoàn toàn cầu không đơn giản chút nào, nếu chỉ để tự doanh nghiệp xoay xở.
Dù có cả chính sách ưu đãi nhằm phát triển công nghiệp hỗ trợ (CNHT), thế nhưng các doanh nghiệp ngành này của VN đều khẳng định... khó được hưởng.
Chuyện của Công ty 4P
Đặt trụ sở tại km19, quốc lộ 5 (đoạn qua Hưng Yên), bước vào Công ty TNHH 4P, ít ai nghĩ đó là doanh nghiệp 100% vốn VN, do người Việt tạo dựng và điều hành.
Theo ông Hoàng Minh Trí - tổng giám đốc Công ty TNHH 4P, để có được ngày hôm nay, tất cả đội ngũ của 4P đã phải trải qua nhiều thử thách của thị trường, từ quyết định về công nghệ để tiến hành đầu tư, đào tạo đội ngũ quản lý và vận hành, đến xây dựng hệ thống quản lý đạt tiêu chuẩn... nhằm vượt qua những đợt kiểm tra của đối tác trước khi trở thành nhà cung ứng linh kiện cho các tập đoàn thế giới hiện nay như: Samsung, LG, Canon, Wintek, RFT...
Chuyện của 4P bắt đầu từ năm 2001, khi đó rất nhiều doanh nghiệp khác đầu tư làm sản phẩm toàn bộ như tivi, radio, máy tính... những người sáng lập 4P lại theo hướng hoàn toàn khác.
“Chúng tôi nhận thấy công nghệ ngày càng hiện đại, xu hướng chuyên môn hóa sẽ ngày càng cao, vì vậy thay vì làm sản phẩm hoàn chỉnh, chúng tôi căn cứ vào năng lực của mình quyết định bắt đầu từ những linh kiện nhỏ nhưng phải đạt tiêu chuẩn quốc tế” - ông Hoàng Minh Trí bộc bạch.
Dẫn khách đi khắp các dây chuyền với nhiều loại máy móc bé nhỏ nhưng giá lên đến nhiều tỉ đồng/chiếc, ông Trí chỉ từng chi tiết máy, từng thông tin về công năng, yêu cầu vận hành, tính năng và tác dụng bởi để tạo dựng được dây chuyền này, phải rà soát từng công đoạn, từng chi tiết nhỏ nhất.
“Việt Nam gọi sản xuất linh kiện phụ tùng là công nghiệp phụ trợ hay hỗ trợ nhưng thật ra không phải vậy, bởi đây là ngành công nghiệp then chốt để tạo dựng nền công nghệ, nền sản xuất của các quốc gia” - ông Trí giải thích.
Chỉ khi doanh nghiệp trong nước làm chủ về công nghệ để sản xuất được những linh kiện nhỏ, đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế thì quốc gia đó mới có thể hi vọng tiến tới làm toàn bộ sản phẩm. Và để làm được một chi tiết nhỏ là cả một vấn đề và không ít gian nan, trắc trở...
Theo ông Trí, đơn cử những chi tiết như bản mạch điện tử nhỏ cho điện thoại Samsung, doanh nghiệp phải đáp ứng công nghệ tương tự Samsung.
Ngay cả khi đã đầu tư lớn nhưng để được đánh giá là “đáp ứng được”, đòi hỏi doanh nghiệp phải vượt qua các đánh giá khắt khe từ công ty đặt hàng như hệ thống công nghệ, hệ thống quản lý chất lượng, hệ thống ra quyết định, tiêu chuẩn về môi trường sản xuất... nhằm sản phẩm làm ra đảm bảo tính ổn định về chất lượng... Thông thường mức độ lỗi cho phép chỉ khoảng vài ba chục trên một triệu đơn vị sản phẩm.
Bên cạnh chất lượng thì giá thành cạnh tranh cũng là một yếu tố quan trọng. Ngoài ra, doanh nghiệp còn phải đầu tư để đạt được về trình độ quản trị, môi trường làm việc, lương công nhân, đặc biệt là giá cả, thời gian giao hàng phải cạnh tranh được với các doanh nghiệp nước ngoài khác đang cùng sản xuất sản phẩm đó...
“Nhà sản xuất lớn rất lo ngại sản xuất của họ bị ngưng trệ do những yếu tố rủi ro mua hàng từ nhà cung cấp” - ông Trí tâm sự.
Đến nay, Công ty 4P không những vào được chuỗi cung ứng của Canon, LG... mà còn được hãng LG mời tham gia sản xuất bản mạch điện tử tại khu tổ hợp công nghệ mới của tập đoàn này ở Tràng Duệ, Hải Phòng.
“Điều quan trọng là tại tổ hợp mới ở Hải Phòng, thay vì là nhà cung ứng phụ, chúng tôi thành đối tác chính. Nghĩa là phải đáp ứng tiêu chuẩn rất khắt khe, bởi vì với một lý do nào đó sản xuất của 4P không trôi chảy thì sản xuất của LG cũng bị ảnh hưởng, thậm chí ngừng trệ” - ông Trí nói.
Nhường sân chơi cho “ngoại”
Theo thông tin từ Bộ Công thương, Công ty TNHH 4P là một trong số rất ít doanh nghiệp VN đã “viết thành công câu chuyện làm CNHT”, còn lại phần lớn doanh nghiệp trong nước khác đều bỏ cuộc hoặc trầy trật khi tham gia chuỗi phát triển này.
Ông Nguyễn Dương Hiệu, tổng giám đốc Công ty CP công nghiệp và thương mại Lidovit, một doanh nghiệp chuyên cung cấp linh phụ kiện ngành cơ khí tại TP.HCM, cho rằng phần lớn doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài (FDI) thường có thói quen chọn nhà cung cấp nguyên phụ liệu của nước mình, hoặc nằm trong chuỗi làm ăn toàn cầu của mình từ trước.
“Chẳng hạn doanh nghiệp Hàn Quốc có xu hướng chọn nhà cung cấp linh phụ kiện là các doanh nghiệp đồng hương đang đóng tại VN. Các doanh nghiệp nội thường chỉ có cửa làm thầu phụ, cung cấp lại cho đơn vị trung gian đó” - ông Hiệu nói.
Bên cạnh đó, ông Hiệu cho rằng do nền CNHT của VN mới chỉ trong giai đoạn khởi đầu, doanh nghiệp không thể nào tự làm tất cả được mà cần phải có sự tham gia hỗ trợ của Nhà nước. Chẳng hạn, giúp kết nối nhu cầu của các doanh nghiệp nước ngoài với doanh nghiệp trong nước.
“Doanh nghiệp nội đương nhiên phải tự bươn chải, tự tìm đến khách hàng. Tuy nhiên, cơ quan nhà nước cũng có thể gặp gỡ các doanh nghiệp FDI, đưa ra danh mục những sản phẩm doanh nghiệp VN có khả năng cung cấp để họ lựa chọn, thay vì để doanh nghiệp FDI tự đi tìm, vì khi đi tìm đầu tiên họ sẽ hướng về các đối tác thân quen, đồng hương” - ông Hiệu đề xuất.
Tuy nhiên, ông Hiệu cũng thừa nhận khả năng kết nối của doanh nghiệp VN còn quá yếu, đặc biệt công nghệ và điều kiện để đáp ứng các tiêu chuẩn của khách hàng nên khi doanh nghiệp ngoại đưa đơn hàng, phía nội không thể đáp ứng được hết.
“Có trường hợp doanh nghiệp nước ngoài đặt hàng 10 sản phẩm, doanh nghiệp chúng tôi chỉ đáp ứng được 3” - ông Hiệu cho biết thêm.
Theo tờ trình của Bộ Công thương gửi Thủ tướng về CNHT, năm 2013 VN có khoảng 58.013 doanh nghiệp trong lĩnh vực công nghiệp, nhưng chỉ khoảng 1.300 doanh nghiệp làm trong lĩnh vực sản xuất linh kiện, phụ tùng. Trong đó, tỉ lệ sử dụng linh kiện điện tử chuyên dụng nội địa của các nhà lắp ráp ở VN chỉ 5%.
Bộ này cũng thừa nhận: sản phẩm CNHT chủ yếu do doanh nghiệp FDI sản xuất. Các sản phẩm doanh nghiệp nội địa sản xuất có chất lượng thấp, giá thành cao nên chỉ tiêu thụ được trong nội bộ các doanh nghiệp nội địa.
Mới đây, theo một quan chức Bộ Công thương, Tập đoàn Samsung tại VN đã gửi 170 linh kiện đề nghị tìm doanh nghiệp VN có thể cung ứng, thế nhưng đến nay vẫn chưa doanh nghiệp nào đăng ký làm được.
Theo Cầm Văn Kình - Hồng Quý
Tuổi trẻ


markdown:
# 16h00 ngày 07/06, Djokovic (1) - Wawrinka (8): Djokovic trước cơ hội lịch sử
Novak Djokovic đang đứng trước cơ hội lịch sử hoàn thành bộ sưu tập đủ cả 4 danh hiệu Grand Slam khi đã đánh bại Andy Murray để lọt vào trận chung kết Roland Garros, nơi mà Stanislas Wawrinka đang đợi anh.
Trong khi Wawrinka chỉ cần 4 set để đánh bại tay vợt nước chủ nhà Jo-Wilfried Tsonga để vượt qua bán kết thì Nole cần tới 2 ngày với 5 set đấu mới khiến Murray phải chịu gác vợt cùng tỷ số các set là 6-3, 6-3, 5-7, 5-7, 6-1.
Thời tiết ủng hộ Nole
Chiều hôm thứ Sáu tại Paris, Djokovic đã dẫn trước 2-1 và tỷ số ở set thứ 4 đang là 3-3. Đúng lúc ấy thì ban tổ chức tuyên bố tạm dừng trận đấu vì sắp có mưa giông. Nhưng trước đó, Djokovic cũng có những biểu hiện mệt mỏi, liên tục ra hiệu rằng mình không nhìn thấy gì vì ánh sáng trên sân không đủ (tất nhiên, không ai ngoài anh rõ hành động đó là thật hay giả vờ). Còn Murray thì đang đà sung sức và hưng phấn khi vừa gỡ được 1 set. Bước sang ngày thi đấu thứ 2, Murray vẫn là người giành chiến thắng ở set 4. Nhưng chỉ được đến đó bởi sang set đấu quyết định, anh bị Nole đánh bại hoàn toàn thuyết phục chỉ sau 7 jeux đấu.
Rõ ràng là việc trận đấu bị hoãn lại đã phần nào giúp cho Djokovic có lợi thế bởi nếu cứ đánh tiếp, anh sẽ ở thế bị tấn công bởi một Murray đang rất hưng phấn. Đây là chiến thắng thứ 28 liên tiếp của tay vợt người Serbia, một chiến thắng của tài năng và cả… mưu mẹo. Trận chung kết sắp tới cũng là lần thứ 16 anh có mặt tại ngưỡng cửa cuối cùng của một giải Grand Slam. Nếu thành công, anh sẽ trở thành tay vợt thứ 7 sau Fred Perry, Don Budge, Rod Laver, Roy Emerson, Andre Agassi, Roger Federer và Rafael Nadal giành được cả 4 danh hiệu Grand Slam.
Cơ hội nào cho người Thụy Sĩ?
Wawrinka không phải một chuyên gia đất nện. Đây là lần đầu tiên anh vượt qua tứ kết Roland Garros - và cũng vào tới chung kết luôn. Thành tích đối đầu của 2 tay vợt thì rất chênh lệch. Djokovic thắng tới 17 trận sau 20 lần gặp. Sau khi đánh bại Nole ở Australian Open 2014, cả 2 lần gặp nhau gần đây, Wawrinka đều thua. Djokovic đang nắm hoàn toàn thế trên trừ bất lợi duy nhất là anh được nghỉ kém Wawrinka 1 ngày. Con đường đến chung kết của Nole cũng chông gai hơn. Trước khi đánh trận bán kết với Murray, tay vợt người Serbia chưa để thua set nào đặc biệt trong đó có trận thắng ‘ông vua đất nện’ Rafael Nadal tại tứ kết, chấm dứt 5 năm liền thống trị giải đấu của đối thủ. Tuy nhiên, Wawrinka cũng gây ấn tượng ở trận thắng đồng hương Roger Federer chỉ sau 3 set tại tứ kết.
Wawrinka đang nhắm tới danh hiệu Grand Slam thứ 2 trong sự nghiệp. Con số ấy của Djokovic là 9. Hẳn là Djokovic khát chức vô địch Roland Garros hơn bất kỳ ai lúc này. Anh đã lỡ hẹn ở đây 5 lần rồi (3 lần vào bán kết, 2 lần vào chung kết). Vinh quang đã từng ở rất gần rồi lại bị đẩy ra xa và Djokovic phải làm lại từ đầu. Năm nay mọi thứ đang ủng hộ anh. Phong độ xuất sắc, tinh thần thi đấu quật cường, động lực tuyệt vời khi mới kết hôn và đón con trai đầu lòng. Nhưng phía Wawrinka cũng rất tự tin khi mạnh miệng phát biểu: “Khi tôi cố gắng hết sức mình, tôi có thể đánh bại mọi tay vợt. Tôi đã chơi rất tốt kể từ đầu giải tới nay và rất tập trung trong từng pha bóng của mình”.
Djokovic thì lại có sự ủng hộ của khán giả Pháp hơn Wawrinka. Số là trong 2 trận đấu gần đây với Tsonga và Gilles Simon, tay vợt người Thụy Sĩ đều bị nhận những tràng la ó và huýt sáo của khán giả có mặt trên sân. Tất cả là do những câu ‘lỡ mồm’ anh nói sau chung kết Davis Cup giữa Pháp và Thụy Sĩ năm ngoái.
Người hâm mộ mong chờ vào trận chung kết giữa những tay vợt trong “Big Four” nhưng đáng tiếc là nó đã xảy ra ở tứ kết và bán kết. Nhưng biết đâu Wawrinka cũng đủ tài năng để ít nhất khiến Djokovic phải gặp khó khăn, hay xa hơn là lên ngôi vô địch Roland Garros?
2 Đây mới chỉ là lần thứ 2 Stanislas Wawrinka lọt vào chung kết 1 giải Grand Slam
53 Djokovic đang đứng thứ 10 trong lịch sử quần vợt nam với 53 danh hiệu đánh đơn.
9 Sau khi đánh bại Nadal ở tứ kết, Djokovic đã chính thức giành vé dự ATP World Tour Finals lần thứ 9 trong sự nghiệp.
17 Trong 20 lần chạm trán với Wawrinka, Djokovic đã thắng đến 17 trận.
Yến Nhi
Thể thao & Văn hóa
Nguồn:
**Go.vn**
-
[Tin thể thao HOT 4/2: Cử tạ nam chốt suất dự Olympic](http://www.tintuc1s.net/tin-the-thao-hot-4-2-cu-ta-nam-chot-suat-du-olympic-1264031)
-
[Tên miền | Domain | Hosting | Máy chủ ảo Vps | Mail | Thiết kế website](http://www.idcvnpt.com/) [Sàn gỗ | Ván sàn gỗ | Trần thạch cao | Thạch cao | Vách ngăn thạch cao](http://www.x-line.com.vn/)| X-Line
-
[Tin thể thao HOT 3/2: McIlroy 'bái phục' Djokovic](http://www.tintuc1s.net/tin-the-thao-hot-3-2-mcilroy-bai-phuc-djokovic-1263322)
-
[Những điều chưa biết về Angelique Kerber](http://www.tintuc1s.net/nhung-dieu-chua-biet-ve-angelique-kerber-1262805)
-
[Kerber xuất sắc, hay Serena mất chức vô địch?](http://www.tintuc1s.net/kerber-xuat-sac-hay-serena-mat-chuc-vo-dich-1262746)
-
[Khi không ai 'với tới' Djokovic](http://www.tintuc1s.net/khi-khong-ai-voi-toi-djokovic-1262592)
-
[FedEx biến Djokovic thành nạn nhân siêu phẩm](http://www.tintuc1s.net/fedex-bien-djokovic-thanh-nan-nhan-sieu-pham-1262333)
-
[Chung kết đơn nữ: Ốm khật khừ, Serena Williams vẫn vô địch](http://www.tintuc1s.net/chung-ket-don-nu-om-khat-khu-serena-williams-van-vo-dich-1046065)
-
[Dimitrov tặng Sharapova 500 đóa hoa hồng](http://www.tintuc1s.net/dimitrov-tang-sharapova-500-doa-hoa-hong-1046033)
-
[Serena vô địch Roland Garros, sở hữu Grand Slam thứ 20](http://www.tintuc1s.net/serena-vo-dich-roland-garros-so-huu-grand-slam-thu-20-1045996)
-
[Bán kết đơn nam Roland Garros 2015: Novak Djokovic tiến thêm một bước đến chức vô địch](http://www.tintuc1s.net/ban-ket-don-nam-roland-garros-2015-novak-djokovic-tien-them-mot-buoc-den-chuc-vo-dich-1045826)
-
[Đỗ Minh Quân – Tay vợt cựu số 1 Việt Nam: 60-40 cho Djokovic!](http://www.tintuc1s.net/do-minh-quan-tay-vot-cuu-so-1-viet-nam-60-40-cho-djokovic-1045821)
-
[Djokovic vùi dập Murray, vào chung kết Roland Garros](http://www.tintuc1s.net/djokovic-vui-dap-murray-vao-chung-ket-roland-garros-1045790)
-
[Trận Djokovic-Murray bị hoãn vì Roland Garros lên lịch đấu quá ấu trĩ](http://www.tintuc1s.net/tran-djokovic-murray-bi-hoan-vi-roland-garros-len-lich-dau-qua-au-tri-1045770)
-
[Cựu vô địch Roland Garros Steffi Graf: 'Ở bên Andre và chăm sóc các con mới là chức vô địch tuyệt vời nhất'](http://www.tintuc1s.net/cuu-vo-dich-roland-garros-steffi-graf-o-ben-andre-va-cham-soc-cac-con-moi-la-chuc-vo-dich-tuyet-voi-nhat-1045762)
-
[Tái đấu: Djokovic đả bại Murray, hẹn Wawrinka tại chung kết](http://www.tintuc1s.net/tai-dau-djokovic-da-bai-murray-hen-wawrinka-tai-chung-ket-1045760)
-
[Tái đấu: Djokovic đả bại Murray vào chung kết gặp Wawrinka](http://www.tintuc1s.net/tai-dau-djokovic-da-bai-murray-vao-chung-ket-gap-wawrinka-1045732)
-
[Trương Quốc Bảo - HLV Đội tuyển quần vợt VN: Sẽ chỉ có hai set đấu](http://www.tintuc1s.net/truong-quoc-bao-hlv-doi-tuyen-quan-vot-vn-se-chi-co-hai-set-dau-1045645)
-
[Serena Williams - Lucie Safarova: Chung kết nhiều thú vị](http://www.tintuc1s.net/serena-williams-lucie-safarova-chung-ket-nhieu-thu-vi-1045633)
-
[16h00 ngày 6/6, Serena Williams (1) - Lucie Safarova (13): Quyền lực Serena hay chuyện cổ tích Safarova](http://www.tintuc1s.net/16h00-ngay-6-6-serena-williams-1-lucie-safarova-13-quyen-luc-serena-hay-chuyen-co-tich-safarova-1045623)
-
[Roland Garros 2015: Khi gặp bất lợi, Djokovic lại dùng tiểu xảo 'chấn thương' trước Murray?](http://www.tintuc1s.net/roland-garros-2015-khi-gap-bat-loi-djokovic-lai-dung-tieu-xao-chan-thuong-truoc-murray-1045620) [Serena vô địch Roland Garros, sở hữu Grand Slam thứ 20](http://www.tintuc1s.net/serena-vo-dich-roland-garros-so-huu-grand-slam-thu-20-1045996) [Bán kết đơn nam Roland Garros 2015: Novak Djokovic tiến thêm một bước đến chức vô địch](http://www.tintuc1s.net/ban-ket-don-nam-roland-garros-2015-novak-djokovic-tien-them-mot-buoc-den-chuc-vo-dich-1045826) [Đỗ Minh Quân – Tay vợt cựu số 1 Việt Nam: 60-40 cho Djokovic!](http://www.tintuc1s.net/do-minh-quan-tay-vot-cuu-so-1-viet-nam-60-40-cho-djokovic-1045821) [Djokovic vùi dập Murray, vào chung kết Roland Garros](http://www.tintuc1s.net/djokovic-vui-dap-murray-vao-chung-ket-roland-garros-1045790) [Trận Djokovic-Murray bị hoãn vì Roland Garros lên lịch đấu quá ấu trĩ](http://www.tintuc1s.net/tran-djokovic-murray-bi-hoan-vi-roland-garros-len-lich-dau-qua-au-tri-1045770) [Cựu vô địch Roland Garros Steffi Graf: 'Ở bên Andre và chăm sóc các con mới là chức vô địch tuyệt vời nhất'](http://www.tintuc1s.net/cuu-vo-dich-roland-garros-steffi-graf-o-ben-andre-va-cham-soc-cac-con-moi-la-chuc-vo-dich-tuyet-voi-nhat-1045762) [Tái đấu: Djokovic đả bại Murray, hẹn Wawrinka tại chung kết](http://www.tintuc1s.net/tai-dau-djokovic-da-bai-murray-hen-wawrinka-tai-chung-ket-1045760) [Tái đấu: Djokovic đả bại Murray vào chung kết gặp Wawrinka](http://www.tintuc1s.net/tai-dau-djokovic-da-bai-murray-vao-chung-ket-gap-wawrinka-1045732) [Trương Quốc Bảo - HLV Đội tuyển quần vợt VN: Sẽ chỉ có hai set đấu](http://www.tintuc1s.net/truong-quoc-bao-hlv-doi-tuyen-quan-vot-vn-se-chi-co-hai-set-dau-1045645) [Serena Williams - Lucie Safarova: Chung kết nhiều thú vị](http://www.tintuc1s.net/serena-williams-lucie-safarova-chung-ket-nhieu-thu-vi-1045633) [16h00 ngày 6/6, Serena Williams (1) - Lucie Safarova (13): Quyền lực Serena hay chuyện cổ tích Safarova](http://www.tintuc1s.net/16h00-ngay-6-6-serena-williams-1-lucie-safarova-13-quyen-luc-serena-hay-chuyen-co-tich-safarova-1045623) [Roland Garros 2015: Khi gặp bất lợi, Djokovic lại dùng tiểu xảo 'chấn thương' trước Murray?](http://www.tintuc1s.net/roland-garros-2015-khi-gap-bat-loi-djokovic-lai-dung-tieu-xao-chan-thuong-truoc-murray-1045620)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=0, no-cache, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
[4 Comments]( http://www.toiyeumarketing.com/feature/nhat-ki-sang-tao-22-bat-hieu/#comments )
# NHẬT KÍ SÁNG TẠO 22 – BẤT HIẾU
Dân quảng cáo là một lũ bất hiếu.
**Bất hiếu với ba mẹ.**
Mày đừng có xạo với tao, không có nghề gì mà làm đến khuya 1,2 giờ vậy hết. Cuối tuần cũng đi làm. Mày bị tụi nó bóc lột vậy mà cũng làm hoài là sao, sao ngu quá vậy con!
Lúc gọi điện thì con đang ngồi ở cà phê, lúc thì có người thấy con đi vòng vòng trong chợ, con làm cái gì, nói thiệt cho ba mẹ nghe coi!
Ờ, thì 2 đêm rồi con không về nhà, lại là lễ 2-9 nữa, mẹ đâu nghĩ là con đi làm thiệt nên mới lên công ty coi sao… thì hỗi này mấy bác bảo vệ cũng nói công ty tụi con là chuyên gia làm qua đêm của cả toà nhà này rồi, mẹ biết rồi, mẹ xin lỗi!
Ồ, hôm nay về sớm hả con! (Đồng hồ trên tường vừa chỉ 10h đêm)
**Bất hiếu với người cưng.**
Từ ngày quen em anh thấy dường như chỉ có anh là dành thời gian cho mối quan hệ này thôi. Chỉ khi nào em rảnh thì mình mới đi chơi được, cũng chỉ một buổi cuối tuần là cùng. Hình như lúc nào anh cũng phải sẵn sàng để em hú cái là đi chơi liền!
Anh thay đổi nhiều quá rồi, cái ngành quảng cáo chết tiệt này làm anh khác quá, em ước gì anh vẫn làm nghề cũ, ít việc, ít tiền chút cũng được!
Thêm đứa nữa hả? Ừ, chắc cũng ráng cho bé Na có thêm em trai… nhưng chắc không phải với người hiện tại… Mấy tháng nay hục hặc quá. 28 Tết đi quay cái phim suốt 3 ngày liền, về nhà, cả nhà chồng không ai thèm đoái hoài gì với chị, cả chồng chị thật sự không chấp nhận chuyện đó…
**Bất hiếu với bạn.**
Ê, ông giỡn mặt với tui hả, hôm bữa giờ bạn bè đám cưới, họp lớp, nhậu nhẹt gì ông cũng mất tăm là sao. Dạo này lên sếp rồi hay sao vậy ta!
Mỗi dấu chấm than ở trên đều là chuyện thật 100% từ bản thân TYM cũng như những đồng nghiệp thân thiết của mình. Đằng sau một chiến dịch quảng cáo là sự hi sinh thời gian, tâm lực của rất nhiều chiến sĩ, mà không phải lúc nào hậu phương cũng đồng cảm. Gặp bạn bè làm ở những nước khác cũng bị tình trạng như rứa, cũng bị bồ hăm he, bị ba mẹ áp lực phải bỏ nghề liên tục. Chắc vậy mà người trong ngành (truyền thông hoặc các ngành trong khối sáng tạo nói chung) đâm đầu vào yêu nhau khá nhiều, đi đường dài, không “thấu” thì yêu thương mấy cũng chả “hiểu” cho nhau.
Hên là bên mình làm xong mấy cái Tết sớm nhỉ
(các chiến dịch truyền thông cho nhãn hàng vào dịp Tết), bên ông xã chị mới bị giao về viết 5 kịch bản + vẽ storyboard, mặt rất đau khổ, khỏi có thời gian đi sắm đồ Tết hehe…!!
-
Bài viết cực hay, rất đúng với dân làm quảng cáo
-
Uhm, “chỉ anh hiểu em” ^^ nhưng cuk thật tuyệt với nếu hài hòa tất cả, làm công viêc “bất hiếu” yêu thik và tìm đc người thực sự đồng cảm ^^ perfect ^^
-
Cho em muon cai bai nay up len face nha. Vi no dung voi thuc te cua dan lam nghe Ma-ca-tung wa.
-
Chơi luôn em!
## Comments

Cache-Control: max-age=0, public

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Nhập bất cứ thông tin gì về doanh nghiệp bạn muốn tìm. VD: Mã số thuế, Tên công ty, Tên giao dịch, Địa chỉ...6000144997-010
<12345›
TRA CỨU HỒ SƠ CÔNG TYCơ sở dữ liệu Tra Cứu Hồ Sơ là trang web cung cấp, tra cứu miễn phí thông tin doanh nghiệp.Email: info@tracuuhoso.com - Web: www.tracuuhoso.com

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate


markdown:
## Đây là 1 chương trình mẫu được thiết kế dành cho những người mới bắt đầu tập thể hình, GYM. Cho dù bạn là nam hay nữ, theo hướng muscle hay fitness thì những kiến thức cơ bản vẫn là nền tảng không thể thiếu.
### Sơ Đồ Các Nhóm Cơ Trong Tập Luyện Thể Hình Fitness!
Nếu bạn chưa biết rõ sơ đồ phân bố các nhóm cơ cũng như tên gọi của chúng thì vui lòng xem bài viết Sơ đồ các nhóm cơ trong thể hình
[#Fitness](/tags/Fitness)khi tập [#GYM](/tags/GYM)để bạn có thể dễ dàng hiểu và tiếp cận bài viết dưới đây.
Khóa khớp là một sai lầm chết người dẫn đến chấn thương và thoái hóa khớp đồng thời giảm thành tích tập luyện đáng kể, nếu bạn chưa rõ thế nào là khóa khớp hãy xem qua bài viết Khóa khớp trong tập luyện thể hình GYM để phòng tránh kịp thời[/spoiler]
![ ](http://store.sieugiaiphap.net/BBT/images/butterfly.jpg)
Xin chào các bạn, trước đây tôi có giới thiệu cho các bạn 1 lịch tập thể hình 2 tháng đầu tiên cho người mới làm quen với GYM. Tuy nhiên lịch tập đó được thiết kế cũng khá lâu và phải tuân thủ theo thiết bị các phòng tập thể hình Việt Nam với dụng cụ còn hạn chế, do đó trọng tâm của giáo án đó chủ yếu các bài tạ free weight, sẽ mang lại 1 sự khó khăn đáng kể cho những bạn mới tập, đặc biệt là phụ nữ sẽ khó tiếp cận được chương trình này. Do đó hôm nay tôi sẽ dẫn các bạn đến với 1 giáo án mới, 1 chương trình tập luyện dựa trên các máy selectorized để các bạn sẽ vận hành tốt hơn. Chú ý: Chúng tôi sẽ thiết kế lại chương trình tập luyện 2 tháng đầu tiên dành cho phần free weight sau (một số phòng GYM các bạn thiết bị tập luyện còn hạn chế không thể theo đuổi giáo án này được).
### Những Ai Có Thể Tập Theo Giáo Án Này?
Đây là 1 chương trình mẫu được thiết kế dành cho những người mới bắt đầu tập thể hình,
[#GYM](/tags/GYM). Cho dù bạn là nam hay nữ, theo hướng [#muscle](/tags/muscle)hay [#fitness](/tags/fitness)thì những kiến thức cơ bản vẫn là nền tảng không thể thiếu. Do đó giáo án dành cho những bạn muốn tiếp cận thế giới thể hình/GYM 1 cách khoa học và bài bản nhất. Các bạn cần kiên nhẫn, bình tĩnh theo dõi hết bộ giáo án tôi soạn ra, các bạn không thể nóng vội bỏ qua hay hỏi những điều nằm ngoài giáo án này. Điều đó sẽ mang lại cho các bạn sự mông lung hơn nữa.
### Chuẩn Bị Hành Trang Đến Với Thể Hình
Có lẽ đây là lần đầu bạn đến GYM, mọi việc sẽ còn bỡ ngỡ dành cho bạn. Nhưng nếu bạn theo dõi kỹ những bài viết trong chuyên mục lịch tập 2 tháng dành cho người mới bắt đầu này thì bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều tiền cũng như thời gian nếu bạn muốn chinh phục từng nấc thang thành công trong tập luyện thể hình 1 cách nghiêm túc, còn nếu bạn tập cho vui và bạn không ý thức được mục tiêu trong tập luyện thì thôi, bạn cũng nên xem bài viết này cho vui thôi. Vấn đề phổ biến ở tất cả các phòng tập Việt Nam hiên nay thiếu là Huấn Luyện Viên, chắc chắn số lượng huấn luyện viên thể hình không thiếu, nhưng sẽ không ai chỉ dẫn bạn tận tình và bài bản nếu bạn không thuê riêng họ, tất nhiên sẽ có nhiều mức giá khác nhau dành cho công việc này. Và giờ đây bạn sẽ không phải tốn xu nào nếu bạn tự thân tìm hiểu qua những bài viết này, không chỉ cung cấp cho bạn giáo án mà từng bước trang bị cho bạn những kiến thức thể hình đi từ cơ bản đến nâng cao.
Sắp xếp thời gian tập luyện Bây giờ giả sử động lực của bạn đã có rồi, thì bạn cần phải bỏ ra ít nhất 4 ngày 1 tuần, 1 ngày ít nhất 30 phút để tập luyện cùng tôi. Có như thế tôi mới có hi vọng đem lại cho bạn 1 sự đổi khác trong 1 thời gian ngắn nhất. Bạn không thể nào thành công khi 1 tuần bạn dành ra ít hơn 4 buổi tập, ít ra trong giai đoạn bạn đang làm quen với thể hình, có nghĩa là bạn chưa biết gì cả từ ý niệm động tác đến kiến thức thể hình cơ bản. Tôi sẽ phải chỉ tất cả cho bạn, vậy thì bạn cố gắng thu xếp công việc để trống 1 khoảng thời gian như tôi vừa nói lúc nãy.
Từ bỏ thói quen sinh hoạt không lành mạnh Hãy cố gắng từ bỏ những thói quen ăn uống sinh hoạt không tốt, hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá ... không ăn quá nhiều chất béo động vật, hạn chế tối đa đồ ngọt bánh kẹo, coca cola, KFC, MacDonal ... cố gắng ngủ đủ 1 ngày 7h, duy trì thói quen ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa... đó là tôi ví dụ 1 số trường hợp mà chắc chắn sau này tôi sẽ đề cập lại sâu hơn.
Trích 1 khoản ngân sách để đầu tư đây là vấn đề quan trọng, không tiền không dệt được ước mơ. Bạn không thể bỏ ra 100 nghìn đồng lệ phí tập luyện 1 tháng tại phòng GYM để theo giáo án này (chắc chắn những phòng thể hình với mức giá đó thì không thể có được trang thiết bị để bạn tập và chắc chắn đó cũng không phải là nơi bạn khởi đầu cho 1 giấc mơ đẹp), những phòng GYM bạn có thể tập theo giáo án này thì cũng tầm từ 300 nghìn đồng đến 1 triệu đồng 1 tháng. Và bạn phải bỏ thêm ít tiền nữa để mua thêm bao tay, giày, đồ thể thao. Bạn không thể đến GYM bằng những bộ quần áo ở nhà hay đồ đi chơi, nhìn sẽ rất mất phong cách và kém chuyên nghiệp, đừng tiết kiệm quá mà để hình ảnh mình xấu đi và người ngoài có luôn 1 cái nhìn kém thiện cảm với bộ môn thể hình fitness.
![ ](http://store.sieugiaiphap.net/BBT/images/selectorized-flat-bench-press.jpg)
### Một Buổi Tập Thể Hình Thành Công
- Để có được 1 buổi tập thành công thì cơ bản các bạn cần phải thực hiện được trước những công việc sau:
#### Chuẩn bị trang bị hỗ trợ khi đến GYM
Như đã nói ở trên các bạn cần phải có 1 bộ quần áo trang phục thể hình, nên mặc áo thun có độ co dãn, hút mồ hôi, quần short ngắn để tập luyện được thoải mái, 1 đôi giày, 1 chiếc khăn, 1 lít nước lọc và quan tọng là 1 đôi bao tay, ở giai đoạn này bạn sẽ chưa tập nặng nên chỉ cần mua loại bao tay THOL dây ngắn mà thôi.
#### Trước buổi tập tổi thiểu 60p
Lúc này bạn cần phải có 1 bữa ăn bao gồm đầy đủ các thành phần protein (đạm) và tinh bột (cơm, yến mạch, bánh mỳ ... không ăn kẹo, bánh ngọt), cơ thể bạn có 2-3h hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn để phục vụ cho buổi tập. Chú ý không tập khi bụng no hoặc đói
#### Trước buổi tập tổi thiểu 10p
Tiến hành khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, eo, gối, vai và cùi chỏ. Đồng thời tiến hành căng các cơ: lưng, ngực, đùi, mông, tay vai, sườn bằng bất kì bài nào các bạn biết qua những buổi thể dục trong trường. Bạn có 10p để làm nóng và khởi động căng cơ thật kĩ tránh chấn thương trong tập luyện
#### Trong lúc tập
bạn cần phải tích cực tập luyện với cường độ cao, không làm biếng, nghỉ quá lâu. Kết hợp uống lượng nước đầy đủ sau mỗi hiệp tập, không để cơ thể thiếu nước, mỗi lần nên uống 1-2 ngụm. Sau mỗi hiệp tập nên rời xa máy tập đi lại vòng vòng tìm chỗ thoáng hít thở để cơ thể mau chóng phục hồi cho hiệp tập tiếp theo
#### Ngay sau tập
Thả lỏng nhẹ nhàng bằng các động tác đi bộ, vươn vai, đu xà, lắc nhẹ người... kết hợp căng cơ. Bạn có 10p để làm điều này, nó sẽ rất tốt cho sự phục hồi của bạn. Sau đó nạp ngay thực phẩm bổ sung (vấn đề này không bắt buộc và sẽ được thảo luận trong phần dinh dưỡng của giáo án này)
Đến đây thì phần 1 xin được kết thúc, qua phần 2 tôi sẽ hướng dẫn các bạn đi vào lịch tập của ngày đầu tiên đó là nhóm cơ chân mông đùi. Mọi ý kiến về giáo án này xin vui lòng phản hồi bên dưới. Lưu ý: giáo án này thiết kế dành riêng cho các học viên của chúng tôi, tài liệu lưu hành nội bộ. Nếu có sao chép xin vui lòng trích nguồn đầy đủ. Nếu bạn nào không phải học viên trung tâm chúng tôi muốn tập theo giáo án này, có chỗ nào không rõ vui lòng trao đổi kĩ để tránh những sai lầm đáng tiếc xảy ra.
** Chia sẻ, tổng hợp kinh nghiệm tập gym cho anh em Teenvi**
### Fanpage
### Bạn sẽ thích
Đợi xíu...

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: no-cache

X-Content-Type-Options: nosniff

Vary: User-Agent

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"


markdown:
Người Việt bốn phương
Khoa học
Đời sống
Châu Á-TBD
Phong cách
Châu Mỹ
Công nghệ
Châu Âu
Hùng Võ (Vietnam+)
22/04/2016 14:51 GMT+7
Bản in
Bất động sản
Môi trường
Xã hội
Kinh tế
Chuyện lạ
Môi trường
Pháp luật
Châu Âu
Du lịch
Châu Mỹ


markdown:
3
![ Ông Chủ Nhỏ / Nhóc Trùm](https://2.bp.blogspot.com/-1JYS51zkJI4/WBhRfANLKAI/AAAAAAAAg-M/wZa7qQrNx4g/s40/poster.medium.jpg)
[Ông Chủ Nhỏ / Nhóc Trùm](http://www.vietsubhd.com/phim/ong-chu-nho-nhoc-trum-11509/)Hoàn Tất VietSub CAM
4
![ Vương Triều Nhục Dục](https://2.bp.blogspot.com/-s91KjtGGGYM/VZ8fYT07fII/AAAAAAAAAFA/zhMb15iksZ0/s40/1.jpg)
[Vương Triều Nhục Dục](http://www.vietsubhd.com/phim/vuong-trieu-nhuc-duc-3671/)Hoàn Tất VietSub HD
5
![ Hotboy Nổi Loạn 2](https://2.bp.blogspot.com/-RfUWLBAIWtE/WLu6q9wTsxI/AAAAAAAAltQ/Z-3A2PEiFHA/s40/poster01-1483418909832.jpg)
[Hotboy Nổi Loạn 2](http://www.vietsubhd.com/phim/hotboy-noi-loan-2-12034/)Trailer VietSub HD
6
![ Vỏ Bọc Ma](https://2.bp.blogspot.com/-vnHRCQfYCR4/WP5_-Ir4aYI/AAAAAAAAmss/N5aN016oTa4GLxkjyqzn75nJdKydOLLKQCHM/s40/poster.medium.jpg)
[Vỏ Bọc Ma](http://www.vietsubhd.com/phim/vo-boc-ma-12208/)Hoàn tất VietSub HD
7
![ Sau Thảm Họa](https://2.bp.blogspot.com/-opVap0aGWd8/WOtpctO9NwI/AAAAAAAAmfk/ZPE8S3QbPLA/s40/poster.medium.jpg)
[Sau Thảm Họa](http://www.vietsubhd.com/phim/sau-tham-hoa-12171/)Hoàn tất VietSub HD
8
![ Kong: Đảo Đầu Lâu](https://2.bp.blogspot.com/-ID626M6zICw/WMLJmHzJwEI/AAAAAAAAl68/0UcIx4ZEVQ8/s40/poster.medium.jpg)
[Kong: Đảo Đầu Lâu](http://www.vietsubhd.com/phim/kong-dao-dau-lau-11222/)Hoàn Tất VietSub HD
9
![ Người Đẹp Và Quái Vật](https://2.bp.blogspot.com/-nkY6YVKa2cs/WP5iSFgm6oI/AAAAAAAAmsE/EVywiQS-6z4qeN4T4vgCf24Mjwkv_Xl6QCHM/s40/poster.medium.jpg)
[Người Đẹp Và Quái Vật](http://www.vietsubhd.com/phim/nguoi-dep-va-quai-vat-11081/)Hoàn Tất VietSub HD
10
![ Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 7](https://2.bp.blogspot.com/-fERIk5a4ZjA/VVT_U1tuwoI/AAAAAAAAApI/pfqQ1R6hXMc/vietsubhd-MV5BMTQxOTA2NDUzOV5BMl5BanBnXkFtZTgwNzY2MTMxMzE%252540._V1_SX640_SY720_.jpg)
[Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 7](http://www.vietsubhd.com/phim/qua-nhanh-qua-nguy-hiem-7-2399/)Hoàn tất VietSub HD
## Bình Luận & Đánh Giá Phim
Hãy like và chia sẻ những bộ phim hay! Mỗi lượt Like, Share, Comment của các bạn là động lực để Subteam và Website tiếp tục phát triển và cống hiến cho các bạn nhiều bộ phim hay hơn nữa !
-
Hãy là người lịch sự và comment theo cách của bạn! Chúng tôi sẽ xóa bất kì comment nào mang tính chất thô tục, quảng cáo,...- Rất cảm ơn mọi người đã ủng hộ website!

Server: cloudflare-nginx


markdown:
**Abhishek Choubey được báo giới ca tụng là Hercules thời hiện đại khi thể hiện khả năng kéo cùng lúc hai chiếc xe ô tô đi xa cả chục mét.**
Chàng trai người Ấn Độ
**Abhishek Choubey**, năm nay 18 tuổi mới đây đã bất ngờ trở nên nổi tiếng, thậm chí được ca tụng là “dũng sĩ **Hercules**” thời hiện đại khi phô diễn sức mạnh [phi thường](http://www.yan.vn/tags/phi-thuong.html) của mình.
Được biết,
**Choubey **có khả năng kéo cùng lúc hai chiếc ô tô bằng cách hết sức đặc biệt. Anh kẹp chặt một miếng gỗ bằng hai bả vai sau, nối miếng gỗ đó với một sợi dây thừng buộc vào xe ô tô. **Choubey** sau đó sẽ dùng sức giữ thanh gỗ và di chuyển, khiến hai chiếc ô tô đằng sau chuyển động như thể được người khác điều khiển.
Clip:
**Abhishek Choubey **kéo xe ô tô bằng bả vai. (Nguồn: Dailymail). **Choubey** khẳng định anh là người đàn ông duy nhất trên thế giới có đủ khả năng thực hiện thử thách này. Bạn của **Choubey** từng xem anh biểu diễn và bắt chước bằng cách thử kéo ghế bằng bả vai nhưng không thành công, thậm chí bị chấn thương nặng, phải nhập viện điều trị trong suốt thời gian dài.
Chàng trai đến từ bang Madhya Pradesh, miền trung Ấn Độ chia sẻ bắt đầu học cách kéo đồ vật bằng bả vai từ năm lên 8 tuổi.
*“Tôi bắt đầu tập kéo một chiếc xe hơi nặng hơn một tấn đi xa gần ba chục mét. Sau đó tôi tiếp tục thử thách mình khi kéo cùng lúc 2 chiếc xe và vẫn không thấy hề hấn gì”* – **Choubey** cho biết.
Chàng trai đến từ bang Madhya Pradesh, miền trung Ấn Độ chia sẻ bắt đầu học cách kéo đồ vật bằng bả vai từ năm lên 8 tuổi.
**Choubey** cũng tiết lộ thêm rằng anh từng thấy nhiều người [kéo vật nặng bằng tai, răng hoặc tóc](http://www.yan.vn/sung-sot-truoc-cu-gia-81-tuoi-dung-rang-keo-xe-o-to-49500.html), nhưng chưa từng xem màn biểu diễn nào bằng bả vai, chính vì vậy anh đã quyết định trở thành người đầu tiên cũng như duy nhất có thể chinh phục thử thách ngoạn mục này. Anh thậm chí mong muốn ghi danh trong sách [kỉ lục Guinness](http://www.yan.vn/tags/ki-luc-guinness.html) thế giới.
Nói về mảnh gỗ được dùng trong màn trình diễn,
**Choubey** bật mí nó được bố ruột **Avdesh Kumar** thiết kế riêng. “ *Tôi từng ra chợ mua bừa một mảnh gỗ nhưng nó không khít với cơ thể. Tôi nói với bố và ông rất vui vẻ giúp tôi chế tạo riêng một mảnh gỗ vừa vặn hai bả vai. Ông tặng nó cho tôi như một món quà để ủng hộ con trai”* – **Choubey** trải lòng.
**Choubey **hi vọng ghi danh vào sách kỉ lục Guinness. **Choubey** nhận được nhiều sự ủng hộ từ người thân trong việc lập kỉ lục Guinnes. Bố anh, ông **Kumar** chia sẻ trên *Dailymail*: *“Tôi hi vọng con trai sẽ ghi danh trong sách kỉ lục Guinness thế giới. Tôi rất tự hào về con trai. Tôi cũng mong muốn nó có thể phát huy được sở trường phi thường của mình mà không ảnh hưởng đến việc học tập”.* *“Kể cả nó có muốn kéo một chiếc máy bay, chúng tôi cũng sẽ hỗ trợ. Tôi và vợ đã đi gặp bác sĩ để được tư vấn về sức khỏe và biết điều đó không hề gây nguy hiểm”* – Ông **Kumar** bổ sung.
Bố ruột hỗ trợ
**Choubey** trong một lần tập luyện.
Không chỉ được bố hết sức ủng hộ,
**Choubey** cũng nhận được nhiều lời động viên, khích lệ từ mẹ ruột. Bà **Saroj** – mẹ của **Choubey** chia sẻ bà tin rằng con trai sẽ sớm trở thành một “ngôi sao”. *“Tên tuổi của con trai tôi càng ngày càng được nhiều người biết đến. Điều này khiến tôi vô cùng tự hào và hạnh phúc”* – bà **Saroj** chia sẻ. **Ảnh: Dailymail**
![](http://s1.img.yan.vn/yanimages/call_to_like_article_02.png)

Set-Cookie: YAN_Ads_Network_AllPages_TopRight=counter=0; expires=Fri, 28-Apr-2017 02:08:25 GMT; path=/


markdown:
**Sau khi U23 Indonesia bị tố cáo dàn xếp tỷ số, đến lượt các cầu thủ U23 Lào bị nghi vấn đã bán độ trận đấu với U23 Malaysia ở vòng bảng SEA Games 28.**
Trong lúc dư luận ở Indonesia đang xôn xao về nghi án dàn xếp tỷ số của đội U23 Indonesia ở
[SEA Games 28](http://www.yan.vn/tim-kiem/SEA-Games%2028.html), mới đây bóng đá Đông Nam Á lại sôi sục do có thông tin cho rằng cả U23 Lào cũng liên đới tới đường dây bán độ mà các cầu thủ U23 Indonesia được cho là đã tham gia.
Cáo buộc này đến từ Cục điều tra Tham nhũng CPIB có trụ sở tại Singapore. CPIB chính là tổ chức đã tiến hành bắt giữ ba người bị tình nghi tham gia vào đường dây cá độ liên quan tới U23 Đông Timor khi môn bóng đá nam mới khởi tranh hồi cuối tháng năm, trong đó có cả quan chức của đoàn thể thao Đông Timor dự SEA Games.
Mới đây CPIB vừa có một báo cáo cho hay cả
[U23 Lào](http://www.yan.vn/tim-kiem/U23-L%C3%A0o.html) cũng tham gia vào vụ bán độ, cụ thể là trận đấu giữa họ và U23 Malaysia kết thúc với chiến thắng 3-1 cho Malaysia. Sự nghi vấn của CPIB xuất hiện khi họ nhận thấy sự vắng mặt của hai trụ cột U23 Lào là **Sipasong Bounthavy** và ** Inthilath Sengdao** trong đội hình xuất phát của HLV trưởng **David Booth**.
Mặc dù đây là trận đấu cuối cùng của bảng đấu và số phận hai đội đều đã an bài, nhưng HLV
**Booth **đã không giải trình được lý do vì sao hai cầu thủ kia vắng mặt. Các điều tra viên của CPIB phát hiện rằng cả **Bounthavy **và **Sengdao **đều đang ở trên xe bus của đội tuyển trong lúc trận đấu diễn ra, và điều này đã được LĐBĐ Lào chứng thực. Phía Lào đã yêu cầu CPIB cung cấp các tài liệu để mở rộng điều tra.
Hiện tại, CPIB vẫn tỏ ra rất cẩn thận trong lời nói và hành động bởi họ chưa muốn làm rùm beng cuộc điều tra. Người phát ngôn của CPIB đã từ chối trả lời mọi câu hỏi của báo chí về vấn đề này và chưa đưa ra thông cáo báo chí. Thế nhưng có một nguồn tin là tờ Iberita (Indonesia) đã tiết lộ rằng họ biết được các động thái của CPIB nhờ công ty Sportradar, một công ty phân tích cá cược thể thao. Công ty này đã được LĐBĐ Đông Nam Á (AFF) thuê theo yêu cầu của CPIB để giám sát những hoạt động cá cược có liên quan tới trận đấu U23 Lào – U23 Malaysia.
Nếu U23 Lào cũng bị phát hiện dàn xếp tỷ số, đây sẽ là một cú đánh mạnh vào uy tín vốn đã không mấy tốt đẹp của bóng đá Đông Nam Á. Môn bóng đá nam tại SEA Games 28 đã có U23 Đông Timor, U23 Malaysia và U23 Indonesia bị tố cáo tiêu cực, sự xuất hiện của U23 Lào sẽ chỉ càng làm hối thúc LĐBĐ châu Á AFC có hành động mạnh tay với bóng đá Đông Nam Á.
Họ đang trong quá trình chuyển giao quyền lực nhằm làm trong sạch lại bộ máy song hành với biến động ở FIFA (scandal của
**Sepp Blatter**), nên những nghi án bán độ có thể khiến Malaysia, Lào và Đông Timor sớm nối gót Indonesia đã bị [FIFA](http://www.yan.vn/tim-kiem/FIFA.html) cấm thi đấu quốc tế trước đó. ![](http://s1.img.yan.vn/yanimages/call_to_like_article_02.png)

Set-Cookie: YAN_Ads_Network_AllPages_TopRight=counter=0; expires=Fri, 28-Apr-2017 01:48:44 GMT; path=/


markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
# Chú Sói Balto - Balto | Server Google - 3
[Xem thêm](/phim-chu-soi-balto-3846)
## Top xem nhiều
-
### Tâm Sự Nàng Nghiện SexMonamour
-
### Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid
-
### Hướng Dẫn “Chuyện Ấy”The Lovers Guide-Igniting Desire: How to Have the Best Sex of Your Life
-
### Câu Chuyện Tình YêuSweet Palpitations
-
### Quan Hệ Nóng Bỏng (16+)I Like It Hot 2008
-
### Thác Loạn Trên BiểnBữa Tiệc Kinh Hoàng
-
### Norbit Và Cô Nàng Bé BựNorbit
-
### Chàng Trai Năm ẤySơn Tùng M-TP
-
### Cuộc Đua Tình DụcHollywood Sex Wars
-
### Gulliver Du KýGulliver's Travels

Access-Control-Allow-Methods: POST, GET, PUT, OPTIONS, PATCH, DELETE

Access-Control-Allow-Headers: X-Accept-Charset,X-Accept,Content-Type


markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
# Cư Gia Binh Đoàn - Home Troopers | Tập 13 - Server Google
[Xem thêm](/phim-cu-gia-binh-doan-5405)
## Top xem nhiều
-
### Lộc Đỉnh KýThe Duke of Mount Deer
-
### Quyền Lực Đen TốiThe Charm Beneath
-
### Nhất Đen Nhì Đỏ 2Thiên Hạ Vô Địch
-
### Nhất Đen Nhì ĐỏWho is the Winner
-
### Sắc Đẹp Vĩnh CửuA Dream Named Desire
-
### Tòa Án Lương Tâm 2Ghetto Justice 2
-
### Ma Đạo Tranh BáVampire Expert
-
### Hoàng Gia Trù TướngFood Glorious Food
-
### Bảo Vệ Nhân ChứngWitness Insecurity
-
### Nghĩa Bất Dung TìnhLooking Back in Anger


markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
[1a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421224) [1b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421225) [1c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421226) [2a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421227) [2b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421228) [2c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421229) [3a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421230) [3b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421231) [3c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421232) [4a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421233) [4b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421234) [4c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421235) [5a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421236) [5b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421237) [5c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421238) [6a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421239) [6b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421240) [6c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421241) [7a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421242) [7b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421243) [7c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421244) [8a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421245) [8b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421246) [8c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421247) [9a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421248) [9b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421249) [9c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421250) [10a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421251) [10b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421252) [10c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421253) [11a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421254) [11b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421255) [11c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421256) [12a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421257) [12b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421258) [12c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421259) [13a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421260) [13b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421261) [13c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421262) [14a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421263) [14b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421264) [14c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421265) [15a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421266) [15b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421267) [15c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421268) [16a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421269) [16b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421270) [16c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421271) [17a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421272) [17b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421273) [17c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421274) [18a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421275) [18b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421276) [18c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421277) [19a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421278) [19b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421279) [19c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421280) [20a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421281) [20b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421282) [20c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421283) [21a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421284) [21b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421285) [21c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421286) [22a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421287) [22b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421288) [22c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421289) [23a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421290) [23b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421291) [23c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421292) [24a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421293) [24b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421294) [24c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421295) [25a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421296) [25b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421297) [25c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421298) [26a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421299) [26b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421300) [26c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421301) [27a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421302) [27b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421303) [27c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421304) [28a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421305) [28b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421306) [28c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421307) [29a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421308) [29b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421309) [29c](/xem-phim-han-son-tiem-long-421310) [30a](/xem-phim-han-son-tiem-long-421311) [30b](/xem-phim-han-son-tiem-long-421312) [30c-End](/xem-phim-han-son-tiem-long-421313)
# Hàn Sơn Tiềm Long - Ghost Dragon of Cold Mountain | Tập 6a - Server VIP
Thiên Ky Phủ có sức mạnh hơn tất cả phủ khác, thậm chí vượt qua cả Sáu Bộ. Chỉ huy Chu Trường Thắng (Mã Quốc Minh) dũng cảm và thông minh, và rất được quý trọng bởi người thầy thông minh của mình là Nam ...
[Xem thêm](/phim-han-son-tiem-long-10721)
## Top xem nhiều
-
### Hán Sở Kiêu HùngThe Conqueror's Story
-
### Lộc Đỉnh KýThe Duke of Mount Deer
-
### Thiên Tử Tầm LongWhatever It Takes
-
### Lương Duyên Tiền ĐịnhLady Fan
-
### Thần Điêu Đại HiệpReturn of the Condor Heroes
-
### Đới Đao Nữ Bộ KhoáiFemale Detective Knives
-
### Bát TiênThe Eight Fairies
-
### Nhất Kiếm Chấn Giang HồTrọn Bộ
-
### Anh Hùng Xạ ĐiêuThe Legend of the Condor Heroes
-
### Tứ Đại Tài TửThe Legendary Four Aces


markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
# Thần Sấm 2: Thế Giới Bóng Tối - Thor: The Dark World | Server Google - 6
[Xem thêm](/phim-than-sam-2-the-gioi-bong-toi-11400)
## Top xem nhiều
-
### Người Lạ Trong NhàThe Stranger Within
-
### Bộ Tộc Săn NgườiOrcs!
-
### Siêu NhânSuperman
-
### Biệt Đội Siêu Anh Hùng 2: Đế Chế UltronAvengers: Age of Ultron
-
### Tao Biết Mày Đã Làm Gì Mùa Hè TrướcI Know What You Did Last Summer
-
### Biệt Đội 8: Biệt Kích NgầmSeal Team Eight: Behind Enemy Lines
-
### Chuyến Di Cư Của Bầy Khủng LongDinosaur
-
### Trò Chơi Công BằngFair Game
-
### Quá Nhanh Quá Nguy Hiểm 7Furious 7
-
### Điệp Viên xXx Phần 2Xxx: State Of The Union


markdown:
[X] Close
Trang Chủ
Phim Bộ
Tất Cả
Phim Bộ Trung Quốc
Phim Bộ Hàn Quốc
Phim Bộ Nhật Bản
Phim Bộ Thái Lan
Phim Bộ Âu Mỹ
Phim Việt Nam
Phim Lẻ
Tất Cả
Phim Lẻ Trung Quốc
Phim Lẻ Hàn Quốc
Phim Lẻ Nhật Bản
Phim Lẻ Thái Lan
Phim Lẻ Âu Mỹ
Thể Loại
Tất Cả
Phim Đang Hot
Phim Mới Cập Nhật
Phim Tâm Lý - Tình Cảm
Phim Lịch Sử - Cổ Trang
Phim Hành Động Phiêu Lưu
Phim Hình Sự Tội Phạm
Phim Kinh Dị - Siêu Nhiên
Phim Viễn Tưởng - Khoa Học
Phim Kiếm Hiệp
Phim Tiên Hiệp
Phim Thần Tượng
Phim Hài Hước
Phim Thiếu Nhi
Phim Gia Đình
Giải Trí Âm Nhạc
Năm Sản Xuất
Phim 2016
Phim 2015
Phim 2014
Phim 2013
Phim 2012
Phim 2011
Phim 2010
TV Show
Tất Cả
Show Việt Nam
Show Hoa Ngữ
Show Hàn Quốc
Show Âu Mỹ
Phim Hoạt Hình
Tất Cả
Anime Nhật Bản
Hoạt Hình Trung Quốc
Phim Hoạt Hình Việt Nam
Phim Hoạt Hình Âu Mỹ
Youtube
Tất Cả
Kênh Hot
Hài Việt Tuyển Chọn
Sitcom Hài Hước
TV Show
Giải Trí
Thời Sự
Thể Thao
Âm Nhạc
Giáo Dục
Game - Trò Chơi
Makeup - Làm Đẹp
Kênh Hot Nước Ngoài
Ca Sĩ
Tất Cả
Bài Hát Mới
Video Clip Mới
Home
Kênh Youtube
5S ONLINE
5sonline - tập 456: vỡ trận ( phần 2)
Tắt Đèn
Bình Luận
Lượt Xem : 69
Quảng Cáo
Xem Nhiều
Mới Nhất
5s online - tập 603: một vòng rắc rối
5s online - tập 601: hotboy nổi đóa
5s online - tập 599: chuyên gia châm cứu ( phần 2 )
5s online - tập 602: "men" nào "lỳ" hơn
5s online - tập 597: kungfu "cưa gái"
5s online - tập 594: sống ảo ( phần 1 )
5s online - tập 582: 500 một từ
5s online - tập 598: chuyên gia châm cứu ( phần 1 )
trailer giới thiệu 5s online mùa 3 - 5s online official
5s online - tập 600: giá của thảo mai
5s online - tập 596: lãng tử từ trong trứng
5sonline - tập 593: lỗi tại định mệnh - phần 2
5s online - tập 595: sống ảo ( phần 2 )
5s online - tập 553: thâm nhập học đường ( phần 1 )
5s online - tập 549: võ sĩ siêu đẳng ( phần 2 )
5s online | tập 546 | bố cô ấy lên phây
5s online | tập 547 | những cuộc tình éo le
5s online | tập 549 | võ sĩ siêu đẳng | phần 2
5s online | tập 550 | con ma giữ nhà
5s online | tập 548 | võ sĩ siêu đẳng | phần 1
5s online | tập 545 | mối tình 2 triệu | phần 2
5s online | tập 544 | mối tình 2 triệu | phần 1
5s online | tập 543 | văn phòng đại chiến | phần 2
5s online | tập 542 | văn phòng đại chiến | phần 1
5s online | tập 541 | đào tạo quá bá đạo
5s online | tập 535 | 49 cái bánh bao | phần 2
5s online | tập 532 | xin lỗi em yêu chị


markdown:
**Top những bộ phim có cảnh nóng sex thật**: Trong điện ảnh có những bộ phim có những **cảnh sex thật**. Tuy mắc kẹt giữa ranh giới đó là một chuyện nhưng phá vỡ rào cản đó thì lại là một chuyện hoàn toàn khác. Sau đây là top 10 có cảnh sex thật trên phim từng gây những làn sóng phẫn nộ, do tờ Whatculture bình chọn: hay nhất và được đánh giá cao về tính điện ảnh phải kể đến phim **Blue is the Warmest Colour** của đạo diễn Abdellatif Kechiche nói về chủ đề đồng tính giữa 2 nữ sinh 17 tuổi
Danh sách
**những bộ phim có cảnh sex thật** và các diễn viên trong phim đôi khi không tránh được cái cảm xúc phải làm thật với nó để có những cảnh quay nhập tâm và hút hồn khán giả.
**10. Blue is the Warmest Colour ** *Blue is the Warmest Colour*của đạo diễn Abdellatif Kechiche đã trở thành bộ phim gây tranh cãi nhất trong năm qua. Thế nhưng, với giải Cành Cọ Vàng tại *Liên hoan phim Cannes 2013*và nó trở thành đề tài của nhiều cuộc tranh luận, không chỉ giới hạn trong phạm vi bộ phim mà còn mở rộng ảnh hưởng tới cuộc sống hiện thực và nghệ thuật điện ảnh. **cảnh sex thật**trong phim đã khiến cả hai bị stress khủng khiếp và thề sẽ không đóng phim của đạo diễn Abdellatif Kechiche nữa.
**9. Pola X (1999)** *Pierre: or, The Ambiguities*của tác giả Herman Melville, nhân vật chính của Pola X là Pierre – một chàng trai trẻ sống với mẹ tại một tòa lâu đài ở Normandy gần sông Seine. *Pola X*được coi là bộ phim hay nhất của tài tử đoản mệnh Guillaume Depardieu. Được liệt kê vào những bộ phim có **cảnh sex thật trần trụi và gây sốc**, *Pola X*đã khiến người xem thực sự choáng ngợp trước cách xây dựng câu chuyện táo bạo của đạo diễn Leos Carax. **8. Cruising (1980)**
Từ trước khi
*Brokeback Mountain *và *Milk* bị chỉ trích vì cảnh sex đồng tính, *Cruising* của đạo diễn William Friedkin đã đi trước khi gây ra nhiều tranh cãi với nhiều cảnh sex với thời lượng đến 40 phút, được miêu tả là “cuồng tín, đồi trụy và bạo dâm“. *Cruising*tại các phòng vé. Tệ hại hơn, nhiều người còn coi bộ phim mang thông điệp tuyên truyền chống lại người đồng tính. **7. The Brown Bunny (2003)**
Trong buổi chiếu ra mắt ở Cannes năm 2003, The
*Brown Bunny* đã khiến nhiều khán giả cảm thấy “buồn nôn”. Nhà phê bình phim quá cố Roger Ebert còn từng nhận định rằng đây là tác phẩm tồi tệ nhất trong lịch sử Cannes, là bộ phim mà ông ghê tởm nhất. Nhận xét đã gây mâu thuẫn mạnh với nhiều “lời qua tiếng lại” giữa Ebert và đạo diễn Vincent Gallo.
Thế nhưng những cảnh sex thật sự trong phim lại rất hấp dẫn và đáng được tuyên dương nhờ vào sự tập trung và nóng bỏng của 2 diễn viên và vợ chồng ngoài đời thật là Chloe Sevigny và Vincent Gallo.
**6. Intimacy (2001)**
Jay là một bartender bị ruồng bỏ bởi chính gia đình của mình do vợ anh lạnh nhạt với mối quan hệ của họ. Giờ đây khi cô đơn sống trong một ngôi nhà cũ kỹ, hàng tuần Jay đều làm tình với một người phụ nữ mà đến cái tên anh ta cũng không hề biết. Mới đầu họ tìm đến nhau chỉ để thỏa mãn nhu cầu tình dục, nhưng về sau Jay phát hiện ra rằng anh đã yêu người phụ nữ đó….
*Intimacy *đã giành giải thưởng Gấu Vàng dành cho *Phim hay nhất *tại Liên hoan phim Berlin vào năm 2001. Nữ diễn viên Kerry Fox đồng thời giành Gấu Bạc cho *Nữ diễn viên xuất sắc. * **5. Antichrist (2009)**
Bộ phim
*Antichrist *của đạo diễn Lars Von Trier, từng được vinh danh với gần 20 giải thưởng điện ảnh lớn nhỏ, đã có một cảnh quay gây tranh cãi và đầy sức ám ảnh.
Đó là cảnh cặp vợ chồng (do Charlotte Gainsbourg và William Dafoe thủ vai) đang đắm mình trong cuộc truy hoan cuồng nhiệt, mà không nhận ra cậu con trai nhỏ, leo khỏi nôi, vươn tới gờ tường rồi trượt chân rơi xuống mặt đất phủ đầy tuyết lạnh giá. Cú rơi của đứa bé xen giữa cận cảnh gương mặt người vợ đang “thăng hoa” như một định mệnh vô vọng khi tình dục đem lại cái chết chứ không phải sự sống.
**4. Ken Park (2002)** *Ken Park *do Larry Clark đạo diễn, được chấm bút bởi Harmony Korine là câu chuyện đào sâu vào đời sống thực tế và vấn đề tình dục ở tuổi dậy thì của nhiều thanh niên trẻ ở Mỹ. *Ken Park*đem tới cho người xem dường như là vô giá. Cuộc sống hiện đại với những mối quan hệ dễ dãi, sự thờ ơ lãnh đạm giữa người với người chính là nguyên nhân dẫn tới bi kịch của những người trẻ tuổi. **3. 9 Songs (2004)**
Bộ phim kể một câu chuyện tình yêu kéo dài 12 tháng giữa Matt – một nhà khí hậu học người Anh và cô sinh viên thực tập người Mỹ Lisa. Họ gặp gỡ nhau tại một buổi trình diễn âm nhạc tại London và sau đó, cả hai đã lao vào một tình yêu đầy đam mê, nhục dục.
**2. The Idiots (1998)**
Phim là câu chuyện về một nhóm người Đan Mạch rất thông minh nhưng lại giả khờ và hành động như một đám chậm phát triển, để có được sự chú ý của mọi người. Trong đó, Stoffer, trưởng nhóm đã ra lệnh cho cả đội quan hệ tập thể để ăn mừng sinh nhật của anh. Và đây là lúc màn sex thật diễn ra. Tuy nhiên, cảnh này lại được đánh giá cao về sự tự nhiên và thoải mái chứ không phải là một màn câu khách không sức sống tầm thường.
*The Idiots*(1998), *Antichrist (*2009) và *Nymphomaniac*(2013), đều là những “đứa con gây bão” của chúa tể cuồng dâm Lars von Trier. **1. Baise Moi (2000)**
Nhân vật chính của phim là hai cô gái làng chơi Nadine và Manu sống ở Pháp. Manu không những bị bạn trai đối xử tệ bạc, mà sau đó còn bị một bọn côn đồ cưỡng bức rất dã man. Trong khi Nadine thì trọng thương sau một vụ hãm hiếp. Hai cô gái đã hợp lại và quyết tâm đi trả thù những gã đàn ông này. Bằng vẻ đẹp cơ thể, họ đã quyến rũ các nạn nhân để rồi bắn chết từng người, bộ phim này được cho là một trong
*những bộ phim có cảnh sex thật*.
Phim được thực hiện bởi hai đạo diễn Virginie Despentes và Coralie Trinh Thi, một người gốc Việt.
*cảnh nóng trong phim, Cảnh nóng trong phim Con ma nhà họ Vương, cảnh sex thật trong phim, phim 18+, phim cảnh nóng, top các bộ phim có cảnh nóng hay nhất, top phim hay nhất có cảnh nóng*

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
**Dự đoán KQ XSMN 8-1-2016 - Dự đoán kết quả xổ số miền Nam ngày 8-1-2016**
Thứ năm, ngày 07-01-2016103
**Dự đoán kết quả xổ số miền Nam 8/1/2016 – Phân tích thống kê soi cầu XSMN 8/1/2016, bộ số nào được các chuyên gia dự đoán có khả năng về cao nhất hôm nay** **Dự đoán KQXSMN ngày 08/01/2016 - Phân tích thống kê soi cầu xổ số miền nam tại các tỉnh Bình Dương, Trà Vinh, Vĩnh Long siêu chuẩn xác.**
Hãy cùng các chuyên gia của Xoso.me dự đoán xổ số miền nam hôm nay thứ 6 ngày 08/01/2016 - chọn ra những cặp số may mắn để cùng tham khảo nhá!
**Xem thêm:** [XSMN](http://xoso.me/kqxsmn-ket-qua-xo-so-mien-nam.html)trực tiếp nhanh và chính xác nhất **1. Dự đoán XSBD ngày 08/01/2016**
- Thống kê cặp số:
- + Cặp số về it nhất:
**10 - 16 - 19**
- + Cặp số về nhiều nhất:
**17 - 36 - 52**
- Dự đoán cặp số may mắn nhất xổ số Bình Dương:
**+ Giải tám: 73** **+ Bao lô 2 số: 09 - 90** **Quay thử kết quả xổ số miền Nam - XSBD ngày 08/01/2016:**
|
|
|
|**2. Dự đoán XSTV ngày 08/01/2016**
- Thống kê cặp số:
- + Cặp số về it nhất:
**11 - 19 - 22**
- + Cặp số về nhiều nhất:
**70 - 71 - 12**
- Dự đoán cặp số may mắn nhất xổ số Trà Vinh:
**+** **Giải tám: 15** **+ Bao lô 2 số: 67 - 76** **Quay thử kết quả xổ số miền Nam - XSTV ngày 08/01/2016:**
|
|
|
|**3. Dự đoán XSVL ngày 08/01/2016**
- Thống kê cặp số:
- + Cặp số về it nhất:
**10 - 11 - 12**
- + Cặp số về nhiều nhất:
**57 - 63 - 15**
- Dự đoán cặp số may mắn nhất xổ số Vĩnh Long:
**+ Giải tám: 04** **+ Bao lô 2 số: 34 - 43** **Quay thử kết quả xổ số miền Nam - XSVL ngày 08/01/2016:**
|
|
|
|** - được DDKQXS miền Nam ngày 08/01/2016** **kết quả xổ số**- **Xoso.me**đưa ra dựa vào những phương pháp, phân tích từ bảng bảng kết quả xổ số ngày hôm qua, để chọn ra những cặp số may mắn nhất.
Tuy nhiên, đây chỉ là những phân tích mang tính chất để tham khảo. Chúc các bạn may mắn!
**Thảo luận kết quả xổ số**
**Tiện ích**
**Xổ số miền bắc**
**Xổ số miền nam**
-
**An Giang**- Thứ 5
-
**Bình Thuận**- Thứ 5
-
**Tây Ninh**- Thứ 5
-
**Cà Mau**- Thứ 2
-
**Đồng Tháp**- Thứ 2
-
**Bạc Liêu**- Thứ 3
-
**Bến Tre**- Thứ 3
-
**Vũng Tàu**- Thứ 3
-
**Cần Thơ**- Thứ 4
-
**Đồng Nai**- Thứ 4
-
**Sóc Trăng**- Thứ 4
-
**Bình Dương**- Thứ 6
-
**Trà Vinh**- Thứ 6
-
**Vĩnh Long**- Thứ 6
-
**Bình Phước**- Thứ 7
-
**Hậu Giang**- Thứ 7
-
**Long An**- Thứ 7
-
**Đà Lạt**- Chủ nhật
-
**Kiên Giang**- Chủ nhật
-
**Tiền Giang**- Chủ nhật
-
**TP Hồ Chí Minh**- Thứ 2, Thứ 7
**Xổ số miền trung** ![ quang cao](http://xoso.me/images/quangcaodatbanner.gif)
**Tin mới nhất**
**Thống kê kết quả xổ số**
**Liên hết hay**
-
Nạp tiền điện thoại online nhanh chóng, đơn giản, tiện lợi và được chiết khấu 5-7% mệnh giá thẻ


markdown:
-
[Xu hướng cho tủ đồ của các chàng thêm phong cách thêm thời trang](http://zanado.com/tin-tuc/xu-huong-cho-tu-do-cua-cac-chang-them-phong-cach-them-thoi-trang-aid1052.html)
-
[Những mẫu đầm maxi cho mùa hè thêm mát mẻ](http://zanado.com/tin-tuc/nhung-mau-dam-maxi-cho-mua-he-them-mat-me-aid1056.html)
-
[Nàng nên chọn gì cho những buổi dạo phố cuối tuần?](http://zanado.com/tin-tuc/nang-nen-chon-gi-cho-nhung-buoi-dao-pho-cuoi-tuan-aid1053.html)
-
[Street style cho nàng vào hè chói chang](http://zanado.com/tin-tuc/street-style-cho-nang-vao-he-choi-chang-aid1057.html)
-
[Đón hè – Thời trang cho các soái ca](http://zanado.com/tin-tuc/don-he-thoi-trang-cho-cac-soai-ca-aid1054.html)
-
[SĂN HÀNG ĐỒNG GIÁ – VUI LỄ THẢ GA](http://zanado.com/tin-tuc/san-hang-dong-gia-vui-le-tha-ga-aid1055.html)
-
[BUY 1 GET 1 FREE - Siêu khuyến mãi chỉ có ở Zanado](http://zanado.com/tin-tuc/buy-1-get-1-free-sieu-khuyen-mai-chi-co-o-zanado-aid1058.html)
-
[Chân váy xòe và công thức phối đồ cực chất](http://zanado.com/tin-tuc/chan-vay-xoe-va-cong-thuc-phoi-do-cuc-chat-aid1059.html)
-
[Xua tan nắng hè với 3 thiết kế đầm liền mát mẻ](http://zanado.com/tin-tuc/xua-tan-nang-he-voi-3-thiet-ke-dam-lien-mat-me-aid1064.html)
-
[Quà tặng tháng 5: Tuần lễ thương hiệu chính hãng – Ưu đãi độc quyền](http://zanado.com/tin-tuc/qua-tang-thang-5-tuan-le-thuong-hieu-chinh-hang-uu-dai-doc-quyen-aid1063.html)
# Cravat Nam Công Sở
**cravat nam công sở**thu hút .Hôm nay, Zanado sẽ gởi đến bạn **cravat nam công sở**để bạn tự do chọn lựa. Những sản phẩm **cravat nam công sở**của Zanado có chất liệu đa dạng mang lại cảm giác thoải mái. Các **cravat nam công sở**thích hợp cho mọi dáng người mặc và thiết kế tinh tế mang đến phong cách tươi mới, cá tính cho người mặc và tạo sự nhẹ nhàng trong mắt người nhìn. Sản phẩm có vô số màu cho bạn chọn lựa. Sản phẩm được làm chắc chắn tạo nên sự sang trọng cho sản phẩm. Chúng tôi giúp người mặc thêm phần năng động là sự lựa chọn thích hợp cho bạn trẻ. Bạn có đi cùng với nhiều [thời trang khác: kính mát, dép xỏ ngón, túi xách sành điệu... khi đi chơi, đi biển, dạo phố.... Nhanh tay chọn mua](http://zanado.com/phu-kien-nam-66.html) **phụ kiện** **cravat nam công sở**và nhận giá ưu đãi từ Zanado và được giao hàng tận nơi. Ngoài ra bạn được đổi trả trong 15 ngày.
-
## Quần jean dài nam ECO JEAN JNAD-019-M1 - Xanh399.000 ₫ 399.000 ₫0%
-
## Đồng hồ Nam JULIUS JU1099 (Xanh) - Trắng799.000 ₫ 799.000 ₫0%
-
## Áo khoác dù nam nữ cá tính - Xanh lá350.000 ₫ 235.000 ₫33%
-
## Áo sơ mi họa tiết hoa AKUABA TN603 - Xám320.000 ₫ 320.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi nam phối caro AKUBA NT780 - Xanh315.000 ₫ 315.000 ₫0%
-
## Đồng hồ cặp dây da Baisdn 01 - Nâu500.000 ₫ 279.000 ₫44%
-
## Áo sơ mi nam phối caro AKUBA NT780 - Tím315.000 ₫ 315.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi caro tay ngắn cổ bẻ AKUBA NT1012 - Xanh280.000 ₫ 280.000 ₫0%
-
## Áo thun nam tay dài Onymax sọc đôi - Xanh dương270.000 ₫ 165.000 ₫39%
-
## Áo sơ mi nam tay ngắn vải hoa AKUBA NT650 - Kem290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi nam tay ngắn vải hoa AKUBA NT650 - Xám290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi nam họa tiết độc đáo AKUBA NT783 - Xanh320.000 ₫ 320.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi caro tay ngắn cổ bẻ AKUBA NT1012 - Đỏ280.000 ₫ 280.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi nam họa tiết độc đáo AKUBA NT783 - Cam320.000 ₫ 320.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi nam phối kim loại cổ áo AKUBA NT645 - Trắng330.000 ₫ 330.000 ₫0%
-
## Áo khoác dù nam nữ cá tính - Xanh dương350.000 ₫ 235.000 ₫33%
-
## Áo sơ mi nam phối kim loại cổ áo AKUBA NT645 - Vàng330.000 ₫ 330.000 ₫0%
-
## Combo 3 quần lót nam siêu mát RELAX RLTK24201.000 ₫ 201.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi caro tay ngắn cổ bẻ AKUBA NT1012 - Xanh đen280.000 ₫ 280.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi nam phối kim loại cổ áo AKUBA NT645 - Đen330.000 ₫ 330.000 ₫0%
-
## Áo sơ mi nam basic AKUBA NT63 - Xám350.000 ₫ 350.000 ₫0%
-
## Thắt lưng nam da Sunpolo B09 - Đen520.000 ₫ 359.000 ₫31%
-
## Thắt lưng nam da Sunpolo B09 - Nâu520.000 ₫ 359.000 ₫31%
-
## Áo sơ mi nam basic AKUBA NT63 - Xanh350.000 ₫ 350.000 ₫0%
### Đồng hồ nam SKMEI S-SHOCK I thể thao SK013650.000 ₫349.000 ₫46%
### Combo 3 áo thun nam thời trang450.000 ₫265.000 ₫41%
### Áo thun nam cổ trụ trơn ngắn tay ECO JEAN299.000 ₫299.000 ₫0%
### Giày Sandal nam GIAVI thời trang GV1602280.000 ₫280.000 ₫0%
### Giày Sandal nam GIAVI dù cao cấp GV1603280.000 ₫280.000 ₫0%
### Đồng hồ nam Skmei phát quang SK1051.199.000 ₫690.000 ₫42%
### Áo sơ mi Mốt Trẻ caro đen lịch lãm ARD012269.000 ₫269.000 ₫0%
### Đồng Hồ nam SKmei SK042 9083CL650.000 ₫359.000 ₫45%
### Áo sơ mi nam ngắn tay chấm bi nhỏ TIX289.000 ₫289.000 ₫0%
### Túi đeo chéo nam CNT lịch lãm650.000 ₫369.000 ₫43%
### Đồng hồ nam Curren 8236 dây thép950.000 ₫565.000 ₫41%
### Dép sandal nam cá tính600.000 ₫339.000 ₫44%


markdown:
-
[Xu hướng cho tủ đồ của các chàng thêm phong cách thêm thời trang](http://zanado.com/tin-tuc/xu-huong-cho-tu-do-cua-cac-chang-them-phong-cach-them-thoi-trang-aid1052.html)
-
[Những mẫu đầm maxi cho mùa hè thêm mát mẻ](http://zanado.com/tin-tuc/nhung-mau-dam-maxi-cho-mua-he-them-mat-me-aid1056.html)
-
[Nàng nên chọn gì cho những buổi dạo phố cuối tuần?](http://zanado.com/tin-tuc/nang-nen-chon-gi-cho-nhung-buoi-dao-pho-cuoi-tuan-aid1053.html)
-
[Street style cho nàng vào hè chói chang](http://zanado.com/tin-tuc/street-style-cho-nang-vao-he-choi-chang-aid1057.html)
-
[Đón hè – Thời trang cho các soái ca](http://zanado.com/tin-tuc/don-he-thoi-trang-cho-cac-soai-ca-aid1054.html)
-
[SĂN HÀNG ĐỒNG GIÁ – VUI LỄ THẢ GA](http://zanado.com/tin-tuc/san-hang-dong-gia-vui-le-tha-ga-aid1055.html)
-
[BUY 1 GET 1 FREE - Siêu khuyến mãi chỉ có ở Zanado](http://zanado.com/tin-tuc/buy-1-get-1-free-sieu-khuyen-mai-chi-co-o-zanado-aid1058.html)
-
[Chân váy xòe và công thức phối đồ cực chất](http://zanado.com/tin-tuc/chan-vay-xoe-va-cong-thuc-phoi-do-cuc-chat-aid1059.html)
-
[Quà tặng tháng 5: Tuần lễ thương hiệu chính hãng – Ưu đãi độc quyền](http://zanado.com/tin-tuc/qua-tang-thang-5-tuan-le-thuong-hieu-chinh-hang-uu-dai-doc-quyen-aid1063.html)
-
[Xua tan nắng hè với 3 thiết kế đầm liền mát mẻ](http://zanado.com/tin-tuc/xua-tan-nang-he-voi-3-thiet-ke-dam-lien-mat-me-aid1064.html)
# Khăn Choàng Đi Biển Rẻ
**khăn choàng đi biển rẻ**style nhưng vẫn đảm bảo uy tín chất lượng tốt nhất. Các sản phẩm **khăn choàng đi biển rẻ**luôn được cập nhật thường xuyên để cho khách hàng có nhiều sự lựa chọn phong phú theo từng kích thước kiểu loại, đặc tính khác nhau với mẫu mã mới nhất 2017. Zanado giao hàng Toàn Quốc và cam kết đổi trả khi khách hàng không ưng ý về sản phẩm hay dịch vụ.
Những từ khóa liên quan mà khách hàng quan tâm như: Khăn Choàng Đi Biển Tphcm, Khăn Choàng Đi Biển Thời Trang, Khăn Choàng Đi Phượt, Khăn Choàng Đi Biển Giảm Giá, Khăn Choàng Đi Biển 2In1, Khăn Choàng Đi Biển Giá Rẻ, Khăn Choàng Đi Biển Yellow... xin hãy xem danh sách ở bên trái.
-
## Khăn choàng họa tiết hoa văn - Xanh dương270.000 ₫ 185.000 ₫31%
-
## Khăn choàng nữ đa năng đi biển - Hồng200.000 ₫ 125.000 ₫38%
-
## Combo 3 khăn choàng style Hàn Quốc380.000 ₫ 215.000 ₫43%
-
## Combo 2 khăn choàng cổ satin thời trang350.000 ₫ 185.000 ₫47%
-
## Khăn len choàng cổ style Hàn Quốc - Xám390.000 ₫ 240.000 ₫38%
-
## Khăn len choàng cổ 2 mặt thời trang - Đỏ480.000 ₫ 289.000 ₫40%
-
## Khăn len choàng cổ ca rô cá tính - Đỏ480.000 ₫ 289.000 ₫40%
-
## Khăn choàng họa tiết thổ cẩm hình tròn - Xanh đen270.000 ₫ 185.000 ₫31%
-
## Khăn choàng họa tiết cổ điển - Nâu270.000 ₫ 185.000 ₫31%
-
## Khăn choàng nữ đa năng đi biển - Xanh lá200.000 ₫ 125.000 ₫38%
-
## Combo 3 khăn turban họa tiết bắt mắt200.000 ₫ 139.000 ₫31%
-
## Khăn len choàng cổ style Hàn Quốc - Đỏ390.000 ₫ 240.000 ₫38%
-
## Khăn choàng cổ nữ điệu đà - Cam149.000 ₫ 99.000 ₫34%
-
## Khăn choàng vuông họa tiết hoa văn bắt mắt - Vàng270.000 ₫ 185.000 ₫31%
-
## Khăn len choàng cổ ca rô cá tính - Xám480.000 ₫ 289.000 ₫40%
-
## Khăn len choàng cổ ca rô cá tính - Nâu480.000 ₫ 289.000 ₫40%
-
## Khăn len choàng cổ ca rô cá tính - Đen480.000 ₫ 289.000 ₫40%
-
## Khăn choàng họa tiết sắc màu - Đỏ270.000 ₫ 185.000 ₫31%
-
## Khăn len choàng cổ style Hàn Quốc - Xám chì390.000 ₫ 240.000 ₫38%
-
## Khăn choàng họa tiết con hổ - Xanh đen270.000 ₫ 185.000 ₫31%
-
## Khăn choàng họa tiết Pop Art thời thượng - Xanh270.000 ₫ 185.000 ₫31%
-
## Khăn choàng nữ đa năng đi biển - Hồng sen200.000 ₫ 125.000 ₫38%
-
## Khăn choàng nữ đa năng đi biển - Đỏ200.000 ₫ 125.000 ₫38%
-
## Khăn choàng cổ có mũ 2 in 1 - Đen480.000 ₫ 289.000 ₫40%


markdown:
-
[Xu hướng cho tủ đồ của các chàng thêm phong cách thêm thời trang](http://zanado.com/tin-tuc/xu-huong-cho-tu-do-cua-cac-chang-them-phong-cach-them-thoi-trang-aid1052.html)
-
[Những mẫu đầm maxi cho mùa hè thêm mát mẻ](http://zanado.com/tin-tuc/nhung-mau-dam-maxi-cho-mua-he-them-mat-me-aid1056.html)
-
[Nàng nên chọn gì cho những buổi dạo phố cuối tuần?](http://zanado.com/tin-tuc/nang-nen-chon-gi-cho-nhung-buoi-dao-pho-cuoi-tuan-aid1053.html)
-
[Street style cho nàng vào hè chói chang](http://zanado.com/tin-tuc/street-style-cho-nang-vao-he-choi-chang-aid1057.html)
-
[Đón hè – Thời trang cho các soái ca](http://zanado.com/tin-tuc/don-he-thoi-trang-cho-cac-soai-ca-aid1054.html)
-
[SĂN HÀNG ĐỒNG GIÁ – VUI LỄ THẢ GA](http://zanado.com/tin-tuc/san-hang-dong-gia-vui-le-tha-ga-aid1055.html)
-
[BUY 1 GET 1 FREE - Siêu khuyến mãi chỉ có ở Zanado](http://zanado.com/tin-tuc/buy-1-get-1-free-sieu-khuyen-mai-chi-co-o-zanado-aid1058.html)
-
[Chân váy xòe và công thức phối đồ cực chất](http://zanado.com/tin-tuc/chan-vay-xoe-va-cong-thuc-phoi-do-cuc-chat-aid1059.html)
-
[Quà tặng tháng 5: Tuần lễ thương hiệu chính hãng – Ưu đãi độc quyền](http://zanado.com/tin-tuc/qua-tang-thang-5-tuan-le-thuong-hieu-chinh-hang-uu-dai-doc-quyen-aid1063.html)
-
[Xua tan nắng hè với 3 thiết kế đầm liền mát mẻ](http://zanado.com/tin-tuc/xua-tan-nang-he-voi-3-thiet-ke-dam-lien-mat-me-aid1064.html)
# Ôi, chúng tôi rất tiếc...
**Trang mà bạn đang truy cập hiện đã bị xóa hoặc không tồn tại, tuy nhiên chúng tôi có nhiều sản phẩm TỐT HƠN dành cho bạn và được thường xuyên cập nhật mỗi ngày.** **MUA NGAY và LUÔN nhé!**
-
## Vòng tay đá Beryl 8-10ly900.000 ₫ 600.000 ₫33%
-
## Vòng tay thạch anh dâu tây hồng 6-8ly600.000 ₫ 350.000 ₫42%
-
## Vòng tay đá mặt trời 6ly700.000 ₫ 450.000 ₫36%
-
## Giày slip on nữ QUICKFREE Lightly Syn 201429.000 ₫ 429.000 ₫0%
-
## Giày búp bê nữ Anly QUICKFREE 106290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
## Giày slip on nữ QUICKFREE Lightly Syn 202449.000 ₫ 449.000 ₫0%
-
## Giày búp bê nữ Anly QUICKFREE G06290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
## Giày slip on nữ Lightly Syn QUICKFREE F41469.000 ₫ 469.000 ₫0%
-
## Giày slip on nữ Lightly Syn QUICKFREE G49449.000 ₫ 449.000 ₫0%
-
## Vòng tay thạch anh hồng trái tim500.000 ₫ 350.000 ₫30%
-
## Vòng tay mắt hổ vàng dẹp xéo800.000 ₫ 490.000 ₫39%
-
## Vòng tay mắt hổ 3 màu 16 ly600.000 ₫ 410.000 ₫32%
-
## Giày búp bê nữ ép vân Anly QUICKFREE 119290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
## Giày búp bê nữ ép vân Anly QUICKFREE 108290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
## Vòng tay cẩm thạch khắc lỗ mới lạ600.000 ₫ 400.000 ₫33%
-
## Hồ ly ngọc bích nephrite900.000 ₫ 500.000 ₫44%
-
## Đá quý tỳ hưu độc đáo600.000 ₫ 350.000 ₫42%
-
## Hồ ly mắt hổ cực ấn tượng400.000 ₫ 250.000 ₫38%
-
## Tỳ hưu ôm bao vàng độc đáo600.000 ₫ 350.000 ₫42%
-
## Vòng tay cẩm thạch khắc chữ thập800.000 ₫ 490.000 ₫39%
-
## Vòng tay cẩm thạch kết hợp granat700.000 ₫ 400.000 ₫43%
-
## Vòng tay mắt hổ vàng dẹp vuông800.000 ₫ 490.000 ₫39%
-
## Hồ ly thạch anh hồng mới lạ400.000 ₫ 250.000 ₫38%
-
## Lắc tay đá Tourmaline 11-12ly1.600.000 ₫ 1.090.000 ₫32%
-
## Vòng tay đá Beryl 6-8ly850.000 ₫ 549.000 ₫35%
-
## Lắc tay đá Tourmaline 6ly900.000 ₫ 599.000 ₫33%
-
## Vòng tay thạch anh ưu linh 4-6ly600.000 ₫ 399.000 ₫34%
-
## Lắc tay đá Lapis Lazuli 10ly650.000 ₫ 450.000 ₫31%
-
## Vòng tay cẩm thạch mix độc đáo570.000 ₫ 369.000 ₫35%
-
## Vòng tay đá mắt hổ vàng800.000 ₫ 500.000 ₫38%
-
## Vòng tay cẩm thạch 6ly sang trọng420.000 ₫ 289.000 ₫31%
-
## Lắc tay mắt hổ đen kết hợp Granat790.000 ₫ 490.000 ₫38%
-
## Vòng tay thạch anh tím dẹp độc đáo890.000 ₫ 609.000 ₫32%
-
## Lắc tay gỗ hóa thạch hồ lô650.000 ₫ 459.000 ₫29%
-
## Vòng tay mắt hổ vàng kết hợp granat790.000 ₫ 490.000 ₫38%
-
## Vòng tay thạch anh tóc đen trong 6ly650.000 ₫ 449.000 ₫31%
-
## Vòng tay đá xà cừ 6ly Labradorite700.000 ₫ 450.000 ₫36%
-
## Lắc tay đá Tourmaline 10-12ly1.700.000 ₫ 990.000 ₫42%
-
## Lắc tay đá Aquamarine 11-12ly2.900.000 ₫ 1.900.000 ₫34%
-
## Vòng tay đá thạch anh ưu linh 8ly850.000 ₫ 550.000 ₫35%
-
## Lắc tay đá Aquamarine 8-10ly2.200.000 ₫ 1.500.000 ₫32%
-
## Bộ đồ ngắn rayon Quế Lâm hoa viền 316017BNR230.000 ₫ 189.000 ₫18%
-
## Bộ đồ rayon Quế Lâm cổ tròn tay bèo XQ6006200.000 ₫ 179.000 ₫11%
-
## Bộ đồ Quế Lâm cổ tròn gắn nơ 326007BNC230.000 ₫ 219.000 ₫5%
-
## Bộ đồ lững Quế Lâm họa tiết hàng rào 436001BLK220.000 ₫ 199.000 ₫10%
-
## Bộ đồ mặc nhà Quế Lâm cổ tròn xẻ trụ 326013BNC250.000 ₫ 219.000 ₫12%
-
## Giày Cột Dây Nữ QuickFree PAN W160505399.000 ₫ 399.000 ₫0%
-
## Giày Cột Dây Unisex QuickFree PAN W160505399.000 ₫ 399.000 ₫0%


markdown:
JavaScript seems to be disabled in your browser.
You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website.
Tilgjenglighet:
1-4 på lager
Bli den første som omtaler dette produktet
Det finnes ingen produkter som svarer til valgene.
Legger produktet i handlekurven ...

Set-Cookie: frontend_cid=UwUD361zIKDJ7QH6; expires=Thu, 27-Apr-2017 02:23:38 GMT; Max-Age=3600; path=/; domain=babycare.no; secure; HttpOnly

Server: Apache/2.4.10 (Debian)

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate


markdown:
[Đừng gây gổ! Hãy coi trọng cuộc sống của bạn ngay bây giờ…](https://dbskinfo.files.wordpress.com/2012/06/120630jj.jpg)
Tôi muốn khóc…Chúng tôi…Tôi..Có rất nhiều người đang đợi nhưng những gì tôi có thể làm có một giới hạn…thời gian…tôi xin lỗi tất cả mọi người và…tôi đang rất cố gắng…tôi muốn bày tỏ nỗi buồn của mình lúc này…tôi còn cần bao nhiêu nước mắt nữa
Điều đó không thể diễn đạt chỉ trong vài câu, không thể diễn tả trong vài tiếng đồng hồ, hay vài năm, khi thời gian trôi qua…cảm xúc đổi thay, tôi cứ cảm nhận như thế nghìn lần, chục nghìn lần, cảm thấy rằng tôi là một kẻ ích kỉ…
Sự khác nhau giữa nỗi sợ hãi của một người có vẻ mạnh mẽ và sự thoải mái của một kẻ nom yếu đuối.
Những gì sắp xảy ra là số mệnh của chúng ta…
[Thời gian rảnh rỗi sau vài tuần ^^ Nhà Junsu thật mát ](https://dbskinfo.files.wordpress.com/2012/06/120702jjtw_1.jpg) [http://pic.twitter.com/3tLcRGan](http://t.co/3tLcRGan)
Chuyện gì sẽ xảy ra với số phận của Young Hwi và Kyung Tak trong Dr.Jin hôm nay…? Và Junsu-ya, anh đã ăn kimchi đạu hũ rất ngon!! ke
[http://pic.twitter.com/Zg3BCpcc](http://t.co/Zg3BCpcc)
Với Tod
[http://pic.twitter.com/WJmk1xhs](http://t.co/WJmk1xhs)
Với Thần Bóng đá ~
[http://pic.twitter.com/57TsmxLU](http://t.co/57TsmxLU) [Và với cả Mozart nữa ~! ](https://dbskinfo.files.wordpress.com/2012/06/120702jjtw_5.jpg) [http://pic.twitter.com/iIx087Vm](http://t.co/iIx087Vm) [Cùng Junsu, Tod và Mozart! ](https://dbskinfo.files.wordpress.com/2012/06/120702jjtw_6.jpg) [http://pic.twitter.com/Mj8411ki](http://t.co/Mj8411ki) **Source:** @mjjeje
**E-trans:** tohosomnia + _alovelikewar
**V-trans:** B & D @DBSKinfo
**PLEASE TAKE OUT WITH FULL CREDITS**

X-ac: 1.dca _dca

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Vary: Cookie