text:
Trang chủ
Giới thiệu
Tin tức
Khuyến mại
Liên hệ
HOTLINE:
04.625.39.808 / 0961.602.910
Nội thât (Mới)
Khuyến mại
Giá tốt mỗi ngày
Giỏ hàng
0961.602.910
Giường tầng trẻ em
Tủ bếp
Tủ áo
Sofa, Salon
Kệ tivi
Giường
Bàn ghế ăn
Nội thất trẻ em
Giường
Bàn học, giá sách
Tủ áo
Phòng ngủ
Nội thất văn phòng
Hình ảnh thi công sản xuât nội thất
Trang chủ
Sản phẩm
Tủ áo
Tủ áo gỗ tự nhiên
Tủ quần áo giá rẻ tại Hà Nội sồi nga TA 001
Kích thước:
Cao 2.5m,rộng 2m,sâu 0.55
Mô tả:
Chất liệu: gỗ sồi nga Kích thước: Cao 2.5m,rộng 2m,sâu 0.55 Giá sản phẩm: 2.900.000/m2
Giá cũ
0 đ
Giá mới:
2.900.000
đ
( Chưa có VAT )
Còn hàng
Số lượng
Mua ngay
KHUYẾN MẠI
MÔ TẢ SẢN PHẨM
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
ĐẶT MUA
TỦ QUẦN ÁO GIÁ RẺ
Cam kết vàng:
Giá trị mỗi sản phẩm của Tây Đô luôn thấp hơn
20 - 30%
so với các thương hiệu nổi tiếng khác.
[
Chất lượng và kiểu dáng vẫn không thay đổi
].
Miễn phí vận chuyển trong khu vực nội thành Hà Nội - Khách hàng ở xa chúng tôi sẽ hỗ trợ vận chuyển.
Các sản phẩm Tủ Quần Áo đặt trước khách hàng sẽ được
miễn phí thiết kế
và sản xuất chỉ từ
4 - 5 ngày
là có ngay sản phẩm
Phòng ngủ tiện nghi và sang trọng hơn với Tủ Quần Áo giá rẻ
Một không gian tiện nghi và sang trọng sẽ đem lại cho bạn những giấc ngủ sâu và giảm những căng thẳng sau một ngày dài làm việc mệt nhọc.
Không gian nội thất phòng ngủ
của bạn sẽ trống rỗng và vô cùng đơn điệu nếu thiếu đi Tủ Quần Áo.
Các mẫu tủ hiện nay được ngoài việc thiết kế để treo quần áo vào trong tủ,
làm cho các bộ quần áo phẳng đẹp hơn mà còn được
còn được thiết kế cho việc đặt túi xách và giầy dép hay bất kỳ một phụ kiện nào khác.
Bằng sự đa năng của mình, Tủ quần áo đã giúp
căn phòng của bạn trở nên ngăn nắp và gọn gàng hơn
Tuy nhiên, nói gì thì nói, tiêu chí quan trọng nhất khi sắm Tủ quần áo là bạn phải yêu thích sản phẩm, rồi sau đó mới đến phần công năng, chất lượng.
Đừng bao giờ đánh giá thấp
"gu thẩm mỹ"
của chính bản thân bạn!
Chính vì vậy bạn cần lựa chọn một chiếc tủ áo đẹp hợp phong cách lại vừa đầy đủ các chức năng cần dùng, hơn nữa mang lại cá tính riêng cho chủ nhân căn phòng đó.
Ngoài ra, do Tủ quần áo là món đồ nội thất đắt tiền và sử dụng lâu năm do đó hãy cân nhắc sử dụng những thương hiệu có uy tín & có chính sách bảo hành tốt.
Tại Tây Đô, Tủ Quần Áo được bảo hành 5 năm!
Thế giới Tủ Quần Áo Giá Rẻ Bền Đẹp Tại Tây Đô
Phòng ngủ sẽ đồng bộ và tiện nghi hơn khi bạn để vào đó 1 chiếc tủ quần áo giá rẻ của Nội Thất Tây Đô. Với nhiều mẫu tủ quần áo đẹp và giá rẻ, Nội Thất Tây Đô trở thành điểm đến lý tưởng của mọi khách hàng.
Được làm từ chất liệu gỗ tự nhiên mẫu tủ quần áo của Nội Thất Tây Đô mang đến cho căn phòng của bạn sự sang trọng đến bất ngờ.
Chúng tôi
nhận đóng đặt các mẫu:
Tủ quần áo hiện đại.
Tủ quần áo gỗ tự nhiên.
Tủ quần áo cánh trượt tiện dụng.
Tủ quần áo cánh lùa hiện đại.
Tủ áo cánh gỗ đẹp...
Tủ quần áo đẹp được thiết kế theo phong cách hiện đại, chú trọng vào kiểu dáng, màu sắc, bố cục hợp lý, phù hợp với nhiều loại không gian nội thất phòng ngủ.
Kích thước tủ rộng chia thành nhiều khoang nhỏ để dễ chứa đồ vật theo từng chủng loại, nhờ đó sẽ có nhiều hơn diện tích để đồ.
Tây Đô
luôn mang lại cho quý khách hàng những sản phẩm tủ áo đẹp nhất, chất lượng nhất, giá thành mềm nhất, kích thước của tủ quần áo có thể thay đổi theo yêu cầu mà khách hàng đưa ra.
5 Ưu Điểm vượt trội của Tủ Quần Áo Giá Rẻ Tây Đô
1.
Kiểu dáng hài hòa, chắc chắn:
Tủ quần áo là sản phẩm rất ưu thế của Nội thất Tây Đô với thiết kế đơn giản, cân đối nhưng không kém phần tinh tế, kiểu dáng rất hài hòa và chắc chắn mang đến sự tiện dụng, tăng giá trị sử dụng đến người dùng.
2. Giúp sắp xếp quần áo gọn gàng, ngăn nắp:
Tủ quần áo của Nôi Thất Tây Đô được thiết kế đầy đủ
các công năng chính như: máng quần, máng áo, máng đầm dài, ngăn kéo chứa đồ, ngăn chứa vật dụng nhỏ, cà vạt, ngăn chứa đồ lót, buồng chứa đồ ít dùng (vali, chăn mền sơ cua) và các công năng khác tùy theo nhu cầu sử dụng của bạn, g
iúp bạn cất giữ quần áo hay những vật dụng khác làm cho căn phòng của bạn trông gọn gàng và ngăn nắp hơn.
3.
Chống ẩm mốc, mối mọt.
4.
Có thể tháo rời, dễ di chuyển:
Tủ quần áo của Nôi Thất Tây Đô được thiết kế rời từng bộ phận, nên rất tiện dụng trong việc tháo ráp khi bạn muốn di chuyển Tủ Quần Áo đến vị trí hay địa điểm khác, mà không gây ảnh hưởng đến chất lượng của tủ quần áo.
5. Bền bỉ với thời gian:
Sản xuất từ gỗ tự nhiên nên độ bền cao hơn các loại tủ làm từ những nguyên liệu khác, thời gian sử dụng trên 30 năm.
Sản xuất theo công nghệ dây chuyền, sản phẩm đồng nhất, độ chuẩn xác cao.
LỢI ÍCH KHI BẠN CHỌN MUA TỦ QUẦN ÁO GIÁ RẺ TẠI HÀ NỘI
Khi mua Tủ Quần Áo giá rẻ của Nội thất Tây Đô các bạn được hưởng rất nhiều quyền lợi.
Dù bạn ở nơi đâu, dù bạn đang làm gì bạn vẫn có thể sở hữu được những sản phẩm
Tủ Quần Áo giá rẻ
ưng ý của Nội Thất Tây Đô mà không cần phải lo về chi phí giao hàng, lắp đặt,...
Phương châm kinh doanh của chúng tôi là:
Chất lượng tạo nên sự khác biệt, Uy tín xây dựng thương hiệu.
Tây Đô cam kết Giá Tủ Quần Áo
rẻ nhất ở Hà Nội, giúp bạn tiết kiệm tài chính
nhất
.
Tây Đô luôn đồng hành cùng bạn hàng vượt qua cơn bão giá.
Sẵng sàng tư vấn qua điện thoại hoặc tại nhà vào bất kỳ thời gian nào 24/7.
Khi bạn bận công việc bạn không thể đến cửa hàng thay vào đó chỉ cần một cú nháy máy đến số:
☏
Hotline
:
0961.602.910 - Mr. Dũng
các bạn sẽ được tư vấn và thiết kế miễn phí theo yêu cầu.
Khách hàng còn thức thì Tây Đô sẽ không bao giờ ngủ
Chế độ Bảo hành, bảo trì:
Bảo hành
Tủ Quần Áo giá rẻ tại
Hà Nội
05 năm
, bảo trì trọn đời
Tủ Quần Áo giá rẻ
Trong quá trình sử dụng
Tủ Quần Áo giá rẻ
mà phát sinh lỗi (chấp nhận mọi lỗi do nhà sản xuất hoặc do người sử dụng) quý khách chỉ cần gọi điện thoại đến Nội thất Tây Đô:
Mr. Dũng: 0961.602.910
là chúng tôi sẵn sàng đến bảo trì để đáp ứng yêu cầu của quý khách.
Khi bạn đã sở hữu 1 bộ tủ quần áo giá rẻ hay bất kỳ sản phẩm nào của Nội Thất Tây Đô bạn sẽ trở thành khách hàng thân thiết của chúng tôi và nhận được những
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT
cho những lần mua tiếp theo
Nội thất Tây Đô luôn có
Quà Tặng Đặc Biệt
cho khách hàng giới thiệu khách hàng mới cho Nội thất Tây Đô.
Vấn đề khách hàng đang phân vân:
Tại sao Tủ Quần Áo Giá Rẻ của
Nội thất Tây Đô
lại tốt nhất tại Hà Nội ?
Tại vì quý khách được mua sản phẩm trực tiếp từ xưởng sản xuất của
Nội thất Tây Đô
.
Sản phẩm Tủ Quần Áo giá rẻ của chúng tôi được sản xuất tại xưởng không thông qua bất kỳ khâu trung gian nào.
Vật liệu luôn được nhập rất nhiều.
Và cuối cùng chúng tôi không mất chi phí thuê mặt bằng - showroom - nhân viên bán hàng. nên giá thành mỗi sản phẩm Tủ Quần Áo sẽ được giảm đáng kể.
Liệu
Tủ Quần Áo Giá Rẻ thì
có đạt tiêu chuẩn
không?
Nội thất Tây Đô khẳng định chất lượng Tủ Quần Áo giá rẻ bằng việc bảo hành toàn bộ phần gỗ 24 tháng, và hướng dẫn quý khách phân biệt các loại gỗ một cách minh bạch, trung thực.
Nội thất Tây Đô sẽ tư vấn đến quý khách những phụ kiện, sản phẩm chính hãng hợp lý nhất về giá, chất lượng cũng như công năng của từng sản phẩm.
Với bề dày kinh nghiệm sản xuất và kinh doanh các sản phẩm về nội thất, Tây Đô rất hiểu bạn cần gì và từng ngày Tây Đô thêm gia tăng về giá trị sản phẩm cũng như về dịch vụ nhằm đem lại sự hài lòng nhất cho bạn.
KHI CẦN TỦ QUẦN ÁO, HÃY ĐỂ TÂY ĐÔ PHỤC VỤ BẠN
Thông tin liên hệ tư vấn mua Tủ Quần Áo Giá Rẻ tại Hà Nội:
Bất kỳ khi nào quý khách có nhu cầu tư vấn về Tủ Quần Áo hay các sản phẩm nội thất khác, vui lòng kiên hệ chuyên viên tư vấn để được tư vấn miễn phí và nhiệt tình nhất!
Mr DŨNG
☏
Hotline:
0961.602.910
✉
Email:
noithattantaydo@gmail.com
Hoặc liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN TƯ VẤN THIẾT KẾ NỘI THẤT TÂY ĐÔ
☏
Điện thoại:
04.625.39.808
Website
:
www.noithattaydo.vn -
✉
Email:
noithattantaydo@gmail.com
Địa chỉ:
Lô 9B9, Khu đô thị mới Định Công - Quận Hoàng Mai - Hà Nội
►
Bạn cũng có thể gửi các yêu cầu để Nội thất Tây Đô tư vấn cho bạn bằng cách đặt hàng trực tuyến ở phần
ĐẶT MUA
ngay bên dưới!
►
Hãy điền đầy đủ thông tin liên hệ của bạn, để chúng tôi có thể gọi lại tư vấn cho bạn ngay lập tức!
ĐẶT MUA
Sản phẩm cùng loại
3.400.000(có VAT)
Tủ áo gỗ xoan đào Gia Lai TA004
2.900.000(có VAT)
Tủ áo sồi Nga TA 002
2.900.000(có VAT)
Tủ áo gỗ sồi nga TA003
Sản phẩm cùng mức giá
2.900.000(có VAT)
Tủ áo gỗ sồi nga TA003
2.900.000(có VAT)
Tủ quần áo giá rẻ tại Hà Nội sồi nga TA ...
2.900.000(có VAT)
Tủ áo sồi Nga TA 002
Fanpage Facebook
CAM KẾT
Các sản phẩm chất lượng cao, mẫu mã đa dạng, phong phú
Giá rẻ và luôn luôn tốt nhất cho quý khách hàng
Chế độ bảo hành sản phẩm tốt nhất với khách hàng
Chính sách mua hàng
Hướng dẫn mua hàng
Hình thức thanh toán
Trợ giúp mua hàng
Chính sách chung
Chính sách bảo hành
Chính sách vận chuyển
Hỗ trợ bảo trì, bảo dưỡng
Hình thức thanh toán
Tổng đài trợ giúp
Tel: 0961.602.910
Hotline: 04.625.39.808
CÔNG TY CỔ PHẦN TƯ VẤN THIẾT KẾ NỘI THẤT TÂY ĐÔ
Trụ sở chính
: Lô 9B9, Khu đô thị mới Định Công - Quận Hoàng Mai - Hà Nội
Văn phòng giao dịch:
Số 31, Ngõ 316, đường Lê Trọng Tấn, phường Khương Mai, quận Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại:
04.625.39.808 / 0961.602.910
Email: noithattantaydo@gmail.com
Website: www.noithattaydo.vn
Đang online:
1
Tổng truy cập:
53526
kinh doanh & hỗ trợ trực tuyến
KINH DOANH & HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
HỖ TRỢ
TƯ VẤN
TRỰC TUYẾN
Tổng đài hỗ trợ:
0961.602.910
Đăng ký nhận bản tin
Tin khuyến mại
Đăng ký
Ô có dấu
*
là bắt buộc


text:
[Xin giúp] 5130c bắt định dạng thẻ nhớ - SaiGonMobile Forum
hiện tại e đang làm cây 5130c lúc đầu ko nhận thẻ e đã lấy con ic thẻ của máy 5130c khác làm chân đóng lại giờ đà nhận thẻ nhưng mỗi khi ...
Cần Giúp 5130c Đòi định dạng thẻ nhớ - Vietfones forum
Em đã làm ok hết các thứ khác còn mỗi cái thẻ nhớ la chưa được. Máy cứ đòi định dạng. Em đo thì thấy mất trở ở chân thứ hai tính từ chân tai ...
nokia 5130 định dạng thẻ nhớ báo lỗi !
22 Tháng Mười Hai 2010 ... Tiểu sử rơi nước . Đã thay quản lý thẻ của 7310 sang nhưng k đc . vào định dạng báo lỗi hoạt động . Pro nào gặp bệnh này xin giúp đỡ !
5130c the nho chua duoc dinh dang | mua bán sản phẩm
5130c the nho chua duoc dinh dang 14 Tháng Giêng 2010 ... ĐCII:110 ĐINH TIÊN HOÀNG F1 Q BÌNH THẠNH. .... Đăng bởi : linhlinh22 Gửi tin nhắn đến ...
Chia sẻ : chia se 5130c định dang the nhơ - ZOPO GSM - Zopo.vn
tình hình em vừa làm một em 5130c lăp thẻ nhớ vào báo thẻ chư đươc đinh dang như định dang may báo lỗi hoạt động thẻ chậy phần mềm ...
Nokia 5130 báo thẻ nhớ không thể định dạng - KyThuatPhone
Nokia 5130 báo thẻ nhớ không thể định dạng. Bạn đã đọc qua những đề tài này chưa?: c1 01 không sạc được 23/07/2013; Asha 300 Màn ...
Yahoo! Hỏi & Đáp - Hỏi về đuôi file video của máy 5130 nokia?
Máy Nokia 5130 chỉ xem được hai định dạng là 3gp và mp4. Định dạng mp4 thì đẹp hơn 3gp rất nhiều nhưng nó có nhiều code video khác ...
Yahoo! Hỏi & Đáp - Mình quên mất mật khẩu thẻ nhớ 5130c. giờ làm ...
Câu hỏi chưa quyết định. Xem câu khác ». Mình quên mất mật khẩu thẻ nhớ 5130c. giờ làm sao tìm lại hoặc ... Đăng nhập để bình chọn câu trả lời hay nhất ... Những người bình chọn KHÔNG nhận được bất cứ điểm nào khi ...
làm thế nào để đọc ebook trên nokia5130c - THƯ VIỆN EBOOK (TVE)
taomai vẫn chưa có mặt trong diễn đàn ... Nếu là dạng PDF thì không chừng điện thoại của bạn đã có chương trình xem file PDF ... điện thoại nokia 5130c thuộc dòng s40, có thể đọc được file định dạng prc,(file pdf thì hình như ... Tạo một thư mục ngẫu nhiên ví dụ MobileReader trên thẻ nhớ, giải nén phần ...
thanhdat - Khắc phục lỗi thường gặp trên di động - My Opera
9 Tháng Giêng 2010 ... Nếu vẫn chưa khác phục được, bạn sử dụng cục sạc khác xem sao. ..... Garfield94 writes: Pac oi chau co sai kon nokia 5130 sog no yeu kinh di. ... z800-- ->vào chụp hình,video thì máy báo là :"thẻ nhớ chưa được định dạng".

markdown:
[[Xin giúp] 5130c bắt định dạng thẻ nhớ - SaiGonMobile Forum]
hiện tại e đang làm cây 5130c lúc đầu ko nhận thẻ e đã lấy con ic thẻ của máy 5130c khác làm chân đóng lại giờ đà nhận thẻ nhưng mỗi khi ...
[Cần Giúp 5130c Đòi định dạng thẻ nhớ - Vietfones forum]
Em đã làm ok hết các thứ khác còn mỗi cái thẻ nhớ la chưa được. Máy cứ đòi định dạng. Em đo thì thấy mất trở ở chân thứ hai tính từ chân tai ...
[nokia 5130 định dạng thẻ nhớ báo lỗi !]
22 Tháng Mười Hai 2010 ... Tiểu sử rơi nước . Đã thay quản lý thẻ của 7310 sang nhưng k đc . vào định dạng báo lỗi hoạt động . Pro nào gặp bệnh này xin giúp đỡ !
[5130c the nho chua duoc dinh dang | mua bán sản phẩm]
5130c the nho chua duoc dinh dang 14 Tháng Giêng 2010 ... ĐCII:110 ĐINH TIÊN HOÀNG F1 Q BÌNH THẠNH. .... Đăng bởi : linhlinh22 Gửi tin nhắn đến ...
[Chia sẻ : chia se 5130c định dang the nhơ - ZOPO GSM - Zopo.vn]
tình hình em vừa làm một em 5130c lăp thẻ nhớ vào báo thẻ chư đươc đinh dang như định dang may báo lỗi hoạt động thẻ chậy phần mềm ...
[Nokia 5130 báo thẻ nhớ không thể định dạng - KyThuatPhone]
Nokia 5130 báo thẻ nhớ không thể định dạng. Bạn đã đọc qua những đề tài này chưa?: c1 01 không sạc được 23/07/2013; Asha 300 Màn ...
[Yahoo! Hỏi & Đáp - Hỏi về đuôi file video của máy 5130 nokia?]
Máy Nokia 5130 chỉ xem được hai định dạng là 3gp và mp4. Định dạng mp4 thì đẹp hơn 3gp rất nhiều nhưng nó có nhiều code video khác ...
[Yahoo! Hỏi & Đáp - Mình quên mất mật khẩu thẻ nhớ 5130c. giờ làm ...]
Câu hỏi chưa quyết định. Xem câu khác ». Mình quên mất mật khẩu thẻ nhớ 5130c. giờ làm sao tìm lại hoặc ... Đăng nhập để bình chọn câu trả lời hay nhất ... Những người bình chọn KHÔNG nhận được bất cứ điểm nào khi ...
[làm thế nào để đọc ebook trên nokia5130c - THƯ VIỆN EBOOK (TVE)]
taomai vẫn chưa có mặt trong diễn đàn ... Nếu là dạng PDF thì không chừng điện thoại của bạn đã có chương trình xem file PDF ... điện thoại nokia 5130c thuộc dòng s40, có thể đọc được file định dạng prc,(file pdf thì hình như ... Tạo một thư mục ngẫu nhiên ví dụ MobileReader trên thẻ nhớ, giải nén phần ...
[thanhdat - Khắc phục lỗi thường gặp trên di động - My Opera]
9 Tháng Giêng 2010 ... Nếu vẫn chưa khác phục được, bạn sử dụng cục sạc khác xem sao. ..... Garfield94 writes: Pac oi chau co sai kon nokia 5130 sog no yeu kinh di. ... z800-- ->vào chụp hình,video thì máy báo là :"thẻ nhớ chưa được định dạng".

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


text:
1. Chọn player nhúng
Lời nhắn âm nhạc
Cảm xúc âm nhạc
Player không kèm slide
Player kèm slide
2. Xem thử
Nhúng lên blog
2. Xem thử
Cỡ bé
Cỡ to
Nhúng lên blog
3. Xem thử
Nội dung tin nhắn
Nhúng lên blog
2. Tùy chọnTự động play
3. Xem thử
Nhúng lên blog

markdown:
#### 1. Chọn player nhúng
Lời nhắn âm nhạc
Cảm xúc âm nhạc
Player không kèm slide
Player kèm slide
#### 2. Xem thử
![](../static/layouts/images/demo-flash.png)
Nhúng lên blog
#### 2. Xem thử
Cỡ bé
Cỡ to
![](../static/layouts/images/demo-flash_be.gif)
Nhúng lên blog
#### 3. Xem thử
![](../static/layouts/images/player_nhung/1-to.jpg)
Nội dung tin nhắn
Nhúng lên blog
#### 2. Tùy chọnTự động play
#### 3. Xem thử
![](../static/layouts/images/music_mood/large_icon/1.jpg)
Nhúng lên blog

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Giáo án tiếng anh lớp 8: Unit 4 Our past Period 21 lesson 1 : Getting started Listen and read
Chia sẻ: Nguyen Phuong Ha Linh Linh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:39
608
lượt xem 28
download
lượt xem 28
download
Giáo án tiếng anh lớp 8: Unit 4 Our past Period 21 lesson 1 : Getting started Listen and read
Mô tả tài liệu
Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Tham khảo tài liệu 'giáo án tiếng anh lớp 8: unit 4 our past period 21 lesson 1 : getting started listen and read', ngoại ngữ, anh ngữ phổ thông phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# Giáo án tiếng anh lớp 8: Unit 4 Our past Period 21 lesson 1 : Getting started Listen and read
Chia sẻ: Nguyen Phuong Ha Linh Linh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:39
608
lượt xem 28
download
lượt xem 28
download
![](http://image.tailieu.vn/document/thumbnail/2011/20110622/vetnangcuoitroi_2305/80x100/trang_nth1206201002164279_4104.jpg)
##
Giáo án tiếng anh lớp 8: Unit 4 Our past Period 21 lesson 1 : Getting started Listen and read
Mô tả tài liệu
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](images/down16x21.png)
Tham khảo tài liệu 'giáo án tiếng anh lớp 8: unit 4 our past period 21 lesson 1 : getting started listen and read', ngoại ngữ, anh ngữ phổ thông phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Chủ đề:
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Set-Cookie: TLDEVNamespace=2ljfc0ojbq4uk55hvsortk18p2; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Vary: Accept-Encoding


text:
Tin học văn phòng căn bản
-
Bài giảng Tin học văn phòng Phần 2 MS Excel nhằm giới thiệu về khởi động giao diện, xây dựng bảng tính, định dạng bảng tính, công thức và hàm. Biểu đổ và in bảng tính. Bài giảng trình bày sức tính, giúp học viên thực hành dễ dàng.
60p navy_12 22-05-2014 98 47 Download
-
Nội dung của Bài giảng Tin học văn phòng Chương 1 Giới thiệu cơ bản nhằm giới thiệu về học phần, cơ bản về hệ điều hành, giới thiệu về hệ điều hành Windows. Hệ điều hành một chương trình hoặc một hệ thống các chương trình hoạt động ở giữa người dùng và phần cứng máy tính.
27p xuanlan_12 25-04-2014 64 21 Download
-
Nội dung bài 2 Các thủ thuật Powerpoint nằm trong bài giảng Tin học văn phòng nhằm trình bày về trình chiếu tự động lặp liên tục , chèn văn bản Word, Exce, chèn biểu đồ vào Slide. Chuyển Powerpoint sang word,lưu luôn cả font chữ vào Powerpoint, đóng gói tập tin Powerpoint.
24p xuanlan_12 25-04-2014 60 12 Download
-
Nội dung chủ yếu của chương 3 Microsoft Word nằm trong bộ bài giảng Tin học văn phòng nhằm trình bày về canh lề đoạn văn bản, tabstop, table, các đối tượng khác, thực hành về Microsoft Word.
8p xuanlan_12 25-04-2014 28 11 Download
-
Nội dung chính của chương 2 Microsoft Word trong bài giảng Tin học văn phòng nhằm trình bày về giới thiệu Microsoft Word, các thao tác cơ bản, định dạng kiểu văn bản, thay đổi biến môi trường, Border and Shading, Bullets và Numbering.
22p xuanlan_12 25-04-2014 30 10 Download
-
Giáo trình tin học văn phòng phần 1 gồm chương 1 và chương 2 trong đó chương 1 trình bày về vấn đề soạn thảo văn bản, chương 2 đề cập đến vấn đề soạn thảo văn bản. Mục đích của việc soạn thảo văn bản là giúp văn bản được trình bày theo ý muốn kết hợp giữa nội dung và hình thức làm văn bản dễ nhìn hơn và đánh dấu được những đoạn quan trọng của văn bản.
23p nhatrangyeuthuong 18-04-2014 90 42 Download
-
Nội dung chính bài 1 Microsoft PowerPoint của bài giảng Tin học văn phòng nhằm giới thiệu những vấn đề chung, Microsoft PowerPoint. Trình diễn báo cáo chuyên nghiệp, thuyết trình trong các hội nghị, hội thảo, báo cáo luận văn, seminar. Sử dụng giảng dạy rất trực quan, sinh động.
27p xuanlan_12 25-04-2014 29 8 Download
-
(NB) Giáo trình giúp người học có được các kỹ năng cần thiết để sử dụng máy tính, thực hiện các công việc văn phòng với bộ phần mềm Office của Microosoft. Giáo trình gồm 3 phần: Word, Excell và Powerpoint.
116p vonguyendam 01-12-2011 874 438 Download
-
Đây là tài liệu được biên soạn theo cuốn "Tin học văn phòng" của tác giả Thạc Bình Cường, hướng dẫn cho bạn các kỹ năng cơ bản về soạn thảo văn bản MS word và thực hành trên bảng tính MS excel với các dạng câu hỏi trắc nghiệm khái quát được toàn bộ chương trình học.
19p luckystar_1203 29-11-2013 569 329 Download
-
Học sinh, sinh viên, người đi làm có mong muốn nâng cao năng lực sử dụng tin học văn phòng phục vụ cho mục đích học tập hoặc làm việc.
64p xuka_12 12-12-2013 138 71 Download
-
Phần 2 Microsoft Excel nằm trong bài giảng tin học văn phòng nhằm nêu vai trò của phần mềm này dùng để soạn thảo các văn bản có tính chất là bảng tính (Start / Programs / Microsoft Excel) khái niệm cơ bản, các bước thực hiện phép tính.
24p little_12 13-06-2014 117 55 Download
-
Nội dung chính phần 2 của cuốn Ebook Tin học văn phòng chứng chỉ A - B trình bày về một số hàm trong Access, thiết kế Report, truyền tham số, thao tác với Macro trong Access 97. Tài liệu cung cấp những kiến thức bổ ích và cần thiết cho những bạn là nhân viên văn phòng, bên cạnh đó với những bạn muốn nâng cao kiến thức về Tin học chứng chỉ A - B thì đây cũng là một tài liệu hữu ích.
621p thuytrang_3 30-01-2015 74 49 Download
-
Mời các bạn tham khảo cuốn giáo trình Tin học văn phòng dưới đây để nắm bắt được những kiến thức về cơ bản về máy tính; Windows XP; cơ bản về internet; Microsoft Word. Đây là những kiến thức cơ bản về tin học văn phòng mà các bạn cần nắm, mời các bạn tham khảo tài liệu để bổ sung thêm kiến thức về lĩnh vực này.
48p luongvanthang_84 22-05-2015 47 28 Download
-
Mục tiêu bài 14 Tìm kiếm thông tin trên internet trong Tin học văn phòng trình bày về kỹ thuật khai thác và tìm kiếm tài nguyên trên mạng Internet, giới thiệu về tìm kiếm, kỹ thuật tìm kiếm căn bản, tìm kiếm thông tin với Google.
19p next_12 17-04-2014 32 9 Download
-
Tài liệu tham khảo Bộ đề thi trắc nghiệm Môn Tin học văn phòng, dành cho các bạn mới bắt đầu làm quen với tin học, và nhất là các bạn đang chuẩn bị thi Chứng chỉ A_ Tin học văn phòng.
6p docongkhanhdhqt4 19-12-2009 4906 2446 Download
-
113 câu hỏi trắc nghiệm tin học văn phòng với những câu hỏi cơ bản về kiến thức tin học văn phòng đại cương, giúp cho các bạn hệ thống hóa kiến thức tin học của mình, có kế hoạch ôn tập đúng hướng để hoàn thành bài thi tốt hơn.
10p 0985142984 05-06-2011 8767 3209 Download
-
Tham khảo bài thuyết trình 'excel căn bản', công nghệ thông tin, tin học văn phòng phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
62p betito 14-02-2011 2424 1176 Download
-
Tham khảo sách 'giáo trình môn học tin học căn bản' dành cho các bạn học công nghệ thông tin, tin học văn phòng phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả.
173p meoconbonmat 26-01-2010 1784 989 Download
-
Tài liệu " Giáo trình tin học văn phòng " được biên soạn với mục đích trang bị cho học viên những kiến thức và kỹ năng : sử dụng máy tính hợp lý, dễ dàng, thao tác nhanh nhờ giao diện đồ họa ổn định, sử dụng đồng loại nhiều ứng dụng.
7p hanh1983 21-12-2009 1866 945 Download
-
Công tác văn phòng bao gồm rất nhiều các công việc và không thể thiếu được sự trợ giúp của máy tính. Môn học Tin văn phòng nhằm giúp cho người học sử dụng được các chức năng cơ bản của các chương trình ứng dụng trong bộ Office do hãng Microsoft cung cấp.
119p kaka_nuce 24-04-2011 1545 771 Download

markdown:
# Tin học văn phòng căn bản
**Tin học văn phòng căn bản**
-
Bài giảng Tin học văn phòng Phần 2 MS Excel nhằm giới thiệu về khởi động giao diện, xây dựng bảng tính, định dạng bảng tính, công thức và hàm. Biểu đổ và in bảng tính. Bài giảng trình bày sức tính, giúp học viên thực hành dễ dàng.
60p
navy_12
22-05-2014
98
47
Download
-
Nội dung của Bài giảng Tin học văn phòng Chương 1 Giới thiệu cơ bản nhằm giới thiệu về học phần, cơ bản về hệ điều hành, giới thiệu về hệ điều hành Windows. Hệ điều hành một chương trình hoặc một hệ thống các chương trình hoạt động ở giữa người dùng và phần cứng máy tính.
27p
xuanlan_12
25-04-2014
64
21
Download
-
Nội dung bài 2 Các thủ thuật Powerpoint nằm trong bài giảng Tin học văn phòng nhằm trình bày về trình chiếu tự động lặp liên tục , chèn văn bản Word, Exce, chèn biểu đồ vào Slide. Chuyển Powerpoint sang word,lưu luôn cả font chữ vào Powerpoint, đóng gói tập tin Powerpoint.
24p
xuanlan_12
25-04-2014
60
12
Download
-
Nội dung chủ yếu của chương 3 Microsoft Word nằm trong bộ bài giảng Tin học văn phòng nhằm trình bày về canh lề đoạn văn bản, tabstop, table, các đối tượng khác, thực hành về Microsoft Word.
8p
xuanlan_12
25-04-2014
28
11
Download
-
Nội dung chính của chương 2 Microsoft Word trong bài giảng Tin học văn phòng nhằm trình bày về giới thiệu Microsoft Word, các thao tác cơ bản, định dạng kiểu văn bản, thay đổi biến môi trường, Border and Shading, Bullets và Numbering.
22p
xuanlan_12
25-04-2014
30
10
Download
-
Giáo trình tin học văn phòng phần 1 gồm chương 1 và chương 2 trong đó chương 1 trình bày về vấn đề soạn thảo văn bản, chương 2 đề cập đến vấn đề soạn thảo văn bản. Mục đích của việc soạn thảo văn bản là giúp văn bản được trình bày theo ý muốn kết hợp giữa nội dung và hình thức làm văn bản dễ nhìn hơn và đánh dấu được những đoạn quan trọng của văn bản.
23p
nhatrangyeuthuong
18-04-2014
90
42
Download
-
Nội dung chính bài 1 Microsoft PowerPoint của bài giảng Tin học văn phòng nhằm giới thiệu những vấn đề chung, Microsoft PowerPoint. Trình diễn báo cáo chuyên nghiệp, thuyết trình trong các hội nghị, hội thảo, báo cáo luận văn, seminar. Sử dụng giảng dạy rất trực quan, sinh động.
27p
xuanlan_12
25-04-2014
29
8
Download
-
(NB) Giáo trình giúp người học có được các kỹ năng cần thiết để sử dụng máy tính, thực hiện các công việc văn phòng với bộ phần mềm Office của Microosoft. Giáo trình gồm 3 phần: Word, Excell và Powerpoint.
116p
vonguyendam
01-12-2011
874
438
Download
-
Đây là tài liệu được biên soạn theo cuốn "Tin học văn phòng" của tác giả Thạc Bình Cường, hướng dẫn cho bạn các kỹ năng cơ bản về soạn thảo văn bản MS word và thực hành trên bảng tính MS excel với các dạng câu hỏi trắc nghiệm khái quát được toàn bộ chương trình học.
19p
luckystar_1203
29-11-2013
569
329
Download
-
Học sinh, sinh viên, người đi làm có mong muốn nâng cao năng lực sử dụng tin học văn phòng phục vụ cho mục đích học tập hoặc làm việc.
64p
xuka_12
12-12-2013
138
71
Download
-
Phần 2 Microsoft Excel nằm trong bài giảng tin học văn phòng nhằm nêu vai trò của phần mềm này dùng để soạn thảo các văn bản có tính chất là bảng tính (Start / Programs / Microsoft Excel) khái niệm cơ bản, các bước thực hiện phép tính.
24p
little_12
13-06-2014
117
55
Download
-
Nội dung chính phần 2 của cuốn Ebook Tin học văn phòng chứng chỉ A - B trình bày về một số hàm trong Access, thiết kế Report, truyền tham số, thao tác với Macro trong Access 97. Tài liệu cung cấp những kiến thức bổ ích và cần thiết cho những bạn là nhân viên văn phòng, bên cạnh đó với những bạn muốn nâng cao kiến thức về Tin học chứng chỉ A - B thì đây cũng là một tài liệu hữu ích.
621p
thuytrang_3
30-01-2015
74
49
Download
-
Mời các bạn tham khảo cuốn giáo trình Tin học văn phòng dưới đây để nắm bắt được những kiến thức về cơ bản về máy tính; Windows XP; cơ bản về internet; Microsoft Word. Đây là những kiến thức cơ bản về tin học văn phòng mà các bạn cần nắm, mời các bạn tham khảo tài liệu để bổ sung thêm kiến thức về lĩnh vực này.
48p
luongvanthang_84
22-05-2015
47
28
Download
-
Mục tiêu bài 14 Tìm kiếm thông tin trên internet trong Tin học văn phòng trình bày về kỹ thuật khai thác và tìm kiếm tài nguyên trên mạng Internet, giới thiệu về tìm kiếm, kỹ thuật tìm kiếm căn bản, tìm kiếm thông tin với Google.
19p
next_12
17-04-2014
32
9
Download
-
Tài liệu tham khảo Bộ đề thi trắc nghiệm Môn Tin học văn phòng, dành cho các bạn mới bắt đầu làm quen với tin học, và nhất là các bạn đang chuẩn bị thi Chứng chỉ A_ Tin học văn phòng.
6p
docongkhanhdhqt4
19-12-2009
4906
2446
Download
-
113 câu hỏi trắc nghiệm tin học văn phòng với những câu hỏi cơ bản về kiến thức tin học văn phòng đại cương, giúp cho các bạn hệ thống hóa kiến thức tin học của mình, có kế hoạch ôn tập đúng hướng để hoàn thành bài thi tốt hơn.
10p
0985142984
05-06-2011
8767
3209
Download
-
Tham khảo bài thuyết trình 'excel căn bản', công nghệ thông tin, tin học văn phòng phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
62p
betito
14-02-2011
2424
1176
Download
-
Tham khảo sách 'giáo trình môn học tin học căn bản' dành cho các bạn học công nghệ thông tin, tin học văn phòng phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả.
173p
meoconbonmat
26-01-2010
1784
989
Download
-
Tài liệu " Giáo trình tin học văn phòng " được biên soạn với mục đích trang bị cho học viên những kiến thức và kỹ năng : sử dụng máy tính hợp lý, dễ dàng, thao tác nhanh nhờ giao diện đồ họa ổn định, sử dụng đồng loại nhiều ứng dụng.
7p
hanh1983
21-12-2009
1866
945
Download
-
Công tác văn phòng bao gồm rất nhiều các công việc và không thể thiếu được sự trợ giúp của máy tính. Môn học Tin văn phòng nhằm giúp cho người học sử dụng được các chức năng cơ bản của các chương trình ứng dụng trong bộ Office do hãng Microsoft cung cấp.
119p
kaka_nuce
24-04-2011
1545
771
Download

Set-Cookie: TLDEVNamespace=s0o3u2hjb6ba1lhq7obdtovoh6; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


text:
Chế
độ ăn uống kiêng kị cho bệnh viêm gan
Tham khảo ý kiến thầy thuốc
Không còn viêm gan B sau 6 tháng uống thuốc
Khắc tinh của bệnh viêm gan...
Đối
với người bệnh bị viêm gan cấp tính
Vì
người bị viêm gan cấp tính thường có các biểu hiện mệt mỏi,
đau nhức cơ khớp, có các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như
ậm ạch, đầy hơi, khó chịu, chậm tiêu, buồn nôn và nôn...
Các triệu chứng này kéo dài vài ngày đến vài tuần. Giai
đoạn này bệnh nhân nên ăn nhẹ, uống nhẹ, nên ăn làm nhiều
bữa và sử dụng các loại thức ăn dễ tiêu. Cần lưu ý, các
biểu hiện trên thường dễ chịu hơn vào buổi sáng, vì vậy
bệnh nhân nên ăn nhiều hơn. Tránh ăn các thức ăn nhiều gia
vị, dầu, mỡ. Cần ăn nhiều các loại protein được nấu nhừ,
bên cạnh đó cũng cần ăn các chất có xơ như cam, cà rốt,
chuối, gạo lứt, đậu đỏ, các loại rau xanh...
Trong
giai đoạn này bệnh nhân cũng nên uống nhiều nước, đặc biệt
nước cam, nước chanh vừa tăng lượng sinh tố, vừa tăng lượng
nước của cơ thể. Tuyệt đối không được sử dụng rượu bia trong
giai đoạn này dưới mọi hình thức vì chúng là các chất rất
có hại cho tế bào gan.
Trong
trường hợp viêm gan cấp tính mức độ nặng, bệnh nhân cần
được điều trị tại bệnh viện để có được chế độ điều trị và
chăm sóc hợp lý.
Đối
với người viêm gan mạn tính
Thực
phẩm sử dụng cần hết sức đa dạng trong các nhóm như rau,
củ, quả, ngũ cốc, sữa và chế phẩm từ sữa, thịt cá hay trứng.
Thức ăn cần cung cấp đủ năng lượng, cho bệnh nhân, phù hợp
với trọng lượng chiều cao và hoạt động của cơ thể. Cần cung
cấp đủ lượng protein cần thiết để tấn công bệnh tật, tái
tạo gan và không thất thoát các chất cơ. Các thức ăn cần
có nhiều vitamin A (như gan gà, gan lợn...) và vitamin C
(cam, quýt, rau sống...)
Rau
củ và trái cây: Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, mỗi
ngày nên ăn ít nhất một loại rau có màu xanh đậm và một
loại rau có màu cam (cà rốt, cà chua, bí đỏ...).
Sữa:
Mỗi ngày bệnh nhân nên dùng khoảng 500ml sữa để có đủ vitamin
D, có thể sử dụng chế phẩm của sữa như sữa chua, phô mai.
Nên
dùng dầu thực vật, dầu đậu nành, dầu mè.
Tuyệt
đối bỏ rượu để bảo vệ tế bào gan và giúp gan chóng bình
phục, giảm thiếu tối đa các chất quá béo, quá ngọt.
Hiện
nay người ta khuyến cáo với những người bị viêm gan mạn
tính cần siêu âm, kiểm tra chức năng gan định kỳ 3 hoặc
6 tháng một lần để kịp thời phát hiện và điều trị các biến
chứng.
Một
vài trường hợp đặc biệt
Với
người bị xơ gan: Bệnh nhân cần phải ăn nhiều bữa trong ngày,
mỗi bữa ăn một ít giúp cho gan sử dụng tốt hơn nitrogen
và làm giảm sự ôxy hóa các chất béo, ngăn ngừa sự thiếu
hụt glycogen dự trữ. Đáng chú ý, trong trường hợp xơ gan
có cổ trướng thì khẩu phần ăn của bệnh nhân cần giảm lượng
muối và nên dùng các chất có tác dụng lợi tiểu.
Với
người thừa cân và gan nhiễm mỡ: Một số bệnh nhân thừa cân
và bị gan nhiễm mỡ cần phải giảm ăn để giảm bớt sự thoái
hóa mỡ gan. Đặc biệt chứng thoái hóa mỡ gan hay xảy ra ở
bệnh nhân viêm gan virut nói chung và viêm gan siêu vi C
nói riêng. Nhiễm mỡ gan đi đôi với béo phì dễ dẫn đến xơ
hóa và một số bệnh lý khác. Bệnh nhân cần giảm cân từ từ
bằng cách áp dụng chế độ ăn hợp lý và hoạt động cơ thể.
Không nên giảm cân nhanh vì nó sẽ làm tổn thương gan, tăng
áp lực tĩnh mạch cửa và gia tăng sự xơ hóa.
Và
cuối cùng, một điều hết sức quan trọng là không nên tự ý
sử dụng các loại thuốc trong điều trị nhất là các thuốc
ảnh hưởng đến chức năng gan như thuốc hạ sốt giảm đau, vitamin
A liều cao..., việc dùng thuốc nam cũng cần được cân nhắc
vì hầu hết thuốc nam có thể biết được tác dụng chính nhưng
tác dụng không mong muốn thì chúng ta chưa biết hết nên
nhiều khi mang đến sự phiền toái cho người bị viêm gan.
Tóm
lại, gan như một nhà máy sinh học, mọi loại thức ăn, nước
uống dưới hình thức nào cũng phải qua gan. Khi gan bị tổn
thương thì mọi hoạt động trở nên rối loạn. Chính vì vậy,
khi gan bị bệnh cần ăn uống những gì có lợi cho gan là điều
quan trọng nhất.
****************************************
Chế
độ ăn uống kiêng kị cho bệnh viêm gan
Tham khảo ý kiến thầy thuốc
Không còn viêm gan B sau 6 tháng uống thuốc
Khắc tinh của bệnh viêm gan...
Đối
với người bệnh bị viêm gan cấp tính
Vì
người bị viêm gan cấp tính thường có các biểu hiện mệt mỏi,
đau nhức cơ khớp, có các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như
ậm ạch, đầy hơi, khó chịu, chậm tiêu, buồn nôn và nôn...
Các triệu chứng này kéo dài vài ngày đến vài tuần. Giai
đoạn này bệnh nhân nên ăn nhẹ, uống nhẹ, nên ăn làm nhiều
bữa và sử dụng các loại thức ăn dễ tiêu. Cần lưu ý, các
biểu hiện trên thường dễ chịu hơn vào buổi sáng, vì vậy
bệnh nhân nên ăn nhiều hơn. Tránh ăn các thức ăn nhiều gia
vị, dầu, mỡ. Cần ăn nhiều các loại protein được nấu nhừ,
bên cạnh đó cũng cần ăn các chất có xơ như cam, cà rốt,
chuối, gạo lứt, đậu đỏ, các loại rau xanh...
Trong
giai đoạn này bệnh nhân cũng nên uống nhiều nước, đặc biệt
nước cam, nước chanh vừa tăng lượng sinh tố, vừa tăng lượng
nước của cơ thể. Tuyệt đối không được sử dụng rượu bia trong
giai đoạn này dưới mọi hình thức vì chúng là các chất rất
có hại cho tế bào gan.
Trong
trường hợp viêm gan cấp tính mức độ nặng, bệnh nhân cần
được điều trị tại bệnh viện để có được chế độ điều trị và
chăm sóc hợp lý.
Đối
với người viêm gan mạn tính
Thực
phẩm sử dụng cần hết sức đa dạng trong các nhóm như rau,
củ, quả, ngũ cốc, sữa và chế phẩm từ sữa, thịt cá hay trứng.
Thức ăn cần cung cấp đủ năng lượng, cho bệnh nhân, phù hợp
với trọng lượng chiều cao và hoạt động của cơ thể. Cần cung
cấp đủ lượng protein cần thiết để tấn công bệnh tật, tái
tạo gan và không thất thoát các chất cơ. Các thức ăn cần
có nhiều vitamin A (như gan gà, gan lợn...) và vitamin C
(cam, quýt, rau sống...)
Rau
củ và trái cây: Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, mỗi
ngày nên ăn ít nhất một loại rau có màu xanh đậm và một
loại rau có màu cam (cà rốt, cà chua, bí đỏ...).
Sữa:
Mỗi ngày bệnh nhân nên dùng khoảng 500ml sữa để có đủ vitamin
D, có thể sử dụng chế phẩm của sữa như sữa chua, phô mai.
Nên
dùng dầu thực vật, dầu đậu nành, dầu mè.
Tuyệt
đối bỏ rượu để bảo vệ tế bào gan và giúp gan chóng bình
phục, giảm thiếu tối đa các chất quá béo, quá ngọt.
Hiện
nay người ta khuyến cáo với những người bị viêm gan mạn
tính cần siêu âm, kiểm tra chức năng gan định kỳ 3 hoặc
6 tháng một lần để kịp thời phát hiện và điều trị các biến
chứng.
Một
vài trường hợp đặc biệt
Với
người bị xơ gan: Bệnh nhân cần phải ăn nhiều bữa trong ngày,
mỗi bữa ăn một ít giúp cho gan sử dụng tốt hơn nitrogen
và làm giảm sự ôxy hóa các chất béo, ngăn ngừa sự thiếu
hụt glycogen dự trữ. Đáng chú ý, trong trường hợp xơ gan
có cổ trướng thì khẩu phần ăn của bệnh nhân cần giảm lượng
muối và nên dùng các chất có tác dụng lợi tiểu.
Với
người thừa cân và gan nhiễm mỡ: Một số bệnh nhân thừa cân
và bị gan nhiễm mỡ cần phải giảm ăn để giảm bớt sự thoái
hóa mỡ gan. Đặc biệt chứng thoái hóa mỡ gan hay xảy ra ở
bệnh nhân viêm gan virut nói chung và viêm gan siêu vi C
nói riêng. Nhiễm mỡ gan đi đôi với béo phì dễ dẫn đến xơ
hóa và một số bệnh lý khác. Bệnh nhân cần giảm cân từ từ
bằng cách áp dụng chế độ ăn hợp lý và hoạt động cơ thể.
Không nên giảm cân nhanh vì nó sẽ làm tổn thương gan, tăng
áp lực tĩnh mạch cửa và gia tăng sự xơ hóa.
Và
cuối cùng, một điều hết sức quan trọng là không nên tự ý
sử dụng các loại thuốc trong điều trị nhất là các thuốc
ảnh hưởng đến chức năng gan như thuốc hạ sốt giảm đau, vitamin
A liều cao..., việc dùng thuốc nam cũng cần được cân nhắc
vì hầu hết thuốc nam có thể biết được tác dụng chính nhưng
tác dụng không mong muốn thì chúng ta chưa biết hết nên
nhiều khi mang đến sự phiền toái cho người bị viêm gan.
Tóm
lại, gan như một nhà máy sinh học, mọi loại thức ăn, nước
uống dưới hình thức nào cũng phải qua gan. Khi gan bị tổn
thương thì mọi hoạt động trở nên rối loạn. Chính vì vậy,
khi gan bị bệnh cần ăn uống những gì có lợi cho gan là điều
quan trọng nhất.
****************************************
Tham khảo thêm về chế độ ăn bệnh viêm gan
Chế độ ăn đảm bảo dinh
dưỡng cho người bệnh viêm gan
I.
Đại cương
Gan là một tạng lớn nhất trong cơ thể. Nó vừa là một tuyến nội
tiết - tham gia nhiều chức phận quan trọng như điều hòa
đường máu và chống độc vừa là một tuyến ngoại tiết - tiết
ra mật, đồng thời dự trữ vitamin A, D, K.
Viêm gan
là tình trạng tổn thương tế bào gan.
Viêm gan thường có rối loạn tiêu hóa, sốt, nôn mửa, mệt
mỏi, chán ăn, ỉa phân lỏng có kèm theo vàng da đi tiểu sẫm
màu hoặc không. Nguyên nhân hay gặp nhất là do virus, ngoài
ra còn có các nguyên nhân khác như do rượu, do một số thuốc
hoặc hóa chất. Sự tiến triển của viêm gan rất thay đổi,
có khi khỏi hẳn rất nhanh nhưng cũng có khi tiến triển dẫn
tới xơ gan hoặc trở thành mạn tính (viêm gan kéo dài từ
trên 6 tháng đến nhiều năm được coi là viêm gan mạn tính).
Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp Nương nhẹ
chức năng gan, Tạo điều kiện để tái tạo tổ chức gan, Ngăn
ngừa sự hủy hoại thêm của tế bào gan
II. Chế độ ăn trong giai đoạn Viêm gan cấp tính
Khi bị viêm gan cấp thì hàng loạt rối loạn về chuyển hóa sẽ
xảy ra do tế bào gan bị hoại tử. Trong giai đoạn điều trị
viêm gan cấp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đóng một vai trò
rất quan trọng.
- Sau những ngày đầu, có khi phải nuôi bằng tĩnh mạch rồi
nuôi bằng ống.
- Một khi bắt đầu ăn được, người ta hay cho ăn theo chế
độ ăn lỏng, rồi ăn đặc dần, cho đến khi trở lại bình thường.
- Các loại thức ăn dành cho người bệnh trong giai đoạn này
là những loại dễ tiêu hóa, dễ hấp thu như: ngũ cốc, đường,
mật ong và hoa quả ngọt. Đối với chất đạm, nên chọn loại
có giá trị dinh dưỡng cao nhưng ít chất béo như lòng trắng
trứng, cá nạc, sữa không béo, đậu hũ…với số lượng khoảng
50 - 70g mỗi ngày.
- Nếu bị sút cân nhiều và có cả những triệu chứng suy dinh
dưỡng khác (như phù chân, lở mép, sưng nướu...) cần tăng
số calo có khi tới 3.000 và lượng protein dưới dạng thức
ăn động vật lên tới 100g hoặc hơn nữa. Cho ăn bột đường
để tăng lượng calo.
- Nếu có vàng da tắc mật thì không nên cho ăn dầu mỡ vì
bệnh nhân không hấp thu được và sẽ ra phân (phân mỡ). Lúc
này chế độ ăn của bệnh nhân cần giảm cung cấp chất béo,
chỉ sử dụng khoảng 15g mỗi ngày, tuyệt đối không ăn các
loại thức ăn có nhiều cholesterol như óc, tim, gan, lòng
heo, lòng đỏ trứng...
- Nếu có biểu hiện suy gan thì càng phải giảm lượng đạm
xuống dưới 40g mỗi ngày, kiêng đạm động vật, bắt buộc phải
lựa chọn các chất đạm thực vật. Vì đạm động vật có nhiều
acid amin mà gan chuyển hoá thành ammoniac và urê không
còn được gan đào thải mà sẽ tích tụ trong máu dễ dẫn đến
hôn mê gan. Đạm động vật cũng chứa nhiều hemoglobin là những
chất có cấu trúc vòng, bắt gan phải làm việc nhiều.
- Bệnh nhân nên ăn nhẹ và nhiều hơn về buổi sáng vì một
số nghiên cứu cho thấy buổi sáng cơ thể và khả năng hấp
thu của gan tốt hơn so với chiều, do tình trạng nhiễm độc
vì vậy buổi chiều nên ăn ít hơn để tránh bị đầy bụng.
- Bệnh nhân viêm gan cấp cần phải ăn nhiều rau quả tươi
để cung cấp chất khoáng và các vitamin cần thiết giúp cho
gan hoạt động tốt hơn
- Bên cạnh đó trong giai đoạn viêm cấp cần có chế độ nghỉ
ngơi thường xuyên, không làm việc quá sức, tránh các căng
thẳng tâm lý
III. Chế độ ăn trong giai đoạn Viêm gan mạn tính:
- Ở những bệnh nhân viêm gan mạn tính, về lâu dài hệ thống
tiêu hóa sẽ yếu dần dễ dẫn đến thiếu dinh dưỡng. Vì vậy
những người bị viêm gan mạn tính được khuyên nên tiếp tục
ăn uống một cách bình thường, tránh ăn kiêng quá mức cần
thiết. Đồng thời để tạo ra sự ngon miệng nên thay đổi nhiều
loại thức ăn khác nhau
- Năng lượng:
1600-1700Kcal/ngày (30-35Kcal/kg/ngày).
- Đảm bảo đủ
đạm (protein):
20% tổng năng lượng, khoảng 75-80g/ngày.
+ Gan có chức năng tăng lượng prrotid của huyết tương
và là nơi tập trung protid trước khi nó được phân bổ đi
khắp cơ thể. Khi gan bị bệnh mạn tính, nhất là xơ gan, hiện
tượng giảm protid máu thường xảy ra. Do vậy, việc giảm protid
ở chế độ ăn sẽ gây bất lợi.
+ Protid được cung cấp nhiều sẽ giúp cơ thể nhanh phục hồi và
có tác dụng chống đỡ lại bệnh tật, làm cho tế bào gan tăng
trưởng và phục hồi.
+ Trong đó 50% lượng protein trong ngày do ngũ cốc và rau quả
cung cấp nên chỉ còn 50% là lấy từ thực phẩm như tôm, cá,
thịt, trứng, sữa hoặc đạm thực vật như: đậu xanh, đậu nành,
đậu phụ... có nghĩa một ngày chỉ cần 200g cá hoặc 100g thịt
nạc, trứng và cốc sữa là đủ.
+ Nên dùng các loại đạm có giá trị sinh học cao, ít béo
như: Thịt lợn nạc, gà nạc, cá nạc, mực, thịt bò, trứng,
sữa bột tách bơ, rau xanh, các loại đỗ và chế phẩm từ đậu.
+ Thịt cung cấp các chất như protid, lipid và các chất khoáng
như sắt, kẽm, magie… nên dùng thịt tươi, không nên dùng
thịt hộp, thịt nguội. Mỗi ngày có thể cung cấp 75g thịt
cá.
+ Protein từ cá và sữa bò rất tốt cho người yếu gan vì dễ tiêu
hóa. Trong sữa bò tươi hoặc sữa bột pha tương ứng có khoảng
3,7% chất đạm và 3,5% chất béo. Chất béo trong sữa bò thuộc
loại khó tiêu hóa nên người ta thường khuyên người yếu gan
không nên uống nhiều sữa chứ không phải là kiêng sữa (mỗi
ngày nên uống 1 cốc). Methionin (acid amin có nhiều trong
đạm của sữa) giúp tổng hợp cholin, một chất chống lại sự
xâm nhập mỡ vào tế bào gan bằng cách chuyển lipid từ gan
đến tổ chức mỡ dưới da. Do đó, chế độ ăn có nhiều sữa giúp
bảo vệ gan rất tốt.
+ Đối với trứng:
lòng trắng trứng chứa nhiều methionin, eytein, eystin là
các acid amin bảo vệ gan. Lòng đỏ trứng chứa nhiều chất
béo nhưng chất béo này là phosphatidylcholin (lecithin)
tốt cho gan. Trứng có chứa lượng sinh tố nhóm B, nếu 1 ngày
ăn 1 lòng đỏ trứng gà đáp ứng 1/3 nhu cầu vitamin của cơ
thể. Như vậy trừ những người bị dị ứng với trứng, người
bệnh viêm gan có thể cách ngày ăn một quả trứng luộc.
- Gluco
chiếm 70% tổng năng lượng, khoảng 300-320g/ngày.
+ Chức chuyển hóa và dự trữ glucogen trong gan rất quan trọng
vì nó làm cho gan phát huy được vai trò giải độc. Khi gan
bị tổn thương, dự trữ glucogen giảm nên bệnh nhân phải tăng
glucid trong chế độ ăn để tăng dự trữ glucogen, giảm sự
xâm nhập mỡ vào gan.
+ Tăng cường chất bột,
đường dễ hấp thu như Gạo, đường glucoza, mật
ong, các loại quả ngọt
+ Tránh các loại bánh kẹo ngọt nhiều bơ sữa béo, mứt, nước ngọt
đóng hộp.
- Giảm chất béo:
10% năng lượng, khoảng 15g/ngày.
+ Người bệnh gan cần giảm các chất béo, kiêng ăn các món rán,
bơ mỡ động vật, thực phẩm nhiều cholesterol như trứng, nội
tạng động vật
+ Nên dùng dầu thực vật, dầu đậu nành, dầu mè
+ Một nghiên cứu cho thấy: ăn nhiều chất béo cùng với giảm protein
và bột đường làm bệnh nhân dễ mắc béo phì rùi dẫn đến các
bệnh tim, mạch, huyết áp, tiểu đường, nhiễm mỡ gan làm cho
gan đã bị viêm có nguy cơ trở thành xơ gan.
+ Tuy nhiên chất lecithin có nhiều trong lòng đỏ trứng gà và
đậu mè, các loại cá chứa nhiều acid béo, omega 3 rất cần
cho người bị bệnh viêm gan mạn tính kể cả viêm gan siêu
vi A, B, C vì làm chậm quá trình ung thư hóa gan. Điều cốt
yếu là không dùng dư thừa.
+ Chế biến thực phẩm theo lối kho, nấu, luộc, hấp
- Giảm muối, mỳ chính 4g/ngày.
- Tăng cường các loại rau xanh và quả chín như
rau ngót, rau muống, rau cải, rau giền, cà rốt, cà chua,
bí đỏ, giá đỗ, các loại quả như cam, quýt, xoài, đu đủ chín….
để cung cấp vitamin và muối khoáng.
- Trường hợp viêm xơ gan do rượu: Các
chất sinh tố (nhóm B), axit folic cũng được khuyến khích
sử dụng
+Thực phẩm
hàm chứa phong phú vitamin B1 như: mạch nha, giá, đậu, lạc,
rau xanh, hoa quả….
+Thực phẩm
hàm chứa vitamin B2 có hạt kê,đậu nành, trứng, sữa.
+Hàm chứa
vitamin B6 có gan động vật, cật, thịt nạc ...
- Khi viêm gan mạn tính có vàng da, khả năng
bài tiết mật có thể giảm vì thế sự hấp thu các chất béo
trở nên khó khăn hơn, các loại sinh tố hòa tan trong mỡ
như Vitamin A, D, E sẽ không hấp thụ đủ vì
vậy nên bổ sung thêm các loại sinh tố trên mỗi ngày.
+ Các thức ăn cần có nhiều vitamin A : sữa bò, lòng đỏ trứng,
gan động vật, cà rốt, hẹ, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây,
bắp cải...
+ vitamin C (cam, quýt, rau sống…)
+ Mỗi ngày, bệnh nhân nên dùng khoảng 500ml sữa để có đủ
vitamin D, có thể sử dụng chế phẩm của sữa như sữa chua,
phô mai.
- Nước:
1,5-2lít/ngày. Nên uống nước nhân trần, actiso, nước quả
và đường glucoya.
- Uống thêm một số thuốc bổ bổ sung khoáng chất
nhưng không nên uống hay ăn những thực phẩm chứa nhiều chất
sắt vì gan là cơ quan có chứa rất nhiều chất sắt. Gan của
người bệnh viêm gan có khuynh hướng giữ chất sắt nhiều hơn
mức bình thường vì vậy đưa vào cơ thể thêm nhiều chất sắt
dễ làm tăng nguy cơ tổn thương các cơ quan khác như tim,
tụy.
- Bỏ hẳn rượu bia, cafe, thuốc lá. Nhiều nghiên cứu cho
thấy ở những người nghiện rượu bia lâu ngày dễ dẫn tới viêm
gan, xơ gan, đặc biệt dễ nhiễm siêu vi C và làm các bệnh
gan trở nên trầm trọng hơn, do vậy tuổi thọ sẽ giảm so với
những người bị viêm gan mà không uống rượu.
- Thêm nữa, phải giữ gìn vệ sinh thực phẩm, tránh ăn thực
phẩm ôi thiu, nhiễm hóa chất, để phòng ngừa ngộ độc thực
phẩm. Vì gan là cơ quan có chức năng chính là xử lý và đào
thải chất độc cho cơ thể, nên khi bị ngộ độc thực phẩm,
gan sẽ phải làm việc nhiều hơn, có thể đẩy nhanh thêm quá
trình tổn thương ở gan.
- Cần ăn thành nhiều bữa, tránh ăn quá no một lúc, không nên
ăn những thức ăn khó tiêu có nhiều gia vị, dầu mỡ như tiêu,
ớt, đồ ăn chiên rán; vì sẽ làm cho đầy bụng vì khó tiêu,
nên ăn các loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao mà dễ
tiêu hóa như đậu nành, đậu hũ...
- Nên đi ngủ lúc 21h30, không quá 23h mới ngủ.
- Hạn chế dùng thuốc một cách tối đa vì có nhiều loại thuốc
gây độc cho gan (paracetamol), nếu buộc phải dùng thuốc
nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc
bừa bãi.
IV. Chế độ ăn cho bệnh nhân Xơ gan
- Xơ gan
là giai đoạn cuối của Viêm gan. Bệnh nhân xơ gan có thể
ở giai đoạn xơ gan còn bù hay xơ gan mất bù.
- Đối với
bệnh nhân xơ gan còn bù: chế độ ăn không có gì khác biệt
với viêm gan mạn.
- Đối với
bệnh nhân xơ gan mất bù (phù, cổ trướng): chế độ ăn vô cùng
quan trọng.
+ Ăn lỏng,
mềm, không nên ăn nhiều chất xơ có thể gây vỡ tĩnh mạch
thực quản
+ Ăn thức
ăn nhiều chất đạm, nhất là đạm dễ tiêu: Cá, tôm,...
+ Thức ăn
có nhiều vitamin nhóm B, K.
+ Ăn nhạt
để tránh ứ nước trong cơ thể.
+ uống đủ
nước mỗi ngày, không uống quá nhiều.
+ Theo dõi
lượng nước tiểu: Chú ý cân bằng lượng nước vào và đào thải.
+ Bỏ các thức uống có tính kích thích, gây độc cho gan:
rượu, bia, cà phê, chè đặc.
+ Nên dùng các thức uống, đồ ăn có tính lợi mật, nhuận gan
như: chè nhân trần, artiso, hạt dành dành, nghệ, lá gai,
lá chanh...
- Mẫu 1:
6h30:
Sữa chua 200 ml;
10h: Phở 1 bát (bánh phở 200 g, thịt nạc 25 g);
13h30: Sữa chua 150 ml;
17h: Cơm (gạo tẻ 100 g), khoai tây hầm thịt bò (khoai tây
200 g, thịt bò 25 g), chuối 1 quả;
19h: Nước cam (cam 200 g, đường 20 g);
21h: Sữa tách bơ 150 ml.
- Mẫu 2:
6h30: Sữa chua 200 ml.
10h: Cơm (gạo tẻ 100 g), giá xào (giá đỗ 100 g, thịt nạc
20 g, dầu 5 g);
17h: Cơm (gạo tẻ 100 g), gan xào (gan lợn 30 g), canh cải
(rau cải 100 g), chuối tiêu 1 quả;
- Mẫu 3:
6h30: Sữa chua 200 ml;
10h: Mỳ thịt bò (mỳ sợi 100 g, thịt bò 25 g);
17h: Cơm (gạo tẻ 100 g), trứng, thịt hấp (trứng gà 1 quả,
thịt nạc 10 g), canh rau ngót (rau ngót 100 g), chuối tiêu
1 quả;
21h: Sữa tách bơ 150 ml.
2. Thực đơn dành cho bệnh nhân xơ gan (giai đoạn tiến
triển):
7h: Sữa tách bơ 200 ml (sữa bột tách bơ 25 g, đường glucose
10 g), bánh bột khoai hấp 2 cái (bột khoai lang hoặc khoai
sọ 50 g, đường glucose 20 g).
11h: Cháo thịt (gạo 100 g, thịt nạc 30 g, dầu 5 g, hành
5 g), chuối tiêu 100 g.
14h: Nước mía 250 ml.
16h: Súp rau thịt + bún (bún 150 g, bắp cải 100 g, khoai
tây 150 g, hành, mùi 10 g, dầu 5 g), quýt ngọt 200 g.
19h: Chè bột sắn dây 200 ml (bột sắn 25 g, đường glucose
15 g).
Ở
bệnh nhân viêm gan do nhiễm siêu vi B, ngoài việc dùng thuốc,
người bệnh cần có kế hoạch ăn uống và sinh hoạt điều độ
giúp làm chậm thời gian tiến triển bệnh từ viêm gan mạn
sang xơ gan.
I. Chế độ ăn cho người bị viêm gan B cần lưu ý
một số điểm sau đây:
- Ăn uống đầy đủ, cân đối các chất dinh dưỡng, không nên
quá kiêng cữ để duy trì sức khỏe, giúp phục hồi tốt chức
năng gan. Cần tránh rượu, thuốc lá, các chất phụ gia độc
hại, phẩm màu tổng hợp, các chất bảo quản thực phẩm.
- Không dùng các thức ăn nướng cháy, các loại chiên xào
nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật.
- Cần thận trọng khi sử dụng các loại hóa dược. Tốt nhất
nên tuân thủ chỉ định của thầy thuốc.
- Không lao động tay chân hoặc lao động trí óc quá sức.
Tăng cường nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần.
- Tập luyện thể dục thể thao vừa sức như đi bộ, dưỡng sinh,
yoga, thái cực quyền, bơi lội…
II.
Đông y điều trị viêm gan mạn tính chủ yếu là dưỡng can
kiện tỳ, bổ thận kèm thanh nhiệt, giải độc. Một số món ăn
sau rất có ích cho người bị viêm gan siêu vi B:
* Cháo rau má
Rau má tươi 100g, đậu xanh 50g, gạo tẻ 50g. Rau má rửa sạch
cắt nhỏ, gạo, đậu xanh vo sạch cho vào nồi với lượng nước
vừa đủ để nấu thành cháo nhừ. Sau đó, cho rau má vào, nấu
sôi lại vài phút. Ăn nóng lúc đói với ít muối hoặc đường.
Món này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thích hợp với
người bị viêm gan B cấp tính.
* Canh trứng gà nấu câu
kỷ, táo đỏ
Câu
kỷ 30g, táo đỏ 20g, trứng gà hai quả, nước 300cc. Nấu đến
khi trứng chín. Vớt trứng ra, bỏ vỏ rồi cho vào chung với
đường đỏ, nấu đến khi đường tan. Chia một-hai lần, ăn trứng
uống canh. Cách hai ngày ăn một lần. Món canh này có tác
dụng bổ tỳ vị, bổ thận, trừ thấp, thích hợp dùng cho người
bị bệnh viêm gan mạn tính.
* Canh táo đỏ nấu đậu phộng
Táo đỏ, đậu phộng, đường phèn mỗi thứ 30g. Cho đậu phộng
vào nồi đất trước, cho nước vào, nấu khoảng 20 phút. Táo
đỏ bỏ hột, cho vào nồi đất nấu chung với đậu phộng, thêm
20 phút nữa. Sau đó cho đường phèn vào, nấu tiếp năm phút.
Dùng mỗi tối trước khi ngủ, liên tục 30 ngày.
Món này có tác dụng thông tỳ ích khí, khử thấp giải độc,
dùng cho viêm gan cấp và mạn tính, xơ cứng gan.
* Canh thịt heo nạc nấu nấm rơm
Nấm rơm tươi 200g, thịt heo nạc 200g. Nấm rơm tươi rửa sạch,
cắt miếng, bỏ chung vào nồi đất, thêm nước, dùng lửa vừa
nấu đến khi thịt nạc chín mềm, thêm gia vị vừa miệng. Dùng
ăn trong bữa cơm. Tác dụng giúp tư âm nhuận táo, kiện vị
bổ tỳ, dùng cho chứng viêm gan mạn tính.
* Canh cần tây, thịt heo nạc
Rau cần tây 100g, thịt heo nạc 100g, nấm hương (nấm đông
cô) 20g, tỏi 5g, ít muối. Rau cần tây chỉ lấy cuống và lá
rửa sạch, cắt nhỏ. Nấm hương ngâm nước nóng có chút gừng
sau 20 phút thì rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt heo nạc rửa sạch,
xắt nhỏ (có thể thay bằng bột đậu xanh), tỏi bóc vỏ, đập
dập.
Đun sôi nửa lít nước, cho thịt nạc vào, thịt chín thì cho
cần tây, nấm hương, tỏi vào. Tiếp tục đun cho sôi. Ăn nóng
lúc đói. Tác dụng giúp thanh nhiệt lợi thấp, giải độc, dùng
cho viêm gan cấp và mạn tính.
* Cháo gạo lức, hải sâm
Gạo lức 80g, hải sâm 40g, cải cúc (hoặc cải bẹ xanh) 40g,
táo đỏ tám trái. Gạo lức vo sạch, hải sâm ngâm mềm, cải
cúc rửa sạch, cắt nhỏ, táo đỏ rửa sạch, bỏ hột. Nấu gạo
thành cháo nhừ, cho các nguyên liệu vào nấu thêm với lửa
nhỏ vài phút. Ăn nóng lúc đói.
Món này thích hợp với người bị viêm gan B mạn tính, cơ thể
suy nhược, ăn ngủ kém.
* Cháo nhân trần
Nhân trần cao 50g, gạo tẻ 100g, đường trắng vừa đủ. Dùng
600ml nước để sắc nhân trần trong 30 phút. Bỏ bã lấy nước
đổ vào nồi, cho gạo tẻ vào, dùng lửa nhỏ hầm thành cháo,
thêm đường trắng, trộn đều để ăn.
Món cháo này giúp thanh nhiệt giải độc, lợi thấp, thoái
hoàng, thích hợp cho người bị viêm gan vàng da lây nhiễm
cấp tính, tiểu tiện khó, bí tiểu.
*Canh cá chép, bí đao
Cá chép 1 con (khoảng 0,5 kg), bỏ vảy và nội tạng, rửa sạch,
cắt đoạn, bí đao 250g, gọt vỏ rửa sạch thái lát. Hai thứ
cùng cho vào nồi thêm nước và đầu hành hầm canh. Dùng ăn
tùy ý.
*Cháo cà chua, rau
cần, cà rốt
Cà chua rửa sạch, thái hạt lựu, rau cần rửa sạch thái nhuyễn,
cà rốt rửa sạch thái nhuyễn (mỗi thứ lượng bằng nhau). Cho
tất cả vào nồi nấu chín, nêm nếm gia vị.
Người ta đã cho những chú chuột
thực nghiệm ăn nhiều khoai tây. Sau một thời gian quan sát,
các nhà khoa học nhận thấy nguy cơ nhiễm bệnh viêm gan B
ở những con chuột này rất thấp. Điều này cũng đã được áp
dụng với một số người và cho kết quả rất khả quan. Chính
vì thế, các nhà khoa học đã có ý tưởng sản xuất vacxin phòng
viêm gan B từ loại thực phẩm này.
Ở Việt Nam, số người mắc bệnh viêm
gan B khá cao. Vì vậy, ngay từ bây giờ, bạn hãy chú ý đến
khoai tây trong bữa ăn của mình, cho dù đó không phải là
món khoái khẩu của bạn.
Chế độ ăn trong bệnh viêm
gan ở người lớn
Gan
là một tạng lớn nhất trong cơ thể, có trọng lượng từ 1500
- 2300g, chia làm 2 phần là gan phải và gan trái. Nó vừa
là một tuyến nội tiết - tham gia nhiều chức phận quan trọng
như điều hòa đường máu và chống độc vừa là một tuyến ngoại
tiết - tiết ra mật.
Viêm gan thường có rối loạn tiêu hóa, sốt, nôn mửa, biếng
ăn, ỉa phân lỏng có thể kèm triệu chứng vàng da
Nguyên nhân hay gặp nhất là do virus, ngoài ra còn có các
nguyên nhân khác như do rượu, do một số thuốc hoặc hóa chất.
Sự tiến triển của viêm gan rất thay đổi, có khi khỏi hẳn
rất nhanh nhưng cũng có khi tiến triển dẫn tới xơ gan hoặc
trở thành mạn tính (viêm gan kéo dài từ trên 6 tháng đến
nhiều năm được coi là viêm gan mạn tính).
Mục đích của chế độ
ăn ở người viêm gan là nhằm:
Nương nhẹ chức năng gan, Tạo điều kiện
để tái tạo tổ chức gan, Ngăn ngừa sự hủy hoại thêm của tế
bào gan
II. Chế độ ăn trọng thời kỳ viêm gan cấp tính:
1. Giai đoạn đầu: Thời kỳ này bệnh nhân
có thể sốt, nôn mửa, đau nhức hoặc chán ăn. Vì gan vẫn phải
làm việc khi tế bào gan bị tổn thương do đó phải áp dụng
chế độ ăn nương nhẹ gan và nương nhẹ dạ dày, ruột.
- Năng lượng: 25Kcal/kg cân nặng hiện tại/ngày. Chủ yếu
cung cấp năng lượng cho bệnh nhân viêm gan bằng đường đơn:
truyền glucose, acid amin, uống nước đường, nước hoa quả,
sữa tươi, nước cơm, nước cháo….
- Khi sốt đã giảm, lượng nước tiểu tăng lên, áp dụng chế
độ ăn sữa với khoảng 1000calo (1000 - 1500ml sữa)/ngày.
Sữa là một loại thức ăn tốt vì nó không có nhiều cặn bã,
không độc mà còn có khả năng chống độc, lợi tiểu, có thể
dùng sữa tách bơ hoặc sữa đã rút kem pha thêm đường hoặc
dùng các sản phẩm dinh dưỡng khác như: Ensure, Isocal, Sandosource,
Vivonex T.E.N…
- Protid: 0,4 - 0,6g/kg cân nặng/ngày, dùng protid có giá
trị sinh học cao.
- Lipid: 10 - 15% tổng năng lượng. Axid béo chưa no một
nối đôi chiếm 1/3, nhiều nối đối chiếm 1/3 và axid béo no
chiếm 1/3 trong tổng số lipid.
- Đủ vitamin và chất khoáng theo nhu cầu.
- Số bữa ăn: 6 - 8 bữa/ngày.
b. Giai đoạn tiếp theo:Cuối giai đoạn
viêm gan cấp tính có thể cho bệnh nhân ăn thêm ngũ cốc dưới
dạng bột, cháo và khi đã hết sốt áp dụng chế độ ăn có nhiều
protid và nhiều methionin như sữa tách bơ, thịt nạc, cá
nạc cùng cới tăng cường calo, tăng cường chất bột.
- Năng lượng: 30Kcal/kg cân nặng hiện tại/ngày.
- Protid: 0,8 - 1kg/cân nặng hiện tại/ngày. Tỷ lệ protid
động vật/tổng số: > 50%.
- Lipid: 10 - 15% tổng năng lượng. Axid béo chưa no một
nối đôi chiếm 1/3, nhiều nối đôi chiếm 1/3 và axit béo no
chiếm 1/3 trong tổng số lipid.
- Đủ vitamin, chất khoáng và nước
- Không dùng thực phẩm lạ, dễ gây dị ứng
- Số bữa ăn: 4-6 bữa/ ngày
III. Chế độ ăn trong thời kỳ viêm gan mạn
Khi giai đoạn viêm gan cấp tính đã qua, bệnh nhân ở vào
tình trạng “yếu gan”, thời kỳ này có khi kéo dài rất lâu.
Bệnh nhân không chịu được những bữa ăn có quá nhiều chất
béo, nhiều loại thực phẩm, hoặc những thay đổi đột ngột
về môi trường, khí hậu.
* Chế độ ăn cần chú ý đến những điểm sau:
- Thức ăn phải tươi, tránh để lâu, không nên nấu nướng cầu
kỳ
- Không dùng những thực phẩm lạ dễ gây dị ứng
- Nên ăn nhiều bữa để hấp thu tốt hơn, chú ý dùng chế độ
ăn nương nhẹ cả gan lẫn dạ dày và ruột
- Ăn nhiều thịt nạc nhưng tránh ăn thịt súc vật non vì có
chứa nhiều nucleoprotid
- Nên ăn nhiều sữa, trứng ăn vừa phải và chỉ nên dùng trứng
tươi
- Các chất béo chỉ nên dùng ít và dùng dạng dầu thực vật,
tránh dùng mỡ động vật
- Tăng cường chất đường, mật, bột ngũ cốc
- Rau quả loại tươi, mềm, ít xơ, nhiều ngọt
- Không dùng gia vị, rượu, bia, chất kích thích...
* Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn:
- Năng lượng: 35Kcal/kg cân nặng hiện tại/ ngày
- Proid: 1-1,5g/kg cân nặng hiện tại/ ngày
- Lipid: 15-20% tổng năng lượng. Axít béo chưa no một nối
đôi chiếm 1/3, nhiều nối đôi chiến 1/3 và axít béo no chiếm
1/3 trong tổng số lipid
- Đủ vitamin (đặc biệt là vitamin nhóm B, K) và muối khoáng.
- Nước: 1,5- 2lít/ngày
- Số bữa ăn: 3-4 bữa/ ngày
IV. Chế độ ăn khi bị
xơ gan
Bệnh nhân vị xơ gan cần cung cấp nhiều protid (1,5-2 g/kg
mỗi ngày) và glucid, nhiều vitamin nhóm B, vitamin K. Khi
có cổ trướng cần ăn nhạt. Nếu tĩnh mạch thực quản giãn,
cần tránh thức ăn có nhiều xơ cứng, đề phòng cọ xát gây
vỡ tĩnh mạch do thức ăn. Chế độ ăn trong điều trị xơ gan
cần áp dụng kéo dài khoảng 6 tháng hoặc lâu hơn nữa.
Nếu bệnh nhân có nguy cơ bị hôn mê gan (do gan suy nặng),
cần hạn chế chất đạm do protid không hấp thu được sẽ đọng
lại trong ruột sinh ra nhiều NH3, ngấm vào máu gây độc cho
hệ thần kinh.
Đồng thời với chế độ ăn trong điều trị xơ gan, cần tăng
cường các vitamin nhóm B như B1, B2, PP và các axit amin.
V. Một số thực đơn tham khảo
Mẫu 1: 1500Kcal/ ngày, Protid: 59g, Lipid:
22g, Glucid: 262g
- Sáng: Bún thịt bò (bún 200g, thịt bò 30g), quả chín: 100g
- Trưa: cơm 2 lưng bát (100g gạo), thịt nạc viên hấp 60g,
canh bí 200g, nước cam 200ml
- Chiều: cơm 2 lưng bát (100g gạo), thịt
bò xào rau cải (thịt bò 40g, rau cải 200g, dầu ăn 5ml),
đu đủ 100g
- Tối: sữa tươi 200ml
Mẫu 2: Năng lượng 1770 Kcal, Protid: 82g,
Lipid: 31g, Glucid: 288g
- Sáng: cháo thịt (gạo tẻ 30g, thịt nạc 30g), quả chín 100g
- Trưa: cơm 2 bát, thịt bò xào thập cẩm (thịt bò 50g, hành
tây 20g, mộc nhĩ 5g, tỏi tây- cà rốt 30g, đậu cô ve 20g),
canh cải 1 bát
- Chiều: cơm 2 bát, đậu sốt cà chua (đậu phụ 100g, cà chua
50g), tôm rang 50g, canh rau 200g, quả chín 100g
- Tối: sữa 200ml
Mẫu 3: Năng lượng 2100 Kcal, Protid: 86g,
Lipid: 44g, Glucid: 347g
- 7h sáng: Bánh mì trứng (bánh mì 1 cái, trứng gà 1 quả,
dầu ăn 5ml), quả chín 100g
- 9h: 1 cốc chè đỗ đen (đỗ đen 20g, đường kính 20g, bột
đao 5g)
- 11h: cơm 2 bát, thịt rim 50g, canh bí xanh tôm nõn (bí
xanh 200g, tôm nõn 10g, dầu ăn 3ml), quả chín 200g
- 15h: 1 hộp sữa nước 200ml
- 17h: cơm 2 bát, thịt gà rang 80g, rau
muống luộc 200g, quả chín 200g.
Những thói quen không tốt trong
cuộc sống hằng ngày là một trong những nguyên nhân cơ bản
thúc đẩy sự tấn công của căn bệnh này.
1.
Uống quá nhiều rượu
- Rượu sau
khi vào cơ thể một lượng nhỏ thông qua quá trình trao đổi
chất chủ yếu thực hiện ở gan, được bài tiết ra ngoài qua
hơi thở, phổi và tuyến mồ hôi; lượng còn lại cùng với ethanol
trong gan hình thành dehydrogenase, chất này rất có hại
cho tế bào gan.
-
- Những người có vi rút viêm
gan B âm tính nếu uống rượu trong thời gian dài thì khả
năng bị xơ gan, ung thư gan và giảm tuổi thọ cao hơn nhiều.
2. Loạn dùng thuốc
- Cùng với sự xuất hiện của
quá nhiều loại thuốc trên thị trường, việc mua và sử dụng
thuốc đúng liều, đúng lượng là khá khó khăn với người tiêu
dùng. Việc sử dụng thuốc tràn làn sẽ chỉ khiến viêm gan
trở nên trầm trọng hơn
- Thuốc có ảnh hưởng nhất định
đến các mô và các cơ quan của cơ thể. Thuốc sau khi vào
cơ thể đa số được chuyển hóa qua gan. Với người có vi rút
viêm gan B, khi sử dụng thuốc, gánh nặng của gan sẽ gia
tăng do gan là cơ quan trao đổi chất và đóng vài trò phân
hủy biến đổi thuốc.
- Một
số bệnh nhẹ như cảm lạnh không nên lạm dụng thuốc, hãy nghỉ
ngơi và uống nhiều nước.
3.
Thiếu ngủ
- Đông
y cho rằng, gan là bộ phận lưu trữ điều chỉnh các chức năng
của máu. Nếu cơ thể được nghỉ ngơi trong trạng thái yên
tĩnh, khi nhu cầu máu của các bộ phận được giảm xuống thì
lượng máu đó được trở lại gan. Khi vận động học tập làm
việc gia tăng, nhu cầu máu gia tăng, lượng máu tích lũy
trong gan lưu thông nhiều hơn nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ
thể.
- Nếu thiếu ngủ, hoặc nghỉ
ngơi không hợp lí dẫn đến sự thiếu hụt của máu ở gan ảnh
hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây ra khả năng miễn
dịch giảm. Với người nhiễm vi rút viêm gan B, tế bào bị
hư hại sẽ rất khó phụv hồi và có khả năng nguy hiểm hơn.
- Vì vậy bệnh nhân viêm gan nên
nghỉ ngơi từ 23h để có được giấc ngủ sâu vào 1-3h sáng,
bởi đây là thời gian tốt nhất nuôi dưỡng máu trong gan.
Nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày, người già là 7-9 tiếng.
4. Dễ nổi giận và bực
tức
-
Nếu một người bị căng thẳng trong thời gian
dài, tâm trạng không được giải tỏa, khiến khí không được
lưu thông, gây tổn hại cho gan, có biểu hiện như tức ngực,
đau xương sườn.
5. Ăn đồ dầu mỡ
-
Print
Thông tin trên Website :
www.thaythuoccuaban.com
chỉ có tính chất tham khảo. Người xem không được dựa vào để tự chữa bệnh.
Phòng khám đông y Nguyễn Hữu Toàn (Công
ty cổ phần Y Dược YHT) : số 482 lô 22C Đường
lê Hồng Phong - Hải Phòng.. GP : 197GCN HNY SYTHP

markdown:
Chế
độ ăn uống kiêng kị cho bệnh viêm gan
Trong
giai đoạn này bệnh nhân cũng nên uống nhiều nước, đặc biệt
nước cam, nước chanh vừa tăng lượng sinh tố, vừa tăng lượng
nước của cơ thể. Tuyệt đối không được sử dụng rượu bia trong
giai đoạn này dưới mọi hình thức vì chúng là các chất rất
có hại cho tế bào gan.
Trong
trường hợp viêm gan cấp tính mức độ nặng, bệnh nhân cần
được điều trị tại bệnh viện để có được chế độ điều trị và
chăm sóc hợp lý.
Thực
phẩm sử dụng cần hết sức đa dạng trong các nhóm như rau,
củ, quả, ngũ cốc, sữa và chế phẩm từ sữa, thịt cá hay trứng.
Thức ăn cần cung cấp đủ năng lượng, cho bệnh nhân, phù hợp
với trọng lượng chiều cao và hoạt động của cơ thể. Cần cung
cấp đủ lượng protein cần thiết để tấn công bệnh tật, tái
tạo gan và không thất thoát các chất cơ. Các thức ăn cần
có nhiều vitamin A (như gan gà, gan lợn...) và vitamin C
(cam, quýt, rau sống...)
Rau
củ và trái cây: Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, mỗi
ngày nên ăn ít nhất một loại rau có màu xanh đậm và một
loại rau có màu cam (cà rốt, cà chua, bí đỏ...).
Sữa:
Mỗi ngày bệnh nhân nên dùng khoảng 500ml sữa để có đủ vitamin
D, có thể sử dụng chế phẩm của sữa như sữa chua, phô mai.
Nên
dùng dầu thực vật, dầu đậu nành, dầu mè.
Tuyệt
đối bỏ rượu để bảo vệ tế bào gan và giúp gan chóng bình
phục, giảm thiếu tối đa các chất quá béo, quá ngọt.
Hiện
nay người ta khuyến cáo với những người bị viêm gan mạn
tính cần siêu âm, kiểm tra chức năng gan định kỳ 3 hoặc
6 tháng một lần để kịp thời phát hiện và điều trị các biến
chứng.
Với
người bị xơ gan: Bệnh nhân cần phải ăn nhiều bữa trong ngày,
mỗi bữa ăn một ít giúp cho gan sử dụng tốt hơn nitrogen
và làm giảm sự ôxy hóa các chất béo, ngăn ngừa sự thiếu
hụt glycogen dự trữ. Đáng chú ý, trong trường hợp xơ gan
có cổ trướng thì khẩu phần ăn của bệnh nhân cần giảm lượng
muối và nên dùng các chất có tác dụng lợi tiểu.
Với
người thừa cân và gan nhiễm mỡ: Một số bệnh nhân thừa cân
và bị gan nhiễm mỡ cần phải giảm ăn để giảm bớt sự thoái
hóa mỡ gan. Đặc biệt chứng thoái hóa mỡ gan hay xảy ra ở
bệnh nhân viêm gan virut nói chung và viêm gan siêu vi C
nói riêng. Nhiễm mỡ gan đi đôi với béo phì dễ dẫn đến xơ
hóa và một số bệnh lý khác. Bệnh nhân cần giảm cân từ từ
bằng cách áp dụng chế độ ăn hợp lý và hoạt động cơ thể.
Không nên giảm cân nhanh vì nó sẽ làm tổn thương gan, tăng
áp lực tĩnh mạch cửa và gia tăng sự xơ hóa.
Và
cuối cùng, một điều hết sức quan trọng là không nên tự ý
sử dụng các loại thuốc trong điều trị nhất là các thuốc
ảnh hưởng đến chức năng gan như thuốc hạ sốt giảm đau, vitamin
A liều cao..., việc dùng thuốc nam cũng cần được cân nhắc
vì hầu hết thuốc nam có thể biết được tác dụng chính nhưng
tác dụng không mong muốn thì chúng ta chưa biết hết nên
nhiều khi mang đến sự phiền toái cho người bị viêm gan.
Tóm
lại, gan như một nhà máy sinh học, mọi loại thức ăn, nước
uống dưới hình thức nào cũng phải qua gan. Khi gan bị tổn
thương thì mọi hoạt động trở nên rối loạn. Chính vì vậy,
khi gan bị bệnh cần ăn uống những gì có lợi cho gan là điều
quan trọng nhất.
[
Không còn viêm gan B sau 6 tháng uống thuốc](http://www.thaythuoccuaban.com/thuoc_chua_benh_viem_dau_ctuong/viemgan.html) [
Khắc tinh của bệnh viêm gan...](http://www.thaythuoccuaban.com/thuoc_chua_benh_viem_dau/viemganB.html) **
Đối
với người bệnh bị viêm gan cấp tính **
Vì
người bị viêm gan cấp tính thường có các biểu hiện mệt mỏi,
đau nhức cơ khớp, có các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như
ậm ạch, đầy hơi, khó chịu, chậm tiêu, buồn nôn và nôn...
Các triệu chứng này kéo dài vài ngày đến vài tuần. Giai
đoạn này bệnh nhân nên ăn nhẹ, uống nhẹ, nên ăn làm nhiều
bữa và sử dụng các loại thức ăn dễ tiêu. Cần lưu ý, các
biểu hiện trên thường dễ chịu hơn vào buổi sáng, vì vậy
bệnh nhân nên ăn nhiều hơn. Tránh ăn các thức ăn nhiều gia
vị, dầu, mỡ. Cần ăn nhiều các loại protein được nấu nhừ,
bên cạnh đó cũng cần ăn các chất có xơ như cam, cà rốt,
chuối, gạo lứt, đậu đỏ, các loại rau xanh...
**
Đối
với người viêm gan mạn tính** **
Một
vài trường hợp đặc biệt** ******************************************
Chế độ ăn uống kiêng kị cho bệnh viêm gan
Trong giai đoạn này bệnh nhân cũng nên uống nhiều nước, đặc biệt nước cam, nước chanh vừa tăng lượng sinh tố, vừa tăng lượng nước của cơ thể. Tuyệt đối không được sử dụng rượu bia trong giai đoạn này dưới mọi hình thức vì chúng là các chất rất có hại cho tế bào gan.
Trong trường hợp viêm gan cấp tính mức độ nặng, bệnh nhân cần được điều trị tại bệnh viện để có được chế độ điều trị và chăm sóc hợp lý.
Thực phẩm sử dụng cần hết sức đa dạng trong các nhóm như rau, củ, quả, ngũ cốc, sữa và chế phẩm từ sữa, thịt cá hay trứng. Thức ăn cần cung cấp đủ năng lượng, cho bệnh nhân, phù hợp với trọng lượng chiều cao và hoạt động của cơ thể. Cần cung cấp đủ lượng protein cần thiết để tấn công bệnh tật, tái tạo gan và không thất thoát các chất cơ. Các thức ăn cần có nhiều vitamin A (như gan gà, gan lợn...) và vitamin C (cam, quýt, rau sống...)
Rau củ và trái cây: Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, mỗi ngày nên ăn ít nhất một loại rau có màu xanh đậm và một loại rau có màu cam (cà rốt, cà chua, bí đỏ...).
Sữa: Mỗi ngày bệnh nhân nên dùng khoảng 500ml sữa để có đủ vitamin D, có thể sử dụng chế phẩm của sữa như sữa chua, phô mai.
Nên dùng dầu thực vật, dầu đậu nành, dầu mè.
Tuyệt đối bỏ rượu để bảo vệ tế bào gan và giúp gan chóng bình phục, giảm thiếu tối đa các chất quá béo, quá ngọt.
Hiện nay người ta khuyến cáo với những người bị viêm gan mạn tính cần siêu âm, kiểm tra chức năng gan định kỳ 3 hoặc 6 tháng một lần để kịp thời phát hiện và điều trị các biến chứng.
Với người bị xơ gan: Bệnh nhân cần phải ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn một ít giúp cho gan sử dụng tốt hơn nitrogen và làm giảm sự ôxy hóa các chất béo, ngăn ngừa sự thiếu hụt glycogen dự trữ. Đáng chú ý, trong trường hợp xơ gan có cổ trướng thì khẩu phần ăn của bệnh nhân cần giảm lượng muối và nên dùng các chất có tác dụng lợi tiểu.
Với người thừa cân và gan nhiễm mỡ: Một số bệnh nhân thừa cân và bị gan nhiễm mỡ cần phải giảm ăn để giảm bớt sự thoái hóa mỡ gan. Đặc biệt chứng thoái hóa mỡ gan hay xảy ra ở bệnh nhân viêm gan virut nói chung và viêm gan siêu vi C nói riêng. Nhiễm mỡ gan đi đôi với béo phì dễ dẫn đến xơ hóa và một số bệnh lý khác. Bệnh nhân cần giảm cân từ từ bằng cách áp dụng chế độ ăn hợp lý và hoạt động cơ thể. Không nên giảm cân nhanh vì nó sẽ làm tổn thương gan, tăng áp lực tĩnh mạch cửa và gia tăng sự xơ hóa.
Và cuối cùng, một điều hết sức quan trọng là không nên tự ý sử dụng các loại thuốc trong điều trị nhất là các thuốc ảnh hưởng đến chức năng gan như thuốc hạ sốt giảm đau, vitamin A liều cao..., việc dùng thuốc nam cũng cần được cân nhắc vì hầu hết thuốc nam có thể biết được tác dụng chính nhưng tác dụng không mong muốn thì chúng ta chưa biết hết nên nhiều khi mang đến sự phiền toái cho người bị viêm gan.
Tóm lại, gan như một nhà máy sinh học, mọi loại thức ăn, nước uống dưới hình thức nào cũng phải qua gan. Khi gan bị tổn thương thì mọi hoạt động trở nên rối loạn. Chính vì vậy, khi gan bị bệnh cần ăn uống những gì có lợi cho gan là điều quan trọng nhất.
**Tham khảo thêm về chế độ ăn bệnh viêm gan** **Chế độ ăn đảm bảo dinh
dưỡng cho người bệnh viêm gan**
I.
Đại cương
Gan là một tạng lớn nhất trong cơ thể. Nó vừa là một tuyến nội tiết - tham gia nhiều chức phận quan trọng như điều hòa đường máu và chống độc vừa là một tuyến ngoại tiết - tiết ra mật, đồng thời dự trữ vitamin A, D, K.
**Viêm gan
**là tình trạng tổn thương tế bào gan.
Viêm gan thường có rối loạn tiêu hóa, sốt, nôn mửa, mệt mỏi, chán ăn, ỉa phân lỏng có kèm theo vàng da đi tiểu sẫm màu hoặc không. Nguyên nhân hay gặp nhất là do virus, ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như do rượu, do một số thuốc hoặc hóa chất. Sự tiến triển của viêm gan rất thay đổi, có khi khỏi hẳn rất nhanh nhưng cũng có khi tiến triển dẫn tới xơ gan hoặc trở thành mạn tính (viêm gan kéo dài từ trên 6 tháng đến nhiều năm được coi là viêm gan mạn tính).
Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp Nương nhẹ chức năng gan, Tạo điều kiện để tái tạo tổ chức gan, Ngăn ngừa sự hủy hoại thêm của tế bào gan
**II. Chế độ ăn trong giai đoạn Viêm gan cấp tính**
Khi bị viêm gan cấp thì hàng loạt rối loạn về chuyển hóa sẽ xảy ra do tế bào gan bị hoại tử. Trong giai đoạn điều trị viêm gan cấp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đóng một vai trò rất quan trọng.
- Sau những ngày đầu, có khi phải nuôi bằng tĩnh mạch rồi nuôi bằng ống.
- Một khi bắt đầu ăn được, người ta hay cho ăn theo chế độ ăn lỏng, rồi ăn đặc dần, cho đến khi trở lại bình thường.
- Các loại thức ăn dành cho người bệnh trong giai đoạn này là những loại dễ tiêu hóa, dễ hấp thu như: ngũ cốc, đường, mật ong và hoa quả ngọt. Đối với chất đạm, nên chọn loại có giá trị dinh dưỡng cao nhưng ít chất béo như lòng trắng trứng, cá nạc, sữa không béo, đậu hũ…với số lượng khoảng 50 - 70g mỗi ngày.
- Nếu bị sút cân nhiều và có cả những triệu chứng suy dinh dưỡng khác (như phù chân, lở mép, sưng nướu...) cần tăng số calo có khi tới 3.000 và lượng protein dưới dạng thức ăn động vật lên tới 100g hoặc hơn nữa. Cho ăn bột đường để tăng lượng calo.
- Nếu có vàng da tắc mật thì không nên cho ăn dầu mỡ vì bệnh nhân không hấp thu được và sẽ ra phân (phân mỡ). Lúc này chế độ ăn của bệnh nhân cần giảm cung cấp chất béo, chỉ sử dụng khoảng 15g mỗi ngày, tuyệt đối không ăn các loại thức ăn có nhiều cholesterol như óc, tim, gan, lòng heo, lòng đỏ trứng...
- Nếu có biểu hiện suy gan thì càng phải giảm lượng đạm xuống dưới 40g mỗi ngày, kiêng đạm động vật, bắt buộc phải lựa chọn các chất đạm thực vật. Vì đạm động vật có nhiều acid amin mà gan chuyển hoá thành ammoniac và urê không còn được gan đào thải mà sẽ tích tụ trong máu dễ dẫn đến hôn mê gan. Đạm động vật cũng chứa nhiều hemoglobin là những chất có cấu trúc vòng, bắt gan phải làm việc nhiều.
- Bệnh nhân nên ăn nhẹ và nhiều hơn về buổi sáng vì một số nghiên cứu cho thấy buổi sáng cơ thể và khả năng hấp thu của gan tốt hơn so với chiều, do tình trạng nhiễm độc vì vậy buổi chiều nên ăn ít hơn để tránh bị đầy bụng.
- Bệnh nhân viêm gan cấp cần phải ăn nhiều rau quả tươi để cung cấp chất khoáng và các vitamin cần thiết giúp cho gan hoạt động tốt hơn
- Bên cạnh đó trong giai đoạn viêm cấp cần có chế độ nghỉ ngơi thường xuyên, không làm việc quá sức, tránh các căng thẳng tâm lý
**III. Chế độ ăn trong giai đoạn Viêm gan mạn tính: **
- Ở những bệnh nhân viêm gan mạn tính, về lâu dài hệ thống tiêu hóa sẽ yếu dần dễ dẫn đến thiếu dinh dưỡng. Vì vậy những người bị viêm gan mạn tính được khuyên nên tiếp tục ăn uống một cách bình thường, tránh ăn kiêng quá mức cần thiết. Đồng thời để tạo ra sự ngon miệng nên thay đổi nhiều loại thức ăn khác nhau
*- Năng lượng:*
1600-1700Kcal/ngày (30-35Kcal/kg/ngày). *- Đảm bảo đủ
đạm (protein):*
20% tổng năng lượng, khoảng 75-80g/ngày.
+ Gan có chức năng tăng lượng prrotid của huyết tương và là nơi tập trung protid trước khi nó được phân bổ đi khắp cơ thể. Khi gan bị bệnh mạn tính, nhất là xơ gan, hiện tượng giảm protid máu thường xảy ra. Do vậy, việc giảm protid ở chế độ ăn sẽ gây bất lợi.
+ Protid được cung cấp nhiều sẽ giúp cơ thể nhanh phục hồi và có tác dụng chống đỡ lại bệnh tật, làm cho tế bào gan tăng trưởng và phục hồi.
+ Trong đó 50% lượng protein trong ngày do ngũ cốc và rau quả cung cấp nên chỉ còn 50% là lấy từ thực phẩm như tôm, cá, thịt, trứng, sữa hoặc đạm thực vật như: đậu xanh, đậu nành, đậu phụ... có nghĩa một ngày chỉ cần 200g cá hoặc 100g thịt nạc, trứng và cốc sữa là đủ.
+ Nên dùng các loại đạm có giá trị sinh học cao, ít béo như: Thịt lợn nạc, gà nạc, cá nạc, mực, thịt bò, trứng, sữa bột tách bơ, rau xanh, các loại đỗ và chế phẩm từ đậu.
+ Thịt cung cấp các chất như protid, lipid và các chất khoáng như sắt, kẽm, magie… nên dùng thịt tươi, không nên dùng thịt hộp, thịt nguội. Mỗi ngày có thể cung cấp 75g thịt cá.
+ Protein từ cá và sữa bò rất tốt cho người yếu gan vì dễ tiêu hóa. Trong sữa bò tươi hoặc sữa bột pha tương ứng có khoảng 3,7% chất đạm và 3,5% chất béo. Chất béo trong sữa bò thuộc loại khó tiêu hóa nên người ta thường khuyên người yếu gan không nên uống nhiều sữa chứ không phải là kiêng sữa (mỗi ngày nên uống 1 cốc). Methionin (acid amin có nhiều trong đạm của sữa) giúp tổng hợp cholin, một chất chống lại sự xâm nhập mỡ vào tế bào gan bằng cách chuyển lipid từ gan đến tổ chức mỡ dưới da. Do đó, chế độ ăn có nhiều sữa giúp bảo vệ gan rất tốt.
+
**Đối với trứng:**
lòng trắng trứng chứa nhiều methionin, eytein, eystin là
các acid amin bảo vệ gan. Lòng đỏ trứng chứa nhiều chất
béo nhưng chất béo này là phosphatidylcholin (lecithin)
tốt cho gan. Trứng có chứa lượng sinh tố nhóm B, nếu 1 ngày
ăn 1 lòng đỏ trứng gà đáp ứng 1/3 nhu cầu vitamin của cơ
thể. Như vậy trừ những người bị dị ứng với trứng, người
bệnh viêm gan có thể cách ngày ăn một quả trứng luộc. *- Gluco*
+ Chức chuyển hóa và dự trữ glucogen trong gan rất quan trọng vì nó làm cho gan phát huy được vai trò giải độc. Khi gan bị tổn thương, dự trữ glucogen giảm nên bệnh nhân phải tăng glucid trong chế độ ăn để tăng dự trữ glucogen, giảm sự xâm nhập mỡ vào gan.
+
*Tăng cường chất bột,
đường dễ hấp thu như *Gạo, đường glucoza, mật
ong, các loại quả ngọt
+ Tránh các loại bánh kẹo ngọt nhiều bơ sữa béo, mứt, nước ngọt đóng hộp.
-
*10% năng lượng, khoảng 15g/ngày. Giảm chất béo:
*
+ Người bệnh gan cần giảm các chất béo, kiêng ăn các món rán, bơ mỡ động vật, thực phẩm nhiều cholesterol như trứng, nội tạng động vật
+ Nên dùng dầu thực vật, dầu đậu nành, dầu mè
+ Một nghiên cứu cho thấy: ăn nhiều chất béo cùng với giảm protein và bột đường làm bệnh nhân dễ mắc béo phì rùi dẫn đến các bệnh tim, mạch, huyết áp, tiểu đường, nhiễm mỡ gan làm cho gan đã bị viêm có nguy cơ trở thành xơ gan.
+ Tuy nhiên chất lecithin có nhiều trong lòng đỏ trứng gà và đậu mè, các loại cá chứa nhiều acid béo, omega 3 rất cần cho người bị bệnh viêm gan mạn tính kể cả viêm gan siêu vi A, B, C vì làm chậm quá trình ung thư hóa gan. Điều cốt yếu là không dùng dư thừa.
+ Chế biến thực phẩm theo lối kho, nấu, luộc, hấp
-
*, mỳ chính 4g/ngày. Giảm muối*
- Tăng cường các loại
** như
rau ngót, rau muống, rau cải, rau giền, cà rốt, cà chua,
bí đỏ, giá đỗ, các loại quả như cam, quýt, xoài, đu đủ chín….
để cung cấp vitamin và muối khoáng. rau xanh và quả chín**
- Trường hợp
** Các
chất sinh tố (nhóm B), axit folic cũng được khuyến khích
sử dụng viêm xơ gan do rượu: **
+Thực phẩm hàm chứa phong phú vitamin B1 như: mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả….
+Thực phẩm hàm chứa vitamin B2 có hạt kê,đậu nành, trứng, sữa.
+Hàm chứa vitamin B6 có gan động vật, cật, thịt nạc ...
- Khi
**, khả năng
bài tiết mật có thể giảm vì thế sự hấp thu các chất béo
trở nên khó khăn hơn, các loại sinh tố hòa tan trong mỡ
như viêm gan mạn tính có vàng da**
+ Các thức ăn cần có nhiều vitamin A : sữa bò, lòng đỏ trứng, gan động vật, cà rốt, hẹ, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải...
+ vitamin C (cam, quýt, rau sống…)
+ Mỗi ngày, bệnh nhân nên dùng khoảng 500ml sữa để có đủ vitamin D, có thể sử dụng chế phẩm của sữa như sữa chua, phô mai.
*- Nước:*
1,5-2lít/ngày. Nên uống nước nhân trần, actiso, nước quả
và đường glucoya.
- Uống thêm một số thuốc bổ bổ sung
**
nhưng không nên uống hay ăn những thực phẩm chứa nhiều chất
sắt vì gan là cơ quan có chứa rất nhiều chất sắt. Gan của
người bệnh viêm gan có khuynh hướng giữ chất sắt nhiều hơn
mức bình thường vì vậy đưa vào cơ thể thêm nhiều chất sắt
dễ làm tăng nguy cơ tổn thương các cơ quan khác như tim,
tụy. khoáng chất**
- Bỏ hẳn rượu bia, cafe, thuốc lá. Nhiều nghiên cứu cho thấy ở những người nghiện rượu bia lâu ngày dễ dẫn tới viêm gan, xơ gan, đặc biệt dễ nhiễm siêu vi C và làm các bệnh gan trở nên trầm trọng hơn, do vậy tuổi thọ sẽ giảm so với những người bị viêm gan mà không uống rượu.
- Thêm nữa, phải giữ gìn vệ sinh thực phẩm, tránh ăn thực phẩm ôi thiu, nhiễm hóa chất, để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm. Vì gan là cơ quan có chức năng chính là xử lý và đào thải chất độc cho cơ thể, nên khi bị ngộ độc thực phẩm, gan sẽ phải làm việc nhiều hơn, có thể đẩy nhanh thêm quá trình tổn thương ở gan.
- Cần ăn thành nhiều bữa, tránh ăn quá no một lúc, không nên ăn những thức ăn khó tiêu có nhiều gia vị, dầu mỡ như tiêu, ớt, đồ ăn chiên rán; vì sẽ làm cho đầy bụng vì khó tiêu, nên ăn các loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao mà dễ tiêu hóa như đậu nành, đậu hũ...
- Nên đi ngủ lúc 21h30, không quá 23h mới ngủ.
- Hạn chế dùng thuốc một cách tối đa vì có nhiều loại thuốc gây độc cho gan (paracetamol), nếu buộc phải dùng thuốc nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc bừa bãi.
**IV. Chế độ ăn cho bệnh nhân Xơ gan **
- Xơ gan là giai đoạn cuối của Viêm gan. Bệnh nhân xơ gan có thể ở giai đoạn xơ gan còn bù hay xơ gan mất bù.
- Đối với bệnh nhân xơ gan còn bù: chế độ ăn không có gì khác biệt với viêm gan mạn.
- Đối với bệnh nhân xơ gan mất bù (phù, cổ trướng): chế độ ăn vô cùng quan trọng.
+ Ăn lỏng, mềm, không nên ăn nhiều chất xơ có thể gây vỡ tĩnh mạch thực quản
+ Ăn thức ăn nhiều chất đạm, nhất là đạm dễ tiêu: Cá, tôm,...
+ Thức ăn có nhiều vitamin nhóm B, K.
+ Ăn nhạt để tránh ứ nước trong cơ thể.
+ uống đủ nước mỗi ngày, không uống quá nhiều.
+ Theo dõi lượng nước tiểu: Chú ý cân bằng lượng nước vào và đào thải.
+ Bỏ các thức uống có tính kích thích, gây độc cho gan: rượu, bia, cà phê, chè đặc.
+ Nên dùng các thức uống, đồ ăn có tính lợi mật, nhuận gan như: chè nhân trần, artiso, hạt dành dành, nghệ, lá gai, lá chanh...
- Mẫu 1:
6h30:
Sữa chua 200 ml;
10h: Phở 1 bát (bánh phở 200 g, thịt nạc 25 g);
13h30: Sữa chua 150 ml;
17h: Cơm (gạo tẻ 100 g), khoai tây hầm thịt bò (khoai tây 200 g, thịt bò 25 g), chuối 1 quả;
19h: Nước cam (cam 200 g, đường 20 g);
21h: Sữa tách bơ 150 ml.
- Mẫu 2:
6h30: Sữa chua 200 ml.
10h: Cơm (gạo tẻ 100 g), giá xào (giá đỗ 100 g, thịt nạc 20 g, dầu 5 g);
13h30: Sữa chua 150 ml;
17h: Cơm (gạo tẻ 100 g), gan xào (gan lợn 30 g), canh cải (rau cải 100 g), chuối tiêu 1 quả;
19h: Nước cam (cam 200 g, đường 20 g);
21h: Sữa tách bơ 150 ml.
- Mẫu 3:
6h30: Sữa chua 200 ml;
10h: Mỳ thịt bò (mỳ sợi 100 g, thịt bò 25 g);
13h30: Sữa chua 150 ml;
17h: Cơm (gạo tẻ 100 g), trứng, thịt hấp (trứng gà 1 quả, thịt nạc 10 g), canh rau ngót (rau ngót 100 g), chuối tiêu 1 quả;
19h: Nước cam (cam 200 g, đường 20 g);
21h: Sữa tách bơ 150 ml.
**2. Thực đơn dành cho bệnh nhân xơ gan (giai đoạn tiến
triển):**
7h: Sữa tách bơ 200 ml (sữa bột tách bơ 25 g, đường glucose 10 g), bánh bột khoai hấp 2 cái (bột khoai lang hoặc khoai sọ 50 g, đường glucose 20 g).
11h: Cháo thịt (gạo 100 g, thịt nạc 30 g, dầu 5 g, hành 5 g), chuối tiêu 100 g.
14h: Nước mía 250 ml.
16h: Súp rau thịt + bún (bún 150 g, bắp cải 100 g, khoai tây 150 g, hành, mùi 10 g, dầu 5 g), quýt ngọt 200 g.
19h: Chè bột sắn dây 200 ml (bột sắn 25 g, đường glucose 15 g).
Ở
bệnh nhân viêm gan do nhiễm siêu vi B, ngoài việc dùng thuốc,
người bệnh cần có kế hoạch ăn uống và sinh hoạt điều độ
giúp làm chậm thời gian tiến triển bệnh từ viêm gan mạn
sang xơ gan.
**I.** **Chế độ ăn cho người bị viêm gan B cần lưu ý
một số điểm sau đây:**
- Ăn uống đầy đủ, cân đối các chất dinh dưỡng, không nên quá kiêng cữ để duy trì sức khỏe, giúp phục hồi tốt chức năng gan. Cần tránh rượu, thuốc lá, các chất phụ gia độc hại, phẩm màu tổng hợp, các chất bảo quản thực phẩm.
- Không dùng các thức ăn nướng cháy, các loại chiên xào nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật.
- Cần thận trọng khi sử dụng các loại hóa dược. Tốt nhất nên tuân thủ chỉ định của thầy thuốc.
- Không lao động tay chân hoặc lao động trí óc quá sức. Tăng cường nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần.
- Tập luyện thể dục thể thao vừa sức như đi bộ, dưỡng sinh, yoga, thái cực quyền, bơi lội…
** II.
Đông y** điều trị viêm gan mạn tính chủ yếu là dưỡng can
kiện tỳ, bổ thận kèm thanh nhiệt, giải độc. Một số món ăn
sau rất có ích cho người bị viêm gan siêu vi B:
*** Cháo rau má**
Rau má tươi 100g, đậu xanh 50g, gạo tẻ 50g. Rau má rửa sạch cắt nhỏ, gạo, đậu xanh vo sạch cho vào nồi với lượng nước vừa đủ để nấu thành cháo nhừ. Sau đó, cho rau má vào, nấu sôi lại vài phút. Ăn nóng lúc đói với ít muối hoặc đường.
Món này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thích hợp với người bị viêm gan B cấp tính.
*** Canh trứng gà nấu câu
kỷ, táo đỏ**
Câu
kỷ 30g, táo đỏ 20g, trứng gà hai quả, nước 300cc. Nấu đến
khi trứng chín. Vớt trứng ra, bỏ vỏ rồi cho vào chung với
đường đỏ, nấu đến khi đường tan. Chia một-hai lần, ăn trứng
uống canh. Cách hai ngày ăn một lần. Món canh này có tác
dụng bổ tỳ vị, bổ thận, trừ thấp, thích hợp dùng cho người
bị bệnh viêm gan mạn tính.
*** Canh táo đỏ nấu đậu phộng**
Táo đỏ, đậu phộng, đường phèn mỗi thứ 30g. Cho đậu phộng vào nồi đất trước, cho nước vào, nấu khoảng 20 phút. Táo đỏ bỏ hột, cho vào nồi đất nấu chung với đậu phộng, thêm 20 phút nữa. Sau đó cho đường phèn vào, nấu tiếp năm phút. Dùng mỗi tối trước khi ngủ, liên tục 30 ngày.
Món này có tác dụng thông tỳ ích khí, khử thấp giải độc, dùng cho viêm gan cấp và mạn tính, xơ cứng gan.
*** Canh thịt heo nạc nấu nấm rơm**
Nấm rơm tươi 200g, thịt heo nạc 200g. Nấm rơm tươi rửa sạch, cắt miếng, bỏ chung vào nồi đất, thêm nước, dùng lửa vừa nấu đến khi thịt nạc chín mềm, thêm gia vị vừa miệng. Dùng ăn trong bữa cơm. Tác dụng giúp tư âm nhuận táo, kiện vị bổ tỳ, dùng cho chứng viêm gan mạn tính.
*** Canh cần tây, thịt heo nạc **
Rau cần tây 100g, thịt heo nạc 100g, nấm hương (nấm đông cô) 20g, tỏi 5g, ít muối. Rau cần tây chỉ lấy cuống và lá rửa sạch, cắt nhỏ. Nấm hương ngâm nước nóng có chút gừng sau 20 phút thì rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt heo nạc rửa sạch, xắt nhỏ (có thể thay bằng bột đậu xanh), tỏi bóc vỏ, đập dập.
Đun sôi nửa lít nước, cho thịt nạc vào, thịt chín thì cho cần tây, nấm hương, tỏi vào. Tiếp tục đun cho sôi. Ăn nóng lúc đói. Tác dụng giúp thanh nhiệt lợi thấp, giải độc, dùng cho viêm gan cấp và mạn tính.
*** Cháo gạo lức, hải sâm **
Gạo lức 80g, hải sâm 40g, cải cúc (hoặc cải bẹ xanh) 40g, táo đỏ tám trái. Gạo lức vo sạch, hải sâm ngâm mềm, cải cúc rửa sạch, cắt nhỏ, táo đỏ rửa sạch, bỏ hột. Nấu gạo thành cháo nhừ, cho các nguyên liệu vào nấu thêm với lửa nhỏ vài phút. Ăn nóng lúc đói.
Món này thích hợp với người bị viêm gan B mạn tính, cơ thể suy nhược, ăn ngủ kém.
*** Cháo nhân trần**
Nhân trần cao 50g, gạo tẻ 100g, đường trắng vừa đủ. Dùng 600ml nước để sắc nhân trần trong 30 phút. Bỏ bã lấy nước đổ vào nồi, cho gạo tẻ vào, dùng lửa nhỏ hầm thành cháo, thêm đường trắng, trộn đều để ăn.
Món cháo này giúp thanh nhiệt giải độc, lợi thấp, thoái hoàng, thích hợp cho người bị viêm gan vàng da lây nhiễm cấp tính, tiểu tiện khó, bí tiểu.
***Canh cá chép, bí đao**
Cá chép 1 con (khoảng 0,5 kg), bỏ vảy và nội tạng, rửa sạch, cắt đoạn, bí đao 250g, gọt vỏ rửa sạch thái lát. Hai thứ cùng cho vào nồi thêm nước và đầu hành hầm canh. Dùng ăn tùy ý.
*
**Cháo cà chua, rau
cần, cà rốt**
Cà chua rửa sạch, thái hạt lựu, rau cần rửa sạch thái nhuyễn, cà rốt rửa sạch thái nhuyễn (mỗi thứ lượng bằng nhau). Cho tất cả vào nồi nấu chín, nêm nếm gia vị.
Người ta đã cho những chú chuột thực nghiệm ăn nhiều khoai tây. Sau một thời gian quan sát, các nhà khoa học nhận thấy nguy cơ nhiễm bệnh viêm gan B ở những con chuột này rất thấp. Điều này cũng đã được áp dụng với một số người và cho kết quả rất khả quan. Chính vì thế, các nhà khoa học đã có ý tưởng sản xuất vacxin phòng viêm gan B từ loại thực phẩm này.
Ở Việt Nam, số người mắc bệnh viêm gan B khá cao. Vì vậy, ngay từ bây giờ, bạn hãy chú ý đến khoai tây trong bữa ăn của mình, cho dù đó không phải là món khoái khẩu của bạn.
**
Chế độ ăn trong bệnh viêm
gan ở người lớn**
Gan
là một tạng lớn nhất trong cơ thể, có trọng lượng từ 1500
- 2300g, chia làm 2 phần là gan phải và gan trái. Nó vừa
là một tuyến nội tiết - tham gia nhiều chức phận quan trọng
như điều hòa đường máu và chống độc vừa là một tuyến ngoại
tiết - tiết ra mật.
**Viêm gan
**là tình trạng tổn thương tế bào gan.
Viêm gan thường có rối loạn tiêu hóa, sốt, nôn mửa, biếng ăn, ỉa phân lỏng có thể kèm triệu chứng vàng da
Nguyên nhân hay gặp nhất là do virus, ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như do rượu, do một số thuốc hoặc hóa chất.
Sự tiến triển của viêm gan rất thay đổi, có khi khỏi hẳn rất nhanh nhưng cũng có khi tiến triển dẫn tới xơ gan hoặc trở thành mạn tính (viêm gan kéo dài từ trên 6 tháng đến nhiều năm được coi là viêm gan mạn tính).
*Mục đích của chế độ
ăn ở người viêm gan là nhằm: *
Nương nhẹ chức năng gan, Tạo điều kiện
để tái tạo tổ chức gan, Ngăn ngừa sự hủy hoại thêm của tế
bào gan ** II. Chế độ ăn trọng thời kỳ viêm gan cấp tính:** *Thời kỳ này bệnh nhân
có thể sốt, nôn mửa, đau nhức hoặc chán ăn. Vì gan vẫn phải
làm việc khi tế bào gan bị tổn thương do đó phải áp dụng
chế độ ăn nương nhẹ gan và nương nhẹ dạ dày, ruột. 1. Giai đoạn đầu: *
- Năng lượng: 25Kcal/kg cân nặng hiện tại/ngày. Chủ yếu cung cấp năng lượng cho bệnh nhân viêm gan bằng đường đơn: truyền glucose, acid amin, uống nước đường, nước hoa quả, sữa tươi, nước cơm, nước cháo….
- Khi sốt đã giảm, lượng nước tiểu tăng lên, áp dụng chế độ ăn sữa với khoảng 1000calo (1000 - 1500ml sữa)/ngày. Sữa là một loại thức ăn tốt vì nó không có nhiều cặn bã, không độc mà còn có khả năng chống độc, lợi tiểu, có thể dùng sữa tách bơ hoặc sữa đã rút kem pha thêm đường hoặc dùng các sản phẩm dinh dưỡng khác như: Ensure, Isocal, Sandosource, Vivonex T.E.N…
- Protid: 0,4 - 0,6g/kg cân nặng/ngày, dùng protid có giá trị sinh học cao.
- Lipid: 10 - 15% tổng năng lượng. Axid béo chưa no một nối đôi chiếm 1/3, nhiều nối đối chiếm 1/3 và axid béo no chiếm 1/3 trong tổng số lipid.
- Đủ vitamin và chất khoáng theo nhu cầu.
- Số bữa ăn: 6 - 8 bữa/ngày.
*Cuối giai đoạn
viêm gan cấp tính có thể cho bệnh nhân ăn thêm ngũ cốc dưới
dạng bột, cháo và khi đã hết sốt áp dụng chế độ ăn có nhiều
protid và nhiều methionin như sữa tách bơ, thịt nạc, cá
nạc cùng cới tăng cường calo, tăng cường chất bột. b. Giai đoạn tiếp theo:*
- Năng lượng: 30Kcal/kg cân nặng hiện tại/ngày.
- Protid: 0,8 - 1kg/cân nặng hiện tại/ngày. Tỷ lệ protid động vật/tổng số: > 50%.
- Lipid: 10 - 15% tổng năng lượng. Axid béo chưa no một nối đôi chiếm 1/3, nhiều nối đôi chiếm 1/3 và axit béo no chiếm 1/3 trong tổng số lipid.
- Đủ vitamin, chất khoáng và nước
- Không dùng thực phẩm lạ, dễ gây dị ứng
- Số bữa ăn: 4-6 bữa/ ngày
** III. Chế độ ăn trong thời kỳ viêm gan mạn**
Khi giai đoạn viêm gan cấp tính đã qua, bệnh nhân ở vào tình trạng “yếu gan”, thời kỳ này có khi kéo dài rất lâu. Bệnh nhân không chịu được những bữa ăn có quá nhiều chất béo, nhiều loại thực phẩm, hoặc những thay đổi đột ngột về môi trường, khí hậu.
** Chế độ ăn cần chú ý đến những điểm sau:*
- Thức ăn phải tươi, tránh để lâu, không nên nấu nướng cầu kỳ
- Không dùng những thực phẩm lạ dễ gây dị ứng
- Nên ăn nhiều bữa để hấp thu tốt hơn, chú ý dùng chế độ ăn nương nhẹ cả gan lẫn dạ dày và ruột
- Ăn nhiều thịt nạc nhưng tránh ăn thịt súc vật non vì có chứa nhiều nucleoprotid
- Nên ăn nhiều sữa, trứng ăn vừa phải và chỉ nên dùng trứng tươi
- Các chất béo chỉ nên dùng ít và dùng dạng dầu thực vật, tránh dùng mỡ động vật
- Tăng cường chất đường, mật, bột ngũ cốc
- Rau quả loại tươi, mềm, ít xơ, nhiều ngọt
- Không dùng gia vị, rượu, bia, chất kích thích...
** Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn:*
- Năng lượng: 35Kcal/kg cân nặng hiện tại/ ngày
- Proid: 1-1,5g/kg cân nặng hiện tại/ ngày
- Lipid: 15-20% tổng năng lượng. Axít béo chưa no một nối đôi chiếm 1/3, nhiều nối đôi chiến 1/3 và axít béo no chiếm 1/3 trong tổng số lipid
- Đủ vitamin (đặc biệt là vitamin nhóm B, K) và muối khoáng.
- Nước: 1,5- 2lít/ngày
- Số bữa ăn: 3-4 bữa/ ngày
**IV. Chế độ ăn khi bị
xơ gan**
Bệnh nhân vị xơ gan cần cung cấp nhiều protid (1,5-2 g/kg mỗi ngày) và glucid, nhiều vitamin nhóm B, vitamin K. Khi có cổ trướng cần ăn nhạt. Nếu tĩnh mạch thực quản giãn, cần tránh thức ăn có nhiều xơ cứng, đề phòng cọ xát gây vỡ tĩnh mạch do thức ăn. Chế độ ăn trong điều trị xơ gan cần áp dụng kéo dài khoảng 6 tháng hoặc lâu hơn nữa.
Nếu bệnh nhân có nguy cơ bị hôn mê gan (do gan suy nặng), cần hạn chế chất đạm do protid không hấp thu được sẽ đọng lại trong ruột sinh ra nhiều NH3, ngấm vào máu gây độc cho hệ thần kinh.
Đồng thời với chế độ ăn trong điều trị xơ gan, cần tăng cường các vitamin nhóm B như B1, B2, PP và các axit amin.
**V. Một số thực đơn tham khảo** *: 1500Kcal/ ngày, Protid: 59g, Lipid:
22g, Glucid: 262g Mẫu 1*
- Sáng: Bún thịt bò (bún 200g, thịt bò 30g), quả chín: 100g
- Trưa: cơm 2 lưng bát (100g gạo), thịt nạc viên hấp 60g, canh bí 200g, nước cam 200ml
- Chiều: cơm 2 lưng bát (100g gạo), thịt bò xào rau cải (thịt bò 40g, rau cải 200g, dầu ăn 5ml), đu đủ 100g
- Tối: sữa tươi 200ml
* Năng lượng 1770 Kcal, Protid: 82g,
Lipid: 31g, Glucid: 288g Mẫu 2:*
- Sáng: cháo thịt (gạo tẻ 30g, thịt nạc 30g), quả chín 100g
- Trưa: cơm 2 bát, thịt bò xào thập cẩm (thịt bò 50g, hành tây 20g, mộc nhĩ 5g, tỏi tây- cà rốt 30g, đậu cô ve 20g), canh cải 1 bát
- Chiều: cơm 2 bát, đậu sốt cà chua (đậu phụ 100g, cà chua 50g), tôm rang 50g, canh rau 200g, quả chín 100g
- Tối: sữa 200ml
*: Năng lượng 2100 Kcal, Protid: 86g,
Lipid: 44g, Glucid: 347g Mẫu 3*
- 7h sáng: Bánh mì trứng (bánh mì 1 cái, trứng gà 1 quả, dầu ăn 5ml), quả chín 100g
- 9h: 1 cốc chè đỗ đen (đỗ đen 20g, đường kính 20g, bột đao 5g)
- 11h: cơm 2 bát, thịt rim 50g, canh bí xanh tôm nõn (bí xanh 200g, tôm nõn 10g, dầu ăn 3ml), quả chín 200g
- 15h: 1 hộp sữa nước 200ml
- 17h: cơm 2 bát, thịt gà rang 80g, rau muống luộc 200g, quả chín 200g.
Những thói quen không tốt trong cuộc sống hằng ngày là một trong những nguyên nhân cơ bản thúc đẩy sự tấn công của căn bệnh này.
1.
Uống quá nhiều rượu
-
**Rượu sau
khi vào cơ thể một lượng nhỏ thông qua quá trình trao đổi
chất chủ yếu thực hiện ở gan, được bài tiết ra ngoài qua
hơi thở, phổi và tuyến mồ hôi; lượng còn lại cùng với ethanol
trong gan hình thành dehydrogenase, chất này rất có hại
cho tế bào gan. **
-Vì vậy, Rượu rất có hại cho những bệnh nhân viêm gan B mãn tính, vi rút viêm gan B và rượu khi cùng tồn tại sẽ gia tăng tổn hại cho gan, dẫn đến xơ gan, ung thư gan.
- Những người có vi rút viêm gan B âm tính nếu uống rượu trong thời gian dài thì khả năng bị xơ gan, ung thư gan và giảm tuổi thọ cao hơn nhiều.
**
2. Loạn dùng thuốc**
- Cùng với sự xuất hiện của quá nhiều loại thuốc trên thị trường, việc mua và sử dụng thuốc đúng liều, đúng lượng là khá khó khăn với người tiêu dùng. Việc sử dụng thuốc tràn làn sẽ chỉ khiến viêm gan trở nên trầm trọng hơn
- Thuốc có ảnh hưởng nhất định đến các mô và các cơ quan của cơ thể. Thuốc sau khi vào cơ thể đa số được chuyển hóa qua gan. Với người có vi rút viêm gan B, khi sử dụng thuốc, gánh nặng của gan sẽ gia tăng do gan là cơ quan trao đổi chất và đóng vài trò phân hủy biến đổi thuốc.
- Một
số bệnh nhẹ như cảm lạnh không nên lạm dụng thuốc, hãy nghỉ
ngơi và uống nhiều nước.
**3.
Thiếu ngủ**
- Đông y cho rằng, gan là bộ phận lưu trữ điều chỉnh các chức năng của máu. Nếu cơ thể được nghỉ ngơi trong trạng thái yên tĩnh, khi nhu cầu máu của các bộ phận được giảm xuống thì lượng máu đó được trở lại gan. Khi vận động học tập làm việc gia tăng, nhu cầu máu gia tăng, lượng máu tích lũy trong gan lưu thông nhiều hơn nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
- Nếu thiếu ngủ, hoặc nghỉ ngơi không hợp lí dẫn đến sự thiếu hụt của máu ở gan ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây ra khả năng miễn dịch giảm. Với người nhiễm vi rút viêm gan B, tế bào bị hư hại sẽ rất khó phụv hồi và có khả năng nguy hiểm hơn.
- Vì vậy bệnh nhân viêm gan nên nghỉ ngơi từ 23h để có được giấc ngủ sâu vào 1-3h sáng, bởi đây là thời gian tốt nhất nuôi dưỡng máu trong gan. Nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày, người già là 7-9 tiếng.
**4. Dễ nổi giận và bực
tức**
- Nếu một người bị căng thẳng trong thời gian dài, tâm trạng không được giải tỏa, khiến khí không được lưu thông, gây tổn hại cho gan, có biểu hiện như tức ngực, đau xương sườn.
**5. Ăn đồ dầu mỡ**
-
Thông tin trên Website :
[
www.thaythuoccuaban.com](http://www.thaythuoccuaban.com)
chỉ có tính chất tham khảo. Người xem không được dựa vào để tự chữa bệnh.
**Phòng khám đông y Nguyễn Hữu Toàn (Công
ty cổ phần Y Dược YHT) : số 482 lô 22C Đường
lê Hồng Phong - Hải Phòng.. GP : 197GCN HNY SYTHP**

Content-Type: text/html

Accept-Ranges: bytes


text: Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội Tel: (84-4) 73 00 24 24 hoặc (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804 VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh Tel: (84-8) 73 00 24 24 hoặc (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519 / Giấy phép số 2517/GP- TT ĐT ngày cấp 27/08/2013 SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm xuất bản: Phan Minh Tâm.

markdown:
|
|![]()
## Tin tức, hình ảnh, video về chủ đề khéo tay
Thứ Hai, ngày 31/08/2015 09:28 AM (GMT+7)24H cập nhật thông tin mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề
khéo tay. Mời các bạn đón đọc các bài viết về khéo tay và chia sẻ thông tin khéo tay trên 24H.
Tin tức mới nhất về khéo tay
Tin tức khác về khéo tay
|
|
|
|
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
-
phát âm Caixa d'Estalvis i Pensions de Barcelona
Phát âm của
francesct
(Nam từ Tây Ban Nha)
Bạn có thể làm tốt hơn? bằng giọng khác? Phát âm Caixa d'Estalvis i Pensions de Barcelona trong Tiếng Catalonia
Bạn có thể làm tốt hơn? bằng giọng khác? Phát âm Caixa d'Estalvis i Pensions de Barcelona trong Tiếng Catalonia
This website uses cookies to improve your user experience. You must accept before continuing to use the site

markdown:
*Caixa d'Estalvis i Pensions de Barcelona phát âm trong* [Tiếng Catalonia](http://vi.forvo.com/languages/ca/)[ca]
-
[phát âm Caixa d'Estalvis i Pensions de Barcelona](http://vi.forvo.com/word/caixa_d%27estalvis_i_pensions_de_barcelona/)Phát âm của [francesct](javascript:;)(Nam từ Tây Ban Nha)
Bạn có thể làm tốt hơn? bằng giọng khác?
[Phát âm Caixa d'Estalvis i Pensions de Barcelona trong Tiếng Catalonia](javascript:;)

WARC-Truncated: length

Set-Cookie: lst=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.forvo.com


text:
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: max-age=3600, public

Via: 1.1 varnish

X-Cache: MISS

Server: Cowboy

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Xss-Protection: 1; mode=block


text:
Top Definition
An apartment with 2 to 4 rooms, one bathroom, & a kitchen.
There are, for the most part, 3 kinds of apartments; Studio, Manshon, & Penthouse or 'Pent'.
viết bởi Allaiyah 24 Tháng sáu, 2004
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.×

markdown:
Top Definition
An apartment with 2 to 4 rooms, one bathroom, & a kitchen.
There are, for the most part, 3 kinds of apartments; Studio, Manshon, & Penthouse or 'Pent'.
viết bởi
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.


text:
Sign in to post new definitions, images, and sounds and create lists of favorites.
Sign in to post new definitions, images, and sounds and create lists of favorites.
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.×

markdown:
Sign in to
**post new definitions, images, and sounds** and create lists of favorites.
Sign in to
**post new definitions, images, and sounds** and create lists of favorites.
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate