text:
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cách lấy mật khẩu ở Yahoo (3) bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cach lay mat khau o Yahoo 3 ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cách lấy mật khẩu ở Yahoo (3) ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Công Nghệ.
How to get password in Yahoo (3)
password, the, Yahoo, me, the, co
The original to me asking who recently they have taken away my ma to many at Yahoo do not physically duoc. Borrowing costs would help the Committee for examination and if I knew how to lay o Yahoo encrypted. Thank you ..
Những lần “trảm tướng” nhanh như chớp của Bộ trưởng Thăng; Hành trình vây bắt đối tượng có lệnh truy nã đặc biệt nguy hiểm; Hành lý của khách bị rạch ở sân bay: Thanh tra Bộ GTVT vào cuộc; Phá trọng án trong những ngày Tết nguyên đán đã cận kề;Câu chuyện giảm nghèo chưa bao giờ dừng lại;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 04/02/2016.
Sửa tàu Cát Linh-Hà Đông, Trung Quốc chưa nghe: Tội hình thức; “Ngáo đá” khống chế hai cháu bé, dọa dội nước sôi; "Choáng" với quy trình sản xuất chè Đinh 3 triệu đồng/kg; Sự thật sau lời đồn về cái chết bí ẩn của nam sinh trên cầu; Liên tiếp có nhiều trẻ em nhập viện vì ngộ độc chì trong thuốc cam;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 03/02/2016.
3/14 mẫu thực phẩm phục vụ Tết không đạt chất lượng; 102 người đi bộ bị xử phạt trong ngày đầu: "Cần nhưng chưa đủ"?; Bị phát hiện bột ngọt từ nguyên liệu TQ, chốt cửa tẩu tán; WHO ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về virus Zika;
Kẻ gian đào mộ mới chôn, trộm đi một phần cơ thể; Đã tháo dỡ hết biển báo dưới 50km/h sau 10 ngày; CSGT trưng dụng tài sản cá nhân, tổ chức: Luật quy định thế nào?; "Người dân đừng trộm hoa ven hồ Gươm nữa"; Đã có kết quả xét nghiệm gạo từ thiện gây ngộ độc;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 01/02/2016.
Nghi “ăn gạo từ thiện… ngộ độc”: Hội nạn nhân chất độc da cam lên tiếng; Hành trình phá đường dây ma túy hội quý tử con nhà giàu; Việt Nam lên phương án đối phó với virus Zika gây teo não; Sân bay Nội Bài lên tiếng vụ "vòi vĩnh": Người tố trên Facebook nói gì?; Coi chừng lỡ chuyến tàu Tết vì... vé không hợp lệ!;... là những tin tức thời sự nổi bật
Người Việt có thói quen quan tâm tới cuộc sống cá nhân của nhau. Nhưng điều này không phải phù hợp, thậm chí thành khiếm nhã. Tết là dịp điều này thể hiện rõ nhất.
Tai nạn giao thông chết người do người đi bộ gây ra ở TP.HCM và Hà Nội đáng báo động.
Showbiz Việt hôm qua (3/2) dậy sóng sau khi hình ảnh MC đắt show bậc nhất hiện nay "khóa môi", cõng người yêu cũ Đinh Tiến Đạt xuất hiện trên mạng.
Mỹ vừa ghi nhận ca lây nhiễm virus Zika gây bệnh teo não đầu tiên không phải do muỗi đốt mà dường như từ quan hệ tình dục.
Lợi dùng lòng tham và sự nhẹ dạ cả tin của người dân, một số đối tượng đã dùng thủ đoạn đổi tiền thật lấy tiền giả để chiếm đoạt tài sản. ------------ Xem thêm: Tiền giả công khai rao bán trên facebook, http://vietbao.vn/tp/Tien-gia-cong-khai-rao-ban-tren-facebook/13583762/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn
Đang giũa chìa khóa cho khách, anh bỏ ngang, cúi xuống góc tủ cầm lấy tấm biển, bước nhanh về phía một bà cụ, cẩn thận dắt bà qua đường.
Người dân phường Kim Mã, quận Ba Đình, TP. Hà Nội gọi ông Nguyễn Viết Vân với biệt danh là ông Vân 'ma túy'.
Đến huyện Duy Xuyên (tỉnh Quảng Nam) hỏi ông Tráng xây cầu hầu như ai cũng biết.
'Nước sâm lạnh ngon, bạn cứ lấy uống nhé. Cảm ơn! Miễn phí'.
Từ vỏ chai, gốm hỏng, đất cát ven sông… đều được chàng trai trẻ thu gom để bán nhằm gây quỹ từ thiện ủng hộ người dân vùng cao.
Lệnh Hoàn Thành tiết lộ cho tình báo Mỹ bí mật thâm cung của Bắc Kinh; Hoà đàm Syria tạm ngừng do giao tranh khốc liệt trên chiến trường; Bà Clinton chính thức giành chiến thắng 'sít sao nhất lịch sử'; Viễn cảnh nước Anh rời khỏi Liên minh châu Âu đã cận kề.... là những tin chính trong tuần qua.
Ngày 2/2/2016 diễn ra buổi họp báo Công bố giá thành sản xuất kinh doanh điện năm 2014, ông Đinh Quang Tri – Phó tổng giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khẳng định chưa có kế hoạch tăng giá điện, tuy nhiên tới mùa cao điểm, doanh nghiệp 'chưa nói trước được điều gì'. Cũng trong buổi họp này, tổng kết hoạt động kinh doanh của tập đoàn này, EVN lãi hơn
Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN; CSGT trưng dụng tài sản của dân gây tranh cãi; Đề xuất mua tàu Trung Quốc cũ; Hoa trang trí ở hồ Gươm bị ăn trộm; Các điểm bắn pháo hoa giao thừa Tết Bính Thân 2016 tại 64 tỉnh, thành... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Cảnh báo nạn trộm cắp, cướp giật dịp Tết; Phận tù 'mồ côi', Tết về rưng rưng nước mắt; Tiền giả công khai rao bán trên facebook; Rượu bia ngày Tết và những hệ lụy: Từ rượu giả đến tai nạn giao thông; Hành trình cảm động của người cha qua 15 tỉnh, thành đi tìm con; Phá án là trách nhiệm chứ không phải chiến công;.....là những tin đáng chú ý.
Thái Lan phát hiện virus Zika, Bộ Y tế Việt Nam họp khẩn; Ăn tiết canh ngày Tết, dễ chết như chơi; Trẻ nhập viện liên tiếp vì ngộ độc chì từ thuốc cam; Không biết bị lạc nội mạc tử cung: Nhiều phụ nữ vô sinh;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.
Viết phản hồi

markdown:
|
|
Cac ban cho toi hoi gan day hinh nhu co ai lay mat ma cua toi o Yahoo lam toi nhieu luc khong the chat duoc. Vay mong cac ban chi giup cho va neu duoc thi cho toi biet lam cach nao lay duoc mat ma o Yahoo. Cam on cac ban.
Ban than men, chang co ai lay cap mat khau cua ban ca, boi vi chi
Co kha nang de an cap mat khau Yahoo, hien tai cung co cach giai quyet van de nay - cung da duoc ap dung, nhung day la thong tin nhay cam, nen khong the tiet lo cho ban duoc. Ban hay thu hinh dung xem neu nhu ai cung co the biet thong tin cua nguoi khac thi la khong hay roi.
Không ai lấy mật khẩu của bạn đâu, chắc là bạn nhớ nhầm hoặc gõ vào sai thôi. Nếu cần thì đổi mật khẩu khác cho chắc. Về chuyện muốn biết mật khẩu của người khác thì bạn chỉ có cách hỏi xin nài nỉ thôi, may ra thi họ sẽ cho bạn. Trong hầu hết các trường hợp thì chắc là bạn sẽ không may đâu.
Gop y: ID ban dung de chat trong Yahoo cung la account email cua ban. Neu ban muon doi, ban nen vao muc information cua ban va dieu chinh lai nhung thong tin ve hinh anh, so thich va ca password.
Chuc ban vui.
|
|
Việt Báo
|
|
00:00 / --:--
|
|
|
|
TIN
![]()
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết
** bằng cách gửi thư điện tử tới Cách lấy mật khẩu ở Yahoo (3)**
Những lần “trảm tướng” nhanh như chớp của Bộ trưởng Thăng; Hành trình vây bắt đối tượng có lệnh truy nã đặc biệt nguy hiểm; Hành lý của khách bị rạch ở sân bay: Thanh tra Bộ GTVT vào cuộc; Phá trọng án trong những ngày Tết nguyên đán đã cận kề;Câu chuyện giảm nghèo chưa bao giờ dừng lại;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 04/02/2016.
Sửa tàu Cát Linh-Hà Đông, Trung Quốc chưa nghe: Tội hình thức; “Ngáo đá” khống chế hai cháu bé, dọa dội nước sôi; "Choáng" với quy trình sản xuất chè Đinh 3 triệu đồng/kg; Sự thật sau lời đồn về cái chết bí ẩn của nam sinh trên cầu; Liên tiếp có nhiều trẻ em nhập viện vì ngộ độc chì trong thuốc cam;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 03/02/2016.
3/14 mẫu thực phẩm phục vụ Tết không đạt chất lượng; 102 người đi bộ bị xử phạt trong ngày đầu: "Cần nhưng chưa đủ"?; Bị phát hiện bột ngọt từ nguyên liệu TQ, chốt cửa tẩu tán; WHO ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về virus Zika;
Kẻ gian đào mộ mới chôn, trộm đi một phần cơ thể; Đã tháo dỡ hết biển báo dưới 50km/h sau 10 ngày; CSGT trưng dụng tài sản cá nhân, tổ chức: Luật quy định thế nào?; "Người dân đừng trộm hoa ven hồ Gươm nữa"; Đã có kết quả xét nghiệm gạo từ thiện gây ngộ độc;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 01/02/2016.
Nghi “ăn gạo từ thiện… ngộ độc”: Hội nạn nhân chất độc da cam lên tiếng; Hành trình phá đường dây ma túy hội quý tử con nhà giàu; Việt Nam lên phương án đối phó với virus Zika gây teo não; Sân bay Nội Bài lên tiếng vụ "vòi vĩnh": Người tố trên Facebook nói gì?; Coi chừng lỡ chuyến tàu Tết vì... vé không hợp lệ!;... là những tin tức thời sự nổi bật
Người Việt có thói quen quan tâm tới cuộc sống cá nhân của nhau. Nhưng điều này không phải phù hợp, thậm chí thành khiếm nhã. Tết là dịp điều này thể hiện rõ nhất.
Tai nạn giao thông chết người do người đi bộ gây ra ở TP.HCM và Hà Nội đáng báo động.
Showbiz Việt hôm qua (3/2) dậy sóng sau khi hình ảnh MC đắt show bậc nhất hiện nay "khóa môi", cõng người yêu cũ Đinh Tiến Đạt xuất hiện trên mạng.
Mỹ vừa ghi nhận ca lây nhiễm virus Zika gây bệnh teo não đầu tiên không phải do muỗi đốt mà dường như từ quan hệ tình dục.
Lợi dùng lòng tham và sự nhẹ dạ cả tin của người dân, một số đối tượng đã dùng thủ đoạn đổi tiền thật lấy tiền giả để chiếm đoạt tài sản. ------------ Xem thêm: Tiền giả công khai rao bán trên facebook, http://vietbao.vn/tp/Tien-gia-cong-khai-rao-ban-tren-facebook/13583762/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn
Đang giũa chìa khóa cho khách, anh bỏ ngang, cúi xuống góc tủ cầm lấy tấm biển, bước nhanh về phía một bà cụ, cẩn thận dắt bà qua đường.
Người dân phường Kim Mã, quận Ba Đình, TP. Hà Nội gọi ông Nguyễn Viết Vân với biệt danh là ông Vân 'ma túy'.
Đến huyện Duy Xuyên (tỉnh Quảng Nam) hỏi ông Tráng xây cầu hầu như ai cũng biết.
'Nước sâm lạnh ngon, bạn cứ lấy uống nhé. Cảm ơn! Miễn phí'.
Từ vỏ chai, gốm hỏng, đất cát ven sông… đều được chàng trai trẻ thu gom để bán nhằm gây quỹ từ thiện ủng hộ người dân vùng cao.
Lệnh Hoàn Thành tiết lộ cho tình báo Mỹ bí mật thâm cung của Bắc Kinh; Hoà đàm Syria tạm ngừng do giao tranh khốc liệt trên chiến trường; Bà Clinton chính thức giành chiến thắng 'sít sao nhất lịch sử'; Viễn cảnh nước Anh rời khỏi Liên minh châu Âu đã cận kề.... là những tin chính trong tuần qua.
Ngày 2/2/2016 diễn ra buổi họp báo Công bố giá thành sản xuất kinh doanh điện năm 2014, ông Đinh Quang Tri – Phó tổng giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khẳng định chưa có kế hoạch tăng giá điện, tuy nhiên tới mùa cao điểm, doanh nghiệp 'chưa nói trước được điều gì'. Cũng trong buổi họp này, tổng kết hoạt động kinh doanh của tập đoàn này, EVN lãi hơn
Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN; CSGT trưng dụng tài sản của dân gây tranh cãi; Đề xuất mua tàu Trung Quốc cũ; Hoa trang trí ở hồ Gươm bị ăn trộm; Các điểm bắn pháo hoa giao thừa Tết Bính Thân 2016 tại 64 tỉnh, thành... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Cảnh báo nạn trộm cắp, cướp giật dịp Tết; Phận tù 'mồ côi', Tết về rưng rưng nước mắt; Tiền giả công khai rao bán trên facebook; Rượu bia ngày Tết và những hệ lụy: Từ rượu giả đến tai nạn giao thông; Hành trình cảm động của người cha qua 15 tỉnh, thành đi tìm con; Phá án là trách nhiệm chứ không phải chiến công;.....là những tin đáng chú ý.
Thái Lan phát hiện virus Zika, Bộ Y tế Việt Nam họp khẩn; Ăn tiết canh ngày Tết, dễ chết như chơi; Trẻ nhập viện liên tiếp vì ngộ độc chì từ thuốc cam; Không biết bị lạc nội mạc tử cung: Nhiều phụ nữ vô sinh;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi

Cache-Control: max-age=280, public


text:
Vao 23h30 ngay 29/7, Phong canh sat hinh su cong an tinh Lao cai va Cong an thanh pho Lao Cai nhan duoc tin bao tai quay ban thuoc tan duoc so 8, to 39, phuong Pom Han, Tp Lao Cai xay ra mot vu giet nguoi cuop cua.
Nan nhan la chi Dinh Thi Chuc, sinh 1950, can bo y te nghi huu, chu cua hieu thuoc tan duoc tai nha rieng. Ngay sau khi duoc phat hien, chi Chuc da duoc dua ngay vao Benh vien da khoa tinh Lao Cai cap cuu, hien van dang trong tinh trang nguy kich.
Nguon tin quan chung cho biet: Khoang 21h40 cung ngay, nha chi Dinh Thi Chuc bong co nguoi dong cua, tat dien va ti vi som bat thuong. Thay hien tuong la, hang xom sang bao cho anh Dinh Van Hung la em trai chi Thuc o nha ben canh. Con anh Hung sang quan sat qua cua sat nha chi Thuc thi nhin thay doi ban tay trang dang dem tien, lap tuc ve bao cho anh Hung biet. Doi tuong nhin tu trong nha ra ngoai phat hien da bi lo lien len qua cua sau, "vuot dai" qua tuong rao co cam manh trai de tau thoat.
Kham nghiem hien truong, Cong an Lao Cai chi thu duoc 1 chiec mu luoi trai vai mau den co soc do o giua. Tu thuoc nha nan nhan tuy khong bi luc soat, nhung mat mot so thuoc tan duoc an than (Pypophen) va xi lanh tiem, xung quanh roi vai mot vai to tien le va xi lanh cung kim tiem chua su dung.
Nhan dinh hung thu la doi tuong nghien ma tuy va qua truy xet, nhan dang sang loc 5 doi tuong co bieu hien nghi van, trong do co ten Dao Duy Thuc, sinh 1972, tru tai to 4B phuong Bac Lenh, TP Lao Cai. Thuc la 1 trong so nhung thanh nien thuong doi chiec mu nhu tren. Hon nua khi tiep xuc doi tuong, cac trinh sat nhan thay y con co nhung vet xuoc moi tren tay, chan di khap khenh, dac biet lai la doi tuong nghien ma tuy.
Cach 2 - 3 ngay xay ra vu an, nhan dan cung da phat hien co 1 doi tuong la treo len tang 2 nha chi Chuc, sau do nhay xuong sau nha tron thoat co dau hieu giong ten Thuc.
Sau khi da co nhung can cu cho thay doi tuong Thuc la hung thu, khoang 4h00 ngay 30/7, Cong an tinh da trieu tap Dao Duy Thuc, dong thoi phat hien tai nha rieng Thuc co 1 ao so mi vua moi giat lai cat trong ngan ban va 1 quan au dinh mau chua kip giat sach, giau trong dong cui sau nha. Sau nhieu gio bi xet hoi, voi nhung chung cu thuyet phuc, den k 12h ngay 30/7, ten Thuc da cui dau nhan toi gay ra vu giet nguoi, cuop cua noi tren.
Duoc biet, Thuc da co vo co con, nhung y von luoi lao dong lai ham an choi dua doi, lao vao cac te nan xa hoi.
TTXVN
TIN An Ninh - Pháp Luật NỔI BẬT
Cảnh báo nạn trộm cắp, cướp giật dịp Tết; Phận tù 'mồ côi', Tết về rưng rưng nước mắt; Tiền giả công khai rao bán trên facebook; Rượu bia ngày Tết và những hệ lụy: Từ rượu giả đến tai nạn giao thông; Hành trình cảm động của người cha qua 15 tỉnh, thành đi tìm con; Phá án là trách nhiệm chứ không phải chiến công;.....là những tin đáng chú ý.
Trộm đột nhập công sở thường chọn gây án vào ban đêm, những hôm mưa gió, trời lạnh. Chúng nhắm đến các phòng làm việc có cửa ra vào lắp ô kính, không song sắt để đập phá.
Thật không thể tin nổi đạo tặc lại dám trộm SH sau lưng nhân viên bảo vệ ngân hàng và trước mặt chủ xe như vậy.
Trước kia ở Hải Phòng có đám tang của Dung “hà” thì ở đất Mỏ có đám tang của Hùng “ma”, thậm chí giang hồ đồn thổi đám tang này còn "kinh dị" hơn nhiều.
Ngoài các kiểu cướp giật “truyền thống” như ép xe giật tài sản, các nhóm cướp đang áp dụng chiêu thức mới là dàn cảnh để cướp.
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Lào Cai : Bắt nóng tội phạm giết người cướp của bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin Lao Cai Bat nong toi pham giet nguoi cuop cua co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Lao Cai Bat nong toi pham giet nguoi cuop cua de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin phap luat trong chuyen muc An ninh Phap luat.

markdown:
|
|
Vao 23h30 ngay 29/7, Phong canh sat hinh su cong an tinh Lao cai va Cong an thanh pho Lao Cai nhan duoc tin bao tai quay ban thuoc tan duoc so 8, to 39, phuong Pom Han, Tp Lao Cai xay ra mot vu giet nguoi cuop cua.
Nan nhan la chi Dinh Thi Chuc, sinh 1950, can bo y te nghi huu, chu cua hieu thuoc tan duoc tai nha rieng. Ngay sau khi duoc phat hien, chi Chuc da duoc dua ngay vao Benh vien da khoa tinh Lao Cai cap cuu, hien van dang trong tinh trang nguy kich.
Nguon tin quan chung cho biet: Khoang 21h40 cung ngay, nha chi Dinh Thi Chuc bong co nguoi dong cua, tat dien va ti vi som bat thuong. Thay hien tuong la, hang xom sang bao cho anh Dinh Van Hung la em trai chi Thuc o nha ben canh. Con anh Hung sang quan sat qua cua sat nha chi Thuc thi nhin thay doi ban tay trang dang dem tien, lap tuc ve bao cho anh Hung biet. Doi tuong nhin tu trong nha ra ngoai phat hien da bi lo lien len qua cua sau, "vuot dai" qua tuong rao co cam manh trai de tau thoat.
Kham nghiem hien truong, Cong an Lao Cai chi thu duoc 1 chiec mu luoi trai vai mau den co soc do o giua. Tu thuoc nha nan nhan tuy khong bi luc soat, nhung mat mot so thuoc tan duoc an than (Pypophen) va xi lanh tiem, xung quanh roi vai mot vai to tien le va xi lanh cung kim tiem chua su dung.
Nhan dinh hung thu la doi tuong nghien ma tuy va qua truy xet, nhan dang sang loc 5 doi tuong co bieu hien nghi van, trong do co ten Dao Duy Thuc, sinh 1972, tru tai to 4B phuong Bac Lenh, TP Lao Cai. Thuc la 1 trong so nhung thanh nien thuong doi chiec mu nhu tren. Hon nua khi tiep xuc doi tuong, cac trinh sat nhan thay y con co nhung vet xuoc moi tren tay, chan di khap khenh, dac biet lai la doi tuong nghien ma tuy.
Cach 2 - 3 ngay xay ra vu an, nhan dan cung da phat hien co 1 doi tuong la treo len tang 2 nha chi Chuc, sau do nhay xuong sau nha tron thoat co dau hieu giong ten Thuc.
Sau khi da co nhung can cu cho thay doi tuong Thuc la hung thu, khoang 4h00 ngay 30/7, Cong an tinh da trieu tap Dao Duy Thuc, dong thoi phat hien tai nha rieng Thuc co 1 ao so mi vua moi giat lai cat trong ngan ban va 1 quan au dinh mau chua kip giat sach, giau trong dong cui sau nha. Sau nhieu gio bi xet hoi, voi nhung chung cu thuyet phuc, den k 12h ngay 30/7, ten Thuc da cui dau nhan toi gay ra vu giet nguoi, cuop cua noi tren.
Duoc biet, Thuc da co vo co con, nhung y von luoi lao dong lai ham an choi dua doi, lao vao cac te nan xa hoi.
TTXVN
|
|
Viet Bao
|
|
TIN
![]()
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet
*Lào Cai : Bắt nóng tội phạm giết người cướp của* bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin
** co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Lao Cai Bat nong toi pham giet nguoi cuop cua**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Theo đó, khoảng 4 giờ sáng qua, 13-8, xảy ra một vụ hỏa hoạn làm cháy rụi toàn bộ nội thất trong ngôi chánh điện, chùa PraSathKong (ấp Tắc Gồng, xã Tham Đôn, huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng).
Được biết, vào khoảng 4 giờ sáng ngày 13-8, nhà chùa phát hiện lửa cháy từ bên trong ngôi chánh điện, khói đen mù mịt tỏa ra, nên sư sãi trong chùa báo động cho bà con Phật tử xung quanh chùa biết để giúp dập lửa, đồng thời báo cho Cảnh sát PCCC (Công an tỉnh Sóc Trăng).
Do cửa chính làm bằng gỗ sao rất chắc, nên bà con phải phá cửa để dập lửa. Nhờ sự nhiệt tình của bà con Phật tử và cảnh sát PCCC, khoảng một giờ sau ngọn lửa đã được dập tắt. Tuy nhiên, do ngôi chánh điện được đổ bằng bê-tông kiên cố nên hơi nóng vẫn còn rất cao. Để đề phòng sự cố, nhà chùa tiếp tục cho người chuyền nước từ dưới ao đổ lên trên mái chánh điện để hạn chế sức nóng do đám cháy để lại.
Hiện trường vụ cháy
Theo Hòa thượng Thạch Sách (trụ trì chùa), nguyên nhân vụ cháy ban đầu được xác định là do nến. Vì hằng đêm, trong chánh điện thường đốt nến để chư Tăng sinh của chùa học kinh kệ. Mỗi cây nến cao khoảng 1,2m, nặng 40kg, xung quanh cây nến đó có 40 cây nến lớn nhỏ khác chưa đốt. Có thể do cây nến đang cháy ngã lên cây nến xung quanh và cháy lan tỏa ra nên gây ra vụ hỏa hoạn này.
Vụ hỏa hoạn không gây thiệt hại về người nhưng đã thiêu rụi toàn bộ nội thất bên trong của ngôi chánh điện được ước tính lên tới hàng trăm triệu đồng.
Nhận được thông tin, sáng cùng ngày, các ban ngành đoàn thể tổ chức đoàn viếng thăm, động viên tinh thần sư sãi của chùa; các cơ quan chức năng khám nghiệm hiện trường, thu thập mẫu cháy để xác minh nguyên nhân vụ hỏa hoạn.
Theo Hòa thượng Thạch Sách, chùa PraSathKong có niên đại 788 năm tuổi; là nơi sinh hoạt tín ngưỡng tôn giáo của đồng bào Khmer nơi đây, nên khi hay tin chùa xảy ra hỏa hoạn, nhiều bà con Phật tử trong và ngoài tỉnh đến viếng chùa và hỗ trợ khắc phục hậu quả. Đó không chỉ thể hiện sự “tương thân tương ái” mà còn thể hiện tốt đức tính của người con nhà Phật.
Chùm ảnh từ chùa PraSathKong sau vụ hỏa hoạn:
Khói lửa táp đen mặt Phật và nóc chánh điện
Tượng Phật Thích Ca trang trí vách chánh điện bị khói táp đen
Hòa thượng Thạch Sách thất thần kể lại vụ hỏa hoạn
Hòa thượng Thạch Sách thất thần bên hình tượng KâyNor bị khói táp đen
Bắc thang tre để leo lên mái chùa đổ nước
Toàn cảnh ngôi chánh điện bị hỏa hoạn
Khemrinh
- Tưởng Niệm HT. Thích Minh Châu: Ánh Sáng Viên Minh Châu
- Lễ Nhập Kim Quan Trưởng Lão HT. Thích Minh Châu
- Trưởng Lão Hòa Thượng Thích Minh Châu Viên Tịch
- Lễ Vu Lan- Cài Hoa Hiếu Hạnh Tại Chùa Linh Quang
- Lễ Vu Lan - Cài Hoa Hiếu Hạnh - Thắp Nến Cầu Nguyện Tại Từ Minh Tịnh Thất
- Lễ Cài Hoa Hồng Tại Chùa Khánh Long Thôn Ninh Tảo
- Bảo Vật Xứ Đông
- Phòng Cháy Chùa Để Tránh Hậu Qủa Lớn Về Tinh Thần
- Chùa Cổ Hội Sơn
- TPHCM: Cháy Chùa Trên 300 Năm Tuổi, Nhiều Cổ Vật Bị Thiêu Rụi
- Ngài Đại Tăng Thống PG Vương Quốc CamPuChia Thăm Việt Nam
- Hưóng Đến Cải Cách Giáo Dục Phật Giáo Tại Việt Nam

markdown:
Theo đó, khoảng 4 giờ sáng qua, 13-8, xảy ra một vụ hỏa hoạn làm cháy rụi toàn bộ nội thất trong ngôi chánh điện, chùa PraSathKong (ấp Tắc Gồng, xã Tham Đôn, huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng).
Được biết, vào khoảng 4 giờ sáng ngày 13-8, nhà chùa phát hiện lửa cháy từ bên trong ngôi chánh điện, khói đen mù mịt tỏa ra, nên sư sãi trong chùa báo động cho bà con Phật tử xung quanh chùa biết để giúp dập lửa, đồng thời báo cho Cảnh sát PCCC (Công an tỉnh Sóc Trăng).
Do cửa chính làm bằng gỗ sao rất chắc, nên bà con phải phá cửa để dập lửa. Nhờ sự nhiệt tình của bà con Phật tử và cảnh sát PCCC, khoảng một giờ sau ngọn lửa đã được dập tắt. Tuy nhiên, do ngôi chánh điện được đổ bằng bê-tông kiên cố nên hơi nóng vẫn còn rất cao. Để đề phòng sự cố, nhà chùa tiếp tục cho người chuyền nước từ dưới ao đổ lên trên mái chánh điện để hạn chế sức nóng do đám cháy để lại.
Hiện trường vụ cháy
Theo Hòa thượng Thạch Sách (trụ trì chùa), nguyên nhân vụ cháy ban đầu được xác định là do nến. Vì hằng đêm, trong chánh điện thường đốt nến để chư Tăng sinh của chùa học kinh kệ. Mỗi cây nến cao khoảng 1,2m, nặng 40kg, xung quanh cây nến đó có 40 cây nến lớn nhỏ khác chưa đốt. Có thể do cây nến đang cháy ngã lên cây nến xung quanh và cháy lan tỏa ra nên gây ra vụ hỏa hoạn này.
Vụ hỏa hoạn không gây thiệt hại về người nhưng đã thiêu rụi toàn bộ nội thất bên trong của ngôi chánh điện được ước tính lên tới hàng trăm triệu đồng.
Nhận được thông tin, sáng cùng ngày, các ban ngành đoàn thể tổ chức đoàn viếng thăm, động viên tinh thần sư sãi của chùa; các cơ quan chức năng khám nghiệm hiện trường, thu thập mẫu cháy để xác minh nguyên nhân vụ hỏa hoạn.
Theo Hòa thượng Thạch Sách, chùa PraSathKong có niên đại 788 năm tuổi; là nơi sinh hoạt tín ngưỡng tôn giáo của đồng bào Khmer nơi đây, nên khi hay tin chùa xảy ra hỏa hoạn, nhiều bà con Phật tử trong và ngoài tỉnh đến viếng chùa và hỗ trợ khắc phục hậu quả. Đó không chỉ thể hiện sự “tương thân tương ái” mà còn thể hiện tốt đức tính của người con nhà Phật.
Chùm ảnh từ chùa PraSathKong sau vụ hỏa hoạn:
Khói lửa táp đen mặt Phật và nóc chánh điện
Tượng Phật Thích Ca trang trí vách chánh điện bị khói táp đen
Hòa thượng Thạch Sách thất thần kể lại vụ hỏa hoạn
Hòa thượng Thạch Sách thất thần bên hình tượng KâyNor bị khói táp đen
Bắc thang tre để leo lên mái chùa đổ nước
Toàn cảnh ngôi chánh điện bị hỏa hoạn
*Khemrinh* [Tưởng Niệm HT. Thích Minh Châu: Ánh Sáng Viên Minh Châu](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1743-tuong-niem-hoa-thuong-thich-minh-chau-anh-sang-vien-minh-chau.html) [Lễ Nhập Kim Quan Trưởng Lão HT. Thích Minh Châu](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1741-le-nhap-kim-quan-truong-lao-ht-thich-minh-chau.html) [Trưởng Lão Hòa Thượng Thích Minh Châu Viên Tịch](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1739-truong-lao-hoa-thuong-thich-minh-chau-vien-tich.html) [Lễ Vu Lan- Cài Hoa Hiếu Hạnh Tại Chùa Linh Quang](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1734-le-vu-lan-cai-hoa-hieu-hanh-tai-chua-linh-quang.html) [Lễ Vu Lan - Cài Hoa Hiếu Hạnh - Thắp Nến Cầu Nguyện Tại Từ Minh Tịnh Thất](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1728-le-vu-lan-cai-hoa-hieu-hanh-thap-nen-cau-nguyen-tai-tu-minh-tinh-that.html) [Lễ Cài Hoa Hồng Tại Chùa Khánh Long Thôn Ninh Tảo](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1724-le-cai-hoa-hong-tai-chua-khanh-long-thon-ninh-tao.html) [Bảo Vật Xứ Đông](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1611-bao-vat-xu-dong.html) [Phòng Cháy Chùa Để Tránh Hậu Qủa Lớn Về Tinh Thần](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1603-phong-chay-chua-de-tranh-hau-qua-lon-ve-tinh-than.html) [Chùa Cổ Hội Sơn](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1577-chua-co-hoi-son.html) [TPHCM: Cháy Chùa Trên 300 Năm Tuổi, Nhiều Cổ Vật Bị Thiêu Rụi](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1565-tphcm-chay-chua-tren-300-nam-tuoi-nhieu-co-vat-bi-thieu-rui.html) [Ngài Đại Tăng Thống PG Vương Quốc CamPuChia Thăm Việt Nam](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1532-ngai-dia-tang-thong-pg-vuong-quoc-campuchia-tham-viet-nam.html) [Hưóng Đến Cải Cách Giáo Dục Phật Giáo Tại Việt Nam](/tin-tuc/tin-trong-nuoc/1522-huong-den-cai-cach-giao-duc-phat-giao-tai-viet-nam.html)

Server: Vinahost

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: ja_teline_iii_tpl=ja_teline_iii; expires=Fri, 27-Jan-2017 14:51:26 GMT; path=/


text:
Chứng khoán sáng 4/2: TPP không ảnh hưởng bằng đào, quất!
Gia đình ông Trầm Bê sở hữu gần 9,5% vốn tại Sacombank
FPT báo lãi 2.851 tỷ đồng năm 2015
Blog chứng khoán: Rút thôi
Chứng khoán ngày 2/2: Gục cuối phiên
Bà Nguyễn Thị Hoàng Lan, Phó giám đốc HASTC trong hội nghị tập huấn sáng 9/6 tại Tp.HCM - Ảnh: Thanh Thương.
HASTC công bố danh sách 17 công ty đăng ký lên sàn UPCoM
Sàn Hà Nội vừa thông báo danh sách 17 công ty đại chúng đã đăng ký tham gia sàn UPCoM đợt 1...
Ngày 24/6, UPCoM nhập cuộc với 18 cổ phiếu
Dự kiến ngày 24/6 này, sàn UPCoM sẽ chính thức hoạt động với 18 doanh nghiệp đăng ký giao dịch...
79 công ty chứng khoán ký nguyên tắc tham gia UPCoM
79 công ty chứng khoán đã ký nguyên tắc chung khi tham gia sàn giao dịch cổ phiếu chưa niêm yết (UPCoM)...
XEM NHIỀU
Blog chứng khoán: Dấu hiệu nghỉ ngơi
MỚI NHẤT
Thao túng giá cổ phiếu, hai nhà đầu tư bị phạt 1,1 tỷ đồng
Thu được gần 93 tỷ từ IPO Công ty Dệt 19/5 Hà Nội
Nhận định chứng khoán ngày 5/2: “Sẽ tiếp tục biến động”
Lịch trả cổ tức của doanh nghiệp niêm yết từ 4-5/2
Để thuận tiện cho việc đăng tải, bạn vui lòng nhập các ý kiến phản hồi bằng tiếng Việt có dấu. Các ý kiến bạn đọc được đăng tải không nhất thiết phản ánh quan điểm của Tòa soạn. VnEconomy có thể biên tập lại ý kiến của bạn nếu cần thiết.
TIN BÀI KHÁC
Nhận định thị trường chứng khoán ngày 10/6
Có những công ty chứng khoán chưa đầy… 100 tài khoản
Chứng khoán ngày 9/6: “Nóng” bao nhiêu là đủ?
Công ty Thủy điện Thác Mơ được niêm yết 70 triệu cổ phiếu
Techcombank tiếp tục triển khai chương trình Techcombus
MobiFone tặng vé xe cho công nhân nghèo
VCBS mở văn phòng đại diện tại Cần Thơ
Sở hữu Vingroup Card, trúng ngay tiền tỷ
Nhiều dịch vụ gia tăng với thẻ SHB Visa Platinum
© Bản quyền thuộc về VnEconomy, báo điện tử thuộc nhóm Thời báo Kinh tế Việt Nam
Giấy phép Báo điện tử số 123/GP-BTTTT, cấp ngày 7/4/2014
Mọi tin bài đăng lại từ website này phải có sự chấp thuận bằng văn bản của VnEconomy.
Các trang ngoài sẽ được mở ra ở cửa sổ mới. VnEconomy không chịu trách nhiệm nội dung các trang ngoài.
Tổng biên tập: Giáo sư Đào Nguyên Cát
Trụ sở Tòa soạn: 96 Hoàng Quốc Việt, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: (84-4) 3755 2060 - 3755 2059 / Fax: (84-4) 3755 2046
Website:www.admicro.vn
Hotline: 0926 864 344
Email:doanhnghiep@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH: 01268 269 779 (Ms. Thơm)
Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội
Bảng giá quảng cáo

Cache-Control: private


text:
Đó là xe đạp của tôi
> Ăn thịt sinh viên/ Tai nạn hàng không
Về sau, ông nhận ra rằng, ông chưa bao giờ dạy cho bộ tộc đó nói tiếng Anh. Vì vậy, ông gọi vị tù trưởng cùng đi bộ vào rừng, chỉ một cái cây và nói với vị tù trưởng:
- This is a tree (Đây là một cái cây).
Vị tù trưởng nhìn cây và lẩm bẩm:
- Tree.
Người truyền giáo lấy làm hài lòng với câu trả lời đó. Họ đi xa hơn nữa và người mục sư chỉ một hòn đá, nói:
- This is a rock (Đây là một hòn đá).
Nghe thế, vị tù trưởng nhìn và nói:
- Rock.
Mục sư thật sự cảm thấy hăng hái về kết quả đó. Khi ông nghe tiếng sột soạt trong một bụi cây bèn ngó trộm vào trong và nhìn thấy một đôi nam nữ đang quấn lấy nhau. Vị mục sư thực sự cảm thấy bối rối và nhanh chóng phản ứng lại:
- Riding a bike (Đang cưỡi xe đạp).
Vị tù trưởng thoáng nhìn đôi nam nữ, lập tức lôi cây súng ra và bắn chết họ. Mục sư nổi giận và la hét vị tù trưởng rằng, ông đã tốn biết bao công sức để dạy cho bộ tộc như thế nào là văn minh và cách đối xử đúng với mọi người và tại sao anh ta có thể giết chết những người này một cách dã man như vậy?
Vị tù trưởng lạnh lùng đáp:
- It’s my bike.
Chie (st)
* Chia sẻ tranh vui, truyện cười tại đây
- 'Hoài Linh mặc đầm đánh tennis khiến Chí Tài phát điên' gây cười nhất tuần qua
- Ảnh chế hài hước của chương trình Táo quân

markdown:
# Đó là xe đạp của tôi
>
[Ăn thịt sinh viên](/tin-tuc/cuoi/an-thit-sinh-vien-2153038.html)/ [Tai nạn hàng không](/tin-tuc/cuoi/tai-nan-hang-khong-2130370.html)
Về sau, ông nhận ra rằng, ông chưa bao giờ dạy cho bộ tộc đó nói tiếng Anh. Vì vậy, ông gọi vị tù trưởng cùng đi bộ vào rừng, chỉ một cái cây và nói với vị tù trưởng:
- This is a tree (Đây là một cái cây).
Vị tù trưởng nhìn cây và lẩm bẩm:
- Tree.
Người truyền giáo lấy làm hài lòng với câu trả lời đó. Họ đi xa hơn nữa và người mục sư chỉ một hòn đá, nói:
- This is a rock (Đây là một hòn đá).
Nghe thế, vị tù trưởng nhìn và nói:
- Rock.
Mục sư thật sự cảm thấy hăng hái về kết quả đó. Khi ông nghe tiếng sột soạt trong một bụi cây bèn ngó trộm vào trong và nhìn thấy một đôi nam nữ đang quấn lấy nhau. Vị mục sư thực sự cảm thấy bối rối và nhanh chóng phản ứng lại:
- Riding a bike (Đang cưỡi xe đạp).
Vị tù trưởng thoáng nhìn đôi nam nữ, lập tức lôi cây súng ra và bắn chết họ. Mục sư nổi giận và la hét vị tù trưởng rằng, ông đã tốn biết bao công sức để dạy cho bộ tộc như thế nào là văn minh và cách đối xử đúng với mọi người và tại sao anh ta có thể giết chết những người này một cách dã man như vậy?
Vị tù trưởng lạnh lùng đáp:
- It’s my bike.
**Chie** ( *st*) ** Chia sẻ tranh vui, truyện cười * *tại đây*
-
['Hoài Linh mặc đầm đánh tennis khiến Chí Tài phát điên' gây cười nhất tuần qua](http://vnexpress.net/tin-tuc/cuoi/video/hoai-linh-mac-dam-danh-tennis-khien-chi-tai-phat-dien-gay-cuoi-nhat-tuan-qua-3353768.html)
-
[Ảnh chế hài hước của chương trình Táo quân](http://vnexpress.net/tin-tuc/cuoi/anh/anh-che-hai-huoc-cua-chuong-trinh-tao-quan-3345728.html)

Set-Cookie: device_env=4; expires=Sun, 14-Feb-2016 15:22:17 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html


text:
Dạy người tình đi buôn thuốc lắc
Cặp được một thời gian, Hiếu được người tình hơn 15 tuổi chỉ bảo cách mua bán ma túy.
Ngày 2/4, Công an Lạng Sơn cho biết đã khởi tố, bắt tạm giam 3 người liên quan đến chuyên án mua bán, vận chuyển gần 300 viên ma túy tổng hợp (thuốc lắc).
Đó là Nguyễn Trung Hiếu (23 tuổi), Bế Hồng Minh (38 tuổi) và Trần Đức Luân (18 tuổi). Những người này nằm trong đường dây mua bán, cung cấp thuốc lắc số lượng lớn từ nước ngoài vào Việt Nam.
Mặc dù Minh có hai con và hơn 15 tuổi nhưng Hiếu vẫn dọn về ở cùng 3 mẹ con và được người này dẫn dắt vào con đường mua bán ma túy.
Cuối tháng 3/2009, sau khi được đơn đặt hàng 300 viên thuốc lắc, Luân liên hệ với Minh và Hiếu cung cấp. Ngay hôm sau, cặp tình nhân này thuê taxi đi từ thành phố Lạng Sơn lên thị trấn Đồng Đăng lấy hàng.
Số hàng mặc dù được giấu kỹ trong hộp kem đánh răng nhưng họ vẫn bị bắt tại một khách sạn ở thành phố Lạng Sơn.
(Theo Công an Nhân dân)
- Cảnh sát mặc thường phục giữ an ninh đường hoa Nguyễn Huệ
- Sát thủ giết 5 mẹ con lộ tẩy từ tấm thiệp cưới ướt nhòe ở hiện trường
- Nam thanh niên trầm cảm chém 3 người thương vong
- Đêm giao thừa không nước mắt của chủ thẩm mỹ viện Cát Tường

markdown:
# Dạy người tình đi buôn thuốc lắc
![]()
|
|
Hình mang tính minh họa. Ảnh:
Cặp được một thời gian, Hiếu được người tình hơn 15 tuổi chỉ bảo cách mua bán ma túy.
Ngày 2/4, Công an Lạng Sơn cho biết đã khởi tố, bắt tạm giam 3 người liên quan đến chuyên án mua bán, vận chuyển gần 300 viên ma túy tổng hợp (thuốc lắc).
Đó là Nguyễn Trung Hiếu (23 tuổi), Bế Hồng Minh (38 tuổi) và Trần Đức Luân (18 tuổi). Những người này nằm trong đường dây mua bán, cung cấp thuốc lắc số lượng lớn từ nước ngoài vào Việt Nam.
Mặc dù Minh có hai con và hơn 15 tuổi nhưng Hiếu vẫn dọn về ở cùng 3 mẹ con và được người này dẫn dắt vào con đường mua bán ma túy.
Cuối tháng 3/2009, sau khi được đơn đặt hàng 300 viên thuốc lắc, Luân liên hệ với Minh và Hiếu cung cấp. Ngay hôm sau, cặp tình nhân này thuê taxi đi từ thành phố Lạng Sơn lên thị trấn Đồng Đăng lấy hàng.
Số hàng mặc dù được giấu kỹ trong hộp kem đánh răng nhưng họ vẫn bị bắt tại một khách sạn ở thành phố Lạng Sơn.
(Theo
*Công an Nhân dân*)
-
[Cảnh sát mặc thường phục giữ an ninh đường hoa Nguyễn Huệ](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/canh-sat-mac-thuong-phuc-giu-an-ninh-duong-hoa-nguyen-hue-3353676.html)
-
[Sát thủ giết 5 mẹ con lộ tẩy từ tấm thiệp cưới ướt nhòe ở hiện trường](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/ho-so-pha-an/sat-thu-giet-5-me-con-lo-tay-tu-tam-thiep-cuoi-uot-nhoe-o-hien-truong-3341503.html)
-
[Nam thanh niên trầm cảm chém 3 người thương vong](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/nam-thanh-nien-tram-cam-chem-3-nguoi-thuong-vong-3353828.html)
-
[Đêm giao thừa không nước mắt của chủ thẩm mỹ viện Cát Tường](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/dem-giao-thua-khong-nuoc-mat-cua-chu-tham-my-vien-cat-tuong-3353608.html)

Set-Cookie: device_env=4; expires=Sun, 14-Feb-2016 15:18:50 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
Người Sài Gòn nô nức mừng lễ Phật đản
> Hàng nghìn người chen chân dự đại lễ Phật đản
* Ảnh: Người dân mừng Phật đản
Hải Duyên
- Người dân đổ ra đường đón năm mới Bính Thân
- Người vô gia cư không muốn vào ký túc xá miễn phí dịp Tết
- Cảnh sát biển đưa 600 người mắc kẹt về đảo Lý Sơn ăn Tết
- Trận địa pháo hoa lớn nhất đêm giao thừa ở Hà Nội

markdown:
# Người Sài Gòn nô nức mừng lễ Phật đản
>
[Hàng nghìn người chen chân dự đại lễ Phật đản](/tin-tuc/xa-hoi/hang-nghin-nguoi-chen-chan-du-dai-le-phat-dan-2195232.html)
![]()
|
|
Trong lễ mừng Phật đản sáng nay tại thiền viện Quảng Đức có sự tham dự của phu nhân Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng (áo dài đen). Ngay sau khi hòa thượng dứt lời bài kinh, mọi người đồng loạt thả bóng bay để cầu nguyện cho hòa bình thế giới.
![]()
|
|
Trước cổng thiền viện được trang hoàng bởi những vòng hoa lộng lẫy.
![]()
|
|
Người dân từ khắp nơi đổ về các chùa lớn để cầu nguyện.
![]()
|
|
Tại chùa Vĩnh Nghiêm, đông đảo người dân đến thắp hương tưởng nhớ đức Phật.
![]()
|
|
Không quản trời nắng gắt, hàng nghìn người nườm nượp đến thắp hương.
![]()
|
|
Chùa Việt Nam Quốc tự, quận 10 cũng đông không kém.
![]()
|
|
Một phật tử kính cẩn cầm vòng hoa khấn vái giữa trời nắng.
*** Ảnh:** [Người dân mừng Phật đản](/tin-tuc/xa-hoi/nguoi-sai-gon-no-nuc-mung-le-phat-dan-2195255-p2.html) **Hải Duyên**
-
[Người dân đổ ra đường đón năm mới Bính Thân](http://vnexpress.net/tin-tuc/thoi-su/nguoi-dan-do-ra-duong-don-nam-moi-binh-than-3353931.html)
-
[Người vô gia cư không muốn vào ký túc xá miễn phí dịp Tết](http://video.vnexpress.net/xa-hoi/nguoi-vo-gia-cu-khong-muon-vao-ky-tuc-xa-mien-phi-dip-tet-3353905.html)
-
[Cảnh sát biển đưa 600 người mắc kẹt về đảo Lý Sơn ăn Tết](http://vnexpress.net/tin-tuc/thoi-su/canh-sat-bien-dua-600-nguoi-mac-ket-ve-dao-ly-son-an-tet-3353907.html)
-
[Trận địa pháo hoa lớn nhất đêm giao thừa ở Hà Nội](http://vnexpress.net/photo/thoi-su/tran-dia-phao-hoa-lon-nhat-dem-giao-thua-o-ha-noi-3353903.html)

Set-Cookie: device_env=4; expires=Sun, 14-Feb-2016 15:13:56 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
Rất lấy làm tiếc là vì lý do nào đó, mà chủ mục này không tồn tại ! Vui lòng sử dụng chức năng tìm kiếm, để có những thông tin cần.
Cảm ơn!
Rất lấy làm tiếc là vì lý do nào đó, mà chủ mục này không tồn tại ! Vui lòng sử dụng chức năng tìm kiếm, để có những thông tin cần.
Cảm ơn!

Pragma: public

Set-Cookie: pc2id=7b24b5e346c6bac7aefe80d9239e41e5; expires=Sun, 07-Feb-2016 17:00:00 GMT; path=/; domain=vodichgia.com

Access-Control-Allow-Credentials: true


text:
(VOV) -Lễ mít tinh diễn ra tại Nghinh Lương Đình bên bờ sông Hương (TP Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế).
Sáng nay (5/6), tại Nghinh Lương Đình bên bờ sông Hương (TP Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế), Bộ Tài Nguyên và Môi trường, Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam phối hợp UBND tỉnh Thừa Thiên Huế đã tổ chức lễ mít tinh quốc gia hưởng ứng ngày Môi trường thế giới 5/6 và lễ trao giải thưởng môi trường Việt Nam năm 2013.
Lễ mít tinh có sự tham dự của Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Thiện Nhân, Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam Huỳnh Đảm, Bộ trưởng Bộ Tài Nguyên và Môi trường Nguyễn Minh Quang, đại diện của tổ chức Liên Hợp quốc tại Việt Nam và đại diện lãnh đạo tỉnh Thừa Thiên Huế cùng đông đảo tầng nhân dân thành phố Huế.
Với chủ đề “Hãy nghĩ về môi trường trước khi tiêu thụ thực phẩm, Thinks – Eat – Save”, ngày Môi trường thế giới năm nay khuyến khích mọi người hãy chú ý hơn đến những ảnh hưởng tới môi trường từ việc lựa chọn thực phẩm, tránh lãng phí thực phẩm và lựa chọn thực phẩm ít ảnh hưởng đến môi trường.
Theo Tổ chức Nông lương của Liên Hợp quốc (FAO), mỗi năm thế giới đã lãng phí 1,3 tỷ tấn lương thực (bằng 1/3 sản lượng lương thực toàn cầu). Đồng thời, cứ 7 người trên thế giới có 1 người đói và hơn 20,000 trẻ em dưới 5 tuổi chết mỗi ngày vì đói.
Lãng phí này tương đương với toàn bộ lượng thực phẩm được sản xuất ở khu vực cận Sahara - Châu Phi. Thách thức của lãng phí thực phẩm không chỉ là tài chính mà về mặt môi trường, chất thải thực phẩm sẽ tạo ra nhiều khí Mêtan - một trong những loại khí gây hiệu ứng nhà kính có hại nhất gây ra biến đổi khí hậu.
Phát biểu tại lễ mít tinh, Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Thiện Nhân cho biết, hiện nay Việt Nam cũng đang phải đối mặt với thách thức về ô nhiễm môi trường lớn khi có trên 60% chất thải sinh hoạt nông thôn và 16% chất thải sinh hoạt đô thị chưa được xử lý; 60% trên 1 triệu mét khối nước thải mỗi ngày không được xử lý và xả thẳng ra môi trường. Cùng với đó, việc đốt hàng triệu tấn rơm rạ mỗi năm xả ra môi trường lượng khí CO2 và bụi khổng lồ làm ô nhiễm không khí, làm gia tăng hiện tượng nhà kính với hậu quả là nước biển dâng.
Nhân ngày Môi trường thế giới, Phó Thủ tướng nhấn mạnh: Chính quyền, các bộ ban ngành liên quan cố gắng thực hiện các biện pháp nhằm bảo vệ môi trường sống, ứng dụng khoa học công nghệ để giảm thiểu việc gây ô nhiễm; trồng cây gây rừng...
Tham dự buổi lễ, bà Pratibha Mehta, Điều phối viên thường trú Liên Hợp Quốc tại Việt Nam khẳng định: Liên Hợp Quốc luôn sẵn sàng hỗ trợ Việt Nam trong các nỗ lực giảm bớt lãng phí, tiết kiệm tài nguyên và giảm tác động đến môi trường. Cùng chung tay, để đảm bảo một tương lai bền vững và công bằng hơn cho tất cả mọi người Việt Nam.
Hưởng ứng ngày môi trường thế giới năm nay, Ban tổ chức đã trao giải thưởng môi trường Việt Nam năm 2013 cho 31 tập thể, một cộng đồng và 18 cá nhân đã có những đóng góp tích cực trong việc bảo vệ môi trường.
Sau lễ Mít tinh, các đại biểu, tình nguyện viên và người dân địa phương cùng tham gia những hoạt động thiết thực để hưởng ứng Ngày Môi trường thế giới năm 2013 như trồng cây xanh, tổng vệ sinh thu dọn rác, giữ gìn vệ sinh môi trường và tuyên truyền cho người dân về ngày Môi trường thế giới năm 2013./.

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=i6c5PCBN3PupaOyQy7V_sbC573C4GjiWnGCLimqLkvLxG8El5_BKDtkrSfqk3Xt-Q8-peBYmHUfe7DAvMgXf3ojyU9BG2653Hpe2uIEoHUQpVMxpm0eb9b-bT1RlwYhH17Sqo7-mMZPxb7k2Ja0CDA2; domain=vov.vn; expires=Sun, 17-Apr-2016 01:41:40 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from esrv_cache


text:
v_line
Đăng nhập
136 Bùi Thị Xuân, Quận 1, District 1, Hồ Chí Minh, Việt Nam
Rất tiếc, không còn phòng trống ở Empress Hotel cho những ngày mà bạn đã chọn.
Các khách sạn cũng được nhiều người chọn
7,6
từ 381 nhận xét
18 đánh giá bằng tiếng Anh
Customer Support
Bản quyền © 2005 – 2016 Agoda Company Pte. Ltd. Giữ toàn quyền.
AGODA ® là thương hiệu được đăng ký của AGIP LLC, sử dụng theo giấy phép của Agoda Company Pte. Ltd.
Agoda là thành viên của
(NASDAQ:PCLN)
Agoda.com là thành viên của Priceline Group, nhà cung cấp hàng đầu thế giới về dịch vụ du lịch trực tuyến & các dịch vụ có liên quan.
AS-AGWEB-3C07

Access-Control-Allow-Methods: GET,POST

Cache-Control: no-cache, no-store

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

Vary: User-Agent, Accept-Encoding


text:
Sự kiện sắp tới
-
Gặp gỡ với Giáo sư Cédric Villani và Giáo sư Ngô Bảo Châu
« Phương pháp giáo dục : làm thế nào để chuyển lửa?
Trường hợp cụ thể : Toán học. Góc nhìn Pháp-Việt »
-
Astérix Vùng đất thần thánh ! Bộ phim dành cho trẻ em tại Trung tâm văn hóa Pháp trong kì nghỉ lễ !
Chỉ vài tuần sau khi khởi chiếu tại Pháp, một bộ phim hoạt hình dành cho gia đình đã có mặt tại Trung tâm văn hóa Pháp trong dịp nghỉ lễ này!

markdown:
# Sự kiện sắp tới
-
[Gặp gỡ với Giáo sư Cédric Villani và Giáo sư Ngô Bảo Châu](Gap-go-voi-Giao-su-Cedric-Villani-va-Ngo-Bao-Chau)
« Phương pháp giáo dục : làm thế nào để chuyển lửa?
Trường hợp cụ thể : Toán học. Góc nhìn Pháp-Việt »
-
[Astérix Vùng đất thần thánh ! Bộ phim dành cho trẻ em tại Trung tâm văn hóa Pháp trong kì nghỉ lễ !](Asterix-Vung-dat-than-thanh-Bo)
Chỉ vài tuần sau khi khởi chiếu tại Pháp, một bộ phim hoạt hình dành cho gia đình đã có mặt tại Trung tâm văn hóa Pháp trong dịp nghỉ lễ này!
[Trở về đầu trang](#header)

X-Powered-By: PleskLin

Server: nginx

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent


text:
Không chỉ giữ được những yếu tố hài hước rất duyên, BB&BG còn làm người xem phải suy nghĩ khi xem video Ngày họp lớp. Đây là một sản phẩm giải trí có chiều sâu và tinh tế, lồng ghép thông điệp ý nghĩa về ngày 20/11 do ASUS cùng với BB&BG hợp tác sản xuất.
Những chiếc áo dài nữ sinh quen thuộc xuất hiện trong Ngày họp lớp.
Mở đầu video là hình ảnh về cô học sinh đã trưởng thành đang ngồi làm việc và vô tình mở tấm ảnh kỉ niệm thời còn học lớp 12. Ký ức thật đẹp về những ngày cận 20/11 của tuổi học trò chợt ùa về làm cô bồi hồi không nguôi, thôi thúc cô thực hiện ý định tập hợp tất cả bạn bè chung lớp về thăm cô giáo chủ nhiệm nhân ngày 20/11.
Trong Ngày họp lớp, các thành viên của lớp học ngày xưa, theo thời gian và guồng quay hối hả của cuộc sống đều đã có nhiều thay đổi với những định hướng nghề nghiệp riêng. Nhưng đáng buồn là tất cả dường như đã vô tình quên mất ngày Nhà giáo Việt Nam, quên mất những tình cảm gắn bó ngày nào dành cho cô chủ nhiệm. Bó hoa tươi thắm dành tặng cô cũng là do một tay cô bạn lớp trưởng chuẩn bị.
Những tình huống hài hước chắt lọc từ chính cuộc sống, trong tính cách và nghề nghiệp của mỗi người, từ những thói quen sử dụng công nghệ trong mọi hoạt động của cuộc sống thường nhật... đều được thể hiện nhẹ nhàng mang lại tiếng cười cho người xem, nhưng ẩn sau đó còn là một câu chuyện khiến mọi người phải suy nghĩ. Ai cũng từng đi qua những ngày tháng cắp sách đến trường với nhiều kỉ niệm thân thương giữa thầy và trò, với bạn bè thế nhưng thời gian và cuộc sống bận rộn đã khiến ta đôi khi vô tình quên cả công lao dạy dỗ của thầy cô, những người đã trao cho ta hành trang vững vàng để vào đời.
Kết thúc video là hình ảnh về ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 thuở đến trường của các nhân vật, có hoa, có quà, có nụ cười và cả những lời hứa sẽ trở về thăm thầy cô, thăm trường xưa. Thế nhưng có mấy ai thực hiện được lời hứa ấy?
Ký ức thật đẹp về ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11.
Vẫn là sự diễn xuất rất duyên của các thành viên quen thuộc trong nhóm BB&BG như BB Trần, Tuti, Á Hân, Kim Nhã, Quỳnh Trân... Ngày họp lớp như một lời nhắc nhở khéo léo mỗi người cần trân trọng những giá trị tinh thần, những kỷ niệm đẹp của thuở cắp sách tới trường, đừng đổ lỗi cho thời gian và cuộc sống hối hả mà quên đi những tình cảm đáng quý đó.
“BB&BG làm mình khá bất ngờ. Trước giờ thích xem video của nhóm vì rất hài hước. Giờ xem Ngày họp lớp càng thích hơn nữa vì thông điệp mà nhóm truyền tải rất ý nghĩa”, nick Jin Nguyễn chia sẻ. Cùng ý kiến ủng hộ, một bạn gái tên Mỹ Ngọc nói: “Mình còn đi học nên mỗi năm đều có cơ hội ở bên cạnh thầy cô và bạn bè, nghĩ tới việc sau này mỗi người một nơi mà buồn ghê! Xem clip này và tự nhắc nhở mình phải trân trọng hiện tại mới được”.
Kể từ khi chính thức ra mắt, Ngày họp lớp đã ngay lập tức được các bạn trẻ chia sẻ trên mạng với tốc độ chóng mặt. Có vẻ như BB&BG đã đánh trúng tâm lý của nhiều cư dân mạng, nickname E.Wye bình luận: “Thật không uổng công ngóng chờ. Tuyệt vời quá BB&BG ơi. Không liên quan nhưng mà xem xong rồi thấy thích cái Fonepad của ASUS lắm”.
Tính đến thời điểm này, nhóm đã liên tục cho ra mắt 3 sản phẩm mới trong vòng 1 tháng. Mở đầu là Phim & đời (3/11), tiếp đến là Gia đình hạnh phúc (11/11) và sản phẩm mới nhất chính là Ngày họp lớp (20/11) như một món quà tri ân Ngày nhà giáo Việt Nam.
Xem clip tại đây .
Tư liệu: ASUS
Theo Tri Thức

markdown:
Không chỉ giữ được những yếu tố hài hước rất duyên, BB&BG còn làm người xem phải suy nghĩ khi xem video
*Ngày họp lớp*. Đây là một sản phẩm giải trí có chiều sâu và tinh tế, lồng ghép thông điệp ý nghĩa về ngày 20/11 do ASUS cùng với BB&BG hợp tác sản xuất.
Những chiếc áo dài nữ sinh quen thuộc xuất hiện trong
*Ngày họp lớp.*
Mở đầu video là hình ảnh về cô học sinh đã trưởng thành đang ngồi làm việc và vô tình mở tấm ảnh kỉ niệm thời còn học lớp 12. Ký ức thật đẹp về những ngày cận 20/11 của tuổi học trò chợt ùa về làm cô bồi hồi không nguôi, thôi thúc cô thực hiện ý định tập hợp tất cả bạn bè chung lớp về thăm cô giáo chủ nhiệm nhân ngày 20/11.
Trong
*Ngày họp lớp*, các thành viên của lớp học ngày xưa, theo thời gian và guồng quay hối hả của cuộc sống đều đã có nhiều thay đổi với những định hướng nghề nghiệp riêng. Nhưng đáng buồn là tất cả dường như đã vô tình quên mất ngày Nhà giáo Việt Nam, quên mất những tình cảm gắn bó ngày nào dành cho cô chủ nhiệm. Bó hoa tươi thắm dành tặng cô cũng là do một tay cô bạn lớp trưởng chuẩn bị.
Những tình huống hài hước chắt lọc từ chính cuộc sống, trong tính cách và nghề nghiệp của mỗi người, từ những thói quen sử dụng công nghệ trong mọi hoạt động của cuộc sống thường nhật... đều được thể hiện nhẹ nhàng mang lại tiếng cười cho người xem, nhưng ẩn sau đó còn là một câu chuyện khiến mọi người phải suy nghĩ. Ai cũng từng đi qua những ngày tháng cắp sách đến trường với nhiều kỉ niệm thân thương giữa thầy và trò, với bạn bè thế nhưng thời gian và cuộc sống bận rộn đã khiến ta đôi khi vô tình quên cả công lao dạy dỗ của thầy cô, những người đã trao cho ta hành trang vững vàng để vào đời.
Kết thúc video là hình ảnh về ngày
*Nhà giáo Việt Nam 20/11* thuở đến trường của các nhân vật, có hoa, có quà, có nụ cười và cả những lời hứa sẽ trở về thăm thầy cô, thăm trường xưa. Thế nhưng có mấy ai thực hiện được lời hứa ấy?
Ký ức thật đẹp về ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11.
Vẫn là sự diễn xuất rất duyên của các thành viên quen thuộc trong nhóm BB&BG như BB Trần, Tuti, Á Hân, Kim Nhã, Quỳnh Trân... Ngày họp lớp như một lời nhắc nhở khéo léo mỗi người cần trân trọng những giá trị tinh thần, những kỷ niệm đẹp của thuở cắp sách tới trường, đừng đổ lỗi cho thời gian và cuộc sống hối hả mà quên đi những tình cảm đáng quý đó.
“BB&BG làm mình khá bất ngờ. Trước giờ thích xem video của nhóm vì rất hài hước. Giờ xem Ngày họp lớp càng thích hơn nữa vì thông điệp mà nhóm truyền tải rất ý nghĩa”, nick Jin Nguyễn chia sẻ. Cùng ý kiến ủng hộ, một bạn gái tên Mỹ Ngọc nói: “Mình còn đi học nên mỗi năm đều có cơ hội ở bên cạnh thầy cô và bạn bè, nghĩ tới việc sau này mỗi người một nơi mà buồn ghê! Xem clip này và tự nhắc nhở mình phải trân trọng hiện tại mới được”.
Kể từ khi chính thức ra mắt,
*Ngày họp lớp* đã ngay lập tức được các bạn trẻ chia sẻ trên mạng với tốc độ chóng mặt. Có vẻ như BB&BG đã đánh trúng tâm lý của nhiều cư dân mạng, nickname E.Wye bình luận: “Thật không uổng công ngóng chờ. Tuyệt vời quá BB&BG ơi. Không liên quan nhưng mà xem xong rồi thấy thích cái Fonepad của ASUS lắm”.
Tính đến thời điểm này, nhóm đã liên tục cho ra mắt 3 sản phẩm mới trong vòng 1 tháng. Mở đầu là
*Phim & đời* (3/11), tiếp đến là *Gia đình hạnh phúc* (11/11) và sản phẩm mới nhất chính là *Ngày họp lớp* (20/11) như một món quà tri ân Ngày nhà giáo Việt Nam.
Xem clip tại đây .
Tư liệu: ASUS
Theo Tri Thức


text:
Mật ong rừng | tin công nghệ | tin kinh tế | Tin xây dựng | máy lọc nước |sàn gỗ công nghiệp | sàn gỗ tự nhiên
phongthuy365.com sử dụng phần mềm phát triển web trực tuyến của Hệ thống CIINS.
Bạn có thể thuê lại, mua từng phần hoặc mua trọn gói phongthuy365.com
Nhà đầu tư có nhu cầu xin liên hệ: nvsanguss@gmail.com// 0982069958 / ( Mr. sáng ) để thảo luận chi tiết.

markdown:
[Mật ong rừng](http://matongrung.jcapt.com/nd5) | [tin công nghệ](http://www.congnghe24.com) | [ tin kinh tế ](http://www.tinkinhte.com)| [Tin xây dựng ](http://www.xaydung24.com)| [máy lọc nước](http://www.maylocnuocgiadinh.com) | [sàn gỗ công nghiệp](http://www.sangocongnghiep.vn) | [sàn gỗ tự nhiên](http://www.sangocongnghiep.vn) [phongthuy365.com](http://phongthuy365.com) sử dụng phần mềm phát triển web trực tuyến của [Hệ thống CIINS](http://www.jcapt.com/).
Bạn có thể thuê lại, mua từng phần hoặc mua trọn gói
[phongthuy365.com](http://phongthuy365.com)
Nhà đầu tư có nhu cầu xin liên hệ: nvsanguss@gmail.com// 0982069958 / ( Mr. sáng ) để thảo luận chi tiết.

Server: uss

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Set-Cookie: fr_lang=vn; domain=www.phongthuy365.com; path=nd5; expires=Wed, 17 Feb 2016 14:47:58 GMT

Via: 1.0 www.phongthuy365.com


text:
Dự trữ ATP trong 1 bó cơ không nhiều, để co cơ lâu dài ATP luôn phải được phục hồi đầy đủ. Năng lượng dùng để phục hồi ATP bằng cách phân giải nhiều chất khác nhau: tinh bột, protein, chất béo.
Trong cơ thể, ATP được tổng hợp bằng 2 con đường khác nhau:
- Không có sự tham gia của oxy gọi là quá trình yếm khí.
- Có sự tham gia của oxy gọi là quá trình hiếu khí.
Để tái tạo ATP có 3 hệ thống (hệ năng lượng) làm việc:
+ Hệ photphagen
+Hệ lactic
+ Hệ oxy
Trong đó hệ photphagen và hệ lactic là hệ yếm khí, hệ oxy là hệ hiếu khí.
Ba hệ trên khác nhau về:
+ Cơ chất: chất sinh ra năng lượng.
+ Dung lượng: là số lượng tối đa có thể cung cấp.
+ Công suất: là nguồn năng lượng tối đa có thể cung cấp trong 1 khoảng thời gian nhất định.
Mức độ tham gia của 3 hệ năng lượng trên phụ thuộc vào: công suất và thời gian co cơ, điều kiện hoạt động của cơ và mức độ cung cấp oxy choc ơ thể.
Lượng ATP tiêu hao trong co cơ có thể tái tổng hợp nhờ vào creatine chứa trong cơ (creatine photphat) vì thế hệ năng lượng này còn có 1 tên gọi khác là ATP-CP. Chúng ta không đi sâu vào cách mà các hệ năng lượng thực hiện trong tế bào để cho bài viết đơn giản dễ hiểu hơn.
Photphagen là hệ năng lượng cung cấp nhanh nhất cho cơ thể. Nó được sử dụng trong giai đoạn đầu của các hoạt động cơ bắp. Hệ photphagen có công suất lớn nhất, gấp 3 lần hệ lactic, gấp 4 lần hệ oxy. Do đó, hệ Photpahgen có vai trò chủ yếu trong việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động có công suất tối đa: chạy ngắn, ném, đẩy, nhảy … Việc cung cấp năng lượng bằng hệ này cực kì ngắn (không quá 12s) do đó đối với các hoạt động lâu hơn thì cần phải có sự tham gia của các hệ năng lượng khác.
Trong các hoạt động tương đối dài hơn thì cơ thể sử dụng năng lượng để tái tổng hợp ATP và CP bằng cách phân giải yếm khí đường glucose. Phản ứng sẽ sinh ra axit lactic gây độc hại mệt mỏi cơ. Do đó hệ năng lượng này có tên là hệ Lactic.
Cơ chất của hệ năng lượng này là glycogen dự trữ trong cơ, glucose trong máu chuyển vào cơ, và glucose từ gan vận chuyển vào máu.
Hệ năng lượng này có công suất nhỏ hơn hệ Photphagen (nhỏ hơn 3 lần hệ photphagen và lớn hơn 1.5 lần hệ oxy)
Trong hoạt động tối đa, sự phân giải glycogen yếm khí cũng chỉ xảy ra không quá 25% lượng glycogen dự trữ. Do vậy dung lượng của hệ năng lượng lactin cũng không lớn lắm.
Hệ năng lượng này bắt đầu hoạt động ngay từ lúc co cơ nhưng đạt công suất lớn nhất sau 30-40s. Do đó hệ lactic có vai trò quyết định trong việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động kéo dài từ 20s đến vài phút.
Trong hoạt động của hệ lactic, lượng glycongen trong cơ và trong gan không bao giờ được sử dụng đến mức cạn kiệt. Năng lượng hệ lactic hạn chế không phải do trữ lượng glycogen ít mà là do axit lactic sinh ra đã ức chế các men phân giải glycogen.
Trong các hoạt động cơ bắp có công suất không lớn kéo dài và được cung cấp oxy đầy đủ, tức là trong hoạt động ưa khí, cơ thể sử dụng phản ứng oxy hóa các chất dinh dưỡng như: đường, protein và chất béo để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Hệ năng lượng này được gọi là hệ oxy hóa.
Hệ năng lượng oxy hóa này sử dụng 2 chất chính đó là: đường và chất béo để cung cấp năng lượng cho hoạt động co cơ. Hai chất này khác nhau rõ rệt về công suất cũng như dung lượng.
Oxy hóa đường: xảy ra giống như thủy phân glucose trong hệ lactic. Do quá trình này có oxy nên axit lactic sinh ra sẽ tiếp tục bị oxy hóa thành CO2 và nước.
Dung lượng của hệ oxy hóa đường phụ thuộc vào trữ lượng glycogen ở cơ và gan và khả năng tái tạo glucose từ các chất khác (axit lactic, axit amin, axit pyruvic …) của gan với dung lượng lớn.
Trong khi đó sự phân giải ưa khí chất béo sẽ sinh ra nhiều năng lượng hơn oxy hóa đường. Do mỡ trong cơ thể có trữ lượng rất lớn (trung bình từ 10%-30% khối lượng cơ thể) đủ năng lượng cho cơ thể có thể hoạt động liên tục hàng chục ngày.
Tỷ lệ đường và mỡ bị oxy hóa bị phụ thuộc vào công suất của hoạt động ưa khí. Công suất càng lớn thì sẽ oxy hóa đường nhiều, công suất nhỏ thì sẽ oxy hóa mỡ nhiều.
Qua bài viết này các bạn đã hiểu được cách hoạt động của 3 hệ năng lượng trong vai trò tổng hợp ATP phục vụ cho hoạt động cơ bắp. Từ đây bạn có thể áp dụng vào buổi tập thể hình để đạt được kết quả tối ưu cho bản thân. Mục tiêu tăng cơ bắp thì nên sử dụng hệ năng lượng nào? Giảm gân thì dùng hệ năng lượng nào? Giảm mỡ giữ cơ thì sao? Chắn chắn là bạn đã tự trả lời được những câu hỏi này. Xin chào và chúc các bạn thành công.
Ngọc Duy - Tổng hợp
HLV Thể Hình & Fitness
Xin cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Mọi ý kiến đóng góp cũng như câu hỏi dành cho tác giả bạn vui lòng viết phản hồi bên dưới, tác giả bài viết sẽ nhanh chóng trả lời cho bạn. Tất cả những ý kiến phù hợp đều được hoan nghênh.
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
Để có được sự tư vấn chính xác nhất về các loại thực phẩm bổ sung vui lòng liên hệ số điện thoại đường dây nóng 0934111640 (Ms Hương HLV Fitness) để được sự hỗ trợ tốt nhất
Tổng hợp Thực Phẩm Bổ Sung Đốt Mỡ Phân tích rõ ràng Dymaburn Extreme
Bộ đôi hoàn hảo whey và casein dinh dưỡng thể hình giảm cân hiệu quả
Đốt Mỡ Tự Nhiên, Fish Oil Omega 3-6-9 hay CLA, Công dụng và cách dùng
Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu
Super Amino 6000, Khởi nghiệp tình yêu thể hình Sinh viên yêu GYM
Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình
Cách phân loại và chọn mua whey protein CFM hay Ion Exchange
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình
100% whey Isolate
Chất lượng cao, mùi vị ngon
7 nguồn protein
Dòng protein chất lượng cao suốt ngày
Tăng cân nhanh, cơ nạc hiệu quả mạnh hơn, khỏe hơn, nhanh hơn
cường độ cao tạ nặng MaxOT 1 liều duy nhất, 1 buổi tập thành công
Tăng cơ giảm mỡ tất cả trong 1 sản phẩm duy nhất
An toàn hơn Đẩy khỏe hơn
2016 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi

markdown:
Dự trữ ATP trong 1 bó cơ không nhiều, để co cơ lâu dài ATP luôn phải được phục hồi đầy đủ. Năng lượng dùng để phục hồi ATP bằng cách phân giải nhiều chất khác nhau: tinh bột, protein, chất béo.
Trong cơ thể, ATP được tổng hợp bằng 2 con đường khác nhau:
- Không có sự tham gia của oxy gọi là quá trình yếm khí.
- Có sự tham gia của oxy gọi là quá trình hiếu khí.
Để tái tạo ATP có 3 hệ thống (hệ năng lượng) làm việc:
+ Hệ photphagen
+Hệ lactic
+ Hệ oxy
Trong đó hệ photphagen và hệ lactic là hệ yếm khí, hệ oxy là hệ hiếu khí.
Ba hệ trên khác nhau về:
+ Cơ chất: chất sinh ra năng lượng.
+ Dung lượng: là số lượng tối đa có thể cung cấp.
+ Công suất: là nguồn năng lượng tối đa có thể cung cấp trong 1 khoảng thời gian nhất định.
Mức độ tham gia của 3 hệ năng lượng trên phụ thuộc vào: công suất và thời gian co cơ, điều kiện hoạt động của cơ và mức độ cung cấp oxy choc ơ thể.
Lượng ATP tiêu hao trong co cơ có thể tái tổng hợp nhờ vào creatine chứa trong cơ (creatine photphat) vì thế hệ năng lượng này còn có 1 tên gọi khác là ATP-CP. Chúng ta không đi sâu vào cách mà các hệ năng lượng thực hiện trong tế bào để cho bài viết đơn giản dễ hiểu hơn.
Photphagen là hệ năng lượng cung cấp nhanh nhất cho cơ thể. Nó được sử dụng trong giai đoạn đầu của các hoạt động cơ bắp. Hệ photphagen có công suất lớn nhất, gấp 3 lần hệ lactic, gấp 4 lần hệ oxy. Do đó, hệ Photpahgen có vai trò chủ yếu trong việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động có công suất tối đa: chạy ngắn, ném, đẩy, nhảy … Việc cung cấp năng lượng bằng hệ này cực kì ngắn (không quá 12s) do đó đối với các hoạt động lâu hơn thì cần phải có sự tham gia của các hệ năng lượng khác.
Trong các hoạt động tương đối dài hơn thì cơ thể sử dụng năng lượng để tái tổng hợp ATP và CP bằng cách phân giải yếm khí đường glucose. Phản ứng sẽ sinh ra axit lactic gây độc hại mệt mỏi cơ. Do đó hệ năng lượng này có tên là hệ Lactic.
Cơ chất của hệ năng lượng này là glycogen dự trữ trong cơ, glucose trong máu chuyển vào cơ, và glucose từ gan vận chuyển vào máu.
Hệ năng lượng này có công suất nhỏ hơn hệ Photphagen (nhỏ hơn 3 lần hệ photphagen và lớn hơn 1.5 lần hệ oxy)
Trong hoạt động tối đa, sự phân giải glycogen yếm khí cũng chỉ xảy ra không quá 25% lượng glycogen dự trữ. Do vậy dung lượng của hệ năng lượng lactin cũng không lớn lắm.
Hệ năng lượng này bắt đầu hoạt động ngay từ lúc co cơ nhưng đạt công suất lớn nhất sau 30-40s. Do đó hệ lactic có vai trò quyết định trong việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động kéo dài từ 20s đến vài phút.
Trong hoạt động của hệ lactic, lượng glycongen trong cơ và trong gan không bao giờ được sử dụng đến mức cạn kiệt. Năng lượng hệ lactic hạn chế không phải do trữ lượng glycogen ít mà là do axit lactic sinh ra đã ức chế các men phân giải glycogen.
Trong các hoạt động cơ bắp có công suất không lớn kéo dài và được cung cấp oxy đầy đủ, tức là trong hoạt động ưa khí, cơ thể sử dụng phản ứng oxy hóa các chất dinh dưỡng như: đường, protein và chất béo để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Hệ năng lượng này được gọi là hệ oxy hóa.
Hệ năng lượng oxy hóa này sử dụng 2 chất chính đó là: đường và chất béo để cung cấp năng lượng cho hoạt động co cơ. Hai chất này khác nhau rõ rệt về công suất cũng như dung lượng.
Oxy hóa đường: xảy ra giống như thủy phân glucose trong hệ lactic. Do quá trình này có oxy nên axit lactic sinh ra sẽ tiếp tục bị oxy hóa thành CO2 và nước.
Dung lượng của hệ oxy hóa đường phụ thuộc vào trữ lượng glycogen ở cơ và gan và khả năng tái tạo glucose từ các chất khác (axit lactic, axit amin, axit pyruvic …) của gan với dung lượng lớn.
Trong khi đó sự phân giải ưa khí chất béo sẽ sinh ra nhiều năng lượng hơn oxy hóa đường. Do mỡ trong cơ thể có trữ lượng rất lớn (trung bình từ 10%-30% khối lượng cơ thể) đủ năng lượng cho cơ thể có thể hoạt động liên tục hàng chục ngày.
Tỷ lệ đường và mỡ bị oxy hóa bị phụ thuộc vào công suất của hoạt động ưa khí. Công suất càng lớn thì sẽ oxy hóa đường nhiều, công suất nhỏ thì sẽ oxy hóa mỡ nhiều.
|Thời gian (giây)||Phân loại hoạt động||Năng lượng cung cấp do|
|1-5||Yếm khí||ATP (dự trữ tại cơ bắp)|
|5-10||Yếm khí||ATP + CP|
|10-45||Yếm khí||ATP+CP+Glycogen|
|45-120||Yếm khí + Lactic||Glycogen|
|120-240||Yếm khí + Hiếu khí||GLycogen + Lactic|
|>240||Hiếu khí||Glycogen + Chất béo|
|Thời gian (giây)||Phân loại hoạt động||Năng lượng cung cấp do|
|1-5||Yếm khí||ATP (dự trữ tại cơ bắp)|
|5-10||Yếm khí||ATP + CP|
|10-45||Yếm khí||ATP+CP+Glycogen|
|45-120||Yếm khí + Lactic||Glycogen|
|120-240||Yếm khí + Hiếu khí||GLycogen + Lactic|
|>240||Hiếu khí||Glycogen + Chất béo|
Qua bài viết này các bạn đã hiểu được cách hoạt động của 3 hệ năng lượng trong vai trò tổng hợp ATP phục vụ cho hoạt động cơ bắp. Từ đây bạn có thể áp dụng vào buổi tập thể hình để đạt được kết quả tối ưu cho bản thân. Mục tiêu tăng cơ bắp thì nên sử dụng hệ năng lượng nào? Giảm gân thì dùng hệ năng lượng nào? Giảm mỡ giữ cơ thì sao? Chắn chắn là bạn đã tự trả lời được những câu hỏi này. Xin chào và chúc các bạn thành công.
Ngọc Duy - Tổng hợp
HLV Thể Hình & Fitness
Xin cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Mọi ý kiến đóng góp cũng như câu hỏi dành cho tác giả bạn vui lòng viết phản hồi bên dưới, tác giả bài viết sẽ nhanh chóng trả lời cho bạn. Tất cả những ý kiến phù hợp đều được hoan nghênh.
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại
[Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình](/video/tapluyen)
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại
[Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao](/baiviet/danhmuc/giao-an-lich-tap)
Để có được sự tư vấn chính xác nhất về các loại thực phẩm bổ sung vui lòng liên hệ số điện thoại đường dây nóng 0934111640 (Ms Hương HLV Fitness) để được sự hỗ trợ tốt nhất
[Tổng hợp Thực Phẩm Bổ Sung Đốt Mỡ Phân tích rõ ràng Dymaburn Extreme ](/baiviet/chitiet/fat-burner-supplement) [Bộ đôi hoàn hảo whey và casein dinh dưỡng thể hình giảm cân hiệu quả](/baiviet/chitiet/whey-casein) [Đốt Mỡ Tự Nhiên, Fish Oil Omega 3-6-9 hay CLA, Công dụng và cách dùng](/baiviet/chitiet/cla-use) [Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu](/baiviet/chitiet/whey-protein-use-dosage) [Super Amino 6000, Khởi nghiệp tình yêu thể hình Sinh viên yêu GYM](/baiviet/chitiet/super-amino-6000-best-for-student) [Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình](/baiviet/chitiet/meal-replacement) [Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình](/baiviet/chitiet/mass-gainer) [Cách phân loại và chọn mua whey protein CFM hay Ion Exchange](/baiviet/chitiet/whey-protein-cfm) [Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp](/baiviet/chitiet/intra-workout) [Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình](/baiviet/chitiet/pre-workout-overview) **100% whey Isolate**
Chất lượng cao, mùi vị ngon
**7 nguồn protein**
Dòng protein chất lượng cao suốt ngày
Tăng cân nhanh, cơ nạc hiệu quả
**mạnh hơn, khỏe hơn, nhanh hơn**
cường độ cao tạ nặng MaxOT
** 1 liều duy nhất, 1 buổi tập thành công**
Tăng cơ giảm mỡ
** tất cả trong 1 sản phẩm duy nhất**
An toàn hơn
**Đẩy khỏe hơn**
2016 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved.
[Chúng tôi](https://plus.google.com/116817535104603615821?
rel=author) giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi

Cache-Control: public, max-age=480

access-control-allow-headers: content-type


text:
Hiện nay trên mạng có rất nhiềuphần mềm hát Karaoke, thậm chí bạn có thể hát trực tiếp trên các website như: Star.zing.vn, sannhac.com,…
Hôm nay mình xin hướng dẫn các bạn cách cài đặt tai nghe và micro khi tập hát Karaoke trên máy tính và có thể thu âm lại đoạn nhạc để phát lại để tự thưởng thức . Các bạn làm theo hướng dẫn nha.
Một cửa sổ bật lên, sau đó bạn chọn Options -> Properties
Sau đó bạn chọn Recording, xuống phía dưới chọn Mic Volume và Stereo Mix (hoặc Wave out Mix, hoặc What your hear), rồi bấm OK
Một của sổ bật lên, ở mục Mic Volume và Stereo Mix (hoặc Wave out Mix, hoặc What your hear), nếu mute đang chọn thì bỏ chọn đi.
Lưu ý: Trong 2 hình bên dưới, Hãy chọn theo hình nào giống với máy bạn nhất.
Trường hợp 1:
Trường hợp 2:
Bạn thử nói vào micro, nếu không nghe tiếng của mình, rất có thể bạn đã chọn mute vào mục Mic Volume, bạn click đúp vào biểu tượng cái loa, vào Options -> Properties vào mục Playback.
Đối với sound 6 channel (phía sau thùng máy có 3 lỗ) chọn vào các mục như trong hình.
Click bỏ chọn Mute ở điều khiển Mic Volume và điều chỉnh Master Volume sao cho vừa nghe.
Đối với sound 8 channel (phía sau thùng máy có 6 lỗ) chọn vào các mục như trong hình.
Click bỏ chọn Mute ở điều khiển Rear Pink In và điều chỉnh Master Volume sao cho vừa nghe.
Sau khi hoàn thành bước này bạn có thể thu âm được rồi.
Nguồn: Star.zing.vn
Thế Bảo Music sưu tầm.
digipark11/11/2009 - 11:37

markdown:
Hiện nay trên mạng có rất nhiều
[phần mềm hát Karaoke](http://thebao.com.vn/c/phan-mem-hat-karaoke), thậm chí bạn có thể hát trực tiếp trên các website như: Star.zing.vn, sannhac.com,…
Hôm nay mình xin hướng dẫn các bạn cách cài đặt tai nghe và micro khi
[tập hát Karaoke](http://thebao.com.vn/tap-hat-karaoke.html) trên máy tính và có thể thu âm lại đoạn nhạc để phát lại để tự thưởng thức . Các bạn làm theo hướng dẫn nha.
Một cửa sổ bật lên, sau đó bạn chọn Options -> Properties
Sau đó bạn chọn Recording, xuống phía dưới chọn Mic Volume và Stereo Mix (hoặc Wave out Mix, hoặc What your hear), rồi bấm OK
Một của sổ bật lên, ở mục Mic Volume và Stereo Mix (hoặc Wave out Mix, hoặc What your hear), nếu mute đang chọn thì bỏ chọn đi.
**Lưu ý: Trong 2 hình bên dưới, Hãy chọn theo hình nào giống với máy bạn nhất.**
Trường hợp 1:
Trường hợp 2:
Bạn thử nói vào micro, nếu không nghe tiếng của mình, rất có thể bạn đã chọn mute vào mục Mic Volume, bạn click đúp vào biểu tượng cái loa, vào Options -> Properties vào mục Playback.
Đối với sound 6 channel (phía sau thùng máy có 3 lỗ) chọn vào các mục như trong hình.
Click bỏ chọn Mute ở điều khiển Mic Volume và điều chỉnh Master Volume sao cho vừa nghe.
Đối với sound 8 channel (phía sau thùng máy có 6 lỗ) chọn vào các mục như trong hình.
Click bỏ chọn Mute ở điều khiển Rear Pink In và điều chỉnh Master Volume sao cho vừa nghe.
Sau khi hoàn thành bước này bạn có thể thu âm được rồi
**.**
Nguồn: Star.zing.vn
[Thế Bảo Music](http://thebao.com.vn) sưu tầm.
digipark11/11/2009 - 11:37

Set-Cookie: u_nologin_id=2469970030; expires=Tue, 17-May-2016 16:28:34 GMT; path=/; httponly

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Thưa bác sĩ, mới đây em thấy gót chân mình bị nứt nẻ, thậm chí đôi khi là rớm máu. Em lo lắng không biết nguyên nhân do đâu và liệu có cách nào có thể cải thiện tình trạng này không? Mong bác sĩ giúp em. Em xin cảm ơn.
Nứt gót chân không chỉ làm giảm yếu tố thẩm mỹ, mà còn khiến bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn, khó chịu. Để trị dứt điểm chứng nứt nẻ gót chân, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân rõ ràng và áp dụng các biện pháp sau đây.
Nguyên nhân:
- Do da bị thiếu nước, dẫn đến vùng da ở gót chân bị khô và nứt nẻ.
- Do việc phải đứng quá lâu cộng thêm với nền nhà thô ráp và gồ ghề.
- Tăng cân nhanh và quá dư thừa cân nặng.
- Do việc mang giày, dép không đúng kích cỡ.
- Do một số loại bệnh như tiểu đường, bệnh liên quan đến tuyến giáp, bệnh nấm chân, Eczema
- Ngoài da, nứt gót chân cũng có thể do những nguyên nhân như tuổi tác, thiếu chất, thiếu vitamin và khoáng chất.
Việc khắc phục tình trạng nứt nẻ gót chân, không khó. Đòi hỏi bạn phải có lòng kiên trì áp dụng các cách sau đây:
- Sau khi rửa sạch và lau khô chân, hãy dùng dầu thực vật hydrogenated thoa lên vùng da bị nứt nẻ. Tiếp đó, hãy đeo tất để dầu có thể thẩm thấu vào vùng da thô ráp được dễ dàng hơn. Nên rửa chân vào sáng hôm sau khi thức dậy.
- Nghiền nát trái chuối, rồi đắp lên vùng gót chân. Rửa sạch sau 10 phút.
- Ngâm chân vào dung dịch nước chanh khoảng 10 phút. Chỉ 1 tuần sau, bạn sẽ bị bất ngờ vì hiệu quả tuyệt vời của nó.
- Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng bạn nên giành khoảng 15 phút để ngâm chân vào nước ấm. Sau đó, lau khô chân và dùng dung dịch một thìa dầu vazơlin trộn với 1 thìa nước chanh, thoa vào vùng gót bị nứt.
Cách làm này không chỉ có hiệu quả điều trị chứng nứt gót chân, mà còn là liệu pháp thư giãn đặc biệt tốt, giúp bạn dễ dàng lấy lại cảm giác thư giãn, thoải mái.
- Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng glicerin trộn đều với nước hoa hồng, cũng nhanh chóng đem lại hiệu quả cao.
Thêm vào đó, bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu hụt chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất cũng chính là tác nhân gây nứt gót chân.
Chính vì thế, bạn cần phải bổ sung thêm các loại thực phẩm “chức năng” sau:
- Vitamin: Trong các loại vitamin cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung vitamin E. Vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vât, rau xanh, ngũ cốc, lúa mạch, lạc, các loại hạt.
- Canxi: Tập trung nhiều trong sữa, bơ, sữa chua, sữa dê, sữa đậu nành, canh xương, cá, trái cây, súp lơ.
- Sắt: Có nhiều trong thịt lợn, thịt gà, trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu.
- Kẽm: Bạn có thể bổ sung kẽm qua các loại thực phẩm như thịt gà, thịt cừu, sữa chua, gạo cẩm.
- Chất béo omega-3 axit: Omega 3 axit được tìm thấy trong các loại cá nước lạnh, dầu flax.
Chú ý: Đế nhanh chóng khắc phục tình hình bạn cũng cần lưu tâm thêm một số điều sau:
- Luôn giữ cho đôi chân được khô ráo và sạch sẽ.
- Áp dụng một vài động tác luyện tập cho chân.
- Không nên đi chân trần trên những nền nhà hay mặt phẳng thô ráp, gồ ghề.
- Sử dụng kem dưỡng cho vùng da ở gót chân.
Tình trạng nứt nẻ gót chân có thể xảy ra ở mọi người. Bề mặt da bị nứt thường không gây nên vấn đề gì trong một thời gian ngắn, nhưng nứt gót có thể gây nên tổn thương nặng hơn nếu không điều trị. Biến chứng trên chân hay ảnh hưởng tâm lý phụ nữ, đặc biệt ớ nguời lớn tuổi và bệnh nhân tiểu đường nếu có nhiễm trùng. Phụ nữ hiện đại có khuynh hướng đi giày sandal để “khoe” đôi gót chân trần ra ngoài, vì thế gót chân dễ tiếp xúc với bên ngoài, mất đi độ ẩm, khô và dày lên, gây ra nứt nẻ. Chế độ ăn uống không ổn định, thiếu các chất cần thiết, ít rau quả, ít uổng nước thuờng xuyên sẽ gây mất nước thêm. Đi chân trần ở nhà, mà sàn nhà lại không sạch sẽ mọi lúc được, các hóa chất tầy rửa lau sàn nhà còn lại sẽ làm tăng thêm khô nứt chân. Nứt gót chân gây ra những ảnh hưởng lên tâm sinh lý: mất tự nhiên cho bạn gái, gây viêm đau. Nứt gót chân có khi tự khỏi nhưng đa số là kéo dài, tùy thuộc vào lối sống và môi trường như đã nêu ở trên. Cần có biện pháp điều trị và giữ gìn tái phát. Phụ nữ có khi bôi lên gót chân bị nứt nẻ với nhiều thứ khác nhau: dầu ăn, kem đánh răng và các chất làm mềm da như urea có trong một số lọai kem bôi thông thuờng, dùng dao kéo, dụng cụ cắt móng cắt bỏ phần da cứng sần sùi hay dung đá bọt cứng mài mòn hay bàn chải lông cứng để loại bỏ phần da vùng bị khô nứt. Biện pháp “cứng rắn” này chỉ tạo thêm tổn thương da nhiều hơn vì vùng da dày lên là cơ chế bảo vệ bình thường của cơ thể tại vùng gót chân, gót sẽ dày hơn và khô nứt sẽ tồi tệ hơn. Các chất giữ ẩm thông thường trong một số loại kem bày bán, có chứa urea, lanolin, glycerin hay các chất tương tự có thể làm cho nứt gót và khô chân tồi tệ hơn. Các chất này chỉ tạo cảm giác là làm ẩm nhưng thực tế khi bôi chúng lên da ở môi truờng khô hanh, thiếu ẩm độ, lại gây ra tác dụng ngược là lấy chất ẩm ra khỏi da. Điều này có nghĩa là khi môi trường hanh khô, bạn bôi càng nhiều các kem này, bạn sẽ tự mình gây ra gót chân khô nứt nhiều hơn. Nhiều phụ nữ dùng các loại dầu có olive, cream lotion làm ẩm, sát khuẩn và một số kem thông thường có urea, glycerin để giảm nứt gót chân. Dù các loại này có cho cảm giác thấy kết quả ban đầu nhưng tỷ lệ hiệu quả lâu dài không cao, có khi không trị hết được. Trên thị trường hiện nay loại kem bôi được ưa chuộng nhất và hiệu quả cao nhất là Ellgy Plus, là một loại kem bôi thế hệ mới, hiệu quả trị liệu cao cho gót chân khô và nứt nẻ. Ellgy Plus có thành phần là các chất tự nhiên thảo mộc: Portulaca Extract (PE) giàu tinh chất của acid béo thiết yếu (Omega 3 fatty acid), có tính kháng oxid cao (anti-oxidant). Saccharide Isomerate (SI), một phức chất carbonhydrate tự nhiên, có tác dụng như một “nam châm từ tính giữ nuớc”, đảm bảo việc giữ lại và duy trì độ ẩm của da. Ellgy Plus làm săn chắc cho lớp lipid dưới da, tạo lớp bao phủ giữ ẩm da gót chân. Phòng ngừa, giữ gìn nứt gót chân cần duy trì một chế độ chăm sóc cho chân: - Làm sạch và lau khô chân kỹ lưỡng. Mang dày dép và tất vớ sạch sẽ, phù hợp. Bôi kem làm ẩm thường xuyên, hàng ngày. - Chăm sóc chân ở người bệnh tiểu đường: Nguy cơ biến chứng ở chân cao vì bệnh nhân tiểu đường bị tổn thương nặng đầu tận dây thần kinh, gây mất cảm giác, hết nhạy cảm với viêm, đau và khi tình trạng viêm nhiễm nặng phát hiện được, tổn thương đã trầm trọng.
Tình trạng nứt nẻ gót chân có thể xảy ra ở mọi người. Bề mặt da bị nứt thường không gây nên vấn đề gì trong một thời gian ngắn, nhưng nứt gót có thể gây nên tổn thương nặng hơn nếu không điều trị. Biến chứng trên chân hay ảnh hưởng tâm lý phụ nữ, đặc biệt ớ nguời lớn tuổi và bệnh nhân tiểu đường nếu có nhiễm trùng.
Phụ nữ hiện đại có khuynh hướng đi giày sandal để “khoe” đôi gót chân trần ra ngoài, vì thế gót chân dễ tiếp xúc với bên ngoài, mất đi độ ẩm, khô và dày lên, gây ra nứt nẻ.
Chế độ ăn uống không ổn định, thiếu các chất cần thiết, ít rau quả, ít uổng nước thuờng xuyên sẽ gây mất nước thêm. Đi chân trần ở nhà, mà sàn nhà lại không sạch sẽ mọi lúc được, các hóa chất tầy rửa lau sàn nhà còn lại sẽ làm tăng thêm khô nứt chân.
Nứt gót chân gây ra những ảnh hưởng lên tâm sinh lý: mất tự nhiên cho bạn gái, gây viêm đau.
Nứt gót chân có khi tự khỏi nhưng đa số là kéo dài, tùy thuộc vào lối sống và môi trường như đã nêu ở trên. Cần có biện pháp điều trị và giữ gìn tái phát.
Phụ nữ có khi bôi lên gót chân bị nứt nẻ với nhiều thứ khác nhau: dầu ăn, kem đánh răng và các chất làm mềm da như urea có trong một số lọai kem bôi thông thuờng, dùng dao kéo, dụng cụ cắt móng cắt bỏ phần da cứng sần sùi hay dung đá bọt cứng mài mòn hay bàn chải lông cứng để loại bỏ phần da vùng bị khô nứt.
Biện pháp “cứng rắn” này chỉ tạo thêm tổn thương da nhiều hơn vì vùng da dày lên là cơ chế bảo vệ bình thường của cơ thể tại vùng gót chân, gót sẽ dày hơn và khô nứt sẽ tồi tệ hơn.
Các chất giữ ẩm thông thường trong một số loại kem bày bán, có chứa urea, lanolin, glycerin hay các chất tương tự có thể làm cho nứt gót và khô chân tồi tệ hơn. Các chất này chỉ tạo cảm giác là làm ẩm nhưng thực tế khi bôi chúng lên da ở môi truờng khô hanh, thiếu ẩm độ, lại gây ra tác dụng ngược là lấy chất ẩm ra khỏi da. Điều này có nghĩa là khi môi trường hanh khô, bạn bôi càng nhiều các kem này, bạn sẽ tự mình gây ra gót chân khô nứt nhiều hơn.
Nhiều phụ nữ dùng các loại dầu có olive, cream lotion làm ẩm, sát khuẩn và một số kem thông thường có urea, glycerin để giảm nứt gót chân. Dù các loại này có cho cảm giác thấy kết quả ban đầu nhưng tỷ lệ hiệu quả lâu dài không cao, có khi không trị hết được.
Trên thị trường hiện nay loại kem bôi được ưa chuộng nhất và hiệu quả cao nhất là Ellgy Plus, là một loại kem bôi thế hệ mới, hiệu quả trị liệu cao cho gót chân khô và nứt nẻ.
Ellgy Plus có thành phần là các chất tự nhiên thảo mộc: Portulaca Extract (PE) giàu tinh chất của acid béo thiết yếu (Omega 3 fatty acid), có tính kháng oxid cao (anti-oxidant). Saccharide Isomerate (SI), một phức chất carbonhydrate tự nhiên, có tác dụng như một “nam châm từ tính giữ nuớc”, đảm bảo việc giữ lại và duy trì độ ẩm của da. Ellgy Plus làm săn chắc cho lớp lipid dưới da, tạo lớp bao phủ giữ ẩm da gót chân.
Phòng ngừa, giữ gìn nứt gót chân cần duy trì một chế độ chăm sóc cho chân:
- Làm sạch và lau khô chân kỹ lưỡng. Mang dày dép và tất vớ sạch sẽ, phù hợp. Bôi kem làm ẩm thường xuyên, hàng ngày.
- Chăm sóc chân ở người bệnh tiểu đường: Nguy cơ biến chứng ở chân cao vì bệnh nhân tiểu đường bị tổn thương nặng đầu tận dây thần kinh, gây mất cảm giác, hết nhạy cảm với viêm, đau và khi tình trạng viêm nhiễm nặng phát hiện được, tổn thương đã trầm trọng.
Ngày xưa bà mình hay bị nẻ chân mùa đông, dùng lá ổi, lá cỏ xước, cỏ mần trầu, lá địa lô đun ngâm chân lành
Mấy thứ lá này ở ngoại thành Hà Nội mọc nhìu, nếu bạn ko biết mình có thể chỉ. Nick yahoo của mình: yendanbabygirl hoặc call: 0947683276 gặp Đan (tên mình là Yến Đan). Chủ nhật ra ngoại thành chơi mình chỉ cho
Đôi gót chân mềm mại, căng mịn sẽ cực kỳ hấp dẫn nhất là khi mùa xuân hè đến, bạn sẽ phải diện những đôi guốc hay dép sexy. Tẩy tế bào chết hay dưỡng ẩm chân chỉ là một trong những cách để bạn chăm sóc gót sen thêm quyến rũ.
1. Ngâm chân bằng nước ấm
Ngâm chân trong nước ấm có thả vài hạt muối khoảng 10 phút sẽ giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi lớp tết bào chết.
Trong khi ngâm chân, hãy dùng đá kỳ hoặc miếng bọt tẩy da chết chà nhẹ gót chân, kẽ ngón chân, lòng bàn chân để loại bỏ da chết. Da chân bạn sẽ mềm mại, mịn màng ngay tức thì.
2. Làm ẩm da
Sử dụng kem dưỡng ẩm chân sau khi ngâm và thấm khô chân bằng khăn sạch sẽ làm da chân bạn được phục hồi và trở lại sự mềm mại trong khi bạn ngủ. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa, dầu hạt nho để thay kem dưỡng ẩm.
3. Chú ý đến giày dép
4. Để đôi chân nghỉ ngơi
Hãy massage đôi chân mỗi ngày để giảm căng thẳng và làm tăng sự tuần hoàn máu. Đặc biệt, hãy mang tất dày khi vào các ngày lạnh kể cả phòng bạn có được trải thảm để tránh khí lạnh xâm nhập vào đôi chân dễ dẫn đến nhiễm lạnh, cảm, thấp khớp...
Bạn thử dùng Dầu Mù U massage lên những phần da bị nứt nẻ, hiệu quả sẽ rất tốt, vì Mù U là loại dầu làm liền vết thương và chống hoại tử cơ. Bạn dùng xem hiệu quả ko nhe!
109.000₫
aivan122/01/2011 - 11:24

markdown:
Thưa bác sĩ, mới đây em thấy gót chân mình bị nứt nẻ, thậm chí đôi khi là rớm máu. Em lo lắng không biết nguyên nhân do đâu và liệu có cách nào có thể cải thiện tình trạng này không? Mong bác sĩ giúp em. Em xin cảm ơn.
Nứt gót chân không chỉ làm giảm yếu tố thẩm mỹ, mà còn khiến bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn, khó chịu. Để trị dứt điểm chứng nứt nẻ gót chân, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân rõ ràng và áp dụng các biện pháp sau đây.
*Nguyên nhân:*
- Do da bị thiếu nước, dẫn đến vùng da ở gót chân bị khô và nứt nẻ.
- Do việc phải đứng quá lâu cộng thêm với nền nhà thô ráp và gồ ghề.
- Tăng cân nhanh và quá dư thừa cân nặng.
- Do việc mang giày, dép không đúng kích cỡ.
- Do một số loại bệnh như tiểu đường, bệnh liên quan đến tuyến giáp, bệnh nấm chân, Eczema
- Ngoài da, nứt gót chân cũng có thể do những nguyên nhân như tuổi tác, thiếu chất, thiếu vitamin và khoáng chất.
*Việc khắc phục tình trạng nứt nẻ gót chân, không khó. Đòi hỏi bạn phải có lòng kiên trì áp dụng các cách sau đây:*
- Sau khi rửa sạch và lau khô chân, hãy dùng dầu thực vật hydrogenated thoa lên vùng da bị nứt nẻ. Tiếp đó, hãy đeo tất để dầu có thể thẩm thấu vào vùng da thô ráp được dễ dàng hơn. Nên rửa chân vào sáng hôm sau khi thức dậy.
- Nghiền nát trái chuối, rồi đắp lên vùng gót chân. Rửa sạch sau 10 phút.
- Ngâm chân vào dung dịch nước chanh khoảng 10 phút. Chỉ 1 tuần sau, bạn sẽ bị bất ngờ vì hiệu quả tuyệt vời của nó.
- Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng bạn nên giành khoảng 15 phút để ngâm chân vào nước ấm. Sau đó, lau khô chân và dùng dung dịch một thìa dầu vazơlin trộn với 1 thìa nước chanh, thoa vào vùng gót bị nứt.
Cách làm này không chỉ có hiệu quả điều trị chứng nứt gót chân, mà còn là liệu pháp thư giãn đặc biệt tốt, giúp bạn dễ dàng lấy lại cảm giác thư giãn, thoải mái.
- Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng glicerin trộn đều với nước hoa hồng, cũng nhanh chóng đem lại hiệu quả cao.
Thêm vào đó, bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu hụt chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất cũng chính là tác nhân gây nứt gót chân.
*Chính vì thế, bạn cần phải bổ sung thêm các loại thực phẩm “chức năng” sau:*
- Vitamin: Trong các loại vitamin cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung vitamin E. Vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vât, rau xanh, ngũ cốc, lúa mạch, lạc, các loại hạt.
- Canxi: Tập trung nhiều trong sữa, bơ, sữa chua, sữa dê, sữa đậu nành, canh xương, cá, trái cây, súp lơ.
- Sắt: Có nhiều trong thịt lợn, thịt gà, trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu.
- Kẽm: Bạn có thể bổ sung kẽm qua các loại thực phẩm như thịt gà, thịt cừu, sữa chua, gạo cẩm.
- Chất béo omega-3 axit: Omega 3 axit được tìm thấy trong các loại cá nước lạnh, dầu flax.
*Chú ý: Đế nhanh chóng khắc phục tình hình bạn cũng cần lưu tâm thêm một số điều sau:*
- Luôn giữ cho đôi chân được khô ráo và sạch sẽ.
- Áp dụng một vài động tác luyện tập cho chân.
- Không nên đi chân trần trên những nền nhà hay mặt phẳng thô ráp, gồ ghề.
- Sử dụng kem dưỡng cho vùng da ở gót chân.
Tình trạng nứt nẻ gót chân có thể xảy ra ở mọi người. Bề mặt da bị nứt thường không gây nên vấn đề gì trong một thời gian ngắn, nhưng nứt gót có thể gây nên tổn thương nặng hơn nếu không điều trị. Biến chứng trên chân hay ảnh hưởng tâm lý phụ nữ, đặc biệt ớ nguời lớn tuổi và bệnh nhân tiểu đường nếu có nhiễm trùng. Phụ nữ hiện đại có khuynh hướng đi giày sandal để “khoe” đôi gót chân trần ra ngoài, vì thế gót chân dễ tiếp xúc với bên ngoài, mất đi độ ẩm, khô và dày lên, gây ra nứt nẻ. Chế độ ăn uống không ổn định, thiếu các chất cần thiết, ít rau quả, ít uổng nước thuờng xuyên sẽ gây mất nước thêm. Đi chân trần ở nhà, mà sàn nhà lại không sạch sẽ mọi lúc được, các hóa chất tầy rửa lau sàn nhà còn lại sẽ làm tăng thêm khô nứt chân. Nứt gót chân gây ra những ảnh hưởng lên tâm sinh lý: mất tự nhiên cho bạn gái, gây viêm đau. Nứt gót chân có khi tự khỏi nhưng đa số là kéo dài, tùy thuộc vào lối sống và môi trường như đã nêu ở trên. Cần có biện pháp điều trị và giữ gìn tái phát. Phụ nữ có khi bôi lên gót chân bị nứt nẻ với nhiều thứ khác nhau: dầu ăn, kem đánh răng và các chất làm mềm da như urea có trong một số lọai kem bôi thông thuờng, dùng dao kéo, dụng cụ cắt móng cắt bỏ phần da cứng sần sùi hay dung đá bọt cứng mài mòn hay bàn chải lông cứng để loại bỏ phần da vùng bị khô nứt. Biện pháp “cứng rắn” này chỉ tạo thêm tổn thương da nhiều hơn vì vùng da dày lên là cơ chế bảo vệ bình thường của cơ thể tại vùng gót chân, gót sẽ dày hơn và khô nứt sẽ tồi tệ hơn. Các chất giữ ẩm thông thường trong một số loại kem bày bán, có chứa urea, lanolin, glycerin hay các chất tương tự có thể làm cho nứt gót và khô chân tồi tệ hơn. Các chất này chỉ tạo cảm giác là làm ẩm nhưng thực tế khi bôi chúng lên da ở môi truờng khô hanh, thiếu ẩm độ, lại gây ra tác dụng ngược là lấy chất ẩm ra khỏi da. Điều này có nghĩa là khi môi trường hanh khô, bạn bôi càng nhiều các kem này, bạn sẽ tự mình gây ra gót chân khô nứt nhiều hơn. Nhiều phụ nữ dùng các loại dầu có olive, cream lotion làm ẩm, sát khuẩn và một số kem thông thường có urea, glycerin để giảm nứt gót chân. Dù các loại này có cho cảm giác thấy kết quả ban đầu nhưng tỷ lệ hiệu quả lâu dài không cao, có khi không trị hết được. Trên thị trường hiện nay loại kem bôi được ưa chuộng nhất và hiệu quả cao nhất là Ellgy Plus, là một loại kem bôi thế hệ mới, hiệu quả trị liệu cao cho gót chân khô và nứt nẻ. Ellgy Plus có thành phần là các chất tự nhiên thảo mộc: Portulaca Extract (PE) giàu tinh chất của acid béo thiết yếu (Omega 3 fatty acid), có tính kháng oxid cao (anti-oxidant). Saccharide Isomerate (SI), một phức chất carbonhydrate tự nhiên, có tác dụng như một “nam châm từ tính giữ nuớc”, đảm bảo việc giữ lại và duy trì độ ẩm của da. Ellgy Plus làm săn chắc cho lớp lipid dưới da, tạo lớp bao phủ giữ ẩm da gót chân. - Làm sạch và lau khô chân kỹ lưỡng. Mang dày dép và tất vớ sạch sẽ, phù hợp. Bôi kem làm ẩm thường xuyên, hàng ngày. - Chăm sóc chân ở người bệnh tiểu đường: Nguy cơ biến chứng ở chân cao vì bệnh nhân tiểu đường bị tổn thương nặng đầu tận dây thần kinh, gây mất cảm giác, hết nhạy cảm với viêm, đau và khi tình trạng viêm nhiễm nặng phát hiện được, tổn thương đã trầm trọng.
**Phòng ngừa, giữ gìn nứt gót chân cần duy trì một chế độ chăm sóc cho chân**:
Tình trạng nứt nẻ gót chân có thể xảy ra ở mọi người. Bề mặt da bị nứt thường không gây nên vấn đề gì trong một thời gian ngắn, nhưng nứt gót có thể gây nên tổn thương nặng hơn nếu không điều trị. Biến chứng trên chân hay ảnh hưởng tâm lý phụ nữ, đặc biệt ớ nguời lớn tuổi và bệnh nhân tiểu đường nếu có nhiễm trùng.
Phụ nữ hiện đại có khuynh hướng đi giày sandal để “khoe” đôi gót chân trần ra ngoài, vì thế gót chân dễ tiếp xúc với bên ngoài, mất đi độ ẩm, khô và dày lên, gây ra nứt nẻ.
Chế độ ăn uống không ổn định, thiếu các chất cần thiết, ít rau quả, ít uổng nước thuờng xuyên sẽ gây mất nước thêm. Đi chân trần ở nhà, mà sàn nhà lại không sạch sẽ mọi lúc được, các hóa chất tầy rửa lau sàn nhà còn lại sẽ làm tăng thêm khô nứt chân.
Nứt gót chân gây ra những ảnh hưởng lên tâm sinh lý: mất tự nhiên cho bạn gái, gây viêm đau.
Nứt gót chân có khi tự khỏi nhưng đa số là kéo dài, tùy thuộc vào lối sống và môi trường như đã nêu ở trên. Cần có biện pháp điều trị và giữ gìn tái phát.
Phụ nữ có khi bôi lên gót chân bị nứt nẻ với nhiều thứ khác nhau: dầu ăn, kem đánh răng và các chất làm mềm da như urea có trong một số lọai kem bôi thông thuờng, dùng dao kéo, dụng cụ cắt móng cắt bỏ phần da cứng sần sùi hay dung đá bọt cứng mài mòn hay bàn chải lông cứng để loại bỏ phần da vùng bị khô nứt.
Biện pháp “cứng rắn” này chỉ tạo thêm tổn thương da nhiều hơn vì vùng da dày lên là cơ chế bảo vệ bình thường của cơ thể tại vùng gót chân, gót sẽ dày hơn và khô nứt sẽ tồi tệ hơn.
Các chất giữ ẩm thông thường trong một số loại kem bày bán, có chứa urea, lanolin, glycerin hay các chất tương tự có thể làm cho nứt gót và khô chân tồi tệ hơn. Các chất này chỉ tạo cảm giác là làm ẩm nhưng thực tế khi bôi chúng lên da ở môi truờng khô hanh, thiếu ẩm độ, lại gây ra tác dụng ngược là lấy chất ẩm ra khỏi da. Điều này có nghĩa là khi môi trường hanh khô, bạn bôi càng nhiều các kem này, bạn sẽ tự mình gây ra gót chân khô nứt nhiều hơn.
Nhiều phụ nữ dùng các loại dầu có olive, cream lotion làm ẩm, sát khuẩn và một số kem thông thường có urea, glycerin để giảm nứt gót chân. Dù các loại này có cho cảm giác thấy kết quả ban đầu nhưng tỷ lệ hiệu quả lâu dài không cao, có khi không trị hết được.
Trên thị trường hiện nay loại kem bôi được ưa chuộng nhất và hiệu quả cao nhất là Ellgy Plus, là một loại kem bôi thế hệ mới, hiệu quả trị liệu cao cho gót chân khô và nứt nẻ.
Ellgy Plus có thành phần là các chất tự nhiên thảo mộc: Portulaca Extract (PE) giàu tinh chất của acid béo thiết yếu (Omega 3 fatty acid), có tính kháng oxid cao (anti-oxidant). Saccharide Isomerate (SI), một phức chất carbonhydrate tự nhiên, có tác dụng như một “nam châm từ tính giữ nuớc”, đảm bảo việc giữ lại và duy trì độ ẩm của da. Ellgy Plus làm săn chắc cho lớp lipid dưới da, tạo lớp bao phủ giữ ẩm da gót chân.
- Làm sạch và lau khô chân kỹ lưỡng. Mang dày dép và tất vớ sạch sẽ, phù hợp. Bôi kem làm ẩm thường xuyên, hàng ngày.
- Chăm sóc chân ở người bệnh tiểu đường: Nguy cơ biến chứng ở chân cao vì bệnh nhân tiểu đường bị tổn thương nặng đầu tận dây thần kinh, gây mất cảm giác, hết nhạy cảm với viêm, đau và khi tình trạng viêm nhiễm nặng phát hiện được, tổn thương đã trầm trọng.
Ngày xưa bà mình hay bị nẻ chân mùa đông, dùng lá ổi, lá cỏ xước, cỏ mần trầu, lá địa lô đun ngâm chân lành
Mấy thứ lá này ở ngoại thành Hà Nội mọc nhìu, nếu bạn ko biết mình có thể chỉ. Nick yahoo của mình: yendanbabygirl hoặc call: 0947683276 gặp Đan (tên mình là Yến Đan). Chủ nhật ra ngoại thành chơi mình chỉ cho
Đôi gót chân mềm mại, căng mịn sẽ cực kỳ hấp dẫn nhất là khi mùa xuân hè đến, bạn sẽ phải diện những đôi guốc hay dép sexy. Tẩy tế bào chết hay dưỡng ẩm chân chỉ là một trong những cách để bạn chăm sóc gót sen thêm quyến rũ.
1. Ngâm chân bằng nước ấm
Ngâm chân trong nước ấm có thả vài hạt muối khoảng 10 phút sẽ giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi lớp tết bào chết.
Trong khi ngâm chân, hãy dùng đá kỳ hoặc miếng bọt tẩy da chết chà nhẹ gót chân, kẽ ngón chân, lòng bàn chân để loại bỏ da chết. Da chân bạn sẽ mềm mại, mịn màng ngay tức thì.
2. Làm ẩm da
Sử dụng kem dưỡng ẩm chân sau khi ngâm và thấm khô chân bằng khăn sạch sẽ làm da chân bạn được phục hồi và trở lại sự mềm mại trong khi bạn ngủ. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa, dầu hạt nho để thay kem dưỡng ẩm.
3. Chú ý đến giày dép
4. Để đôi chân nghỉ ngơi
Hãy massage đôi chân mỗi ngày để giảm căng thẳng và làm tăng sự tuần hoàn máu. Đặc biệt, hãy mang tất dày khi vào các ngày lạnh kể cả phòng bạn có được trải thảm để tránh khí lạnh xâm nhập vào đôi chân dễ dẫn đến nhiễm lạnh, cảm, thấp khớp...
Bạn thử dùng Dầu Mù U massage lên những phần da bị nứt nẻ, hiệu quả sẽ rất tốt, vì Mù U là loại dầu làm liền vết thương và chống hoại tử cơ. Bạn dùng xem hiệu quả ko nhe!
109.000₫
aivan122/01/2011 - 11:24

Set-Cookie: u_nologin_id=2469914058; expires=Tue, 17-May-2016 15:42:29 GMT; path=/; httponly


text:
Chương trình vay mua oto của ngân hàng
dành cho cá nhân và doanh nghiệp
Vay mua xe ôtô tại Ngân hàng chúng tôi sẽ hỗ trợ Quý khách gói tài chính với giá trị cao giúp Quý khách dễ dàng sở hữu chiếc xe mơ ước.
Xin hãy liên hệ với ngân hàng chúng tôi để biết thêm chi tiết khoản vay
Chi tiết liên hệ : NGUYỄN THANH QUYỀN
Mobile : 0904 581 579
Nhân viên phòng tín dụng ngân hàng
1.150.000₫
180.000₫
thammyvienthanhquynh22/02/2010 - 17:30

markdown:
Chương trình vay mua oto của ngân hàng
dành cho cá nhân và doanh nghiệp
Vay mua xe ôtô tại Ngân hàng chúng tôi sẽ hỗ trợ Quý khách gói tài chính với giá trị cao giúp Quý khách dễ dàng sở hữu chiếc xe mơ ước.
Xin hãy liên hệ với ngân hàng chúng tôi để biết thêm chi tiết khoản vay
Chi tiết liên hệ :
**NGUYỄN THANH QUYỀN**
Mobile :
**0904 581 579**
Nhân viên phòng tín dụng ngân hàng
1.150.000₫
180.000₫
thammyvienthanhquynh22/02/2010 - 17:30

Set-Cookie: u_nologin_id=2469900203; expires=Tue, 17-May-2016 15:30:45 GMT; path=/; httponly


text:
Người đăng: haivintage (5 năm07 tháng 24 ngày )
Ghép bộ chưa đúng với gu nhạc nên em bán cặp loa cột B&W 602.5 S3. Cặp này em mất gần 1 tháng kiếm tìm, giờ phải chia tay cũng lưu luyến.
Hàng chính hãng còn tem Đông Thành, tương đối mới. E-căng đẹp long lanh không tì vết. Chất âm các bác đều biết rồi. Giá 15tr kèm chân đinh + thớt kê bằng đá.
Bác nào nhiệt tình call em: 0936.625.069 – HP (em bận mà không trả lời được tin nhắn thì các bác thứ lỗi trước nhé).
Em cũng định cơ cấu lại bộ dàn, bác nào mua cả bộ không?
-Rề-pow Mono-block DENON POA-4400A & DAP-5500 (rề + D/A 4 giải mã PCM56P) đẹp long lanh: 25tr
-CD Pioneer PD-2000 (giá xuất xưởng Y95.000) đẹp không vết trầy => 4tr5
-Lọc điện Monster Power Reference HTS 5000 MKII hàng nguyên thùng xốp, catalog => 7tr.
-Dây dợ + kệ mộc nữa...vv
Thỏa thuận...
5.300.000 VNĐ
2.300.000 VNĐ
1.650.000 VNĐ
4.500.000 VNĐ
Thỏa thuận...
15.300.000 VNĐ
29.500.000 VNĐ
69.000.000 VNĐ
21.850.000 VNĐ
Thỏa thuận...
5.300.000 đ
2.300.000 đ
1.650.000 đ
4.500.000 đ
Thỏa thuận...
15.300.000 đ
29.500.000 đ
69.000.000 đ
21.850.000 đ
21.500.000 đ
7.500.000 đ
2.500.000 đ
21.500.000 đ
30.000.000 đ
21.900.000 đ
Thỏa thuận...
7.900.000 đ
17.500.000 đ
19.900.000 đ

markdown:
####
Sản phẩm có thể bạn thích
[ Xem thêm tại mục ](/348/loa-nghe-nhac.html) **Loa nghe nhạc** **Loa nghe nhạc**
|
|Giá sản phẩm : |
|
15.000.000 đ
/chiếc
Nếu tin rao có nhiều sản phẩm,giá sẽ tùy thuộc vào SP cụ thể
Người đăng:
**haivintage** (5 năm07 tháng 24 ngày )
Ghép bộ chưa đúng với gu nhạc nên em bán cặp loa cột B&W 602.5 S3. Cặp này em mất gần 1 tháng kiếm tìm, giờ phải chia tay cũng lưu luyến.
Hàng chính hãng còn tem Đông Thành, tương đối mới. E-căng đẹp long lanh không tì vết. Chất âm các bác đều biết rồi. Giá 15tr kèm chân đinh + thớt kê bằng đá.
Bác nào nhiệt tình call em: 0936.625.069 – HP (em bận mà không trả lời được tin nhắn thì các bác thứ lỗi trước nhé).
Em cũng định cơ cấu lại bộ dàn, bác nào mua cả bộ không?
-Rề-pow Mono-block DENON POA-4400A & DAP-5500 (rề + D/A 4 giải mã PCM56P) đẹp long lanh: 25tr
-CD Pioneer PD-2000 (giá xuất xưởng Y95.000) đẹp không vết trầy => 4tr5
-Lọc điện Monster Power Reference HTS 5000 MKII hàng nguyên thùng xốp, catalog => 7tr.
-Dây dợ + kệ mộc nữa...vv
|Thông tin chung|
|Hãng sản xuất|
Thỏa thuận...
5.300.000 VNĐ
2.300.000 VNĐ
1.650.000 VNĐ
4.500.000 VNĐ
Thỏa thuận...
15.300.000 VNĐ
29.500.000 VNĐ
69.000.000 VNĐ
21.850.000 VNĐ
Thỏa thuận...
5.300.000 đ
2.300.000 đ
1.650.000 đ
4.500.000 đ
Thỏa thuận...
15.300.000 đ
29.500.000 đ
69.000.000 đ
21.850.000 đ
21.500.000 đ
7.500.000 đ
2.500.000 đ
21.500.000 đ
30.000.000 đ
21.900.000 đ
Thỏa thuận...
7.900.000 đ
17.500.000 đ
19.900.000 đ

Set-Cookie: u_nologin_id=2469926387; expires=Tue, 17-May-2016 15:52:06 GMT; path=/; httponly