markdown:
tag:blogger.com,1999:blog-11113806432411086972018-06-13T01:40:46.843-07:00Cẩm Nang Bệnh KhớpBệnh Họcnoreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-89802180236465133302017-10-10T20:52:00.001-07:002017-10-10T20:52:54.823-07:00Nguyên nhân gây đau lưng ở người trẻ tuổiKhác với bệnh đau lưng ở người già thường do lão hóa, đau lưng ở người trẻ tuổi thường xuất phát từ nguyên nhân làm việc lâu trong tư thế không đúng; nằm ngủ sai tư thế; bê, khiêng vác vật nặng… Bệnh thường gặp ở những người phải làm việc với máy tính nhiều, công nhân, thợ may hoặc làm các công việc nặng nhọc. Đau lưng cũng do chấn thương cột sống lưng đột ngột hoặc ở phụ nữ khi mang thai 3 tháng đầu, khi đó các dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng bị giãn và xuất hiện cơn đau. <o:p></o:p>

Đau lưng ở người trẻ tuổi còn có thể xuất phát từ những tổn thương hay bệnh lý vùng đốt sống như dị dạng cột sống, gai đôi cột sống, viêm cột sống dính khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, lao phổi… Ngoài ra, nếu bố mẹ có cấu trúc xương cột sống vùng lưng yếu thì con cũng rất dễ bị mắc bệnh; những người béo phì, thừa cân cũng có nguy cơ bị đau lưng cao hơn người bình thường.<o:p></o:p>

Những triệu chứng cơ bản của tình trạng đau lưng là một bên hoặc cả hai bên thắt lưng đau đau nhói, đau âm ỉ. Người bệnh cũng có thể có cảm giác lạnh tê, có khi lan sang vùng mông hoặc toàn bộ vùng lưng. Khi lao động hoặc thời tiết thay đổi thì đau hơn và khi được nghỉ ngơi thì cơn đau thuyên giảm. Người bị đau lưng thường không thể đứng thẳng, đôi khi không đứng nổi, nhất là vào sáng sớm. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể bị đau cứng các cơ bắp. Đau lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được coi là cấp tính nhưng đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được coi là mạn tính.Bệnh Họchttps://plus.google.com/114411646353374674320noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-91743455985044916442016-12-27T20:12:00.004-08:002016-12-27T20:12:52.085-08:00Chữa vôi hóa cột sống bằng cây xương rồng bẹ
Cách thực hiện bài thuốc chữa vôi hóa cột sống bằng cây xương rồng bẹ:

- Đem xương rồng bẹ rửa sạch và ngâm trong nước muối để loại bỏ những tạp chất bám trên xương rồng.

- Sau đó, vớt xương rồng ra để ráo rồi đem nướng trên lửa và trở đều 2 bên khoảng 5 phút.

- Cho xương rồng đã nướng vào khăn sạch không quá dày, đem đắp lên chỗ đốt sống bị đau. Mỗi bẹ xương rồng đắp khoảng 5-10 phút rồi thay qua bẹ khác. Thực hiện nhiều lần cách này giúp hút máu bầm, giúp máu lưu thông và tuần hoàn rất tốt.

Bên cạnh đó, người bệnh nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Chế độ ăn cần bổ sung đầy đủ calci, vitamin D. Các sản phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm giàu calci và dễ hấp thu nhất. Dinh dưỡng đủ chất là điều hết sức cần thiết, nhất là các loại thức ăn giàu calci, các loại vi chất có trong các loại rau xanh, trái cây. Ngoài ra, các loại thủy sản như tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng calci đáng kể.

Bệnh Họchttps://plus.google.com/114411646353374674320noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-47344424314652228742016-12-27T20:10:00.001-08:002016-12-27T20:10:32.391-08:00Bài thuốc chữa vôi hóa cột sống từ cây xương rồng 3 chia
Để thực hiện bài thuốc chữa vôi hóa cột sống từ cây xương rồng 3 chia, ta cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

- Khoảng 3 đọt non xương rồng 3 chia, dài chừng 10cm, loại thường dùng để trồng hàng rào, nhớ lựa đọt non có màu xanh tươi.

- Một con cá lóc khoảng 250g

Xương rồng 3 chia trị gai cột sống

Cách thực hiện như sau:

- Xương rồng mua về thì đem tỉa hết gai ở các cạnh, rửa sạch rồi bào hoặc thái thành từng lát mỏng.

- Cho một lượng muối vào xương rồng rồi bóp nhẹ cho ra mủ xương rồng, đem xả với nước cho hết muối rồi lại cho tiếp một lượng muối vào xương rồng và bóp tiếp. Xả xương rồng lại lần cuối với nước sạch sao cho ra hết mủ.

- Đem cá lóc làm sạch, bỏ hết nội tạng cá.

- Cho xương rồng và cá lóc đã sơ chế vào nồi, kèm theo một chén nước. Nấu trên lửa nhỏ liu riu cho đến khi thấy nước gần cạn, cá lóc vừa chín thì tắt bếp. Ăn cá lóc xương rồng trong ngày và ăn trong 5 ngày liên tiếp để xua tan những cơn đau nhức.
Bệnh Họchttps://plus.google.com/114411646353374674320noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-5651583528094988322016-12-27T20:07:00.003-08:002016-12-27T20:07:57.545-08:00Lời khuyên cho bệnh nhân bị gai cột sốngĐồng thời với việc thăm khám, chữa bệnh gai cột sống ở đâu tại các chuyên khoa cơ xương khớp bệnh viện trung ương, bệnh nhân bị gai cột sống nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh lý có nguồn gốc thảo dược như Thấp Diệu Nang Tâm Bình của Công ty Dược phẩm Tâm Bình. Đây là dòng sản phẩm Đông y được bào chế hoàn toàn từ các vị thuốc thiên nhiên nên cho hiệu quả lâu dài và không gây tác dụng phụ cho cơ thể.
 Ngoài ra, việc luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng một cách thường xuyên như dưỡng sinh, chạy bộ, đi bộ, bơi lội...cũng sẽ giúp tăng cường độ dẻo dai cho xương khớp, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị gai cột sống. Vận động quá mức hay lười vận động đều là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về thoái hóa cột sống.
 Bạn cũng cần chú ý đến khẩu phần ăn hàng ngày, nên sử dụng những loại cá biển: cá basa, cá ngừ, cá trích bởi các loại cá này có khả năng giúp giảm đau ở những phần của cột sống khá tốt.Bệnh Họchttps://plus.google.com/114411646353374674320noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-42233029942312578572015-11-19T18:44:00.001-08:002015-11-19T18:45:36.229-08:00Viên khớp Tâm Bình
Công dụng : Hỗ trợ bệnh thoái hóa khớp, cột sống cổ, cột sống thắt lưng, khớp vai, khớp háng, khớp gối. Viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp, đau thần kinh tọa, thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa, đau vai gáy, đau nhức mỏi xương khớp, tê buồn chân tay. Giúp khu phong, mạnh gân cốt. Bổ can thận làm tăng khả năng tái tạo xương, ngăn chặn quá trình thoái hóa khớp. Đồng thời làm tăng tiết hoạt dịch ổ khớp, giúp khớp không bị khô.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho người bị thoái hóa khớp, đau lưng, mỏi gối, đau vai gáy, đau nhức mỏi xương khớp, tê buồn chân tay, sưng khớp, đau dây thần kinh, viêm khớp dạng thấp.

Cách dùng Viên khớp Tâm Bình: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên trước khi ăn 30 phút. Nên uống liên tục từ 3 – 6 tháng.

Thoái hóa khớp là bệnh mãn tính nên kiên trì sử dụng, mỗi đợt uống từ 3 – 6 tháng, người bị bệnh nặng có thể dùng lâu hơn. Sản phẩm được bào chế từ thảo dược nên an toàn cho người bệnh. Nên phối hợp sản phẩm với Glucosamin, sụn cá mập trong thời gian 2 – 3 tháng để tăng cường hiệu quả.

Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát.

Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất

http://tambinh.vn/vien-khop-tam-binh_p1576.html
Bệnh Họchttps://plus.google.com/114411646353374674320noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-83542390176839627122015-11-16T18:16:00.003-08:002015-11-16T18:20:25.400-08:00Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bị thoái hóa khớp gối
Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học và làm việc không hợp lý là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh thoái hóa khớp gối. Do đó, chế độ dinh dưỡng cho những người bị bệnh này cũng góp phần rất quan trọng trong việc điều trị và phòng bệnh.

Thực phẩm nên ăn

Về thịt thì có thể ăn thịt lợn, thịt gia cầm (gà, vịt), tôm, cua. Đặc biệt là nên ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ vì chúng chứa nhiều acid béo omega-3. Nhiều người quan niệm “ăn gì bổ nấy”, do vậy để phòng ngừa thoái hóa khớp gối, họ thường ăn những món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn. Về mặt khoa học, nước hầm từ xương ống hay sụn sườn bò và bê có chứa nhiều glucosamin và chondroitin là những hợp chất tự nhiên trong sụn, có tác dụng giúp sụn chắc khỏe. Ngoài ra, các món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn còn có thể bổ sung nguồn canxi quí báu cho cơ thể. Việc ăn các món ăn từ tôm, cá hầm cả xương cũng giúp bổ sung canxi. Những người cao tuổi nếu có điều kiện thì nên sử dụng những “dược liệu” tự nhiên này.

Những người cao tuổi nếu có điều kiện thì nên sử dụng những “dược liệu” tự nhiên này

Về thực vật thì cần ăn đầy đủ các loại ngũ cốc. Ngoài ra, một số thực vật như đậu nành, rau xanh, hạt mầm có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch, kháng oxy hóa.

Ăn đầy đủ các loại ngũ cốc có lợi cho người thoái hóa khớp.

Về hoa quả thì nên ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và vitamin C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm. Đặc biệt hiện nay người ta đã phát hiện được tác dụng chữa thoái hóa khớp của quả bơ kết hợp với đậu nành. Các cuộc nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy rằng các chất trong trái bơ hay đậu nành có thể kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen, một thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương. Một số gia vị như ớt, hạt tiêu, gừng, lá lốt đều có tác dụng chống viêm, giảm đau. Thậm chí người ta còn phân tách được từ ớt hoạt chất capsain có thể bôi chữa sưng đau khớp gối thoái hóa.

Quả bơ kết hợp với đậu nành có tác dụng chữa thoái hóa khớp.

Thực phẩm cần tránh

Những người bệnh nên kiêng kỵ những thực phẩm gây mất canxi, thực phẩm giàu phốt pho như: thịt đỏ, phủ tạng, muối, đường, rượu bia. Hạn chế những thực phẩm tạo một số chất gây kích thích phản ứng viêm và thúc đẩy kết dính tiểu cầu, gây giãn mạch, xung huyết, tăng cảm giác đau như: bơ, đồ ăn nhanh, thức ăn chiên quá kỹ và nhiều dầu…

Cần hạn chế các thực phẩm, đồ uống ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe đặc biệt với người bị thoái hóa khớp.

Bên cạnh đó, không nên dùng nhiều các sản phẩm gây tăng chất lipit máu gây bất lợi cho người đang bị viêm khớp vì xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp như: thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm - bông, bánh kẹo…

http://chuabenhkhop.vn/che-do-dinh-duong-hop-ly-cho-nguoi-bi-thoai-hoa-khop-goi_730.html

Bệnh Họchttps://plus.google.com/114411646353374674320noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-24085763214756768222015-02-04T23:59:00.002-08:002015-02-04T23:59:26.573-08:009 thực phẩm tốt cho việc phòng chống viêm khớpViêm khớp là một bệnh rất phổ biến. Bệnh thường không thể chữa khỏi triệt để nên chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp chống viêm khớp hiệu quả:

1. Cá hồi:

Ăn cá hồi giàu Omega 3 tốt cho người bị viêm khớp

Cá hồi là một trong những thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, cung cấp các axit béo omega 3. Ngoài ra, trong cá hồi còn chứa rất nhiều canxi, vitamin D và axit folic. Ngoài việc giúp giảm viêm khớp, ăn cá hồi còn giúp bảo vệ hệ thống tim mạch bằng cách ngăn ngừa cục máu đông, làm lành tổn thương động mạch, giảm cholesterol trong máu và giúp hạ huyết áp.

2. Chuối:

Chuối nhiều kali ngăn ngừa mất canxi trong cơ thể

Chuối có tập trung lượng trytophan và serotonin cao, đặc biệt là kali - chất điện phân ngăn ngừa mất canxi của cơ thể. Chuối còn có nhiều chất xơ hòa tan, nếu bạn đang bị thừa cân thì ăn chuối sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả vì nó giúp bạn cảm thấy no mà không cần thêm calo. Ngoài ra, ăn chuối còn giúp dễ tiêu hóa. Mỗi ngày bạn ăn một trái chuối là đủ.

3. Ớt ngọt:

Ớt ngọt bổ sung những dưỡng chất tốt cho hệ xương khớp

Ớt ngọt chứa rất nhiều vitamin C, vitamin B6 và folate, là những dưỡng chất cần thiết tốt cho hệ xương khớp.

4. Tôm:

Tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp

Tôm là loại hải sản dễ tìm và dễ chế biến. Trong tôm chứa một lượng lớn vitamin D. Ngoài ra, trong tôm còn chứa các axit béo omega 3 và vitamin C, sắt, canxi và vitamin B12 cùng với các chất dinh dưỡng thiết yếu khác tốt cho sức khỏe nói chung và hệ xương khớp nói riêng.

5. Sản phẩm chế biến từ đậu tương:

Đỗ tương chứa nhiều canxi

Các sản phẩm được chế biến từ đậu tương như đậu hũ, sữa đậu nành được chứng minh là có lợi cho tim mạch. Nhưng đậu nành cũng có tác dụng bảo vệ xương nhờ hợp chất isoflavones và số lượng vitamin E, canxi đáng kể. Isoflavones là một loại estrogen thực vật có tác dụng cải thiện sức khỏe của xương, hỗ trợ quá trình hấp thu canxi và tạo xương giúp chống loãng xương.

6. Khoai lang:

Khoai lang rất tốt cho bệnh viêm khớp, thấp khớp

Một củ khoai lang cung cấp 28% lượng mangan cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đây quả là một thông tin tuyệt vời bởi mangan chính là một khoáng chất thiết yếu đối với sức khỏe chúng ta. Mangan giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate và duy trì năng lượng. Ngoài ra, khoáng chất này còn giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng khác cũng như giúp xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm mãn tính như viêm khớp, thấp khớp.

7. Phô mai:

Phô mai chứa một lượng canxi và protein lớn

Phô mai cứng hoặc mềm, tươi hoặc chín đều chứa một lượng lớn canxi tốt cho xương và protein tốt cho cơ bắp cùng các mô. Ngoài ra, trong phô mai cũng chứa một lượng vitamin B6 và folate đáng kể. Ngày nay, phô mai được sử dụng nhiều trong việc chế biến thức ăn giúp cho khẩu vị ăn thêm phong phú, đa dạng. Bạn có thể cắt một miếng phô mai mỏng ăn kèm với bánh quy hoặc trộn ăn kèm với rau, trái cây đều rất tốt.

8. Đậu lăng:

Đậu lăng giàu chất dinh dưỡng

Đậu lăng có chung nguồn gốc là họ đậu như đậu Hà Lan, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành… Loại đậu này khá phổ biến ở Ấn Độ và các nước Trung Đông. Đậu lăng có khá nhiều màu: màu vàng - cam - đỏ - xanh - nâu. Trong đậu lăng chứa rất nhiều lượng folate, chất xơ hòa tan và giàu protein, vitamin B6. Ngoài giúp chống viêm khớp, đậu lăng còn bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim và ung thư.

9. Trà xanh:

Trà xanh chống oxy hóa, tốt cho người bị bệnh viêm khớp dạng thấp

Trong trà xanh chứa chất chống oxy hóa gọi là polyphenols giúp giảm nguy cơ loãng xương, ngăn chặn các bệnh về tim mạch và ung thư. Ngoài ra, trà xanh còn giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp.

Phương Thúy
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-75859634418779744282015-02-04T23:32:00.000-08:002015-02-04T23:32:01.431-08:00Bị viêm khớp có nên tránh vận động?Việc luyện tập thường xuyên đem lại những lợi ích nhất định đối với người bị mắc bệnh khớp. Nhiều ý kiến cho rằng khi các cơn đau tiến triển thì càng ít hoạt động càng tốt nhưng quan điểm đó thực sự sai lầm bởi nó chỉ làm cảm giác đau đớn kéo dài thêm. Tuy nhiên, người bệnh nên lựa chọn hình thức tập luyện sao cho phù hợp với sức khỏe của mình.

Có 3 cách tập luyện tốt nhất cho người bị viêm khớp. Đó là:

- Tập luyện nhẹ nhàng: Những bài tập như khiêu vũ, yoga, thái cực quyền sẽ giúp cho khớp hoạt động một cách bình thường và giảm sự căng khớp, giúp duy trì và tăng sự dẻo dai.

Tập thể dục rất tốt cho xương khớp

- Tập mạnh: Như cử tạ làm mạnh cơ bắp, cơ có mạnh mới hỗ trợ và bảo vệ được các khớp viêm.

Nên tập các động tác nặng hơn để cơ bắp chắc khỏe

- Thể dục nhịp điệu: Các bài tập aerobic hay tập kéo dài như đạp xe đạp giúp cải thiện tim mạch, kiểm soát trọng lượng cơ thể giúp cơ thể vận động toàn thân. Việc kiểm soát trọng lượng là yếu tố rất quan trọng đối với người bị viêm khớp bởi thừa cân sẽ làm tăng áp lực lên các khớp khiến các khớp dễ bị tổn thương.

Tập thể dục nhịp điệu cũng rất tốt cho xương khớp

Để thiết lập chương trình tập luyện, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Trước khi bắt đầu vào tập, bạn cần phải làm ấm các khớp bị viêm, khởi động với các bài tập nhẹ nhàng sau đó thực hiện các bài tập nặng hơn một cách từ từ với các trọng lượng nhỏ, tập thật chậm. Hãy chọn cho mình các bài tập phù hợp nhất và tập luyện thường xuyên.Các phương pháp sau sẽ giúp bạn chặn đứng cơn đau trong thời gian ngắn để thấy dễ chịu hơn khi tập luyện:

- Chườm nóng: Chườm nóng có tác dụng giúp làm giãn mạch và tăng lượng máu đến khớp cũng như các cơ quanh khớp, khi lượng máu đến nhiều hơn sẽ làm giảm đau. Bạn có thể sử dụng túi chườm nóng hay tắm nóng, thực hiện tại nhà, mỗi lần khoảng 15 đến 20 phút, thực hiện 3 lần/ ngày sẽ giúp giảm triệu chứng đau.

Chườm nóng chân rất tốt

- Chườm lạnh: Có thể sử dụng các túi đựng nước đá chườm lên vị trí khớp bị đau có tác dụng giúp làm giảm đau và viêm, thường dừng khoảng 10 đến 15 phút mỗi lần. Chườm lạnh được chỉ định trong viêm khớp cấp tính.

- Vật lý trị liệu: Bao gồm các biện pháp như kéo giãn, massage và tẩm quất. Với các chuyên viên, những phương pháp này có thể làm giảm đau và làm tăng độ dẻo dai của cơ khớp.

Xoa bóp, bấm huyệt tốt cho xương khớp

- Châm cứu: Đây là phương pháp giúp giảm đau rất hiệu quả. Các nhà nghiên cứu tin rằng kim châm cứu sẽ kích thích các sợi thần kinh cảm giác sâu, sau đó được truyền lên não và làm giãn cơ.

Phương Thúy
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-9461353708980286672015-02-04T21:40:00.000-08:002015-02-04T21:40:14.034-08:00Nguyên nhân gây bệnh viêm khớpViêm khớp là là tình trạng viêm của một hoặc nhiều khớp xương, chẳng hạn như một hoặc cả hai đầu gối hoặc cổ tay, hoặc một phần của cột sống. Đau khớp và cứng khớp là các triệu chứng chính của viêm khớp. Người cao tuổi là đối tượng dễ mắc bệnh về xương khớp nhất, vậy nguyên nhân do đâu?

1. Do di truyền

Một số loại viêm khớp là do di truyền, vì vậy có thể có nhiều khả năng bị viêm khớp nếu cha mẹ hoặc anh chị em có các rối loạn liên quan đến bệnh khớp.

2. Tuổi tác

Khi về già, chức năng cũng như cấu tạo khớp đều có sự thay đổi, khớp trở nên kém linh động hơn, tế bào khớp bị thoái hóa, gân và dây chằng bị phân đoạn, đóng vôi, khô cằn, trở nên kém bền bỉ, kém co dãn, không chịu đựng được với căng lực nên dễ bị tổn thương, sụn trở nên đục màu, hóa xơ, khô nước, rạn nứt với nhiều tinh thể calcium làm khớp đau. Vì thế những người cao tuổi có nguy cơ cao mắc các bệnh về khớp.

3. Chấn thương

Những chấn thương trong quá trình làm việc, chơi thể thao nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến viêm khớp.

4. Bệnh nhân bị béo phì

Trọng lượng vượt quá đặt áp lực vào các khớp, đặc biệt là đầu gối, hông và cột sống, người béo phì có nguy cơ cao phát triển viêm khớp.

5. Yếu tố nghề nghiệp

Có một số công việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp như công nhân làm việc theo dây chuyền thường phải lặp đi lặp lại những động tác nhất định trong thời gian dài gây nên các dạng viêm khớp ở ngón tay, bàn tay, cổ tay, khuỷu tay và vai. Bê vác nhiều vật nặng và dân văn phòng ngồi một tư thế trong thời gian dài.

Viêm khớp là bệnh gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, công việc và hoạt động hàng ngày của mỗi người. Chính vì vậy để phòng tránh viêm khớp mỗi người cần tạo ra cho mình những thói quen lành mạnh, chế độ ăn uống, tập thể dục hợp lý để phòng bệnh.

Phương Thúy
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-89691638594940378452015-02-04T20:48:00.002-08:002015-02-04T20:48:17.965-08:00Bị viêm khớp không nên ăn gì?Viêm khớp là tình trạng lớp sụn ở đầu khớp xương bị ăn mòn khiến người bệnh bị đau và không thể gập hay duỗi khớp một cách bình thường. Việc ứng dụng chế độ dinh dưỡng và chế độ ăn uống hợp lý trong việc điều trị bệnh xương khớp đóng một ý nghĩa vô cùng quan trọng. Khi bị viêm khớp người bệnh cần lưu ý hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây:

- Muối, đường: Người bị viêm khớp không nên ăn quá mặn hoặc quá ngọt, vì vậy bạn nên tiết chế lượng muối vừa phải khi chế biến thức ăn và không nên ăn nhiều đồ ngọt.

- Thịt mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ: Đây là những thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa vì nó kích thích phản ứng viêm, khiến người bệnh có cảm giác đau hơn. Ngoài ra còn gây thừa cân, béo phì. Không chỉ thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm bông và ngay cả bánh kẹo người bị viêm khớp cũng không nên ăn bởi chúng làm tăng lipid máu.

Người bị viêm khớp hạn chế ăn đồ chiên rán

- Những thực phẩm giàu phốt pho như thịt, phủ tạng động vật, thịt đã qua chế biến, thịt đỏ, thịt gà, cua lươn trạch đồng.

Bị viêm khớp không nên ăn cua đồng

- Cà phê: Trong cà phê có chứa nhiều cafein không tốt cho xương khớp thậm chí còn khiến cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Người bị viêm khớp không nên uống cà phê

- Bắp: Khi khớp đang đau bạn không nên ăn bắp vì trong bắp có nhóm hoạt chất gây dị ứng làm tình trạng viêm nặng thêm.

- Bột mì: Bột mì làm cho tình trạng viêm khớp tăng lên, vì thế người bệnh không nên sử dụng bột mì cũng như ăn các thức ăn được chế biến từ bột mì như: bánh mì, bánh rán ngoài ra không nên ăn cơm nếp…

Riêng đối với bệnh nhân bị Gout thì chế độ ăn uống sẽ nghiêm ngặt hơn, hạn chế tối đa chất đạm để làm giảm lượng acid uric trong máu, tinh thể lắng đọng trong khớp như: Mỡ động vật, gan, thận, tim, trứng cá, cá trích, cá mòi, thịt bò, thịt gà lôi, chim bồ câu, ngỗng, sò, các loại đậu, cây họ đậu, măng tây, nấm. Tránh uống rượu, bia, thuốc lá, sô cô la và cà phê.

Phương Thúy
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-23674477233961077932015-02-04T20:44:00.000-08:002015-02-04T20:44:23.738-08:00Bệnh viêm khớp dạng thấpViêm khớp dạng thấp là một bệnh khớp mãn tính đồng thời là một bệnh lý tự miễn điển hình với các biểu hiện tại khớp, ngoài khớp và toàn thân ở nhiều mức độ khác nhau, diễn biến phức tạp, gây ra những hậu quả nặng nề cho sức khỏe của người bệnh.

Triệu chứng và diễn biến:

- Triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm khớp dạng thấp biểu hiện: Sưng, nóng, đỏ, đau do viêm màng hoạt dịch của khớp, bắt đầu từ các khớp nhỏ ở ngoại biên như: Các khớp ở bàn tay, cổ tay, bàn - ngón tay, bàn - ngón chân, khớp gối, đối xứng hai bên.

Đau khớp gối là triệu chứng đặc trưng của viêm khớp dạng thấp

- Cứng khớp, khó cử động khớp vào buổi sáng lúc mới ngủ dậy, triệu chứng này kéo dài hàng giờ. Kèm theo các triệu chứng tại khớp là triệu chứng toàn thân như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, gầy sút.

Giai đoạn đầu: Thường kéo dài 1 đến 3 năm. Giai đoạn này do viêm màng hoạt dịch của khớp nên biểu hiện lâm sàng là: Sưng, nóng, đỏ, đau khớp và hạn chế vận động của khớp. Bệnh diễn biến từng đợt, ở giai đoạn này chưa có dấu hiệu tổn thương “bào mòn” ở sụn khớp và đầu xương. Nếu được phát hiện sớm ở giai đoạn này và chữa trị tích cực đúng cách, bệnh có thể diễn biến tốt.

Giai đoạn sau (giai đoạn muộn): Do hậu quả của viêm màng hoạt dịch, nên đã bắt đầu xuất hiện tổn thương “bào mòn” ở sụn khớp và đầu xương, cần chú ý là các tổn thương này khi đã xuất hiện thì không thể mất đi được. Nếu không được chữa trị đúng, các tổn thương ở sụn khớp và đầu xương ngày càng nặng, làm khe khớp dần dần hẹp lại, các đầu xương dính với nhau gây biến dạng khớp, dính khớp, cứng khớp và mất khả năng vận động của khớp. Lúc này bệnh đã ảnh hưởng toàn thân như sốt, xanh xao, suy nhược, chán ăn, gầy sút…

Đau đớn, mệt mỏi, chán ăn là những hậu quả mà người bị viêm khớp dạng thấp gặp phải

Điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp:

Quan niệm hiện nay về điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp là điều trị toàn diện gồm mục tiêu:

Điều trị triệu chứng: Sưng, nóng, đỏ, đau và cải thiện khả năng vận động của khớp bằng các thuốc kháng viêm giảm đau loại coriticoid hoặc loại không có steroid. Loại thuốc này không được dùng dài ngày vì có nhiều tác dụng phụ do vậy việc sử dụng thuốc phải do bác sĩ chỉ định.

Điều trị cơ bản: Là sử dụng thuốc chống thấp khớp có thể làm ngưng bệnh hoặc làm giảm sự tiến triển của bệnh.

Các thuốc điều trị cơ bản Viêm khớp dạng thấp:

Thuốc cổ điển: Methotrexate, sulfasalazine…

Thuốc mới: Ức chế TNF, Cyclosporine A, Leflunomid, Mycophenolate Mofetil,…

Việc dùng thuốc để điều trị cơ bản là sau khi bệnh viêm khớp dạng thấp được chẩn đoán xác định thì việc dùng thuốc càng sớm càng tốt, nhất là trước khi xuất hiện tổn thương sụn khớp và đầu xương, bởi thuốc có thể làm ngưng sự tiến triển của bệnh, chứ không thể cải tạo được các tổn thương thực tế đã có tại sụn khớp và đầu xương.

Viên Khớp Tâm Bình là thuốc đông y được nhiều người tin tưởng sử dụng để điều trị viêm khớp

Bên cạnh đó, người bệnh nên kết hợp với các biện pháp tập luyện nhẹ nhàng, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, châm cứu, xoa bóp, thuốc Đông y… để việc điều trị đạt kết quả hơn.

Phương Thúy
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-82934460978623327042015-02-04T20:40:00.001-08:002015-02-04T20:40:09.890-08:00Cách đơn giản để giảm đau khớpTrở trời, thời tiết nồm ẩm và khí hậu thay đổi thất thường là một trong những nguyên nhân khiến bệnh khớp tái phát và đau nặng hơn. Đặc biệt, vào những ngày có độ ẩm không khí cao thì các khớp thường hay bị sưng tấy, đau nhức khiến mất ăn mất ngủ. Để làm dịu những cơn đau khớp, có nhiều cách đơn giản nhưng đã được kiểm chứng rất hiệu quả.

Châm cứu

Châm cứu sẽ giúp giảm đau, khơi thông, khí huyết

Nhiều người cứ đau khớp là xoa bóp, việc này rất có hại làm cho khớp đau thêm. Một nguyên tắc đặt ra trong điều trị bệnh khớp là không bao giờ được xoa bóp trực tiếp lên vùng khớp viêm cấp (sưng, nóng, đỏ, đau…). Khi đau có thể dùng châm cứu để giảm đau. Bởi theo y học cổ truyền, các biểu hiện bệnh lý tại khớp xương như sưng, đau, mỏi, nặng, phù, biến dạng khớp… được gọi là chứng Tý. Tý có nghĩa là sự bế tắc, không thông, tắc nghẽn khí huyết sinh ra chứng sưng, đau nhức… Do đó, khi dùng kim châm vào những huyệt ở vùng khớp bị bệnh và xung quanh, sẽ làm kinh mạch được khơi thông, khí huyết được điều hoà, sẽ có kết quả giảm đau.

Chườm nóng

Khi đang bị đau khớp, cách tốt nhất để giảm đau là làm nóng như: tắm nước nóng toàn thân (áp dụng cho các trường hợp viêm nhiều khớp), tắm nóng từng phần (những người không tắm được toàn thân hay đau khớp cục bộ, tay chân…), đắp nóng hoặc chườm nóng với ngải cứu và gừng cũng rất hiệu quả. Cách thực hiện là: rửa sạch lá ngải cứu, cho lẫn muối vào rồi rang nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Hoặc mỗi ngày ngâm chân một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, ngâm từ 15 - 30 phút. Nước muối ấm và gừng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân và còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.

Đối với tắm nóng, nhiệt độ nước từ 30 – 40oC, thời gian tắm từ 15 – 20 phút. Nước nóng có tác dụng giảm đau, tăng tuần hoàn máu, thư giãn cơ, giảm cơn co cứng cơ và giúp người bệnh thực hiện một số cử động chủ động của khớp trong nước. Đắp nước nóng bằng túi chườm nóng cũng có tác dụng giảm đau ở một hoặc 2 khớp, thời gian đắp tối đa 20 phút. Trường hợp dùng đèn hồng ngoại thì nên đặt cách da 60 cm, thời gian chiếu tối đa 30 phút…

Nguyễn Tâm
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-56668342103261425322015-02-04T20:37:00.003-08:002015-02-04T20:37:56.592-08:00Dự phòng và điều trị thoái hóa khớpThoái hóa khớp là tình trạng bệnh phổ biến khi bước vào tuổi 40. Để phòng ngừa thoái hóa khớp, mỗi người nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi, tập luyện hợp lý để tránh cho khớp bị quá tải bởi trọng lượng và vận động hợp lý.

 Phòng bệnh sớm bằng cách:

+ Duy trì cân nặng hợp lý, giảm trọng lượng (nếu thừa cân).

Duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì

+ Hạn chế các động tác, tư thế làm việc có hại cho khớp như xách nặng, khuân vác nặng, ngồi, đứng, làm việc quá lâu, v.v.

ránh bê vật quá nặng, quá sức của mình

+ Dành thời gian nhất định để bàn tay được nghỉ ngơi: không làm việc liên tục nhiều giờ liền. Nên tận dụng máy móc (nếu có) thay thế cho bàn tay.

+ Tập luyện thường xuyên và vừa sức giúp cơ bắp khoẻ mạnh, giảm áp lực tải trọng lên khớp khi vận động, lưu thông tuần hoàn dễ dàng.

+ Không nên tập vận động quá mạnh hoặc quá lâu.

+ Cân nhắc bổ sung canxi, nội tiết tố khi cần thiết và theo chỉ định của nhà chuyên môn.

+ Khi đã có các dấu hiệu của thoái hóa khớp, cần đến các cơ sở chuyên khoa để kiểm tra và có biện pháp điều trị phù hợp.

Khi có biểu hiện thoái hóa khớp như khô khớp và đau khớp, người bệnh thường được khuyên điều trị chủ yếu là dùng các thuốc giảm đau, kháng viêm, dãn cơ nhằm mục đích giảm nhanh các triệu chứng đau. Những thuốc này tuy có thể giảm đau ngay cho người bệnh nhưng có rất nhiều tác dụng phụ, đặc biệt trên đường tiêu hoá ví dụ như chảy máu dạ dày và không chữa lành được sụn khớp đã bị hư hỏng. Vì vậy hiện nay, các sản phẩm Đông dược đang được tin dùng bởi sự lành tính và ổn định lâu dài.

Nguyễn Tâm
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-44518857078386063382015-02-04T20:32:00.000-08:002015-02-04T20:32:58.865-08:00Thể dục thể thao thường xuyên có lợi gì?Trong cuộc sống của con người, ngoài vấn đề ăn uống để cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể duy trì sự sống thì một yếu tố quan trọng không thể bỏ qua đó là tập luyện thể dục thể thao. Tập luyện đều đặn mới có sức khỏe dẻo dai, bền bỉ nhằm chống đỡ với bệnh tật và chống lại quá trình lão hóa.

Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày và tạo thành thói quen trong sinh hoạt giúp rèn luyện sức khỏe, tăng sức đề kháng của cơ thể, đồng thời lưu thông khí huyết, giãn gân cốt, khiến tinh thần thoải mái. Mặt khác, cơ thể con người có khối lượng cơ chiếm 40% trọng lượng cơ thể, nếu thường xuyên tập luyện sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, tránh tình trạng dư thừa mỡ, đồng thời thúc đẩy quá trình hồi phục của các tổ chức tế bào bị suy giảm trong cơ thể.

Thường xuyên tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh

Riêng với một số nhóm bệnh, năng tập thể dục thể thao mang lại những lợi ích tuyệt với, có tác dụng như một loại thuốc giúp hỗ trợ điều trị bệnh như:

+ Bệnh xương khớp: Luyện tập thường xuyên sẽ bảo đảm cho các khớp xương ổn định, duy trì được độ chính xác của từng động tác, giảm nguy cơ té ngã do cơ thể giữ được độ thăng bằng, giảm bớt được sự cứng khớp, chống lại sự thoái hóa khớp, ngoài ra còn giúp duy trì được độ bền của xương giúp giảm nguy cơ gãy xương.

+ Bệnh tiêu hóa: Quá trình vận động khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Với những người mắc các bệnh rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, dạ dày… vận động hợp lý còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, ăn ngon và ngủ ngon hơn.

+ Bệnh tim mạch: Tập luyện thường xuyên sẽ giảm được số lần co bóp của tim lúc nghỉ ngơi, hạn chế bệnh cao huyết áp, làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch…

+ Bệnh nội tiết như tiểu đường, gút: Tập thể dục vừa sức là 1 trong 3 biện pháp cần phối hợp chặt chẽ trong quá trình điều trị các bệnh nói trên (bên cạnh việc dùng thuốc và chế độ ăn uống). Trong trường hợp bị các bệnh này, người bệnh cần phải kiên trì tập luyện, không nên vận động quá sức vì đang thực hiện ăn kiêng, nếu thể dục thể thao quá sức sẽ rất mệt mỏi và tổn hao sức khỏe.

Vì vậy, lưu ý quan trọng trong tập thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe là phương pháp tập luyện. Mọi người nên tập từ dễ đến khó, từ ít đến nhiều, nên tập vừa phải, không nên quá sức, tập đều vào các giờ cố định trong ngày. Các động tác cũng nên bắt đầu theo thứ tự từ cổ, tay, thân mình đến chân. Đồng thời chú ý cách hít thở trong từng động tác tập.

Nguyễn Tâm
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-53760416878055359992015-02-04T20:28:00.003-08:002015-02-04T20:28:38.580-08:00Một số kiêng kỵ đối với người mắc bệnh xương khớp

Bệnh khớp là tên gọi chỉ rất nhiều bệnh khác nhau như viêm khớp, thoái hóa xương khớp, loãng xương…. Ước tính có gần 100 loại viêm xương khớp phân bố trong 2 nhóm chính: Viêm xương khớp do thoái hóa và viêm xương khớp do viêm.

Trong y học cổ truyền, những bệnh liên quan tới đau xương khớp xếp vào nhóm bệnh phong thấp, thương thấp. Bệnh gây đau nhức, ảnh hưởng tới hoạt động cá nhân, tâm lý người bệnh. Việc điều trị bệnh này bao gồm sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, ăn uống hợp lý và ổn định tinh thần. Nhằm tăng hiệu quả điều trị, người bệnh cần thực hiện tốt một số kiêng kỵ cần thiết khi mắc phải bệnh này.

1. Vận động hợp lý

Theo y học cổ truyền, phong thấp là hậu quả của việc huyết không lưu thông tốt, các dịch bị ứ trệ. Huyết dịch được xếp vào nhóm âm. Nhóm âm ưa tĩnh, không ưa động. Do đó, khi viêm khớp, nếu vận động nhiều thì âm bị tác động mạnh sẽ gây đau.

Người bị bệnh xương khớp nên có chế độ luyện tập hợp lý

Việc vận động hợp lý để lưu thông khí huyết sẽ giúp bệnh phong thấp thuyên giảm. Đó là mối biện chứng qua lại giữa khí huyết, phong huyết, phong – thấp trong phong thấp.

Ở người béo phì, tỳ thổ mạnh do nó có lượng cơ nhục nhiều. Còn xương khớp thuộc thận thủy quản lý bị gánh nặng ở khối lượng cơ nhục lớn. Theo thuyết ngũ hành thì tỳ thổ khắc thận thủy, nên đối với người béo phì thì tỳ khối khắc chế thận thủy rất mạnh gây tổn hại xương khớp, thậm chí còi xương. Do vậy, cần phải ăn uống hợp lý, chuyên tập thể dục dể tránh béo phì.

2. Về thực phẩm ăn uống

Việc ứng dụng chế tiết dinh dưỡng, chế độ ăn uống hợp lý và nhất là kiêng kỵ trong ăn uống khi điều trị các bệnh viêm xương khớp có một ý nghĩa quan trọng.

Trong viêm xương khớp thì dịch ứ, huyết trệ hầu hết ở khớp gối gây viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc các bệnh về khớp. Do đó, những người bị bệnh khớp cần kiêng kỵ những thực phẩm sau:

Hạn chế ăn những thực phẩm gây mất can xi: Thực phẩm giàu phốt pho như thịt, phủ tạng, muối, đường, rượu bia.

Người bị bệnh xương khớp nên hạn chế ăn đồ nội tạng xào

Hạn chế ăn những thực phẩm tạo một số chất gây kích thích phản ứng viêm và thúc đẩy kết dính tiểu cầu, gây giãn mạch, xung huyết, tăng cảm giác đau như sản phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, dầu như: bơ, đồ ăn nhanh, thức ăn sẵn, thức ăn chiên quá kỹ và nhiều dầu.

Nên hạn chế ăn đồ rán nhiều dầu mỡ

Tránh các thực phẩm có thể gây ra dị ứng tăng viêm như: ngô (bắp), bơ sữa, đồ nếp đã qua chế biến.

Bệnh khớp không nên ăn đồ nếp như xôi

Hạn chế thực phẩm gây tăng chất lipit máu gây bất lợi cho người đang bị viêm khớp vì xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp như: thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm-bông, bánh kẹo.

Người bị bệnh khớp không nên ăn xúc xích

Thực phẩm giàu a-xít oxalic như: mận, củ cải cũng không nên ăn. Kiêng ăn thịt lợn (heo) nấu với gừng, vì ăn lâu dài sẽ gây bệnh thấp khớp. Kiêng ăn quá nhiều thức ăn mỗi bữa đối với người có tình trạng dinh dưỡng kém mà bị viêm đa khớp dạng thấp.

Đặc biệt lưu ý, đối với những người mắc bệnh xương khớp ở thể hàn cần tránh thức ăn chế biến từ động vật ở sâu dưới bùn như cá chạch, lươn. Đối với những người mắc bệnh xương khớp ở thể nhiệt, người bị bệnh gút cần tránh ăn uống những chất cay nóng như: Hồ tiêu, Rượu, Bia, Cà phê; Chất có quá nhiều đạm như: Thịt đỏ, Gan, Thận, Tim, Trứng cá, Cá trích, Cá mòi, Thịt bò, Thịt gà, Chim bồ câu, Ngỗng, Sò…

 TS Nguyễn Văn Quân

  Học viện Y học cổ truyền Việt Nam
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-82767725775430405152015-02-04T20:19:00.000-08:002015-02-04T20:19:13.000-08:00Giữ ấm bàn chân để không bị đau khớpGiữ ấm đôi bàn chân là việc đơn giản, dễ làm nhưng nhiều người vì chủ quan nên không chú ý làm để bảo vệ sức khỏe, đồng thời giúp tránh xa các bệnh về xương khớp, cảm, ho… do thời tiết lạnh của mùa đông.

Chân là bộ phận quan trọng của cơ thể ở vị trí thấp nhất, xa tim nhất lại phải gánh chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể. Lòng bàn chân có nhiều mao mạch và là điểm tận cùng của nhiều dây thần kinh và huyệt vị liên quan đến các bộ phận của cơ thể.

Hai bàn chân có 62 vùng phản xạ thần kinh, khi chân hoạt động vùng phản xạ ở gan bàn chân tác động vào não, sinh ra điều tiết ở não, rồi điều tiết đến nội tạng.

Bộ phận cơ thể tương ứng nhận được tín hiệu từ não, điều chỉnh các rối loạn trở lại bình thường.

Chân gồm 52 đốt xương, 66 khớp, 40 bắp cơ, 200 dây chằng nên vừa rắn chắc lại hoạt động linh hoạt chống đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Nếu ta đứng hay ngồi lâu ở một tư thế, đôi chân sẽ khó cử động và bị tê phù, nặng hơn có thể bị tắc tĩnh mạch rất nguy hiểm. Sở dĩ như vậy vì hệ cơ ở chân bị co lượng máu ở tĩnh mạch về tim ít, sự trao đổi chất kém, dễ phát sinh nhiều bệnh. Nếu chân được vận động hợp lý sẽ tuần hoàn lưu thông giảm nhẹ gánh nặng cho tim.

Lòng bàn chân có nhiều huyệt quan trọng. Mỗi tối cần xoa lòng bàn chân từ 50 đến 100 lần giúp khí huyết lưu thông tác động tốt đến tim, thận, mắt, cơ xương khớp… Ngoài ra có thể dùng nước ấm pha với gừng ngâm chân cũng rất tốt cho xương khớp, dễ ngủ, tinh thần sảng khoái. Bởi chân ở xa tim, máu cung cấp đến chậm, lớp mỡ ở bề mặt mỏng, chức năng giữ nhiệt kém.

Ngâm chân vào nước ấm tốt cho xương khớp, dễ ngủ và tinh thần sảng khoái

Ở bàn chân, da không có long nên rất nhạy cảm với mọi tác động. Nhiệt độ ở chân thường thấp hơn nửa trên nên khi chân bị lạnh, khí lạnh xâm nhập vào cơ thể, mao mạch trong huyết quản co lại, niêm mạc hô hấp hoạt động chậm lại, sức đề kháng giảm sút sinh ra cảm cúm, viêm đường hô hấp, vi khuẩn dễ có điều kiện xâm nhập vào cơ thể sinh ra nhiều chứng bệnh khách nhau. Vì vậy, vào những mùa có khí hậu lạnh và ẩm như mùa xuân và đặc biệt là mùa đông, mọi người cần chú ý giữ ấm đôi bàn chân để phòng những bệnh do thời tiết gây ra như: ho, cảm, cúm, đau khớp…

Dược sĩ Chuyên khoa II - Lã Xuân Hoàn
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-57099187968297598422015-02-04T20:13:00.000-08:002015-02-04T20:13:28.718-08:00Tư thế ngủ tốt cho cột sốngMột phần ba cuộc đời chúng ta chìm trong giấc ngủ. Tư thế ngủ quyết định trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ và các vấn đề về sức khỏe như: tim mạch, hô hấp, cơ xương khớp… Bởi vậy, việc chọn tư thế ngủ nào cho tốt cũng rất quan trọng.

Thông thường, người ta không thể giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm. Kết quả thống kê cho thấy: Mỗi đêm, người ta thường trở mình từ 20 - 45 lần. Tuy nhiên, theo thói quen, mỗi người vẫn có một tư thế nằm ngủ chủ đạo. Có người nằm thẳng đơ, có người thích nằm sấp úp mặt vào gối, có người nằm co như con tôm hoặc nằm dang tay, duỗi chân, hoặc khoanh tay lên ngực mà ngủ… Vậy, tư thế nằm ngủ nào là có lợi nhất cho sức khoẻ?

Nằm nghiêng sang bên phải:

Nằm nghiêng bên phải là tư thế nằm ngủ tốt nhất cho cột sống

Theo các nhà dưỡng sinh cổ truyền, tư thế nằm ngủ tốt nhất cho cột sống là nằm nghiêng về bên phải, thân thể co tự nhiên. Bởi lẽ, với tư thế này cơ bắp toàn thân được thư giãn triệt để, các cơ quan tạng phủ luôn được giữ trong vị trí tự nhiên, khí huyết lưu thông được dễ dàng nhất, rất có lợi cho việc giải trừ mệt mỏi, phục hồi và nâng cao sức khoẻ.

Tư thế nằm nghiêng bên trái:

Khi nằm nghiêng bên trái, tim bị đè nén ảnh hưởng đến tuần hoàn và với người có bệnh lí dạ dày thì bệnh lâu khỏi, thậm chí có thể nặng lên.

Tư thế nằm ngửa:

Nằm ngửa có lợi cho cột sống và khung xương

Khi nằm ngửa, thân thẳng, chân tay ở tư thế thoải mái. Nhiều người cho rằng, tư thế nằm ngửa có lợi cho cột sống và khung xương, giúp phát triển chiều cao. Tuy nhiên, cũng giống như tư thế nằm sấp, một bộ phận cơ bắp của thân và chân vẫn không được buông lỏng hoàn toàn. Việc đặt hai tay lên ngực khi nằm ngửa sẽ cản trở hoạt động của tim, thậm chí có thể gây mộng du hay những cơn mơ kinh hoàng khi ngủ. Nhiều người ngáy to khi ngủ ở tư thế này vì khi nằm ngửa yết hầu sa xuống và bị khí thở kích thích tạo nên âm thanh.

Tư thế nằm sấp:

Tư thế nằm úp không tốt cho sức khỏe

Khi nằm sấp, một số cơ dây chằng của chân và bụng không được thả lỏng và nghỉ ngơi hoàn toàn. Dưới sức nặng của cơ thể, hoạt động của vùng ngực bị hạn chế, ảnh hưởng xấu tới sự hô hấp của phổi, sự tuần hoàn máu và sự co bóp của tim. Khi nằm sấp, đầu thường lệch sang một bên để quá trình hô hấp được thuận lợi. Lâu ngày, các cơ quan bên cổ dễ bị kéo căng, dễ gây nên các chứng đau ở vùng cổ, vùng sau gáy sau khi ngủ dậy hoặc các bệnh về đốt sống cổ.

Ngoài các tư thế ngủ nói chung, vị trí đầu và cổ khi ngủ cũng rất quan trọng. Khi ngủ, các đốt sống cổ thường hơi nghiêng về phía trước. Nếu không dùng gối hoặc gối quá thấp thì các cơ cổ không được thư giãn, các mạch máu ở phần đầu dễ bị ứ huyết, sau khi ngủ dậy sẽ có cảm giác đau đầu hoặc mí mắt hơi phù. Ngược lại, nếu dùng gối quá cao, cơ cổ sẽ bị kéo căng, động mạch cổ bị chèn ép, sau khi ngủ dạy sẽ thấy mỏi cổ, choáng váng. Độ dày của gối tốt nhất là từ 8 - 15cm.

Ngô Hằng
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-39836657912343615392015-02-04T20:03:00.002-08:002015-02-04T20:03:26.848-08:00Ăn gì để tốt cho xương khớp?Bệnh khớp là một bệnh rất phổ biến. Trong y học cổ truyền, những bệnh liên quan tới đau xương khớp được xếp vào nhóm bệnh phong thấp, thương thấp. Bệnh gây đau nhức, ảnh hưởng tới hoạt động cá nhân, tâm lý người bệnh. Việc ứng dụng chế độ ăn uống hợp lý và nhất là kiêng kỵ trong ăn uống khi điều trị các bệnh viêm xương khớp có một ý nghĩa quan trọng.

Trong viêm xương khớp thì dịch ứ, huyết trệ hầu hết ở khớp gối gây viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc các bệnh về khớp. Do đó, những người bệnh nên kiêng kỵ những thực phẩm gây mất canxi, thực phẩm giàu phốt pho như: thịt, phủ tạng, muối, đường, rượu bia. Hạn chế những thực phẩm tạo một số chất gây kích thích phản ứng viêm và thúc đẩy kết dính tiểu cầu, gây giãn mạch, xung huyết, tăng cảm giác đau như: bơ, đồ ăn nhanh, thức ăn chiên quá kỹ và nhiều dầu…

Người bị Viêm khớp không nên ăn thức ăn chiên nhiều dầu

Người bệnh không nên dùng nhiều các sản phẩm gây tăng chất lipit máu gây bất lợi cho người đang bị viêm khớp vì xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp như: thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm - bông, bánh kẹo…

Người bị viêm khớp không nên ăn thịt mỡ, dăm bông, xúc xích, bánh kẹo

Đối với người bị viêm đa khớp dạng thấp, mỗi bữa không nên ăn quá nhiều thức ăn.

Với người bị mắc bệnh xương khớp ở thể hàn cần tránh thức ăn chế biến từ động vật ở sâu dưới bùn như cá chạch, lươn.

Đối với những người mắc bệnh xương khớp ở thể nhiệt, người bị gút nên tránh ăn nhiều chất cay nóng, rượu, bia, chất có nhiều đạm như thịt đỏ, gan, thận, tim, trứng cá, chim bồ câu, ngỗng, sò, thịt bò, cá mòi, cá trích.

Người bị bệnh viêm khớp đặc biệt là Gout không nên ăn thịt đỏ

Người bệnh khớp nên dùng nhiều loại thực phẩm giàu axit béo có ích, có nhiều trong các loại cá biển, cá hồi, tôm, cua, tảo. Acid béo omega - 3 có tác dụng ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch gây ra chứng viêm khớp và làm giảm các triệu chứng viêm đau khớp.

Ăn cá hồi tốt cho người mắc bệnh xương khớp

Đặc biệt, việc sử dụng dầu cá để điều trị sẽ giúp các khớp tổn thương bớt cứng và giảm đau rõ rệt. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn nên xin tư vấn bác sỹ bởi dùng dầu cá liều cao sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình đông máu của cơ.

Acid béo omega – 6 có tác dụng sản sinh ra chất làm ức chế sự sản sinh chất gây viêm khớp prostaglandin. Omega – 6 có nhiều trong thịt động vật và hầu hết các loại dầu thực vật. Với bệnh nhân bị viêm khớp, ngoài việc nên dùng các thực phẩm trên thì việc cung cấp đầy đủ các vitamin cũng là điều không thể thiếu. Vitamin C và D có khả năng làm giảm bệnh viêm xương khớp. Còn vitamin E có tác dụng giảm đau, chống viêm. Ngoài ra, người bệnh nên ăn các loại rau, củ quả màu đỏ như: cà rốt, cà chua, bí đỏ, ăn loại trái cây…

Người bệnh nên ăn nhiều rau củ, trái cây như bí đỏ, cà chua...

Dinh dưỡng trong việc điều trị viêm khớp rất quan trọng, nhưng người bệnh nên kết hợp luyện tập thường xuyên. Việc vận động hợp lý để lưu thông khí huyết sẽ giúp bệnh phong thấp thuyên giảm. Người bị béo phì hay còi xương đều có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Do đó, người bệnh nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống kết hợp với việc tập luyện một cách hợp lý.

Phương Thúy
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-15405127854478884412015-02-04T19:52:00.002-08:002015-02-04T19:52:34.481-08:00Đu đủ - Trái cây tuyệt vời giúp giảm nguy cơ mắc bệnh khớpĐu đủ là một loại trái cây rất bổ dưỡng. Ăn nhiều đu đủ sẽ giúp bảo vệ tim mạch, làm đẹp da, ngăn ngừa và điều trị rối loạn đường tiêu hóa, nhiễm ký sinh trùng đường ruột, giúp lợi tiểu. Ngoài ra, đu đủ còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm và là loại trái cây tuyệt vời giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.

Tăng khả năng miễn dịch: Trong đu đủ chứa rất nhiều vitamin A và vitamin C, cả hai loại này đều rất cần thiết, giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản cho thấy, vitamin A, C, E có trong đu đủ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện hệ thống miễn dịch của con người.

Đu đủ chín chứa rất nhiều Vitamin

Do đó, đu đủ được lựa chọn là loại trái cây có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh như: cảm cúm, cảm lạnh.

Tác dụng chống viêm: Các enzym có trong đu đủ, đặc biệt là papain và chemopapain giúp giảm viêm ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, trong đó có hệ xương khớp đặc biệt là bệnh viêm khớp dạng thấp.

Đu đủ có tác dụng chống viêm giúp cho người bị viêm khớp dạng thấp

Chống oxy hóa: Vitamin C có trong đu đủ đóng một vai trò rất quan trọng trong việc tạo mô liên kết của cơ thể, giúp cho việc lành vết thương, duy trì xương và răng khỏe mạnh. Vitamin C cũng có đặc tính chống ô xy hóa. Chất chống ô xy hóa là những chất giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, đó là các phân tử không ổn định có thể gây tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh. Các gốc tự do có liên quan đến sự phát triển của các bệnh như: ung thư, bệnh tim và viêm khớp.

Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà đu đủ mang lại, đu đủ cũng có một số tác dụng phụ mà không phải ai cũng biết.

Đu đủ có hại cho phụ nữ mang thai: Đu đủ được phân loại là trái cây có hại trong khi mang thai. Cụ thể là đu đủ xanh hoặc còn ương. Trong một thử nghiệm chất chiết xuất từ nhựa đu đủ cho thấy, nhựa đu đủ gây co bóp tử cung có thể dẫn đến sẩy thai.

Phụ nữ mang thai không nên ăn đu đủ xanh

Hại dạ dày: Ngược lại với đu đủ đã chín, ăn nhiều đu đủ còn xanh có thể gây đau trong ruột hay dạ dày, đôi khi còn có thể gây thủng thực quản.

Hạt đu đủ: Hạt màu đen của trái đu đủ có chứa một loại enzyme gọi là carpine, đó là một chất có hại làm cho các dây thần kinh trung tâm bị tê liệt, gây rối loạn nhịp tim. Trong một số trường hợp còn gây thu hẹp các mạch máu. Điều đó lý giải tại sao khi ăn đu đủ cần phải bỏ hạt.

Nên bỏ hạt khi ăn đu đủ

Mẹo nhanh để thưởng thức đu đủ:

- Trộn đu đủ đã bỏ vỏ, thái miếng với nước cốt chanh và mật ong sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

- Sinh tố hỗn hợp đu đủ, dâu tây và sữa chua giúp điều trị cảm lạnh, ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp da.

- Sinh tố cam và đu đủ sẽ giúp bổ sung vitamin C, tốt cho xương khớp.

Sinh tố cam và dưa hấu rất tốt cho xương khớp

- Ăn một bát đu đủ chín cùng bữa ăn sáng để thêm calo cho cả ngày làm việc hiệu quả.

Phương Thúy
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-31109568639409375722015-02-04T19:45:00.001-08:002015-02-04T19:45:05.647-08:00Bài tập YOGA giúp giảm đau cột sốngBệnh đau cột sống có thể được cải thiện nhờ luyện tập yoga giúp giảm đau vùng lưng và hai bên hông. Đối với những người mới chớm bị chỉ cần tập luyện trong vòng vài tháng có thể cho hiệu quả tốt. Dưới đây là bài tập yoga giúp giảm đau cột sống mà bạn nên tham khảo:

1. Tư thế ngả người về phía sau:

- Đứng thẳng người, căng ngực, ngẩng cao đầu. Đầu và cột sống tạo thành một đường thẳng. Giơ thẳng hai tay lên cao, lòng bàn tay hướng về phía trước, các ngón tay vươn thẳng.

- Ngả người ra phía sau, độ nghiêng của thân người phụ thuộc vào sức chịu đựng của cơ thể.

2. Tư thế nghiêng người sang một bên.

- Đứng thẳng người, hai chân mở rộng bằng vai, lưng hơi nghiêng, hai tay giơ cao, các ngón tay mở rộng, lòng bàn tay hướng về phía trước. Miệng hơi mỉm cười, nghiêng cả thân người sang một bên.

- Trọng tâm dồn vào một bên lưng, cố gắng nghiêng người hết cỡ về một bên, để cả người giống như hình một chiếc cung tên.

Bên cạnh việc tập luyện các động tác trên, người bệnh còn lưu ý các nguyên tắc sau:

- Ăn uống hợp lý, nên ăn nhiều rau xanh, bổ sung các thức ăn chứa nhiều canxi tốt cho xương khớp.

Ăn nhiều rau xanh tốt cho cột sống, bệnh xương khớp

- Không ngủ trên các giường đệm quá mềm.

Không nên nằm đệm quá mềm

- Từ bỏ thói quen uống trà, café vào mỗi buổi sáng sớm.

Hạn chế cà phê thuốc lá vào buổi sáng

- Hạn chế các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay, thức ăn nhanh.

Hạn chế ăn đồ ăn rán

Phương Thúy
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1111380643241108697.post-60666456927629343092015-02-04T19:38:00.000-08:002015-02-04T19:38:12.063-08:00Bệnh đau cột sống và phương pháp luyện tập
Đau cột sống hay còn gọi là bệnh đau lưng, là bệnh đau ở xương cột sống và các bệnh khác có liên quan đặc biệt là ở vùng lưng. Các cơn đau có thể ở hai bên hông, lưng cho đến vùng mông. Khi lên cơn đau dữ dội, người bệnh có thể không thể nào cử động được, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của người bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau cột sống:

Thói quen ăn uống không hợp lý khiến cho trọng lượng cơ thể quá nặng hoặc quá gầy (suy dinh dưỡng); Sự thoái hóa của xương khớp theo độ tuổi là những lý do khiến cho bệnh đau cột sống ngày càng dữ dội hơn.

Thậm chí cả với những người trẻ do sinh hoạt, làm việc sai tư thế như đối với dân văn phòng, những người hay chơi game hoặc làm những công việc nặng như bốc vác, phu hồ… đều có thể mắc bệnh này. Khi mới bị bệnh, họ có thể chịu đựng được các cơn đau lưng trong vài năm, nhưng để càng lâu, khi bệnh đã trở thành mãn tính thì các cơn đau trở nên nhức nhối vô cùng.

Bệnh đau lưng có thể được cải thiện nhờ luyện tập. Dưới đây là một số bài tập tốt cho lưng mà bạn có thể tham khảo.

1. Tư thế xoạc chân:

Đứng thẳng người. Hai chân xoạc rộng vừa phải. Lấy chân trái làm trụ, trọng tâm cơ thể dồn vào chân trái. Hai tay cho ra phía sau đầu, đan hai vào nhau. Giữ tư thế trong vòng 10 giây rồi đổi bên.

2. Tư thế nghiêng người:

Đứng thẳng người, hai chân mở rộng vừa phải. Đan hai bàn tay vào nhau, từ từ nghiêng người về bên trái, trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải giữ nguyên, hai tay chú ý kéo căng về phía trước. Giữ tư thế trong vòng 10 giây rồi đổi bên.

3. Tư thế ngả người về phía trước:

Đứng thẳng người, co chân trái, tay trái giữ chân trái rồi từ từ cúi người xuống, cố gắng giữ thăng bằng, tay phải giơ thẳng về phía trước. Giữ nguyên tư thế trong vòng 5 đến 10 giây rồi đổi chân.

4. Tư thế cúi gập người xuống.

Đứng thẳng người, hai chân mở rộng. Hai tay để ra sau. Cúi gập người và cổ xuống hết mức. Hai tay đan vào nhau cố gắng giơ thẳng lên cao. Giữ nguyên tư thế trong vòng 5 đến 10 giây.

Phương Thúy
Cẩm Nang Bệnh Khớphttps://plus.google.com/104066428173610829139noreply@blogger.com0

WARC-Identified-Payload-Type: application/atom+xml

Content-Type: application/atom+xml; charset=UTF-8

Server: blogger-renderd

Cache-Control: public, must-revalidate, proxy-revalidate, max-age=1

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
# Đèn sưởi Hitachi DH-168 3 Bóng 1200W
**Thời gian còn lại để mua**
- 11 Ngày 21:33
**6** người đã mua
Còn có thể mua tiếp
Đạt giá tốt
Mua tối thiểu để đáp ứng Mẹo này Deal:
**0** người
-
**Giảm 21% cho Đèn sưởi Hitachi DH-168 3 Bóng 1200W. Giá chỉ còn 439.000đ.**
- Sử dụng công nghệ phát nhiệt bằng bóng Halogen giúp tỏa nhiệt nhanh, rất tiện lợi khi làm ấm phòng
- Công suất: 1200w với 3 mức hoạt động.
- Vật liệu: kim loại và nhựa cao cấp
- Số lượng bóng : 3 bóng đèn halogen
- Có đèn báo hiệu đang hoạt động
- Nút cảm biến tự động ngắt khi bị đổ
- Có các nút điều khiển cơ: bật tắt, nút xay chiều nhiệt.
- Trọng lượng: 3kg
- Bảo hành: 12 tháng
-
**Mã Sản Phẩm : 1132**
-
Áp dụng cho
**Đèn sưởi Hitachi DH-168 3 Bóng 1200W.**
- Giá chưa bao gồm VAT.
- Khách hàng vui lòng kiểm tra sản phẩm trước khi nhận hàng.
- Áp dụng tất cả các ngày trong tuần từ 8h00' đến 22h00.
- Nếu quý khách không hài lòng về chất lượng hàng hóa của CheapPay, có thể từ chối nhận hàng mà không mất chi phí nào.
**Địa chỉ Văn phòng CheapPay :** **Tầng 1 - Lô B3 - Khu văn phòng quốc hội - Ngõ 217 La Thành - P. Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội** **(Vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)** **Hotline : ** **0922 98 1234 - 01649 555 765 - 024 8587 0280**
## Xem chi tiết
** Đèn sưởi Hitachi DH-168 3 Bóng 1200W **– giúp sưởi ấm nhanh, cho gia đình và bé yêu của bạn luôn được giữ ấm trong mùa đông giá lạnh. Giá chỉ **439.000đ**, giảm **21%** so với giá gốc **550.000đ.**
Với thiết kế hiện đại, mới mẻ về kiểu dáng, an toàn cho người sử dụng, công suất toả nhiệt cao, sử dụng dễ dàng nên dòng sản phẩm này ngày càng được ưa chuộng trên thị trường.
Đặc điểm nổi bật của Quạt sưởi Halogen 3 bóng:
* Tỏa nhiệt nhanh chóng nhờ có 3 bóng đèn halogen
* Có nhiều nút điều khiển phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau
* Có chế độ tự ngắt khi bị đổ an toàn khi sử dụng
* Bóng Halogen cho hơi ấm toả ra ổn định, tốt cho sức khỏe
* Công suất toả nhiệt cao, tiết kiệm điện và chi phí sử dụng.
* Có tút năng tự quay cho không gian toả nhiệt rộng
* Công nghệ gia nhiệt, chiếu sáng và sưởi ấm từ 3 bóng đèn halogen.
Sử dụng 3 bóng đèn halogen giúp tỏa nhiệt nhanh, cả căn phòng ấm lên chỉ trong vài phút. Các nút tuỳ chỉnh theo công suất giúp tiết kiệm điện năng, phù hợp cho nhiều nhu cầu và không gian sử dụng
Sử dụng Rơle ngắt điện khi quạt bị đổ giúp bạn và gia đình hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. Bóng đèn có tuổi thọ cao ( nên đến 1000h thắp liên tục ) giúp tiết kiệm chi phí sử dụng và điện năng. Với quạt sưởi Hitachi 3 bóng halogen bạn hoàn toàn yên tâm cho sức khỏe và độ an toàn khi sử dụng.
Cick mua ngay để được nhận ưu đãi từ Cheappay bạn nhé!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: referer=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


markdown:
Để có một chung cư đẹp ưng ý và bình yên thì ngoài thiết kế đẹp và nội thất được bố trí đẹp thì yếu tố
**phong thủy chung cư** cũng đóng vai trò quan trọng trong chọn chung cư để sinh sống.Với các công trình Biệt thự hay Nhà Lô thì điều này đơn giản vì hầu hết có thể dành 1 phòng ở tầng trên cùng của nhà để làm thiết kế phòng thờ , nhưng với ** căn hộ Chung cư** thì dành hẳn một phòng chức năng cho công năng bàn thờ quả thật là một sự đầu tư diện tích “ cân não “ của chủ nhà
## Với nhu cầu trong vấn đề tâm linh , thì thực tế ở hầu hết Chung cư đang gặp phải vấn đề về việc
**bố trí thiết kế Phòng thờ** này . Và đâu là điểm khó khăn chính: ![ thiet ke ban tho cho chung cu 2](http://chungcu.co/wp-content/uploads/2016/01/thiet-ke-ban-tho-cho-chung-cu-2.jpg)
1/ Nếu dành 1 phòng để làm phòng thờ thì cảm thấy lãng phí Diện tích .
2/ Nếu làm bàn thờ treo thì không đáp ứng đủ diện tích cho việc bày biện , hoặc đối với một số người thì bàn Thờ treo không đủ trang nghiêm , đấy là chưa bao hàm cả trường hợp thứ 3 .
3/ Nếu lập một bàn Thờ cho đủ diện tích công việc bày biện , thì hoặc phải quay lại trường hợp 1/ hoặc phải bày Bàn thờ chung với không gian khác . Cụ thể ở đây là Không gian nhà Bếp Ăn hoặc phòng Khách , thì việc này luôn tạo một cảm giác “ sợ “ cho sinh hoạt hằng ngày của gia chủ , chưa kể Khách vô tình lại có các hành động mạo phạm .
Qua đây ta thấy rõ sự khó khăn và cần một giải pháp trong việc Thiết kế nội thất Phòng thờ cho việc bố trí Mặt bằng công năng cho phòng Thờ trong căn hộ Chung cư theo
**phong thủy chung cư** .
## Dưới đây là
**thiết kế phòng thờ với giải pháp cho Chung cư**. ![ thiet ke ban tho cho chung cu 3](http://chungcu.co/wp-content/uploads/2016/01/thiet-ke-ban-tho-cho-chung-cu-3.jpg)
Không gian đặt bàn thờ được thiết kế vừa phải cho việc đặt Bàn Thờ , nhưng vị trí đã được cải tạo để tạo thành một không gian Âm Tường với một hệ thống cửa Kéo kết hợp Rèm cơ động , để khi cần thì mở thông với không gian chung là Khách Bếp , khi cần thì đóng lại vừa không tốn diện tích vừa tạo sự độc lập cho không gian Khách Bếp .
Với giả pháp thiết kế phòng thờ với giải pháp cho Chung cư này thì được lợi rất nhiều về Diên tích mà không gian sử dụng lại hoàn toàn thoải mái , lại đáp ứng hoàn toàn nhu cầu công năng của các chức năng phòng cũng như tôn trọng đầy đủ các giá trị tâm linh . Khi buông Rèm Trướng phủ , với thêm 1 lớp Cửa lùa thì sự trang trọng và yên tĩnh cho khu vực đặt Bàn thờ là đầy đủ . Khi cần hành lễ thì Kéo cửa cao Rèm , sử dụng không gian chung của phòng Khách Bếp để tiến hành các công việc lễ nghi Cúng bái lại càng thoái mái về việc sử dụng không gian .

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

Server: cloudflare


markdown:
**Theo thông tin được hé lộ thì tác giả Akira Toriyama sẽ để Son Goku tiếp tục biến hình thành Siêu Saiyan... tóc xanh trong phim hoạt hình Dragon Ball Z mới**
Trong số phát hành thứ 20 của tạp chí Weekly Shounen Jump đã hé lộ hình ảnh mới về Son Goku trong bộ phim hoạt hình tới đây
[Dragon Ball Z](http://chuyengame.com/tag/dragon-ball-z.html): Fukkatsu no F ( Dragon Ball Z: Resurrection 'F'). Theo hình ảnh được hé lộ này thì Son Goku sẽ tiếp tục biến thân và đổi màu tóc thành màu xanh dương để chiến đấu với Freiza (Phide) Vàng Kim.
*Hình ảnh mới tóc xanh của Son Goku*
Nếu như từng xem qua phần trước Dragon Ball Z: Battle of Gods, bạn sẽ biết được rằng Son Goku từng hóa thân thành Super Sainyan God (Thần Siêu Saiyan) với màu tóc đỏ đậm. Và trong phần mới này, nếu như Son Goku vẫn chỉ hóa thành tóc đỏ để đánh thắng Freiza thì sẽ quá nhàm chán. Do đó một màu tóc mới cần được đưa vào trong anime để tạo ra sự khác biệt và đó là màu xanh dương.
*Ảnh chế hài hước của các fan hâm mộ tại Nhật*
Sau khi hình ảnh mới này của Son Goku được công bố, rất nhiều fan hâm mộ của Dragon Ball đã chế lại hình ảnh 3 dạng biến hình của Son Goku thành một chiếc đèn giao thông với đầy đủ cả 3 màu xanh đỏ vàng để biểu lộ sự hài hước khi Son Goku cứ liên tục thay đổi màu tóc như thế này.
*Tác giả Akira Toriyama từng cho rằng màu đỏ mới là mạnh mẽ nhất.*
Thậm chí nhiều fan hâm mộ còn lật lại nhận xét của tác giả Akira Toriyama khi ông phát biểu về lý do chọn màu tóc cho Son Goku trong phần trước Dragon Ball Z: Battle of Gods. Theo đó thì Akira Toriyama cho rằng màu đỏ nhìn mạnh mẽ hơn màu vàng, màu xanh thì nhìn yếu hơn màu đỏ, do đó màu đỏ sẽ được lựa chọn để làm cấp tiến hóa Super Saiyan God trong phần trước. Vậy tại sau màu xanh dương lại được lựa chọn cho anime mới Dragon Ball Z: Fukkatsu no F lần này?
Bên cạnh việc bàn luận về sự trớ trêu của màu tóc mới, nhiều fan hâm mộ cũng đưa ra các lý lẽ để giải thích cho sự tiến hóa này của Son Goku. Đó là dạng Super Saiyan chỉ là dạng tăng sức mạnh của một nhân vật mà thôi. Còn dạng Super Saiyan God là dạng thần của Son Goku nên khi biến thành Super Saiyan God, anh lại tiến hóa tiếp thành Super Saiyan của dạng thần và có màu tóc xanh.
*Hãy cùng chờ đón phim hoạt hình Dragon Ball Z mới vào 18/04 tới đây.*
Như vậy, tất cả hình ảnh đầy đủ về các nhân vật chính trong bộ anime Dragon Ball Z: Fukkatsu no F tới đây bao gồm cả Freiza Vàng Kim, Son Goku Tóc Xanh đã được hé lộ đầy đủ. Chúng ta hãy cùng chờ đón cuộc chiến mới này trong phim hoạt hình Dragon Ball Z: Fukkatsu no F ra mắt vào ngày 18 tháng 04 tới đây.
**Xem thêm**
-
[20 bí mật thú vị về loạt phim hoạt hình 7 viên ngọc rồng](http://chuyengame.com/giai-tri/20-bi-mat-thu-vi-ve-loat-phim-hoat-hinh-7-vien-ngoc-rong-1457.html)
-
[Tiết lộ dàn nhân vật đầy đủ của phim hoạt hình Dragon Ball Z 2015](http://chuyengame.com/giai-tri/tiet-lo-dan-nhan-vat-day-du-cua-phim-hoat-hinh-dragon-ball-z-2015-1139.html) [phim hoạt hình](http://chuyengame.com/tag/phim-hoat-hinh.html) [7 viên ngọc rồng](http://chuyengame.com/tag/7-vien-ngoc-rong.html) [Akira Toriyama](http://chuyengame.com/tag/akira-toriyama.html) [Dragon Ball Z](http://chuyengame.com/tag/dragon-ball-z.html) [son goku](http://chuyengame.com/tag/son-goku.html) [Songoku](http://chuyengame.com/tag/songoku.html) [Phim hoat hình Dragon Ball Z](http://chuyengame.com/tag/phim-hoat-hinh-dragon-ball-z.html)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Keep-Alive: timeout=5, max=100

Connection: Keep-Alive


markdown:
Tổng kết lễ trao giải thưởng truyện tranh xuất bản năm 2014
Tuyển chọn những bộ ảnh cosplay cực đẹp (P19): Liên Minh Huyền Thoại, Overwatch, ...
Tuyển tập truyện chế, ảnh vui mỗi ngày (p1)
Hậu Duệ Mặt Trời 'chế' phiên bản gamer bất chợt gây sốt hôm nay
Funny LMHT: Tiêu điểm tướng: Cô Giáo – Hung thần lớp học


markdown: Dư luận phẫn nộ hành vi của công viên hải dương Trung Quốc An Bình 13/06/2018 - 16:27 (Tổ Quốc) - Một công viên hải dương ở đông bắc Trung Quốc đã lên tiếng xin lỗi sau khi lan truyền một đoạn video cho thấy nhân viên huấn luyện của họ tô son môi cho một chú cá voi Beluga. Một công viên hải dương ở đông bắc Trung Quốc đã lên tiếng xin lỗi sau khi một đoạn video cho thấy một trong những nhân viên huấn luyện của họ tô son môi cho một chú cá voi Beluga trong bể cá, được lan truyền rộng rãi. Người huấn luyện trên, làm việc cho Công viên Hải dương Sun Asia Ocean World ở Đại Liên, tỉnh Liêu Ninh đã xuất hiện trong một đoạn video ngắn cho thấy cô mỉm cười khi tô son môi màu đỏ tươi lên miệng cá voi. Clip ngắn này đã dấy lên sự phẫn nộ từ cộng đồng những người yêu động vật trực tuyến sau khi nó được lan truyền rộng rãi trên trang web truyền thông xã hội nổi tiếng của Trung Quốc Douyin – có tên tiếng Anh là Tik Tok. Clip có hơn 100.000 lượt xem trước khi được gỡ bỏ trong tuần này. Công viên Sun Asia Ocean World ngày 11/6 đã đưa ra tuyên bố xin lỗi về đoạn video này và cho biết sẽ cải thiện việc quản lý và tăng cường đào tạo nhân viên về nhận thức của họ đối với việc bảo vệ động vật. Nhóm vận động vì quyền lợi động vật PETA Asia đã lên án hành vi của nhân viên huấn luyện trên. "Các thiên thần mỉm cười của đại dương hiện tại đang bị biến thành những chú hề," tổ chức này cho biết trong một tuyên bố trực tuyến. “Son môi chứa nhiều chất có hại cho động vật. Và về sự khỏe mạnh của chú cá voi này thì sao? ” Hình ảnh nhân viên huấn luyện tô son cho chú cá voi đã khiến cộng đồng mạng Trung Quốc dậy sóng. Người dùng mạng Trung Quốc cũng cho rằng son môi bôi trên cá voi khiến chúng có nguy cơ bị nhiễm trùng. Các nhà nghiên cứu về Y tế công cộng của Đại học Berkeley California đã phát hiện ra các thành phần của chì, cadmium, crom, nhôm và năm kim loại khác trong 32 loại son môi có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là khi ăn vào cơ thể người. Cá voi Beluga là một loài động vật có nguy cơ tuyệt chủng, nổi tiếng nhất ở các vùng Bắc cực và rìa Bắc Cực. Có bốn con cá voi Beluga đang được chăm sóc tại Sun Asia Ocean World ở Đại Liên và chúng dường như có sức khỏe tốt, Beijing Youth Daily cho biết. Từ khóa: Công viên hải dương Trung Quốc tô son môi cho cá voi Beluga xin lỗi cộng đồng mạng dậy sóng du lịch thế giới Bình luận * Vui lòng nhập bình luận tiếng Việt có dấu Nhập lại Gửi

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: private

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=8el7KryJvBAaPFQX2uLmRK8Hq1Dw6MeMEnS0brxNC1jKvtsY_DgDQTmAQsu6MtF7E7XJlLrCOuSaOrZdpLOZ_KEwSTSxeeendBZZZcPSYCxfUNl6ODkidzcr8BiwvTS6T-ehHrbnfqSbHMj3HaJdRA2; domain=toquoc.vn; expires=Thu, 25-Oct-2018 01:24:33 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xCache19


markdown:
# CLB tấm lòng vàng
![](images/top_noews_club.png)
![](images/bottom_culb.png)
![](images/bottom_col_left.png)
![](images/bottom_col_left.png)
![](images/bottom_col_left.png)
# Tiêu điểm
![](images/bottom_col_left.png)
# Thăm dò ý kiến
## Bạn suy nghĩ về mức độ thành công của các chương trình mà CLB Tấm Lòng Vàng đã thực hiện ?
![](images/bottom_col_left.png)
# Lịch âm
![](images/bottom_col_left.png)
# Tên (vi) / Hoạt động định kỳ
### CHƯƠNG TRÌNH TỪ THIỆN “MÙA XUÂN YÊU THƯƠNG” NĂM 2016(11:58 28-03-2016)
Thích Giác Ảnh
Nam mô Bổn sư Thích Ca Mâu Ni Phật,
Thưa quý mạnh thường quân cùng toàn thể thành viên CLB Tấm Lòng Vàng.
Năm 2016, vì bận một số Phật sự và công việc cá nhân, BCN không thể tổ chức chương trình “Mùa Xuân Yêu Thương” vào tháng Giêng âm lịch như dự tính.
Bạn có thể nghe bài viết: CHƯƠNG TRÌNH TỪ THIỆN “MÙA XUÂN YÊU THƯƠNG” NĂM 2016 tại đây
![](/images/nghe.jpg)
Nay Phật sự đã tạm ổn, công việc cũng sắp xếp xong, CLB Tấm Lòng Vàng chuẩn bị chuyến đi thường niên: “Mùa Xuân Yêu Thương” – tại huyện Cư M'ga - Đăk Lăk.
Các thành viên đã tham gia chuyến đi “Sưởi Ấm Mùa Đông” cách đây vài tháng chắn chắn không thể quên cuộc sống khó khăn của đồng bào dân tộc thiểu số trên miền Tây Nguyên nắng gió. Năm nay, Tây Nguyên gặp hạn, tới giờ vẫn chưa có mưa, khiến cho cuộc sống của bà con đã khó khăn nay lại càng khó khăn hơn. Các thành viên hãy cùng CLB đến thăm và chia sẻ một chút khó khăn với đồng bào cuối huyện Cư M’ga, cách trung tâm thành phố Buôn Ma Thuột 50 km. Vì kế hoạch lên gấp gáp, CLB chưa kịp ghi hình thực tế trước, nên xin mượn vài tấm hình từ chương trình “Sưởi Ấm Mùa Đông”, mong quý vị hoan hỷ.
CLB Tấm Lòng Vàng sẽ hỗ trợ 200 phần quà, mỗi phần trị giá 300.000đ bao gồm: 1 thùng mì gói, 5kg gạo, 1kg đường, 1 lít dầu ăn, 1 hộp kem đánh răng, 1 bịch bột giặt, 1 bịch bột ngọt;
100 phần quà cho các em nhỏ, gồm sữa, bánh, kẹo, mỗi phần trị giá 100.000đ.
**Thông tin chi tiết:** * 70.000.000đ. Kinh phí dự kiến:* *8 – 10/4/2016 (thứ 6, thứ 7 , chủ nhật) nhằm ngày 2 – 4/3 năm Bính Thân.* **Thời gian:**
MỌI SỰ PHÁT TÂM ỦNG HỘ, ĐĂNG KÝ THAM GIA VUI LÒNG LIÊN HỆ:
Sư Cô Liên Yến: 0935.235.233
PT. Mỹ Ánh: 0974.951.495
PT. Viên Anh: 098.309.2657
Email: clbtamlongvang@gmail.com
Tài khoản Lê Đình Sơn (Thích Giác Lâm) 0421000423385, Vietcombank chi nhánh Phú Thọ. (Account Bank: Name of account: LE DINH SON, Account No: 0421000423385,at VIETCOMBANK- Phu Tho)
*: 4000.000 đ/người. Phí xe + ăn uống*
**Lịch trình:** **Ngày 8/4/2016 (2/3 AL):**
20h: xe khởi hành tại 1129/29 Lạc Long Quân, phường 13, quận Tân Bình.
20h30: khởi hành tại bệnh viện 175 Nguyễn Kiệm.
**Ngày 9/4/2016 (3/3 AL):**
6h: tới tịnh xá Ngọc Quang - Buôn Ma Thuột, các thành viên nghỉ ngơi, ăn sáng .
8h: Tham quan một số địa điểm du lịch tại BMT và vùng lân cận.
11h30: Dùng cơm trong chánh niệm.
16h: Về lại tịnh xá.
19h: Tu tập tại tịnh xá Ngọc Quang.
**Ngày 10/4/2016 (4/3 AL):**
6h: Dùng điểm tâm sáng.
7h: Khởi hành đi Cư M’ga
9h: Phát quà cho đồng bào và các em nhỏ.
12h: Về tới tịnh xá Ngọc Quang dùng cơm trưa.
13h: Về tp. HCM, kết thúc chuyến đi.
**Ghi chú 1: Hạn đăng ký đến ngày 6/4/2016.** * Chỉ còn ít ngày nữa sư cô L.Y. sẽ định cư ở nước ngoài.Đây là lần cuối sư cô tham gia công tác thiện nguyện cùng các thành viên CLB trong năm nay, đặng nói lời chia tay cùng lời nhắn nhủ tới các thành viên. Ghi chú 2:*
# Bình luận (0)
## Tin liên quan hoặc Tin cùng chuyên mục :
KÊU GỌI ỦNG HỘ CHƯƠNG TRÌNH "TRUNG THU YÊU THƯƠNG" NGÀY 11/09/2016 ( 12:49 05-09-2016 )
Tri ân chương trình cúng dường đại lễ Tự Tứ Tăng-Vu Lan Bồn 2016 ( 12:24 05-09-2016 )
KÊU GỌI ỦNG HỘ CHƯƠNG TRÌNH CÚNG DƯỜNG NƯỚC ĐẠI LỄ TỰ TỨ TĂNG - VU LAN BỒN NĂM 2016 (PL 2560) TẠI TỊNH XÁ NGỌC TÒNG ( 07:28 04-08-2016 )
TRI ÂN CHƯƠNG TRÌNH TỪ THIỆN "MỪNG PHẬT ĐẢN SANH" 15/05/2016 ( 05:53 07-06-2016 )
Thông báo chương trình từ thiện "Mừng Phật Đản Sanh" 15/05/2016 ( 12:27 13-05-2016 )
## Các Tin Khác
Nhận diện 7 sự thật của cuộc đời ( 09:52 16-08-2018 )
Quả báo xua đuổi chúng Tăng ( 09:47 16-08-2018 )
Bí quyết làm hoành thánh chay cho ngày rằm thanh đạm ( 10:27 14-08-2018 )
Thong dong trước tám ngọn gió đời ( 10:10 14-08-2018 )
Xét nghiệm máu có giúp phát hiện ung thư? ( 09:27 14-08-2018 )
![](images/bottomlien_hepng.png)

Server: nginx

X-Powered-By: PleskLin


markdown:
**NHẬP THÔNG TIN BẠN CẦN ĐĂNG TIN** **Thông tin đăng này sẽ là thông tin liên hệ , được hiển thị trên tin đăng vì vậy bạn cần điền đúng thông tin và đầy đủ để khách mua có thể dễ dàng liên lạc với bạn.**
***Lưu ý: Những ô có dấu (*) là thông tin bắt buộc. SĐT: 094 772 4422 Mail: dangtinxe@gmail.com để được hỗ trợ.*


markdown:
HOTLINE
Cổng tự động chính sinh
Địa chỉ: Số 3 LK 17 khu đô thị mới Văn Khê – Hà Đông – Hà Nội
Tel: 097 988 1978 - 09 666 888 56 - 024 6666 1688
Website: congtudongchinhsinh.com
Email: congtudongchinhsinh@gmail.com
Cơ sở 2:
Địa chỉ: Số 1 TT 5C khu đô thị mới Văn Phú – Hà Đông – Hà Nội

Server: Apache

Keep-Alive: timeout=100, max=1024


markdown:
# Tags: khi xuất
![ view](/public/default/images/icon_view1.png)
Những cơn đau bụng đôi khi xuất hiện mà không có triệu chứng rõ ràng hay diễn ra ở mức đáng báo động nên khiến chúng ta dễ dàng bỏ qua. Tuy nhiên trên thực tế, nó có thể là lời cảnh báo cho một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn nghĩ rất nhiều.
![ view](/public/default/images/icon_view1.png)
Hai cầu thủ khiến fans vô cùng phấn khích khi xuất hiện tại 1 sự kiện ở TP HCM.
![ view](/public/default/images/icon_view1.png)
Fans còn chuẩn bị nhiều quà tặng để gửi đến thần tượng của mình.
![ view](/public/default/images/icon_view1.png)
Có vẻ như những lùm xùm 'tai bay vạ gió' đã ảnh hưởng khá nhiều đến tâm trạng của các chàng trai trẻ.
![ view](/public/default/images/icon_view1.png)
Dân trí Gặp lại Kiều Trinh sau một năm xuất hiện trên Reuters, cô đã khá thành công với vai trò diễn viên, có được vai diễn nổi bật trong bộ phim đình đám "Em chưa 18", kiếm được số tiền "khủng" mà nhiều bạn trẻ mong ước... >> Hot girl Việt tưng bừng khoe ảnh đón Tết rực rỡ >> Không đu bám đại gia, 4 hot girl vẫn tậu xe hơi tiền tỷ
![ view](/public/default/images/icon_view1.png)
Không thường xuyên được bố mẹ khoe tại các sự kiện hay truyền thông săn đón, nhưng các bé là con của Vân Dung, Tự Long, Xuân Bắc... cũng rất đáng yêu.
![ view](/public/default/images/icon_view1.png)
"Nữ hoàng nội y" nổi bật với tại Hà thành với đầm chấm bi trẻ trung, nhưng cô để lộ vòng 2 tròn trịa khi chụp ảnh bên người hâm mộ tối 15/11.
![ view](/public/default/images/icon_view1.png)
Nhạc sĩ Đức Huy chia sẻ trong cuộc sống của hai người, tuy còn trẻ nhưng vợ của anh lại là người có phần biết "nhường" chồng nhiều hơn.
![ view](/public/default/images/icon_view1.png)
Ngôi sao xứ Hàn tiết lộ anh 'có chút hồi hộp' khi tham dự buổi họp báo phim 'Battleship Island'.
### Quảng cáo
### Xem nhiều nhất
[204](#)02/01/2018 - 14:48:29 [195](#)02/01/2018 - 14:48:51 [190](#)01/01/2018 - 12:03:38 [188](#)02/01/2018 - 14:49:03 [176](#)31/12/2017 - 12:43:07 [157](#)01/01/2018 - 23:02:26 [139](#)31/12/2017 - 19:30:26

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed


markdown:
# Thư ngỏ cúng dường Tượng Địa tạng độ Thai Nhi – Chùa Giác Long, tỉnh Vĩnh Long Ngừng kêu gọi
Ngày 04/02/2017
1,552 lượt xem
CHÙA GIÁC LONG đang muốn phụng thỉnh kim thân ngài địa tạng độ thai nhi ,để thuyết đàn cầu siêu cho thai nhi.Tôn tượng ngài cao 1m170 và các đồng tử thai nhi giá tiền là 25 triệu VNĐ ,nay chúng tôi thiết tha kêu gọi sự hùn phước thỉnh tượng Địa Tạng Độ Thai Nhi. Như chúng ta đã biết xã hội phát triển hiện nay nạn nạo phá thai tràn lan và đã là hồi chuông cảnh báo đang lầm đường lạc lối…
Có
**
0 **người đã kiểm chứng **Đại đức Thích Minh Tuấn** là Trụ Trì ** Chùa Giác Long** và đang có nhu cầu thỉnh Tượng
#### Hiện nay đã có:
- 20 Người sẽ khảo sát thực tế
- 15 Người đã tiếp xúc với Đại diện nhà Chùa
- 0 Người đóng góp ý kiến
![ ](http://cungduong.vn/template/images/banh-xe-luan-hoi.jpg)
Thực trạng của Chùa cần Khảo sát thực tế và Cúng dường đủ để dành cho các Chùa có hoàn cảnh khó khăn hơn, Xin làm ơn Thông báo Ý định và Kết quả của Quý Liệt vị bằng việc nhấn các Nút dưới đây:
Khẳng định
**Đại đức Thích Minh Tuấn** là Trụ Trì Chùa ** Chùa Giác Long** và đang có nhu cầu thỉnh Tượng [Nhấn vào đây](#mona-popup-form)
Tôi sẽ đến Khảo sát [Nhấn vào đây](#mona-popup-form-2)
Tôi đã tiếp xúc với Đại diện nhà chùa [Nhấn vào đây](#mona-popup-form-2)
Xin chia sẻ ý kiến đóng góp [Nhấn vào đây](#comment-form)
Gửi bạn bè Facebook [Nhấn vào đây](http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://cungduong.vn/chua/chua-giac-long/)
Kính thưa cùng Phật tử xa gần. Hiện nay CHÙA GIÁC LONG đang muốn phụng thỉnh kim thân ngài địa tạng độ thai nhi ,để thuyết đàn cầu siêu cho thai nhi.Tôn tượng ngài cao 1m170 và các đồng tử thai nhi giá tiền là 25 triệu VNĐ ,nay chúng tôi thiết tha kêu gọi sự hùn phước thỉnh tượng Địa Tạng Độ Thai Nhi. Như chúng ta đã biết xã hội phát triển hiện nay nạn nạo phá thai tràn lan và đã là hồi chuông cảnh báo đang lầm đường lạc lối…
Hôm nay chúng con đối trước Phật đài chí thành cầu xin sám hối!
Chúng con từ bao đời bao kiếp, vì vô minh che lấp tâm trí mà không thấy được rằng năng lượng ái dục, nếu không được bảo hộ có thể gây ra tàn hại trong thân tâm, gia đình và xã hội. Vì không biết thực tập bảo hộ thân tâm, vì không tạo được môi trường văn hóa, đã phạm vào tội tà dâm, vấn đề tình dục đã gây đổ vỡ lâu dài từ thế hệ này qua thế hệ khác, chúng con hôm nay đã giác ngộ lỗi lầm.
Chúng con biết do trong quá khứ thiếu hiểu biết và còn non trẻ nên đã mắc phải lỗi lầm khi quyết định phá thai, con ôm ấp tri giác và nỗi khổ niềm đau làm khổ con và làm khổ những người con thương. Con biết do không chăm sóc cảm xúc và học cách bảo hộ thân tâm nên con đã làm khổ con và làm khổ cho thai nhi.
Con của mẹ, mẹ thành tâm xin sám hối với con, lúc đó mẹ chỉ là một cô gái trẻ, quá bồng bột và chưa có khả năng hiểu biết và giữ gìn chăm sóc nguồn năng lượng ái dục nên đã không cưỡng lại và cũng không can đảm nhìn nhận sự thật và lỗi lầm mà đi phá thai, gạt đi sự tiếp nối của mình. Xin con hãy tha thứ cho mẹ. Mẹ luôn mang con và nỗi dằn vặt mất con mang theo suốt cuộc đời. Niềm đau nỗi khổ ấy đang kéo dài qua nhiều thế hệ và mẹ luôn cảm thấy cắn rứt lương tâm.
Lạy đức Bồ Tát Quan Thế Âm, Ngài là trái tim biết thương và biết hiểu, con xin học phép lắng nghe với tâm từ bi để có thể hiểu và thương mà không dằn vặt, trách móc. Con biết khi con chấp nhận được con và học được cách chăm sóc khổ đau, học cách tha thứ, buông bỏ những tri giác sai lầm, tập sống nhẹ nhàng và hạnh phúc, tập lắng nghe và ái ngữ để hóa giải nội kết, buông bỏ được hiểu lầm, tái lập được truyền thông và tìm lại được hạnh phúc.
Bao nhiêu lầm lỡ cũng do tâmTâm tịnh còn đâu dấu lỗi lầmSám hối xong rồi lòng nhẹ nhõm Ngàn xưa mây bạc vẫn thong dong Nam mô Cầu Sám Hối Bồ Tát.
Con nguyện tu tập để gửi năng lượng và tình thương để truyền đến cho thai nhi. Con xin truyền đạt nguồn năng lượng hết lòng cầu mong cho thai nhi siêu độ. Con biết nếu thai nhi có siêu độ thì con mới nhẹ nhõm. Trong giờ phút trang nghiêm của đàn tràng hôm nay con cảm thấy thật may mắn để gửi lời yêu thương đến đứa con chưa tượng hình của con. Con rất thương mến đứa con bé bỏng của con. Con lạy tổ tiên, ông bà trong gia đình huyết thống và trong gia đình tâm linh của con phù hộ độ trì cho thai nhi.
Con thấy con không còn là một cái ta riêng biệt mà con đã trở thành một với những người con thương. Con xin gia đình huyết thống và gia đình tâm linh của con truyền năng lượng để cho trái tim của con được tiếp nhận giọt nước cam lồ mà nở ra được như một bông hoa. Tâm con không còn mang một mảy may trách móc. Con mở rộng lòng ra để truyền đi năng lượng hiểu biết và lòng xót thương của con tới thai nhi.
Con xin buông bỏ tất cả mọi hiềm hận, một lòng cầu nguyện làm mới thân tâm và chuyển hóa khổ đau của con, để có thể thấy được ánh sáng của niềm vui sống và an lạc nơi con và thai nhi. Con xin Phật và chư vị Bồ Tát, chư vị Tổ Tiên, cha mẹ. Và các con hãy chấp nhận lời phát nguyện sám hối muộn màng này để con được nhẹ nhàng trên con đường tu tập và chuyển hóa.
Bắt đầu hôm nay nguyện làm mới
Nguyện sống đêm ngày trong chánh niệm
Nguyện không lặp lại lỗi lầm xưa
Nam mô Cầu Sám Hối Bồ Tát Ma Ha Tát.
**Mọi sự hùn phước thỉnh Tôn tượng ĐỊA TẠNG ĐỘ THAI NHI xin gửi về chùa giác Long.**
Đại đức: Thích Minh Tuấn
Trụ trì chùa Giác Long, Ấp 2, Xã Hòa Thạnh, Huyện Tam Bình, Tỉnh Vĩnh Long.
SĐT liên hệ: 0984.111.643 hoặc 070.398.2061
Hoặc qua tài khoản:
Chủ tài khoản: Nguyễn Tuấn Thanh ( ĐĐ. Thích Minh Tuấn)
Số tài khoản[: 0101697896] Ngân hàng Đông Á chi nhánh Vĩnh Long
#### Thông Tin Về Sư Trụ Trì Và Chùa:
#### Chùa cần thỉnh các Tượng sau:
|STT||Tên và đặc điểm Tượng||Số lượng||Chiều cao (mét)||Chất liệu|
|1||Bồ Tát Địa tạng Vương tọa Tòa sen||1||1.7||Nhựa Composite|
#### Ảnh được nhà Chùa cung cấp:
![ ](http://cungduong.vn/template/images/banh-xe-luan-hoi.jpg)
## 0 Ý kiến đóng góp

Set-Cookie: view[626]=viewed; expires=Thu, 16-Aug-2018 14:39:49 GMT; Max-Age=3600; path=/

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-Proxy-Cache: MISS


markdown:
Cơ cấu tổ chức
6/30/2017 11:18:48 AM
  Chức năng, nhiệm vụ
6/30/2017 11:02:40 AM
  Lịch sử phòng Đảm bảo chất lượng giáo dục
12/13/2016 9:27:22 AM


markdown:
![]()
| |
![]()
| |![]()
| |![]()
![]()
![]()
|Author||Message|
laminhthanh
......
![]()
Tổng số bài gửi : 14
Điểm : 57
Được cảm ơn : 10
Tham gia ngày : 2011-04-21
Thực hiện nội quy :
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Bạn vào thư mục SETUP và chọn tập tin SetUp.exe để cài đặt.
Nếu chương trình cài đặt bị lỗi bạn hãy vào thư mục CDRom\Setup và chạy tập tin ISScript10.MSI
link nè:
http://www.mediafire.com/download.php?kxyz1kcxcwb
http://www.mediafire.com/download.php?m9monnj4mzj
http://www.mediafire.com/download.php?dv9hmlp3tsi
http://www.mediafire.com/download.php?ukclx12m23j
http://www.mediafire.com/download.php?jv0otz65tn0
http://www.mediafire.com/download.php?zevgtwmzwzl
http://www.mediafire.com/download.php?jj9hymdyhwj
![]()
## CD Giáo Trình học Excel 2007 Toàn Tập
![]()

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


markdown:
![]()
| |
![]()
| |![]()
| |![]()
![]()
![]()
|Author||Message|
bootun
Moderators
![]()
Tổng số bài gửi : 201
Điểm : 469
Được cảm ơn : 23
Tham gia ngày : 2011-02-20
Thực hiện nội quy :
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Đã bao nhiêu lần bạn mất thời gian đi tìm chùm chìa khóa của mình? Đã bao nhiêu lần bạn tình cờ gặp lại một người bạn cũ nhưng không thể nhớ nổi tên anh ta? Tại sao nhiều người có thể nhớ được những sự việc của 30 năm trước, mà đôi lúc bạn lại không thể nhớ được một sự việc mới xảy ra ngày hôm qua?
Theo Evan Katz, trí nhở của bạn không hề kém chút nào! Chỉ vì bạn thường không tự tin vào trí nhớ của mình, cho rằng mình sinh ra đã có một trí nhớ không hoàn hảo, rồi cam chịu chung sống với nó suốt đời. Do đó, điều bạn cần làm ngay là thay đổi quan niệm sai lầm này.
Trong bí mật của một trí nhớ siêu phàm, Eran Katz sẽ hướng dẫn bạn những phương pháp ghi nhớ và bài tập tăng cường trí nhớ đặc biệt, giúp bạn có được sự hiểu biết, kinh nghiệm và niềm tin vào trí nhớ của mình, để từ đó ghi nhớ tất cả những gì bạn muốn.
Mời bạn đón đọc.
http://www.filesonic.com/file/1072881944/Bi_Mat_Cua_Mot_Tri_Nho_Sieu_Pham.prc
![]()
![]()
![]()
![]()
| |#2
![]()
![]()
| |#3
| |![]()
![]()
![]()
| |#4
![]()
![]()
| |#5
![]()
![]()
| |#6
## Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm
![]()


markdown:
# Kinh nghiệm chọn ga đệm Everhome tốt nhất cho bé yêu
Như các bạn đã biết, có được một giấc ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Do đó để trẻ có được giấc ngủ ngon các bậc cha mẹ phải thật tinh tế trong việc lựa chọn
**chăn ga gối đệm Everhome** cho con nằm. Nếu như bạn chưa biết mình nên chọn loại đệm nào tốt nhất cho con yêu hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Có thể thấy rằng, đệm cũi được đánh giá là một phần không thể thiếu trong những chiếc nôi, chiếc cũi cho bé có được giấc ngủ êm ái, ngon lành. Trên thị trường có rất nhiều loại đệm cũi khác nhau, nhưng đối với đa số người sử dụng thì đệm Everhome chính là một trong những sản phẩm đáng được lựa chọn nhất
**.**
Tại sao nên dùng
**chăn ga gối đệm Everhome** cho bé? Đó là thắc mắc của không ít người, bởi vì ở độ dày này đệm không quá cao cũng không quá thấp và độ đàn hồi rất hợp lý rất phù hợp với sự phát triển xương của trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, loại đệm này có độ đàn hồi thấp do đó trẻ nằm trên đệm cũi bông ép trẻ sẽ không cảm thấy bị bồng bềnh, giúp xương sống thẳng, không gây đau lưng và làm tổn thương cột sống. Đặc biệt là với trẻ đang trong giai đoạn phát triển của cơ thể.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu chăn ga gối đệm khác nhau. Có thể nói, mỗi thương hiệu đều có những mặt mạnh của mình. Tuy nhiên, nói đến đệm Everhome thì không ai không biết. Bởi sản phẩm mang đến sức khỏe, an toàn cho người sử dụng. Trong đó, ga là thành phần không thể thiếu cho chiếc đệm của bé. Khách hàng nên chọn ga chun bọc có chất liệu 100% cotton tạo nên sự mềm mại và khô thoáng cho bé yêu
Tại sao nên chọn chăn ga gối đệm Everhome của chúng tôi?
Nhìn chung, một chiếc đệm phù hợp sẽ hỗ trợ tốt nhất cho tất cả các điểm trên cơ thể bạn, đặc biệt là vùng xương sống và giữ cho cơ thể bạn theo một đường cong tự nhiên. chiếc đệm lý tưởng phải cho bạn cảm giác toàn thân được nâng đỡ và cột sống được giữ ở trạng thái thả lỏng tự nhiên nhất. Mà điều này thì hầu như tất cả các loại đệm do chúng tôi cung cấp đều đưa đến cho bạn sự hỗ trợ tốt nhất. Một vài người thích nằm đệm cứng, trong khi đó những người khác lại thấy thoải mái hơn với những chiếc đệm mềm.
Bên cạnh đó, cùng với sự cải tiến của công nghệ, các loại đệm dày xuất hiện nhiều hơn, với chất lượng tốt hơn hẳn. Vì thế, đừng e ngại với những chiếc đệm này, vì chúng vẫn hỗ trợ tốt nhất cho cơ thể. Và một trong những điều bạn cần nhớ bạn mua hàng là để có được giá trị tốt nhất, chứ không phải mua hàng với mức giá thấp nhất. Vậy việc mua một chiếc đệm tốt để có được một giấc ngủ thật ngon, đó là sự đầu tư tốt nhất của bạn.
Điều đặc biệt, bạn có thể thoải mái nằm thử và đổi hàng nếu không ưng ý. Đừng ngại nằm thử lên đệm thậm chí khi bạn cảm thấy không thoải mái nếu thử ở một cửa hàng. Hãy tưởng tượng như bạn đang ngủ ở nhà, đó là cách tốt nhất để bạn khẳng định bạn có thích hợp với nó không. Trong trường hợp nếu nằm nghiêng mà bạn thấy phần eo của mình không chạm vào mặt đệm nghĩa là chiếc đệm đó quá cứng. Nếu như, đệm cứng quá sẽ không tốt cho những người có tình trạng sức khỏe bình thường bởi vì cột sống sẽ không được thư giãn nếu tiếp xúc với mặt phẳng cứng quá lâu. Còn nếu bạn chỉ ngồi ở mép đệm, bạn không thể chắc chắn đâu thực là chiếc đệm tốt nhất dành cho mình. Hãy là người tiêu dùng thông minh bạn nhé!
Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích giúp các bạn có thể lựa chọn được bộ
** chăn ga gối đệm Everhome** phù hợp với gia đình và người thân. Nếu có thắc mắc vui lòng liên hệ: **DEMEVERHOME.VN: HỆ THỐNG PHÂN PHỐI CHÍNH HÃNG VỀ CÁC THƯƠNG HIỆU CHĂN GA GỐI ĐỆM** **ĐIỆN THOAI: 0433.595.363 - HOTLINE: 012345.32.333** **EMAIL: DEMCHINHHANG333GMAIL.COM -** **WEBSITE: demeverhome.vn**
Ngày đăng: 11/01/2017

Set-Cookie: shop_ref=; expires=Fri, 14 Sep 2018 09:07:29 GMT; path=/; samesite=lax

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


markdown:
*Đèn sưởi nhà tắm cho mùa đông ấm áp*
Như chúng ta đã biết thì mùa đông tại việt nam luôn rất lạnh và giá, khiến cho việc giữ ấm, bảo vệ sức khỏe luôn được mọi người chú ý đến đặc biệt là đối với người già và trẻ nhỏ. Lo ngại nhất vẫn là việc tắm rửa, bên cạnh việc trang bị các bình nóng lạnh, thì đèn sưởi nhà tắm cũng là một lựa chọn tối ưu cho mùa đông tại mỗi gia đình.
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều đơn vị cung cấp
[, chưa còn vô số các hãng , các loại khác nhau. Nếu không am hiểu khách hàng rát dễ mua phải hàng kém chất lượng, hàng không phù hợp tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe, chính vì vậy chúng tôi xin gới thiệu một số mẹo để cho khách hàng có thể lựa chọn được những chiếc đèn sưởi phù hợp với nhà tắm của gia đình mình. đèn sưởi nhà tắm](http://densuoinhatam.com.vn/)
**1. Xác định diện tích của phòng tắm**
Trước khi mua bạn phải nắm được diện tích phòng tắm của gia đình mình là bao nhiêu m2. Để có thể lựa chọn loại bóng phù hợp.
Ví dụ:
- Phòng tắm dưới 5m2: nên dùng đèn sưởi 2 bóng là đủ
- Phòng tắm từ 5- 8m2: dùng đèn sười 3 bóng trở lên
**2. Đọc kỹ thông số của đèn sưởi nhà tắm**
Đây là điều cực kỳ quan trọng, giúp bạn vừa tối ưu được cho chiếc đèn, vừa đảm bảo an toàn cho việc sử dụng. Một vài thông số cần lưu ý
- Chống nước, chống giật (thường ghi là TIêu chuẩn chống nước IPX2, chống chập điện) vì phòng tắm nên việc chống nước, chống giật là ưu tiên hàng đầu.
- Công suất: Tránh cho việc công suất thấp làm nóng lâu còn công suất quá cao sẽ dẫn tới phát sinh nguy cơ tiềm ẩn. Bạn cũng nên chọn các loại đèn sưởi thông minh, có chức năng tự ngắt điện khi phòng tắm, nhà tắm đủ ấm
- Bảo hành: số năm bảo hành cũng là việc bạn nên cân nhắc sao cho chất lượng phù hợp với số tiền bạn bỏ ra mua
**3. Lựa chọn đơn vị uy tín và các hãng đèn sưởi nhà tắm có thương hiệu**
Hãy lựa chọn các công ty, đơn vị phân phối lắp đặt uy tín (hoặc do người quen lắp đặt giới thiệu) và nên chọn những thương hiệu có tên tuổi như: Braun – Kohn, Protex, Hans, Duraqua….Để không mua phải hàng kém chất lượng…
Trên đây Densuoinhatam.com.vn đã đưa ra một số lưu ý để khách hàng có thể tự mua cho mình những chiếc
**đèn sưởi nhà tắm** đảm bảocho gia đình mình. Hãy bảo vệ gia đình yêu thương của mình bằng những sản phẩm công nghệ. Và hãy đến với chúng tôi **Nguồn: Densuoinhatam.com.vn**

Keep-Alive: timeout=2, max=100


markdown:
Địa chỉ: 273/21/1 Tô Hiến Thành, P.13, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh
Hỗ trợ trực tuyến
SẢN PHẨM NỔI BẬT
Giá: 499,000
Giá: 699,000
Giá: 983,000
Giá: 548,000
Tin nổi bật
Facebook Fanpage
[ chất lượng với giá thành hợp lí mang lại kỉ nguyên mới cho chiếu sáng Bóng đèn led](http://dentrangtrigiare.com.vn/)

Connection: Upgrade, Keep-Alive

Keep-Alive: timeout=5, max=60


markdown:
#
[
Omron H3DKZ-F : On / off timer](/thiet-bi-omron/752-omron-h3dkz-f-on-off-timer.html)
H3DKZ-F là Timer loại on / off (flicker) với thời gian on và thời gian off có thể chỉnh độc lập với khoảng cực rộng.
- Lắp đặt trên Dinrail
- Nguồn cấp cực rộng 24-240AC/DC
- Thời gian on/off chỉnh độc lập từ 0.1s đến 12000h
**Ứng dụng**
- Thiết bị hoạt động luân phiên theo thời gian
- Thiết bị hoạt động theo chu kỳ ví dụ 30 phút thì tưới cây trong 1 phút
- Bơm hồi nhiệt theo thời gian
Tài liệu :
[Omron H3DKZ](/upload/omron/h3dkz.pdf)
|
|
### DANH MỤC THIẾT BỊ ĐIỆN
### THIẾT BỊ MỚI CẬP NHẬT
### SP ĐƯỢC XEM NHIỀU
### THỐNG KÊ TRUY CẬP
**Số lần xem bài**: 16021045

Server: Apache/2.2.27 (CentOS)

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: max-age=60, private, proxy-revalidate

Connection: close


markdown:
If wooden Sofa and salon are dispensable park of living room, bed is an interior that can not be missed from relaxation space of any house after a long day working. A normal man spend about one third of his life for sleep, there for the bed in something very important of a family.
A perfect bed have to meet these requirement: Design, material, geomancy… and most important is a reasonable price.
Knowing those requirements , DORUFOAM has created many bed design that not only bring natural beauty to customer but also comfortable and relaxation in sleep.
Contact: 06513 843 777 (Sale Department)
## Mô tả
If wooden Sofa and salon are dispensable park of living room, bed is an interior that can not be missed from relaxation space of any house after a long day working. A normal man spend about one third of his life for sleep, there for the bed in something very important of a family.
A perfect bed have to meet these requirement: Design, material, geomancy… and most important is a reasonable price.
Knowing those requirements , DORUFOAM has created many bed design that not only bring natural beauty to customer but also comfortable and relaxation in sleep.
Contact: 06513 843 777 (Sale Department)
## Comment

Set-Cookie: shop_ref=; expires=Fri, 14 Sep 2018 09:00:05 GMT; path=/; samesite=lax


markdown:
CÁC LOẠI HÌNH ĐÀO TẠO
1. Hệ Cao đẳng
2. Hệ Trung cấp
3. Hệ liên thông Cao đẳng, Đại học
4. Đào tạo ngắn hạn
© Bản quyền thuộc Trường Cao đẳng Điện tử - Điện lạnh Hà Nội.
Xem tốt nhất ở độ phân giải 1024 x 768 (+) pixel với trình duyệt IE10+, Firefox 25+, Google Chrome 30+

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Fri, 16-Aug-2019 14:01:59 GMT; Path=/

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.1.1 CE GA2 (Paton / Build 6101 / July 31, 2012)


markdown:
Ngày nay, các nguyên nhân chính của bệnh tật và tử vong đều liên quan đến các chứng bệnh về tim mạch hoặc các bệnh CVD (chẳng hạn bệnh về động mạch vành, đột quỵ, bệnh tăng huyết áp, tim không hoạt động, các bệnh thấp khớp). Các bệnh CVD đã gây ra cái chết cho khoảng 16,7 triệu người, chiếm 29,2% dân số trên toàn thế giới.
Và ngay thời điểm này, các cơn đau tim hay đột quỵ đều có thể được ngăn chặn. Vấn đề theo dõi các triệu chứng của tim liên quan đến các bệnh tim mạch một cách chuyên nghiệp hơn sẽ đem lại nhiều lợi ích cho người bệnh. Phòng bệnh luôn tốt hơn là trị bệnh. Do đó công ty Choicemmed đã phát triển một sản phẩm mới – thiết bị theo dõi tại nhà. Một phát minh
[máy điện tim](http://dungcuykhoabachhue.com/may-dien-tim.html) hoàn toàn mới để theo dõi các tín hiệu điện tim (nhịp tim, dạng sóng và độ chênh lệch S–T) và biểu thị điện thế bất thường của ECG trực tiếp trên màn hình LCD.
Chứng thiếu máu cục bộ có thể xảy ra trong thời gian ngắn, tín hiệu điện tim sẽ được ghi nhận và được đọc tại các bệnh viện, phòng khám đa khoa hoặc các phòng mạch tư của bác sĩ, đây là việc điều tra tổng quát dùng để kiểm soát nếu các triệu chứng về bệnh tim mạch đang xảy ra đối với bệnh nhân.
Những triệu chứng tức thời, những hoạt động bất thường của tim không được thu nhận mặc dù các bệnh tim mạch thực sự gây khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. Thiết bị thu tín hiệu điện tim liên tục (ECG holter) là một thiết bị cần thiết trong những trường hợp trên, nhưng bệnh nhân phải đeo thiết bị và các điện cực trên người trong suốt 24 giờ. Điều này cũng gây tốn kém và đòi hỏi nhiều thời gian nhưng vẫn chưa chắc là tất cả các sự cố xảy ra đều được ghi nhận lại.
Đến bây giờ thì tất cả đều đã thay đổi, với một thiết bị
[máy điện tim](http://dungcuykhoabachhue.com/may-dien-tim.html) có thể được sử dụng ở nhà, trong những trường hợp quả tim trở nên xấu hơn (tăng số lần lặp lại các triệu chứng bất thường đột ngột) có thể được ghi lại và cho phép đưa ra các phương pháp điều trị đúng đắn trước khi bệnh nhân bị đột quỵ. Việc theo dõi tín hiệu ECG có thể được thu nhận dạng sóng theo thời gian thực và cung cấp cho bác sĩ các dữ liệu liên quan đến các triệu chứng đau tim trong đời sống hàng ngày của bệnh nhân.
Chế độ đo nhanh (As quick as you like mode) : đo bằng điện cực ở ngón tay và điện cực ở ngực. Ở chế độ này được thiết kế đo nhanh trong 30 giây. Khả năng dễ dàng di chuyển giúp cho bệnh nhân thoải mái trong việc thu nhận tình trạng của tim bằng tay ngay lập tức. Các dữ liệu về các triệu chứng tức thời của tim có thể được tự động thu thập, phân tích, hiển thị và lưu lại bộ nhớ giúp dễ dàng xem lại.
Chế độ đo lâu (As long as you like mode) : đo bằng cáp ECG Choicemmed. Chế độ đo này tạo sự thuận tiện trong việc sử dụng thiết bị, bệnh nhân chỉ mất hơn 30 giây, thậm chí việc theo dõi liên tục trong 24 giờ bệnh nhân cũng có giác thoải mái. Kích thước bỏ túi cho phép bạn kiểm tra quả tim của mình bất cứ ở nơi nào, bất cứ thời gian nào bạn muốn.
Với màn hình thân thiện, thiết kế chắc chắn, thoải mái sử dụng, có thể đo bất kỳ lúc nào trong việc ghi nhận các những lúc đau tim, thiết bị theo dõi ECG liên tục có thể được sử dụng bởi 5 nhóm người và được dùng để hội chẩn.

Cache-Control: private, must-revalidate


markdown:
# Diễn đàn thời trang - xu hướng thời trang: công sở, sport, du lịch, dã ngoại, ở nhà, Hỏi / Đáp
Here you can find answers to questions about how the board works. Use the links or search box below to find your way around.
[Chuyên Mục Hỏi / Đáp](faq.php?s=a80ab45465c2ff2b7ab4957389b485b5&faq=vb3_board_faq)
Tại đây bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi về cách thức hội đồng quản trị công trình. Sử dụng các kết nối dưới đây hoặc hộp tìm kiếm ở trên để tìm cách của bạn xung quanh.
## Các triệu chứng sớm đáng chú ý của...
Hôm nay, 10:06 PM trong Váy đầm nữ

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Fri, 16-Aug-2019 14:36:03 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Cache-Control: private, post-check=0, pre-check=0, max-age=0


markdown:
@Copyright 2014 emdep.vn, All rights reserved
Chuyên trang báo chí điện tử thuộc Tạp chí điện tử Thế giới di sản, giấy phép số 70/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05 tháng 02 năm 2016
Facebook

Set-Cookie: SERVERID=emdep1; path=/