markdown:
Chào các sư huynh, sư tỷ...
Tiểu đệ có nhiều thắc mắc về pp Thực dưỡng Ohsawa [chắc khoảng vài trăm câu quá!!!], mong các huynh các tỷ hoan hỉ chỉ bảo giùm...Có nhiều khi những thắc mắc này đã có bài viết, nhưng vì tiểu đệ mới gia nhập Thiền Thực Ohsawa nên chưa thể "duyệt" hết ...vả lại quĩ thời gian eo hẹp quá nên ...xin các bậc đàn anh đàn chị hoan hỷ "khai quan điểm nhãn".
--Trước hết là trái Ô mai? Thú thật tiểu đệ "dốt trất" về mấy cái vụ cây cỏ...Đệ xin hỏi...có phải trái ô mai là trái "xí muội" bán trong tiệm thuốc bắc và tiệm thuốc tây không?
--Hình như tâm lý cũng có ảnh hưởng đến tiến trình trị bệnh?Đệ có coi quyển sách "Nội lực tự sinh" của bác Thái Khắc Lễ...cuốn sách hay quá!!nhưng đệ còn mắc mướu...
Giữa 2 tâm lý [bác TKL kêu là tự kỹ ám thị]ta nên chọn cái nào?
--Một là...không bao giờ nghĩ đến cái bệnh..."tôi mạnh khoẻ!!!"
-- hai là ...chú ý xem xét cái bệnh phát triển trong người và tìm cách khắc phục ..."tôi đang phục hồi từ từ"
--????
- Không phải là trái xí muội bán ở bất cứ đâu...
- Mà có thể cũng "chính là nó" nhưng cách làm ô mai thành thuốc cứu người thì cách làm khác (với mục đích thương mại) và làm có trách nhiệm và sạch sẽ, để 3 năm mới đem bán... tốt nhất là tự xem cách làm và tới mùa (tháng 3 dương lịchhàng năm) tự làm lấy một hũ cách làm có đưa lên trang web này đấy.
- Trái ô mai có khi người ta muối mơ vào những cái bể rất to và chả rửa trước khi đem muối và khi phơi họ đổ ra nền đất gạch mà phơi không đảm bảo vệ sinh.... không nên mua ở những cơ sở phi thực dưỡng. Tuy nhiên cũng có những cơ sở Thực dưỡng thiếu hẳn kinh nghiệm làm mơ vì tự mầy mò làm không học tập kinh nghiệm ở những người đi trước hay học trong sách vở.
- Tóm lại có những thứ thức ăn do những người có "đẳng cấp cao" làm và có những thức ăn Thực dưỡng do những người còn nhiều tham sân si làm.... rõ ràng là khác nhau một trời một vực... tùy căn cơ và phước đức của mình tới đâu mà được ăn những thức ăn thuộc "đẳng cấp nào làm cho ăn" mà thôi. Dầu có khi có tiền trong túi mà vẫn bị ăn những thức ăn kém phẩm chất vì sao? vì nghiệp của ta mà thôi.
Đôi khi gia đình chúng tôi toàn bị ăn những thức ăn kém phẩm chất mua ở ngoài chợ, mà khách hàng bệnh nhân lại ăn những thức ăn do chúng tôi làm ra và họ lại tươi tắn khoẻ mạnh.
Giật mình mới hay có khi mình chỉ có duyên làm và thu tiền mà duyên ăn thì không có... ngẫm lại thấy Đức Phật và dân gian nói đúng quá: nhất ẩm nhất trác giai do tiền định, là thế.
Cũng như nhiều bác sĩ khám bệnh cho bệnh nhân kê đơn bốc thuốc nhưng chính mình lại bị bệnh nan y... mà những bệnh tham sân si thì khó điều trị lắm lắm...
Khi có bệnh ta phải kết hợp ba bề bốn bên để chữa trị nhưng không quên là con người có 3 báu linh là Tinh - Khí - Thần.
Nếu không dưỡng nuôi 3 thứ đó ắt bị bệnh:
Thân thì phải cho ăn thức ăn thích hợp
Tâm cũng phải cho nó ăn thức ăn thích hợp
Nếu không thân bệnh thì tâm ắt phải ảnh hưởng và tâm mà không bệnh : tham sân si là điều tối thắng.
ăn uống theo thiên nhiên kèm theo cách sống và hướng tâm tới mục đích tối cao nhất khi có thân người là điều quan trọng.
Nội lực tự sinh chỉ dành cho những người đã am hiểu và có đức tin về tâm linh tinh thần, cho những người muốn đi vào thế giới tâm linh tinh thần và chính nó bao quát và bao hàm tất cả.
Có trường hợp ăn gạo lứt mãi không hết bệnh vì người bệnh luôn nghĩ: TÔI ỐM, TÔI YẾU, TÔI BỆNH... toàn là những ý nghĩ tiêu cực... toàn là TÔI lả một đại bệnh nặng... lúc này ta mới thấy tuỳ từng căn cơ của bệnh nhân mà người thầy giỏi NHẤN vào yếu tố sai lầm nào mà
"bốc thuốc" thì mới khỏi bệnh tận căn nguyên : tham âi và vô minh được.
Người có tâm đơn thuần bị chữa khá dễ mà người đó có nhiều phước lại chữa càng dễ nữa.
Người nào kém phước và đã từng gieo trồng nhiều điều xấu ác trong quá khứ thì chữa lâu hơn ... và khó hơn, lúc này phải tuỳ bệnh mà bốc thuốc mới đặng.
Xin các bạn khác trả lời dùm cho vấn đề của bạn được sáng tỏ nhé.
Chúc vui.
- Sau 7 năm ăn uống và học tập theo Td, bạn sẽ muốn cân nặng bao nhiêu thì nó sẽ ở mức bấy nhiêu.
Thẩy Tuệ Hải bảo là: muốn khoẻ thì khoẻ muốn ốm thì ốm.
Muốn mập muốn ốm được tuốt!
Lúc đầu tôi nghe như chuyện thầy có thần thông và như là thầy nói xạo, vài năm sau tôi cũng thấy tôi đạt được "đẳng cấp" đó thật.
Tức lả muốn hạnh phúc hay bất hạnh qua ăn uống ư?
Được tuốt, thế mới là diệu kỳ Âm và Dương, diệu kỳ Ohsawa.
Vừa qua chỗ quán chay tôi phụ trách có đón tiếp mấy vị sư nguyên thuỷ tu ở Miến Điện về, sau khi các ngài đi khỏi, tôi bò lên gác xép dọn dẹp thấy các quí thầy bỏ lại mấy lọ thuốc, lúc đó tôi mới ngẩn người biết là bấy lâu nay hầu như mình chẳng bao giờ dùng bất cứ một loại thuốc nào và thứ đem theo để hộ thân chỉ là mấy trái mơ muối.
Có một số người áp dụng số 7 không thành công mặc dầu hạt gạo lứt rất bổ dưỡng, vì sao?
Vì hệ thống tiêu hoá rất rất có vấn đề do vậy cần phải chuyển tiếp từ từ, dục tốc bất đạt.
Bước 1: không ăn thịt, trứng, sữa và đường, cùng hoa quả.
Ăn chút cá con nguyên cả con... tóm lại tìm đọc 7 nguyên tắc cơ bản của Thực dưỡng, rồi hỏi sau nhé, nói hết những vấn đề này trong quyển đó rồi mà.
Mỗi tuần ăn vài gắp dưa muối.
Tập thiền thì mới hết bệnh tận gốc vì toạ thiền còn làm cho hệ thống kinh mạch được điều hoà và dễ dàng tự mình khám phá ra chân nguyên của mọi vấn đề.
Niệm Phật hàng ngày cho tâm vững mạnh, qui y chưa?
ôi, phải ngồi thiền lại thôi, khi nào nhi?
Trong bài nói chuyện của tổ chức Ohsawa foundation ở Mỹ, họ gọi những người phi thẳng vào số 7 với tâm trạng đánh nhanh thắng nhanh là những người mắc chứng hoang tưởng bộ phận đấy ạ. Tìm đọc bài này trong cuốn "Có 1 cách chữa ung thư" có đăng trên diễn đàn nhé.
Nếu bạn thuộc trường phái hâm mộ những phương án tốt, nhiều, bổ, rẻ thì không theo Thực Dưỡng được đâu, vì dễ mắc bệnh đứng núi này trông núi nọ.
Có 1 người được tôi nấu cho ăn ngày 3 bữa, phản ứng xấu thì không có, mỗi tội trong vòng 2 tuần trong người sụt mất 8 cân chất độc và nước nên khỏe hẳn ra, bị hàng xóm quở là gầy quá, thế là tóm áo tôi đòi bắt đền 8 cân đã mất (trong khi tôi đang âm mưu cho mất thêm mấy cân nữa) cho nên thấy mấy người kêu khóc vì vấn đề cân nặng khi ăn Thực Dưỡng là tôi hơi ức chế, thông cảm nhé.
Người Thực dưỡng thực sự không chọn cái nào trong 2 cách tự kỉ ám thị cả, vì 2 cách làm đó đều thể hiện tâm trạng ghét bỏ bệnh tật, không muốn chấp nhận sự có mặt của nó, cũng tức là không chấp nhận rằng mình đã sai lầm ở chuyện này, chuyện kia nên dẫn tới hậu quả hiện tại. Tự kỉ ám thị thì không thể quán xét chính xác thân mình, cũng không thể quán xét chính xác tâm mình. Cuối cùng là không biết tại sao chuyện lại thành thế này, tại sao lại thành thế kia. Thấy đau khớp thì nói là đang có đau khớp, thấy đau tim thì ghi nhận là đang có mặt của đau tim, không cần phải thêm động tác nhăn nhó, hay tảng lờ, hay dỗ dành xoa dịu nào cả, thấy hết đau nhức thì ghi nhận là đã hết đau nhức, thấy hết mệt mỏi thì ghi nhận là hết mệt mỏi, không cần phải có thêm động tác nhảy cẫng lên, hay tự hào tự đắc nào cả. Rất tiếc là số người làm được như vậy rất ít, thế nên có 1 số loại bệnh cực âm như ung thư, nghiện ngập, tâm thần, người bệnh có tâm cực yếu, phác đồ điều trị tiêu chuẩn của các nhà Thực dưỡng Mỹ yêu cầu 1 điểm là cả gia đình phải cùng ăn với bệnh nhân, đồng thời hàng ngày khích lệ tinh thần họ, nếu không thực hiện được điểm này thì người tư vấn không phải chịu trách nhiệm về mọi biến cố. Phép xem tướng của Thực dưỡng, ngoài đoán số phận và bệnh tật con người, còn phải đoán luôn tính cách và thái độ của người bệnh với hoàn cảnh xunh quanh để quyết trước xem có nên nhận tư vấn điều trị cho họ hay lịch sự mời họ ra về thì hơn. Nếu tâm bạn không đủ vững để tin và theo Thực dưỡng thì mời bạn đi tìm phương án khác khế hợp với tạng của bạn hơn. Tôi rất sẵn lòng trả lời các thắc mắc của những người mới bước chân vào Thực dưỡng, nhưng với điều kiện họ phải hỏi thế này:
"Tôi bị bệnh này, bệnh nọ, đã đọc những sách gì, sách gì về Thực Dưỡng, có những điểm này, điểm nọ làm tôi băn khoăn. Hay tôi đã ăn số mấy, số mấy, gặp những phản ứng thế này, thế nọ. Như thế là tốt hay xấu, có phải điều chỉnh lại gì trong cách thực hành không?"
Còn nếu lại thòng thêm vài quyển sách viết theo quan điểm khác có những lời khuyên đối chọi để mà thắc mắc thì tôi cũng đến á khẩu, vì sách Thực dưỡng toàn là do các bậc thầy mà tôi phải cắp tráp theo học hỏi họ viết, tôi có hơn mọi người ở đây thì cũng chỉ hơn ở chỗ nhớ được nhiều hơn và hiểu ý nhiều hơn, có thể giúp mọi người làm sáng tỏ những điểm chưa rõ. Chứ còn những người mà đến lời của chuyên gia khuyên bảo họ còn nửa tin nửa ngờ thì lời của tôi e họ cho đi thẳng từ tai nọ qua tai kia không vương vấn mảy may, thế thì tôi nói với họ làm gì cho phí hơi. Ngoài ra, xưa nay tôi chỉ biết có 10 công thức ăn tiêu chuẩn của Thực dưỡng, mọi người hỏi tôi cách điều chỉnh linh động trong 10 công thức này thì tôi trả lời được, còn hỏi tôi về công thức thứ 11, trong đó có 50% là gạo lứt muối mè, 50% còn lại lại không phải đậu hạt, rong biển, rau củ, cá nhỏ, trái cây chế biến theo đúng nguyên tắc ăn toàn phần thì tôi xin giơ tay hàng vì nó không phải là Thực dưỡng nên tôi không biết.
Sách Thực dưỡng nhiều thật, nhưng nếu bạn có ý định trở thành chuyên gia tư vấn cho mọi vấn đề của tất cả mọi người thì hãy lo ôm hết đống đó. Còn nếu chỉ định biết để lo cho chính mình thôi thì chỉ cần 7 nguyên tắc cơ bản của Thực dưỡng, trang bị thêm nguyên lý Âm Dương trong cuốn Axit và Kiềm, kết hợp với kiểm tra phân và nước tiều hàng ngày để tự điều chỉnh thức ăn cho quân bình là đủ.
Bạn đã có cái tật "đứng bên ni đồng ngó bên tê đồng thấy mênh mông bát ngát" rồi mà còn dông dài giải thích cho bạn thì chả biết đến bao giờ vấn đề thật sự của bạn mới được giải quyết nên tôi nói thẳng băng ra thế luôn cho đỡ phiền phức. Người mới bước chân vào Thực Dưỡng có nhiều bỡ ngỡ, thắc mắc thì nhiều lắm, người sau khi bước chân vào Thực Dưỡng rồi đủng đỉnh bước ra cũng nhiều vô cùng. Bạn là người quá ưa sự thuận lợi dễ dàng nên không hợp với phương pháp này, trừ phi cùng đường rồi đành phải cố gắng gọt mình đi cho hợp với yêu cầu của hoàn cảnh thì may ra. Nhưng qua kiểu hỏi han dông dài có thể thấy bạn chưa cùng đường nên e là hơi khó
Hay quá!!!Để tiểu đệ post cái này ...cái trang mà làm cho đệ "sợ" bị suy???
........................................................................
Cho đệ hỏi cái này...bài viết có 4 trang , làm sao post cho hết 4 trang...mới post có 1 trang, post trang thứ 2 thì..."Fail" ????
háhá
**Từ nay cũng như đi học bất cứ môn học nào: cứ cầu nguyện và tìm tới tận ổ (tổ) của nó, chứ đừng nghe lòng vòng.**
Cô ơi,vì nghiệp chướng sâu dày nên...đầu óc "mê muội"...sách vở nào cũng nhồi nhét vào "a lại da"...để kết quả chủng tử hiện hành!!! Nay tớ có nhân duyên gặp được trang Web này, gặp được các bồ tát sơ địa như cô và các huynh...[thầy Thích trí Quảng dạy...người chứng được sơ địa thì...đói khát nóng lạnh ...không "nhằm nhò" gì cả...] đệ xin hoan hỷ!!!
Mong các huynh tỷ dạy bảo cho...
Bảo đệ là "thằng" cứng đầu, cố chấp..gì gì đó cũng được...miễn các huynh tỷ từ bi cho đệ làm con quỷ "khảo" ...Đệ phải "khảo" cho tới bến!!Haha...mấy tháng nay đệ bị khảo dữ lắm rồi!!Nam mô Hoan Hỹ Tạng Bồ Tát! {tam biến}
Câu số 4
--Ăn gạo lứt muối mè thì...cũng dễ đi, nhưng còn uống nước???Nhờ cô chỉ bảo cặn kẻ vấn đề này...
Uống nước gì? Uống bao nhiêu? Có cần lấy chai lít lường nước truớc rồi nấu ăn và nấu nước không? Đệ bị mắc mướu vấn đề này...Sách thì bảo 1/2 lít, kể cả nấu ăn???
Câu số 5
--1 chén cơm thì bao nhiêu muỗng cà phê muối mè? Cuốn thì nói 1 muỗng, cuốn thì nói 4 muỗng, cuốn thì nói ăn mè [không muối] tuỳ thích??!!
.Câu số ...thôi để từ từ kẻo các bậc "đẳng cấp" quở!!!
........................................................................
Sư huynh BAS kính!!!
Lời Huynh nói đệ "tâm phục khẩu phục"....ngặt nổi là...khi bị bệnh thì...tâm can tỳ phế thận đều...suy!!!Thành ra phải nói bệnh gì thì...đệ "chịu"....Đã vậy còn thần kinh suy nhược....Huynh thông cảm cho...Thật sự đệ cũng rất muốn làm "thuyết giáo" lắm!! Ở dưới quê của đệ có ông CA huyện...nói chuyện về gạo lứt muối mè hay lắm!!!Bởi vì ổng ăn mà hết bệnh [bệnh bác sĩ chê]...
Suy nhược toàn thân cũng là một loại bệnh, kể bệnh thì liệt kê được hết các triệu chứng bản thân đang thấy tốt hơn là trình báo 1 bệnh được kết luận qua kết quả xét nghiệm ở bệnh viện, vì biết đâu do làm thiếu vài xét nghiệm nên bác sĩ tổng hợp không chính xác, mà bây giờ công nhận nhiều loại xét nghiệm, nhiều loại chỉ số thật, tôi nhìn mà hoa cả mắt.
Lượng nước uống trong Thực dưỡng là tùy nhu cầu cơ thể, thấy khát thì uống, uống từng ngụm nhỏ, hết khát thì dừng, uống nóng tốt hơn. Có nhiều loại đồ uống dương hơn nước như trà bancha, trà rễ bồ công anh, trà Mu, trà củ sen, trà gạo rang... thường được khuyến khích cho những người bệnh quá âm, nhưng đã ăn quá nhiều đạm động vật trong thời gian dài nên cơ thể tích lũy nhiều chất độc, cần nước làm dung môi để tống xuất ra nên họ thấy khát nhiều hơn, và uống nhiều nước hơn bình thường (tôi nói bình thường ở đây là so với những ngừơi ăn Thực dưỡng khỏe mạnh, VD hàng ngày ngoài 2 bát canh xúp nhỏ ăn sau 2 bữa cơm, tôi không hề uống thêm giọt nước nào, vẫn chả thấy làm sao, da không khô, miệng không khát, tóm lại là khỏe).
Cơm lứt nấu thế nào là tùy tâm, bạn thích ăn khô thì nấu khô, thích ăn nát thì nấu nát, nếu răng yếu thì dù thích ăn khô cũng khuyên bạn nấu nát cho nó lành. Lúc cơm sôi tra vài hạt muối để cơm đậm đà, bên mục "Thực phẩm và nấu ăn" có hướng dẫn nấu cơm lứt gần như chi tiết rồi đấy. Muối mè cho bao nhiêu vào cơm là tùy khẩu vị, vừa ăn thì thôi, bạn thích ăn mặn hay nhạt thì ai mà quản được, thường giã từ 12-15 thìa vừng/1 thìa muối. Hàng ngày quan sát phân, nếu nhão nát thì tăng lượng muối khi nấu cơm, nếu khô táo thì giảm lượng muối tra vào cơm, vẫn táo thì phải tăng mè, giảm muối khi giã muối mè.
Nghe bạn hỏi, hình như bạn nghĩ ăn uống theo Thực dưỡng là 1 kiểu hành xác thì phải. Cách 3 ngày ăn món Phổ Bí Đỗ một lần đi cho nó đỡ suy nhược và ảo tưởng về Thực dưỡng, cách nấu hướng dẫn bên "Thực Phẩm và nấu ăn" rồi đấy .
Huynh và cô Diệu Minh nói nghe hay quá!!!Sách chỉ hướng dẫn sơ bộ chứ không có phân tích nhiều,bản thân đệ đang cố gắng thực hành "pháp môn thiền thực" này nên...có nhiều vướng mắc.Mà thực ra đệ còn 'có dụng ý' giúp cho những người sau này có 1 trang giải đáp "mắc mướu"...mắc dù đệ biết có những vấn đề đã được giải đáp ở trang nào đó trên diễn đàn...nhưng đệ mong rằng sư huynh sư tỷ nhín chút lời vàng ngọc cho chỗ này...Gom vô 1 chỗ cho..."tiết kiệm" thời gian...
--Đệ có đọc trong cuốn sách nói về y học...người bệnh thận thì nên cử mặn? Còn trong sách nấu ăn của cô Diệu Hạnh ...bà Ohsawa có nói...muối rất quan trọng...nhiều quá thì nóng , bón...còn ít quá thì "uể oải"???Như thế ta phải làm sao pha trộn muối mè cho người bệnh thận? Chứ đệ thấy hình như ăn vài ngày bằng muối mè ...con mắt "hoa" lên!! Phải ăn thêm nước tương hạt lỏng...làm như thiếu "mặn"...mà..bệnh thận thì..cử mặn?!
--Ăn gạo lứt muối mè phải chấp nhận ốm gầy...thế nếu ta kiên cường ăn hoài thì...đến lúc nào đó "nó" ngưng gầy hay...vẫn tiếp tục gầy???Trong sách bảo ăn mỗi ngày 1 lon gạo lứt...ta có thể "thêm" lên 1 lon rưởi không?
Không phải sách không phân tích nhiều mà là vì bạn đọc chưa nhiều. Những cuốn sách cho những người mới nhập môn mà đã nói tràng giang đại hải những kiến thức âm dương, ngũ hành, vòng xoắn ốc năng lượng, các quá trình chuyển hóa nguyên tử trong cơ thể ...thì người ta hoa mắt, ù tai, chóng mặt bỏ chạy hết, không kịp thực hành, trải nghiệm và đi đâu cũng thổi loa rằng Thực Dưỡng là 1 phép ăn kiêng quái gở chỉ có độc gạo lứt muối mè.
Về vụ có 1 trang để những người mới có chỗ tìm kiếm giải đáp mắc mứu thì xin cám ơn ý tốt của bạn, nhưng đến khi bạn hỏi đủ vài trăm câu thì chính họ cũng nổ đom đóm mắt trước cái trang hỗ trợ đó và tìm đường chạy đi lập topic mới cho khỏe. Nếu những vấn đề họ thắc mắc là những vấn đề có tính tập thể, nhiều người cùng mắc mứu sau khi thực hành thì tôi đảm bảo là đã có tài liệu đề cập rõ ràng về nó rồi, xin miễn cho chúng tôi khỏi trả lời, còn nếu bạn định thắc mắc thay cho rắc rối của những người mà bạn chưa biết là ai thì bạn giỏi quá, chắc phải có tha tâm thông, để họ tự nêu vấn đề của họ lại chả rõ bằng mấy lần bạn à? Bạn có thời gian để dông dài, nhưng thời gian của tôi thì không thể dùng theo kiểu "con tằm nó nhả ra tơ, người ta lấy tơ này dệt thành lụa.... " mãi vẫn chưa thấy câu "áo ông đang cháy được"
Tôi đã nói ở trên là đừng thòng các kiến thức đối chọi với sách vở Thực dưỡng vào thì bạn lập tức lặp ngay lỗi ấy. Rốt cục là bạn có bệnh hay không, bạn có cần chữa bệnh của bản thân bạn không, bạn đã thực hành thực dưỡng được ngày nào chưa, đã thu được ích lợi gì từ nó chưa? Nếu chưa thì bạn làm ơn stop ở đây cho tôi nhờ vì bạn đang làm phí thời gian của chúng tôi. Bạn chả có tý lòng tin nào vào phương pháp này thì dù chúng tôi có giải thích kiểu gì cũng chả để làm gì.
Nếu có người hỏi tôi, tại sao cuốn sách y học đó nói bệnh thận phải kiêng muối, thực dưỡng lại chủ trương không kiêng, tôi theo thực dưỡng, bây giờ đã khỏi hẳn bệnh thận, sao lại lạ thế? Thì tôi sẽ giải thích cho họ rành rọt đầu đuôi ngọn ngành, người bị bệnh thận thời nay không thiếu, và người được tôi giải thích chuyện này cho nghe cũng không ít. Còn hỏi kiểu bạn thì xin miễn cho tôi việc trả lời, vì nếu câu trả lời này không làm bạn hiểu lầm đi đâu đó rồi gây hại cho chính bạn thì cũng gây hại cho mấy người được bạn thuyết như đúng rồi về lợi hại của muối. Những thứ đưa vào người mỗi ngày không chỉ có muối, và chúng tương tác với muối và với nhau theo cách nào, gây ảnh hưởng tới thận ra sao thì còn phải xem lại cả cái thực đơn kiêng muối của mấy ông bác sĩ và thực đơn của thực dưỡng chúng tôi rồi mới nói chuyện được, bạn chưa biết tí ty gì về âm dương và những thức kèm muối trong thực dưỡng thì làm ơn ăn thử đã rồi nói chuyện này sau nhé. Tôi chưa thấy bệnh nhân thận nào kiêng muối theo thực đơn của tây y mà khỏi bệnh, còn những người theo Thực dưỡng mà khỏi bệnh thận thì tôi thấy rồi.
Ăn gạo lứt muối mè là chấp nhận gầy, nhưng nó gầy đến độ nào thì ngừng gầy? Những người đã ăn gạo lứt muối mè trên 3 tháng sẽ không hỏi câu "củ chuối" ấy. Họ tự quan sát bản thân và có câu trả lời thỏa đáng.
Có thể ăn lên 1 ngày 1 lon rưỡi không? - Được, với điều kiện
**mỗi miếng phải nhai đúng 250 lần** rồi mới nuốt xuống vì lượng làm thay đổi chất, ăn nhiều lên thì sẽ âm hơn, cho nên phải nhãi kĩ hơn để dương hóa thức ăn, nếu không sẽ mất quân bình.
Sư huynh BAS kính!!
--Nghe sư huynh nói "đả" lỗ tai lắm đấy!!!
--Sư huynh thông cảm...nếu không bệnh thì...chả ai vào trang Web này làm gì!và nếu không tự thực hành ăn gạo lứt muối mè...thì cũng chẳng biết cái gì mà hỏi...
--Những câu đệ hỏi là...trong quá trình ăn gạo lứt muối mè [cách ăn số 11]...đệ "cảm nhận" như thế!!Đối với huynh là những câu hỏi củ chuối, nhưng đối với đệ là "quan trọng" đấy...
--Từ khi gặp trang web này, được các huynh và tỷ trả lời...đệ đã lấy lại niềm tin rất nhiều.Đệ đã biết và có thực hành sơ sơ phương pháp Ohsawa từ trước hoà bình ...2 quyển sách đệ mua lúc đó là "Zen và ý thức nói về ăn chay" và "Nội lực tự sinh" của bác Thái khắc Lễ...đệ "ghi" vào trang đầu là Gia bảo Thư đấy!!!Quá hay!!!
--Đến những năm gần đây...đệ bị xuất huyết bao tử [đang ngồi rồi..tự ngả quị, bất tỉnh,...vào bệnh viện 7 ngày, tốn bốn năm triệu...]Khi bệnh tình "hết"...rồi..đến đầu năm rồi...bị thoái hoá cột sống [chủ yếu cột sống cổ] cánh tay trái đau nhức...điều trị vất vả...Đi bệnh viện Đại học Y dược...chỉ cho thuốc uống thử 2 tuần, tốn hơn năm trăm ngàn...thấy cũng "trấm trất"!!!Thôi thì về uống thuốc nam, bắc, châm cứu,...Sau có người chỉ vào bệnh viện khoa Vật Lý Trị Liệu...kéo khớp cổ...haha...vậy mà...thấy có hiệu quả!!!sau bảy tám tháng hết đau cánh tay...nhưng cái cổ thì...có tật!! cứ lắc qua lắc lại...vì còn mỏi...Còn nhiều thứ lắm!!Đâu có dám đi khám tổng quát! Rủi ông bác sĩ 'phán" bệnh này bệnh nọ thì "nguy"...đệ sợ bị tự kỹ ám thị lắm!!!
--Điều mà đệ ái náy là...đệ phải ăn mặn [đệ ăn chay trường từ nhỏ]...Đệ hy vọng là nhờ nhân duyên này giúp cho đệ "trở về bổn cũ"!!!Tưởng ăn mặn sẽ mau hết bệnh...ai dè...cũng không "xi nhê" gì!!!
--Sau khi "giải toả" hết thắc mắc...đệ sẽ chuyển hẳn qua pt1 hoặc 2...[đệ còn đang ăn pt 11]...kính thỉnh huynh ráng giúp giùm!!
........................................................................
Câu số...
--Người ta nói...gạo lứt bây giờ cũng trồng bằng phân hoá học và xịt thuốc?? Thế là không đúng "bài bản" rồi...e rằng ăn không "linh"??Huynh có ý kiến gì về vấn đề này? Ta cứ để cho lâu vài tháng thì "hết" chất độc không?Đời bây giờ "quá quắt" lắm...cái gì bán có giá là...có giả???Huynh biết không, hiện nay nghe nói nhiều người ăn theo Ohsawa lắm...Bởi vậy, giá cả gạo lứt tăng ào ào...chưa kể không biết có chất lượng không?
--Ăn gạo lứt muối mè từ sáng đến chiều...thấy mà "ngán"!!! Đệ có thể chế biến nhiều món theo sách "nấu ăn vui khoẻ" của cô Diệu Hạnh...mà ăn xen vào...Như thế có làm giảm hiệu quả chữa bệnh không?Món "Phổ-Bí-Đổ" của huynh nói...đệ lưu ý rồi đấy!!
--Cô Diệu Minh có nói 2 câu mà đệ "thấy thấm"...Vì nghiệp chướng mà không mua được thức ăn tốt...Ăn gạo lứt muối mè mà không hết bệnh e rằng bao tử có vấn đề...
Phương pháp Ohsawa tóm gọn lại có 10 công thức phối hợp thực phẩm, trong đó chỉ có độc nhất công thức số 7 là thuần gạo lứt muối mè, thế nên cuốn sách dạy nấu ăn của bà Diệu Hạnh là rất cần thiết với những người ăn theo Thực duỡng.
Vì chỉ có 10 công thức nên công thức thứ 11 thì không còn là Ohsawa nữa rồi, và trong thực hành chỉ có phân ra đã thực hiện đúng hay đã tiến hành sai, đã theo thì phải tự kiểm điểm quá trình thực hiện của bản thân cho đến lúc đạt yêu cầu, chứ không có cái khái niệm đã theo sơ sơ. Nghe cái giọng nhăn nhở của cậu thì không giống người có tuổi, vậy mà đã biết đến Thực dưỡng từ trước hòa bình, quả người như cậu tôi mới thấy lần đầu. Nếu với cái giọng đó mà hỏi về các bệnh cậu liệt kê lần này, không nói rõ là hỏi cho ai, chắc chắn tôi nghĩ người bệnh là bố hay ông nội cậu rồi đấy.
Cậu nói cậu muốn trở lại ăn chay, rồi lại nói sẽ theo Pt 1 hay 2, thật tôi không hiểu cậu đã đọc được bao nhiêu quyển sách mà ăn nói hùng hồn thế nữa vì đây là 2 công thức cho người ăn mặn của Thực dưỡng ạ!
Gạo lứt sạch thì các cơ sở Thực dưỡng được đánh giá là đáng tin cậy cung cấp ngay tại web này đều có. Tôi vẫn đi mua về ăn, giá mắc hơn gạo trên thị trường vì không bón thúc, không dùng giống mới ngắn ngày nên thời gian trồng dài hơn, nhưng hạt gạo dương hơn và cây lúa trải đủ các biến động nóng lạnh, khô ẩm... của thời tiết nên sự cân bằng ngũ hành cũng khác, vì vậy cũng đáng tiền. Nếu cậu đã có thời gian rảnh để làm phiền ban quản trị hết ngày này qua ngày khác, trong khi năm hết tết đến, sao không tranh thủ mấy ngày nghỉ này mà vào đọc các sách chúng tôi đã mất công đưa lên diễn đàn để những người thực hành thực dưỡng cả nước có thêm tài liệu tham khảo đi? Chúng tôi trả lời các thắc mắc về Thực dưỡng ở đây, là các thắc mắc phát sinh trong việc thực hành của mọi người, chứ không phải thứ thắc mắc phát sinh trong các tưởng tượng của cậu về Thực dưỡng
Chẳng rõ cậu có hiểu những bài viết qua tôi muốn nói cái gì không mà còn hỏi câu hỏi này, cậu vẫn tưởng Thực dưỡng nghĩa là độc vị gạo lứt muối mè? Tóm lại, cậu làm ơn qua các mục khác đọc sách để chấn chỉnh lại cái hiểu biết méo mó của cậu về Thực dưỡng và làm ơn thực hành cho sát sao, đừng có sơ sơ vòng ngoài rồi tưởng mình ngon lành vì sống lâu sẽ được lên lão làng. Trong khi thực hành, tiến hành như thế nào, phát sinh vấn đề gì, tự xét lại xem mình thực hành đúng hay chưa, nếu không tự xác quyết được lúc ấy hẵng hỏi. Còn cái kiểu đứng bên mép nước, một ngón chân cũng không thò xuống, rồi căn vặn người đang bơi ở dưới chuyện lạnh hay nóng, sâu hay nông, có chết đuối không thì tôi không dư hơi mà trả lời mãi được. Cậu không nhảy xuống thì nóng lạnh, sâu nông không phải những thông tin có ích cho cậu. Hơn nữa, đây không phải là thứ nước nhảy xuống sẽ làm người ta chết đuối. Trừ những người đã thập tử nhất sinh sẵn rồi, tôi chưa thấy có ai vì thực hành sai phương pháp Thực dưỡng mà mất mạng cả. Thời tiết này làm cả miền bắc co rúm vì lạnh, nhưng mấy bác Nga thì vẫn quần đùi áo may ô đi ra ngoài được như thường, cho nên chuyện nóng lạnh, nông sâu nó tương đối lắm, đừng có hỏi kỹ trải nghiệm của người khác quá trong khi bản thân không có trải nghiệm gì, kẻo trí tưởng tượng phong phú của cậu nó lại thêm việc
Hoặc là cậu thực hành cho nghiêm chỉnh trong 3 tháng rồi hẵng thắc mắc, hoặc là cậu dứt khoát dẹp phương pháp này qua một bên cho tôi nhờ. Chỉ dẫn cuối cùng tôi có thể cung cấp cho cậu lúc này là tìm đọc thêm quyển axit và kiềm để có thêm hình dung về tác động của thực phẩm lên cơ thể. Sau đó cậu làm ơn tự lực cánh sinh trong 3 tháng rồi quay lại đây, có gì lúc đó hẵng thắc mắc. Tôi đã lãng phí thời gian với cậu thế là đủ. Nếu cậu còn hỏi thêm những câu hỏi không thể dùng để giải quyết bất cứ việc gì như thế này nữa, tôi sẽ xóa bài của tất cả những người rỗi hơi đi trả lời cậu
Câu hỏi tức là người, hãy hỏi những câu hỏi chủ chốt, vì nếu không biết thì ta sẽ bị "toi" như vậy thì hay hơn là hỏi kiểu này.
Bản ngã nó rất thích được chú ý, chú ý là thức ăn cho nó, nếu thấy "phê" vì được "gãi đúng chỗ ngứa của bản ngã" thì phải quán đang khoái, đang khoái và khoái gì đi nữa thì nó cũng phải là ta là của ta, là tự ngã của ta.
Có những thiền nhân phải luyện những 2 năm thì mới tịt hết các câu hỏi xuất phát từ tham sân si...
Muốn hết bệnh thì ăn đúng không đủ mà phải từ bỏ những thứ mà mình thích nữa, đó là con đường phát triển trí tuệ. Nếu trí phán đoán không tiến bộ, không tiến lên được một bậc nào và ý chí thay đổi bản thân không mạnh thì đừng có mà đi theo con đường mà ngay như người tu hành cũng cảm thấy khó đi này: nó còn khó hơn ngồi thiền, khó hơn cả ăn chay vì nó thay đổi số phận của con người một cách căn bản nhất: thay đổi máu huyết...
Trí phán đoán không tiến bộ thì lại bị tụt lùi, nhiều người ăn Thực dưỡng bị như vậy rồi.
Kính chào sư huynh BAS,sư cô Diệu Minh,...
--Nhân duyên đã đến với đệ rồi...đệ đã được 1 người quen chỉ cho chỗ bán các thức ăn Thực Dưỡng [ở ngoài chợ, cách nhà đệ 3km], người bán là cô CHI [bán điện máy kiêm thức ăn Thực Dưỡng].Cô CHI cũng là thần dân Ohsawa.Tại nơi đây có bán luôn đĩa MP3 [Câu hỏi Dưỡng sinh] của thầy TUỆ HÃI...đệ mua được 2 đĩa...đem về nghe
--Quá hay!!! Hoan hô thầy Tuệ Hãi!!!Thế là có chỗ "dựa" rồì....
--Đệ đã nghe thầy nói...đệ đã tháo gở rất nhiều "vướng mắc"...Nhứt là câu trả lời về cái vụ "gầy ốm"!!!Thầy nói...người ăn theo pp Thực Dưỡng...gầy thì gầy...đến chừng nào "đường ruột" hết bệnh [đi tiêu ngày 1 lần vào buổi sáng, cả tháng trời đều như thế, là tốt]...đến lúc đó...ăn cái gì cũng được ruột "hấp thu" trọn vẹn năng lượng..sẽ hết gầy!! Còn bây giờ đang bệnh...có ăn "thêm" thịt cá thì...ruột cũng không "tiếp thu" bao nhiêu, còn sanh "độc"!!!!Câu này của thầy hay quá!!!
--Đệ sẽ đặt mua các sách mà trên trang web này có giới thiệu...hổm rày làm phiền huynh và tỷ quá!! Một lần nữa xin khấu đầu tạ tội!!!Chắc nhân duyên hỏi đáp của đệ với trang web đã hết!![haha...xui xẻo là đi hỏi ai lại hỏi nhằm Adminitrator???].Lần sau đệ chỉ vào xem và "Save as"...
--Thôi còn vài câu hỏi luôn cho rồi [huynh với tỷ có thể "option"], đệ xin thành thật biết ơn sư huynh BAS [huynh ăn chay hay ăn mặn?] và tri ơn cô Diệu Minh!!!
Câu số...
--Trong quá trình ăn theo 10 cách ăn của tiên sinh Ohsawa...nếu bị sổ mũi, nhức đầu, chó cắn,đạp đinh,...v.v...có nên đi bệnh viện không?
--........
Nếu ăn đúng phương pháp Ohsawa trong vài năm, trí phán đoán sẽ phát triển, và trực giác sẽ hoạt động hiệu quả nên không chỉ tránh được bệnh tật mà còn phòng được rủi ro do có linh tính báo trước nguy hiểm, hoặc khi gặp tai nạn bất ngờ thì tốc độ phản ứng và đưa ra quyết định chính xác để thoát hiểm là điều mà người Thực Dưỡng có thể đạt được, ở trang chủ có 1 bài viết của tiên sinh Ohsawa về 2 nguyên tố Na và K, đại diện cho 2 yếu tố Âm Dương trong cơ thể, cậu có thể đọc thêm. Cho nên, tóm lại nếu đã ăn thực dưỡng lâu năm và thực hành đúng đắn theo nguyên lý âm dương (kiểm tra phân và điều chỉnh lại thức ăn hàng ngày) thì không có chuyện hắt hơi, sổ mũi, chó cắn, đạp đinh ở đây.
Còn nếu mới bước chân vào mà đã bị đủ thứ nó alát xô vào như vậy kể cũng rủi cho cậu thật, nhất là nếu áp dụng chưa lâu thì không rõ mấy vụ hắt hơi sổ mũi có phải là phản ứng đào thải độc tố hay không. Ở địa vị tôi, trừ ra nếu gãy xương thì đúng là phải nhờ bác sĩ nẹp lại để khi nó phục hồi sẽ về nguyên trạng, còn thì miễn mọi loại hình khám và chữa, cưa và cắt. Mọi loại thuốc uống hay thuốc tiêm đều phản tinh thần thực dưỡng nên tôi không dùng, không phải đức tin mù quáng, mà là trong 1 lần nhịn ăn 7 ngày, trong nuớc tiểu của tôi xuất hiện mùi của những loại thuốc tây mà tôi đã uống từ nửa năm trước, khi uống chúng tôi đã rất mệt mỏi, và không ngờ hóa ra chúng vẫn nằm vùng trong cơ thể. Từ kinh nghiệm đó, tôi không bao giờ dùng đến thuốc tây nữa. Và càng theo Thực Dưỡng lâu, tôi càng ý thức được về khả năng tự chữa lành của cơ thể nên tôi chả lo lắng gì về chuyện đó. Mà nói là nói thế, chứ đã vài cái dịch cúm qua rồi, tôi có đi thăm nguời bệnh về mà bệnh nó chẳng chịu lây cho nên tôi nghĩ tôi hết duyên với bệnh viện và bác sĩ thật rồi. Cậu giả sử thế thì tôi cũng đành giả sử thế mà trả lời cậu. Tóm lại, câu trả lời của tôi là nếu tôi rơi vào trường hợp đó thì tôi không đi bệnh viện mà sẽ tự trị lành tại nhà. Còn nếu cậu hay ai khác rơi vào trường hợp đó thì lời khuyên của tôi là giở cuốn Y học thường thức trong gia đình của Michio Kushi ra tra cứu nhanh, nếu có cách điều trị trường hợp của mình thì theo, nếu không có thì hẵng đi viện.
Đối với tôi, ăn chay cũng là sát sinh vì rau củ cũng có sinh mạng, cho nên tôi không theo phái ăn chay, cũng không theo phái ăn mặn mà theo phái ăn vừa đủ để nuôi sống bản thân, khi nào cậu đủ trình để đọc hiểu sách của Namboku Mizuno thì cậu sẽ biết tôi ăn gì mà gấu thế, còn bây giờ, có nói cậu cũng chả hiểu. Nếu cậu đã tin phục thầy Tuệ Hải thì chắc cậu sẽ đủ kiên tâm để ăn số 7 thuần gạo lứt, muối mè, lối ăn đó nếu theo được lâu dài thì không chỉ trị lành bệnh tật trên thân mà còn chiêu cảm nhiều duyên lành, nên mong là cậu kiên tâm theo được nó. Đừng bị sự đơn điệu của nó và những lời ong tiếng ve xung quanh làm cho giải đãi.
Công việc của tôi ở diễn đàn này không phải là đưa sách lên, nhưng tôi cũng biết để mọi người có được số tài liệu đồ sộ ấy, đã có những người hoan hỷ góp công đánh máy, cũng có những người khác hoan hỷ đóng góp tiền bạc để thuê người đánh máy và scan tài liệu, họ không cần được nêu tên mà chỉ mong gieo duyên để những người khác cũng thu được ích lợi từ phương pháp Thực dưỡng như họ, đấy là nguyên tắc sống thứ 5 của người Thực dưỡng, lòng tri ân. Có nhiều người vào đây lấy sách mà chẳng nói năng gì, một lời cảm ơn suông cũng không có, cứ cho là họ không thành thạo cách sử dụng internet hay là gì gì cũng được. Nhưng cái loại người đã lập được nick, đã có thời gian ngồi post hết bài này đến bài kia để hỏi những câu dông dài làm mất thì giờ của ban quản trị vì lợi ích tưởng tượng của những người mà y cũng chả biết là ai. Đã được người ta kiên nhẫn trả lời và nhắc đi nhắc lại là lấy sách xuống đọc và tự mình thực hành đi, khi nào phát sinh thắc mắc trong quá trình thực hành hẵng hỏi lại, mà lại trơ tráo tới mức phang lại vào mặt ban quản trị câu này, cậu tưởng các thành viên khác đọc bài sẽ nghĩ cậu là loại người gì?
Thời gian trôi, trái đất xoay và con người tiến bước.
Mọi thứ đều biến dịch luôn luôn.
Lời kêu gọi không hướng về hàng tỉ người mà chỉ hướng về một vài các nhân theo đuổi ước mơ không bao gìơ tàn....
Chào cô Diệu Minh và huynh BAS ...
Năm mới kính chúc nhị vị "thân tâm thường an lạc" ...
Bậc sơ địa không thể biết hành tung của bậc nhị địa...nói gì tam, tứ địa,...Đệ không dám bàn luận những gì huynh và cô nói hoặc viết...
Khi xưa có 1 người bị trúng tên, hắn không cho thầy thuốc chửa nếu thầy "không"trả lời những câu hỏi của hắn!
Đệ thấy mình như "hắn"!!Cô và huynh kính!!Phật pháp có 84 ngàn pháp môn để ..."tế độ" 84 ngàn phiến não trần lao...
Đệ nghĩ pp Ohsawa chắc cũng có "cửa hậu" cho người sơ cơ tiến vào...
Cô và huynh chủ trương phải thực hành đi rồi mới hỏi...Nếu là cách đây 40 năm thì ...rất dễ...còn bây giờ thì...có quá nhiều kênh thông tin, qúa nhiều tri thức,...nên làm nảy sinh nhiều thắc mắc...Âu đó cũng là cái "trở ngại" cho các người lấy tri thức làm đầu.Mà hình như cũng phù hợp với lời dạy của Đức Phật..."Văn,Tư.Tu"....???
Với những kẻ nhiều thắc mắc [tuy tin nhưng có thắc mắc]...một khi đã "giải toả" thì niềm tin sẽ rất vững chắc!!!
Hổm rày. đệ nghe băng giảng của thầy Tuệ Hãi...niềm tin cũng đã củng cố rất nhiều!! Hiện bây giờ, đệ đã bỏ cách ăn số 11, để tiến vào cách ăn số 6 [ăn gạo lứt muối mè không thì...ngán lắm!! phải có thêm miếng rong biển,tương ta, tekka, bột dưỡng sinh,...cho thấy "khoái"!!!]
Thầy Tuệ Hãi giảng...chúng ta không chủ trương chống lại căn bệnh mà là...thay đổi lần lần máu huyết trong người...đến lúc nào đó, máu đó "quá mặn"...không còn con vi trùng nào sống nổi...là...hết bệnh!!
Người không biết gì về thực dưỡng...chỉ cần bỏ không dùng sửa, đường,trái cây, nước đá...là cũng làm thuyên giảm bệnh rất nhiều...
Tại sao đệ lại ăn theo cách ăn số 11 [sáng ăn cơm gạo lứt muối mè, chiều ăn thêm gạo trắng với rau củ ,cá thịt,...]??
--Một là vì còn nhiều nghi ngại [thiếu hiểu biết cũng có, mà bị mấy ông "bác sĩ" tác động cũng có]
--Hai là vì có những người ăn uống bình thường cũng...có bệnh hoạn gì đâu?Trên đài còn thông báo bà này ông nọ sống cả trăm tuổi?
--ba là...các thứ "bán" ngày nay...thật tình khó biết tốt hay xấu?
Đến giờ đã đủ nhân duyên [có chỗ bán thực dưỡng, có đĩa,sách,...]và cũng qua cách ăn "nửa này nửa kia"...cũng thấy hiệu quả...Đệ đã chuyển hẳn qua pt6 [pt7 thì chắc còn đợi 1 thời gian]
Cái mà đệ "tâm đắc" nhất là nghe thầy Tuệ Hãi giảng...Khi máu huyết của người nào đã thay đổi [đúng quân bình âm dương]...thì.."hoàn cảnh" cũng thay đổi!!!
Có câu chuyện của tiên sinh Ohsawa là...ngài dạy cho vị Thiền sư ăn trị bệnh, dạy nấu nướng rất kỹ...ấy thế mà vị thiền sư lại làm "chệch" đi [thay vì nấu ít nước, vị Thiền sư lại nấu lõng bõng nhiều nước]...mà cũng giảm bệnh đến 90%....
Trong bài Thán Dị Sao [1 pháp môn niệm Phật, có trong sách "Nội Lực Tự Sinh"của thầy Thái Khắc Lễ] có câu..."Nếu khi thực hành pháp môn niệm Phật mà bị đoạ Địa ngục chúng ta cũng chấp nhận thôi, âu cũng là ngiệp chướng quá sâu nặng của ta"...Câu này giống giống câu của cô Diệu Minh..."Ăn gạo lứt muối mè mà không hết bệnh cũng là nghiệp chướng"!!!
Nếu 10 năm trước, có ai đó bảo tôi, ăn gạo lứt muối mè trị được bách bệnh thì tôi chẳng tin, cũng chẳng buồn để tâm, vì lúc đó tôi chẳng có nhu cầu thay đổi mình, cũng không hề nghĩ tới việc mình có thể sống tốt hơn hiện tại. Thế nhưng đến lúc nhu cầu xuất hiện và lại gặp phương pháp Thực dưỡng, với tôi mọi kiến thức được cung cấp đều quá mới, và thực tế là vì nhu cầu bản thân, tôi đã thực hành trước khi được đọc sách, cậu tin hay không thì tùy, nhưng ở thời điểm đó, tôi thực sự tin Thực Dưỡng nghĩa là 100% gạo lứt muối mè, ngoài ra không còn gì khác, cho nên tôi làm theo đúng như vậy, cũng chả có gạo sạch mà ăn, chỉ là loại thóc thông thường xát dối. Chỉ khác những người mới vào Thực Dưỡng khác là tôi quan niệm nếu đã phải nhai đến mức thức ăn tan thành nước (nhai đồ uống và uống đồ ăn) thì gạo dẻo, các cách thức nấu cho mềm và dễ ăn hơn chỉ cản trở việc nhai kĩ, và mỗi ngày tôi không thể ăn quá 4 lưng cơm. Kết quả mà tôi thu được thì vượt xa mong đợi, cho nên lòng tin của tôi với Thực dưỡng không thể vì bất cứ lời ong tiếng ve nào xung quanh mà thay đổi. Rất lâu sau đó tôi mới có duyên đọc thêm sách vở, tài liệu và tìm được các thực phẩm để thực nghiệm các chế độ ăn mở rộng. Ngoài ra, còn tư vấn về thực phẩm cho nhiều người. Những người hay lui tới quán chay cho rằng tôi có parami từ kiếp trước hay gì gì đó nên mới sơ cơ bước vào mà đã có nhiều ý kiến chính xác và sắc sảo, nhưng họ không thể tin rằng tôi được như vậy là nhờ số 7 vì họ chưa từng ăn số 7 chặt chẽ trong thời gian dài với cách thức và thái độ như tôi từng ăn.
Tại sao tôi lại dám thử một biện pháp mà tôi cũng chẳng có mấy lòng tin? Là vì nó không nói gì cao siêu cả mà chỉ bảo tôi hãy tự thực hành và quan sát thay đổi của bản thân mình và tự đưa ra kết luận xem có nên tiếp tục hay không. Nếu có việc gì đó không có gì nặng nhọc, mất thì giờ mà nếu làm trong vài tháng lại có thể giải quyết cả đống rắc rối trên thân và trên tâm mình thì tại sao lại không thử, cho dù đó là bị lừa cũng còn hơn là không làm gì để sau này phải lăn tăn nghĩ ngợi về tính đúng sai của nó mãi, mà tôi thì không đủ điên để làm một việc tốn năng lượng tinh thần như vậy. Nhưng tôi đã gặp rất nhiều người không thể thực hành nổi lấy một ngày vì họ sợ thất bại, tuy rằng miệng họ gào to là họ không tin, nhưng thực ra đó là nỗi sợ thất bại vì tôi cũng có tin đâu mà vẫn thực hành được đấy thôi. Vấn đề không phải là tin hay không tin, nếu biết rồi thì không cần phải tin hay không tin nữa, nhưng không thử thì làm sao mà biết được.
Một số khác thì khá hơn, nhưng họ trang bị đến tận răng trước khi vào trận. Phải tìm được loại gạo ngon, dẻo, mềm, phải có thực phẩm sạch, phải có thêm thông tin để tránh các sai lầm đáng tiếc, phải vân vân và vân vân rồi trận chiến mới bắt đầu được. Tôi không làm nổi như vậy, bệnh của tôi tuy không phải nan y gì, nhưng nó chẳng nghỉ phép ngày nào, và nó cũng không chơi đẹp đến mức chờ tôi mặc xong áo giáp rồi mới đánh. Tôi mà còn ở đó loay hoay với việc làm thế nào để cơm dễ ăn hơn hay đi đâu tìm loại thực phẩm sạch hơn cái đã thì chả khác nào trong 1 truyện ngụ ngôn Việt Nam, một lão nhà giàu keo kiệt ngã từ trên đò xuống sông, có người gọi theo, bảo trả 5 quan thì sẽ nhảy xuống cứu, lão đã đáp rằng: "5 quan đắt quá, 2 quan thôi!" rồi chìm nghỉm. Nếu vụ chìm nghỉm này không phải vì nghiệp chướng thì tôi không biết trên đời này cái gì mới gọi là nghiệp chướng. Cũng như vậy, những người quá để tâm đến tâm trạng của cái lưỡi thay vì tình trạng của bản thân, hay những người nói rằng tôi đã đọc rồi, đã tin rồi, rằng những thực phẩm tôi đang ăn là độc hại, nhưng thay vì ngừng nuốt thuốc độc ngay lập tức, họ lại tiếp tục dùng nó để chờ đến ngày tìm ra loại thức ăn hoàn toàn không độc hại rồi thay mới cả thể cho nó lành thì cậu gọi họ là loại người gì? Nếu những người này mà tự chuẩn bị được 1 bữa cơm đúng chuẩn Thực dưỡng và ngồi nhai đuợc mỗi miếng từ 120 lần trở lên, tâm trí đặt hoàn toàn vào 2 hàm răng suốt bữa cơm thì tôi đi đầu xuống đất. Đấy chính là thứ nghiệp chướng làm họ không thể khỏi bệnh nhờ gạo lứt, muối mè đấy, họ hoàn toàn không ý thức được về những việc mình đang làm và cũng không ý thức được về tình trạng thật sự của bản thân. Theo tôi, nếu đang theo Thực duỡng để trị bệnh thì xem phân vẫn tốt hơn xem sách đấy
Vì cậu không còn ăn công thức số 11 nữa nên tôi trả lời câu hỏi của cậu về những người sống thọ.
Thứ nhất, họ không ăn Thực dưỡng nhưng họ ăn me mé gần với Thực dưỡng, tivi hay đài báo đưa tin về tuổi thọ, nhưng đâu có đưa tin về chế độ ăn của họ? Nếu chế độ ăn của họ là lấy cơm làm trung tâm, chiếm trên 60%, còn lại mới là thức ăn phụ, gồm các loại rau dưa trồng đúng vụ, là thực phẩm trồng ở địa phương, tương, mắm... có ít thịt cá. Các thực phẩm có hại như bánh kẹo, kem, đường, mì chính đều dùng ít thì họ không thọ mới lạ. Tất nhiên, nếu trong các cụ sống thọ đó mà cậu tìm ra 1 cụ giàu có từ thời tuổi trẻ, quen ăn sang sướng, được con cháu hiếu thuận cung phụng đủ điều mà hiện vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và còn sức để ăn như voi thì luận điểm của tôi phá sản. Thực dưỡng không phải phát minh gì mới mẻ, nó chỉ là 1 sự tái khám phá giá trị của lối ăn ở truyền thống và có thể có những cải tiến cho phù hợp với thời đại, miễn là không phạm vào các nguyên tắc đã làm nên giá trị của nó.
Thứ 2, những người sống thọ thì tiên thiên của họ tốt, thể hiện ở đôi tai đẹp, to dày, có trái tai và ép sát vào đầu. Nhờ đâu mà tiên thiên của họ tốt, đó là nhờ mẹ của họ đã ăn ở đúng đắn trong lúc mang thai, tức là đã ăn cái chế độ me mé Thực dưỡng mà tôi nêu trên, đôi khi là ăn chay hoàn toàn với nguồn đạm duy nhất là chum tương ở góc sân và phần cám trên gạo vì thời của mấy cụ người nghèo khổ còn nhiều lắm, không chỉ ăn uống thanh đạm mà còn phải làm lụng luôn tay, luôn chân khi có thai. Con người bắt đầu từ 1 tế bào hợp tử đã lớn lên gấp 3 tỷ lần thời điểm ban đầu trong bụng mẹ nhờ những thực phẩm mà bà mẹ ăn vào đấy là phần sức khỏe tiên thiên, sau khi sinh ra chỉ lớn được xấp xỉ 20 lần kích thước khi mới sinh nhờ vào các thực phẩm bên ngoài đấy là phần sức khỏe hậu thiên. Khi sinh ra thì mọi bộ phận trong cơ thể đã thành hình hoàn chỉnh, tương quan mạnh yếu giữa các cơ quan với nhau đã được xác định xong, và khó mà thay đổi được trừ phi theo 1 chế độ ăn cực kì chặt chẽ để cải thiện hoặc cực kì bừa bãi để phá hoại. Trên thực tế, có những cụ già vừa thọ vừa minh mẫn, nhanh nhẹn, các cụ ấy cũng mất tự nhiên, nhẹ nhàng như đi vào giấc ngủ, và cũng có những cụ tuy thọ mà nay đau mai ốm, lẩm cẩm đủ đường, con cháu luôn phải chuẩn bị tinh thần đến bệnh viện túc trực và chết vì bệnh tật. Tai cả 2 bên đều đẹp, đều là tai của người thọ cả, nhưng cái gì đã làm họ sống và chết khác nhau, cậu thử tự quan sát và rút ra kết luận xem. Còn những người có tướng thọ mà phải chết bệnh chết yểu thì cách ăn của họ còn bừa bãi lộn xộn đến mức nào? Có những đứa trẻ vừa sinh ra đã đau ốm dặt dẹo, trong khi đứa trẻ khác khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn, mẹ của chúng khác nhau chỗ nào? Những đứa trẻ hôm nay sẽ là các cụ ông, cụ bà ngày mai, nhưng cậu thử hình dung xem khi các cụ ông cụ bà ngày nay còn trong bụng mẹ thì mẹ của họ có đường, bánh kẹo, nước ngọt, kem, bánh kẹo và nhiều thịt cá, nhiều sữa, pho mát để tẩm bổ như thời nay không?
Huynh BAS kính!!
--haha...nghe huynh kể chuyện của mình mà đệ thấy coi bộ "rõ ràng" hơn đọc sách!
--Đệ có cái "khuyết điểm" là...nghe kể chuyện dễ "tiếp thu" hơn đọc mấy trang giấy
--Hổm rày đệ nấu cơm gạo lứt bằng nồi áp suất điện [mua 700 ngàn], 1 lon gạo lứt thì 2 lon nước và 1/4 muỗng muối...Thấy coi bộ hơi nhão!!Mà trong service manual của cái nồi có dặn ...phải nấu thức ăn cao hơn 1/5 của nồi! 2 lon nước hoặc hơn thì mới cao hơn 1/5 nồi...Nay nghe huynh nói câu gạo dẽo,nấu mềm ..."cản trở" việc nhai??Để đệ thử khắc phục xem sao? chứ ăn nhão quá cũng "không" ngon!Mà có phải gạo lứt mới nhai thì có vị đắng, phải không?Đó là do chất cám bên ngoài của gạo?Và đó cũng là "đúng" gạo lứt?
--Thế 4 lưng cơm của huynh là bao nhiêu chén?Đệ ở trong Nam nên nhiều khi không "thông" mấy từ của phương Bắc...
Chào sư huynh, sư cô,...
--mấy hôm nay đệ có vào mục hỗ trợ thì thấy...à thì ra có những vấn đề mà đệ muốn hỏi đã có người hỏi rồi!!
--haha...các câu trả lời nghe đả lắm đấy...
--Đệ vào tất cả các trang cần thiết và save as và print ra giấy để đọc
--Đệ hỏi cái này trái mơ muối mua ở cửa hàng Ohsawa là Âm hay Dương? Sao ăn nó có vị chua? Trong thời gian 10 ngày "luyện công" [thuần gạo lứt muối mè] có thể cho vào nồi 1 trái không? [Vì cô Minh có bày dạy]???
--Những thứ có thể nấu chung với nồi cơm gạo lứt là đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, ô mai, rong dải trong thời gian "luyện công", phải không?
--Một người bạn ăn thực dưỡng đã lâu có nói...không nên ăn chao? Vì chao rất âm?Huynh và cô cho lời khuyên xem sao..để mai mốt có ăn ra mà...lưu ý!
.........................................................................
Cô Diệu Minh kính!
Thấy cô nói nhiều về hoá chất và tác hại của nó...
Thế có hoá chất nào có lợi và hợp theo thực dưỡng không?
Hoá chất có Âm Dương không?
Mơ là loại trái cây rất âm, dùng muối để dương hóa nó dần dần trong thời gian dài để nó trở thành quân bình, việc làm tương cũng theo nguyên lý này, thế nên tương làm xong phải để 8 tháng rồi dùng mới an toàn (vì đậu nành cũng rất âm) và mơ muối hay tương, loại càng lâu năm dùng càng tốt là vì thế. Các bài thuốc trị triệu chứng của Thực dưỡng thường hay dùng loại tương hay mơ muối 3 năm, có những người Thực dưỡng còn trữ trong nhà loại miso 10 năm hay mơ muối 6 năm để làm vật phòng thân, hãn hữu lắm mới lôi ra dùng
Việc đưa thêm đậu và rong biển vào nấu cơm thực chất là cách ăn số 6, tỷ lệ phối hợp là 90% gạo lứt muối mè, còn tỷ lệ giữa rong biển và đậu thì tùy chọn sao cho phù hợp với tạng của mình (tức là ăn xong phân không táo không nát)
Cháo khá âm và khó quân bình, thường thường cháo gạo lứt đỏ và đậu đỏ, nấu trong thời gian dài trên bếp hay dùng nồi áp suất là đỡ âm nhất, thường được ăn với tekka hay củ cải dầm tương là những thực phẩm rất dương, nhưng cũng không nên ăn nhiều. Các đối tượng có thể ăn cháo đặc thường xuyên là:
+Trẻ nhỏ và người già (cơ thể rất dương mà răng và hàm lại yếu)
+ Bệnh nhân hoặc người vừa kết thúc đợt nhịn ăn dài ngày (vì nhịn ăn dài ngày xong cơ thể trở nên rất dương) phải ăn cháo từ loãng đến đặc dần trong vài ngày trước khi trở lại ăn cơm
+ Những người có lượng vận động hàng ngày lớn như vận động viên chẳng hạn, có thể dùng cháo làm bữa ăn phụ, vì vận động nhiều là dương
Các đối tuợng khác nên hạn chế ăn cháo
Hóa chất có loại âm và loại dương, ví dụ khói thuốc lá, phần tỏa ra ở chỗ đầu lọc thì dưong, còn tỏa ra ở đầu điếu thuốc đang cháy là âm, cho nên hút thuốc giúp người ta tập trung tư tưởng (dương), nhưng đó là kiểu tập trung vay mượn, phụ thuộc, vì người hút thuốc lại phải tìm các thực phẩm âm khác như rượu hay trái cây để quân bình với việc hút thuốc nên sau đó không có thuốc lá là họ không tập trung được nữa
Tất cả các loại thuốc tây, ma túy và rượu bia đều cực âm
Hóa chất thì dù là âm hay dương đều không thể nào tốt cho con người được vì nó không phải là thức ăn dành cho con người, loài nào có thức ăn của loài ấy, ăn không đúng thức ăn thì sinh bệnh tật là đương nhiên. Bò là loài ăn cỏ, cho nó ăn thịt thì nó thành bò điên, chưa cần phải thêm hóa chất vào chỗ thịt ấy.
Thắc mắc về hóa chất kiểu này tức là cậu chưa hiểu bản chất của bệnh tật và bản chất của đối chứng trị liệu, nhưng cái hiểu này chỉ đến nhờ ăn uống đúng phép, người khác không giải thích giùm được
Cháo khá âm và khó quân bình, thường thường cháo gạo lứt đỏ và đậu đỏ, nấu trong thời gian dài trên bếp hay dùng nồi áp suất là đỡ âm nhất, thường được ăn với tekka hay củ cải dầm tương là những thực phẩm rất dương, nhưng cũng không nên ăn nhiều.
--Sư huynh BAS kính! Cái ông CA huyện [ổng ăn gạo lứt muối mè, thường vô chùa giảng cho các người trong chùa về cách ăn chay]...ổng nói Chao [tức hủ chao] không được ăn, vì rất âm??? Chao để lâu năm ...cũng Âm luôn hay sao???Nhờ huynh phân tích!
--Cái vụ bệnh thận đệ "hơi hơi" nghiệm ra rồi ...với lại đệ có đọc bài "yếu sinh lý"...kết luận là ...Nên cữ mặn!!!Thiếu mặn thì đầu óc choáng váng???cách hay nhất là...khi thấy "choáng váng" thì...cứ "quất" mặn vô...nhưng là muối mè! Nuốt vài muỗng muối mè...Không biết ăn muối mè nhiều quá...có sao không?
--Lúc này sao đệ thấy hay đói bụng quá! [mới có hơn 1 tuần, ăn theo pt6, gạo lứt trộn tùm lum, bữa thì đậu đỏ, bửa thì đậu đen, bửa thì rong dãi,...]...Chỉ tiêu trong sách nêu ra là 1 ngày 1 lon...đệ phải tăng thêm 1/3 lon, còn uống thêm cà phê Ohsawa,koko, bột sắn dây,...Biết là đã "trật" sách vở [thầy Trí Hãi bão phải ăn trong 49 ngày mới ăn ra]...nhưng ăn như vậy mới..."trị" được cái "thèm" các món ăn từ trước...Lúc bụng thấy cồn cào...không có thời gian quậy bột thì...nuốt vài muỗng muối mè...
--Nhờ huynh nói giùm xem...thế nào là mình biết mình "hết" bệnh ...để "ăn ra"???haha...vô đọc mấy trang thực phẩm và nấu ăn...thấy post mấy món ăn có hình chụp...thấy mà thèm!!!
Không nên cố ý ăn nhạt, tiêu chuẩn để biết một ngày thức ăn đã đủ muối chưa là phản ứng đối với trái cây, nếu thấy thèm trái cây hoặc các thức ngọt có nghĩa là đã dùng dư muối. Chính trái cây hoặc các đồ ăn âm chứ không phải là muối là nguyên nhân làm thận suy yếu thêm, người bị bệnh ở thận thường thích ăn mặn hơn người khác là vì muối rất dương, họ đã ăn trong ngày nhiều thức ăn âm tính khó quân bình khác nên bị vị mặn của muối hấp dẫn chứ bản thân muối nó chả có tội tình gì cả. Có điều hôm trước mà ăn quá mặn thì hôm sau lại thấy thèm những thức âm tính, rồi ăn quá nhiều thức âm tính thì lại thèm muối, thế là cái vòng luẩn quẩn nó lặp đi lặp lại, cho nên vấn đề không phải là có hay không ăn, mà là ăn ít thôi, ăn dè dặt 1 lượng nhỏ thì khó rơi vào tình trạng mất kiểm soát, và dễ lập lại quân bình hơn.
Nếu tôi nhớ không nhầm thì chao là đậu phụ ép ráo nước đem vùi tương? Nó dương hơn đậu phụ, nhưng vẫn thuộc loại thức ăn âm, người khỏe có thể ăn 1 chút, còn người bệnh không nên ăn. Loại lâu năm dương hơn, vì làm bằng cách thả cả miếng đậu vào ngập trong bình tương, nó cũng rất bổ dưỡng. Còn nếu làm theo cách phết tương rồi để lên men như làm chao ăn xổi rồi để lâu năm mà cậu ăn được thì tôi phục đấy vì nó thối hoăng, không mê nổi
Thấy đói là phản ứng tốt, chứng tỏ nồng độ axit trong máu đã giảm, tỳ khí phục hồi (thậm chí thường hơi vượng) nên đói liên tục, nhưng không khó chịu. Còn nếu vừa đói vừa khó chịu lại là loại khác, gọi là chứng rối loạn đường huyết do tỳ khí suy. Để dưỡng tỳ khí thì không nên tăng lượng thức ăn mà nên chia nhỏ ra thành nhiều bữa hơn (trước ăn 3 bữa, mỗi bữa 2 chén thì đổi thành ăn 4 bữa mỗi bữa 1 chén rưỡi chẳng hạn), và nhai thật kĩ miếng cơm trước khi nuốt, nhai thật kĩ thì mỗi bữa không thể ăn quá nhiều, khi nào thấy đói lại thì lại ăn, cũng theo cách nhai thật kĩ như vậy, mỗi miếng cơm nhai ít nhất 120 lần, có thể hơn.
Tỳ khí vượng thì thủy khí bị áp chế nên người bồn chồn thảng thốt, hay lo ra, tóm lại là cứ bứt rứt không yên hoài. Cứ nấu số 6 với đậu đỏ và rong biển và nhai kĩ để dưỡng thận khí vài ngày là sẽ ổn định lại, mỗi ngày dành ra 15, 20 phút vào lúc thuận tiện nằm hay ngồi thư giãn và hít thở sâu, đều, chậm. Đây cũng là 1 phản ứng tự điều chỉnh của cơ thể, nhưng là ở mức nhẹ, có nhiều người không biết cách xử lí nên cứ bụp thức ăn thật lực, rồi thịnh âm thịnh dương loạn xạ lại sinh bệnh, mất lòng tin vào Thực dưỡng rồi quay lại với lối ăn cũ là ở lúc này đây. Nên biết là khi tỳ khí quá vượng thì đưa thức ăn càng khó tiêu vào càng thấy dễ chịu nhanh, nhưng tý chút năng lượng vừa nhen nhóm được thế là mất hút.
Cái chuẩn thế nào là hết bệnh thì nó mênh mông lắm, nếu theo thang 100 điểm dành cho sức khỏe của giáo sư Ohsawa thì tôi cũng còn bệnh lắm. Hơn nữa chỉ cần ăn uống quân bình là bệnh sẽ hết, mẹ tôi chả ăn số 6 hay số 7 được ngày nào, toàn ăn số 1, số 2 mà bệnh tật vẫn cứ lui như thường, nhưng mẹ tôi được người có kinh nghiệm nấu cho ăn nên thức ăn quân bình. Nếu đủ tự tin vào sức phán đoán của bản thân rồi thì có thể ăn mở rộng, không phụ thuộc vào chuyện hết bệnh rồi hay chưa.
Số 6 và số 7 là các công thức mà bản thân thực phẩm đã gần ở mức quân bình rồi nên những người bệnh (bệnh là thể hiện trí phán đoán thấp) nên dùng kiên trì trong một thời gian cho đến lúc có lòng tin vững chắc vào Thực dưỡng. Nhưng lượng làm thay đổi chất, nếu ăn quá nhiều thì các thực phẩm dương nhất cũng trở thành âm, dạ dày bị nhồi chật cứng không nhào bóp tốt, các mảnh thức ăn quá to làm ruột không cách nào tiêu hóa và hấp thu, thậm chí thức ăn bị thối rữa trong đường tiêu hóa. Thế nên hướng dẫn cho những người sơ cơ luôn phải nhấn mạnh ăn ít và nhai kĩ. Nhưng nếu đã nhai mỗi miếng đủ 120 lần thì cứ ăn tùy sức, ngừng khi thấy hết muốn ăn và ăn lại khi thấy đói. Nhìn các thức khác mà thấy thèm quá là do cậu chưa sản xuất được đủ lượng nước bọt cần thiết để thưởng thức cái ngon của số 7, một người khỏe mạnh thực sự thì bao giờ cũng thích nhất là số 7
Kính chào sư huynh, sư tỷ!!
Báo cáo...dù chỉ mới ăn PT6 được có hơn 10 ngày...đệ đã cảm thấy "phục hồi" nhiều!!Hay thay...Ohsawa!!mà cũng là do nhân duyên đã đến...khiến đệ gặp trang Web này lại thêm gần nhà có người bán các món Thực dưỡng!!Đệ mua nhiều món về..."thí nghiệm"!
--Một là cho biết hình dáng, mùi vị, giá cả [mắc quá!!Đồ ăn thức uống gì mà...giống của "vua chúa" quá!haha...không biết mấy ông bán...có..."giàu" lên nhờ...thực dưỡng không nhỉ?!mấy ổng mà giàu lên thì...bảo đảm sẽ..."chuyển hệ" qua ẩm thực phương Tây?!! Dương cực sanh Âm là...thế mà!]
--hai là đệ tìm cách học hỏi chế biến thử! chứ 1 thời gian sau...khi thực dưỡng phổ biến rộng rãi thì...sẽ có kẻ "đánh lận con đen"...Nghĩ lại...may mắn thay cho người biết pp Ohsawa sớm, chứ vài năm nữa...nếu có biết và theo Ohsawa thì...món ăn thức uống đã bị "giả mạo" nhiều!!!
--mấy thằng bạn của đệ có hỏi...gạo lúa thường, lấy đem chà lứt, ăn có chửa bệnh được không?thay vì 49 ngày theo thầy Tuệ Hãi...ăn gạo chà lứt thường một hai trăm ngày họ cũng chịu???Chứ họ nói, bây giờ kiếm gạo không dùng phân , thuốc thì...khó đấy!!Ai cũng phải làm kinh tế cả! lúa trồng cả năm mới thu hoạch thì làm sao nuôi nổi gia đình? Sư huynh và sư tỷ phải phổ biến cách nào ...dùng lúa gạo thường [có phân,thuốc]..."biến hoá" thành lúa hết chất độc đem chà lứt có khả năng trị bệnh?!Đệ biết, nếu Tiên sinh Ohsawa còn sống, ngài sẽ có cách đấy! Tiếc là ngài mất sớm!!nhân loại mất đi một vị cứu tinh!! Nam mô Ohsawa Bồ tát!!!
Các giống lúa mới bây giờ ngắn ngày hơn xưa, là do các nhà nông nghiệp học vĩ đại của chúng ta đã kì công chọn lọc trong phòng thí nghiệm để tìm ra giống lúa âm nhất (Lớn nhanh trưởng thành sớm là âm mà) Nên sức sống yếu kém hơn các giống lúa 6 tháng ngày xưa, sức kháng bệnh kém hơn nên mới phải dùng nhiều thuốc thế, nhiều phân thế kẻo chúng chết tập thể thì các bác nông dân sạt nghiệp.
Tuy nhiên nước ta xuất khẩu gạo, mà bây giờ phương Tây họ cũng khôn mồm lắm nên mấy năm gần đây phân vi sinh được dùng nhiều hơn thay cho phân hóa học, lượng thuốc phun cũng giảm thế nên lúa gạo cũng đỡ độc hại hơn. Dù có 10 tiên sinh Ohsawa sống lại thì cũng chỉ có 1 cách để có gạo sạch 6 tháng, đấy là chọn thửa ruộng canh tác theo lối xưa, gieo giống cũ và canh tác kiểu cũ, rồi gặt, đập và xay không xát cám. Còn nếu cậu nhầm tưởng rằng hạt gạo có thuốc và phân hóa học nó chỉ khác hạt gạo sạch mỗi tý ty thuốc sâu trên vỏ cám thì cậu nhầm lớn. Phân tích các thành phần dinh dưỡng trong hai loại gạo thì sẽ thấy tỷ lệ giữa các loại khoáng, đạm, đường, chất béo đều khác hẳn nhau. Tiên sinh Ohsawa luôn nhắc đi nhắc lại, tôi không cứu ai cả, chỉ có các bạn tự cứu mình, vậy mà cậu mong tiên sinh sống lại để trổ tài kiểu này là cậu chả hiểu gì về Thực dưỡng cả.
Dù sao đi chăng nữa, gạo lứt thường (không sạch) cũng vẫn tốt hơn gạo trắng thường. Thế nên bỏ gạo trắng thường để ăn gạo lứt thường cũng là một bước tiến rồi. Cậu nói cậu khoái nghe kể chuyện, viết kiểu kể chuyện, nghe êm tai dễ ngấm hơn, tôi kể chuyện 5 năm trước tôi ăn gạo lứt thường trị bệnh vẫn có tác dụng tốt mà cậu đâu có nhớ, giờ lại hỏi câu này, vậy là cậu cũng không hiểu bản thân mình lắm! Từ giờ làm ơn để tôi được ngắn gọn cộc lốc như cũ cho đỡ mất thì giờ, nhớ hay không cậu tự lo nhé. Tôi ngắn gọn cốc lốc chẳng phải vì khinh khi gì cậu đâu, mà vì tôi thấy lối ấy hợp với tạng cậu hơn thôi. Và trí nhớ đã kém vậy thì cậu thực hành đến đâu, mắc mứu chỗ nào thì hỏi đúng chỗ ấy thôi, kẻo rồi lại loạn kiến thức, cái cần nhớ thì không nhớ, cái cần quên lại không quên. Còn bạn bè cậu quan tâm đến phương pháp thì bảo họ tự vào đây mà hỏi, nặng gánh quá coi chừng chìm thuyền đó.
Muốn có gạo sạch thì phải đặt trồng riêng, số lượng thì có hạn nên những người ăn Thực dưỡng Việt Nam giờ thấy thêm nhiều người tin theo Thực dưỡng lại đâm lo ngay ngáy. Đừng lo chuyện những người bán Thực dưỡng giàu, có giàu mới có tiền đầu tư tái sản xuất thực phẩm sạch để phục vụ cho nhu cầu ngày càng tăng chứ, còn họ ăn gì đã có nghiệp của họ, tôi chỉ lo họ không đủ gạo bán thì tôi cũng rắc rối. Tạng cậu âm quá cho nên mới thích hóng hớt mấy chuyện không liên quan gì đến mình
Chào sư huynh BAS!!!
Haha...sao cái gì sư huynh cũng biết hết trơn vậy?! Chắc nhờ ăn gạo lứt muối mè mà..."đắc đạo"!!
Xin báo cáo với huynh...từ lúc ăn gạo lứt muối mè pt6...kinh tế vườn của đệ đã..."tụt dốc"!!! trong vườn trồng toàn là mận, xoài,cam, cóc, ổi,...là những thứ Âm! Đệ không rớ tới, không thèm chăm sóc,...trái chín cho nó rụng kệ nó...cũng không dám cho người khác ăn, vì sợ "mắc tội" làm Âm hoá người ăn...Ngày nào đệ cũng mua vài tờ giấy số...vái ông tiên sinh Ohsawa "ban phước" cho đệ trúng tờ 1 tỷ rưởi...đệ sẽ nhỗ ráo mấy cây Âm đó và trồng mấy cây thực dưỡng, như Mè,Bí đỏ, cà rốt,...
Ngẫm nghỉ lại, đệ quá "khâm phục" ông Ohsawa!!! Lý thuyết, biện luận quá hùng hồn...mà thực hành thì quá đơn giản!!gạo lứt muối mè thì...tương đối rẽ, ít sợ giả mạo...ai muốn cũng theo được!!Mấy món sau này như Tekka,KoKo, Tamari,.v.v...đệ nghĩ chắc tiên sinh "không" khuyến khích lắm đâu...Vì ngài đã "tiên đoán" trước...sẽ có những cái phát sinh...Cô Diệu Minh có nói trong bài viết của mình...riết rồi...người bán nước tương Tam Thái Tử...họ nói là Tamari???!!!
Sư huynh ơi, đệ nói cái này tuy đệ cũng rất "đau lòng"...đó là mấy người dân dưới quê đệ, kể cả người trong gia đình,...họ bảo là...
Ăn gạo lứt muối mè là " của những người mắc bệnh nan y"!!! Ai ăn gạo lứt muối mè...khộng lao thì cũng ung thư?!!
haha...mà đệ cũng thấy họ nói đúng! bản thân đệ "bệnh" tùm lum...nếu bệnh không nặng chắc cũng khộng có cơ hội...ngồi đọc trang Web thực dưỡng! Âu đó cũng là cái nghiệp chướng!!Vì mắc nợ "gạo lứt muối mè" nên bây giờ phải trả vậy!!
tôi kể chuyện 5 năm trước tôi ăn gạo lứt thường trị bệnh vẫn có tác dụng tốt mà cậu đâu có nhớ
Thì đệ cũng có nói rồi!! may mắn cho huynh là...cái bệnh đến với huynh sớm hơn nay 5 năm...Nếu "nó" đến với huynh ngày nay thì..."tùm lum"...
Đệ thường tìm hiểu với các bác nông dân về cái chuyện gạo lứt đỏ [gạo huyết rồng]...họ cho biết...sau này thứ lúa này người ta cũng rãi phân và xịt thuốc, tuy nhiên không nhiều!Muốn kiếm lúa tốt thì phải qua Miên [cămpuchia]...
Còn bạn bè cậu quan tâm đến phương pháp thì bảo họ tự vào đây mà hỏi, nặng gánh quá coi chừng chìm thuyền đó.
Họ không cần lý thuyết đâu!! Họ bảo "thấy trước mắt mới tin"!Bây giờ ai nấy đều "nhòm ngó" đệ!!
Đệ thì "khoái" lý thuyết lắm!!Muốn làm giảng viên thực dưỡng thì phải "bao đồng" tất cả mới được...
Lúc rày, đệ..tắm nước lạnh.."phà phà"...việc mà trước đây 1 tháng...không hề xảy ra...
Tạng cậu âm quá cho nên mới thích hóng hớt mấy chuyện không liên quan gì đến mình
haha...huynh nói cái này..."trúng phóc" tim đen của đệ!!Chuyện thời sự trong nước đệ ít quan tâm, chứ chuyện quốc tế như bão lụt,động đất ở nước nào nước nào,..đệ "biết" ráo!!!Như vậy là Âm hả? Vậy là đệ có cơ sở "mừng" rồi!! vì Âm cực sẽ sanh Dương!!!
--Huynh cho đệ hỏi...đệ mua giấy "quì" về để "kiểm tra" axit và kiềm...Kiểm tra đồ ăn thức uống trước khi ăn uống hay là sau khi bài tiết??
Dương thì cũng có dăm bảy loại dương, tốt xấu khác nhau, đừng cứ thấy dương là tưởng bở
Những thứ cực âm như trái mơ, trái cà, hạt đậu nành, nếu biết chế biến để dương hóa thì sẽ trở thành thứ có ích vô cùng. Còn cái kiểu sùng bái Thực dưỡng nửa mùa của cậu sao tôi thấy giống tự đào hố chôn mình quá. Chả lẽ phải nói, cậu bớt hâm đi cho tôi nhờ ???
Chỉ cần kiểm tra phân, nếu đi dễ dàng, phân không dính dáp, ra trơn và lý tưởng nhất là không cần chùi mà vẫn sạch có nghĩa là thức ăn cân bằng axit, kiềm rồi. Còn muốn thử bằng giấy quỳ thì thử nước tiểu buổi sáng là đủ, nếu màu giấy nằm giữa 2 vạch 6 và 7 nhưng gần vạch 7 hơn là Ok.
Có những thức ăn, thử bằng giấy quỳ là axit, nhưng vào cơ thể lại là kiềm như quả mơ muối, lại có những thức ăn thử ở ngoài là kiềm, nhưng vào cơ thể lại là axit như đường, cho nên nếu thiếu kinh nghiệm phân định thì thử thức ăn bằng giấy quỳ vô ích. Muốn biết chi tiết hơn thì kiếm quyển Axit và Kiềm mà đọc
Những thứ cực âm như trái mơ, trái cà, hạt đậu nành, nếu biết chế biến để dương hóa thì sẽ trở thành thứ có ích vô cùng
Sư huynh kính!!
Có thể nào ăn trái cây [đã dương hoá], không cần ăn gạo, mà vẫn sống mạnh khoẻ không?Lúc đệ còn ở trên núi Trà Sư [Châu Đốc]...đệ có thấy 1 bà chỉ ăn bông mà vẫn sống!!!Đệ có đọc sách bên đạo Tiên [chắc của lão Tử quá]...nói rằng...nếu còn ăn gạo thì bạn không thể nào "luyện" được phép trường sanh bất lão cả?!
Muốn biết chi tiết hơn thì kiếm quyển Axit và Kiềm mà đọc
Đệ đang đặt mua cuốn đó!Chán cái bà bán Thực dưỡng quá!! Mua món đồ ăn thức uống gì cũng có...nay không có thì qua bữa sau là có ...nhờ bả mua dùm đĩa hình giảng dưõng sinh của thầy Tuệ Hãi, nhờ mua sách Axit,...bả cười hà hà...chưa có???
haha...còn sư huynh gì gì đó...có post bài Axit và kiềm...không hiểu sao "ổng" chỉ post có phân nửa đoạn đầu??? Làm đệ không biết làm sao mà Print!!!Đọc cái mục lục thì thấy cái "cần" đọc...lại ở đoạn sau??
Đệ đang vô www.minhkhai.com.vn để tìm hiểu xem...sách thực dưỡng có bán tại đó không?! Huynh có thể nào cho đệ một địa chỉ ở TP HCM nơi có bán sách Axit&Kiềm [và nhiều sách về Thực Dưỡng] không?Có nhiều chỗ bán sách Thực Dưỡng nhưng cuốn axit thì ...không có?
Tình trạng của đệ bây giờ là...sao mà "buồn ngủ" quá [ban ngày]???Nhưng nằm xuống thì không ngủ được...ban đêm thì..."khò" 1 giấc từ 10 giờ đêm đến 3 giờ sáng là...thức!!!So với trước đây [bs khám suy nhựoc thần kinh]...trằn trọc khó ngũ!! Nhưng không được tỉnh táo, không ngũ được mà vẫn phải đi nằm!kể ra thì bây giờ so với trước đã "tiến bộ" nhiều!!!
Thế hay ngáp và buồn ngũ là..sao? Huynh kể về huynh cho đệ nghe thử coi...1 ngày ngủ mấy tiếng đồng hồ? Có ợ ngáp gì không?
nếu tất cả đều lên web để save và print hết cả thay vì mua sách thì trong tương lai web sẽ sập vì những người làm Thực dưỡng bị khủng hoảng kinh tế
Cái này thì đệ hiểu!!!Đệ cũng cầu mong cho trang Web này sống mãi...để giúp cho những ai mắc bệnh nan y có chỗ "sưu khảo"!!Khi con người ta không bệnh thì...nói cái gì cũng không tin, đến khi bệnh nặng thì...ai bày cái gì cũng "theo"...PP ohsawa là giải pháp cuối cùng!!và cũng là pháp môn giúp người ta "trở về với Đạo"!!Phải cám ơn mấy cái bệnh nan y!!! Nó là thiện tri thức giúp ta "hồi đầu thị ngạn"!!!haha...như vậy thì...không nên trị dứt bệnh???Phải cho nó còn 10% ...để "cảnh tỉnh" ta chứ???nói thiệt, đệ mà hết bệnh lại thêm "vô mánh" [như trúng số..]chắc đệ dẹp mấy cái vụ thực dưỡng này quá?!Không biết khi đi làm ăn ngoài đời, họ biết mình ăn gạo lứt muối mè...họ có chịu hợp tác không nhỉ?Còn muốn làm quan thì...không được rồi!!!Không ăn nhậu thì đừng hòng họ...tiến cữ mình!!!Ăn chay còn đỡ đỡ...ăn gạo lứt muối mè...đừng mong đi đám mà có cái để ăn?Đệ nghĩ là...chấp nhận ăn gạo lứt muối mè thì...trước sau gì cũng phải đi tu thôi!!
đấy là ngáp và lừ đừ chứ không phải buồn ngủ. Nói luôn để cậu đỡ ảo tưởng, người khỏe mạnh bình thường thì không ngáp không ợ vì khí của họ vượng hơn cậu nên đủ sức thông lên tận đầu, chứ mấy cái ngáp ợ của cậu nó không phải ấn chứng gì đặc biệt đâu
Huynh nói cái này hay quá!!!Từ hồi nào tới giờ đệ mới biết!!Thế người ăn thực dưỡng ngủ 1 đêm 5 tiếng đồng hồ là đủ "đô" chưa?
Đệ ợ ngáp, lừ đừ ...là đệ sợ...không biết mình ăn pt6 có gì "sai" không, khiến bị "Âm"...[như thêm đậu đỏ, đậu đen,rong biển,bí đỏ,bột KoKo, cà phê Ohsawa,bột sắn dây,tương tỏi, tekka,... và không biết những thứ đó là "chánh gốc" không?Đệ mua dưới quê , đâu có lên TP mà mua...]...chứ đệ đâu có ấn chứng gì?...Đệ còn "mộng" giàu sang mà!!! chưa đi tu được đâu!!
........................................................................
Huynh cho đệ hỏi cái này...người ăn theo pt7 [hoặc 6] năm bảy ngày sẽ bị "tống độc" ra ngoài...cơ thể lúc đó rất "khó chịu"....rồi từ từ năm bảy ngày sau tiếp theo sẽ...giảm ...Giảm chưa bao lâu thì..."thấy" bị lại như vậy ...là sao? Là đã ăn "sai" hay là cơ thể tiếp tục "tống độc'??
Có nhiều nguyên nhân làm tạm ngừng phản ứng thải độc
+ Do ăn lại những thức ăn âm tính
+ Do một số chất âm (nhưng không độc lắm, không tạo phản ứng mạnh khi bị đưa ra đào thải) đọng trong các cơ quan bị giải phóng ra máu khiến phản ứng thải độc tạm thời giảm
+ Do phản ứng đi quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể nên nó phản ứng bằng cách đào thải bớt các chất dương trong máu ra qua bài tiết để kìm hãm lại
Nhắc lại lần cuối, lần này cậu ráng mà nhớ, muốn biết ăn sai hay đúng thì coi phân. Còn các loại phản ứng thì thây kệ nó, cứ tin tưởng và thực hành cho đúng là được, không chết đâu mà sợ
Sư huynh BAS kính!!
Trong khi ăn "ohsawa" [gạo lứt muối mè]...bị "hành xác"...mệt mỏi bần thần [đi muốn không vững]...có cần tập thể dục không?[hàng ngày vẫn tập bình thường] hay là tạm nằm nghỉ cho qua cơn hành rồi tập tiếp??
Người ăn "ohsawa" có thể "không" cần tập thể dục [ví dụ mấy người đi làm việc văn phòng, đi may,...]vẫn khoẻ mạnh và hết bệnh không?
haha...tuy chỉ mới nhập môn nửa tháng...đủ thứ hành xác [nhất là bị người ngoại đạo "quở"...]nhưng tự bản thân đệ cảm thấy...cơ thể phục hồi đáng kể nhiều chức năng
-- Không bao giờ mất ngủ [tệ lắm thì 1 đêm cũng ngủ được 4 tiếng trở lên...Lúc trước đi làm việc quá khuya thì về nhà ngủ tiếp không được!].Không biết tại sao ban ngày ...muốn ngủ "bù" ...vẫn...trằn trọc???
Có cái hay là...bây giờ có thể nằm ngửa, thẳng lưng mà ngủ..so với trước đây ...lăn bên nây, lật bên kia...trằn trọc mà...niệm Phật!!!Có khi đệ kéo cái mền vắt ngang qua mình...ngủ khò...lúc tỉnh thức, thấy mền gối hơi bị xê dịch chút đỉnh...còn trước đó thì...tỉnh dậy cái gối lọt dưới đất!!Mền chiếu tứ tung...Đệ nghe thầy Tuệ Hãi nói...khi con người Âm Dương quân bình thì...mắt lé cũng sẽ ngay ngắn lại??Ngủ không nằm ngiêng???Do cơ thể tự điều chỉnh quân bình!!!
-- Bao tử khi ăn xong...không còn "mệt"...đường ruột [tức bụng dưới]vẫn còn quợn đau nhẹ nhẹ...nhưng so với trước đó thì đã giảm hơn phân nửa!!
-- Không bị bón ! Mà...trước đây đệ có bón đâu? Toàn là hoặc đi tiêu bình thường hoặc...tiêu chảy!!!
-- Không còn bị "lạnh" trong người nữa...Chiều tắm..khỏi nấu nước nóng pha...Khỏi cần xức dầu gió xanh vào bụng vào mũi như đã thường làm...
-- Làm việc bị mệt mỏi...khi nằm nghỉ một lát thì...khoẻ lại...Còn trước đó...khi nằm nghỉ xong thì...còn lừ đừ...
Đệ có cái khuyết hiện tại là từ trưa 12 giờ đến 3 giờ chiều hay mệt mỏi , muốn nằm...[ không biết giờ đó có cái "dong" nào theo không???]Ngoài ra mấy giờ khác thì khoẻ!! Tất nhiên so với trước thì...giờ nào cũng muốn nằm...
Nhìn chung thì...đệ cảm thấy mình đã đi đúng hướng trị liệu cho mình...Lúc rày...hết "ngán" cơm gạo lứt rồi!!!Thấy còn ngon là khác!!!
Nếu cơ thể nó không muốn vận động mạnh thì phải chiều nó, cố quá coi chừng thành quá cố đó!
Những người ăn Thực dưỡng lâu năm, ăn ngủ điều độ thì không cần tập thể dục hàng ngày, sức khỏe vẫn duy trì tốt. Nhất là những người ăn chay, hàng ngày dùng >60% cốc lứt thì cơ thể có độ săn chắc tự nhiên, không bị chảy nhão, và sức bền thì vô địch.
Tuy nhiên có những người vừa tập thu khí, vừa ăn dưỡng sinh, tự nhiên thành ra lừ đừ như con gà sắp toi mà không hiểu tại sao, lại còn đổ cho 2 pháp môn đánh nhau khiến mình ở giữa lãnh đủ, nếu cậu không thuộc ca này thì nghỉ ngơi bình thường, còn nếu phải thì tạm dừng tập thu khí 1 thời gian sẽ hết lừ đừ. Mấy môn tâm năng, nhân điện bây giờ ở Việt Nam toàn là tà ma ngoại đạo, không có căn bản, đốt cháy giai đoạn, kĩ thuật ban đầu sai lệch nên người tập lâu dài nhất định dính chưởng, không phải đầu cũng phải tai. Chỉ còn mỗi thái cực quyền với tĩnh khí công là tôi thấy không có vấn đề.
Sau 12h trưa, dương bắt đầu tiêu, âm bắt đầu trưởng nên những người tạng âm có thể bị ảnh hưởng. Nếu thấy có vấn đề từ 6h tới 9h tối mới có nguy cơ vong theo, mà vong theo cũng chả có gì đáng sợ, nhịn ăn vài ngày là nó tự cút
Mấy môn tâm năng, nhân điện bây giờ ở Việt Nam toàn là tà ma ngoại đạo, không có căn bản, đốt cháy giai đoạn, kĩ thuật ban đầu sai lệch nên người tập lâu dài nhất định dính chưởng, không phải đầu cũng phải tai. Chỉ còn mỗi thái cực quyền với tĩnh khí công là tôi thấy không có vấn đề.
Đệ không có biết mấy cái môn đó [tâm năng,nhân điện,...thái cực quyền,..], chỉ có Khí công thì...biết chút đỉnh...vì có cuốn Khí Công của bác sĩ Hoàng Bảo Châu...Đại khái, sách nói...chúng ta "phải" làm cho tiểu não "nghĩ ngơi" để tiêu trừ sự mệt mỏi,căng thẳng,...bằng cách...nằm xuội lơ...y như "chết"...đầu óc trống rỗng hoặc "chú ý" vào Đan điền...
Sau 12h trưa, dương bắt đầu tiêu, âm bắt đầu trưởng nên những người tạng âm có thể bị ảnh hưởng. Nếu thấy có vấn đề từ 6h tới 9h tối mới có nguy cơ vong theo, mà vong theo cũng chả có gì đáng sợ, nhịn ăn vài ngày là nó tự cút
...haha...huynh cũng có kinh nghiệm cái vụ này hả?
Để đệ thử nhịn ăn coi "nó" còn theo không?
Đệ vừa mua được cuốn Axit và Kiềm, giá 18.000vnd,...đệ đang "duyệt"...
Có đứa cháu bị bệnh ho sù sụ...chắc nó có mua thuốc uống. Đệ thấy trong bài trà củ sen có chỉ môn thuốc "củ sen+gừng+muối" trị ho "numberone"??? đệ liền chỉ cho nó uống thử...Tự nhiên...đệ bị "mắc mướu"!!!Thôi rồi, mấy môn thuốc của Thực Dưỡng phải chăng chỉ có hiệu quả với người Thực Dưỡng? Nó sẽ không "giúp ích" gì được cho người ăn thịt cá bình thường???Chỉ người ta ...có khi làm hại người ta?Xin huynh cho ý kiến!!
Củ sen kị thịt lợn, dùng thứ này thì kiềng thứ kia ra
Củ sen kị thịt lợn, dùng thứ này thì kiềng thứ kia ra
Chào sư huynh!!
-- mấy ngày nay, đầu óc của đệ "toàn" là Âm Dương??? Nhìn ai cũng "thấy" bệnh cả?!Cái óc cố chấp của đệ nó nặng quá! Không biết vậy là Âm hay Dương?
-- Đệ biết, đệ ăn nói "vô duyên" [người nhà cũng bảo thế!], không nói thì thôi, nói thì có người giận!!Đệ hy vọng ăn Thực dưỡng 1 thời gian sẽ cải tạo tư tưởng lại 1 chút coi...Trong sách tiên sinh bảo là ...cần thời gian 8 năm ...mới 'cải tạo' con người hoàn toàn [nữ thì 7 năm]...
Còn trong thời gian này...hơi "nghêu ngao" 1 chút...các Admin thông cảm!!!
-- Đệ hỏi huynh cái này...Tiêu chuẩn đi tiểu theo TD là 4 lần, bây giờ đệ ráng "nín" lại...để chỉ còn 3 lần, thế có được không?
-- Thế rủi có người chỉ tiểu có 2 lần trong 24 giờ...là bệnh có nặng không?
-- Ăn theo pt6 [gạo lứt+đậu+trà] một thời gian...thấy bệnh có giảm...thì nên tiến lên pt7 hay là...từ từ chuyển qua pt5 [thêm rau củ]?? Pt6 có khả năng trị dứt bệnh không?
Đệ hỏi nhỏ cái này...Có phải huynh tên là Hương không?
Âm cũng có âm tốt, âm xấu, dương cũng có dương tốt, dương xấu, chưa kể trên đời này làm gì có cái gì là thuần âm, thuần dương đâu. Với trình hiện tại của cậu, cứ quay về xem phân của cậu là được rồi, ở đó mà phán đoán.
Ráng nín là nín kiểu gì? Nín uống hay nín đi?
Nếu 24h mà đi tiểu có 2 lần, nhưng suốt thời gian đó không thấy khát nước thì chả làm sao cả. Còn nếu có khát mà cố nín thì đang ở tình trạng cố quá, lâu dài sẽ chuyển thành quá cố
Mẹ tôi ăn số -2, có cả thịt lẫn trái cây và rau sống cũng vẫn khỏi bệnh như thường, vì thức ăn cân bằng âm dương, nhưng thời gian hồi phục lâu hơn.
Các công thức thêm rau củ không khuyến khích trong thời gian điều trị bệnh, chủ yếu là tại rau củ thời nay không sạch, và khó tìm nguồn rau sạch. Cơ chế đào thải độc tố của cơ thể còn đang lộn xộn thì không nên kiếm thêm thử thách cho nó. Chưa kể một người còn đang phân vân từ chuyện đi tiểu mấy lần 1 ngày là tốt thì khả năng phán đoán âm dương của thức ăn cũng không tốt, ăn mở rộng dễ sai 1 ly đi 1 dặm, nhiều người cứ mở ngày càng rộng cuối cùng thành y như xưa, thế là bye bye gạo lứt muối mè. Giờ 1 ngày mới có 1 nồi cơm, 1 lọ muối mè và 1 ấm trà mà cậu còn thắc mắc lắm thế, nếu ăn mở rộng ra thì chắc cả ban quản trị diễn đàn phải lặn luôn cho đỡ nhức đầu vì những câu hỏi vớ vẩn của cậu. Có thể cậu rảnh, nhưng chúng tôi thì bận lắm. Nếu cộng hết thời gian bỏ ra cho cậu (trong khi còn chưa thấy hiệu quả gì rõ rệt) thì tôi có thể giúp được dăm bảy người khác chuyển hóa rồi
Câu cuối cậu tự hỏi tự trả lời.
Ráng nín là nín kiểu gì? Nín uống hay nín đi?
Nếu 24h mà đi tiểu có 2 lần, nhưng suốt thời gian đó không thấy khát nước thì chả làm sao cả. Còn nếu có khát mà cố nín thì đang ở tình trạng cố quá, lâu dài sẽ chuyển thành quá cố
Chào sư huynh!!
Số là vầy...lúc trước [khi còn ăn số 11, haha...cái này do đệ "quái chiêu" nghĩ ra...] thì một ngày đi tiểu hơn 4 lần ...Đi xong thì một lát "làm như" còn muốn đi nữa!!! Thật khổ sở! Còn bây giờ thì đã bớt rồi!
Sáng 1 lần, trưa 1 lần, tối 1 lần,...lúc cảm thấy hơi hơi mắc tiểu thì..."thủng thẳng" để đúng giờ làm luôn!!Phải canh cho đúng bài bản chứ?! một ngày thì đi cầu 1 lần, phân không nhão...
Huynh và cô thì thuộc về lớp cao rồi...còn đệ chỉ mới "nhập môn" nên...kỹ 1 chút!!!
Mẹ tôi ăn số -2, có cả thịt lẫn trái cây và rau sống cũng vẫn khỏi bệnh như thường, vì thức ăn cân bằng âm dương, nhưng thời gian hồi phục lâu hơn.
Hoan hô cái câu này!!!Huynh có thể nào "ghi" rõ ra...món gì món gì được không? Ghi thử 1 thực đơn nào đó trong ngày bất kỳ...Để...Đệ bắt chước!!![là đệ nói sau này chứ không phải bây giờ]
--Thịt gì?
--Trái cây gì?
--Rau gì?
--Cơm gì?
Đệ sẽ tra trong quyển Axit&kiềm để "tính toán" thử....
haha...đệ thấy ông Aihara [đại đệ tử của tiên sinh Ohsawa]...hình như có nhiều chỗ ..."bất đồng" ý kiến với thầy của mình???
Chưa kể một người còn đang phân vân từ chuyện đi tiểu mấy lần 1 ngày là tốt thì khả năng phán đoán âm dương của thức ăn cũng không tốt, ăn mở rộng dễ sai 1 ly đi 1 dặm, nhiều người cứ mở ngày càng rộng cuối cùng thành y như xưa, thế là bye bye gạo lứt muối mè.
Đệ "thấy" rồi...sau này mở rộng ra sao thì không biết...chứ hiện tại...ăn gạo lứt muối mè đã làm bao tử "lép" đi rồi?!cách đây 1 tuần, đệ cảm thấy 1 lon gạo mỗi ngày có vẻ "không đủ", còn bây giờ thì... thấy đủ ...không phải bao tử "lép" là gì??kệ!!...vái cho nó lép luôn...đở tốn tiền...miễn khoẻ là được!! bây giờ, đệ "không còn" nghĩ gì đến mập nữa...haha...xương sườn xương sống lòi ra, còn thịt đâu nữa mà đòi mập?? "Cới đâu cới"!!!!
Giờ 1 ngày mới có 1 nồi cơm, 1 lọ muối mè và 1 ấm trà mà cậu còn thắc mắc lắm thế, nếu ăn mở rộng ra thì chắc cả ban quản trị diễn đàn phải lặn luôn cho đỡ nhức đầu vì những câu hỏi vớ vẩn của cậu
haha...thắc mắc sau này là...do quá trình thực hành mới nảy sinh...Huynh thông cảm nhé!
Những câu trả lời của huynh rất là hay!!! giải toả rất nhiều những gút mắt....Hỗm nay, đệ đã "print" và đã đọc rất nhiều bài viết trên diễn đàn...Đệ thấy huynh nói những cái mà trên diễn đàn không có nói!cảm niệm công đức của huynh!!!
Có thể cậu rảnh, nhưng chúng tôi thì bận lắm. Nếu cộng hết thời gian bỏ ra cho cậu (trong khi còn chưa thấy hiệu quả gì rõ rệt) thì tôi có thể giúp được dăm bảy người khác chuyển hóa rồi
Sư huynh thông cảm...khi con người ta bệnh thì...bản năng sinh tồn rất mãnh liệt!!!Mọi việc đều buông bỏ!![haha..có muốn làm thì..sức đâu mà làm??] Tất cả đều chỉ "duy nhất" làm 1 việc là..làm sao cho khỏi bệnh!!!
Không cần biết không gian, thời gian là gì??Giựt mình nghĩ lại...đã làm "phí sức" nhiều người!!!
Đệ nghĩ...huynh trả lời cho đệ là huynh "giúp" đệ [cũng là giúp cho nhiều người mà đệ 'quảng cáo' sau này!!!]
.........................................................................
bây giờ huynh chỉ cho đệ "trị" tận gốc cái bệnh "chánh" của đệ hiện tại
--Đó là...phải "lắc" cái cần cổ từ sáng đến tối...Mỏi cổ dữ lắm!![mấy chứng khác thì đã thuyên giảm rõ rệt [đệ không bao giờ dám nói là "hết" bệnh...vì theo vô song nguyên lí...hết tức là còn!! ai ngu dại gì mà tuyên bố "tôi hết bệnh"!!Phải ứng dụng Âm dương vào đời sống hàng ngày!!!][Âm dương về thức ăn thì đệ chưa rành, chứ âm dương về bói quẻ thì đệ biết nhiều lắm...Một tủ sách bói...đã bán dứt!!Số mệnh phải do mình khắc phục!!] sau này làm ăn ra, đệ sẽ "chuyển khoản" cho huynh???...Phải biết ơn thầy,bạn,gạo,...đã giúp mình hết bệnh!! ý quên!! phải nói "bớt" bệnh mới đúng...hihi...
Mỗi người 1 tạng, làm sao ăn mở rộng giống nhau được, thế nên mới cần phát triển trí phán đoán. Sau này tự coi phân hàng ngày để đánh giá những gì đã ăn rồi cậu lập lấy thực đơn cho mình, tôi không thể can thiệp phần này được
Cả giáo sư Michio Kushi và Herman Aihara đều không có gì bất đồng ý kiến với tiên sinh Ohsawa cả, chỉ là mỗi thời mỗi khác. Thời tiên sinh Ohsawa còn tại thế, người Âu Mỹ chưa dùng nhiều fast food và cơm Tàu (cho rất nhiều gia vị hóa học khi chế biến) như bây giờ. Đường ruột của người hiện đại bây giờ yếu hơn con người hồi sau đệ nhị thế chiến, nhảy ngay vào số 6, số 7 là không khả thi, phản ứng thải độc sẽ mạnh đến mức con người không thể chịu nổi. Chưa kể thực phẩm ngày nay âm hơn thực phẩm thời tiên sinh còn sống do lai giống, do bón thúc... cho nên tỷ lệ phải điều chỉnh lại cho phù hợp
Tóm lại, mọi sự đều biến dịch
Về căn bệnh, cậu thử chú ý hơi thở ra, thở ra càng chậm càng tốt, có những người khí không lên nổi đầu vì hơi thở ra ngắn quá nên cái cổ nó giở chứng
Mỗi người 1 tạng, làm sao ăn mở rộng giống nhau được, thế nên mới cần phát triển trí phán đoán. Sau này tự coi phân hàng ngày để đánh giá những gì đã ăn rồi cậu lập lấy thực đơn cho mình, tôi không thể can thiệp phần này được
Cả giáo sư Michio Kushi và Herman Aihara đều không có gì bất đồng ý kiến với tiên sinh Ohsawa cả, chỉ là mỗi thời mỗi khác. Thời tiên sinh Ohsawa còn tại thế, người Âu Mỹ chưa dùng nhiều fast food và cơm Tàu (cho rất nhiều gia vị hóa học khi chế biến) như bây giờ. Đường ruột của người hiện đại bây giờ yếu hơn con người hồi sau đệ nhị thế chiến, nhảy ngay vào số 6, số 7 là không khả thi, phản ứng thải độc sẽ mạnh đến mức con người không thể chịu nổi. Chưa kể thực phẩm ngày nay âm hơn thực phẩm thời tiên sinh còn sống do lai giống, do bón thúc... cho nên tỷ lệ phải điều chỉnh lại cho phù hợp
Tóm lại, mọi sự đều biến dịch
Về căn bệnh, cậu thử chú ý hơi thở ra, thở ra càng chậm càng tốt, có những người khí không lên nổi đầu vì hơi thở ra ngắn quá nên cái cổ nó giở chứng
Mỗi người 1 tạng, làm sao ăn mở rộng giống nhau được, thế nên mới cần phát triển trí phán đoán. Sau này tự coi phân hàng ngày để đánh giá những gì đã ăn rồi cậu lập lấy thực đơn cho mình, tôi không thể can thiệp phần này được
Thì sư huynh cứ liệt kê thử 1 thực đơn trong ngày mà sư huynh dọn cho mẹ ăn...[ngoài bắc rau... chắc là rau muống quá??]
Người mới nhập "đạo" chưa có trí phán đoán nổi đâu!!Chỉ có quan sát phân thì được...
Nhờ quan sát nhiều "kiểu" thực đơn mà kẻ hậu sanh dễ "mày mò" hơn!!
Như hiện tại, thực đơn của đệ là:
--Sáng [4g]...uống cà phê ohsawa [2 muỗng canh+nửa bát nước, nấu sôi, nêm tí muối]
--sáng [7g]...ăn 1 chén cơm gạo lứt + 4 muỗng cà phê muối mè [ nguyên ngày nấu 1 lon gạo lứt đỏ+2 muỗng canh đậu đỏ+1 miếng phỗ tai nấu nồi áp suất 20 phút]
-- Trưa chiều cách vài tiếng thì " độ" như trên...cho đến hết sạch nồi [mà còn thấy đói...]
-- Uống nước thì nước đậu đỏ rang, bữa thì uống trà bancha,lúc thì trà củ sen,...thay đổi thường xuyên [nấu nửa lít nước với mấy thứ đó,nấu bằng ấm điện, sau đó châm vào bình thuỷ ...], thấy khát thì uống nửa chung ...
--cách vài ngày...thấy "suy nhược" quá...nấu thêm 1 chén "Phỗ Bí Đỗ"...quất cho đả....[ngoài tiêu chuẩn ăn như trên]
-- Tối tối đói bụng [hết cơm gạo lứt rồi..] nấu nửa chén bột Koko, hoặc bột sắn dây , hoặc 2 muỗng muối mè...cho đỡ đói...rồi đi ngũ sớm cho "quên" cái sự thèm ăn!!!
--Bữa nào vào buỗi chiều ...thấy "ngán" cơm gạo lứt [mà cơm gạo lứt còn]...thì đem chiên với 1 muỗng canh dầu mè...ăn ngon lành!!!
Còn huynh? hiện tại huynh ăn những gì?
Về căn bệnh, cậu thử chú ý hơi thở ra, thở ra càng chậm càng tốt, có những người khí không lên nổi đầu vì hơi thở ra ngắn quá nên cái cổ nó giở chứng
cái này coi bộ mới à !!!Đệ tưởng huynh khuyên đắp nước gừng+dán cao khoai sọ chứ?! Đệ bị "thoái hoá" đốt sống cổ...
quả thật, đệ hít vô thì ngắn, còn thở ra thì mau và lâu...Sách nói...hít vô là Dương, thở ra là Âm...Đệ đúng là Âm!! Còn cái vụ hơi thở chậm, mau thì...chưa biết!Để đệ thử làm theo huynh, thở ra chậm xem sao?!
Sư huynh kính!!!
Mới đây mà đã lật bật gần 1 tháng!!! Thời gian qua mau thật!!khi bắt đầu hạ quyết tâm theo Ohsawa...biết bao hoài nghi, thắc mắc, biết bao sợ hãi,...Nhờ có trang web này, có cô Diệu Minh [cô thuộc hàng tổ sư rồi, đệ không dám đụng chạm đến], có sư huynh BAS [người bị đệ "khảo" hổm rày...nhưng lại là người đệ tri ân nhất!!!], có những bài viết rất hay trên diễn đàn,...tất cả những điều này đã giúp đệ vượt qua những hoài nghi, sợ hãi [nhất là cái câu...ăn gạo lứt muối mè không chết đâu mà sợ! haha...đệ "kết" câu này đấy!!]....Hoan hô trang web, hoan hô các Admin...
Bây giờ đệ trình "kiến giải" của mình như sau:
--Không cần phải "nghi ngờ" gì nhiều...gạo lứt nấu nồi cơm điện hay gì gì ..cũng không sao!!! Có nồi gì nấu nồi nấy...Điện, củi hay gas...tuỳ ý..
--Nước nấu uống cũng thế ! Có gì dùng nấy [nước mưa hay nước máy], miễn có nấu sôi là được...nấu ấm đất, ấm điện đều được...[Đệ lúc trước có đi hốt thuốc bắc,hỏi ổng...uống trước cơm hay sau cơm? Ổng trả lời...trước sau gì cũng được...Giờ nào uống cũng xong, cứ chia đều thời gian ra mà uống...]
--Lúa gạo lứt mua ăn, nếu có xịt thuốc, rãi phân chút đỉnh thì...cũng được...Thực tế, mấy ông già đời bây giờ đi đứng ào ào, ăn cơm gạo trắng bình thường...trông rất khoẻ...cái chính yếu là...nhai kỹ!! Thầy Aihara bảo...gạo lứt là thức ăn tạo ra Axit [Âm] nhưng nhờ "nhai" mà thành Kiềm [dương]...Phân, thuốc bất quá làm cho Âm một chút...ta chịu khó nhai lâu một tí...là ổn...Mè, đậu cũng thế...cứ mua ăn , khỏi thắc mắc là "có phân thuốc" gì gì cả...Theo thuyết "Thân thổ bất nhị"...người bây giờ thì ăn bây giờ [tất cả đều do nghiệp chướng...] riêng giữ niềm tin vững chắc...Niềm tin sẽ biến axit thành kiềm???
-- Cứ theo 1 thời gian rồi hãy từ từ "nâng cấp"...như ấm điện đổi thành ấm đất, lúa lựa loại không phân v.v...Người mới nhập môn mà bị "ràng buộc" những thứ khó kiếm thì...khó nhập môn lắm!!!
Báo cáo tiếp với các bác [sư huynh BAS chắc mắc công việc buôn bán]... báo cáo những tâm, sinh lý của tớ khi đã trãi qua hơn 1 tháng nhập môn Thực Dưỡng
-- Tớ đã mất bảy tám kí lô thịt...[từ 52k còn 45k]...mà tớ nghĩ...bảy tám kí đó...chắc không phải là máu hay thịt gì đâu!!Vì tớ thấy bàn tay bàn chân của tớ đã'đỏ tươi'trở lại, tức chất lượng của máu đã cô đặc lại rồi đấy, không bị lạnh so với trước đây ,khi chưa theo TD.Mấy kí mất chắc là ...nước,mỡ,mũ,đờm, dãi gì gì đó...
-- Tớ ăn mỗi ngày 1 lon gạo lứt đỏ [12 ngàn 1 kí, mua trong cửa hàng chỉ có gạo lứt trắng, 16 ngàn 1 kí,...mua ở ngoài cho rẽ!!!].Tuy nhiên vì còn e dè về chất lưọng gạo nên...tớ kèm thêm 2 muỗng đậu đỏ..Ăn sao mà giống ăn xôi quá!!! Ngon quá trời!!![Lúc mới ăn...tủi nhục muốn chảy nước mắt...y như Lưu Bình khi xưa! Còn bây giờ...ăn ngon thấy bà cố tổ, mà còn tự hào với mấy thằng bạn..."Tao ăn là theo tiêu chuẩn vua chúa đấy!! gạo tao ăn 20 ngàn 1 kí chứ không phải bảy tám ngàn như tụi bây đâu, ở đó mà..."chắc lưỡi" tội nghiệp cho tao!!!"]
-- cái ốm của tớ, theo tớ nghĩ là...do ăn có 1 lon...mà đã đi tiêu hàng ngày..coi bộ hơn 1 lon??? thì làm sao mà "mập" nổi??Ối mà nhằm nhò gì!!! bây giờ nó khoẻ hơn lúc trước nhiều lắm!! đi đêm đi hôm phục vụ văn nghệ [ tớ là nhạc công đấy] hơn 12 giờ khuya...cũng không sao!! Trước đó thì...làm gì có!! Trời hơi tối là...lo mặc áo ấm, lo đi nằm..."niệm Phật"...[được này mất kia, khi có bệnh thì có niệm Phật, khi không bệnh thì chỉ lo niệm "đời"... cái Bệnh là thiện trí thức chăng??]
--Xương sườn xương sống của tớ lòi ra...khủng khiếp!!!Phải mặc áo hai ba lớp, sợ bị quở!!Mà tớ thấy rồi...khi xương sườn xương sống lòi ra thì...cơ thể dẽo dai lại, có thể cúi xuống, cong lên , ngồi kiết già thoải mái v.v...và mấy cái đốt xương bị "vôi hoá" sẽ...tan dần, do tớ tập luyện hàng ngày... mấy "khứa" mập... thì dễ gì xoay trở ??!!
-- bây giờ tớ muốn mập lên...thì có lẽ dễ ợt!!! Tớ chỉ cần tăng lên 1 ngày 2 lon gạo lứt đỏ, uống nước thêm lên sao cho 1 ngày đi tiểu 4 lần [ bây giờ là 3 hoặc 2 lần...] ăn thêm phỗ tai, bí đỏ,...là được!!Có điều, tớ hỏi vài người thì họ có nói, 1 ngày họ cũng chỉ ăn có 1 lon gạo trắng [chắc nhờ thịt cá nên không ốm], Nếu thế thì...tiêu chuẩn 1 ngày 1 lon gạo lứt chắc đã đạt rồi!!!Thôi cứ lo bao tử và ruột đi cái đã!Hiện giờ tớ cảm thấy "đói bụng" lắm...sức ăn "tăng" lên rõ rệt!!! Quất muối mè cũng thấy ngon!!! Nhưng tớ chưa cần mập bây giờ đâu...chủ yếu sao cho còn 10% bệnh thì mới tăng "thịt"....
--Nói là đã khoẻ thì không phải lắm đâu, nhưng người ngoài thì nói...thấy tớ ốm nhưng đã khoẻ rồi đó...Tớ sẽ kiên trì theo vài tháng xem sao, rồi mới "ăn mở rộng" [Dĩ nhiên là ăn chay rồi!! lúc bị bệnh ăn thịt cá...mà có thấy hết bệnh gì đâu?? Chỉ ăn gạo lứt có hơn 1 tháng mà đã thuyên giảm hẳn...đở tốn tiền thuốc biết bao nhiêu!!!]
--Tớ theo kinh nghiệm do các bác trên diễn đàn chỉ dạy...Trị bệnh là phải kiên trì, là lâu dài [nói lâu dài chứ bảy tám tháng là xong, bảy tám năm thì "đắc đạo"...]Trong quá trình "độ" gạo lứt muối mè...được dăm bảy ngày..."nó" [là bệnh] hành quá...thì tạm "ngưng" tí xíu bằng cách ...nấu 1 tô Phỗ,Bí,Đỗ...quất cho "lợi sức" rồi...tỉ thí tiếp với "thằng bệnh"...Mua thêm tekka,Koko,cà phê Ohsawa,...ăn dặm thêm để được tiếp sức chống bệnh...Trái ô mai [còn gọi là mơ muối, mận muối,xí muội] coi vậy mà "hay" đấy các bạn [tớ chỉ nói với mấy bạn mới nhập môn]...khi đi công tác [đi đàn mướn chứ không phải ông cốm ông kẹ gì đâu] đem theo...Lúc "thấy" khó chịu muốn chóng mặt v.v...thì bỏ vào mốm 1 trái, ngậm...OK!
--Thôi xin tạm ngưng...để tớ đi "độ" cơm...[haha...tối ngày lui cui dưới bếp...mất khí thế của đàn ông!!]
Tôi đã nói 1 lần nhưng chắc cậu quên ráo rồi, muốn cải thiện đường ruột thì mỗi ngày dùng thêm 1 muỗng cà phê tương (có thể pha vào trà uống), 1 gắp dưa muối kĩ và ăn thêm nửa chén canh rau cải nhỏ, nêm bằng muối hầm và tương. Còn gạo lứt mỗi ngày ăn 1 lon là đủ mập rồi (nếu cậu hấp thu được những gì ăn vào)
Giờ có tăng lượng thức ăn thì cũng chỉ tổ ăn lắm ị đống phân to thôi. Có những người ăn uống sai lầm lâu ngày, nhất là quá nhiều thức ăn tạo axit, ruột già không thể tiết được chất nhờn bôi trơn nên ngày qua ngày, chất thải chồng chất dính kết lại trong ruột già thành 1 lớp vừa đen vừa dày, khi chết bác sĩ phẫu thuật lôi ra trông như cái xăm xe đạp
Muốn biết đường ruột có thay đổi gì không thì quan sát và so sánh phân hàng ngày xem có khác gì nhau không và nhìn kích cỡ bụng xem có thay đổi không.
Tạng của mỗi người khác nhau, nên chế độ ăn mở rộng cũng không ai giống ai, tôi bổ mộc dưỡng thổ là hợp, nhưng cô Diệu Minh lại phải bổ thủy dưỡng hỏa, mẹ tôi lại bổ thổ dưỡng thủy... nói chung là muốn bắt chước nhau cũng không được, chỉ giống nhau có 1 điểm là luôn duy trì bữa ăn hàng ngày có khoảng 60 đến 70 % là gạo lứt muối mè thôi. Khi ăn mở rộng chỉ cần chú ý quan sát nhu cầu của bản thân mình, thấy loại rau củ nào ngon, ăn vào thấy dễ chịu sảng khoái có nghĩa là hợp với thứ đó, có thể bổ sung vào thực đơn mở rộng
Tôi đã nói 1 lần nhưng chắc cậu quên ráo rồi, muốn cải thiện đường ruột thì mỗi ngày dùng thêm 1 muỗng cà phê tương (có thể pha vào trà uống), 1 gắp dưa muối kĩ và ăn thêm nửa chén canh rau cải nhỏ, nêm bằng muối hầm và tương. Còn gạo lứt mỗi ngày ăn 1 lon là đủ mập rồi (nếu cậu hấp thu được những gì ăn vào)
Chào sư huynh!!
Hổm rày "vắng bóng" sư huynh, đệ "thấp tha thấp thỏm"!!! Người mới nhập môn vào TD cần phải có thầy, có bạn ...để nhắc nhở,sách tấn,...Đệ thì ít có ra khỏi nhà lắm...trừ những lúc "chạy sô" [đi đàn đám cưới]...mà trong "sô" toàn là ...mấy khứa "nhậu" không ...làm gì có người để "tâm sự" về gạo lứt muối mè??Lúc ở nhà thì "lên mạng"...cầu cứu với sư huynh...Thật tình mà nói, nếu không có sư huynh trả lời..chắc đệ ăn gạo lứt muối mè không nổi đâu!!! Chung quanh đệ toàn là người chống đối [kể cả người nhà!!]...Nhưng sau 1 tháng thì họ đã có suy nghĩ khác về đệ rồi...vì những việc trước đây không làm được thì bây giờ thấy đệ có làm được...họ cũng "hơi" tin tin...
Những gì sư huynh nói, đệ làm sao quên được...Ở nhà đệ máy tính, máy in, máy scan đều có...Huynh nói gì, đệ đều in ra giấy cả và áp dụng...tất cả các bài trong diễn đàn đệ đều save as và...in ra từ từ..
Đệ có nhận xét là ..."hình như" đệ nhai chưa kỹ lắm , chỉ nhai có hơn 100 lần..mà thấy cơm trong miệng còn "lợn cợn", chưa được thành "nước" lắm??!! Mà cũng "hình như" nhai cho lâu [khoảng 500 lần]thì...cái bao tử nó "teo" lại...hết đói???Không biết phải vậy không?
Huynh cho đệ hỏi cái này ...Khi nhai thì nước bọt ra tùm lum, phải "nuốt" nước rồi mới nhai tiếp...Nhưng thầy Trí Hãi bảo không được nuốt 2 lần, phải cứ để "thằng" nước bọt nằm đó...nhai cho đủ 500 lần thì..."ực" 1 cái!![haha...ngọt ngất!!!] ý huynh thì sao? Nuốt 2 lần được không?
Đệ chỉ mới "mở" bằng cách uống trà bancha + tamari, chứ chưa "dám" đụng tới dưa muối,canh rau cải! Đệ "sợ" Âm lắm!!!Mấy ngày nay thì mới "mở" thêm...ngậm ô mai...[còn đậu đỏ, phỗ tai,phỗ bí đỗ,koko,ca phê ohsawa,tekka, tương tỏi ..thì "mở" lâu rồi...vì tụi nó là Dương...Hôm qua, cái bà bán TD có bán cho đệ 1 hủ bơ mè 20 ngàn,về nhà đệ ăn thử...Chèn ôi...sao mà ngon bỏ mẹ!!!Không ngờ "Đoàn văn Bơ" lại có những bí quyết độc đáo thế!!!Thế nào đệ cũng "mò" lên tận ổ để chiêm ngưỡng...]
Để đệ "mở" thêm mấy cái dưa cải muối và canh rau cải xem sao?! Sao đệ thấy sợ quá!!mấy món đó trong sách nói là Âm mà??Nếu mở như thế thì 1 tuần nên ăn mấy lần?
Muốn biết đường ruột có thay đổi gì không thì quan sát và so sánh phân hàng ngày xem có khác gì nhau không và nhìn kích cỡ bụng xem có thay đổi không.
Bây giờ thì đệ đi cầu mỗi ngày 1 lần, sau khi đi cầu xong thì cái bụng đã không còn đau đau như lúc trước nữa, chỉ còn sôi sụt lầm ngầm 1 lát mà thôi .
Kích cỡ bụng nói lên điều gì?? Bự lên là tốt hay teo lại là tốt?Chứ hình như bụng của đệ càng ngày càng teo?!!
nói chung là muốn bắt chước nhau cũng không được, chỉ giống nhau có 1 điểm là luôn duy trì bữa ăn hàng ngày có khoảng 60 đến 70 % là gạo lứt muối mè thôi. Khi ăn mở rộng chỉ cần chú ý quan sát nhu cầu của bản thân mình, thấy loại rau củ nào ngon, ăn vào thấy dễ chịu sảng khoái có nghĩa là hợp với thứ đó, có thể bổ sung vào thực đơn mở rộng
Huynh nói cái này thì đệ "thông" rồi!!Muốn ăn mở rộng thì...thử ăn 1 ít, rồi..."nín thở" để "coi" cái bụng có 'phản ứng' gì không và chủ yếu là xem phân ngày sau sẽ ra sao? Phân thì đệ "không" dám dòm...chỉ dòm guấy chùi...
Sư huynh ơi, sao chiều hôm qua, tự nhiên nằm nghĩ 1 lát đứng dậy đi tưới cây...sao đệ thấy "chóng mặt" đi lảo đảo, hình như trên đầu có hơi tê tê...hoảng hồn đi ngậm ô mai và nấu nước tắm rồi đi nằm nghỉ và ngủ...Trước đó đệ có ăn 1 tô phỗ bí đỗ, ăn bơ mè mới mua,..
Không biết có phải đệ bị "mất máu" dữ lắm rồi phải không?[ốm quá mà!] Hay là đệ còn bị "thải độc"??sáng nay thì không thấy nữa...nhưng vẫn sợ có lúc nào đó...đang chạy xe mà..."chóng mặt" thì nguy!!!
Đệ nên chuyển hẵn qua pt7 tuyệt đối hay là phải cần mở rộng chút ít?
Thấy chóng mặt, đầu hơi tê tê, thế sang hôm sau có thấy đầu óc tỉnh táo hơn mọi khi và hết (hay bớt) ngáp vặt không? Nếu có thấy thế thì phản ứng hôm qua là phản ứng tốt, sẽ không có chuyện lăn quay ra giữa đường đâu, còn nếu không mới phải tính đến trường hợp thiếu máu. Ngũ cốc cũng giàu sắt, nhưng phải có vitamin B để chuyển hóa nó thì máu mới tốt, cho nên vẫn phải bổ sung khuẩn cộng sinh tổng hợp được vitamin B cho đường ruột, tức là ăn thêm tương và dưa muối như tôi đã nói trước đó. Lượng rau cải đủ cho nửa chén canh nhỏ tính ra chỉ tương đương vài cọng rau, nấu với muối và tương (dương) và chút gừng nạo (âm) là một món không quá âm, ngày ăn một chút như vậy có thể được. Cậu bắt đầu mắc bệnh trọng dương của những người mới ăn Thực dưỡng hay sao mà thiên lệch thế, mấy món cậu liệt kê dương khủng bố, ăn vậy mà chưa táo bón à? Trên thực tế, chỉ cần giữ thực đơn hàng ngày gạo lứt muối mè chiếm 70%, phần còn lại cứ thêm bớt dè dặt theo sở thích và quan sát, cho dù nó có dương hay âm hơn so với mức quân bình thì cũng chỉ hơn 1 chút thôi, hôm sau điều chỉnh lại là yên chí lớn. Điều chỉnh không nhất thiết là bỏ thực phẩm này, thay thực phẩm kia vô, vì muối, lửa (dương) hay nước và dầu ăn (âm) đều có thể thay đổi mức độ âm hay dương của thực phẩm
Phải dòm thỏi phân của mình xem nó rắn nát, chìm nổi thế nào thì mới kết luận chính xác được về thức ăn hôm trước. Nếu phân của cậu nổi trên mặt nước (hoặc kém hơn chút thì phải đánh rắm được) thì không cần phải bổ sung dưa muối và tương như tôi nói vì lượng khuẩn cộng sinh đạt yêu cầu rồi. Nếu nó nát thì mới không nên thêm canh rau cải. Vấn đề màu sắc phân cũng phản ánh nhiều điều về nội tạng, nhưng tạm thời cứ biết thế đã
Thấy chóng mặt, đầu hơi tê tê, thế sang hôm sau có thấy đầu óc tỉnh táo hơn mọi khi và hết (hay bớt) ngáp vặt không? Nếu có thấy thế thì phản ứng hôm qua là phản ứng tốt, sẽ không có chuyện lăn quay ra giữa đường đâu
Chào sư huynh
Đệ xin báo cáo...
Sáng hôm sau thì bớt, ngáp vặt thì còn,không biết có do ảnh hưởng của sự thức đêm không?Đến ngày hôm nay , ngày thứ ba thì bớt chóng mặt nhiều hơn.Sao đệ ngủ không được "sâu"??Tính ra ngủ 1 đêm chỉ có 4 hoặc 3 tiếng đồng hồ, lúc tỉnh dậy còn hơi sực sừi...[lúc chưa ăn ohsawa thì còn tệ hơn, ngủ trằn trọc, thức mệt mỏi, chỉ muốn nằm nướng thêm].Ban ngày thì vô phương ngủ trưa, nằm nhắm mắt để đó.Tứ sáng sớm đến trưa thì trong người đở đở, còn từ trưa đến chiều thì hay mệt mỏi và thường đi nằm "xả stress" vài cử!Sư huynh có chiêu nào làm "tăng" cái ngủ không?Mất ngủ thì không có, nhưng ngủ không lâu thì ...có!!
còn nếu không mới phải tính đến trường hợp thiếu máu. Ngũ cốc cũng giàu sắt, nhưng phải có vitamin B để chuyển hóa nó thì máu mới tốt, cho nên vẫn phải bổ sung khuẩn cộng sinh tổng hợp được vitamin B cho đường ruột, tức là ăn thêm tương và dưa muối như tôi đã nói trước đó. Lượng rau cải đủ cho nửa chén canh nhỏ tính ra chỉ tương đương vài cọng rau, nấu với muối và tương (dương) và chút gừng nạo (âm) là một món không quá âm, ngày ăn một chút như vậy có thể được
Vậy chắc đệ là cái dạng thiếu máu quá!!!hai ba năm trước đệ bị xuất huyết bao tử 1 lần và có vô máu...Tương thì đệ có ăn [tương Tamari Đoàn văn Bơ], dưa muối thì huynh cho đệ hỏi là "dưa leo muối" hay "dưa cải muối", ăn củ cải muối được không?
Cậu bắt đầu mắc bệnh trọng dương của những người mới ăn Thực dưỡng hay sao mà thiên lệch thế, mấy món cậu liệt kê dương khủng bố, ăn vậy mà chưa táo bón à?
Đệ nghĩ người nào mới nhập môn cũng "vậy" quá!! chuyên chú về Dương hơn!!Vì....Âm là bệnh, còn Dương là không bệnh?
Táo bón thì cũng có, mà ít lắm...bây giờ mỗi ngày đi cầu 1 lần...Trong ngày hay bị "sôi" lạo xạo trong bụng, làm như muốn đi cầu nữa??Đệ còn "khoái" táo bón nữa là khác?! Cho đường ruột "hấp thu" đủ chất dinh dưỡng???Chứ ăn chưa bao lâu mà ..."đi" ra hết thì...còn gì bổ??
Đến giờ này đệ đã "hiểu" ra 1 việc quan trọng mà lúc mới vô ăn, chưa biết!!
ĂN SỐ 7 LÀ ÂM DƯƠNG QUÂN BÌNH, LÀ KHÔN NGOAN NHẤT!!! ĂN SỐ 6,5,..THÌ LÀM CHO DƯƠNG LẤN HƠN HOẶC ÂM LẤN HƠN!!!
Huynh nói đúng! Đệ đã ăn số 6 kiểu "tăng dương", nên...mau ốm???ngủ không sâu???
sau thời gian nhập môn 49 ngày...đệ suy nghĩ...nên "tăng" chất lượng pp Ohsawa, bằng cách;
--Tuyệt đối chuyển qua ăn số 7 thêm 49 ngày!! Ủa mà ăn số 7 là uống nước đun sôi để nguội hay...có thể uống trà bancha, trà đậu, trà củ sen ,..được không?Cách ăn số 7 có cho uống như vậy không?
--Mua nồi đất, nấu củi,...nhà đệ dưới quê, củi vô số...
--Gạo lứt thì mua ở Đoàn văn Bơ
--Nước thì xài nước mưa...
--Ăn 1 ngày 1 lon, nhai 200 lần trở lên
...Nhưng đệ còn e ngại về cái việc...quá ốm, lại "thiếu" máu???[Mấy cái đau bao tử, đau ruột, đau cột sống,...thì đã đở nhiều rồi..]Thế chuyển qua số 7 chính quy ...có ...làm sao không???Hay là cứ tiếp tục kiên trì theo số 6 và 'điều chỉnh' mấy món dặm thêm?? nhờ huynh cho ý kiến!!!
Phải dòm thỏi phân của mình xem nó rắn nát, chìm nổi thế nào thì mới kết luận chính xác được về thức ăn hôm trước
Đệ đi cầu tiêu máy, nên không biết có đủ nước để...phân nổi lên hay không? Vì...hình như...đi lần nào, phân cũng ra nhiều!!!haha...ăn 1 nồi cơm, theo lẽ "xổ" ra nửa nồi, đằng này..nó xổ ra...sợ hơn 1 nồi!! làm sao mà..."mập" được??bởi vậy đệ có khi suy nghĩ...thà..2 ngày đi 1 lần hay hơn???Cho mập lên!!!
Nếu phân của cậu nổi trên mặt nước (hoặc kém hơn chút thì phải đánh rắm được) thì không cần phải bổ sung dưa muối và tương như tôi nói vì lượng khuẩn cộng sinh đạt yêu cầu rồi.
Nổi hay chìm...thì đệ báo cáo sau...Còn đánh rắm thì...mắc cở quá!! Hình như đánh rắm năm ba lần trong 1 ngày...vì cái bụng nó sôi lạo xạo và đánh rắm...thế đánh rắm là tốt hay xấu?? Có cần ăn dưa muối không?Lúc rày đệ ăn ô mai...công nhận ô mai hay thiệt!! Đi đàn đêm là đệ đem theo 1 quả...
Nếu nó nát thì mới không nên thêm canh rau cải. Vấn đề màu sắc phân cũng phản ánh nhiều điều về nội tạng, nhưng tạm thời cứ biết thế đã
Phân thì không nát...thế đệ ăn thêm canh "dưỡng sinh" được chứ?
Huynh dạy tiếp cho đệ đi...
Huynh chưa trả lời câu...cái bụng teo hoặc to lên là sao??
Bụng teo đi là tốt, còn to ra thì phải xem xét chớ sao!
Táo bón luôn đi kèm với gầy còm và là nguyên nhân hàng đầu của ung thư ruột kết đấy, việc hấp thu dinh dưỡng là của ruột non, dù cậu có cưỡng chế ruột già của cậu cách nào nó cũng chẳng chịu làm, ở đó mà giữ phân trong người làm báu vật. Toàn những quan điểm về âm dương kiểu này hèn gì có nhiều người ăn Thực dưỡng chỉ tốt thời gian đầu, sau đó lại lên bờ xuống ruộng rồi bỏ Thực dưỡng luôn.
Suốt ngày thấy đói mà còn thêm canh dưỡng sinh vào thì sắp tới tham vọng của cậu nó không dừng ở 2 lon gạo 1 ngày nữa mà sẽ tăng lên 3 lon
Ngày nào cũng ăn quá dương, thần kinh không thư giãn nổi thì ngủ thế quái nào được, chưa tin thì ăn cháo gạo lứt thuần 1 ngày xem hôm đó có ngủ lăn ra không
Mấy cửa hàng Thực dưỡng trong Nam cứ theo lời thầy Tuệ Hải mà tâng Tamari lên quá lố (Trong băng thầy chỉ nói ăn tamari tốt chớ đâu có nói nó là độc nhất vô nhị không gì thay thế được) Dùng miso hay tương cổ truyền để thay thế tamari đều được, loại nào lâu năm hơn là tốt hơn. Cùng làm từ đậu nành và gạo lứt, cùng dùng 1 loại men như nhau, chẳng qua hơi khác phần chiết tách, đem tương cổ truyển nghiền nát các hạt đậu ra thì cũng bằng đem miso trộn đều với tamari chớ gì
Âm là nguyên nhân bệnh, Dương là nguyên nhân bệnh, Âm dương kết hợp theo tỷ lệ lộn xộn cũng là nguyên nhân bệnh luôn, làm gì có chuyện dương không gây bệnh. Thịt cá là dương mà sao các sách Thực dưỡng đều khuyến cáo dùng ít thôi?
Muốn biết thế nào là bệnh do thực phẩm thực dưỡng gây ra, cậu dám đem tiền và bản thân ra làm thí nghiệm ăn toàn những thứ bổ lắm, tốt lắm của Thực dưỡng rồi lăn đùng ra không, tôi bảo cách cho?
Nếu phải chọn bỏ khỏi thực đơn hàng ngày 1 trong 2 thứ, bơ mè hay tamari tỏi, tôi chọn bỏ tamari tỏi, không phải vì vấn đề giá cả đâu nhé!
Dưa gì muối cũng được, miễn là muối kĩ, dưa củ cải chỉ hơi âm chút, là dương nhất trong các loại dưa muối, còn dưa leo muối âm hơn, cà muối là âm nhất.
Tưởng tượng người đang bệnh là cái giẻ lau ướt và bẩn, vắt nước thì nước bẩn sẽ chảy ra, nhưng đến một giới hạn nào đó thì nó phải ngừng chảy, nếu cố vắt tiếp có thể rách tan cái giẻ mà chất bẩn vẫn ở đó, nhưng chỉ cần nhúng nước sạch cho ướt rồi vắt thì chất bẩn lại tiếp tục chảy ra, làm như thế nhiều lần thì cái giẻ sẽ sạch trở lại. Áp dụng Âm dương thì phải linh hoạt đại loại như vậy, nhưng nếu chưa biết lúc nào nên âm, lúc nào nên dương thì cứ cố thủ ở mức quân bình, bệnh không hết mau nhưng bớt đến đâu là chắc đến đó. Xưa nay không có người táo bón nào dám tự xưng là quân bình.
Sư huynh kính!!!
Nghe sư huynh chỉ dạy...hay quá!!!haha...bây giờ thì đệ coi sư huynh là thầy rồi!!
Bụng teo đi là tốt, còn to ra thì phải xem xét chớ sao!
Vậy thì đệ khỏi lo rồi...
Như vậy người nào ốm mà cái bụng lại..to ra ...chắc là...sắp bị ung thư??
Táo bón luôn đi kèm với gầy còm và là nguyên nhân hàng đầu của ung thư ruột kết đấy, việc hấp thu dinh dưỡng là của ruột non, dù cậu có cưỡng chế ruột già của cậu cách nào nó cũng chẳng chịu làm, ở đó mà giữ phân trong người làm báu vật
Như vậy, khi ăn ohsawa bị ốm, không nên để bón,...kẽo sẽ bị bệnh đường ruột??[ung thư,...]. Mà hình như...ăn ohsawa không ai bị bón cả!!Chỉ trừ khi ta ăn "thêm" cái gì đó?!
Toàn những quan điểm về âm dương kiểu này hèn gì có nhiều người ăn Thực dưỡng chỉ tốt thời gian đầu, sau đó lại lên bờ xuống ruộng rồi bỏ Thực dưỡng luôn.
Nhờ huynh chỉ dạy thôi!! Trong bụng nghĩ sao thì nói vậy...Đệ chưa đủ "công lực" để phán đoán đâu!
Suốt ngày thấy đói mà còn thêm canh dưỡng sinh vào thì sắp tới tham vọng của cậu nó không dừng ở 2 lon gạo 1 ngày nữa mà sẽ tăng lên 3 lon
Đệ hiểu rồi...đệ không tăng "lon" đâu!!Chủ yếu tăng "nhai"!!
Canh là do huynh nói, đệ mới để ý!! chứ đệ "sợ" rau cải Âm lắm!!haha...huynh nói y chang...kẻ mới vào thực dưõng bị...mắc cái bệnh "trọng Dương"!!
Ngày nào cũng ăn quá dương, thần kinh không thư giãn nổi thì ngủ thế quái nào được, chưa tin thì ăn cháo gạo lứt thuần 1 ngày xem hôm đó có ngủ lăn ra không
Thật thế sao?? rủi ăn cháo...nó đi tiêủ...bảy tám lần thì sao?Có cách nào ăn cháo mà vẫn đi tiểu ít không?
Muốn biết thế nào là bệnh do thực phẩm thực dưỡng gây ra, cậu dám đem tiền và bản thân ra làm thí nghiệm ăn toàn những thứ bổ lắm, tốt lắm của Thực dưỡng rồi lăn đùng ra không, tôi bảo cách cho?
cái này đệ có đọc bài viết của cô Trâm rồi...ăn quá lố thức ăn Thực dưỡng...bị "nổi mụt"..!!!Đệ không dám thử đâu, chỉ nghe sư huynh bài mưu mà ăn!!
Nếu phải chọn bỏ khỏi thực đơn hàng ngày 1 trong 2 thứ, bơ mè hay tamari tỏi, tôi chọn bỏ tamari tỏi, không phải vì vấn đề giá cả đâu nhé!
tamari tỏi là Dương, còn bơ mè là Âm, phải không sư huynh? Bơ mè ăn ...quá ngon!!mùi vị giống như bơ đậu phọng vô hộp...
Tưởng tượng người đang bệnh là cái giẻ lau ướt và bẩn, vắt nước thì nước bẩn sẽ chảy ra, nhưng đến một giới hạn nào đó thì nó phải ngừng chảy, nếu cố vắt tiếp có thể rách tan cái giẻ mà chất bẩn vẫn ở đó, nhưng chỉ cần nhúng nước sạch cho ướt rồi vắt thì chất bẩn lại tiếp tục chảy ra, làm như thế nhiều lần thì cái giẻ sẽ sạch trở lại. Áp dụng Âm dương thì phải linh hoạt đại loại như vậy, nhưng nếu chưa biết lúc nào nên âm, lúc nào nên dương thì cứ cố thủ ở mức quân bình, bệnh không hết mau nhưng bớt đến đâu là chắc đến đó. Xưa nay không có người táo bón nào dám tự xưng là quân bình.
sư huynh nói thế thì đệ "thông" rồi!! Khi ăn [số gì cũng được] mà thấy sự 'hồi phục'...thì cứ "một mạch tiến tới"...trị bệnh là lâu dài...
Đệ có thằng em, đi khám bác sĩ bảo bị xơ gan??!! bụng nó đã to lên! Nó ăn chay trường, thường xuyên uống cà phê, hút thuốc lá, thức khuya xem phim, nó chưa có vợ,...đệ muốn nó ăn theo TD...nó bảo là ăn không nổi! đúng ra là do đệ 'chưa" chứng minh đựoc mình hết bệnh, nên cũng không đủ sức thuyết phục nó...Nhờ huynh cho lời khuyên...nên bắt đầu như thế nào??
Những thực phẩm ở các cửa hàng Thực dưỡng bây giờ phần lớn đi theo hướng đối trị bệnh do âm nên rất dương, người khỏe không nên dùng nhiều, còn người yếu thì cũng dùng vừa thôi kẻo rồi lại hoang tưởng táo bón là tốt, cần phát huy.
Chào sư huynh..
Trước đây, đệ hay bị đi phân nhão hoặc đi nhiều lần trong ngày...Đi xong thì bụng cũng còn quợn đau...Lúc chưa ăn ohsawa thì...dùng mật ong +nghệ+hột gà...thì thấy trong người "dương" lên,bón vài bữa,...thấy cái bụng nó êm ...bởi vậy mới có ý nghĩ lệch lạc ...nhưng chỉ được dăm bảy ngày...rồi đâu cũng vào đấy!!!
Đệ thấy rồi...chỉ có pp Ohsawa là "cứu" được con người ta thoát khỏi cảnh ốm đau bệnh hoạn mà lại...ít tốn kém nhất!!!
Bị bệnh mà nghe nói cách chữa còn kén chọn ỏng eo thì bệnh vẫn còn ở mức chịu đựng được, chữa làm gì vội
Huynh nói câu này nghe..."đả" thật!!!những người mới nghe nói pp ohsawa mà đã theo ngay...toàn là "bệnh" nghiêm trọng,bác sĩ chê...
Đối với những người này, chỉ có thể đưa tài liệu, băng đĩa cho nghe, nếu tự chuyển mà quyết định theo thì tính tiếp, nếu không chuyển thì coi như vô duyên vì tự mình tư vấn thảm bại còn chắc chắn hơn, nghe qua băng đĩa hay biết qua tài liệu thì họ không có cảm giác phải chịu ơn ai hay thua kém ai về kiến thức nên họ dễ đả thông hơn.
Huynh cũng "tâm lý" thật!!!cám ơn huynh đã giúp ý kiến!!
Lúc trước huynh có nói...không phải ai theo ohsawa là được cả đâu!!!Đệ thấy đúng quá!!! bản thân đệ cũng nhờ huynh tư vấn...nên tạm đủ nghị lực vượt qua...Bây giờ tư tưởng của đệ hết hoang mang rồi...
Chào sư huynh...
Đệ vừa mới đọc 1 bài trong Kính Vạn Hoa...là bài Bệnh Tái Phát...
Úi giời ơi....trong đó viết [không biết ai viết nhỉ? Aihara hay mấy bác ở VN viết thêm vào???]...Những người theo TD chữa hết bệnh..."nếu" không "đi tu" [tức phải trường chay suốt đời]...thì...khi "ăn ra", có ăn thịt cá, trứng, sữa,...mà bị mắc bệnh trở lại thì...pp Ohsawa không còn "cứu" được nữa!!!Chắc có lẽ vì vậy mà...tiên sinh Ohsawa, thầy Trí Hãi thường nói...Thực dưỡng không chữa bệnh 2 lần??!!
Thôi rồi cái mộng "khoẻ mạnh+làm giàu+hưởng thụ"...tiêu tan thành mây khói???!!!
Đây là nguyên văn trong bài [trích 1 đoạn]
"Người trị liệu bằng pp Thực dưỡng không trị dứt hẵn bệnh nên chất độc hay phần suy yếu của cơ quan nào đó vẫn tồn tại.Triệu chứng không xuất hiện được vì thức ăn hữu hiệu đã kềm giữ nó. Nhưng khi trở lại ăn uống bừa bãi thì chất độc lại phát triển, bệnh tái phát.Độc tố lần này mạnh hơn, vì bệnh tiềm ẩn sâu hơn, do đó khó điều trị hơn lần đầu."
Hic hic...nghe người ta bày ăn gạo lứt muối mè..lui cui làm theo, không đọc thêm sách báo TD,...rồi khi khoẻ mạnh, ăn uống thả cửa [chắc 'bù' lại lúc kham khổ?],...rồi...chuẩn bị "giả từ gác trọ"??!!
Tớ đọc bài này tớ giựt mình!!!
mai mốt tớ bày cho ai ăn gạo lứt muối mè, tớ phải nhắc họ...về cái việc bệnh tái phát...
Bệnh tái lại nhanh hơn thì đúng, nhưng nặng hơn thì chưa chắc anh ạ!
Tâm lý những người khỏi bệnh bèn quay ra ăn uống bừa bãi này là, mình bị bệnh không phải do mình đã sai, mà mình bị bệnh là do mình ...xui xẻo. Cho nên nếu bệnh tái lại là họ không tin vào phương pháp Ohsawa nữa (vì chữa có khỏi đâu) Khi ăn Thực dưỡng, họ chỉ thấy khổ chứ không thấy sung sướng gì nên họ càng không muốn bắt đầu lại. Nói phương pháp Ohsawa chỉ cứu được người ta 1 lần cũng đúng, vì có người nào đã biết là mình sai, đã biết hậu quả ra sao nếu làm sai, đã biết cách sửa chữa sai lầm thế nào mà còn chết vì làm sai nữa không? Chỉ có những người không hề hối cải, không hề thấy mình sai, kiêu căng và vô ơn mới chết kiểu đó.
Nhìn chung, tâm của những người bệnh ung thư rất yếu và phân tán, họ muốn nương tựa vào đâu đó. Còn nguyên lý của phương pháp Ohsawa lại là tự mình cứu lấy mình, thế nên 2 bên khó mà tìm được tiếng nói chung.
Giả sử cô Trâm tư vấn cho bác X nào đó về chế độ ăn để trị ung thư, sau đó cứ dăm ngày bác X lại gọi điện lại hỏi "Trâm ơi mình ăn thêm trái cây có được không?" "Trâm ơi mình ăn sắn luộc có được không? "... Thế hóa ra lỡ bác có mệnh hệ gì thì đấy là tại cô Trâm chứ không phải tại bác ăn sai à? Chả lẽ phải trả lời là: "Ăn gì cũng được nhưng đừng nuốt!"
Những người bệnh ung thư cần đối tượng để khuyến khích họ, đấy chính là chỗ dựa tinh thần của họ, là người sẽ ngăn họ làm những điều tổn hại cho bản thân mình lại. Nhưng hành hạ tinh thần người khác kiểu này thì người ta không phát khùng lên mới lạ. Đến khi may mắn khỏi bệnh lần 1 rồi mà không tự giác quay về nương tựa vào chính mình, nếu đổ bệnh lần nữa, thực phẩm thì dễ kiếm nhưng người để nương tựa thì ... tìm đâu?
Có 1 bệnh nhân ung thư đã trị khỏi bệnh bằng Thực dưỡng, ông ta coi tiên sinh Ohsawa như một vị guru và vô cùng tôn kính tiên sinh, đồng thời ăn uống rất chặt chẽ theo những gì tiên sinh khuyến khích. Nhưng ngay sau khi tiên sinh mất, ông ta lập tức ăn uống sai lầm trở lại, sau đó chết vì ung thư. Chuyện này kể ra nghe đơn giản, nhưng chỉ những ai từng tư vấn cho bệnh nhân ung thư mới biết điều đó chứng tỏ tiên sinh Ohsawa vĩ đại thế nào, vì ông có thể kiên nhẫn với 1 người như thế suốt nhiều năm ròng.
Chào sư huynh...
Bệnh tái lại nhanh hơn thì đúng, nhưng nặng hơn thì chưa chắc.
Như vậy, ai mà dùng pp Ohsawa đơn giản như là một môn thuốc để trị bệnh thì...phải lưu ý!!! Vì môn thuốc này ...không "xài" lại lần thứ hai??!!
mà hình như là...chỉ cần sau khi hết bệnh, đứng ăn thịt ,trứng động vật là...không có gì "nguy hiểm"???Sư huynh có lời khuyên nào cho những người hết bệnh nhờ TD...mà đã "xoay hướng 180 độ" không?
Đệ có thằng bạn ăn Ohsawa, đã "bớt" bệnh nhiều lắm rồi..mà thằng này thì...đâu có ghiền sách báo??Nghe nói hỗm rày nó đã ăn ra!! Ăn thịt cá...gì gì đó...đệ chưa gặp nó để xác minh!Đệ định gặp nó để...mua lại cái nồi áp suất bằng inox nấu bằng gas...dưới đáy nồi dầy cộm...quá đả!!!mà đệ biết chắc là nó không bán đâu!! Vì nó để dành "phòng thân"!!!Đệ nghĩ chắc là nó xem ohsawa là 1 môn thuốc quá...
Nếu như có người đang ăn TD [bệnh thuyên giảm]...họ quay lại ăn thịt cá, gạo trắng và...uống thuốc tây,bắc...có nguy hiểm không?Vì hiện tại máu trong người của họ là..."loại máu đặc biệt"...??Có cần khuyên họ...từ từ ăn nửa này nửa kia...kẻo...phản ứng "đứng tim" mà chết???
........................................................................
báo cáo với huynh...tình trạng của đệ bây giờ thì cũng "đỡ" nhiều về mọi phương diện...
-- Lúc rày trời nắng nóng quá...[mà đệ không đổ mồ hôi nổi,khát nước nhiều, uống hơi nhiều, đi tiểu chỉ 3 lần]...huynh có "chiêu" nào..dạy cho đệ uống cái gì cho mát coi? Chứ tối ngày chỉ có trà bancha,trà đậu đỏ,...uống..."không" đả khát?!
Đi tiểu có 3 lần/ngày thì khát là phải đạo rồi, thận không đủ nước để mà sản xuất chất thải luôn, vẫn nơm nớp chuyện âm dương nên định giặt khô là hơi bộ da bọc xương của bản thân đây mà!
Tóm lại, cậu đã khởi sự ăn canh cải như tôi nói chưa đấy? Những thức ăn dương cũng làm người ta háo khát, mà trời nóng thì phải ăn âm hơn trời lạnh, miễn sao phân không táo không nát là OK.
Vấn đề ăn mở rộng thế nào rất khó nói, vì mục tiêu của Thực dưỡng không phải là cứu người, mà là giúp người ăn nó được chết già, hay nói là chết tự nhiên cũng được. Cái nhà sắp sập, không thể vì vừa chống lại mấy cái cột, thấy nó hết lung lay là thôi luôn, không sửa chữa rốt ráo nữa. Coi phương pháp Ohsawa là môn thuốc, khi nào lăn quay thì lại xài cũng được, vẫn có thể khỏi bệnh, trừ phi bệnh báo 5 ngày nữa chết mà phần trị liệu bằng Ohsawa lại đòi người ta ăn 1 tháng mới khỏi thì thua. Có những người trị khỏi bệnh 1 lần là tự đắc, cho rằng chìa khóa của sức khỏe nằm trong tay ta, rồi lăn ra chết kiểu này đấy.
Phương pháp Ohsawa chỉ nhấn mạnh nhất 1 thứ, đó là quân bình âm dương, cứ ăn bừa những thứ khó quân bình rồi gọi đấy là ăn mở rộng thì chết bệnh là phải đạo rồi! Trước sau tôi vẫn chỉ có 1 lời là ăn gì cũng được, nhưng
**làm ơn coi phân**, hàng ngày không coi phân để điều chỉnh thức ăn thì chết ráng chịu, chấm hết!
Còn mấy người ăn thực dưỡng thấy bớt bệnh, nhưng vì thực phẩm thực dưỡng ăn thấy ... ngán quá nên quay lại ăn bình thường, uống thuốc tây, thuốc bắc. Nếu mà khỏi được thì làm ơn ăn bình thường và uống thuốc tây, thuốc bắc từ đầu, cớ sao phải ăn thực dưỡng làm gì cho khổ. Cái kiểu ăn nửa nọ, nửa kia thì đâu phải là thực dưỡng. Một người vì ăn bậy nên phản ứng đứng tim mà chết hiếm lắm, hơn nữa khuyên họ chuyển đổi từ từ tức là khuyên họ nên chọn chết bệnh trong 1 ngày gần đây hơn là chết đột tử hả, cái kiểu khuyên can này lạ à nhe!
Cậu làm ơn suy nghĩ về Thực dưỡng đơn giản chút cho tôi nhờ.
Trên đời này, hành vi tích phước lớn nhất là ăn chay và ăn ít, muốn tích phước thì cứ làm vậy cho chắc đi. Tôi nhớ trong tử vi có 1 sao chuyên về "dạy đời" là Thiên Lương, nó vừa là ấm tinh (sao che chở), vừa là hình tinh (sao sát phạt), tức là nghề dạy đời là con dao hai lưỡi, làm lợi cho người cũng có, mà làm hại cho người cũng kinh khủng. Vậy mà sao có nhiều người thích dạy đời người khác bất chấp hậu quả thế nhỉ?
Không hiểu tại sao em bảo khi bệnh tái phát lại chưa chắc đã nặng hơn?
mọi bệnh khi tái phát sẽ tiến triển nhanh hơn thời kỳ đầu phát bệnh… và cũng mang tính chất nặng hơn, sâu hơn.
Chào các sư huynh...
Thế rồi...ai nói "có lý" hơn??? Hay là tuỳ theo bệnh? Bệnh có xác suất "tử" cao thì...nếu để tái lại thì...dễ chết hơn! Còn mấy cái bệnh "mãn tính" khác ....nếu để tái lại thì...có thễ "trị" lại?!
Đi tiểu có 3 lần/ngày thì khát là phải đạo rồi, thận không đủ nước để mà sản xuất chất thải luôn, vẫn nơm nớp chuyện âm dương nên định giặt khô là hơi bộ da bọc xương của bản thân đây mà!
Tóm lại, cậu đã khởi sự ăn canh cải như tôi nói chưa đấy? Những thức ăn dương cũng làm người ta háo khát, mà trời nóng thì phải ăn âm hơn trời lạnh, miễn sao phân không táo không nát là OK.
haha...huynh quả là "thần bốc"!!! Bây giờ đệ chỉ còn "da bọc xương"!!!
Huynh biết sao không?? Vì đệ còn "chưa qua" 49 ngày đêm nên...chưa dám "làm liều"!!! Nguời chết thân trung ấm phải "trải qua" 49 ngày mới.."chuyển"...Người sống chắc cũng vậy!! Âm Dương đồng nhất lý![Cái câu này trong...Kinh Dịch...không biết có đúng với Vô song nguyên lý không nhỉ?!]
Theo huynh nói thì đệ đã "ngờ ngợ" ra 1 điều...Đệ nói huynh xem đúng không nhé...
--Lúc trời lạnh thì nên uống ít,đi tiểu 3 lần...Trời nóng thì nên uống thêm chút đỉnh để đi 4 lần...
--Thế còn cái vụ đổ mồ hôi? Nên cho đổ mồ hôi hay không nên, lúc trời nóng? Chứ chỉ cần uống nóng ực ực vài cái là...mồ hôi "rịn" ra..Ai ra mồ hôi thấy khoẻ chứ...đệ ra mồ hôi nhiều là...thấy mệt!!
-- Mà sư huynh ơi, đi tiểu ít thì...nước tiểu còn thấy "vàng vàng"...chứ tiểu nhiều thì..."trong" khe...Lúc trước uống thuốc Tây thì nước tiểu vàng khè!!Bệnh có bớt lúc đó...
Để đệ bổ sung canh cải xem sao...sà lách son, hay bắp cải, hay cải bẹ xanh?Hay bất cứ loại rau cải nào có lá xanh?
Coi phương pháp Ohsawa là môn thuốc, khi nào lăn quay thì lại xài cũng được, vẫn có thể khỏi bệnh, trừ phi bệnh báo 5 ngày nữa chết mà phần trị liệu bằng Ohsawa lại đòi người ta ăn 1 tháng mới khỏi thì thua.
Huynh nói vậy thì ...cũng "đở khổ"!! Cái bệnh "thèm ăn" là cái bệnh chung của con người mà...Trong "tứ khoái" thì nó là đệ nhất!!
Những người bị bệnh lại thì...vô nước biển,chích trụ sinh cho mạnh...để kéo dài "tử thần" một hai tháng...mà...ăn gạo lứt muối mè!!!Thế có ổn không?
Trước sau tôi vẫn chỉ có 1 lời là ăn gì cũng được, nhưng làm ơn coi phân, hàng ngày không coi phân để điều chỉnh thức ăn thì chết ráng chịu, chấm hết!
Huynh thì chỉ "liếc" là biết...còn mấy kẻ sơ cơ như đệ đây...Bịt mũi,ngó trân trân cũng...thấy "thằng nào như thằng nấy"???Lúc vàng,lúc sẫm, lúc cứng lúc nhão,...Nên "tham khảo" sách nào, trang web nào để biết đầy đủ về phân??Có cần mua giấy quì không?
Còn mấy người ăn thực dưỡng thấy bớt bệnh, nhưng vì thực phẩm thực dưỡng ăn thấy ... ngán quá nên quay lại ăn bình thường, uống thuốc tây, thuốc bắc. Nếu mà khỏi được thì làm ơn ăn bình thường và uống thuốc tây, thuốc bắc từ đầu, cớ sao phải ăn thực dưỡng làm gì cho khổ.
Chuyện này thì có đấy sư huynh ạ!!! Ăn TD thấy bớt, nhưng...có lẽ chuyện "tống độc" còn...nên lúc bị "tống độc" nặng...gia đình hốt hoảng, người ăn hoang mang...đành tạm ngưng ohsawa mà phục dược!!!
Thế là không sao chứ? hay bị "phản ứng" mà..."đai"???
Tôi nhớ trong tử vi có 1 sao chuyên về "dạy đời" là Thiên Lương, nó vừa là ấm tinh (sao che chở), vừa là hình tinh (sao sát phạt), tức là nghề dạy đời là con dao hai lưỡi, làm lợi cho người cũng có, mà làm hại cho người cũng kinh khủng. Vậy mà sao có nhiều người thích dạy đời người khác bất chấp hậu quả thế nhỉ?
Huynh nói câu này...đệ nghe chí lý!!!Không uổng công đệ mỗi sáng vào mạng truy cập website này...
Lui cui tự mình ăn hoặc dạy người ta ăn ohsawa mà không "dạy" mấy tình huống xấu xảy ra là...y như con dao 2 lưỡi...Mọi việc đều có thể xảy ra!! Chỉ có tìm tòi học hỏi cho tới bến mới được!Với huynh là bậc lão làng của TD thì không sao chứ với đệ và những kẻ sau này...phải "trải qua" các tình huống thử thách khắc nghiệt...Nội cái chuyện kiếm cho ra gạo lứt thật sạch còn không có...hiệu quả trị bệnh bị giảm nhiều lần...cộng thêm...'đủ thứ'...nên...xảy ra lắm chuyện!!
Xem ra cái thằng Huynhdoan nè nó nhõng nhẽo với con bé BAS hơi nhiều... nó làm như BAS là đặc quyền đặc lợi của nó.
Thầy Tuệ Hải siêu như thế mà nó toàn gõ là ... gì Hải...là sao nhỉ? Mà chả có ai nhắc nhở nó.
Tương tư cô nường BAS của chúng tôi là không ổn đâu, sẽ có chiến tranh đấy.
Ngô Ánh Tuyết đang đòi gặp ả Hương đây nè... và đang biện luận giọng điệu có vẻ mỗi ngày một câu chuyện hài... trò chuyện với sư phụ toàn cười ha ha, chả bàn được việc gì ngay ngắn!!!!!!!!!!!
Tuy nhiên cứ tiếp tục như vậy đi với điều kiện là niệm Ân Đức Phật nhiều hơn khỏi vi phạm thời gian của người khác ... cũng là ăn cắp!
Đây là những hình ảnh về phân lý tưởng hay không nè:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=110
Vẫn 1 câu (chắc còn xài lại nhiều lần): "Cô Trâm hâm!"
Thầy Tuệ Hải siêu như thế mà nó toàn gõ là ... gì Hải...là sao nhỉ? Mà chả có ai nhắc nhở nó.
Tương tư cô nường BAS của chúng tôi là không ổn đâu, sẽ có chiến tranh đấy.
Cô Trâm kính!
Đệ xin nhận khuyết về cái việc "sửa" pháp danh của thầy...Thầy là Tuệ Hãi, phong thái nho nhã,tiếng nói ấm áp,...[đệ chỉ thấy hình thầy trong đĩa VCD]
Đệ không hề biết sư huynh BAS là sư cô??Mà cũng không cần biết làm gì... Với đệ, sư huynh BAS là sư huynh BAS...một vị thầy bất đắc dĩ của đệ!!
Tương tư thì không có đâu! từ ngày ăn gạo lứt đến giờ..."hình như" đã bị liệt dương...Dững dưng trước sắc đẹp...tối ngày trong đầu chỉ có Âm Dương, bệnh hoạn,v.v...
Lúc trước còn ăn chè ăn đưòng, uống nước ngọt,...còn "sung" chứ...bây giờ "người không ra người, ngọm không ra ngọm", tư tưởng lệch lạc,...thỉnh thoảng còn cáu gắt vô cớ...
Đã mang cái ngiệp vào thân
Cũng đừng trách lẫn trời gần trời xa...
Tuy nhiên cứ tiếp tục như vậy đi với điều kiện là niệm Ân Đức Phật nhiều hơn khỏi vi phạm thời gian của người khác ... cũng là ăn cắp!
Đệ cũng "ái náy" lắm !!!haha...mà nếu ăn cắp "tri thức" thì cũng nên!!!Bất quá sau này...đệ trả cái quả này cho người sau vậy!!
Không thể có chuyện ăn Thực dưỡng đúng đắn mà chỉ còn da bọc xương được. Trường hợp này là ăn quá dương rồi. Cùng là gạo lứt muối mè, nhưng thay đổi cách chế biến đi chút chút thôi là âm dương cũng thay đổi. Nếu muốn tuân thủ 49 ngày thì tăng lượng nước khi nấu cơm, rút bớt lượng muối khi giã mè, sao cho phân không táo, không nát là được. Mỗi ngày hòa tương hay miso với trà bancha mà uống thay nước khi khát. Phải chìu theo cơn khát của mình, nhưng đừng có uống ừng ực, uống ngụm nhỏ hết khát là ngưng. Nếu không ăn thịt, cũng không ăn mặn (dư muối), cũng không uống ừng ực cho đã thì không cần quá lo lắng nếu lỡ tiểu nhiều lên. Nếu trong ngày không thấy khát thì cũng không cần lo lắng nếu tiểu ít, cơ thể vốn đang chệch choạc chứ có chuẩn mực đâu mà đòi tiểu chuẩn mực.
Sư huynh trả lời đoạn này quá hay!!!Quá rõ ràng!!Thì ra là vậy...
Tất cả các câu hỏi vòng quanh khác cũng thế, từ giờ tôi không trả lời câu nào kiểu đó hết.
Mà sao ngộ ghê!!Chỉ cần sư huynh nói là..."nó" in vô trí của đệ liền...Hơn hẵn nằm đọc mấy bài viết "tiêu hao" chất xám quá nhiều!!!
Hổm rày đệ đọc mấy bài viết, nhất là của tiên sinh Aihara...có nhiều bài rất hay [vì..là kể chuyện, dễ tiếp thu], nhiều bài làm "nảy sinh nghi vấn" [như mấy cái vụ axit&kiềm,...không biết nên tin theo Ohsawa hay Aihara???], nhiều bài như "tạt gáo nước lạnh" vào mặt...khi trong bài nói...pp TD chỉ "giúp" che dấu bệnh đừng phát triển, chứ không phải trị bệnh??Lớ quớ còn bị nặng thêm??Rối rắm quá!!!
nhưng nếu có người ăn Thực dưỡng khỏi bệnh vào thắc mắc xem vì sao mình còn sống thì tôi trả lời
Đệ thì nghĩ khác huynh!! khi ăn TD hết bệnh, người ta sẽ không thắc mắc làm gì đâu mà "tìm cách" bù lỗ sau đó...Trong Kính Vạn Hoa nói nhiều lắm...
Theo đệ thì người ăn TD vào đây thắc mắc là thắc mắc xem sẽ ăn cái gì tiếp theo, để..sống!! Điển hình là đệ đây!!
Ăn gạo lứt muối mè là đơn giản là dễ hiểu...Nhưng ăn "ra" là...coi bộ "khó"!!Hỗm rày huynh bài cái gì là đệ ăn cái đó...không dám "trái"..vì..đệ không đủ trí phán đoán đâu! Nhờ thầy cho chắc cú!!
--Tết này, thấy đệ ăn gạo lứt nên 1 số bạn bè ...mua biếu cho đệ bãy tám gói Bột đậu Nành, Bột đậu xanh, Bột gạo lứt,không có đường...của cơ sở Thiên Ưng...Đệ thấy "nghi" quá...vì nó chế biến có pha hoá chất bảo quản...không biết có dùng được không?Xin huynh cho ý kiến...Nên ăn hay đem cho người khác???
Hai thầy trò tiên sinh Ohsawa chả có điểm nào bất đồng với nhau cả. Khối u không còn, mầm bệnh vẫn còn, tiên sinh Ohsawa nói đã khỏi là theo quan điểm không còn khối u, còn Aihara nói bệnh vẫn còn là tế bào ung thư còn, tóm lại cả hai đều đúng.
Mà tại sao lại có những thắc mắc vớ vẩn thế nhỉ? Bệnh là do ăn sai, ăn đúng thì không bệnh. Thế bệnh khỏi rồi ăn sai thì không bệnh lại được chắc? Thảo nào các cụ ta bảo cà cuống chết đến đít vẫn còn cay.
Mà tôi phải nói lại bao nhiêu lần câu này đây, ăn gì cũng được, nhưng làm ơn coi phân, phân không rắn không nát là thức ăn quân bình. Từ giờ đừng niệm âm âm dương dương nữa, làm ơn niệm phân không táo không nát cho tôi nhờ
Sư huynh kính!!
Trong thời gian qua, sư huynh đã giúp đệ rất nhiều.Đệ thành thật tri ân sư huynh, tri ân cô Trâm và tri ân trang Web!!
Tình trạng của đệ sau gần 49 ngày có thuyên giảm!!!Chỉ còn “thiếu máu” mà thôi!!Đệ sẽ tự mình “dùng trí phán đoán” cho mình…khi ăn “ra”…các kiến thức trên trang web rất nhiều, đệ đều có đọc,….nếu có gì “ghê gớm” xảy ra cho đệ thì đệ sẽ báo cáo và nhờ các Admin giúp đỡ!!! Đệ không hỏi các câu “củ chuối” nữa đâu! Thật ra những câu đó đều có lời giải… rãi rác trên các trang….Tại..đệ muốn tập hợp lại 1 chỗ cho đệ và người xem sau này dễ “tra cứu”….nên đã làm mất thời giờ các “bác”….Mong các bác hoan hỹ!!!
Tiên sinh Ohsawa bảo: người thật thà không biết là mình thật thà mới đúng là thật thà...
Cho nên nếu bảo ai đó điên mà người ta phản đối chứng tỏ người đó điên thật là điên và điên xịn chứ không phải điên rởm.
Nếu bảo ai ngu mà người đó nổi điên mà họ phản ứng thì cũng y chang như vậy, đúng là họ ngu thiệt tình...
Cho nên từ đó suy ra...
Mấy người muốn có máu mạnh khoẻ và nhiều hồng cầu thì phải có bộ ruột tốt để hấp thu chất dinh dưỡng chứ không lẽ thay máu?
Và nếu có xanh xao vàng vọt cũng đừng quá lo vì vẫn còn đang sống nhăn là đủ vui rồi...
Cái mặt thuộc âm nó không có quyền hồng hào và tươi sáng, vì nếu như vậy là "anh hoa phát tiết" hoả khí bốc lên mặt sắp sửa đổ bệnh vì âm dương lộn phộc....với lại con người bị chu kỳ sinh học tác động liên tục lên lên xuống xuống như thuỷ triều, cái sắc mặt do 4 yếu tố hợp thành: tâm, nghiệp, thức ăn và thời tiết.
Nếu chỉ cho ngắm gương cả ngày cũng thấy cái mặt mình nó liên tục thay đổi khí sắc... và khi nào có tương giao tốt với tất cả thì sắc mặt tươi nhuận... có những người mặt héo như tàu lá úa, tới tôi nói chuyện một hồi là nhoẻn miệng cười và cái sắc mặt đổi liền...
Không nên trụ vào tấm thân gồm 32 thể trược này một cách quá đáng, hãy cho nó ăn cả giáo Pháp của Đức Phật và thiền định thì nó mới ngoan và sắc mặt mới đẹp thực sự... đẹp có hồn.... và lại mỗi tuần tìm cách tếch ra khỏi nội thành vù về đồng quê mà "ẩn tu" một ngày lấy lại năng lượng để sống cả tuần.
Nếu không thế thì ăn giời, uống giời và tập tành giời cũng không lại được, trong thành phố có vài thứ khí hắc ám giết người: tiếng ồn, và các loại khí thải: riêng phần trung tiện và hơi độc của phân hàng mấy chục triệu người phả ra... cũng đủ để lạy cụ con bye bye... con đi về quê....tớ ra Bãi giữa tới đâu tớ thấy người ta cứ mơn mởn ra tới đó...
Mấy người muốn có máu mạnh khoẻ và nhiều hồng cầu thì phải có bộ ruột tốt để hấp thu chất dinh dưỡng chứ không lẽ thay máu?
Và nếu có xanh xao vàng vọt cũng đừng quá lo vì vẫn còn đang sống nhăn là đủ vui rồi...
Chào sư phụ!
Đúng là vui! Nhưng..."vui trong héo úa"??
Làm cách nào để biết là bộ ruột đang tốt lên??Xem phân mỗi ngày??Đi cầu thường xuyên mỗi ngày 1 lần là tốt???
Nghe sư huynh bảo...do ăn quá dương nên...bị "teo cơ"...Đệ đã bắt đầu "Âm hoá" lần lần [tức ăn ra...]
-- nấu cơm nấu nhiều nước
--Uống nước nhiều lên...[mà sao cũng đi tiểu có 3 lần mỗi ngày? không lẽ thận bị liệt? mồ hôi bắt đầu có ra rịn rịn,...cũng có lúc thấy "lạnh lạnh", đi cầu bình thường đúng mỗi buổi sáng...
--Ăn 1 bát canh rau mỗi ngày
--Ăn thêm củ cải dầm tương
--Tăng cường uống bột [để uống hết mấy bịt bột người ta cho, loại không đường, rồi mới mua KoKo,...]
--..................
Không biết khoảng bao lâu mới "chặn đứng" sự teo cơ??? Sư phụ có phương án gì tốt hơn xin chỉ dạy!! Không cân thì thôi, mà hễ cân thì thấy "sụt"??!!
Sư phụ ôi, người ban đầu là 55k...sụt xuống còn bao nhiêu là "nguy hiểm"??Hình như đệ chỉ còn 45k...không dám cân nữa!!
Bạn của đệ ăn được vài tháng...thấy "quá" sụt cân nên...đã "good bye" rồi...Lúc đầu nó 90k sau vài tháng còn 70k...nó đã hoãng sợ!!!Phải chi đứng lại một mức...đằng này...càng ngày càng sụt? Mới ăn thì thấy sụt cân nhiều, nhưng về sau thì ít thấy, nhưng....cứ cân là thấy sụt từ từ một cách nghiêm trọng!!!Nói chung, khoẻ lên thì có đấy!Sụt cân quá...làm như "đứng đi không vững"???
Đại khái đệ chỉ sợ...các món gạo lứt sau này mình ăn không "chất lượng" lắm mà ta cứ theo triệt để...số cân sụt từ từ...đến mức nào đó thì...Tây y cũng cứu không nổi?? cấp tốc thay tim, thay máu chăng??Tiền đâu mà thay??
Giả sư bây giờ đệ ngưng ohsawa lại, thì nên ăn những gì cho không "phản ứng"??
Mong các sư phụ dạy bảo giùm!! Ăn lại bình thường thì không nói gì, nhưng làm mất uy tín TD!!! Ai cũng đang kiếm đệ hỏi học về Ohsawa vì nghe đệ "tán" là đệ ăn thấy hay quá?!!Chứ thật tình đệ lo lắm...sụt cân quá!! Mà không biết ăn thêm cái gì đệ "chặn" lại!!Đường bổ cơ...mấy tháng nay đâu có dùng?!Đệ có mấy cây xoài, cây đu đủ...không có rãi phân, không có xịt thuốc gì cả, mà lại tự nó trổ trái...có thể dùng lai rai được không?[Theo nguyên tắc ăn trái cây đúng mùa,5%]
Mỗi khi tôi vào núi rừng chùa Hương, chả có cơm lứt gì cả mà ăn cơm trắng với nhà chùa... 10 ngày tăng 2 kg, béo lên nhưng có vẻ ề ệ, nên sau này sống theo thuyết "mặc kệ nó", cái thây 32 thể trược mà nó hành mình suốt ngày đêm.
Ngài Achaan Chah nói không sai:
Kẻ thù độc ác và tồi nhất nó ăn trộm ăn cắp hành hạ đánh đập ta đủ điều là thân và tâm này.
OK?
Bây giờ hãy theo chế độ ăn có cả hoa quả, ăn chút cá con nguyên con kho nhừ... có cả rau xào, xúp, canh, mỗi tuần ăn hai lần dưa muối cám nếu không thì dưa muối kỹ ngoài chợ... 4 món là tối đa trong một bữa ăn. Ăn bột Kokkho với chút bơ mè... hằng ngày ăn món chí mà phù: chè vừng đen nấu với bột sắn dây, cho thêm chút đường... tăng cân nhanh đấy, ăn cháo gạo lứt nấu với kê....Thử trong 1 tuần xem tăng hay giảm cân.
Tóm lại cần phải thay đổi cả cách sống nữa, đi đâu đó về quê.... để quên đi cái vấn đề gầy và ăn gì...
Hãy niệm Ân Đức Phật để phát sinh trí tuệ tự biết những điều cần thiết không cần thầy chỉ dạy...
Bỏ ngay cái sợ gầy héo úa, hãy cười vui với điều đó... hãy tự kỷ ám thị là không gầy héo úa nữa mà thay vào đó hàng ngày niệm: béo khoẻ, béo khoẻ, béo khoẻ.... để đối trị với cái "năng lượng" tiêu cực chót phóng vào không gian tỉ tỉ vân vân chiều chung quanh... chính cái năng lượng suy nghĩ kiểu này nó ám ảnh lại mình và kìm hãm mình còn hơn các bia miệng chung quanh.
Cho nên hãy niệm Ân Đức Phật... Ok?
Thực dưỡng là phương tiện không phải là cái đích, vậy hãy dùng cả năng lực tâm linh khi ăn Thực dưỡng để khai phát tiềm năng tâm linh... sợ gì nó tới cái đó: ghét của nào trời trao của đó. Đừng ghét gầy còm không thích béo bệu...đi con đường trung đạo.
Các thực phẩm bị cấm ăn của Thực dưỡng là các thực phẩm kỹ nghệ như thực phẩm có thêm thuốc tổng hợp, hóa chất, có đường, mì chính, muối tinh, xay xát quá kĩ. Đã ăn những thức này rồi thì đừng hỏi làm sao mà bệnh, muốn ăn bột mà sợ đắt thì tự rang đem đi xay lấy mà ăn cho lành, bày đặt tiếc của, còn cái thân tàn thì ai tiếc cho
Đang ăn số 7 mà vừa ăn ra đã nhòm ngó trái cây tức là đã nhịn khát quá lố, cơ thể thiếu nước làm dung môi thì việc thải độc cũng không thể thuận lợi. Bây giờ mà cậu đụng đến trái cây thì cái ngày cậu bái bai Thực dưỡng cũng không còn xa.
Ăn thế nào để không táo bón thì nó thôi sụt cân. Hoang tưởng về âm dương thế là đủ rồi đấy
Các thực phẩm bị cấm ăn của Thực dưỡng là các thực phẩm kỹ nghệ như thực phẩm có thêm thuốc tổng hợp, hóa chất, có đường, mì chính, muối tinh, xay xát quá kĩ. Đã ăn những thức này rồi thì đừng hỏi làm sao mà bệnh, muốn ăn bột mà sợ đắt thì tự rang đem đi xay lấy mà ăn cho lành, bày đặt tiếc của, còn cái thân tàn thì ai tiếc cho
Chào sư huynh..
Thấy đệ ăn Ohsawa nên mấy người thân mới mua "tặng" đệ mấy thứ bột Thiên Ưng...phải chi họ tặng bột Koko,cà phê ohsawa thì...hay quá!!Bởi vậy đệ mới có hỏi huynh về vấn đề này...và được huynh tư vấn rằng "ăn cái gì cũng được miễn phân không bón và không nát"...đệ mới ăn thử [bột 5 thứ đậu,...loại không đường]...và cảm thấy "bình thường" tức phân không táo và nát, không đau bụng sau khi ăn...
Đệ không sợ đắt đâu...vì lúc trước đi bệnh viện ĐH Y Dược khám...cho thuốc uống nửa tháng...hơn 500 ngàn!!!Tóm lại từ ngày ăn ohsawa ...dư tiền mua vàng!!
Đệ có mua cái máy xay bột rồi...hàng TQ, 650 ngàn.Thế nào đệ cũng tự mình chế biến...cho chắc cú!!!
Đang ăn số 7 mà vừa ăn ra đã nhòm ngó trái cây tức là đã nhịn khát quá lố, cơ thể thiếu nước làm dung môi thì việc thải độc cũng không thể thuận lợi. Bây giờ mà cậu đụng đến trái cây thì cái ngày cậu bái bai Thực dưỡng cũng không còn xa.
Đệ không có nhịn khát đâu!! Uống còn nhiều hơn lúc trước...mà sao sao ấy!!Đi tiểu cũng chỉ 3 lần...Bây giờ thì hình như đã có "ra mồ hôi"...lúc uống nóng!!Từ tết đến giờ...không có ra mồ hôi [nếu có cũng chút xíu]
Đệ nào dám ăn trái cây!!Tại thấy nó héo tàn mà không gặp ai để cho nên...thấy "huỷ hoại" quá!!
Đệ hỏi huynh cái này...hình như đậu đỏ là dương, đậu đen là âm...đệ thường trộn 1 nắm đậu đỏ vào cơm gạo lứt mỗi ngày...mấy ngày nay đệ trộn đậu đen...có thấy "hơi" khác khác...Không lẽ do dùng đậu đỏ nên...cơm gạo lứt quá dương??
Ăn thế nào để không táo bón thì nó thôi sụt cân.
cái này...sao đệ lại nghĩ khác huynh???Ăn vô mà...chạy đi cầu liền thì...ốm o gầy mòn...Còn ăn vào...hai ba ngày đi cầu 1 lần [như mấy ông ăn thịt cá] thì...mới..."tích trữ" chứ???
Từ ngày ăn theo ohsawa đến giờ...đệ không có bị bón!
........................................................................
Mỗi khi tôi vào núi rừng chùa Hương, chả có cơm lứt gì cả mà ăn cơm trắng với nhà chùa... 10 ngày tăng 2 kg, béo lên nhưng có vẻ ề ệ,
Chào sư phụ!!
10 ngày lên 2 kí...thế sư phụ có "nhai kỹ" không?? Nhai kỹ thì không bao giờ lên cân cả??Do tiêu hoá tốt và...do mõi miệng nên...ăn không nhiều!!!
Bây giờ hãy theo chế độ ăn có cả hoa quả, ăn chút cá con nguyên con kho nhừ... có cả rau xào, xúp, canh, mỗi tuần ăn hai lần dưa muối cám nếu không thì dưa muối kỹ ngoài chợ... 4 món là tối đa trong một bữa ăn. Ăn bột Kokkho với chút bơ mè... hằng ngày ăn món chí mà phù: chè vừng đen nấu với bột sắn dây, cho thêm chút đường... tăng cân nhanh đấy, ăn cháo gạo lứt nấu với kê....Thử trong 1 tuần xem tăng hay giảm cân
Sư phụ dạy cái này hay quá!!!Đệ sẽ làm theo và báo cáo...
cá thì đệ không ăn đâu...
Tóm lại cần phải thay đổi cả cách sống nữa, đi đâu đó về quê.... để quên đi cái vấn đề gầy và ăn gì...
Đệ đang ở quê...trời trong gió mát...
tại mấy khách hàng lại nhà...cứ "phán"...ốm quá...nên tư tưởng hơi hoang mang...
Hãy niệm Ân Đức Phật để phát sinh trí tuệ tự biết những điều cần thiết không cần thầy chỉ dạy...
Đệ cố gắng làm theo lời sư phụ dạy....Đệ thường niệm Phật A Di Đà...
Bỏ ngay cái sợ gầy héo úa, hãy cười vui với điều đó... hãy tự kỷ ám thị là không gầy héo úa nữa mà thay vào đó hàng ngày niệm: béo khoẻ, béo khoẻ, béo khoẻ.... để đối trị với cái "năng lượng" tiêu cực chót phóng vào không gian tỉ tỉ vân vân chiều chung quanh... chính cái năng lượng suy nghĩ kiểu này nó ám ảnh lại mình và kìm hãm mình còn hơn các bia miệng chung quanh.
Sư phụ nói cái này...làm đệ nhớ tới quyển Nội Lực Tự Sinh của thầy Thái Khắc Lễ...
Đệ hỏi sư phụ việc này...
--Khi người ta chú tâm vào nghiên cứu sách vở...có làm "ốm" không??
Chào sư huynh!!
Đệ tìm bài viết về Dưa muối cám...có trong trang web này, như sau;
"Nguyên liệu:
--Cải thảo
--Hành tây [có thể không dùng]
--cà rốt
--vài sợi gừng
--dấm mơ muối [hoặc quả mơ muối]
--Muối hầm
Thái nguyên liệu tuỳ thích, rồi trộn phụ liệu để dưa nhanh chua,kịp ăn ngày hôm sau."
Đệ đầu óc ngu dốt,...không biết "dưa" là cái gì???Có phải dưa leo không?Còn "cám" là gì??Có phải cám cho heo ăn không??Nhờ sư huynh chỉ dẫn rõ hơn! trong phần nguyên liệu không thấy có chữ Dưa và Cám...
Còn món Chi Ma Phu thấy có dùng đường đen...đệ có thể dùng được không?Đệ đang trong giai đoạn khôi phục [thấy có khả quan lắm!]nên còn nhiều nghi ngại khi "ăn ra"...Nghe tên đường là hơi sợ!!!
Ốm thì không nói đi, còn "đi đứng không vững" thì...đệ thấy hình như là tập đi bộ mỗi ngày sẽ giúp "vững" lại [tức là không phải hoàn toàn do thiếu máu mà "đi không vững"]...Như vậy bài toán ốm,thiếu máu, đi không vững...có cơ sở "trị" rồi đấy!!!
Tại sao muốn lên cân, cô Trâm không khuyên ăn 2 lon gạo lứt mỗi ngày [thay vì ăn có 1 lon ]mà lại khuyên ăn thêm 1 số món khác??Bộ gạo lứt chỉ là "tống độc" chứ nó không
có "dinh dưỡng" làm mập hay sao?
Đệ vừa mới mua thêm 2 quyển Bệnh Học,Y học thường thức trong gia đình
...càng đọc sách về TD càng thấy hay quá!!!
Có 1 định lý trong 12 định lý là..
--Âm lớn hút âm nhỏ, dương lớn hút dương nhỏ.
Sư huynh giải thích thêm...và cho ví dụ..
--Dương hút âm, âm hút dương
--Âm xua đẩy âm, dương xua đẩy dương
--Âm cực sanh dương, dương cực sanh âm
ba cái này thì dễ hiểu hơn là...Âm nhỏ hút âm lớn??Chứ không phải "xua đuổi" sao???
Đệ kể cái này cho sư huynh nghe
Chỗ đệ ở có 1 số người "tính" ăn gạo lứt muối mè trị bệnh...nhưng nghe nói khi ăn ra thì phải ăn theo TD, tức mua mấy món bán trong cửa hàng TD, không được ăn như hồi chưa bệnh!!
...điều này khiến họ "ngần ngại" và..rút lui!!Ba bốn tháng gạo lứt muối mè họ có thể chịu nổi, còn ăn không được như xưa thì...họ chịu thua!!!Họ nói...ăn thêm mà chỉ là ăn "bé tí teo", cà nhỉ cà nhỉ,..."không đả"!!!Họ không làm được...
Gạo lứt rất dinh dưỡng, nhưng nó làm khỏe người chớ không làm mập người, chỉ số K/Na của nó vào khoảng 4,5, dương hơn con người, có chỉ số vào khoảng 5. Thế nên nếu ăn số 7 ròng thì chỉ khỏe chớ không mập được. Tất nhiên có thể điều chỉnh bằng cách ăn tăng vừng lên, nhưng cũng chỉ có thể tăng vừng tới một giới hạn nào đó. Tuy nhiên có gầy thì cũng không đến độ da bọc xương, người ăn gạo lứt muối mè mà gầy đến độ da bọc xương thì hoặc còn đá thêm các thực phẩm thực dưỡng quá dương khác như tekka, ca la thầu... hoặc là sắp bỏ Thực Dưỡng đến nơi vì miếng cơm đưa vô miệng thấy khô khốc, khó ăn quá chừng (vì nấu ít nước hoặc cho muối nhiều)
Miền bắc gọi tất cả những thứ rau củ đem muối chua là dưa. Còn cám là chất bột xát ra từ gạo lứt, tức là nguồn gốc từ vỏ cám gạo lứt, trong đó có những enzym và khoáng, vừa làm dưa nhanh chua, vừa tăng giá trị dinh dưỡng. Món này hơi âm, khi ăn mở rộng chỉ nên ăn mỗi ngày 1,2 gắp.
Nếu nghe đường thấy sợ có thể nêm bằng tương thành một món dương hơn. Nhưng Bột sắn dương và bơ mè gần quân bình, nếu thêm đường đen, tức là loại đường chưa tinh chế, còn đủ các vitamin và khoáng để chuyển hóa nó thì nấu lên thành một món hơi âm, có thể ăn 1 chén nhỏ vào ngày nóng nực. Khi ăn mở rộng không cấm dùng đường, miễn là không phải đường tinh chế, và ăn lượng nhỏ nhỏ thôi kẻo không quân bình được.
Về vấn đề âm lớn hút âm nhỏ, dương lớn hút dương nhỏ, phải bắt đầu từ nguyên lý trên đời không có gì thuần âm hay thuần dương. Nước đá âm hơn nước âm ấm, nhưng nước âm ấm lại âm hơn nước sôi chẳng hạn. Âm dương là so sánh tương quan đối đãi giữa sự vật với nhau. Khi sách bệnh nói món này âm, món kia dương, là âm hay dương khi so sánh với mức quân bình của người, chớ không phải vì món ấy thuần âm hay thuần dương. Như vậy âm nhỏ so với âm lớn thì nó dương hơn hẳn nên 2 bên thu hút nhau, dương nhỏ so với dương lớn thì âm hơn hẳn nên hai bên cũng thu hút nhau luôn. Tóm lại, hai bên đủ khác biệt thì thu hút nhau, còn không đủ khác biệt thì đẩy nhau, khác biệt càng lớn thì sức thu hút càng mạnh.
Ví dụ đơn giản nhất là người lớn thì âm hơn trẻ nhỏ. Nhưng đàn ông lại dương hơn đàn bà. Lấy trẻ con làm quy chuẩn thì sức thu hút giữa nam và nữ chỉ là âm lớn hút âm nhỏ. Ngược lại, lấy người phụ nữ (mẹ) làm quy chuẩn thì sức thu hút giữa người đàn ông (cha) và đứa trẻ (con) chỉ là dương lớn hút dương nhỏ, các ông vẫn thương con nhưng không bao giờ thương nhiều bằng các bà. Còn những nam nữ thanh niên mà không thích trẻ con, cún con, mèo con... đại loại là không thích những gì non nớt, nhỏ bé là tâm sinh lý có vấn đề, thường do ăn quá nhiều thịt cá nên bị thặng dương
--Âm lớn hút âm nhỏ, dương lớn hút dương nhỏ.
Chưa từng nghe, ở quyển nào nói và trang bao nhiêu?
Còn tôi chưa bao giờ bảo ai muốn tăng cân thì ăn 2 lon gạo lứt một ngày.
Dưa là món dưa người ta muối sẵn bán ngoài chợ mầu vàng và có vị chua: họ có thể muối từ củ cải, cải xậy (theo cách nói của người Miền Nam)... và một số thứ khác như dưa leo..
Cảm là phần vỏ hạt gạo là phần người ta phải trà đi cho nó trắng.
làm gạo lứt rồi từ gạo lứt xay tiếp một lần nữa thành ra cám và gạo xát trắng.
Lấy cám đó rang lên bỏ vào lọ dùng dần... trong trường hợp không nấu cơm lứt được có thể nấu cơm gạo xát dối rồi bỏ chút cám này vào.
Người ra dùng cám này trong nhiều trường hợp hữu ích lắm đó.
Nếu muốn làm dưa muối cám thì cứ lớp dưa là một lớp muối rắc chút ít và một lớp cám mỏng... rồi nén... cho tiết ra nước... sau vài ngày dùng loại dưa hữu ích này cho đường ruột cám ơn... trung tiện của bạn sẽ có mùi khác trước....
Cám gạo rang dùng để muối dưa, ngâm trong nước sối làm nước rửa mặt và dưỡng da tuyệt hảo, làm "xà phòng" tắm, làm trà cám, cho vào túi rồi đổ vào gạo xát trắng nấu với cơm cho thêm bùi béo và bổ xung dinh dưỡng.
Người Thực dưỡng là người biết nhìn xa trông rộng muốn cải tổ thể chất và phát triển tâm linh tinh thần, nếu chỉ muốn cải tổ thế chất thì còn có rất nhiều con đường khác như là tới sống với đồng bào dân tộc .. hay tới các vùng quê còn giầu chất thiên nhiên... sinh sống hoặc đi bộ, tập yoga... cũng tạm khoẻ người rồi... còn nếu muốn chỉ nhờ ăn mà khoẻ suốt đời thì phải chăm sóc hàng ngày tới món ăn đầu vào và tới phân cũng như nước tiểu...đầu ra hàng ngày... những người đi bệnh viện và đùng cái bị bệnh nặng nhẹ lập cập tới bác sĩ khám bệnh mua thuốc uống để quên đi nguồn gây bệnh... bạn có muốn trở thành những người như vậy?
Nếu muốn tự do kiểu vậy để ăn cho sướng miệng mà lại khổ thân... có thể từ bỏ thói quen ăn cơm lứt để phòng và trị bệnh này. Và tôi nhận thấy những người tham ăn thích ăn cho sướng miệng chả bao giờ được ai yêu kính đâu nhé, họ chỉ là phàm phu tục tử tham ăn tục uống mà tôi, đó là hình ảnh của chúng tôi trước đây đấy.
Nay anh chị em gạo lứt Hà Nội thường tự kiểm điểm toàn là những dân tham ăn tục uống cả... tiên sinh Ohsawa bảo là: những người bệnh là những kẻ tham ăn, chịu chấp nhận mệnh đề này thì còn tiến xa...
Gạo lứt rất dinh dưỡng, nhưng nó làm khỏe người chớ không làm mập người, chỉ số K/Na của nó vào khoảng 4,5, dương hơn con người, có chỉ số vào khoảng 5. Thế nên nếu ăn số 7 ròng thì chỉ khỏe chớ không mập được. Tất nhiên có thể điều chỉnh bằng cách ăn tăng vừng lên, nhưng cũng chỉ có thể tăng vừng tới một giới hạn nào đó. Tuy nhiên có gầy thì cũng không đến độ da bọc xương, người ăn gạo lứt muối mè mà gầy đến độ da bọc xương thì hoặc còn đá thêm các thực phẩm thực dưỡng quá dương khác như tekka, ca la thầu... hoặc là sắp bỏ Thực Dưỡng đến nơi vì miếng cơm đưa vô miệng thấy khô khốc, khó ăn quá chừng (vì nấu ít nước hoặc cho muối nhiều)
Chào sư huynh...
Sự việc bây giờ đã "rõ ràng" rồi!!!
Đệ nghe theo lời của sư huynh và sư phụ...đã điều chỉnh lại các món ăn "khác" hơn trước đó chút đỉnh...
Lúc trước thì
-- Cơm gạo lứt + đậu đỏ + phỗ tai
-- Muối mè thì 12 mè + 1 muối [ăn hơi nhiều, một chén cơm thì 4 hoặc 5 muỗng cà phê muối mè]
-- Nước uống thì trà bancha,trà đậu đỏ rang,trà gạo lứt rang,trà củ sen,[thỉnh thoảng nêm tương tamari]...Chỉ uống vừa hết khát...
-- Phần ăn thêm thì ...Bột Koko,cà phê Ohsawa,bột sắn dây,tekka,tương tỏi,tương tamari,...
Mấy ngày nay thì
-- Cơm gạo lứt + đậu đen + phỗ tai [thỉnh thoảng bỏ vào hấp thêm 1 củ cải đỏ]
-- Muối mè thì 14 mé + 1 muối [ăn hơi ít lại...chắc do ăn lâu ngày sinh "ngán"???]
-- Nước uống thì trà đậu đỏ rang, trà ban cha,trà củ sen,...uống hơi nhiều 1 tí...
-- Phần ăn thêm thì bơ mè[ngon quá],1 chén canh rau cải xanh,vài miếng củ cải trắng dầm tương,bột 5 thứ đậu của Thiên Ưng [phải ăn cho hết mới mua koko sau]...
Kết quả sơ bộ thì..."hình như" đệ đã lên cân được một ít..[khoảng 1 kí]...Bây giờ đã đổ mồ hôi rịn rịn lúc uống nước buỗi trưa hoặc làm việc hơi nặng...[trước sau gì thì đại tiểu tiện vẫn bình thường, không táo không nát, tiểu 3 lần mỗi ngày]...đặc biệt là có ngủ trưa được chút đỉnh!!! Lúc trước chỉ nằm nghỉ trưa mơ mơ màng màng...
Thật là diệu kỳ thay pp ohsawa!!! Cảm niệm công đức chỉ dẫn của sư phụ và sư huynh!!!
Thôi thế là từ nay hết còn nỗi sợ ốm o gầy mòn,hết còn héo hắt trong tim,...Vấn đề là sao cho hết bệnh, còn ốm mập không còn là quan trọng nữa...Chỉ có 2 chữ Âm Dương mà diệu dụng vô cùng!!!
"Động Tịnh Âm Dương phản phúc thiên biến
Thái quá giả tổn chi tu thành, bất cập giả ích chi tắc lợi"
[hai câu của phú Huỳnh Kim, một môn bói quẻ Dịch]
và cũng từ đây mới thấy hết sự "khôn ngoan" của cách ăn số 7 đơn thuần,cơm gạo lứt thì nhai kỹ, muối mè thì điều chỉnh cân lưọng theo tình trạng của cơ thể...hình như điều này trong các sách TD "hơi" lơ là bỏ qua???Phải chi trong sách nói thêm 1 câu của sư huynh BAS là " nếu bạn thấy ốm quá thì bạn nấu nhiều nước lên,bớt muối tăng mè,...".Tâm lý của người ăn TD hoặc muốn ăn TD là...sợ "ốm"!!!!Bệnh thì họ không sợ lắm đâu!!{haha...đã bị bệnh rồi còn sợ gì nữa???Chỉ sợ ốm, mất sức, mất việc làm,...Ai mà mướn mấy thằng ốm nhách làm việc bao giờ?]
Đệ thì chỉ theo số 6 mà thôi [tức ăn thiên dương hoặc thiên âm]...Chừng nào đệ có được gạo lứt "thứ thiệt" thì mới "ứng dụng" một cách khắc khe [như nấu nồi đất,nấu củi...]...
Hôm kia đi đám cưới, đệ có ăn món cơm nếp + đậu xanh không đường...đệ đã dùng trí phán đoán của mình và quyết định ăn cái gì...Đã có bửu bối mà sư huynh trao cho ..."ăn bất cứ thứ gì và xem bửa sau nước tiểu và phân ra sao"...
Hay quá!!!!
Đệ hỏi huynh cái này
Khi người ăn ra [không dùng thịt cá, trái cây, đường, sữa,...]thì có tác dụng "trị bệnh" hoặc "tống độc" hay không? Hay chỉ là ăn uống bồi bổ bình thường???Có hết bệnh không? dù chậm cũng được hay chỉ là "ngừa" không cho bệnh lại?
Miền bắc gọi tất cả những thứ rau củ đem muối chua là dưa
cám ơn huynh...bây giờ đệ mới hiểu!!
Khi ăn mở rộng không cấm dùng đường, miễn là không phải đường tinh chế, và ăn lượng nhỏ nhỏ thôi kẻo không quân bình được.
Như vậy tại sao không cho dùng trái cây chín ?Hình như thầy Aihara có viết trong sách là...trái cây chín ngọt là thức ăn "quân bình" âm dương??Huynh có phương pháp nào cho người còn "muốn" ăn trái cây có thể "khả thi" không?Như chấm muối mà ăn chẳng hạn?
Thật ra trái cây có cái gì "đáng sợ" dữ vậy? Hay là nó "triệt tiêu" sự "tống độc" của gạo lứt muối mè?
Âm dương là so sánh tương quan đối đãi giữa sự vật với nhau. Khi sách bệnh nói món này âm, món kia dương, là âm hay dương khi so sánh với mức quân bình của người, chớ không phải vì món ấy thuần âm hay thuần dương
Huynh nói cái này thì...đệ đã "rõ" ra rồi!!! Khi trong sách nói một món nào đó Âm hay Dương là để cho ta tham khảo!! và tuỳ theo cơ thể của ta mà ta có thể dùng nó hay không!Như đệ đây là "thặng Âm" nên không ăn cóc ỏi me...nhưng những người thặng dương thì có thể "nhấm nháp" [giữ nguyên tắc không ăn nhiều]...
Mấy câu triết của huynh...để đệ nghiệm lại thử xem!!Càng thu thập các câu triết này nhiều chừng nào thì càng có cơ sở xử lý công việc một cách có hiệu quả!! Đây cũng là diệu dụng của Vô Song nguyên lý...của Âm Dương...
--Âm lớn hút âm nhỏ, dương lớn hút dương nhỏ.
Chưa từng nghe, ở quyển nào nói và trang bao nhiêu?
Chào sư phụ..
câu này có trong sách Bệnh học của Phạm Cao Hoàn + Tề Phi, trang 10,...nếu câu này có vấn đề thì nhờ sư phụ đính chính giùm!!!
Cảm là phần vỏ hạt gạo là phần người ta phải trà đi cho nó trắng.
làm gạo lứt rồi từ gạo lứt xay tiếp một lần nữa thành ra cám và gạo xát trắng.
Lấy cám đó rang lên bỏ vào lọ dùng dần... trong trường hợp không nấu cơm lứt được có thể nấu cơm gạo xát dối rồi bỏ chút cám này vào.
Sư phụ nói như vậy thì...đích thị là món người ta dùng cho heo ăn rồi!!
Để đệ qua nhà máy chà gạo mua vài kí [mà phải nói mua cho heo con ăn, chứ nói mua về ăn người ta cười chết...], đem về rang ăn thử xem sao...
Đệ nhớ lại khi xưa có 1 bà cụ thường qua nhà đệ..hái lục bình, hái rau trai về nhà luộc ăn 1 cách ngon lành...mấy thứ mà ai cũng chê cả!!!
Người ra dùng cám này trong nhiều trường hợp hữu ích lắm đó.
Nếu muốn làm dưa muối cám thì cứ lớp dưa là một lớp muối rắc chút ít và một lớp cám mỏng... rồi nén... cho tiết ra nước... sau vài ngày dùng loại dưa hữu ích này cho đường ruột cám ơn... trung tiện của bạn sẽ có mùi khác trước....
Bây giờ thì những lời chỉ dạy của sư phụ đã rõ rồi!!! đọc là hiểu!!Đệ sẽ làm thử 1 lọ xem sao...Sư phụ mà bày cái gì là đệ ...làm theo liền!!
Sư phụ ơi...nói ra thì mắc cở! Mỗi ngày đệ đi trung tiện...100 lần thì hơi quá chứ...vài chục lần là có đấy...Đi với mấy thằng bạn thì "ngại" quá!! Cho tụi nó thưởng thức toàn là cái gì đâu không?? Có 3 thằng trở lên thì...đố mà biết ai là thủ phạm? Đi trung tiện nhiều...có sao không?Lúc chưa ăn ohsawa thì đâu đến nỗi thế!!Nhưng hình như cái bụng dưới đã bớt đau âm ỉ rồi đấy!!!
nếu muốn chỉ nhờ ăn mà khoẻ suốt đời thì phải chăm sóc hàng ngày tới món ăn đầu vào và tới phân cũng như nước tiểu...đầu ra hàng ngày
Câu này thì đệ đã "tâm đắc" rồi!!!Đi bộ có, tập Yoga có,sống ở quê thì có...còn tới sống với mấy đồng bào thiểu số thì..."hỏng dám đâu"!!Rủi mình làm cái gì lầm lở với họ...bị họ "thư" cái bụng bự là ...khốn đấy!!!Người Miên cũng như người dân tộc...bùa ngãi đầy mình!!Không biết người bị ếm bùa...ăn Ohsawa có cứu đựoc không? Hay là chỉ có cách ...uống máu chó mực?Mấy cái vụ sách nói về bùa ngãi đệ có đấy!!
ăn cho sướng miệng mà lại khổ thân... có thể từ bỏ thói quen ăn cơm lứt để phòng và trị bệnh này. Và tôi nhận thấy những người tham ăn thích ăn cho sướng miệng chả bao giờ được ai yêu kính đâu nhé, họ chỉ là phàm phu tục tử tham ăn tục uống
Sư phụ nói cũng phải...Mà sư phụ ơi, sau này thì..."đở" rồi!! Lúa gạo càng ngày càng mắc, năm nào mất mùa là ...nguy to đấy!!!Tiền bạc khó kiếm ra...Cầm 1 đống tiền mà ...mua đuợc quá ít đồ ăn?!
Từ chỗ này suy ra, người ta sẽ có khuynh hướng ăn càng ngày càng ít???
tiên sinh Ohsawa bảo là: những người bệnh là những kẻ tham ăn, chịu chấp nhận mệnh đề này thì còn tiến xa
...Tổ đã dạy thì ...chính xác rồi!!!Vấn đề của đệ muốn kiếm là làm sao kiếm bài thuốc nào...cho bao tử lép...để giúp người ta ...ăn ít lại!Hình như bài thuốc Lá dâu tầm ăn + mè đen....
Chứ ai mà ăn theo ohsawa 1 tháng trở lên...bao tử "mạnh" thấy sợ!! Ăn cái gì cũng ngon!!!
Thế nên những người đã thải hết độc ăn ra cho mập mới thật vô ngại
Chào sư huynh...
Huynh có thể nêu một vài ý kiến của huynh về..."thế nào tạm gọi là thải hết độc"? Chứ đệ thấy...nếu tính theo thời gian 10 ngày,49 ngày,.v.v...là chưa ổn!!
Trong 10 công thức của Thực dưỡng, có công thức cho dùng trái cây nếu người đó ăn thịt cá để quân bình lại
Chà...nói câu này mấy người ăn thịt cá và trái cây "mê" chết!!!Người ta có thể "không" bệnh nhờ ăn trái cây và thịt cá không?
Herman Aihara mà dám viết trái cây chín ngọt là quân bình âm dương thì ổng không phải là Aihara nữa, còn nếu cậu nói có sách, mách có chứng thì cứ nhè tên thằng nào dịch ẩu mà chửi thật ngoa vào
Không biết đệ có nhớ lầm lẫn không??Để đệ xem xét lại...
Sau đây là 1 số lượm lặt về trái cây
--trái cây là những thức tạo kiềm mạnh và chứa nhiều đường,vitamin và kali...Do vậy, trong chế độ ăn,thực phẩm động vật cân bằng tốt với trái cây là đồ tráng miệng.[Kính Vạn Hoa]
--Trái cây không tạo ra axit nhưng bệnh nhân ung thư không nên dùng vì nó chứa nhiều đường hoa quả [fructose] làm cho máu bị âm hoá và hệ thống đề kháng bị suy nhược [Kính vạn Hoa]
--Theo y học Trung Quốc...vị ngọt được cân bằng nhiều nhất, nên người ta thường thích thức ăn có vị ngọt.[Axit-kiềm]
--.....
Sau trận đó ai cũng bảo sắc diện của tôi thay đổi hẳn, sau đó không thay đổi gì trong vụ ăn uống nhưng vẫn tăng liền 4 cân.
Huynh kể chuyện tự trị bệnh của mình...nghe hay !!!Bây giờ đệ hết thắc mắc về vụ tăng giảm cân rồi!!!càng ốm lâu càng tốt!!!
Tất nhiên, trừ phi mắc bệnh cực âm như ung thư và đang trong quá trình điều trị thì chớ có đụng tới trái cây, còn nếu không thi thoảng có thể ăn 1 ít, và nên chọn những loại trái dương hơn như táo tây, dâu tây, lê... chớ đừng có dại đụng tới những quả mọng nước ngọt ngào kẻo có ngày lãnh đủ. Giáo sư Ohsawa nói, "muốn giết 1 người bệnh ung thư, chỉ cần mỗi ngày mời y 1 trái vả chín" và "Đàn bà ngày não cũng ăn trái cây thì chắc chắn sẽ lãnh cảm và vô sinh"
Thôi đệ biết rồi...Người theo TD thì không nên ăn trái cây [do không dùng thịt cá]...Còn người ăn bình thường thì ăn trái cây vô tư!!Trong cuốn Bệnh Học cũng có liệt kê một đống trái cây bỏ vào tủ lạnh dùng từ từ...
Câu sau của của tổ ohsawa nói...đệ thấy làm sao ấy????!!!Sao đệ thấy..."trái ngược" lại??Bỏ chồng theo trai, sanh đẻ ào ào???hay là tổ nói những người lớn tuổi ăn trái cây mới bị như thế?
Khi nào cười mà môi trên không hớt cao lên để lộ lợi ra là bao tử đạt độ lép hoàn hảo. Có những người phải cố chịu bớt mồm bớt miệng để cải tổ cái dạ dày đồng thời với cái tướng cười hớt lợi đó đấy, vì nó là tướng xấu
cái này thì đệ ...bái phục huynh!!!
10 ngày hay 49 ngày là sao, thời hạn này thuộc về mấy người nóng vội, tham lam, chỉ muốn được khỏe lại để quay về với đống nghiệp cũ cho nó nhồi tiếp đến ngày nhắm mắt xuôi tay đây,
Chào sư huynh!!!
Như vậy, ăn theo cách ăn số 7 trong thời gian 10 ngày hoặc 49 ngày là..."một cách thử" để xem người đó có thể "nhập môn" hay không? Còn chuyện hết bệnh hay bớt bệnh sau 49 ngày là...một hình thức "khích lệ" cho người bệnh an tâm!!
Mấy ông thợ xây nhà "y như thế" đấy...Họ đo đạc, tính toán và cho chủ nhà biết số tiền xây dựng "rất hợp" ...rồi...khi đã bắt tay làm thì...số tiền "tăng" lên thấy sợ! Chủ phải theo...
Muốn thay mới toàn bộ tế bào trong cơ thể, tức là làm mới cơ thể hoàn toàn cần thời gian 7 năm, thay mới bằng hàng dzỏm thì ra đồ dzỏm, thay bằng hàng xịn thì ra đồ xịn chớ sao. Muốn thay đổi tương quan tỷ lệ giữa lượng K nội bào và Na ngoại bào thì phải rất nghiêm ngặt trong việc dùng muối suốt 7 năm đó, đó là nguyên lý thay đổi thể tạng âm hay dương của Thực dưỡng.
Đệ cũng nghĩ như thế!! Phải cần thời gian 7 năm để cải tạo hoàn toàn một người...Thôi thì chúng ta cũng nên nói "thẳng" ra cho những ai theo Ohsawa [đang theo hoặc sắp sửa theo] là..."Bệnh của bạn sẽ hết sau 7 năm"!!! Nghĩ lại pháp môn này [ohsawa] "chỉ" dành cho kẻ "có duyên"...Biết ai là người có duyên nhỉ? Thôi thì...cứ "vung hạt giống" khắp 4 phương...chỗ nào mọc được thì mọc!!
Sư huynh cho đệ hỏi...tại sao sư huynh nói là "dùng muối suốt 7 năm đó", nghĩa là sao? Chủ yếu trong 7 năm là ..."điều chỉnh" lượng muối đưa vào cơ thể, phải không? Gạo lứt với mè ...ít quan trọng hơn hay sao?
Báo cáo với sư huynh...hiện nay, đệ ăn muối mè ít lại, thay vào đó là dùng tương hạt loãng...ngon quá!!!
Có một người đọc tài liệu về nhịn ăn, thấy nói rằng sau 1 đợt nhịn ăn dài ngày, cơ thể thay mới tới 40% nên hứng quá, nhịn liền 2 đợt sau đó ăn số 7 để cải tổ. Nhưng khổ nỗi 40% đó lại là trung bình tính ra của >90% mỡ hao hụt, lượng nước mất đi, phần cơ bắp... còn những cơ quan như não lại chả suy suyển gì, thận chỉ mất tý ty khối lượng. Kết quả là người tuy khỏe lên, bệnh tật tiêu biến, máu đưa tới nuôi các cơ quan sạch hơn nên sắc diện sáng ngời nhưng trí phán đoán tối cao thì vẫn chả thấy đâu cả, tóm lại vẫn ngu như cũ
Đối với người trong cuộc thì..."thu hoạch" được tí ti lợi ích nào đó...cũng là "quí" rồi!!! Trí phán đoán chẳng phải ai cũng có thể "phát triển" được đâu!!Tuy nhiên nhờ đọc sách báo TD...thì cũng có thể phát huy chút ít...Còn "vô sư trí" thì...sau 7 năm chăng??
Người bình thường ăn trái cây vô tư nên mới phải vô bệnh viện trong khi người Thực dưỡng lại bị ...hết duyên với bác sĩ.
Hổm nay đệ nhìn trái cây trên cây...tự nhiên đệ "nghĩ" ra thế này...
--TD chủ trương ăn những thứ rau,củ,trái,...nằm sâu trong lòng đất,hoặc bò trên mặt đất hoặc chỉ cách mặt đất vài tấc!!!
--các loại trái cây vươn lên cao cả thước trở lên...là "quá ly tâm", là quá âm, khi trái chưa chín...thì..."cực âm", lúc chín thì "bớt âm" 1 tí...Người có trí phán đoán tốt sẽ biết khi nào nên ăn những thứ này!!Áp dụng nguyên lý "quân bình" âm dương...
--Nói người ăn trái cây mới phải vô bệnh viện thì..."là cách nói của TD"...trên thực tế,những kẻ ăn trái cây lại "không thấy có bệnh"???Trái lại người theo TD [như đệ đây] thì...bệnh đầy người???
Đệ hỏi huynh...có phải trong trái cây có 1 loại "đường" nguy hiểm [fructose]...nên phải tránh? Nhứt là đối với người không ăn thịt cá?
Có sách nào của TD nói về "sự tai hại của trái cây" không?
Theo nguyên tắc "thân thổ bất nhị"...người ở xứ nhiệt đới thì...ăn trái cây nhiệt đới là...cũng đúng chứ?Những thứ trái nào thường được người ta "ngâm tương"??Huynh chỉ cho đệ vài chiêu...nếu có thể, đệ sẽ làm theo...[đời bây giờ là phải biết làm kinh tế, phòng khi lúc thiếu thốn có cái để ăn]...
Bửa trước đệ đọc bài viết của cô Trâm, "bí quyết giử gìn sức khoẻ theo TD", trong đoạn nói dùng giấy quì thử phân và nước tiểu...và cô Trâm cho biết ý của bác Hưng " khuyến cáo"...cách thử như thế là "chưa chắc"???Vì...cơ thể "loại" ra những chất "cặn"...cái còn lại bên trong cơ thể là..."không phải như ta kết luận" khi dùng giấy quì thử!!
Sự việc ra sao thì đệ chưa rõ...nhưng câu nói của bác Hưng cũng "hay" đấy!!!Đúng là "trong Âm có Dương", "có bề mặt thì có bề lưng",...
Từ ngày theo TD đến giờ thì đệ thấy là..."mọi việc đều có thể xảy ra,không có sự vật nào thuần Âm hoặc thuần Dương"...
Có những bệnh chữa 10 ngày là hết, có những bệnh chữa vài kiếp cũng vẫn trơ ra không suy suyển, 7 năm là cái đinh,
Chào sư huynh!
Vậy là rõ!!
PP Ohsawa có thể trị lành bệnh cho người ta từ 10 ngày đến vài tháng hoặc lâu nhứt là 7 năm…Đệ chọn thời hạn 7 năm!!! Theo ý đệ thì …gạo lứt lúc nào cũng ‘bổ” hơn gạo trắng rồi!!
bệnh kiêu ngạo, vô ơn, nhị nguyên, ham phân tích tủn mủn, không có trí nhớ, bệnh ở thân làm người ta đau đớn, nhưng bệnh ở tâm thì lại làm người ta "phê" đến độ không hiểu vì sao mình cứ phải đau khổ mãi kìa. Thích đặt thời hạn kiểu này tức là vẫn lưu luyến đống nghiệp cũ, chỉ mong chóng quay về với nó
Sư huynh ơi. mấy cái bệnh kiêu ngạo,vô ơn,nhị nguyên,ham phân tích tủn mủn,không có trí nhớ,…là Tâm bệnh?? Ăn gạo lứt muối mè làm sao trị được?
Bệnh ở tâm làm người ta “phê”…có phải trong sách nhà Phật gọi là Vô Minh không?
Sư huynh nói đúng! Đặt thời hạn trị bệnh là…người đó còn “lưu luyến” đồng nghiệp cũ…Nhưng nếu ta không đặt thời hạn “hấp dẫn” thì…ai mà dám theo?Người tuyên truyền TD đôi khi cũng…”hoa ngôn” chút đỉnh!!
Mùa này ăn rau xanh nhiều, nên dùng thêm tương là được, nhưng gạo lứt, muối mè vẫn phải chiếm ít nhất 80% đó nhe!
Đệ có ăn thêm rau xanh [1 bát canh mỗi ngày],ăn thêm bơ mè, tuơng hạt loãng,. giảm muối mè bớt lại! Ăn dặm thêm bột ngũ cốc, bột sắn dây,phỗ bí đỗ,…kết quả ăn “ngon” quá!!! Ăn uống tối ngày…ngũ ngày, ngũ đêm [tuy không nhiều giờ]…cơ thể trì trệ, có lên cân,…
Trong sách Y học thường thức trong gia đình có dạy…dùng mỗi ngày 1 muỗng cafê muối mè hoặc 2 muỗng, rắc lên cơm ăn…Còn thầy Tuệ Hãi dạy 1 chén cơm + 4 muỗng muối mè…Mỗi ngày ăn ba chén cơm thì là 12 muỗng…
Theo sư huynh thì phải làm sao? Ngay từ đầu đệ theo thầy Tuệ Hãi…ăn muối mè còn hơn thế nữa…kết quả cơ thể ốm nhom, lòi xương,…[dương hoá cơ thể “thần tốc”]…
Còn vụ ăn uống để cải mệnh này hình như tôi càng nói cậu càng hiểu sai be bét nên tốt nhất là dừng ở đây. Mà 7 năm thì cũng chỉ cải tạo rốt ráo thể chất là cùng (với điều kiện đừng hoang tuởng về cách thức áp dụng của mình
Ăn uống để cải mệnh…đệ mới biết gần đây….nhờ nghe băng giảng của thầy Tuệ Hãi….Thôi không bàn đến…
Nói thì nghe hơi vô lý nhưng lại là thực tế, có người trí nhớ kém bị người cho 1 cái bạt tai, sau đó thấy má rát bỏng, sưng phù nhưng vì không nhớ ra ai đánh mình (hay không nhớ vì sao mình bị nó đánh) nên không hiểu vì sao má mình thành ra thế nên lần sau gặp nhau lại bị nó tát nữa, lại có người trí nhớ rất tốt bị người "iu" dấu cho 1 bạt tai nên ngồi nghĩ ra cả đống lời biện hộ cho hành vi đó vì không muốn bỏ người ta. Kết luận của tôi là cả 2 kẻ trí nhớ kém và trí nhớ tốt đó đều có trí phán đoán thấp kém gần như nhau
Cái công án “thiền” này của huynh để đệ nghiên cứu xem coi có ‘tỏ ngộ’ không!!
Ăn 7 năm hay 70 năm cũng chả liên quan gì đến trí vô sư hết. Khi nào bắt đầu tự thấy mình tồi, đểu, bất lương, ngu xuẩn, kiêu ngạo, vô ơn... và mong muốn sửa đổi thì trí tuệ thật sự mới xuất hiện, cái này là vô thời hạn
Cũng rõ khổ!! Nếu không gặp người tốt…thì làm sao biết mình bất lương v.v…Mà sư huynh ơi…người tốt cũng “cần” phải có cái “bất lương” để….”cân bằng” âm dương chứ? Đệ đọc trong sách Kính vạn Hoa [hay cá Hồi gì đó] có câu chuyện…1 thằng Hippy theo ở chung vợ chồng ohsawa để học gì gì đó….Mà nó có học gì đâu, có phá phách thì có…bà Lima đòi đuổi nó, Giáo sư Ohsawa ngăn cản…Ống nói, nếu nó đi thì sẽ có thằng khác tới!!!…
Trái cây tác động lên thể chất 1 người thế nào, ăn vô là biết liền, hay cậu thử ăn 1 bữa rồi tự kết luận xem, 1 bữa trái cây thì không chết đâu mà sợ, an toàn hơn ăn đường hay kẹo nhiều.
Đệ có cái suy nghĩ này, nhờ huynh chỉ dẫn dùm…
-- Trái cây là loại chứa nhiều nước, nên làm Âm hoá cơ thể
-- Trái cây chứa nhiều đường, nhất là có 1 loại đường cực mạnh , cực Âm
-- Trái cây không có chứa nhiều các chất Glucid,protid,lipid…những thứ cần cho con người…nó chỉ chứa 1 số vita min lặt vặt….
-- Trái cây chỉ là 1 thứ ăn vào lõng bõng, làm no dạ dày, làm kém ăn,…
-- Đặc biệt ,trái cây thiếu chất khoáng nghiêm trọng!!
Tóm lại, trái cây xét ra chẳng cần thiết phải ăn…Những thứ trái cây có thì…trong rau củ,gạo,…đều có…
Ăn trái cây nhiều sẽ làm Âm hoá cơ thể 1 cách nhanh chóng và làm kém ăn những thứ khác cần thiết hơn.
Sư huynh ơi, đệ đã hiểu sơ sơ vì sao người ta bần thần mõi mệt…[Đệ đọc trong các bài giảng của thầy Aihara]
-- Sự mõi mệt là do máu bị dư axit
-- Sự mõi mệt cũng là do não thiếu Oxy
Tại sao máu bị dư axít? Là do ăn thức ăn Âm tính, là do ăn nhiều ngũ cốc [cơm gạo lứt, gạo trắng,đậu,bắp,…]…thầy Aihara nói …ngũ cốc là thức ăn tạo axit dương…Cách khắc phục là bớt ăn thức ăn Âm tính, ăn ngũ cốc tạo axit dương thì phaỉ ăn thêm vài thứ tạo kiềm âm [tức axit thì chọn kiềm, còn dưong thì chọn âm,…có trong sách Axit và Kiềm]…hoặc là nếu chỉ ăn ngũ cốc thì nên nhai thật kỹ , nhai kỹ sẽ làm axit của ngũ cốc thành kiềm…
não thiếu oxy thì khắc phục bằng cách tập thở sâu thêm lên…
--Thế là từ nay đệ đã nắm được một số chiêu của TD
-- Người ta dùng Muối, lửa, thời gian [nấu lâu],áp suất [cao]…để dương hoá món ăn
-- Người ta dùng cách nhai thật kỹ để Kiềm hoá tất cả món ăn [không biết có đúng với trái cây,cà măng giá nấm không nhỉ?]
-- Người ta dùng cách thở sâu để loại bỏ thán khí [Âm khí] trong cơ thể ra ngoài
Đệ nói có sai sót chỗ nào xin huynh sửa lại dùm….
Nè, nhờ đâu mà trí phán đoán của cậu tăng trưởng nhanh như vậy? lành thay, khá khen.
Trái cây là loại chứa nhiều nước, nên làm Âm hoá cơ thể
-- Trái cây chứa nhiều đường, nhất là có 1 loại đường cực mạnh , cực Âm
-- Trái cây không có chứa nhiều các chất Glucid,protid,lipid…những thứ cần cho con người…nó chỉ chứa 1 số vita min lặt vặt….
-- Trái cây chỉ là 1 thứ ăn vào lõng bõng, làm no dạ dày, làm kém ăn,…
-- Đặc biệt ,trái cây thiếu chất khoáng nghiêm trọng!!
Tóm lại, trái cây xét ra chẳng cần thiết phải ăn…Những thứ trái cây có thì…trong rau củ,gạo,…đều có…
Ăn trái cây nhiều sẽ làm Âm hoá cơ thể 1 cách nhanh chóng và làm kém ăn những thứ khác cần thiết hơn.
Kiến thức rất tốt, sẽ đưa cái nhận định này vào phần có nên ăn hoa quả không...
Sư huynh ơi, đệ đã hiểu sơ sơ vì sao người ta bần thần mõi mệt…[Đệ đọc trong các bài giảng của thầy Aihara]
-- Sự mõi mệt là do máu bị dư axit
-- Sự mõi mệt cũng là do não thiếu Oxy
Tại sao máu bị dư axít? Là do ăn thức ăn Âm tính, là do ăn nhiều ngũ cốc [cơm gạo lứt, gạo trắng,đậu,bắp,…]…thầy Aihara nói …ngũ cốc là thức ăn tạo axit dương…Cách khắc phục là bớt ăn thức ăn Âm tính, ăn ngũ cốc tạo axit dương thì phaỉ ăn thêm vài thứ tạo kiềm âm [tức axit thì chọn kiềm, còn dưong thì chọn âm,…có trong sách Axit và Kiềm]…hoặc là nếu chỉ ăn ngũ cốc thì nên nhai thật kỹ , nhai kỹ sẽ làm axit của ngũ cốc thành kiềm…
não thiếu oxy thì khắc phục bằng cách tập thở sâu thêm lên…
--Thế là từ nay đệ đã nắm được một số chiêu của TD
-- Người ta dùng Muối, lửa, thời gian [nấu lâu],áp suất [cao]…để dương hoá món ăn
-- Người ta dùng cách nhai thật kỹ để Kiềm hoá tất cả món ăn [không biết có đúng với trái cây,cà măng giá nấm không nhỉ?]
-- Người ta dùng cách thở sâu để loại bỏ thán khí [Âm khí] trong cơ thể ra ngoài
Sẽ đưa những phần này cho công chúng biết đến.
Chúc vui.
Thích tình trạng nào hơn thì duy trì tình trạng ấy. Nếu trên đời chỉ có ăn với ngủ là nhất thì cứ thế phát huy, còn nếu muốn mình đủ thể lực và trí lực để thực hiện tất cả những gì mình muốn trừ việc ăn bậy thì chú ý cách ăn sao cho thể lực, trí lực đừng sa sút đi.
Chào sư huynh...
Lúc trước [khoảng 1 tuần trước],đệ ăn thiên dương [nấu cơm ít nước, ăn muối mè nhiều 12mè+1muối ,ăn thêm mấy món TD cực dương,...nhai thật kỹ nên uống ít nước...đi tiểu 3 lần,đi cầu 1 lần]...sau này do quá ốm nên có hỏi và sư phụ cùng sư huynh "khải thị" vài chiêu...Đệ liền áp dụng ăn thiên Âm
-- nấu cơm nhiều nước [tăng thêm nửa lon nước so với trước đó,cơm hơi nhão]
--Ăn muối mè ít lại 14mè+1 muối,thay vào đó là ăn thêm tương,ăn thêm canh rau,bơ mè,uống nước hơi nhiều vì nhai hơi "ẩu" 1 tí...[đi tiểu 4 lần,đi cầu 1 lần]...
So với trước thì cơ thể "mát mẻ" hơn, ngủ ngày ngủ đêm nhiều hơn và..."lừ đừ" hơn...Trời đang nóng nực nên...ăn theo cách sau có lẽ "hiểu quả" hơn!!! mấy thằng bạn nói..."nắng muốn điên"!!!
Đã ăn gạo lứt muối mè dài ngày rồi thì ai cũng có khả năng quán thân ít nhiều cả, nó khỏe, nó ốm, nó nhanh nhẹn, nó trì trệ và vì sao xảy ra chuyện đó tự kết luận và rút kinh nghiệm, còn những ai cố tình lờ nó đi thì khỏi tính.
Huynh dạy chí phải...
Huynh biết không...Lúc trước đệ dạy đàn cho mấy thanh niên trẻ...Đệ thường la tụi nó
"sao mầy ngu quá vậy!! dễ ợt mà cũng không nhớ"
Bây giờ đệ mới "ngộ" ra rằng...cái mà ta cho là dễ thì lại là cái khó của người khác!!!Người biết đàn mấy chục năm nhìn bản nhạc so với thằng mới nhập môn thì...khác xa!!
Qua vài tháng "nhập môn" theo Ohsawa...đệ cũng "ngờ ngợ" được vài điều...Nhưng xét cho cùng thì...nếu không nhờ sư phụ và sư huynh giải đáp những vướng mắc,và nếu không "siêng năng" đọc sách TD thêm thì...chắc đệ mắc nhiều sai lầm nghiêm trọng!!!Chắc khi xưa do gieo nhiều duyên lành nên nay đệ "mới" bị bệnh và "được" gặp pp Ohsawa,gặp trang web này, gặp sư phụ và sư huynh...
Đệ cũng mới vừa "ngộ" thêm 1 chơn lý
-- KHI ĂN THEO PP OHSAWA CHO CƠ THỂ QUÂN BÌNH, TA CÓ THỂ TUỲ Ý ĐIỀU CHỈNH CƠ THỂ THEO NHU CẦU, HIỆU QUẢ TỨC KHẮC QUA VÀI NGÀY
Hôm qua, do hết rau xà lách son, đệ nấu canh rau muống ăn 1 bát,...kết quả chiều đó cái bụng nó đau lạo xạo, đệ đi nằm nghỉ một lát thì hết...
Đệ suy nghĩ không biết có phải do cơ thể còn tống độc hay là do ăn một thứ quá âm [rau muống mọc dưới nước,phát triển nhanh,mình lại rỗng,...quá âm???]
Chính xác là rau muống rất âm, cho nên thường xào với tỏi hoặc luộc với muối. Còn nộm từ rau muống chẻ nhỏ hay canh rau muống nấu gừng thì ngay cả người khỏe cũng nên thận trọng khi dùng
Rau muống ăn được trong trường hợp chỉ ăn có 1, 2 gắp và sào với Tamari tỏi, còn nếu luộc ăn thì chấm misô lâu năm vắt chanh, còn nước rau thì bỏ vào vài giọt dấm mơ muối lâu năm.
Tóm lại, dầu là món ăn cực âm biết cách chế biến và biết cách "ăn ít" thì cũng chả sao, vô hại, rau muống rất âm nhưng vị của nó khá ngon, ở Hà Nội có loại rau muống sơ mới, ngon tới mức thầy Tâm Hạnh của tôi ở Nha Trang ra Hà Nội cứ hỏi thăm rau muống sơ mới, hoá ra thầy sành điệu ăn hơn cả trò... và tôi hiểu thế nên tôi mới đi mua rau muống sơ mới về đãi vợ con anh Hưng hôm tới Hà Nội, chỉ xào với chút muối hầm và tamari tỏi, mà Tâm - người có trình độ tu tới mức muốn suy nghĩ không suy nghĩ được nữa... hỏi chị xào rau với gì đấy?
Tất cả những thứ này tôi đều được tự động biết như có người vô hình chỉ đường... có lẽ chư thiên hộ độ...
Người Miến có món cà dài ngoẵng nấu với tôm, tôi nhìn thấy đó là món ăn quân bình: tôm rất dương và cà rất âm... tôi gắp ăn thử và thấy khá ngon. Họ ninh món này rất lâu tới mức nát cả nửa quả cà ra... cả to thế họ chỉ bổ làm đôi và ninh nhừ với tôm, ninh lâu trên bếp cũng là cho cà dương lên. Người Việt mình có món cà bung (nấu nhừ) cho lá tía tô (lá tía tô rất dương)...
Người Miền Nam còn có món cà tím dài nướng chấm nước mắm... hay chấm muối vừng... vị của cà khá ngon nhưng hơi ngưa ngứa và rất âm.
Có anh bạn kể: uống 1 cốc không sao, hai cốc thấy hơi có vấn đề và cốc thứ 3 thì xỉu... như vậy cần phải có liều lượng và lúc này bạn phải là thầy của chính bạn, tới chặng này không ai có khả năng làm thầy của bạn nữa, phân và nước tiểu nó là thầy của các bạn đấy.
Muốn trở nên sành điệu về Thực dưỡng chỉ có cách tư vấn và hướng dẫn thực hành và cùng nhau tìm ra kinh nghiệm... và rút kinh nghiệm từ những lần thất bại.
Hiện nay "nường" Hương (BAS) đang được Thượng đế trưng dụng để đi tư vấn cho bá tánh.
Có người thốt lên: làm sao chị lại phát hiện ra được nó mà "moi" nó lên? ừ mà tại sao sư phụ mình lại phát hiện ra được mình và moi mình lên nhỉ?
Ông Ngô Ánh Tuyết ấy, và ngài U Zin, khi chúng tôi gặp ngài, 4 người đi cũng nhưng ngài chỉ nhìn tôi và khi ánh mắt tôi chạm vào ánh mắt ngài thì tôi thấy ngay - thấy một cách tức khắc tôi học đạo được với ngài - người không tâm, thầy tôi là người không tâm, tâm thầy có như không, tôi không cảm thấy gì khi ngài hiện diện tôi chỉ thấy tôi hiện diện trước ngài như là soi gương... minh sư Ohso bảo là khi gặp thầy, bạn sẽ thấy bạn hiện diện và không thấy thầy chỉ thấy có mình... và đó là tín hiệu tôi biết thầy đã đạt kinh nghiệm vô ngã một cách trọn vẹn.
Có người bảo với tôi là phải đem bỏ nường BAS này vào trường thiền vài lần để rèn luyện cái bản ngã của nường cho nó bớt cứng cỏi đi, cho nó mềm như tơ lụa... he he. Hoá ra chả phải có mình tôi thấy thế. Chúng ta cần rất nhiều thời gian và phương tiện thiện xảo để chuyển hoá những đống nghiệp lớn nhỏ...
Con bé này, tôi thấy mọi người nghe theo nó cứ răm rắp... nó gây được niềm tin vững chắc một cách khoa học cho mọi người vào con đường Thực dưỡng vì nó đã khéo léo đi theo con đường trung đạo không làm cho người ta và chính nó không bị rơi vào cực đoan. Thái độ sống như vậy là hợp với thiên ý.
Từ bỏ hai thái cực để thiết lập chánh kiến, đó là lời Phật dạy.
Rau muống ăn được trong trường hợp chỉ ăn có 1, 2 gắp và sào với Tamari tỏi, còn nếu luộc ăn thì chấm misô lâu năm vắt chanh, còn nước rau thì bỏ vào vài giọt dấm mơ muối lâu năm
Chào sư phụ!!!
Sư phụ nói 1,2 gấp ...tức là có vài cọng rau hả?? Đệ tử nấu canh ăn ...nguyên cả nắm tay!!![Rau này rẽ tiền nhất!!]
Sư phụ ơi, bửa nay mới nghe nhắc đến chanh!!!Nó là thứ cực Âm mà???Ăn có "sao" không??Vắt chỉ vài giọt hay 1 phần tư trái?
Sư phụ dạy đệ tử làm dấm mơ muối nhé, cám ơn sư phụ trước!!
Hôm qua, đệ tử ra cửa hàng bán TD, mua 1 hủ Miso [25 ngàn]...Đệ tử có nhắc đến tên sư phụ ...bà bán TD trố mắt kinh ngạc [bả thì đâu có lên mạng lên miết gì!!!], bả nói...Mấy món TD bán ở đây là do cô Trâm làm đấy!!!
Chuyện có thật không?? Sư phụ ở tận miền Bắc, làm sao bán đồ ở miền nam được?Đệ tử sợ có kẻ "mạo danh" sư phụ [sư phụ bây giờ "lừng danh" dữ lắm rồi!!!], nhưng nếu quả thật là sư phụ có bán hàng trong Nam thì...đệ tử ủng hộ hết mình! Cái " mác" của hàng sư phụ là gì?Đệ tử ưu tiên mua trứoc!
Nói không phải "nịnh"...mấy món TD...sao mà "ngon" quá!! Phải tổ cho phép...1 hũ bơ mè...đệ tử lẹm vài ba cái là hết ráo!!!Còn đằng này...lấy muỗng cà phê múc ra 1 muỗng, để vào chén nhỏ,..vít ăn cà nhí cà nhí...
Người khỏe việc gì đến tay cũng làm băng băng, thấy dễ dàng quá nên chả cần ai đền đáp gì ráo, còn người yếu quá hoặc trốn việc hoặc cố gồng mình lên để đạo đức giả, nếu làm rồi mà người ta không mang ơn thì phiền não, vì họ không có sức nên việc gì mà họ chịu hạ cố tấm thân vàng ngọc của họ mà làm là to tát lắm, thiên hạ phải nhớ ơn đời đời
Chào sư huynh...
Sư huynh nói "triết" nghe cũng chí lý!!Câu này là tự huynh "phát minh" ra hay là...có trong sách?
Thân và tâm ảnh hưởng qua lại lẫn nhau, cho nên những người trị bệnh bằng Thực dưỡng, khỏe lại rồi mà không nhận ra chân xác nguyên nhân bệnh tật của mình, khỏi vòng cong đuôi thì sớm muộn cũng bệnh lại, mà sẽ là cái kiểu bệnh số 7 không trị nổi.
Hổm rày,đệ chỉ nghiên cứu đến cái Thân...còn Tâm là cái gì..."mênh mang" quá...coi bộ khó à!!Tuy nhiên, đã vào TD rồi thì...phải "trị" luôn cả Tâm...Sau này chắc còn nhờ sư phụ và sư huynh nhiều...Đệ ra chỉ tiêu cho mình là 7 năm...[Đệ nghĩ sau 7 năm, thân thể đã "thay đổi" hẵn thì...cái Tâm ít nhiều gì cũng..."thay đổi"...]
Tại sao đệ lại "chịu" 7 năm? Một phần là Nội Kinh nói, còn phần lớn là do sư huynh mới nói [đệ mới giựt mình!!!]
--Người nhịn ăn vài tuần,ăn pt7 triệt để...vài tháng...cái quả Thận bất quá chỉ "thay đổi" được tí ti!!!!Chỉ có máu là thay đổi thôi, sắc diện hồng hào chỉ lúc đó thôi!!!Chứ cái quả Thận muốn "rệu rã"...vẫn là rệu rã!!!
--Thì ra, 7 năm mới chính xác là thời gian..."lành bệnh" hoàn toàn!!!
Bây giờ đệ "hết" dám khoe khoang hiệu quả của TD!!!Đệ chỉ khuyên người ta là...nếu bệnh của bạn Đông y,Tây y trị không hết thì bạn "thử" theo Ohsawa xem sao!!
-- Đệ thấy bác vantrung post nhiều bệnh nhân hết những bệnh hiểm nghèo, kèm kinh nghiệm trị liệu riêng ...hay quá!!!Nhưng đệ dám chắc những người hết bệnh đó...ít người biết được...thời gian "thử thách" là 7 năm!!!
Nếu do cơ thể quá âm nên phổi bám đầy chất nhầy do axit béo tạo thành thì dù có hít sâu mấy vẫn như hít vào khoảng không, máu vẫn không tiếp xúc với dưỡng khí mới được.
Cha, câu này đệ mới học được do huynh nói đấy!!
Thế có bài thuốc nào..."đẩy" chất nhẩy này ra không? hay là...rốt cuộc cũng...chờ 7 năm??
Nếu tôi nhớ không nhầm thì khí cacbonic dương hơn oxi, gọi nó là âm khí vậy té ra cây cỏ vốn âm lại hút khí âm và thải khí dương ra hay sao, hoang đường. Nếu mỗi hơi thở con người lại được dương hóa lên, cộng thêm thức ăn dương tính chắc con người phải sống 1 triệu năm mới chịu chết quá.
cacbonic là dương hay oxi là dương...đệ chưa đủ trình độ phán đoán đâu...Nhưng đệ nghĩ...oxi là dương [là sức sống]...thiếu oxi là trái đất này không còn sự sống!!
Con người sống 1 triệu năm thì...chắc không có trên trái đất này, nhưng sống đến 84 ngàn tuổi thì có...Điều này trong kinh Di Lặc có nói đến...
minh sư Ohso bảo là khi gặp thầy, bạn sẽ thấy bạn hiện diện và không thấy thầy chỉ thấy có mình... và đó là tín hiệu tôi biết thầy đã đạt kinh nghiệm vô ngã một cách trọn vẹn.
Sư phụ nói hay quá!!! vái cho đệ gặp người thầy như thế!!Không biết đệ có duyên phần đó không??Cũng như thầy Tuệ Hãi giảng...người bệnh nào gặp mặt tiên sinh Ohsawa là...bệnh đã tiêu trừ hết phân nữa...và sẽ dứt bệnh sau đó!!
Bây giờ cậu có thể tự đọc sách, chiêm nghiệm các hiệu quả của lối sống Thực dưỡng trên bản thân và giúp đỡ người khác được rồi
Chào sư huynh...
Đọc sách thì được, tự chiêm nghiệm các hiệu quả của lối sống TD thì được,...giúp người khác thì...đệ chưa đủ trình độ đâu!!!Nhưng đệ sẽ chỉ cho họ trang web này, để họ vào xem và gặp các bậc "tiền bối"!!!Đệ càng đọc sách TD thì càng thấy mình "ngu" thêm ra!!Những suy nghĩ của mình...qua thời gian thì thấy "không như mình nghĩ"...Lúc mới bắt đầu ăn TD...đệ nghĩ là ...cố gắng "chịu hành xác" 49 ngày...chắc chắn bệnh sẽ "hết" hoặc "gần hết"!!!Đến nay...hơn 2 tháng [60 ngày]...bệnh có giảm đấy, nhưng nói hết hoặc gần hết bệnh thì..."còn xa vời" lắm!!!bệnh tạm thời "ngưng" phát triển và "núp" đâu đó trong người!!bản thân mình phải tự rèn luyện,phán đoán từng ngày...hôm nay ăn gì,uống gì v.v...để "cân bằng" cơ thể...và liên tục 7 năm...mới gọi là "hết bệnh"!! Tổ Ohsawa ăn gạo lứt muối mè 50 năm...làm gương cho hậu thế đấy!
Mà cũng thích thú thật!!!Bắt chước ông Thần Nông xưa, chuyên môn kiếm cây này lá kia, nếm thử, ăn thử coi ...ra sao? trị được bệnh gì??
........................................................................
Đệ hỏi huynh về cái hàm răng của người ăn TD...
--Số là hiện tại, đệ có 1 cái răng bị "mẻ" [từ khi ăn TD đến nay]...không phải là do gạo lứt muối mè ...thiếu calxi chứ?Mấy cái răng còn lại...ăn "tăng cường" thêm thứ gì để..."bổ" răng??
--Ăn cơm gạo lứt xong, có cần súc miệng liền không? [Súc bằng muối hoặc bột chà răng] Chứ đệ từ sáng đến chiều ăn cơm...năm sáu lần! Chỉ súc miệng có buổi tối và buổi sáng sớm...
Sư huynh ơi, đệ mới cân thử...được 48k [lên hai ba kí]...Truớc đó chỉ có hơn 45kí...mà nhìn vào thì vẫn thấy xương sườn lòi ra ...Đệ có đọc trong [hình như] Kính Vạn Hoa...có trường hợp y như vậy...cân thì nặng nhưng cơ thể vẫn thấy ốm!!!Chắc nặng thịt???
Đệ hết lo âu về cái vụ ốm o gầy mòn rồi...Trái lại, bây giờ đệ sợ...ăn không khéo [thiên Âm nhiều quá]...sẽ làm "béo phì" mất!!!!béo phì tức là...mang cái bụng Âm [bụng bự]...cũng là mang "cái xui rủi" [vì Âm là xui rủi,là bệnh hoạn,là chết chóc, là lạnh lẽo,...]...Chỉ có những người "cực Dương" mới...chịu nổi cái bụng bự này....Thôi rồi, đệ tào lao quá rồi!!!Xin lỗi các bác....
Quả nhiên thân thay đổi sẽ làm tâm thay đổi, nhưng cũng có truờng hợp tâm không chịu thay đổi nên nó trì kéo không cho thân thay đổi, cả hai trường hợp này tôi đều đã thấy trong thực tế, những người ở trường hợp sau phải nói là khổ vô cùng, lúc nào cũng thường trực trong trạng thái bất toại nguyện, lúc mọi sự không như ý họ thì họ phiền não, lúc mọi sự như ý họ thì họ càng phiền não vì chả biết mình muốn gì nữa.
Có câu "Giang sơn dễ đổi,bản tánh khó dời"...Thân thể có thể đổi,Tâm thể khó lay chuyển...Sư huynh ơi..."Ohsawa hoá hữu duyên nhân"!!!
mấy bữa trước đệ đi đám cưới, thấy đệ ăn gạo lứt đem theo, một ông cũng đi đám cưới đó cho biết...Ông ta cũng được 1 người bà con chỉ cho pp ăn gạo lứt muối mè...ông ta mua vài kí gạo lứt,làm 1 hũ muối mè,nhai 150 lần 1 muỗng cơm theo sự chỉ dẫn....và...rồi ổng nói đựoc vài bữa thì ổng ngưng ăn và quăng luôn hũ muối mè..." lo đi ruộng, ở không đâu mà nhai"!!!
Quả thật, pp ohsawa không phải dễ theo!! Ngay cả sư sãi trong chùa cũng...ăn không nổi!!!Đệ thì không dám quả quyết mình sẽ "theo suốt"...Nhưng đệ sẽ cố gắng!!!Mà sư huynh ơi...mấy món TD đệ mua...ngon quá...Thế là có cơ sở để theo ohsawa rồi đó!!!Ăn mà thấy ngon thì làm sao bỏ qua?Sư huynh oi, mấy món TD đó có phải do tiên sinh ohsawa "sáng chế" ra không?Hay là do người sau phát minh?
Nên chú ý vì cậu vẫn chưa điêu luyện về âm dương và suy nghĩ quá nhị nguyên, âm và dương lúc nào cũng đi đôi với nhau như bóng với hình, không bao giờ tách rời, tiến trình dương hóa cần cho sự sống thì tiến trình âm hóa cũng vậy
cái này thì đệ chịu thôi!!Đệ đang mày mò...
Đệ nói cái này huynh xem coi có đúng không và sửa dùm
--Do đệ ăn theo pt6..tức cơm gạo lứt muối mè có "thêm" mấy món Dương...không thể nào "hết" bệnh???Vì đệ ăn..."mất quân bình"??lại chưa đủ trí phán đoán suy xét...Thời gian chữa trị lâu lắc,...điều chỉnh tối ngày...Chỉ được cái là "dễ" ăn...
--Trái lại, người ăn thuần gạo lứt muối mè [pt7]....trước sau gì cũng hết bệnh...do ăn quân bình!!Bởi vậy tiên sinh Ohsawa bảo ăn cách ăn số 7 là khôn ngoan nhất!!Giờ đệ mới thấm thía!!
Mọi vật đều có thuỷ có chung, mọi vật mọi người đều biến dịch, không ngừng biến dịch.
Chanh là a xít nhưng với hệ thống tiêu hoá thì lại tạo kiềm cho nên bên môn Yoga họ mới hay uống nước chanh pha chút muối để vệ sinh cái dạ dày cho nó sạch. Cho nên để lâu nó sẽ thành dương! Âm biến thành dương nhờ thời gian, cần phải nhớ bài đã học nhé. Quả mơ cũng không nẳm ngoài nguyên tắc này, và khi muối mơi tất yếu nó sẽ tiết ra nước và ngày phơi đêm ngâm, sau vài nắng nước mơ còn lại một ít thì cất riêng chỗ nước đó thành dấm mơ muối, còn quả mơ thì phơi se khô cất đi sau 3 năm mang ra dùng., nước cũng để 3 năm mới dùng...
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=48
Nếu vắt chanh thì vắt 1/4 trái ấy chứ phải chua chua thì mới dễ tiết nước miếng!
Thân thể cần tới 5 vị: ngọt, đắng, cay, mặn, chua, để vào năm tạng: tâm can tỳ phế thận... cho nên bát phở mới hấp dẫn tới vậy và nắm được bí pháp này rồi thì khỏi phải lúc thì ăn cực nhiều thịt, rồi chạy đi tìm mướp đắng và trà đắng ngắt đắng ngơ mà uống... toàn là thứ thái quá, ăn rõ "ngon" vào, và ăn ngon hại tim, Ohsawa bảo những người sành ăn toàn mắc bệnh tim, phải rồi giầu cảm xúc quá hại tim là phải: vui quá hại tim... mà ăn ngon thì sướng khoái cũng hại tim... cho nên rủ nhau đi uống trà đắng, rỉ tai nhau đi uống trà khổ qua, thấy âm dương là thấy toàn bộ bức tranh sinh động của cõi Ta Bà này như là nhìn vào lòng bàn tay mình vậy. Thấy toàn xã hội một lúc luôn, không muốn cũng phải thấy phải biết tại sao... tự động nhìn ra được cả một xã hội và xu hướng toàn cầu hoá của cái cõi giới u u minh minh có đẳng cấp này...
BAS nó cũng tìm ra cái chất liệu nấu món phở này, nên mới đặt tên là Phở Ohsawa, là ở cái chỗ bí nhiệm của đời sống đã được khám phá, là vậy.
Nếu có tiền thì khi nào Lan có thuốc đánh răng dentie của Nhật thì tới mua để biết thế nào là bộ lợi khoẻ như....? bác sĩ răng nhìn bộ lợi của tớ cứ tấm tắc khen là ở tuổi này (gần 50 tuổi) mà có bộ lợi khoẻ hồng hào quá... lúc đó tới mới nhớ ơn dentie đánh răng một cách kính cẩn và sâu sắc làm sao... chà... mình có bao thứ để tri ân hàng ngày...
Có một thứ siêu "hút" chất nhầy là trà củ sen đặc sản của ngành Thực dưỡng, dễ dàng mà.
Có một vài món ở chỗ Lan và Nhi là của tớ làm gửi vào đó, như:
- Chỗ Lan: gia vị Diệu Minh, trà Bancha, ca la thầu, gia vị phở, Phở Ohsawa, Bún trà, sách, tekka, tía tô rắc cơm, muối tre. Chỗ Lan và Nhi còn có hàng của bác Hưng gửi về gồm những sản phẩm Thực dưỡng của các nước như trà Mu, trà rễ Bồ Công Anh, cà phê Đức, nồi inox,... nước dấm mơ muối.
- Chỗ Nhi: Phở Ohsawa, bún trà, Mơ muối, gia vị Diệu Minh, tekka, tía tô rắc cơm, sách.
- Vài chỗ nữa lấy Phở trà... Phở trà hiện đắc địa nhất... ai cũng thích.
Hơn 2 tháng nay chưa có Phở trà (Phở Ohsawa) vì mưa phùn miền bắc vào mùa xuân, vài bữa nữa tới Lan mà mua Phở trà về ăn thử xem sao. Có gì hay dở góp ý để còn rút kinh nghiệm....
Đây hổng dám nhận làm sư phụ của ai đâu, chỉ thích làm đệ tử suốt đời thôi, vì em còn bé lắm... hãy còn cần phải vô trường thiền để thầy em dạy dỗ em tiếp tục....để em nên người tử tế có cái tâm mềm như bún sợi loại nhỏ nhất... bé Ngọc (17 tuổi) nó thường ăn hiếp mẹ và nó cực kỳ khoái trí với cái trò ăn hiếp thành thói quen này... nó rất chi là cửa quyền và thích quyền hành... yêu chiều mà, chiều nhiều hoá ra tâm mình ai ăn hiếp cũng cảm thấy an ổn và còn đối phương thì thành ra tâm cứ cứng đơ đơ hay "giật đùng đùng" ghê quá...
Niệm Ân Đức Phật thật là kỳ diệu...
Chúc vui tinh tấn.
Ăn số 7 là khôn ngoan nhất là sao?
Là vì tâm không còn phải lo lắng suy nghĩ, chỉ một mực tin tưởng và nhai nhai... như thế bằng thiền định và thiền định có công năng chữa lành tối ưu... khi có đức tin bằng một hạt cải chỉ núi núi sẽ dời đi, người ăn số 7 mà lo nghĩ lung tung và người nhà nói ra nó vô và không vững vàng tin tưởng thì cũng chả mau khỏi bệnh tí nào...có thể thân khỏi bệnh đi một chút thì tâm lại nghĩ lan man lung tung ra đủ thứ chuyện, cho nên có điều kiện thì hãy nên tới nhóm gạo lứt Bình Dương hay tới nhà Bà Lý hay nay mai ra Bãi Giữa mà dưỡng bệnh mau khỏi lắm, vì nó có không gian và môi trường lành mạnh trợ duyên đắc lực cho người thực hành Thực dưỡng.
Hà bảo cháu ăn ở nhà không thấy ngon ăn mà sao tới nhà cô ăn gì cũng thấy ngon...
Đứa nào nó cùng làm việc với tôi đều béo khoẻ tươi tắn và mặt mũi rạng rỡ hẳn ra....nếu là đàn ông èo uột thì cũng thành ra cường tráng... đàn bà ra đàn bà: hóa ra cái Pháp ăn uống của Ohsawa này có ích thật là nhiều nhiều...
Hi hi hi!
Lúc chưa biết cái quái gì về Thực dưỡng, thân mình còn lo chưa xong thì rõ ham giúp người, lúc nào cũng nói chuyện giúp người. Đến lúc nhận ra bản thân mình lo chưa xong thì cứ nghe bảo đi giúp người đi là co cẳng chạy. Té ra trước kia ít phước quá nên cứ tìm cách "vơ vào" thêm ít phước nữa cho dễ sống chăng?
Không thể có chuyện mẻ răng vì ăn Thực dưỡng được, có thể cái răng đó của cậu nó bị giòn từ trước. Giòn xương là bệnh của người có tuổi, vậy chắc là lớn tuổi hơn tôi rồi. Muốn cải thiện thì chọn những thực phẩm giàu vitamin K, hỗ trợ chuyển hóa canxi, tốt nhất là tương sổi Nhật, natto, có hướng dẫn làm bên thực phẩm và nấu ăn. Làm natto xong để vô tủ lạnh, mỗi ngày lấy ra 1 thìa nhỏ trộn với vài giọt tương lâu năm rồi ăn.
Ăn uống Thực dưỡng dương hóa cơ thể nên chân răng sẽ rút chặt lại, lợi cũng khỏe lên. Dùng kem đánh răng có dentie như cô Trâm mách cũng tốt. Khi ăn xong chỉ cần ngụm nước nhỏ vừa tráng miệng vừa uống luôn, một ngày đánh răng 2 lần vào buổi sáng và tối là đủ, nếu sức khỏe đã phục hồi, buổi sáng dậy không có rêu lưỡi và cợn bẩn bám trên răng thì buổi sáng súc miệng bằng nước trà ban cha là xong, khỏi đánh răng, còn buổi tối nên đánh thường xuyên
Những người trong to béo mà lại nhẹ cân là rất âm vì cơ thể họ bị tích nước khắp nơi, những người này mà ăn Thực dưỡng là dễ hoảng loạn vì cơ thể nó khởi sự tháo nước ra, đôi khi trong 1 tuần mà sụt hơn chục kí hoặc hơn nữa, mất toàn là nước là họ lại cứ túm tay tôi đòi đền chỗ thịt bị mất cho họ chứ, đúng là gian thương.
Các chế độ khác đâu phải dễ ăn, mà là tâm trí còn phân tán nó cần đối tượng để chạy theo nên sự phức tạp hóa vấn đề có thể làm người ta đỡ ức chế trong lúc tự cấm đoán mình. Nhưng đấy vẫn chỉ là 1 kiểu không chịu nhìn thẳng vào sự thật, lâu dài cũng như cái lò xo bị nén hết cỡ nó bật ngược, lúc đó sẽ lao vào cực kia như cái xe mất phanh vậy. Nếu thấy bứt rứt, buồn chán quá khi ăn quân bình, có thể nhai kĩ hơn nữa, hoặc thi thoảng nhai gạo lứt rang, nhai kĩ sẽ tạo ra sự an thần, sau 1 thời gian tâm sẽ yên tĩnh lại.
Người ta giúp đỡ người khác cũng chính là giúp đỡ chính mình. Không phải là vì giúp người khác sẽ được phước đâu, mà là việc đặt mình vào những hoàn cảnh khác nhau và khó khăn để thử suy nghĩ nó sẽ làm tăng truởng trí phán đoán. Khi nào còn muốn giúp người khác để được phước thì còn khốn khổ, tôi đã từng gặp những người rất nhiều phước báo mà không nhận được 1 tý gì, hoàn toàn chỉ vì thái độ sống sai lầm.
Dù sao, không nên suy diễn về âm dương mà chỉ nên ứng dụng nó, gặp chuyện gì cũng thử cố gắng lôi âm dương ra cắt nghĩa, chứ đừng từ âm dương mà tự nghĩ ra chuyện cho bận đầu. Nếu có nhu cầu bận đầu, bận tay chân mà chưa muốn đi tư vấn cho người ta thì cậu scan giùm tôi quyển
**hoàng đế nội kinh** rồi đưa lên diễn đàn đi, hay có thời gian đánh máy càng tốt. Đuợc như thế tôi sẽ biết ơn vô cùng, vì các kiến thức âm dương, ngũ hành của tôi vẫn còn khiếm khuyết cần đọc thêm tài liệu bổ túc. Miệng của bệnh nhân thật không thể tin được, dạo này tôi toàn phải tự đoán xem họ bị bệnh gì để tư vấn, không tự bổ túc kiến thức cho mình là không xong.
Chanh là a xít nhưng với hệ thống tiêu hoá thì lại tạo kiềm cho nên bên môn Yoga họ mới hay uống nước chanh pha chút muối để vệ sinh cái dạ dày cho nó sạch. Cho nên để lâu nó sẽ thành dương! Âm biến thành dương nhờ thời gian, cần phải nhớ bài đã học nhé
Chào sư phụ...
Vậy là "đở" được 1 cây!!Đệ nghĩ chanh là cực Âm nên tính dùng búa...chém cho nó ngã để trồng thứ dương khác! Sư phụ ơi, thế mỗi ngày đều dùng vài giọt có sao không??Có phải nhỏ vài giọt chanh vào tương Miso, ăn với rau xanh xào hoặc luộc và chỉ ăn vào mùa Hè nóng bức như hiện nay,phải không? Mùa Đông lạnh có thể dùng không?
Cây chanh thì đệ biết mặt, còn cây mơ...không biết ở trong Nam này có không? và có dễ trồng không?? Đất đai đệ có...
Ohsawa bảo những người sành ăn toàn mắc bệnh tim, phải rồi giầu cảm xúc quá hại tim là phải: vui quá hại tim... mà ăn ngon thì sướng khoái cũng hại tim
Cái này đệ mới nghe sư phụ nói lần đầu tiên!!Chứ đệ thường nghe nói...một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ!! Té ra, tiên sinh Ohsawa lại ...cho "nó" có thể làm hại tim???? Xem ra ohsawa là "khắc tinh" của tây y là đúng!!!Chuyện bên nào đúng bên nào sai...do tự người trong cuộc phán quyết!!Bây giờ đệ theo Ohsawa...nói "tầm bậy"...mấy ông Tây y [kể cả Đông Y]...rượt đánh chết!!Lúc còn nhỏ, đệ có đề cập đến chuyện ăn gạo lứt muối mè [đệ biết lâu rồi,nhưng thực hành thì không có...chỉ mới ăn có nửa tháng,quá ốm, rồi hoảng sợ rồi bỏ, ăn chay lại bình thường], một ông bác sĩ nghe được, bảo là "láo khoét"!! Đệ không dám nói nữa! Người ta là bác sĩ mà lại đem chuyện "không cần bác sĩ" nói ra??Bảo sao họ không giận?! các tập đoàn sản xuất thuốc Tân dược, sản xuất thức ăn công nghiệp,...dễ gì "để yên" cho Ohsawa phát triển??!!cái chuyện này, đệ đọc trong sách kính vạn hoa và bài học từ cá hồi...thầy Aihara có kể ra...
Thì ra là vậy!!!trước mắt việc cấm hút thuốc...còn bị hạn chế...do...tập đoàn sản xuất thuốc hút...quá "mạnh"!!!Suy ra biết mấy chuyện kia...
BAS nó cũng tìm ra cái chất liệu nấu món phở này, nên mới đặt tên là Phở Ohsawa, là ở cái chỗ bí nhiệm của đời sống đã được khám phá, là vậy.
Thế thì đệ phải ra cửa hàng TD mua 1 bịt mới được!!Hổm rày,đệ mua đều đều mỗi thứ một món...để "thưởng thức" và...cũng để coi...đệ "hạp" món nào ?? Trước mắt là món bơ mè...hổm nay mua mấy hũ[ sư phụ bảo ăn chút ít...đệ thì ăn ào ào, thèm thấy mẹ!!!]...Đường đen thì không dám mua?? Trước đây, đệ ăn chè đậu...thấy mà sợ!!!Ăn nguyên 1 nồi nhỏ...no thì có no chứ cái miệng còn thèm...Không biết bây giờ, ăn đường đen có sao không??Muối mà ăn còn ngon thì nói gì đường???Đệ sợ bị "sa ngả" quá!!!Đệ tính mua món Ngưu báng [chủ yếu coi nó mặt mũi ra sao]...bà bán TD nói...món này bán chậm lắm, lại không để lâu được!Tóm lại, thế nào đệ cũng phải "duyệt" qua các món TD mới được...Nhờ có nó, người theo Ohsawa mới "yên tâm"...không sợ thoái chuyển!!
Có một vài món ở chỗ Lan và Nhi là của tớ làm gửi vào đó
Lan là...cô Phương Lan 198/58 Đoàn văn Bơ P.9 Q.4 TPHCM
Nhi là...không biết? Sư phụ cho biết địa chỉ dùm...
Ít bửa nữa, đệ đi ngao du TP một chuyến xem sao...Lúc rày đi lại cũng tương đối thoải mái rồi...[không dám nói hết bệnh,chuyện của 7 năm sau mà..à quên, 7 năm là nói về nữ, còn 8 năm mới là Nam, lúc đó cả tế bào não cũng "đổi" ráo!!Và cũng mừng cho mấy thằng Ngốc,mấy thằng tâm thần...sau 8 năm sẽ có thay đổi..]
Lúc chưa biết cái quái gì về Thực dưỡng, thân mình còn lo chưa xong thì rõ ham giúp người, lúc nào cũng nói chuyện giúp người. Đến lúc nhận ra bản thân mình lo chưa xong thì cứ nghe bảo đi giúp người đi là co cẳng chạy. Té ra trước kia ít phước quá nên cứ tìm cách "vơ vào" thêm ít phước nữa cho dễ sống chăng?
Chào sư huynh...
Nói ra thì mắc cở...Những tưởng ăn gạo lứt muối mè là "dễ nuốt" ,"mau hết bệnh"...nên...bày đặt bắt chước thầy tổ...tỏ lòng tri ân,ra sức truyền bá,...đến khi "nhận chân" ra vấn đề thì...giựt mình!! bản thân mình chưa chắc là xong...làm sao "đủ công đức" để chỉ dạy lại người khác?? Bài bệnh tái phát là một cái tát mạnh,khiến đệ bừng tỉnh!!Giúp người ta ăn uống trị bệnh,kèm theo đó cũng phải chỉ người ta học hỏi "chân lý" để ...bảo đảm là "dứt bệnh"!! truyền bá không khéo, người ăn bị tái bệnh,sanh ra đả kích pp "cứu người chỉ 1 lần" này!! Chưa nói đến, làm cho các ông Tây,Đông y "cười ngạo"!!!Thôi thì, bớt cái miệng bô bô lại...mà thay vào đó là dùng "Thân giáo"...tức là...tình trạng sức khoẻ của mình ra sao là...1 bài học đáng giá nhất...Y như thấy Aihara có bài viết...mình nói pp Ohsawa ít ai tin, nhưng nếu 1 ông Bác sĩ nói pp ohsawa thì hiệu quả gấp trăm lần!!!Mà đệ cũng thấy rồi...chỉ những ông bác sĩ già...mới chịu truyền bá pp Ohsawa..."Pháp nhĩ như thị"!!!
Không thể có chuyện mẻ răng vì ăn Thực dưỡng được, có thể cái răng đó của cậu nó bị giòn từ trước. Giòn xương là bệnh của người có tuổi, vậy chắc là lớn tuổi hơn tôi rồi. Muốn cải thiện thì chọn những thực phẩm giàu vitamin K, hỗ trợ chuyển hóa canxi, tốt nhất là tương sổi Nhật, natto, có hướng dẫn làm bên thực phẩm và nấu ăn. Làm natto xong để vô tủ lạnh, mỗi ngày lấy ra 1 thìa nhỏ trộn với vài giọt tương lâu năm rồi ăn.
Giàu tuổi đời, ít tuổi đạo...vậy mà!!
Thôi, từ lúc biết cô Trâm có gửi đồ vào Nam bán thì đệ tìm mua cho "chắc cú" ...chừng nào bà bán TD chỗ đệ ở không có bán thì đệ mới "tập" làm...
nếu sức khỏe đã phục hồi, buổi sáng dậy không có rêu lưỡi và cợn bẩn bám trên răng thì buổi sáng súc miệng bằng nước trà ban cha là xong, khỏi đánh răng, còn buổi tối nên đánh thường xuyên
Buổi tối đã đánh răng rồi...thì buổi sáng làm gì có cợn bẩn bám lên răng?? Rêu lưỡi thì...để đệ xem lại...[cũng mới nghe nói lần đầu]
Sư huynh ơi, lúc thức dậy, còn "thấy" vị ngọt,hoặc chua,có khi gắt cần cổ v.v...trong cổ họng...là sao? Ăn không tiêu chăng?
Các chế độ khác đâu phải dễ ăn, mà là tâm trí còn phân tán nó cần đối tượng để chạy theo nên sự phức tạp hóa vấn đề có thể làm người ta đỡ ức chế trong lúc tự cấm đoán mình. Nhưng đấy vẫn chỉ là 1 kiểu không chịu nhìn thẳng vào sự thật, lâu dài cũng như cái lò xo bị nén hết cỡ nó bật ngược, lúc đó sẽ lao vào cực kia như cái xe mất phanh vậy. Nếu thấy bứt rứt, buồn chán quá khi ăn quân bình, có thể nhai kĩ hơn nữa, hoặc thi thoảng nhai gạo lứt rang, nhai kĩ sẽ tạo ra sự an thần, sau 1 thời gian tâm sẽ yên tĩnh lại.
Sư huynh nói...trúng với đệ quá!!!Chắc sư huynh có "tha tâm thông"??
Rồi, đệ có mua 1 bịt cốm gạo lứt rang [25 ngàn]...buồn buồn, quất 1 muỗng...nhai rỉ rả cho đở ghiền...
Người ta giúp đỡ người khác cũng chính là giúp đỡ chính mình.
Đệ đồng ý!! Dạy tức là học! Trong quá trình giảng dạy, người ta mới phát hiện ra những cái mình...tưởng đã học rồi...
Dù sao, không nên suy diễn về âm dương mà chỉ nên ứng dụng nó, gặp chuyện gì cũng thử cố gắng lôi âm dương ra cắt nghĩa, chứ đừng từ âm dương mà tự nghĩ ra chuyện cho bận đầu.
Biết nói sao bây giờ!!! Từ ngày gia nhập vào cái "làng âm Dương" này...đôi khi đệ nghĩ...chắc phải "làm lại" cái nghề bói toán,làm bùa ngãi quá!!! Thầy Thái Khắc Lễ chỉ nói 1 ví dụ...cây dùng làm cột nhà...nếu ông thợ nào đó muốn "ếm" chủ nhà thì...chỉ cần bào đẽo cho "bằng phẳng" và...dựng cái gốc lên cao, cái ngọn chôn xuống đất!!Ai mà ở cái nhà "mất trật tự âm dương" đó thì...xào xáo đủ thứ!!!
Cũng may, thầy Tuệ Hãi có nói 1 câu "xanh rờn"...Ai ăn theo ohsawa đủ lâu thì...đưa lá số tử vi cho thầy, thầy sẽ xé nó đi!!!Cũng đở khổ cho mấy người không biết đến bùa ngãi, ếm đối!!!
Đệ thấy ứng dụng Âm dương vào đời sống hằng ngày cũng hay!!
Nếu có nhu cầu bận đầu, bận tay chân mà chưa muốn đi tư vấn cho người ta thì cậu scan giùm tôi quyển hoàng đế nội kinh rồi đưa lên diễn đàn đi,
đệ đồng ý!!
Nhưng phải làm sao?Luồng này chỉ còn "Max.single upload size:198.91k"...đâu đủ đâu vào đâu?? Huynh chỉ cách upload, đệ sẽ scan cho...Do trong sách có chữ hán, nên scan là tốt nhất. Hình như sách của Nguyễn Đổng Di tiên sinh soạn [sách xưa,trước năm 75 quá]Đệ có mua 1 cuốn Nội Kinh sau này, do các vị Lương Y Đồng nai soạn...đó là giáo trình dạy trung cấp ngành Đông y...đệ cho rồi!!
Natto không vận chuyển đường xa được, chỉ có tự làm mà ăn hoặc vô siêu thị Nhật mua thôi, nhưng trong siêu thị 1 hộp natto bị chém đúng 1 đô đó, nên làm lấy cho rẻ.
Ăn có tiêu không thì chưa rõ, nhưng khẳng định là bệnh nhân có há miệng khi ngủ. Chú ý giảm lượng mè xuống để giảm bớt số dầu nhập cảng hàng ngày thì miệng sẽ dần dà mím lại.
Tranh ảnh ở diễn đàn này, cũng chủ yếu do upload ở photobucket rồi gửi link qua. Còn cách thứ hai hiệu quả hơn là scan xong nén nó thành 1 file zip up lên yousendit rồi nhờ mod khatkhaohon xử lý hậu kì. Tôi sẽ nhắn tin nhờ cậu ấy vào hướng dẫn cụ thể, vì host của web cũng giới hạn, không up những file quá lớn lên được.
Chanh hay mơ đều phải vùi lâu năm trong muối mới hiệu nghiệm đó nhe! Vì hai giống quả này bản chất cực âm, nhiều vitamin C. Cái vụ mấy giọt chanh đó là vắt vào miso lâu năm cho bớt dương, tôi cũng ít dùng, thường khi cần chế món gì có vị chua tôi hay dùng dấm mơ muối lâu năm hơn. Chanh hay quất muối lâu năm còn tốt cho các bệnh thuộc phế và đại tràng, vì nhờ lớp vỏ có dầu cay của nó, thứ này mà bóc ra phơi khô thì Đông Y gọi là Trần Bì đó.
Vụ cười nhiều hại tim thì chưa chắc, nhưng thích không thích nhiều quá thì hại tim là đúng sách đó. Nếu không cười với tâm tham hay tâm sân thì chả làm sao cả!
Vui quá hại tim
Buồn quá hại phế
Lo nghĩ quá hại tỳ
Sợ quá hại thận
Giận quá hại gan và cũng đúng theo chiều ngược lại, cái ngày đông y nói đó, còn Ohsawa thì triển khai thêm là mấy tay sành ăn toàn là bệnh tim và bệnh tim là bệnh của kẻ sành ăn... cũng như bệnh đái đường là bệnh "nhà giầu" ấy mà...
Ngày còn ở trong trường thiền, có một sư cô bắc tông tên là Giới Thanh - người miền trung, thấy thần thái cô to con và lại tươi khoẻ, cô ở cùng Building với tớ, tự dưng cô cứ tới phòng tớ trò chuyện và kể là cô theo thầy Nhất Hạnh, mỗi tuần cô nhịn ăn hẳn 1 ngày, được gần 3 năm thì cô tới trường Shwe Oo Min hành thiền và dự định thi vào đại học Phật giáo Miến Điện, lúc đó tớ mới té ra là lý do cô ăn chay kiểu chùa tức là phi Thực dưỡng, nhưng có cái "giới" nhịn ăn 1 ngày trong một tuần, nhịn vào ngày cuối tuần và cô thường giấu không cho ai biết ngại người ta đả phá, nhưng không hiểu sao cô lại kể hết với tớ; tớ có cái phước là có những chuyện người ta không thể nói với ai được thì họ lại tới kể với tớ như kiểu chuyện "hoàng tử có cái tai bò", kiểu là không nói ra không chịu đựng được, cho nên phải nói ra với ai đó thì cái "ai đó" thường là tớ, cho nên tớ biết khối chuyện dầu không tò mò tí nào chuyện của người khác. Và khi kể được ra cái "cục u" của tâm hồn như là ị ra được cục phân táo bón nằm lâu trong bụng!!!!!!!!!!!
, có lẽ kể ra được với tớ là họ SƯỚNG quá nên họ hay trút rác lên đầu tớ nhiều phen, và trong cái đống rác xả đó đôi khi nhặt được cục vàng là những kinh nghiệm rất quí thuộc về vấn đề tâm lý người...
Cô Giới Thanh tính tình vui vẻ tếu táo, ở đâu có cô là có tiếng cười vui nhộn, có lần cô đứng tiễn mấy vị sư đi về Việt Nam không hành thiền tiếp tục... cô đọc thơ phiếm, cô đọc câu thơ nổi tiếng:
*Người đi một nửa hồn tôi mấtMột nửa hồn tôi bỗng dại khờ*
Natto không vận chuyển đường xa được, chỉ có tự làm mà ăn hoặc vô siêu thị Nhật mua thôi, nhưng trong siêu thị 1 hộp natto bị chém đúng 1 đô đó, nên làm lấy cho rẻ.
Chào sư huynh...
Siêu thị Nhật??? Đệ mới nghe nói đấy!!À, thì ra người Nhật qua đây nhưng không "quên" đem món ăn TD qua theo!!Đệ tử sẽ lưu ý điều này, khi có dịp đệ tử sẽ ghé vào mua ít món...Một đô mà nhằm nhò gì!! Dưới này,những món TD toàn là gần 2 đô trở lên...Chỉ có "muối" là rẽ nhất!!
Mà sư huynh ơi,khi làm tương, người ta bảo dùng muối hột "nguyên chất"...thế mua muối bọt của cửa hàng TD để làm tương được không?
Ăn có tiêu không thì chưa rõ, nhưng khẳng định là bệnh nhân có há miệng khi ngủ. Chú ý giảm lượng mè xuống để giảm bớt số dầu nhập cảng hàng ngày thì miệng sẽ dần dà mím lại.
Sư huynh quả là "thần thông"!!!Không chỉ khi ngủ mới há mồm, mà chỉ cần nằm xả stress [nằm thở Khí công] là...cũng tự há miệng...Khi nằm mà miệng không há ra...tức...các cơ trong thân thể chưa "buông xả"!!!Có dôi lúc, đệ muốn dùng băng keo dán miệng lại khi ngủ???
Sư huynhg dạy giảm bớt số dầu nhập cảng lại...Thế khi xưa chưa ăn Ohsawa...cũng há mồm khi ngủ...là do ăn nhiều chất dầu mở hả???Thế về lâu dài, ngủ mà há mồm...có sao không??
Tranh ảnh ở diễn đàn này, cũng chủ yếu do upload ở photobucket rồi gửi link qua. Còn cách thứ hai hiệu quả hơn là scan xong nén nó thành 1 file zip up lên yousendit rồi nhờ mod khatkhaohon xử lý hậu kì. Tôi sẽ nhắn tin nhờ cậu ấy vào hướng dẫn cụ thể, vì host của web cũng giới hạn, không up những file quá lớn lên được.
Đệ đã scan xong quyển Hoàng Đế Nội Kinh của y sĩ Nguyễn Đồng Di [Hán Việt đối chiếu], xuất bản năm 1970...Coi bộ có mối mọt "gậm nhấm" rồi...còn đọc được...để lâu chắc tiêu quá!!!
Scan xong, resize bớt lại còn hơn 40Mb...Để đệ Zip lại xem còn bao nhiêu...Huynh chỉ chỗ ...đệ sẽ upload lên cho...
Chanh hay quất muối lâu năm còn tốt cho các bệnh thuộc phế và đại tràng, vì nhờ lớp vỏ có dầu cay của nó, thứ này mà bóc ra phơi khô thì Đông Y gọi là Trần Bì đó.
Lật bật rồi...sao giống thuốc bắc, thuốc nam quá!!!
Không hiểu sao các ông lương y không khi nào dạy người ta ăn uống phải phép??mấy ổng chỉ khuyên...về nhà ráng ăn, ráng uống cho nhiều, mua sữa canxi mà bồi dưỡng!!!...Đệ có theo mấy ổng 1 thời gian [uống cả trăm thang, nam có bắc có,...mà "thấy" trấm trất!!!]...lúc xưa đệ có học trị thuốc tây...ông thầy dạy ổng nói....Mấy thang thuốc bắc, thuốc nam,...thật ra bên tây y có "thí nghiệm" hết...Do có phòng thí nghiệm nên...tây y biết thuốc nào công hiệu ,thuốc nào không....
Thuốc bắc hiệu quả "chậm" mà lại "mắc"...phải dùng mấy trăm thang trở lên???Người nghèo không vớ tới được!!
Miền Nam không có mơ đâu mà mơ tưởng tới việc trồng mơ, cây mơ chỉ hợp khí hậu lạnh, hiện nay rất nhiều mặt hàng Thực dưỡng thuộc về Miền bắc vả lại MB có khí hậu lạnh cho nên một số cây dương hơn MN ... 2 năm nay miền bắc bị mất mùa mơ cho nên mơ sẽ còn lên giá nhất là loại lâu năm. Mua về mà dự trữ kẻo còn lên giá nhiều, mua vài kg để cất đó dùng dần là khôn nhất nếu có tiền.
Chào sư phụ...
Đệ tử đi xa thì...đem theo vài quả mơ muối...Thấy "khó chịu" trong người thì...ngậm 1 trái...Chỉ 1 lát sau là..."khoẻ"!! Mơ muối trung hoà máu [dù là dư axit hay dư kiềm]...
Sư phụ cho hay thì đệ tử sẽ mua thêm để dành...
Ngủ há mồm chứng tỏ các cơ quan ở vùng bụng ở tình trạng lỏng lẻo, các loại dây chằng, gân cơ... không săn chắc chớ sao. Cái đó là có sao hay không sao thì cậu cứ tự tưởng tượng.
Thuốc Bắc hay thuốc Nam gì thì cũng phải lấy âm dương quân bình ra làm cơ sở xét đoán. Nếu ăn thực dưỡng kiểu đối chứng trị liệu thì cũng có khác gì ba vụ thuốc gia truyền đặc trị bệnh xyz đâu.
Thuốc uống có tác dụng điều trị bệnh, nhưng thức ăn lại làm sinh thêm bệnh, 2 bên chống nhau coi thằng nào thắng so với việc chỉ ăn kiêng để trị bệnh thì thằng nào lành mau hơn? Cái trò uống hàng trăm thang thuốc là dành riêng cho đám nhà giàu ích kỉ, không muốn kiêng cữ gì khi bị bệnh. Chớ nguyên tắc bốc thuốc ngày xưa luôn có 1 danh sách các thức cần kiêng ăn đi kèm. "Cơm 3 bát, thuốc 3 thang" Các cụ xưa dạy thế, đâu cụ nào dạy là phải uống cả trăm thang đâu. Cũng có khi tại mấy thầy gia truyền bây giờ không update kịp các thực phẩm hiện đại cái nào âm, cái nào dương, đi vào tạng phủ nào, tính chất ra sao nên không biết đường nào mà cho bệnh nhân kiêng cữ nữa mới tung tin vịt là thuốc bắc hiệu quả chậm mà chắc chăng?
Cảm ơn bạn đã đóng góp cho diễn đàn một tài liệu rất giá trị. Bạn có thể gửi mail cho mình theo địa chỉ khatkhaohon@gmail.com (Nếu 40Mb thì chia thành 4 file rồi gửi cho mình). Mình sẽ chuyển thành file PDF, thu nhỏ kích thước, up lên diễn đàn để mọi người tiện download và in ấn. Nếu không gửi file được thì cứ up lên một host nào đó rồi dẫn đường link cho mình để mình xử lý.
Ngủ há mồm chứng tỏ các cơ quan ở vùng bụng ở tình trạng lỏng lẻo, các loại dây chằng, gân cơ... không săn chắc chớ sao. Cái đó là có sao hay không sao thì cậu cứ tự tưởng tượng
Chào sư huynh...
Huynh nói chắc đúng rồi!! Đệ đã bị "Âm" hoá từ nhỏ [ăn chay,ăn ngọt dữ lắm,...]..Bây giờ mà nằm ngửa thì...cái da bụng nó "lõm" xuống rất sâu!!!Không dám thở ra hết hơi, mà chừa lại 1 tí, cho cái bụng đừng lõm xuống quá...
Mà cũng ngộ thật...lúc rày, nằm ngũ thẳng cẳng [ít có nghiêng qua một bên mà ngũ lắm,khi xưa thì phải nằm nghiêng mới ngủ được]
cái vụ há mồm thì...chắc phải chờ 8 năm quá!! huynh bảo bớt ăn mè???Để đệ nghiên cứu thử coi...Mè ngon quá!!! nhất là bơ mè...Hổm nay đệ mua nhiều nhất là món này...Đâu có thể bỏ được??
Nếu ăn thực dưỡng kiểu đối chứng trị liệu thì cũng có khác gì ba vụ thuốc gia truyền đặc trị bệnh xyz đâu.
Ăn TD để ...đối chứng trị liệu thì...đệ nghĩ là "chậm" lắm...Mau nhất là thuốc Tây, kế đó là thuốc Bắc, kế nữa là thuốc Nam, còn TD là sau chót...Trãi qua Tây,Bắc,Nam mà không hết bệnh thì...phải qua TD thôi!!! TD không phải là "dành cho mọi người"...nó chỉ dành riêng cho những kẻ hữu duyên?! Trong sáu bảy tỷ người trên trái đất này thì...chỉ một hai triệu người là được lợi ích từ TD...
Đệ nghĩ...bước vào thế giới TD cũng như bước vào một môn phái Đạo gia...người không có cái "Tâm" học đạo..chắc không theo lâu dài được đâu!!
Thuốc uống có tác dụng điều trị bệnh, nhưng thức ăn lại làm sinh thêm bệnh, 2 bên chống nhau coi thằng nào thắng so với việc chỉ ăn kiêng để trị bệnh thì thằng nào lành mau hơn?
nếu huynh nói Thuốc uống và ăn kiêng thì...Thuốc uống ...mau lành hơn?Vì...ăn kiêng phải...lâu dài???Thuốc uống tuy mau lành nhưng...tốn tiền,dễ dàng tái bệnh lại...thích hợp với mấy tay nhà giàu...Đệ nghe nói, ông chủ mà bị "kiến" cắn cũng....đi bác sĩ khám...
Cũng có khi tại mấy thầy gia truyền bây giờ không update kịp các thực phẩm hiện đại cái nào âm, cái nào dương, đi vào tạng phủ nào, tính chất ra sao nên không biết đường nào mà cho bệnh nhân kiêng cữ nữa mới tung tin vịt là thuốc bắc hiệu quả chậm mà chắc chăng?
Nói chi các vị lương y cổ truyền...ngay cả bác sỉ bây giờ cũng thế thôi...Bạn tới khám bệnh thì ...khám và ra toa!!Hỏi lớ quớ...mấy ổng "nạc nộ"...Chuyện bị bệnh lại là chuyện của bạn...Bổn phận kiếm tiền nuôi vợ con là của mấy ổng!!
nếu đệ mà làm bác sĩ thì...cũng "y như vậy" thôi!
...........................
Sư huynh ơi, cho đệ hỏi..
--Người ăn TD thì không dùng thuốc nào khác [chắc là sợ bị "kỵ thuốc"??]
--Nhưng nếu đang đi làm việc bên ngoài mà bị...nhức đầu,đau bụng bất tử...có thể dùng thuốc bên ngoài để giải quyết cấp tốc không?
--Có thể dùng dầu cù là xoa bóp,uống thuốc đau bụng,v.v...
--Bửa hổm đang đi đàn cho đám cưới, tự nhiên đệ "ớn lạnh""đau bụng"...Trước đó thì chỉ ăn cháo bỗ dưỡng ở nhà [gạo lứt+đậu đỏ+phỗ tai+bí đỏ+hột sen+muối]...Trời cũng có mưa, đàn dưới quạt,...Đệ đâu có dám bỏ đi nằm nghỉ??mấy thằng say xỉn mà thấy dàn nhạc đàn thiếu người là nó cự chết [mà đệ là đầu tàu...biết nhiểu "anh-trô"...thiếu đệ là không xong!!!]Đệ "trân mình" chịu đựng...Lúc chịu muốn hết nổi [giống như sắp xỉu tới], đệ muợn chai dầu gió, xức lỗ mũi,xức rún,xoa lòng bàn chân, lấy 1 trái ô mai ra ngậm...khoảng 1 tiếng sau thì..."êm"...Qua ngày sau thì bình thường....
--Đệ biết bên TD có cách trị của TD...nhưng lỡ đi ra ngoài thì phải có cách giải quyết chứ!!
--Và nên dùng thuốc Tây hay Bắc???
Cảm ơn bạn đã đóng góp cho diễn đàn một tài liệu rất giá trị. Bạn có thể gửi mail cho mình theo địa chỉ khatkhaohon@gmail.com (Nếu 40Mb thì chia thành 4 file rồi gửi cho mình). Mình sẽ chuyển thành file PDF, thu nhỏ kích thước, up lên diễn đàn để mọi người tiện download và in ấn.
Chào sư huynh khatkhaohon...
Đệ đã cắt ra làm 54 file rar. mỗi file gần 8ooKB...đệ sẽ upload vào mail của huynh từ từ...
Mà ở TP HCM có địa chỉ nào "trực thuộc" trang web TD này không?Cho đệ xin...một mặt đệ sẽ scan nhiều cuốn sách cũ cũ, ghi vào đĩa CD, rồi gửi lên địa chỉ này mà gửi ra Bắc...Bây giờ đệ đâu còn đọc nữa...chỉ sợ mối mọt, chuột...gậm nhấm...
Bên Đông y đệ thấy cuốn Đông Y lược khảo của Đỗ Đình Tuân có vẽ..."tận tường" dễ hiểu nhất...
Cuốn dịch giải sách Nội Kinh của các lưong y Biên Hoà,Đồng nai thì rất nhiều chi tiết, nhiều thông tin giá trị..[đệ cho rồi]...nhưng vì không có chữ Tàu đối chiếu nên...đệ không quan tâm giữ lại...
Nếu quá yêu bơ mè thì cũng khó đỡ thật, nhưng dùng quá nhiều thì phân cứ tứ đời chìm nghỉm, chẳng bao giờ ngoi ngóp nổi lên được, với những người quá dương thì bơ mè rất tốt, nó làm giảm sự chai cứng các cơ quan nội tạng, nên cũng tốt cho các chứng u xơ, nhưng nếu thể tạng mà âm thì cũng nên cân nhắc kẻo ăn thực dưỡng đến 10 năm cũng vẫn không ổn vì đường ruột không chịu phục hồi để hấp thu tốt dinh dưỡng. Sau đó lại sinh ra cái lý thuyết ăn thực dưỡng khỏi bệnh chậm mà chắc. Chắc cậu chưa biết những ca li kì như dùng thức ăn để cấp cứu người bị rắn chuông cắn của giáo sư Ohsawa. Ở Việt Nam bây giờ áp dụng Thực dưỡng toàn người già cả, đau ốm, bệnh hoạn, lại coi Thực dưỡng như 1 môn đối chứng trị liệu, khỏi vòng cong đuôi, hoặc đưa số 7 lên làm độc tôn cho khỏe thầy, đỡ phải tìm hiểu nhiều, hoặc giỏi như thầy Tuệ Hải thì lại bị cả biển bệnh nhân vây quanh nên muốn sâu sát cho từng người cũng hổng nổi, cho nên
Tóm lại, người cho là mình biết Thực dưỡng thì nhiều, nhưng người thật hiểu nguyên lý, triết lý của nó thì hiếm, cho nên Thực dưỡng mới bị giáng cấp xuống thua cả thuốc Tây, thuốc Tàu, chờ khi các loại thuốc Tây, thuốc Tàu khóc hết mới vái đến Thực dưỡng, nhưng đến lúc đó thì người bệnh đã thân tàn ma dại mất rồi. Thực dưỡng có thể trị khỏi những bệnh nan y với tốc độ thần tốc, nhưng mục tiêu của nó không phải là chữa bệnh mà là chữa người. Vì ăn gạo lứt lâu dài và nhai kỹ làm tâm người ta mạnh lên, hết những sợ hãi vu vơ, vô lý và có khả năng nhìn thẳng vào sự thật để sửa mình. Tuy vậy, người ta có muốn nhìn và muốn sửa hay không lại là 1 chuyện khác
Người Thực dưỡng không dùng các loại thuốc khác không phải vì sợ kị thuốc, mà vì biết cách chữa của nó không dứt điểm, còn nếu nó thật chữa được bệnh thì có thể dùng. Giáo sư Ohsawa cũng có uống thuốc Đông Y và kể lại chuyện đó. Nếu cái đầu là của mình, dám làm, dám quyết, dám chịu trách nhiệm thì làm chi cũng được, nhưng nếu cái đầu mượn của ông thầy lang hay ông đốc tờ thì tự nhiên phải phân vân rồi mới nhắm mắt đưa chân, vì tự mình thì không dám quyết, nhưng lỡ mà chết ra đó rồi, thì biết có hiện về bóp cổ thầy đòi mạng được không?
Mỗi lần gửi thư bây giờ các hòm thư đều cho mặc định gửi kèm 1 file nhỏ hơn 10Mb, nên không cần cắt nhỏ quá đâu. Còn nếu cậu muốn gửi đĩa CD thì có thể nhờ chị Lan gửi giùm, kèm vào đống hàng hóa gửi ra ngoài Bắc để cô Trâm phân phối. Chị ấy vẫn thường gửi các đĩa mới của thầy Tuệ Hải ra ngoài này cho cô Trâm nên không có vấn đề gì đâu. Cảm ơn tấm lòng của cậu
Nếu quá yêu bơ mè thì cũng khó đỡ thật, nhưng dùng quá nhiều thì phân cứ tứ đời chìm nghỉm, chẳng bao giờ ngoi ngóp nổi lên được
Chào sư huynh
Theo lời huynh nói thì...phân "phải" nổi lên trên nước mới là tốt?Vậy để đệ bửa nào kiếm cầu cá, cho cá ăn...để kiểm tra xem sao!Cầu tiêu máy trong nhà thì làm sao biết được!
với những người quá dương thì bơ mè rất tốt, nó làm giảm sự chai cứng các cơ quan nội tạng, nên cũng tốt cho các chứng u xơ, nhưng nếu thể tạng mà âm thì cũng nên cân nhắc kẻo ăn thực dưỡng đến 10 năm cũng vẫn không ổn vì đường ruột không chịu phục hồi để hấp thu tốt dinh dưỡng. Sau đó lại sinh ra cái lý thuyết ăn thực dưỡng khỏi bệnh chậm mà chắc
Huynh nói dùng bơ mè nhiều thì...đường ruột bị "bôi trơn" nên...phân ra dễ dàng??Kết quả các mụt ghẻ bám vào thành ruột...vẫn "an nhiên"???Cần phải ăn "Dương", cho "bón" chút đỉnh, rồi đi cầu ráng "rặng"...khi phân ra sẽ...lôi theo mấy cái mụt ghẻ ra???Đệ nói thế có đúng không?
Các mụt ghẻ bám vào thành đường ruột...tróc ra hết...thì ruột sẽ "hấp thu" trọn vẹn những gì ăn vào...và 1 ngày chỉ cần nấu 1 lon gạo lứt là...đủ ...không sợ ốm!!!
Bây giờ tự nhiên đệ lại nảy ra 1 ý nghĩ
--Người Dương tạng..."khoái" ăn đồ Âm
--Người Âm tạng..."khoái" ăn đồ Dương
--Người nào "khoái" ăn món nào là...cơ thể đang "cần" món đó???
Đệ nói có sai không?Ví dụ, đệ 'khoái' ăn bơ mè là vì...cơ thể của đệ đang..."Dương" quá?
Chắc cậu chưa biết những ca li kì như dùng thức ăn để cấp cứu người bị rắn chuông cắn của giáo sư Ohsawa
Mấy cái vụ này ...nghe hay đấy!!!càng nghe biết nhiều, càng có nhiều kinh nghiệm...thế phải tìm đọc trong sách nào?Trong quyển Axit&kiềm trang sau cùng có giới thiệu những quyển sách nên đọc về pp TD...ngoài đó có đầy đủ không?
Ở Việt Nam bây giờ áp dụng Thực dưỡng toàn người già cả, đau ốm, bệnh hoạn, lại coi Thực dưỡng như 1 môn đối chứng trị liệu, khỏi vòng cong đuôi, hoặc đưa số 7 lên làm độc tôn cho khỏe thầy, đỡ phải tìm hiểu nhiều
Huynh nói hoàn toàn đúng!!!
Tóm lại, người cho là mình biết Thực dưỡng thì nhiều, nhưng người thật hiểu nguyên lý, triết lý của nó thì hiếm, cho nên Thực dưỡng mới bị giáng cấp xuống thua cả thuốc Tây, thuốc Tàu,
Đệ hy vọng huynh và sư phụ..."xiển dương" pháp môn này...sao cho rộng rãi và "bình dân hoá"!!!
chờ khi các loại thuốc Tây, thuốc Tàu khóc hết mới vái đến Thực dưỡng, nhưng đến lúc đó thì người bệnh đã thân tàn ma dại mất rồi.
Có như vậy thì mới có người tin!! chớ huynh bảo..bệnh thông thường trị bằng TD hết bệnh,thì mấy người khác sẽ nói...trị bằng Tây y [bắc y] cũng xong thôi!!
Người ta càng tin TD khi thấy một người mà bác sĩ bảo đem về "chuẩn bị hậu sự"...rồi theo TD lại...sống phà phà!!!Dưới đệ cũng có mấy trường hợp như thế đấy!!Tuy nhiên do cái miệng "ham ăn ngon" nên...tin thì tin, còn theo thì không! trừ kẻ sắp chết!!
Người Thực dưỡng không dùng các loại thuốc khác không phải vì sợ kị thuốc, mà vì biết cách chữa của nó không dứt điểm, còn nếu nó thật chữa được bệnh thì có thể dùng
ý của đệ là...khi bị bệnh trong lúc đang ra ngoài làm việc...Chứ ở nhà thì...có thể đi nằm nghỉ ...Mà đệ thấy, hình như người ăn theo pp Ohsawa vài tháng trở lên..."ít bị bệnh"...Sổ mũi,nhức đầu,ớn lạnh,...sơ sơ...rồi tự hết sau vài tiếng đồng hồ...Các bệnh "thứ dữ" trong người...giảm hẵn trông thấy!!!
Mỗi lần gửi thư bây giờ các hòm thư đều cho mặc định gửi kèm 1 file nhỏ hơn 10Mb, nên không cần cắt nhỏ quá đâu
Máy của đệ..."ạch đụi" lắm, còn mạng thì..thường "treo"..nên đệ chọn gửi từ trang cho chắc ăn!!!Không biết sư huynh khatkhaohon có nhận được chưa? đệ mới gửi 40 trang...còn hơn 60 trang nữa...Chừng nào sư huynh báo là có nhận đủ 40 trang thì đệ sẽ gửi 1 lần nữa cho hết!!Đệ bây giờ "khoái" đọc sách TD hơn là mấy cuốn sách Tây,Tàu đó!!!Toàn bày những thứ khó tìm,mắc tiền không?Không thích hợp với những người nghèo!!
mà đệ thấy...sách Nội Kinh cũng có trong các sách khác [như sách Hãi Thượng Lãn Ông, Gia y trị nghiệm,...].Học nó cũng chẳng trị được gì??Đệ nói là đối với đệ thôi.Còn học trong sách TD thì...có "ứng dụng" hay lắm!! Đệ sẽ từ từ tim mua tất cả sách TD...
Huynh nói dùng bơ mè nhiều thì...đường ruột bị "bôi trơn" nên...phân ra dễ dàng??Kết quả các mụt ghẻ bám vào thành ruột...vẫn "an nhiên"???Cần phải ăn "Dương", cho "bón" chút đỉnh, rồi đi cầu ráng "rặng"...khi phân ra sẽ...lôi theo mấy cái mụt ghẻ ra???Đệ nói thế có đúng không?
Các mụt ghẻ bám vào thành đường ruột...tróc ra hết...thì ruột sẽ "hấp thu" trọn vẹn những gì ăn vào...và 1 ngày chỉ cần nấu 1 lon gạo lứt là...đủ ...không sợ ốm!!!
Bây giờ tự nhiên đệ lại nảy ra 1 ý nghĩ
--Người Dương tạng..."khoái" ăn đồ Âm
--Người Âm tạng..."khoái" ăn đồ Dương
--Người nào "khoái" ăn món nào là...cơ thể đang "cần" món đó???
Đệ nói có sai không?Ví dụ, đệ 'khoái' ăn bơ mè là vì...cơ thể của đệ đang..."Dương" quá?
Lí luận, suy tưởng đến nước này thì tôi cũng đến bó chiếu. Tóm lại, cậu quay về niệm phân không rắn, không nát cho tôi nhờ, càng suy tư càng hoang đường, lộn xộn, loạn xạ. Cậu dương đâu không biết, nhưng dạo này đầu óc cậu đang âm đi rõ ràng. Chỉ có mỗi 1 tiêu chuẩn để biết thức ăn quân bình chưa là coi phân, vậy mà có kẻ đến giờ vẫn không chịu coi, cứ suốt này nhăm nhe dùng lí luận thay thực tiễn, từ nay tôi không bao giờ cắt nghĩa chuyện cái gì âm cái gì dương với cậu nữa, tự coi phân, tự điều chỉnh và tự chịu trách nhiệm đi. Đừng làm người khác mất thời gian vì những hoang tưởng của cậu nữa.
Ở miền Nam nhiều người táo rắn vì ăn số 7 quá cứng nhắc, không đi được, dùng dầu mè thấy bớt nên tưởng bơ mè, dầu mè bôi trơn thành ruột, thực ra nó chỉ làm giãn nở thành ruột và làm mềm khối phân. Nếu không bị táo rắn mà cứ chăm xài bơ mè với dầu mè để bôi trơn thì trơn đâu chẳng thấy, nhưng vừa táo vừa lòi dom là cái chắc.
Còn vụ cơ thể cần cái gì thì phải chờ cái chợ trong đầu cậu nó tan đã. Dăm bảy loại "ní nuận", biện bác cho các khuynh hướng "lọ" và khuynh hướng "chai" nó còn đang uýnh nhau tơi bời ở trong thì thách cậu biết đâu là nhu cầu thật và đâu là nhu cầu dỏm đấy. Tóm lại là coi phân, coi phân, hiểu chửa?
Lí luận, suy tưởng đến nước này thì tôi cũng đến bó chiếu. Tóm lại, cậu quay về niệm phân không rắn, không nát cho tôi nhờ, càng suy tư càng hoang đường, lộn xộn, loạn xạ. Cậu dương đâu không biết, nhưng dạo này đầu óc cậu đang âm đi rõ ràng. Chỉ có mỗi 1 tiêu chuẩn để biết thức ăn quân bình chưa là coi phân, vậy mà có kẻ đến giờ vẫn không chịu coi, cứ suốt này nhăm nhe dùng lí luận thay thực tiễn,
Chào sư huynh...
Lúc rày đệ đã bị "Âm hoá"....
--Sáng trưa chiều ăn cơm gạo lứt muối mè,tương hột mua ngoài chợ [thử nhá nhá mua ngoài chợ ăn coi ra sao, tương hột bán ngoài chợ chắc không đủ 8 tháng đâu, thây kệ coi như là món Âm đi]...
--Tối tối "quất" thêm 1 tô cháo bỗ dưỡng [phỗ,bí ,đỗ,hạt sen,gạo lứt,muối]
--Ăn dặm thêm 1 bát canh rau, uống 1 chén bột đậu xanh [Thiên Ưng]
--Uống nước trà đậu đỏ rang [trà ban-cha,trà củ sen,...]
Bụng lúc nào cũng "no nốc", trưa nắng mồ hôi rỉ rả,làm biếng làm việc,hay buồn ngủ [tối đi ngủ sớm 8g..thì 2 giờ sáng đã thức], trong người lừ đừ,....Đầu óc chắc cũng bị "Âm hoá" mất?!
--Đi tiểu 4 lần [hoặc 5 lần] một ngày
--Đi cầu đúng giờ buổi sáng...một ngày một lần...phân hơi nát...
Huynh cho đệ hỏi
--Khi cơ thể đang bị Âm hoá tức là...không có tác dụng trị bệnh,phải không?
-- Uống nước nhiều hay nấu cơm , nấu cháo với nước nhiều...thứ nước nào quan trọng hơn?Giả sử bây giờ đệ muốn Dương lên, thì ít uống nước lại hay là nấu cơm,nấu cháo ít nước lại?
Đệ bây giờ rất thấm câu "khi đường ruột chưa phục hồi, mọi cố gắng ăn cho nhiều để "mập" là...vô ích" . Mấy ngày nay, ngày nào cũng ăn cho nhiều, cho no nóc,...sáng bữa sau cũng đi ra ráo!!!Ăn nhiều lại sanh ra hôn trầm! Hay buồn ngủ!Sở dĩ đệ "tự" Âm hoá là vì...sợ trời nắng quá, nếu cơ thể mà dương nữa thì...không biết có sao không? có bị "đứt" dây thần kinh không?Lúc rày, đối với người nhà...đệ hơi "cộc cằn"...khi xưa đâu có!!Khi xưa con người rất nho nhã...bây giờ "muốn" thành "quĩ" rồi!!!
Đệ chưa đủ trình độ coi phân đâu!!!Đệ chỉ "âm thầm" xem xét coi có...rắn hoặc nát mà thôi và "dò xét" cái bụng coi có đau đau khi ăn "ngoài" hay không...Tâm của đệ còn cố chấp lắm...Xem cái gì đẹp thì thấy đời đẹp, xem phân...chắc..."khỏi" ăn cơm quá!!!Đệ cố gắng khắc phục...Sư phụ và sư huynh đã đạt đến trình độ "buông xả", tâm không vướng mắc,...đệ chỉ mới sơ cơ nên mới 'khẩn khoản' nhờ sư huynh và sư phụ dạy bảo [vừa dạy vừa la cũng không sao,...thầy dạy trò là như vậy mà]
Ở miền Nam nhiều người táo rắn vì ăn số 7 quá cứng nhắc, không đi được, dùng dầu mè thấy bớt nên tưởng bơ mè, dầu mè bôi trơn thành ruột, thực ra nó chỉ làm giãn nở thành ruột và làm mềm khối phân. Nếu không bị táo rắn mà cứ chăm xài bơ mè với dầu mè để bôi trơn thì trơn đâu chẳng thấy, nhưng vừa táo vừa lòi dom là cái chắc.
Huynh chỉ dạy phải làm sao...ăn bơ mè là "thích hợp"????Mỗi chén cơm thì một muỗng cà phê được không?
Nếu là khi xưa thì...một bữa cơm có thể đệ ăn phân nửa hoặc nguyên hộp bơ mè đấy!!!Từ ngày ăn gạo lứt muối mè, ăn ra,..ăn cái gì cũng cà nhỉ cà nhỉ!
à, mấy bửa nay đệ có ăn "mứt biển rang tương"...cũng ngon quá!!!
Muốn dương hoá cơ thể thì bữa chiều đề nghị nhai gạo lứt rang, chứ phô cách ăn chiều như vậy là quá âm.
Ăn mỗi ngày một thìa cà phê bơ mè tới 2 thìa là nhiều.
Coi phân thuộc thiền quán thân bất tịnh, thì sẽ mau giải thoát giác ngộ, làm sao đạt trình độ để bát phân ngay trong mâm cơm mà vẫn tỉnh bơ mà nhai tiếp tục... mới gọi là gần đạt đạo.
Quán phân để sinh tâm nhờn gớm luân hồi, vừa là miếng ăn khoái khẩu kiểu gì mà vào cái bụng hay đau có vài tiếng đã thành cục phân khó đặng mà còn vẫn tiếp tục... thân này của tôi "đẹp thơm" lắm à?
Thế cái cục phân đó ấy mà...có còn muốn nhận là "của tôi" nữa hay không?
Nếu mà nó đạt tiêu chuẩn ấy mà, tớ thấy tớ cứ đứng nhìn mãi vào cục phân một lát mới hay tâm mình đã bị dính mắc với cục "phân hoa hậu" rồi. Vả lại cầu mong các bạn hãy có phân hoa hậu, đi xong... sướng có mà nhớ tới tận cụ tổ... nhớ tới tận câu: "Tứ khoái" các cụ nói hổng có sái bao giờ!
Còn hôm nào phân "xấu" tớ cũng chỉ nhòm qua rồi quên! thế mới thấy phương pháp Ohsawa khó tu chưa ạ?
Khó tu như thế, thầy Tâm Hạnh mới bảo: tu ăn là mau đắc đạo nhất.
Con cún nhà này học lớp 11 khá xinh đẹp nhưng mà viêm lưỡi bản đồ vì khoái ăn mứt biển rang đấy nhé, mứt biển có rắc cả muối hầm và tamari, ăn khá mặn để rắc cơm là vừa nhưng vì ăn ngon nên nó ăn vô tội vạ, bảo nó lúc nó nghe lúc không nghe... có ngày nó ăn nửa lọ keo bầu loại đựng được 2,6 kg nước, nó ăn cho rõ nhiều vào rồi nó lại nốc nước ừng ựng tính tình ngày một thô tháo, giọng cứ cao veo véo không tài nào hạ xuống được... thích như nó thì ăn nhiều rong biển vào nhé. Chỉ có công phu thượng thặng (nhai kỹ nhai lâu) thì giọng nói mới quân bình và hạ xuống nghe ấm áp cái tâm cùng hồn vía người nghe.
Vấn đề không phải chỉ là ăn gì mà còn là ăn ít, ăn vừa đủ với cái phước được ăn gì và ăn bao nhiêu khỏi tổn phước ăn, ăn không tham đắm, không ăn với cái tâm háu đói nếu không loại ác tâm (tâm háu đói), tâm háu ăn nó dắt đi luân hồi đấy.
Nếu mình thích ăn món gì.... mà mình lại không ăn món đó... mà mình lại gắp món đó cho những người khác thích ăn món đó còn hơn mình nữa... ấy là bậc trượng phu hơn người mới làm được như vậy.
Muốn dương hoá cơ thể thì bữa chiều đề nghị nhai gạo lứt rang, chứ phô cách ăn chiều như vậy là quá âm.
Chào sư phụ...
Đệ tử thấy trong "catalô" của bịt cốm gạo lứt rang [đệ tử mua 25 ngàn] có viết là...Ăn cốm rang phải kèm mè...mới không bị bón!!
Đệ tử ăn quá Âm là...cũng vì muốn "test" lời dạy của sư phụ+sư huynh...
--Sư huynh nói đúng...muốn ngủ nhiều thì...ăn cháo tối [mà phải nhớ đi tiểu trước rồi hãy ngủ nhé!]
--Cơ thể cần Dương hoá...nhưng đôi khi cũng cần Âm hoá...để điều chỉnh cho thích nghi với môi trường xung quanh...
--Âm không phải là xấu...điều cần là...ta cần Âm vào lúc nào cho thích hợp!
Coi phân thuộc thiền quán thân bất tịnh, thì sẽ mau giải thoát giác ngộ, làm sao đạt trình độ để bát phân ngay trong mâm cơm mà vẫn tỉnh bơ mà nhai tiếp tục... mới gọi là gần đạt đạo.
Đệ tử còn "Ngã chấp" nặng lắm!!!Chỉ mới đạt đến mức...đang ăn mà ai nói chuyện phân tiểu...vẫn ăn được! Còn để trước mâm thì...chưa dám!
Vả lại cầu mong các bạn hãy có phân hoa hậu, đi xong... sướng có mà nhớ tới tận cụ tổ...
Hy vọng 8 năm sau đệ có cục phân hoa hậu...
Khó tu như thế, thầy Tâm Hạnh mới bảo: tu ăn là mau đắc đạo nhất.
Đệ tử cũng đã "hiểu" sơ sơ rồi!!Ăn theo pp Ohsawa không chỉ là trị bệnh mà còn là phương tiện giúp người ta "đạt chơn hạnh phúc"...
thích như nó thì ăn nhiều rong biển vào nhé
Như vậy ăn mứt biển rang tương thì ăn kèm rong biển [cho quân bình]
Cũng như ăn muối thì kèm mè
thế còn ăn bơ mè thì...kèm Miso??
Sư phụ nói mấy cái việc này hay lắm!!! Nó giúp đệ tử khoái ăn cái gì thì phải ăn kèm cái "bổ trợ" thêm...mới quân bình..
Vấn đề không phải chỉ là ăn gì mà còn là ăn ít, ăn vừa đủ với cái phước được ăn gì và ăn bao nhiêu khỏi tổn phước ăn, ăn không tham đắm, không ăn với cái tâm háu đói nếu không loại ác tâm (tâm háu đói), tâm háu ăn nó dắt đi luân hồi đấy.
Nói như sư phụ nói thì...ăn Ngọ là cách tiết kiệm phước đức nhất!!
Nếu mình thích ăn món gì.... mà mình lại không ăn món đó... mà mình lại gắp món đó cho những người khác thích ăn món đó còn hơn mình nữa... ấy là bậc trượng phu hơn người mới làm được như vậy.
Đây cũng là cách phá "Ngã chấp" hay nhất!!!
.......................................................................
sư phụ à,
Hôm qua đệ tử đi đám tang...người ta mời ngồi bàn...
Đệ tử quan sát coi món nào có thể ăn được
--Món dưa cải chua...đệ tử ăn vài gấp
--Đậu hũ chiên...đệ tử ăn vài miếng
--Ăn một nắm xôi đậu xanh
--Xin nước sôi để nguội mà uống
Đệ tử có 4 bữu bối đem theo là
--hít thở thật sâu khi ăn
--Nhai thật kỹ
--Ăn thật ít
--Xin một muỗng muối hột để đó
4 bữu bối này dùng để "trung hoà" máu khi...lỡ ăn "không thích hợp" ...
Về nhà là nấu ngay 1 bát bột sắn dây ăn liền!!!
Đệ tử làm thế có đúng không?
Chỉ cần thủ theo một hộp mơ muối, bản thân mơ muối ăn lẫn với cơm trắng cũng tốt và làm cho cơ thể khoẻ mạnh do mơ muối là vua của các thức ăn tạo kiềm trong máu, mơ muối cung cấp hàng loạt những nhân tốt quan trọng của chu trình Kreb, cần cho sự chuyển đổi carbonhydrates thành năng lượng. Quả mơ chứa hàm lượng cao nhất acid citric so với bất cứ loại thực phẩm tự nhiên nào. Sự chuyển đổi ATP thành năng lượng cần đến acid citric cũng như chất điện giải. Điều đó giải thích tại sao ăn cơm cùng mơ muối cung cấp nhiều năng lượng hơn so với ăn không.
Ăn cơm với mơ muối rất là ấn tượng... tốt nhất là rắc tía tô rắc cơm vào mà ăn cho tiện... người Nhật nổi tiếng với món sushi là ở chỗ này... là ở cái điểm bí mật này.
Nếu không có nước canh dầm một quả mơ ra làm canh... thật là tiện dụng vô cùng.
Nếu lỡ ăn quá nhiều thứ mình ưa thích cho đỡ thèm thì lần sau nhịn hẳn đi một bữa và nếu cứ thích với sợ thì nên đọc bài kinh trước khi ăn để thắng tâm háu đói, tâm sợ hãi vì tâm thức cưỡi trên khí, cưỡi trên năng lượng....
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=108&st=0#entry181
Chỉ cần thủ theo một hộp mơ muối, bản thân mơ muối ăn lẫn với cơm trắng cũng tốt
Chào sư phụ...
Sư phụ dạy mấy chiêu này...đệ tử thật cảm kích!!!Mơ thì đệ tử có mua, còn cơm trắng thì...ở đâu cũng có!Thế sao không thấy sư phụ nói...dùng bao nhiêu trái mơ muối cho 1 bửa ăn, và 1 ngày là mấy trái??Nhờ sư phụ dỵ giùm...
Ăn cơm với mơ muối rất là ấn tượng... tốt nhất là rắc tía tô rắc cơm vào mà ăn cho tiện...
ý sư phụ nói là...Cơm+quả mơ muối+lá tía tô hay chỉ Cơm+lá tía tô??
Đệ tử chậm hiểu lắm...câu trước đệ tử nghe là hiểu liền, tới câu sau thì...không thấy chữ mơ muối nên...đệ tử phải hỏi lại!
Nếu không có nước canh dầm một quả mơ ra làm canh... thật là tiện dụng vô cùng.
Có phải là nấu 1 bát nước cho sôi, sau đó dầm 1 trái mơ muối vào...làm canh!Phải không sư phụ? 1 trái có "phê" không?Có nêm gì thêm không? như muối,gừng,...
Nếu lỡ ăn quá nhiều thứ mình ưa thích cho đỡ thèm thì lần sau nhịn hẳn đi một bữa
Sư phụ nói lần sau là...lần đi tiệc sau hả?Hay sư phụ nói...qua ngày sau, nhịn ăn 1 buỗi [chắc buổi ăn chiều và tối quá!] cho.."tống độc"???
nếu cứ thích với sợ thì nên đọc bài kinh trước khi ăn để thắng tâm háu đói, tâm sợ hãi vì tâm thức cưỡi trên khí, cưỡi trên năng lượng....
http://thucduong.vn/forums/index.php?showt...p;st=0#entry181
Đệ tử ghi nhớ lời dạy của sư phụ...
.......................................................................
Sư phụ ôi...hôm qua tự nhiên trong người đệ tử rũ riệt,bụng cồn cào,...đệ tử phải đi bới cơm gạo lứt ăn 1 chén mới thấy ổn!Làm như trong người lúc nào cũng có cơm gạo lứt mới khoẻ?Để lâu quá giờ ...không ăn tiếp thì..có trục trặc?
Mấy ngày nay ăn ra "lạo xạo" [ăn Âm nhìều..]đệ tử mới thấm thía bài bệnh tái phát...
--Ăn ra...quá "ngon"!!
--Mãnh lực cuốn hút quá mạnh,lỡ ăn bữa trước rồi thì...bữa sau...nhắm mắt ăn tiếp!!!
--Cơ thể Âm dần lên...Trong người sinh ra trì trệ, làm biếng,con mắt cứ lim dim muốn ngủ...
--Lúc mới theo TD lần đầu...say sưa tìm tòi áp dụng đúng bài bản,nhứt là nhai nhuyễn dễ sợ!!!Bao nhiêu tinh hoa của đầu óc đều dồn vào TD...
--Đến khi ăn ra ..."lỡ" quen rồi thì...thật mà khó "lấy lại" nhiệt tình say sưa lúc đầu!
--Rồi nếu bị bệnh lại thì...không còn đầu óc đâu mà "nhai nhuyễn" theo TD...
Đệ tử phải chấn chỉnh lại...
Lần sau là ngay bữa ăn kế tiếp có thể bỏ hẳn đi cho dạ dày được nghỉ ngơi sau vụ làm việc căng thẳng bởi thức ăn tùm lum... nhiều người hỏi rằng sau khi bị đi ăn tiệc thì nên như thế nào?
- Nên nhịn ăn bữa kế tiếp để bảo trọng sức khoẻ.
Còn vấn đề tía tô rắc cơm là thế này: khi muối mơ theo lối Nhật có bỏ thêm tía tô, sau này lấy lá tía tô đó phơi khô và rang lên rồi tán thành bột có bán ở chỗ Lan - 198/58 Đoàn Văn Bơ, loại tía tô này ăn với khoai mì luộc có mà nhớ mãi suốt đời vì thẩm định phản ứng hoá học: bạn sẽ có cái miếng nhai ngọt như đường trong miệng cho mà coi.
Còn dùng mơ muối làm canh thì tùy theo hoàn cảnh mà xử lý chứ cái gì cũng hỏi chi li thế sau này thành ra bà mẹ chồng, hay ông giám thị... cho coi!
Đoạn cuối của phần gõ trên môn đồ của Thực dưỡng đã tỏ ra có kinh nghiệm "lâu năm" và đã trưởng thành trong nhận thức, khôn ra phết, sadhu! Lành thay!
Trượt xuống dốc thì dễ mà ngoi lên là khó.
Nếu cứ ăn cơm lứt riết, tới một ngày ăn thử cơm trắng loại gạo xát rối ấy, coi xem vừa nhai miếng cơm... lập tức ngọt lừ trong miệng... mới bằng thực nghiệm mà tin tưởng tuyệt đối đường có sẵn trong gạo nhờ nhai nhai... vì thế mà không cần ăn đường nữa kẻo lại thừa đường thì thành ra ... nước đọng trong người mà phèo cả hai cái thành bụng ra hai bên.
Năm nay ra đường nhìn các bà được các ông đèo ngồi phía sau nom mà ngao ngán cho cái thế cuộc, bụng các bà cứ phình phèo ra hai bên ninh nính... cảnh này chưa nhìn thấy mấy năm trước.
Lượng tiêu thụ đường ngọt bày bán trong các tiệm bánh ngọt ngày mọc lên càng nhiều... các loại hoa quả... các tiệm bia mọc lên hoành tráng bao nhiêu càng liên quan trực tiếp tới các cái bụng bự của đàn ông và đàn bà... trước đây, đi ra ngoài đường không thấy trẻ em béo phì (chỉ thấy ở Miền Nam có), nay Hà Nội vài năm nay đã nom thấy trẻ em béo phì sớm quá...
Đúng là thời mạt pháp... có khác từng ngày từng năm... nhìn các loại bụng bự và ngày một nhiều người bệnh tìm tới gạo lứt ...thế mới thấy con người quá suy thoái chứ có tiến bộ văn minh gì đâu?
Hy vọng còn nằm ở một vài cá nhân theo đuổi ước mơ không bao giờ tàn.
Lần sau là ngay bữa ăn kế tiếp có thể bỏ hẳn đi cho dạ dày được nghỉ ngơi sau vụ làm việc căng thẳng bởi thức ăn tùm lum... nhiều người hỏi rằng sau khi bị đi ăn tiệc thì nên như thế nào?
- Nên nhịn ăn bữa kế tiếp để bảo trọng sức khoẻ.
Chào sư phụ...
Sư phụ dạy thế thì...đệ tử có thêm 1 chiêu hay!!
Còn vấn đề tía tô rắc cơm là thế này: khi muối mơ theo lối Nhật có bỏ thêm tía tô, sau này lấy lá tía tô đó phơi khô và rang lên rồi tán thành bột có bán ở chỗ Lan - 198/58 Đoàn Văn Bơ, loại tía tô này ăn với khoai mì luộc có mà nhớ mãi suốt đời vì thẩm định phản ứng hoá học: bạn sẽ có cái miếng nhai ngọt như đường trong miệng cho mà coi.
thế mà hôm qua đệ tử chạy ra chợ mua vài ngàn rau sống rồi tuyển mấy là tía tô để riêng ra...tính ăn sống!! Sư phụ không nói trước, xém chút nữa đệ tử "trúng độc" vì ăn lá tía tô sống rồi!!!
Tía tô mà ủ với mơ muối ...mới...ăn được...phải không sư phụ?
Trượt xuống dốc thì dễ mà ngoi lên là khó.
Cũng may là bác Ngô Thành Nhân có "huyền ký" rằng...Những ai ăn TD, rồi ăn ra,...nếu không ăn thịt,cá [tức là ăn chay suốt đời]...thì...cũng còn cơ hội ăn TD trở lại [tức có thể ngoi đầu lên khi đã tuột dốc]!!!
Sư phụ ôi, hôm qua đệ tử đi ăn giỗ [lúc rày cơ thể tạm ổn định,đi búa xua,...]...đệ tử nghe trong đám giỗ nhiều lời bình luận...nào là ngoài chợ bây giờ mấy bà nội trợ la làng la xóm vì...giá gạo tăng,mà mua cũng không có?!Rồi nào là...người ta đang bàn tính ăn cả côn trùng dế nhũi v.v...Đừng nói gì tới thịt cá,trái cây,...Lúc mà đói rồi thì...cái gì cũng ..."quất" ráo!!!!
Đệ tử vốn tạng Âm...nghe gạo lên giá...rầu thúi ruột!! Lúc rày ăn ra, lại ăn hơi nhiều...rõ khổ!!
Đệ tử cũng ngồi vào mâm ăn giỗ như ai!! Đám giỗ làm chay! Đệ tử ăn ít miếng bánh xèo,ít miếng đậu hũ,ít miếng xôi...Rau sống không ăn,...cà,giá gạt bỏ ra ngoài không ăn...Sư phụ nói quả không sai!!!Ăn mấy món này...ngon quá, lại ngọt ngất!!!Nhớ lại khi xưa ăn mấy món đó có thấy gì đâu?Phải ăn thêm đường,uống nước ngọt,....riết rồi...sanh bệnh!!Nay bao tử đã "phục hồi"...ăn bất cứ cái gì cũng ngon...
Kỳ diệu thay pp Ohsawa!!!Đệ tử bây giờ đã hiểu vì sao ăn TD phải..."nấu nướng" cầu kỳ,tốn thời gian... rồi!!!Số là...mấy người bệnh có khuynh hướng làm biếng vận động!!!Muốn chữa bệnh...phải tự tay đi nấu ăn, ngủ sớm,thức sớm,...lui cui trong bếp tối ngày...kết quả...máu huyết lưu thông...hay quá!!!
Nếu cứ ăn cơm lứt riết, tới một ngày ăn thử cơm trắng loại gạo xát rối ấy, coi xem vừa nhai miếng cơm... lập tức ngọt lừ trong miệng... mới bằng thực nghiệm mà tin tưởng tuyệt đối đường có sẵn trong gạo nhờ nhai nhai... vì thế mà không cần ăn đường nữa kẻo lại thừa đường thì thành ra ... nước đọng trong người mà phèo cả hai cái thành bụng ra hai bên.
cái bụng của đệ tử đang teo tóp lại...mà trong người bình thường...Không biết mấy cái bụng bự của mấy ông "ăn nên làm ra"...chứa cái gì trong đó???
........................................................................
Sư phụ ôi, giả sử đệ tử đi nhổ răng...cô y sĩ nhổ xong,bán cho 10 ngàn thuốc, uống 2 ngày,...thế đệ tử có "cần" uống không? Cô y sĩ bảo là thuốc cầm máu...Không biết có "kỵ" gạo lứt không?? Xin sư phụ chỉ dạy...
Ngành Thực dưỡng có dentie trị chảy máu cực siêu, cầm ngay tắp lự, nếu ăn Thực dưỡng lâu thì dòng máu tốt dễ hàn gắn vết thương cần gì phải dùng thuốc.
Còn nếu vẫn cứ lo thì nốc 2 viên thuốc chẳng có chi đáng ngại, nếu không bị áy náy là lại nốc thuốc hoá chất vào trong người thì sau đó phải nhờ tới "thằng" mơ muối lâu năm giải hoá chất nhân tạo ra khỏi gan...
Không hiểu sao tớ nhìn thấy mấy viên thuốc cứ bị cảm thấy kinh kinh thế nào...
Ăn mấy cọng rau tía tô sống rửa sạch cũng tốt chứ sao... nhai cơm lứt với vài cọng rau thơm... là cách ăn khoái khẩu có thể xếp cách này là cách ăn: bữa tiệc số 7... đang nhai miếng cơm lứt, bỏ thêm vào 1 vài lá rau thơm ưa thích... chao ôi là NGON và SƯỚNG làm sao.... cảm giác sung sướng cần thiết trong khi ăn cơm để cho hệ thần kinh được thư giãn mạnh... tỳ vị vốn ưa mùi thơm tho.
Chọn loại rau thơm nào là rau sạch và tớ nhớ là tớ thích rau thơm.... khi đọc tử vi phương Tây khuyên ăn đúng loại đó mới hay là cái mà ta thiếu là ta thường thích (thích và có nhu cầu thực), và tớ còn thích húng quế, húng chó... húng người ta ăn khi có thịt vịt của người ăn mặn... tớ rất thích, sau này có khi đọc sách mới hay loại rau đó tạo nên sự ấm tỳ, mà tớ thì bị tỳ vị yếu, bụng lạnh.... trước đây ấy...
Ngành Thực dưỡng có dentie trị chảy máu cực siêu, cầm ngay tắp lự, nếu ăn Thực dưỡng lâu thì dòng máu tốt dễ hàn gắn vết thương cần gì phải dùng thuốc.
Chào sư phụ...
Sư phụ ơi, cách xài có phải là lấy bông gòn chấm dentie rồi "ịn" vào chỗ máu chảy, phải không?
Đệ tử có mua 2 lọ dentie...một lọ mắc tiền [50 ngàn] dùng trị bệnh nhức răng và 1 lọ rẽ tiền [25 ngàn]dùng súc miệng..
Hai lọ dentie trên,cách chế tạo khác nhau chỗ nào? Có thể dùng lọ rẽ tiền để...cầm máu được không?
Đệ tử có kinh nghiệm như thế này
--Ngành y dược của TD...rất hữu hiệu đối với...những ai ăn theo TD!!!
--Đem y dược của TD áp dụng cho người ngoài thì...cũng có kết quả, nhưng lâu hơn!
--Tuần trước có đứa cháu bị ho, đệ tử bày cái vụ trà củ sen+3 lát gừng nướng+muối...kết quả "thần tốc" đâu không thấy...nhưng vài ngày sau kiên trì uống, thấy bớt,...tuần sau...giảm hẵn [cũng còn ho lai rai chút đỉnh]
Không hiểu sao tớ nhìn thấy mấy viên thuốc cứ bị cảm thấy kinh kinh thế nào...
Đệ tử...y chang như sư phụ!!! thấy thuốc sao mà...run run quá!!!Bởi vì máu của kẻ ăn TD...không biết gọi là gì? A,B,O hay v.v...Chỉ lo uống thuốc vào..."phản ứng" là nguy to!!!
Người ăn TD mà lỡ chở vào bệnh viện, vô máu...thì...chắc toàn là mấy thứ máu của Đường,sửa,thịt,trái cây...Thôi rồi, mấy tháng ăn TD thành ...công cốc!!Chưa kể...có phản ứng??
Tính ra, ăn theo pp ohsawa có dễ dàng gì đâu!!!Càng ngày càng rối rắm!!
Ăn mấy cọng rau tía tô sống rửa sạch cũng tốt chứ sao... nhai cơm lứt với vài cọng rau thơm... là cách ăn khoái khẩu có thể xếp cách này là cách ăn: bữa tiệc số 7... đang nhai miếng cơm lứt, bỏ thêm vào 1 vài lá rau thơm ưa thích... chao ôi là NGON và SƯỚNG làm sao.... cảm giác sung sướng cần thiết trong khi ăn cơm để cho hệ thần kinh được thư giãn mạnh... tỳ vị vốn ưa mùi thơm tho.
Sư phụ có đánh tiếng thì đệ tử mới dám làm theo...mấy tháng nay không ăn 1 cọng rau sống nào cả...
Đệ tử có coi lại quyển sách Ăn Cơm gạo lứt muối mè của bác Ngô Thành Nhân, trong đó có nêu 1 số rau ăn được...Cộng thêm với một số "chiêu" sư phụ chỉ dạy...thật là quá đủ cho mấy kẻ TD ăn ra...
Đệ tử có gửi bà bán TD mua dùm cuốn "108 món chay đại bổ dưỡng"...cuốn này là của sư phụ mà...coi làm theo là chắc cú!!!
Chọn loại rau thơm nào là rau sạch và tớ nhớ là tớ thích rau thơm.... khi đọc tử vi phương Tây khuyên ăn đúng loại đó mới hay là cái mà ta thiếu là ta thường thích (thích và có nhu cầu thực)
Từ xưa đến giờ...đệ tử hảo ngọt!! Không khi nào thích chua!!Đệ tử cũng nghĩ như sư phụ...mình thích ăn món gì là...do trong cơ thể đang thiếu món đó!! Chỉ có điều không biết stop đúng lúc nên...ăn quá mức cần thiết!!
Sư phụ ôi...
Đệ tử có coi sơ sơ lại cuốn Đông Y lược khảo của dược sĩ Đỗ Đình Tuân, đoạn nói về âm dương với cơ thể con người...sao thấy có chỗ "khác khác"...
Điều này cho thấy, tiên sinh Ohsawa biết rõ những sự sai sót đó trong lý thuyết Đông Y, tiên sinh chỉ rút ra những cái tinh tuý và chính xác của Đông Y, kết hợp với kinh nghiệm trị bệnh dân gian Nhật bản , kinh nghiệm bản thân mà...thành lập ra lý thuyết TD....Đến đệ tử Aihara thì...ngài Aihara...có đôi chút "uốn nắn" lại lý thuyết của thầy mình cho hoàn chỉnh thêm!!!
Tôi không muốn can thiệp vô chuyện của mấy người ăn ra vì tôi nghĩ vấp té để học bài là cần thiết, nhưng xem ra câu chuyện của hai người đang càng đi càng lạc rồi nên cũng phải vô nhắc 1 tiếng.
Chỉ có những đứa bé đã nuôi từ trong bụng mẹ tới năm lên 7 bằng Thực dưỡng mới có bản năng chọn lựa đúng thức ăn bẩm sinh, hai là những người đã phát triển được trí phán đoán tối cao. Đó là lý do tiên sinh Ohsawa luôn cho người bệnh bắt đầu từ số 7 để bệnh nhân không có điều kiện đi lạc, còn đệ tử của tiên sinh lại cho người bệnh bắt đầu từ 1 chế độ rộng rãi trước được là tại họ có trung tâm nội trú, người bệnh tới đó, học hỏi cả nấu ăn và triết lý, ăn những thực phẩm do những đầu bếp sành điệu âm dương chế biến, thậm chí có những chuyên gia đến tận nhà người bệnh vừa hướng dẫn thực hành vừa nấu cho ăn.
Ngay cả các bệnh nhân ăn số 7 ở Việt Nam cũng chế biến ra nhiều biến thể của số 7 làm tôi hết hồn, như 1 cậu ăn số 7 mà hàng ngày uống tới 1,5l nước, hay 1 cô ăn số 7 với vừng giã không muối, những vụ như thế thì tài thánh cũng không đoán ra nổi phản ứng khi ăn sinh ra từ đâu nếu không nâng cao cảnh giác mà vặn đi vặn lại người bệnh. Sư phụ càng hướng dẫn thì đệ tử đi lạc càng xa, vì yên tâm chết đâu đã có sư phụ đỡ rồi (mặc dù tôi cũng không rõ lỡ mà chết thật thì có về đòi sư phụ chữa ma ra người được không) Cậu nên xác định là cậu có bề gì thì tôi và cô Trâm đều không chịu trách nhiệm mà đọc và hiểu những lời tôi hay cô nói cho đúng sự thật, chứ tôi thấy cậu hay diễn giải thêm thông tin theo chiều hướng có lợi cho các ảo tưởng của cậu lắm rồi đấy. Cậu hỏi thì lắm nhưng chưa bao giờ thực hành được tử tế lời khuyên nào của tôi cả. Lúc tôi bảo bớt ăn dương đi thì cậu lôi thầy Tuệ Hải ra chắn chớ đâu có thực hành ngay, kết quả 1 thời gian sau cậu lại phi như điên sang đồ ăn âm, tôi bảo ăn bớt âm đi lúc đó cậu cũng cãi, thậm chí suy diễn, hoang tưởng, rồi đến lúc tôi phát chán không buồn dây vào nữa thì lại thấy vào kêu ca về hậu quả của ăn âm. Suốt ngày không biết mình ăn có bị cực đoan không nhưng phân thì quyết không coi, thế nên tôi không muốn dây vào kẻo về sau mang tiếng chữa lợn què thành lợn toi thì vỡ mặt. Giả tỷ trong lúc ngắc ngoải cậu vẫn còn thều thào sư phụ bảo thế nên... thì sư phụ có mấy cái mạng cũng không đủ thường.
Thích ăn ngọt chứng minh tỳ vị bị yếu, nhưng có thứ đồ ăn ngọt bổ tỳ, có thứ đồ ăn ngọt khác bổ tỳ đâu không thấy, lại còn hại thận. Riêng cái trò thích không thích của trí phán đoán số 2 không hiểu sao rất hay được người ta hoang tưởng thành trực giác nhạy bén của trí phán đoán số 6, mà cách duy nhất để biết hành vi ấy xuất phát từ trí phán đoán nào là xem xem làm xong có bị lãnh đủ không. Đừng có vay mượn trí phán đoán của người khác nữa, vì hậu quả thì người cho mượn trí phán đoán không phải lãnh thay cậu đâu nha. Có muốn nâng cấp trí phán đoán của bản thân thì ít ra cũng phải cố leo lên trí phán đoán số 4 là lý trí đã chứ, suốt ngày tự biện hộ cho sở thích và sở ghét của bản thân thì lý trí ở chỗ nào mà đòi
Tôi không muốn can thiệp vô chuyện của mấy người ăn ra vì tôi nghĩ vấp té để học bài là cần thiết, nhưng xem ra câu chuyện của hai người đang càng đi càng lạc rồi nên cũng phải vô nhắc 1 tiếng.
Chào sư huynh...
Đệ cũng không biết nói sao!!Thà lạc ngay từ đầu còn có "quí nhân" giúp đỡ, chứ để sau khi khoẻ mạnh rồi mà bị "lạc" thì...khó kéo lại!!
Sư huynh thấy có gì sai trái thì xin sư huynh chỉ dạy!!
Sư huynh chuyên ăn "vô" nên không có gì phải nói [ngoại trừ việc tìm kiếm gạo lứt mọc hoang]...Đệ thì rất "trăn trở" việc ăn ra!!Biết cách ăn ra ...mới...giúp đỡ được mình, giúp đỡ được người khác!!Tuy không làm hết bệnh, nhưng làm "thuyên giảm" từ từ...[Không theo tổ Huệ Năng được thì theo tổ Thần Tú cũng xong!!]
Hỗm nay, đệ cũng thường "gân cổ" thuyết phục người mắc bệnh ăn Gạo lứt muối mè...Nghe thì nghe, tin thì có tin chút chút, nhưng làm theo thì ai cũng lắc đầu...Pháp môn khó thực hành!!Mặc dù tiên sinh Ohsawa quả quyết đây là phương pháp giản dị,dễ dàng!!!
Chỉ có những đứa bé đã nuôi từ trong bụng mẹ tới năm lên 7 bằng Thực dưỡng mới có bản năng chọn lựa đúng thức ăn bẩm sinh, hai là những người đã phát triển được trí phán đoán tối cao. Đó là lý do tiên sinh Ohsawa luôn cho người bệnh bắt đầu từ số 7 để bệnh nhân không có điều kiện đi lạc, còn đệ tử của tiên sinh lại cho người bệnh bắt đầu từ 1 chế độ rộng rãi trước được là tại họ có trung tâm nội trú, người bệnh tới đó, học hỏi cả nấu ăn và triết lý, ăn những thực phẩm do những đầu bếp sành điệu âm dương chế biến, thậm chí có những chuyên gia đến tận nhà người bệnh vừa hướng dẫn thực hành vừa nấu cho ăn.
--Đứa bé mới sinh ra cho ăn theo TD thì...chắc không có rồi!!Đứa con là cái gì quí báu của bậc làm cha mẹ... Không cho nó uống sữa mà cho uống KoKo...thì "coi chừng" cha mẹ nó chưỡi nát nước!!!Ngay như đệ, nếu có cháu nội hoặc cháu ngoại...cũng chưa chắn dám khuyên ăn theo TD??Có bề gì làm sao gánh vác nổi?? Người ăn TD rất...bị nhiều "cấm kỵ", chỉ cần có kẻ nào len lén bỏ thứ gì lạ vào nồi cơm lứt là...nguy hiểm!!!Người ăn TD không thể sống hoà đồng với những người chung quanh được??!!
-- Trí phán đoán tối cao thì...coi bộ khó!!! May ra là có trí phán đoán do các bậc tiền bối ngành TD nói ra...
-- Ăn số 7 luôn luôn là điều tất yếu cho những ai bước vào TD...Nhưng không ai có khả năng ăn mãi ,khi thấy hết bệnh...
--Đệ ước ao có chỗ nội trú như huynh nói!! Chắc là ở chùa Long Hương quá!!
Sư phụ và sư huynh kính mến!! Không biết sư phụ và sư huynh có ghi hình đĩa VCD dạy về một số cách nấu ăn theo pp Ohsawa không?? Nghe đĩa, đọc sách, xem Web...không bằng thấy hình cụ thể!!!Nếu có ...chỉ đệ chỗ bán đĩa hình...Đệ cám ơn nhiều!!
Ngay cả các bệnh nhân ăn số 7 ở Việt Nam cũng chế biến ra nhiều biến thể của số 7 làm tôi hết hồn, như 1 cậu ăn số 7 mà hàng ngày uống tới 1,5l nước, hay 1 cô ăn số 7 với vừng giã không muối, những vụ như thế thì tài thánh cũng không đoán ra nổi phản ứng khi ăn sinh ra từ đâu nếu không nâng cao cảnh giác mà vặn đi vặn lại người bệnh
Đệ cũng không biết sao nữa!!Đệ có đọc trong 1 cuốn sách TD viết rằng...sau một thời gian...bạn hãy quên đi mấy cái công thức của TD...Huynh thì cũng có dạy rồi..."Ăn cái gì cũng được, chủ yếu xem phân ngày hôm sau"...
Theo đệ nghĩ thì...sau 1 thời gian 49 ngày...các bệnh nhân mà sư huynh nói trên mới..."chế biến"...Chứ không ai mới bắt đầu mà ...ăn theo kiểu "chế biến" ấy!!Tâm lý người bệnh rất sợ...sợ chết,sợ tốn tiền,sợ pp không "linh" v.v...do đó phải tuân thủ nghiêm ngặt bước đầu...một thời gian sau mới...chế biến thêm!!!
Sư phụ càng hướng dẫn thì đệ tử đi lạc càng xa, vì yên tâm chết đâu đã có sư phụ đỡ rồi (mặc dù tôi cũng không rõ lỡ mà chết thật thì có về đòi sư phụ chữa ma ra người được không) Cậu nên xác định là cậu có bề gì thì tôi và cô Trâm đều không chịu trách nhiệm mà đọc và hiểu những lời tôi hay cô nói cho đúng sự thật, chứ tôi thấy cậu hay diễn giải thêm thông tin theo chiều hướng có lợi cho các ảo tưởng của cậu lắm rồi đấy
Trong quá trình theo TD, trong tâm tưởng có sao thì đệ nói ra vậy...Rất có thể đệ đã đi "sai" đường...nhưng những người đi sau đệ sẽ học được nhiều cái ...Thông thường người ta học được rất nhiều từ sự thất bại của bạn hơn là học được từ thành công của bạn...
Cậu hỏi thì lắm nhưng chưa bao giờ thực hành được tử tế lời khuyên nào của tôi cả. Lúc tôi bảo bớt ăn dương đi thì cậu lôi thầy Tuệ Hải ra chắn chớ đâu có thực hành ngay, kết quả 1 thời gian sau cậu lại phi như điên sang đồ ăn âm, tôi bảo ăn bớt âm đi lúc đó cậu cũng cãi, thậm chí suy diễn, hoang tưởng, rồi đến lúc tôi phát chán không buồn dây vào nữa thì lại thấy vào kêu ca về hậu quả của ăn âm
Thật ra là đệ muốn "thí thân hành đạo"...phải trãi qua các cảnh giới để thu thập kinh nghiệm thực tiển, ngõ hầu sau này giúp đỡ những người thân khi cần....Sư phụ và sư huynh dạy hoặc chỉ cái gì là...đệ đều "thực hành" cả [mặc dù không triệt để lắm]...
Suốt ngày không biết mình ăn có bị cực đoan không nhưng phân thì quyết không coi, thế nên tôi không muốn dây vào kẻo về sau mang tiếng chữa lợn què thành lợn toi thì vỡ mặt. Giả tỷ trong lúc ngắc ngoải cậu vẫn còn thều thào sư phụ bảo thế nên... thì sư phụ có mấy cái mạng cũng không đủ thường
Đệ vẫn thường "để ý" đến việc đi cầu lắm ...Không để "táo" hoặc "nát"...còn quan sát phân thì...pó tay!! cầu tiêu máy lúc nào cũng có một ít nước...nhìn vào thấy hỗn độn!!!Chỉ có quan sát màu sắc giấy vệ sinh và "xem xét" cái bụng dưới có "gì" không?!Tất cả đều bình thường [đi cầu đúng giờ, mỗi ngày một lần, giấy vệ sinh màu vàng,phân không táo không nát,....tất nhiên có khi hơi nát nếu bữa đó có ăn cháo tối...]
Sư huynh ơi, sau gần 3 tháng theo TD...tâm an khí bình...đệ không còn lo sợ vu vơ như lúc đầu nữa, mà càng ngày càng tin tưỡng TD nhiều hơn!!Đệ mới cân...được hơn 48 kí...
Đừng có vay mượn trí phán đoán của người khác nữa, vì hậu quả thì người cho mượn trí phán đoán không phải lãnh thay cậu đâu nha.
Đệ không nghĩ như huynh...người mới theo TD cần "mượn" trí phán đoán của bậc tiền bối [có trong sách hoặc chỉ dạy trực tiếp]...có khi không đúng lắm, nhưng chắc là không sai!!!
Tự mình có trí phán đoán...ít ra cũng phải "nửa chu kỳ" [4 năm]...Sau sáu bảy tháng ăn theo TD mà có trí phán đoán...là "thiếu" thuyết phục, nhất là chỉ ăn theo số 7 ròng??!!Cũng có 1 vài người chỉ ăn số 7 mà có trí phán đoán...đó là phần rất ít!!!Phần lớn đệ nghĩ là do tìm tòi học hõi, tự mình kiểm chứng....mới mong có "chút đỉnh" trí phán đoán....Đệ nói thế có sai không? Sư phụ và sư huynh là một trong số rất hiếm hoi những bậc tiền bối có trí phán đoán...
Có muốn nâng cấp trí phán đoán của bản thân thì ít ra cũng phải cố leo lên trí phán đoán số 4 là lý trí đã chứ, suốt ngày tự biện hộ cho sở thích và sở ghét của bản thân thì lý trí ở chỗ nào mà đòi
Có khi nào do...đệ ăn gạo lứt không "sạch", nấu không đúng phương pháp, v.v...nên trí phán đoán không phát triển???
Riêng tớ chỉ ở trí phán đoán "thành kiến" ví dụ: tớ mà vừa gặp một người nào mà đã thấy "cảm" ngay người đó thì y như rằng đó là những người sành văn hoặc thơ hoặc có năng khiếu hay thích văn thơ, chả hiểu tại sao...
Còn tớ mà vừa gặp ai đã thấy ngay "chả thích" là y như rằng ...
Vừa gặp đã thấy thích ngay và sau đó cứ có thể thích mãi tới tận yêu được, tới tận từ bi thương xót được... còn mà không thích thì ôi thôi không tài nào thích được, đừng hy vọng... nay tớ đang học bài: biến chuyển từ không thích thành thích cho nó nâng cấp trí phán đoán lên đấy.
Tu là để nhòm lỗi mình, nhận xét đúng được về bản thân là cơ hội duy nhất để có trí tuệ.
Ăn thực dưỡng là để hết sợ, thấy bớt đi bao điều sợ hãi lo lắng vô ích là một điều rất quí, chỉ có ai ăn Thực dưỡng mới thọ hưởng quả báu của Thực dưỡng.
Cậu càng biện hộ càng ngớ ngẩn! Dừng cái topic này ở đây được rồi đấy! Tạm thời muốn ăn ra thì thử theo các thực đơn của bà Averline Kushi, nếu chưa có sách thì ra cửa hàng Thực dưỡng mua, chấm hết! Hàng ngày coi phân để gia giảm dầu, muối và nước, chấm hết!
Ăn ra thì có gì ghê gớm đâu mà thiên hạ cứ run bắn lên thế không biết. Họa có chết khi ăn ra thì chết ở phòng cấp cứu của bệnh viện chứ có bao giờ chết khi tiếp tục xử lý bằng các trợ phương của Thực dưỡng đâu cơ chứ. Trong số những người thực hành Thực dưỡng tôi quen, trừ 2 người mê số 7, chả có ai ăn Thực dưỡng nghiêm túc cả, cứ ra ra vô vô loạn xạ mà có ai làm sao đâu. Còn những người ăn ra 1 phát là cứ thế ra mãi, không vô lại được thì không tính vào làm gì.
Ăn gì cho trí phán đoán phát triển cũng chưa phải là chuyện, có người không muốn trí phán đoán của bản thân phát triển thì có ăn giời cũng chả tiến nổi 1 ly. Khi nào càng ngày càng thấy mình ngu ra là trí phán đoán có cơ hội phát triển, còn muốn ta đây thông thái để le lói với đời thì cứ ở đó ăn số 7 và chờ đến mùa quýt nhé!
Còn một lý thuyết khác: thích ăn gì thì lại phải "kiêng" thứ đó ví dụ người thận yếu thích ăn mặn và ăn mặn quá lại làm yếu thận. Người tỳ yếu thích ăn ngọt và ăn ngọt quá hại tỳ... chứ không cứ thích ăn là THIẾU THẬT đâu nhé,
Chào sư phụ...
Sư phụ nói như thế thì...đã "RÕ" rồi!!!
-- Thích ăn món gì là...cơ thể đang thiếu![Ăn vào bổ!]
-- Thích ăn món gì là...phải kiêng món đó vì...cơ thể đang dư![Ăn vào hại!]
kẻ sơ cơ như đệ tử thì...khó "biện" việc này! Thôi thì một món không ăn liên tục quá 3 ngày, y theo lời dạy của thầy Aihara...Thầy Aihara có nói...người ăn TD nhiều năm hết bệnh, có thể ăn "búa xua" liên tục trong 6 tháng mà cơ thể vẫn khoẻ mạnh...nhưng sau đó thì.."bệnh tái phát"...hết cứu chữa!!!
Người ta cần ăn đổi món thường xuyên tránh tình trạng "khoái" ăn hoài một món!Một là thiếu chất, hai là có hại?!
Chỉ trừ ra một món có thể ăn suốt đời là "Gạo lứt muối mè"...Đây là công trình khổ công nghiên cứu của tổ sư Ohsawa...và chính tổ sư cũng đã thực hành theo nó...
nếu bạn thích ăn ngọt từ bé để cuộc đời chưa chi đã đủ thứ lẩm cẩm về sức khoẻ như vậy thì việc tỳ đã yếu thì chớ lại còn ăn lắm ngon ngọt mới thành ra nông nối này ... và trong rủi có may, có được cái biết về Td tới mức mọi sự đều sáng tỏ thì thành ra các bậc "cao hạ" rồi, còn thấy Td sao mà rối rắm thì cũng hay vì như thế còn biết đường mà tiến bộ lên trên tầng cao mới để ngó lại mới thấy mình ấu trĩ làm sao//
Sư phụ phán dạy như thế đệ tử cũng yên tâm...Càng lúc đệ tử thấy mình càng ấu trĩ!!!Cũng chả sao!!!Cứ cho những "mục ghẻ" ấu trĩ lòi ra...rồi sau sẽ từ từ thuyên giảm!Y như ăn gạo lứt muối mè...bị hành...nói theo tổ sư Ohsawa là "giải phẫu không cần dao mổ"...Đệ tử đang cố gắng "chịu trận"...tống độc các âu trĩ của mình!!Lấy những lời dạy của sư phụ và sư huynh làm dao mổ!!!
nay tớ đang học bài: biến chuyển từ không thích thành thích cho nó nâng cấp trí phán đoán lên đấy.
Thôi rồi...sư phụ sắp sữa thành Aihara thứ hai rồi!!Một sự việc đáng mừng cho ngành TD Việt Nam.....
Thầy Aihara có cái khác biệt là...thầy ít khuyên ăn pp 7 như là món bắt buộc khi mới vào ăn TD trị bệnh...Thay vào đó, thầy phân tích các món ăn thông thường, chỉ cho người ta cách ăn "khôn ngoan" để quân bình Âm Dương,Axit Kiềm...Đi từ số 7 lần lần xuống số 2 hay là đi từ số 2 lần lần đến số 7...chắc tuỳ cơ duyên của mỗi người quá!!
Tu là để nhòm lỗi mình, nhận xét đúng được về bản thân là cơ hội duy nhất để có trí tuệ.
Sư phụ ôi, có phải sư phụ nói về pháp môn quán Tứ Niệm Xứ không?
--Quán thân bất tịnh
--Quán Tâm vô thường
--Quán Pháp vô ngã
--Quán Thọ thị khổ
Ăn thực dưỡng là để hết sợ, thấy bớt đi bao điều sợ hãi lo lắng vô ích là một điều rất quí, chỉ có ai ăn Thực dưỡng mới thọ hưởng quả báu của Thực dưỡng.
Lúc trước đệ tử đâu có biết việc này!!Thường hay lo sợ vu vơ...Gặp thằng xỉn say cũng "nơm nớp"...ngay cả thấy con chuột con cũng..."ớn ớn"...bây giờ thì đỡ rồi...Ăn mới hai ba tháng mà đã thấy thay đổi rõ rệt tâm sinh lý...nói gì đến sư phụ và sư huynh đã ăn nhiều năm!!!
Thì ra...thay vì ăn đường, chỉ cần ăn muối là...hết sợ!!!
Mà sư phụ ôi, hình như người ăn TD có "máu" nóng???Gần đây đệ tử hay "nổi quạo" với người thân trong gia đình!!Chắc có lẽ tính tình của đệ tử cũng "dương" lên theo cơ thể [cơ thể ốm nhách là dương!]...
Cậu càng biện hộ càng ngớ ngẩn! Dừng cái topic này ở đây được rồi đấy!
Chào sư huynh...
Đệ cũng muốn dừng lắm...nhưng...sao mà còn nhiều thắc mắc quá!!!Chỉ có sư phụ và sư huynh mới chỉ dạy chứ mấy ngài TD cao cấp...nghe nói...bệnh nhân tới tìm, còn bỏ tiệm đi uống cà phê!!!
Sư huynh ôi,
"Đã mang lấy nghiệp vào thân,
Cũng đừng trách lẫn trời gần trời xa"
Nghiệp ăn TD của sư huynh quá nặng, sư huynh phải trả thôi!!!
Hay là sư huynh bịa ra cái gì đó cho đệ làm theo, chỉ cần thất bại vài lần là...tự nhiên đệ hết "hỏi"!!!Còn đằng này...sư phụ và sư huynh bày ra những cái...đệ thực hành theo...thấy "y chang"!!!Khâm phục khâm phục!!
Tạm thời muốn ăn ra thì thử theo các thực đơn của bà Averline Kushi, nếu chưa có sách thì ra cửa hàng Thực dưỡng mua, chấm hết!
Đệ sẽ từ từ mua tất cả sách TD...để sau này lỡ có trả nghiệp TD thì mới biết mà trả!!
Hàng ngày coi phân để gia giảm dầu, muối và nước, chấm hết!
Từ nào đến giờ, đệ không có theo pp7, đệ theo pp6 bằng cách thêm đậu đỏ và phỗ tai vào cơm gạo lứt, ăn với muối mè trong tháng đầu, sau mới ăn thêm món ăn Đoàn văn Bơ..Sư huynh có chỉ thì chỉ dạy gia giảm dùm mấy món TD bán ở tiệm TD thì đệ cám ơn lắm!!!
Ăn ra thì có gì ghê gớm đâu mà thiên hạ cứ run bắn lên thế không biết
Với huynh là chuyện nhỏ , với đệ là "đại sự" đấy!!!
Đệ nghe theo huynh là...xem phân...Đừng để táo hoặc nát!!!
Bây giờ đệ có kinh nghiệm thêm là
-- Khi ăn món "lạ" [ngoài TD]...nếu ...ngày sau đi cầu "sớm" hơn ngày thường thì...món đó Âm.Còn như đi trễ hơn [tức sau vài tiếng so với bình thường]thì món đó Dương??!!
--Có điều, khi ăn món lạ...mà đêm nằm ngủ, cái bụng hơi "râm râm"...không biết có phải là "trúng độc" hay cơ thể còn đang "phục hồi" đuờng ruột???
--Nằm một lát thì hết "râm râm"...qua ngày sau thì bình thường...
chả có ai ăn Thực dưỡng nghiêm túc cả, cứ ra ra vô vô loạn xạ mà có ai làm sao đâu. Còn những người ăn ra 1 phát là cứ thế ra mãi, không vô lại được thì không tính vào làm gì.
--không ai ăn TD nghiêm túc cả...là chuyện dễ hiểu thôi!Ngay từ đầu, đã không có gạo "sạch",không có mè "sạch",không có nồi đất,không có củi[muối thì tạm có, dễ kiếm]...thì sao gọi là nghiêm túc được?
--Ăn ra một phát là...ra luôn thì...cũng dễ hiểu!!Họ đã thực sự hết bệnh!!
Ăn gì cho trí phán đoán phát triển cũng chưa phải là chuyện, có người không muốn trí phán đoán của bản thân phát triển thì có ăn giời cũng chả tiến nổi 1 ly. Khi nào càng ngày càng thấy mình ngu ra là trí phán đoán có cơ hội phát triển, còn muốn ta đây thông thái để le lói với đời thì cứ ở đó ăn số 7 và chờ đến mùa quýt nhé!
Sư huynh ơi, người không chịu phán đoán [dù là phán đoán sai!] thì...làm sao phát triển trí phán đoán? Tổ sư Ohsawa không cho đệ tử lặp
lại ý của ngài khi phát biểu...là muốn môn đồ phải "động não"...
Còn càng thấy mình ngu ra...hoá ra đã là người khôn rồi còn gì!!
Thường người bệnh thận chẳng hạn thì thích ăn mặn, nhưng ăn mặn quá mới làm hại thận... là ở cái lẽ này chứ không phải vì thế mà ăn nhạt như tây y họ bày cho đâu nhé.
Con người bị bệnh thân nhưng tâm tham thì còn y nguyên thì làm thế nào? Phải biết quán tâm trước khi ăn: ví dụ: thấy được sự thích ăn của mình một cách trọn vẹn rồi mới ăn... vì thế sẽ không bị sa đà vào việc ăn nhiều.
Tỳ yếu thích ăn ngọt nhưng nếu chỉ ăn ngọt vừa đủ thì cần thiết, còn nếu quá nhiều thì lại hại tỳ... phải thấy ra con đường trung đạo ở chỗ này... ăn quá mới tai hại... làm mất quân bình các tạng phủ khác.
Đến đây thấy ra chỗ diệu dụng của số 7 để lập lại quân bình lục phủ ngũ tạng...
Còn thiền quán tứ niệm xứ không phải như trên mà đối tượng của nó là thân thọ tâm và Pháp...
Khổ khởi lên từ tâm và thân cho nên phải quán ngược từ đối tượng quan sát dễ nhất là thân: thân thì có bên ngoài và bên trong... không lẽ muốn hết khổ tâm của mình lại quán thân tâm của người khác à?
mọi sự trên đời đều mâu thuẫn như vậy cả đấy, và nói xuôi cũng có lý, nói ngược cũng có lý luôn, vậy cậu có biết tại sao lại nảy sinh cái mâu thuẫn mà cậu đã nêu ra không? Thử động não xem
Chào sư huynh..
Sự mâu thuẫn xảy ra có phải nằm trong định lý số mười một trong 12 định lý của nguyên lý thống nhất chăng??
Định lý số mười một là:
" Ở cực điểm, âm biến thành dương và dương biến thành âm"
Đệ ngờ ngợ không biết có phải vậy không?? Sử dụng một loại thức ăn thường xuyên lâu dài đến lúc nào đó...thức ăn đó có thể sẽ từ Âm biến thành Dương, từ Dương biến thành Âm??!! Cách hay nhất là sử dụng thức ăn quân bình Âm Dương!!Mà khổ thay...Định lý 9 trong 12 định lý có phát biểu:
" vạn vật đều có âm hoặc dương trội hơn, không có gì trung hòa"
Tất cả các món ăn hoặc Âm hơn hoặc Dương hơn, không có món nào Âm Dương quân bình!!Nói tới nói lui thì trước sau gì cũng phải có "chút đỉnh" trí phán đoán để...tự mình pha trộn thức ăn cho mình!!Ngay cả việc ăn gạo lứt muối mè theo pp7...đến lúc nào đó cũng phải..."gia giảm"...
Hổm nay sư phụ và sư huynh bày dạy rất nhiều chiêu "pha chế"...Biết rằng tự mình pha chế thì chính xác hơn, nhưng vì là kẻ mới nhập môn, tham khảo những kỹ thuật pha chế của sư phụ và sư huynh...là rất cần thiết, và cũng rất "yên tâm" hơn!!!
Tăng trưởng trí phán đoán rồi sẽ thấy ăn là chuyện nhỏ
Tăng trưởng trí phán đoán rồi sẽ thấy ăn là chuyện nhỏ...???
Còn chuyện "lớn" là sao??Thân tâm thư thái suốt ngày???
Đệ mừơng tượng rằng...người ăn TD " có đẳng cấp"...thì...có thể "không" cần "ăn" lắm???Họ có thể không ăn, hoặc ăn nhiều hoặc ăn ít,ăn bất cứ cái gì,...họ có khả năng "cải đổi" những gì được đưa vào người...
Nhưng quá thừa muối thì sao nhỉ?
Thì...trước sau gì cũng...."quất một bụng no nê trái cây và đường"???
Dù sao, thừa muối vẫn...hơn là thừa đường!!!
Nước xa không cứu được lửa gần, chỉ có tự mình cứu mình là chắc cú nhất thôi cho nên cậu cố gắng tự động não nhiều lên, nhưng động não là để tìm ra sự thật, chớ động não để tìm lý lẽ biện hộ cho thói tham thực và các thói tật khác của bản thân thì tự cậu làm hại cậu, tài thánh cũng chả giúp được đâu nhé
Nguyên tắc của đệ là..."thăm dò" từng bước...Ăn ra mỗi thứ một chút xíu!!Xem coi ngày hôm sau ra sao??
Tìm lý lẽ biện hộ cho thói tham ăn thì...đệ cũng chỉ là...một người bình thường như bao người khác, nay qua TD chưa thể xóa hết những thành kiến từ lâu đã "in" vào tiềm thức!!Muốn nhờ sư phụ và sư huynh "khải thị", chỉ bảo những cái sai lầm trong những lý lẽ đó!!
Hôm qua đệ bị ..."trúng cảm"???Trong người mõi mệt, nằm ngủ suốt ngày. lạnh lạnh trong người...Với lại hổm rày trời mưa, nhiệt độ ngoài trời hạ thấp...
Đệ hoảng hồn hoảng vía...trước đây đâu có như vậy [tức là sau khi ăn TD một thời gian ngắn]...Đi tiểu nhiều [5 lần], đi cầu hơi sớm, phân hơi nát...Đệ suy nghĩ là ...tại vì đệ ăn "tầm bậy"!![Đi đám không đem cơm gạo lứt theo ăn, thử ăn vài món trong đám]...Phải qua ngày hôm sau mới hết [uống bột sắn dây, ngậm ô mai,...tống độc]
Từ đây đệ rút thêm được một "chiêu" ăn ra...
-- Ăn ra thường là "làm Âm hóa" cơ thể [đây là nói ăn ra theo người thường...như dùng đậu nành chế biến nhanh.v.v..]
-- Con người mõi mệt,hay buồn ngũ,mất khả năng chống rét...[máu bị nhiễm axit nhẹ]
-- Khi trời nóng nực có thể ăn ra chút ít, nhưng khi trời mưa lạnh thì...hậu quả khôn lường!!!Như vậy trời nực có thể ăn ra chút ít còn trời lạnh thì...không nên!!
-- Ăn ra với mấy món ăn TD ...có thể "yên tâm" hơn!!!Chúng nó thường là dương...
-- Khi ăn ra...đệ phát hiện rằng...chỉ có một vài món là "hợp" với cơ thể đệ mà thôi??!!Thôi rồi...cái số gạo lứt muối mè...làm gì cũng không khỏi... muối mè gạo lứt!!!
Ăn ra...chủ yếu là..."muốn" ăn cho ngon, không để "thua" mấy người khác không ăn TD...Chứ nếu đệ mà ở trên núi thì...không cần ăn ra làm gì...vì có thấy ai ăn "mấy món ngon" đâu mà..."so đo"??
Đó cũng là chân nghĩa câu nói của Lão Tử "Đem thân mình đặt ra sau mà thành ra được ở trước!"
Đệ có biết Lão tử nói như sau:
"Ta có ba vật báu
--Một là Từ
--Hai là Kiệm
--Ba là Bất cảm vi thiên hạ tiên"
Tỳ yếu thích ăn ngọt nhưng nếu chỉ ăn ngọt vừa đủ thì cần thiết, còn nếu quá nhiều thì lại hại tỳ... phải thấy ra con đường trung đạo ở chỗ này... ăn quá mới tai hại... làm mất quân bình các tạng phủ khác.
Đến đây thấy ra chỗ diệu dụng của số 7 để lập lại quân bình lục phủ ngũ tạng...
Sư phụ ôi...càng ngày đệ tử càng..."bái phục" sâu sắc pp7 của tổ sư Ohsawa!!!Một pháp môn quá mầu nhiệm mà lại quá đơn giản!!!
Có một doanh nhân tiết lộ [trong đĩa giảng của thầy Tuệ Hãi]: "khi công việc nhàn rỗi thì ông ta ăn ra chút đỉnh, nhưng khi công việc bề bộn thì ông ta ăn tuyệt đối pp7!!!"
Từ lúc mới ăn TD đến giờ, đệ chỉ ăn số 6 ,....nay thì đệ kinh nghiệm rồi...phải ăn xen kẻ pp7 với pp 6 v.v... khác..
" Gạo lứt muối mè, uống thật ít nước [nước lã đun sôi để ấm ấm], và nhai, nhai, nhai,...không đọc sách, không làm việc khi nhai"
Đệ mới mua được cuốn "Thiền ăn,108 món ăn chay theo pp thực dưỡng Ohsawa", giá 42 ngàn, sách của sư phụ...có dạy như trên.
Một số sách khác thì cho phép đọc sách, làm việc lặt vặt khi nhai!
Điều này cho thấy pp TD không phải là gò bó lắm!!
Như đường ngọt hay trái cây ngọt ứng với hành thổ sẽ làm suy thận (thuộc hành thủy) vì thổ khắc thuỷ. Muối tinh sẽ làm hại tim chứ không hại thận, các loại trái chua làm tổn thương dạ dày và lá lách...
Nghe sư huynh nói...sao mà giống Đông Y quá!!!Chắc phải "khảo lự" lại quá! À, quên,...đã gạo lứt muối mè rồi thì đâu cần "học thêm" làm gì!!
Cố gắng để so sánh và ghi nhận những gì xảy ra trên thân và tâm mình khi ăn Td chứ đừng so đo với người khác làm chi cho khó và khổ ra, lại thêm rắc rối với mấy cái tâm tham kè kè đứng bên: nào là muốn làm gương cho thiên hạ nào là do với những người phi Td khác... mà so sánh là ngã mạn rồi.
So ta cao hơn thấp hơn hay bằng người đều được xem và xét vào TỘI ngã mạn hết thảy đó, kinh Phật dạy thế.
Ghi nhận và ghi nhận với thông điệp lỗi tại ta cho thiên hạ vốn vô sự.
Cố gắng co về chỉ còn là Âm và Dương để tiện bề cho tâm trí được thảnh thơi... phương pháp Ohsawa giản tiện và nếu lấy lý đông y ra thì thêm rõ ràng và minh triết nhưng vẫn lấy âm và dương là nền tảng. Nếu ai mà không biết tí gì về đông y mà cứ lấy lý ngũ hành của đông y ra nói thì chỉ có những tay sành sỏi mới am hiểu ngay, còn nếu không như là nói tiếng ngoại quốc và để hiểu nó thì người ta lại phải lọ mọ đi học thêm đông y để hiểu mình nói gì thì thay vì thế đi học Phật để thiết lập chánh kiến thì còn nhiều lợi ích hơn:
Nên có chánh kiến và Yoniso manasikara - tác ý chơn chánh.
Chỉ người nào đi sâu vào giáo Pháp của Đức Phật mới không lằng nhằng ở giai đoạn thân thể quá lâu ngày, tâm thức mới được ném vào thực tại thật.
Niệm Ân Đức Phật cũng là một cách dương hoá cơ thể và chánh niệm thì còn dương hoá tinh thần hơn bất cứ một phương pháp nào... vì đối tượng của nó là "cực dương" - toàn là những thứ " không khoái" như: tóc, lông, móng, răng, da, thịt, gân, xương, tuỷ thận, máu, mồ hôi, mủ, đờm phân, nước tiểu, óc, mỡ ...nước khớp xương...
Không những co về số 7 mà còn mỗi tuần bỏ một bữa ăn chiều đã là thương thân đúng mực lắm rồi, nhà Phật có nhấn mạnh tầm quan trọng của thọ Bát quan trai, làm cho cơ thể trở nên quân bình và nhẹ nhõm, dễ quán tâm...
Thân tâm thư thái suốt ngày là hệ quả của ăn đúng, không phải là chuyện gì to tát cả. Giờ cậu vẫn thấy ăn là chuyện lớn nên khó nói cho cậu hiểu lắm, tạm thời cho qua câu này.
Chào sư huynh...
Sư huynh nói đúng!!
Hiên tại đệ "chỉ" thấy ăn là chuyện lớn!!!các chuyện khác kể cả "tâm linh" là chưa có thời gian quan tâm được!!!
Huynh biết không, tuy là tình trạng cơ thể đã "cải thiện" rất nhiều nhưng...vẫn "cảm thấy" khi vầy khi khác??!!Nặng thì không có nhưng trung trung nhẹ nhẹ thì vẫn thường xảy ra!!!Trong đầu cứ "khảo cứu" mình đã sai phạm điều gì???
Đệ nghĩ mà "khâm phục" những ai tuyên bố lành bệnh khi ăn ohsawa trong vài tháng!!!!Riêng đệ thì "chín chắn" rồi...để ráng một năm xem sao?!sẽ có nhiều người bảo đệ bị bệnh "quá nặng"?? nên lâu hết?Biết nói sao? tự mình biết mình vậy!
Sư huynh ơi mấy ngày nay sao da của đệ nổi mục,giống như muỗi đốt, "đêm gảy không ngừng",....Có phải đệ bị dị ứng không?Hay là tại ăn thức ăn Âm?? mấy ngày nay không dám ăn bậy nữa...
Người ăn TD lâu ngày...vẫn còn bị "tống độc" không?Hay là chỉ vì ăn "sai"??Bà bán TD nói với đệ rằng...sau khi ăn TD năm ba tháng nên đi bệnh viện "khám nghiệm" tổng quát coi ra sao?!Đệ không dám đi đâu! nội thấy cái thân hình ốm nhom, chưa khám nghiệm mà mấy "ổng" đã phê là "suy dinh dưỡng" rồi!!!Hỏi 1 hồi , lòi ra vụ gạolứt muối mè là...mấy ồng quở chết!!
Cậu vẫn chưa có lòng biết ơn thức ăn nên mới có kiểu suy nghĩ củ chuối này! Và đừng dùng thức ăn dùng cho thể vật lý để nuôi tâm, kẻo trí phán đoán sẽ càng ngày càng lùn.
Sư huynh biết không,khi gặp trang web này, đệ say sưa tìm đọc...và thấy rằng...ngay từ đầu mình đã "áp dụng" không đúng "chuẩn"!!
Tuy chưa có lòng biết ơn lắm nhưng đệ rất "trân trọng" nó [gạo lứt]...Ngày nào gần hết gạo trong lu, ra ngoài chợ thấy hết hàng là...trong bụng "rầu rầu"...Một hột cơm lứt đổ ra ngoài cũng thấy tiếc lắm!!! phải lượm lên ăn!
Namboku Mizuno dạy rằng, người nào tiếc 1 hạt cơm rơi nhưng lại có thể ăn cố thêm một bát sẽ gặp hậu quả không tốt, vì đó không phải là quý trọng, biết ơn thức ăn mà là tham thực. Cùng một lúc người đó vừa mắc tội tham lam, lại vừa mắc tội giả dối nữa vì đã tự huyễn hoặc động cơ của mình.
Khi nào hết huyễn hoặc bản thân về các động cơ hành động thì làm gì cũng không sai.
Nếu cơ thể nhiều bệnh thì nó có thể phát ra thành nhiều đợt, chớ nó ào ào xông ra 1 lúc thì bỏ mạng. Nồng độ axit máu chỉ cần tăng tới ph=6.9 là đã hôn mê bất tỉnh rồi còn gì. Nhớ là có lần tôi đã nói sâu về vấn đề này với cậu rồi, không nhớ ráng chịu!
Da nổi mẩn là gan đang thải độc, uống trà gạo rang thêm vài giọt dấm mơ hay chút nạc mơ muôi vào thời điểm này cũng tốt. Mua lá cải củ về phơi trong bóng râm cho khô rồi dùng đun nước tắm hoặc tự nấu một nồi nước lá thơm để xông rồi lau khô mồ hôi đều là những cách hay để hỗ trợ thêm.
Có một thời gian trước đây, tôi ăn chay với gạo lứt đã lâu ngày theo số 5, số 6 mà trong cơ thể vẫn thấy hay bị rêm rẩm, nhức mỏi không rõ nguyên nhân. Đến một bữa trộn cà muối nén dầm tương (cà là cực âm, người rất khỏe mới có thể ăn) cho cậu em trai ăn mới nếm thử 1 miếng coi vừa không, thế là toàn thân phát đau nhừ tử như bị ai đánh, sau đó cum cúp ăn số 7 liền 1 tuần không dám ho he dòm ngó gì khác, sau khi hết đau nhức thì cả chứng rêm rẩm, nhức mỏi vô cớ kia cũng biến luôn. Vậy là miếng cà đó đã trở thành cái ngòi nổ cho cả 1 loạt phản ứng thải độc mạnh. Nhưng kiểu dùng ngòi nổ này mà không kiểm soát tốt (ví dụ ăn các món cấm quá nhiều) hoặc nếu thiếu may mắn (ăn phải những đồ quá âm, có hóa chất, thuốc sâu) thì chắc có mấy cái mạng cũng không đủ.
Nếu một người đã thật khỏe mạnh, quân bình thì có uống nhằm thuốc độc vào người cũng vô hại.
Namboku Mizuno dạy rằng, người nào tiếc 1 hạt cơm rơi nhưng lại có thể ăn cố thêm một bát sẽ gặp hậu quả không tốt, vì đó không phải là quý trọng, biết ơn thức ăn mà là tham thực.
Chào sư huynh...
Cái này thì...trúng ngay đệ rồi!!!Cơm rơi thì tiếc!!Còn...ăn thì...cố ăn thêm! Tiêu chuẩn 1 ngày 1 lon gạo lứt, hỗm rày đệ ..."tăng" thêm gần nửa lon...Vậy mà cũng chưa thấy "no"!Phải quất thêm bột Koko, bột sắn dây...Đệ nghĩ lại, tham tài, tham sắc , tham danh...hình như không bằng tham thực?!!
Không biết có phải những người tham ăn là...do bao tử tốt không nhỉ???Chứ như người bệnh nằm liệt giường...đem "vàng cục" lại...họ cũng lắc đầu!!!
Huynh có thể nói cho đệ biết..."hậu quả không tốt" của người tham thực không?Đệ chỉ biết sơ sơ...hậu quả không tốt là:
--Tốn tiền
--Lo rầu khi...nghe "khủng hoảng" lương thực
--Từ sáng tới tối cứ chạy tới chạy lui vào nhà vệ sinh!!Đi đến đâu cũng hỏi...bạn có biết "cầu cá" chỗ nào không??
-- v.v...
-- Bệnh tùng khẩu nhập là...không nói tới.Ai cũng biết cả rồi!
Đệ biết huynh sẽ nói tới cái vụ "trí phán đoán"....
Mấy ngày nay đọc cuốn Thiền ăn ,108 món chay...đệ cũng đã "mường tượng" ra những điều huynh thường dạy!!!Thức ăn không quan trọng lắm, chủ yếu là cách ăn, tức ăn trong tĩnh thức, ăn với lòng biết ơn,v.v...ăn như thế thì phúc lợi vô cùng!!!Trong đó còn nói người nấu ăn trong gia đình nếu nấu với "tâm lăng xăng" thì...món ăn dọn lên bàn...sẽ thiếu cái "thần" gì gì đó...điều này làm kém sự bỗ dưỡng, kém ngon,...Nấu ăn với cái mặt hầm hầm vừa cự với chồng con...bảo đảm ai ăn vào thì...đi "xổ" ngay???Làm như là khi giận, trong người toát ra "mùi" gì đó...nó "tẩm ướp" vào thức ăn nên...thức ăn bị...nhiễm!!!
Thôi rồi...tính ra, đi ăn cơm tiệm coi bộ được hưởng "thanh khí" hơn quá?!Người bán cơm tiệm nấu ăn với tâm trạng vui vẻ kiếm được tiền, còn vợ nhà nấu cơm với tâm trạng...12 bến nước , nợ phải trả?!
Cùng một lúc người đó vừa mắc tội tham lam, lại vừa mắc tội giả dối nữa vì đã tự huyễn hoặc động cơ của mình.
Khi nào hết huyễn hoặc bản thân về các động cơ hành động thì làm gì cũng không sai.
Cái công án Thiền này để tính sau đi, đệ chưa đủ trình độ đâu!!Phải bước từng bước một...Sư huynh ơi, sư huynh ăn Ohsawa đến nay được mấy năm rồi??Nói cho đệ biết để khi nào đệ ăn tới số năm đó....xem coi đệ có trí phán đoán bằng sư huynh không?!Mà nếu chỉ bằng phân nửa cũng là quí rồi!!Trò làm sao bằng thầy?
Nếu cơ thể nhiều bệnh thì nó có thể phát ra thành nhiều đợt, chớ nó ào ào xông ra 1 lúc thì bỏ mạng.
Cái này huynh có dạy, đệ hiểu rồi! Đệ tưởng...bị "vật" trong vòng 49 ngày thôi chứ? Người ăn pp Ohsawa được một hai năm...có thể còn bị "vật" không?
Nồng độ axit máu chỉ cần tăng tới ph=6.9 là đã hôn mê bất tỉnh rồi còn gì. Nhớ là có lần tôi đã nói sâu về vấn đề này với cậu rồi, không nhớ ráng chịu!
Đệ có nhớ điều này vì đệ có mua cuốn Axit&Kiềm...Đây là cuốn sách gối đầu giường cho người ăn TD...Chỉ tiếc là...cách hành văn cô đọng, gẩy gọn, hình như chỉ thích hợp kẻ có văn hóa cao...người bình thường đọc...không hiểu lắm!!Quá nhiều thứ phân tích "trái ngược" nhau...Mà người đọc chỉ cần không hiểu một tí là...quăng qua một bên!!
Da nổi mẩn là gan đang thải độc, uống trà gạo rang thêm vài giọt dấm mơ hay chút nạc mơ muôi vào thời điểm này cũng tốt. Mua lá cải củ về phơi trong bóng râm cho khô rồi dùng đun nước tắm hoặc tự nấu một nồi nước lá thơm để xông rồi lau khô mồ hôi đều là những cách hay để hỗ trợ thêm.
Thành thật biết ơn huynh nhiều lắm!!!Tính ra người bắt đầu ăn TD mà không có minh sư "ấn chứng"...nguy hiểm lắm!!!Bởi vậy, những ai đi đến thầy Tuệ Hãi trị bệnh thì...chắc cú!!!Còn đệ thì có sư huynh và sư phụ "khải thị"...toàn là những "chiêu" ngon lành không!!!
Có một thời gian trước đây, tôi ăn chay với gạo lứt đã lâu ngày theo số 5, số 6 mà trong cơ thể vẫn thấy hay bị rêm rẩm, nhức mỏi không rõ nguyên nhân. Đến một bữa trộn cà muối nén dầm tương (cà là cực âm, người rất khỏe mới có thể ăn) cho cậu em trai ăn mới nếm thử 1 miếng coi vừa không, thế là toàn thân phát đau nhừ tử như bị ai đánh, sau đó cum cúp ăn số 7 liền 1 tuần không dám ho he dòm ngó gì khác, sau khi hết đau nhức thì cả chứng rêm rẩm, nhức mỏi vô cớ kia cũng biến luôn. Vậy là miếng cà đó đã trở thành cái ngòi nổ cho cả 1 loạt phản ứng thải độc mạnh. Nhưng kiểu dùng ngòi nổ này mà không kiểm soát tốt (ví dụ ăn các món cấm quá nhiều) hoặc nếu thiếu may mắn (ăn phải những đồ quá âm, có hóa chất, thuốc sâu) thì chắc có mấy cái mạng cũng không đủ.
Nghe câu chuyện huynh kể...đúng là bắt được vàng 9999!!!Một câu chuyện khó kiếm được ở sách vở...Nó đẽ vén mở cho đệ một chút "trí phán đoán" rồi!!Hoan hô huynh!!! cám ơn huynh!!!
Đệ đã lầm trước đây là...khi đi ra ngoài làm việc có thể tùy cơ ăn chút đỉnh "thức ăn ra"....Thật là sai lầm!!bây giờ phải đổi lại...khi ra ngoài tuyệt đối ăn theo pp7 [đem thức ăn theo]...Hoặc nếu thích thì mang theo thêm mấy món Dương như trong cửa hàng TD bán [bột koko,cốm gạo lứt rang v.v...]...Tất nhiên do bản thân mình đang trị bệnh...phải như vậy!!Không biết thế nào là ăn quân bình âm dương thì nên ăn toàn dương là tốt hơn!!Cơ thể dương dễ "trị" hơn là cơ thể âm!!Dương là cái gì hoạt bát, năng động,..v.v...còn Âm thì...đang ngồi "bấm ọt" mà hai con mắt muốn nhắm lại, mệt mõi,....Đi ra ngoài thì phải cần một cơ thể Dương rồi!!!
Huynh biết không, khi đệ cân được 48 kí thì...trong người ngầy ngật, buồn ngủ, làm biếng, mõi mệt,....như bữa nay thấy "khỏe" thì cân thử...còn có 46 kí rưỡi?!!!Tại sao lại sụt kí?? Là do...nấu cơm với ít nước lại, không ăn canh rau, không ăn cháo tối,không ăn bơ mè...ăn bột koko, bột sắn dây, mức biển rang tương,đậu đỏ rang,....
Những người tiếc 1 hạt cơm rơi, nhưng lại sẵn sàng ăn cố thêm 1 bát là những người theo chủ nghĩa, của cố là của được, nhưng nào ngờ đôi khi cố quá lại thành quá cố chớ sao. Không hiểu thì thôi, tôi hết cách giải thích. Tóm lại, những hành vi đó đều do tâm phân biệt của ta và không phải của ta nó dẫn động tâm tham mà sinh ra, còn hậu quả thì chờ khi nghiệp đến là biết liền chớ gì. Mấy thứ lo lắng hão huyền kia chỉ là tự mình ôm thêm vào người thôi, chứ chưa là cái đinh gì đâu. Nói rõ hơn, đây là mẫu người dễ chết vì thiếu trí tuệ chớ không phải chết vì ác nghiệp sâu dày gì ráo.
Hệ tiêu hóa tốt thì phải là người ăn ít mà vẫn tròn quay ra chứ. Còn loại người bụp thả cửa, đi tìm cầu cá tùm lum mà vẫn gầy tong teo là loại hạ đường huyết kinh niên thì có. Nếu ngày thường cũng hay đá thúng đụng nia, giận cá chém thớt và sau bữa ăn thường lên cơn phởn bất tử thì đúng y, không trật đi đâu được.
Năm 2002 tôi ăn số 7 lần đầu tiên, sau 2 tháng thì bỏ ngang vì 1 số lý do.
Năm 2007 tôi chính thức tìm hiểu Thực dưỡng.
Muốn đuổi theo thì chọn các vị đã ngụp lặn trong ngành này lâu như chú Ngô Ánh Tuyết (ở đường Điện Biên Phủ trong HCM), cô Trâm mà cậu vẫn gọi là sư phụ, thầy Tuệ Hải... mà đuổi theo, chớ đuổi theo tôi làm gì kẻo mắc công đi giật lùi, lại còn bị xài xể bất tử nữa chớ!
Kiến thức của tôi cũng từ các sách vở Thực dưỡng của tiền nhân để lại mà ra, cũng tự thấy đọc 10 phần hiểu được 6,7 phần. Nhưng sao tôi tầm chương trích cú câu nào cậu cũng kêu không hiểu, vậy cậu đọc 10 phần hiểu được mấy phần?
Những người tiếc 1 hạt cơm rơi, nhưng lại sẵn sàng ăn cố thêm 1 bát là những người theo chủ nghĩa, của cố là của được, nhưng nào ngờ đôi khi cố quá lại thành quá cố chớ sao. Không hiểu thì thôi, tôi hết cách giải thích.
Chào sư huynh...
Sư huynh kính!! Đệ thọ ngũ giới cấm của Phật
--Không sát sanh
--Không trộm cắp
--Không tà dâm
--Không nói dối
--Không uống rượu
Nay gia nhập vào pháp môn TD thêm cái giới "không ăn nhiều" coi bộ hơi khó!!!Để một thời gian xem sao???Không chừng tới thời điễm nào đó đệ "ăn Ngọ" như một thằng bạn đã áp dụng...Công nhận người bạn này đã phát triển trí phán đoán!!!
Sư huynh ơi, ăn bây giờ so với trước đây có nghĩa địa gì!!
Tóm lại, những hành vi đó đều do tâm phân biệt của ta và không phải của ta nó dẫn động tâm tham mà sinh ra, còn hậu quả thì chờ khi nghiệp đến là biết liền chớ gì. Mấy thứ lo lắng hão huyền kia chỉ là tự mình ôm thêm vào người thôi, chứ chưa là cái đinh gì đâu. Nói rõ hơn, đây là mẫu người dễ chết vì thiếu trí tuệ chớ không phải chết vì ác nghiệp sâu dày gì ráo.
Vì thiếu trí tuệ nên cố tìm...Sư phụ và huynh có thể có vô sư trí còn đệ may ra tìm kiếm một ít hữu sư trí...cũng cam lòng!!
Hệ tiêu hóa tốt thì phải là người ăn ít mà vẫn tròn quay ra chứ. Còn loại người bụp thả cửa, đi tìm cầu cá tùm lum mà vẫn gầy tong teo là loại hạ đường huyết kinh niên thì có.
Đến bây giờ thì đệ "rõ" rồi!!!Ăn gạolứt muối mè pp7, tiêu chuẩn một ngày một lon,uống ít nước,....cơ thể ốm nhom từ từ một cách thảm hại!! cứ "thẳng tiến"
"Đấp tai nghoãnh mặt làm ngơ,
Rằng khôn cũng kệ, rằng khờ cũng thây!"
Năm ba bữa đi cân một lần, luôn tâm niệm : "Ốm là trị bệnh",...đến chừng [chắc một năm quá?!] đi cân lại thấy lên cân, cứ thẳng tiến,...khi nào cân "bằng" như cũ là ...HẾT BỆNH??!!
Đệ hỏi sư phụ và sư huynh là...người hết bệnh thì...ốm hay mập??
Cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu là..."trúng" phép TD??
Đệ cao 1m68, hiện tại cân nặng 46kí,...nhìn thì thấy ốm rồi! Đệ phải cân bao nhiêu mới là vừa? Giả sử là hết bệnh rồi!
Thôi không nói đâu xa...huynh tiết lộ xem coi...bác Ngô Ánh Tuyết hiện tại cao bao nhiêu?Nặng bao nhiêu? Theo cái "ni" của bác ấy là "chắc cú"!! vì bác ấy là "đại đệ tử" của tổ Ohsawa ở VN!!!
Năm 2007 tôi chính thức tìm hiểu Thực dưỡng.
Vậy là huynh đã theo TD được hơn một năm!!Như vậy thì sau hơn một năm chắc đệ không thể phát triển trí phán đoán như huynh nổi đâu!! Thôi thì hẹn 8 năm sau vậy!
Muốn đuổi theo thì chọn các vị đã ngụp lặn trong ngành này lâu như chú Ngô Ánh Tuyết (ở đường Điện Biên Phủ trong HCM), cô Trâm mà cậu vẫn gọi là sư phụ, thầy Tuệ Hải... mà đuổi theo, chớ đuổi theo tôi làm gì kẻo mắc công đi giật lùi, lại còn bị xài xể bất tử nữa chớ!
3 vị lão tiền bối này quá nổi danh...đệ không dám hó hé đâu!!
KÍNH NHI VIỄN CHI!!
Sư huynh cũng thuộc hàng lão làng không phải vừa gì đâu, nhưng đệ thấy "an tâm" hơn!!
Chuyện xài xể mà nhằm nhò gì!!!Năm xưa đệ mang nghiệp mắng chữi nên nay phải trả...Còn chuyện có đi giật lùi hay không thì chưa nói trước được...Tánh của đệ Âm từ thuở nhỏ nên hay "tào lao nghêu ngao"...Phải cần thời gian cải tạo từ từ..."Dục tốc bất đạt"..
Sư huynh cho đệ hỏi...người tắm lạnh không nổi [như sáng sớm nhảy xuống sông] là còn Âm nặng, phải không?Chừng nào sáng sớm mùa Đông nhảy được xuống sông là...hết bệnh, phải không?
Huynh cung cấp một số thông tin cho đệ biết nhé!
Kiến thức của tôi cũng từ các sách vở Thực dưỡng của tiền nhân để lại mà ra, cũng tự thấy đọc 10 phần hiểu được 6,7 phần. Nhưng sao tôi tầm chương trích cú câu nào cậu cũng kêu không hiểu, vậy cậu đọc 10 phần hiểu được mấy phần?
Thú thật đối với chữ nghĩa đệ tối dạ lắm...Chỉ cần đọc một dòng chữ mà...thiếu "logic" hoặc trật chính tả là đệ..."lu bu" liền!!Người thầy dạy đệ tử mà lấy tâm trạng "thầy" mà dạy thì đệ tử "khó" tiếp thu lắm!!!Trái lại thầy dạy mà lấy tâm trạng đệ tử mà dạy đệ tử thì...phúc đức cho đệ tử!!Dân gian có câu :"Học thầy không tầy học bạn" là thế..
Thầy nhìn cái gì cũng có kèm "trí phán đoán"...còn đệ tử..làm gì có "trí phán đoán" mà hiểu? Chỉ ước mong sư phụ và huynh ..."diễn nôm" giùm...
Tớ phấn đấu đủ cách để béo vì tớ gầy nhom từ bé tí bé ti... ông bố mỗi khi thấy cô con gái thường nắn chân nắn tay bảo là gầy quá, khi hồi 5,6 tuổi với thái độ sót xa... cho nên tớ vẫn còn nhớ tới bây giờ.
Mỗi ngày tớ đi đánh nhau với tụi trẻ con hàng xóm trung bình 1 lần vì chúng nó cứ khiêu kích và vu oan... chiều tối bố tớ về nhà hỏi: hôm nay con có đánh nhau với ai không? nếu trả lời là "có" thì bao giờ cũng bị bố đánh cho một trận đòn... nhưng chả vì thế mà tớ nói dối bao giờ và tớ thường bị bố đánh đòn luôn luôn.
Nhớ lại thấy mình ngu lâu vì nếu nói dối thì không bị đòn của bố. Nhưng cũng lại mừng vì tớ có thói quen giữ giới nói thật từ tiền kiếp cho nên kiếp này mỗi khi mồm tớ mà nói trẹo nói dối dù đùa là tới ghi nhận được liền ngay tắp lự, hoá ra mình biết coi tâm từ lâu chỉ có không biết đó là coi tâm mà thôi.
Cho tới khi tớ đọc Ohso và xem tử vi bảo là loại người mệnh có thiên lương ở Ngọ thì chỉ ốm gầy... và thế là tới chấp nhận số phận cóc thèm muốn béo lên cân nữa thì nó lại từ từ lên cân sau 7 năm ăn cơm lứt; tớ cao 1,6 m và nặng 52 - 53 kg... ai thấy cũng khen quá trời và sau khi đi Miến 2 lần không ăn các bữa chiều... tớ quắt lại chỉ còn từ 46 - 48 kg và chả thèm để ý mình gầy hay béo... chuyện của thân thể là chuyện của thân thể nó cũng như ngôi nhà, mình OK là ổn, còn lại chuyện của chủ nhân ông của ngôi nhà thân xác đó là gì? là có vui vẻ với ngôi nhà của mình "trời cho" chỉ có thế hay không lại là chuyện khác... khi tới béo đẹp thì dục lại mạnh mẽ và sau đó thì cũng chả có gì hay ho... chỉ có chánh niệm chánh kiến và panna - trí tuệ là hay ho tí thôi, vốn luôn lụôn có trí vô sư rôi, khi nào nó hoạt động? và biết nó luôn luôn để sống với nó là chuyện quan trọng nhất thế gian....
Những chuyện khác chỉ là chuyện tầm phào... nhưng nếu ị một cục phân lý tưởng thì cảm thấy hạnh phúc lắm lắm... đạo Phật vốn rất thực dụng, chỉ có khi tới ở trong trường thiền thì phân của tớ mới ở mức lý tưởng nhất trên đời và do vậy không ăn chiều rất là tốt. Tớ chỉ ăn ít lại thôi mà đã thấy khá là khó khăn... nội chỉ việc nhỏ như thế mà làm chưa xong đâu có dám làm sư phụ của ai.
Phải có môi trường tốt để khích lệ nhau ăn uống đúng đắn... phải có "tăng đoàn"...
Có sức khoẻ tốt mới đủ sức chứng nghiệm vô ngã, khổ ... vì kinh nghiệm đó là kinh nghiệm chết người! mà đâu có ai thích chết trong khi còn đang sống đâu.
Có thân xác khoẻ mạnh còn là do nghiệp sát sinh của mình ít, nghiệp sát nhiều lấy đâu to khoẻ?
Cho nên không nên so đo với thiên hạ, ông Tuyết còm nhóm như con vượn mà ổng vui vẻ thông minh, lại khỏe mạnh vô sự, trẻ lâu... còn hai đứa em ruột em dâu nhà này to khoẻ mà mặt cứ khó đăm đăm và hay cáu kỉnh tham sân si cỡ???? chẳng biết so sánh với ai nữa để mà lấy tiêu chí nhỉ?????
Bớt ái thân thể đi là vừa: nó chỉ gồm 32 thể trược: tóc, lông, móng, răng, da, thịt, gân, xương, tuỷ thận, mồ hôi, mỡ, máu....
Có lần bà Lý đi tu ở chùa Nguyên thuỷ cùng tớ, tự dưng bà cứ gọi giật tớ tới với bà, tớ đang "giữ chánh niệm" không muốn trò chuyện cùng ai... bà cứ gọi mãi... khi tới nơi bà chỉ một người đẹp trong trường thiền... tới bèn bảo: đẹp thì cũng 32 thể trược, không phải vì đẹp mà chỉ còn lại 31 thể trược...
sau 7 năm ăn cơm lứt; tớ cao 1,6 m và nặng 52 - 53 kg... ai thấy cũng khen quá trời
Chào sư phụ...
Sư phụ cao 1,6m và nặng 52kg...ai thấy cũng khen, đệ tử cũng hoan hỉ!!!Nhưng mà sư phụ ơi, sau 7 năm mới "lên" cân hả???Thôi rồi...cái kiểu này thì hết mong "giúp đỡ" những người thân trong gia đình rồi?!
--Một là ăn TD không "thấy" mập!
--Hai là thời gian quá lâu!
Chỉ hai yếu tố này đã làm "nãn chí" rất nhiều người, dù trong bụng cũng muốn theo TD!!!
Đệ tử dám chắc lúc này [1,6m +52kg]sư phụ bảo người ta ăn TD thì người ta sẽ theo răm rắp!!! Trăm nghe không bằng một thấy!!Còn ốm như đệ tử [1,68m + 46kg] nói ai mà tin!Họ còn nghi ngờ đệ tử mắc bệnh "ết" mà không nói ra thôi!
Biết rằng thân thể là trược...nhưng nó cũng là "một tiểu vũ trụ" trong Đại vũ trụ...Quên! Đệ tử không dám "thuyết pháp" trước mặt sư phụ!!
khi tới béo đẹp thì dục lại mạnh mẽ và sau đó thì cũng chả có gì hay ho...
Đệ tử "thấm thía" câu này lắm!!!Đàn ông thì y chang!Bửa nào ăn nhậu phủ phê thì...đêm đó quờ quạng đi "khám điền thổ"!!!Còn đàn bà thì đệ tử không biết!Vì đệ tử thấy nhiều bà mẹ mất chồng, suốt đời lo cho con!! Nhà nước phong tặng "Bà mẹ VN anh hùng" cũng đúng!!Đàn ông là cái "lông nhông" không tin tưởng được, trừ một số người "siêu xuất thường luân chi địa"...
chỉ có chánh niệm chánh kiến và panna - trí tuệ là hay ho tí thôi, vốn luôn lụôn có trí vô sư rôi, khi nào nó hoạt động? và biết nó luôn luôn để sống với nó là chuyện quan trọng nhất thế gian....
Người được như vậy kêu là "đắc quả"!! Đệ tử mường tượng sư phụ đã đắc quả "Dự Lưu" [quả thứ nhất trong 4 quả], sư huynh chắc cũng...gần "Dự Lưu"!!Người đắc sơ quả [Dự lưu] thì ĐÓI,KHÁT,NÓNG,LẠNH không nhằm nhò gì cả!!PP OHSAWA là chìa khóa Phật pháp!
không ăn chiều rất là tốt. Tớ chỉ ăn ít lại thôi mà đã thấy khá là khó khăn... nội chỉ việc nhỏ như thế mà làm chưa xong đâu có dám làm sư phụ của ai.
Sư phụ mà còn vậy nói chi đến đệ tử!!
Đệ tử ngờ ngợ sự việc ăn ít lại như vậy...
--Nấu cơm thật ít nước...sao cho "cứng" như đá [nhưng vừa sức cái răng]
--Do cơm cứng nên phải ra sức nhai
--Nhai riết rồi...mõi miệng, bao tử chờ đợi mỏi mòn...quên đói?!
--Nhai riết...nước miếng ra nhiều...làm "no" nước!!
--Nhai riết...không còn thời gian để ăn cơm tiếp...
Sư phụ ơi, giả như khi đói, ta uống nước thay cơm...có gọi là ăn ít không?
Có thân xác khoẻ mạnh còn là do nghiệp sát sinh của mình ít, nghiệp sát nhiều lấy đâu to khoẻ?
Đệ tử phải sám hối thôi!! chắc khi xưa đệ tử sát sanh nhiều nên bây giờ mang bệnh...Nhưng bây giờ đệ tử lại "khoái" ...nhờ mang bệnh mà đệ tử đã đến với Ohsawa và đã "biết" rất rõ tại sao mình mang bệnh, biết rất rõ cách trị bệnh cho mình...từ thân cho tới tâm!!
Cho nên không nên so đo với thiên hạ, ông Tuyết còm nhóm như con vượn mà ổng vui vẻ thông minh, lại khỏe mạnh vô sự, trẻ lâu...
Đệ tử biết bác Tuyết không muốn "Âm"...Vì Âm là bệnh, là nghèo?! Hiện tại bác Tuyết không còn bệnh, nhưng đang có cái mộng làm giàu nên...cữ Âm!!
Bớt ái thân thể đi là vừa: nó chỉ gồm 32 thể trược: tóc, lông, móng, răng, da, thịt, gân, xương, tuỷ thận, mồ hôi, mỡ, máu....
Sư phụ nói thế làm đệ tử nghĩ đến câu :"khi qua sông rồi thì quăng sào, quăng đò"....Khi 'đắc đạo' rồi thì quên chuyện gạo lứt đi...Đệ tử thì còn ở bên nây sông nên..thân thể+gạo lứt không thể quên được.Đợi 8 năm nữa xem có biến chuyển gì không!!
khi tới nơi bà chỉ một người đẹp trong trường thiền... tới bèn bảo: đẹp thì cũng 32 thể trược, không phải vì đẹp mà chỉ còn lại 31 thể trược...
Vậy là bà Lý đã quán bất tịnh "tới chỉ" rồi!!Lành thay!!Nhưng bà ta đã "kẹt" vào nhị nguyên??Không thể giải thoát nổi?Ngày nào không còn thấy ta, thấy người, không còn thấy tịnh và bất tịnh thì...thấy Đạo?!
Đệ tử lâu lâu "hoa ngôn xảo ngữ" một tí cho vui!! Hổm rày "ngứa ngáy" quá...mà sư huynh bảo là đang "tống độc"...Nói có mạo phạm thì đệ tử xin sám hối...
NAM MÔ CẦU SÁM HỐI BỒ TÁT [tam biến]
........................................................................
sư phụ và sư huynh kính...
Tại sao đậu đỏ phải nấu sơ sơ bỏ nước đầu rồi mới sử dụng?Có độc hả?Thế đậu đen, đậu xanh,v.v...có làm như thế không?
Sư phụ và sư huynh kính!!
Số là mấy bữa trước đệ thử "ăn rộng ra" bằng cách
-- Ăn một khúc bánh mì không , chấm với nước tương Tamari [cái này chắc của sư phụ làm quá!Chất lượng!]...ăn ngon lắm!!!
-- Thấy còn đói, đệ bẻ thêm một khúc bánh mì nữa, xé nhỏ bỏ chung với vài muỗng cà phê bột đậu nành không đường của cơ sở Thiên Ưng, nấu lên, chấm tamari mà ăn...Đệ tính là bánh mì+đậu nành là Âm, còn tamari là Dương??Ăn như vậy chắc...không đến nỗi?!!
Ăn thử 2 ngày thì...chiều tối bữa sau đau bụng lâm râm [còn ráng ngồi đàn được cho mấy thằng xỉn ca]...hoảng hồn ..."quất" một trái ô mai cấp cứu...[tiểu tiêu bình thường, vàng hơi nát,...].Hôm sau nữa [là ngày thứ ba]...bắt đầu đau răng!Đau đến nay hai ngày...khổ sở vô cùng! Vì...khó nhai! Nhai thì đau! mà ăn cơm gạo lứt làm sao không nhai?Đệ ráng nhai lếu láu...nấu cơm nhiều nước, rồi...ăn không hết, nấu thành cháo...
Đệ xin hỏi:
--có phải đệ đã ăn quá Âm? dạ dày đã "trúng độc" nên...làm đau răng? [cái đau bụng thì qua bữa sau là hết, tức đau có nửa buổi,..]
--Chỉ có cái đau răng!!Răng đau không có bị sâu ăn.Nhai bên kia thì...không ổn...vì còn có vài cái răng làm sao mà nhai "nhuyễn như nước"?
--Ăn TD mà không nhai được thì...lo rầu lắm!!Nhai không nhuyễn sẽ làm hại dạ dày, nấu cháo ăn thì sợ Âm...
--Xin sư phụ và sư huynh chỉ giúp cách trị đau răng...
-- Đúng là...Ăn ra không phải là chuyện dễ!Lần sau, không dám ăn nữa rồi!
-- Đệ có đọc cuốn "Trị bệnh tại nhà bằng pp dưỡng sinh"...trong đó bảo dùng bột Dentie thoa vào nướu răng chung quanh...nếu lỡ khi thoa rồi...nuốt nước trong họng luôn...có sao không?
Chào sư phụ và sư huynh...
Bây giờ đệ tử đã "phát hiện" ra một nguyên nhân gây đau răng ? Nói ra nhờ sư phụ và sư huynh chỉ bảo...
-- Đó là do "nhai" quá lâu?
-- Đó là do ăn quá nhiều ? ăn nhiều là nấu hơn một lon gạo lứt trong một ngày, và ăn liên tục chút chút từ sáng đến tối?Răng cũng như dạ dày không được nghĩ ngơi?!Nếu có ăn ra thêm [như các món thực phẩm TD, hoặc các món ăn nhiều Âm tính bên ngoài] thì...dạ dày "nặng" gánh...phát sinh ra nóng, từ đó phát sinh ra đau nướu răng!
--Như vậy, đau răng là do quá trình ăn "hỗn tạp" nhiều ngày chứ không phải vì ăn bánh mì có một hai lần mà sinh ra đau răng!
-- Chắc cũng là do dạ dày chưa tốt lắm?
Đệ tử uống bột sắn dây + tamari, thoa dentie vào chỗ răng đau...hai ba ngày sau mới tạm ổn...Như vậy sách nào đó nói sức dentie vào răng thì hết đau răng cấp tốc...phải xem xét lại?!
Trong khi răng còn đau, đệ tử lấy gạo lứt ngâm nước 1 đêm, ngày sau bỏ vào cối xay sinh tố, xay nát và nấu cháo...ăn cho dễ..., Mèn ôi,...ăn không thấy ngon lành gì hết!!! Thôi rồi,...đệ tử rút được kinh nghiệm quí...NHAI NGOÀI VIỆC TIÊU HÓA BƯỚC ĐẦU Ở MIỆNG, NHƯNG NHAI LÀM CHO ĂN NGON MIỆNG .Nước miếng là chất nước quí giá giúp tiêu hóa, giúp ngon ăn,
...giúp hóa giải một phần chất độc [nếu có trong thực phẩm]...
.........................................................................
Lật bật ngày qua ngày, mới đây mà đã gần 4 tháng ăn gạolứt muối mè...
mới vừa có thằng bạn nói với đệ tử là: "Bửa nay trông anh có vẻ đở hơn nhiều!!"Cũng có một hai người trong thân tộc bảo là sắc mặt đệ tử đã 'đỏ" hơn lúc trước nhiều...
Nếu là như trước thì đệ tử sẽ khiêm tốn bảo là "bệnh của tôi có thuyên giãm nhiều, không dám nói hết bệnh"...Bây giờ thì khác rồi!!!Không còn nói chữ bệnh nữa!! đệ tử xác quyết là "tôi đang phục hồi, tôi đang khỏe mạnh lên dần.."
Mấy tháng nay đệ tử "nối giáo cho giặc" bằng cách cứ lập đi lập lại BỆNH, BỆNH,... tùm lum..trong đầu óc,
Nhờ ngồi gõ chữ trong sách NỘI LỰC TỰ SINH mà...đệ tử đã "thấu hiểu" sức mạnh của tiềm thức...Người mà tối ngày cứ nói bệnh bệnh thì...làm sao không có bệnh?
Các bạn TD đến sau thân mến,...các bạn hãy nhín chút thời gian mà đọc sách NỘI LỰC TỰ SINH có trong phần Sách bệnh...một quyển sách trứ danh của thầy THÁI KHẮC LỄ...các bạn sẽ ngạc nhiên thấy rằng...mình phục hồi nhanh chóng!!!Đầu óc tối ngày cứ nghĩ, cứ ngờ ngợ mình bị bệnh nầy, bệnh kia...thì...ăn "vàng" cũng không hết bệnh!!!
Bây giờ đệ tử đã "phát hiện" ra một nguyên nhân gây đau răng ? Nói ra nhờ sư phụ và sư huynh chỉ bảo...
Kính cáo các bác!!!
Tớ đọc sách Axit&Kiềm có nói là...thức ăn tạo axít! nhứt là gạo lứt!
Sự việc bây giờ đã rõ...Chỉ cần mỗi khi ăn xong, súc miệng cho sạch mấy cái bợn bám vào răng và ngậm nước muối!Muối là Kiềm, sẽ trung hòa Axit...hết đau răng!
Mấy ngày nay tớ thử áp dụng phương pháp vừa ăn vừa đếm số lần nhai...À thì ra, chỉ mới nhai có ba bốn chục lần là...gần hết cơm trong miệng??Điều nầy cho thấy rõ một nguyên nhân của việc ăn gạo lứt muối mè "tốt lúc đầu, sau thì không tốt nữa!!!!" Giai do...việc nhai lần lần có xu hướng "làm biếng" thì phải?
Trong sách Axit&Kiềm có nói thức ăn vào trong cơ thể con người sau khi "bồi bổ" gì gì đó thì còn lại là Axit...Các Axit nầy được các chất Kiềm trong người ...trung hòa thành "muối"...Mỗi lần trung hòa thì...mất bớt Kiềm! Cho nên ta phải thường xuyên ăn Kiềm.Các "muối" được đào thải ra ngoài bằng hô hấp,gan,thận,đại tràng...tuy nhiên có thể không "triệt để", còn sót lại...kêu là "muối" cũ.
Sư phụ dạy 3 cách tống muối cũ ra ngoài cơ thể là:
-- Lao động cho ra mồ hôi [và thở mạnh lên]
-- An cháo nóng "đặc biệt"
-- Ngâm mông
Ngài Aihara tác giả sách Axit&kiềm có đưa ra 4 bảng thức ăn xếp loại theo:
-- Axit Âm
-- Axit Dương
--
**Kiềm Âm**
-- Kiềm Dương
Đây đúng là cái tớ cần!! Khi ăn ra thì phải ăn như thế nào? Cứ chọn 4 món trong 4 bảng là..."chuẩn"!!!
Nhìn vào 4 bảng, tớ thấy...hình như thức ăn người ta thường ăn..."thiếu" món Kiềm Dương nhiều lắm?![các nhà kinh doanh TD biết rõ điều nầy nên đã sản xuất các món Kiềm Dương nhiều hơn!]
Các bạn mới vào TD nên mua một quyển làm cẩm nang!
Sách viết có nhiều chỗ còn "lắc léo"...nếu được sư phụ và sư huynh "phân tách" giùm thì quả là Tốt vô cùng!!!
Tớ sẽ đem những vấn đề của sách ra từ từ...
-- Trước hết, K và Na ...
-- Theo tổ thì K là Âm và Na là Dương
-- Còn trong sách Axit&Kiềm thì K,Na,Ca,Mg...là các nguyên tố Kiềm.
**Kiềm thì chắc là Dương rồi**!!!
--????
**Chúng ta phải hiểu sao về K** ?
Chào sư phụ và sư huynh...
Các bằng hữu TD thân mến!!
Mới đây mà đã hơn 4 tháng "khổ luyện" pháp môn TD khó thực hành này!!!
Kết quả ra sao??
Tất nhiên tiểu đệ nầy không còn bao giờ nhắc đến cái từ "bệnh" nữa! Như ... "sao tôi thấy còn bệnh, tôi thấy tôi còn ốm quá, bệnh tôi chỉ thấy đỡ, v.v..."
Đau thì biết mình đau , đi uống bột sắn dây,...mệt thì biết mình mệt, đi ngậm ô mai, v.v...không còn khởi niệm " chắc bao tử mình còn bệnh, đường ruột mình chưa ổn v.v...". Lúc nào đệ cũng lẫm nhẫm câu : " về tất cả mọi phương diện, càng ngày tôi càng tiến triển đến chỗ tốt đẹp và nhiều may mắn hơn !". Câu nầy có trong sách của thầy Thái Khắc Lễ...
Từ đầu, lo cắm cúi ăn ohsawa, cứ sợ sệt tùm lum, không biết có hết bệnh không? Thấy có gì xảy ra trong cơ thể như mệt mỏi, đau mình mẩy, choáng váng,...là lo ngay ngáy!! hy vọng là cơ thể đang thảy độc..v.v...Tóm lại trong đầu đủ thứ bệnh hiện ra...
Từ ngày đọc lại cuốn sách Nội Lực Tự Sinh...mới biết mình đã phạm một sai lầm lớn là..."nuôi cái bệnh trong người"?? Người mà trong tâm trí chỉ nghĩ đến bệnh thì...dù không bệnh cũng..thành bệnh!! Nhân nào quả nấy! Đức Phật dạy rõ ràng!!Hạnh phúc sẽ đến với bạn nếu bạn biết đem hạnh phúc đến cho người khác! chắc là như vậy!
Cũng từ ngày đọc câu "Về tất cả mọi phương diện, càng ngày tôi càng tiến triển đến chỗ tốt đẹp và nhiều may mắn hơn", lại thêm thâu bài "lời huyền diệu" cũng có trong sách NLTS, thâu vào MP3, tối đi ngũ, nhét headphone vào lổ tai nghe và ngũ...đệ thấy mình "khá" lên rất nhiều!!
Đọc "thần chú" + ăn gạo lứt muối mè...quá hay!!!
Ví dụ, đệ đi muốn không vững...nếu lúc trước thì trong tâm đệ nghĩ là..chắc mình suy dinh dưỡng, hoặc mình thiếu máu v.v...Bây giờ thì cái Tâm của đệ đã "giác ngộ" rồi!!!Đệ sẽ nghĩ là, mình đi không vững là do mình thiếu tập trung vào "đan điền" [vùng dưới rún vài phân]..nên trọng tâm của thân thể bị lệch v.v... chỉ cần chú ý trọng tâm bằng cách thở bằng bụng [hít vô sâu và phình bụng ra, thở ra hót bụng lại]...
Tóm lại là không còn .."hình như mình còn bệnh v.v...", chỉ còn "càng ngày tôi càng tiến triển đến chỗ tốt đẹp..."
Nếu các bằng hữu ăn gạo lứt muối mè hoài không hết bệnh [còn thấy cái bệnh thì làm sao...hết bệnh??]...các bạn cứ đọc câu thần chú đó đi, cộng thêm LỜI HUYỀN DIỆU...lẫm nhẫm lúc ngũ...quá hay!!!các bạn sẽ không còn "thấy" chữ bệnh trong đầu nữa...Nó đã bị câu thần chú tống cổ đi rồi!!Và bạn sẽ thấy bệnh của mình thuyên giảm một cách kỳ lạ! Thôi rồi, tí xíu nữa quên...ĐỪNG BAO GIỜ NHẮC CÁI TỪ BỆNH TRONG ĐẦU NỮA!!!!
Cư trần lạc đạo thả tùy duyên
Cơ tắc xan hề, khốn tắc miên
Gia trung hữu bảo, hưu tầm mích
Đối cảnh vô tâm , mạt vấn Thiền!
Các bác kính!!
Mấy ngày nay đem quyển "Zen và ý thức nói về ăn chay" ra duyệt lại [quyển nầy tiểu đệ mua từ trước năm 75], cũng của thầy Thái Khắc Lễ...
à, thì ra có những cái đệ thắc mắc..đã có lời giải ở trong sách! Hèn chi lúc trước sư huynh có bảo là "trong sách đã có nói nhiều rồi".
-- Về Trắng Đen...Đen là Dương, Trắng là Âm
-- Sư huynh bảo con người ta nên "Trong Dương, ngoài Âm"...thì trong sách nói như sau :
" Người ăn chay theo nguyên lý Âm Dương tuy người không to béo nhưng bên trong sức khỏe dồi dào, ý chí vững chắc cương nghị, có óc tổng hợp , sâu sắc, mẫn thụ, đời sống dù thanh bạch đơn sơ nhưng tiêu dao tự tại, hành nguyên dù rộng lớn nhưng đối với người thì ôn hòa đức độ, khoan thứ khiêm cung, từ bi, nhẫn nhục y như định luật trong Dương ngoài Âm của Dịch lý.[Zen và ý thức nói về ăn chay, TKL, p. 81]"
Thế là tiểu đệ đã biết "Trong Dương ngoài Âm" rồi...nghiệm lại mình thì thấy...hình như đệ thì "Trong Âm, ngoài Dương"??!! Pó tay!!Phải tu luyện thêm....
--vấn đề K/Na ...K là Potassium là Âm, còn Na là Sodium là Dương...cái nầy thì chưa rõ ràng lắm! Vì 2 nguyên tố này là 2 chất tạo kiềm [mà Kiềm là Dương]...có thể K là Âm mà là Kiềm Âm, còn Na là Kiềm Dương...
-- Về muối mè thì...hình như đệ có đọc ở trong cuốn nào đó..."ăn nhiều ít..tùy ý"??!! mà chắc vậy quá! Vì đệ thường...lui cui tới lui...quất một muỗng...mà từ sáng đến tối không biết "lui cui" bao nhiêu lần....
Bác Vân Trung đã nói đúng rồi!! Ngưòi tạng Âm có thể dùng muối mè nhiều hơn người tạng Dương...
-- Trang 109, sách Zen và ý thức nói về ăn chay có đoạn:
" Dương hấp dẫn Âm và Âm hấp dẫn Dương, vì vậy ta nên chú ý rằng về thức ăn, về vật dục, những gì chúng ta thích hơn cả, khao khát hơn cả bao giờ cũng là cái đối lập của ta và chắc chắn rằng cuối cùng sẽ hại ta hoặc tiêu diệt ta vì lạm dụng.Muốn tránh sự đó, muốn bất diệt chúng ta phải thuận dịch lý để giữ quân bình."
Bởi vậy...tiểu đệ "khoái" món Bơ mè của TD...bây giờ phải ...ăn ít lại..nửa tháng hay 1 tháng mua 1 hủ là được rồi...Nó ăn ngon thấy sợ!!
Các bạn mới vào TD cũng nên kiếm mua 1 cuốn...sách hay quá!! cách trình bày giống như sách Nội Lực Tự Sinh, cũng của thầy TKL...vừa giảng giải vừa kể chuyện, chuyện bên Á Đông nhiều hơn, cuối sách có phụ lục phần Dược tính các cây cỏ mà ngành TD thường áp dụng...
Các bác kính!!
Nhận rõ tầm quan trọng của thực phẩm trong ăn uống...đệ sưu tầm được vài tư liệu như sau...Đọc nó sẽ giúp cho chúng ta có được cái nhìn sơ bộ về thực phẩm ...
THỰC PHẨM HÀNG NGÀY CUNG CẤP CHO CHÚNG TA NHỮNG CHẤT BỔ DƯỠNG GÌ ?
Đồ ăn cung cấp cho chúng ta 5 chất chính gọi là dưỡng chất : chất ngọt [glucid: gơ-luy-xít], chất béo[ lipide: li-pít],chất đạm[protide: pơrôtít]. chất khoáng và sinh tố. Mỗi dưỡng chất đảm nhận một phần vụ riêng cho cơ thể. Có dưỡng chất cần nhiều, có dưỡng chất cần ít. Nắm vững được điều ấy và biết được dưỡng chất mình cần có trong thực phẩm nào là hai vấn đề cần thiết giúp chúng ta sắm sửa bữa ăn đủ chất bổ mà không phải đòi hỏi đến cao lương mỹ vị.
1.CÁC DƯỠNG CHẤT :
1.Chất ngọt
Chất ngọt là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu. Mỗi gam chất ngọt "cháy" [ô-xy hóa] trong cơ thể cho 4 ca-lo. Trong một khẩu phần bình thường, chất ngọt cung cấp từ 50 đến 70% tổng số ca-lo.
Không phải chỉ có đường, mà tất cả các loại ngũ cốc, các loại củ có bột đều cho ta chất ngọt. Đường là chất ngọt đơn giản dễ hấp thụ. Tinh bột là chất ngọt phức tạp [còn gọi là đường đa], dưới tác dụng của phân hóa tố có trong dịch tiêu hóa, sẽ biến thành đường [còn gọi là đường đơn] để hấp thụ.
Người càng lao động nhiều càng cần đến chất ngọt. Vì thế đường rất thích hợp để bồi dưỡng cho người lao động, nhất là các vận động viên trong thời gian luyện tập.
2.Chất béo
Chất béo là nguồn cung cấp nhiệt lượng phong phú nhất. Mỗi gam chất béo “cháy” trong cơ thể cho 9 ca-lo. Nhưng nguồn năng lượng của chất béo không phải là nguồn năng lượng chủ yếu [ năng lượng do chất béo cung cấp chỉ chiếm 18% tổng số năng lượng có trong khẩu phần]. Khi chất ngọt và chất đạm đã đủ trong khẩu phần thì phần lớn chất béo được sung vào kho dự trữ của cơ thể dưới dạng mỡ.
Thành phần chính của chất béo là a-xít béo. Có hai loại a-xít béo. Một loại cơ thể tạo được từ chất ngọt ; một loại cơ thể không tạo được, phải lấy trực tiếp từ thức ăn, gọi là a-xit béo cần thiết. Thiếu các a-xít béo cần thiết cơ thể có những rối loạn ở da, ở thận, và ở chức phận sinh dục. Chất béo nào có nhiều a-xít béo cần thiết, chất béo đó có giá trị dinh dưỡng cao. Về phương diện nầy, chất béo thực vật có giá trị hơn chất béo động vật.
Vậy, khi dùng chất béo cần nhớ hai điểm :
--- Chất béo cho nhiều năng lượng, dùng tốt trong mùa lạnh.
--- Chất béo lấy từ các nông phẩm như : mè, đậu phộng, đậu nành,…tốt hơn chất béo lấy từ thịt cá,…
3.Chất đạm
Tương tự như chất ngọt, mỗi gam chất đạm “cháy” trong cơ thể cho 4 ca-lo. Nhưng năng lượng đạm cung cấp chỉ chiếm 13% tổng số năng lượng trong khẩu phần. Nhiệm vụ chính của chất đạm là nhiệm vụ xây dựng cơ thể. Chất đạm không thể thiếu trong sự tạo dựng tế bào. Chính vì thế, đạm cần để đáp ứng mấy nhu cầu sau đây :
--- Bảo tồn tổ chức tế bào [trung bình cứ 90 ngày một nửa số đạm của cơ thể được thay thế bằng đạm mới].
--- Tăng trưởng [ở trẻ em].
--- Bù đắp hao mòn cơ thể khi ốm đau hay mổ xẻ.
Chất đạm được cấu tạo do nhiều a-xít a-min [đạm thực phẩm thường chứa từ 200 đến 350 a-xít a-min]. Trong số các a-xít a-min đó, có 10 thứ cơ thể không thể tổng hợp được gọi là a-xít a-min cần thiết [lysine: li-din, méthionine: mê-chi-ô-nin, leucine: lơ-xin, isoleucine: i-dô-lơ-xin,phénylalanine: phê-nin-la-la-nin, tryptophane:tơ-ríp-tô-phan,thréonine: tơ-rê-ô-nin, valine: va-lin, arginine: ác-gi-nin, histidine: ít-ti-đin]. Loại đạm nào có đầy đủ các a-xít a-min cần thiết với số lượng lớn là đạm quý, có giá trị dinh dưỡng cao. Về điểm nầy, đạm của trứng có giá trị hoàn hảo nhất, đạm động vật có giá trị hơn đạm thức vật.
Tóm lại, đạm là chất tối cần thiết để xây dựng cơ thể, không có đạm không có sự sống. Thiếu thịt cá phải biết tận dụng đạm lấy từ các loại đậu. nhất là đậu nành, chất lượng tuy kém hơn, như số lượng cao và giá tiền rẻ, thích hợp với hoàn cảnh kinh tế hiện tại còn khó khăn.
4.Chất khoáng
Có nhiều chất khoáng như : natri [Na], clo [Cl], kali [K], can-xi [Ca], phốt-pho [P], lưu huỳnh [S], sắt [Fe], đồng {Cu],…Mỗi chất với một lượng nhỏ, dự phần vàosự cấu tạo cơ thể. Ca, P cần cho sự tạo xương, sắt cần cho sự cấu tạo hồng huyết cầu.
Chất khoáng do thực phẩm cung cấp , nhiều nhất là trong các loại rau cải và hoa quả.
5.Sinh tố
Sinh tố là những chất hữu cơ cần thiết cho đời sống. Nhờ sinh tố thức ăn được sử dụng tốt nhất. Tuy thế sinh tố chỉ giữ một vai trò hỗ trợ chứ không thể thay thế thức ăn được. Mỗi loại sinh tố có một chức năng đặc biệt, nếu không có hoặc thiếu sẽ gây ra những bệnh thiếu sinh tố như : cứng giác mạc do thiếu sinh tố PP, hoại huyết do thiếu sinh tố C, tê phù do thiếu sinh tố B1, còi xương do thiếu sinh tố D…
Ngoài một số ít do vi khuẩn ruột tổng hợp được [như sinh tố K. E, B], phần lớn các sinh tố do thực phẩm cung cấp. Một khẩu phần tương đối đầy đủ, nhất là rau tươi, hoa quả thì không có vấn đề thiếu sinh tố.
2. PHÂN LOẠI THỰC PHẨM
Để chọn thức ăn bổ dưỡng thích hợp với khẩu phần, ta phân thức ăn thành từng nhóm. Trong mỗi nhóm có các thực phẩm chứa một số lượng lớn đặc biệt về một dưỡng chất nào đó, ta có thể chọn thứ nầy thay thế thứ kia được.
1.Nhóm thứ nhất
Gồm có thịt , cá, tôm, cua, sò, ốc, hến,…các loại đậu như đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng, đậu xanh, đậu nành,..Nhóm này chủ yếu mang đến cho ta nhiều chất đạm.Đậu là những nông phẩm rất quí chứa một lượng đạm lớn [từ 23 đến 41 phần trăm] hơn hẳn thịt cá [dưới 20 phần trăm]. Đồng bào ta, nhất là đồng bào vùng kinh tế mới phải biết tận dụng các loại đạm lấy từ đậu đỗ để thay thế đạm lấy từ thịt cá đang còn thiếu.
2. Nhóm thứ hai
Gốm trứng gà, trứng vịt, sữa bò tươi, sữa đặc có đường… Nhóm nầy không những chứa một lượng đạm khá lớn mà còn là loại đạm có giá trị dinh dưỡng cao. Sữa có đủ chất bồi dưỡng cho mọi lứa tuổi. Sữa có nhiều can-xi và sinh tố A, D cần cho sự tăng trưởng của trẻ em. Trứng có đầy đủ các a-xít a-min cần thiết, được xem là thức ăn có chất đạm hoàn hảo nhất. Người ta đã tính được rằng nếu một người mỗi ngày ăn 3 quả trứng thì không cần một lượng đạm nào khác nữa cả.
Thực phẩm nhóm nầy có giá trị dinh dưỡng cao nhất nhưng đắt tiền vì tương đối còn khan hiếm. Hiện tại, trong lúc còn thiếu sữa ta nên dùng chế phẩm của đậu nành [sữa đậu nành] rẻ tiền mà cũng có giá trị đáng kể. Riêng về trứng mỗi gia đình ở nông thôn hay vùng kinh tế mới nên nuôi năm bảy con gà mái đẻ để có mỗi ngày vài ba trứng bù đắp đạm động vật cho khẩu phần. Việc ấy ai cũng có thể làm được, không mấy khó khăn.
3. Nhóm thứ ba
Gồm mỡ như mỡ heo, mỡ bò, mỡ cá…dầu như dầu dừa, dầu đậu phộng, dầu mè, dầu đậu nành…Nhóm nầy chủ yếu cung cấp chất béo, một chất cho nhiều năng lượng, giúp cơ thể chống lạnh một cách hiệu quả.
Chớ nên quá lo thiếu mỡ heo mà quên các nông phẩm quí như mè, đậu phộng, đậu nành…Chất béo lấy từ các nông phẩm nầy không những nhiều [mè có 51 phần trăm chất béo] mà còn có giá trị dinh dưỡng cao hơn mỡ động vật. Không nhất thiết phải ép thành dầu mới có chất béo, chúng ta dùng trực tiếp vừa có được chất béo vừa có thêm chất đạm. Những món ăn như muối mè, muối đậu, mè trộn măng…là mọt hình thức bổ túc dưỡng chất cho khẩu phần một cách có khoa học.
4. Nhóm thứ tư
Gồm các thứ rau cải ăn sống, quả xanh hoặc chín ăn tươi. Nhóm nầy ít chất bồi dưỡng nhưng có nhiều sinh tố như sinh tố A và C [ có nhiều ở vỏ quả hoặc rau].
Để khỏi mất sinh tố nên dùng rau thật tươi, rửa nhanh, tránh ngâm nước lâu hoặc để nắng héo. Rau còn chứa nhiều chất khoáng nhất là can-xi.
6.Nhóm thứ năm
Gồm các thứ rau cải, hoa quả như trên nhưng phải nấu chín mới ăn [ bí,bầu,mướp, đậu đũa, đậu ve, rau lang, rau dền,…]. Tính chất vẫn như nhóm trên nhưng khi đun chín thường mất nhiều sinh tố và khóang chất. Vì thế nước luộc rau không nên bỏ mà dùng làm canh rất tốt.
7.Nhóm thứ sáu
Gồm gạo, lúa mì, đường, ngô, các loại củ chứa tinh bột như khoai lang, sắn, hoành tinh… Nhóm nầy chủ yếu cung cấp chất ngọt, rất cần để thỏa mãn phần lớn năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. Ngoài ra nhóm nầy cũng chứa nhiều sinh tố B [ở vỏ ngoài các hạt ngũ cốc].
KẾT LUẬN
Thực phẩm rất nhiều, mỗi thứ lại chứa lắm dưỡng chất khác nhau. Nếu chỉ thuần ăn theo khẩu vị hoặc ăn để lấy no, sẽ không có được sự cân bằng giữa các dưỡng chất. Món ăn vì thế phải được lựa chọn, nấu nướng một cách có khoa học để bảo toàn chất bổ cho cơ thể. Tục ngữ ta có câu : “ khéo ăn thì no, khéo co thì ấm”. Hiện tại kinh tế còn khó khăn, chúng ta phải biết sử dụng ngân quĩ eo hẹp của gia đình thế nào cho hợp lý : có thức ăn đủ no và đủ chất bổ. Tránh cái lối ăn một bữa thịnh soạn rồi nhịn ăn cả tuần lễ, đã tốn nhiều tiền mà còn có hại cho bộ máy tiêu hóa nữa.
[Hướng dẫn về sản xuất và đời sống --- Hội trí thức yêu nước, 1977, p.46 ---50]
GẠO LỨT MUỐI MÈ LÀ THỨC ĂN BỔ DƯỠNG VÀ TRỊ BỆNH
Ăn gạo lứt [gạo lứt là gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, còn giữ nguyên mầm và 7 lớp cám ; tiếng Hán Việt gọi là huyền mễ , tiếng Nhật là Gêmmai, chữ Anh là Whole brown rice, chữ Pháp là Riz complet] với muối mè [muối vừng], nếu đúng phương pháp, rất ngon, lại ngừa và chữa được bệnh, ít hao công sức, đỡ tốn thuốc thang.
Riêng trong GẠO LỨT , theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cũng đã có phần lớn những dưỡng chất và dược chất cần cho cơ thể như sau :
--- Chất bột phức hợp [complex carbohydrate] : Tạo năng lượng trực tiếp và đều đặn, điều hòa sự chuyển hóa chất đạm và chất béo ; phòng chống bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch.
--- Chất đạm : Đạm của gạo lứt dễ tiêu [ có giá trị sinh học cao] và có đủ các axit amin cần cho sự tạo hình của cơ thể, tạo ra tế bào mới bù đắp những chỗ hao mòn, và tạo ra các phân tử không thể thiếu trong các quá trình sinh hóa của cơ thể.
--- Chất béo[ dầu cám] : giữ các mạch máu được mềm mại, giảm chôlestêrôn, chống xơ cứng động mạch và huyết áp cao. Ngoài ra, trong dầu cám có axit linôlêic cần cho sự phát triển và tái tạo các tế bào, chống mất nước và ngừa phóng xạ.
--- Chất xơ : hỗ trợ tiêu hóa và phối hợp với các vi khuẩn có lợi ở ruột sản xuất sinh tố B1 và B12 [ sinh tố B12 tham gia các quá trình sinh hóa trong cơ thể, tạo máu và chữa trị các biến loạn của thương tổn thần kinh].
--- Sinh tố B1 : chống tê phù và táo bón; ổn định tâm thần kinh, chống stress.
--- Sinh tố B2 : làm đẹp người, ngừa các chứng viêm miệng, môi, lưỡi và khô mắt [vảy cá].
--- Sinh tố B3 : ngừa bệnh Pellagra [viêm da kèm tiêu chảy, mất trí], chữa chứng tâm thần phân liệt.
--- Sinh tố B6 : dồi dào trong mầm gạo, chống viêm da.
--- Axit pantôtênic : tăng cường vỏ não; phòng chống loét dạ dày, thiếu máu, thấp khớp, u bướu ác tính.
--- Axit paraaminôbenzôic : thông hô hấp, tiêu đờm, chữa hen suyễn.
--- Axit fôlic : tham gia tạo máu, chống bệnh bạch huyết và u bướu ác tính.
--- Axit phytin : tăng cường nhu động ruột và dạ dày, loại chất độc qua đường bài tiết.
--- Biôtin [sinh tố H]: chống rụng tóc, viêm dạ dày; thiếu thì chân yếu, đi bộ khó khăn.
--- Sinh tố E : có tác dụng duy trì và tăng cường hoạt động sinh dục như tham gia tạo tinh trùng và bảo vệ bào thai, ngăn sự già sớm; phòng chống ung thư phổi và vú; kích thích hệ miễn nhiễm giải độc cho cơ thể.
--- Tiền sinh tố A : cần cho sự phát triển xương và các tổ chức khác; giữ độ tinh của mắt; phòng chống ung thư.
--- Tiền sinh tố C : giữ độ bền dai của cơ thể; cầm máu, chống viêm nhiễm, làm vết thương chóng lành.
--- Sinh tố K : ổn định chức năng của gan, tham gia tạo máu và chống băng huyết nên rất cần cho sản phụ.
--- Chôlin : bổ thận, chống xơ mỡ động mạch.
--- Xêlen : ngừa ung thư.
--- Phospho : bồi bổ thần kinh; liên kết với chất vôi để tạo xương và răng.
--- Kali [K] và Natri [Na] : cần cho hoạt động của tế bào và tuần hoàn máu. Tỉ lệ K/Na trong gạo lứt [gạo thiên nhiên] = 5/1 tương đương tỉ lệ K/Na trong máu và thể dịch của người khỏe mạnh hoàn toàn.
--- Chất vôi [canxi] : cần cho răng và xương.
--- Chất sắt : cần cho sự tạo máu.
--- Manhê : đẩy mạnh sự phát triển của cơ thể.
--- Gamma ôlizanôn : điều khiển các hoạt động chức năng của thần kinh trung ương.
---Glutathiôn : phòng nhiễm bụi phòng xạ.
--- Chất men : đem lại hoạt tính cho tế bào.
--- v.v…
Thật ra, từ ngàn xưa, người Á Đông đã biết tính chất bổ dưỡng của hạt gạo lứt, xem cách đặt chữ thì thấy:
Chữ KHANG [cám] gồm chữ MỄ [gạo] và chữ KHANG [vui khỏe], cho thấy ăn gạo còn cám mới được an vui khỏe mạnh, và gạo còn nguyên cám không gì khác hơn là HUYỀN MỄ [gạo lứt].
Theo y học cổ truyền phương Đông, huyền mễ điều hòa năm tạng, thông phế khí, bổ tỳ vị, cứng gân xương, tốt thân thể, chữa phiền khát, cầm tả lỵ, mạnh tâm trí.
Nhưng người đời sau muốn khoái khẩu đem “huyền mễ” giã xát thật trắng, mất hết chất cám, chỉ còn cái bã. “Bã” chữ Nho gọi là PHÁCH gồm chữ MỄ [gạo] và chữ BẠCH [trắng], đủ rõ gạo giã xát trắng là cái bã không còn chất bổ.
Khoa học hiện đại qua nghiên cứu cũng cho thấy gạo đã xát trắng mất hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết, ăn vào cơ thể dễ sinh bệnh; và thật vô lý khi ăn gạo xát trắng rồi chịu hao công tốn của kiếm thêm những món ăn đắt hiếm cùng vô số thuốc men trị bệnh!
Đi đôi với gạo lứt có muối mè. MÈ được cả Đông lẫn Tây công nhận là loại thức ăn bổ dưỡng và có dược tính thượng đẳng. Đem phân tích, trong mè có dồi dào chất đạm và chất béo chưa bão hòa [có tác dụng phòng chống xơ mỡ động mạch]; ngoài ra còn có các sinh tố, đặc biệt là sinh tố B1, B2, tiền sinh tố A, các chất khoáng như vôi,sắt,iôt,v.v…chất sesamôlin chống sự toan hóa và lão hóa cơ thể, chất lêxitin cần cho não và hệ sinh dục [tạo các kích thích tố kéo dài tuổi xuân], v.v…
Theo Đông y, ăn mè bổ não, nhuận trường, giúp gan thanh lọc chất độc, bổ máu, cường thận, làm đen râu tóc và da dẻ mịn màng, ngừa được phong tà, thêm sức chịu đựng đói khát. Có ở nông thôn mới biết sức sống mãnh liệt của cây mè, trong vùng bị Mỹ rải thuốc khai quang, cây cối chết khô, chỉ có cây mè vẫn tăng trưởng bình thường. [Do đó, có thể nghiên cứu phương pháp ăn gạo lứt muối mè để chữa trị hậu quả của chất độc màu da cam].
Còn MUỐI [muối dinh dưỡng phải là muối biển thiên nhiên chưa tinh chế, còn các nguyên tố vi lượng quí như phospho, manhê, canxi, sắt, xêlen, iốt, v.v…] là loại chất khoáng tối cần cho cơ thể, giúp duy trì sự dẻo dai, sức kháng bệnh và mọi hoạt động bình thường của các cơ quan trong người. Ngoài ra, muối còn có tác dụng giải độc và hỗ trợ tiêu hóa.
Theo Đông y, muối có tác dụng tả hỏa, thanh tâm, làm máu trong lành, cường thận và vị, dẫn các thuốc khác vào kinh lạc.
Tóm lại, nên ăn gạo lứt muối mè vì ngoài việc giữ gìn sức khỏe, chữa trị được bệnh, đỡ tốn kém vô ích là hạnh phúc của đời người, chúng ta còn mãn ý khi nghĩ đến câu “ăn để sống” và sống để làm gì.
Giáo sư Ohsawa có nói : “ Giữ cho thể xác được lành mạnh, chiến thắng được bệnh tật chẳng phải là mục đích tối hậu của chúng ta, mà chỉ là bước đầu cần có nhưng không đáng kể.
Điều đáng chú trọng là làm thế nào suốt ngày từ sớm mai đến tối, từ tối đến sớm mai luôn luôn có được niềm vui, được hạnh phúc và ung dung tự tại trong cõi đời đang sống. Cảnh sống ấy nếu đem một triệu đô la, một thể xác to lớn và một địa vị cao sang so sánh chẳng có nghĩa gì. Chỉ có cảnh đời thênh thang bát ngát về mặt tinh thần mới là vĩnh viễn.”
[Ăn gạo lứt muối mè --- Anh Minh – Ngô Thành Nhân, p. 22]
Đau răng là bệnh âm, vì răng cứng chắc, cơ lưỡi và hàm phải hoạt động với công suất và cường độ cao như vậy cho thấy chúng đều rất dương, những nguyên nhân làm mất đi tính năng dương của các cơ quan đương nhiên là âm. Dentie của Thực dưỡng là loại thuốc rất dương, muối cũng vậy. Nhưng nếu nói về trị đau nhức răng thì tôi đã từng dùng gạo rang cũng thấy hiệu quả như thường.
Thấy cậu mãi không thông về vấn đề axit và kiềm, âm và dương, tôi quyết định làm cậu đau đầu thêm 1 chút. Trong các sách vở Hóa Học, công thức muối ăn là NaCl, trong đó Na là kiềm, mang dấu dương(+Na) (gọi là cation) còn Cl là axit, mang dấu âm (-Cl) (gọi là anion), vậy muối ăn là axit hay kiềm? Âm hay dương? Câu này phải tự nghĩ, cấm tra cứu sách vở.
Nếu có ai đó can đảm dùng 1 thứ theo quan điểm của cậu chắc là kiềm dương, như Na nguyên chất chẳng hạn, với phân lượng rất nhỏ, bằng hạt đậu thôi, cho vào miệng thì chuyện gì sẽ xảy ra? Câu này cho tra cứu sách giáo khoa Hóa Học thoải mái.
Người tạng âm có thể dùng muối mè nhiều hơn người tạng dương, vậy loại muối mè nói đến trong trường hợp này là loại có tỷ lệ bao nhiêu mè, bao nhiêu muối?
Âm dương của các nguyên tố mà giáo sư Ohsawa và môn đệ thường nhắc tới, có liên quan gì tới dấu má của bọn chúng trong hóa học phương tây không?
Cái bài cậu sưu tầm ở bên trên là thứ tạp nham thượng vàng hạ cám, không hiểu cậu đọc và chọn theo tiêu chuẩn nào, đừng có xếp các thông tin thực dưỡng như sách của ông Ngô Thành Nhân vào chung với những thông tin phi thực dưỡng đại loại như nên dùng đường để bồi dưỡng người lao động... Giới thiệu thông tin kiểu này vừa làm người đọc mất thời gian, vừa dễ gây loạn óc cho những người kiến thức còn chưa ra đầu ra đũa.
Hình như dạo này mod Khatkhaohon bận rộn sao đó nên quyển sách cậu gửi hắn làm mãi chưa thấy xong, liên lạc cũng khó, mà đầu tháng 7 hắn lại đi hành thiền ở Thái mất 1 tháng. Vậy nhờ cậu mở hòm mail vào mục tin đã gửi rồi chọn foward để gửi lại mấy cái file đính kèm ấy cho tôi với nhé. Nếu có thì giờ hơn thì cậu chịu khó dùng chương trình winzip hay winzar nén những hình đã scan lại thành mấy file nén kích cỡ nhỏ hơn 100Mb để gửi qua trang này:
http://www.yousendit.com/ (trang này cho phép upload và download miễn phí, kích cỡ file cho phép cũng lớn, nhưng mỗi lần chỉ cho up 1 file thôi) Sau khi up xong thì trang này sẽ cho đường link để vào down lại file đã up lên, cậu vào đây cho link ấy để những ai có nhu cầu cũng có thể down xuống xem ngay.
Nếu còn file gốc và có thời gian thì nhờ cậu gửi file gốc, đừng gửi file đã cắt giảm kích thước, vì thấy Mod Khatkhaohon có kêu là file scan của cậu rất đen, khó chuyển thành sách điện tử cho mọi người download vì khó đọc. Nếu là file gốc kích thước lớn thì tôi làm sạch dễ hơn. Rất cảm ơn cậu vì đã nhiệt tình bỏ công sức đóng góp cho diễn đàn 1 cuốn sách quý và cũng thấy hơi có lỗi vì ban quản trị loay hoay mãi với nhau mà vẫn chưa đưa nó lên giới thiệu với các thành viên của diễn đàn được
Đau răng là bệnh âm, vì răng cứng chắc, cơ lưỡi và hàm phải hoạt động với công suất và cường độ cao như vậy cho thấy chúng đều rất dương, những nguyên nhân làm mất đi tính năng dương của các cơ quan đương nhiên là âm. Dentie của Thực dưỡng là loại thuốc rất dương, muối cũng vậy.
Chào sư huynh!
Đọc lại các trang web do sư huynh tư vấn cũng như các nhận xét của sư phụ, của "khách hàng",cũng như sự trải nghiệm của đệ...phải công nhận là sư huynh có một kiến thức uyên thâm!!!Đệ cố tìm mọi cách "moi" thông tin từ sư huynh...Những gì đệ phát biểu là..."hơi" tào lao một tí, nhưng những lời sư huynh "chỉnh lý" là "khuôn vàng thước ngọc" đấy!!Đệ thấy "hình như" sau nầy đệ dám...mở cửa hàng TD lắm??!!y như bạn Vy Dương gì gì đó...Phải trang bị kiến thức lần lần...Chắc là đệ làm phiền sư huynh với sư phụ nhiều!!! Nhưng tất cả cũng chỉ vì một "kiến thức về TD"...Nếu những vấn đề mà đệ thắc mắc...sư huynh làm biếng trả lời mà sư huynh biết có cuốn sách nào có nói hoặc trang web nào có nói thì xin sư huynh cho biết giùm, đệ sẽ tìm tới xem hoặc tìm mua,đệ rất cảm tạ!!!
những nguyên nhân làm mất đi tính năng dương của các cơ quan đương nhiên là âm
Câu này thì đệ hiểu là .. “do Âm thắng thế nên…tính năng Dương của răng bị suy” . Có câu “Âm thịnh Dương suy”….
Còn câu "Dương xua đuổi Dương, Âm xua đuổi Âm" thì đệ có đọc một bài nói là..."nên tắm nước lạnh [âm], nó sẽ xua đuổi Âm khí trong người ra"
Nhưng nếu nói về trị đau nhức răng thì tôi đã từng dùng gạo rang cũng thấy hiệu quả như thường.
Sư huynh có thể dạy rõ hơn không? cà thành bột nhét vào chân răng???
Trong các sách vở Hóa Học, công thức muối ăn là NaCl, trong đó Na là kiềm, mang dấu dương(+Na) (gọi là cation) còn Cl là axit, mang dấu âm (-Cl) (gọi là anion), vậy muối ăn là axit hay kiềm? Âm hay dương?
Nói như huynh nói thì...muối ăn cũng bao gồm cả yếu tố Âm lẫn Dương, trong đó chắc phần Dương [Na]nhiều hơn rất nhiều [8/10?] nên...muối ăn là Dương?!
Nếu có ai đó can đảm dùng 1 thứ theo quan điểm của cậu chắc là kiềm dương, như Na nguyên chất chẳng hạn, với phân lượng rất nhỏ, bằng hạt đậu thôi, cho vào miệng thì chuyện gì sẽ xảy ra?
Cái nầy đệ không biết,...mà chắc là "không sao" cả...vì các thợ lặn trước khi lặn xuống sâu đã...uống một chén nước mắm!!!
Người tạng âm có thể dùng muối mè nhiều hơn người tạng dương, vậy loại muối mè nói đến trong trường hợp này là loại có tỷ lệ bao nhiêu mè, bao nhiêu muối?
cái nầy thì đệ có đọc trong sách...phải tùy theo tuổi tác mà gia giảm...từ 5 mè 1 muối đến 20 mè 1 muối...ăn nhiều có nghĩa là...mỗi chén cơm có thể trộn 4 hoặc 5 muỗng muối mè...
Âm dương của các nguyên tố mà giáo sư Ohsawa và môn đệ thường nhắc tới, có liên quan gì tới dấu má của bọn chúng trong hóa học phương tây không?
Đệ pótay!! Thôi sư huynh làm ơn cho lời giải giùm...để không thôi...tối ngủ...đệ "điên đầu" mất!!!
Mà sư huynh ơi ...đệ thấy rồi...những gì sư huynh nói có nhiều thứ...không có trong sách TD...đó là những tư liệu hay lắm!!!
Cái bài cậu sưu tầm ở bên trên là thứ tạp nham thượng vàng hạ cám, không hiểu cậu đọc và chọn theo tiêu chuẩn nào, đừng có xếp các thông tin thực dưỡng như sách của ông Ngô Thành Nhân vào chung với những thông tin phi thực dưỡng đại loại như nên dùng đường để bồi dưỡng người lao động...
Đệ tôn trọng nguyên văn của các tác giả là kỹ sư, bác sĩ đã viết dạy như thế!! Theo các tác giả nầy thì…nên ăn như vậy mới đủ dinh dưỡng [áp dụng cho các hộ gia đình phải đi kinh tế mới hồi mới giải phóng]…
Bài viết sau của thầy Ngô Thành Nhân ..đã chỉ ra rằng…ăn gạo lứt muối mè vẫn “đầy đủ” không thiếu chất gì…giúp phần nào giải nghi cho những ai còn thắc mắc về…ăn gạo lứt thiếu chất!!!
Có thể lúc còn đi học, đệ đã được học rồi,..nhưng sau nầy thì “quên” mất!! Không biết ta ăn uống hàng ngày “phải” gồm có những chất gì??? Bài của đệ sưu tầm đã cắt nghĩa một cách khái quát…nó giúp cho đệ hiểu hơn về cách ăn theo PP OHSAWA [không có trái với khoa học]…cũng như hiểu sơ sơ…tác dụng quan trọng của các khoáng chất, các axit amin, v.v…!! Sau nầy đọc những sách TD sẽ hiểu hơn…
Trong bài sưu tầm có nói về chất béo…đệ “mới” hiểu đấy!! Thì ra, khi ta ăn nhiều…đã có dư “calori”, …mà còn ăn dư chất béo thì…chất béo nầy sẽ tích tụ để dành lại trong cơ thể tạo thành “mỡ”…Hèn gì, ngài Aihara mà thấy thực phẩm nào có chất “béo” dù nó có đặc tính Dương đi nữa… thì ngài cho đó là “Âm”, là thức ăn tạo “Axit”,…
Nếu còn file gốc và có thời gian thì nhờ cậu gửi file gốc, đừng gửi file đã cắt giảm kích thước, vì thấy Mod Khatkhaohon có kêu là file scan của cậu rất đen, khó chuyển thành sách điện tử cho mọi người download vì khó đọc.
File gốc thì còn, vì nghe sư huynh nói cũng như trong các sách TD có nói…cuốn sách “Nội Kinh” là cuốn sách hay, pp TD cũng cần học …nên đệ đã lưu lại file gốc..Sư huynh cho đệ biết hộp mail nào mà sư huynh truy cập được, đệ sẽ gửi lại cho…Đệ không rành mấy cái địa chỉ www.yousendit.com lắm, chỉ sợ…đứt nối mạng, cúp điện, v.v…chuyện thường xẩy ra ở thôn quê mà…
Không ai cà gạo rang thành bột mà nhét vô chân răng cả, nếu làm thế mà có công dụng thì giáo sư Ohsawa vả môn đồ đã phải nhắc đến bài thuốc này lâu lắc rồi chẳng chờ đến tôi phát kiến. Nếu có viêm sưng, chảy mủ, chảy máu răng thì thuốc đặc trị vẫn là dentie và súc miệng bằng nước muối hoặc trà bancha pha muối. Chỉ riêng trường hợp răng đau nhức nhối do lỡ ăn quá lố thực phẩm âm là có thể trị bằng gạo rang, còn cách trị là cứ bốc từng nhúm cho vào miệng mà nhai thành nước thì nuốt xuống, nhai gạo rang kiềm hóa vùng miệng cực nhanh, không tin có thể lấy giấy quỳ ra thử nước bọt trước và sau khi nhai gạo rang, ngoài ra nó là thực phẩm giàu dương tính nên thu hút những chất âm tính bị tồn đọng lại ở chân răng mang đi, do vậy rất có hiệu quả trong trường hợp đau răng do ăn quá đà thực phẩm âm dẫn tới sau đó không nhai cơm lứt được, chỉ có điều lúc khởi đầu cần 1 tý can đảm chịu đau nhức, vì răng đã đau rồi lại còn phải ... nhai
Chỉ cần nhai trừ cơm 1 bữa gạo rang kiểu đó là bữa sau có thể ăn cơm lứt bình thường, còn thấy ngon miệng hơn là khác vì nước bọt được cải thiện
Tôi thấy cậu cứ lăn tăn mãi về vấn đề chất kiềm là dương hay âm nên tôi mới đặt câu hỏi đó để cậu hiểu 1 điều là đừng đánh đồng cách phân loại theo điện tích của mấy ông khoa học gia phương tây không biết gì về âm dương đã mầy mò, nghiên cứu, phát minh và đặt ra định nghĩa theo phán đóan riêng vào thang điểm âm dương của thực dưỡng kẻo có ngày loạn óc. Hai cái cây mọc từ 2 gốc khác nhau, dù cành lá có đan vào nhau tý chút cũng không vì thế mà thành 1 cái cây được. Âm và dương ở đây không tính theo điện tích mà mỗi nguyên tử mang theo, nó dựa trên việc đo quang phổ sóng ánh sáng và nhiều đặc tính khác, cái này từ từ đọc và suy ngẫm 3 cuốn triết thuyết Ohsawa và các sách vở khác của tiên sinh sẽ vỡ vạc dần dần. Tôi cũng còn chưa hiểu được 3/10 những gì tiên sinh đã nói. (Mà 3/10 cũng là ước lượng đại thế thôi vì những chỗ không hiểu thì có ý thức được gì đâu mà biết là nhiều hay ít)
Nếu cho cái thứ mà theo cậu là kiềm dương ấy, tức là lượng Na nguyên chất bằng hạt đậu vô miệng thì tiếp đó người đã đủ điên để làm thế sẽ nhập viện và ăn bằng ống thông chớ còn sao nữa, ở đó mà không sao
Nếu gửi được bằng yousendit thì rất tiện, vì 1 lần up được 1 file 100Mb, chỉ bấm nút up xong là có thể đi làm việc khác, khỏe cho cậu hơn, còn nếu cậu thấy gửi mail tiện hơn thì gửi vào địa chỉ basara.manga@gmail.com, tôi hay dùng địa chỉ mail này để nhận và lưu file.
Thường thường tôi không nhớ kiến thức nào đã nói trong cuốn sách nào, nhưng nếu cậu dang đọc zen và ý thức về ăn chay của ông Thái Khắc Lễ thì nên đọc kỹ cuốn đó trước, kiến thức trong đó xuất phát từ sự chiêm nghiệm cá nhân rất sâu sắc trong quá trình tác giả tìm hiểu về Thực dưỡng nên rất cô đọng, súc tích, đọc cuốn đó rồi đọc các sách vở khác của tiên sinh Ohsawa sẽ thấy dễ hiểu hơn
Chỉ riêng trường hợp răng đau nhức nhối do lỡ ăn quá lố thực phẩm âm là có thể trị bằng gạo rang, còn cách trị là cứ bốc từng nhúm cho vào miệng mà nhai thành nước thì nuốt xuống, nhai gạo rang kiềm hóa vùng miệng cực nhanh, không tin có thể lấy giấy quỳ ra thử nước bọt trước và sau khi nhai gạo rang, ngoài ra nó là thực phẩm giàu dương tính nên thu hút những chất âm tính bị tồn đọng lại ở chân răng mang đi, do vậy rất có hiệu quả trong trường hợp đau răng do ăn quá đà thực phẩm âm
Cái chiêu nầy…bái phục sư huynh sát đất!!!
Đệ bây giờ [ sau năm tháng theo TD] còn bị hai cái “gút mắt” [ đệ không nhắc đến từ “Đệ còn bệnh…”…gì gì nữa đâu]. Hai cái gút mắt đó là :
--- Răng bị đau
--- Bụng dưới còn lăng quăng, lợn quợn, có khi đau,…
Tất cả do…đệ ăn “thêm” các món Âm [ như đậu phọng muối, bột ngũ cốc, bột đậu nành,….do ở ngoài làm…v.v…]. Đệ đang “mày mò” ăn ra thử…quả thật, không dễ chút nào!!! Chỉ mới ăn ra thêm chút đỉnh ..mà đã bị…một đau răng, hai đau bụng!!!
Sư huynh dạy phần đau răng thì đệ “biết nghề” rồi. Thế còn đau bụng? Dủng những chiêu gì? Đắp nước gừng nóng hay..v.v…Đệ đau bữa trước qua bữa sau thì hết,hoặc nằm nghỉ một hồi cũng hết, đi cầu, đi tiểu bình thường….Chắc là đệ “chưa” thể ăn ra được????
Đệ có đọc mấy câu của sư phụ “trích đọan”:
-- Hạnh phúc thay những kẻ luôn đói khát!
--- Ăn ít, uống ít, ngủ ít cũng là cách Dương hóa cơ thể!
---PP số 7 là Âm Dương quân bình, nhưng ta nên ăn theo số 6 cho nó Dương trội hơn, để làm cho cơ thể trở thành Dương mau lên hơn.
--- Người lớn tuổi, người già bắt đầu trải qua một quá trình Âm hóa từ từ, và chết là sự Âm hóa hoàn toàn!!Bởi vậy người già, người lớn tuổi rất cần Dương hóa cơ thể.
…thấy hay quá!!!
Sư huynh kính!
Đọc những bài tư vấn của sư huynh có nói về “Khí”…đệ thấy nó “quan trọng” ghê! Người ăn gạo lứt muối mè mà không “vận khí” cho nó xuống đan điền hay xuống chân thì…có những bệnh khó lành!
Chỉ sau nầy đệ mới “ngộ” đấy! Chỉ đơn giản là…thở bằng bụng dưới, cái phổi trên giữ bất động!
Đệ có thằng em bị bệnh gan, đệ khuyên nó ăn gạo lứt muối mè, nó lắc đầu bảo: “Ăn gạo lứt muối mè, khi có bệnh như đứt tay chảy máu đơn giản thôi…cũng phải …ĐI BÁC SĨ.. thì…làm sao ăn được?”
Đệ cứng họng, không biết trả lời sao!! Đệ nghĩ câu nó nói chắc là của mấy ông bác sĩ nói quá?!
Tôi thấy cậu cứ lăn tăn mãi về vấn đề chất kiềm là dương hay âm nên tôi mới đặt câu hỏi đó để cậu hiểu 1 điều là đừng đánh đồng cách phân loại theo điện tích của mấy ông khoa học gia phương tây không biết gì về âm dương đã mầy mò, nghiên cứu, phát minh và đặt ra định nghĩa theo phán đóan riêng vào thang điểm âm dương của thực dưỡng kẻo có ngày loạn óc.
Đệ không có theo mấy ông khoa học tây phương đâu…Chỉ vỉ đọc cuốn sách “Cẩm nang thực dưỡng” Axit và Kiềm của ngài Aihara nên….đệ “điên” cái đầu! Và thú thật với sư huynh…các sách dịch về TD…không biết dịch xong mấy ngài dịch đó có “rà” xem lại và cho bảng đính chính các chữ in sai như các sách xưa không nhỉ?
từ từ đọc và suy ngẫm 3 cuốn triết thuyết Ohsawa và các sách vở khác của tiên sinh sẽ vỡ vạc dần dần.
Đệ có thể gửi qua bưu điện nhờ mua các sách ở ngoài tiệm sư phụ không? [Gửi vào nhà người quen ở TP HCM]. Cách thức ra sao? Giá tiền sách lấy bên trang của bạn Vy dương hay có thêm bớt gì không? Cộng cước phí ra sao? Nhờ sư huynh và sư phụ cho biết cách thức! Hoặc là các sách của tiệm sư phụ có, ở TP HCM chỗ nào có bán đầy đủ nhất?
Cậu nên uống một đợt viên nang phục hồi sinh lực đi, nó sẽ kiện toàn lục phủ ngũ tạng, có hai loại người:
Một là loại cần "công phạt": ăn số 7 hay nhịn ăn một loại cần bổ vào: cậu nên phải bổ vào cho khoẻ và quân bình, vì tạng của cậu chắc là do tiên thiên bất túc từ nhỏ... tạng này cần phải "nương tay" bằng những cách thức bổ dương và cả bổ âm nữa.
Hiện nay có một số người ăn số 7 bị thất bại và họ tư vấn tôi, tôi thường khuyên họ ăn số 6 và uống thêm viên nang phục hồi sinh lực, hoá ra họ bị ức chế, họ tươi tắn lại và quân bình lại nhanh lắm...
Ông Ngô Ánh Tuyết bảo với tôi là tư tưởng của mấy "cha" số 7 khá cực đoan vì do cách ăn của họ, hi, và thời nay không ai đem số 7 dòng dã ra mà chuyển hoá cuộc sống... nếu nhìn vào mấy người số 7 chắc ngành TD sẽ còn lẹt đẹt thêm nhiều năm nữa.
Tuy nói thế nhưng bản thân tớ chỉ thích ăn số 7 hay số 6 đấy nhá, ăn như thế đầu óc tỉnh táo quân bình hơn những lúc ăn mất quân bình.
Và tớ thấy mấy tay Td đến đích sống vui nhanh hơn các phương tiện thiện xảo khác nữa đấy.
Khi ăn cơm lứt là ta đã tự động ăn ít như thế là ta đã tiết kiệm được thóc gạo...
Mua sách Thực dưỡng đầy đủ hiện nay cần tìm ở chỗ tớ và chỗ anh Ba trong Sài Gòn đã đưa địa chỉ lên mạng...
Tuy nhiên quyển Triết thuyết Ohsawa 3 tập hiện đang có ở nhà tớ.
Gửi tiền vào tài khoản là tốt nhất, gửi sách qua bưu điện tại nhà giá 3 tập là 65.000 đ.
Muốn gửi thì nhớ ghi họ tên và địa chỉ.
Bộ sách này đáng đọc lắm, tớ đã chép tay cả 3 tập và cách đây chừng 15 - 20 năm tớ đã cho chế bản vi tính, sách phô tô.
Chúc vui an lành.
Đừng khen ngợi không đúng: đôi khi lời của tớ là do kết quả thiền quán tâm và niệm Ân Đức Phật nó sinh ra loại trí tuệ đó, đôi khi chỉ là lặp lại lời của người khác mà thôi.
Mỗi khi có biến chỉ cần ăn ít, nhịn ăn và cầu nguyện, thêm: sám hối nữa thì tốt lắm.
Mỗi lần vấp là một lần bớt dại ...
Bụng hay lâm râm đau có khi tại cả việc tiêu hoá yếu, nếu thế thì nên dùng thêm mật ong và nghệ thử xem.
Mật ong cực âm nhưng nghệ lại dương, dùng chung có ích lợi cho sức khoẻ vì theo "A xít và Kiềm" mật ong có các thành phần dinh dưỡng ngang máu người chỉ tội nó cực âm cho nên dùng có liều lượng.
Vì cậu là nam chứ là nữ thì nên dùng bài ngâm mông thì tốt lắm.
Cậu nên uống một đợt viên nang phục hồi sinh lực đi, nó sẽ kiện toàn lục phủ ngũ tạng,
Chào sư phụ!!
Giá 1 hộp viên nang phục hồi sinh lực hay còn gọi là viên nang hồi xuân là 675,000 vnd...có phải không? Một đợt là phải mua mấy hộp? Trong hộp đó có mấy viên? Mỗi ngày dùng mấy viên? Xin sư phụ hướng dẫn thêm!
có hai loại người:
Một là loại cần "công phạt": ăn số 7 hay nhịn ăn một loại cần bổ vào: cậu nên phải bổ vào cho khoẻ và quân bình, vì tạng của cậu chắc là do tiên thiên bất túc từ nhỏ... tạng này cần phải "nương tay" bằng những cách thức bổ dương và cả bổ âm nữa.
Hoan hô sư phụ!!! Sư phụ nói câu nầy quả là "đả ngộ" đệ tử nhiều lắm!!Đệ tử đúng là tiên thiên bất túc từ nhỏ...[thể chất ốm yếu,răng cỏ hư nhiều, lại ăn chay, ăn đường, trái cây, uống nước ngọt,ít lao động chân tay,làm việc trí óc nhiều mà không nghĩ ngơi,thường thức khuya,...]
Sư phụ kính,có những điều mà nếu sư phụ và sư huynh không nói ra thì...chắc không có quyển sách nào nói tới!!! Kẻ hậu lai sẽ có nhiều ích lợi từ những lời dạy của sư phụ và sư huynh! Có câu "Phật hóa hữu duyên nhân"...ở đây thì "Có những người sẽ được lành mạnh nhờ trang web nầy"
Hiện nay có một số người ăn số 7 bị thất bại và họ tư vấn tôi, tôi thường khuyên họ ăn số 6 và uống thêm viên nang phục hồi sinh lực, hoá ra họ bị ức chế, họ tươi tắn lại và quân bình lại nhanh lắm...
Sư phụ có thể tiết lộ sơ sơ...cái viên nang đó có những gì trong đó không? Nhân sâm? Linh Chi?
Ông Ngô Ánh Tuyết bảo với tôi là tư tưởng của mấy "cha" số 7 khá cực đoan vì do cách ăn của họ, hi, và thời nay không ai đem số 7 dòng dã ra mà chuyển hoá cuộc sống... nếu nhìn vào mấy người số 7 chắc ngành TD sẽ còn lẹt đẹt thêm nhiều năm nữa.
Theo đệ tử, một phần cũng vì gạo lứt đời nay đã "biến đổi" gen ít nhiều rồi!Sư phụ kính, gạo lứt thường là mới làm.. ăn tốt hay gạo lứt để lâu.. ăn tốt? Gạo để lâu có mối mọt , gạn lọc ra...ăn có tốt không? Gạo lứt chà rồi, chưa ăn, có thể để lâu mấy tháng không hư?
Phải công nhận là...nhờ mấy món TD [chắc phần lớn do sư phụ phát minh quá!]..đã giúp người ăn OHSAWA "vững bước" trên con đường thiên lý [nam là 8 năm, nữ là 7 năm]..Chứ ăn có một thứ gạo lứt muối mè...coi bộ không bền! [Ít ra là nói đệ tử đấy!]
Tuy nói thế nhưng bản thân tớ chỉ thích ăn số 7 hay số 6 đấy nhá, ăn như thế đầu óc tỉnh táo quân bình hơn những lúc ăn mất quân bình.
Đệ tử biết chứ!! Người ăn số 7, hoặc 6 lâu năm...thì "Tập sở thành chủng"!!! Đệ tử còn biết...chỉ cần sư phụ ăn một muỗng đường, hoặc uống 1 chai cocacola...là ôm bụng lăn quay??!! Âu đó cũng là cái "nghiệp báo" của người chuyên TD!!! Họ không thể ăn cái gì khác...mà có dụ dỗ hoặc đe dọa...họ cũng không ăn!! Họ đã hòa nhập vào dòng xoắn trôn ốc của Vô Song Nguyên Lý...Người khổ hạnh nhất cũng là người hạnh phúc nhất!!
Khi ăn cơm lứt là ta đã tự động ăn ít như thế là ta đã tiết kiệm được thóc gạo...
Đệ tử bổ sung thêm...ăn ít còn làm cho thằng dạ dày, thằng ruột..."nhàn hạ" , phục hồi sinh lực,....
Mua sách Thực dưỡng đầy đủ hiện nay cần tìm ở chỗ tớ và chỗ anh Ba trong Sài Gòn đã đưa địa chỉ lên mạng...
Tuy nhiên quyển Triết thuyết Ohsawa 3 tập hiện đang có ở nhà tớ.
Gửi tiền vào tài khoản là tốt nhất, gửi sách qua bưu điện tại nhà giá 3 tập là 65.000 đ.
Sư phụ kính...
Muốn mua sách [mua ở nhà sư phụ cho chắc ăn...là có!]...thì trước hết đệ tử chuyển khoản theo số tài khoản 0021001218038 [không không hai một,không không một hai,một tám không ba tám],vietcombank,Phạm Thị Ngọc Trâm...rồi nhắn tin cho sư phụ trên diễn đàn hay trên điện thoại di động? Số mấy? và sau đó ghi tên sách,ghi địa chỉ nơi nhận [ở TP HCM]...Ghi tên sách... chắc phải ghi trên diễn đàn rồi??!!Sư phụ gửi khoảng nửa tháng sau là tới...Có phải vậy không?
Đừng khen ngợi không đúng: đôi khi lời của tớ là do kết quả thiền quán tâm và niệm Ân Đức Phật nó sinh ra loại trí tuệ đó, đôi khi chỉ là lặp lại lời của người khác mà thôi
Sư phụ quá khiêm nhường!!
Phận đệ tử thì lúc nào cũng "kính" sư phụ
Còn sư phụ thì không nên "khen" đệ tử...vì tổ OHSAWA có nói :" Người nào mà tổ mắng suốt ngày thì...người đó nên việc"!!!
Đúng là "Âm cực sinh Dương"!!!
Mỗi khi có biến chỉ cần ăn ít, nhịn ăn và cầu nguyện, thêm: sám hối nữa thì tốt lắm.
Mỗi lần vấp là một lần bớt dại ...
Đây là một "ngoại khoa" trị bách bệnh độc đáo!!
Bụng hay lâm râm đau có khi tại cả việc tiêu hoá yếu, nếu thế thì nên dùng thêm mật ong và nghệ thử xem.
Mật ong cực âm nhưng nghệ lại dương, dùng chung có ích lợi cho sức khoẻ vì theo "A xít và Kiềm" mật ong có các thành phần dinh dưỡng ngang máu người chỉ tội nó cực âm cho nên dùng có liều lượng.
Vì cậu là nam chứ là nữ thì nên dùng bài ngâm mông thì tốt lắm.
Sư phụ dạy cái nầy...thôi rồi...quá hay!!!
Đệ tử cứ đinh ninh...ăn TD không được uống thuốc gì cả, kể cả thuốc nam đơn sơ, cây nhà lá vườn???
Thì ra, ta có thể "châm chế" chút đỉnh thuốc thảo mộc!!
Mấy cái vụ thuốc nầy thì...nhà đệ tử có sách nhiều lắm...Có môn thuốc Trường Sinh làm từ hai món : Đậu đen và lá cây dâu tầm ăn...Môn thuốc tịch cốc làm bằng đậu đen và mè gì gì đó...nhịn ăn vài tháng như thường, vẫn khỏe mạnh [nói theo sách đấy]...
Đệ tử biết chứ!! Người ăn số 7, hoặc 6 lâu năm...thì "Tập sở thành chủng"!!! Đệ tử còn biết...chỉ cần sư phụ ăn một muỗng đường, hoặc uống 1 chai cocacola...là ôm bụng lăn quay??!! Âu đó cũng là cái "nghiệp báo" của người chuyên TD!!! Họ không thể ăn cái gì khác...mà có dụ dỗ hoặc đe dọa...họ cũng không ăn!! Họ đã hòa nhập vào dòng xoắn trôn ốc của Vô Song Nguyên Lý...Người khổ hạnh nhất cũng là người hạnh phúc nhất!!
Không hiểu sao 2 lần trả lời mà không thấy hiện lên, thôi tiếp sau vậy...
Chào sư phụ...
Đệ tử đặt mua những cuốn sau đây
-- Thời đại nguyên tử và nền triết lý Cực Đông ....15.000đ
-- Vô song nguyên lý................................17.000đ
-- Zen và phương pháp dưỡng sinh Ohsawa..............????
-- Triết thuyết Ohsawa I,II,III......................51.000đ
-- Khoa học ăn chay..................................20.000đ
-- Trật tự vũ trụ....................................25.000đ
-- Tuyệt thực đi về đâu..............................20.000đ
-- Gạo lứt muối mè thực dụng[món ăn bài-- thuốc]....10.000đ
-- 7 nguyên tắc cơ bản của thực dưỡng................7.000đ
-- Mang thai và chăm sóc em bé.......................18.000đ
-- Triết lý y học viễn đông..........................25.000đ
Tất cả 11 cuốn. Riêng quyển Zen và pp dưỡng sinh Ohsawa không thấy ghi giá tiền? [Quyển nầy lúc trước đệ tử có, nhưng mất tiêu rồi!]. Xin sư phụ báo giá tất cả + chi phí cho đệ tử biết, đệ tử sẽ nhờ người thân chuyển khoản liền và cũng xin sư phụ xác nhận lại ... số tài khoản 0021001218038 [không không hai một,không không một hai,một tám không ba tám],vietcombank,Phạm Thị Ngọc Trâm...là chính xác?? cám ơn sư phụ!
Không hiểu sao 2 lần trả lời mà không thấy hiện lên, thôi tiếp sau vậy
Đệ tử xin cáo lỗi với sư phụ !!!
Đệ tử có cái nầy xin hỏi sư phụ...ở nước ta có bán sách Ohsawa viết bằng Anh văn hoặc Hoa văn không?
PP Thực Dưỡng có nhắc nhiều đến sách Đạo Đức Kinh...thế sư phụ có bán không? Tìm mua ở đâu?
Sư phụ kính! Đệ tử thấy rằng...nhờ truy cập trang web nầy,nhờ đọc sách TD hằng ngày, nó giúp người ăn TD củng cố niềm tin nhiều lắm [ngoài việc nhờ mấy món ăn TD khác].Trang web của sư phụ, truy cập bằng vnn1268...thật là giản tiện...
Vừa rồi, đệ tử vào Google, gõ macrobiotic...thì ra có nhiều thông tin lắm...Các đại đệ tử của GS OHSAWA cùng phu nhân của họ vẫn còn lên mạng truyền dạy pp TD khắp nơi trên thế giới...thật là một việc tốt lành!!!
Đệ tử có đề nghị nầy, sư phụ coi có khả thi không? Trên mạng người ta bán đĩa DVD nói về pp TD...Sư phụ có thể làm đĩa bán không? Tất nhiên là đệ tử nói đĩa sách. Nếu có những quyển sách PDF về TD [Việt,Anh,Hoa,Nhật]...cho download có trả phí...thì cũng là phương cách truyền bá. Đệ tử biết bác Lương Trùng Hưng có rất nhiều sách Ohsawa mới...nếu được đưa lên mạng bán thì hay biết mấy!!!
Biết rằng người thực hành pp TD nên "chuyên môn" thì tốt hơn, nhưng cũng có hạng người [như đệ tử] phải...lan man...mới "vững tâm" được!Cứ mỗi ngày đọc vài trang sách TD cũng...đủ tín tâm trước búa rìu dư luận.
Hai vấn đề của đệ tử khi ăn "búa xua"
-- Đau răng
Sư huynh BAS tư vấn nên : "Kiềm hóa" cái trong cái miệng [Nhai gạo rang, ngậm muối]
-- Đau răng
Sư phụ tư vấn : Có thể do tiêu hóa không tốt ...
Đệ tử đã biết cách khắc phục...
Đau răng cũng còn do gốc thận khí kém
sách tiếng Anh của Td nhà này có mà, nếu bác Hưng không gửi sách tiếng Anh về thì lấy chi mà dịch?
gợi ý của bạn về bán sách trên mạng cũng là ý kiến hay
nhưng phải nhờ người làm việc này mới được
Sách của Td thì có vài thay đổi về giá cả chút chứ không phải chính xác như trên: ví dụ 7 nguyên tắc cắn bản của Td... 8000 đ...
mà vừa rồi mới phát hiện ra những phần rất hay phía sau bị người dịch bỏ qua không dịch vì nó thuộc phần phụ lục 2... rất tiếc
đang nhờ người dịch nốt, không biết rõ khổ
Có những quyển đã hết phải đi photo... cho nên phải chờ mới có đủ...
Tk thì đúng rồi còn danh sách và tiền thì báo sau khi đã gom đủ số sách yêu cầu nhé.
Về cái bệnh hay đau bụng tớ khuyên tới chỗ Lan mua loại Cà phê Đức làm từ lúa mỳ lúa mạch và quả vả: vả Thổ Nhĩ Kỳ có đặc tính lọc máu và làm mạnh trí tuệ; đó là một thứ nước uống tốt lành cho đường ruột có vấn đề và cho các gia đình ăn uống kiều hiện đại tùm lum.
Mua luôn cả chai nha từ gạo nếp, nha này của Hàn Quốc, rồi về nhà mà pha: cứ hai thìa cà phê đầy thì cho thì nha vào rồi cho nước sôi chế từ từ vừa chế vừa khuấy đều... mà uống.
Uống như vậy sẽ làm cho người rất sảng khoái và dễ chịu...
truy cập bằng vnn1268...thật là giản tiện...
làm làm kiểu gì và thế nào? nói thế tớ chả hiểu gì... giải thích thêm chỗ này, nghe quen mà chả hiểu...vnn1268????
Có gì mai tiếp nhé...
Đau răng cũng còn do gốc thận khí kém
Sư phụ cho đệ tử hỏi thêm…thế còn thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp cổ,…cũng do thận khí kém chăng?
Đệ tử hiện tại còn cái tật “lắc đầu” thường xuyên, bác sĩ bảo là thoái hóa khớp cổ…Sư phụ có cái bài thuốc nào hay, chỉ dạy cho đệ tử nhé! Cám ơn sư phụ trước!
sách tiếng Anh của Td nhà này có mà, nếu bác Hưng không gửi sách tiếng Anh về thì lấy chi mà dịch?
Thế sư phụ có thể photo vài cuốn, những cuốn cơ bản dạy ăn gạo lứt muối mè trị bệnh của tổ OHSAWA biên soạn, bán cho đệ tử vài cuốn. Sách dịch, sách biên soạn thì đệ tử có xem rồi, nhưng sách “chính kinh” do tổ biên soạn thì chưa xem…Đệ tử muốn xem lại các bảng Âm Dương do tổ phân định…Cũng do vì có nhiều tác giả dịch , biên soạn quá nên…có những loại thực phẩm được xếp khác nhau???Hay là cũng có khi người sắp chữ của nhà máy in sách…xếp trật???
gợi ý của bạn về bán sách trên mạng cũng là ý kiến hay
nhưng phải nhờ người làm việc này mới được
Sư phụ chuyển sách thường thành sách điện tử PDF, thông báo trên diễn đàn, sau khi nhận chuyển khoản, sư phụ gửi sách đó qua Mail của người mua…Nhất là các sách chưa dịch….
Sách của Td thì có vài thay đổi về giá cả chút chứ không phải chính xác như trên: ví dụ 7 nguyên tắc cắn bản của Td... 8000 đ...
Đệ tử biết điều nầy…Số tiền bỏ ra là rất nhỏ so với kiến thức thu lượm được từ sách.
mà vừa rồi mới phát hiện ra những phần rất hay phía sau bị người dịch bỏ qua không dịch vì nó thuộc phần phụ lục 2... rất tiếc
đang nhờ người dịch nốt, không biết rõ khổ
Đệ tử thấy mỗi lần tái bản là tác giả có sửa chữa bổ sung…Mà thật ra người mới học có khi chưa cần dùng đến các bảng phụ lục nầy. Chỉ sau một thời gian họ mới tìm hiểu thêm..
Có những quyển đã hết phải đi photo... cho nên phải chờ mới có đủ...
Tk thì đúng rồi còn danh sách và tiền thì báo sau khi đã gom đủ số sách yêu cầu nhé.
Đệ tử chờ tin sư phụ
Về cái bệnh hay đau bụng tớ khuyên tới chỗ Lan mua loại Cà phê Đức làm từ lúa mỳ lúa mạch và quả vả: vả Thổ Nhĩ Kỳ có đặc tính lọc máu và làm mạnh trí tuệ; đó là một thứ nước uống tốt lành cho đường ruột có vấn đề và cho các gia đình ăn uống kiều hiện đại tùm lum.
Mua luôn cả chai nha từ gạo nếp, nha này của Hàn Quốc, rồi về nhà mà pha: cứ hai thìa cà phê đầy thì cho thì nha vào rồi cho nước sôi chế từ từ vừa chế vừa khuấy đều... mà uống.
Uống như vậy sẽ làm cho người rất sảng khoái và dễ chịu...
Chỗ đệ tử ở cách nhà cô Lan hơn một trăm cây số…Để đệ tử ra cái bà bán TD ngoài chợ [cách nhà 3 km] hỏi thử xem.Những gì sư phụ và sư huynh bày dạy, đệ tử đều có Print ra giấy để tham khảo.
Tình trạng đau bụng [dưới] mấy ngày hôm nay cũng thấy bớt nhiều rồi…cho dù đệ tử có “ăn ra” chút đỉnh, so với trước không còn “đau âm ỉ” dai dẳng nữa…
Chỉ cần sư phụ dạy một câu …”tiêu hóa không tốt” là đệ tử đã biết hướng xử lí! Như ăn chín uống sôi,hấp lại cơm nguội, nghỉ ngơi năm ba phút sau khi ăn, nhai nhuyễn,giữ tâm trí “hiền hòa” trong khi ăn v.v…
Sư huynh chỉ cần dạy một câu….”do có tính axit trong miệng khiến đau răng” là đệ tử biết hướng xử lí…nhai gạo rang, ngậm nước muối để kiềm hóa cái miệng.v.v..hết sợ đau răng.
truy cập bằng vnn1268...thật là giản tiện...
làm làm kiểu gì và thế nào? nói thế tớ chả hiểu gì... giải thích thêm chỗ này, nghe quen mà chả hiểu...vnn1268????
vnn1268 là loại thẻ truy cập Internet, rẽ tiền, nhưng chỉ truy cập được các trang web trong nước. Lên mạng thoải mái. lâu lắc mà…trả tiền rất rẽ [1 tiếng vài ngàn]…nếu trang web của sư phụ mà phải truy cập bằng vnn1269 [1 tiếng khoảng 10.000đ] thì…đệ tử ít dám “tào lao”…phải để dành tiền mua tamari,bột sắn dây,…bổ sung kiềm!!!
……………………………………………………………………�
�……………………
Sư phụ kính,
Sau 5 tháng theo TD…đệ tử có kiến giải nầy xin trình bày cho sư phụ biết để…”sửa sai’ dùm…
--- Hiện tại đệ tử chỉ còn hơn 45kg , tức là càng ngày càng giảm cân…Chuyện ốm thì không thành vấn đề. Đệ tử vẫn tương đối “khỏe”. Mạnh thì không mạnh rồi, không làm việc nặng nhọc như các người khác được.
--- Ngoài thức ăn hằng ngày , gạo lứt + đậu đỏ+phỗ tai+nêm muối và ăn với muối mè [14mè/1muối, một chén cơm 4 muỗng cà phê muối mè][suốt 5 tháng], uống nhiều loại trà [bancha,trà dây,trà củ sen,trà gạo lứt rang]…đệ tử có ăn thêm các món TD do sư phụ chế biến [chỗ bà bán TD đã mua từ cửa hàng cô Lan về bán]
.Mấy lúc sau nầy các món thực dưỡng đệ tử ăn thêm thường là Tamari,tương cổ truyền, Misô,bột sắn dây,…thường ăn mặn [nêm muối các món TD ăn thêm]…Uống trà gạo lứt rang.Tính ra thì đệ tử đã ăn ….Axit Dương [gạo lứt+đậu đỏ+phỗ tai+muối mè,….] và Kiềm Dương [Tamari,tương cổ truyền,tương tỏi,Misô,sắn dây,muối nêm,…]??? Đệ tử đã ăn “thiếu” 2 thứ là Axit Âm và Kiềm Âm ???Từ chỗ nầy, khiến cơ thể đệ tử càng ngày càng co rút??
--- Sư phụ dạy có những người cần bổ Dương lẫn bổ Âm! Chắc đệ tử thuộc loại người nầy quá?Tình trạng của đệ tử bây giờ đã “tương đối” lắm rồi, theo đệ tử nghĩ chỉ còn…hơi “thiếu máu”!!!
--- Bây giờ đệ tử chuyển qua cách ăn số số 2 hoặc 3 , tức giữ cho ăn gạo lứt muối mè 70% và tăng cường ăn thêm các món khác [các món Âm tính được Dương hóa] hoặc bổ sung thêm thuốc,để tăng cân trở lại vài kí ???
--- Nếu có biến thì nhịn ăn và trở lại cách số 7
--- Thường quan sát nước tiểu [phải vàng, trong], ngày không quá 4 lần, quan sát phân đi cầu [phải vàng, nổi,không đau rát, không lõng,…], mỗi ngày một lần lúc 5 giờ sáng…
Sư phụ sửa dùm kiến giải như trên của đệ tử, cám ơn sư phụ!
Chào sư phụ!
Đệ tử đang đợi tin sư phụ về mấy quyển sách!
Hôm nay đệ tử có ra chỗ bà bán TD gần nhà, hỏi mua chai Nha và món cà phê Đức? Bả hỏi chai "nha" có phải là mạch nha không? Đệ tử lắc đầu không biết! Còn cà phê Đức thì...bà cũng chưa biết tới! Chắc để bửa nào gửi người quen ở TP mua về dùm vậy!Đệ tử có mua một hủ calathầu, còn gọi là củ cải dầm tương giá 35.000đ...mà sao không thấy có "nước tương" trong đó?? Chỉ thấy củ cải không!!Hay là do để lâu quá, nước tương "bay hơi"? Thế có cần thêm nước tương vào không?
Đệ tử có mua nửa kí đường thô [7.000đ]. Không biết để làm gì nữa?!! Chủ yếu của đệ tử là ...món nào chưa "thử" qua thì...mua về thử một lần! Món nào "hợp gu" thì...lai rai mua hoài.
......................................................................
Báo cáo với các bạn lữ mới nhập môn...tiểu đệ có phát hiện ra thêm một điều về...cái vụ "khí nghịch" . Đó là...do ta thường ngồi [tất nhiên, ngồi làm việc mà!], ít thời gian dùng đến đôi chân.Như tiểu đệ đây, từ sáng đến tối hoặc ngồi hoặc nằm...hai bàn chân tiếp xúc với đất so với hai cái bàn tọa ,"tọa" lên ghế thì...chỉ 3/10!!Bởi vậy làm sao mà "khí" không chịu chạy trở xuống?? Mấy lúc sau nầy, nhờ có tập thở bụng nên cũng "đở đở"...nhưng khi có dịp đi bộ xa xa thì..."xiểng niểng"...phải đổ thừa là "thiếu máu"....Vậy mà khi có dịp đi bộ xa xa [như mua đồ ăn] thì...hình như sau đó...thấy "khỏe" ra!!!Chắc do "khí" đã hạ xuống?? Bằng chứng là hai bàn chân đỏ tươi!!
Sẽ cung cấp miễn phí những sách tiếng Anh photo lại những sách bác Hưng gửi về nhá, khỏi cần lo nghĩ tới bao nhiêu tiền, cho địa chỉ và họ tên...
Đây là dịp để tri ân cái tính chung thuỷ hiếm có của bạn với trang web, tớ nhớ ngày đi với bác Vương Từ tới chơi nhà người bạn của bác ấy, thấy tớ cầm quyển "Kho tàng tâm của các bậc giác ngộ" và khoái ra mặt, người bạn đó lập tức cho ngay.
Giờ tớ sẽ cư sử với bạn như là điều tớ đã thọ nhận từ cuộc sống.
Hành động đó tớ ghi xương khắc cốt: ta ăn một quả ta trả cục vàng, may túi ba gang mang đi mà đựng.
Đôi chân của tớ cũng thuộc loại yếu kém vì ít đi bộ và thận khí kém từ bé, từ ngày ra Bãi Giữa đi đi lại lại nhiều bằng đôi chân và uống "Viên nang phục hồi sinh lực" chân tớ khoẻ lên, đi bộ nhiều không còn thấy như trước... người cứ hơn hớn ai cũng khen trẻ so với tuổi và có lần tớ nắn nắn vào mông mình thấy nó rắn và mẩy ra hơn trước, mới có 2 tháng mà tớ lên 2 kg. Một trong những thứ làm cho mình lên cân nhanh là cơm trắng, tớ chỉ cần 10 ngày ăn cơm trắng là đã lên 2 kg. Nếu muốn lên cân thì ăn một bữa gạo xát dối. Rồi sau khi lên 2 kg so với trước thì cái thân gầy hay cái thân béo cái nào sài khoái hơn... dần dần tai bạn sẽ điếc với những lời dèm pha của người đời (đây là tiêu chuẩn của thiền và thành quả của luyện công phu thiền đấy). Bạn sẽ phúc lạc hơn với hiện tại, điều mà những người phi Thực dưỡng và phi Thiền theo Đức Phật không bao giờ có được, vì thế cho nên họ mới hay nổi điên và khó chịu với ngoại hình của người khác và dèm pha người khác khi người ta không như họ... họ đang sống trong tưởng, trong tà kiến mà mình lại lấy họ làm "thước đo" nhân phẩm... thật là một thái độ sống không đúng.
Tiên sinh bảo: con đường này dù một mình ta ta cũng cứ đi.
Tiên sinh còn sui: không chọn một vị minh sư bép mập nữa cơ nhá.
Hôm qua có một thanh niên thù lù đẹp trai tới nhà tớ cùng người mẹ giáo viên ăn cơm lứt được mấy tháng, cậu ta mặc cái áo đỏ... tớ nhìn thấy chỉ ngay ra cho anh chàng là cậu chàng đang âm, nhìn mẽ ngoài thế chứ thực chất là sức khoẻ có vấn đề... tớ nói vài điều, anh chàng giật mình mua sách về đọc ngay.
Tớ thực sự khoái thầm về sức khoẻ và con đường tớ đã chọn... muốn khoẻ nhanh hay sống hữu ích và tập đôi chân, không thấy những người hiện đại họ còn phải chế ra cái xe đạp trong nhà để rèn chân à?
Thay đổi ăn uống thì sẽ dần dần chuyển hoá không còn bị cái gọi là thoái hoá... cha mẹ tớ đều bị như thế cách đây 25 năm mà nay già lão chả thấy ai bị những bệnh như thế các cụ: 80 t và ngoài 70 t.
Ngoài ra còn một chiêu nữa là tập tành, cái này phải chỉ trực tiếp; nhưng tạm mô tả như sau: cúi người chổng mông lên và đặt hai khửu tay xuống giường, hai bàn tay đặt lên nhau và ôm vào vùng thóp đầu rồi bẻ người qua lại hai bên, mô thưc tập này rất tốt cho những người lười vận động, chuyên ngồi bàn giấy.
Nhờ bạn nói với anh Ngô Ánh Tuyết là chị Trâm sẽ vào SG một ngày gần đây (chủ nhật) và sẽ tới nhà sư phụ NAT để trình diễn một bữa phở trà, phở sen nhé... nói anh Tuyết chuẩn bị mời bạn hữu tại nhà anh ấy.
Tớ sẽ mang tất cả nguyên liệu từ ngoài này vào và hầu như không phải đi chợ.
Tớ sẽ có 2 món trình làng: Phở trà và món rong biển cuốn váng sữa đậu nành có calathau ở trong ăn với gừng thái chỉ ngâm nước mơ muối lâu năm, tất cả đã được nhiều năm...
Tớ sẽ có một cô phụ tá xinh đẹp dễ thương đi cùng... ok.
Cho bạn được mời thêm 1 người bạn tới đó nhé.
Không có gì thay đổi thì chủ nhật sau đấy.
Nếu mua được vé máy bay thì sẽ báo ngày giờ bay.
Nhờ bạn đưa tin này tới sư phụ Ngô Ánh Tuyết hộ vì tớ gọi điện thoại gặp bác Diệu Hạnh toàn bảo là đang về với vợ... hi hi.
Nếu gặp trực tiếp nhớ nhắc chiêu làm cổ mềm mại... phê lắm nhé.
Chắc chắn sẽ có chuyện bán sách trên mạng trong tương lai cho những ai trả phí, nhưng phải nhờ người làm điều này.
Chờ Việt Anh đi tu thiền ở Thái Lan về rồi giao cho nó làm và nhờ người thiết kế trang web tham gia cách thức...
Đó là chuyện nên làm vì hiện có Việt Kiều vào mạng và học hỏi về Td khá nhiều rồi.
Giờ tớ đang lo xuất bản sách tiếp đây
Sẽ cung cấp miễn phí những sách tiếng Anh photo lại những sách bác Hưng gửi về nhá, khỏi cần lo nghĩ tới bao nhiêu tiền, cho địa chỉ và họ tên...
Chào sư phụ...
Nghe sư phụ nói thế thì đệ tử cám ơn lắm!! Đệ tử chẳng phải là giỏi tiếng Anh gì đâu, trình độ khi xưa chỉ là 10/12...Bây giờ đọc mấy trang viết tiếng Anh...phải cầm cuốn tự điển, tra muốn mõi tay.Mà gặp mấy chữ dịch ra tiếng Việt...cũng hỡi ơi!!! Tuy nhiên, đệ tử nhận thấy là...chỉ cần đọc vài quyển sách dịch thì...có thể hiểu được một số cách dịch từ tiếng Anh ra tiếng Việt [từ TD]..Nhưng phải có cuốn "gin" đối chiếu!Sư phụ có thể photo 2 quyển, một tiếng Anh và một tiếng Việt, ví dụ cuốn Tân Dưỡng Sinh của tổ ...để đệ tử học cách dịch...Thấy các bậc "lão làng" dịch hay quá!! Nhưng...đệ tử muốn đối chiếu với "nguyên văn" để hiểu rõ ràng hơn??!!Sư phụ có nguyên văn sách tiếng Anh..Axit và Kiềm không?Photo bán cho đệ tử 1 cuốn luôn.
Nhà của đệ tử ở xã Tân Bình, huyện cai lậy, tỉnh Tiền Giang. Tên họ là Huỳnh Ngọc Đoàn, khi xưa trốn lính vô chùa thầy Giác Huệ [trụ trì tịnh xá Lộc Uyển, Phú lâm] ban pháp danh là Minh Hiền...khi đất nước hòa bình thì...trốn chùa về nhà....
Để đệ tử chuyển khoản xong, đệ tử sẽ cho address ở TP HCM. Sư phụ báo giá của mấy cuốn sách dùm [cuốn nào không có thì thôi, đệ tử sẽ mua lần lần sau nầy vậy]...
tớ nhớ ngày đi với bác Vương Từ tới chơi nhà người bạn của bác ấy, thấy tớ cầm quyển "Kho tàng tâm của các bậc giác ngộ" và khoái ra mặt, người bạn đó lập tức cho ngay.
Đệ tử thì không như vậy được! Nhưng đệ tử sẵn sàng cho mượn copy...Tiền bạc mất , có thể kiếm ra, nhưng sách quí mà mất thì..."tiếc" lắm!!
Giờ tớ sẽ cư sử với bạn như là điều tớ đã thọ nhận từ cuộc sống.
Hành động đó tớ ghi xương khắc cốt: ta ăn một quả ta trả cục vàng, may túi ba gang mang đi mà đựng.
Sư phụ ơi, đệ tử có đọc một bài trong tuần báo Giác Ngộ có nói là ..."khi ta cho một người nào đó một nắm cơm...kỳ thật,chẳng phải là chỉ có duy nhất là cho cơm mà còn có ý nghĩa là cho người đó sức khỏe, niềm vui,..."
Thật là kỳ diệu thay sự Bố thí!!!
Đôi chân của tớ cũng thuộc loại yếu kém vì ít đi bộ và thận khí kém từ bé, từ ngày ra Bãi Giữa đi đi lại lại nhiều bằng đôi chân và uống "Viên nang phục hồi sinh lực" chân tớ khoẻ lên, đi bộ nhiều không còn thấy như trước...
Đệ tử bây giờ cũng bắt đầu sử dụng đôi chân nhiều hơn...đệ tử sẽ đi xe đạp thay vì chạy Honda như trước để..."phục hồi khí nghịch" [mà cũng để tiết kiệm xăng, vỏ ruột xe,...]
Một trong những thứ làm cho mình lên cân nhanh là cơm trắng, tớ chỉ cần 10 ngày ăn cơm trắng là đã lên 2 kg. Nếu muốn lên cân thì ăn một bữa gạo xát dối. Rồi sau khi lên 2 kg so với trước thì cái thân gầy hay cái thân béo cái nào sài khoái hơn...
Sư phụ quả là "siêu xuất thường luân chi địa"...cái gì cũng thông!!Sư phụ ơi, gạo xát dối là...gạo lứt hả???Ăn một bửa gạo xát dối, còn hai bửa kia...ăn gạo lứt bình thưòng hả?? Mỗi ngày đệ tử ăn 3 bửa [nấu một nồi, ăn nguyên ngày]...
Ăn thêm gạo trắng để lên cân thì không biết ra sao, chứ ăn thêm mấy món Âm ngoài danh mục [như hổm rày đệ tử thí nghiệm]...lên cân thì có đó, mà...nó phát sinh đau bụng,buồn ngủ,lừ đừ,...
dần dần tai bạn sẽ điếc với những lời dèm pha của người đời (đây là tiêu chuẩn của thiền và thành quả của luyện công phu thiền đấy). Bạn sẽ phúc lạc hơn với hiện tại, điều mà những người phi Thực dưỡng và phi Thiền theo Đức Phật không bao giờ có được, vì thế cho nên họ mới hay nổi điên và khó chịu với ngoại hình của người khác và dèm pha người khác khi người ta không như họ... họ đang sống trong tưởng, trong tà kiến mà mình lại lấy họ làm "thước đo" nhân phẩm... thật là một thái độ sống không đúng.
Đệ tử chưa đạt đến trình độ nầy!
Tiên sinh bảo: con đường này dù một mình ta ta cũng cứ đi.
Tiên sinh còn sui: không chọn một vị minh sư bép mập nữa cơ nhá.
Những gì tổ nói khó có thể nghĩ bàn!!!
Hôm qua có một thanh niên thù lù đẹp trai tới nhà tớ cùng người mẹ giáo viên ăn cơm lứt được mấy tháng, cậu ta mặc cái áo đỏ... tớ nhìn thấy chỉ ngay ra cho anh chàng là cậu chàng đang âm, nhìn mẽ ngoài thế chứ thực chất là sức khoẻ có vấn đề... tớ nói vài điều, anh chàng giật mình mua sách về đọc ngay.
Người TD lâu năm có khác!!Nhưng mà cũng hạnh phúc thay cho những ai gặp được mặt họ...Chỉ cần gặp là...bệnh "tiêu giảm" một phần.
Thay đổi ăn uống thì sẽ dần dần chuyển hoá không còn bị cái gọi là thoái hoá... cha mẹ tớ đều bị như thế cách đây 25 năm mà nay già lão chả thấy ai bị những bệnh như thế các cụ: 80 t và ngoài 70 t.
Người mẹ già gần 90 t...có thể ăn TD đựoc không? nếu có thể xin sư phụ tư vấn dùm! Hiện tại, mẹ của đệ tử ăn cháo cá chút ít, uống sữa,...hay than đau bụng, đau mình,...
Ngoài ra còn một chiêu nữa là tập tành, cái này phải chỉ trực tiếp; nhưng tạm mô tả như sau: cúi người chổng mông lên và đặt hai khửu tay xuống giường, hai bàn tay đặt lên nhau và ôm vào vùng thóp đầu rồi bẻ người qua lại hai bên, mô thưc tập này rất tốt cho những người lười vận động, chuyên ngồi bàn giấy.
Thế nó có hình trong sách nào?
Nhờ bạn nói với anh Ngô Ánh Tuyết là chị Trâm sẽ vào SG một ngày gần đây (chủ nhật) và sẽ tới nhà sư phụ NAT để trình diễn một bữa phở trà, phở sen nhé... nói anh Tuyết chuẩn bị mời bạn hữu tại nhà anh ấy.
Đệ tử không biết bác Ngô Anh Tuyết là ai cả! Đệ tử ít khi đi SG...Chín mười năm mới đi một hai lần...Chỉ xem TV nói về SG mà thôi...Xe cộ thấy mà sợ...
Tớ sẽ mang tất cả nguyên liệu từ ngoài này vào và hầu như không phải đi chợ.
Tớ sẽ có 2 món trình làng: Phở trà và món rong biển cuốn váng sữa đậu nành có calathau ở trong ăn với gừng thái chỉ ngâm nước mơ muối lâu năm, tất cả đã được nhiều năm...
Sư phụ là tổ sư chế biến TD ...điều nầy ai cũng biết!
Đệ tử có đề nghị...sư phụ cho ghi hình những gì sư phụ làm ra món ăn TD...rồi ghi đĩa CD bán cho khách hàng. Trăm nghe không bằng một thấy!Rất mong !! Vừa bán sách kèm theo đĩa...người mua sẽ hấp thu được tường tận ...
Tớ sẽ có một cô phụ tá xinh đẹp dễ thương đi cùng... ok.
Chắc đó là sư huynh??? Trên trang web này, hình sư huynh ở đâu, sư phụ nhỉ?
Cho bạn được mời thêm 1 người bạn tới đó nhé.
Đệ tử không dám dự đâu! Đệ tử chưa đủ trình độ, ...Hẹn năm sau vậy! Cám ơn sư phụ...
Không có gì thay đổi thì chủ nhật sau đấy.
Nếu mua được vé máy bay thì sẽ báo ngày giờ bay.
Sư phụ nhớ đem mấy quyển sách vô và cho đệ tử biết số tiền chuyển khoản liền. Đệ tử sẽ cho số điện thoại và cho người đến lấy khi đuợc tin nhắn.
Sư phụ nhớ chụp hình mấy món ăn rồi đưa lên web cho bà con tham khảo nhé!
Nhờ bạn đưa tin này tới sư phụ Ngô Ánh Tuyết hộ vì tớ gọi điện thoại gặp bác Diệu Hạnh toàn bảo là đang về với vợ... hi hi.
Đệ tử pó tay!!!
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=647
Trong ảnh này có nường Hương - mặc áo len dài tay đeo kính...
Khi ăn cơm lứt để lên cân tớ cũng bị lừ đừ như người xay rượu, đầu óc u mê phê phê và tìm giường đi ngủ sau khi ăn và có bữa không còn thèm đánh răng trước khi đi ngủ... lúc đó thấy mình hơi giống con lợn (con heo ăn xong đi ngủ!)
Có những người có cái tạng ngay cả trong tử vi cũng mô tả: dáng ốm hay mập, trắng hay đen... đều có "số"...
Nếu mình cứ "cãi mệnh trời" là mình chả hiểu gì hết.
Có những người hễ cứ béo lên là nào là lừ đừ ngu si là kém hoạt động... ngược lại hễ cứ gầy chút loại hoạt bát nhanh nhẹn.
Vì sao?
Vì khi cha mẹ gặp nhau: khí hữu dư mà thần bất túc, và có 4 hạng người: có người hình hữu dư mà thần bất túc, và có người hình hữu dư thần hữu dư, có người hình bất túc và thần bất túc...
Như vậy con người có sẵn cái khí chất bẩm sinh thuộc về tiên thiên, do cha mẹ sinh ra.
Còn việc ăn uống chỉ tác động tới phần hậu thiên cải tổ phần nào số phận "hẩm hưu" khi xưa, cho nên đừng lấy những người chung quanh làm thước đo cho bản thân.
Tuy nhiên còn một cách cải tổ hẳn: có lẽ phải ra Bãi Giữa lao động chân tay và ăn Thực dưỡng?!
Hoặc vào chùa sống...
tiếp sau nhé.
Cô Diệu Hằng kính...
Đệ xin post hai bài thuốc mà cô yêu cầu...Đệ không liên can gì đến nó đâu nhé!Đệ chỉ là sưu tầm mà thôi...
1] PHÉP TUYỆT THỰC NHIỀU NGÀY MÀ KHÔNG ĐÓI.
Dùng đậu nành 3 thăng rửa sạch, chưng 3 lần rồi bỏ hết vỏ đi.Lại lấy hột mè 3 thăng ngâm vào nước một đêm cũng đem chưng 3 lần rồi đãi sạch vỏ mè đi. Cho hai món nầy vào cối đá quết thiệt nhừ, làm thành bánh để vào trong cái quả hấp, phải hấp từ chiều tới nửa đêm. Sáng sớm đem ra phơi cho khô. Lại đem tán nhỏ thành bột, khi nào muốn tuyệt thực thì đem bột nầy mặc sức ăn cho no, nhưng cấm nhặt không được ăn món gì khác nữa.
Lần thứ nhất ăn no có thể nhịn 49 ngày, lại ăn no bột nầy lần nữa thì có thể 300 ngày không đói. Quá 300 ngày ăn bột nầy lần nữa, thì có thể 2.400 ngày không đói. Lúc khát nước thì nấu nước hạt mè lên uống. Khi nào hết còn tịch cốc nữa, muốn ăn cơm trở lại như thường thì phải lấy Đông-quốc-tử 3 nắm tán nhỏ nấu nước nguội uống vào. Sau khi uống thì xổ ra thuốc tịch cốc trên. Sau đó bắt đầu ăn uống lại như thường.
2] BÀI THUỐC TRƯỜNG SINH
Theo lương y Nguyễn Văn Phấn thì toa thuốc trường sinh của Trung Quốc cổ truyền thật đơn giản, tuy nhiên vì thấy nó đơn giản nên ít người áp dụng, cứ tìm các vị đắc tiền để dùng thật là rất phí.
TOA THUỐC
-- Lá dâu tằm ăn [tang diệp] …1 kí
-- Mè đen [ hắc ma]……………1 kí
-- Mật ong thứ thật [bạc mật] đủ làm hoàn
Cách Chế :
Lá dâu tằm ăn và mè đen giã nát, nhuyễn thành bột, hòa mật ong vào làm hoàn bằng đầu ngón tay cái. Mỗi đêm trước khi ngủ uống một hoàn với nước trà gừng. Sáng sớm lúc thức dậy , bụng đói, ngậm một hoàn trong miệng cho tan dần.
Trường phục toa nầy thì râu tóc đều đen, da mặt hồng hào tươi nhuận.
[Tự chữa bệnh trong gia đình bằng thức ăn hàng ngày, lương y Nguyễn văn Phấn,Phan kim Huê,nhà xuất bản Thanh Niên,2005,page 13]
Có những người có cái tạng ngay cả trong tử vi cũng mô tả: dáng ốm hay mập, trắng hay đen... đều có "số"...
Nếu mình cứ "cãi mệnh trời" là mình chả hiểu gì hết.
Sư phụ ơi, tổ của chúng ta [GS OHSAWA]...có "tin" tử vi không?
Có những người hễ cứ béo lên là nào là lừ đừ ngu si là kém hoạt động... ngược lại hễ cứ gầy chút loại hoạt bát nhanh nhẹn.
Đệ tử "cảm thấy" hiện tại đệ tử giống như vậy đấy!
Vì sao?
Vì khi cha mẹ gặp nhau: khí hữu dư mà thần bất túc, và có 4 hạng người: có người hình hữu dư mà thần bất túc, và có người hình hữu dư thần hữu dư, có người hình bất túc và thần bất túc...
Có phải sư phụ nói có 4 hạng người là
-- Hình bất túc, Thần bất túc ...
-- Hình bất túc, Thần hữu dư.....
--- Hình hữu dư, Thần bất túc...
--- Hình hữu dư, Thần hữu dư...
Như vậy con người có sẵn cái khí chất bẩm sinh thuộc về tiên thiên, do cha mẹ sinh ra.
Còn việc ăn uống chỉ tác động tới phần hậu thiên cải tổ phần nào số phận "hẩm hưu" khi xưa, cho nên đừng lấy những người chung quanh làm thước đo cho bản thân.
Sư phụ nói nghe cũng phải! Đừng so đo với những "ngài béo phì" làm gì...Mang cái bụng phệ là "mốt thời thượng" của những kẻ ăn nên làm ra!!Nhưng lại là "điều tối kỵ" của môn đồ TD!! Đó là cái bụng Âm, trong đó chứa nhiều "Âm chất" [nước, mỡ,protêin,acid,...]
Tuy nhiên còn một cách cải tổ hẳn: có lẽ phải ra Bãi Giữa lao động chân tay và ăn Thực dưỡng?!
Sư phụ ơi, Bãi Giữa là gì? Nó nằm giữa biển hả?
Hoặc vào chùa sống...
Chắc vậy quá!!
*Tôi nhớ quê tôi có bóng dừa, Có làn gió nhẹ thoáng trong mưa, Có lều run rẫy trong chiều lạnh, Có những đồng xanh thỏang gió đưa...*
Trong quyển "Hai người thượng cổ đi du lịch vòng quanh Châu Âu" của Ohsawa, có nhắc tới một nhà tử vi mà tiên sinh hết lời ca ngợi và bái phục, còn lại những người xem bói khác thì hình như là bị chê.
Ngày tớ sang Miến, tớ nghĩ trong đầu (sau này mới hay cái tâm hoạt động...) nơi đây còn giữ được giáo lý nguyên thuỷ của Phật đà thì chắc cũng giữ lại được môn tử vi mà ngay khi sinh tiền nhà chiêm tinh đã xem đúng về Đức Phật...
Tớ thầm bái phục đất nước này vì cũng tin tử vi và cũng biết sơ sơ về tử vi, trước đây có nhiều năm tớ mê tử vi tới mức chẳng cần mở sách cũng an được 108 ngôi sao trong vòng nửa tiếng.
Nay thời đó qua rồi nhưng còn ghi nhớ được vài điều và sau khi tớ xả y (không làm nữ tu nữa mà trở thành Yogis) tớ ước được đi xem bói Miến một lần trước khi về VN...
Tớ đã được tắm trong một sự huyền diệu nhất trong đời... tớ được 2 sư cô người Việt nói tiếng Miến thạo cùng sư cô Viên Trí là bạn tu của 2 sư cô tên là Tâm và Diệu Quang - 2 cô này có tính cách anh hùng hảo hán... rất tuyệt... cả 4 người đi xe đò lên thủ đô Miến (Yangon).. . chuyến đi khá ly kỳ như là trong chuyện cổ tích ngàn đêm lẻ ấy.
Mỗi khi ra khỏi trường bao giờ cũng phải đi xin phép thầy và ngài trụ trì cũng ký sổ nói lý do ra ngoài thiền viện, người ta quản lý rất chặt...
Tới chùa Vàng nổi tiếng Shwedagon các bạn bao giờ cũng có cảm giác đang ở tầng trời thứ bao nhiêu chứ không phải cõi người!
Ai chưa tới đó thì phí hơn nửa đời người...
Cc sư cô dẫn tớ tới một dãy các nhà hàng xem bói san sát nhau thành một dãy như là các gian hàng ở chợ, nhưng là ngồi xuống đất - sàn sạch.... chính các vị thầy bói cũng ngồi đất sau một cái bàn và dụng cụ đồ nghề của họ hầu như không có gì...
Một sư cô hỏi tiếng Miến, một sư cô ghi lại vào quyển sách những điều ông thày bó nói còn một cô nữa thì ngồi nghe và tớ thì cứ vỗ tay đôm đốp giật đùng đùng reo lên vì nói đúng quá; câu đầu tiên ông ta bảo: cô là cô giáo và ăn chay!
Ông ta bảo tớ là người của cõi trên và năm nay (2004) sẽ được gặp nhiều vị thánh tăng học hỏi được nhiều về Phật Pháp...
Ông này bảo tớ: cô muốn gì được nấy và được chư thiên vô cùng yêu quí...
Ông nhẩm tính đúng 3 năm nữa sẽ có dấu hiệu giầu có và tớ sẽ đi giảng giáo Pháp cho mọi người, tớ có đôi bàn tay chỉ cần khoắng ngón tay vào nước người ta uống là khỏi bệnh.... tớ biết điều đó và thường không sử dụng nó... tớ hỏi là mát xa bấm huyệt đặt tay lên họ có được không? ông bảo được và cứ dặn tớ về VN giúp cho mọi người và dặn đi dặn lại là phải luôn nhớ cắt móng tay để khi bấm huyệt khỏi làm đau bệnh nhân....
Năm sau tớ lại sang Miến, gặp ngay một ông là hội viên chiêm tinh Hoa Kỳ đã từng sống ở VN 4 năm chuyên gia kinh tế người Singapor lúc đó cũng đang làm ông sư xuất gia gieo duyên ở SOM, ông đó cũng nói về tớ một lúc và có vài điều trùng lặp là thời gian giầu có đúng như ông Miến bảo; ông nhẩm tính là 2 năm rưỡi nữa... và nói với sư Thư: cô này nhạy cảm về kinh tế hơn cậu... và cô ấy làm kinh tế với đẳng cấp rất cao!
Ông khuyên tớ hãy học tập cách quản lý tiền ...
...vì thế tớ cũng tin con người có số phận, mặc dầu Đức Phật không cho đệ tử của mình sa đà vào chuyện bói toán...
Tớ nghĩ ông thày bói Miến nói đúng, ngay một ý thích nho nhỏ trong đầu mà còn được thực hiện và cái việc đi xem bói Miến chắc sẽ không có cho lần thứ 2, vì duyên đã hết.
Tôi không hiểu hai sư cô đó hiện đang ở đâu, tôi có hỏi các sư ở Miến thì các vị không biết tung tích hai cô...
Tôi cầu mong người Việt Nam bừng tỉnh giấc mộng đi tứ động tâm ở Ấn hay đi các chuyến du ngoạn không đâu mà chuyển sang du lịch Tâm linh Miến, bạn có thể tới bất cứ trường thiền nào và nhập môn tu ở đó...
Bãi Giữa sông Hồng là một địa điểm nhiều người ưa thích vì không gian mênh mông và ngập tràn dưỡng khí ngay gần như giữa Hà Nội... vùng đó mỗi năm hầu như đều bị ngập nước nên chỉ có người nông dân quê mùa hay lam hay làm chịu thương chịu khó mới nhoi tới đó ở để làm kinh tế...
Tớ có 2 cái nhà ở đó dành cho bạn bè bốn phương tám Hướng tới ở chơi và tu tập, lao động chân tay trồng cây ...
Không có quyển "Tân dưỡng sinh" bằng tiếng Anh mà chỉ có quyển A xít và Kiềm thôi, sẽ gửi.
Còn việc đi Sài Gòn sẽ hoãn lại sau khi đi Miến 1 tháng về nhé.
Tớ sắp đi Miến 1 tháng.
Chào sư phụ…
Đọc tự truyện của sư phụ thật là thú vị…Đệ tử không dám lạm bàn… Đệ tử thấy mình ăn nói có nhiều cái vô duyên lắm!! Sau nầy “hình như” đã giảm nhiều lắm rồi…Chắc có lẽ nhờ ăn gạo lứt nên…có chuyển biến?!
trước đây có nhiều năm tớ mê tử vi tới mức chẳng cần mở sách cũng an được 108 ngôi sao trong vòng nửa tiếng.
Lúc xưa đệ tử cũng “mê” cái vụ nầy lắm…Sách vở cả thùng!! Sau bị mối mọt…đem đốt và đem cho ráo…Chắc có lẽ đệ tử hết duyên với bói toán?! Bây giờ…muốn làm gì cũng phải…chạy đi kiếm thầy bói???
Tới chùa Vàng nổi tiếng Shwedagon các bạn bao giờ cũng có cảm giác đang ở tầng trời thứ bao nhiêu chứ không phải cõi người!
Ai chưa tới đó thì phí hơn nửa đời người...
Qua bên đó dễ không sư phụ? Có xin phép tắc gì không?
Đệ tử thì chỉ nghe nói về 4 Phật tích ở Ấn Độ, kêu là Tứ Động Tâm…Còn chùa Miên, chùa Miến thì mới nghe sư phụ nói đấy!
Ông nhẩm tính đúng 3 năm nữa sẽ có dấu hiệu giầu có và tớ sẽ đi giảng giáo Pháp cho mọi người, tớ có đôi bàn tay chỉ cần khoắng ngón tay vào nước người ta uống là khỏi bệnh.... tớ biết điều đó và thường không sử dụng nó... tớ hỏi là mát xa bấm huyệt đặt tay lên họ có được không? ông bảo được và cứ dặn tớ về VN giúp cho mọi người và dặn đi dặn lại là phải luôn nhớ cắt móng tay để khi bấm huyệt khỏi làm đau bệnh nhân....
Sư phụ ơi, thế từ đó đến nay đã 3 năm chưa? Hiện tại có rất nhiều người đã , đang, và sắp sửa theo TD…Sư phụ giàu là cái chắc rồi!! Thường thì người tu chân chánh không màng đến tiền bạc, nhưng nếu tiền bạc đến thì phải hiểu là người tu đó khi xưa đã làm nhiều việc phước thiện , nay quả đã đến thời kỳ trổ…Chúc mừng sư phụ !! Phước huệ song tu!
Khi nào có dịp được ăn những món sư phụ nấu, được sư phụ xoa đầu một cái là…OK!! Sư phụ cho đệ tử hỏi, thế người nhà sư phụ có ăn TD như sư phụ không? Kết quả ra sao? Có ai chống đối không?
ông đó cũng nói về tớ một lúc và có vài điều trùng lặp là thời gian giầu có đúng như ông Miến bảo; ông nhẩm tính là 2 năm rưỡi nữa... và nói với sư Thư: cô này nhạy cảm về kinh tế hơn cậu... và cô ấy làm kinh tế với đẳng cấp rất cao!
Ông khuyên tớ hãy học tập cách quản lý tiền ...
Chỉ nội cái trang web nầy ra đời cũng đủ cho biết…sư phụ thuộc đẳng cấp cao!! Đệ tử đề nghị sư phụ có nhiều tiền thì mua ruộng, mướn người trồng gạo lứt sạch…cung cấp cho thần dân TD. Gạo lứt mà sư phụ gửi vô [gạo lứt trắng], đệ tử nghe bà bán TD nói từ Hà Nội gửi vô,…có nguồn gốc từ đâu? Có cách nào biết gạo lứt [hoặc lúa]có bón phân, xịt thuốc không sư phụ?
Tôi cầu mong người Việt Nam bừng tỉnh giấc mộng đi tứ động tâm ở Ấn hay đi các chuyến du ngoạn không đâu mà chuyển sang du lịch Tâm linh Miến, bạn có thể tới bất cứ trường thiền nào và nhập môn tu ở đó...
Phải coi đệ tử có duyên không? Sư phụ ơi, đi Miến như vậy, tốn bao nhiêu USD??
Không có quyển "Tân dưỡng sinh" bằng tiếng Anh mà chỉ có quyển A xít và Kiềm thôi, sẽ gửi.
Sư phụ nhớ gửi trước khi đi nhé! Hay là sư phụ thông báo vô Mail của đệ tử
huynhdoan2000@yahoo.com
Hổm rày trông tin mấy quyển sách…
Còn việc đi Sài Gòn sẽ hoãn lại sau khi đi Miến 1 tháng về nhé.
Tớ sắp đi Miến 1 tháng.
Thôi rồi , trang web nầy mà không có bài của sư phụ thì…”không có ai update cho kẻ hậu lai”….
Thế sư phụ đi tu hả??
Bài thứ 2 lá dâu tằm và mè đen cách đây 7 năm tôi có đọc trong cuốn sách nào đấy và rất muốn thực hiện nhưng không tìm được lá dâu tằm. Cách đây ít lâu tình cờ tôi thấy ngườ ta chặt cây dâu làm tường rào và dục bỏ bên đường tôi mang về phơi khô tìm lại cuốn sách thì đã bị thất lạc mất sau đó lên mạng lại được bạn nhắc đến bài thuốc đó nên nhờ bạn giúp đỡ. vậy là tôi đã có lại bài thuốc này mà cứ tưởng không tìm lại được. Cám ơn bạn nhiều nhé
Chào cô Diệu Hằng…
Tình trạng của cô bây giờ ra sao? Đệ rất …rất muốn biết!! Vì khi nghe cô kê khai “lý lịch” quá trình phát bệnh….sao mà y như đệ?! Cảm phiền cô báo cáo mỗi nửa tháng..cho đệ rút kinh nghiệm…Đệ cũng thường báo cáo với sư phụ, sư huynh, các bằng hữu TD…tình trạng sức khỏe của mình…Quả thật là một “quá trình gian khổ”!!! Đệ nghĩ là cô và đệ “lâu” phục hồi …là do đường ruột chưa ổn?! Với lại do ít vận động nên…khí nghịch!! Mấy người ở dưới đệ ăn TD chỉ
Hiện nay tớ đã và đang thuê đất ở Bãi Giữa để trồng rau sạch cho các bạn gạo lứt ở HN ăn rồi và riêng khoản rau sạch là tớ thường cho miễn phí và có lẽ tới đây sẽ để cái thùng tiền ai muốn dana cúng dường bao nhiêu thì cúng, rau củ cứ để đó ai muốn lấy bao nhiêu thì lấy (?)...
Tình hình đi Miến có thể hoãn lại chút để xử lý cái nhà cho xong... hiện nay nhà cửa đang có biến động:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showforum=15
Theo dõi sẽ thấy niệm Ân Đức Phật và tu thiền Vipassana có ích lợi khôn lường ra sao nhé...
Trước đây đi Miến giá khứ hồi 550 USD, nay còn 350 USD.
Mỗi năm tớ sẽ cùng Tâm lựa chọn vài người xứng đáng để dana - tức là cho tiền đi học Thiền ở nước ngoài với các vị minh sư.
Hai chị em giống nhau ở điểm này: sau khi đi Miến về chỉ muốn khuyến khích mọi người đi sang Miến và Thái học thiền và sẵn sàng cúng tiền vé máy bay hay là đi đường bộ (đi xe ô tô sang Lào rồi sang Thái...) cho mọi người và hai chị em (hiện nay có thêm chị Hiếu Thiện đang ở SG) cũng sẵn lòng làm theo hướng này...
Nếu ai tự làm ra tiền thì tự đi, ai chưa làm ra tiền (sinh viên) là được cho tiền đi đường... vừa qua tớ (thay mặt tồn tại) chu cấp cho 2 sinh viên đi Thái tu thiền: tiền tầu xe và tiền cúng dường bữa ăn cho trường thiền...
Tiền của làm ra sẽ chu cấp tiền cho những người xứng đáng đi tu học và để xây dựng Thực dưỡng, sắp làm một loạt sách nữa đấy...
Các cụ nói: của thiên trả địa,
nếu mình làm đúng ý ổng là ổng rót tiền về cho mình mà!
Chí thành thì thông thần!
Tớ đang thai nghén mở trường THIỀN ĂN: tớ là ông trụ trì và Tâm là ngài thiền sư, tớ làm về quản lý tổ chức ăn uống ngủ nghỉ cho thiền sinh... mọi người tới đó miễn phí và tự nguyện đóng góp nếu muốn....sau đó chúng tớ sẽ mời các bậc thánh tăng về dạy thiền cho người Việt Nam được học đạo của ông bà: HỌC ĂN, bên Thái có cái duyên này mạnh lắm, bài Kinh của Đức Phật đọc trước khi ăn làm cho tớ tỉnh ngộ nhiều vấn đề, nhờ nó mà viết được quyển THIỀN ĂN đang bán rất chạy, được lòng nhiều người, nhưng sẽ có sửa chữa và bổ sung cho lần tái bản sau ...
Có một ông thày bói siêu hạng là cái tâm của mình... nếu coi được sự sinh hoạt của nó và lắng nghe theo dòng chảy bên trong... ông thày đó còn siêu việt hơn bất cứ một ông thày bói nào bên ngoài... nó chính là Phật tính... là chân tâm.
Hãy kết nối với vị thầy bên trong đó và tớ đã kết nối được với ÔNG ĐÓ.
Tớ được đi đây đi đó thì có nhiều tấm gương rất hay cho mình học tập, và mình có thể lựa chọn tấm gương nào mình học theo là tuỳ mình, tự do vô biên mà.
Thế bạn có muốn đi Miến hay Thái?
Đi Thái chỉ hết có 600.000 đ một lượt đi và về cũng rứa... đi đường bộ, đi không? tớ sẽ dana tiền cho, sắp tới HN có một cô gái cũng đi sang đó (Loan: 0912666082),
Tình trạng của cô bây giờ ra sao? Đệ rất …rất muốn biết!! Vì khi nghe cô kê khai “lý lịch” quá trình phát bệnh….sao mà y như đệ?! Cảm phiền cô báo cáo mỗi nửa tháng..cho đệ rút kinh nghiệm…Đệ cũng thường báo cáo với sư phụ, sư huynh, các bằng hữu TD…tình trạng sức khỏe của mình…Quả thật là một “quá trình gian khổ”!!! Đệ nghĩ là cô và đệ “lâu” phục hồi …là do đường ruột chưa ổn?! Với lại do ít vận động nên…khí nghịch!! Mấy người ở dưới đệ ăn TD chỉ
Chào bạn HuynhDoan! Đúng như bạn nói Tôi cũng thấy cơ địa mình giống với bạn do cơ thể đã bị quá âm từ lâu, đường ruột chưa ổn định lắm, tôi còn bị bệnh đại tràng đã mười mấy năm nay và loét tá tràng, 2 bệnh này tây y và đông y rất khó trị đã uống nhiều thuốc tây y , tìm nhiều thầy đông y nhưng không hiệu quả, ăn TD 8 tháng nay đã thấy êm êm cái bụng nhưng chưa khỏi hẳn, bây giờ dù có ăn thức ăn dương cỡ nào cũng không thấy táo chứng tỏ cơ thể đã quá âm, phải từ từ thôi ''dục tốc bất đạt'', bệnh hôn trầm chưa đỡ, vừa qua cứ sợ uống nước nhiều nên ăn nhạt sức khoẻ yếu hơn sau khi được Bas tư vấn ăn đủ muối và mỗi ngày tăng thêm tý muối bằng cách uống tamari theo trà ngải cứu nay thấy khỏe hơn và bệnh hôn trầm đã thấy bớt hơn. Tôi đã thực hiện ăn ngày một bữa hơn tháng nay lúc đầu thấy đói nhưng sau quen dần không thấy đói nữa, hoạt động vẫn bình thường. Bây giờ đang thử nhịn ăn tới hôm nay là ngày thứ 9 cũng không mệt lắm đi làm bình thường, chỉ yếu sức hơn, nhịn đến ngày thứ 7,8,9 thấy thở ra mùi hăng hắc như là mùi thuốc tây ấy chắc cơ thể đang thải độc. Trước đây ăn ngày 3 bửa chỉ nhịn ăn được 3 ngày sang ngày thứ 4 là chịu không nổi nay nhịn được 9 ngày mà vẫn còn có thể nhịn tiếp không biết có phải là do ăn ngày một bữa nên cơ thể quen không.
Những thắc mắc của bạn và được BAS và chị Trâm tư vấn cũng rất quí báu cho tôi. Mỗi lần mở trang web ra là tôi xem ngay phần thắc mắc của bạn. Trong thâm tâm tôi thầm cám ơn Bas, chị Trâm và cả bạn nữa vì qua đó đã cho tôi hiểu ra rất nhiều vấn đề của TD mà mình không biết.
Bạn nói tôi báo cáo liên tục tình trạng sức khỏe của mình, đúng ra nên như vậy, Mình đã được tư vấn giúp đỡ sức khỏe tiến triển ra sao thì nên báo cáo lại tôi cũng muốn như thế nhưng kẹt nỗi hiện tại quá bận, thời gian không cho phép nhiều lúc muốn đánh mấy dòng mà không được, vì tôi thời điểm này công việc quá bận rộn lại làm cách nhà quá xa, ở công ty làm đến 7.30 hoặc 8h tối về đến nhà là 9h, về nhà lại phải chăm sóc mẹ vì bà bị tai biến MM não mọi hoạt động và đi lại khó khăn. Nhà tôi lại không có máy vi tính. Chắc để lâu lâu báo cáo một lần bạn nhé
Tôi rất yêu thích trang web này cũng như rất tri ân những người như Bas, chị Trâm đã giúp đỡ cho mình dù bận không có thời gian lên web nhưng trước khi ăn cơm trưa tôi cũng phải lướt web tý. Trưa nghỉ 1h mà ăn cơm lứt nhai lâu cũng không đủ thời gian.
Bài thuốc trường sinh mà bạn gửi, cho tôi hỏi là lá dâu và mè họ có nói là phơi khô hoặc rang lên gì không? mật ong khi hòa chung vào có nấu lên không? Cám ơn bạn nhiều nhé
Hiện nay tớ đã và đang thuê đất ở Bãi Giữa để trồng rau sạch cho các bạn gạo lứt ở HN ăn rồi và riêng khoản rau sạch là tớ thường cho miễn phí và có lẽ tới đây sẽ để cái thùng tiền ai muốn dana cúng dường bao nhiêu thì cúng, rau củ cứ để đó ai muốn lấy bao nhiêu thì lấy (?)...
Chào sư phụ...
Trồng rau sạch tức là sư phụ không bón phân hóa học? Không phun thuốc trừ sâu? Thế sư phụ làm sao? Sư phụ ơi , nếu mỗi năm mà Bãi Giữa bị "ngập" một lần [như ở vùng Đồng Tháp Mười]thì sư phụ khỏi sợ "thiếu" phân! Còn sâu thì...phải làm lưới bao?
"Raư sạch cho miễn phí"..."cái thùng tiền ai muốn dana cúng dường bao nhiều thì cúng"...cái mô hình nầy đệ tử thấy các chùa thường làm trong mấy ngày lễ lớn của Phật Giáo...Đây là cách làm hay lắm! Người nghèo có cái ăn, người cúng có chỗ cúng dường!
"Ai muốn lấy bao nhiêu thì lấy"...chỉ sợ người tham trục lợi?
Tình hình đi Miến có thể hoãn lại chút để xử lý cái nhà cho xong... hiện nay nhà cửa đang có biến động:
Sư phụ ơi, biến động theo chiều hướng tốt [xây cất lại] hay chiều xấu [có tranh chấp]?? Nếu là xấu...lúc nầy tâm sư phụ có "chao đảo" không?Các môn đồ TD thường theo dõi tình hình của các bậc sư phụ lắm!Lấy gương của các bậc sư phụ làm kim chỉ nam...
Có người hỏi đệ tử..."ăn TD có sống trăm tuổi không?", đệ tử trả lời..."ăn TD có thể sống hơn trăm tuổi"..vì trước mắt bà Lima Ohsawa sống hơn trăm tuổi..vẫn đi "thuyết pháp" ào ào!!!Họ còn hỏi ...."sao GS Ohsawa lại sống ít tuổi thế?"...Đệ tử chưa biết trả lời sao cho đúng pháp...
Bây giờ sư phụ đã nổi tiếng nhiều rồi...Nhứt cử nhứt động của sư phụ là..tiêu điểm ngắm của môn đồ Td đấy!! Sư phụ phải làm sao sống trên 90 tuổi để chứng minh cho mọi người ...ăn TD là cách ăn Trường Sinh!!
Theo dõi sẽ thấy niệm Ân Đức Phật và tu thiền Vipassana có ích lợi khôn lường ra sao nhé...
Sư phụ cho đệ tử hỏi...có phải thiền Tào Động giống giống thiền Vipassana không?
Mỗi năm tớ sẽ cùng Tâm lựa chọn vài người xứng đáng để dana - tức là cho tiền đi học Thiền ở nước ngoài với các vị minh sư.
Thế sư phụ không tự dạy được hay sao?
Hai chị em giống nhau ở điểm này: sau khi đi Miến về chỉ muốn khuyến khích mọi người đi sang Miến và Thái học thiền và sẵn sàng cúng tiền vé máy bay hay là đi đường bộ (đi xe ô tô sang Lào rồi sang Thái...) cho mọi người và hai chị em (hiện nay có thêm chị Hiếu Thiện đang ở SG) cũng sẵn lòng làm theo hướng này...
Nếu ai tự làm ra tiền thì tự đi, ai chưa làm ra tiền (sinh viên) là được cho tiền đi đường... vừa qua tớ (thay mặt tồn tại) chu cấp cho 2 sinh viên đi Thái tu thiền: tiền tầu xe và tiền cúng dường bữa ăn cho trường thiền...
Tiền của làm ra sẽ chu cấp tiền cho những người xứng đáng đi tu học và để xây dựng Thực dưỡng, sắp làm một loạt sách nữa đấy...
Việc làm của sư phụ y như việc làm của các bậc Danh tăng ra tay chấn hưng môn phái.Người được sư pbụ chọn là những người hữu duyên với sư phụ trong tiền kiếp nào đó...và duy nhất chỉ sư phụ nói là người đó nghe theo!
Các cụ nói: của thiên trả địa,
nếu mình làm đúng ý ổng là ổng rót tiền về cho mình mà!
Thầy Thanh Từ không tiền bạc gì cả, thế mà thầy vẫn xây cất được những công trình tầm cở...
Chí thành thì thông thần!
Tớ đang thai nghén mở trường THIỀN ĂN: tớ là ông trụ trì và Tâm là ngài thiền sư, tớ làm về quản lý tổ chức ăn uống ngủ nghỉ cho thiền sinh... mọi người tới đó miễn phí và tự nguyện đóng góp nếu muốn....sau đó chúng tớ sẽ mời các bậc thánh tăng về dạy thiền cho người Việt Nam được học đạo của ông bà: HỌC ĂN, bên Thái có cái duyên này mạnh lắm, bài Kinh của Đức Phật đọc trước khi ăn làm cho tớ tỉnh ngộ nhiều vấn đề, nhờ nó mà viết được quyển THIỀN ĂN đang bán rất chạy, được lòng nhiều người, nhưng sẽ có sửa chữa và bổ sung cho lần tái bản sau ...
Những chuyện của sư phụ tự kể rất hay...Nhớ tới đâu sư phụ cứ kể ra đến đấy...Đệ tử sưu tập lần lần...Cái gì kỳ!!! nghe giảng dạy phải như vầy như vầy...coi bộ khó "in vào óc", chỉ cần sư phụ kể chuyện là đệ tử thường nhớ câu chuyện đó hơn...
Quyển Thiền Ăn của sư phụ ...nhờ mấy món do sư phụ sáng chế...quá hay!Bán chạy là phải...Lần tái bản sau, sư phụ bổ sung cái gì? Thêm mấy món TD vừa update hay xử lí lại phần Triết của Thiền?
Có một ông thày bói siêu hạng là cái tâm của mình... nếu coi được sự sinh hoạt của nó và lắng nghe theo dòng chảy bên trong... ông thày đó còn siêu việt hơn bất cứ một ông thày bói nào bên ngoài... nó chính là Phật tính... là chân tâm.
Sư phụ đang "bình thường hóa" Phật tính của loài người...
Hãy kết nối với vị thầy bên trong đó và tớ đã kết nối được với ÔNG ĐÓ.
Chắc là nhờ sư phụ có đi Miến rồi??
Thế bạn có muốn đi Miến hay Thái?
Đi Thái chỉ hết có 600.000 đ một lượt đi và về cũng rứa... đi đường bộ, đi không? tớ sẽ dana tiền cho, sắp tới HN có một cô gái cũng đi sang đó (Loan: 0912666082),
Đệ tử đang ...nói theo kinh Dịch...Tiềm Long vật dụng [rồng ẩn chưa xài]...hy vọng thời gian tới Hiện Long tại Điền [rồng hiện ở ruộng] và Phi Long tại Thiên [rồng bay trên trời}...Chữ Rồng thì không dám , chỉ mong là con "trùn hổ" cũng được!!Đệ tử phải chờ thời gian ít nhất 2 năm trong 8 năm tu luyện, mới dám nghĩ tới việc đi ra ngoài...
Sư phụ khi đi đâu, sư phụ nhớ đem theo camêra, ghi hình lại những sinh hoạt của sư phụ [như thầy Thanh Từ đã làm khi đi ra nước ngoài]...Ngoài việc dùng chữ nghĩa giảng dạy, sư phụ dùng Thân giáo [cách hành xử] mà giảng dạy...Nhiều người sẽ hưởng được ích lợi từ những hình ảnh này ...Sư phụ phải làm đĩa VCD nhé!Có sách thì coi sách, có đĩa thì xem đĩa...nhờ hằng ngày tiếp xúc với những văn chương, hình ảnh TD..sẽ làm kiên cố tâm của hành giả rất nhiều.
ăn TD 8 tháng nay đã thấy êm êm cái bụng nhưng chưa khỏi hẳn, bây giờ dù có ăn thức ăn dương cỡ nào cũng không thấy táo chứng tỏ cơ thể đã quá âm, phải từ từ thôi ''dục tốc bất đạt'', bệnh hôn trầm chưa đỡ, vừa qua cứ sợ uống nước nhiều nên ăn nhạt sức khoẻ yếu hơn sau khi được Bas tư vấn ăn đủ muối và mỗi ngày tăng thêm tý muối bằng cách uống tamari theo trà ngải cứu nay thấy khỏe hơn và bệnh hôn trầm đã thấy bớt hơn.
Chào cô Diệu Hằng...
Đệ cũng y chang như cô!! Chỉ có muốn đi tiêu chảy thôi chứ bón thì không có rồi!!Lúc đầu đệ cũng giảm muối [sợ huyết áp, sợ hại thận,...], bây giờ thì không...cữ muối uể oải quá! Đệ thường "canh me" phân và nước tiểu...Nước tiểu phải vàng...Lúc trước đau nhức mình mẩy, được bác sĩ cho uống thuốc thấy bớt, nước tiểu màu vàng,..thì ra bác sĩ cho uống thuốc "tăng cường" chất Kiềm trong cơ thể...Muối ta dùng là muối mè, tamari,misô,v.v... là loại muối tốt [đã loại bỏ chất độc, với lại ó cân bằng do mè, đậu]...ăn có nhiều cũng không đến nổi ngả bệnh bất ngờ?!Chứng minh là đệ đã ăn hơi nhiều...Cô biết không, ăn ít muối [muối mè,tamari,misô,...] thì đệ phát hiện cái miệng hay bị "có vị chua" ...chứng tỏ trong cơ thể đã quá dư axit...phải quất muối vô để trung hòa...Chỉ có điều là do ăn nhiều, uống nhiều, nên cái bụng dưới thường "lăn quăn"...Bửa nào ăn muối nhiều thì ít có mệt hơn!
Mai tiếp...đệ ngồi gõ lâu lắm...Mỗi đêm cứ 10 giờ là đi ngũ!
Tôi đã thực hiện ăn ngày một bữa hơn tháng nay lúc đầu thấy đói nhưng sau quen dần không thấy đói nữa, hoạt động vẫn bình thường. Bây giờ đang thử nhịn ăn tới hôm nay là ngày thứ 9 cũng không mệt lắm đi làm bình thường, chỉ yếu sức hơn, nhịn đến ngày thứ 7,8,9 thấy thở ra mùi hăng hắc như là mùi thuốc tây ấy chắc cơ thể đang thải độc. Trước đây ăn ngày 3 bửa chỉ nhịn ăn được 3 ngày sang ngày thứ 4 là chịu không nổi nay nhịn được 9 ngày mà vẫn còn có thể nhịn tiếp không biết có phải là do ăn ngày một bữa nên cơ thể quen không
Bái phục! bái phục!
Thằng bạn của đệ cũng như cô ....ăn riết rồi...chỉ còn ăn Ngọ! Tuy nhiên nó chưa nhịn ăn...thế thì nó thua cô một chiêu!
Cô thì đang trên đường tiến hóa...còn đệ thì...hổm rày đang "phá giới"!!!
Mổi ngày đệ ăn một lon rưởi gạo lứt muối mè [để "dằn" bụng theo pp 60% gạo lứt gì gì đó]...còn ăn ra thêm thì..có bữa thì ăn thêm xôi , bữa thì ăn bắp trái [không ăn đường], bữa thì ăn cơm gạo trắng với đậu hủ kho tương [kiểu ngoài chợ bán chứ không phải TD], đậu que xào,...Mấy món nầy chắc có hóa chất và bột ngọt quá!!! Vì đâu phải đệ tự nấu, do đi đám người ta nấu...Ngon dễ sợ!!!Có điều đệ chỉ ăn ít ít, chọn ăn đồ đã nấu chín chứ không ăn sống, không dùng đường, không ăn trái cây...
Những ngày ăn ra thêm như vậy ...thường lâm râm cái bụng [muốn đi cầu!!], sau đó cơ thể mỏi mệt, hay buồn ngủ, cảm thấy lạnh lạnh..phải ngậm ô mai cấp cứu [trong đám], về nhà uống sắn dây,...Qua ngày sau thì ổn! Càng về sau thì đở đở hơn [là nói khi ăn ra đấy!]
Đệ sẽ theo dõi quá trình trị bệnh của cô...rút kinh nghiệm từ cô!
Bạn nói tôi báo cáo liên tục tình trạng sức khỏe của mình, đúng ra nên như vậy, Mình đã được tư vấn giúp đỡ sức khỏe tiến triển ra sao thì nên báo cáo lại tôi cũng muốn như thế nhưng kẹt nỗi hiện tại quá bận, thời gian không cho phép nhiều lúc muốn đánh mấy dòng mà không được, vì tôi thời điểm này công việc quá bận rộn lại làm cách nhà quá xa, ở công ty làm đến 7.30 hoặc 8h tối về đến nhà là 9h, về nhà lại phải chăm sóc mẹ vì bà bị tai biến MM não mọi hoạt động và đi lại khó khăn. Nhà tôi lại không có máy vi tính. Chắc để lâu lâu báo cáo một lần bạn nhé
Đệ thì nghĩ là...đệ chưa đủ trình độ làm "pháp sư" như sư phụ và sư huynh [hẹn 8 năm sau!], cái mà đệ làm được là báo cáo tình hình ăn uống,tình hình sức khỏe hằng tuần , hằng tháng...kèm theo những cái "ẩu tả" của đệ!Những cảm nhận của đệ...cho mọi người tham khảo.
Bữa nay đệ xin nói ra cảm nhận của đệ [đệ kêu là "phát hiện"] về Tai nạn đối với người TD!!
Có câu :"Người ăn TD lâu năm thường không bị tai nạn..." đệ bây giờ mới "phát hiện" ra đấy!
Ngồi trên xe đò chung với các hành khách khác...ta thường thấy mọi người hay ợ ngáp, ngủ gục,....điều đó chứng tỏ họ đã bị Âm hóa[ chắc là máu bị "chua" do ngồi một chỗ lâu quá??], còn "thằng" TD thì tỉnh queo!!! "Rủi" xe đò bị lật nhào...những người khác có thể bị hôn mê, thần kinh hệ bị tê liệt v.v...còn thằng TD thì...nếu có bị gì thì thần kinh hệ sẽ "chỉ huy" cấp cứu cơ thể liền!Thường thì "thằng" đó chui ra xe trước!!
Người Td chạy xe Honda rất vững vàng , không có bị "chợp mắt ngủ" thất thần!! Có khả năng nhạy bén "nhận" ra phía trước mặt mình ,cái thằng say xỉn đang muốn tông xe vào xe mình....Tóm lại, cái thằng "tỉnh queo" không thể nào bị tai ương hoặc bệnh tật gì ..ập đến bất ngờ cả!!
Nhìn sắc mặt u ám của người nào đó là...có thể "cảm nhận" điều không lành xảy ra cho người đó!
Đệ nói "cảm nhận" theo ý đệ...trúng hay trật thì đệ không liên can!!!
Tôi rất yêu thích trang web này cũng như rất tri ân những người như Bas, chị Trâm đã giúp đỡ cho mình dù bận không có thời gian lên web nhưng trước khi ăn cơm trưa tôi cũng phải lướt web tý. Trưa nghỉ 1h mà ăn cơm lứt nhai lâu cũng không đủ thời gian
Sư phụ và sư huynh đối với chúng ta là ân nhân, còn chúng ta đối với sư phụ và sư huynh là "oan gia" đấy! Có câu : " Cố tri đi mất, cố lỳ ngồi đây"!!!cái người mình thích thì đi đâu mất, còn người mình ghét...sao mà gặp hoài!!! Nói theo thầy TKL thì...đó là "sự khiếm khuyết" của ta...nên ta phải "bổ sung"...nó giúp cho ta trị cái tâm của ta...Ngày nào chúng ta thấy "mến" cái thằng khó ưa đó là...ta đã ăn gạo lứt "tới bến"!!!
Bài thuốc trường sinh mà bạn gửi, cho tôi hỏi là lá dâu và mè họ có nói là phơi khô hoặc rang lên gì không? mật ong khi hòa chung vào có nấu lên không
Cô Diệu Hằng ơi, đệ không biết nữa vì sách sao viết vậy! Hình như là lá dâu tươi xanh băm nhỏ,mè đen không rang gì hết, cứ "quết" nhuyễn...Còn mật dùng làm hoàn thì phải hỏi mấy ông Đông y chỉ dạy cho...Có điều sợ ta mua mật ong pha đường...mà OHSAWA thì kỵ đường!!
Còn bài thuốc Đậu Đen xanh lòng...cô biết chưa?
Bài thuốc nào cũng quảng cáo rầm rộ...nào là Tiên đơn, nào là Thánh dược, nào là Bí truyền, Gia truyền,...thôi thì "mặc ưa" vậy!!Đệ thấy theo tổ OHSAWA cho chắc ăn!!!Cái ta cần bây giờ là "kiếm" vài tỷ bạc để mua đất, mướn người trồng gạo lứt sạch, mè sạch...như sư phụ đang làm để trồng rau xanh sạch...
Bạn Huynh Doan thân mến! bạn và tôi cơ thể đang bị quá âm lâu ngày nên ăn TD để đẩy cho được âm ra chắc phải kiên nhẫn và trường kỳ chứ không hy vọng một sớm, một chiều được. Nhưng tôi không dám liều như bạn là ăn ra thử nhiều món để trải nghiệm, đặc biệt tôi không bao giờ dám bỏ cơm lứt ăn cơm trắng và ăn thức ăn ở ngoài nấu vì cơm lứt đã được công nhận là thứ đầy đủ chất và quân bình âm dương. Mặc dầu ăn cơm lứt sẽ không mập ra như cơm trắng nhưng tôi bây giờ không màng đến ốm hay gầy nữa chỉ cần sức khỏe tốt là OK, ai nói gì cũng mặc.
''Bữa nay đệ xin nói ra cảm nhận của đệ [đệ kêu là "phát hiện"] về Tai nạn đối với người TD!!
Có câu :"Người ăn TD lâu năm thường không bị tai nạn..." đệ bây giờ mới "phát hiện" ra đấy!
Ngồi trên xe đò chung với các hành khách khác...ta thường thấy mọi người hay ợ ngáp, ngủ gục,....điều đó chứng tỏ họ đã bị Âm hóa[ chắc là máu bị "chua" do ngồi một chỗ lâu quá??], còn "thằng" TD thì tỉnh queo!!! "Rủi" xe đò bị lật nhào...những người khác có thể bị hôn mê, thần kinh hệ bị tê liệt v.v...còn thằng TD thì...nếu có bị gì thì thần kinh hệ sẽ "chỉ huy" cấp cứu cơ thể liền!Thường thì "thằng" đó chui ra xe trước!!
Người Td chạy xe Honda rất vững vàng , không có bị "chợp mắt ngủ" thất thần!! Có khả năng nhạy bén "nhận" ra phía trước mặt mình ,cái thằng say xỉn đang muốn tông xe vào xe mình....Tóm lại, cái thằng "tỉnh queo" không thể nào bị tai ương hoặc bệnh tật gì ..ập đến bất ngờ cả!!
Nhìn sắc mặt u ám của người nào đó là...có thể "cảm nhận" điều không lành xảy ra cho người đó!
Đệ nói "cảm nhận" theo ý đệ...trúng hay trật thì đệ không liên can!!!
Tôi rất yêu thích trang web này cũng như rất tri ân những người như Bas, chị Trâm đã giúp đỡ cho mình dù bận không có thời gian lên web nhưng trước khi ăn cơm trưa tôi cũng phải lướt web tý. Trưa nghỉ 1h mà ăn cơm lứt nhai lâu cũng không đủ thời gian
Sư phụ và sư huynh đối với chúng ta là ân nhân, còn chúng ta đối với sư phụ và sư huynh là "oan gia" đấy! Có câu : " Cố tri đi mất, cố lỳ ngồi đây"!!!cái người mình thích thì đi đâu mất, còn người mình ghét...sao mà gặp hoài!!! Nói theo thầy TKL thì...đó là "sự khiếm khuyết" của ta...nên ta phải "bổ sung"...nó giúp cho ta trị cái tâm của ta...Ngày nào chúng ta thấy "mến" cái thằng khó ưa đó là...ta đã ăn gạo lứt "tới bến"!!!
''
Bạn nhận xét tương đồng với suy nghĩ của tôi. Tôi cũng nghĩ giống như vậy đó. Muốn viết thêm nhiều với bạn nhưng thời gian không cho phép.
Bạn có nhận được Mail tôi gửi không, trong mail tôi có hỏi d/c cụ thể nhà bạn ở Cai lậy Tiền Giang vì công ty tôi thỉnh thoảng có xe đi giao hàng qua Cai lậy, Tiền Giang nếu tiện đường tôi sẽ nhờ người vào nhà bạn mượn pho to mấy cuốn sách cổ của bạn vì bạn có nhiều cuốn sách cũ mà giờ không tái bản nữa và sẽ biếu bạn một vài món TD mua của chị trâm như phở trà Osawa tekka, gia vị Diệu Minh là những thứ rất chi là ngon, ăn bị nghiền luôn đấy vì tôi đoán cơ sở bán TD dưới bạn không có bán. Chúc bạn vui
Bas thân mến! dưới sự hướng dẫn của Bas nay sức khỏe chị đã khá hơn, chị vẫn cố gắng tăng lượng muối mỗi ngày tý như uống tamari pha trong trà ngải cứu. Chị vẫn đang thích thực hiện ăn cơm mỗi ngày một bữa trưa. Mấy hôm nay thích nhịn ăn xem mình nhịn được bao nhiêu ngày. Trước đây ăn ngày 3 bữa đã thử nhịn mấy lần nhưng thật là khó quá ,ngày đầu thấy đói cồn cào, ngày 2 hoa mắt chóng mặt cũng đói lắm, ngày 3 thấy đỡ đói, đỡ hoa mắt nhưng sang ngày 4 thấy bước đi không nổi phải ngưng ăn trở lại, bệnh khó thở trở lại. Thế mà lần này nhịn được đến ngày thứ 10 và đang tiếp tục và vẫn đi làm bình thường. Chị đi làm khá xa đi xe máy 25km sáng đi tối về vì phải chăm sóc mẹ đau yếu. Nhịn đến ngày 7,8,9 thấy thở ra mùi hăng hắc như mùi thuốc tây, sang ngày 10 đi tiểu buốt và như có cái gì trong muốn ra mà không ra được, sáng ngày 11 thì cuối bãi nước tiểu tống ra một ít lợn cợn. Người chị bây giờ chỉ còn khung xương mà thôi , thịt ,mỡ sơ tán hết tất tần tật rồi, giống y như hình ở trang bìa của cuốn tuyệt thực đi về đâu ấy nhưng bề ngoài chị thế nào chị cũng mặc kệ, không quan tâm. Theo Bas chị có nên nhịn tiếp không?
Chị muốn hỏi Bas thêm ý nữa là chị thấy cơ thể chị quá âm bằng chứng là ăn dương cỡ nào cũng không táo bón phân bây giờ ăn dương nhiếu vẫn nát, chị ăn độc gạo lứt đỏ với muối mè(4mè/ muối) không ăn gì thêm nhưng phân vẫn nát và màu xám. Chị đã thử ăn cơm lứt đỏ nấu chung với muối hầm không ăn muối mè thì phân mới có màu vàng nâu. Nếu vậy chị cứ ăn cơm lứt nấu chung muối hầm mà không ăn mè như vậy thì có được không, ăn như vậy vẫn thấy ngon như ăn với muối mè vậy. bây giờ cơm lứt nhai kỹ trên từ 100- 150 lần là không thấy thứ gì ngon bằng nó cả. Trong cuốn chơi giữa vô thường của Osawa có đoạn nói những ngày cuối đời Osawa ăn chỉ gạo lứt với muối không ăn mè và ông nói chính nhờ ăn vẫy mà ông làm việc cs 100%. Vậy có phải là ăn cơm lứt với muối vẫn tốt không. Mong Bas giải đáp giùm chị nhé.
Đúng thế có lần tớ thấy tớ cũng không hề có ý muốn ăn cơm lứt với vừng và ăn với muối cung ngon lành bổ dưỡng.
Khi tớ nhịn ăn 7 ngày trở lên thì khi ăn lại 2,3 ngày tới cuối bãi nước tiểu của tớ nó không chỉ ra một ít lợn cợn mà nó toè loe ra cả một bãi như bùn sông hồng có khi phải chừng bằng một chén nước đầy... nó sánh và có hiện tượng lợn cợn, trông "rất kiếp" tớ đã có chụp hình đưa lên mạng rồi đấy!
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=251
Còn về sức khoẻ thì tớ khuyên loại người gầy nhẳng không nên dùng bài nhịn ăn lâu ngày, nhịn là công phạt, mà người yếu thì nên dùng bài "bổ" chứ không nên dùng bài "tả",
Nên dùng lại thuốc "Viên nang phục hồi sinh lực", và không nên dùng quá lâu trà ngải cứu, nên dùng một thứ trà quân bình hơn là trà gạo lứt.
Trà ngải cứu thì dương quá, chúng ta nên dương hoá cơ thể một cách từ từ để nâng dần cơ thể lên sức vóc mới, chứ không phải cứ dương là tốt.
Quân bình mới là lý tưởng.
Niệm Ân Đức Phật nhiều vào, nhớ đến thân thể vừa vừa thôi... mà quan sát thân thể và các phản ứng của thân thể với thức ăn và các trạng thái tâm sinh hoạt ra sao thì có lợi hơn, chấp thân này là "của ta" cho nên cái "của ta" đó nó hành cho tới mức như thế mà vẫn chưa tỉnh ra à?
Đừng nghĩ tới thân thể theo chiều hướng như thế, nó chỉ là một đống gồm đất nước gió lửa tùm lum... chỉ là đối tượng để quan sát học hỏi thôi.
Khi người ta khoẻ mạnh thì người ta không nhớ tới thân thể. Đôi khi chăm sóc quá đáng cũng là không đúng đắn.
Cái tâm hay biết đằng sau đối tượng là quan trọng hơn... thân thể cũng là đối tượng mà!
Khi cơ thể quen với 1 trạng thái, nếu đột ngột thay đổi thì tinh thần sẽ trở nên rất căng thẳng và dễ mất kiểm soát. Nhưng chiều theo các nhu cầu chính đáng của cơ thể mình và chạy theo lo thỏa mãn những khoái lạc nhất thời của giác quan là 2 chuyện hoàn toàn khác nhau
Nếu chị thấy trà ngải cứu hợp với chị, uống vào dễ chịu thì cứ tiếp tục uống, đây là 1 trong số ít thức uống mà giáo sư Ohsawa cho rằng có thể sử dụng đều đặn hàng ngày, nhất là phụ nữ. Nó làm mạnh tim và dạ dày, thêm tương thì rất tốt cho toàn ống tiêu hóa, nhất là uống nóng giúp làm ấm cơ thể và làm khỏe vùng dạ con nên trà này còn dùng an thai. Nhưng lần nào uống trà ngải cứu với tương em cũng vã mồ hôi hột cả, sức dương của nó tương đương với tamari tỏi thì phải, vì trong tất cả các thực phẩm, chỉ có tamari tỏi làm em cảm thấy nóng đến thế. Chỉ lưu ý là trà này không uống nguội, chỉ nên uống nóng nếu không sẽ bị lạnh bụng, vì sức dương của ngải cứu gây co rút rất rõ, khiến mạch máu co lại làm nhiệt độ của miệng và ống tiêu hóa hạ xuống, điểm này rất giống nhân sâm. Hình như cô Trâm không hợp với trà này, mẹ em cũng thích trà bồ công anh hơn trà ngải cứu vì nó gây cảm giác dịu dàng, ngọt ngào, có lẽ trà ngải cứu không hợp với những người dễ sinh cảm giác phê khi được người khác chiều chuộng, săn đón vì tuy nó rất dương nhưng cái hậu của nó lại là dư vị ngọt và lạnh. Những người ưa độc lập, tự cường lại rất thích loại trà này, ví dụ như 2 đứa bạn thân của em.
Gầy và yếu là 2 chuyện khác nhau. Tuy nhiên trong giai đoạn nhịn ăn thì lời khuyên nên tuân thủ là không bao giờ cố sức. Những người có ý chí mạnh, tự cường lại hay có cái tật cố sức bất kể tình trạng bản thân. Nếu chị thấy có thể tiếp tục duy trì mà không cần bỏ ra chút cố gắng nào thì cứ tiếp tục, nếu không thì nên ăn lại, bắt đầu từ trà gạo lứt, chuyển sang cháo rồi cơm. Nếu thấy ăn cơm với muối thôi cũng ngon thì cứ ăn, không cần phải thêm vừng. Cũng có 1 thời gian em bực mình vì đầu mũi cứ bị ra dầu, thử ăn cơm lứt chỉ với bột tía tô rắc cơm và thay bữa sáng bằng cốm gạo lứt rang, thấy sức khỏe vẫn tốt, nhưng một thời gian sau ngửi cái gì có mùi béo ngậy cũng thấy thèm thì hết dám tiếp tục, lại trộn muối vừng ăn 1 thời gian thì cảm giác thèm chất béo ấy tự mất, tất nhiên sau đó đầu mũi lại ra dầu nhưng theo thời gian ăn chặt chẽ, nó cũng bớt dần dần. Em nghĩ chuyện này cũng có thể coi là ví dụ để phân biệt giữa chiều theo nhu cầu chính đáng của cơ thể và chạy theo khoái lạc nhất thời của giác quan. Dù sao, sau một thời gian cơ thể tích lũy đủ sức dương thì ăn gạo lứt đỏ với muối phân bị quá rắn là cái chắc
Tuy nhiên có táo bón hay không thì còn phải xem, vì đây là 1 trong những bệnh hiếm hoi mà ăn dương cũng mắc, ăn âm cũng mắc, trạng nguyên Mạc Đĩnh Chi của Việt Nam nổi tiếng thông minh tuyệt đỉnh nhưng tướng diện thì xấu xa đủ bề đến mức thoạt nhìn không ai nghĩ ông có tài kinh bang tế thế, thậm chí còn có thuyết nói ông là con lai giữa người và khỉ nên mới xấu thế, theo truyền thuyết khi ông đi sứ Trung Quốc, người Tàu rất lấy làm kinh dị vì tướng diện siêu xấu của ông nên cho người lén theo dõi đến tận phòng tắm và nhà vệ sinh để tìm ẩn tướng, và họ phát hiện ra 1 điểm lạ duy nhất là phân của quan trạng cứng rắn và rời ra từng cục như quân cở, (có nét giống với phân dê) điều đó cho thấy Mạc Đĩnh Chi là người thường xuyên ăn cực dương nhưng lại không táo bón.
Nhịn ăn có tác dụng thanh lọc cơ thể, đối với những người công phu tu thiền, ở những giai đoạn bước ngoặt thì nhịn ăn dài ngày là rất cần thiết để tiến hóa tâm linh, còn nếu chỉ để chữa bệnh thì em cũng không khuyến khích. Vì sao, vì thường xuyên ăn ít và thi thoảng nhịn 1 bữa thì rất tốt cho gan, nhưng mỗi 1 lần nhịn ăn quá 3 ngày đều sẽ gây 1 chút tổn hại cho thận. Nhịn ăn dài ngày chính là sử dụng vốn liếng tiên thiên của mình cho 1 mục đích nào đó, nếu mục đích đó không đáng công để đánh đổi thì mình thiệt thôi. Nếu mục đích chỉ là sức khỏe thì chọn ăn ít làm nhiều tốt hơn là nhịn ăn. Những người thường lạm dụng nhịn ăn để chữa bệnh thay vì lo ăn ở đúng đắn hàng ngày, gọi là kiểu người "no dồn đói góp", càng có tuổi thì ý chí và nghị lực càng sút giảm và đời sống trở nên rất khốn khổ vì họ thu hút đến với họ đủ thứ trạng thái cực đoan.
Nhìn chung, có dùng thêm thuốc bổ hay không là do điều kiện và thể trạng riêng của từng người, nhưng bản thân em đã xác định cho mình là không mắc lại những sai lầm cũ nữa, suốt đời giữ mình ăn ở đúng đắn thì tự nhiên mọi sự sẽ trôi chảy tốt đẹp nên dù có loại thuốc nào giải quyết được ngay những vấn đề sức khỏe hiện tại em cũng không dùng, trừ phi vấn đề về sức khỏe đó thực sự ngăn cản các kế hoạch chính đáng trong cuộc sống hiện tại. Nhiều lúc em bị mọi người nói là ương ngạnh vì cái tật này, nhưng rất nhiều lần trong khi giải quyết 1 căn bệnh từ từ kiểu này 1 hay nhiều bệnh ngủ ngầm khác lại xuất ra và bị giải quyết cùng lượt. Thế nên cứ uơng ngạnh kiểu này lại thường đạt được kết quả tốt hơn mong đợi, cho nên khi cho lời khuyên, em rất ngán những người nóng vội, không ý thức chút gì về những sai lầm của bản thân, đó là lý do em không bao giờ khuyên bất cứ ai dùng thêm thuốc bổ cả, ngay cả trong trường hợp em biết là nó thật sự tốt cho căn bệnh mà họ hỏi.
Cơm lứt cũng là thuốc bổ cho dạ dạy và là thứ thuốc bổ tốt nhất... nhưng nếu nhai không nhuyễn lại làm hại dạ dày.... nếu mà nghe một lượt hai 2 người tư vấn sức khoẻ thì phải có trí phán đoán tốt loại 6,7 để tổng kết vấn đề, vì không có gì giống nhau.
Hôm nay có bệnh nhân định tới nhà tôi để tôi tư vấn giống kiểu thầy Tuệ Hải, hoá ra tôi đã tư vấn theo kiểu "của tôi" tức là lấy từ nguồn cảm ứng với người bệnh mà "ra thuốc", cuối cùng chả có hạt gạo lứt nào mà tất cả cảm thấy rất là sung sướng và nhẹ nhõm... vì trái tim được "ăn" ngay một cảm nhận tốt lành.... khi về hai anh em cung kính cúi chào tôi thật thấp, tâm tư của họ phơi phới một niềm vui an lành như gặp cố nhân.... cần lấy cả tâm đức mà cảm hoá tâm người nữa... phải có sự giao cảm với người nhà của bệnh nhân hay chính bệnh nhân thì mới tư vấn tốt nhất cho họ được... cái này thầy Tuệ Hải đã làm được, và tiên sinh Ohsawa đã làm được. Làm sao người bệnh gặp mình như gặp tiên thì bệnh của họ mau lành lắm lắm...
Xưa tôi bị bệnh phân sống, làm thế nào cũng không khỏi, dầu ăn chay hay ăn kiêng... cuối cùng cô bạn đặt bàn tay ấm lên bụng tôi và tôi ăn đủ thứ mà bụng vẫn tốt và tôi thoát khỏi cái cảm giác "TÔI BỊ BỆNH" tôi tri ân cô ấy biết bao vì cái trường năng lượng chữa lành của cô ấy.
Bà Lima có đôi bàn tay chữa lành - có năng lực chữa lành như của cô bạn của tôi.
Cho nên con người tôi chỉ có mát xa bấm huyệt thì mau khỏi đủ thứ bệnh trên người nhất trong các loại chữa.
Nói thế để các bạn mở rộng trường học của các bạn ra khỏi bị dính vào ăn suốt cả đời mà thành ra nô lệ, ăn uống để giải phóng con người mình chứ không phải để trói buộc nhau...
Các bạn đừng bị trói buộc vào tôi hay bất cứ ai, hãy tự mình thắp đuốc lên mà đi thì trí phán đoán mới tăng trưởng được.
Trà ngải cứu có hai cách làm:
Một cách dương: là phơi âm can rồi sao vàng hạ thổ
Một cách âm: là sao từ khi nó còn vừa hái từ vườn vào nhà... cách này lâu hơn, như là sao trà... nhưng kết quả tốt hơn, vì uống một thứ trà dương mà lại sao lâu nó sẽ dương hoá từ từ và khi uống vào nó làm dịu dàng hệ thống thần kinh hơn....
Các vị thiền sư xưa chính là những người phát hiện ra các loại thuốc nam thuốc bắc vì nhờ vào sự nhạy cảm và tinh tế của các đại huyệt mở ra khi tâm không còn vướng bận cái nỗi gì của trần thế....
Tôi nghĩ nếu có thứ trà ngải cứu như thế tôi uống chắc sẽ thấy có chuyển hoá mạnh hơn cách của nường BAS vừa rồi mang cho.
Thực phẩm đã rất dương thì phải có cách thức âm để đưa vào cơ thể... Ohso bảo là cơn sân của người giác ngộ vẫn mềm như là không có, nó phá ngã phá mê cho người ta và có công năng đặc dị làm khiếp vía kẻ xấu ác.
Những người nào căm ghét tôi toàn là bọn xấu ác, có tâm ma.
Tôi không cần phải kiểm chứng điều này suốt đời.
Cho nên trước khi tư vấn bệnh tật các cụ xưa đi học đạo trời, đạo người và đạo đất để làm sao: thiên thời địa lợi nhân hoà.
Nhân mà không hoà, tâm mà không bình hơi tí nổi xung lên thì còn biết là hãy còn xa vời chân lý....
Tớ còn hay nổi sân cỡ bự lắm, hi hi....
Phân của tớ tốt nhất trong đời là giai đoạn ở trường thiền Miến, mặc dầu chả có thức ăn Thực dưỡng, Tâm, Pháp, Thầy còn quan trọng hơn cả thức ăn.
Trong Kinh Phật dạy rằng: ở đâu mà đủ mọi thứ tốt mà không tu thấy được Pháp thì không ở, ở đâu mà thấy được giáo Pháp thì dầu có thức ăn không thích hợp, trú xứ không thích hợp, ... cũng vẫn ở.
Tớ mà ở với quỉ mà tới thấy giáo Pháp thì tớ cũng không ngán!
Mỗi ngày hãy có thêm nhiều niềm vui từ sự thực hành giáo Pháp của Đức Phật - cái này cũng có nhiều công năng trị lành.
bài Kinh thất giác chi còn có công năng trị lành cả những bệnh tật kinh khủng....
Xin cho địa chỉ của huynhdoan2000 để giử quyển A xít và Kiềm bằng tiếng Anh nhé, sách nằm trên bàn mà không có địa chỉ
Tôi thành thật xin tri ân chị Trâm và Bas đã bỏ thời gian vàng ngọc của mình để tư vấn rất tỉ mỷ cho sức khỏe của tôi. Ý kiến của 2 người dù có không tương đồng nhưng đều là những kiến thức quí báu mở mang bầu trời kiến thức cho tôi. Tôi học được ở chị Trâm về vấn đề tâm linh và học được ở Bas về kiến thức ăn uống trị bệnh. Tôi sẽ áp dụng theo và theo dõi cơ thể mình, đúng là ''mình tự đốt đuốc cho mình mà đi'' nhưng có người giúp đỡ, nhắc nhỡ hướng mình đi đúng đường thì thật là phước cho mình lắm. xin tri ân 2 vị
Học đạo Phật có cái lợi là khi mình lơ là cơ thể để cho nó bệnh tật sài mòn cũng không nên, nhưng phụng dưỡng nó quá nhiều và loay hoay về nó quá lâu cũng là cái kẹt cho mình.
Tinh thần quan trọng hơn thân xác, sở hữu một cái xác thân xinh đẹp trẻ trung sinh ra tham ái và kiêu ngạo vô minh; dưới con mắt của Phật nó chỉ gồm 32 thể trược - một cái túi đựng toàn đồ dơ dáy... ấy thế mà mình loay hoay với nó mất hết cả thời gian học đạo...
Lão Tuyết ốm nhom như con vượn mà lão cười vui trí tuệ hài hước suốt ngày, mà bọn người lắm nước đi đi lại lại vênh vênh ngẩn ngơ, độc ác ăn mặn uống rượu lại còn hợm hĩnh quát mắng chửi người, kinh bỉ chê bai người, càng học nhiều biết rộng càng dương dương tự cao tự đại khinh người... đã làm cho chị thấy cái thân này gồm toàn những thứ làm cho ta khốn khổ... chấp nó là "của ta" nên mới nhọc sức nhọc lòng quá xá...
Thiền sư là cần để khi nào thấy ta quá xá với nó thì ngài đưa ra cái chiêu: 32 thể trược để cho ta bớt chấp thân.
Khi nào ta quá lơ là để cho nó hỏng hóc hư hoại trước date sử dụng thì người thầy lại nhắc nhở chăm sóc cho nó cẩn thận, đừng để cho nó hỏng trước khi ta có thể sài nó tới bến bờ giải thoát.
Đừng đi vào chi tiết quá chi li, nếu không sẽ không bao giờ "VỀ ĐẾN NHÀ", cứ loay hoay hết vấn đề này, thì lại đến vấn đề khác của cơ thể nó nảy sinh ra nó dẫn thằng chủ bản ngã đi vào dòng của luân hồi ngàn dặm dắm rối tơ vương hờn giận vô thường hết cả một đời người.
Học đạo Phật có cái lợi là khi mình lơ là cơ thể để cho nó bệnh tật sài mòn cũng không nên, nhưng phụng dưỡng nó quá nhiều và loay hoay về nó quá lâu cũng là cái kẹt cho mình.
Tinh thần quan trọng hơn thân xác, sở hữu một cái xác thân xinh đẹp trẻ trung sinh ra tham ái và kiêu ngạo vô minh; dưới con mắt của Phật nó chỉ gồm 32 thể trược - một cái túi đựng toàn đồ dơ dáy... ấy thế mà mình loay hoay với nó mất hết cả thời gian học đạo...
Lão Tuyết ốm nhom như con vượn mà lão cười vui trí tuệ hài hước suốt ngày, mà bọn người lắm nước đi đi lại lại vênh vênh ngẩn ngơ, độc ác ăn mặn uống rượu lại còn hợm hĩnh quát mắng chửi người, kinh bỉ chê bai người, càng học nhiều biết rộng càng dương dương tự cao tự đại khinh người... đã làm cho chị thấy cái thân này gồm toàn những thứ làm cho ta khốn khổ... chấp nó là "của ta" nên mới nhọc sức nhọc lòng quá xá...
Thiền sư là cần để khi nào thấy ta quá xá với nó thì ngài đưa ra cái chiêu: 32 thể trược để cho ta bớt chấp thân.
Khi nào ta quá lơ là để cho nó hỏng hóc hư hoại trước date sử dụng thì người thầy lại nhắc nhở chăm sóc cho nó cẩn thận, đừng để cho nó hỏng trước khi ta có thể sài nó tới bến bờ giải thoát.
Đừng đi vào chi tiết quá chi li, nếu không sẽ không bao giờ "VỀ ĐẾN NHÀ", cứ loay hoay hết vấn đề này, thì lại đến vấn đề khác của cơ thể nó nảy sinh ra nó dẫn thằng chủ bản ngã đi vào dòng của luân hồi ngàn dặm dắm rối tơ vương hờn giận vô thường hết cả một đời người.
Học đạo Phật có cái lợi là khi mình lơ là cơ thể để cho nó bệnh tật sài mòn cũng không nên, nhưng phụng dưỡng nó quá nhiều và loay hoay về nó quá lâu cũng là cái kẹt cho mình.
Tinh thần quan trọng hơn thân xác, sở hữu một cái xác thân xinh đẹp trẻ trung sinh ra tham ái và kiêu ngạo vô minh; dưới con mắt của Phật nó chỉ gồm 32 thể trược - một cái túi đựng toàn đồ dơ dáy... ấy thế mà mình loay hoay với nó mất hết cả thời gian học đạo...
Lão Tuyết ốm nhom như con vượn mà lão cười vui trí tuệ hài hước suốt ngày, mà bọn người lắm nước đi đi lại lại vênh vênh ngẩn ngơ, độc ác ăn mặn uống rượu lại còn hợm hĩnh quát mắng chửi người, kinh bỉ chê bai người, càng học nhiều biết rộng càng dương dương tự cao tự đại khinh người... đã làm cho chị thấy cái thân này gồm toàn những thứ làm cho ta khốn khổ... chấp nó là "của ta" nên mới nhọc sức nhọc lòng quá xá...
Thiền sư là cần để khi nào thấy ta quá xá với nó thì ngài đưa ra cái chiêu: 32 thể trược để cho ta bớt chấp thân.
Khi nào ta quá lơ là để cho nó hỏng hóc hư hoại trước date sử dụng thì người thầy lại nhắc nhở chăm sóc cho nó cẩn thận, đừng để cho nó hỏng trước khi ta có thể sài nó tới bến bờ giải thoát.
Đừng đi vào chi tiết quá chi li, nếu không sẽ không bao giờ "VỀ ĐẾN NHÀ", cứ loay hoay hết vấn đề này, thì lại đến vấn đề khác của cơ thể nó nảy sinh ra nó dẫn thằng chủ bản ngã đi vào dòng của luân hồi ngàn dặm dắm rối tơ vương hờn giận vô thường hết cả một đời người.
Học đạo Phật có cái lợi là khi mình lơ là cơ thể để cho nó bệnh tật sài mòn cũng không nên, nhưng phụng dưỡng nó quá nhiều và loay hoay về nó quá lâu cũng là cái kẹt cho mình.
Tinh thần quan trọng hơn thân xác, sở hữu một cái xác thân xinh đẹp trẻ trung sinh ra tham ái và kiêu ngạo vô minh; dưới con mắt của Phật nó chỉ gồm 32 thể trược - một cái túi đựng toàn đồ dơ dáy... ấy thế mà mình loay hoay với nó mất hết cả thời gian học đạo...
Lão Tuyết ốm nhom như con vượn mà lão cười vui trí tuệ hài hước suốt ngày, mà bọn người lắm nước đi đi lại lại vênh vênh ngẩn ngơ, độc ác ăn mặn uống rượu lại còn hợm hĩnh quát mắng chửi người, kinh bỉ chê bai người, càng học nhiều biết rộng càng dương dương tự cao tự đại khinh người... đã làm cho chị thấy cái thân này gồm toàn những thứ làm cho ta khốn khổ... chấp nó là "của ta" nên mới nhọc sức nhọc lòng quá xá...
Thiền sư là cần để khi nào thấy ta quá xá với nó thì ngài đưa ra cái chiêu: 32 thể trược để cho ta bớt chấp thân.
Khi nào ta quá lơ là để cho nó hỏng hóc hư hoại trước date sử dụng thì người thầy lại nhắc nhở chăm sóc cho nó cẩn thận, đừng để cho nó hỏng trước khi ta có thể sài nó tới bến bờ giải thoát.
Đừng đi vào chi tiết quá chi li, nếu không sẽ không bao giờ "VỀ ĐẾN NHÀ", cứ loay hoay hết vấn đề này, thì lại đến vấn đề khác của cơ thể nó nảy sinh ra nó dẫn thằng chủ bản ngã đi vào dòng của luân hồi ngàn dặm dắm rối tơ vương hờn giận vô thường hết cả một đời người.
Em hiểu ý chị Trâm rồi. Chúng ta theo đạo Phật điều quan trọng và chủ yếu nhất là học đạo và thực hành Phật pháp theo lời Phật dạy vì Phật nói cái gì cũng đúng nhưng không có sức khỏe thì ta cũng khó mà tu được nên ta phải hài hòa mọi cái thì mới đi tới đích được. cám ơn chị nhé
Bạn Huynh Doan thân mến! bạn và tôi cơ thể đang bị quá âm lâu ngày nên ăn TD để đẩy cho được âm ra chắc phải kiên nhẫn và trường kỳ chứ không hy vọng một sớm, một chiều được. Nhưng tôi không dám liều như bạn là ăn ra thử nhiều món để trải nghiệm, đặc biệt tôi không bao giờ dám bỏ cơm lứt ăn cơm trắng và ăn thức ăn ở ngoài nấu vì cơm lứt đã được công nhận là thứ đầy đủ chất và quân bình âm dương. Mặc dầu ăn cơm lứt sẽ không mập ra như cơm trắng nhưng tôi bây giờ không màng đến ốm hay gầy nữa chỉ cần sức khỏe tốt là OK, ai nói gì cũng mặc.
Chào cô Diệu Hằng..
Cô nói đúng rồi đấy!!Cơ thể của cô và đệ đang bị quá Âm lâu ngày nên phải..."đợi" lâu một ít [chắc khoảng 8 năm quá..., tuy nhiên khi ăn TD được 6 tháng thì cũng có chút chuyển biến, do trong kinh có nói.."người tụng kinh cầu nguyện cho người thân lúc lâm chung thì...nhờ lời kinh chú nguyện của chư tăng ni mà người mất được hưởng một phần mười sáu công đức"...Lấy số mười sáu của 8 năm là...sáu tháng!!
Chẳng phải là đệ "liều" gì...nhưng do vì khi đi "công tác" [chạy sô đám cưới]...đệ đem cơm lứt theo ăn, có khi "không" đủ..nên "thí nghiệm" thử...phần cũng vì không muốn "lập dị" quá với mọi người...rồi sau đó lặng lẽ quán sát trong thân! Quả thật, ăn ra cũng "trần ai lai khổ"...tuy nhiên đệ thấy có vài món có thể ăn tạm được như Đậu phộng muối,xôi đậu xanh không đường, bắp nấu,...ít thấy bị "vật"...
Nguyên tắc của đệ khi ăn ra là...ăn gì ăn, trong ngày đó phải "quất" cho xong 1 lon rưởi gạo lứt huyết rồng...ăn ra coi như ăn vặt chút đỉnh, đâu dám ăn nhiều!!!Cái bụng dưới tánh của nó "khó chịu" lắm!Nó cứ hòm hòm..."đi cầu"???Pó tay với nó!! Những lúc như vậy, đệ phải đè nén nó lại...bắt nó phải bốn năm giờ sáng mới cho nó đi!Phải tập cho nó quen...
gạo lứt hay gạo trắng thì...đều là những món ăn tạo axit dương...tạo năng lượng cần thiết cho cơ thể...do vì ta không ăn vặt nên ăn gạo trắng sẽ thiếu chất so với người ngoài...Thầy Tuệ Hãi có dạy...những lúc đi du lịch không có đồ ăn thì ăn cơm trắng chấm muối...
Cơm lứt đã được công nhận là đầy đủ chất và quân bình Âm Dương...điều nầy do tổ phát hiện vào thời tổ còn sống! Nó có khả năng trị bách bệnh...Khi tổ bị ung sang nhiệt đới sắp chết thì có người gửi vài kí gạo lứt qua...Tổ đã ăn nó và...lành bệnh dễ dàng!!Gạo lứt thời nay thì...phải xét lại!! chính thầy Tuệ Hãi khi người nào ăn gạo lứt muối mè mà không hết bệnh, thầy bảo thử mua gạo lứt ở chỗ khác bán xem sao?!Đệ có hỏi mấy người làm ruộng...họ nói...Lúa huyết rồng cũng phải rãi phân xịt thuốc...Có người nói...phải mua lúa mùa 6 tháng của Miên trồng mới "chắc cú"...mỗi công chỉ thu hoach năm ba giạ??? Lúc trời mưa, họ [Miên] đem giống ra vãi búa xua lên đất...rồi...bỏ xó đó không ngó ngàng gì đến ,giao phó cho trời đất...Đợi 6 tháng sau xách xe chạy ra chỗ đó gặt...mà gặt từ từ vài chục bó, đem về đập tay v.v... ngày nầy qua ngày kia mới...có bán.
chính vì điều nầy...người ăn gạo lứt thời nay...chắc phải "kèm" theo mấy món thuốc Đông,Nam y quá??Vì dù sao, có những vị thuốc là do mọc hoang...không phân thuốc...
Sư phụ chẳng dạy dùng kèm Viên nang phục hồi sinh lực là gì?!
Đệ mong có dịp ra HN gặp sư phụ và...xem thử sư phụ ăn gạo lứt ở đâu trồng!!
tôi sẽ nhờ người vào nhà bạn mượn pho to mấy cuốn sách cổ của bạn vì bạn có nhiều cuốn sách cũ mà giờ không tái bản nữa
Thế cô muốn xem loại sách gì? Đông,Tây,Nam y?? Đệ cũng có một ít, thôi để đệ sẽ liệt kê những quyển xưa cũ mà đệ có cho cô xem nhé! Chán lắm rồi!! Nhà đệ sách vở bốn năm tủ...chỉ làm chật nhà, nuôi ba con mối mọt...mà có coi là bao!
Xin cho địa chỉ của huynhdoan2000 để giử quyển A xít và Kiềm bằng tiếng Anh nhé, sách nằm trên bàn mà không có địa chỉ
Chào sư phụ!!
Đệ tính nhờ người thân chuyển khoản cho sư phụ...Thôi sư phụ có sách gì thì bán gửi cho đệ tử sách đó đi...Cám ơn sư phụ trước!
Địa chỉ nhận là :
325/13 đường Bạch Đằng, P.15,Q.Bình Thạnh ,TP HCM [Thắng]
Không có họ tên gì à?
Sư phụ kính!!
Họ tên là TRẦN QUỐC THẮNG , địa chỉ 325/13 đường Bạch Đằng, P.15, Q.Bình Thạnh, TP HCM. [Nhờ gửi cho Huỳnh Ngọc Đoàn, Cai Lây,Tiền Giang]
Sư phụ cho đệ tử hỏi:
-- Khi sư phụ gửi sách theo đường Bưu Điện...thì "thằng" Bưu Điện tính cước phí ra sao? Nó cân kí hay tính cách gì? Sư phụ cho ví dụ khi gửi 1 cuốn sách từ Bắc vào Nam thì...cước phí là bao nhiêu? Trong trường hợp gửi mấy món TD thì...cước phí ra sao? Ví dụ như 1 bao gạo lứt? hay 1 lọ thuốc v.v...
-- Đệ tử hỏi để gặp trường hợp ở Đoàn văn Bơ không có thì...đặt mua thẳng từ ngoài Bắc!!Với lại có khi đệ tử gửi "ngược" ra Bắc không chừng!!Không biết sư huynh có "châm cứu" không? Đệ tử có mấy quyển Châm Cứu viết bằng Hoa văn...đệ tử đem cho cho rồi...Mà sư huynh có học chữ Hoa không? Sách để riết trong nhà không phát huy tác dụng gì cả, vì đệ tử hết xài tới,...rủi mối ăn...uổng lắm! Như cuốn Hoàng Đế Nội Kinh cũng bị mối xơi tái!! may mà còn đọc được! Quyễn Đông Y Lược Khảo của Đỗ Đình Tuân [q.1 và q.2 trọn bộ]...cũng bị mối ăn hết một phần nhỏ rồi...Ai mà muốn học Đông y thì phải học cuốn nầy trước...Sách nói bao quát tất cả từ lý thuyết đến phục dược...các đoạn trích hoặc toa thuốc đều có kèm chữ Hán...nên rất có giá trị!!nếu sư phụ hoặc sư huynh cần thì đệ tử sẽ scan và ghi vào đĩa CD và gửi...Kinh dịch cũng có đấy [sách viết trước năm 75], hình như tên sách là Kinh Dịch với vũ trụ quan Đông phương..
-- Cô Diệu Hằng chờ đệ rà soát lại tên các sách và liệt kê ra đây cho cô xem...Cô muốn mượn cuốn nào cũng được! Theo đệ biết thì Hội Y học cổ truyền ở Đồng Nai [Lương y Lê Minh] có 3 đĩa CD Rom gồm tất cả sách Đông Y đấy!! Đệ có đọc trong một tờ Tạp chí Vi tính nào đó...viết như thế!
.........................................................................
Sư phụ kính!
Mấy bữa nay ăn cơm gạo lứt thấy có vị chát?? gạo đỏ huyết rồng đỏ, mua ở chợ. Mè cũng mua ở chợ...là sao? do gạo cũ quá, mè lép quá?Nhai lâu thì còn cái bã lợn cợn chứ không "tan" thành nước?
Nhưng có lúc mua mè ở bà bán TD [CHI kim khí điện máy, chợ Cai lậy]thì ăn ngon lắm [hơi mắc hơn ở ngoài]...cũng thế, mua gạo lứt trắng mà bà CHI đó nói là do từ bắc gửi vô...ăn thấy ngon lắm, giống hệt ăn cơm nếp??
Đệ tử ăn uống "cẩu thả", ít theo bài bản,...nhưng thật ra nhờ vậy mà đệ tử "rút" nhiều kinh nghiệm lắm!! Chờ đệ tử liên lạc được với sư phụ là...đệ tử sẽ ăn một cách bài bản nghiêm túc!!! ý đệ tử là muốn mua đồ ăn TD từ chính nơi sư phụ sản xuất...chứ trong Nam nầy...sợ vàng thau lẫn lộn quá!!!Bột sắn dây thì lúc trước mua có nhãn hiệu Đoàn văn Bơ, sau nầy thì bả lôi ra một bọc bột sắn dây??? cân kí bán! bán rẽ hơn??
.......................................................................
Đệ tử đọc những lời tư vấn của sư phụ và sư huynh...đã rút ra được nhiều kinh nghiệm lắm!!
Sư phụ nói câu nầy làm đệ tử "vỡ lẽ" ra...đó là :"Ăn gạo lứt mà nhai không nhuyễn thì sẽ khó tiêu"!!! Mèn ôi, thường thì đệ tử vừa làm việc vừa nhai cơm...hậu quả là :
-- Nhai không được lâu lắm [tức nhai không nhuyễn lắm]...làm khó tiêu hóa [mới nghe sư phụ nói đấy!]
-- Do bộ óc phải "chia đôi"...một cho sự tập trung làm việc, hai cho việc ăn cơm nên...các dây thần kinh điều khiển dạ dày bị kém bớt...kết quả cũng...khó tiêu![cái này có đọc trong sách do bác sĩ viết]
Thôi rồi...phần nào cũng 'lý giải' tại sao cái bụng hay "lăn quăn"!!!
Kinh Dịch với vũ trụ quan Đông phương..
là quyển sách rất hay, tớ đã đọc trong đó có đoạn thơ:
Từ lên một tới mười lăm còn trẻ nít
Bốn mươi lăm cút kít đã về già
Tính trong vòng cắn đá với trăng hoa
Phỏng được ba mươi năm là sắp kiệt
Thế mà còn đi học, đi hiệc, đi thi, đi thiếc
Khi đỗ, khi điếc...
Cuộc đời vấn vít biết bao ngơi
Trời đã sinh ra kiếp làm người
Chẳng chơi thì người cười ta chú Vích
Được ngày nào ta chơi cho thích
Cho phong lưu thanh lịch mới là trai!.
Tớ đã gửi quyển A xít và Kiềm bằng tiếng Anh hôm qua với vỏn vẹn cái tên... Thắng rồi, phần còn lại tự lo liệu lấy nhá.
Còn đặt đồ ăn thì cũng được thôi, cước bưu điện Phát tại nhà đấy, chắc là rẻ thôi không phải nghĩ ngợi lăn tăn làm gì, giá khoảng 5 ngàn/ 1kg hàng, nhiều người đặt tớ theo cách này có người đặt hàng tạ hàng ấy chứ... và họ gửi tiền vào tài khoản:
0021001218038, Vietcombank, Phạm Thị Ngọc Trâm, thế là cứ ngồi mà chờ hàng tới nhà!
Kinh Dịch với vũ trụ quan Đông phương..
là quyển sách rất hay,
Chào sư phụ!
Quyển sách nầy của tác giả là Nguyễn Hữu Lương...
Hiện tại thì...đệ tử thấy đọc mấy quyển sách nầy..."mất thì giờ" quá!!!
Đệ tử còn quyển Kinh Dịch Chính Văn [bản Hoa văn, Nguyễn văn Ba soạn], kinh Chu Dịch Bản Nghĩa của Nguyễn Duy Tinh soạn [trước năm 75]...
Tớ đã gửi quyển A xít và Kiềm bằng tiếng Anh hôm qua với vỏn vẹn cái tên... Thắng rồi, phần còn lại tự lo liệu lấy nhá.
Cám ơn sư phụ!
Đệ tử vừa soạn lại trong tủ sách có 1 quyển "How to be Healthy with Natural Food"...thấy cũng có thể tham khảo được...
Hôm qua đệ tử có chuyển khoản cho sư phụ rồi đấy...không biết đã tới nơi chưa! Có phải ngân hàng Vietcombank Hà Nội không?
Đệ tử chuyển 300.000đ...để mua mấy quyển sách TD...Sư phụ có cuốn nào thì gửi cuốn đó...Thiếu đủ gì đệ tử chuyển tiếp!!
Còn đặt đồ ăn thì cũng được thôi, cước bưu điện Phát tại nhà đấy, chắc là rẻ thôi không phải nghĩ ngợi lăn tăn làm gì, giá khoảng 5 ngàn/ 1kg hàng, nhiều người đặt tớ theo cách này có người đặt hàng tạ hàng ấy chứ... và họ gửi tiền vào tài khoản:
0021001218038, Vietcombank, Phạm Thị Ngọc Trâm, thế là cứ ngồi mà chờ hàng tới nhà!
Như thế là chắc ăn hơn mà lại có đầy đủ hơn!Đệ tử sẽ theo cách nầy...
....................................................................
Chào cô Diệu Hằng
Trước mắt đệ có những quyển như sau:[sách trước 75]
-- Hòang Đế Nội Kinh ...Nguyễn Đồng Di
-- Đông Y thời lịnh bệnh học...Nguyễn Đồng Di
--Gia Y trị nghiệm..... Việt Cúc soạn
-- Sách thuốc VN, Hãi Thượng Y tông Tâm Lĩnh 5 q.....Hoàng Văn Hòe
--Đông Y lược khảo....Đỗ Đình Tuân
-- Việt Dược thần y....Trần Đắc Thưởng
-- Đông Y dược, Y Dược cổ truyền VN....Liêng Hoàng Thái
--Yếu thuật Dưỡng Sinh....tu sĩ Bảo Thọ
--Các sách Châm cứu của Thượng Trúc, TT Thích Tâm Ấn,...
--Nội Công...Lạc Hà Phan Chấn Thanh..[sách võ mà sao có Zen và Lão tử trong đó, cũng thú vị,...]
Sách Tây y thì cả đống....
Sau 75...thì kho sách Đông Tây Y lại tăng thêm....thấy chán quá!!Mỗi ông tự "khoa trương" cho cái môn mình viết...Đệ thấy đọc chỉ làm mất thì giờ mà thôi???
Sư phụ và sư huynh kính!!
Đến ngày nay là đã gần 5 tháng rưởi...đệ tử gia nhập làng TD!!
Tình hình sức khỏe ra sao??
Biết nói sao bây giờ? Đọc trong sách báo, trong trang web nầy [nhứt là các bài viết của bác VT], xem băng đĩa của thầy Tuệ Hãi,...thấy ai nấy đều "hân hoan"...ca bài ca "chiến thắng"!!
Xét lại bản thân mình...có nhiều hỗ thẹn..
Tự dưng hai ngày nay...đệ tử ăn cơm gạo lứt "không" vô!!Ăn không còn ngon ngọt như trước, nuốt cơm xong còn vị chát ở lưỡi. Nhai cho có nhai mà trong lòng thấy "không vui"!!Nhìn hủ muối mè mà "ngán"!Trong miệng luôn khát nước! tại sao đệ tử lại rơi vào cảnh giới nầy nhỉ? Cho dù đệ tử có "ăn ra" ít nhiều, nhưng vẫn giử qui tắc trên 60% là cơm gạo lứt. Với lại, ăn ra thì ăn, tại sao lại phải ngán cơm gạo lứt? Hay là do đệ tử ăn quá nhiều cơm gạo lứt trong một ngày [một lon rưởi], lại nhai không nhuyễn lắm???khiến cho "phát sinh" sự ngán?? Y như ta ăn cái gì đó quá nhiều...tự nhiên từ đó sắp sau....hết thèm ăn!
Hiện tại trong bụng đệ tử "thèm" ăn một tô mì chay!Làm như là cơ thể đang thiếu chất "nóng ấm" của tô mì ấy vậy!
Nhìn hình của mình trong kiếng...quả thật thấy mình "quá" ốm...Đệ tử "chua xót" mà nghĩ rằng...bây giờ nếu có ăn lại như xưa..chắc cũng không còn "phục hồi" nổi! đã quá trễ??Bao tử "hơi" đau, bụng dưới lăn quăn không yên?Đi đứng thì hơi choáng váng, lừ đừ buồn ngủ, khả năng làm việc [ngồi gõ tào lao] cũng giảm sút...
Chắc đệ tử đã "phạm" một sai lầm nào đó nghiêm trọng? Như uống nước nhiều? [Đi tiểu chỉ 4 lần]Hay ăn muối quá nhiều????
Sư phụ ơi, sư phụ giúp đệ tử vượt qua cảnh giới nầy dùm! làm cách nào để ăn TD ngon miệng trở lại...
Càng chua xót hơn là...người nhà không ăn TD mà chủ trương uống thuốc...cũng bệnh rề rà!!!Bản thân mình không xong...không dám "khua môi múa mỏ" như lúc mới ăn nữa!!
Khi cơ thể không muốn ăn là bao tử đã quá mệt, sao không nhịn một bữa hay một ngày?
Chỉ có thuận theo thì mới tốt... không muốn ăn là không ăn, thế mà cũng phải hỏi, đánh mất trí khôn rồi hay sao mà không muốn ăn lại đi nhai nhai...
Nước bọt có vấn đề rồi, ngậm quả mơ muối lâu năm là lấy lại phong độ ngay, có mơ muối chưa?
Ngày ăn tối đa 300 gam gạo thôi nhé, còm nhóm là khả năng hấp thu yếu kém rồi... tiếc tiền hay sao mà không dám mua "phục hồi sinh lực" uống à?
Tránh xa đồ ăn âm và có hoá chất...
Càng ăn ít nhai kỹ cơ thể càng khoẻ mạnh, càng lo lắng thì tỳ vị càng bị hư, đừng lo nghĩ nhiều quá, sức khoẻ lên xuống kệ nó, ta đến đây là để học bài...
Phải khoái cái sự gầy gõ đó thì cơ thể mới đỡ bị chịu những áp lực tinh thần của chính mình, cậu đang tự kỷ ám thị cho mình những tư tưởng tiêu cực mà không hay, chính nó làm nghẽn các dòng khí trong người, hãy thư giãn và mỉm cười luôn luôn băng cách niệm Ân Đức Phật nhiều hơn... phải có cả tha lực mới được, sức "tự mình" mà yếu thì phải nương nhờ chứ...
A- RA- HĂNG - ĐỨC - PHẬT - TRỌN - LÀNH!
Cứ thế mà diễn nhé...
Gửi 300.000 đ vào tài khoản và chả bảo gửi gì là sao?
Chào cô Diệu Hằng
Trước mắt đệ có những quyển như sau:[sách trước 75]
-- Hòang Đế Nội Kinh ...Nguyễn Đồng Di
-- Đông Y thời lịnh bệnh học...Nguyễn Đồng Di
--Gia Y trị nghiệm..... Việt Cúc soạn
-- Sách thuốc VN, Hãi Thượng Y tông Tâm Lĩnh 5 q.....Hoàng Văn Hòe
--Đông Y lược khảo....Đỗ Đình Tuân
-- Việt Dược thần y....Trần Đắc Thưởng
-- Đông Y dược, Y Dược cổ truyền VN....Liêng Hoàng Thái
--Yếu thuật Dưỡng Sinh....tu sĩ Bảo Thọ
--Các sách Châm cứu của Thượng Trúc, TT Thích Tâm Ấn,...
--Nội Công...Lạc Hà Phan Chấn Thanh..[sách võ mà sao có Zen và Lão tử trong đó, cũng thú vị,...]
Sách Tây y thì cả đống....
Sau 75...thì kho sách Đông Tây Y lại tăng thêm....thấy chán quá!!Mỗi ông tự "khoa trương" cho cái môn mình viết...Đệ thấy đọc chỉ làm mất thì giờ mà thôi???
Chào bạn HuynhDoan! Mấy hôm nay tôi không đi làm nghỉ nhà cho hoàn thành đợt nhịn ăn dài ngày nên không lên mạng được vì nhà không có máy vi tính. Cám ơn bạn rất nhiều vì đã tìm và liệt kê những cuốn sách Quí trên. Tôi cũng muốn muợn một số sách của bạn xin pho to lại nhưng không biết nhà bạn cụ thể d/c như thế nào? Tôi chỉ biết là ở xã Tân Bình, Cai lậy, Tiền Giang còn đường mấy, Ấp nào? Vì có xe Cty có đi qua Cai lậy nhưng nếu có d/c cụ thể họ mới tìm xem có tiện đường ghé vô được không? Nếu không có cơ hội cũng xin rất cám ơn tấm lòng luôn cởi mở, giúp đỡ cộng đồng của bạn
Khi cơ thể không muốn ăn là bao tử đã quá mệt, sao không nhịn một bữa hay một ngày?
Chỉ có thuận theo thì mới tốt... không muốn ăn là không ăn, thế mà cũng phải hỏi, đánh mất trí khôn rồi hay sao mà không muốn ăn lại đi nhai nhai...
Nước bọt có vấn đề rồi, ngậm quả mơ muối lâu năm là lấy lại phong độ ngay, có mơ muối chưa?
Chào sư phụ...
Không muốn ăn là...không muốn ăn "gạo lứt + muối mè"...sao mà "nó" thèm ăn thứ khác! đệ tử đành "tạm" ăn canh hẹ + đậu hũ chiên...và "quất" luôn nửa gói mì tôm [không dùng mấy gói nêm kèm theo]...
Đêm đó có đau bụng lâm râm...nhưng qua bữa sau thì hết! tiêu tiểu bình thường...
Đệ tử nghe một thằng bạn nói [nó nghe từ người ăn TD trước đệ tử] có bảo là:
-- Khi bạn ăn cơm gạo lứt mà thấy "ngán" là...đã tống độc hết rồi! bạn cần phải ăn "bổ sung" vào...các món bạn "thèm"...
Đệ tử chưa tin câu nầy lắm!
Đệ tử mua hủ tiếu lứt nhưng không biết phải mua những gì để nấu nước cho ngon? Chỉ có muối với gừng+ hành...ăn không phê gì hết! sư phụ dạy cho chiêu nầy cho đệ tử với...Có phải mua gia vị Diệu Minh không?
Ngày ăn tối đa 300 gam gạo thôi nhé, còm nhóm là khả năng hấp thu yếu kém rồi... tiếc tiền hay sao mà không dám mua "phục hồi sinh lực" uống à?
Đệ tử chỉ tin ở sư phụ thôi! Chừng nào nhận được sách của sư phụ thì đệ tử sẽ đặt mua Td + thuốc..Không thể tin người khác được?!
Tránh xa đồ ăn âm và có hoá chất...
Đệ tử thường qua sát "đầu ra"...
Càng ăn ít nhai kỹ cơ thể càng khoẻ mạnh, càng lo lắng thì tỳ vị càng bị hư, đừng lo nghĩ nhiều quá, sức khoẻ lên xuống kệ nó, ta đến đây là để học bài...
Đệ tử sợ là sợ các thứ mình mua ăn..."kém" phẩm chất?? Sư phụ có bán gạolứt + mè qua bưu điện không? gạo chùa Hương...
Gửi 300.000 đ vào tài khoản và chả bảo gửi gì là sao?
Đệ tử mua mấy cuốn sách lúc trước có ghi! Sư phụ bảo chờ photo một số...
không biết nhà bạn cụ thể d/c như thế nào
Nhà cửa bề bộn lắm...Cô có quen ai làm công việc photocopy ở Cai Lậy không? Cứ nói trước với họ, đệ sẽ đem sách mà cô cần ra cho người đó photo...
Chào sư phụ..
Vì giá cả có biến động nên...đệ tử nhờ sư phụ post lại bảng giá sách và bảng giá Thực Dưỡng, bảng chi phí vận chuyển...Cám ơn sư phụ!
Hãy tìm đọc phần cách nấu ăn ở web này mà lần mò ra thứ "ngon" tự học đi. Hỏi như em bé 3 tuổi vậy, gì gỉ gì gi cái gì cũng hỏi cho nó khoẻ cái đầu hay sao ấy.
Nước dùng ngon kiềm dương: ngưu bàng (khô hay tươi), phổ tai, ca la thầu, nấm đông cô... cà rốt, hành tây....
Trước khi ăn cho vào chút misô, hay ta ma ri, hay ăn chút nước mắm loại tốt cũng được...
Nếu ngán ăn cơm lứt có thể ăn cơm trắng với các món ăn kiềm dương... trong vài ngày, rồi so sánh...
300.000 đ muốn mua gì thì đưa yêu cầu ra, tớ quên rồi, hi mà tìm lại chỗ đoạn nào thì không có thời gian nữa...
Chúc vui tinh tấn.
Cô Trâm ơi! (không biết tuổi của cô nên gọi cô để tỏ lòng kính trọng
). Cháu cũng muốn mua 1 ít thực phẩm TD của cô. Cháu đang ở Quảng Ngãi. Cháu định đặt mua 1 kg miso lâu năm của cô, 1 hộp mơ muối, 1 hộp tamari, 1 hộp bơ mè đen, mấy lạng ngư bàng khô,1 hộp tekka, 1 lít tương bần, 3 quyển sách thực dưỡng : axit và kiềm, phòng và trị bệnh theo pp ohsawa, sách dạy nấu ăn TD của cô Diệu Hạnh, sách về thai giáo (version nào đầy đủ nhất ) . Chừng đó đủ chưa nhỉ?!?
Cô cho cháu xin bảng báo giá các món TD cô có để cháu nghiên cứu đặt hàng với. Chắc phải mở thêm 1 shop TD online đi cô ơi.
Hôm qua đi chợ cháu có mua mấy lạng rong biển chân vịt, lọai người ta hay dùng để nấu thạch đó, lọai này hình như cũng khá âm vì ăn vào thấy mát mát. Giờ phải chế biến kiểu g“ cho nó trung hòa hả cô.
1 kg miso 4 năm: ................... 450.000 đ
1 hộp mơ muối 3 năm (sắp hết hàng .... 100.000 đ
1 lọ tamari nửa lít (2 năm, chỉ còn ít) .............. ...... 75.000 đ
1 hộp bơ vừng ................. .... 37.000 đ
1 túi Ngưu Bàng khô .............. ....... 40.000 đ
1 hộp Tekka ............. ........ 50.000 đ
1 lít tương cổ truyền ........... .......... 60.000 đ
Sách:
1. A xit và kiềm ....................... 18.000 đ
2. Phòng và trị bệnh bằng phương pháp Ohsawa... 25.000 đ
3. Nghệ thuật nấu ăn vui khoẻ.............................20.000 đ
Loại rau câu chân vịt đó họ đã dùng thuốc tẩy trắng và nếu tiếc tiền thì khi ăn món gì thì bỏ vào sau cũng khi chuẩn bị bắc ra khỏi bếp... như là xúp hay là món gỏi (nộm)...
Chúc vui.
Hôm trước cháu có gọi dt hỏi cô 1kg miso của cô giá bao nhiêu, cô bảo 180 ngàn, lọai đó cô còn không ạ? Lọai 4 năm th“ cháu không đủ xiền rùi h“h“
Sách về Thai Giáo cô có quyển nào hay giới thiệu cho cháu với. Cô có băng đĩa TD của thày Tuệ Hải không, cháu đặt hàng 2 bộ sách, đĩa (thai giáo th“ đặt 1 quyển thui a) để cháu đem tặng người thân 1 bộ, cháu dùng 1 bộ.
Túi ngưu bàng khô của cô là mấy lạng ạ? Mơ muối của cô có nước không hay chỉ có mơ khô thui ạ? Cô có trà Bancha không, bao nhiêu 1 kg ạ? Cháu uống trà xanh và trà mạn cứ bị xót ruột mặc dù rất thích uống trà mà đành chịu. Trà Bancha có phải trà 3 năm không cô?
Cô báo giá sách, đĩa cháu vừa đặt thêm nhé để cháu đặt hàng luôn nhé. Cháu đang cần hàng gấp. Ăn theo TD cả tháng nay rùi mà chả có các thực phẩm của TD nên người cứ yếu yếu cô ạ
Để khoẻ mạnh cần có nhiều yếu tố trong đó có thức ăn,
Cháu không có khả năng mua misô cả ký thì có thể mua một ít..
hay là mua tương cổ truyền (còn ít) cũng ngon tuyệt rồi cháu à, tương này cô còn cho vào đỏ cả phổ tai, nhưng cô cũng quên chả quảng cáo nữa... khi ăn thấy ngon ngọt đặc biệt, nhất là những người ăn mặn hàng ngày ăn bột ngọt và mì chính thường xuyên cũng khen ngon, làm cho cô thấy tự tin hơn... vào tương "nhà mình".
Thai giáo có 2 quyển:
1. Các bạn ở đâu trước ngày chào đời của Ohsawa: 9000 đ
2. Mang thai và chăm sóc bé ... 18.000 đ
Đĩa của thầy Tuệ Hải, giá 8000 đ/ đĩa, hình như có từ 8 - 12 đĩa (1 bộ)
Ngoài ra cô còn có đĩa "Ăn chay toàn cầu" (rất hay)
Túi ngưu bàng khô hình như 250gam, 160.000 đ/ 1kg.
Mơ muối 3 năm đã phơi se khô rồi.
Trà Bancha 130.000 đ/ 1kg, 1 kg thì phải uống cả năm, nếu khi pha cho chút thịt mơ muối nữa là tốt nhất.
Cháu có phổ tai chưa?
Phổ tai Hàn Quốc 70.000 đ/150 gam, dùng rất tốt, cả nấu cơm và nấu canh...
Cho cháu đặt hàng cô Trâm ơi:
1 hộp mơ muối 3 năm (sắp hết hàng .... 100.000 đ
1 lọ tamari nửa lít (2 năm, chỉ còn ít) .............. ...... 75.000 đ
1 hộp bơ vừng ................. .... 37.000 đ
1 túi Ngưu Bàng khô .............. ....... 40.000 đ
1 hộp Tekka ............. ........ 50.000 đ
1 lít tương cổ truyền ........... .......... 60.000 đ
0,5 kg trà Bancha............................65.000 đ
Sách, đĩa:
1 bộ đĩa của thầy TH (mp3 hay vcd vậy ạ?)
1 quyển mang thai và chăm sóc bé
1 nghệ thuật nấu ăn vui khỏe của cô Diệu Hạnh
2 axit và kiềm
2 Phòng và trị bệnh bằng pp Ohsawa
Phổ tai thì cháu mua ở siêu thị QN có bán. Miso loại 450k thì cháu chịu rồi cô ạ. Đặt hàng lần này cũng hơi nhiều rồi hihi, tháng lương tới mới đặt thêm được ạ.
Cháu đang định mày mò tự làm tamari, nhưng thấy mốc mật khó làm vì không có đủ đồ để ủ. Nếu cô bán mốc mật thì gửi cho cháu luôn nhé. Cháu thích quyển 108 món ăn chay đại bổ dưỡng của cô lắm, cũng thích làm tương bần nhưng thấy khó hơn làm miso và tamari vì phải ngả tương. Cháu sẽ tập nấu TD, khi nào 55 tuổi, nghỉ hưu sẽ về nhà làm tương và làm TD hihi
Cô đóng hàng cho cháu, rồi báo giá cho cháu luôn nhé, tính luôn tiền cước rồi cháu chuyển tiền cho cô. Cảm ơn cô nhiều!
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1395&st=0&gopid=4500&#entry4500
Hãy tìm đọc phần cách nấu ăn ở web này mà lần mò ra thứ "ngon" tự học đi. Hỏi như em bé 3 tuổi vậy, gì gỉ gì gi cái gì cũng hỏi cho nó khoẻ cái đầu hay sao ấy.
Chào sư phụ...
Thiên kinh vạn quyển...cũng chẳng bằng một câu nói của sư phụ!Niềm tin của đệ tử nơi sư phụ gấp mấy lần niềm tin nơi sách vở!! Bởi vì..có khi sư phụ xuất "thần khẩu"...dễ gì tra có trong sách?!
Khi đệ tử "cầu cứu" với sư phụ là...lúc đệ tử đang ở trạng thái "khủng hoảng"...
Mấy ngày nay...đệ tử "phá giới" nặng rồi!! tất cả cũng do vì...nhà có đám tiệc...không thể ngồi ăn cơm gạo lứt chung với bà con hàng xóm...như lúc đi đám khác...Đệ tử ăn đồ chay mua ngoài chợ bán...đệ tử chỉ ăn ít thôi...Sư phụ biết không...rồi sau đó...cái bụng nó quặn đau...
Đám tiệc đã qua...đệ tử phải chấn chỉnh lại thôi! Thôi kệ , lâu lâu cho ba cái hóa chất, ba cái Âm nó "hành" vài bữa!!!
Nước dùng ngon kiềm dương: ngưu bàng (khô hay tươi), phổ tai, ca la thầu, nấm đông cô... cà rốt, hành tây....
Trước khi ăn cho vào chút misô, hay ta ma ri, hay ăn chút nước mắm loại tốt cũng được...
Chán cái bà TD ở dưới nầy...hỏi mua nhiều món...trớt quớt!!
Nếu ngán ăn cơm lứt có thể ăn cơm trắng với các món ăn kiềm dương... trong vài ngày, rồi so sánh...
Đệ tử thấy rồi...ăn cái nào cũng ngon cả!! có điều ăn cơm lứt thì...lúc nào cũng thấy "khỏe"...còn ăn ra ...ngon có ngon mà..."ạch đụi" quá!!
300.000 đ muốn mua gì thì đưa yêu cầu ra, tớ quên rồi, hi mà tìm lại chỗ đoạn nào thì không có thời gian nữa...
Bởi vì đệ tử biết sách có tăng giá nên...
Thôi thì sư phụ gửi bán những quyển sách sau: [giá có cao thì sư phụ bỏ bớt ra nhé...đệ tử sẽ lần lượt mua sau]
--Thời đại nguyên tử và nền triết lí cực đông
--Vô song nguyên lí
--Triết Âm Dương trong thuật trường sinh
--Hai người thượng cổ đi du lịch vòng quanh châu âu
--Triết thuyết Ohsawa I,II,III
--Triết lí y học viễn đông
-- Phục hồi sức khỏe
--Mang thai và chăm sóc em bé
-- 7 nguyên tắc cơ bản của TD
--Chơi giữa vô thường
--Tuyệt thực đi về đâu
--Châm cứu và nền triết lí cực đông
--Khoa học ăn chay
Từ nay mua gì vào đây nhé:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1395&st=0&gopid=4505&#entry4505
Và cho biết email để gửi hoá đơn báo giá bằng chường trình exel gì đó dễ nhìn thấy.
Cho lại địa chỉ đi nhé,
có mua thực phẩm không để gửi kèm?
Thôi để tớ tặng cho vài món nhà làm.
Ok.
Và cho biết email để gửi hoá đơn báo giá bằng chường trình exel gì đó dễ nhìn thấy.
Cho lại địa chỉ đi nhé,
Chào sư phụ
Email của đệ tử là huynhdoan2000@yahoo.com
Địa chỉ nhận hàng là Trần Quốc Thắng 325/13 đường Bạch Đằng, P.15, Q. Bình Thạnh, TP HCM [nhờ chuyển cho Huỳnh Ngọc Đoàn, Cailậy,Tiền Giang]
Sư phụ nhớ gửi bảng báo giá sách và món ăn TD cho đệ tử nhé!
Hiện nay có một số bạn đã và đang cần nhờ tư vấn và hỏi mua sách và đồ Thực dưỡng gửi qua bưu điện, có dịch vụ phát tại nhà (Ở Việt Nam, người nhận trả tiền cước phí, chừng 4,5000 đ/ 1kg) và trả tiền vào tài khoản 0021001218038, vietcombank, Phạm Thị Ngọc Trâm...
Sư phụ ơi, ……4,5000 đ/1kg ??? là Bốn ngàn rưởi đồng một kí?? hay là Bốn mươi lăm ngàn đồng một kí?? Sư phụ gõ ba con số không làm đệ tử “không hiểu”…
TIỀN GỬI BƯU ĐIỆN PHÁT TẠI NHÀ, cô tìm các cách gửi cho cháu tốt nhất và chỉ có duy nhất một cách chuyển Phát nhanh của công ty Tín Thành là ổn, họ sẽ chuyển ngay, chắc mai cháu nhận được, tổng cộng 4,2 kg giá cước là 97.000 đ
Ở đây….4,2kg giá cước là 97.000đ tức khoảng 23.000đ một kí…là sao??
Có phải ý của sư phụ là chuyển phát chậm là 4.500đ một kí và chuyển phát nhanh là 23.000đ một kí không?!
Sơ tính sách chỉ hết chưa tới 200.000 đ, còn lại sẽ gửi phổ tai, ngưu bàng khô nhé?
Quên gõ nhầm là từ 4000 - 5000 đ/ 1kg gửi bưu điện chậm chừng hơn chục ngày tới.
Không cần phải mất công gửi về thành phố, chỉ cần cho địa chỉ nhà đang ở, gửi thẳng về đó, bưu điện tỉnh hay huyện sẽ kêu giấy đi lĩnh hàng, cần gì phải nhờ tận tp HCM?
Trong trường hợp của cậu tớ khuyên dùng viên chứa 2,5 tỉ vi khuẩn hữu ích, rồi sau đó dùng một đợt "viên nang Hồi xuân - hay Phục hồi sinh lực".
Chúc vui.
Sơ tính sách chỉ hết chưa tới 200.000 đ, còn lại sẽ gửi phổ tai, ngưu bàng khô nhé?
Chào sư phụ...
Sư phụ nhớ tính luôn chi phí vận chuyển, làm sao cho đủ số tiền đó thì thôi.Từ hồi nào đến giờ đệ tử không rành về mấy cái vụ mua hàng qua bưu điện. Để thử mua lần đầu xem sao , coi thử nó có tới tay không, lâu hay mau,...
Quên gõ nhầm là từ 4000 - 5000 đ/ 1kg gửi bưu điện chậm chừng hơn chục ngày tới.
Chừng chục ngày mới tới thì...thích hợp mua sách!
Mua thuốc hay mua đồ TD phải vài ngày tới mới được...Như vậy người mua phải trả chi phi cho "vận chuyển" cấp tốc, phải không sư phụ? Chi phí sẽ là bao nhiêu? Có phải 25.000đ một kí không? Hay là sao? Nhờ sư phụ nói rõ giùm luôn.
Không cần phải mất công gửi về thành phố, chỉ cần cho địa chỉ nhà đang ở, gửi thẳng về đó, bưu điện tỉnh hay huyện sẽ kêu giấy đi lĩnh hàng, cần gì phải nhờ tận tp HCM?
Đệ tử nhà ở trong quê, không có tên đường, chỉ có số nhà [10], số tổ [1], tên ấp [5], tên xã [Tân Bình], huyện Cai Lậy, Tỉnh Tiền Giang,...
Không biết "nó" có tới chỗ không???Sư phụ gửi địa chỉ nào cũng được...
Sách đối với đệ tử quí lắm!! Sợ thất lạc...Mất tiền bạc còn ít tiếc chứ mất một cuốn sách mà mình "tâm đắc" thì...ra vào không yên!!! Mấy quyển sách hay...bị mối ăn một chút...là đệ tử tiếc hùi hụi!! Cho thì không cho...[đệ tử chưa có trí nhớ tốt]...nhưng mượn đi photo thì OK!!
"Duy Tuệ thị nghiệp" ...hữu hình thì hữu hoại, chỉ có "trí tuệ" mới luôn theo mình...đệ tử thấy mình là con mọt sách...
Trong trường hợp của cậu tớ khuyên dùng viên chứa 2,5 tỉ vi khuẩn hữu ích, rồi sau đó dùng một đợt "viên nang Hồi xuân - hay Phục hồi sinh lực".
Sư phụ nói thế thì đệ tử sẽ làm theo...Trước mắt làm sao nhận được hàng từ sư phụ , đệ tử mới bước tiếp theo...
Đệ tử đến giờ đã "nhận" ra một điều là...người mới nhập môn TD cũng nên dùng "ngoại khoa" bổ trợ...điều nầy giúp cho môn sinh vững vàng không thối chuyển...
Sư phụ cho đệ tử biết "quá trình" dùng thuốc ra sao?? Trước mắt phải mua bao nhiêu thuốc, bao nhiêu tiền, uống bao nhiêu ngày,...để đệ tử lên kế hoạch...
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1394
Thực hiện Bổ và Tả;
Xin nhớ cho là nếu không xử lý gốc: tâm tham ăn uống; mà chỉ xử lý ngọn: hết bệnh... là đã đi sai đường;
Khi cơ thể ọp ẹp là tâm tham nó "lặn mất tiêu chờ thời" khi cơ thể khoẻ mạnh là nó nhảy lên nó LÁI ngay cái thân vào những nơi thấp kém... tất cả chúng ta đều bị tâm trí lừa đảo liên tục rồi; đừng để nó tiếp tục hoành hành...
Có những người hễ thân khoẻ mạnh là vênh váo tự đắc... và làm nhiều việc chả có gì hay ho, khi ốm bệnh là chỉ lo làm sao mau khỏi bệnh để khi khoẻ lại thì sẽ Y NHƯ CŨ.
Các cụ xưa nhòm tướng người: hễ cứ gặp người nào kém phước đức là các cụ từ chối thẳng thừng... vì chữa bệnh cũng thuộc: phúc chủ lộc thầy!
Phương pháp Ohsawa chỉ cứu người có một lần là ở chỗ này!
Ăn ít và nhai cho kỹ là bí mật của sức khoẻ; tiên sinh Ohsaaw bảo những người ốm bệnh toàn là những kẻ tham ăn, hi hi, trong đó có tớ... mãi tớ mới chấp nhận câu này đúng!!!!!!!!!!!!!!
Người ta thường nói: Chết vì ăn...
Chúc vui tinh tấn.
Chào sư phụ...
Một liều 15 viên , uống trong vòng 25 ngày, mười ngày đầu mỗi ngày một viên, mười lăm ngày sau thì cứ ba ngày uống một viên...Thế là xong một "đợt"...Trong toa hướng dẫn thì phải uống 6 "đợt"
Hiện tại sư phụ có hai hộp 60 viên...chia ra thành 8 liều, mỗi liều 15 viên [dùng trong 25 ngày]...
Đệ tử đăng ký mua mộtliều ..giá 250.000đ...Thế ở chỗ cô Lan Đoàn văn Bơ có bán không, hỡi sư phụ?Hay là phải đặt mua trực tiếp từ "trung ương TD"?? Chỗ của sư phụ phải gọi là "trung ương TD" đấy!!
Đệ tử tin thuốc thì ít, nhưng tin sư phụ nói thì nhiều...Sách vở về các bài thuốc..đệ tử có cả đống...toàn là "thần phương, bí truyền"??? Khó mà kiểm chứng lắm...mà cũng có khi là "mặc ưa"???Mà cũng có khi do ta mua vật liệu "giả mạo" nên bài thuốc không "linh" chăng?!Đệ tử vừa nghe một cô y sĩ tiết lộ...mấy "trự" bán mật ong, bê nguyên cái tổ mật tới nhà mình, cam đoan là mật thứ thiệt, vắt lấy nước mật ngay trước mặt mình!! Mà thật ra "trự" đó cũng đã "pha" đường vào trong đó rồi! pótay!!!Cô ta còn tiết lộ thêm...mấy người bán thuốc Tây kể cả y sĩ ,bác sĩ,...khi bị bệnh thì...không "dám" uống thuốc Tây mà...chạy qua bên y học cổ truyền kiếm thuốc bắc hay nam mà uống!!!!
-- Chỗ sư phụ có bán natto không? giá cả ra sao?
-- Đệ tử vừa đọc trang "sách Thực Dưỡng" thấy có nói tới đĩa DVD dạy nấu ăn theo Ohsawa...nghe sao mà ham quá!! Sư phụ có bán không?
-- Đệ tử có kiến nghị nầy...Sách do tổ sư Ohsawa trước tác...khi dịch nên... có nguyên văn kèm theo thì quá hay! Để phòng khi đọc phần Việt ngữ "không hiểu lắm" thì mò qua bên nguyên văn ...kêu là sách song ngữ..
Xin nhớ cho là nếu không xử lý gốc: tâm tham ăn uống; mà chỉ xử lý ngọn: hết bệnh... là đã đi sai đường;
Sư phụ ôi...khi đã chấp nhận ăn gạo lứt muối mè rồi thì...không thể gọi là "tham" ăn uống đâu! Tham là tham cao lương mĩ vị, bào ngư vi cá, hũ tiếu phở bò...chứ có ai gọi tham ăn ba cái gạo đỏ muối mè khô khốc??Chẳng qua cơ thể bị tống độc đến thời gian nào đó...nó đã thật sự "chết đói" sinh lý...da bọc xương, không còn tí protein,mỡ mủ nào dư ra của cơ thể để moi móc nuôi lại cơ thể như trước?? Đói dữ lắm rồi!!!gần một lon rưởi gạo lứt nguyên 1 ngày...chưa thấy "đủ"...Chính xác là bộ ruột chưa tốt!! Ăn cho nhiều thì cũng chỉ...ngồi cầu lâu mà thôi!! [Nhờ đem sách vào đọc...kẻo phí thời gian!]. Đệ tử phải "phục dược" thêm mới được! Trước mắt là uống thuốc "vi khuẩn" do sư phụ bày...thử 25 ngày xem sao!
Sư phụ và sư huynh có căn tu nên dễ dàng xử lí gốc ngọn, còn đệ tử thì chỉ có căn trần nên...để gốc qua một bên, lo phần ngọn trước cái đã!!
Khi cơ thể ọp ẹp là tâm tham nó "lặn mất tiêu chờ thời" khi cơ thể khoẻ mạnh là nó nhảy lên nó LÁI ngay cái thân vào những nơi thấp kém... tất cả chúng ta đều bị tâm trí lừa đảo liên tục rồi; đừng để nó tiếp tục hoành hành...
Có những người hễ thân khoẻ mạnh là vênh váo tự đắc... và làm nhiều việc chả có gì hay ho, khi ốm bệnh là chỉ lo làm sao mau khỏi bệnh để khi khoẻ lại thì sẽ Y NHƯ CŨ.
Đệ tử chịu phép thôi!! bây giờ cái miệng "ba hoa" hô hào TD dữ lắm...chỉ sợ sau nầy khỏe rồi...y như sư phụ nói!! Sư phụ ôi, hay là không nên trị dứt bệnh 100%, mà chỉ trị 90% thôi? chừa 10% bệnh hoạn bên mình để..."ngừa" sanh tật??Trong luận Bảo Vương Tam Muội có câu:" Thân không nên cầu không bệnh tật, vì không bệnh tật thì kiêu mạn dễ sinh"...
Hổm rày đệ tử nạp "Âm" lai rai...mới sáng nầy cân lại thì...đã lên gần 3 kí!! [ 48kí so với trước đó là 45 kí] Đệ tử không biết nên vui hay buồn?Ăn nhiều, ngũ nhiều, ít làm việc, hay nằm nghỉ....cái bụng không còn quợn đau dữ dội như lúc trước mới nạp "Âm"...Thật diệu kỳ pp TD!!! Muốn mập hay ốm tùy ý!! Giờ nầy đệ tử rất tín những lời sư phụ nói...Đọc lại cuốn 108 món ăn của sư phụ...hay quá!!!
Đệ tử phải mua thuốc uống cái đã rồi sẽ tiếp tục "công phạt"...sư phụ nhớ cho biết chỗ mua thuốc nhé!!
Ăn ít và nhai cho kỹ là bí mật của sức khoẻ; tiên sinh Ohsaaw bảo những người ốm bệnh toàn là những kẻ tham ăn, hi hi, trong đó có tớ... mãi tớ mới chấp nhận câu này đúng!!!!!!!!!!!!!!
Ăn ít thì đệ tử chưa "ngộ nhập" được, nhưng nhai kỹ thì đệ tử đã hiểu rõ!! Cho dù có ăn cơm gạo xát trắng...nhai cho kỹ, tập trung vào miếng ăn [nhắm mắt lại càng tốt]...sẽ cảm thấy hương vị ngọt ngào của nó...
tuần trước đệ tử ăn cơm gạo lứt mà thấy trong lưỡi vị chát...ăn không còn hứng thú...đệ tử rơi vào trạng thái "hỗn loạn".. bây giờ phát hiện là...Tất cả do nhai không kỹ, không tập trung vào sự ăn...Khi nhai tới khoảng sáu bẩy chục lần trở lên, đã nuốt hơn phân nửa cơm, còn lại cái bả có vị chát [nếu nuốt lúc nầy thì "thua"]...cứ tiếp tục nhai nhuyễn cái bả đó thì...tự nhiên nó biến thành vị ngọt...do 3 tuyến nước bọt cùng tiết ra chất "tiêu hóa" gì gì đó [trong sách 108 của sư phụ có nói]... Thôi rồi đệ tử "ngộ" cái vụ nầy rồi!!Nhai, nhai, nhai...[nói nhỏ sư phụ nghe...hết còn thời gian làm việc...vì...khi nhai , nhắm mắt tập trung vào sự nhai, rà xem có "ngọt" trong miệng chưa...]Phải chấp nhận cái nghèo thôi!! Không làm việc thì làm sao có tiền?
GS OHSAWA có nói...có sức khỏe còn hơn có một triệu đô la...Có câu nầy cũng an ủi phần nào!! Thôi thì trong thời gian nầy "đóng cửa" luyện công vậy!
Tôi không phải loại yếu bóng vía, vậy mà không hiểu sao mỗi lần nhìn thấy 1 người nhắm mắt trong khi ăn là tôi lại rùng cả mình, cảm thấy trong họ có cái gì đó cực kì rối loạn trộn với cảm giác không chấp nhận, không thỏa mãn làm sao ấy (tự nhiên liên tưởng tới 1 con ma đói)
a huynhdoan2000 j ơi... có 1 message này. có vài vấn đề muốn hỏi a đây... xin được chỉ giáo.
Tôi không phải loại yếu bóng vía, vậy mà không hiểu sao mỗi lần nhìn thấy 1 người nhắm mắt trong khi ăn là tôi lại rùng cả mình, cảm thấy trong họ có cái gì đó cực kì rối loạn trộn với cảm giác không chấp nhận, không thỏa mãn làm sao ấy (tự nhiên liên tưởng tới 1 con ma đói)
Chào sư huynh...
Đệ cũng không biết sao nữa...Nhưng hình như khi nhai mà nhắm mắt [lim dim ]thì dễ dàng "phát hiện" ra là:
-- Nhai đã nhuyễn chưa!
-- Cái "hậu" của miếng thực phẩm đó thế nào...ngọt hay chát v.v...
-- Quan trọng là nuốt vô rất "ngon miệng"..Chả bù khi vừa gõ vi tính vừa nhai...không thấy "xi-nhê" gì cả!!!
Sư huynh kính...
Đệ thấy Td có nhắc nhiều đến cuốn Đạo đức kinh...Sư huynh có cuốn đó không?Post lên cho mọi người tham khảo...
nhắm bớt mắt lại cho năng lượng khỏi thất thoát qua mắt... bởi vì theo Osho: mắt là nơi mà năng lượng bị quăng đi nhiều nhất.
Chào sư phụ...
Đệ tử có cái khuyết điểm nầy!! Ít vận động tay chân, hai con mắt thì
"làm việc" cật lực...bởi vậy, năng lượng bị tiêu hao quá nhiều!!
tôi nhớ ngày nào đi với nhà thơ Vương Từ, anh ngồi nhìn tôi ăn rau cải bỏ cọng, anh cũng bốc những phần cọng tôi bỏ đi không ăn và bỏ vào miệng nhai... tôi nhớ mãi bài học đó của anh.
Sư phụ nói thế là sao?
-- Phải tiết kiệm ?
-- hay phải ăn theo nguyên tắc toàn phần?
-- hay còn triết lý nào khác?
Sư phụ còn thuốc "tỷ tỷ con vi khuẩn" không?
.........................................................................
Chào sư phụ và sư huynh...
Đệ tử vừa mới mua quyển Lão Tử Đạo Đức kinh, Nguyễn Hiến Lê chú dịch và giới thiệu, Nhà xuất bản VHTT, giá tiền 29.000đ. Sách in giấy trắng đẹp, có phần nguyên văn bằng tiếng Hán [y như quyển Hoàng Đế Nội Kinh],...quả là quyển sách có giá trị!! Sách nguyên văn Đạo Đức kinh của Lão tử chỉ vỏn vẹn có khoảng 5.000 chữ...
Sư phụ kính...
Đệ tử ước mong sau nầy sẽ có những quyển sách TD viết bằng song ngữ...Vì..nói thật ra...mỗi học giả dịch theo cách riêng của mình, có người dịch thoát, có người dịch sát,...nhưng quan trọng là phải dùng từ nào trong tiếng Việt cho phù hợp, cho thống nhất.Khi đọc không "hiểu" thì...có nguyên bản để mà tự suy thêm!!
Trong các quyển sách Phật Giáo Nguyên thủy chuyển ngữ,đệ tử có đọc quyển "Đức Phật và Phật Pháp", tác giả Narada, dịch giả Phạm Kim Khánh...phải nói là QUÁ HAY!!! Nguyên văn ra sao thì không biết, nhưng bản dịch dùng thuật ngữ tiếng Việt là quá hay! Đọc mà "cảm xúc" khôn tả...
Quyển sách Axit&Kiềm nổi tiếng của thầy Aihara hình như được cả thế giới tìm mua. Trong bản dịch Việt ngữ...đệ tử "thấy" lu bu vài chỗ...Đại khái mấy món xếp theo Âm Dương hoặc theo Axit Kiềm...phải đợi nhận được sách tiếng Anh mới "rà" lại...Người dịch thì thường không phát hiện chỗ "khác thường", nhưng người đọc thì "nhận ra" do...có cái mâu thuẫn trong đó.
Đệ tử có đọc trong sách Nội Công, nguyên tác Robert Lasserre, người dịch Lạc Hà Phan Chấn Thanh...phần nói về 12 Nguyên Lý Vô Song...không có nguyên lý "Âm lớn hút Âm nhỏ,..."???? Không biết sư phụ có 12 Nguyên lý vô song bằng tiếng Anh hay tiếng Hoa không?
Đệ tử cũng mới vừa mua được 1 quyển sách "Ăn uống hòa hợp Âm Dương", tác giả Phạm Văn Chính [gs],nxb Thanh Niên, 7.000đ.Lời giới thiệu của bác sĩ Trần Văn Diên...cho thấy các bác sĩ thời nay đã có "khuynh hướng" xem pp TD là một môn tham khảo, chứ không còn đả kích như xưa?!
Trang 36,37,38 có liệt kê:
-- Bệnh mập phì, bệnh cao huyết áp,bệnh cao cholesterol, bệnh tiểu đường, bệnh tai biến mạch máu não thuộc Âm
-- Bệnh mất ngủ, bệnh loét dạ dày, bệnh suy nhược thần kinh, bệnh tim mạch thuộc Dương
Mỗi bệnh tác giả có nhận định riêng ...và đưa ra thực đơn mẫu...Trang 51...Thực đơn 1 đối với những bệnh thuộc Âm
-- Cơm gạo lứt mới xay
-- Muối mè đen còn nguyên vỏ
-- Rau đắng luộc chấm với nước tương [làm từ đậu nành] hay tương đậu nành.
--Uống nước trà xanh nóng
-- Ăn trái pomme hoặc trái táo
Nói chung, tác giả cũng theo lý thuyết của GS OHSAWA nhưng hơi "uyển chuyển và bổ sung" theo lời tựa của bs Diên...Chắc có lẽ ông P.V.Chính là giáo sư nên ông bác sĩ mới viết lời giới thiệu...
Theo cách viết của tác giả thì đệ tử đoán định...đây là môn phái "vừa trị thuốc vừa ăn TD"...Âu đây cũng là tín hiệu đáng mừng cho Tây Y...biết "hồi đầu thị ngạn"!! Viết mấy dòng nầy chắc sư huynh "nổi giận" quá!! Toàn là tào lao!!!
Sư phụ biết không, đệ tử cũng hay cãi lý với bạn bè lắm. Đệ tử nói là "Thuốc gì cũng có thể trị hết bệnh cả! Đông Tây Nam Y v.v...nhưng "hết" thuốc là...bệnh vẫn trở lại. Bởi vì họ không biết cái "gốc" sinh ra bệnh ...tức ăn uống!!!" Nói thì nói...tụi nó vẫn không tin!!Cũng bởi vì bản thân đệ tử "chưa" chứng minh cho tụi nó thấy được!!
Chỉ có những kẻ ngốc giống như tớ mới đi chứng minh cho lũ gà vịt chúng nó tin là người nói được tiếng người....
Đức Phật hàng ngày toạ thiền vào lúc sớm mai và ngài rà cái tâm của ngài xem có ai đủ duyên là ngài tới độ ngay, giống như bông hoa nhỏ một giọt sương là nó bừng nở....
Lũ ngốc chúng ta không học theo Đức Phật cứ nhào vô mấy cái "con gà" chúng nó mới lên làm người.... mà đi dạy gà ăn gạo lứt... nói thế không phải khinh gà... mà vì biết là "chó sủa gâu gâu, mèo kêu meo meo" (lời của một vị thiền sư) là vậy, là cái chỗ biết dừng biết đủ với nhóm người "đó", ăn gạo lứt chắc toàn là bọn đang có khuynh hướng tiến bộ tinh thần và do nghiệp kiếp trước còn mạnh và còn dư sót lại... vẫn phải là người "có duyên"; lão Tuyết quá biết điều này, ổng khôn lắm, ổng "độ" một nường Trâm và có Thực dưỡng ở HN ngày hôm nay theo cơ trời... và cứ như thế ... có những người tới nhà ổng chê ổng quá trời.... (bạn đạo của tớ)... tuy nhiên trong đáy lòng tớ vẫn kính trọng ông này lắm lắm... và cái duyên của tớ với ổng Tuyết nó lớn lắm... nó cũng chỉ là trật tự vũ trụ...
Mỗi người đàn ông thành công trong đời sau lưng họ thường có hình bóng người đàn bà và ngược lại... đó là luật của vũ trụ.
Thầy tớ ở các trường thiền cũng thế chứ...
Âm bao giờ cũng kèm theo dương và ngược lại...
Âm lớn hút âm nhỏ là lão dịch giả Phạm Cao Hoàn - loại dịch lang băm! đó đã làm cho nường Hương đọc quyển "Bệnh học" chính là quyển: "Gương mặt bạn không bao giờ nói dối" mơ ngày với đống kiến thức èo uột hỗn mang đó; có thể do người gõ vi tính sái thì sao nhỉ? rồi ông ta không thèm đọc lại trước khi in, làm cho ....
Anh Tuyết cũng kêu chất lượng dịch và nội dung sách "không phải của ổng" làm lắm...
Hiện nay báo tin vui là đã có một dịch giả tầm cỡ ở Hà Nội tham gia dịch mảng sách Thực dưỡng với giá trả: theo yêu cầu của người hiệu đính rồi... "đòi bao nhiêu" cũng "phải" đưa ngay tử tế, dù cho bán cả vài ngàn quyển cũng không thu lại vốn cũng cam lòng vì sao: vì chỗ nọ đập vào chỗ kia, đôi khi tiền "sùi" ra ở một cái vòi khác và đem đổ vào cái chỗ trũng này.... ông Hưng chỉ mê sách cho nên tớ đầu tư lớn vào sách vở.... nhà tớ mọi người coi sách không bằng con mèo! mèo còn được vuốt ve...
Kệ họ, sách tớ làm ra đem tặng họ hàng hai bên nội ngoại.... chắc chỉ có dân khoái sách là thích đọc, và đã có hồi âm tốt.... cứ kiểu đem hạt ra mà vãi khắp cánh đồng, có hạt nào không nảy mầm có hạt đủ duyên là nó nảy mầm...
Tại sao cứ chĩa vào đám bạn "có tỷ số K/Na bất biến vì thời gian trong thai mẹ quy định cuộc đời" mà định giáo hoá họ và chứng minh này nọ với họ mà quên đi chính bản thân mình và bao nhiêu người khác có duyên với mình sau này như thế nhỉ????????????
Làm như trên thế giới này chỉ có họ là bạn của mình, còn những người khác là người dưng!?
Chả ở đâu có cảnh thuận lòng vừa ý cả đâu: nếu không thì có lẽ Đức Phật đã "nói sai" à?
Đức phật khám phá ra chân lý về dukkha và cách thoát khỏi dukkha (bất toại nguyện)... ngài chỉ dạy về dukkha và cách đi ra khỏi các trạng thái bất toại nguyện đó...
Còn muốn có sách song ngữ à? tớ sẽ gửi chứ in ra giờ giấy đắt lắm....
có gì không hiểu cứ hỏi, ngay nường Loan ở đây đọc A xít và Kiềm thắc mắc là sao ăn nóng thì lại tốt mà tắm nóng thì lại tạo ra a xít, Hương nó trả lời được hết.
Có chị Bình cũng như Phật giáo Nguyên Thuỷ có bác Phạm Kim Khánh và có Trần Minh Tài vậy, chị Bình nè vốn là người gần với Phật giáo, chị ấy là Phật tử và thân với các vị chức sắc Phật giáo to nhất ở HN, chuyên dịch cho các cụ khi có phái đoàn Phật giáo nước ngoài... tuy nhiên kiến thức Phật giáo nguyên thuỷ thì còn yếu và kiến thức về Thực dưỡng thì hàu như chưa có gì... vì thế khi hiệu đính tớ phải ngồi với chị đó và gõ lại... và có sự tranh luận và thích nghi... nên hai chị em làm việc hoà hợp vì kiến thức Td và kiến thức về Thiền nguyên thuỷ của tớ rất vững cho nên chị ấy cũng phải theo... dân trí thức xịn dễ nói chuyện với nhau hơn những người trí thức rởm hơn tí nổi sân và kiêu ngạo đầy trời.
Với việc dịch như thế, chắc chắn kiến thức về Thực dưỡng của chị ấy sẽ vững vàng lên rất nhiều và chị ấy đã bắt đầu thích và khoái mảng sách Thực dưỡng rồi... và cái khí ở mặt của chị ấy trước và sau khi hiệu đính quyển sách đó nom đã khác hẳn... đó là điềm lành cho Thực dưỡng nước nhà; từ nay sẽ có những quyển sách dịch chất lượng tốt nhất ra đời và tớ chắc phải ký hợp đồng làm việc với chị này lâu dài.... tiền ở đâu ra mà trả cho những người đòi hỏi cao như nường Hương và nường Bình này nhỉ????????
He he
Họ cho rằng trả lương cao mới là "tôn trọng" họ, và như thế là họ có giá trị... thế bấy lâu nay không ai trả lương cho mình ngày nào thì mình không được tôn trọng sao, và cũng trả có giá trị gì sao?
Ôi thời buổi của TIỀN là tiên là Phật này....
Ha ha... may mà cũng có tiền để trang trải cho ngành Thực dưỡng lên hương... nếu không nó sẽ lẹt đẹt mãi mãi...
Sắp có một cô học giỏi tốt nghiệp về khoa dinh dưỡng... "nhảy" vào làm Thực dưỡng (với cô Trâm)... mình treo giải ai làm việc với mình sẽ được đi du học thiền ở nước ngoài... xem chừng có vẻ bầu khí Thực dưỡng ở HN sẽ lên hương thật đây, cái bàn ăn hàng ngày ư... luôn vui hơn là tết... (thỉnh thoảng có khó chịu từ mình nhưng ít thôi, hi), tuy nhiên con người là một phần của tự nhiên cho nên cũng như thời tiết có ngày nọ ngày kia, các ngài thiền sư của mình, có lúc trông các ngài cũng bí xị, có lúc các ngài cũng ốm đau.... và sầu não là bản chất của con người, chỉ có những người hiểu điều đó một cách sâu sắc mới có thể cười vang!
Sẽ gửi đủ thứ trong ngày hôm nay tới địa chỉ ở thành phố HCM cho nó chắc ăn vì gửi thêm mấy thứ... sách thì đã hết tiền rồi.
Thuốc uống hàng tỉ vi khuẩn có hiệu nghiệm nhiều lắm:
Ngày thứ 2 mùi trung tiện thấy đã phảng phất có mùi, trước đây không mùi, ngày thứ 9, thấy phân cũng có mùi. trước đây phân thường không thấy có mùi "hợp lý", nó cứ ngái ngái thế nào, nay mùi phân cũng đã khác... ngày thứ 10 thấy người đã béo lên, chả hiểu có phải do hấp thu tốt lên hay lý do gì khác... lấy hai tay rửa mặt thấy hai cái má phinh phính hẳn ra...
Mũi tớ thính hơn mũi chó ...
Cách đây 10 năm đọc tài liệu của nhóm thiền Vô Vi đã thấy ngay là mình cần phải dùng loại này ngay mà thấy nhiều tiền và thấy ở nước ngoài mới có... thế mà 10 năm sau thì ước mơ thành sự thật; tớ nghĩ những đứa gầy gò ốm nhom (là do tỳ vị yếu kém và hệ thống tiêu hoá có vấn đề) là nên dùng loại này lắm lắm.
Chào sư phụ!!
Hoan hô bài thuyết pháp của sư phụ!! Sư phụ nhớ lâu lâu thuyết pháp một lần nhé.Môn đồ TD rất cần sự khích lệ để vượt qua ải Nhạn Môn Quan...Một trong những cách khích lệ là...đọc những bài viết "kinh nghiệm" cuộc đời của những bậc tiền bối TD...Trong đó sẽ có những mẫu chuyện thành công và thất bại khi thực hiện phép dưỡng sinh TD...
Hiện nay báo tin vui là đã có một dịch giả tầm cỡ ở Hà Nội tham gia dịch mảng sách Thực dưỡng với giá trả: theo yêu cầu của người hiệu đính rồi... "đòi bao nhiêu" cũng "phải" đưa ngay tử tế,
Sư phụ cho biết là ai? địa chỉ mail là gì? để đệ tử liên hệ.Trước mắt đệ tử nhờ dịch ra dùm tiếng Việt trang Web có post bên macrobiotics To Day...bài Macrobiotics Basic Diet [huynhdoan2000, do đệ tử tình cờ gặp, vốn tiếng Anh ít ỏi nên...dịch không "thông" nhưng biết đó là căn bản]...Chi phí là bao nhiêu? Lần sau đệ tử mua đồ tiếp và gửi trả luôn!bây giờ chưa nhận được gì cả nên...còn chờ]...Với lại, đệ tử cũng nghiên cứu xem dịch giả sử dụng tiếng Việt thế nào! chắc phải có một bảng danh từ chuyên môn bên ngành TD quá...
Tại sao cứ chĩa vào đám bạn "có tỷ số K/Na bất biến vì thời gian trong thai mẹ quy định cuộc đời" mà định giáo hoá họ và chứng minh này nọ với họ mà quên đi chính bản thân mình và bao nhiêu người khác có duyên với mình sau này như thế nhỉ????????????
Làm như trên thế giới này chỉ có họ là bạn của mình, còn những người khác là người dưng!?
Bạn bè chỉ có dăm ba đứa...người thân thì nhiều hơn...mà người thân thì...thấy 'đủ' loại bệnh!!! Ai cũng cà ngầy cà ngật...thuốc men liên tu bất tận...
Sư phụ kính...
Đọc trong sách Ăn Uống hòa hợp Âm dương [P.V.Chính]..có đề cập tới việc...Tránh sử dụng thực phẩm đã để quá lâu, để quá hạn sử dụng!!! Đệ tử mới "tỉnh ngộ" ra [lúc trước hình như có đọc qua rồi nhưng không nhập tâm lắm!], đệ tử phải hỏi sư phụ về các món TD...
-- Misô, tamari,bơ mè...có thể để bao lâu?
-- Bột cà phê, Kohkoh, hạt sen lứt bao lâu là hết hạn dùng?? Mấy lúc sau nầy hình như trên hộp món ăn uống TD có ghi thời hạn sử dụng. Điều nầy thật tốt lành.
-- gạo lứt từ khi chà ra...thì để bao lâu còn "chất bổ"?? Chắc đệ tử kiếm mua lúa quá!!
Bác P.V.chính có nói :" Hằng ngày, hầu như lúc nào chúng ta cũng phải lưu ý đến sự điều chỉnh để đạt sự quân bình âm dương trong cơ thể. hai yếu tố nầy thường chỉ đạt mức quân bình một thời gian ngắn rồi lại mất cân bằng. Mà đã mất cân bằng thì phải điều chỉnh. Không điều chỉnh thì bệnh hoạn sẽ phát sinh."...
Đệ tử nghĩ đó là nói mấy người mới nhập môn dưới 1 năm? Không biết có đúng với người ăn TD nhiều năm không??
Với việc dịch như thế, chắc chắn kiến thức về Thực dưỡng của chị ấy sẽ vững vàng lên rất nhiều và chị ấy đã bắt đầu thích và khoái mảng sách Thực dưỡng rồi... và cái khí ở mặt của chị ấy trước và sau khi hiệu đính quyển sách đó nom đã khác hẳn... đó là điềm lành cho Thực dưỡng nước nhà; từ nay sẽ có những quyển sách dịch chất lượng tốt nhất ra đời và tớ chắc phải ký hợp đồng làm việc với chị này lâu dài.
Sư phụ nhớ...quyển nào là "cẩm nang" thì...in song ngữ nhé!! Sách sẽ giá trị bội phần....
Âm Dương chưa quân bình được bền vững... tức là khí chưa về đan điền khí hải nên giọng nói có lúc to vang the thé, re ré... ít khi nói được nhỏ nhẹ có nội lực, và nội lực chưa thâm hậu.
cộng với hệ thống thần kinh hơi bị nhạy cảm và dễ bị kích thích... nay đang "luyện" cái phần đó...
Chào sư phụ...
Theo sư phụ thì cơ thể không duy trì được Âm Dương quân bình lâu dài [tức nay mạnh mai mệt, sáng "sảng" chiều "xỉu" v.v...]là do KHÍ chưa về đan điền?!
Đừng nói gì KHÍ...chỉ có nước miếng mà đệ tử cũng "ít" hơn người khác! Thấy người ta nhổ nước miếng ào ào...thấy mà uổng! Không biết nước miếng mà họ nhổ bỏ ...có vi trùng không? Chứ các nhà Đạo gia, cũng như các nhà TD đều dư biết sự bổ ích của nước miếng...
Sư phụ có chiêu nào làm cho KHÍ về đan điền không? Cũng như làm cách nào cho nước miếng có nhiều?? Ngưòi ta la một cái là đệ tử giựt mình, cũng như người ta nói đệ tử nghe rõ, còn đệ tử rống cổ nói mà họ chê là nói nhỏ xíu!! Chắc tại thiếu KHÍ và nước miếng quá...
Thần kinh nhạy cảm và dễ bị kích thích thì...phải chịu thôi!Thế sư phụ đang luyện cách nào thế?
Sẽ gửi đủ thứ trong ngày hôm nay tới địa chỉ ở thành phố HCM cho nó chắc ăn vì gửi thêm mấy thứ... sách thì đã hết tiền rồi.
Sư phụ gửi nếu thiếu tiền thì cho đệ tử biết...Đệ tử sẽ trả thêm...Nếu đệ tử ở dưới quê mà mua được đồ ăn TD từ HN thì các bạn khác sẽ bắt chước thôi...Trong TP HCM cũng có bán TD...nhưng tốt nhất là mua từ tay sư phụ làm...rồi sau mới có kinh nghiệm mua trong TP...Nước tương Chinsu mà họ bảo là tamari...người chưa ăn qua tamari thì..dễ bị lầm lắm.. ..
Thuốc uống hàng tỉ vi khuẩn có hiệu nghiệm nhiều lắm:
Ngày thứ 2 mùi trung tiện thấy đã phảng phất có mùi, trước đây không mùi, ngày thứ 9, thấy phân cũng có mùi. trước đây phân thường không thấy có mùi "hợp lý", nó cứ ngái ngái thế nào, nay mùi phân cũng đã khác... ngày thứ 10 thấy người đã béo lên, chả hiểu có phải do hấp thu tốt lên hay lý do gì khác... lấy hai tay rửa mặt thấy hai cái má phinh phính hẳn ra...
Bây giờ sư phụ cho biết số tiền chuyển khoản mua 1 liều 15 viên Vikhuẩn cộng với tiền chuyển phát nhanh [ba bốn ngày gì đó] là bao nhiêu?
Đã gửi đủ thứ: sách, thực phẩm, và tỉ tỉ vi khuẩn tới HCM từ 1 tuần nay, khi nào nhận được nhớ báo tin.
Đã gửi đủ thứ: sách, thực phẩm, và tỉ tỉ vi khuẩn tới HCM từ 1 tuần nay, khi nào nhận được nhớ báo tin.
Chào sư phụ...
Chừng nào nhận được đệ tử sẽ báo tin! cám ơn sư phụ trước. Thế bây giờ đệ tử gửi cho sư phụ bao nhiêu tiền nữa cho đủ số hàng đó? Sư phụ nhớ hồi âm sớm nhé, để đệ tử đi chuyển khoản.
........................................................................
Đệ tử hỏi sư phụ cái nầy...
-- Đau răng do Âm thì đệ tử biết rồi [Ăn ra những thứ không phải đồ ăn của ngành TD,...Đây là vấn đề đệ tử đang "thí nghiệm"...quả thật..."trần ai lai khổ"!! Đủ thứ "tệ" phát sinh! Hôn trầm, làm biếng,đau bụng, đau răng,...]
-- Đau răng có khi nào do ăn nhiều những thứ "cực dương" không? Như ăn trong ngày...nào là Misô, nào là tekka???lại ăn nhiều ngày như vậy.. Khiến bao tử "nóng" nên phát sinh ra đau răng????? Sứt dentie...thấy "không" hiệu quả "tức thời" như trong sách TD quảng cáo?? Phải chịu sưng đau 2 , 3 ngày mới hết!Khi răng đau thì...cũng như "nhịn ăn"!! Có dám nhai cái gì đâu!
Món tekka trong sách Thiền ăn có nói...nếu ăn hàng ngày thì chỉ được ăn nửa muỗng cà phê! Đệ tử ăn nhiều ngày , ăn hơi quá ...hai ba muỗng tekka là chuyện thường...
Đệ tử rút ra được cách xài Misô trong sách Thiền ăn là
--Món Misô + bột kohkoh dùng mỗi sáng ...trong sách nói là "Người ăn chay uống điểm tâm mỗi sáng 1 ly bột kohkoh + 1 muỗng nhỏ Misô thì khỏi lo "thiếu chất"..."
--Đệ tử làm thử món Misô + Bơ mè...ăn quá ngon!! Ai không dùng muối mè thì dùng MisôBơmè...Xin báo cáo với các bạn đồng môn...
.....................................................................
Đệ tử vừa mua 1 đĩa CD chương trình EV Trans 2.0...dùng để dịch một đoạn dài tiếng Anh ra tiếng Việt...Nó dịch không chính xác nhưng rất hữu ích cho những ai học tiếng Anh lâu quá...quên mấy chữ thông thường...Đệ tử tập học dịch mấy trang viết của macrobiotics tiếng Anh ra tiếng Việt...
Đau răng còn do gốc ở thận yếu nữa đấy.
Nếu đau răng còn là do răng bị sâu...
Không ai thoát khỏi mấy cái màn này đâu, đôi khi gốc bệnh từ rất sâu, ta cứ phải "trả bài" mà trả hiểu tại sao...
Chỉ còn biết phải tìm cách mau ra khỏi sinh tử luân hồi vì có thân ắt có khổ đế.
Dùng dentie không thấy hiệu quả như trong sách quảng cáo nghĩa là cách răng bạn đau không phải là thứ đau dùng dentie khỏi liền, đành rằng có loại đau răng dùng dentie khỏi liền thật đấy, có nhiều cách đau răng lắm và có lúc đau phải đi khám bác sĩ răng nữa đấy.
Tekka ăn ngày mấy thìa là loại tekka nào?
Loại khô hay là loại ướt như cách của thầy Tuệ Hải ?
Đã có bí pháp xem phân và nước tiểu mỗi ngày rồi thì cần chi mà phải hỏi nhiều thế?
Mấy bữa nay phân của tớ đạt tiêu chuẩn như tiên sinh mô tả trong sách nhờ dùng tỉ tỉ vi khuẩn, sướng tới mức không dám ăn linh tinh sợ bị hỏng bụng...
Chẳng những sướng sao!
Tổng nợ của H Đoan là 840.000 VNĐ; khi nào nhận được nhắn tin cho tớ hay nhé.
Tekka ăn hàng ngày là loại ướt hay khô?
Ai làm?
Chúc vui.
Dùng dentie không thấy hiệu quả như trong sách quảng cáo nghĩa là cách răng bạn đau không phải là thứ đau dùng dentie khỏi liền, đành rằng có loại đau răng dùng dentie khỏi liền thật đấy, có nhiều cách đau răng lắm và có lúc đau phải đi khám bác sĩ răng nữa đấy.
Chào sư phụ...
Cứ một hai tháng lại bị răng "hành"...hay là nhổ quách đi rồi trồng răng giả?? Nhưng đệ tử phát hiện ra một điều là...răng đau là lời cảnh báo cho dệ tử:
-- Một là vi phạm luật [ăn quá Âm]
-- Hai là lâu lâu "nó" bắt phải nhịn ăn vài buổi cho bao tử nghỉ [nhai gì mà từ sáng đến tối]!! khi đau thì...đâu có dám "ăn" cơm lứt, cứng lắm!! Bỏ cơm vô máy xay sinh tố xay nát, nấu lại "húp" ...[Quả thật, cái tánh ham ăn không thể nào "triệt" nổi! Đến đây phải khâm phục cô Diệu Hằng...dám nhịn ăn cả tuần hơn...Sao lâu quá không thấy cô Diệu Hằng báo cáo nhỉ? Bênh tình hết chưa? Đệ tử thì...đã hơn 6 tháng rồi...cà ạch cà đụi...răng hành, bụng hành,đi đứng "chưa" vững vàng lắm....So với lúc trước khi ăn..chỉ đạt khoảng 70%...Có điều "tâm trí" sung mãn...không còn suy nhược như trước nữa [học tiếng Anh, tiếng Hoa ào ào,...đàn "ọt" nghe cũng hay??!!].Bớt nhiều tánh sợ sệt! Nóng tánh hẵn lên, quyết đoán nhanh lẹ, không lề mề như hồi xưa...
Tekka ăn ngày mấy thìa là loại tekka nào?
Loại khô hay là loại ướt như cách của thầy Tuệ Hải ?
Tekka ăn cũng vô chừng...2 hoặc 3 thìa một ngày...Bữa nào ăn Misô thì không ăn Tekka. Tekka loại ướt. Ngoài nhãn có bảo nên chế dầu mè lên mặt để tekka sử dụng được lâu. Mà sư phụ ơi, ăn tekka có vị "chua chua" phải không?
Đã có bí pháp xem phân và nước tiểu mỗi ngày rồi thì cần chi mà phải hỏi nhiều thế?
Đệ tử lúc nào cũng "kiểm tra" hai thằng nầy!!! Phân hơi nhão,vàng... vẫn đúng giờ [không đúng cũng tập cho đúng, để cho nó quen, trong sách dạy như thế].Tiểu bình thường...Trời lạnh làm như tiểu nhiều hơn?? có khi hơn 4 lần??
Mấy bữa nay phân của tớ đạt tiêu chuẩn như tiên sinh mô tả trong sách nhờ dùng tỉ tỉ vi khuẩn, sướng tới mức không dám ăn linh tinh sợ bị hỏng bụng...
Sư phụ sắp thành đệ tử lớn của tổ rồi đấy!! chúc mừng...
Tổng nợ của H Đoan là 840.000 VNĐ; khi nào nhận được nhắn tin cho tớ hay nhé.
Sư phụ đóng thành một gói hả? Trong đó có ghi hóa đơn không?Sư phụ biết không...mấy thằng Honda ôm ở dưới quê đệ tử nhận mua đồ giùm khách hàng...mua đường , đậu, gạo v.v...mỗi thứ nó chỉa bớt vài chục gram...Không biết dịch vụ chuyển hàng nầy ra sao?? Vì vậy sư phụ nhớ ghi cho hóa đơn để đối chiếu khi nhận hàng về. Mặt khác là để đệ tử làm "marketing" cho sư phụ...
Hàng về tới là đệ tử chuyển khoản trả cho sư phụ liền. Tổng cộng là đệ tử còn thiếu 850.000đ phải không?
À, đệ tử đã nhận được tin người thân báo là quyển Axit&kiềm đã tới đúng chỗ rồi!!
Chua chua là sao?
Tekka vị của nó ngon lắm lắm, ngon nhất của Thực dưỡng đấy.
Vớ vẩn, tụi nào làm mà để chua hành khách hàng là thượng đế lại còn dám đem bán nữa?
Chỉ một "thằng" cà rốt đủ ngọt lịm khi nó cô lại còn có tí... huống chi thêm vài thằng ngon lành khác: củ sen, ngưu bàng....
Tự làm lấy mà ăn để biết thiên hạ lừa nhau thế nào nha con!
Làm Tekka dễ ẹc, như là xào rau thập cẩm (gần như vậy), rồi cứ thế mà xào mà sao cho nó khô tơi lại sau vài tiếng đồng hồ nữa... làm một lần cho biết rồi nhờ má hay chị, hoặc thằng đệ nào làm cho ăn...
Sau khi nhờ có khi người làm trở thành người Thực dưỡng chính hiệu trước mình, vì sau đó bán loại tekka đó ngon quá có nhiều người tới đặt hàng... hay chính người đó nghiện tekka!
Loại người như cậu nên thường ăn gạo lứt rang thì tốt nhất.
Ở Hoà Bình có cậu ăn gạo lứt rang với muối mè tới 40 ngày đêm là dứt hết các loại bệnh.
840.000 VNĐ
Chào chị Trâm, Bas và Huynhdoan!
Mấy hôm nay tôi quá bận việc vì vừa mới nhịn ăn 14 ngày đang trong thời gian phục hồi nên người khá yếu, rồi công việc dồn lại phải giải qiuyết nên chưa có thời gian báo cáo về sức khỏe cho các vị ''cao tăng'' phán xét giùm. Ngày hôm nay việc thấy đỡ hơn chút lại thấy bạn huynhdoan nhắc nhở nên tôi báo cáo luôn. Mặc dầu bận nhưng hôm nào tôi cũng lướt qua trang web này để xem qua và không bao giờ bỏ qua mục này vì những giải đáp cho thắc mắc của bạn huynhdoan cũng rất bổ ích cho tôi nên bao giờ tôi cũng ưu tiên xem mục này trước.
Tôi đã thử nhịn ăn 5,6 lần rồi nhưng chỉ đến ngày thứ 4 là chịu không nổi phải ăn lại vì tôi phải đi làm công ty chứ không nghỉ được. Sau đợt nhịn có hiệu quả gì không thì không rõ chỉ thấy sút kg thôi. Sau đó tôi không nhịn nữa mà quay lại ăn số 7 rồi sau đó ăn ngày 1 bữa trưa nấu 150g gạo với muối hầm không ăn mè thì thấy phân đỡ nat hơn ăn mè một tý, phân vàng( ăn mè 1muối/4mè mà phân vẫn màu xám đen),uống nước ngải cứu. Thấy người khoẻ ra hơn nhưng bệnh hôn trầm không hề giảm,ăn như vậy 1tháng rưỡi sau thì nhịn ăn lại. Lúc đầu tính nhịn 3 ngày thôi nhưng đợt này thấy nhịn đến ngày thứ 4 vẫn thấy chưa mệt nên nhịn thêm ngày 5,6....và cứ thế nhịn cho đến lúc nào thấy mệt quá thì ngưng vì hàng ngày vẫn phải đi làm. Cuối cùng là đến ngày thứ 14 thì ngưng, ngày thứ 15,16 bắt đầu uống nước gạo rang, ngày 17 uống nước cháo(không ăn xác cháo),18 ăn cháo gạo rang nấu nhừ, nhai kỹ,ngày 19 ăn cháo đặc,ngày 20 ăn cơm nhão rồi sau đó cơm nấu khô. Sau khi ăn lại vẫn có cảnm giác đói bụng nhưng ăn không ngon miệng bằng khi chưa nhịn khoảng gần 2tuần sau mới ngon miệng trở lại như trước lúc nhịn.
Quá trình nhịn thì thấy hiện tuợng như sau: ngủ không ngon,tới ngày 7,8,9 hơi thở có mùi hăng hắc tôi nghĩ là mùi thuốc tây, ngày 10 sau cuối bãi nước tiểu ra một số chất màu vàng và sền sệt từng mãng như nước cơm đặc. Sau đó người hơi sốt nhẹ và nhức đầu.
Kết quả đạt được như sau: thấy mắt sáng ra( tôi bị cận thị nặng 8.5diop) vì bận quá không đi đo lại nhưng chắc là giảm 1 hoặc 1/2 diop, bệnh hôn trầm khỏi.
Bây giờ đang thời gian phục hồi người khá mệt(mệt hơn khi nhịn) vì năng lượng đã mất đi nhiều. Bay giờ nếu ai đuổi thì tôi đừng hòng chạy được, ngồi xuống đứng lên đầu gối trụ không nổi phải vịn tay vào để lấy điểm tựa mới đứng lên nổi. Trước lúc nhịn khoảng 43kg sau khi nhịn còn 36kg(cao 1.60) người chỉ còn da và xương, chính vì thế nên không có năng lượng để hoạt động. Tính đến nay đã ăn lại 3 tuần rồi, mỗi ngày thấy sức lực trở lại khá hơn thêm nhưng vẫn còn yếu, nay đã lên 39kg. ngủ ngon hơn trước đây. Hiện tại vẫn tiếp tục ăn số 7 gạo lứt nấu với muối hầm không ăn mè.
Sau khi ăn lại 5 ngày sau mới đi cầu phân rất tốt theo như chi Trâm nói thì nó đạt là’’ phân hoa hậu’’ rối đấy, phân thành khuôn, dài mịn, màu vàng nâu, , không rắn, không nát nhưng tôi chưa kịp mừng thì lần sau đi lại nhão dần bây giờ phân vẫn hơi nát, màu vàng. Tôi không hiểu tại sao ăn như vậy mà phân vẫn chưa tốt?
Nhờ Bas tư vấn giùm cái vụ này nhé. Sau khi nhịn ăn đến giờ qua 3 tuần tôi chỉ ăn cơm lứt nấu muối hầm, uống nước gạo rang mà thôi(trà Ngải cứu đang tạm ngưng) vậy mà phân lúc vừa nhịn xong thì không nhão nhưng không có độ kết dính như trước, bây giờ thì có độ kết dính hơn thì lại nhão hơn, không biết nguyên nhân ở đâu, muốn nhờ 2 vị tiền bối chỉ giáo giùm nhé. Thank a lot!!
''Đệ tử thì...đã hơn 6 tháng rồi...cà ạch cà đụi...răng hành, bụng hành,đi đứng "chưa" vững vàng lắm....So với lúc trước khi ăn..chỉ đạt khoảng 70%...Có điều "tâm trí" sung mãn...không còn suy nhược như trước nữa [học tiếng Anh, tiếng Hoa ào ào,...đàn "ọt" nghe cũng hay??!!].Bớt nhiều tánh sợ sệt! Nóng tánh hẵn lên, quyết đoán nhanh lẹ, không lề mề như hồi xưa...''
Tôi xin chúc mừng bạn huynhdoan đã đạt được những kết quả nhiều như vậy. Đó là những kết quả đáng mừng. bạn hãy tiếp tục kiên trì "tụng niệm" pp Ohsawa nhé. Theo tôi thì vì đặc thù công việc của bạn như vậy nên khó mà ăn triệt để theo ý mình, nhưng bạn cố gắng hạn chế tránh ăn ngoài cang tốt hơn vì ăn thức ăn bên ngoài không tránh được bột ngọt, đường, nước tương có hoá chất và những thứ hóa chất khác mà mình không nhìn thấy được và cơ thể lại phải tiếp nhận và tích tụ những độc tố đó. Mong bạn sức khoẻ ngày một lấn át được những bệnh còn ngoan cố chưa chịu ra đi. Những gì xảy ra nơi bạn cũng gần giống tôi nên thắc mắc của bạn đều dùng để tham khảo bệng tình của tôi. Chúc bạn vui,khoẻ và tinh tấn.
Chua chua là sao?
Tekka vị của nó ngon lắm lắm, ngon nhất của Thực dưỡng đấy.
Chào sư phụ...
Lúc mới ăn TD khoảng một tháng trở lại...đệ tử có mua Tekka ăn...Lúc đó ăn sao mà "quá ngon"!! Còn bây giờ mua lại ăn lần thứ hai thì...thấy có vị chua mà còn gắt cái cần cổ! Chỉ trông mong "nuốt" cho hết cho rồi, để lâu sợ nó "chua" thêm?? Lúc trước ăn tekka cà nhí cà nhí...sợ hết thì uổng!!!
Vớ vẩn, tụi nào làm mà để chua hành khách hàng là thượng đế lại còn dám đem bán nữa?
Chỉ một "thằng" cà rốt đủ ngọt lịm khi nó cô lại còn có tí... huống chi thêm vài thằng ngon lành khác: củ sen, ngưu bàng....
Do chưa biết cái "gốc" ra sao nên...đệ tử không dám kết luận! Có khi cái lưỡi của đệ tử "có vấn đề" thì trách ai??? Ăn Misô hoặc Bơ mè hoặc cả hai trộn lại đều thấy "phê", còn ăn tekka thì...gắt cái cần cổ quá!!!Không có cảm giác ngon lành gì cả! đệ tử mua hủ tekka đó 65.000đ.Cái bà bán TD ở dưới quê đệ tử...thường lấy hàng ở Đoàn văn Bơ.Không biết sau nầy thì sao???
Từ từ đệ tử sẽ mua mỗi thứ một món từ ngay nơi sư phụ sản xuất để..."làm mẫu" mới được!
Tự làm lấy mà ăn để biết thiên hạ lừa nhau thế nào nha con!
Làm Tekka dễ ẹc, như là xào rau thập cẩm (gần như vậy), rồi cứ thế mà xào mà sao cho nó khô tơi lại sau vài tiếng đồng hồ nữa... làm một lần cho biết rồi nhờ má hay chị, hoặc thằng đệ nào làm cho ăn...
Sư phụ ơi, ở dưới nầy không có bán Ngưu Bàng...Nó là thứ mau hư nên...không ai dám dự trữ.
Sư phụ có bán Dưa muối cám không? Còn natto nữa?
Loại người như cậu nên thường ăn gạo lứt rang thì tốt nhất.
ý sư phụ là rang gạo lứt lên rồi nấu cơm ăn hay nhai gạo sống?? Chứ đệ tử thường nấu trà gạo lứt rang uống, cái bã trà thì lấy nấu với bột sắn dây ăn....
Đệ tử nấu trà bancha, trà gạo lứt, trà củ sen,...qua bửa sau uống còn dư..đệ tử không bỏ cái gì cả...Xác trà thì nấu với bột sắn dây hoặc bột cà phê Ohsawa mà ăn, còn nước trà hôm trước thì...dùng súc miệng, rửa mặt...cho cái mặt có sinh tố!!!Cũng phải dưỡng cái nhan sắc tàn tạ nầy chút đỉnh chứ!
Ở Hoà Bình có cậu ăn gạo lứt rang với muối mè tới 40 ngày đêm là dứt hết các loại bệnh.
Anh ta kiếp trước ít nghiệp nên...mau hết bệnh, còn đệ tử nghiệp chướng tùm lum...dễ gì!!!Thôi thì...từ từ vậy...một hai năm hoặc tám năm cũng chả sao! Ăm cơm lứt riết rồi cũng thấy ngon...
Đệ tử đang "duyệt" cuốn sách Axit&Kiềm bản tiếng Anh...Sư phụ còn bản tiếng Anh nào khác không? Nhất là các bản đã có người dịch rồi? Copy bán cho đệ tử thêm vài cuốn...Chỉ cần một năm rèn luyện là đệ tử sẽ làm "vịt giả" cho mà coi!
À quên, chúng ta lấy sách nước ngoài dịch ra chữ Việt rồi đem bán...có vi phạm luật "vê-kép-tê-ô" không??Sư phụ phải cẩn thận đấy! Thế giới bây giờ đang quan tâm đến tổ Ohsawa lắm!!
Vài bữa nữa đệ tử sẽ chuyển khoản trả tiền cho sư phụ...Hàng kia chưa tới! sư phụ gửi cuốn Axit&kiềm từ bao lâu rồi? Đệ tử mới nhận hôm thứ bảy 9-8-2008.
Em cũng chưa đoán ra được vấn đề của chị nằm ở đâu, vì đường ruột đã được nghỉ ngơi rất nhiều sau kì nhịn ăn, gan cũng phục hồi nhiều hơn thì mới thấy mắt sáng hẳn ra chứ, vậy thì tiêu hóa phải tốt hơn. Sau phản ứng nhức đầu thì lượng axit tồn trong cơ thể giảm đi nhiều. Tuy nhiên sau khi nhịn ăn dài ngày thì sức sống giảm (tức là thận yếu sức đi) nên chị cần chú ý đến việc ăn thực phẩm nhiều khoáng hơn (đó là lý do nước gạo rang và cháo gạo rang được khuyên dùng sau nhịn ăn) Nhưng những thức đó đều lỏng, mới nhịn xong thì cơ thể rất dương nên ăn lỏng không sao, nhưng sau vài ngày thì phải ăn đặc lại và mặn dần cho quân bình, và để cho thận phục hồi sức sống, lần này chị không cho em biết chị tiểu mấy lần 1 ngày?
Có lẽ chị thử đổi sang ăn cơm gạo lứt có muối vừng đen giã 8vừng/1 muối (hoặc xay bơ vừng theo tỷ lệ này) sẽ có nhiều khoáng hơn. Bây giờ chị ăn 1 bữa hay 2 bữa một ngày? Việc ăn 1 bữa chỉ áp dụng cho những người chuyên tu, hàng ngày tiêu hao nhiều năng lượng tinh thần hơn thể chất, còn nếu đi làm thì ít nhất nên ăn 2 bữa sáng và trưa. Có thể ăn gạo rang vào buổi sáng. Uống trà bồ công anh hoặc trà đậu đỏ (rang sậm đậu đỏ như rang gạo lứt rồi dùng nấu nước uống). Nếu đã có phần nhịn bữa chiều là đủ lợi cho gan rồi, không cần phải dùng trà gạo rang bổ gan mà nên dùng loại trà nào bổ thận thì hơn. Dùng thêm rong biển chế như sau: Đổ rong đã lau sạch bằng miếng vài ẩm vào nồi đất, chế nước cho ngập đun sôi, kéo lệch nồi ra khỏi bếp để nước trong nồi vẫn nóng già nhưng không sôi lại được (hoặc để lửa ở mức nhỏ nhất rồi kê miếng tản nhiệt dùng để lót nồi cơm khi cạn lên trên sau đó đặt nồi vào), thêm lượng tamari hoặc miso cho đủ mặn rồi giữ như thế trong 8 tiếng hoặc hơn cho cạn nước. Cất rong này trong lọ kín, mỗi ngày ăn thêm 1 miếng cỡ bằng con tem, nếu cảm thấy hợp và muốn dùng thêm (tức là cơ thể có nhu cầu với thức này) thì có thể ăn 2 miếng. Rong biển chế như vậy tốt cho cả đường ruột và thận vì đã khử hết âm tính.
Đôi khi cũng phải thoải mái và linh hoạt với cơ thể 1 chút nếu bản thân thấy thèm những thực phẩm này nọ, lúc đó nên có phán đoán xem mình có bị thiếu cái gì không,có bị âm quá hay dương quá không. Cảm giác mệt không muốn nhúc nhích là do đường huyết quá thấp, nhưng chế độ ăn của thực dưỡng có thành phần tinh bột rất cao, vậy thì còn phải xem là do đường ruột không chịu hấp thu (so sánh lượng thức ăn ăn vào so với lượng phân thải ra) hay do điều tiết hooc môn của tuyến tụy không tốt (cứ lúc ăn xong thì khỏe hẳn nhưng sau đó lại yếu dần)
Nhịn ăn dài ngày đối với thể chất suy nhược gầy yếu lâu ngày thì như là mổ không cần dao, cho nên phải chấp nhận yếu đi một thời gian rồi từ từ phục hồi; ăn mặn lại rất từ từ kẻo bị phù, nhiều người bị như vậy rồi, cơ thể mất muối qua nước tiểu và vì không ăn uống trong một thời gian chỉ có muối cũ ra khỏi người mà muối mới không vô... như thế khâu ăn lại mới là nguy hiểm đây; nhiều người không thành công do nhịn ăn không phải là do nhịn lâu ngày mà lại do khi ăn lại; vì muốn mau phục hồi cho nên người nào người nấy cứ bị cái tham muốn như vậy nó hoành hành... và sau đó vì muốn ngon lành lại như "ngày xửa ngày xưa" cho nên nó mới khốn khổ khốn nạn; hãy cẩn thận và hãy uống phục hồi sinh lực trở lại đi nhá. Ngày uống 2 viên rồi tăng 4 viên nghe. Mẹ em uống có tốt không?
Nhớ ăn uống vừa phải đừng ăn no nghe, dạ dày và ruột nghỉ ngơi quen rồi cho nên để cho nó phục hồi từ từ.
Tình hình của em như vậy chuẩn bị 3,4 tháng sau mới khoẻ mạnh hoàn toàn và tươi trẻ bội phần.
Ở HN có Thuỳ, nó nhịn 49 ngày, người xách cái xô nước không có nước ở trong còn không nổi, nhìn nó nom phát khiếp, rất là thiểu não... giọng nói lí nhí eo éo... phải 2 năm sau nó mới bình thường lại và sau vài năm nó to con hẳn so với trước.
Chúc vui khoẻ.
Chào sư huynh...
Bửa nay mới thấy sư huynh "xuất chiêu"...Đọc thấy hay quá!!!Không biết để "chẩn đoán" được như vậy, sư huynh có "trải qua" như thế chưa??Chắc chắn là có rồi!Lý luận sắt bén, vững vàng...Đệ cũng muốn có được một trình độ như huynh...Tìm ra được nguyên nhân thì...việc chữa trị sẽ mau chóng, dễ dàng.Biết chừng nào đệ được như thế nhỉ??
Nghe sư huynh nói : "cảm giác mệt mỏi là do lượng đường huyết quá thấp...", đệ mới nhớ lại là...đôi lúc đang làm việc tự nhiên đệ thấy "bủn rủn tay chân", muốn "xỉu"...phải chạy vào bếp múc cơm nhai liền, ăn thật no thì thấy "khỏe" lại!!!!Thì ra do đệ bị "thiếu" tinh bột?
Mà cơm gạo lứt thì..toàn là tinh bột...vẫn có ăn đầy đủ? Thế thì thiếu tinh bột [vào thân thể biến thành đường huyết]nói như huynh là
--Đường ruột không chịu hấp thu [cái nầy biết rồi]
-- Do điều tiết hocmon của tuyến tụy không tốt. Cái nầy thì mới! Sư huynh dạy cho cách trị cái tuyến tụy này nhé...
.......................................................................
Chào cô Diệu Hằng...
Nghe cô báo cáo mà đệ "tá hỏa tam tinh"...không ngờ cô "khổ luyện" quá dữ!!! Đệ thấy mình thua xa cô lắm rồi! Chúc mừng cô trước! Ở trang web nầy, bên "ni" thì... nhất sư phụ, nhị sư huynh, tam là cô đó!!
Trãi qua thời gian nầy, khi bình phục rồi thì cô đã có kinh nghiệm đầy mình...và những người sau nầy mắc bệnh mà gặp cô thật là diễm phúc...
Cô đừng chúc mừng đệ làm chi! Ăn ra [ăn hóa chất]có gì hay đâu ? Chẳng qua con "quỷ" tham ăn trong người nó kề dao vào cổ uy hiếp, nó bảo... mầy cứ ăn ,có gì tao chịu!! Pótay với nó!!!Hậu quả trước mắt là...đau bụng, đau răng,đi cầu sớm hơn một tiếng so với bữa nào không "ăn ra"...Và quan trọng là "mập" lên chút đỉnh!!! kéo dài năm ba ngày "ăn ra" thêm...lên vài kí là chuyện thường!!!Đó là điều nguy to của môn đồ TD???Cho dù ăn ra không hóa chất...mà mập lên cũng ..."chí nguy"!!Vì sao?
Lúc đang ốm nhom mà khỏe, khỏe là Âm dương quân bình! Tự nhiên mập lên 3 kí [ví dụ]...tức là đã "Âm hóa"?? 3 kí đó chắc là mỡ quá!Bởi vậy, đang lúc mập mạp mà giữ cho Âm dương quân bình [bảy tám chục kí lô không sao cả]...thì vẫn không bệnh. Còn đệ và cô thì đang "hành xác", cơ thể ốm lại khủng khiếp...mới được "khỏe", tức Âm Dương mới chịu quân bình! Nay muốn cho lên kí lại là..."hoang đường"??? 39k là 39k...lên 42k là "coi chừng" đấy!! Đang bị Âm hóa đấy??? Mấy thằng Mỹ có thằng nào mới vô ăn TD mà ăn cơm lứt muối mè cho ốm nhom đâu??Nó theo chỉ dẫn của thầy Aihara, lựa chọn thức ăn cẩn thận lại cho quân bình...và..nó vẫn mập mà "không bệnh"!!!
Sao lúc trước đệ 53k...mắc bệnh mà không ai chỉ cách ăn cho cơ thể quân bình lại nhỉ? Mới nhập môn đã được "phải ăn" cơm lứt muối mè rồi...kết quả cơ thể phải gầy sút mới khỏe!! Không còn trông mong gì lên cân nữa ...vì ngày nào "thấy" lên cân là ngày đó "bệnh" lại đến??? Lên cân là Âm chứ gì?
Đệ tử nhờ sư phụ và sư huynh giải công án nầy giùm!!! Đang ốm mà khỏe thì lên cân là "khỏe" thêm hay "mệt" trở lại? Lên cân là Âm hay Dương?
Bởi vậy thầy Tuệ Hãi thấy ai ăn cơm lứt muối mè hơn thời gian 49 ngày mà thầy thấy ốm quá, thầy bảo "ăn ra". Còn cô và đệ...thấy ốm cứ "niệt" tới bến...bây giờ thì pó tay rồi!!! Cô 39k thì chịu 39k, còn đệ 46k thì chịu 46k...không thể lên đâu! Đang khỏe mà lên thì ..bệnh đấy!!
[Đệ ăn nói tào lao...các bác tha thứ cho, nhưng vì muốn "sáng tỏ" vấn đề nên...tào lao đại...]
Bas thân mến! Trước tiên chị xin cám ơn Bas nhiều lắm tiếp sau chị xin báo báo bổ sung thêm chi tiết mà hôm qua bỏ sót như sau:
- sau khi nhịn ăn và khi đã ăn lại bình thường 2 tuần đầu chị sáng ăn 100g gạo lứt rang nấu thành cháo,trưa nấu 120g cơm lứt, chiếu khoảng 3hhoặc 4h ăn cháo gạo rang (100g gạo), tối về nhà ăn gạo rang khá nhiều. ngày nào sáng dậy cũng uống trà bình minh trươc. Trong ngày uống nước gạo rang khoảng 1/4l đi tiểu 3,4 lần. nếu có ngày khát nước uống nhiều hơn thì đi tiểu nhiều lần hơn khảong 5,6lần tùy lượng nước uống nhiều ít. Phân nát, không nhão lắm nhưng không có độ kết dính(thấy rời rạc), màu vàng. Ngày 1 lần đi cầu nhưng lượng phân rất ít. Chị nghĩ là do mình nhai kỹ (120-150 lần) nên được hấp thu vào cơ thể?? 10 ngày đầu ăn không ngon miệng như trước lúc nhịn nhưng vẫn ăn được nhiều, ngủ không ngon, sau đó từ từ mới ăn ngon trở lại và ngủ cũng vậy.
- Sang tuần 3 thì đói bụng nhiều và ăn ngon miệng như trước khi nhịn ăn vì muốn cơ thể có nhiều năng lượng để phục hồi nhanh nên ăn ngày 3 bữa cơm lứt nhai kỹ(120-150lấn), tối về đói bụng ăn gạo rang (đến 10h tối vẫn còn ăn gạo rang, như vậy có tốt không??) phân nhão hơn nhưng có độ kết dính hơn và ăn nhiều hơn nên phân cũng nhiều hơn. Bình thường làm việc nhẹ nhàng thì người không thấy mệt nhưng đi lên cầu thang thì đầu gối nhấc không nổi phải vịn cầu thang và từ từ bước. Bây giờ muốn chạy cũng không nhấc chân nổi nữa,nhất là 2 đầu gối như không có năng lượng vậy.
- Có một chi tiết là cả tuần nay đi tiểu nhiều hơn, có hôm không uống nước chỉ uống một ngụm nước súc miệng ăn cơm lứt (không ăn cháo) mà 2,3h sáng dậy đi tiểu, lượng nước tiểu rất nhiều mà trước đây không đi tiểu đêm. Như vậy có phải do thận yếu?
- Chị sẽ thực hiện theo Bas chỉ dẫn. Ngày mai sẽ uống nước đậu đỏ nhưng chị chưa biết là nấu bao nhiêu đậu đỏ uống thì tốt? và sẽ nấu món rong biển để ăn. Món rong biển Bas chỉ dẫn rất tỷ mỹ chị sẽ theo thế để làm cho đúng
- Hiện tại chị cũng không thèm gì lắm chỉ nhìn thấy trái chuối già thì thấy thèm nhưng cũng vượt qua được chứ không bị cám dỗ đến mức phá giới
- Chị không hiểu tại sao ăn uống bình thường, cơ thể đã bình thường lại mà sao đầu gối vẫn chưa đủ sức trụ cho thân. Đó là chuyện bình thường sau dài ngày nhịn ăn hay tại sức khoẻ chị có vấn đề?
Nhờ Bas tư vấn tiếp cho chị nhé!
Chân yếu là do em làm việc tâm trí mạnh quá và năng lượng thận khí yếu; cụ thể là do khi nhịn ăn, khi ăn lại đái ra thứ nước sánh.... chị cũng bị thế đấy; và giờ đây em không nên bỏ qua viên nang phục hồi sinh lực vì nó làm ấm thận và khoẻ thận, làm cho năng lượng đi xuống vùng chân của em mạnh mẽ lên... và lưu ý ngâm mông nữa nhá.
Đừng chỉ dính chấp duy nhất vào gạo lứt và muối mè, tại sao lại không để ý tới những thứ thuốc đông y cao cấp khi chính nó lại làm từ những nguyên liệu thảo mộc, và được làm cho quân bình trở lại.
Lưu ý dùng ngưu bàng là thứ rất dương, củ của nó đâm sâu xuống đất, khi nấu cháo lứt ăn thì có thể thả vào đó vài miếng ngưu bàng, rong biển.... niệm Ân Đức Phật nhiều hơn nữa cho tâm trí rỗng rang. Có thể rang ngưu bàng làm trà ngưu bàng; đọc kỹ quyển "Y học thường thức trong gia đình" những chứng em tả ra trong đó hầu như có những bài "thuốc" bằng thức ăn...
Anh Duật, điện thoại: 04.8522436, 04.2005449 - một người Thực dưỡng lâu năm ở Hà Nội có đọc được một tài liệu ở đâu đó có báo cáo về hạt đỗ đỏ: những người yếu bụng không nên dùng nó mà.
Quán sát cả năng lượng của cơ thể và hơi thở.... đừng để cho năng lượng hướng thượng nhiều quá... tức là tâm trí vận hành nhiều quá, em ăn gì nó cũng ngốn hết vào sự tiêu pha qua "óc não" là bộ phận phía trên của cơ thể... như thế toàn bộ năng lượng của em đều bị "phóng" và "rút" vào não để giúp nó suy tư đủ thứ thập cẩm ba lăng nhăng... vốn em đã là như vậy thì em phải ăn những thứ có đối trọng ngược lại.
Thứ nữa em phải dứt khoát dành cho bản thân nửa tiếng tới 1 tiếng mỗi hành hành thiền (ngồi hay đi) để cho năng lượng của em nó thăng bằng trở lại... với cách sống của em: ngày nào cũng phóng xe đi làm xa... lại nuôi mẹ già và chăm sóc cho bản thân và công việc; chị hình dung ra cách sống của em... và em luôn luôn phải quan sát năng lượng: dòng khí trong người xem nó đang "ở đâu" phần lớn là nó nghẽn tắc ở vùng thắt lưng... cho nên nó không tuôn chảy xuống hai chân nổi: ý dẫn khí... cho nên em phải "nâng niu bàn chân việt" của em hơn nhá....
Và lưu ý bản thân không chỉ là phân và nước tiểu mà còn cả là năng lượng khí trong người mình.... hãy yêu kính thân thể "của ta" vì nó là đền đài mà tâm linh ta phát khởi... nếu em mà tìm được ai có tình thân với em và lại là người có khả năng mát xa bấm huyệt thì em nên thỉnh thoảng nhờ tới họ... tác động khí cho mình... một cái vỗ vai có thể làm cho năng lượng khí của em tuôn chảy từ đầu tới chân và làm cho đôi chân của em khoẻ lên ngay lập tức... ba bề bốn bên với cái thân tứ đại nhiễu sự này...
Chị chỉ cảm thấy bình thường khi quan sát được dòng khí châu lưu trong người mình và phát hiện ra nó luôn luôn đi ra ngoài qua mắt, qua những ý nghĩ sai lầm luôn luôn... và nó luôn luôn tuôn chảy ngược lên phía trên như là cái phao; tiếp xúc ít tối đa để còn dành thời gian công phu... có nhiều khi đang ngồi trước mặt ai đó mà chị thấy câu chuyện không có nội dung hướng thượng thì lại nhớ ngay tới "niệm thân và niệm thọ"... cả trong những lúc ngồi với các bạn hiền cũng phải lụôn ghi nhớ điều này...
Phân của em mà nhã dứt khoát tạm quên đi đỗ đỏ, và chỉ ăn món đó khi được nấu với phổ tai và bí đỏ: rất tốt cho thận và tăng cường sức sống. Mà cũng nấu ít đỗ thôi nha.
Chúc vui.
Đỗ đỏ có ít chất gây đầy hơi hơn các loại đậu khác và cũng dễ tiêu hơn. Nếu nấu thật kĩ thì có thể dùng để làm khỏe thận (hầm với nước và chút muối đến khi nát nhừ), không cần phải ngâm và chắt bỏ nước ngâm như các loại đậu khác (Em sơ ý không nói kĩ chi tiết này)
Ở nước ta còn 1 loại đỗ đỏ nữa là loại hạt to hay dùng để nấu canh xương, loại này ăn nhiều thì đầy bụng lắm. Từ màu sắc cho đến kích cỡ đều cho thấy đỗ đỏ hạt nhỏ rất dương, sao lại gâyhại cho đường ruột nhỉ?
Giờ ăn lại chị lại ăn nhiều quá rồi ạ! Y như cái lò xo bị nén nó bật tung ra. Buổi tối chí ít không nên ăn thêm gì sau 8h, nếu không giấc ngủ sẽ không sâu và sáng dậy rất mệt mỏi. Ăn nhiều cháo như thế thì trong cháo đã có nhiều nước rồi, đương nhiên sẽ đi tiểu nhiều, mà đi tiểu là mất muối, làm cho tác dụng của việc nhịn ăn trước đó sút kém đi, dùng cơm lứt nhai thật kĩ là đủ để không gây áp lực lên ống tiêu hóa vừa qua thời gian nghỉ ngơi dài ngày rồi, tất nhiên, sau khi nhịn ăn cơ thể rất dương nên vào đề ngay với cơm lứt thì khó mà thấy ngon được. Còn việc bị phù, nếu ăn gạo lứt và dùng tương hay miso sống thường xuyên thì không bao giờ xảy ra được. Việc ngâm mông để làm ấm áp vùng hông và bụng cũng rất tốt, độ 1 tuần chị nên làm 1 lần.
Ăn nhiều rễ củ để tiếp nhận năng lượng dương hướng hạ của chúng cũng tốt, nhưng còn 1 cách khác nếu chị muốn tiếp tục ăn chặt chẽ là thường xuyên cứu nóng 2 huyệt túc tam lý nằm ở cẳng chân (chị đọc kỹ hơn trong cuốn zen và ý thức nói về ăn chay của ông Thái Khắc Lễ, phần về cây ngải cứu nhé). Việc thường xuyên tìm cơ hội để 2 chân được vận động tự nhiên cũng rất có lợi
Muốn làm khỏe mạnh tuyến tụy thì 1 tuần ăn món phổ bí đỗ 1 lần, thường xuyên sử dụng cà rốt nấu chín trong thực đơn hàng ngày
Cách bạn hãy tham khảo cách chữa lành mà tôi đã chứng kiến bởi nhiều người bạn Thực dưỡng...
Khi tôi đọc tới những dòng này tôi chợt nhớ tới cách chữa lành kỳ diệu của nhiều người mà tôi đã chứng kiến:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=369
Thông thường nếu bạn chỉ duy nhất áp dụng có mình "thằng gạo lứt" là bạn đã bị bó lại bởi NÓ, vì sao?
Vì gạo lứt là phương tiện thiện xảo để bạn có thể nương nhờ nó mà đi tới những miền cực lạc;
Nay tôi đưa ra nhận định:
Ngành Thực dưỡng nước nhà được thầy Tuệ Hải, bác Lương Trùng Hưng và nường BAS là tôi đã thấy an ổn, vững dạ mà thấy tương lai sán lạn của ngành Thực dưỡng nước nhà và toàn cầu;
Tuy nhiên có nhiều người chỉ cần áp dụng chỉ có duy nhất gạo lứt là mọi chuyện đã an ổn và không còn vấn đề gì mà phải bàn; nhưng có nhiều người bạn hiện nay vừa áp dụng gạo lứt vừa đi tập tành thêm những thứ sau: yoga, khí công, Aikido... thì thấy sự chuyển hoá trở nên mau lẹ; vì sao? vì bệnh của các bạn không chỉ ở hệ thống tiêu hoá và quanh quẩn ở 32 thể trược - cơ thể, mà sự tiến hoá của các bạn còn cần bổ túc thêm những phương tiện cho sự tiến hoá cá nhân, có những người còn cần một lúc 3 bề bốn bên... có người còn phải nương nhờ tới niệm Ân Đức Phật như tôi chẳng hạn... có những người lại còn cần nhờ tới cả khí công...
Và đặc biệt đối với tôi một trong những phương thức chữa lành với tôi nhanh nhất là mát xa bấm huyệt và thiền; tuy nhiên tôi không hề thờ ơ với Thực dưỡng mà nhờ có thế mà tôi lại càng thấy rõ việc ăn uống quan trọng tới mức nào.
Và môi trường tốt nhất cho tôi là thiên nhiên và thiền theo chánh Pháp, có các bạn thiền, các bạn Thực dưỡng và có minh sư.
Xin các bạn nhớ cho là tại những trung tâm Thực dưỡng của thế giới: Bao giờ cũng có cả việc giảng dạy lý thuyết về Thực dưỡng, giảng dạy về nấu ăn, mát xa bấm huyệt và thiền nữa đấy nhé. Cho nên mới được gọi là Macrobiotics.
Đừng có mà nản chí rằng các bạn sẽ gầy ốm mãi cho tới hết đời!
Mọi sự đều biến dịch; muốn béo khoẻ lên các bạn còn cần phải thay đổi các cách sống nữa... sau khi tôi áp dụng Thực dưỡng 7 năm (ăn chay, chứ nếu còn ăn mặn thì hệ thống tiêu hoá của tôi vốn tồi thì không bao giờ được thế - tôi đã bị cắt amidan từ bé, cho nên cơ quan thải độc của tôi rất tồi, những người nào bị như thế nên phát nguyện ăn Thực dưỡng kỹ lưỡng suốt đời) tôi cân nặng ở mức lý tưởng: 52 kg, cao 1,61 người ta bảo nhau tới nhìn tôi mà học tập, người ta tự hào và khoe khoang về tôi với bạn bè... cho tới khi tôi đi Miến và không ăn chiều trong 6 tháng, nửa năm sau tôi lại ở Miến 8 tháng... rồi tôi gầy lại từ đó, ngay tháng đầu tiên tôi sút 4 kg, và hầu như ai cũng gầy đi khi không ăn chiều... rồi tôi nguyện ra khỏi luân hồi và từ đó tôi chả bao giờ béo lên như cũ, có lúc tôi gày lại còn 45 kg, và có lúc lên 48 kg và không bao giờ béo lại như cũ... tôi kể cho chị bạn tu của tôi ở Miến (Việt kiều Mỹ là đệ tử của Ngài Kim Triệu) nghe kinh nghiệm tâm linh của tôi; họ biết ngay là tôi đã nguyện ra khỏi luân hồi và lời nguyện đó có khả năng đã linh ứng... họ bảo: em sẽ không bao giờ béo lên như cũ ... điều này làm cho tôi càng tin sâu vào con đường tôi đi; và tôi chả còn bao giờ quan tâm xem tôi béo hay gầy, tôi an nhiên vui vẻ với cái thân 32 thể trược của tôi và có lúc tôi cười tới... vỡ cả nhà! điều mà tôi chưa bao giờ được như thế... tôi lại được sống lại tuổi thơ và những điều chân thật ...
Khi tôi vào Sài Gòn, các bậc đàn anh bảo tôi: Trâm kìa, con hạc nó ốm nó bay cao, con vịt nó béo nó bơi lạch bạch ở sông... họ chấp nhận và vui với cái Trâm dang là...
Còn khi tôi tiếp xúc với "trai Hà Nội" thì người ta chê béo chê gầy hay khen đẹp khen xinh... lúc nào họ cũng nhận xét này nọ... họ khác với "trai SG"...
Tôi nhận ra các loại tâm của tôi cái thì xảy ra và cái thì nhận xét cái đang xảy ra... thật là một bọn tạp phế lù ở trong tâm... một cái chợ trời!
Từ bé tôi không thích đám ma, cũng chẳng thích đám cưới; nhìn thấy trai gái âu yếm nhau tôi chả mơ tưởng gì... thượng toạ Thích Tâm Cẩn hỏi tôi ngày tôi 22 tuổi: cháu nhìn những đôi trai gái yêu nhau đi cùng nhau cháu thấy có thích không? tôi bảo: cháu thấy hoàn toàn dửng dưng, và có lần tôi đã muốn xuất gia, cụ bảo: trong chùa (quốc doanh) y như ngoài đời: sợ quá tôi tịt luôn... và mãi tận bây giờ tôi vẫn muốn xuất gia làm con gái của Đức Phật, và tôi đã là nữ tu 2 lần trong đời... đó là những tháng ngày hạnh phúc... mặc dầu tôi chả được ăn hạt gạo lứt nào... nhưng nhờ có gạo lứt mà tôi ăn trước đó đã giúp tôi vượt qua bao "cửa ải" của việc tu hành Vipassana, nếu các bạn không có thể lực tốt: đừng hòng vào được các tầng thiền định sâu để mà tiến hoá...
Cho nên nếu có duyên với gạo lứt: hãy luyện tâm bằng nhai... nó sẽ dẫn các bạn đi rất xa...
Hôm nay Hà nấu cháo lứt ngon tới mức Thắm tới chê bát cháo to quá mà cuối cùng tất cả chui tọt hết vào dạ dày của nó lúc nào... nó phải chống chế chữa thẹn; miếng ngon như thế mà lại ăn không hết mới là sự lạ.
Cháo muốn "hết âm" thì nên nấu với phổ tai, mơ muối, nấm đông cô, nghệ, ngưu bàng và ăn với tekka và vừng... nếu trước khi ăn cho chút bột sắn dây ư? tôi nghĩ bạn sẽ có thể béo lên nhanh chóng với loại cháo này và không sợ bị âm.
Bạn hãy dương hoá cơ thể một cách từ từ thì dương thu hút âm... bạn sẽ béo khoẻ lên cũng phải từ từ .. và hãy tin tưởng tuyệt đối bạn sẽ béo lên. Cứ tằng tằng mà tiến vì dục tốc bất đạt; béo nhanh thì lại gầy nhanh. Mà càng muốn mau khoẻ thì sẽ càng vất vả... vì
"Dục trừ phiền não trùng tăng bệnh"
Những bạn mới nhập môn hay bị mắc căn bệnh này lắm.. phải như kiểu chạy ma ra tông ấy; thầy tớ dạy chánh niệm cũng vậy, thì việc áp dụng Thực dưỡng cũng y chang như thế.
Nếu các bạn không mắc những căn bệnh nan y, đôi khi các bạn có thể ăn cá con cả xương.
Hoan hô NIỆM TÂM.
Chào chị Trâm và Bas! Hai Vị đã tư vấn hướng dẫn cho tôi, tôi đã đọc rất kỹ và tiếp thu ý kiến của cả hai vị chỉ có một chi tiết về đậu đỏ thì 2 ý trái ngược nhau. Vì ''bâng kuâng đứng giữa đôi dòng nước'' nên tôi quyết định đem thân mình ra thí nghiệm xem và sẽ báo cáo kết quả cho 2 sư phụ biết. Hôm qua rang đậu đỏ loại tròn hạt nhỏ rang thật kỹ cho nâu sẫm sau đó xúc 2 muỗng cà phê đầy đun sôi cho sôi nhỏ lửa 1.30' còn lại 1/4lit và bỏ muối hầm vào uống, xác cũng ăn luôn. Mè chưa có thời gian rang nên vẫn đang ăn cơm lứt muối hầm, phổ tai chưa kịp làm(chờ tới chủ nhật mới làm được ) Sáng nay phân chặt, thành khuôn nhưng màu xám đen. Phân chặt không biết có phải do nước đâu đỏ hay do uống viên 2,5 tỷ vi khuẩn mà hôm qua là uống đến viên thứ 2. Tôi thấy cơ thể tôi chỉ có ăn cơm lứt với muối hầm là phân có màu vàng còn ăn thêm gì vào là thấy phân tối màu ngay mà thường là màu xám đen hoặc xanh. Hiện tượng phân chặt nhưng lại đen là tốt hay xấu? hay ăn gì ra nấy, nước đậu đỏ màu nâu thẫm thì phân phải màu đen là bình thường?
''Nhịn ăn dài ngày đối với thể chất suy nhược gầy yếu lâu ngày thì như là mổ không cần dao, cho nên phải chấp nhận yếu đi một thời gian rồi từ từ phục hồi; ăn mặn lại rất từ từ kẻo bị phù, nhiều người bị như vậy rồi, cơ thể mất muối qua nước tiểu và vì không ăn uống trong một thời gian chỉ có muối cũ ra khỏi người mà muối mới không vô... như thế khâu ăn lại mới là nguy hiểm đây; nhiều người không thành công do nhịn ăn không phải là do nhịn lâu ngày mà lại do khi ăn lại; vì muốn mau phục hồi cho nên người nào người nấy cứ bị cái tham muốn như vậy nó hoành hành... và sau đó vì muốn ngon lành lại như "ngày xửa ngày xưa" cho nên nó mới khốn khổ khốn nạn; hãy cẩn thận và hãy uống phục hồi sinh lực trở lại đi nhá. Ngày uống 2 viên rồi tăng 4 viên nghe. Mẹ em uống có tốt không?''
Tôi bây giờ đang như chị Trâm nói vì lòng tham muốn phục hồi nhanh nên đang ở trong vòng luẩn quẩn này, đúng như Bas nói như cái lò xo bị bung ra. trước đây thì ăn uống rất kỹ lưỡng ăn ngày một bữa và không dám ăn no, nay thì ăn nhiều bữa có hôm cứ ngồi nhai quên cả ''đèn đỏ''(mà cũng chả nhìn thấy đèn đỏ) để dừng, khi ngừng ăn một lúc sau thấy bụng thấy no tưng tức(vì khi đang ăn không thấy cảm giác no) mới biết mình ăn đã quá liều. Bây giờ mới thấm thía hậu quả của lòng tham mà chị Trâm thường hay nhắc nhở ở trên mạng. Em mấy lâu nay ngưng thuốc phục hồi sinh lực vậy nay em sẽ bắt đầu uống lại chị Trâm ạ.
Mẹ em uống thuốc PHSL cũng thấy sức khoẻ tốt hơn nhưng đau đầu gối vẫn không thấy bớt. tối nào cũng ngâm chân nuớc nóng, muối và gừng. Bay giờ bà đang bị cục dạn dưới chân đau nhức. Trước đây bà bị một cục dạn ở dưới bàn chân cạnh ngón chân út đã đi giải phẫu lấy ra nay lại bị trở lại đi đứng rất đau. Bà không muốn đi mổ nữa mà bà đòi ăn số 7 cho nó tiêu đi như vậy có được không hay là có cách nào nhanh hơn muốn nhờ 2 sư phụ chỉ giúp cho.Hiện tại bà ăn với chế độ rất dương : sáng uống trà bình minh sau 30' ăn sáng luân phiên hôm ăn bột hôm ăn phở.
Bột tự làm gồm gạo lứt rang 70%, dậu đỏ rang, 5,6hột đậu đen rang, bobo(không rang), bắp rang, 1 hạt điều rang, 1thìa cafe bột hạt sen rang, 1/4 thìa càfe bột cà rốt(mua sẵn của chị Trâm) quậy trên bếp cho bột chín nhắc ra bỏ tamari tỏi vào. Hôm sau ăn phở xào tamari (phát minh của Bas) với 10% rau gồm: ngải cứu,rau ngót, bồ công anh, rau má, rau đắng, gắp dưa cải muối. nhưng hôm nào chỉ cần ăn nhiều rau hơn là phân càng thêm nhão . Mấy hôm nay giảm rau và không ăn nhiều loại rau nữa mà đổi sang cách một ngày ăn rau một lần và chỉ ăn một loại rau mà thôi như hôm thì 2 ngọn ngải cứu, hôm thì 2 lá bồ công anh, hôm thì 6 ngọn rau đắng, ngày nào cũng ăn 2 hoa bí đỏ hấp cơm( toàn bộ rau tự trồng) . Trưa cơm lứt nấu với mơ muối tý muối hầm, tý bột tía tô rắc cơm, tý nghệ, 1/2 thìa bột ngưu bàng( ngưu bàng sạch của chị Trâm), tối cũng giống trưa nhai cơm lứt muối mè, ngoài ra chiều nào cũng ăn cốm gạo rang, ngày nào cũng ăn 1/2 thìa cafe tekka (mua của chị Trâm), ngày 2 gói CDS Đài loan, uống nước trà ban cha, mơ muối thêm tamari tỏi mấy ngày nay đổi sang không ăn mè và giảm rau chỉ ăn cơm lừt muối hầm uống nước gạo rang thêm tamari tỏi thì bà nói phân càng ngày càng chặt hơn nhưng 2 ngày mới đi cầu một lần, bà nói phân chặt hơn nhưng không phải táo, trong người bình thường, vậy 2 ngày đi cầu một lần đều đặn như vậy có tốt không, bà đi tiểu 3l/ngày. Xin tri ân hai sư phụ
Ảnh hưởng tốt của vi khuẩn trong thành ruột biểu hiện lên hệ thống tiêu hóa và phân thường là: đầu tiên khi mới dùng sẽ thấy trung tiện tốt, không còn bị ợ hơi, ợ chua. Sau khi hết giai đoạn rắm rít thì phân sẽ liền lạc, đều khuôn, xốp nổi trên mặt nước, màu sắc phân thì phân định như sau, màu đen là trong phân có nhiều chất bị oxi hóa, âm tính, những chất này nếu gây ra do thức ăn, thì cả khối phân sẽ có màu đen khá đồng đều, vì thức ăn đã được nhào trộn đều với nhau trong dạ dày và hơn chục mét ruột, còn nếu do đường ruột đang đào thải cặn bã ra cùng phân thì màu đen này loang lổ. Cho nên màu đen hay xanh đồng nhất và mềm nát là xấu, còn nếu không thì vẫn tốt. Nếu trong phân có sắc trắng là đang ăn thức ăn rất dương. Nếu có màu xanh là thức ăn rất âm. Màu vàng là bình thường, càng vàng sậm càng tốt, nếu có màu nâu sậm như trứng rán già lửa là tuyệt vời, chứng tỏ chức năng gan, mật và ống tiêu hóa đều rất tốt. Đôi khi phân đang rất tốt, thức ăn vẫn đúng tiêu chuẩn, sinh hoạt không có xáo trộn gì bất thường, nhưng đột nhiên phân lại có chuyển biến lạ thì có thể do đường ruột hay các cơ quan hỗ trợ tiêu hóa bước vào giai đoạn "nhắc bệnh", một bệnh cũ hoặc 1 bệnh chưa kịp phát tác đang ngủ ngầm trong người biểu hiện ra trong vài ngày rồi tự hết, sau đó phân sẽ trở lại bình thường hoặc còn tốt hơn cũ vì các cơ quan tiêu hóa sau khi nhắc bệnh sẽ khỏe hơn trước.
Viên nang vi khuẩn là 1 trợ phương tốt, nhưng phải chú ý 1 điểm là khi mới sinh ra, đường ruột chúng ta vốn dĩ có thành phần các loại vi khuẩn lý tưởng, thành phần của chúng trở nên lệch lạc dần theo thời gian là do thức ăn và khuynh hướng tâm lý đã làm môi trường sống của chúng thay đổi. Môi trường của đường ruột do cả yếu tố tâm lý và thức ăn cùng quyết định, nên có vấn đề gì cũng phải bình tĩnh suy xét rồi mới nhận định và tìm phương án, không có vấn đề gì là giải quyết được bằng việc lo lắng hay sợ hãi cả. Các loại cảm xúc dù là tiêu cực hay tích cực chỉ làm rối thêm cho phán đoán.
Trong các loại rau củ thì các loại củ là tương đối dương (trừ những loại củ do bón thúc phân cho to mập nhanh), còn hoa là phần âm nhất, trong giai đoạn dưỡng sinh chữa bệnh không nên dùng thường xuyên. Trong giai đoạn trị bệnh thì các loại rau hoang như bồ công anh, rau dền cơm, cải trời... là tốt nhất vì rau hoang nhiều sức sống hơn. Ngải cứu tuy mọc trong vườn nhưng cũng là loại rau không cần chăm bón nên có tính chất giống như rau hoang.
Nếu đang chữa bệnh và không định ăn 100% gạo lứt thì không nên bỏ vừng, chẳng thà bỏ bớt 1 thứ rau nào đó, tìm ra cách chế biến để rau dương hơn hoặc dùng thêm tý thực phẩm kiềm dương như miso lâu năm, tekka hay tamari tỏi để tăng thêm dương tính cho chế độ ăn hàng ngày. Em từng thử trồng vừng trong chậu đất (vì nhà không có sân vườn) thì thấy đây là loại cây có sức sống mạnh kinh khủng, các thứ rau hoang cỏ dại mọc lẫn vào bồn đất còn thua kém nó vì ...em hay quên tưới cây lắm ^^ Cho nên dưới sự chăm sóc của em, cái cây nào sức sống yếu là chết chắc.
Nếu 2 ngày mới đi cầu 1 lần mà sức khỏe vẫn tốt thì không có gì phải lo ngại. Các triệu chứng bất thường ở đường ruột biểu hiện ra phần sức khỏe hàng ngày nhanh và rõ lắm
var dd = new YAHOO.util.DD('maindiv'); dd.setHandleElId('titlediv');
Trong giai đoạn trị bệnh thì các loại rau hoang như bồ công anh, rau dền cơm, cải trời... là tốt nhất vì rau hoang nhiều sức sống hơn
Rau dền cơm trước đây tôi khá thích ăn nhưng nó lại là loại rau tạo a xít (trong quyển Y học thường thức trong gia đình"), đó là lý do tại sao sau khi tôi ăn rau dền cơm thì phân tôi thường nát ngay lập tức và cái bụng thì thấy lạnh khó tiêu loại rau mà nhiều người thích ăn này; khi đọc quyển sách đó thì mới "à ra là thế".
Nếu cười nhiều thì các loại hooc môn trong người sản sinh ra các loại "thuốc" làm cho cơ thể mau khoẻ mạnh.. một cái vỗ về âu yếm của mẹ với con hay một lời nói chân thành nghe mà ấm cả lòng dạ...
Có những người luôn phát ra những khí lạnh lẽo, và ngược lại... khí của trí tuệ với khí của tâm từ và tâm bi, và có những tay có loại khí "SÁT"...khí cao ngạo kêu căng.. bản chất chúng đều là năng lượng của tâm... chúng đều có biên độ hoạt động khác nhau... tâm lực càng mạnh thì càng phải học nhiều bài vở hơn những người khác vì thuyền cao thì sóng lớn; sư phụ Ngô Ánh Tuyết bảo tôi thế.
Do vậy bạn ăn Thực dưỡng với lòng biết ơn và tác ý những thức ăn này ăn vào để tạo năng lượng cho cỗ máy hoạt động và để dùng vào mục đích gì cũng phải được xem trọng; chúng tôi thì dùng nó vào mục đích tu hành cho nên cũng gặp nhiều khó khăn và vui thú...
Tôi nghĩ biết đâu các bạn cũng như tôi cũng chỉ là con thỏ trong phòng thí nghiệm... của tồn tại....?????
Ý tưởng mới lạ....
Chào sư phụ, sư huynh,cô DH...
Đệ đã print ra gần 10 trang A 4...những câu question và answer của "tam vị chư ni"...đọc quá "hay"...hết muốn hỏi nữa rồi!!!
Phải công nhận...mặc dù đã có trong sách vở, nhưng những gì sư phụ và sư huynh nói...thật đúng là những câu "update"!!!Đọc trong sách làm gì có update?
Đệ thì không có gì để "thảo luận" rồi...chỉ biết nghe và tiếp thu...
Cô DH ơi,...
Cô thì "càng ngày càng tiến gần Đạo" ...còn đệ thì "càng ngày càng xa Đạo"??? Chỉ trông mong cô báo cáo là "đã khỏe" [y như bác VT post cả trăm bài PP OHSAWA...cứu hàng trăn bệnh v.v...], đến lúc đó, đệ sẽ xem gương của cô mà...mày mò tập tễnh lại! Cô nhớ báo cáo từng chi tiết nhé, y như cô đang báo cáo vậy!!Cám ơn "tam vị chư ni"!!!
Sư phụ kính...Đệ tử chưa nhận được hàng.. Thứ hai hoặc thứ ba tới nầy, đệ đã có "chỉ đạo" người nhà chuyển tiền cho sư phụ! Nó đang đi công tác ở Hà Nội...đệ tử bảo nó ghé nhà sư phụ, nó nói không có "times"...Nó hỏi đệ tử có muốn đi du lịch ở HN không? Lúc trước thì không! [Người HN dương tánh...khó khăn lắm???!!!!Con gái mà gả về nhà chồng rồi thì...chấm dứt! May nhờ rủi chịu, cấm về nhà cha mẹ ruột??Đàn bà đi bắn pháo binh cừ khôi!!]Còn bây giờ thì...khi nào tới đợt, đệ tử sẽ đi ngao du một chuyến...
....................................................................
Báo cáo các bác mới vô sau
-- Đệ đã "luyện khí" cho nó trở xuống...cũng khá khá...Xin trình bày cách của đệ
-- Lúc trước niệm Phật trong đầu nên...không biết có làm cho "khí" tích tụ lại trên đầu không? bây giờ thì niệm Phật nhưng để tâm ở bụng [không chú ý cái đầu nữa]
-- Thở lúc nào cũng "phình bụng" ra cả [không thở bằng phổi nhô lên xuống]
-- Đi thì "vận sức" cho cái gót chân xuống trước , cảm giác "nặng trịch", bước đi vững chắc từng bước....
-- nấu bột sắn dây "quất" thì...dang chân xuống tấn, tay cầm muỗng khuấy bột...
Không biết làm như thế là Đúng hay Sai nhỉ?? Kết quả..thấy cũng được!! ít thấy xiểng niểng như trước đó!
Phình bụng cũng được, nhưng phải thót được cái hậu môn lên mới đáng công phình bụng, và như thế mới đúng là thở bằng cơ hoành, còn nếu trong khi cố gắng thở bằng bụng mà hậu môn nó không nhíu chặt được thì đừng có cố đưa hơi xuống thấp kẻo sau này lại ... trông như sắp hết hơi đấy
Khi nào ngồi thiền mà thấy hậu môn tự dưng co rúm lại và nó giật thót lên phía trên y như là "đang làm tình" và khí đi theo cột sống sông lên óc não là đã ngồi thiền đúng; người như vậy đã thông về thể khí, tạm gọi là thông linh và có khả năng bắt sóng năng lượng của vũ trụ.
Còn bình thường chớ có mà điêu luyện hơi thở; theo kinh nghiệm của các vị chân sư Tây Tạng: phải sau 7 năm tu luyện mới được điêu luyện hơi thở bình gì đó... còn theo Phật giáo nguyên thuỷ: chỉ cần quan sát ở vùng bụng... những cái này thuộc về công phu, thuộc về kỹ thuật của từng trường phái... và hàng ngày phải trình Pháp với những người đã giác ngộ để đi cho đúng đường thì mới thấy được tam tướng, đừng có dại mà cứ trình Pháp với bọn tớ nhé,
kẻo lạc lối. Bởi vì kiến thức đôi khi chỉ làm cho bản ngã thêm tăng trưởng gọi là sở tri chướng;
Ngài Jotika là tiến sĩ có 2 con gái rồi mới xuất gia: ngài kể là những người ít học hơn ngài đã được thảnh thơi, chỉ còn ngài mãi vẫn lận đận ... bởi cái BIẾT;
Osho có quyển BÊN KIA CHIỀU CÁI BIẾT.
Tiên sinh Ohsawa thành lập: Trung tâm toàn không: không biết thì không tranh cãi; tiên sinh bảo: tranh cãi là căn bệnh của người hiểu biết và cái biết của bác không bao giờ đồng với cái biết của tôi và do vậy mâu thuẫn nảy sinh ngấm ngầm ganh đua... cho nên nguyên thuỷ chủ trương đẩy hành giả về phía làm sao kinh nghiệm về các Pháp chân đế; từ đó mọi chuyện đều được hoá giải.
Phình bụng cũng được, nhưng phải thót được cái hậu môn lên mới đáng công phình bụng, và như thế mới đúng là thở bằng cơ hoành, còn nếu trong khi cố gắng thở bằng bụng mà hậu môn nó không nhíu chặt được thì đừng có cố đưa hơi xuống thấp kẻo sau này lại ... trông như sắp hết hơi đấy
Chào sư huynh...
Cái vụ nầy...bái phục sư huynh sát đất!!! Hổm nay, đệ chỉ "phình" bụng ra chứ không có...nhíu đít!!! Đệ có biết phương pháp "Phất tay vận động" [chắc của Thiếu Lâm Tự quá!!] cũng có nói đến việc nầy, tức thở phình bụng cùng với "thót" hậu môn lại. Nay nghe sư huynh nhắc nhở mới nhớ đến...Coi bộ "khó" à!!! Thở vài ba hơi còn được... chứ thở thường xuyên "vừa phình vừa nhíu"...chắc không ổn!!Nhưng mà kệ, cũng ráng tập thử...Chủ yếu thở phình bụng bự ra của đệ là...hướng sự suy nghĩ về cái bụng...không cho "chú ý" đến cái đầu...Kết quả, đệ ít khi nào nhức đầu lắm...cho dù đọc sách hay ngồi chơi vi tính suốt...Bác sĩ Hoàng Bảo Châu có dạy trong cuốn Khí Công là : Tâm trí chúng ta suốt ngày hết nghĩ chuyện nầy đến nghĩ chuyện khác...nên dễ bị "sress", chúng ta hãy cho tâm trí "nghỉ ngơi" bằng cách nằm "buông thả" tất cả các bắp thịt...y như là "không còn một chút sức lực nào" để cựa quậy...Nhứt là các bắp thịt ở trên đầu, khi chú ý đến cái bụng thì cái đầu "xả lai"...
Công nhận nhờ sư phụ và sư huynh nhắc nhở cái việc "luyện khí" mà đệ bây giờ cảm thấy bước đi vững chải hơn, bước tới đâu là chân đó "nặng trịch" đến đó ...Lúc trước bước đi thì bước, cái đầu óc cứ suy nghĩ lung tung ...suýt chút nữa té!!! Còn bây giờ, do chú ý cái chân nên...đi ít bị xiểng niểng lắm...Còn ngồi chơi vi tính thì...chú ý cái bụng, cho nó phình ra...[bây giờ phải thêm cái màn nhíu đít nữa!]...Tóm lại, đệ tìm mọi cách làm cho cái "khí" đi xuống...
Sư huynh ơi, đệ đã scan và làm thành sách eBook [pdf]
-- Lão Tử Đạo Đức Kinh [Nguyễn Hiến Lê],12MB.
-- Axit & Alkaline [Herman Aihara, bản tiếng Anh],15MB.
-- Axit & Kiềm [Phạm Đức Cẩn dịch],15MB.
Sư huynh chỉ cách upload vào đâu? Để cho các môn đồ TD ...Down về nghiên cứu học tập. Tất nhiên cuốn Axit & Kiềm đệ sẽ không up lên...Các bạn phải bỏ tiền ra mua...
Khi nào ngồi thiền mà thấy hậu môn tự dưng co rúm lại và nó giật thót lên phía trên y như là "đang làm tình" và khí đi theo cột sống sông lên óc não là đã ngồi thiền đúng; người như vậy đã thông về thể khí, tạm gọi là thông linh và có khả năng bắt sóng năng lượng của vũ trụ.
Chào sư phụ...
Đệ tử có đọc một vài cuốn sách nói về cách "dẫn khí" dọc theo xương sống...Đệ tử không dám "luyện"!! Vì nếu hành không đúng sẽ tẩu hỏa nhập ma quá!! Mà sư phụ kính! Hình như trong các kinh sách của đức Phật đâu có nói về vấn đề nầy?? cái vấn đề nầy là của bên Đạo Tiên!
Còn bình thường chớ có mà điêu luyện hơi thở; theo kinh nghiệm của các vị chân sư Tây Tạng: phải sau 7 năm tu luyện mới được điêu luyện hơi thở bình gì đó... còn theo Phật giáo nguyên thuỷ: chỉ cần quan sát ở vùng bụng... những cái này thuộc về công phu, thuộc về kỹ thuật của từng trường phái... và hàng ngày phải trình Pháp với những người đã giác ngộ để đi cho đúng đường thì mới thấy được tam tướng, đừng có dại mà cứ trình Pháp với bọn tớ nhé, kẻo lạc lối. Bởi vì kiến thức đôi khi chỉ làm cho bản ngã thêm tăng trưởng gọi là sở tri chướng;
Chân sư làm sao mà gặp?? Mà có gặp cũng chưa chắc có duyên? Phật hóa hữu duyên nhân...Trước mắt chỉ có sư phụ và sư huynh "dạy dỗ" được đệ tử mà thôi!Trình pháp với sư phụ và sư huynh là chắc cú nhất!!
Ngài Jotika là tiến sĩ có 2 con gái rồi mới xuất gia: ngài kể là những người ít học hơn ngài đã được thảnh thơi, chỉ còn ngài mãi vẫn lận đận ... bởi cái BIẾT;
Sư phụ nói cái nầy chắc đệ tử lận đận sau nầy quá??
Mà đệ tử "thấy" rồi...cái gì có bề mặt thì có bề lưng...Biết vận dụng nó thì...không có sự vui lớn, không có nỗi buồn lớn!! Công nhận theo Ohsawa thì...con người cà lình bình???
Tiên sinh Ohsawa thành lập: Trung tâm toàn không: không biết thì không tranh cãi; tiên sinh bảo: tranh cãi là căn bệnh của người hiểu biết và cái biết của bác không bao giờ đồng với cái biết của tôi và do vậy mâu thuẫn nảy sinh ngấm ngầm ganh đua... cho nên nguyên thuỷ chủ trương đẩy hành giả về phía làm sao kinh nghiệm về các Pháp chân đế; từ đó mọi chuyện đều được hoá giải.
Tổ sư Ohsawa...chính gốc là "Lão tử" hóa thân???
Sư phụ nói thì đệ tử xin ghi nhận...
.......................................................................
Sư phụ cho đệ tử hỏi:
Do ăn nhiều, ăn thức ăn Âm tính nên...hổm nay đệ tử có hai ba bửa đi cầu "tăng ca" ngoài ca chính thức!!! Sáng 5 giờ, chiều 6 giờ!!
Thế...một ngày đi cầu 2 lần, và hai ngày đi cầu một lần...cái nào "tệ" hơn????
Trong quyển KHÍ ĐẠO có nói tới việc lấy ý dẫn khí rất hay: là không nên làm như thế vì nếu có khí thì nó đã tự động đi vào các kênh của nó, và nếu không có khí thì dẫn cái gì?
Còn việc công phu toạ thiền là tự nhiên hậu môn co rút lại chứ không có ai làm gì trong khi toạ thiền cả, chỉ chứng kiến các sự kiện mà thôi.
Ngay cả cái công phu co lưỡi kề răng cũng bị chửi cho tơi bời khói lửa ...
Nếu có tác ý làm gì thì nên tác ý duy trì chánh niệm và niệm Phật lợi ích hơn; chứ mà cứ chú ý tới bụng với hậu môn hoài e rằng nay mai lại phải sử lý hậu quả của cái việc luyện công phu với những người chưa giác ngộ. Tâm không có chỗ nương mới khỏi điên đảo.
Trong thân thể không có chỗ nào là không quan trọng, mỗi mỗi đều quan trọng hết, nếu một nơi nào ấm ớ là các thằng liên đới khó chịu ngay.
Mẹ tớ chuyên để tâm ở vùng Ấn Đường (kết quả hơi tí mẹ tớ giật đùng đùng, không có khả năng lắng nghe), mẹ nuôi Hương (BAS) chuyên để tâm ra bàn tay - bàn tay bà nóng ran (chân lạnh, vì ít được chú ý đến); bây giờ mà chuyên để tâm ở bụng và hậu môn không biết tương lai sẽ xảy ra cái gì????
đừng trách tớ không bảo trước.
Tớ có khả năng (nhân bảo như thần bảo) và tớ báo trước cho một số người nếu cứ như thế sẽ dẫn tới như thế... rốt cuộc đúng như vậy...
Tớ biếu chú Trường Xuân 3 hôp thuốc Hồi xuân, và khuyên ông già 80 uống ngay đi; không chịu uống, vừa rồi bị tai biến mạch máu não liệt nửa người mới chịu lôi ra uống... mà vẫn thấy trẻ khoẻ hẳn ra.
Có anh bạn tớ khuyên ăn chay niệm Phật không chịu nghe: lâu không gặp, hoá ra đi xe máy bị tông gãy hai chân... em trai và em dâu tớ biết ơn bố cho tiền mua nhà, chúng nó biết ơn bố bằng các đĩa thịt cá tú ụ... tớ gàn không được (vì ông bố cũng khoái mấy thứ đó), tớ bảo: chúng mày cho bố ăn thịt như thế sau này ông bị sao chúng mày hầu ông nhé! Cuối cùng chúng phải hầu ông thật... tớ có nói gì thì tụi nó bảo: tao cho bố tao ăn những thứ thiên hạ ăn... hì hì... nghe hay thật đấy.
Bây giờ bố tớ vốn là một ông già khoẻ mạnh mà thành ra đi lệt sệt không nổi... mà vẫn khoái ăn hoa quả lắm lắm... mẹ tớ chuyên mua cả cải chuối tây về để cạnh ông, ăn hết lại mua... mẹ tớ và hai đứa em trai và em dâu làm hại bố tớ bằng tình thương yêu mù quáng; tớ phải bắt đền họ ư? Bêmn cho ăn thịt vào các bữa ăn chiều, bên cho ăn hoa quả ngập miệng... bố tớ mắc bệnh y như người bệnh tới nhà hỏi về Thực dưỡng và còn trì trệ hơn cả bệnh nhân... mà mỗi khi có bệnh thì lại gọi con cháu là bác sĩ tới tiêm tiêm cả triệu tiền thuốc... và tiền của làm ra chạy cả vào những ăn cùng uống và bác sĩ... tớ cứ việc mà coi tâm thoải mái.
Và đó là lý do vì sao Thực dưỡng Hà Nội tậm tịt cho tới ngày nay; hi, may có thầy Tuệ Hải và nường BAS thì Thực dưỡng mới được lên hương...Nhưng tớ khuyên nường BAS đi Thái Lan tu thiền mà vẫn chưa sắp xếp xong những việc ưa thích để đi hành thiền... hành thiền làm cho chất lượng cuộc sống tốt hơn hẳn... và trui rèn đủ thứ thuộc về từ bi hỷ xả, sao lại không đầu tư làm việc đáng làm đó nhỉ? cứ đi hỏi lan mãn mãi sợ ngưng lại không trò chuyện thì nhớ quá à?
Làm hỏng xe máy phải bắt đền .. làm hỏng con người phải bắt đền???. có thứ luật pháp nào có luật sư nào bảo vệ được con người?
Mỗi ngày cười được bao nhiêu lần, cười cấp độ rung rốn, cười nhiều và cười sâu còn rung cả... đố biết?
Chị Trâm và Bas Quí mến! Sau khi theo sự hướng dẫn của 2 vị tôi xin báo cáo chi tiết ăn uống như sau: sáng ăn bôt sắn dây nêm tamari,sau đó ăn vài nắm gạo rang khoảng 9h ăn 100g bôt gạo rang nấu muối hầm(hôm nay bắt đầu chuyển sang nêm muồi mè), trưa 200g cơm lứt muối mè,ăn trưa xong uống 1/4l nước đậu đỏ có tý muối hầm, chiều 4h ăn 100g bột gạo rang(nấu đặc), tối 7-8 giờ ăn cốm gạo rang,2 hạt điều rang muối, không uống nước sau đó ăn 1v thuốc tỷ tỷcon vi khuẩn
(món rong photai ning lâu với tamari chưa có)
Kết quả phân và nước tiểu như sau:
từ 7 sáng đến 1h chiều mới đi một lần nước tiểu màu vàng đậm(sang không uống miếng nước nào), 6h tối đi lần nữa, trước lúc đi ngủ đi lần nữa để ngủ yên tâm. 2h sáng phải đi tiểu với lượng nước tiểu rất nhiều và trong 4hlại buồnđi lần nữa với lượng nước tiểu nhiều và trong 7h muốn đi lần nữa và vào cty đi làm việc ngồi phòng lạnh cho đến 1h chiều mới đi nước tiểu màu vàng sậm
Hôm qua thử không ăn bột buổi chiều thay bằng cơm lứt( các bữa khác vẫn như cũ) xem có đi tiểu đêm không nhưng vẫn đi tiểu như hôm trước. (từ 2h sáng cho đến 7h sáng đi tiểu 3 lần là do buồn tiểu chứ không phải do thói quen)
Phân như sau: phân thành khuôn màu vàng nâu. Nếu hôm nào uống nhiều như ngày chủ nhật ở nhà rang gạo ăn nhiều gạo rang và uống nhiều nước khoảng 1l thì phân không thành khuôn, nếu ăn muối mè(1muối/8 mè) thì phân màu đen.
Thuốc tỷ tỷ con vi khuẩn đã uống đến viên thứ 8 trung tiện có mùi 'thơm'' (trước đây trung tiện không có mùi) Tôi nghĩ phân chặt hơn trước là do thuốc tỷ tỷ vi khuẩn có phải không? Phân đặc nhưng màu đen do ăm muối mè là tốt hay xấu?
Tôi không hiểu sao không uống nước mà lại đi tiểu nhiều vào ban đêm còn ban ngày thì ít đi hơn
(toi thường là khilượng nước tiểu nhiều mà đi nhiều lần thì nước tiểu trong)
tôi thích ăn bắp rang nên ngoài quế gửi bắp khô loại bắp tẻ màu vàng (au khi đã tìm hiểu không có thuốc trừ sâu bón phân urê duy nhất 1 lần khi cây còn nhỏ sau đó bón phân bò, phân heo) tôi rang với cát chovàng giòn. Vậy xin hỏi tôi đang ăn số 7 mà ăn bắp rang có tốt không?
Nhờ 2 sư phụ tư vấn giùm nhé. Xin tri ân!
Trong quyển KHÍ ĐẠO có nói tới việc lấy ý dẫn khí rất hay: là không nên làm như thế vì nếu có khí thì nó đã tự động đi vào các kênh của nó, và nếu không có khí thì dẫn cái gì?
Còn việc công phu toạ thiền là tự nhiên hậu môn co rút lại chứ không có ai làm gì trong khi toạ thiền cả, chỉ chứng kiến các sự kiện mà thôi.
Ngay cả cái công phu co lưỡi kề răng cũng bị chửi cho tơi bời khói lửa ...
Nếu có tác ý làm gì thì nên tác ý duy trì chánh niệm và niệm Phật lợi ích hơn; chứ mà cứ chú ý tới bụng với hậu môn hoài e rằng nay mai lại phải sử lý hậu quả của cái việc luyện công phu với những người chưa giác ngộ. Tâm không có chỗ nương mới khỏi điên đảo.
Chào sư phụ...
Nghe sư phụ nói y như "một gáo nước lạnh" tạt vào mặt!!!
Đúng là một lời cảnh tỉnh!! Cũng may đệ tử chỉ mới "luyện" chưa được 1 tháng...
Mẹ tớ chuyên để tâm ở vùng Ấn Đường (kết quả hơi tí mẹ tớ giật đùng đùng, không có khả năng lắng nghe), mẹ nuôi Hương (BAS) chuyên để tâm ra bàn tay - bàn tay bà nóng ran (chân lạnh, vì ít được chú ý đến); bây giờ mà chuyên để tâm ở bụng và hậu môn không biết tương lai sẽ xảy ra cái gì????
đừng trách tớ không bảo trước.
Sư phụ nói đệ tử mới để ý..."chuyên để tâm ở bụng và hậu môn" đã phát sinh ra hậu quả là..."muốn đi toi-let hoài"??? Không biết có phải vậy không?? Sư phụ kính! Sao đệ tử thấy trong sách dạy...thường phải để tâm vào Đan Điền??? Hổm rày cái bụng đệ tử lình bình hoài...Đang chờ uống mấy tỉ "con vi khuẩn" vào để...dọn dẹp rác rưỡi trong ruột!!! Mà sao thuốc lâu tới quá!!! Lần sau đệ tử đặt mua theo kiểu chuyển phát nhanh...cho chắc cú!!À, đệ tử đã thanh toán hết các khoản chi phí cho sư phụ rồi nhé!
Tớ có khả năng (nhân bảo như thần bảo) và tớ báo trước cho một số người nếu cứ như thế sẽ dẫn tới như thế... rốt cuộc đúng như vậy...
Đệ tử "thấy" hình như cũng đúng như vậy đấy!!
Xem sách thì xem...không bằng nghe sư phụ và sư huynh "phán"....
Tớ biếu chú Trường Xuân 3 hôp thuốc Hồi xuân, và khuyên ông già 80 uống ngay đi; không chịu uống, vừa rồi bị tai biến mạch máu não liệt nửa người mới chịu lôi ra uống... mà vẫn thấy trẻ khoẻ hẳn ra.
Thuốc Hồi Xuân có phải là thuốc mà sư phụ nói "Viên nang phục hồi sinh lực" không?? Đệ tử có mẹ già 87t...có thể uống được không? Hiện tại mẹ đệ tử lâu lâu phải vô 1 chai nước biển...mới "khỏe" ra!!
........................................................................
Chào cô DH....
Công nhận cô kiên trì dữ dội!!! Cô hãy cố gắng lên nhé!! Chừng nào nghe cô báo cáo...OK numberone thì đệ sẽ đem chuyện nầy "nổ" với mấy thằng bạn...
Thuốc Hồi xuân - Phục hồi sinh lực - ... đều là nó.
Để ý đan điền là đúng rồi nhưng cả cơ thể cũng cần được quan tâm chú ý; Pháp môn của ngài Goenka thì thường rà từ đầu tớ chân và ngược lại từ chân tới đầu như là đi tuần vậy! Nhờ có từng tu theo Pháp đó tớ mới hay tớ thường bị căng thẳng và năng lượng thường bị rút lên phía trên, nó chỉ bình thường và trầm xuống nhờ thiền toạ, tớ là loại không có toạ thiền không thể bình thường lại được...
Cả các trạng thái của cảm thọ và tâm cũng cần được quan tâm... nghĩa là luôn luôn là cảnh sát đặc nhiệm của thân thọ tâm!
Ý ở đâu thì khí ở đó; vậy thôi. Hiểu điều này mới thấy năng lực của tâm... tâm thức lại còn cưỡi trên khí nữa...do vậy tâm lực quan trọng lắm...bà mẹ uống Hồi xuân sẽ khoẻ lại mà không cần vô nước biển; mỗi tuần nấu cho cả nhà món "CHÍ MÀ PHÙ ăn vài lần khoẻ người nhanh hơn dùng nước biển. Với Thực dưỡng bột sắn dây còn là thứ tăng cường sinh lực nữa, nấu món PHỔ TAI + ĐỖ ĐỎ + BÍ ĐỎ cùng ăn cũng khoẻ thận và tăng cường sinh lực.
Chịu khó chờ hàng, có lần tớ chờ hàng chậm từ Sài Gòn ra HN tới hơn 3 tuần, tưởng mất nữa ấy chứ.
Làm tốt cho thận còn phải luôn lưu ý giữ ấm vùng thận nữa đấy nhé.
Có lần chú Lương Y Lê Ba đệ tử của cụ Lang Kiều nổi tiếng khắp miền bắc bảo tôi phải có riêng cái khăn quấn bụng nhất là khi đi ngủ, phải chêm vào cái vùng lưng nếu là người đó nằm ngửa và cái vùng thắt lưng vì cong nên nó không chạm giường thì phải chêm vào lưng cho nó ấm cật dễ ngủ sâu khoẻ người; làm lạnh thận là sái lắm đấy và còn nguy hiểm nữa.
Ông Dụât - một người Thực dưỡng có trình độ đông y ở Hà Nội bảo: đối với nam thì tiên thiên ở vùng thận, với đàn bà tiên thiên ở vùng gan...
Trong đêm các cơ quan trong cơ thể đều nghỉ ngơi, chỉ có tim và thận là vẫn làm việc tương đối cật lực (nếu ăn muộn quá thì cả ống tiêu hóa, gan, mật cũng bị bắt làm việc nhiều trong đêm và sáng dậy thấy rất mệt) Ở người khỏe mạnh thì thận làm việc ban đêm hiệu quả hơn do toàn bộ năng lượng của cơ thể đều có thể dành cho nó nên nước tiểu sáng sẽ là đậm đặc nhất trong ngày, lượng chất thải dồn vào bàng quang lớn, nhưng nước và các khoáng chất được hấp thu lại tối đa nên buổi sáng mặt người ta cũng thấy hơi phị ra so với lúc đi ngủ. Sau khi có vận động (là dương) thì nước từ các tế bào được đưa ra huyết tương nên chỉ dậy 1 lúc là cơ thể không còn phị ra thế nữa. Nếu có hiện tượng đi tiểu đêm thế này, chắc bình thường chị xấu nết ngủ lắm (lăn trở loạn xạ,sáng ra chăn nệm nhăn nhúm tơi bời) Ngược lại, ban ngày lại hơi bị thiếu vận động. Lượng nước tiểu, không chỉ phụ thuộc vào lượng nước uống hàng ngày, mà còn phụ thuộc vào khả năng giữ nước của tế bào.
Có thể thấy là tạng của chị đến hiện tại vẫn rất âm, chỉ có thể kiên nhẫn dương hóa nó lên 1 cách từ từ thôi. Chị nên có thêm hình thức vận động tay chân vào ban ngày.
Còn về vấn đề vi khuẩn, cứ thử hình dung như thế này, có những loại khuẩn phù hợp với môi trường âm tính, ví dụ giống sữa chua, vi khuẩn lên men lactic trong dưa muối xổi, lại cũng có loại vi khuẩn phù hợp với môi trường dương tính (thường là mặn và thời gian lâu dài) như dưa muối nén và các loại tương lâu năm. Đường ruột chị là môi trường phù hợp với loại nào thì loại đó sẽ phát triển tốt. Cho nên đưa vi khuẩn vào cơ thể chưa đủ, mà còn phải xem bản thân có chăm sóc được cái cộng đồng vi khuẩn đó không nữa. Nếu cứ ngừng uống viên nang vi khuẩn là phân lại giở chứng thì viên nang ấy cũng thành ra loại men tiêu hóa đời mới dành cho những người ăn không tiêu rồi còn gì
Bas thân mến!
Nếu có hiện tượng đi tiểu đêm thế này, chắc bình thường chị xấu nết ngủ lắm (lăn trở loạn xạ,sáng ra chăn nệm nhăn nhúm tơi bời) Ngược lại, ban ngày lại hơi bị thiếu vận động
Bas phán đoán rất đúng. Chị trong người thường hay lạnh và khi đi ngủ dù đắp chăn vẫn lạnh nên nằm co ro sáng ra tỉnh dậy mền gối lung tung. Mấy hôm nay ngủ dậy thấy người hôi mất thăng bằng có lẽ do ăn gao rang khuya quá (9h,10h). mặc dầu ăn rất nhiều gạo rang nhưng sáng thỉnh thoảng vẫn có nước mũi, cũng không nhiều và chỉ bị lúc sáng sớm thôi.
Ngược lại, ban ngày lại hơi bị thiếu vận động.
Đúng như vậy ban ngày đi làm ngồi phòng lạnh và cứ ngồi bên máy vi tính ít đi lại,rồi do đi làm xa nhà đi mất 1giờ mới về đến nhà còn phải chăm sóc mẹ già nên chỉ đủ thời gian ăn uống, giặt giũ ...mấy việc vặt trong nhà thôi là tới giờ đi ngủ rồi nên cũng không vận động hay tập thể dục, khí công gì được nữa.
Chuyển sang chế độ ăn TD một thời gian bây giờ tôi ăn mặn hơn trước nhiều. Thích nhấm nháp tương tamari nguyên chất hoặc muối hầm nhưng vì sợ khát nước nên không dám ăn. Nêm tamari ào đồ ăn hoặc vào bột thì nêm mặn ăn thấy ngon hơn nhưng sau đó lại bị khát nước nên không dám chiều theo khẩu vị mà ăn nhạt lại một tý. Vậy xin hỏi đây là trịu chứng tốt hay bị bệnh gì đó mà cơ thể lại thèm mặn nhỉ? Xin cám ơn!!
Nhớ khi ngủ quấn cái chăn vào bụng để cho trái cật ấm áp sẽ ngủ ngon ngay.
Ăn mặn là thận yếu và khí của thận yếu sẽ thích ăn mặn.
Còn uống tỉ tỉ vi khuẩn: mới uống hết một "đô" theo cách chia liều của bác Hưng cũng không phải là tiểu chuẩn khắt khe cứng nhắc, nhất nhất phải như vậy mới đúng còn phải uống thêm là sai;
Chồng của Hà phải uống sang liều thứ 2, mới có được phân mầu vàng, liều thứ nhất hầu như không thấy gì, trước đó phân toàn là táo và xanh; anh chàng đó gầy xanh nhỏ nhắn và là loại người "không có tinh trùng"... ăn gạo lứt và tu thiền mãi mới có mụn con gái.
Chị uống sang liều thứ 2 thấy phân chặt lại hơn hẳn, cho nên mấy ngày mới uống một lần.
Thấy hầu như không cần dùng giấy vệ sinh; thuốc gì mà hay thế nhỉ?
Tiên sinh Ohsawa bảo là đông tây gặp gỡ... cái tỉ tỉ vi khuẩn và cái viên nang đông y là đông tây gặp gỡ; cái gạo lứt rang đóng chai bán chạy nhất ấy là đông tây gặp gỡ;
Hiện nay chị sáng chế ra loại gạo lứt đỏ rang đóng chai ăn tiện lắm; nhiều người mua hơn loại bỏng cốm gạo lứt làm theo cách của thầy Tuệ Hải nấu cơm phơi lên rồi rang... họ đặt cả chục ký đưa đi ra nước ngoài ấy.
Hiện nay ở phố Hàng chiếu thường bán loại dụng cụ bằng gỗ để lăn và mát xa chân; em nên mua một cái để ở phòng làm việc, đạt chân lên đó và tập thể dục bàn chân thêm lên...
Để chị gửi cho cái bảng 9 loại huyệt, cứ tới ngày nào giờ nào cũng được thì gõ vào đó 50 cái; gõ bằng ngón giữa còn ngón trỏ và 3 ngón kia co lại giữ cho ngón giữa khoẻ, ngón út không phải tham gia; mỗi khi chị hay bé Ngọc có vấn đề chị hay gõ cho nó vài ngày... thấy nó khoẻ lên lại thôi... nó như là bảo bối trong nhà; có người kể là gõ thế 1 tháng lên 1 kg đấy.
Cách này tốt cho những người có cuộc sống như của em, mà chị có đưa vào quyển "Ngâm mông" rồi, em tìm mà thực hiện thêm.
Cô Dung bạn chị uống D40 đã được 7, 8 tháng sức khoẻ cải thiện từ từ, em còn dùng nó không?
Đường ruột cô ấy tốt lên.
Để ý đan điền là đúng rồi nhưng cả cơ thể cũng cần được quan tâm chú ý;
Chào sư phụ...
Đệ tử mới vừa đọc trong cuốn Zen và ý thức nói về ăn chay của thầy Thái Khắc Lễ, trang 314 :
"--Đáng lẽ để bụng dưới thư thả lơi giản tự nhiên người ta lại phình nó ra để kéo mạnh xuống dưới.Mà phình ruột là trái với điều căn dặn.Một khi tác động thi hành hợp cách thì bụng trên thóp lại đồng thời bụng dưới nhô ra.
--Phình bụng trên chỗ bên ngoài vị trí dạ dày đồng thời với lúc phình bụng dưới, đó là điều sai lầm tai hại hơn cả vì sự luyện tập cốt làm sao cho phần trên lỗ rún không bị căng thẳng mà phải lơi giản, thoải mái.
--Mục đích của tư thế tĩnh tọa là thường xuyên đưa trọng tâm con người về đúng vị trí của nó là ở bụng dưới, nơi chỗ đan điền. Khi sự luyện tập đã thành thục thì tự nhiên cảm thấy phần trên người thoải mái khinh thanh và thân hình vững chải như bàn thạch và tự hạ tiêu phát khởi lên một luồng kình lực dọc theo xương sống với một cảm giác khoan khoái dễ chịu trong bất kỳ lúc đi, đứng hay ngồi nằm..."
Sư phụ không nhắc nhở thì đệ tử luyện "phình bụng dưới"...chắc sau nầy trở thành "u nang cổ trướng" quá!!!
Nhưng cái câu "bụng trên thóp lại đồng thời bụng dưới nhô ra"...khó hiểu quá!!Nói cái ngực xẹp xuống còn cái bụng phình ra ...thì còn dễ! Đằng nầy...bụng trên teo bụng dưới nở?? Bụng trên bụng dưới dính liền nhau, làm sao trên teo dưới nở được??
Pháp môn của ngài Goenka thì thường rà từ đầu tớ chân và ngược lại từ chân tới đầu như là đi tuần vậy! Nhờ có từng tu theo Pháp đó tớ mới hay tớ thường bị căng thẳng và năng lượng thường bị rút lên phía trên, nó chỉ bình thường và trầm xuống nhờ thiền toạ, tớ là loại không có toạ thiền không thể bình thường lại được...
Cả các trạng thái của cảm thọ và tâm cũng cần được quan tâm... nghĩa là luôn luôn là cảnh sát đặc nhiệm của thân thọ tâm!
Sư phụ giảng pháp làm đệ tử nhớ tới quyển "Vô ngã vô ưu" của ni sư Ayya Khema...Cô Diệu Đạo dịch...bản Việt dịch khúc chiết, rõ ràng y như thầy Phạm Kim Khánh dịch quyển Đức Phật và Phật pháp.Xem bản dịch cũng đủ biết người dịch đã là "hiện thân" của chính tác giả!!!
Trong sách Vô ngã vô ưu cũng nói về..."y như" sư phụ giảng...Đệ tử xin hoan hỹ!!!!
Ý ở đâu thì khí ở đó; vậy thôi. Hiểu điều này mới thấy năng lực của tâm... tâm thức lại còn cưỡi trên khí nữa...do vậy tâm lực quan trọng lắm...bà mẹ uống Hồi xuân sẽ khoẻ lại mà không cần vô nước biển; mỗi tuần nấu cho cả nhà món "CHÍ MÀ PHÙ ăn vài lần khoẻ người nhanh hơn dùng nước biển.
Đệ tử khi xưa "thèm" ăn chè lắm...Chè đậu đen một nồi nhỏ đầy vung...đệ tử ăn "ráo" trọi...No thì có no, mà cái miệng còn thèm!!!Bây giờ tuy còn "thèm" ngọt, nhưng đã theo TD rồi, nên không dám ăn đường!! Ăn bí đỏ, khoai lang trộn cơm cho có chất "ngọt" .Không biết ăn CHÍ MÀ PHÙ có sao không??? Đệ tử hiện tại còn 3 cái bệnh chính là...Lắc cần cổ,Đau răng với đau bụng muốn đi cầu ... Răng với bụng cũng có khi hết, nhất là khi "sụt" kí . Còn cần cổ thì thường lắc, trời lạnh càng lắc...Lắc riết rồi...sanh ra "ghiền"!!! Giống như khát nước mà được uống!!cả tháng nay ở mức 47k...
PHỖ TAI + ĐỖ ĐỎ + BÍ ĐỎ cùng ăn cũng khoẻ thận và tăng cường sinh lực.
Cái món nầy lúc mới vào ăn TD khoảng một hai tháng...đệ tử thường ăn lắm!! Bây giờ thì hết "thèm". Muối mè lúc trước một chén cơm bốn năm muỗng, còn bây giờ chỉ "muốn" ăn có một hai muỗng thôi...kèm theo Misô, bơ mè,tekka...
Chịu khó chờ hàng, có lần tớ chờ hàng chậm từ Sài Gòn ra HN tới hơn 3 tuần, tưởng mất nữa ấy chứ.
Báo cáo sư phụ, đệ tử mới nhận được tin báo...hàng đã tới chỗ. Thứ bảy nầy mới có người đem về...
Làm tốt cho thận còn phải luôn lưu ý giữ ấm vùng thận nữa đấy nhé.
Ai mà biết đâu! tưởng ăn gạo lứt muối mè thì khỏi cần làm ấm Thận chứ! Trước lúc ăn TD, đệ tử thường làm ấm Thận...Một phương pháp luyện tập trong "bát đoạn cẩm" là "Ma nội Thận huyệt"...còn sau khi ăn TD thì...bỏ lơ...
Có lần chú Lương Y Lê Ba đệ tử của cụ Lang Kiều nổi tiếng khắp miền bắc bảo tôi phải có riêng cái khăn quấn bụng nhất là khi đi ngủ, phải chêm vào cái vùng lưng nếu là người đó nằm ngửa và cái vùng thắt lưng vì cong nên nó không chạm giường thì phải chêm vào lưng cho nó ấm cật dễ ngủ sâu khoẻ người; làm lạnh thận là sái lắm đấy và còn nguy hiểm nữa.
Sư phụ ơi, như vậy chiều tối tắm nước lạnh...có làm lạnh thận không? Trước lúc ăn TD, đệ tử chỉ tắm nước nóng!!Còn bây giờ thì chỉ tắm nước lạnh...Có lúc tắm ...thấy lạnh run!! Thây kệ nó...đệ tử nói trong bụng...cái số mình phải chịu đói khát, lạnh lẽo...phải ráng mà chịu
......................................................................
Tình cờ đọc bài ĂN CHAY ĐÚNG CÁCH VÀ ĐẦY ĐỦ...biết thầy Thái Khắc Lễ đã mãn phần...đệ tử "buồn" năm phút!!! Một vị thầy mà đệ tử tôn kính...
Phải luôn chăm lo trái cật dầu bất cứ đó là phương pháp nào, phải ba bề bốn bên nữa... ngay tham ít đi thì thận nó cũng khoẻ đấy, tinh thần ảnh hưởng trực tiếp sang thận mà.
Tham hại thận đấy.
Tắm nóng cũng sái và tắm lạnh cũng sái tức là cực đoan; tắm âm dương như sau: bắt đầu bằng nước lạnh và kết thúc bằng nước lạnh; tắm nóng lạnh luân phiên nhau thì tốt nhất và cuối cùng tắm thế nào cứ kết thúc bằng lạnh là ổn; nhiều người không hiểu bí quyết này hãy phổ biến.
Hãy lắng nghe cơ thể và tuỳ cơ ứng biến, chả nên cứ khăng khăng hay khư khư là mình đúng là ổn; bác Từ có lần chê tớ có cái tướng "xấu quá" tức là gặp gì không hiểu há hốc ngay cái mồm (trắc trông bên ngoài xấu quá mà), lúc đó mình đâu có biết; thế là tớ cãi lại và bảo: cái KHÔNG BIẾT thì nó xấu như vậy đấy, nó là cái không ai cả nên nó ra thành như vậy. Có đôi lần tớ nhìn thấy người khác có cái TƯỚNG đó, thấy xấu thật, và thông cảm bác Từ chê tớ ngày nào... những người có TƯỚNG đó là người ngu đấy.
Ha ha...
Chị cố thu xếp thời gian làm món rong biển mà em bảo đi!
Không nên nhấm nháp miso hay tamari kiểu đó, tốt nhất đầu bữa ăn mặn 1 chút, càng về cuối bữa càng ăn nhạt dần đi sẽ ít khát nước hơn. Nhai thật kĩ cũng sẽ giảm sự khát nước, đường ruột thì cần đủ lượng nước để nhào trộn, tiêu hóa thức ăn, cho nên nếu nước miếng không đủ thì sẽ thấy nó kêu gào đòi bổ sung nên chạy te te đi kiếm nước uống thêm vào. Quả thận kém đi thì nó đòi thêm muối, nhưng dùng nhiều nước thì muối và nước lại cùng dắt díu nhau ra nước tiểu và mồ hôi hết, thế nên thiếu vẫn thiếu, thừa vẫn thừa. Nước miếng cũng là 1 loại nước, nhưng lấy từ chính cơ thể mình ra nên chỉ cần tiết được nhiều nước miếng đã là dương hóa rồi.
Còn về vụ thở, cơ hoành là 1 cái cơ nằm ngang chia bụng và ngực ra, nó co dãn thì sẽ đẩy phổi và các cơ quan lên xuống theo chiều dọc xương sống, tức là thuận chiều khí lực (vận động của ống tiêu hóa là từ trên xuống dưới theo 1 hình xoắn ốc) còn cơ bụng thì khác hẳn, nó co dãn thì đẩy các cơ quan nhô ra, thụt vào theo chiều vuông góc với xương sống, thở bằng cơ hoành là cách thở có lợi cho sức khỏe, còn thở bằng cơ bụng là cách thở gây rộng khoang bụng, khiến các cơ quan lỏng lẻo và đi hay chạy lâu là dễ xóc bụng thì có chứ làm gì mà tốt. Chưa biết cái gì ở đâu mà cứ cố bừa thì cố quá sẽ thành quá cố đấy
Bas thân mến! Ngày mai chủ nhật chị sẽ làm món phô tai theo hướng dẫn của Bas.
Không nên nhấm nháp miso hay tamari kiểu đó, tốt nhất đầu bữa ăn mặn 1 chút, càng về cuối bữa càng ăn nhạt dần đi sẽ ít khát nước hơn. Nhai thật kĩ cũng sẽ giảm sự khát nước
Vậy thì chị đã làm ngược lại rồi Bas ạ, ăn cơm lứt xong ở miếng cuối cùng chị thích ăn mặn hơn cho miệng dễ chịu và đúng là khát nước thật nên mấy hôm nay không dám ăn vậy nữa. Sau bữa ăn cơm lứt xong thường thèm ăn gạo rang nên phải ăn thêm vài nắm gạo rang nữa mới ổn.
Hôm qua sáng ăn bột sắn dây với tamari,bột gạo lứt rang với muối mè , trưa nhai cơm lứt với muối mè, chiều nấu bột gạo rang với tương tamari (bột gạo rang đều nấu đặc) tối có người mời ăm hạt sen rang (loại hạt sen rất già vỏ ngoài đen bóng, khi ăn phải lấy búa đập vỏ ra) khoảng 20 hột, 2 hạt điều và gạo rang(gạo rang ăn nhiều như mọi hôm), uống nước đậu đỏ khoảng hơn 1/4 lít. Vậy mà sáng nay đi phân mới đầu bị bón nhưng sau lại hơi nát không thành khuôn như mấy hôm trước, phân màu vàng sẫm. từ lúc ăn TD đến giờ đã gần 1 năm rồi nay mới thấy bị bón còn lại là phân nát. Tôi nghĩ chắc tại viên tỷ tỷ vi khuẩn làm phân chặt lên và bây giơ nếu ăn dương quá thì bị bón? mà nếu vậy hạt sen già rang lên rất dương phải không nhỉ? Trước đây tôi cứ tưởng là hạt sen dương nhưng còn phải đứng sau gạo rang hôm nay thấy hiện tượng như thế lại nghĩ vậy là nó còn dương hơn cả gạo rang không biết có đúng không nhỉ?
Chuyện hạt sen dương cỡ nào thì còn phải xem xét, nhưng xưa nay trường hợp đầu phân bị bón đấy em thường thấy ở những người ăn hơi nhiều hơn định mức (nếu quá nhiều thì ngày sẽ đi 2 lần hoặc hơn, nhiều bình thường thì giờ đi cầu cũng bị biến động) nhưng chỉ hơi nhiều hơn thì sẽ đi đúng giờ và sẽ xuất hiện tình trạng đầu phân rắn và phần còn lại nát, ban đầu chờ rất lâu sau đó thì xoẹt 1 cái rất nhanh, tóm lại là do ruột già bị nhồi cho 1 lượng lớn hơn định mức bất thình lình nên nó hơi đơ đơ ra đó mà
Phải luôn chăm lo trái cật dầu bất cứ đó là phương pháp nào, phải ba bề bốn bên nữa... ngay tham ít đi thì thận nó cũng khoẻ đấy, tinh thần ảnh hưởng trực tiếp sang thận mà.
Tham hại thận đấy.
Chào sư phụ...
Sư phụ nói thế thì đệ tử phải "luyện" lại thôi!! Hổm nay bỏ phế nó!!! Tưởng đâu "gạo lứt muối mè" không cần "phụ phương" nào khác chứ?? Nói nhỏ sư phụ nghe,từ ngày theo TD, đệ tử bị "liệt dương" từ đầu năm đến giờ? Sắp thành thái giám rồi đấy!Một phần cũng vì "tiết kiệm" tinh lực...Nếu khi xưa còn ăn chay bình thường...đừng phung phí "tinh lực"...chắc đệ tử không bị bệnh đâu?!Nhiều người ăn chay bảy tám chục tuổi vẫn phây phây! Theo các Đông y sĩ ,Tinh là cái gì đó quí báu,còn bên Đạo Tiên thì luyện Tinh hóa Khí, luyện Khí hóa Thần [xuất hồn qua Mỹ chơi, vui lắm!!!]
Còn mấy ông Tây y thì...để "nó" trong người sanh bệnh?? phải cho ra??
Nhiều lý thuyết quá!! Đệ tử có đọc trong sách ,tổ sư nói là..."Người ăn theo TD...mỗi ngày làm chuyện vợ chồng đến 70 tuổi vẫn bình thường"??? Chuyện có thật không? bà vợ nào xui xẻo mà gặp ông chồng nầy ...chắc trốn mất!!!
Sư phụ giải đáp dùm...thật ra ăn TD có bị liệt dương không? Thấy sư phụ có tư vấn cho các bạn khác về chuyện bệnh bất lực...nhưng chưa có "ngài' nào báo cáo..."hiện đang sung" cả!!! Nên không biết sự việc ra sao?
Bây giờ tâm lý đệ tử rất sợ...nếu "thử" một lần ...rồi hạ mã phong, xe đưa vào bệnh viện là...tiêu!!Ốm quá mà bày đặt "ham"!!!
Nhưng nếu kéo dài thì...gia đình "tan nát" mất...???
Tắm nóng cũng sái và tắm lạnh cũng sái tức là cực đoan; tắm âm dương như sau: bắt đầu bằng nước lạnh và kết thúc bằng nước lạnh; tắm nóng lạnh luân phiên nhau thì tốt nhất và cuối cùng tắm thế nào cứ kết thúc bằng lạnh là ổn; nhiều người không hiểu bí quyết này hãy phổ biến.
Cám ơn sư phụ mách nước !Người ở TP có hai hệ thống nước "nóng" và "lạnh" thì dễ rồi, còn những người sống ở nơi khác thì cũng khó thực hiện!Thôi thì tắm không nóng không lạnh là xong...
Hãy lắng nghe cơ thể và tuỳ cơ ứng biến, chả nên cứ khăng khăng hay khư khư là mình đúng là ổn; bác Từ có lần chê tớ có cái tướng "xấu quá" tức là gặp gì không hiểu há hốc ngay cái mồm (trắc trông bên ngoài xấu quá mà), lúc đó mình đâu có biết; thế là tớ cãi lại và bảo: cái KHÔNG BIẾT thì nó xấu như vậy đấy, nó là cái không ai cả nên nó ra thành như vậy. Có đôi lần tớ nhìn thấy người khác có cái TƯỚNG đó, thấy xấu thật, và thông cảm bác Từ chê tớ ngày nào... những người có TƯỚNG đó là người ngu đấy.
Sao lúc nào sư phụ cũng nói "xấu" về mình vậy???
thường thấy ở những người ăn hơi nhiều hơn định mức (nếu quá nhiều thì ngày sẽ đi 2 lần hoặc hơn, nhiều bình thường thì giờ đi cầu cũng bị biến động) nhưng chỉ hơi nhiều hơn thì sẽ đi đúng giờ và sẽ xuất hiện tình trạng đầu phân rắn và phần còn lại nát, ban đầu chờ rất lâu sau đó thì xoẹt 1 cái rất nhanh, tóm lại là do ruột già bị nhồi cho 1 lượng lớn hơn định mức bất thình lình nên nó hơi đơ đơ ra đó mà
Chào sư huynh...
câu nầy đúng như "đệ đang là"....Người đi trước kinh nghiệm đầy mình...Nghe câu nầy, đệ mới thoát khỏi "cơn khủng hoảng"!!! Số là, có hai ba ngày đệ ăn hơi nhiều [con "ma ăn" trong đệ nó mạnh lắm, cưỡng lại nó, nó đập đầu mất, thôi kệ, lâu lâu cũng cho nó "nắm quyền kiểm soát" một lần!!!]..khi ăn nhiều...tự nhiên ngày đó "đi cầu" hai lần...Không có cách nào nhịn nín để sáng "làm" luôn. Đệ tử lo âu...không biết là "cái ruột" đã lủng rồi chăng ? Nghe sư huynh nói...về vụ nếu ăn nhiều quá thì "sáng chiều hai cữ"...Thế là tâm đã an...Ngẫm nghĩ lại...quả là pp Ohsawa thật là có nhiều điều kì diệu...Chứ nếu ai mà ăn nhiều lại "bón" thì...không tốt!!haha...cái bụng của người ăn TD lâu ngày rất "nhạy bén" ...
vì tham ăn và tham nhanh lên cân, nhanh phục hồi sức khoẻ cho người ta đỡ ''quở''(vì rất ngại trước con mắt thương hại và ái ngại của mọi người) nên tự mình đi vào vòng luẩn quẩn cộng thêm tật tham ăn bành trướng làm bá chủ nên đã đi từ TD đến phi TD mất rồi
cái nầy đệ có đọc trong sách 7 nguyên tắc TD, phần phụ lục của sư huynh tự thuật...có đề cập đến...cái vụ "ốm"...Có thể nói, đây là "công án" khó giải nhất của môn đồ macrobiotic...Sư huynh bảo...ăn chừng nào lên cân [không được tăng khẩu phần]...là "sắp hết bệnh", có thể mạnh dạn ăn ra từ từ, kiểm soát "đầu ra" thường xuyên...
Đệ thì theo cái hướng khác cô DH...Cô DH thì "khắc kỷ" còn đệ thì "hạp kỷ"...Ăn theo nhu cầu [nhưng không quá độ]...Đệ mua đồ của sư phụ ..."quất" tới [hạn chế mua ăn đồ ăn bên ngoài, không như trước đây]...Đệ ăn những thức ăn tạo kiềm [tekka,miso,tương cổ truyền,v.v....]
Cô DH thì cố chuyển mình qua pt 7, còn đệ thì chuyển qua pt 2 hay 3 gì đó...Cô nhớ báo cáo thường xuyên, còn đệ cũng sẽ báo cáo...cho các bạn sau rút kinh nghiệm...
Phải chấp nhận người khác như họ đang là, khó ghê... tiên sinh Ohsawa bảo là câu "Khó ghê" biểu hiện bạn có vấn đề...
cái "khó ghê" của các bậc sư phụ là...các ngài đều "tưởng" kẻ dưới có "căn cơ" như ngài!!!!Nên cứ "quở" đệ tử của mình ngu ngốc thường xuyên....Thôi nói ngược lại...phải chấp nhận cái "đang là" của sư phụ vậy!!
..............................................................
Sư phụ kính...
Đệ tử đã nhận được hàng của sư phụ...gồm sách , thuốc, thức ăn...tổng trị giá 840.000 vnđ...Phần nầy đã có người nhà đã chuyển khoản cho sư phụ [850ngàn]...Sư phụ tính luôn chi phí tiền tàu xe, bưu điện...rồi trừ vào phần chuyển khoản 300.000vnđ trước...Còn lại bao nhiêu cho đệ tử biết, để đệ tử đặt mua hàng tiếp...
Khi hàng về tới tay, đệ tử rất mừng...vậy là từ đây, đệ tử sẽ thường đặt mua ngoài sư phụ...
Có 1 anh bạn của đệ tử kể là...ở Vĩnh Long có ông thầy thuốc nam...trị bệnh rất hay [bệnh nhân hết bệnh mua xe cho thầy chạy, cả tỷ ??]. ông thầy nầy còn có biệt tài "tiên đoán" trước...Khi hốt thuốc cho hai người bệnh khác nhau [ví dụ bệnh nóng và bệnh lạnh], ông ta hốt 2 toa y như nhau...rồi chỉ cần đặt tay lên toa thuốc bên phải cho người bên phải, rồi đặt tay lên toa thuốc bên trái cho người bên trái...bảo là về uống chữa bệnh...Hai toa giống nhau mà...tác dụng "khác" nóng lạnh nhau...bạn của đệ tử nói, thật ra, thuốc chỉ là "phương tiện" làm tin, chứ "tâm linh" của ông thầy đã "truyền" vào thuốc...Bệnh nhân sẽ hết bệnh...
Thức ăn , thuốc của sư phụ chuyển vào...dứt khoát là "bảo đảm" rồi...Vì...do sư phụ tự tay làm...có "thần lực" của sư phụ đấy...
Ông thầy bói Miến Điện bảo tớ có loại bàn tay kiểu như của bà Lima, nghĩa là dùng ngón tay khoắng vào cốc nước bảo người bệnh uống là hết bệnh ngay. Tớ nghe khiếp quá mới hỏi: thế nếu đặt bàn tay lên người bệnh kiểu mát xa và bấm huyệt có được không? ông bảo "Được!" và cứ nhắc đi nhắc lại: về VN nhớ giúp đỡ mọi người nhé, và nhắc đi nhắc lại là nhớ luôn cắt móng tay kẻo làm đau bệnh nhân... thế mà tớ luôn "trốn biệt" cái vụ này... ngày tớ chưa ra trường (năm cuối cùng trường sư phạm 1) tớ chữa bệnh bằng tay nổi tiếng ở HN, mọi người gọi tớ là "cô tiên" và sắp hàng đi tới nhà tớ để "chữa bệnh"... có người vừa nhìn thấy tớ cách 3 mét đã toát mồ hôi hết bệnh... nếu có ai định nhét tiền vào túi, tớ thấy thì bảo: đưa tiền sẽ không khỏi bệnh... thế mà công an bắt ra đồn bảo là mê tín, năm 1980 điều đó xảy ra ở chế độ cộng sản - thật là khốn đốn từ ngày đó tới giờ... hôm vừa rồi tớ mát xa cho Hà - giúp việc, được nó tín nhiệm và mê phục lắm... nó đi kể với mọi người: cô đặt tay vào lòng bàn chân cháu thấy luống khí nó chạy ấm lên tận hông... tớ có làm gì đâu, vô hình mượn tay tới cứu mọi người đấy chứ... bé Ngọc thỉnh thoảng cũng được mẹ vỗ hay bóp... nó phê tận... nhưng tớ thường mặc kệ nó kẻo nó lại dính hay ỷ lại...đôi khi tớ còn đấm, đánh nó nữa ấy chứ.
Ngay cái ghế tớ ngồi, vừa nhấc đít lên là có kẻ đã thích đặt ngay cái mộng của nó vào đó rồi; những gì tớ làm ra hay hiện diện "ở đó" đều có trường an vui khoan khoái (càng yêu thích thì cái trường "của mình" nó càng KHOÁI lớn...) và thiên hạ đều khoái theo cả đám... tớ luôn luôn bị người khác muốn chiếm đoạt hay là "ở vào" cái vị trí tớ đang là... nếu có ai đang ế hàng (hay ế chồng ế vợ)... tới mà "rờ vào" là y như rằng đắt hàng.... có những người đang đứng bán hàng giữa đường vắng... tớ mà thấy thích dừng lại mua... thì ngoảnh đi ngoảnh lại đã thấy cả đám người ở đâu ập đến như là có phép thần thông của Tôn Ngộ Không xảy ra, ở đâu cũng được các bà các cô bán hàng thương quí hết mực và thích tớ mở hàng cực kỳ.
Khi làm hay chạm tay và tất cả sự nghiệp Thực dưỡng tớ đều đã tự nguyện sâu ở trong tâm dâng cúng lên Tam Bảo rồi (từ 2004), nếu mình ăn mà thấy tốt thì là do năng lực của Tam Bảo gia hộ nữa ấy nhé.
Còn dục à? anh Tuấn bảo là bọn ăn mặn chúng nó đẻ con gái hết, mình anh đẻ con trai;
Cơn dục của ông mạnh tới độ ông nè đi tìm gái bên ngoài, dính phải bọn ăn mặn mất hết cả nhuệ khí, hồn bay phách lạc; bà Limma bảo rằng người ăn chay không thể hoà hợp người ăn mặn và theo tài liệu mới nhất tớ biết rằng
bọn ăn chay liệu hồn mà thiền hằng ngày kẻo "ma" nó khoái bọn ăn chay lắm đấy, mỡ để miệng mèo, "sư phụ" dở hơi của cậu 50 tóc bạc và hom hem thế mà giai nó vẫn tìm cách đi sượt qua người, chạm vào tay... để chạm vào cái khí của tớ đấy; có ông bạn tới nhà mua sách cứ kiếm cớ đi vào phòng tớ làm việc và chịn cả người vào tớ, kiếp quá, cảm thấy không thích vì cái khí của ông đó không mịn, tớ bèn lảng ngay ra phòng ngoài...nhà tớ có bố mẹ và nhiều người trong nhà mà có ông cũng chẳng nể vì (chắc vợ nó cho treo niêu?!)... có người còn đợi đủ bá tánh ngồi đó mới bá cổ tớ thơm má tớ, làm cho tớ cứ phải coi như là chả có chuyện gì cho nó qua nhanh mọi thứ. Có ông kể với bạn, bạn lại kể với tớ: tôi tán cô ấy 2 năm mà không được, tớ mới ớ ra là bọn đàn ông có vợ dầu là người có vẻ có học đứng đắn... là họ vẫn sẵn lòng ham muốn có bồ. Bọn đàn ông rất là tò mò và tức nhau về chuyện ấy, và đó là niềm tự hào của họ: có khả năng mạnh về dục và có nhiều bồ... thật là nhố nhăng thay ... tớ thì chỉ ham tu thôi mà cũng phải biết đủ thứ, đôi khi là chỉ biết trong sách xong rồi đi hỏi khi đủ duyên: có lần tớ hỏi một cô gái phởn phơ, nom cái tướng sướng được chồng yêu... nó đỏ mặt khai ngay: là nó dạy bảo chồng nó đủ điều cho nên nó và chồng cùng đồng điệu, thằng chồng sướng quá tới mức vợ đi chợ về chồng cũng nấu cho mà ăn luôn, nên hầu như nó chả phải làm gì...
Dục mạnh yếu còn do duyên trời định, do nghiệp ở kiếp trước. Kinh nghiệm của chị Hiền là ăn hoàng tinh vảy củ bằng ngón tay hay là bột của nó là khoản ấy mạnh lắm. Ở Miến họ luộc nhừ và sau đó đem nướng lên ăn rất ngon; tớ được ăn một lần mà nhớ mãi.
Có lần tớ ngồi cách anh bạn đạo từ Canada về là tiến sĩ về tin học; có anh bạn là Ngô Trung Việt ngồi đó - anh Việt là người chuyên dịch Ohso, tớ ngồi cách anh kia một khoảng 2 - 3 mét, trò chuyện với nhau, mà tớ cảm thấy cái trường (năng lượng) giữa hai người xảy ra nó sướng hơn cả ngủ với chồng, cảm thấy thân nhau hơn cả với chồng... tớ rất nhạy cảm... đó là lần thấy kiểu như thế duy nhất trong đời...
Có những niềm mơ
Cho tới suốt đời ta không đạt tới
Có những con người
Dẫu tới suốt đời ta chẳng được yệu
Như con sông kia
Chảy mãi về đông
Ngọn nước xuôi chiều
Thấy những sườn non nhưng không bao giờ gần gũi...
Ông thầy bói Miến còn bảo tớ là đừng có yêu nhé, vì cô là người được chư thiên vô cùng yêu mến, muốn gì được nấy yêu là khổ lắm. Và nhờ có yêu "kiểu như thế" và bị khổ quá quá... cho nên đôi khi cũng thấy "thèm" nhưng nhớ tới ông thầy bói Miến là tớ lại sợ khổ nên lại "cầm lòng vậy và đành lòng vậy" và tớ quan sát được mọi thứ đến và đi nên cũng ổn.
Theo quan điểm của Phật giáo nguyên thuỷ thầy tớ thì bảo: dục là đầu mối để sinh ra trí tuệ... nó chả có gì là xấu... nếu bị liệt dương cũng là cơ hội cho thấy là trước đó hoặc kiếp trước đã "ăn chơi trác táng" ... trong quyển: Chữa bệnh bằng phương pháp tự nhiên cũng nói chuyện ngược lại kiểu như thế, mặt khác theo Ohso thì bảo liệt tự nhiên như nhiên lại là TƯỚNG tốt, vì kiếp trước đã học xong bài kiếp này dùng đời sống "hoạn quan" như thế để phục vụ cộng đồng như mấy chư tăng, để có nhiều khả năng đi sâu vào pháp hành... thì càng tốt chứ sao.
Dục có nhiều kiểu lắm: theo Kinh Phật có 31 cõi; tạm chia: cõi dục giới, cõi sắc giới và vô sắc giới... ngay như chư thiên cũng có âm dương và đực cái - tiên cô tiên cậu - mật giáo gọi những hành giả tâm linh đó là daka và dakini.... và chỉ lên tới mức phạm thiên thì mới hết dục...
Người ta nói "liệt" ở đây đâu phải là liệt thật mà là đang hổng dám làm tới đó chứ.
Vẫn 1 câu nhắc đi nhắc lại, ăn ít trái cây thôi cô ạ!
bọn ăn chay liệu hồn mà thiền hằng ngày kẻo "ma" nó khoái bọn ăn chay lắm đấy, mỡ để miệng mèo, "sư phụ" dở hơi của cậu 50 tóc bạc và hom hem thế mà giai nó vẫn tìm cách đi sượt qua người, chạm vào tay... để chạm vào cái khí của tớ đấy
Chào sư phụ...
Nghe sư phụ giảng...thật là "đả" cái lỗ tai!! Nó vốn muốn "điếc" rồi [do đi đàn với mấy cái máy ampli vài ngàn W...]...hình như bây giờ nghe sư phụ nói xong... nó "sáng" ra!!
Sư phụ ơi, cái răng đau gốc do Thận, con mắt "sắp" đui gốc do Gan, thế còn cái lỗ tai sắp điếc là gốc từ đâu?? Sẵn tiện hỏi luôn, còn cái lỗ mũi sắp "nghẹt" [viêm xoang] là..do từ gốc nào??
Đông y có cái "kỳ cục" là...bệnh ở đâu bên ngoài mà cứ cho là do Ngũ tạng lục phủ "gây" ra??!!Mấy ngài bác sĩ tây y làm gì "tin" nổi???
Sư phụ bây giờ giống Tế Điên tăng thuở xưa...Hành xử dị thường, nhưng đi đâu đem lại an vui cho bá tánh nơi đó! Đừng nói gì con giai, mấy khứa lão cũng muốn được ban ân điển đấy!!Có dịp đệ tử sẽ âm thầm đến tiệm sư phụ để kiếm chút "năng lượng" của một bậc Tế Điên Ni...
Mà sư phụ kính!!
Bên phái nữ ăn TD có thể sống lâu trăm tuổi...như tổ sư bà Lima [hơn trăm tuổi]...Còn bên nam ...hình như "yểu" mạng hơn?? Tổ sư Ohsawa, thầy TKL, thầy NTÂ,...đều ra đi quá sớm??? Tại sao thế? Người TD chính thống đâu có còn tai nạn bệnh tật gì trầm trọng đâu???
Có lần tớ ngồi cách anh bạn đạo từ Canada về là tiến sĩ về tin học; có anh bạn là Ngô Trung Việt ngồi đó - anh Việt là người chuyên dịch Ohso, tớ ngồi cách anh kia một khoảng 2 - 3 mét, trò chuyện với nhau, mà tớ cảm thấy cái trường (năng lượng) giữa hai người xảy ra nó sướng hơn cả ngủ với chồng, cảm thấy thân nhau hơn cả với chồng... tớ rất nhạy cảm... đó là lần thấy kiểu như thế duy nhất trong đời...
cái vụ nầy kêu là sự ngoại tình ở cỏi trời sắc giới...
Dục mạnh yếu còn do duyên trời định, do nghiệp ở kiếp trước. Kinh nghiệm của chị Hiền là ăn hoàng tinh vảy củ bằng ngón tay hay là bột của nó là khoản ấy mạnh lắm
Không dám đâu!! Đang ốm o gầy mòn...rớ vào nó là "tiêu tán đường" mất!
Trang 105 trong sách Nội Công [Robert Lasserre,LHPCH dịch] có viết:
-- Cấm ăn no ban đêm, nếu không sẽ bị giảm thọ một ngày
--Cấm uống rượu say ban đêm [ngủ và còn say],nếu không sẽ giảm thọ một tháng
-- Cấm "vào các nội phòng" ban đêm [một lần xuất tinh giảm thọ một năm]
-- Cấm ngủ mà không che chở hơi thở [ngủ mở miệng] vì sẽ mất mạng.
Đọc sao mà thấy "nản" quá!!!Đệ tử phạm đủ thứ hết!! Bây giờ thì bớt rồi..
dục là đầu mối để sinh ra trí tuệ... nó chả có gì là xấu... nếu bị liệt dương cũng là cơ hội cho thấy là trước đó hoặc kiếp trước đã "ăn chơi trác táng" ... trong quyển: Chữa bệnh bằng phương pháp tự nhiên cũng nói chuyện ngược lại kiểu như thế, mặt khác theo Ohso thì bảo liệt tự nhiên như nhiên lại là TƯỚNG tốt, vì kiếp trước đã học xong bài kiếp này dùng đời sống "hoạn quan" như thế để phục vụ cộng đồng như mấy chư tăng, để có nhiều khả năng đi sâu vào pháp hành... thì càng tốt chứ sao.
Thôi rồi, chắc vậy quá!!Mà sư phụ ơi, rủi "bả" kiếm thằng khác thì sao?? Bả mà có thằng khác bả đập đầu thằng nầy mất!! Báo chí đăng tin như vậy hà rầm...
Người ta nói "liệt" ở đây đâu phải là liệt thật mà là đang hổng dám làm tới đó chứ.
Chào sư huynh...
Sư huynh quả thật là nhà "tiên đoán" kỳ tài!! Sao trên đời lại có người trẻ tuổi mà tài cao thế nhỉ??
Không dám ạ!
Cái này không phải là tiên đoán mà là ăn ít trái cây nên đọc đến đâu hiểu đến đấy
Bas thân mến! xin báo cáo tình hình bệnh tình chi tiết như sau: chị đã làm món phổ tai với tamari nấu trong 8h (ăn được 2 ngày rồi) ăn rất ngon nhưng liều lượng là 1 miếng bằng con tem nên cho vào 2 miếng cơm là hết. Mua loại phổ tai Hàn Quốc của chị Trâm, nấu một lần chỉ 4miếng nhưng chắc phải ăn lâu mới hết vì 1 ngày chỉ được ăn có miếng bằng con tem , hôm nay ăn rong tăng lên sáng ăn 1 lần bằng một con tem chiều ăn thêm lần nữa cũng như vậy. Uống trà đậu đỏ rang vàng sẫm bỏ ít muối hầm. Sáng ăn bôt sắn dây nấu với tý dấm mơ muối và tamari sau đó ăn bột gạo lứt rang nấu với miso và muối mè (100g bôt, nấu đặc), trưa cơm lứt (200g gạo) với muối mè (1muối/8mè). chiều ăn bột nấu giống khẩu phần như buổi sáng và nhai gạo lứt rang. Ăn như vậy nhiều quá phải không nhưng mà bụng vẫn rất đói( nếu ăn cho đến no thì phải ăn thêm 1/3 số lượng trên nữa)
nước đậu đỏ uống khoảng từ 1/4l đến 1/2 lit thường sáng không khát nhưng sau khi ăn cơm lứt(nhai kỹ 120lần) thì khát nước và uống 1/4 l trong một lúc có khi chưa đã khát thì chờ 30-1h sau lại uống 1/4l nữa vì sợ uống 1 lần 1/2l thì nhiều quá, tối không uống nuớc.
- Đi tiểu vẫn như cũ. Đêm 2h,3h sáng đi với lượng nước tiểu rất nhiều, 4h thức dậy đi lần nữa và lượng nước tiểu cũng nhiều,7 giờ đi lần nữa (3 lần này nước tiểu trong hơi vàng) sau đó đi làm không uống nước thì đến 1h chiều mới đi và nước tiểu vàng sậm và 6h tối mới đi lại.
- Phân do ăn 1 muối/8mè nên phân rất đen nhưng vẫn chặt, thành khuôn và chìm trong nước
có một chi tiết lần trước chưa báo cáo là sau thời kỳ nhịn ăn và ăn lại ăn muối hơi nhiều mập lên 3kg nhưng mặt mập ra nhiều so với trước đây (vậy chắc mặt bị phù), tay chân không bị phù do vậy 3 hôm nay mới ăn thêm miso. Khẩu vị vẫn thích ăn mặn nên chị vẫn chiều theo khẩu vị để ăn vừa miệng chứ không thích ăn nhạt như vậy thì có tốt không hay bắt buộc mình phải ăn nhạt hơn? Thanks a lot!
Uống viên nang phục hồi sinh lực thận khí sẽ ấm lại và việc đi tiểu sẽ bớt đi về ban đêm; khi thận ấm lại cảm nhận rất rõ là vùng lưng ấm áp, nhờ nó đã được dương lên; mà thận khí âm lạnh lẽo sẽ đẩy âm (nước tiểu) vào ban đêm - tất cả đều là âm... sau một loạt diễn tiến như thế vùng đó sẽ có vẻ dương lên vì hình dáng nhưng bị mất một lượng nhiệt nằm trong (nước tiểu) ở vùng dương (bụng dưới); vì thế có những người già sau khi đi đái đêm thường bị nhập khí lạnh lẽo (cảm lạnh) về mùa đông vào vùng bụng mà chết rất nhanh, vì điều này. Năng lượng của con người bị thất thoát nhiều nhất qua việc xuất tinh, bị hành kinh và khi đi đại tiểu tiện vì những "huyệt phía dưới" phải mở ra thì những thứ đó mới tống xuất ra phía bên ngoài được. Tuy nhiên nhìn vi tính nhiều cũng hại mắt...
Nhớ luôn luôn giữ ấm vùng trái thận bằng một cái khăn mỏng quấn quanh thắt lưng... các cụ xưa có câu" thắt lưng buộc bụng" và ý nghĩa này; luôn giữ ấm trái cật.
Dân ăn chay gạo lứt thường có thói quen ăn mặn hơn tí, trong sách Thực dưỡng có nói rồi và đó là điều thường mà, nên đừng lo nhé.
Từ khi chị uống loại thuốc này có đêm thấy rõ ràng không hề muốn đi tiểu... chị bị đi tiểu đêm từ ngày sinh bé Ngọc thích ăn rau cải các cụ bảo không nên ăn sẽ bị đi đái đêm quả không sai... và thấy vùng thắt lưng ấm áp hơn trước, có lần thấy có khí nóng ở đó nữa và cảm thấy rất là sung sướng.... no lưng ấm cật... các cụ nói không sai, may mà mình có nhiều việc hữu ích và toạ thiền...
Chị Huyền có năng lượng nữ tính mạnh do ăn cơm lứt... chị ấy rất là tự hào và cứ hay cười khoái trí khi thấy mấy mẹ có địa vị xã hội ăn thịt và trái cây... đã bị lãnh cảm sớm hơn chị ấy rất nhiều và bị lục đục gia đình vì không còn khả năng chiều chồng làm cho các ông sung sướng...
Khi thiền xong hay là lúc nào có điều kiện tập dịch cân kinh xoa hai lòng bàn tay cho ấm và áp lên vùng thận và xoa nhé.
Có cái bảng gõ huyệt chưa? em hay bổ trợ bằng việc gõ huyệt khi huyệt mở ra đi nhé...
Uống viên nang phục hồi sinh lực thận khí sẽ ấm lại và việc đi tiểu sẽ bớt đi về ban đêm; khi thận ấm lại cảm nhận rất rõ là vùng lưng ấm áp, nhờ nó dương lên nó mới không bị âm mà đẩy âm (nước) vào ban đêm - cũng là âm.
Chào sư phụ...
Sư phụ dạy chí phải, có điều 13 chữ sau cùng..đệ tử đọc mà..."không hiểu"???
"không bị âm mà đẩy âm [nước] vào ban đêm -- cũng là âm"
Có cái bảng gõ huyệt chưa? em hay bổ trợ bằng việc gõ huyệt khi huyệt mở ra đi nhé...
Sư phụ làm ơn post ra đây luôn cho đệ tử "học" ké...Đệ tử chỉ có bảng Nhâm thần...bảng nầy ghi giờ nào là "tử huyệt"...chỉ cần đánh vào đó là...nạn nhân sẽ "nguy hiểm" ngay!!!
........................................................................
Sư phụ và sư huynh kính!!!
SOS....
đệ tử đã bị "trở chứng" rồi!!!
Ngày hôm qua, sau khi đi cầu [5 giờ sáng]...đệ tử uống cà phê Ohsawa + Miso...Khi uống xong thấy "ớn ớn" trong người...Khoảng hai tiếng sau...đau bụng, phải chạy vô cầu, đi cầu lần thứ hai...cái bụng cà ụt cà ọt, quặn đau như muốn đi cầu nữa!! Đến trưa thì...phát đau sau lưng chỗ trái thận bên phải...Đau chịu không nổi!!! Phải đi nằm [niệm Phật]...và từ đó đến tối đau cách khoảng...đau hai cái một lượt, vừa đau bụng vừa đau lưng...Trưa bửa đó, đệ tử uống trà gạo lứt + tamari...uống xong mồ hôi ra dầm dề...trong người cảm thấy mệt...Đệ tử nhịn ăn luôn từ trưa bửa đó đến trưa hôm sau...
Qua bửa sau thì hết đau lưng, nhưng cái bụng còn lâm râm, đi cầu 1 lần bửa trưa [bình thường đi 5 giờ sáng], và cảm thấy đau đau dưới bọng đái, giống như mắc tiểu mà tiểu không được [ đi tiểu vẫn bình thường 3 hoặc 4 lần]...
Sư phụ ôi,...có khi nào do uống tỉ tỉ vi khuẩn nên bị "hành" không?? Đệ uống đúng 3 ngày thì "bị"...không dám uống nữa...
Chắc là Thận có vấn đề?? mấy bửa trước đệ tử ăn rất mặn! Muối mè, Miso,tekka, gia vị Diệu Minh, tương cổ truyền,...trong ngày...
Đệ từ đã "nghiệm" ra rồi...thì ra cái quả báo của kẻ 'ăn nhiều' là như thế...Ăn búa xua, trúng 'độc' chăng??? Cơm lứt bình thường + phỗ tai, đậu đỏ, hạt sen, bí đỏ, cà rốt, khoai lang...cho vô chung một nồi! Nhưng trước đó vẫn ăn vậy, chỉ sau khi dùng thuốc vi khuẩn 3 ngày là bị phản ứng...
Đệ tử đang điều trị bằng cách ăn ít lại và cầu cứu sư phụ sư huynh!! tính nhịn ăn thử vài ngày...Chưa chi mà thấy "nuỗng" người, như hết khí lực, phải ăn cơm vô mới phục hồi!! chắc không nhịn ăn được. Ăn ít còn may ra...Thuốc có thể tiếp tục uống không? Trong lúc đau đớn mới thấy kiếp người sao mà khổ thế!!!
Lạ nhỉ?
Chồng của Hà uống tới liều thứ hai thì đang chỉ là táo bón suốt đời bỗng nhiên ụch đi ngoài toé ra làm nó phát khiếp sau đó thì nó mới đi cầu lần đầu tiên có cục phân mầu vàng!
Trường hợp này tớ nghĩ là đó chỉ là một phản ứng thông thường của những người rất rất có vấn đề về tiêu hoá mà thôi.
Phải vững vàng đi nhé; thời gian đầu tớ uống Phục hồi sinh lực tớ bị phân nát lỏng mấy ngày sau đó thì ổn; nếu mà vừa thấy lạ đã dừng ngay lại thì không hay; ngay trà Bancha cũng thế, mấy người tham ngay từ đầu đã uống đậm đặc thế là bị say... sau đó phải tập uống loãng và ít... sau đó thì lại còn "nghiện" nữa.
Vừa sửa lại đoạn khó hiểu từ bài gốc rồi đấy.
Cứ tiếp tục uống tỉ tỉ vi khuẩn đi, chắc bị nặng lắm nên nó mới chuyển biến kiểu đó đấy.
Sau khi nhịn ăn, nếu ăn lại không giữ mồm thì tăng cân rất nhanh, chẳng phải tại muối đâu, nếu bị phù thì mặt mũi phị ra, da dẻ trông căng căng, bóng bóng, còn nếu mặt đầy lên mà da không bị căng (cảm giác phì nộn) thì chứng tỏ tướng gò má có chuyển biến tốt
Lòng bàn chân của chị có bị lạnh không? So với trước khi nhịn, hàm răng có gì thay đổi không?
Chỉ có người yếu thận thì mới thích ăn cho mặn rồi lại uống lắm nước vào, còn người Thực dưỡng bình thường vận động nhiều nên thích ăn mặn nhưng ít uống nước.
Biết đói và tăng cân chứng tỏ ống tiêu hóa của chị làm việc tốt rồi đấy, nhưng cố nhịn khát đi 1 chút sẽ có lợi cho thận và tim hơn, chị đang ăn rất chặt toàn là thực phẩm sạch (và không sợ chúng phát sinh chất độc) nên dù có chịu khát 1 tý cho cơ thể quen dần với trạng thái "mặn" cũng không hại gì.
Thêm các trợ phương cho thận như sưởi ấm, uống thuốc phục hồi sinh lực cũng được, nhưng đấy chỉ là hỗ trợ bên ngoài, thận khí mà có chuyển biến tốt thì chắc chắn sẽ mọc thêm răng kia đấy
Lạ nhỉ?
Chồng của Hà uống tới liều thứ hai thì đang chỉ là táo bón suốt đời bỗng nhiên ụch đi ngoài toé ra làm nó phát khiếp sau đó thì nó mới đi cầu lần đầu tiên có cục phân mầu vàng!
Trường hợp này tớ nghĩ là đó chỉ là một phản ứng thông thường của những người rất rất có vấn đề về tiêu hoá mà thôi.
Phải vững vàng đi nhé; thời gian đầu tớ uống Phục hồi sinh lực tớ bị phân nát lỏng mấy ngày sau đó thì ổn; nếu mà vừa thấy lạ đã dừng ngay lại thì không hay; ngay trà Bancha cũng thế, mấy người tham ngay từ đầu đã uống đậm đặc thế là bị say... sau đó phải tập uống loãng và ít... sau đó thì lại còn "nghiện" nữa.
Vừa sửa lại đoạn khó hiểu từ bài gốc rồi đấy.
Cứ tiếp tục uống tỉ tỉ vi khuẩn đi, chắc bị nặng lắm nên nó mới chuyển biến kiểu đó đấy.
Chào sư phụ...
Hôm nay [ngày thứ ba] thì mọi việc đã "êm" rồi!! Hết thấy đau bụng, tuy nhiên đường tiểu còn hơi "són són", nước tiểu vàng sậm!!! Chắc là đệ tử bị Thận quá?! ba ngày nay đệ tử ăn hơi "lạt", không ăn Miso,Tekka..gì cả, chỉ ăn muối mè hai muỗng trong một bát cơm, một ít đậu phọng rang,...
Đệ tử nghĩ là do mình ăn mặn quá??nên cơ thể "tích" nước, thận làm việc nhiều??Rồi...gì gì đó..hết biết! Còn đau bụng chắc là do thuốc tỉ tỉ...hành? hôm nay thì "ổn" rồi...Sáng nay,đệ tử vào trang web www.buddhanet.net thấy có quá nhiều kinh sách Phật giáo...có sách của thầy sư phụ [Sư Hộ Tông...]nữa...Download mệt nghỉ! Đệ tử có download quyển "Đức Phật và Phật Pháp" bản tiếng Anh...haha...trúng ý đệ tử..
Sư phụ ơi, thuốc tỉ tỉ uống vào lúc đi ngủ được không? Hay là phải uống sau khi ăn cơm?
Sau đợt "hành" nầy, đệ tử mới thấm thía câu thần chú "ăn ít"...nhất là câu thần chú của bác VT khuyên..."khi có biến thì hãy nhịn ăn"...Hay quá!!
Còn cái chuyện đọc thần chú trước khi ăn...đệ tử tình cờ có đọc trên 1 trang web, thấy nói là :"Một giáo sư người Nhật bản dùng kính hiển vi có độ phóng lớn 250 lần, quan sát sự kết tinh của nước trong hai trường hợp.Một là mắng chửi nó [mắng chửi nước], hai là cám ơn nó...Vị giáo sư ngạc nhiên khi thấy trường hợp 1... nước phân tán tùm lum, còn trường hợp 2 thì nước kết tinh lại rất đẹp"...Thì ra, đến giờ nầy, cái màn bí mật của việc đọc thần chú trước khi ăn đã hé mở!!!Ăn với lòng biết ơn hạt gạo có nhiều ý nghĩa ...trong đó còn có việc làm chuyển biến thức ăn!!!Đệ tử đọc theo đệ tử : " gạo lứt, gạo lứt...ta cám ơn ngươi!!" cho dễ nhớ.
Tính ra pp Ohsawa có rất nhiều câu thần chú [định lý , nguyên lý, nguyên tắc,...thôi gọi tóm lại là câu thần chú cho tiện!]...Đệ tử sẽ "sưu tầm" lại từ từ...Bên trang Macrobiotic, có thằng Mỹ nó đưa ra hơn ba mươi nguyên tắc...Cuối bài một người khác hỏi nó :" thế các nguyên tắc nầy có thay đổi không?". Nó trả lời :" có thể thay đổi chứ, vì..mọi việc đều...biến dịch!!!"
Đọc thuộc các câu thần chú nầy...kể cũng ích lợi! Như "thân thổ bất nhị", "lượng đối phẩm",...v.v.. [chắc khoảng cả ngàn câu quá??]...chúng nó giúp hành giả TD biết cách ứng phó với mọi tình huống!
Sư phụ ơi, ở dưới quê đệ tử có ông CA ăn TD [đệ tử đã có đề cập đến]...dạy cho một người bạn của đệ tử là
Muốn ăn uống không bệnh nên nhớ câu :"Sáng không ăn củ, chiều không ăn rau"??? Buổi sáng không ăn cái gì là củ, như củ cải cà rốt,bí đỏ, trái su,.v.v...Còn buổi chiều thì không ăn rau [ăn củ, trái su v.v..thì được]. Đệ tử lấy làm lạ? Không biết ông ta "học" câu nầy từ đâu?? Thực tế ông ta ăn TD ...khỏe mạnh "phây phây" [lúc trước ông ta bị bệnh cũng nặng lắm, bệnh xương khớp, bác sĩ chê]...thế thì lời nói của ông ta phải có "lý" chứ?
Sáng không ăn củ chiều không ăn rau là đúng rồi; vì sao?
vì buổi sáng là thiếu dương, không ăn củ là vì nó dương - nó chui được cả vào lòng đất...
Buổi chiều là thiếu âm, không nên ăn rau vì rau thường mọc trên mặt đất nên nó âm hơn củ...
Tóm lại sáng nên ăn rau chiều nên ăn củ.
Theo Thực dưỡng chiều nên ăn dương nhất trong 3 bữa: sáng trưa chiều; còn Phật giáo nguyên thuỷ thì lại còn tuyệt nhiên không nên ăn chiều nữa, có lý có lý...
Tiếp tục uống tỉ tỉ vi khuẩn và theo dõi mùi trung tiện và mùi phân nhé...
Còn cái chuyện đông đá và chụp ảnh tinh thể nước thì trang web nhà đã đăng từ lâu:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=105&st=0&gopid=4776&#entry4776
Nhờ có lần đi Thái Lan tu thiền tớ mới ngộ ra cái ý của người ăn dẫn khí của thức ăn vào mục đích gì nữa đấy... Đức Phật có những bài Kinh đọc trước khi ăn hay lắm, cực kỳ ý nghĩa mà ít người để ý.
Sự thay đổi dinh dưỡng có thể dẫn tới những thay đổi sâu sắc bên trong, và tác động mạnh lên các tuyến nội tiết, trong đó có tuyến sinh dục. Cho nên những phụ nữ trưởng thành chuyển qua ăn thực dưỡng có thể bị mất kinh độ 6 tháng trở xuống, trong thời gian đó lông và tóc cũng có thay đổi nếu kiên trì ăn chặt chẽ
Chị uống trà ngải cứu nhiều và lâu thế mà không biết trà này uống nóng trị được mọi chứng rét lạnh trong người à? Muốn hiệu quả hơn thì đun sắc trên bếp 30 phút cho cạn 2/3 (3 bát nước sắc lấy 1 bát) uống nóng. Nếu uống thế mà chưa thấy đủ "đô" thì thêm 1 thìa tương lâu năm hoặc tamari đều được. Người sẽ ấm lên cực nhanh
Nếu chị nhịn khát được thì không cần phải bỏ miso. Còn nếu càng ăn gạo rang càng thấy ham thì đổi sang ăn nó buổi trưa đi, tuy cơ thể cần thì mới đòi, nhưng nên tuân thủ nguyên tắc không ăn nhiều buổi tối
Sáng không ăn củ chiều không ăn rau là đúng rồi; vì sao?
vì buổi sáng là thiếu dương, không ăn củ là vì nó dương - nó chui được cả vào lòng đất...
Buổi chiều là thiếu âm, không nên ăn rau vì rau thường mọc trên mặt đất nên nó âm hơn củ...
Tóm lại sáng nên ăn rau chiều nên ăn củ.
Theo Thực dưỡng chiều nên ăn dương nhất trong 3 bữa: sáng trưa chiều; còn Phật giáo nguyên thuỷ thì lại còn tuyệt nhiên không nên ăn chiều nữa, có lý có lý...
Chào sư phụ...Sư phụ nói như thế thì "rõ" rồi..Đây là một câu thần chú mới mẻ mà đệ tử vừa thu thập. SÁNG RAU CHIỀU CỦ !!!
Hổm rày đệ tử ăn "ngược" không hà!!! Sáng đệ tử ăn cơm lứt trộn "củ" cà rốt, bí đỏ , khoai,...Chiều nấu thêm canh rau mà húp!!! Bây giờ thì phải sửa lại thôi!
Đệ tử bổ sung cho rõ câu sư phụ nói ..."buổi sáng là thiếu dương" , "buổi chiều là thiếu âm"...Đây là nói THIẾU DƯƠNG,THIẾU ÂM [khác với Thái Dương, Thái Âm...]các bạn học sau chú ý!!
Đệ tử nói thế nầy sư phụ coi có đúng không nhé:
-- Từ 12 giờ khuya đến 6 giờ sáng là Thái Âm
--Từ 6 giờ sáng đến 12 giờ trưa là Thiếu Dương
-- Từ 12 giờ trưa đến 6 giờ chiều là Thái Dương
-- Từ 6 giờ chiều đến 12 giờ đêm là Thiếu Âm
Tiếp tục uống tỉ tỉ vi khuẩn và theo dõi mùi trung tiện và mùi phân nhé...
Đệ tử đã uống lại từ viên thứ tư trở đi.
Sư phụ ơi, bữa nay thì hết đau "trằn trằn" như muốn đái són rồi...
Lúc tiểu ra nước tiểu thật vàng, bàng quang đau đau..là biết "có vấn đề" rồi...Đệ tử ăn bớt mặn lại thấy "ổn"[ ba ngày sau mới hết]!!! À, thì ra ăn mặn quá cũng không tốt...nào là Miso, Tekka, Tương cổ truyền,muối mè,...lại thêm khi uống nước thì chế tamari vào...nhiều lần như thế trong ngày, lại liên tục năm sáu ngày...
Đệ tử trình công án cho sư phụ sửa sai giùm...
Năng lượng ta cần là cơm lứt [các loại đậu]...đây là những thứ tạo axit! Ngay cả đạm động vật, đạm thực vật, chất dầu mỡ,...cũng đều là những thứ tạo axit...Rau cỏ, muối,miso...mới là những chất tạo kiềm để trung hòa các thứ axit đã tạo ra trong ta . Chúng ta cần ăn uống sao cho được quân bình [ 5 phần Âm, 1 phần Dương...theo tỉ lệ K/Na=5]...Theo nhận xét, có thể ăn nhiều thức ăn tạo axit quá lố, chứ không thể ăn thức tạo kiềm quá lố được!
Còn cái chuyện đông đá và chụp ảnh tinh thể nước thì trang web nhà đã đăng từ lâu:
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=105&st=0&gopid=4776&#entry4776
Thì ra vậy!!! Có quá nhiều cái kỳ diệu...
Nhờ có lần đi Thái Lan tu thiền tớ mới ngộ ra cái ý của người ăn dẫn khí của thức ăn vào mục đích gì nữa đấy... Đức Phật có những bài Kinh đọc trước khi ăn hay lắm, cực kỳ ý nghĩa mà ít người để ý.
Đệ tử thấy các thầy trước khi ăn thì dâng chén cơm lên ngang trán mà cầu nguyện...
Còn đệ tử thì thường đọc câu :" khi con ăn đầy đủ như vầy, nguyện cho các chúng sanh cũng đều được no đủ như con"...Bây giờ thêm câu :"Gạo lứt, gạo lứt, tao cám ơn mầy"
Thế trước khi ăn ,sư phụ đọc như thế nào?
Sư phụ cho đệ tử hỏi cái nầy
-- Gia vị phở... mỗi gói nhỏ là xài cho từ 10 đến 20 tô phở hả? Nấu 1 tô thì chia ra 10 phần, phải không?
-- Tía tô rắc cơm...mỗi chén cơm rắc mấy muỗng cà phê? Lỡ ăn nhiều có "sao" không??
-- Ngưu bàng đệ tử bỏ chung vô nồi áp suất, nấu chung với cơm lứt được không?
Chào sư phụ, sư huynh và các bác...
Hôm nay tiểu đệ xin báo cáo tình hình sức khỏe "định kỳ"
-- Hiện tại sức khỏe của tiểu đệ đạt 80% [so với 70% trước đó].Nhờ uống thuốc tỉ tỉ vi khuẩn nên cái bụng ít bị lâm râm như trước.Tiêu tiểu bình thường, không "khó khăn" hay "đái gắt" gì cả!! Tuy nhiên, đi cầu phân thường không chặt như các bậc tiền bối mô tả...điều nầy chứng tỏ tiểu đệ còn Âm...Có bữa ăn hơi "nhiều" thì đi cầu 2 lần...[lúc chưa biết thì lo lắng, bây giờ thì biết rồi nên không lo, chuyện tất yếu phải là như vậy...Ăn nhiều khiến uống nước nhiều, một bụng "đầy" nước khiến phân không "chặt"...kết quả dễ bị "xổ" ra...chuyện đương nhiên!]
-- Một kinh nghiệm khi ăn "nhiều" [có khi không phải muốn ăn nhiều, nhưng...đám tiệc đồ ăn còn dư, nếu để hai ba ngày là phải bỏ...thành ra...ráng mà "nuốt"!!]...kinh nghiệm là...dứt khoát không ăn "nhiều muối" như trước...vì ăn nhiều mà còn ăn "mặn" nhiều là..."dư kiềm, dư clo"?? Chắc mấy người ăn thịt cá "bị" cái nầy!! Họ ăn thịt cá nhiều mà không "bớt" số lượng muối có trong thức ăn, nên sanh bệnh! Cbỉ có những người lao động đổ mồ hôi tối ngày mới..."không" bệnh?! Trang 150, sách Phương pháp tân dưỡng sinh, tổ ohsawa có dạy :"Ăn nhiều cơm và các loại ngũ cốc khác tùy ý, nhưng nhai cho kỹ".Về muối thì...tổ nói ăn ít! Bà Lima cũng bảo "cẩn thận" với cách dùng muối...Lúc trước tiểu đệ ăn nhiều, mà chén nào chén nấy cũng rưới muối mè, ăn với miso,tekka,tương cổ truyền,...uống nước nhiều, mà khi uống thì nếm tamari vô...kết quả...bụng đau nhiều, đái gắt,...Bây giờ "rủi"

X-Powered-By-Plesk: PleskWin