text:
Tại sao đảng CSVN không dám đương đầu với Tàu cộng để bảo vệ sự vẹn toàn của Việt Nam mà lại còn đi bắt bớ chính dân mình?. Đảng và nhà nước Việt Nam không "Hèn với giặc - Ác với dân" thì là gì?.
*
*
Với niềm tự hào là một con dân Việt tộc, của mảnh đất qua bao ngàn năm các vua Hùng đã dựng nước và các bậc tiền nhân đã giữ nước bằng những trang sử oai phong lẫm liệt, tuy ở bên một lâng bang luôn nuôi tham vọng thôn tính và đồng hóa đất nước và dân tộc Việt Nam nhưng bọn bành trướng này sẽ không bao giờ đạt được ước muốn bởi Việt Nam là một dân tộc bất khuất trước ngoại bang.
Tình cảnh đất nước ngày hôm nay được xem là một trong những giai đoạn đen tối nhất trong lịch sử khi mà đảng CSVN đã có thái độ vô cùng nhu nhược đối với Trung cộng, kẻ đã ngang ngược lấn chiếm vịnh ải biển đảo vốn thuộc chủ quyền lâu đời của Việt Nam mà nhà cầm quyền ươn hèn này đã không dám thể hiện bất cứ hành động thỏa đáng nào để giữ gìn sự vẹn toàn của Tổ Quốc.
Chẳng những thế đảng và nhà nước còn rắp tâm nguyện làm tôi tớ, thông đồng với giặc, rước voi dày mả tổ một cách trắng trợn trước sự căm thù, uất hận của toàn dân.
Một câu hỏi phải được đặt ra là: Có bất cứ thể chế nào mà người dân thể hiện lòng yêu nước, chống giặc ngoại xâm mà bị ở tù?. Tại sao Lm Nguyễn Văn Lý, TNLT Trần Huỳnh Duy Thức, Bùi Thị Minh Hằng, Nguyễn Phương Uyên, Lê Chí Quang, Nguyễn Văn Đài và nhiều nhà đấu tranh khác nữa phải bị nhốt vào tù khi những người này chỉ vì dám đứng lên tố giác Tàu cộng trong hành động lấn chiếm biển đảo, đất liền thuộc chủ quyền của đất nước?. Tại sao đảng CSVN không dám đương đầu với Tàu cộng để bảo vệ sự vẹn toàn của Việt Nam mà lại còn đi bắt bớ chính dân mình?. Đảng và nhà nước Việt Nam không "Hèn với giặc - Ác với dân" thì là gì?.
TNLT Trần Huỳnh Duy Thức
TNLT Nguyễn Văn Đài
Tuổi trẻ VN Nguyễn Phương Uyên
Đảng CSVN thường rêu rao một cách mị dân rằng: "Đảng CSVN quang vinh", "Đảng cộng sản lãnh đạo tài tình và sáng suốt", "Đảng CSVN do dân vì dân, vì dân giàu nước mạnh và sự công bằng"..
..... Thì liệu rằng đảng CSVN dám thực hiện cuộc TRƯNG CẦU DÂN Ý có quốc tế giám sát cho những điều mà đảng đã nói?.
Nếu quả thật đảng anh hùng thì hà cớ gì không cho thực hiện yêu cầu trên của nhân dân để chứng minh?.
Đảng CSVN hãy đối mặt với thực tế hôm nay rằng nước Việt Nam nằm trên thứ hạng nào trên thế giới trong các bảng xếp hạng?.
Không cường điệu, không viển vông mơ hồ, không mụ mị trí trá mà hãy thành thật với chính mình rằng Việt Nam đang trên đà tụt hậu ghê gớm, nợ nần thê thảm, tham nhũng, nhũng nhiễu tràn lan bất trị, xã hội điên đảo, đạo lý suy đồi đến tận cùng, dân oan đầy dẫy khắp nơi, môi trường ô nhiễm thậm tệ, tài nguyên cạn kiệt, chất xám và tài sản tẩu tán ra nước ngoài, dân tình lầm than khốn khó, một xã hội đầy nghịch lý và oan nghiệt và điều tệ hại, nhục nhã hơn hết là đất nước đang bị lệ thuộc gần như hoàn toàn vào ngoại bang Tàu cộng về nhiều mặt, trong đó giặc Tàu đã ngang nhiên cướp lấy biển đảo, xây dựng nhiều căn cứ trong nội địa VN, các phố Tàu khắp nơi là những đạo quân nội ứng cho những cuộc ngoại công.
Courtesy Danlambao image
Một nhà hàng trong khu phố Tàu Bình Dương
**
Việt Nam Cộng Hòa là một thể chế Nhân Bản đầy tình tự dân tộc, một thể chế vì nền Độc lập, Dân chủ, Tự do và Hưng thịnh.
Vâng chỉ có VNCH mới thật sự vì dân vì nước, sẵn sàng đập tan mọi âm mưu thôn tính Việt Nam của Tàu cộng, trận chiến Hoàng Sa với người con của quê hương anh dũng Ngụy Văn Thà cùng 74 chiến sĩ Hải quân thuộc QLVNCH là những chứng minh hùng hồn vì không ngại xả thân cho sự vẹn toàn của Tổ Quốc.
Hải chiến Hoàng Sa 1974
VNCH sẽ là khắc tinh của Tàu cộng và chỉ có Quân lực VNCH mới có thể đương đầu với thế lực bành trướng phương Bắc và chỉ có VNCH mới có đủ can đảm cũng như có đầy đủ tính pháp lý để lấy lại những gì mà đảng CSVN đã quì lạy dâng bán cho Trung cộng, đó là Ý Dân và cũng là Ý Trời.
Tuổi trẻ của Việt tộc nơi quốc nội và hải ngoại hãy luôn giữ vững niềm tin cho tương lai của dân tộc. Không ngàn lần không vạn lần không chúng ta nhất định làm là lớp người nô lệ cho Tàu cộng, nhất định không thể khuất phục trước những thế lực phản quốc và bọn người bán nước đó là đảng CSVN. Triều dương sẽ dậy sóng, gió sẽ đổi chiều. Những cơn bão lớn, những ngọn sóng thần ấy sẽ từ tuổi trẻ, từ dân tộc dậy nên một cuộc cách mạng cuốn trôi đi những nhớp nhơ rác rưởi đang làm ô uế Việt tộc với lịch sử ngàn năm dựng nước và giữ nước mà tiền nhân đã đổ biết bao xương máu mới có được, chúng ta cương quyết không để mất một cách dễ dàng.

markdown:
![](https://1.bp.blogspot.com/-1tMwoDwvEsA/VFkRizxmWwI/AAAAAAABtQI/WT2ul4FrVww/s1600/sucmanhtuoitre-danlambao.jpg)
*Một câu hỏi phải được đặt ra là: Có bất cứ thể chế nào mà người dân thể hiện lòng yêu nước, chống giặc ngoại xâm mà bị ở tù?. Tại sao Lm Nguyễn Văn Lý, TNLT Trần Huỳnh Duy Thức, Bùi Thị Minh Hằng, Nguyễn Phương Uyên, Lê Chí Quang, Nguyễn Văn Đài và nhiều nhà đấu tranh khác nữa phải bị nhốt vào tù khi những người này chỉ vì dám đứng lên tố giác Tàu cộng trong hành động lấn chiếm biển đảo, đất liền thuộc chủ quyền của đất nước?.* **Tại sao đảng CSVN**không dám đương đầu với Tàu cộng để bảo vệ sự vẹn toàn của Việt Nam mà lại còn đi bắt bớ chính dân mình?. Đảng và nhà nước Việt Nam không "Hèn với giặc - Ác với dân" thì là gì?. [*](https://www.blogger.com/null)
Với niềm tự hào là một con dân Việt tộc, của mảnh đất qua bao ngàn năm các vua Hùng đã dựng nước và các bậc tiền nhân đã giữ nước bằng những trang sử oai phong lẫm liệt, tuy ở bên một lâng bang luôn nuôi tham vọng thôn tính và đồng hóa đất nước và dân tộc Việt Nam nhưng bọn bành trướng này sẽ không bao giờ đạt được ước muốn bởi Việt Nam là một dân tộc bất khuất trước ngoại bang.
Tình cảnh đất nước ngày hôm nay được xem là một trong những giai đoạn đen tối nhất trong lịch sử khi mà đảng CSVN đã có thái độ vô cùng nhu nhược đối với Trung cộng, kẻ đã ngang ngược lấn chiếm vịnh ải biển đảo vốn thuộc chủ quyền lâu đời của Việt Nam mà nhà cầm quyền ươn hèn này đã không dám thể hiện bất cứ hành động thỏa đáng nào để giữ gìn sự vẹn toàn của Tổ Quốc.
Chẳng những thế đảng và nhà nước còn rắp tâm nguyện làm tôi tớ, thông đồng với giặc, rước voi dày mả tổ một cách trắng trợn trước sự căm thù, uất hận của toàn dân.
Một câu hỏi phải được đặt ra là: Có bất cứ thể chế nào mà người dân thể hiện lòng yêu nước, chống giặc ngoại xâm mà bị ở tù?. Tại sao Lm Nguyễn Văn Lý, TNLT Trần Huỳnh Duy Thức, Bùi Thị Minh Hằng, Nguyễn Phương Uyên, Lê Chí Quang, Nguyễn Văn Đài và nhiều nhà đấu tranh khác nữa phải bị nhốt vào tù khi những người này chỉ vì dám đứng lên tố giác Tàu cộng trong hành động lấn chiếm biển đảo, đất liền thuộc chủ quyền của đất nước?. Tại sao đảng CSVN không dám đương đầu với Tàu cộng để bảo vệ sự vẹn toàn của Việt Nam mà lại còn đi bắt bớ chính dân mình?. Đảng và nhà nước Việt Nam không "Hèn với giặc - Ác với dân" thì là gì?.
TNLT Trần Huỳnh Duy Thức
*TNLT Nguyễn Văn Đài* *Tuổi trẻ VN Nguyễn Phương Uyên*
Đảng CSVN thường rêu rao một cách mị dân rằng: "Đảng CSVN quang vinh", "Đảng cộng sản lãnh đạo tài tình và sáng suốt", "Đảng CSVN do dân vì dân, vì dân giàu nước mạnh và sự công bằng"..
..... Thì liệu rằng đảng CSVN dám thực hiện cuộc TRƯNG CẦU DÂN Ý có quốc tế giám sát cho những điều mà đảng đã nói?.
Nếu quả thật đảng anh hùng thì hà cớ gì không cho thực hiện yêu cầu trên của nhân dân để chứng minh?.
Đảng CSVN hãy đối mặt với thực tế hôm nay rằng nước Việt Nam nằm trên thứ hạng nào trên thế giới trong các bảng xếp hạng?.
Không cường điệu, không viển vông mơ hồ, không mụ mị trí trá mà hãy thành thật với chính mình rằng Việt Nam đang trên đà tụt hậu ghê gớm, nợ nần thê thảm, tham nhũng, nhũng nhiễu tràn lan bất trị, xã hội điên đảo, đạo lý suy đồi đến tận cùng, dân oan đầy dẫy khắp nơi, môi trường ô nhiễm thậm tệ, tài nguyên cạn kiệt, chất xám và tài sản tẩu tán ra nước ngoài, dân tình lầm than khốn khó, một xã hội đầy nghịch lý và oan nghiệt và điều tệ hại, nhục nhã hơn hết là đất nước đang bị lệ thuộc gần như hoàn toàn vào ngoại bang Tàu cộng về nhiều mặt, trong đó giặc Tàu đã ngang nhiên cướp lấy biển đảo, xây dựng nhiều căn cứ trong nội địa VN, các phố Tàu khắp nơi là những đạo quân nội ứng cho những cuộc ngoại công.
*Courtesy Danlambao image* *Một nhà hàng trong khu phố Tàu Bình Dương* ****
Việt Nam Cộng Hòa là một thể chế Nhân Bản đầy tình tự dân tộc, một thể chế vì nền Độc lập, Dân chủ, Tự do và Hưng thịnh.
Vâng chỉ có VNCH mới thật sự vì dân vì nước, sẵn sàng đập tan mọi âm mưu thôn tính Việt Nam của Tàu cộng, trận chiến Hoàng Sa với người con của quê hương anh dũng Ngụy Văn Thà cùng 74 chiến sĩ Hải quân thuộc QLVNCH là những chứng minh hùng hồn vì không ngại xả thân cho sự vẹn toàn của Tổ Quốc.
*Hải chiến Hoàng Sa 1974*
VNCH sẽ là khắc tinh của Tàu cộng và chỉ có Quân lực VNCH mới có thể đương đầu với thế lực bành trướng phương Bắc và chỉ có VNCH mới có đủ can đảm cũng như có đầy đủ tính pháp lý để lấy lại những gì mà đảng CSVN đã quì lạy dâng bán cho Trung cộng, đó là Ý Dân và cũng là Ý Trời.
Tuổi trẻ của Việt tộc nơi quốc nội và hải ngoại hãy luôn giữ vững niềm tin cho tương lai của dân tộc. Không ngàn lần không vạn lần không chúng ta nhất định làm là lớp người nô lệ cho Tàu cộng, nhất định không thể khuất phục trước những thế lực phản quốc và bọn người bán nước đó là đảng CSVN. Triều dương sẽ dậy sóng, gió sẽ đổi chiều. Những cơn bão lớn, những ngọn sóng thần ấy sẽ từ tuổi trẻ, từ dân tộc dậy nên một cuộc cách mạng cuốn trôi đi những nhớp nhơ rác rưởi đang làm ô uế Việt tộc với lịch sử ngàn năm dựng nước và giữ nước mà tiền nhân đã đổ biết bao xương máu mới có được, chúng ta cương quyết không để mất một cách dễ dàng.


text:
Hàng Chính hãng
Giá cạnh tranh
Dịch vụ chuyên nghiệp
So sánh
Gim
Giỏ hàng
Đăng nhập
0 sản phẩm - Liên hệ
Không có sản phẩm trong giỏ hàng!
Menu
Bếp
Bếp từ
Bếp điện từ
Bếp liền lò
Bếp gas
Bếp hỗn hợp
+
Hút mùi
MÁY HÚT MÙI
Hút khói treo tường
Máy hút khói đảo
Hút khói âm tủ
+
Lò nướng
LÒ NƯỚNG
Lò nướng tự làm sạch
Lò nướng đa năng
Lò nướng hơi
Ngăn giữ nhiệt đa năng
Lò liền bếp
TÌM THEO THƯƠNG HIỆU
Top Lò Nướng
Lò nướng đa năng Bosch HBG634HS1
37.500.000
đ
Mua hàng
Thêm vào DS yêu thích
So sánh sản phẩm
Lò nướng đa năng Bosch HBA10B250E
25.500.000
đ
Mua hàng
Thêm vào DS yêu thích
So sánh sản phẩm
-41%
Lò nướng Bosch HBG635NS1
37.500.000
đ
22.009.000
đ
Mua hàng
Thêm vào DS yêu thích
So sánh sản phẩm
-26%
Lò nướng Bosch HBG673BS1F
36.250.000
đ
26.909.000
đ
Mua hàng
Thêm vào DS yêu thích
So sánh sản phẩm
+
Lò vi sóng
LÒ VI SÓNG
Lò vi sóng âm tủ
Lò vi sóng độc lập
TÌM THEO THƯƠNG HIỆU
+
Chậu & Vòi Bếp
Chậu vòi bếp
Chậu rửa dương bàn bếp
Chậu rửa âm bàn bếp
Sen vòi bếp
TÌM THEO THƯƠNG HIỆU
+
Máy rửa bát
Máy rửa bát
Máy rửa bát âm tủ
Máy rửa bát độc lập
TÌM THEO THƯƠNG HIỆU
+
Tủ lạnh & Tủ rượu
Tủ lạnh & Tủ rượu
Tủ lạnh Side by Side
Tủ lạnh nhiều cánh
Tủ rượu
Tủ lạnh âm tủ
Xem thêm
TÌM THEO THƯƠNG HIỆU
+
Máy giặt & máy sấy
Thiết bị giặt sấy
Máy giặt
Máy sấy
Máy giặt kết hợp sấy
TÌM THEO THƯƠNG HIỆU
+
Blog bếp
+
Trang chủ
Chảo Fagor OPTIMA 20
Tiêu chí bán hàng của OSM
Hàng chính hãng 100%
Miễn phí lắp đặt
Miễn phí vận chuyển NT HN
Bảo hành đúng cam kết
Chảo Fagor OPTIMA 20
-20%
Mô tả
Đánh giá (0)
Chảo 20 cm
Chất liệu chống dính cao cấp Xylan Plus, chống trầy xước
Không chứa hợp chất PFOA & PTRE
Vật liệu bằng thép không gỉ
Dùng cho mọi loại bếp bao gồm bếp Từ
Chịu được nhiệt độ rất cao
Nhiệt được phân bố đều
Dễ dàng làm sạch
Tay cầm thuận tiện
Viết đánh giá
Tên bạn:
Đánh giá của bạn:
Lưu ý:
không hỗ trợ HTML!
Bình chọn:
Xấu
Tốt
Tiếp tục
Mã sản phẩm:
OPTIMA 20
Xuất xứ:
Châu Âu
1.550.000
đ
1.239.000
đ
Số lượng
Mua hàng
Thêm vào DS yêu thích
So sánh sản phẩm
0 đánh giá
/
Viết đánh giá

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: jrv=959; expires=Sat, 22-Jul-2017 20:40:41 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=osm.com.vn

Vary: User-Agent

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
SCTV TH
Lục Tiểu Phụng (2016)
- Presentation Movie ? :
- Phụ Đề VietSub
- Genre:
- Costume dramas,Martial Arts
- Country:
- China .
- Directors:
- updating .
- Actors:
- updating.
- Durations:
- 30 tập .
- Years:
- 2016 .
- Last Updated on:
Trailer
SCTV TH movie and other movie name "SCTV TH" or (Luc Tieu Phung - SCTV TH ), in genre Costume dramas - Martial Arts, country public China at 2016. With actors by : updating directors by updating and with duration is 30 tập. Phim Lục Tiểu Phụng Phần 2 – 44 tập cuối Phụng Vũ Cữu Thiên SCTV HD tổng hợp cổ tịch giữa hai nhân vật võ lâm tiếng tăm đó là Lục Tiểu phụng và Tây môn Xuy tuyết , tây môn quyết đinh ẩn nấu giang hồ và rữa tay gác kiếm không muốn lưu luyến nới đấm chém nữa nhưng mọi thứ bị xáo trộn khi tiểu phùng tìm mọi cách phá vỡ những nghi thức này khiến tình bạn trở nên mau thuẩn quay đầu lại với nhau
Lục Tiểu Phụng không muốn nhìn thấy cảnh đó ngay lập tức tạo ra rối loạn để Ximen Tuyết Xuy không thực hiện nghi thức này. Cả hai hẹn ngày chiến tranh và quyết định sau kéo theo vô số cuộc phiêu lưu mạo hiểm của Lục Tiểu Phụng (một nhà phiêu lưu lãng mạn) và West Gate Xuy Tuyết, một kiếm bạn bè lạnh nhưng rất tình cảm.
Luc Tieu Phung Phan 2 Câu chuyện tiếp tục với những sự kiện đang diễn ra từ sơn U Minh đến Bạch Vân nhiều sự kiện diễn ra là vợ của giết Ximen Xuy Tuyết, sự xuất hiện của nhóm, âm mưu báo thù của Diệp Cô Hồng nói rằng anh trai của mình là Diệp Thanh cùng mưu Bà khấn xúc tiến gypsy y tế, cho đến khi đối thủ đã chiến đấu Cung mạnh Chín – người chơi Cao Nhật Bản xâm nhập vào tòa án, tất cả các yếu tố hội tụ yếu mà khiến cho người ta kinh ngạc như sức mạnh, quyền lực, nguồn lực tài chính, có hiệu lực, quyền lực …
Phim võ thuật hay Bo dai hoa thuong tan truyen
Comments
commentsTừ Khóa Tìm Kiếm Phim: Tags: Nhat Ban, Ban Be, bao thu, cô hồng, content, Đài Loan Thuyết Minh Lồng Tiếng, Đang cập nhật, Đang cập nhật Thuyết Minh Lồng Tiếng, filmluctieuphung, gay, luc tieu phung, Lục Tiểu Phụng - Đang cập nhật Full HD, Lục Tiểu Phụng - SCTV TH Full HD, luc tieu phung 2016, luc tieu phung tap 17 thuyet minh, lục tiểu phụng tập cuối, Lục Tiểu Phụng Thuyết Minh Lồng Tiếng, luctieuphung, Phim Dã sử Cổ Trang Đài Loan, Phim Dã sử Cổ Trang Trung Quốc, phim luc tieu phu tap 20 tap cuoi, phim lục tiểu phụng, phim luc tieu phung cua dai loan, phim luc tieu phung tap cuoi, Phim Trung Quốc Thuyết Minh Lồng Tiếng, Phim Vo Thuat, Phim Võ Thuật Kiếm Hiệp Trung Quốc, phimtm, phimtm.com, SCTV TH, SCTV TH Thuyết Minh Lồng Tiếng, ss, tay mon xuy thuyet tap cuoi, trai, vo lam, võ thuật, xam bo phim luc tieu phung, Yêu

markdown:
[3 ](http://phimtm.com/en/than-co-dieu-toan-luu-ba-on-phan-8-dai-nao-nu-nhi-quoc-2006-full-tap-cuoi/)
THVL1 Online
![ THVL1 Online - Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn Phần 8: Đại Náo Nữ Nhi Quốc (2006) FULL](http://lh4.ggpht.com/-qDVYjpDB-o4/VRRFGpgKDpI/AAAAAAAAM9w/tWzVa7iCoOU/w40-h40-d-c-l68/phimtm.com.jpg)
*Thần Cơ Diệu Toán Lưu Bá Ôn Phần 8: Đại Náo Nữ Nhi Quốc (2006) FULL*2006
Trailer
[ movie and other movie name SCTV TH](http://phimtm.com/en/luc-tieu-phung-tap-cuoi/)
Lục Tiểu Phụng không muốn nhìn thấy cảnh đó ngay lập tức tạo ra rối loạn để Ximen Tuyết Xuy không thực hiện nghi thức này. Cả hai hẹn ngày chiến tranh và quyết định sau kéo theo vô số cuộc phiêu lưu mạo hiểm của Lục Tiểu Phụng (một nhà phiêu lưu lãng mạn) và West Gate Xuy Tuyết, một kiếm bạn bè lạnh nhưng rất tình cảm.
Luc Tieu Phung Phan 2 Câu chuyện tiếp tục với những sự kiện đang diễn ra từ sơn U Minh đến Bạch Vân nhiều sự kiện diễn ra là vợ của giết Ximen Xuy Tuyết, sự xuất hiện của nhóm, âm mưu báo thù của Diệp Cô Hồng nói rằng anh trai của mình là Diệp Thanh cùng mưu Bà khấn xúc tiến gypsy y tế, cho đến khi đối thủ đã chiến đấu Cung mạnh Chín – người chơi Cao Nhật Bản xâm nhập vào tòa án, tất cả các yếu tố hội tụ yếu mà khiến cho người ta kinh ngạc như sức mạnh, quyền lực, nguồn lực tài chính, có hiệu lực, quyền lực …
Phim võ thuật hay
[Bo dai hoa thuong tan truyen](http://phimtm.com/bo-dai-hoa-thuong-tan-truyen-tap-cuoi/)
Comments
commentsTừ Khóa Tìm Kiếm Phim: Tags:

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
The Lady (2011)
Người Đàn Bà Gan Lì (2011)
- Presentation Movie ? :
- Phụ Đề VietSub
- Genre:
- Dramas
- Country:
- Usa – Euro .
- Directors:
- Luc Besson .
- Actors:
- Michelle Yeoh, David Thewlis, Jonathan Raggett.
- Durations:
- 132 phút .
- Years:
- 2011 .
- Last Updated on:
Trailer
The Lady (2011) movie and other movie name "The Lady (2011)" or (Nguoi dan Ba Gan Li - The Lady (2011) ), in genre Dramas, country public Usa – Euro at 2011. With actors by : Michelle Yeoh, David Thewlis, Jonathan Raggett directors by Luc Besson and with duration is 132 phút. Phim nói về cuộc đấu tranh cho quyền Dân chủ của nước Myanma của Bà Aung San Suu Kyi ( do Dương Tử Quỳnh).Sau cái chết của cha, bà sang Anh sinh sống có chồng và 2 con, sau đó bà trở về quê nhà để thăm người mẹ đang bệnh nặng. Giới sinh viên, học sinh và các tăng sư biết bà là con của Tướng Quân người đứng ra đấu tranh đòi quyền Dân chủ và bị quân độc tài giết chết, nên đã động viên và ủng hộ bà ra đấu tranh cho nền Dân chủ nước Myanma .
Từ Khóa Tìm Kiếm Phim: Tags: nguoi dan ba gan li, Người Đàn Bà Gan Lì - The Lady (2011) Full HD, Người Đàn Bà Gan Lì Thuyết Minh Lồng Tiếng, người mẹ, nguoidanbaganli, Phim Mỹ Thuyết Minh Lồng Tiếng, Phim Tâm Lý Tình Cảm Mỹ, The Lady (2011), The Lady (2011) Thuyết Minh Lồng Tiếng

markdown:
# The Lady (2011)
**Người Đàn Bà Gan Lì (2011)**
- Presentation Movie ? :
- Phụ Đề VietSub
- Genre:
-
[Dramas](http://phimtm.com/en/phim-tam-ly-tinh-cam/)
- Country:
- Usa – Euro .
- Directors:
- Luc Besson .
- Actors:
- Michelle Yeoh, David Thewlis, Jonathan Raggett.
- Durations:
- 132 phút .
- Years:
- 2011 .
- Last Updated on:
Trailer
[ movie and other movie name The Lady (2011)](http://phimtm.com/en/nguoi-dan-ba-gan-li-tap-cuoi/) **or (Nguoi dan Ba Gan Li - The Lady (2011) ), in genre** *"The Lady (2011)"* [Dramas](http://phimtm.com/en/phim-tam-ly-tinh-cam/), country public [Usa – Euro](http://longtieng.net/phim-my/) **at 2011**. With actors by : *Michelle Yeoh, David Thewlis, Jonathan Raggett*directors by *and with duration is 132 phút. Phim nói về cuộc đấu tranh cho quyền Dân chủ của nước Myanma của Bà Aung San Suu Kyi ( do Dương Tử Quỳnh).Sau cái chết của cha, bà sang Anh sinh sống có chồng và 2 con, sau đó bà trở về quê nhà để thăm người mẹ đang bệnh nặng. Giới sinh viên, học sinh và các tăng sư biết bà là con của Tướng Quân người đứng ra đấu tranh đòi quyền Dân chủ và bị quân độc tài giết chết, nên đã động viên và ủng hộ bà ra đấu tranh cho nền Dân chủ nước Myanma .* **Luc Besson**
Từ Khóa Tìm Kiếm Phim: Tags:
[nguoi dan ba gan li](http://phimtm.com/en/tag/nguoi-dan-ba-gan-li/), [Người Đàn Bà Gan Lì - The Lady (2011) Full HD](http://phimtm.com/en/tag/nguoi-dan-ba-gan-li-the-lady-2011-full-hd/), [Người Đàn Bà Gan Lì Thuyết Minh Lồng Tiếng](http://phimtm.com/en/tag/nguoi-dan-ba-gan-li-thuyet-minh-long-tieng/), [người mẹ](http://phimtm.com/en/tag/nguoi-me/), [nguoidanbaganli](http://phimtm.com/en/tag/nguoidanbaganli/), [Phim Mỹ Thuyết Minh Lồng Tiếng](http://phimtm.com/en/tag/phim-my-thuyet-minh-long-tieng/), [Phim Tâm Lý Tình Cảm Mỹ](http://phimtm.com/en/tag/phim-tam-ly-tinh-cam-my/), [The Lady (2011)](http://phimtm.com/en/tag/the-lady-2011/), [The Lady (2011) Thuyết Minh Lồng Tiếng](http://phimtm.com/en/tag/the-lady-2011-thuyet-minh-long-tieng/)
### Related Films
### List
**Phim Mỹ** Others [Phim Người Đàn Bà Gan Lì Lồng Tiếng Việt](http://longtieng.net/nguoi-dan-ba-gan-li/)

Set-Cookie: qtrans_front_language=en; expires=Fri, 22-Jun-2018 20:54:17 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Watch now Người Hàng Xóm Quyến Rũ - VTV3 Episode 34a
If You Can not view the Please Download (Download) FireFox browser Browser best rhymes to watch movies offline!
Movie information : Film Những người Sản phẩm Xóm Quyến Rũ VTV3 40 bộ kết thúc Hàn quốc gia 2016 film là những câu chuyện vị trí thực cảm thấy lối xóm láng giềng dính chỉ là về nhau, vv những người ta đã có thông anh em chặng đường dài không... View details »

markdown:
# Watch now Người Hàng Xóm Quyến Rũ - VTV3 Episode
**34a**
If You Can not view the Please Download (Download) FireFox browser
[ Browser ](https://www.mozilla.org/vi/firefox/new/?scene=2) best rhymes to watch movies offline!
Movie information :
Film Những người Sản phẩm Xóm Quyến Rũ VTV3 40 bộ kết thúc Hàn quốc gia 2016 film là những câu chuyện vị trí thực cảm thấy lối xóm láng giềng dính chỉ là về nhau, vv những người ta đã có thông anh em chặng đường dài không...
[View details »](http://phimtm.com/en/nguoi-hang-xom-quyen-ru-tap-cuoi/)
### The Other Film in this Categories
### List
**Phim Hàn Quốc** Others [Phim Người Hàng Xóm Quyến Rũ Lồng Tiếng Việt](http://longtieng.net/nguoi-hang-xom-quyen-ru/)

Set-Cookie: qtrans_front_language=en; expires=Fri, 22-Jun-2018 20:54:02 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Tứ Đại Danh Bổ 2
The Four 2 (href="http://movie.vkool.net/search/2013/" class="nobr")
- Phim Thuyết Minh ? :
- Phụ Đề VietSub
- Thể loại:
- Phim Hành Động,Phim phiêu lưu,Phim Tâm Lý Tình Cảm,Phim Võ Thuật Kiếm Hiệp
- Quốc Gia:
- Phim Trung Quốc .
- Đạo diễn:
- Trần Gia Thượng .
- Diễn viên:
- Lưu Diệc Phi, Đặng Siêu, Giang Nhất Yến, Huỳnh Thu Sinh, Wu Xiu Bo, Ngô Tú Ba, Liễu Nham.
- Thời lượng( Độ dài ):
- 100 phút .
- Năm Phát Hành:
- href="http://movie.vkool.net/search/2013/" class="nobr" .
- Cập Nhật Lúc:
Phim Liên Quan
Trailer
Phim Tứ Đại Danh Bổ 2 tên gọi khác là "The Four 2" hay (Tu dai Danh Bo 2 - The Four 2 ) thuộc loại phim Phim Hành Động - Phim phiêu lưu - Phim Tâm Lý Tình Cảm - Phim Võ Thuật Kiếm Hiệp do hãng Phim Trung Quốc sản xuất và phát hành năm href="http://movie.vkool.net/search/2013/" class="nobr". Với sự tham gia của các diễn viên : Lưu Diệc Phi, Đặng Siêu, Giang Nhất Yến, Huỳnh Thu Sinh, Wu Xiu Bo, Ngô Tú Ba, Liễu Nham do đạo diễn Trần Gia Thượng dàn dựng và chỉ đạo sản xuất với thời lượng 100 phút. Được chuyển thể từ bộ các gốc tự do kiếm hiệp cùng tên của tác giả Ôn Thụy An,The Four (Tứ Đại Danh Bổ) xoay quanh câu chuyện về 4 nhân vật: cờ (lưu Diệc Phi), thiết Thủ (Trâu Điềm Long), Lãnh Huyết (Đặng hoàn hảo) và Truy Mệnh (Trịnh Trung Cơ). vô tình được mệnh danh là vua ám khí. đưa vào sửết Thủ thì luyện được đôi tay một khó khăn như sắt thép, đao thương bất nhập. Lãnh Huyết vốn mồ côi từ bé, được nuôi lớn bằng khai thác của sói, thực sự hữu ích mang tất cả qua mình luồng gió máu sói, có các lệ phíc quan của sói, là cao thủ dụng kiếm. Còn Truy Mệnh, tên chính là biệt tài, truy đuổi đến các giống hệt nhau, sở đại học này cước pháp, khinh công bất thường cao.
4 ai cùng tề tụ biến thànhm việc cho Lục phiến môn đảm thừa nhận điều tra các vụ án hình sự của kinh thành. Bỗng dưng một ngày, vụ án tiền mặt giả trở thành sóng gió khiến cuộc sống sót của lê dân bá tánh trở thực sự hữu ích khó khăn khốn các giống hệt nhau. Bất chấp kẻ thù vô các giống hệt nhau gian xảo đáng gờm, Tứ Đại Danh Bổ quyết dường như không có chùn bước. bí mật được phanh phui sẽ khiến dường như không có ít người nào sủng lựa chọnt.
thiệt hại dù, Tứ Đại Danh Bổ được thay đổi thể thành rất nhiều phiên bản phim tv, thờ lạyng mãi đến giờ, bộ phim thương hiệu mới chính thức được đưa lên có thể đượcn ảnh lớn. dưới tài nhà riêng của bạno nặn biến hóa tài tình đạo diễn kiếm hiệp trôi dạt tiếng trần Gia số tiền, The Four sẽ đưa tương đốin giả trở về thời một chặng đường dài xưa của những một lý tưởng anh hùng có võ công kung fu thâm hậu.
Điểm mãnh liệt nhân vật phải thông qua The Four sẽ phải kể đến nhân vật vô tình là kết quả của lưu Diệc Phi đảm nhiệm. dường như không có chỉ Ôn Thụy An háo hức mà nhiều hơin giả cũng đang rất tò mò muốn xem những gì đặt nó sang một bên Diệc Phi thể hát ngợi khen của mình cùng một lúc như vào vai diễn này. Sự biến đổi giới Xem xét của nhân vật do tai nạn tất cả qua nguyên tác có thể xem là một bước đột phá thương hiệu mới lạ của tác phẩm điện ảnh Tứ Đại Danh Bộ.
Tứ đại danh bổ được cải biên theo bộ các độc đáo lừng danh các giống hệt nhau tên của tác giả Ôn Thụy An, khắc họa chân dung bốn vị bổ đầu trôi dạt tiếng của Thần Hầu phủ là cờ, đưa vào hiệu lựcết Thủ, Lãnh Huyết và Truy Mệnh. Tác phẩm này đã được thay đổi thể thành các bộ phim nhiều một lần nữa và một lần nữa. mặt khác, các fan các độc đáo chắc chắn phải thất vọng ở bên cạnh phiên bản điện ảnh là kết quả của dàn sao dự trữ nó Diệc Phi, Đặng siêu, Trâu Triệu Long, Trịnh Trung Cơ thủ vai.
tất cả qua Tứ đại danh bổ 2, diễn xuất của lưu Diệc Phi, Đặng một lý tưởng có "đất" để thể hiện hơn thành phần của của 1. dự trữ nó Diệc Phi được ưu ái cho rất nhiều cảnh tâm trạng như rơi trong khu phố sự chú ý, đau khổ vì quá khứ, bị tra tấn thê thảm, day dứt trước đến nay như một vấn đề của thực tế... lời khuyên về cách hóa trang tàn tạ, đầu bù tóc rối cũng thành phần của trong anyway hỗ trợ nữ diễn viên tất cả qua việc khắc họa tâm tư cảm xúc của nhân vật. tất cả các cách thức thông qua khi đó, Đặng một lớn có đầy đủnh phát điên và hóa sói ấn tượng trước đến nay cái chết của Bổ Thần, ai đã cưu mang anh từ nhỏ.kết hợp với các diễn viên nguyên tắc diễn khá tròn vai, "hoàn hảo vòng của 1" Liễu Nham chính là nhân tố dòng bật cơ bản nhất tất cả qua dàn vai phụ. Liễu Nham đóng Như Yên, nhân vật phản diện vô các giống hệt nhau gợi cảm và một ý tưởng tốt hại, là "quân bài" hút thayn giả của Tứ đại danh bổ hai. Sự coi của Liễu Nham đã trở thànhm giảm hẳn sự chú ý dành cho nữ thứ Cơ Dao Hoa, vốn được cho là tình địch đáng gờm của vô tình.
Tứ đại danh bổ 2 (hay còn có tên là Bộ Tứ) ra mắt hơin giả Việt Nam từ ngày 6/12.
Từ Khóa Tìm Kiếm Phim: Thẻ: anh hung, Âm, Ao Vong, Bo Tu 2, ca, chàng, chó, cung, danh, dô, dong, dự, et, ga, gay, Go, gốc, goi cam, Hai, Hổ, href="http://movie.vkool.net/search/2013/" class="nobr", Hung, It, l, lua, luc phi, ma, n, nguo, như v, phim, Phim Hành Động Trung Quốc, Phim phiêu lưu Trung Quốc, Phim Trung Quốc Thuyết Minh Lồng Tiếng, phim tu đai danh bo, phim tứ đại danh bổ 2 lưu diệc phi, Ran, sóng gió, ss, T, th, The, The Four, The Four 2, The Four 2 Thuyết Minh Lồng Tiếng, tu dai danh bo, Tu Dai Danh Bo 2, tư dai danh bo 2 liễu nham, tu dai danh bo tap 2, Tứ Đại Danh Bổ 2 - The Four 2 Full HD, Tứ Đại Danh Bổ 2 Thuyết Minh Lồng Tiếng, tudaidanhbo2, tv, uc, v, Việt Nam, Vợ, w, X, xem phim, y

markdown:
# Tứ Đại Danh Bổ 2
**The Four 2 (href="http://movie.vkool.net/search/2013/" class="nobr")**
- Phim Thuyết Minh ? :
- Phụ Đề VietSub
- Thể loại:
-
[Phim Hành Động](http://phimtm.com/phim-hanh-dong/), [Phim phiêu lưu](http://phimtm.com/phim-phieu-luu/), [Phim Tâm Lý Tình Cảm](http://phimtm.com/phim-tam-ly-tinh-cam/), [Phim Võ Thuật Kiếm Hiệp](http://phimtm.com/phim-vo-thuat-kiem-hiep/)
- Quốc Gia:
- Phim Trung Quốc .
- Đạo diễn:
- Trần Gia Thượng .
- Diễn viên:
- Lưu Diệc Phi, Đặng Siêu, Giang Nhất Yến, Huỳnh Thu Sinh, Wu Xiu Bo, Ngô Tú Ba, Liễu Nham.
- Thời lượng( Độ dài ):
- 100 phút .
- Năm Phát Hành:
- href="http://movie.vkool.net/search/2013/" class="nobr" .
- Cập Nhật Lúc:
### Phim Liên Quan
[1/106 phút](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-phan-3-tap-cuoi/)
![ Tứ Đại Danh Bổ :Phần 3](http://lh4.ggpht.com/-OlDu01kMZXA/WJk3hyimjMI/AAAAAAAFVbg/FaU_JT7f4Cw/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Tứ Đại Danh Bổ :Phần 3](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-phan-3-tap-cuoi/)The Four 3 2014 [3/90 Phút](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-3-tap-cuoi/)
![ Tứ Đại Danh Bổ 3](http://lh4.ggpht.com/-3va1tJXKgRk/V8fnaqVAueI/AAAAAAAE_BA/r0qGdzrq6ok/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Tứ Đại Danh Bổ 3](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-3-tap-cuoi/)Tu Dai Danh Bo 3 2014 [1/119 phút/tập](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-4-tap-cuoi/)
![ Tứ Đại Danh Bổ](http://lh4.ggpht.com/-HZlIHoSWJ3E/V8fgdgb5G3I/AAAAAAAE_Ak/e-r18uFP1vs/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Tứ Đại Danh Bổ](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-4-tap-cuoi/)The Four 2012 [25/44 tập Phim Có Thuyết Minh - Lồng Tiếng](http://phimtm.com/tan-thieu-nien-tu-dai-danh-bo-tap-cuoi/)
![ Tân Thiếu Niên Tứ Đại Danh Bộ](http://lh4.ggpht.com/-sBknJ5-UUeE/Vpn9KGLj44I/AAAAAAAD-88/93-ZOjpMv9E/s215-d-l80/PhimTM.Com-tan-thieu-nien-tu-dai-danh-bo.jpg)
[Tân Thiếu Niên Tứ Đại Danh Bộ](http://phimtm.com/tan-thieu-nien-tu-dai-danh-bo-tap-cuoi/)少年四大名捕,The Four 2015 [378/42/42](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-i-tap-cuoi/)
![ Tứ Đại Danh Bổ I](http://lh4.ggpht.com/-dTwI3R8jtPQ/VRQ6yAYDO2I/AAAAAAAALKQ/j8dHuTIG0gU/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Tứ Đại Danh Bổ I](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-i-tap-cuoi/)Four Guard Detectives I USLT 2002 [10/12/ 11+12 VietSub Phim Có Thuyết Minh - Lồng Tiếng](http://phimtm.com/thieu-nien-tu-dai-danh-bo-2008-tap-cuoi/)
![ Thiếu Niên Tứ Đại Danh Bổ 2008](http://lh4.ggpht.com/-TsjEw7g24V0/VRZsvh8DMOI/AAAAAAAAb6Q/JgJxRWLeR2E/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Thiếu Niên Tứ Đại Danh Bổ 2008](http://phimtm.com/thieu-nien-tu-dai-danh-bo-2008-tap-cuoi/)The Four Young Constables 2008 [46/46/50 Phim Có Thuyết Minh - Lồng Tiếng](http://phimtm.com/thieu-nien-tu-dai-danh-bo-2015-tap-cuoi/)
![ Thiếu Niên Tứ Đại Danh Bộ 2015](http://lh4.ggpht.com/-JMasLcCxGbs/VRPYmHBAwRI/AAAAAAAAHc8/YN-8J2kqszM/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Thiếu Niên Tứ Đại Danh Bộ 2015](http://phimtm.com/thieu-nien-tu-dai-danh-bo-2015-tap-cuoi/)The Four 2 2015 [46/46/46 Phim Có Thuyết Minh - Lồng Tiếng](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-ii-uslt-2006-tap-cuoi/)
![ Tứ Đại Danh Bộ II Uslt (2006)](http://lh4.ggpht.com/-Phm0QQtLVk0/VpqPcZKSHrI/AAAAAAAEG9g/OZm_Prp5wOs/s215-l80-d/PhimTM.Com-tu-dai-danh-bo-ii-uslt-2006.jpg)
[Tứ Đại Danh Bộ II Uslt (2006)](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-ii-uslt-2006-tap-cuoi/)Tứ Đại Danh Bộ II Uslt 2006 [378/122 phút](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-tap-cuoi/)
![ Tứ Đại Danh Bổ](http://lh4.ggpht.com/-aRydMhGcIxo/VqewZNjjzBI/AAAAAAAEcKc/MPGpt4vV_84/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Tứ Đại Danh Bổ](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-tap-cuoi/)The Four 2012 [3/114 Phút](http://phimtm.com/bo-tu-2-tu-dai-danh-bo-2-tap-cuoi/)
![ Bộ Tứ 2 - Tứ Đại Danh Bổ 2](http://lh4.ggpht.com/-k6TjaxIQHvk/UxVD-v82OMI/AAAAAAAAO9s/IhMy6rj0FVo/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Bộ Tứ 2 - Tứ Đại Danh Bổ 2](http://phimtm.com/bo-tu-2-tu-dai-danh-bo-2-tap-cuoi/)The Four 2 2013 [48/23 Tập](http://phimtm.com/thieu-nien-tu-dai-danh-bo-tap-cuoi/)
![ Thiếu Niên Tứ Đại Danh Bổ](http://lh4.ggpht.com/-mfTIht-_Lgc/UuGfdmwB3vI/AAAAAAAANCQ/ixkzFOc-TCQ/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Thiếu Niên Tứ Đại Danh Bổ](http://phimtm.com/thieu-nien-tu-dai-danh-bo-tap-cuoi/)Xem Online Nhanh 2013 [32/118 phút](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-vietsub-tap-cuoi/)
![ Tứ Đại Danh Bổ Vietsub](http://lh4.ggpht.com/-YqXaZTBFCt8/VRQr_PwLdWI/AAAAAAAAKt0/qjQWsgWbhRw/no-l68/phimtm.com.jpg)
[Tứ Đại Danh Bổ Vietsub](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-vietsub-tap-cuoi/)The Four Vietsub 2012
Trailer
Phim
[ tên gọi khác là Tứ Đại Danh Bổ 2](http://phimtm.com/tu-dai-danh-bo-2-tap-cuoi/) **hay (Tu dai Danh Bo 2 - The Four 2 ) thuộc loại phim** *"The Four 2"* [Phim Hành Động](http://phimtm.com/phim-hanh-dong/)- [Phim phiêu lưu](http://phimtm.com/phim-phieu-luu/)- [Phim Tâm Lý Tình Cảm](http://phimtm.com/phim-tam-ly-tinh-cam/)- [Phim Võ Thuật Kiếm Hiệp](http://phimtm.com/phim-vo-thuat-kiem-hiep/)do hãng [Phim Trung Quốc](http://longtieng.net/phim-trung-quoc/)sản xuất và phát hành **năm href="http://movie.vkool.net/search/2013/" class="nobr"**. Với sự tham gia của các diễn viên : *Lưu Diệc Phi, Đặng Siêu, Giang Nhất Yến, Huỳnh Thu Sinh, Wu Xiu Bo, Ngô Tú Ba, Liễu Nham*do đạo diễn *dàn dựng và chỉ đạo sản xuất với thời lượng 100 phút. Được chuyển thể từ bộ các gốc tự do kiếm hiệp cùng tên của tác giả Ôn Thụy An,The Four (Tứ Đại Danh Bổ) xoay quanh câu chuyện về 4 nhân vật: cờ (lưu Diệc Phi), thiết Thủ (Trâu Điềm Long), Lãnh Huyết (Đặng hoàn hảo) và Truy Mệnh (Trịnh Trung Cơ). vô tình được mệnh danh là vua ám khí. đưa vào sửết Thủ thì luyện được đôi tay một khó khăn như sắt thép, đao thương bất nhập. Lãnh Huyết vốn mồ côi từ bé, được nuôi lớn bằng khai thác của sói, thực sự hữu ích mang tất cả qua mình luồng gió máu sói, có các lệ phíc quan của sói, là cao thủ dụng kiếm. Còn Truy Mệnh, tên chính là biệt tài, truy đuổi đến các giống hệt nhau, sở đại học này cước pháp, khinh công bất thường cao.* **Trần Gia Thượng**
4 ai cùng tề tụ biến thànhm việc cho Lục phiến môn đảm thừa nhận điều tra các vụ án hình sự của kinh thành. Bỗng dưng một ngày, vụ án tiền mặt giả trở thành sóng gió khiến cuộc sống sót của lê dân bá tánh trở thực sự hữu ích khó khăn khốn các giống hệt nhau. Bất chấp kẻ thù vô các giống hệt nhau gian xảo đáng gờm, Tứ Đại Danh Bổ quyết dường như không có chùn bước. bí mật được phanh phui sẽ khiến dường như không có ít người nào sủng lựa chọnt.
thiệt hại dù, Tứ Đại Danh Bổ được thay đổi thể thành rất nhiều phiên bản phim tv, thờ lạyng mãi đến giờ, bộ phim thương hiệu mới chính thức được đưa lên có thể đượcn ảnh lớn. dưới tài nhà riêng của bạno nặn biến hóa tài tình đạo diễn kiếm hiệp trôi dạt tiếng trần Gia số tiền, The Four sẽ đưa tương đốin giả trở về thời một chặng đường dài xưa của những một lý tưởng anh hùng có võ công kung fu thâm hậu.
Điểm mãnh liệt nhân vật phải thông qua The Four sẽ phải kể đến nhân vật vô tình là kết quả của lưu Diệc Phi đảm nhiệm. dường như không có chỉ Ôn Thụy An háo hức mà nhiều hơin giả cũng đang rất tò mò muốn xem những gì đặt nó sang một bên Diệc Phi thể hát ngợi khen của mình cùng một lúc như vào vai diễn này. Sự biến đổi giới Xem xét của nhân vật do tai nạn tất cả qua nguyên tác có thể xem là một bước đột phá thương hiệu mới lạ của tác phẩm điện ảnh Tứ Đại Danh Bộ.
Tứ đại danh bổ được cải biên theo bộ các độc đáo lừng danh các giống hệt nhau tên của tác giả Ôn Thụy An, khắc họa chân dung bốn vị bổ đầu trôi dạt tiếng của Thần Hầu phủ là cờ, đưa vào hiệu lựcết Thủ, Lãnh Huyết và Truy Mệnh. Tác phẩm này đã được thay đổi thể thành các bộ phim nhiều một lần nữa và một lần nữa. mặt khác, các fan các độc đáo chắc chắn phải thất vọng ở bên cạnh phiên bản điện ảnh là kết quả của dàn sao dự trữ nó Diệc Phi, Đặng siêu, Trâu Triệu Long, Trịnh Trung Cơ thủ vai.
tất cả qua Tứ đại danh bổ 2, diễn xuất của lưu Diệc Phi, Đặng một lý tưởng có "đất" để thể hiện hơn thành phần của của 1. dự trữ nó Diệc Phi được ưu ái cho rất nhiều cảnh tâm trạng như rơi trong khu phố sự chú ý, đau khổ vì quá khứ, bị tra tấn thê thảm, day dứt trước đến nay như một vấn đề của thực tế... lời khuyên về cách hóa trang tàn tạ, đầu bù tóc rối cũng thành phần của trong anyway hỗ trợ nữ diễn viên tất cả qua việc khắc họa tâm tư cảm xúc của nhân vật. tất cả các cách thức thông qua khi đó, Đặng một lớn có đầy đủnh phát điên và hóa sói ấn tượng trước đến nay cái chết của Bổ Thần, ai đã cưu mang anh từ nhỏ.
kết hợp với các diễn viên nguyên tắc diễn khá tròn vai, "hoàn hảo vòng của 1" Liễu Nham chính là nhân tố dòng bật cơ bản nhất tất cả qua dàn vai phụ. Liễu Nham đóng Như Yên, nhân vật phản diện vô các giống hệt nhau gợi cảm và một ý tưởng tốt hại, là "quân bài" hút thayn giả của Tứ đại danh bổ hai. Sự coi của Liễu Nham đã trở thànhm giảm hẳn sự chú ý dành cho nữ thứ Cơ Dao Hoa, vốn được cho là tình địch đáng gờm của vô tình.
Tứ đại danh bổ 2 (hay còn có tên là Bộ Tứ) ra mắt hơin giả Việt Nam từ ngày 6/12.
Từ Khóa Tìm Kiếm Phim: Thẻ:
[anh hung](http://phimtm.com/tag/anh-hung/), [Âm](http://phimtm.com/tag/am/), [Ao Vong](http://phimtm.com/tag/ao-vong/), [Bo Tu 2](http://phimtm.com/tag/bo-tu-2/), [ca](http://phimtm.com/tag/ca/), [chàng](http://phimtm.com/tag/chang/), [chó](http://phimtm.com/tag/cho/), [cung](http://phimtm.com/tag/cung/), [danh](http://phimtm.com/tag/danh/), [dô](http://phimtm.com/tag/do/), [dong](http://phimtm.com/tag/dong/), [dự](http://phimtm.com/tag/du/), [et](http://phimtm.com/tag/et/), [ga](http://phimtm.com/tag/ga/), [gay](http://phimtm.com/tag/gay/), [Go](http://phimtm.com/tag/go/), [gốc](http://phimtm.com/tag/goc/), [goi cam](http://phimtm.com/tag/goi-cam/), [Hai](http://phimtm.com/tag/hai/), [Hổ](http://phimtm.com/tag/ho/), [href="http://movie.vkool.net/search/2013/" class="nobr"](http://phimtm.com/tag/hrefhttpmovie-vkool-netsearch2013-classnobr/), [Hung](http://phimtm.com/tag/hung/), [It](http://phimtm.com/tag/it/), [l](http://phimtm.com/tag/l/), [lua](http://phimtm.com/tag/lua/), [luc phi](http://phimtm.com/tag/luc-phi/), [ma](http://phimtm.com/tag/ma/), [n](http://phimtm.com/tag/n/), [nguo](http://phimtm.com/tag/nguo/), [như v](http://phimtm.com/tag/nhu-v/), [phim](http://phimtm.com/tag/phim/), [Phim Hành Động Trung Quốc](http://phimtm.com/tag/phim-hanh-dong-trung-quoc/), [Phim phiêu lưu Trung Quốc](http://phimtm.com/tag/phim-phieu-luu-trung-quoc/), [Phim Trung Quốc Thuyết Minh Lồng Tiếng](http://phimtm.com/tag/phim-trung-quoc-thuyet-minh-long-tieng/), [phim tu đai danh bo](http://phimtm.com/tag/phim-tu-dai-danh-bo/), [phim tứ đại danh bổ 2 lưu diệc phi](http://phimtm.com/tag/phim-tu-dai-danh-bo-2-luu-diec-phi/), [Ran](http://phimtm.com/tag/ran/), [sóng gió](http://phimtm.com/tag/song-gio/), [ss](http://phimtm.com/tag/ss/), [T](http://phimtm.com/tag/t/), [th](http://phimtm.com/tag/th/), [The](http://phimtm.com/tag/the/), [The Four](http://phimtm.com/tag/the-four/), [The Four 2](http://phimtm.com/tag/the-four-2/), [The Four 2 Thuyết Minh Lồng Tiếng](http://phimtm.com/tag/the-four-2-thuyet-minh-long-tieng/), [tu dai danh bo](http://phimtm.com/tag/tu-dai-danh-bo/), [Tu Dai Danh Bo 2](http://phimtm.com/tag/tu-dai-danh-bo-2/), [tư dai danh bo 2 liễu nham](http://phimtm.com/tag/tu-dai-danh-bo-2-lieu-nham/), [tu dai danh bo tap 2](http://phimtm.com/tag/tu-dai-danh-bo-tap-2/), [Tứ Đại Danh Bổ 2 - The Four 2 Full HD](http://phimtm.com/tag/tu-dai-danh-bo-2-the-four-2-full-hd/), [Tứ Đại Danh Bổ 2 Thuyết Minh Lồng Tiếng](http://phimtm.com/tag/tu-dai-danh-bo-2-thuyet-minh-long-tieng/), [tudaidanhbo2](http://phimtm.com/tag/tudaidanhbo2/), [tv](http://phimtm.com/tag/tv/), [uc](http://phimtm.com/tag/uc/), [v](http://phimtm.com/tag/v/), [Việt Nam](http://phimtm.com/tag/viet-nam/), [Vợ](http://phimtm.com/tag/vo/), [w](http://phimtm.com/tag/w/), [X](http://phimtm.com/tag/x/), [xem phim](http://phimtm.com/tag/xem-phim/), [y](http://phimtm.com/tag/y/)
### Phim Liên Quan
### Danh sách
**Phim Trung Quốc** Khác [Phim Tứ Đại Danh Bổ 2 Lồng Tiếng Việt](http://longtieng.net/tu-dai-danh-bo-2/)

Set-Cookie: qtrans_front_language=vi; expires=Fri, 22-Jun-2018 20:43:48 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
quaytrom.net phim sex tổng hợp
phim sex tổng hợp mới nhất hay nhất 2017
Phim sex
phim sex viet nam
phim sex han quoc
phim sex nhat ban
quay len
quay len tam
quay len nha nghi , khach san – hotel
quay lén nhà vệ sinh
clip tự sướng
xnxx
scandal sao
xvideo
Select Page
Phim sex
phim sex viet nam
phim sex han quoc
phim sex nhat ban
quay len
quay len tam
quay len nha nghi , khach san – hotel
quay lén nhà vệ sinh
clip tự sướng
xnxx
scandal sao
xvideo
Click
hoặc
để tải phim nhanh hơn !
All videos for the tag : các điểm khoái cảm của phụ nữ (1 video)
Sort by :
latest
▼
latest
most viewed
longest
random
View mode :
tube
tube with extract
wall thumbnails
sex xxx han quoc , nguoi mau han lo bim khong che
Random videos
quay len nha ve sinh , quay lén trong nhà vệ sinh công cộng
Tổng hợp 6 clip sex của thầy giáo 8x và nữ sinh 9x Full HD
phim sex nguoi mau trung quoc , quay len clip nong cua sao
sex show hang , chat sau hang , clip chat sex voi gai dep
See all
Từ khóa tìm kiếm
Tai clip sex han quoc
Tai phim sex choi vo phim viet
phim sex cave hai phong
phim cap3 trung quoc phu de tieng viet
Fim sexxy can canh gai u50 ngoi Dai
xnxx giadinh
scandal sex trung quốc 2017
set qay trom net
Anh sex chup len nư sinh tăm va thay đô
cip nong 18 tu quay
chat sex
,
thủ dâm & tự sướng
,
hình sex
,
xem lồn
,
phim sex maria ozawa
,
phim sex hentai
,
phim sex hàn quốc
,
sex HD
,
phim sex học sinh
,
phim sex không che
,
phim sex loạn luân
,
phim sex mới
,
phim sex nhật bản
,
phim sex thái lan
,
phim sex việt nam
,
phim sex vietsub
,
phimsex.com
,
quay lén
,
quay lén nhà nghỉ
,
quay lén tắm
,
quay lén nhà vệ sinh
,
sex scandal sao
,
phim sex gái xinh
,
Phim sex HD
,
phim sex phá trinh
,
sex teen
,
vlxx
,
xnxx
,
xvideos
,
xxnx
© 2017 quaytrom.net - All rights reserved. Powered by quaytrom.net

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Cookie

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Link: <http://bit.ly/2jt7lGx>; rel=shortlink


text:
Giá dầu sụt mạnh do tồn kho xăng ở Mỹ tăng.
Giá dầu thô Mỹ WTI giao tháng Bảy kết phiên giảm 1,73 USD, tương đương 3,7%, xuống 44,73 USD/thùng tại thị trường New York. Đây là mức đóng cửa thấp nhất kể từ 14/11 năm ngoái.
Diễn biến giá dầu WTI. Biểu đồ: Finviz
Tương tự, giá dầu Brent giao tháng Tám sụt 1,72 USD, tương đương 3,5%, xuống 47 USD/thùng, mức đáy kể từ tháng 11.
Diễn biến giá dầu Brent. Biểu đồ: Finviz
Cơ quan Thông tin năng lượng Mỹ (EIA) cho biết tồn kho dầu thô của nước này giảm 1,7 triệu thùng trong tuần kết thúc 9/6.
Trong khi đó, Viện Dầu mỏ Mỹ (API) cuối hôm thứ Ba cho biết tồn kho dầu thô tăng 2,8 triệu thùng trong tuần trước.
Dù số liệu của EIA cho thấy tồn kho dầu thô giảm, nhưng báo cáo này về tổng thể vẫn khá tiêu cực cho thị trường, theo Troy Vincent, chuyên gia phân tích tại ClipperData, do tồn kho xăng tăng cao hơn.
Theo EIA, tồn kho xăng tăng 2,1 triệu thùng, trong khi tồn kho các sản phẩm lọc đầu khác tăng 300.000 thùng trong tuần trước.
Matt Smith, Giám đốc nghiên cứu hàng hóa tại ClipperData, cho rằng tồn kho xăng tăng là nguyên nhân chính đẩy giá dầu giảm mạnh.
Tổng sản lượng khai thác dầu tại Mỹ cũng tăng 12.000 thùng lên 9,33 triệu thùng/ngày trong tuần trước, trong khi tuần trước nữa lại giảm, theo EIA.
Trong khi các công ty dầu đá phiến Mỹ tiếp tục tăng sản lượng, khả năng lượng tồn kho cân bằng trở lại là quá thấp, Chris Kettenmann, chiến lược gia tại Macro Risk Advisors, nhận định.
Một báo cáo của Cơ quan Năng lượng Quốc tế hôm thứ Tư cho biết tình trạng dư cung trên toàn cầu sẽ tiếp tục đến hết năm nay, do kế hoạch cắt giảm khai thác của OPEC gặp khó do sản lượng tại Mỹ tăng.
http://bizlive.vn/hang-hoa/gia-dau-troi-ve-day-7-thang-sau-so-lieu-tu-my-2870453.html

Server: Apache

Content-Type: text/html


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Anh về miền tây - Quốc Đại
Thể hiện:
Daominhtai10
12 vote sao - 205 lượt nghe
Thời gian: 19/08/2010 18:58:58
tình hình là cái mic của em mới mua nó cùi quá pà koan ui...thành ra hát hò hem đc thoải mái choa lém. Pà koan UH iem nha :)
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của Daominhtai10
Hay nhất của Daominhtai10
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Ông Nguyễn Thế Tân.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 375/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07 tháng 08 năm 2015.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Em chỉ yêu một người - Cẩm Ly
Thể hiện:
ntt_193
0 vote sao - 46 lượt nghe
Thời gian: 20/08/2010 20:33:12
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của ntt_193
Hay nhất của ntt_193
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Ông Nguyễn Thế Tân.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 375/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07 tháng 08 năm 2015.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Cuộc đời vẫn đẹp sao - Anh Thơ
Thể hiện:
phuongsittniewski
0 vote sao - 66 lượt nghe
Thời gian: 03/10/2010 07:31:03
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của phuongsittniewski
Hay nhất của phuongsittniewski
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Ông Nguyễn Thế Tân.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 375/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07 tháng 08 năm 2015.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
Quà tặng
kisutha_83
tặng
dunganh
,
YENBEAN
,
boyhalong
,
wampum86
,
piza2611
29-03-2008 22:46:26
kisutha_83
tặng
BeeBlue
,
Melisalove
,
thuyanh3189
,
LamNganMai
,
TheBoss2286
,
user81
,
thangbengoan
,
fiona7
,
toonie
,
amin_never_cry
13-03-2008 15:47:18
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Cho bạn cho tôi - Lam Trường
Thể hiện:
kisutha_83
11 vote sao - 276 lượt nghe
Thời gian: 24/02/2008 16:19:13
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của kisutha_83
Hay nhất của kisutha_83
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Ông Nguyễn Thế Tân.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 375/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07 tháng 08 năm 2015.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Bảng giá
Máy tính
CFA
FRM
ACCA
FIA
Ngoại ngữ
TPHCM
Hà Nội
Tỉnh khác
Liên hệ
Hôm nay, ngày 23/06/2017
Nơi cung cấp tài liệu CFA, ACCA, FIA, FRM, CIMA hàng đầu từ 7/2010 đến nay
Đăng nhập
|
Đăng ký
|
Quên mật khẩu
}
Thương mại điện tử
Xem giỏ hàng
Thanh toán
ACCA
Tài liệu ACCA F1
Sách ACCA F1 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA F1 2015 - 2016 Study Text
Tài liệu ACCA F1 2015 - 2016
Ebook ACCA F1 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F1 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA F1 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA F1 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA F1 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA F2
sách ACCA F2 2015 Study Text
Sách ACCA F2 2015 Revision kit
Sách ACCA F2 2015 - 2016 Study Text
Sách ACCA F2 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA F2 2015 - 2016
Ebook ACCA F2 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F1 2015 - 2016 Revision Kit
Ebook ACCA F2 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA F2 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA F2 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA F2 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA F3
Sách ACCA F3 Revision kit
Sách ACCA F3 2015 Study Text
Sách ACCA F3 2015 - 2016 Study Text
Sách ACCA F3 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA F2 2015 - 2016
Ebook ACCA F2 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F3 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F3 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA F3 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA F3 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA F3 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA F4
Tài liệu ACCA F5
Sách ACCA F5 2015 Study Text
Sách ACCA F5 2015 Revision Kit
Sách ACCA F5 2015 - 2016 Study Text
Sách ACCA F5 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA F5 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F5 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA F5 2015 - 2016
Sách ACCA F5 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA F5 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA F5 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA F6
Tài liệu ACCA F7
Sách ACCA F7 2015 Revision Kit
Sách ACCA F7 2015 Study Text
Sách ACCA F7 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA F8 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F7 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F7 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA F7 2015 - 2016
Sách ACCA F7 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA F7 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA F7 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA F8
Sách ACCA F8 2015 Revision Kit
Sách ACCA F8 2015 Study Text
Sách ACCA F8 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA F8 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F8 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F8 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA F8 2015 - 2016
Sách ACCA F8 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA F8 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA F8 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA F9
Sách ACCA F9 2015 Revision Kit
Sách ACCA F9 2015 Revision Kit
Sách ACCA F9 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA F9 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F9 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA F9 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA F9 2015 - 2016
Sách ACCA F9 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA F9 2016 - 2017 Revision kit
Sách ACCA F9 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P1
Sách ACCA P1 2015 Revision Kit
Sách ACCA P1 2015 Study Text
Sách ACCA P1 2015 - 2016 Study Text
Sách ACCA P1 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA P1 2015 - 2016
Ebook ACCA P1 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA P1 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA P1 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA P1 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA P1 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P1 2016 - 2017
Ebook ACCA P1 2016 - 2017 Revision Kit
Ebook ACCA P1 2016 - 2017 Study Text
Ebook ACCA P1 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P2
Sách ACCA P2 2015 Revision Kit
Sách ACCA P2 2015 Study Text
Sách ACCA P2 2015 - 2016 Study Text
Sách ACCA P2 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA P2 2015 - 2016
Ebook ACCA P2 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA P2 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA P2 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA P2 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA P2 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P2 2016 - 2017
Ebook ACCA P2 2016 - 2017 Revision Kit
Ebook ACCA P2 2016 - 2017 Study Text
Ebook ACCA P2 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P3
Sách ACCA P2 2015 Revision kit
Sách ACCA P3 2015 Study Text
Sách ACCA P3 2015 - 2016 Study Text
Sách ACCA P3 2015 - 2016 Revision Kit
Tài liệu ACCA P3 2015 - 2016
Ebook ACCA P3 2015 - 2016 Study Text
Ebook ACCA P3 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA P3 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA P3 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA P3 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P3 2016 - 2017
Ebook ACCA P3 2016 - 2017 Revision Kit
Ebook ACCA P3 2016 - 2017 Study Text
Ebook ACCA P3 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P4
Sách ACCA P4 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA P4 2015 - 2016 Study Text
Sách ACCA P4 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA P4 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA P4 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P4 2016 - 2017
Ebook ACCA P4 2016 - 2017 Revision Kit
Ebook ACCA P4 2016 - 2017 Study Text
Ebook ACCA P4 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P5
Sách ACCA P5 2015 - 2016 Revision Kit
Sách ACCA P4 2015 - 2016 Study Text
Sách ACCA P5 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA P5 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA P5 2016 - 2017 Study Text
Sách ACCA P5 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P5 2016 - 2017
Ebook ACCA P5 2016 - 2017 Revision Kit
Ebook ACCA P5 2016 - 2017 Study Text
Ebook ACCA P5 2016 - 2017 Passcard
Tài liệu ACCA P6
Sách ACCA P6 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA P6 2016 - 2017 Study Text
Tài liệu ACCA P6 2016 - 2017
Ebook ACCA P6 2016 - 2017 Revision Kit
Ebook ACCA P6 2016 - 2017 Study Text
Tài liệu ACCA P7
Sách ACCA P7 2015 Study Text
Sách ACCA P7 2015 Revision kit
Sách ACCA P7 2016 - 2017 Revision Kit
Sách ACCA P7 2016 - 2017 Study Text
Tài liệu ACCA P7 2016 - 2017
Ebook ACCA P7 2016 - 2017 Revision Kit
Ebook ACCA P7 2016 - 2017 Study Text
ACCA
Tài liệu ACCA F8
Sách ACCA F8 2016 - 2017 Revision Kit
Sản phẩm
Khuyến mãi
Đấu giá
Sắp xếp mặc định
Tên sản phẩm tăng dần
Tên sản phẩm giảm dần
Giá sản phẩm tăng dần
Giá sản phẩm giảm dần
Hiển thị 1-1/1 sản phẩm (1/1 trang)
1
Đặt mua
Hình ảnh
Thông tin sản phẩm
Thông tin chi tiết
Bảo hành
Sách ACCA F8 2016 - 2017 Revision Kit
Giá bán: 120 000 đ
Đặt mua
Sách ACCA F8 2016 - 2017 Revision Kit ...
12 tháng
(Còn hàng)
Đặt mua
Hiển thị 1-1/1 sản phẩm (1/1 trang)
1
Hiển thị:
Sắp xếp mặc định
Tên sản phẩm tăng dần
Tên sản phẩm giảm dần
Giá sản phẩm tăng dần
Giá sản phẩm giảm dần
Tweet
Copyright 2010-2014 ShopSinhVien9x.COM, All rights reserved
Số lượt truy cập:
1.994.528
Tổng thành viên:
403
Đang mua hàng:
46

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
5 thói quen xấu dễ làm bạn bị đau nhức xương khớp
Ngồi không đúng tư thế, nâng vác đồ nặng sai cách, lười vận động, uống rượu bia và hút thuốc... là thói quen dễ gây đau nhức xương khớp.
Theo bác sĩ Paul D'Alfonso, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Thần kinh Cột sống Maple Healthcare, thói quen là hành vi được lặp đi lặp lại trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Nhiều thói quen vô hại, nhưng một số khác có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, nguy cơ chấn thương hay những cơn đau nghiêm trọng như bệnh lý thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm, viêm khớp, đau cổ...
Bác sĩ Paul ghi nhận 5 thói quen phổ biến khiến bệnh nhân bị đau thần kinh cột sống và thoát vị đĩa đệm như:
Ngồi không đúng tư thế
Thường xuyên ngồi làm việc với máy tính hoặc nằm dài xem tivi dễ hình thành tư thế không thích hợp, làm cho cột sống lệch ra khỏi vị trí thẳng tự nhiên ban đầu. Đây là nguyên nhân gây ra cơn đau đĩa đệm, thần kinh tọa và các vấn đề cột sống khác.
Ở Việt Nam, nhiều người thường có thói quen ngồi chúi về phía trước khi lái xe. Như thế sẽ gây ra rất nhiều áp lực lên cột sống, làm cho cột sống bị đè nén, thúc đẩy quá trình thoái hóa cột sống diễn ra nhanh hơn bao giờ hết.
Bác sĩ khuyên mọi người nên thay đổi tư thế để không bị bệnh cột sống. Cụ thể khi ngồi phải giữ cho lưng thẳng, đầu và vai hơi ngả về phía sau và thả lỏng. Hai bàn chân tách nhau và tiếp xúc với mặt sàn, cẳng chân và đầu gối tạo thành một góc 90 độ.
Kỹ thuật nâng vác không đúng
Khi bạn nâng nhấc vật nặng, các khớp, cơ bắp và cột sống chịu một lực căng rất lớn. Vì vậy áp dụng tư thế nâng nhấc thích hợp là vô cùng quan trọng. Chỉ cần một sai sót nhỏ cũng có thể dẫn đến những chấn thương đốt sống và đĩa đệm từ nhẹ đến nghiêm trọng.
Hầu hết mọi người đều mắc phải sai lầm là cúi gập người và dùng lực từ eo trở lên khi nâng vật nặng. Bác sĩ khuyên hãy hạ thấp đầu gối và sử dụng lực của chân để chịu trọng lượng của vật được nâng. Cần đảm bảo bạn cầm chắc đồ vật và giữ nó gần với cơ thể. Quan trọng nhất là cố gắng nâng một cách dứt khoát, không được xoay người đột ngột trong khi nâng. Trường hợp trọng lượng của vật vượt quá sức của bạn, tốt nhất nên sử dụng máy móc, thiết bị để hỗ trợ.
Lười vận động
Duy trì lối sống năng động là rất quan trọng để có sức khỏe tốt, đặc biệt với người mắc phải những vấn đề sức khỏe liên quan đến vùng lưng như gai cột sống, viêm khớp, lồi đĩa đệm. Nhiều bệnh nhân thường nghĩ rằng tập thể dục sẽ gây ra các cơn đau cơ và tốn thời gian. Thực tế, các cơ và khớp trở nên chắc khỏe và không còn bị căng cứng, nguy cơ bị các cơn đau mãn tính giảm đáng kể khi thực hiện các bài tập thể dục và căng cơ đúng cách.
Một chế độ tập luyện lý tưởng là 30 phút hoạt động mỗi ngày, duy trì từ 3 đến 5 lần mỗi tuần. Hãy thử một môn thể thao bạn yêu thích và kiên trì thực hiện nó đều đặn. Tập luyện không nhất thiết phải đến các phòng gym hay dùng máy chạy bộ mà có thể lựa chọn bất kỳ môn nào như yoga, pilates, võ thuật, khiêu vũ, nhảy hoặc các hình thức tập luyện khác.
Uống rượu bia và hút thuốc lá
Thường xuyên uống rượu bia hay hút thuốc là tác nhân gây đau lưng. Nhiều nghiên cứu cho thấychất nicotine có trong thuốc lá làm hạn chế khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của đĩa đệm, cản trở chất dinh dưỡng đến các khớp và các cơ, đẩy nhanh quá trình thoái hóa đĩa đệm, ảnh hưởng xấu đến cột sống và gây đau lưng. Uống nhiều rượu bia dẫn đến tích mỡ bụng, thừa cân. Trọng lượng cơ thể tăng tạo thêm áp lực đè nén lên các đốt sống, làm cho xương khớp không còn dẻo dai và linh hoạt.
Ngại đi khám bác sĩ
Nhiều người thường ngại đi khám bệnh vì muôn vàn lý do khác nhau như khó khăn trong việc sắp xếp cuộc hẹn với bác sĩ, sợ phát hiện các vấn đề sức khỏe hay phải nghe thuyết giảng về thói quen xấu của mình... Bác Paul cho rằng việc không kiểm tra sức khỏe định kỳ hay không tìm đến sự hỗ trợ y khoa khi bị bệnh là rất đáng tiếc, đặc biệt khi bạn bị đau lưng nếu điều trị sớm sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.
Bác sĩ khuyên những người bị đau lưng cần đến gặp các chuyên gia về thần kinh cột sống ngay khi có những triệu chứng đầu tiên để tìm nguyên nhân và có các liệu pháp điều trị kịp thời. Rất nhiều người bị đau lưng xuất phát từ tình trạng thoát vị đĩa đệm. Phát hiện sớm và tiến hành trị liệu ngay từ đầu sẽ ngăn chặn các chuyển biến xấu hơn của bệnh, phòng tránh rủi ro cũng như nguy cơ phải phẫu thuật.
Có nhiều cách để điều trị những cơn đau nhức xương khớp tận gốc và hiệu quả. Trong đó kết hợp liệu trình nắn chỉnh thần kinh cột sống với các bài tập giãn cơ là những bước rất cần thiết để giúp phục hồi chức năng tự nhiên của cột sống. Ngoài ra, cần duy trì chế độ ăn uống nhiều rau và đầy đủ protein, thực hành một lối sống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ và giảm căng thẳng đóng vai trò quan trọng việc phòng và điều trị chứng đau xương khớp.
>> Xem thêm
Bệnh xương khớp trở thành vấn đề đáng lo ngại toàn cầu
Bệnh xương khớp trở thành vấn đề đáng lo ngại toàn cầu

markdown:
# 5 thói quen xấu dễ làm bạn bị đau nhức xương khớp
### Ngồi không đúng tư thế, nâng vác đồ nặng sai cách, lười vận động, uống rượu bia và hút thuốc... là thói quen dễ gây đau nhức xương khớp.
Theo bác sĩ Paul D'Alfonso, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Thần kinh Cột sống Maple Healthcare, thói quen là hành vi được lặp đi lặp lại trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Nhiều thói quen vô hại, nhưng một số khác có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, nguy cơ chấn thương hay những cơn đau nghiêm trọng như bệnh lý thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm, viêm khớp, đau cổ...
Bác sĩ Paul ghi nhận 5 thói quen phổ biến khiến bệnh nhân bị đau thần kinh cột sống và thoát vị đĩa đệm như:
Ngồi không đúng tư thế
Thường xuyên ngồi làm việc với máy tính hoặc nằm dài xem tivi dễ hình thành tư thế không thích hợp, làm cho cột sống lệch ra khỏi vị trí thẳng tự nhiên ban đầu. Đây là nguyên nhân gây ra cơn đau đĩa đệm, thần kinh tọa và các vấn đề cột sống khác.
|
|![]()
|
|
Tư thế ngồi đúng (trái) và sai (phải). Ảnh:
Ở Việt Nam, nhiều người thường có thói quen ngồi chúi về phía trước khi lái xe. Như thế sẽ gây ra rất nhiều áp lực lên cột sống, làm cho cột sống bị đè nén, thúc đẩy quá trình thoái hóa cột sống diễn ra nhanh hơn bao giờ hết.
Bác sĩ khuyên mọi người nên thay đổi tư thế để không bị bệnh cột sống. Cụ thể khi ngồi phải giữ cho lưng thẳng, đầu và vai hơi ngả về phía sau và thả lỏng. Hai bàn chân tách nhau và tiếp xúc với mặt sàn, cẳng chân và đầu gối tạo thành một góc 90 độ.
Kỹ thuật nâng vác không đúng
Khi bạn nâng nhấc vật nặng, các khớp, cơ bắp và cột sống chịu một lực căng rất lớn. Vì vậy áp dụng tư thế nâng nhấc thích hợp là vô cùng quan trọng. Chỉ cần một sai sót nhỏ cũng có thể dẫn đến những chấn thương đốt sống và đĩa đệm từ nhẹ đến nghiêm trọng.
|
|![]()
|
|
Tư thế nâng vật đúng (trái) và sai (phải). Ảnh:
Hầu hết mọi người đều mắc phải sai lầm là cúi gập người và dùng lực từ eo trở lên khi nâng vật nặng. Bác sĩ khuyên hãy hạ thấp đầu gối và sử dụng lực của chân để chịu trọng lượng của vật được nâng. Cần đảm bảo bạn cầm chắc đồ vật và giữ nó gần với cơ thể. Quan trọng nhất là cố gắng nâng một cách dứt khoát, không được xoay người đột ngột trong khi nâng. Trường hợp trọng lượng của vật vượt quá sức của bạn, tốt nhất nên sử dụng máy móc, thiết bị để hỗ trợ.
Lười vận động
Duy trì lối sống năng động là rất quan trọng để có sức khỏe tốt, đặc biệt với người mắc phải những vấn đề sức khỏe liên quan đến vùng lưng như gai cột sống, viêm khớp, lồi đĩa đệm. Nhiều bệnh nhân thường nghĩ rằng tập thể dục sẽ gây ra các cơn đau cơ và tốn thời gian. Thực tế, các cơ và khớp trở nên chắc khỏe và không còn bị căng cứng, nguy cơ bị các cơn đau mãn tính giảm đáng kể khi thực hiện các bài tập thể dục và căng cơ đúng cách.
Một chế độ tập luyện lý tưởng là 30 phút hoạt động mỗi ngày, duy trì từ 3 đến 5 lần mỗi tuần. Hãy thử một môn thể thao bạn yêu thích và kiên trì thực hiện nó đều đặn. Tập luyện không nhất thiết phải đến các phòng gym hay dùng máy chạy bộ mà có thể lựa chọn bất kỳ môn nào như yoga, pilates, võ thuật, khiêu vũ, nhảy hoặc các hình thức tập luyện khác.
|
|![]()
|
|
Vận động trị liệu là một cách hữu hiệu để giảm đau và tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai cho cơ bắp. Ảnh:
Uống rượu bia và hút thuốc lá
Thường xuyên uống rượu bia hay hút thuốc là tác nhân gây đau lưng. Nhiều nghiên cứu cho thấychất nicotine có trong thuốc lá làm hạn chế khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của đĩa đệm, cản trở chất dinh dưỡng đến các khớp và các cơ, đẩy nhanh quá trình thoái hóa đĩa đệm, ảnh hưởng xấu đến cột sống và gây đau lưng. Uống nhiều rượu bia dẫn đến tích mỡ bụng, thừa cân. Trọng lượng cơ thể tăng tạo thêm áp lực đè nén lên các đốt sống, làm cho xương khớp không còn dẻo dai và linh hoạt.
Ngại đi khám bác sĩ
Nhiều người thường ngại đi khám bệnh vì muôn vàn lý do khác nhau như khó khăn trong việc sắp xếp cuộc hẹn với bác sĩ, sợ phát hiện các vấn đề sức khỏe hay phải nghe thuyết giảng về thói quen xấu của mình... Bác Paul cho rằng việc không kiểm tra sức khỏe định kỳ hay không tìm đến sự hỗ trợ y khoa khi bị bệnh là rất đáng tiếc, đặc biệt khi bạn bị đau lưng nếu điều trị sớm sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.
Bác sĩ khuyên những người bị đau lưng cần đến gặp các chuyên gia về thần kinh cột sống ngay khi có những triệu chứng đầu tiên để tìm nguyên nhân và có các liệu pháp điều trị kịp thời. Rất nhiều người bị đau lưng xuất phát từ tình trạng thoát vị đĩa đệm. Phát hiện sớm và tiến hành trị liệu ngay từ đầu sẽ ngăn chặn các chuyển biến xấu hơn của bệnh, phòng tránh rủi ro cũng như nguy cơ phải phẫu thuật.
Có nhiều cách để điều trị những cơn đau nhức xương khớp tận gốc và hiệu quả. Trong đó kết hợp liệu trình nắn chỉnh thần kinh cột sống với các bài tập giãn cơ là những bước rất cần thiết để giúp phục hồi chức năng tự nhiên của cột sống. Ngoài ra, cần duy trì chế độ ăn uống nhiều rau và đầy đủ protein, thực hành một lối sống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ và giảm căng thẳng đóng vai trò quan trọng việc phòng và điều trị chứng đau xương khớp.
>>
*Xem thêm* [Bệnh xương khớp trở thành vấn đề đáng lo ngại toàn cầu](http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/cac-benh/benh-xuong-khop-tro-thanh-van-de-dang-lo-ngai-toan-cau-3396189.html) [Bệnh xương khớp trở thành vấn đề đáng lo ngại toàn cầu](http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/cac-benh/chua-thoat-vi-dia-dem-khong-can-phau-thuat-3388441.html?utm_source=detail&utm_medium=box_relatedtop&utm_campaign=boxtracking)

server: Fengine

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 29-Jun-2017 20:40:21 GMT; path=/; domain=vnexpress.net