text:
Màu Sắc Tình Yêu - Upstream Color
Thể loại Viễn Tưởng, Tâm Lý
Đạo diễn
Diễn viên
Năm 2013
Quốc gia Việt Nam
Thời lượng 96 Phút
Nội dung phim Màu Sắc Tình Yêu:
Andrew Sensenig và Brina Palencia đóng vai một đôi nam nữ bị vướng vào một vòng tròn sự sống bất tận, nơi nhân dạng của họ trở thành ảo ảnh khi họ đấu tranh để tìm lại những mảnh vỡ rời rạc của cuộc sống tan hoang...
Top xem nhiều
-
Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid1984 28,694 1
-
Quan Hệ Nóng Bỏng (16+)I Like It Hot 2008200 10,933 2
-
Tâm Sự Nàng Nghiện SexMonamour2006 72,504 3
-
Hướng Dẫn “Chuyện Ấy”The Lovers Guide-Igniting Desire: How to Have the Best Sex of Your Life2011 22,503 4
-
Bạn Có ThưYou've Got Mail1998 4,671 5
-
Nghi Lễ Trừ TàThe Rite2011 2,216 6
-
Ngôi Nhà Trên Đồi Quỷ ÁmHouse on Haunted Hill1999 5,121 7
-
Bạn Sẽ Là Của TôiYou Will Be Mine2009 7,478 8
-
Chuyện Xảy Ra Ở Thung Lũng ElahIn The Valley Of Elah2007 2,487 9
-
Bài Học Đầu ĐờiAn Education2009 7,204 10

markdown:
# Màu Sắc Tình Yêu - Upstream Color
Thể loại
[Viễn Tưởng](/phim-vien-tuong/), [Tâm Lý](/phim-tam-ly/)
Đạo diễn
Diễn viên
Năm
[2013](/phim-2013/)
Quốc gia
[Việt Nam](/phim-viet-nam/)
Thời lượng 96 Phút
**Nội dung phim Màu Sắc Tình Yêu:**
Andrew Sensenig và Brina Palencia đóng vai một đôi nam nữ bị vướng vào một vòng tròn sự sống bất tận, nơi nhân dạng của họ trở thành ảo ảnh khi họ đấu tranh để tìm lại những mảnh vỡ rời rạc của cuộc sống tan hoang...
## Top xem nhiều
-
### Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid
-
### Quan Hệ Nóng Bỏng (16+)I Like It Hot 2008
-
### Tâm Sự Nàng Nghiện SexMonamour
-
### Hướng Dẫn “Chuyện Ấy”The Lovers Guide-Igniting Desire: How to Have the Best Sex of Your Life
-
### Bạn Có ThưYou've Got Mail
-
### Nghi Lễ Trừ TàThe Rite
-
### Ngôi Nhà Trên Đồi Quỷ ÁmHouse on Haunted Hill
-
### Bạn Sẽ Là Của TôiYou Will Be Mine
-
### Chuyện Xảy Ra Ở Thung Lũng ElahIn The Valley Of Elah
-
### Bài Học Đầu ĐờiAn Education

Access-Control-Allow-Methods: POST, GET, PUT, OPTIONS, PATCH, DELETE

Access-Control-Allow-Headers: X-Accept-Charset,X-Accept,Content-Type


text:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
Câu Chuyện Tình Yêu - Sweet Palpitations | Server Google - 110b
Top xem nhiều
-
Tâm Sự Nàng Nghiện SexMonamour2006 72,504 1
-
Để Mai Tính 2Để Hội Tính2015 120,187 2
-
Bộ Tứ 10a8Bộ Tứ 10a82009 70,388 3
-
Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid1984 28,694 4
-
Hướng Dẫn “Chuyện Ấy”The Lovers Guide-Igniting Desire: How to Have the Best Sex of Your Life2011 22,503 5
-
Quan Hệ Nóng Bỏng (16+)I Like It Hot 2008200 10,933 6
-
Thác Loạn Trên BiểnBữa Tiệc Kinh Hoàng2008 14,132 7
-
Chàng Trai Năm ẤySơn Tùng M-TP2015 18,874 8
-
Norbit Và Cô Nàng Bé BựNorbit2007 10,919 9
-
Nhà Vô ĐịchGridiron Gang2006 13,419 10

markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
[1a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90982) [1b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90983) [1c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90984) [2a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90985) [2b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90986) [2c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90987) [3a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90988) [3b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90989) [3c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90990) [4a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90991) [4b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90992) [4c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90993) [5a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90994) [5b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90995) [5c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90996) [6a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90997) [6b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90998) [6c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-90999) [7a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91000) [7b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91001) [7c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91002) [8a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91003) [8b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91004) [8c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91005) [9a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91006) [9b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91007) [9c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91008) [10a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91009) [10b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91010) [10c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91011) [11a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91012) [11b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91013) [11c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91014) [12a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91015) [12b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91016) [12c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91017) [13a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91018) [13b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91019) [13c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91020) [14a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91021) [14b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91022) [14c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91023) [15a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91024) [15b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91025) [15c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91026) [16a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91027) [16b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91028) [16c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91029) [17a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91030) [17b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91031) [17c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91032) [18a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91033) [18b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91034) [18c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91035) [19a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91036) [19b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91037) [19c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91038) [20a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91039) [20b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91040) [20c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91041) [21a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91042) [21b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91043) [21c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91044) [22a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91045) [22b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91046) [22c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91047) [23a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91048) [23b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91049) [23c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91050) [24a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91051) [24b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91052) [24c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91053) [25a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91054) [25b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91055) [25c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91056) [26a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91057) [26b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91058) [26c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91059) [27a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91060) [27b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91061) [27c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91062) [28a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91063) [28b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91064) [28c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91065) [29a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91066) [29b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91067) [29c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91068) [30a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91069) [30b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91070) [30c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91071) [31a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91072) [31b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91073) [31c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91074) [32a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91075) [32b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91076) [32c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91077) [33a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91078) [33b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91079) [33c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91080) [34a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91081) [34b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91082) [34c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91083) [35a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91084) [35b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91085) [35c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91086) [36a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91087) [36b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91088) [36c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91089) [37a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91090) [37b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91091) [37c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91092) [38a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91093) [38b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91094) [38c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91095) [39a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91096) [39b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91097) [39c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91098) [40a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91099) [40b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91100) [40c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91101) [41a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91102) [41b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91103) [41c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91104) [42a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91105) [42b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91106) [42c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91107) [43a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91108) [43b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91109) [43c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91110) [44a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91111) [44b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91112) [44c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91113) [45a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91114) [45b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91115) [45c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91116) [46a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91117) [46b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91118) [46c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91119) [47a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91120) [47b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91121) [47c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91122) [48a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91123) [48b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91124) [48c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91125) [49a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91126) [49b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91127) [49c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91128) [50a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91129) [50b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91130) [50c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91131) [51a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91132) [51b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91133) [51c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91134) [52a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91135) [52b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91136) [52c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91137) [53a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91138) [53b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91139) [53c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91140) [54a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91141) [54b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91142) [54c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91143) [55a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91144) [55b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91145) [55c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91146) [56a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91147) [56b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91148) [56c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91149) [57a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91150) [57b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91151) [57c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91152) [58a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91153) [58b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91154) [58c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91155) [59a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91156) [59b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91157) [59c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91158) [60a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91159) [60b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91160) [60c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91161) [61a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91162) [61b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91163) [61c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91164) [62a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91165) [62b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91166) [62c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91167) [63a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91168) [63b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91169) [63c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91170) [64a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91171) [64b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91172) [64c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91173) [65a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91174) [65b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91175) [65c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91176) [66a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91177) [66b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91178) [66c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91179) [67a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91180) [67b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91181) [67c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91182) [68a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91183) [68b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91184) [68c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91185) [69a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91186) [69b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91187) [69c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91188) [70a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91189) [70b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91190) [70c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91191) [71a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91192) [71b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91193) [71c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91194) [72a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91195) [72b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91196) [72c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91197) [73a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91198) [73b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91199) [73c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91200) [74a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91201) [74b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91202) [74c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91203) [75a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91204) [75b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91205) [75c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91206) [76a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91207) [76b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91208) [76c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91209) [77a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91210) [77b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91211) [77c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91212) [78a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91213) [78b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91214) [78c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91215) [79a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91216) [79b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91217) [79c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91218) [80a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91219) [80b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91220) [80c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91221) [81a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91222) [81b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91223) [81c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91224) [82a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91225) [82b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91226) [82c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91227) [83a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91228) [83b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91229) [83c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91230) [84a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91231) [84b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91232) [84c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91233) [85a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91234) [85b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91235) [85c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91236) [86a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91237) [86b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91238) [86c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91239) [87a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91240) [87b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91241) [87c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91242) [88a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91243) [88b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91244) [88c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91245) [89a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91246) [89b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91247) [89c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91248) [90a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91249) [90b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91250) [90c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91251) [91a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91252) [91b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91253) [91c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91254) [92a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91255) [92b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91256) [92c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91257) [93a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91258) [93b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91259) [93c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91260) [94a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91261) [94b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91262) [94c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91263) [95a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91264) [95b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91265) [95c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91266) [96a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91267) [96b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91268) [96c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91269) [97a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91270) [97b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91271) [97c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91272) [98a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91273) [98b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91274) [98c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91275) [99a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91276) [99b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91277) [99c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91278) [100a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91279) [100b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91280) [100c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91281) [101a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91282) [101b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91283) [101c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91284) [102a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91285) [102b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91286) [102c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91287) [103a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91288) [103b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91289) [103c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91290) [104a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91291) [104b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91292) [104c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91293) [105a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91294) [105b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91295) [105c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91296) [106a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91297) [106b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91298) [106c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91299) [107a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91300) [107b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91301) [107c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91302) [108a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91303) [108b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91304) [108c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91305) [109a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91306) [109b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91307) [109c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91308) [110a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91309) [110b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91310) [110c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91311) [111a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91312) [111b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91313) [111c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91314) [112a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91315) [112b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91316) [112c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91317) [113a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91318) [113b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91319) [113c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91320) [114a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91321) [114b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91322) [114c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91323) [115a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91324) [115b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91325) [115c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91326) [116a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91327) [116b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91328) [116c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91329) [117a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91330) [117b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91331) [117c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91332) [118a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91333) [118b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91334) [118c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91335) [119a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91336) [119b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91337) [119c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91338) [120a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91339) [120b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91340) [120c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91341) [121a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91342) [121b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91343) [121c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91344) [122a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91345) [122b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91346) [122c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91347) [123a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91348) [123b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91349) [123c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91350) [124a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91351) [124b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91352) [124c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91353) [125a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91354) [125b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91355) [125c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91356) [126a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91357) [126b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91358) [126c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91359) [127a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91360) [127b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91361) [127c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91362) [128a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91363) [128b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91364) [128c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91365) [129a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91366) [129b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91367) [129c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91368) [130a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91369) [130b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91370) [130c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91371) [131a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91372) [131b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91373) [131c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91374) [132a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91375) [132b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91376) [132c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91377) [133a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91378) [133b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91379) [133c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91380) [134a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91381) [134b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91382) [134c](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91383) [135a](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91384) [135b](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91385) [135c-End](/xem-phim-cau-chuyen-tinh-yeu-91386)
# Câu Chuyện Tình Yêu - Sweet Palpitations | Server Google - 110b
[Xem thêm](/phim-cau-chuyen-tinh-yeu-5315)
## Top xem nhiều
-
### Tâm Sự Nàng Nghiện SexMonamour
-
### Để Mai Tính 2Để Hội Tính
-
### Bộ Tứ 10a8Bộ Tứ 10a8
-
### Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid
-
### Hướng Dẫn “Chuyện Ấy”The Lovers Guide-Igniting Desire: How to Have the Best Sex of Your Life
-
### Quan Hệ Nóng Bỏng (16+)I Like It Hot 2008
-
### Thác Loạn Trên BiểnBữa Tiệc Kinh Hoàng
-
### Chàng Trai Năm ẤySơn Tùng M-TP
-
### Norbit Và Cô Nàng Bé BựNorbit
-
### Nhà Vô ĐịchGridiron Gang

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Connection: close

Server: nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
Hội Phù Thủy: Phần 1 - The Secret Circle: Season 1 | Tập 7a - Server Google
Top xem nhiều
-
Cổng Mặt TrờiHTV Trọn Bộ2010 97,607 1
-
Như Ý Cát TườngThe Luckiest Man2003 59,460 2
-
Trúng SốTrọn Bộ2011 40,765 3
-
Tiểu Thư Đi HọcTrọn Bộ2011 43,397 4
-
Nữ Vệ SĩTrọn Bộ2011 37,241 5
-
Vòng Xoáy BạcVTV9 Trọn Bộ2012 39,698 6
-
Hạnh Phúc Mong ManhTrọn Bộ2010 36,546 7
-
Bí Thư Tỉnh ỦyTrọn Bộ2009 20,123 8
-
Nhất Quỷ Nhì MaThứ Ba Học Trò2010 32,666 9
-
Sau Ánh Hào QuangHTV7 Trọn Bộ2010 33,863 10

markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
[1a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90837) [1b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90838) [1c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90839) [2a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90840) [2b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90841) [2c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90842) [3a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90843) [3b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90844) [3c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90845) [4a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90846) [4b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90847) [4c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90848) [5a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90849) [5b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90850) [5c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90851) [6a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90852) [6b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90853) [6c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90854) [7a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90855) [7b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90856) [7c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90857) [8a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90858) [8b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90859) [8c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90860) [9a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90861) [9b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90862) [9c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90863) [10a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90864) [10b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90865) [10c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90866) [11a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90867) [11b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90868) [11c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90869) [12a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90870) [12b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90871) [12c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90872) [13a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90873) [13b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90874) [13c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90875) [14a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90876) [14b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90877) [14c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90878) [15a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90879) [15b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90880) [15c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90881) [16a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90882) [16b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90883) [16c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90884) [17a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90885) [17b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90886) [17c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90887) [18a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90888) [18b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90889) [18c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90890) [19a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90891) [19b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90892) [19c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90893) [20a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90894) [20b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90895) [20c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90896) [21a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90897) [21b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90898) [21c](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90899) [22a](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90900) [22b](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90901) [22c-End](/xem-phim-hoi-phu-thuy-phan-1-90902)
# Hội Phù Thủy: Phần 1 - The Secret Circle: Season 1 | Tập 7a - Server Google
[Xem thêm](/phim-hoi-phu-thuy-phan-1-5313)
## Top xem nhiều
-
### Cổng Mặt TrờiHTV Trọn Bộ
-
### Như Ý Cát TườngThe Luckiest Man
-
### Trúng SốTrọn Bộ
-
### Tiểu Thư Đi HọcTrọn Bộ
-
### Nữ Vệ SĩTrọn Bộ
-
### Vòng Xoáy BạcVTV9 Trọn Bộ
-
### Hạnh Phúc Mong ManhTrọn Bộ
-
### Bí Thư Tỉnh ỦyTrọn Bộ
-
### Nhất Quỷ Nhì MaThứ Ba Học Trò
-
### Sau Ánh Hào QuangHTV7 Trọn Bộ


text:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
Tân Bao Thanh Thiên: Khai Phong Kỳ Án - Justice Bao: Arbiter of Kaifeng Mystery | Tập 35 - Server Google
Phần 3 là một chuỗi gồm 7 kỳ án hấp dẫn với quy mô trải rộng từ những cuộc tranh ... Xem thêm
Top xem nhiều
-
Tiên Kiếm Kỳ Hiệp Truyện 3The Sword And The Fairy 32008 60,008 1
-
Thiên Hạ Đệ Nhất KiếmWorld's Finest2004 49,783 2
-
Tân Tam Quốc Diễn NghĩaThree Kingdoms2010 50,307 3
-
Ô Long Thiên TửWulong Prince2002 45,769 4
-
Tân Hoàn Châu Cách CáchNew My Fair Princess2011 45,897 5
-
Nhật Nguyệt Lăng KhôngThe Shadow of Empress Wu2007 43,513 6
-
Tế Công Tân TruyệnNew Legend of Ji Gong2006 33,073 7
-
Yên Chi TuyếtRomantic Red Rouge2008 35,404 8
-
Thư Kiếm Ân Cừu LụcThe Book and the Sword2009 32,485 9
-
Anh Hùng Xạ ĐiêuThe Legend of the Condor Heroes2003 41,288 10

markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
# Tân Bao Thanh Thiên: Khai Phong Kỳ Án - Justice Bao: Arbiter of Kaifeng Mystery | Tập 35 - Server Google
Phần 3 là một chuỗi gồm 7 kỳ án hấp dẫn với quy mô trải rộng từ những cuộc tranh ...
[Xem thêm](/phim-tan-bao-thanh-thien-khai-phong-ky-an-11432)
## Top xem nhiều
-
### Tiên Kiếm Kỳ Hiệp Truyện 3The Sword And The Fairy 3
-
### Thiên Hạ Đệ Nhất KiếmWorld's Finest
-
### Tân Tam Quốc Diễn NghĩaThree Kingdoms
-
### Ô Long Thiên TửWulong Prince
-
### Tân Hoàn Châu Cách CáchNew My Fair Princess
-
### Nhật Nguyệt Lăng KhôngThe Shadow of Empress Wu
-
### Tế Công Tân TruyệnNew Legend of Ji Gong
-
### Yên Chi TuyếtRomantic Red Rouge
-
### Thư Kiếm Ân Cừu LụcThe Book and the Sword
-
### Anh Hùng Xạ ĐiêuThe Legend of the Condor Heroes


text:
Xem online tuyển tập Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai full hot nhất đang gây sốt, bạn có thể download tải Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai về miễn phí một cách nhanh nhất trên xinhkieu.com.
Đây là những hình ảnh và video clip mới đăng tải giới thiệu Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai Nóng mắt với cơ thể đẹp của cô nàng hót girl này khi mà người đẹp này lôi cuốn với cơ thể bốc lửa của mình đẹp khi khoe nữa dưới của ngực khủng nóng bỏng của mình. Trong nền ảnh trắng cô nàng xvideo tạo giáng khi với cái quần đùi cô nàng lôi cuốn với áo ba lỗ vén áo khoe nữa dưới bầu ngực nhìn người đẹp này lôi.
Tuyển tập Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai phiên bản mới nhất vừa mới ra mắt, Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai hấp dẫn khi chơi Vụ tung ảnh nóng lên mạng rùm beng đang gây sốc cho cộng đồng mạng cũng như nạn nhân bị tung ảnh Sex lên mạng đầu tiên của năm 2017 là một cô giáo đang là giáo viên công tác ở Tỉnh Bắc Giang. Khi hình ảnh của cô giáo này xuất hiện thì hàng loạt các trang mạng cũng như facebook đăng tải lan truyền nhau với tốc độ chóng mặt.
Mặt khác Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai Bộ phim88.net với cảnh khoe ảnh nóng 100% của em diễn viên phim cấp 3 Maria Ozawa siêu nóng bỏng mới nhất năm 2014 mà khi xem sẽ cảm thấy thốn cả tim dưới 18+ nên out. Maria Ozawa trên phim88.net nổi tiếng trên khắp thế giới về những kiểu ảnh ngươi lớn với biệt danh thánh nữ

markdown:
Xem online tuyển tập
[ full hot nhất đang gây sốt, bạn có thể download tải Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai](http://xinhkieu.com/search/Truyện-Sex-đit-Nhau-Coi-Thiên-Thai/)
Đây là những hình ảnh và video clip mới đăng tải giới thiệu Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai Nóng mắt với cơ thể đẹp của cô nàng hót girl này khi mà người đẹp này lôi cuốn với cơ thể bốc lửa của mình đẹp khi khoe nữa dưới của ngực khủng nóng bỏng của mình. Trong nền ảnh trắng cô nàng xvideo tạo giáng khi với cái quần đùi cô nàng lôi cuốn với áo ba lỗ vén áo khoe nữa dưới bầu ngực nhìn người đẹp này lôi.
Tuyển tập
**Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai** phiên bản mới nhất vừa mới ra mắt, **Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai** hấp dẫn khi chơi Vụ tung ảnh nóng lên mạng rùm beng đang gây sốc cho cộng đồng mạng cũng như nạn nhân bị tung ảnh Sex lên mạng đầu tiên của năm 2017 là một cô giáo đang là giáo viên công tác ở Tỉnh Bắc Giang. Khi hình ảnh của cô giáo này xuất hiện thì hàng loạt các trang mạng cũng như facebook đăng tải lan truyền nhau với tốc độ chóng mặt.
Mặt khác
**Truyện Sex đit Nhau Coi Thiên Thai** Bộ phim88.net với cảnh khoe ảnh nóng 100% của em diễn viên phim cấp 3 Maria Ozawa siêu nóng bỏng mới nhất năm 2014 mà khi xem sẽ cảm thấy thốn cả tim dưới 18+ nên out. Maria Ozawa trên phim88.net nổi tiếng trên khắp thế giới về những kiểu ảnh ngươi lớn với biệt danh thánh nữ
| |![]()


text:
14. ĐỨC MẸ THĂM BÀ ISAVE
Hôm đó là ngày thứ bốn sau khi Ngôi Lời Nhập Thể. Mẹ và Thánh Giuse liệu chút ít món ăn đường; một người láng giềng cho 2 Đấng mượn con lừa. Khi vừa ra khỏi nhà, Mẹ quì xuống xin Thánh Cả Giuse ban phép lành. Vì khiêm nhượng, Thánh Giuse chối không dám, nhưng Mẹ Maria cứ nài nẵng ép buộc mãi, nên Thánh Cả phải chúc lành cho Mẹ.
Sau 4 ngày đường mệt mỏi, Mẹ Maria và Thánh Giuse tới Giuđa, một thành nhỏ cách Nagiarét 27 dặm và cách Giêrusalem chừng 2 dặm. Thánh Giuse tiến lên trước một quãng để báo tin cho gia đình ông Giacaria. Được Thánh Giuse báo tin, bà hoan hỉ ra đón Mẹ ngay. Mẹ đã lên tiếng chào bà trước: "Chào chị thân ái, Chúa ở cùng chị". Thánh nữ Isave đáp lời: "Xin Chúa thưởng công cho em vì em đã vất vả đến an ủi chị như vậy". Rồi hai chị em cùng vào nhà, một lần nữa Mẹ lại chào người chị họ: "Chị thân ái, xin Chúa giữ gìn chị; xin Ánh Sáng của Người ban ân sủng sự sống cho chị".
Vừa xong lời chào đó của Mẹ, thánh Gioan Tẩy giả liền được giải thoát khỏi tội Tổ tông và được đầy ơn Chúa Thánh Thần. Lúc ấy, bà Isave cảm thấy con nhảy trong lòng mình. Chính bà cũng được đầy ơn Chúa Thánh Linh. Bà nhận ra Mẹ Maria là Mẹ Thiên Chúa, vẻ mặt uy nghi của Mẹ tỏ rõ chức phận đó. Ngoài ra, như qua một tấm gương trong suốt, bà còn được nhìn thấy Ngôi-Lời-làm-Người trong lòng Mẹ Maria, và con mình được thánh hóa như thế nào trong lòng mình nữa. Bà kêu lên "Em thật tốt phúc nhất trong nữ giới, và hoa trái lòng em cũng thật diễm phúc....
Mẹ đầy khôn ngoan khiêm nhượng đã đáp lời bà Isave bằng một khúc ca tuyệt diệu: "Linh hồn tôi ngợi khen Chúa..."
Trong thời gian ở nhà thánh nữ Isave, Mẹ đã âm thầm cầu nguyện cho gia đình bà, cho ông Giacaria đang bị câm và cho những người trong gia đình ông được ơn cải thiện. Mẹ còn phục vụ cả những tôi tớ trong nhà bà nữa. Mẹ hay xuống bếp giúp họ rửa chén bát, lau quét cửa nhà, giặt quần áo...Đức khiêm tốn của Mẹ làm cho những việc nhỏ mọn ấy nên cao quí.
Đã tới ngày sinh ông Gioan. Mẹ đã cho ông những khăn áo, Mẹ đích thân đến chúc mừng bà chị tốt phúc và ẵm bế con trẻ thánh mới sinh. Theo lời bà Isave xin, Mẹ dâng con trẻ lên Cha hằng hữu. Ông Gioan được ơn nhận ra Đức Mẹ, ông đã hết lòng tôn kính Mẹ Chúa Trời.
Tới ngày cắt bì và đặt tên cho con trẻ, bà Isave nài nẵng xin Mẹ Đồng Trinh tham dự lễ nghi. Cũng trong dịp này, ông Giacaria đã được ơn khỏi câm để mở lời ca tụng Chúa.
Lời Mẹ nhắn nhủ:
Hỡi con, dầu phải nỗ lực bao nhiêu, con cũng chớ lơ là với những điều con biết là thánh ý Chúa. Con cứ can đảm và tin tưởng vào Người mà làm, rồi con sẽ thấy ơn can thiệp của Chúa thắng được hết mọi trở ngại.

markdown:
**
14. ĐỨC MẸ THĂM BÀ ISAVE**
Hôm đó là ngày thứ bốn sau khi Ngôi Lời Nhập Thể. Mẹ và Thánh Giuse liệu chút ít món ăn đường; một người láng giềng cho 2 Đấng mượn con lừa. Khi vừa ra khỏi nhà, Mẹ quì xuống xin Thánh Cả Giuse ban phép lành. Vì khiêm nhượng, Thánh Giuse chối không dám, nhưng Mẹ Maria cứ nài nẵng ép buộc mãi, nên Thánh Cả phải chúc lành cho Mẹ.
Sau 4 ngày đường mệt mỏi, Mẹ Maria và Thánh Giuse tới Giuđa, một thành nhỏ cách Nagiarét 27 dặm và cách Giêrusalem chừng 2 dặm. Thánh Giuse tiến lên trước một quãng để báo tin cho gia đình ông Giacaria. Được Thánh Giuse báo tin, bà hoan hỉ ra đón Mẹ ngay. Mẹ đã lên tiếng chào bà trước: "Chào chị thân ái, Chúa ở cùng chị". Thánh nữ Isave đáp lời: "Xin Chúa thưởng công cho em vì em đã vất vả đến an ủi chị như vậy". Rồi hai chị em cùng vào nhà, một lần nữa Mẹ lại chào người chị họ: "Chị thân ái, xin Chúa giữ gìn chị; xin Ánh Sáng của Người ban ân sủng sự sống cho chị".
Vừa xong lời chào đó của Mẹ, thánh Gioan Tẩy giả liền được giải thoát khỏi tội Tổ tông và được đầy ơn Chúa Thánh Thần. Lúc ấy, bà Isave cảm thấy con nhảy trong lòng mình. Chính bà cũng được đầy ơn Chúa Thánh Linh. Bà nhận ra Mẹ Maria là Mẹ Thiên Chúa, vẻ mặt uy nghi của Mẹ tỏ rõ chức phận đó. Ngoài ra, như qua một tấm gương trong suốt, bà còn được nhìn thấy Ngôi-Lời-làm-Người trong lòng Mẹ Maria, và con mình được thánh hóa như thế nào trong lòng mình nữa. Bà kêu lên "Em thật tốt phúc nhất trong nữ giới, và hoa trái lòng em cũng thật diễm phúc....
Mẹ đầy khôn ngoan khiêm nhượng đã đáp lời bà Isave bằng một khúc ca tuyệt diệu: "Linh hồn tôi ngợi khen Chúa..."
Trong thời gian ở nhà thánh nữ Isave, Mẹ đã âm thầm cầu nguyện cho gia đình bà, cho ông Giacaria đang bị câm và cho những người trong gia đình ông được ơn cải thiện. Mẹ còn phục vụ cả những tôi tớ trong nhà bà nữa. Mẹ hay xuống bếp giúp họ rửa chén bát, lau quét cửa nhà, giặt quần áo...Đức khiêm tốn của Mẹ làm cho những việc nhỏ mọn ấy nên cao quí.
Đã tới ngày sinh ông Gioan. Mẹ đã cho ông những khăn áo, Mẹ đích thân đến chúc mừng bà chị tốt phúc và ẵm bế con trẻ thánh mới sinh. Theo lời bà Isave xin, Mẹ dâng con trẻ lên Cha hằng hữu. Ông Gioan được ơn nhận ra Đức Mẹ, ông đã hết lòng tôn kính Mẹ Chúa Trời.
Tới ngày cắt bì và đặt tên cho con trẻ, bà Isave nài nẵng xin Mẹ Đồng Trinh tham dự lễ nghi. Cũng trong dịp này, ông Giacaria đã được ơn khỏi câm để mở lời ca tụng Chúa.
**
Lời Mẹ nhắn nhủ:** *
Hỡi con, dầu phải
nỗ lực bao nhiêu, con cũng chớ lơ là với những điều con biết là thánh ý Chúa. Con cứ can
đảm và tin tưởng vào Người mà làm, rồi con sẽ thấy ơn can thiệp của Chúa thắng được hết
mọi trở ngại.*

Content-Type: text/html

Accept-Ranges: bytes


text:
- XẢ HÀNG CUỐI NĂM - Đón xuân Đinh Dậu - Giảm đến 84%
- TẾT SUM VẦY – NHẬN QUÀ NGẤT NGÂY
- MÙA SALE CUỐI - Đồng hồ bán giá 5k đồng
- Những gam màu “quyền năng” nắm giữ bí mật của phái đẹp trong mùa đông
- Chọn đồ cho chàng diện trong những ngày cuối năm
- TIN SỐC CUỐI NĂM - Đồng hồ bán với giá 5.000đ, làm sao để mua?
- GIẢM NGAY 15% cho chủ thẻ VTCpay
- Thắp sáng phong cách cuối năm bằng họa tiết
- Cập nhật ngay chiếc áo khoác dáng dài cho ngày cận tết thêm ấm áp
- Diện áo dài xinh, lung linh đón Tết
Quần Short Nữ Rách Trẻ Trung
-
Quần short nữ MILAROSS xếp ly sang trọng MQ189 - Kem239.000 ₫ 239.000 ₫0%
-
Quần Short ngang gối thời trang - Đỏ230.000 ₫ 129.000 ₫44%
-
Quần short jeans nữ AAA JEANS XB - Xanh280.000 ₫ 280.000 ₫0%
-
Quần jean short Jessie Ex wash lai cá tính 94/5010 - Xanh đen290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
Quần short jean nữ bụi bặm - Xanh đen230.000 ₫ 140.000 ₫39%
-
Quần short nữ lưng thun caro cá tính - Cam190.000 ₫ 110.000 ₫42%
-
Quần short jean rách năng động - Xanh200.000 ₫ 135.000 ₫33%
-
Quần short jean rách cá tính - Xanh220.000 ₫ 155.000 ₫30%
-
Quần short jean nữ rách AAA JEANS XD - Xanh290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
Quần short jean nữ Eco J-010-M3 - Xanh dương262.000 ₫ 236.000 ₫10%
-
Quần short nữ thời trang - Đen235.000 ₫ 135.000 ₫43%
-
Quần short nữ xước phong cách - Xanh330.000 ₫ 226.000 ₫32%
-
Quần short nữ rách trẻ trung - Xanh178.000 ₫ 120.000 ₫33%
-
Quần short nữ phối túi ngang style Hàn Quốc - Xám340.000 ₫ 180.000 ₫47%
-
Quần short jeans nữ AAA JEANS XN - Xanh280.000 ₫ 280.000 ₫0%
-
Quần thể thao nữ Fashion 9 - Đỏ169.000 ₫ 105.000 ₫38%
-
Quần short jean xắn gấu cá tính - Xanh200.000 ₫ 135.000 ₫33%
-
Quần short nữ phối túi ngang style Hàn Quốc - Xanh340.000 ₫ 180.000 ₫47%
-
Quần short nữ MILAROSS xếp ly sang trọng MQ189 - Trắng239.000 ₫ 239.000 ₫0%
-
Quần giả váy đính nút bên hông xinh xắn - Đen250.000 ₫ 175.000 ₫30%
-
Quần short nữ MILAROSS xếp ly sang trọng MQ189 - Đen239.000 ₫ 239.000 ₫0%
-
Quần short jean nữ 2 line Eco J-012A-M1 - Xanh đen244.000 ₫ 217.000 ₫11%
-
Quần short jean nam cực mốt - Xanh đen370.000 ₫ 260.000 ₫30%
-
Quần short nữ rách năng động - Xanh220.000 ₫ 155.000 ₫30%
Quần short jean nữ ECOJEANS J003M1-M2-M3329.000 ₫217.000 ₫34%
Quần short nữ MILAROSS xếp ly sang trọng MQ189239.000 ₫239.000 ₫0%
Quần short nữ xước phong cách330.000 ₫226.000 ₫32%
Quần short jean nữ Eco J-010-M1271.000 ₫236.000 ₫13%
Quần short jean nữ thời trang Eco Jean277.000 ₫216.000 ₫22%
Quần short jeans nữ AAA JEANS XB280.000 ₫280.000 ₫0%
Quần short jean nữ 2 line Eco J-012A-M1244.000 ₫217.000 ₫11%
Quần short jean nữ Eco J-053-M1277.000 ₫216.000 ₫22%
Quần short ngắn 3 túi Can De Blanc T5070710.000 ₫710.000 ₫0%
Quần jean short nữ Jessie Ex 94/5010XD290.000 ₫290.000 ₫0%

markdown:
-
[XẢ HÀNG CUỐI NĂM - Đón xuân Đinh Dậu - Giảm đến 84%](http://zanado.com/tin-tuc/xa-hang-cuoi-nam-don-xuan-dinh-dau-giam-den-84-aid1016.html)
-
[TẾT SUM VẦY – NHẬN QUÀ NGẤT NGÂY](http://zanado.com/tin-tuc/tet-sum-vay-nhan-qua-ngat-ngay-aid1017.html)
-
[MÙA SALE CUỐI - Đồng hồ bán giá 5k đồng](http://zanado.com/tin-tuc/mua-sale-cuoi-dong-ho-ban-gia-5k-dong-aid1012.html)
-
[Những gam màu “quyền năng” nắm giữ bí mật của phái đẹp trong mùa đông](http://zanado.com/tin-tuc/nhung-gam-mau-quyen-nang-nam-giu-bi-mat-cua-phai-dep-trong-mua-dong-aid1014.html)
-
[Chọn đồ cho chàng diện trong những ngày cuối năm](http://zanado.com/tin-tuc/chon-do-cho-chang-dien-trong-nhung-ngay-cuoi-nam-aid1011.html)
-
[TIN SỐC CUỐI NĂM - Đồng hồ bán với giá 5.000đ, làm sao để mua?](http://zanado.com/tin-tuc/tin-soc-cuoi-nam-dong-ho-ban-voi-gia-5000d-lam-sao-de-mua-aid1013.html)
-
[GIẢM NGAY 15% cho chủ thẻ VTCpay](http://zanado.com/tin-tuc/giam-ngay-15-cho-chu-the-vtcpay-aid1022.html)
-
[Thắp sáng phong cách cuối năm bằng họa tiết](http://zanado.com/tin-tuc/thap-sang-phong-cach-cuoi-nam-bang-hoa-tiet-aid1015.html)
-
[Cập nhật ngay chiếc áo khoác dáng dài cho ngày cận tết thêm ấm áp](http://zanado.com/tin-tuc/cap-nhat-ngay-chiec-ao-khoac-dang-dai-cho-ngay-can-tet-them-am-ap-aid1020.html)
-
[Diện áo dài xinh, lung linh đón Tết](http://zanado.com/tin-tuc/dien-ao-dai-xinh-lung-linh-don-tet-aid1023.html)
# Quần Short Nữ Rách Trẻ Trung
[rách trẻ trung giá tốt nhưng vẫn đảm bảo uy tín chất lượng có cam kết. Các sản phẩm](http://zanado.com/quan-short-nu-71.html) **quần short nữ** [rách trẻ trung luôn được thay đổi thường xuyên để cho khách hàng có nhiều sự lựa chọn phong phú theo từng kích thước chủng loại, đặc tính khác nhau với mẫu mã mới nhất 2017. Chúng tôi giao hàng Toàn Quốc và đồng ý đổi trả khi quý khách không hài lòng về sản phẩm hay dịch vụ.](http://zanado.com/quan-short-nu-71.html) **quần short nữ**
-
## Quần short nữ MILAROSS xếp ly sang trọng MQ189 - Kem239.000 ₫ 239.000 ₫0%
-
## Quần Short ngang gối thời trang - Đỏ230.000 ₫ 129.000 ₫44%
-
## Quần short jeans nữ AAA JEANS XB - Xanh280.000 ₫ 280.000 ₫0%
-
## Quần jean short Jessie Ex wash lai cá tính 94/5010 - Xanh đen290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
## Quần short jean nữ bụi bặm - Xanh đen230.000 ₫ 140.000 ₫39%
-
## Quần short nữ lưng thun caro cá tính - Cam190.000 ₫ 110.000 ₫42%
-
## Quần short jean rách năng động - Xanh200.000 ₫ 135.000 ₫33%
-
## Quần short jean rách cá tính - Xanh220.000 ₫ 155.000 ₫30%
-
## Quần short jean nữ rách AAA JEANS XD - Xanh290.000 ₫ 290.000 ₫0%
-
## Quần short jean nữ Eco J-010-M3 - Xanh dương262.000 ₫ 236.000 ₫10%
-
## Quần short nữ thời trang - Đen235.000 ₫ 135.000 ₫43%
-
## Quần short nữ xước phong cách - Xanh330.000 ₫ 226.000 ₫32%
-
## Quần short nữ rách trẻ trung - Xanh178.000 ₫ 120.000 ₫33%
-
## Quần short nữ phối túi ngang style Hàn Quốc - Xám340.000 ₫ 180.000 ₫47%
-
## Quần short jeans nữ AAA JEANS XN - Xanh280.000 ₫ 280.000 ₫0%
-
## Quần thể thao nữ Fashion 9 - Đỏ169.000 ₫ 105.000 ₫38%
-
## Quần short jean xắn gấu cá tính - Xanh200.000 ₫ 135.000 ₫33%
-
## Quần short nữ phối túi ngang style Hàn Quốc - Xanh340.000 ₫ 180.000 ₫47%
-
## Quần short nữ MILAROSS xếp ly sang trọng MQ189 - Trắng239.000 ₫ 239.000 ₫0%
-
## Quần giả váy đính nút bên hông xinh xắn - Đen250.000 ₫ 175.000 ₫30%
-
## Quần short nữ MILAROSS xếp ly sang trọng MQ189 - Đen239.000 ₫ 239.000 ₫0%
-
## Quần short jean nữ 2 line Eco J-012A-M1 - Xanh đen244.000 ₫ 217.000 ₫11%
-
## Quần short jean nam cực mốt - Xanh đen370.000 ₫ 260.000 ₫30%
-
## Quần short nữ rách năng động - Xanh220.000 ₫ 155.000 ₫30%
### Quần short jean nữ ECOJEANS J003M1-M2-M3329.000 ₫217.000 ₫34%
### Quần short nữ MILAROSS xếp ly sang trọng MQ189239.000 ₫239.000 ₫0%
### Quần short nữ xước phong cách330.000 ₫226.000 ₫32%
### Quần short jean nữ Eco J-010-M1271.000 ₫236.000 ₫13%
### Quần short jean nữ thời trang Eco Jean277.000 ₫216.000 ₫22%
### Quần short jeans nữ AAA JEANS XB280.000 ₫280.000 ₫0%
### Quần short jean nữ 2 line Eco J-012A-M1244.000 ₫217.000 ₫11%
### Quần short jean nữ Eco J-053-M1277.000 ₫216.000 ₫22%
### Quần short ngắn 3 túi Can De Blanc T5070710.000 ₫710.000 ₫0%
### Quần jean short nữ Jessie Ex 94/5010XD290.000 ₫290.000 ₫0%


text:
Theo đó, đối với đất ở đô thị có diện tích từ 36m2 đến trên 45m2 thì được phép tách thửa (tùy vào vị trí thửa đất tiếp giáp với đường phố mà quy định về diện tích được phép tách thửa khác nhau);
Đất ở tại nông thôn tiếp giáp Quốc lộ, tỉnh lộ, hương lộ diện tích lớn hơn hoặc bằng 45m2 được phép tách thửa;
Đất ở tại các đảo phải có diện tích tối thiểu là 40m2;
Các khu vực còn lại diện tích phải lớn hơn hoặc bằng 60m2…
Ngoài việc phải đáp ứng diện tích tối thiểu thì các trường hợp tách thửa để hình thành những thửa đất ở mới khi đảm bảo có lối đi với bề rộng 3m vào các thửa đất.
-
Quy định về tách thửa đấtTư Vấn Hỏi Đáp - 29/11/2016 9:37 AM
Gia đình tôi có 2 anh em trai, đều đã lập gia đình. Cách đây 2 năm bố tôi có làm thủ tục tách sổ đỏ cho anh tôi 100m2 từ 300m2 trong sổ đỏ của bố. Giờ bố tôi muốn tách 100m2 nữa cho tôi thì có được không? Hồ sơ, thủ tục và chi phí như thế nào? Mong luật sư tư vấn giúp. Xin cảm ơn.
-
TPHCM: Dự tính giảm diện tích đất tối thiểu được tách thửaThị Trường - 13/11/2016 6:57 AM
Chính quyền TPHCM đang tính điều chỉnh quy định về diện tích đất tối thiểu được tách thửa (nhỏ hơn so với quy định hiện hành) để tạo thuận lợi cho người dân.
-
Thất thu thuế do chưa có quy định cụ thểThị Trường - 23/10/2016 8:58 AM
Luật Đất đai chưa quy định cụ thể về việc có cho phép tách thửa từ một dự án BĐS nghỉ dưỡng hay không, dễ dẫn đến thất thu thuế trong các cuộc mua bán loại hình này.
-
TP.HCM: Nhiều quận, huyện không tách thửa cho dânThị Trường - 29/09/2016 7:47 AM
Người dân phản ứng cho rằng việc làm này của các địa phương là không đúng.

markdown:
**Chủ đề:** [Tách thửa đất](https://cafeland.vn/chu-de-nong/tach-thua-dat-196/)
Theo đó, đối với đất ở đô thị có diện tích từ 36m2 đến trên 45m2 thì được phép tách thửa (tùy vào vị trí thửa đất tiếp giáp với đường phố mà quy định về diện tích được phép tách thửa khác nhau);
Đất ở tại nông thôn tiếp giáp Quốc lộ, tỉnh lộ, hương lộ diện tích lớn hơn hoặc bằng 45m2 được phép tách thửa;
Đất ở tại các đảo phải có diện tích tối thiểu là 40m2;
Các khu vực còn lại diện tích phải lớn hơn hoặc bằng 60m2…
Ngoài việc phải đáp ứng diện tích tối thiểu thì các trường hợp tách thửa để hình thành những thửa đất ở mới khi đảm bảo có lối đi với bề rộng 3m vào các thửa đất.
-
[Quy định về tách thửa đất](https://cafeland.vn/kien-thuc/quy-dinh-ve-tach-thua-dat-63512.html) [Tư Vấn Hỏi Đáp](https://cafeland.vn/kien-thuc/tu-van-hoi-dap/18/)- 29/11/2016 9:37 AM
Gia đình tôi có 2 anh em trai, đều đã lập gia đình. Cách đây 2 năm bố tôi có làm thủ tục tách sổ đỏ cho anh tôi 100m2 từ 300m2 trong sổ đỏ của bố. Giờ bố tôi muốn tách 100m2 nữa cho tôi thì có được không? Hồ sơ, thủ tục và chi phí như thế nào? Mong luật sư tư vấn giúp. Xin cảm ơn.
-
[TPHCM: Dự tính giảm diện tích đất tối thiểu được tách thửa](https://cafeland.vn/tin-tuc/tphcm-du-tinh-giam-dien-tich-dat-toi-thieu-duoc-tach-thua-63174.html) [Thị Trường](https://cafeland.vn/tin-tuc/thi-truong/1/)- 13/11/2016 6:57 AM
Chính quyền TPHCM đang tính điều chỉnh quy định về diện tích đất tối thiểu được tách thửa (nhỏ hơn so với quy định hiện hành) để tạo thuận lợi cho người dân.
-
[Thất thu thuế do chưa có quy định cụ thể](https://cafeland.vn/tin-tuc/that-thu-thue-do-chua-co-quy-dinh-cu-the-62720.html) [Thị Trường](https://cafeland.vn/tin-tuc/thi-truong/1/)- 23/10/2016 8:58 AM
Luật Đất đai chưa quy định cụ thể về việc có cho phép tách thửa từ một dự án BĐS nghỉ dưỡng hay không, dễ dẫn đến thất thu thuế trong các cuộc mua bán loại hình này.
-
[TP.HCM: Nhiều quận, huyện không tách thửa cho dân](https://cafeland.vn/tin-tuc/tphcm-nhieu-quan-huyen-khong-tach-thua-cho-dan-62137.html) [Thị Trường](https://cafeland.vn/tin-tuc/thi-truong/1/)- 29/09/2016 7:47 AM
Người dân phản ứng cho rằng việc làm này của các địa phương là không đúng.
[tách thửa](https://cafeland.vn/tags/tách-thửa/), [diện tích tối thiểu](https://cafeland.vn/tags/diện-tích-tối-thiểu/)


text:
-
Giải pháp đưa bội chi ngân sách nhà nước về 3,5%GDPTài chính - Chứng khoán - 08/01/2017 8:27 PM
Theo dự toán bội chi ngân sách nhà nước năm 2017 là 178.000 tỷ đồng, tương đương 3,5%GDP.
-
Bất động sản 24h: Cảnh giác với nhà tái định cưThị Trường - 20/12/2016 5:23 PM
CafeLand - Hàng loạt dự án xây sai phép dù đã được cấp phép; Ngao ngán với nhà tái định cư; Hết năm, nợ xấu vẫn dậm chân tại chỗ... là những thông tin nhà đất nổi bật trong 24h qua.
-
Bán đấu giá nợ xấu, các AMC phải đứng ngoàiTài chính - Chứng khoán - 27/11/2016 8:11 PM
Chiều ngày 17-11 Quốc hội đã thông qua dự thảo Luật Đấu giá tài sản. Theo đó, việc đấu giá nợ xấu và tài sản bảo đảm của khoản nợ xấu của tổ chức mà Nhà nước sở hữu 100% vốn điều lệ do Chính phủ thành lập để xử lý nợ xấu của các tổ chức tín dụng Việt Nam (hiện nay đó là Công ty Quản lý tài sản của các tổ chức tín dụng Việt Nam - VAMC) đã được đưa vào luật này.
-
Nợ xấu ngân hàng “cấp độ thứ ba”Tài chính - Chứng khoán - 06/11/2016 9:02 AM
Tuần qua, tại diễn đàn Quốc hội, các đại biểu thảo luận về tình hình kinh tế - xã hội. Nợ xấu vẫn là nội dung nổi bật, có yêu cầu Ngân hàng Nhà nước tiếp tục báo cáo thêm.
Sáng 21/1/2016, khai mạc Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ 12 của Đảng, báo cáo của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa 11 do Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng trình bày xác định: cơ cấu lại hệ thống ngân hàng và giải quyết có kết quả vấn đề nợ xấu tiếp tục là một trong những mục tiêu phải phấn đấu quyết liệt hơn trong 5 năm tới.
Trụ sở Ngân hàng Nhà nước tại Hà Nội.
Từ nửa cuối 2015, một loạt các hội thảo, tọa đàm đã tập trung nhìn lại việc điều hành chính sách tiền tệ giai đoạn 2011-2015. Nhưng tiếc rằng, có ít diễn đàn tương tự hướng về 5 năm tới.
Khó đoán định chính xác, nhất là trong môi trường quốc tế ngày càng biến động khó lường. Nhưng, nếu “ngày cũ” của chính sách tiền tệ đã được chủ động chuẩn bị, thì có thể hướng về một tương lai thuận lợi hơn.
Dứt khoát chuyển đổi
Cuối 2015, Ngân hàng Nhà nước hạ trần lãi suất huy động USD về 0%/năm. Một số bình luận xem nhà điều hành đã phải dùng nốt phần dư địa còn lại, trong mối quan hệ giữa lãi suất với tỷ giá.
Con số thường có ý nghĩa. Nhưng trong sự kiện trên, tính chất của quyết định có ý nghĩa hơn là việc dùng 0,25%/năm còn lại. Sau cả chục năm chuẩn bị, quan hệ huy động - cho vay ngoại tệ mới bắt đầu có sự chuyển đổi dứt khoát sang quan hệ mua - bán.
Trước đó, từ năm 2012, một lát cắt lịch sử khác cũng đã được Ngân hàng Nhà nước thực hiện: từng bước cắt bỏ quan hệ huy động - cho vay vàng.
Hai lát cắt này được nhà điều hành lý giải tương đối chung chung: chống vàng hóa và đôla hóa trong nền kinh tế. Song, thực tế và cụ thể hơn, đây là hai lát cắt cực lớn, có ảnh hưởng rất lớn đối với hệ thống ngân hàng, mà mở rộng liên quan là cả nền kinh tế.
Hàng chục tỷ USD quy đổi từ vốn vàng và ngoại tệ liên quan đến hai lát cắt đó. Nhưng những gì diễn ra cho thấy, hệ thống vẫn ổn định, sắc diện về thanh khoản và lãi suất vẫn ổn dù vốn kê từ vàng và ngoại tệ trong cơ cấu huy động từng rất lớn; thậm chí tín dụng vẫn tăng trưởng mạnh và tập trung lớn cho cả yêu cầu cân đối ngân sách qua kênh trái phiếu Chính phủ.
Đây là hai lát cắt đáng chú ý nhất, cùng với lát cắt ở khía cạnh khác là sở hữu chéo, đã chuẩn bị cho hệ thống ngân hàng bước vào tương lai 5 năm tới với đôi chân bớt nhiễu động, bớt rủi ro với “vàng - đô”, mà qua đó có thể vững hơn.
Hóa giải áp lực “dư địa”
Như trên, việc hạ trần xuống 0%/năm được xem là dùng nốt dư địa cuối cùng trong quan hệ với tỷ giá, ở chiều lãi suất tiền gửi USD. Nhưng, ngay đầu năm 2016, câu chuyên dư địa trong chính sách tỷ giá nhanh chóng rẽ sang một hướng khác.
Nhà điều hành bắt đầu áp dụng cơ chế tỷ giá trung tâm. Vẫn còn những ý kiến, quan điểm khác nhau. Song, điểm chung được khẳng định: Ngân hàng Nhà nước đã đặt bước chân đầu tiên trong lộ trình tiến tới thả nổi tỷ giá có kiểm soát, tôn trọng thị trường hơn, cũng như hóa giải áp lực dư địa chính sách theo các mệnh lệch hành chính, hay theo ý chí chủ quan nào đó.
Quan trọng hơn, cơ chế tỷ giá mới là sự chuẩn bị cần thiết cho tương lai - được dự báo sẽ có nhiều biến động hơn, khó lường hơn, nhất là từ bên ngoài.
Nếu chính sách tỷ giá đã chuẩn bị được hướng mở mới, thì lãi suất đang đứng trước thực tế dư địa để có thể giảm tiếp đã cạn.
Đầu năm nay, trước câu hỏi từ Thủ tướng Chính phủ, Thống đốc Ngân hàng Nhà nước Nguyễn Văn Bình đã thận trọng: khó giảm tiếp được lãi suất. Tại hội nghị toàn ngành, ông cũng xác định giữ được ổn định mặt bằng hiện nay là mục tiêu khó.
Thực ra dư địa giảm tiếp lãi suất không chỉ phụ thuộc vào riêng Ngân hàng Nhà nước. Chung nhất về quản lý và cân đối vĩ mô là kiểm soát lạm phát. Thêm nữa và trực tiếp hơn là áp lực cân đối ngân sách.
“Ngày cũ” của tương lai lãi suất đã thể hiện rất rõ và căng thẳng từ trong năm 2015. Lãi suất trái phiếu Chính phủ liên tục tăng, Quốc hội buộc phải cho trở lại phát hành kỳ hạn 3 năm, Bộ Tài chính đã phải dùng đến tín phiếu ngắn hạn để đong vốn và cả “vay nóng” Ngân hàng Nhà nước…
Nguồn vốn rất lớn từ hệ thống ngân hàng thương mại nhồi vào hỗ trợ cân đối ngân sách, thay vì tập trung cho vay cá nhân và doanh nghiệp để theo quy luật cung lớn thì lãi suất giảm thêm.
Theo đó, dư địa để giảm tiếp lãi suất trong tương lai còn phụ thuộc lớn vào chính sách tài khóa, bài toán cân đối của Bộ Tài chính, thay vì chỉ riêng việc điều hành của Ngân hàng Nhà nước. Mà riêng 2016, hiện đã có kế hoạch phát hành chí ít 220 nghìn tỷ đồng trái phiếu Chính phủ.
Khó giảm tiếp, vậy Ngân hàng Nhà nước đã làm gì với chính sách lãi suất để chuẩn bị cho tương lai? Câu trả lời không nằm ở phần trăm sẽ giảm được hay tăng lên.
Nó nằm ở giá trị của một trật tự mới, cơ cấu mới.
Đó là đường cong lãi suất đã thiết lập lại ba năm qua, sự bất ổn của lãi suất kỳ hạn ngắn cao hơn kỳ hạn dài trước đây đã được xóa bỏ.
Đường cong lãi suất đã lái vốn huy động dịch chuyển theo kỳ hạn dài hơn, bền vững hơn, giúp hệ thống quản trị rủi ro chi phí, thanh khoản tốt hơn, và góp phần thúc đẩy tín dụng thuận lợi hơn.
Sự chuyển giao đã khác nhiều
Trở lại với mục tiêu đặt ra tại báo cáo của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa 11, tái cơ cấu và xử lý nợ xấu tiếp tục là “ngày cũ của tương lai” chính sách tiền tệ 5 năm tới.
Sau ba năm kể từ khi chính thức nhận diện, tỷ lệ nợ xấu từ trên 17% đã giảm xuống dưới 3%, không còn tình trạng hai con số với độ vênh quá lớn trước đó (tổ chức tín dụng báo cáo thấp, cơ quan giám sát xác định cao). “Ngày cũ” cho tương lai xử lý nợ xấu đã bớt nóng bỏng.
Sự chuyển giao cho 5 năm tới được chú ý ở việc xử lý qua Công ty Quản lý tài sản các tổ chức tín dụng Việt Nam (VAMC). Từ 2016, công ty này xác định bắt đầu chuyển sang tập trung xử lý nợ xấu, thay vì tập trung mua lại trước đó.
Ở hướng khác, chiếm phần lớn khối lượng nợ xấu được xử lý ba năm qua là từ nguồn lực tự xử của các ngân hàng thương mại. Ở đây, Ngân hàng Nhà nước đã chủ động chuẩn bị từ trước, cũng như chuẩn bị cho tương lai những năm tới.
Từ 2012, lần đầu tiên hệ thống ngân hàng bị siết lại việc nâng lương thưởng, trả cổ tức. Ngân hàng Nhà nước quy định, phải làm rõ nợ xấu, trích lập dự phòng đầy đủ mới được xét đến chi. Từ 2015, chỉ tiêu cổ tức thậm chí bị giới hạn tới từng thành viên và dự kiến vẫn tiếp tục năm 2016. Nguồn lực theo đó được dồn lại, trích lập đẩy đủ hơn, dùng xử lý nợ xấu và đệm cho tương lai bớt xóc nảy.
Song song với xử lý nợ xấu, sự chuẩn bị có giá trị lâu dài hơn cho tương lai là một bộ khung hoạt động của các ngân hàng cơ bản được ráp mới: Thông tư 02/09 về phân loại nợ và trích lập dự phòng, Thông tư 36 và tiến tới Basel 2 về tiêu chuẩn an toàn hoạt động.
Cùng đó, quá trình tái cơ cấu đã khoanh vùng, xử lý cơ bản những điểm yếu kém, rủi ro nhất trong hệ thống, qua nhiều trường hợp sáp nhập, hợp nhất và cả giải pháp “ngân hàng 0 đồng”. Các chỉ báo sức khỏe hệ thống, theo cập nhật của Ngân hàng Nhà nước tính đến 31/12/2015 đều đã cải thiện hơn nhiều so với cuối 2011.
Với những chuẩn bị trên, cả về cơ chế và cơ sở điều hành chính sách, về thể trạng hệ thống các ngân hàng thương mại, tương lai 2016-2020 nhận được sự chuyển giao dường như đã khác nhiều so với “ngày cũ” của giai đoạn 2011-2015.
Minh Đức (VnEconomy)
Mọi thông tin bài vở hoặc ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc liên quan đến thị trường bất động sản xin gửi về địa chỉ email: banbientap@cafeland.vn; Đường dây nóng: 0942.825.711.
Tags: nợ xấu, chính sách, tiền tệ, ngân hàng, cơ cấu

markdown:
![ ](https://static1.cafeland.vn/cafelandData/upload/tintuc/thitruong/2016/01/tuan-04/nhnncafeland-1453715644.jpg)
*Trụ sở Ngân hàng Nhà nước tại Hà Nội.* **Dứt khoát chuyển đổi** **Hóa giải áp lực “dư địa”** **Sự chuyển giao đã khác nhiều**
-
[Giải pháp đưa bội chi ngân sách nhà nước về 3,5%GDP](https://cafeland.vn/tin-tuc/giai-phap-dua-boi-chi-ngan-sach-nha-nuoc-ve-35gdp-64254.html) [Tài chính - Chứng khoán](https://cafeland.vn/tin-tuc/tai-chinh-chung-khoan/3/)- 08/01/2017 8:27 PM
Theo dự toán bội chi ngân sách nhà nước năm 2017 là 178.000 tỷ đồng, tương đương 3,5%GDP.
-
[Bất động sản 24h: Cảnh giác với nhà tái định cư](https://cafeland.vn/tin-tuc/bat-dong-san-24h-canh-giac-voi-nha-tai-dinh-cu-63936.html) [Thị Trường](https://cafeland.vn/tin-tuc/thi-truong/1/)- 20/12/2016 5:23 PM
CafeLand - Hàng loạt dự án xây sai phép dù đã được cấp phép; Ngao ngán với nhà tái định cư; Hết năm, nợ xấu vẫn dậm chân tại chỗ... là những thông tin nhà đất nổi bật trong 24h qua.
-
[Bán đấu giá nợ xấu, các AMC phải đứng ngoài](https://cafeland.vn/tin-tuc/ban-dau-gia-no-xau-cac-amc-phai-dung-ngoai-63476.html) [Tài chính - Chứng khoán](https://cafeland.vn/tin-tuc/tai-chinh-chung-khoan/3/)- 27/11/2016 8:11 PM
Chiều ngày 17-11 Quốc hội đã thông qua dự thảo Luật Đấu giá tài sản. Theo đó, việc đấu giá nợ xấu và tài sản bảo đảm của khoản nợ xấu của tổ chức mà Nhà nước sở hữu 100% vốn điều lệ do Chính phủ thành lập để xử lý nợ xấu của các tổ chức tín dụng Việt Nam (hiện nay đó là Công ty Quản lý tài sản của các tổ chức tín dụng Việt Nam - VAMC) đã được đưa vào luật này.
-
[Nợ xấu ngân hàng “cấp độ thứ ba”](https://cafeland.vn/tin-tuc/no-xau-ngan-hang-cap-do-thu-ba-63033.html) [Tài chính - Chứng khoán](https://cafeland.vn/tin-tuc/tai-chinh-chung-khoan/3/)- 06/11/2016 9:02 AM
Tuần qua, tại diễn đàn Quốc hội, các đại biểu thảo luận về tình hình kinh tế - xã hội. Nợ xấu vẫn là nội dung nổi bật, có yêu cầu Ngân hàng Nhà nước tiếp tục báo cáo thêm.
[nợ xấu](https://cafeland.vn/tags/nợ-xấu/), [chính sách](https://cafeland.vn/tags/chính-sách/), [tiền tệ](https://cafeland.vn/tags/tiền-tệ/), [ngân hàng](https://cafeland.vn/tags/ngân-hàng/), [cơ cấu](https://cafeland.vn/tags/cơ-cấu/)


text:
3°
Giảm thêm 10% Bộ Đôi Nước Súc Miệng Listerine Cool Mint 750ml giá chỉ 143.000đ
Tiki đang giảm giá 37% bộ đôi 2 chai nước súc miệng Listerine Cool Mint 750ml nay còn tặng thêm mã giảm giá 10% nữa nhé. Giá đã đỉnh nay còn đỉnh hơn chỉ với 143.000đ các bạn đã có thể mua được 2 chai nước súc miệng này về nhà rồi đó. Giá quá rẻ ... [+ Xem thêm ]
143.000đ
Leave a Reply

markdown:
3°
###
[Giảm thêm 10% Bộ Đôi Nước Súc Miệng Listerine Cool Mint 750ml giá chỉ 143.000đ](https://chanhtuoi.com/giam-10-bo-doi-nuoc-suc-mieng-listerine-cool-mint-750ml-gia-chi-143-000d.html)
Tiki đang giảm giá 37% bộ đôi 2 chai nước súc miệng Listerine Cool Mint 750ml nay còn tặng thêm mã giảm giá 10% nữa nhé. Giá đã đỉnh nay còn đỉnh hơn chỉ với 143.000đ các bạn đã có thể mua được 2 chai nước súc miệng này về nhà rồi đó. Giá quá rẻ ...
[[+ Xem thêm ]](https://chanhtuoi.com/giam-10-bo-doi-nuoc-suc-mieng-listerine-cool-mint-750ml-gia-chi-143-000d.html)
143.000đ
[Chia sẻ lên facebook](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://chanhtuoi.com/giam-10-bo-doi-nuoc-suc-mieng-listerine-cool-mint-750ml-gia-chi-143-000d.html)
## Leave a Reply Hủy


text:
Cồn Vành thuộc địa phận xã Nam Phú, huyện Tiền Hải, tỉnh Thái Bình, nằm trong khu vực dự trữ sinh quyển châu thổ sông Hồng (đã được UNESCO công nhận năm 2004) được xem là điểm đến có nhiều tiềm năng thuận lợi để phát triển thành khu du lịch sinh thái lý tưởng và hấp dẫn.
Cồn Vành là bãi sa bồi rộng gần 2 nghìn hecta, có địa hình tương đối bằng phẳng, cách bãi biển Đồng Châu khoảng 7km. Trên Cồn Vành, có rừng thông xanh ngắt với những bãi tắm nhỏ, thoai thoải, cát mịn, yên tĩnh. Cồn Vành nằm trong hệ thống liên hoàn các khu rừng ngập mặn ven biển trải dài từ Ninh Bình – Nam Định – Thái Bình – Hải Phòng – Quảng Ninh. Nơi đây có hệ sinh thái rừng ngập mặn phong phú với nhiều loài thực vật như sú, vẹt, bần, thông…, nhiều loài chim quý hiếm, và trên 200 loài hải sản có giá trị.
Cồn Vành hiện còn giữ nguyên vẻ hoang sơ, chưa có cư dân sinh sống, chỉ có một vài hộ dân làm các dịch vụ nhỏ và nuôi trồng thủy sản. Mạng lưới giao thông đường bộ gồm đê PAM và một con đường cắt ngang qua Cồn Vành nối từ đê PAM chạy thẳng ra biển.
Năm 2008, lãnh đạo tỉnh đã quan tâm chỉ đạo chỉ đạo nhằm khai thác, phát triển tiềm năng du lịch ở Cồn Vành. Tỉnh đã có quyết định phê duyệt Quy hoạch xây dựng khu du lịch sinh thái Cồn Vành. Theo quy hoạch, Cồn Vành sẽ có các khu: Khu du lịch nghỉ dưỡng chất lượng cao và trung bình được xây dựng ven biển kết hợp với bãi tắm, có bể bơi; Khu vui chơi giải trí: tổ chức đua thuyền, du ngoạn, thể thao và các loại hình giải trí đa dạng khác; Khu nhà ở phục vụ du lịch được bố trí ở phía tây đê PAM; Khu thể thao sân gôn (golf); Khu du lịch văn hoá tổng hợp được bố trí ở phía Đông - Nam; Khu cây xanh được bố trí xen lẫn các khu chức năng, gắn với sông biển tạo ra vùng sinh thái đặc trưng; Đối với khu rừng ngập mặn tổ chức các đường đi bộ, có các điểm dừng chân với kiến trúc nhà sàn, mái lá. Về giao thông, có giao thông cơ giới theo đường đê Pam với mặt cắt 15 m, giao thông thủy từ cảng hiện có cải tạo phía Tây Nam; ngoài ra có các đường dạo ven biển, ven sông hài hòa với tự nhiên…
Với quy hoạch trên, khu du lịch Cồn Vành sẽ cung cấp các sản phẩm du lịch độc đáo như: dịch vụ du lịch lưu trú, nghỉ dưỡng, chăm sóc sức khỏe, ăn uống ẩm thực, văn hóa nghệ thuật, thể thao, hội nghị, hội thảo, tham quan nghiên cứu hệ sinh thái biển…; xây dựng các tuyến du lịch từ Cồn Vành đi các điểm du lịch làng nghề, di tích lịch sử khác trong toàn tỉnh bằng cả đường bộ và đường thủy.
Hy vọng trong một tương lai không xa, Cồn Vành sẽ trở thành một khu du lịch sinh thái hấp dẫn, phát triển bền vững, hài hoà và hiệu quả.

X-Cache2: true

X-UA-Device: bot

Vary: *, User-Agent, Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Kem trị mụn và thâm dùng cho nam và nữ ,cam đoan hiệu quả 10...http://www.123mua.vn/42326/1512728/kem-tri-mu...
280.000VND
123Mua.vn 1 hour trước
Kem ủ tóc Jasmine. 30k 33k 38k.http://www.vatgia.com/raovat/2647/13196274/ke...
30.000VND
Vatgia.com/raovat 1 day trước
Ủ tóc Carebeau 45k 48k 53k.http://www.vatgia.com/raovat/2647/13308686/u-...
45.000VND
Vatgia.com/raovat 1 day trước
Xịt khử mùi Body NIKE giá 50k 52k 58khttp://www.vatgia.com/raovat/2651/13873299/xi...
50.000VND
Vatgia.com/raovat 1 day trước
Sáp vuốt tóc đục Loreal giá 28k 29k 32khttp://www.vatgia.com/raovat/2647/13865278/sa...
28.000VND
Vatgia.com/raovat 6 ngày trước
Gôm xịt tóc Butterfly 420ml giá 90khttp://www.vatgia.com/raovat/2647/14077469/go...
90.000VND
Mỹ Phẩm Nam / Hồ Chí Minh / Hà Nội / Đồng Nai
Vatgia.com/raovat 9 ngày trước
Dầu tắm, gội, xả Suave Men's 3 in 1 - 112k-115k-120khttp://www.vatgia.com/raovat/2655/13767729/da...
112.000VND
Vatgia.com/raovat 29 ngày trước
Sữa tắm nam Coast Body Wash. 86k 88k 95k.http://www.vatgia.com/raovat/2655/13123035/su...
86.000VND
Vatgia.com/raovat 29 ngày trước
Huyết thanh dưỡng tóc miseen scene giá 115k 120khttp://www.vatgia.com/raovat/2647/13669077/hu...
115.000VND
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
Gôm Xịt Tóc Butterfly Shadow 600ml giá 80khttp://www.vatgia.com/raovat/2647/13555341/go...
80.000VND
Mỹ Phẩm Nam / Đồng Nai / Hà Nội / Hồ Chí Minh
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
Xịt khử mùi nivea 48h 150ml giá 100khttp://www.vatgia.com/raovat/2651/13544977/xi...
100.000VND
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
Lăn khử mùi gillette giá 110k 115k 120khttp://www.vatgia.com/raovat/2651/13544855/la...
110.000VND
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
Sáp gel vuốt tóc loreal giá 18khttp://www.vatgia.com/raovat/2647/13541667/sa...
18.000VND
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
Iphone lock giá sock
Mới Xách Tay Japan Về 03 IP6 Lock SB, AU, Docomo 16gb 98% Full Quốc Tế5giay.vn
4.599.000VND
[XẢ 50 MÁY IPHONE 6 vân tay đầy đủ] - Gía chỉ 4.668k - Trong 3 ngày!5giay.vn
4.669.000VND
APPLE JAPAN ➞ CHUYÊN IP LOCK NHẬT ➞ UY TÍN ĐẢM BẢO NHƯ BÀI VIẾT ➞ MUA BÁN TẠI NHÀ RIÊNG ➞ BH 1 ĐỔI 1NhatTao.com
1.400.000VND
Điện thoại xách tay Hàn Quốc
SKY A900 xách tay zin bảo hành 1 nămChoDoCu.com
1.800.000VND
[Thinh Mobile] Giảm giá samsung galaxy note 5 Hàn ll Note 5 Mỹ ll Note5 2 SimNhatTao.com
7.200.000VND
Samsung S6 EDGE màn hình cong , màu xanh lục bảoNhatTao.com
7.850.000VND
Điện thoại cổ, độc, lạ
Chuyên Bán Điện Thoại Cũ Cổ Độc Giá Bèo 300k , nokia 6600, 7610, n72, n95, 6700,8600,7510,x3,x5,sonyMuaRe.vn
300.000VND
Bạn Là Người Yêu Thích Đồ Cổ, Hãy Đến Với Bộ Sưu Tập Điện Thoại Cổ,Độc Lạ,Đẹp,Có Sẵn Tại Mobile 162.MuaRe.vn
1.000.000VND
Điện thoại siêu nhỏ kiêm tai nghe bluetooth hàng độc được săn nhiều nhấtMuaRe.vn
690.000VND
Top Xu Hướng
Iphone lock giá sock Điện thoại xách tay Hàn Quốc Điện thoại cổ, độc, lạ Điện thoại pin siêu khủng Sim số đẹp giá rẻ Imac cũ giá tốt Macbook Rentina đẹp giá rẻ Laptop giá sinh viên Máy tính bộ giá rẻ Ipad mini đẹp zin nguyên bản Máy chủ chất lượng cao Thời trang phong cách Hàn Quốc Hàng sale chơi tết Quần áo nữ giá sỉ Jean nam cao cấp giá HOT Áo thun gia đình siêu dễ thương Đồng hồ cao cấp giá tốt Áo cưới cao cấp Giày, dép, ví da cao cấp Căn hộ chung cư giá rẻ, tiện nghi

markdown:
[](/kem-tri-mun-va-tham-dung-cho-nam-va-nu-cam-doan-hieu-qua-10-.58119774e7821f5ea5247ee2)
[http://www.123mua.vn/42326/1512728/kem-tri-mu...](/kem-tri-mun-va-tham-dung-cho-nam-va-nu-cam-doan-hieu-qua-10-.58119774e7821f5ea5247ee2)
###### Kem trị mụn và thâm dùng cho nam và nữ ,cam đoan hiệu quả 10...
##### 280.000VND
123Mua.vn 1 hour trước
[](/kem-u-toc-jasmine-30k-33k-38k-.57fe3c8de7821f12c93ae840)
[http://www.vatgia.com/raovat/2647/13196274/ke...](/kem-u-toc-jasmine-30k-33k-38k-.57fe3c8de7821f12c93ae840)
###### Kem ủ tóc Jasmine. 30k 33k 38k.
##### 30.000VND
Vatgia.com/raovat 1 day trước
[](/u-toc-carebeau-45k-48k-53k-.57fe3c8fe7821f12c93ae841)
[http://www.vatgia.com/raovat/2647/13308686/u-...](/u-toc-carebeau-45k-48k-53k-.57fe3c8fe7821f12c93ae841)
###### Ủ tóc Carebeau 45k 48k 53k.
##### 45.000VND
Vatgia.com/raovat 1 day trước
[](/xit-khu-mui-body-nike-gia-50k-52k-58k.5811aa85e7821f25420ba6d2)
[http://www.vatgia.com/raovat/2651/13873299/xi...](/xit-khu-mui-body-nike-gia-50k-52k-58k.5811aa85e7821f25420ba6d2)
###### Xịt khử mùi Body NIKE giá 50k 52k 58k
##### 50.000VND
Vatgia.com/raovat 1 day trước
[](/sap-vuot-toc-duc-loreal-gia-28k-29k-32k.5811c476e7821f06da771042)
[http://www.vatgia.com/raovat/2647/13865278/sa...](/sap-vuot-toc-duc-loreal-gia-28k-29k-32k.5811c476e7821f06da771042)
###### Sáp vuốt tóc đục Loreal giá 28k 29k 32k
##### 28.000VND
Vatgia.com/raovat 6 ngày trước
[](/gom-xit-toc-butterfly-420ml-gia-90k.584d1b80e7821f63624e8e62)
[http://www.vatgia.com/raovat/2647/14077469/go...](/gom-xit-toc-butterfly-420ml-gia-90k.584d1b80e7821f63624e8e62)
###### Gôm xịt tóc Butterfly 420ml giá 90k
##### 90.000VND
[Mỹ Phẩm Nam](/dong-nai/my-pham-lam-dep-my-pham-nam)/ [Hồ Chí Minh](/ho-chi-minh)/ [Hà Nội](/ha-noi)/ [Đồng Nai](/dong-nai)
Vatgia.com/raovat 9 ngày trước
[](/dau-tam-goi-xa-suave-men-s-3-in-1-112k-115k-120k.58011249e7821f4f615fefc2)
[http://www.vatgia.com/raovat/2655/13767729/da...](/dau-tam-goi-xa-suave-men-s-3-in-1-112k-115k-120k.58011249e7821f4f615fefc2)
###### Dầu tắm, gội, xả Suave Men's 3 in 1 - 112k-115k-120k
##### 112.000VND
Vatgia.com/raovat 29 ngày trước
[](/sua-tam-nam-coast-body-wash-86k-88k-95k-.5801124de7821f4f615fefc3)
[http://www.vatgia.com/raovat/2655/13123035/su...](/sua-tam-nam-coast-body-wash-86k-88k-95k-.5801124de7821f4f615fefc3)
###### Sữa tắm nam Coast Body Wash. 86k 88k 95k.
##### 86.000VND
Vatgia.com/raovat 29 ngày trước
[](/huyet-thanh-duong-toc-miseen-scene-gia-115k-120k.57fe3c7be7821f12c93ae83a)
[http://www.vatgia.com/raovat/2647/13669077/hu...](/huyet-thanh-duong-toc-miseen-scene-gia-115k-120k.57fe3c7be7821f12c93ae83a)
###### Huyết thanh dưỡng tóc miseen scene giá 115k 120k
##### 115.000VND
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
[](/gom-xit-toc-butterfly-shadow-600ml-gia-80k.57fe3c78e7821f12c93ae839)
[http://www.vatgia.com/raovat/2647/13555341/go...](/gom-xit-toc-butterfly-shadow-600ml-gia-80k.57fe3c78e7821f12c93ae839)
###### Gôm Xịt Tóc Butterfly Shadow 600ml giá 80k
##### 80.000VND
[Mỹ Phẩm Nam](/dong-nai/my-pham-lam-dep-my-pham-nam)/ [Đồng Nai](/dong-nai)/ [Hà Nội](/ha-noi)/ [Hồ Chí Minh](/ho-chi-minh)
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
[](/xit-khu-mui-nivea-48h-150ml-gia-100k.57fe3c74e7821f12c93ae838)
[http://www.vatgia.com/raovat/2651/13544977/xi...](/xit-khu-mui-nivea-48h-150ml-gia-100k.57fe3c74e7821f12c93ae838)
###### Xịt khử mùi nivea 48h 150ml giá 100k
##### 100.000VND
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
[](/lan-khu-mui-gillette-gia-110k-115k-120k.57fe3c72e7821f12c93ae837)
[http://www.vatgia.com/raovat/2651/13544855/la...](/lan-khu-mui-gillette-gia-110k-115k-120k.57fe3c72e7821f12c93ae837)
###### Lăn khử mùi gillette giá 110k 115k 120k
##### 110.000VND
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
[](/sap-gel-vuot-toc-loreal-gia-18k.57fe3c6fe7821f12c93ae836)
[http://www.vatgia.com/raovat/2647/13541667/sa...](/sap-gel-vuot-toc-loreal-gia-18k.57fe3c6fe7821f12c93ae836)
###### Sáp gel vuốt tóc loreal giá 18k
##### 18.000VND
Vatgia.com/raovat 3 tháng trước
[Iphone lock giá sock](/trend/iphone-lock-gia-sock.5863684de7821f54bd61d183) [](/moi-xach-tay-japan-ve-03-ip6-lock-sb-au-docomo-16gb-98-full-quoc-te.58636fe5e7821f77c22467c6)
![ Mới Xách Tay Japan Về 03 IP6 Lock SB, AU, Docomo 16gb 98% Full Quốc Tế](https://erao.vn/images/image_not_found.png)
[5giay.vn](/moi-xach-tay-japan-ve-03-ip6-lock-sb-au-docomo-16gb-98-full-quoc-te.58636fe5e7821f77c22467c6)
###### Mới Xách Tay Japan Về 03 IP6 Lock SB, AU, Docomo 16gb 98% Full Quốc Tế
##### 4.599.000VND
[](/-xa-50-may-iphone-6-van-tay-day-du-gia-chi-4-668k-trong-3-ngay-.583bdecbe7821f10bc357ff5)
![ [XẢ 50 MÁY IPHONE 6 vân tay đầy đủ] - Gía chỉ 4.668k - Trong 3 ngày!](https://erao.vn/ximage.php,qpath=,_2016,_11,_28,_02,_,aid=583bdecbe7821f10bc357ff5,awidth=250,aheight=250.pagespeed.ic.n2ZgJ1ngWG.jpg)
[5giay.vn](/-xa-50-may-iphone-6-van-tay-day-du-gia-chi-4-668k-trong-3-ngay-.583bdecbe7821f10bc357ff5)
###### [XẢ 50 MÁY IPHONE 6 vân tay đầy đủ] - Gía chỉ 4.668k - Trong 3 ngày!
##### 4.669.000VND
[](/apple-japan-chuyen-ip-lock-nhat-uy-tin-dam-bao-nhu-bai-viet-mua-ban-tai-nha-rieng-bh-1-doi-1.5810ee88e7821f5deb379282)
![ APPLE JAPAN ➞ CHUYÊN IP LOCK NHẬT ➞ UY TÍN ĐẢM BẢO NHƯ BÀI VIẾT ➞ MUA BÁN TẠI NHÀ RIÊNG ➞ BH 1 ĐỔI 1](https://erao.vn/images/image_not_found.png)
[NhatTao.com](/apple-japan-chuyen-ip-lock-nhat-uy-tin-dam-bao-nhu-bai-viet-mua-ban-tai-nha-rieng-bh-1-doi-1.5810ee88e7821f5deb379282)
###### APPLE JAPAN ➞ CHUYÊN IP LOCK NHẬT ➞ UY TÍN ĐẢM BẢO NHƯ BÀI VIẾT ➞ MUA BÁN TẠI NHÀ RIÊNG ➞ BH 1 ĐỔI 1
##### 1.400.000VND
[Điện thoại xách tay Hàn Quốc](/trend/dien-thoai-xach-tay-han-quoc.58636b76e7821f68a6513933) [](/sky-a900-xach-tay-zin-bao-hanh-1-nam.587de992e7821f1bfd565f17)
![ SKY A900 xách tay zin bảo hành 1 năm](https://erao.vn/images/image_not_found.png)
[ChoDoCu.com](/sky-a900-xach-tay-zin-bao-hanh-1-nam.587de992e7821f1bfd565f17)
###### SKY A900 xách tay zin bảo hành 1 năm
##### 1.800.000VND
[](/-thinh-mobile-giam-gia-samsung-galaxy-note-5-han-ll-note-5-my-ll-note5-2-sim.5812f8f3e7821f55db68013e)
![ [Thinh Mobile] Giảm giá samsung galaxy note 5 Hàn ll Note 5 Mỹ ll Note5 2 Sim](https://erao.vn/ximage.php,qpath=,_2016,_11,_04,_05,_,aid=5812f8f3e7821f55db68013e,awidth=250,aheight=250.pagespeed.ic.tCEV3yf4ec.jpg)
[NhatTao.com](/-thinh-mobile-giam-gia-samsung-galaxy-note-5-han-ll-note-5-my-ll-note5-2-sim.5812f8f3e7821f55db68013e)
###### [Thinh Mobile] Giảm giá samsung galaxy note 5 Hàn ll Note 5 Mỹ ll Note5 2 Sim
##### 7.200.000VND
[](/samsung-s6-edge-man-hinh-cong-mau-xanh-luc-bao.58528824e7821f640757d72a)
![ Samsung S6 EDGE màn hình cong , màu xanh lục bảo](https://erao.vn/ximage.php,qpath=,_2016,_12,_15,_07,_,aid=58528824e7821f640757d72a,awidth=250,aheight=250.pagespeed.ic.hay2iVyToF.jpg)
[NhatTao.com](/samsung-s6-edge-man-hinh-cong-mau-xanh-luc-bao.58528824e7821f640757d72a)
###### Samsung S6 EDGE màn hình cong , màu xanh lục bảo
##### 7.850.000VND
[Điện thoại cổ, độc, lạ](/trend/dien-thoai-co-doc-la.58636d84e7821f5e905d2b13) [](/chuyen-ban-dien-thoai-cu-co-doc-gia-beo-300k-nokia-6600-7610-n72-n95-6700-8600-7510-x3-x5-sony.581105aee7821f22de098fe6)
![ Chuyên Bán Điện Thoại Cũ Cổ Độc Giá Bèo 300k , nokia 6600, 7610, n72, n95, 6700,8600,7510,x3,x5,sony](https://erao.vn/ximage.php,qpath=,_2016,_11,_05,_03,_,aid=581105aee7821f22de098fe6,awidth=250,aheight=250.pagespeed.ic.N4MugEsJ-V.jpg)
[MuaRe.vn](/chuyen-ban-dien-thoai-cu-co-doc-gia-beo-300k-nokia-6600-7610-n72-n95-6700-8600-7510-x3-x5-sony.581105aee7821f22de098fe6)
###### Chuyên Bán Điện Thoại Cũ Cổ Độc Giá Bèo 300k , nokia 6600, 7610, n72, n95, 6700,8600,7510,x3,x5,sony
##### 300.000VND
[](/ban-la-nguoi-yeu-thich-do-co-hay-den-voi-bo-suu-tap-dien-thoai-co-doc-la-dep-co-san-tai-mobile-162-.586efaa3e7821f7fc42b2c42)
![ Bạn Là Người Yêu Thích Đồ Cổ, Hãy Đến Với Bộ Sưu Tập Điện Thoại Cổ,Độc Lạ,Đẹp,Có Sẵn Tại Mobile 162.](https://erao.vn/ximage.php,qpath=,_2017,_01,_06,_09,_,aid=586efaa3e7821f7fc42b2c42,awidth=250,aheight=250.pagespeed.ic.phDfYxj6Ak.jpg)
[MuaRe.vn](/ban-la-nguoi-yeu-thich-do-co-hay-den-voi-bo-suu-tap-dien-thoai-co-doc-la-dep-co-san-tai-mobile-162-.586efaa3e7821f7fc42b2c42)
###### Bạn Là Người Yêu Thích Đồ Cổ, Hãy Đến Với Bộ Sưu Tập Điện Thoại Cổ,Độc Lạ,Đẹp,Có Sẵn Tại Mobile 162.
##### 1.000.000VND
[](/dien-thoai-sieu-nho-kiem-tai-nghe-bluetooth-hang-doc-duoc-san-nhieu-nhat.587d8e77e7821f05f9689f52)
[MuaRe.vn](/dien-thoai-sieu-nho-kiem-tai-nghe-bluetooth-hang-doc-duoc-san-nhieu-nhat.587d8e77e7821f05f9689f52)
###### Điện thoại siêu nhỏ kiêm tai nghe bluetooth hàng độc được săn nhiều nhất
##### 690.000VND
#####
[Top Xu Hướng](/trends)
[Iphone lock giá sock](/trend/iphone-lock-gia-sock.5863684de7821f54bd61d183) [Điện thoại xách tay Hàn Quốc](/trend/dien-thoai-xach-tay-han-quoc.58636b76e7821f68a6513933) [Điện thoại cổ, độc, lạ](/trend/dien-thoai-co-doc-la.58636d84e7821f5e905d2b13) [Điện thoại pin siêu khủng](/trend/dien-thoai-pin-sieu-khung.58636dfce7821f6ab3228bd3) [Sim số đẹp giá rẻ](/trend/sim-so-dep-gia-re.5869e927e7821f362d248a32) [Imac cũ giá tốt](/trend/imac-cu-gia-tot.58637deee7821f081c551c93) [Macbook Rentina đẹp giá rẻ](/trend/macbook-rentina-dep-gia-re.58636fece7821f6a752d5b33) [Laptop giá sinh viên](/trend/laptop-gia-sinh-vien.5869ec6be7821f40982f3c83) [Máy tính bộ giá rẻ](/trend/may-tinh-bo-gia-re.58637e95e7821f14783a78f3) [Ipad mini đẹp zin nguyên bản](/trend/ipad-mini-dep-zin-nguyen-ban.58638005e7821f1438486443) [Máy chủ chất lượng cao](/trend/may-chu-chat-luong-cao.5869ed77e7821f359c272bd3) [Thời trang phong cách Hàn Quốc](/trend/thoi-trang-phong-cach-han-quoc.5863811ee7821f15650d6f24) [Hàng sale chơi tết](/trend/hang-sale-choi-tet.58623977e7821f4472252bb3) [Quần áo nữ giá sỉ](/trend/quan-ao-nu-gia-si.58623853e7821f3d8f55a283) [Jean nam cao cấp giá HOT](/trend/jean-nam-cao-cap-gia-hot.58638308e7821f173752b5c3) [Áo thun gia đình siêu dễ thương](/trend/ao-thun-gia-dinh-sieu-de-thuong.58638755e7821f206d668464) [Đồng hồ cao cấp giá tốt](/trend/dong-ho-cao-cap-gia-tot.58638532e7821f206d668463) [Áo cưới cao cấp](/trend/ao-cuoi-cao-cap.586387dfe7821f2ae5295662) [Giày, dép, ví da cao cấp](/trend/giay-dep-vi-da-cao-cap.586a045ce7821f75c3347ff2) [Căn hộ chung cư giá rẻ, tiện nghi](/trend/can-ho-chung-cu-gia-re-tien-nghi.5869efbbe7821f46d63c2882)

Set-Cookie: CURRENT_LOCATION=SVBxUeNwCFWbcf15tCgNrM5Ph%2FRb5SKB4IFkOIwBe6kjKjurc%2BNgqQ%3D%3D; expires=Tue, 19-Jan-2038 03:14:07 GMT; Max-Age=662676236; path=/

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Ảnh cưới Hizo Photo thực hiện tại Arizona – Horseshoe Bend yên bình và hùng vĩ của nước Mỹ , những khung hình lãng mạn , tươi sáng và nhẹ nhàng , phù hợp cho những cô dâu chú rể thích sự đơn giản và sang trọng . Photo by Hizo Photo
Mọi chi tiết về hình ảnh mọi người liên hệ hizophoto@gmail.com hoặc 0938989792.
http://www.hizophoto.com

markdown:
Ảnh cưới Hizo Photo thực hiện tại Arizona – Horseshoe Bend yên bình và hùng vĩ của nước Mỹ , những khung hình lãng mạn , tươi sáng và nhẹ nhàng , phù hợp cho những cô dâu chú rể thích sự đơn giản và sang trọng . Photo by Hizo Photo
Mọi chi tiết về hình ảnh mọi người liên hệ hizophoto@gmail.com hoặc 0938989792.
[http://www.hizophoto.com](http://www.hizophoto.com/)

X-ac: 3.dca _dca

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/pyvlM-vL>; rel=shortlink

Vary: Cookie


text:
Đặt phòng trực tuyến, hoặc gọi
Hà Nội: (04) 7109 9999
- (04) 7309 9899
Hồ Chí Minh: (08) 7309 9899
- (08) 7109 9998
T2 - CN: 08:00 - 23:00
Bạn không có thông báo nào
Số 38, phố Cầu Mây, thị trấn Sa Pa, huyện Sa Pa, tỉnh Lào Cai
(Xem bản đồ)
~ 1.46km
(5
đánh giá)
12 Ngũ Chỉ Sơn, SaPa , Lào Cai
(Xem bản đồ)
~ 1.68km
Trung Tâm Thành Phố Sa Pa
Khách sạn đang chờ duyệt giá.
(27
Reviews)
số 1 Cầu Sắt Tả Van, SaPa , Lào Cai
(Xem bản đồ)
~ 1.63km
Chợ Sapa
(22
Reviews)
Đăng ký email để nhận khuyến mãi lên đến 70%
Công ty TNHH Mytour Việt Nam
Số ĐKKD: 0105983269 cấp ngày 30/08/2012
Văn phòng Hà Nội: Tầng 4, tòa nhà GP Invest, 170 Đê La Thành, Đống Đa
Văn phòng HCM: Tầng 5, Tòa Nhà HDTC, Số 36 Bùi Thị Xuân, Q.1
GIẢM NGAY 15%
Cho mọi đơn phòng đặt qua ứng dụng Mytour.vn
Xem ngay >>>

markdown:
[
Số 38, phố Cầu Mây, thị trấn Sa Pa, huyện Sa Pa, tỉnh Lào Cai
(Xem bản đồ)
](javascript:;)
~ 1.46km
[
12 Ngũ Chỉ Sơn, SaPa , Lào Cai
(Xem bản đồ)
](javascript:;)
~ 1.68km

Connection: Close

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


text:
Từ niềm đam mê nghệ thuật, thể thao, thích khám phá đã giúp Đức Thuận có nhiều trải nghiệm và cơ hội tiếp xúc với nhiều công việc như người mẫu ảnh, người mẫu catwalk, người mẫu thể hình… Đức Thuận đặt ra mục tiêu không chỉ có một thân hình đẹp cho riêng mình, mà còn có thể tạo ra những ảnh hưởng tích cực đến mọi người người xung quanh.
Diễu hành để đẩy mạnh phong trào thể dục cả nước
“Từ thời đi học, mình cũng như các bạn nam cùng lứa muốn cao, to và khỏe để không bị ăn hiếp, tránh các bệnh tật và nhất là vượt qua các môn giáo dục thể chất một cách ngon lành”, Thuận cho biết.
Sau việc trải nghiệm nhiều môn thể thao như quyền anh, bóng đá, bóng chuyền, cầu lông và cả bóng bàn, gym… Thuận chọn gym vì vừa cải thiện sức khỏe, vừa giúp xây dựng được hình thể lý tưởng mà nhiều người hướng đến.
Trước đây Thuận không để ý đến chỉ số cơ thể lắm, nhưng khi bắt tay vào tập luyện nghiêm túc thì cơ thể thay đổi nhiều. Thời gian học đại học là lúc Thuận tăng chiều cao đáng nể, từ 1m70 đến bây giờ là hơn 1m75. Cũng may trong quá trình tập việc uống sữa trở thành một thói quen giúp mình bổ sung đủ lượng canxi và dưỡng chất, cân nặng cũng tăng từ 65kg nay đã 73kg cùng chỉ số 3 vòng 102-80-100 cm.
Chia sẻ với Saostar, anh cho biết nhóm nhận được khá nhiều thông tin trái chiều từ cuộc diễu hành tại phố đi bộ. Tuy nhiên, anh vẫn hướng đến những điều tích cực cũng như mục đích mà nhóm muốn mang lại cho cộng đồng. Buổi diễu hành diễn ra không ảnh hưởng đến trật tự mỹ quan, không bị hủy thì đó là một sự thành công đáng kể.
“Cá nhân Thuận thấy mọi người đến phòng tập ngày một đông hơn, vì mình đi rất nhiều phòng ở TP HCM để hướng dẫn cho các bạn bè nên thấy rất rõ điều này, tập luyện hăng say hơn. Nghĩ lại việc xuống đường tuyên truyền thể dục thể thao như vậy cũng ít nhiều ảnh hưởng tích cực đến cộng đồng” - Thuận cho biết.
Gym khá dễ, nhưng cần có chế độ thích hợp
Gym khá dễ dàng để bắt đầu và hầu như không giới hạn lứa tuổi. Thể thao nói chung và thể hình nói riêng là phương pháp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh tim mạch, rối loạn nội tiết tố, cải thiện sức chịu đựng cũng như sức bền, tăng cường sức đề kháng… Chỉ cần có chế độ thích hợp, bạn sẽ cảm nhận được những gì gym mang lại.
- Đối với các bạn trẻ còn ở độ tuổi tăng chiều cao nên vận động nhẹ như hít đất, hít xà, tập tạ nhẹ… sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, phát triển chiều cao, cải thiện số đo 3 vòng một cách cân đối.
- Với độ tuổi trên 18, cơ thể đã hoàn thiện thì có thể bắt đầu xây dựng cơ bắp, tập nặng và cường độ cao. Vì từ đây đến 25 tuổi chiều cao tăng rất chậm, bạn cần ăn đủ và tập luyện hợp lý để cơ thể phát triển tốt nhất về cân nặng và số đo hình thể.
Với những người mập và ốm, đây là bài toán về calo và hấp thụ. Bạn hãy cứ rèn luyện, ăn uống khoa học sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, sớm có được số đo lý tưởng.
- Người mập nên tích cực chú ý các bài tập sinh nhiệt, nâng cao nhịp tim như chạy bộ, bơi lội đường dài, cardio cường độ cao; hạn chế ăn mặn, giảm dần lượng tinh bột để cân bằng lại lượng calo nạp vào cơ thể.
- Người ốm thì ngược lại, tìm những bài tập nâng vật nặng (tạ) với khối lượng, cường độ vừa phải để kích thích trao đổi chất và nhu cầu xây dựng cơ bắp. Nguyên tắc này dựa trên khả năng thích nghi của cơ thể ,vì vậy khi tập luyện cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh gây suy nhược do ăn không đủ đạm và calo, cũng như các vitamin khoáng chất để giúp cơ thể xây dựng số đo như ý muốn.
- Với các bạn muốn có cơ thể săn chắc thì nên quan tâm đến lượng đạm nạp vào cơ thể. Ở mức trung bình 60kg, theo quy tắc cho người mới tập là sẽ x2=120g lượng đạm cần nạp vào. Còn tập lâu rồi thì lượng nạp sẽ x3, x4 tùy theo chế độ của người đó.
Quá trình lên cơ thay đổi rất chậm vì cơ nạc xây dựng rất lâu. Nếu bạn lên kí quá nhanh, tức bạn đang lên mỡ nhiều hơn nạc. Trung bình tăng 2kg là khá ổn so với người bình thường.
Như Thuận, hiện tại muốn tăng cơ nạc lên 75 kg, mình áp dụng công thức x2 ra 150 g protein, do đó phải nạp ít nhất 150 gr protein trong một ngày để duy trì và phát triển cơ bắp như ý muốn. Đồng thời kết hợp tập đều đặn 5-6 buổi tập/tuần, ngủ đủ 8h/ngày để đảm bảo cơ bắp phục hồi tối ưu nhất.
Ngoài ra các chất xơ từ rau củ quả cần được bổ sung đa dạng và phong phú giúp cung cấp đủ vitamin, tăng hấp thụ và trao đổi chất cho cơ thể. Đặc biệt, nên uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể bài tiết và trao đổi chất một cách tốt nhất.
Lịch ăn và tập của Thuận
- Sáng: 1 ly sữa bột protein (40g đạm), các món giàu tinh bột (bún bò, cơm sườn, phở…) để cung cấp năng lượng hoạt động cho cả ngày.
- Bữa trưa (sau khi tập về): 1 ly sữa bột protein (40g đạm), hạn chế tinh bột, tranh thủ ăn nhiều rau, củ, quả.
- Bữa xế : Khá thoải mái với các loại sữa chua, trái cây, sinh tố…
- Bữa tối : Lượng đạm được đảm bảo với 200g cá, bò hay gà nấu chung với tầm 10 lòng trắng trứng.
Ngoài ra tùy giai đoạn mà lịch ăn có thêm hay bớt bữa, tăng hay giảm tinh bột cũng như protein để đảm bảo cơ thể không bị mất cơ và luôn ở trạng thái có đủ năng lượng để hoạt động trong ngày.
Chế độ của mỗi người là hoàn toàn khác nhau
Thuận cho biết: “Theo mình thấy, báo chí và các bạn hướng dẫn việc ăn uống và tập luyện rất cụ thể, bản thân người đọc có thể tìm hiểu một cách chi tiết và dễ dàng. Tuy nhiên, nên lắng nghe cơ thể bên cạnh áp dụng những phương pháp được hướng dẫn. Mỗi người có một thể trạng khác nhau, không phải ai cũng có thể đáp ứng được mức độ khó cũng như cường độ của bài tập. Khi mới bắt đầu, bạn nên trao đổi với huấn luận viên để tìm ra bài tập thích hợp nhất. Việc tập đúng rất quan trọng, nếu tập sai kéo dài dễ dẫn đến chấn thương đáng tiếc sau này.
Cộng đồng Gymers đang rất mạnh, mỗi người mỗi kiểu tập nên hay gây tranh cãi. Hãy tập theo cách cảm nhận của mỗi người và luôn học hỏi để nâng cao kiến thức về sức khỏe. Tranh cãi và cổ hủ với kiến thức cũ chỉ đưa cộng đồng gym đi lùi. Nên xây dựng và tiếp thu bằng cách cảm nhận sự thay đổi của cơ thể, thay vì khô khan áp dụng những phương pháp tính toán cố định”.
Cám ơn bạn vì đã có những chia sẻ rất chân thành. Chúc bạn và những dự định sắp tới sẽ thành công tốt đẹp!

markdown:
Từ niềm đam mê nghệ thuật, thể thao, thích khám phá đã giúp Đức Thuận có nhiều trải nghiệm và cơ hội tiếp xúc với nhiều công việc như người mẫu ảnh, người mẫu catwalk, người mẫu thể hình… Đức Thuận đặt ra mục tiêu không chỉ có một thân hình đẹp cho riêng mình, mà còn có thể tạo ra những ảnh hưởng tích cực đến mọi người người xung quanh.
**Diễu hành để đẩy mạnh phong trào thể dục cả nước**
“Từ thời đi học, mình cũng như các bạn nam cùng lứa muốn cao, to và khỏe để không bị ăn hiếp, tránh các bệnh tật và nhất là vượt qua các môn giáo dục thể chất một cách ngon lành”, Thuận cho biết.
Sau việc trải nghiệm nhiều môn thể thao như quyền anh, bóng đá, bóng chuyền, cầu lông và cả bóng bàn, gym… Thuận chọn
[gym](http://saostar.vn/dung-cuoi-nhao-mot-co-gai-gym.html) vì vừa cải thiện sức khỏe, vừa giúp xây dựng được hình thể lý tưởng mà nhiều người hướng đến.
Trước đây Thuận không để ý đến chỉ số cơ thể lắm, nhưng khi bắt tay vào tập luyện nghiêm túc thì cơ thể thay đổi nhiều. Thời gian học đại học là lúc Thuận tăng chiều cao đáng nể, từ 1m70 đến bây giờ là hơn 1m75. Cũng may trong quá trình tập việc uống sữa trở thành một thói quen giúp mình bổ sung đủ lượng canxi và dưỡng chất, cân nặng cũng tăng từ 65kg nay đã 73kg cùng chỉ số 3 vòng 102-80-100 cm.
“Bản thân là người “già” nhất nhóm, mình chỉ nghĩ đến điều tích cực, miễn ko ảnh hưởng đến người khác là được”, Đức Thuận chia sẻ.
Chia sẻ với
*Saostar*, anh cho biết nhóm nhận được khá nhiều thông tin trái chiều từ cuộc diễu hành tại phố đi bộ. Tuy nhiên, anh vẫn hướng đến những điều tích cực cũng như mục đích mà nhóm muốn mang lại cho cộng đồng. Buổi diễu hành diễn ra không ảnh hưởng đến trật tự mỹ quan, không bị hủy thì đó là một sự thành công đáng kể.
“Cá nhân Thuận thấy mọi người đến phòng tập ngày một đông hơn, vì mình đi rất nhiều phòng ở TP HCM để hướng dẫn cho các bạn bè nên thấy rất rõ điều này, tập luyện hăng say hơn. Nghĩ lại việc xuống đường tuyên truyền thể dục thể thao như vậy cũng ít nhiều ảnh hưởng tích cực đến cộng đồng” - Thuận cho biết.
**Gym khá dễ, nhưng cần có chế độ thích hợp**
Gym khá dễ dàng để bắt đầu và hầu như không giới hạn lứa tuổi. Thể thao nói chung và thể hình nói riêng là phương pháp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh tim mạch, rối loạn nội tiết tố, cải thiện sức chịu đựng cũng như sức bền, tăng cường sức đề kháng… Chỉ cần có chế độ thích hợp, bạn sẽ cảm nhận được những gì gym mang lại.
- Đối với các bạn trẻ còn ở độ tuổi tăng chiều cao nên vận động nhẹ như hít đất, hít xà, tập tạ nhẹ… sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, phát triển chiều cao, cải thiện số đo 3 vòng một cách cân đối.
- Với độ tuổi trên 18, cơ thể đã hoàn thiện thì có thể bắt đầu xây dựng cơ bắp, tập nặng và cường độ cao. Vì từ đây đến 25 tuổi chiều cao tăng rất chậm, bạn cần ăn đủ và tập luyện hợp lý để cơ thể phát triển tốt nhất về cân nặng và số đo hình thể.
Với những người mập và ốm, đây là bài toán về calo và hấp thụ. Bạn hãy cứ rèn luyện, ăn uống khoa học sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, sớm có được số đo lý tưởng.
- Người mập nên tích cực chú ý các bài tập sinh nhiệt, nâng cao nhịp tim như chạy bộ, bơi lội đường dài, cardio cường độ cao; hạn chế ăn mặn, giảm dần lượng tinh bột để cân bằng lại lượng calo nạp vào cơ thể.
- Người ốm thì ngược lại, tìm những bài tập nâng vật nặng (tạ) với khối lượng, cường độ vừa phải để kích thích trao đổi chất và nhu cầu xây dựng cơ bắp. Nguyên tắc này dựa trên khả năng thích nghi của cơ thể ,vì vậy khi tập luyện cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh gây suy nhược do ăn không đủ đạm và calo, cũng như các vitamin khoáng chất để giúp cơ thể xây dựng số đo như ý muốn.
- Với các bạn muốn có cơ thể săn chắc thì nên quan tâm đến lượng đạm nạp vào cơ thể. Ở mức trung bình 60kg, theo quy tắc cho người mới tập là sẽ x2=120g lượng đạm cần nạp vào. Còn tập lâu rồi thì lượng nạp sẽ x3, x4 tùy theo chế độ của người đó.
Quá trình lên cơ thay đổi rất chậm vì cơ nạc xây dựng rất lâu. Nếu bạn lên kí quá nhanh, tức bạn đang lên mỡ nhiều hơn nạc. Trung bình tăng 2kg là khá ổn so với người bình thường.
Như Thuận, hiện tại muốn tăng cơ nạc lên 75 kg, mình áp dụng công thức x2 ra 150 g protein, do đó phải nạp ít nhất 150 gr protein trong một ngày để duy trì và phát triển cơ bắp như ý muốn. Đồng thời kết hợp tập đều đặn 5-6 buổi tập/tuần, ngủ đủ 8h/ngày để đảm bảo cơ bắp phục hồi tối ưu nhất.
Ngoài ra các chất xơ từ rau củ quả cần được bổ sung đa dạng và phong phú giúp cung cấp đủ vitamin, tăng hấp thụ và trao đổi chất cho cơ thể. Đặc biệt, nên uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể bài tiết và trao đổi chất một cách tốt nhất.
Nên duy trì mỗi buổi tập trên 1h để cơ bắp phát triển tối ưu nhất.
**Lịch ăn và tập của Thuận**
- Sáng: 1 ly sữa bột protein (40g đạm), các món giàu tinh bột (bún bò, cơm sườn, phở…) để cung cấp năng lượng hoạt động cho cả ngày.
- Bữa trưa (sau khi tập về): 1 ly sữa bột protein (40g đạm), hạn chế tinh bột, tranh thủ ăn nhiều rau, củ, quả.
- Bữa xế : Khá thoải mái với các loại sữa chua, trái cây, sinh tố…
- Bữa tối : Lượng đạm được đảm bảo với 200g cá, bò hay gà nấu chung với tầm 10 lòng trắng trứng.
Ngoài ra tùy giai đoạn mà lịch ăn có thêm hay bớt bữa, tăng hay giảm tinh bột cũng như protein để đảm bảo cơ thể không bị mất cơ và luôn ở trạng thái có đủ năng lượng để hoạt động trong ngày.
Lượng đạm nên được chia đều cho các bữa ăn để quá trình nạp, thải các chất được diễn ra liên tục.
**Chế độ của mỗi người là hoàn toàn khác nhau**
Thuận cho biết: “Theo mình thấy, báo chí và các bạn hướng dẫn việc ăn uống và tập luyện rất cụ thể, bản thân người đọc có thể tìm hiểu một cách chi tiết và dễ dàng. Tuy nhiên, nên lắng nghe cơ thể bên cạnh áp dụng những phương pháp được hướng dẫn. Mỗi người có một thể trạng khác nhau, không phải ai cũng có thể đáp ứng được mức độ khó cũng như cường độ của bài tập. Khi mới bắt đầu, bạn nên trao đổi với huấn luận viên để tìm ra bài tập thích hợp nhất. Việc tập đúng rất quan trọng, nếu tập sai kéo dài dễ dẫn đến chấn thương đáng tiếc sau này.
[Cộng đồng Gymers](http://saostar.vn/muon-co-vong-3-sexy-hay-lam-theo-cach-cua-lucy.html) đang rất mạnh, mỗi người mỗi kiểu tập nên hay gây tranh cãi. Hãy tập theo cách cảm nhận của mỗi người và luôn học hỏi để nâng cao kiến thức về sức khỏe. Tranh cãi và cổ hủ với kiến thức cũ chỉ đưa cộng đồng gym đi lùi. Nên xây dựng và tiếp thu bằng cách cảm nhận sự thay đổi của cơ thể, thay vì khô khan áp dụng những phương pháp tính toán cố định”. *Cám ơn bạn vì đã có những chia sẻ rất chân thành. Chúc bạn và những dự định sắp tới sẽ thành công tốt đẹp!*