markdown:
# Cách chọn đồ nội thất đạt được sự hài hòa âm dương
[Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!](http://www.phongthuydongphuong.com/xem-boi-tu-vi/tu-vi-nam-2015)
[Bột Tẩy Uế chính hiệu, sản phẩm không thể thiếu của mọi nhà !!!](http://www.phongthuydongphuong.com/vat-pham-phap-khi/338-bot-tay-ue-tru-ta-y-nghia-trong-phong-thuy-tam-linh-va-cach-su-dung.html) **Khi lựa chọn đồ nội thất, bạn cần chú ý để đạt được sự hài hòa âm dương.**
Hình dáng
Đồ nội thất nhà ở rất đa dạng tùy theo nhu cầu sử dụng. Tuy nhiên, những vật dụng cơ bản như bàn ghế tiếp khách, bàn ăn, giường, tủ… nếu được lựa chọn hợp lý sẽ đem đến sự thoải mái và tạo khí năng hòa hợp trong gia đình.
Thông thường, những đồ vật có hình dáng mềm mại, uốn lượn sẽ mang nhiều tính âm và những đồ vật có góc cạnh, đường thẳng thì mang tính dương nhiều hơn. Nhưng hình tròn là một ngoại lệ, tuy là vòng tròn nhưng lại mang tính dương nhiều hơn là âm.
Ví dụ, phòng bếp thuộc hành Hỏa không nên sử dụng bàn ăn góc cạnh hay hình móng ngựa. Hoặc những đồ dùng trong nhà như thảm, rèm, khăn trải bàn là những vật trang trí thể hiện sự mềm mại, góp phần tạo ra không gian mang tính âm. Các vật dụng mang tính âm rất phù hợp trong phòng ngủ, nơi thư giãn bởi chúng tạo nên sự yên tĩnh và thoải mái.
Chất liệu
Chất liệu của đồ nội thất gia đình rất đa dạng, có thể là gỗ, tre mây, đá hoa, thép, inox…. Những vật dụng có bề mặt nhẵn, cứng và bóng thường mang tính dương nhiều hơn vì chúng làm khí năng lưu thông nhanh. Ngược lại, những đồ vật có bề mặt mềm mại, không phát quang là vật mang tính âm bởi chúng làm giảm bớt sự lưu thông khí năng trong nhà.
Cụ thể, sàn nhà bằng đá hoa cương mang tính dương vì nó nhẵn, cứng và bóng. Gỗ cũng được coi là phương tiện vận chuyển khí năng lưu thông nhanh trong nhà nếu được đánh bóng loáng. Trong khi đó, đồ bằng mây, tre thuộc sản phẩm tự nhiên, chúng mang tính âm và làm giảm tốc độ lưu truyền của khí.
Những vật dụng trang trí như gốm, sứ, đất sét có thể mang tính âm hay dương tùy theo bề mặt của chúng có phản chiếu ánh sáng hay không.
Màu sắc
Màu xanh, xanh da trời và màu nhạt mang tính âm nhiều, phù hợp cho những không gian mang tính chất nghỉ ngơi, thư giãn. Ngược lại, tông màu hồng, vàng tươi, da cam… mang tính dương nhiều hơn, thích hợp với những không gian vui nhộn, kích thích sự sáng tạo, hưng phấn.
Cách sắp xếp phù hợp
Phòng ngủ nên lựa chọn đồ vật có kiểu dáng và chất liệu mềm mại, uốn lượn, màu xanh biển vì không gian này thuộc hành Mộc, mang tính âm nhiều hơn. Phòng khách thuộc Thổ nên dùng đồ vật hình vuông, chữ nhật, kiểu dáng bề thế, sử dụng màu nâu hoặc vàng rất thích hợp.
Theo: Dothi
### Liên Quan Khác
### Cùng Danh Mục
[Trồng cau lùn trước nhà theo kinh nghiệm cha ông](http://www.phongthuydongphuong.com/phong-thuy-xay-dung-nha-o/trong-cau-lun-truoc-nha-theo-kinh-nghiem-cha-ong.html) [Nhà có con gái lớn có nên trồng vạn niên thanh ?](http://www.phongthuydongphuong.com/phong-thuy-xay-dung-nha-o/nha-co-con-gai-lon-co-nen-trong-van-nien-thanh.html) [Cách hóa giải nhà phạm mũi tên độc](http://www.phongthuydongphuong.com/phong-thuy-xay-dung-nha-o/cach-hoa-giai-nha-pham-mui-ten-doc.html) [Bố trí bình cổ để tăng cường vận may](http://www.phongthuydongphuong.com/phong-thuy-xay-dung-nha-o/bo-tri-binh-co-de-tang-cuong-van-may.html) [Hai lưu ý phong thủy cần nhớ khi thiết kế nhà ở](http://www.phongthuydongphuong.com/phong-thuy-xay-dung-nha-o/hai-luu-y-phong-thuy-can-nho-khi-thiet-ke-nha-o.html) [Bố trí bàn thờ cho gia đình tránh phạm kiêng kị](http://www.phongthuydongphuong.com/phong-thuy-xay-dung-nha-o/bo-tri-ban-tho-cho-gia-dinh-tranh-pham-kieng-ki.html) [Lý do nhà ở nên tránh phong thủy “phản quang sát”](http://www.phongthuydongphuong.com/phong-thuy-xay-dung-nha-o/ly-do-nha-o-nen-tranh-phong-thuy-phan-quang-sat.html) [Bí quyết sắp xếp thư phòng để gia chủ được nhiều bình an và tài lộc](http://www.phongthuydongphuong.com/phong-thuy-xay-dung-nha-o/bi-quyet-sap-xep-thu-phong-de-gia-chu-duoc-nhieu-binh-an-va-tai-loc.html)
## Leave a Reply Cancel reply

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
‘한국의 경영대상’ 브랜드 경영 ...
12.05
● 캐릭터 마케팅, CM송 광고 등 끊임 없는 브랜드 혁신 추구
S-OIL(대표: 오스만 알 감디)이 5...
2017년 3분기 실적발표
일시: 2017년 10월 30일 (월) 오후 2:00
※ 실적발표 컨퍼런...
2/4
에쓰-오일은 모든 이해관계자들의 더 밝은 내일을 실현하기 위해 노력하고 있습니다.
에쓰-오일은 RUC/ODC 프로젝트를 통해 지속성장의 기반을 확장하고 있습니다.
에쓰-오일은 다양한 이해관계자들의 요구와 기대에부응하며 기업시민으로서의 책임을 다하고자노력하고 있습니다.
에쓰-오일의 다양한 소식, 사회공헌활동, 홍보자료,투자정보를 만나보세요.
투자정보FAQ 바로가기
123456
COPYRIGHT © 2015 S-OIL CORPORATION ALL RIGHTS RESERVED.
S-OIL 고객센터 1644-5151

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


markdown:
## Xét nghiệm gen để truy lùng “Người tuyết”
**Сác chuyên gia Trường ĐH Oxford cùng với các đồng nghiệp Viện bảo tàng sinh học Lausanne (Thuỵ Sĩ) tiến hành nghiên cứu di truyền học những di vật được cho là của “người tuyết”. **
|
|![]()
|Các nhà khoa học cho rằng xét nghiệm ADN có thể có câu trả lời chính xác về người tuyết.
|Ảnh minh họa.
Giáo sư Bryan Sykes, nhà di truyền học, chủ nhiệm dự án cho rằng các phương pháp di truyền học hiện đại sẽ rọi ánh sáng vào những bí ẩn của “người tuyết” lưu truyền hàng trăm năm và đặt dấu chấm hết cho những huyền thoại tồn tại dai dẳng trong dân gian, đặc biệt, trong giới khoa học.
Một trong những người lãnh đạo dự án thuộc Trường ĐH Oxford nói: “Сó rất nhiều giả thuyết nhưng có khả năng hơn cả thì “người tuyết” đó là loài linh trưởng hoặc gấu mà khoa học chưa hề biết tới, kiểu người Neanderthal còn sống sót”.
Các nhà khoa học đang phân tích các dấu vết hữu cơ của “người tuyết”, trước hết là những sợi lông mà Bernard Heuvelmans, nhà nghiên cứu Pháp-Bỉ, người sáng lập ra bộ môn “Sinh học động vật bí ẩn” (Cryptozoology) sưu tầm được.
Trong hơn nửa thế kỷ Heuvelmans đã ghi lại lời kể của những nhân chứng về sự tồn tại của “người tuyết” và sưu tầm những di vật loài động vật này ở khắp nơi cho tới khi ông mất vào năm 2001. Những di vật đang tin cậy hơn cả tìm thấy trong hang Alsace, vùng Kuzbass.
Ngoài ra các nhà khoa học sẽ lấy mẫu ADN của người địa phương, thường thông báo về các cuộc gặp “người tuyết”. Theo giáo sư Sykes, trong 20 năm qua đã thấy có sự lai gần (inbreeding) giữa người hiện đại (Homo sapiens) và người neanderthal (Homo neanderthalensis). Mỗi người châu Âu đều có từ 2 đến 4% ADN nguồn gốc neanderthal.
Cuộc tranh cãi về sự tồn tại của người tuyết “Yeti” từ năm 1951 đến nay chưa bao giờ lắng dịu và người ta đã công bố những bức ảnh và những hiện vật đầu tiên của nhà trèo núi Eric Shipton trong chuyến thám hiểm Hymalaya.
Sau đó có nhiều dẫn chứng khác về loài linh trưởng dạng người ở các vùng sâu vùng xa trên khắp thế giới. Tại vùng Hymalaya, người ta gọi là “Yeti”, tại Bắc Mỹ là “Bigfoot” hoặc “Sasquatch”, tại Kavkaz là “Almast”.
Trong những dẫn chứng về sự tồn tại của “người tuyết” có cả những bộ phim tài liệu của Rodger Patterson và Bob Hymline năm 1967 tại Bắc California. Trong phim người ta đã quay cả một “người tuyết” giống cái, nhưng sau đã phát hiện là chỉ là nguỵ tạo và “người tuyết” đó là người thật choàng bộ lông khỉ may ghép lại.
Tại Liên Xô trước đây cũng từng rộ lên chuyện “người tuyết”. Ngày 31/1/1957 tại Matxcơva đã có một Hội nghị của Viện Hàn lâm khoa học (VHLKH) Liên Xô về chuyên đề này. Tham gia cuộc thảo luận, có Chủ tịch VHLKH Liên Xô Alexandr Nesmianov, nhà vật lý lý thuyết Igor Tamm, nhà nhân chủng học Mikhain Nesturkh cùng những chuyên gia khác.
Kết quả là, VHLKH đã thành lập một Ủy ban chuyên môn về nghiên cứu các sinh vật bí ẩn và đã cử những đoàn thám hiểm đến Hymalaya nhưng tất cả đều thất bại và dự án vì thế đã khép lại.
Các nhà khoa học nói chung cho rằng không nên quá tin vào việc sẽ phát hiện ra một loài khỉ dạng người mới mà chỉ nên hy vọng là qua đó sẽ thu được nhiều dẫn chứng đáng chu ý về quá trình tiến hoá của con người.
Nguồn Vietnamnet
-
[Gắn mi giả xưa rồi, giờ chị em chuyển sang mốt gắn lông mũi](http://www.sieunhien.com/gan-mi-gia-xua-roi-gio-chi-em-chuyen-sang-mot-gan-long-mui/)
-
[Động đất 6,3 độ ở Chile](http://www.sieunhien.com/dong-dat-63-do-o-chile/)
-
[Video: Mời nghe album nhạc được tạo ra bởi robot công nghiệp](http://www.sieunhien.com/video-moi-nghe-album-nhac-duoc-tao-ra-boi-robot-cong-nghiep/)
-
[Blue Origin muốn đưa du khách lên không gian vào năm 2019](http://www.sieunhien.com/blue-origin-muon-dua-du-khach-len-khong-gian-vao-nam-2019/)
-
[Nguyên tố hóa học không tuân theo thuyết cơ học lượng tử](http://www.sieunhien.com/nguyen-to-hoa-hoc-khong-tuan-theo-thuyet-co-hoc-luong-tu/)
-
[Bắt bài 5 mánh khóe này đảm bảo bạn không lo bị trộm ví, tiền](http://www.sieunhien.com/bat-bai-5-manh-khoe-nay-dam-bao-ban-khong-lo-bi-trom-vi-tien/)
-
[20 bằng chứng cho thấy thế giới xung quanh chúng ta kỳ diệu đến bất ngờ](http://www.sieunhien.com/20-bang-chung-cho-thay-the-gioi-xung-quanh-chung-ta-ky-dieu-den-bat-ngo/)
-
[Thực hư quan niệm “nằm than tốt cho phụ nữ mới sinh”](http://www.sieunhien.com/thuc-hu-quan-niem-nam-than-tot-cho-phu-nu-moi-sinh/)
-
[Cá hút máu tàn sát sinh vật bản địa ở vùng hồ Mỹ](http://www.sieunhien.com/ca-hut-mau-tan-sat-sinh-vat-ban-dia-o-vung-ho-my/)
-
[Nhặt được vỏ sò trên biển, cả gia đình tròn mắt ngạc nhiên khi lật mặt dưới lên](http://www.sieunhien.com/nhat-duoc-vo-so-tren-bien-ca-gia-dinh-tron-mat-ngac-nhien-khi-lat-mat-duoi-len/)
-
[Sự thật phía sau hình ảnh “dấu vân tay” khổng lồ giữa đại dương mênh mông](http://www.sieunhien.com/su-that-phia-sau-hinh-anh-dau-van-tay-khong-lo-giua-dai-duong-menh-mong/)
-
[Máy bay trinh sát siêu vượt thanh bí ẩn SR-72](http://www.sieunhien.com/may-bay-trinh-sat-sieu-vuot-thanh-bi-an-sr-72/)
-
[Phát hiện mỏ khí heli lớn nhất thế giới](http://www.sieunhien.com/phat-hien-mo-khi-heli-lon-nhat-the-gioi/)
-
[2.000 con cá mập bị ăn não, trôi dạt vào bờ biển Mỹ](http://www.sieunhien.com/2-000-con-ca-map-bi-an-nao-troi-dat-vao-bo-bien-my/)
-
[5 điều tưởng chừng là hiển nhiên trường học từng dạy bạn nhưng giờ không còn đúng nữa](http://www.sieunhien.com/5-dieu-tuong-chung-la-hien-nhien-truong-hoc-tung-day-ban-nhung-gio-khong-con-dung-nua/)
-
[Áp thấp khả năng thành bão, đổ bộ vào Hà Tĩnh – Quảng Bình](http://www.sieunhien.com/ap-thap-kha-nang-thanh-bao-do-bo-vao-ha-tinh-quang-binh/)
-
[Lạ lùng những cách đối phó với ngày “đèn đỏ” của phụ nữ 100 năm trước](http://www.sieunhien.com/la-lung-nhung-cach-doi-pho-voi-ngay-den-do-cua-phu-nu-100-nam-truoc/)
-
[Số phận của những con tinh tinh và khỉ được NASA gửi lên vũ trụ](http://www.sieunhien.com/so-phan-cua-nhung-con-tinh-tinh-va-khi-duoc-nasa-gui-len-vu-tru/)
-
[Nhà vệ sinh xả nước 1.000 năm tuổi được tìm thấy ở Silla](http://www.sieunhien.com/nha-ve-sinh-xa-nuoc-1-000-nam-tuoi-duoc-tim-thay-o-silla/)
-
[Con người đã tránh giao phối cận huyết từ 3.000 năm trước](http://www.sieunhien.com/con-nguoi-da-tranh-giao-phoi-can-huyet-tu-3-000-nam-truoc/)
## Trả lời Hủy
Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://www.sieunhien.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.sieunhien.com/?p=3186>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
[ là những loại sim số gồm 4 con số đuôi giống nhau và sát nhau. Vì sự lặp lại của 4 số đuôi vì thế sim đẹp tứ quý có những số chính là Sim số tứ quý](http://simiphone.net/sim-dep-tu-quy-1011-so-sim-tu-quy-mobiviettel-vina
-c619.html)
Những chuyên gia sim số đánh giá rằng sim đẹp tứ quý phù hợp sẽ mang tới may mắn, phú quý trong cuộc sống và thăng tiến trong công việc.
**Sim số tứ quý** là sim số dễ nhớ, thuận mắt, thích hợp dùng trong kinh doanh bởi khả năng tạo ấn tượng và dễ lưu giữ vào đầu đối phương. Sim tứ quý giúp đảm bảo mối quan hệ bền lâu, gắn kết giữa chủ nhân với đối phương. **Sim tứ quý** được những người rành sim cho rằng là một trong những loại [ của những đại gia, những người giàu có. Vì thế có không ít người luôn săn lùng loại sim số này để biểu thị đẳng cấp riêng của mình dù rằng sở hữu chúng như thế nào. Sở hữu sim đẹp tứ quý giúp mang lại sự tự tin cho chủ nhân. sim số](http://simiphone.net)
Giá trị của
*sim đẹp tứ quý* thấp hay cao thuộc vào toàn bộ vào ý nghĩa của những chữ số có trong bộ số tứ quý. Ví dụ như, sim đẹp tứ quý 4444, sim đẹp tứ quý 7777 hoặc sim đẹp tứ quý 0000 sẽ không thể có giá trị bằng những sim đẹp tứ quý 6666 (lộc), sim đẹp tứ quý 8888 (phát), sim đẹp tứ quý 9999 (trường). Việc dùng những bộ sim số tứ quý này, chắc chắn đẳng cấp của bạn sẽ “nâng lên” một tầm cao mới.
Hãy nhanh tay tìm ngay sim đẹp tứ quý của bất kỳ mạng nào bản thân yêu thích như
** và sim máy bàn loại 10 số và loại 11 với mức giá rẻ nhất thị trường tại Sim iphone. Sfone, Mobifone,Viettel, Gmobile, Vietnamobile, Vinaphone** **1. Với các khách hàng sinh sống tại TP.HCM hoặc Hà Nội:**
▪ Chúng tôi sẽ giao sim tận nhà ở các Huyện tại nội thành.
▪ Kích hoạt Sim và đấu nối tên chính chủ ngay tại nhà quý khách chỉ trong không tới 10 phút.
▪ Sau khi kích hoạt xong quý khách hãy liên lạc với tổng đài nhà mạng kiểm tra lại thông tin chính chủ
▪ Quý khách hàng sẽ Thực hiện thanh toán tiền cho người giao hàng khi mà mọi thủ tục đã kết thúc.
**2. Nếu như khách hàng sống và làm việc tại tỉnh thành khác:**
Quý khách hàng có thể mua theo một trong các cách thức sau đây:
**▪ Phương án 1:** Nhờ người thân ở TP.Hà Nội, TP.HCM mua giùm, cách thức mua giống như phần 1. **▪ Phương án 2: **Thực hiện thanh toán tiền giao dịch vào tài khoản của Sim iphone ngay sau đó công ty sẽ đưa sim về nhà khách hàng gửi qua bưu điện trong thời gian 24h. **▪ Phương án 3:** Sim iphone sẽ tiến hành công tác sang tên thông tin cho khách hàng trên hệ thống và làm nhiệm vụ liên kết với nhà mạng. Sau đó khách hàng chỉ cần đem theo chứng minh thư đến điểm giao dịch nào của nhà mạng gần nhất với vị trí quý khách ở để yêu cầu cấp lại sim số cho bạn. *Chúc khách hàng gặp nhiều thành công khi đứng tên số sim* **TAGS: **

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: max-age=1, private, must-revalidate

Content-Type: text/html


markdown:
**Giữa những sự cố tưởng như là đòn chí mạng giáng vào tham vọng doanh thu 3 tỷ USD của Tân Hiệp Phát, công ty gia đình này đang âm thầm thực hiện những cải tổ mạnh mẽ và cuộc chuyển giao thế hệ để chuẩn bị cho mục tiêu này.** ![ ](http://www.thp.com.vn/wp-content/uploads/2017/10/3331_Tan_Hiep_Phat_tru_so.jpg)
Cuộc cải tổ triệt để ở phòng mua hàng là một phần trong nỗ lực nâng cao chuẩn mực quản trị của Tân Hiệp Phát.
**6 tháng, tối giản 6.000 quy trình**
Đó là một phần trong cuộc ‘cách mạng’ về quản lý mua hàng mà công ty có doanh thu 500 triệu USD này đã thực hiện trong năm 2017, khi mà sự chú ý của công chúng đối với công ty này đang nằm ở nơi khác.
Hé lộ tại buổi hội nghị Kết nối giao thương tổ chức tại TP.HCM hồi cuối tuần qua, bà Trần Uyên Phương – Phó Tổng Giám đốc Tân Hiệp Phát cho biết: đó là một thay đổi cốt lõi trong việc hướng tới chuẩn mực quản trị quốc tế mà chúng tôi đang ráo riết thực hiện.
“Trong 6 tháng, đích thân ông Trần Quí Thanh – CEO đã đánh giá lại hơn 6.000 quy trình để đơn giản hóa việc quản lý khâu hậu cần trong lĩnh vực mua hàng, giao vận và thanh toán”, bà Phương cho biết.
Bên cạnh đó, Tân Hiệp Phát đã mời ông David Riddle – Giám đốc điều hành Tập đoàn Logistics Bureau, công ty số 1 trong khu vực chuyên tư vấn về dịch vụ hậu cần và chuỗi cung ứng, về làm thành viên HĐQT phụ trách việc cải tổ khâu mua hàng, hậu cần và các khía cạnh chuỗi cung ứng từ nguồn cho đến tay người tiêu dùng.
“Thời gian giao hàng được rút gọn tới 50%, và sắp tới là 80%”, ông Trần Quí Thanh cho biết, “hệ thống hiện nay cho phép nghiệm thu các hợp đồng trong vòng 48 giờ kể từ lúc nhận được hồ sơ nghiệm thu, thanh toán tối đa trong 7 ngày”.
Trước mặt hàng trăm nhà cung cấp (NCC) tham dự hội nghị Kết nối giao thương, ông Thanh và bà Phương cũng khẳng định bộ phận OneStop với chức năng xử lý khiếu nại của NCC hiện vận hành tốt tới mức 100% các phản hồi của NCC đều được lưu hệ thống và hiển thị trên dashboard để các bộ phận liên quan nắm được, và 100% các phản hồi không hài lòng đều được xem xét xử lý và phản hồi tới NCC cho đến khi NCC thấy thỏa mãn.
Với 2.500 nhà NCC đang có quan hệ làm ăn với Tân Hiệp Phát, có thể coi cuộc cải tổ này là một “cách mạng” với công ty gia đình này, dù không nói ra thì bên ngoài ít ai cảm nhận được.
**‘Quản trị theo tiêu chuẩn quốc tế’**
Ngoài việc làm việc với các nhà tư vấn hàng đầu thế giới, Tân Hiệp Phát cũng liên tục chiêu mộ những chuyên gia về trong bộ máy quản lý.
Bà Uyên Phương kể: “Chúng tôi phải thật sự quyết tâm và đặt ra các tiêu chí hết sức rõ ràng, cụ thể phải đạt được. Trong một lần tiếp xúc để thuyết phục một nhân sự cấp cao của P&G về đầu quân, tôi bị đặt câu hỏi “Liệu Tân Hiệp Phát đủ quyết tâm và khả năng để cải tổ toàn bộ hoạt động này theo tiêu chuẩn quốc tế của AT Kearney hay không?”. Tôi đã mất gần trọn một ngày để thuyết phục và cam kết với ứng viên rằng chúng ta làm được”.
Sau đó, với sự đầu quân của ứng viên này, cùng với nhiều nhân sự chất lượng khác đến từ nước ngoài hoặc từng làm cho các công ty đa quốc gia (MNCs), cuộc cải tổ của Tân Hiệp Phát đã được tiến hành trong 2 năm nay.
![ ](http://www.thp.com.vn/wp-content/uploads/2017/10/3328_Tan_Hiep_Phat_ket_noi_giao_thuong.jpg)
Với hàng nghìn giao dịch mỗi ngày, hiện hệ thống quản lý mua hàng và hậu cần của Tân Hiệp Phát đã được chuyển từ mô hình transactional (quản lý theo giao dịch) sang sourcing (tìm kiếm đối tác, phát triển thành đối tác chiến lược, giao nhân sự phụ trách ngành hàng), với những người đứng đầu ngành hàng “quyền lực” và “chịu trách nhiệm”.
“Nhiều người hỏi tôi: “Làm sao để ngăn chặn gian lận, nguy cơ móc ngoặc?”. Tôi xin khẳng định: rất, rất khó để có thể xảy ra việc móc ngoặc giữa người quản lý ngành hàng với NCC, bởi hiện nay Tân Hiệp Phát sử dụng bigdata để quản lý giao dịch, và các giao dịch có yếu tố bất thường sẽ được cảnh báo ngay”, ông Thanh cho biết thêm.
Cũng theo ông chủ Tân Hiệp Phát, để việc mua hàng được tiến hành đúng chuẩn mực, các bộ phận đưa ra yêu cầu cần mô tả chi tiết quy cách sản phẩm/dịch vụ, và các hợp đồng có giá trị trên 400 triệu đồng đều được đấu thầu công khai.
“Vì thế, nếu các đối tác định chi hoa hồng để giành được hợp đồng thì nên chi cho tôi, vì nếu chi cho người khác thì giá sẽ đội lên và không có cách gì các anh chị trúng thầu được cả”, ông Thanh nói.
Ông David Riddle nói thêm: tại Tân Hiệp Phát, ngoài việc yêu cầu nhân viên ký và tái ký cam kết tuân thủ Bộ Quy tắc đạo đức (code of ethics) hàng năm, công ty còn vận hành hệ thống kiểm toán nội bộ (internal audit), kiểm soát chất lượng (QA) để phát hiện và xử lý kịp thời các rủi ro phát sinh và cơ chế thưởng phạt minh bạch dựa trên hiệu quả.
Trước câu hỏi của các NCC về việc họ có thể bị “trù dập” nếu khiếu nại hay không, lãnh đạo công ty này cũng tự tin cho rằng ‘với quy trình quản lý hiện tại, không có cơ hội cho việc trù dập hay nâng đỡ dù người muốn trù dập hay nâng đỡ có là Tổng Giám đốc hay Chủ tịch HĐQT’.
**Hoành San** *Theo Đời sống & Pháp lý*

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Access-Control-Allow-Credentials: true

Set-Cookie: __cfduid=dbb7a1fba2266950bf2075d89cfde821f1512971208; expires=Tue, 11-Dec-18 05:46:48 GMT; path=/; domain=.thp.com.vn; HttpOnly


markdown:
HC COMPUTER xin kính chào quý khách !!
Chuyên tư vấn lắp đặt - bảo trì -
cài win tại nhà hà nội -----------------&*& -----------------
Cài win xp, win 7
Bạn có thể tham khảo báo giá từ tất cả các hãng khác nếu không ở đâu rẻ hơn, uy tín hơn HC COMPUTER thì hãy để HC COMPUTER phục vụ ạn, Chúng tôi cam kết về giá cả và chất lượng dịch vụ là tốt nhất. Tất cả các dịch vụ đều thực hiện
tại nhà của bạn Phone: 097 565 3986
Đến với chúng tôi bạn sẽ thấy hài lòng về cả giá cả cũng như chất lượng dịch vụ
Chi tiết về dịch vụ
: 130k / win XP
150k / win 7
Lưu ý"
Có mặt sau 20-30 phút khi tiếp nhận yêu cầu của quý khách Bạn không phải trả thêm bất cứ một chi phí nào như trong báo giá khi sử dụng dịch vụ của chúng tôi, áp dụng cho tất cả các dịch vụ -------------------------------------------- Giao hàng tại nhà miễn phí đối với khách hàng đặt mua phần mềm diệt Virus bản quyền Bkav Pro 2013, Kaspersky 2013 Áp dụng trong tất cả các quận nội thành hà nội, khách hàng được cài đặt miễn phí Vì sự an toàn của dữ liệu hãy sử dụng phần mềm diệt Virus có bản quyền Nếu bạn muốn chạy Windows 8 trên PC Laptop thì cần đáp ứng được những yêu cầu sau: CPU: 1Ghz hoặc cao hơn Ram: 1Gb với bản 32 bit, 2Gb với bản 64 bít HDD: 16Gb với bạn 32 bít, 20Gb với bản 64 bit Đồ họa: DirectX 9 Độ phân giải màn hình cần có 1366 x 768 Một số chương trình có thể yêu cầu DirectX 10 trở lên Giao diện chính của Windows8 Professional

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Robots-Tag: noarchive

Cache-Control: public, max-age=5

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
**Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn**
| || || |
| |
52540202
| |
6540201
| |
52540204
| |
6540204
| |
52540101
| |
6540103
| |
52480201
| |
6480201
| |
52510303
| |
6510305
| |
52510301
| |
6510303
| |
52510302
| |
6510312
| |
52510201
| |
6510201
| |
52340301
| |
6340301
| |
52340101
| |
6340404
| |
52340201
| |
6340202
| |

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_x953q_statistic_vi=lJqSmG2cYWVklg%2C%2C; expires=Mon, 11-Dec-2017 06:15:00 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.tuyensinh.uneti.edu.vn; httponly

Vary: Accept-Encoding

Content-Language: vi


markdown:
090 15 16 349
138, Quốc lộ 1A , P. Tam Bình , Q. Thủ Đức , TP.HCM
090 15 16 349 - 098 59 52 349
cannguyen1988@gmail.com
CÔNG TY CP - TM - DV PHÚ MẪN
Uy tín - Chất lượng - Hiệu quả
Hotline:
090 15 16 349
098 59 52 349
Trang chủ
Giới thiệu
SẢN PHẨM
XE TẢI JAC
XE TẢI NHẸ
XE TẢI ISUZU
XE TẢI HYUNDAI
XE TẢI VĨNH PHÁT
DONGFENG HOÀNG HUY
DONGFENG TRƯỜNG GIANG
DỊCH VỤ
TIN TỨC
QUỸ ĐẦU TƯ
LIÊN HỆ
Xe Chuyên Dụng
Gọi điện
SMS

Server: Apache/2.2.31 (Unix) mod_ssl/2.2.31 OpenSSL/1.0.1e-fips mod_jk/1.2.37 mod_bwlimited/1.4

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
quest Ragnarok guide
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Quest Ragnarok
::
Quest
::
Quest khác
Share
|
Malangdo Island
Tác giả
Thông điệp
~Yuu~
Admin
Tổng số bài gửi
:
324
Join date
:
27/05/2010
Age
:
29
Đến từ
:
hà nội
Tiêu đề: Malangdo Island
Sun Jun 16, 2013 2:14 am
Malangdo Island
Yêu cầu:
Item(s) (mất): 30 Delicious Jelly
Phần thưởng:
Item(s): 400 E Class Coin (đơn vị tiền tệ lại Malangdo) và 20 Malangdo SP Can (vật phẩm cho phép Tele đến Malangdo gần giống như Butterfly)
Quest lặp lại được:
Yggdrasil Berry Gathering
(lặp lại ở bước 5)
Fill the Crack
(lặp lại từ bước 6 đến bước 8 )
Bước 1:
Tìm gặp Dolangmal tại các thành phố lớn như Prontera (114,77) - Payon (200,106) - Geffen (106,61) - Juno (165,122) và một vài thành phố khác nha
-
Malandgo ~ Go Go ~ ~
Trước khi bạn đi chú ta sẽ kể cho bạn nghe một vài điều về Đô đốc Tomas ở trên con thuyền tại trung tâm của hòn đảo.
-
Remember his warnings
Từ lần sau muốn quay lại Malangdo bạn có thể đi từ Alberta nhé!
Bước 2:
Nói chuyện với Tomas (mal_in02 23 61) bạn sẽ thấy rằng ông rất bận rộn trong việc quản lý các sĩ quan quân nhu của con tàu và không có nhiều thời gian cho bạn.
Vì thế ông muốn bạn hãy vào phòng ăn tập thể - nơi cuộc họp thường niên đang được tổ chức.
- Try to talk to
- It's my first time to Malangdo
Bước 3:
Ra khỏi phòng Tomas và đi đến cuối hành lang. Trong căn phòng này, chúng ta sẽ tìm hiểu câu chuyện về đảo malangdo và từng thành viên mèo tại Malangdo cũng như công việc của họ.
Khi bước vào phòng chúng ta sẽ thấy có rất nhiều mèo và quyết định thực hiện cuộc trò chuyện với President in Meeting (mal_in02 180 61) Vị này sẽ cho chúng ta biết vấn đề họ đang gặp phải trong việc giao tiếp với
Star Candy
– cô nàng sao biển rất quan trọng với hòn đảo - sau đó lần lượt từng người sẽ giới thiệu. Nếu để ý bạn sẽ thấy người nói chuyện tiếp theo sẽ là người giơ tay.
Bước 4:
Bây giờ nói chuyện với
Scottfold
và sau đó lần lượt theo thứ tự. Nói chuyện với
Koon
, Nhà ngôn ngữ học
Devore
– người đang phụ trách nghiên cứu ngôn ngữ của sao biển thông qua trợ lý sao biển Biscuit.
Sau đó nói chuyện với Nhà địa chất học
Mali
, bạn sẽ biết về các vết nứt trong lòng đất cần được sửa chữa.
Vậy là bạn đã có một khái niệm cơ bản về đảo Malangdo, hòn đảo rất đặc biệt không chỉ vì mặt đất của nó rất mềm mà còn vì hòn đảo được chống đỡ bởi
Star Candy
– cô nàng sao biển sống bên dưới rặng san hô của đảo. Tuy nhiên thời gian gần đây cô ấy dường như đang cố gắng di chuyển gây ra những vết nứt tại hòn đảo khiến cho cư dân mèo rất lo lắng rằng hòn đảo có thể sẽ sụp đổ bất cứ lúc nào.
Tiếp theo nói với
Brie
về hòn đảo nhưng anh ấy có vẻ mất tập trung và lo lắng.
Hỏi thăm một lần nữa, hóa ra anh ấy đang lo lắng cho cha mình. Chọn:
About Rican
Bạn sẽ biết được rằng cha của Brie là chuyên gia về Yggdrassilberry của hòn đảo, chuyên kinh doanh Yggdrasilberry – nguồn thu nhập lớn nhất của đảo. Nhưng thời gian gần đây ông không thể làm tốt công việc này nữa vì bị thương. Nếu công việc thương mại bị chậm trễ, họ thông thể đủ tiền để mua các dụng cụ sửa chữa các vết nứt ngày càng nhiều tại đảo.
Để biết nhiều hơn anh ấy nói bạn nên đến nhà anh ta ở phía tây của hòn đảo.
Yggdrasil Berry Gathering
Bước 5:
Kể từ sau tai nạn Rican (mal_in01 114 169) không thể di chuyển và đâm ra chán nản.
Nói chuyện một chút với anh ta:
- Excuse me? is this Rican house?
- Ask about Yggdrasilberry
Rican kể câu chuyện làm thế nào họ đến hòn đảo này. Chiếc thuyền buôn của bọn họ đã bất ngờ gặp nạn trong một cơn bão. Cơn bão ấy đã thổi Navi - tên con thuyền - kẹt ngay tại trung tâm của hòn đảo. Rican cũng nói rằng không nhiều mèo trên đảo biết rõ về Yggdrasilberry. Họ nhận thấy rằng việc sấy khô nó khiến việc vận chuyển và bảo quản loại quả này tốt hơn.
Sau khi nghe câu chuyện bạn đề nghị giúp thu thập Yggdrasilberry còn tươi dùm ông ấy trong thời gian chân ông ấy chưa bình phục.
Những quả Yggdrasilberry đặc biệt này không mọc trên cây mà bạn sẽ phải đào để có được chúng.
- I will help him
- ?!
- It comes from the tree
Khắp hòn đảo, bạn sẽ thấy một số
Suspicious Sand Pile
, đào cho đến khi đủ 30 trái cây tươi.
Các gò cát này cứ sau 25 giây lại xuất hiện và rất ít cơ hội nhận được trái cây tươi. Bạn nên làm một vòng quanh đảo để có thể có được 30ea cần thiết, hãy kiên nhẫn nhé!
Vị trí của các Suspicious Sand Pile
• 116, 196
• 135, 122
• 141, 120
• 150, 195
• 153, 143
• 191, 223
• 207, 174
• 221, 139
• 242, 175
Khi bạn thu thập đủ 30ea, Rican sẽ hướng dẫn bạn cho chúng vào máy để sấy khô Dry Machine (mal_in01 116 168).
- Put in the fruit
Để cảm ơn bạn Rican sẽ tặng bạn 20 E Class Coins để mua sắm gì đó trên đảo, sau đó quay về nói chuyện với
Brie
.
Nhiệm vụ này bạn có thể lặp lại sau 23 giờ và nhận được 5 E Class Coins mỗi lần.
Fill the Crack
Bước 6:
Quay trở lại con thuyền Navi và nói chuyện với nhà địa chất học
Mali
(mal_in02 179 57), anh ấy đang sửa chữa các vết nứt trên đảo. Các vết nứt được tạo ra trong quá trình Star Candy di chuyển. Nhận lời giúp đỡ anh ấy sửa chữa những vết nứt quanh đảo nhé!
- Help repairing
Bước 7:
Nói chuyện với Bob tại căn phòng gần phòng ăn.
Bob sẽ cung cấp cho bạn một bộ dụng cụ để sửa các vết nứt.
- Yes
- Stop it and let me know how to repair the cracks
Tùy ý chọn một vết nứt nào đó quanh đảo và chọn:
- Repair the gap
- Use the stapler
Đừng lo lắng nếu chẳng may khi sửa chữa bạn có gặp tai nạn nhỏ và…rớt xuống rặng san hô dưới đảo (mal_dun01) nhé!
Khi bạn đã sửa chữa xong, quay lại nói chuyện với Bob.
Bước 8:
Báo cáo lại tình hình với nhà địa chất Mali và nhận lời cảm ơn là 20 E Class Coin.
Nhiệm vụ sửa chữa các vết nứt này cũng được lặp lại 23 giờ và nhận được 4 E Class Coin mỗi lần.
Bước 9:
Nói chuyện với nhà ngôn ngữ học Devore và nhận ra ông ấy đang khá thất vọng vì chưa thể hiểu ngôn ngữ của loài sao biển. Tiếp tục giúp đỡ ông ấy bằng cách đến rặng san hô mal_dun01. Tại đây bạn sẽ tìm thấy
Star Candy
(mal_dun01 136 122), nói chuyện với cô ấy và
Biscuit
(mal_dun01 133 125) – vị sao biển trợ lý tự nhận đẹp giai của Star Candy - ngay cạnh.
Bạn sẽ được nghe câu chuyện của Star Candy, vì sao mà cô ấy bị mắc kẹt tại đây.
Nhưng mà…khoan đã!?! Vừa nãy ông Devore vừa nói là không hiểu ngôn ngữ sao biển, sao con Biscuit này lại có thể nói chuyện với bạn!!!
Lựa chọn:
Support?
Bước 10:
Quay lại chỗ
Devore
và cùng ông ấy đến chỗ Biscuit.
Bạn sẽ nhận ra rằng giữa Biscuit và Devore không hề hiểu nhau trong khi bạn lại hoàn toàn hiểu được. Sau đó Devore đã nhận ra rằng đây không phải là vấn đề ngôn ngữ mà là vấn đề về tần sóng. Vậy là bạn có thể hiểu được ngôn ngữ sao biển và ngôn ngữ mèo cùng lúc vì giác quan của bạn nhạy bén hơn. Hỏi Biscuit:
- Ask about Star Candy
- Speaking with sound?
- Ask about Biscuit
- Ask about Malangdo
Biscuit cần bạn thu thập
30 Delicious Jelly
(một loại thạch mà sao biển thích ăn) để làm bữa ăn cho Star Candy. Nhận lời giúp đỡ nhé:
- Ok
Đánh mí con Sioravas để kiếm 30 Delicious Jelly. Tuy nhiên khi đưa thạch này cho Star Candy, cô ấy có vẻ không đói.
- Slithery Thing?
- I will do anything i can do for Star Candy!
Da của cô ấy bị khô và tình trạng ô nhiễm tại răng san hô này khiến chúng trở nên nghiêm trọng. Bạn cần kiếm xô đựng nước và bàn chải để giúp cô ấy.
Bước 11:
Nói chuyện với Cleaning Staff (mal_in02 102 94) trên tàu để lấy những dụng cụ bạn cần
- Bucket
(
nên lấy nhìu một chút
)
- Clean brush
(
1-2 cái là đủ sài
)
Quay lại chỗ Biscuit để được biết chỗ lấy nước sạch
Bước 12:
Đến chỗ 1st Rate Point (malangdo 240 184)
- Get Water
Nên lấy nhìu xô nước một chút để đỡ phải đi lại nhìu nha bạn.
Bước 13:
Quay lại chỗ Star Candy và bắt đầu theo ngược chiều kim đồng hồ:
-
Dry skin
- Prickly
- Chapped
- Hard
Lưu ý:
Một chỗ không phải chỉ làm sạch một lần, bạn phải làm sạch cho đến khi nào nó sạch hẳn và cho phép làm sạch phần kế tiếp.
Khi bạn đã hoàn thành, bạn sẽ trở thành trung gian hòa giải cho mối quan hệ bất hòa của cư dân mèo và sao biển. Nhận được 20 Malang Sp Can y và 100 E Class Coin. Quay lại chỗ Devore để nhận phần thưởng xứng đáng là 30 E Class Coin.
Bước 14:
Thông báo với Tomas những tin tức tốt lành này và được cảm ơn bằng 30 E Class Coin
Bước 15:
Nói chuyện với Pipielle (malangdo 137 199) và nói với ông rằng bạn đã gặp Tomas
- I met an Admiral Tomas
- He seems very nice!
Để cảm ơn bạn đã giúp một việc lớn, ông ấy vui vẻ tặng bạn 200 E Class Coin.
~~ the end ~~
Malangdo Island
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Quest Ragnarok
::
Quest
::
Quest khác
Quest Ragnarok
::
Quest
::
Quest khác
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Thông báo
|--Quest
| |--Có thể bạn chưa biết
| |--List Quest
| |--Dungeouns
| |--Quest exp
| |--Quest change job
| |--Quest skill
| |--Quest khác
| |--Quest lặp lại nhiều lần
|
|--Quest Event
|--Hỏi đáp
|--Mục khác
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Free blog

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


markdown:
Cách đây ít hôm, trang PhoneArena đã đăng tải bài viết với tiêu đề "
*Nearly three million Android handsets are vulnerable to attacks that could secretly install malware"* (tạm dịch "Gần ba triệu điện thoại Android dễ bị tấn công cài đặt phần mềm độc hại").
Bài viết có đề cập đến 55 thiết bị Android đã bí mật gửi thông tin người dùng về máy chủ tại Trung Quốc. Trong đó smartphone của Infinix chiếm 11% tổng số với bốn sản phẩm gồm:
• Infinix Hot X507
• Infinix Hot 2 X510
• Infinix Zero X506
• Infinix Zero 2 X509
Bà Lily Wang - Đại diện thương hiệu Infinix tại Việt Nam cho biết luôn mong muốn mang đến cho người dùng những sản phẩm hoàn hảo, an toàn cũng như khả năng bảo mật thông tin cao, và công ty hiện tại vẫn luôn nỗ lực để thực hiện điều đó.
"
*Chính vì lý do đó, chúng tôi sẽ không hợp tác với bất kỳ công ty nào có khả năng gây nguy hại cũng như đánh cắp thông tin từ khách hàng, kể cả những công ty được nêu trong bài viết*."
Cả bốn sản phẩm trên đều không được bán tại Việt Nam và đã được kiểm tra kĩ càng ngay sau khi bài viết đăng tải, tuy nhiên, phía Infinix đã không nhận thấy bất kì dấu hiệu nào liên quan đến AdUps.
Infinix luôn mong muốn mang đến những sản phẩm tốt và giá cả phù hợp cho người dùng bằng chế độ bảo hành 12 tháng, đổi mới 100% trong ba tháng đầu và thay màn hình miễn phí một lần khi bị rơi vỡ.
**TIỂU MINH **


markdown:
*Lời người dịch: Hôm qua mình đọc không sót một com nào. Vì thời gian có hạn nên chẳng thể rep com từng bạn được. Nhưng mình vẫn muốn cảm ơn các bạn đã chia sẻ câu chuyện của bản thân, về những trắc trở mà các bạn đã trải qua, và cả lý do mà các bạn tự tổn thương bản thân, để mình và những bạn khác có cơ hội được lắng nghe và hiểu thêm. Bài dịch này mình xin dành tặng các bạn, mong rằng nó có thể giúp các bạn vượt qua khoảng thời gian khó khăn và tìm được cách giải quyết tốt hơn mà không phải làm tổn thương chính mình. Vì các bạn xứng đáng có được hạnh phúc mà. * * Mình cũng mong tất cả các bạn bỏ chút thời gian đọc đọc bài viết này. Dù nó hơi dài nhưng rất chi tiết về tự hại là gì, tại sao một người tự hại, tự hại giúp gì và hại gì, cách vượt qua tự hại và làm thế nào giúp đỡ người thân đang tự hại. *
.
Tự tổn thương bản thân có thể là một cách để đối phó với những vấn đề. Nó có thể giúp bạn miêu tả cảm xúc của bản thân mà bạn không thể nào nói thành lời được, phân tán sự chú ý của bạn khỏi cuộc sống, hoặc giải thoát nỗi đau cảm xúc. Sau đó bạn có thể sẽ cảm thấy khá hơn – ít nhất là trong một khoảng thời gian ngắn. Nhưng khi cảm giác đau đớn ấy trở lại, bạn cảm thấy bị thôi thúc phải tổn thương bản thân lần nữa. Nếu bạn muốn dừng việc tự cắt hay tự tổn thương bản thân nhưng không biết làm thế nào, hãy nhớ lấy điều này: Bạn xứng đáng có được điều tốt hơn, cảm giác tốt hơn và bạn có thể đạt được điều đó mà không cần phải tổn thương bản thân.
**Những gì bạn cần biết về tự cắt và tự tổn thương bản thân**
Tự tổn thương là một cách thể hiện và đối phó với nỗi áp lực sâu thẳm. Dù nó nghe có vẻ phản tác dụng với người ngoài, tự tổn thương bản thân có thể khiến bạn cảm thấy khá hơn. Thực sự, bạn có thể cảm thấy như bản thân không còn cách nào khác. Làm hại bản thân là cách duy nhất mà bạn biết để có thể đối phó với những cảm xúc như đau thương, căm ghét bản thân, trống rỗng, tội lỗi và giận dữ.
Vấn đề ở đây là sự giải thoát đến từ tự tổn thương bản thân không kéo dài. Nó giống như chuyện bạn dùng miếng băng cá nhân bao lấy vết thương nhưng thực sự cái bạn cần là vài đường khâu. Nó có thể tạm thời ngăn máu chảy nhưng không thật sự chữa lành vết thương bên dưới. Và đồng thời nó còn tạo nên những vấn đề riêng.
Nếu bạn giống như những người tự hại khác, thì có lẽ bạn sẽ giữ bí mật về việc mình đang làm . Có lẽ bạn sẽ cảm thấy xấu hổ hoặc có lẽ bạn nghĩ rằng sẽ không có ai hiểu cả. Nhưng giấu đi con người bạn và những gì bạn cảm nhận là một gánh nặng to lớn. Sau cùng, những bí mật và tội lỗi ảnh hưởng tới các mối quan hệ của bạn với bạn bè, gia đình và cách mà bạn cảm nhận bản thân. Nó có thể khiến cảm cảm thấy càng cô đơn, vô dụng và không lối thoát.
**Những lầm tưởng và sự thật về tự cắt và tự tổn thương bản thân**
Bởi vì tự cắt và những cách tự hại khác thường là những chủ đề kiêng kỵ, nên những người xung quanh bạn và có lẽ chính bạn có thể có những hiểu lầm nghiêm trọng về động lực và tâm trí bạn. Đừng để những lầm tưởng này chen ngang khi bạn dang cần sự giúp đỡ hoặc giúp đỡ ai đó mà bạn quan tâm.
*Những người tự cắt hay tự tổn thương chỉ đang cố gắng thu hút sự chú ý.*
Sự thật đau đớn rằng những người tự hại thường tự tổn thương bản thân trong bí mật. Họ không phải đang cố gắng lừa dối người khác hay thu hút sự chú ý về mình. Thực sự, xấu hổ và sợ hãi có thể khiến việc bước ra và xin trợ giúp trở nên khó khăn hơn.
*2. Những người tự tổn thương là điên khùng và/hoặc nguy hiểm. *
Thực tế là nhiều người tự hại thường mắc các dạng rối loạn lo âu, trầm cảm hay bị chấn thương tâm lý từ trước – giống như hàng triệu người khác trong xã hội, nhưng điều này không làm họ điên hay nguy hiểm. Tự tổn thương bản thân là cách họ đối phó. Dán nhãn như “điên” hay “lười biếng” là sai lầm và chẳng thể giúp đỡ được gì.
*3. Những người tự hại muốn chết.*
Những người tự hại thường không muốn chết. Khi họ tự tổn thương bản thân, họ không cố gắng tự tử – họ chỉ cố gắng chống chọi với vấn đề và nỗi đau của mình. Thực tế, tự hại có thể là cách giúp họ tiếp tục sống. Tuy nhiên, về lâu dài thì những người tự hại có nguy cơ tự tử cao, đây là lý do vì sao tìm kiếm sự giúp đỡ rất là quan trọng.
*4. Nếu vết thương không tệ lắm thì nó chẳng nghiêm trọng.*
Mức độ nặng nhẹ của vết thương chẳng liên quan gì nhiều đến việc người đó đang chịu những gì. Đừng tự cho là bởi vì vết thương nhỏ thì chẳng có gì đáng lo cả.
**Nhận ra những triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo**
Tự tổn thương bản thân bao gồm những gì bạn cố ý làm để gây ra thương tích trên người. Một số cách thường thấy bao gồm:
– Cắt hoặc cào nặng tay bạn.
– Tự lam bỏng bản thân
– Tự đánh hoặc tự đập đầu bạn
– Tự đấm vào người hoặc tự quăng mình vào tường hoặc các vật cứng
– Cố tình không để vết thương lành
– Uống thuốc độc hoặc nuốt những thứ không thích hợp
Tự tổn thương bản thân còn bao gồm những cách khó thấy khác hoặc để bản thân lâm vào nguy hiểm như lái xe không cẩn thận, nốc rượu, dùng quá nhiều thuốc hoặc quan hệ tình dục không an toàn.
__ Những dấu hiệu cho thấy người thân hoặc bạn bè đang tự cắt hoặc tự hại:__
Bởi vì quần áo có thể che dấu những vết thương thể xác, và sự rối loạn bên trong có thể bị che đậy bởi vẻ ngoài bình tĩnh, tự hại có thể khó mà phát hiện ra. Tuy nhiên, có những dấu hiệu cảnh báo mà bạn có thể thấy được (nhưng nhớ kỹ – bạn không cần phải chắc chắn rằng bạn biết có chuyện gì đó xảy ra để liên lạc với người bạn quan tâm):
– Có những vết thương hoặc vết sẹo khó giải thích được từ cắt, hoặc phỏng, thường là trên cổ tay, cánh tay, đùi hay ngực.
– Vết máu trên quần áo, trong toilet , trên giường hay những miếng khăn giấy thấm máu.
– Những vật nhọn hay vật dùng để cắt, ví dụ như lưỡi lam, dao, kim, mảnh chau hoặc nắp chai trong đồ dùng của người thân.
– “Tai nạn” thường xuyên. Những người tự họi có thể bảo rằng bản thân hậu đậu hoặc xui xẻo khi giải thích về những vết thương.
– Che dấu. Người tự cắt có thể luôn mặc áo dài tay hoặc quần dài, ngay cả khi thời tiết nóng.
– Cần được ở một mình trong khoảng thời gian dài, đặc biệt là ở trong phòng ngủ hoặc phòng tấm.
– Cô lập và khó chịu.
![ lee-jeffriesecc](https://beautifulmindvn.files.wordpress.com/2017/02/lee-jeffriesecc.jpg?w=566&h=566)
By Lee JeffriesEcc
**Tự cắt và tự hại giúp được gì?**
Nhận ra tự hại giúp bạn là điều quan trọng – nếu không thì bạn sẽ chẳng làm. Một số cách mà tự cắt và tự hại có thể giúp bạn bao gồm:
– Thể hiện cảm xúc mà bạn không thể diễn tả thành lời hoặc giải thoát nỗi đau và căng thẳng mà bạn đang chịu bên trong.
– Giúp bạn cảm thấy như mình đang có quyền điều khiển, làm nhẹ đi cảm giác tội lỗi, hoặc trừng phạt bản thân.
– Làm sao lãng tâm trí bạn khỏi những cảm xúc khó có thể chịu được hoặc những sự kiện khó khăn.
– Khiến bạn cảm thấy còn sống, hoặc đơn giản là cảm nhận được gì đó, thay vì tê dại.
Một khi bạn hiểu được tại sao mình tự hại, bạn có thể học cách dừng lại và tìm kiếm nguồn trợ giúp có thể giúp bạn đi qua khó khăn này.
__Nếu tự hại có ích, tại sao dừng?__
Mặc dù tự hại và tự cắt có thể cho bạn sự cứu viện tạm thời, nó đến cùng với cái giá. Về lâu dài, nó có thể gây ra nhiều vấn đề hơn là giúp dỡ.
**– Cảm giác giải thoát chỉ tồn tại ngắn hạn** và nhanh chóng theo sau bởi những cảm xúc khác như xấu hổ và tội lỗi. Trong lúc đó, nó còn ngăn cản bạn học cách đối phó hiệu quả hơn và cảm thấy tốt hơn. **– Giữ bí mật về tự hại khó và cô độc**. Và nó còn có những ảnh hưởng tệ hại với các mối quan hệ với bạn bè và người thân. **– Bạn có thể tổn thương bản thân rất nặng**, dù là bạn không cố ý. Rất dễ để phán đoán nhầm độ sâu của vết thương hoặc có thể làm vết thương nhiễm trùng. **– Bạn có nguy cơ với những vấn đề to lớn hơn ở cuối con đường**. Nếu bạn không học những cách khác để đối phó với cơn đau cảm xúc, bạn sẽ làm tăng nguy cơ mắc rối loạn trầm cảm, lạm dụng thuốc và cồn, và cả tự tử. **– Tự hại có thể gây nghiện**. Nó có thể bắt đầu bằng thôi thúc hoặc thứ gì đó bạn làm để có thể cảm giác bản thân nắm quyền khống chế, nhưng rất nhanh, nó sẽ cảm giác như tự cắt hay tự hại đang điều khiển bạn. Và thường nó sẽ chuyển thành hành vi cưỡng chế có vẻ như không thể nào dừng lại. **Điều quan trọng là:** tự hại và tự cắt không giúp bạn với những vấn đề khiến bạn muốn tổn thương bản thân ngay từ đầu. Có rất nhiều cách để những vấn đề khiến bạn tự hại có thể được quản lý hoặc vượt qua. **Tin tưởng ai đó**
Nếu bạn sẵn sàng để được giúp đỡ, điều đầu tiên là tin tưởng ai đó. Nói chuyện với ai đó về thứ mà bạn cố gắng che dấu nghe có vẻ đáng sợ, nhưng nó cũng có thể là một sự giải thoát to lớn để cuối cùng bạn có thể để những bí mật ấy ra ánh sáng và chia sẻ những gì mình đang trải qua.
Quyết định người mà bạn tin tưởng để chia sẻ những thông tin cá nhân áy có thể rất khó. Chọn người nào đó sẽ không buôn dưa về chuyện của bạn, hoặc cố gắng khống chế quá trình hồi phục. Tự hỏi bản thân người nào trong cuộc sống khiến bạn cảm thấy bản thân được chấp nhận và được trợ giúp. Đó có thể là bạn bè, thầy giáo, cha sứ, thầy tu, chuyên gia tư vấn hay người thân. Nhưng bạn không nhất thiết phải chọn ai đó thân với mình.
Cuối cùng, bạn sẽ muốn cởi mở bản thân với gia đình và bạn thân của bạn, nhưng đôi lúc nói chuyện với người lớn mà bạn tôn trọng có thể sẽ dễ dàng hơn.
Những tip nói chuyện về tự hại
**Tập trung vào cảm xúc của bạn.**Thay vì chia sẻ chi tiết về hành vi tự hại thì tập trung vào những cảm xúc hay tình huống dẫn tới hành vi. Điều này có thể giúp người bạn tin tưởng hiểu rõ nguyên nhân hơn. Đồng thời nó cũng giúp người ấy hiểu được tại sao bạn lại chia sẻ với họ. Bạn có muốn sự giúp đỡ hay lời khuyên từ họ hay không? Hay bạn chỉ muốn người đó hiểu được để bạn có thể bỏ đi những bí mật này? **Giao tiếp theo những cách mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.**Nếu bạn có lo lắng về việc nói chuyện trực tiếp thì cân nhắc bắt đầu cuộc nói chuyện bằng email hay thư (mặc dù cuộc nói chuyện mặt đối mặt theo sau đó rất quan trọng). Đừng cảm thấy áp lực phải chia sẻ những thứ mà bạn chưa sẵn sàng. Bạn không cần phải cho người khác thấy vết thương hay trả lời những câu hỏi mà bạn không cảm thấy thoải mái. **Cho người đó thời gian để hiểu được những gì bạn nói với họ**. Bạn cảm thấy khó khăn thì phải chia sẽ, thì người nghe cũng sẽ cảm thấy khó như vậy- đặc biệt khi đó là bạn thân hay thành viên trong gia đình. Đôi lúc bạn sẽ không thích cách họ phản ứng. Hãy gắng nhớ rằng phản ứng như sốc, giận dữ, hoặc hoảng sợ đến từ nỗi lo lắng quan tâm bạn. In bài viết này ra có thể giúp họ hiểu thêm về tự cắt và có thể giúp bạn nhiều hơn.
Nói chuyện về tự hại có thể rất áp lực và đưa đến nhiều cảm xúc khác nhau. Đừng thất vọng khi tình huống trở nên tệ trong khoảng thời gian ngắn sau khi bạn chia sẻ. Rất khó để đối mặt và thay đổi thói quen lâu dài. Nhưng một khi bạn qua được những thử thách bạn đầu này, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy khá hơn.
**Tìm hiểu tại sao bản thân tự cắt hoặc tự hại**
Hiểu ra được lý do bản thân tự cắt hoặc tự hại là bước quan trong đầu tiên trong quá trình hồi phục. Nếu bạn có thể nhận ra được hoạt động nào mà hành động tự cắt phục vụ, bạn có thể học những cách khác để giải quyết nhu cầu – điều này có thể giúp giảm mong muốn tự hại.
__Xác định những dấu hiệu kích thích tự hại __
Nhớ rằng, tự hại thường là cách đối phó với nỗi đau cảm xúc. Những cảm giác nào khiến bạn muốn tự cắt? Đau buồn? Giận dữ? Xấu hổ? Cô đơn? Tội lỗi? Trống rỗng?
Một khi bạn nhận ra được những cảm xúc kích thích bản thân tụ cắt, bạn có thể bắt đầu xây dựng những cách khác lành mạnh hơn.
__Hiểu rõ cảm giác của mình __
Nếu bạn gặp khó khăn xác định cảm xúc kích thích bạn tự cắt, bạn cần phải bắt đầu chú ý hơn đến những cảm xúc của mình. Nhận thức cảm xúc có nghĩa rằng biết được bạn đang cảm nhận gì và lý do tại sao. Nó là khả năng xác định và miêu tả những gì bạn đang cảm thấy từ thời điểm này sang thời điểm khác và hiểu rõ mối quan hệ giữa những cảm giác đó và cảm xúc của bạn. Cảm giác là những mảnh thông tin quan trọng mà cơ thể đưa cho chúng ta, nhưng nó có thể không gây ra những hành động như tự cắt hoặc tự hại.
Suy nghĩ chú ý đến cảm giác – hơn là làm tê dại hoặc giải phóng chúng thông qua tự hại – nghe có vẻ đáng sợ với bạn. Bạn có thể sợ hãi bản thân bị nhấn chìm hoặc bị nhốt trong nỗi đau. Nhưng sự thật là những cảm xúc đến và đi rất nhanh nếu bạn cho phép chúng. Nếu bạn không cố gắng chiến đấu, đánh giá, hay dằn vặt mình với những cảm xúc đó thì bạn sẽ nhận ra chúng tán đi rất nhanh, thay thế bằng những cảm xúc khác. Và chỉ khi bạn ám ảnh với những cảm xúc đó thì chúng mới ở lại.
**Tìm ra những kỹ năng đối phó khác**
Tự hại là cách bạn đối phó với những cảm xúc hay tình huống khó xử. Cho nên nếu bạn quyết định dừng, bạn cần phải có những cách đối phó khác để bạn có thể phản ứng khác khi bạn bắt đầu cảm thấy muốn tự cắt hay tự tổn thương bản thân.
**Nếu bạn tự tổn thương để biểu hiện nỗi đau hoặc cảm xúc mãnh liệt:**
- Vẽ hoặc viết ngoằn nghèo trên miếng giấy bằng mực đỏ hoặc hồng.
- Bắt đầu cuốn nhật ký viết về những cảm xúc của bạn.
- Viết một bài thơ hoặc bài nhạc về những gì bạn đang cảm nhận.
- Viết xuống những cảm xúc tiêu cực và xé tờ giấy đi.
- Nghe những bài nhạc nói về những cảm xúc bạn đang có.
**Để khiến bản thân dịu lại và bình tĩnh:**
- Ngâm mình hoặc tắm bằng nước nóng.
- Vuốt ve hoặc ôm ấp thú cưng.
- Cuộn tròn mình trong một chiếc mền ấm áp.
- Mát-xa cổ, tay và chân.
- Nghe những bài nhạc êm dịu.
**Vì bạn đang cảm thấy lạc lõng và tê dại:**
- Nói chuyện với một người bạn (bạn không cần phải nói về tự hại)
- Tắm nước lạnh.
- Giữ một cục nước đá ngay khuỷu tay hoặc khuỷu gối.
- Nhai thứ gì đó có vị rất mạnh như bạc hà, ớt hay vỏ bưởi.
- Tìm đến những trang hay diễn đàn trợ giúp.
**Để giải thoát áp lực hay giận giữ**
- Tập thể dục nhiều – chạy, nhảy, nhảy dây hoặc đấm bốc.
- Đấm vào gối hoặc nệm hoặc hét vào gối.
- Siết một quả banh thật chặt hoặc vò đất sét.
- Xé thứ gì đó như giấy hoặc báo.
- Tạo âm thanh gì đó như chơi nhạc, gõ nồi niêu xoong chảo.
**Những phương thức thay thế cho cảm xúc tự cắt:**
- Dùng bút đỏ vẽ lên những chỗ bạn thường hay cắt.
- Xoa nước đá vào những chỗ bạn thường cắt.
- Buộc dây thun vào cổ tay, chân, cánh tay và búng chúng thay vì tự cắt.
**Chữa trị chuyên nghiệp cho tự cắt và tự hại**
Bạn có thể cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ các chuyên gia khi bạn đang cố gắng vượt qua tự cắt, thế nên cân nhắc nói chuyện với chuyên viên điều trị. Chuyên viên có thể giúp bạn phát triển những kỹ năng ứng đối và những cách để dừng việc tự cắt, đồng thời cũng giúp bạn tìm đến gốc rễ việc tự cắt.
Hãy nhớ rằng tự tổn thương không phải khi không xảy ra, đó là những biểu hiện bên ngoài của nỗi đau bên trong – những nỗi đau có gốc rễ từ rất sớm. Thường thì tự tổn thương có liên quan tới chấn thương tâm lý thuở nhỏ.
Tự tổn thương có thể là cách bạn dùng để đối phó với những cảm xúc liên quan tới bạo hành hoặc những cảm xúc tiêu cực về bản thân, cơ thể hoặc những ký ức chấn thương tâm lý khác. Có những trường hợp ngay cả bản thân bạn cũng không nhận ra mối liên quan.
__Tìm chuyên gia điều trị phù hợp__
Tìm được chuyên gia điều trị phù hợp với bạn có thể tốn thời gian. Rất quan trọng khi chuyên viên bạn chọn có kinh nghiệm điều trị chấn thương và tự hại. Nhưng chất lượng mối quan hệ với chuyên viên cũng quan trọng không kém. Tin vào bản năng của bạn. Nếu bạn không cảm thấy an toàn, được tôn trọng hay thấu hiểu thì bạn nên tìm chuyên viên khác.
Giữa bạn và chuyên viên nên có cảm giác tin tưởng hay ấm áp. Chuyên viên này phải là người chấp nhận tự hại mà không bỏ qua hay xem nhẹ, và là người sẵn sàng giúp bạn vượt qua tự hại theo bước chân của bạn. Bạn nên cảm thấy thoải mái với người ấy, ngay cả khi nói về những vấn đề rất cá nhân.
**Giúp đỡ người thân hoặc bạn bè đang tự tổn thương. **
Có lẽ chú ý được những vết thương đáng ngờ ở người thân của bạn, hoặc người đó thú nhận với bạn rằng họ đang tự cắt. Dù trường hợp gì đi chăng nữa, bạn có lẽ cảm thấy không chắc lắm. Bạn nên nói gì? Hoặc làm gì để giúp đỡ?
**Tự giải quyết cảm xúc của bạn.** Có thể bạn sẽ sốc, hoang mang, hoặc ghê tởm trước hành vi tự hại – và cảm thấy tội lỗi khi có những cảm xúc này. Chấp nhận cảm xúc là bước quan trọng đầu tiên để có thể giúp đỡ người bạn quan tâm. **Hiểu được vấn đề.** Cách tốt nhất để vượt qua những cảm xúc không thoải mái hoặc khó chịu mà bạn có với tự hại là bằng cách học về nó. Hiểu được vì sao người thân hoặc bạn bè chọn cách tự tổn thương có thể giúp bạn nhìn thế giới từ đôi mắt của họ. **Không phán xét.** Tránh đánh giá hay chỉ trích – chúng chỉ làm vấn đề thêm tệ mà thôi. Hai thứ này sẽ giúp bạn trên quãng đường dài trong lúc giúp đỡ người thân bạn. Hãy nhớ rằng những người tự hại vốn đã cảm thấy cô đơn và xấu hổ về những hành vi của mình. **Đề nghị trợ giúp chứ đừng đe doạ.** Giúp đỡ là tự nhiên, nhưng đe doạ, trừng phạt hay ra tối hậu thư chỉ phản tác dụng. Biểu lộ sự quan tâm của bạn và để cho người đó biết được bạn luôn sẵn sàng bất cứ lúc nào họ muốn nói chuyện hay cần sự trợ giúp. **Khuyến khích giao tiếp.** Khuyến khích người thân của bạn nói về những gì mà người đó đang cảm nhận, dù cho đó là những chuyện bạn không cảm thấy thoải mái. Nếu người đó chưa nói cho bạn biết về tự hại, thì hãy nhắc về chủ đề theo kiểu quan tâm, không thúc ép, “Mình để ý thấy những vết thương trên người cậu, và mình muốn hiểu những gì cậu đang trải qua.”
Nếu người tự hại là thân nhân, bạn hãy chuẩn bị để nói về vấn đề khó khăn này với gia đình. Đây không phải là đổ lỗi, mà là học cách để giải quyết các vấn đề và giao tiếp tốt hơn trong gia đình.
Mong rằng bài viết này sẽ giúp các bạn vượt qua khoảng thời gian khó khăn và cảm thấy tốt hơn mà không phải tự tổn thương bản thân.
_________________
**Dịch: Hải Đường Tĩnh Nguyệt**
Nguồn:
[https://www.helpguide.org/articles/anxiety/cutting-and-self-harm.htm](https://www.helpguide.org/articles/anxiety/cutting-and-self-harm.htm)
## One thought on “Tự Hại: Làm Sao Để Cảm Thấy Tốt Hơn Mà Không Cần Tổn Thương Bản Thân?”
Người tự hại, tự tổn thương bản thân có thể bỏ đi cách đối phó đang có, thay vào đó bằng những cử chỉ hành động tích cực khác nếu hoặc:
Tự bản thân tìm ra và sử dụng những phương pháp như trên bài viết
Môi trường xã hội thay dổi theo thời gian hay không gian
Có sự trợ giúp tích cực của những người thân quen bên cạnh
Trong trường hợp nậng, hay tái diễn nhiều lần và do nguyên nhân tổn thương hoặc chấn thương tâm lý. Chỉ có cách nhờ sự giúp đở của người hiểu biết về tăm lý giúp tim ra nguyên nhân đó sau đó hòa giải trong ký ức với thời gian ngắn 1 tháng.
Số lượt thíchSố lượt thích

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 3.dca _dca


markdown:
** Sửa Chữa Máy Lạnh, Tủ Lạnh, Máy Giặt Tại Nhà** **CÔNG TY TNHH TM – DV ĐIÊN LẠNH CAO NGUYÊN**
*Dịch Vụ Tại Nhà & Công Ty Uy Tín – Chuyên Nghiệp*
**Hotline: 0986 430 940 – 0984 061 110**
## Chuyên Mục Sửa Chữa Máy Lạnh, Tủ Lạnh, Máy Giặt
- Máy Lạnh Dân Dụng & Công Nghiệp
- Máy Giặt
- Tủ Lạnh, Tủ Đông, Tủ Mát
- Lò Vi Sóng, Máy Tắm Nóng Lạnh, Máy Nước Nóng Lạnh
### Dịch Vụ Sửa Chữa Máy Lạnh, Tủ Lạnh Tại Nhà Khắc Phục Nhanh Những Sự Cố Của Máy Lạnh Như:
Nhận Vệ sinh, lắp đặt, sửa chữa tại nhà & công ty
-
- Máy Lạnh chảy nước, máy lạnh xì gas, nạp gas bổ sung
- Máy lạnh không lạnh, kẽm lạnh, quạt gió yếu
- Máy lạnh hư bo mạch, chạy không ngắt, tự tắt tự mở,
- Máy Lạnh lỗi bo, không nhận tín hiệu điều khiển (remote)
- Thay thế linh kiện giá rẻ: tụ đề ( k3), remote, bo mạch, cảm biến nhiệt độ…
- Thay thế block, mô tơ quạt dàn nóng, quạt dàn lạnh…
## Dịch Vụ Sửa Chữa Máy Lạnh, Tủ Lạnh Tại Nhà Khắc Phục Nhanh Những Sự Cố Của Máy Giặt Như:
Chuyên Máy Giặt Lồng Đứng ( Cửa trên) & Lồng Ngang ( cửa trước): ELECTROLUX – SANO/AWA – TOSHIBA – PANASONIC – LG – SAMSUNG – HITẠCHI..
-
- Máy giặt lỗi chương trình, liệt phím, mất nguồn điện
- Máy giặt không vắt, vắt không khô đồ
- Máy giặt không giặt, giặt yếu, giặt đồ vẫn còn giơ
- Máy giặt giặt kêu, vắt kêu, rung mạnh
- Máy giặt rò nước, rò nước
- Máy giặt vừa cấp nước, vừa xả nước
- Máy giặt chạy lúc ngưng không chạy, giặt nhưng không vắt đồ…
### Dịch Vụ Sửa Chữa Máy Lạnh, Tủ Lạnh Tại Nhà Khắc Phục Nhanh Những Sự Cố Của Tủ Lạnh, Tủ Mát, Tủ Đông Như:
-
-
-
-
- Tủ không đông đá, đông đá kém, đông đá rồi lại tan
- Tủ lạnh không có điện nguồn
- Tủ lạnh ngăn mát không mát, hoặc mát kém
- Tủ lạnh không tự động xả đá, bắm tuyết ngăn đá
- Tủ lạnh quạt không quay
- Tủ lạnh hư bo mạch, liệt phím…
- Thay thế Block ( máy nén gas), thay gas…
### Dịch Vụ Sửa Chữa Máy Lạnh, Tủ Lạnh, Máy Giặt Tại Nhà Cam Kết
-
- Linh kiện chính hãng
- Đảm bảo máy hoạt động tốt sau khi sửa chữa
- Giá cả cạnh tranh nhất
- Linh kiện thay thế & sửa chữa bảo hành 06 tháng – 1 năm
#### Dịch Vụ Sửa Chữa Máy Lạnh, Tủ Lạnh, Máy Lạnh Tại Nhà Chỉ Có Ở Điện Lạnh Cao Nguyên
-
- Đội ngũ nhân viên kỹ thuật được huấn luyện nghiệp vụ mỗi tháng.
- Khi kỹ thuật đến nhà luôn mang theo đồng phục, giấy bảo hành và bảng giá sửa chữa máy lạnh để khách hàng chọn lựa.
- Tư vấn miễn phí khi khách hàng gọi điện.
- Quy trình sửa chữa chuyên nghiệp, không bỏ sót giai đoạn.
- Không lấy thêm khoản thu nào ngoài hợp đồng.
- Linh kiện thay thế chính hãng
- Tiếp cận máy lạnh một cách nhanh chóng, chính xác.
- Hư chỗ nào, sửa chỗ đó.
- Phục vụ bất cứ thời gian nào nếu khách hàng có nhu cầu.
- Có mặt tại nhà nhanh chóng, không trì hoãn.
-
-
**Danh Sách Các Chi Nhánh:**
**BÌNH DƯƠNG**
**CN1: 334 CMT8 – TX. Thủ Dầu Một – Bình Dương**
Phụ Trách Kỹ Thuật: 0986.430.940
**CN2: 2A/38 Tổ 2A, Ấp Bình Đức, Xã Bình Hòa, Thuận An**
Phụ Trách Kỹ Thuật: (0274) 3738 682
**CN3: 16/1A Trần Hưng Đạo – Tx. Dĩ An – Bình Dương**
Phụ Trách Kỹ Thuật: (0274) 3738 683
**CN4: Khu Đô Thị Mỹ Phước 3, Tx. Bến Cát, BD**
Phụ Trách Kỹ Thuật: 0904 703 175
**CN5: ĐT 746 – Khánh Bình – Tx. Tân Uyên -BD**
Phụ Trách Kỹ Thuật: ( 0274) 3738. 776
**CN6: ĐT 745 – An Thạnh – Tx. Thuận An – BD**
Phụ Trách Kỹ Thuật: (0274) 3738. 775
**CN7: ĐT 743 – Tân Phước Khánh – Tx.Tân Uyên -BD**
Phụ Trách Kỹ Thuật: 0984 061 110
**CN8: 76 Vĩnh Phú 17a – P. Vĩnh Phú – Tx.Thuận An – T. Bình Dương**
Phụ Trách Kỹ Thuật: 0908 570 170
**ĐỒNG NAI:**
**CN1:49 Đường Dương Từ Giang, P. Tân Tiến, Biên Hòa, Đồng Nai**
Hotline: 0904 703 175 – 0251.3600.858
**CN2: 3A/1 KP.5 Đường Vũ Hồng Hô, P. An Bình, Biên Hòa, Đồng Nai**
Hotline: 0986 430 940 – 0251.3600.869
**Danh Sách Liên Hệ Các Khu Vực Lân Cận:**
-
- Khu Vực P. Long Bình Tân: (Hotline)
**0908 570 170**
- Khu Vực P. Tân Hiệp: (Hotline)
**0984 061 110**
- Khu Vực P. Long Bình: (Hotline)
**0934 225 664**
- Khu Vực P. Tam Hiệp: (Hotline)
**0972 666 827**
- Khu Vực P. Thống Nhất: (Hotline)
**0251. 3600. 848**
- Khu Vực P. Bửu Long: (Hotline)
**0251. 3600. 856**


markdown:
Dù là thâm do mụn để lại hay thâm do bất kì nguyên nhân nào khác thì bạn cũng đừng lo lắng. Những phương pháp trị thâm độc đáo sau đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn, trắng sáng và đều màu hơn.
Đặc biệt, đây là những phương pháp không tốn kém, tiết kiệm chi phí và dễ dàng áp dụng tại nhà. Hơn hết, với cách này, bạn sẽ không cần đến các loại mỹ phẩm đắt tiền hay những liệu pháp tại spa mà vẫn có làn da đẹp, trẻ trung sáng mịn du xuân.
**1. Trị thâm từ hành tây và tỏi**
Ít ai biết rằng, hành tây và tỏi là nguyên liệu trị thâm cực hiệu quả và an toàn. Không những thế, với phương pháp này còn giúp bạn loại bỏ được hầu hết các loại vết thâm như thâm mụn, thâm do nội tiết tố…
Cách thực hiện rất đơn giản: Ép hành tây và tỏi lấy nước nguyên chất sau đó trộn đều với nhau thành hỗn hợp. Dùng một miếng bông gòn nhúng vào hỗn hợp trên và bôi lên vết thâm. Để hỗn hợp khô trên da và rửa lại với nước ấm.
Thực hiện phương pháp này hai lần 1 ngày và áp dụng trong khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả như ý muốn trong việc trị vết thâm cứng đầu.
Nước ép từ hành tây và tỏi sẽ là thần dược để giúp chị em trị sạch những vết thâm cứng đầu.
**2. Công thức trị thâm: sữa chua + chanh + bột đậu**
Đây là công thức trị vết thâm hiệu quả, an toàn ngay từ lần đầu tiên áp dụng. Những vết thâm sẽ được loại bỏ trong tích tắc và mang đến làn da đẹp. Hơn hết, với công thức này, da bạn cũng sẽ được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết để tăng cường độ đàn hồi và vẻ đẹp trẻ trung rạng ngời.
Cách thực hiện trị thâm với công thức này rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau, đó là: bột đậu (xanh, đỏ); nước cốt chanh và sữa chua. Mỗi lần thực hiện trị thâm bạn chỉ cần lấy hai thìa bột đậu, một thìa sữa tươi và một thìa cà phê nước cốt chanh (nếu là thâm do mụn có thể cho thêm một thìa bột nghệ). Sau đó trộn đều thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da thâm và massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc khoảng 20 phút. Rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn hàng ngày trước khi đi ngủ bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da sạch thâm, mịn màng và đẹp tự nhiên.
Chỉ với công thức trên chị em sẽ thâm và sở hữu làn da đẹp du xuân
**3. Trị thâm với vỏ cam và nước hoa hồng**
Vỏ cam và nước hoa hồng sẽ giúp bạn trị sạch những vết thâm hiệu quả và an toàn tại nhà mà không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền hay các loại kem đặc trị. Đặc biệt, đây là phương pháp đơn giản và không hề tốn kém, hiệu quả sẽ đến nhanh chóng và trả lại cho bạn một vẻ đẹp rạng ngời.
Cách thực hiện đơn giản như sau, bạn cần chuẩn bị vỏ cam đã phơi khô cùng với nước hoa hồng và một ít sữa tươi nguyên chất. Xay nhuyễn vỏ cam khô sau đó trộn với nước hoa hồng và sữa để tạo nên một hỗn hợp sền sệt.
Cho hỗn hợp trên lên vùng da bị thâm và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm sau khi massage và bôi lên da một chút dầu dừa. Hiệu quả trị thâm sẽ thấy rõ rệt sau khoảng 1 tuần áp dụng.
Đây là phương pháp áp dụng với cả các vùng thâm khác như nách, bẹn, mông…

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


markdown:
# Bỏng mắt với bộ ảnh người đẹp "tắm cùng" Sony Xperia Z1
Thứ Bảy, 30/08/2014 17:15 - 1315 lượt xem
Like
[ để được cập nhật tin siêu phẩm sắp ra mắt và fptshop.com.vn](https://www.facebook.com/FPTShopOnline) [hấp dẫn](/khuyen-mai) **khuyến mãi** [Sony Xperia Z1](//fptshop.com.vn/dien-thoai/sony-xperia-z1) được biết đến là một sản phẩm di động chống nước tốt của hãng [điện thoại Sony](//fptshop.com.vn/dien-thoai/sony), nay người dùng có thể chứng kiến tận mắt Xperia Z1 "nô đùa" cùng người đẹp trong bồn tắm.
**** Xin giới thiệu với bạn chiếc Smartphone * *Gionee P2S* * , * *Mobiistar 504M* * và điện thoại phổ thông * [Q-Mobile W473](//fptshop.com.vn/dien-thoai/qmobile-dream-w473) , [Q-Mobile C550](//fptshop.com.vn/dien-thoai/q-mobile-c550) *hiện đang là những sản phẩm được ưa chuộng nhất trong dòng máy giá rẻ trên thị trường hiện nay.* **** Nếu bạn ưa thích sự sang trọng, quyến rũ cũng các tính năng công nghệ mới thì * *Mobiistar 558* * hay * *LG G2* * là một sự lựa chọn tối ưu*.
Khuentm
**Có thể bạn quan tâm:** [Sony](/tim-kiem/sony)
### Góc khách hàng
- Giơ tay hình chữ V khi chụp ảnh khiến smartphone dễ bị hack
- Fan Sơn Tùng tải ngay tựa game "Lạc Trôi's" bá đạo
- Câu chuyện về chiếc điện thoại lỗi thời trong đêm giáng sinh
- Kiểm tra SIM của bạn có nằm trong diện SIM rác không
- Không có Tivi vẫn xem được AFF Suzuki Cup trực tiếp
- Học lập trình căn bản bằng tiếng Việt thật dễ dàng
## Đánh giá mới nhất
## Thủ thuật mới nhất
Vì sao chương trình này lại HOT đến vậy?
Hãy để lại số điện thoại của bạn để được tư vấn miễn phí về chương trình hấp dẫn này nhé!

Server: fws

X-Cache: MISS


markdown:
# メダロットDS クワガタバージョン
## 攻略・裏技一覧
[超最強！！超鉄壁瞬殺チーム](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/516551/index.html) [コハク簡単攻略法クワガタ版](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/510502/index.html) [気を付けて!](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/499554/index.html) [マジシャン](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/496510/index.html) [またバグ(笑)](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/496317/index.html) [ステルス アズマ](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/496139/index.html) [コハク必勝法](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/496087/index.html) [ムーンドラゴン](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/496069/index.html) [メダリンピック各国代表選手の居場所](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495986/index.html) [章ごとのおすすめパーツ（カブトver)](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495912/index.html) [メダジャーナル付属のサイカチスについて](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495899/index.html) [スペナグメノーグやアークビートルを手に入れる方法](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495897/index.html) [致命的なバグ](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495869/index.html) [失われたメダルの欠片の場所一覧](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495850/index.html) [メダルサーチャー バジルシティ編](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495846/index.html) [メダガチャ](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495823/index.html) [メダルサーチャー メダパーク にんじんじま編](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495805/index.html) [結構オススメのカスタム](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495768/index.html) [Bスタッグ(カブトVerならビートル)](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495756/index.html) [メダルサーチャー メダシティ編](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495736/index.html) [メダルサーチャー セロリむら偏](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495704/index.html) [メダルサーチャー もろこしちょう編](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495702/index.html) [ロボロボメダル](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495697/index.html) [選択肢によって](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495683/index.html) [クリア後 メタビー、ロクショウ入手](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495657/index.html) [クモのメダル](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495652/index.html) [マーメイド](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495605/index.html) [クリア後、メダロット研究所への入り方](/search/cheat/PGMNTPDrct06013/495569/index.html)

Server: Apache

P3P: policyref="/w3c/p3p.xml",CP="CAO DSP COR CURa ADMa DEVa TAIa PSAa PSDa IVAi IVDi CONo OUR SAMo OTRo IND PHY ONL UNI PUR FIN COM NAV INT DEM CNT STA HEA PRE LOC"

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
## Thiết Kế Bảng Thông Báo – Phần II
[Leave a comment](#respond) [Go to comments](#comments)
## Sản phẩm cuối cùng chúng ta sẽ tạo ra
![ ](https://i1.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/final.jpg)
Shadow và ánh sáng có thể tạo nên hoặc phá vỡ một tác phẩm. Các bảng thông báo (hoặc bảng tin) là các loại đồ họa phổ biến được sử dụng trong thiết kế web và thiết kế in ấn, nhưng đôi khi chúng không giống thực tế vì cách thức mà chúng được chiếu sáng và tạo shadow. Trong hai phần của hướng dẫn này, chúng tôi sẽ trình bày cách tạo ra một texture bằng gỗ và sau đó là cách tạo ra các shadow và ánh sáng trông như thật bằng cách sử dụng các object thực tế gắn lên bảng thông báo. Chúng ta sẽ tiếp tục phần II của hướng dẫn này (
[(bạn có thể xem lại phần I của hướng dẫn này tại đây), và đặt thêm nhiều yếu tố trên bảng tin của chúng ta và hoàn thành thiết kế này.](http://vnwordpress.com/web-photoshop/photoshop/huong-dan-photoshop-thiet-ke-bang-thong-bao-phan-i/)
## Bước 12 – Kẹp và điểm nổi bật
Bây giờ, chúng ta sẽ cần thêm một chiếc kẹp để đính giấy vào trong bảng tin.
*Lời khuyên: Giữ Shift khi bạn đang Drag vùng chọn với Marquee Tool để làm cho vùng chọn có tỷ lệ.*
Tạo một layer mới, chọn Elliptical Marquee Tool, vẽ một vùng chọn hình tròn và tô màu vùng chọn bằng bất cứ màu nào bạn thích, chúng ta chịn màu đen như hiển thị bên dưới:
![ ](https://i2.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/29.jpg)
Trong Blending Options của layer “Pin- chiếc kẹp”, đặt một Gradient Overlay trên chiếc kẹp (Gradient Slider đầu tiên: #9a9600, Gradient Slider thứ hai: #e2dc00).
Kết quả được hiển thị trong hình bên dưới.
![ ](https://i0.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/30.jpg)
Chúng ta tạo một số điểm nổi bật trên chiếc kẹp. Gắn một Inner Glow trên chiếc kẹp (Blend Mode: Screen, Opacity: 40%, Glow Color: #ffffc8, Size: 7px).
Tạo một layer mới phía trên cùng của chiếc kẹp, Ctrl hoặc CMD+ nhấp chuột lên Thumbnail của layer chiếc kẹp và với Brush Tool (Kích thước: 20px mềm), vẽ một điểm màu trắng trên phía trên cùng của chiếc kẹp bên trong vùng chọn để tạo điểm nổi bật.
## Bước 13 – Shadows
Bây giờ, chúng ta sẽ tạo shadow đầu tiên cho chiếc kẹp. Đặt một Drop Shadow trên chiếc kẹp (Opacity: 14%, Angle: 90 độ, Distance: 1px, Spread: 0%, Size: 2px). Chỉ thêm một Drop Shadow cho chiếc kẹp là không đủ, vì vậy chúng ta sẽ thêm một shadow thứ hai.
Tạo một layer mới bên dưới layer “chiếc kẹp” và gọi tên nó là “Pin shadow”. Vẽ một vùng chọn hình Elip và tô màu nó bằng màu đen. Vào Filter > Blur > Gassian Blur (Radius: 5.1 pixels).
Sao chép layer “Pin shadow” và sử dụng Free Transform Tool (CTRL hoặc CMD + T) để thay đổi kích thước của shadow để làm cho nó dài hơn và hẹp hơn, hạ thấp Opacity xuống cho đến khi trông shadow của chúng ta thật hiện thực.
Trong khi chúng ta đang sao chép layer shadow, chúng ta thay đổi kích thước của nó và hạ thấp Opacity của chúng xuống cho đến khi shadow của chiếc kẹp trông khá hiện thực.
Kết quả được thể hiện trong hình ảnh bên dưới.
![ ](https://i2.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/31.jpg)
## Bước 14 – Ảnh
Các kỹ thuật được sử dụng để tạo ra các điểm nổi bật trên bức ảnh Sydney Opera cũng được sử dụng trong bước 8 của hướng dẫn này – Điểm nổi bật.
## Bước 15 – Popsicle Stick
Sử dụng Rounded Rectangle Tool, tạo một Các Stick popsicle
Sử dụng Rounded Rectangle Tool, tạo ra một phác thảo của que kem (Radius: 10px), nhấp chuột phải, chọn Make Selection và tô màu vùng chọn bằng màu #b9752a.
Vào Filter > Noise > Add Noise (Amount: 28.33%). CTRL or CMD + CLICK on the thumbnail của layer que kem, vào Filter > Blur > Motion Blur (Angle: 90 độ và Distance: 21 pixels). Vào Filter > Filter Gallery > Film Grain (Grain : 3, Highlight Area: 6, Intensity: 2).
Gắn Drop Shadow trên layer này (Opacity: 32%, Angle: 90 độ, Distance: 2px, Spread: 0%, Size: 1px).
Sau đó, gắn Inner Shadow lên layer này (Shadow Color: #784206, Opacity: 100%, Angle: 90 độ, Distance: 1px, Spread: 0%, Size: 5px).
Sao chép layer này, hạ thấp Opacity của layer mới xuống 10% và nhóm 2 layer này lại với nhau.
Sao chép nhóm layer này để tạo một kẹp hình que kem (Popsicle sticks) khác và tạo chữ A bằng cách xoay Popsicle sticks với Free Transform Tool.
Kết quả thể hiện trong hình bên dưới
![ ](https://i1.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/32.jpg)
## Bước 16 – Keo dán
Chọn Brush Tool (Brush Master Diameter: 9px cứng). Tạo màu của Foreground là màu trắng và vẽ một chút keo dán trên Popsicle stick.
Đưa một Gradient Overlay (Gradient Slider đầu tiên: #b9b9b9 và Gradient Slider thứ hai: #ffffff), một Drop Shadow (Opacity: 48%, Angle: 90 độ, Distance: 1px, Spread: 0%, Size: 1px) vào layer keo dán và hạ thấp Opacity của layer này xuống 40%.
Vẽ thêm một chút keo dán để làm cho nó tràn ra bên ngoài nếu bạn muốn.
Kết quả như được hiển thị trong hình bên dưới.
![ ](https://i0.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/33.jpg)
## Bước 17 – Popsicle Stick – Phá vỡ nó
Bây giờ, tạo ra một cọng lá bắc cầu tới chữ ‘A’ bằng cách sao chép Popsicle stick khác và xoay nó.
Sau đó, chọn tất cả layer Popsicle stick, nhấp chuột phải và chọn “Merge Layers”. Chọn Pen tool và vẽ các đường zigzag để làm cho Popsicle stick trông như bị đứt quãng. Nhấp chuột phải lên Path, chọn các Make Selection và nhấn BACKSPACE để Delete mọi thứ bên trọng vùng chọn của layer đó.
Kết quả như hiển thị trong hình bên dưới
![ ](https://i2.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/34.jpg)
## Bước 18 – Popsicle Stick – I (heart) Mom
Tạo một layer mới, với the Brush tool (Brush Master Diameter: 2px cứng), phóng to và tô màu một số text trên Popsicle, chúng ta viết “I (heart) Mom. Tạo một Inner Glow (Blend Mode: Normal, Opacity: 44%, Noise: 100%, Glow Color: #ed57ff, Size: 5px) cho text này.
Kết quả thể hiện trong hình bên dưới.
![ ](https://i0.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/35.jpg)
## Bước 19 – Popsicle Stick – String
Tạo một layer mới, sử dụng Pen Tool, vẽ một sợ dây nhỏ bên trên Popsicle, nhấp chuột phải lên Path và chọn Make Selection. Chọn Marquee Tool, nhấp chuột phải lên vùng chọn và chọn Stroke (Width: 2, Color: Black, Location: Inside). Bỏ vùng chọn.
Sử dụng Free Transform Tool để xoay sợi dây theo ý thích của bạn và sử dụng ARROW KEYS để di chuyển sợi dây tới chính giữa của Popsicle.
Bây giờ, sử dụng Eraser Tool (Brush Size: 20px cứng) và xóa phần dưới của sợi dây như hiển thị bên dưới:
![ ](https://i2.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/36.jpg)
Đặt một Gradient Overlay trên sợi dây (Gradient Slider đầu tiên: #b5b4b4, Gradient Slider thứ hai: #ededed), một Drop Shadow (Opacity: 70%, Angle: 90 độ, Distance: 1px, Spread: 0%, Size: 1px). Sao chép layer này, nhấp chuột phải lên layer mới vừa được tạo ra và chọn Clear Layer Style.
Chọn layer mới này, vào Filter > Noise > Add Noise (Amount: 37.74%, Gaussian và Monochromatic) và hạ thấp Opacity của Noise layer này xuống 10%.
Khó có thể đính một lên que kem mà không có chất dính, vì vậy, phải thêm một chút keo lên sợ dây bằng cách sử dụng kỹ thuật chúng ta đã sử dụng trong bước 16- Keo dán
Kết quả hiển thị như trong hình bên dưới.
![ ](https://i1.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/37.jpg)
Cuối cùng, sao chép layer “chiếc kẹp”, thay đổi màu sắc nếu bạn thích và di chuyển nó qua sợi dây để trông giống như sợ dây đang giữ Popsicle stick trên bảng tin.
Kết quả như hiển thị trong hình bên dưới.
![ ](https://i0.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/38.jpg)
## Bước 20 – Background
Tạo một layer mới bên dưới tất cả layer khác, gọi tên là Background và tô màu nó bằng màu #8e4917. Hãy thoải mái thêm các texture và hiệu ứng cho Background.
Tạo một layer khác bên trên layer Background, chọn Brush Tool (Brush Master Diameter: 600px mềm), chọn màu Foreground là màu #ffc000 và vẽ một số điểm nổi bật bên trên cùng.
Nhóm 2 layer này lại với nhau.
Kết quả như thể hiện trong hình bên dưới.
![ ](https://i2.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/39.jpg)
## Bước 21 – Shadow của bảng tin
Trong bước cuối cùng này, chúng ta sẽ tạo shadow của bảng tin.
Tạo một layer mới bên trên background nhưng bên dưới tất cả layer khác trong bảng tin, tạo một vùng chọn hình chữ nhật có kích thước 20px nhỏ hơn kích thước của bảng tin và tô màu nó bằng màu đen. Tiếp theo, vào Filter > Blur > Gaussian Blur (Radius: 8.8 pixels), di chuyển shadow xuống phía dưới.
Kết quả thể hiện trong hình bên dưới.
![ ](https://i2.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/40.jpg)
## Kết luận.
Thêm một số Object để làm cho bảng tin của bạn đa dạng hơn.
![ ](https://i1.wp.com/d2f8dzk2mhcqts.cloudfront.net/0428_Bulletin_Board_2/final.jpg)
Chúc mừng cách bạn, chúng ta đã hoàn thành hướng dẫn. Bạn có thể thấy, việc tạo ra hiệu ứng shadow và ánh sáng trong Photoshop rất dễ. Sự tinh tế là quan trọng nhất. Cảm ơn các bạn đã theo dõi và xin đừng quên Post kết quả của bạn đã tạo ra nhé!
[Photoshop](https://hieuungphotoshop.wordpress.com/category/photoshop/)

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
**Chương 200: Lời thề**
Trong tiếng cười lớn của Nguyên lão, Trần Dung dần dần mở to cặp mắt mê mang.
Nàng chậm rãi nghiêng đầu, theo tiếng nhìn qua. Nghi hoặc nhìn Nguyên lão với khuôn mặt xa lạ, Trần Dung khẽ hé miệng khô nẻ, nhưng không thể thốt ra một chữ nào.
Tỳ nữ chờ ở một bên vội vàng bưng tới một chén nước, đặt bên môi nàng để nàng nhấp một ngụm nho nhỏ.
Nghe tiếng Trần Dung uống nước, Nguyên chân nhân gật gật đầu, lão đi tới bàn, chỉ vào đơn thuốc nói: “Sử dụng một tháng sẽ không còn vấn đề gì nữa.”
Sau khi sửa sang lại xong, lão nghiêng mặt qua một bên, hừ một tiếng, bất mãn kêu lên: “Tiểu tặc họ Vương kia, lão phu phải đi đây, ngươi còn dám ngăn cản sao?”
Tiểu tặc họ Vương?
Hai mắt Trần Dung sáng ngời, nàng vội vàng quay đầu tìm kiếm. Vừa mới cử động đã chạm vào miệng vết thương, Trần Dung đành phải nằm yên.
Lúc này, nàng thấy một bóng dáng áo trắng đi tới, người đó vái chào thật sâu với Nguyên lão, tiếng cười khổ ôn nhu của lang quân kia truyền vào trong tai: “Chân nhân nói đùa rồi. Hoằng thiếu chân nhân một nhân tình, ngày khác có duyên tất sẽ báo đáp.”
“Như vậy còn được.” Nguyên chân nhân vuốt chòm râu bạc trắng nói: “Tiểu tử, nhớ rõ lời ngươi nói ngày hôm nay.”
Dứt lời, Nguyên chân nhân nghênh ngang rời đi.
Trần Dung mê hoặc nhìn Nguyên chân nhân nhanh bước đi, nhíu mày, trong trí nhớ của nàng, thật đúng là chưa từng gặp qua có người sẽ nói chuyện như thế với Vương Hoằng.
Lúc này, một người đi về phía nàng, chàng cúi đầu, lẳng lặng đến gần nàng.
Trần Dung còn chưa ngẩng đầu, đã suy yếu nở một nụ cười với chàng. Nàng nhìn chàng, trên gương mặt tái nhợt như tờ giấy không hề có huyết sắc mang theo ý cười: “Thất lang.” Nàng cố sức vươn tay, từ từ đặt lên tay chàng, ánh mắt quyến luyến dừng trên áo trắng lấm lem, khàn khàn vô lực nói: “Sao lại bẩn như vậy?”
Nàng vừa tỉnh lại, không hỏi thương thế của bản thân thế nào, không hỏi kịch độc trong cơ thể mình ra sao, cũng không hỏi tới hài tử, lại chỉ lo lắng cho bộ quần áo của chàng bị lấm bẩn.
Vương Hoằng mở rộng năm ngón tay.
Năm ngón tay thon dài từ từ bao chặt bàn tay nhỏ nhắn của nàng.
“A Dung.”
Giọng nói của chàng khàn khàn: “Nàng còn đau không?”
Trần Dung vội vàng lắc đầu, nhưng chỉ lắc hai cái, nàng cảm thấy choáng váng nên vội vàng ngừng lại, nàng mỉm cười nhìn chàng khẽ nói: “Không đau.”
Nhìn chàng, môi nàng mấp máy, một hồi lâu mới nhẹ nhàng hỏi: “Ta, sao ta lại còn sống? Ta còn sống sẽ liên lụy tới chàng?”
Vẫn không quan tâm đến bản thân, chỉ lo lắng cho an nguy của chàng.
Vương Hoằng nhắm hai mắt lại.
Chàng thận trọng nâng bàn tay nhỏ bé của nàng lên, cúi đầu, hôn lên mu bàn tay nàng, giọng nói khàn khàn giống như âm mũi: “Ta không sao.” Dừng một chút, chàng khẽ gọi: “A Dung.”
Chàng ngước đôi mắt có chút ửng hồng nghiêm túc nhìn nàng, nhẹ nhàng nói: “Ta thà rằng bị nàng liên lụy, cũng muốn nàng còn sống.”
Sao Trần Dung có thể nghĩ đến có một ngày Vương Hoằng sẽ nói với mình lời tình tứ như thế?
Nàng mở to mắt, làn môi tái nhợt khẽ cong lên, tươi cười rạng rỡ. Chỉ nói mấy câu đã khiến nàng cảm thấy rất mỏi mệt. Trần Dung nghiêng đầu ngả vào gối ngọc, ngón tay bám chặt vào tay chàng. Một hồi lâu, nàng nhẹ nhàng đáp: “Uh.”
Nàng không nói gì cả, chỉ đáp nhẹ một tiếng với vẻ hạnh phúc.
Vương Hoằng rủ mắt.
Chàng đặt mu bàn tay nàng lên môi mình, giọng nói thấp mà triền miên: “A Dung, về sau ta sẽ không để nàng bị thương nữa.”
Những lời tâm tình ôn nhu khác hẳn với ngày thường của Vương Hoằng khiến Trần Dung chấn đắc nói không ra lời, nàng chỉ chớp mắt với vẻ nghi hoặc. Một hồi lâu, nàng thầm nghĩ: Có câu nói đại nạn không chết tất có hạnh phúc tới cuối đời, xem ra ông trời không bỏ mặc ta.
Nàng không nói nên lời, chỉ mềm mại đáp: “Uh.”
Chàng tách từng ngón tay của nàng ra, thương tiếc ngậm ngón tay thon dài trắng nõn bên môi, ánh mắt Vương Hoằng nhìn Trần Dung hơi ửng hồng, lóe tinh quang biểu lộ mị sắc. Bất tri bất giác, Trần Dung nhìn ngắm đến ngây ngốc: Đây chính là lang quân của nàng, lang quân của nàng thật sự tuấn tú vô song.
Đôi môi hồng nhuận của Vương Hoằng ngậm ngón út của nàng, chàng nói với giọng hàm hồ: “A Dung, nàng phải yêu ta vĩnh viễn như thế, bất luận chuyện gì, bất luận khi nào, nàng đều phải yêu ta vĩnh viễn.” Giọng của chàng còn mang theo giọng mũi, nam nhân tuấn dật thanh hoa này dùng đôi mắt trong suốt lóe tinh quang, ôn nhu như nước nhìn nàng, tóc dài phơ phất, cao quý như thần tiên, lại nói ra lời trẻ con chấp nhất như thế.
Hai mắt Trần Dung híp lại, tuy nói chuyện hơi nhiều khiến nàng cảm thấy có chút choáng váng nhưng nàng vẫn vui sướng, buồn cười đáp: “Uh.”
“Nàng thề đi.”
Vương Hoằng chấp nhất quá mức. Chàng nhìn thẳng hai mắt nàng chăm chú, trông mong chờ nàng mở miệng.
Trần Dung bật cười, ôn nhu, suy yếu nói: “Trần thị A Dung ta xin thề, ta sẽ vĩnh viễn yêu Thất lang của ta, bất luận có chuyện gì, bất luận tới khi nào.”
Nhận được lời thề của nàng, Vương Hoằng bộc lộ tính trẻ con mà nhếch miệng cười. Vừa cười, chàng vừa cúi đầu, đem mặt mình chôn ở trong lòng bàn tay Trần Dung. Trần Dung vừa thấy khó hiểu thì đã cảm giác được lòng bàn tay chợt lạnh lẽo, tiếp theo, mấy giọt lệ chảy xuống qua kẽ hở tay nàng.
Trần Dung cả kinh, nàng dùng tay kia vuốt mặt chàng: “Thất lang, đừng thương tâm, không phải thiếp khỏe rồi sao?”
Giọng nói của nàng ngọt ngào, tươi đẹp lại bao hàm vui mừng…… Rốt cục, ở trong mắt nam nhân nàng coi là trân bảo, nàng cũng là trân bảo rồi sao?
Nghe Trần Dung mềm giọng trấn an, Vương Hoằng vẫn không nhúc nhích.
Một hồi lâu, chàng mới ngẩng đầu lên, xoay người ra phía sau, cầm khăn sạch trong tay tỳ nữ, chậm rãi lau sạch bùn đất trên mặt.
Sau đó, chàng đứng lên, mở rộng hai tay. Chỉ trong chớp mắt, Vương Hoằng vừa rồi yếu ớt, thương tiếc, ôn nhu vô cùng đã không thấy đâu nữa. Chàng mở rộng hai tay tựa như một đế vương, ung dung, cao quý, không thể với tới.
Chàng vừa đứng dậy, vài tỳ nữ đồng thời tiến lên, cởi ngoại bào dơ bẩn ra, đổi một bộ áo bào trắng mới tinh, rồi chải lại tóc tai rối tung cho chàng một lần nữa.
Khi mấy tỳ nữ thối lui, Vương Hoằng trước mắt lại khôi phục bộ dạng phong tư tuyệt luân như thần tiên.
Chàng cúi đầu, ôn nhu nhìn Trần Dung.
Trần Dung nhìn chàng, đối diện với hai mắt tuy rằng trong suốt bình tĩnh nhưng vẫn ôn nhu như nước, Trần Dung cười yếu ớt.
Trần Dung nhìn chàng, khẽ gọi: “Thất lang.”
“Uh.”
“Chàng thế nào rồi?” Ánh mắt Trần Dung có chút khẩn trương: “Chàng không làm chuyện gì chứ?”
Vương Hoằng chậm rãi lắc đầu.
Chàng vươn tay, nhẹ nhàng vuốt ve mái tóc dài của Trần Dung. Vừa chải vuốt sợ tóc, chàng vừa khẽ nỉ non: “Hơi rối, uhm, trên người nàng có thương tích, ta sẽ giúp nàng tắm rửa một chút.”
Vừa nghe lời này, Trần Dung không khỏi lắc đầu, chỉ lắc một chút, nàng bị choáng váng nên ngừng lại: “Không cần.”
“Vì sao?”
Vì sao? Tất nhiên là bởi vì ngượng ngùng. Trần Dung cắn môi, liếc nhìn chàng một cái, ngượng ngùng nói: “Gọi tỳ nữ đến là được rồi.”
Vương Hoằng nhận ra nàng ngượng ngùng.
Chàng tiến lên một bước, nhẹ nhàng giúp Trần Dung ngồi thẳng, sau đó, chàng ngồi phía sau nàng, để nàng dựa vào người mình. Trần Dung thì thào nói: “Trên người ta có mùi máu tươi, sẽ lây mùi sang người Thất lang.”
Vương Hoằng không để ý tới, chàng gác mặt lên gáy nàng, thật lâu vẫn không nhúc nhích.
Ngay khi Trần Dung tò mò muốn quay đầu, giọng mũi của chàng lại truyền đến: “Khanh khanh, cả đời của Hoằng sẽ không phụ nàng.”
……
Trần Dung hoàn toàn kinh sợ.
Nàng mở to hai mắt, không tin vào lỗ tai của mình.
Qua hồi lâu, nàng run giọng, nghẹn ngào hỏi: “Chàng nói cái gì?”
Bất chấp mê muội, nàng quay đầu nhìn chàng, chảy lệ cầu xin: “Thất lang, vừa rồi chàng đã nói gì? Xin chàng lặp lại lần nữa.”
Nàng mở to hai mắt, để mặc lệ rơi xuống theo khóe mắt: “Thất lang, xin chàng, xin chàng lặp lại lần nữa…… Chàng, chàng không thể để ta đoán lung tung được, ta không nhớ đâu.”
Vương Hoằng cúi đầu, môi chàng đặt lên giữa trán nàng.
Ôn nhu đặt một nụ hôn lên đó, chàng nhẹ nhàng nói ra thật rõ ràng: “Khanh khanh, ta đã không còn là ta …… Một ngày này, ta đã nếm đủ phiền não trên thế gian rồi.”
Chàng dời khỏi mặt nàng, ôn nhu nhìn nàng, nhắm hai mắt, hôn lên môi nàng.
Hai lưỡi quấn lấy nhau, vừa tiếp xúc Vương Hoằng đã chậm rãi tách ra. Chàng lại nhìn nàng, khẽ nói: “Ta nói, cuộc đời này sẽ không phụ khanh.”
Một câu vừa dứt, Trần Dung nghẹn ngào thốt ra tiếng.
Nàng đem mặt chôn trong lòng chàng, vẫn không nhúc nhích. Trong tiếng khóc thút thít, đảo mắt lệ đã khiến y phục của chàng ẩm ướt.
Vừa chảy nước mắt, ngay cả đau đớn Trần Dung cũng quên mất, nàng chỉ ôm chặt chàng, khóc nỉ non.
Năm ngón tay của Vương Hoằng như thoi đưa, xuyên qua mái tóc dài của nàng, thấp giọng nói: “Ta không trả thù bất luận kẻ nào.” Nghe thấy câu này, tiếng nghẹn ngào của Trần Dung ngừng lại, nàng bắt đầu yên lặng lắng nghe.
Giọng nói của chàng tựa như gió nhẹ, rất nhỏ mà ấm áp: “Cửu công chúa đã chết, nhưng mà mọi người trong hoàng thất cũng nghĩ rằng nàng khó thoát khỏi cái chết.”
Nghe đến đó, Trần Dung đẩy chàng ra, nàng ngẩng gương mặt đẫm lệ, từ vẻ vui mừng cùng hạnh phúc, dần dần chuyển thành thống khổ.
Nhìn chàng, trong ánh mắt nghi hoặc của Vương Hoằng, Trần Dung thấp giọng nói: “Thất lang có biết ta trúng độc rồi không? Cửu công chúa nói đã bôi kịch độc lên thân đao, không có giải dược.”
Lúc này, tựa hồ nàng đã hiểu ra, vì sao hôm nay Vương Hoằng lại khác thường như thế, rơi lệ trước mặt nàng, rồi đồng ý với nàng, khiến nàng chờ mong đến vậy…… Tất nhiên chàng cũng biết mình sắp chết rồi đúng không?
Trần Dung nói ra những lời này, thấy Vương Hoằng rũ mắt không nói, không khỏi nhẹ nhàng cười, nàng cười rạng rỡ như ánh mặt trời, nghiêng đầu, Trần Dung nói với vẻ vô tâm: “Thất lang đừng để ý, mạng này của ta vốn là vô tình nhặt lại được. Ông trời muốn thu lại, cũng đành kệ thôi.” Dừng một chút, giọng nói của nàng chuyển thành yếu ớt: “Thất lang đừng vì thương tiếc ta mà nói ra lời hứa hẹn như thế.” Nàng cất tiếng cười, còn nói thêm: “Một tháng chỉ có ba mươi ngày, nào có lâu dài như cả đời…… Nhưng mà Thất lang nói cuộc đời này sẽ không phụ ta, A Dung nghe thấy thật sự rất vui mừng.” Có lẽ nàng quá mức kích động nên nói khá nhiều, trong khoảng thời gian ngắn cảm thấy mệt mỏi không chịu nổi, vì thế nàng chậm rãi nằm xuống, từ từ nhắm lại hai mắt. Có điều nơi khóe mắt, hai giọt lệ như trân châu chầm chậm chảy xuống, thấm vào vạt áo của Vương Hoằng.
Mong cho TD nguoc VH nhieu nhieu! Nguoc nua, nguoc mai cho bo ghet!
Thks Hoantu!
^^ a có đang bị ngược đấy nhưng cuối truyện này mới ngược hơi ít nhỉ 😛
thâm tình quá…
😡
No, ta khong thich nguoc
:)) truyện này có ngược lắm đâu nàng ^^
Hai trăm chương rồi!!! Thanks nàng rất nhiều ^^
^^ sắp hoàn chính văn rùi nàng
mừng quá chị dung đã tỉnh rồi, ko biết anh hoằng giải thích sao đây với chị dung
A sắp phải chịu tí khổ rùi 😛
ta nghĩ nếu chị biết chắc cũng giận anh nhưng khi suy nghĩ lại chắc cũng bỏ qua thôi.. ta nghĩ anh làm vậy để mọi người ko chú ý đến chị nữa.. chị sẽ dễ sống hơn a…
Ta cũng cảm thấy thông cảm đc mặc dù 1 số ng nhận xét là a hơi lạnh lùng tàn nhẫn 😛
ứ.. ta cũng nghĩ vậy á…
^^
200 chương rồi sắp hoàn cv ah! lúc chị dung nghĩ mình sắp chết vui mừng vì lời hứa thì ra chỉ là sự thương hại cứ cảm thấy thật đau lòng cho chị dung
Ừa nhưng mà k phải thế mừ 😦
Kieu nay chac AD se gian VH . Sap ket thuc roi , tiec qua khong duoc xem AD nguoc VH nhieu. Thanks nang
Hihi nhưng mà ngươc a thì cũng ngược c mà 😛 2 ng cứ tương tư nhau thui à


markdown:
Vere và Freddie ngồi trong một khoang tàu riêng, tránh xa những người phụ nữ. Anh ngủ trong khi Freddie vẽ phác thảo bên cạnh. Đến Luân Đôn, quý bà Kingsley nhắc nhở anh không được đi quá xa nhà, để cô có thể thông báo giờ và địa điểm làm đám cưới.
Phụ nữ bỏ đi làm những việc mà họ phải chuẩn bị cho một lễ cưới sắp đến. Vere từ chối lời đề nghị bầu bạn của Freddie và gửi lời nhắn Holbrook đến gặp anh ở đúng nơi ẩn náu họ đã gặp lẩn cuối.
Nhà thổ, tên gọi đùa cho nơi ẩn náu đặc biệt này, luôn làm Vere buồn cười với những màu sắc kém tinh tế và những nỗ lực đầy vụng về để ra vẻ thanh lịch. Nhưng hôm nay tấm thảm giả da hổ và ánh đèn tím làm anh nhức mắt và nhức tồi tệ.
Holbrook đến rất nhanh. Vere quăng tập hồ sơ mật mã hóa xuống. “Từ tủ bí mật của Douglas. Nó là của anh trong ngày hôm nay”.
“Cám ơn, thưa ngài. Rất tốt, như mọi khi”, Holbrook nói. “Tôi sẽ sao chép nó lại ngay”.
Anh đưa cho Verc một ly Poire Wiliams – rượu brandi hoa quả yêu thích nhất cúa Holbrook. “Tôi hiểu rằng tiếp theo sẽ là lời chúc mừng”.
Vere kìm chế không nhắc Holbrook rằng anh ta khó có lý do để chúc mùng đám cưới của người khác, vì quý bà Holbrook quá cố đã từng đâm một dao vào anh ta. “Cám ơn, thưa ngài”.
“Chuyện gì đã xảy ra?”
Vere đốt một điếu thuốc, hút một hơi, và nhún vai.
“Không phải giây phút tự hào nhất trong một sự nghiệp xuất sắc khác, đúng không?” Holbrook rề rà bình luận.
Vere búng tàn thuốc lá vừa mới hình thành trên điếu thuốc.
Holbrook chơi với những sợi tua dua của vải bọc ghế. “Cháu gái của kẻ tình nghi, không khác hơn”.
“Sức lôi cuốn của tôi là toàn năng”. Vere uống cạn ly. Chuyện phiếm đã đủ. “Douglas đã từng sống cùng một người họ hàng ở Luân Đôn đúng không?”
“Đúng thế. Bà John VVatts, phố Luân Đôn, đảo Jacob”. Holbrook sở hữu một trí nhớ chính xác. “Nhưng bà ấy đã chết lâu rồi”.
“Cám ơn”. Vere đứng lên từ ghế. “Tôi sẽ tự đi”.
“Trong ngày cưới của mình? Anh có chắc không?”
Anh có thể làm gì
*khác* trong ngày này? Gái gú và chè chén? Uống đến say bí tỉ? Hút thuốc phiện?
“Sao lại không”, anh nhẹ nhàng nói. “Còn cách nào tốt hơn để hưởng thụ ngày hôm nay và tất cả những gì sẽ đến cùng với nó?”


markdown:
Nóng
Mới
Video
Chủ đề
Xã hội
Thời sự
Giao thông
Môi trường - Khí hậu
Thế giới
Văn hóa
Nghệ thuật
Ẩm thực
Du lịch
Kinh tế
Kinh doanh
Lao động - Việc làm
Tài chính
Chứng khoán
Giáo dục
Học bổng - Du học
Đào tạo - Thi cử
Thể thao
Bóng đá
Lịch thi đấu
Quần vợt
Giải trí
Âm nhạc
Thời trang
Điện ảnh - Truyền hình
Pháp luật
Hình sự - Dân sự
An ninh - Trật tự
KH - CN
CNTT - Viễn thông
Khoa học - Tự nhiên
Thiết bị - Phần cứng
Đời sống
Dinh dưỡng - Làm đẹp
Tình yêu - Hôn nhân
Sức khỏe - Y tế
Xe cộ
Nhà đất
Quản lý - Quy hoạch
Không gian - Kiến trúc
Đăng nhập
Cỡ chữ :
a
a
a
Chế độ đêm :
Bật
close
Đóng
Trang chủ
/
Đời sống
/
Tình yêu - Hôn nhân
6 mẫu phụ nữ dễ có hạnh phúc
#
19/01/09 09:24
0
Gốc
Không tính toán chuyện nhỏ nhặt. Nếu như cứ suốt ngày than phiền, càu nhàu bên tai thì sao có thể vui vẻ, hạnh phúc được?
zalo
facebook
Tin nóng
Tin mới
Tin đề xuất
Tải ngay
Để không bỏ sót tin tức
Lên đầu trang


markdown:
Cũng theo ông Nguyễn Ngọc Đông, dự án được phê duyệt từ năm 2009 nhưng do ngân sách Nhà nước và địa phương khó khăn, nên đến năm 2013 dự án mới quyết định đầu tư theo hình thức hợp tác công tư PPP loại hợp đồng BOT.
“Vị trí trạm BOT Cai Lậy được đặt trong phạm vi dự án, vì vậy không thể nói trạm đặt sai vị trí và sẽ không tính đến chuyện di dời. Hơn nữa, trước khi làm dự án, đặt trạm, Bộ GTVT và nhà đầu tư đã lấy ý kiến của tỉnh Tiền Giang, Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh và đã được thống nhất”, ông Đông cho hay.
*Bộ GTVT kỳ vọng sẽ không còn tình trạng lái xe bỏ tiền lẻ vào chai nhựa để trả phí qua trạm BOT Cai Lậy*
Trả lời về việc chưa lấy ý kiến người dân ở khu vực đặt trạm BOT, Thứ trưởng Bộ GTVT cho rằng, Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh là đại diện cho nhân dân, chứ nhà đầu tư hay Bộ GTVT cũng không thể đi phát tờ rơi tới từng người dân để xin ý kiến.
Hơn nữa, đến nay, Bộ GTVT cũng chưa phát hiện có sai phạm gì liên quan đến trạm thu phí Cai Lậy. Còn nếu có phát hiện sai phạm thì sẽ xử lý tùy theo việc ký kết hợp đồng BOT.
Đề cập đến việc, trước sự phản ứng khá dữ dội từ người dân địa phương, Bộ GTVT có tính đến việc mua lại trạm Cai Lậy, lãnh đạo Bộ GTVT cho rằng, ngân sách Nhà nước rất khó khăn để có thể tính đến việc mua lại trạm thu phí này hay một số trạm thu phí còn tồn tại bất cập khác.
Trong trường hợp lái xe tiếp tục dùng tiền lẻ mệnh giá thấp để qua trạm thu phí, gây ùn tắc và mất an ninh trật tự, lãnh đạo Bộ GTVT cho biết, sẽ cùng với tỉnh Tiền Giang và nhà đầu tư lên phương án giải quyết. Nhưng Bộ GTVT kỳ vọng sẽ không còn xảy ra sự việc đáng tiếc như vừa qua.
“Thực tế ai cũng mong muốn được đi lại không mất phí, nhưng thậm chí cả những nước phát triển như Trung Quốc, Hàn Quốc.. cũng phải huy động vốn từ kênh tư nhân để đầu tư hạ tầng giao thông. Đây gần như là giải pháp chung của thế giới, như vậy mới có được hệ thống đường sá tốt hơn. Nếu Nhà nước có đủ tiền bỏ ra làm hết thì quá tốt nhưng ngân sách Nhà nước không đáp ứng được”, ông Đông bày tỏ.
Về việc năm 2009, dự án chỉ phê duyệt làm tuyến tránh thị xã Cai Lậy, nhưng năm 2013 lại kèm thêm cải tạo, nâng cấp QL1 để đặt trạm BOT ở vị trí hiện tại, ông Đông thông tin, trong quá trình làm việc với các cơ quan liên quan và xem xét kiến nghị của tỉnh Tiền Giang thì nhận thấy, QL1 đoạn qua Cai Lậy cũng đã xuống cấp, cần phải cải tạo, nâng cấp nên đưa vào dự án.
Theo tính toán của Bộ GTVT, việc giảm phí qua trạm BOT cho tất cả các phương tiện, đồng thời miễn, giảm phí cho các phương tiện của người dân 4 xã lân cân của huyện Cai Lậy thì thời gian thu phí sẽ kéo dài lên từ 12-14 năm. Mức cụ thể sẽ được các bên tính toán và chốt.
“Phải đánh đổi giữa giá thu và thời gian, nếu thu cao thì thời gian thu sẽ ngắn hơn, nhưng mức thu phí thấp thì phải kéo dài”, ông Đông cho hay.
Về mức phí qua trạm BOT Cai Lậy cao hơn cao tốc TP. HCM- Trung Lương, ông Đông cho rằng, cao tốc TP. HCM- Trung Lương được thu phí kín, trả tiền theo kilomet di chuyển, đảm bảo công bằng nhất và đặc biệt không hạn chế thời gian hoàn vốn. Còn Trạm Cai Lậy thu phí lượt, phải căn cứ vào phương án tài chính, số năm thu phí hoàn vốn để tính toán mức phí thu lợp lý.
Hải Dương


markdown:
![ Various Artists](https://109cdf7de.vws.vegacdn.vn/kv0puCNE4oNNfn7YhOpK/1511774121/v1/album/s2/0/19/1011/20958875.jpg)
-
01
[Hãy Vì Anh Đừng Khóc](https://nhac.vn/hay-vi-anh-dung-khoc-nguyen-dinh-vu-so7opYp)- [Nguyễn Đình Vũ](https://nhac.vn/nghe-si/nguyen-dinh-vu-atGne)
-
02
[Ta Đã Yêu Chưa Vậy](https://nhac.vn/ta-da-yeu-chua-vay-isaac-bigdaddy-soqX3pB)- [ISAAC](https://nhac.vn/nghe-si/isaac-atxLn4), [BigDaddy](https://nhac.vn/nghe-si/bigdaddy-atA5k)
-
03
[Nói Thương Nhau Thì Đừng Làm Trái Tim Em Đau](https://nhac.vn/noi-thuong-nhau-thi-dung-lam-trai-tim-em-dau-bich-phuong-solmvNP)- [Bích Phương](https://nhac.vn/nghe-si/bich-phuong-atX0Dl)
-
04
[Yêu Đi Đừng Sợ](https://nhac.vn/yeu-di-dung-so-only-c-soyNaE3)- [OnlyC](https://nhac.vn/nghe-si/onlyc-atoYbp)
-
05
[Vài Phút Trước](https://nhac.vn/vai-phut-truoc-vu-cat-tuong-so4oGwJ)- [Vũ Cát Tường](https://nhac.vn/nghe-si/vu-cat-tuong-atDaRN)
-
06
[Forever N Ever (F.N.E)](https://nhac.vn/forever-n-ever-f-n-e-rocker-nguyen-sonjz4O)- [Rocker Nguyễn](https://nhac.vn/nghe-si/rocker-nguyen-atelAL)
-
07
[Nguyện Làm Tri Kỷ](https://nhac.vn/nguyen-lam-tri-ky-dang-khoi-so5OnRO)- [Đăng Khôi](https://nhac.vn/nghe-si/dang-khoi-atrR)
-
08
[Thư Gửi Anh](https://nhac.vn/thu-gui-anh-thuy-tien-sojMkRA)- [Thủy Tiên](https://nhac.vn/nghe-si/thuy-tien-atBEJ)
-
09
[Cô Ấy](https://nhac.vn/co-ay-khac-minh-soV8vlJ)- [Khắc Minh](https://nhac.vn/nghe-si/khac-minh-atobEk)
-
10
[Yêu Một Hoàng Tử](https://nhac.vn/yeu-mot-hoang-tu-hoang-yen-chibi-soBEPme)- [Hoàng Yến Chibi](https://nhac.vn/nghe-si/hoang-yen-chibi-at5Qw9)
-
11
[Tớ Thích Cậu](https://nhac.vn/to-thich-cau-han-sara-so5Onlj)- [Han Sara](https://nhac.vn/nghe-si/han-sara-atBnAa)
-
12
[Cảm Nắng](https://nhac.vn/cam-nang-suni-ha-linh-rtee-soLpqOD)- [Suni Hạ Linh](https://nhac.vn/nghe-si/suni-ha-linh-atGy3y), [RTee](https://nhac.vn/nghe-si/rtee-ateGN8)
-
13
[L.O.V.E](https://nhac.vn/l-o-v-e-lou-hoang-so8ALYy)- [Lou Hoàng](https://nhac.vn/nghe-si/lou-hoang-atYXLm)
-
14
[Hạt Mưa Vẫn Rơi](https://nhac.vn/hat-mua-van-roi-dao-tin-soJRwmo)- [Đào Tín](https://nhac.vn/nghe-si/dao-tin-atVGoQ)
-
15
[Tan Trong Mưa Bay](https://nhac.vn/tan-trong-mua-bay-thu-thuy-so4oGrX)- [Thu Thủy](https://nhac.vn/nghe-si/thu-thuy-atenkA)
-
16
[Không Vì Em Nữa](https://nhac.vn/khong-vi-em-nua-juun-dang-dung-so5O0R9)- [Juun Đăng Dũng](https://nhac.vn/nghe-si/juun-dang-dung-atdeN0)
-
17
[Hãy Thương Vợ Nhiều](https://nhac.vn/hay-thuong-vo-nhieu-chau-khai-phong-hoang-y-nhung-soPQxJ9)- [Châu Khải Phong](https://nhac.vn/nghe-si/chau-khai-phong-atpvJD), [Hoàng Y Nhung](https://nhac.vn/nghe-si/hoang-y-nhung-atQDr0)
-
18
[Cơn Mơ Ngọt Ngào](https://nhac.vn/con-mo-ngot-ngao-thieu-bao-tram-soV8jxN)- [Thiều Bảo Trâm](https://nhac.vn/nghe-si/thieu-bao-tram-atnwOy)
-
19
[Đi Rồi Sẽ Đến](https://nhac.vn/di-roi-se-den-erik-soKmnLp)- [ERIK](https://nhac.vn/nghe-si/erik-atYR3x)
-
20
[Magic](https://nhac.vn/magic-cara-so4oGnJ)- [CARA](https://nhac.vn/nghe-si/cara-atelBk)
-
21
[Tình Yêu Không Đủ Giữ Người Mình Yêu](https://nhac.vn/tinh-yeu-khong-du-giu-nguoi-minh-yeu-ung-hoang-phuc-soojl8D)- [Ưng Hoàng Phúc](https://nhac.vn/nghe-si/ung-hoang-phuc-atojL)
-
22
[Cả Một Trời Thương Nhớ](https://nhac.vn/ca-mot-troi-thuong-nho-ho-ngoc-ha-soY8l5X)- [Hồ Ngọc Hà](https://nhac.vn/nghe-si/ho-ngoc-ha-atRAq)
-
23
[Yêu Một Người Khó Lắm](https://nhac.vn/yeu-mot-nguoi-kho-lam-hamlet-truong-so9AJlq)- [Hamlet Trương](https://nhac.vn/nghe-si/hamlet-truong-atPwV)
-
24
[Dù Chẳng Phải Anh](https://nhac.vn/du-chang-phai-anh-ha-anh-so7opkE)- [Hà Anh](https://nhac.vn/nghe-si/ha-anh-atV4J)
-
25
[Ngôi Sao Cô Đơn (Sắc Đẹp Ngàn Cân OST)](https://nhac.vn/ngoi-sao-co-don-sac-dep-ngan-can-ost-minh-hang-soMqvaQ)- [Minh Hằng](https://nhac.vn/nghe-si/minh-hang-atD0N)
-
26
[Anh Sẽ Mạnh Mẽ Yêu Em](https://nhac.vn/anh-se-manh-me-yeu-em-mr-siro-soEdQLP)- [Mr.Siro](https://nhac.vn/nghe-si/mr-siro-at4xX)
-
27
[Sau Bao Năm](https://nhac.vn/sau-bao-nam-khac-viet-soKmkBw)- [Khắc Việt](https://nhac.vn/nghe-si/khac-viet-atE3D)
-
28
[Nắng Bên Anh](https://nhac.vn/nang-ben-anh-knk-bob-navi-so8ALP0)- [KnK Tô Huy](https://nhac.vn/nghe-si/knk-to-huy-atX4O), [Bob Navi](https://nhac.vn/nghe-si/bob-navi-atvPrj)
-
29
[Get Out Of My Life](https://nhac.vn/get-out-of-my-life-thao-trang-sozQLey)- [Thảo Trang](https://nhac.vn/nghe-si/thao-trang-atRvN)
-
30
[Em Vẫn Chưa Có Người Yêu](https://nhac.vn/em-van-chua-co-nguoi-yeu-3-chu-bo-doi-minh-minh-somzeJA)- [3 Chú Bộ Đội](https://nhac.vn/nghe-si/3-chu-bo-doi-atGrjB), [Minh Minh](https://nhac.vn/nghe-si/minh-minh-atYpnD)
-
31
[Lâu Rồi Không Nói Yêu Nhau](https://nhac.vn/lau-roi-khong-noi-yeu-nhau-nam-cuong-so3yYWG)- [Nam Cường](https://nhac.vn/nghe-si/nam-cuong-atxDG)
-
32
[Mùa Hè Vị Trái Cây](https://nhac.vn/mua-he-vi-trai-cay-kai-dinh-her-soGbPPd)- [Kai Đinh](https://nhac.vn/nghe-si/kai-dinh-atLWOD), [HER](https://nhac.vn/nghe-si/her-atWn9W)
-
33
[Yêu Em Trọn Đời](https://nhac.vn/yeu-em-tron-doi-ngo-kien-huy-soW8JYl)- [Ngô Kiến Huy](https://nhac.vn/nghe-si/ngo-kien-huy-atwpa)
-
34
[Ai Khiến Em Như Vậy](https://nhac.vn/ai-khien-em-nhu-vay-tronie-ngo-soGb5zR)- [Tronie Ngô](https://nhac.vn/nghe-si/tronie-ngo-atayd9)
-
35
[Như Ta Đã Từng](https://nhac.vn/nhu-ta-da-tung-junkii-tran-hoa-soKmnxM)- [Junkii Trần Hòa](https://nhac.vn/nghe-si/junkii-tran-hoa-at75aR)
-
36
[Em Yêu À](https://nhac.vn/em-yeu-a-cao-nam-thanh-sorja05)- [Cao Nam Thành](https://nhac.vn/nghe-si/cao-nam-thanh-atjoz0)
-
37
[Ngày Trôi Qua Nhanh](https://nhac.vn/ngay-troi-qua-nhanh-anh-tu-soojlnk)- [Anh Tú](https://nhac.vn/nghe-si/anh-tu-atBwLe)
-
38
[Sao Ta Lại Xa Nhau](https://nhac.vn/sao-ta-lai-xa-nhau-anh-quan-idol-soJRGb4)- [Anh Quân Idol](https://nhac.vn/nghe-si/anh-quan-idol-at0lGM)
-
39
[Em Thật Là Ngốc](https://nhac.vn/em-that-la-ngoc-vu-duy-khanh-soR9MOw)- [Vũ Duy Khánh](https://nhac.vn/nghe-si/vu-duy-khanh-at0wR)
-
40
[Lỡ](https://nhac.vn/lo-phuong-trinh-jolie-soLpoBe)- [Phương Trinh Jolie](https://nhac.vn/nghe-si/phuong-trinh-jolie-atA7kk)
-
41
[I Need You Baby](https://nhac.vn/i-need-you-baby-khanh-phuong-soOLmle)- [Khánh Phương](https://nhac.vn/nghe-si/khanh-phuong-atebA)
-
42
[Be With You](https://nhac.vn/be-with-you-thieu-bao-trang-sokMWDp)- [Thiều Bảo Trang](https://nhac.vn/nghe-si/thieu-bao-trang-atnVeO)
-
43
[Viết Thêm Một Lần Yêu Anh](https://nhac.vn/viet-them-mot-lan-yeu-anh-mia-so7op4Y)- [MiA](https://nhac.vn/nghe-si/mia-atyM0B)
-
44
[Nắm Đôi Tay Của Anh](https://nhac.vn/nam-doi-tay-cua-anh-nguyen-quan-so1lW5M)- [Nguyễn Quân](https://nhac.vn/nghe-si/nguyen-quan-atB4bJ)
-
45
[Cảm Giác Yêu](https://nhac.vn/cam-giac-yeu-thai-trinh-rtee-soojl9e)- [Thái Trinh](https://nhac.vn/nghe-si/thai-trinh-atWd3), [RTee](https://nhac.vn/nghe-si/rtee-ateGN8)
-
46
[Thấu Hiểu](https://nhac.vn/thau-hieu-bach-cong-khanh-sozQLBz)- [Bạch Công Khanh](https://nhac.vn/nghe-si/bach-cong-khanh-atrpWd)
-
47
[Hãy Nói Với Cô Ấy Về Em](https://nhac.vn/hay-noi-voi-co-ay-ve-em-tang-nhat-tue-viet-my-soPQj9m)- [Tăng Nhật Tuệ](https://nhac.vn/nghe-si/tang-nhat-tue-at0bk), [Việt My](https://nhac.vn/nghe-si/viet-my-at918)
-
48
[Trong Túi Áo Anh](https://nhac.vn/trong-tui-ao-anh-khoi-my-bao-thach-soD3pom)- [Khởi My](https://nhac.vn/nghe-si/khoi-my-atvnP), [Bảo Thạch](https://nhac.vn/nghe-si/bao-thach-at150)
-
49
[Người Ta Và Anh](https://nhac.vn/nguoi-ta-va-anh-le-thien-hieu-soR9jn1)- [Lê Thiện Hiếu](https://nhac.vn/nghe-si/le-thien-hieu-atGxDy)
-
50
[Anh Ơi Anh À](https://nhac.vn/anh-oi-anh-a-lip-b-sobpvrd)- [Lip B](https://nhac.vn/nghe-si/lip-b-atpqwy)
Chủ đề:
## Bình luận

Set-Cookie: WEB=lqt8hmq16pi0o7dgtapma8acq2; expires=Wed, 10-Jan-2018 05:58:29 GMT; Max-Age=2592000; path=/; HttpOnly


markdown:
- Đăng tin ưu tiên
-
__Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay__
-
__Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên__ [Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp](https://rongbay.com/su-dung-tai-khoan-chuyen-nghiep.html)
-
__Ðăng tin thu hút khách hàng__ [Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng](https://rongbay.com/Cach-viet-tieu-de-than-thien-loi-cuon-khach-hang-fp39.html)
-
[Hỏi & đáp](https://rongbay.com/faqs.html)
- Hỗ trợ
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
Điện thoại : **(024) 73095555**(ext: 497 / 496 / 495) Hotline : **0936 194 226**(Nội dung, tin đăng) **0932 223 656**(Liên hệ quảng cáo) : [lienhe@rongbay.com](mailto:lienhe@rongbay.com) Skype : [cskh.rongbay](skype:cskh.rongbay?chat)
-
[Mua quảng cáo](https://rongbay.com/mua-quang-cao.html) [Đăng ký](javascript:void(0);) [Đăng nhập](javascript:void(0);)

Set-Cookie: cityOtherRBName=Binh-Dinh; expires=Tue, 11-Dec-2018 06:40:52 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.rongbay.com

Server: Zamba VCCorp


Set-Cookie: cityOtherRBName=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.rongbay.com


markdown:
**Đừng nghĩ rằng khi bạn ngủ mà cơ thể không vận động nhé, hãy làm những điều dưới đây để bạn vẫn có thể giảm cân khi ngủ**
Nhiều người nghĩ rằng khi ngủ cơ thể ta hoàn toàn nghỉ ngơi và không làm việc gì cả. Đấy là do bộ não đánh lừa bạn vậy thôi, kỳ thực các bộ phận bên trong cơ thể vẫn đang làm việc, chỉ có điều làm việc một cách nhẹ nhàng và thư thái hơn so với lúc bạn ngủ.
Chính vì vậy cho nên giảm cân ngay cả tỏng lúc ngủ là điều hết sức bình thường. Nhưng lại chẳng có mấy người biết đến những cách thần kì này, những thứ có thể giúp bạn vừa ngủ ngon lành mà cân nặng vẫn giảm xuống. Hãy cùng suckhoe365 ghi nhớ lại những cách giảm cân ngay cả trong lúc ngủ sau đây nhé.
**Ngủ trong phòng tối**
Nhiều người vì nhiều lý do khác nhau mà thường sử dụng đèn ngủ, một phần là để an tâm, hoặc là khi bất chợt thức dậy sẽ không phải mò mẫm. Nhưng bạn nên biết mắt chúng ta có thể làm quen được với ánh sáng cũng như bóng tối. Vì vậy chỉ cần một thời gian, mắt sẽ thích nghi được mà bạn không cần phải mò mẫm trong bóng tối nữa.
Hơn hết, việc để đèn ngủ cực kì có hại, đặc biệt là cho làn da của bạn. Da của những người thường xuyên ngủ trong môi trường sáng với ánh đèn ngủ thường dễ bị
[lão hóa](https://suckhoe365.vn/tag/lao-hoa) hơn những người ngủ trong môi trường bóng tối hoàn toàn.
Với môi trường sáng như vậy, da vẫn phải hoạt động và làm việc để bảo vệ bạn, điều này khiến
[da khô](https://suckhoe365.vn/tag/da-kho)ng được nghỉ ngơi, dẫn đến lão hóa và nếp nhăn. Cũng như kèm theo cả chảy xệ nếu như bạn có thói quen ngủ nghiêng về một bên.
Khi ngủ trong một căn phòng tối hoàn toàn, toàn bộ cơ thể được thư giãn sẽ sản sinh ra một loại chất giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon hơn. Không những thế chất này còn tham gia vào quá trình đốt cháy mỡ của cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Hãy tạo cho mình một giấc ngủ thật ngon trong căn phòng tối hoàn toàn nhé
**Trước khi ngủ 3 tiếng hãy ăn một chút protein**
Protein có thể giúp cơ bắp của bạn trở nên săn chắc hơn, hơn nữa nó đóng vai trò rất lớn trong quá trình tiêu hao lượng kcal mà trước đó bạn nạp vào trong cơ thể. Giúp bạn thực hiện công cuộc giảm cân
Protein chứa rất nhiều trong các loại thịt nạc như thịt bò, thịt lợn, thịt gà,.. Hoặc là sữa và các chế phẩm từ sữa như bơ, phomai,.. Bạn cũng có thể ăn một vài loại hạt như hạt óc chó, đậu phộng,.. Chúng đều chứa hàm lượng protein rất lớn, giúp bạn đốt cháy lượng kcal trước và cả trong khi bạn chìm vào giấc ngủ.
**Giữ cho cơ thể mát mẻ**
Có thể bạn không tin nhưng nếu bạn giữ cho môi trường xung quanh cơ thể mình dưới 20 độ C, bạn cũng sẽ giảm cân ngay cả trong lúc ngủ đấy. Nguyên nhân chính là vì cơ thể sẽ phải làm việc thêm để giữ cho cơ thể luôn ấm ở mức nhiệt độ cộng trừ 37 độ C. Chính điều này sẽ khiến cho cơ thể giải phóng năng lượng ngay cả khi bạn đang ngủ.
Nhưng cũng nên lưu ý nếu như sử dụng điều hòa bạn cũng không nên cho nhiệt độ xuống quá thấp vì môi trường lúc này sẽ bị hút hết nước, gây khô da và nhiều bệnh khác nữa.

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding