text:
-
Trang chủ
>Tủ Văn Phòng
>Tủ Gỗ 190
>Tủ gỗ văn phòng TG04G-2
Danh mục sản phẩm
Đối tác
Tủ gỗ văn phòng 190 mã TG04G-2 :
- Tủ 5 ngăn 4 đợt. Gỗ MFC phủ melamine nhập khẩu. Hai tầng cánh, trên có 2 đợt dưới có 1 đợt, có khóa.
- Phụ kiện chất lượng cao nhập khẩu
- Sản phẩm tủ gỗ văn phòng TG04G-2 sử dụng rộng rãi trong các văn phòng hiện nay
- Chức năng : Đựng tài liệu.
Kích thước : W800 x D400 x H1950 mm.
Sản phẩm được sản xuất bởi công ty Noi that 190.
Bảng màu gỗ : Đa dạng màu sắc để quý khách hàng lựa chọn
-
Tủ Gỗ Tài Liệu TG06-2
Giá: 2.000.000 VNĐ
-
Tủ gỗ TG05
Giá: 1.420.000 VNĐ
-
Tủ Gỗ Tài Liệu TG06-1
Giá: 2.400.000 VNĐ
-
Tủ gỗ TG04K-2
Giá: 2.600.000 VNĐ
-
Tủ tài liệu TG04-1
Giá: 2.300.000 VNĐ
-
Tủ gỗ trung TG03-2
Giá: 1.700.000 VNĐ
-
Tủ tài liệu TG04-0
Giá: 2.150.000 VNĐ
-
Tủ gỗ trung TG03-1
Giá: 1.550.000 VNĐ
-
Tủ gỗ thấp TG02-2
Giá: 1.200.000 VNĐ
-
Tủ gỗ văn phòng TG03-0
Giá: 1.200.000 VNĐ
-
Tủ tài liệu TG02-1
Giá: 1.100.000 VNĐ
-
Tủ gỗ văn phòng TG01
Giá: 2.320.000 VNĐ
-
Tủ gỗ văn phòng TG02-0
Giá: 850.000 VNĐ
-
Tủ Giầy TJ-16
Giá: 5.500.000 VNĐ
-
Tủ Giầy TJ-20
Giá: 7.000.000 VNĐ
-
Tủ Gỗ TG04K-3
Giá: 3.900.000 VNĐ
-
Tủ gỗ cánh lùa TGL02
Giá: 1.250.000 VNĐ
-
Tủ gỗ cánh lùa TGL03
Giá: 1.750.000 VNĐ
-
Tủ gỗ văn phòng TG01-M
Giá: 3.200.000 VNĐ
Close Nội thất HÒA PHÁT
Hỗ trợ Online
Hà Nội
(04)3665 8498
0934 534 777 (24/7)
0917 311 386 (24/7)
0982 168 788 (24/7)
Hồ Chí Minh
0988 651 308 (Ms Nga)
0902 523 993 (Mr Tiếp) (24/7)
Giờ Làm việc:(8h-17h30)

markdown:
[Trang chủ](.)
>
[Tủ Văn Phòng](tu-van-phong.html)
>
[Tủ Gỗ 190](tu-go-190.html)
>Tủ gỗ văn phòng TG04G-2
Danh mục sản phẩm
Đối tác
## Tủ gỗ văn phòng TG04G-2
2.550.000 VNĐ
(Giá áp dụng tại Hà Nội)
**Mã sản phẩm: TG04G-2, TG4G-2, TG04G2, TG4G2**
Xuất xứ: Nội Thất 190
Bảo hành:
Áp dụng tại:
|Thông số kỹ thuật|
|Kích thước||W800 x D400 x H1950 mm|
|Chất liệu||Melamine|
|Bảo hành||12 Tháng|**Tủ gỗ văn phòng 190 mã TG04G-2 :**
- Tủ 5 ngăn 4 đợt. Gỗ MFC phủ melamine nhập khẩu. Hai tầng cánh, trên có 2 đợt dưới có 1 đợt, có khóa.
- Phụ kiện chất lượng cao nhập khẩu
- Sản phẩm tủ gỗ văn phòng TG04G-2 sử dụng rộng rãi trong các văn phòng hiện nay
- Chức năng : Đựng tài liệu.
**Kích thước : W800 x D400 x H1950 mm** **.** **Sản phẩm được sản xuất bởi công ty Noi that 190**. ![ Tủ gỗ văn phòng 190 - TG04G-2](/images/upload/Image/Tu-go-190-TG04G-2.jpg)
**Bảng màu gỗ :**Đa dạng màu sắc để quý khách hàng lựa chọn ![ ](/images/upload/Image/Mau_go_melamine.jpg)
-
[Tủ Gỗ Tài Liệu TG06-2](tu-go-tai-lieu-tg06-2.html)
Giá: 2.000.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ TG05](tu-go-tg05.html)
Giá: 1.420.000 VNĐ
-
[Tủ Gỗ Tài Liệu TG06-1](tu-go-tai-lieu-tg06-1.html)
Giá: 2.400.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ TG04K-2](tu-go-tg04k-2.html)
Giá: 2.600.000 VNĐ
-
[Tủ tài liệu TG04-1](tu-tai-lieu-tg04-1.html)
Giá: 2.300.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ trung TG03-2](tu-go-trung-tg03-2.html)
Giá: 1.700.000 VNĐ
-
[Tủ tài liệu TG04-0](tu-tai-lieu-tg04-0.html)
Giá: 2.150.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ trung TG03-1](tu-go-trung-tg03-1.html)
Giá: 1.550.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ thấp TG02-2](tu-go-thap-tg02-2.html)
Giá: 1.200.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ văn phòng TG03-0](tu-go-van-phong-tg03-0.html)
Giá: 1.200.000 VNĐ
-
[Tủ tài liệu TG02-1](tu-tai-lieu-tg02-1.html)
Giá: 1.100.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ văn phòng TG01](tu-go-van-phong-tg01.html)
Giá: 2.320.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ văn phòng TG02-0](tu-go-van-phong-tg02-0.html)
Giá: 850.000 VNĐ
-
[Tủ Giầy TJ-16](tu-giay-tj-16.html)
Giá: 5.500.000 VNĐ
-
[Tủ Giầy TJ-20](tu-giay-tj-20.html)
Giá: 7.000.000 VNĐ
-
[Tủ Gỗ TG04K-3](tu-go-tg04k-3.html)
Giá: 3.900.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ cánh lùa TGL02](tu-go-canh-lua-tgl02.html)
Giá: 1.250.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ cánh lùa TGL03](tu-go-canh-lua-tgl03.html)
Giá: 1.750.000 VNĐ
-
[Tủ gỗ văn phòng TG01-M](tu-go-van-phong-tg01-m.html)
Giá: 3.200.000 VNĐ
[Open](javascript:;) [Close](javascript:;) [Nội thất HÒA PHÁT](http://Hoaphat.vn/)
Hỗ trợ Online
Hà Nội
(04)3665 8498
0934 534 777 (24/7)
0917 311 386 (24/7)
0982 168 788 (24/7)
Hồ Chí Minh
0988 651 308 (Ms Nga)
0902 523 993 (Mr Tiếp) (24/7)
Giờ Làm việc:(8h-17h30)

Set-Cookie: ECS[history]=1264; expires=Sun, 25-Jun-2017 00:23:41 GMT

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Nó vừa bỏ tay để "tha" thì thỏi Xờ-ních-cớt loại to đã vòng lại ngay trên vai tôi, nó vớ vội lấy sô-cô-la của mình, còn tôi quay lại nhìn nó.
Và giật mình:
— Ối chà!.. Cla-ra!
Nó nhìn nhìn tôi, có vẻ ái ngại:
— Hả?..
Tôi cười, bàn tay phải để ngang ra, đặt nhẹ lên đầu nó, rồi lên đầu mình:
— Phổng quá cơ!
Có mấy tháng hè mà đúng là nó phổng nhanh thật, giờ nó còn cao hơn tôi một tí, và... tôi đưa mắt xuống, nhìn cụ thể khắp người nó, quên cả ý tứ.
Nên mặt nó đỏ đến tận tai, nó vội đứng xoay ngang người ra; hình như tôi cũng đỏ mặt, nên vội tóm tay nó định kéo vào trong trường, thì nó giật ra; tôi tưởng nó giận, xuýt nữa đã cố thể hiện một sự ăn năn sâu sắc, thì nó đã cười rất tươi, mắt nó nhìn tôi long lanh, nó tự nắm tay tôi, rồi lôi tôi đi theo vỉa hè, tạt ngang sang phải.
Cái nhà hai tầng "bắc cầu" đến chỗ nối vào tòa nhà "trắng xám đen" đối diện với tòa nhà chính thì phồng ra ngoài một chút; trên mặt tường van vát vì nhà phồng ra có một cánh cửa gỗ màu nâu, cao hơn mặt đất một đoạn, và có dăm bảy bậc thang dẫn lên đấy, tay vịn cầu thang và lan can (lan can viền lấy mép khoảng trống hình tam giác vuông cao hơn mặt đất, ở trước cánh cửa) chắc cũng sơn màu nâu, nhưng đã bị gỉ hết.
Cổng trường lúc này mới là tâm điểm, nên không ai để ý hai đứa tôi. Tôi vừa theo Cla-ra bước lên những bậc thang xi-măng, vừa đoán già đoán non là chả nhẽ sau khi phổng rồi thì nó lại có nhu cầu đứng tì vào cái lan can sắt gỉ này để tâm sự với tôi hay sao... thì đã thấy nó móc ra một cái chìa khóa tương đối to và nhanh nhẹn mở hé cánh cửa, bước vào, đứng lại ở chỗ cửa hé, quay lại phẩy bàn tay trái theo hướng đi vào để giục tôi, rồi biến vào trong.
Đầy thắc mắc về cái chìa khóa nó có, tôi vội lập cập bước vào theo, nên gò má tôi bị va hơi mạnh vào má nó, vì ở trong tối om. Tôi vội quàng cánh tay đỡ lấy eo lưng nó theo phản xạ, và mắt đã kịp quen, nên tôi và nó nhìn nhau tôi tối ở khoảng cách rất là gần, nên đều — chắc là thế — có một vẻ thiếu tự nhiên, nên tôi vội hỏi:
— Chết, có đau không?
Mắt nó nhìn tôi lạ lạ; và nó cứ nhìn như thế, không trả lời ngay, rồi nó mới bảo:
— Không.
Và lắc đầu. Gần quá, nên tóc nó quệt nhẹ vào má tôi. Tôi vội — chắc là vụng về — bỏ nó ra. Nó cẩn thận khóa lại cánh cửa, lại nhìn tôi, nhoẻn cười một cái, rồi kéo tay tôi đi tiếp, — giờ là bên trong cái nhà "bắc cầu".
Trong này, ở ngay bên trên hai chiếc cổng "chui" vào sân trường, có một diện tích trống không rộng — vì nhà "bắc cầu" này hẹp ngang, — nhưng tương đối rộng rãi; ở mỗi bên tường đều có bốn chiếc cửa sổ kính, những cửa quay ra ngoài thì là cửa sổ hình chữ nhật đứng, cao hơn mặt sàn một chút, còn những cửa quay vào trong sân trường — đối xứng với các cửa kia — thì đều là cửa "tò vò" hình vuông, nên nằm cao hơn, khoảng đến đùi.
Có một thằng đang nửa đứng nửa ngồi, và một thằng ngồi xổm, đang vục mặt vào chiếc cửa tò vò thứ hai từ phía trong. Nhìn kỹ thì thằng ngồi xổm tay đang giữ một cái ống nhòm to màu đen xỉn xỉn.
Ngồi bệt ở chân tường, dựa vào mép chiếc cửa sổ ở phía đối diện — ngoái cổ là có thể nhòm ra ngoài, — cạnh mấy chiếc ba-lô vứt lăn lóc, là một thằng khác, tay ôm một chiếc đàn ghi-ta "mậu dịch", loại vẫn bán ở cửa hàng thể thao (chắc còn là đàn bảy dây đem mắc lại thành sáu).
Cla-ra nhanh nhẹn và tươi vui sà xuống sau lưng thằng "ống nhòm", vừa nheo mắt nhòm qua cửa sổ kính, vừa thò tay thả chiếc chìa khóa vào túi áo vét thằng này.
Thằng ngồi bên cạnh đang sôi nổi kể chuyện gì đó:
— Không phải là muốn khoa trương đâu, nhưng mà...
Thì dừng lại, ngoảnh nhìn về phía tôi, một tay đã đang giơ lên chắc định chào hỏi, thì lại cũng dừng lại, và mặt nó nghệt ra... rồi cánh tay ấy chuyển sang vỗ vỗ vào vai thằng "ống nhòm".
Thằng này từ đầu vẫn ngồi im nhưng đã giơ một tay lên để chào hỏi, nên bị vỗ vai thì chỉ gật gật đầu:
— Ờ ờ...
Nhưng thằng kia tóm lấy vai nó và lay:
— Không, nhìn mà xem!..
Nên nó miễn cưỡng rời cái ống nhòm, ngoảnh lại, rồi nhìn tôi rất là chăm chú, và cứ nhìn cố định như thế, từ từ xoay cả người lại.
Mắt nó ánh lên, rồi một nụ cười duyên dáng nở trên gương mặt khả ái của nó; nó gật gù:
— Ờ, "Tiếng Chuông Đầu Tiên" mà!
Rồi nó dang tay ra một chút như phân bua:
— Ở đây chúng ta không trịnh trọng như thế.
Thằng bên cạnh như chỉ chờ có thế, khom cả người, vịn một tay xuống đất, tay kia ôm bụng cười hụ hụ... Thằng "nhạc công" cũng khoắng lên một hợp âm dây sai lung tung, giòn giã cười theo, phấn khích và đầy vẻ a dua.
Tôi đã hình dung ra.
Rõ ràng là tôi đã có một cảm giác là lạ, như là có cái gì đó không được "đâu vào đấy", nhưng cụ thể thì vẫn chưa biết tại sao.
Ra là vậy.
Cla-ra hôm nay mặc một chiếc sơ mi trắng vải hơi bóng bóng có những vệt dọc trong mờ mờ bố trí như ngẫu nhiên, cổ áo to bẻ rộng, áo xơ-vin, ngoài khoác thoải mái — không cài cúc — một chiếc áo bò xanh mực thẫm, còn mới; quần ka-ki màu ka-ki, mới tinh, rộng vừa phải, xắn một gấu để hở mắt cá; chân đi tất bông và giày thể thao, đều trắng tinh.
Khỏe mạnh, mới mẻ, và... rất là phổng!
Giê-nhi-a với Phê-đi-a hai thằng (Giê-nhi-a cầm ống nhòm, Phê-đi-a ngồi cạnh) thì đều giày tây đen — cứng cáp, buộc dây, — quần bò kiểu Li-vai truyền thống màu xanh chì bàng bạc (Giê-nhi-a bạc hơn), áo cho trong quần, và khoác áo ngoài; Giê-nhi-a thì trong là áo dệt mỏng cổ lọ màu ngà, ngoài là áo vét màu nâu non, nhạt và bạc, không cài cúc; còn Phê-đi-a thì sơ mi trắng lốp cổ cồn nhưng không cà-vạt, và áo khoác Tờ-ren Cốt (loại áo khoác giống áo A-lanh Đờ-lông mặc trong phim Xa-mu-rai), cũng không cài cúc, cũng nâu, nhưng sẫm.
Thằng Mê-chi-a đang ngồi bệt bên kia thì mặc một bộ com-lê màu xanh đen xỉn xỉn cũ rích và chắc lâu chưa giặt, trông như mặc của bố, không cà vạt, trong mặc một cái áo vải nhẽo nhẽo màu đồng đỏ bóng bóng hơi loang lổ, không cổ, chui đầu, có cúc cổ.
Còn tôi...
Hì... nguyên bộ, sơ mi trắng cổ Ý (cái đầu cổ áo không nhọn mà gần như góc vuông); cà vạt đen, vừa bóng vừa thô tháp, rộng gần ba ngón tay, củ ấu thắt rộng cố tình gây cảm giác tạm bợ, nên trông thẳng đơ từ trên xuống dưới như miếng bìa cứng; com-lê đen cổ nhỏ, hai cúc chỉ cài một cúc trên; thắt lưng đen bóng có vân lõm như da cá sấu, giày Ý đen đế dày cộm, mõm vuông...
Một Người Ý!
"Ngày Tri Thức" mồng một tháng Chín năm ngoái tôi còn ở trường cũ. Ở đấy vào ngày này đa phần mọi người đều trịnh trọng hơn, tôi lại thuộc loại đại khái nhất. Giờ về đây, vào ngày khai giảng đầu tiên, tôi rất muốn mình phải.., thì... phải rồi, ban nãy ở ngoài kia, hình như chỉ có bọn trẻ con là đóng bộ đâu ra đấy.
Thấy tai hình như nóng và hai bên cổ có triệu chứng giống như nổi rôm, tôi vội thong thả hất cằm lên một tí, giương mắt, ngoảnh bên này, ngoảnh bên kia, nghênh ngang nhìn lướt qua cả ba thằng, rồi lấy giọng tưng tửng:
— À, cô dâu chú rể cưới nhau lần đầu, có gì không nên không phải, mong các bạn thông cảm, nhá! — Rồi tôi chủ động chuyển trọng tâm qua chỗ khác ngay. — Bạn Mê-chi-a biết đánh đàn rồi a, học ở đâu mà nhanh thế?
Thế là "bạn Mê-chi-a" hớn hở bập vào luôn:
— Đấy là...
(Còn nữa)
Chưa có bạn nào ý kiến ý cò gì cả (không tính facebook).
Giơ tay bi bô phát biểu bằng nick Google, WordPress...
Bi bô bằng nick facebook, Yahoo...

markdown:
Nó vừa bỏ tay để "tha" thì thỏi Xờ-ních-cớt loại to đã vòng lại ngay trên vai tôi, nó vớ vội lấy sô-cô-la của mình, còn tôi quay lại nhìn nó.
Và giật mình:
— Ối chà!.. Cla-ra!
Nó nhìn nhìn tôi, có vẻ ái ngại:
— Hả?..
Tôi cười, bàn tay phải để ngang ra, đặt nhẹ lên đầu nó, rồi lên đầu mình:
— Phổng quá cơ!
Có mấy tháng hè mà đúng là nó phổng nhanh thật, giờ nó còn cao hơn tôi một tí, và... tôi đưa mắt xuống, nhìn cụ thể khắp người nó, quên cả ý tứ.
Nên mặt nó đỏ đến tận tai, nó vội đứng xoay ngang người ra; hình như tôi cũng đỏ mặt, nên vội tóm tay nó định kéo vào trong trường, thì nó giật ra; tôi tưởng nó giận, xuýt nữa đã cố thể hiện một sự ăn năn sâu sắc, thì nó đã cười rất tươi, mắt nó nhìn tôi long lanh, nó tự nắm tay tôi, rồi lôi tôi đi theo vỉa hè, tạt ngang sang phải.
Cái nhà hai tầng "bắc cầu" đến chỗ nối vào tòa nhà "trắng xám đen" đối diện với tòa nhà chính thì phồng ra ngoài một chút; trên mặt tường van vát vì nhà phồng ra có một cánh cửa gỗ màu nâu, cao hơn mặt đất một đoạn, và có dăm bảy bậc thang dẫn lên đấy, tay vịn cầu thang và lan can (lan can viền lấy mép khoảng trống hình tam giác vuông cao hơn mặt đất, ở trước cánh cửa) chắc cũng sơn màu nâu, nhưng đã bị gỉ hết.
Cổng trường lúc này mới là tâm điểm, nên không ai để ý hai đứa tôi. Tôi vừa theo Cla-ra bước lên những bậc thang xi-măng, vừa đoán già đoán non là chả nhẽ sau khi phổng rồi thì nó lại có nhu cầu đứng tì vào cái lan can sắt gỉ này để tâm sự với tôi hay sao... thì đã thấy nó móc ra một cái chìa khóa tương đối to và nhanh nhẹn mở hé cánh cửa, bước vào, đứng lại ở chỗ cửa hé, quay lại phẩy bàn tay trái theo hướng đi vào để giục tôi, rồi biến vào trong.
Đầy thắc mắc về cái chìa khóa nó có, tôi vội lập cập bước vào theo, nên gò má tôi bị va hơi mạnh vào má nó, vì ở trong tối om. Tôi vội quàng cánh tay đỡ lấy eo lưng nó theo phản xạ, và mắt đã kịp quen, nên tôi và nó nhìn nhau tôi tối ở khoảng cách rất là gần, nên đều — chắc là thế — có một vẻ thiếu tự nhiên, nên tôi vội hỏi:
— Chết, có đau không?
Mắt nó nhìn tôi lạ lạ; và nó cứ nhìn như thế, không trả lời ngay, rồi nó mới bảo:
— Không.
Và lắc đầu. Gần quá, nên tóc nó quệt nhẹ vào má tôi. Tôi vội — chắc là vụng về — bỏ nó ra. Nó cẩn thận khóa lại cánh cửa, lại nhìn tôi, nhoẻn cười một cái, rồi kéo tay tôi đi tiếp, — giờ là bên trong cái nhà "bắc cầu".
Trong này, ở ngay bên trên hai chiếc cổng "chui" vào sân trường, có một diện tích trống không rộng — vì nhà "bắc cầu" này hẹp ngang, — nhưng tương đối rộng rãi; ở mỗi bên tường đều có bốn chiếc cửa sổ kính, những cửa quay ra ngoài thì là cửa sổ hình chữ nhật đứng, cao hơn mặt sàn một chút, còn những cửa quay vào trong sân trường — đối xứng với các cửa kia — thì đều là cửa "tò vò" hình vuông, nên nằm cao hơn, khoảng đến đùi.
Có một thằng đang nửa đứng nửa ngồi, và một thằng ngồi xổm, đang vục mặt vào chiếc cửa tò vò thứ hai từ phía trong. Nhìn kỹ thì thằng ngồi xổm tay đang giữ một cái ống nhòm to màu đen xỉn xỉn.
Ngồi bệt ở chân tường, dựa vào mép chiếc cửa sổ ở phía đối diện — ngoái cổ là có thể nhòm ra ngoài, — cạnh mấy chiếc ba-lô vứt lăn lóc, là một thằng khác, tay ôm một chiếc đàn ghi-ta "mậu dịch", loại vẫn bán ở cửa hàng thể thao (chắc còn là đàn bảy dây đem mắc lại thành sáu).
Cla-ra nhanh nhẹn và tươi vui sà xuống sau lưng thằng "ống nhòm", vừa nheo mắt nhòm qua cửa sổ kính, vừa thò tay thả chiếc chìa khóa vào túi áo vét thằng này.
Thằng ngồi bên cạnh đang sôi nổi kể chuyện gì đó:
— Không phải là muốn khoa trương đâu, nhưng mà...
Thì dừng lại, ngoảnh nhìn về phía tôi, một tay đã đang giơ lên chắc định chào hỏi, thì lại cũng dừng lại, và mặt nó nghệt ra... rồi cánh tay ấy chuyển sang vỗ vỗ vào vai thằng "ống nhòm".
Thằng này từ đầu vẫn ngồi im nhưng đã giơ một tay lên để chào hỏi, nên bị vỗ vai thì chỉ gật gật đầu:
— Ờ ờ...
Nhưng thằng kia tóm lấy vai nó và lay:
— Không, nhìn mà xem!..
Nên nó miễn cưỡng rời cái ống nhòm, ngoảnh lại, rồi nhìn tôi rất là chăm chú, và cứ nhìn cố định như thế, từ từ xoay cả người lại.
Mắt nó ánh lên, rồi một nụ cười duyên dáng nở trên gương mặt khả ái của nó; nó gật gù:
— Ờ, "Tiếng Chuông Đầu Tiên" mà!
Rồi nó dang tay ra một chút như phân bua:
— Ở đây chúng ta không trịnh trọng như thế.
Thằng bên cạnh như chỉ chờ có thế, khom cả người, vịn một tay xuống đất, tay kia ôm bụng cười hụ hụ... Thằng "nhạc công" cũng khoắng lên một hợp âm dây sai lung tung, giòn giã cười theo, phấn khích và đầy vẻ a dua.
Tôi đã hình dung ra.
Rõ ràng là tôi đã có một cảm giác là lạ, như là có cái gì đó không được "đâu vào đấy", nhưng cụ thể thì vẫn chưa biết tại sao.
Ra là vậy.
Cla-ra hôm nay mặc một chiếc sơ mi trắng vải hơi bóng bóng có những vệt dọc trong mờ mờ bố trí như ngẫu nhiên, cổ áo to bẻ rộng, áo xơ-vin, ngoài khoác thoải mái — không cài cúc — một chiếc áo bò xanh mực thẫm, còn mới; quần ka-ki màu ka-ki, mới tinh, rộng vừa phải, xắn một gấu để hở mắt cá; chân đi tất bông và giày thể thao, đều trắng tinh.
Khỏe mạnh, mới mẻ, và... rất là phổng!
Giê-nhi-a với Phê-đi-a hai thằng (Giê-nhi-a cầm ống nhòm, Phê-đi-a ngồi cạnh) thì đều giày tây đen — cứng cáp, buộc dây, — quần bò kiểu Li-vai truyền thống màu xanh chì bàng bạc (Giê-nhi-a bạc hơn), áo cho trong quần, và khoác áo ngoài; Giê-nhi-a thì trong là áo dệt mỏng cổ lọ màu ngà, ngoài là áo vét màu nâu non, nhạt và bạc, không cài cúc; còn Phê-đi-a thì sơ mi trắng lốp cổ cồn nhưng không cà-vạt, và áo khoác Tờ-ren Cốt (loại áo khoác giống áo A-lanh Đờ-lông mặc trong phim Xa-mu-rai), cũng không cài cúc, cũng nâu, nhưng sẫm.
Thằng Mê-chi-a đang ngồi bệt bên kia thì mặc một bộ com-lê màu xanh đen xỉn xỉn cũ rích và chắc lâu chưa giặt, trông như mặc của bố, không cà vạt, trong mặc một cái áo vải nhẽo nhẽo màu đồng đỏ bóng bóng hơi loang lổ, không cổ, chui đầu, có cúc cổ.
Còn tôi...
Hì... nguyên bộ, sơ mi trắng cổ Ý (cái đầu cổ áo không nhọn mà gần như góc vuông); cà vạt đen, vừa bóng vừa thô tháp, rộng gần ba ngón tay, củ ấu thắt rộng cố tình gây cảm giác tạm bợ, nên trông thẳng đơ từ trên xuống dưới như miếng bìa cứng; com-lê đen cổ nhỏ, hai cúc chỉ cài một cúc trên; thắt lưng đen bóng có vân lõm như da cá sấu, giày Ý đen đế dày cộm, mõm vuông...
Một Người Ý!
"Ngày Tri Thức" mồng một tháng Chín năm ngoái tôi còn ở trường cũ. Ở đấy vào ngày này đa phần mọi người đều trịnh trọng hơn, tôi lại thuộc loại đại khái nhất. Giờ về đây, vào ngày khai giảng đầu tiên, tôi rất muốn mình phải.., thì... phải rồi, ban nãy ở ngoài kia, hình như chỉ có bọn trẻ con là đóng bộ đâu ra đấy.
Thấy tai hình như nóng và hai bên cổ có triệu chứng giống như nổi rôm, tôi vội thong thả hất cằm lên một tí, giương mắt, ngoảnh bên này, ngoảnh bên kia, nghênh ngang nhìn lướt qua cả ba thằng, rồi lấy giọng tưng tửng:
— À, cô dâu chú rể cưới nhau lần đầu, có gì không nên không phải, mong các bạn thông cảm, nhá! — Rồi tôi chủ động chuyển trọng tâm qua chỗ khác ngay. — Bạn Mê-chi-a biết đánh đàn rồi a, học ở đâu mà nhanh thế?
Thế là "bạn Mê-chi-a" hớn hở bập vào luôn:
— Đấy là...
(Còn nữa)
Chưa có bạn nào ý kiến ý cò gì cả (không tính facebook).
## Giơ tay bi bô phát biểu bằng nick Google, WordPress...
## Bi bô bằng nick facebook, Yahoo...

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
(PLO)- Chiều 22-5, Cơ quan CSĐT công an thị xã Thuận An (tỉnh Bình Dương) đã tạm giữ hình sự Huỳnh Văn Thanh (23 tuổi, quê tỉnh Bạc Liêu) về hành vi Trộm cắp tài sản.
Theo cơ quan điều tra, vào lúc 14 giờ 30 phút ngày 20/5, Thanh đi qua nhà của chị Nguyễn Thị Tâm (36 tuổi, tại phường Thuận Giao, thị xã Thuận An) phát hiện cửa nhà còn mở nên quyết định lẻn vào trộm tài sản. Khi Thanh lẻn vào nhà trộm được 29 triệu đồng, vừa ra khỏi cửa thì bị chị Tâm phát hiện.
Lúc này người phụ nữ liền xông tới đá mạnh khiến Thanh ngã nhào đồng thời người phụ nữ truy hô. Người dân khu vực nghe thấy liền hỗ trợ cùng chị Tâm bắt giữ tên trộm giao cho cơ quan công an cùng tang vật.
Vũ Hội

markdown:
![ Tên trộm bị quật ngã bởi… một cú đá của người phụ nữ](http://image.plo.vn/w653/Uploaded/danglien/2015_05_22/da_song_phi_CAMX.jpg)
(PLO)- Chiều 22-5, Cơ quan CSĐT công an thị xã Thuận An (tỉnh Bình Dương) đã tạm giữ hình sự Huỳnh Văn Thanh (23 tuổi, quê tỉnh Bạc Liêu) về hành vi Trộm cắp tài sản.
Theo cơ quan điều tra, vào lúc 14 giờ 30 phút ngày 20/5, Thanh đi qua nhà của chị Nguyễn Thị Tâm (36 tuổi, tại phường Thuận Giao, thị xã Thuận An) phát hiện cửa nhà còn mở nên quyết định lẻn vào trộm tài sản. Khi Thanh lẻn vào nhà trộm được 29 triệu đồng, vừa ra khỏi cửa thì bị chị Tâm phát hiện.
Lúc này người phụ nữ liền xông tới đá mạnh khiến Thanh ngã nhào đồng thời người phụ nữ truy hô. Người dân khu vực nghe thấy liền hỗ trợ cùng chị Tâm bắt giữ tên trộm giao cho cơ quan công an cùng tang vật.
**Vũ Hội**

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=ZC6YVmg9eYgjI7cET_2xKB4CnQlftzmIb_xJBXdpcSAwEjYBBISuyOi1nA2z0oZW3sxXMaO04hXaGbtyLqyu81TXOsBp5EjnDDQmWZQbGbrxljrWNypqLxLtQFzFp0sIN4Q5Pmvn0a1s8TtRp65i5A2; domain=plo.vn; expires=Thu, 03-Aug-2017 18:01:29 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


text:
(PLO) - Các nhà khoa học tại Đại học bang Ohio (Mỹ) công bố đã tìm ra cách phát triển bộ não nhân tạo có kích thước gần bằng não người hoàn chỉnh.
Harvard gọi đây là một thành tựu vĩ đại, một bước nhảy vọt trong nỗ lực điều trị bệnh ung thư, tự kỷ, Parkinson và Alzheimer.
CNN đưa tin, về kỹ thuật những bộ não nhân tạo này không được gọi là “não” mà được gọi là “cơ quan tế bào não”. Đó là những mô từ tế bào da được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm.
Các nhà khoa học có thể sử dụng những mô dài 2-3mm này để thử nghiệm thuốc và các phương pháp điều trị khác có thể ngăn ngừa, chữa trị những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay.
Ngoài bệnh Parkinson, tự kỷ, Alzheimer, bộ não nhân tạo là chìa khoá giải mã bí ẩn của bệnh tâm thần, động kinh, tổn thương não và rối loạn sau tổn thương.
Bộ não nhân tạo được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm có hầu như đầy đủ các đặc điểm của não người
Tiến sỹ Sanjay Gupta - phụ trách chuyên mục Y tế của CNN - phát biểu “Ý tưởng đưa tế bào da trở về giai đoạn phát triển ban đầu rồi “dạy” chúng cách biến đổi thành tế bào não là điều con người đã mơ đến từ lâu.
Nay giấc mơ đó sắp trở thành hiện thực. Những bộ não nhân tạo này sẽ giúp bác sỹ tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh nhân”.
Theo tạp chí khoa học Nature, các nhà khoa học đã phát triển các “cơ quan tế bào não” trong phòng thí nghiệm trong chưa tới 10 năm. Nhật Bản là nước đầu tiên lấy tế bào từ chuột và người để tạo ra mô hình nhân tạo của vỏ não.
Năm 2011, Madeline Lancaster - nhà khoa học thuộc viện Công nghệ sinh học tế bào Vienna - đã phát triển được bộ não đầu tiên.
CNN dẫn lời Rene Anand - chuyên gia nghiên cứu y sinh thuộc Đại học bang Ohio rằng thành tựu của nhóm nghiên cứu của ông tạo nên sự khác biệt bởi các “cơ qua tế bào não” này chứa đến 98% thành phần của não người trong giai đoạn bào thai được 5 tuần tuổi.
Ông còn cho biết ưu tiên hàng đầu của nhóm nghiên cứu là sử dụng thành tựu này để nghiên cứu chuyên sâu về bệnh Alzheimer.
Tuy nhiên, ông Anand cũng nhanh chóng nhận ra rằng đây mới chỉ là gai đoạn đầu tiên của quá trình nghiên cứu. “Mô hình càng sớm được nhân rộng sẽ giúp các nhà khoa học tìm ra phương pháp điều trị dạng tự kỷ sớm trong 10 năm. Ngay lúc này, chúng ta mới chỉ ở Trại I trên đỉnh Everest. Bạn phải nhanh chóng lấy bình oxy để đi tiếp bởi quãng đường còn rất xa”.
Hiếu Hồ (Theo CNN)

markdown:
![ Não nhân tạo lớn gần bằng não người, giúp điều trị 'bá bệnh'](http://image.plo.vn/w653/Uploaded/dothien/2015_10_08/mo_hinh_nao_bo_nhan_tao_EVNL.jpg)
Ngoài bệnh Parkinson, tự kỷ, Alzheimer, bộ não nhân tạo là chìa khoá giải mã bí ẩn của bệnh tâm thần, động kinh, tổn thương não và rối loạn sau tổn thương.
*Bộ não nhân tạo được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm có hầu như đầy đủ các đặc điểm của não người*
Tuy nhiên, ông Anand cũng nhanh chóng nhận ra rằng đây mới chỉ là gai đoạn đầu tiên của quá trình nghiên cứu. “Mô hình càng sớm được nhân rộng sẽ giúp các nhà khoa học tìm ra phương pháp điều trị dạng tự kỷ sớm trong 10 năm. Ngay lúc này, chúng ta mới chỉ ở Trại I trên đỉnh Everest. Bạn phải nhanh chóng lấy bình oxy để đi tiếp bởi quãng đường còn rất xa”.
|
|
Các “cơ quan tế bào” não này cũng đặt ra cho cáo nhà khoa học nhiều câu hỏi.
Thứ nhất, thành tựu này có thể chứng minh các nhà khoa học có thể phát triển mô hình não người thu nhỏ không?
Theo ông Anand, các nhà khoa học sử dụng cáo tế bào da để phát triển “cơ quan tế bào não” ở giai đoạn bào thai nhưng chưa thể phát triển chúng đến kích thước của não người hoàn chỉnh. Một bộ não hoàn chỉnh cần hệ thống mạch máu và các thành phần khác. Các nhà khoa học hiện chưa có khả năng làm được điều này và cũng không có ý định tiến xa như thế.
Thứ hai, các “cơ quan tế bào não” có thể đóng góp như thế nào trong việc tìm ra các phương pháp điều trị mới?
Tiến sỹ Rudolph Tanzi - Chuyên gia nghiên cứu tiên phong về bệnh Alzheimer tại Đại học Harvard - cho biết các nhà khoa học có thể sử dụng các “cơ qua tế bào não” để mô phỏng những tổn thương não do bệnh Alzheimer và Parkinson, qua đó tìm ra phản ứng của não bộ trước những phương pháp điều trị hay những loại thuốc mới.
Tuy nhiên, các “cơ quan tế bào não” này phải có cấu trúc như não bộ của bệnh nhân thuộc độ tuổi có thể mắc bệnh Alzheimer hoặc Parkinson.
Thứ ba, các “cơ quan tế bào não” này có “khả năng nhận thức” không?
Theo tiến sỹ Tanzi, điều này sẽ không xảy ra bởi các “cơ quan tế bào não” này không thu nhận được phản hồi từ các giác quan như não bộ thực sự. Não bộ thực sự tiếp nhận, giải mã, hợp nhất thing tin từ các giác qua.
Thứ tư, về lý thuyết, các “cơ quan tế bào não” này có thể giúp tạo ra những cỗ máy có trí thông minh nhân tạo với bộ não như con người không?
CNN dẫn lời Tiến sỹ Tanzi rằng “Nếu trong tương lai chúng ta tìm ra cách đưa bộ não vào một cỗ máy có trí thông minh nhân tạo có khả năng thu nhận thông tin từ các giác quan thì đó sẽ là một vật lai có trí thông minh thông tạo với não bộ thực sự. Đây là chuyện chỉ có trong các bộ phim viễn tưởng. Nếu muốn thực hiện hoá câu chuyện này thì chúng ta còn phải đi một quãng đường rất xa”.
Thứ năm, mất bao lâu để ccc “cơ quan tế bào não” tạo bước đột phá?
Tiến sỹ Tanzi phát biểu “Có thể là 10 năm bởi chúng tôi phải thử nghiệm các “cơ quan tế bào não” này ở nhiều phòng thí nghiệm với nhiều căn bệnh. Nếu thử nghiệm tại đúng phòng thí nghiệm thì thời gian có thể giảm xuống 5 năm”.
**Hiếu Hồ (Theo CNN)**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=gWRZVbo1_d4YdWabEOE6fSQJk-DklIp2TuIfsH4SqpPLkEVGvegaz4vt9k0qVBwgw6vzQDmumo4I2od5ysI9aFSK9s4FmOWP4j9oFHMnCgdYO_ESe0SPU676oS2Bp8j8kdvUv6fG8B_01sguma3dMA2; domain=plo.vn; expires=Thu, 03-Aug-2017 18:18:36 GMT; path=/; HttpOnly


text:
MUA ONLINE
NHẬN NGAY GIÁ TỐT
shopping.pnj.com.vn
(PNJ) – Mở cửa phiên giao dịch sáng nay 12/5, giá vàng giao dịch tại thị trường châu Á ở mức 1276 USD/ounce, tăng mạnh so với phiên giao dịch đầu giờ sáng qua (11/05) ở mức 1265.8 USD/ounce.
Nguyên nhân giá vàng tăng mạnh trong phiên giao dịch đêm qua là do giá đồng Đô la Mỹ giảm mạnh, cụ thể trong phiên giao dịch đêm qua tại thị trường Mỹ chỉ số giá đồng Đô la Mỹ giảm xuống mức dưới 93.6, điều này đã giúp giá vàng tăng. Bên cạnh đó trong phiên giao dịch ngày hôm qua chứng khoán châu Âu và Mỹ đều giảm mạnh, do áp lực chốt lời từ các nhà đầu tư cũng đã thúc đẩy cho đà tăng của giá vàng, thị trường chứng khoán thế giới giảm điểm làm cho vàng trở nên hấp dẫn hơn trong mắt các nhà đầu tư.
Giá vàng miếng SJC niêm yết tại công ty CP Vàng bạc Đá quý Phú Nhuận (PNJ) sáng nay 12/5 tại 2 khu vực TP Hồ Chí Minh, Đà Nẵng tính đến 08h20 ở cùng mức giá 33.880.000 (Mua vào) – 34.100.000 (Bán ra) đồng/lượng. Tại thị trường Hà Nội, giá vàng miếng SJC đang được niêm yết tại công ty PNJ ở mức giá 33.950.000 (Mua vào) – 34.050.000 (Bán ra) đồng/lượng.
Khoảng cách giữa giá vàng trong nước và giá vàng thế giới sáng nay chênh nhau ở mức âm 250 ngàn đồng/lượng, tính theo tỷ giá quy đổi hôm nay. Giá vàng trong nước hôm nay cũng tăng mạnh so với đầu giờ sáng qua, mức tăng hơn 180 ngàn đồng/lượng. Tuy nhiên tính từ đầu tháng 05 đến nay giá vàng trong nước thấp hơn giá vàng thế giới ở mức từ 200-500 ngàn đồng/lượng.
Biểu đồ giá vàng ngày 12/5/2016
Phan Khánh Trọng
Ý kiến bạn đọc
MUA ONLINE
NHẬN NGAY GIÁ TỐT
shopping.pnj.com.vn

markdown:
MUA ONLINE
NHẬN NGAY GIÁ TỐT
shopping.pnj.com.vn
**(PNJ) – Mở cửa phiên giao dịch sáng nay 12/5, giá vàng giao dịch tại thị trường châu Á ở mức 1276 USD/ounce, tăng mạnh so với phiên giao dịch đầu giờ sáng qua (11/05) ở mức 1265.8 USD/ounce. **
Nguyên nhân giá vàng tăng mạnh trong phiên giao dịch đêm qua là do giá đồng Đô la Mỹ giảm mạnh, cụ thể trong phiên giao dịch đêm qua tại thị trường Mỹ chỉ số giá đồng Đô la Mỹ giảm xuống mức dưới 93.6, điều này đã giúp giá vàng tăng. Bên cạnh đó trong phiên giao dịch ngày hôm qua chứng khoán châu Âu và Mỹ đều giảm mạnh, do áp lực chốt lời từ các nhà đầu tư cũng đã thúc đẩy cho đà tăng của giá vàng, thị trường chứng khoán thế giới giảm điểm làm cho vàng trở nên hấp dẫn hơn trong mắt các nhà đầu tư.
Giá vàng miếng SJC niêm yết tại công ty CP Vàng bạc Đá quý Phú Nhuận (PNJ) sáng nay 12/5 tại 2 khu vực TP Hồ Chí Minh, Đà Nẵng tính đến 08h20 ở cùng mức giá 33.880.000 (Mua vào) – 34.100.000 (Bán ra) đồng/lượng. Tại thị trường Hà Nội, giá vàng miếng SJC đang được niêm yết tại công ty PNJ ở mức giá 33.950.000 (Mua vào) – 34.050.000 (Bán ra) đồng/lượng.
Khoảng cách giữa giá vàng trong nước và giá vàng thế giới sáng nay chênh nhau ở mức âm 250 ngàn đồng/lượng, tính theo tỷ giá quy đổi hôm nay. Giá vàng trong nước hôm nay cũng tăng mạnh so với đầu giờ sáng qua, mức tăng hơn 180 ngàn đồng/lượng. Tuy nhiên tính từ đầu tháng 05 đến nay giá vàng trong nước thấp hơn giá vàng thế giới ở mức từ 200-500 ngàn đồng/lượng.
*Biểu đồ giá vàng ngày 12/5/2016* **Phan Khánh Trọng**
Ý kiến bạn đọc
MUA ONLINE
NHẬN NGAY GIÁ TỐT
shopping.pnj.com.vn

Server: nginx

Connection: close

Pragma: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding


text:
MUA ONLINE
NHẬN NGAY GIÁ TỐT
shopping.pnj.com.vn
(PNJ) – Mở cửa phiên giao dịch sáng nay 27/4, giá vàng giao dịch tại thị trường châu Á ở mức 1245.9 USD/ounce, giá vàng hôm nay tiếp tục đà tăng mạnh so với phiên giao dịch đầu giờ sáng qua ở mức 1239.1 USD/ounce.
Đà tăng của giá vàng được xác định là do giá đồng đô la tiếp tục giảm trong phiên giao dịch đêm qua tại thị trường Mỹ, cụ thể giá đồng Đô la Mỹ giảm 0,7% sơi với các đồng tiền chính trong giỏ tiền tệ. Thị trường hôm nay sẽ đón chờ thông tin từ cuộc họp của Fed về việc có giữ nguyên lãi suất ổn định hay không và ở cuộc họp này các nhà đầu tư sẽ có thể tìm ra những manh mối để đánh giá sức khỏe của nền kinh tế Mỹ.
Giá vàng miếng SJC niêm yết tại công ty CP Vàng bạc Đá quý Phú Nhuận (PNJ) sáng nay 27/4 tại 2 khu vực TP Hồ Chí Minh, Đà Nẵng tính đến 08h20 ở cùng mức giá 33.150.000 (Mua vào) – 33.390.000 (Bán ra) đồng/lượng. Tại thị trường Hà Nội, giá vàng miếng SJC đang được niêm yết tại công ty PNJ ở mức giá 33.240.000 (Mua vào) – 33.320.000 (Bán ra) đồng/lượng. Khoảng cách giữa giá vàng trong nước và giá vàng thế giới sáng nay chênh nhau ở mức âm 100 nghìn đồng /lượng, tính theo tỷ giá quy đổi hôm nay. Như vậy giá vàng trong nước hôm nay tiếp tục giảm sâu so với giá vàng thế giới.
Biểu đồ giá vàng ngày 27/4/2016
Phan Khánh Trọng
Ý kiến bạn đọc
MUA ONLINE
NHẬN NGAY GIÁ TỐT
shopping.pnj.com.vn

markdown:
MUA ONLINE
NHẬN NGAY GIÁ TỐT
shopping.pnj.com.vn
**(PNJ) – Mở cửa phiên giao dịch sáng nay 27/4, giá vàng giao dịch tại thị trường châu Á ở mức 1245.9 USD/ounce, giá vàng hôm nay tiếp tục đà tăng mạnh so với phiên giao dịch đầu giờ sáng qua ở mức 1239.1 USD/ounce. **
Đà tăng của giá vàng được xác định là do giá đồng đô la tiếp tục giảm trong phiên giao dịch đêm qua tại thị trường Mỹ, cụ thể giá đồng Đô la Mỹ giảm 0,7% sơi với các đồng tiền chính trong giỏ tiền tệ. Thị trường hôm nay sẽ đón chờ thông tin từ cuộc họp của Fed về việc có giữ nguyên lãi suất ổn định hay không và ở cuộc họp này các nhà đầu tư sẽ có thể tìm ra những manh mối để đánh giá sức khỏe của nền kinh tế Mỹ.
Giá vàng miếng SJC niêm yết tại công ty CP Vàng bạc Đá quý Phú Nhuận (PNJ) sáng nay 27/4 tại 2 khu vực TP Hồ Chí Minh, Đà Nẵng tính đến 08h20 ở cùng mức giá 33.150.000 (Mua vào) – 33.390.000 (Bán ra) đồng/lượng. Tại thị trường Hà Nội, giá vàng miếng SJC đang được niêm yết tại công ty PNJ ở mức giá 33.240.000 (Mua vào) – 33.320.000 (Bán ra) đồng/lượng. Khoảng cách giữa giá vàng trong nước và giá vàng thế giới sáng nay chênh nhau ở mức âm 100 nghìn đồng /lượng, tính theo tỷ giá quy đổi hôm nay. Như vậy giá vàng trong nước hôm nay tiếp tục giảm sâu so với giá vàng thế giới.
*Biểu đồ giá vàng ngày 27/4/2016*
**Phan Khánh Trọng**
Ý kiến bạn đọc
MUA ONLINE
NHẬN NGAY GIÁ TỐT
shopping.pnj.com.vn


text:
Những dấu hiệu ở "nhũ hoa" không thể bỏ qua
Nhũ hoa được ví như phong vũ biểu để đo lường và chẩn đoán về sức khỏe chủ nhân của nó. Chỉ bằng việc quan sát và quan tâm nhiều hơn tới những biểu hiện của đôi gò anh đào của mình, chị em có thể đọc được những thông điệp từ cơ thể mình.
Thực tế, nhũ hoa của bạn có khả năng giao tiếp kì diệu để báo hiệu cho bạn những gì đang xảy ra bên trong cơ thể mình. Thậm chí đôi khi nó báo được cho bạn những vấn đề vô cùng nghiêm trọng sắp xảy ra khiến bạn phải ngay lập tức đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị.
Thông báo việc bạn đang tăng cân
Sau tuổi dậy thì mà bạn thấy bầu núi đôi của mình vẫn phát triển và lớn dần lên trông thấy thì bạn hãy nghĩ đến tình trạng tăng cân. Tăng cân bất kể vì lí do như bạn có thể đã ăn nhiều hơn, vận động ít hơn, ít ngủ hơn hoặc vô cùng căng thẳng tâm lý. Chỉ cần tăng vài cân thì lượng chất béo trong cơ thể cũng tăng lên quá nhiều so với nhu cầu cơ thể, nó là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy cơ phát triển bệnh ung thư như Viện ung thư Quốc Gia ở Mỹ đã cho biết.
Có thể bạn đang bắt đầu với giai đoạn tránh thai mới hoặc bạn đang mang thai
Nếu bạn dùng thuốc tránh thai hoặc các hình thức tránh thai can thiệp nội tiếp mà thấy sự thay đổi về kích thước và màu sắc của đầu nhũ hoa thì có nghĩa là cơ thể bạn đã bắt nhịp được với cách thức tránh thai mới này. Hoặc ngược lại, vẫn với những dấu hiệu đó mà bạn không có sự can thiệp nội tiết hay thuốc tránh thai nào thì bạn nên nghĩ đến chuyện có khả năng bạn đang mang thai. Điều này được Bác sĩ Mary Jane Minkin, một chuyên gia về phụ khoa, giải thích do sự thay đổi nội tiết có thể tạo ra bứt phá phát triển mô vú. Tuy nhiên, miễn là hai bên nhũ hoa của bạn phát triển đồng đều thì không có điều gì cần lo lắng.
Cho biết bạn đang giảm cân
Bộ ngực của bạn được tạo thành từ các mô mỡ, nếu bạn thấy có sự giảm tương đối kích thước hay sự teo nhỏ của các mô mỡ này, thì bạn nên xem xét mình có đang trong chế độ giảm cân hay không. Nếu không tìm ra lý do tại sao, bạn nên nghĩ đến sự thăm khám từ người có chuyên môn vì đôi khi có thể nguyên nhân xuất phát từ tình trạng hoạt động quá mức của tuyến giáp hay bạn mắc một căn bệnh mãn tính nào đó.
Ảnh minh họa
Thông báo cho bạn về dấu hiệu ung thư vú
Cũng theo bác sĩ Minkin, nếu đột nhiên một bên nhũ hoa của bạn thay đổi hình dạng đáng kể, nó có thể là dấu hiệu bất thường liên quan đến bệnh ung thư vú. Đừng lo lắng, chỉ cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức, bạn sẽ tìm được nguyên nhân chính xác và có lời khuyên, chỉ dẫn quan trọng từ phía nhà chuyên môn.
Bạn có thể bị dị ứng với cái gì đó
Nhiều người sẽ cảm thấy rất lo lắng không hiểu sao nhũ hoa của mình trở nên bị kích thích như mẩn ngứa, sưng phồng, đỏ lên bên dưới vùng da bầu ngực… và sợ hãi nó là dấu hiệu của bệnh ung thư vú. Nhưng đôi khi nó chỉ là một tình trạng dị ứng, có thể từ gọng áo ngực của bạn làm bằng chất niken hoặc một chất kích thích với cơ địa, hoặc có thể do cặn xà phòng hoặc bạn đang mặc chiếc áo len gây ngứa.
Bác sĩ Minkin khuyên bạn nên xử lý nó bằng loại kem chứa hydrocortisone bôi tại chỗ, nếu mọi triệu chứng biến mất trong vòng một vài ngày thì không vấn đề gì, ngược lại, tình trạng không thuyên giảm bạn hãy đi gặp bác sĩ ngay.
Bạn có thể gặp hội chứng buồng trứng đa nang
Nếu bạn thấy đột nhiên mọc lông ngực, đó có thể do nồng độ testosterone của bạn bị tăng cao do hội chứng buồng trứng đa nang, một tình trạng xảy ra khi buồng trứng hoặc tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều hormone nam dẫn đến u nang trong buồng trứng. Dấu hiệu này thường đi cùng triệu chứng khác như mọc mụn trứng cá và kinh nguyệt không đều. Hãy gặp ngay bác sĩ để được chẩn đoán và hướng dẫn điều trị vì đây là căn bệnh có thể dẫn đến vô sinh nếu không chữa trị kịp thời
Bạn có thể bị bệnh ung thư biểu mô
Đây là một dạng rất hiếm của ung thư vú. Khi bạn bị ngứa xung quanh đầu vú và bị quầng vú, da khô giòn, núm vú phẳng, màu núm vú vàng hoặc có tiết ra máu, hãy nghĩ ngay đến bệnh ung thư biểu mô và ngay lập tức tới gặp bác sĩ chuyên môn.
Có thể bạn chỉ đang quá lo lắng đến nỗi nghiêm trọng hóa vấn đề
Đó là triệu chứng kích thích trước và sau khi quan hệ tình dục, núm vú của bạn bỗng dưng săn chắc lại, nó chỉ là sự co của cơ bắp xung quanh núm vú. Bác sĩ Minkin cho biết, với dấu hiệu này hiếm khi cho thấy bạn đang gặp một tình trạng rủi ro gì to tát về sức khỏe trừ khi sự kích thích hay kích thước, hình dạng của hai bầu ngực có sự thiếu cân bằng.
theo Sức Khỏe và Đời Sống

markdown:
# Những dấu hiệu ở "nhũ hoa" không thể bỏ qua
Nhũ hoa được ví như phong vũ biểu để đo lường và chẩn đoán về sức khỏe chủ nhân của nó. Chỉ bằng việc quan sát và quan tâm nhiều hơn tới những biểu hiện của đôi gò anh đào của mình, chị em có thể đọc được những thông điệp từ cơ thể mình.
Thực tế, nhũ hoa của bạn có khả năng giao tiếp kì diệu để báo hiệu cho bạn những gì đang xảy ra bên trong cơ thể mình. Thậm chí đôi khi nó báo được cho bạn những vấn đề vô cùng nghiêm trọng sắp xảy ra khiến bạn phải ngay lập tức đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị.
**Thông báo việc bạn đang tăng cân**
Sau tuổi dậy thì mà bạn thấy bầu núi đôi của mình vẫn phát triển và lớn dần lên trông thấy thì bạn hãy nghĩ đến tình trạng tăng cân. Tăng cân bất kể vì lí do như bạn có thể đã ăn nhiều hơn, vận động ít hơn, ít ngủ hơn hoặc vô cùng căng thẳng tâm lý. Chỉ cần tăng vài cân thì lượng chất béo trong cơ thể cũng tăng lên quá nhiều so với nhu cầu cơ thể, nó là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy cơ phát triển bệnh ung thư như Viện ung thư Quốc Gia ở Mỹ đã cho biết.
**Có thể bạn đang bắt đầu với giai đoạn tránh thai mới hoặc bạn đang mang thai**
Nếu bạn dùng thuốc tránh thai hoặc các hình thức tránh thai can thiệp nội tiếp mà thấy sự thay đổi về kích thước và màu sắc của đầu nhũ hoa thì có nghĩa là cơ thể bạn đã bắt nhịp được với cách thức tránh thai mới này. Hoặc ngược lại, vẫn với những dấu hiệu đó mà bạn không có sự can thiệp nội tiết hay thuốc tránh thai nào thì bạn nên nghĩ đến chuyện có khả năng bạn đang mang thai. Điều này được Bác sĩ Mary Jane Minkin, một chuyên gia về phụ khoa, giải thích do sự thay đổi nội tiết có thể tạo ra bứt phá phát triển mô vú. Tuy nhiên, miễn là hai bên nhũ hoa của bạn phát triển đồng đều thì không có điều gì cần lo lắng.
**Cho biết bạn đang giảm cân**
Bộ ngực của bạn được tạo thành từ các mô mỡ, nếu bạn thấy có sự giảm tương đối kích thước hay sự teo nhỏ của các mô mỡ này, thì bạn nên xem xét mình có đang trong chế độ giảm cân hay không. Nếu không tìm ra lý do tại sao, bạn nên nghĩ đến sự thăm khám từ người có chuyên môn vì đôi khi có thể nguyên nhân xuất phát từ tình trạng hoạt động quá mức của tuyến giáp hay bạn mắc một căn bệnh mãn tính nào đó.
*Ảnh minh họa* **Thông báo cho bạn về dấu hiệu ung thư vú**
Cũng theo bác sĩ Minkin, nếu đột nhiên một bên nhũ hoa của bạn thay đổi hình dạng đáng kể, nó có thể là dấu hiệu bất thường liên quan đến bệnh ung thư vú. Đừng lo lắng, chỉ cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức, bạn sẽ tìm được nguyên nhân chính xác và có lời khuyên, chỉ dẫn quan trọng từ phía nhà chuyên môn.
**Bạn có thể bị dị ứng với cái gì đó**
Nhiều người sẽ cảm thấy rất lo lắng không hiểu sao nhũ hoa của mình trở nên bị kích thích như mẩn ngứa, sưng phồng, đỏ lên bên dưới vùng da bầu ngực… và sợ hãi nó là dấu hiệu của bệnh ung thư vú. Nhưng đôi khi nó chỉ là một tình trạng dị ứng, có thể từ gọng áo ngực của bạn làm bằng chất niken hoặc một chất kích thích với cơ địa, hoặc có thể do cặn xà phòng hoặc bạn đang mặc chiếc áo len gây ngứa.
Bác sĩ Minkin khuyên bạn nên xử lý nó bằng loại kem chứa hydrocortisone bôi tại chỗ, nếu mọi triệu chứng biến mất trong vòng một vài ngày thì không vấn đề gì, ngược lại, tình trạng không thuyên giảm bạn hãy đi gặp bác sĩ ngay.
**Bạn có thể gặp hội chứng buồng trứng đa nang**
Nếu bạn thấy đột nhiên mọc lông ngực, đó có thể do nồng độ testosterone của bạn bị tăng cao do hội chứng buồng trứng đa nang, một tình trạng xảy ra khi buồng trứng hoặc tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều hormone nam dẫn đến u nang trong buồng trứng. Dấu hiệu này thường đi cùng triệu chứng khác như mọc mụn trứng cá và kinh nguyệt không đều. Hãy gặp ngay bác sĩ để được chẩn đoán và hướng dẫn điều trị vì đây là căn bệnh có thể dẫn đến vô sinh nếu không chữa trị kịp thời
**Bạn có thể bị bệnh ung thư biểu mô**
Đây là một dạng rất hiếm của ung thư vú. Khi bạn bị ngứa xung quanh đầu vú và bị quầng vú, da khô giòn, núm vú phẳng, màu núm vú vàng hoặc có tiết ra máu, hãy nghĩ ngay đến bệnh ung thư biểu mô và ngay lập tức tới gặp bác sĩ chuyên môn.
**Có thể bạn chỉ đang quá lo lắng đến nỗi nghiêm trọng hóa vấn đề**
Đó là triệu chứng kích thích trước và sau khi quan hệ tình dục, núm vú của bạn bỗng dưng săn chắc lại, nó chỉ là sự co của cơ bắp xung quanh núm vú. Bác sĩ Minkin cho biết, với dấu hiệu này hiếm khi cho thấy bạn đang gặp một tình trạng rủi ro gì to tát về sức khỏe trừ khi sự kích thích hay kích thước, hình dạng của hai bầu ngực có sự thiếu cân bằng.
*theo Sức Khỏe và Đời Sống*

WARC-Truncated: length


text:
Diễn đàn quảng cáo rao vặt, đăng tin quảng cáo rao vặt top 1, May mặc thịnh phát, quảng cáo mua bán thời trang, rao tin là top.
You are not connected. Please login or register
Diễn đàn quảng cáo rao vặt » Diễn đàn rao vặt » Rao vặt tổng hợp » Chăn Drap giường khách sạn
Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]
Permissions in this forum: Bạn không có quyền trả lời bài viết
Chuyển đến:

markdown:
Bộ chăn drap gối cao cấp với chất liệu 100% Cotton mềm mại ,mát dịu tạo nên cảm giác êm ái thoải mái cho người nằm.
Bộ chăn drap gối dùng cho khách sạn thường là màu trắng có sọc kẻ hoặc trơn và tùy vào nhu cầu sử dụng của từng khách sạn mà ta có những loại vải khác nhau.
Tùy vào nhu cầu và mục đích của khách sạn mà công ty Liên Duyên giới thiệu các loại chất liệu phù hợp như : Vải Cotton 100%, Hoặc cotton 65/35, vải TC …
Ngoài các sản phẩm chăn drap cho khách sạn chúng tôi còn cung cấp sản phẩm dung trải giường cho các bệnh viện.
Liên hệ: 0975.930.716 / 0936.179.363
https://www.facebook.com/changagoidemlienduyen/
![ ](https://scontent-hkg3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/12642688_551536781667587_8089302909331093164_n.jpg?oh=c6a81f2a18ff53e238567e5eebefecc7&oe=5727A7E0)
Bộ chăn drap gối dùng cho khách sạn thường là màu trắng có sọc kẻ hoặc trơn và tùy vào nhu cầu sử dụng của từng khách sạn mà ta có những loại vải khác nhau.
Tùy vào nhu cầu và mục đích của khách sạn mà công ty Liên Duyên giới thiệu các loại chất liệu phù hợp như : Vải Cotton 100%, Hoặc cotton 65/35, vải TC …
Ngoài các sản phẩm chăn drap cho khách sạn chúng tôi còn cung cấp sản phẩm dung trải giường cho các bệnh viện.
Liên hệ: 0975.930.716 / 0936.179.363
https://www.facebook.com/changagoidemlienduyen/
![ ](https://scontent-hkg3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/12642688_551536781667587_8089302909331093164_n.jpg?oh=c6a81f2a18ff53e238567e5eebefecc7&oe=5727A7E0)

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


text:
Rappervn.net
on Facebook
username:
password:
ghi nhớ
Cancel
-
Đăng ký
-
Đăng nhập
-
Đăng ký
-
Game
-
Diễn đàn
-
Rappervn.net
• Tìm kiếm
• Cá nhân
• My music
/
Upload
• Music comment
• Favorite
• Tài khoản (0 RAC)
• Rappervn Banking
• Blog comment
• Mail box
• Mời kết bạn
• Entry mới
• Edit theme
Liên hệ quảng cáo:
[email protected]
AG BI
Tham gia: 20/02/2014
Ngày sinh: 06/07/1995
Bang hội:
Chưa có
Chủ đề:
/ Trà lời:
Được Thanks: 7
Tài khoản: 300,700 RAC (
Tặng
)
<No blast>
Cancel
Vui lòng
đăng nhập
hoặc
đăng ký
để có thể sử dụng Blog
• Xem tất cả ca khúc •
© 2009 - 2017 Rappervn.net Phiên bản thử nghiệm. Đang trong quá trình chờ cấp giấy phép MXH của Bộ TT&TT.
Mọi thành viên tự chịu trách nhiệm về thông tin đăng tải, phát ngôn của mình trên diễn đàn. Liên hệ Chủ quản: Email
[email protected]
Hãy báo cáo sai phạm tới BQT khi nội dung vi phạm những điều khoản sau:
Nội dung liên quan đến CHÍNH TRỊ
Nội dung bôi nhọ, xuyên tạc các cơ quan, tổ chức, cá nhân, đoàn thể
Nội dung vi phạm bản quyền
Nội dung vi phạm nội quy diễn đàn (spam, không dấu, sex..v..v..)
Nội dung bao gồm liên kết hỏng hoặc đã bị sửa đổi

Server: cloudflare-nginx

Content-Type: text/html


text:
- Đăng tin ưu tiên
-
Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay
-
Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên
Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp
-
Ðăng tin thu hút khách hàng
Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng
-
- Hỏi & đáp
- Hỗ trợ
- Mua quảng cáo
- Đăng ký
- Đăng nhập

markdown:
- Đăng tin ưu tiên
-
__Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay__
-
__Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên__ [Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp](http://rongbay.com/su-dung-tai-khoan-chuyen-nghiep.html)
-
__Ðăng tin thu hút khách hàng__ [Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng](http://rongbay.com/Cach-viet-tieu-de-than-thien-loi-cuon-khach-hang-fp39.html)
-
[Hỏi & đáp](http://rongbay.com/faqs.html)
- Hỗ trợ
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
Điện thoại : **(04) 73095555**(ext: 497 / 496 / 495) Hotline : **0936 194 226**(Dành cho cá nhân) **0926 863 922**(Dành cho doanh nghiệp) : [lienhe@rongbay.com](mailto:lienhe@rongbay.com) Skype : [cskh.rongbay](skype:cskh.rongbay?chat)
-
[Mua quảng cáo](http://rongbay.com/mua-quang-cao.html) [Đăng ký](javascript:void(0);) [Đăng nhập](javascript:void(0);)

Set-Cookie: cityOtherRBName=Ninh-Thuan; expires=Sat, 26-May-2018 08:03:07 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.rongbay.com

Cache-Control: private, max-age=0, pre-check=0


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Hòn đá cô đơn - Trần Vũ
Thể hiện:
tuanpt90
0 vote sao - 75 lượt nghe
Thời gian: 05/06/2010 17:53:02
nh0cbubu
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của tuanpt90
Hay nhất của tuanpt90
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Ông Nguyễn Thế Tân.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 375/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07 tháng 08 năm 2015.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Có quên được đâu - Thanh Thảo
Thể hiện:
upanddown
0 vote sao - 59 lượt nghe
Thời gian: 25/07/2010 20:02:42
Hứa thật nhiều rồi quên thật nhiều
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của upanddown
Hay nhất của upanddown
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Ông Nguyễn Thế Tân.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 375/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07 tháng 08 năm 2015.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Seahorse Underwear
Đăng ký
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Hướng dẫn mua hàng
0
Tìm
Trang chủ
Đồ lót nam
Underwear
> Bikini
> Boxer
> Brief
> Jockstrap
> Thongs
Homewear
> Bottoms
> Shorts
> Tank
> T-Shirt & Top
Combo
> Sport
> Swimwear
Sale off
> -10%
> -30%
> -50%
Swimwear
> Bikini
> Boxer
> Brief
Đồ lót nữ SeaQueen
Seahorse Model
Khuyến mãi
Bộ sưu tập
Tin tức / Sự kiện
Liên hệ
Giới thiệu công ty - About Us
Hệ Thống Cửa Hàng - Stores
Liên hệ - Contact
Thư ngỏ - Open letter
Trang chủ
»
Sản phẩm
»
> -50%
SPJ001
545.000đ
LSA008
245.000đ
Bộ Thu/Đông 003
580.000đ
Bộ Thu/Đông 002
580.000đ
Bộ Thu/Đông 001
580.000đ
ST020 ( Nâu )
195.000đ
ST020 ( Xám )
195.000đ
LSA016
195.000đ
S3C020
145.000đ
LSA015
195.000đ
ST013
135.000đ
S3C017
185.000đ
©2017 Seahorse Underwear Bản quyền được bảo hộ
Công ty TNHH Truyền Thông Seahorse
316B Điện Biên Phủ, P. 11, Q. 10, TP.HCM
Điện thoại: (08) 38 181 769 - (08) 38 181 738
Mã số doanh nghiệp : 0313979457 Do sở kế hoạch và đầu tư TPHCM, đăng ký vào ngày 24/08/2016
Thông tin & Quy định
Chính sách & Quy định chung
Quy định và hình thức thanh toán
Chính sách vận chuyển & giao nhận
Chính sách bảo hành
Chính sách đổi/trả hàng và hoàn tiền
Chính sách bảo mật thông tin
Hỗ trợ khách hàng
Mua hàng: (08) 38 181 769
Cá nhân: (08) 38 181 769
Doanh nghiệp: (08) 38 181 738
Thời gian làm việc
8:00 đến 17:00 (Thứ 2 đến thứ 6)
8:00 đến 12:00 (Thứ 7)
HCM: Giao hàng trong ngày
Tỉnh: Giao hàng trong 3 ngày

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
Diễn đàn (Forum) - đăng tin, rao vặt, miễn phí
Index
Calendar
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
Tìm kiếm
Inside
G
o
o
g
l
e
Display results as :
Posts
Topics
Advanced Search
Similar topics
»
Tổn thất chung - General Average
»
[GRI House] - Ngôi Nhà Chung của couple siu nhắng ! !
»
Hệ thống báo động trực ca hàng hải (Bridge Navigation Watch Alarm System - BNWAS)
»
VỀ LẠI MÁI NHÀ XƯA - 20 - 11 - 2010
»
Vấn đề thi sỹ quan vận hành?
»
Tình yêu với các thủy thủ
»
Lần đầu tiên xuống tàu thì phải làm gì nhỉ? Phải chú ý những gì?
»
Trung tâm làm sổ thuyền viên,hộ chiếu thuyền & chứng chỉ trực ca cho thuyền viên
»
Hỏi về các phương tiện thủy nội địa
»
Thảo luận chung về tàu Container
Latest topics
»
Bản lề laptop_ linh kiện laptop_xác laptop hàng tháo máy cập nhật liên tuc nè AE!
Today at 9:42 am by
banle68
»
Tìm hiểu quá trình ly hôn
Fri May 12, 2017 3:50 pm by
vest1
»
Tìm qui định về thủ tục thuận tình ly hôn
Wed May 10, 2017 2:57 pm by
vest1
»
Trẻ em bị ho sổ mũi có nên tắm không?
Fri May 05, 2017 2:38 pm by
minhnhatnhat
»
Những điều cần biết về thuận tình ly hôn
Wed May 03, 2017 11:02 am by
vest1
»
Cách trị ho có đờm với rau diếp cá và nước vo gạo
Mon Apr 24, 2017 2:31 pm by
minhnhatnhat
»
Tìm mua xe đạp cao cấp
Fri Apr 21, 2017 9:09 am by
vimark
»
vest may đo hà nội giá rẻ
Fri Apr 21, 2017 8:46 am by
vimark
»
Tìm mua vest may đo hà nội giá rẻ
Thu Apr 20, 2017 4:18 pm by
vest1
Top posters
datphat191
luyen1210
hienbt1110
suaxesaigon
mrchung89
banle68
uyen.sandatviet
nhadat88
mikkey
mohip613
May 2017
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Calendar
Keywords
thiết
hoang
hanh
lien
minh
giang
phat
nghe
linh
chung
thịnh
30m2
Biệt
dinh
sống
PRIDE
innova
lang
tươi
thanh
giao
cong
decal
xanh
phong
dang
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
::
Siêu Thị Nhà Đất
::
Mua Bán Nhà
Share
|
Chung cư Tái Định Cư CT14 A1,A2 Ciputra||Bán Chung cu CT14 A1,A2 Ciputra hot hot
Tác giả
Thông điệp
mrchung89
Chủ Tịch Xã
Tổng số bài gửi
:
805
Join date
:
13/04/2011
Tiêu đề: Chung cư Tái Định Cư CT14 A1,A2 Ciputra||Bán Chung cu CT14 A1,A2 Ciputra hot hot
Mon Oct 03, 2011 5:08 pm
[SIZE="2"]
Chung cư Tái Định Cư CT14A1,A2 Ciputral Khu Đô Thị Nam Thăng Long, Chung cu CT14-A1,A2 Ciputral Nam Thăng Long| Căn Hộ CT14-A,A2 Ciputral Nam thăng Long | CT14-A1,A2 Nam Thăng Long| Tái Định Cư CT14-A1,A2 Ciputral nam thang longChung cu CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thăng Long\Căn Hộ CT14-A1-A2 Ciputra Nam thăng Long \CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thăng Long\ Tái Định Cư CT14-A1-A2 Ciputra\ Chung cu CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thang Long\ Căn Hộ CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thang Long
[/SIZE]
[SIZE="5"]Chung cư Tái Định Cư CT14 A1-A2-Ciputral Khu Đô Thị Nam Thăng Long:
Chung cu CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thăng Long\Căn Hộ CT14-A1-A2 Ciputra Nam thăng Long \CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thăng Long\ Tái Định Cư CT14-A1-A2 Ciputra\ Chung cu CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thang Long\ Căn Hộ CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thang Long
Hiện Tại Sàn BĐS – TĐH Đang độc quyền bán 01 số căn hộ Tái Định cư - Chung cư CT14-A1-Đã bàn giao nhà-Ở được luôn, Thông Tin Như Sau:
Tòa CT14-A2:
Tâng 5, DT=92m : căn góc Giá 38,5 (Đã sửa lại nội thất bên trong rất đẹp)
Tầng 12,DT=48m : 2 phòng ngủ,Giá bán 1 tỷ 950 triêu. (Nguyên bản 1 phong ngủ )
Tâng 14,DT=73m và 74m : căn góc hướng nhìn ra hồ tây rất đẹp Giá bán 36.5tr/m2
Tòa CT14-A1:
Căn 1306, DT=74.59m,BC Hương: Đ-N, Cửa vào Hướng: Đ-B,Giá bán: Thỏa Thuận( đảm bảo rẻ nhất Thị trường)
Căn 1307, DT= 74.59m, BC Hương: Đ-N, Cửa vào Hướng: Đ-B, Giá bán: Thỏa Thuận( đảm bảo rẻ nhất Thị trường)
Vị trí: Đối diện UBND Quận Tây Hồ - Khu tái định cư Ciputra Nam thăng long-Quận Tây hồ
Quý khách có nhu cầu vui lòng liên hệ :
Thanh Bình - 0988 505 921 // Chị Hiền : 0938 026 888
[SIZE="2"]
[URL="http://thanhdo.info/bat-dong-san-chung-cu-ct14-a1a2-ciputra-khu-dt-nam-thang-long/523.htm"]Chung cư Tái Định Cư CT14A1,A2 Ciputra[/URL]l Khu Đô Thị Nam Thăng Long, Chung cu CT14-A1,A2 Ciputral Nam Thăng Long| [URL="http://thanhdo.info/bat-dong-san-chung-cu-ct14-a1a2-ciputra-khu-dt-nam-thang-long/523.htm"]Căn Hộ CT14-A,A2 Ciputral Nam thăng Long[/URL] | CT14-A1,A2 Nam Thăng Long| Tái Định Cư CT14-A1,A2 Ciputral nam thang long[URL="http://thanhdo.info/bat-dong-san-chung-cu-ct14-a1a2-ciputra-khu-dt-nam-thang-long/523.htm"]Chung cu CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thăng Long[/URL]\Căn Hộ CT14-A1-A2 Ciputra Nam thăng Long \CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thăng Long\ Tái Định Cư CT14-A1-A2 Ciputra\ Chung cu CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thang Long\ Căn Hộ CT14-A1-A2 Ciputra Nam Thang Long
[/SIZE]
[/SIZE]
Chung cư Tái Định Cư CT14 A1,A2 Ciputra||Bán Chung cu CT14 A1,A2 Ciputra hot hot
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
Phim mới của Chung Tử Đơn cực hay_Legend Of The Fist: The Return Of Chen Zhen 2010-Huyền Thoại Trần Chân
»
Bài tập phân chia tổn thất chung
»
[NOTE] Kêu gọi các VIP vote cho BIGBANG tại vòng chung kết Fan Army trên Billboard
»
Vô hình ...
»
Đi karaoke hát bài nào
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
::
Siêu Thị Nhà Đất
::
Mua Bán Nhà
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
::
Siêu Thị Nhà Đất
::
Mua Bán Nhà
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Siêu Thị Nhà Đất
| |--Mua Bán Nhà
| |--Mua Bán Đất
|
|--Quảng Cáo - Rao Vặt
|--Giới Thiệu Website, Blog
|--Rao Vặt
Forumotion.com
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Create your own blog


text: Tìm sim: [Tìm nâng cao] Hướng dẫn: • Tìm sim có số 8968 nhập 8968 • Tìm sim đầu 098 đuôi 8968 nhập 098*8968 Trang chủ » Sim 8968 Sim Đuôi 8968 Mobifone, Vinaphone, Viettel, Gmobile, Vietnamobile Sim đuôi 8968 dạng 10 số, 11 số mạng Viettel, Mobifone, Vinaphone, Gmobile, Vietnamobile và Sfone. Kho Sim Lộc phát đuôi 8968 Vina, Mobi, Viettel 10, 11 số giá rẻ Lọc danh sách sim 10/11 số 10 số 11 số Mọi mức giá Dưới 1 triệu Từ 1 - 2 triệu Từ 2 - 3 triệu Từ 3 - 5 triệu Từ 5 - 8 triệu Từ 8 - 10 triệu Từ 10 - 15 triệu Từ 15 - 20 triệu Từ 20 - 30 triệu Trên 30 triệu Mọi mạng Viettel Vinaphone Mobifone Vietnamobile Gmobile Máy bàn STT Số Sim Giá bán Mạng di động Loại sim Mua sim 1 01218968968 33.000.000 đ Sim 8968 Đặt mua 2 0868368968 16.200.000 đ Sim 8968 Đặt mua 3 0949938968 9.900.000 đ Sim 8968 Đặt mua 4 0907468968 6.000.000 đ Sim 8968 Đặt mua 5 0901998968 5.650.000 đ Sim 8968 Đặt mua 6 0938808968 6.000.000 đ Sim 8968 Đặt mua 7 0907828968 3.900.000 đ Sim 8968 Đặt mua 8 0961908968 2.200.000 đ Sim 8968 Đặt mua 9 0907698968 4.100.000 đ Sim 8968 Đặt mua 10 0932998968 4.100.000 đ Sim 8968 Đặt mua 11 0932818968 2.800.000 đ Sim 8968 Đặt mua 12 0971328968 2.000.000 đ Sim 8968 Đặt mua 13 0986308968 3.450.000 đ Sim 8968 Đặt mua 14 0976488968 3.300.000 đ Sim 8968 Đặt mua 15 0976588968 3.050.000 đ Sim 8968 Đặt mua 16 0984178968 3.000.000 đ Sim 8968 Đặt mua 17 0939788968 2.800.000 đ Sim 8968 Đặt mua 18 0907118968 2.800.000 đ Sim 8968 Đặt mua 19 0936338968 2.300.000 đ Sim 8968 Đặt mua 20 0984278968 2.450.000 đ Sim 8968 Đặt mua 21 0984128968 2.450.000 đ Sim 8968 Đặt mua 22 0919098968 2.400.000 đ Sim 8968 Đặt mua 23 0987428968 2.350.000 đ Sim 8968 Đặt mua 24 0939008968 1.500.000 đ Sim 8968 Đặt mua 25 0939088968 2.400.000 đ Sim 8968 Đặt mua 26 0945368968 2.000.000 đ Sim 8968 Đặt mua 27 0932058968 1.900.000 đ Sim 8968 Đặt mua 28 0934188968 1.850.000 đ Sim 8968 Đặt mua 29 0905788968 1.850.000 đ Sim 8968 Đặt mua 30 0932078968 1.750.000 đ Sim 8968 Đặt mua 31 01285868968 2.000.000 đ Sim 8968 Đặt mua 32 0915448968 1.950.000 đ Sim 8968 Đặt mua 33 0947878968 1.500.000 đ Sim 8968 Đặt mua 34 0932788968 1.600.000 đ Sim 8968 Đặt mua 35 0939558968 1.700.000 đ Sim 8968 Đặt mua 1 2 3 Tiếp » Sim Lộc phát 8968 - Sim đuôi 8968 loại 10 số, 11 số giá rẻ Sim Dep 10 So - Tùy thuộc số mệnh của từng khách hàng mà mỗi chiếc sim số hợp mệnh sẽ đem lại những ý nghĩa phong thủy khác nhau. Nhìn chung Sim đuôi Tự chọn 8968 là Tự chọn đem tới suôn sẻ, thành đạt và tài lộc cho người dùng. Mỗi người không tương đồng nhau có vận mạng không giống nhau, tại vì đó ngoài việc để ý đến các con số đuôi cực đẹp Những bạn còn nên để ý đến sự sắp xếp của cả dải sim đẹp cũng như lựa chọn đuôi số 8968 của nhà mạng nào? sim 10 con số hay sim 11 chữ số? để có được chiếc sim phù hợp nhất.Danh sách >> Sim Tự chọn Sim Tự chọn đuôi 8968 là một đuôi số Tự chọn cơ bản đóng góp không thể thiếu ở trong đại lý sim số đẹp của các mạng lớn Vinaphone, Viettel, Mobifone, Beeline, Sfone, Vietnamobile Quý khách hoàn toàn có thể dễ dàng chọn lựa những loại Tự chọn 8968 với mức chi phí thấp nhất ở Sim Vip Hà Nội

markdown:
[Trang chủ](/)» [Sim 8968](sim-so-dep-loc-phat-8968-gia-re.vip)
|
|
## Sim Đuôi 8968 Mobifone, Vinaphone, Viettel, Gmobile, Vietnamobile
|
|Sim đuôi 8968
|STT||Số Sim||Giá bán||Mạng di động||Loại sim||Mua sim|
|1||
|![ vinaphone](images/vinaphone.gif)
[Đặt mua](01218968968.vip) [0868368968](0868368968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0868368968.vip) [0949938968](0949938968.vip) ![ vinaphone](images/vinaphone.gif)
[Đặt mua](0949938968.vip) [0907468968](0907468968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0907468968.vip) [0901998968](0901998968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0901998968.vip) [0938808968](0938808968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0938808968.vip) [0907828968](0907828968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0907828968.vip) [0961908968](0961908968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0961908968.vip) [0907698968](0907698968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0907698968.vip) [0932998968](0932998968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0932998968.vip) [0932818968](0932818968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0932818968.vip) [0971328968](0971328968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0971328968.vip) [0986308968](0986308968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0986308968.vip) [0976488968](0976488968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0976488968.vip) [0976588968](0976588968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0976588968.vip) [0984178968](0984178968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0984178968.vip) [0939788968](0939788968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0939788968.vip) [0907118968](0907118968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0907118968.vip) [0936338968](0936338968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0936338968.vip) [0984278968](0984278968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0984278968.vip) [0984128968](0984128968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0984128968.vip) [0919098968](0919098968.vip) ![ vinaphone](images/vinaphone.gif)
[Đặt mua](0919098968.vip) [0987428968](0987428968.vip) ![ viettel](images/viettel.gif)
[Đặt mua](0987428968.vip) [0939008968](0939008968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0939008968.vip) [0939088968](0939088968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0939088968.vip) [0945368968](0945368968.vip) ![ vinaphone](images/vinaphone.gif)
[Đặt mua](0945368968.vip) [0932058968](0932058968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0932058968.vip) [0934188968](0934188968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0934188968.vip) [0905788968](0905788968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0905788968.vip) [0932078968](0932078968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0932078968.vip) [01285868968](01285868968.vip) ![ vinaphone](images/vinaphone.gif)
[Đặt mua](01285868968.vip) [0915448968](0915448968.vip) ![ vinaphone](images/vinaphone.gif)
[Đặt mua](0915448968.vip) [0947878968](0947878968.vip) ![ vinaphone](images/vinaphone.gif)
[Đặt mua](0947878968.vip) [0932788968](0932788968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0932788968.vip) [0939558968](0939558968.vip) ![ mobifone](images/mobifone.gif)
[Đặt mua](0939558968.vip)
**Sim Lộc phát 8968 - Sim đuôi 8968 loại 10 số, 11 số giá rẻ** [- Tùy thuộc số mệnh của từng khách hàng mà mỗi chiếc sim số hợp mệnh sẽ đem lại những ý nghĩa phong thủy khác nhau. Nhìn chung](http://simviphanoi.com) **Sim Dep 10 So** **Sim đuôi Tự chọn 8968**là *đem tới suôn sẻ, thành đạt và tài lộc cho người dùng. Mỗi người không tương đồng nhau có vận mạng không giống nhau, tại vì đó ngoài việc để ý đến các con số đuôi cực đẹp Những bạn còn nên để ý đến sự sắp xếp của cả dải* **Tự chọn** **sim đẹp**cũng như lựa chọn *của nhà mạng nào?* **đuôi số 8968** *sim 10 con số*hay *sim 11 chữ số*? để có được chiếc sim phù hợp nhất. **Danh sách >> ** **Sim Tự chọn** **Sim Tự chọn đuôi 8968**là một đuôi số *Tự chọn*cơ bản đóng góp không thể thiếu ở trong đại lý sim số đẹp của các mạng lớn Vinaphone, Viettel, Mobifone, Beeline, Sfone, Vietnamobile Quý khách hoàn toàn có thể dễ dàng chọn lựa những loại *Tự chọn* *8968*với mức chi phí thấp nhất ở Sim Vip Hà Nội

Cache-Control: max-age=1, private, must-revalidate

Pragma: public


text:
Kỹ năng sống -
20/08
Theo các chuyên gia, nếu quá kiêng khem, giảm 2-3 kg trong 1 tuần thì không tốt cho sức khỏe.
Để giảm cân nhanh, nhiều chị em thực hiện chế độ kiêng tuyệt đối chất bột đường, thậm chí hoa quả và ăn nhiều thịt. Chuyên gia cho rằng, nếu quá kiêng khem, giảm 2-3 kg trong 1 tuần thì không tốt.
Tiến sĩ Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết, chế độ ăn kiêng đang rất 'hot' với chị em hiện nay là low-carbohydrate, kiêng bột đường, ăn thoải mái thức ăn giàu protein và chất béo. Ưu điểm của nó là giúp chị em kiểm soát cảm giác đói tốt hơn, không thèm ăn nhiều. Lý do là quá trình chuyển hoá 1g carbohydrate (có nhiều trong gạo, mì, cà rốt, một số loại rau nhiều tinh bột…) cho 4 kcal rất ngắn. Nhưng quá trình để chuyển hoá 1 g protein ra 4 kcal thì rất dài, nên giữ cho chị em cảm giác no tốt.
'Những người ăn nhiều đạm thường thấy no lâu, nhưng để chuyển hoá lượng protein như vậy đòi hỏi dạ dày, dịch tuỵ… làm việc rất vất vả, đặc biệt là thận bị áp lực lớn phải làm việc nhiều hơn để đào thải nitơ. Chị em cần lưu ý chọn cách ăn kiêng phù hợp, nếu giảm 2-3 kg trong 1 tuần là không nên, chưa kể giảm cân một cách đột ngột da dễ bị nhăn nheo, cơ teo, người yếu…', tiến sĩ Mai nói.
Giảm cân có chủ ý và có kiểm soát của y tế thì vẫn có 2 nguy cơ: Bệnh sỏi mật và giảm mật độ xương. Một phụ nữ khi giảm 4-10 kg thể trọng thì tăng 44% nguy cơ bệnh sỏi mật và càng giảm cân thì càng tăng mối nguy này. Phụ nữ tiền mãn kinh có nhiều nguy cơ hơn. Mật độ xương tăng ở bệnh nhân béo phì và giảm sau khi giảm cân.
Theo tiến sĩ Mai, khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới là nên giảm 5-10% cân nặng trong vòng 3-6 tháng. Đây là quá trình giảm cân an toàn, cũng là thời gian đủ để cơ thể thích nghi, đủ để da giãn ra rồi chun lại, không bị nhăn nheo… Thậm chí, nhiều chuyên gia khuyến cáo dù có cắt giảm khẩu phần ăn như thế nào thì trong bữa ăn của mỗi người vẫn nên ít chất bột đường, tối thiểu 120-130 g carbohydrate (trong khẩu phần ăn bình thường là khoảng trên 300), như thế sẽ an toàn hơn về mặt sức khoẻ.
Nếu cân bằng năng lượng bằng 0, nghĩa là năng lượng ăn vào bằng năng lượng tiêu hao thì sẽ không có tích luỹ mỡ. Nếu cân bằng năng lượng dương thì kiểu gì cũng tích luỹ mỡ. Vì thế, muốn giảm cân thì cân bằng âm-cơ thể sẽ phải huy động mỡ dự trữ ra, chứ không phải chỉ có ăn nhiều protein thì mới tiêu bớt mỡ.
'Nếu cân bằng năng lượng âm, chị em ăn mỗi bữa 130 g carbohydrate thêm một ít lipid thì có thể yên trí vòng eo vẫn giảm. Dự trữ duy nhất trong cơ thể là mỡ và cơ. Tội gì chúng ta phải mua 1 g protein đắt hơn bao nhiêu (1 lạng thịt mới có 20 g protein) trong khi 1 lạng gạo có tới 76 hidrocacbon-rẻ hơn, cơ thể đỡ mệt khi chuyển hoá', tiến sĩ Mai nói.
Giảm cân liên quan đến cá thể, riêng cho từng người, phù hợp với điều kiện làm việc, kinh tế, sức khoẻ vì thế trước khi thực hiện chế độ ăn kiêng chị em nên có tư vấn chuyên gia dinh dưỡng. Đây là cả một quá trình lâu dài nên lập trình, không nên giảm cân đột ngột.
Với người béo phì muốn kiểm soát cảm giác đói thì cách tốt nhất là chia nhỏ bữa ăn, không ăn 3 bữa nữa mà 4-6 bữa. Hơi đói là ăn, ăn trước khi xuất hiện cảm giác đói và dừng trước khi xuất hiện cảm giác no. Đấy là nguyên tắc rõ ràng, làm như thế hiệu quả hơn, tốt cho sức khoẻ, tiết kiệm về kinh tế, tiến sĩ Mai cho biết.
Bên cạnh đó, nếu muốn cơ thể săn chắc ngoài chế độ ăn thì chị em cần tăng cường vận động.
Bác sĩ Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Khám Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng lưu ý, các loại quả chín, nhất là những loại quả có vị ngọt có hàm lượng đường cao, khi ăn nhiều sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn. Nhiều chị em vẫn tăng cân dù giảm bớt cơm. Ví dụ, nếu bạn ăn 2 quả chuối tiêu loại 100g thì năng lượng bằng ăn 1 bát cơm. Ăn 1 quả na, 1 quả xoài loại 200-250g, ăn 300g mít, hoặc vải, nhãn tương đương với 1 bát cơm.
Vì thế, muốn giảm cân, chị em nên chọn các loại quả có hàm lượng đường thấp như: Dưa chuột, củ đậu, bưởi, thanh long, táo ta, lê, cam, quýt. Trong đó dưa chuột và bưởi còn có tác dụng giảm béo, giảm lượng mỡ dư thừa trong máu. Dưa chuột, củ đậu còn có thể dùng làm thức ăn cho những người thừa cân béo phì có thói quen ăn vặt, vì các loại củ, quả này có năng lượng rất thấp, thành phần chủ yếu là nước, cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất.
Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia cho chị em khi giảm cân:
- Giảm năng lượng ăn vào bằng cách: Ăn bớt cơm, không ăn đường mật, bánh kẹo, nước ngọt, các món có nhiều thịt mỡ, các món xào, rán có nhiều chất béo.
- Nên ăn cá, thịt nạc, ăn các món luộc, hấp thay cho món rán, xào. Uống sữa gầy, sữa không đường, nước chè xanh.
- Ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả ít ngọt 500 g/ngày, nên chế biến ở dạng luộc, nấu canh, làm nộm, rau trộn xalát.
- Cung cấp đủ vitamin và muối khoáng: Những khẩu phần ăn dưới 1.200 kcal thường thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết như canxi, sắt, vitamin E… Nên uống thêm viên đa vitamin và khoáng chất hàng ngày.
- Không nên dùng thực phẩm nhiều chất béo: Thịt mỡ, nước dùng thịt, bơ, thịt chân giò…; thực phẩm nhiều cholesterol: Não, tim, gan, thận, lòng lợn…; những món ăn đưa thêm chất béo: Bánh mì bơ, bơ trộn rau, các món xào, rán.
- Thực hiện lối sống năng động, lao động thể lực nhiều để tăng tiêu hao năng lượng.
- Rèn luyện thể dục thể thao thích hợp theo lứa tuổi và tình trạng sức khỏe, ít nhất 30 phút 1 ngày với các loại hình như đi bộ, bơi, thể dục nhịp điệu, đạp xe đạp… Nếu bạn đi bộ được 2,5 km (tức là mất 20-30 phút đi bộ) 1 ngày và thực hiện đều đặn như vậy trong 5 ngày/tuần thì bạn sẽ giảm được khoảng 6,5 kg chất béo trong vòng 1 năm với điều kiện không ăn thừa năng lượng.
Ảnh minh họa: Internet
Theo
Vnexpress.net
Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!
Sống Khỏe
-
18/08
Video dưới đây để sẽ giúp bạn có chiến lược giảm cân khoa học với 7 bước đơn giản.
>> Xem
112
nội dung chuyên đề
Góc dành cho người muốn tăng, giảm cân
Sống Khỏe
-
10/08
Cuộc sống hằng ngày thật khó khăn với Imogen Elliot, 20 tháng tuổi, khi em dị ứng với hầu như tất cả mọi thứ.
Sống Khỏe
-
07/08
Theo Lester, 6 tuổi, đến từ Costessey, Norfolk (Anh), bị mắc hàng loạt chứng dị ứng cực điểm.
Một trong những bất ngờ đáng yêu nhất của cuộc đời Thu Hương - Sơn Tùng có lẽ chính là trở thành người yêu của nhau.
Sống Khỏe
-
03/08
Một phụ nữ Anh dị ứng với tất cả mọi thứ xung quanh, kể cả mồ hôi của chính mình sau khi bị ong chích cách đây 15 năm.
Sống Khỏe
-
15/07
Khi nghi ngờ cơn đau tim ở 1 người nào đó, trước tiên bạn cần đặt bệnh nhân nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái.
Sống khỏe
-
13 phút trước
Thớt bị nứt, khăn lau và miếng bọt biển, hộc đựng vật dụng... là nơi ở nhà bếp chứa vi khuẩn nhiều đến mức báo động, theo Time.
Sống khỏe
-
28 phút trước
Rửa kỹ vết thương trong 15 phút với nước, sát khuẩn bằng cồn 70° hoặc Povidone, chích ngừa dại với 5 mũi tiêm bắp hoặc 4 mũi tiêm trong da.
Sống khỏe
-
50 phút trước
Ung thư vú là sự phát triển bất thường và tăng sinh của các tế bào hình thành trong mô vú.
Sống khỏe
-
1h20 phút trước
Phụ nữ thường chịu nhiều áp lực từ công việc ở cơ quan, việc nhà. Họ cũng không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Sống khỏe
-
2h37 phút trước
Các bác sĩ khuyên người muốn uống sữa nên ăn ít hoặc không ăn thêm chất béo.
Xem thêm
01683***904 -
26/05
0903***291 -
26/05
0982***468 -
26/05
0915***937 -
26/05
0979***679 -
26/05
0948***352 -
26/05
©2015 : SongKhoe.vn - Quy định
sử dụng - Thông tin - Site Map -
Rss
Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel
Giấy phép Trang tin điện tử: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017
Giấy phép mạng xã hội: Số 322/GP – BTTTT – do Bộ TT&TT cấp ngày 17/07/2015
Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Đơn vị kiểm duyệt cơ sở dữ liệu bệnh: Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương - Bộ Y tế (T5g.org.vn)
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải
Hotline: 0965.350.350 - Chăm sóc khách hàng: 198 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn
Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.


text:
Cơ sở vật chấtIn
Cơ sở vật chất
Cơ Sở Vật Chất
Hệ thống các studio và xưởng sáng tác được đầu tư mới theo thiết kế tiên tiến bao gồm studio ảnh, studio thời trang, studio đồ họa, studio nội thất, studio tạo dáng công nghiệp, xưởng gốm, xưởng vẽ và xưởng may. (06/08/2012) Chi tiết

markdown:
# Cơ sở vật chất
[In](http://stu.edu.vn/vi/cat/61/co-so-vat-chat.html?print=print)
### Cơ sở vật chất
[Cơ Sở Vật Chất](http://stu.edu.vn/vi/1/8974/co-so-vat-chat.html)
Hệ thống các studio và xưởng sáng tác được đầu tư mới theo thiết kế tiên tiến bao gồm studio ảnh, studio thời trang, studio đồ họa, studio nội thất, studio tạo dáng công nghiệp, xưởng gốm, xưởng vẽ và xưởng may. (06/08/2012)
[Chi tiết](http://stu.edu.vn/vi/1/8974/co-so-vat-chat.html)

Server: Apache


text:
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
>
dthm9x
>
Hoạt động cuối:
26/4/14
Tham gia ngày:
14/3/12
Bài viết:
0
Đã được thích:
0
Điểm thành tích:
0
dthm9x
New Member
dthm9x được nhìn thấy lần cuối:
26/4/14
Tin nhắn hồ sơ
Các bài đăng
Thông tin
Hiện tại không có tin nhắn trong hồ sơ của dthm9x.
Show Ignored Content
Đang tải...
Xem
Tương tác
Nội dung:
Tìm tất cả nội dung bởi dthm9x
Tìm tất cả chủ đề bởi dthm9x
Đăng nhập bằng Facebook
Đăng nhập bằng Google
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì đăng nhập
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
>
dthm9x
>
Trang chủ
Diễn đàn
Video
Video
Liên kết nhanh
Video ngẫu nhiên
Video
Playlists
Diễn đàn học tập
ĐĂNG NHẬP | ĐĂNG KÝ
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm diễn đàn
Watched Tags
Bài viết gần đây
Menu

Vietnix-Cache: HIT from backend


text:
NHỮNG CÂU GIAO TIẾP HÀNG NGÀY
Chia sẻ: Dangyeuthocon Thocon | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:3
624
lượt xem 277
download
lượt xem 277
download
NHỮNG CÂU GIAO TIẾP HÀNG NGÀY
Mô tả tài liệu
Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
TÀI LIỆU THAM KHẢO VỀ NHỮNG CÂU GIAO TIẾP HÀNG NGÀY
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# NHỮNG CÂU GIAO TIẾP HÀNG NGÀY
Chia sẻ: Dangyeuthocon Thocon | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:3
624
lượt xem 277
download
lượt xem 277
download
![](http://image.tlvnimg.com/document/thumbnail/2010/20100716/dangyeuthocon/80x100/nhung_cau_giao_tiep_hang_ngay_4037.jpg)
##
NHỮNG CÂU GIAO TIẾP HÀNG NGÀY
Mô tả tài liệu
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static.tlvnimg.com/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
TÀI LIỆU THAM KHẢO VỀ NHỮNG CÂU GIAO TIẾP HÀNG NGÀY
Chủ đề:
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Set-Cookie: TLDEVNamespace=1rjbfbncs2bb02nam4ov9ud3j6; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


text:
Quyết định số 1582/QĐ-TTg
Chia sẻ: Son Nguyen | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2
5
lượt xem 2
download
lượt xem 2
download
Quyết định số 1582/QĐ-TTg
Mô tả tài liệu
Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Quyết định số 1582/QĐ-TTg về việc tặng thưởng bằng khen của Thủ tướng Chính phủ do Thủ tướng Chính phủ ban hành
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# Quyết định số 1582/QĐ-TTg
Chia sẻ: Son Nguyen | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2
5
lượt xem 2
download
lượt xem 2
download
![](http://image1.tailieu.vn/document/thumbnail/2009/20091116/lawvhxh6/80x100/1635.jpg)
##
Quyết định số 1582/QĐ-TTg
Mô tả tài liệu
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static1.tailieu.vn/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Quyết định số 1582/QĐ-TTg về việc tặng thưởng bằng khen của Thủ tướng Chính phủ do Thủ tướng Chính phủ ban hành
Chủ đề:
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Set-Cookie: TLDEVNamespace=aa8hk8ndn5c590h7dngoll14s3; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


text:
Quyết định số 47-CT
Chia sẻ: Son Pham | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2
45
lượt xem 2
download
lượt xem 2
download
Quyết định số 47-CT
Mô tả tài liệu
Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Quyết định số 47-CT về việc quản lý sản xuất, kinh doanh, sử dụng thuốc bảo vệ thực vật do Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng ban hành
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# Quyết định số 47-CT
Chia sẻ: Son Pham | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2
45
lượt xem 2
download
lượt xem 2
download
![](http://image1.tailieu.vn/document/thumbnail/2009/20091130/lawttyt11/80x100/3360.jpg)
##
Quyết định số 47-CT
Mô tả tài liệu
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static1.tailieu.vn/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Quyết định số 47-CT về việc quản lý sản xuất, kinh doanh, sử dụng thuốc bảo vệ thực vật do Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng ban hành
Chủ đề:
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Set-Cookie: TLDEVNamespace=9p43qtogueptn8q2477lmtnbf5; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly