text:
-
Trang chủ
>>
- Tomica 79 - Toyota Himedic Ambulance
Chi tiết
Mô hình chiếc xe cứu thương Toyota Himedic Ambulance (tomica 79) trong bộ sưu tập mô hình ô tô Tomica với hơn 150 mẫu mã đa dạng, chất liệu an toàn.
Bé sẽ rất thích thú với những chiếc Tomica đáng yêu đến từ Nhật Bản
Tỷ lệ: 1:64
Chất liệu: hợp kim
Phù hợp với trẻ từ 3 tuổi trở lên.
Sản phẩm của hãng Takara Tomy
Nơi sản xuất: Thái Lan/Trung Quốc/Việt Nam
Hãy lựa chọn trong số hàng nghìn đồ chơi trẻ em nhập khẩu từ Mỹ, Nhật, Đức, Đan Mạch, v.v. có tại Kid's Land để mang lại nụ cười cho con và hạnh phúc cho gia đình bạn.
Sản phẩm tham khảo
Danh mục đồ chơi trẻ em
- Đồ Chơi Bé Trai
- Đồ Chơi Bé Gái
- Trẻ Nhỏ - Sơ Sinh
- Mô hình nhân vật - động vật
- Mô hình xe cộ
- Đồ Chơi Xếp Hình, Lắp Ghép
- Đồ chơi búp bê
- Đồ chơi giáo dục
- Trò chơi, Cờ & Giải đố
- Mỹ thuật - thủ công
- Đóng vai & Hóa trang
- Thể thao & Vận động
- Thực Phẩm, Thuốc Bổ
- Đồ Trang Trí, Lưu Niệm
- Đồ Dùng Cho Bé
- Chọn Độ Tuổi Của Bé
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Bản tin điện tử

markdown:
## Chi tiết
Mô hình chiếc xe cứu thương Toyota Himedic Ambulance (tomica 79) trong bộ sưu tập mô hình ô tô Tomica với hơn 150 mẫu mã đa dạng, chất liệu an toàn.
Bé sẽ rất thích thú với những chiếc Tomica đáng yêu đến từ Nhật Bản
Tỷ lệ: 1:64
Chất liệu: hợp kim
Phù hợp với trẻ từ 3 tuổi trở lên.
Sản phẩm của hãng
[Takara Tomy](http://kidslandvn.com/takara-tomy)
Nơi sản xuất: Thái Lan/Trung Quốc/Việt Nam
Hãy lựa chọn trong số hàng nghìn
[đồ chơi trẻ em](http://kidsland.vn) nhập khẩu từ Mỹ, Nhật, Đức, Đan Mạch, v.v. có tại Kid's Land để mang lại nụ cười cho con và hạnh phúc cho gia đình bạn.

Set-Cookie: frontend=k3o56etscipdmt5fve8oetult1; expires=Thu, 25-May-2017 15:17:56 GMT; path=/; domain=kidsland.vn; HttpOnly

X-Cache: HIT from Backend


text: ĐĂNG NHANH - BÁN NHANH [Liên Hệ] - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 Thông tin cơ bản Giá bán : 425 triệu Xuất xứ : Nhập khẩu Tình trạng : Cũ Dòng xe : Sedan Số Km đã đi : 39.999 km Màu ngoại thất : Đen Màu nội thất : Kem (Be) Số cửa : 4 cửa Số ghế : 5 ghế Hộp số : Số tay Giới thiệu Cần bán Toyota Vios, dòng xe thích hợp với rất nhiều đối tượng khách hàng, từ gia đình nhỏ, người độc thân, sinh viên, dân văn phòng cho đến các doanh nhân thành đạt. Xe còn rất mới, đã trang bị đầy đủ đồ chơi: Màn hình cảm ứng trung tâm, camera de, ghế da chính hãng, dán cách nhiệt xịn, gương chiếu hậu chỉnh và gập điện, khóa cửa remote... Đặc biệt xe chạy rất êm và lợi xăng, bán cho người sử dụng, không tiếp cò lái. ***** Quý vị đang xem tin đăng bán xe ô tô tại AUTOZOOM Bán xe Toyota Vios Sedan 2010 - - 0905875975 . Mọi thông tin liên quan tới tin rao này là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm. Chúng tôi luôn cố gắng để truyền tải thông tin chính xác nhất, nhưng chúng tôi không đảm bảo và không chịu trách nhiệm về bất kỳ nội dung nào liên quan tới tin rao này. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy thông báo cho chúng tôi theo địa chỉ: info@autozoom.vn hoặc autozoom.vn@gmail.com Mua Bán Ô tô - Đăng ký Salon Mua Bán tại đây ! Quý vị có thể xem thêm các nội dung nâng cấp thành viên VIP, hướng dẫn đăng tin VIP, .... tại đây!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: az_session=60d3b07643de461c25ac6d3558c2cd6a; path=/; domain=.autozoom.vn; httponly

Vary: Accept-Encoding

Cache-control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Một khi quyết định bỏ vốn ra làm ăn, các doanh nhân chọn hình thức công ty cổ phần hay trách nhiệm hữu hạn đều hiểu rất rõ trách nhiệm của họ được hạn định trong khoản vốn họ bỏ ra. Giả thử công ty phá sản, nợ nần ngập đầu thì họ sẽ mất hết tiền đã góp còn tài sản riêng ở nhà của họ không có chủ nợ nào có thể đụng vào được. Khái niệm trách nhiệm hữu hạn là vậy, là một bảo đảm cho mọi người yên tâm làm ăn ở mức họ chấp nhận được.
Thiết nghĩ ở đây đã có sự nhầm lẫn trong quá trình soạn thảo. Công ty đại chúng có một số nghĩa vụ phải công khai minh bạch hoạt động với công chúng như phải công bố nhiều loại thông tin như báo cáo tài chính, báo cáo tình hình quản trị công ty… Qua các công bố này, công chúng có thể nắm rõ chủ tịch HĐQT một công ty hiện đang nắm bao nhiêu cổ phiếu, được trả thù lao bao nhiêu…
Chính nhờ tổng hợp các thông tin này mà một số tổ chức nghiên cứu hay một số tờ báo lớn có thể lập ra danh sách những người giàu nhất thế giới hay giàu nhất từng nước. Đó là bởi họ sẽ cộng hết các tài sản được công khai, tính ở mức thị giá để phỏng đoán tổng tài sản của những nhân vật này.
Nhưng điều đó không có nghĩa những người giữ chức vụ chủ chốt ở doanh nghiệp bị buộc phải kê khai tài sản. Tài sản của họ là quyền tư hữu, được bảo vệ bởi luật pháp, không ai được quyền bắt họ công khai. Bill Gates có thể được tờ Forbes định giá giàu nhất thế giới với tổng tài sản 76 tỉ đô la Mỹ nhưng điều đó không có nghĩa Bill Gates ngồi kê khai hết mọi tài sản ông ta có. Báo chỉ tính toán số cổ phiếu và các tài sản công khai của ông ta rồi cộng lại ra con số đó.
Tài sản của một doanh nhân ở một doanh nghiệp thì có thể công khai nhưng tài sản riêng của ông ta ở nhà, như có bao nhiêu xe, bao nhiêu biệt thự, bao nhiêu đất thì làm sao bắt ông ta kê khai được. Thu nhập của tổng giám đốc một công ty thì có thể biết rõ nhưng tổng thu nhập của ông ta là chuyện riêng của ông ấy với cơ quan thuế và cơ quan thuế khi tính toán thuế thu nhập cá nhân cũng phải có nghĩa vụ bảo mật thông tin thu nhập này, theo luật định.
Đây là một bổ sung vào Luật Phòng, chống tham nhũng sẽ có tác động tiêu cực lên cộng đồng doanh nhân, gây ra những lo ngại không đáng có. Chưa kể ở Việt Nam tính đố kỵ người giàu lại càng có cơ hội lan rộng và giàu tự nhiên bị xem như một trọng tội. Những người soạn thảo có lẽ cũng không lường hết thực tế là nhiều tổng giám đốc đi làm thuê, thành viên hội đồng quản trị là thành viên độc lập, không nắm cổ phần nào của doanh nghiệp họ lãnh đạo. Bắt những người có phần vốn kê khai tài sản bên ngoài phần góp vốn của họ tại doanh nghiệp đã là chuyện không khả thi thì chuyện bắt những người làm thuê, những thành viên độc lập kê khai tài sản của họ sẽ là chuyện không bao giờ xảy ra.
(Theo Thời Báo Kinh Tế Sài Gòn)

markdown:
Một khi quyết định bỏ vốn ra làm ăn, các doanh nhân chọn hình thức công ty cổ phần hay trách nhiệm hữu hạn đều hiểu rất rõ trách nhiệm của họ được hạn định trong khoản vốn họ bỏ ra. Giả thử công ty phá sản, nợ nần ngập đầu thì họ sẽ mất hết tiền đã góp còn tài sản riêng ở nhà của họ không có chủ nợ nào có thể đụng vào được. Khái niệm trách nhiệm hữu hạn là vậy, là một bảo đảm cho mọi người yên tâm làm ăn ở mức họ chấp nhận được.
![]()
Thiết nghĩ ở đây đã có sự nhầm lẫn trong quá trình soạn thảo. Công ty đại chúng có một số nghĩa vụ phải công khai minh bạch hoạt động với công chúng như phải công bố nhiều loại thông tin như báo cáo tài chính, báo cáo tình hình quản trị công ty… Qua các công bố này, công chúng có thể nắm rõ chủ tịch HĐQT một công ty hiện đang nắm bao nhiêu cổ phiếu, được trả thù lao bao nhiêu…
Chính nhờ tổng hợp các thông tin này mà một số tổ chức nghiên cứu hay một số tờ báo lớn có thể lập ra danh sách những người giàu nhất thế giới hay giàu nhất từng nước. Đó là bởi họ sẽ cộng hết các tài sản được công khai, tính ở mức thị giá để phỏng đoán tổng tài sản của những nhân vật này.
Nhưng điều đó không có nghĩa những người giữ chức vụ chủ chốt ở doanh nghiệp bị buộc phải kê khai tài sản. Tài sản của họ là quyền tư hữu, được bảo vệ bởi luật pháp, không ai được quyền bắt họ công khai. Bill Gates có thể được tờ Forbes định giá giàu nhất thế giới với tổng tài sản 76 tỉ đô la Mỹ nhưng điều đó không có nghĩa Bill Gates ngồi kê khai hết mọi tài sản ông ta có. Báo chỉ tính toán số cổ phiếu và các tài sản công khai của ông ta rồi cộng lại ra con số đó.
Tài sản của một doanh nhân ở một doanh nghiệp thì có thể công khai nhưng tài sản riêng của ông ta ở nhà, như có bao nhiêu xe, bao nhiêu biệt thự, bao nhiêu đất thì làm sao bắt ông ta kê khai được. Thu nhập của tổng giám đốc một công ty thì có thể biết rõ nhưng tổng thu nhập của ông ta là chuyện riêng của ông ấy với cơ quan thuế và cơ quan thuế khi tính toán thuế thu nhập cá nhân cũng phải có nghĩa vụ bảo mật thông tin thu nhập này, theo luật định.
Đây là một bổ sung vào Luật Phòng, chống tham nhũng sẽ có tác động tiêu cực lên cộng đồng doanh nhân, gây ra những lo ngại không đáng có. Chưa kể ở Việt Nam tính đố kỵ người giàu lại càng có cơ hội lan rộng và giàu tự nhiên bị xem như một trọng tội. Những người soạn thảo có lẽ cũng không lường hết thực tế là nhiều tổng giám đốc đi làm thuê, thành viên hội đồng quản trị là thành viên độc lập, không nắm cổ phần nào của doanh nghiệp họ lãnh đạo. Bắt những người có phần vốn kê khai tài sản bên ngoài phần góp vốn của họ tại doanh nghiệp đã là chuyện không khả thi thì chuyện bắt những người làm thuê, những thành viên độc lập kê khai tài sản của họ sẽ là chuyện không bao giờ xảy ra.
(Theo Thời Báo Kinh Tế Sài Gòn)

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Tin mới
VN-Index:
GTGD : tỷ VNĐ
HNX-Index:
Thứ 4, 08/02/2017, 03:25 PM
TIN MỚI
Một công ty công nghệ nhỏ được thành lập ở Albuquerque, New Mexico sẽ không bao giờ trở thành một tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới - Microsoft nếu Warren Buffett không hỏi Bill Gates câu này vào đầu thập kỷ 90.
Trong một cuộc trò chuyện nhân ngày kỷ niệm 25 năm tình bạn giữa hai nhà tỷ phú, người điều phối Charlie Rose đã hỏi cả Warren Buffett và Bill Gates rằng điều gì đã khiến mỗi người cảm thấy ngạc nhiên nhất về người còn lại. Bill Gates đã nhanh chóng trả lời rằng.
“Câu hỏi đầu tiên mà ông ấy hỏi tôi là ‘Này anh bạn, Microsoft là một công ty nhỏ, IBM là công ty khổng lồ. Tại sao bạn có thể làm tốt hơn? Tại sao họ không thể đánh bại bạn ở mảng trò chơi phần mềm mà bạn đang làm?” Gates nói với khán giả ở trường ĐH Columbia.
Đó là vào khoảng đầu những năm 90, vài năm trước khi Microsoft đạt đỉnh trở thành công ty lớn nhất trên toàn cầu. (Sau khi trừ lạm phát, vốn hóa của Microsoft vào năm 1999 là 613 tỷ USD – lớn hơn cả Apple vào năm 2004 ở khoảng 200 tỷ USD).
Trong suốt những năm đầu tiên thành lập, Gates và đồng sáng lập Paul Allen đã dành phần lớn thời gian để nghĩ cách tạo ra một phần mềm tốt. Không ai tập trung vào làm thế nào để tăng sức cạnh tranh trên thị trường.
Gates bắt đầu đưa ý tưởng đó vào quá trình suy nghĩ của mình.
“Mỗi ngày tôi đều nghĩ, ‘OK, thế mạnh của chúng ta là gì? Chúng ta làm gì?”, ông nói.
Trong phần lớn thập kỷ 90, Microsoft đã giành được lợi thế trước đối thủ bằng hệ thống giao diện dễ sử dụng, đặc biệt khi chạy trên hệ điều hành Windows. Phía này bắt đầu xâm nhập vào nhóm khách hàng không phải là dân công nghệ mà các công ty khác hầu như không quan tâm đến. Cho đến năm 1995, Gates nhắc nhở nhân viên Microsoft về một làn sóng internet sắp tới và đưa công ty trở thành công ty công nghệ đứng đầu trong trào lưu lướt web trong những năm sau đó.
Anh Sa
Theo Trí thức trẻ/BI
Các tin khác
Chủ đề được quan tâm
Khủng hoảng truyền thông ở United Airlines
Những điểm nhấn 2016
Nước Anh bỏ phiếu rời khỏi EU
Xem theo ngày:
Copyright © 2007-2017 - Công ty Cổ phần VCCorp.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên internet số 1084/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014.
Ban biên tập CafeF, Tầng 21, tòa nhà Center Building.
Điện thoại: 04 7309 5555 Máy lẻ 292. Fax: 04-39744082
Email: info@cafef.vn
Ghi rõ nguồn "CafeF" khi phát hành lại thông tin từ kênh thông tin này.
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
Hotline Hỗ trợ Quảng cáo:
0926.864.344 (Ms Hằng)
Email: doanhnghiep@admicro.vn
Chính sách bảo mật

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: private

Server: cf-rp

FilterID: ft


text:
Khuyến mãi
Miễn phí, giảm giá vé cho khách tham quan Đại Nội đêm
Tuần lễ vàng du lịch tại di sản Huế lần 4 - 2015
Huế tiếp tục mở Tuần lễ vàng kích cầu du lịch
Hoàng cung Huế giảm 20% giá vé cho khách Việt
Miễn phí thăm quan di tích cố đô Huế trong 3 ngày Tết
Chương trình kích cầu du lịch Huế - Tháng vàng du lịch
VietJet Air tiếp tục bán vé máy bay siêu rẻ 9.000 đồng
Tháng vàng du lịch tại Di sản Huế
Jetstar Pacific bán vé máy bay giá 3.000 đồng/chặng
Thừa Thiên Huế: Phát động tháng bán hàng khuyến mại
Mở đường bay đến Huế và dành tặng 50 vé miễn phí cho người dân
Khởi động "Tuần lễ vàng du lịch tại Di sản Huế- Đợt 1-2014"
Huế khuyến mãi lớn để hút khách dịp cuối năm
Chào mừng ngày Phụ Nữ Việt Nam
Vietnam Airlines sẽ tăng tần suất bay đi Hàn Quốc
VietJetAir bắt đầu bán 150.000 vé máy bay dịp Tết
VietJetAir mở bán 10.000 vé giá từ 99.000 đồng
Chủ thẻ VietinBank được giảm đến 65% tại Indochine Palace
Banyan Tree Lăng Cô giới thiệu chương trình ưu đãi mùa hè
Siêu khuyến mãi mùa hè tại Le Petit cafe
Chương trình kích cầu du lịch Huế 2013
Thắng cảnh bãi Môn
( Thứ bảy 21/11/2009 | Lượt xem: 1547 )
Du Lịch Huế - "Chuyến đi đến bãi Môn (xã Hoà Tâm, huyện Tuy Hoà, Phú Yên) là một chặng dừng đầy thú vị trong kỳ nghỉ hè. Vượt qua những làng chài ven biển hay những con đường vắng, bãi Môn nằm yên ả dưới chân ngọn hải đăng Vũng Rô", bạn Đặng Trần Khánh Chi chia sẻ với các báo.
Nguồn:
-
1.000 vé giá 10.000 đồng tuyến Nha Trang – Huế
-
LHP phim Đan Mạch tại Huế và Đà Nẵng
-
Trái vả và hạt sen lọt top 50 món ăn đặc sản Việt Nam
-
Hoàn thành việc trùng tu di tích lăng Trường Cơ ở Huế
-
Đồng hồ Rolex của vua Bảo Đại bán giá kỷ lục 5 triệu USD
-
Lập cơ chế bảo hộ và phát triển cho sản phẩm bún bò Huế
-
Từ 19-5, khai trương tàu khách đi Nha Trang – Huế
-
Miễn phí, giảm giá vé cho khách tham quan Đại Nội đêm
-
Đại nội Huế rực sáng về đêm
-
Festival nghề truyền thống Huế- ngày hội văn hóa đặc sắc
-
4 khách sạn Việt Nam lọt Top Hotel tốt nhất thế giới
-
BTV thời sự của VTV nói giọng Huế gây tranh cãi
-
13 Triều đại nhà Nguyễn
-
Thị trấn mỗi nhà có một chiếc máy bay
-
Phát hiện rùa khắc chữ cổ, mang đi cầm đồ lấy 25 triệu
-
Tour du lịch Huế trong ngày - City tour Hue
-
Địa chỉ các quán ăn ngon ở Huế
-
Tham quan động Phong Nha 1 ngày
-
Điềm báo tử của 'Thần Rắn'
-
Ngôi làng cổ 500 tuổi đẹp như tranh của Việt Nam
Tours mua nhiều nhất
- 1Tour du lịch Huế - Đà Nẵng - Hội An trong ngày
- 2Tham quan động Thiên Đường - Tour động Thiên Đường
- 3Tour du lịch Huế trong ngày - City tour Hue
- 4Tham quan động Phong Nha 1 ngày
- 5Tour ẩm thực Huế về đêm
- 6Tour du lịch Bạch Mã Huế 1 ngày
- 7Du lịch Hành trình di sản miền trung
Top khách sạn ở Huế
Top nhà hàng ở Huế
- 1Cơm tấm Tài Phát - Đặc sản cơm tấm Sài Gòn tại Huế
- 2Quán ăn Ngự Uyển - Chuyên phục vụ các món ăn đặc sản Huế
- 3Nhà hàng Thăng Long City Tour Hue
Top dịch vụ ở Huế
Hoàng Gia Hotel
Hoàng Gia Hotel tọa lạc ngay trung tâm thành phố Huế, nằm trên đại lộ Hùng Vương
Văn phòng Du lịch Huế: 22 Nguyễn Huệ - Thành phố Huế - (+84 234).6 288 288 - E - Mail: info@dulichhue.com.vn - Liên hệ quảng cáo
Hotline tư vấn: 091.4242.096 (Mr. Hòa) - Vé máy bay HueAir.com: 0935.620.602 (Mr. Lộc) - Hỗ Trợ Online: Skype:

markdown:
[Khuyến mãi](http://dulichhue.com.vn/new/vi/c39/khuyen-mai.html)
###
[Miễn phí, giảm giá vé cho khách tham quan Đại Nội đêm](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11295/mien-phi-giam-gia-ve-cho-khach-tham-quan-dai-noi-dem.html)
###
[Tuần lễ vàng du lịch tại di sản Huế lần 4 - 2015](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a10294/tuan-le-vang-du-lich-tai-di-san-hue-lan-4-2015.html)
###
[Huế tiếp tục mở Tuần lễ vàng kích cầu du lịch](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a10172/hue-tiep-tuc-mo-tuan-le-vang-kich-cau-du-lich.html)
###
[Hoàng cung Huế giảm 20% giá vé cho khách Việt](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a10153/hoang-cung-hue-giam-20-gia-ve-cho-khach-viet.html)
###
[Miễn phí thăm quan di tích cố đô Huế trong 3 ngày Tết](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a10106/mien-phi-tham-quan-di-tich-co-do-hue-trong-3-ngay-tet.html)
###
[Chương trình kích cầu du lịch Huế - Tháng vàng du lịch](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9927/chuong-trinh-kich-cau-du-lich-hue-thang-vang-du-lich.html)
###
[VietJet Air tiếp tục bán vé máy bay siêu rẻ 9.000 đồng](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9909/vietjet-air-tiep-tuc-ban-ve-may-bay-sieu-re-9000-dong.html)
###
[Tháng vàng du lịch tại Di sản Huế](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9907/thang-vang-du-lich-tai-di-san-hue.html)
###
[Jetstar Pacific bán vé máy bay giá 3.000 đồng/chặng](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9893/jetstar-pacific-ban-ve-may-bay-gia-3000-dongchang.html)
###
[Thừa Thiên Huế: Phát động tháng bán hàng khuyến mại](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9874/thua-thien-hue-phat-dong-thang-ban-hang-khuyen-mai.html)
###
[Mở đường bay đến Huế và dành tặng 50 vé miễn phí cho người dân](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9833/mo-duong-bay-den-hue-va-danh-tang-50-ve-mien-phi-cho-nguoi-dan.html)
###
[Khởi động "Tuần lễ vàng du lịch tại Di sản Huế- Đợt 1-2014"](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9735/khoi-dong-tuan-le-vang-du-lich-tai-di-san-hue-dot-12014.html)
###
[Huế khuyến mãi lớn để hút khách dịp cuối năm](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9673/hue-khuyen-mai-lon-de-hut-khach-dip-cuoi-nam.html)
###
[Chào mừng ngày Phụ Nữ Việt Nam](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9577/chao-mung-ngay-phu-nu-viet-nam.html)
###
[Vietnam Airlines sẽ tăng tần suất bay đi Hàn Quốc](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9539/vietnam-airlines-se-tang-tan-suat-bay-di-han-quoc.html)
###
[VietJetAir bắt đầu bán 150.000 vé máy bay dịp Tết](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9538/vietjetair-bat-dau-ban-150000-ve-may-bay-dip-tet.html)
###
[VietJetAir mở bán 10.000 vé giá từ 99.000 đồng](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9216/vietjetair-mo-ban-10000-ve-gia-tu-99000-dong.html)
###
[Chủ thẻ VietinBank được giảm đến 65% tại Indochine Palace](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9186/chu-the-vietinbank-duoc-giam-den-65-tai-indochine-palace.html)
###
[Banyan Tree Lăng Cô giới thiệu chương trình ưu đãi mùa hè ](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9021/banyan-tree-lang-co-gioi-thieu-chuong-trinh-uu-dai-mua-he.html)
###
[Siêu khuyến mãi mùa hè tại Le Petit cafe](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a8831/sieu-khuyen-mai-mua-he-tai-le-petit-cafe.html)
###
[Chương trình kích cầu du lịch Huế 2013](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a8617/chuong-trinh-kich-cau-du-lich-hue-2013.html)
## Thắng cảnh bãi Môn
( Thứ bảy 21/11/2009 | Lượt xem: 1547 )
[Du Lịch Huế] - "Chuyến đi đến bãi Môn (xã Hoà Tâm, huyện Tuy Hoà, Phú Yên) là một chặng dừng đầy thú vị trong kỳ nghỉ hè. Vượt qua những làng chài ven biển hay những con đường vắng, bãi Môn nằm yên ả dưới chân ngọn hải đăng Vũng Rô", bạn Đặng Trần Khánh Chi chia sẻ với các báo.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nguồn:
-
[1.000 vé giá 10.000 đồng tuyến Nha Trang – Huế](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11302/1000-ve-gia-10000-dong-tuyen-nha-trang-hue.html)
-
[LHP phim Đan Mạch tại Huế và Đà Nẵng](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11301/lhp-phim-dan-mach-tai-hue-va-da-nang.html)
-
[Trái vả và hạt sen lọt top 50 món ăn đặc sản Việt Nam](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11300/trai-va-va-hat-sen-lot-top-50-mon-an-dac-san-viet-nam.html)
-
[Hoàn thành việc trùng tu di tích lăng Trường Cơ ở Huế](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11299/hoan-thanh-viec-trung-tu-di-tich-lang-truong-co-o-hue.html)
-
[Đồng hồ Rolex của vua Bảo Đại bán giá kỷ lục 5 triệu USD](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11298/dong-ho-rolex-cua-vua-bao-dai-ban-gia-ky-luc-5-trieu-usd.html)
-
[Lập cơ chế bảo hộ và phát triển cho sản phẩm bún bò Huế](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11297/lap-co-che-bao-ho-va-phat-trien-cho-san-pham-bun-bo-hue.html)
-
[Từ 19-5, khai trương tàu khách đi Nha Trang – Huế](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11296/tu-195-khai-truong-tau-khach-di-nha-trang-hue.html)
-
[Miễn phí, giảm giá vé cho khách tham quan Đại Nội đêm](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11295/mien-phi-giam-gia-ve-cho-khach-tham-quan-dai-noi-dem.html)
-
[Đại nội Huế rực sáng về đêm](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11294/dai-noi-hue-ruc-sang-ve-dem.html)
-
[Festival nghề truyền thống Huế- ngày hội văn hóa đặc sắc](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a11293/festival-nghe-truyen-thong-hue-ngay-hoi-van-hoa-dac-sac.html)
-
[4 khách sạn Việt Nam lọt Top Hotel tốt nhất thế giới](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9680/4-khach-san-viet-nam-lot-top-hotel-tot-nhat-the-gioi.html)
-
[BTV thời sự của VTV nói giọng Huế gây tranh cãi](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9903/btv-thoi-su-cua-vtv-noi-giong-hue-gay-tranh-cai.html)
-
[13 Triều đại nhà Nguyễn](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a6431/13-trieu-dai-nha-nguyen.html)
-
[Thị trấn mỗi nhà có một chiếc máy bay](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9844/thi-tran-moi-nha-co-mot-chiec-may-bay.html)
-
[Phát hiện rùa khắc chữ cổ, mang đi cầm đồ lấy 25 triệu](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9807/phat-hien-rua-khac-chu-co-mang-di-cam-do-lay-25-trieu.html)
-
[Tour du lịch Huế trong ngày - City tour Hue](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a103/tour-du-lich-hue-trong-ngay-city-tour-hue.html)
-
[Địa chỉ các quán ăn ngon ở Huế](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a6402/dia-chi-cac-quan-an-ngon-o-hue.html)
-
[Tham quan động Phong Nha 1 ngày](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a105/tham-quan-dong-phong-nha-1-ngay.html)
-
[Điềm báo tử của 'Thần Rắn'](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9858/diem-bao-tu-cua-than-ran.html)
-
[Ngôi làng cổ 500 tuổi đẹp như tranh của Việt Nam](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9923/ngoi-lang-co-500-tuoi-dep-nhu-tranh-cua-viet-nam.html) ![ve may bay hue ve may bay hue](http://dulichhue.com.vn/upload/files/ngoctoan/vemaybayhuegiare.jpg)
![ve may bay hue ve may bay hue](http://dulichhue.com.vn/upload/files/ngoctoan/vemaybayhuegiare.jpg)
![ve may bay hue ve may bay hue](http://dulichhue.com.vn/upload/images/dai_ly_ve_may_bay_hue.jpg)
![ve may bay hue ve may bay hue](http://dulichhue.com.vn/upload/images/dai_ly_ve_may_bay_hue.jpg)
![Tour du lịch Huế trong ngày giá chỉ 250,000 VNĐ Tour du lịch Huế trong ngày giá chỉ 250,000 VNĐ](http://dulichhue.com.vn/upload/images/tour_dulichhue_trong_ngay_citytour.jpg)
![Tour du lịch Huế trong ngày giá chỉ 250,000 VNĐ Tour du lịch Huế trong ngày giá chỉ 250,000 VNĐ](http://dulichhue.com.vn/upload/images/tour_dulichhue_trong_ngay_citytour.jpg)
![Tour Hue di Bach Ma Tour Hue di Bach Ma](http://dulichhue.com.vn/upload/images/tour-bachma-hue.jpg)
![Tour Hue di Bach Ma Tour Hue di Bach Ma](http://dulichhue.com.vn/upload/images/tour-bachma-hue.jpg)
### Tours mua nhiều nhất
- 1
[Tour du lịch Huế - Đà Nẵng - Hội An trong ngày](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a10016/tour-du-lich-hue-da-nang-hoi-an-trong-ngay.html)
- 2
[Tham quan động Thiên Đường - Tour động Thiên Đường](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a101/tham-quan-dong-thien-duong-tour-dong-thien-duong.html)
- 3
[Tour du lịch Huế trong ngày - City tour Hue](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a103/tour-du-lich-hue-trong-ngay-city-tour-hue.html)
- 4
[Tham quan động Phong Nha 1 ngày](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a105/tham-quan-dong-phong-nha-1-ngay.html)
- 5
[Tour ẩm thực Huế về đêm](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a107/tour-am-thuc-hue-ve-dem.html)
- 6
[Tour du lịch Bạch Mã Huế 1 ngày](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a8935/tour-du-lich-bach-ma-hue-1-ngay.html)
- 7
[Du lịch Hành trình di sản miền trung](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a9869/du-lich-hanh-trinh-di-san-mien-trung.html)
### Top khách sạn ở Huế
### Top nhà hàng ở Huế
- 1
[Cơm tấm Tài Phát - Đặc sản cơm tấm Sài Gòn tại Huế](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a10027/com-tam-tai-phat-dac-san-com-tam-sai-gon-tai-hue.html)
- 2
[Quán ăn Ngự Uyển - Chuyên phục vụ các món ăn đặc sản Huế](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a4904/quan-an-ngu-uyen-chuyen-phuc-vu-cac-mon-an-dac-san-hue.html)
- 3
[Nhà hàng Thăng Long City Tour Hue](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a6806/nha-hang-thang-long-city-tour-hue.html)
### Top dịch vụ ở Huế
[Hoàng Gia Hotel](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a8724/hoang-gia-hotel.html)
Hoàng Gia Hotel tọa lạc ngay trung tâm thành phố Huế, nằm trên đại lộ Hùng Vương
![Hoàng Gia Hotel Hoàng Gia Hotel tọa lạc ngay trung tâm thành phố Huế, nằm trên đại lộ Hùng Vương](upload/dkwbz/thumbs/khach-san-hoang-gia-hotel-dulichhue_5.jpg)
![Hoàng Gia Hotel Hoàng Gia Hotel tọa lạc ngay trung tâm thành phố Huế, nằm trên đại lộ Hùng Vương](upload/dkwbz/thumbs/khach-san-hoang-gia-hotel-dulichhue_5.jpg)
** 22 Nguyễn Huệ - Thành phố Huế - Văn phòng Du lịch Huế:** ![ ](/upload/images/dien_thoai_dulichhue.png)
**(+84 234).6 288 288**- ![ ](/upload/images/email_dulichhue.png)
**E - Mail:**info@dulichhue.com.vn - ![ ](/upload/images/quangcaohue.png)
[Liên hệ quảng cáo](http://dulichhue.com.vn/new/vi/a10909/dich-vu-quang-cao-quang-ba-du-lich-hue.html) ** Hotline tư vấn:** **091.4242.096** (Mr. Hòa) -
** Vé máy bay HueAir.com:** **0935.620.602** (Mr. Lộc) -
** Hỗ Trợ Online:** **Skype: **
![](http://dulichhue.com.vn/skype.png)

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Về việc đăng ký thành viên Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ
Hội nghị, hội thảo, sự kiện, tiệc cưới.... tại Calidas Landmark72
Thảo luận trong 'Hà Nội'
Về việc đăng ký thành viên Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ
Thảo luận trong 'Hà Nội'

markdown:
**Về việc đăng ký thành viên**
Thông tin
[ lương cao
Việc Làm Khách Sạn](https://hotelcareers.vn/) ![ hot](https://www.diendankhachsan.com/Uploads/hot.gif)
**Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ**
# Hội nghị, hội thảo, sự kiện, tiệc cưới.... tại Calidas Landmark72
Thảo luận trong '
[Hà Nội](forums/ha-noi.1599.html)'
**Về việc đăng ký thành viên**
Thông tin
[ lương cao
Việc Làm Khách Sạn](https://hotelcareers.vn/)
Thảo luận trong '
[Hà Nội](forums/ha-noi.1599.html)'

Set-Cookie: xf_session=a6070d747ca1b0e6552303e02c515966; path=/; secure; httponly


text:
Tòa nhà văn phòng mỹ đình gồm 25 tầng nổi và 2 tầng hầm. Trong đó từ tầng 1 – 4 là tầng văn phòng cho thuê với tổng diện tích 1 sàn cho thuê là 1500m2.
- Diện tích trống : 100m2 ; 177m2 ; 200m2.. tầng 2 , 3
- Nội thất văn phòng : sàn gạch gralit , trần nhựa , hệ thống đèn chiếu sáng tiêu chuẩn…. Tòa nhà được trang bị 8 thang máy tốc độ cao, hệ thống PCCC tiêu chuẩn, bảo vệ an ninh 24/24
Giá cho thuê : 7usd/m2 ( miễn phí 1 tháng tiền thuê cho khách hàng)
LH : 0918883655

markdown:
Tòa nhà văn phòng mỹ đình gồm 25 tầng nổi và 2 tầng hầm. Trong đó từ tầng 1 – 4 là tầng văn phòng cho thuê với tổng diện tích 1 sàn cho thuê là 1500m2.
- Diện tích trống : 100m2 ; 177m2 ; 200m2.. tầng 2 , 3
- Nội thất văn phòng : sàn gạch gralit , trần nhựa , hệ thống đèn chiếu sáng tiêu chuẩn…. Tòa nhà được trang bị 8 thang máy tốc độ cao, hệ thống PCCC tiêu chuẩn, bảo vệ an ninh 24/24
Giá cho thuê :
**7usd/m2** ( miễn phí 1 tháng tiền thuê cho
khách hàng)
LH : 0918883655

Server: nginx


text:
Xem thêm: Một người Hà Nội - Nguyễn Khải Học trực tuyến Môn Văn học
Trong Một người Hà Nội, Nguyễn Khải viết bằng sự trải nghiệm của chính ông, một người gắn bó Hà Nội, am hiểu sâu sắc nếp sống thanh lịch Tràng An từ chính gia đình ông. Nhân vật bà Hiền là một gương mặt đặc biệt mang những tính cách Hà Nội đậm nét. Một con người đã chứng kiến những thay đổi trong suốt những năm tháng Hà Nội chuyển mình từ xã hội tư sản trước Cách mạng thành Hà nội theo mẫu hình xà hội chủ nghĩa. Những cơn trở dạ của lịch sử đã hằn dấu vào tâm tư những người Hà Nội với tất cả những tác động vào nếp sinh hoạt, nhưng dường như nét “bảo thủ” trong tâm hồn Hà Nội không dễ gì chấp nhận sự thay đổi phá vỡ đi nếp sống ngàn năm văn vật. Biệt tài của Nguyễn Khải dường như phát huy rất rõ nét trong tác phẩm này, đó là khả năng lí giải những biến chuyển trong tâm hồn, lí giải mối quan hệ giữa con người và hoàn cảnh. Nhưng có thể thấy sự khác biệt trong cách lí giải của nhà văn từ Mùa lạc viết những năm 1958 - 1960 đến Một người Hà Nội viết vào thập ki 90. Nhân vật chị Đào trong Mùa lạc là con người hòa nhập vào hoàn cảnh cuộc sống mới, vượt qua những mặc cảm thân phận, lột xác hồi sinh, từng bước hòa nhập với cộng đồng. Còn ở Một người Hà Nội, bà Hiền xuất hiện trong tác phẩm là một người dường như không dính dáng những biến động chính trị, nhưng vẫn chịu sự tác động của hoàn cảnh môi trường. Đặt vào bối cảnh đầy biến động của lịch sử, người phụ nữ ấy vẫn giữ nếp nhà như một cách ứng xử “dĩ bất biến ứng vạn biến”, giữ vẹn cốt cách người Hà Nội. Cùng với thời gian, sự lịch lãm dường như là tích tụ tinh hoa con người Hà thành này. Con người trong tác phẩm không nhẹ dạ, cả tin, xốc nổi, sống theo phong trào và cũng không quay lưng với xã hội, sống một cách tỉnh táo cân nhắc. Nguyễn Khải đã lí giải tính cách đặc biệt của bà Hiền từ gốc gác gia đình, miêu tả một cách tỉ mẩn nếp ăn, ở, sinh hoạt mang theo phong thái kiểu cách, sang trọng, luôn đề cao nếp nhà. Nhân vật có lí lịch phức tạp: vừa phong kiến, vừa có hơi hướng tư sản. Nếu xét theo tiêu chí thành phần, thì bà Hiền lại có gốc gác lao động mà nên, mà giàu có một cách lương thiện, một lí lịch rối rắm đến nỗi con cháu trong nhà cũng coi bà là tư sản, một thành phần cần phải lánh xa trong xã hội mới nếu không muôn chốc lấy phiền toái. Vậy mà, một nhân vật đã từng giao du với giới văn nghệ sĩ Hà thành nổi tiếng lịch lãm và tài hoa từ khi còn trẻ, đến lúc lập gia đình lại gắn cuộc đời với một ông giáo tiểu học, âu cũng là sự khác lạ trong tính cách, trong quan niệm về tình yêu và hôn nhân. Bà Hiền là một kiểu người hoàn toàn không thích hợp với dòng văn học ca ngợi cuộc sống mới, con người mới trước kia, nhưng hoàn toàn không phải là một loại nhân vật trờ thành đối tượng phê phán của Nguyễn Khải như “cái thời làng mạn”.
Sống trong môi trường xã hội mới, khi những làn sóng quy chụp lí lịch thành phần, sự đề cao đấu tranh giai cấp luôn là nỗi ám ảnh, tác động vào những người trong gia đình: “Ăn cốt để sống, đế làm việc, hay hớm gì cái thứ lễ nghi rườm rà của giai cấp tư sản”, “đã là tư sản thì không thể tin cậy được”, thì bà vẫn sống một cách đàng hoàng, sang trọng bởi bà tin tưởng: “Tao có bộ mặt tư sản, một cách sống rất tư sản, nhưng lại không bóc lột ai cả thì làm sao thành tư sản được." Đó là thái độ bình thản trước hoàn cảnh, bất chấp mọi sự nghi kị thành kiến. Không hẳn mọi tính cách Hà Nội đều là những giá trị, nhưng nhà văn đã khai thác vào mối quan hệ con người hoàn cảnh theo một cách nhìn mới, không ngần ngại chỉ ra những nét ấu trĩ trong quan niệm của một thời, chẳng hạn cách thích nghi hoàn cảnh chế độ mới, từ chồng đến con bà Hiền đều gọi ‘'đồng chí” với người cháu đến thăm nhà. Hay cái thái độ ứng xử nhằm “thích ứng” của bà Hiền cũng được diễn tả một cách rõ ràng và táo bạo: “Chế độ này không thích cá nhân làm giàu, chỉ cần họ đủ ăn, thiếu ăn một chút càng hay, thiếu ăn là vinh chứ không là nhục, nên tao cũng chỉ cần đủ ăn”. Những câu văn như thế trong Một người Hà Nội là một minh chứng cho sự thay đổi trong quan niệm về con người, của một xu hướng nói thẳng nói thật của văn học thời đổi mới, mà một cách nhìn như vậy trước kia sẽ dễ bị các nhà phê bình quy chụp cho là “mất lập trường”. Nhân vật bà Hiền là một mẫu hình của người Hà Nội với tất cả sự lịch lãm khôn ngoan nhưng không đến nỗi lạnh lùng duy lí: “Mọi sự mọi việc đều được các bà ấy tính toán trước Và luôn luỏn tính đúng vì không có lòng tự ái, sự ganh đua, tính thời thượng chen vô. Không có cả sự lãng mạn hay mơ mộng vớ vẫn. Đã tính là làm, đã làm là không thèm đế ý đến những đàm tiếu của thiên hạ. Đó là cách sống biết rõ giá trị và khả năng của mình, nhưng không phái là lối sống ích kỉ, bo bo vun vén cho riêng mình theo chủ nghĩa cá nhân tư sản hoàn toàn.
Nhà vàn còn khai thác nét tính cách nhân vật khi đặt vào trong những giờ phút trọng đại có ý nghĩa sống còn với dân tộc để người đọc biết đến một sự thực tâm hồn những người mẹ trong thời chiến tranh. Trong văn học trước 1975, có lẽ những hoàn cảnh tiễn người thân ra trận sẽ được khai tác tập trung vào cảm hứng sử thi, ca ngợi hình ảnh người ra đi tươi vui, người ở nhà tin tưởng và lời hẹn trớ về trong chiến thắng vinh quang. Nguyễn Khải đã không diễn tả theo đường mòn cũ mà cho chúng ta nhìn thấy một sự thật về con người trong thời chiến. Người mẹ ấy đã chấp nhận cho đứa con đầu ra mặt trận, trong một tâm trạng thật đặc biệt như bao bà mẹ khác. Khi người cháu hói: “Cô bằng lòng cho em đi chiến đấu chứ?”, bà đã nói ra một sự thật: “Tao đau đớn mà bằng lòng, vì tao không muốn nó sống bám vào sự hi sinh của bạn".
Thị trường làm xói mòn đi nếp sống của Hà Nội ngàn năm văn vật thì cũng không thể làm lay chuyên ý thức của những con người luôn tin vào giá trị văn hóa bền vững của Hà Nội không thể mất đi. Chi ra những nét tính cách phức tạp nhưng hết sức hợp lí của một người phụ nữ bình thường. Nguyễn Khải đã đề cao nét đẹp văn hóa Hà Nội ẩn chứa trong nhân vật bà Hiền. Từ lời ăn tiếng nói, cách giáo dục con cháu thể hiện sự nền nã và nghiêm khắc: “Chúng mày là người Hà Nội thì cách đi đứng nói năng phải có chuẩn, không được sống tùy tiện buông tuồng (...) Tao chỉ dạy chúng nó biết tự trọng, biết xấu hổ còn sau này muốn sống sao thì tùy”, đến cách sống biết tổ chức trật tự và làm sang trọng con người: từ ăn, mặc, ở hàng ngày đến những thú chơi tỉ mẩn gọt củ thủy tiên đón giao thừa của người Hà Nội xưa từng được Nguyễn Tuân ca ngợi, bà Hiền là biểu tượng không chỉ của một thời vàng son đã qua của Hà Nội mà còn là hiện thân của văn hóa Tràng An đứng vững trong bao đảo điên thường nhật. Có thể tính cách bà Hiền còn những điều phải bàn cãi để đi đến một sự nhận diện có tiểu biểu cho tính cách người Hà Nội gốc hay không, nhưng như nhà văn khẳng định: “Với người già, bất kể ai, cái thời đã qua luôn luôn là thời vàng son. Mỗi thế hệ đều có thời vàng son của họ. Hà Nội thì không thế. Thời nào nó cũng đẹp, một vẻ đẹp riêng cho một lứa tuổi”. Không những thế, nhà văn còn bày tỏ thái độ ca ngợi con người biết trân trọng những giá trị tâm linh, như cây si cổ thụ đền Ngọc Sơn vẫn vững chãi qua thời gian. Dẫu có lúc bị bật gốc, nhưng nhờ những con người còn biết lưu giữ những giá trị đích thực của quá khứ mà cây cổ thụ đã được hồi sinh. Những giá trị văn hóa bền vững không bao giờ mất đi mà như nhà văn ước ao những giá trị ấy sẽ hóa thân vào hiện tại: Bà già vẫn giỏi quá, bà khiêm tốn và rộng lượng quá. Một người như cô phải chết đi thật tiếc, một hạt bụi vàng của Hà Nội rơi xuống chìm sâu vào lớp đất cổ. Những hạt bụi vàng lấp lánh đâu đó ở mỗi góc phố Hà Nội hãy mượn gió mà bay lên cho đất kinh kì chói sáng những ánh vàng”.
Quan niệm nghệ thuật về con người của Nguyễn Khải đã xuất phát từ góc nhìn văn hóa, khắc phục bệnh sơ lược một chiều trong cách nhìn con người cá nhân của văn học giai đoạn trước đó. Điều đó làm nên khuynh hướng sáng tác chủ đạo của Nguyễn Khải trong thời đối mới, bộc lộ một thái độ tỉnh táo điềm tĩnh của nhà văn trong việc soi chiếu vào những ngóc ngách đời thường muôn mặt.
Trích: loigiaihay.comXem thêm: Video bài giảng môn Văn học
>> Khai giảng Luyện thi ĐH-THPT Quốc Gia 2017 bám sát cấu trúc Bộ GD&ĐT bởi các Thầy Cô uy tín, nổi tiếng đến từ các trung tâm Luyện thi ĐH hàng đầu, các Trường THPT Chuyên và Trường Đại học..
Các bài khác cùng chuyên mục

markdown:
Xem thêm:
[Một người Hà Nội - Nguyễn Khải](/mot-nguoi-ha-noi-nguyen-khai-e76.html)
[
Học trực tuyến Môn Văn học
](http://tuyensinh247.com/hoc-truc-tuyen-mon-van-c136.html)
Trong Một người Hà Nội, Nguyễn Khải viết bằng sự trải nghiệm của chính ông, một người gắn bó Hà Nội, am hiểu sâu sắc nếp sống thanh lịch Tràng An từ chính gia đình ông. Nhân vật bà Hiền là một gương mặt đặc biệt mang những tính cách Hà Nội đậm nét. Một con người đã chứng kiến những thay đổi trong suốt những năm tháng Hà Nội chuyển mình từ xã hội tư sản trước Cách mạng thành Hà nội theo mẫu hình xà hội chủ nghĩa. Những cơn trở dạ của lịch sử đã hằn dấu vào tâm tư những người Hà Nội với tất cả những tác động vào nếp sinh hoạt, nhưng dường như nét “bảo thủ” trong tâm hồn Hà Nội không dễ gì chấp nhận sự thay đổi phá vỡ đi nếp sống ngàn năm văn vật. Biệt tài của Nguyễn Khải dường như phát huy rất rõ nét trong tác phẩm này, đó là khả năng lí giải những biến chuyển trong tâm hồn, lí giải mối quan hệ giữa con người và hoàn cảnh. Nhưng có thể thấy sự khác biệt trong cách lí giải của nhà văn từ Mùa lạc viết những năm 1958 - 1960 đến Một người Hà Nội viết vào thập ki 90. Nhân vật chị Đào trong Mùa lạc là con người hòa nhập vào hoàn cảnh cuộc sống mới, vượt qua những mặc cảm thân phận, lột xác hồi sinh, từng bước hòa nhập với cộng đồng. Còn ở Một người Hà Nội, bà Hiền xuất hiện trong tác phẩm là một người dường như không dính dáng những biến động chính trị, nhưng vẫn chịu sự tác động của hoàn cảnh môi trường. Đặt vào bối cảnh đầy biến động của lịch sử, người phụ nữ ấy vẫn giữ nếp nhà như một cách ứng xử “dĩ bất biến ứng vạn biến”, giữ vẹn cốt cách người Hà Nội. Cùng với thời gian, sự lịch lãm dường như là tích tụ tinh hoa con người Hà thành này. Con người trong tác phẩm không nhẹ dạ, cả tin, xốc nổi, sống theo phong trào và cũng không quay lưng với xã hội, sống một cách tỉnh táo cân nhắc. Nguyễn Khải đã lí giải tính cách đặc biệt của bà Hiền từ gốc gác gia đình, miêu tả một cách tỉ mẩn nếp ăn, ở, sinh hoạt mang theo phong thái kiểu cách, sang trọng, luôn đề cao nếp nhà. Nhân vật có lí lịch phức tạp: vừa phong kiến, vừa có hơi hướng tư sản. Nếu xét theo tiêu chí thành phần, thì bà Hiền lại có gốc gác lao động mà nên, mà giàu có một cách lương thiện, một lí lịch rối rắm đến nỗi con cháu trong nhà cũng coi bà là tư sản, một thành phần cần phải lánh xa trong xã hội mới nếu không muôn chốc lấy phiền toái. Vậy mà, một nhân vật đã từng giao du với giới văn nghệ sĩ Hà thành nổi tiếng lịch lãm và tài hoa từ khi còn trẻ, đến lúc lập gia đình lại gắn cuộc đời với một ông giáo tiểu học, âu cũng là sự khác lạ trong tính cách, trong quan niệm về tình yêu và hôn nhân. Bà Hiền là một kiểu người hoàn toàn không thích hợp với dòng văn học ca ngợi cuộc sống mới, con người mới trước kia, nhưng hoàn toàn không phải là một loại nhân vật trờ thành đối tượng phê phán của Nguyễn Khải như “cái thời làng mạn”.
Sống trong môi trường xã hội mới, khi những làn sóng quy chụp lí lịch thành phần, sự đề cao đấu tranh giai cấp luôn là nỗi ám ảnh, tác động vào những người trong gia đình: “Ăn cốt để sống, đế làm việc, hay hớm gì cái thứ lễ nghi rườm rà của giai cấp tư sản”, “đã là tư sản thì không thể tin cậy được”, thì bà vẫn sống một cách đàng hoàng, sang trọng bởi bà tin tưởng: “Tao có bộ mặt tư sản, một cách sống rất tư sản, nhưng lại không bóc lột ai cả thì làm sao thành tư sản được." Đó là thái độ bình thản trước hoàn cảnh, bất chấp mọi sự nghi kị thành kiến. Không hẳn mọi tính cách Hà Nội đều là những giá trị, nhưng nhà văn đã khai thác vào mối quan hệ con người hoàn cảnh theo một cách nhìn mới, không ngần ngại chỉ ra những nét ấu trĩ trong quan niệm của một thời, chẳng hạn cách thích nghi hoàn cảnh chế độ mới, từ chồng đến con bà Hiền đều gọi ‘'đồng chí” với người cháu đến thăm nhà. Hay cái thái độ ứng xử nhằm “thích ứng” của bà Hiền cũng được diễn tả một cách rõ ràng và táo bạo: “Chế độ này không thích cá nhân làm giàu, chỉ cần họ đủ ăn, thiếu ăn một chút càng hay, thiếu ăn là vinh chứ không là nhục, nên tao cũng chỉ cần đủ ăn”. Những câu văn như thế trong Một người Hà Nội là một minh chứng cho sự thay đổi trong quan niệm về con người, của một xu hướng nói thẳng nói thật của văn học thời đổi mới, mà một cách nhìn như vậy trước kia sẽ dễ bị các nhà phê bình quy chụp cho là “mất lập trường”. Nhân vật bà Hiền là một mẫu hình của người Hà Nội với tất cả sự lịch lãm khôn ngoan nhưng không đến nỗi lạnh lùng duy lí: “Mọi sự mọi việc đều được các bà ấy tính toán trước Và luôn luỏn tính đúng vì không có lòng tự ái, sự ganh đua, tính thời thượng chen vô. Không có cả sự lãng mạn hay mơ mộng vớ vẫn. Đã tính là làm, đã làm là không thèm đế ý đến những đàm tiếu của thiên hạ. Đó là cách sống biết rõ giá trị và khả năng của mình, nhưng không phái là lối sống ích kỉ, bo bo vun vén cho riêng mình theo chủ nghĩa cá nhân tư sản hoàn toàn.
Nhà vàn còn khai thác nét tính cách nhân vật khi đặt vào trong những giờ phút trọng đại có ý nghĩa sống còn với dân tộc để người đọc biết đến một sự thực tâm hồn những người mẹ trong thời chiến tranh. Trong văn học trước 1975, có lẽ những hoàn cảnh tiễn người thân ra trận sẽ được khai tác tập trung vào cảm hứng sử thi, ca ngợi hình ảnh người ra đi tươi vui, người ở nhà tin tưởng và lời hẹn trớ về trong chiến thắng vinh quang. Nguyễn Khải đã không diễn tả theo đường mòn cũ mà cho chúng ta nhìn thấy một sự thật về con người trong thời chiến. Người mẹ ấy đã chấp nhận cho đứa con đầu ra mặt trận, trong một tâm trạng thật đặc biệt như bao bà mẹ khác. Khi người cháu hói: “Cô bằng lòng cho em đi chiến đấu chứ?”, bà đã nói ra một sự thật: “Tao đau đớn mà bằng lòng, vì tao không muốn nó sống bám vào sự hi sinh của bạn".
Thị trường làm xói mòn đi nếp sống của Hà Nội ngàn năm văn vật thì cũng không thể làm lay chuyên ý thức của những con người luôn tin vào giá trị văn hóa bền vững của Hà Nội không thể mất đi. Chi ra những nét tính cách phức tạp nhưng hết sức hợp lí của một người phụ nữ bình thường. Nguyễn Khải đã đề cao nét đẹp văn hóa Hà Nội ẩn chứa trong nhân vật bà Hiền. Từ lời ăn tiếng nói, cách giáo dục con cháu thể hiện sự nền nã và nghiêm khắc: “Chúng mày là người Hà Nội thì cách đi đứng nói năng phải có chuẩn, không được sống tùy tiện buông tuồng (...) Tao chỉ dạy chúng nó biết tự trọng, biết xấu hổ còn sau này muốn sống sao thì tùy”, đến cách sống biết tổ chức trật tự và làm sang trọng con người: từ ăn, mặc, ở hàng ngày đến những thú chơi tỉ mẩn gọt củ thủy tiên đón giao thừa của người Hà Nội xưa từng được Nguyễn Tuân ca ngợi, bà Hiền là biểu tượng không chỉ của một thời vàng son đã qua của Hà Nội mà còn là hiện thân của văn hóa Tràng An đứng vững trong bao đảo điên thường nhật. Có thể tính cách bà Hiền còn những điều phải bàn cãi để đi đến một sự nhận diện có tiểu biểu cho tính cách người Hà Nội gốc hay không, nhưng như nhà văn khẳng định: “Với người già, bất kể ai, cái thời đã qua luôn luôn là thời vàng son. Mỗi thế hệ đều có thời vàng son của họ. Hà Nội thì không thế. Thời nào nó cũng đẹp, một vẻ đẹp riêng cho một lứa tuổi”. Không những thế, nhà văn còn bày tỏ thái độ ca ngợi con người biết trân trọng những giá trị tâm linh, như cây si cổ thụ đền Ngọc Sơn vẫn vững chãi qua thời gian. Dẫu có lúc bị bật gốc, nhưng nhờ những con người còn biết lưu giữ những giá trị đích thực của quá khứ mà cây cổ thụ đã được hồi sinh. Những giá trị văn hóa bền vững không bao giờ mất đi mà như nhà văn ước ao những giá trị ấy sẽ hóa thân vào hiện tại: Bà già vẫn giỏi quá, bà khiêm tốn và rộng lượng quá. Một người như cô phải chết đi thật tiếc, một hạt bụi vàng của Hà Nội rơi xuống chìm sâu vào lớp đất cổ. Những hạt bụi vàng lấp lánh đâu đó ở mỗi góc phố Hà Nội hãy mượn gió mà bay lên cho đất kinh kì chói sáng những ánh vàng”.
Quan niệm nghệ thuật về con người của Nguyễn Khải đã xuất phát từ góc nhìn văn hóa, khắc phục bệnh sơ lược một chiều trong cách nhìn con người cá nhân của văn học giai đoạn trước đó. Điều đó làm nên khuynh hướng sáng tác chủ đạo của Nguyễn Khải trong thời đối mới, bộc lộ một thái độ tỉnh táo điềm tĩnh của nhà văn trong việc soi chiếu vào những ngóc ngách đời thường muôn mặt.
Xem thêm:
**Trích: loigiaihay.com**
>>
**Khai giảng** **Luyện thi ĐH-THPT Quốc Gia 2017 bám sát cấu trúc Bộ GD&ĐT** bởi các Thầy Cô uy tín, nổi tiếng đến từ các trung tâm Luyện thi ĐH hàng đầu, các Trường THPT Chuyên và Trường Đại học..
|
|![]()
**Các bài khác cùng chuyên mục**


text:
Bạn đang ở đây
LƯNG TRẦN SĂN CHẮC, QUYẾN RŨ VỚI 10 BÀI TẬP TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN
Bên cạnh ác mộng vùng mỡ bụng, mỡ thừa vùng lưng cũng là một nỗi ám ảnh đối với các cô nàng. Để cắt bỏ phần mỡ thừa đáng ghét đó không phải chuyện đơn giản nhưng cũng không phải là không thể. Vậy làm thế nào để có thể đánh bay bè lũ mỡ thừa đáng ghét ấy và sở hữu tấm lưng thật sexy?
Đầu tiên, chúng ta cần nắm rõ được sự thực rằng giảm mỡ từng phần trên cơ thể là điều không tưởng. Thay vào đó, bạn cần phải tập luyện giảm mỡ trên toàn bộ cơ thể, kết hợp cùng các bài tập riêng lẻ để xây dựng phần cơ bắp từng phần. Qúa trình này sẽ giúp cơ thể săn chắc hơn, thon gọn hơn.
Với 10 bài tập đơn giản mà vô cùng hiệu quả dưới đây, bạn sẽ sớm thoát khỏi nỗi ám ảnh mỡ thừa vùng lưng. Dĩ nhiên đừng quên kết hợp cùng với các bài tập cardio giảm mỡ và một chế độ ăn uống lành mạnh nhé ;)
1. Bài tập cardio cho lưng
Đầu tiên và trên hết của quá trình giảm mỡ luôn phải nhắc tới bài tập cardio. Các bài tập cardio không chỉ rất tốt cho việc đốt cháy năng lượng, đốt cháy mỡ thừa mà còn gíup cải thiện sức khỏe tim mạch.
Các bài tập cardio cho lưng điển hình như boxing, bơi lội, chèo thuyền, .. sẽ mang lại hiệu qủa cực bất ngờ. Thực hiện bài tập cardio ít nhất 2 lần/ tuần.
2. Bài tập lên xà
Hãy bắt đầu với bài tập lên xà mức độ nhẹ, với sự hỗ trợ của bục nhỏ hoặc một chiếc ghế. Ghế hay bục sẽ đóng vai trò hỗ trợ khi tay và cơ thể chưa quen với bài tập, giúp giảm bớt lực phải dùng.
- Hai tay nắm chặt vào thanh xà. Lòng bàn tay hướng ra ngoài. Rồi từ từ dùng lực tay nâng toàn bộ cơ thể lên cao.
- Thực hiện động tác từ từ, lặp lại 5 - 10 lần mỗi lượt, tùy theo sức của bạn.
- Khi đã quen dần với bài tập, bạn có thể nâng cấp lên với lên xà không cần sử dụng trợ lực từ ghế hay bục.
3. Bài tập thăng bằng lưng TYI
Bài tập thăng bằng lưng TYI là bài tập không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai cho lưng mà còn tác động tới toàn bộ cơ thể, cải thiện tư thế tổng thể cho bạn.
- Thực hiện bài tập với tư thế nằm úp thẳng trên một mặt phẳng, hai chân hai tay duỗi thẳng.
- Từ từ dùng lực từ cơ lưng nâng phần ngực và thân trên lên khỏi mặt sàn, càng cao càng tốt. Giữ tư thế trong 5 giây. Rồi hạ người trở lại tư thế ban đầu.
- Di chuyển tay sang ngang theo hình chữ T, nâng người lên cao. Giữ tư thế trong 5 giây. Trở về tư thế ban đầu.
- Tiếp tục di chuyển tay theo hình chữ Y, đồng thời nâng người lên cao, giữ cho hai tay và hai chân không chạm sàn. Giữ tư thế trong 5 giây rồi hạ xuống.
- Di chuyển tay thẳng lên phía trước tạo hình chữ I, nâng người lên cao và giữ 5 giây.
- Lặp lại động tác từ 5 - 12 lần.
Khi đã quen với mức độ của bài tập, hãy cầm thêm tạ tay để tăng mức độ cũng như hiệu quả cho bài tập.
4. Bài tập chống đẩy
Chống đẩy rất tốt cho phần ngực, tăng cường cơ tay và giúp điều chỉnh tư thế phần lưng.
Với các bạn mới tập, hãy bắt đầu bằng tư thế chống đẩy với đầu gối chạm sàn. Luôn chý ý phần lưng và mông luôn thẳng. Thực hiện từ 10 - 20 lần mỗi set. Từ 3 - 4 set mỗi ngày.
Khi cơ tay đã khỏe hơn, cơ thể đã quen với động tác, chuyển sang tư thế chống đẩy với chân thẳng không chạm sàn.
5. Tư thế cây cầu
Tư thế cây cầu không chỉ tác động đến vùng cơ bắp phần lưng mà còn đồng thời giúp làm săn chắc vùng mông.
- Bắt đầu bằng tư thế nằm thẳng lưng trên một mặt phẳng.
- Hai chân chống một góc 90 độ so với mặt sàn.
- Dùng lực hai chân và cơ lưng đẩy người lên cao khỏi mặt sàn sao cho lưng tạo một đường thẳng. Hai tay đan vào nhau đặt bên dưới lưng, sát mặt sàn.
- Giữ tư thế từ 10 - 15 giây rồi từ từ hạ người xuống.
- Lặp lại động tác 10 - 20 lần.
Lưu ý để tránh làm sai tư thế: Khi nâng cần nâng cả phần ngực lên cao, đồng thời đẩy hông sao cho đùi - hông - bụng tạo một đường thẳng.
6. Bài tập plank
Hẳn ai ai cũng biết tác dụng tuyệt diệu của tư thế này: plank là bài tập hoàn hảo bởi nó tác động lên toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể. Không chỉ làm săn chắc vùng lưng mà còn tăng cường sức dẻo dai cho đôi tay, săn chắc vùng chân và cực tuyệt cho cơ bụng nữa.
- Bắt đầu với tư thế plank cơ bản với hai tay chống thẳng vuông góc với mặt sàn
- Nâng và giữ người thẳng sao có lưng và hông tạo một đường thẳng, hai chân chụm sát vào nhau
- Giữ tư thế từ 15 - 60 giây (tùy sức) rồi nghỉ
- Lặp lại tư thế ít nhất 3 lần
Lưu ý để tránh làm sai tư thế: Khoảng cách giữa 2 tay không qúa xa, bẳng vai, lưng thẳng, hai chân chụm sát vào nhau, mắt hướng thẳng xuống mặt sàn.
7. Bài tập với tạ
Bài tập này không chỉ giúp săn chắc vùng lưng sau mà còn rất tốt cho cơ tay sau.
- Bắt đầu với tư thế qùy 1 chân lên một mặt phẳng ghế băng, 1 tay chống vuông góc xuống mặt phẳng sao cho lưng thẳng song song với mặt phẳng
- Tay kia cầm tạ, giữ một góc 90 độ so với mặt phẳng ghế băng
- Từ từ di chuyển tạ theo hướng dọc xuống dưới rồi từ từ trở lại vị trí ban đầu
- Thực hiện động tác từ 10 - 15 lần mỗi hiệp, rồi đổi tay và chân
8. Nhảy dây
Cũng giống như các bài tập cardio, nhảy dây thậm chí còn giúp bạn đốt cháy nhiều calo và mỡ hơn tất thảy những bài tập khác. Không chỉ tác động tới chân như một số bạn vẫn lầm tưởng, nhảy dây còn tác động tích cực tới hầu như toàn bộ cơ thể đặc biệt là vùng vai và lưng.
Chỉ cần 15 phút nhảy dây, 2 - 3 lần mỗi tuần cho hiệu qủa rõ rệt nhất.
9. Bài tập với dây kéo đa năng
Dây kéo đa năng là dụng cụ tuyệt vời mà bạn nên có tại nhà. Với bài tập đơn giản nhất này, chỉ bằng một động tác kéo tay sẽ mang lại hiệu quả không ngờ tới vùng lưng, vai và hầu khắp cơ thể.
Cực đơn giản với tư thế ngồi thẳng lưng trên một mặt phẳng. Sử dụng 2 bàn chân làm điểm tựa, kéo căng dây về phía cơ thể. Thực hiện động tác liên tục từ 10 - 20 phút mỗi ngày, và một ngày kia bạn sẽ ngạc nhiên nhận ra vùng lưng của mình đã trở nên thon gọn săn chắc không biết tự lúc nào ;)
10. Tư thế trồng cây chuối
Trồng cây chuối cũng là một bài tập tổng thể cho toàn cơ thể chứ không chỉ riêng vùng lưng. Tuy nhiên động tác này khá khó, đòi hỏi người tập có khả năng cân bằng cùng 2 cánh tay khỏe để có thể đỡ toàn bộ cơ thể. Động tác này sử dụng bức tường như một yếu tố hỗ trợ cân bằng cho cơ thể để bạn có thể tập trung dồn lục vào các vùng cơ lưng và vai.
Hãy bắt đầu bằng cách lộn ngược người với chân chạm tường, từ từ di chuyển chân từ thấp tới cao để nâng toàn bộ cơ thể lên khỏi mặt sàn. Giữ tư thế trong thời gian lâu nhất có thể. Rồi từ từ hạ người xuống.
Một tip bonus cuối cùng và cũng quan trọng nhất nhất trong mọi quá trình giảm mỡ đó là CHẾ ĐỘ ĂN. Bởi chế độ ăn đóng 70% mức quan trọng cho bạn vóc dáng hoàn mỹ nhất. Ăn uống thật khoa học chứ tuyệt đối không nhịn ăn, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào và kết hợp cùng các bài tập để có thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn. Chúc các nàng may mắn!
Theo infonet.vn

markdown:
[Xem tiếp](/phong-cach/xu-huong/10-xu-huong-trang-suc-tai-tuan-le-thoi-trang-thu-dong-2017)
## Bạn đang ở đây
# LƯNG TRẦN SĂN CHẮC, QUYẾN RŨ VỚI 10 BÀI TẬP TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN
Bên cạnh ác mộng vùng mỡ bụng, mỡ thừa vùng lưng cũng là một nỗi ám ảnh đối với các cô nàng. Để cắt bỏ phần mỡ thừa đáng ghét đó không phải chuyện đơn giản nhưng cũng không phải là không thể. Vậy làm thế nào để có thể đánh bay bè lũ mỡ thừa đáng ghét ấy và sở hữu tấm lưng thật sexy?
Đầu tiên, chúng ta cần nắm rõ được sự thực rằng giảm mỡ từng phần trên cơ thể là điều không tưởng. Thay vào đó, bạn cần phải tập luyện giảm mỡ trên toàn bộ cơ thể, kết hợp cùng các bài tập riêng lẻ để xây dựng phần cơ bắp từng phần. Qúa trình này sẽ giúp cơ thể săn chắc hơn, thon gọn hơn.
Với 10 bài tập đơn giản mà vô cùng hiệu quả dưới đây, bạn sẽ sớm thoát khỏi nỗi ám ảnh mỡ thừa vùng lưng. Dĩ nhiên đừng quên kết hợp cùng với các bài tập cardio giảm mỡ và một chế độ ăn uống lành mạnh nhé ;)
**1. Bài tập cardio cho lưng **
Đầu tiên và trên hết của quá trình giảm mỡ luôn phải nhắc tới bài tập cardio. Các bài tập cardio không chỉ rất tốt cho việc đốt cháy năng lượng, đốt cháy mỡ thừa mà còn gíup cải thiện sức khỏe tim mạch.
Các bài tập cardio cho lưng điển hình như boxing, bơi lội, chèo thuyền, .. sẽ mang lại hiệu qủa cực bất ngờ. Thực hiện bài tập cardio ít nhất 2 lần/ tuần.
**2. Bài tập lên xà **
Hãy bắt đầu với bài tập lên xà mức độ nhẹ, với sự hỗ trợ của bục nhỏ hoặc một chiếc ghế. Ghế hay bục sẽ đóng vai trò hỗ trợ khi tay và cơ thể chưa quen với bài tập, giúp giảm bớt lực phải dùng.
- Hai tay nắm chặt vào thanh xà. Lòng bàn tay hướng ra ngoài. Rồi từ từ dùng lực tay nâng toàn bộ cơ thể lên cao.
- Thực hiện động tác từ từ, lặp lại 5 - 10 lần mỗi lượt, tùy theo sức của bạn.
- Khi đã quen dần với bài tập, bạn có thể nâng cấp lên với lên xà không cần sử dụng trợ lực từ ghế hay bục.
**3. Bài tập thăng bằng lưng TYI **
Bài tập thăng bằng lưng TYI là bài tập không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai cho lưng mà còn tác động tới toàn bộ cơ thể, cải thiện tư thế tổng thể cho bạn.
- Thực hiện bài tập với tư thế nằm úp thẳng trên một mặt phẳng, hai chân hai tay duỗi thẳng.
- Từ từ dùng lực từ cơ lưng nâng phần ngực và thân trên lên khỏi mặt sàn, càng cao càng tốt. Giữ tư thế trong 5 giây. Rồi hạ người trở lại tư thế ban đầu.
- Di chuyển tay sang ngang theo hình chữ T, nâng người lên cao. Giữ tư thế trong 5 giây. Trở về tư thế ban đầu.
- Tiếp tục di chuyển tay theo hình chữ Y, đồng thời nâng người lên cao, giữ cho hai tay và hai chân không chạm sàn. Giữ tư thế trong 5 giây rồi hạ xuống.
- Di chuyển tay thẳng lên phía trước tạo hình chữ I, nâng người lên cao và giữ 5 giây.
- Lặp lại động tác từ 5 - 12 lần.
Khi đã quen với mức độ của bài tập, hãy cầm thêm tạ tay để tăng mức độ cũng như hiệu quả cho bài tập.
**4. Bài tập chống đẩy **
Chống đẩy rất tốt cho phần ngực, tăng cường cơ tay và giúp điều chỉnh tư thế phần lưng.
Với các bạn mới tập, hãy bắt đầu bằng tư thế chống đẩy với đầu gối chạm sàn. Luôn chý ý phần lưng và mông luôn thẳng. Thực hiện từ 10 - 20 lần mỗi set. Từ 3 - 4 set mỗi ngày.
Khi cơ tay đã khỏe hơn, cơ thể đã quen với động tác, chuyển sang tư thế chống đẩy với chân thẳng không chạm sàn.
**5. Tư thế cây cầu **
Tư thế cây cầu không chỉ tác động đến vùng cơ bắp phần lưng mà còn đồng thời giúp làm săn chắc vùng mông.
- Bắt đầu bằng tư thế nằm thẳng lưng trên một mặt phẳng.
- Hai chân chống một góc 90 độ so với mặt sàn.
- Dùng lực hai chân và cơ lưng đẩy người lên cao khỏi mặt sàn sao cho lưng tạo một đường thẳng. Hai tay đan vào nhau đặt bên dưới lưng, sát mặt sàn.
- Giữ tư thế từ 10 - 15 giây rồi từ từ hạ người xuống.
- Lặp lại động tác 10 - 20 lần.
Lưu ý để tránh làm sai tư thế: Khi nâng cần nâng cả phần ngực lên cao, đồng thời đẩy hông sao cho đùi - hông - bụng tạo một đường thẳng.
**6. Bài tập plank**
Hẳn ai ai cũng biết tác dụng tuyệt diệu của tư thế này: plank là bài tập hoàn hảo bởi nó tác động lên toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể. Không chỉ làm săn chắc vùng lưng mà còn tăng cường sức dẻo dai cho đôi tay, săn chắc vùng chân và cực tuyệt cho cơ bụng nữa.
- Bắt đầu với tư thế plank cơ bản với hai tay chống thẳng vuông góc với mặt sàn
- Nâng và giữ người thẳng sao có lưng và hông tạo một đường thẳng, hai chân chụm sát vào nhau
- Giữ tư thế từ 15 - 60 giây (tùy sức) rồi nghỉ
- Lặp lại tư thế ít nhất 3 lần
Lưu ý để tránh làm sai tư thế: Khoảng cách giữa 2 tay không qúa xa, bẳng vai, lưng thẳng, hai chân chụm sát vào nhau, mắt hướng thẳng xuống mặt sàn.
**7. Bài tập với tạ ** *Bài tập này không chỉ giúp săn chắc vùng lưng sau mà còn rất tốt cho cơ tay sau. *
- Bắt đầu với tư thế qùy 1 chân lên một mặt phẳng ghế băng, 1 tay chống vuông góc xuống mặt phẳng sao cho lưng thẳng song song với mặt phẳng
- Tay kia cầm tạ, giữ một góc 90 độ so với mặt phẳng ghế băng
- Từ từ di chuyển tạ theo hướng dọc xuống dưới rồi từ từ trở lại vị trí ban đầu
- Thực hiện động tác từ 10 - 15 lần mỗi hiệp, rồi đổi tay và chân
**8. Nhảy dây **
Cũng giống như các bài tập cardio, nhảy dây thậm chí còn giúp bạn đốt cháy nhiều calo và mỡ hơn tất thảy những bài tập khác. Không chỉ tác động tới chân như một số bạn vẫn lầm tưởng, nhảy dây còn tác động tích cực tới hầu như toàn bộ cơ thể đặc biệt là vùng vai và lưng.
Chỉ cần 15 phút nhảy dây, 2 - 3 lần mỗi tuần cho hiệu qủa rõ rệt nhất.
**9. Bài tập với dây kéo đa năng **
Dây kéo đa năng là dụng cụ tuyệt vời mà bạn nên có tại nhà. Với bài tập đơn giản nhất này, chỉ bằng một động tác kéo tay sẽ mang lại hiệu quả không ngờ tới vùng lưng, vai và hầu khắp cơ thể.
Cực đơn giản với tư thế ngồi thẳng lưng trên một mặt phẳng. Sử dụng 2 bàn chân làm điểm tựa, kéo căng dây về phía cơ thể. Thực hiện động tác liên tục từ 10 - 20 phút mỗi ngày, và một ngày kia bạn sẽ ngạc nhiên nhận ra vùng lưng của mình đã trở nên thon gọn săn chắc không biết tự lúc nào ;)
**10. Tư thế trồng cây chuối **
Trồng cây chuối cũng là một bài tập tổng thể cho toàn cơ thể chứ không chỉ riêng vùng lưng. Tuy nhiên động tác này khá khó, đòi hỏi người tập có khả năng cân bằng cùng 2 cánh tay khỏe để có thể đỡ toàn bộ cơ thể. Động tác này sử dụng bức tường như một yếu tố hỗ trợ cân bằng cho cơ thể để bạn có thể tập trung dồn lục vào các vùng cơ lưng và vai.
Hãy bắt đầu bằng cách lộn ngược người với chân chạm tường, từ từ di chuyển chân từ thấp tới cao để nâng toàn bộ cơ thể lên khỏi mặt sàn. Giữ tư thế trong thời gian lâu nhất có thể. Rồi từ từ hạ người xuống.
Một tip bonus cuối cùng và cũng quan trọng nhất nhất trong mọi quá trình giảm mỡ đó là CHẾ ĐỘ ĂN. Bởi chế độ ăn đóng 70% mức quan trọng cho bạn vóc dáng hoàn mỹ nhất. Ăn uống thật khoa học chứ tuyệt đối không nhịn ăn, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào và kết hợp cùng các bài tập để có thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn. Chúc các nàng may mắn!
Theo infonet.vn

X-Generator: Jufist (jufist.com)

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Content-Language: vi


text: Học viện ANND và Học viện CSND khai giảng năm học mới ANTĐ 17/10/2016 19:55 GMT+7 3 liên quan Ngày 17-10, Học viện An ninh nhân dân và Học viện CSND đã trang trọng tổ chức Lễ khai giảng năm học mới 2016 - 2017. Đến dự và chỉ đạo có Thượng tướng Tô Lâm, Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Bộ Công an. zalo facebook Tin liên quan

X-Cache: MISS from cache30


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Tin tức
Liên hệ FAQ
Cty Cổ Phần Phát Triển Công Nghiệp & Đô Thị Đà Nẵng
Danh mục
Thời tiết
Hà Nội
Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh
Sản phẩm mới nhất
Sản phẩm xem nhiều nhất
Sản phẩm khuyến mại
Hỗ trợ
Tin tức
Thống kê
Số lượt xem:
189
Tổng số sản phẩm:
0
Gửi tin nhắn
Cty Cổ Phần Phát Triển Công Nghiệp & Đô Thị Đà Nẵng
21 Lê Hồng Phong, P. Phước Ninh, Q. Hải Châu,
821844, 891618, 8405 - uiddn@dng.vnn.vn
Bản quyền của
www.ThitruongOTC.com.vn

Content-Type: application/xhtml+xml; charset=utf-8


text:
Các chính sách quan trọng có hiệu lực từ 1/10/2016
Hướng dẫn mới về xếp lương và phụ cấp lương
Từ ngày 10/10/2016, Nghị định 121/2016/NĐ-CP về thực hiện thí điểm quản lý lao động, tiền lương đối với tập đoàn viễn thông quân đội giai đoạn 2016 - 2020 bắt đầu có hiệu lực thi hành.
Theo đó, quy định thí điểm quản lý lao động, tiền lương giai đoạn 2016 - 2020 đối với: Công ty mẹ - Tập đoàn Viễn thông Quân đội; Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên do Công ty mẹ - Tập đoàn Viễn thông Quân đội nắm giữ 100% vốn điều lệ; Tổng công ty và công ty do Công ty mẹ - Tập đoàn Viễn thông Quân đội nắm giữ trên 50% vốn điều lệ.
Đồng thời đề cập đến việc xếp lương và phụ cấp lương phải thực hiện theo Nghị định 204/2004/NĐ-CP, Nghị định 52/2016/NĐ-CP, Nghị định 49/2013/NĐ-CP, quy định của Chính phủ và hướng dẫn của Bộ Quốc phòng. Quy định này được thực hiện từ ngày 01/01/2016 đến hết ngày 31/12/2020.
Thời gian nghỉ phép năm của quân nhân chuyên nghiệp
Từ ngày 8/10/2016, Thông tư 113/2016/TT-BQP quy định chế độ nghỉ của quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng bắt đầu có hiệu lực thi hành.
Theo đó, quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng được nghỉ phép hằng năm là 20 ngày (dưới 15 năm phục vụ); 25 ngày (từ đủ 15 đến dưới 25 năm phục vụ); 30 ngày (từ đủ 25 năm phục vụ trở lên).
Quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng ở đơn vị đóng quân cách xa gia đình được ưu tiên nghỉ phép hằng năm như sau: Đóng quân cách xa gia đình từ 500 km trở lên hoặc tại các đảo thuộc quần đảo Trường Sa, DK được nghỉ thêm 10 ngày mỗi năm; Đóng quân cách xa gia đình từ 300 km đến dưới 500 km; đóng quân ở địa bàn vùng sâu, vùng xa, vùng biên giới cách xa gia đình từ 200 km đến dưới 300 km và đang hưởng phụ cấp khu vực hệ số từ 0,5 đến 0,7 hoặc tại các đảo hưởng phụ cấp khu vực hệ số từ 0,1 đến dưới 1,0 được nghỉ thêm 05 ngày mỗi năm.
Tăng trợ cấp hằng tháng cho quân nhân đã xuất ngũ
Từ ngày 25/10/2016, Thông tư 130/2016/TT-BQP về điều chỉnh trợ cấp hằng tháng đối với quân nhân, người làm công tác cơ yếu hưởng lương như đối với quân nhân đã phục viên, xuất ngũ, thôi việc bắt đầu có hiệu lực.
Theo đó, từ ngày 1/1/2016, mức trợ cấp hằng tháng mới đối với các đối tượng nêu trên = Mức trợ cấp được hưởng tại thời điểm tháng 12/2015 + 150.000 đồng
Mức hưởng cụ thể theo số năm công tác sau khi đã điều chỉnh như sau: Từ đủ 15 đến dưới 16 năm, mức trợ cấp bằng 1.535.000 đồng/tháng; Từ đủ 16 đến dưới 17 năm, mức trợ cấp bằng 1.605.000 đồng/tháng; Từ đủ 17 đến dưới 18 năm, mức trợ cấp bằng 1.674.000 đồng/tháng; Từ đủ 18 đến dưới 19 năm, mức trợ cấp bằng 1.743.000 đồng/tháng; Từ đủ 19 đến dưới 20 năm, mức trợ cấp bằng 1.812.000 đồng/tháng.
Mức thưởng cho VĐV thể thao quân đội lập thành tích
Từ ngày 27/10/2016, Thông tư 138/2016/TT-BQP về chế độ đối với huấn luyện viên, vận động viên (VĐV) thể thao quân đội (TTQĐ) được tập trung tập huấn và thi đấu sẽ có hiệu lực thi hành.
Theo đó, VĐV các đội TTQĐ lập thành tích tại các giải thi đấu sẽ được thưởng theo quy định mới, tiêu biểu khi đạt được huy chương vàng sẽ được mức thưởng như sau: Đại hội TTQĐ các nước thế giới: 75 triệu đồng/VĐV; Giải TTQĐ các nước thế giới, Châu Á: 50 triệu đồng/VĐV; Giải TTQĐ các nước Đông Nam Á: 25 triệu đồng/VĐV; Đại hội TDTT toàn quốc: 30 triệu đồng/VĐV; Giải thể thao Vô địch Quốc gia: 25 triệu đồng/VĐV; Đại hội TDTT toàn quân: 10 triệu đồng/VĐV; Hội thao thể thao toàn quân: 7.5 triệu đồng/VĐV.
Hướng dẫn lập hồ sơ mời thầu đối với gói thầu EPC
Theo thông tư 11/2016/TT-BKHĐT hướng dẫn lập hồ sơ mời thầu thiết kế, cung cấp hàng hóa và xây lắp (EPC) do Bộ Kế hoạch và Đầu tư ban hành có hiệu lực từ ngày 01/10/2016.
Theo đó Thông tư này hướng dẫn việc lập hồ sơ mời thầu EPC đối với gói thầu của dự án thuộc phạm vi điều chỉnh quy định tại Điều 1 Luật đấu thầu năm 2013.
Đối với các gói thầu EPC sử dụng vốn ODA, nếu được các nhà tài trợ chấp thuận thì vẫn được áp dụng Mẫu hồ sơ mời thầu ban hành kèm theo Thông tư này.
Ngoài ra, ban hành kèm theo Thông tư 11/2016/TT-BKHĐT là sơ đồ chi tiết quy trình thực hiện và những mẫu hồ sơ mời thầu đối với gói thầu EPC.
Quy định nội dung báo cáo công tác bảo vệ môi trường
Vừa qua, Bộ TN&MT đã ban hành Thông tư 19/2016/TT-BTNMT về báo cáo công tác bảo vệ môi trường.
Theo đó, nội dung báo cáo công tác bảo vệ môi trường của Bộ, cơ quan ngang Bộ bao gồm: Đánh giá chung về các nguồn gây ô nhiễm, tác động xấu lên môi trường, các loại hình chất thải đặc trưng và các vấn đề môi trường chính (nếu có) của ngành, lĩnh vực thuộc Bộ, cơ quan ngang Bộ; Tình hình, kết quả thực hiện công tác quản lý nhà nước và hoạt động bảo vệ môi trường; Định hướng công tác bảo vệ môi trường trong năm tới và đề xuất, kiến nghị.
Thông tư 19/2016/TT-BTNMT có hiệu lực từ ngày 10/10/2016.
Hoạt động khuyến khích đầu tư phát triển rừng ven biển
Nghị định 119/2016/NĐ-CP về một số chính sách quản lý, bảo vệ và phát triển bền vững rừng ven biển ứng phó với biến đổi khí hậu có hiệu lực từ ngày 10/10/2016.
Theo đó, quy định một số hoạt động nhằm khuyến khích xã hội hóa đầu tư bảo vệ, phát triển và sử dụng rừng ven biển như sau: Đầu tư bảo vệ rừng, trồng rừng, trồng cây lâm sản ngoài gỗ, sản xuất nông lâm kết hợp và nuôi trồng thủy sản dưới tán rừng trong khu vực có rừng ven biển; Đầu tư công trình gây bồi, chống xói lở bờ biển, phục vụ rừng ngập mặn ven biển, phát triển du lịch sinh thái; Các tổ chức, cá nhân, hộ gia đình được giao đất, khoán rừng, cho thuê rừng ven biển để bảo vệ và phát triển rừng theo quy định của pháp luật.

markdown:
[](/chu-tich-tphcm-dan-khong-can-nhung-can-bo-noi-hay-ma-lam-khong-ra-gi-post228329.info)
![ Chủ tịch TP.HCM: Dân không cần những cán bộ nói hay mà làm không ra gì!](http://img.infonet.vn/w230/Uploaded/nguyencuong/2017_05_24/infonet_nguyen_thanh_phong.jpg)
**Hướng dẫn mới về xếp lương và phụ cấp lương**
Từ ngày 10/10/2016, Nghị định 121/2016/NĐ-CP về thực hiện thí điểm quản lý lao động, tiền lương đối với tập đoàn viễn thông quân đội giai đoạn 2016 - 2020 bắt đầu có hiệu lực thi hành.
Theo đó, quy định thí điểm quản lý lao động, tiền lương giai đoạn 2016 - 2020 đối với: Công ty mẹ - Tập đoàn Viễn thông Quân đội; Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên do Công ty mẹ - Tập đoàn Viễn thông Quân đội nắm giữ 100% vốn điều lệ; Tổng công ty và công ty do Công ty mẹ - Tập đoàn Viễn thông Quân đội nắm giữ trên 50% vốn điều lệ.
Đồng thời đề cập đến việc xếp lương và phụ cấp lương phải thực hiện theo Nghị định 204/2004/NĐ-CP, Nghị định 52/2016/NĐ-CP, Nghị định 49/2013/NĐ-CP, quy định của Chính phủ và hướng dẫn của Bộ Quốc phòng. Quy định này được thực hiện từ ngày 01/01/2016 đến hết ngày 31/12/2020.
**Thời gian nghỉ phép năm của quân nhân chuyên nghiệp**
Từ ngày 8/10/2016, Thông tư 113/2016/TT-BQP quy định chế độ nghỉ của quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng bắt đầu có hiệu lực thi hành.
Theo đó, quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng được nghỉ phép hằng năm là 20 ngày (dưới 15 năm phục vụ); 25 ngày (từ đủ 15 đến dưới 25 năm phục vụ); 30 ngày (từ đủ 25 năm phục vụ trở lên).
Quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng ở đơn vị đóng quân cách xa gia đình được ưu tiên nghỉ phép hằng năm như sau: Đóng quân cách xa gia đình từ 500 km trở lên hoặc tại các đảo thuộc quần đảo Trường Sa, DK được nghỉ thêm 10 ngày mỗi năm; Đóng quân cách xa gia đình từ 300 km đến dưới 500 km; đóng quân ở địa bàn vùng sâu, vùng xa, vùng biên giới cách xa gia đình từ 200 km đến dưới 300 km và đang hưởng phụ cấp khu vực hệ số từ 0,5 đến 0,7 hoặc tại các đảo hưởng phụ cấp khu vực hệ số từ 0,1 đến dưới 1,0 được nghỉ thêm 05 ngày mỗi năm.
|
|![]()
|Chế độ tiền lương của quân nhân sẽ có một số thay đổi từ 1/10/2016. Ảnh minh họa|**Tăng trợ cấp hằng tháng cho quân nhân đã xuất ngũ**
Từ ngày 25/10/2016, Thông tư 130/2016/TT-BQP về điều chỉnh trợ cấp hằng tháng đối với quân nhân, người làm công tác cơ yếu hưởng lương như đối với quân nhân đã phục viên, xuất ngũ, thôi việc bắt đầu có hiệu lực.
Theo đó, từ ngày 1/1/2016, mức trợ cấp hằng tháng mới đối với các đối tượng nêu trên = Mức trợ cấp được hưởng tại thời điểm tháng 12/2015 + 150.000 đồng
Mức hưởng cụ thể theo số năm công tác sau khi đã điều chỉnh như sau: Từ đủ 15 đến dưới 16 năm, mức trợ cấp bằng 1.535.000 đồng/tháng; Từ đủ 16 đến dưới 17 năm, mức trợ cấp bằng 1.605.000 đồng/tháng; Từ đủ 17 đến dưới 18 năm, mức trợ cấp bằng 1.674.000 đồng/tháng; Từ đủ 18 đến dưới 19 năm, mức trợ cấp bằng 1.743.000 đồng/tháng; Từ đủ 19 đến dưới 20 năm, mức trợ cấp bằng 1.812.000 đồng/tháng.
**Mức thưởng cho VĐV thể thao quân đội lập thành tích**
Từ ngày 27/10/2016, Thông tư 138/2016/TT-BQP về chế độ đối với huấn luyện viên, vận động viên (VĐV) thể thao quân đội (TTQĐ) được tập trung tập huấn và thi đấu sẽ có hiệu lực thi hành.
Theo đó, VĐV các đội TTQĐ lập thành tích tại các giải thi đấu sẽ được thưởng theo quy định mới, tiêu biểu khi đạt được huy chương vàng sẽ được mức thưởng như sau: Đại hội TTQĐ các nước thế giới: 75 triệu đồng/VĐV; Giải TTQĐ các nước thế giới, Châu Á: 50 triệu đồng/VĐV; Giải TTQĐ các nước Đông Nam Á: 25 triệu đồng/VĐV; Đại hội TDTT toàn quốc: 30 triệu đồng/VĐV; Giải thể thao Vô địch Quốc gia: 25 triệu đồng/VĐV; Đại hội TDTT toàn quân: 10 triệu đồng/VĐV; Hội thao thể thao toàn quân: 7.5 triệu đồng/VĐV.
**Hướng dẫn lập hồ sơ mời thầu đối với gói thầu EPC**
Theo thông tư 11/2016/TT-BKHĐT hướng dẫn lập hồ sơ mời thầu thiết kế, cung cấp hàng hóa và xây lắp (EPC) do Bộ Kế hoạch và Đầu tư ban hành có hiệu lực từ ngày 01/10/2016.
Theo đó Thông tư này hướng dẫn việc lập hồ sơ mời thầu EPC đối với gói thầu của dự án thuộc phạm vi điều chỉnh quy định tại Điều 1 Luật đấu thầu năm 2013.
Đối với các gói thầu EPC sử dụng vốn ODA, nếu được các nhà tài trợ chấp thuận thì vẫn được áp dụng Mẫu hồ sơ mời thầu ban hành kèm theo Thông tư này.
Ngoài ra, ban hành kèm theo Thông tư 11/2016/TT-BKHĐT là sơ đồ chi tiết quy trình thực hiện và những mẫu hồ sơ mời thầu đối với gói thầu EPC.
**Quy định nội dung báo cáo công tác bảo vệ môi trường**
Vừa qua, Bộ TN&MT đã ban hành Thông tư 19/2016/TT-BTNMT về báo cáo công tác bảo vệ môi trường.
Theo đó, nội dung báo cáo công tác bảo vệ môi trường của Bộ, cơ quan ngang Bộ bao gồm: Đánh giá chung về các nguồn gây ô nhiễm, tác động xấu lên môi trường, các loại hình chất thải đặc trưng và các vấn đề môi trường chính (nếu có) của ngành, lĩnh vực thuộc Bộ, cơ quan ngang Bộ; Tình hình, kết quả thực hiện công tác quản lý nhà nước và hoạt động bảo vệ môi trường; Định hướng công tác bảo vệ môi trường trong năm tới và đề xuất, kiến nghị.
Thông tư 19/2016/TT-BTNMT có hiệu lực từ ngày 10/10/2016.
**Hoạt động khuyến khích đầu tư phát triển rừng ven biển**
Nghị định 119/2016/NĐ-CP về một số chính sách quản lý, bảo vệ và phát triển bền vững rừng ven biển ứng phó với biến đổi khí hậu có hiệu lực từ ngày 10/10/2016.
Theo đó, quy định một số hoạt động nhằm khuyến khích xã hội hóa đầu tư bảo vệ, phát triển và sử dụng rừng ven biển như sau: Đầu tư bảo vệ rừng, trồng rừng, trồng cây lâm sản ngoài gỗ, sản xuất nông lâm kết hợp và nuôi trồng thủy sản dưới tán rừng trong khu vực có rừng ven biển; Đầu tư công trình gây bồi, chống xói lở bờ biển, phục vụ rừng ngập mặn ven biển, phát triển du lịch sinh thái; Các tổ chức, cá nhân, hộ gia đình được giao đất, khoán rừng, cho thuê rừng ven biển để bảo vệ và phát triển rừng theo quy định của pháp luật.

Cache-Control: no-cache


text: KHOÁ HỌC QUẢN LÝ KHÁCH SẠN – NHÀ HÀNGNhà hàng của bạn đang làm ăn thua lỗ? Làm cách nào để tiếp tục kinh doanh và phát triển hơn các đối thủ cạnh tranh khác? Và phát triển bền vững hơn. Bạn cần trang bị th êm các kỹ năng quản lý nhà h àng – khách sạn cho mình hoặc cho nhân viên. Hãy đến đăng ký học quản lý khách sạn – nhà hàng với chúng tôi Công ty cổ phần giáo dục Việt Nam Hotline/ Zalo: 0981 116 773 Gặp Trên Email: thuytren@giaoducvietnam.edu.vn 1. Mục tiêu của lớp học : - Trang bị cho bạn những kiến thức chuyên môn về tổ chức , đón tiếp và phục vụ khách hang đến sử dụng các loại dịch vụ trong nhà hang – khách sạn. - Hình thức phục vu đa dạng (ăn uống theo thực đơn, buffet, chọn món, các loại tiệc và các loại đồ uống pha chế … và đảm bảo đáp ứng nhu cầu về an toàn chất lượng thực phẩm, hợp vệ sinh, chu đáo, lịch sự … - Được bổ trợ kiến thức nghề nghiệp: kỹ năng giao tiếp, kỹ năng xử lý những tình huống xảy ra, nắm bắt được tâm lý khách hang và kiến thức chuyên môn về thực phẩm và ăn uống. - Sauk hi học xong các bạn có khả năng làm việc độc lập, làm việc nhóm và ứng dụng các nghiệp vụ đã được đào tạo vào quá trình làm việc … Bạn có thể đảm đương được các vị trí từ nhân viên phục vụ trực tiếp đến trưởng nhóm và các vị trí quan trọng khác trong nhà hang – khách sạn. 2. Đối tượng tham gia khoá học: - Các bạn học sinh phổ thông, trung học và trung học chuyên nghiệp, sinh viên cao đẳng, đại học chuyên và không chuyên ngành về nhà hàng. - Các cán bộ, tổ chức có nhu cầu đào tao nghiệp vụ nâng cao trình độ chuyên môn của nhân viên và mọi thành phần đều có thể tham gia môn học. - Nhân viên phục vụ tại bộ phận buồng phòng tại các nghỉ mát, khách sạn. 3. Thời gian và học phí: - Khoá học: kéo dài 2 tháng ( 18 buổi) bao gồm học lý thuyết và thực hành thực tế tại các nhà hang – khách sạn 3 đến 5 sao. - Giờ học linh động tối 2, 4, 6 hoặc 3, 5, 7 v à thứ 7, cn - Học phí: 2.700.000 / khoá/ học viên. 4. Nội dung của khoá học: Kiến thức đại cương: Người học được trang bị những kiến thức chung về cơ sở ngành, tâm lý khách du lịch, kỹ năng giao tiếp… theo chương trình giảng dạy của giảng viên. Kiến thức cơ sở ngành: Người học được trang bị những kiến thức cơ bản về môi trường du lịch, ngành nghề du lịch, tầm quan trọng của du lịch hiện nay. Kiến thức chuyên ngành: Người hoc được trang bị kiến thức về quản trị nhân sự, quản trị tài chính và rủi ro trong khách sạn, nghiệp vụ buồng khách sạn, nghiệp vụ bàn nhà hàng, lễ tân nghiệp vụ bar, phục vụ khách trong thời gian lưu trú, cơ sở lưu trú và ẩm thực, kỹ năng giao tiếp và tâm lý của khách, thực hành nghiệp vụ và tham gia thực tế tại Khách sạn Nhà hàng lớn từ 4-5 sao. 5. Kết quả và lợi ích đạt được: - Sau khi khoá học kết thúc những học viên đủ điều kiện cấp tín chỉ có giá trị toàn quốc và không có thời hạn. - Có cơ hội làm trong những nhà hàng - khách sạn lớn. - Ưu đãi giảm học phí cho 2 người trở lên hoặc đăng ký nhóm. - Giảm học phí cho người đăng ký học khoá mới lần 2. ĐỊA ĐIỂM HỌC TẠI TP.HCM VÀ CÁC TỈNH KHÁC: Số 195, Đường D2, Phường 25, Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh Số 8 Nguyễn Ngọc Lộc – P.14 – Quận 10 – TP HCM 103 Nguyễn Hiền – P. An Khách , Quận Ninh Kiều, Cần Thơ. Số 4 Tiểu La – Phường Hòa Cường Bắc - Q. Hải Châu – TP Đà Nẵng Số 33, đường B1 Khu Đô Thị Vĩnh Điềm Trung (Đối diện Siêu Thị BigC Nha Trang) Số 18 Quang Trung – P.9 – Thành Phố Đà Lạt – Lâm Đồng Số 451, Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, TP Hà Nội Nhà A3-P2 ĐH Sư Phạm Ngoại Ngữ, Đại Học Quốc Gia, Quận Cầu Giấy, Thành Phố Hà Nội LIÊN HỆ ĐĂNG KÝ HỌC: Liên hệ/ Zalo : 098 111 6773 ( Thuỳ Trên) Mail: thuytren@giaoducvietnam.edu.vn Ngoài ra còn đào tạo các nghi ệp vụ liên quan khác : lễ tân, bàn , buồng phòng ( lưu trú)… liên hệ để biết thêm chi tiết.


text: #3887có chàng trai nào ấm áp,chín chắn và chung thủy không nhỉ? xuất hiện đi...tớ sẽ tán tự dưng thèm cảm giác nhơ nhớ một người đặc biệt.muốn đc quan tâm tới 1 người.muốn con tim sống chết yêu 1 người mà cũng muốn đc 1 người quan tâm theo cách nào đó đặc biệt...cháng trai nào như thế ơi! mau xuất hiện nhé...dù có khó thì tớ sẽ cố tán cậu...tại sao lại chỉ có trai đc tán gái mà chả thấy gái tán trai...cọc mà tự nhấc thân đi tìm 1 con trâu tốt thì có gì là k đc đâu mờ ... Tớ muốn yêu là cưới cơ...thế nên chắc phải quyết tâm lập kế hoạch tác chiến lâu dài nhỉ ? 92 vs 90 ơi tuổi mình hợp nhau đấy ©BA Confessions

Vietnix-Cache: HIT from backend


text:
*Bán Đất Mỹ Phước 4 Gần Đại Học TDM Giá 265tr/nền (sổ đỏ)
– Hướng đất đẹp. Diện tích đa dạng từ 100m2 – 150m2 – 600m2 …
+ Lô đất tọa lạc tại một vị trí cực kì đẹp với nhiều tiện ích đã hiện hữunhư trường học, chợ, siêu thị và TTTM-DV…
+ Giao thông thuận tiện với lộ giới đường rộng thông dài đến Siêu thị và trườngĐại Học Thủ Dầu Một và đặc biệt rất gần với các tuyến đường chính liên thôngnhiều tỉnh với nhau.
+ Pháp lý minh bạch rõ ràng , sổ đỏ thổ cư 100%. Thanh toán linh hoạt sangtên nhanh chóng.
=> Một nơi không thể tốt hơn cho bạn sinh sống kinh doanh hay đầu tư sinhlợi…
* Cơ hội làm giàu đang trước mắt bạn hãy nhanh tay gọi cho tôi
Hotline : 0904 660 938 ( gặp Phan Tú)
* Ngoài sản phẩm trên cty Đất Nguồn còn phân phối rất nhiềuđất ở các dự án khác như Mỹ Phước 1, 2 , 3 & 4 và Tp mới BìnhDương
* Công ty có xe đưa đón khách đi xem dự án hàng ngày (Miễn phí)

markdown:
[Trang chủ](https://muadatmyphuoc.wordpress.com/)> [Đất Nền Bình Dương](https://muadatmyphuoc.wordpress.com/category/dat-nen-binh-duong/)> *Bán Đất Mỹ Phước 4 Gần Đại Học TDM Giá 265tr/nền (sổ đỏ)
## *Bán Đất Mỹ Phước 4 Gần Đại Học TDM Giá 265tr/nền (sổ đỏ)
[Để lại phản hồi](#respond) [Go to comments](#comments)
– Hướng đất đẹp. Diện tích đa dạng từ 100m2 – 150m2 – 600m2 …
+ Lô đất tọa lạc tại một vị trí cực kì đẹp với nhiều tiện ích đã hiện hữunhư trường học, chợ, siêu thị và TTTM-DV…
+ Giao thông thuận tiện với lộ giới đường rộng thông dài đến Siêu thị và trườngĐại Học Thủ Dầu Một và đặc biệt rất gần với các tuyến đường chính liên thôngnhiều tỉnh với nhau.
+ Pháp lý minh bạch rõ ràng , sổ đỏ thổ cư 100%. Thanh toán linh hoạt sangtên nhanh chóng.
=> Một nơi không thể tốt hơn cho bạn sinh sống kinh doanh hay đầu tư sinhlợi…
* Cơ hội làm giàu đang trước mắt bạn hãy nhanh tay gọi cho tôi
Hotline : 0904 660 938 ( gặp Phan Tú)
***** Ngoài sản phẩm trên cty **Đất Nguồn** còn phân phối rất nhiềuđất ở các dự án khác như **Mỹ Phước 1, 2 , 3** & 4 và **Tp mới BìnhDương** ** Công ty có xe đưa đón khách đi xem dự án hàng ngày* ( __Miễn phí__) [Đất Nền Bình Dương](https://muadatmyphuoc.wordpress.com/category/dat-nen-binh-duong/)

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p24D57-db>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


text:
- Video - Ảnh
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Du lịch
- Bạn đọc
- Video - Ảnh
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Sống trẻ
- Đẹp
- Gia đình
- Công nghệ
- Du lịch
- Ô tô - Xe máy
- Chuyện lạ
- Làng cười
- Bạn đọc
- Đông Tây - Kim Cổ
- Doanh nghiệp
- Trang chủ Dân Việt

markdown: [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Du lịch](/du-lich/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Sống trẻ](/song-tre/) [Đẹp](/dep/) [Gia đình](/gia-dinh/) [Công nghệ](/cong-nghe/) [Du lịch](/du-lich/) [Ô tô - Xe máy](/o-to-xe-may/) [Chuyện lạ](/chuyen-la/) [Làng cười](/cuoi/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Đông Tây - Kim Cổ](/dong-tay-kim-co/) [Doanh nghiệp](/doanh-nghiep/) [Trang chủ Dân Việt](/trang-chu-dan-viet/)

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Nhiều chị em do bận bịu công việc nên ít có thời gian để nấu được một bữa cơm với đủ các món cho gia đình. Thậm chí, nhiều người phải thường xuyên đưa cả nhà đi ăn quán.
Bếp Eva sẽ gợi ý cho chị em thực đơn nấu ăn nhanh gọn, không cần nhiều món cũng chẳng quá cầu kỳ mà vẫn ngon và đảm bảo dinh dưỡng nhé. Trong thực đơn thường có từ 3-4 món và thời gian chế biến sẽ dao động khoảng 40-45 phút.
Để tranh thủ thời gian, trong lúc đợi món chính chín, chị em có thể kết hợp để nấu canh và làm món ăn kèm. Với thao tác nhanh gọn cộng với sự khéo léo, không đầy một tiếng là cả nhà đã có bữa ăn đầy đủ cơm, canh và món mặn rồi. Nếu chồng phụ một tay nữa thì quá tuyệt nhỉ! Chị em hãy cùng tham khảo nhé!
***************
Món chính: Thịt đậu kho tương
Món thịt đậu kho tương rất thịt hợp để thưởng thức vào những ngày dịu mát cuối hè như thế này. Thịt, đậu kho mềm, thơm đậm đà vị tương, ăn trôi cơm vô cùng. Chỉ khoảng 40 phút là bạn đã có dư thời gian để hoàn thiện món này.
Chị em xem tại đây để được hướng dẫn cách làm chi tiết.
Món canh: Canh rau ngót tôm nõn
Trong lúc đợi thịt đậu kho chín, chị em hãy tranh thủ nấu canh rau ngót nhé. Bạn chỉ cần dành khoảng 10-15 phút cho món này thôi.
Sau trận mưa vừa rồi, rau ngót trở nên xanh và non hơn rất nhiều. Hơn nữa, loại rau vừa thơm vừa ngọt này lại khá dễ chế biến. Chỉ cần tuốt nhẹ, đem sửa sạch rồi vò qua là có thể nấu được.
Nhìn bát canh rau ngót xanh mướt, nóng hổi lẫn những miếng tôm nõn ngòn ngọt thì mọi mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt mỏi sẽ tiêu tan.
Để mua tôm nõn, chị em có thể đến các hàng khô. Xem tại đây để được hướng dẫn cách làm chi tiết.
Ăn kèm: Cà muối
Cà muối là món ăn kèm vừa tiện lợi lại rất trôi cơm, tuy nhiên chị em cũng không nên mua nhiều vì cà muối không phải là món ăn thực sự bổ dưỡng. Nếu không có sẵn cà muối tại nhà, chị em có thể mua ở ngoài hàng. Chỉ một túi nhỏ giá 3.000 - 5000 đồng là được.
Tráng miệng: Chuối
Trong chuối tiêu có hàm chứa nguồn dinh dưỡng và vitamin hết sức phong phú, có thể làm da dẻ mềm mại, mắt sáng, tinh lực tràn đầy, kéo dài tuổi thọ, ngoài ra còn có nhiều chức năng phòng bệnh khác. Tráng miệng với chuối tiêu thực sự vừa rẻ lại rất tốt cho sức khỏe.
Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon, bổ rẻ mà nhanh gọn!

markdown:
Nhiều chị em do bận bịu công việc nên ít có thời gian để nấu được một bữa cơm với đủ các món cho gia đình. Thậm chí, nhiều người phải thường xuyên đưa cả nhà đi ăn quán.
[ sẽ gợi ý cho chị em Bếp Eva](http://eva.vn/bep-eva-c162.html) **thực đơn**nấu ăn nhanh gọn, không cần nhiều món cũng chẳng quá cầu kỳ mà vẫn ngon và đảm bảo dinh dưỡng nhé. Trong *thực đơn*thường có từ 3-4 món và thời gian chế biến sẽ dao động khoảng 40-45 phút.
Để tranh thủ thời gian, trong lúc đợi món chính chín, chị em có thể kết hợp để nấu canh và làm món ăn kèm. Với thao tác nhanh gọn cộng với sự khéo léo, không đầy một tiếng là cả nhà đã có bữa ăn đầy đủ cơm, canh và món mặn rồi. Nếu chồng phụ một tay nữa thì quá tuyệt nhỉ! Chị em hãy cùng tham khảo nhé!
|
|THỰC ĐƠN NHANH GỌN
|
||
|
- Thịt ba chỉ: 300 gr
- Đậu phụ: 1 bìa to (2 bìa nhỏ)
- Tương bần, hành, tỏi, đường, dầu ăn, hạt tiêu.
- Tôm nõn khô: 20gr
- Rau ngót: 2 mớ nhỏ (hoặc 1 mớ to)
- Cà muối
- Chuối
***************
**Món chính: Thịt đậu kho tương**
Món thịt đậu kho tương rất thịt hợp để thưởng thức vào những ngày dịu mát cuối hè như thế này. Thịt, đậu kho mềm, thơm đậm đà vị tương, ăn trôi cơm vô cùng. Chỉ khoảng 40 phút là bạn đã có dư thời gian để hoàn thiện món này.
Chị em xem
[ để được hướng dẫn cách làm chi tiết. tại đây](http://eva.vn/bep-eva/thit-dau-kho-tuong-ban-day-hap-dan-c162a112607.html) **Món canh: Canh rau ngót tôm nõn**
Trong lúc đợi thịt đậu kho chín, chị em hãy tranh thủ nấu canh rau ngót nhé. Bạn chỉ cần dành khoảng 10-15 phút cho món này thôi.
Sau trận mưa vừa rồi, rau ngót trở nên xanh và non hơn rất nhiều. Hơn nữa, loại rau vừa thơm vừa ngọt này lại khá dễ chế biến. Chỉ cần tuốt nhẹ, đem sửa sạch rồi vò qua là có thể nấu được.
Nhìn bát canh rau ngót xanh mướt, nóng hổi lẫn những miếng tôm nõn ngòn ngọt thì mọi mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt mỏi sẽ tiêu tan.
Để mua tôm nõn, chị em có thể đến các hàng khô. Xem
[ để được hướng dẫn cách làm chi tiết. tại đây](http://eva.vn/bep-eva/mat-long-canh-rau-ngot-nau-non-tom-c162a104886.html) **Ăn kèm: Cà muối**
Cà muối là món ăn kèm vừa tiện lợi lại rất trôi cơm, tuy nhiên chị em cũng không nên mua nhiều vì cà muối không phải là món ăn thực sự bổ dưỡng. Nếu không có sẵn
[cà muối](http://eva.vn/bep-eva/bi-quyet-muoi-ca-gion-thom-c162a64765.html) tại nhà, chị em có thể mua ở ngoài hàng. Chỉ một túi nhỏ giá 3.000 - 5000 đồng là được. **Tráng miệng: **Chuối
Trong chuối tiêu có hàm chứa nguồn dinh dưỡng và vitamin hết sức phong phú, có thể làm da dẻ mềm mại, mắt sáng, tinh lực tràn đầy, kéo dài tuổi thọ, ngoài ra còn có nhiều chức năng phòng bệnh khác. Tráng miệng với chuối tiêu thực sự vừa rẻ lại rất tốt cho sức khỏe.
Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon, bổ rẻ mà nhanh gọn!

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/0e/qcc-0e79ee385d987001ee53eacb26035b85

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/0e/qcc-0e79ee385d987001ee53eacb26035b85

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:59:"bep-eva/thuc-don-com-chieu-chi-voi-40-phut-c162a146747.html";}

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 0e79ee385d987001ee53eacb26035b85

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 0e79ee385d987001ee53eacb26035b85

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/0e/qcc-0e79ee385d987001ee53eacb26035b85


text:
Để tải phim Nghệ Thuật Cua gái về máy, bạn hãy nhập mã xác nhận rồi bấm nút "Lấy link download". Link tải phim sẽ hiện ra cho bạn download phim Nghệ Thuật Cua gái (Hitch) miễn phí. Hãy chọn server phù hợp mà bạn muốn download để tải phim với tốc độ tốt nhất.
Trailer VietSub HD Em Chưa 18 Em Chua 18 2017
Trailer VietSub HD Sứ Mệnh Trái Tim Su Menh Trai Tim 2016
Hoàn tất VietSub HD Bữa tiệc điên dại All Out Dysfunktion 2016
Trailer VietSubHD Chờ Em Đến Ngày Mai Until You 2016
Hoàn Tất VietSub HD Dậy Thì Muộn The Late Bloomer 2016
Hoàn Tất VietSub HD Câu Lạc Bộ Kiếm Chồng La Lingerie 2008
Hoàn Tất VietSub HD Khỏa Thân Hợp Pháp Barely Legal 2011
Hoàn Tất VietSub HD Lần Đầu Tiên I Kissed a Girl 2015

markdown:
Để
**tải phim Nghệ Thuật Cua gái**về máy, bạn hãy nhập mã xác nhận rồi bấm nút "Lấy link download". Link tải phim sẽ hiện ra cho bạn **download phim Nghệ Thuật Cua gái (Hitch)**miễn phí. Hãy chọn server phù hợp mà bạn muốn download để tải phim với tốc độ tốt nhất. [Trailer VietSub HD](http://www.vietsubhd.com/phim/em-chua-18-12235/)
![ Em Chưa 18](https://2.bp.blogspot.com/-yh7fK9YhpEk/WQtURcz0S8I/AAAAAAAAm2Q/Gc2Xu2RD8kMBjWKSAS7cuDLIW-mP7QDGQCHM/s300/ec18-character-poster-kmt-kt-2-1490935133437.jpg)
[Em Chưa 18](phim-le/phi-vu-rio_24/)Em Chua 18 2017 [Trailer VietSub HD](http://www.vietsubhd.com/phim/su-menh-trai-tim-11580/)
![ Sứ Mệnh Trái Tim](https://2.bp.blogspot.com/-6juMtXUnqXY/WBzgYO5sYtI/AAAAAAAAhOA/2SyDjeS5dOA/s300/f1d9c4cc272d52d9ebc6deaaeddfe8f7_poster_smtt1111resizejpg.jpg)
[Sứ Mệnh Trái Tim](phim-le/phi-vu-rio_24/)Su Menh Trai Tim 2016 [Hoàn tất VietSub HD](http://www.vietsubhd.com/phim/bua-tiec-dien-dai-11360/)
![ Bữa tiệc điên dại](https://2.bp.blogspot.com/-ryZPr_Qd5Eo/V-gXXZAPePI/AAAAAAAAgEA/YKnbzjvlwmU/s300/poster.medium.jpg)
[Bữa tiệc điên dại](phim-le/phi-vu-rio_24/)All Out Dysfunktion 2016 [Trailer VietSubHD](http://www.vietsubhd.com/phim/cho-em-den-ngay-mai-11656/)
![ Chờ Em Đến Ngày Mai](https://2.bp.blogspot.com/-8klE0wYRlTc/WDHI72Y-_XI/AAAAAAAAhwA/lU96nMEnr8g/s300/bS3FMMp.png)
[Chờ Em Đến Ngày Mai](phim-le/phi-vu-rio_24/)Until You 2016 [Hoàn Tất VietSub HD](http://www.vietsubhd.com/phim/day-thi-muon-11430/)
![ Dậy Thì Muộn](https://2.bp.blogspot.com/-Ql7yDUo89zQ/V_8z2-hBCMI/AAAAAAAAgec/YyfftNs0M-g/s300/the-late-bloomer-2016.jpg)
[Dậy Thì Muộn](phim-le/phi-vu-rio_24/)The Late Bloomer 2016 [Hoàn Tất VietSub HD](http://www.vietsubhd.com/phim/cau-lac-bo-kiem-chong-8270/)
![ Câu Lạc Bộ Kiếm Chồng](https://2.bp.blogspot.com/-dGHSSTxfKYc/V7R2yTqNUpI/AAAAAAAAfNc/AP6kGd5DkzE/s300/cau-lac-bo-kiem-chong-la-lingerie.jpg)
[Câu Lạc Bộ Kiếm Chồng](phim-le/phi-vu-rio_24/)La Lingerie 2008 [Hoàn Tất VietSub HD](http://www.vietsubhd.com/phim/khoa-than-hop-phap-3657/)
![ Khỏa Thân Hợp Pháp](https://2.bp.blogspot.com/-x0AZmW-Vvnc/V6ycTtrVt0I/AAAAAAAAfCY/14ygboy54P0/s300/2qnpahs.jpg)
[Khỏa Thân Hợp Pháp](phim-le/phi-vu-rio_24/)Barely Legal 2011 [Hoàn Tất VietSub HD](http://www.vietsubhd.com/phim/lan-dau-tien-11470/)
![ Lần Đầu Tiên](https://2.bp.blogspot.com/-nljvTGJ47Ow/WAzBZTRZK_I/AAAAAAAAgtA/YhtUPQNehdg/s300/i-kissed-a-girl-2015.jpg)
[Lần Đầu Tiên](phim-le/phi-vu-rio_24/)I Kissed a Girl 2015

Server: cloudflare-nginx


text:
Nhận định 24h
Ngoại hạng Anh
Kết quả Ngoại Hạng Anh
Bảng Xếp Hạng Ngoại Hạng Anh
Nhận định Ngoại Hạng Anh
Link sopcast
Xem bóng đá trực tuyến
BXH Hạng Nhất Anh
Xem tivi
Bóng đá WAP
Livescore
Xem bóng đá
Kho dữ liệu
Bóng đá 24h
Danh bạ
Widget
Hậu trường
Bóng đá
Hạng 3 Na uy nhóm A
Skeid Oslo vs Senja
kèo châu á
Nhận định
Tường thuật
Tin tức bóng đá
Kết quả bóng đá
Lịch thi đấu bóng đá
Kèo bóng đá
Bảng xếp hạng bóng đá
Video Clip
Ảnh bóng đá
Game dự đoán
Anh
Tây Ban Nha
Italia
Đức
Pháp
Kèo bóng đá trực tuyến
Kèo Châu Á Skeid Oslo vs Senja giải Hạng 3 Na uy nhóm A 20/09/2015 22:00
Cập nhật:
25/05/2017 22:08
Skeid Oslo
[10]
4
Đang cập nhật phút và tỷ số
20/09/2015 22:00 (GMT +7)
Tỷ lệ Châu Á
: :
Tỷ lệ Châu Âu
1.80 : 4.20 : 3.20
Tỷ lệ tài xỉu
: :
(Đã kết thúc)
1
Senja
[7]
Kết quả
Trước trận
Phân tích kèo
Link sopcast
Xem trực tuyến
Đối đầu
Phong độ
Clip trận đấu
Clip đối đầu
Tip bóng đá
Góc báo chí
DB kèo Châu Á
DB kèo Tài Xỉu
DB kèo Châu Âu
Trực tiếp
Bình luận
Nếu bạn không thấy lịch sử kèo trận này nghĩa là hệ thống đang NÂNG CẤP LỊCH SỬ KÈO !
Hãy trở lại xem DIỄN BIẾN KÈO trong vài ngày tới !
Clip bóng đá hôm nay
Đức 1 - 1 Italy (Euro 2016, vòng )
Pháp 5 - 2 Iceland (Euro 2016, vòng )
Anh 1 - 2 Iceland (Euro 2016, vòng )
Italy 2 - 0 Tây Ban Nha (Euro 2016, vòng )
Pháp 2 - 1 CH Ireland (Euro 2016, vòng )
Hungary 0 - 4 Bỉ (Euro 2016, vòng )
Đức 3 - 0 Slovakia (Euro 2016, vòng )
Pháp 2 - 1 CH Ireland (Euro 2016, vòng )
Thụy Sỹ 1 - 1 Ba Lan (Euro 2016, vòng )
Croatia 0 - 0 Bồ Đào Nha (Euro 2016, vòng )
Quảng cáo của đối tác
Premier Village Phú Quốc
xổ số mega
soi cầu lô tô
game online
soi cầu đặc biệtt
xổ số mega 6/45
mua ban nha dat
nha dat da nang
nha dat ha noi
Premier Village Phú Quốc Resort
xổ số tự chọn
nha dat hai duong
nha dat hai phong
livescore
kết quả xổ số mega 6/45
truc tiep xo so
dự đoán xổ số
thống kê xổ số
Premier Residences Phú Quốc
link sopcast
premier league sopcast
thiết bị định vị
trực tiếp xổ số mega 6/45
thiết bị định vị ô tô
trực tiếp xổ số
cuoi xuyen viet
giong hat viet 2015
kết quả xổ số
đại lý xổ số mega 6/45
thach thuc danh hai
Cẩm nang Đầu Tư Premier Village Phu Quoc
5s online
co dau 8 tuoi
Dang ky M88
lich thi dau euro 2016
lich thi dau copa america
lich thi dau ngoai hang anh
lich thi dau tay ban nha
lich thi dau bong da italia
lich thi dau bong da phap
lich thi dau bong da duc
lich thi dau bong da viet nam
ket qua bong da euro 2016
ket qua bong da copa america
ket qua ngoai hang anh
ket qua bong da tay ban nha
ket qua bong da italia
ket qua bong da phap
ket qua bong da duc
ket qua bong da viet nam
bang xep hang euro 2016
bang xep hang copa america
bang xep hang ngoai hang anh
bang xep hang bong da tay ban nha
bang xep hang bong da italia
bang xep hang bong da phap
bang xep hang bong da duc
bang xep hang bong da viet nam
link sopcast euro 2016
link sopcast copa america
link sopcast ngoai hang anh
link sopcast bong da tay ban nha
link sopcast bong da italia
link sopcast bong da phap
link sopcast bong da duc
link sopcast bong da viet nam
keo bong da euro 2016
keo bong da copa america
keo bong da ngoai hang anh
keo bong da tay ban nha
keo bong da y
keo bong da phap
keo bong da duc
keo bong da viet nam
Copyright © ibongda.vn (
2014
)
Ghi rõ nguồn
ibongda.vn
khi phát hành lại thông tin từ website này
Email: contact@ibongda.vn
Ibongda trên Google +
Close this window
Hide this window
Show this window
Hide this window
Show this window
Close this window
Đang xử lý...


text:
- gas lắp đặt hệ thống thiết bị Theo Quận
- gas lắp đặt hệ thống thiết bị Theo Tỉnh Thành
gas lắp đặt hệ thống thiết bị ở Lâm Đồng
Có 1 doanh nghiệp trên Lâm Đồng. Để tìm thêm liên quan đến gas lắp đặt hệ thống thiết bị sử dụng từ khóa bên dưới.
Cty Thành Văn TNHH Thương Mại & Dịch Vụ
49-51 Phan Bội Châu, P. 1, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng
Ngành: Gas-Lắp Đặt Hệ Thống & Thiết Bị, Điện-Các Thiết Bị
Cty ItoKoki Việt Nam TNHH
Phòng 205, Tòa Nhà Southern Cross Sky View, CR 3-6, CR 3-7 P. Tân Phú, Q. 7, Tp. Hồ Chí Minh
- gas lắp đặt hệ thống thiết bị Theo Quận
- gas lắp đặt hệ thống thiết bị Theo Tỉnh Thành

markdown:
- gas lắp đặt hệ thống thiết bị Theo Quận
- gas lắp đặt hệ thống thiết bị Theo Tỉnh Thành
[gas lắp đặt hệ thống thiết bị](http://www.yellowpages.vn/vn/g1730/gas-lắp-đặt-hệ-thống---thiết-bị.html) ở Lâm Đồng
Có 1 doanh nghiệp trên Lâm Đồng. Để tìm thêm liên quan đến gas lắp đặt hệ thống thiết bị sử dụng từ khóa bên dưới.
[Cty Thành Văn TNHH Thương Mại & Dịch Vụ](http://www.yellowpages.vn/cong-ty/152873/cty-thanh-van-tnhh-thuong-mai-dich-vu.html)
49-51 Phan Bội Châu, P. 1, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng
Ngành:
**Gas-Lắp Đặt Hệ Thống & Thiết Bị, Điện-Các Thiết Bị**
[Cty ItoKoki Việt Nam TNHH](http://www.yellowpages.vn/cong-ty/104111/cty-itokoki-viet-nam-tnhh.html)
Phòng 205, Tòa Nhà Southern Cross Sky View, CR 3-6, CR 3-7 P. Tân Phú, Q. 7, Tp. Hồ Chí Minh
- gas lắp đặt hệ thống thiết bị Theo Quận
- gas lắp đặt hệ thống thiết bị Theo Tỉnh Thành

X-Frame-Options: GOFORIT


text:
THÔNG TIN SẢN PHẨM Windows 7 Home Basic 32-bit
Windows 7 Home Basic 32-bit là phiên bản Windows 7 bản quyền dành cho người dùng phổ thông với mục đích chính là làm việc văn phòng và lướt Web. Windows 7 Home Basic 32-bit thiếu một số tính năng quan trọng như Windows Media dành cho việc nghe nhạc, chế độ XP mode để tương thích với các phần mềm trên Windows XP. Các tính năng chính quý khách có thể tham khảo ở bản dưới đây:
Phiên bản Windows 7 Home Basic 32-bit dành cho các máy PC 32-bit. Nếu máy tính của quý khách là 64-bit thì nên chọn phiên bản Window 7 Home Basic 64-bit để tối ưu hiệu quả hoạt động.
Chưa có ý kiến nào, bạn hãy cho biết ý kiến của mình về sản phẩm này.

markdown:
#### THÔNG TIN SẢN PHẨM Windows 7 Home Basic 32-bit
**Windows 7 Home Basic 32-bit **là phiên bản Windows 7 bản quyền dành cho người dùng phổ thông với mục đích chính là làm việc văn phòng và lướt Web. *Windows 7 Home Basic 32-bit* thiếu một số tính năng quan trọng như Windows Media dành cho việc nghe nhạc, chế độ XP mode để tương thích với các phần mềm trên Windows XP. Các tính năng chính quý khách có thể tham khảo ở bản dưới đây:
Phiên bản Windows 7 Home Basic 32-bit dành cho các máy PC 32-bit. Nếu máy tính của quý khách là 64-bit thì nên chọn phiên bản
[Window 7 Home Basic 64-bit](http://www.phongchongvirus.com/sanpham/windows-7-home-basic-64-bit) để tối ưu hiệu quả hoạt động. **do Phongchongvirus.com cung cấp là sản phẩm chính hãng bao gồm đầy đủ thẻ cào, hướng dẫn sử dụng và có hóa đơn VAT đầy đủ.**
Chưa có ý kiến nào, bạn hãy cho biết ý kiến của mình về sản phẩm này.

Vary: Accept-Encoding,Cookie


text:
Ngày mình còn là người yêu của anh, mẹ anh quý mình lắm, suốt ngày mua váy đẹp cho mình, thỉnh thoảng lại gọi điện đi ăn uống café với bà. Bà chỉ có hai người con trai nên mọi yêu thương bà đều giành cho mình, bà bảo bà coi mình như con gái chứ không phải là con dâu. Vậy nên khi chồng mình hỏi có ở chung cùng bố mẹ chồng sau khi cưới không? Mình đã không ngần ngại gì mà gật đầu cái rụp. Một cô gái 22 tuổi bước vào cuộc đời làm dâu như thế.
Cuộc sống của mình ở nhà chồng còn dễ chịu hơn rất nhiều khi ở nhà mẹ đẻ. Mình không còn phải nghe những lời cằn nhằn hay mắng mỏ một cách vô lý từ mẹ đẻ nữa như: "mày thế có chó nó lấy", hay "con gái con đứa dậy làm việc chứ suốt ngày nằm ườn ra", "phòng thì như cái ổ chó"…
Mình làm việc vất vả cả tuần, áp lực từ sếp lớn đến sếp nhỏ khiến cho mình cảm thấy oải mỗi khi bước ra ngoài cơ quan. Nhưng về chỉ cần nhìn thấy mâm cơm mẹ chồng chuẩn bị mỗi tối là hết mệt mỏi liền. Mẹ lúc nào cũng thiên vị làm những món mình thích, trong bữa ăn thì lúc nào cũng gắp lấy gắp để thức ăn cho mình.
Mình có một người mẹ chồng tốt bụng và dễ thương nhất quả đất. (Ảnh minh họa)
Ngày còn con gái, trưa nào mình cũng lượn lờ với mấy chị trong nhóm để ăn quán, nhưng từ ngày lấy chồng, sáng nào một hộp cơm nóng hổi với đầy ắp thức ăn được đặt nghiêm chỉnh trên bàn do mẹ chồng mình dậy từ sớm để chuẩn bị.
Chồng mình nhiều đêm nằm ôm vợ, miệng cứ lẩm bẩm "Anh không biết mẹ là mẹ anh hay mẹ em nữa, phân biệt đối xử quá". Mình với mẹ chính thức là đồng minh, mẹ luôn bênh vực mình trước tất cả mọi việc. Hai vợ chồng mình mà cãi nhau thì y như rằng chồng mình sẽ bị mẹ mắng một cách thậm tệ, ấm ức cũng chỉ biết chạy vào phòng và đóng sập cửa lại.
Cứ mỗi dịp lễ là y như rằng chồng mình được mẹ "phím" trước phải làm cái này cái kia rồi mua đồ cho mình. Những lúc như vậy mình vui lắm, không phải vì được nhận quà từ chồng mà vì sự quan tâm của mẹ chồng, một người rất tình cảm.
Còn phải nói mẹ vui đến thế nào khi nghe tin mình có bầu. Công việc hàng ngày của mình được phân công là quét nhà, rửa bát, phơi quần áo cũng được mẹ chiếm nốt. Mẹ bảo những công việc đó không tốt cho người mang bầu. Mẹ sớm nào cũng đun cho mình một chai nước gừng, nhờ thế mà mình đã yên bình qua được những trận nghén lúc mới bầu.
Mình may mắn vì lấy được anh, vì có anh, mình mới có được bà mẹ chồng tốt như thế này. (Ảnh minh họa)
Dù chồng mình 9 giờ sáng mới làm việc nhưng sáng nào mẹ chồng mình cũng bắt anh phải đưa mình đến tận nơi rồi chiều lại lặn lội ngược đường 5km đón mình về. Nhiều lúc mưa gió hay nắng nôi nhìn anh đứng ở cửa công ty mà mình không cầm được lòng. Nói thế nào mẹ cũng không đổi ý kiến, bắt anh đưa đón mình. "Thánh chỉ" của mẹ là "Vợ đã vất vả đẻ con cho thì phải biết đường mà chăm sóc".
Từ ngày mình về ở chung, bố mẹ chồng mình không lấy bất kì một khoản lệ phí nào. Bố mẹ lúc nào cũng nói rằng tụi mình còn trẻ nên tiêu nhiều thứ, hơn nữa còn phải tiết kiệm để lo cho tương lai của các con. Cái thú sưu tầm đồng hồ đắt đỏ của chồng mình cũng được bà dẹp luôn, ấm ức cũng không dám nói nửa lời. Lương của chồng mình bà yêu cầu anh phải giao đủ cho mình, chỉ bớt lại 1 triệu tiền xăng xe.
Mình may mắn vì lấy được anh, vì có anh, mình mới có được bà mẹ chồng tốt như thế này. Mình không phải là cô gái khéo nói, mình vụng về trong việc nhà, nhưng tất cả những việc đó mẹ chồng đều đang hướng dẫn mình hoàn thiện từng ngày.Nguồn tin từ Báo afamily
Mới Nhất
Đọc Nhiều Nhất
Venus Cosmetic Surgery
Phuc Loc Pakmail
Hiring Vietnamese Medical Interpreters
Trung tâm đào tạo nghề tóc - nails - trang điểm Why Not - USA
Đột phá "CHIẾC ÁO MỚI " Cho Ngành NAILS Tại Thị Trường Mỹ
Lo Chuyện Hậu Sự Với Cô Minh Ánh (Annie) Nguyễn
Ánh Minh Nhà Quàn
Công báo sự thật về Đông Trùng Hạ Thảo 950
Thẩm mỹ viện Kim Vân
Nhà Địa Ốc Trung Lâm ngồi ghế nóng


text:
Lưu video
Bạn phải đăng nhập để sử dụng chức năng này. Xin vui lòng Đăng nhập tại đây!
Lựa chọn các vi phạm
Link hỏng
Video không đúng nội dung, spam, gây hiểu nhầm
Video phản cảm, đồi trụy, kích động bạo lực
Bản quyền video
Khác

Accept-Ranges: bytes

Server: SERVER


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
The dreams in which I'm dying are the best I've ever had
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Breaking Free - High School Musical
Thể hiện:
fandie
1 vote sao - 113 lượt nghe
Thời gian: 30/06/2010 12:50:15
You know the world can see us in a way that's different than who we are
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của fandie
Hay nhất của fandie
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Ông Nguyễn Thế Tân.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 375/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07 tháng 08 năm 2015.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0