markdown:
Nói nước hoa “dễ mua nhưng khó dùng” cũng không sai. Làm thế nào để chọn được mùi hương ưa thích và thể hiện cá tính cũng không phải là điều dễ dàng. Ngoài ra việc bảo quản nước hoa cũng là một vấn đề cần quan tâm.
Chọn nước hoa phù hợp
Không hẳn an toàn khi dựa vào số lần xịt, cách tốt nhất bạn nên căn cứ vào nồng độ của nước hoa mà sử dụng. Nếu chơi thể thao không nên chọn những mùi nồng khiến bạn cũng như người khác khó chịu. Có thể xịt vào không khí và bước nhanh qua, mùi hương sẽ bám nhẹ lên cơ thể. Dùng thường ngày nên chọn mùi hương hoa nhẹ nhàng, tự nhiên tạo cảm giác tươi mới giúp phấn chấn tinh thần, giảm stress khi làm việc. Riêng vào ban đêm, bạn nên chọn mùi hương nồng nàn như hương gỗ, hương phương Đông loại Eau de Parfum sẽ tăng thêm phần quyến rũ.
Khi lựa nước hoa không nên ngửi trực tiếp vào nước hoa sau khi xịt mà chỉ để thoáng qua mũi. Mùi hương thoang thoảng sẽ khiến bạn dễ chịu và không bị sốc mùi.
Không nên thử quá 4 mùi trong cùng một thời điểm, lúc này khứu giác bạn sẽ không còn nhạy nữa mà trở nên loạn mùi.
Mỗi người có mùi cơ thể khác nhau nên sẽ tạo ra hiệu ứng mùi hương khác nhau trên cùng một mùi. Tốt nhất nên tự đi chọn mùi hương thay vì nhờ người khác.
Một vài trường hợp cơ thể dị ứng với mùi hương, cách tốt nhất là nên thử ở vùng cổ tay một tiếng, sau đó nếu không có phản ứng gì nghĩa là bạn có thể dùng được sản phẩm mà không lo dị ứng.
Bảo quản nước hoa
Nước hoa nên dùng trong khoảng 1 - 2 năm tính từ khi mở. Tuy nhiên nếu bạn là con nghiện nước hoa thì không nên mua loại dung tích lớn, sẽ dễ hỏng nếu không sử dụng kịp.
Không nên để trong tủ lạnh nhiều mùi sẽ gây ảnh hưởng đến lọ nước hoa của bạn.
Nên để nước hoa nơi thoáng mát, tránh ánh nắng và đặc biệt không nên để trong nhà tắm. Nhiệt độ thay đổi đột ngột sẽ ảnh hưởng đến nước hoa.
Nếu bạn không dùng thường xuyên thì nên giữ lại hộp giấy bên ngoài sau mỗi lần xịt, vì nó có tác dụng giữ mùi cho chai nước hoa lâu hơn.
Không sang chiết nước hoa sang những chai lọ nhỏ vì chúng sẽ nhanh chóng bay hơi trong các lọ có chất liệu plastic.
Lúc bận rộn, bạn có thể quên đậy kín nắp chai sau mỗi lần xịt, như thế sẽ khiến chai nước hoa bay mùi nhanh chóng.
Vài câu hỏi hay về nước hoa
1 - Hãy cho biết một vài sự khác nhau về nồng độ và thời gian giữ mùi của các loại nước hoa?
Thực tế, sự khác biệt trong tinh chất của nước hoa phụ thuộc vào tỷ lệ phần trăm tinh dầu nguyên chất trong nước hoa.
- Eau de Parfum (EDP): 10-18% tinh dầu, giữ mùi từ 3-5 tiếng
- Eau de Toilette (EDT): 5-10% tinh dầu, giữ mùi từ 3-4 tiếng
- Eau de Cologne (EDC): dưới 5% tinh dầu, giữ mùi từ 1-3 tiếng
- Các sản phẩm tắm và dưỡng da (phấn, kem, xà bông, dầu tắm, dầu gội đầu, khử mùi, sau cạo râu): 2-4% tinh dầu, giữ mùi từ 2-3 tiếng.
2 - Có nên xịt nước hoa lên quần áo?
Không nên! Vì nước hoa sẽ làm cho quần áo bạn bị ố vàng, tốt nhất là xịt vào những nơi có mạch đập như cổ tay và sau gáy sẽ giúp mùi hương lan tỏa nhẹ nhàng và bám mùi lâu hơn bình thường.
3 - Mùi hương bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ?
Đúng! Mùa hè, mùi hương sẽ nồng nàn và bám lâu hơn mùa đông. Tốt nhất nên chọn những mùi nhẹ nhàng trong những ngày hè.
Thạch Miên
(Theo tư vấn của trungtamnuochoa.com)
Tin tức Thanh Niên Online
iHay
Tin nóng
Thể thao
Sài Gòn ẩm thực
World Cup
Tổng biên tập: NGUYỄN QUANG THÔNG
Phó tổng biên tập phụ trách Thanh Niên Online: HẢI THÀNH
Phụ trách tòa soạn Thanh Niên Online:
- Ủy viên Ban biên tập - Tổng Thư ký tòa soạn: TRẦN VIỆT HƯNG
- Ủy viên Ban biên tập - Phó tổng Thư ký tòa soạn: ĐÀO HỒNG HẠNH
- Phó tổng Thư ký tòa soạn: ĐỖ HÙNG
- Thư ký tòa soạn: NGUYỄN MINH GIAO - NGUYỄN ĐÌNH HUÂN
NGUYỄN XUÂN TOÀN - NGUYỄN TRẦN DUY
Giấy phép xuất bản số 298/GP - BTTTT cấp ngày 29.7.2013
© 2003-2015 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản
Phát triển bởi ePi Technologies, JSC.
Hotline: Quảng cáo, PR - 0908 78 0404
Thanh Niên Online chạy tốt nhất trên các trình duyệt
Internet Explorer 8.0 trở lên
Firefox 6.0 trở lên
Chrome 14.0 trở lên

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=8BP6-FP0PBZQF8shvBwIpnGhbzl8ntCOxH-TeMNm3IvO41nfyWMXlBhqbtNVZDGzf3dAc0b08BZyPnKRwPjBGFS0gekaKP7sItZmtACMdxFQk0IAhsJxuFBgPmUkIXGuGZ_Kb3TmNaHYfEn5VfWGCQ2; domain=thanhnien.com.vn; expires=Fri, 31-Jul-2015 13:25:01 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
Toggle navigation
Thông tin công ty
Trang Chủ
Giới Thiệu
Liên Hệ
CTY TNHH CÔNG NGHỆ AN THỊNH
Tên giao dịch: AN THINH TECHNOLOGY CO.,LTD
Mã số thuế:
0305501586
Địa chỉ: Lô Y.02b-03a KCN Trong KCX Tân Thuận P.Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
Đại diện pháp luật: Shang Yuan-Liang
Giấy phép số: 412025000399
Ngày cấp giấy phép: 20/12/2007
Ngày hoạt động: 01/01/2009 (
Đã hoạt động 6 năm
)
Thành phố Hồ Chí Minh
Quận 7
Phường Bình Thuận
Phường Phú Mỹ
Phường Phú Thuận
Phường Tân Hưng
Phường Tân Kiểng
Phường Tân Phong
Phường Tân Phú
Phường Tân Quy
Phường Tân Thuận Đông
Phường Tân Thuận Tây
thành lập công ty
|
tra cứu tên công ty
|
tra cứu tên doanh nghiệp
|
tra cứu mã số thuế
|
tra cứu thông tin công ty
|
tra cứu thông tin doanh nghiệp
|
gia hạn chữ ký số
|
thành lập công ty 100% vốn nước ngoài
|
thành lập công ty trọn gói
|
áo khoác
|
áo thun

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Set-Cookie: __cfduid=dc5e2d433c3e5913e995aa95bdec5ecaa1432349051; expires=Sun, 22-May-16 02:44:11 GMT; path=/; domain=.thongtincongty.com; HttpOnly

Server: cloudflare-nginx

Content-Encoding: gzip


markdown:
# Việc làm công ty Cty CP Vật Tư Thiết Bị Vạn Xuân tuyển dụng
|
|
CÔNG TY CỔ PHẦN VẬT TƯ THIẾT BỊ VẠN XUÂN
![]()
|
|
## Cty CP Vật Tư Thiết Bị Vạn Xuân Tuyển dụng
Đã tìm thấy 0 công việc đáp ứng vị trí tuyển dụng của công ty Cty CP Vật Tư Thiết Bị Vạn Xuân
|Khu vực||Mức lương||Ngày hết hạn|

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: SvID=w12|VV/pb|VV/pb; path=/

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


markdown:
# Thạch dừa: Món ngon, dễ làm
|
|![]()
**Thạch dừa là món giải khát ưa thích của rất nhiều người. Thạch dừa dễ làm, ăn lại rất thơm ngon và mát.** **Nguyên liệu:**
2 trái dừa tươi; 200g dừa nạo; 50g bột rau câu (hiệu Con cá); 400g đường; 1 ống vani; 50g nho khô đen; 50g nho khô vàng; 1 khuôn hoa mai đường kính 12cm; 1 khuôn hoa mai đường kính 16cm; 1 khuôn ấn rau củ hình trái tim; 1 khuôn ấn rau củ hình hoa mai; 1 khuôn nhôm tròn đường kính 16cm; 1 hoa màu đỏ dùng trang trí.
*Cách làm:*
1. Chặt dừa lấy nước và tách lấy cơm dừa, dùng khuôn ấn rau củ hình hoa mai ấn cơm dừa thành 8 hoa mai, phần cơm dừa còn lại dùng dao hai lưỡi gợn sóng cắt thành sợi.
2. Khuấy tan 40g bột rau câu + nước dừa tươi + 350g đường trong soong, bắc lên bếp khuấy đều đến khi sôi, bớt lửa hớt bọt thật kỹ, nấu sôi trên lửa vừa 10 phút, bớt lửa thật nhỏ giữ nóng rau câu.
3. Khuôn nhôm hoa mai đường kính 16cm rửa, lau khô cho vào thau, đập đá nhỏ xếp
[bao](http://www.tinmoi.vn) quanh khuôn, xếp các cơm dừa ấn hình hoa mai vào các cánh hoa của khuôn, cho rau câu dừa vừa nấu trên vào, vừa ngập các hoa dừa, để 5 phút, cho tiếp rau câu vào khuôn, đến khi rau câu trong khuôn có độ cao 4cm, cho một ít dừa cắt sợi vào khuấy đều, để nguội cho vào tủ lạnh một đêm.
4. Khuôn nhôm hoa mai đường kính 12cm rửa, lau khô cho vào thau, đập đá nhỏ xếp bao quanh khuôn, cho rau câu vào đến khi rau câu trong khuôn có độ cao 4cm, để nguội 10 phút, cho cơm dừa cắt sợi vào, dùng đũa khuấy nhẹ để cơm dừa không chìm xuống đáy khuôn, để nguội cho vào tủ lạnh một đêm.
5. Cho vào dừa nạo 100ml nước nóng, nhồi kỹ, vắt lấy nước cốt để riêng, cho thêm 150ml nước ấm vào dừa nạo nhồi kỹ vắt lấy nước để riêng.
6. Khuấy tan đường + rau câu bột + nước dảo dừa, bắc lên bếp khuấy đều đến khi sôi, bớt lửa hớt bọt thật sạch, nấu sôi trên lửa vừa 10 phút, cho vani vào khuấy đều nhấc xuống, cho nước cốt dừa vào khuấy đều.
7. Khuôn nhôm rửa cho vào thau, đập đá xếp bao quanh khuôn, cho rau câu nước cốt dừa vừa nấu vào, để nguội cho vào tủ lạnh một đêm, đem ra úp thạch vào khay, dùng khuôn ấn rau củ hình trái tim ấn thành 13 hình trái tim.
8. Cho thạch trong khuôn hoa mai 16cm vào lòng đĩa, lấy thạch trong khuôn hoa mai 12cm ra khỏi khuôn và xếp chồng lên trên phần thạch vừa cho vào đĩa, xếp các góc nhọn của 5 trái tim thạch nước cốt dừa tiếp giáp nhau, tạo thành một bông hoa giữa miếng thạch dừa đường kính 12cm, trang trí hoa đỏ vào giữa hoa trái tim, xếp 8 trái tim còn lại vào giữa các hoa dừa của khuôn thạch 15cm, rắc nho khô viền các miếng thạch dừa, cho lại vào tủ lạnh 4 giờ trước khi dùng.
*Theo 24h.com.vn*

Content-Type: text/html

Vary: Accept-Encoding


markdown:
CÔNG TY CỔ PHẦN ASIA ANH EM.
Mọi chi tiết xin liên hệ :
Phạm Văn Thuận - Phụ trách kinh doanh phân phối.
Trụ sở: Số 50 Ngõ 68, P.Đội Cấn, Phố Đội Cấn,Q.Ba Đình, Hà Nội
VPGD:Phòng 604 – Nhà N09 , 193Trung Kính ,Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Mobile: 0964 836 758 or 0963 172 498
E-mail:thuankd.aem89@gmail.com
Mình bên Công Ty Cổ Phần ASIA Anh Em chuyên cung cấp Bộ lưu điện, UPS cho máy y tế, các lĩnh vực liên quan đến thiết bị Y tế, máy chủ Sever, các máy trạm, v.v...
Xin liên hệ với mình qua số : 0964 836 758 Mr Thuận
UPS True Online C6K
38.500.000 VNĐ
Chi tiết
UPS True Online C3K
18.500.000...
Chi tiết
UPS True Online C2K
13.500.000...
UPS True Online C1K
6.500.000...

Server: Apache

Set-Cookie: history_product=178959%7C0; path=/


markdown:
Keywords:phim bo, phim hong kong, phim han quoc, phim tam ly, phim 18, hai kich, phim hoat hinh, tan co, cai luong, webcam videos
Category:Video, Phim, Hài Kịch, Nấu Ăn, Nhạc Việt Nam, Nhạc Hàn Quốc, Nhạc Vàng, Phim Việt Nam, Phim Trung Quốc, Phim Hồng Kông, Phim Nhật Bản, Phim Hàn Quốc, Phim Đài Loan, Phim Thái Lan, Phim Hành Động, Phim Hoạt Hình, Phim Tâm Lý, Phim Viễn Tưởng, Phim Dã Sử, Phim Kinh Dị - Ma, Phim Hài, Phim Tình Cảm, Phim Võ Thuật, Phim Thần Thoại, Tân Cổ - Cải Lương, Trang Điểm - Làm Đẹp, Việt Karaoke, Webcam Videos, Phim 18+, Hong Kong Drama, Hong Kong Movie, Japanese Drama, Japanese Movie, Chinese Drama, Chinese Movie, Korean Drama, Korean Show, Korean Movie, Hollywood Drama, Taiwan Movie, Taiwan Drama, Phỏng Vấn, Phỏng Vấn Xin Việc, Phim HD, Người Đẹp, Hot Jav, Phim Chiếu Rạp, Anri Sugihara, Saori Hara, Maria Ozawa, Tsubasa Amami, Tsukasa Aoi, Kirara Asuka, Yui Hatano, Aino Kishi, Azumi Mizushima, Rina Rukawa, Ria Sakurai, Hitomi Tanaka, Akie Harada, Rina Aizawa, Yoko Matsugane, Akiho Yoshizawa, Reon Kadena, Mizuki Hoshina, Momoka Nishina, Sayaka Isoyama, Ai Shinozaki
Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
Help
Ghi nhớ?
What's New?
Forum
New Posts
FAQ
Calendar
Community
Groups
Albums
Forum Actions
Mark Forums Read
Quick Links
Today's Posts
View Site Leaders
Tìm kiếm chi tiết
Lời nhắn từ Diễn đàn
If this is your first visit, be sure to check out the
FAQ
by clicking the link above. You may have to
register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.
Lời nhắn từ Diễn đàn
Chủ đề không tồn tại. Nếu bạn nghĩ đường Link còn tồn tại, hãy thông báo cho
BQT
Quick Navigation
Vị trí trên Trang web
Khung điều khiển
Tin nhắn riêng
Đang theo dõi
Ai đang Online
Tìm kiếm trong Chuyên mục
Trang chủ
Diễn đàn
THÔNG TIN CHUNG
Các cuộc thi hàng tuần tại Vnnavi
Cuộc thi thứ nhất: Cuộc hẹn 200K
Thông báo
Hộp thư sáng kiến
Thắc mắc của bạn
THẾ GIỚI ẨM THỰC
Món ăn
Món ăn Tây
Món ăn Trung Hoa
Món ăn châu Á
Video clips giới thiệu các quán ăn uống
Sổ tay nội trợ
Khéo Tay Hay Làm
Hỗ trợ nấu nướng
Những bí quyết nho nhỏ
Thức uống
Bia - rượu
Quán ăn - Nhà hàng
Hà Nội
Sài Gòn
Quán Café - Kem - Karaoke
Hà Nội
Sài Gòn
Quán nhậu
Quán cóc
Địa điểm ăn uống tại các thành phố du lịch
Đà Nẵng
Mỹ Tho
Biên Hòa
Hạ Long
Nha Trang
Đà Lạt
Vũng Tàu
Cần Thơ
Phan Thiết
Hải Phòng
Sapa
Bình Dương
Kiên Giang
Huế
Hội An
Buôn Ma Thuột
Quy Nhơn
Long Xuyên
Vĩnh Long
Cà Mau
Miền Bắc
Miền Trung
Miền Nam
Nhịp cầu ẩm thực
Khen
Chê
Góp ý
Đặc sản quê tôi
Thông tin ẩm thực
CLB kinh doanh nhà hàng - quán ăn uống - khách sạn
CLB đầu bếp - Bartender
GIẢI TRÍ
Vui cuời
Chuyện mặn
Ẩm thực cười
Thư viện hình ảnh
Hoa Cỏ
Wallpapers
Món ăn, thức uống
Ca sĩ, diễn viên, người mẫu
Funny
Điện thoại di động
Việt Nam quê hương tôi
Đố vui
Đố vui có thưởng
Âm nhạc
Quà Tặng Âm Nhạc
Nhạc Việt Nam
Nhạc English
Nhạc Hoa - Hàn - Nhật
Nhạc không lời
Yêu cầu nhạc
Nhạc phim
Nhạc Rock
Nhạc Dance
Nhạc Flash
The Beatles Box
Nhạc Vàng, Đỏ
Nhạc Audition
Dân ca - Cải lương
Bạn yêu thơ
Các bài thơ nổi tiếng
Vuờn Yêu
Gỡ rối tơ lòng
Vườn ước nguyện
Chuyện tình tự kể
Nghệ thuật sống
Thế giới điện ảnh
Trailers, quảng cáo
Funny video clips
Lịch chiếu các phim mới
Thế giới thời trang
Các shop thời trang nên biết
Bạn gái làm đẹp
Thế giới trò chơi
GIAO LƯU BÈ BẠN
Trò chuyện
Hoạt động Offline
Thành viên mới
Album thành viên
Café chiều thứ 7
Linh ta linh tinh
Thùng Rác
-- English (US)
-- Tiếng Việt
Liên hệ với chúng tôi
Danh bạ nhà hàng Việt Nam
Lưu Trữ
Trở lên trên
Tất cả thời gian được tính theo GMT +7. Bây giờ là
09:39 AM
.
Powered by vBulletin® Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright © 2004-2012, Vnnavi. All rights reserved.
Ẩn
Xem
Đóng
Quà tặng yêu thương!!
Alternative content

Set-Cookie: vnn_lastactivity=0; expires=Sun, 22-May-2016 02:39:59 GMT; path=/

Cache-Control: private

Pragma: private

Content-Type: text/html; charset=ISO-8859-1


markdown:
Vui lòng xem video bên dưới
[Xem clip tao quan 20013](http://phimclip.tv/tao+quan+20013)
#### Kết quả tìm phim tao quan 20013
Xin chờ...
-
### Sex And The Emperor
[Thanh Cung 13 Triều](http://www.xemphim.tv/online/movie/thanh-cung-13-trieu)
-
### Miss Change
[Cô Hàng Xóm HQ](http://www.xemphim.tv/online/movie/co-hang-xom-hq)
-
### Sora Aoi Is Tsumugi
[Tình Thầy Trò](http://www.xemphim.tv/online/movie/tinh-thay-tro)
-
[Khi Trái Đào Chín](http://www.xemphim.tv/online/movie/khi-trai-dao-chin)
-
### In the Realm of the Senses
[Vương Quốc Dục Cảm](http://www.xemphim.tv/online/movie/vuong-quoc-duc-cam)
-
### The Housemaid
[Người Hầu Gái](http://www.xemphim.tv/online/movie/nguoi-hau-gai)
-
### Lan Kwai Fong Trọn bộ 1 2 3 4
[Lan Quế Phường](http://www.xemphim.tv/online/movie/lan-que-phuong)
-
### VTV2 Trọn Bộ Thuyết Minh
[Quái hiệp Âu Dương Đức](http://www.xemphim.tv/online/movie/quai-hiep-au-duong-duc)
-
### Summer Time
[Mùa Hè Nóng Bỏng](http://www.xemphim.tv/online/movie/mua-he-nong-bong)
-
### Mr and Mrs Player
[Vợ Chồng Dân Chơi](http://www.xemphim.tv/online/movie/vo-chong-dan-choi)
-
### All Men Are Brothers New Water Margin
[Thủy hử VTV2 Thuyết minh](http://www.xemphim.tv/online/movie/tan-thuy-hu)

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
Không tìm thấy kết quả với từ khóa : Hem Cut Tap 1 Tap 2 Tap 3 Tap 4 Tap 5 Tap 6
Bạn có thể yêu cầu post phim này Tại Đây. Chúng tôi sẽ đáp ứng yêu cầu của bạn một cách nhanh nhất!
Copyright © 2013 XemPhimOn.Com, All Rights Reserved.
Tất cả video clip được sưu tầm từ Google, Youtube, DailyMotion... Chúng tôi sẽ gở bỏ những phim vi phạm pháp luật và bản quyền theo yêu cầu của nhà sản xuất nhà nước.
Xemphimon luôn cập nhật những bộ phim mới nhất và Xem Phim hd online chất lượng cao và nhanh nhất do thành viên đóng góp. Xem Phim Online không giới hạn.
TextLink: phim hay, xem phim, anime vietsub.
Liên hệ: ads.xemphimon@gmail.com

Accept-Ranges: bytes

Server: SUNDATA


markdown:
www
YKHOANET
THUỐC - THỰC PHẨM
Dược phẩm
Sử dụng thuốc
Từ điển thuốc
Dinh dưỡng - thực phẩm
Dinh dưỡng
Vitamin
Vaccin
Y HỌC PHỔ THÔNG
Cấp cứu
Sức khỏe trẻ em
Sức khỏe người cao tuổi
Sức khỏe phụ nữ
Cao huyết áp
Bệnh thường gặp
Khớp
Huyết học
Tai mũi họng
Tâm thần
Răng hàm mặt
Bệnh mắt
Pháp y
Thẩm mỹ
Kỹ thuật y khoa
Da liễu
Hỏi đáp sức khỏe
CHUYÊN ĐỀ GIỚI TÍNH
Nghiên cứu tình dục học
Thắc mắc biết hỏi ai
Giới tính
Sách giáo dục giới tính
Sức khỏe tình dục
Trò chuyện về tình dục
HIV/AIDS
Bệnh của cơ quan sinh dục
Suy dinh dưỡng do thiếu protein- năng lượng (thường gọi là suy dinh dưỡng) là tình trạng thiếu dinh dưỡng quan trọng và phổ biến ở trẻ em nước ta. Biểu hiện của suy dinh dưỡng là trẻ chậm lớn và thường hay mắc bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy và viêm đường hô hấp, trẻ bị giảm khả năng học tập, năng suất lao động kém khi trưởng thành.
Năm 2000 ở nước ta có 2,5 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng, chủ yếu là suy dinh dưỡng thể nhẹ và vừa. Tuy vậy, các thể suy dinh dưỡng này cũng có ý nghĩa quan trọng vì đứa trẻ dễ mắc bệnh, tăng nguy cơ tử vong và thường kèm theo thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng. Ðáng chú ý là trẻ bị suy dinh dưỡng thể nhẹ và vừa ít được người mẹ, các thành viên khác trong gia đình chú ý tới vì trẻ vẫn bình thường.
Theo dõi cân nặng hàng tháng là cách tốt nhất để nhận ra đứa trẻ bị suy dinh dưỡng hay không. Trẻ bị suy dinh dưỡng khi không tăng cân, nhẹ cân hơn đứa trẻ bình thường cùng tuổi.
Thiếu ăn, bữa ăn thiếu số lượng, thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển:
Trẻ dưới 5 tuổi có nhu cầu dinh dưỡng cao để phát triển cơ thể. Ðể đáp ứng nhu cầu đó, cần cho trẻ ăn uống đầy đủ theo lứa tuổi. Trẻ dưới 4 tháng tuổi cần được bú mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng của trẻ nhỏ. Từ tháng thứ 5 trẻ bắt đầu ăn thêm ngoài sữa mẹ. Từ tháng tuổi này, thực hành nuôi dưỡng trẻ có ý nghĩa quan trọng đối với suy dinh dưỡng. Nhiều bà mẹ chỉ cho trẻ ăn bột muối, thức ăn sam (dặm) thiếu dầu mỡ, thức ăn động vật, rau xanh, hoa quả. Ðây là những tập quán nuôi dưỡng chưa hợp lý cần được khắc phục. Mặc khác, để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng, trẻ cần được ăn nhiều bữa trong ngày vì trẻ nhỏ không thể ăn một lần với khối lượng lớn như trẻ lớn hoặc người lớn. Ðiều này có liên quan đến vấn đề chăm sóc trẻ.
Người mẹ bị suy dinh dưỡng: Người mẹ trước và trong khi mang thai ăn uống không đầy đủ dẫn đến bị suy dinh dưỡng và có thể đẻ ra đưa con nhẹ cân, còi cọc. Ðứa trẻ bị suy dinh dưỡng từ trong bào thai sẽ dễ bị suy dinh dưỡng sau này. Người mẹ bị suy dinh dưỡng, ăn uống kém trong những tháng đầu sau đẻ dễ bị thiếu sữa hoặc mất sữa, do đó đứa con dễ bị suy dinh dưỡng.
Các bệnh nhiễm khuẩn như viêm đường hô hấp, tiêu chảy, các bệnh ký sinh trùng: Ðây là tình trạng hay gặp ở nước ta. Chế độ nuôi dưỡng không hợp lý khi trẻ bệnh là một nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng sau mắc bệnh ở trẻ dưới 5 tuổi.
Thiếu chăm sóc hay đứa trẻ bị "bỏ rơi": Ngoài chăm sóc về ăn uống, đứa trẻ cần chăm sóc về sức khoẻ (tiêm chủng, phòng chống nhiễm khuẩn), chăm sóc về tâm lý, tình cảm và chăm sóc về vệ sinh. Môi trường sống ở gia đình bị ô nhiễm, sử dụng nguồn nước không sạch để nấu ăn, tắm giặt cho trẻ, sử lý nước thải, phân, rác không đảm bảo là những yếu tố dẫn đến suy dinh dưỡng.
Trẻ từ 6-24 tháng: thời kỳ có nhu cầu dinh dưỡng cao, thời kỳ thích ứng với môi trường, thời kỳ nhạy cảm với bệnh tật.
Trẻ không được bú sữa mẹ hoặc không đủ sữa.
Trẻ đẻ nhẹ cân (<2500g), trẻ để sinh đôi, sinh ba.
Trẻ ở gia đình đông con, điều kiện vệ sinh kém, gia đình không hoà thuận.
Trẻ hiện đang mắc các bệnh nhiễm khuẩn như: bệnh sởi, tiêu chảy hay viêm đường hô hấp ...
Muốn phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em, cần có sự hiểu biết, chủ động và thay đổi thực hành của mỗi gia đình. Do đó, chương trình phòng chống suy dinh dưỡng lấy gia đình là đối tượng thực hiện công tác chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em. Mọi gia đình đều hưởng ứng và thực hiện 8 nội dung cụ thể sau đây:
Chăm sóc ăn uống của phụ nữ có thai để đạt mức tăng cân 10-12 cân trong thời gian có thai. Khám thai ít nhất 3 lần, tiêm đủ 2 mũi phòng uốn ván.
Cho trẻ bú sớm trong nửa giờ đầu sau khi sinh, bú hoàn toàn sữa mẹ trong 4 tháng đầu và tiếp tục cho bú đến 18-24 tháng.
Cho trẻ ăn bổ sung (ăn sam, dặm) từ tháng thứ 5. Tô màu đĩa bột, tăng THÊM CHẤT BÉO (DẦU, MỠ, LẠC, VỪNG). Ăn nhiều bữa.
Thực hiện phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng: Phụ nữ có thai uống viên sắt/ acid folic hàng ngày. Trẻ em 6-36 tháng uống vitamin A liều cao 2 lần một năm. Phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn (tiêu chảy, viêm đường hô hấp). Thực hiện tiêm phòng đầy đủ. Chăm sóc và nuôi dưỡng hợp lý trẻ bị bệnh.
Phát triển ô dinh dưỡng trong hệ sinh thái VAC (vườn, ao, chuồng) để có thêm thực phẩm cải thiện bữa ăn gia đình. Chú ý nuôi gà, vịt để trứng, trồng rau ngót, đu đủ, gấc.
Phấn đấu bữa ăn nào cũng có đủ 4 món cân đối. Ngoài cơm (cung cấp năng lượng), cần có đủ 3 món nữa là: rau quả (cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ); đậu phụ, vừng lạc, cá, thịt, trứng (cung cấp chất đạm, béo) và canh cung cấp nước và các chất dinh dưỡng bổ sung giúp ăn ngon miệng.
Thực hiện vệ sinh môi trường, dùng nguồn nước sạch, tẩy giun theo định kỳ, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi đại tiểu tiện. Ðảm bảo vệ sinh thực phẩm, thức ăn không là nguồn gây bệnh.
Thực hiện gia đình hạnh phúc, có nếp sống văn hoá, năng động, lành mạnh. Có biểu đồ tăng trưởng để theo dõi sức khoẻ của trẻ. Không có trẻ suy dinh dưỡng, không sinh con thứ ba.
10 loại thực phẩm lành mạnh cần có trong nhà bạn10 điều khuyên cho người muốn giảm cân4 lý do để không bỏ bữa sáng4 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng4 thực phẩm có lợi cho sức khỏe phụ nữ5 cách chữa bệnh bằng mật ong5 món sinh tố giúp phòng trị cao huyết áp7 loại thức ăn cần thiết cho sức khỏe7 loại thức ăn lành mạnh nhấtBIA & SỨC KHỎEBia có lợi cho các động mạnhBào ngư - món ăn và vị thuốc quýBéo phì do khu vực sốngBéo phì do... geneBéo phì làm tăng hormone gây ung thư vúBéo phì, những điều cần biết (1)Béo phì, những điều cần biết (2)Bạn cần vitamin? Hãy tìm chúng trong thức ănBệnh long xươngBồi dưỡng bằng vịt ba mónBổ sung omega 3 vào chế độ dinh dưỡngBột trứng - sản phầm thay thế trứng tươiBữa ăn sáng cho người muốn giảm cânCanh lạc - dược thiện cho người sốt xuất huyếtCanh trứng cà chua, một món ăn bổ dưỡng cho sức khỏeCao ly sâm góp mặt tại thị trường Việt NamChocolate chữa ho rất tốtCháo trai - món dược thiện quýChè đen, chocolate có lợi cho timChất màu trong thực phẩm, còn đó những nổi loChất xơ có lợi cho sức khoẻ hay không? - Diệu Minh (Theo Top Santé 5/98)Chất xơ không chỉ ngăn chứng táo bónChất xơ phòng chống bệnhChế độ an thaiChế độ dinh dưỡng giảm cholesterolChế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến nguy cơ tiểu đường ở trẻ emChế độ ăn cho bệnh nhân hội chứng thận hưChế độ ăn cho bệnh nhân thậnChế độ ăn cho người bệnh tim mạchChế độ ăn cho người bệnh viêm xương khớp thường gặpChế độ ăn cho người bị bệnh suy timChế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡChế độ ăn cho người bị đột quỵChế độ ăn cho người có nhóm máu BChế độ ăn cho người mắc bệnh ở mậtChế độ ăn cho người suy thậnChế độ ăn cho người suy thận mạn tínhChế độ ăn cho người viêm ganChế độ ăn giàu Calcium có lợi ích gìChế độ ăn giàu chất béo giúp giảm co giật ở trẻ động kinhChế độ ăn giàu đậu nành và mãn kinhChế độ ăn giúp làn da mịn màngChế độ ăn làm giảm cholesterol trong máuChế độ ăn nhiều lạc giúp phòng ngừa bệnh tiểu đườngChế độ ăn nhiều rau quả, ít chất béo giúp chống nhăn daChế độ ăn phòng bệnh tim mạch cho người cao tuổiChế độ ăn trong thi đấu thể dục thể thaoChế độ ăn uống ngày Tết cho người mắc bệnh ganChế độ ăn uống trong bệnh thậnChế độ ăn để phòng và trị ung thư vúChọn lựa thực phẩm cho bệnh nhân đái tháo đườngChọn nước quả cho trẻ bị hội chứng đau bụngChọn thực phẩm cho trẻ phù hợp với từng giai đoạnChớ coi thường vệ sinh an toàn thực phẩmChứng béo phì ở trẻ em - BS Nguyễn Lân ÐínhCon cóc và những vị thuốcCon người trở thành Homo sapiens nhờ axit béo omegaCà chua nấu chín tốt hơn cà chua sốngCà phê - kẻ gây rối giấu mặtCà phê - một chất độc hấp dẫnCà phê chưa hẳn đã tốt cho timCà phê có thể tốt cho ganCá chép - bài thuốc quý cho phụ nữCá kho đậu nànhCá quả - thức ăn bổ dưỡng và chữa bệnhCác loại thức ăn bổ nãoCác món cháo chữa bệnh cao huyết ápCác món dược thiện từ ốcCách làm dầu lòng đỏ trứng chữa nhiều bệnhCách nhận biết đường trong thực phẩmCó thể uống "vi khuẩn"?Có độc tính trong một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡngCải thiện bữa ăn gia đìnhCải tiến cách ăn uống để chống bệnh tăng huyết ápCảnh báo về việc sử dụng hóa chất tùy tiện trong thiết bị ngành nước uốngDinh dưỡng cho người mắc bệnh ganDinh dưỡng hợp lý cho học sinh tiểu họcDinh dưỡng hợp lý và lao độngDinh dưỡng hợp lý và sức khoẻDinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổiDinh dưỡng liệu pháp rất quan trọng với bệnh tiểu đườngDinh dưỡng phòng bệnh tim mạchDinh dưỡng trong bệnh tăng huyết ápDinh dưỡng và phát triển trí tuệDùng nhiều mì chính sẽ gây hại cho sức khỏeDầu mỡ dùng lại rất hại sức khỏeDầu thực vật giúp phòng đột quỵGiảm stress bằng chế độ dinh dưỡngGà hầm tam thất - món ăn bài thuốc quý cho sản phụGà nhồi xôi hạt sen - món ăn chữa suy dinh dưỡngGà trong dinh dưỡng và sức khỏeHai món ăn bài thuốc phòng chống mất ngủIốt: Cần rất ít nhưng không thể thiếuKhôn ăn cái, dại ăn nướcKhông nên trữ sữa mẹ trong tủ lạnhKích thích não bằng cách nào vào mùa thiLong nhãn chữa bệnhLợi ích của sữa mẹ đối với sức khỏe trẻLợi ích của việc ăn chayMua thịt heo, bò, gà sao cho tươi, sạch? - BS Nguyễn Thanh HươngMuốn sống lâu, hãy ăn nhiều hoa quảMuốn đủ chất, phải ăn 20 loại thực phẩm mỗi ngàyMón sinh tố giúp trị cao huyết ápMón ăn - bài thuốc cho người bị loãng xươngMón ăn bài thuốc cho người gãy xươngMón ăn bài thuốc chữa chán ăn ở trẻMón ăn bài thuốc dành cho tuổi vị thành niênMón ăn bài thuốc phòng chống loãng xươngMón ăn bài thuốc phòng chống tảo tiếtMón ăn cho trẻ bị còi xươngMón ăn Huế dưới góc độ y dược họcMùa hè nên uống nước như thế nàoMột ly trứng giun trong bữa điểm tâmMột trái cam mỗi ngày, khỏi lo sỏi mật?Ngô - ngũ cốc vàng giúp tăng tuổi thọNgười bị cao huyết áp nên ăn gìNgười thiếu Calci cần ăn giấmNhững bệnh nào nên và không nên ăn trứng gà?Những chất phản dinh dưỡng trong thực phẩmNhững cái lợi của chế độ ăn giàu canxiNhững cải thiện đáng kể trong bữa ăn của người Việt NamNhững người nào không nên uống sữa bò?Những phát hiện mới về quả nho đỏNhững quan niệm 'cổ hủ' về dinh dưỡngNhững thức ăn - bài thuốc từ sứaNhững thức ăn - vị thuốc theo tây yNhững thức ăn - vị thuốc trong dinh dưỡng hiện đạiNhững thức ăn có lợi và hại cho giấc ngủNhững thức ăn làm thay đổi cá tínhNhững thực phẩm giúp giã rượuNuôi con bằng sữa mẹNuôi dưỡng trẻ từ 1 đến 3 tuổiNên coi bữa sáng là bữa ăn chínhNên ăn cân đối đạm động vật và đạm thực vậtNước cà chua rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2Nước cà rốt có tác dụng bổ dưỡngNước cốt trái nhàu - mật ong có tính năng độc đáoNước uống - Tổng hợpNấm hương - vị thuốc quýNấm ăn vừa bổ dưỡng vừa chữa được nhiều bệnhPho mát thực vật giúp giảm cholesterolPhòng chống rối loạn do thiếu iodPhòng chống suy dinh dưỡng trẻ emPhòng chống thiếu máu dinh dưỡngPhòng chống thiếu vitamin AQuan điểm mới về ănRau lá xanh ngừa đục nhân mắtRau muống và tác dụng thanh nhiệt, giải độcRau mùa thu nhiều dinh dưỡngRau quả và sức khỏe - Ðoàn Như TrácRượu thuốc bổ dương, cường tinhSau khi ăn thịt dê, thịt chó không nên uống trà ngaySuy dinh dưỡng do chán ăn tinh thần và gầy không do bệnh lýSầu riêngSắt yếu tố tạo máuSừng tê giác có phải là thần dượcSữa & những bất thường trong vấn đề tiêu hóaSữa chua đậu nành chữa loạn khuẩn đường ruộtSữa cũng có thể gây phiền toáiSữa gầy không chỉ dành cho người béoSữa mẹ chống béo phìSữa mẹ giúp trẻ thông minh và ít bệnh tậtSữa mẹ không cải thiện thần kinh của trẻ thiếu cânSữa mẹ làm tăng IQ Một nghiên cứu mới cho thấy những trẻ sơ sinh nhẹ cân được nuôi bằng sữa mẹ có IQ cao hơn khi được 7Sữa mẹ phòng chống tốt các bệnh nhiễm khuẩnSữa mẹ đông lạnh kém bổ dưỡngSữa ít béo có thể ngừa bệnh gútSữa đậu nành có thể làm suy yếu hệ miễn dịchSự độc hại của ASPARTAMEThiếu iốt có thể hại cho thai phụ và thai nhiThái độ đối với thức ănThêm một vài loại cháo thuốc an thầnThương nhau kiểu ấy bằng mười hại nhauThế nào là thức ăn nóng và thức ăn mátThức ăn "kỳ diệu" cho thực đơn ăn kiêng thời đại mớiThức ăn béo có hại cho sức khỏeThức ăn cho bệnh nhân thần kinhThức ăn chữa chứng mất ngủThức ăn ngày tết đừng quên rau quảThức ăn nhân tạo hại nhiều hơn lợiThực dưỡng bồi bỗ ngũ tạngThực phẩm chứa sâm, nhung có thật sự bổ?Thực phẩm chức năng là gìThực phẩm mốcThực đơn tốt nhất cho người có nhóm máu ATrà dược chống mệt mỏi sau lao độngTrứng - thực phẩm bổ dưỡng đặc biệtTrứng ngỗng... bổ đến đâu?Tình mẫu tử qua dòng sữa mẹTại sao nên ăn cà rốt?Uống gì trong mùa hèUống rượu vừa phải có lợi cho người bị bệnh timUống sữa giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràngUống sữa thế nào cho đúng cáchUống sữa đậu nành đúng cáchVai trò của dinh dưỡng đối với sự phát triển chiều cao của trẻVi khuẩn sữa trong sữa chua giúp chữa tiêu chảyVài cách dùng bí đao giải khát chữa bệnhVề chuyện chống béo phìVề chế phẩm "hỗ trợ dinh dưỡng"Vối - nước giải khát và kháng sinhÐầu năm mới ăn nho giữ gìn sức khỏeĂn 1 quả trứng mỗi ngày có thể... chóng chếtĂn chay dưới góc độ dinh dưỡngĂn chay ngày càng được quan tâmĂn chay phòng ngừa được nhiều bệnhĂn chuối làm hạ huyết ápĂn cá chống được bệnh tim mạchĂn cá có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh timĂn cá ngừa rối loạn nhịp timĂn cái gì để có 'bản lĩnh đàn ông'?Ăn có mục đíchĂn cả dầu thực vật và mỡ động vật tốt hơn chỉ ăn một loạiĂn dưa khú hoặc còn xanh có thể bị ung thưĂn gan nhiều có hại cho cơ thểĂn gì trước, trong và sau khi tập thể dục?Ăn gì để có sức đề kháng tránh cúm gà?Ăn gì để giảm cholesterolĂn gì để ngừa cúmĂn gì để tăng cường hiệu quả của thuốcĂn hoa quả ngừa thoái hoá điểm vàngĂn hàn the, chết người từ từĂn hạt dẻ giảm được nguy cơ tiểu đườngĂn khoai tây có lợi cho chữa dạ dàyĂn kiêng có thể gây suy yếu hệ miễn dịchĂn kiêng giúp trẻ lâuĂn kiêng gây hại cho trẻĂn kiêng không bao giờ là quá muộnĂn kiêng làm mất răngĂn kiêng với thức ăn không có tinh bột sẽ giảm lipidĂn mặn có hại gìĂn mặn dễ bị cao huyết ápĂn nhiều khoai tây có lợi cho ganĂn nhiều muối lợi hay hạiĂn nhiều mỡ động vật có thể bị ung thư vúĂn nhiều rau quả ngừa được sỏi mậtĂn nhiều thịt bò dễ bị lạc nội mạc tử cungĂn nhiều trứng có thể tránh ung thư vúĂn nhiều đường làm bệnh cận thị nặng thêmĂn như thế nào khi viêm loét dạ dàyĂn nấm để giữ thon thả ở tuổi trung niênĂn rau xanh và trái cây giúp ngăn ngừa đột quịĂn sáng - bí quyết để giảm cânĂn sáng giúp chống bệnh cảm cúmĂn thế nào để giảm cânĂn trứng ngỗng đẻ con thông minhĂn uống chống lão hóaĂn uống giàu đạm vẫn có thể giảm cânĂn uống ở tuổi học đườngĂn và nhịn ănĂn và uống như thế nào khi tập thể thao?Ăn ít - Bí quyết để có thân hình thon thả?Ăn đêm không gây béoĂn đậu nành có độc không?Ăn đậu phụ với hành khó hấp thụ canxiĂn ốc sên có thể gây chết ngườiĐánh giá mức độ cân nặng và nguy cơ của thừa cânĐậu nành có ích cho của bệnh nhân tiểu đườngĐậu nành làm giảm nguy cơ bệnh timĐậu tương có thể làm dày niêm mạc tử cungĐậu đen - món ăn vị thuốc quýĐẹp vàng son, ngon mật mỡĐề phòng ngộ độc mã tiền khi ăn thịt ếch nháiĐồ ăn, thức uống và thuốcĐừng ăn thịt cóc nếu đủ tiền mua thịt gàẢnh hưởng của bia đối với sức khoẻ“Bình thường hóa” về chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì“Khôn ăn cái, dại ăn nước”
10 loại thực phẩm lành mạnh cần có trong nhà bạn10 điều khuyên cho người muốn giảm cân4 lý do để không bỏ bữa sáng4 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng4 thực phẩm có lợi cho sức khỏe phụ nữ5 cách chữa bệnh bằng mật ong5 món sinh tố giúp phòng trị cao huyết áp7 loại thức ăn cần thiết cho sức khỏe7 loại thức ăn lành mạnh nhấtBIA & SỨC KHỎEBia có lợi cho các động mạnhBào ngư - món ăn và vị thuốc quýBéo phì do khu vực sốngBéo phì do... geneBéo phì làm tăng hormone gây ung thư vúBéo phì, những điều cần biết (1)Béo phì, những điều cần biết (2)Bạn cần vitamin? Hãy tìm chúng trong thức ănBệnh long xươngBồi dưỡng bằng vịt ba mónBổ sung omega 3 vào chế độ dinh dưỡngBột trứng - sản phầm thay thế trứng tươiBữa ăn sáng cho người muốn giảm cânCanh lạc - dược thiện cho người sốt xuất huyếtCanh trứng cà chua, một món ăn bổ dưỡng cho sức khỏeCao ly sâm góp mặt tại thị trường Việt NamChocolate chữa ho rất tốtCháo trai - món dược thiện quýChè đen, chocolate có lợi cho timChất màu trong thực phẩm, còn đó những nổi loChất xơ có lợi cho sức khoẻ hay không? - Diệu Minh (Theo Top Santé 5/98)Chất xơ không chỉ ngăn chứng táo bónChất xơ phòng chống bệnhChế độ an thaiChế độ dinh dưỡng giảm cholesterolChế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến nguy cơ tiểu đường ở trẻ emChế độ ăn cho bệnh nhân hội chứng thận hưChế độ ăn cho bệnh nhân thậnChế độ ăn cho người bệnh tim mạchChế độ ăn cho người bệnh viêm xương khớp thường gặpChế độ ăn cho người bị bệnh suy timChế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡChế độ ăn cho người bị đột quỵChế độ ăn cho người có nhóm máu BChế độ ăn cho người mắc bệnh ở mậtChế độ ăn cho người suy thậnChế độ ăn cho người suy thận mạn tínhChế độ ăn cho người viêm ganChế độ ăn giàu Calcium có lợi ích gìChế độ ăn giàu chất béo giúp giảm co giật ở trẻ động kinhChế độ ăn giàu đậu nành và mãn kinhChế độ ăn giúp làn da mịn màngChế độ ăn làm giảm cholesterol trong máuChế độ ăn nhiều lạc giúp phòng ngừa bệnh tiểu đườngChế độ ăn nhiều rau quả, ít chất béo giúp chống nhăn daChế độ ăn phòng bệnh tim mạch cho người cao tuổiChế độ ăn trong thi đấu thể dục thể thaoChế độ ăn uống ngày Tết cho người mắc bệnh ganChế độ ăn uống trong bệnh thậnChế độ ăn để phòng và trị ung thư vúChọn lựa thực phẩm cho bệnh nhân đái tháo đườngChọn nước quả cho trẻ bị hội chứng đau bụngChọn thực phẩm cho trẻ phù hợp với từng giai đoạnChớ coi thường vệ sinh an toàn thực phẩmChứng béo phì ở trẻ em - BS Nguyễn Lân ÐínhCon cóc và những vị thuốcCon người trở thành Homo sapiens nhờ axit béo omegaCà chua nấu chín tốt hơn cà chua sốngCà phê - kẻ gây rối giấu mặtCà phê - một chất độc hấp dẫnCà phê chưa hẳn đã tốt cho timCà phê có thể tốt cho ganCá chép - bài thuốc quý cho phụ nữCá kho đậu nànhCá quả - thức ăn bổ dưỡng và chữa bệnhCác loại thức ăn bổ nãoCác món cháo chữa bệnh cao huyết ápCác món dược thiện từ ốcCách làm dầu lòng đỏ trứng chữa nhiều bệnhCách nhận biết đường trong thực phẩmCó thể uống "vi khuẩn"?Có độc tính trong một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡngCải thiện bữa ăn gia đìnhCải tiến cách ăn uống để chống bệnh tăng huyết ápCảnh báo về việc sử dụng hóa chất tùy tiện trong thiết bị ngành nước uốngDinh dưỡng cho người mắc bệnh ganDinh dưỡng hợp lý cho học sinh tiểu họcDinh dưỡng hợp lý và lao độngDinh dưỡng hợp lý và sức khoẻDinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổiDinh dưỡng liệu pháp rất quan trọng với bệnh tiểu đườngDinh dưỡng phòng bệnh tim mạchDinh dưỡng trong bệnh tăng huyết ápDinh dưỡng và phát triển trí tuệDùng nhiều mì chính sẽ gây hại cho sức khỏeDầu mỡ dùng lại rất hại sức khỏeDầu thực vật giúp phòng đột quỵGiảm stress bằng chế độ dinh dưỡngGà hầm tam thất - món ăn bài thuốc quý cho sản phụGà nhồi xôi hạt sen - món ăn chữa suy dinh dưỡngGà trong dinh dưỡng và sức khỏeHai món ăn bài thuốc phòng chống mất ngủIốt: Cần rất ít nhưng không thể thiếuKhôn ăn cái, dại ăn nướcKhông nên trữ sữa mẹ trong tủ lạnhKích thích não bằng cách nào vào mùa thiLong nhãn chữa bệnhLợi ích của sữa mẹ đối với sức khỏe trẻLợi ích của việc ăn chayMua thịt heo, bò, gà sao cho tươi, sạch? - BS Nguyễn Thanh HươngMuốn sống lâu, hãy ăn nhiều hoa quảMuốn đủ chất, phải ăn 20 loại thực phẩm mỗi ngàyMón sinh tố giúp trị cao huyết ápMón ăn - bài thuốc cho người bị loãng xươngMón ăn bài thuốc cho người gãy xươngMón ăn bài thuốc chữa chán ăn ở trẻMón ăn bài thuốc dành cho tuổi vị thành niênMón ăn bài thuốc phòng chống loãng xươngMón ăn bài thuốc phòng chống tảo tiếtMón ăn cho trẻ bị còi xươngMón ăn Huế dưới góc độ y dược họcMùa hè nên uống nước như thế nàoMột ly trứng giun trong bữa điểm tâmMột trái cam mỗi ngày, khỏi lo sỏi mật?Ngô - ngũ cốc vàng giúp tăng tuổi thọNgười bị cao huyết áp nên ăn gìNgười thiếu Calci cần ăn giấmNhững bệnh nào nên và không nên ăn trứng gà?Những chất phản dinh dưỡng trong thực phẩmNhững cái lợi của chế độ ăn giàu canxiNhững cải thiện đáng kể trong bữa ăn của người Việt NamNhững người nào không nên uống sữa bò?Những phát hiện mới về quả nho đỏNhững quan niệm 'cổ hủ' về dinh dưỡngNhững thức ăn - bài thuốc từ sứaNhững thức ăn - vị thuốc theo tây yNhững thức ăn - vị thuốc trong dinh dưỡng hiện đạiNhững thức ăn có lợi và hại cho giấc ngủNhững thức ăn làm thay đổi cá tínhNhững thực phẩm giúp giã rượuNuôi con bằng sữa mẹNuôi dưỡng trẻ từ 1 đến 3 tuổiNên coi bữa sáng là bữa ăn chínhNên ăn cân đối đạm động vật và đạm thực vậtNước cà chua rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2Nước cà rốt có tác dụng bổ dưỡngNước cốt trái nhàu - mật ong có tính năng độc đáoNước uống - Tổng hợpNấm hương - vị thuốc quýNấm ăn vừa bổ dưỡng vừa chữa được nhiều bệnhPho mát thực vật giúp giảm cholesterolPhòng chống rối loạn do thiếu iodPhòng chống suy dinh dưỡng trẻ emPhòng chống thiếu máu dinh dưỡngPhòng chống thiếu vitamin AQuan điểm mới về ănRau lá xanh ngừa đục nhân mắtRau muống và tác dụng thanh nhiệt, giải độcRau mùa thu nhiều dinh dưỡngRau quả và sức khỏe - Ðoàn Như TrácRượu thuốc bổ dương, cường tinhSau khi ăn thịt dê, thịt chó không nên uống trà ngaySuy dinh dưỡng do chán ăn tinh thần và gầy không do bệnh lýSầu riêngSắt yếu tố tạo máuSừng tê giác có phải là thần dượcSữa & những bất thường trong vấn đề tiêu hóaSữa chua đậu nành chữa loạn khuẩn đường ruộtSữa cũng có thể gây phiền toáiSữa gầy không chỉ dành cho người béoSữa mẹ chống béo phìSữa mẹ giúp trẻ thông minh và ít bệnh tậtSữa mẹ không cải thiện thần kinh của trẻ thiếu cânSữa mẹ làm tăng IQ Một nghiên cứu mới cho thấy những trẻ sơ sinh nhẹ cân được nuôi bằng sữa mẹ có IQ cao hơn khi được 7Sữa mẹ phòng chống tốt các bệnh nhiễm khuẩnSữa mẹ đông lạnh kém bổ dưỡngSữa ít béo có thể ngừa bệnh gútSữa đậu nành có thể làm suy yếu hệ miễn dịchSự độc hại của ASPARTAMEThiếu iốt có thể hại cho thai phụ và thai nhiThái độ đối với thức ănThêm một vài loại cháo thuốc an thầnThương nhau kiểu ấy bằng mười hại nhauThế nào là thức ăn nóng và thức ăn mátThức ăn "kỳ diệu" cho thực đơn ăn kiêng thời đại mớiThức ăn béo có hại cho sức khỏeThức ăn cho bệnh nhân thần kinhThức ăn chữa chứng mất ngủThức ăn ngày tết đừng quên rau quảThức ăn nhân tạo hại nhiều hơn lợiThực dưỡng bồi bỗ ngũ tạngThực phẩm chứa sâm, nhung có thật sự bổ?Thực phẩm chức năng là gìThực phẩm mốcThực đơn tốt nhất cho người có nhóm máu ATrà dược chống mệt mỏi sau lao độngTrứng - thực phẩm bổ dưỡng đặc biệtTrứng ngỗng... bổ đến đâu?Tình mẫu tử qua dòng sữa mẹTại sao nên ăn cà rốt?Uống gì trong mùa hèUống rượu vừa phải có lợi cho người bị bệnh timUống sữa giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràngUống sữa thế nào cho đúng cáchUống sữa đậu nành đúng cáchVai trò của dinh dưỡng đối với sự phát triển chiều cao của trẻVi khuẩn sữa trong sữa chua giúp chữa tiêu chảyVài cách dùng bí đao giải khát chữa bệnhVề chuyện chống béo phìVề chế phẩm "hỗ trợ dinh dưỡng"Vối - nước giải khát và kháng sinhÐầu năm mới ăn nho giữ gìn sức khỏeĂn 1 quả trứng mỗi ngày có thể... chóng chếtĂn chay dưới góc độ dinh dưỡngĂn chay ngày càng được quan tâmĂn chay phòng ngừa được nhiều bệnhĂn chuối làm hạ huyết ápĂn cá chống được bệnh tim mạchĂn cá có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh timĂn cá ngừa rối loạn nhịp timĂn cái gì để có 'bản lĩnh đàn ông'?Ăn có mục đíchĂn cả dầu thực vật và mỡ động vật tốt hơn chỉ ăn một loạiĂn dưa khú hoặc còn xanh có thể bị ung thưĂn gan nhiều có hại cho cơ thểĂn gì trước, trong và sau khi tập thể dục?Ăn gì để có sức đề kháng tránh cúm gà?Ăn gì để giảm cholesterolĂn gì để ngừa cúmĂn gì để tăng cường hiệu quả của thuốcĂn hoa quả ngừa thoái hoá điểm vàngĂn hàn the, chết người từ từĂn hạt dẻ giảm được nguy cơ tiểu đườngĂn khoai tây có lợi cho chữa dạ dàyĂn kiêng có thể gây suy yếu hệ miễn dịchĂn kiêng giúp trẻ lâuĂn kiêng gây hại cho trẻĂn kiêng không bao giờ là quá muộnĂn kiêng làm mất răngĂn kiêng với thức ăn không có tinh bột sẽ giảm lipidĂn mặn có hại gìĂn mặn dễ bị cao huyết ápĂn nhiều khoai tây có lợi cho ganĂn nhiều muối lợi hay hạiĂn nhiều mỡ động vật có thể bị ung thư vúĂn nhiều rau quả ngừa được sỏi mậtĂn nhiều thịt bò dễ bị lạc nội mạc tử cungĂn nhiều trứng có thể tránh ung thư vúĂn nhiều đường làm bệnh cận thị nặng thêmĂn như thế nào khi viêm loét dạ dàyĂn nấm để giữ thon thả ở tuổi trung niênĂn rau xanh và trái cây giúp ngăn ngừa đột quịĂn sáng - bí quyết để giảm cânĂn sáng giúp chống bệnh cảm cúmĂn thế nào để giảm cânĂn trứng ngỗng đẻ con thông minhĂn uống chống lão hóaĂn uống giàu đạm vẫn có thể giảm cânĂn uống ở tuổi học đườngĂn và nhịn ănĂn và uống như thế nào khi tập thể thao?Ăn ít - Bí quyết để có thân hình thon thả?Ăn đêm không gây béoĂn đậu nành có độc không?Ăn đậu phụ với hành khó hấp thụ canxiĂn ốc sên có thể gây chết ngườiĐánh giá mức độ cân nặng và nguy cơ của thừa cânĐậu nành có ích cho của bệnh nhân tiểu đườngĐậu nành làm giảm nguy cơ bệnh timĐậu tương có thể làm dày niêm mạc tử cungĐậu đen - món ăn vị thuốc quýĐẹp vàng son, ngon mật mỡĐề phòng ngộ độc mã tiền khi ăn thịt ếch nháiĐồ ăn, thức uống và thuốcĐừng ăn thịt cóc nếu đủ tiền mua thịt gàẢnh hưởng của bia đối với sức khoẻ“Bình thường hóa” về chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì“Khôn ăn cái, dại ăn nước”
BS PHAN XUÂN TRUNG
"Lãng tử giữa thương trường"
WHO
definition of HEALTH:
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and
not merely the absence of disease or infirmity.
ASP.NET - Unicode - Web based
HIS - RIS/PACS - LIS - DIS - HL7 - DICOM - IDC10
E-prescribing
E-Patient-Record
QUẢN LÝ CHUYÊN MÔN
Quản lý viện phí
Toa thuốc thông minh
Chẩn đoán hình ảnh
Quản lý xét nghiệm
Bệnh án điện tử
Quản lý dược bệnh viện
Quản lý quầy thuốc tây
QUẢN LÝ HÀNH CHÁNH
QL nhân sự - tiền lương
QL vật tư - trang thiết bị
QL tài chánh - kế toán
Báo cáo - giám sát
Website YKHOANET.COM
khai trương ngày 24/12/2000 - Năm thứ Tư.
Website YKHOANET - Y KHOA VIỆT NAM
www.ykhoanet.com và
www.ykhoa.net
In trang này
Phản
hồi
Web Master: Dr PHAN
XUAN TRUNG -
drxuantrung@ykhoa.net


markdown:
[Dép Nữ](http://zanado.com/dep-nu-55.html)
# Dép Lông đi trong nhà
**Dép lông đi trong nhà**sử dụng đi trong nhà và văn phòng làm việc giúp thư giãn cho đôi chân được dễ chịu.
- Dép được làm bằng vải bông mềm mại, êm chân.
- Bàn chân luôn sạch sẽ, không vi khuẩn và luôn được giữ ấm tốt nhất.
- Không gây hôi chân.
- Có rất nhiều màu sắc để bạn chọn lựa, phù hợp với tất cả thành viên trong gia đình.
- Phục vụ chu đáo, chất lượng cao.
- Dễ dàng vệ sinh khi giặt hoặc phơi
- Trọng lượng dép rất nhẹ, giúp cho việc đi lại dễ dàng, thoải mái.
- Giá cả hợp lý và cạnh tranh.
**đôi dép**thật êm và mềm đặc biệt là phải thẩm mỹ là một nhu cầu bứt thiết và không thể thiếu, bởi nó giúp cho đôi bàn chân của bạn được êm ái và được thoải mái nhất, tránh xa vi khuẩn và đặc biệt là lòng bàn chân phải êm ái và mềm mịn. ![Dép Lông đi trong nhà - 1 Dép Lông đi trong nhà - 1](http://img.zanado.com/media/wysiwyg/Thoi-Trang/TT-HANG0021/Dep_trong_nha_01.jpg)
![Dép Lông đi trong nhà - 2 Dép Lông đi trong nhà - 2](http://img.zanado.com/media/wysiwyg/Thoi-Trang/TT-HANG0021/Dep_trong_nha_05.jpg)
![Dép Lông đi trong nhà - 3 Dép Lông đi trong nhà - 3](http://img.zanado.com/media/wysiwyg/Thoi-Trang/TT-HANG0021/Dep_trong_nha_03.jpg)
**Dép bông đi trong nhà**rất đa dạng về kiểu dáng và màu sắc, vì thế các bạn có thể dễ dàng chọn được những đôi dép thật xinh phù hợp cho tất cả mọi người trong gia đình đấy. Các teen girl thường thích những đôi dép bông phải đẹp, phải thời trang và phải cực ấn tượng cùng màu sắc bắt mắt phải không nào? ![Dép Lông đi trong nhà - 4 Dép Lông đi trong nhà - 4](http://img.zanado.com/media/wysiwyg/Thoi-Trang/TT-HANG0021/Dep_trong_nha_07.jpg)
**Hãy ngắm nhìn những kiểu dáng dưới đây để lựa chọn cho mình một đôi dép bông mềm giữ ấm cho đôi chân của mình nhé.** ![Dép Lông đi trong nhà - 5 Dép Lông đi trong nhà - 5](http://img.zanado.com/media/wysiwyg/Thoi-Trang/TT-HANG0021/Dep_trong_nha_06.jpg)
![Dép Lông đi trong nhà - 6 Dép Lông đi trong nhà - 6](http://img.zanado.com/media/wysiwyg/Thoi-Trang/TT-HANG0021/Dep_trong_nha_04.jpg)
![Dép Lông đi trong nhà - 7 Dép Lông đi trong nhà - 7](http://img.zanado.com/media/wysiwyg/Thoi-Trang/TT-HANG0021/Dep_trong_nha_02.jpg)
#### Đôi nét về sản phẩm Dép Nữ
**Dép nữ** đơn giản nhưng dễ mang, dễ phối đồlà phụ kiện được ưa chuộng bên cạnhnhững đôi giày sành điệu hay giày cao gót quyến rũ. Vào mùa nắng nóng hay mưa thì việc mang dép là một đặc ân mà nhiều cô gái cần. Tạm quên đi đôi giày cao gót khó đi, dễ trượt chân để tìm đến một sự thoải mái, dễ đi với đôi **dép nữ rẻ**, đẹp. So về giá cả cũng như thiết kế thì dép luôn đứng sau nhưng không phải vì thế mà chúng lại bị hắt hủi. Trong tủ giày của mỗi cô gái, những đôi dép luôn có một vị trí nhất định và không có gì thay thế được. Chẳng hạn bạn muốn mang trong nhà thì không thể sử dụng giày được đúng không? Nếu không sợ bị trượt té hay ánh mắt dòm ngó của mọi người xung quanh thì bạn có thể thử. **CÁCH PHỐI ĐỒ VỚI DÉP KẸP NỮ THỜI TRANG** **Dép kẹp nữ thời trang, **một [ đã không còn xa lạ trong ngành thời trang. Những đôi dép với thiết kế hai quai, hai gọi là dép xỏ ngón đã đồng hành cùng phái nữ từ rất lâu. Ban đầu chỉ dùng để mang trong nhà nhưng sau này chúng được sáng tạo ra với nhiều kiểu dáng sang trọng hơn thì mục đích sử dụng cũng nâng cao hơn. Các bạn nữ đã quan tâm hơn đến cách phối đồ sao cho phù hợp với phụ kiện](http://zanado.com/phu-kien-nam-66.html) **dép kẹp nữ đẹp**trong những tình huống khác nhau. Thường thì dép kẹp được phối với những trang phục trẻ trung và năng động như quần short jeans, áo thun hay [maxi điệu đà mỗi khi đi biển. Món](http://zanado.com/vay-nu-27.html) **váy** [này khá tiện dụng và luôn được mang theo mỗi khi đi du lịch hay đi đâu xa.](http://zanado.com/phu-kien-nu-67.html) **phụ kiện**
#### Tóm tắt sản phẩm
Hình ảnh:
![Dép Lông đi trong nhà thumbnail Dép Lông đi trong nhà thumbnail](http://img.zanado.com/media/catalog/product/cache/1/thumbnail/360x420/17f82f742ffe127f42dca9de82fb58b1/d/e/dep_trong_nha_04.jpg)
Mô tả: Đôi khi chúng ta quên đi hoặc nhiều lúc không quan tâm mấy đến những đôi dép đi trong nhà, mà hầu như chỉ tập trung cho những đôi giầy công sở, giầy cao gót, giầy thể thao… nhưng than ôi những đôi giầy ấy dẫu đẹp nhưng làm khổ đôi chân bạn bao nhiêu!
Mã sản phẩm: SID102
Thương hiệu:
Chất liệu: Vải không dệt
Mục đích SD: Đi chơi
Giá gốc: 120.000 ₫
Chỉ còn: 60.000 ₫
Ngành hàng: Dép Nữ
Đang bán tại: zanado.com
Tình trạng sản phẩm: Mới - Hết hàng!
Để tư vấn trực tiếp về sản phẩm
**Dép Lông đi trong nhà** xin hãy gọi tổng đài 19006049
[Giày búp bê nữ vải sọc Windy](http://zanado.com/giay-bup-be-nu-vai-soc-windy-khuyen-mai-giam-gia-17-sid19785.html) [Đồ bộ lửng nữ in hoa Rose](http://zanado.com/do-bo-lung-nu-in-hoa-rose-re-dep-giam-40-sid24089.html)40%275.000 ₫165.000 ₫ [Bộ đồ thể thao nữ JB](http://zanado.com/bo-do-the-thao-nu-jb-re-dep-giam-24-sid12825.html)24%210.000 ₫159.000 ₫ [Đồ bộ lửng nữ khoét lưng](http://zanado.com/do-bo-lung-nu-khoet-lung-re-dep-giam-38-sid23644.html)38%250.000 ₫155.000 ₫ [Quần Jean nữ rách phối dây kéo Style](http://zanado.com/quan-jean-nu-rach-phoi-day-keo-style-khuyen-mai-giam-gia-50-sid18553.html)50%340.000 ₫170.000 ₫ [Đầm công sở tà xéo thanh lịch](http://zanado.com/dam-cong-so-ta-xeo-thanh-lich-khuyen-mai-giam-gia-45-sid18748.html)45%373.000 ₫205.000 ₫ [Bộ đồ nữ in hoa hè thu](http://zanado.com/bo-do-nu-in-hoa-he-thu-khuyen-mai-giam-gia-28-sid14441.html)28%200.000 ₫145.000 ₫ [Đồ bộ phối 3 màu Alstar](http://zanado.com/do-bo-phoi-3-mau-alstar-dep-gia-re-giam-27-sid10997.html)27%204.000 ₫148.000 ₫ [Áo thun nam/nữ Bush](http://zanado.com/ao-thun-nam-nu-bush-re-dep-giam-40-sid24136.html)40%225.000 ₫135.000 ₫ [Giày cao gót tphcm](http://zanado.com/giay-cao-got-tphcm-key.html)| [Giày cao gót giá rẻ](http://zanado.com/giay-cao-got-gia-re-key.html)| [Giày cao gót giảm giá](http://zanado.com/giay-cao-got-giam-gia-key.html)| [Giày cao gót nữ](http://zanado.com/giay-cao-got-nu-key.html)| [Giày sandal nữ giảm giá](http://zanado.com/giay-sandal-nu-giam-gia-key.html)| [Giày cao gót](http://zanado.com/giay-cao-got-key.html)| [Giày da lộn](http://zanado.com/giay-da-lon-key.html)| [Giày sandal nữ giá rẻ](http://zanado.com/giay-sandal-nu-gia-re-key.html)| [Dép nữ tphcm](http://zanado.com/dep-nu-tphcm-key.html)| [Dép nữ](http://zanado.com/dep-nu-key.html)| [Giày sandal nữ rẻ đẹp](http://zanado.com/giay-sandal-nu-re-dep-key.html)| [Dép nữ giá rẻ](http://zanado.com/dep-nu-gia-re-key.html)| [Dép quai hậu nữ mẫu mới](http://zanado.com/dep-quai-hau-nu-mau-moi-key.html)| [Giày sandal nữ quai chéo](http://zanado.com/giay-sandal-nu-quai-cheo-key.html)| [Dép nữ giảm giá](http://zanado.com/dep-nu-giam-gia-key.html)| [Dép nữ rẻ đẹp](http://zanado.com/dep-nu-re-dep-key.html)| [Dép nữ thời trang](http://zanado.com/dep-nu-thoi-trang-key.html)| [Giày sandal nữ bằng xốp](http://zanado.com/giay-sandal-nu-bang-xop-key.html)| [Dép nữ xỏ ngón rẻ đẹp](http://zanado.com/dep-nu-xo-ngon-re-dep-key.html)| [Giày sandal nữ tphcm](http://zanado.com/giay-sandal-nu-tphcm-key.html)| [Dép nữ bền đẹp](http://zanado.com/dep-nu-ben-dep-key.html)| [Dép kẹp nữ giảm giá](http://zanado.com/dep-kep-nu-giam-gia-key.html)| [Dép kẹp nữ mua ở đâu](http://zanado.com/dep-kep-nu-mua-o-dau-key.html)| [Dép nữ đi trong nhà thời trang](http://zanado.com/dep-nu-di-trong-nha-thoi-trang-key.html)| [Dép xỏ ngón nữ](http://zanado.com/dep-xo-ngon-nu-key.html)| [Dép kẹp nữ đẹp](http://zanado.com/dep-kep-nu-dep-key.html)| [Dép kẹp nữ rẻ đẹp](http://zanado.com/dep-kep-nu-re-dep-key.html)| [Dép kẹp nữ rẻ](http://zanado.com/dep-kep-nu-re-key.html)| [Dép kẹp thời trang](http://zanado.com/dep-kep-thoi-trang-key.html)| [Giày cao gót aqua](http://zanado.com/giay-cao-got-aqua-key.html)| [Dép kẹp nữ bền đẹp](http://zanado.com/dep-kep-nu-ben-dep-key.html)| [Dép lông đi trong nhà](http://zanado.com/dep-long-di-trong-nha-key.html)
120.000 ₫
60.000 ₫
114.000 ₫
90.000 ₫

Set-Cookie: smidlistproductrecent=102%2C11093; expires=Mon, 22-Jun-2015 02:42:21 GMT; path=/; domain=.zanado.com


markdown:
**Câu 1: ** **Thế nào là lưu trữ TLNN và môn học LTTLNN?**
* KN: TLNN là những hình ảnh, âm thanh có giá trị khoa học, lịch sử và thực tiễn, không kể thời gian, địa điểm sản sinh và tên những vật liệu mà nó mang tin, được nộp lưu vào các kho, viện LT theo một chế độ nhất định thì người ta gọi nó là TLNN.
TLNN là loại hình đặc biệt cả hình thức và nội dung mangtin, bao gồm: TL ảnh, phim điện ảnh, ghi âm, ghi hình và KTS.
– TL ảnh: là một loại TL tượng hình (hay là hình ảnh tĩnh), dùng ánh sáng, màu sắc và các phương tiện kỹ thuật nhiếp ảnh để ghi và làm tái hiện lại các sự kiện, hiện tượng xảy ra ở một thời điểm trong XH và tự nhiên trên các bức ảnh rời lẻ, trên phim nhựa, trên kính hoặc bằng kỹ thuật số.
– TL phim điện ảnh: là loại TL hình ảnh động hoặc TL “nghe-nhìn” dùng để ghi và làm tái hiện lại các sự kiện, hiện tượng bằng phương tiện kỹ thuật điện ảnh trên các phim nhựa. Các hình ảnh được sắp xếp liên tiếp với nhau, khi cho chúng chạy qua máy chiếu phim với tốc độ 16 hoặc 24 hình trong 1 giây thì hình ảnh của sự kiện lại được tái hiện và chuyển động đúng như nó đã diễn ra trước ống kính của máy quay phim, đồng thời với hình ảnh trên phim, còn làm tái hiện lại các âm thanh của sự kiện, các hiện tượng như lời nói, tiếng động, âm nhạc…
– TL ghi âm: là loại TL mang nội dung thông tin bằng âm thanh (bài nói, âm nhạc, tiếng động) được ghi lại trên đĩa, trên phim cảm quang, trên băng từ tính… bằng các phương pháp ghi âm cơ học, quang học, từ tính, laser và KTS.
– TL ghi hình và ghi âm: Là TL mang thông tin nghe-nhìn được ghi lại trực tiếp bằng hệ thống ghi hình điện tử trên băng từ tính, trên đĩa laser và bằng KTS.
+ Âm bản (nê-ga-típ): Là những phim mà hình ảnh trên phim có độ sáng tối và màu sắc ngược lại với đối tượng chụp ảnh, quay phim, ghi âm quang học.
+ Dương bản (pô-đi-típ): là những ảnh chụp trên đó màu trắng, đen phản ánh đúng độ sáng, tối hoặc màu sắc của vật.
+ Bản gốc: là những hình ảnh, âm bản thu nhận được trong quá trình ghi hình hoặc ghi âm trực tiếp.
+ Bản sao: Là bản thu được do sao lại một hoặc nhiều lần từ bản gốc với mục đích để bảo quản bản gốc và phổ biến rộng rãi thông tin.
**Câu 2:** **Ý nghĩa tài liệu nghe nhìn và phân tích, cho ví dụ minh hoạ? **
Tài liệu nghe nhìn (điện ảnh, phim điện ảnh, ghi âm, ghi hình…) là những hình ảnh, âm thanh có giá trị khoa học, lịch sử và thực tiễn, không kể thời gian, địa điểm sản sinh và trên những vật liệu mà nó mang tin, được nộp lưu vào các kho, viện lưu trữ Nhà nước theo một chế độ nhất định.
Tài liệu nghe nhìn có một ý nghĩa vô cùng quan trọng trong cuộc sống hàng ngày cũng như việc khai thác, sử dụng chúng vào những mục đích khác nhau phục vụ cuộc sống.
Tài liệu nghe nhìn là những loại tài liệu đặc biệt, cả về hình thức và nội dung mang tin. Chúng có khả năng ghi và làm tái hiện lại các hoạt động của xã hội và tự nhiên bằng hình ảnh tĩnh, hình ảnh động và âm thanh đúng như sự việc đã xảy ra. Vì thế, loại tài liệu này ngày càng được phát triển nhanh chóng và ảnh hưởng tới hầu hết các lĩnh vực hoạt động của đời sống xã hội.
Tuy mới xuất hiện trên thế giới từ cuối thế kỷ 19, đầu thế kỷ 20, nhưng tài liệu nghe nhìn được phát triển vô cùng nhanh chóng. Chúng choán chỗ hầu hết các lĩnh vực sinh hoạt của đời sống xã hội. Chúng là những phương tiện để ghi tin và làm tái hiện những thông tin về các sự kiện, hiện tượng xảy ra trong xã hội và tự nhiên một cách trung thực, trực quan (nhìn thấy, nghe thấy được). Do tầm quan trọng như thế, cho nên tài liệu nghe nhìn có một ý nghĩa vô cùng sâu sắc, thể hiện trên những phương diện sau:
*Tài liệu nghe nhìn là những phương tiện thông tin, tuyên truyền nhanh chóng, hiệu quả và rộng rãi nhất*. Bằng chứng là trong thời đại ngày nay, bất cứ một sự kiện, một hiện tượng nào, có ý nghĩa quốc tế nào xảy ra thì cùng một lúc nhiều nơi trên thế giới đều có thể biết đến một cách nhanh chóng bằng hình ảnh và âm thanh. Ví dụ như những cuộc xung đột, chiến tranh I-rắc, vụ khủng bố 11-9-2001 ở Mỹ, cuộc chiến tranh của Mỹ ở Ap-ga-nix-tan… đều hàng ngày, hàng giờ được cập nhật và phát hình rộng rãi cho toàn thế giới biết qua hệ thống truyền hình của các quốc gia.
Tài liệu nghe nhìn được sử dụng nhiều trong tuyên truyền, giáo dục, đặc biệt là trong các dịp kỷ niệm những ngày lễ lớn của dân tộc như ngày Quốc khánh 2-9-1945 thành lập nước Việt Nam Dân chủ cộng hoà, chiến thắng Điện Biên Phủ, giải phóng Thủ đô, ngày giành độc lập thống nhất đất nước 30-4-1975… Trong những ngày lịch sử ấy, mọi thế hệ từ những lớp người đã từng trực tiếp tham gia các sự kiện lịch sử ấy, cho đến những lớp người mới sinh ra sau này đều cảm nhận được
*“sức nóng”* của những hình ảnh, âm thanh làm tái hiện lại một thời oanh liệt, kiên cường, bất khuất của một dân tộc không chịu khuất phục trước những kẻ thù tàn ác. Những hiện thực ấy tác động vào tư tưởng con người một cách khách quan mà không một lời văn, một câu chuyện nào có thể diễn đạt lại chính xác và trung thực như thế. *Tài liệu nghe nhìn còn được sử dụng nhiều trên mặt trận chính trị, ngoại giao.* Chúng là những bằng chứng đanh thép vạch mặt kẻ thù. Ví dụ như khi xem lại những thước phim tư liệu của chính phía Mỹ quay về cuộc chiến tranh ở Việt Nam đã cho chúng ta thấy những bằng chứng xác thực về sự tàn ác, man rợ của Đế quốc Mỹ đối với dân tộc Việt Nam. *Trong nghiên cứu khoa học (nhất là khoa học lịch sử), tài liệu nghe nhìn được sử dụng như một công cụ, phương tiện giúp các nhà khoa học nhận thức được một cách tốt nhất (nhất là việc xây dựng lại lịch sử quá khứ)*. Ví dụ như đến gần đây, khi có thêm những bức ảnh lịch sử từ phía nước ngoài, người ta mới xác định được chính xác chiếc xe tăng đầu tiên tiến vào dinh Độc Lập ngày 30-4-1975. Đặc biệt, trong nghiên cứu những hiện tượng chỉ xuất hiện trong một khoảnh khắc ngắn, hoặc ngược lại cần làm rõ những biến đổi chậm chạp trong một thời gian dài về sau mới bộc lộ, thì tài liệu nghe nhìn là một phương tiện đắc dụng để làm công việc này. Hoặc như nghiên cứu có thể phân tích nhịp đập cánh của một con côn trùng đang bay, hoặc sự lớn lên của một bông hoa, hoặc một viên đạn khi rời nòng súng… thì tài liệu nghe nhìn có thể giúp chúng ta quan sát chi tiết và chuẩn xác. Ngày nay, với sự phát triển tương đối cao của khoa học kỹ thuật thì tia hồng ngoại và tử ngoại còn giúp cho các nhà nghiên cứu thấy được những hình ảnh của những vật chất mà mắt thường không thể nào nhận thấy được. *Trong lĩnh vực y học*, tài liệu nghe nhìn cũng được sử dụng nhiều để giúp các bác sĩ phát hiện sớm một số bệnh hiểm nghèo. Ngày nay, bằng những phương pháp mới như nội soi, X quang… mà người ta có thể phát hiện chính xác bệnh tật mà không cần phải mổ. Cũng bằng phương tiện tài liệu nghe nhìn mà giúp các nhà y học nghiên cứu chính xác sự phát triển của các loại vi-rút, vi trùng, sự biến đổi về gien, giải mã các gen một cách dễ dàng, *Trong quốc phòng*, tài liệu nghe nhìn cũng là phương tiện đắc lực để nghiên cứu về đối phương. Bằng các hình ảnh, người ta xác định được cách bố phòng của địch, các loại vũ khí trang bị mà địch sử dụng… Bằng âm thanh, người ta có thể biết được những thông tin của địch như các tin tức tình báo ghi được, các cuộc điện đàm của chỉ huy địch… Ngoài ra, trong việc nghiên cứu về tính năng kỹ thuật của các loại vũ khí thì tài liệu nghe nhìn cũng góp phần không nhỏ như việc quan sát đường bay của viên đạn, sức công phá của một quả bộc phá… để từ đó chế tạo hoặc cải tiến một loại trang bị quân sự nào đó… *Trong lĩnh vực nghệ thuật*, tài liệu nghe nhìn là công cụ xác thực nhất ghi lại một cách chuẩn xác nhất những phong tục, tập quán xa xưa hay những loại hình dân gian đặc sắc mà ngày nay không tồn tại. Ví như, nhờ những bức ảnh có từ thời xa xưa, người ta đã phục dựng lại trang phục của triều đình Huế; hay những băng ghi âm ghi lại được những câu hát, điệu hò, điệu lý cổ xưa mà ngày nay dần mai một như giọng hát xẩm của cụ bà nghệ nhân Quách Thị Hồ, giọng ngâm thơ trữ tình của nghệ sĩ Châu Loan… mặc dù các nghệ sĩ này đã qua đời. *Đặc biệt, tài liệu nghe nhìn là một nguồn sử liệu vô cùng quý giá* vì nó mang tính chân thực cao. Nhờ nguồn sử liệu này mà nó góp phần tích cực vào việc khôi phục, trùng tu các di tích lịch sử đã bị hư hỏng qua thời gian như nhờ một bức ảnh chụp vào khoảng đầu thế kỷ 20 mà người ta đã trùng tu một cách gần như hoàn hảo Tháp Rùa của hồ Hoàn Kiếm; hoặc nhờ những tư liệu nghe nhìn còn lưu giữ được, người ta đã xây dựng được bộ phim “Hồ Chí Minh-chân dung một con người”; hoặc như tới đây có dự án sửa chữa, trùng tu lại cầu Long Biên thì chắc chắn rằng, các bức ảnh chụp từ thời xa xưa về cây cầu này sẽ là nguồn tư liệu đắc lực giúp các nhà xây dựng làm được việc đó. *Tóm lại*, tài liệu nghe nhìn đã đóng góp một vai trò to lớn trong đời sống xã hội, là một thành phần không thể thiếu được và có những ý nghĩa quan trọng đối với các lĩnh vực như thông tin, tuyên truyền giáo dục, trong chính trị và ngoại giao, nghiên cứu khoa học kỹ thuật, nghiên cứu lịch sử và trong tất cả các lĩnh vực của đời sống xã hội. Cho nên, việc nhìn nhận một cách đúng đắn về tài liệu nghe nhìn sẽ giúp chúng ta có một cách đối xử đúng đắn với loại hình tài liệu này. **Câu 3:** **Phân loại tài liệu nghe nhìn khác tài liệu chữ viết như thế nào? Phân tích và cho ví dụ minh hoạ? **
Phân loại tài liệu lưu trữ nghe nhìn là căn cứ vào các đặc trưng (dấu hiệu) chung của chúng để phân chia chúng thành các nhóm, sắp xếp trật tự các nhóm và các đơn vị bảo quản trong từng nhóm nhỏ, nhằm tổ chức khoa học và nghiên cứu, sử dụng một cách có hiệu quả nhất phông lưu trữ đó.
Tuy nhiên, tài liệu nghe nhìn khác với tài liệu chữ viết là chúng không phản ánh trực tiếp các hoạt động của người quay phim, chụp ảnh hoặc của cơ quan tạo ra tài liệu nghe nhìn, nên giá trị của chúng không phụ thuộc vào vị trí của cơ quan sản sinh ra nó, mà phụ thuộc vào ý nghĩa của các sự kiện, hiện tượng mà chúng phản ánh. Vì thế, phông lưu trữ không thể là cơ sở để phân loại cho tài liệu nghe nhìn ở các kho lưu trữ (trong khi đó, phân loại tài liệu chữ viết trong các kho lưu trữ theo các phông lưu trữ).
Muốn phân loại tài liệu nghe nhìn, người ta phải căn cứ vào các đặc trưng của chúng để phân loại. Đặc trưng để phân loại tài liệu lưu trữ nghe nhìn có những điểm khác với đặc trưng của tài liệu chữ viết như theo đặc trưng vật mang tin, đặc trưng chuyên đề, đặc trưng đối tượng được ghi hình, ghi âm. Trong khi đó, khi phân loại tài liệu chữ viết để xác định ra hệ thống mạng lưới các kho lưu trữ thì người ta phải căn cứ vào đặc trưng thời kỳ lịch sử, đặc trưng ý nghĩa toàn quốc và ý nghĩa địa phương của tài liệu, đặc trưng lãnh thổ hành chính và đặc trưng về kỹ thuật và phương pháp chế tác tài liệu; hoặc khi phân loại tài liệu trong một phông lưu trữ chữ viết, thì được vận dụng các đặc trưng như: cơ cấu tổ chức, ngành hoạt động, đề mục-vấn đề, tác giả, địa dư, tên gọi, cơ quan giao dịch…
Sở dĩ phân loại tài liệu nghe nhìn và tài liệu chữ viết khác nhau như vậy chính là do đặc điểm của chúng, ví như chất liệu và cách tạo ra tài liệu nghe nhìn khác hẳn với tài liệu chữ viết, do đó cách bảo quản, khai thác sử dụng chúng cũng là khác nhau. Ví dụ:
Đối với tài liệu ảnh, cùng là một bức ảnh, nhưng chúng có thể được làm trên nhiều chất liệu khác nhau như ảnh trên giấy, ảnh trên kính, ảnh trên đá…, chúng có thể là âm bản, dương bản… Những đặc điểm này có yêu cầu bảo quản hoàn toàn khác với tài liệu chữ viết vì khi đưa vào bảo quản, người ta không thể để âm bản cùng với dương bản, ảnh trên kính cùng với ảnh trên giấy… mà phải có những chế độ bảo quản riêng. Trong khi đó, tài liệu chữ viết cơ bản là trên giấy, khi phân loại chúng, người ta chủ yếu dựa vào nội dung thông tin trong tài liệu hoặc cơ quan, tổ chức hay cá nhân sản sinh ra tài liệu… cho nên khi phân loại chúng sẽ khác với phân loại tài liệu ảnh.
Đối với tài liệu phim điện ảnh, khi phân loại chúng, người ta cũng chủ yếu dựa vào các đặc trưng kỹ thuật làm ra chúng để tiến hành phân loại như theo chuyên đề, âm thanh, thời gian, thể loại… Trong tài liệu phim điện ảnh, chúng cũng là một loại có muôn hình, muôn vẻ khác nhau như phim nhựa, các băng từ tính, băng VHS, băng cối, băng cassete, đĩa CD, ghi hình kỹ thuật số… mà mục đích phân loại chúng là để bảo quản cho tốt, cho nên người ta phải phân ra từng loại như vậy để tiện cho việc bảo quản chúng.
Cũng tương tự như tài liệu phim điện ảnh, tài liệu ghi âm cũng được phân loại theo các vật mang tin như các đĩa ghi âm cơ học, ghi âm quang học, ghi âm từ tính, ghi âm trên đĩa laser và ngày nay đang phát triển một hình thức mới, tiện lợi và dễ dàng là ghi âm kỹ thuật số. Mỗi loại này có yêu cầu bảo quản cũng khác nhau, cho nên khi phân loại người ta phải chú ý đến đặc điểm kỹ thuật của chúng để có phương án phân loại chúng một cách tốt nhất, nhằm bảo quản từng loại theo từng chế độ thích hợp.
*Tóm lại*, phân loại tài liệu nghe nhìn khác hẳn với phân loại tài liệu chữ viết vì tài liệu nghe nhìn không phụ thuộc vào vị trí cơ quan sản sinh ra nó, mà chủ yếu phụ thuộc vào ý nghĩa các sự kiện, hiện tượng mà chúng phản ánh. Hơn nữa, tài liệu nghe nhìn có những đặc trưng hoàn toàn khác so với tài liệu chữ viết, cho nên khi phân loại tài liệu này phải nghiên cứu nắm vững các đặc trưng kỹ thuật của chúng mà có cách đối xử thích hợp. **Câu 4: **
Vấn đề XĐGTTLLT nói chung và TLLTNN nói riêng ở nước ta cho đến nay vẫn là vấn đề nóng bỏng và cấp bách trong lý luận cũng như trong thực tiễn. Bởi vì nó liên quan đến hầu hết các khâu công tác nghiệp vụ của các cơ quan LT như công tác thu thập, bổ sung, bảo quản, tổ chức, công bố sử dụng. Đối với TLNN, làm tốt XĐGTTL thì mới lựa chọn được những tấm ảnh, bộ phim lưu trữ, đoạn phim tư liệu và TL ghi âm có giá trị để bảo quản lâu dài, không những cho hiện tại mà còn cho cả tương lai. Nếu không nắm vững cơ sở khoa học đẻ làm luận chứng thì chúng sẽ rất dễ bị đánh giá một cách phiến diện hoặc theo cảm tính.
Các tiêu chuẩn XĐGTTL thường có nhiều mối liên quan chặt chẽ với nhau trong một hệ thống. Một trong các tiêu chuẩn đó không thể tách rời các tiêu chuẩn khác và ngược lại, mỗi tiêu chuẩn lại có những vị trí riêng của nó. Vì thế, khi tiến hành XĐGTTLNN, căn cứ vào những đặc điểm chung và riêng của loại hình tài liệu này có thể phân loại các tiêu chuẩn XĐGTTL ảnh, phim điện ảnh, ghi âm thành các nhóm tiêu chuẩn sau:
– Nhóm tiêu chuẩn xuất xứ
– Nhóm tiêu chuẩn nội dung
– Nhóm tiêu chuẩn hình thức bên ngoài
– Nhóm tiêu chuẩn nghệ thuật
** Đây là nhóm tiêu chuẩn được cụ thể hoá của nguyên tắc lịch sử trong việc XĐGTTLNN. Nhóm tiêu chuẩn này gồm các tiêu chuẩn chính sau: * Nhóm tiêu chuẩn xuất xứ:** *– Hoàn cảnh ra đời, thời gian và địa điểm hình thành nên TLNN:*
+ Cần hiểu nó trong hoàn cảnh lịch sử nào, thời gian, địa điểm ở đâu.
+ TLNN xuất hiện ở Việt Nam chỉ mới từ TK10 đầu TK20 (trước là vô lý)
+ Vận dụng tiêu chuẩn này cần chú ý đến những giai đoạn lịch sử quan trọng (CMT8, KC chống pháp, Mỹ…)
+ Có những ảnh, phim phải trả giá bằng xương máu… do đó nó có tính quý hiếm, hiện thực cao.
+ Giúp cho việc nghiên cứu lịch sử, chiến tranh dân tộc…
*– Tác giả tài liệu:* Là cá nhân (phóng viên, nghệ sĩ nhiếp ảnh, nghiệp dư…), cơ quan, tổ chức (báo QĐND, ND, TTXVN, cơ quan khoa học.
+ Tác giả được xem là quan trọng khi tạo nên giá trị TLNN (Vd: tác giả là nhà khoa học nổi tiếng, ghi lại hiện tượng khoa học mới; hoặc tác giả là người hoạt động chính trị nổi tiếng như những bức ảnh của CTHCM khi Người làm thợ ảnh ở Pháp… những bức ảnh ấy tuy chưa đẹp, nhưng có giá trị về lịch sử, về nghiên cứu về chân dung HCM)…
+ Cần chú ý tới những TLNN có tính nghệ thuật, thể hiện được cái mới lạ, trường phái khác nhau, những người đi tiên phong trong một lĩnh vực… vì nó là nguồn sử liệu quý hiếm để nghiên cứu lịch sử một ngành nào đó hay TLNNVN.
+ Từ tác giả có thể hình dung ra được TLNN được sản sinh ra trong thời gian nào vì nó gắn liền với tên tuổi và hoạt động của các nhà nhiếp ảnh từng thời kỳ (vd như trong chiến tranhcó Nguyễn Bá Khoản, Đinh Đăng Định, Vũ Năng An… đã chụp lại những bức ảnh ghi lại quyết tâm chiến thắng của nhân dân ta.
+ Đối với ảnh sự kiện và phim thời sự, tuy tác giả không đóng vai trò quan trọng, nhưng cũng có nhiều ảnh hưởng đến khuynh hướng và mục đích của công việc. Có thể có nhiều tác giả phản ánh cùng một sự kiện, do đó cần vận dụng những TLNN tiêu biểu nhất, phản ánh trung thực nhất để làm cơ sở so sánh với nhau (VD: trong 1 Đại hội Đảng có nhiều người chụp ảnh, chọn những kiểu tiêu biểu nhất, thể hiện toàn cục trên mọi khía cạnh của đại hội, kết hợp với những tác giả có tên tuổi).
+ Cần chú ý tác giả được giao nhiệm vụ đi chụp, quay một sự kiện nào đó có giá trị hơn việc tự quay, tự chụp hay làm việc đó một cách ngẫu nhiên.
*– Tiêu chuẩn bản gốc tài liệu*: Là rất cần thiết, vì nó phản ánh tính chân thực của sự kiến. Nếu một ảnh, phim điện ảnh mà là bản sao thì nó không có giá trị hoặc kém giá trị “tam sao thất bản”.
+ Bản gốc là âm bản gốc hoặc dương bản kiểm tra gốc, bản này sinh ra trực tiếp khi sự kiện đang xảy ra, do đó nó có độ tin cậy nhất.
+ Bản sao là sao lại từ dương bản gốc hoặc âm bản gốc. Do nó được sao lại nên có thể không còn chính xác như bản gốc kể cả chất lượng và nội dung. Các bản sao chỉ được chọn khi nào không có tài liệu gốc hoặc TL gốc bị hư hỏng đến mức không thể sửa chữa được.
+ Vận dụng tiêu chuẩn này để chon những tài liệu gốc, có chất lượng để đưa vào bảo quản và khai thác sử dụng.
Trong thực tế có những trường hợp TLNN phản ánh trong nội dung của nó đúng là những con người thật, những sự việc thật trong lịch sử, nhưng đã được dựng lại, diễn lại để chụp ảnh, quay hình… những TLNN như vậy không thể gọi là bản gốc, nhưng để phục vụ cho mục đích nào đó, như vậy vẫn có thể được lựa chọn và bảo quản, vì sự kiến đó có xảy ra, do điều kiện nào đó mà các nhà nhiếp ảnh không ghi lại ngay được. Vd như bức ảnh đ/c Võ Nguyên Giáp mặc bộ quần áo âu phục, đội mũ phớt đang đứng trước hàng quân đọc nhật lệnh ngày 22/12/1044 thì cảnh này được diễn lại để chụp ảnh. Nhưng bức ảnh này vẫn phải được đưa vào bảo quản, vì không còn bản nào khác nó, mà sự kiện nó phản ánh là một trong những mốc quan trọng của lịch sử.
Tóm lại, nhóm tiêu chuẩn xuất xứ giúp cho LT xác định đúng giá trị của TLNN dựa vào sự hình thành nên chúng. Khi vận dụng những tiêu chuẩn này để xây dựng GTTLNN còn phải tuỳ từng loại ảnh, phim điện ảnh, ghi âm mà vận dụng cho thích hợp.
** Nhóm tiêu chuẩn nội dung:*
Đây là nhóm tiêu chuẩn quan trọng nhất để XĐGTTLNN. Bất cứ một sự kiện, một hiện tượng nào cũng đều có nội dung và hình thức, nội dung bao giờ cũng quyết định hình thức. Một bức ảnh, một bộ phim điện ảnh hay ghi âm có giá trị bao giờ cũng phải là những tài liệu có nội dung tốt, phản ánh trung thực những sự kiện, những con người, có ý nghĩa lịch sử, khoa học hoặc ý nghĩa khác đối với xã hội.Nhóm tiêu chuẩn này bao gồm các tiêu chuẩn:
– Tiêu chuẩn về ý nghĩa của sự kiện, con người hoặc những đối tượng khác được ghi trên TLNN:
+ Giá trị của TLNN trước hết là ở sự phản ánh sự kiện, con người hoặc đối tượng khác có ý nghĩa về chính trị, kinh tế, văn hoá-xã hội… Những sự kiện đó càng có ý nghĩa bao nhiêu thì giá giá trị nội dung càng cao bấy nhiêu.
+ Vận dụng tiêu chuẩn này để XĐGTTLNN là chúng ta cần chú ý đến những sự kiện nổi bật, đánh dấu những bước ngoặt lớn trong từng thời kỳ, từng giai đoạn lịch sử của dân tộc ta. VD: Sự kiện sự ra đời của Đảng cộng sản Việt Nam; các giai đoạn chuẩn bị và tiến hành cách mạng tháng 8/1945, hình ảnh về các cuộc khởi nghĩa ở HN, TPHCM, Chủ tịch HCM đọc Tuyên ngôn độc lập… Ngoài ra cần chú ý lựa chọn những hình ảnh của các vị lãnh tụ của Đảng, Nàh nước mà hoạt động có liên quan đến lịch sử đất nước, các anh hùng và những người có công lao to lớn đối với dân tộc trên tất cả các lĩnh vực hoạt động XH.
Tóm lại, tất cả những TLNN làm sáng tỏ các sự kiện, các mốc lịch sử có ý nghĩa đều phải lựa chọn để Nhà nước bảo quản.
– Tiêu chuẩn mức độ làm sáng tỏ về thời gian, địa điểm của các sự kiện trên TLNN:
+ TLNN có đặc điểm là làm dừng lại một khoảnh khắc nhất định ở một thời gian và địa điểm nào đó. Vì vậy, thời gian và địa điểm hình thành nên TLNN cũng trùng khớp với thời gian và địa điểm xảy ra sự kiện (VD: bức ảnh quân pháp rút khỏi cầu Long Biên và hình ảnh bộ đội giương cao cờ đỏ sao vàng tiến tíên vào HN ngày 10/10/1954 vừa là hình ảnh kết thúc ách thống trị của Pháp, vừa là hình ảnh về ngày giải phóng thủ đô.
+ Trong nội dung của TLNN (VD như nhiều bức ảnh, đoạn phim) mà trong đó thể hiện rõ ngày tháng và địa điểm xảy ra sự kiện (ở nền phông bức ảnh, các áp phích, panô có những hàng chữ, những con số, địa danh… mà thông qua đó ta có thể biết được thời gian và nơi xảy ra sự kiện nào đó, thì nó cũng có một giá trị rất cao, cho dù nhiều khi bức ảnh hay đoạn phim không được đẹp lắm, song xét về ý nghĩa của sự kiện thì vẫn được lựa chọn lưu trữ vĩnh viễn.
– Tiêu chuẩn về mức độ phản ánh đầy đủ về sự kiện hoặc con người:
+ Vận dụng tiêu chuẩn này, có nghĩa là trong thực tế khi sự kiện xảy ra có thể được ghi lại trên nhiều bức ảnh hay đoạn phim. Song không phải bức ảnh hay đoạn phim nào cũng phản ánh sự kiện đó giống nhau, có bức ảnh hay đoạn phim cho ta thấy khái quát sự kiện, nhưng cũng có bức ảnh, đoạn phim đặc tả cho ta một khía cạnh nào đó của sự kiện… (VD: về đại hội có toàn cảnh, các buổi thảo luận…). Do đó, khi lựa chọn cần phải chú ý đến những bức ảnh, đoạn phim thể hiện được một cách trung thực nhất, toàn cảnh nhất của sự kiện.
+ Đặc biệt, đối với TLNN phản ánh về một sự kiện nào đó đang còn tiếp diễn (như công trường đang xây dựng thuỷ điện Hoà Bình…) trong đó có nhiều vấn đề như thăm dò địa chất, lễ khởi công, lấp sông, sự hợp tác với Liên Xô và các khía cạnh khác… Tất cả những TLNN cùng một chủ đề như vậy cần phải được thu thập đầy đủ. Nhưng trong số đó, cần đặc biệt chú ý đến những TL phản ánh đầy đủ, toàn diện nhất về các giai đoạn chủ yếu trong quá trình diễn ra sự kiện.
– Tiêu chuẩn về mức độ tin cậy:
+ Một trong những yêu cầu quan trọng khi đánh giá TLNN là nội dung của nó có phản ánh đúng bản chất của sự kiện không (có đảm bảo tin cậy không). Vì trong thực tiễn có những trường hợp nội dung sự kiện và hình ảnh trái ngược nhau, do đó làm giảm hoặc mất giá trị của chính TLNN đó.
+ Khi vận dụng tiêu chuẩn này, cần chú ý đến sự thống nhất giữa nội dung của sự kiện phản ánh (về thời gian, địa điểm, nhân vật, đối tượng…) với sự phù hợp trên thực tế. Ngày nay, với kỹ nghệ nhiếp ảnh KTS, các bức ảnh hay đoạn phim có thể bị làm giả, bị ghép nối rất tinh vi và rất khó phát hiện. Do đó, khi xem xét mức độ tin cậy cần phải nắm vững được kỹ thuật nhiếp ảnh để phát hiện ra những sự sai lệch hay giả mạo đó.
+ Ngoài ra, nếu người quay phim hay nhiếp ảnh không nắm bắt được đúng bản chất của đối tượng hay sự kiện thì cũng có thể dẫn đến sự sai lệch hoặc bóp méo sự kiện (VD: vẻ con người ta có lúc buồn, vui, thể hiện những điểm đó ở những thời điểm khác nhau, nếu không nắm bắt được thì rất có thể trong chốc lát nào đó cũng nhân vật đó có thể trở thành một người hoàn toàn khác).
– Tiêu chuẩn thông tin mới:
+ Trong hoạt động xã hội, thường có những sự kiện lặp đi lặp lại qua năm tháng như các ngày lễ, mít tinh… nhưng cũng có nhiều sự kiện xuất hiện lần đầu tiên. Cho dù trong những sự kiện lặp lại đó thì không hẳn lần nào cũng giống nhau cả về hình thức và nội dung, nó chủ yếu phụ thuộc vào hoàn cảnh, nhiệm vụ chính trị từng thời kỳ một, vì thế mà trong đó thường xuất hiện những thông tin mới.
+ Vận dụng tiêu chuẩn này, ngoài những TLNN có ý nghĩa phản ánh về sự kiện thì phải chú ý đến những cái mới của thông tin xuất hiện trong những lần lặp lại ấy. Vận dụng tiêu chuẩn này cũng là để chúng ta đặc biệt chú ý đến những sự kiện mới xảy ra mà trước đó chưa bao giờ có (VD hình ảnh về chuyến bay lên vũ trụ đầu tiên của người Việt Nam, sự thăm dò phát hiện ra những mỏ dầu mới hoặc một phát hiện mới trong sinh học…)… Tất cả những hình ảnh có thông tin mới hoặc lần đầu tiên xuất hiện như vậy đều phải được lựa chọn để đưa vào bảo quản vĩnh viễn.
– Tiêu chuẩn TL chữ viết kèm theo hình ảnh, phim điện ảnh: Ngoài TLNN, nội dung của chúng còn bao gồm cả những phần chú thích, thuyết minh… để giải thích về nội dung sự kiện, về thời gian, địa điểm cũng như tác giả TLNN. Đây là những thông tin quan trọng, làm tăng thêm giá trị của TLNN lên rất nhiều, vì nó giúp người xem hiểu được đúng bản chất của sự kiện được ghi trong TLNN (VD: một bức ảnh chụp Bác Hồ nói chuyện với một số xã viên HTX nông nghiệp, nếu không có chú thích thì sẽ không thể biết Bác đang ngồi ở đâu, làm gì, như vậy sẽ không sử dụng được bức ảnh này).
– Tiêu chuẩn các kiểu ảnh: Mỗi sự kiện có ý nghĩa nào đó, thường được ghi lại ở nhiều góc độ khác nhau, dưới nhiều hình thức khác nhau (chụp ảnh, ghi hình, ghi âm) và mỗi loại ở một góc độ khác nhau. Tuy rằng các bức ảnh hay đoạn phim không trùng nhau, nhưng cùng thể hiện một đối tượng. Do đó khi XĐGTTLNN cần chú ý lựa chọn những kiểu ảnh đoạn phim khác nhau về một chủ đề hay một sự kiện nào đó.
Vận dụng tiêu chuẩn này cần chú ý tới những đoạn phim, hình ảnh ghi lại những sự kiện có ý nghĩa về khoa học, lịch sử, kinh tế, văn hoá thì nên giữ lại nhiều hình ảnh khác nhau để giúp nghiên cứu sau này một cách toàn diện (VD phản ánh về lễ độc lập 2/9/1945 thì cần giữ lại những bức ảnh toàn cảnh QT Ba Đình, Bác Hồ độc tuyên ngôn, các chiến sĩ vệ quốc quân bảo vệ… sự kiện này rất quan trọng cho nên có thể giữ lại tất cả những gì có được). Còn đối với những sự kiện khác ít có ý nghĩa hơn thì chỉ giữ lại những cái tiêu biểu.
** Nhóm TC hình thức bên ngoài:*
Những tiêu chuẩn về hình thức bên ngoài la sự thể hiện cụ thể của quan điểm toàn diện trong công tác đánh giá, vì nội dung TLNN liên quan chặt chẽ với hình thức của nó. Hình thức gồm 2 mặt: bên trong và bên ngoài. Bên trong là sự phản ánh cấu trúc của một tấm ảnh, đoạn phim, bao gồm MLH giữa các yếu tố về bố cục; còn bên ngoài là sự phản ánh trình độ phát triển của kỹ thuật nhiệp ảnh, điện ảnh để thể hiện TLNN. Nhóm này gồm các tiêu chuẩn sau:
– Tiêu chuẩn về chất lượng truyền đạt nội dung của TLNN:
Một TLNN tốt nhưng chất lượng truyền đạt kém (VD hình ảnh bị mờ, nhoè, chồng lên nhau, mốc, xước, rung, âm thanh bị mất…) thì giá trị của nó cũng bị giảm đi nhiều. Do đó, khi lựa chọn TLNN, cần kiên quyết loại ra những TLNN có chất lượng thể hiện quá kém đến mức không thể xem rõ hình ảnh hay âm thanh. Tuy nhiên, đối với những sự kiện quan trọng thì vẫn có thể giữ lại những thứ chưa thật đạt yêu cầu, nhưng vẫn có thể giúp nhận biết được sự kiện.
– Tiêu chuẩn về tình trạng kỹ thuật của TLNN:
Đây là tiêu chuẩn cần thiết để xem xét GTTLNN hiện nay trong các kho LT còn bảo quản nhiều loại phim âm bản trên các nền đế khác nhau. Có những loại cấu tạo bằng đế an toàn, có những loại cấu tạo bằng đế không an toàn và hiện nay không còn phương tiện để sử dụng chúng. Do vậy, khi lựa chọn TLNN cần hạn chế các loại phim không an toàn. Nếu còn những loại đó thì cần phải nghiên cứu chuyển đổi sang loại đế an toàn khác hoặc tu bổ, sửa chữa rồi mới đưa vào bảo quản.
Những bức ảnh bị hư hỏng do các yếu tố vật lý, hoá học và sinh vật làm hỏng lớp nhũ tương như bị mất màu, cháy nước hoặc nấm mốc… thì những tác nhân này có thể lây truyền sang cái khác, do đó cần thận trọng khi lựa chọn những loại này, nếu chúng còn phục chế được thì có thể phục chế rồi đưa vào kho, còn không phục chế được thì nên loại bỏ, trừ những thứ mà không có gì thay thế được thì cần phải xử lý và giữ nguyên hiện trạng hư hỏng ở mức dộ cho phép.
** Nhóm tiêu chuẩn nghệ thuật:*
Khác với tài liệu hành chính hay TLKHKT, TLNN vừa mang tính thời sự, vừa mang tính nghệ thuật. Vì vậy, tiêu chuẩn này là một tiêu chuẩn đặc thù để XĐGTTLNN.
Một bức ảnh nghệ thuật cao là bức ảnh tạo được những ấn tượng sâu sắc, tạo nên những rung cảm mãnh liệt đối với người xem. Những hình tượng trong đó có tác dụng giáo dục mạnh mẽ đối với tư tưởng, tình cảm con người. Cái đẹp được thể hiện trên ảnh, trên phimphải bắt nguồn từ sự phản ánh chân thực những hoạt động có ích của con người (VD bức ảnh chụp người nữ du kích giương cao súng, cô gái dân quân kéo xác máy bay B52… vừa có tính chân thực, vừa có tính nghệ thuật cao).
Câu 5: Phân tích các nguyên nhân dẫn đến hư hỏng, mất mát TLNN và cách phòng chống:
TLLT bị hư hỏng, mất mát có nhiều dạng, nhiều kiểu khác nhau, có loại bị mục nát, có loại bị bay màu, có loại bị vi sinh vật, sinh vật làm thủng hoặc rách giấy… Mỗi dạng, mỗi kiểu hư hỏng của tài liệu có thể do một hoặc một số nguyên nhân gây ra. Có thể khái quát một số nguyên nhân sau:
– Nguyên nhân do các chất liệu và quá trình chế tác tài liệu.
– Nguyên nhân do điều kiện thiên nhiên
– Nguyên nhân do vi sinh vật và sinh vật
– Nguyên nhân do bảo quản và sử dụng tài liệu.
** Nguyên nhân do các chất liệu và quá trình chế tác tài liệu:*
Nguyên liệu để sản xuất ra tài liệu này là giấy ảnh, kính, phim nhựa và các hoá chất tạo nên hình ảnh. Độ bền của các tấm ảnh và phim phụ thuộc rất nhiều vào những hoá chất dùng trong quá trình rửa ảnh và rửa phim. Đồng thời còn phụ thucọ vào những hoá chất tạo nên đế của phim và ảnh. Nhiều bức ảnh mới chụp đã bị bong lớp thuốc hoặc bị ố vàng, điều đó do nhiều nguyên nhân, song trong nhiều trường hợp là do các hoá chất còn dư lại trên mặt ảnh phân huỷ gây nên.
Để sản xuất đế phim, truớc kia người ta sử dụng chất ni-trat xen-luy-lô là loại đế phim không an toàn, dễ cháy. Do đó, ngày nay khi bảo quản những loại này người ta phải chuyển đổi sang loại đến a-xê-tát Xen-luy-lô để đảm bảo an toàn hơn. Ngoài ra một số kho lưu trữ còn giữ loại phim chụp trên đế bằng kính, loại này dễ vỡ, nên cần có chế độ bảo quản thích hợp.
Đối với những tài liệu ghi âm có nhiều loại: ghi âm cơ giới, từ tính và quang học, do đó chất liệu sản xuất cũng khác nhau. Những loại ghi âm cơ giới đường ghi tiếng là rãnh nhựa, nếu những rãnh này bị xước hoặc bụi bám thì ảnh hưởng đến âm thanh. Đối với những băng ghi âm từ tính, do cấu tạo từ những mạt sắt non theo nguyên tắc dư từ nếu để gần nơi có từ trường mạnh như máy phát điện, mô tơ, đường điện cao thế… thì sẽ làm âm thanh bị méo mó.
** Nguyên nhân do điều kiện thiên nhiên*
– ánh sáng
– Nhiệt độ
– Độ ẩm
– Gió
(Phân tích rõ từng vấn đề)
** Nguyên nhân do vi sinh vật và sinh vật:*
– Men
– Nấm mốc
– Côn trùng
(Phân tích rõ từng vấn đề)
** Nguyên nhân do bảo quản và sử dụng tài liệu*
– Chế độ bảo quản không đúng cách
– Thiếu phương tiện bảo quản
– Thiếu nội quy bảo quản và sử dụng
– Do sử dụng không đúng cách
(Phân tích rõ từng vấn đề)
Câu 6: Trình bày các hình thức tổ chức, khai thác, sử dụng TLNN:
Các hình thức tổ chức sử dụng TLLTNN rất phong phú, chúng được tổ chức dựa theo đặc điểm của từng loại TLLLT, theo mục đích sử dụng và phù hợp với yêu cầu của mỗi ngành, mỗi cấp, mỗi giaiđoạn cụ thể. Có thể hiểu các hình thức sử dụng TLNN như là những phương thức khác nhau trong hoạt động thông tin của các phòng, kho LT nhằm phát huy triệt để ý nghĩa của TLLTNN.
Hiện nay các hình thức sử dụng TLLTNN thường được áp dụng nhất là:
– Chuẩn bị các thông tin, tổ chức triển lãm ảnh.
– Chuẩn bị các sưu tập ảnh để làm các album ảnh (theo thời kỳ, chuyên đề, các sự kiện lịch sử…).
– Công bố TLNN trên các chương trình truyền hình, các báo, tạp chí.
– Tổ chức tham quan các Viện lưu trữ
– Phục vụ TL tại phòng đọc, phòng xem phim, phòng nghe âm thanh.
Các hình thứctc khai thác, sử dụng trên nhằm:
– Phục vụ kịp thời các dịp kỷ niệm của Nhà nước hay của một ngành nào đó.
– Cung cấp các bộ phim phục vụ cho khai thác phim điện ảnh.
– Thông báo theo chuyên đề (in các tờ rơi, tập sưu tầm…)
– Xây dựng các bộ phim TL từ các tư liệu cũ (VD: phim HCM chân dung một con người, Đường mòn trên biển, VN-thien lịch sử truyền hình hay VN-cuộc chiến tranh 1 vạn ngày…).
Câu 7: Trình bày các loại công cụ tra cứu phục vụ khai thác, tra tìm TLLTNN.
Công cụ tra cứu khoa học TLLT nói chung là những phương tiện tìm tin của các phòng, kho LT, nhằm cung cấp những thông tin cần thiết trong TLLT cho các cơ quan và cá nhân.
CCTCKH là một dạng thông tin rút gọn, khái quát của thông tin tài liệu sau khi chũng được xử lý, phân tích và tổng hợp. Dodos nó là loại thông tin cấp II, nó giúp cho việc tìm tin TLLT được dễ dàng và nhanh chóng.
Trong TLNN, các công cụ tra cứu thường được dùng là:
– Sổ nhập: Cung cấp thông tin tổng hợp, khái quát về tên đề tài, tác phẩm, nơi sản xuất, ngày nhập tư liệu, tư liệu gốc hay sao và số thứ tự lần nhập… giúp ta có thể thống kê, tra tìm tài liệu nhanh chóng trong một kho lưu trữ. Sử dụng sổ nhập dùng để thống kê tất cả những băng ghi âm, ghi hình, ảnh hoặc phim được nhập vào kho từ bất kể nguồn nào. Ngoài ra nó còn dùng để theo dõi một cách có hệ thống nguồn gốc, số lượng, nội dung, chất lượng, tình trạng vật lý TLNN được nhập vào kho, đồng thời nó cũng là cơ sở để xây dựng các công cụ tra tìm chi tiết khác.
– Sổ xuất tài liệu: Được lập với mục đích quản lý, theo dõi, bảo quản TLNN khi xuất ra khỏi kho lưu trữ và quy định trách nhiệm bảo quản tài liệu giữa cơ quan xuát và cơ quan (cá nhân) nhận tài liệu.
– Mục lục tra cứu và thống kê TLNN: Dùng để thống kê toàn bộ số băng ghi âm, ghi hình, phim, ảnh và định số lưu trữ. MLTC phục vụ cho công tác sắp xếp, bảo quản và phục vụ tra tìm tài liệu nhanh chóng,dễ dàng.
– Phiếu biên mục băng/đĩa hình, ghi âm: Các thông tin ở phiếu này được biên mục chi tiết và được nhập vào sổ mục lục. Đối với những kho lưu trữ đã áp dụng CNTT vào việc xây dựng cơ sở dữ liệu thì phiếu biên mục sẽ là dữ liệu để nhập vào máy. Phiếu biên mục là công cụ rất hữu hiệu để tra tìm TLNN.
Ngoài ra còn có phiếu biên mục chi tiết hình ảnh, âm thanh trong từng băng, đĩa hình, ghi âm. Loại này cung cấp những thông tin nội dung chi tiết đến từng cảnh quay, từng tin của từng loại TLNN, giúp cho ngwoif sử dụng không cần thiết phải tua lại toàn bộ cuốn băng mới tìm được cảnh/âm thanh mình cần, không cần có số lượng lớn máy móc nghe nhìn mà vẫn đáp ứng được sự sử dụng quá tải đối với TLNN, giảm hao mòn hư hỏng do tần suất sử dụng nhiều.
– Các mục lục băng hình, ghi âm theo chuyên đề, tác giả: Loại này được lập trên cơ sở chi tiết hoá các thông tin trong sổ nhập, nếu thực hiện thủ công thì rất mất thời gian và không lập được nhiều mục lục cho yêu cầu đầu ra như khi có cơ sở dữ liệu tự động
– Xây dựng khung phân loại thông tin tài liệu: Việc xây dựng khung phân loại thông tin TLNN của các kho LT là rất cần thiết, tạo điều kiện cho các kho áp dụng công nghệ thông tin vào xây dựng cơ sở dữ liệu trên máy tính, nhằm phục vụ nhanh chóng, chính xác yêu cầu sử dụng của cơ quan.
Mục đích của KPLTT là:
+ Giới thiệu nội dung thông tin có trong TLNN của kho để phục vụ nghiên cứu, khai thác sử dụng có hiệu quả nguồn thông tin quý giá này.
+ Sử dụng KPLTT và sự trợ giúp của máy tính có thể tra tìm TL theo nhiều phương diện khác nhau: chuyên đề, tác giả, địa dư, thể loại tài liệu…
**sưu tầm: Trần Vũ Thành**

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/pA3Hl-1H>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca