text:
Những món ăn ngon khi đi dã ngoại chế biến cực đơn giản
Những món ăn ngon khi đi dã ngoại cho bạn những bữa ăn đủ chất mà cách làm đơn giản tiện mang theo. Hãy cùng theo khảo để có chuyến đi dã ngoại tuyệt vời nha!
Há cảo
Nguyên liệu: 100 g bột há cảo, 125 ml nước, 100 g tôm lột vỏ băm nhỏ, 1 muỗng canh củ năng cắt hạt lựu, 2 muỗng cà phê hành tím băm, bột nêm, đường, tiêu, dầu ăn, dầu mè.
Cách làm:
Cách làm:
Cho tôm, thịt, củ năng vào trộn chung với nhau. Cho vào đó 2/3 muỗng cà phê bột nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/3 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hành tím băm và vài giọt dầu mè. Trộn đều hỗn hợp trên, chia làm 12 phần.
Bột há cảo: Múc chừa lại 1 muỗng canh để làm bột áo, còn bao nhiêu cho vào nồi cùng 125 ml nước. Đặt lên bếp khuấy cho bột hơi đặc, tắt lửa, đợi bột bớt nóng đem nhồi mịn. Chia bột thành 12 phần, cán tròn, cho nhân vào xếp ly ấn cho dính. Lăn qua bột áo.
Đặt nồi nước lên bếp, nước sôi thoa dầu vào xửng, cho bánh vào hấp khoảng 12 phút bánh chín. Dùng kèm nước mắm chua ngọt, hoặc nước tương, tương ớt.
Bánh cuốn
Nguyên liệu: 150 g bánh ướt, 50 g thịt nạc băm, 1 cái nấm mèo ngâm nở, bỏ gốc, cắt hạt lựu, cà rốt cắt hạt lựu, 1 muỗng canh hành tím băm, 1 muỗng canh hành tây cắt sợi, bột nêm, tiêu, đường, dầu ăn, hành phi, ngò rí, dưa leo, cà rốt, rau quế, xà lách cắt sợi, nước mắm chua ngọt.
Cách làm:
Thịt ướp với 1/2 muỗng cà phê bột nêm, một ít tiêu, hành tím băm. Cho nấm mèo và cà rốt cắt hạt lựu vào trộn đều. Đặt chảo lên bếp, xào thơm hành tây với 1 muỗng cà phê dầu, khi hành thơm cho thịt đã ướp vào xào chín. Trải bánh ướt ra đĩa, cho nhân vào cuộn lại. Dùng kèm với hành phi, ngò rí, dưa leo, cà rốt, xà lách, rau quế cắt sợi và nước mắm chua ngọt.
xôi mặn
Nguyên liệu: 300 g nếp ngỗng, 1 cây lạp xưởng, 10 g tôm khô ngâm mềm, 1 trứng gà chiên chín cắt sợi, 20 g thịt chà bông heo (gà), hành tím phi vàng, dầu ăn, bột nêm, đường, nước tương.
Cách làm:
Nếp vo sạch, cho lượng nước vừa đủ vào để nấu. Cho thêm đầy một muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng canh hành phi, 1 muỗng cà phê dầu ăn nấu chín.
Lạp xưởng luộc chín, cắt mỏng.
Làm nhân: Cho dầu ăn, hành phi vào xào chung với tôm khô. Cho 1/2 muỗng cà phê bột nêm và 1/2 muỗng cà phê đường vào, đảo một lúc cho thấm gia vị. Cho trứng chiên, chà bông vào trộn đều. Trộn nhân + lạp xưởng vào xôi, dùng kèm nước tương.
Bánh mỳ sandwich
Nguyên liệu: 12 lát bánh mỳ sandwich, 50 g pa-tê, 4 muỗng cà phê sốt trứng, 100 g jambon, 4 muỗng cà phê sốt cà, 1 trái dưa leo, cà rốt tỉa hoa, luộc chín, ngò rí, 4 lá xà lách.
Cách làm:
Trét sốt trứng và sốt cà lên lát bánh mỳ thứ nhất, xếp chả lụa, jambon và xà lách vào rồi đặt miếng bánh thứ hai lên, cho dưa leo, cà rốt và ngò rí vào. Trét sốt và pa-tê lên miếng thịt thứ ba rồi úp trên miếng thứ hai, gói plastic khi chưa dùng đến.
Kimbap
Đây là món ăn tuy là đặc trưng của xứ sở kim chi nhưng rất dễ ăn mà mang theo lại nhanh gọn. Mọi nguyên liệu đều được cuộn chung với cơm, vì thế chỉ cần thưởng thức luôn thôi.
Hơn nữa, mỗi cuộn kimbap chứa đầy đủ các chất cần thiết như tinh bột, chất đạm và chất xơ vì thế không lo đói và thiếu chất nhé! Nếu ăn kèm cùng kim chi cải thảo nữa thì quá tuyệt chị em nhé!
Nguyên liệu:
- Gạo Tám (nếu có gạo Nhật thì càng ngon)
- Lá kim (miếng rong biển khô dùng để cuốn cơm)
- Trứng gà
- Rau cải, cà rốt, dưa chuột
- Sốt mayonaise
- Muối, đường, dấm
- Dầu vừng
- Mành tre
Cách làm:
- Vo gạo, thổi chín cơm theo cách thông thường. Trong khi đợi cơm chín thì các bạn đập trứng ra bát, đánh tan với 1 chút muối và tráng trong 1 chảo nhỏ để miếng trứng được dầy.
Cà rốt, dưa chuột thái thành những thanh dài. Đun sôi nước, cho cà rốt và rau vào luộc nhanh trong khoảng 2-3 phút, vớt ra ngâm nước đun sôi để nguội. Muốn ăn rau đậm đà hơn thì thay vì luộc, các bạn có thể xào rau cũng được nhé.
- Trứng thái sợi to, dài. Vớt rau ra đĩa cho ráo nước để chuẩn bị cuộn cơm.
- Cơm chín, ngay khi cơm còn nóng các bạn nhanh tay trộn cơm với 1 lượng nhỏ muối, đường, dấm tạo vị hơi chua mặn ngọt. Nếu có dấm Nhật thì các bạn chỉ việc trộn luôn cùng với cơm vì dấm Nhật thay thế cho các gia vị vừa nêu.
- Trải lá kim lên trên miếng mành tre, dùng chổi phết dầu vừng lên mặt lá. Dầu vừng có tác dụng giảm mùi tanh (đặc trưng) của rong biển, các bạn cũng có thể dùng tạm dầu oliu nếu như không có dầu vừng. Hoặc nếu như đã quen với mùi rong biển của lá kim thì các bạn có thể bỏ qua bước này.
- Dàn mỏng cơm lên lá kim, chừa lại 1 mép khoảng 2-3 cm. Xếp trứng và các loại rau củ lệch về bên phết kín cơm hơn các bạn nhé, thêm 1 lượt sốt mayonaise nữa.
- Cầm 1 đầu của mành khéo léo cuộn lá kim lại, vừa cuộn vừa nắn nhẹ để cuộn cơm được tròn, xiết nhẹ chiếc mành để cuộn cơm chặt hơn, khi cắt miếng cơm sẽ đẹp, nhân không bị rơi ra ngoài.
- Dùng dao sắc cắt cuộn cơm thành những khoanh dầy khoảng 1,5 - 2 cm. Sẽ dễ cắt hơn nếu như sử dụng dao có lưỡi răng cưa, hoặc trước khi cắt, lưỡi dao được bôi 1 lớp dầu mè.
Xôi khúc
Cứ đến độ xuân về thì cây lá khúc bắt đầu sinh sôi nảy nở. Vì thế, kiếm lá khúc để chế biến món ăn mùa này thật chẳng khó. Hơn nữa món xôi khúc vừa ngon lại chắc bụng, vì thế chị em thử làm nhé!
Nguyên liệu:
- Rau khúc tươi: 0,5 kg
- Đậu xanh: 100 gr
- Nếp cái hoa vàng: 300 gr
- Bột nếp: 200 gr
- Bột tẻ: 50 gr
- Bột năng: 1 thìa cà phê
- Thịt sấn vai xay: 200 gr
- Hành khô, hạt tiêu.
Cách làm:
- Rau khúc thường lẫn nhiều rạ nên các bạn chú ý nhặt rửa sạch, luộc rau chín, vớt ra cho ráo rồi vắt bỏ nước. Sau đó dùng chày giã nhuyễn, kiểm tra thêm lần nữa xem còn lẫn xơ già thì các bạn nhặt bỏ để rau được mịn nhé.
- Phi thơm hành khô rồi cho thịt vào xào chín, nêm chút gia vị cho vừa miệng, bắc ra rắc thêm hạt tiêu.
- Đậu xanh ngâm nở, đem đồ chín rồi tán hoặc dùng chày giã thật mịn, trộn đều đậu xanh với thịt băm, chia thành các viên nhỏ để làm nhân.
Trộn bột tẻ và bột nếp cùng với rau khúc, hạt nêm để làm phần vỏ xôi. Vừa nhào các bạn vừa chế thêm từng chút nước một đến khi thu được hỗn hợp bột ráo tay nhé.
- Chia bột thành các phần đều nhau, dàn mỏng rồi đặt viên nhân vào giữa, gói lại, vê kín.
Gạo nếp ngâm qua đêm, vo sạch, để ráo rồi xóc với chút muối. Sau nặn xôi xong, ta lăn nhẹ những viên xôi qua 1 lớp mỏng gạo nếp.
- Rải một lớp gạo nếp xuống đáy chõ, xếp nhẹ nhàng những nắm xôi vào, mỗi lớp bánh lại rắc một lượt gạo nếp phủ lên. Sau đó, hấp xôi trong khoảng 45 - 60 phút là gạo nếp nở căng, xôi chín nục tỏa hương thơm ngào ngạt rất hấp dẫn.
- Giữa tiết trời đông giá lạnh, được thưởng thức miếng xôi khúc nóng hôi hổi thật chẳng gì sánh bằng
Xôi chim
Làm món xôi chim tuy hơi cầu kỳ một chút nhưng khi ăn đảm bảo miễn chê luôn.
Nguyên liệu:
- Chim bồ câu
- Gạo nếp cái hoa vàng
- Hành khô
Cách làm:
- Gạo nếp ngâm qua đêm, đãi sạch, để ráo nước, đảo đều với chút muối.
- Chim bồ câu mổ lọc lấy phần thịt ức, băm nhỏ. Nếu mua được chim non thì có thể băm nhuyễn luôn cả phần xương chim.
- Hành khô bóc vỏ, thái mỏng. Lấy một ít băm nhỏ, phi thơm rồi cho thịt chim vào xào. Nêm một nước mắm, có thể nêm đặm hơn một chút để xôi được đậm đà.
- Chỗ hành còn lại đem phi vàng.
- Cho gạo nếp vào dụng cụ hấp của nồi cơm điện.
- Khi xôi đã chín thì trút thịt chim vào, trộn đều, rưới thêm chút dầu vừa dùng phi hành để hạt xôi được bóng.
- Khi ăn nhớ rắc hành phi lên trên nhé.
Sandwich trứng mù tạt
Thành phần: 1 túi bánh mỳ, 4 quả trứng, mù tạt, xốt mayonnaise
Trứng luộc chín, bóc vỏ, nghiền trứng nhỏ ra. Trộn trứng với xốt mayonnaise và 1 thìa mù tạt tạo thành hỗn hợp quánh là được. Phết nhân này lên từng lát bánh mỳ, chập đôi lại và xếp vào hộp.
Bạn có thể chuẩn bị đa dạng các loại nhân mà vẫn rất đơn giản và nhanh gọn: có thể mua cá ngừ đóng hộp, thịt nguội, cà chua, dưa chuột hoặc các loại mứt… rồi phết lên bánh mỳ.
Bánh có thể xếp gọn gàng vào các hộp vuông, rất thuận tiện khi mang theo
4. Salad khoai ngô non
Thành phần: Khoai tây, ngô non tách hạt, cà rốt, xốt mayonnaise
Khoai tây, cà rốt gọt vỏ thái nhỏ hạt lựu. Cho khoai, cà rốt, ngô non vào nồi hấp hoặc luộc chín (cho vào nồi nước luộc chút muối cho các loại rau củ đậm đà).
Để nguội, đóng hộp.
Nếu mang đi xa thì bạn đừng trộn xốt vào rau củ ngay mà nên mang theo lọ mayonnaise, khi ăn mới trộn sẽ ngon hơn.
Rắc thêm chút gia vị lá thơm và ít pho mát vụn, món salad sẽ tuyệt hơn
. Cà chua bi
Cà chua bi chỉ cần rửa sạch, cắt đôi cho đẹp, ăn sống hoặc rắc chút muối ớt
Nào cùng lên đường thôi, bữa trưa picnic đã đầy đủ rồi, có đồ uống, bánh sandwich, xúc xích, salad, cà chua bi… thật ngon, gọn gàng và sạch sẽ nữa.
Một số lưu ý nho nhỏ khi chuẩn bị đồ ăn picnic:
- Khi mang đồ ăn đi chơi xa hoặc dã ngoại cuối tuần bạn nên dùng các hộp có nắp kín để đựng thực phẩm, vừa gọn lại sạch.
- Các thức ăn nên chế biến đơn giản, làm sẵn ở nhà trước để khỏi phải nấu nướng ở địa điểm vui chơi.
- Các món ăn nên ít nước
- Hoa quả mang theo chọn loại bóc vỏ, những trái cây như táo thì không nên gọt trước để tránh bị thâm.
- Ở các địa điểm dã ngoại thường ít nước, bạn nên mang theo khăn ướt để lau tay.
- Các thức ăn nên để riêng từng loại để lấy dễ dàng hơn. - Thức ăn ngon, đủ vị đủ chất nhưng tránh nhiều thịt nhiều mỡ, gây nặng bụng khó chịu khi đi chơi
- Bạn đừng quên đem theo giấy ăn, cốc, thìa dao dĩa … cho cả nhà nhé và 1 tấm khăn hoặc nilon để trải xuống nền đất nữa
Pho – mai ướp lá nguyệt quế
Nguyên liệu:
50g pho mai Emmental khối
50g pho mai Emmental bột
4 quả cà chua bi
4 quả ô liu xanh
4 quả ô liu đen
2 ngọn lá nguyệt quế(basil)
100ml dầu ô liu
½ thìa café muối
1/5 thìa café tiêu
4 que xiên
Thực hiện:
Phô mai Emmemtal khối xắt làm 4 miếng
Lá nguyệt quế băm nhỏ, trộn đều với phô mai Emmental bột, dầu ô liu, nêm muối, tiêu vừa ăn
Lấy que xiên cà chua bi, pho mai, ô liu vào ngâm trong hỗn hợp dầu ô liu với lá nguyệt quế, ướp ít nhất 30 phút
Khi dùng cho từng que xiên vào cốc nhỏ, khuấy đều hỗn hợp dầu ô liu và nguyệt quế, dùng làm món khai vị
Cá hồi xông khói cuộn rong biển Nhật
Nguyên liệu:
200g cá hồi xông khói
30g trứng tôm Nhật
2 lá rong biển Nhật
80g phô mai Emmental bột, 30g ớt chuông đỏ, 1 thìa súp dầu ô liu. 1 thìa café muối, 1/3 thìa café tiêu
Thực hiện:
Cá hồi xông khói thái hạt lựu nhỏ. Trứng tôm Nhật để vào ngăn mát tủ lạnh. Ớt chuông bỏ hạt, thái hạt lựu
Trộn đều cá hồi với pho mai, dầu ô liu, ớt chuông, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Trải lá rong biển ra khay, cho hỗn hợp cá vào vừa đủ mỗi cuốn, cuộn tròn lại, để khoảng 3 phút, xắt đoạn vừa ăn, cho trứng tôm Nhật vào mỗi đoạn
Xếp vào thìa súp hoặc đĩa tùy ý. Dùng ngay khi chế biến xong sẽ ngon hơn.
Salad trái bơ
Nguyên liệu:
2 thanh cua Nhật
2 quả bơ chín
1 thìa súp nước cốt chanh
1 thìa súp dầu ô liu
1 thìa café muối
¼ thìa café tiêu
Thực hiện:
Thanh cua Nhật rã đông, xé sợi nhỏ
Bơ chín bóc vỏ, bỏ hạt, băm nhỉ, trộn đều với nước cốt chanh, dầu ô liu, thêm muối, tiêu cho vừa ăn.
Chia ra làm 4 chén nhỏ, cho thanh cua vào, trang trí thêm vài cọng rau mầm cho đẹp mắt.
Kẹo dẻo
Món kẹo dẻo này mà mang theo nhâm nhi dọc đường thì quá tuyệt!
Nguyên liệu:
- Chanh leo: 4 quả
- Bột gelatine: 50 g
- Đường: 200 g
- Nước lọc: 130 ml
Cách làm:
- Bổ đôi quả chanh leo, dùng thìa nạo phần ruột chanh ra một chiếc rây để lọc lấy nước cốt chanh leo.
- Trộn đường với gelatin rồi trút phần nước cốt chanh leo đã được hòa với nước lọc vào nồi. Ban đầu các bạn sẽ thấy gelatin vón lại thành những cục hơi lổn nhổn nhưng đừng lo nhé, sau khi đun nóng gelatin tan ra và hiện tượng đó sẽ biến mất.
- Bắc nồi lên bếp, đun thật nhỏ lửa, vừa đun vừa quấy đều cho đường và gelatin tan hoàn toàn.
- Khi thấy hỗn hợp nóng lên và nổi bọt thì các bạn dùng thìa vớt sạch để món kẹo của chúng ta được trong nhé.
- Đổ hỗn hợp gelatin chanh leo vào khay rộng, phẳng hoặc các khuôn nhỏ đã được thoa 1 lớp mỏng dầu oliu.
- Vào mùa hè nóng nên các bạn cần đợi tầm 8 tiếng hoặc để qua đêm cho kẹo đông lại. Mùa đông lạnh hơn nên chỉ cần từ 3-4 tiếng là kẹo đã đông lại rồi. Lấy kẹo ra khỏi khuôn hoặc dùng những dụng cụ cắt có hình thù ngộ nghĩnh để cắt kẹo nhé.
- Vì kẹo dẻo vị chanh leo khi ăn có độ dai dai dẻo dẻo giống như loại kẹo chip chip có bán trên thị trường nên các bé thường thích thú gọi món kẹo này là kẹo chip chip. Tuy nhiên, nếu xét về độ an toàn và hương vị tự nhiên thì đảm bảo chúng ta sẽ yên tâm hoàn toàn.
Phần kẹo không ăn hết, các bạn dùng màng nilon dùng để bọc thực phẩm cắt nhỏ ra và gói kẹo lại, hoặc đựng kẹo vào các túi zip loại nhỏ để ăn dần. Tuy nhiên, vì kẹo hoàn toàn không chứ chất bảo quản nên sẽ không để được lâu, hạn sử dụng chỉ trong vòng 3 ngày thôi các bạn nhé!
Làm cách nào để có một chiến đi Cắm trại đơn giản, nhanh gọn,lẹ. Món Ngon xin giới thiệu với các bạn một số món ngon đơn giản, giúp bạn dễ dàng chuẩn bị cho chuyến đi của mình nhanh và tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, đủ sức chiến đấu....
Xúc xích
Thành phần: 1 gói xúc xích, nước xốt cà chua ketchup
Xúc xích nếu bạn mua loại dài thì có thể cắt đôi, khía các đường chéo trên thân hoặc chẻ dọc đến nửa cái xúc xích vừa để tạo hình đẹp hơn vừa để xốt ngấm hơn.
Đặt chảo lên bếp, cho chút dầu ăn láng chảo, đun nóng. Tiếp đó cho xúc xích vào đảo khoảng 3 phút thì cho xốt cà chua, lượng xốt vừa đủ tránh cho nhiều quá, khi đóng hộp mang đi xa sẽ không tiện.
Xào xúc xích với xốt cà chua trong 3 phút nữa rồi tắt bếp. Để nguội bớt thì cho vào hộp có nắp.
MỘT SỐ LƯU Ý KHI ĐI DÃ NGOẠI
Trước khi khởi hành: ăn táo, lê…
- Trước khi đi, phải dự trữ đường (glucides) cần thiết cho cơ bắp trong lúc hoạt động. Những loại trái cây phù hợp là những trái có chỉ tiêu đường trong máu thấp tương đương với chất bột.
Chọn loại nào? Táo, lê, cam, bưởi, mơ, anh đào, đào, dâu.
- Với những người không có thói quen đi bộ lâu, cần phòng chống bị chuột rút và đau nhức chân. Khi đi nhiều mỏi sau một khoảng thời gian, các cơ bị thiếu oxy, có thể dẫn đến co cơ do việc sản xuất ra các axít lactique.
Một số trái cây có thể giúp phòng chống các chứng này nhờ có chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là potassium, giúp cân bằng tính axít của máu.
Chọn những trái nào? Cam, bưởi, kiwi, nho đặc biệt thích hợp và được khuyên dùng vào trước khi khởi hành khoảng 15 phút, tốt hơn cả là dùng ở dạng nước ép quả tươi, ăn thường xuyên quả tươi khi tiếp tục hành trình.
Khi đi bộ nên ăn các quả khô
Những người thường hay đi dã ngoại, đi bộ nhiều cần nhiều sức lực, không gì bằng quả khô vì chứa nhiều năng lượng, khoán chất và các chất vi lượng.
Chọn loại nào? Vả khô, chuối khô, mơ khô
Để phục hồi sức lực: ăn quả gì?
Sau chuyến đi, cơ thể cần tạo lại dự trữ đặc biệt là dự trữ glucides. Cần phải ăn những trái cây có chứa đường chậm tương tự của cơm hoặc khoai tây luộc như: Dưa hấu, dứa, xoài, chuối.
Những ai quên phòng chống chuột rút trước khi khởi hành, có thể bù lại bằng cách uống càng sớm càng tốt nước cam hoặc nước bưởi.
Mứt quả dễ tiêu hoá hơn
Khi đi bộ thì cơ thể có thể khó tiêu hoá thức ăn hơn. Vì thế có thể dùng trái cây nghiền để dễ tiêu hoá hơn, hoặc mứt trái cây sẽ mang lại nhiều năng lượng đương với một thanh ngũ cốc hoặc quả khô.
Đi picnic nên mang theo gì
Trang phục cho cô nàng cá tính đi dã ngoại cuối tuần
Hướng dẫn làm món bánh rán ngon như ngoài hàng
Cách làm kimbap chiên xù
Phối hợp quần áo và giày dép phong cách Hàn Quốc
Cách làm sushi trứng cuộn ngon đúng vị
(ST)
đã hỏi 11 ngày trước
Tin tức hot nhất trong ngày
Tin tức hot nhất trong tháng
Diễn đàn hot nhất trong ngày
- Khi mang thai có nên cho con bú không?
- Khi mang thai có nên dùng mỹ phẩm không?
- Khi mang thai có nên xoa bụng không?
- Khi mang thai bị ra máu
- Khi mang thai bị ho nên làm gì
- Khi mang thai bị đau bụng
- Khi mang thai có nên mặc áo lót?
- Khi mang thai mẹ khóc nhiều ảnh hưởng đến bé như thế nào
- Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ
- Cách giảm mỡ bụng nhanh tự nhiên
- Bệnh sốt xuất huyết Ebola: nguyên nhân - triệu trứng và cách phòng bệnh
- Cách phòng bệnh Ebola
- Những lời tiên tri của Vanga khiến cả thế giới kinh ngạc
- Dấu hiệu bé bị tăng động giảm chú ý
- Biến tấu với băng đô đẹp như Suzy
- Biến tấu với bánh flan mát lạnh
- Biến tấu với bánh mì sandwich nhanh gọn mà đủ chất
- Biến tấu với áo ba lỗ năng động
- Biến tấu với áo sơ mi ca rô thời trang cho bạn gái
- Biến tấu với áo len đơn giản mà thời thượng
- Biến tấu áo thun cũ thành áo mới siêu cá tính
- Bí ngồi xào tôm khô đơn giản mà ngon
- Bí ngồi xào hải sản giàu dinh dưỡng
- Bí ngồi xào thịt bò ngon miệng
- Gà xào cải chip giản dị ngon cơm
- Cải chip xào dầu hào thơm ngon
- Cải chip xào bò hấp dẫn
- Chả tôm cuốn lá lốt lạ mà ngon
- Cách khôi phục phần mềm Iphone
- Chả tôm cuốn đậu bắp
- Chả tôm cuộn sả hấp dẫn
- Chả tôm cuộn rong biển - món ngon giàu dinh dưỡng
- Chả tôm chiên cốm đẹp mắt ngon miệng
- Chả tôm chiên kiểu Thái
- Chả tôm bọc trứng cút
- Su hào xào mực khô lạ miệng
- Su hào xào hải sản ngon miệng
- Su hào xào bắp non
- Cách nấu chè ngô cốm
- Cách nấu chè ngô khoai lang ngon
- Cách nấu chè nhãn bọc hạt sen
- Cách nấu chè nhãn nhục hạt sen
- Cách nấu chè nha đam đậu xanh
- Cách nấu chè nếp khoai môn
- Cách nấu chè nếp cẩm sữa chua thơm ngon
- Cách nấu chè nếp đậu đỏ giải nhiệt cho mùa hè
- Cách nấu chè mít ngon miệng
- Cách nấu chè khoai sọ bột báng nước cốt dừa thơm ngậy
- Con trai nuôi của ca sĩ Thanh Thảo
- Cách nấu chè khoai mỡ đẹp mắt ngon miệng

markdown:
[Ẩm thực - Nội trợ](/Wikiphununet/Wiki_ChuyenMuc_ChiTiet.aspx?m=2&ChuyenMucWikiID=1)» [Công thức nấu ăn](/WikiPhununet/Wiki_PhanMuc_ChiTiet.aspx?m=0&PhanMucWikiID=1)
## Những món ăn ngon khi đi dã ngoại chế biến cực đơn giản
**Những món ăn ngon khi đi dã ngoại cho bạn những bữa ăn đủ chất mà cách làm đơn giản tiện mang theo. Hãy cùng theo khảo để có chuyến đi dã ngoại tuyệt vời nha!**
**Há cảo**
**Nguyên liệu:** 100 g bột há cảo, 125 ml nước, 100 g tôm lột vỏ băm nhỏ, 1 muỗng canh củ năng cắt hạt lựu, 2 muỗng cà phê hành tím băm, bột nêm, đường, tiêu, dầu ăn, dầu mè.
Cách làm:
Cách làm:
Cho tôm, thịt, củ năng vào trộn chung với nhau. Cho vào đó 2/3 muỗng cà phê bột nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/3 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hành tím băm và vài giọt dầu mè. Trộn đều hỗn hợp trên, chia làm 12 phần.
Bột há cảo: Múc chừa lại 1 muỗng canh để làm bột áo, còn bao nhiêu cho vào nồi cùng 125 ml nước. Đặt lên bếp khuấy cho bột hơi đặc, tắt lửa, đợi bột bớt nóng đem nhồi mịn. Chia bột thành 12 phần, cán tròn, cho nhân vào xếp ly ấn cho dính. Lăn qua bột áo.
Đặt nồi nước lên bếp, nước sôi thoa dầu vào xửng, cho bánh vào hấp khoảng 12 phút bánh chín. Dùng kèm nước mắm chua ngọt, hoặc nước tương, tương ớt.
**Bánh cuốn
** **Nguyên liệu:** 150 g bánh ướt, 50 g thịt nạc băm, 1 cái nấm mèo ngâm nở, bỏ gốc, cắt hạt lựu, cà rốt cắt hạt lựu, 1 muỗng canh hành tím băm, 1 muỗng canh hành tây cắt sợi, bột nêm, tiêu, đường, dầu ăn, hành phi, ngò rí, dưa leo, cà rốt, rau quế, xà lách cắt sợi, nước mắm chua ngọt.
**Cách làm:**
Thịt ướp với 1/2 muỗng cà phê bột nêm, một ít tiêu, hành tím băm. Cho nấm mèo và cà rốt cắt hạt lựu vào trộn đều. Đặt chảo lên bếp, xào thơm hành tây với 1 muỗng cà phê dầu, khi hành thơm cho thịt đã ướp vào xào chín. Trải bánh ướt ra đĩa, cho nhân vào cuộn lại. Dùng kèm với hành phi, ngò rí, dưa leo, cà rốt, xà lách, rau quế cắt sợi và nước mắm chua ngọt.
xôi mặn
**Nguyên liệu:** 300 g nếp ngỗng, 1 cây lạp xưởng, 10 g tôm khô ngâm mềm, 1 trứng gà chiên chín cắt sợi, 20 g thịt chà bông heo (gà), hành tím phi vàng, dầu ăn, bột nêm, đường, nước tương.
**Cách làm:**
Nếp vo sạch, cho lượng nước vừa đủ vào để nấu. Cho thêm đầy một muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng canh hành phi, 1 muỗng cà phê dầu ăn nấu chín.
Lạp xưởng luộc chín, cắt mỏng.
Làm nhân: Cho dầu ăn, hành phi vào xào chung với tôm khô. Cho 1/2 muỗng cà phê bột nêm và 1/2 muỗng cà phê đường vào, đảo một lúc cho thấm gia vị. Cho trứng chiên, chà bông vào trộn đều. Trộn nhân + lạp xưởng vào xôi, dùng kèm nước tương.
|
|
|
|
Bánh mỳ sandwich
**Nguyên liệu:** 12 lát bánh mỳ sandwich, 50 g pa-tê, 4 muỗng cà phê sốt trứng, 100 g jambon, 4 muỗng cà phê sốt cà, 1 trái dưa leo, cà rốt tỉa hoa, luộc chín, ngò rí, 4 lá xà lách.
**Cách làm:**
Trét sốt trứng và sốt cà lên lát bánh mỳ thứ nhất, xếp chả lụa, jambon và xà lách vào rồi đặt miếng bánh thứ hai lên, cho dưa leo, cà rốt và ngò rí vào. Trét sốt và pa-tê lên miếng thịt thứ ba rồi úp trên miếng thứ hai, gói plastic khi chưa dùng đến.
**Kimbap**
Đây là món ăn tuy là đặc trưng của xứ sở kim chi nhưng rất dễ ăn mà mang theo lại nhanh gọn. Mọi nguyên liệu đều được cuộn chung với cơm, vì thế chỉ cần thưởng thức luôn thôi.
Hơn nữa, mỗi cuộn kimbap chứa đầy đủ các chất cần thiết như tinh bột, chất đạm và chất xơ vì thế không lo đói và thiếu chất nhé! Nếu ăn kèm cùng kim chi cải thảo nữa thì quá tuyệt chị em nhé!
Nguyên liệu:
- Gạo Tám (nếu có gạo Nhật thì càng ngon)
- Lá kim (miếng rong biển khô dùng để cuốn cơm)
- Trứng gà
- Rau cải, cà rốt, dưa chuột
- Sốt mayonaise
- Muối, đường, dấm
- Dầu vừng
- Mành tre
Cách làm:
- Vo gạo, thổi chín cơm theo cách thông thường. Trong khi đợi cơm chín thì các bạn đập trứng ra bát, đánh tan với 1 chút muối và tráng trong 1 chảo nhỏ để miếng trứng được dầy.
Cà rốt, dưa chuột thái thành những thanh dài. Đun sôi nước, cho cà rốt và rau vào luộc nhanh trong khoảng 2-3 phút, vớt ra ngâm nước đun sôi để nguội. Muốn ăn rau đậm đà hơn thì thay vì luộc, các bạn có thể xào rau cũng được nhé.
- Trứng thái sợi to, dài. Vớt rau ra đĩa cho ráo nước để chuẩn bị cuộn cơm.
- Cơm chín, ngay khi cơm còn nóng các bạn nhanh tay trộn cơm với 1 lượng nhỏ muối, đường, dấm tạo vị hơi chua mặn ngọt. Nếu có dấm Nhật thì các bạn chỉ việc trộn luôn cùng với cơm vì dấm Nhật thay thế cho các gia vị vừa nêu.
- Trải lá kim lên trên miếng mành tre, dùng chổi phết dầu vừng lên mặt lá. Dầu vừng có tác dụng giảm mùi tanh (đặc trưng) của rong biển, các bạn cũng có thể dùng tạm dầu oliu nếu như không có dầu vừng. Hoặc nếu như đã quen với mùi rong biển của lá kim thì các bạn có thể bỏ qua bước này.
- Dàn mỏng cơm lên lá kim, chừa lại 1 mép khoảng 2-3 cm. Xếp trứng và các loại rau củ lệch về bên phết kín cơm hơn các bạn nhé, thêm 1 lượt sốt mayonaise nữa.
- Cầm 1 đầu của mành khéo léo cuộn lá kim lại, vừa cuộn vừa nắn nhẹ để cuộn cơm được tròn, xiết nhẹ chiếc mành để cuộn cơm chặt hơn, khi cắt miếng cơm sẽ đẹp, nhân không bị rơi ra ngoài.
- Dùng dao sắc cắt cuộn cơm thành những khoanh dầy khoảng 1,5 - 2 cm. Sẽ dễ cắt hơn nếu như sử dụng dao có lưỡi răng cưa, hoặc trước khi cắt, lưỡi dao được bôi 1 lớp dầu mè.
**Xôi khúc **
Cứ đến độ xuân về thì cây lá khúc bắt đầu sinh sôi nảy nở. Vì thế, kiếm lá khúc để chế biến món ăn mùa này thật chẳng khó. Hơn nữa món xôi khúc vừa ngon lại chắc bụng, vì thế chị em thử làm nhé!
**Nguyên liệu:**
- Rau khúc tươi: 0,5 kg
- Đậu xanh: 100 gr
- Nếp cái hoa vàng: 300 gr
- Bột nếp: 200 gr
- Bột tẻ: 50 gr
- Bột năng: 1 thìa cà phê
- Thịt sấn vai xay: 200 gr
- Hành khô, hạt tiêu.
Cách làm:
- Rau khúc thường lẫn nhiều rạ nên các bạn chú ý nhặt rửa sạch, luộc rau chín, vớt ra cho ráo rồi vắt bỏ nước. Sau đó dùng chày giã nhuyễn, kiểm tra thêm lần nữa xem còn lẫn xơ già thì các bạn nhặt bỏ để rau được mịn nhé.
- Phi thơm hành khô rồi cho thịt vào xào chín, nêm chút gia vị cho vừa miệng, bắc ra rắc thêm hạt tiêu.
- Đậu xanh ngâm nở, đem đồ chín rồi tán hoặc dùng chày giã thật mịn, trộn đều đậu xanh với thịt băm, chia thành các viên nhỏ để làm nhân.
Trộn bột tẻ và bột nếp cùng với rau khúc, hạt nêm để làm phần vỏ xôi. Vừa nhào các bạn vừa chế thêm từng chút nước một đến khi thu được hỗn hợp bột ráo tay nhé.
- Chia bột thành các phần đều nhau, dàn mỏng rồi đặt viên nhân vào giữa, gói lại, vê kín.
Gạo nếp ngâm qua đêm, vo sạch, để ráo rồi xóc với chút muối. Sau nặn xôi xong, ta lăn nhẹ những viên xôi qua 1 lớp mỏng gạo nếp.
- Rải một lớp gạo nếp xuống đáy chõ, xếp nhẹ nhàng những nắm xôi vào, mỗi lớp bánh lại rắc một lượt gạo nếp phủ lên. Sau đó, hấp xôi trong khoảng 45 - 60 phút là gạo nếp nở căng, xôi chín nục tỏa hương thơm ngào ngạt rất hấp dẫn.
- Giữa tiết trời đông giá lạnh, được thưởng thức miếng xôi khúc nóng hôi hổi thật chẳng gì sánh bằng
**Xôi chim
**
Làm món xôi chim tuy hơi cầu kỳ một chút nhưng khi ăn đảm bảo miễn chê luôn.
**Nguyên liệu:**
- Chim bồ câu
- Gạo nếp cái hoa vàng
- Hành khô
Cách làm:
- Gạo nếp ngâm qua đêm, đãi sạch, để ráo nước, đảo đều với chút muối.
- Chim bồ câu mổ lọc lấy phần thịt ức, băm nhỏ. Nếu mua được chim non thì có thể băm nhuyễn luôn cả phần xương chim.
- Hành khô bóc vỏ, thái mỏng. Lấy một ít băm nhỏ, phi thơm rồi cho thịt chim vào xào. Nêm một nước mắm, có thể nêm đặm hơn một chút để xôi được đậm đà.
- Chỗ hành còn lại đem phi vàng.
- Cho gạo nếp vào dụng cụ hấp của nồi cơm điện.
- Khi xôi đã chín thì trút thịt chim vào, trộn đều, rưới thêm chút dầu vừa dùng phi hành để hạt xôi được bóng.
- Khi ăn nhớ rắc hành phi lên trên nhé.
** Sandwich trứng mù tạt**
Thành phần: 1 túi bánh mỳ, 4 quả trứng, mù tạt, xốt mayonnaise
Trứng luộc chín, bóc vỏ, nghiền trứng nhỏ ra. Trộn trứng với xốt mayonnaise và 1 thìa mù tạt tạo thành hỗn hợp quánh là được. Phết nhân này lên từng lát bánh mỳ, chập đôi lại và xếp vào hộp.
Bạn có thể chuẩn bị đa dạng các loại nhân mà vẫn rất đơn giản và nhanh gọn: có thể mua cá ngừ đóng hộp, thịt nguội, cà chua, dưa chuột hoặc các loại mứt… rồi phết lên bánh mỳ.
Bánh có thể xếp gọn gàng vào các hộp vuông, rất thuận tiện khi mang theo
4. Salad khoai ngô non
Thành phần: Khoai tây, ngô non tách hạt, cà rốt, xốt mayonnaise
Khoai tây, cà rốt gọt vỏ thái nhỏ hạt lựu. Cho khoai, cà rốt, ngô non vào nồi hấp hoặc luộc chín (cho vào nồi nước luộc chút muối cho các loại rau củ đậm đà).
Để nguội, đóng hộp.
Nếu mang đi xa thì bạn đừng trộn xốt vào rau củ ngay mà nên mang theo lọ mayonnaise, khi ăn mới trộn sẽ ngon hơn.
Rắc thêm chút gia vị lá thơm và ít pho mát vụn, món salad sẽ tuyệt hơn
**. Cà chua bi**
Cà chua bi chỉ cần rửa sạch, cắt đôi cho đẹp, ăn sống hoặc rắc chút muối ớt
Nào cùng lên đường thôi, bữa trưa picnic đã đầy đủ rồi, có đồ uống, bánh sandwich, xúc xích, salad, cà chua bi… thật ngon, gọn gàng và sạch sẽ nữa.
Một số lưu ý nho nhỏ khi chuẩn bị đồ ăn picnic:
- Khi mang đồ ăn đi chơi xa hoặc dã ngoại cuối tuần bạn nên dùng các hộp có nắp kín để đựng thực phẩm, vừa gọn lại sạch.
- Các thức ăn nên chế biến đơn giản, làm sẵn ở nhà trước để khỏi phải nấu nướng ở địa điểm vui chơi.
- Các món ăn nên ít nước
- Hoa quả mang theo chọn loại bóc vỏ, những trái cây như táo thì không nên gọt trước để tránh bị thâm.
- Ở các địa điểm dã ngoại thường ít nước, bạn nên mang theo khăn ướt để lau tay.
- Các thức ăn nên để riêng từng loại để lấy dễ dàng hơn. - Thức ăn ngon, đủ vị đủ chất nhưng tránh nhiều thịt nhiều mỡ, gây nặng bụng khó chịu khi đi chơi
- Bạn đừng quên đem theo giấy ăn, cốc, thìa dao dĩa … cho cả nhà nhé và 1 tấm khăn hoặc nilon để trải xuống nền đất nữa
**Pho – mai ướp lá nguyệt quế**
Nguyên liệu:
50g pho mai Emmental khối
50g pho mai Emmental bột
4 quả cà chua bi
4 quả ô liu xanh
4 quả ô liu đen
2 ngọn lá nguyệt quế(basil)
100ml dầu ô liu
½ thìa café muối
1/5 thìa café tiêu
4 que xiên
Thực hiện:
Phô mai Emmemtal khối xắt làm 4 miếng
Lá nguyệt quế băm nhỏ, trộn đều với phô mai Emmental bột, dầu ô liu, nêm muối, tiêu vừa ăn
Lấy que xiên cà chua bi, pho mai, ô liu vào ngâm trong hỗn hợp dầu ô liu với lá nguyệt quế, ướp ít nhất 30 phút
Khi dùng cho từng que xiên vào cốc nhỏ, khuấy đều hỗn hợp dầu ô liu và nguyệt quế, dùng làm món khai vị
Cá hồi xông khói cuộn rong biển Nhật
Nguyên liệu:
200g cá hồi xông khói
30g trứng tôm Nhật
2 lá rong biển Nhật
80g phô mai Emmental bột, 30g ớt chuông đỏ, 1 thìa súp dầu ô liu. 1 thìa café muối, 1/3 thìa café tiêu
Thực hiện:
Cá hồi xông khói thái hạt lựu nhỏ. Trứng tôm Nhật để vào ngăn mát tủ lạnh. Ớt chuông bỏ hạt, thái hạt lựu
Trộn đều cá hồi với pho mai, dầu ô liu, ớt chuông, nêm muối, tiêu vừa ăn.
Trải lá rong biển ra khay, cho hỗn hợp cá vào vừa đủ mỗi cuốn, cuộn tròn lại, để khoảng 3 phút, xắt đoạn vừa ăn, cho trứng tôm Nhật vào mỗi đoạn
Xếp vào thìa súp hoặc đĩa tùy ý. Dùng ngay khi chế biến xong sẽ ngon hơn.
**Salad trái bơ**
**Nguyên liệu:
**
2 thanh cua Nhật
2 quả bơ chín
1 thìa súp nước cốt chanh
1 thìa súp dầu ô liu
1 thìa café muối
¼ thìa café tiêu
Thực hiện:
Thanh cua Nhật rã đông, xé sợi nhỏ
Bơ chín bóc vỏ, bỏ hạt, băm nhỉ, trộn đều với nước cốt chanh, dầu ô liu, thêm muối, tiêu cho vừa ăn.
Chia ra làm 4 chén nhỏ, cho thanh cua vào, trang trí thêm vài cọng rau mầm cho đẹp mắt.
Kẹo dẻo
Món kẹo dẻo này mà mang theo nhâm nhi dọc đường thì quá tuyệt!
Nguyên liệu:
- Chanh leo: 4 quả
- Bột gelatine: 50 g
- Đường: 200 g
- Nước lọc: 130 ml
Cách làm:
- Bổ đôi quả chanh leo, dùng thìa nạo phần ruột chanh ra một chiếc rây để lọc lấy nước cốt chanh leo.
- Trộn đường với gelatin rồi trút phần nước cốt chanh leo đã được hòa với nước lọc vào nồi. Ban đầu các bạn sẽ thấy gelatin vón lại thành những cục hơi lổn nhổn nhưng đừng lo nhé, sau khi đun nóng gelatin tan ra và hiện tượng đó sẽ biến mất.
- Bắc nồi lên bếp, đun thật nhỏ lửa, vừa đun vừa quấy đều cho đường và gelatin tan hoàn toàn.
- Khi thấy hỗn hợp nóng lên và nổi bọt thì các bạn dùng thìa vớt sạch để món kẹo của chúng ta được trong nhé.
- Đổ hỗn hợp gelatin chanh leo vào khay rộng, phẳng hoặc các khuôn nhỏ đã được thoa 1 lớp mỏng dầu oliu.
- Vào mùa hè nóng nên các bạn cần đợi tầm 8 tiếng hoặc để qua đêm cho kẹo đông lại. Mùa đông lạnh hơn nên chỉ cần từ 3-4 tiếng là kẹo đã đông lại rồi. Lấy kẹo ra khỏi khuôn hoặc dùng những dụng cụ cắt có hình thù ngộ nghĩnh để cắt kẹo nhé.
- Vì kẹo dẻo vị chanh leo khi ăn có độ dai dai dẻo dẻo giống như loại kẹo chip chip có bán trên thị trường nên các bé thường thích thú gọi món kẹo này là kẹo chip chip. Tuy nhiên, nếu xét về độ an toàn và hương vị tự nhiên thì đảm bảo chúng ta sẽ yên tâm hoàn toàn.
Phần kẹo không ăn hết, các bạn dùng màng nilon dùng để bọc thực phẩm cắt nhỏ ra và gói kẹo lại, hoặc đựng kẹo vào các túi zip loại nhỏ để ăn dần. Tuy nhiên, vì kẹo hoàn toàn không chứ chất bảo quản nên sẽ không để được lâu, hạn sử dụng chỉ trong vòng 3 ngày thôi các bạn nhé!
Làm cách nào để có một chiến đi Cắm trại đơn giản, nhanh gọn,lẹ. Món Ngon xin giới thiệu với các bạn một số món ngon đơn giản, giúp bạn dễ dàng chuẩn bị cho chuyến đi của mình nhanh và tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, đủ sức chiến đấu....
Xúc xích
Thành phần: 1 gói xúc xích, nước xốt cà chua ketchup
Xúc xích nếu bạn mua loại dài thì có thể cắt đôi, khía các đường chéo trên thân hoặc chẻ dọc đến nửa cái xúc xích vừa để tạo hình đẹp hơn vừa để xốt ngấm hơn.
Đặt chảo lên bếp, cho chút dầu ăn láng chảo, đun nóng. Tiếp đó cho xúc xích vào đảo khoảng 3 phút thì cho xốt cà chua, lượng xốt vừa đủ tránh cho nhiều quá, khi đóng hộp mang đi xa sẽ không tiện.
Xào xúc xích với xốt cà chua trong 3 phút nữa rồi tắt bếp. Để nguội bớt thì cho vào hộp có nắp.
MỘT SỐ LƯU Ý KHI ĐI DÃ NGOẠI
**Trước khi khởi hành: ăn táo, lê…**
- Trước khi đi, phải dự trữ đường (glucides) cần thiết cho cơ bắp trong lúc hoạt động. Những loại trái cây phù hợp là những trái có chỉ tiêu đường trong máu thấp tương đương với chất bột.
Chọn loại nào? Táo, lê, cam, bưởi, mơ, anh đào, đào, dâu.
- Với những người không có thói quen đi bộ lâu, cần phòng chống bị chuột rút và đau nhức chân. Khi đi nhiều mỏi sau một khoảng thời gian, các cơ bị thiếu oxy, có thể dẫn đến co cơ do việc sản xuất ra các axít lactique.
Một số trái cây có thể giúp phòng chống các chứng này nhờ có chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là potassium, giúp cân bằng tính axít của máu.
Chọn những trái nào? Cam, bưởi, kiwi, nho đặc biệt thích hợp và được khuyên dùng vào trước khi khởi hành khoảng 15 phút, tốt hơn cả là dùng ở dạng nước ép quả tươi, ăn thường xuyên quả tươi khi tiếp tục hành trình.
**Khi đi bộ nên ăn các quả khô**
Những người thường hay đi dã ngoại, đi bộ nhiều cần nhiều sức lực, không gì bằng quả khô vì chứa nhiều năng lượng, khoán chất và các chất vi lượng.
Chọn loại nào? Vả khô, chuối khô, mơ khô
**Để phục hồi sức lực: ăn quả gì?**
Sau chuyến đi, cơ thể cần tạo lại dự trữ đặc biệt là dự trữ glucides. Cần phải ăn những trái cây có chứa đường chậm tương tự của cơm hoặc khoai tây luộc như: Dưa hấu, dứa, xoài, chuối.
Những ai quên phòng chống chuột rút trước khi khởi hành, có thể bù lại bằng cách uống càng sớm càng tốt nước cam hoặc nước bưởi.
Mứt quả dễ tiêu hoá hơn
Khi đi bộ thì cơ thể có thể khó tiêu hoá thức ăn hơn. Vì thế có thể dùng trái cây nghiền để dễ tiêu hoá hơn, hoặc mứt trái cây sẽ mang lại nhiều năng lượng đương với một thanh ngũ cốc hoặc quả khô.
**Đi picnic nên mang theo gì**
**Trang phục cho cô nàng cá tính đi dã ngoại cuối tuần**
**Hướng dẫn làm món bánh rán ngon như ngoài hàng **
**Cách làm kimbap chiên xù**
**Phối hợp quần áo và giày dép phong cách Hàn Quốc
** **(ST)**
[Cách làm sushi trứng cuộn ngon đúng vị](http://www.phununet.com/WikiPhununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=8036) ![ ](/Content/Images/img_thanhvienmoi.png)
**An_nick** *đã hỏi 11 ngày trước*
## Tin tức hot nhất trong ngày
[Tin giải trí 1/2: Quách Ngọc Ngoan rút đơn ly hôn, Tiểu S hứng "đá" vì văng tục](/tin-tuc/tin-giai-tri-12-quach-ngoc-ngoan-rut-don-ly-hon-tieu-s-hung-da-vi-vang-tuc/6c-1602sc-727755n.html) [Tử vi ngày 1/2 của 12 cung hoàng đạo](/tin-tuc/tu-vi-ngay-12-cua-12-cung-hoang-dao/9c-2694sc-727752n.html) [Trực tiếp, link trực tiếp trận Chelsea vs Man City](/tin-tuc/tru-c-tie-p-link-tru-c-tie-p-tra-n-chelsea-vs-man-city/30c-17944sc-727754n.html) [Link sopcast xem trực tiếp M.U-Leicester (22h)](/tin-tuc/link-sopcast-xem-truc-tiep-mu-leicester-22h/30c-17944sc-727751n.html) [HAGL 1-2 Than Quảng Ninh: Công Phượng chẳng thể cứu "Gỗ"](/tin-tuc/hagl-1-2-than-quang-ninh-cong-phuong-chang-the-cuu-go/30c-17944sc-727753n.html) [Lịch cắt điện cả nước ngày 1/2/2015](/tin-tuc/lich-cat-dien-ca-nuoc-ngay-122015/5c-3404sc-727756n.html) [Khối tài sản kếch xù của gia đình Tổng thống Nga Putin](/tin-tuc/khoi-tai-san-kech-xu-cua-gia-dinh-tong-thong-nga-putin/5c-3404sc-727757n.html) [Những phát minh khoa học kỳ dị nhất trong lịch sử](/tin-tuc/nhung-phat-minh-khoa-hoc-ky-di-nhat-trong-lich-su/3c-17917sc-727758n.html) [Những sai lầm khi ăn sáng mà bạn chưa từng biết](/tin-tuc/nhung-sai-lam-khi-an-sang-ma-ban-chua-tung-biet/10c-17912sc-727759n.html)
## Tin tức hot nhất trong tháng
[Người yêu Ngọc Trinh lần đầu lộ diện](/tin-tuc/nguoi-yeu-ngoc-trinh-lan-dau-lo-dien/6c-1602sc-716658n.html) [Ngôi biệt thự lãng mạn Quang Dũng "khoe" ngày sắp tết](/tin-tuc/ngoi-biet-thu-lang-man-quang-dung-khoe-ngay-sap-tet/6c-1602sc-716589n.html) [Á Hậu Tú Anh & Hoàng My rạng rỡ khoe nụ cười xinh cùng các em học sinh vùng xa](/tin-tuc/a-hau-tu-anh-hoang-my-rang-ro-khoe-nu-cuoi-xinh-cung-cac-em-hoc-sinh-vung-xa/6c-1342sc-716566n.html) [Hiền Thục lại mặc 'nhầm' váy con gái đi sự kiện](/tin-tuc/hien-thuc-lai-mac-nham-vay-con-gai-di-su-kien/6c-1602sc-716407n.html) [Chồng cũ Thúy Nga tung bằng chứng vợ ngoại tình](/tin-tuc/chong-cu-thuy-nga-tung-bang-chung-vo-ngoai-tinh/6c-1602sc-722698n.html) [Angela Phương Trinh cắt liên lạc, Bác sỹ Chiêm Quốc Thái bức xúc](/tin-tuc/angela-phuong-trinh-cat-lien-lac-bac-sy-chiem-quoc-thai-buc-xuc/6c-1602sc-717501n.html) [Chiêm Quốc Thái - người yêu Angela Phương Trinh là ai?](/tin-tuc/chiem-quoc-thai-nguoi-yeu-angela-phuong-trinh-la-ai/6c-1602sc-716887n.html) [Bác sĩ đại gia đính chính chuyện tình ái với Angela Phương Trinh](/tin-tuc/bac-si-dai-gia-dinh-chinh-chuyên-tinh-ai-voi-angela-phuong-trinh/6c-1602sc-719795n.html) [Sau Bước nhảy hoàn vũ, Angela Phương Trinh làm đám cưới cuối tháng 3/2015?](/tin-tuc/sau-buoc-nhay-hoan-vu-angela-phuong-trinh-lam-dam-cuoi-cuoi-thang-3-2015/6c-1602sc-722548n.html) [Bác sĩ thẩm mỹ không muốn nhận lại tiền tỷ từ Phương Trinh](/tin-tuc/bac-si-tham-my-khong-muon-nhan-lai-tien-ty-tu-phuong-trinh/6c-1602sc-717306n.html) [Ngắm con gái diễn viên Kim Tuyến bụ bẫm, đáng yêu](/tin-tuc/ngam-con-gai-dien-vien-kim-tuyen-bu-bam-dang-yeu/6c-1602sc-717511n.html) [Mỹ Tâm lộ khối tài sản hàng trăm tỷ đồng](/tin-tuc/my-tam-lo-khoi-tai-san-hang-tram-ty-dong/6c-1602sc-716394n.html) [Chuyện ít biết về người chị cả của Công Vinh hàng ngày đi bán vé số mưu sinh](/tin-tuc/chuyen-it-biet-ve-nguoi-chi-ca-cua-cong-vinh-hang-ngay-di-ban-ve-so-muu-sinh/6c-1602sc-717557n.html) [Hà Hồ khoe khéo ngôi nhà mơ ước đang sửa chữa](/tin-tuc/ha-ho-khoe-kheo-ngoi-nha-mo-uoc-dang-sua-chua/6c-1602sc-718040n.html) [Sự thật đằng sau việc 'mất tích' bí ẩn của 'ngọc nữ' Tăng Thanh Hà?](/tin-tuc/su-that-dang-sau-viec-mat-tich-bi-an-cua-ngoc-nu-tang-thanh-ha/6c-1602sc-716848n.html) [Minh Chánh: 'Có người muốn lợi dụng Hoàng Yến để bỏ chồng'](/tin-tuc/minh-chanh-co-nguoi-muon-loi-dung-hoang-yen-de-bo-chong/6c-1602sc-717031n.html) [Hồ Ngọc Hà một mình đưa Subeo đi ăn tối mừng năm mới](/tin-tuc/ho-ngoc-ha-mot-minh-dua-subeo-di-an-toi-mung-nam-moi/6c-1602sc-716012n.html) [Trương Quỳnh Anh và con trai đang sống cùng chị gái](/tin-tuc/truong-quynh-anh-va-con-trai-dang-song-cung-chi-gai/6c-1602sc-720337n.html) [Mỹ Tâm lần đầu tiết lộ bạn trai bí ẩn trong dịp sinh nhật](/tin-tuc/my-tam-lan-dau-tiet-lô-ban-trai-bi-ân-trong-dip-sinh-nhat/6c-1602sc-717538n.html) [Tài sản ‘khủng’ của bác sĩ thẩm mỹ và chuyện bỏ vợ để theo Angela Phương Trinh?](/tin-tuc/tai-san-khung-cua-bac-si-tham-my-va-chuyen-bo-vo-de-theo-angela-phuong-trinh/6c-1602sc-716880n.html) [10 điểm đến tuyệt vời cho năm 2015](/tin-tuc/10-diem-den-tuyet-voi-cho-nam-2015/4c-1576sc-722630n.html) [Angela Phương Trinh mắt sưng húp vì scandal tình ái](/tin-tuc/angela-phuong-trinh-mat-sung-hup-vi-scandal-tinh-ai/6c-1602sc-717215n.html) [Hoa hậu Kỳ Duyên quát mắng bố mẹ vì quên chuẩn bị giày?](/tin-tuc/hoa-hau-ky-duyen-quat-mang-bo-me-vi-quen-chuan-bi-giay/6c-1602sc-723165n.html) [Angela Phương Trinh không trả quà 10 tỷ, đại gia sẽ tung ảnh ‘nhạy cảm’?](/tin-tuc/angela-phuong-trinh-khong-tra-qua-10-ty-dai-gia-se-tung-anh-nhay-cam/6c-1602sc-717285n.html) [Khám phá bên trong căn hộ 85 tỷ của vợ chồng Thu Minh](/tin-tuc/kham-pha-ben-trong-can-ho-85-ty-cua-vo-chong-thu-minh/6c-1602sc-717668n.html) [Sự thật về con gái của Thúy Nga đằng sau scandal 'tố' chồng lừa 7 tỷ?](/tin-tuc/su-that-ve-con-gai-cua-thuy-nga-dang-sau-scandal-to-chong-lua-7-ty/6c-1602sc-717751n.html) [Sự thật Hoàng Yến làm người thứ 3 giữa Hồ Ngọc Hà - Cường Đôla](/tin-tuc/su-that-hoang-yen-lam-nguoi-thu-3-giua-ho-ngoc-ha-cuong-dola/6c-1602sc-717313n.html) [Thu Minh bụng bầu lùm xùm cùng chồng Tây đi xem nhà mới mua 85 tỷ](/tin-tuc/thu-minh-bung-bau-lum-xum-cung-chong-tay-di-xem-nha-moi-mua-85-ty/6c-1602sc-717625n.html) [Bí quyết luộc gà ngon hết ý đón Tết Ất Mùi 2015](/tin-tuc/bi-quyet-luoc-ga-ngon-het-y-don-tet-at-mui-2015/1c-2499sc-716893n.html) [Lan Khuê thi Miss World: Huyền My, Kỳ Duyên, Diễm Trang lên tiếng?](/tin-tuc/lan-khue-thi-miss-world-huyen-my-ky-duyen-diem-trang-len-tieng/6c-1602sc-716786n.html)
## Diễn đàn hot nhất trong ngày
[Khi mang thai có nên cho con bú không?](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34259) [Khi mang thai có nên dùng mỹ phẩm không?](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34258) [Khi mang thai có nên xoa bụng không?](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34257) [Khi mang thai bị ra máu](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34256) [Khi mang thai bị ho nên làm gì](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34255) [Khi mang thai bị đau bụng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34254) [Khi mang thai có nên mặc áo lót?](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34253) [Khi mang thai mẹ khóc nhiều ảnh hưởng đến bé như thế nào](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34250) [Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34249) [Cách giảm mỡ bụng nhanh tự nhiên](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34248) [Bệnh sốt xuất huyết Ebola: nguyên nhân - triệu trứng và cách phòng bệnh](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34247) [Cách phòng bệnh Ebola](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34246) [Những lời tiên tri của Vanga khiến cả thế giới kinh ngạc](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34245) [Dấu hiệu bé bị tăng động giảm chú ý](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34244) [Biến tấu với băng đô đẹp như Suzy](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34243) [Biến tấu với bánh flan mát lạnh](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34242) [Biến tấu với bánh mì sandwich nhanh gọn mà đủ chất](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34241) [Biến tấu với áo ba lỗ năng động](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34240) [Biến tấu với áo sơ mi ca rô thời trang cho bạn gái](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34239) [Biến tấu với áo len đơn giản mà thời thượng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34238) [Biến tấu áo thun cũ thành áo mới siêu cá tính](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34237) [Bí ngồi xào tôm khô đơn giản mà ngon](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34236) [Bí ngồi xào hải sản giàu dinh dưỡng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34235) [Bí ngồi xào thịt bò ngon miệng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34234) [Gà xào cải chip giản dị ngon cơm](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34233) [Cải chip xào dầu hào thơm ngon](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34232) [Cải chip xào bò hấp dẫn](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34231) [Chả tôm cuốn lá lốt lạ mà ngon](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34230) [Cách khôi phục phần mềm Iphone](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34229) [Chả tôm cuốn đậu bắp](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34228) [Chả tôm cuộn sả hấp dẫn](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34227) [Chả tôm cuộn rong biển - món ngon giàu dinh dưỡng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34226) [Chả tôm chiên cốm đẹp mắt ngon miệng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34225) [Chả tôm chiên kiểu Thái](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34224) [Chả tôm bọc trứng cút](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34223) [Su hào xào mực khô lạ miệng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34222) [Su hào xào hải sản ngon miệng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34221) [Su hào xào bắp non](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34220) [Cách nấu chè ngô cốm](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34219) [Cách nấu chè ngô khoai lang ngon](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34218) [Cách nấu chè nhãn bọc hạt sen](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34217) [Cách nấu chè nhãn nhục hạt sen](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34216) [Cách nấu chè nha đam đậu xanh](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34215) [Cách nấu chè nếp khoai môn](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34214) [Cách nấu chè nếp cẩm sữa chua thơm ngon](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34213) [Cách nấu chè nếp đậu đỏ giải nhiệt cho mùa hè](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34212) [Cách nấu chè mít ngon miệng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34211) [Cách nấu chè khoai sọ bột báng nước cốt dừa thơm ngậy](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34210) [Con trai nuôi của ca sĩ Thanh Thảo](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34209) [Cách nấu chè khoai mỡ đẹp mắt ngon miệng](/Wikiphununet/ChiTietWiKi.aspx?m=0&StoreID=34208)

Server: Apache/2.4.1 (Unix)


text:
ZING MP3
MỞ RỘNG
FOLLOW US
TRỢ GIÚP
DỊCH VỤ
PHIÊN BẢN MOBILE
Copyright © ZingĐơn vị chủ quản: VNG CorporationGiấy phép MXH số 05-GXN-TTDT.
Một sản phẩm của Zing

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding


text:
Phía Sau Em - Nam Cường ft. Ngô Kiến Huy
Album: Video Clip Hay Nhất
Thể loại: Nhạc Hình
Sáng tác: Đang cập nhật
Nghe: 813 | Tải: 3
Bài hát Phía Sau Em do ca sĩ Nam Cường ft. Ngô Kiến Huy thể hiện, thuộc thể loại Nhạc Hình. Các bạn có thể nghe, download (tải nhạc) bài hát Phía Sau Em mp3, album, MV miễn phí tại Nghe Nhạc Hay
Lời bài hát Phía Sau Em
Ngày em đi anh níu tay em biết bao lầnXem thêm
Từng lời anh nói với em, hy vọng em sẽ
Nghĩ đến những kỉ niệm buồn vui ta đã có với nhau
Vậy mà sao em vẫn đi không vấn vương gì.
Về bên ai em đã quên anh ở nơi này
Từng ngày trôi, cứ tưởng em đang được hạnh phúc
Rồi bỗng biết được rằng tình yêu em cũng đã dở dang
Chạnh lòng anh không biết nên vui hay buồn.
[ĐK:]
Phía sau em vẫn còn có anh sẽ ở bên nhưng giờ đã khác
Vì tình yêu ngày xưa bây giờ đã mất
Anh sẽ quan tâm em giống như người bạn.
Trái tim anh thật nhiều vết thương đã giá băng không còn cảm giác
Chỉ là anh sợ em rơi nhiều nước mắt
Nên anh vẫn ở phía sau khi em buồn.
Từng lời anh nói với em, hy vọng em sẽ
Nghĩ đến những kỉ niệm buồn vui ta đã có với nhau
Vậy mà sao em vẫn đi không vấn vương gì.
Về bên ai em đã quên anh ở nơi này
Từng ngày trôi, cứ tưởng em đang được hạnh phúc
Rồi bỗng biết được rằng tình yêu em cũng đã dở dang
Chạnh lòng anh không biết nên vui hay buồn.
[ĐK:]
Phía sau em vẫn còn có anh sẽ ở bên nhưng giờ đã khác
Vì tình yêu ngày xưa bây giờ đã mất
Anh sẽ quan tâm em giống như người bạn.
Trái tim anh thật nhiều vết thương đã giá băng không còn cảm giác
Chỉ là anh sợ em rơi nhiều nước mắt
Nên anh vẫn ở phía sau khi em buồn.
Nam Cường
Khó RemixTrình bày: Nam Cường | Thể loại: Nhạc Việt Remix
Lượt nghe: 2.646 | Lượt tải: 36
Người Tình Ơi Mơ GìTrình bày: Nam Cường, Lam Trang | Thể loại: Nhạc Xuân
Lượt nghe: 717 | Lượt tải: 32
Nói Đi EmTrình bày: Nam Cường | Thể loại: Nhạc Trẻ
Lượt nghe: 834 | Lượt tải: 20
Đêm Giao Thừa Nghe Một Khúc Dân Ca (Remix)Trình bày: Nam Cường | Thể loại: Nhạc Xuân
Lượt nghe: 1.976 | Lượt tải: 66
Yêu Như Ngày ĐầuTrình bày: Nam Cường | Thể loại: Nhạc Trẻ
Lượt nghe: 928 | Lượt tải: 31
Album Nam Cường
Video Clip Nam Cường
Like Fanpage Nhạc Hay trên Facebook để cùng chia sẻ cảm xúc âm nhạc
Album Nhạc Hình
Sông Có Lúc, Ngưới Có Lúc
Đinh Ứng Phi Trường
93.404
Đêm Ngàn Sao 6
Various Artists
136.718
Akira Phan VPop
Akira Phan
89.526
Trọn Kiếp Yêu Em
Lý Hoàng
197.518

markdown:
![ Ca si Nam Cuong](http://nhac.hay365.com/thumbs/240x240/source/picture/singer/NamCuong.jpg)
## Phía Sau Em - Nam Cường ft. Ngô Kiến Huy
Album:
[Video Clip Hay Nhất](/album-1491/video-clip-hay-nhat.html)
Thể loại:
[Nhạc Hình](/the-loai-12/nhac-hinh.html)
Sáng tác: Đang cập nhật
Nghe: 813 | Tải: 3
Bài hát
**Phía Sau Em** do ca sĩ ** thể hiện, thuộc thể loại Nam Cường ft. Ngô Kiến Huy** **. Các bạn có thể nghe, download (tải nhạc) bài hát** [Nhạc Hình](/the-loai-12/nhac-hinh.html) **mp3, album, MV miễn phí tại Nghe Nhạc Hay** [Phía Sau Em](/tim-bai-hat/phia-sau-em-1.html)
|LINK|
|BLOG|
|FORUM|
## Lời bài hát Phía Sau Em
Ngày em đi anh níu tay em biết bao lần
Từng lời anh nói với em, hy vọng em sẽ
Nghĩ đến những kỉ niệm buồn vui ta đã có với nhau
Vậy mà sao em vẫn đi không vấn vương gì.
Về bên ai em đã quên anh ở nơi này
Từng ngày trôi, cứ tưởng em đang được hạnh phúc
Rồi bỗng biết được rằng tình yêu em cũng đã dở dang
Chạnh lòng anh không biết nên vui hay buồn.
[ĐK:]
Phía sau em vẫn còn có anh sẽ ở bên nhưng giờ đã khác
Vì tình yêu ngày xưa bây giờ đã mất
Anh sẽ quan tâm em giống như người bạn.
Trái tim anh thật nhiều vết thương đã giá băng không còn cảm giác
Chỉ là anh sợ em rơi nhiều nước mắt
Nên anh vẫn ở phía sau khi em buồn.
Từng lời anh nói với em, hy vọng em sẽ
Nghĩ đến những kỉ niệm buồn vui ta đã có với nhau
Vậy mà sao em vẫn đi không vấn vương gì.
Về bên ai em đã quên anh ở nơi này
Từng ngày trôi, cứ tưởng em đang được hạnh phúc
Rồi bỗng biết được rằng tình yêu em cũng đã dở dang
Chạnh lòng anh không biết nên vui hay buồn.
[ĐK:]
Phía sau em vẫn còn có anh sẽ ở bên nhưng giờ đã khác
Vì tình yêu ngày xưa bây giờ đã mất
Anh sẽ quan tâm em giống như người bạn.
Trái tim anh thật nhiều vết thương đã giá băng không còn cảm giác
Chỉ là anh sợ em rơi nhiều nước mắt
Nên anh vẫn ở phía sau khi em buồn.
[Xem thêm](javascript:void(0);)
[Nam Cường](/ca-si-675/nam-cuong.html)
Trình bày: Nam Cường | Thể loại: Nhạc Việt Remix
[Khó Remix](/bai-hat-21004/kho-remix.html)
Lượt nghe: 2.646 | Lượt tải: 36
Trình bày: Nam Cường, Lam Trang | Thể loại: Nhạc Xuân
[Người Tình Ơi Mơ Gì](/bai-hat-27835/nguoi-tinh-oi-mo-gi.html)
Lượt nghe: 717 | Lượt tải: 32
Trình bày: Nam Cường | Thể loại: Nhạc Trẻ
[Nói Đi Em](/bai-hat-33956/noi-di-em.html)
Lượt nghe: 834 | Lượt tải: 20
Trình bày: Nam Cường | Thể loại: Nhạc Xuân
[Đêm Giao Thừa Nghe Một Khúc Dân Ca (Remix)](/bai-hat-50091/dem-giao-thua-nghe-mot-khuc-dan-ca-remix.html)
Lượt nghe: 1.976 | Lượt tải: 66
Trình bày: Nam Cường | Thể loại: Nhạc Trẻ
[Yêu Như Ngày Đầu](/bai-hat-52826/yeu-nhu-ngay-dau.html)
Lượt nghe: 928 | Lượt tải: 31
[Album Nam Cường](/ca-si-675/album-1/nam-cuong.html)
[Video Clip Nam Cường](/ca-si-675/video-1/nam-cuong.html)
Like
[Fanpage Nhạc Hay](https://www.facebook.com/nghenhactructuyen)trên Facebook để cùng chia sẻ cảm xúc âm nhạc
[Album Nhạc Hình](/the-loai-12/album-1/nhac-hinh.html)
[Sông Có Lúc, Ngưới Có Lúc](/album-1189/song-co-luc-nguoi-co-luc.html)
Đinh Ứng Phi Trường
93.404
[Đêm Ngàn Sao 6](/album-697/dem-ngan-sao-6.html)
Various Artists
136.718
[Akira Phan VPop](/album-264/akira-phan-vpop.html)
Akira Phan
89.526
[Trọn Kiếp Yêu Em](/album-1010/tron-kiep-yeu-em.html)
Lý Hoàng
197.518

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Từ khóa hot:
Quang Le
,
HKT
,
Ho Quang Hieu
,
Xuan Mai
,
Dan Nguyen
,
Le Quyen
Bài hát
ca sĩ
, Thể loại .Tải download bài hát
MP3
miễn phí tại nhac.vui.vn
Đăng nhập
/
Đăng ký
Thể loại
Nhạc Việt Nam
Nhạc Trẻ
Nhạc Hot Nhất
Nhạc Hải Ngoại
Nhạc Quê Hương
Nhạc Trữ Tình
Dance Việt
Rap Việt
Nhạc Thiếu Nhi
Nhạc Đỏ
Nhạc Trịnh
Cải Lương
Nhạc Vàng
Rock Việt
Quan Họ Bắc Ninh
Nhạc Nước Ngoài
Dance Hot
Nhạc Hot Nhất
Nhạc Hàn Quốc
Nhạc Hoa
Nhạc Âu Mỹ
Rock
Nhạc Nhật Bản
Nhạc Đồng Quê
Hip-Hop/Rap
Nhạc Spa & Massage
Clip tổng hợp
Clip Hài
Clip Games
Nhạc Trong Phim
Phim Nước Ngoài
Phim Việt Nam
Thể Loại Khác
Nhạc Không Lời
Nhạc Game
Beats / Karaoke
Nhạc Giáng Sinh
Nhạc Bà Bầu
Bảng xếp hạng
Việt Nam
Bài hát
Video
Album
Âu Mỹ
Bài hát
Video
Album
Hàn Quốc
Bài hát
Video
Album
Video Clip
Việt Nam
Âu Mỹ
Hàn Quốc
Giải Trí
Sao Vui
Nhạc tuyển chọn
Hôm nay nghe gì?
Gửi người phụ nữ tôi yêu
Ngày cưới
Khúc ca tặng cha
Bài hát tặng mẹ
Các ca khúc nhạc Hàn bất hủ
Nhạc Phim Hàn Quốc
Old Songs Collection
Love Songs Collection
Wedding Songs Collection
Nhạc Hoa bất hủ
Nhạc Nga trong lòng người Việt
Nhạc Dance hay nhất
Các ca khúc Quốc Tế bất hủ
Tuyển tập nhạc Xuân Tết nguyên đán 2014 2015 hay nhất
Bài hát không tồn tại
Chia sẻ cảm nhận về bài hát của bạn tại đây
Nhac.vui.vn
Bình luận Facebook
Bài hát cùng ca sĩ
> Tất cả
Sắp xếp bài hát theo:
Thời gian
Lượt nghe
Khi Nào Em Buồn
Tìm Đâu
Video cùng ca sĩ
> Tất cả
Get Better (Sweden Laundry OST)
Đang cập nhật
Top 5 Album Cải Lương
Cải Lương (Remix)
Đông Phương Tường
Qua Bến Đò Xưa (Mp3)
Minh Cảnh (Cải Lương)
Khói Lam Chiều (Mp3)
Nhiều Nghệ Sĩ
Tô Ánh Nguyệt (Mp3)
Nhiều Nghệ Sĩ
Chiều Buồn Nghe Vọng Kim Lang (Mp3)
Yên Vy (Cải Lương)
Top 10 Bài Hát Cải Lương
Tình Đôi Ta
Minh Cảnh (Cải Lương)
Nhớ Thương Về Quê Cũ
Minh Cảnh (Cải Lương)
Sầu Vương Ý Nhạc (Lệ Thủy...
Nhiều Nghệ Sĩ
Khổ Tâm (Lệ Thủy & Minh Vương)
Nhiều Nghệ Sĩ
Đi Lễ Đầu Năm (Lệ Thủy &...
Nhiều Nghệ Sĩ
Xác Pháo Nhà Ai (Châu Thanh)
Nhiều Nghệ Sĩ
Đừng Trách Diêu Bông (Lệ Thủy...
Nhiều Nghệ Sĩ
Chuyện Ngày Xưa (Lệ Thủy & Minh...
Nhiều Nghệ Sĩ
Chuyện Loài Hoa Dang Dở (Lệ Thủy...
Nhiều Nghệ Sĩ
Yêu Một Mình (Vũ Linh & Phương...
Nhiều Nghệ Sĩ
Top 5 MV Việt Nam
Giai Điệu Mùa Xuân
Noo Phước Thịnh
Đón Xuân Trong Tình Yêu Version 2
Duy Mạnh
Chờ Em Trong Giấc Mơ
Nguyễn Đức Cường
,
BigDaddy
Single Lady (Dance Version)
Bảo Thy
Put Your Hands Up
Cường Seven
,
Touliver
Thẻ nội dung
Chac Ai Do Se Ve
,
Su That Sau Mot Loi Hua
,
Anh Lam Em Dau
,
Chot Buon
,
Loi Hua Chi La Loi Hua
,
Day Dut Noi Dau
,
Nam Lay Tay Anh
Album Hot tháng 1
Video hot
Playlist nổi bật
Nhạc trẻ
Nhạc quốc tế
Nhạc dance
Nhac Viet nam
,
Mp3
,
Nhac dance
,
Nhạc
,
Nhac tre
,
Quang Le
,
Nhac hot
,
Nhac thieu nhi
,
Phuong My Chi
,
Karaoke
,
Hoai Lam
,
Son Tung MTP
,
Nhac Tru Tinh
,
Nhac xuan
,
Nhac vang
,
Nhac vang hai ngoai
,
Giong hat viet nhi 2014
,
Nhac phim
,
Nhac khong loi
,
Nhac che
,
Nhac Au My
,
Le Quyen
,
nhac hai ngoai
,
Nghe nhac
,
Nhac hay
,
nhac
,
zing mp3
,
Ca nhac
,
Nhac san
- | Tải nhạc Mp3 320kbps
| Album nhạc Video Clip
Nghe nhạc HAY online, Tải nhạc MP3 trực tuyến CỰC NHANH, Hot số 1
Chính sách sở hữu trí tuệ
© Copyright 2004-2011 24H.COM.VN, all rights reserved - Powered by OCM 10
Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H.
Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
Tel: (84-4) 73 00 24 24 hoặc (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804
VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh.
Tel: (84-8) 73 00 24 24 hoặc (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519
Giấy phép số: 254/GP-BC - cấp ngày 20/6/2007Bộ Văn hóa thông tin - Cục Báo chí
Chịu trách nhiệm xuất bản: Phan Minh Tâm.

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:66:"to-duyen-ngoc-huyen-linh-tam-nhieu-nghe-si-m74113c88p823a4161.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 64ed495066add8545db71e62589c1196

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 64ed495066add8545db71e62589c1196

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/30/64/qcc-64ed495066add8545db71e62589c1196

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/30/64/qcc-64ed495066add8545db71e62589c1196

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/30/64/qcc-64ed495066add8545db71e62589c1196


text:
XEM PHIM
- Phim Truy·ªÅn H√¨nh
- Phim Th·∫£m h·ªça
- Phim Gia ƒë√¨nh
- Phim H√†nh ƒê·ªông
- Phim V√µ Thu·∫≠t-Ki·∫øm Hi·ªáp
- Phim T√¨nh C·∫£m
- Phim HongKong
- Phim H√¨nh S·ª±
- Phim Ho·∫°t H√¨nh
- Phim Kinh D·ªã - Ma
- Phim H√†i H∆∞·ªõc
- Phim T√¢m L√Ω X√£ H·ªôi
- Phim Khoa H·ªçc Vi·ªÖn T∆∞·ªüng
- Phim Th·∫ßn Tho·∫°i - Chi·∫øn Tranh
- Phim Phi√™u L∆∞u
- Phim Th·ªÉ thao - √Çm nh·∫°c
- Phim B·ªô Trung Qu·ªëc-HK
- Phim D√£ S·ª≠ - C·ªï Trang
- Phim B·ªô ƒê√†i Loan
- Phim B·ªô H√†n Qu·ªëc
- Phim Gi√°ng Sinh
Qu·ªëc gia
Di·ªÖn vi√™n
- Phim Angelina Jolie
- Phim Ch√¢u Tinh Tr√¨
- Phim Chung T·ª≠ ƒê∆°n
- Phim C·ªï Thi√™n L·∫°c
- Phim Brad Pitt
- Phim Bruce Willis
- Phim Kate Winslet
- Phim Th√†nh Long
- Phim L√Ω Li√™n Ki·ªát
- Phim Tom Cruise
- Tr∆∞∆°ng V·ªá Ki·ªán
- L√¢m T√¢m Nh∆∞
- Th∆∞ K·ª≥
- Ng√¥ Kinh
- D∆∞∆°ng Th·ª´a L√¢m
- D∆∞∆°ng M·ªãch
- L∆∞u Di·ªác Phi
- Lee Min Ho
Phim theo NƒÉm
Xem phim c·ªßa di·ªÖn vi√™n √în B√≠ch H√† (0.001 gi√¢y)
-
Anh H√πng ƒêi·ªáp Huy·∫øt
72 Heroes
Di·ªÖn vi√™n: TƒÉng Ch√≠ Vƒ©, ƒê√†m V·ªãnh L√¢n, √în B√≠ch H√†, T·∫° Qu√¢n H√†o, Giang Nh∆∞·ª£c L√¢m, Li√™u Kh·∫£i Tr√≠
Th·ªÉ lo·∫°i: Phim H√†nh ƒê·ªông
L∆∞·ª£t xem: 19,214
B√¨nh ch·ªçn:
Gi·ªõi thi·ªáu: Ch∆∞a c·∫≠p nh·∫≠p Chi ti·∫øt
-
ƒê·∫Øc K·ª∑ Tr·ª• V∆∞∆°ng
Gods Of Honour
Di·ªÖn vi√™n: Tr·∫ßn H·∫°o D√¢n, Di·ªáp Tuy·ªÅn, √în B√≠ch H√†, Nguy√™n Hoa, Ti·ªÅn Gia L·∫°c
Th·ªÉ lo·∫°i: Phim Th·∫ßn Tho·∫°i - Chi·∫øn Tranh
L∆∞·ª£t xem: 74,096
B√¨nh ch·ªçn:
Gi·ªõi thi·ªáu: Ho·∫£ ƒê·ª©c tinh quân trông coi ƒëàn nai, b·ªã Lý T·ªãnh b·∫Øn trúng, nên ƒë∆∞·ª£c ƒë·∫ßu thai vào Tr·∫ßn ƒê∆∞·ªùng Quang, nhà Lý T·ªãnh. Ân Th·∫≠p n∆∞∆°ng, v·ª£ Lý T·ªãnh, mang thai 3 nƒÉm 6 tháng, sinh ra 1 qu·∫£ c·∫ßu, n·ªü ra Lý Na Tra. Na Tra bi·∫øt Lý T·ªãnh ngày x∆∞a gi·∫øt mình, bèn b·ªè nhà lên mi·∫øu N·ªØ Oa ·ªü và ƒë∆∞·ª£c Ân Th·∫≠p n∆∞∆°ng d·∫°y d·ªó, và ƒë∆∞·ª£c Lý T·ªãnh th·ª´a nh·∫≠n là con mình. Hoàng th∆∞·ª£ng ... Chi ti·∫øt

markdown:
[Phim √în B√≠ch H√†](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/√în b√≠ch h√†)| [T·∫£i phim](http://download.phimnhanh.net/)| Li√™n h·ªá qu·∫£ng c√°o: **0168 599 5603**/ Email: webmaster@phimnhanh.net **,** [xac song 5](http://phimnhanh.net/movie/info/5890/Xac-Song:-Phan-5) **,** [ly lien kiet](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/L%C3%BD%20Li%C3%AAn%20Ki%E1%BB%87t) **,** [chau tinh tri](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/Ch%C3%A2u%20Tinh%20Tr%C3%AC) **,** [x√°c s·ªëng 4](http://phimnhanh.net/movie/info/4965/Xac-Song-4) **,** [ƒë·∫£o h·∫£i t·∫∑c](http://phimnhanh.net/movie/search/dao+hai+tac) **,** [thanh long](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/Th%C3%A0nh%20Long) **...** [vua h·∫£i t·∫∑c](http://phimnhanh.net/movie/info/2270/Dao-Hai-Tac) [Trang ch·ªß](/)‚Ä∫ [Xem Phim Online](/movie/)‚Ä∫ **√în B√≠ch H√†**
## XEM PHIM
[Phim Truy·ªÅn H√¨nh](http://phimnhanh.net/movie/category/27/Truyen-Hinh) [Phim Th·∫£m h·ªça](http://phimnhanh.net/movie/category/29/Tham-Hoa) [Phim Gia ƒë√¨nh](http://phimnhanh.net/movie/category/30/Gia-Dinh) [Phim H√†nh ƒê·ªông](http://phimnhanh.net/movie/category/1/Hanh-Dong) [Phim V√µ Thu·∫≠t-Ki·∫øm Hi·ªáp](http://phimnhanh.net/movie/category/2/Vo-Thuat-kiem-Hiep) [Phim T√¨nh C·∫£m](http://phimnhanh.net/movie/category/3/Tinh-Cam) [Phim HongKong](http://phimnhanh.net/movie/category/18/Hongkong) [Phim H√¨nh S·ª±](http://phimnhanh.net/movie/category/26/Hinh-Su) [Phim Ho·∫°t H√¨nh](http://phimnhanh.net/movie/category/4/Hoat-Hinh) [Phim Kinh D·ªã - Ma](http://phimnhanh.net/movie/category/5/Kinh-Di-Ma) [Phim H√†i H∆∞·ªõc](http://phimnhanh.net/movie/category/6/Hai-Huoc) [Phim T√¢m L√Ω X√£ H·ªôi](http://phimnhanh.net/movie/category/8/Tam-Ly-Xa-Hoi) [Phim Khoa H·ªçc Vi·ªÖn T∆∞·ªüng](http://phimnhanh.net/movie/category/9/Khoa-Hoc-Vien-Tuong) [Phim Th·∫ßn Tho·∫°i - Chi·∫øn Tranh](http://phimnhanh.net/movie/category/17/Than-Thoai-Chien-Tranh) [Phim Phi√™u L∆∞u](http://phimnhanh.net/movie/category/23/Phieu-Luu) [Phim Th·ªÉ thao - √Çm nh·∫°c](http://phimnhanh.net/movie/category/24/The-Thao-Am-Nhac) [Phim B·ªô Trung Qu·ªëc-HK](http://phimnhanh.net/movie/category/12/Bo-Trung-Quoc-hk) [Phim D√£ S·ª≠ - C·ªï Trang](http://phimnhanh.net/movie/category/25/Da-Su-Co-Trang) [Phim B·ªô ƒê√†i Loan](http://phimnhanh.net/movie/category/13/Bo-Dai-Loan) [Phim B·ªô H√†n Qu·ªëc](http://phimnhanh.net/movie/category/14/Bo-Han-Quoc) [Phim Gi√°ng Sinh](http://phimnhanh.net/movie/category/31/Giang-Sinh)
## Qu·ªëc gia
## Di·ªÖn vi√™n
[Phim Angelina Jolie](/movie/dienvien/Angelina Jolie) [Phim Ch√¢u Tinh Tr√¨](/movie/dienvien/Ch√¢u Tinh Tr√¨) [Phim Chung T·ª≠ ƒê∆°n](/movie/dienvien/Chung T·ª≠ ƒê∆°n) [Phim C·ªï Thi√™n L·∫°c](/movie/dienvien/C·ªï Thi√™n L·∫°c) [Phim Brad Pitt](/movie/dienvien/Brad Pitt) [Phim Bruce Willis](/movie/dienvien/Bruce Willis) [Phim Kate Winslet](/movie/dienvien/Kate Winslet) [Phim Th√†nh Long](/movie/dienvien/Th√†nh Long) [Phim L√Ω Li√™n Ki·ªát](/movie/dienvien/L√Ω Li√™n Ki·ªát) [Phim Tom Cruise](/movie/dienvien/Tom Cruise) [Tr∆∞∆°ng V·ªá Ki·ªán](/movie/dienvien/tr%C6%B0%C6%A1ng+v%E1%BB%87+ki%E1%BB%87n) [L√¢m T√¢m Nh∆∞](/movie/dienvien/L√¢m%20T√¢m%20Nh∆∞) [Th∆∞ K·ª≥](/movie/dienvien/Th∆∞%20K·ª≥) [Ng√¥ Kinh](/movie/dienvien/Ng√¥%20Kinh) [D∆∞∆°ng Th·ª´a L√¢m](/movie/dienvien/D%C6%B0%C6%A1ng%20Th%E1%BB%ABa%20L%C3%A2m) [D∆∞∆°ng M·ªãch](/movie/dienvien/D%C6%B0%C6%A1ng%20M%E1%BB%8Bch) [L∆∞u Di·ªác Phi](/movie/dienvien/L%C6%B0u%20Di%E1%BB%87c%20Phi) [Lee Min Ho](/movie/dienvien/Lee%20Min%20Ho)
## Phim theo NƒÉm
#
[Xem phim](http://phimnhanh.net) c·ªßa di·ªÖn vi√™n **√în B√≠ch H√†** (0.001 gi√¢y)
-
[Anh H√πng ƒêi·ªáp Huy·∫øt](http://phimnhanh.net/movie/info/3437/Anh-Hung-Diep-Huyet)
[72 Heroes](http://phimnhanh.net/movie/info/3437/Anh-Hung-Diep-Huyet)
Di·ªÖn vi√™n: TƒÉng Ch√≠ Vƒ©, ƒê√†m V·ªãnh L√¢n, √în B√≠ch H√†, T·∫° Qu√¢n H√†o, Giang Nh∆∞·ª£c L√¢m, Li√™u Kh·∫£i Tr√≠
Th·ªÉ lo·∫°i:
[Phim H√†nh ƒê·ªông](http://phimnhanh.net/movie/category/1/Hanh-Dong)
L∆∞·ª£t xem: 19,214
B√¨nh ch·ªçn:
Gi·ªõi thi·ªáu: Ch∆∞a c·∫≠p nh·∫≠p
[Chi ti·∫øt](http://phimnhanh.net/movie/info/3437/Anh-Hung-Diep-Huyet)
-
[ƒê·∫Øc K·ª∑ Tr·ª• V∆∞∆°ng](http://phimnhanh.net/movie/info/2445/Dac-Ky-Tru-Vuong)
[Gods Of Honour](http://phimnhanh.net/movie/info/2445/Dac-Ky-Tru-Vuong)
Di·ªÖn vi√™n: Tr·∫ßn H·∫°o D√¢n, Di·ªáp Tuy·ªÅn, √în B√≠ch H√†, Nguy√™n Hoa, Ti·ªÅn Gia L·∫°c
Th·ªÉ lo·∫°i:
[Phim Th·∫ßn Tho·∫°i - Chi·∫øn Tranh](http://phimnhanh.net/movie/category/17/Than-Thoai-Chien-Tranh)
L∆∞·ª£t xem: 74,096
B√¨nh ch·ªçn:
Gi·ªõi thi·ªáu: Ho·∫£ ƒê·ª©c tinh quân trông coi ƒëàn nai, b·ªã Lý T·ªãnh b·∫Øn trúng, nên ƒë∆∞·ª£c ƒë·∫ßu thai vào Tr·∫ßn ƒê∆∞·ªùng Quang, nhà Lý T·ªãnh. Ân Th·∫≠p n∆∞∆°ng, v·ª£ Lý T·ªãnh, mang thai 3 nƒÉm 6 tháng, sinh ra 1 qu·∫£ c·∫ßu, n·ªü ra Lý Na Tra. Na Tra bi·∫øt Lý T·ªãnh ngày x∆∞a gi·∫øt mình, bèn b·ªè nhà lên mi·∫øu N·ªØ Oa ·ªü và ƒë∆∞·ª£c Ân Th·∫≠p n∆∞∆°ng d·∫°y d·ªó, và ƒë∆∞·ª£c Lý T·ªãnh th·ª´a nh·∫≠n là con mình. Hoàng th∆∞·ª£ng ...
[Chi ti·∫øt](http://phimnhanh.net/movie/info/2445/Dac-Ky-Tru-Vuong)

Server: cloudflare-nginx


text:
ؤگل؛،o diل»…n: Thأ؛y Diل»…m, Minh Luأ¢n, Thanh Thل»©c, ؤگل؛،i Nghؤ©a
Diل»…n viأھn:
Thل»ƒ loل؛،i: Phim Tأ¬nh Cل؛£m, Phim Viل»‡t Nam, Phim Truyل»پn Hأ¬nh
Quل»‘c gia: Phim Viل»‡t Nam
Nhأ sل؛£n xuل؛¥t:
Nؤƒm phأ،t hأ nh: 2013
Thل»i lئ°ل»£ng:
Status: Tل؛p 26
Xem phim Nل»¯ Hoأ ng Cأ Phأھ phأ،t sأ³ng trأھn truyل»پn hأ¬nh kأھnh Htv7 - Nhأ¢n vل؛t chأnh trong phim vل»›i cأ،i tأھn أپnh Mai. Cأ´ lأ mل»™t cأ´ gأ،i mل»“ cأ´i mل؛¹ vأ thل؛¥t lل؛،c cha tل»« nhل»ڈ. Nأھn cأ´ phل؛£i sل»‘ng dل»±a vأ o ngئ°ل»i Dأ¬ ل»ں Tأ¢y Nguyأھn. Vأ¬ ham tiل»پn, ngئ°ل»i Dأ¬ ؤ‘أ£ dأ¹ng thل»§ ؤ‘oل؛،n vأ lل»«a bأ،n Mai cho mل»™t ngئ°ل»i ؤ‘أ n أ´ng giأ u cأ³. Cأ´ ؤ‘أ£ trل»‘n nhأ vأ lأھn thأ nh phل»‘ dئ°ل»›i cأ،i tأھn lأ Sئ،n Trأ . Vل»›i biل»‡t tأ i ngل»i hئ°ئ،ng cأ phأھ lأ biل؛؟t ؤ‘أ³ lأ loل؛،i cأ phأھ nأ o. Cأ´ tأ¬nh cل» tham gia vأ o cuل»™c thi sل؛¯c ؤ‘ل؛¹p Nل»¯ Hoأ ng Cأ Phأھ do tل؛p ؤ‘oأ n cأ phأھ Thل؛،ch Nguyأھn tل»• chل»©c...
Chأ؛c cأ،c tأ¬nh yأھu xem phim vui vل؛»! :x
Diل»…n viأھn: Matthew Macfadyen, Miranda Otto, Emily Barclay, Colin Moy, Jimmy Keen, Jodie Rimmer, Toby Alexander, Vicky Haughton, Nicholas Hayward, Liam Herbert, Vanessa Riddell, Asher Emanuel, Matthew Chamberlain, Peter Hishon, Mabel Wharekawa,
Lئ°ل»£t xem: 232
Giل»›i thiل»‡u: Tل»•... Chi tiل؛؟t
Diل»…n viأھn: N/a
Lئ°ل»£t xem: 2330
Giل»›i thiل»‡u: Phim... Chi tiل؛؟t
Diل»…n viأھn: George Dzundza, Jason Patric, Steven Bauer, Stephen Baldwin, Don Harvey, Kabir Bedi, Erick Avari, Chaim Girafi, Shoshi Marciano, Yitzhak Neeman, David Sherrill, Moshe Vapnik, Claude Aviram, Victor Ken, Avi Keedar,
Lئ°ل»£t xem: 1043
Giل»›i thiل»‡u: Quأ،i... Chi tiل؛؟t
Diل»…n viأھn: Troian Bellisario, Ashley Benson, Lucy Hale
Lئ°ل»£t xem: 2498
Giل»›i thiل»‡u: Phل؛§n... Chi tiل؛؟t
Diل»…n viأھn:
Lئ°ل»£t xem: 6545
Giل»›i thiل»‡u: ... Chi tiل؛؟t
Diل»…n viأھn: Ngأ´ Khل؛£i Hoa, Mأ£ Quل»‘c Minh, Dئ°ئ،ng Di, Huل»³nh Trأ Vؤƒn, La Trل»چng Khiأھm
Lئ°ل»£t xem: 687
Giل»›i thiل»‡u: Xem... Chi tiل؛؟t
Diل»…n viأھn: Huyل»پn Trأ¢m, Ngل»چc Thuل؛n, Quل»‘c Thأ،i, Phئ°ئ،ng Dung, Mai Huل»³nh
Lئ°ل»£t xem: 686
Giل»›i thiل»‡u: Phim... Chi tiل؛؟t
Diل»…n viأھn: Huy Cئ°ل»ng, Khئ°ئ،ng Ngل»چc, Kiل»پu Khanh, Mأ£ Trung., Quang Khل؛£i, Thanh Trأ؛c, Trل»چng Nhأ¢n
Lئ°ل»£t xem: 10228
Giل»›i thiل»‡u: Chi tiل؛؟t
Lئ°ل»£t xem: 34,506
Lئ°ل»£t xem: 9,682
Lئ°ل»£t xem: 8,651
Lئ°ل»£t xem: 16,095
Lئ°ل»£t xem: 6,784
Lئ°ل»£t xem: 16,935
Lئ°ل»£t xem: 15,761
Lئ°ل»£t xem: 3,089
Lئ°ل»£t xem: 11,336
Lئ°ل»£t xem: 47,308
Lئ°ل»£t xem: 34,506
Lئ°ل»£t xem: 9,682
Lئ°ل»£t xem: 8,651
Lئ°ل»£t xem: 16,095
Lئ°ل»£t xem: 6,784
Lئ°ل»£t xem: 16,935
Lئ°ل»£t xem: 15,761
Lئ°ل»£t xem: 3,089
Lئ°ل»£t xem: 11,336
Lئ°ل»£t xem: 47,308
Lئ°ل»£t xem: 9,650
Lئ°ل»£t xem: 34,506
Lئ°ل»£t xem: 9,682
Lئ°ل»£t xem: 8,611
Lئ°ل»£t xem: 8,651
Lئ°ل»£t xem: 16,095
Lئ°ل»£t xem: 6,784
Lئ°ل»£t xem: 16,935
Lئ°ل»£t xem: 7,239
Lئ°ل»£t xem: 15,761

markdown:
ؤگل؛،o diل»…n:
**Thأ؛y Diل»…m, Minh Luأ¢n, Thanh Thل»©c, ؤگل؛،i Nghؤ©a**
Diل»…n viأھn:
Thل»ƒ loل؛،i:
[Phim Tأ¬nh Cل؛£m](/phim-tinh-cam.html), [Phim Viل»‡t Nam](/phim-viet-nam.html), [Phim Truyل»پn Hأ¬nh](/phim-truyen-hinh.html)
Quل»‘c gia:
[Phim Viل»‡t Nam](/phim-viet-nam.html)
Nhأ sل؛£n xuل؛¥t:
Nؤƒm phأ،t hأ nh:
**2013**
Thل»i lئ°ل»£ng:
Status: Tل؛p 26
Xem
[phim](../) *Nل»¯ Hoأ ng Cأ Phأھ* phأ،t sأ³ng trأھn truyل»پn hأ¬nh kأھnh Htv7 - Nhأ¢n vل؛t chأnh trong phim vل»›i cأ،i tأھn أپnh Mai. Cأ´ lأ mل»™t cأ´ gأ،i mل»“ cأ´i mل؛¹ vأ thل؛¥t lل؛،c cha tل»« nhل»ڈ. Nأھn cأ´ phل؛£i sل»‘ng dل»±a vأ o ngئ°ل»i Dأ¬ ل»ں Tأ¢y Nguyأھn. Vأ¬ ham tiل»پn, ngئ°ل»i Dأ¬ ؤ‘أ£ dأ¹ng thل»§ ؤ‘oل؛،n vأ lل»«a bأ،n Mai cho mل»™t ngئ°ل»i ؤ‘أ n أ´ng giأ u cأ³. Cأ´ ؤ‘أ£ trل»‘n nhأ vأ lأھn thأ nh phل»‘ dئ°ل»›i cأ،i tأھn lأ Sئ،n Trأ . Vل»›i biل»‡t tأ i ngل»i hئ°ئ،ng cأ phأھ lأ biل؛؟t ؤ‘أ³ lأ loل؛،i cأ phأھ nأ o. Cأ´ tأ¬nh cل» tham gia vأ o cuل»™c thi sل؛¯c ؤ‘ل؛¹p Nل»¯ Hoأ ng Cأ Phأھ do tل؛p ؤ‘oأ n cأ phأھ Thل؛،ch Nguyأھn tل»• chل»©c...
Chأ؛c cأ،c tأ¬nh yأھu xem
[ phim](../) vui vل؛»! :x **Diل»…n viأھn: **Matthew Macfadyen, Miranda Otto, Emily Barclay, Colin Moy, Jimmy Keen, Jodie Rimmer, Toby Alexander, Vicky Haughton, Nicholas Hayward, Liam Herbert, Vanessa Riddell, Asher Emanuel, Matthew Chamberlain, Peter Hishon, Mabel Wharekawa, **Lئ°ل»£t xem: **232 **Giل»›i thiل»‡u:**
Tل»•...
**Chi tiل؛؟t** **Diل»…n viأھn: **N/a **Lئ°ل»£t xem: **2330 **Giل»›i thiل»‡u:**
Phim...
**Chi tiل؛؟t** **Diل»…n viأھn: **George Dzundza, Jason Patric, Steven Bauer, Stephen Baldwin, Don Harvey, Kabir Bedi, Erick Avari, Chaim Girafi, Shoshi Marciano, Yitzhak Neeman, David Sherrill, Moshe Vapnik, Claude Aviram, Victor Ken, Avi Keedar, **Lئ°ل»£t xem: **1043 **Giل»›i thiل»‡u:**
Quأ،i...
**Chi tiل؛؟t** **Diل»…n viأھn: **Troian Bellisario, Ashley Benson, Lucy Hale **Lئ°ل»£t xem: **2498 **Giل»›i thiل»‡u:**
Phل؛§n...
**Chi tiل؛؟t** **Diل»…n viأھn: ** **Lئ°ل»£t xem: **6545 **Giل»›i thiل»‡u:**
...
**Chi tiل؛؟t** **Diل»…n viأھn: **Ngأ´ Khل؛£i Hoa, Mأ£ Quل»‘c Minh, Dئ°ئ،ng Di, Huل»³nh Trأ Vؤƒn, La Trل»چng Khiأھm **Lئ°ل»£t xem: **687 **Giل»›i thiل»‡u:**
Xem...
**Chi tiل؛؟t** **Diل»…n viأھn: **Huyل»پn Trأ¢m, Ngل»چc Thuل؛n, Quل»‘c Thأ،i, Phئ°ئ،ng Dung, Mai Huل»³nh **Lئ°ل»£t xem: **686 **Giل»›i thiل»‡u:**
Phim...
**Chi tiل؛؟t** **Diل»…n viأھn: **Huy Cئ°ل»ng, Khئ°ئ،ng Ngل»چc, Kiل»پu Khanh, Mأ£ Trung., Quang Khل؛£i, Thanh Trأ؛c, Trل»چng Nhأ¢n **Lئ°ل»£t xem: **10228 **Giل»›i thiل»‡u:**
**Chi tiل؛؟t**
Lئ°ل»£t xem: 34,506
Lئ°ل»£t xem: 9,682
Lئ°ل»£t xem: 8,651
Lئ°ل»£t xem: 16,095
Lئ°ل»£t xem: 6,784
Lئ°ل»£t xem: 16,935
Lئ°ل»£t xem: 15,761
Lئ°ل»£t xem: 3,089
Lئ°ل»£t xem: 11,336
Lئ°ل»£t xem: 47,308
Lئ°ل»£t xem: 34,506
Lئ°ل»£t xem: 9,682
Lئ°ل»£t xem: 8,651
Lئ°ل»£t xem: 16,095
Lئ°ل»£t xem: 6,784
Lئ°ل»£t xem: 16,935
Lئ°ل»£t xem: 15,761
Lئ°ل»£t xem: 3,089
Lئ°ل»£t xem: 11,336
Lئ°ل»£t xem: 47,308
Lئ°ل»£t xem: 9,650
Lئ°ل»£t xem: 34,506
Lئ°ل»£t xem: 9,682
Lئ°ل»£t xem: 8,611
Lئ°ل»£t xem: 8,651
Lئ°ل»£t xem: 16,095
Lئ°ل»£t xem: 6,784
Lئ°ل»£t xem: 16,935
Lئ°ل»£t xem: 7,239
Lئ°ل»£t xem: 15,761


text:
Xem Phim>Danh Sách Phim>
Xem phim Yeu Anh Em Dam Hong mới nhất 2015 full hd
Từ khóa hot:
TOP
Phim Lẻ
Phim Bộ
- 1
Trùm Bài
Wild Card
- 2
Thiết Quyền Vương
The Man With The Iron Fists
- 3
Để Mai Tính 2
Để Mai Tính Phần 2
- 4
Chàng Trai Năm Ấy
Chàng Trai Năm Ấy
- 5
Lính Bắn Tỉa Hoa Kì
American Sniper
- 6
Cưỡng Đoạt 3
Taken 3
- 7
Thanh Gươm Huyền Bí
Mystic Blade
- 8
Đứa Con Thứ 7
Seventh Son
- 9
Cuộc Phỏng Vấn
The Interview
- 10
Khu Rừng Cổ Tích
Into The Woods
- 1
Linh Hồn Bạc [Tập 265/265]
Gintama
- 2
Võ Tắc Thiên 2014 [Tập 89 VS + TM]
The Empress Of China 2014
- 3
Người Đuổi Quỷ [Tập 11 - Raw]
Constantine Nbc
- 4
Săn Lùng Quái Vật ... [Tập 11 - Raw]
Grimm Season 4
- 5
Siêu Đạo Chích [Tập 46 - Vietsub]
Yoo Na’s Street
- 6
Thị Trấn Banshee Phần ... [Tập 03 ]
Banshee Season 3
- 7
Tiệm Bánh Phù Thủy [Tập 26 - Vietsub]
The Legendary Witch
- 8
Tia Chớp Phần 1 [Tập 11]
The Flash Season 1
- 9
Đẻ Mướn [32/100 - LT]
Two Mother
- 10
Cặp Đôi Trái Ngược [Tập 20/20 - Vietsub]
Pinocchio
Thiên Kim Nữ Tặc - Lady And Liar
Cặp Đôi Mới Cưới - minyoungcouple - We Got Married - minyoungcouple
Cặp Đôi Mới Cưới: jjongah Couple - We Got Married - Jjongah Couple
Khủng Long Nổi Loạn - Jurassic City
Sát Nhân Bí Ẩn - Big Driver
Đam Mê Âm Nhạc - Song One
Thanh Gươm Huyền Bí - Mystic Blade
Chiến Binh Thời Loạn - Born Of War
Quyền Tối Cao - Supremacy
Sinh Tồn Giữa Đại Dương - Against The Sun
Mắt Ma - The Eyes Diary
Vụ Mất Tích Của Edogawa Conan - The Disappearance Of Conan Edogawa: The Worst Two Days In History
Giới Hạn Tồi Tệ - Bordering On Bad Behavior
Nữ Sát Thủ - Everly
Trò Chơi Đấu Trí - Spiral
Chơi Tới Bến - Bachelor Night
Băng Cướp Ngân Hàng - American Heist
Mật Hiệu 88 - 88
Hãy Nói Anh Yêu Em - Say I Love You
Khổng Tước - Isuca
- Thể Loại
Phim Hành Động
Phim Võ Thuật
Phim Tâm Lý
Phim Tình Cảm
Phim Hoạt Hình
Phim Kinh Dị
Phim Hài Hước
Phim Viễn Tưởng
Phim Thần Thoại
Phim Cổ Trang
Phim Phiêu Lưu
Phim Hình Sự
Phim Chiến Tranh
Phim Âm Nhạc
Phim cấp 3
Phim Tài Liệu
Phim Gia Đình
Phim Lịch Sử
Phim Xã Hội Đen
Phim Huyền Bí
Phim Cao Bồi Miền Tây
- Quốc Gia
Phim Việt Nam
Phim Trung Quốc
Phim Hàn Quốc
Phim Nhật Bản
Phim Âu Mỹ
Phim Thái Lan
Phim Đài Loan
Phim Indonesia
Phim Ấn Độ
Phim Nước Khác

markdown:
[Xem Phim](http://phimvipvn.net/)> [Danh Sách Phim](http://phimvipvn.net/danh-sach/danh-sach-phim/)>
# Xem phim Yeu Anh Em Dam Hong mới nhất 2015 full hd
Từ khóa hot:
![ Loading](http://img.phimvipvn.net/images/loading.gif)
## TOP
Phim Lẻ
Phim Bộ
- 1
[Trùm Bài](http://phimvipvn.net/trum-bai-wild-card.7219/)
Wild Card
- 2
[Thiết Quyền Vương](http://phimvipvn.net/thiet-quyen-vuong-the-man-with-the-iron-fists.965/)
The Man With The Iron Fists
- 3
[Để Mai Tính 2](http://phimvipvn.net/de-mai-tinh-2-de-mai-tinh-phan-2.7322/)
Để Mai Tính Phần 2
- 4
[Chàng Trai Năm Ấy](http://phimvipvn.net/chang-trai-nam-ay.6151/)
Chàng Trai Năm Ấy
- 5
[Lính Bắn Tỉa Hoa Kì](http://phimvipvn.net/linh-ban-tia-hoa-ki-american-sniper.6791/)
American Sniper
- 6
[Cưỡng Đoạt 3](http://phimvipvn.net/cuong-doat-3-taken-3.6755/)
Taken 3
- 7
[Thanh Gươm Huyền Bí](http://phimvipvn.net/thanh-guom-huyen-bi-mystic-blade.7347/)
Mystic Blade
- 8
[Đứa Con Thứ 7](http://phimvipvn.net/dua-con-thu-7-seventh-son.6493/)
Seventh Son
- 9
[Cuộc Phỏng Vấn](http://phimvipvn.net/cuoc-phong-van-the-interview.7216/)
The Interview
- 10
[Khu Rừng Cổ Tích](http://phimvipvn.net/khu-rung-co-tich-into-the-woods.6351/)
Into The Woods
- 1
[Linh Hồn Bạc [Tập 265/265]](http://phimvipvn.net/linh-hon-bac-gintama.2559/)
Gintama
- 2
[Võ Tắc Thiên 2014 [Tập 89 VS + TM]](http://phimvipvn.net/vo-tac-thien-2014-the-empress-of-china-2014.6592/)
The Empress Of China 2014
- 3
[Người Đuổi Quỷ [Tập 11 - Raw]](http://phimvipvn.net/nguoi-duoi-quy-constantine-nbc.5703/)
Constantine Nbc
- 4
[Săn Lùng Quái Vật ... [Tập 11 - Raw]](http://phimvipvn.net/san-lung-quai-vat-4-grimm-season-4.5781/)
Grimm Season 4
- 5
[Siêu Đạo Chích [Tập 46 - Vietsub]](http://phimvipvn.net/sieu-dao-chich-yoo-nas-street.6148/)
Yoo Na’s Street
- 6
[Thị Trấn Banshee Phần ... [Tập 03 ]](http://phimvipvn.net/thi-tran-banshee-phan-3-banshee-season-3.7275/)
Banshee Season 3
- 7
[Tiệm Bánh Phù Thủy [Tập 26 - Vietsub]](http://phimvipvn.net/tiem-banh-phu-thuy-the-legendary-witch.6923/)
The Legendary Witch
- 8
[Tia Chớp Phần 1 [Tập 11]](http://phimvipvn.net/tia-chop-phan-1-the-flash-season-1.5689/)
The Flash Season 1
- 9
[Đẻ Mướn [32/100 - LT]](http://phimvipvn.net/de-muon-two-mother.6608/)
Two Mother
- 10
[Cặp Đôi Trái Ngược [Tập 20/20 - Vietsub]](http://phimvipvn.net/cap-doi-trai-nguoc-pinocchio.6565/)
Pinocchio
[Thiên Kim Nữ Tặc - Lady And Liar](http://phimvipvn.net/thien-kim-nu-tac-lady-and-liar.7353/) [Cặp Đôi Mới Cưới - minyoungcouple - We Got Married - minyoungcouple](http://phimvipvn.net/cap-doi-moi-cuoi-minyoungcouple-we-got-married-minyoungcouple.7352/) [Cặp Đôi Mới Cưới: jjongah Couple - We Got Married - Jjongah Couple](http://phimvipvn.net/cap-doi-moi-cuoi-jjongah-couple-we-got-married---jjongah-couple.7351/) [Khủng Long Nổi Loạn - Jurassic City](http://phimvipvn.net/khung-long-noi-loan-jurassic-city.7350/) [Sát Nhân Bí Ẩn - Big Driver](http://phimvipvn.net/-sat-nhan-bi-an--big-driver.7349/) [Đam Mê Âm Nhạc - Song One](http://phimvipvn.net/dam-me-am-nhac-song-one.7348/) [Thanh Gươm Huyền Bí - Mystic Blade](http://phimvipvn.net/thanh-guom-huyen-bi-mystic-blade.7347/) [Chiến Binh Thời Loạn - Born Of War](http://phimvipvn.net/chien-binh-thoi-loan--born-of-war.7346/) [Quyền Tối Cao - Supremacy](http://phimvipvn.net/quyen-toi-cao-supremacy.7342/) [Sinh Tồn Giữa Đại Dương - Against The Sun](http://phimvipvn.net/sinh-ton-giua-dai-duong-against-the-sun.7340/) [Mắt Ma - The Eyes Diary](http://phimvipvn.net/mat-ma-the-eyes-diary.7339/) [Vụ Mất Tích Của Edogawa Conan - The Disappearance Of Conan Edogawa: The Worst Two Days In History](http://phimvipvn.net/vu-mat-tich-cua-edogawa-conan-the-disappearance-of-conan-edogawa-the-worst-two-days-in-history.7337/) [Giới Hạn Tồi Tệ - Bordering On Bad Behavior](http://phimvipvn.net/gioi-han-toi-te-bordering-on-bad-behavior.7336/) [Nữ Sát Thủ - Everly](http://phimvipvn.net/nu-sat-thu-everly.7335/) [Trò Chơi Đấu Trí - Spiral](http://phimvipvn.net/tro-choi-dau-tri-spiral.7331/) [Chơi Tới Bến - Bachelor Night](http://phimvipvn.net/choi-toi-ben-bachelor-night.7330/) [Băng Cướp Ngân Hàng - American Heist](http://phimvipvn.net/bang-cuop-ngan-hang-american-heist.7329/) [Mật Hiệu 88 - 88](http://phimvipvn.net/mat-hieu-88-88.7328/) [Hãy Nói Anh Yêu Em - Say I Love You](http://phimvipvn.net/hay-noi-anh-yeu-em-say-i-love-you.7327/) [Khổng Tước - Isuca](http://phimvipvn.net/khong-tuoc-isuca.7324/)
- Thể Loại
[Phim Hành Động](http://phimvipvn.net/the-loai/hanh-dong-1/) [Phim Võ Thuật](http://phimvipvn.net/the-loai/vo-thuat-2/) [Phim Tâm Lý](http://phimvipvn.net/the-loai/tam-ly-16/) [Phim Tình Cảm](http://phimvipvn.net/the-loai/tinh-cam-3/) [Phim Hoạt Hình](http://phimvipvn.net/the-loai/hoat-hinh-4/) [Phim Kinh Dị](http://phimvipvn.net/the-loai/kinh-di-5/) [Phim Hài Hước](http://phimvipvn.net/the-loai/hai-huoc-6/) [Phim Viễn Tưởng](http://phimvipvn.net/the-loai/vien-tuong-7/) [Phim Thần Thoại](http://phimvipvn.net/the-loai/than-thoai-8/) [Phim Cổ Trang](http://phimvipvn.net/the-loai/co-trang-9/) [Phim Phiêu Lưu](http://phimvipvn.net/the-loai/phieu-luu-10/) [Phim Hình Sự](http://phimvipvn.net/the-loai/hinh-su-13/) [Phim Chiến Tranh](http://phimvipvn.net/the-loai/chien-tranh-14/) [Phim Âm Nhạc](http://phimvipvn.net/the-loai/am-nhac-15/) [Phim cấp 3](http://phimvipvn.net/the-loai/18plus-11/) [Phim Tài Liệu](http://phimvipvn.net/the-loai/tai-lieu-17/) [Phim Gia Đình](http://phimvipvn.net/the-loai/gia-dinh-18/) [Phim Lịch Sử](http://phimvipvn.net/the-loai/lich-su-19/) [Phim Xã Hội Đen](http://phimvipvn.net/the-loai/xa-hoi-den-20/) [Phim Huyền Bí](http://phimvipvn.net/the-loai/huyen-bi-21/) [Phim Cao Bồi Miền Tây](http://phimvipvn.net/the-loai/cao-boi-mien-tay-22/)
- Quốc Gia
[Phim Việt Nam](http://phimvipvn.net/quoc-gia/viet-nam-1/) [Phim Trung Quốc](http://phimvipvn.net/quoc-gia/trung-quoc-2/) [Phim Hàn Quốc](http://phimvipvn.net/quoc-gia/han-quoc-3/) [Phim Nhật Bản](http://phimvipvn.net/quoc-gia/nhat-ban-4/) [Phim Âu Mỹ](http://phimvipvn.net/quoc-gia/au-my-5/) [Phim Thái Lan](http://phimvipvn.net/quoc-gia/thai-lan-6/) [Phim Đài Loan](http://phimvipvn.net/quoc-gia/dai-loan-7/) [Phim Indonesia](http://phimvipvn.net/quoc-gia/indonesia-10/) [Phim Ấn Độ](http://phimvipvn.net/quoc-gia/an-do-11/) [Phim Nước Khác](http://phimvipvn.net/quoc-gia/nuoc-khac-8/)

Accept-Ranges: bytes


text:
Rappervn.net
on Facebook
ıllıllı
Rappervn.net - Đỉnh cao Rap Việt
Ca khúc không tồn tại hoặc đã bị xóa
Về Trang chủ...
© 2009 - 2015 Rappervn.net Phiên bản thử nghiệm. Đang trong quá trình chờ cấp giấy phép MXH của Bộ TT&TT.
Mọi thành viên tự chịu trách nhiệm về thông tin đăng tải, phát ngôn của mình trên diễn đàn. Liên hệ Chủ quản: Email
admin@rappervn.net
Hãy báo cáo sai phạm tới BQT khi nội dung vi phạm những điều khoản sau:
Nội dung liên quan đến CHÍNH TRỊ
Nội dung bôi nhọ, xuyên tạc các cơ quan, tổ chức, cá nhân, đoàn thể
Nội dung vi phạm bản quyền
Nội dung vi phạm nội quy diễn đàn (spam, không dấu, sex..v..v..)
Nội dung bao gồm liên kết hỏng hoặc đã bị sửa đổi

Cache-Control: private

Pragma: private


text:
- Đăng tin ưu tiên
-
Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay
-
Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên
Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp
-
Ðăng tin thu hút khách hàng
Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng
-
- Hỏi & đáp
- Hỗ trợ
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
-
- Mua quảng cáo
- Đăng ký
- Đăng nhập
giao diện mới

markdown:
- Đăng tin ưu tiên
-
__Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay__
-
__Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên__ [Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp](http://rongbay.com/su-dung-tai-khoan-chuyen-nghiep.html)
-
__Ðăng tin thu hút khách hàng__ [Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng](http://rongbay.com/Cach-viet-tieu-de-than-thien-loi-cuon-khach-hang-fp39.html)
-
[Hỏi & đáp](http://rongbay.com/faqs.html)
- Hỗ trợ
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
Điện thoại : **(04) 73095555**(ext: 495 / 496 / 497) Hotline : **0936 194 226**(Dành cho cá nhân) **0926 863 922**(Dành cho doanh nghiệp) : [lienhe@rongbay.com](mailto:lienhe@rongbay.com)
-
[Mua quảng cáo](http://rongbay.com/mua-quang-cao.html) [Đăng ký](javascript:void(0);) [Đăng nhập](javascript:void(0);)
giao diện mới

Server: nginx

Content-Type: text/html

Set-Cookie: cityOtherRBName=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/; domain=.rongbay.com


text:
Viêm đại tràng mạn có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau hoặc không rõ nguyên nhân. Các nguyên nhân thường gặp là: nhiễm khuẩn (lao, lậu, thương hàn, phó thương hàn, tụ cầu, liên cầu...), nhiễm ký sinh trùng (lỵ amip, Giardia lamblia), nhiễm virut (Cytomegalovirus, Herpes simplex...), nhiễm nấm đặc biệt là nấm Candida, sau dùngthuốc nhất là một số kháng sinh hay gây viêm đại tràng như sulfamid, metronidazole, tetracyclin..., ngoài ra còn có bệnh viêm loét đại tràng vô căn, bệnh Crohn.Bệnh viêm đại tràng có đặc điểm là gây ra hiện tượng viêm, loét và rối loạn chức năng của đại tràng. Chẩn đoán bệnh dựa vào triệu chứng lâm sàng, cấy phân, nội soi đại trực tràng kèm theo sinh thiết. Tùy theo nguyên nhân mà có thuốc điều trị đặc hiệu khác nhau, ngoài ra còn dùng thêm các thuốc giảm đau, chống co thắt...Viêm dạ dày mạn tính do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, tùy theo vị trí, mức độ tổn thương mà người ta phân loại viêm dạ dày mạn tính khác nhau như viêm dạ dày mạn tính type A (viêm thân vị) và viêm dạ dày mạn tính type B (viêm hang vị), hoặc viêm dạ dày nông và viêm dạ dày teo...
Biểu hiện lâm sàng nghèo nàn, chẩn đoán thường dựa vào nội soi và sinh thiết. Điều trị chủ yếu dùng thuốc băng se và nuôi dưỡng niêm mạc, nếu có HP thì dùng kháng sinh theo phác đồ, nếu có tăng tiết thì dùng thuốc giảm tiết, nếu có giảm tiết thì dùng dung dịch pepsan - HCl, ngoài ra còn sử dụng thêm các thuốc an thần, vitamin nhóm B.Trường hợp của bạn mặc dù đã được chẩn đoán xác định là viêm đại tràng mạn tính và viêm dạ dày mạn tính (nhờ kết quả sinh thiết), song bạn nên đến các cơ sở y tế có uy tín như Khoa tiêu hóa Bệnh viện Bạch Mai, Khoa tiêu hóa Bệnh viện 108... để được xác chẩn nguyên nhân từ đó mới có phác đồ điều trị hợp lý và hiệu quả.
Theo BS. Nguyễn Bạch Đằng
(Theo Suckhoedoisong.vn)
Thông tin trên suckhoe.24h.com.vn chỉ mang tính tham khảo. Nếu có vấn đề về sức khỏe bạn nên đến gặp bác sỹ
Copyright 2004-2012 24H.COM.VN, all rights reserved. Sử dụng phần mềm (L&C) OCM 5.9 Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà NộiTel: (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804 VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh Tel: (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519 Giấy phép số 2517/GP- TT ĐT ngày cấp 27/08/2013 SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG HÀ NỘI Chịu trách nhiệm xuất bản: Ngô Kỳ Lam® Ghi rõ nguồn '24H.COM.VN' khi bạn phát hành lại thông tin từ website này

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /front-end/index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:1:{s:7:"web_url";s:126:"/viem-loet-dai-trang/giai-dap-cua-bac-sy/dieu-tri-viem-dai-trang-man-tinh-o-dau-va-bang-cach-nao-t1f0w43c788pc560a7096ht7.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 5583dc3d4fd3adce042f19a66543d20b

X-CacheDebug-4: Data in cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-5583dc3d4fd3adce042f19a66543d20b has expired

X-CacheDebug-5: No (valid) cachedata for 5583dc3d4fd3adce042f19a66543d20b

X-CacheDebug-6: Callback happened

X-CacheDebug-7: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-8: Starting wrote cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-5583dc3d4fd3adce042f19a66543d20b

X-CacheDebug-9: quickcache_filewrite wrote cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-5583dc3d4fd3adce042f19a66543d20b

X-CacheDebug-12: 7/19/20087/19/2008Successfully wrote cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-5583dc3d4fd3adce042f19a66543d20b


text:
2014-02-22 15:38:00.0
Một công dân Anh đã bị bắt giữ tại Úc vì bị tình nghi ăn cắp và nuốt một viên kim cương hồng quý hiếm trị giá 180.000 USD.
Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!
2014-08-04 15:00:00.0
SKĐS - Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Úc tại Đại học Griffith và Viện Y tế Griffith ở Queensland, việc thường dùng thực phẩm chứa lợi khuẩn đường ruột như sữa, sữa chua, phô mai có thể giúp hạ huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp.
Chủ đề liên quan: thực phẩm, huyết áp, tác dụng, lợi khuẩn, dùng lợi khuẩn, lợi khuẩn giúp điều hòa huyết áp
2014-05-26 12:21:37.69
SKĐS - Các nhà khoa học của Đại học Queensland, Australia vừa ký một thỏa thuận với một công ty sản xuất máy in 3D với hy vọng trong tương lai sẽ cho ra đời bộ phận cơ thể là quả thận từ máy in 3D.
Chủ đề liên quan: bộ phận cơ thể, nhà nghiên cứu, nghiên cứu, nội tạng, phát triển cơ thể, thận, Nghiên cứu tạo ra thận từ máy in 3D, máy in 3D, tái tạo, tạo ra, Việc tạo ra một quả thận sinh học, Tạo ra thận từ máy in 3D, tạo ra các bộ phận thay thế
2013-04-28 14:00:00.0
Sử dụng các dữ liệu về gen và kết quả kiểm tra IQ của hàng ngàn đứa trẻ ở 4 quốc gia trên thế giới, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Queensland (Australia) đã tìm cách phân tích những yếu tố tác động của môi trường.
Chủ đề liên quan:
2013-04-13 16:33:22.0
Các chuyên gia ĐH Queensland (UOQ) Australia vừa thực hiện nghiên cứu và phát hiện thấy sử dụng thảo dược kết hợp thuốc tân dược có tác dụng tốt đối với bệnh ĐTĐ. Thông thường, các loại thuốc quy ước điều trị bệnh ĐTĐ có hiệu quả cao hơn so với thảo dược.
2012-09-22 10:12:02.0
Các nhà khoa học tại Đại học Queensland (Australia) phát hiện một chủng vi khuẩn có tên Wolbachia có khả năng làm giảm một nửa tuổi thọ của vật chủ mang nó. Trong khi đó, muỗi vằn mang virut gây sốt xuất huyết lại không có khả năng chống lại vi khuẩn Wilbachia.
2012-07-28 10:05:22.0
Vỏ trái cây như nho, táo đã được khoa học phát hiện có tác dụng tích cực trong việc chữa bệnh cho con người và mới đây, các chuyên gia ở ĐH Queensland (UQ) Australia còn phát hiện thấy vỏ xoài có khả năng ngăn ngừa việc hình thành các tế bào mô trong cơ thể,
2010-10-18 10:30:39.0
Các nhà khoa học của Trường đại học Queensland đã phát hiện sự có mặt "đông đúc hơn" của một loại protein có chức năng vận chuyển canxi vào một khu vực đặc biệt của tế bào ở nhiều người bị ung thư vú.
2009-07-17 15:59:49.0
Các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu y học bang Queensland Ôxtrâylia vừa phát hiện ra hai loại gen có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ phát triển các khối u ác tính ở người và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Server: skds-rp


text:
BÀI TẬP KẾT CẤU BÊ TÔNG CỐT THÉP
Chia sẻ: Do Ding Mung | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:5
1.013
lượt xem 210
download
lượt xem 210
download
BÀI TẬP KẾT CẤU BÊ TÔNG CỐT THÉP
Mô tả tài liệu
Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
1. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt đơn, biết: • Kích thước mặt cắt: bh = 200 400 mm2 • Vật liệu: 28 MPa; fy = 420MPa; As = 3 # 25; ds = 350 mm. • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 100 kNm
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: BÀI TẬP KẾT CẤU BÊ TÔNG CỐT THÉP
- BÀI TẬP KẾT CẤU BÊ TÔNG CỐT THÉP Hệ chính quy PHẦN I: THEO TIÊU CHUẨN THIẾT KẾ CẦU 22 TCN 272-05 1. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt đơn, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 400 mm2 • Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 420MPa; As = 3 # 25; ds = 350 mm. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 100 kNm 2. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt kép, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 400 mm2 • Vật liệu: f c = 32 MPa. ' • • fy = 280MPa; As = 3 # 19; ds = 300 mm. f y' = 280MPa; A s = 2 # 16; d s = 40 mm. ' ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 70 kNm 3. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt kép, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 400 mm2 • Vật liệu: f c = 28 MPa. ' • • fy = 420MPa; As = 3 # 25; ds = 350 mm. f y' = 420MPa; A s = 2 # 16; d s = 40 mm. ' ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 120 kNm 4. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ T dầm BTCT thường, đặt cốt đơn, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 700 mm; bw = 200 mm; hf = 120 mm; h = 550 mm. Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 420MPa; As = 4 # 22; ds = 475 mm. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 200 kNm 5. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt chữ nhật của dầm BTCT thường, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 350 mm2 •
- Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 420 MPa. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 65 kNm 6. Xác định kích thước mặt cắt, tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt chữ nhật của dầm BTCT thường, biết: • Dầm giản đơn, chiều dài nhịp l = 4,5 m. Vật liệu: f c = 32 MPa; fy = 420MPa. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 105 kNm 7. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt chữ nhật của dầm BTCT thường, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 350 mm2 • Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 280 MPa. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu =110 kNm 8. Xác định kích thước mặt cắt, tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu kéo trên mặt cắt chữ nhật của dầm BTCT thường, biết: • Dầm giản đơn, chiều dài nhịp l = 4,0 m. Vật liệu: f c = 35 MPa; fy = f y = 420MPa. ' ' • Cốt thép chịu nén A s = 2 # 16; d s = 35 mm. ' ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 95 kNm 9. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt chữ T của dầm BTCT thường, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 800 mm; bw = 220 mm; hf = 120 mm; h = 550 mm. Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 420MPa. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 150 kNm 10. Cho dầm mặt cắt chữ nhật đặt cốt đơn, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 250× 350 mm2. • Bê tông f c = 32 MPa; Khối lượng riêng của bêtông γ c = 2400 kg/m3. ' • • Cốt thép (ASTM A615): As = 3 # 22; fy = 420 MPa; ds = 300 mm. • Thông số bề rộng vết nứt: Z = 30000 N/mm. • Mômen tính toán ở TTGH sử dụng: Ma = 50 kNm Hãy kiểm tra xem dầm có nứt không? Nếu nứt, hãy kiểm tra điều kiện hạn chế bề rộng vết nứt.
- 11. Cho dầm mặt cắt chữ nhật đặt cốt kép, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 250 × 400 mm2. • Bê tông f c = 35 MPa; Khối lượng riêng của bêtông γ c = 2400 kg/m3. ' • • Cốt thép chịu kéo: As = 3 # 25; fy = 280 MPa; ds = 300 mm. Cốt thép chịu nén: A s = 2 # 16; f y = 280 MPa; d s = 40 mm, Es = 2.105Mpa. ' ' ' • Thông số bề rộng vết nứt: Z = 30000 N/mm. • Mômen tính toán ở TTGH sử dụng: Ma = 70 kNm Hãy kiểm tra xem dầm có nứt không? Nếu nứt, hãy kiểm tra điều kiện hạn chế bề rộng vết nứt. 12. Cho dầm BTCT mặt cắt chữ T dầm cốt thép đơn, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 800 mm; bw = 200 mm; hf = 120 mm; h = 550 mm. Vật liệu: f c = 28 MPa; γ c = 2400 kg/m3 ' • • Cốt thép chịu kéo: As = 3 # 25; fy = 420MPa; ds = 500 mm. • Thông số bề rộng vết nứt: Z = 30000 N/mm. • Mômen tính toán ở TTGH sử dụng: Ma = 120 kNm Hãy kiểm tra xem dầm có nứt không? Nếu nứt, hãy kiểm tra điều kiện hạn chế bề rộng vết nứt. 13. Tính toán và bố trí cốt thép cho cột ngắn chịu nén đúng tâm, biết: Kích thước tiết diện: 250× 250 mm. • Bê tông có f c = 28 Mpa; fy = 280 Mpa ' • • Lực dọc tính toán ở TTGH cường độ: Pu = 1100 kN. 14. Thiết kế mặt cắt cột ngắn BTCT thường chịu nén đúng tâm, biết: Cường độ vật liệu f c = 35 Mpa; fy = 420 Mpa. ' • • Lực dọc tính toán ở TTGH cường độ: Pu = 1600 kN. 15. Tính duyệt khả nămg chịu lực của cột ngắn BTCT thường chịu nén lệch tâm, biết: Kích thước mặt cắt: 220× 350 mm2 • Cường độ vật liệu f c = 28 Mpa; fy = 280 Mpa ' • Cốt thép dọc gồm 4 # 19 bố trí đối xứng hai trục: ds = 300 mm; d s = 50 mm. ' • • Nội lực ở TTGH cường độ: Mu = 70 kNm; Pu = 900 kN.
- 16. Tính duyệt khả nămg chịu lực của cột ngắn BTCT thường chịu nén lệch tâm, biết: Kích thước mặt cắt: 250× 400 mm2 • Cường độ vật liệu f c = 35 Mpa; fy = 420 Mpa ' • Cốt thép dọc gồm 4 # 22 bố trí đối xứng hai trục: ds = 350 mm; d s = 50 mm. ' • • Nội lực ở TTGH cường độ: Mu = 70 kNm; Pu = 1600 kN. 17. Tính duyệt khả nămg chịu lực của cột ngắn BTCT thường chịu nén lệch tâm, biết: Kích thước mặt cắt: 250× 400 mm2 • Cường độ vật liệu f c = 35 Mpa; fy = 420 Mpa ' • Cốt thép dọc gồm 4 # 25 bố trí đối xứng hai trục: ds = 350 mm; d s = 50 mm. ' • • Nội lực ở TTGH cường độ: Mu =160 kNm; Pu = 1000 kN. 18. Chọn kích thước tiết diện và bố trí cốt thép cho cột ngắn chịu nén lệch tâm, biết: Bê tông có f c = 32Mpa. ' • • Cốt thép ASTM A615M có: fy = 420 Mpa, Es = 2.105 Mpa. • Tải trọng lớn nhất ở TTGH cường độ: Mu = 70 kNm; Pu = 1000 kN. PHẦN II: THEO TIÊU CHUẨN XÂY DỰNG NHÀ CỦA (TCXDVN – 356 - 2005) 19. Tính duyệt khả năng chịu mômen của một mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt thép đơn, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 220 mm; h = 350 mm. Cốt thép dọc chịu kéo: 3 φ 22, nhóm C – II, a = 45 mm. • • Bê tông cấp B25. • Mô men tính toán Mu = 72kNm 20. Tính duyệt khả năng chịu mômen của một mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt thép kép, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 200 mm; h = 400 mm. Cốt thép dọc chịu kéo: 3 φ 20, nhóm A – II, a = 45 mm. • Cốt thép dọc chịu nén: 2 φ 16, nhóm A – II, a’ = 40 mm. • Bê tông cấp B20. • Mô men tính toán Mu = 80 kNm 21. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt ngang một dầm BTCT thường, biết:
- Dầm có mặt cắt chữ nhật, kích thước 250 × 400 mm2. • • Bê tông cấp B15, cốt thép nhóm C – II, • Mô men tính toán M = 50 kNm 22. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu kéo trên mặt cắt ngang một dầm BTCT thường, biết: Dầm có mặt cắt chữ nhật, kích thước 250 × 400 mm2. • Cốt thép dọc chịu nén A s = 2 φ 14, nhóm C – III, a’ = 40 mm. ' • • Bê tông cấp B20. • Mô men tính toán M = 80 kNm 23. Thiết kế mặt cắt, tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt ngang một dầm BTCT thường, biết: • Dầm có tiết diện chữ nhật. • Chiều dài nhịp tính toán l = 4,5 m. • Mô men tính toán M = 110 kNm 24. Tính duyệt khả năng chịu mômen của một mặt cắt chữ T dầm BTCT thường, biết: • Dầm có mặt cắt chữ T, cánh ở vùng chịu nén. Kích thước mặt cắt: bf’ = 600 mm; hf’ = 120 mm; b = 200 mm; h = 500 mm. Cốt thép dọc chịu kéo: 3 φ 22, nhóm A – II; a = 45 mm. • • Bê tông cấp B25. • Mô men tính toán Mu = 120 kNm 25. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu kéo trên mặt cắt ngang một dầm BTCT thường, biết: • Dầm có mặt cắt chữ T, cánh ở vùng chịu nén. Kích thước mặt cắt: bf’ = 800 mm; hf’ = 120 mm; b = 200 mm; h = 600 mm. • Bê tông cấp B25. • Nhóm C – III. • Mô men tính toán Mu = 150 kNm
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# BÀI TẬP KẾT CẤU BÊ TÔNG CỐT THÉP
Chia sẻ: Do Ding Mung | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:5
![](images/blank.gif)
![](images/blank.gif)
1.013
lượt xem 210
download
lượt xem 210
download
![](http://image1.tlvnimg.com/document/thumbnail/2011/20111002/0909076/80x100/chinh_quy_7761.jpg)
##
BÀI TẬP KẾT CẤU BÊ TÔNG CỐT THÉP
Mô tả tài liệu
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](images/down16x21.png)
1. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt đơn, biết: • Kích thước mặt cắt: bh = 200 400 mm2 • Vật liệu: 28 MPa; fy = 420MPa; As = 3 # 25; ds = 350 mm. • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 100 kNm
Chủ đề:
![](images/graphics/blank.gif)
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: BÀI TẬP KẾT CẤU BÊ TÔNG CỐT THÉP
- BÀI TẬP KẾT CẤU BÊ TÔNG CỐT THÉP Hệ chính quy PHẦN I: THEO TIÊU CHUẨN THIẾT KẾ CẦU 22 TCN 272-05 1. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt đơn, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 400 mm2 • Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 420MPa; As = 3 # 25; ds = 350 mm. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 100 kNm 2. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt kép, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 400 mm2 • Vật liệu: f c = 32 MPa. ' • • fy = 280MPa; As = 3 # 19; ds = 300 mm. f y' = 280MPa; A s = 2 # 16; d s = 40 mm. ' ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 70 kNm 3. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt kép, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 400 mm2 • Vật liệu: f c = 28 MPa. ' • • fy = 420MPa; As = 3 # 25; ds = 350 mm. f y' = 420MPa; A s = 2 # 16; d s = 40 mm. ' ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 120 kNm 4. Tính duyệt khả năng chịu lực của một tiết diện mặt cắt chữ T dầm BTCT thường, đặt cốt đơn, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 700 mm; bw = 200 mm; hf = 120 mm; h = 550 mm. Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 420MPa; As = 4 # 22; ds = 475 mm. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 200 kNm 5. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt chữ nhật của dầm BTCT thường, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 350 mm2 •
- Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 420 MPa. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 65 kNm 6. Xác định kích thước mặt cắt, tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt chữ nhật của dầm BTCT thường, biết: • Dầm giản đơn, chiều dài nhịp l = 4,5 m. Vật liệu: f c = 32 MPa; fy = 420MPa. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 105 kNm 7. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt chữ nhật của dầm BTCT thường, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 200 × 350 mm2 • Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 280 MPa. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu =110 kNm 8. Xác định kích thước mặt cắt, tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu kéo trên mặt cắt chữ nhật của dầm BTCT thường, biết: • Dầm giản đơn, chiều dài nhịp l = 4,0 m. Vật liệu: f c = 35 MPa; fy = f y = 420MPa. ' ' • Cốt thép chịu nén A s = 2 # 16; d s = 35 mm. ' ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 95 kNm 9. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt chữ T của dầm BTCT thường, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 800 mm; bw = 220 mm; hf = 120 mm; h = 550 mm. Vật liệu: f c = 28 MPa; fy = 420MPa. ' • • Mômen tính toán ở TTGH cường độ: Mu = 150 kNm 10. Cho dầm mặt cắt chữ nhật đặt cốt đơn, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 250× 350 mm2. • Bê tông f c = 32 MPa; Khối lượng riêng của bêtông γ c = 2400 kg/m3. ' • • Cốt thép (ASTM A615): As = 3 # 22; fy = 420 MPa; ds = 300 mm. • Thông số bề rộng vết nứt: Z = 30000 N/mm. • Mômen tính toán ở TTGH sử dụng: Ma = 50 kNm Hãy kiểm tra xem dầm có nứt không? Nếu nứt, hãy kiểm tra điều kiện hạn chế bề rộng vết nứt.
- 11. Cho dầm mặt cắt chữ nhật đặt cốt kép, biết: Kích thước mặt cắt: b× h = 250 × 400 mm2. • Bê tông f c = 35 MPa; Khối lượng riêng của bêtông γ c = 2400 kg/m3. ' • • Cốt thép chịu kéo: As = 3 # 25; fy = 280 MPa; ds = 300 mm. Cốt thép chịu nén: A s = 2 # 16; f y = 280 MPa; d s = 40 mm, Es = 2.105Mpa. ' ' ' • Thông số bề rộng vết nứt: Z = 30000 N/mm. • Mômen tính toán ở TTGH sử dụng: Ma = 70 kNm Hãy kiểm tra xem dầm có nứt không? Nếu nứt, hãy kiểm tra điều kiện hạn chế bề rộng vết nứt. 12. Cho dầm BTCT mặt cắt chữ T dầm cốt thép đơn, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 800 mm; bw = 200 mm; hf = 120 mm; h = 550 mm. Vật liệu: f c = 28 MPa; γ c = 2400 kg/m3 ' • • Cốt thép chịu kéo: As = 3 # 25; fy = 420MPa; ds = 500 mm. • Thông số bề rộng vết nứt: Z = 30000 N/mm. • Mômen tính toán ở TTGH sử dụng: Ma = 120 kNm Hãy kiểm tra xem dầm có nứt không? Nếu nứt, hãy kiểm tra điều kiện hạn chế bề rộng vết nứt. 13. Tính toán và bố trí cốt thép cho cột ngắn chịu nén đúng tâm, biết: Kích thước tiết diện: 250× 250 mm. • Bê tông có f c = 28 Mpa; fy = 280 Mpa ' • • Lực dọc tính toán ở TTGH cường độ: Pu = 1100 kN. 14. Thiết kế mặt cắt cột ngắn BTCT thường chịu nén đúng tâm, biết: Cường độ vật liệu f c = 35 Mpa; fy = 420 Mpa. ' • • Lực dọc tính toán ở TTGH cường độ: Pu = 1600 kN. 15. Tính duyệt khả nămg chịu lực của cột ngắn BTCT thường chịu nén lệch tâm, biết: Kích thước mặt cắt: 220× 350 mm2 • Cường độ vật liệu f c = 28 Mpa; fy = 280 Mpa ' • Cốt thép dọc gồm 4 # 19 bố trí đối xứng hai trục: ds = 300 mm; d s = 50 mm. ' • • Nội lực ở TTGH cường độ: Mu = 70 kNm; Pu = 900 kN.
- 16. Tính duyệt khả nămg chịu lực của cột ngắn BTCT thường chịu nén lệch tâm, biết: Kích thước mặt cắt: 250× 400 mm2 • Cường độ vật liệu f c = 35 Mpa; fy = 420 Mpa ' • Cốt thép dọc gồm 4 # 22 bố trí đối xứng hai trục: ds = 350 mm; d s = 50 mm. ' • • Nội lực ở TTGH cường độ: Mu = 70 kNm; Pu = 1600 kN. 17. Tính duyệt khả nămg chịu lực của cột ngắn BTCT thường chịu nén lệch tâm, biết: Kích thước mặt cắt: 250× 400 mm2 • Cường độ vật liệu f c = 35 Mpa; fy = 420 Mpa ' • Cốt thép dọc gồm 4 # 25 bố trí đối xứng hai trục: ds = 350 mm; d s = 50 mm. ' • • Nội lực ở TTGH cường độ: Mu =160 kNm; Pu = 1000 kN. 18. Chọn kích thước tiết diện và bố trí cốt thép cho cột ngắn chịu nén lệch tâm, biết: Bê tông có f c = 32Mpa. ' • • Cốt thép ASTM A615M có: fy = 420 Mpa, Es = 2.105 Mpa. • Tải trọng lớn nhất ở TTGH cường độ: Mu = 70 kNm; Pu = 1000 kN. PHẦN II: THEO TIÊU CHUẨN XÂY DỰNG NHÀ CỦA (TCXDVN – 356 - 2005) 19. Tính duyệt khả năng chịu mômen của một mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt thép đơn, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 220 mm; h = 350 mm. Cốt thép dọc chịu kéo: 3 φ 22, nhóm C – II, a = 45 mm. • • Bê tông cấp B25. • Mô men tính toán Mu = 72kNm 20. Tính duyệt khả năng chịu mômen của một mặt cắt chữ nhật dầm BTCT thường, đặt cốt thép kép, biết: • Kích thước mặt cắt: b = 200 mm; h = 400 mm. Cốt thép dọc chịu kéo: 3 φ 20, nhóm A – II, a = 45 mm. • Cốt thép dọc chịu nén: 2 φ 16, nhóm A – II, a’ = 40 mm. • Bê tông cấp B20. • Mô men tính toán Mu = 80 kNm 21. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt ngang một dầm BTCT thường, biết:
- Dầm có mặt cắt chữ nhật, kích thước 250 × 400 mm2. • • Bê tông cấp B15, cốt thép nhóm C – II, • Mô men tính toán M = 50 kNm 22. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu kéo trên mặt cắt ngang một dầm BTCT thường, biết: Dầm có mặt cắt chữ nhật, kích thước 250 × 400 mm2. • Cốt thép dọc chịu nén A s = 2 φ 14, nhóm C – III, a’ = 40 mm. ' • • Bê tông cấp B20. • Mô men tính toán M = 80 kNm 23. Thiết kế mặt cắt, tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu lực trên mặt cắt ngang một dầm BTCT thường, biết: • Dầm có tiết diện chữ nhật. • Chiều dài nhịp tính toán l = 4,5 m. • Mô men tính toán M = 110 kNm 24. Tính duyệt khả năng chịu mômen của một mặt cắt chữ T dầm BTCT thường, biết: • Dầm có mặt cắt chữ T, cánh ở vùng chịu nén. Kích thước mặt cắt: bf’ = 600 mm; hf’ = 120 mm; b = 200 mm; h = 500 mm. Cốt thép dọc chịu kéo: 3 φ 22, nhóm A – II; a = 45 mm. • • Bê tông cấp B25. • Mô men tính toán Mu = 120 kNm 25. Tính toán và bố trí cốt thép dọc chịu kéo trên mặt cắt ngang một dầm BTCT thường, biết: • Dầm có mặt cắt chữ T, cánh ở vùng chịu nén. Kích thước mặt cắt: bf’ = 800 mm; hf’ = 120 mm; b = 200 mm; h = 600 mm. • Bê tông cấp B25. • Nhóm C – III. • Mô men tính toán Mu = 150 kNm
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)