markdown:
[ngocnguyenhung](/members/ngocnguyenhung.43292/) **GẮN KẾT** **GÂY DỰNG** [1 Tháng mười hai 2007 lúc 09:19](post-650694)
Những cuộc đời ăm ắp yêu thương
Tuổi Trẻ Online - cách đây 2 giờ 8 phútTT- - TT - 8g30 ngày 23-11, tôi đến phòng khám từ thiện Phú Trung, Q.Tân Bình, TP.HCM. Phòng khám có sáu giường bệnh nhưng có hàng chục bệnh nhân (BN) AIDS giai đoạn cuối. Phòng bên cạnh, rất nhiều BN đợi đến lượt vào khám bệnh. Gương mặt BN nào cũng mệt mỏi vì tác dụng phụ của thuốc đặc trị ARV.
Tại giường một BN có một người mẹ già ngồi khóc nức nở. Anh con trai tên Ân(*), 27 tuổi, ở Q.6, TP.HCM gầy đét, hai mắt lờ đờ. Mẹ Ân cho biết bà có sáu người con nhưng hết hai người nghiện ma túy. Ân còn em trai 22 tuổi đang cai nghiện.
Nỗi đau
Bà tức tưởi kể: “Có lần nó bảo mẹ đưa con đi cai nghiện, hay mẹ xiềng chân con lại đi”. Bà đưa con đi cai nghiện, rồi tái nghiện. Không thể xiềng chân con, bà chỉ biết khóc.
Ở giường bệnh kế bên, anh Chiến (38 tuổi, Q.11, TP.HCM) cũng đang mệt mỏi chống chọi với “căn bệnh thế kỷ”, bệnh lao và viêm gan B. Khi chưa phát bệnh, Chiến làm thợ đúc ở một xưởng cơ khí. Năm 2000, Chiến bắt đầu chích ma túy. Mỗi khi chơi ma túy hay nhậu xỉn, Chiến không làm chủ được mình lại cùng bạn bè đi tìm mấy cô “bên ngoài”. Và Chiến nhiễm bệnh.
Tại đây, bé Quân mới 7 tuổi và bị nhiễm HIV từ khi lọt lòng mẹ. Cha Quân nghiện ma túy, nhiễm HIV và đã chết cách đây hai năm khi mới 29 tuổi. Còn mẹ bé chết cách đây bốn tháng khi đang ở tuổi 30. Quân không biết HIV là gì, bé cũng không biết mình bị bệnh nên ai hỏi thăm, bé đều ngây thơ trả lời: “Con bị bệnh tim”. ngoài hành lang phòng khám còn có cô giáo Xuân, 40 tuổi, bị nhiễm HIV. Cô là giáo viên dạy cấp II ở một trường vùng sâu. Chồng cô đi đào vàng, quan hệ với gái mại dâm và vướng bệnh rồi lây cho vợ. Khi biết bị nhiễm HIV chồng cô đã tự tử.
Phòng khám từ thiện Phú Trung hoạt động từ đầu tháng 1-2006. Ngoài khám bệnh cho người nghèo, phòng khám còn tiếp nhận khám bệnh, chăm sóc người nhiễm HIV/AIDS có hoàn cảnh khó khăn, không nơi nương tựa. Sau gần hai năm hoạt động, phòng khám đã tiếp nhận khám bệnh, chăm sóc cho 870 bệnh nhân bị nhiễm HIV/AIDS, chưa kể những BN nặng không thể đến phòng khám. Riêng nhóm Tiếng Vọng được thành lập đã tám năm, hiện có 16 người tình nguyện tham gia nhóm. Sau tám năm, nhóm đã chăm sóc cho hơn 2.500 BN nhiễm HIV, trong số này đã có 2/3 BN tử vong vì AIDS giai đoạn cuối.
Những người tình nguyện
Tại phòng khám luôn có những người tình nguyện, trong đó có nhóm Tiếng Vọng. có sáu anh chị trong nhóm là người nhiễm HIV. Nhưng họ đã cố gắng vượt qua mặc cảm, dành phần đời ngắn ngủi còn lại của mình để chăm sóc những BN đồng cảnh ngộ. Nhiều người là tấm gương cho những BN khác về nghị lực phấn đấu, vượt qua bệnh tật và nghịch cảnh cuộc đời, để sống và làm việc có ý nghĩa cho phần đời còn lại.
Chị Uyên, 35 tuổi - một tình nguyện viên - cho biết chồng chị nghiện ma túy, nhiễm HIV và lây bệnh cho cả vợ và hai con. Chồng Uyên và một bé đã mất. Uyên còn một con gái 6 tuổi. Còn Nam, 28 tuổi, và Minh, 26 tuổi, lúc đầu là BN của phòng khám, rồi đến với nhóm Tiếng Vọng để được chia sẻ, tìm hiểu về căn bệnh của mình.
Hằng ngày tận mắt thấy các bác sĩ, điều dưỡng, cô chú tình nguyện viên không bà con thân thích với BN, không hề bị nhiễm HIV nhưng vẫn không ngại lây bệnh, tận tình tư vấn, chia sẻ, chăm sóc sức khỏe BN nên đã “cảm” rồi tình nguyện tham gia nhóm làm việc.
Những ngày theo chân các anh chị tình nguyện chăm sóc BN nhiễm HIV/AIDS, tôi đã thấy những thầy thuốc quên mình vì BN. Đó là bác sĩ Đỗ Văn Vinh dù đang bị bệnh ung thư nhưng sau mỗi đợt điều trị bệnh ở BV vẫn tình nguyện đến khám bệnh cho BN. Đó là linh mục, bác sĩ Nguyễn Viết Chung nhiều năm qua đã dành tất cả tâm huyết của mình để lo cho BN nghèo và những BN nhiễm HIV; đó là một điều dưỡng giấu tên, giấu cả chồng con, đang làm việc ở BV An Bình nhưng hằng tuần vẫn lặng lẽ lấy ngày ra trực, ngày nghỉ để đến với BN nhiễm HIV/AIDS.
Còn rất nhiều tấm lòng nhân ái khác như chị Nguyễn Thị Vinh - trưởng nhóm Tiếng Vọng - đã gắn bó tám năm với người nhiễm HIV, chỉ với một suy nghĩ rất giản dị: “Có những người thấy người nghèo, bất hạnh ở ngoài đường đã vô tình làm ngơ đi qua. Nhưng tôi luôn nghĩ họ là ông Bụt, đức Chúa giả danh hiện ra để thử lòng người. Ai cảm thấy mình có thể tha thứ, có thể thương yêu những người lầm lỡ, bất hạnh đều có thể làm được công việc này”.
“Một con én không thể làm nên mùa xuân. Nhưng một con chim én có thể giúp những người trong tận cùng cô đơn, tuyệt vọng còn hi vọng là mùa xuân sẽ đến. Một ánh đèn mờ dù leo lét cuối đường hầm nhưng cũng đủ thắp sáng cho con người niềm tin vào cuộc sống”. Đó là câu nói của bác Nguyễn Hữu Lộc, 70 tuổi, tình nguyện viên lớn tuổi nhất của nhóm Tiếng Vọng. Tuổi cao nhưng bác vẫn lặn lội khắp nơi để đến với những người không ai đến.
Cao cả
Hằng ngày, sau những giờ làm việc vất vả tại phòng khám, buổi chiều các tình nguyện viên lại luân phiên nhau đến nhà những BN nặng để chăm sóc, thuốc men, động viên. Hễ ai báo có BN nhiễm HIV bị bỏ rơi, không nơi nương tựa, bệnh nặng không được thuốc thang... họ lại tức tốc lên đường bất kể ngày đêm, trời nắng hay mưa. Từ việc cắt tóc, tắm gội, chăm sóc vết loét, đưa đi bệnh viện, mua thuốc bổ, kháng sinh cho uống. Khi các BN qua được giai đoạn kiệt quệ, hồi phục sức khỏe, các anh chị lại giới thiệu đến các trung tâm tham vấn hỗ trợ cộng đồng để được khám bệnh, xét nghiệm, điều trị thuốc ARV miễn phí. Có những BN vô gia cư, bị gia đình bỏ rơi, kỳ thị... các anh chị đứng ra lo hết để những con người không may mắn còn được chút an ủi trong những giây phút cuối cùng.
Theo Tuổi trẻ
Tuổi Trẻ Online - cách đây 2 giờ 8 phútTT- - TT - 8g30 ngày 23-11, tôi đến phòng khám từ thiện Phú Trung, Q.Tân Bình, TP.HCM. Phòng khám có sáu giường bệnh nhưng có hàng chục bệnh nhân (BN) AIDS giai đoạn cuối. Phòng bên cạnh, rất nhiều BN đợi đến lượt vào khám bệnh. Gương mặt BN nào cũng mệt mỏi vì tác dụng phụ của thuốc đặc trị ARV.
Tại giường một BN có một người mẹ già ngồi khóc nức nở. Anh con trai tên Ân(*), 27 tuổi, ở Q.6, TP.HCM gầy đét, hai mắt lờ đờ. Mẹ Ân cho biết bà có sáu người con nhưng hết hai người nghiện ma túy. Ân còn em trai 22 tuổi đang cai nghiện.
Nỗi đau
Bà tức tưởi kể: “Có lần nó bảo mẹ đưa con đi cai nghiện, hay mẹ xiềng chân con lại đi”. Bà đưa con đi cai nghiện, rồi tái nghiện. Không thể xiềng chân con, bà chỉ biết khóc.
Ở giường bệnh kế bên, anh Chiến (38 tuổi, Q.11, TP.HCM) cũng đang mệt mỏi chống chọi với “căn bệnh thế kỷ”, bệnh lao và viêm gan B. Khi chưa phát bệnh, Chiến làm thợ đúc ở một xưởng cơ khí. Năm 2000, Chiến bắt đầu chích ma túy. Mỗi khi chơi ma túy hay nhậu xỉn, Chiến không làm chủ được mình lại cùng bạn bè đi tìm mấy cô “bên ngoài”. Và Chiến nhiễm bệnh.
Tại đây, bé Quân mới 7 tuổi và bị nhiễm HIV từ khi lọt lòng mẹ. Cha Quân nghiện ma túy, nhiễm HIV và đã chết cách đây hai năm khi mới 29 tuổi. Còn mẹ bé chết cách đây bốn tháng khi đang ở tuổi 30. Quân không biết HIV là gì, bé cũng không biết mình bị bệnh nên ai hỏi thăm, bé đều ngây thơ trả lời: “Con bị bệnh tim”. ngoài hành lang phòng khám còn có cô giáo Xuân, 40 tuổi, bị nhiễm HIV. Cô là giáo viên dạy cấp II ở một trường vùng sâu. Chồng cô đi đào vàng, quan hệ với gái mại dâm và vướng bệnh rồi lây cho vợ. Khi biết bị nhiễm HIV chồng cô đã tự tử.
Phòng khám từ thiện Phú Trung hoạt động từ đầu tháng 1-2006. Ngoài khám bệnh cho người nghèo, phòng khám còn tiếp nhận khám bệnh, chăm sóc người nhiễm HIV/AIDS có hoàn cảnh khó khăn, không nơi nương tựa. Sau gần hai năm hoạt động, phòng khám đã tiếp nhận khám bệnh, chăm sóc cho 870 bệnh nhân bị nhiễm HIV/AIDS, chưa kể những BN nặng không thể đến phòng khám. Riêng nhóm Tiếng Vọng được thành lập đã tám năm, hiện có 16 người tình nguyện tham gia nhóm. Sau tám năm, nhóm đã chăm sóc cho hơn 2.500 BN nhiễm HIV, trong số này đã có 2/3 BN tử vong vì AIDS giai đoạn cuối.
Những người tình nguyện
Tại phòng khám luôn có những người tình nguyện, trong đó có nhóm Tiếng Vọng. có sáu anh chị trong nhóm là người nhiễm HIV. Nhưng họ đã cố gắng vượt qua mặc cảm, dành phần đời ngắn ngủi còn lại của mình để chăm sóc những BN đồng cảnh ngộ. Nhiều người là tấm gương cho những BN khác về nghị lực phấn đấu, vượt qua bệnh tật và nghịch cảnh cuộc đời, để sống và làm việc có ý nghĩa cho phần đời còn lại.
Chị Uyên, 35 tuổi - một tình nguyện viên - cho biết chồng chị nghiện ma túy, nhiễm HIV và lây bệnh cho cả vợ và hai con. Chồng Uyên và một bé đã mất. Uyên còn một con gái 6 tuổi. Còn Nam, 28 tuổi, và Minh, 26 tuổi, lúc đầu là BN của phòng khám, rồi đến với nhóm Tiếng Vọng để được chia sẻ, tìm hiểu về căn bệnh của mình.
Hằng ngày tận mắt thấy các bác sĩ, điều dưỡng, cô chú tình nguyện viên không bà con thân thích với BN, không hề bị nhiễm HIV nhưng vẫn không ngại lây bệnh, tận tình tư vấn, chia sẻ, chăm sóc sức khỏe BN nên đã “cảm” rồi tình nguyện tham gia nhóm làm việc.
Những ngày theo chân các anh chị tình nguyện chăm sóc BN nhiễm HIV/AIDS, tôi đã thấy những thầy thuốc quên mình vì BN. Đó là bác sĩ Đỗ Văn Vinh dù đang bị bệnh ung thư nhưng sau mỗi đợt điều trị bệnh ở BV vẫn tình nguyện đến khám bệnh cho BN. Đó là linh mục, bác sĩ Nguyễn Viết Chung nhiều năm qua đã dành tất cả tâm huyết của mình để lo cho BN nghèo và những BN nhiễm HIV; đó là một điều dưỡng giấu tên, giấu cả chồng con, đang làm việc ở BV An Bình nhưng hằng tuần vẫn lặng lẽ lấy ngày ra trực, ngày nghỉ để đến với BN nhiễm HIV/AIDS.
Còn rất nhiều tấm lòng nhân ái khác như chị Nguyễn Thị Vinh - trưởng nhóm Tiếng Vọng - đã gắn bó tám năm với người nhiễm HIV, chỉ với một suy nghĩ rất giản dị: “Có những người thấy người nghèo, bất hạnh ở ngoài đường đã vô tình làm ngơ đi qua. Nhưng tôi luôn nghĩ họ là ông Bụt, đức Chúa giả danh hiện ra để thử lòng người. Ai cảm thấy mình có thể tha thứ, có thể thương yêu những người lầm lỡ, bất hạnh đều có thể làm được công việc này”.
“Một con én không thể làm nên mùa xuân. Nhưng một con chim én có thể giúp những người trong tận cùng cô đơn, tuyệt vọng còn hi vọng là mùa xuân sẽ đến. Một ánh đèn mờ dù leo lét cuối đường hầm nhưng cũng đủ thắp sáng cho con người niềm tin vào cuộc sống”. Đó là câu nói của bác Nguyễn Hữu Lộc, 70 tuổi, tình nguyện viên lớn tuổi nhất của nhóm Tiếng Vọng. Tuổi cao nhưng bác vẫn lặn lội khắp nơi để đến với những người không ai đến.
Cao cả
Hằng ngày, sau những giờ làm việc vất vả tại phòng khám, buổi chiều các tình nguyện viên lại luân phiên nhau đến nhà những BN nặng để chăm sóc, thuốc men, động viên. Hễ ai báo có BN nhiễm HIV bị bỏ rơi, không nơi nương tựa, bệnh nặng không được thuốc thang... họ lại tức tốc lên đường bất kể ngày đêm, trời nắng hay mưa. Từ việc cắt tóc, tắm gội, chăm sóc vết loét, đưa đi bệnh viện, mua thuốc bổ, kháng sinh cho uống. Khi các BN qua được giai đoạn kiệt quệ, hồi phục sức khỏe, các anh chị lại giới thiệu đến các trung tâm tham vấn hỗ trợ cộng đồng để được khám bệnh, xét nghiệm, điều trị thuốc ARV miễn phí. Có những BN vô gia cư, bị gia đình bỏ rơi, kỳ thị... các anh chị đứng ra lo hết để những con người không may mắn còn được chút an ủi trong những giây phút cuối cùng.
Theo Tuổi trẻ

X-Frame-Options: DENY

Set-Cookie: xf_session=Ob2OzWxam8wk_ipITsdFTU34XPLxFNM0; path=/; secure; HttpOnly

X-Content-Options: nosniff

X-Page-Speed: Powered By HHVN


markdown:
**Cấu hình Apple iPad Gen 6 (2018) Wifi 128Gb**
9.7 inches, 1536 x 2048 pixels (~264 ppi)
128, 2 GB RAM
không
8 MP (f/2.4, 31mm, 1.12 µm),autofocus
1.2 MP (f/2.2, 31mm),720p@30fps, face detection, HDR, FaceTime over Wi-Fi or Cellular
IOS 11.3
Quad-core 2.34 GHz (2x Hurricane + 2x Zephyr),GPU : PowerVR Series7XT Plus (six-core graphics)
Trắng, Đen, Vàng, Hồng
Non-removable Li-Ion battery (32.4 Wh)
## Có 0 đánh giá,thảo luận về sản phẩm Apple iPad Gen 6 (2018) Wifi 128Gb

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

Vary: Accept-Encoding

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


markdown:
# Getafe CF vs CD Leganes
**Mục:**| **Đăng bởi:**
15/08/2018
### Bài liên quan
![ Trực tiếp U23 Việt Nam vs U23 Hàn Quốc VTV6 FPT PLAY VTC3 HD](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/truc-tiep-u23-viet-nam-vs-u23-han-quoc-vtv6-fpt-play-vtc3-hd-360x200.jpg)
#### Trực tiếp U23 Việt Nam vs U23 Hàn Quốc VTV6 FPT PLAY VTC3 HD
Trực tiếp Việt Nam vs Hàn Quốc VTV6 FPT PLAY trận đấu bán kết Asiad 2018…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/truc-tiep-u23-viet-nam-vs-u23-han-quoc-vtv6-fpt-play-vtc3-hd/) ![ Nhận định soi kèo Everton vs Southampton dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-everton-vs-southampton-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Everton vs Southampton dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019
Nhận định soi kèo trận đấu Everton vs Southampton và dự đoán tỷ số vào lúc…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-everton-vs-southampton-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019/) ![ Nhận định soi kèo Chelsea vs Arsenal dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-chelsea-vs-arsenal-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Chelsea vs Arsenal dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019
Nhận định soi kèo trận đấu Chelsea vs Arsenal và dự đoán tỷ số vào lúc…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-chelsea-vs-arsenal-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019/) ![ Nhận định soi kèo Tottenham vs Fulham dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-tottenham-vs-fulham-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Tottenham vs Fulham dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019
Nhận định soi kèo trận đấu Tottenham vs Fulham và dự đoán tỷ số vào lúc…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-tottenham-vs-fulham-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019/) ![ Nhận định soi kèo Cardiff vs Newcastle dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-cardiff-vs-newcastle-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Cardiff vs Newcastle dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019
Nhận định soi kèo trận đấu Cardiff vs Newcastle và dự đoán tỷ số vào lúc…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-cardiff-vs-newcastle-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019/) ![ ](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-nhan-dinh-u23-hong-kong-vs-u23-palestine-du-doan-ty-so-asiad-2018-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Nhận định U23 Hong Kong vs U23 Palestine dự đoán tỷ số Asiad 2018
Nhận định soi kèo trận đấu U23 Hong Kong vs U23 Palestine và dự đoán tỷ…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-nhan-dinh-u23-hong-kong-vs-u23-palestine-du-doan-ty-so-asiad-2018/)

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Rocket-Nginx-Bypass: No


markdown:
# Manchester City vs Newcastle United
**Mục:**| **Đăng bởi:**
15/08/2018
### Bài liên quan
![ Trực tiếp U23 Việt Nam vs U23 Hàn Quốc VTV6 FPT PLAY VTC3 HD](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/truc-tiep-u23-viet-nam-vs-u23-han-quoc-vtv6-fpt-play-vtc3-hd-360x200.jpg)
#### Trực tiếp U23 Việt Nam vs U23 Hàn Quốc VTV6 FPT PLAY VTC3 HD
Trực tiếp Việt Nam vs Hàn Quốc VTV6 FPT PLAY trận đấu bán kết Asiad 2018…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/truc-tiep-u23-viet-nam-vs-u23-han-quoc-vtv6-fpt-play-vtc3-hd/) ![ Nhận định soi kèo Everton vs Southampton dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-everton-vs-southampton-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Everton vs Southampton dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019
Nhận định soi kèo trận đấu Everton vs Southampton và dự đoán tỷ số vào lúc…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-everton-vs-southampton-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019/) ![ Nhận định soi kèo Chelsea vs Arsenal dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-chelsea-vs-arsenal-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Chelsea vs Arsenal dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019
Nhận định soi kèo trận đấu Chelsea vs Arsenal và dự đoán tỷ số vào lúc…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-chelsea-vs-arsenal-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019/) ![ Nhận định soi kèo Tottenham vs Fulham dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-tottenham-vs-fulham-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Tottenham vs Fulham dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019
Nhận định soi kèo trận đấu Tottenham vs Fulham và dự đoán tỷ số vào lúc…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-tottenham-vs-fulham-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019/) ![ Nhận định soi kèo Cardiff vs Newcastle dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-cardiff-vs-newcastle-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Cardiff vs Newcastle dự đoán tỷ số Ngoại hạng Anh 2018-2019
Nhận định soi kèo trận đấu Cardiff vs Newcastle và dự đoán tỷ số vào lúc…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-cardiff-vs-newcastle-du-doan-ty-so-ngoai-hang-anh-2018-2019/) ![ ](https://www.keotag.com/wp-content/uploads/2018/08/nhan-dinh-soi-keo-nhan-dinh-u23-hong-kong-vs-u23-palestine-du-doan-ty-so-asiad-2018-360x200.png)
#### Nhận định soi kèo Nhận định U23 Hong Kong vs U23 Palestine dự đoán tỷ số Asiad 2018
Nhận định soi kèo trận đấu U23 Hong Kong vs U23 Palestine và dự đoán tỷ…
[Chi tiết +](https://www.keotag.com/nhan-dinh-soi-keo-nhan-dinh-u23-hong-kong-vs-u23-palestine-du-doan-ty-so-asiad-2018/)


markdown: Thiết bị công nghệ cao, bộ dây truyền dịch với đặc điểm mới: màng chặn khí, màng ngăn dịch. Truyền dịch bằng trọng lực, áp suất khi truyền dịch được xác định rõ, không sử dụng với máy bơm tiêm điện (chịu áp suốt lên tới 2 bar). Đặc điểm cơ bản của sản phẩm (đặc điểm kỹ thuật cơ bản và lợi ích đặc biệt có thể tham khảo Intrafix Primeline). Thiết kế với bầu nhỏ giọt 3 phần, thuận tiện, dễ dàng thao tác. Con lăn chỉnh giọt được cải tiến. Dây làm bằng vật tiệu PVC mềm, trong suốt với vật liệu plastic mới và an toàn. Đặc điểm quan trọng của sản phẩm. Màng chặn khí: sự cải tiến với màng lọc có thể hút nước đảm bảo an toàn ngày cả khi chai dịch truyền rỗng. Duy trì dây truyền dịch luồn có dịch truyền. Có thể lọc các hạt có kích thước 15 µm và nhỏ hơn. Màng ngăn dịch: nắp đậy bảo vệ ở đầu dây với màng lọc vi khuẩn ngăn nước có đầu khóa vặn xoắn, ngăn dịch chảy ra và tránh nhiễm khuẩn. Màng chặn dịch tự động đuổi khí. Intrafix Safeset giúp ngăn ngừa tràn khí khi truyền dịch và nhiễm khuẩn khi truyền dịch, giảm sức lao động của nhân viên y tế, thiết kiệm thời gian, tiền bạc và đảm bảo hệ thống kín. Các lựa chọn khác khi sử dụng chung với Intrafix Safeset: Eurofix®, SafeFlow, Discofix®, Infuvalve®, dây truyền dịch Neutrapur® không chứa PVC. Nhiều sự lựa chọn về chiều dài dây truyền dịch mang lại sự thuận tiện cho bệnh nhân. Thiết kế dựa trên tiêu chuẩn quốc tế ISO 8534-4/8.

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: __cfduid=ddb531194af03736dd06001403911864f1537446447; expires=Fri, 20-Sep-19 12:27:27 GMT; path=/; domain=.kimkimmedi.com; HttpOnly; Secure

X-Cache-Status: MISS

Server: cloudflare


markdown:
**Mát xa bụng**
Phối hợp lực của đôi bàn tay xoa mạnh theo theo chiều dọc rồi chuyển sang chiều ngang. Cuối cùng là sự chuyển động nhẹ nhàng với hình vòng tròn xung quanh rốn. Dưới sự tác động cơ học, nhiệt độ khu vực da bụng tăng cao sẽ hóa lỏng lượng mỡ dưới da và thoát ra ngoài cùng với mồ hôi và sự lưu thông của bạch huyết.
**Ấn vòng eo**
Hai bàn tay úp hai bên vòng lưng phía sau. Dùng lực của đôi bàn tay ấn đẩy lên phía trên mỗi bên 15 lần. Động tác này có tác dụng kích thích hoạt động của các tế bào dưới da, đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo, từ đó giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn.
**Mát xa thắt lưng**
Hai tay úp lên khu vực thắt lưng, hai ngón cái giữ vào hai bên rãnh xương sống. Thực hiện dây, xoa khu vực thắt lưng cho đến khi tấy đỏ và đồ mồ hôi là được. Tập luyện
[bài tập](bai-tap-eo-thon-p184t1312.html) này thường xuyên sẽ igiúp thúc đẩy sự lưu thông huyết mạch và tăng tốc độ giải thoát lượng nước tích tụ khu vực vòng eo. **Ấn mông**
Đây là khu vực phá vỡ vòng eo rõ và khó xử lý nhất. Đối với những chị em ngồi làm việc nhiều ở văn phòng thì bước này có ý nghĩa hết sức quan trọng. Lượng mỡ thừa sẽ bị dồn ứ và tích lũy ở phần vòng eo dưới sát mông. Hai bàn tay đặt vào khu vực gần vòng mông và kết hợp với lực ấn và xoay hướng lên phía trên. Thực hiện động tác xoay ấn này với 10 lần cho một lần tác động.
Động tác này có tác dụng: Loại bỏ lượng mỡ thừa tích tụ ở phần dưới mông và thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo.

Cache-Control: private


markdown:
[Đề thi thử THPT Quảng Xương I lần 2- Thanh Hóa - Năm 2018](https://www.nguyentheanh.org/de-thi-thu-thpt-quang-xuong-lan-2-thanh-hoa-nam-2018/)
Đề thi thử THPT Quảng Xương I lần 2- Thanh Hóa - Năm 2018 Đáp án Đề thi thử THPT Quảng Xương I lần 2- Thanh Hóa - Năm 2018 Video chữa bài chi tiết có trong khóa học của thầy […]

Cache-Control: public, max-age=0

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed

Connection: Keep-Alive


markdown:
Tìm kiếm theo
Khu vực
Tiêu chí
Sắp xếp theo
Bạn muốn tìm Bài Hát, Album hay Video cho james cammack?
0
0
Thu Minh
ERIK
Khởi My
Hoàng Tôn
Isaac
Đạt G
Soobin Hoàng Sơn, Ji Yeon (T-ara)
Trúc Nhân
Hoài Lâm
Da LAB
Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần N C T
Chủ sở hữu website: Ông Nhan Thế Luân
Địa chỉ: Tòa nhà HAGL Safomec, 7/1 Thành Thái, P14, Q10, TP.HCM
Email: support@nct.vn - Tel: (028) 3868 7979
Giấy phép MXH số 499/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền thông cấp ngày 28/09/2015
Giấy Chứng nhận Đăng ký Kinh doanh số 0305535715 do Sở kế hoạch và Đầu tư thành phố Hồ Chí Minh cấp ngày 01/03/2008

Set-Cookie: NCT_BALLOON_INDEX=true;Path=/;Domain=.nhaccuatui.com;Expires=Thu, 20-Sep-2018 16:59:59 GMT;HttpOnly

Vary: Accept-Encoding, User-Agent

P3P: CP='NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM'


markdown:
SÀN MUA BÁN Ô TÔ
Đăng xuất
ÔCAR.vn
Đăng ký
Đăng ký Saler
Đăng nhập
Đăng bán xe
Mở SALON ô tô
Quản lý Salon
Salon Corp., All in one
Toggle navigation
Chọn hãng xe
Mercedes
Ford
Toyota
Hyundai
Chevrolet
Honda
Mitsubishi
BMW
VOLVO
SUZUKI
Mazda
Tất cả hãng xe
Loại xe
Sedan
Suv
Coupe
Cuv
Hatchback
Convertible
Truck
Van / Minivan
Wagon
Mpv
Truck
Sport car
City car
Loại xe khác
Ô tô 5 chỗ
Ô tô 7 chỗ
Ô tô cũ
Xe tải
Hyundai
Suzuki
Kia
Isuzu
Salon ô tô
Ford khác tại Cà Mau
Danh mục hiện có: 0 sản phẩm
ÔCAR.vn
›
Xe ô tô
›
Ford
›
Ford khác
›
Ford khác Cà Mau
Xe nổi bật
Xe cũ
470 Triệu
FORD RANGER XLS CŨ ĐỜI 2016 SỐ TAY MÀU XANH THIÊN THANH
Ford
Pick-up Truck
Số tay
Xe cũ
620 Triệu
FORD TRANSIT 16 CHỖ CŨ ĐỜI 2013 XE KHÔNG KINH DOANH DỊCH VỤ
Ford
Van/Minivan
Diesel
Số tay
1.25 Tỷ
Ford Everest Trend 2.2L 4X2 AT
Ford
SUV
Xe cũ
3.33 Tỷ
FORD MUSTANG GT - PREMIUM 5.0L 2015 COUPE/SPORTS CARS
Ford
Sport Car
Xăng
Số tự động
Xe cũ
510 Triệu
FORD RANGER 2.2L SỐ SÀN ĐỜI 2013 MÀU ĐỎ
Ford
Pick-up Truck
Số tay
Xe cũ
645 Triệu
FORD EVEREST LIMITED ĐĂNG KÝ 3/2012 MÀU GHI BẠC
Ford
SUV
Số tự động
Xe cũ
620 Triệu
FORD EVEREST SỐ TAY 2011 MÀU GHI, BÁNH SƠ CUA CHƯA SD
Ford
SUV
Số tay
Xe cũ
560 Triệu
FORD RANGER XLS AT CŨ ĐỜI 2015 MÀU TRẮNG, FULL ĐỒ CHƠI
Ford
Pick-up Truck
Số tự động
* Danh mục chưa cập nhật
Hệ thống ÔCAR.vn chưa thể cập nhật các dòng xe đăng bán của danh mục
Ford khác
.
Mong các bạn thông cảm, có thể chọn lựa xem mẫu xe khác của hãng xe này.
Chọn hãng khác
Audi
BMW
Chevrolet
Ford
Honda
Hyundai
Isuzu
Kia
Land Rover
Lexus
Mazda
Mercedes-Benz
Mitsubishi
Nissan
Peugeot
Porsche
Renault
Suzuki
Toyota
Volkswagen
Fuso
Hino
Infiniti
Jaguar
Lamborghini
Luxgen
Maserati
MINI
Rolls Royce
Samsung
Subaru
SYM
Thaco
Vinaxuki
Volvo
Chọn hãng xe
Salon ô tô
Ô tô cũ
Về ÔCAR
Giới thiệu về ÔCAR
Quy chế sàn giao dịch
Hỗ trợ giải quyết khiếu nại/ phản ánh
Chính sách bảo mật thông tin
Liên hệ & góp ý
Dịch vụ tại ÔCAR
Báo giá dịch vụ
OC credit là gì?
Hỗ trợ người mua
Hướng dẫn cách đặt hàng
Câu hỏi thường gặp
Lãi suất mua xe trả góp như thế nào?
Chi phí lăn bánh là bao nhiêu?
Hỗ trợ người bán
Cấp bật thành viên bán xe
Hướng dẫn đăng ký thành viên
Hướng dẫn đăng bán xe ô tô
Tính năng mới trên ÔCAR
Thông tin liên hệ
CÔNG TY TNHH TRUYỀN THÔNG QUẢNG CÁO NQC
Hotline: 0938 11 07 08
GPKD số 0313395589 do Phòng đăng ký kinh doanh – Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp ngày 12/08/2015
Email hỗ trợ: hotro@ocar.vn
Đăng ký salon: sales@ocar.vn
Văn phòng đại diện: 02 Huỳnh Lan Khanh, Phường 2, Quận Tân Bình, TpHCM
D/C đăng ký kinh doanh: 83/80 Tổ 86 - KP5 - Đường Liên Khu 4,5 P. Bình Hưng Hoà B Q. Bình Tân - Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0938 11 07 08
×
Đăng nhập ÔCAR.vn
Tài khoản/Email
Mật khẩu
Quên mật khẩu ?
Đăng nhập
×
Thông tin đơn vị bán xe
Xe đang xem:
ÔCAR.vn
Đơn vị bán:
ÔCAR.vn
Tên đơn vị:
ÔCAR.vn
Điện thoại:
ÔCAR.vn
Địa chỉ:
ÔCAR.vn
Xem chi tiết xe
×
Thông báo
Đóng thông báo

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Set-Cookie: iHash=86ebc4784a1fe0da6c7474a3bdeb7b44; expires=Thu, 20-Sep-2018 14:37:20 GMT; path=/; domain=.ocar.vn

Strict-Transport-Security: max-age=15552000; includeSubdomains;


markdown:
SÀN MUA BÁN Ô TÔ
Đăng xuất
ÔCAR.vn
Đăng ký
Đăng ký Saler
Đăng nhập
Đăng bán xe
Mở SALON ô tô
Quản lý Salon
Salon Corp., All in one
Toggle navigation
Chọn hãng xe
Mercedes
Ford
Toyota
Hyundai
Chevrolet
Honda
Mitsubishi
BMW
VOLVO
SUZUKI
Mazda
Tất cả hãng xe
Loại xe
Sedan
Suv
Coupe
Cuv
Hatchback
Convertible
Truck
Van / Minivan
Wagon
Mpv
Truck
Sport car
City car
Loại xe khác
Ô tô 5 chỗ
Ô tô 7 chỗ
Ô tô cũ
Xe tải
Hyundai
Suzuki
Kia
Isuzu
Salon ô tô
ÔCAR.vn
›
Xe ô tô
›
Mercedes-Benz
›
Mercedes GLC Class
›
Mercedes GLC 250 4MATIC - thanh toán trước chỉ từ 470 triệu, nhận xe ngay
Mercedes GLC 250 4MATIC - thanh toán trước chỉ từ 470 triệu, nhận xe ngay
Ngày cập nhật: 12/09/2017 06:24:17
Tin hết hạn
Mô tả sản phẩm
GLC 250 4Matic đời 2017 - chỉ cần thanh toán trước 470 triệu đồng, nhận xe ngay, thủ tục đơn giản, thuận tiện, nhanh chóng.
Mercedes GLC 250 4 Matic một trong những sản phẩn đang hot trên thị trường xe sang với rất nhiều tính năng vượt trội:
- Hộ số tự động 9 cấp 9G-Tronic.
- Nội thất ốp gỗ linestructure.
- Hệ thống treo thích ứng Agility Control kết hợp hệ thống lái Direct Steer mang lại cảm giác lái đầy phấn khích.
- Cụm điều khiển Dynamic Select với 5 chế độ vận hành thông minh.
- Cụm đèn trước full Led thông minh, chức năng ECO tiết kiệm nhiên liệu.
- Hệ thống an toàn: Phòng ngừa va chạm CPA, cảnh báo tập trung AA, và vô vàn các tính năng khác: ESP, ABS, HA, BAS,.....
- Có xe lái thử và giao ngay...
***** Đặt bệt.
_ Cam kết chiết khấu khuyến mãi tốt nhất.
_ Bảo hành chính hãng theo tiêu chuẩn châu âu.
_ Hỗ trợ thủ tục trả góp lên đến 85% giá trị xe.
_ Hỗ trợ thủ tục đăng kí, đăng kiểm, bảo dưỡng.
_ Xe giao ngay toàn quốc.
_ Tư vấn 24/24.
_ Phong cách chuyên nghiệp, nhiệt tình luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu.
_ Vui lòng liên hệ trực tiếp để chạy thử xe và được phục vụ.
Trân thành cám ơn quý khách hàng.
Thông số cơ bản
An toàn
Tiện nghi
Thông số kỹ thuật
Thông tin cơ bản
Số cửa
5
Số chỗ ngồi
5
Nhiên liệu
Nhiên liệu
Xăng
Hộp số dẫn động
Hộp số
Số tự động
Dẫn động
4 Bánh
Túi khí an toàn
Khóa chống trộm
Phanh - Điều khiển
Các thông số khác
Thiết bị tiêu chuẩn
Kích thước/Trọng lượng
Động cơ
Phanh - Giảm xóc - Lốp
Thông số kỹ thuật khác
Chia sẻ
Đánh giá
Báo sai phạm
Đánh giá:
(Điểm: 8/10 của 1 nhận xét)
Đánh giá của bạn:
GỬI ĐÁNH GIÁ
Thông báo bài đăng bị sai
Vui lòng điền nội dung thông báo sai phạm bài viết tại đây
Thông báo ban quản trị
Bạn phải phải là thành viên ÔCAR.vn mới có thể thực hiện chức năng này.
Đăng nhập
Đăng ký
* Lưu ý:
Quý vị đang xem nội dung tin rao "
Mercedes GLC 250 4MATIC - thanh toán trước chỉ từ 470 triệu, nhận xe ngay
". Mọi thông tin liên quan tới tin rao này là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm. ÔCAR.vn luôn cố gắng để có chất lượng thông tin tốt nhất, nhưng ÔCAR.vn không chịu trách nhiệm về bất kỳ nội dung nào liên quan tới tin rao này. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy thông báo sai phạm cho ÔCAR.vn
Xe cùng người đăng
1.73 Tỷ
Mercedes C250 2017 - Chỉ cần thanh toán trước từ 430 triệu, nhận xe ngay
Mercedes-Benz
Sedan
Xăng
1.88 Tỷ
Mercedes GLC 250 4MATIC - thanh toán trước chỉ từ 470 triệu, nhận xe ngay
Mercedes-Benz
SUV
Xăng
Số tự động
2.10 Tỷ
Mercedes E200 2017 - chỉ cần thanh toán trước từ 530 triệu, nhận xe ngay
Mercedes-Benz
Sedan
Xăng
Số tự động
Xem thêm
Xe cùng loại
Loại xe:
SUV
Mercedes GLC 250 4MATIC sx 2017 chạy 3300km như mới
1.86 Tỷ
Mercedes-Benz
SUV
Loại xe:
SUV
Xe Mercedes Cũ GLC Class 250 4MATIC 2017 2017 trắng chạy 6700 km như mới
1.86 Tỷ
Mercedes-Benz
SUV
Xăng
Số tự động
Loại xe:
SUV
Mercedes Trường Chinh giao xe ngay GLC 250 khuyến mãi lớn và phụ kiện
1.88 Tỷ
Mercedes-Benz
SUV
Loại xe:
SUV
Bán Xe Mới Mercedes GLC 250 4MATIC Giá Tốt Nhất
1.84 Tỷ
Mercedes-Benz
SUV
Xăng
Số tự động
Chọn phiên bản khác
300 4MATIC
250 4MATIC
Chọn dòng xe khác của Mercedes-Benz
Mercedes GLE Class
Mercedes GLS Class
Mercedes G Class
Mercedes GLC Class
Mercedes R Class
Mercedes S Class
Mercedes A Class
Mercedes E Class
Mercedes V Class
Mercedes C Class
Mercedes M Class
Mercedes GL Class
Mercedes CL Class
Mercedes AMG GT
Mercedes GLA Class
Mercedes CLA Class
Mercedes GLK Class
Mercedes SLS Class
Mercedes SLK Class
Mercedes khác
Chọn hãng khác
Audi
BMW
Chevrolet
Ford
Honda
Hyundai
Isuzu
Kia
Land Rover
Lexus
Mazda
Mercedes-Benz
Mitsubishi
Nissan
Peugeot
Porsche
Renault
Suzuki
Toyota
Volkswagen
Fuso
Hino
Infiniti
Jaguar
Lamborghini
Luxgen
Maserati
MINI
Rolls Royce
Samsung
Subaru
SYM
Thaco
Vinaxuki
Volvo
Chọn hãng xe
Salon ô tô
Ô tô cũ
Về ÔCAR
Giới thiệu về ÔCAR
Quy chế sàn giao dịch
Hỗ trợ giải quyết khiếu nại/ phản ánh
Chính sách bảo mật thông tin
Liên hệ & góp ý
Dịch vụ tại ÔCAR
Báo giá dịch vụ
OC credit là gì?
Hỗ trợ người mua
Hướng dẫn cách đặt hàng
Câu hỏi thường gặp
Lãi suất mua xe trả góp như thế nào?
Chi phí lăn bánh là bao nhiêu?
Hỗ trợ người bán
Cấp bật thành viên bán xe
Hướng dẫn đăng ký thành viên
Hướng dẫn đăng bán xe ô tô
Tính năng mới trên ÔCAR
Thông tin liên hệ
CÔNG TY TNHH TRUYỀN THÔNG QUẢNG CÁO NQC
Hotline: 0938 11 07 08
GPKD số 0313395589 do Phòng đăng ký kinh doanh – Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp ngày 12/08/2015
Email hỗ trợ: hotro@ocar.vn
Đăng ký salon: sales@ocar.vn
Văn phòng đại diện: 02 Huỳnh Lan Khanh, Phường 2, Quận Tân Bình, TpHCM
D/C đăng ký kinh doanh: 83/80 Tổ 86 - KP5 - Đường Liên Khu 4,5 P. Bình Hưng Hoà B Q. Bình Tân - Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0938 11 07 08
×
Đăng nhập ÔCAR.vn
Tài khoản/Email
Mật khẩu
Quên mật khẩu ?
Đăng nhập
×
Thông tin đơn vị bán xe
Xe đang xem:
ÔCAR.vn
Đơn vị bán:
ÔCAR.vn
Tên đơn vị:
ÔCAR.vn
Điện thoại:
ÔCAR.vn
Địa chỉ:
ÔCAR.vn
Xem chi tiết xe
×
Thông báo
Đóng thông báo

Set-Cookie: iHash=6bc5ba89ff504276eda6f9253e4cd871; expires=Thu, 20-Sep-2018 14:40:12 GMT; path=/; domain=.ocar.vn


markdown:
Nếu bạn đã chán ngấy với các bài viết kiểu khơi khơi, chém gió chung chung không có được những thông tin cần thiết thì nội dung bài chia sẻ
**kinh nghiệm du lịch Bali tự túc** này chắc chắn là điểm dừng cuối cùng của bạn. Đây sẽ là bài viết đầy đủ nhất giúp bạn có toàn bộ những kinh nghiệm du lịch bali tự túc, giúp bạn đi du lịch bali một cách tiết kiệm. ![ Chia sẻ kinh nghiệm du lịch Bali 2018](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/kinh-nghiem-du-lich-bali.jpg)
![ Chia sẻ kinh nghiệm du lịch Bali 2018](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/kinh-nghiem-du-lich-bali.jpg)
## Mùa nào nên du lịch Bali?
Thời tiết ở Bali nhìn chung quanh năm đều nắng ấm. Nhiệt độ không quá cao và thường dao động trong khoảng 23 độ C – 30 độ C. Chính vì vậy, đi du lịch Bali bạn sẽ không phải lo là trời quá nóng hay quá lạnh. Vậy nên
**đi du lịch đảo Bali thời gian nào, tháng nào?**
Tuy nhiên, ở Bali thời tiết có hai mùa là mùa mưa (mưa nhiều) bắt đầu từ tháng 11 đến tháng 4 năm sau. Mùa này ở Bali mưa khá nhiều, nhưng được cái là những cơn mua cũng không kéo dài. Rất ít khi có những cơn mưa lớn liên tục kéo dài hơn 2h đồng hồ ở Bali. Chính vì vậy mà ngay cả trong mùa mưa, vẫn có những thời gian trong ngày bạn có thể ra ngoài đi ngắm cảnh thoải mái.
**Mùa khô là mùa du lịch Bali:** Mùa này mưa ít hơn, kéo dài từ Tháng 5 – Tháng 10 và là mùa cao điểm du lịch Bali. Mùa này thời tiết Bali rất dễ chịu, và cũng là thời điểm mà các hoạt động tắm biển, lướt sóng, lặn ngắm san hô diễn ra rất sôi động. Năm 2017, Bali đón khoảng 12 triệu khách du lịch (4 triệu khách quốc tế và 8 triệu khách nội địa). Chính vì vậy theo kinh nghiệm du lịch Bali tự túc của mình thì dù đi du lịch mùa nào thì bạn cũng sẽ gặp rất nhiều khách du lịch ở Bali. Đông đúc nhất thì chính là mùa khô, thời điểm này giá các dịch vụ cũng sẽ cao hơn so với mùa mưa khi khách ít hơn.
## Nên đi du lịch Bali bao lâu?
Ngoại trừ thời gian di chuyển, bạn nên ở trên đảo Bali ít nhất khoảng 5 ngày. Nếu có thời gian thì nên ở Bali dài hơn khoảng từ 1 tuần tới 10 ngày. Lý do là đảo Bali rất rộng, nếu muốn cảm nhận hết các nét đẹp của Bali, tham quan hết các điểm du lịch nổi tiếng thì sẽ cần khá nhiều thời gian đấy. Với các Tour du lịch bali, Tour giá rẻ mà chỉ ở Bali khoảng 3 ngày thì bạn chỉ tham quan được một số điểm/khu vực chính của đảo Bali thôi.
## Săn vé máy bay giá rẻ tới Bali
Hiện tại, chưa có chuyến bay thẳng từ Việt Nam tới Bali. Chính vì vậy mà dù bạn ở Hà Nội hay Hồ Chí Minh thì cũng phải mua vé máy bay 2 chặng. Có khá nhiều đường bay tới Bali bao gồm các đường bay qua Jakarta, Kuala Lumpur, Singapore, Bangkok…Theo kinh nghiệm du lịch Bali tự túc, giá rẻ thì việc săn vé máy bay giá rẻ tới Bali có thể phải từ trước vài tháng. Vé rẻ nhất là các chặng bay tới Bali qua Kuala Lumpur hoặc quá cảnh tại Bangkok, mua của hãng AirAsia.
**Lưu ý:** Nếu bạn chưa từng đi Bangkok hay Kuala Lumpur thì có thể đặt vé máy bay làm hai chặng. Một chặng là khứ hồi HN/HCM – Kuala Lumpur chẳng hạn và 1 chặng là Kuala Lumpur – Bali. Như vậy thì cùng một hành trình bạn sẽ đi du lịch được hai nơi.
Nếu bạn không có nhu cầu du lịch Bangkok/ Kuala Lumpur thì cách nhanh nhất để bay tới Bali là đặt vé
**Fly-Thru của AirAsia**. Đoạn này phải cực kỳ lưu ý nhé. **Vé Fly-Thru của AirAsia:** Loại vé này có hai ưu điểm cực kỳ quan trọng so với vé máy bay thường. Một là bạn sẽ tiết kiệm không phải trả một vài loại thuế phí tại sân bay quá cảnh (trường hợp của mình là sân bay KILA2 ở Kuala Lumpur).
Ưu điểm thứ hai là để tiết kiệm thời gian vì hành lý của bạn sẽ được dán Tag Fly-Thru và nhân viên của AirAsia sẽ tự động chuyển hành lý từ chuyến HAN -> KULA LUMPUR/BANGKOK sang chuyến KUALUA LUMPUR/BANGKOK -> BALI. Bạn cũng không cần phải nhập cảnh Malaysia/Thailand khi transit tại Bangkok/Kuala Lumpur.
Nếu bạn đặt vé máy bay riêng cho từng chặng (Ví dụ HAN – KUALA LUMPUR và KUALA LUMPUR – BALI) thì thủ tục sẽ rất mất thời gian. Đó là sau khi bạn bay tới KUALA LUMPUR bạn sẽ phải đi lấy hành lý. Sau đó mang hành lý đi gửi và Check in ở chuyến bay tiếp theo (đi Bali).
Mà việc lấy hành lý thì lại phải là bước sau khi nhập cảnh Malaysia. Chính vì vậy bạn sẽ phải Nhập cảnh Malaysia, đi lấy hành lý, sau đó đi gửi hành lý rồi lại xuất cảnh Malaysia để bay đi Bali – Đây là một ác mộng về việc tốn công sức và thời gian.
![ Sân bay KILA2 ở Kula Lumpur](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/san-bay-kila2.jpg)
![ Sân bay KILA2 ở Kula Lumpur](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/san-bay-kila2.jpg)
Sân bay KILA2 ở KUALA LUMPUR có 4 Pier: Pier J là phục vụ các chuyến bay nội địa. Pier K/L, Pier Q, Pier P là phục vụ các chuyến bay quốc tế. Các chuyến bay quốc tế tới và đi khỏi KILA2 sẽ hạ cánh/xuất phát từ 1 trong 3 Pier này. Chính vì vậy mà sau khi hạ cánh, bạn sẽ phải tìm xem chuyến bay tiếp theo (Fly-Thru) của bạn khởi hành ở cửa nào để đi tới cửa đó cho đúng.
Bạn hãy đi theo biển chỉ dẫn
**International Transfer** để tìm tới chuyến bay tiếp theo của mình. Kinh nghiệm chuyến đi của mình là bay từ Việt Nam sang KILA2 thì sẽ dừng ở Pier K và bay đi Bali là từ Pier P. Chính vì vậy sau khi hạ cánh mình phải đi bộ từ Pier K tới Pier P, cũng mất ngót nghét gần 30 phút. **Với vé Fly-Thru thì bạn yên tâm là AirAsia có đảm bảo trong trường hợp chuyến bay đầu tới trễ mà bạn không kịp bắt chuyến thứ hai thì họ sẽ đổi vé miễn phí cho bạn sang chuyến bay tiếp theo còn chỗ.** Việc này không xảy ra nếu bạn mua riêng vé từng chặng đâu nhé. Vì vậy nếu bạn mua vé riêng từng chặng thì hai chặng nên cách nhau ít nhất 3h.
Còn cách mua vé Fly-Thru thì bạn cứ chọn điểm đầu là HAN/HCM, điểm cuối là Bali luôn thì sẽ mua được vé Fly-Thru của AirAsia.
## Kinh nghiệm thuê xe du lịch Bali
Ở Bali, dịch vụ Grab và Go-Jek là hai dịch vụ gọi xe được sử dụng khá rộng rãi. Tuy nhiên, rất dễ có mâu thuẫn giữa tài xế Taxi truyền thống và tài xế Taxi công nghệ. Nếu bạn gọi Taxi Grab/ Go-Jek thì phải cẩn thận, đừng có đứng gần mấy ông Taxi truyền thống rồi gọi xe. Dịch vụ Go-Jek còn là một dịch vụ giao đồ ăn tận nhà cực kỳ hữu ích nữa mà mình sẽ nói thêm ở phần sau của bài viết này.
**1. Di chuyển từ Sân bay quốc tế Ngurah Rai về khách sạn:** Dịch vụ di chuyển từ Sân bay về khách sạn giá rẻ mà mình đã sử dụng là Klook. Mình mua sim 3G và đặt xe từ khi ở Việt Nam. Khi xuống sân bay thì có người cầm biển tên mình ở cửa ra luôn. Thế là họ cài sim của mình, rồi sau đó ra xe đi thẳng về khách sạn rất tiện, giá chỉ bằng 1/2 so với thuê Taxi tại Sân bay. Dịch vụ này rẻ hơn dịch vụ Taxi ở sân bay. Bạn mà muốn đặt dịch vụ xe này thì xem [Tại đây nhé](https://affiliate.klook.com/jump/vi/city/8-bali/?p=1&adid=19470&af_wid=0). ![ Dịch vụ Taxi sân bay và mua Sim giá rẻ tại Bali](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/taxi-san-bay-gia-re-bali.jpg)
![ Dịch vụ Taxi sân bay và mua Sim giá rẻ tại Bali](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/taxi-san-bay-gia-re-bali.jpg)
**2. Di chuyển hàng ngày ở Bali:** Đảo Bali cực kỳ lớn và các điểm du lịch nổi tiếng ở Bali nằm cách rất xa nhau. Chính vì vậy mà việc thuê xe máy để đi không khả thi cho lắm. Ngoài ra, ở Bali người ta lái xe bên trái nên chắc chắn là cũng sẽ mất chút thời gian để bạn làm quen.
Xe máy chỉ phù hợp để đi trong phạm vi khoảng chục km xunh quanh các khu trung tâm thôi. Cảnh sát giao thông ở Bali thì cũng như ở Việt Nam. Khi bị bắt thì quan trọng nhất là thương lượng và trả tiền cho họ để được đi tiếp, đừng làm mọi chuyện rắc rối lên.
Giao thông công cộng ở Bali cũng rất tệ, tệ hơn cả Việt Nam, dịch vụ Taxi thì không có đồng hồ và khá chặt chém, Grab và Go-Jek thì bị cấm ở nhiều tuyến phố và rất dễ có xung đột đánh nhau. Chính vì vậy nên thuê xe Taxi theo ngày là dịch vụ đi lại hiệu quả nhất khi đi du lịch Bali.
Giá thị trường thuê xe theo ngày ở Bali là khoảng 600.000 Rupiah (Tương đương với 1 triệu đồng). Nếu bạn đặt qua Klook thì giá sẽ rẻ hơn đôi chút tầm khoảng 700.000đ (32 USD).
![ Nên thuê xe theo ngày khi đi du lịch Bali](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/thue-xe-theo-ngay-bali.jpg)
![ Nên thuê xe theo ngày khi đi du lịch Bali](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/thue-xe-theo-ngay-bali.jpg)
## Kinh nghiệm đổi tiền khi du lịch Bali tự túc
Ở Bali, đồng tiền được sử dụng là Rupiah Indonesia (IDR). Việc đổi tiền ở Bali thì rất dễ chứ không như ở Việt Nam. Để có được tỷ giá tốt thì bạn chỉ nên đổi một ít ở Việt Nam thôi. Mình đã từng đổi khá nhiều ở Hà Trung và khi sang Bali so sánh khi đổi thêm thì thấy đổi ở Việt Nam thiệt khoảng 5%, không nhỏ chút nào.
Ở Bali trên đường phố có rất nhiều điểm đổi tiền. Tuy nhiên, cũng rất dễ bị lừa nếu bạn đổi ở những điểm không uy tín. Nên vào các điểm đổi tiền của các ngân hàng mà trên đường phố có rất nhiều. Các điểm đổi tiền lớn và uy tín phải là những điểm có ghi rõ là Authorized (có giấy phép), có bảng giá niêm yết rõ ràng. Và khi bạn vào trong thì phải có vài nhân viên đang làm việc chứ không phải chỉ có một người.
![ Bạn nên đổi tiền ở các điểm có ghi"Authorized" và có bảng tỷ giá niêm yết rõ ràng](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/doi-tien-o-bali.jpg)
## Kinh nghiệm du lịch Bali tự túc thì nên ở đâu?
Nếu bạn đi du lịch Bali và có đủ thời gian thì nên ở ba khu vực dưới đây. Mỗi khu vực có những đặc điểm riêng và chắc chắn bạn sẽ không muốn bỏ lỡ bất kỳ khu vực nào.
![ Các khu vực khách du lịch thường ở khi du lịch Bali: Ubud, Kuta, Nusa Dua](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/o-dau-khi-du-lich-bali.jpg)
**Ubud:** Ubud là trung tâm văn hoá của Bali, cách sân bay khoảng 1h30 phút đi xe ô tô. Ubud nằm ở trung tâm hòn đảo nên từ Ubud đi đâu cũng tiện. Nơi đây là cái nôi văn hóa và truyền thống Bali với phong cảnh thiên nhiên ít bị đô thị hoá hơn Kuta. Ở Ubud có rừng rậm, cây xanh ở khắp mọi nơi. Ngoài ra ở Ubud cũng có rất nhiều đền mà bạn sẽ ghé thắm. Có thời gian thì bạn nên ở lại Ubud khoảng 2-3 ngày. Và cũng phải ở Ubud thì đi tham quan núi nửa Mount Batur, đền Pura Besakih mới thuận tiện. ![ Điểm thăm qua nổi tiếng Tegalalang Rice Terrace ở Ubud](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/ruong-bac-thang-o-ubud.jpg)
**Kuta:** Kuta là khu vực đông đúc nhất ở Bali. Đây là khu vực có nhiều khách sạn 2 sao, 3 sao giá rẻ nên khách tây ba lô tập trung rất nhiều ở khu vực này. Mọi thứ liên quan đến đi lại, ăn uống ở Kuta đều rất thuận tiện. Giá cả dịch vụ thì tuỳ theo nhà hàng, có những địa chỉ chặt chém và cũng có những nhà hàng giá hạt rẻ phục vụ người bản xứ.
Khu vực Kuta được chia nhỏ làm 3 khu vực. Góc phía bắc trên cùng là Seminyak, sau đó đến Legian và rồi tới Kuta. Các khu vực Legian và Seminyak thì đỡ đông đúc hơn Kuta. Từ đầu khu vực Seminyak đi đến Kuta chỉ khoảng 5km nên nhìn chung ba khu vực này ở khá gần nhau. Nếu bạn tìm kiếm sự yên tĩnh thì nên ở Legian hoặc Seminyak. Hai khu vực này cũng có nhiều khách sạn, resort đẹp hơn so với Kuta.
Còn nếu bạn yêu thích cuộc sống về đêm (sau 12h đêm) thì Kuta là khu vực bạn nên tìm tới. Ở đây có đủ các loại dịch vụ, nhà hàng, vũ trường, bar, cafe…ở khắp nơi để bạn quẩy tới sáng. Nói chung là theo kinh nghiệm du lịch Bali để ăn chơi thì Kuta chính là nơi để bạn xoã, làm quen với các hot boy, hot girl từ khắp nơi.
![ Biển Kuta](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/bien-kuta.jpg)
![ Biển Kuta](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/bien-kuta.jpg)
**Nusa Dua:** Đặc sản của Nusa Dua là những bãi biển cực kỳ đẹp, trong xanh. Không giống như khu Kuta, Seminyak, hay Legian biển thường rất đục và chỉ hợp để lướt sóng thôi chứ không tắm được. Ở Nusa Dua có rất nhiều những vách núi dựng đứng, nhiều bãi biển trong xanh nhìn tận đáy. Chính vì thế mà khu vực này có rất nhiều Resort 5 sao sang chảnh.
Giá phòng các Resort 5 sao ở khu vực này thì cũng đa dạng nhưng có một điều bạn cần biết là ở khu vực này rất khó khăn khi tìm nhà hàng ăn uống hay dịch vụ Taxi. Chính vì vậy mà khu vực này thường phục vụ những khách có ngân sách nhiều hơn một chút, sẵn sàng chi tiền ăn trong các Resort 4-5 sao và sử dụng các dịch vụ Taxi độc quyền ở cổng các resort.
![ Biển Uluwatu ở khu vực Nusa Dua](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/Bien-Uluwatu-Beach.jpg)
## Kinh nghiệm du lịch Bali khi cần đặt khách sạn
Nền kinh tế của Bali khoảng 80% GDP là đến từ du lịch. Bali cũng là địa phương đóng góp rất nhiều chi nền kinh tế của Indonesia. Ở Bali, có vô cùng nhiều khách sạn đẹp. Nếu bạn đi hai người thì có thể chọn các khách sạn từ 3 sao trở nên có giá không đắt hơn ở Việt Nam nhiều. Chỉ những Resort sang chảnh 5 sao có bãi biển riêng thì giá sẽ đắt hơn.
Đặc biệt là các khách sạn ở khu vực Nusa Dua có thể có giá lên tới hàng nghìn USD mỗi đêm. Việc đặt khách sạn thì bạn có thể đặt qua
[Booking.com](/out/booking) hoặc [Agoda](/out/agoda). ![ Bali có những khách sạn, resort vô cùng đẹp](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/khach-san-o-bali.jpg)
Nếu bạn đi du lịch gia đình hay đi nhóm đông người thì nên tìm kiếm đặt các Villa 2-3-4 phòng ngủ. Ở Bali có một đặc điểm rất khác Việt Nam đó là những người dân sở hữu ruộng có thể xây nhà luôn trên ruộng mà không cần làm các thủ tục chuyển đồi quyền sử dụng đất.
Chính vì vậy mà khi đến Bali bạn sẽ thấy rất nhiều Villa, nhà hàng nằm ngay giữa cánh đồng lúa. Những Villa, nhà hàng như vậy là một phần làm nên vẻ đẹp của Bali, điều mà các khách du lịch từ Châu Âu, Mỹ luôn cảm thấy cực kỳ ấn tượng.
![ Các Villa có bể bơi riêng rất phổ biến ở Bali](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/kinh-nghiem-dat-villa-du-lich-bali.jpg)
Thuê các Villa 2-4 phòng ngủ có thể có giá từ khoảng trên dưới 2 triệu đồng/đêm sẽ giúp bạn tận hưởng kỳ nghỉ ở Bali một cách hoàn hảo. Những Villa như thế này có thể ở được nhiều người, có không gian phòng khách, bếp, bể bơi riêng. Và những Villa như thế bạn cũng có thể tìm khá dễ dàng tại
[Booking.com](/out/booking). Bạn có thể xem thêm [Kinh nghiệm đặt phòng Booking.com](https://www.offers.vn/dat-phong-khach-san-booking-com/) để có thêm thông tin.
## Một số điểm du lịch nổi tiếng ở Bali
Theo kinh nghiệm du lịch Bali tự túc để tiết kiệm tiền thì bạn nên gom các địa điểm du lịch gần nhau lại để thuê xe đi tham quan được nhiều điểm trong cùng một ngày. Ví dụ như khi ở Ubud thì bạn nên thuê xe 1-2 ngày để đi hết các địa điểm ở Ubud và khu vực phí bắc đảo như núi lửa Batur và một số đền ở khu vực trung tâm đảo Bali.
Việc này sẽ giúp bạn tránh phải đi ngược lại khi đã chuyển tới ở các khu vực khác như Kuta, hay Nusa Dua.
**Đạo Hindu ở Bali:** Trong khi hầu hết các nơi khác ở Indonesia đạo hồi chiếm phần lớn dân số thì riêng đảo Bali lại khác một chút. Đảo Bali là đảo duy nhất ở Indonesia mà phần lớn người dân lại theo đạo Hindu. Chính vì vậy ở đây người ta không kiêng thịt lợn, và ở nhiều nhà hàng các món như sườn nướng BBQ lại là những món ăn đặc trưng cực kỳ ngon.
Đạo Hindu đã phát triển ở trên đảo Bali hàng nghìn năm. Và sự phát triển này để lại điểm nhấn đầu tiên của Bali đó là các đền thờ. Người Hindu xây dựng rất nhiều đền thờ trên đảo Bali và có nhiều đền thờ như Tanah Lot, Uluwatu nằm ở những vách đá trên bờ biển cực kỳ đẹp. Bali có tổng cộng hơn 20.000 đền thờ. Chính vì vậy mà khi đu di lịch Bali thì kinh nghiệm là bạn hãy chọn ra những đền thờ để thăm thú.
Dưới đây là một số đền thờ nên nằm trong danh sách các điểm tham quan hàng đầu của bạn khi du lịch Bali.
![ Đền thờ Gunung Kawi](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/den-tho-gunung-Kawi.jpg)
![ Người dân Bali tin vào việc tắm nước thiêng ở đền Pura Tirta Empul giúp chữa bệnh](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/Pura-Tirta-Empul.jpg)
![ Đền Besakih hay còn gọi là Mother Temple ở Bali với hơn 1300 năm tuổi](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/den-besakih.jpg)
![ Đền Tanah Lot](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/den-tanah-lot-.jpg)
![ Khu vực đền Uluwatu](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/khu-vuc-den-uluwatu.jpg)
![ Đền thờ Taman Ayun](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/Taman-Ayun-Temple.jpg)
**Biển ở Bali:** Ngoài các đền thờ thì những bãi biển là những điểm du lịch bạn không thể không thăm thú khi du lịch Bali. Ở Bali có vô cùng nhiều bãi biển cực kỳ đẹp. Trong đó có những bãi biển nước trong xanh nhìn được tới tận đáy ở khu vực Nusa Dua. Dưới đây là một số bãi biển mà bạn không thể không thăm thú. ![ Bãi biển Green Bowl Beach Bali](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/kinh-nghiem-du-lich-bali.jpg)
![ Bãi biển Uluwatu](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/Bien-Uluwatu-Beach.jpg)
![ Bãi biển Pandawa](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/Bien-Pandawa.jpg)
![ Dreamland Beach ở Bali](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/bien-dreamland.jpg)
…Và còn rất nhiều những bãi biển khác nữa. Những bãi biển phía nam đảo Bali thường là những bãi biển khá hoang sơ. Việc đi lại cũng sẽ mất nhiều thời gian hơn. Với các gia đình có trẻ con thì cũng nên lưu ý một chút là những bãi biển này sẽ phải leo khá nhiều bậc thang có thể lên tới hàng trăm bậc. Nếu trẻ con mà bé quá thì bạn cần chuẩn bị trước là sẽ hơi vất cho bé một chút nhé.
Ngoài ra những bãi biển ở Kuta, Legian và Seminyak là những điểm hàng đầu để ngắm hoàng hôn trên Ấn Độ Dương. Tham quan các đền như Tanah Lot hay Uluwatu Temple vào các buổi chiều cũng là thời điểm lý tưởng để có những bức hình chụp hoàng hôn trên biển cực kỳ đẹp.
![ Hoàng hôn trên biển Ấn Độ Dương @Seminyak Bali](https://www.offers.vn/wp-content/uploads/2018/05/ngam-hoang-hon-tren-bien-seminyak.jpg)
**Văn hoá lướt sóng ở Bali:** Một trong những môn thể thao được yêu thích nhất ở Bali chính là lướt sóng. Ở Bali sóng rất lớn và khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới tới đây để lướt sóng. Các Surf School mọc lên ở khắp mọi nơi. Nếu bạn có thời gian thì nên tham gia một khoá học lướt sóng ngắn 2-3h với học phí dao động khoảng 20 – 30 USD. Các bãi biễn ở Kuta, Legian và Seminyak là những địa điểm lý tưởng để tham gia các khoá học lướt sóng cho người mới.
## Kinh nghiệm ăn uống khi đi đu lịch Bali
Sẽ là thiếu sót nếu không nhắc đến các vấn đề ẩm thực khi du lịch Bali. Ở Bali, các món ăn phục vụ cho người dân bản xứ thì có giá cũng khoảng tương đương với Việt Nam hoặc đắt hơn đôi chút thôi. Nhưng riêng các món ăn, nhà hàng chuyên phục vụ khách du lịch thì giá cũng không hề rẻ.
Ở Bali, các nhà hàng họ luôn tính thuế và phí dịch vụ. Thông thường giá trên Menu bạn phải cộng thêm 20% nữa hoặc hơn, có nơi 21%, có nơi tới 25% (bao gồm VAT + phí dịch vụ). Chính vì vậy mà nhiều nơi ăn uống giá cao gấp 2-3 lần ở Việt Nam. Đặc biệt là ở Sân bay quốc tế Ngurah Rai thì món nào cũng cực kỳ đắt nhé, ăn không ngon mà giá khoảng gấp 3 lần giá ở sân bay Việt Nam là chuyện bình thường.
Phong cách ẩm thực của người Bali gốc thì là một văn hoá ẩm thực hơi khác Việt Nam. Đa phần các món ăn của người Bali, Indonesia có xu hướng là khá mặn. Chính vì vậy khó ăn hơn Việt Nam rất nhiều. Bạn có thể ăn thử một bữa rồi sau đó chuyển qua các món ăn mang phong cách phương tây cho dễ ăn.
Món ăn được nhắc đến nhiều nhất ở Bali là các món hải sản ở khu vực Jimbaran Beach. Các nhà hàng ở đây thường bày các bàn ăn ngay trên bãi biển để du khách vừa thưởng thức bữa tối vừa ngắm hoàng hôn. Và đây cũng là một gợi ý về điểm đến cho bạn khi tới Bali.
**Dịch vụ gọi đồ ăn Go-Jek:** Ở Bali, mình đã có cơ hội sử dụng dịch vụ gọi đồ ăn về nhà của Go-Jek và rất hài lòng. Bạn có thể cài ứng dụng này trên điện thoại để sử dụng.
Tiếng anh được sử dụng rất rộng rãi ở Bali và các tài xế xe ôm, giao hàng cũng thường có thể nói chuyện bằng tiếng anh khá tốt. Mình dùng ứng dụng Go-Jek, tìm kiếm các nhà hàng (đã được đánh giá trên TripAdvisor) để xem menu và gọi đồ ăn về để đỡ phải suốt ngày đau đầu về việc bữa tới thì ăn gì.
## Lời kết về kinh nghiệm du lịch Bali tự túc, giá rẻ
Trên đây là những kinh nghiệm du lịch bali tự túc của mình. Nói chung thì Bali thực sự là một hòn đảo quá đẹp và mình vẫn muốn quay lại một lần nữa. Ở Bali mình không gặp nhiều khách Việt Nam như khi đi Thái Lan. Có lẽ một phần là vì xa, chi phí đi lại ăn ở cũng đắt hơn. Nếu bạn muốn mọi chuyện thật đơn giản, nhẹ đầu thì cũng có thể cân nhắc mua các Tour du lịch Bali, có thể tham khảo
[Tại đây](https://fast.accesstrade.com.vn/deep_link/4348611826453374855?url=https%3A%2F%2Ftravel.com.vn%2Fchau-a%2Ftour-bali.aspx). Đi Tour thì có ưu điểm là không phải lo nghĩ gì cả, mọi vấn đề ăn uống ngủ nghỉ đều đã có người khác lo. Nhưng nếu bạn yêu thích khám phá thì chắc chắn là những kinh nghiệm du lịch Bali tự túc ở bài viết này sẽ giúp bạn có được một kỳ nghỉ đáng nhớ.
## Comments
Thy
Bài viết của bạn rất hữu ích. Gia đình mình cuối tháng 8 này đi Bali tự túc. Cám ơn bạn
Offers.vn
Cảm ơn Thy nhé.

Link: <https://www.offers.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://www.offers.vn/?p=18384>; rel=shortlink


markdown:
![](https://www.remoingay.com/uploads/product/product_thumb/20140627150610_88955.jpg)
**Hỗ trợ mua hàng**02839940181 ![Giao hàng tận nơi nhanh chóng Giao hàng tận nơi nhanh chóng](https://www.remoingay.com/static/v2/images/service-2.png)
**Giao HàngToàn Quốc**Giao hàng tận nơi nhanh chóng ![ Liên hệ giá sỉ/buôn](https://www.remoingay.com/static/v2/images/service-4.png)
**Liên hệmua giá sỉ/buôn**Gọi 0946.064.091
## Đặc điểm nổi bật
[Đầm pretty](http://www.remoingay.com/dam-thoi-trang.html) 166 với thiết kế khá đơn giản nhưng hết sức tinh tế mang đến vẻ sang trọng cùng nét dịu dàng nhưng cũng không kém phần thời trang, sành điệu cho bạn gái.
Với thiết kế áo sát cánh xinh xắn kết hợp cổ tròn đơn giản, có thể phối chung cùng 1 sợi dây chuyền cho bạn thêm nổi bật và tinh tế.
Chất liệu thun laza mềm mại co giãn tốt với điểm nhấn là cổ áo phối voan trên nền màu nổi bật .
Form đầm suông thích hợp với mọi vóc dáng, giúp tôn lên vẻ gợi cảm từ những đường cong cho bạn gái luôn xinh tươi khi đi chơi hay dự tiệc.
Màu sắc: Xanh, đỏ
Đầm pretty 166 thích hợp cho bạn gái <52kg
Kích thước: Freesize Dài:83cm Ngực:83-86cm Eo:66-70cm Mông:88-92cm
## Thông tin sản phẩm
|Màu sắc||Chất liệu||Size||Chiều dài||Ngực||Eo||Mông|
|
Xanh
|
Đỏ
|Thun laza||Freesize||83cm||83-86cm||66-70cm||88-92cm|![Đầm pretty 166 Đầm pretty 166](http://www.remoingay.com//uploads/news/DAM%20PERTTY%20-%20004_20140625140631_64280.jpg)
**-Hình thật sản phẩm-** ![Đầm pretty 166 Đầm pretty 166](http://www.remoingay.com//uploads/news/DAM%20PERTTY%20-%20005_20140625140641_51091.jpg)
**-Hình thật sản phẩm-** ![Đầm pretty 166 Đầm pretty 166](http://www.remoingay.com//uploads/news/DAM%20PERTTY%20-%20006_20140625140655_69113.jpg)
**-Hình thật sản phẩm đầm pretty 166-** ![Đầm pretty 166 Đầm pretty 166](http://www.remoingay.com//uploads/news/DAM%20PERTTY%20-%20007_20140625140608_96985.jpg)
**-Hình thật sản phẩm-** ![Đầm pretty 166 Đầm pretty 166](http://www.remoingay.com//uploads/news/DAM%20PERTTY%20-%20008_20140625140616_19721.jpg)
**-Hình thật sản phẩm-**
## Đánh giá và bình luận

Server: Apache/2.2.31 (Unix) mod_ssl/2.2.31 OpenSSL/1.0.1e-fips DAV/2 mod_bwlimited/1.4 PHP/5.4.45 mod_perl/2.0.8 Perl/v5.10.1

Set-Cookie: PHPSESSID=193589269ba5278d7f856d049d5607bd; expires=Thu, 20-Sep-2018 14:05:13 GMT; path=/; domain=remoingay.com

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Pragma: no-cache

Vary: User-Agent,Accept-Encoding

Keep-Alive: timeout=5, max=100

Content-Type: text/html


markdown:
![](https://www.remoingay.com/uploads/product/product_thumb/20161026101034_17400.jpg)
**Hỗ trợ mua hàng**02839940181 ![Giao hàng tận nơi nhanh chóng Giao hàng tận nơi nhanh chóng](https://www.remoingay.com/static/v2/images/service-2.png)
**Giao HàngToàn Quốc**Giao hàng tận nơi nhanh chóng ![ Liên hệ giá sỉ/buôn](https://www.remoingay.com/static/v2/images/service-4.png)
**Liên hệmua giá sỉ/buôn**Gọi 0946.064.091
## Đặc điểm nổi bật
✔ Màu sắc: Đen - Trắng kem
✔ Kích thước sản phẩm: 36*26*16(cm)
## Thông tin sản phẩm
Túi xách là một vật dụng không thể thiếu với bất kỳ bạn gái nào mỗi khi đi ra ngoài đường. Cũng chính vì vậy mà những mẫu túi, những xu hướng túi của năm luôn dành được sự quan tâm rất lớn của phái nữ. Các bạn gái có vô vàn sự lựa chọn cho mình với những kiểu dáng, màu sắc khác nhau. Tuy vậy, những mẫu túi xuất hiện từ lâu nhưng vẫn được rất nhiều bạn gái ưa chuộng đó chính là chiếc túi da hình chữ nhật vô cùng thời trang này.
Mẫu vân đẹp đang làm mưa làm gió trên thị trường thời trang thế giới và khiến các tín đồ thời trang trên thế giới phải mê mẩn. Cùng nằm trong xu hướng ấy, các mẫu túi xách họa tiết caro ra đời nhằm phục vụ nhu cầu của các cô nàng sành điệu. Một chiếc túi vuông vắn và nhỏ xinh nhưng cũng đủ để giúp các cô nàng tự tin đi tới mọi nơi mà họ muốn.
**ĐÔI NÉT VỀ GIÀY DÉP - TÚI XÁCH NỮ** [quần áo nữ sành điệu](http://www.remoingay.com/thoi-trang-nu.html), những chiếc túi xách thời thượng, những chiếc đồng hồ sang trọng, thì giày dép thời trang đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của cả nam lẫn nữ. Từ những buổi tập luyện miệt mài nơi phòng tập hay những chuyến du lịch đáng nhớ, dạo phố cùng bạn bè người thân, cho đến văn phòng công sở, những bữa tiệc sang chảnh, thì những giày dép thời trang luôn đồng hành, giúp bạn thật tự tin và nổi bật hơn bao giờ hết. Không chỉ đơn giản là một phụ kiện thời trang dùng để đi lại, mang giá trị thực dụng là bảo vệ đôi chân, giày dép chính là xu hướng trong dòng chảy thời trang giúp chủ sở hữu thể hiện phong cách, cá tính, sự sang trọng, văn minh, lối ăn mặc đa dạng, hiện đại của mình. **giày dép nữ, giày dép trẻ em, giày dép da... cho đến những loại** **giày dép cao cấp** **hay giá rẻ khác, phù hợp với tất cả mọi đối tượng.**
## Đánh giá và bình luận

Set-Cookie: PHPSESSID=4bef6dc39c86d236006853d479b11951; expires=Thu, 20-Sep-2018 13:56:38 GMT; path=/; domain=remoingay.com


markdown:
### Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
# 'Đã trót ít nhiều nhúng chàm thì sớm tự giác gột rửa'
TPO - Sau 7 ngày làm việc khẩn trương, nghiêm túc, dân chủ và trách nhiệm, Hội nghị Trung ương 6 (khóa XII) đã hoàn thành toàn bộ nội dung chương trình đề ra và bế mạc sáng 11/10. Báo Điện tử Tiền Phong trân trọng giới thiệu toàn văn bài phát biểu quan trọng bế mạc Hội nghị của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.
!['Đã trót ít nhiều nhúng chàm thì sớm tự giác gột rửa' 'Đã trót ít nhiều nhúng chàm thì sớm tự giác gột rửa' ](https://image3.tienphong.vn/665x449/Uploaded/2018/pcgycivo/2017_10_11/1_lfrk.jpg)
*Thưa các đồng chí Trung ương,
* *Thưa các đồng chí tham dự Hội nghị, *
Sau 7 ngày làm việc khẩn trương, nghiêm túc, dân chủ và trách nhiệm, Hội nghị lần thứ sáu Ban Chấp hành Trung ương đã hoàn thành toàn bộ nội dung chương trình đề ra. Các đồng chí Uỷ viên Trung ương và các đồng chí tham dự Hội nghị đã nghiên cứu, chuẩn bị kỹ và thẳng thắn thảo luận, đóng góp nhiều ý kiến quan trọng vào các báo cáo và đề án. Bộ Chính trị đã tiếp thu tối đa và giải trình những vấn đề còn có ý kiến khác nhau. Ban Chấp hành Trung ương đã thống nhất cao thông qua các nghị quyết, kết luận của Trung ương. Để kết thúc Hội nghị, tôi xin thay mặt Bộ Chính trị phát biểu, làm rõ thêm một số vấn đề và khái quát lại những kết quả chủ yếu của Hội nghị.
*1- Về kinh tế - xã hội năm 2017 - 2018*
Ban Chấp hành Trung ương nhất trí cho rằng, trong 9 tháng đầu năm 2017, nhờ có sự nỗ lực phấn đấu của toàn Đảng, toàn dân, toàn quân, kinh tế - xã hội nước ta tiếp tục chuyển biến tích cực, khá toàn diện trên hầu hết các lĩnh vực. Kinh tế tăng trưởng khá, quý sau cao hơn quý trước; quý III tăng 7,46%, nâng mức tăng trưởng bình quân 3 quý lên 6,41%. Kinh tế vĩ mô tiếp tục ổn định, lạm phát được kiểm soát. Các cân đối lớn của nền kinh tế cơ bản được bảo đảm; kỷ luật, kỷ cương về tài chính - ngân sách nhà nước được tăng cường. Thị trường tiền tệ ổn định; dự trữ ngoại hối đạt 45 tỉ đô la, tăng thêm 6 tỉ đô la so với cuối năm 2016. Thị trường chứng khoán có nhiều khởi sắc, vượt mốc 800 điểm, cao nhất kể từ năm 2008. Xuất khẩu đạt 154 tỉ đô la, tăng 19,8% so với cùng kỳ. Cải cách hành chính, cải thiện môi trường kinh doanh chuyển biến rõ rệt; có gần 94 nghìn doanh nghiệp mới được thành lập, tăng 15,4% về số lượng doanh nghiệp và 43,5% về vốn so với cùng kỳ. Sản xuất kinh doanh tiếp tục phát triển; sản xuất công nghiệp lấy lại đà tăng trưởng, riêng công nghiệp chế biến, chế tạo tăng 12,77%; khu vực nông nghiệp phục hồi rõ nét với mức tăng trưởng gần 3%, gấp hơn 4 lần năm 2016; khu vực dịch vụ có bước phát triển vượt bậc, tăng 7,25%, cao nhất kể từ năm 2008; khách du lịch quốc tế đạt 9,45 triệu lượt người, tăng gần 30% so với cùng kỳ. Lĩnh vực văn hoá - xã hội có nhiều tiến bộ; tổ chức tốt kỳ thi trung học phổ thông và kỷ niệm 70 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ; bảo đảm an sinh xã hội và phúc lợi xã hội; chế độ, chính sách đối với người có công, người nghèo, nhất là khi thiên tai, bão lũ xảy ra. Dự báo, đến cuối năm 2017, có thể hoàn thành và hoàn thành vượt mức toàn bộ 13 chỉ tiêu kế hoạch đề ra. Đặc biệt là, đã nghiêm túc quán triệt, triển khai thực hiện các chủ trương, chính sách của Đảng về phát triển kinh tế - xã hội; đẩy mạnh thực hiện ba đột phá chiến lược, đổi mới mô hình tăng trưởng, cơ cấu lại nền kinh tế; khắc phục những tồn tại, yếu kém vốn có của nền kinh tế, xử lý các dự án, doanh nghiệp nhà nước thua lỗ; cơ cấu lại hệ thống các tổ chức tín dụng gắn với xử lý nợ xấu…
Tuy nhiên, nền kinh tế đất nước vẫn đứng trước nhiều khó khăn, thách thức. Thâm hụt ngân sách và nợ công vẫn ở mức cao. Nợ xấu ngân hàng còn lớn; xử lý các tổ chức tín dụng yếu kém và nợ xấu chưa căn bản và triệt để. Phân bổ và giải ngân vốn đầu tư từ ngân sách nhà nước, nhất là vốn trái phiếu chính phủ, vốn ODA còn chậm. Nhiều dự án, doanh nghiệp nhà nước thua lỗ, thất thoát. Trật tự an toàn, tệ nạn xã hội, vi phạm về môi trường, vệ sinh an toàn thực phẩm, tai nạn giao thông và tội phạm trên nhiều lĩnh vực còn diễn biến phức tạp, nhất là ở các đô thị lớn. Quản lý báo chí, thông tin truyền thông, nhất là các mạng xã hội còn nhiều bất cập. Trong những tháng cuối năm, để đạt mục tiêu tăng trưởng 6,7% như đã đề ra, cần dồn sức giải ngân thực hiện các dự án đầu tư từ nguồn vốn ngân sách nhà nước; huy động nguồn lực xã hội để phát triển sản xuất kinh doanh; tháo gỡ những khó khăn, vướng mắc trong sản xuất công nghiệp, nhất là dầu khí và than.
Năm 2018, cần tiếp tục bảo đảm ổn định kinh tế vĩ mô, kiểm soát lạm phát, nâng cao chất lượng tăng trưởng, cải thiện đời sống nhân dân, bảo đảm an sinh xã hội và phúc lợi xã hội. Tạo chuyển biến rõ rệt trong việc thực hiện ba đột phá chiến lược, đổi mới mô hình tăng trưởng gắn với cơ cấu lại nền kinh tế, nâng cao năng suất lao động và sức cạnh tranh của nền kinh tế. Phát triển văn hoá, thực hành dân chủ và công bằng xã hội. Ứng phó có hiệu quả với biến đổi khí hậu, chủ động phòng, chống thiên tai, tăng cường quản lý tài nguyên, bảo vệ môi trường, vệ sinh an toàn thực phẩm. Đẩy mạnh cải cách hành chính, sắp xếp tổ chức bộ máy tinh gọn, hoạt động hiệu lực, hiệu quả. Tiếp tục đẩy mạnh cuộc đấu tranh phòng, chống tham nhũng, lãng phí; bảo đảm quốc phòng, an ninh quốc gia; giữ vững môi trường hoà bình, ổn định; chủ động, tích cực hội nhập quốc tế.
Để có thể hoàn thành các mục tiêu, nhiệm vụ đề ra, cần tiếp tục phát huy sức mạnh đại đoàn kết toàn dân, tinh thần năng động, sáng tạo, quyết liệt trong lãnh đạo, chỉ đạo tổ chức thực hiện. Tập trung ưu tiên xây dựng, hoàn thiện thể chế, tăng cường kỷ cương, kỷ luật để cải thiện mạnh mẽ hơn môi trường đầu tư kinh doanh; khắc phục tình trạng chậm phân bổ và giải ngân vốn đầu tư công, chậm cổ phần hoá, thoái vốn doanh nghiệp nhà nước. Tiếp tục cơ cấu lại thu - chi ngân sách nhà nước, kiểm soát bội chi và bảo đảm nợ công trong ngưỡng an toàn. Xử lý căn bản và triệt để hơn các công trình, dự án, doanh nghiệp nhà nước thua lỗ kéo dài, các ngân hàng thương mại yếu kém, nợ xấu ngân hàng và nợ đọng xây dựng cơ bản. Đẩy mạnh cơ cấu lại, đổi mới và nâng cao hiệu quả doanh nghiệp nhà nước, các đơn vị sự nghiệp công lập; phát triển kinh tế tư nhân thực sự trở thành một động lực quan trọng của nền kinh tế.
*2- Về công tác bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khoẻ nhân dân*
Ban Chấp hành Trung ương khẳng định: Bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khoẻ là trách nhiệm của mỗi người dân, từng gia đình, cả hệ thống chính trị và toàn xã hội; đòi hỏi sự tham gia tích cực của các cấp uỷ đảng, chính quyền, Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị - xã hội, trong đó ngành Y tế và các ngành có liên quan là lực lượng nòng cốt. Nhà nước cần phát huy vai trò chủ đạo của các bệnh viện và cơ sở y tế công lập trong việc tổ chức cung cấp dịch vụ y tế, bảo đảm các dịch vụ cơ bản cho đông đảo nhân dân, đồng thời khuyến khích cung cấp dịch vụ theo yêu cầu. Tập trung ưu tiên đầu tư từ ngân sách và có cơ chế, chính sách phù hợp huy động và sử dụng có hiệu quả mọi nguồn lực xã hội để phát triển y tế và các dịch vụ liên quan đến bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khoẻ nhân dân. Không ngừng phấn đấu nâng cao sức khoẻ, tầm vóc, tuổi thọ, chất lượng cuộc sống của người Việt Nam; bảo đảm mọi người dân đều được bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khoẻ; bình đẳng về quyền và nghĩa vụ trong việc tham gia và hưởng thụ bảo hiểm y tế và các dịch vụ có liên quan.
Nghề y là một nghề cao quý với nhiều đặc thù riêng, cần tiếp tục đẩy mạnh đổi mới, nâng cao chất lượng phục vụ, phát triển nền y học Việt Nam khoa học, dân tộc, đại chúng; xây dựng nền y tế công bằng, hiệu quả, chất lượng và hội nhập. Phát triển cân đối, đồng bộ giữa y tế phổ cập và y tế chuyên sâu, giữa dân y và quân y, gắn kết y học cổ truyền với y học hiện đại. Thực hiện phòng bệnh hơn chữa bệnh; y tế dự phòng là then chốt; y tế cơ sở thực sự là nền tảng. Đổi mới mạnh mẽ, nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ thống các cơ sở y tế hiện có của Nhà nước, bao gồm cả dân, quân y, gắn với khuyến khích hợp tác công - tư, phát triển lành mạnh y tế ngoài công lập; xây dựng hệ thống y tế rộng khắp, gần dân, tổ chức bộ máy tinh gọn, hoạt động hiệu lực, hiệu quả.
Để thực hiện được mục tiêu, yêu cầu đề ra, cần triển khai thực hiện đồng bộ các nhiệm vụ và giải pháp trên tất cả các ngành và lĩnh vực có liên quan đến bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khoẻ nhân dân. Các cấp uỷ đảng, chính quyền, Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị - xã hội phải chủ động, tích cực vào cuộc; quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo phong trào toàn dân tham gia rèn luyện thân thể; cải thiện điều kiện sống, lối sống và làm việc; bảo vệ môi trường sinh thái và vệ sinh an toàn thực phẩm; thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, sinh hoạt điều độ, lành mạnh.
Đổi mới mạnh mẽ lĩnh vực y tế và các ngành có liên quan đến bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khoẻ nhân dân; tăng cường y tế dự phòng, nâng cao sức khoẻ gắn với đổi mới, phát huy vai trò của hệ thống y tế cơ sở. Hệ thống y tế cơ sở phải nắm chắc, quản lý, theo dõi sức khoẻ của từng hộ, từng người dân trên địa bàn; có đủ năng lực để điều trị, chăm sóc các bệnh mãn tính theo đúng nguyên lý y học gia đình, chăm sóc tại cộng đồng, hạn chế việc phải nhập viện; khắc phục tình trạng quá tải bệnh viện. Nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh; nâng cao y đức; xây dựng bệnh viện xanh - sạch - đẹp, an toàn, văn minh. Đẩy mạnh phát triển ngành Dược và thiết bị y tế, bảo đảm đủ thuốc và thiết bị có chất lượng tốt, giá hợp lý, đáp ứng nhu cầu phòng, chữa bệnh. Chăm lo phát triển nguồn nhân lực và khoa học ngành Y. Thực hiện chế độ chứng chỉ hành nghề theo thông lệ quốc tế. Nâng cao năng lực nghiên cứu, triển khai ứng dụng, chuyển giao khoa học, công nghệ, kỹ thuật y tế, dược, sinh học. Đổi mới mạnh mẽ cơ chế, chính sách tài chính y tế, đặc biệt là sớm thực hiện bảo hiểm y tế toàn dân; đổi mới phương thức chi ngân sách nhà nước cho y tế; đổi mới cơ chế về giá, phí dịch vụ phù hợp, phát huy mặt tích cực, hạn chế mặt tiêu cực của cơ chế thị trường, khắc phục tình trạng thương mại hoá dịch vụ khám, chữa bệnh. Có lộ trình thực hiện giá dịch vụ y tế và chế độ tiền lương phù hợp với đặc thù của ngành Y. Đẩy mạnh kiện toàn tổ chức bộ máy, nâng cao chất lượng dịch vụ, hiệu quả hoạt động của các bệnh viện, các cơ sở y tế công lập. Tăng cường hiệu lực, hiệu quả quản lý nhà nước về y tế gắn với chủ động, tích cực hội nhập quốc tế.
*3- Về công tác dân số trong tình hình mới*
Ban Chấp hành Trung ương đánh giá cao những cố gắng và nỗ lực của toàn Đảng, toàn dân ta trong việc thực hiện công tác dân số - kế hoạch hoá gia đình ở nước ta nhiều năm qua với kết quả quan trọng, nổi bật là: Đã khống chế thành công tốc độ gia tăng dân số, sớm đạt và duy trì được mức sinh thay thế. Cơ cấu dân số, cơ cấu lao động chuyển dịch tích cực. Nước ta bắt đầu bước vào thời kỳ dân số vàng từ năm 2007 và dự kiến đạt đỉnh cao vào khoảng năm 2020 - 2030 với dân số trong độ tuổi lao động chiếm khoảng 70% dân số. Chất lượng dân số được cải thiện về nhiều mặt. Tầm vóc, thể lực của người Việt Nam từng bước được cải thiện. Từ năm 1993 đến nay, chiều cao trung bình của thanh niên Việt Nam tăng thêm 3 cm; tuổi thọ trung bình tăng từ 65,3 tuổi lên 73,4 tuổi (cao hơn các nước có cùng mức thu nhập bình quân đầu người). Phân bố dân số hợp lý hơn. Công tác tuyên truyền, giáo dục dân số được tăng cường và có nhiều đổi mới. Dịch vụ dân số - kế hoạch hoá gia đình được mở rộng, chất lượng ngày càng cao. Việt Nam được thế giới đánh giá là
*điểm sáng* về công tác dân số.
Tuy nhiên, tình hình thế giới, trong nước đã và đang có nhiều thay đổi. Các nước và các tổ chức quốc tế đều đề cao công tác dân số, coi đây là vấn đề có quan hệ gắn bó và ý nghĩa hết sức quan trọng đối với phát triển bền vững của mỗi quốc gia, dân tộc. Quá trình toàn cầu hoá, đô thị hoá, công nghiệp hoá dưới tác động của cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ 4 và biến đổi khí hậu, thay đổi về điều kiện, lối sống, môi trường sống và làm việc, môi trường sinh thái đã và đang dẫn đến những thay đổi nhanh chóng về mô hình gia đình, kết hôn, ý thức và khả năng sinh sản, tăng nhanh quá trình di cư... Ở trong nước, chính sách hạn chế mức sinh kéo dài, rộng khắp cả nước cũng bắt đầu phát sinh những hệ luỵ cần sớm được khắc phục, đòi hỏi phải có những đổi mới công tác dân số để giải quyết toàn diện, đồng bộ và căn bản hơn các vấn đề về dân số. Phấn đấu duy trì ổn định vững chắc mức sinh thay thế; đưa tỉ lệ giới tính khi sinh về mức cân bằng tự nhiên; duy trì và tận dụng có hiệu quả lợi thế cơ cấu dân số vàng, thích ứng với già hoá dân số, nâng cao chất lượng dân số, phân bố dân số phù hợp với quá trình phát triển. Tiếp tục chuyển trọng tâm chính sách dân số từ
*kế hoạch hoá gia đình* sang *dân số và phát triển*; chú trọng toàn diện các mặt quy mô, cơ cấu, phân bố, chất lượng dân số và đặt trong mối quan hệ gắn bó hữu cơ với phát triển kinh tế - xã hội, bảo đảm quốc phòng, an ninh quốc gia. Coi công tác dân số và phát triển là nhiệm vụ của toàn dân; đầu tư cho công tác dân số là đầu tư cho phát triển bền vững; Nhà nước ưu tiên bố trí ngân sách, đồng thời đẩy mạnh xã hội hoá; tranh thủ sự hợp tác, hỗ trợ của quốc tế, bảo đảm nguồn lực cho công tác dân số.
Đẩy mạnh cuộc vận động mỗi cặp vợ chồng nên có hai con, bảo đảm quyền và trách nhiệm trong việc sinh và nuôi dạy con tốt để duy trì mức sinh thay thế trên phạm vi cả nước với quy mô dân số hợp lý (khoảng 104 triệu người vào năm 2030). Tập trung ưu tiên vận động sinh ít con hơn ở vùng có mức sinh cao; duy trì kết quả ở những nơi đã đạt mức sinh thay thế; sinh đủ 2 con ở những nơi có mức sinh thấp. Ngăn ngừa tư tưởng, tâm lý không hạn chế số lần sinh con.
Đổi mới nội dung tuyên truyền vận động về công tác dân số và phát triển. Hoàn thiện luật pháp, cơ chế, chính sách; phát triển mạng lưới và nâng cao chất lượng dịch vụ về dân số. Kiện toàn tổ chức bộ máy, nâng cao năng lực đội ngũ cán bộ dân số, đáp ứng yêu cầu của thời kỳ mới.
*4- Một số vấn đề về tiếp tục đổi mới, sắp xếp tổ chức bộ máy của hệ thống chính trị*
Ban Chấp hành Trung ương đặc biệt nhấn mạnh ý nghĩa, tầm quan trọng của vấn đề này và yêu cầu trong thời gian tới, toàn hệ thống chính trị phải chủ động, tích cực vào cuộc, coi đổi mới, sắp xếp tổ chức bộ máy của hệ thống chính trị tinh gọn, hoạt động hiệu lực, hiệu quả là một nhiệm vụ cơ bản và cấp bách, có ý nghĩa quan trọng hàng đầu, được đặt trong tổng thể nhiệm vụ xây dựng, chỉnh đốn Đảng, đổi mới hệ thống chính trị đồng bộ với đổi mới kinh tế, đáp ứng yêu cầu phát triển kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa và hội nhập quốc tế. Nghiêm túc thực hiện nguyên tắc Đảng thống nhất lãnh đạo xây dựng và quản lý tổ chức bộ máy, biên chế của hệ thống chính trị; phát huy đầy đủ, đúng đắn vai trò lãnh đạo của Đảng, sự quản lý của Nhà nước và quyền làm chủ của nhân dân. Chú ý bảo đảm tính đổi mới, tổng thể, hệ thống, đồng bộ, liên thông; kết hợp hài hoà giữa kế thừa, ổn định với đổi mới, phát triển; đổi mới tích cực, mạnh mẽ, nhưng không nôn nóng từ cực này nhảy sang cực kia; gắn đổi mới bộ máy tổ chức với đổi mới phương thức lãnh đạo, với tinh giản biên chế và cải cách tiền lương; xử lý hài hoà mối quan hệ giữa Nhà nước, thị trường và xã hội; không để các thế lực thù địch, các phần tử xấu lợi dụng xuyên tạc, chống phá, chia rẽ nội bộ. Các nhiệm vụ và giải pháp đề ra phải phù hợp, khả thi, có lộ trình, bước đi vững chắc, đáp ứng yêu cầu cả trước mắt và lâu dài, góp phần giải quyết những vấn đề thực tế đang đặt ra đối với tổ chức bộ máy của toàn hệ thống chính trị cũng như các tổ chức cụ thể của Đảng, Nhà nước, Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị - xã hội, nhất là tổ chức bên trong của từng cơ quan, đơn vị.
Theo đó, cần khẩn trương nghiên cứu, xây dựng mô hình tổ chức tổng thể của hệ thống chính trị ở nước ta phù hợp với yêu cầu, điều kiện cụ thể của nước ta trong giai đoạn mới; trên cơ sở đó xác định những công việc cần thiết và có thể triển khai thực hiện ngay. Rà soát, quy định chặt chẽ hơn về biên chế, số lượng cán bộ, công chức, viên chức; chú ý quy định số lượng cấp phó tối đa của mỗi tổ chức phù hợp với đặc điểm của từng cấp, từng ngành, từng địa phương. Có chính sách phù hợp để giảm phạm vi, đối tượng bổ nhiệm cấp "hàm". Xây dựng cơ chế cạnh tranh, công khai, minh bạch trong tuyển dụng, bổ nhiệm, đề bạt cán bộ để thu hút người thực sự có đức, có tài vào làm việc trong các tổ chức của hệ thống chính trị. Rà soát, sắp xếp, kiện toàn, tinh gọn đầu mối bên trong của các tổ chức thuộc hệ thống chính trị theo nguyên tắc một tổ chức có thể đảm nhiệm nhiều việc; một việc chỉ do một tổ chức chủ trì và chịu trách nhiệm chính, gắn với việc cơ cấu lại và nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức; giảm tỉ lệ người phục vụ, nhất là khối văn phòng. Tăng cường phân cấp, phân quyền hợp lý giữa cấp trên với cấp dưới, giữa Trung ương và địa phương. Xây dựng cơ chế kiểm soát chặt chẽ quyền lực bằng các quy định của pháp luật, bảo đảm dân chủ, công khai, minh bạch và thường xuyên kiểm tra, giám sát, đề cao trách nhiệm giải trình; xây dựng chế tài và xử lý nghiêm những cơ quan, đơn vị, nhất là người đứng đầu có vi phạm. Đẩy mạnh cải cách hành chính, ứng dụng rộng rãi khoa học - công nghệ, nhất là công nghệ thông tin phục vụ lãnh đạo, điều hành; tinh giản tổ chức bộ máy, biên chế. Thực hiện giao và quản lý chặt chẽ biên chế trên cơ sở phân loại tổ chức, xác định rõ vị trí việc làm và tiêu chuẩn chức danh cán bộ, công chức, viên chức. Tiến hành tổng kết việc thi tuyển, bổ nhiệm, sử dụng, đánh giá và thực hiện chế độ, chính sách đãi ngộ để đề xuất các giải pháp nâng cao chất lượng và sử dụng có hiệu quả đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức. Tăng cường phối hợp chặt chẽ giữa công tác kiểm tra của Đảng với thanh tra của Nhà nước, giám sát của các cơ quan dân cử, Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị - xã hội. Đẩy mạnh công tác tuyên truyền, giáo dục chính trị tư tưởng, nâng cao thống nhất về nhận thức và hành động trong Đảng và toàn hệ thống chính trị, tạo sự đồng thuận trong nhân dân. Bố trí đủ nguồn lực cần thiết và có cơ chế, chính sách phù hợp đối với những cán bộ, công chức, viên chức chịu tác động trực tiếp của quá trình sắp xếp, cơ cấu lại tổ chức bộ máy.
Tập trung ưu tiên triển khai ngay những việc đã rõ, đã chín và được Trung ương nhất trí cao; còn đối với những việc chưa đủ rõ, quá phức tạp, ý kiến còn khác nhau nhiều thì tiếp tục nghiên cứu, tổng kết, quyết định sau, làm từng bước, chắc chắn. Ví dụ như: Kết thúc hoạt động của các Ban Chỉ đạo Tây Bắc, Tây Nguyên, Tây Nam Bộ. Tổ chức lại Đảng bộ Ngoài nước và Đảng bộ Bộ Ngoại giao. Sắp xếp lại tổ chức bộ máy, đổi mới hoạt động của các ban bảo vệ, chăm sóc sức khoẻ cán bộ. Đẩy mạnh xây dựng tổ chức đảng và phát triển đảng viên trong các doanh nghiệp, đơn vị sự nghiệp ngoài nhà nước. Cơ bản thực hiện mô hình bí thư cấp uỷ đồng thời là chủ tịch Hội đồng nhân dân; thực hiện bí thư cấp uỷ đồng thời là chủ tịch Uỷ ban nhân dân cấp huyện, cấp xã những nơi có đủ điều kiện. Tăng cường phân cấp, phân quyền hợp lý đi đôi với xây dựng cơ chế kiểm soát quyền lực và kiểm tra, giám sát chặt chẽ. Rà soát, sắp xếp giảm các ban chỉ đạo, ban quản lý dự án và các cơ quan phối hợp liên ngành cho phù hợp. Các bộ, cơ quan thuộc Chính phủ rà soát, chuyển giao một số nhiệm vụ và dịch vụ công cho doanh nghiệp, người dân đảm nhiệm. Tiếp tục hoàn thiện thể chế về chính quyền địa phương theo hướng phân định rõ hơn tổ chức chính quyền đô thị, nông thôn, hải đảo, đơn vị hành chính - kinh tế đặc biệt. Đổi mới mạnh mẽ nội dung và phương thức hoạt động gắn với việc sắp xếp tổ chức bộ máy, tinh gọn đầu mối, tinh giản biên chế, cơ cấu lại đội ngũ cán bộ chuyên trách của Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị - xã hội, xã hội - nghề nghiệp...
*5- Về đổi mới các đơn vị sự nghiệp công lập*
Cùng với việc đổi mới, sắp xếp tổ chức bộ máy của hệ thống chính trị, Ban Chấp hành Trung ương đặc biệt nhấn mạnh sự cần thiết, cấp bách phải đổi mới hệ thống tổ chức và quản lý, nâng cao chất lượng dịch vụ và hiệu quả hoạt động của các đơn vị sự nghiệp công lập; coi đây là một trong những nhiệm vụ trọng tâm ưu tiên hàng đầu trong thời gian tới.
Trung ương yêu cầu phải khẩn trương sắp xếp, đổi mới tổ chức và hoạt động của các đơn vị sự nghiệp công lập phù hợp với đặc điểm tình hình của từng ngành, lĩnh vực và địa bàn, gắn với đẩy mạnh xã hội hoá, nhưng không thương mại hoá lĩnh vực dịch vụ sự nghiệp công. Đẩy mạnh việc chuyển đổi các đơn vị sự nghiệp kinh tế, sự nghiệp khoa học - công nghệ có đủ điều kiện thành doanh nghiệp, bao gồm cả hình thức công ty cổ phần.
Đẩy mạnh thực hiện cơ chế tự chủ, tự chịu trách nhiệm toàn diện về thực hiện nhiệm vụ, tổ chức bộ máy, nhân sự và tài chính cho các đơn vị sự nghiệp công lập. Chú ý rà soát, hoàn thiện cơ chế, chính sách phù hợp với từng loại hình dịch vụ sự nghiệp công và từng loại hình đơn vị sự nghiệp công lập. Đổi mới, tăng cường chế độ kế toán, hạch toán, kiểm toán, kiểm tra, thanh tra, giám sát đối với các đơn vị sự nghiệp công lập, về cơ bản tương tự như đối với doanh nghiệp nhà nước. Phân định rõ hoạt động thực hiện nhiệm vụ chính trị, hoạt động sự nghiệp do Nhà nước giao với hoạt động cung ứng dịch vụ theo yêu cầu của xã hội. Ngân sách nhà nước bảo đảm đầu tư cho các dịch vụ công cơ bản, thiết yếu và các đơn vị sự nghiệp công lập được Nhà nước giao nhiệm vụ cung cấp dịch vụ sự nghiệp công ở các địa bàn vùng sâu, vùng xa, vùng đồng bào dân tộc ít người. Thực hiện cơ chế giao vốn, tài sản cho đơn vị sự nghiệp công lập quản lý, bảo toàn, phát triển và chịu trách nhiệm trước Nhà nước và pháp luật.
Khẩn trương nghiên cứu sửa đổi, bổ sung pháp luật về công chức, viên chức; rà soát, hoàn thiện các văn bản quy phạm pháp luật có liên quan để khuyến khích, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tinh giản biên chế; đẩy mạnh việc phân cấp, giao quyền tự chủ cho các đơn vị sự nghiệp công lập theo hướng phân định rõ việc quản lý nhà nước với quản trị đơn vị sự nghiệp công lập và việc cung ứng dịch vụ sự nghiệp công. Giảm mạnh sự can thiệp hành chính của cơ quan chủ quản vào hoạt động chuyên môn, nghiệp vụ của đơn vị sự nghiệp công lập; từng bước tiến tới xoá bỏ "chủ quản" theo cơ chế cũ. Xây dựng, ban hành định mức kinh tế - kỹ thuật đối với từng loại hình dịch vụ sự nghiệp công; tiêu chí phân loại các đơn vị sự nghiệp công lập; tiêu chí đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ và chất lượng dịch vụ sự nghiệp công của đơn vị sự nghiệp công lập theo ngành, lĩnh vực; hệ thống tiêu chuẩn chức danh những người làm việc trong đơn vị sự nghiệp công lập.
Tăng cường phối hợp giữa cơ quan quản lý nhà nước chuyên ngành với nhau và với cơ quan quản lý nhà nước về đầu tư, tài chính các cấp trong quản lý ngân sách nhà nước chi cho lĩnh vực sự nghiệp để nâng cao hiệu quả sử dụng ngân sách nhà nước, tránh chồng chéo, thất thoát, lãng phí. Quy định rõ quyền hạn gắn với trách nhiệm người đứng đầu các bộ, ngành, địa phương, cơ quan, đơn vị, đặc biệt là người đứng đầu đơn vị sự nghiệp công lập. Kiên quyết xử lý nghiêm các trường hợp làm chậm, cố tình trốn tránh hoặc không thực hiện nhiệm vụ được giao và vi phạm các quy định. Tăng cường công tác kiểm tra, giám sát tình hình thực hiện của các đơn vị cung ứng dịch vụ sự nghiệp công. Hình thành các tổ chức kiểm định, đánh giá độc lập về chất lượng dịch vụ sự nghiệp công theo ngành, lĩnh vực.
*6- Về công tác cán bộ*
Sau khi xem xét Tờ trình của Bộ Chính trị, Ban Chấp hành Trung ương đã thảo luận, đánh giá cao việc chuẩn bị và thống nhất cao với đề nghị của Bộ Chính trị về việc bầu bổ sung 2 Uỷ viên Ban Bí thư khoá XII. Đồng chí Phan Đình Trạc, Uỷ viên Trung ương Đảng, Trưởng Ban Nội chính Trung ương, Phó Trưởng Ban thường trực Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng; và đồng chí Nguyễn Xuân Thắng, Uỷ viên Trung ương Đảng, Giám đốc Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh, Phó Chủ tịch Hội đồng Lý luận Trung ương đã trúng cử với số phiếu rất tập trung. Ban Chấp hành Trung ương yêu cầu các đồng chí mới được bổ sung vào Ban Bí thư cần phát huy tốt hơn nữa tinh thần trách nhiệm trước Đảng, trước dân, không ngừng nỗ lực phấn đấu, rèn luyện, đóng góp nhiều hơn nữa vào sự lãnh đạo, chỉ đạo của Trung ương, Bộ Chính trị, Ban Bí thư, đặc biệt là trên lĩnh vực công tác quan trọng được Đảng phân công.
Ban Chấp hành Trung ương cũng đã tiến hành xem xét thi hành kỷ luật đối với đồng chí Nguyễn Xuân Anh, Uỷ viên Trung ương Đảng, Bí thư Thành uỷ Đà Nẵng bằng hình thức cách chức Bí thư Thành uỷ Đà Nẵng, cách chức Uỷ viên Ban Thường vụ, Uỷ viên Ban Chấp hành Đảng bộ thành phố Đà Nẵng nhiệm kỳ 2015 - 2020 và cho thôi giữ chức Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng khoá XII vì đã có những khuyết điểm, vi phạm rất nghiêm trọng. Dư luận đại đa số cán bộ, đảng viên và nhân dân cho rằng đây là mức kỷ luật vừa nghiêm khắc vừa nhân văn, thấu lý đạt tình, tâm phục khẩu phục, có tác dụng giáo dục, cảnh tỉnh, cảnh báo, phòng ngừa chung rất sâu sắc.
Đây là bài học đau xót cần nghiêm túc rút kinh nghiệm không chỉ đối với đồng chí Nguyễn Xuân Anh mà là bài học chung đối với tất cả chúng ta. Đề nghị từng đồng chí Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương và mọi cán bộ, đảng viên, công chức cần thường xuyên tu dưỡng, rèn luyện, thường xuyên tự soi, tự sửa, tự răn mình, tránh xa những cám dỗ vật chất, tham vọng, tránh đi vào vết xe đổ, để tay nhúng chàm (và nếu đã trót ít nhiều nhúng chàm rồi thì sớm tự giác gột rửa). Từ nay trở đi, bất cứ trường hợp nào mà vi phạm kỷ luật, chúng ta phải xử lý nghiêm, làm nghiêm từ trên xuống dưới để giữ vững kỷ cương, kỷ luật của Đảng, để lấy lại và củng cố lòng tin và tình thương yêu, quý trọng của nhân dân.
Vì sao việc xử lý một số vụ án, xử lý kỷ luật một số cán bộ, kể cả cán bộ cao cấp trong thời gian gần đây lại được đông đảo cán bộ, đảng viên, các đồng chí lão thành, cán bộ hưu trí và nhân dân đồng tình, ủng hộ đến như thế? Cần khẳng định, ta làm hợp lòng dân thì dân tin và chế độ ta còn, Đảng ta còn. Ngược lại, nếu làm cái gì trái lòng dân, để mất niềm tin là mất tất cả.
*Thưa các đồng chí, *
Hội nghị lần thứ sáu Ban Chấp hành Trung ương Đảng khoá XII diễn ra trong bối cảnh đất nước ta đang có nhiều chuyển biến tích cực, khá toàn diện và đồng bộ kể từ sau thành công Đại hội XII của Đảng. Trong gần 2 năm qua, nhất là năm 2017, toàn hệ thống chính trị đã tích cực vào cuộc, đoàn kết, thống nhất, trên dưới một lòng, kiên trì, kiên quyết triển khai thực hiện các nhiệm vụ chiến lược: Phát triển kinh tế - xã hội; bảo đảm quốc phòng, an ninh; xây dựng Đảng và hệ thống chính trị trong sạch, vững mạnh. Quan hệ đối ngoại được mở rộng; uy tín và vị thế của Việt Nam trên trường quốc tế ngày càng được nâng cao.
Có thể nói, việc tổ chức thực hiện các nhiệm vụ chiến lược do Đại hội XII của Đảng đề ra đã và đang thực sự trở thành phong trào cách mạng sâu rộng trong cả nước, nhận được sự hưởng ứng, tham gia nhiệt tình, tích cực của toàn Đảng, toàn dân, toàn quân ta, tạo khí thế mới, động lực mới cho sự nghiệp đổi mới, xây dựng một nước Việt Nam dân giàu, nước mạnh, dân chủ, công bằng, văn minh. Tuy nhiên, trước mắt chúng ta còn rất nhiều khó khăn, thách thức. Chúng ta cần tiếp tục triển khai thực hiện nghiêm túc hơn, bài bản hơn và có hiệu quả cao hơn Nghị quyết Đại hội XII của Đảng, các nghị quyết Trung ương khoá XII và đặc biệt là các nghị quyết, kết luận của Hội nghị Trung ương lần này để phát huy những kết quả, thành tựu đã đạt được, khắc phục những hạn chế, yếu kém còn tồn tại, hoàn thành thắng lợi mục tiêu, nhiệm vụ trước mắt đề ra cho năm 2017 - 2018 và các năm tiếp theo.
Hội nghị của chúng ta bàn nhiều vấn đề lớn, khó, quan trọng và rất phức tạp, nhưng đã thành công tốt đẹp. Tôi xin tuyên bố bế mạc Hội nghị lần thứ sáu Ban Chấp hành Trung ương Đảng khoá XII. Chúc các đồng chí mạnh khoẻ, hoàn thành tốt trọng trách trước Đảng, nhân dân và đất nước.
Xin trân trọng cảm ơn.
*Tít bài do Báo Điện tử Tiền Phong đặt*
### Video đang được xem nhiều
![](https://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](https://www.tienphong.vn/nhip-song-thu-do/ha-noi-xu-ly-17-tai-khoan-facebook-go-bo-292-clip-vi-pham-1326127.tpo)
![ Hà Nội xử lý 17 tài khoản facebook, gỡ bỏ 292 clip vi phạm ](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/cajwqxjwp/2018_09_20/20180920_115909_1__cdzf.jpg)
## Hà Nội xử lý 17 tài khoản facebook, gỡ bỏ 292 clip vi phạm
[](https://www.tienphong.vn/ban-doc/xac-lap-ho-so-cap-so-do-cho-ca-nguoi-chua-sinh-1326093.tpo)
![ Xác lập hồ sơ cấp sổ đỏ cho cả người chưa sinh](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/pwivotiu/2018_09_20/img_20180920_162842_unaz.jpg)
## Xác lập hồ sơ cấp sổ đỏ cho cả người chưa sinh
[](https://www.tienphong.vn/van-nghe/nhieu-tu-lieu-quy-ve-viet-nam-va-nhat-ban-duoc-cong-bo-1326097.tpo)
![ Nhiều tư liệu quý về Việt Nam và Nhật Bản được công bố](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/trnwwpqrj/2018_09_20/4_mvkk.jpg)
## Nhiều tư liệu quý về Việt Nam và Nhật Bản được công bố
[](https://www.tienphong.vn/xa-hoi/khi-nao-nguoi-dan-thu-do-duoc-di-tau-cat-linh-ha-dong-1325982.tpo)
![ Khi nào người dân Thủ đô được đi tàu Cát Linh - Hà Đông?](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/caxwpmjwp/2018_09_20/4_vcjn.jpg)
## Khi nào người dân Thủ đô được đi tàu Cát Linh - Hà Đông?
[](https://www.tienphong.vn/xa-hoi/ket-luan-vu-lanh-dao-duong-sat-ha-noi-bi-to-duoc-bo-nhiem-than-toc-1326062.tpo)
![ Kết luận vụ lãnh đạo đường sắt Hà Nội bị tố được bổ nhiệm thần tốc](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/slkbvun/2018_09_20/tien_phong_10_cong_trinh_01_ngfe_tgpj_nnjh.jpg)
## Kết luận vụ lãnh đạo đường sắt Hà Nội bị tố được bổ nhiệm thần tốc
[](https://www.tienphong.vn/xa-hoi/ngam-ha-noi-qua-cua-kinh-cua-tau-cat-linh-ha-dong-1326026.tpo)
![ Ngắm Hà Nội qua cửa kính của tàu Cát Linh - Hà Đông](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/jaetgs/2018_09_20/photo1537419038076_15374190380762108156815_ymbk.jpg)
## Ngắm Hà Nội qua cửa kính của tàu Cát Linh - Hà Đông
[](https://www.tienphong.vn/xa-hoi/phat-hien-thi-the-nguoi-dan-ong-troi-noi-tren-bien-1326065.tpo)
![ Phát hiện thi thể người đàn ông trôi nổi trên biển](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/robobu_vcowjob/2018_09_20/phat_hien_thi_the_nguoi_dan_ong_noi_tren_bien_uzbt.jpg)
## Phát hiện thi thể người đàn ông trôi nổi trên biển
[](https://www.tienphong.vn/xa-hoi/be-17-thang-tuoi-chet-duoi-gia-dinh-mang-toi-ubnd-phuong-bat-den-1326057.tpo)
![ Bé 17 tháng tuổi chết đuối, gia đình mang tới UBND phường 'bắt đền'](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/pcgycivo/2018_09_20/1_pxts.jpg)
## Bé 17 tháng tuổi chết đuối, gia đình mang tới UBND phường 'bắt đền'
[Xem thêm](/xa-hoi/) **Xã hội**
## Vụ làm chứng minh 'siêu tốc': Ðình chỉ công tác 1 thiếu tá công an

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from xCache19


markdown:
[giaban][/giaban]
[tomtat]
Dầu dừa đem lại tác dụng huyền diệu đối với mái tóc của bạn, nhưng việc dùng dầu dừa đối với tóc như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
[tomtat]
Dầu dừa đem lại tác dụng huyền diệu đối với mái tóc của bạn, nhưng việc dùng dầu dừa đối với tóc như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
[/tomtat]
[kythuat]
Sử dụng dầu dừa là một cách tự nhiên để làm cho mái tóc của bạn trở
thành mềm mại, bềnh bồng và khỏe mạnh. Các loại kem giữ ẩm tóc, kem dưỡng tóc,
kem ủ tóc đắt tiền… giờ đây bạn sẽ không cần chúng nữa! Một lọ dầu dừa nguyên
chất là một lọ kem dưỡng ẩm đa dụng tuyệt vời cho mọi loại
tóc.
Dầu dừa đem lại tác dụng huyền diệu đối với mái tóc của bạn, nhưng việc dùng dầu dừa đối với tóc như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
>>> Xem thêm:
Bài viết này
Cách
dùng dầu dừa dưỡng tóc hiệu quả nhất
Nếu không có lò vi sóng, một cách đơn giản hơn là bạn đặt bát dầu vào một cái bát lớn có chứa nước ấm, khi đó nhiệt độ trong nước ấm sẽ gia nhiệt cho dầu dừa của bạn. Hoặc cũng có thể cho dầu dừa vào một cái nồi nhỏ để làm ấm trực tiếp trên bếp lửa, nên để lửa nhỏ cho dầu ấm và tắt bếp ngay.
Ủ tóc bằng dầu dừa
Bạn có thể ủ dầu dừa qua đêm, nhưng sau khi ủ qua đêm hoặc ủ trong 2 giờ, bạn tháo mũ ủ hoặc khăn ra và sau đó gội sạch. sử dụng dầu gội đầu yêu thích của bạn và gội sạch đầu khoảng 2 đến 3 lần cho đến khi bạn không cảm thấy tóc bị nhờn nữa.
Hướng dẫn cách sử dụng dầu dừa dưỡng tóc hiệu quả nhất
Dầu dừa đem lại tác dụng huyền diệu đối với mái tóc của bạn, nhưng việc dùng dầu dừa đối với tóc như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
>>> Xem thêm:
[Dưỡng tóc, chăm sóc tóc hiệu quả với tinh dầu bưởi](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2015/05/tinh-dau-buoi-duong-toc-cham-soc-toc-hieu-qua.html)
Bài viết này
[http://tinhdaugiangthoa.com](http://www.tinhdaugiangthoa.com/)sẽ cùng các bạn tìm hiểu **cách sử dụng dầu dừa dưỡng tóc**để đạt hiệu quả như mong muốn.
**Dầu dừa cứu tinh cho mái tóc hư tổn :** **>> Xem thêm:** [Cách làm dầu dừa tại nhà](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2015/04/huong-dan-cach-lam-dau-dua-nguyen-chat-tai-nha-nhanh-nhat.html)
Các chuyên gia về tóc đã khẳng định: dầu dừa là liệu pháp săn sóc tóc từ gốc tới ngọn, đem lại hiệu quả tuyệt vời đối với tóc khô và hư tổn nặng bởi đặc tính dưỡng ẩm cung cấp chất nuôi dưỡng mái tóc mượt mà, óng ả.
Sử dụng dầu dừa đúng cách và đều đặn chắc chắn bạn sẽ
có một mái tóc đẹp như mơ mà không cần phải đi spa hay bất cứ tiệm tóc nào để
hấp dưỡng và hồi phục hư tổn. **Cách thực hiện Ủ tóc bằng dầu dừa:** **Chuẩn bị**: khăn và mũ trùm bằng bao nilong và một lượng dầu dừa vừa đủ để thực hành tuỳ vào tóc nhiều hay it và dài hay ngắn nhé. **Thực hiện :** **Bước 1:**Làm nóng dầu dừa trong lò vi sóng trong khoảng 30 giây ở nhiệt độ ấm. Nếu dầu dừa của bạn được bảo quản trong tủ lạnh, thì cần thêm 30 giây trong lò vi sóng nữa để dầu hoàn toàn tan chảy. Không nên nấu sôi, chỉđể dầu đủ ấm thôi, vì lúc này dầu sẽ dễ dàng thấm vào mái tóc của bạn và phát huy hết tác dụng của nó.
Nếu không có lò vi sóng, một cách đơn giản hơn là bạn đặt bát dầu vào một cái bát lớn có chứa nước ấm, khi đó nhiệt độ trong nước ấm sẽ gia nhiệt cho dầu dừa của bạn. Hoặc cũng có thể cho dầu dừa vào một cái nồi nhỏ để làm ấm trực tiếp trên bếp lửa, nên để lửa nhỏ cho dầu ấm và tắt bếp ngay.
**>>. Xem thêm:** [Tác dụng của dầu dừa đối với da](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2015/05/tac-dung-cua-dau-dua-trong-viec-cham-soc-da-cuc-ky-hieu-qua.html)
**Bước 2:**Gội đầu sạch sẽ với dầu gội thường ngày để đảm bảo tóc sạch và không dùng bất kì 1 loại gel nào vì gel rất dễ làm bít lỗ chân lông và làm giảm hiệu quả của dầu dừa. Nên để tóc còn hơi ẩm để dưỡng chất có thể thấm sâu vào tóc và đạt hiệu quả hơn. **Bước 3**: Thoa đều dầu dừa đã hấp lên tóc, mát xa từ gốc đến ngọn và dùng mũ chụp hay khăn lông ủ trong vòng 30′, tuỳ vào chất tóc và độ xơ mà lượng dầu dừa và thời gian ủ có thể thay đồi.
*Dùng tay thoa đều dầu dừa*
*Dùng khăn lông để cuốn tóc lại*
Bạn có thể ủ dầu dừa qua đêm, nhưng sau khi ủ qua đêm hoặc ủ trong 2 giờ, bạn tháo mũ ủ hoặc khăn ra và sau đó gội sạch. sử dụng dầu gội đầu yêu thích của bạn và gội sạch đầu khoảng 2 đến 3 lần cho đến khi bạn không cảm thấy tóc bị nhờn nữa.
**Bước 4**: Bỏ mũ chụp và gội lại bằng nước sạch, không để dầu dừa dính bết vào tóc. **Lưu ý: sau khi ủ bằng dầu dừa bạn nên ở nhà và tránh ra đường tiếp xúc ánh nắng để tóc không bị bám bụi bẩn và làm giảm hiệu quả của dầu dừa**
Đặt mua nếu bạn chưa có:
[Dầu Dừa](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2016/08/dau-dua-nguyen-chat.html)- [Dầu Oliu](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2016/08/dau-oliu-sieu-nguyen-chat-extra-vigrin-olive-oil.html)- [Dầu Jojoba](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2016/12/dau-jojoba-nguyen-chat-pure-jojoba-oil.html)- [Dầu Argan](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2016/12/dau-argan-nguyen-chat-pure-argan-oil.html)- **Mẹo nhỏ:**
- Dầu dừa giúp loại bỏ đến 90 phần trăm gàu trên da đầu.
- Dầu dừa giúp mái tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng, bên cạnh đó còn giúp tóc mọc nhanh hơn, và dày hơn.
- Ủ dầu dừa càng lâu thì tóc càng nhận được nhiều dưỡng chất nhưng khong nên ủ dầu lâu hơn một ngày mà không chịu gội. Điều đó sẽ làm cho tóc bạn bị bốc mùi và nhờn nhớt trông rất bẩn.
- Chỉ cần một lượng nhỏ dầu dừa là có thể thấm được nhiều tóc. Do đó hãy cẩn
thận không nên
**quá nhiều gây vung phí.** [sử dụng dầu dừa](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2015/05/huong-dan-cach-su-dung-dau-dua-duong-toc-hieu-qua-nhat.html)
- Nếu bạn dùng thuốc nhuộm tóc, dầu dừa có thể giúp giảm bớt thiệt hại cho mái tóc từ các hóa chất bởi khả năng giữ ẩm của nó. Cho một đôi giọt dầu dừa và chai thuốc nhuộm trước khi sử dụng
**Video: Hướng Dẫn Các Cách Sử Dụng Dầu Dừa Để Chăm Sóc Da**
>> Xem thêm:
[Tổng quan các](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2015/05/cong-dung-cua-tinh-dau-dua-nguyen-chat-toan-tap.html) [công dụng của dầu dừa](https://www.blogger.com/null) *Sản phẩm nguyên chất 100% - Giá cạnh tranh nhất thị trường - Ship toàn quốc* *Tặng ngay 1 lọ tinh dầu Tràm hoặc Quế 10ml giá 70k với đơn hàng trên 300k*
>> Click xem chi tiết:
[Tinh dầu tràm](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2015/03/tinh-dau-tram-hue-nguyen-chat.html)- [Tinh dầu quế](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2015/03/tinh-dau-que-nguyen-chat.html)<< **Liên hệ tư vấn và đặt hàng: 0974.170.468**
>> Xem thêm:
[Tác dụng kích thích mọc tóc của tinh dầu bưởi](http://www.tinhdaugiangthoa.com/2015/05/tac-dung-kich-thich-moc-toc-chua-rung-toc-cua-tinh-dau-buoi.html)
[/kythuat]

Cache-Control: private, max-age=0

X-Robots-Tag: all,noodp

Server: GSE