text:
Kính chào Quý cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp và quý anh/chị cựu sinh viên
Trường Đại học Luật Thành phố Hồ Chí Minh trân trọng kính mời quý cơ quan, đơn vị, anh, chị đến tham dự Ngày hội việc làm, hướng nghiệp và tư vấn tuyển sinh "ULAW CAREER DAY 2018":
-
Thời gian: 07g30 - 16g30. Ngày 21-4-2018 (Thứ bảy)
-
Địa điểm: 02 Nguyễn Tất Thành - Quận 4 - Tp. HCM
-
Tuyển: BÁN THỜI GIAN + TOÀN THỜI GIAN + THỰC TẬP SINH.
Để công tác tổ chức được chu đáo hiệu quả, Chúng tôi rất mong nhận được đăng ký sớm của quý đơn vị, cá nhân thông tin theo file đính kèm và tham dự vào ngày 21/4/2018.
Link đăng kí tham gia các hoạt động Ngày hội: https://goo.gl/forms/CjbzsLhqSAKTF9T32
Website: http://htdn.hcmulaw.edu.vn/
Fanpage: Trung tâm Quan hệ doanh nghiệp và Hỗ trợ sinh viên trường ĐH Luật TP. HCM
Trân trọng kính chào.
BAN TỔ CHỨC ULAW CAREER DAY 2018

markdown:
*Kính chào Quý cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp và quý anh/chị cựu sinh viên *
Trường Đại học Luật Thành phố Hồ Chí Minh trân trọng kính mời quý cơ quan, đơn vị, anh, chị đến tham dự Ngày hội việc làm, hướng nghiệp và tư vấn tuyển sinh "ULAW CAREER DAY 2018":
-
Thời gian:
**07g30 - 16g30. Ngày 21-4-2018 (Thứ bảy)**
-
Địa điểm:
**02 Nguyễn Tất Thành - Quận 4 - Tp. HCM**
-
Tuyển:
**BÁN THỜI GIAN + TOÀN THỜI GIAN + THỰC TẬP SINH.**
Để công tác tổ chức được chu đáo hiệu quả, Chúng tôi rất mong nhận được đăng ký sớm của quý đơn vị, cá nhân thông tin theo file đính kèm và tham dự vào ngày 21/4/2018.
Link đăng kí tham gia các hoạt động Ngày hội:
[https://goo.gl/forms/CjbzsLhqSAKTF9T32](https://goo.gl/forms/CjbzsLhqSAKTF9T32)
Website: http://htdn.hcmulaw.edu.vn/
Fanpage:
[Trung tâm Quan hệ doanh nghiệp và Hỗ trợ sinh viên trường ĐH Luật TP. HCM ](https://www.facebook.com/CongthongtinvieclamTruongdaihocMoTpHCM/?fref=mentions)
Trân trọng kính chào.
**BAN TỔ CHỨC ULAW CAREER DAY 2018 **

Server: Apache/2.4.7 (Ubuntu)

Set-Cookie: cip_vvisitcounter=NTQuODAuMjE5LjIzNg%3D%3D; expires=Thu, 20-Sep-2018 08:00:35 GMT; Max-Age=1

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


markdown:
### News
Những công dụng tuyệt vời từ trái mítMít là loại cây to, cao khoảng 8-15m, có tên khoa học là Artocarpus integrifolia Linn, thuộc họ dâu tằm (Moraceae). Cây mít được trồng phổ biến khắp nước ta, rất gần gũi với người dân nông thôn. Mít có nhiều loại như mít mật, mít dai, mít tố nữ (đặc sản miền Nam), ngoài giá trị dinh dưỡng, nhiều bộ phận của cây mít còn là vị thuốc.
Giá trị dinh dưỡng của mít
Quả mít to, dài chừng 30-60cm, đường kính 18-30cm, ngoài vỏ có gai. Trừ lớp vỏ gai, phần còn lại của quả mít hầu như ăn được. Múi mít chín ăn rất thơm ngon. Xơ mít có thể dùng muối chua như muối dưa (gọi là nhút), đã từng đi vào ca dao, tục ngữ: “Nhút Thanh Chương, tương Nam Đàn”. Các quả mít non còn dùng như một loại Rau củ để nấu canh, kho cá, trộn gỏi…
Hạt mít đem luộc, rang, nướng hay thổi với cơm ăn. Hạt mít cũng có giá trị lương thực như các loại hạt và củ khác, được nhân dân dùng chống đói trong những ngày giáp hạt. Hạt mít có thể phơi khô làm lương thực dự trữ, chứa tới 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng. Nói chung protein và lipid của hạt mít khô tuy chưa bằng gạo, nhưng hơn hẳn Khoai, sắn khô. Trong nhân dân thường cho rằng hạt mít có tác dụng bổ trung ích khí gây trung tiện, thông tiểu tiện.
Múi mít chín vàng óng đẹp mắt, ăn ngon ngọt, đặc biệt có hương thơm rất đặc trưng, được coi là thức ăn bổ dưỡng và có tác dụng long đờm. Về giá trị dinh dưỡng, trong thịt múi mít chín có protein 0,6-1,5% (tùy loại mít), glucid 11-14% (bao gồm nhiều đường đơn như fructose, Glucose, cơ thể dễ hấp thụ), caroten, vitamin C, B2… và các chất khoáng như sắt, canxi, phospho…
Một số món bổ dưỡng từ mít
Mít lên men rượu: Múi mít chín 1kg, đường trắng 300g, men rượu (bánh men thuốc Bắc) 2 bánh. Cách làm: Lựa múi mít vừa chín tới, gỡ bỏ hạt, phần múi đem trộn với 150g đường. Men rượu đem tán nhỏ, rây mịn. Cho mít vào bình thủy tinh rộng miệng, cứ một lượt mít rắc một lượt men cho đến hết mít.
Số men còn lại rắc trên cùng, đậy kín nắp. Khoảng 4-5 ngày sau, mít lên men rượu bốc mùi thơm. Lấy 2 lít nước lọc hòa với 150g đường còn lại đổ vào, đậy kín nắp để lên men tiếp. Khoảng 9-10 ngày sau, thấy nước lên men rượu trong bình lắng trong là được. Chắt nước ra, lọc qua phễu có lót bông cho trong, đóng vào chai, nút thật chặt (vì lượng đường trong rượu còn lại vẫn tiếp tục lên men, dễ làm bật nút). Rượu mít lên men có màu vàng nhạt, có gas và dậy mùi thơm của hương mít. Rượu mít khá bổ, uống lâu say vì mít có tính giải rượu, dùng khai vị trong bữa ăn như bia hay rượu vang.
Mít nấu đường: Mít chín 30 múi to, đường trắng 300g, chanh tươi 1 quả. Chọn mít dai vừa chín, múi to thịt dày, loại bỏ hạt, thái miếng vuông. Cho đường vào soong cùng với 300ml nước, đun sôi, cho mít vào đảo đều. Rút bớt lửa chỉ để sôi lăn tăn, khi mít chín trong, nước đường hơi sánh lại là được. Khi mít nguội, đem ướp lạnh. Lúc ăn, lấy mít vào cốc, vắt chanh vào nước đường còn lại, quấy đều, tưới lên mít, ăn mát lạnh, dùng tráng miệng sau bữa ăn. Ngoài ra, mít còn giúp giải rượu bia.
Mít non xào thịt: Quả mít non gọt vỏ gai, thái lát, đem xào với thịt lợn nạc, nêm thêm gia vị, dùng ăn với cơm. Món này, theo Đông y có tác dụng bổ tỳ, hòa can, tăng và thông sữa, thích hợp cho phụ nữ sau sinh bị ốm yếu, ăn kém, ít sữa.
Những vị thuốc từ mít
+ Vị thuốc từ lá mít: Lá mít dày, hình bầu dục, dài 7-15cm. Khi dùng làm thuốc, người ta thường dùng lá tươi.
Làm thuốc lợi sữa: Sản phụ sau khi sinh nếu ít sữa, dùng lá mít tươi (30-40g/ngày) nấu nước uống giúp tiết ra sữa hoặc tăng tiết sữa. Cũng có thể dùng cụm hoa đực (dân gian thường gọi là dái mít), hay quả non sắc uống để tăng tiết sữa.
Chữa tưa lưỡi ở trẻ em: Phơi lá mít vàng cho thật khô rồi đốt cháy thành than, trộn với mật ong, bôi vào chỗ tưa lưỡi 2-3 lần/ngày, tối 1 lần.
Chữa chứng trẻ em tiểu ra cặn trắng: Lấy 20-30g lá già của cây mít mật, thái nhỏ, sao vàng, nấu nước uống.
Chữa hen suyễn: Lấy lá mít + lá mía + than tre (3 thứ bằng nhau) sắc uống.
Chữa mụn nhọt, lở loét: Lấy lá mít tươi giã nát, đắp lên mụn nhọt đang sưng, sẽ làm giảm sưng đau. Hoặc dùng lá mít khô nấu cô đặc thành cao, bôi lên vết lở loét sẽ mau khỏi.
+ Vị thuốc từ nhựa mít: Vỏ cây mít có nhiều nhựa, cũng thường được dùng làm thuốc chữa nhọt vỡ mủ. Hoặc có thể dùng nhựa mít trộn với giấm, bôi lên chỗ mụn nhọt sưng tấy.
+ Vị thuốc từ gỗ mít: Gỗ mít tươi đem mài lên miếng đá nhám, hoặc chỗ nhám của trôn bát, cho thêm ít nước (nước sẽ vẩn đục do chất gỗ và nhựa mít), ngày uống từ 6-10g, dùng làm thuốc an thần, chữa huyết áp cao hay những trường hợp co quắp. Hoặc dùng khoảng 20g gỗ phơi khô (hay vỏ thân gỗ), chẻ nhỏ, sắc với 200ml nước còn 50ml, uống một lần trong ngày, có tác dụng an thần.
Theo tạp chí “Science et vie” (1/1993), một nhóm nhà nghiên cứu ở Montpellier (Pháp) đã tìm thấy trong quả mít ở một số nước nhiệt đới có một chất tự nhiên mà họ đặt tên là Jacaline, có khả năng bảo vệ tế bào bạch huyết cầu của hệ thống miễn dịch chống lại virus. Công trình này đã được công bố và vẫn đang được tiếp tục nghiên cứu, thử nghiệm.
BS. VŨ HƯỚNG VĂN (Sức khoẻ Đời sống)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.12 (Linux/SUSE) mod_ssl/2.2.12 OpenSSL/0.9.8h PHP/5.2.6 with Suhosin-Patch

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Nộp hồ sơ trực tuyến
Đăng ký hệ thống phân phối
Cảm ơn quý khách về những yêu cầu ban đầu về Hệ thống phân phối. Thông tin mà bạn cung cấp sẽ giúp chúng tôi xem xét hồ sơ để có thể giúp bạn trở thành một thành viên trong mạng lưới hệ thống phân phối của chúng tôi. Hồ sơ này sẽ được kiểm chứng cấn thận, và chúng tôi sẽ có trách nhiệm bảo mật thông tin của bạn. Việc hoàn thành đầy đủ các câu hỏi này là không bắt buộc.

markdown:
# Nộp hồ sơ trực tuyến
### Đăng ký hệ thống phân phối
Cảm ơn quý khách về những yêu cầu ban đầu về Hệ thống phân phối. Thông tin mà bạn cung cấp sẽ giúp chúng tôi xem xét hồ sơ để có thể giúp bạn trở thành một thành viên trong mạng lưới hệ thống phân phối của chúng tôi. Hồ sơ này sẽ được kiểm chứng cấn thận, và chúng tôi sẽ có trách nhiệm bảo mật thông tin của bạn. Việc hoàn thành đầy đủ các câu hỏi này là không bắt buộc.


text:
Trà Linh Chi
33.000 ₫
In stock
SKU
Tra Linh Chi
Quy cách: 2g x 25 gói
Thành phần: Linh Chi 40%, Atisô
- Mô tả
- Các Nhận Xét
Trà Linh Chi
Thành phần:
Linh Chi 40%, Atisô
Công dụng:
Tăng cường giải độc, bảo vệ gan, dễ tiêu hóa, ăn ngon miệng.
Chú ý : Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Chú ý : Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đối tượng sử dụng :
Uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe người viêm gan, huyết áp không ổn định .
Uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe người viêm gan, huyết áp không ổn định .
Cách dùng:
Ngâm túi trà vào tách nước sôi, chờ từ 1-2 phút. Nếu uống lạnh thêm đường và nước đá, thích hợp cho mọi lứa tuổi.
Viết Nhận xét của bạn
Sản phẩm Cùng loại
Sản phẩm Bán chạy

markdown:
![ Đang tải...](http://hungphatea.com/pub/static/frontend/Sm/furnicom/vi_VN/images/loader-1.gif)
# Trà Linh Chi
33.000 ₫
In stock
**SKU**
Tra Linh Chi
**Quy cách:**2g x 25 gói **Thành phần:**Linh Chi 40%, Atisô
- Mô tả
- Các Nhận Xét
**Trà Linh Chi** **Thành phần:**
Linh Chi 40%, Atisô
**Công dụng:**
Tăng cường giải độc, bảo vệ gan, dễ tiêu hóa, ăn ngon miệng.
**Chú ý :**Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. **Đối tượng sử dụng :**
Uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe người viêm gan, huyết áp không ổn định .
**Cách dùng:**
Ngâm túi trà vào tách nước sôi, chờ từ 1-2 phút. Nếu uống lạnh thêm đường và nước đá, thích hợp cho mọi lứa tuổi.
**Viết Nhận xét của bạn**
## Sản phẩm
**Cùng loại**
Sản phẩm Bán chạy

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Set-Cookie: mage-messages=%5B%5D; expires=Fri, 20-Sep-2019 07:35:47 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Cache-Control: max-age=0, must-revalidate, no-cache, no-store

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed


text:
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
SẢN PHẨM
IN VẢI KỸ THUẬT SỐ
In áo dài
In váy đầm
In áo thun
In áo sơ mi
In drap giường, gối
In vải khổ lớn
MAY ÁO DÀI
Mẫu áo dài đẹp nhất 2018
Mẫu áo dài hot nhất 2017
Áo dài cổ trụ
Áo dài trẻ em
Áo dài kiểu truyền thống
Áo dài cách tân
Áo bà ba cách tân
Áo dài cưới
Áo dài nam
Áo dài đôi
MAY GIA CÔNG THEO YÊU CẦU
May gia công theo yêu cầu
ĐỐI TÁC
HỒ SƠ CÔNG TY
LIÊN HỆ
ENGLISH
IN VẢI KỸ THUẬT SỐ
In áo dài
In vải khổ lớn
In váy đầm
In áo thun
In áo sơ mi
In drap giường, gối
MAY ÁO DÀI
Mẫu áo dài đẹp nhất 2018
Mẫu áo dài hot nhất 2017
Áo dài kiểu truyền thống
Áo dài cách tân
Áo dài nam
Áo dài đôi
Áo dài trẻ em
Áo dài cổ trụ
Áo bà ba cách tân
Áo dài cưới
May gia công theo yêu cầu
thông tin liên hệ
Phan Thị Loan
-
0978 996 999
Email:
thoitrangvietlinh999@gmail.com
Nguyễn Hồng Ngơi
-
0962 405 486
Email:
nguyenhongngoi@gmail.com
Chia sẻ lên:
dịch vụ in áo dài nữ
Xem thêm các sản phẩm liên quan
In áo dài họa tiết chim công
In áo dài họa tiết chim công
In áo dài họa tiết chim công
In áo dài họa tiết hoa gN...
In áo dài họa tiết hoa gN...
In áo dài họa tiết hoa gN...
In áo dài họa tiết hoa hN...
In áo dài họa tiết hoa hN...
In áo dài họa tiết hoa hN...
In áo dài họa tiết hoa hN...
In áo dài họa tiết hoa hN...
In áo dài họa tiết hoa hN...
In áo dài họa tiết hoa lá
In áo dài họa tiết hoa lá
In áo dài họa tiết hoa lá
In áo dài họa tiết hoa lá
In áo dài họa tiết hoa lá
In áo dài họa tiết hoa lá
In áo dài họa tiết hoa sen
In áo dài họa tiết hoa sen
In áo dài họa tiết hoa sen
In áo dài họa tiết hoa sen
In áo dài họa tiết hoa sen
In áo dài họa tiết hoa sen
In áo dài họa tiết hoa sen
In áo dài họa tiết hoa sen
In áo dài họa tiết hoa sen
In áo dài họa tiết hoa sen
gia công may áo dài
gia công may áo dài
gia công may áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
In hoa văn trên áo dài
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
gia công may áo dài
gia công may áo dài
gia công may áo dài
gia công may áo dài
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
dịch vụ in áo dài nữ
Công Ty TNHH Thời Trang Việt Linh
Địa chỉ:
Thắng Lợi, Thường Tín, Hà Nội, Việt Nam
Điên thoại:
0962 405 486 - 0978 996 999 -
Fax:
Email:
thoitrangvietlinh999@gmail.com
-
Website:
http://invaikythuatsovietlinh.com
Thiết kế và cung cấp bởi
Trang vàng

Cache-Control: private

Content-Type: text/html


text:
Tôi 55 tuổi, là Việt Kiều định cư ở Mỹ, đã có vợ và 3 con gái, là tổng giám đốc một công ty. Tôi có cuộc sống hạnh phúc, bình an, không lao động nặng, đi bộ 2 km mỗi sáng sớm, ăn uống nghỉ ngơi điều độ, không táo bón hay tiêu chảy. Tôi từng thắc mắc với một số bác sĩ nổi tiếng người Mỹ nhưng không giải thích được. Có bác sĩ nói rằng cơ thể ông chỉ bài tiết 35%, không phải là 25%. Kính mong bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa giải đáp.(Tony Thịnh Lê)
Xin chào bạn,
Đây là một câu hỏi thật thú vị mà chúng tôi e là phải tốn nhiều thời giờ, giấy mực để có thể làm cho bạn vừa ý. Chúng tôi cũng rất hiểu vì sao bạn vẫn còn băn khoăn khi đã hỏi qua nhiều vị bác sĩ đáng kính mà vẫn chưa nhận được câu trả lời vừa ý. Nên xem xét vấn đề trên nhiều phương diện.
1. Trước khi đi vào câu hỏi, chúng ta cùng tìm hiểu qua hệ thống tiêu hóa của cơ thể con người
Về mặt giải phẫu, hệ tiêu hóa của con người gồm các phần từ trên xuống dưới bao gồm miệng, thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già (đại tràng, trực tràng), hậu môn. Xét về mặt chức năng, đây là một hệ thống dây chuyền xử lý thức ăn mà đầu vào bao gồm tất cả những thứ mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Đầu ra gồm 2 phần: các chất dinh dưỡng cơ thể có thể sử dụng, được hấp thu qua ruột vào máu và những chất không dinh dưỡng mà cơ thể coi là chất thải được bài tiết ra ngoài. Đây cũng chính là phần “25%” mà bạn đang băn khoăn, lo lắng.
Đi vào chi tiết hơn, hệ thống nhà máy tiêu hóa của chúng ta luôn thực hiện đa chức năng ở từng vị trí có thể tạm hiểu như sau:
– Răng: Máy nghiền thức ăn, biến những khối thức ăn lớn thành từng mảnh nhỏ, thuận tiện cho việc tiêu hóa.
– Dạ dày: Máy trộn, nhào nắn thức ăn thành từng viên nhỏ, hòa lẫn với dịch tiêu hóa và đưa xuống ruột để xử lý.
– Ruột non: Máy trích thức ăn, đảm bảo mọi thức ăn chúng ta đưa vào đều được phân tích thành những thành phần nhỏ nhất có thể hấp thu qua niêm mạc. Cụ thể đó là các gốc đường đơn, các Axit béo, các phân tử Amino axit. Những thành phần cần thiết khác như nước và các chất khoáng vô cơ, các loại Vitamin… cũng được hấp thu ở từng chặng khác nhau của ruột.
– Ruột già: Nhà kho nơi trữ, xử lý và giải phóng các chất thải không hấp thu được.
Như bạn thấy, mỗi người có một chế độ ăn, một bộ răng khác nhau và đương nhiên dạ dày ruột dài ngắn cũng khác nhau nên tính chất thành phẩm cũng chẳng thể nào giống nhau được. Nói đơn giản là đầu vào ít tạp chất, máy tốt thì tỷ lệ sản phẩm hư và chất thải sẽ rất ít. Ngược lại đầu vào nhiều tạp chất, máy móc rệu rạo thì số sản phẩm hư và chất thải sẽ nhiều hơn. Tất nhiên thực tế sẽ phức tạp hơn ví dụ này rất nhiều nhưng chỉ để cho bạn thấy là con số 25% hay 35% khác nhau chẳng có gì lạ cả.
2. Tại sao 25% và tại sao 35%?
Đây là lần đầu tiên chúng tôi nhận được một câu hỏi quan tâm đến số lượng thay vì chất lượng. Phần lớn rắc rối của vấn đề này liên quan đến tính chất (lỏng hay đặc) và tần suất (tiêu chảy hay táo bón) thay vì số lượng phân. Ai cũng ngầm hiểu rằng ăn nhiều thì đi nhiều, không ăn thì không đi nên chẳng mấy ai quan tâm đến chuyện này.
Số liệu bình thường cho thấy ở một người trưởng thành:
– Số lần đại tiện bình quân là một lần mỗi ngày. Nhưng cũng có thể nhiều hơn đến 3 lần mỗi ngày hoặc ít hơn như một lần mỗi 3 ngày. Điều quan trọng là với tần suất nào thì người ta vẫn cảm thấy khỏe khoắn, yêu đời, không thấy khó chịu vùng bụng và vẫn ăn ngon miệng. Mặt khác, đó là tình trạng thường xuyên, chứ không phải mới xuất hiện.
– Số phân sản xuất ra trung bình là một ounce (28,3 g) cho mỗi 12 pound (khoảng 5,5 kg) cân nặng. Ở người Việt Nam, trung bình khoảng 150 g đến 200 g mỗi ngày.
Tất nhiên như trên đã nói, số lượng phân tùy thuộc nhiều vào chế độ ăn và tình trạng hệ tiêu hóa của mỗi người. Nếu bạn thải phân số lượng ít, tình trạng cơ thể khỏe mạnh và sinh hoạt hợp lý thì bạn có một hệ tiêu hóa hoàn hảo và chằng có gì phải lo cả.
3. Số lượng thực phẩm còn lại đã được biến hóa và tích trữ vào đâu từ nhiều tháng năm qua?
Đây lại là một vấn đề thú vị khác. Trước hết chắc chắn số thức ăn chẳng thể nào chuyển đến ngân hàng để tích trữ, cũng chẳng thể nào bị trộm mất bởi ai đó. Chúng hẳn là vẫn đang tồn tại đâu đó trên người.
Định luật bảo toàn vật chất khẳng định vật chất không tự sinh ra và cũng không tự mất đi mà chỉ chuyển hóa từ dạng này sang dạng khác. Có bao giờ bạn tự hỏi sao ngày nào cũng đổ xăng vào xe nhưng rồi chúng cứ biến mất dần đi? Xăng trong xe tồn tại dưới dạng hóa năng, qua động cơ để chuyển hóa thành động năng để đưa bạn mỗi ngày đến cơ quan, rồi lại về nhà mỗi tối.
Cũng như vậy, thức ăn đưa vào thường dưới dạng phức hợp đa phân tử, qua hệ tiêu hóa để trở thành các phân tử đơn giản hơn của các gốc đường, mỡ đạm để được hấp thu vào máu. Khi đến cơ quan, các phân tử này sẽ được đưa vào các nhà máy tế bào, qua các chu trình sinh hóa để phân giải thành dạng năng lượng cơ bản nhất, các phân tử ATP để cung cấp cho việc tổng hợp chất, cho hệ vận động, thần kinh… và cho triệu triệu hình thức vận động của cơ thể.
Nói đơn giản hơn, mọi thức ăn đưa vào đều sẽ được quy đến tận cùng là đơn vị sản sinh năng lượng (Calorie). Cán cân năng lượng sẽ là số Calo nhập vào và số Calo sử dụng. Ở một người bình thường, số năng lượng đưa vào (Energy intake) sẽ bằng: Số năng lượng tiêu dùng (sinh nhiệt – làm việc – vận động) + Số năng lượng cơ thể cần có để phục hồi, thay thế, dự trữ.
Các thông số này một lần nữa phụ thuộc rất nhiều vào giới tính, tuổi, mức độ hoạt động thể chất, tình trạng bệnh lý… nên cũng không phải là một con số cố định. Trẻ em, người bệnh đang hồi phục cần tăng nguồn cung cấp vì có nhu cầu phát triển, bồi bổ cơ thể. Bệnh nhân béo phì cần giảm vì có nhu cầu đốt cháy năng lượng từ các khối mỡ thừa. Các vận động viên có mức tiêu thụ cao, nên cũng cần cung cấp năng lượng cao để bù đắp tương ứng. Bệnh nhân mãn tính lại có cân bằng âm tính vì ăn không đủ hoặc do bệnh tàn phá, nên sẽ gầy mòn nhanh chóng.
Nếu cán cân năng lượng là dương tính, số năng lượng thừa sẽ được tích trữ dưới dạng mô mỡ và bạn đang đối diện với nguy cơ béo phì, gan nhiễm mỡ, tăng Cholesterol… Ngược lại, nếu qua nhiều năm mà bạn vẫn khỏe mạnh, không tăng cân bất thường, hình dáng bên ngoài “ngon lành” thì hệ thống chuyển hóa năng lượng của bạn đang hoạt động hoàn hảo.
Chúc bạn khỏe.
Tiến sĩ, bác sĩ Võ Xuân Quang
Nguồn: Internet

markdown:
Tôi 55 tuổi, là Việt Kiều định cư ở Mỹ, đã có vợ và 3 con gái, là tổng giám đốc một công ty. Tôi có cuộc sống hạnh phúc, bình an, không lao động nặng, đi bộ 2 km mỗi sáng sớm, ăn uống nghỉ ngơi điều độ, không táo bón hay tiêu chảy. Tôi từng thắc mắc với một số bác sĩ nổi tiếng người Mỹ nhưng không giải thích được. Có bác sĩ nói rằng cơ thể ông chỉ bài tiết 35%, không phải là 25%. Kính mong bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa giải đáp.(Tony Thịnh Lê)
![ ](http://japanhealthylife.com/wp-content/uploads/2014/12/he-tieu-hoa-cua-nguoi.jpg)
Hệ tiêu hóa của con người ẩn chứa nhiều thú vị. ( Ảnh minh họa )
Xin chào bạn,
Đây là một câu hỏi thật thú vị mà chúng tôi e là phải tốn nhiều thời giờ, giấy mực để có thể làm cho bạn vừa ý. Chúng tôi cũng rất hiểu vì sao bạn vẫn còn băn khoăn khi đã hỏi qua nhiều vị bác sĩ đáng kính mà vẫn chưa nhận được câu trả lời vừa ý. Nên xem xét vấn đề trên nhiều phương diện.
**1. Trước khi đi vào câu hỏi, chúng ta cùng tìm hiểu qua hệ thống tiêu hóa của cơ thể con người**
Về mặt giải phẫu, hệ tiêu hóa của con người gồm các phần từ trên xuống dưới bao gồm miệng, thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già (đại tràng, trực tràng), hậu môn. Xét về mặt chức năng, đây là một hệ thống dây chuyền xử lý thức ăn mà đầu vào bao gồm tất cả những thứ mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Đầu ra gồm 2 phần: các chất dinh dưỡng cơ thể có thể sử dụng, được hấp thu qua ruột vào máu và những chất không dinh dưỡng mà cơ thể coi là chất thải được bài tiết ra ngoài. Đây cũng chính là phần “25%” mà bạn đang băn khoăn, lo lắng.
*Đi vào chi tiết hơn, hệ thống nhà máy tiêu hóa của chúng ta luôn thực hiện đa chức năng ở từng vị trí có thể tạm hiểu như sau:*
– Răng: Máy nghiền thức ăn, biến những khối thức ăn lớn thành từng mảnh nhỏ, thuận tiện cho việc tiêu hóa.
– Dạ dày: Máy trộn, nhào nắn thức ăn thành từng viên nhỏ, hòa lẫn với dịch tiêu hóa và đưa xuống ruột để xử lý.
– Ruột non: Máy trích thức ăn, đảm bảo mọi thức ăn chúng ta đưa vào đều được phân tích thành những thành phần nhỏ nhất có thể hấp thu qua niêm mạc. Cụ thể đó là các gốc đường đơn, các Axit béo, các phân tử Amino axit. Những thành phần cần thiết khác như nước và các chất khoáng vô cơ, các loại Vitamin… cũng được hấp thu ở từng chặng khác nhau của ruột.
– Ruột già: Nhà kho nơi trữ, xử lý và giải phóng các chất thải không hấp thu được.
Như bạn thấy, mỗi người có một chế độ ăn, một bộ răng khác nhau và đương nhiên dạ dày ruột dài ngắn cũng khác nhau nên tính chất thành phẩm cũng chẳng thể nào giống nhau được. Nói đơn giản là đầu vào ít tạp chất, máy tốt thì tỷ lệ sản phẩm hư và chất thải sẽ rất ít. Ngược lại đầu vào nhiều tạp chất, máy móc rệu rạo thì số sản phẩm hư và chất thải sẽ nhiều hơn. Tất nhiên thực tế sẽ phức tạp hơn ví dụ này rất nhiều nhưng chỉ để cho bạn thấy là con số 25% hay 35% khác nhau chẳng có gì lạ cả.
**2. Tại sao 25% và tại sao 35%?**
Đây là lần đầu tiên chúng tôi nhận được một câu hỏi quan tâm đến số lượng thay vì chất lượng. Phần lớn rắc rối của vấn đề này liên quan đến tính chất (lỏng hay đặc) và tần suất (tiêu chảy hay táo bón) thay vì số lượng phân. Ai cũng ngầm hiểu rằng ăn nhiều thì đi nhiều, không ăn thì không đi nên chẳng mấy ai quan tâm đến chuyện này.
Số liệu bình thường cho thấy ở một người trưởng thành:
– Số lần đại tiện bình quân là một lần mỗi ngày. Nhưng cũng có thể nhiều hơn đến 3 lần mỗi ngày hoặc ít hơn như một lần mỗi 3 ngày. Điều quan trọng là với tần suất nào thì người ta vẫn cảm thấy khỏe khoắn, yêu đời, không thấy khó chịu vùng bụng và vẫn ăn ngon miệng. Mặt khác, đó là tình trạng thường xuyên, chứ không phải mới xuất hiện.
– Số phân sản xuất ra trung bình là một ounce (28,3 g) cho mỗi 12 pound (khoảng 5,5 kg) cân nặng. Ở người Việt Nam, trung bình khoảng 150 g đến 200 g mỗi ngày.
Tất nhiên như trên đã nói, số lượng phân tùy thuộc nhiều vào chế độ ăn và tình trạng hệ tiêu hóa của mỗi người. Nếu bạn thải phân số lượng ít, tình trạng cơ thể khỏe mạnh và sinh hoạt hợp lý thì bạn có một hệ tiêu hóa hoàn hảo và chằng có gì phải lo cả.
**3. Số lượng thực phẩm còn lại đã được biến hóa và tích trữ vào đâu từ nhiều tháng năm qua?**
Đây lại là một vấn đề thú vị khác. Trước hết chắc chắn số thức ăn chẳng thể nào chuyển đến ngân hàng để tích trữ, cũng chẳng thể nào bị trộm mất bởi ai đó. Chúng hẳn là vẫn đang tồn tại đâu đó trên người.
Định luật bảo toàn vật chất khẳng định vật chất không tự sinh ra và cũng không tự mất đi mà chỉ chuyển hóa từ dạng này sang dạng khác. Có bao giờ bạn tự hỏi sao ngày nào cũng đổ xăng vào xe nhưng rồi chúng cứ biến mất dần đi? Xăng trong xe tồn tại dưới dạng hóa năng, qua động cơ để chuyển hóa thành động năng để đưa bạn mỗi ngày đến cơ quan, rồi lại về nhà mỗi tối.
Cũng như vậy, thức ăn đưa vào thường dưới dạng phức hợp đa phân tử, qua hệ tiêu hóa để trở thành các phân tử đơn giản hơn của các gốc đường, mỡ đạm để được hấp thu vào máu. Khi đến cơ quan, các phân tử này sẽ được đưa vào các nhà máy tế bào, qua các chu trình sinh hóa để phân giải thành dạng năng lượng cơ bản nhất, các phân tử ATP để cung cấp cho việc tổng hợp chất, cho hệ vận động, thần kinh… và cho triệu triệu hình thức vận động của cơ thể.
Nói đơn giản hơn, mọi thức ăn đưa vào đều sẽ được quy đến tận cùng là đơn vị sản sinh năng lượng (Calorie). Cán cân năng lượng sẽ là số Calo nhập vào và số Calo sử dụng. Ở một người bình thường, số năng lượng đưa vào (Energy intake) sẽ bằng: Số năng lượng tiêu dùng (sinh nhiệt – làm việc – vận động) + Số năng lượng cơ thể cần có để phục hồi, thay thế, dự trữ.
Các thông số này một lần nữa phụ thuộc rất nhiều vào giới tính, tuổi, mức độ hoạt động thể chất, tình trạng bệnh lý… nên cũng không phải là một con số cố định. Trẻ em, người bệnh đang hồi phục cần tăng nguồn cung cấp vì có nhu cầu phát triển, bồi bổ cơ thể. Bệnh nhân béo phì cần giảm vì có nhu cầu đốt cháy năng lượng từ các khối mỡ thừa. Các vận động viên có mức tiêu thụ cao, nên cũng cần cung cấp năng lượng cao để bù đắp tương ứng. Bệnh nhân mãn tính lại có cân bằng âm tính vì ăn không đủ hoặc do bệnh tàn phá, nên sẽ gầy mòn nhanh chóng.
Nếu cán cân năng lượng là dương tính, số năng lượng thừa sẽ được tích trữ dưới dạng mô mỡ và bạn đang đối diện với nguy cơ béo phì, gan nhiễm mỡ, tăng Cholesterol… Ngược lại, nếu qua nhiều năm mà bạn vẫn khỏe mạnh, không tăng cân bất thường, hình dáng bên ngoài “ngon lành” thì hệ thống chuyển hóa năng lượng của bạn đang hoạt động hoàn hảo.
Chúc bạn khỏe.
Tiến sĩ, bác sĩ Võ Xuân Quang
*Nguồn:* [Internet](http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/tu-van/tai-sao-chung-ta-an-nhieu-ma-co-the-bai-tiet-it-3114208.html)
|
||
|

Set-Cookie: wphc_seen=1; expires=Fri, 21-Sep-2018 07:01:54 GMT; Max-Age=86400

Vary: Accept-Encoding

Connection: Keep-Alive


text:
>> Viêm xương khớp phần 1: Tìm hiểu về bệnh
>> Viêm xương khớp phần 2: Phong cách sống và biện pháp khắc phục
>> 10 cách ngăn ngừa bệnh viêm xương khớp
>> 9 thực phẩm tốt cho việc phòng chống viêm khớp
Viêm xương khớp dần dần xấu đi theo thời gian. Nhưng phương pháp điều trị viêm xương khớp có thể làm giảm đau và giúp duy trì hoạt động. Chủ động quản lý viêm xương khớp có thể giúp kiểm soát được các triệu chứng.
1. Nghỉ ngơi
Nếu đang trải qua cơn đau hoặc viêm khớp, nên nghỉ ngơi từ 12 đến 24 giờ.
Tìm các hoạt động mà không yêu cầu phải lặp đi lặp lại.
Hãy thử gián đoạn 10 phút mỗi giờ.
2. Tập thể dục
Nếu được bác sĩ chấp thuận nên tập thể dục thường xuyên các bài tập nhẹ nhàng, như đi xe đạp, đi bộ hay bơi lội.
Tập thể dục có thể làm tăng sức chịu đựng và tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, làm cho nhiều khớp ổn định.
Nếu cảm thấy mới đau khớp, đau mới kéo dài hơn hai giờ sau khi tập thể dục có thể có nghĩa là đã tập quá.
3. Giảm trọng lượng
Thừa cân, béo phì tăng sự căng thẳng về trọng lượng cho các khớp, như đầu gối và hông. Ngay cả một lượng nhỏ giảm cân có thể làm giảm bớt một số áp lực và giảm đau.
Nói chuyện với bác sĩ về những cách lành mạnh để giảm cân. Hầu hết mọi người kết hợp các thay đổi trong chế độ ăn uống của mình với tập thể dục tăng lên.
4. Dùng nóng và lạnh để quản lý đau
Cả hai, nóng và lạnh có thể làm giảm đau. Nhiệt cũng làm giảm độ cứng và lạnh có thể làm giảm co thắt cơ.
Làm dịu đau khớp với nhiệt bằng cách sử dụng một miếng đệm nóng, chai nước nóng hoặc tắm nước ấm. Nhiệt nên được ấm, không nóng. Áp dụng nhiệt trong 20 phút vài lần trong một ngày.
Lạnh trong gói băng với khớp điều trị. Có thể sử dụng phương pháp điều trị lạnh nhiều lần trong ngày, nhưng không sử dụng phương pháp điều trị lạnh nếu có lưu thông kém hoặc tê.
5. Áp dụng đối ứng các loại kem giảm đau
Kem và gel có sẵn tại nhà thuốc có thể giúp đỡ tạm thời giảm đau viêm xương khớp. Một số loại kem tê giảm đau bằng cách tạo ra một cảm giác nóng hoặc lạnh. Các loại kem có chứa thuốc, chẳng hạn như các hợp chất giống như aspirin được hấp thu vào da.
Hãy đọc nhãn để biết những gì bạn đang sử dụng. Các loại kem làm việc tốt nhất trên các khớp được gần bề mặt da, chẳng hạn như ngón tay và đầu gối.
6. Sử dụng thiết bị trợ giúp
Thiết bị trợ giúp có thể làm cho dễ dàng hơn để di động khớp. Một cây gậy có thể giảm trọng lượng lên đầu gối, hông khi đi bộ.
Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu có thể có những ý tưởng về các loại thiết bị trợ giúp có thể hữu ích. Catalogs và cửa hàng cung cấp y tế cũng có thể là nơi để tìm ý tưởng.
7. Thay thế thuốc
Nếu bạn đang quan tâm đến việc cố gắng điều trị bằng thuốc bổ sung và thay thế để giảm đau viêm khớp xương, hãy thảo luận về các phương pháp điều trị với bác sĩ đầu tiên. Người đó có thể giúp cân nhắc những lợi ích và rủi ro và cho biết nếu việc điều trị sẽ gây trở ngại với các thuốc viêm khớp xương hiện tại.
Một số phương pháp điều trị bằng thuốc bổ sung và thay thế để giảm đau viêm khớp xương
a. Châm cứu
Trong châm cứu, các kim nhỏ được đưa vào da tại các điểm chính xác. Các học viên tin rằng kim chuyển hướng năng lượng của cơ thể để giảm đau.
Châm cứu có thể an toàn nếu chọn một học viên có uy tín – hãy hỏi bác sĩ.
Rủi ro bao gồm nhiễm trùng, vết thâm tím và đau.
b. Gừng
Gừng được biết đến với việc sử dụng nó trong nấu ăn, nhưng một số nghiên cứu đã tìm thấy Gừng trích xuất có thể hữu ích trong việc giảm đau viêm xương khớp.
Tác dụng phụ của chất bổ sung Gừng có thể bao gồm chứng ợ nóng và tiêu chảy.
Nói chuyện với bác sĩ trước khi uống bổ sung Gừng, có thể tương tác thuốc làm loãng máu như Warfarin (Coumadin).
c. Glucosamine và Chondroitin
Glucosamine kết hợp với Chondroitin Sulfate có cho một tác dụng giảm đau đáng kể về mặt thống kê so với nhóm giả dược. Nhưng các nhà khoa học lại cho rằng kích thước của tập hợp này không đủ lớn nên những kết quả tìm được chỉ mang tính sơ bộ ban đầu và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để khẳng định điều này.
Bạn nên thông báo cho bác sĩ biết về kế hoạch điều trị bằng Glucosamine để bác sĩ có thể xem xét kĩ càng hơn. Bác sĩ cũng có thể cho bạn biết một vài vấn đề an toàn khi sử dụng Glucosamine.
Hầu hết mọi nguồn thông tin đều cho rằng, Glucosamine không nên được sử dụng bởi những bệnh nhân dị ứng với đồ biển. Nhưng các nguồn khác (bao gồm cả Arthritis Foundation) khuyến cáo rằng bạn nên nói cho bác sĩ của bạn biết về bệnh dị ứng của bạn. Hầu hết nguyên nhân gây dị ứng là do Protein trong đồ biển, không phải Chitin – là dạng Carbohydrate mà từ đó Glucosamine được chiết xuất.
Những bệnh nhân rối loạn chảy máu, những bệnh nhân đang uống thuốc gây loãng máu, những bệnh nhân đang uống Aspirin hằng ngày nên kiểm tra thường xuyên thời gian đông máu để kiểm soát tình hình. Liều Glucosamine nên được hiệu chỉnh khi phát hiện có vấn đề.
d. Bơ – đậu tương
Kết quả sơ bộ cho thấy rằng một loại dầu từ bơ và đậu nành, pha trộn với nhau và dùng bằng đường uống, có thể làm chậm sự suy thoái sụn và thúc đẩy sửa chữa sụn ở khớp đầu gối và hông.
e. Tai Chi(Thái Cực Quyền) và yoga
Đây là các phương pháp điều trị liên quan đến các bài tập nhẹ nhàng và kéo dài kết hợp với hít thở sâu. Nhiều người sử dụng các phương pháp điều trị để hủy bỏ căng thẳng trong cuộc sống của họ, mặc dù các nghiên cứu nhỏ đã tìm thấy rằng Tai Chi và yoga có thể làm giảm đau xương khớp.
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn muốn sử dụng Tai Chi hoặc yoga. Khi được dẫn dắt bởi một người có kiến thức hướng dẫn , những phương pháp trị liệu được an toàn. Nhưng không nên làm bất cứ động thái gây đau nào ở các khớp xương.
Nguồn: Tổng hợp từ Internet.

markdown:
[>> Viêm xương khớp phần 1: Tìm hiểu về bệnh](http://japanhealthylife.com/tin-tuc/viem-xuong-khop-phan1-tim-hieu-ve-benh)
>> Viêm xương khớp phần 2: Phong cách sống và biện pháp khắc phục
[>> 10 cách ngăn ngừa bệnh viêm xương khớp](http://japanhealthylife.com/tin-tuc/10-cach-ngan-ngua-benh-thoai-hoa-khop) [>> 9 thực phẩm tốt cho việc phòng chống viêm khớp](http://japanhealthylife.com/tin-tuc/9-thuc-pham-tot-cho-viec-phong-chong-viem-khop) ![ Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.](http://japanhealthylife.com/wp-content/uploads/2014/12/nghingoi.jpg)
Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.
Viêm xương khớp dần dần xấu đi theo thời gian. Nhưng phương pháp điều trị viêm xương khớp có thể làm giảm đau và giúp duy trì hoạt động. Chủ động quản lý viêm xương khớp có thể giúp kiểm soát được các triệu chứng.
### 1. Nghỉ ngơi
Nếu đang trải qua cơn đau hoặc viêm khớp, nên nghỉ ngơi từ 12 đến 24 giờ.
Tìm các hoạt động mà không yêu cầu phải lặp đi lặp lại.
Hãy thử gián đoạn 10 phút mỗi giờ.
### 2. Tập thể dục
Nếu được bác sĩ chấp thuận nên tập thể dục thường xuyên các bài tập nhẹ nhàng, như đi xe đạp, đi bộ hay bơi lội.
Tập thể dục có thể làm tăng sức chịu đựng và tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, làm cho nhiều khớp ổn định.
Nếu cảm thấy mới đau khớp, đau mới kéo dài hơn hai giờ sau khi tập thể dục có thể có nghĩa là đã tập quá.
### 3. Giảm trọng lượng
Thừa cân, béo phì tăng sự căng thẳng về trọng lượng cho các khớp, như đầu gối và hông. Ngay cả một lượng nhỏ giảm cân có thể làm giảm bớt một số áp lực và giảm đau.
Nói chuyện với bác sĩ về những cách lành mạnh để giảm cân. Hầu hết mọi người kết hợp các thay đổi trong chế độ ăn uống của mình với tập thể dục tăng lên.
### 4. Dùng nóng và lạnh để quản lý đau
Cả hai, nóng và lạnh có thể làm giảm đau. Nhiệt cũng làm giảm độ cứng và lạnh có thể làm giảm co thắt cơ.
Làm dịu đau khớp với nhiệt bằng cách sử dụng một miếng đệm nóng, chai nước nóng hoặc tắm nước ấm. Nhiệt nên được ấm, không nóng. Áp dụng nhiệt trong 20 phút vài lần trong một ngày.
Lạnh trong gói băng với khớp điều trị. Có thể sử dụng phương pháp điều trị lạnh nhiều lần trong ngày, nhưng không sử dụng phương pháp điều trị lạnh nếu có lưu thông kém hoặc tê.
### 5. Áp dụng đối ứng các loại kem giảm đau
Kem và gel có sẵn tại nhà thuốc có thể giúp đỡ tạm thời giảm đau viêm xương khớp. Một số loại kem tê giảm đau bằng cách tạo ra một cảm giác nóng hoặc lạnh. Các loại kem có chứa thuốc, chẳng hạn như các hợp chất giống như aspirin được hấp thu vào da.
Hãy đọc nhãn để biết những gì bạn đang sử dụng. Các loại kem làm việc tốt nhất trên các khớp được gần bề mặt da, chẳng hạn như ngón tay và đầu gối.
### 6. Sử dụng thiết bị trợ giúp
Thiết bị trợ giúp có thể làm cho dễ dàng hơn để di động khớp. Một cây gậy có thể giảm trọng lượng lên đầu gối, hông khi đi bộ.
Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu có thể có những ý tưởng về các loại thiết bị trợ giúp có thể hữu ích. Catalogs và cửa hàng cung cấp y tế cũng có thể là nơi để tìm ý tưởng.
### 7. Thay thế thuốc
Nếu bạn đang quan tâm đến việc cố gắng điều trị bằng thuốc bổ sung và thay thế để giảm đau viêm khớp xương, hãy thảo luận về các phương pháp điều trị với bác sĩ đầu tiên. Người đó có thể giúp cân nhắc những lợi ích và rủi ro và cho biết nếu việc điều trị sẽ gây trở ngại với các thuốc viêm khớp xương hiện tại.
Một số phương pháp điều trị bằng thuốc bổ sung và thay thế để giảm đau viêm khớp xương
*a. Châm cứu*
Trong châm cứu, các kim nhỏ được đưa vào da tại các điểm chính xác. Các học viên tin rằng kim chuyển hướng năng lượng của cơ thể để giảm đau.
Châm cứu có thể an toàn nếu chọn một học viên có uy tín – hãy hỏi bác sĩ.
Rủi ro bao gồm nhiễm trùng, vết thâm tím và đau.
*b. Gừng*
Gừng được biết đến với việc sử dụng nó trong nấu ăn, nhưng một số nghiên cứu đã tìm thấy Gừng trích xuất có thể hữu ích trong việc giảm đau viêm xương khớp.
Tác dụng phụ của chất bổ sung Gừng có thể bao gồm chứng ợ nóng và tiêu chảy.
Nói chuyện với bác sĩ trước khi uống bổ sung Gừng, có thể tương tác thuốc làm loãng máu như Warfarin (Coumadin).
*c. Glucosamine và Chondroitin* [Glucosamine](http://japanhealthylife.com/tin-tuc/glucosamine-phan-1-thanh-phan-va-tac-dung-cua-glucosamine) kết hợp với Chondroitin Sulfate có cho một tác dụng giảm đau đáng kể về mặt thống kê so với nhóm giả dược. Nhưng các nhà khoa học lại cho rằng kích thước của tập hợp này không đủ lớn nên những kết quả tìm được chỉ mang tính sơ bộ ban đầu và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để khẳng định điều này.
Bạn nên thông báo cho bác sĩ biết về kế hoạch điều trị bằng Glucosamine để bác sĩ có thể xem xét kĩ càng hơn. Bác sĩ cũng có thể cho bạn biết một vài vấn đề an toàn khi sử dụng Glucosamine.
Hầu hết mọi nguồn thông tin đều cho rằng, Glucosamine không nên được sử dụng bởi những bệnh nhân dị ứng với đồ biển. Nhưng các nguồn khác (bao gồm cả Arthritis Foundation) khuyến cáo rằng bạn nên nói cho bác sĩ của bạn biết về bệnh dị ứng của bạn. Hầu hết nguyên nhân gây dị ứng là do Protein trong đồ biển, không phải Chitin – là dạng Carbohydrate mà từ đó Glucosamine được chiết xuất.
Những bệnh nhân rối loạn chảy máu, những bệnh nhân đang uống thuốc gây loãng máu, những bệnh nhân đang uống Aspirin hằng ngày nên kiểm tra thường xuyên thời gian đông máu để kiểm soát tình hình. Liều Glucosamine nên được hiệu chỉnh khi phát hiện có vấn đề.
*d. Bơ – đậu tương*
Kết quả sơ bộ cho thấy rằng một loại dầu từ bơ và đậu nành, pha trộn với nhau và dùng bằng đường uống, có thể làm chậm sự suy thoái sụn và thúc đẩy sửa chữa sụn ở khớp đầu gối và hông.
e. Tai Chi(Thái Cực Quyền) và yoga
Đây là các phương pháp điều trị liên quan đến các bài tập nhẹ nhàng và kéo dài kết hợp với hít thở sâu. Nhiều người sử dụng các phương pháp điều trị để hủy bỏ căng thẳng trong cuộc sống của họ, mặc dù các nghiên cứu nhỏ đã tìm thấy rằng Tai Chi và yoga có thể làm giảm đau xương khớp.
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn muốn sử dụng Tai Chi hoặc yoga. Khi được dẫn dắt bởi một người có kiến thức hướng dẫn , những phương pháp trị liệu được an toàn. Nhưng không nên làm bất cứ động thái gây đau nào ở các khớp xương.
Nguồn: Tổng hợp từ Internet.
|
||
|

Set-Cookie: wphc_seen=1; expires=Fri, 21-Sep-2018 07:01:45 GMT; Max-Age=86400


text:
Mẹo nhỏ để làm bánh trôi bánh chay ngon
Mỗi khi đên tết Hàn Thực, nhiều gia đình lại quây quần bên mân bột để cùng làm bánh trôi, bánh chay. Có nhiều cách chế biến khác nhau nhưng làm được một đĩa bánh đẹp mắt, thơm ngon, vị ngọt dịu, thơm ...
Quy trình không khó tuy nhiên những lưu ý nhỏ sau đây sẽ tạo nên một sự khác biệt lớn cho món ăn này trong dịp đấy nhé!
-
1
Phương pháp ngâm gạo nếp
Bánh trôi bánh chay nếu làm cầu kỳ và ngon nhất thì phải dùng phương pháp ngâm gạo nếp cho nở rồi xay bằng cối xay bột nước sau đó cho nước bột vào túi vải để róc nước. Trước khi xay, bạn nên xóc với một chút muối.
-
2
Chọn nguyên liệu
Bánh trôi làm bằng bột nếp nhào nặn với nước, có nhân bằng đường phên. Gạo làm bánh trôi, bánh chay phải kén được nếp cái hoa vàng. Cứ chín phần nếp cho một phần tẻ hoặc non hai phần tẻ. Đường làm nhân bánh trôi ngon nhất là đường phên Dương Liễu, Cát Quê, những miếng đường vuông thành, sắc cạnh, đỏ thắm, rắn đanh và giòn, hương thơm mát.
Bánh chay cũng làm bằng bột nếp nhào nặn với nước và cũng có nhân, nhưng nhân bằng đậu xanh nấu chín. Đỗ để làm nhân bánh cũng phải là giống đỗ tiêu, hạt nhỏ, thơm; được hấp chín tới, giã mịn, trộn với đường kính trắng.
-
3
Trang trí bánh
Sau khi đồ đỗ, bạn nên giữ lại một ít đỗ nguyên hạt để trang trí lên trên bát bánh chay, cùng với một chút vừng và dừa nạo, vừa để trang trí, vừa để món ăn thêm ngon.
Bánh chay được đựng trong bát, chan thêm một chút chè đường quấy với bột đao hay bột sắn dây ướp hoa bưởi. Hương hoa thấm đượm vào từng lớp bột để rồi người ta lại dùng thứ bột đã được hòa trộn cùng hương hoa nấu nước chè, làm dậy lên ở bát bánh chay vị ngọt dịu, thanh mát, đúng chất cổ truyền.
Đĩa bánh trôi cũng vậy, thêm chút tinh dầu hoa bưởi, rắc chút dừa nạo lên trên, đĩa bánh không chỉ đẹp mắt mà khi ta thưởng thức, nó trôi tuột một cách nhẹ vào trong, đọng lại dư vị mà ta nhớ mãi.

markdown:
# Mẹo nhỏ để làm bánh trôi bánh chay ngon
*Mỗi khi đên tết Hàn Thực, nhiều gia đình lại quây quần bên mân bột để cùng làm bánh trôi, bánh chay. Có nhiều cách chế biến khác nhau nhưng làm được một đĩa bánh đẹp mắt, thơm ngon, vị ngọt dịu, thơm ...*
## Quy trình không khó tuy nhiên những lưu ý nhỏ sau đây sẽ tạo nên một sự khác biệt lớn cho món ăn này trong dịp đấy nhé!
-
1
**Phương pháp ngâm gạo nếp**
Bánh trôi bánh chay nếu làm cầu kỳ và ngon nhất thì phải dùng phương pháp ngâm gạo nếp cho nở rồi xay bằng cối xay bột nước sau đó cho nước bột vào túi vải để róc nước. Trước khi xay, bạn nên xóc với một chút muối.
-
2
**Chọn nguyên liệu** **Bánh trôi**làm bằng bột nếp nhào nặn với nước, có nhân bằng đường phên. Gạo làm bánh trôi, bánh chay phải kén được nếp cái hoa vàng. Cứ chín phần nếp cho một phần tẻ hoặc non hai phần tẻ. Đường làm nhân bánh trôi ngon nhất là đường phên Dương Liễu, Cát Quê, những miếng đường vuông thành, sắc cạnh, đỏ thắm, rắn đanh và giòn, hương thơm mát. **Bánh chay**cũng làm bằng bột nếp nhào nặn với nước và cũng có nhân, nhưng nhân bằng đậu xanh nấu chín. Đỗ để làm nhân bánh cũng phải là giống đỗ tiêu, hạt nhỏ, thơm; được hấp chín tới, giã mịn, trộn với đường kính trắng.
-
3
**Trang trí bánh**
Sau khi đồ đỗ, bạn nên giữ lại một ít đỗ nguyên hạt để trang trí lên trên bát bánh chay, cùng với một chút vừng và dừa nạo, vừa để trang trí, vừa để món ăn thêm ngon.
Bánh chay được đựng trong bát, chan thêm một chút chè đường quấy với bột đao hay bột sắn dây ướp hoa bưởi. Hương hoa thấm đượm vào từng lớp bột để rồi người ta lại dùng thứ bột đã được hòa trộn cùng hương hoa nấu nước chè, làm dậy lên ở bát bánh chay vị ngọt dịu, thanh mát, đúng chất cổ truyền.
Đĩa bánh trôi cũng vậy, thêm chút tinh dầu hoa bưởi, rắc chút dừa nạo lên trên, đĩa bánh không chỉ đẹp mắt mà khi ta thưởng thức, nó trôi tuột một cách nhẹ vào trong, đọng lại dư vị mà ta nhớ mãi.

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: keep-alive

Set-Cookie: ci_session=bceffd882e8f019aaee46f45603756e7397306fa; expires=Thu, 20-Sep-2018 09:26:38 GMT; Max-Age=7200; path=/; HttpOnly


text:
Thứ Sáu, ngày 13/10/2017 09:20 AM (GMT+7)
Phát sốt với loại cây cảnh mini như viên sỏi ra hoa rực rỡ, tha hồ để bàn làm việc
Rất dễ trồng mà lại sống lâu, cho hoa đẹp, tội gì mà chị em không trồng ngay vài chậu cây thạch lan để trên bàn làm việc nhỉ?
Cây hoa thạch lan, hay còn có tên gọi khác là cây đá sống từng “gây sốt” với chị em giới văn phòng bởi vẻ đẹp tươi tắn, hình thù độc đáo “không đụng hàng” với bất kỳ cây hoa cảnh nào.
Thạch lan (còn gọi là cây đá sống hay thạch lan lithops) có nguồn gốc từ Nam Phi “gây sốt” với chị em giới văn phòng bởi vẻ đẹp tươi tắn, hình thù độc đáo.
Cây thạch lan (còn gọi là cây đá sống hay thạch lan lithops) có nguồn gốc từ Nam Phi. Điểm độc lạ của loài cây này là những chiếc lá không có màu xanh thông thường mà có nhiều màu khác nhau như kem, xám, nâu, thậm chí có điểm vân khá giống bộ não hoặc những viên sỏi đá thô ráp. Từ những “viên đá” khô cằn đó, những bông hoa đủ màu sắc dịu dàng như vươn mình thi nhau mọc lên khiến ai nấy đều “chết mê chết mệt”.
Một chậu thạch lan nhìn xa mà cứ ngỡ... chậu sỏi.
Không chỉ nổi bật bởi vẻ đẹp “có một không hai” ấy, cây hoa thạch lan còn được người ta biết đến là một loại cây cảnh dễ trồng và dễ chăm sóc. Là loại cây lá mọng nước, dễ sống và có “tuổi thọ” khá cao giống như cây sen đá, thạch lan thường được dân công sở lựa chọn trồng để trang trí bàn làm việc.
Thạch lan rất dễ trồng cũng như chăm sóc, không mất nhiều thời gian.
Chị em hãy nghiên cứu ngay cách trồng và chăm sóc thạch lan dưới đây để trồng ngay vài cây hoa xinh xắn này trang trí nhà và bàn làm việc thêm sinh động nhé.
1. Chuẩn bị trồng cây
Thạch lan đá sống có thể trồng quanh năm, tuy nhiên thời điểm thích hợp nhất là trồng vào mùa Xuân, Hạ và Thu bởi chúng chỉ có thể phát triển và tăng trưởng tốt nhất ở nhiệt độ từ 18-35 độ.
Thạch lan đá sống có thể trồng quanh năm, tuy nhiên thời điểm thích hợp nhất là trồng vào mùa Xuân, Hạ và Thu.
Hạt giống: Hạt giống cây hoa thạch lan hiện nay có bán phổ biến tại các cửa hàng bán hạt giống cây trồng trên toàn quốc. Với giá thành chỉ 65.000 – 75.000 đồng/1 túi, bạn có ngay các loại hạt giống cây thạch lan đủ màu, tha hồ lựa chọn để trồng.
Đất trồng: Chuẩn bị đất trồng cây thạch lan cũng tương tự như đất trồng các loại cây khác. Nên sử dụng đất tribat, đất cần phải đảm bảo tơi xốp, đầy đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho cây phát triển. Có thể mua thêm sỏi đá mini các màu về trang trí chậu cây thêm sống động.
Dụng cụ: Tất cả những gì bạn cần là khay nhựa, thùng xốp,…hoặc chậu nhỏ bằng gốm, sứ,…nếu bạn có dự định trồng trang trí nhà hay bàn làm việc.
Thạch lan đá thích hợp trồng làm cây cảnh trang trí không gian sống và làm việc như trong phòng khách, văn phòng, cửa sổ hay ban công,…
2. Cách trồng cây thạch lan
Sau khi ngâm hạt giống trong nước ấm từ 2 tới 4 tiếng, đem hạt giống gieo vào chậu đã cho sẵn đất và rải sỏi đá trang trí xung quanh, có lỗ thoát nước. Nếu chậu bé cần phải gieo mỗi hạt một chậu, nếu gieo cùng một bề mặt thì khoảng cách giữa các hạt giống tầm 15cm để cây phát triển tốt.
Trong 1 đến 2 năm đầu, có thể thạch lan sẽ chưa cho hoa.
Khoảng 1-2 tuần sau khi gieo hạt giống sẽ nảy mầm, lúc này bạn cần chú ý chăm sóc cây con cẩn thận vì chúng rất dễ bị tổn thương, cần tránh để những nơi có điều kiện thời tiết khắc nghiệt như nắng quá mạnh hay mưa táp. Để đảm bảo độ ẩm cho cây sau gieo hạt cần tưới nước vừa đủ ẩm hàng ngày, không để nước đọng lại trên lá.
Khoảng 1-2 tuần sau khi gieo hạt giống sẽ nảy mầm, lúc này bạn cần chú ý chăm sóc cây con cẩn thận vì chúng rất dễ bị tổn thương.
Trong 1 đến 2 năm đầu, có thể thạch lan sẽ chưa cho hoa, nhưng nhìn hình thù rất đẹp mắt. Thạch lan hầu như không có thân cây, chỉ thấy có một hoặc nhiều cặp thân với những chiếc lá “ngụy trang” như những viên đá màu xám, tro, nâu có vạch chằng chịt trông như bộ não. Bạn có thể tiến hành nhân giống cây thạch lan đá sống bằng cách gieo hạt hoặc cắt ghép nhánh.
3. Cách chăm sóc cây
Một ưu điểm của thạch lan khiến nhiều người lựa chọn trồng loại cây này để làm cảnh là không mất nhiều công chăm sóc, thậm chí là rất nhàn. Cây có các lá dày, mọng nước, tích trữ đủ nước cho thạch lan tồn tại ngay cả khi không được tưới nước đầy đủ, ở giữa khe lá còn có dưỡng chất nuôi dưỡng hoa. Vì vậy, bạn có thể quên bẵng không tưới nước cho thạch lan tới vài ngày, vài tuần cũng chẳng lo cây chết khô.
Cây thạch lan đá có các lá dày, mọng nước, tích trữ đủ nước cho thạch lan tồn tại ngay cả khi không được tưới nước đầy đủ, ở giữa khe lá còn có dưỡng chất nuôi dưỡng hoa.
Nên đặt chậu trồng thạch lan ở nơi có ánh sáng nhẹ, thoáng mát, không cần cung cấp quá nhiều nước cho cây, cũng không cần thiết phải bón phân. Vào mùa nóng, có thể 3 ngày tưới một lần, không được để cây sũng nước quá 5 ngày, nếu không lá sẽ héo và tàn. Mỗi ngày cần cho cây tiếp xúc với nắng một cách từ từ khoảng 4 – 5 giờ.
Trong suốt mùa đông, một cặp lá mới, hoặc đôi khi nhiều hơn một, phát triển bên trong cặp lá hợp nhất hiện có, lúc này có thể để cây khô, bởi cây đang dùng chính độ ẩm và chất dinh duỡng từ cây mẹ để chuẩn bị phát triển tốt hơn.
Nên đặt chậu trồng thạch lan ở nơi có ánh sáng nhẹ, thoáng mát, không cần cung cấp quá nhiều nước cho cây, cũng không cần thiết phải bón phân.
Bạn cũng đừng quá sốt ruột khi đợi mãi mà không thấy mọc ra bông hoa nào từ những “viên đá” kia vì thạch lan phải mất ít nhất là 2 năm mới có thể cho hoa. Trong mùa xuân, các cặp lá cũ sẽ khô héo và bong đi để lộ cặp lá mới, các lá thạch lan đá sống co lại và biến mất dưới mặt đất. Sau đó hoa màu vàng hoặc màu trắng mới dần nổi lên từ các khe nứt giữa các lá sau khi cặp lá mới đã hoàn toàn trưởng thành.
Thạch lan phải mất ít nhất là 2 năm mới có thể cho hoa.
Cây thạch lan có tuổi thọ khá cao, từ 3-5 năm nếu bạn chăm sóc cây đúng kỹ thuật. Khi ra hoa cây mang một vẻ đẹp rất riêng và độc đáo, thích hợp là một loại cây cảnh trang trí không gian sống và làm việc như trong phòng khách, văn phòng, cửa sổ hay ban công,…
Ngọc Quỳnh (T/h)
Tin đọc nhiều
Chấn động: Không phải bạn trai, chính "búp bê xứ Hàn" bị đánh, chảy máu tử cung, âm đạo Bạn trai của Goo Hara khẳng định anh là người bị hành hung...
7 nàng Phan Kim Liên "chất" nhất màn ảnh Ngoại hình và diễn xuất của những mỹ nhân này đã thuyết phục...
"Nữ hoàng giải trí" Phạm Băng Băng: Còn lại gì sau khi mất vương miện? "Cây cao đón gió lớn" - câu ngạn ngữ này quả thật không sai...
Ngôi sao 24/7: Pax Thiên rất phấn khích khi Angelina Jolie chuẩn bị lấy chồng lần 4? Ngoài ra là tin hàng loạt thương hiệu danh tiếng xác nhận...
Bài mục
Nhà đẹp
Bài mục Giải trí

markdown:
Thứ Sáu, ngày 13/10/2017 09:20 AM (GMT+7)
# Phát sốt với loại cây cảnh mini như viên sỏi ra hoa rực rỡ, tha hồ để bàn làm việc
Rất dễ trồng mà lại sống lâu, cho hoa đẹp, tội gì mà chị em không trồng ngay vài chậu cây thạch lan để trên bàn làm việc nhỉ?
Cây hoa thạch lan, hay còn có tên gọi khác là cây đá sống từng “gây sốt” với chị em giới văn phòng bởi vẻ đẹp tươi tắn, hình thù độc đáo “không đụng hàng” với bất kỳ cây hoa cảnh nào.
Thạch lan (còn gọi là cây đá sống hay thạch lan lithops) có nguồn gốc từ Nam Phi “gây sốt” với chị em giới văn phòng bởi vẻ đẹp tươi tắn, hình thù độc đáo.
Cây thạch lan (còn gọi là cây đá sống hay thạch lan lithops) có nguồn gốc từ Nam Phi. Điểm độc lạ của loài cây này là những chiếc lá không có màu xanh thông thường mà có nhiều màu khác nhau như kem, xám, nâu, thậm chí có điểm vân khá giống bộ não hoặc những viên sỏi đá thô ráp. Từ những “viên đá” khô cằn đó, những bông hoa đủ màu sắc dịu dàng như vươn mình thi nhau mọc lên khiến ai nấy đều “chết mê chết mệt”.
Một chậu thạch lan nhìn xa mà cứ ngỡ... chậu sỏi.
Không chỉ nổi bật bởi vẻ đẹp “có một không hai” ấy, cây hoa thạch lan còn được người ta biết đến là một loại cây cảnh dễ trồng và dễ chăm sóc. Là loại cây lá mọng nước, dễ sống và có “tuổi thọ” khá cao giống như cây sen đá, thạch lan thường được dân công sở lựa chọn trồng để trang trí bàn làm việc.
Thạch lan rất dễ trồng cũng như chăm sóc, không mất nhiều thời gian.
Chị em hãy nghiên cứu ngay cách trồng và chăm sóc thạch lan dưới đây để trồng ngay vài cây hoa xinh xắn này trang trí nhà và bàn làm việc thêm sinh động nhé.
**1. Chuẩn bị trồng cây**
Thạch lan đá sống có thể trồng quanh năm, tuy nhiên thời điểm thích hợp nhất là trồng vào mùa Xuân, Hạ và Thu bởi chúng chỉ có thể phát triển và tăng trưởng tốt nhất ở nhiệt độ từ 18-35 độ.
Thạch lan đá sống có thể trồng quanh năm, tuy nhiên thời điểm thích hợp nhất là trồng vào mùa Xuân, Hạ và Thu.
*: Hạt giống cây hoa thạch lan hiện nay có bán phổ biến tại các cửa hàng bán hạt giống cây trồng trên toàn quốc. Với giá thành chỉ 65.000 – 75.000 đồng/1 túi, bạn có ngay các loại hạt giống cây thạch lan đủ màu, tha hồ lựa chọn để trồng. Hạt giống* *: Chuẩn bị đất trồng cây thạch lan cũng tương tự như đất trồng các loại cây khác. Nên sử dụng đất tribat, đất cần phải đảm bảo tơi xốp, đầy đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho cây phát triển. Có thể mua thêm sỏi đá mini các màu về trang trí chậu cây thêm sống động. Đất trồng* *: Tất cả những gì bạn cần là khay nhựa, thùng xốp,…hoặc chậu nhỏ bằng gốm, sứ,…nếu bạn có dự định trồng trang trí nhà hay bàn làm việc. Dụng cụ*
Thạch lan đá thích hợp trồng làm cây cảnh trang trí không gian sống và làm việc như trong phòng khách, văn phòng, cửa sổ hay ban công,…
**2. Cách trồng cây thạch lan**
Sau khi ngâm hạt giống trong nước ấm từ 2 tới 4 tiếng, đem hạt giống gieo vào chậu đã cho sẵn đất và rải sỏi đá trang trí xung quanh, có lỗ thoát nước. Nếu chậu bé cần phải gieo mỗi hạt một chậu, nếu gieo cùng một bề mặt thì khoảng cách giữa các hạt giống tầm 15cm để cây phát triển tốt.
Trong 1 đến 2 năm đầu, có thể thạch lan sẽ chưa cho hoa.
Khoảng 1-2 tuần sau khi gieo hạt giống sẽ nảy mầm, lúc này bạn cần chú ý chăm sóc cây con cẩn thận vì chúng rất dễ bị tổn thương, cần tránh để những nơi có điều kiện thời tiết khắc nghiệt như nắng quá mạnh hay mưa táp. Để đảm bảo độ ẩm cho cây sau gieo hạt cần tưới nước vừa đủ ẩm hàng ngày, không để nước đọng lại trên lá.
Khoảng 1-2 tuần sau khi gieo hạt giống sẽ nảy mầm, lúc này bạn cần chú ý chăm sóc cây con cẩn thận vì chúng rất dễ bị tổn thương.
Trong 1 đến 2 năm đầu, có thể thạch lan sẽ chưa cho hoa, nhưng nhìn hình thù rất đẹp mắt. Thạch lan hầu như không có thân cây, chỉ thấy có một hoặc nhiều cặp thân với những chiếc lá “ngụy trang” như những viên đá màu xám, tro, nâu có vạch chằng chịt trông như bộ não. Bạn có thể tiến hành nhân giống cây thạch lan đá sống bằng cách gieo hạt hoặc cắt ghép nhánh.
**3. Cách chăm sóc cây**
Một ưu điểm của thạch lan khiến nhiều người lựa chọn trồng loại cây này để làm cảnh là không mất nhiều công chăm sóc, thậm chí là rất nhàn. Cây có các lá dày, mọng nước, tích trữ đủ nước cho thạch lan tồn tại ngay cả khi không được tưới nước đầy đủ, ở giữa khe lá còn có dưỡng chất nuôi dưỡng hoa. Vì vậy, bạn có thể quên bẵng không tưới nước cho thạch lan tới vài ngày, vài tuần cũng chẳng lo cây chết khô.
Cây thạch lan đá có các lá dày, mọng nước, tích trữ đủ nước cho thạch lan tồn tại ngay cả khi không được tưới nước đầy đủ, ở giữa khe lá còn có dưỡng chất nuôi dưỡng hoa.
Nên đặt chậu trồng thạch lan ở nơi có ánh sáng nhẹ, thoáng mát, không cần cung cấp quá nhiều nước cho cây, cũng không cần thiết phải bón phân. Vào mùa nóng, có thể 3 ngày tưới một lần, không được để cây sũng nước quá 5 ngày, nếu không lá sẽ héo và tàn. Mỗi ngày cần cho cây tiếp xúc với nắng một cách từ từ khoảng 4 – 5 giờ.
Trong suốt mùa đông, một cặp lá mới, hoặc đôi khi nhiều hơn một, phát triển bên trong cặp lá hợp nhất hiện có, lúc này có thể để cây khô, bởi cây đang dùng chính độ ẩm và chất dinh duỡng từ cây mẹ để chuẩn bị phát triển tốt hơn.
Nên đặt chậu trồng thạch lan ở nơi có ánh sáng nhẹ, thoáng mát, không cần cung cấp quá nhiều nước cho cây, cũng không cần thiết phải bón phân.
Bạn cũng đừng quá sốt ruột khi đợi mãi mà không thấy mọc ra bông hoa nào từ những “viên đá” kia vì thạch lan phải mất ít nhất là 2 năm mới có thể cho hoa. Trong mùa xuân, các cặp lá cũ sẽ khô héo và bong đi để lộ cặp lá mới, các lá thạch lan đá sống co lại và biến mất dưới mặt đất. Sau đó hoa màu vàng hoặc màu trắng mới dần nổi lên từ các khe nứt giữa các lá sau khi cặp lá mới đã hoàn toàn trưởng thành.
Thạch lan phải mất ít nhất là 2 năm mới có thể cho hoa.
Cây thạch lan có tuổi thọ khá cao, từ 3-5 năm nếu bạn chăm sóc cây đúng kỹ thuật. Khi ra hoa cây mang một vẻ đẹp rất riêng và độc đáo, thích hợp là một loại cây cảnh trang trí không gian sống và làm việc như trong phòng khách, văn phòng, cửa sổ hay ban công,…
Ngọc Quỳnh (T/h)
### Tin đọc nhiều
[Chấn động: Không phải bạn trai, chính "búp bê xứ Hàn" bị đánh, chảy máu tử cung, âm đạo](/giai-tri/chan-dong-khong-phai-ban-trai-chinh-bup-be-xu-han-bi-danh-chay-mau-tu-cung-am-dao-c6a679704.html)Bạn trai của Goo Hara khẳng định anh là người bị hành hung... [7 nàng Phan Kim Liên "chất" nhất màn ảnh](/giai-tri/bay-nang-phan-kim-lien-18-nhat-c6a95242.html)Ngoại hình và diễn xuất của những mỹ nhân này đã thuyết phục... ["Nữ hoàng giải trí" Phạm Băng Băng: Còn lại gì sau khi mất vương miện?](/giai-tri/nu-hoang-giai-tri-pham-bang-bang-con-lai-gi-sau-khi-mat-vuong-mien-c6a679958.html)"Cây cao đón gió lớn" - câu ngạn ngữ này quả thật không sai... [Ngôi sao 24/7: Pax Thiên rất phấn khích khi Angelina Jolie chuẩn bị lấy chồng lần 4?](/giai-tri/ngoi-sao-247-pax-thien-rat-phan-khich-khi-angelina-jolie-chuan-bi-lay-chong-lan-4-c6a680147.html)Ngoài ra là tin hàng loạt thương hiệu danh tiếng xác nhận...
Bài mục
###
###
[Nhà đẹp](/nha-dep-c26.html)
Bài mục

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public


text:
Trung Quốc được cho là đã phát triển được hệ thống radar tối tân mà các nhà khoa học tin rằng có thể điều khiển được thời tiết, tạo ra thiên tai, thảm họa tự nhiên.
Thiết bị bí ẩn, được biết đến là Radar phân tán rời rạc công suất cao, có thể điều khiển các hạt trong khí quẩn bằng cách sử dụng các chùm năng lượng mạch xung. Các nhà khoa học chỉ trích công nghệ này cảnh báo rằng, các chính phủ có thể sử dụng nó để tạo ra thiên tai, các thảm họa tự nhiên chết người, từ các cơn bão cho đến sóng thần.
Một chương trình tương tự để tạo ra hệ thống radar can thiệp khí hậu cũng đang được Bộ Quốc phòng Mỹ và các viện nghiên cứu của Mỹ tài trợ.
Hệ thống radar này có thể điều khiển được thời tiết, tạo ra thiên tai...
Tuy nhiên, trong ki chương trình của Mỹ đang đối diện với việc bị cắt ngân sách thì Trung Quốc lại đẩy mạnh nghiên cứu công nghệ này, với một loạt ứng dụng quân sự.
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc có mối liên hệ chặt chẽ với quân đội (PLA) hiện đang làm việc trong dự án Radar nói trên tại đảo Hải Nam.
“Kế hoạch thực hiện đã được chính phủ phê duyệt. Quá trình chế tạo nguyên mẫu đầu tiên sẽ bắt đầu trước thời điểm cuối năm nay”, một nhà nghiên cứu dự án nhấn mạnh.
Dự án mang tên Sanya thực tế đã bắt đầu từ năm 2015 và được cấp ngân sách khoảng 15 triệu USD.
Zhao Biqiang, một nhà nghiên cứu cấp cao của dự án này cho biết, ông không thể tiết lộ chi tiết thông tin cho đến khoảng 2-3 năm tới. Ông Zhao cũng không bình luận về mục đích quân sự của dự án Sanya.
“Vẫn còn quá sớm để nói về tính năng của công nghệ này. Chúng tôi phải vượt qua nhiều rào cản về kỹ thuật”, ông Zhao nói.
Theo dõi cộng đồng KhoaHoc.tv trên facebook

markdown:
**Trung Quốc được cho là đã phát triển được hệ thống radar tối tân mà các nhà khoa học tin rằng có thể điều khiển được thời tiết, tạo ra thiên tai, thảm họa tự nhiên**.
Thiết bị bí ẩn, được biết đến là
**Radar phân tán rời rạc công suất cao**, có thể điều khiển các hạt trong khí quẩn bằng cách sử dụng các **chùm năng lượng mạch xung**. Các nhà khoa học chỉ trích công nghệ này cảnh báo rằng, các chính phủ có thể sử dụng nó để tạo ra thiên tai, các thảm họa tự nhiên chết người, từ các cơn bão cho đến sóng thần.
Một chương trình tương tự để tạo ra hệ thống radar can thiệp khí hậu cũng đang được Bộ Quốc phòng Mỹ và các viện nghiên cứu của Mỹ tài trợ.
Hệ thống radar này có thể điều khiển được thời tiết, tạo ra thiên tai...
Tuy nhiên, trong ki chương trình của Mỹ đang đối diện với việc bị cắt ngân sách thì Trung Quốc lại đẩy mạnh nghiên cứu công nghệ này, với một loạt ứng dụng quân sự.
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc có mối liên hệ chặt chẽ với quân đội (PLA) hiện đang làm việc trong dự án Radar nói trên tại đảo Hải Nam.
*“Kế hoạch thực hiện đã được chính phủ phê duyệt. Quá trình chế tạo nguyên mẫu đầu tiên sẽ bắt đầu trước thời điểm cuối năm nay”,* một nhà nghiên cứu dự án nhấn mạnh.
Dự án mang tên
**Sanya** thực tế đã bắt đầu từ năm 2015 và được cấp ngân sách khoảng 15 triệu USD.
Zhao Biqiang, một nhà nghiên cứu cấp cao của dự án này cho biết, ông không thể tiết lộ chi tiết thông tin cho đến khoảng 2-3 năm tới. Ông Zhao cũng không bình luận về mục đích quân sự của dự án Sanya.
*“Vẫn còn quá sớm để nói về tính năng của công nghệ này. Chúng tôi phải vượt qua nhiều rào cản về kỹ thuật”*, ông Zhao nói. [Theo dõi cộng đồng KhoaHoc.tv trên facebook](https://www.facebook.com/khoahoc.tivi)

Cache-Control: private, max-age=907

Server: cloudflare


text:
Mặc dù những chiếc máy này không thể đưa vào sử dụng nhưng ít nhất, chúng cũng đem lại cho chúng ta những giây phút vô cùng sảng khoái.
Joseph Herscher.
Anh Joseph rất sáng tạo và vui tính. Với khả năng sáng tạo "vô biên" của mình, anh đã chế tạo ra những chiếc máy cực kỳ thông minh, làm thay anh các công việc cực kỳ đơn giản như lật trang sách, đánh răng, đưa bánh mì vào miệng theo cách vô cùng phức tạp, dài dòng và tốn thời gian.
Thay vì tự mình lật trang báo mất chưa đầy 1 giây, thì anh chế hẳn 1 cái máy chạy mấy phút, huy động hàng loạt vật dụng trong nhà. Thay vì đưa tay lên quẹt vệt sữa dính trên miệng, anh cũng phải chế nguyên 1 cái máy để quẹt hộ.
Tất nhiên, những cái máy của "thiên tài sáng tạo" này không thể áp dụng vào thực tế, nhưng nó mang lại tiếng cười, sự sảng khoái cho người xem, và hơn nữa, đó là sự hài hước trong sáng tạo của các nhà phát minh.
Theo dõi cộng đồng KhoaHoc.tv trên facebook

markdown:
**Mặc dù những chiếc máy này không thể đưa vào sử dụng nhưng ít nhất, chúng cũng đem lại cho chúng ta những giây phút vô cùng sảng khoái.**
Joseph Herscher.
Anh Joseph rất sáng tạo và vui tính. Với
[khả năng sáng tạo](http://khoahoc.tv/muon-sang-tao-hon-hay-su-dung-den-mo-47318) *"vô biên"* của mình, anh đã chế tạo ra những chiếc máy cực kỳ thông minh, làm thay anh các công việc cực kỳ đơn giản như lật trang sách, đánh răng, đưa bánh mì vào miệng theo cách vô cùng phức tạp, dài dòng và tốn thời gian.
Thay vì tự mình lật trang báo mất chưa đầy 1 giây, thì anh chế hẳn 1 cái máy chạy mấy phút, huy động hàng loạt vật dụng trong nhà. Thay vì đưa tay lên quẹt vệt sữa dính trên miệng, anh cũng phải chế nguyên 1 cái máy để quẹt hộ.
Tất nhiên, những cái máy của
*"thiên tài sáng tạo"* này không thể áp dụng vào thực tế, nhưng nó mang lại tiếng cười, sự sảng khoái cho người xem, và hơn nữa, đó là sự hài hước trong sáng tạo của các nhà phát minh. [Theo dõi cộng đồng KhoaHoc.tv trên facebook](https://www.facebook.com/khoahoc.tivi)

Set-Cookie: __cfduid=d618cc48afd5e990c7ec8f5eff07911d01537426243; expires=Fri, 20-Sep-19 06:50:43 GMT; path=/; domain=.khoahoc.tv; HttpOnly


text:
Hội thảo khoa học “Công nghiệp 4.0 bao trùm (Inclusive Industry 4.0)”
Hội thảo khoa học “Công nghiệp 4.0 bao trùm (Inclusive Industry 4.0)”
Nghệ An: 3 đơn vị tham gia Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Thực phẩm - Đồ uống & Thiết bị Công nghệ chế biến, bao bì thực phẩm và đồ uống (Vietfood & Beverage - ProPack) lần thứ 22
Nghệ An: 3 đơn vị tham gia Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Thực phẩm - Đồ uống & Thiết bị Công nghệ chế biến, bao bì thực phẩm và đồ uống (Vietfood & Beverage - ProPack) lần thứ 22
7 dự án vào vòng chung kết cuộc thi khởi nghiệp lớn nhất miền Trung - SURF Pitching 2018
7 dự án vào vòng chung kết cuộc thi khởi nghiệp lớn nhất miền Trung - SURF Pitching 2018
Kiến tạo thành phố thông minh trên nền tảng IoT
Kiến tạo thành phố thông minh trên nền tảng IoT
Cánh đồng chum 2.000 năm bí ẩn ở Lào
Cánh đồng chum (Xiêng Khoảng, Bắc Lào) với hàng nghìn chiếc chum đá bí ẩn nằm rải rác ở 52 điểm trên cao nguyên Mương Phuôn từ lâu là địa điểm du lịch văn hóa, lịch sử nổi tiếng. Đến nay, đây vẫn là địa điểm khảo cổ nguy hiểm nhất thế giới.
Bí ẩn quanh kim tự tháp lâu đời nhất ở Ai Cập
Được xây dựng tại Saqqara khoảng 4.700 năm trước, kim tự tháp bậc thang Djoser là kim tự tháp đầu tiên của người Ai Cập.
Djoser đôi khi được đánh vần là Zoser, (mặc dù thực tế ông được gọi là Netjerykhet) là vị vua triều đại thứ ba của Ai Cập.
Người lập kế hoạch xây dựng kim tự tháp là Imhotep, tể tướng của triều đại sau đó đã được tôn sùng như một vị thánh nhờ các đóng góp của mình.
Kim tự tháp có nguồn gốc ban đầu là một lăng mộ Mastaba - một kiến trúc mặt bằng hình bình hành, trải qua hàng loạt công việc xây dựng đã hình thành một kim tự tháp cao 60 mét với sáu tầng được xây chồng lên nhau.
Việc xây dựng kim tự tháp cần 11,6 triệu mét khối đá và đất sét. Các hầm bên dưới kim tự tháp tạo nên một đường dẫn dài khoảng 5,5km.
Thân thế thực sự của tượng Pharaoh 3.000 năm vừa khai quật
Bộ trưởng Di tích Ai Cập ngày 16/3 cho biết các bộ phận từ tượng pharaoh 3.000 năm vừa được khai quật có thể là của vua Psamtek I thay vì Ramses II như thông tin trước đây.
Theo BBC, Bộ trưởng Khaled el-Anani tuyên bố tại cuộc họp báo rằng bức tượng gần như chắc chắn là tượng pharaoh Psamtek I, cai trị từ năm 664 đến 610 trước Công nguyên.
Một bằng chứng quan trọng là việc các chuyên viên phát hiện 5 tên gọi khác nhau của vua Psamtek được khắc trên tượng cổ.
Vì sao có lễ Giáng sinh? (1)
Giáng sinh vượt ra khỏi khuôn khổ tôn giáo và tràn ngập không khí yêu thương của mọi người trên thế giới.
Giải Nobel Hóa học 2016 thuộc về ba nhà khoa học đã phát triển “những cỗ máy nhỏ nhất thế giới”
Ba nhà khoa học đến từ Pháp, Anh và Hà Lan là Jean-Pierre Sauvage, Sir J. Fraser Stoddart và Bernard L. Feringa vừa vinh dự được nhận giải Nobel Hóa học 2016 dành cho công trình nghiên cứu của họ về thiết kế và phát triển những cỗ máy ở cấp độ phân tử hay còn gọi là “những cỗ máy nhỏ nhất thế giới”.
Nhà khoa học Nhật Bản giành giải Nobel y học cho nghiên cứu về cơ chế tế bào “tự thực”
GS. Yoshinori Ohsumi, nhà khoa học Nhật Bản, đã giành giải thưởng Nobel y học năm 2016 trị giá 933.000 USD cho các thí nghiệm mang tính đột phá, sử dụng nấm men để phát hiện ra cơ chế then chốt trong việc bảo vệ cơ thể, theo đó các tế bào tự phân hủy và tái sinh các thành phần của chúng.
Những giải Nobel bị "trao nhầm" trong lịch sử
Giải thưởng Nobel không thể thu hồi nhưng đã có những quyết định trao nhầm làm tổn hại tới danh tiếng của giải thưởng cao quý này.
NHỮNG ĐỒ UỐNG KỲ DỊ TRÊN THẾ GIỚI
Ngoài những loại thức ăn, thức uống đặc trưng ở mỗi khu vực, quốc gia khác nhau, tại nhiều nơi trên thế giới còn có những loại thức uống vô cùng kỳ dị mà có thể bạn chưa bao giờ được nghe qua như: trà thuốc phiện, rượu ngọc dương, nước tinh dịch ngựa, nước tiểu bò, trà phân gấu trúc, nước uống nhau thai,... và còn nhiều loại nước độc đáo khác nữa, mời bạn tìm hiểu thêm trong infographic sau đây!
1
2

Content-Type: text/html; Charset=UTF-8


text:
Ban Giám đốc Sở Thông tin và Truyền thông đến thăm và làm việc
với lãnh đạo Đài Truyền thanh TP. Rạch Giá
Tuy ở những mức độ khác nhau, nhưng nhìn chung trên tổng thể, gắn với bước phát triển của các đài huyện vẫn thể hiện sự quan tâm, hỗ trợ từ phía Sở Thông tin và Truyền thông và Đài Phát thanh – Truyền hình tỉnh. Những năm qua, đã đầu tư từ nhiều nguồn kinh phí của tỉnh cũng như Chương trình mục tiêu quốc gia Đưa thông tin về cơ sở nhằm thực hiện các mục tiêu “xoá đói thông tin”, hỗ trợ, trang bị nhiều thiết bị phát thanh, truyền thanh cho các địa phương, cơ sở, đặc biệt là đối với các huyện vùng sâu, vùng xa, biên giới, hải đảo, vùng đồng bào dân tộc và vùng căn cứ cách mạng. Ngoài ra, Đài Phát thanh – Truyền hình tỉnh không chỉ tham gia, chỉ đạo, bồi dưỡng về mặt chuyên môn, nghiệp vụ mà còn thường xuyên hướng dẫn các đài huyện về đầu tư trang thiết bị kỹ thuật, phát triển mạng lưới theo đúng định hướng của ngành. Đồng thời cùng với Sở Thông tin và Truyền thông tham mưu UBND tỉnh ban hành nhiều văn bản hướng dẫn: Hướng dẫn số 293/UBND–NCPC ngày 08/04/2011, về hướng dẫn thực hiện chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Đài Phát thanh hoặc Đài Truyền thanh – Truyền hình các huyện, thị xã, thành phố; tham mưu ban hành Quyết định số 25/2010/QĐ-UBND ngày 23/11/2010 của UBND tỉnh quy định mức chi trả thù lao áp dụng đối với các thể loại tin, bài… sử dụng trên Đài Truyền thanh – Truyền hình thuộc UBND cấp huyện. Đồng thời, tổ chức các lớp tập huấn về kỹ thuật vận hành máy và viết tin, bài, các hoạt động nghiệp vụ, xây dựng phong trào thi đua trong công tác tuyên truyền giúp cho các huyện, thị xã hoàn thành nhiệm vụ chính trị được giao hàng năm.
Tuy nhiên, từng lúc từng nơi hoạt động của các Đài Truyền thanh cấp huyện vẫn còn nhiều khó khăn: Nhân sự, biên chế của các đài ít, kinh phí hoạt động hạn chế từ đó dẫn đến: Các trang thiết bị đã đầu tư lâu năm nhưng không có kế hoạch thay thế, nâng cấp hoặc duy tu, sửa chữa; không thu hút được đội ngũ cộng tác viên do chế độ thù lao, nhuận bút thấp. Về trình độ chuyên môn giữa các đài vẫn chưa đồng đều, tỉ lệ cán bộ có trình độ Đại học chuyên ngành báo chí là 24/125 người…
Vì vậy, để hoạt động các Đài truyền thanh cấp huyện tiếp tục đảm bảo thực hiện đúng chức năng là cơ quan thông tin, tuyên truyền, đưa tiếng nói của Đảng, Nhà nước và của cấp uỷ, chính quyền địa phương đến mọi tầng lớp nhân dân góp phần tích cực thúc đẩy phát triển kinh tế, xã hội, ổn định chính trị và đảm bảo quốc phòng - an ninh ở địa phương. Thiết nghĩ, cần có một quy hoạch, đánh giá lại đúng thực chất về hệ thống truyền thanh của tỉnh để có hướng đầu tư, đào tạo bài bản, đúng hướng góp phần thực hiện thắng lợi Nghị quyết 9 của đảng bộ tỉnh và Nghị quyết 11 của Đảng.
Dũng Tiến
Nguồn Website Sở thông tin truyền thông

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Bài viết
Những lưu ý khi sử dụng điều hòa để hóa đơn tiền điện không tăng vọt
Dân trí Điều hòa nhiệt độ chính là “cứu tinh” cho các gia đình vào mỗi đợt cao điểm nắng nóng. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng lại khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt. Những chỉ dẫn sau đây sẽ giúp bạn có thể sử dụng điều hòa một cách hiệu quả và tiết kiệm điện năng nhất.
Nếu gia đình bạn dự định lắp đặt điều hòa trong mùa nóng này, hãy chọn mua loại máy có công suất tương thích với diện tích phòng để đảm bảo hiệu qủa sử dụng và tránh lãng phí điện. Ngoài ra, bạn cũng không nên mua máy quá cũ, đã qua sửa chữa nhiều. Một yếu tố nữa có thể tham khảo chính là “sao năng lượng” gắn trên điều hòa có thể cho ta biết khả năng tiết kiệm điện của loại điều hòa đó.
Một trong những yếu tố quan trọng nhất để giúp điều hòa nhanh mát và tiết kiệm điện đó chính là đảm bảo độ kín của căn phòng. Khi bật điều hòa, nếu căn phòng nhà bạn có khe hở, hơi mát sẽ dễ dàng thoát ra bên ngoài. Việc này khiến máy luôn phải hoạt động ở công suất cao.
Bạn có thể tự kiểm tra bằng cách ra bên ngoài đặt tay vào cửa sổ, các kẽ hở của cửa ra vào. Nếu tay thấy mát thì chắc chắn không khí trong nhà lọt ra ngoài. Bạn có thể bịt kín các kẽ hở bằng keo hoặc nhờ thợ vào kiểm tra, xử lý.
Việc treo một chiếc điều hoà đúng chỗ rất quan trọng. Khi điều hoà ở vị trí trung tâm của căn phòng, máy sẽ làm lạnh nhanh hơn. Nếu đặt điều hòa ở bức tường có nắng trực tiếp chiếu vào sẽ khiến nó phải hoạt động nhiều hơn để duy trì độ mát trong căn phòng gây lãng phí điện. Ngoài ra, không nên đặt điều hòa ở vị trí đầu giường vì hơi lạnh có thể thổi trực tiếp xuống mặt ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Sử dụng thêm rèm cửa cũng là một cách giúp điều hòa hoạt động ít hơn bởi rèm cũng có tác dụng rất lớn trong việc giảm nhiệt độ của căn phòng bằng cách ngăn chặn các bức xạ ánh sáng, đồng thời cũng ngăn cách cửa sổ tránh không khí mát trong nhà thất thoát ra ngoài.
Giữ nhiệt độ ở mức độ trung bình sẽ giúp tiết kiệm điện. Mức chênh lệch nhiệt độ ngoài trời và trong phòng điều hòa không nên vượt quá 8 độ C. Đối với mùa hè, nhiệt độ tốt nhất để vừa tiết kiệm điện vừa đảm bảo sức khỏe là từ khoảng 23-28 độ C. Nhiệt độ này phù hợp với cơ thể bạn, vừa khiến bạn không bị sốc nhiệt khi bước ra ngoài.
Cơ thể được làm mát từ từ khi bước vào phòng sẽ khiến thân nhiệt bạn ổn định hơn. Bên cạnh đó, nhiệt độ này cũng sẽ đảm bảo điều hòa bạn hoạt động đúng công suất, không bị tiêu tốn quá nhiều điện năng.
Làm sạch tấm lọc điều hòa mỗi tháng một lần. Điều này giúp điều hòa làm việc hiệu quả hơn, tạo làn gió mát hơn và còn tiết kiệm đến 5% năng lượng điện sử dụng.
Theo một nghiên cứu của cơ quan tiết kiệm năng lượng của Mỹ, sử dụng quạt trần trong nhà có thể làm phòng mát hơn 10 độ và giảm tới 10% năng lượng của máy điều hoà. Bởi vì quạt gió giúp hơi lạnh có thể lan tỏa đều trong phòng. Điều này giúp không khí phòng thoáng hơn, mát nhanh hơn và tiết kiệm điện hơn vì quạt gió tiêu thụ điện ít hơn điều hòa rất nhiều.

markdown:
# Bài viết
##
[
Những lưu ý khi sử dụng điều hòa để hóa đơn tiền điện không tăng vọt](/index.php?option=com_content&view=article&id=1287:nh-ng-luu-y-khi-s-d-ng-di-u-hoa-d-hoa-don-ti-n-di-n-khong-tang-v-t&catid=156:khoa-h-c-cong-ngh)
## Dân trí Điều hòa nhiệt độ chính là “cứu tinh” cho các gia đình vào mỗi đợt cao điểm nắng nóng. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng lại khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt. Những chỉ dẫn sau đây sẽ giúp bạn có thể sử dụng điều hòa một cách hiệu quả và tiết kiệm điện năng nhất.
![ ](https://dantri4.vcmedia.vn/k:2016/img20160621064344351/nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-de-hoa-don-tien-dien-khong-tang-vot.jpg)
Nếu gia đình bạn dự định lắp đặt điều hòa trong mùa nóng này, hãy chọn mua loại máy có công suất tương thích với diện tích phòng để đảm bảo hiệu qủa sử dụng và tránh lãng phí điện. Ngoài ra, bạn cũng không nên mua máy quá cũ, đã qua sửa chữa nhiều. Một yếu tố nữa có thể tham khảo chính là “sao năng lượng” gắn trên điều hòa có thể cho ta biết khả năng tiết kiệm điện của loại điều hòa đó.
![ ](https://dantri4.vcmedia.vn/k:2016/img20160621064344897/nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-de-hoa-don-tien-dien-khong-tang-vot.jpg)
Một trong những yếu tố quan trọng nhất để giúp điều hòa nhanh mát và tiết kiệm điện đó chính là đảm bảo độ kín của căn phòng. Khi bật điều hòa, nếu căn phòng nhà bạn có khe hở, hơi mát sẽ dễ dàng thoát ra bên ngoài. Việc này khiến máy luôn phải hoạt động ở công suất cao.
Bạn có thể tự kiểm tra bằng cách ra bên ngoài đặt tay vào cửa sổ, các kẽ hở của cửa ra vào. Nếu tay thấy mát thì chắc chắn không khí trong nhà lọt ra ngoài. Bạn có thể bịt kín các kẽ hở bằng keo hoặc nhờ thợ vào kiểm tra, xử lý.
![ ](https://dantri4.vcmedia.vn/k:2016/img20160621064345303/nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-de-hoa-don-tien-dien-khong-tang-vot.jpg)
Việc treo một chiếc điều hoà đúng chỗ rất quan trọng. Khi điều hoà ở vị trí trung tâm của căn phòng, máy sẽ làm lạnh nhanh hơn. Nếu đặt điều hòa ở bức tường có nắng trực tiếp chiếu vào sẽ khiến nó phải hoạt động nhiều hơn để duy trì độ mát trong căn phòng gây lãng phí điện. Ngoài ra, không nên đặt điều hòa ở vị trí đầu giường vì hơi lạnh có thể thổi trực tiếp xuống mặt ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
![ ](https://dantri4.vcmedia.vn/k:2016/img20160621064346691/nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-de-hoa-don-tien-dien-khong-tang-vot.jpg)
Sử dụng thêm rèm cửa cũng là một cách giúp điều hòa hoạt động ít hơn bởi rèm cũng có tác dụng rất lớn trong việc giảm nhiệt độ của căn phòng bằng cách ngăn chặn các bức xạ ánh sáng, đồng thời cũng ngăn cách cửa sổ tránh không khí mát trong nhà thất thoát ra ngoài.
![ ](https://dantri4.vcmedia.vn/k:2016/img20160621064347081/nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-de-hoa-don-tien-dien-khong-tang-vot.jpg)
Giữ nhiệt độ ở mức độ trung bình sẽ giúp tiết kiệm điện. Mức chênh lệch nhiệt độ ngoài trời và trong phòng điều hòa không nên vượt quá 8 độ C. Đối với mùa hè, nhiệt độ tốt nhất để vừa tiết kiệm điện vừa đảm bảo sức khỏe là từ khoảng 23-28 độ C. Nhiệt độ này phù hợp với cơ thể bạn, vừa khiến bạn không bị sốc nhiệt khi bước ra ngoài.
Cơ thể được làm mát từ từ khi bước vào phòng sẽ khiến thân nhiệt bạn ổn định hơn. Bên cạnh đó, nhiệt độ này cũng sẽ đảm bảo điều hòa bạn hoạt động đúng công suất, không bị tiêu tốn quá nhiều điện năng.
![ ](https://dantri4.vcmedia.vn/k:2016/img20160621064347596/nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-de-hoa-don-tien-dien-khong-tang-vot.jpg)
Làm sạch tấm lọc điều hòa mỗi tháng một lần. Điều này giúp điều hòa làm việc hiệu quả hơn, tạo làn gió mát hơn và còn tiết kiệm đến 5% năng lượng điện sử dụng.
![ ](https://dantri4.vcmedia.vn/k:2016/img20160621064347970/nhung-luu-y-khi-su-dung-dieu-hoa-de-hoa-don-tien-dien-khong-tang-vot.jpg)
Theo một nghiên cứu của cơ quan tiết kiệm năng lượng của Mỹ, sử dụng quạt trần trong nhà có thể làm phòng mát hơn 10 độ và giảm tới 10% năng lượng của máy điều hoà. Bởi vì quạt gió giúp hơi lạnh có thể lan tỏa đều trong phòng. Điều này giúp không khí phòng thoáng hơn, mát nhanh hơn và tiết kiệm điện hơn vì quạt gió tiêu thụ điện ít hơn điều hòa rất nhiều.

X-Powered-By: PleskLin

Cache-Control: no-cache


text:
* Giá trị từ truyền thống của một ngành gạch bông với hơn trăm năm lịch sử đã được cha truyền con nối qua nhiều thế hệ người Việt
* Giá trị từ văn hóa nơi nét thanh lịch của phương Tây và sự huyền bí của phương Đông được hội tụ
* Giá trị từ cảm hứng kiến trúc khi vẻ đẹp cổ điển quý phái hòa quyện với phong cách ấn tượng hiện đại
* Giá trị từ những bàn tay vàng của các nghệ nhân Việt Nam để tạo ra những kiệt tác luôn mang sự khác biệt
* Giá trị từ tri thức và niềm đam mê của một công ty gạch bông hàng đầu Việt nam
TIÊU CHÍ
PHƯƠNG PHÁP
THỰC HIỆN
KẾT QUẢ
1
2
3
4
5
Trung bình
Kích thước (mm)
TCVN 6065:1995 Phần 5.2
16
1.a Chiều dài
200
1.b. Chiều rộng
1.c.Độ dày
13.2
13
13.4
13.5
13.26
1.d. Chiều dày lớp mặt
2.8
2.6
2.5
2.74
1.e. Độ vuông góc
1.g. Độ thẳng
0.03
0.02
0.04
0.05
0.038
Độ hút nước ( % )
TCVN 6355:1995 Phần 3
11.2
10.8
11.5
10.5
11.1
Cường độ uốn gẫy (N) (L=300 mm)
TCVN 6065:1995 Phần 5.6
87.3
98.4
109.9
120.9
100.76
Cường độ xung kích (times)
TCVN 6065:1995 Phần 5.5
> 25
Độ cứng lớp mặt
TCVN 6065:1995 Phần 5.7
Đạt
Tiêu chuẩn đóng gói
- 12 viên/hộp
- 60 hộp/pallet
- 22~24 pallets/1 container 20feet
Giá liên hệ trực tiếp với nhà sản xuất

Server: Apache

Keep-Alive: timeout=5, max=100


text:
Deutschland online bookmaker http://artbetting.de/bet365/ 100% Bonus.
Phòng Đào tạo-NCKH&HTQT
Giới thiệu phòng Đào tạo - NCKH & HTQT
- Chi tiết
- Chuyên mục: Giới thiệu
- Được đăng: 21 Tháng một 2018
- Lượt xem: 173

markdown:
##
Deutschland online bookmaker
[http://artbetting.de/bet365/](http://artbetting.de/bet365/) 100% Bonus.
[http://artbetting.de/bet365/](http://artbetting.de/bet365/)100% Bonus.
# Phòng Đào tạo-NCKH&HTQT
##
[
Giới thiệu phòng Đào tạo - NCKH & HTQT](/index.php/vi/cac-don-vi/phong-dao-tao-nckh-htqt/gioi-thieu/673-giới-thiệu-phòng-đào-tạo-nckh-htqt.html)
- Chi tiết
-
Chuyên mục:
[Giới thiệu](/index.php/vi/cac-don-vi/phong-dao-tao-nckh-htqt/gioi-thieu.html)
- Được đăng: 21 Tháng một 2018
- Lượt xem: 173
##
Download
[Template Joomla 3.0](http://bigtheme.net/joomla) free theme.
[Template Joomla 3.0](http://bigtheme.net/joomla)free theme.

Cache-Control: private, no-cache

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.6

Set-Cookie: ja_university_tpl=ja_university; expires=Tue, 10-Sep-2019 06:44:22 GMT; path=/

Connection: Upgrade, close


text:
Lê Viết Hợp
Với trên 5 năm kinh nghiệm trong nghề thiết kế website và triển khai các mô hình kinh doanh trên Internet cho nhiều doanh nghiệp đủ mọi loại hình kinh doanh. Từ mặt hàng nhỏ lẻ như: bán quần áo, thú bông, giày dép, vật dụng gia đình .... đến các sản phẩm cao cấp như: mỹ phẩm, xe máy, vật liệu xây dựng, điện thoại, bất động sản, nhà hàng, cơ khí ... Trong quá trình xây dựng và triển khai ấy. Tôi đã đúc kết tất cả những kinh nghiệm quý giá khi triển khai mô hình bán hàng trực tuyến cho khách hàng.
Môi Trường đã cho tôi tất cả các kỹ năng tuyệt hảo

markdown:
**Lê Viết Hợp**
Với trên 5 năm kinh nghiệm trong nghề thiết kế website và triển khai các mô hình kinh doanh trên Internet cho nhiều doanh nghiệp đủ mọi loại hình kinh doanh. Từ mặt hàng nhỏ lẻ như: bán quần áo, thú bông, giày dép, vật dụng gia đình .... đến các sản phẩm cao cấp như: mỹ phẩm, xe máy, vật liệu xây dựng, điện thoại, bất động sản, nhà hàng, cơ khí ... Trong quá trình xây dựng và triển khai ấy. Tôi đã đúc kết tất cả những kinh nghiệm quý giá khi triển khai mô hình bán hàng trực tuyến cho khách hàng.
Môi Trường đã cho tôi tất cả các kỹ năng tuyệt hảo


text: 1. Nhớ backup IMEI ngay sau khi Root, việc này rất cần thiết 2. Hiện nay vấn đề đáng lưu tâm nhất của G2 là dễ brick và khó cứu. Một số trường hợp brick mà trước đây chưa từng gặp trên các dòng LG khác. Như sửa build.prop (nhất là việc sửa model trong build.prop) dễ bị soft brick (nghĩa là vẫn boot lên đc, nhưng chỉ cứng ở LOGO). Tuy nhiên, vấn đề nằm ở chỗ lại ko thể KDZ lại đc, chỉ dừng ở 49%. Vấn đề này mình chưa gặp nên chưa thực sự rõ ràng. Tuy nhiên vẫn viết cảnh báo anh em. vandieutot có thể xác nhận về điều này Có 1 vài phương pháp được nói đến: - hard reset bằng phím cứng - dùng LG Support tool để Upgrade Recovery Đã có thể đưa flash được ROM gốc bằng cách dùng flashtool flash file tot và dll. 3. Hãy nhớ cài Recovery vĩnh viễn: Đây là cứu cánh an toàn nhất cho em G2 trong nhiều trường hợp không thể boot lên đc, cũng ko thể kdz lại đc 4. Không update OTA khi đã root, cài recovery rồi, có thể gây soft brick Trong trường hợp đã cài recovery cứng, mà Update qua OTA, khi boot lên, máy sẽ tự động vào Recovery luôn, ko boot vào system đc. Có thể khắc phục bằng cách sau: Cắm cab, dùng adb gõ lệnh sau: Mã: adb shell su dd if=/dev/block/platform/msm_sdcc.1/by-name/fota of=/sdcard/fota-backup.img dd if=/dev/zero of=/dev/block/platform/msm_sdcc.1/by-name/fota Nếu ko dùng đc adb qua máy tính, có thể dùng command ngay trên TWR bằng cách vào terminal command trong phần advanced của TWR, chọn select và gõ thật chính xác lệnh sau: Mã: dd if=/dev/zero of=/dev/block/platform/msm_sdcc.1/by-name/fota 5. Tuyệt đối ko được sửa dòng này trong build.prop nếu bạn chưa có kinh nghiệm gì về G2 Mã: ro.lge.swversion= Có thể khiến máy không kdz lại được (dừng ở 49% hoặc 2%). Tiếp tục cập nhật

markdown:
# Một số vấn đề cần lưu ý khi sử dụng, up ROM cho G2 (cần phải đọc)
Thảo luận trong '
[LG G2](forums/lg-g2.56/)' bắt đầu bởi [hoangnova](members/hoangnova.2/), [4 Tháng mười 2013](threads/mot-so-van-de-can-luu-y-khi-su-dung-up-rom-cho-g2-can-phai-doc.4443/).
Trang 1 của 7 trang
Trang 1 của 7 trang
Thảo luận trong '
[LG G2](forums/lg-g2.56/)' bắt đầu bởi [hoangnova](members/hoangnova.2/), [4 Tháng mười 2013](threads/mot-so-van-de-can-luu-y-khi-su-dung-up-rom-cho-g2-can-phai-doc.4443/).

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Fri, 20-Sep-2019 07:51:49 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, OPTIONS


text:
|
Trang chủ Trường
|
Hướng dẫn
|
Liên hệ
|
Đăng nhập
Trang chủ
Tin Tức
Thông báo
Tin Giáo Dục
Khoa học - Công nghệ
Sách mới
Tìm kiếm sách
Tài liệu số
Bài Tạp chí
Tìm liên thư viện
Yêu Cầu Tài Liệu
Nội dung chi tiết
Marc21
Kho tài liệu
Mục lục
Tài liệu số
Thông tin
Chi tiết
No records to display.
Cơ sở
Kho tài liệu
Số lượng
Còn trong kho
Ngày trả gần nhất
No records to display.
Tên chương
Trang
No records to display.
Tên file
Lượt tải
Dung lượng
Giá bán
No records to display.
Thư viện Trường Cao Đẳng Kỹ Thuật Cao Thắng
Địa chỉ:65 Huỳnh Thúc Kháng, Q.1, Tp.HCM
Tel: 08. 38212360 (29) Email: nguyenvanhienit@gmail.com
Phát triển bởi PSC
http://lib.caothang.edu.vn/