text:
Bắt được nghi phạm giết 4 người ở Quảng Ninh
Liên quan đến vụ giết 4 người dã man tại Phương Nam, Uông Bí, Quảng Ninh, nghi can số 1 được xác định là Doãn Trung Dũng. Ngay sau đó, cơ quan công an khẩn trương vào cuộc để truy bắt đối tượng, PV Infonet, vừa có cuộc trao đổi với Thứ trưởng Bộ Công an Lê Quý Vương, và được Thứ trưởng xác nhận là đã bắt được nghi can số 1 này vào đầu tối ngày hôm nay (26/9).
Thứ trưởng Bộ Công an Lê Quý Vương cho biết: “Cơ quan CSĐT đã bắt được Doãn Trung Dũng (sinh năm 1971, trú tại tổ 07, khu 1, phường Trưng Vương, thành phố Uông Bí, tỉnh Quảng Ninh) nghi phạm bị tình nghi tham gia giết 4 người ở Quảng Ninh, vào khoảng hơn 20h ngày 26/9. Thứ trưởng Bộ Công an là người trực tiếp vây chỉ huy vây bắt nghi phạm”.
Bên cạnh đó, Thứ trưởng Bộ Công an Lê Quý Vương cũng chia sẻ: “Khi bắt được đối tượng, các chiến sĩ cảnh sát đã đảm bảo an toàn tuyệt đối cho nhân dân và các chiến sĩ cảnh sát. Bằng biện pháp nghiệp vụ của mình trong khi truy bắt Doãn Trung Dũng nghi phạm tham gia giết 4 người không thể chống cự”.
Theo Thứ trưởng Lê Quý Vương, các chiến sĩ cảnh sát, không ngại gian khó, khẩn trương truy bắt nghi phạm cả ngày lẫn đêm, để đưa về quy án.
Một nguồn tin khác của phóng viên Infonet cho biết thêm, cơ quan điều tra bắt được tên này khi hắn đang ở nhà mẹ ruột tại Thủy Nguyên, Hải Phòng. Nguồn tin cho hay, trong quá trình lực lượng chức năng truy bắt, phong tỏa hắn ngồi uống cafe nghe ngóng tình hình.
Nghi phạm Doãn Trung Dũng là cháu rể bà Hát (mẹ vợ của Dũng là chị bà Hát). Vào tháng 1/1990, Dũng phạm tội cướp tài sản, bị TAND TP Hải Phòng xử phạt 7 năm 6 tháng tù giam. Sau khi ra tù, Dũng về Hải Phòng sinh sống. Vào ngày 21/9/2003, Dũng bị bắt về hành vi mua bán trái phép chất ma túy, bị TAND tỉnh Quảng Ninh tuyên phạt 9 năm tù. Đến ngày 13/8/2010, mãn hạn tù, Dũng về sinh sống tại phường Trưng Vương.
Cũng theo Thứ trưởng Bộ Công an Lê Quý Vương, ngay sau khi bắt được Doãn Trung Dũng, cơ quan CSĐT đang khẩn trương lấy lời khai, đồng thời tiến hành điều tra, làm rõ. Nguyên nhân dẫn đến vụ án mạng và các vấn đề liên quan đến vụ án, cơ quan CSĐT sẽ thông báo sau.
Vào thời điểm này, cơ quan CSĐT đang khẩn trương lấy lời khai của nghi phạm, đồng thời điều tra các đối tượng liên quan để truy bắt nghi phạm còn lại.
Ở một diễn biến khác cũng liên quan đến vụ việc nhưng đó là ý kiến của luật sư Nguyễn Anh Thơm – Trưởng VPLS – Đoàn Luật sư Hà Nội khẳng định: “Căn cứ kết quả khám nghiệm hiện trường, tử thi và các tài liệu điều tra ban đầu đã thu thập được có cơ sở xác định là vụ án giết người, cướp tài sản gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng. Công an tỉnh Quảng Ninh đã khởi tố vụ hình sự để tiến hành điều tra vụ án theo quy định của pháp luật”.
Bên cạnh đó, luật sư Nguyễn Anh Thơm cũng cho biết: “Bộ Công an cho hay hiện Công an tỉnh Quảng Ninh và các đơn vị nghiệp vụ của Bộ Công an đã phối hợp rà soát và bước đầu xác định được 2 nghi phạm gây ra vụ án là Doãn Trung Dũng và Nguyễn Đức Dũng. Vợ Doãn Trung Dũng là cháu gọi bà Nguyễn Thị Hát (nạn nhân trong vụ sát hại) là dì ruột, nên việc hắn ra tay sát hại chính những người họ hàng của vợ vì mục đích cướp tài sản là vô cùng bất nhân, bất nghĩa.
Đối tượng Doãn Trung Dũng từng có 2 tiền án, mãn hạn tù được khoảng 5 năm nay. Sau khi thụ án về tội buôn bán trái phép ma túy, Doãn Trung Dũng về địa phương sinh sống và là đối tượng có “số má” bất hảo. Do bọn chúng có quan hệ với gia đình nạn nhân nên biết có điều kiện về kinh tế. Mặt khác ngôi nhà nằm cách biệt xa với hàng xóm chung quanh, gia đình chỉ có phụ nữ và trẻ em.
Chồng chị chủ nhà đã bị mất do tai nạn nên chúng có thể yên tâm lên kế hoạch, chuẩn bị phương tiện, hung khí đột nhập vào nhà để chiếm đoạt tài sản. Có thể trong quá trình thực hiện hành vi phạm tội, đối tượng bị phát hiện nên đã cố ý thực hiện tội phạm đến cùng, ra tay giết chết hết các thành viên trong gia đình nhằm mục đích che dấu tội phạm”.

markdown:
[](/be-trai-10-tuoi-o-phu-quoc-mat-tich-tim-thay-thi-the-ben-muong-nuoc-post275131.info)
![ Bé trai 10 tuổi ở Phú Quốc mất tích: Tìm thấy thi thể bên mương nước](https://img2.infonet.vn/w230/Uploaded/2018/ibpsplu/2018_09_20/4890c756d122317c6833.jpg)
Liên quan đến vụ giết 4 người dã man tại Phương Nam, Uông Bí, Quảng Ninh, nghi can số 1 được xác định là Doãn Trung Dũng. Ngay sau đó, cơ quan công an khẩn trương vào cuộc để truy bắt đối tượng, PV Infonet, vừa có cuộc trao đổi với Thứ trưởng Bộ Công an Lê Quý Vương, và được Thứ trưởng xác nhận là đã bắt được nghi can số 1 này vào đầu tối ngày hôm nay (26/9).
|
|![]()
|Nghi phạm Doãn Trung Dũng đã bị cơ quan công an bắt.
|
Thứ trưởng Bộ Công an Lê Quý Vương cho biết: “Cơ quan CSĐT đã bắt được Doãn Trung Dũng (sinh năm 1971, trú tại tổ 07, khu 1, phường Trưng Vương, thành phố Uông Bí, tỉnh Quảng Ninh) nghi phạm bị tình nghi tham gia giết 4 người ở Quảng Ninh, vào khoảng hơn 20h ngày 26/9. Thứ trưởng Bộ Công an là người trực tiếp vây chỉ huy vây bắt nghi phạm”.
Bên cạnh đó, Thứ trưởng Bộ Công an Lê Quý Vương cũng chia sẻ: “Khi bắt được đối tượng, các chiến sĩ cảnh sát đã đảm bảo an toàn tuyệt đối cho nhân dân và các chiến sĩ cảnh sát. Bằng biện pháp nghiệp vụ của mình trong khi truy bắt Doãn Trung Dũng nghi phạm tham gia giết 4 người không thể chống cự”.
Theo Thứ trưởng Lê Quý Vương, các chiến sĩ cảnh sát, không ngại gian khó, khẩn trương truy bắt nghi phạm cả ngày lẫn đêm, để đưa về quy án.
Một nguồn tin khác của phóng viên Infonet cho biết thêm, cơ quan điều tra bắt được tên này khi hắn đang ở nhà mẹ ruột tại Thủy Nguyên, Hải Phòng. Nguồn tin cho hay, trong quá trình lực lượng chức năng truy bắt, phong tỏa hắn ngồi uống cafe nghe ngóng tình hình.
Nghi phạm Doãn Trung Dũng là cháu rể bà Hát (mẹ vợ của Dũng là chị bà Hát). Vào tháng 1/1990, Dũng phạm tội cướp tài sản, bị TAND TP Hải Phòng xử phạt 7 năm 6 tháng tù giam. Sau khi ra tù, Dũng về Hải Phòng sinh sống. Vào ngày 21/9/2003, Dũng bị bắt về hành vi mua bán trái phép chất ma túy, bị TAND tỉnh Quảng Ninh tuyên phạt 9 năm tù. Đến ngày 13/8/2010, mãn hạn tù, Dũng về sinh sống tại phường Trưng Vương.
|
|![]()
|Nghi phạm Doãn Trung Dũng lúc mới bị bắt.|
Cũng theo Thứ trưởng Bộ Công an Lê Quý Vương, ngay sau khi bắt được Doãn Trung Dũng, cơ quan CSĐT đang khẩn trương lấy lời khai, đồng thời tiến hành điều tra, làm rõ. Nguyên nhân dẫn đến vụ án mạng và các vấn đề liên quan đến vụ án, cơ quan CSĐT sẽ thông báo sau.
Vào thời điểm này, cơ quan CSĐT đang khẩn trương lấy lời khai của nghi phạm, đồng thời điều tra các đối tượng liên quan để truy bắt nghi phạm còn lại.
Ở một diễn biến khác cũng liên quan đến vụ việc nhưng đó là ý kiến của luật sư Nguyễn Anh Thơm – Trưởng VPLS – Đoàn Luật sư Hà Nội khẳng định: “Căn cứ kết quả khám nghiệm hiện trường, tử thi và các tài liệu điều tra ban đầu đã thu thập được có cơ sở xác định là vụ án giết người, cướp tài sản gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng. Công an tỉnh Quảng Ninh đã khởi tố vụ hình sự để tiến hành điều tra vụ án theo quy định của pháp luật”.
Bên cạnh đó, luật sư Nguyễn Anh Thơm cũng cho biết: “Bộ Công an cho hay hiện Công an tỉnh Quảng Ninh và các đơn vị nghiệp vụ của Bộ Công an đã phối hợp rà soát và bước đầu xác định được 2 nghi phạm gây ra vụ án là Doãn Trung Dũng và Nguyễn Đức Dũng. Vợ Doãn Trung Dũng là cháu gọi bà Nguyễn Thị Hát (nạn nhân trong vụ sát hại) là dì ruột, nên việc hắn ra tay sát hại chính những người họ hàng của vợ vì mục đích cướp tài sản là vô cùng bất nhân, bất nghĩa.
Đối tượng Doãn Trung Dũng từng có 2 tiền án, mãn hạn tù được khoảng 5 năm nay. Sau khi thụ án về tội buôn bán trái phép ma túy, Doãn Trung Dũng về địa phương sinh sống và là đối tượng có “số má” bất hảo. Do bọn chúng có quan hệ với gia đình nạn nhân nên biết có điều kiện về kinh tế. Mặt khác ngôi nhà nằm cách biệt xa với hàng xóm chung quanh, gia đình chỉ có phụ nữ và trẻ em.
Chồng chị chủ nhà đã bị mất do tai nạn nên chúng có thể yên tâm lên kế hoạch, chuẩn bị phương tiện, hung khí đột nhập vào nhà để chiếm đoạt tài sản. Có thể trong quá trình thực hiện hành vi phạm tội, đối tượng bị phát hiện nên đã cố ý thực hiện tội phạm đến cùng, ra tay giết chết hết các thành viên trong gia đình nhằm mục đích che dấu tội phạm”.

Cache-Control: public, max-age=1068


text:
“Dân chủ”, “nhân quyền” phương Tây – ít hay, nhiều dở
Ai đó vẫn “ngựa quen đường cũ”, vẫn cứ lên lớp về “dân chủ, nhân quyền” này nọ, xin hãy nghiên cứu kỹ lưỡng lịch sử ngàn năm dựng nước và giữ nước của dân tộc Việt Nam; xin hãy đến thăm đất nước Việt Nam với những thành tựu to lớn mà nhân dân ta đã đạt được đang bày đặt trước mắt mọi người Read more

markdown:
##
[“Dân chủ”, “nhân quyền” phương Tây – ít hay, nhiều dở](https://nhanvanviet.com/chong-dbhb/dan-chu-nhan-quyen-phuong-tay-it-hay-nhieu-do/)
Ai đó vẫn “ngựa quen đường cũ”, vẫn cứ lên lớp về “dân chủ, nhân quyền” này nọ, xin hãy nghiên cứu kỹ lưỡng lịch sử ngàn năm dựng nước và giữ nước của dân tộc Việt Nam; xin hãy đến thăm đất nước Việt Nam với những thành tựu to lớn mà nhân dân ta đã đạt được đang bày đặt trước mắt mọi người

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

X-Proxy-Cache: MISS


text:
Bán Hàng
Hotline: 0902 484 798 - 0937 787 877
0913 881 381 - 028 371 71 798
Kinh doanh
https://tongdailyxetai.com/
Thông tin chung
TỔNG CÔNG TY XNK Ô TÔ MIỀN NAM
Văn Phòng Giao Dịch : 13 Quốc Lộ 1A, Phường Thới An, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh
Showroom : 187 Quốc Lộ 1A, Phường An Phú Đông, Quận 12, TP Hồ Chí Minh
Showroom: 201 Khu Phố 1, Phường Thới An, Quận 12, TP Hồ Chí Minh
Xưởng Thùng : 1448 Quốc Lộ 1A, Phường Thới An, Quận 12, TP.HCM
Hotline: 0902 48 47 98 - 0905 037 098
Điện thoại : 08 371 71 798 Fax: 08 371 71 899
Email: tongdailyxetai@gmail.com dothanhoto@gmail.com
Website:www.dothanhoto.com www.tongdailyxetai.com
TỔNG CÔNG TY Ô TÔ MIỀN NAM
Văn Phòng Giao Dịch : 13 Quốc Lộ 1A, Phường Thới An, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh
Showroom : 68 Quốc Lộ 1A, Phường An Phú Đông, Quận 12, TP Hồ Chí Minh
Showroom: 201 Quốc Lộ 1A, Phường Thới An, Quận 12, TP Hồ Chí Minh
Xưởng Thùng : 10A/2 Hòa Long, P. Lái Thiêu, Thuận An, Bình Dương
CN Đăk Lăk : 114 Nguyễn Chí Thanh, Phường Tân An, TP. Buôn Ma Thuột
Hotline: 0902 48 47 98 - 0937 787 877 - 0913 881 381
Điện thoại : (028) 371 71 798 Fax: (028) 371 71 899
Email: tongdailyxetai@gmail.com dothanhoto@gmail.com
Website:www.dothanhoto.com www.tongdailyxetai.com

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Connection: close

Content-Type: text/html


text:
JavaScript seems to be disabled in your browser.
You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website.
Bạn chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Áo
Váy
Quần
Click vào đây để tiếp tục mua hàng.
Help Us to Keep Magento Healthy - Thông báo tất cả các lỗi (ver. 1.9.3.0)
Giới thiệu
20Again ra đời với ý nghĩa mở rộng đối tượng, phục vụ các cô nàng công sở.
Follow us
Trợ giúp
Thông tin
0

Set-Cookie: frontend_cid=vSsJAk0LvibB8f5a; expires=Thu, 20-Sep-2018 07:30:44 GMT; Max-Age=3600; path=/; domain=20again.vn; secure; HttpOnly

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Thực Phẩm Rồng Vàng Mã số doanh nghiệp 0313396222, có địa chỉ tại 48/7 Đường số 13 - Phường Tam Bình - Quận Thủ Đức - TP Hồ Chí Minh, Đăng ký và quản lý bởi Chi cục Thuế Quận Thủ Đức, Liên hệ điện thoại - Trần Thị Lặc
- Mã số thuế: 0313396222
- Người đại diện: Trần Thị Lặc
- Địa chỉ: 48/7 Đường số 13 - Phường Tam Bình - Quận Thủ Đức - TP Hồ Chí Minh [Bản đồ]
- Ngành nghề chính: Bán buôn thực phẩm
- Ngày cấp: 12/08/2015
- Ngày hoạt động: 11/08/2015 (Đã hoạt động 3 Năm)
- PP tính thuế GTGT: Khấu trừ
- Cấp Chương loại khoản: 3-754-190-194
- Quản lý bởi: Chi cục Thuế Quận Thủ Đức
- Loại thuế phải nộp:
- Giá trị gia tăng
- Thu nhập doanh nghiệp
- Môn bài
- Xuất nhập khẩu
- Tên giám đốc: Trần Thị Lặc
- Điện thoại:
- Nơi ở/Nơi sinh: 48/7 đường số 13-Phường Tam Bình-Quận Thủ Đức-TP Hồ Chí Minh
- Xem thêm: Địa chỉ công ty Phường Tam Bình Quận Thủ Đức TP Hồ Chí Minh
Nếu thông tin chưa chính xác vui lòng click vào đây: Sửa hồ sơ để cập nhật lại thông tin!

markdown:
Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Thực Phẩm Rồng Vàng Mã số doanh nghiệp
**0313396222**, có địa chỉ tại 48/7 Đường số 13 - Phường Tam Bình - Quận Thủ Đức - TP Hồ Chí Minh, Đăng ký và quản lý bởi Chi cục Thuế Quận Thủ Đức, Liên hệ điện thoại - Trần Thị Lặc
- Mã số thuế:
**0313396222**
- Người đại diện:
**Trần Thị Lặc**
- Địa chỉ: 48/7 Đường số 13 - Phường Tam Bình - Quận Thủ Đức - TP Hồ Chí Minh
[[Bản đồ]](http://adv.novaclick.net/link.php)
- Ngành nghề chính: Bán buôn thực phẩm
- Ngày cấp: 12/08/2015
- Ngày hoạt động: 11/08/2015 (
*Đã hoạt động 3 Năm)*
- PP tính thuế GTGT: Khấu trừ
- Cấp Chương loại khoản: 3-754-190-194
- Quản lý bởi: Chi cục Thuế Quận Thủ Đức
- Loại thuế phải nộp:
- Giá trị gia tăng
- Thu nhập doanh nghiệp
- Môn bài
- Xuất nhập khẩu
- Tên giám đốc:
**Trần Thị Lặc**
- Điện thoại:
- Nơi ở/Nơi sinh: 48/7 đường số 13-Phường Tam Bình-Quận Thủ Đức-TP Hồ Chí Minh
- Xem thêm:
[Địa chỉ công ty Phường Tam Bình Quận Thủ Đức TP Hồ Chí Minh](http://www.xemdiachi.com/dia-chi-cong-ty-phuong-tam-b236nh-quan-thu-duc-tp-ho-chi-minh/) *Nếu thông tin chưa chính xác vui lòng click vào đây: * [Sửa hồ sơ](http://adv.novaclick.net/link.php)để cập nhật lại thông tin!

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Server: cloudflare


text:
Trang nhất
Trang chủ
Xã hội
Văn hóa - Xã hội
Giao thông
Âm nhạc
Điện ảnh
Chuyện sao
Kinh tế
Thông tin kinh tế
Sản phẩm
Thị trường
Doanh nghiệp
Nghề nghiệp
Thế giới
Tin tức thế giới
Điểm nóng
Cuộc sống đó đây
Ngu?i Vi?t ? h?i ngo?i
Pháp luật
Sau lũy tre làng
Hình sự
Cuộc sống tội phạm
Khoa - Giáo
Khoa học
Công nghệ
Giáo dục
Môi trường
Giới trẻ
Tình yêu
Nh?p s?ng tr?
Tâm sự
Thế giới Games
Thể thao
Trong nước
Quốc tế
Thời trang
Thời trang
Người đẹp
Làm đẹp
Đời sống
Gia đình
Sức khỏe
Ẩm thực
Du lịch
Hôn nhân
Nhịp cầu nhân ái
Giải trí
Thư giãn
Góc ảnh vui
Chuyện lạ
Doanh nghiệp
Nghệ An
Hà Tĩnh
Thanh Hóa
Hà Nội
Sài Gòn
Đà Nẵng
Hải Phòng
Cần Thơ
Đồng Nai
Bình Dương
Vũng Tàu
An Giang
Đăk Lăk
Rao vặt
Bất động sản
Việc làm
Dịch vụ
CNTT
Điện thoại
Điện máy
Ô tô xe máy
Du lịch khách sạn
Giáo dục
Y dược
Thời trang
Ngân hàng
Quảng cáo
Xây dựng
Phong thủy
Tử vi 2012
Tuổi vợ chồng
Xem ngày
Cân xương tính số
Hướng nhà
Sao chiếu mệnh
>> GIẢI TRÍ
-
CHUYỆN LẠ
Bản in
Giảm cân thần kỳ: Bà mẹ 2 con giảm gần 150kg chỉ trong 1 năm
Tin đăng ngày: 28/3/2014 - Xem: 1595
Nhờ phương pháp phẫu thuật thắt dạ dày, cô Tara đã giảm cân thần kỳ, đưa trọng lượng cơ thể xuống còn một nửa chỉ trong vòng 1 năm.
Nhờ biện pháp phẫu thuật thắt dạ dày, người phụ nữ có thân hình ngoại cỡ Tara Taylor đã giảm được một nửa trọng lượng cơ thể của mình đi chỉ trong vòng 1 năm ngắn ngủi.
Được biết, cô Tara, 35 tuổi, sống tại Lafayette, bang Louisiana, Mỹ mắc phải căn bệnh béo phì trong một thời gian dài kết bạn với những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe con người. Chế độ ăn uống vô tội vạ này là hậu quả sau khi bị hiếp dâm vào năm 26 tuổi. Cô đã lấy đồ ăn ra để giải tỏa tâm lý vì nghĩ rằng thân hình đồ sộ to lớn sẽ giúp cô chống cự lại được với những tên yêu râu xanh xấu xa ngoài kia.
Bà mẹ có thân hình ngoại cỡ đã giảm cân thần kỳ nhờ phương pháp thắt dạ dày.
Với cân nặng 274kg, cô Tara không thể chăm sóc cho con cái bởi một loạt những vấn đề liên quan tới sức khỏe. Cô Tara cũng hầu như không thể đi lại được, mọi sinh hoạt của cô chỉ diễn ra trên chiếc giường. Thậm chí, việc bếp núc và chăm sóc con cái, cô đành phải nhờ mẹ đẻ - bà Paula gánh vác thay. Chính vì những bất tiện này mà cô cảm thấy chán ghét cuộc sống của mình. "Tôi cảm thấy chán ghét chính bản thân mình. Nếu có thể tự xẻo thịt mình đi, tôi sẽ làm ngay.", cô tâm sự.
Với cân nặng 274kg, cô Tara không thể tự đi lại được.
Do cân nặng quá lớn đè lên đôi chân nên cô Tara luôn cảm thấy đau đớn. Không chỉ vậy, lưng cô cũng có vấn đề do ảnh hưởng của chiếc bụng nặng.
Cô đã thực hiện phẫu thuật thắt dạ dày với ước muốn giảm cân
Phải cho tới khi bạn bè của con trai cô - bé Darren, 6 tuổi gọi cô là "béo" thì người phụ nữ ngoại cỡ này mới quyết định giảm cân. Cô Tara đã trải qua ca phẫu thuật thắt dạ dày nhỏ như kích cỡ quả trứng để bắt đầu lại chế độ ăn uống mới. Ban đầu tuy còn bỡ ngỡ nhưng dần dần cô đã thích nghi được với cơ thể mới của mình. Cuối cùng chỉ sau 1 năm, người phụ nữ có thân hình khổng lồ này đã giảm được tổng cộng 148,5kg.
Hiện tại, cô Tara đã có thể đi lại và đi siêu thị mà không cần phải cần tới sự trợ giúp của xe đẩy.
Tags:
Giảm cân thần kỳ: Bà mẹ 2 con giảm gần 150kg chỉ trong 1 năm
Chuyện lạ khác:
17/5/2014 -
Bắt gặp cá voi trăm tuổi, sống lâu nhất thế giới
29/4/2014 -
Người phụ nữ béo nhất thế giới muốn kết hôn với bạn trai kém 16 tuổi
25/4/2014 -
Lên chức bố sau khi được tái tạo toàn bộ “của quý”
24/4/2014 -
Cụ ông thoát chết thần kỳ khi vượt đường tàu
19/4/2014 -
Con hai tháng tuổi rơi xuống đường, mẹ vẫn bình thản lái xe
17/4/2014 -
Bé gái 12 tuổi ở Anh lên chức mẹ
16/4/2014 -
Thoát chết thần kỳ khi bị thanh gỗ dài đâm xuyên người
16/4/2014 -
Ấn Độ: Cậu bé có chiếc đuôi dài 30cm
16/4/2014 -
Người đàn ông bị lõm hộp sọ do ngã từ trên cao
8/4/2014 -
Sự thật về loài ếch nhiều màu tại Trung Quốc
8/4/2014 -
Chú cừu mới sinh nặng bằng em bé 1 tuổi
7/4/2014 -
Những kiểu bị thương ngược đời nhất
5/4/2014 -
Loài hoa lan hiếm có hình dáng giống gã chằn tinh Shrek
28/3/2014 -
Giảm cân thần kỳ: Bà mẹ 2 con giảm gần 150kg chỉ trong 1 năm
25/3/2014 -
Con cá 3 mắt đột biến được cho là hậu quả của rò rỉ hạt nhân
TIN TIÊU ĐIỂM
Công ty chuyển fast nhanh Hàng Không Vinh
Cơ sở sản xuất gạch Block Nghệ An
Dạy, đào tạo môn quần vợt tennis ở tại TP Vinh Nghệ An
Khách sạn Ngoại thương Kỳ Anh
Công ty du học Úc, Nhật Bản tại TP Vinh Nghệ An
Những mẫu website đẹp nhất 2013
Công ty cung cấp dịch vụ kế toán Nghệ An
Công ty du lịch tại nghệ an,hà tinh,công ty du lịch anh em travel (Công ty du lịch tại nghệ an)
Tủ bếp Nghệ An, Hà Tĩnh, tủ bếp tại TP Vinh
Mời tham gia Tiếng hát Học sinh - sinh viên TP Vinh Nghệ An 2012
Lễ khai trương Website Trường THPT Lê Quý Đôn - Thạch Hà Hà Tĩnh
Bệnh viện thẩm mỹ Thái Thượng Hoàng - Vì sức khỏe và nụ cười của bạn
Trang chủ
I Xã hội
I Kinh tế
I Thế giới
I Pháp luật
I Khoa - Giáo
I Giới trẻ
I Thể thao
I Thời trang
I Đời sống
I Giải trí
-- Liên kết Website --
tổ chức sự kiện tại hà tĩnh
quà tặng nghệ an
Tổ chức sự kiện tại nghệ an
Công ty tổ chức sự kiện tại Nghệ An
Máy cày kubota
trung tâm kế toán nghệ an

markdown:
Nhờ biện pháp phẫu thuật thắt dạ dày, người phụ nữ có thân hình ngoại cỡ Tara Taylor đã giảm được một nửa trọng lượng cơ thể của mình đi chỉ trong vòng 1 năm ngắn ngủi.
Được biết, cô Tara, 35 tuổi, sống tại Lafayette, bang Louisiana, Mỹ mắc phải căn bệnh béo phì trong một thời gian dài kết bạn với những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe con người. Chế độ ăn uống vô tội vạ này là hậu quả sau khi bị hiếp dâm vào năm 26 tuổi. Cô đã lấy đồ ăn ra để giải tỏa tâm lý vì nghĩ rằng thân hình đồ sộ to lớn sẽ giúp cô chống cự lại được với những tên yêu râu xanh xấu xa ngoài kia.
![ ](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/600/CcyySy42FPedkyFr0y8sW5igWRTPqs/Image/2014/03/2130/140328_1giam-1098f.jpg)
Bà mẹ có thân hình ngoại cỡ đã giảm cân thần kỳ nhờ phương pháp thắt dạ dày.
Với cân nặng 274kg, cô Tara không thể chăm sóc cho con cái bởi một loạt những vấn đề liên quan tới sức khỏe. Cô Tara cũng hầu như không thể đi lại được, mọi sinh hoạt của cô chỉ diễn ra trên chiếc giường. Thậm chí, việc bếp núc và chăm sóc con cái, cô đành phải nhờ mẹ đẻ - bà Paula gánh vác thay. Chính vì những bất tiện này mà cô cảm thấy chán ghét cuộc sống của mình. "Tôi cảm thấy chán ghét chính bản thân mình. Nếu có thể tự xẻo thịt mình đi, tôi sẽ làm ngay.", cô tâm sự.
![ ](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/600/CcyySy42FPedkyFr0y8sW5igWRTPqs/Image/2014/03/2130/140328_3giam-1098f.jpg)
Với cân nặng 274kg, cô Tara không thể tự đi lại được.
Do cân nặng quá lớn đè lên đôi chân nên cô Tara luôn cảm thấy đau đớn. Không chỉ vậy, lưng cô cũng có vấn đề do ảnh hưởng của chiếc bụng nặng.
![ ](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/600/CcyySy42FPedkyFr0y8sW5igWRTPqs/Image/2014/03/2130/140328_2giam-1098f.jpg)
Cô đã thực hiện phẫu thuật thắt dạ dày với ước muốn giảm cân
Phải cho tới khi bạn bè của con trai cô - bé Darren, 6 tuổi gọi cô là "béo" thì người phụ nữ ngoại cỡ này mới quyết định giảm cân. Cô Tara đã trải qua ca phẫu thuật thắt dạ dày nhỏ như kích cỡ quả trứng để bắt đầu lại chế độ ăn uống mới. Ban đầu tuy còn bỡ ngỡ nhưng dần dần cô đã thích nghi được với cơ thể mới của mình. Cuối cùng chỉ sau 1 năm, người phụ nữ có thân hình khổng lồ này đã giảm được tổng cộng 148,5kg.
Hiện tại, cô Tara đã có thể đi lại và đi siêu thị mà không cần phải cần tới sự trợ giúp của xe đẩy.

Content-Type: text/html; Charset=UTF-8

Cache-Control: private


text:
Mô tả sản phẩm
I- THÔNG SỐ KỸ THUẬT THÙNG RÁC ĐÁ HOA CƯƠNG A16:
- Mã sản phẩm: A16
- Kích thước: (L)310mm x (W)310mm x (H)660mm
- Bảo hành: 12 tháng
- Xuất xứ: Hàng nhập khẩu
- Chất liệu: Inox trắng, đá hoa cương
- Màu sắc: Đá hoa cương đỏ, đen
- Cửa xả rác phía trên, thuận tiện cho việc xả rác
- Thùng chứa rác bên trong làm bằng tôn hoa
- Kiểu dáng đep, sang trọng
II- CÔNG NĂNG THÙNG RÁC ĐÁ A16:
- Thùng rác inox đá hoa cương A16 ại sảnh khách sạn, nhà hàng, hành lang, chân cầu thang…
Cám ơn bạn đã quan tâm đến sản phẩm thùng rác văn phòng đá hoa cương của chúng tôi. Hãy cầm điện thoại lên và bấm ngay đến số hotline của chúng tôi để nhận ngay những ưu đãi tốt nhất nhé: 0912.250.625
Sản phẩm cùng loại:

markdown:
## Mô tả sản phẩm
**I- THÔNG SỐ KỸ THUẬT THÙNG RÁC ĐÁ HOA CƯƠNG A16:**
- Mã sản phẩm: A16
- Kích thước: (L)310mm x (W)310mm x (H)660mm
- Bảo hành: 12 tháng
- Xuất xứ: Hàng nhập khẩu
- Chất liệu: Inox trắng, đá hoa cương
- Màu sắc: Đá hoa cương đỏ, đen
- Cửa xả rác phía trên, thuận tiện cho việc xả rác
- Thùng chứa rác bên trong làm bằng tôn hoa
- Kiểu dáng đep, sang trọng
**II- CÔNG NĂNG THÙNG RÁC ĐÁ A16:**
- Thùng rác inox đá hoa cương A16 ại sảnh khách sạn, nhà hàng, hành lang, chân cầu thang…
Cám ơn bạn đã quan tâm đến sản phẩm
** của chúng tôi. Hãy cầm điện thoại lên và bấm ngay đến số hotline của chúng tôi để nhận ngay những ưu đãi tốt nhất nhé: thùng rác văn phòng đá hoa cương** **0912.250.625** **Sản phẩm cùng loại:**

Cache-Control: max-age=86400, proxy-revalidate

X-Powered-By: PleskLin


text:
Hội nhập
Ghi danh
Home
Tin Sinh Hoạt
Tin Đặc Biệt
Tin Buồn - Phân Ưu
Tin Sinh Hoạt
Sinh Hoạt Thiếu Nhi
Tin Giáo Hội
Giáo Phận Bà Rịa
Giáo Phận Vinh
Tin Quê Hương - Thông Báo
Bình Giã Nam Cali
Thông Báo
Tâm Linh
Suy Niệm
Tâm Tình Suy Tư
Phụng Vụ Lời Chúa
Năm Đức Tin
Thơ
Thánh Ca
Tài Liệu
Phim Đạo
Giáo Dục
Mái Ấm Gia Đình
Tuổi Trẻ Vào Đời
Hôn Nhân Công Giáo
Nghệ Thuật Sống
Thiếu Nhi
Thiếu Nhi Thánh Thể
Giáo Lý Viên Hạt Bình Giã
Bài Hát Sinh Hoạt - Băng Reo
Xã Hội - Chuyên Môn - Suy Tư
Bài Học Giáo Lý
Phim Giáo Dục
FB Sinh Hoạt Thiếu Nhi Vinh Trung
Sinh Hoạt SV Xứ Bình
Văn học
Thơ
Truyện Ngắn
Sách - Truyện Dài
Tùy Bút
Cựu Học Sinh Hồng Lĩnh
Tài Liệu Văn Hoá - Lịch Sử
Chuyện Suy Tư
Kiến Thức
Chăn Nuôi - Trồng Tỉa
Khoa Học Kỹ Thuật
Kiến Thức Đời Sống
Video Khoa Học
Y Khoa Thường Thức
Gia Chánh
Mẹo Vặt - Linh Tinh
Thời Sự
Thời Sự Việt Nam
Quê Hương
Thời Sự Quốc Tế
Tin Mới
Hình Ảnh Thời Sự
Giải Trí
Nhạc - Phim
Phim
Nhạc
Hài Kịch
Cảnh Đẹp - Quê Hương
Chuyện Cười - Chuyện Lạ
Hình Vui Lạ
Văn Hoá - Thể Thao
Sinh Hoạt Giới Trẻ Vinh Trung
Khung Trời Viễn Xứ
Chuyện Phiếm
Bình Luận
Chuyện Thời Sự
Cải Cách Ruộng Đất
Video
Chuyện Việt Nam
Liên Lạc
Trang nhà
›
Giải Trí
›
Chuyện Cười - Chuyện Lạ
›
Hình Vui Lạ
Sau
Những Hình Ảnh Thật Dễ Thương
31 Tháng Tám 2018
1:18 SA
(Xem: 48)
Tác giả :
GKTH
NHỮNG HÌNH ẢNH THẬT DỄ THƯƠNG
GocKhuat Tam Hon st
Sau
In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
1
2
3
4
5
6
7
Trang sau
Trang cuối
Vui Vui - Những Bức Ảnh Mà Chỉ Có Ở Xứ Xở Việt Cộng
Việt Nam đang trong đà phấn đấu cải cách giáo dục, nâng cao khả năng ngoại ngữ của người dân nhằm mở rộng hợp tác với nước ngoài. Tuy nhiên, đến người Việt khi nhìn thấy những tấm biển quảng cáo dưới đây cũng phải chào thua với tác giả của chúng.
Đọc thêm
Người mẫu gây sốc khi mang theo cả đầu người lên sàn trình diễn
Trong tuần lễ thời trang vừa qua khán giả đã phải trải qua 1 vụ việc khó mà có thể quên. Theo đó các người mẫu tại đây ngoài trình diễn thời trang còn mang cả đầu người lên để biểu diễn cùng. Đây là 1 ý tưởng hết sức đặc biệt của nhà thiết kế. Trong ngày đầu khai mạc Tuần lễ thời trang thu, đông 2018 tại Milan, Gucci đã khiến giới mộ điệu mãn nhãn bởi những thiết kế được lấy ý tưởng từ việc pha trộn các nền văn hóa khác nhau, cùng cách kết hợp phụ kiện ấn tượng.
Đọc thêm
Thư giãn cuối tuần: CÔNG AN CHÌM
Thư giãn cuối tuần: CÔNG AN CHÌM - Ảnh chụp tại Đông Hưng, Thái Bình. Nguồn: FB Vũ Bình.
Đọc thêm
Em ơi, Sài Gòn… chat
Thời của điện thoại, hay thời đại điện thoại lên ngôi. Đâu đâu cũng thấy người ta “cắm” mặt vào điện thoại để xem tin tức, để vào Facebook, để nhắn tin, để gọi, và để… chat. Dĩ nhiên, Việt Nam không là ngoại lệ.
Đọc thêm
Bot Cai Lậy Kéo Cờ Trắng
Babui
BOT Cai Lậy kéo cờ trắng - Babui (Danlambao)
Đọc thêm
90 triệu dân bị Vẹm cái Đoàn Hương xỉ vả
Babui
90 triệu dân bị Vẹm cái Đoàn Hương xỉ vả Babui (Danlambao)
Đọc thêm
Bình luận của ông Nguyễn Phú Trọng gây tranh cãi
Babui
Cẩu Trọng mời bố Tập nhẩm xà Babui (Danlambao)
Đọc thêm
Ngày Đứa Con Hoang Trở Về Nhà
Babui
Ngày đứa con hoang trở về nhà - Babui (Danlambao)
Đọc thêm
Đặc Sắc, Chùm Tranh Táo Quân Việt Nam 2016
ĐẶC SẮC, CHÙM TRANH TÁO QUÂN VIỆT NAM 2016
Đọc thêm
Địa Đạo Mừng Đảng Mừng Xuân
Babui
Địa đạo mừng đảng mừng xuân
Đọc thêm
1
2
3
4
5
6
7
Trang sau
Trang cuối
Bảo Trợ
LIÊN LẠC
Nối Kết
Copyright © 2018
binhtrung.org
All rights reserved

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: fn.gzip=1;expires=Wed, 20 Sep 2028 07:53:32 GMT;path=/

Cache-Control: no-cache

Vary: Accept-Encoding,Cookie


text:
Đăng ký
Help
Ghi nhớ?
Home
Diễn đàn
Bài gửi hôm nay
Hỏi đáp
Lịch
Trang cộng đồng
Danh sách thành viên
Forum Actions
Đánh dấu là đã đọc
Liên kết nhanh
View Site Leaders
Tìm kiếm nâng cao
Danh sách thành viên
henryreviews123
If this is your first visit, be sure to check out the
FAQ
by clicking the link above. You may have to
register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.
henryreviews123
Junior Member
Find all posts
Find all started threads
View Articles
Thống kê nhỏ
Tham gia ngày
06-15-2017
Hoạt động cuối
06-23-2017
11:44 AM
Khách thăm gần đây
213
lần (không kể bản thân và khách)
Tab Content
Về tôi
Về henryreviews123
Basic Information
Ngày sinh
February 26, 1992 (26)
Thống kê
Tổng số bài
Tổng số bài
0
Số bài viết mỗi ngày
0
Thông tin chung
Hoạt động cuối
06-23-2017
11:44 AM
Tham gia ngày
06-15-2017
Giới thiệu tham gia
0
-- English (US)
-- Vietnamese
Liên hệ
Học kế toán online
Lưu Trữ
Lên trên
Múi giờ GMT +7. Hiện tại là
02:27 PM
Viện Đào tạo và Dịch vụ kế toán Đức minh
Chi Nhánh Đống Đa
: Phòng 211 - Nhà G1 - TT Học viện Ngân Hàng, số 79 Ngõ 82 Phạm Ngọc Thạch (đầu cầu trung tự), Đống Đa, Hà Nội
Chi Nhánh Cầu Giấy
: Phòng B2T10- Tòa nhà 335 Cầu Giấy – HN (Tầng 1 là Siêu thị Thời trang fashion mall)
Chi nhánh Hoàng Mai
: Phòng 1011 - Tòa 15T2 - 18 Tam Trinh - Hoàng Mai – Hà Nội (Cách cầu Mai động 50m)
Chi nhánh Hà Đông
: Phòng 1001 tầng 10, CT2 tòa nhà Fodacon (tầng 1 là siêu thị Coopmart, đối diện Học Viện An Ninh) - Nguyễn Trãi - Hà Đông.
ĐT/Fax: 04.668.36.337 - 0972.711.886 - 0912.485.883
Email: ketoanducminh@gmail.com
Liên kết:
Đào tạo kế toán
Sử dụng mã nguồn vBulletin® Phiên bản 4.0.7 © 2000 - 2018 Jelsoft Enterprises Ltd.

Pragma: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Fri, 20-Sep-2019 07:27:34 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Hotline
0935.023.023
Hotline
(08)66.883.999
Thanh toán
Giỏ hàng
Yêu thích (0)
Danh mục
Sony
Apple Store
MACBOOK
Audio
Kỹ Thuật Số
Máy Ảnh & Ống Kính
Phụ Kiện Máy Ảnh
Phụ Kiện PC - Gaming
Hàng Cũ
Dịch Vụ
Accessories
Hỏi Đáp
Thiết bị y tế điện tử
Đặt Hàng Trước
search
Danh mục sản phẩm
Apple Store
MacBook
Macbook Air
Macbook Pro Retina
Macbook 12 inch
Phụ Kiện MacBook
Sạc Macbook
Ba lô - Túi Chống Sốc - Ốp Lưng
Magic Mouse & Trackpad
Cáp & Đầu Chuyển
iPhone
iPhone 7
iPhone 7 Plus
iPhone SE
iPhone 6s
iPhone 6s Plus
Phụ Kiện iPhone
Bao Da & Ốp Lưng
Sạc Cáp & Đầu Chuyển
iPad
iPad Air 2
iPad Mini 4
Phụ Kiên iPad
Bàn Phím Bluetooth
Bao Da & Ốp Lưng
Sạc Cáp & Đầu Chuyển
Pin Dự Phòng
Other Mac
Airport
Apple TV
Remote Apple TV
Smart Keyboard & Pencil
iMac
Mac Mini
Audio
Loa Bluetooth
Loa B&O
Loa JBL
Loa Bose
Loa Harman Kardon
Loa Sony
Loa Klipsch
Loa Marshall
Loa Vi Tính
Loa Creative
Loa Edifier
Loa Logitech
Loa 2.0
Loa 2.1
Loa 5.1
Loa 7.1
Tai Nghe - Headphone
Tai Nghe Sennheiser
Tai Nghe Plantronics
Tai Nghe Sony
Tai Nghe Beats
Tai Nghe Bluetooth
Tai Nghe Audio Technica
Tai Nghe JBL
Tai Nghe Harman AKG
Tai Nghe Marshall
Tai Nghe Jabra
Đồ Chơi Âm Thanh
Dàn Âm Thanh
DAC/AMP
Cable & Đồ Tổng Hợp
Máy Nghe Nhạc Cao Cấp
Kỹ Thuật Số
Android Smart TV BOX
Himedia
Minix
My Gica
Bàn Phím & Chuột
Smartwatch
Apple Watch
Asus
Motorola 360
Pebble
Samsung
Sony
Vòng đeo tay thông minh
Fitbit
Misfit
Sony Smartband
Xiaomi - Miband
Máy Ảnh & Ống Kính
Máy Ảnh DSLR
Canon DSLR
Nikon DSLR
Leica DSLR
Sony DSLR
Fujifilm Mirrorless
DSLR khác
Pentax DSLR
Ống Kính - Lens
Lens Canon
Lens Nikon
Lens Sigma
Lens Tamron
Lens Sony
Lens Samyang
Máy Ảnh Du Lịch (Compact)
Canon compact
Nikon Compact
Sony Compact
Fujifilm Compact
Panasonic Compact
Các loại khác
Fujifilm Instax ( chụp lấy liền )
Camera Gopro
Camera hành trình GoPro
Phụ kiện cho GoPro
Phụ Kiện Máy Ảnh
Đèn Flash - Đèn Led
Flash Canon
Flash Nikon
Flash Nissin
Flash Yongnuo
Flash Metz
Phụ kiện đèn flash
Flash Pixel
Đèn Led Video
Filter - Kính Lọc
Filter B+W
Filter Hoya
Filter Marumi
Filter Daisee
Filter Kenko
Filter Cokin
Battery Grip - Đế Pin
Grip Canon
Grip Nikon
Grip Pixel
Grip MK
Thẻ Nhớ - Card
Thẻ nhớ CF
Thẻ nhớ SD
Thẻ nhớ micro SD
Đầu đọc thẻ - Card Reader
Tripod - Monopod
Tripod Silk
Monopod Benro
Tripod Mefoto
Ballhead - Panhead
Tripod Mini
Tripod Beike
Túi - Ba Lô
Benro
Lowepro
Crumpler
Driftwood
Tenba
Vanguard
Túi - Balo Khác
Pin + Sạc
Pisen
Sanyo Eneloop
Camelion
Lens hood+cap
Lens Hood & Cap Canon
Lens Hood & Cap Nikon
Phụ kiện khác
Tripod Benro
Túi chống nước
Hắt sáng - Lens pen - Bộ vệ sinh
Remote - Dây bấm mềm
Thiết bị phòng chụp
Dây đeo - HandStrap - QuickStrap
Phụ kiện tổng hợp
Thiết bị chống ẩm
Thiết bị chụp marco
Phụ Kiện PC - Gaming
Laptop
DELL
LENOVO
ASUS
SONY
Ổ cứng-HDD-SSD
Ổ cứng SSD
Ổ Cứng Di Động
USB
Box HDD di động
Phụ kiện laptop
Ram Laptop
Caddybay-Ultrabay
HDD laptop
Đế tản nhiệt
Phụ kiện PC
Nguồn
CPU
Ram PC
Webcam
HDD
Màn hình - Monitor
Thiết bị mạng
Usb Wifi
Router Wifi
Modem Wifi
Mouse & Keyboard
Mouse - Chuột
Keyboard - Bàn Phím
Combo Mouse & Keyboard
Tấm Lót Chuột
Hàng Cũ
Máy ảnh - Ống kính 2nd
Canon DSLR cũ
Nikon cũ
Lens Canon cũ
Lens Nikon cũ
DSLR-Lens cũ khác
MacBook Cũ
MacBook 12 inch cũ
Macbook Pro Cũ
Macbook pro Retina cũ
Macbook Air Cũ
Laptop cũ
Laptop Dell Cũ
Surface Pro 3 Cũ
Surface Pro 4 Cũ
Lenovo Thinkpad cũ
Surface Book Cũ
Dịch Vụ
Trang trí Điện Thoại - Laptop
Sửa Macbook-Sửa iPhone-Sửa iPad
Accessories
Hỏi Đáp
Đặt Hàng Trước
Hàng mới
new
Canon EOS M10
0 đ
Google Chromecast 2 2015
1.049.999 đ
Loa JBL Clip 2
1.389.857 đ
Loa X-Mini We
829.863 đ
Loa JBL Charge 3
3.704.991 đ
Clear stock
hot
Loa X-Mini We
829.863 đ
Loa X-Mini Uno
449.852 đ
Blogs
Mua trả góp
Liên hệ
Categories
Home
Home2
Home3
Apple Store
MacBook
Macbook Air
Macbook Pro Retina
Macbook 12 inch
Phụ Kiện MacBook
Sạc Macbook
Ba lô - Túi Chống Sốc - Ốp Lưng
Magic Mouse & Trackpad
Cáp & Đầu Chuyển
iPhone
iPhone 7
iPhone 7 Plus
iPhone SE
iPhone 6s
iPhone 6s Plus
Phụ Kiện iPhone
Bao Da & Ốp Lưng
Sạc Cáp & Đầu Chuyển
iPad
iPad Air 2
iPad Mini 4
Phụ Kiên iPad
Bàn Phím Bluetooth
Bao Da & Ốp Lưng
Sạc Cáp & Đầu Chuyển
Pin Dự Phòng
Other Mac
Airport
Apple TV
Remote Apple TV
Smart Keyboard & Pencil
iMac
Mac Mini
Audio
Loa Bluetooth
Loa B&O
Loa JBL
Loa Bose
Loa Harman Kardon
Loa Sony
Loa Klipsch
Loa Marshall
Loa Vi Tính
Loa Creative
Loa Edifier
Loa Logitech
Loa 2.0
Loa 2.1
Loa 5.1
Loa 7.1
Tai Nghe - Headphone
Tai Nghe Sennheiser
Tai Nghe Plantronics
Tai Nghe Sony
Tai Nghe Beats
Tai Nghe Bluetooth
Tai Nghe Audio Technica
Tai Nghe JBL
Tai Nghe Harman AKG
Tai Nghe Marshall
Tai Nghe Jabra
Đồ Chơi Âm Thanh
Dàn Âm Thanh
DAC/AMP
Cable & Đồ Tổng Hợp
Máy Nghe Nhạc Cao Cấp
Kỹ Thuật Số
Android Smart TV BOX
Himedia
Minix
My Gica
Bàn Phím & Chuột
Smartwatch
Apple Watch
Asus
Motorola 360
Pebble
Samsung
Sony
Vòng đeo tay thông minh
Fitbit
Misfit
Sony Smartband
Xiaomi - Miband
Máy Ảnh & Ống Kính
Máy Ảnh DSLR
Canon DSLR
Nikon DSLR
Leica DSLR
Sony DSLR
Fujifilm Mirrorless
DSLR khác
Pentax DSLR
Ống Kính - Lens
Lens Canon
Lens Nikon
Lens Sigma
Lens Tamron
Lens Sony
Lens Samyang
Máy Ảnh Du Lịch (Compact)
Canon compact
Nikon Compact
Sony Compact
Fujifilm Compact
Panasonic Compact
Các loại khác
Fujifilm Instax ( chụp lấy liền )
Camera Gopro
Camera hành trình GoPro
Phụ kiện cho GoPro
Phụ Kiện Máy Ảnh
Đèn Flash - Đèn Led
Flash Canon
Flash Nikon
Flash Nissin
Flash Yongnuo
Flash Metz
Phụ kiện đèn flash
Flash Pixel
Đèn Led Video
Filter - Kính Lọc
Filter B+W
Filter Hoya
Filter Marumi
Filter Daisee
Filter Kenko
Filter Cokin
Battery Grip - Đế Pin
Grip Canon
Grip Nikon
Grip Pixel
Grip MK
Thẻ Nhớ - Card
Thẻ nhớ CF
Thẻ nhớ SD
Thẻ nhớ micro SD
Đầu đọc thẻ - Card Reader
Tripod - Monopod
Tripod Silk
Monopod Benro
Tripod Mefoto
Ballhead - Panhead
Tripod Mini
Tripod Beike
Túi - Ba Lô
Benro
Lowepro
Crumpler
Driftwood
Tenba
Vanguard
Túi - Balo Khác
Pin + Sạc
Pisen
Sanyo Eneloop
Camelion
Lens hood+cap
Lens Hood & Cap Canon
Lens Hood & Cap Nikon
Phụ kiện khác
Tripod Benro
Túi chống nước
Hắt sáng - Lens pen - Bộ vệ sinh
Remote - Dây bấm mềm
Thiết bị phòng chụp
Dây đeo - HandStrap - QuickStrap
Phụ kiện tổng hợp
Thiết bị chống ẩm
Thiết bị chụp marco
Phụ Kiện PC - Gaming
Laptop
DELL
LENOVO
ASUS
SONY
Ổ cứng-HDD-SSD
Ổ cứng SSD
Ổ Cứng Di Động
USB
Box HDD di động
Phụ kiện laptop
Ram Laptop
Caddybay-Ultrabay
HDD laptop
Đế tản nhiệt
Phụ kiện PC
Nguồn
CPU
Ram PC
Webcam
HDD
Màn hình - Monitor
Thiết bị mạng
Usb Wifi
Router Wifi
Modem Wifi
Mouse & Keyboard
Mouse - Chuột
Keyboard - Bàn Phím
Combo Mouse & Keyboard
Tấm Lót Chuột
Hàng Cũ
Máy ảnh - Ống kính 2nd
Canon DSLR cũ
Nikon cũ
Lens Canon cũ
Lens Nikon cũ
DSLR-Lens cũ khác
MacBook Cũ
MacBook 12 inch cũ
Macbook Pro Cũ
Macbook pro Retina cũ
Macbook Air Cũ
Laptop cũ
Laptop Dell Cũ
Surface Pro 3 Cũ
Surface Pro 4 Cũ
Lenovo Thinkpad cũ
Surface Book Cũ
Dịch Vụ
Trang trí Điện Thoại - Laptop
Sửa Macbook-Sửa iPhone-Sửa iPad
Accessories
Hỏi Đáp
Đặt Hàng Trước
Blog
Contact
Trang chủ
Tìm Kiếm
Tìm Kiếm - ids mark ii
Tìm kiếm:
Sản phẩm thỏa điều kiện tìm kiếm
So sánh sản phẩm (0)
View as:
Grid
/
List
Sắp xếp theo:
Mặc định
Tên (A - Z)
Tên (Z - A)
Giá (Thấp > Cao)
Giá (Cao > Thấp)
Bình chọn (Cao nhất)
Bình chọn (Thấp nhất)
Kiểu (A - Z)
Kiểu (Z - A)
Hiển thị:
16
25
50
75
100
Body 1Ds mark II 98% 280k shot
11.999.992 đ
Mua hàng
So sánh sản phẩm
Thêm vào DS yêu thích
Hiển thị 1 đến 1 trong 1 (1 Trang)

Set-Cookie: currency=vnd; expires=Sat, 20-Oct-2018 07:04:50 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=viendongshop.vn

Keep-Alive: timeout=1, max=100

Connection: Keep-Alive


text:
Một tổ chức theo dõi các hoạt động truyền thông trên toàn cầu kêu gọi Thủ Tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra mở rộng thêm quyền tự do báo chí trong nước, một quyền mà tổ chức này nói là đã suy giảm rất nhiều trong năm ngoái.
Trong lá thư gửi ông Thaksin, tổ chức Ký Giả Không Biên Giới có trụ sở ở Pháp ngày hôm nay kêu gọi nhà lãnh đạo Thái Lan rút lại những vụ kiện tụng nhà báo và những người tranh đấu cho quyền tự do báo chí về tội mạ lỵ.
Nhóm này cũng yêu cầu Thủ Tướng Thái hủy bỏ những án tù về những tội liên quan tới báo chí và cho điều tra về cái chết của chủ nhân một nhật báo bị bắn chết tuần trước tại Pattaya, một thành phố nghỉ mát bên bờ biển, cách Bangkok 150 kilômét về phía đông.

Content-Language: vi

X-UA-Compatible: IE=edge

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: public, max-age=274

Set-Cookie: AKA_A2=A; expires=Thu, 20-Sep-2018 08:29:26 GMT; path=/; domain=voatiengviet.com; secure; HttpOnly


text:
Những hậu quả của ô nhiễm môi trường như tạo ra quái vật đột biến gen hay thảm hoa diệt vong được lột tả đầy rùng rợn.
1. Prophecy (1979)
Prophecy là bộ phim nổi tiếng về quái vật tạo ra từ ô nhiễm nguồn nước. Một nhà máy giấy ở vùng núi Maine đã gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến môi trường khi xả chất thải xuống nước, gây ngộ độc cá. Những loài cá chứa độc này đã tạo nên một con gấu biến dạng khổng lồ và khát máu.
Quái vật gấu khổng lồ có ngoại hình vô cùng đáng sợ do đột biến gen. Bộ phim còn nhận nhiều ý kiến trai chiều về nội dung, diễn biến nhưng không thể phủ nhận thông điệp bảo vệ môi trường được truyền tải rất rõ ràng.
2. The Happening (2008)
Bộ phim kinh dị của đạo diễn Shyamalan có cốt truyện vô cùng kỳ lạ đó là sự trả thù của thực vật. Theo đó, do những tác động xấu của ô nhiễm mỗi trường, tàn phá thiên nhiên, các loài thực vật có phản ứng tiết ra chất độc hoá học tác động lên nơ ron thần kinh. Những người hít phải chất độc này sẽ mất kiểm soát não bộ và bắt đầu tìm cách tự tử dã man.
Bộ phim có tiết tấu chừng mực, không khí căng thẳng và luôn bao trùm sự tĩnh lặng kỳ bí. Thiên nhiên trong phim được phủ màu xanh mướt đẹp mắt nhưng cũng rất đỗi đáng sợ. Hầu hết khán giả của The Happening thừa nhận họ không thể nhìn cây cối một cách bình thường như trước đây sau khi xem phim.
3. The Day After Tomorrow (2004)
Bộ phim về thảm hoạ thiên nhiên The Day After Tomorrow gây ấn tượng bởi thông điệp bảo vệ môi trường được truyền tải mạnh mẽ. Trong phim, Mẹ thiên nhiên đã có màn trả thù thảm khốc sau sự tàn phá của con người với Trái đất. Hàng loạt thảm hoạ từ sóng thần, vòi rồng, lốc xoáy diễn ra đưa thế giới hiện đại trở về với Kỷ băng hà.
Những hình ảnh rợn ngợp khi loạt thảm hoạ thiên nhiên tấn công con người khiến khán giả lạnh sống lưng. Dù được sản xuất từ năm 2004, The Day After Tomorrow vẫn được đánh giá cao phần kỹ xảo, hiệu ứng sống động, hoành tráng. Phần hình ảnh đã khắc hoạ thành công sự tàn khốc của thiên nhiên vì biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường.
4. Quái vật sông Hàn (2006)
Quái vật sông Hàn là tác phẩm giả tưởng, kinh dị của Hàn Quốc có được thành công lớn về mặt thương mại. Không đi theo lối doạ dẫm người xem, bộ phim tập trung khai thác cảm xúc của các nhân vật đồng thời phản ánh vấn nạn ô nhiễm môi trường. Một phòng thí nghiệm bên bờ sông Hàn tuỳ tiện đổ hoá chất độc hại xuống sông, tạo ra một con quái vật gớm ghiếc gây nên căn bệnh truyền nhiễm kỳ lạ.
Dù kỹ xảo hình ảnh còn sơ sài, bộ phim vẫn được đánh giá cao nhờ khắc hoạ được các vấn đề bức xúc của xã hội Hàn Quốc hiện đại, trong đó có tình trạng ô nhiễm.
5. Alligator (1980)
Cốt truyện phim khởi nguồn từ truyền thuyết đô thị rằng các bậc phụ huynh đã vứt những con cá sấu cảnh của bọn trẻ xuống bồn cầu nhà vệ sinh. Đám cá sầu này sống chui lủi dưới cống ngầm thành phố. Nhờ ăn xác chết chó do một công ty dược phẩm làm thí nghiệm, lũ cá sấu bị biến đổi hooc môn, trở nên khổng lồ đáng sợ.
Sự tấn công của quái vật cá sấu như một lời nhắc nhở, cảnh tỉnh về ý thức giữ gìn môi trường sống. Những hành động thí nghiệm, sử dụng hoá chất độc hại bừa bãi lên động vật sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường.
6. Vịnh tử thần (2012)
Vịnh tử thần gây ám ảnh bởi những thước phim ghê rợn, đẫm máu, bóc trần hậu quả khinh khủng của việc gây ô nhiễm nguồn nước. Câu chuyện diễn ra ở vùng vịnh Maryland, nơi nguồn nước bị nhiễm độc đã phá huỷ cơ thể người dân và gây ra các hiện tượng kỳ quái.
Chắc chắn những hậu quả khủng khiếp của nguồn nước nhiễm độc trong Vịnh tử thần đủ sức khiến bất kỳ ai cũng phải hoảng sợ. Đằng sau yếu tố kinh dị và những bí ẩn tạo tò mò là bài học về hành động tàn phá môi trường.

markdown:
Những hậu quả của ô nhiễm môi trường như tạo ra quái vật đột biến gen hay thảm hoa diệt vong được lột tả đầy rùng rợn.
**1. Prophecy (1979)** ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/1-6441-1461647257.jpg)
*Prophecy* là bộ phim nổi tiếng về quái vật tạo ra từ ô nhiễm nguồn nước. Một nhà máy giấy ở vùng núi Maine đã gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến môi trường khi xả chất thải xuống nước, gây ngộ độc cá. Những loài cá chứa độc này đã tạo nên một con gấu biến dạng khổng lồ và khát máu. ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-1](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/1a-copy-3876-1461647258.jpg)
Quái vật gấu khổng lồ có ngoại hình vô cùng đáng sợ do đột biến gen. Bộ phim còn nhận nhiều ý kiến trai chiều về nội dung, diễn biến nhưng không thể phủ nhận thông điệp bảo vệ môi trường được truyền tải rất rõ ràng.
**2. The Happening (2008)** ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-2](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/2-8955-1461647258.jpg)
Bộ phim kinh dị của đạo diễn Shyamalan có cốt truyện vô cùng kỳ lạ đó là sự trả thù của thực vật. Theo đó, do những tác động xấu của ô nhiễm mỗi trường, tàn phá thiên nhiên, các loài thực vật có phản ứng tiết ra chất độc hoá học tác động lên nơ ron thần kinh. Những người hít phải chất độc này sẽ mất kiểm soát não bộ và bắt đầu tìm cách tự tử dã man.
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-3](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/3-6360-1461647258.jpg)
Bộ phim có tiết tấu chừng mực, không khí căng thẳng và luôn bao trùm sự tĩnh lặng kỳ bí. Thiên nhiên trong phim được phủ màu xanh mướt đẹp mắt nhưng cũng rất đỗi đáng sợ. Hầu hết khán giả của
* The Happening* thừa nhận họ không thể nhìn cây cối một cách bình thường như trước đây sau khi xem phim. **3. The Day After Tomorrow (2004)** ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-4](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/4-6483-1461647259.png)
Bộ phim về thảm hoạ thiên nhiên
*The Day After Tomorrow* gây ấn tượng bởi thông điệp bảo vệ môi trường được truyền tải mạnh mẽ. Trong phim, Mẹ thiên nhiên đã có màn trả thù thảm khốc sau sự tàn phá của con người với Trái đất. Hàng loạt thảm hoạ từ sóng thần, vòi rồng, lốc xoáy diễn ra đưa thế giới hiện đại trở về với Kỷ băng hà. ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-5](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/5-7157-1461647259.jpg)
Những hình ảnh rợn ngợp khi loạt thảm hoạ thiên nhiên tấn công con người khiến khán giả lạnh sống lưng. Dù được sản xuất từ năm 2004,
*The Day After Tomorrow* vẫn được đánh giá cao phần kỹ xảo, hiệu ứng sống động, hoành tráng. Phần hình ảnh đã khắc hoạ thành công sự tàn khốc của thiên nhiên vì biến đổi khí hậu, ô nhiễm môi trường. **4. Quái vật sông Hàn (2006)** ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-6](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/6-2801-1461647260.jpg)
*Quái vật sông Hàn* là tác phẩm giả tưởng, kinh dị của Hàn Quốc có được thành công lớn về mặt thương mại. Không đi theo lối doạ dẫm người xem, bộ phim tập trung khai thác cảm xúc của các nhân vật đồng thời phản ánh vấn nạn ô nhiễm môi trường. Một phòng thí nghiệm bên bờ sông Hàn tuỳ tiện đổ hoá chất độc hại xuống sông, tạo ra một con quái vật gớm ghiếc gây nên căn bệnh truyền nhiễm kỳ lạ. ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-7](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/7-1221-1461647260.jpg)
Dù kỹ xảo hình ảnh còn sơ sài, bộ phim vẫn được đánh giá cao nhờ khắc hoạ được các vấn đề bức xúc của xã hội Hàn Quốc hiện đại, trong đó có tình trạng ô nhiễm.
**5. Alligator (1980)** ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-8](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/8-2958-1461647260.jpg)
Cốt truyện phim khởi nguồn từ truyền thuyết đô thị rằng các bậc phụ huynh đã vứt những con cá sấu cảnh của bọn trẻ xuống bồn cầu nhà vệ sinh. Đám cá sầu này sống chui lủi dưới cống ngầm thành phố. Nhờ ăn xác chết chó do một công ty dược phẩm làm thí nghiệm, lũ cá sấu bị biến đổi hooc môn, trở nên khổng lồ đáng sợ.
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-9](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/9-6082-1461647261.jpg)
Sự tấn công của quái vật cá sấu như một lời nhắc nhở, cảnh tỉnh về ý thức giữ gìn môi trường sống. Những hành động thí nghiệm, sử dụng hoá chất độc hại bừa bãi lên động vật sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường.
**6. Vịnh tử thần (2012)** ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-10](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/10-8650-1461647261.jpg)
*Vịnh tử thần* gây ám ảnh bởi những thước phim ghê rợn, đẫm máu, bóc trần hậu quả khinh khủng của việc gây ô nhiễm nguồn nước. Câu chuyện diễn ra ở vùng vịnh Maryland, nơi nguồn nước bị nhiễm độc đã phá huỷ cơ thể người dân và gây ra các hiện tượng kỳ quái. ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ 6-phim-kinh-di-phoi-bay-hau-qua-cua-o-nhiem-moi-truong-11](http://img.f17.ione.vnecdn.net/2016/04/26/11-3412-1461647261.jpg)
Chắc chắn những hậu quả khủng khiếp của nguồn nước nhiễm độc trong
*Vịnh tử thần* đủ sức khiến bất kỳ ai cũng phải hoảng sợ. Đằng sau yếu tố kinh dị và những bí ẩn tạo tò mò là bài học về hành động tàn phá môi trường.


text:
1. Thực trạng hệ thống thư viện
1.1. Số lượng, quy mô thư viện
Theo thống kê đến cuối năm 2017, Việt Nam đã hình thành mạng lưới thư viện rộng khắp với tổng số khoảng 48.000 thư viện, phòng đọc sách các loại, trong đó có hai loại hình cơ bản là thư viện công cộng và thư viện đa ngành, chuyên ngành, phân bố như sau:
- Khoảng 28.000 thư viện, phòng đọc sách công cộng, bao gồm: Thư viện Quốc gia Việt Nam, 64 thư viện cấp tỉnh, 587 thư viện cấp huyện, gần 10.000 thư viện, tủ sách, phòng đọc sách ở cơ sở do ngành Văn hoá - Thông tin (VHTT) xây dựng. Ngoài ra còn có 10.000 tủ sách pháp luật xã, trên 7.000 phòng đọc sách trong các điểm Bưu điện - Văn hoá xã, trên 400 thư viện, tủ sách đồn biên phòng…
- Khoảng 20.000 thư viện chuyên ngành, đa ngành, trong đó thư viện nhà trường (đa số thuộc Bộ Giáo dục - Đào tạo) với 240 thư viện trong các trường đại học, cao đẳng; trên 400 thư viện các trường trung cấp và khoảng 19.000 thư viện trong trường phổ thông các cấp. Mạng lưới thư viện trong các viện nghiên cứu, các cơ quan nhà nước (do các Bộ, ban, ngành thành lập) với hơn 60 thư viện các viện nghiên cứu khoa học, trên 200 trung tâm thông tin - thư viện các Bộ, ngành.
Về nguồn tài liệu tại các thư viện: Lượng tài liệu in (sách báo, tạp chí) ước tính 125 triệu đơn vị và khoảng 11,5 triệu tài liệu điện tử. Như vậy, nếu tính theo bình quân đầu người thì mỗi người dân Việt nam có 1,25 quyển sách in và 0,12 tài liệu điện tử.
Về nguồn lực cán bộ: Ước tính có gần 15.000 cán bộ hiện đang làm việc trong các thư viện, trong đó chỉ có 80% có trình độ đại học, khoảng 10% được đào tạo đúng chuyên ngành.
Ngân sách thường xuyên dành cho mua sắm, bổ sung tài liệu cho thư viện ước tính đạt 240 - 250 tỷ đồng/năm (không kể phần xây dựng cơ bản), trong đó 65-70% là ngân sách của các thư viện nhà trường thuộc Bộ Giáo dục và Đào tạo.
1.2. Đầu tư cho thư viện những năm gần đây
Nhiều thư viện ở Việt Nam đã và đang tích cực đa dạng hoá phương thức hoạt động: kho đóng, kho mở, multimedia…, chuyển dần từ phục vụ truyền thống sang hiện đại (ứng dụng mạnh mẽ công nghệ thông tin)… Bên cạnh việc đa dạng hóa phương thức tổ chức và hoạt động, nhiều thư viện ở nước ta cũng đang tích cực đa dạng hoá sản phẩm và dịch vụ thông tin-thư viện, cả sản phẩm thư viện truyền thống và sản phẩm thư viện hiện đại, như: Thư mục sách báo, tạp chí, trang thông tin điện tử (website), cơ sở dữ liệu thư mục và toàn văn v.v... Cơ sở vật chất, kinh phí cho các hệ thống thư viện ở Việt Nam ngày càng được quan tâm và đầu tư lớn hơn so với trước.
Các thư viện trung ương, thư viện tỉnh, thành phố, thư viện trường đại học, các thư viện Bộ, ngành... bằng nhiều nguồn vốn khác nhau như ngân sách nhà nước, sự tài trợ của nước ngoài…đã được sự quan tâm và đầu tư về cơ sở vật chất. Ví dụ: Chỉ riêng hệ thống thư viện công cộng Việt Nam, hiện đã xây dựng mới được khoảng 80% thư viện tỉnh, thành phố (bình quân mỗi thư viện từ 30-40 tỷ đồng, có thư viện được xây dựng gần 100 tỷ đồng, như Thanh Hóa, Hải Dương, Bà Rịa-Vũng Tàu...). Nhiều thư viện và trung tâm thông tin-thư viện trường đại học lớn đã được xây dựng mới với kinh phí hàng chục tỷ đồng như: Hệ thống các Trung tâm học liệu tại 4 đại học vùng: ĐH Thái Nguyên, ĐH Huế, ĐH Đà Nẵng và ĐH Cần Thơ được tổ chức Atlantic Philanthropies tài trợ xây dựng mỗi Trung tâm khoảng 200 tỷ, Thư viện Tạ Quang Bửu trường Đại học Bách khoa Hà Nội; Trung tâm Thông tin - Thư viện trường Đại học Giao thông Vận tải (hơn 25 tỷ đồng)...
Bên cạnh đó có nhiều đề án lớn của Trung ương, các địa phương đầu tư cho thư viện nhằm điện tử hóa hoạt động thư viện, cung cấp trang thiết bị thư viện hiện đại ,ví dụ Thư viện tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu đầu tư gần 30 tỷ cho điện tử hóa; Thư viện tỉnh Gia Lai hơn 3 tỷ; Thư viện tỉnh Đắk Lắk 3,5 tỷ... Ngoài ra, kinh phí chi cho hoạt động thư viện ở nhiều nơi, năm sau cao hơn năm trước (bình quân từ 6 đến 10%). Đặc biệt, để huy động mọi nguồn lực cho thư viện phát triển, ở trung ương và nhiều địa phương trong cả nước đã tích cực tiến hành công tác xã hội hoá và đa dạng hoá hoạt động thư viện (Thư viện thành phố Hà Nội, Thư viện Khoa học Tổng hợp thành phố Hồ Chí Minh, Thư viện tỉnh Yên Bái v.v... được hưởng lợi xe ôtô thư viện lưu động trị giá từ 1 tỷ đến 1,5 tỷ đồng từ các tổ chức, doanh nghiệp nước ngoài).
Ảnh minh họa
2. Thành tựu và đóng góp của ngành thư viện
Hệ thống thư viện Việt Nam đã được xây dựng và phát triển ổn định, mạng lưới thư viện được bao phủ rộng khắp các địa phương, các ngành với quy mô đa dạng. Những năm gần đây, hệ thống thư viện được mở rộng cả về số lượng và chất lượng. Nhiều thư viện các trường đại học, viện nghiên cứu, thư viện các Bộ, ngành và thư viện cấp tỉnh đã áp dụng công nghệ thông tin vào trong hoạt động, đang làm thay đổi diện mạo các thư viện Việt Nam thông qua việc chuyển đổi từ thư viện truyền thống sang thư viện điện tử, thư viện số hiện đại. Thư viện phục vụ rộng rãi các đối tượng, bám sát nhu cầu thông tin, học tập, công tác và giải trí của mọi tầng lớp nhân dân trong từng giai đoạn phát triển, phù hợp với đời sống chính trị, kinh tế, văn hoá xã hội của đất nước. Công tác thư viện ngày càng được Đảng, Nhà nước, các cấp, các ngành quan tâm, được xã hội thừa nhận và khẳng định. Nhà nước đã ban hành một số văn bản quy phạm pháp luật tạo điều kiện cho các thư viện phát triển. Nhiều chương trình cấp Nhà nước đã đầu tư cho lĩnh vực thư viện. Đã hình thành một đội ngũ cán bộ làm công tác thư viện có trình độ chuyên môn vững vàng, có kinh nghiệm công tác, có lòng nhiệt tình yêu nghề. Công tác đào tạo cán bộ chuyên ngành được chú trọng với nhiều hình thức: Chính quy, tại chức, đào tạo lại ở nhiều cấp độ khác nhau: thạc sỹ, cử nhân, trung cấp. Hợp tác quốc tế trong lĩnh vực thư viện ngày càng được chú trọng, mở rộng và phát triển, kêu gọi được nguồn vốn đáng kể. Vị thế của ngành thư viện Việt Nam được khẳng định trên trường quốc tế.
Thư viện đã có nhiều đóng góp, góp phần thành công của sự nghiệp đổi mới đất nước, nâng tầm giá trị tinh thần của người Việt, kết quả được thể hiện cụ thể ở các mặt sau:
Đối với thư viện công cộng: Hoạt động thư viện đã phục vụ đắc lực cho các nhiệm vụ chính trị, sản xuất, nghiên cứu khoa học, phát triển văn hóa, xã hội của đất nước, của địa phương, của các cơ quan, xí nghiệp cũng như góp phần nâng cao dân trí, trình độ chuyên môn, nghiệp vụ của người dân. Việc đảm bảo thông tin cho các đề tài nghiên cứu khoa học từ cấp cơ sở đến cấp nhà nước, việc tuyên truyền, phổ biến các tài liệu thông tin về những thành tựu khoa học, công nghệ, văn hóa, xã hội mới nhất đã làm cho các cơ quan thông tin, thư viện trở thành những đồng minh thân cận, những trợ thủ đắc lực cho các cơ quan Đảng, chính quyền, các đơn vị sự nghiệp khoa học, văn hóa, xã hội các cấp. Số lượt người sử dụng các sản phẩm và dịch vụ của các cơ quan thông tin, thư viện ngày càng tăng. Nếu như vào những năm 2010, mỗi năm đã có trung bình 18 triệu lượt người tới sử dụng các thư viện , thì đến năm 2017 đã tăng lên khoảng 29 triệu lượt (tăng khoảng 60%). Sau khi ứng dụng công nghệ thông tin, đặc biệt đã cung cấp dịch vụ truy cập tài liệu điện tử và đa dạng hóa các dịch vụ của thư viện như tiến hành phục vụ bạn đọc tại kho mở, phòng đọc đa phương tiện có kết nối Internet, tạo điều kiện để bạn đọc tiếp cận tới nhiều nguồn thông tin khác nhau đã lôi cuốn được nhiều bạn đọc sử dụng thư viện hơn.
Đối với thư viện chuyên ngành (thư viện nhà trường, thư viện các viện nghiên cứu): Thư viện góp phần rất quan trọng trong công tác đào tạo nguồn nhân lực, hỗ trợ công tác học tập và giảng dạy, là nơi cung cấp tri thức nhanh nhất, đáng tin cậy và hiệu quả nhất cho giảng viên và sinh viên. Thư viện lưu trữ và bổ sung, cập nhật những thông tin, giáo trình, tài liệu tham khảo, các tư liệu điện tử,… phục vụ cho hoạt động tìm kiếm tài liệu, nghiên cứu khoa học của sinh viên; tạo điều kiện học tập cho sinh viên cả về không gian, thời gian. Giống như các trường đại học tiên tiến khác, có thể coi thư viện là giảng đường thứ 2 của sinh viên, là nơi sinh viên tự học, tự do nghiên cứu và sáng tạo, qua đó góp phần đổi mới phương pháp dạy - học. Chính vì vậy, có thể nói thư viện là trái tim tri thức của một trường Đại học. Đối với các viện nghiên cứu, vai trò của thư viện cũng vô cùng quan trọng vì đây là nơi các nhà khoa học cập nhật thông tin mới, góp phần định hướng nghiên cứu, tiếp tục hoàn thiện kiến thức, kỹ năng và phương pháp nghiên cứu của bản thân.
Trong những năm gần đây, phần lớn các trường đại học, cao đẳng đã có nhìn nhận, đánh giá đúng hơn vai trò của thư viện đối với sự phát triển chung nên đã đầu tư, nâng cấp, cải tiến dịch vụ phục vụ, qua đó đã nâng cao đáng kể số lượng bạn đọc, ước tính mỗi năm có khoảng 13-14 triệu lượt giảng viên và sinh viên đến thư viện, và khoảng 8-9 triệu lượt truy cập tài liệu điện tử, tăng khoảng trên 80% so với năm 2010. Tuy nhiên, với tổng quy mô sinh viên hiện có (khoảng 1,7 triệu) thì mỗi năm một sinh viên chỉ đến thư viện 7,9 lần/năm, truy cập tài liệu điện tử 5 lần/năm), con số này còn rất khiêm tốn so với các nước trong khu vực, ví dụ Singapo 45,8 và 62,3 lần/năm, Malaysia 34,2 và 35,7 lần/năm tương ứng.
3. Một số hạn chế của hệ thống thư viện
Sự phát triển không đồng đều của các thư viện
* Không đồng đều giữa các vùng: Hệ thống thư viện phụ thuộc rất nhiều vào khu vực địa lý, điều kiện kinh tế của địa phương. Tại các thành phố, các tỉnh đồng bằng thư viện được đầu tư tốt hơn so với các tỉnh miền núi, vùng sâu vùng xa, nếu chỉ tính kinh phí chi thường xuyên có thể chênh lệch nhau hàng chục thậm chí hàng trăm lần. Minh chứng rõ nhất của vấn đề này là khi khảo sát hệ thống thông tin, thư viện tại Việt Nam, Quỹ Bill & Melinda Gates đã nhận thấy có sự chênh lệch rất lớn giữa các vùng nên quyết định chỉ chọn 40 tỉnh khó khăn trên tổng số 64 tỉnh thành để đầu tư 40 triệu USD máy tính, internet.
* Không đồng đều giữa thư viện công cộng và thư viện chuyên ngành (trường đại học, viện nghiên cứu) so với thư viện các trường Đại học, viện nghiên cứu thì thư viện công cộng kể cả thư viện cấp tỉnh, thành phố còn hạn chế hơn rất nhiều mặt, cả về cơ sở vật chất, trình độ đội ngũ cán bộ, số lượng và chất lượng tài liệu và đặc biệt là mức độ ứng dụng công nghệ thông tin… đây là nguyên nhân chính khiến cho bạn đọc tại các thư viện công cộng ngày càng ít (chỉ chiếm chưa đến 5% so với thư viện chuyên ngành)
Cơ sở hạ tầng còn thiếu về số lượng, chất lượng thấp, chậm thay thế nâng cấp
Phần lớn các thư viện hiện nay có diện tích nhỏ hẹp, cơ sở vật chất, thiết bị lạc hậu, xuống cấp, bạn đọc không đủ tin cậy khi nhìn vào bộ mặt của các thư viện. Mới chỉ có gần 1% thư viện có trụ sở riêng, có diện tích trên 1000 m2 (thư viện các trường đại học, thư viện cấp tỉnh). Số lượng máy tính phục vụ bạn đọc tại thư viện ít, số lượng máy tính ít, chưa đáp ứng yêu cầu bạn đọc (khoảng 40% số thư viện nhà trường và 58% thư viện công cộng chỉ có dưới 20 máy tính); số lượng thư viện được nối mạng còn ít (khoảng 38% thư viện công cộng và 83% thư viện nhà trường).
Số lượng tài liệu ít, chất lượng tài liệu chưa đáp ứng yêu cầu người dùng
Về số lượng tài liệu: Mặc dù số lượng tài liệu đã tăng lên trong những năm gần đây, nhưng so với thế giới chúng ta còn ở mức thấp (bình quân các nước phát triển: 18,79 sách/người; các nước đang phát triển 8,76 sách/người, Việt Nam 1,25 sách/người).
Về chất lượng: Phần lớn là các tài liệu cũ, đã xuất bản cách đây nhiều năm, các tài liệu mới xuất bản trong 5 năm gần đây chỉ chiếm bình quân khoảng 5-6%. Số lượng tài liệu điện tử ít, công tác số hóa diễn ra chậm, mặc dù đa số các thư viện công cộng cấp tỉnh đã có website riêng nhưng chỉ có khoảng 15-20% có tài liệu điện tử, mặt khác các tài liệu này ít có giá trị nên người dùng ít khi truy cập.
Chất lượng đội ngũ cán bộ thư viện chưa cao
Mặc dù số lượng cán bộ đang làm việc trong hệ thống thư viện khá đông đảo song chất lượng thấp, chưa đáp ứng yêu cầu phát triển thư viện, đặc biệt là thư viện hiện đại. Mới chỉ có 10% cán bộ được đào tạo bài bản, số còn lại được chuyển đến từ số cán bộ dư thừa, hoặc chất lượng kém từ các lĩnh vực khác. Đặc biệt ngành thư viện còn thiếu hụt các chuyên gia đầu ngành, các cán bộ được đào tạo bài bản về ngoại ngữ, công nghệ thông tin, kỹ năng quản lý, điều hành thư viện hiện đại, chính vì vậy ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng tiếp cận, ứng dụng công nghệ mới. Một điều rất đáng lo ngại là nhận thức của cán bộ thư viện, kể cả các cán bộ quản lý còn hạn chế, chậm đổi mới, tư tưởng trông chờ, ỉ nại vào Nhà nước còn rất lớn.
4. Khó khăn và thách thức của ngành thư viện
Cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 đang diễn ra và có ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực, trong đó có lĩnh vực thư viện. Bên cạnh những cơ hội làm thay đổi bộ mặt cũng như bản chất hoạt động của thư viện do ứng dụng những thành tựu mới mang lại, CMCN 4.0 cũng đặt ra cho ngành thư viện Việt Nam nhiều khó khăn thách thức phải đối mặt.
- Thách thức về nhận thức của các cấp lãnh đạo và của người làm việc trong ngành thư viện: Do khoa học tiến quá nhanh trong khi nhận thức của một số lãnh đạo các cấp chưa theo kịp, chưa hiểu và có đánh giá đúng vai trò của ngành thư viện, chưa đánh giá hết ảnh hưởng của CMCN 4.0 đến ngành thư viện... điều đó làm cho ngành thư viện nước ta vốn đã lạc hậu càng trở nên tụt hậu xa hơn so với các nước trong khu vực và trên thế giới.
- Thách thức về cơ chế, chính sách: Các chính sách của Đảng, Nhà nước dành cho thư viện còn ít do vậy hành lang pháp lý cho ngành thư viện còn quá hạn hẹp nên gây khó khăn cho phát triển, đặc biệt là thời gian tới khi các thư viện cần có sự chuyển đổi từ thư viện truyền thống sang thư viện điện tử, thư viện số (Chưa có nghị quyết của Đảng về thư viện như đã ban hành với ngành Xuất bản, chưa có luật thư viện…)
- Về thể chế: Về Tổ chức bộ máy của ngành thư viện chưa được quan tâm đúng mức, cấp tỉnh, huyện chưa có đơn vị quản lý nhà nước riêng về lĩnh vực thư viện, Cấp Trung ương mới chỉ có Bộ Văn hóa TT & DL có vụ thư viện, Bộ Giáo dục và Đào tạo chưa có vụ Thư viện mặc dù hệ thống thư viện của Bộ rất lớn và quan trọng. Để thực hiện Nghị quyết số 19-NQ/TW Hội nghị lần thứ 6 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XII về việc tiếp tục đổi mới hệ thống tổ chức, quản lý, nâng cao chất lượng và hiệu quả hoạt động của các đơn vị sự nghiệp công lập đã đặt ra nhiều thách thức cho hệ thống thư viện, đặc biệt là hệ thống thư viện công cộng. Việc một số tỉnh đã tiến hành sáp nhập Thư viện huyện với Trung tâm văn hóa đã gây xáo trộn lớn, tư tưởng của cán bộ thư viện bị ảnh hưởng, vai trò của thư viện bị giảm sút. Ngoài ra, một số tỉnh có kế hoạch sáp nhập thư viện với bảo tàng đang là vấn đề nóng gây tranh cãi gay gắt ở nhiều tỉnh.
- Vấn đề tài chính: Đầu tư của Nhà nước cho thư viện còn quá ít, đặc biệt là các thư viện công cộng. Để áp dụng các công nghệ mới thì đòi hỏi xuất đầu tư sẽ cao hơn nên ngoài đầu tư của Nhà nước cần có chính sách xã hội hóa trong lĩnh vực thư viện.
- Thách thức về sức ỳ của hệ thống: Bản thân các thư viện cần nhận thức rõ trong bối cảnh hiện nay nhất thiết phải tự đổi mới vì nếu không đổi mới, các thư viện sẽ phải đối mặt với tình trạng thiếu vắng bạn đọc, thư viện sẽ mất vị thế của mình trong con mắt các cấp lãnh đạo và bạn đọc, nguy cơ giải thể, sáp nhập đang rất hiện hữu.
- Thách thức về phía bạn đọc: Tình trạng lười đọc sách, kể cả sách điện tử diễn ra quá nhanh đặc biệt là trong thế hệ trẻ nước ta, tình trạng này đang gióng lên một hồi chuông báo động về vấn đề nhận thức, hiểu biết về tri thức khoa học cũng như tri thức xã hội của thế hệ trẻ. Theo nghiên cứu của tổ chức Pew Research Center (Mỹ), năm 2017 tại Mỹ có khoảng 72% người trưởng thành nước này thường xuyên đọc sách với trung bình 12 quyển sách/năm, trong khi nước ta chỉ có khoảng 46% người lớn thường xuyên đọc sách với trung bình 4 quyển/năm. So với các nước trong khu vực như Thái Lan, Philippin… thói quen thích đọc sách của họ cũng tốt hơn ta gấp 2 lần
- Ngoài những khó khăn, thách thức vừa nêu, CMCN 4.0 cũng đặt ra nhiều khó khăn thách thức khác như: vấn đề bản quyền, vấn đề an toàn thông tin và bảo mật, độ tin cậy và sự trong sạch của dữ liệu…
5. Một số giải pháp thúc đẩy phát triển ngành thư viện
- Xây dựng lại quy hoạch mạng lưới hệ thống thư viện từ Trung ương đến các địa phương, các bộ ngành theo hướng xây dựng cơ sở dữ liệu dùng chung, tăng tính kết nối, chia sẻ dữ liệu nâng cao hiệu quả hoạt động của các thư viện.
- Tích cực áp dụng các công nghệ mới của cuộc cách mạng 4.0 trong hoạt động của thư viện, đặc biệt quan tâm đến 3 loại công nghệ liên quan trực tiếp đến ngành thư viện, đó là: công nghệ dữ liệu lớn (big data), kết nối vạn vật (IoT), trí tuệ nhân tạo (artificial intellect- AI).
- Ban hành Luật Thư viện và các văn bản chính sách liên quan để tạo hành lang pháp lý giúp thư viện hoạt động, trong đó có quy định cụ thể về thư viện điện tử/thư viện số, sản xuất, kinh doanh và chia sẻ tài liệu số, liên thông trong hoạt động thư viện, chính sách phát triển và truy cập mở…
- Tiếp tục đầu tư toàn diện cho hệ thống thư viện cả về tài chính, ngân sách, có sở vật chất, đặc biệt là đội ngũ cán bộ ngang tầm nhiệm vụ
6. Kết luận
Trải qua chặng đường gần 3 thập kỷ của thời kỳ đổi mới vừa qua, ngành thư viện Việt Nam đã đạt được một số thành tựu nhất định, có những đóng góp quan trọng trong việc nâng cao dân trí, tri thức khoa học, tạo ra lực lượng cán lao động có trình độ chuyên môn cao phục vụ xây dựng và phát triển đất nước. Bên cạnh những thuận lợi, cơ hội thì ngành thư viện còn đối mặt với rất nhiều khó khăn, thách thức đòi hỏi Đảng, Nhà nước, các Bộ Ban ngành, các địa phương cần quan tâm và đánh giá đúng mức vai trò của ngành thư viện qua đó giành sự đầu tư thỏa đáng về tổ chức nhân sự cũng như tài chính ngân sách. Đối với các thư viện, mỗi cán bộ thư viện, các nhà quản lý, các chuyên gia thư viện trong cả nước cần năng động và sáng tạo nhiều hơn, nỗ lực làm việc và cống hiến nhiều hơn. Đặc biệt là cần có tư duy mới, phù hợp với xu thế toàn cầu, biết khai thác những thành tựu của cuộc cách mạng 4,0 giúp hệ thống thư viện Việt Nam phát triển ngang tầm các nước trong khu vực và trên thế giới.
Tài liệu Tham khảo chính
1. Báo cáo Tổng kết hoạt động thư viện công cộng các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương (các năm từ 2013 đến 2017).
2. Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch. Chiến lược phát triển văn hóa đến năm 2020 - H.: NXB Văn hóa-thông tin, 2012. - Tr. 127-205.
3. Bộ Giáo dục và Đào Tạo, Tổng kết hoạt động của Cục cơ sở vật chất và thiết bị trường học các năm 2025-2017
4. Krishan Kumar. Library Management in Electronic Environment, - India: Har-Anand, 2017.
5. Lancaster and Wilfrid. Technology and management in Library and Information service, - London: Library Association Publishing, 2013
6. Lyndon Pugh. Managing 21st Century Libraries - Michigan Scarecrow Press, 2005
7. Martin Halbert, Cathy Hartman and Susan Paz, Library Organizational Structure Plan 2010, University of North Texas Libraries, North Texas.
8. Robert D. Stueart and Barbara B. Moran. Library and Information Center Management: Library and Information Science Text Series. - New York: Libraries Unlimited, 2007.
9. Subal Chandra Biswas. Managing Libraries in the 21st Century: Some Important Trends, 2014
GS. TS Nguyễn Duy Hoan
(Trưởng Khoa Quốc tế, Giám đốc Trung tâm Học liệu và Công nghệ thông tin – ĐH Thái Nguyên)
Tác giả: Long,Bành Tiến; Cường,Ngô; Phấn,Nguyễn Hữu
NXB:
Tác giả: Cường,Ngô; Long,Bành Tiến; Phấn,Nguyễn Hữu
Tác giả: Trung,Đỗ Đức; Cường,Ngô
Tác giả: Huyền,Nguyễn Thị Thanh
Tác giả: Thiềng,Lê Hữu; Hiếu,Đàm Thu
Tác giả: Thiềng,Lê Hữu; Huế,Trần Thị; Nhạn,Hoàng Thị
Tác giả: Cương,Đỗ Ngọc
Tác giả: Tiến,Hà Quang
Tác giả: Tuấn,Ma Đức
Tác giả: Tuấn,Ma Đức; Nam,Nguyễn Duy
Tác giả: Thiềng,Lê Hữu; Thủy,Lê Thị Thanh
Tác giả: Long,Bành Tiến; Cường,Ngô; Phấn,Nguyễn Hữu; Toản,Hoàng Anh
Tác giả: Bường,Nguyễn; Hương,Trần Thị; Thủy,Nguyễn Thị Thu
Tác giả: Thủy,Nguyễn Thị Thu; Hương,Trần Thị
Tác giả: Lan,Nguyễn Thị Kim; Tính,Trương Thị; Giang,Đỗ Thị Vân; Ngà,Nguyễn Thị Bích
Tác giả: Hằng,Dương Thu
Tác giả: Thảo,Trịnh Thị Phương
Tác giả: Thảo,Trịnh Thị Phương; Hương,Lê Thị Thu
Tác giả: Hải,Trịnh Thanh; Thảo,Trịnh Thị Phương
Tác giả: Hải,Trịnh Thanh; Thảo,Trịnh Thị Phương; Cường,Trần Việt
Tác giả: Trung,Trần; Trung,Nguyễn Tiến; Thảo,Trịnh Phương
Tác giả: Cường,Trần Việt
Tác giả: Bích,Trần Ngọc
Tác giả: Nam,Nguyễn Danh
Tác giả:
Tác giả: Quang,Lê Hồng; Cường,Trần Việt
Tác giả: Quang,Phan Đình
Tác giả: Khang,Phạm Văn


text:
1. Chỉ huy:
- Trưởng phòng: Đại tá Nguyễn Lĩnh Toàn.
- Phó Trưởng phòng: Đại tá Nghiêm Danh Bảy.
2. Lịch sử thành lập:
Đào tạo Sau đại học ở Học viện Quân y đã bắt đầu từ những năm 1974 - 1975 với việc đào tạo các Bác sĩ Chuyên khoa cấp I và cấp II, sau đó đào tạo Tiến sĩ từ năm 1979 và Thạc sĩ từ năm 1992.
3. Thành tích:
Với mục tiêu góp phần xây dựng Học viện vững mạnh theo hướng cách mạng, chính quy, khoa học và từng bước hiện đại; xây dựng Học viện trở thành một trường đại học trọng điểm quốc gia, một trung tâm đào tạo, nghiên cứu khoa học và điều trị có chất lượng cao của quân đội và của cả nước. Học viện đã tổ chức thực hiện tốt nhiệm vụ đào tạo Sau đại học: tuyển sinh, chương trình kế hoạch giảng dạy - học tập, thi - kiểm tra, công tác phương pháp, quản lý học viên sau đại học, xây dựng chương trình, quy chế đào tạo và quản lý học viên, cải tiến phương pháp giảng dạy, học tập, đánh giá kết quả học tập, bảo vệ luận văn, luận án…
Nhờ sự quan tâm, chỉ đạo của các Bộ, của Đảng uỷ và Ban Giám đốc Học viện, sự hợp tác, giúp đỡ nhiệt tình của các Phòng ban, Bộ môn trong Học viện cũng như các cơ quan, đồng nghiệp ngoài Học viện, công tác Đào tạo Sau đại học đã đạt được một số thành tích cụ thể sau:
- Tham mưu, giúp việc Đảng ủy, Giám đốc Học viện quản lý và tổ chức thực hiện tốt các hoạt động, nhiệm vụ đào tạo Sau đại học với tất cả ý thức trách nhiệm và lương tâm nghề nghiệp.
- Tổ chức, quản lý, điều hành các hoạt động của công tác giảng dạy và học tập sau đại học theo đúng kế hoạch đào tạo đã được phê duyệt tại Học viện và các cơ sở ngoài Học viện. Trong thời gian qua, Học viện Quân y đã đào tạo được (chỉ kể số người đã tốt nghiệp ra trường): 668 tiến sĩ, 2194 thạc sĩ, 1057 bác sĩ chuyên khoa II, 2728 bác sĩ chuyên khoa I, 86 bác sĩ nội trú, 124 bác sĩ chuyên khoa định hướng của nhiều chuyên ngành khác nhau trong y - dược học.
- Tổ chức các lớp tập huấn, hội thảo cho cán bộ quản lý và giảng viên về: nghiệp vụ quản lý sư phạm, phương pháp dạy học mới, phương pháp đánh giá kết quả học tập, ứng dụng công nghệ thông tin phục vụ giảng dạy và nghiên cứu khoa học…Chất lượng và số lượng đội ngũ giảng viên sau đại học của Học viện được nâng lên rõ rệt, đáp ứng tốt yêu cầu và hoàn thành tốt nhiệm vụ đào tạo sau đại học cho quân đội và đào tạo nguồn nhân lực bậc cao phục vụ sự nghiệp CNH và HĐH đất nước (Tỷ lệ giảng viên hiện nay có trình độ sau đại học của Học viên Quân y lên tới hơn 85%).
- Hoàn thiện, chuẩn hóa các mục tiêu đào tạo, quy chế quản lý cho các đối tượng Nghiên cứu sinh, học viên Cao học, học viên Chuyên khoa I, Chyên khoa II, học viên Bác sĩ nội trú.
- Cải tiến, hoàn thiện và triển khai thực hiện 33 chương trình đào tạo cao học, 19 chương trình chuyên khoa I, 20 chương trình chuyên khoa II, 02 chương trình đào tạo bác sĩ nội trú và hơn 30 chương trình bổ sung kiến thức cho nghiên cứu sinh theo hướng đổi mới với học chế tín chỉ. Các chương trình đảo tạo đảm bảo tính cơ bản, hệ thống và cập nhật kiến thức hiện đại, kết hợp lý thuyết với thực hành.
- Xây dựng và bước đầu sử dụng phần mềm Quản lý đào tạo sau đại họctrong công tác tổ chức, quản lý, điều hành các hoạt động đào tạo sau đại học, thu thập và lưu trữ các đề tài nghiên cứu và hướng nghiên cứu chính của các bộ môn để học viên lựa chọn làm đề tài luận văn, luận án; thu thập và lữu trữ các luận văn, luận án đã bảo vệ tại Học viện…
- Xây dựng, thông qua và thực hiện Quy chế đào tạo tiến sĩ, Quy chế đào tạo thạc sĩ, Quy chế đào tạo bác sĩ chuyên khoa I, Quy chế đào tạo bác sĩ chuyên khoa II, Quy chế đào tạo bác sĩ nội trú tại Học viện Quân y.
- Xây dựng, hoàn thiện và thực hiện Quy chế làm việc của Phòng Sau đại học, Chức trách, nhiệm vụ của Phòng Sau đại học, Quy chế quản lý học viên sau đại học để quản lý tốt học viên góp phần nâng cao chất lượng đào tạo.
- Quan hệ mật thiết và hợp tác chặt chẽ với các cơ sở đào tạo trong và ngoài quân đội, với đội ngũ các chyên gia, các nhà khoa học và các giảng viên kiêm nhiệm trong công tác đào tạo, đảm bảo và nâng cao chất lượng đào tạo Sau đại học ở Học viện Quân y.
- Quan hệ quốc tế cũng được tăng cường, phục vụ thiết thực cho công tác đào tạo Sau đại học. Trong thời gian qua Học viện tuyển chọn các cán bộ khoa hoc trẻ có đủ năng lực chuyên môn và phẩm chất đạo đức để cử đi đào tạo Sau đại học ở nước Ngoài.
4. Liên hệ:
- Phòng Sau đại học - Học viện Quân y - Hà Đông - Hà Nội.
1. Chỉ huy:
- Trưởng phòng: Đại tá Nguyễn Lĩnh Toàn.
- Phó Trưởng phòng: Đại tá Nghiêm Danh Bảy.
2. Lịch sử thành lập:
Đào tạo Sau đại học ở Học viện Quân y đã bắt đầu từ những năm 1974 - 1975 với việc đào tạo các Bác sĩ Chuyên khoa cấp I và cấp II, sau đó đào tạo Tiến sĩ từ năm 1979 và Thạc sĩ từ năm 1992.
3. Thành tích:
Với mục tiêu góp phần xây dựng Học viện vững mạnh theo hướng cách mạng, chính quy, khoa học và từng bước hiện đại; xây dựng Học viện trở thành một trường đại học trọng điểm quốc gia, một trung tâm đào tạo, nghiên cứu khoa học và điều trị có chất lượng cao của quân đội và của cả nước. Học viện đã tổ chức thực hiện tốt nhiệm vụ đào tạo Sau đại học: tuyển sinh, chương trình kế hoạch giảng dạy - học tập, thi - kiểm tra, công tác phương pháp, quản lý học viên sau đại học, xây dựng chương trình, quy chế đào tạo và quản lý học viên, cải tiến phương pháp giảng dạy, học tập, đánh giá kết quả học tập, bảo vệ luận văn, luận án…
Nhờ sự quan tâm, chỉ đạo của các Bộ, của Đảng uỷ và Ban Giám đốc Học viện, sự hợp tác, giúp đỡ nhiệt tình của các Phòng ban, Bộ môn trong Học viện cũng như các cơ quan, đồng nghiệp ngoài Học viện, công tác Đào tạo Sau đại học đã đạt được một số thành tích cụ thể sau:
- Tham mưu, giúp việc Đảng ủy, Giám đốc Học viện quản lý và tổ chức thực hiện tốt các hoạt động, nhiệm vụ đào tạo Sau đại học với tất cả ý thức trách nhiệm và lương tâm nghề nghiệp.
- Tổ chức, quản lý, điều hành các hoạt động của công tác giảng dạy và học tập sau đại học theo đúng kế hoạch đào tạo đã được phê duyệt tại Học viện và các cơ sở ngoài Học viện. Trong thời gian qua, Học viện Quân y đã đào tạo được (chỉ kể số người đã tốt nghiệp ra trường): 668 tiến sĩ, 2194 thạc sĩ, 1057 bác sĩ chuyên khoa II, 2728 bác sĩ chuyên khoa I, 86 bác sĩ nội trú, 124 bác sĩ chuyên khoa định hướng của nhiều chuyên ngành khác nhau trong y - dược học.
- Tổ chức các lớp tập huấn, hội thảo cho cán bộ quản lý và giảng viên về: nghiệp vụ quản lý sư phạm, phương pháp dạy học mới, phương pháp đánh giá kết quả học tập, ứng dụng công nghệ thông tin phục vụ giảng dạy và nghiên cứu khoa học…Chất lượng và số lượng đội ngũ giảng viên sau đại học của Học viện được nâng lên rõ rệt, đáp ứng tốt yêu cầu và hoàn thành tốt nhiệm vụ đào tạo sau đại học cho quân đội và đào tạo nguồn nhân lực bậc cao phục vụ sự nghiệp CNH và HĐH đất nước (Tỷ lệ giảng viên hiện nay có trình độ sau đại học của Học viên Quân y lên tới hơn 85%).
- Hoàn thiện, chuẩn hóa các mục tiêu đào tạo, quy chế quản lý cho các đối tượng Nghiên cứu sinh, học viên Cao học, học viên Chuyên khoa I, Chyên khoa II, học viên Bác sĩ nội trú.
- Cải tiến, hoàn thiện và triển khai thực hiện 33 chương trình đào tạo cao học, 19 chương trình chuyên khoa I, 20 chương trình chuyên khoa II, 02 chương trình đào tạo bác sĩ nội trú và hơn 30 chương trình bổ sung kiến thức cho nghiên cứu sinh theo hướng đổi mới với học chế tín chỉ. Các chương trình đảo tạo đảm bảo tính cơ bản, hệ thống và cập nhật kiến thức hiện đại, kết hợp lý thuyết với thực hành.
- Xây dựng và bước đầu sử dụng phần mềm Quản lý đào tạo sau đại họctrong công tác tổ chức, quản lý, điều hành các hoạt động đào tạo sau đại học, thu thập và lưu trữ các đề tài nghiên cứu và hướng nghiên cứu chính của các bộ môn để học viên lựa chọn làm đề tài luận văn, luận án; thu thập và lữu trữ các luận văn, luận án đã bảo vệ tại Học viện…
- Xây dựng, thông qua và thực hiện Quy chế đào tạo tiến sĩ, Quy chế đào tạo thạc sĩ, Quy chế đào tạo bác sĩ chuyên khoa I, Quy chế đào tạo bác sĩ chuyên khoa II, Quy chế đào tạo bác sĩ nội trú tại Học viện Quân y.
- Xây dựng, hoàn thiện và thực hiện Quy chế làm việc của Phòng Sau đại học, Chức trách, nhiệm vụ của Phòng Sau đại học, Quy chế quản lý học viên sau đại học để quản lý tốt học viên góp phần nâng cao chất lượng đào tạo.
- Quan hệ mật thiết và hợp tác chặt chẽ với các cơ sở đào tạo trong và ngoài quân đội, với đội ngũ các chyên gia, các nhà khoa học và các giảng viên kiêm nhiệm trong công tác đào tạo, đảm bảo và nâng cao chất lượng đào tạo Sau đại học ở Học viện Quân y.
- Quan hệ quốc tế cũng được tăng cường, phục vụ thiết thực cho công tác đào tạo Sau đại học. Trong thời gian qua Học viện tuyển chọn các cán bộ khoa hoc trẻ có đủ năng lực chuyên môn và phẩm chất đạo đức để cử đi đào tạo Sau đại học ở nước Ngoài.
4. Liên hệ:
- Phòng Sau đại học - Học viện Quân y - Hà Đông - Hà Nội.
Lễ ra quân huấn luyện năm 2018
Hợp tác quốc tế 2016
Hợp tác Quốc tế
Nghiên cứu Khoa học
Điều trị
Đào tạo
Học viện Quân y một chặng đường vinh quang
Khai giảng năm học 2014-2015
Khai giảng năm học 2013-2014
Khai giảng năm học 2012-2013
Phối cảnh Học viện Quân y

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Hạng Mục
- Hỗ trợ
- Công nghệ
- Marketing
- Tư vấn thành lập DN
- Gia công
- Sản xuất
- Than (2)
- Thủ công (24)
- Gốm sứ (9)
- Thiết bị y tế (30)
- Rèn- đúc (26)
- Kỹ thuật (121)
- Công cụ - thiết bị (393)
- Thiết bị điện- điện tử (176)
- Phần cứng máy tính (10)
- Gia công kim loại (154)
- Nội thất (73)
- Dầu (12)
- Khác (254)
- Hệ thống cơ điện lạnh (81)
- Đóng gói và nguyên liệu (60)
- Xe cộ và phụ tùng (173)
- Nhựa và cao su (93)
- Sản xuất thủy tinh (12)
- Gỗ (26)
- Khuôn đúc (66)
- Tài chính- ngân hàng
- Xây dựng
- Hàng tiêu dùng
- May mặc
- Giao thông- vận chuyển
- Khách sạn- nhà hàng
- Chăm sóc sức khỏe
- Bán sỉ- lẻ
- Bất động sản
- Khác

markdown:
### Hạng Mục
[Hỗ trợ](/category1.html) [Công nghệ](/category3.html) [Marketing](/category4.html) [Tư vấn thành lập DN](/category2.html) [Gia công](/category5.html) [Sản xuất](/category7.html) [Than (2)](/category7/genre618.html) [Thủ công (24)](/category7/genre613.html) [Gốm sứ (9)](/category7/genre614.html) [Thiết bị y tế (30)](/category7/genre615.html) [Rèn- đúc (26)](/category7/genre609.html) [Kỹ thuật (121)](/category7/genre610.html) [Công cụ - thiết bị (393)](/category7/genre601.html) [Thiết bị điện- điện tử (176)](/category7/genre603.html) [Phần cứng máy tính (10)](/category7/genre608.html) [Gia công kim loại (154)](/category7/genre611.html) [Nội thất (73)](/category7/genre621.html) [Dầu (12)](/category7/genre619.html) [Khác (254)](/category7/genre606.html) [Hệ thống cơ điện lạnh (81)](/category7/genre605.html) [Đóng gói và nguyên liệu (60)](/category7/genre612.html) [Xe cộ và phụ tùng (173)](/category7/genre604.html) [Nhựa và cao su (93)](/category7/genre617.html) [Sản xuất thủy tinh (12)](/category7/genre616.html) [Gỗ (26)](/category7/genre620.html) [Khuôn đúc (66)](/category7/genre607.html)
-
[Tài chính- ngân hàng](/category6.html) [Xây dựng](/category8.html) [Hàng tiêu dùng](/category9.html) [May mặc](/category10.html) [Giao thông- vận chuyển](/category11.html) [Khách sạn- nhà hàng](/category12.html) [Chăm sóc sức khỏe](/category13.html) [Bán sỉ- lẻ](/category14.html) [Bất động sản](/category15.html) [Khác](/category16.html)

Set-Cookie: language=vi; expires=Fri, 20-Sep-2019 07:00:02 GMT; path=/

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
Một chương trình khuyến mãi Vinaphone mới dành cho đầu số 088 đó là đăng ký gói V88 để nhận được ưu đãi cước phí gọi ngoại mạng siêu rẻ chỉ với 1.000đ/ngày. Đăng ký thành công gói cước V88 Vinaphone mọi lo toan về cước phí gọi thoại của quý khách giờ đây sẽ được tan biến rồi đấy. Một gói cước ưu đãi hấp dẫn? Phải đăng ký như thế nào xin mời theo dõi thông tin sau.
Cú pháp đăng ký gói gọi thoại V88 Vinaphone
Đối với từng đối tượng khác hàng, Vinaphone sẽ triển khai các gói cước ưu đãi thích hợp nhằm đáp ứng đối nhu nhu cầu của quý khách hàng. Gói V88 hiện được Vinaphone áp dụng cho các thuê bao Vinaphone đang sim trả trước Vina088 của nhà mạng trên phạm vi cả nước. Gói cước bắt đầu được triển khai từ ngày 20/9/2016 và chưa có thời gian kết thúc nên bạn hãy tranh thủ đăng ký ngay để tận hưởng ưu đãi nhé.
Điều kiện đăng ký: Thuê bao 088 trả trước đang hoạt động hai chiều và khai báo dưới dạng Vina088 thưởng (cước gọi nội mạng 1.688đ/phút, cước gọi ngoại mạng: 1.888đ/phút).
Vinaphone triển khai gói ưu đãi V88, gọi thoại siêu rẻ chỉ 880đ/phút
Gọi thoại xả láng với gói cước ưu đãi V88 mạng Vinaphone.
Cách đăng ký gói V88 Vinaphone cho sim 088
Đầu số 900 là đầu số tiếp nhận đăng ký gói cước V88 Vinaphone, để tận hưởng ưu đãi từ gói cước bạn chỉ cần soạn tin đăng ký với cú pháp:
V88 gửi 900
Với cú pháp đơn giản như trên, chỉ cần chưa tới 1 phút thực hiện đăng ký gói cước là bạn đã có thể thoải mái tận hưởng ưu đãi hấp dẫn từ gói cước mà không phải bận tâm nhiều về chi phí mỗi ngày.
Ưu đãi hấp dẫn từ gói cước V88 Vinaphone dành riêng cho sim 088
Đăng ký gói V88 Vinaphone bạn sẽ được tận hưởng ngay ưu đãi giảm cước gọi thoại chỉ còn 880đ/ phút áp dụng cho các cuộc gọi nội mạng và ngoại mạng, không giới hạn số lượng cuộc gọi trong mỗi chu kỳ.
Cước phí đăng ký siêu “hạt dẻ” chỉ 1000đ/ lần đăng ký, một mức cước phí khó tin đúng không nào.
Lưu ý: Gói cước V88 có chu kỳ sử dụng đến 24h ngày đăng ký
Gói V88 Vinaphone sẽ giúp bạn tiết kiệm tối đa cho nhu cầu liên lạc mỗi tháng, khi nỗi lo về chi phí đã không còn bạn sẽ có những cuộc trò truyện thật hiệu quả và chất lượng, truyền tải trọn vẹn thông điệp mình mong muốn. Với chi phí tiết kiệm được nhờ sử dụng gói V88, bạn hoàn toàn có thể tậu thêm cho dế yêu một gói cước 3G Vinaphone để truy cập internet giải trí ngay trên di động mỗi ngày. Sẽ thật khó để lựa chọn gói 3G thích hợp với nhu cầu sử dụng của mình nếu bạn không nắm rõ thống tin vhãy tham khảo thônề các gói cước nhà mạng đang triển khai đúng không, vì vậy g tin các gói cước 3G dưới đây, so sánh thông tin ưu đãi và lựa chọn đăng ký gói 3G ưng ý nhất nhé.
Các gói 3G Vinaphone ưu đãi hấp dẫn nên đăng ký cùng gói V88.
Mã Gói Cú pháp đăng ký Giá cước Data miễn phí Thời hạn sử dụng Cước phát sinh
BIG70 DV BIG70 gửi 8069 70,000đ 1.6GB 30 ngày Phải mua thêm các gói X để tiếp tục sử dụng internet
BIG100 DV BIG100 gửi 8069 100,000đ 2.5GB
BIG200 DV BIG200 gửi 8069 200,000đ 5.5GB
BIG300 DV BIG300 gửi 8069 300,000đ 10GB
Gói V88 là món quà vông cùng ý nghĩa và thiết thực Vinaphone dành tặng các thuê bao 088 vì vậy hãy tận dung ngay ưu đãi từ gói cước để thoải mái gọi thoại mỗi ngày các thuê bao nhé. Mọi thắc mắc trong quá trình đăng ký và sử dụng gói ưu đãi V88 Vinaphone, bạn hãy gọi đến tổng đài 9191 để được hỗ trợ.

markdown:
Một chương trình
[khuyến mãi Vinaphone](http://dangky3gvina.com/khuyen-mai) mới dành cho đầu số 088 đó là [đăng ký gói V88](http://dangky3gmobifone.net/dang-ky-goi-v88-vinaphone-goi-chi-880dphut/) để nhận được ưu đãi cước phí gọi ngoại mạng siêu rẻ chỉ với 1.000đ/ngày. Đăng ký thành công gói cước V88 Vinaphone mọi lo toan về cước phí gọi thoại của quý khách giờ đây sẽ được tan biến rồi đấy. Một gói cước ưu đãi hấp dẫn? Phải đăng ký như thế nào xin mời theo dõi thông tin sau.
Cú pháp đăng ký gói gọi thoại V88 Vinaphone
Đối với từng đối tượng khác hàng, Vinaphone sẽ triển khai các gói cước ưu đãi thích hợp nhằm đáp ứng đối nhu nhu cầu của quý khách hàng. Gói V88 hiện được Vinaphone áp dụng cho các thuê bao Vinaphone đang sim trả trước Vina088 của nhà mạng trên phạm vi cả nước. Gói cước bắt đầu được triển khai từ ngày 20/9/2016 và chưa có thời gian kết thúc nên bạn hãy tranh thủ đăng ký ngay để tận hưởng ưu đãi nhé.
Điều kiện đăng ký: Thuê bao 088 trả trước đang hoạt động hai chiều và khai báo dưới dạng Vina088 thưởng (cước gọi nội mạng 1.688đ/phút, cước gọi ngoại mạng: 1.888đ/phút).
Vinaphone triển khai gói ưu đãi V88, gọi thoại siêu rẻ chỉ 880đ/phút
Gọi thoại xả láng với gói cước ưu đãi V88 mạng Vinaphone.
Cách đăng ký gói V88 Vinaphone cho sim 088
Đầu số 900 là đầu số tiếp nhận đăng ký gói cước V88 Vinaphone, để tận hưởng ưu đãi từ gói cước bạn chỉ cần soạn tin đăng ký với cú pháp:
V88 gửi 900
Với cú pháp đơn giản như trên, chỉ cần chưa tới 1 phút thực hiện
[đăng ký gói cước](http://olleh1235.tumblr.com/post/151729851789/dang-ky-3g-vinaphone-2016) là bạn đã có thể thoải mái tận hưởng ưu đãi hấp dẫn từ gói cước mà không phải bận tâm nhiều về chi phí mỗi ngày.
Ưu đãi hấp dẫn từ gói cước V88 Vinaphone dành riêng cho sim 088
Đăng ký gói V88 Vinaphone bạn sẽ được tận hưởng ngay ưu đãi giảm cước gọi thoại chỉ còn 880đ/ phút áp dụng cho các cuộc gọi nội mạng và ngoại mạng, không giới hạn số lượng cuộc gọi trong mỗi chu kỳ.
Cước phí đăng ký siêu “hạt dẻ” chỉ 1000đ/ lần đăng ký, một mức cước phí khó tin đúng không nào.
Lưu ý: Gói cước V88 có chu kỳ sử dụng đến 24h ngày đăng ký
Gói V88 Vinaphone sẽ giúp bạn tiết kiệm tối đa cho nhu cầu liên lạc mỗi tháng, khi nỗi lo về chi phí đã không còn bạn sẽ có những cuộc trò truyện thật hiệu quả và chất lượng, truyền tải trọn vẹn thông điệp mình mong muốn. Với chi phí tiết kiệm được nhờ sử dụng gói V88, bạn hoàn toàn có thể tậu thêm cho dế yêu một gói cước 3G Vinaphone để truy cập internet giải trí ngay trên di động mỗi ngày. Sẽ thật khó để lựa chọn gói 3G thích hợp với nhu cầu sử dụng của mình nếu bạn không nắm rõ thống tin vhãy tham khảo thônề các gói cước nhà mạng đang triển khai đúng không, vì vậy g tin các gói cước 3G dưới đây, so sánh thông tin ưu đãi và lựa chọn
[đăng ký gói 3G](http://mobileseovn.drupalgardens.com/content/%C4%91%C4%83ng-k%C3%BD-3g-vinaphone-2016) ưng ý nhất nhé.
Các gói 3G Vinaphone ưu đãi hấp dẫn nên đăng ký cùng gói V88.
Mã Gói Cú pháp đăng ký Giá cước Data miễn phí Thời hạn sử dụng Cước phát sinh
BIG70 DV BIG70 gửi 8069 70,000đ 1.6GB 30 ngày Phải mua thêm các gói X để tiếp tục sử dụng internet
BIG100 DV BIG100 gửi 8069 100,000đ 2.5GB
BIG200 DV BIG200 gửi 8069 200,000đ 5.5GB
BIG300 DV BIG300 gửi 8069 300,000đ 10GB
Gói V88 là món quà vông cùng ý nghĩa và thiết thực Vinaphone dành tặng các thuê bao 088 vì vậy hãy tận dung ngay ưu đãi từ gói cước để thoải mái gọi thoại mỗi ngày các thuê bao nhé. Mọi thắc mắc trong quá trình đăng ký và sử dụng gói ưu đãi V88 Vinaphone, bạn hãy gọi đến tổng đài 9191 để được hỗ trợ.
|
|


text: Tranh hoa lan vàng nở phú quý AmiA 196 Posted on 14/08/201814/08/2018 by Xuân AmiA ← Previous Next → Tranh hoa lan vàng nở phú quý AmiA 196

X-Litespeed-Cache: miss

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed


text:
Trò cũ diễn lại của Phạm Chí Dũng
Dẫu có núp dưới hình thức nào, những kẻ như Phạm Chí Dũng luôn bị nhân dân lao động yêu chuộng hòa bình trên thế giới, nhân dân Việt Nam nhận rõ và kiên quyết đấu tranh, bác bỏ. Hành động của Phạm Chí Dũng thật sự là hành động lố bịch, trò cũ diễn lại, chẳng lừa gạt được ai. Read more

markdown:
##
[Trò cũ diễn lại của Phạm Chí Dũng](http://nhanvanviet.com/chong-dbhb/tro-cu-dien-lai-cua-pham-chi-dung/)
Dẫu có núp dưới hình thức nào, những kẻ như Phạm Chí Dũng luôn bị nhân dân lao động yêu chuộng hòa bình trên thế giới, nhân dân Việt Nam nhận rõ và kiên quyết đấu tranh, bác bỏ. Hành động của Phạm Chí Dũng thật sự là hành động lố bịch, trò cũ diễn lại, chẳng lừa gạt được ai.


text:
Phạm Thế Hùng (sinh năm 1989, ở Hà Nội) hiện kinh doanh cùng gia đình. Trước khi sở hữu thân hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi hiện tại, anh từng tự ti vì cơ thể gầy yếu 46 kg. Dưới đây là chia sẻ của anh với Zing.vn về quá trình tập luyện cũng như thực đơn ăn uống để sở hữu vóc dáng lý tưởng.
"Khi còn nhỏ, tôi suy dinh dưỡng nên thấp bé, gầy guộc. Ở trường, tôi thường bị trêu chọc và bắt nạt vì nhỏ con hơn các bạn trong lớp. Lớn lên, ở tuổi biết thích, biết yêu một người khác giới, tôi muốn làm quen một bạn gái nào đó cũng rất tự ti. Trong sinh hoạt hàng ngày, tôi cũng hay ốm và chơi thể thao rất kém.
Thời THPT tôi rất thích xem phim có những diễn viên cơ bắp, khỏe mạnh. Nhìn lại mình, tôi luôn tự nhủ phải thay đổi bản thân và chỉ cần cố gắng hết sức thì sẽ thành công. Tôi quyết tâm đến với gym và đến nay đã gắn bó được 6 năm và tất nhiên bây giờ không ai gọi tôi là Hùng "còi" nữa.
Vào thời điểm bắt đầu tập gym, tôi chỉ cao 1,63m, nặng 46 kg. Thời gian đầu, tôi tự tìm hiểu, mất khá nhiều thời gian để tìm được những bài tập phù hợp. Sau 3 năm, nhờ ăn uống điều độ và tập luyện chăm chỉ, cơ thể tôi đã thay đổi nhiều nhưng chưa đạt đến mức mong muốn.
Để hiệu quả hơn, tôi bỏ thời gian nghiên cứu kỹ lưỡng, đồng thời học hỏi kinh nghiệm từ bạn bè và huấn luyện viên. Đến nay, tôi cảm thấy hài lòng với vóc dáng của mình khi cân nặng tăng lên mức 59 kg, có cơ bụng 6 múi.
Với kinh nghiệm 6 năm tập gym, tôi nhận thấy, tập luyện chiếm khoảng 30% - 40% kết quả, còn lại phụ thuộc vào chế độ ăn uống và nghỉ ngơi. Nếu tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học, bạn sẽ chỉ mất khoảng 6 tháng, cơ thể đã thay đổi rõ rệt.
So với trước kia, tôi tự tin hơn, công việc và các mối quan hệ xã hội cũng trở nên thuận lợi. Ngoài có thể hình đẹp, sức khỏe của tôi cũng được cải thiện. Tôi có thể đẩy tạ ở mức 70 kg thay vì 10 kg như 6 năm trước.
Xin chia sẻ với các bạn phương pháp tập luyện của tôi:
1. Đối với các bạn gầy, nên tập 4 buổi/tuần, nghỉ 3 buổi để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi cơ bắp.
2. Với những bạn béo, có thể tập 5-6/tuần tương đương nghỉ 1-2 ngày.
3. Chia lich tập các ngày trong tuần như sau:
- Thứ 2 và thứ 5: tập ngực.
- Thứ 3 và thứ 6: tay sau và bụng.
- Thứ 4: tập vai, sô và bắp tay trước.
- Thứ 7 : tập chân và bụng.
4. Bài tập hiệu quả là hít xà đơn với các biến thể khác nhau, có thể tác động hết đến các vùng cơ sô, tay vai, ngực và bụng. Các biển thể về tập xà đơn được các chuyên gia khuyên tập.
5. 1 tuần đi bơi 1 buổi vào ngày chủ nhật để thả lỏng cơ bắp.
6. Mới tập nên chú ý khởi động kỹ và tập nhẹ nhàng trước, tránh tập quá sức dẫn đến các chấn thương. Tốt nhất nên tập cùng một người để vừa có thể giúp nhau tập, hứng thú khi tập hơn.
7. Tập 1h30 phút mỗi ngày từ 17h30 phút -19h.
Chế độ dinh dưỡng
Trong quá trình tập chia làm hai giai đoạn:
1. Xả cơ: ăn 3 bữa/ ngày và thêm một số bữa phụ. Có thể ăn tất cả các loại thực phẩm, không cần kiêng khem. Tôi đã tăng từ 46kg lên 63 kg.
2. Xiết cơ:
- Sáng: 2 lát bánh mì + 200g ức gà + 2 trứng ốp la + 1 sinh tố cà chua hoặc cà rốt.
- Trưa: 300g ức gà hoặc cá, tôm + 2 lòng trắng trứng + rau xanh.
- Chiều: sữa chua + hoa quả.
- Tối: 1 bát bò hầm khoai lang, cà rốt + rau xanh.
Lưu ý: Khi xiết cơ cần hạn chế sử dụng tinh bột, đồ ngọt, bia, rượu, đặc biệt sau 17h.
Bình luận

markdown:
Phạm Thế Hùng (sinh năm 1989, ở Hà Nội) hiện kinh doanh cùng gia đình. Trước khi sở hữu thân hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi hiện tại, anh từng tự ti vì cơ thể gầy yếu 46 kg. Dưới đây là chia sẻ của anh với
*Zing.vn* về quá trình tập luyện cũng như thực đơn ăn uống để sở hữu vóc dáng lý tưởng.
"Khi còn nhỏ, tôi suy dinh dưỡng nên thấp bé, gầy guộc. Ở trường, tôi thường bị trêu chọc và bắt nạt vì nhỏ con hơn các bạn trong lớp. Lớn lên, ở tuổi biết thích, biết yêu một người khác giới, tôi muốn làm quen một bạn gái nào đó cũng rất tự ti. Trong sinh hoạt hàng ngày, tôi cũng hay ốm và chơi thể thao rất kém.
|
|![]()
|Thế Hùng thời chỉ nặng 46 kg.
|
Thời THPT tôi rất thích xem phim có những diễn viên cơ bắp, khỏe mạnh. Nhìn lại mình, tôi luôn tự nhủ phải thay đổi bản thân và chỉ cần cố gắng hết sức thì sẽ thành công. Tôi quyết tâm đến với gym và đến nay đã gắn bó được 6 năm và tất nhiên bây giờ không ai gọi tôi là Hùng "còi" nữa.
Vào thời điểm bắt đầu tập gym, tôi chỉ cao 1,63m, nặng 46 kg. Thời gian đầu, tôi tự tìm hiểu, mất khá nhiều thời gian để tìm được những bài tập phù hợp. Sau 3 năm, nhờ ăn uống điều độ và tập luyện chăm chỉ, cơ thể tôi đã thay đổi nhiều nhưng chưa đạt đến mức mong muốn.
Để hiệu quả hơn, tôi bỏ thời gian nghiên cứu kỹ lưỡng, đồng thời học hỏi kinh nghiệm từ bạn bè và huấn luyện viên. Đến nay, tôi cảm thấy hài lòng với vóc dáng của mình khi cân nặng tăng lên mức 59 kg, có cơ bụng 6 múi.
|
|![]()
|Thể hình vạm vỡ của anh hiện tại.
|
Với kinh nghiệm 6 năm tập gym, tôi nhận thấy, tập luyện chiếm khoảng 30% - 40% kết quả, còn lại phụ thuộc vào chế độ ăn uống và nghỉ ngơi. Nếu tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học, bạn sẽ chỉ mất khoảng 6 tháng, cơ thể đã thay đổi rõ rệt.
So với trước kia, tôi tự tin hơn, công việc và các mối quan hệ xã hội cũng trở nên thuận lợi. Ngoài có thể hình đẹp, sức khỏe của tôi cũng được cải thiện. Tôi có thể đẩy tạ ở mức 70 kg thay vì 10 kg như 6 năm trước.
**Xin chia sẻ với các bạn phương pháp tập luyện của tôi:**
1. Đối với các bạn gầy, nên tập 4 buổi/tuần, nghỉ 3 buổi để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi cơ bắp.
2. Với những bạn béo, có thể tập 5-6/tuần tương đương nghỉ 1-2 ngày.
3. Chia lich tập các ngày trong tuần như sau:
- Thứ 2 và thứ 5: tập ngực.
- Thứ 3 và thứ 6: tay sau và bụng.
- Thứ 4: tập vai, sô và bắp tay trước.
- Thứ 7 : tập chân và bụng.
4. Bài tập hiệu quả là hít xà đơn với các biến thể khác nhau, có thể tác động hết đến các vùng cơ sô, tay vai, ngực và bụng. Các biển thể về tập xà đơn được các chuyên gia khuyên tập.
5. 1 tuần đi bơi 1 buổi vào ngày chủ nhật để thả lỏng cơ bắp.
6. Mới tập nên chú ý khởi động kỹ và tập nhẹ nhàng trước, tránh tập quá sức dẫn đến các chấn thương. Tốt nhất nên tập cùng một người để vừa có thể giúp nhau tập, hứng thú khi tập hơn.
7. Tập 1h30 phút mỗi ngày từ 17h30 phút -19h.
**Chế độ dinh dưỡng**
Trong quá trình tập chia làm hai giai đoạn:
1. Xả cơ: ăn 3 bữa/ ngày và thêm một số bữa phụ. Có thể ăn tất cả các loại thực phẩm, không cần kiêng khem. Tôi đã tăng từ 46kg lên 63 kg.
2. Xiết cơ:
- Sáng: 2 lát bánh mì + 200g ức gà + 2 trứng ốp la + 1 sinh tố cà chua hoặc cà rốt.
- Trưa: 300g ức gà hoặc cá, tôm + 2 lòng trắng trứng + rau xanh.
- Chiều: sữa chua + hoa quả.
- Tối: 1 bát bò hầm khoai lang, cà rốt + rau xanh.
Lưu ý: Khi xiết cơ cần hạn chế sử dụng tinh bột, đồ ngọt, bia, rượu, đặc biệt sau 17h.
Bình luận

X-Cache: MISS from xCache-11419090


text:
Mario Kart Wii
Đua Wiičko tiêu đề trên không nhiều, chỉ là sự chưa tốt. Ngoài ra để chứng minh apodobně giao thức NFS, còn có tùy chọn này, ngoài việc xuất sắc, linh hoạt và kiểm soát damn vui vẻ liên lạc. Trò chơi cũng áp dụng thường là một trong những možnostž Phụ kiện khác thường. Điều này bánh xe (nevolant), là tên con gấu Wii Wheel.
Trò chơi có thể được chơi nhiều cách khác nhau. Đây là, WiiMotem, Wiimotem + Nunchuckem, trình điều khiển từ GameCube hay Classic Controler và cuối cùng là thông qua Wii Wheel. Thiết bị này có thể được mua một hộp để chơi hoặc sở hữu (trong đó là tin tốt cho người chơi "sao lưu các trò chơi." Bạn có thể mua bản gốc và phiên bản unofficial, cả hai đều rất vui cho giá cả.
Bây giờ tôi phát giá trị của một vài giờ (+ - 3). Trò chơi trẻ em là một chút, nhưng thiếu tính khả thi của chytlavostí thay thế, xuất sắc nhiều, và đặc biệt là của rằng damn funny.
Tôi không muốn tranh luận xem brilliant Wiička đồ họa, nhưng khả năng thực sự là tốt, bạn bè cũ của Mario và những người khác là cute và các chu kỳ không phải là một lỗi lầm.
Có hai chủng tộc khác nhau vozítek trên kubaturách, cùng áp dụng cho cả hai máy, mà cũng có sẵn. Và đó là không Mario đó là không chỉ là cây trồng. It's War chiến đấu, được đại diện của các hộp đánh dấu bằng một câu hỏi nếu họ vượt qua, bạn sẽ có được một số thuận lợi, khó khăn, hoặc vũ khí để tiêu diệt Enemies, cùng một opponents có sẵn ở đây và có xảy ra cho bạn loại bỏ một ai đó, ít nhất là thoải mái, là nas.rající nếu bạn có toàn bộ màn hình, và dầu đi từ stains mù. (grrrrrrr) opravud dòng là đa dạng với một lớn R. Cũng như các con đường núi (War)
Hen Hééééééééééééén, uWiiiiiii ... ... nó chỉ cần không có chirp. Vui tiêu đề mà không nên bỏ lỡ bất cứ Wiička chủ sở hữu. Nếu bạn có một Wii kết nối vào mạng .... Bạn nhận được mây opponents

markdown:
Mario Kart Wii
Đua Wiičko tiêu đề trên không nhiều, chỉ là sự chưa tốt. Ngoài ra để chứng minh apodobně giao thức NFS, còn có tùy chọn này, ngoài việc xuất sắc, linh hoạt và kiểm soát damn vui vẻ liên lạc. Trò chơi cũng áp dụng thường là một trong những možnostž Phụ kiện khác thường. Điều này bánh xe (nevolant), là tên con gấu
**Wii Wheel.**
Trò chơi có thể được chơi nhiều cách khác nhau. Đây là, WiiMotem, Wiimotem + Nunchuckem, trình điều khiển từ GameCube hay Classic Controler và cuối cùng là thông qua Wii Wheel. Thiết bị này có thể được mua một hộp để chơi hoặc sở hữu (trong đó là tin tốt cho người chơi "sao lưu các trò chơi." Bạn có thể mua bản gốc và phiên bản unofficial, cả hai đều rất vui cho giá cả.
Bây giờ tôi phát giá trị của một vài giờ (+ - 3). Trò chơi trẻ em là một chút, nhưng thiếu tính khả thi của chytlavostí thay thế, xuất sắc nhiều, và đặc biệt là của rằng damn funny.
Tôi không muốn tranh luận xem brilliant Wiička đồ họa, nhưng khả năng thực sự là tốt, bạn bè cũ của Mario và những người khác là cute và các chu kỳ không phải là một lỗi lầm.
Có hai chủng tộc khác nhau vozítek trên kubaturách, cùng áp dụng cho cả hai máy, mà cũng có sẵn. Và đó là không Mario đó là không chỉ là cây trồng. It's War chiến đấu, được đại diện của các hộp đánh dấu bằng một câu hỏi nếu họ vượt qua, bạn sẽ có được một số thuận lợi, khó khăn, hoặc vũ khí để tiêu diệt Enemies, cùng một opponents có sẵn ở đây và có xảy ra cho bạn loại bỏ một ai đó, ít nhất là thoải mái, là nas.rající nếu bạn có toàn bộ màn hình, và dầu đi từ stains mù. (grrrrrrr) opravud dòng là
**đa dạng với một lớn R.** Cũng như các con đường núi (War)
Hen Hééééééééééééén, uWiiiiiii ... ... nó chỉ cần không có chirp. Vui tiêu đề mà không nên bỏ lỡ bất cứ Wiička chủ sở hữu. Nếu bạn có một Wii kết nối vào mạng .... Bạn nhận được mây opponents

Keep-Alive: timeout=5, max=50