text:
Giảm 26%
Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo
Thời gian còn lại để mua
- 25 Ngày 12:3
55 người đã mua
Còn có thể mua tiếp
Đạt giá tốt
Điểm nổi bật
- Giảm 26% cho Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo. Giá chỉ còn 239.000đ.
- Bộ tượng 4 không kèm bình hoa “không nghe điều sai, không nói điều bậy, không nhìn điều trái không làm điều quấy”, nhỏ nhắn xinh xắn và rất ý nghĩa để để bàn làm việc, trang trí phòng khách, làm quà tặng.
- Là đại diện cho tâm ban đầu của người học đạo nói riêng và của con người nói chung.
- Giúp cho chúng ta đoạn ác tu thiện, phá mê khai ngộ.
- Kích thước: Rộng 12 x Cao 10 x Sâu 6 (cm)
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Sản phẩm không bao gồm cây đi kèm.
Điều kiện áp dụng
- Mã Sản Phẩm : 1208
- Áp dụng cho Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo.
- Giá chưa bao gồm VAT.
- Khách hàng vui lòng kiểm tra sản phẩm trước khi nhận hàng, CheapPay không chịu trách nhiệm đổi trả sản phẩm sau khi giao hàng.
- Áp dụng tất cả các ngày trong tuần từ 8h - 22h.
- Nếu quý khách không hài lòng về chất lượng hàng hóa của CheapPay, có thể từ chối nhận hàng mà không mất chi phí nào.
Địa chỉ Văn phòng CheapPay :
Tầng 1 - Lô B3 - Khu văn phòng quốc hội - Ngõ 217 La Thành - P. Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội
(Vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)
Hotline : 0922 98 1234 - 0349 555 765 - 024 8587 0280
Xem chi tiết
Bộ Tượng 4 Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo - Với những ai yêu thích những bộ sản phẩm tượng các chú tiểu hòa thượng thì sản phẩm bộ tượng “4 không” kèm bình hoa độc đáo thực sự là một món quà đặc biệt dành cho họ. Bộ sản phẩm gồm 4 chú tiểu che mắt, bịt tai, bịt miệng, bịt thân thể hiện “không nghe điều sai – không nói điều bậy – không nhìn điều trái – không làm điều quấy”. Giá chỉ còn 239.000đ, ưu đãi 26% so với giá gốc
319.000đ.
Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo
Xuất xứ của bộ tượng 4 Không là 4 tượng bịt mắt, bịt miệng, bịt tai, bịt thân có từ 400 năm trước ở Nhật Bản tại chùa Toshogu, Nikko.
- Tượng che mắt tên là MIzaru - nghĩa là "tôi không nhìn thấy điều xấu" .
- Tượng bịt miệng là Iwazaru - nghĩa là "tôi không nói điều xấu"
- Tượng bịt tai là Kikazaru - "tôi không nghe những điều xấu"
- Tượng bịt thân là Shizaru – “tôi không làm điều xấu”.
Ngoài ra bộ 4 tượng này còn biểu truyền ý của Khổng Tử nhắc nhở chúng ta rằng, trong cuộc sống có những chuyện chúng ta: Không nên nhìn, Không nên nói, Không nên nghe và Nên im lặng.
Từ xưa đến nay, các hình tượng Phật giáo luôn khiến cho người chiêm ngưỡng có thể phát sinh trí tuệ và sự bất ngờ trong biểu pháp với mục đích giáo dục làm đầu. Trong số đó, tượng Chú Tiểu là một trong những hình tượng khiến nhiều người yêu thích và rất dễ tiếp cận.
Ông cha xưa có dạy “Nhân chi sơ, tánh bổn thiện”. Biểu pháp của tượng hình chú tiểu ngây thơ, chú tiểu dễ thương là như vậy. Là đại diện cho tâm ban đầu của người học đạo nói riêng và của con người nói chung. Các hình tướng của các chú tiểu lại là một mặt khác của giáo dục của nhà Phật, giúp cho chúng ta đoạn ác tu thiện, phá mê khai ngộ.
Bộ tượng gốm sa tử chú tiểu với hình ảnh thân thiện; dễ thương; dễ gần; vui vẻ tượng trưng cho sự thanh thản; thánh thiện và an lạc. Không dính bụi trần trong cõi Phật. Được làm thủ công từ 100% gốm Sa tử, với đặc tính nhẹ và bền. Kích thước: Rộng 12 x Cao 10(cm) Bộ tượng chú tiểu được dùng để trang trí nhà cửa, Ô tô, trang trí văn phòng làm việc, có thể làm quà tặng cho gia đình; người thân; bạn bè; đồng nghiệp trong các dịp Mừng Tân Gia; Quà tặng mừng sinh nhật; Quà tặng tân gia, quà tặng khai trương, quà biếu doanh nghiệp, quà tặng tri ân khách hàng… Sản phẩm dễ dàng lau chùi, tẩy rửa. An toàn với người sử dụng.
Tượng bịt tai là Kikazaru – tôi không nghe những điều xấu đang phát ra quanh đây.
Tượng che mắt tên là Mizaru – nghĩa là tôi không nhìn thấy điều xấu trên dời này hết.
Tượng bịt miệng là Iwazaru – nghĩa là tôi không nói điều xấu xa để hại ai hết
Tượng bịt thân là Shizaru – nghĩa là “Tôi không làm điều xấu”.
Thông tin sản phẩm:
- Là đại diện cho tâm ban đầu của người học đạo nói riêng và của con người nói chung.
- Giúp cho chúng ta đoạn ác tu thiện, phá mê khai ngộ.
- Kích thước: Rộng 12 x Cao 10 x Sâu 6 (cm)
- Xuất xứ: Trung Quốc
* Sản phẩm không bao gồm cây.
Bộ tượng 4 không kèm bình hoa độc đáo nhỏ nhắn, hoàn mĩ, đáng yêu, xứng đáng thích hợp để trang trí phòng khách, không gian yên tĩnh, bàn làm việc, văn phòng, làm quà tặng….
Click MUA ngay để nhận ngay ưu đãi từ CheapPay bạn nhé !

markdown:
Giảm 26%
# Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo
**Thời gian còn lại để mua**
- 25 Ngày 12:3
**55** người đã mua
Còn có thể mua tiếp
Đạt giá tốt
Điểm nổi bật
-
**Giảm 26% cho Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo. Giá chỉ còn 239.000đ.**
- Bộ tượng 4 không kèm bình hoa “không nghe điều sai, không nói điều bậy, không nhìn điều trái không làm điều quấy”, nhỏ nhắn xinh xắn và rất ý nghĩa để để bàn làm việc, trang trí phòng khách, làm quà tặng.
- Là đại diện cho tâm ban đầu của người học đạo nói riêng và của con người nói chung.
- Giúp cho chúng ta đoạn ác tu thiện, phá mê khai ngộ.
- Kích thước: Rộng 12 x Cao 10 x Sâu 6 (cm)
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Sản phẩm không bao gồm cây đi kèm.
Điều kiện áp dụng
-
**Mã Sản Phẩm : 1208**
-
Áp dụng cho
**Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo.**
- Giá chưa bao gồm VAT.
- Khách hàng vui lòng kiểm tra sản phẩm trước khi nhận hàng, CheapPay không chịu trách nhiệm đổi trả sản phẩm sau khi giao hàng.
- Áp dụng tất cả các ngày trong tuần từ 8h - 22h.
- Nếu quý khách không hài lòng về chất lượng hàng hóa của CheapPay, có thể từ chối nhận hàng mà không mất chi phí nào.
**Địa chỉ Văn phòng CheapPay :** **Tầng 1 - Lô B3 - Khu văn phòng quốc hội - Ngõ 217 La Thành - P. Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội** **(Vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)** **Hotline : ** **0922 98 1234 - 0349 555 765 - 024 8587 0280**
## Xem chi tiết
**Bộ Tượng 4 Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo**- Với những ai yêu thích những bộ sản phẩm tượng các chú tiểu hòa thượng thì sản phẩm bộ tượng “4 không” kèm bình hoa độc đáo thực sự là một món quà đặc biệt dành cho họ. Bộ sản phẩm gồm 4 chú tiểu che mắt, bịt tai, bịt miệng, bịt thân thể hiện “không nghe điều sai – không nói điều bậy – không nhìn điều trái – không làm điều quấy”. Giá chỉ còn **239.000đ**, ưu đãi **26%**so với giá gốc **319.000đ** ![Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo](http://cheappay.vn/static/uploads/images/Bộ tượng tứ không kèm bình hoa độc đáo 11.jpg)
Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo
Xuất xứ của bộ tượng 4 Không là 4 tượng bịt mắt, bịt miệng, bịt tai, bịt thân có từ 400 năm trước ở Nhật Bản tại chùa Toshogu, Nikko.
- Tượng che mắt tên là MIzaru - nghĩa là "tôi không nhìn thấy điều xấu" .
- Tượng bịt miệng là Iwazaru - nghĩa là "tôi không nói điều xấu"
- Tượng bịt tai là Kikazaru - "tôi không nghe những điều xấu"
- Tượng bịt thân là Shizaru – “tôi không làm điều xấu”.
Ngoài ra bộ 4 tượng này còn biểu truyền ý của Khổng Tử nhắc nhở chúng ta rằng, trong cuộc sống có những chuyện chúng ta: Không nên nhìn, Không nên nói, Không nên nghe và Nên im lặng.
Từ xưa đến nay, các hình tượng Phật giáo luôn khiến cho người chiêm ngưỡng có thể phát sinh trí tuệ và sự bất ngờ trong biểu pháp với mục đích giáo dục làm đầu. Trong số đó, tượng Chú Tiểu là một trong những hình tượng khiến nhiều người yêu thích và rất dễ tiếp cận.
![Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo](http://cheappay.vn/static/uploads/images/Bộ tượng tứ không kèm bình hoa độc đáo 12.jpg)
Ông cha xưa có dạy “Nhân chi sơ, tánh bổn thiện”. Biểu pháp của tượng hình chú tiểu ngây thơ, chú tiểu dễ thương là như vậy. Là đại diện cho tâm ban đầu của người học đạo nói riêng và của con người nói chung. Các hình tướng của các chú tiểu lại là một mặt khác của giáo dục của nhà Phật, giúp cho chúng ta đoạn ác tu thiện, phá mê khai ngộ.
![Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo Bộ Tượng Tứ Không Kèm Bình Hoa Độc Đáo](http://cheappay.vn/static/uploads/images/Bộ tượng tứ không kèm bình hoa độc đáo 13.jpg)
Bộ tượng gốm sa tử chú tiểu với hình ảnh thân thiện; dễ thương; dễ gần; vui vẻ tượng trưng cho sự thanh thản; thánh thiện và an lạc. Không dính bụi trần trong cõi Phật. Được làm thủ công từ 100% gốm Sa tử, với đặc tính nhẹ và bền. Kích thước: Rộng 12 x Cao 10(cm) Bộ tượng chú tiểu được dùng để trang trí nhà cửa, Ô tô, trang trí văn phòng làm việc, có thể làm quà tặng cho gia đình; người thân; bạn bè; đồng nghiệp trong các dịp Mừng Tân Gia; Quà tặng mừng sinh nhật; Quà tặng tân gia, quà tặng khai trương, quà biếu doanh nghiệp, quà tặng tri ân khách hàng… Sản phẩm dễ dàng lau chùi, tẩy rửa. An toàn với người sử dụng.
![Tượng Bịt Tai Kikazaru Tượng Bịt Tai Kikazaru](http://cheappay.vn/static/uploads/images/Bộ tượng tứ không kèm bình hoa độc đáo 14.jpg)
Tượng bịt tai là Kikazaru – tôi không nghe những điều xấu đang phát ra quanh đây.
![Tượng Che Mắt Mizaru Tượng Che Mắt Mizaru](http://cheappay.vn/static/uploads/images/Bộ tượng tứ không kèm bình hoa độc đáo 15.jpg)
Tượng che mắt tên là Mizaru – nghĩa là tôi không nhìn thấy điều xấu trên dời này hết.
![Tượng Bịt Miệng Iwazaru Tượng Bịt Miệng Iwazaru](http://cheappay.vn/static/uploads/images/Bộ tượng tứ không kèm bình hoa độc đáo 17.jpg)
Tượng bịt miệng là Iwazaru – nghĩa là tôi không nói điều xấu xa để hại ai hết
Tượng bịt thân là Shizaru – nghĩa là “Tôi không làm điều xấu”.
Thông tin sản phẩm:
- Là đại diện cho tâm ban đầu của người học đạo nói riêng và của con người nói chung.
- Giúp cho chúng ta đoạn ác tu thiện, phá mê khai ngộ.
- Kích thước: Rộng 12 x Cao 10 x Sâu 6 (cm)
- Xuất xứ: Trung Quốc
* Sản phẩm không bao gồm cây.
Bộ tượng 4 không kèm bình hoa độc đáo nhỏ nhắn, hoàn mĩ, đáng yêu, xứng đáng thích hợp để trang trí phòng khách, không gian yên tĩnh, bàn làm việc, văn phòng, làm quà tặng….
Click
[ngay để nhận ngay ưu đãi từ CheapPay bạn nhé !](http://cheappay.vn/team/buy.php?id=1208) **MUA**

Set-Cookie: referer=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0


text:
Hệ thống robot phẫu thuật ở BV Chợ Rẫy
Đây là hệ thống robot phẫu thuật do Mỹ sản xuất, với kinh phí 71 tỷ đồng từ nguồn vốn vay kích cầu của TP.HCM.
Phẫu thuật robot phát triển với bốn cánh tay phẫu thuật, đầu camera thông minh, góc phẫu thuật rộng 540 độ, hình ảnh 3D.
Hệ thống phẫu thuật vận hành từ xa dưới sự điều khiển của các bác sĩ một cách chính xác, linh hoạt, an toàn và mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
Theo PGS TS BS Nguyễn Trường Sơn - Giám đốc BV Chợ Rẫy, với góc mổ rộng không cánh tay người nào có thể thực hiện được, phẫu thuật nội soi bằng robot có tỷ lệ thành công cao nhờ có độ phóng đại lớn, hoạt động cánh tay máy tự do trong ổ bụng, có thể thao tác ở những vị trí sâu trong cơ thể
Xem chi tiết tại đây: Bệnh viện Chợ Rẫy vừa trang bị hệ thống robot phẫu thuật hiện đại
Xem thêm các báo:Báo Tuổi trẻ online, Tiền phong online
BỆNH VIỆN CHỢ RẪY
Địa chỉ: 201B Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5, Hồ Chí Minh, Việt Nam
| Email: bvchoray@choray.vn
Điện thoại: (84-028) 3855 4137 - (84-028) 3855 4138 | Fax: (84-028) 3855 7267
Đang trực tuyến: 17
| Số lượt truy cập: 52137
LIÊN HỆ
Hướng dẫn Đường đi

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly


text:
Thời Trang - Làm Đẹp - Mỹ Phẩm
Diễn đàn rao Vặt Thời Trang - Làm Đẹp - Mỹ Phẩm, Danh mục chia sẻ thông tin liên quan đến Thời Trang - Làm Đẹp - Mỹ Phẩm, Kiến thức về Thời Trang - Làm Đẹp - Mỹ Phẩm nóng hổi nhất
Trang 3 của 398 trang
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Đang tải...
Trang 3 của 398 trang

markdown:
# Thời Trang - Làm Đẹp - Mỹ Phẩm
Diễn đàn rao Vặt Thời Trang - Làm Đẹp - Mỹ Phẩm, Danh mục chia sẻ thông tin liên quan đến Thời Trang - Làm Đẹp - Mỹ Phẩm, Kiến thức về Thời Trang - Làm Đẹp - Mỹ Phẩm nóng hổi nhất
Trang 3 của 398 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 3 của 398 trang

Server: Apache

Cache-control: private, max-age=0

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Connection: Upgrade, Keep-Alive

Keep-Alive: timeout=5, max=1000

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Ngủ như thế nào để trẻ lâu?
Thiếu ngủ biểu hiện ở những quầng thâm quanh mắt, da khô xỉn và màu da không đồng đều... là các dấu chứng của lão hóa da tiến triển. Khi ngủ đủ, ngủ đúng không chỉ giúp chúng ta có một làn da đẹp mà còn sảng khoái về tinh thần và trẻ trung về thể chất.
Tầm quan trọng của giấc ngủ
Theo thống kê, mỗi người chúng ta dành ra khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ. Ngủ là trạng thái không có ý thức tự nhiên, trong đó, hoạt động não không thấy rõ, ngoài việc tiếp tục duy trì các chức năng cơ thể căn bản như hô hấp, tuần hoàn...
Giấc ngủ là một trạng thái đồng bộ cao, tăng cường sự tăng trưởng và trẻ hóa của hệ thống miễn dịch, thần kinh, xương và hệ thống cơ bắp. Ngủ giúp cơ thể bổ sung năng lượng sau 1 ngày dài tiêu thụ. Bên cạnh đó, ngủ cũng là thời gian cơ thể tự tái tạo và phục hồi. Hormone tăng trưởng cũng được tiết ra trong quá trình ngủ, đồng thời nó cũng có tác dụng kích thích tái tạo lại mô ở người trưởng thành. Xu thế càng ngày càng phát triển thêm vào đó áp lực công việc càng khiến cơ thể chúng ta hao tốn năng lượng hằng ngày rất lớn. Ngủ quá ít không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng hormone cortisol - loại hormone làm tăng tình trạng viêm do mụn và có thể khiến làn da hình thành nếp nhăn sớm, gây ra quầng thâm, bọng mắt, gây ra lão hóa da còn việc ngủ quá nhiều cũng trở nên nguy hiểm mắc phải các bệnh về tim mạch béo phì... Nhưng ngủ như thế nào để có lợi và làm giảm quá trình lão hóa cũng như tăng tuổi thọ.
Không ngủ quá nhiều
Khi ngủ quá nhiều sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch: Khi thức cơ thể chúng ta vận động, các cơ tim phải co bóp mạnh hơn, quá trình tuần hoàn máu của tim tăng nhanh. Lúc ngủ, nhịp tim và sự co bóp của cơ giảm xuống, làm giảm quá trình trao đổi máu đến tim, vì thế đó là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch.
7 giờ sáng là thời điểm thích hợp để bạn bắt đầu bữa sáng.
Ngủ nhiều làm tổn thương và gây ra các bệnh về hệ hô hấp: Khi bạn ngủ quá giấc vào buổi sáng, trong khi đó buổi sáng trong phòng khá ô nhiễm, chứa nhiều vi khuẩn và khí Co2 nên rất dễ làm tổn thương và gây ra các bệnh về hô hấp như viêm họng, ho, cảm cúm… Ngoài ra, ngủ nhiều khiến cơ thể bạn trì trệ, ít hoạt động và ít có sự trao đổi chất, nên phổi cũng “lười” làm việc hơn sẽ dẫn đến bất lợi cho đường hô hấp.
Ngủ nhiều khiến bạn mất tập trung, làm việc kém hiệu quả, làm suy giảm trí nhớ: Vì ngủ quá nhiều cơ thể tiêu hao khá nhiều oxy, tổ chức não tạm thời thiếu dinh dưỡng, cơ thể sẽ mất cân bằng hormone sẽ gây ra cảm giác mệt mỏi, mơ màng, nặng đầu và thiếu sức sống, khó tập trung. Cơ thể uể oải do ngủ muộn vào buổi sáng khiến cho cơ bắp không được thư giãn, lưu thông máu, chân tay bạn cũng vì thế bị tê mỏi, cơ thể ê ẩm, khó chịu.
Ngủ nhiều tạo ra cảm giác chán ăn: Uể oải mệt mỏi, đau đầu chính là nguyên nhân chính dẫn đến cảm giác chán ăn.
Thừa căn béo phì khi ngủ quá nhiều: Khi bạn nạp năng lượng vào cơ thể bằng thức ăn và các chất dinh dưỡng nhưng bạn lại không sử dụng nó để hoạt động thì kết quả là năng lượng và các chất dinh dưỡng ấy sẽ tích tụ thành lượng mỡ thừa trong cơ thể ngày một nhiều gây nên tình trạng thừa cân, béo phì.
Tăng nguy cơ tiểu đường: Ngủ quá nhiều hoặc không đủ mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường do sự rối loạn chuyển hóa insulin trong cơ thể.
Bất lợi khi ngủ quá ít
Ngủ ít sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Thiếu ngủ khiến cơ thể không sản sinh ra hormone sinh trưởng mà lần lượt tạo ra cortisol, một loại hormon căng thẳng được tìm thấy, có thể phá vỡ nhiều collagen trong cơ thể.
Giảm trí nhớ: Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn tới suy giảm hoạt động của não bộ,khiến một loại protein làm mất trí nhớ tích tụ dần trong não. Nồng độ cao của protein beta-amyloid này sẽ làm rối loạn giấc ngủ, tạo nên một quy trình độc hại dẫn đến kết quả là bệnh Alzheimer, suy giảm trí nhớ.
Các bệnh về tim mạch: Khi thiếu ngủ hệ thần kinh giao cảm hoạt động nhiều hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tạo áp lực thêm cho trái tim. Hơn nữa, khi ngủ ít, cơ thể cần nhiều insulin hơn để duy trì mức độ đường huyết bình thường, do đó có tác động xấu tới mạch máu và tim.
Thừa cân béo phì: Khi bị thiếu ngủ, mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng dẫn đến các cơ quan trong cơ thể kém hoạt động và lượng kalo không thể tiêu hao, mỡ thừa tích tụ, nhiều người khi thức đêm, khó ngủ ít vận động lại có thói quen ăn vặt nhiều dẫn đến bị thừa cân, béo phì.
Các bệnh tiểu đường: Thiếu ngủ sẽ làm mất cân bằng insulin do cơ thể cần nhiều để duy trì lượng đường huyết. Insulin là dây dẫn của glucose đến các cấu trúc tế bào có ảnh hưởng trực tiếp tới bệnh tiểu đường. Ngoài ra, khi bị thiếu ngủ sẽ dẫn đến viêm cứng lòng mạch máu vì gia tăng hormon gây stress dẫn đến các nguy cơ dẫn tới bệnh tiểu đường.
Tư thế ngủ thế nào là tốt?
Mỗi một người có một tư thế ngủ khác nhau. Nhưng nằm nghiêng về bên trái là tư thế được khuyên rằng có lợi nhất cho sức khỏe.
Đối với hệ thống tiêu hóa: Vì dạ dày và tuyến tụy của chúng ta nằm phía bên trái của vùng bụng, khi chúng ta nằm nghiêng bên trái làm cho dạ dày và tuyến tụy được giữ ở vị trí tự nhiên. Chỉ cần 10 phút nằm nghiêng trái sau khi ăn là đã giúp thực phẩm di chuyển qua dạ dày dễ dàng, giúp tiêu hóa thực phẩm hiệu quả.
Đối về hệ hô hấp và cột sống: Ngủ trong tư thế nghiêng trái nội tạng chúng ta sẽ giữ ở vị trí tự nhiên giúp cho bụng, cổ và lưng của bạn thẳng hàng, sẽ cung cấp không khí cho phổi của bạn một cách tốt nhất. Trong khi đó nằm nghiêng sẽ làm giảm trọng lực lên phần lưng và hông, hạn chế những tác hại cho cột sống.
Tốt cho hệ bạch huyết: Hệ bạch huyết có chức năng là chống lại mầm bệnh, các dị vật và các tế bào biến dạng (ung thư). Ngoài nhiệm vụ bảo vệ cơ thể, nó cũng là một phần của hệ tuần hoàn có nhiệm vụ cân bằng thể dịch. Nằm nghiêng bên trái giúp hệ thống bạch huyết loại bỏ độc tố. Điều này sẽ ngăn chặn các bệnh nghiêm trọng do độc tố tích lũy trong cơ thể của bạn đã bị thải ra.
Ngủ và thức vào thời gian nào?
21:00 - 23:00: Đây là thời gian hệ miễn dịch (bạch cầu lympho) thải độc, do vậy cần thả lỏng cơ thể và tinh thần, tránh làm việc căng thẳng… để giúp hệ bạch huyết làm tốt nhiệm vụ của mình. Bạn có thể kết hợp vài động tác massage đầu và cổ, sau đó là đi ngủ trong khoảng thời gian này để cơ thể nhanh phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng.
7:00 - 9:00: Đây là thời điểm ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất, nên chính là thời điểm lý tưởng cho bữa ăn sáng, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn nên thức dậy vào lúc 6 giờ sáng để vệ sinh cá nhân, vận động cơ thể để kịp ăn sáng vào lúc 7 giờ và chuẩn bị năng lượng cho một ngày làm việc.
Ngủ bao nhiêu là đủ?
Mỗi người có thể trạng và lối sống khác nhau, nên không phải ai cũng cần được ngủ cùng lượng thời gian nhất định. Thực tế theo một cuộc điều tra, người ta phát hiện trẻ em từ 1-3 tuổi cần 14-16 giờ ngủ một ngày, từ 14-20 tuổi cần ngủ 8-9 tiếng/ngày và 20 tuổi trở lên chỉ cần 7-8 tiếng. Thực tế vẫn có rất nhiều người chỉ ngủ 5-6 tiếng mỗi ngày là đủ năng lượng cho hôm sau, trong khi có những người quen ngủ 8 tiếng/ngày chỉ cần ngủ ít hơn một chút là sẽ trở nên kiệt quệ gần như ngay lập tức.
Nhưng điều đó không có nghĩa bạn có quyền cắt giảm thời gian ngủ. Sự thật là dù những người ngủ ít không cảm thấy mệt mỏi, nhưng về lâu dài, họ sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, huyết áp, mạch máu và thậm chí, giảm tuổi thọ.
Người trưởng thành có thời gian ngủ thấp hơn 4 tiếng có tỷ lệ tử vong hơn 80% so với những ai ngủ trên 10 tiếng mỗi ngày. Tốt nhất đừng nên ngủ quá ít hoặc quá nhiều. Bạn không nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, mà có thể là 7 tiếng hoặc 9 tiếng. Quan trọng sau khi thức dậy, bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái và không còn cảm giác thiếu ngủ, tức là bạn đã ngủ đủ giấc.
Thông thường, phải mất 15-20 phút để đi vào giấc ngủ. Nếu bạn ngủ ngay, tức đang thiếu ngủ một cách báo động. Còn nếu tới 1 giờ sau vẫn chưa ngủ được, có thể bạn đã ngủ quá nhiều trước đó hoặc bạn đang bị bệnh mất ngủ.
Nếu vô tình bị tỉnh giấc vào ban đêm, giấc ngủ không liên tục, dù cố gắng ngủ lại nhưng không được, có nghĩa giấc ngủ đã đủ. Thay vì cố gắng ngủ tiếp, hãy đứng dậy đi lại hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp sức khỏe được cải thiện đáng kể.
BS.Nguyễn Thanh Ngoan - Theo SKĐS
Các tin tức khác
- Khí công phòng chống sỏi mật, sỏi tiết niệu (29/11/2017 20:30:46)
- Bài thuốc nam chữa bệnh suy thận đơn giản và rẻ tiền (28/11/2017 20:22:59)
- Củ cải trắng trị bệnh đường hô hấp (26/11/2017 20:22:56)
- Hủ tíu xào chay vị me bổ dưỡng (25/11/2017 20:29:44)
- Công dụng tuyệt vời ít người biết của mía (24/11/2017 19:59:58)
- Những biện pháp điều trị sỏi thận tại nhà (22/11/2017 19:44:49)
- Tác dụng chữa bệnh ít biết của quả dứa (19/11/2017 20:13:31)
- 6 loại đường nguồn gốc tự nhiên có thể làm hại chúng ta (18/11/2017 20:24:42)
- Tác dụng bất ngờ của lá dứa với sức khỏe (16/11/2017 21:03:30)
- Bạn có thể sống 100 tuổi nếu thường xuyên ăn những loại thực phẩm này (15/11/2017 21:18:07)

markdown:
**Ngủ như thế nào để trẻ lâu?** **Ngủ đủ thời gian từ 7-9 giờ mỗi ngày giúp cơ thể nhanh chóng tái tạo năng lượng hoạt động và phục hồi sức khỏe từ những tổn thương gây ra do tiếp xúc với các chất độc môi trường, tia UV và các tác nhân gây hại khác trong ngày.**
Thiếu ngủ biểu hiện ở những quầng thâm quanh mắt, da khô xỉn và màu da không đồng đều... là các dấu chứng của lão hóa da tiến triển. Khi ngủ đủ, ngủ đúng không chỉ giúp chúng ta có một làn da đẹp mà còn sảng khoái về tinh thần và trẻ trung về thể chất.
**Tầm quan trọng của giấc ngủ**
Theo thống kê, mỗi người chúng ta dành ra khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ. Ngủ là trạng thái không có ý thức tự nhiên, trong đó, hoạt động não không thấy rõ, ngoài việc tiếp tục duy trì các chức năng cơ thể căn bản như hô hấp, tuần hoàn...
Giấc ngủ là một trạng thái đồng bộ cao, tăng cường sự tăng trưởng và trẻ hóa của hệ thống miễn dịch, thần kinh, xương và hệ thống cơ bắp. Ngủ giúp cơ thể bổ sung năng lượng sau 1 ngày dài tiêu thụ. Bên cạnh đó, ngủ cũng là thời gian cơ thể tự tái tạo và phục hồi. Hormone tăng trưởng cũng được tiết ra trong quá trình ngủ, đồng thời nó cũng có tác dụng kích thích tái tạo lại mô ở người trưởng thành. Xu thế càng ngày càng phát triển thêm vào đó áp lực công việc càng khiến cơ thể chúng ta hao tốn năng lượng hằng ngày rất lớn. Ngủ quá ít không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng hormone cortisol - loại hormone làm tăng tình trạng viêm do mụn và có thể khiến làn da hình thành nếp nhăn sớm, gây ra quầng thâm, bọng mắt, gây ra lão hóa da còn việc ngủ quá nhiều cũng trở nên nguy hiểm mắc phải các bệnh về tim mạch béo phì... Nhưng ngủ như thế nào để có lợi và làm giảm quá trình lão hóa cũng như tăng tuổi thọ.
**Không ngủ quá nhiều**
Khi ngủ quá nhiều sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch: Khi thức cơ thể chúng ta vận động, các cơ tim phải co bóp mạnh hơn, quá trình tuần hoàn máu của tim tăng nhanh. Lúc ngủ, nhịp tim và sự co bóp của cơ giảm xuống, làm giảm quá trình trao đổi máu đến tim, vì thế đó là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch.
*7 giờ sáng là thời điểm thích hợp để bạn bắt đầu bữa sáng.*
Ngủ nhiều làm tổn thương và gây ra các bệnh về hệ hô hấp: Khi bạn ngủ quá giấc vào buổi sáng, trong khi đó buổi sáng trong phòng khá ô nhiễm, chứa nhiều vi khuẩn và khí Co2 nên rất dễ làm tổn thương và gây ra các bệnh về hô hấp như viêm họng, ho, cảm cúm… Ngoài ra, ngủ nhiều khiến cơ thể bạn trì trệ, ít hoạt động và ít có sự trao đổi chất, nên phổi cũng “lười” làm việc hơn sẽ dẫn đến bất lợi cho đường hô hấp.
Ngủ nhiều khiến bạn mất tập trung, làm việc kém hiệu quả, làm suy giảm trí nhớ: Vì ngủ quá nhiều cơ thể tiêu hao khá nhiều oxy, tổ chức não tạm thời thiếu dinh dưỡng, cơ thể sẽ mất cân bằng hormone sẽ gây ra cảm giác mệt mỏi, mơ màng, nặng đầu và thiếu sức sống, khó tập trung. Cơ thể uể oải do ngủ muộn vào buổi sáng khiến cho cơ bắp không được thư giãn, lưu thông máu, chân tay bạn cũng vì thế bị tê mỏi, cơ thể ê ẩm, khó chịu.
Ngủ nhiều tạo ra cảm giác chán ăn: Uể oải mệt mỏi, đau đầu chính là nguyên nhân chính dẫn đến cảm giác chán ăn.
Thừa căn béo phì khi ngủ quá nhiều: Khi bạn nạp năng lượng vào cơ thể bằng thức ăn và các chất dinh dưỡng nhưng bạn lại không sử dụng nó để hoạt động thì kết quả là năng lượng và các chất dinh dưỡng ấy sẽ tích tụ thành lượng mỡ thừa trong cơ thể ngày một nhiều gây nên tình trạng thừa cân, béo phì.
Tăng nguy cơ tiểu đường: Ngủ quá nhiều hoặc không đủ mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường do sự rối loạn chuyển hóa insulin trong cơ thể.
**Bất lợi khi ngủ quá ít**
Ngủ ít sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Thiếu ngủ khiến cơ thể không sản sinh ra hormone sinh trưởng mà lần lượt tạo ra cortisol, một loại hormon căng thẳng được tìm thấy, có thể phá vỡ nhiều collagen trong cơ thể.
Giảm trí nhớ: Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn tới suy giảm hoạt động của não bộ,khiến một loại protein làm mất trí nhớ tích tụ dần trong não. Nồng độ cao của protein beta-amyloid này sẽ làm rối loạn giấc ngủ, tạo nên một quy trình độc hại dẫn đến kết quả là bệnh Alzheimer, suy giảm trí nhớ.
Các bệnh về tim mạch: Khi thiếu ngủ hệ thần kinh giao cảm hoạt động nhiều hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tạo áp lực thêm cho trái tim. Hơn nữa, khi ngủ ít, cơ thể cần nhiều insulin hơn để duy trì mức độ đường huyết bình thường, do đó có tác động xấu tới mạch máu và tim.
Thừa cân béo phì: Khi bị thiếu ngủ, mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng dẫn đến các cơ quan trong cơ thể kém hoạt động và lượng kalo không thể tiêu hao, mỡ thừa tích tụ, nhiều người khi thức đêm, khó ngủ ít vận động lại có thói quen ăn vặt nhiều dẫn đến bị thừa cân, béo phì.
Các bệnh tiểu đường: Thiếu ngủ sẽ làm mất cân bằng insulin do cơ thể cần nhiều để duy trì lượng đường huyết. Insulin là dây dẫn của glucose đến các cấu trúc tế bào có ảnh hưởng trực tiếp tới bệnh tiểu đường. Ngoài ra, khi bị thiếu ngủ sẽ dẫn đến viêm cứng lòng mạch máu vì gia tăng hormon gây stress dẫn đến các nguy cơ dẫn tới bệnh tiểu đường.
**Tư thế ngủ thế nào là tốt?**
Mỗi một người có một tư thế ngủ khác nhau. Nhưng nằm nghiêng về bên trái là tư thế được khuyên rằng có lợi nhất cho sức khỏe.
Đối với hệ thống tiêu hóa: Vì dạ dày và tuyến tụy của chúng ta nằm phía bên trái của vùng bụng, khi chúng ta nằm nghiêng bên trái làm cho dạ dày và tuyến tụy được giữ ở vị trí tự nhiên. Chỉ cần 10 phút nằm nghiêng trái sau khi ăn là đã giúp thực phẩm di chuyển qua dạ dày dễ dàng, giúp tiêu hóa thực phẩm hiệu quả.
Đối về hệ hô hấp và cột sống: Ngủ trong tư thế nghiêng trái nội tạng chúng ta sẽ giữ ở vị trí tự nhiên giúp cho bụng, cổ và lưng của bạn thẳng hàng, sẽ cung cấp không khí cho phổi của bạn một cách tốt nhất. Trong khi đó nằm nghiêng sẽ làm giảm trọng lực lên phần lưng và hông, hạn chế những tác hại cho cột sống.
Tốt cho hệ bạch huyết: Hệ bạch huyết có chức năng là chống lại mầm bệnh, các dị vật và các tế bào biến dạng (ung thư). Ngoài nhiệm vụ bảo vệ cơ thể, nó cũng là một phần của hệ tuần hoàn có nhiệm vụ cân bằng thể dịch. Nằm nghiêng bên trái giúp hệ thống bạch huyết loại bỏ độc tố. Điều này sẽ ngăn chặn các bệnh nghiêm trọng do độc tố tích lũy trong cơ thể của bạn đã bị thải ra.
**Ngủ và thức vào thời gian nào?**
21:00 - 23:00: Đây là thời gian hệ miễn dịch (bạch cầu lympho) thải độc, do vậy cần thả lỏng cơ thể và tinh thần, tránh làm việc căng thẳng… để giúp hệ bạch huyết làm tốt nhiệm vụ của mình. Bạn có thể kết hợp vài động tác massage đầu và cổ, sau đó là đi ngủ trong khoảng thời gian này để cơ thể nhanh phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng.
7:00 - 9:00: Đây là thời điểm ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất, nên chính là thời điểm lý tưởng cho bữa ăn sáng, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn nên thức dậy vào lúc 6 giờ sáng để vệ sinh cá nhân, vận động cơ thể để kịp ăn sáng vào lúc 7 giờ và chuẩn bị năng lượng cho một ngày làm việc.
**Ngủ bao nhiêu là đủ?**
Mỗi người có thể trạng và lối sống khác nhau, nên không phải ai cũng cần được ngủ cùng lượng thời gian nhất định. Thực tế theo một cuộc điều tra, người ta phát hiện trẻ em từ 1-3 tuổi cần 14-16 giờ ngủ một ngày, từ 14-20 tuổi cần ngủ 8-9 tiếng/ngày và 20 tuổi trở lên chỉ cần 7-8 tiếng. Thực tế vẫn có rất nhiều người chỉ ngủ 5-6 tiếng mỗi ngày là đủ năng lượng cho hôm sau, trong khi có những người quen ngủ 8 tiếng/ngày chỉ cần ngủ ít hơn một chút là sẽ trở nên kiệt quệ gần như ngay lập tức.
Nhưng điều đó không có nghĩa bạn có quyền cắt giảm thời gian ngủ. Sự thật là dù những người ngủ ít không cảm thấy mệt mỏi, nhưng về lâu dài, họ sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, huyết áp, mạch máu và thậm chí, giảm tuổi thọ.
Người trưởng thành có thời gian ngủ thấp hơn 4 tiếng có tỷ lệ tử vong hơn 80% so với những ai ngủ trên 10 tiếng mỗi ngày. Tốt nhất đừng nên ngủ quá ít hoặc quá nhiều. Bạn không nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, mà có thể là 7 tiếng hoặc 9 tiếng. Quan trọng sau khi thức dậy, bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái và không còn cảm giác thiếu ngủ, tức là bạn đã ngủ đủ giấc.
Thông thường, phải mất 15-20 phút để đi vào giấc ngủ. Nếu bạn ngủ ngay, tức đang thiếu ngủ một cách báo động. Còn nếu tới 1 giờ sau vẫn chưa ngủ được, có thể bạn đã ngủ quá nhiều trước đó hoặc bạn đang bị bệnh mất ngủ.
Nếu vô tình bị tỉnh giấc vào ban đêm, giấc ngủ không liên tục, dù cố gắng ngủ lại nhưng không được, có nghĩa giấc ngủ đã đủ. Thay vì cố gắng ngủ tiếp, hãy đứng dậy đi lại hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp sức khỏe được cải thiện đáng kể.
**BS.Nguyễn Thanh Ngoan - Theo SKĐS**
#### Các tin tức khác
-
[Khí công phòng chống sỏi mật, sỏi tiết niệu](/component/sdnews/news/8106-khi-cong-phong-chong-soi-mat-soi-tiet-nieu.html?Itemid=0)(29/11/2017 20:30:46)
-
[Bài thuốc nam chữa bệnh suy thận đơn giản và rẻ tiền](/component/sdnews/news/8102-bai-thuoc-nam-chua-benh-suy-than-don-gian-va-re-tien.html?Itemid=0)(28/11/2017 20:22:59)
-
[Củ cải trắng trị bệnh đường hô hấp](/component/sdnews/news/8093-cu-cai-trang-tri-benh-duong-ho-hap.html?Itemid=0)(26/11/2017 20:22:56)
-
[Hủ tíu xào chay vị me bổ dưỡng](/component/sdnews/news/8091-hu-tiu-xao-chay-vi-me-bo-duong.html?Itemid=0)(25/11/2017 20:29:44)
-
[Công dụng tuyệt vời ít người biết của mía](/component/sdnews/news/8086-cong-dung-tuyet-voi-it-nguoi-biet-cua-mia.html?Itemid=0)(24/11/2017 19:59:58)
-
[Những biện pháp điều trị sỏi thận tại nhà](/component/sdnews/news/8075-nhung-bien-phap-dieu-tri-soi-than-tai-nha.html?Itemid=0)(22/11/2017 19:44:49)
-
[Tác dụng chữa bệnh ít biết của quả dứa](/component/sdnews/news/8061-tac-dung-chua-benh-it-biet-cua-qua-dua.html?Itemid=0)(19/11/2017 20:13:31)
-
[6 loại đường nguồn gốc tự nhiên có thể làm hại chúng ta](/component/sdnews/news/8057-6-loai-duong-nguon-goc-tu-nhien-co-the-lam-hai-chung-ta.html?Itemid=0)(18/11/2017 20:24:42)
-
[Tác dụng bất ngờ của lá dứa với sức khỏe](/component/sdnews/news/8051-tac-dung-bat-ngo-cua-la-dua-voi-suc-khoe.html?Itemid=0)(16/11/2017 21:03:30)
-
[Bạn có thể sống 100 tuổi nếu thường xuyên ăn những loại thực phẩm này](/component/sdnews/news/8048-ban-co-the-song-100-tuoi-neu-thuong-xuyen-an-nhung-loai-thuc-pham-nay.html?Itemid=0)(15/11/2017 21:18:07)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=2, max=100

Connection: Keep-Alive


text:
Cóc đọc trong tớ là: "Chẳng nghĩ có một ngày, mọi thứ lại bắt đầu từ chính những con chữ ấy…"
"Cóc đọc trong tớ là" là series những bài viết của các bạn phóng viên CLB Cóc Đọc và Những người bạn viết về những cảm nhận của bản thân về "gia đình đặc biệt" này. Ở đó, các bạn đã cùng nhau trải qua những kỷ niệm vui, hoạt động teambuilding, tình cảm giữa những người bạn đồng hành thật đặc biệt. Dù là bên nhau ít hay nhiều, dài hay ngắn, nhưng CLB Cóc Đọc và Những người bạn đã để lại những ấn tượng thật khó quên trong lòng mỗi thành viên...
Đúng, tôi từng là cô gái chuyên Văn những tháng năm Trung học, 7 năm đằng đẵng gắn bó với văn chương, rồi từ không thích cũng thành thích, rồi cũng thấy…ừ thì nó rất hay!
Thuở ban đầu, ai gọi mình là chuyên Văn đều cũng thấy ái ngại, chẳng thích lắm. Rồi mình cũng nghĩ thôi đừng gắn cho mình cái mác chuyên Văn ấy. Vậy mà, có ngờ rằng chính “cái mác” ấy lại đem đến bao nhiêu cơ hội, bao nhiêu trải nghiệm khi đến với môi trường Đại học mới mẻ. “Cái mác” ấy cũng là bắt đầu mọi thứ ở đây!
Ngày mà còn chân ướt chân ráo bước chân vào Đại học, mọi thứ xa lạ và chẳng biết bắt đầu từ đâu. Mình thích Kinh tế và mình cũng chọn đó là con đường của mình. Nhưng rồi nghĩ “Chẳng nhẽ 7 năm chuyên Văn lại phung phí vậy sao?” Chỉ từ một suy nghĩ đơn giản thế thôi mà đã mở ra những bước đi tiếp cho con đường của mình.
Thế là, chẳng thể để cái Văn phung phí, biết trường có “Cóc Đọc” – trang báo của Đại học FPT, mình viết bài nhân một ngày “cảm xúc thăng hoa” nhớ Xuân Hòa và nhờ một người bạn gửi. Đợt ấy chính là cuộc thi “Ký sự Xuân Hòa”, nhưng khi mình gửi bài đã quá hạn, thế mà lại vẫn được đăng và “lĩnh nhuận bút”, chỉ là không được tính trong cuộc thi kia. Và rồi chính từ đó, mình trở thành một Cộng tác viên viết báo cho Cóc Đọc, đến nay gắn bó đã 2 năm!
Cơ hội vẫn chẳng thể dừng lại nếu mọi sự đều đã có liên quan. Trong quá trình tham gia CLB, chúng mình được training làm Business Plan cùng với những ý tưởng phải tự nghĩ ra. Và rồi, không lâu sau HoLa Bus xuất hiện tại Đại học FPT – một dự án khởi nghiệp về dịch vụ xe đưa đón sinh viên của chính nhóm trong CLB mình. Các anh chị đều động viên và khích lệ, support nhiệt tình để chúng mình “thực hiện hóa” nó. Và rồi, cũng vì từng gắn bó với viết lách, với làm plan mà một lần nữa, đảm nhiệm vị trí Marketing cho dự án này và thiên hướng là Content Marketing!
Chẳng có một chút không liên quan nào trong cái hành trình 2 năm đầu đại học. Mọi thứ đều từ viết lách mà ra, rồi từ những điều nhỏ nhặt lại học được biết bao nhiêu điều khác nữa. Tất cả mọi thứ mình đang làm chính là muốn đi theo và support cho ngành học của mình – Marketing. Ít ra, gói trọn trong 2 năm Đại học ấy, mình đã có con đường để theo đuổi. Bắt đầu từ những con chữ ấy, thật diệu kì!
Cóc Đọc là một bắt đầu, và chưa thể kết thúc đối với tôi. Từ chính đây mà có thể nói tôi có được thêm rất nhiều điều ý nghĩa. Ngoài những cột mốc, những cơ hội kia thì vẫn còn rất nhiều những trải nghiệm trong 2 năm đầu Đại học tại FPT này, chỉ là không thể nào kể hết. Và rồi, trân trọng những gì mình có là một sự đáng quý!
Cơ hội chính là luôn đến và chia đều tới tất cả mọi người. Chỉ là, trong một phút giây nào đó, khi cơ hội là tuyệt vời nhất, bạn có kịp sáng suốt và nắm bắt? Và cũng đừng sợ khi có những lần rẽ sang một con đường sai, hay một vài quyết định mà mất đi cơ hội. Đó là bài học, là trải nghiệm và là thứ bắt buộc mỗi chúng ta phải đi qua để đến với thành công!
Bùi Thị Thu Trang - K12 Quản trị kinh doanh (FPTU Hà Nội)

markdown:
![](/resources/article/uploads/23116785_867638473401551_2891977482521196096_o.jpg)
## Cóc đọc trong tớ là: "Chẳng nghĩ có một ngày, mọi thứ lại bắt đầu từ chính những con chữ ấy…"
**"Cóc đọc trong tớ là" là series những bài viết của các bạn phóng viên CLB Cóc Đọc và Những người bạn viết về những cảm nhận của bản thân về "gia đình đặc biệt" này. Ở đó, các bạn đã cùng nhau trải qua những kỷ niệm vui, hoạt động teambuilding, tình cảm giữa những người bạn đồng hành thật đặc biệt. Dù là bên nhau ít hay nhiều, dài hay ngắn, nhưng CLB Cóc Đọc và Những người bạn đã để lại những ấn tượng thật khó quên trong lòng mỗi thành viên...**
Đúng, tôi từng là cô gái chuyên Văn những tháng năm Trung học, 7 năm đằng đẵng gắn bó với văn chương, rồi từ không thích cũng thành thích, rồi cũng thấy…ừ thì nó rất hay!
Thuở ban đầu, ai gọi mình là chuyên Văn đều cũng thấy ái ngại, chẳng thích lắm. Rồi mình cũng nghĩ thôi đừng gắn cho mình cái mác chuyên Văn ấy. Vậy mà, có ngờ rằng chính “cái mác” ấy lại đem đến bao nhiêu cơ hội, bao nhiêu trải nghiệm khi đến với môi trường Đại học mới mẻ. “Cái mác” ấy cũng là bắt đầu mọi thứ ở đây!
Ngày mà còn chân ướt chân ráo bước chân vào Đại học, mọi thứ xa lạ và chẳng biết bắt đầu từ đâu. Mình thích Kinh tế và mình cũng chọn đó là con đường của mình. Nhưng rồi nghĩ “Chẳng nhẽ 7 năm chuyên Văn lại phung phí vậy sao?” Chỉ từ một suy nghĩ đơn giản thế thôi mà đã mở ra những bước đi tiếp cho con đường của mình.
Thế là, chẳng thể để cái Văn phung phí, biết trường có “Cóc Đọc” – trang báo của Đại học FPT, mình viết bài nhân một ngày “cảm xúc thăng hoa” nhớ Xuân Hòa và nhờ một người bạn gửi. Đợt ấy chính là cuộc thi “Ký sự Xuân Hòa”, nhưng khi mình gửi bài đã quá hạn, thế mà lại vẫn được đăng và “lĩnh nhuận bút”, chỉ là không được tính trong cuộc thi kia. Và rồi chính từ đó, mình trở thành một Cộng tác viên viết báo cho Cóc Đọc, đến nay gắn bó đã 2 năm!
Cơ hội vẫn chẳng thể dừng lại nếu mọi sự đều đã có liên quan. Trong quá trình tham gia CLB, chúng mình được training làm Business Plan cùng với những ý tưởng phải tự nghĩ ra. Và rồi, không lâu sau HoLa Bus xuất hiện tại Đại học FPT – một dự án khởi nghiệp về dịch vụ xe đưa đón sinh viên của chính nhóm trong CLB mình. Các anh chị đều động viên và khích lệ, support nhiệt tình để chúng mình “thực hiện hóa” nó. Và rồi, cũng vì từng gắn bó với viết lách, với làm plan mà một lần nữa, đảm nhiệm vị trí Marketing cho dự án này và thiên hướng là Content Marketing!
Chẳng có một chút không liên quan nào trong cái hành trình 2 năm đầu đại học. Mọi thứ đều từ viết lách mà ra, rồi từ những điều nhỏ nhặt lại học được biết bao nhiêu điều khác nữa. Tất cả mọi thứ mình đang làm chính là muốn đi theo và support cho ngành học của mình – Marketing. Ít ra, gói trọn trong 2 năm Đại học ấy, mình đã có con đường để theo đuổi. Bắt đầu từ những con chữ ấy, thật diệu kì!
Cóc Đọc là một bắt đầu, và chưa thể kết thúc đối với tôi. Từ chính đây mà có thể nói tôi có được thêm rất nhiều điều ý nghĩa. Ngoài những cột mốc, những cơ hội kia thì vẫn còn rất nhiều những trải nghiệm trong 2 năm đầu Đại học tại FPT này, chỉ là không thể nào kể hết. Và rồi, trân trọng những gì mình có là một sự đáng quý!
Cơ hội chính là luôn đến và chia đều tới tất cả mọi người. Chỉ là, trong một phút giây nào đó, khi cơ hội là tuyệt vời nhất, bạn có kịp sáng suốt và nắm bắt? Và cũng đừng sợ khi có những lần rẽ sang một con đường sai, hay một vài quyết định mà mất đi cơ hội. Đó là bài học, là trải nghiệm và là thứ bắt buộc mỗi chúng ta phải đi qua để đến với thành công!
**Bùi Thị Thu Trang - K12 Quản trị kinh doanh (FPTU Hà Nội)**


text:
Cung cấp dịch vụ cửa cuốn tại Thiên Phú
Thông tin hữu ích về cửa cuốn
Sửa cửa cuốn quận 1 giá rẻ nhất tp.hcmSỬA CỬA CUỐN QUẬN 4 Dịch vụ sửa cửa cuốn - Lắp Đặt cửa cuốn - cửa kéo - cửa nhôm - cửa sắt Hệ thống sửa chữa cửa cuốn tại TP.HỒ CHÍ MINH Điện thoại : 08 6654 6623 Hotline : 0935 113 066 - 0914 912 533 ( Mr .Soa ) www.suachuacuacuonthienphu.com Dịch Vụ Sửa Cửa Cuốn Hàng Đầu Hồ chí minh UY TÍN SỐ 1 – CHẤT LƯỢNG HÀNG ĐẦU Nhanh Chóng – Uy Tín – Chuyên Nghiệp – Giá Rẻ Tiết Kiệm Chi Phí Chúng tôi luôn sẵn sàng dù cuộc gọi lúc nửa đêm Hệ thống sửa chữa cửa cuốn tại TP.HỒ CHÍ MINH Sửa cửa cuốn - lắp đặt cửa cuốn - cửa kéo : 0935 113 066 ( Mr. Soa ) Chuyên sửa cửa cuốn Đài Loan (cửa cuốn Motor, cửa cuốn lò xo kéo, cửa kéo, cửa xếp..) Bảo trì các loại cửa cuốn. Sửa chữa các loại motor cửa Cuốn, remote, Bộ thu Remote (sửa điều khiển cửa cuốn),motor cửa cổng, cửa tự động.v.v.…
Sửa cửa cuốn tphcmSỬA CỬA CUỐN TP.HCM UY TÍN SỐ 1 – CHẤT LƯỢNG HÀNG ĐẦU Chúng tôi…
Sửa cửa cuốn tại quận 2 TP.HCMSỬA CỬA CUỐN QUẬN 2 Sửa cửa cuốn chuyên nghiệp, phục vụ tận tình 24/7…
Sửa cửa cuốn tại quận 1 TP.HCMCỬA CUỐN THIÊN PHÚ Chuyên thi công lắp đặt sửa chữa cửa cuốn cửa kéo…
Lắp đặt, sửa chữa cửa cuốn quận 3SỬA CỬA CUỐN QUẬN 3 Sửa cửa cuốn chuyên nghiệp, phục vụ tận tình 24/7…
Sửa cửa cuốn quận 4 giá rẻSỬA CHỮA CỬA CUỐN TẠI QUẬN 4 Sửa cửa cuốn chuyên nghiệp, phục vụ tận…
Sửa cửa cuốn quận 7 TP.HCMSỬA CHỮA CỬA CUỐN QUẬN 7 TPHCM Lắp đặt ,sửa cửa cuốn chuyên nghiệp, phục…
Lắp đặt cửa cuốn tphcm giá rẻ nhấtLẮP ĐẶT CỬA CUỐN TẠI TPHCM GIÁ RẺ NHẤT Lắp đặt ,sửa cửa cuốn chuyên…
Cửa cuốn lưới song ngangTHI CÔNG LẮP ĐẶT, SỬA CHỮA CỬA CUỐN LƯỚI SONG NGANG Hệ thống sửa chữa…
Dịch vụ sửa cửa cuốn giá rẻ – uy tínDịch vụ sửa cửa cuốn giá rẻ tại TPHCM Điện thoại : 08 6654 6623…
Sửa cửa cuốn Tân Bình TP HCMSỬA CỬA CUỐN QUẬN TÂN BÌNH TP HCM Sửa cửa cuốn chuyên nghiệp, phục vụ…
Sửa chữa cửa cuốn quận Phú nhuậnSửa cửa cuốn Phú Nhuận Hệ thống sửa chữa cửa cuốn tại TP.HỒ CHÍ MINH…
Sửa cửa cuốn Bình ThạnhSỬA CỬA CUỐN BÌNH THẠNH Thi công , lắp đặt , sửa cuốn chuyên nghiệp,…
Sửa cửa cuốn quận Gò VấpSỬA CỬA CUỐN QUẬN GÒ VẤP Dịch vụ sửa cửa cuốn - Lắp Đặt cửa…
Sửa motor cửa cuốn tại TP.HCMDịch Vụ Sửa Chữa Motor Cửa Cuốn Liên hệ: 08 6654 6623 Hot line :…
Sửa cửa cuốn CN ÚcSỬA CỬA CUỐN CÔNG NGHỆ ÚC Sửa cửa cuốn chuyên nghiệp, phục vụ tận tình…
Sửa cửa cuốn Đài LoanSỬA CHỮA CỬA CUỐN ĐÀI LOAN Lắp đặt ,sửa cửa cuốn chuyên nghiệp, phục vụ…
Sửa chữa cửa cuốn CN ĐứcDỊCH VỤ SỬA CHỮA CỬA CUỐN CÔNG NGHỆ ĐỨC Dịch Vụ Sửa Cửa Cuốn Hàng…
Lắp đặt cửa cuốn tại Bình DươngLẮP ĐẶT CỬA CUỐN TẠI BÌNH DƯƠNG Chúng tôi chuyên lắp đặt, sửa chữa cửa…
Sửa cửa cuốn quận 2CỬA CUỐN THIÊN PHÚ Thi công , lắp đặt , sửa cuốn chuyên nghiệp, phục…
Giới thiệu sơ lược về cửa cuốn Thiên Phú
www.cuacuonthienphu.com
ĐT :08 6654 6623
Hot line : 093 511 3066 – 091 491 2533
Cùng với sự phát triển của ngành kiến trúc và xây dựng đã tạo nên những ngôi nhà những tòa biệt thự đẹp và sang trọng. Trong đó có sự góp phần không nhỏ của những khung cửa hiện đại vừa mang tính thẩm mỹ và có độ an toàn cao.
Để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách hàng, ngành cửa đã không ngừng nghiên cứu và phát triển ra nhiều loại cửa khác nhau, một trong số đó chính là cửa cuốn.
Với những tiện lợi, thẩm mỹ và đặc biệt là tính an toàn cao, cửa cuốn hiện nay đã trở thành sản phẩm không thể thiếu cho ngôi nhà thân yêu của bạn.
Nhu cầu sử dụng của người dân ngày càng tăng và sở thích của mỗi người cũng mỗi khác, vì thế, chúng tôi có rất nhiều loại cửa cuốn từ bình dân đến hiện đại với giá cả hợp lý phù hợp với tất cả người tiêu dùng, không ngừng nâng cao chất lượng sản phẩm và dich vụ. Chúng tôi sẽ phân loại khách hàng để đưa ra chiến lược bán hàng và chăm sóc khách hàng cụ thể. Thực hiện chiến lươc giá linh hoạt,hợp lý và phù hợp với giá thị trường.
Đảm bảo nghiêm ngặt về số lượng và chất lượng của sản phẩm,dịch vụ. Không ngừng áp dụng những tiến bộ của khoa hoc và công nghệ để mang tới cho khách hàng những sản phẩm mới và tiên tiến nhất, đáp ứng ngày càng tốt nhu cầu của khách hàng.
Trong quá trình sử dụng không thể tránh khỏi những hỏng hóc do nhiều nguyên nhân khác nhau ,lúc đó bạn hãy liên lạc ngay cho chúng tôi để chúng tôi có thể hỗ trợ kịp thời cho bạn
Sửa chữa các lối thường gặp về cửa cuốn như:
- Cửa cuốn không đóng mở được, không nhận tín hiệu từ điều khiển cửa.
- Bấm nút điều khiển bằng tay, điều khiển cửa không nhận tín hiệu, không hoạt động.
- Cử không tự động đảo chiều hay tụ dừng khi vận hành đóng mở gặp vật cản.
- Cửa điều khiển chỉ đi xuống từng đoạn một phải nhấn nút liên tục đẻ đóng cửa xuống.
- Phải bấm và giữ chìa khóa liên tục thì cửa mới chạy, nhả tay ra là cửa dừng hoạt động.
- Cửa không hoạt động, không đóng mở được khi mất điện hoặc ngắt cầu giao.
- Cử bị bung ra khỏi ray trục quấn hay bị xổ lô cuốn.
- Cửa cuốn bị kêu to khi vận hành cửa lên xuống.
- Cửa tự động mở lên khi đã đóng kín cửa.
- Mất chìa khóa, đổi lại mã cửa, làm thêm hay làm mới remote.
- Sử chữa lưu điện hay thay bình lưu điện.
- Nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp về cách sửa chữa mọi sự cố cửa cuốn nhanh chóng nhất, luôn có mặt kịp thời khi bạn cần kể cả ngày lễ và ngày nghỉ.
Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn miễn phí và phục vụ tốt nhất!
www.cuacuonthienphu.com
ĐT :08 6654 6623
Hot line : 093 511 3066 – 091 491 2533

markdown:
[](http://cuacuonthienphu.com/portfolio-item/thi-cong-lap-dat-cua-keo/)
![ Thi công lắp đặt cửa kéo](http://cuacuonthienphu.com/wp-content/uploads/2016/03/cua-keo-thien-phu-230x180.jpg)
*www.cuacuonthienphu.com* *ĐT :08 6654 6623* *Hot line : 093 511 3066 – 091 491 2533*
Cùng với sự phát triển của ngành kiến trúc và xây dựng đã tạo nên những ngôi nhà những tòa biệt thự đẹp và sang trọng. Trong đó có sự góp phần không nhỏ của những khung cửa hiện đại vừa mang tính thẩm mỹ và có độ an toàn cao.
Để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của khách hàng, ngành cửa đã không ngừng nghiên cứu và phát triển ra nhiều loại cửa khác nhau, một trong số đó chính là cửa cuốn.
Với những tiện lợi, thẩm mỹ và đặc biệt là tính an toàn cao, cửa cuốn hiện nay đã trở thành sản phẩm không thể thiếu cho ngôi nhà thân yêu của bạn.
Nhu cầu sử dụng của người dân ngày càng tăng và sở thích của mỗi người cũng mỗi khác, vì thế, chúng tôi có rất nhiều loại cửa cuốn từ bình dân đến hiện đại với giá cả hợp lý phù hợp với tất cả người tiêu dùng, không ngừng nâng cao chất lượng sản phẩm và dich vụ. Chúng tôi sẽ phân loại khách hàng để đưa ra chiến lược bán hàng và chăm sóc khách hàng cụ thể. Thực hiện chiến lươc giá linh hoạt,hợp lý và phù hợp với giá thị trường.
Đảm bảo nghiêm ngặt về số lượng và chất lượng của sản phẩm,dịch vụ. Không ngừng áp dụng những tiến bộ của khoa hoc và công nghệ để mang tới cho khách hàng những sản phẩm mới và tiên tiến nhất, đáp ứng ngày càng tốt nhu cầu của khách hàng.
Trong quá trình sử dụng không thể tránh khỏi những hỏng hóc do nhiều nguyên nhân khác nhau ,lúc đó bạn hãy liên lạc ngay cho chúng tôi để chúng tôi có thể hỗ trợ kịp thời cho bạn
[Sửa chữa](http://cuacuonthienphu.com/sua-chua-cua-cuon-tai-tphcm/) các lối thường gặp về cửa cuốn như:
Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn miễn phí và phục vụ tốt nhất!
*www.cuacuonthienphu.com* *ĐT :08 6654 6623* *Hot line : 093 511 3066 – 091 491 2533*

Keep-Alive: timeout=5, max=100

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked


text:
Máy điều hòa âm trần KendoKDC-C012/KDO-H0122 chiều (lạnh /sưởi)Công suất: 12.000BTU (1.5HP)
CÔNG TY BẢO MINH - NHÀ PHÂN PHỐI
VP giao dịch 1: 14 & 16 Đường Phương Canh - Nam Từ Liêm - Hà Nội + Điện thoại: 024.37656 333 / 024.3543 0820 - 0912.668.118
VP giao dịch 2: 212 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội + Điện thoại: 024.3858 5000 / 024.3858 8000 - 0912.87.5511
Website: http://dailydieuhoa.com.vn | https://banhangtaikho.com.vn | Email: banhangtaikho@gmail.com
GPKD:0106438876 - Ngày cấp: 16/1/2014 - Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội

Server: nginx/1.4.6 (Ubuntu)

Connection: keep-alive


text:
Led Full 1903 HHX là led full màu có dập chữ HHX trên bóng
Kích thước đầu bong: 8mm
Kích thước đầu nhựa: 12mm
Điện áp: 5v
Hỗ trợ cài đặt chương trình, và hướng dẫn sử dụng phần mềm
Đèn led F5/F8 các loại – Tiết kiệm điện – Tuổi thọ cao – Bảo hành dài hạn
Gọi ngay : 0989 340 987 để có giá tốt nhất
Tư vấn miễn phí
ĐẠT LED HÀ NỘI
Website : datledhanoi.com
Điện thoại : 0989.340.987
Email : datledhanoi@gmail.com
Địa chỉ : Số 1A1D, Ngõ 147/2 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội ( Gần Viettinbank Tân Mai)

markdown:
Led Full 1903 HHX là led full màu có dập chữ HHX trên bóng
Kích thước đầu bong: 8mm
Kích thước đầu nhựa: 12mm
Điện áp: 5v
Hỗ trợ cài đặt chương trình, và hướng dẫn sử dụng phần mềm
**Đèn led F5/F8 các loại – Tiết kiệm điện – Tuổi thọ cao – Bảo hành dài hạn** **Gọi ngay : 0989 340 987 để có giá tốt nhất** **Tư vấn miễn phí** **ĐẠT LED HÀ NỘI **
**Website : datledhanoi.com** **Điện thoại : 0989.340.987** **Email : datledhanoi@gmail.com** **Địa chỉ : Số 1A1D, Ngõ 147/2 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội ( Gần Viettinbank Tân Mai)**

Server: nginx


text:
Thư viện Đất Việt
Nơi lưu trữ tài liệu tham khảo, các bài viết không hiển thị trên trang chủ, tranh, ảnh, đồ án, các bản thảo chưa công bố, các số liệu phục vụ công tác xa và quản trị mạng...

Keep-Alive: timeout=1, max=100

Content-Type: text/html


text: DIỆT MỐI Diệt Mối Tại Sơn Trà – Diệt Mối Tận Gốc Nhận diệt mối tận gốc tại quận Sơn Trà TP Đà nẵng, quý khách cần diệt mối tại quận Sơn Trà,…


text:
Bạn gieo được quẻ sơn địa bác động 4,5 biến hỏa sơn lữ.minhhanh062 đã viết: ↑12:22, 04/06/18Em thành tâm gieo quẻ hỏi liệu có thể chuyển sang công việc mới được không? nếu có thì khi nào ạ vì em đang rất ức chế với đồng nghiệp nơi làm hiện tại. Hiện giờ cũng đang thương thảo với một công ty mới.
Kết quả gieo quẻ như sau:
1 : H S S
2: H S S
3: H H H
4: H H H
5: H S S
6: H H S
Quẻ được hỏi vào lúc 15h41 theo giờ nước ngoài và 10h 41 theo giờ VN ( ngày 4/6/2018). Kính mong hồi âm của anh rất nhiều ạ !
Bác là gọt lột thời gian này công việc của bạn với đồng nghiệp cấp trên không thuận lợi liên quan đến giấy tờ, hoặc tiền lương thưởng môi trường làm việc không tốt. Dễ mắc chuyện thị phi mà không được hòa hợp. Quẻ biến là lục hợp thì bạn sẽ tìm được việc thôi nhưng năm nay vẫn không được thuận cho lắm. Tháng 7,8,9 âm lịch cẩn thận mất tiền tài, công việc không thuận lắm mấy tháng này. Tháng 5 âm lịch có thể tìm được công việc phù hợp mức lương ổn định. Từ tháng 10 âm trở đi mọi chuyện bắt đầu tương đối thuận lợi hơn.
Mong chia sẻ từ bạn?
Cảm ơn và chúc may mắn!!!

markdown:
Bạn gieo được quẻ sơn địa bác động 4,5 biến hỏa sơn lữ.
[minhhanh062]đã viết: [↑]12:22, 04/06/18Em thành tâm gieo quẻ hỏi liệu có thể chuyển sang công việc mới được không? nếu có thì khi nào ạ vì em đang rất ức chế với đồng nghiệp nơi làm hiện tại. Hiện giờ cũng đang thương thảo với một công ty mới.
Kết quả gieo quẻ như sau:
1 : H S S
2: H S S
3: H H H
4: H H H
5: H S S
6: H H S
Quẻ được hỏi vào lúc 15h41 theo giờ nước ngoài và 10h 41 theo giờ VN ( ngày 4/6/2018). Kính mong hồi âm của anh rất nhiều ạ !
Bác là gọt lột thời gian này công việc của bạn với đồng nghiệp cấp trên không thuận lợi liên quan đến giấy tờ, hoặc tiền lương thưởng môi trường làm việc không tốt. Dễ mắc chuyện thị phi mà không được hòa hợp. Quẻ biến là lục hợp thì bạn sẽ tìm được việc thôi nhưng năm nay vẫn không được thuận cho lắm. Tháng 7,8,9 âm lịch cẩn thận mất tiền tài, công việc không thuận lắm mấy tháng này. Tháng 5 âm lịch có thể tìm được công việc phù hợp mức lương ổn định. Từ tháng 10 âm trở đi mọi chuyện bắt đầu tương đối thuận lợi hơn.
Mong chia sẻ từ bạn?
Cảm ơn và chúc may mắn!!!

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: phpbb3_lysovn_sid=299a913287391ed9adf6d7b9a900ea30; expires=Fri, 20-Sep-2019 06:40:21 GMT; path=/; domain=lyso.vn; HttpOnly


text:
QUY ĐỊNH KHI THAM GIA DIỄN ĐÀN IN ẤN
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG DIỄN ĐÀN DIENDANINAN.NET
TUYỂN MOD XÂY DỰNG DIỄN ĐÀN DIENDANINAN.NET
Hãy xây dựng một CỘNG ĐỒNG IN ẤN CHẤT LƯỢNG, diễn đàn chỉ chấp nhận thảo luận, chia sẻ, rao vặt, mua bán về ngành in ấn, thiết kế, quảng cáo. Tất cả các chủ đề không liên quan sẽ đưa vào mục "Thùng Rác" hoặc Banned xóa tất cả các bài viết.
- Hoạt động cuối:
- 3/4/18
- Tham gia ngày:
- 7/6/17
- Bài viết:
- 173
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 16
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 12/2/90 (Tuổi: 28)
Chia sẻ trang này
susu2015
Thành viên nhiệt tình, Nữ, 28
- susu2015 được nhìn thấy lần cuối:
- 3/4/18
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 12/2/90 (Tuổi: 28)
Tương tác
Chữ kýTRUNG TÂM DU LỊCH VÀ THƯƠNG MẠI PHƯỢNG HOÀNG chuyên các tour du lịch: tour đi trương gia giới|tour du lịch shangrila|tour phượng hoàng cổ trấn máy bay|du lịch shangri la|tour phượng hoàng cổ trấn
Hotline: 0975699988
Địa chỉ: Phòng 302, No 2A Biệt Thự Song Lập, Licogi 13, 162 Khuất Duy Tiến - Thanh Xuân - Hà Nội

markdown:
**QUY ĐỊNH KHI THAM GIA DIỄN ĐÀN IN ẤN ** **HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG DIỄN ĐÀN DIENDANINAN.NET ** **TUYỂN MOD XÂY DỰNG DIỄN ĐÀN DIENDANINAN.NET ** **Hãy xây dựng một CỘNG ĐỒNG IN ẤN CHẤT LƯỢNG, diễn đàn chỉ chấp nhận thảo luận, chia sẻ, rao vặt, mua bán về ngành in ấn, thiết kế, quảng cáo. Tất cả các chủ đề không liên quan sẽ đưa vào mục "Thùng Rác" hoặc Banned xóa tất cả các bài viết. **
![ susu2015](http://diendaninan.net/styles/casual/xenforo/avatars/avatar_female_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 3/4/18
- Tham gia ngày:
- 7/6/17
- Bài viết:
- 173
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[16](members/susu2015.7145/trophies)
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 12/2/90 (Tuổi: 28)
### Chia sẻ trang này
# susu2015
Thành viên nhiệt tình, Nữ, 28
- susu2015 được nhìn thấy lần cuối:
- 3/4/18
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 12/2/90 (Tuổi: 28)
### Tương tác
### Chữ kýTRUNG TÂM DU LỊCH VÀ THƯƠNG MẠI PHƯỢNG HOÀNG chuyên các tour du lịch:
**|** [tour đi trương gia giới](http://phuonghoangtours.com/du-lich-trung-quoc-nam-ninh-truong-gia-gioi-phuong-hoang-co-tran.html) [tour du lịch shangrila](http://phuonghoangtours.com/du-lich-trung-quoc-con-minh-le-giang-shangrila-duong-bay-6-ngay.html)| **|** [tour phượng hoàng cổ trấn máy bay](http://phuonghoangtours.com/du-lich-trung-quoc-ho-nam-truong-gia-gioi-phuong-hoang-co-tran-duong-bay-thang.html) [du lịch shangri la](http://phuonghoangtours.com/du-lich-trung-quoc-con-minh-le-giang-shangrila-duong-bay-6-ngay.html)| [tour phượng hoàng cổ trấn](http://phuonghoangcotran.com/)
Hotline: 0975699988
Địa chỉ: Phòng 302, No 2A Biệt Thự Song Lập, Licogi 13, 162 Khuất Duy Tiến - Thanh Xuân - Hà Nội

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed


text:
-
04-23-2014 01:00 PM #1
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
Chữa bệnh viêm xoang bằng y học cổ truyền
CHỮA BỆNH VIÊM XOANG BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN
Lương y VÕ HÀ
Theo y học cổ truyền, viêm xoang mãn tính là một dạng hư hỏa. Do đó, điều trị viêm xoang không chỉ nhằm giải quyết việc viêm nhiễm tại chỗ mà chủ yếu là phải bổ âm để tàng dương.
TRIỆU CHỨNG
Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm ở một hoặc nhiều khoang rỗng nằm trong khối xương mặt có liên quan chặt chẽ đến hốc mũi. Về mặt bệnh học, người ta phân biệt các xoang làm hai nhóm. Nhóm xoang trước gồm xoang trán, xoang hàm và xoang sàng trước, có các lỗ thông đổ ra khe mũi giữa. Nhóm xoang sau gồm các xoang sàng sau và xoang bướm, có lỗ thông ra khe mũi trên. Mặt trước của xoang bướm còn có hai lỗ nhỏ thông xuống vòm họng.
Bình thường, những chất xuất tiết sinh lý hoặc bệnh lý trong xoang được tháo ra ngoài thông qua lỗ thông mũi xoang. Khi ta bị cảm cúm, các xoang trở nên viêm tắc, phù nề và ngăn trở khả năng thông tháo dịch nhầy ra mũi. Điều này dẫn đến sung huyết mạch máu xoang và nhiễm trùng xoang. Do đó cảm cúm hoặc viêm mũi dị ứng kéo dài nếu không được điều trị thích hợp sẽ dễ dẫn đến viêm xoang, nhất là những trường hợp mũi có cấu tạo bất thường.
Hai dấu hiệu chủ yếu của viêm xoang là đau nhức và tăng tiết dịch mũi. Nhức đầu, căng nặng đầu từng cơn hoặc thường xuyên xảy ra ở vùng xoang bị viêm. Dịch tiết chạy xuống họng hoặc ra mũi. Dịch mũi thường đặc, vàng hoặc xanh, đôi khi có cả máu, chứ không trong và loãng như dịch mũi ở chứng cảm cúm thông thường.
View more random threads:
- Làm sao phòng tránh chấn thương thể thao?
- Tennis Elbow và Lựa chọn vợt
- Các bạn khởi động như thế nào?
- Đau cổ tay ở người chơi thể thao.
- Chấn thương trật khớp vai tái hồi.
- Dành cho bác nào bị lật sơ mi nà
- Làm nóng như thế nào và Vì sao Làm nóng lại quan trọng?
- Khốn khổ với “e-bô”
- Những điều cần tránh khi chơi tennis
- Bị đau cơ bắp chân nên đeo gì khi chơi tennis ???
-
04-23-2014 01:00 PM #2
- Ngày tham gia
- Jun 2013
- Bài viết
- 0
ĐIỀU TRỊ
Việc điều trị viêm xoang mãn tính phải nhằm vào hai yêu cầu: Bổ thận âm và Nạp khí về thận. Đối với những trường hợp viêm xoang cấp, hoặc khi có những triệu chứng sưng nhức khó chịu hay bội nhiễm do phong nhiệt cần giải tỏa gấp, có thể dùng thêm các biện pháp tiêu viêm, tiêu độc hoặc khu phong bài nùng. Tuy nhiên, những phương dược điều trị triệu chứng chỉ là phụ và tạm thời. Bệnh kéo dài chừng nào thì âm hư càng nặng, càng phải chú trọng đến gốc ở thận. Khi sự cân bằng âm dương đã được thiết lập, hỏa sẽ tự yên vị. Mặt khác khi chính khí đã vững, sức đề kháng vươn lên, tà khí sẽ tự lui.
-
04-23-2014 01:01 PM #3
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
CÁC BÀI THUỐC
Lục vị địa hoàng
Lục vị là một cổ phương căn bản và thông dụng trong y học cổ truyền để bổ Thận âm. Gọi là lục vị vì bài thuốc gồm sáu vị. Để nạp khí về thận, Hải Thượng Lãn Ông thường dùng thêm ba vị: Mạch môn, ngũ vị; Ngưu tất. Mạch môn làm mát phế vị; Ngũ vị liễm phế, cố thận; Ngưu tất giáng khí, dẫn thuốc về thận. Ngoài ra, vì là bệnh lâu ngày nên dùng thêm cao Ban long, là loài huyết nhục hữu tình để tăng hiệu quả. Cao Ban long là một vị thuốc bổ âm mạnh được chế từ sừng hươu nai. Như vậy, một bài thuốc lục vị gia giảm để trị viêm xoang có thể bao gồm:
Thục địa 16g
cao Ban long 8g
hoài sơn 8g
mạch môn 8g
sơn thù 8g
ngũ vị 6g
đơn bì 6g
ngưu tất 8g
trạch tả 4g
bạch phục linh 4g
Lần thứ nhất, đổ ba chén nước, sắc còn một chén. Lần thứ hai, đổ hai chén nước, sắc còn nửa chén. Hòa chung hai lần nước thuốc lại, chia uống hai hoặc ba lần trong ngày. Hâm nóng trước khi uống. Có thể dùng liên tục từ 10-15 thang.
Một số người không tiện "sắc thuốc" thì có thể dùng lục vị hoàn mua sẵn ở thị trường Đông dược. Trường hợp này dùng thêm cao Ban long bằng cách cắt nhỏ nấu cháo hoặc hấp cơm để ăn.
-
04-23-2014 01:04 PM #4
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Bổ âm tiếp dương
Ở những người lớn tuổi, viêm xoang thường phối hợp với nhiều chứng bệnh mãn tính khác khiến cơ thể suy nhược, ăn kém, thở yếu, hay mệt..., biểu hiện của cả khí huyết âm dương đều kém. Những trường hợp này nếu bổ khí không khéo có thể làm tăng khí nghịch, nếu bổ âm đơn thuần có thể làm ngưng trệ Tỳ Vị; Mà khi Tỳ Vị đã trệ thì thuốc gì cũng khó được chuyển hóa. Do đó cần sử dụng thêm các vị thuốc cam, ôn như nhân sâm, hoàng kỳ, bạch truật, can khương để tiếp dương xen kẽ với bổ âm. Với cách điều trị này, khi âm đã vượng lên một phần thì dương cũng tiến được nửa phần. Từng bước nâng lên mà vẫn bảo đảm không làm chênh lệch thái quá sự cân bằng giữa âm và dương. Bàn về cách tiếp dương trong bổ âm, Hải Thượng Lãn Ông đã ghi lại một phương thuốc rất có giá trị là "Bổ âm tiếp phương dương".
Thục địa 120g,
bố chính sâm 60g,
bạch truật 40g.
can khương 12g (sao đen tẩm đồng tiện),
bạch thược 20g (sao đen tẩm đồng tiện),
Đây là một thang đại dược, phân lượng lớn, sắc đặc chia làm nhiều lần uống trong ngày. Thục địa là vị chủ lực để bổ âm. Điểm đặc biệt của phương thang bổ âm này là gồm cả Sâm, Khương, Truật để bổ Tỳ Vị bằng cách sao đen và tẩm đồng tiện 2 vị can khương và bạch thược. Cách bào chế này vừa làm dịu sức nóng của can khương, vừa giáng hư hỏa và dẫn thuốc về thận nhằm tiếp dương khí cho Tỳ Vị đủ sức chuyển hóa thục địa, mà lại không kích động hư hỏa.
Với những đợt viêm mũi và viêm xoang cấp tính hoặc viêm mũi phát triển do phong nhiệt, có thể dùng những bài thuốc sau, thiên về khu phong tiêu độc:
Hoàng liên giải độc thang
Hoàng liên 12g, bạc hà 8g, hoàng cầm 12g, hoàng bá 12g, chi tử 4g. Đổ ba chén nước, sắc còn một chén, chia làm hai lần uống trong ngày.
Ma hoàng thương nhĩ tử thang
Ma hoàng 12g,
tân di hoa 8g,
khương hoạt 12g,
thương nhĩ tử 12g,
kinh giới 6g,
phòng phong 12g,
cam thảo 4g.
Đổ ba chén nước, sắc còn một chén, chia làm hai lần uống trong ngày.
Thanh không cao
Khương hoạt 12g,
xuyên khung 4g,
phòng phong 12g,
bạc hà 4g,
hoàng cầm 8g,
cam thảo 6g,
hoàng liên 4g.
Đổ 3 chén nước, sắc còn một chén, chia làm hai lần uống trong ngày
-
04-23-2014 01:05 PM #5
- Ngày tham gia
- Sep 2013
- Bài viết
- 0
Điều trị không dùng thuốc
Có không ít trường hợp viêm xoang dai dẳng nhiều năm, tái đi tái lại sau nhiều lần điều trị khiến người bệnh nghĩ mình sẽ phải sống chung với bệnh suốt đời. Sau đó, vì những lý do khác nhau (chẳng hạn để điều trị một bệnh khác hoặc để tăng cường sức khỏe), người bệnh gia nhập một nhóm tập dưỡng sinh. Điều không ngờ là sau vài tháng, người bệnh chợt nhận ra những triệu chứng khó chịu của viêm xoang đã tự biến mất. Kết quả này không có gì lạ nếu ta hiểu rằng, tất cả những phương pháp dưỡng sinh, ngoài tác dụng nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng - thì hiệu ứng sớm nhất, trực tiếp nhất mà người tập đạt được là sự thư giãn, an tĩnh. Y học hiện đại cho rằng sự an tĩnh có thể điều hòa được thần kinh giao cảm, phục hồi tính tự điều chỉnh vốn có của hệ thần kinh trung ương, qua đó điều hòa nội tiết và cải thiện hoạt động của cơ quan. Điều hòa thần kinh giao cảm cũng có vai trò cân bằng hai yếu tố âm và dương trong cơ thể. Hơn nữa, theo quy luật "Thần tĩnh tất âm sinh", sự thư giãn và nhập tĩnh có tác dụng sinh âm và bổ âm. Ngoài ra, hầu hết các bài tập dưỡng sinh từ tư thế, động tác đến ý thức như thượng hư hạ thực, hư kỳ tâm thực kỳ phúc… giúp cứng chắc phần hạ bộ, buông lỏng phần vai, mang trung tâm lực của cơ thể dồn xuống hạ tiêu đều nhằm làm cho khí trầm Đan điền, chính là yêu cầu dẫn hỏa quy nguyên hoặc nạp khí về Thận để trừ hư Hỏa trong việc điều trị viêm xoang. Do đó, việc kiên trì tập luyện đúng phương pháp các bài tập dưỡng sinh, thái cực quyền, khí công, ngồi thiền… cũng là những cách điều trị hiệu quả đối với bệnh viêm xoang mãn tính.
-
04-23-2014 06:18 PM #6
Gửi bởi Lỗ Trí Thâm
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
-
04-24-2014 11:24 AM #7
Gửi bởi TUAN OMNISCIENCE
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
-
03-05-2016 08:18 AM #8
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
hay qua aaaaaaaaa
Giữa thị trường đang cạnh tranh như ngày nay, người ta không hướng dẫn chú trọng đến chất lượng mà còn ở mẫu bao bì sản phẩm. Giá trị của món hàng ở phía trong ko chỉ dẫn ở việc nó có giá bao nhiêu...
Giá trị từ những mẫu in hộp giấy đẹp

markdown:
-
04-23-2014 01:00 PM
[#1](threads/5321-Chua-benh-viem-xoang-bang-y-hoc-co-truyen.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2&p=195327&viewfull=1#post195327)
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
## Chữa bệnh viêm xoang bằng y học cổ truyền
CHỮA BỆNH VIÊM XOANG BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN
Lương y VÕ HÀ
Theo y học cổ truyền, viêm xoang mãn tính là một dạng hư hỏa. Do đó, điều trị viêm xoang không chỉ nhằm giải quyết việc viêm nhiễm tại chỗ mà chủ yếu là phải bổ âm để tàng dương.
TRIỆU CHỨNG
Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm ở một hoặc nhiều khoang rỗng nằm trong khối xương mặt có liên quan chặt chẽ đến hốc mũi. Về mặt bệnh học, người ta phân biệt các xoang làm hai nhóm. Nhóm xoang trước gồm xoang trán, xoang hàm và xoang sàng trước, có các lỗ thông đổ ra khe mũi giữa. Nhóm xoang sau gồm các xoang sàng sau và xoang bướm, có lỗ thông ra khe mũi trên. Mặt trước của xoang bướm còn có hai lỗ nhỏ thông xuống vòm họng.
Bình thường, những chất xuất tiết sinh lý hoặc bệnh lý trong xoang được tháo ra ngoài thông qua lỗ thông mũi xoang. Khi ta bị cảm cúm, các xoang trở nên viêm tắc, phù nề và ngăn trở khả năng thông tháo dịch nhầy ra mũi. Điều này dẫn đến sung huyết mạch máu xoang và nhiễm trùng xoang. Do đó cảm cúm hoặc viêm mũi dị ứng kéo dài nếu không được điều trị thích hợp sẽ dễ dẫn đến viêm xoang, nhất là những trường hợp mũi có cấu tạo bất thường.
Hai dấu hiệu chủ yếu của viêm xoang là đau nhức và tăng tiết dịch mũi. Nhức đầu, căng nặng đầu từng cơn hoặc thường xuyên xảy ra ở vùng xoang bị viêm. Dịch tiết chạy xuống họng hoặc ra mũi. Dịch mũi thường đặc, vàng hoặc xanh, đôi khi có cả máu, chứ không trong và loãng như dịch mũi ở chứng cảm cúm thông thường.
#### View more random threads:
[Làm sao phòng tránh chấn thương thể thao?](threads/5328-Lam-sao-phong-tranh-chan-thuong-the-thao.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2) [Tennis Elbow và Lựa chọn vợt](threads/5325-Tennis-Elbow-va-Lua-chon-vot.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2) [Các bạn khởi động như thế nào?](threads/5324-Cac-ban-khoi-dong-nhu-the-nao.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2) [Đau cổ tay ở người chơi thể thao.](threads/5326-Dau-co-tay-o-nguoi-choi-the-thao.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2) [Chấn thương trật khớp vai tái hồi.](threads/5323-Chan-thuong-trat-khop-vai-tai-hoi.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2) [Dành cho bác nào bị lật sơ mi nà](threads/5330-Danh-cho-bac-nao-bi-lat-so-mi-na.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2) [Làm nóng như thế nào và Vì sao Làm nóng lại quan trọng?](threads/5318-Lam-nong-nhu-the-nao-va-Vi-sao-Lam-nong-lai-quan-trong.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2) [Khốn khổ với “e-bô”](threads/5317-Khon-kho-voi-e-bo.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2) [Những điều cần tránh khi chơi tennis](threads/5320-Nhung-dieu-can-tranh-khi-choi-tennis.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2) [Bị đau cơ bắp chân nên đeo gì khi chơi tennis ???](threads/5331-Bi-dau-co-bap-chan-nen-deo-gi-khi-choi-tennis.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2)
-
04-23-2014 01:00 PM
[#2](threads/5321-Chua-benh-viem-xoang-bang-y-hoc-co-truyen.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2&p=195328&viewfull=1#post195328)
- Ngày tham gia
- Jun 2013
- Bài viết
- 0
ĐIỀU TRỊ
Việc điều trị viêm xoang mãn tính phải nhằm vào hai yêu cầu: Bổ thận âm và Nạp khí về thận. Đối với những trường hợp viêm xoang cấp, hoặc khi có những triệu chứng sưng nhức khó chịu hay bội nhiễm do phong nhiệt cần giải tỏa gấp, có thể dùng thêm các biện pháp tiêu viêm, tiêu độc hoặc khu phong bài nùng. Tuy nhiên, những phương dược điều trị triệu chứng chỉ là phụ và tạm thời. Bệnh kéo dài chừng nào thì âm hư càng nặng, càng phải chú trọng đến gốc ở thận. Khi sự cân bằng âm dương đã được thiết lập, hỏa sẽ tự yên vị. Mặt khác khi chính khí đã vững, sức đề kháng vươn lên, tà khí sẽ tự lui.
-
04-23-2014 01:01 PM
[#3](threads/5321-Chua-benh-viem-xoang-bang-y-hoc-co-truyen.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2&p=195329&viewfull=1#post195329)
- Ngày tham gia
- Dec 2013
- Bài viết
- 0
CÁC BÀI THUỐC
Lục vị địa hoàng
Lục vị là một cổ phương căn bản và thông dụng trong y học cổ truyền để bổ Thận âm. Gọi là lục vị vì bài thuốc gồm sáu vị. Để nạp khí về thận, Hải Thượng Lãn Ông thường dùng thêm ba vị: Mạch môn, ngũ vị; Ngưu tất. Mạch môn làm mát phế vị; Ngũ vị liễm phế, cố thận; Ngưu tất giáng khí, dẫn thuốc về thận. Ngoài ra, vì là bệnh lâu ngày nên dùng thêm cao Ban long, là loài huyết nhục hữu tình để tăng hiệu quả. Cao Ban long là một vị thuốc bổ âm mạnh được chế từ sừng hươu nai. Như vậy, một bài thuốc lục vị gia giảm để trị viêm xoang có thể bao gồm:
Thục địa 16g
cao Ban long 8g
hoài sơn 8g
mạch môn 8g
sơn thù 8g
ngũ vị 6g
đơn bì 6g
ngưu tất 8g
trạch tả 4g
bạch phục linh 4g
Lần thứ nhất, đổ ba chén nước, sắc còn một chén. Lần thứ hai, đổ hai chén nước, sắc còn nửa chén. Hòa chung hai lần nước thuốc lại, chia uống hai hoặc ba lần trong ngày. Hâm nóng trước khi uống. Có thể dùng liên tục từ 10-15 thang.
Một số người không tiện "sắc thuốc" thì có thể dùng lục vị hoàn mua sẵn ở thị trường Đông dược. Trường hợp này dùng thêm cao Ban long bằng cách cắt nhỏ nấu cháo hoặc hấp cơm để ăn.
-
04-23-2014 01:04 PM
[#4](threads/5321-Chua-benh-viem-xoang-bang-y-hoc-co-truyen.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2&p=195330&viewfull=1#post195330)
- Ngày tham gia
- Nov 2013
- Bài viết
- 0
Bổ âm tiếp dương
Ở những người lớn tuổi, viêm xoang thường phối hợp với nhiều chứng bệnh mãn tính khác khiến cơ thể suy nhược, ăn kém, thở yếu, hay mệt..., biểu hiện của cả khí huyết âm dương đều kém. Những trường hợp này nếu bổ khí không khéo có thể làm tăng khí nghịch, nếu bổ âm đơn thuần có thể làm ngưng trệ Tỳ Vị; Mà khi Tỳ Vị đã trệ thì thuốc gì cũng khó được chuyển hóa. Do đó cần sử dụng thêm các vị thuốc cam, ôn như nhân sâm, hoàng kỳ, bạch truật, can khương để tiếp dương xen kẽ với bổ âm. Với cách điều trị này, khi âm đã vượng lên một phần thì dương cũng tiến được nửa phần. Từng bước nâng lên mà vẫn bảo đảm không làm chênh lệch thái quá sự cân bằng giữa âm và dương. Bàn về cách tiếp dương trong bổ âm, Hải Thượng Lãn Ông đã ghi lại một phương thuốc rất có giá trị là "Bổ âm tiếp phương dương".
Thục địa 120g,
bố chính sâm 60g,
bạch truật 40g.
can khương 12g (sao đen tẩm đồng tiện),
bạch thược 20g (sao đen tẩm đồng tiện),
Đây là một thang đại dược, phân lượng lớn, sắc đặc chia làm nhiều lần uống trong ngày. Thục địa là vị chủ lực để bổ âm. Điểm đặc biệt của phương thang bổ âm này là gồm cả Sâm, Khương, Truật để bổ Tỳ Vị bằng cách sao đen và tẩm đồng tiện 2 vị can khương và bạch thược. Cách bào chế này vừa làm dịu sức nóng của can khương, vừa giáng hư hỏa và dẫn thuốc về thận nhằm tiếp dương khí cho Tỳ Vị đủ sức chuyển hóa thục địa, mà lại không kích động hư hỏa.
Với những đợt viêm mũi và viêm xoang cấp tính hoặc viêm mũi phát triển do phong nhiệt, có thể dùng những bài thuốc sau, thiên về khu phong tiêu độc:
Hoàng liên giải độc thang
Hoàng liên 12g, bạc hà 8g, hoàng cầm 12g, hoàng bá 12g, chi tử 4g. Đổ ba chén nước, sắc còn một chén, chia làm hai lần uống trong ngày.
Ma hoàng thương nhĩ tử thang
Ma hoàng 12g,
tân di hoa 8g,
khương hoạt 12g,
thương nhĩ tử 12g,
kinh giới 6g,
phòng phong 12g,
cam thảo 4g.
Đổ ba chén nước, sắc còn một chén, chia làm hai lần uống trong ngày.
Thanh không cao
Khương hoạt 12g,
xuyên khung 4g,
phòng phong 12g,
bạc hà 4g,
hoàng cầm 8g,
cam thảo 6g,
hoàng liên 4g.
Đổ 3 chén nước, sắc còn một chén, chia làm hai lần uống trong ngày
-
04-23-2014 01:05 PM
[#5](threads/5321-Chua-benh-viem-xoang-bang-y-hoc-co-truyen.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2&p=195331&viewfull=1#post195331)
- Ngày tham gia
- Sep 2013
- Bài viết
- 0
Điều trị không dùng thuốc
Có không ít trường hợp viêm xoang dai dẳng nhiều năm, tái đi tái lại sau nhiều lần điều trị khiến người bệnh nghĩ mình sẽ phải sống chung với bệnh suốt đời. Sau đó, vì những lý do khác nhau (chẳng hạn để điều trị một bệnh khác hoặc để tăng cường sức khỏe), người bệnh gia nhập một nhóm tập dưỡng sinh. Điều không ngờ là sau vài tháng, người bệnh chợt nhận ra những triệu chứng khó chịu của viêm xoang đã tự biến mất. Kết quả này không có gì lạ nếu ta hiểu rằng, tất cả những phương pháp dưỡng sinh, ngoài tác dụng nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng - thì hiệu ứng sớm nhất, trực tiếp nhất mà người tập đạt được là sự thư giãn, an tĩnh. Y học hiện đại cho rằng sự an tĩnh có thể điều hòa được thần kinh giao cảm, phục hồi tính tự điều chỉnh vốn có của hệ thần kinh trung ương, qua đó điều hòa nội tiết và cải thiện hoạt động của cơ quan. Điều hòa thần kinh giao cảm cũng có vai trò cân bằng hai yếu tố âm và dương trong cơ thể. Hơn nữa, theo quy luật "Thần tĩnh tất âm sinh", sự thư giãn và nhập tĩnh có tác dụng sinh âm và bổ âm. Ngoài ra, hầu hết các bài tập dưỡng sinh từ tư thế, động tác đến ý thức như thượng hư hạ thực, hư kỳ tâm thực kỳ phúc… giúp cứng chắc phần hạ bộ, buông lỏng phần vai, mang trung tâm lực của cơ thể dồn xuống hạ tiêu đều nhằm làm cho khí trầm Đan điền, chính là yêu cầu dẫn hỏa quy nguyên hoặc nạp khí về Thận để trừ hư Hỏa trong việc điều trị viêm xoang. Do đó, việc kiên trì tập luyện đúng phương pháp các bài tập dưỡng sinh, thái cực quyền, khí công, ngồi thiền… cũng là những cách điều trị hiệu quả đối với bệnh viêm xoang mãn tính.
-
04-23-2014 06:18 PM
[#6](threads/5321-Chua-benh-viem-xoang-bang-y-hoc-co-truyen.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2&p=195332&viewfull=1#post195332)
- Ngày tham gia
- May 2013
- Bài viết
- 0
Gửi bởi
**Lỗ Trí Thâm**
-
04-24-2014 11:24 AM
[#7](threads/5321-Chua-benh-viem-xoang-bang-y-hoc-co-truyen.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2&p=195333&viewfull=1#post195333)
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
Gửi bởi
**TUAN OMNISCIENCE**
-
03-05-2016 08:18 AM
[#8](threads/5321-Chua-benh-viem-xoang-bang-y-hoc-co-truyen.html?s=b87a5728bc103021568357611ead98c2&p=195334&viewfull=1#post195334)
- Ngày tham gia
- Jan 2014
- Bài viết
- 0
hay qua aaaaaaaaa
Giữa thị trường đang cạnh tranh như ngày nay, người ta không hướng dẫn chú trọng đến chất lượng mà còn ở mẫu bao bì sản phẩm. Giá trị của món hàng ở phía trong ko chỉ dẫn ở việc nó có giá bao nhiêu...
## Giá trị từ những mẫu in hộp giấy đẹp

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Fri, 20-Sep-2019 06:03:45 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Pragma: private

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Tin tức
Khuyến mại
Liên hệ
(0 sản phẩm) 0 VNĐ
Ưu đãi về giá
Uy tín, chất lượng
Vận chuyển toàn quốc
0966 394 696
0973 300 320
Menu
Máy Nông Nghiệp
Máy cắt cỏ
Máy gặt
Máy tuốt lúa
Máy phun thuốc trừ sâu
Máy làm đất đa năng
Máy cấy lúa
Máy cày
Máy ấp trứng gia cầm
Máy sạ lúa thẳng hàng
Máy thái rau, củ, quả
Máy tách hạt ngô
Máy gieo hạt bắp
Máy bóc vỏ lạc
Máy xay xát
Máy kéo
Máy trồng, thu hoạch ngô
Máy thu hoạch mía
Máy cắt tỉa cây ăn quả
Máy Xới Đất
Máy hái chè
Máy khoan lỗ trồng cây
Máy Công Nghiệp
Máy chà sàn
MÁY GIẶT LG
Máy nghiền bột
TỦ LẠNH
Máy bơm nước
Máy hút ẩm
Máy phát điện
Máy bơm chữa cháy
Máy nén khí
Máy xát gạo
Máy phun sơn
Máy hàn
Máy bơm mỡ
Súng bắn bulong
Thang nhôm
Máy ép nước mía
Máy bào
Máy nổ bỏng ngô
Máy cắt
Máy cắt chữ decal
Máy cưa cành
Máy chà nhám
Máy thổi lá
Súng bắn đinh
Máy rửa xe
Máy hút bụi
Máy Xây Dựng
Máy xoa nền bê tông
Máy cắt bê tông
Kích thủy lực
máy khoan
Máy đóng gạch xi măng
Máy đầm
Máy uốn sắt thép
Máy cắt sắt xây dựng
Xe nâng
Máy trộn bê tông
Xe bơm bê tông
Máy đập đá
Máy phun bê tông
Máy mài sàn
Máy đục bê tông
Máy xoa
Máy Văn Phòng
Máy in
Máy đánh giầy
Tủ chống ẩm
Bộ lưu điện
máy chấm công
Máy tính tiền
Màn chiếu
Máy chiếu
Thiết bị mã số mã vạch
Máy hủy tài liệu
Máy đóng tài liệu
Máy từ điển
Máy cắt giấy
Máy định vị GPS
Máy đo và đồng hồ đo
Máy dập date
thiết bị viễn thông
Tủ mạng-Rack
Thiết bị an ninh
Thiết bị ngân hàng
Máy ép Plasic
Máy Chăn Nuôi
Máy chế biến thức ăn chăn nuôi
Máy ép cám viên
Máy băm cỏ
Máy thái cây chuối
Máy đo mật độ tinh trùng
Máy cắt mỏ gà
Máy nghiền phụ phẩm nông nghiệp
máy trộn thứ ăn
Máy nghiền cua ốc
Máy tuốt lạc
Máy tách hạt bắp
THIẾT BỊ CHĂN NUÔI
Trang chủ
>
Máy Công Nghiệp
>
Máy hút ẩm
>
Máy hút ẩm Nagakawa
Máy hút ẩm Nagakawa
Mặc định
Tên A - Z
Tên Z - A
Giá Thấp > Cao
Giá Cao < Thấp
Model A - Z
Model Z - A
Xếp theo:
Máy hút ẩm Nagakawa NA-DEC14M
4,250,000 VNĐ
Chi tiết
Đặt hàng
Máy hút ẩm Nagakawa M810B2
4,500,000 VNĐ
Chi tiết
Đặt hàng
Máy hút ẩm Nagakawa NA - DEC20E (Đ/K Đ tử)
5,200,000 VNĐ
Chi tiết
Đặt hàng
Máy hút ẩm Nagakawa NA-DEC20M (Cơ)
4,900,000 VNĐ
Chi tiết
Đặt hàng
Hiển thị từ trang 1 đến trang 4 trong tổng số 4 trang

Set-Cookie: currency=VND; expires=Sat, 20-Oct-2018 07:15:10 GMT; path=/; domain=dienmaygiahuy.com

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Cây thuốc chữa bệnh suy thận được lương y Đào Hồ Phong Giao phát hiện sau nhiều năm tìm kiếm và nghiên cứu với hy vọng chữa khỏi cho bệnh nhân suy thận ở giai đoạn nhẹ. 2 loại cây thuốc có giá tiền rẻ và dễ tìm này đã …Read More »
Home / Tag Archives: thuốc chữa bệnh suy thận

markdown:
Cây thuốc chữa bệnh suy thận được lương y Đào Hồ Phong Giao phát hiện sau nhiều năm tìm kiếm và nghiên cứu với hy vọng chữa khỏi cho bệnh nhân suy thận ở giai đoạn nhẹ. 2 loại cây thuốc có giá tiền rẻ và dễ tìm này đã …
[Read More »](http://dieutrisuythan.com/phat-hien-moi-cua-luong-y-dao-ho-phong-giao-ve-cay-thuoc-hay-chua-benh-suy-than/)
Cây thuốc chữa bệnh suy thận được lương y Đào Hồ Phong Giao phát hiện sau nhiều năm tìm kiếm và nghiên cứu với hy vọng chữa khỏi cho bệnh nhân suy thận ở giai đoạn nhẹ. 2 loại cây thuốc có giá tiền rẻ và dễ tìm này đã …
Đăng ký ngay để nhận được tin tức Sức Khỏe mới nhất từ Dieutrisuythan.com được gửi đến hàng tuần.
*" Chính sức khỏe mới là sự giàu có thực sự, không phải vàng và bạc." *- **Mahatma Gandhi**

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


text:
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cầu thủ 'làm phản' để BLĐ đội bóng sa thải HLV trưởng, nhưng trường hợp của ông Carlo Ancelotti vừa rời Bayern Munich lại khá đặc biệt.
Các cầu thủ không hài lòng bởi giáo án quá nhẹ và thiếu chất lượng của HLV Ancelotti
Lý do các cầu thủ trên 'nổi loạn' theo báo chí đưa tin là do họ mất vị trí bởi cách cầm quân của HLV Ancelotti, thế nhưng theo tin mới nhất từ hãng tin uy tín tại Đức là Kicker thì nguyên nhân rất đặc biệt. Theo đó, các cầu thủ Bayern Munich bất bình trước phong cách làm việc của HLV Ancelotti.
Dưới thời HLV Pep Guardiola, các cầu thủ Bayern Munich luôn luyện tập chăm chỉ theo giáo án khá nặng. Tuy nhiên, khi HLV Ancelotti được bổ nhiệm điều đó không còn, các cầu thủ giảm tải tập luyện, áp lực cũng không còn nặng nề và đáng chú ý là thiếu chất lượng. Chính việc luyện tập theo giáo án 'lười biếng' khiến các cầu thủ Bayern Munich không hài lòng, họ muốn được tập luyện thường xuyên, giáo án nặng hơn theo hướng tích cực. Trước khi 'phản đối' giáo án của HLV Ancelotti, các cầu thủ cũng đã nói chuyện với HLV thể lực Giovanni Mauri.
Hiện tại Bayern Munich chưa thông báo tân HLV trưởng của đội bóng, nhưng HLV Carlo Ancelotti đã trở thành mục tiêu hàng đầu của CLB West Ham. Với tình hình hiện tại, nhiều khả năng ông Ancelotti sẽ đồng ý để trở lại Ngoại hạng Anh làm việc.
Theo Minh Hùng (Thethao247.vn/Nguoiduatin.vn)
Trang Thông tin điện tử Docbao.vn
Công ty Cổ phần Quang Minh Việt Nam
Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 2372/GP-STTTT cấp ngày 29/8/2014.
SĐT: 024. 666.40816
Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích


text:
Trưa 24-9, đội U-16 VN đã để thua Úc 1-3 ở lượt trận cuối cùng bảng I vòng loại Giải U-16 châu Á 2018 tại Mông Cổ.
U-16 VN ít cơ hội đi tiếp sau trận thua Úc. Ảnh: AFC
Sau tiếng còi khai cuộc, trận đấu giữa U-16 Úc và VN diễn ra khá cân bằng. Bóng chủ yếu lăn ở khu vực giữa sân và không có nhiều tình huống nguy hiểm được hai đội tạo ra.
Tuy nhiên, với khả năng tận dụng thời cơ vượt trội, U-16 Úc đã tìm được bàn thắng vượt lên. Phút 62, từ pha tạt bóng bên cánh trái của đồng đội, tận dụng sự thiếu tập trung của hàng phòng ngự U-16 VN, đội trưởng Tyson Savas thoát xuống đệm bóng cận thành mở tỉ số trận đấu.
Đến phút 72, khó khăn càng thêm chồng chất cho U-16 VN khi Ryan Teague bật cao đánh đầu nhân đôi cách biệt cho U-16 Úc từ quả đá phạt bên cánh phải của đồng đội. Bị dẫn trước 2-0, tâm lý của đội U-16 VN đi xuống rõ rệt và phải nhận bàn thêm thua thứ ba ở phút 78.
Ở tình huống này, hậu vệ U-16 VN đốn ngã tiền đạo Úc trong vòng cấm khiến đội nhà chịu quả đá phạt đền. Trên chấm 11m, Tristan Hammond đã dễ dàng đánh bại thủ môn Duy Dũng mang về bàn thắng thứ ba cho U-16 Úc.
Những nỗ lực của U-16 VN ở những phút cuối trận được đền đáp bằng bàn thắng danh dự của cầu thủ vào sân thay người Đậu Ngọc Thanh ở phút 80. Thua Úc chung cuộc 1-3, U-16 VN chấp nhận xếp nhì bảng I và nhìn đối thủ U-16 Úc chiếm ngôi đầu cùng tấm vé chính thức duy nhất của bảng I đến Malaysia dự vòng chung kết.
Với thất bại nặng nề này, U-16 VN gần như cạn cơ hội đi tiếp. Đội bóng của HLV Vũ Hồng Việt phải chờ kết quả các bảng khác để biết mình có giành vé dành cho 1 trong 5 đội nhì bảng có thành tích xuất sắc nhất hay không.
Theo Hoài Dư (Tuổi Trẻ)
Trang Thông tin điện tử Docbao.vn
Công ty Cổ phần Quang Minh Việt Nam
Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 2372/GP-STTTT cấp ngày 29/8/2014.
SĐT: 024. 666.40816
Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích


text:
Trang chủ
Đọc truyện ngôn tình 18+
Kết quả 'phim hoat hinh'
Phim hoạt hình doremon tập 23b - Tác giả bất đắc dĩ
Lượt xem: 13663 - 02/10/2015 15:06:16
Phim hoạt hình doremon về việc Doremon và Nobita làm tác giả bất đắc dĩ sáng tác truyện tranh
Page 1 of 1:
[1]
Chuyên Mục
Truyện Doremon chế
Truyện Doremon ngắn
Truyện Doremon dài
Phim hoạt hình Doremon
Truyện Doremon bóng chày
Lịch sử truyện doremon
Các nhân vật trong truyện doremon
Các bảo bối của Doremon
Truyện Doremon màu
Video Clip Doremon Chế
Đọc truyện cười
Truyện Ngôn Tình
Truyện Cố Tích
Tâm Sự Tuổi Teen
giải mã giấc mơ
,
lá số tử vi
,
tai nhac chuong
,
truyen ngon tinh 18
,
xem ngay tot xau
,
doc truyen cuoi
,
doc truyen co tich
,
tai phim
,
may bay canh bang
Copyright © 2010
Đọc Truyện Doremon
By DuyenVT - Email: lientranrl@gmail.com


text:
Bệnh vẩy nến - á sừng là một bệnh về da mạn tính, thường khó hỗ trợ điều trị lại dễ bị tái phát. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng bệnh lại gây cho người bệnh nhiều “phiền toái” ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Vì vậy, để hỗ trợ điều trị bệnh ngoài việc uống thuốc, người bệnh còn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Bài viết hôm nay Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức sẽ giới thiệu đến các bạn Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người mắc bệnh Vảy nến, á sừng. Mời các bác cùng tham khảo.
Chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng tuy không thay thế thuốc điều trị hiệu quả bệnh nhưng lại ảnh hưởng nhiều tới khả năng thời gian phục hồi bệnh của bệnh nhân, vì một số loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh nhưng một số thức ăn lại có thể làm bệnh nặng hơn.
Thực phẩm nên sử dụng
- Uống nhiều nước: nên uống gấp 2 - 3 lần bình thường.
Người mắc bệnh Vẩy nến, á sừng nên uống nhiều nước
- Nên ăn các đồ ăn chưa qua chế biến kỹ. Giảm ăn các loại như lúa mỳ trắng, gạo trắng và các sản phẩm thực phẩm đã qua tinh chế mất đi vitamin B.
- Cá biển: loại có nhiều 3-Omega như cá hồi, cá thu, cá saba.
- Rau quả: các loại quả có nhiều beta-carotin như: trái bơ, cà rốt, xoài để bảo vệ cấu trúc mong manh của da. Ăn nhiều rau xanh. Ăn càng nhiều lá xanh càng tốt, đặc biệt là cải xoăn. Ăn các rau quả sạch, không chứa thuốc trừ sâu.
Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên ăn nhiều cải xoăn
- Mè đen: chứa dầu béo cần thiết không chỉ cho da mà còn tạo ra sức đề kháng cho cơ thể.
- Bông cải xanh: để bổ sung acid folic là tác nhân sinh học giữ vai trò quan trọng trong tiến trình tổng hợp kháng thể. Chất này lại rất dễ thiếu trong bệnh vảy nến.
- Nghêu sò: nhằm cung ứng kẽm, khoáng tố tối tránh hải sản vì sợ đó là các món ăn vào thêm ngứa. Quan điểm đó chỉ đúng nếu người bệnh dị ứng với hải sản nào đó.
Thực phẩm nên tránh
- Thịt: vì chứa nhiều arachidon là chất xúc tác cho phản ứng viêm tấy. Nên lấy nguồn cung cấp protein cho cơ thể từ cá, ngũ cốc chưa qua chế biến.
Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên hạn chế ăn thịt
- Sữa. Giảm hoặc loại trừ các sản phẩm sữa, pho mai, kem và sữa chua trong chế độ ăn uống của bạn. Sữa góp phần tạo chất nhờn và làm trầm trọng thêm một số bệnh tự miễn.
- Rượu bia: vì độ cồn là đòn bẩy cho phản ứng thoái biến các loại chất đạm có tác dụng sinh dị ứng. Hơn nữa, tiến trình giải độc rượu của gan bị trì trệ rất nhiều ở người có cơ địa vảy nến.
Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên hạn chế uống rượu, bia
- Đường: Giảm lượng đường trắng đã qua tinh chế cũng như frutose, đường từ ngô, mật ong và các chất làm ngọt khác. Hạn chế nước hoa quả ngọt và các loại hoa quả chứa nhiều đường.
- Tránh những thức ăn có men, các loại nước ngọt, trà đậm, cà phê thuốc lá, không ăn các chất cay nóng, mỡ heo, hạn chế ăn các loại chiên xào, các chất kích thích như ớt, tiêu,...
Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên hạn chế ăn thức ăn cay, nóng
- Tránh dùng những đồ nướng, rán: thịt, đậu, cá nướng rán vì có nhiều gốc tự do có thể làm tái phát bệnh vẩy nến.
Chế độ sinh hoạt hợp lý cho bệnh vẩy nến- á sừng
- Tắm mỗi ngày để loại bỏ vẩy bám trên da. Tránh nước quá nóng, xà bông quá mạnh làm da thêm khô ngứa. Lau da nhẹ nhàng tránh gây tổn thương thêm.
- Ngay sau khi tắm, da còn hơi nước, thoa các loại kem làm ẩm da. Mùa lạnh khô, cần thoa kem làm ẩm da nhiều lần trong ngày.
- Tránh gãi chỗ ngứa. Giữ da ấm.
- Tránh làm tổn thương da, tránh kì cọ, côn trùng cắn, nhiễm vi khuẩn và vi rút, cháy nắng, stress, rượu và tăng cân.
- Tránh nhiễm khuẩn: Đặc biệt là nhiễm khuẩn tai mũi họng.
- Vận động thể thao là cần thiết nhưng phải phù hợp tuổi, bệnh kết hợp khác.
- Người bệnh nên giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, giữ tâm trạng thoải mái, không mặc cảm. Tránh tâm trạng bất an, bi quan quá lo buồn để hiệu quả.
Khi bị bệnh Vẩy nến, á sừng, bệnh nhân không nên quá lo lắng mà phải duy trì thái độ lạc quan, tự tin và xác định rằng bệnh vảy nến là một bệnh thông thường và hiện nay việc hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến không còn là khó, vấn đề quan trọng là duy trì sự làm sạch đó được bao lâu hoàn toàn phụ thuộc vào ngay chính bệnh nhân và dưới sự hướng dẫn hỗ trợ điều trị, chăm sóc của chuyên khoa.
Nếu có bất kì thắc mắc nào cần chúng tôi giải đáp, các bạn hãy click chuột vào mục “Tư vấn ngay”, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
Hoặc gọi điện thoại tới số 082.726.555 chúng tôi sẽ gọi lại để tư vấn giúp bạn. Chúc các bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe.
Địa chỉ: Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức. 945 Trần Hưng Đạo. P.1.Q.5, Tp. Hồ Chí Minh.
Các bệnh nhân cần lưu ý rằng do thể chất, cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên các y sỹ sẽ tư vấn và hướng dẫn sử dụng những bài thuốc với liều lượng và tác dụng khác nhau, cùng kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp riêng. Vì vậy, việc tự ý mua thuốc bên ngoài và tự tập luyện sẽ không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
Phòng Khám Chẩn Trị
YHCT Dân Tộc Tâm Đức
ĐT: 028.726.555
Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5
(Kế bên Bệnh viện chấn thương chỉnh hình.)"
Tư vấn miễn phí

markdown:
**Bệnh vẩy nến - á sừng là một bệnh về da mạn tính, thường khó hỗ trợ điều trị lại dễ bị tái phát. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng bệnh lại gây cho người bệnh nhiều “phiền toái” ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Vì vậy, để hỗ trợ điều trị bệnh ngoài việc uống thuốc, người bệnh còn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Bài viết hôm nay Phòng Khám Chẩn Trị
YHCT Dân Tộc Tâm Đức sẽ giới thiệu đến các bạn Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người mắc bệnh Vảy nến, á sừng. Mời các bác cùng tham khảo.** **Chế độ ăn uống**
Chế độ dinh dưỡng tuy không thay thế thuốc điều trị hiệu quả bệnh nhưng lại ảnh hưởng nhiều tới khả năng thời gian phục hồi bệnh của bệnh nhân, vì một số loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh nhưng một số thức ăn lại có thể làm bệnh nặng hơn.
**Thực phẩm nên sử dụng**
- Uống nhiều nước: nên uống gấp 2 - 3 lần bình thường.
Người mắc bệnh Vẩy nến, á sừng nên uống nhiều nước
- Nên ăn các đồ ăn chưa qua chế biến kỹ. Giảm ăn các loại như lúa mỳ trắng, gạo trắng và các sản phẩm thực phẩm đã qua tinh chế mất đi vitamin B.
- Cá biển: loại có nhiều 3-Omega như cá hồi, cá thu, cá saba.
- Rau quả: các loại quả có nhiều beta-carotin như: trái bơ, cà rốt, xoài để bảo vệ cấu trúc mong manh của da. Ăn nhiều rau xanh. Ăn càng nhiều lá xanh càng tốt, đặc biệt là cải xoăn. Ăn các rau quả sạch, không chứa thuốc trừ sâu.
Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên ăn nhiều cải xoăn
- Mè đen: chứa dầu béo cần thiết không chỉ cho da mà còn tạo ra sức đề kháng cho cơ thể.
- Bông cải xanh: để bổ sung acid folic là tác nhân sinh học giữ vai trò quan trọng trong tiến trình tổng hợp kháng thể. Chất này lại rất dễ thiếu trong bệnh vảy nến.
- Nghêu sò: nhằm cung ứng kẽm, khoáng tố tối tránh hải sản vì sợ đó là các món ăn vào thêm ngứa. Quan điểm đó chỉ đúng nếu người bệnh dị ứng với hải sản nào đó.
**Thực phẩm nên tránh**
- Thịt: vì chứa nhiều arachidon là chất xúc tác cho phản ứng viêm tấy. Nên lấy nguồn cung cấp protein cho cơ thể từ cá, ngũ cốc chưa qua chế biến.
Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên hạn chế ăn thịt
- Sữa. Giảm hoặc loại trừ các sản phẩm sữa, pho mai, kem và sữa chua trong chế độ ăn uống của bạn. Sữa góp phần tạo chất nhờn và làm trầm trọng thêm một số bệnh tự miễn.
- Rượu bia: vì độ cồn là đòn bẩy cho phản ứng thoái biến các loại chất đạm có tác dụng sinh dị ứng. Hơn nữa, tiến trình giải độc rượu của gan bị trì trệ rất nhiều ở người có cơ địa vảy nến.
Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên hạn chế uống rượu, bia
- Đường: Giảm lượng đường trắng đã qua tinh chế cũng như frutose, đường từ ngô, mật ong và các chất làm ngọt khác. Hạn chế nước hoa quả ngọt và các loại hoa quả chứa nhiều đường.
- Tránh những thức ăn có men, các loại nước ngọt, trà đậm, cà phê thuốc lá, không ăn các chất cay nóng, mỡ heo, hạn chế ăn các loại chiên xào, các chất kích thích như ớt, tiêu,...
Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên hạn chế ăn thức ăn cay, nóng
- Tránh dùng những đồ nướng, rán: thịt, đậu, cá nướng rán vì có nhiều gốc tự do có thể làm tái phát bệnh vẩy nến.
**Chế độ sinh hoạt hợp lý cho bệnh vẩy nến- á sừng **
- Tắm mỗi ngày để loại bỏ vẩy bám trên da. Tránh nước quá nóng, xà bông quá mạnh làm da thêm khô ngứa. Lau da nhẹ nhàng tránh gây tổn thương thêm.
- Ngay sau khi tắm, da còn hơi nước, thoa các loại kem làm ẩm da. Mùa lạnh khô, cần thoa kem làm ẩm da nhiều lần trong ngày.
- Tránh gãi chỗ ngứa. Giữ da ấm.
- Tránh làm tổn thương da, tránh kì cọ, côn trùng cắn, nhiễm vi khuẩn và vi rút, cháy nắng, stress, rượu và tăng cân.
- Tránh nhiễm khuẩn: Đặc biệt là nhiễm khuẩn tai mũi họng.
- Vận động thể thao là cần thiết nhưng phải phù hợp tuổi, bệnh kết hợp khác.
- Người bệnh nên giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, giữ tâm trạng thoải mái, không mặc cảm. Tránh tâm trạng bất an, bi quan quá lo buồn để hiệu quả.
Khi bị bệnh Vẩy nến, á sừng, bệnh nhân không nên quá lo lắng mà phải duy trì thái độ lạc quan, tự tin và xác định rằng bệnh vảy nến là một bệnh thông thường và hiện nay việc hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến không còn là khó, vấn đề quan trọng là duy trì sự làm sạch đó được bao lâu hoàn toàn phụ thuộc vào ngay chính bệnh nhân và dưới sự hướng dẫn hỗ trợ điều trị, chăm sóc của chuyên khoa.
Nếu có bất kì thắc mắc nào cần chúng tôi giải đáp, các bạn hãy click chuột vào mục
[, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.“Tư vấn ngay”](http://lr.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LEF16752379&lng=en&p=http://benhviendongytamduc.com/che-do-an-uong-va-sinh-hoat-cho-nguoi-mac-benh-vay-nen-a-sung-738.html)
Hoặc gọi điện thoại tới số
**082.726.555** chúng tôi sẽ gọi lại để tư vấn giúp bạn. Chúc các bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe.
Địa chỉ: Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức. 945 Trần Hưng Đạo. P.1.Q.5, Tp. Hồ Chí Minh.
*
Các bệnh nhân cần lưu ý rằng do thể chất, cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên các y sỹ sẽ tư vấn và hướng dẫn sử dụng những bài thuốc với liều lượng và tác dụng khác nhau, cùng kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp riêng. Vì vậy, việc tự ý mua thuốc bên ngoài và tự tập luyện sẽ không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
*
Phòng Khám Chẩn Trị
YHCT Dân Tộc Tâm Đức
ĐT: 028.726.555
Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5
(Kế bên Bệnh viện chấn thương chỉnh hình.)"
Tư vấn miễn phí


text:
Tên miền drplacen.vn đã hết hạn sử dụng, đang bị tạm ngừng. Để biết thêm thông tin chi tiết, xin vui lòng sử dụng công cụ WHOIS - Tra cứu thông tin tên miền.
Domain drplacen.vn is expired and be suspended. For detail information, please lookup at the WHOIS Information Tools.

markdown:
Tên miền drplacen.vn đã hết hạn sử dụng, đang bị tạm ngừng. Để biết thêm thông tin chi tiết, xin vui lòng sử dụng công cụ
[WHOIS - Tra cứu thông tin tên miền](https://vnnic.vn/whois-information).
Domain drplacen.vn is expired and be suspended. For detail
information, please lookup at the
[WHOIS Information Tools](https://vnnic.vn/en/whois-information?lang=en).

Set-cookie: JSESSIONID=BEDA707083D2E0D20E70C863A1C2B4ED; Path=/ ; HttpOnly

Connection: close


text:
“Duyên phận do trời định nhưng hạnh phúc là do người tạo”. Tôi còn nhớ đã đọc ở đâu đó một câu như thế này: Nếu bạn không còn yêu một người, xin hãy buông tay để người khác có cơ hội yêu cô ấy.
Nhật Ký Tình Yêu!
Tôi còn nhớ đã đọc ở đâu đó một câu như thế này: “…Nếu bạn không còn yêu một người, xin hãy buông tay để người khác có cơ hội yêu cô ấy. Nếu người bạn yêu bỏ rơi bạn, xin hãy giải thoát cho chính mình, để mình có cơ hội yêu người khác”.
Câu nói thẳng thắn nhưng rất có đạo lý, đã dạy cho chúng ta cách cư xử đúng đắn trong tình yêu.
Có những thứ bạn có thích thế nào đi nữa nhưng không bao giờ thuộc về bạn, có những thứ bạn lưu luyến, bịn rịn không dứt nhưng chẳng thể giữ lại cho mình. Tình yêu là bài ca chẳng bao giờ hát đến lời cuối.
Có lẽ trong đời người chúng ta sẽ trải qua rất nhiều kiểu yêu. Nhưng xin đừng để tình yêu trở thành một niềm đau. Trong cuộc sống này đâu đâu cũng đã được ông trời định duyên. Duyên đến duyên đi dường như cũng đều do số phận sắp đặt. Có những lương duyên khi bắt đầu đã chắc chắn như “ván đã đóng thuyền”, có những duyên phận khi bắt đầu đã định trước là sẽ phải ra đi. Có những duyên phận chẳng bao giờ có kết quả tốt đẹp. Nhưng tôi vẫn luôn khát khao sẽ tạo được kỳ tích.
Yêu một người không nhất định phải có được người ấy, nhưng khi đã có được người ấy thì nhất định phải hết lòng yêu thương. Nói thì thật dễ nhưng hành động mới thật gian nan.
Không tin bạn cứ thử coi. Nếu sự chân thành lại gây ra nỗi đau, xin hãy chọn nói dối; nếu nói dối gây ra vết thương lòng, xin hãy chọn cách im lặng; nếu im lặng làm bạn đau, xin hãy chọn cách ra đi; nếu tình yêu là nỗi đau, xin đừng lại gần nó. Nhưng có rất nhiều hoàn cảnh đều không nhưng vậy, vì thế bạn là người có quyền chọn lựa.
Tôi tin vào duyên phận, bởi vì khi ta gặp và quen biết một ai đó trong cuộc đời đó chính là cái duyên, còn có kiên quyết để phấn đấu vì nhau, để đến với nhau hay không lại là quyết định của mỗi người.
Trong cõi bao la này, trời mang nhân duyên đến cho tất cả chúng ta, tựa như duyên ngập tràn thinh không, phủ đầy mặt đất. Còn cái cách chúng ta đón nhận duyên sẽ tạo ra phận. Tâm nhận duyên sao thì ra phận đó. Bởi thế, cứ từng ngày, từng ngày, chúng ta đã vô thức lựa chọn cho chính bản thân mình cái gọi là duyên phận. Lựa chọn lần đầu, và cho cả những lần sau.
Duyên do trời định, phận do người tạo. Có thể gặp được người nào là duyên may, nhưng để sống bên cạnh ai đó chính là sự lựa chọn.
24/12/2017
Ellypham

markdown:
## “Duyên phận do trời định nhưng hạnh phúc là do người tạo”. Tôi còn nhớ đã đọc ở đâu đó một câu như thế này: Nếu bạn không còn yêu một người, xin hãy buông tay để người khác có cơ hội yêu cô ấy.
![ Duyên do trời định, phận do người tạo. Có thể gặp được người nào là duyên may, nhưng để sống bên cạnh ai đó chính là sự lựa chọn.](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)
Duyên do trời định, phận do người tạo. Có thể gặp được người nào là duyên may, nhưng để sống bên cạnh ai đó chính là sự lựa chọn.
### Nhật Ký Tình Yêu!
Tôi còn nhớ đã đọc ở đâu đó một câu như thế này:
**“…Nếu bạn không còn yêu một người, xin hãy buông tay để người khác có cơ hội yêu cô ấy. Nếu người bạn yêu bỏ rơi bạn, xin hãy giải thoát cho chính mình, để mình có cơ hội yêu người khác”.**
Câu nói thẳng thắn nhưng rất có đạo lý, đã dạy cho chúng ta cách cư xử đúng đắn trong tình yêu.
Có những thứ bạn có thích thế nào đi nữa nhưng không bao giờ thuộc về bạn, có những thứ bạn lưu luyến, bịn rịn không dứt nhưng chẳng thể giữ lại cho mình. Tình yêu là bài ca chẳng bao giờ hát đến lời cuối.
Có lẽ trong đời người chúng ta sẽ trải qua rất nhiều kiểu yêu. Nhưng xin đừng để tình yêu trở thành một niềm đau. Trong cuộc sống này đâu đâu cũng đã được ông trời định duyên. Duyên đến duyên đi dường như cũng đều do số phận sắp đặt. Có những lương duyên khi bắt đầu đã chắc chắn như “ván đã đóng thuyền”, có những duyên phận khi bắt đầu đã định trước là sẽ phải ra đi. Có những duyên phận chẳng bao giờ có kết quả tốt đẹp. Nhưng tôi vẫn luôn khát khao sẽ tạo được kỳ tích.
Yêu một người không nhất định phải có được người ấy, nhưng khi đã có được người ấy thì nhất định phải hết lòng yêu thương. Nói thì thật dễ nhưng hành động mới thật gian nan.
Không tin bạn cứ thử coi. Nếu sự chân thành lại gây ra nỗi đau, xin hãy chọn nói dối; nếu nói dối gây ra vết thương lòng, xin hãy chọn cách im lặng; nếu im lặng làm bạn đau, xin hãy chọn cách ra đi; nếu tình yêu là nỗi đau, xin đừng lại gần nó. Nhưng có rất nhiều hoàn cảnh đều không nhưng vậy, vì thế bạn là người có quyền chọn lựa.
*Nếu bạn không còn yêu một người, xin hãy buông tay để người khác có cơ hội yêu cô ấy.*
Tôi tin vào duyên phận, bởi vì khi ta gặp và quen biết một ai đó trong cuộc đời đó chính là cái duyên, còn có kiên quyết để phấn đấu vì nhau, để đến với nhau hay không lại là quyết định của mỗi người.
Trong cõi bao la này, trời mang nhân duyên đến cho tất cả chúng ta, tựa như duyên ngập tràn thinh không, phủ đầy mặt đất. Còn cái cách chúng ta đón nhận duyên sẽ tạo ra phận. Tâm nhận duyên sao thì ra phận đó. Bởi thế, cứ từng ngày, từng ngày, chúng ta đã vô thức lựa chọn cho chính bản thân mình cái gọi là duyên phận. Lựa chọn lần đầu, và cho cả những lần sau.
**Duyên do trời định, phận do người tạo. Có thể gặp được người nào là duyên may, nhưng để sống bên cạnh ai đó chính là sự lựa chọn.** *24/12/2017*
*Ellypham* ![ ](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)


text: 15 điều làm thay đổi hoàn toàn cuộc đời người phụ nữ 18/05/2018 By Elly Money Không có phản hồi Những điều này sẽ khiến phụ nữ tích đức, tâm hồn thanh thản, mang lại phúc báo sau này, có thể khiến cuộc đời thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn. Read more

markdown:
##
[ 15 điều làm thay đổi hoàn toàn cuộc đời người phụ nữ ](http://ellyphamvn.com/15-dieu-lam-thay-doi-hoan-toan-cuoc-doi-nguoi-phu-nu/)
18/05/2018
[Không có phản hồi](http://ellyphamvn.com/15-dieu-lam-thay-doi-hoan-toan-cuoc-doi-nguoi-phu-nu/#respond)
Những điều này sẽ khiến phụ nữ tích đức, tâm hồn thanh thản, mang lại phúc báo sau này, có thể khiến cuộc đời thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn.


text:
- Trang chủ»
- kinh nghiem du lich binh thuan - Báo Em Đẹp
-
15:00 17/05/2017Trải nghiệm cuộc sống hoang dã trên đảo Cù Lao CâuEmdep.vn - Đảo Cù Lao Câu (huyện Tuy Phong, tỉnh Bình Thuận) không có cư dân sinh sống, nguồn điện và hiếm nước ngọt. Tới đây bạn sẽ trải nghiệm cuộc sống như Robinson trên đảo hoang.
-
06:00 04/07/2016Thỏa sức nghỉ dưỡng tại bãi biển siêu hot ở Bình ThuậnEmdep.vn - Dù bận rộn với công việc và chăm sóc con nhưng chị Vân Anh (Hà Nội) vẫn luôn cố gắng dành thời gian "thiết kế" cho mình những chuyến đi ngắn ngày để giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống. Địa điểm gần đây nhất chị đặt chân tới chính là khu nghỉ dưỡng ở bãi biển Lagi, Bình Thuận.

markdown:
[Trang chủ](/)»
- kinh nghiem du lich binh thuan - Báo Em Đẹp
-
15:00 17/05/2017Trải nghiệm cuộc sống hoang dã trên đảo Cù Lao CâuEmdep.vn - Đảo Cù Lao Câu (huyện Tuy Phong, tỉnh Bình Thuận) không có cư dân sinh sống, nguồn điện và hiếm nước ngọt. Tới đây bạn sẽ trải nghiệm cuộc sống như Robinson trên đảo hoang.
-
06:00 04/07/2016Thỏa sức nghỉ dưỡng tại bãi biển siêu hot ở Bình ThuậnEmdep.vn - Dù bận rộn với công việc và chăm sóc con nhưng chị Vân Anh (Hà Nội) vẫn luôn cố gắng dành thời gian "thiết kế" cho mình những chuyến đi ngắn ngày để giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống. Địa điểm gần đây nhất chị đặt chân tới chính là khu nghỉ dưỡng ở bãi biển Lagi, Bình Thuận.

Set-Cookie: SERVERID=emdep1; path=/


text:
Thảo luận trong 'Game' bắt đầu bởi Ngô Thanh Ngọc - AK21, 21/9/15.
Doraemon Movie - The Record Of Nobita's Spaceblazer
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).


text:
Toán học và Thống kê giữ một vai trò quan trọng trong thế giới ngày nay. Nó giúp giải thích và tìm ra lời giải cho những vấn đề đặt ra chung quanh chúng ta.
Học toán không nhất thiết phải trở thành nhà toán học, nhưng toán học cung cấp những công cụ và kỹ năng giá trị để có thể hiểu và giải quyết được các bài toán trong nhiều ngành khoa học công nghệ.
Khoa Toán – Thống kê đào tạo sinh viên khi ra trường sẽ nắm được các kiến thức, kỹ năng cần thiết cho nghề nghiệp tương lai: giảng dạy toán hay làm những công việc liên quan đến toán hay thống kê. Sinh viên của khoa được học phương pháp tư duy toán học và có kỹ năng phân tích, tính toán các số liệu thống kê và áp dụng các kiến thức đã học một cách sáng tạo, hiệu quả đáp ứng được những yêu cầu của nơi làm việc trong hoàn cảnh đất nước đang trong quá trình hội nhập quốc tế.
Chào mừng các bạn sinh viên đến với khoa Toán – Thống kê của trường Đại học Tôn Đức Thắng, một môi trường học tập thân thiện và vui vẻ.
4,004 lượt xem tổng cộng, 1 lượt xem hôm nay

X-Powered-By: ASP.NET 2.0