text:
NƯỚC TRỜI
Điều chính Chúa Yêsu rao giảng suốt cả sứ vụ công khai của Ngài:
-Khai mạc: “Thời buổi đã mãn, và Nước Trời đã gần bên rồi! Hãy hối cải và tin vào Tin Mừng” Mc 1: 15; Mt 4: 17)
-Sứ vụ Galilê: Và Ngài rảo khắp xứ Galilê giảng trong các hội đuờng của họ, và rao truyền Tin Mừng về Nước… (Mt 4: 23; Lc 4: 43).
-Khi chọn Tông đồ và sai đi rao giảng: Mt 10: 7 (“Hãy loan báo rằng Nước Trời đã đến gần bên rồi”) (Lc 10: 9-11; Mc 6: 12; Lc 9: 60t: 10: 9t)
-Mấy ngày trước Thương Khó: Tin Mừng này nói về Nước sẽ được loan báo khắp thiên hạ (Mt 24: 14).
-Và ngay cả sau khi sống lại (Cv 1: 3) “Ngài đã hiện ra cho họ mà nói về Nước Thiên Chúa”.
Như vậy ta thấy được suốt cả đời công khai, Chúa Yêsu hằng rao giảng về một điều hầu như độc nhất: Nước Thiên Chúa.
Tiếng nói:
Nước Thiên Chúa, Nước Trời. Trong Tân Ước, tiếng dùng là Nước Thiên Chúa. Thánh Mt dùng tiếng Nước Trời ( trừ ra 12: 28; 21: 31.43). Hai kiểu nói không khác nhau, vì tiếng “Trời” là một tiếng người Do thái thời đó dùng để thay thế cho Danh Thiên Chúa. Tiếng “Nước Trời” vì thế mà có lẽ là tiếng chính Chúa Yêsu đã dùng.
Nước: Tiếng “:Nước” của chúng ta là đem về “khu vực” (nơi chốn) đặt dưới quyền một vua, một quyền cai trị.
Nhưng nếu chúng ta để ý đến chính tiếng Hy Lạp hay tiếng Hipri (malkut) hay Aram (malkùtá), thì nghĩa trước tiên là địa vị/quyền bính/việc cai quản của một vua: như vậy là “vương quyền”; thứ đến mới là khu vực đặt dưới quyền của một vua: “vương quốc” (nghĩa khu vực đó thấy rõ trong các câu như Mc 9: 47; 10: 23-25; Mt 5: 20; 7: 21; 18: 3; Lc 19: 24-25).
Nghĩa: Tiếng “vương quyền”, “vương quốc” giả thiết có một người là vua. Trong Cựu ước: Yavê là vua. Không phải là một “hàm tước” gọi cho sang, cũng không phải chỉ cái gì nơi Thiên Chúa một mình Người. Nhưng tiếng Vua nói đến liên lạc của Yavê với dân của Người:
-Yavê có quyền định liệu về dân của Người; dân có là để làm sáng danh Người. Nhưng ngược lại, dân có thể sống dưới bóng Người, Yavê cho dân được sống: Người giải thoát khỏi hoạn nạn tai ương.
-Và sau khi Israel đã mất nước, dân bị lưu đày mà không còn có vua nữa, thì “Yavê làm vua” có nghịa là Yavê sẽ tỏ mình ra mà ngự trị trên dân của Người bằng ban lại thái bình, hạnh phúc, giải thoát. Tiếng “Vua” trở nên đồng nghĩa với “Đấng Cứu thoát”. Và việc “cứu thoát” hứa đây sẽ được thấy trong một can thiệp quyền phép, như việc giải phóng khỏi Ai cập, một Xuất hành thứ hai, khai mạc một thời mới, trong đó cả những người dân ngoại cũng được tham dự: như vậy là một việc phục hồi toàn diện và vinh hiển cho Israel dân của Thiên Chúa, thâu họp những kẻ tản mác, dưới sự hướng dẫn của Thiên Chúa làm vua.
Như vậy “Nước Trời” nói lên cho Israel sự hoàn tất mọi lời hứa của Giao ước: một ân huệ của Thiên Chúa (dân có lẽ hiểu ngay về hạnh phúc đời này) nhưng các tiên tri đã tẩy luyện mà đem lên bình diện hoàn toàn tôn giáo (lòng trung tín, yêu mến, ơn huệ của Thần Khí Thiên Chúa, biết Yavê) – một ơn giải thoát công cộng.
Chúng ta phải xét 3 vấn đề liên can đến Nước Trời:
-Chúa Yêsu thấy Nước Trời như thế nào?
-Nước đó cứu người ta khỏi cái gì?
-Nước đó đòi người ta những gì?
CHÚA YÊSU QUAN NIỆM LÀM SAO VỀ NƯỚC TRỜI?
Chúng ta không thấy Chúa Yêsu định nghĩa một chỗ nào cho rõ rệt, Ngài giả thiết dân đã hiểu một cách đại khái thế nào; Chúa Yêsu phải đính chính, nhưng đính chính nơi những đòi hỏi của Ngài (tin và hối cải), nhưng nhất là Ngài vừa loan báo Nước đó sẽ đến trong tương lai, lại vừa rao giảng Nước đó là hiện tại.
Lm Nguyễn Thế Thuấn CSsR
(trích tài liệu giảng dạy phổ biến nội bộ)
No comments:
Post a Comment

markdown:
**NƯỚC TRỜI**
Điều chính Chúa Yêsu rao giảng suốt cả sứ vụ công khai của Ngài:
-Khai mạc: “Thời buổi đã mãn, và Nước Trời đã gần bên rồi! Hãy hối cải và tin vào Tin Mừng” Mc 1: 15; Mt 4: 17)
-Sứ vụ Galilê: Và Ngài rảo khắp xứ Galilê giảng trong các hội đuờng của họ, và rao truyền Tin Mừng về Nước… (Mt 4: 23; Lc 4: 43).
-Khi chọn Tông đồ và sai đi rao giảng: Mt 10: 7 (“Hãy loan báo rằng Nước Trời đã đến gần bên rồi”) (Lc 10: 9-11; Mc 6: 12; Lc 9: 60t: 10: 9t)
-Mấy ngày trước Thương Khó: Tin Mừng này nói về Nước sẽ được loan báo khắp thiên hạ (Mt 24: 14).
-Và ngay cả sau khi sống lại (Cv 1: 3) “Ngài đã hiện ra cho họ mà nói về Nước Thiên Chúa”.
Như vậy ta thấy được suốt cả đời công khai, Chúa Yêsu hằng rao giảng về một điều hầu như độc nhất: Nước Thiên Chúa.
*Tiếng nói:* *Nước Thiên Chúa, Nước Trời. *Trong Tân Ước, tiếng dùng là Nước Thiên Chúa. Thánh Mt dùng tiếng Nước Trời ( trừ ra 12: 28; 21: 31.43). Hai kiểu nói không khác nhau, vì tiếng “Trời” là một tiếng người Do thái thời đó dùng để thay thế cho Danh Thiên Chúa. Tiếng “Nước Trời” vì thế mà có lẽ là tiếng chính Chúa Yêsu đã dùng.
*Nước: *Tiếng “:Nước” của chúng ta là đem về “khu vực” (nơi chốn) đặt dưới quyền một vua, một quyền cai trị.
Nhưng nếu chúng ta để ý đến chính tiếng Hy Lạp hay tiếng Hipri (malkut) hay Aram (malkùtá), thì nghĩa trước tiên là địa vị/quyền bính/việc cai quản của một vua: như vậy là “vương quyền”; thứ đến mới là khu vực đặt dưới quyền của một vua: “vương quốc” (nghĩa khu vực đó thấy rõ trong các câu như Mc 9: 47; 10: 23-25; Mt 5: 20; 7: 21; 18: 3; Lc 19: 24-25).
*Nghĩa: *Tiếng “vương quyền”, “vương quốc” giả thiết có một người là *vua*. Trong Cựu ước: Yavê là vua. Không phải là một “hàm tước” gọi cho sang, cũng không phải chỉ cái gì nơi Thiên Chúa một mình Người. Nhưng tiếng Vua nói đến liên lạc của Yavê với dân của Người:
-Yavê có quyền định liệu về dân của Người; dân có là để làm sáng danh Người. Nhưng ngược lại, dân có thể sống dưới bóng Người, Yavê cho dân được sống: Người giải thoát khỏi hoạn nạn tai ương.
-Và sau khi Israel đã mất nước, dân bị lưu đày mà không còn có vua nữa, thì “Yavê làm vua” có nghịa là Yavê sẽ tỏ mình ra mà ngự trị trên dân của Người bằng ban lại thái bình, hạnh phúc, giải thoát. Tiếng “Vua” trở nên đồng nghĩa với “Đấng Cứu thoát”. Và việc “cứu thoát” hứa đây sẽ được thấy trong một can thiệp quyền phép, như việc giải phóng khỏi Ai cập, một Xuất hành thứ hai, khai mạc một thời mới, trong đó cả những người dân ngoại cũng được tham dự: như vậy là một việc phục hồi toàn diện và vinh hiển cho Israel dân của Thiên Chúa, thâu họp những kẻ tản mác, dưới sự hướng dẫn của Thiên Chúa làm vua.
Như vậy “Nước Trời” nói lên cho Israel sự hoàn tất mọi lời hứa của Giao ước: một ân huệ của Thiên Chúa (dân có lẽ hiểu ngay về hạnh phúc đời này) nhưng các tiên tri đã tẩy luyện mà đem lên bình diện hoàn toàn tôn giáo (lòng trung tín, yêu mến, ơn huệ của Thần Khí Thiên Chúa, biết Yavê) – một ơn giải thoát công cộng.
Chúng ta phải xét 3 vấn đề liên can đến Nước Trời:
-Chúa Yêsu thấy Nước Trời như thế nào?
-Nước đó cứu người ta khỏi cái gì?
-Nước đó đòi người ta những gì?
CHÚA YÊSU QUAN NIỆM LÀM SAO VỀ NƯỚC TRỜI?
Chúng ta không thấy Chúa Yêsu định nghĩa một chỗ nào cho rõ rệt, Ngài giả thiết dân đã hiểu một cách đại khái thế nào; Chúa Yêsu phải đính chính, nhưng đính chính nơi những đòi hỏi của Ngài (tin và hối cải), nhưng nhất là Ngài vừa loan báo Nước đó sẽ đến trong tương lai, lại vừa rao giảng Nước đó là hiện tại.
*Lm Nguyễn Thế Thuấn CSsR*
(trích tài liệu giảng dạy phổ biến nội bộ)
## No comments:
Post a Comment

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text: Thủ tục hành chínhThủ tục Cấp chứng chỉ hành nghề dịch vụ đại diện quyền đối với giống cây trồng Trình tự thực hiện thủ tục Cấp chứng chỉ hành nghề dịch vụ đại diện quyền đối với giống cây trồng – Bước 1: Cá nhân đáp ứng điều kiện quy …

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

F-Cache: MISS

Connection: close

X-SIGNATURE: MYWP

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Ms Quỳnh :0964 668 664 Ms Hòa:024 6660 7575
Mr Nam:0964 664 660 Ms Hà:0964 994 990
Giỏ hàng
Chất lượng vượt trội
Đa dạng mẫu mã
Giá cả cạnh tranh
Giao hàng toàn quốc
Thanh toán linh hoạt
I. Khách hàng có nhu cầu đặt hàng:
1. Đến trực tiếp tại:
+ Trụ sở chính tại Hà Nội: 493 - đường Trương Định - Hoàng Mai - Hà Nội
+ Showroom Đà Nẵng: 136 Điện Biên Phủ - Thanh Khê - Đà Nẵng
2. Gọi trực tiếp số Hotline: 0966.63.65.65 - 0905.33.98.52 Hoặc nhân viên kinh doanh:
+ Kinh doanh miền Bắc: Ms Quỳnh: 0932 388 289 - Ms Hòa: 0936 290 055
+ Kinh doanh miền Trung: Ms Hạnh: 0905 339 852 - Ms Nhi: 0905 511 473
3. Đặt hàng trên Website http://hantexco.vn/
II. Phương thức thanh toán
1. Với hàng giao tận nhà trong khu vực nội thành Hà Nội: thanh toán tiền mặt ngay khi nhận được hàng. Đối với nhưng đơn hàng trên 10 triệu, Khách hàng có thể đặt cọc khi xác nhận đơn hàng và thanh toán bằng chuyển khoản.
2. Với hàng gửi đến nhà ở các tỉnh khác, khách thanh toán tiền mua hàng và phí vận chuyển bằng chuyển khoản cho chúng tôi trước khi gửi hàng, trong một số trường hợp khách có thể tự thanh toán cước vận chuyển trực tiếp cho nhân viên giao nhận. Phí vận chuyển sẽ được tính theo Bảng giá chuẩn của Công ty chuyển phát nhanh. Hàng chỉ được gửi đi sau khi chúng tôi đã kiểm tra được tiền vào tài khoản của mình. Ngoài ra khách hàng có thể thanh toán theo hình thức Ship COD, nhận hàng, kiểm tra hàng và thanh toán trực tiếp cho người giao hàng.
III. Thông tin chuyển khoản:
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI HANTEX
TÀI KHOẢN: 0971.000.000.648
NGÂN HÀNG VIETCOMBANK CHI NHÁNH NAM HÀ NỘI
NGUYỄN ĐÌNH NAM
TÀI KHOẢN: 0301.000.314.939
NGÂN HÀNG VIETCOMBANK CHI NHÁNH HOÀN KIẾM HÀ NỘI

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: LangAdm=dmkK=; expires=Thu, 15-Feb-2018 19:24:58 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Đang truy cập : 22
Hôm nay : 5060
Tháng hiện tại : 65177
Tổng lượt truy cập : 8900345
Tác giả bài viết: BTC
Nguồn tin: Hasitec
Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://hasitec.com.vn là vi phạm bản quyền
Những tin cũ hơn

markdown:
Đang truy cập : 22
Hôm nay : 5060
Tháng hiện tại : 65177
Tổng lượt truy cập :
**8900345** **Tác giả bài viết:** BTC **Nguồn tin:** Hasitec
Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://hasitec.com.vn là vi phạm bản quyền
**Những tin cũ hơn**

X-Cache: HIT from Backend

Server: nginx admin

Pragma: no-cache

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: hasitecc_Nxy4e_nvvithemever=lg%2C%2C; expires=Wed, 16-Jan-2019 07:21:36 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.hasitec.com.vn; httponly

Content-Language: vi


text:
Định hướng cho mình chế độ tập luyện kết hợp gồm các bài tập thể dục cho toàn thân giúp giảm mỡ và các bài tập cơ bụng cùng kế hoạch dinh dưỡng hợp lý là những bí quyết để bụng phẳng và eo thon mà Người mẫu Thuỳ Trang chia sẻ với Mỹ Thuật. Thuỳ Trang cho biết cô được Chuyên gia Thể hình và Dinh dưỡng AL Morgan – TT Thể dục Thể hình & Yoga California hướng dẫn bài tập cơ bụng
giúp giảm nhanh thông qua những vận động tiêu thụ nhiều năng lượng như
chạy bộ, đạp xe và các bài tập tay không hoặc kèm tạ với cách thực hiện
nhanh, số lần lặp lại nhiều và thời gian nghỉ ít giữa các lần tập. Đồng
thời, Thuỳ Trang cũng chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, không để bụng
đói, chọn ăn các loại thực phẩm ít năng lượng và uống nhiều nước.
Dưới đây là bài tập cơ bụng đơn giản và hiệu quả mà Thuỳ Trang thường tập luyện do Chuyên gia Thể hình và Dinh dưỡng AL Morgan – TT Thể dục Thể hình & Yoga California hướng dẫn.
ĐỘNG TÁC 1:
Bước 1: Nằm đặt lưng trên thảm. Hai chân co lại. Bàn chân đặt cố định trên thảm. Hai tay đặt nhẹ sau gáy.
Bước 2: Hít vào nâng phần thân trên lên. Thở ra. Trở vế tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần.
Lưu ý: Tập trung sử dụng cơ bụng khi thực hiện động tác. Tránh dùng lưng dẫn đến đau lưng và tập không tác dụng.
ĐỘNG TÁC 2:
Bước 1: Nằm nghiêng trên thảm, tay phải chống ngay dưới vai. Hai chân duỗi thẳng giữ toàn bộ thân người thẳng hàng. Tay trái giữ nhẹ vào hông.
Bước 2: Hít vào nhấc cao chân trái hết mức có thể. Chân trái duỗi thẳng. Thở ra, trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần.
Lưu ý: Cố định hông khi thực hiện động tác.
Bước 1: Nằm nghiêng trên thảm, tay phải chống ngay dưới vai. Hai chân duỗi thẳng giữ toàn bộ thân người thẳng hàng. Tay trái giữ nhẹ vào hông.
Bước 2: Hít vào nhấc cao chân trái hết mức có thể. Chân trái duỗi thẳng. Thở ra, trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần.
Lưu ý: Cố định hông khi thực hiện động tác.
ĐỘNG TÁC 3:
Bước 1: Nằm đặt lưng trên thảm. Kéo hai gối lên cao đến khi đùi tạo với sàn một góc 90o. Hai tay để xuôi theo thân người.
Bước 2: Hít vào nhẹ nhàng duỗi thẳng chân phải ra. Giật mạnh chân vè phía ngực rồi thở ra. Trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần.
Lưu ý: Thực hiện nhanh và dứt khoát. Khi duỗi thẳng chân lưu ý giữ gót chân cách mặt đất khoảng 25 – 30 cm.
Bước 2: Hít vào nhẹ nhàng duỗi thẳng chân phải ra. Giật mạnh chân vè phía ngực rồi thở ra. Trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần.
Lưu ý: Thực hiện nhanh và dứt khoát. Khi duỗi thẳng chân lưu ý giữ gót chân cách mặt đất khoảng 25 – 30 cm.
ĐỘNG TÁC 4:
Bước 1: Nằm đặt lưng trên thảm, hai tay duỗi dọc hai bên người. Nhẹ nhàng nâng hai chân lên cao đến khi hai chân tạo với mặt sàn một góc 45o.
Bước 2: Hít vào nhẹ nhàng hạ thấp chân phải xuống đến khi chân trái tạo với mặt sàn một góc 15o. Nhấc chân phải lên đồng thời hạ chân trái xuống thở ra. Thực hiện liên tục 15 lần.
Lưu ý: Xiết chặt cơ bụng khi thực hiện động tác. Hiệu quả hơn khi thực hiện động tác nhanh và liên tục.
Bước 1: Nằm đặt lưng trên thảm, hai tay duỗi dọc hai bên người. Nhẹ nhàng nâng hai chân lên cao đến khi hai chân tạo với mặt sàn một góc 45o.
Bước 2: Hít vào nhẹ nhàng hạ thấp chân phải xuống đến khi chân trái tạo với mặt sàn một góc 15o. Nhấc chân phải lên đồng thời hạ chân trái xuống thở ra. Thực hiện liên tục 15 lần.
Lưu ý: Xiết chặt cơ bụng khi thực hiện động tác. Hiệu quả hơn khi thực hiện động tác nhanh và liên tục.
ĐỘNG TÁC 5:
Nằm sắp, chống hai khuỷu tay vuông góc ngay dưới vai. Nhón hai mũi chân lên và giữ lưng, hông thành một đường thẳng. Mắt nhìn về phía trước. Giữ nguyên tư thế trong 30 giây.
Lưu ý: Xiết chặt cơ bụng và duy trì hơi thở đều đặn khi thực hiện động tác.
Một số lưu ý của Chuyên gia Thể hình và Dinh dưỡng AL Morgan – TT Thể dục Thể hình & Yoga California khi thực hiện bài tập cơ bụng này.
- Tập các động tác 3 lần, mỗi lần 15 nhịp. Giữa các lần tập có thể nghỉ từ 10 – 30 giây.
-
Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy tập các động ta trên kết hợp chạy bộ, đạp
xe, bơi lội,… từ 30 – 60 phút trong khoảng từ 5 đến 6 buổi mỗi tuần.
- Không nên tập cơ bụng liên tục 7 ngày / tuần vì cơ cần thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tốt nhất cách hai ngày tập một lần.
- Để cơ được phục hồi tốt và dẻo dai hơn nên thực hiện giãn cơ vào cuối buổi tập.
- Khi tập luyện, cơ thể có nguy cơ bị mất nước, vì vậy cần chú ý nạp đủ nước. Uống ít nhất 2,5 lít ngày.
Để tránh tình trạng bỏ đói cơ thể gây thèm ăn nhiều hơn, Thuỳ Trang thường mang theo một số thực phẩm bổ sung năng lượng và không gây tích trữ mỡ thừa dự phòng. Sau đây là 5 loại thực phẩm bỏ túi ưa thích của cô nàng:
Hạnh nhân: Hạnh nhân chứa nhiều protein, chất xơ, cũng như vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó cũng chứa magiê, một khoáng sản là rất quan trọng để sản xuất năng lượng, xây dựng và duy trì các mô cơ bắp và điều chỉnh lượng đường trong máu. Luôn trữ sẵn một ít hạnh nhân trong túi giúp Trang bổ sung năng lượng và kiềm chế cơn thèm ăn.Nguồn: Tạp Chí Mỹ Thuật.
Chuối: Chuối là một trong những thực phẩm hàng đầu giàu có hàm lượng kali, một chất giúp hạn chế lượng natri trong cơ thể của bạn. Ăn một quả chuối mỗi ngày giúp giảm sưng phù một cách hiệu quả, đặc biệt là tích tụ mỡ cho vùng bụng.
Đậu nành: Đậu nành chứa đầy đủ protein, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Táo: Một quả táo lớn có chứa nhiều chất xơ và 85% là nước, giúp bạn nhanh chóng cảm thấy no. Ăn một hoặc hai quả táo trong ngày, bạn sẽ không lo phải đối phó với các cơn thèm ăn quà vặt.
Chocolate đen 70%:Chocolate đen 70% có chứa các hợp chất bảo vệ chống lại bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và ung thư. Chocolate đen còn là thực phẩm bổ sung năng lượng hiệu quả nhanh và không gây tích trữ mỡ thừa.
Chuối: Chuối là một trong những thực phẩm hàng đầu giàu có hàm lượng kali, một chất giúp hạn chế lượng natri trong cơ thể của bạn. Ăn một quả chuối mỗi ngày giúp giảm sưng phù một cách hiệu quả, đặc biệt là tích tụ mỡ cho vùng bụng.
Đậu nành: Đậu nành chứa đầy đủ protein, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Táo: Một quả táo lớn có chứa nhiều chất xơ và 85% là nước, giúp bạn nhanh chóng cảm thấy no. Ăn một hoặc hai quả táo trong ngày, bạn sẽ không lo phải đối phó với các cơn thèm ăn quà vặt.
Chocolate đen 70%:Chocolate đen 70% có chứa các hợp chất bảo vệ chống lại bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và ung thư. Chocolate đen còn là thực phẩm bổ sung năng lượng hiệu quả nhanh và không gây tích trữ mỡ thừa.
No comments:
Post a Comment

markdown:
##
Định hướng cho mình chế độ tập luyện kết hợp gồm các bài tập thể dục cho toàn thân giúp giảm mỡ và các bài tập cơ bụng cùng kế hoạch dinh dưỡng hợp lý là những bí quyết để bụng phẳng và eo thon mà Người mẫu Thuỳ Trang chia sẻ với Mỹ Thuật. Thuỳ Trang cho biết cô được Chuyên gia Thể hình và Dinh dưỡng AL Morgan – TT Thể dục Thể hình & Yoga California hướng dẫn bài tập cơ bụng
giúp giảm nhanh thông qua những vận động tiêu thụ nhiều năng lượng như
chạy bộ, đạp xe và các bài tập tay không hoặc kèm tạ với cách thực hiện
nhanh, số lần lặp lại nhiều và thời gian nghỉ ít giữa các lần tập. Đồng
thời, Thuỳ Trang cũng chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, không để bụng
đói, chọn ăn các loại thực phẩm ít năng lượng và uống nhiều nước.
Dưới đây là bài tập cơ bụng đơn giản và hiệu quả mà Thuỳ Trang thường tập luyện do Chuyên gia Thể hình và Dinh dưỡng AL Morgan – TT Thể dục Thể hình & Yoga California hướng dẫn.
**ĐỘNG TÁC 1**: **Bước 1**: Nằm đặt lưng trên thảm. Hai chân co lại. Bàn chân đặt cố định trên thảm. Hai tay đặt nhẹ sau gáy. **Bước 2**: Hít vào nâng phần thân trên lên. Thở ra. Trở vế tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần. *Lưu ý:* *Tập trung sử dụng cơ bụng khi thực hiện động tác. Tránh dùng lưng dẫn đến đau lưng và tập không tác dụng.* ![ ](http://images.cfyc.com.vn/upload/Fitness-and-yoga-articles/2013-10-24/bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-1.jpg)
![ ](http://images.cfyc.com.vn/upload/Fitness-and-yoga-articles/2013-10-24/bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-2.jpg)
**ĐỘNG TÁC 2**: **Bước 1**: Nằm nghiêng trên thảm, tay phải chống ngay dưới vai. Hai chân duỗi thẳng giữ toàn bộ thân người thẳng hàng. Tay trái giữ nhẹ vào hông. **Bước 2**: Hít vào nhấc cao chân trái hết mức có thể. Chân trái duỗi thẳng. Thở ra, trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần. *Lưu ý:* *Cố định hông khi thực hiện động tác.* ![ ](http://images.cfyc.com.vn/upload/Fitness-and-yoga-articles/2013-10-24/bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-3.jpg)
![ ](http://images.cfyc.com.vn/upload/Fitness-and-yoga-articles/2013-10-24/bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-4.jpg)
**ĐỘNG TÁC 3**: **Bước 1**: Nằm đặt lưng trên thảm. Kéo hai gối lên cao đến khi đùi tạo với sàn một góc 90 o .Hai tay để xuôi theo thân người. **Bước 2**: Hít vào nhẹ nhàng duỗi thẳng chân phải ra. Giật mạnh chân vè phía ngực rồi thở ra. Trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 15 lần. *Lưu ý:* *Thực hiện nhanh và dứt khoát. Khi duỗi thẳng chân lưu ý giữ gót chân cách mặt đất khoảng 25 – 30 cm.* ![ ](http://images.cfyc.com.vn/upload/Fitness-and-yoga-articles/2013-10-24/bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-5.jpg)
![ ](http://images.cfyc.com.vn/upload/Fitness-and-yoga-articles/2013-10-24/bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-6.jpg)
**ĐỘNG TÁC 4**: **Bước 1**: Nằm đặt lưng trên thảm, hai tay duỗi dọc hai bên người. Nhẹ nhàng nâng hai chân lên cao đến khi hai chân tạo với mặt sàn một góc 45 o. **Bước 2**: Hít vào nhẹ nhàng hạ thấp chân phải xuống đến khi chân trái tạo với mặt sàn một góc 15 o. Nhấc chân phải lên đồng thời hạ chân trái xuống thở ra. Thực hiện liên tục 15 lần. *Lưu ý:* *Xiết chặt cơ bụng khi thực hiện động tác. Hiệu quả hơn khi thực hiện động tác nhanh và liên tục.* ![ ](http://images.cfyc.com.vn/upload/Fitness-and-yoga-articles/2013-10-24/bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-7.jpg)
![ ](http://images.cfyc.com.vn/upload/Fitness-and-yoga-articles/2013-10-24/bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-8.jpg)
**ĐỘNG TÁC 5**:
Nằm sắp, chống hai khuỷu tay vuông góc ngay dưới vai. Nhón hai mũi chân lên và giữ lưng, hông thành một đường thẳng. Mắt nhìn về phía trước. Giữ nguyên tư thế trong 30 giây.
*Lưu ý:* *Xiết chặt cơ bụng và duy trì hơi thở đều đặn khi thực hiện động tác.*
![ ](http://images.cfyc.com.vn/upload/Fitness-and-yoga-articles/2013-10-24/bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-9.jpg)
**Một số lưu ý của Chuyên gia Thể hình và Dinh dưỡng** **AL Morgan – TT Thể dục Thể hình & Yoga California khi thực hiện** **bài tập cơ bụng** **này.**
- Tập các động tác 3 lần, mỗi lần 15 nhịp. Giữa các lần tập có thể nghỉ từ 10 – 30 giây.
-
Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy tập các động ta trên kết hợp chạy bộ, đạp
xe, bơi lội,… từ 30 – 60 phút trong khoảng từ 5 đến 6 buổi mỗi tuần.
- Không nên tập cơ bụng liên tục 7 ngày / tuần vì cơ cần thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tốt nhất cách hai ngày tập một lần.
- Để cơ được phục hồi tốt và dẻo dai hơn nên thực hiện giãn cơ vào cuối buổi tập.
- Khi tập luyện, cơ thể có nguy cơ bị mất nước, vì vậy cần chú ý nạp đủ nước. Uống ít nhất 2,5 lít ngày.
Để tránh tình trạng bỏ đói cơ thể gây thèm ăn nhiều hơn, Thuỳ Trang thường mang theo một số thực phẩm bổ sung năng lượng và không gây tích trữ mỡ thừa dự phòng. Sau đây là 5 loại thực phẩm bỏ túi ưa thích của cô nàng:
**Hạnh nhân:**Hạnh nhân chứa nhiều protein, chất xơ, cũng như vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó cũng chứa magiê, một khoáng sản là rất quan trọng để sản xuất năng lượng, xây dựng và duy trì các mô cơ bắp và điều chỉnh lượng đường trong máu. Luôn trữ sẵn một ít hạnh nhân trong túi giúp Trang bổ sung năng lượng và kiềm chế cơn thèm ăn. **Chuối là một trong những thực phẩm hàng đầu giàu có hàm lượng kali, một chất giúp hạn chế lượng natri trong cơ thể của bạn. Ăn một quả chuối mỗi ngày giúp giảm sưng phù một cách hiệu quả, đặc biệt là tích tụ mỡ cho vùng bụng.**
Chuối:
Chuối:
**Đậu nành chứa đầy đủ protein, chất xơ và chất chống oxy hóa.**
Đậu nành:
Đậu nành:
**Một quả táo lớn có chứa nhiều chất xơ và 85% là nước, giúp bạn nhanh chóng cảm thấy no. Ăn một hoặc hai quả táo trong ngày, bạn sẽ không lo phải đối phó với các cơn thèm ăn quà vặt.**
Táo:
Táo:
**Chocolate đen 70% có chứa các hợp chất bảo vệ chống lại bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và ung thư. Chocolate đen còn là thực phẩm bổ sung năng lượng hiệu quả nhanh và không gây tích trữ mỡ thừa.**
Chocolate đen 70%:
Chocolate đen 70%:
*Nguồn: Tạp Chí Mỹ Thuật.*
## No comments:
## Post a Comment

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Bạn là người yêu thích thơ thì nhất định sẽ biết thơ Lục Bát và Song ThấtLục Bát là thể thơ của người Việt Nam chúng ta được phát triển từ ca dao tục ngữ hò vè trong dân gian. Thơ Đường thì lại càng biết nó xuất xứ từ Trung Quốc vào đời Đường. Thơ Tự Do nói chung là thơ mới được du nhập vào Việt Nam từ phương Tây. Bài thơ đầu tiên có lẽ là bài Tình Già của Phan Khôi. Nó khơi dậy một cuộc bút chiến giữa thơ mới và thơ cũ…và hậu cuộc bút chiến này thì ai cũng biết. thể thơ này cũng vẫn tồn tại tới ngày nay.
Nhưng có lẽ không nhiều người yêu thơ Việt Nam biết đến một thể thơ rất ngắn. Chỉ vỏn vẹn 17 âm tiết, ngắt nhịp thành ba hàng 5/7/5. một bài thơ 17 âm tiết và ghi lại một sự vật, một sự việc một cách hiện thực. thể thơ này gợi mở chứ không miêu tả… để người đọc tự cảm nhận và khám phá.
Thể thơ này chính là thơ Haiku của Nhật Bản được nhà thơ nỗi tiếng Matsuo Basho sáng tác khoảng 400 năm về trước ( 1603-1868).. Du nhập vào Việt Nam thì có 17 từ và cũng theo bố cục 5/7/5 …
Và ở đây hôm nay hay nói đúng hơn là khoảng ba tháng nay trên Thi Đàn Việt Nam xuất hiện một thể thơ mà lúc đầu tôi không muốn đọc, khi thấy thể thơ đề ghi chú là Song Tứ Bát- (hai câu 4 một câu 8). Xin lỗi tác giả tôi không đọc vì tôi biết chưa bao giờ có thể thơ nào là Song Tứ Bát cả. Từ khi tôi đam mê thơ tôi đã tìm đọc và tìm hiểu theo hiểu biết của tôi thì cùng lắm là có Song Tứ Lục Bát. Tôi mang thắc mắc của mình hỏi các vị tiền bối thì cũng không ai nói có thể thơ ấy. Vậy là tôi không đọc khi trên thơ mới đăng có bài đề là Song Tứ Bát.
Nhờ mỗi ngày đọc thơ mới và đọc nhận xét lời bình mới, cho đến một hôm tôi đọc được một lời bình của bạn có tên Hương Giang trao đổi với tác giả về thể thơ này. Và cũng từ đấy tôi biết tác giả tự nghĩ ra và viết theo luật của mình và anh tự đặt tên cho nó là Song Tứ Bát. Và một từ Tự nữa cho đủ “bất quá tam” tôi muốn nói đó là TỰ cũng chính là tên tác giả: Huỳnh Ngọc Tự ở Cần Thơ và là thành viên BBT Thi Đàn Việt Nam. Từ đó thì thỉnh thoảng tôi cũng đọc nhưng cũng chỉ là đọc thơ thôi và không để lại trong tôi dấu ấn gì!
Cho tới cách đây mấy ngày tôi gặp bài thơ viết về Cần Thơ
Bình minh sông Hậu
Nắng ấm Ninh Kiều
Bức tranh thơ mộng phố chiều Tây Đô. –(Cần Thơ)
Tôi đọc bài thơ này khi tôi mới rời Bến Ninh Kiều có một ngày và buổi sáng hôm trước mới ngắm bình minh trên Sông Hậu bao la. Tôi bỗng thấy bài thơ này đúng là ngắn gọn dễ cảm nhận và phảng phất đâu đây nét tối giản của thơ Haiku và cái sâu sắc của câu từ gợi mở chứ không miêu tả.Nhưng nó lại được viết theo một bố cục và gieo vần theo kiểu Song Tứ Bát.
Vậy là tôi vào trang thơ của tác giả lục tìm các bài thơ này và thật bất ngờ gần hai chục bài mỗi bài một sắc thái riêng. Tôi copy về và xem. Quả thực có đất để tôi gieo trồng câu chữ về hai chục bài thơ này. Vậy là giờ đây tôi ngồi xem tác giả tìm tòi một thể thơ mới của riêng mình. Và cũng tò mò muốn biết anh viết về điều gì? viết về ai? và viết về nơi đâu?
ở trên anh viết về Quê hương anh Cần Thơ là vậy.Còn đây là bài Yêu Quê Hương
Đi tìm chân lý
Phải rõ ngọn nguồn
Thương dân yêu nước muôn phương tựu về- (Yêu Quê Hương).
Còn đây là bài thơ anh viết về TìnhMẹ
Vọng tiếng ầu ơ
Con thơ ngon giấc
Tình Mẹ ngàn đời chất ngất yêu thương.-(Tình Mẹ)
Và thêm một bài về công đức của đấng sinh thành nữa
Công Cha –Nghĩa Mẹ
Ơn đức cao vời
Con xin tạc dạ suốt đời người ơi!- (Ghi Ơn).
Người làm thơ luôn luôn gửi gắm mình trong đó. Nhưng với 16 từ thôi mà gửi gắm diễn tả được một sự việc hoặc một tâm trạng thật khó. Ta hãy xem với 16 từ anh viết về Phận Người nhé
Lá rơi về cội
Mưa đổ xuôi nguồn
Trăm năm một kiếp…thừa buồn thiếu vui. -(Phận Người)
Quả thật tôi đọc 16 chữ của anh tôi thấy một kiếp người hiển hiện trước mắt. chỉ có điều bài thơ này anh bi quan với cuộc đời quá.sao mà lại nghĩ “Thừa buồn thiếu vui”?
Nhưng bi quan đó chỉ là một lúc nhất thời thôi bởi tôi lại thấy anh mộng mơ ngay đây
Đêm khuya thanh vắng
Trăng tắm ao sâu
Ta - em hai đứa gối đầu mộng mơ -( Mộng mơ)
Có lẽ giấc mơ này bắt nguồn từ nỗi tương tư sau
Con tim thổn thức
Nghe khúc nhạc buồn
Tình đầu một thuở…vấn vương suốt đời - (Tương Tư1)
Và Khúc Tương Tư này được nối dài ra thêm bởi ánh Trăng huyền ảo hay bởi một nàng tên Nguyệt thì hãy để bạn đọc đoán và nếu cần có lẽ tác giả sẽ trả lời sau nhé!
Vì em là Nguyệt
Cho ta mong chờ
Tình nào gõ cửa dại khờ hồn ta- (Tương Tư 2)
Trong chuỗi tình cảm này có lẽ liên quan tương hỗ đến nhau vì còn hai bài nữa một bài anh mượn ý cảm tác Nàng Kiều của Nguyễn Du để viết nên nỗi lòng mình với người mà “hai đứa gối đầu mộng mơ” ấy cũng nên:
Thu buồn man mác
Lá hát lao xao
Thương em một kiếp má đào truân chuyên-(Nỗi lòng)
Tôi kết tội anh mượn nàng Kiều để nói nỗi lòng mình bởi còn thấy Dáng Xưa trong bài này nữa
Heo may xào xạc
Hôn chiếc lá vàng
Chiều thu man mác mơ màng dáng xưa.- (Dáng Xưa)
Có lẽ không chỉ mình tôi nói anh như vậy đâu. Mà ngay chính anh đã để cho bạn đọc thấy mình trong đó. Còn bài thơ dưới là anh thể hiện cho ta thấy anh hay thưởng Trăng vào lúc :”hoàng hôn khuất”
Hoàng hôn tĩnh lặng
Ánh nguyệt nghêu ngao
Bao lần sĩ tử tiêu dao đỉnh sầu- (Thưởng trăng)
Sau khi Tiêu dao đỉnh sầu rồi thì anh lại có cái nhìn khác về trăng như sau
Lung linh dáng nguyệt
Khoe nét khuôn vàng
Đẹp lòng thi sĩ dâng tràn ý thơ- (Trăng Đẹp)
Vẫn là cảm xúc ấy khi anh cảm nhận thu với màu tím của tình yêu chứ không hề là tím buồn
Hoàng hôn lơi lả
Chiều tím mơ màng
Nhớ em ngồi ngắm lá vàng chao nghiêng-( Thu Tím)
Bài thơ này là một trong những bài phảng phất cái hồn của thơ HaiKu rõ nét nhất. mùa Thu mà không hề có từ Thu một đặc điểm bắt buộc của thơ Haiku gọi là Qúy Ngữ
Và nét độc đáo này cũng có trong bài Hạ Buồn
Chao nghiêng cánh phượng
Rỉ rả tiếng ve
Từng giờ học cuối chợt nghe hạ buồn- (Hạ Buồn)
Nhưng bài Bão này thì lại diễn tả được rất nhiều điều trong 16 từ của anh
Bão kêu xé ruột
Lũ nuốt bến bờ
Con người khốn khổ từng giờ hiểm nguy – ( Bão)
Và bài nỗi đau này nữa:
Bão trời hung dữ
Gây cảnh điêu linh
Thiên tai tàn phá quê mình miền trung –( Nỗi Đau)
Bão nói được nhiều điều gì thì xin để mỗi bạn đọc có cảm nhận riêng cho mình. Còn với tôi 16 từ này đã phản ánh đủ một cơn bão dữ kèm theo lũ về, và con người thì luôn có hiểm nguy rình rập.
và Nỗi Đau thì diễn tả nội cái sự hung dữ của bão tàn phá miền trung gây cảnh hoang tàn….
Anh đã viết về Quê Hương về Mẹ , về Cha Mẹ về tình yêu và thiên nhiên. Và đây là phần anh viết về riêng anh với Tâm và Ngộ
Tâm mà vọng đọng
Như tiếng chuông ngân
Đường tu đã khép cố lần không ra –(Tâm)
Anh đã hiểu được Tâm mà “động”thì chưa thể “Tu” thì có lẽ anh đã tìm ra đường về vô ngã của mình.
Vạn vật hư không
Tiền tài bọt biển
Tùy duyên ái đạo xoay chuyển càn khôn-(Ngộ 1)
Ăn năn là hối
Khi tỏ lỗi lầm
Muốn tìm cội phúc phải tầm đạo ngay –(Ngộ 2)
Qua gần hai chục bài thơ được tác giả viết theo thể thơ Song Tứ Bát do tác giả tự đề ra niêm luật và viết tôi nhận thấy thể thơ này có đặc điểm như sau:
-tổng số từ trong bài là 16 từ chia ra ba câu theo nhịp ngắt câu 4/4/8
Câu 1 có 4 từ.Từ cuối câu một thường là vần trắc gieo vần với từ thứ 2 của câu hai vần trắc (Mở: giới thiệu sự việc muốn phản ánh.)
- Câu 2 có 4 từ.Từ cuối câu hai là vần bằng và gieo vần với từ thứ 6 của câu 3 vần bằng ( Luận: suy ngẫm về sự việc muốn phản ánh)
Câu ba có 8 từ. Kết thúc bằng vần bằng: ( Kết: sự việc muốn nói thành công hay thất bại )
-Ba câu thơ trong một bài 16 từ gieo vần như trên được tác giả đặt là thể thơ Song Tứ Bát (hai câu 4 một câu 8).
Và quan trọng chính là sự chắt lọc câu từ tối giản để gói gọn ý nghĩa trọn vẹn của:
- sự việc muốn phản ánh
-tâm tư muốn nói
-Địa danh muốn nói
-miêu tả một nhân vật hoặc một vật cụ thể
Không biết thể thơ này của anh sẽ tồn tại sẽ sống ra sao? Liệu anh có như thi Nhân Nguyễn Du ngày viết Đoạn Trường Tân Thanh phải hỏi
“Bất tri tam bách dư niên hậu
Thiên hạ hà nhân khấp Tố Như.”(Nguyễn Du).
Và biết đâu những thế hệ người yêu thơ sau này lại biết đến một Huỳnh Ngọc Tự như một Matsuo Basho của Việt Nam thì sao? Có lẽ phải chờ thời gian trả lời thôi!
Nhưng tôi đã thấy một số bạn hữu trên thi đàn họa với thơ anh. Chứng tỏ thể thơ này đã gây cảm tình với họ xin trích dẫn:
Trong bài Trăng Đẹp tác giả Chu Long đã họa
Dưới trời trăng sáng
Vàng ánh mơ màng
Ta nâng ly rượu ngỡ ngàng như mơ- (Chu Long-Hải Phòng)
Hay trong bài Bão Dữ các bạn thơ trên thi đàn đã họa :
Đất khô nứt nẻ
Nắng cháy ruộng đồng
Mùa Màng thất bát tháng ngày nao đao-(Chu Long)
Và đây là bài họa của tác giả Nguyên Thảo
Tiếc gì hỡi bão
Chưa ráo lại tràn
Quê tôi gánh phải muôn vàn đau thương-(Nguyên Thảo)
Và đây là bài thơ mà chị Kim Thoa viết có đề ghi chú là Song Tứ Bát
Chăm Sóc Mẹ Liệt Sĩ
Mẹ già bao năm
Chính quyền chăm sóc
Hồn người liệt sĩ yên lòng đài hoa- (Kim Thoa Hà Nội)
Còn đây là lời nhận xét của tác giả Hồ Chỉnh trong bài Tương Tư:
“Người ta chỉ tổ chức thi truyện ngắn,chưa thấy thi thơ ngắn bao giờ.
thơ ngắn cũng hay lắm chứ,đáng trân trọng lắm chứ !
Như bài này của bạn HUỲNH NGỌC TỰ, chỉ với 16 câu ,3 dòng,nhưng vẫn hội đủ Tiêu Chuẩn của một bài thơ hay.
Như bài này của bạn HUỲNH NGỌC TỰ, chỉ với 16 câu ,3 dòng,nhưng vẫn hội đủ Tiêu Chuẩn của một bài thơ hay.
Thơ hay đâu chỉ có dài
Đọc xong...vương vấn,là bài thơ hay.
Đọc xong...vương vấn,là bài thơ hay.
Chúc HNT và gia đình luôn vui,khoẻ.”
Và ít nhất anh cũng có thêm một người ủng hộ nữa là tôi. Tuy tôi chưa viết nổi một bài thơ Song Tứ Bát như của anh, nhưng tôi sẽ đọc thơ anh chứ không bỏ qua như hồi anh mới viết nữa.
Trên đây là đôi lời cảm nhận về một thể thơ mới của tác giả Huỳnh Ngọc Tự.mà tôi mạo muội xin ghi nếu sự nhìn nhận của tôi có gì thiếu sót mong tác giả và các thi hữu bổ sung và bỏ qua cho sự thiếu sót ấy.
Sài Gòn 7/11/2013
Huỳnh Xuân Sơn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Bạn là người yêu thích thơ thì nhất định sẽ biết thơ Lục Bát và Song ThấtLục Bát là thể thơ của người Việt Nam chúng ta được phát triển từ ca dao tục ngữ hò vè trong dân gian. Thơ Đường thì lại càng biết nó xuất xứ từ Trung Quốc vào đời Đường. Thơ Tự Do nói chung là thơ mới được du nhập vào Việt Nam từ phương Tây. Bài thơ đầu tiên có lẽ là bài Tình Già của Phan Khôi. Nó khơi dậy một cuộc bút chiến giữa thơ mới và thơ cũ…và hậu cuộc bút chiến này thì ai cũng biết. thể thơ này cũng vẫn tồn tại tới ngày nay.
Nhưng có lẽ không nhiều người yêu thơ Việt Nam biết đến một thể thơ rất ngắn. Chỉ vỏn vẹn 17 âm tiết, ngắt nhịp thành ba hàng 5/7/5. một bài thơ 17 âm tiết và ghi lại một sự vật, một sự việc một cách hiện thực. thể thơ này gợi mở chứ không miêu tả… để người đọc tự cảm nhận và khám phá.
Thể thơ này chính là thơ Haiku của Nhật Bản được nhà thơ nỗi tiếng Matsuo Basho sáng tác khoảng 400 năm về trước ( 1603-1868).. Du nhập vào Việt Nam thì có 17 từ và cũng theo bố cục 5/7/5 …
Và ở đây hôm nay hay nói đúng hơn là khoảng ba tháng nay trên Thi Đàn Việt Nam xuất hiện một thể thơ mà lúc đầu tôi không muốn đọc, khi thấy thể thơ đề ghi chú là Song Tứ Bát- (hai câu 4 một câu 8). Xin lỗi tác giả tôi không đọc vì tôi biết chưa bao giờ có thể thơ nào là Song Tứ Bát cả. Từ khi tôi đam mê thơ tôi đã tìm đọc và tìm hiểu theo hiểu biết của tôi thì cùng lắm là có Song Tứ Lục Bát. Tôi mang thắc mắc của mình hỏi các vị tiền bối thì cũng không ai nói có thể thơ ấy. Vậy là tôi không đọc khi trên thơ mới đăng có bài đề là Song Tứ Bát.
Nhờ mỗi ngày đọc thơ mới và đọc nhận xét lời bình mới, cho đến một hôm tôi đọc được một lời bình của bạn có tên Hương Giang trao đổi với tác giả về thể thơ này. Và cũng từ đấy tôi biết tác giả tự nghĩ ra và viết theo luật của mình và anh tự đặt tên cho nó là Song Tứ Bát. Và một từ Tự nữa cho đủ “bất quá tam” tôi muốn nói đó là TỰ cũng chính là tên tác giả: Huỳnh Ngọc Tự ở Cần Thơ và là thành viên BBT Thi Đàn Việt Nam. Từ đó thì thỉnh thoảng tôi cũng đọc nhưng cũng chỉ là đọc thơ thôi và không để lại trong tôi dấu ấn gì!
Cho tới cách đây mấy ngày tôi gặp bài thơ viết về Cần Thơ
Bình minh sông Hậu
Nắng ấm Ninh Kiều
Bức tranh thơ mộng phố chiều Tây Đô. –(Cần Thơ)
Tôi đọc bài thơ này khi tôi mới rời Bến Ninh Kiều có một ngày và buổi sáng hôm trước mới ngắm bình minh trên Sông Hậu bao la. Tôi bỗng thấy bài thơ này đúng là ngắn gọn dễ cảm nhận và phảng phất đâu đây nét tối giản của thơ Haiku và cái sâu sắc của câu từ gợi mở chứ không miêu tả.Nhưng nó lại được viết theo một bố cục và gieo vần theo kiểu Song Tứ Bát.
Vậy là tôi vào trang thơ của tác giả lục tìm các bài thơ này và thật bất ngờ gần hai chục bài mỗi bài một sắc thái riêng. Tôi copy về và xem. Quả thực có đất để tôi gieo trồng câu chữ về hai chục bài thơ này. Vậy là giờ đây tôi ngồi xem tác giả tìm tòi một thể thơ mới của riêng mình. Và cũng tò mò muốn biết anh viết về điều gì? viết về ai? và viết về nơi đâu?
ở trên anh viết về Quê hương anh Cần Thơ là vậy.Còn đây là bài Yêu Quê Hương
Đi tìm chân lý
Phải rõ ngọn nguồn
Thương dân yêu nước muôn phương tựu về- (Yêu Quê Hương).
Còn đây là bài thơ anh viết về TìnhMẹ
Vọng tiếng ầu ơ
Con thơ ngon giấc
Tình Mẹ ngàn đời chất ngất yêu thương.-(Tình Mẹ)
Và thêm một bài về công đức của đấng sinh thành nữa
Công Cha –Nghĩa Mẹ
Ơn đức cao vời
Con xin tạc dạ suốt đời người ơi!- (Ghi Ơn).
Người làm thơ luôn luôn gửi gắm mình trong đó. Nhưng với 16 từ thôi mà gửi gắm diễn tả được một sự việc hoặc một tâm trạng thật khó. Ta hãy xem với 16 từ anh viết về Phận Người nhé
Lá rơi về cội
Mưa đổ xuôi nguồn
Trăm năm một kiếp…thừa buồn thiếu vui. -(Phận Người)
Quả thật tôi đọc 16 chữ của anh tôi thấy một kiếp người hiển hiện trước mắt. chỉ có điều bài thơ này anh bi quan với cuộc đời quá.sao mà lại nghĩ “Thừa buồn thiếu vui”?
Nhưng bi quan đó chỉ là một lúc nhất thời thôi bởi tôi lại thấy anh mộng mơ ngay đây
Đêm khuya thanh vắng
Trăng tắm ao sâu
Ta - em hai đứa gối đầu mộng mơ -( Mộng mơ)
Có lẽ giấc mơ này bắt nguồn từ nỗi tương tư sau
Con tim thổn thức
Nghe khúc nhạc buồn
Tình đầu một thuở…vấn vương suốt đời - (Tương Tư1)
Và Khúc Tương Tư này được nối dài ra thêm bởi ánh Trăng huyền ảo hay bởi một nàng tên Nguyệt thì hãy để bạn đọc đoán và nếu cần có lẽ tác giả sẽ trả lời sau nhé!
Vì em là Nguyệt
Cho ta mong chờ
Tình nào gõ cửa dại khờ hồn ta- (Tương Tư 2)
Trong chuỗi tình cảm này có lẽ liên quan tương hỗ đến nhau vì còn hai bài nữa một bài anh mượn ý cảm tác Nàng Kiều của Nguyễn Du để viết nên nỗi lòng mình với người mà “hai đứa gối đầu mộng mơ” ấy cũng nên:
Thu buồn man mác
Lá hát lao xao
Thương em một kiếp má đào truân chuyên-(Nỗi lòng)
Tôi kết tội anh mượn nàng Kiều để nói nỗi lòng mình bởi còn thấy Dáng Xưa trong bài này nữa
Heo may xào xạc
Hôn chiếc lá vàng
Chiều thu man mác mơ màng dáng xưa.- (Dáng Xưa)
Có lẽ không chỉ mình tôi nói anh như vậy đâu. Mà ngay chính anh đã để cho bạn đọc thấy mình trong đó. Còn bài thơ dưới là anh thể hiện cho ta thấy anh hay thưởng Trăng vào lúc :”hoàng hôn khuất”
Hoàng hôn tĩnh lặng
Ánh nguyệt nghêu ngao
Bao lần sĩ tử tiêu dao đỉnh sầu- (Thưởng trăng)
Sau khi Tiêu dao đỉnh sầu rồi thì anh lại có cái nhìn khác về trăng như sau
Lung linh dáng nguyệt
Khoe nét khuôn vàng
Đẹp lòng thi sĩ dâng tràn ý thơ- (Trăng Đẹp)
Vẫn là cảm xúc ấy khi anh cảm nhận thu với màu tím của tình yêu chứ không hề là tím buồn
Hoàng hôn lơi lả
Chiều tím mơ màng
Nhớ em ngồi ngắm lá vàng chao nghiêng-( Thu Tím)
Bài thơ này là một trong những bài phảng phất cái hồn của thơ HaiKu rõ nét nhất. mùa Thu mà không hề có từ Thu một đặc điểm bắt buộc của thơ Haiku gọi là Qúy Ngữ
Và nét độc đáo này cũng có trong bài Hạ Buồn
Chao nghiêng cánh phượng
Rỉ rả tiếng ve
Từng giờ học cuối chợt nghe hạ buồn- (Hạ Buồn)
Nhưng bài Bão này thì lại diễn tả được rất nhiều điều trong 16 từ của anh
Bão kêu xé ruột
Lũ nuốt bến bờ
Con người khốn khổ từng giờ hiểm nguy – ( Bão)
Và bài nỗi đau này nữa:
Bão trời hung dữ
Gây cảnh điêu linh
Thiên tai tàn phá quê mình miền trung –( Nỗi Đau)
Bão nói được nhiều điều gì thì xin để mỗi bạn đọc có cảm nhận riêng cho mình. Còn với tôi 16 từ này đã phản ánh đủ một cơn bão dữ kèm theo lũ về, và con người thì luôn có hiểm nguy rình rập.
và Nỗi Đau thì diễn tả nội cái sự hung dữ của bão tàn phá miền trung gây cảnh hoang tàn….
Anh đã viết về Quê Hương về Mẹ , về Cha Mẹ về tình yêu và thiên nhiên. Và đây là phần anh viết về riêng anh với Tâm và Ngộ
Tâm mà vọng đọng
Như tiếng chuông ngân
Đường tu đã khép cố lần không ra –(Tâm)
Anh đã hiểu được Tâm mà “động”thì chưa thể “Tu” thì có lẽ anh đã tìm ra đường về vô ngã của mình.
Vạn vật hư không
Tiền tài bọt biển
Tùy duyên ái đạo xoay chuyển càn khôn-(Ngộ 1)
Ăn năn là hối
Khi tỏ lỗi lầm
Muốn tìm cội phúc phải tầm đạo ngay –(Ngộ 2)
Qua gần hai chục bài thơ được tác giả viết theo thể thơ Song Tứ Bát do tác giả tự đề ra niêm luật và viết tôi nhận thấy thể thơ này có đặc điểm như sau:
-tổng số từ trong bài là 16 từ chia ra ba câu theo nhịp ngắt câu 4/4/8
Câu 1 có 4 từ.Từ cuối câu một thường là vần trắc gieo vần với từ thứ 2 của câu hai vần trắc (Mở: giới thiệu sự việc muốn phản ánh.)
- Câu 2 có 4 từ.Từ cuối câu hai là vần bằng và gieo vần với từ thứ 6 của câu 3 vần bằng ( Luận: suy ngẫm về sự việc muốn phản ánh)
Câu ba có 8 từ. Kết thúc bằng vần bằng: ( Kết: sự việc muốn nói thành công hay thất bại )
-Ba câu thơ trong một bài 16 từ gieo vần như trên được tác giả đặt là thể thơ Song Tứ Bát (hai câu 4 một câu 8).
Và quan trọng chính là sự chắt lọc câu từ tối giản để gói gọn ý nghĩa trọn vẹn của:
- sự việc muốn phản ánh
-tâm tư muốn nói
-Địa danh muốn nói
-miêu tả một nhân vật hoặc một vật cụ thể
Không biết thể thơ này của anh sẽ tồn tại sẽ sống ra sao? Liệu anh có như thi Nhân Nguyễn Du ngày viết Đoạn Trường Tân Thanh phải hỏi
“Bất tri tam bách dư niên hậu
Thiên hạ hà nhân khấp Tố Như.”(Nguyễn Du).
Và biết đâu những thế hệ người yêu thơ sau này lại biết đến một Huỳnh Ngọc Tự như một Matsuo Basho của Việt Nam thì sao? Có lẽ phải chờ thời gian trả lời thôi!
Nhưng tôi đã thấy một số bạn hữu trên thi đàn họa với thơ anh. Chứng tỏ thể thơ này đã gây cảm tình với họ xin trích dẫn:
Trong bài Trăng Đẹp tác giả Chu Long đã họa
Dưới trời trăng sáng
Vàng ánh mơ màng
Ta nâng ly rượu ngỡ ngàng như mơ- (Chu Long-Hải Phòng)
Hay trong bài Bão Dữ các bạn thơ trên thi đàn đã họa :
Đất khô nứt nẻ
Nắng cháy ruộng đồng
Mùa Màng thất bát tháng ngày nao đao-(Chu Long)
Và đây là bài họa của tác giả Nguyên Thảo
Tiếc gì hỡi bão
Chưa ráo lại tràn
Quê tôi gánh phải muôn vàn đau thương-(Nguyên Thảo)
Và đây là bài thơ mà chị Kim Thoa viết có đề ghi chú là Song Tứ Bát
Chăm Sóc Mẹ Liệt Sĩ
Mẹ già bao năm
Chính quyền chăm sóc
Hồn người liệt sĩ yên lòng đài hoa- (Kim Thoa Hà Nội)
Còn đây là lời nhận xét của tác giả Hồ Chỉnh trong bài Tương Tư:
“Người ta chỉ tổ chức thi truyện ngắn,chưa thấy thi thơ ngắn bao giờ.
thơ ngắn cũng hay lắm chứ,đáng trân trọng lắm chứ !
Như bài này của bạn HUỲNH NGỌC TỰ, chỉ với 16 câu ,3 dòng,nhưng vẫn hội đủ Tiêu Chuẩn của một bài thơ hay.
Như bài này của bạn HUỲNH NGỌC TỰ, chỉ với 16 câu ,3 dòng,nhưng vẫn hội đủ Tiêu Chuẩn của một bài thơ hay.
Thơ hay đâu chỉ có dài
Đọc xong...vương vấn,là bài thơ hay.
Đọc xong...vương vấn,là bài thơ hay.
Chúc HNT và gia đình luôn vui,khoẻ.”
Và ít nhất anh cũng có thêm một người ủng hộ nữa là tôi. Tuy tôi chưa viết nổi một bài thơ Song Tứ Bát như của anh, nhưng tôi sẽ đọc thơ anh chứ không bỏ qua như hồi anh mới viết nữa.
Trên đây là đôi lời cảm nhận về một thể thơ mới của tác giả Huỳnh Ngọc Tự.mà tôi mạo muội xin ghi nếu sự nhìn nhận của tôi có gì thiếu sót mong tác giả và các thi hữu bổ sung và bỏ qua cho sự thiếu sót ấy.
Sài Gòn 7/11/2013
Huỳnh Xuân Sơn
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text: Việc quay phim cưới sẽ giúp bạn cơ động và linh hoạt hơn trong việc ghi lại các hình ảnh trong ngày cưới. Những chi tiết, khoảnh khắc đẹp nào trong ngày cưới cũng không đáng để bỏ lỡ. Để đáp ứng việc lưu giữ những hình ảnh đẹp trong ngày đại hỉ của các đôi vợ chồng, quay phim cưới phóng sự tại TP.HCM đã xuất hiện và sẵn sàng đáp ứng các nhu cầu của các đôi tình nhân. Hãy cùng Dragon Films tìm hiểu về dịch vụ mới mẻ và đầy lý thú này xem sao nhé! ------------------------------------------- Tìm hiểu dịch vụ quay phim cưới phóng sự tại TP.HCM - Một số chuẩn bị trước khi quay Phim Phóng Sự Cưới : Bước 1: Tìm hiểu trước về quay Phim Phóng Sự Cưới Bước 2: Chuẩn bị đoạn phát biểu trước khi quay Phim Phóng Sự Cưới Bước 3: Luôn tự nhiên trước ống kính Bước 4: Chuẩn bị trang phục cưới dành cho Chú Rể trước ngày quay Phim Phóng Sự Cưới Bước 5: Những lưu ý về vấn đề sức khỏe ---------------------------- *Lời khuyên: Cô Dâu Chú Rể nên gặp trực tiếp với đơn vị làm phim để được tư vấn cụ thể hơn về hình thức quay phim cưới tại Tp.HCM cũng như các gói dịch vụ.

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text: Thanh lý máy chạy bộ điện AL-08D Mã Sản phẩm: AL08D Xuất xứ: Trung Quốc Bảo hành: 12 tháng Giá bán 3 triệu đồng Chức năng: Tập luyện chạy bộ, giảm mỡ bụng, đo tốc độ, thời gian, bước chân, scan, calo. Tập tổng hợp cho toàn cơ thể : Chân, cánh tay, lưng. Tính năng nổi bật: Dễ dàng lựa chọn tốc độ luyện tập, kiểm soát tốc độ Thiết kế máy gọn nhẹ. Có thể gập gọn khi không sử dụng. Thông số kỹ thuật: Mã sản phẩm: AL-08D Màn hình LED: Đo tốc độ, thời gian, bước chân, scan, calo. Công suất: 1.5 HP Phạm vi tốc độ: 1.0 - 8.0 km/h Kích thước thảm: 980 (dài) x 340 (rộng) mm Trọng lượng tối đa cho phép người sử dụng: 120kg Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn thêm về sản phẩm MS.Diểm 0903 502 176- 01655676260 Yahoo:saovietphat12 Skype : Diemk35 Fax: 08 7303 7235 Công ty TNHH Thương Mại Sao Việt Phát. 668 Âu Cơ,P.10, Q.Tân Bình


text: Nguồn: Du học Nhật Bản Có nhiều cách để bạn tự học cũng như luyện tập tiếng Nhật tại nhà. Một trong số đó là học tiếng Nhật qua các câu thành ngữ, tục ngữ rất nổi tiếng tại Nhật Bản. Hôm nay, Du học Minh Đức sẽ giới thiệu đến bạn một số câu thành ngữ tiếng Nhật về tình bạn. 1. 人生 最大 の 贈 り 物 は 友情 で あ り, 私 は も う 手 に 入 れ ま し た. じんせいさいだいのおくりものはゆうじょうであり、わたしはもうてにいれました。 Món quà lớn nhất của cuộc sống là tình bạn, và tôi đã nhận được nó. 2. 明 る い と こ ろ を 一 人 で 歩 く よ り, 暗 い と こ ろ を 仲 間 と 歩 く ほ う が い い. あかるいところをひとりであるくより、くらいところをなかまとあるくほうがいい。 Đi bộ với một người bạn trong bóng tối là tốt hơn so với đi bộ một mình trong ánh sáng. 3. 真の友人とは、世界が離れていくときに歩みよって来てくれる人のことである。 しんのゆうじんとは、せかいがはなれていくときにあゆみよってきてくれるひとのことである。 Một người bạn thật sự là người tiến về phía bạn trong khi cả thế giới bước xa khỏi bạn. 4. 幸せな時ではなく、何か問題が起こったときにこそ、友人は愛情を見せてくれるものだ。 しあわせなときではなく、なにかもんだいがおこったときにこそ、ゆうじんはあいじょうをみせてくれるものだ。 Bạn bè thể hiện tình yêu trong những lúc khó khăn, không phải trong lúc hạnh phúc. 5. ついてこないでほしい。私は君を導かないかもしれないから。前を歩かないでほしい。私はついていかないかもしれないから。ただ並んで歩いて、私の友達でいてほしい。 ついてこないでほしい。わたしはきみをみちびかないかもしれないから。まえをあるかないでほしい。わたしはついていかないかもしれないから。ただならんであるいて、わたしのともだちでいてほしい。 Đừng đi phía sau tôi, tôi không chắc có thể dẫn đường. Đừng đi phía trước tôi; Tôi không chắc có thể đi theo. Chỉ cần đi bên cạnh tôi và trở thành bạn của tôi. 6. 真 の 友情 よ り か け が え の な い も の な ん て こ の 世 に は な い. し ん の ゆ う じ ょ う よ り か け が え の な い も の な ん て こ の よ に は な い. Không có gì trên trái đất này được đánh giá cao hơn tình bạn thật sự. 7. 友達っていうのは君が君らしくいられるような絶対的な自由をくれる人のことだ。 ともだちっていうのはきみがきみらしくいられるようなぜったいてきなじゆうをくれるひとのことだ。 Một người bạn là người mang đến cho bạn sự tự do để là chính mình. 8. 友 と い う の は つ く る も の で は な く, 生 ま れ る も の で あ る. と も と い う の は つ く る も の で は な く, う ま れ る も の で あ る. Bạn bè được sinh ra dành cho nhau, không cần phải gây dựng nên mới có tình bạn. 9. 友人とは君のことを知っていて、それでも好意を持ってくれている人のことです。 ゆうじんとはきみのことをしっていて、それでもこういをもってくれているひとのことです。 Bạn bè là người hiểu bạn và yêu thương bạn như một. 10. 親友 は 私 の 一番 い い と こ ろ を 引 き 出 し て く れ る 人 で す. し ん ゆ う は わ た し の い ち ば ん い い と こ ろ を ひ き だ し て く れ る ひ と で す. Người bạn tốt nhất là người giúp tôi tìm thấy điều mình tốt nhất. Nếu bạn muốn biết thêm những kinh nghiệm du học Nhật, hãy truy cập website của Du học Minh Đức hoặc liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ ở cuối bài viết. Du học Minh Đức chúc các bạn thành công. Thông tin được cung cấp bởi : CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ VÀ ĐÀO TẠO MINH ĐỨC Cơ sở 1: Số 365 - Phố vọng - Đồng tâm - Hai Bà Trưng Hà Nội Cơ sở 2: Số 44 Trần Vĩ ( Lê Đức Thọ Kéo Dài ) - Mai Dịch - Cầu Giấy - Hà Nội Cơ sở 3: Số 54 Ngụy Như Kon Tum - Thanh Xuân - Hà Nội Tel: 0466 869 260 Hotline : 0986 841 288 - 0964 661 288


text:
-
Dismiss Notice
ĐĂNG KÝ LÀ UPVÌ điễn đàn đã thay admin mới, và chúng tôi cảm thấy diễn đàn quá nhiều tin tức rác, chúng tôi buộc phải thay thể một sân chơi mới cho tất cả mọi người, xin mọi người vui lòng đăng ký lại hồ sơ để hoàn tất việc sự dụng diễn đàn cho mình. Thay mặt BQT xin cảm ơn mọi người. Chúc mọi người đạt được nhiều thành công. Mong muốn mọi người cùng chung tay cộng tác xây dựng 49vn của chúng ta ngày càng tốt hơn. 1. Hãy up bài viết hoặc sản phẩm lên đúng theo các danh mục Nếu thiếu mục hãy để nghị ADMIN thêm chứ không được up sai thư mục, như vậy là không tốt. 2. Mọi người có thể đăng ký làm MOD tùy theo danh mục mình muốn làm. 3. Các chủ đề NÓNG (xxx, se...,....) sẽ không được bàn tới ở đây, nếu phát hiện BAN ngay lập tức
Ăn & Chơi
Page 6 of 16
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Đang tải...
Page 6 of 16

markdown:
-
ĐĂNG KÝ LÀ UPVÌ điễn đàn đã thay admin mới, và chúng tôi cảm thấy diễn đàn quá nhiều tin tức rác, chúng tôi buộc phải thay thể một sân chơi mới cho tất cả mọi người, xin mọi người vui lòng đăng ký lại hồ sơ để hoàn tất việc sự dụng diễn đàn cho mình. Thay mặt BQT xin cảm ơn mọi người. Chúc mọi người đạt được nhiều thành công. Mong muốn mọi người cùng chung tay cộng tác xây dựng 49vn của chúng ta ngày càng tốt hơn. 1. Hãy up bài viết hoặc sản phẩm lên đúng theo các danh mục Nếu thiếu mục hãy để nghị ADMIN thêm chứ không được up sai thư mục, như vậy là không tốt. 2. Mọi người có thể đăng ký làm MOD tùy theo danh mục mình muốn làm. 3. Các chủ đề NÓNG (xxx, se...,....) sẽ không được bàn tới ở đây, nếu phát hiện BAN ngay lập tức [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=3)
# Ăn & Chơi
![ dich vu sua nha ha noi](http://suanhadep.pro/images/banner.gif)
Page 6 of 16
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Page 6 of 16


text: Việc học tiếng anh thì các tình huống giao tiếp là rất quan trọng. Nắm được những tình huống giao tiếp hàng ngày thì sẽ giúp chúng ta tự tin hơn khi giao tiếp với người nươc ngoài. Mình vừa sưu tầm được một bộ 80 tình huống giao tiếp tiếng anh ở dạng MP3, mình rất muốn chia sẻ cùng các bạn. Mình mong rằng với bộ CD này thì việc giao tiếp tiếng anh của các bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Các bạn có thể tải theo liên kết sau: http://www.mediafire.com/download.php?hoxytm4omyz http://www.mediafire.com/download.php?nmwhkgie4wn http://www.mediafire.com/download.php?wjndoymjkuj http://www.mediafire.com/download.php?k2zne1uqiyo

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Download miễn phí Đề tài Một số giải pháp nhằm nâng cao khả năng thắng thầu tại Công ty Phát triển Truyền thông và Truyền hình CTC
LỜI MỞ ĐẦU
CHƯƠNG I: GIỚI THIỆU CHUNG VỀ CÔNG TY PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG TRUYỀN HÌNH CTC 1
1. Quá trình hình thành phát triển của công ty. 1
1.1. Những thông tin về công ty 1
1.2. Lịch sử hình thành và phát triển của công ty. 1
2. Chức năng nhiệm vụ, lĩnh vực hoạt động chủ yếu của Công ty CTC 3
3. Cơ cấu tổ chức bộ máy quản lý của Công ty 4
3.1. Sơ đồ cơ cấu tổ chức bộ máy quản lý 4
3.2. Chức năng nhiệm vụ của các phòng ban 5
4. Kết quả hoạt động sản xuất kinh doanh của công ty 6
CHUƠNG II: THỰC TRẠNG HOẠT ĐỘNG ĐẤU THẦU CỦA CÔNG TY PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG TRUYỀN HÌNH - CTC 9
I. Những nhân tố tác động tới hoạt động đấu thầu 9
1. Nhân tố bên trong doanh nghiệp 9
1.1. Nguồn nhân lực 9
1.2. Nguồn lực tài chính 10
1.3. Công nghệ 12
1.4. Sản phẩm 13
2. Các nhân tố bên ngoài tác động tới doanh nghiệp 15
2.1 Đối thủ cạnh tranh. 15
2.2 Khách hàng 15
2.3. Nhà cung cấp nguyên vật liệu 16
2.4. Môi trường kinh tế, khoa học kỹ thuật và công nghệ 16
II. Quy trình đấu thầu tại công ty 17
1. Trình tự tham gia dự thầu của công ty 17
1.1. Tìm kiếm thông tin về các công trình cần đấu thầu 18
1.2. Tiếp xúc ban đầu với bên chủ đầu tư và tham gia sơ tuyển 18
1.3. Quá trình chuẩn bị hồ sơ dự thầu 18
1.4. Nộp hồ sơ dự thầu 20
1.5. Ký kết hợp đồng kinh doanh và theo dõi thực hiện hợp đồng 20
2. Công tác quản lý dự thầu 21
III. Kết quả hoạt động đấu thầu của công ty CTC 22
1. Một số công trình công ty đã trúng thầu 22
2. Kết quả hoạt động đấu thầu của công ty 23
IV. Đánh giá chung về tình hình hoạt động của công ty 24
1. Những ưu điểm 24
2. Những hạn chế 25
3. Nguyên nhân 26
CHƯƠNG III: MỘT SỐ GIẢI PHÁP NHẰM NÂNG CAO KHẢ NĂNG THẮNG THẦU TẠI CÔNG TY PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG TRUYỀN HÌNH CTC 28
1. Đầu tư cho công tác nghiên cứu thị trường 28
2. Xây dựng các chính sách tranh thầu phù hợp 29
2.1. Hoạt động giao tiếp với chủ đầu tư 30
2.2. Chính sách sản phẩm 31
2.3. Chính sách phân phối tiêu thụ 32
3. Nâng cao năng lực sản xuất 34
3.1. Chuyển giao công nghệ 34
3.2. Xây dựng kế hoạch nguyên vật liệu hợp lý 35
4. Tiến hành đào tạo nhằm nâng cao chất lượng lao động của công ty 36
KẾT LUẬN
Để DOWNLOAD tài liệu, xin trả lời bài viết này, mình sẽ upload tài liệu cho bạn ngay.
Ketnooi - Kho tài liệu miễn phí lớn nhất của bạn
Ai cần tài liệu gì mà không tìm thấy ở Ketnooi, đăng yêu cầu down tại đây nhé:
Nhận download tài liệu miễn phí
Tóm tắt nội dung tài liệu:
Hiện nay cụng nghệ phỏt thanh truyền hỡnh đang chuyển dần sang công nghệ số với sự hội tụ giữa Phỏt thanh truyền hỡnh - Điện ảnh - Cụng nghệ tin học ngày càng rừ nột. Hàng năm, cụng ty luụn chỳ trọng trong khõu sửa chữa, bảo dưỡng định kỳ, thay mới một số mỏy múc thiết bị hiện đại để đỏp ứng được yờu cầu của sản xuất và kinh doanh. Đồng thời, theo kịp được cụng nghệ tiờn tiến làm cho chất lượng sản phẩm, dịch vụ của cụng ty đỏp ứng được yờu cầu của thị trường và khỏch hàng. Điều này giỳp cho cụng ty khụng những giữ được uy tớn về chất lượng mà cũn giỳp cho cụng ty luụn mở rộng được thị trường tiờu thụ sản phẩm và nõng cao sức cạnh tranh trờn thị trường .
Những năm gần đõy, cụng ty Phỏt triển Truyền thụng Truyền hỡnh – CTC đó cú sự đầu tư rất mạnh để mua sắm mỏy múc thiết bị mới phục vụ cho sản xuất kinh doanh. Đõy cũng là giai đoạn đầu tư mạnh nằm trong kế hoạch chuyển hướng phỏt triển của cụng ty sang lĩnh vực sản xuất, nhằm đa dạng hoỏ ngành nghề kinh doanh và cũng là sự nắm bắt nhu cầu của thị trường về một loại sản phẩm mới để phục vụ cho lĩnh vực mà thị trường Việt Nam đang cú nhu cầu rất lớn.
Nhận thức được tầm quan trọng của nguồn vốn đối với quỏ trỡnh sản xuất kinh doanh. Giỏm đốc cụng ty đó cú những chiến lược kịp thời như: Đầu tư theo chiều sõu, trang bị thờm một số phương tiện sản xuất hiện đại khỏc nhằm nõng cao năng lực sản xuất và tăng thờm sức cạnh tranh trờn thị trường.
1.4. Sản phẩm
Sản phẩm của chính của công ty là toàn bộ các thiết bị, máy móc sử dụng trong ngành truyền hình, cụ thể là 2 sản phẩm chính là máy phát hình và cột Anten. Ngoài ra công ty còn nhập khẩu linh kiện máy móc theo đơn đặt hàng của khách hàng mà công ty không sản xuất. Gồm có 2 loại sản phẩm điện tử và sản phẩm cơ khí.
Sản phẩm điện tử là những sản phẩm có kỹ thuật cao, được sử dụng trong phỏt thanh truyền hỡnh như mỏy phỏt hỡnh, hệ thống Anten phỏt và cỏc thiết bị phụ trợ khỏc. Đặc điểm sản phẩm này như sau:
Những sản phẩm loại này đũi hỏi một sự chớnh xỏc tuyệt đối từ khõu nghiờn cứu, mua nguyờn vật liệu sản xuất đến khõu vận chuyển lắp rỏp. Đối với những sản phẩm này chỉ cần một sự sai sút nhỏ cũng cú thể dẫn đến cả hệ thống khụng thể hoạt động được.
Điểm khỏc biệt của những sản phẩm này là nú gồm nhiều linh kiện nhỏ. Một bộ mỏy hoàn chỉnh cú thể được lắp đặt từ hàng trăm linh kiện nhỏ.
Trong quỏ trỡnh sản xuất cụng ty CTC triển khai theo dõy chuyền cỏc khối là chut yếu. Sản phẩm điện tử chớnh của cụng ty là mỏy phỏt hỡnh va Anten. Mỏy phỏt hỡnh cú mỏy phỏt hỡnh đơn và mỏy phỏt hỡnh dải rộng.Cụng suất mỏy phỏt hỡnh lớn nhất của cụng ty cú khả năng thiết kế hiện nay là 10KW.
Sơ đồ 2: Quỏ trỡnh sản xuất một mỏy phỏt hỡnh
Cân chỉnh và hoàn thiện máy
- Dựng khung
- Sản xuất các khối
- Sản xuất bộ dây
Đặt các khối
Đi dây
Loại sản phẩm thứ 2 là cỏc sản phẩm cơ khớ, đõy là cỏc sản phẩm khụng đũi hỏi trỡnh độ cao, cụng nghệ sản xuất đơn giản. Sản phẩm điển hỡnh là cỏc cột Anten thu phỏt súng. Ngoài ra cụng ty con nhập khẩu lắp đặt xe truyền hỡnh lưu động theo đơn đặt hàng của cỏc đài truyền hinh địa phương và trung ương.
Bảng 4: Bảng số lượng sản phẩm của cụng ty trong 2 năm 2006 - 2007
Năm 2006
Năm 2007
So sỏnh tăng giảm 2007/2006
Số lượng
%
- Mỏy phỏt hỡnh (500-1000W)
18
25
7
38,89
- Cột Anten thu phỏt súng
10
15
5
50,00
- Xe truyền hỡnh động
4
6
2
50,00
Nguồn: Phũng HC-QT
Số lượng mỏy phỏt hỡnh của cụng ty trong năm 2007 so với năm 2006 tăng 7 chiếc, tương ứng với tăng 38,89%. Số lưọng cột Anten thu phỏt súng được xõy dựng năm 2007 so với năm 2006 tăng 5 cột, tương ứng với tăng 50,00%. Xe truyền hỡnh lưu động được lắp đặt năm 2007 so với năm 2006 tăng 2 chiếc, tương ứng với tăng 50%.
2. Các nhân tố bên ngoài tác động tới doanh nghiệp
2.1 Đối thủ cạnh tranh.
Mặc dù ngành nghề kinh doanh của công ty là khá đặc thù, thuộc lĩnh vực độc quyền của nhà nước nhưng do đối tượng khác hàng không nhiều lại năm rải rác ở nhiều nơi nên công ty vẫn nằm trong thị trường cạnh tranh mạnh mẽ. Càng ngày càng xuất hiện nhiều công ty làm việc trong cùng ngành, các công ty này lớn mạnh và phát triển không ngừng. Vì thế thị phần của công ty bị thu hẹp đòi hỏi công ty phải nổ lực cố gắng hơn trong công tác cung cấp dich vụ và hoàn thiện sản phẩm
2.2 Khách hàng
Do lĩnh vực hoạt động kinh doanh khỏ đặc thự, sản phẩm của cụng ty là sản phẩm hết sức đặc biệt, đối tượng khỏch hàng chủ yếu là cỏc đài phỏt thanh truyền hỡnh từ trung ương đến địa phương. Cụng ty phục vụ cho việc phỏt súng truyền hỡnh của 64 tỉnh thành trong cả nước. Khỏch hàng của doanh nghiệp nằm phõn tỏn trờn tất cả mọi miền , đú cú thể là cỏc đài phỏt thanh truyền hinh tỉnh Hà Giang, Lào Cai, Quảng Bỡnh, Cà Mau... cũng cú thể là cỏc đài phỏt thanh ở vựng sõu, vựng xa, miền nỳi như Lai Chõu, Sơn La... Điều này cho thấy yờu cầu quan trọng đối với cụng ty là vận chuyển những sản phẩm đến tay khỏch hàng đảm bảo an toàn sản phẩm.
2.3. Nhà cung cấp nguyên vật liệu
Cũn về phần nhà cung cấp của cụng ty khỏ lớn đú là cỏc cụng ty điện tử, cỏc nhà mỏy cơ khớ... như cụng ty TNHH Thương mai điện tử Thanh Xuõn, cụng ty TNHH Việt Nhật hay cụng ty nhập khẩu nguyờn vật liệu từ nước ngoài. Cụng ty chọn hóng SONY là nhà cung cấp chớnh cú trụ sở tại Nhật, Trung Quốc, Hụng Kụng ...
Bảng 5: Bảng giá trị nguyên vật liệu các nhà cung cấp của công ty trong 2 năm 2006 -2007
Đơn vị: Triệu đồng
Tên các nhà cung cấp
2006
2007
Chủng loại hàng hoá cung cấp
Công ty TNHH thương mại điện tử Thanh Xuân
2.850
3.000
- Lũ xo, IC, biến trở, một số loại tụ điện, bộ đổi điện DC, mạch in, điện trở, búng bỏn dẫn, ống kớnh quang học
Công ty TNHH Việt Nhật
2.514
2.750
Tập đoàn điện tử Sony
3.130
4.750
Công ty Gang thép Thái Nguyên
4.325
6.172
Sắt thép công nghiệp
Nguồn: Phòng HC-QT
2.4. Môi trường kinh tế, khoa học kỹ thuật và công nghệ
Trong nhưng năm gần đõy tỡnh hỡnh kinh tế Việt Nam cú nhiều biến động. Nền kinh tế Việt Nam phỏt triển mạnh mẽ và tăng trưởng cao. Hiện nay Cụng nghệ Thụng tin của nước ta lớn mạnh và đang tiếp tục phỏt triển theo kịp cỏc ngành Cụng nghệ Thụng tin của cỏc nước phỏt triển, đỏp ứng nhu cầu quản lý và sử dụng. Phỏt thanh và Truyền hỡnh đang ngay càng cú vị trớ quan trọng trong việc truyền bỏ thụng tin đến người tiờu dựng. Để đỏp ứng nhu cầu của người tiờu dựng, cụng ty CTC đó ra đời và đi vào hoạt động. Khi nền kinh tế mở cửa rộng rói và điều kiện tiờu dựng thuật lợi, cụng ty cú thị trường tiờu thụ hàng húa lớn, sức mua mạnh hơn nhưng cũng đó nhiều đó cú nhiều cụng ty trong và ngoài nước tham gia vào thị trường kinh doanh phỏt thanh va truyền hỡnh. Do đú mà doanh nghiệp muốn cú chổ đứng trờn thị trường thỡ cần cố gắng rất nhiều để cú thể cạnh tranh với cỏc doanh nghiệp trong và ngoài nước.
Trong sự đi lờn của xó hội, kỹ thuật ...
Lưu ý khi sử dụng
- Gặp Link download hỏng, hãy đăng trả lời (yêu cầu link download mới), Các MOD sẽ cập nhật link sớm nhất
- Tìm kiếm trước khi đăng bài mới

markdown:
[#1032492](./viewtopic.php?p=1032492#p1032492)
## Download miễn phí Đề tài Một số giải pháp nhằm nâng cao khả năng thắng thầu tại Công ty Phát triển Truyền thông và Truyền hình CTC
LỜI MỞ ĐẦU
CHƯƠNG I: GIỚI THIỆU CHUNG VỀ CÔNG TY PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG TRUYỀN HÌNH CTC 1
1. Quá trình hình thành phát triển của công ty. 1
1.1. Những thông tin về công ty 1
1.2. Lịch sử hình thành và phát triển của công ty. 1
2. Chức năng nhiệm vụ, lĩnh vực hoạt động chủ yếu của Công ty CTC 3
3. Cơ cấu tổ chức bộ máy quản lý của Công ty 4
3.1. Sơ đồ cơ cấu tổ chức bộ máy quản lý 4
3.2. Chức năng nhiệm vụ của các phòng ban 5
4. Kết quả hoạt động sản xuất kinh doanh của công ty 6
CHUƠNG II: THỰC TRẠNG HOẠT ĐỘNG ĐẤU THẦU CỦA CÔNG TY PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG TRUYỀN HÌNH - CTC 9
I. Những nhân tố tác động tới hoạt động đấu thầu 9
1. Nhân tố bên trong doanh nghiệp 9
1.1. Nguồn nhân lực 9
1.2. Nguồn lực tài chính 10
1.3. Công nghệ 12
1.4. Sản phẩm 13
2. Các nhân tố bên ngoài tác động tới doanh nghiệp 15
2.1 Đối thủ cạnh tranh. 15
2.2 Khách hàng 15
2.3. Nhà cung cấp nguyên vật liệu 16
2.4. Môi trường kinh tế, khoa học kỹ thuật và công nghệ 16
II. Quy trình đấu thầu tại công ty 17
1. Trình tự tham gia dự thầu của công ty 17
1.1. Tìm kiếm thông tin về các công trình cần đấu thầu 18
1.2. Tiếp xúc ban đầu với bên chủ đầu tư và tham gia sơ tuyển 18
1.3. Quá trình chuẩn bị hồ sơ dự thầu 18
1.4. Nộp hồ sơ dự thầu 20
1.5. Ký kết hợp đồng kinh doanh và theo dõi thực hiện hợp đồng 20
2. Công tác quản lý dự thầu 21
III. Kết quả hoạt động đấu thầu của công ty CTC 22
1. Một số công trình công ty đã trúng thầu 22
2. Kết quả hoạt động đấu thầu của công ty 23
IV. Đánh giá chung về tình hình hoạt động của công ty 24
1. Những ưu điểm 24
2. Những hạn chế 25
3. Nguyên nhân 26
CHƯƠNG III: MỘT SỐ GIẢI PHÁP NHẰM NÂNG CAO KHẢ NĂNG THẮNG THẦU TẠI CÔNG TY PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG TRUYỀN HÌNH CTC 28
1. Đầu tư cho công tác nghiên cứu thị trường 28
2. Xây dựng các chính sách tranh thầu phù hợp 29
2.1. Hoạt động giao tiếp với chủ đầu tư 30
2.2. Chính sách sản phẩm 31
2.3. Chính sách phân phối tiêu thụ 32
3. Nâng cao năng lực sản xuất 34
3.1. Chuyển giao công nghệ 34
3.2. Xây dựng kế hoạch nguyên vật liệu hợp lý 35
4. Tiến hành đào tạo nhằm nâng cao chất lượng lao động của công ty 36
KẾT LUẬN
**Để DOWNLOAD tài liệu, xin trả lời bài viết này, mình sẽ upload tài liệu cho bạn ngay.**
Ketnooi -
[Kho tài liệu miễn phí lớn nhất của bạn](/forum/search_tài-liệu-miễn-phí.html)
Ai cần tài liệu gì mà không tìm thấy ở Ketnooi, đăng yêu cầu down tại đây nhé:
[Nhận download tài liệu miễn phí](http://ket-noi.com/forum/viewtopic.php?f=131&t=100854)
### Tóm tắt nội dung tài liệu:
Hiện nay cụng nghệ phỏt thanh truyền hỡnh đang chuyển dần sang công nghệ số với sự hội tụ giữa Phỏt thanh truyền hỡnh - Điện ảnh - Cụng nghệ tin học ngày càng rừ nột. Hàng năm, cụng ty luụn chỳ trọng trong khõu sửa chữa, bảo dưỡng định kỳ, thay mới một số mỏy múc thiết bị hiện đại để đỏp ứng được yờu cầu của sản xuất và kinh doanh. Đồng thời, theo kịp được cụng nghệ tiờn tiến làm cho chất lượng sản phẩm, dịch vụ của cụng ty đỏp ứng được yờu cầu của thị trường và khỏch hàng. Điều này giỳp cho cụng ty khụng những giữ được uy tớn về chất lượng mà cũn giỳp cho cụng ty luụn mở rộng được thị trường tiờu thụ sản phẩm và nõng cao sức cạnh tranh trờn thị trường .
Những năm gần đõy, cụng ty Phỏt triển Truyền thụng Truyền hỡnh – CTC đó cú sự đầu tư rất mạnh để mua sắm mỏy múc thiết bị mới phục vụ cho sản xuất kinh doanh. Đõy cũng là giai đoạn đầu tư mạnh nằm trong kế hoạch chuyển hướng phỏt triển của cụng ty sang lĩnh vực sản xuất, nhằm đa dạng hoỏ ngành nghề kinh doanh và cũng là sự nắm bắt nhu cầu của thị trường về một loại sản phẩm mới để phục vụ cho lĩnh vực mà thị trường Việt Nam đang cú nhu cầu rất lớn.
Nhận thức được tầm quan trọng của nguồn vốn đối với quỏ trỡnh sản xuất kinh doanh. Giỏm đốc cụng ty đó cú những chiến lược kịp thời như: Đầu tư theo chiều sõu, trang bị thờm một số phương tiện sản xuất hiện đại khỏc nhằm nõng cao năng lực sản xuất và tăng thờm sức cạnh tranh trờn thị trường.
1.4. Sản phẩm
Sản phẩm của chính của công ty là toàn bộ các thiết bị, máy móc sử dụng trong ngành truyền hình, cụ thể là 2 sản phẩm chính là máy phát hình và cột Anten. Ngoài ra công ty còn nhập khẩu linh kiện máy móc theo đơn đặt hàng của khách hàng mà công ty không sản xuất. Gồm có 2 loại sản phẩm điện tử và sản phẩm cơ khí.
Sản phẩm điện tử là những sản phẩm có kỹ thuật cao, được sử dụng trong phỏt thanh truyền hỡnh như mỏy phỏt hỡnh, hệ thống Anten phỏt và cỏc thiết bị phụ trợ khỏc. Đặc điểm sản phẩm này như sau:
Những sản phẩm loại này đũi hỏi một sự chớnh xỏc tuyệt đối từ khõu nghiờn cứu, mua nguyờn vật liệu sản xuất đến khõu vận chuyển lắp rỏp. Đối với những sản phẩm này chỉ cần một sự sai sút nhỏ cũng cú thể dẫn đến cả hệ thống khụng thể hoạt động được.
Điểm khỏc biệt của những sản phẩm này là nú gồm nhiều linh kiện nhỏ. Một bộ mỏy hoàn chỉnh cú thể được lắp đặt từ hàng trăm linh kiện nhỏ.
Trong quỏ trỡnh sản xuất cụng ty CTC triển khai theo dõy chuyền cỏc khối là chut yếu. Sản phẩm điện tử chớnh của cụng ty là mỏy phỏt hỡnh va Anten. Mỏy phỏt hỡnh cú mỏy phỏt hỡnh đơn và mỏy phỏt hỡnh dải rộng.Cụng suất mỏy phỏt hỡnh lớn nhất của cụng ty cú khả năng thiết kế hiện nay là 10KW.
Sơ đồ 2: Quỏ trỡnh sản xuất một mỏy phỏt hỡnh
Cân chỉnh và hoàn thiện máy
- Dựng khung
- Sản xuất các khối
- Sản xuất bộ dây
Đặt các khối
Đi dây
Loại sản phẩm thứ 2 là cỏc sản phẩm cơ khớ, đõy là cỏc sản phẩm khụng đũi hỏi trỡnh độ cao, cụng nghệ sản xuất đơn giản. Sản phẩm điển hỡnh là cỏc cột Anten thu phỏt súng. Ngoài ra cụng ty con nhập khẩu lắp đặt xe truyền hỡnh lưu động theo đơn đặt hàng của cỏc đài truyền hinh địa phương và trung ương.
Bảng 4: Bảng số lượng sản phẩm của cụng ty trong 2 năm 2006 - 2007
Năm 2006
Năm 2007
So sỏnh tăng giảm 2007/2006
Số lượng
%
- Mỏy phỏt hỡnh (500-1000W)
18
25
7
38,89
- Cột Anten thu phỏt súng
10
15
5
50,00
- Xe truyền hỡnh động
4
6
2
50,00
Nguồn: Phũng HC-QT
Số lượng mỏy phỏt hỡnh của cụng ty trong năm 2007 so với năm 2006 tăng 7 chiếc, tương ứng với tăng 38,89%. Số lưọng cột Anten thu phỏt súng được xõy dựng năm 2007 so với năm 2006 tăng 5 cột, tương ứng với tăng 50,00%. Xe truyền hỡnh lưu động được lắp đặt năm 2007 so với năm 2006 tăng 2 chiếc, tương ứng với tăng 50%.
2. Các nhân tố bên ngoài tác động tới doanh nghiệp
2.1 Đối thủ cạnh tranh.
Mặc dù ngành nghề kinh doanh của công ty là khá đặc thù, thuộc lĩnh vực độc quyền của nhà nước nhưng do đối tượng khác hàng không nhiều lại năm rải rác ở nhiều nơi nên công ty vẫn nằm trong thị trường cạnh tranh mạnh mẽ. Càng ngày càng xuất hiện nhiều công ty làm việc trong cùng ngành, các công ty này lớn mạnh và phát triển không ngừng. Vì thế thị phần của công ty bị thu hẹp đòi hỏi công ty phải nổ lực cố gắng hơn trong công tác cung cấp dich vụ và hoàn thiện sản phẩm
2.2 Khách hàng
Do lĩnh vực hoạt động kinh doanh khỏ đặc thự, sản phẩm của cụng ty là sản phẩm hết sức đặc biệt, đối tượng khỏch hàng chủ yếu là cỏc đài phỏt thanh truyền hỡnh từ trung ương đến địa phương. Cụng ty phục vụ cho việc phỏt súng truyền hỡnh của 64 tỉnh thành trong cả nước. Khỏch hàng của doanh nghiệp nằm phõn tỏn trờn tất cả mọi miền , đú cú thể là cỏc đài phỏt thanh truyền hinh tỉnh Hà Giang, Lào Cai, Quảng Bỡnh, Cà Mau... cũng cú thể là cỏc đài phỏt thanh ở vựng sõu, vựng xa, miền nỳi như Lai Chõu, Sơn La... Điều này cho thấy yờu cầu quan trọng đối với cụng ty là vận chuyển những sản phẩm đến tay khỏch hàng đảm bảo an toàn sản phẩm.
2.3. Nhà cung cấp nguyên vật liệu
Cũn về phần nhà cung cấp của cụng ty khỏ lớn đú là cỏc cụng ty điện tử, cỏc nhà mỏy cơ khớ... như cụng ty TNHH Thương mai điện tử Thanh Xuõn, cụng ty TNHH Việt Nhật hay cụng ty nhập khẩu nguyờn vật liệu từ nước ngoài. Cụng ty chọn hóng SONY là nhà cung cấp chớnh cú trụ sở tại Nhật, Trung Quốc, Hụng Kụng ...
Bảng 5: Bảng giá trị nguyên vật liệu các nhà cung cấp của công ty trong 2 năm 2006 -2007
Đơn vị: Triệu đồng
Tên các nhà cung cấp
2006
2007
Chủng loại hàng hoá cung cấp
Công ty TNHH thương mại điện tử Thanh Xuân
2.850
3.000
- Lũ xo, IC, biến trở, một số loại tụ điện, bộ đổi điện DC, mạch in, điện trở, búng bỏn dẫn, ống kớnh quang học
Công ty TNHH Việt Nhật
2.514
2.750
Tập đoàn điện tử Sony
3.130
4.750
Công ty Gang thép Thái Nguyên
4.325
6.172
Sắt thép công nghiệp
Nguồn: Phòng HC-QT
2.4. Môi trường kinh tế, khoa học kỹ thuật và công nghệ
Trong nhưng năm gần đõy tỡnh hỡnh kinh tế Việt Nam cú nhiều biến động. Nền kinh tế Việt Nam phỏt triển mạnh mẽ và tăng trưởng cao. Hiện nay Cụng nghệ Thụng tin của nước ta lớn mạnh và đang tiếp tục phỏt triển theo kịp cỏc ngành Cụng nghệ Thụng tin của cỏc nước phỏt triển, đỏp ứng nhu cầu quản lý và sử dụng. Phỏt thanh và Truyền hỡnh đang ngay càng cú vị trớ quan trọng trong việc truyền bỏ thụng tin đến người tiờu dựng. Để đỏp ứng nhu cầu của người tiờu dựng, cụng ty CTC đó ra đời và đi vào hoạt động. Khi nền kinh tế mở cửa rộng rói và điều kiện tiờu dựng thuật lợi, cụng ty cú thị trường tiờu thụ hàng húa lớn, sức mua mạnh hơn nhưng cũng đó nhiều đó cú nhiều cụng ty trong và ngoài nước tham gia vào thị trường kinh doanh phỏt thanh va truyền hỡnh. Do đú mà doanh nghiệp muốn cú chổ đứng trờn thị trường thỡ cần cố gắng rất nhiều để cú thể cạnh tranh với cỏc doanh nghiệp trong và ngoài nước.
Trong sự đi lờn của xó hội, kỹ thuật ...
### Lưu ý khi sử dụng
- Gặp Link download hỏng, hãy đăng trả lời (yêu cầu link download mới), Các MOD sẽ cập nhật link sớm nhất
-
[Tìm kiếm](/forum/search.html) trước khi đăng bài mới

Server: cloudflare

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: forumnew_sid=03190e081c93e4b268159198ff02573b; expires=Tue, 23-Jan-2018 07:26:39 GMT; path=/forum/; HttpOnly


text:
Yến sào được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Yến sào được khuyên dùng cho mọi đối tượng nhưng với mỗi đối tượng thì lại có liều dùng khác nhau. Để đảm bảo khi sử dụng yến sào đạt hiệu quả cao nhất thì tùy vào từng đối tượng cụ thể mà có cách sử dụng khác nhau. Dưới đây là cách ăn yến sào hiệu quả nhất.
1. Với trẻ nhỏ
Trẻ sơ sinh không nên cho dùng yến sào vì cơ thể trẻ chưa phát triển một cách toàn diện. Cho trẻ dùng yến sào khi trẻ đã tròn 1 tuổi trở lên.
Đối với trẻ em thì ở mỗi độ tuổi lại có cách dùng khác nhau, cụ thể:
– Với trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Ở độ tuổi này các mẹ nên cho bé sử dụng yến từ từ, không nên cho sử dụng nhiều ở thời điểm này. Liều dùng là trong tháng đầu tiên thì mỗi ngày ¼ chén, uống đều mỗi ngày. Tháng thứ 2 trở đi thì mỗi ngày ¼ chén, uống đều mỗi 2 ngày. Giai đoạn này nếu cho trẻ sử dụng tổ yến đều đặn sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.
– Với trẻ từ 3 đến 10 tuổi: Ở độ tuổi này thì có thể tăng số lượng yến cho trẻ dùng. Nếu ở giai đoạn trước cho trẻ dùng 1/4 chén thì ở giai đoạn này bạn có thể cho trẻ dùng 1/2 chén và dùng liên tiếp trong vòng 3 tháng. Nếu cho trẻ dùng yến sào đều đặn ở giai đoạn này thì sẽ giúp trẻ phòng chống được một số bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi thông thường.
2. Với người già
Yến sào giàu canxi và sắt, có các nguyên tố có lợi cho thần kinh và trí nhớ như mangan, brôm, đồng, kẽm. Vì thế, người già nên sử dụng yến sào đều đặn để có kết quả tốt. Liều dùng yến sào cho người già (http://khanhhoayen.com/cong-dung-to-yen-sao-khanh-hoa/yen-sao-khanh-hoa-co-tot-cho-nguoi-gia-khong.html) thì trong tháng đầu tiên nên dùng mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày. Tháng thứ 2 nên ăn mỗi ngày 1 chén, cứ 2 ngày ăn một lần. Tháng thứ 3 trở đi cũng ăn mỗi ngày 1 chén, cứ 3 ngày ăn một lần.
3. Với phụ nữ mang bầu
Với phụ nữ mang bầu thì yến sào không chỉ tốt cho người mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Phụ nữ mang bầu thường xuyên ăn yến sào sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh được những virus ốm, cảm cúm gây hại, như thế thai nhi sẽ không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, với những bà bầu mang thai trong 3 tháng đầu thì không nên ăn yến sào. Từ tháng thứ 4 trở đi mới nên sử dụng với liều lượng như sau:
Với những phụ nữ mang thai tháng 4 đến tháng thứ 7: giai đoạn này hệ thống tiêu hóa thai nhi đã ổn định, hệ thống miễn dịch bắt đầu phát triển nên việc bổ sung nguồn dinh dưỡng lúc này là cần thiết. Các mẹ nên dùng đều đặn cách ngày khoảng 7gr yến. Trung bình 1 tháng khoảng 100gr yến.
Với những phụ nữ mang thai tháng 8,9: giai đoạn này thai nhi đã phát triển đầy đủ, bé dành thời gian phần lớn là để ngủ. Nên trong giai đoạn này, việc bổ sung nhiều nguồn dinh dưỡng là không cần thiết. Các mẹ nên giảm liều lượng còn khoảng 5gr yến sào. Nên dùng cách ngày, trung bình 1 tháng khoảng 70gr yến.
4. Với nam giới
Nam giới khi sử dụng tổ yến sào thường xuyên sẽ giúp tăng cường thể lực, sức khỏe phát triển tốt. Nam giới có thể sử dụng yến sào đều đặn mỗi ngày hoặc 2 ngày dùng 1 lần hoặc có thể sử dụng những lúc thấy mệt mỏi.
5. Với nữ giới
Nữ giới khi sử dụng yến sào sẽ giúp làm đẹp da, chống lão hóa, giúp bổ sung collagen cho làn da mịn màng, trắng hồng. Ngoài ra, yến sào còn giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh. Liều dùng dành cho phụ nữ là tháng đầu tiên ăn mỗi ngày 1 chén, tháng thứ 2 2 ngày một chén và tháng thứ 3 trở đi ăn 3 ngày 1 chén đều đặn.
6. Với người đang điều trị bệnh
Người bệnh đang trong giai đoạn điều trị nên dùng đều đặn mỗi ngày 1 chén yến chưng đường phèn, trung bình dùng khoảng 150gr yến sào 1 tháng.
Tổ Yến có hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong thành phần tổ Yến chứa hợp chất bao gồm 2 yếu tố chính: glyco và protein (45 – 55%) cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, cần thiết cho bệnh nhân sau phẫu thuật vì có hàm lượng protein cao, giúp bệnh nhân mau hồi phục sức khoẻ.
Hy vọng với những chia sẻ trên, các bạn đã biết cách ăn yến sào một cách hiệu quả nhất. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

markdown:
*Yến sào được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Yến sào được khuyên dùng cho mọi đối tượng nhưng với mỗi đối tượng thì lại có liều dùng khác nhau. Để đảm bảo khi sử dụng yến sào đạt hiệu quả cao nhất thì tùy vào từng đối tượng cụ thể mà có cách sử dụng khác nhau. Dưới đây là cách ăn yến sào hiệu quả nhất.*
## 1. Với trẻ nhỏ
Trẻ sơ sinh không nên cho dùng yến sào vì cơ thể trẻ chưa phát triển một cách toàn diện. Cho trẻ dùng yến sào khi trẻ đã tròn 1 tuổi trở lên.
Đối với trẻ em thì ở mỗi độ tuổi lại có cách dùng khác nhau, cụ thể:
– Với trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Ở độ tuổi này các mẹ nên cho bé sử dụng yến từ từ, không nên cho sử dụng nhiều ở thời điểm này. Liều dùng là trong tháng đầu tiên thì mỗi ngày ¼ chén, uống đều mỗi ngày. Tháng thứ 2 trở đi thì mỗi ngày ¼ chén, uống đều mỗi 2 ngày. Giai đoạn này nếu cho trẻ sử dụng
[tổ yến](http://khanhhoayen.com/) đều đặn sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.
– Với trẻ từ 3 đến 10 tuổi: Ở độ tuổi này thì có thể tăng số lượng yến cho trẻ dùng. Nếu ở giai đoạn trước cho trẻ dùng 1/4 chén thì ở giai đoạn này bạn có thể cho trẻ dùng 1/2 chén và dùng liên tiếp trong vòng 3 tháng. Nếu cho trẻ dùng yến sào đều đặn ở giai đoạn này thì sẽ giúp trẻ phòng chống được một số bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi thông thường.
## 2. Với người già
Yến sào giàu canxi và sắt, có các nguyên tố có lợi cho thần kinh và trí nhớ như mangan, brôm, đồng, kẽm. Vì thế, người già nên sử dụng yến sào đều đặn để có kết quả tốt. Liều dùng
**yến sào cho người già (http://khanhhoayen.com/cong-dung-to-yen-sao-khanh-hoa/yen-sao-khanh-hoa-co-tot-cho-nguoi-gia-khong.html)** thì trong tháng đầu tiên nên dùng mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày. Tháng thứ 2 nên ăn mỗi ngày 1 chén, cứ 2 ngày ăn một lần. Tháng thứ 3 trở đi cũng ăn mỗi ngày 1 chén, cứ 3 ngày ăn một lần.
## 3. Với phụ nữ mang bầu
Với phụ nữ mang bầu thì yến sào không chỉ tốt cho người mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Phụ nữ mang bầu thường xuyên ăn yến sào sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh được những virus ốm, cảm cúm gây hại, như thế thai nhi sẽ không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, với những bà bầu mang thai trong 3 tháng đầu thì không nên ăn yến sào. Từ tháng thứ 4 trở đi mới nên sử dụng với liều lượng như sau:
Với những phụ nữ mang thai tháng 4 đến tháng thứ 7: giai đoạn này hệ thống tiêu hóa thai nhi đã ổn định, hệ thống miễn dịch bắt đầu phát triển nên việc bổ sung nguồn dinh dưỡng lúc này là cần thiết. Các mẹ nên dùng đều đặn cách ngày khoảng 7gr yến. Trung bình 1 tháng khoảng 100gr yến.
Với những phụ nữ mang thai tháng 8,9: giai đoạn này thai nhi đã phát triển đầy đủ, bé dành thời gian phần lớn là để ngủ. Nên trong giai đoạn này, việc bổ sung nhiều nguồn dinh dưỡng là không cần thiết. Các mẹ nên giảm liều lượng còn khoảng 5gr yến sào. Nên dùng cách ngày, trung bình 1 tháng khoảng 70gr yến.
## 4. Với nam giới
Nam giới khi sử dụng
[tổ yến sào](http://khanhhoayen.com/) thường xuyên sẽ giúp tăng cường thể lực, sức khỏe phát triển tốt. Nam giới có thể sử dụng yến sào đều đặn mỗi ngày hoặc 2 ngày dùng 1 lần hoặc có thể sử dụng những lúc thấy mệt mỏi.
## 5. Với nữ giới
Nữ giới khi sử dụng yến sào sẽ giúp làm đẹp da, chống lão hóa, giúp bổ sung collagen cho làn da mịn màng, trắng hồng. Ngoài ra, yến sào còn giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh. Liều dùng dành cho phụ nữ là tháng đầu tiên ăn mỗi ngày 1 chén, tháng thứ 2 2 ngày một chén và tháng thứ 3 trở đi ăn 3 ngày 1 chén đều đặn.
## 6. Với người đang điều trị bệnh
Người bệnh đang trong giai đoạn điều trị nên dùng đều đặn mỗi ngày 1 chén yến chưng đường phèn, trung bình dùng khoảng 150gr yến sào 1 tháng.
Tổ Yến có hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong thành phần tổ Yến chứa hợp chất bao gồm 2 yếu tố chính: glyco và protein (45 – 55%) cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, cần thiết cho bệnh nhân sau phẫu thuật vì có hàm lượng protein cao, giúp bệnh nhân mau hồi phục sức khoẻ.
*Hy vọng với những chia sẻ trên, các bạn đã biết cách ăn yến sào một cách hiệu quả nhất. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!*

Server: Apache


text:
Biển Treo Cửa
Ms Kim Liên - Tư vấn khăn quà tặng - 01285833899
Ms Bảo Trân - Tư vấn khăn quà tặng - 01636604758
Mr Lê Hòa - Tư vấn khăn quà tặng - 01268617599
Ms Thu Phấn - Tư vấn khăn quà tặng - 01648592588
Designed by GianHangVN
Top


text:
14 giờ chiều 25.9 thương xá Tax sẽ chính thức trở thành dĩ vãng của Sài Gòn. Chị Nguyệt, quầy hàng quần áo may sẵn từ chối phỏng vấn vì: “Mình mà nói chuyện một hồi mình lại khóc. Nhớ Tax lắm, nhớ chị em ở đây nữa…”.
Khổ như … vỡ chợ
Chị Uyên đã gắn bó với thương xá Tax hơn 7 năm nay, hỏi về cảm giác khi sắp phải tạm biệt nơi này, chị Uyên cười buồn: “7 năm đâu có ít, quen đường đi, quen luôn mấy chị bạn bán cùng. Phải nói là thân thuộc lắm, giờ dọn đi buồn khủng khiếp”.

markdown:
14 giờ chiều 25.9 thương xá Tax sẽ chính thức trở thành dĩ vãng của Sài Gòn. Chị Nguyệt, quầy hàng quần áo may sẵn từ chối phỏng vấn vì: “Mình mà nói chuyện một hồi mình lại khóc. Nhớ Tax lắm, nhớ chị em ở đây nữa…”.
**Khổ như … vỡ chợ**
Chị Uyên đã gắn bó với thương xá Tax hơn 7 năm nay, hỏi về cảm giác khi sắp phải tạm biệt nơi này, chị Uyên cười buồn: “7 năm đâu có ít, quen đường đi, quen luôn mấy chị bạn bán cùng. Phải nói là thân thuộc lắm, giờ dọn đi buồn khủng khiếp”.

Content-Type: text/html


text:
Hội chợ Đồ gỗ và Trang trí Nội thất Việt Nam 2015
Hội chợ do Công ty CP Thủ Công Mỹ Nghệ Gỗ Liên Minh (HAWA Corporation) thực hiện.
Hội chợ Đồ gỗ và Trang trí Nội thất Việt Nam 2015 (gọi tắt là VIFA HOME 2015) là hoạt động thường niên do Hội Mỹ Nghệ & Chế Biến Gỗ TP.HCM (HAWA) tổ chức, nhằm quảng bá cho các sản phẩm đồ gỗ nội thất và thủ công mỹ nghệ sản xuất tại Việt Nam.
Với định hướng “Liên kết để phát triển bền vững” và phương châm chủ đề năm nay là “Giải pháp mua sắm cho Ngôi nhà Việt”, hứa hẹn sẽ giới thiệu đến khách tham quan một không gian sống hiện đại thời hội nhập nhưng vẫn không mất đi “hồn Việt” vốn có.
Hội chợ sẽ diễn ra từ ngày 12 đến 15/11/2015 với quy mô dự kiến 600 gian hàng trong nhà và ngoài trời, hội chợ sẽ là cơ hội cho doanh nghiệp trong các lĩnh vực đồ gỗ, thủ công mỹ nghệ, trang trí nội thất, nguyên phụ liệu ngành gỗ, đồ dùng gia đình… và cả các dịch vụ tư vấn – thiết kế kiến trúc, nội thất quảng bá thương hiệu cũng như sản phẩm của mình.
Số sản phẩm trưng bày cũng sẽ tăng so với năm trước, dự kiến sẽ có 7 nhóm ngành chính:
Hàng đồ gỗ trong nhà & ngoài trờiHàng Thủ công mỹ nghệ & Trang trí nội thấtHàng gia dụng (đồ dùng nhà bếp: chén, kệ, tủ, máy móc…)Hàng dệt gia dụng & thêu renHàng quà tặngHàng trang trí sân vườnDịch vụ hỗ trợ, bao gồm trang thiết bị, nguyên phụ liệu, thiết kế, tư vấn kiến trúc…VIFA HOME 2015 sẽ được tổ chức tại
Trung tâm triển lãm & hội chợ Tân Bình – TBECC
446 Hoàng Văn Thụ, Q.Tân Bình, TP.HCM.
Thời gian:
12/11/2015: 10:00 – 20:00
13 – 14/11/2015: 09:00 – 20:00
15/11/2015: 09:00 – 21:00

markdown:
# Hội chợ Đồ gỗ và Trang trí Nội thất Việt Nam 2015
Hội chợ do Công ty CP Thủ Công Mỹ Nghệ Gỗ Liên Minh (HAWA Corporation) thực hiện.
Hội chợ Đồ gỗ và Trang trí Nội thất Việt Nam 2015 (gọi tắt là VIFA HOME 2015) là hoạt động thường niên do Hội Mỹ Nghệ & Chế Biến Gỗ TP.HCM (HAWA) tổ chức, nhằm quảng bá cho các sản phẩm đồ gỗ nội thất và thủ công mỹ nghệ sản xuất tại Việt Nam.
Với định hướng “Liên kết để phát triển bền vững” và phương châm chủ đề năm nay là “Giải pháp mua sắm cho Ngôi nhà Việt”, hứa hẹn sẽ giới thiệu đến khách tham quan một không gian sống hiện đại thời hội nhập nhưng vẫn không mất đi “hồn Việt” vốn có.
Hội chợ sẽ diễn ra từ ngày 12 đến 15/11/2015 với quy mô dự kiến 600 gian hàng trong nhà và ngoài trời, hội chợ sẽ là cơ hội cho doanh nghiệp trong các lĩnh vực đồ gỗ, thủ công mỹ nghệ, trang trí nội thất, nguyên phụ liệu ngành gỗ, đồ dùng gia đình… và cả các dịch vụ tư vấn – thiết kế kiến trúc, nội thất quảng bá thương hiệu cũng như sản phẩm của mình.
Số sản phẩm trưng bày cũng sẽ tăng so với năm trước, dự kiến sẽ có 7 nhóm ngành chính:
Hàng đồ gỗ trong nhà & ngoài trờiHàng Thủ công mỹ nghệ & Trang trí nội thấtHàng gia dụng (đồ dùng nhà bếp: chén, kệ, tủ, máy móc…)Hàng dệt gia dụng & thêu renHàng quà tặngHàng trang trí sân vườnDịch vụ hỗ trợ, bao gồm trang thiết bị, nguyên phụ liệu, thiết kế, tư vấn kiến trúc…VIFA HOME 2015 sẽ được tổ chức tại
**Trung tâm triển lãm & hội chợ Tân Bình – TBECC** **446 Hoàng Văn Thụ, Q.Tân Bình, TP.HCM.** **Thời gian:**
12/11/2015: 10:00 – 20:00
13 – 14/11/2015: 09:00 – 20:00
15/11/2015: 09:00 – 21:00

Server: LiteSpeed

Powered-by: Deverlop by 123Corp

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Vietnamese
|
English
Trang chủ
Giới Thiệu
Liên hệ
Đặt mua
Quảng cáo
Tin tức
|
Số tạp chí mới nhất
|
Chủ đề
|
quy định gửi bài
Trang chủ
/
Tạp chí
/
Số 190 (II)
/
MỤC LỤC
/
Hoạt động bảo hiểm nông nghiệp ở Việt Nam và giải pháp phát triển
Hoạt động bảo hiểm nông nghiệp ở Việt Nam và giải pháp phát triển
Nguyễn Thị Chính, Phan Anh Tuấn
KT&PT Số 190 (II), tháng 04 năm 2013, trang 80-85
Tóm tắt:
Bảo hiểm nông nghiệp ở nước ta bắt đầu được triển khai từ năm 1982, nhưng hoạt động này vẫn chưa phát triển. Tỷ trọng tham gia bảo hiểm nông nghiệp thấp, chỉ chiếm chưa đến 3% tổng diện tích cây trồng, vật nuôi thuộc đối tượng bảo hiểm. Để kích thích sự phát triển của bảo hiểm nông nghiệp ở nước ta, cũng như khẳng định tầm quan trọng của bảo hiểm nông nghiệp đối với hoạt động sản xuất nông nghiệp và nền kinh tế, ngày 01/03/2011, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Quyết định 315/QĐ-TTg về việc thực hiện thí điểm bảo hiểm nông nghiệp giai đoạn 2011- 2013. Bài viết này nhằm xem xét, đánh giá thực trạng triển khai bảo hiểm nông nghiệp ở nước ở nước ta từ sau Quyết định 315/QĐ-TTg, tìm ra những vấn đề còn tồn tại và nguyên nhân, từ đó đề xuất các giải pháp nhằm phát triển bảo hiểm nông nghiệp ở Việt Nam trong thời gian tới.
Từ khóa:
Sản xuất nông nghiệp, bảo hiểm nông nghiệp, bảo hiểm nông nghiệp truyền thống, bảo hiểm nông nghiệp theo chỉ số.
Tra cứu bài báo
Tên bài
Từ khóa
Tóm tắt
Tác giả
Năm
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Lĩnh vực
Bài báo mới nhất
Kinh tế Việt Nam năm 2017 và triển vọng năm 2018
Trần Thọ Đạt, Tô Trung Thành
KT&PT, số 246, tháng 12 năm 2017, tr. 2-15
Cách mạng công nghiệp lần thứ tư và yêu cầu đặt ra với mô hình quản lý phát triển xã hội của Việt Nam hiện nay
Nguyễn Xuân Dũng, Bùi Kim Thanh
KT&PT, số 246, tháng 12 năm 2017, tr. 16-22
Vai trò của tín dụng vi mô đối với phúc lợi hộ gia đình: Những nhận thức mới từ hồi quy phân vị mảng
Vũ Văn Hưởng, Hoàng Trần Hậu
KT&PT, số 246, tháng 12 năm 2017, tr. 23-29
Các nhân tố quyết định tới tính động của trạng thái nghèo của hộ
Nguyễn Việt Hưng, Lê Tố Hoa, Phạm Sơn Hà
KT&PT, số 246, tháng 12 năm 2017, tr. 30-38
Tác động của thông tin nhà đầu tư nước ngoài không còn là cổ đông lớn đến giá cổ phiếu - Nghiên cứu trên thị trường chứng khoán Việt Nam
Võ Xuân Vinh, La Ngọc Giàu
KT&PT, số 246, tháng 12 năm 2017, tr. 39-48
Tạp chí số mới nhất
Copyright © 2009 Tạp chí Kinh tế và Phát triển - Đại học Kinh tế Quốc dân
# 208 Nhà 14, Đại học KTQD - 207 Giải Phóng, Hà Nội
Tel: 04.36284875 - Fax: 04. 36284875 - Email:
toasoan@ktpt.edu.vn
Giấy phép số: 152/GP-BVHTT ngày 17/4/2001

X-Powered-By-Plesk: PleskWin

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type


text:
Thủ tục công bố tiêu chuẩn chất lượng thực phẩm chức năng gồm:
- Đơn xin công bố và lập hồ sơ công bố tiêu chuẩn chất lượng thực phẩm chức năng (do VNS soạn thảo)
- Giấy chứng nhận đủ điều kiện sản xuất thực phẩm chức năng (02 bản sao công chứng)
- Giấy Đăng ký kinh doanh có ngành nghề kinh doanh thực phẩm chức năng (02 bản sao)
- Nếu sản phẩm nhập khẩu phải cung cấp:
1. Giấy phép lưu hành tại nước sở tại (Certificate of Free Sales)
2. Giấy phân tích thành phần (Certificate of analysis), trường hợp không có giấy phân tích thành phần này thì phải cung cấp kết quả khảo nghiệm tại các trung tâm khảo nghiệm có chức năng;
- Nếu sản phẩm sản xuất trong nước: Cần cung cấp kết quả khảo nghiệm tại các trung tâm khảo nghiệm có chức năng;
HỒ SƠ ĐĂNG KÝ DO VNS THỰC HIỆN:1. Bản công bố tiêu chuẩn chất lượng (theo Mẫu 1 ban hành kèm theo văn bản này);
2. Quyết định của chủ cơ sở sản xuất thực phẩm ban hành tiêu chuẩn cơ sở (có đóng dấu), bao gồm các nội dung: các chỉ tiêu cảm quan (màu sắc, mùi vị, trạng thái), chỉ tiêu chất lượng chủ yếu, tiêu chuẩn chỉ điểm chất lượng, chỉ tiêu vệ sinh về hoá lý, vi sinh vật, kim loại nặng; thành phần nguyên liệu và phụ gia thực phẩm; thời hạn sử dụng; hướng dẫn sử dụng và bảo quản; chất liệu bao bì và quy cách bao gói (theo Mẫu 2 ban hành kèm theo văn bản này);
3. Quy trình sản xuất thực phẩm cơ sở (vẽ riêng hoặc vẽ kèm trong bản công bố)
4. Giấy đăng ký kinh doanh của thương nhân Việt Nam (bản sao công chứng).
5. Phiếu kết quả kiểm nghiệm gồm các chỉ tiêu chất lượng chủ yếu, chỉ tiêu chỉ điểm chất lượng và chỉ tiêu vệ sinh của thực phẩm công bố phải do Phòng kiểm nghiệm được công nhận hoặc được cơ quan quản lý nhà nước có thẩm quyền chỉ định.
6. Mẫu có gắn nhãn và nhãn hoặc dự thảo nội dung ghi nhãn sản phẩm phù hợp với pháp luật về nhãn (có đóng dấu của thương nhân).
7. Đơn đề nghị cấp Giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm tại cơ quan nhà nước có thẩm quyền hoặc Giấy chứng nhận đã được cấp (bản sao).
8. Bản sao Giấy chứng nhận sở hữu nhãn hiệu hàng hoá (nếu có).
9. Bản sao biên lai nộp phí thẩm định hồ sơ và lệ phí cấp số chứng nhận cho cơ quan có thẩm quyền cấp giấy chứng nhận.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
**VNS**hướng dẫn bạn các **thủ tục**. [công bố tiêu chuẩn chất lượng thực phẩm chức năng](http://vanphongluatvns.com/news/Cong-bo-TCCL/Cong-bo-tieu-chuan-chat-luong-thuc-pham-chuc-nang-nhap-khau-175/)
Thủ tục công bố tiêu chuẩn chất lượng thực phẩm chức năng gồm:
- Đơn xin công bố và lập hồ sơ
**công bố tiêu chuẩn chất lượng thực phẩm**chức năng (do **VNS**soạn thảo)
- Giấy chứng nhận đủ điều kiện sản xuất thực phẩm chức năng (02 bản sao công chứng)
- Giấy Đăng ký kinh doanh có ngành nghề
**kinh doanh thực phẩm chức năng**(02 bản sao)
- Nếu sản phẩm nhập khẩu phải cung cấp:
1.
**Giấy phép**lưu hành tại nước sở tại (Certificate of Free Sales)
2. Giấy phân tích thành phần (Certificate of analysis), trường hợp không có giấy phân tích thành phần này thì phải cung cấp kết quả khảo nghiệm tại các trung tâm khảo nghiệm có chức năng;
- Nếu sản phẩm sản xuất trong nước: Cần cung cấp kết quả khảo nghiệm tại các trung tâm khảo nghiệm có chức năng;
## HỒ SƠ ĐĂNG KÝ DO VNS THỰC HIỆN:1. Bản
**công bố tiêu chuẩn chất lượng**(theo Mẫu 1 ban hành kèm theo văn bản này);
2. Quyết định của chủ cơ sở sản xuất thực phẩm ban hành tiêu chuẩn cơ sở (có đóng dấu), bao gồm các nội dung: các chỉ tiêu cảm quan (màu sắc, mùi vị, trạng thái), chỉ tiêu chất lượng chủ yếu, tiêu chuẩn chỉ điểm chất lượng, chỉ tiêu vệ sinh về hoá lý, vi sinh vật, kim loại nặng; thành phần nguyên liệu và phụ gia thực phẩm; thời hạn sử dụng; hướng dẫn sử dụng và bảo quản; chất liệu bao bì và quy cách bao gói (theo Mẫu 2 ban hành kèm theo văn bản này);
3. Quy trình sản xuất thực phẩm cơ sở (vẽ riêng hoặc vẽ kèm trong bản công bố)
4. Giấy đăng ký kinh doanh của thương nhân Việt Nam (bản sao công chứng).
5. Phiếu kết quả kiểm nghiệm gồm các chỉ tiêu chất lượng chủ yếu, chỉ tiêu chỉ điểm chất lượng và chỉ tiêu vệ sinh của thực phẩm công bố phải do Phòng kiểm nghiệm được công nhận hoặc được cơ quan quản lý nhà nước có thẩm quyền chỉ định.
6. Mẫu có gắn nhãn và nhãn hoặc dự thảo nội dung ghi nhãn sản phẩm phù hợp với pháp luật về nhãn (có đóng dấu của thương nhân).
7. Đơn đề nghị cấp Giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện
**vệ sinh an toàn thực phẩm**tại cơ quan nhà nước có thẩm quyền hoặc Giấy chứng nhận đã được cấp (bản sao).
8. Bản sao Giấy chứng nhận sở hữu nhãn hiệu hàng hoá (nếu có).
9. Bản sao biên lai nộp phí thẩm định hồ sơ và lệ phí cấp số chứng nhận cho cơ quan có thẩm quyền cấp giấy chứng nhận.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Thông tin chung
Cơ cấu tổ chức
Đội ngũ giảng viên
Cơ sở vật chất
Đào tạo
Chương trình đào tạo
Giới thiệu các ngành
Đại học chính quy
Đại học vừa học vừa làm
Văn Bằng Hai
Thạc sĩ, Tiến sĩ
Đơn vị trực thuộc
Đảng & Đoàn thể
Khoa & Bộ môn
Phòng ban
Trung tâm
Bản tin
Nghiên cứu
Hợp tác
Tuyển sinh
Tuyển sinh Đại học chính quy
Tuyển sinh Vừa làm vừa học
Tuyển sinh Liên thông, Văn bằng 2
Tuyển sinh Thạc sĩ, Tiến sĩ
Thư viện số
Hình ảnh
Video
Liên hệ
PHÒNG CHỐNG THAM NHŨNG
Trang chủ
Đơn vị trực thuộc
Trung tâm
Trung tâm Tin học - Ngoại ngữ
Lịch khai giảng
Thông báo mở lớp chuyển đổi Công nghệ thông tin
15:58, 22/09/2017
216
0
Người viết : TT TH-NN
In bài viết
Ý kiến bạn đọc
Gửi đánh giá
Các tin khác
THÔNG BÁO CHIÊU SINH CÁC LỚP ỨNG DỤNG CNTT CĂN BẢN VÀ NÂNG CAO NGÀY 06,07/12/2017
16:03, 17/11/2017
0
THÔNG BÁO CHIÊU SINH CÁC LỚP ỨNG DỤNG CNTT CĂN BẢN VÀ NÂNG CAO NGÀY 13,14/11/2017
14:40, 02/11/2017
0
THÔNG BÁO CHIÊU SINH CÁC LỚP ỨNG DỤNG CNTT CƠ BẢN, NÂNG CAO NGÀY 30,31 THÁNG 10 (Chương trình mới theo thông tư số 17/2016/TTLT-BGDĐT- BTTTT)
15:20, 23/10/2017
0
THÔNG BÁO CHIÊU SINH CÁC LỚP ỨNG DỤNG CNTT CƠ BẢN, NÂNG CAO THÁNG 10/2017
13:12, 04/10/2017
0
THÔNG BÁO CHIÊU SINH CÁC LỚP ỨNG DỤNG CNTT CƠ BẢN & NÂNG CAO THÁNG 9/2017
10:04, 08/09/2017
0
Chiêu sinh lớp luyện thi tin học ứng dụng công nghệ thông tin cơ bản
14:14, 01/08/2017
0
TB CHIÊU SINH CÁC LỚP ỨNG DỤNG CNTT CƠ BẢN NÂNG CAO
15:34, 12/07/2017
0
Mở lớp Anh văn đầu ra K2014
15:29, 12/07/2017
0
THÔNG BÁO CHIÊU SINH CÁC LỚP ỨNG DỤNG CNTT CƠ BẢN & NÂNG CAO
15:39, 28/03/2017
0
MỞ LỚP ANH VĂN ĐẦU RA K2013, K2014 (ĐỢT 2)
15:37, 28/03/2017
0
Trung tâm Tin học - Ngoại ngữ
Lịch khai giảng
Lịch thi
Kết quả thi
Tin tức-Sự kiện
Nhân sự
Tài liệu
Media
Hình ảnh
Video
Liên hệ
Thông báo mở lớp chuyển đổi Công nghệ thông tin
Thông báo mở lớp chuyển đổi Công nghệ thông tin
Trang chủ
Giới thiệu
Đào tạo
Đơn vị trực thuộc
Nghiên cứu
Hợp tác
Thư viện số
Download
Đơn vị liên kết
Liên hệ
Copyright © 2016
Trường Đại học Lao Động - Xã Hội (CSII).
Địa chỉ: 1018 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh.
Điện thoại: (028) 3883 7814 – Fax (028)
3883 7218
Thiết kế web :
TRUST.vn
Hotline
(08) 3883 7814 Phòng ĐT: 108, 109

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


text:
@2010 - Led Colour: Chuyên cung cấp linh kiện Led - Thi công biển quảng cáo LED - Trên toàn quốc
Công ty TNHH Công Nghệ và Quảng Cáo Ngọc Lâm
Số ĐKKD 0105997889 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội cấp ngày 25/09/2012
Người đại diện: Nguyễn Mạnh Hùng
VPGD: Số 7/797, Trương Định - Quận Hoàng Mai - Hà Nội.Xưởng sản xuất: Số 110 Đại Cồ Việt - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Website: www.ledcolour.vn - Email: contact@ledcolour.vn - qcngoclam@gmail.com
Wechat: ledcolour2104 - QQ: 2805057539 - Zalo & Viber: 0917742888 - WhatsApp: +84917742888
ĐT:043.8644440 - 094.887.9899 Hotline:0917.742.888
Chính sách & Quy định chung | Quy định và hình thức thanh toán | Chính sách vận chuyển | Chính sách bảo hành & Đổi trả | Chính sách bảo mật thông tin

markdown:
|
|
Dịch vụ
Hướng dẫn
Tin tức
Thống kê truy cập
Lượt truy cập: 2628286 Đang oneline: 25
Quảng cáo
|
|
Sản phẩm được bảo hành miễn phí nếu sản phẩm đó còn thời hạn bảo hành tính từ ngày giao hàng và hội đủ các điều kiện sau:
• Sản phẩm bị lỗi kỹ thuật được Trung tâm bảo hành xác nhận do lỗi của nhà sản xuất.
• Trong trường hợp không đủ các điều kiện trên, sản phẩm sẽ được bảo hành theo quy định của Hãng và của công ty.
Dịch vụ
|
|
Hỗ trợ trực tuyến
Kinh Doanh 1: Mr Hùng
0917 742 888
Kinh doanh 2: Mrs Tuyền
094 887 9899
Kỹ thuật: Mr Thịnh
0975 813 347
Mr.Dương - Kỹ Thuật
0948.192.198
home fone
043.8644440
Sản phẩm mới
Chat
Liên kết


text:
Quy định ngực lép không được lái xe trên 50cm3 sẽ tiếp tục gây bão dư luận?
Bộ Y tế và Bộ Giao thông vận tải đang cùng nhau xây dựng “Thông tư liên tịch quy định tiêu chuẩn sức khỏe người lái xe, khám sức khỏe định kỳ đối với người lái xe ô tô và quy định về cơ sở y tế khám sức khỏe của người lái xe”(gọi tắt là Dự thảo).
Đáng chú ý trong quy định của Dự thảo này, những tiêu chuẩn từng gây phản ứng dữ dội từ dư luận từ 5 năm trước như “ngực lép”, thấp bé, nhẹ cân… không được lái xe máy trên 50cm3 gần như vẫn được giữ nguyên.
Theo đó, Tiêu chuẩn sức khỏe trong Dự thảo được áp dụng để khám sức khỏe cho người điều khiển phương tiện giao thông cơ giới đường bộ (gọi tắt là người lái xe), bao gồm khám tuyển và khám định kỳ.
Khám tuyển là khám sức khỏe cho người vào học lái xe, người dự thi nâng hạng giấy phép lái xe, tuyển dụng lái xe. Khám định kỳ là khám sức khoẻ cho người đổi giấy phép lái xe, khám sức khỏe định kỳ theo qui định của pháp luật hiện hành.
Nếu người có một trong 83 tiêu chí về thể lực hoặc chức năng sinh lý, bệnh tật (có hoặc không có các thiết bị trợ giúp) theo qui định tại Tiêu chuẩn này sẽ không đủ điều kiện về sức khỏe để lái xe.
Cụ thể, về tiêu chí thể lực, Dự thảo này quy định người cao dưới 1,45m, nặng dưới 40kg và vòng ngực dưới 72cm sẽ không được lái xe hạng A1 (xe mô tô có dung tích xi lanh từ 50 đến dưới 175cm3).
Cạnh đó, lực bóp tay thuận phải đạt trên 26kg, lực bóp tay không thuận trên 24kg và lực kéo thân phải trên 70kg. Nếu không đạt một trong 6 tiêu chí thể lực trên sẽ không đủ điều kiện để lái xe trên 50cm3, không phân biệt giới tính.
Cũng theo quy định của Dự thảo, điều kiện lái các loại xe hạng giấy phép B1 (xe ô tô chở người đến 9 chỗ ngồi; xe ô tô tải, máy kéo có trọng tải dưới 3.500 kg không kinh doanh vận tải) cũng tương tự hạng A1 nhưng người lái xe phải cao hơn 1,5m. Người lái xe mô tô trên 175cm3, ô tô chở người từ 10 trở lên, ô tô tải, đầu kéo có rơmoóc từ 350kg trở lên phải cao hơn 1,62m, nặng trên 47kg và có vòng ngực lớn hơn 78cm.
Ngoài 6 tiêu chí về thể lực, Dự thảo còn quy định 77 loại tiêu chí khác quy định về chức năng sinh lý, bệnh tật . Đặc biệt trong đó có quy định những người bị bệnh da liễu, trĩ, suy thận... ở một số cấp độ khác nhau sẽ không đủ điều kiện lái những loại xe khác nhau.
Trước đây 5 năm, tháng 10/2008, Cục Kiểm tra văn bản quy phạm pháp luật (VBQPPL), Bộ Tư pháp đã “tuýt còi” quyết định số 33/QĐ – BYT của Bộ Y tế về việc ban hành tiêu chuẩn sức khỏe của người điều khiển phương tiện giao thông cơ giới và quyết định 34/2008/QĐ – BYT về việc ban hành tiêu chuẩn sức khỏe người khuyết tật điều khiển mô tô, xe ba bánh.
Theo Cục kiểm tra VBQPPL, việc quy định tiêu chuẩn sức khỏe của người điều khiển các phương tiện giao thông đường bộ phải do liên bộ liên tịch ban hành. Bộ Y tế tự ban hành Quyết định số 33 và 34 là không đúng thẩm quyền.
Việc đưa ra quá nhiều tiêu chuẩn (cũng 83 tiêu chuẩn), đặc biệt có những tiêu chuẩn về chiều cao, cân nặng, vòng ngực và một số tiêu chuẩn khác không phù hợp đã hạn chế quyền hiến định của công dân trong việc sử dụng tài sản, phương tiện giao thông. Mặt khác, những quy định này tạo ra sự đối xử không cần thiết với một số công dân có hạn chế các tiêu chuẩn đưa ra.
Cục Kiểm tra VBQPPL cũng cho rằng việc đưa ra một loạt các tiêu chuẩn về sức khỏe chưa đảm bảo về tính hợp lý, không thực sự cần thiết, không gắn với yêu cầu đặc định đối với việc điều khiển các phương tiện giao thông khác nhau.
Ý kiến bạn đọc

markdown:
*Quy định ngực lép không được lái xe trên 50cm3 sẽ tiếp tục gây bão dư luận?*
Bộ Y tế và Bộ
[Giao thông](http://www.nguoiduatin.vn/timkiem-Giao%20th%C3%B4ng.html) vận tải đang cùng nhau xây dựng *“Thông tư liên tịch quy định tiêu chuẩn sức khỏe người lái xe, khám sức khỏe định kỳ đối với người lái xe ô tô và quy định về cơ sở y tế khám sức khỏe của người lái xe”*(gọi tắt là Dự thảo).
Đáng chú ý trong quy định của Dự thảo này, những tiêu chuẩn từng gây phản ứng dữ dội từ dư luận từ 5 năm trước như “ngực lép”, thấp bé, nhẹ cân… không được lái xe máy trên 50cm3 gần như vẫn được giữ nguyên.
Theo đó, Tiêu chuẩn sức khỏe trong Dự thảo được áp dụng để khám sức khỏe cho người điều khiển phương tiện giao thông cơ giới đường bộ (gọi tắt là người lái xe), bao gồm khám tuyển và khám định kỳ.
Khám tuyển là khám sức khỏe cho người vào học lái xe, người dự thi nâng hạng giấy phép lái xe, tuyển dụng lái xe. Khám định kỳ là khám sức khoẻ cho người đổi giấy phép lái xe, khám sức khỏe định kỳ theo qui định của pháp luật hiện hành.
Nếu người có một trong 83 tiêu chí về thể lực hoặc chức năng sinh lý, bệnh tật (có hoặc không có các thiết bị trợ giúp) theo qui định tại Tiêu chuẩn này sẽ không đủ điều kiện về sức khỏe để lái xe.
Cụ thể, về tiêu chí thể lực, Dự thảo này quy định người cao dưới 1,45m, nặng dưới 40kg và vòng ngực dưới 72cm sẽ không được lái xe hạng A1 (xe mô tô có dung tích xi lanh từ 50 đến dưới 175cm3).
Cạnh đó, lực bóp tay thuận phải đạt trên 26kg, lực bóp tay không thuận trên 24kg và lực kéo thân phải trên 70kg. Nếu không đạt một trong 6 tiêu chí thể lực trên sẽ không đủ điều kiện để lái xe trên 50cm3, không phân biệt giới tính.
Cũng theo quy định của Dự thảo, điều kiện lái các loại xe hạng giấy phép B1 (xe ô tô chở người đến 9 chỗ ngồi; xe ô tô tải, máy kéo có trọng tải dưới 3.500 kg không kinh doanh vận tải) cũng tương tự hạng A1 nhưng người lái xe phải cao hơn 1,5m. Người lái xe mô tô trên 175cm3, ô tô chở người từ 10 trở lên, ô tô tải, đầu kéo có rơmoóc từ 350kg trở lên phải cao hơn 1,62m, nặng trên 47kg và có vòng ngực lớn hơn 78cm.
Ngoài 6 tiêu chí về thể lực, Dự thảo còn quy định 77 loại tiêu chí khác quy định về chức năng sinh lý, bệnh tật . Đặc biệt trong đó có quy định những người bị bệnh da liễu, trĩ, suy thận... ở một số cấp độ khác nhau sẽ không đủ điều kiện lái những loại xe khác nhau.
Trước đây 5 năm, tháng 10/2008, Cục Kiểm tra văn bản quy phạm pháp luật (VBQPPL), Bộ Tư pháp đã “tuýt còi” quyết định số 33/QĐ – BYT của Bộ Y tế về việc ban hành tiêu chuẩn sức khỏe của người điều khiển phương tiện giao thông cơ giới và quyết định 34/2008/QĐ – BYT về việc ban hành tiêu chuẩn sức khỏe người khuyết tật điều khiển mô tô, xe ba bánh.
Theo Cục kiểm tra VBQPPL, việc quy định tiêu chuẩn sức khỏe của người điều khiển các phương tiện giao thông đường bộ phải do liên bộ liên tịch ban hành. Bộ Y tế tự ban hành Quyết định số 33 và 34 là không đúng thẩm quyền.
Việc đưa ra quá nhiều tiêu chuẩn (cũng 83 tiêu chuẩn), đặc biệt có những tiêu chuẩn về chiều cao, cân nặng, vòng ngực và một số tiêu chuẩn khác không phù hợp đã hạn chế quyền hiến định của công dân trong việc sử dụng tài sản, phương tiện giao thông. Mặt khác, những quy định này tạo ra sự đối xử không cần thiết với một số công dân có hạn chế các tiêu chuẩn đưa ra.
Cục Kiểm tra VBQPPL cũng cho rằng việc đưa ra một loạt các tiêu chuẩn về sức khỏe chưa đảm bảo về tính hợp lý, không thực sự cần thiết, không gắn với yêu cầu đặc định đối với việc điều khiển các phương tiện giao thông khác nhau.
|
|
|
|
|Thứ hai, 15/01/2018|![]()
17 oc - 21 oc
| |Không mưa
|Thứ ba, 16/01/2018|
![]()
17 oc - 20 oc
Không mưa
|Thứ tư, 17/01/2018|
![]()
| |15 oc - 23 oc
| |
| |
##
| |CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐOÀN LUẬT SƯ THÀNH PHỐ HÀ NỘI
Trụ sở: Tầng 19, Tòa nhà Văn Phòng, số 713 đường Lạc Long Quân,
Phường Phú Thượng, Quận Tây Hồ, TP. Hà Nội
Điện thoại: 0243.7624706 / 0243.7624707 Email:
Sử dụng nội dung trên Luật sư ngày nay phải ghi rõ nguồn luatsungaynay.vn
## Ý kiến bạn đọc

Set-Cookie: nv3c_Mfe7k_nvvithemever=lw%2C%2C; expires=Wed, 16-Jan-2019 07:55:20 GMT; path=/; domain=.luatsungaynay.vn; httponly