markdown:
[Vé máy bay → ](https://beetours.vn) [Vé máy bay Quốc Tế](https://beetours.vn/ve-quoc-te)
- Quý khách vui lòng dành 1 phút để tìm giá vé tốt nhất, thời gian bay và hành trình bay chi tiết bằng công cụ tìm kiếm ở phía trên!
- Để nhận mã giảm giá lên đến 500.000 Đ duy nhất trong tháng 10 Quý khách vui lòng bấm
[vào đây](https://beetours.vn/ma-giam-gia)
** Thành phố Kuala Lumpur** náo nhiệt, với những điểm vui chơi thú vị, những món ăn đường phố độc đáo và những danh lam thắng cảnh đẹp chắc chắn sẽ làm hài lòng du khách. Đặc biệt, chi phí dành cho chuyến đi không quá đắt đỏ. Bạn có thể thỏa sức vui chơi, ăn uống mà không lo lắng bị chặt chém. Còn chờ gì mà không đặt **vé máy bay đi Kuala Lumpur** để ghé thăm đất nước “Láng giềng” của chúng ta. **Bảng giá vé máy bay từ Hà Nội đi Kuala Lumpur** **Bảng giá vé máy bay từ Tp. HCM đi Kuala Lumpur** *Lưu ý:*
- Giá vé một chiều hạng Phổ thông chưa bao gồm thuế phí.
- Giá vé có thể thay đổi tùy thời điểm đặt vé.
- Liên hệ hotline: 0944 555 900 để đặt vé máy bay đi Kuala Lumpur một chiều – khứ hồi, giá hợp lý tại Beetours.vn
- Beetours Việt Nam hỗ trợ làm thủ tục check-in online miễn phí.
**Quý khách có thể khám phá vẻ đẹp của thành phố Kuala Lumpur trong video dưới đây:** **Đôi nét về thành phố Kuala Lumpur ** * Nguồn:https://www.youtube.com/embed/0MfneG2aWPg*
Kuala Lumpur là thủ đô và cũng là thành phố đông dân nhất của Malaysia. Những năm gần đây, thành phố phá triển nhanh chóng với những tòa nhà cao tầng, những trung tâm thương mại đồ sộ, thu hút lượng khách du lịch trên thế giới ghé thăm ngày càng tăng cao.
Đặc biệt là nền văn hóa Malaysia là một trong những nền văn hóa độc đáo trên thế giới. Du khách có thể khám phá những công trình cổ kính vẫn len lỏi bên những tòa nhà cao vút. Cùng khám phá những khu phố ẩm thực với đủ các món ăn hấp dẫn. Chắc chắn, Kuala Lumpur sẽ để lại nhiều ấn tượng trong lòng du khách.
**Kinh nghiệm du lịch Kuala Lumpur**
Thời gian thích hợp để đặt
**vé máy bay đi Kuala Lumpur giá rẻ **: Điều tuyệt vời dành cho du khách khi đến Kuala Lumpur là khí hậu Kuala Lumpur thật sự rất tuyệt. Mang đặc trưng của khí hậu nhiệt đới ẩm, luôn ấm áp và hệ sinh thái đầy màu sắc. Tháng 4 và tháng 9 là thời gian thích hợp nhất để đặt vé máy bay đi Kuala Lumpur. Thời gian này không có những cơn mưa bất chợt, các hoa quả lại khá phổ biến, vì vậy đây sẽ là thời gian tuyệt vời cho bạn khám phá vùng đất này.
Vé máy bay đi Kuala Lumpur: Hiện nay, tại Hà Nội hay Thành Phố Hồ Chí Minh, Đà Nẵng đều có chuyến bay đến Kuala Lumpur. Bạn có thể đặt
** khá dễ dàng. Ngoài ra, bạn cần chú ý phải đặt vé máy bay khứ hồi, nếu không bạn sẽ khó có thể nhập cảnh ở Kuala Lumpur. Bạn cũng nên đặt vé máy bay sớm để được mua vé máy bay với giá ưu đãi hơn. vé máy bay đi Kuala Lumpur**
Đi lại trong thành phố : Tại Kuala Lumpur các phương tiện công cộng khá phổ biến, bạn có thể di chuyển bằng xe bus, tàu điện ngầm hay tàu trên cao khá dễ dàng. Nhưng hãy nhớ kỹ điểm đến để tránh mất thời gian và mệt nữa. Ngoài ra, bạn cũng có thể đi taxi nếu bạn muốn lãng phí tiền của mình.
**Những điểm du lịch hấp dẫn bậc nhất Kuala Lumpur** **Tháp đôi Petronas**: Thật khó có thể làm ngơ với tòa tháp đôi cao tới 452 mét, với 88 tầng và cũng là tòa nhà cao nhất thế giới cách đây 10 năm. Tháp đôi Petronas là một trong những hình ảnh quen thuộc của thành phố Kuala Lumpur. Công trình được hoàn thành vào năm 1998. Tòa tháp thu hút du khách ghé thăm đặc biệt là vào buổi tối, khi những ánh đèn Led được bật lên tạo thành những vệt sáng, khiến tháp đôi trở nên lộng lẫy hơn bao giờ hết. Hãy ghé thăm và chụp vài bức ảnh kỷ niệm tại đây.
Tháp đôi Petronas
**Khu ChinaTown**: Nằm ngay trung tâm Kuala Lumpur, khu phố người Hoa khá độc đáo là điểm dừng chân thu hút nhiều du khách đặt vé máy bay đi Kuala Lumpur ghé thăm. Không khí nơi đây lúc nào cũng sôi động từ sáng cho tới tối. Hàng quán tấp nập cùng đủ các mặt hàng độc đáo, giá cả lại rẻ nhưng bạn vẫn nên mặc cả để tiết kiệm chi phí cho mình.
Khu ChinaTown
**Động Batu**: Nơi linh thiêng nhất của những tín đồ Ấn độ Giáo hay còn được gọi là đạo Hindu tại Kuala Lumpur nói riêng và Malaysia nói chung. Để đến thăm chính động, du khách sẽ phải vượt qua quãng đường dài với gần 300 bậc thang và độ cao 100 mét so với mặt đấy. Đến đây, bạn sẽ được chiêm ngưỡng kiến trúc độc đáo và đặc trưng theo kiến trúc Ấn cổ xưa.
Động Batu
**Công viên chim Kuala Lumpur:** Công viên nằm ở vườn Hồ và rộng tới 21hecta. Một ngôi nhà nuôi dưỡng tới 3000 chú chim được đưa về từ 2000 địa phương của nhiều quốc gia khác nhau. Đến đây bạn sẽ được hòa mình vào thế giới động vật với muôn chim, những chú chim vô cùng thân thiên sẽ đậu lên người bạn. Chắc chắn đó sẽ là cảm giác rất thú vị mà không phải ở đâu bạn cũng có được.
Công viên chim Kuala Lumpur
Ngoài ra, Kuala Lumpur còn có những điểm du lịch hấp dẫn khác như: Central market ( khu chợ được xây dựng từ 1988); Jalan Alor ( Khi ẩm thực nổi tiếng nhất tại Kuala Lumpur); Thủy cung Aquaria KLCC ( có hơn 150 ngàn loài cá đặc biệt); Công viên giải trí Sunway Lagoon; ….
**Thiên đường ẩm thực Kuala Lumpur**
Tại Kuala Lumpur có vô số những con đường ẩm thực như Jalan Alor; SS2 Selera Malam; Sunggei Wang; Hutung, …và vô số những cửa hàng đồ ăn nhanh hấp dẫn. Những cửa hàng mở cửa từ sáng cho tới tối. Bạn có thể vừa vui chơi, vừa thưởng thức ẩm thực độc đáo của thành phố Kuala Lumpur.
Thiên đường ẩm thực Kuala Lumpur
Đến Kuala Lumpur bạn đừng bỏ lỡ thưởng thức những món ăn nổi tiếng như: Món mỳ Hokkien Mee, Mỳ Xiêm ( Mee Siam), Mỳ hoành thánh ( Wonton Mee Kl, Hủ Tiếu Char Kway Teow, món cơm Nasi Lemak, Xiên nướng Satay, Salad trộn rau quả Rojak và món rau trộn thập cẩm, …. đây đều là những món ăn đặc sản của Kuala Lumpur.
Những món ăn tại Kuala Lumpur khá rẻ. Trung bình một bữa ăn chỉ khoảng từ 70k – 120 k / người. Ngoài ra những món quà vặt cũng rất ngon. Nếu bạn đã đặt
** thì đừng bỏ lỡ thiên đường ẩm thực độc đáo nơi đây. vé máy bay đi Malaysia** **Mua sắm gì tại Kuala Lumpur**
Du lịch kết hợp mua sắm luôn tạo nên điều thú vị cho mỗi chuyến đi. Mua sắm tại Kuala Lumpur cũng vô cùng thú vị mà du khách không nên bỏ lỡ. Một số điểm mua sắm nổi tiếng tại Kuala Lumpur như: Pavillion Kuala Lumpur Shopping Mall, Suria KLCC Shopping Mall, Starhill Gallery, Sunway Pyramid, … Tại đây có rất nhiều những mặt hàng thời trang, đồ thủ công mỹ nghệ độc đáo. Bạn có thể lựa chọn cho mình một số món đồ để làm quà cho bạn bè và người thân.
Đừng quên mặc cả khi mua sắm nhé ! Nếu không bạn sẽ sạch ví lúc nào mà không hay đâu. Kuala Lumpur thực sự là điểm du lịch, mua sắm thú vị dành cho bạn.
Để
** đi Kuala Lumpur giá rẻ. Bạn có thể truy cập website Beetours.vn, chi tiết các chuyến bay từ Việt Nam đi Kuala Lumpur liên tục được cập nhập trên website. Ngoài ra, bạn có thể gọi đến Hotline 094 555 900 để được tư vấn trực tiếp và đặt vé máy bay giá rẻ. Beetours Việt Nam, đại lý vé máy bay giá rẻ uy tín nhất hiện nay. đặt vé máy bay**
Bạn đang được phục vụ bởi
**Thu Trà** (Ms)- Nhân viên vé
|
|
## Điểm đến hấp dẫn
|
|
|
|
## Đất nước hấp dẫn
|
|
|
|
## Hãng hàng không phổ biến
|
|
|
|
## Vé máy bay về Việt Nam
|
|
|
|
## Dịch vụ visa
|
|

Server: Apache/2.4.16 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips Phusion_Passenger/5.1.6 mod_bwlimited/1.4

Cache-Control: private, must-revalidate


markdown: chiến thuật vòng turn and river 19/06/2017 By bigkool Nghệ thuật đánh vòng 3 và 4 đẳng cấp nhất Bình luận Facebook

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;

Vary: Cookie

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Chocopie, AFC hay các món bánh ngọt được xem là bạn thân của các cô nàng khoái ăn vặt, bởi nó mang đến dưỡng chất lại giúp cảm giác ngon miệng, thèm ăn hơn. Tuy nhiên, việc Ăn bánh chocopie, bánh afc có mập, có béo không ? luôn khiến chị em lo sợ. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé! Chế độ dinh dưỡng hợp lý Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chế độ ăn được coi là hợp lý ở người trưởng thành phải cung cấp đủ đầy đủ các chất dinh dưỡng đa lượng, chất đạm, chất béo và các vi …
[Đọc thêm »](https://caynhalavuon.net/p/banh-chocopie-banh-afc-co-map-co-beo-khong.html)

Server: cloudflare-nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: __cfduid=d8a664a82d250cfb2e01d3015d778c9331508430973; expires=Fri, 19-Oct-18 16:36:13 GMT; path=/; domain=.caynhalavuon.net; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding


markdown:
Một sai lầm phổ biến của nhiều người học tiếng Anh là không thật sự chú trọng đến phát âm tiếng Anh. Việc đánh giá thấp tầm quan trọng của phát âm tiếng anh chủ yếu là bởi vì học sinh có xu hướng xem phát âm là ít quan trọng hơn so với các khía cạnh khác của tiếng Anh như ngữ pháp, từ vựng.
## Tạo ấn tượng với người bản xứ
Khi bạn nói chuyện với mọi người trong cuộc sống hằng ngày, phát âm của bạn là điều đầu tiên họ nhận thấy trong một cuộc trò chuyện. Vì vậy họ sẽ nhận ra ngay lập tức nếu phát âm của bạn là tốt hay tệ chỉ với vài từ đơn giản đầu tiên. Nếu bạn có một cách phát âm kém với giọng mẹ đẻ đậm đặt, họ sẽ nghĩ về xem bạn như một người nói tiếng Anh kém và lúc đó từ vựng và ngữ pháp thành thạo của bạn cũng sẽ trở nên vô ích.
### Tự tin trong giao tiếp
Thật dễ hiểu, bởi với cách phát âm tiếng Anh tốt thì khi giao tiếp người bản xứ sẽ dễ dàng hiểu được ngay cả khi bạn có những sai sót trong ngữ pháp hay từ vựng. Trong khi đó người học phát âm kém sẽ rất khó cho họ để hiểu những gì bạn nói mặc dù ngữ pháp của bạn là hoàn hảo. Vì vậy, phát âm tốt tiếng Anh sẽ là chìa khoá giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp với người bản xứ và khẳng định năng lực tiếng Anh của mình với họ.
### Luyện nghe dễ dàng hơn
Chắc hẳn bạn đã nhiều lần được nghe khuyên rằng : “Phát âm tốt sẽ nghe tốt hơn”. Điều này hoàn toàn đúng. Tại sao lại như vậy? Đơn giản vì khi bạn phát âm sai, bạn sẽ quen với cách phát âm sai đó. Đến khi nghe người khác phát âm đúng, chuẩn, bạn sẽ trố mắt “Ủa, anh chị nói gì?”, “À, thì ra từ này phát âm như vậy đó hả?”
### Dưới đây là một số lời khuyên cho bạn để cải thiện phát âm của bạn.
- Với mỗi từ mới, bạn nên tra nó trong từ điển để tìm cách phát âm đúng.
- Nghe người bản xứ để làm quen với giọng nói của họ. Thay vào đó các bài học nghe nhàm chán, bạn có thể nghe các bài hát tiếng Anh, xem phim hay nghe bạn bè nói tiếng Anh mẹ đẻ của bạn và người thân.
- Thực hành trước gương và chắc chắn rằng bạn di chuyển miệng của bạn một cách chính xác.
Làm rất nhiều thực hành. Hãy nhớ rằng thực hành làm cho hoàn hảo.
Hãy kiên nhẫn và quyết tâm. Cuộc hành trình có thể được khó khăn, nhưng kết quả sẽ có giá trị. Đừng nản lòng bạn nhé !
Hãy đồng hành cùng
[ECE](https://ece.vn/) để nhận được những bài viết hay ý nghĩa.

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


markdown:
**Những món ngon quyến rũ khi du lịch Sa Pa**
Không chỉ nổi tiếng bởi cảnh sắc núi rừng tự nhiên, bầu không khí chớm lạnh, du lịch Sapa còn hút hồn quý khách bởi những món ăn khác biệt, mang đậm hương vị núi rừng Tây Bắc. Cùng điểm qua những món ngon ở Sapa ghi dấu ấn trong lòng du khách muôn phương.
**Cơm lam**
Cơm lam là món ăn đặc trưng của đồng bào dân tộc thiểu số vùng Tây Bắc nước ta, nguyên liệu chính là gạo nếp được nướng trong ống tre. Khi nướng chín, chỉ cần chẻ bỏ phần vỏ tre cháy bên ngoài, chừa lại một lớp lạt tre mỏng vừa tay người bóc khi ăn cơm. Cơm lam phổ biến và được yêu thích bởi vị ngon ngạc nhiên của gạo nếp, nước suối và hương thơm nhẹ nhàng của tre.
**Xôi bảy màu**
Xôi bảy màu là món ăn đậm nét văn hóa truyền thống dân tộc của dân tộc Nùng ở Mường Khương, Lào Cai. Bảy màu của xôi gồm hồng, đỏ tươi, đỏ thắm, xanh cửu long, xanh vàng, xanh lá chuối và vàng đều được làm từ nhiều loại lá rừng ngẫu nhiên nên xôi mang mùi vị đặc trưng của núi rừng tại đây. Đồng bào ở đây quan niệm rằng, ăn xôi vào những dịp lễ tết sẽ mang lại nhiều may mắn.
**Thịt lợn cắp nách**
Bạn có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh người dân địa phương xách lợn hoặc thậm chí cắp vào nách đem bán ở các phiên chợ, cái tên “lợn cắp nách” bắt nguồn từ đấy. Đây là giống lợn riêng của người dân vùng cao, lợn con sinh ra được thả rông cho lớn ngẫu nhiên, khoảng một năm lợn nặng trên dưới 20kg thì đem bán lấy thịt. Thịt lợn “cắp nách” rất nổi tiếng và được các nhà hàng sang trọng dùng chế biến nhiều món ăn thú vị ngon.
**Đồ nướng**
Trong khí trời se lạnh tại đây, bạn chắc chắn đừng quên tận hưởng đồ nướng, thơm ngon và đa dạng như: thịt lợn bản xiên que, ba chỉ lợn nướng, chim cút, bò cuộn cải mèo xiên hay bò cuộn nấm kim châm xiên que,… Cải mèo là loại rau đặc sản ở đây, vị rau cải đắng lạ đọng lại trên đầu lưỡi sẽ khiến du khách thích thú.
**Đào Sapa**
Vị ngòn ngọt, chua chua, thanh chát và mùi thơm không lẫn vào đâu được là hương vị độc đáo của quả đào Sapa chính hiệu. Những vườn đào nặng trĩu quả quanh thị trấn luôn hấp dẫn du khách miền xuôi khi ghé thăm Sapa. Một rọ đào Sapa chắc chắn sẽ là món quà quý của đất trời Tây Bắc dành tặng cho bạn bè và người thân.
Ngoài ra, nếu bạn ghé vào một nhà hàng ở đây thì đừng quên gọi món Bánh táo nướng sử dụng kèm với mật ong Sapa nhé.
**Thắng cố**
Thắng cố là đặc sản của người Mông, thường có ở các bản làng và các phiên chợ của người Mông. Thắng cố Sa Pa chế biến chủ yếu từ ngựa, một nồi thắng cố có thịt, tim, gan, lòng, tiết ngựa và 12 thứ gia vị: thảo quả, quế chi, sả, gừng và nhiều thứ gia vị gia truyền khác, trong đấy, cây thắng cố là gia vị thứ 12. Khi ăn, người ta sẽ múc nước dùng ra nồi lẩu, thái thịt ngựa thả vào.
Thắng cố thường ăn kèm với các loại rau nhúng cải mèo, ngồng su hào, cải lẩu,… Ẳn thắng cố phải uống cùng rượu ngô, thứ rượu nồng ấm, thơm phức, được kết từ tinh hoa của núi rừng. Khi đồ ăn thức uống hòa quyện vào nhau sẽ tạo ra một cảm giác dễ chịu và khó quên.
**Thịt xông khói**
Là món ăn phổ biến của đồng bào các dân tộc thiểu số ở Sa Pa. Thịt xông khói được làm từ phần thịt vai và nạc lưng của lợn, trâu, bò, ngựa. Để làm thịt xông khói, người ta phải nọc sạch mỡ và gân, cắt thành các miếng vuông dày 2-3 cm, sau đó ướp lá mắc khén giã nhỏ, muối hột, ớt và hạt chuối rừng giã nhuyễn. Cuối cùng là treo lên gác bếp củi, hơi nóng và khói bếp không chỉ bảo quản thịt không bị hỏng mà còn mang mùi vị rất riêng vào từng thớ thịt. Thịt xông khói xào với cải mèo sẽ là món ăn rất lạ miệng, đủ để níu chân những quý khách phương xa.
**Gà đen ( gà ác)**
Là loại gà đặc biệt của người Mông có da, thịt và xương màu đen. Thịt gà đen chắc, thơm ngon, da giòn mang lại cho người thưởng thức cảm giác rất thú vị. Các nghiên cứu đã chỉ ra, gà đen không những có tác dụng tăng khả năng “chăn gối” mà còn có giá trị dược liệu đặc biệt trong việc chữa trị các bệnh về tim mạch. Món nổi tiếng nhất được chế biến từ gà đen của Sa Pa là gà nướng mật ong. Món gà nướng thơm nức mũi ăn cùng lá bạc hà chấm muối tiêu chanh, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.
Gà ác rất nhỏ tầm 1,2kg/con có “làn da” đen sì, ai mới nhìn lần đầu thì hơi … ghê. Gà ác có thể chế thành nhiều món nhưng khoái khẩu nhất là gà ác nướng mật ong. Gà ác nướng xong còn nóng hổi vừa thổi vừa ăn với lá bạc hà chấm muối tiêu chanh là chuẩn luôn. Bất kì du khách nào đến đây mà chưa ăn món này thì chuyến đi Sapa của họ chắc chắn sẽ không thể gọi là hoàn hảo được.
**Cá hồi**
Cá hồi mới được nuôi thành công ở Sa Pa nhờ vào khí hậu ôn đới, gần giống khí hậu vùng châu Âu và Bắc Mĩ, nơi sinh sống của cá hồi. Không giống với cá hồi nhập khẩu thường béo, thịt bở, cá hồi nuôi ở Sa Pa có thịt chắc, màu hồng đẹp, thớ săn, ít mỡ và giá trị dinh dưỡng cao, có thể chế biến thành nhiều món khách nhau, nổi bật là gỏi cá hồi, lẩu cá hồi, cá hồi nướng… Nhờ vậy mà cá hồi đang dần trở thành món ăn sang trọng để thiết đãi du khách khi đến với Sa Pa.

Cf-Railgun: direct (starting new WAN connection)

Vary: Cookie,User-Agent,Accept-Encoding


markdown:
[Tôi muốn xem](#) [Không thích](#)
theo thang điểm
![ ](assets/v3/images/film/au1.png)
![ ](assets/v3/images/film/au2.png)
![ ](assets/v3/images/film/au3.png)
![ ](assets/v3/images/film/au4.png)
![ ](assets/v3/images/film/au5.png)
### Thông tin phim
[Sean Penn](sao/sean-penn-id3705.html) [Tâm lý - Lãng mạn](xem/tam-ly-lang-man/) **132 phút** [Âu - Mỹ](khuvuc/au-my/) **1 tập**
The Last Face là bộ phim được ghi hình ở Cape Town, Nam Phi hai năm trước. Trong phim Theron thủ vai giám đốc một tổ chức cứu trợ đem lòng yêu vị bác sĩ bốc đồng Miguel (Javier Bardem). Miguel là một bác sĩ người Tây Ban Nha, đã dấn thân vào hiểm nguy để cung cấp cứu trợ về y tế cho các nạn nhân vùng chiến sự tại Châu Phi. Lấy bối cảnh Liberia bị chiến tranh tàn phá, "The Last Face" tập trung vào mối tình giữa Tiến sĩ Wren Petersen (Theron), là phát ngôn viên của một tổ chức, nơi lập những gói viện trợ cho các khu vực và vùng lãnh thổ bị chiến tranh, nạn đói tàn phá. Cùng với nhau, Wren và Miguel phải tìm ra cách duy trì mối quan hệ của họ trong những điều kiện khắc nghiệt của cuộc chiến tranh bao quanh họ, trong cuộc chiến đẫm máu xảy ra tại vùng chiến sự họ vẫn cho thấy được tình yêu và những điều tươi đẹp của cuộc sống. Một số nhà phê bình cho rằng thật tội lỗi khi bộ phim tập trung vào mối tình lãng mạn giữa hai người nước ngoài da trắng – do Charlize Theron và Javier Bardem thủ vai – ngay giữa bi kịch ở châu Phi. Cặp đôi sà vào nhau ngay khi điều trị cho những người tị nạn và các nạn nhân trong cuộc nội chiến ở Liberia và nam Sudan. Trong một cảnh quay đầu phim, Theron còn giải thích rằng hòa nhạc gây quỹ là cần thiết để người phương Tây được nghe những câu chuyện về cuộc xung đột này.
### Diễn viên
[](sao/adele-exarchopoulos-id23760.html)
![ Adèle Exarchopoulos](upload/default/star/05032017/photo/image_url_8329821488648278.jpg)
[Adèle Exarchopoulos](sao/adele-exarchopoulos-id23760.html) [](sao/charlize-theron-id20323.html)
![ Charlize Theron](upload/default/star/13022017/photo/image_url_6959161486955907.jpg)
[Charlize Theron](sao/charlize-theron-id20323.html) [](sao/denise-newman-id32845.html)
[Denise Newman](sao/denise-newman-id32845.html) [](sao/jared-harris-id20443.html)
![ Jared Harris](upload/default/star/26122016/photo/image_url_6465511482769287.jpg)
[Jared Harris](sao/jared-harris-id20443.html) [](sao/javier-bardem-id20489.html)
![ Javier Bardem](upload/default/star/16032017/photo/image_url_5422021489654254.jpg)
[Javier Bardem](sao/javier-bardem-id20489.html) [](sao/jean-reno-id22529.html)
![ Jean Reno](upload/default/star/15022017/photo/image_url_8896801487175084.jpg)
[Jean Reno](sao/jean-reno-id22529.html)
### Bảng xếp hạng phim truyền hình
[](phim/muoi-dam-gio-xuan-khong-bang-em-id49896.html)
![ Mười Dặm Gió Xuân Không Bằng Em](upload/default/star/04042017/photo/image_url_2414461491321328.jpg)
[Mười Dặm Gió Xuân Không Bằng Em](phim/muoi-dam-gio-xuan-khong-bang-em-id49896.html) [If We Were A Season](phim/if-we-were-a-season-id63746.html) [3 Rưỡi Chiều Thứ 4](phim/3-ruoi-chieu-thu-4-id55806.html) [Nam Thần Xuyên Thời Gian](phim/nam-than-xuyen-thoi-gian-id52510.html) [Nhật Ký Yểu Điệu Thục Nam 2](phim/nhat-ky-yeu-dieu-thuc-nam-2-id58375.html) [Luck & Logic - Phần 2](phim/luck-logic-phan-2-id54743.html) [Nhiệt Độ Tình Yêu](phim/nhiet-do-tinh-yeu-id63562.html) [The Package 2017](phim/the-package-2017-id63745.html) [Vượt Ngục - Phần 5](phim/vuot-nguc-phan-5-id44543.html) [Thời Niên Thiếu Của Chúng Ta](phim/thoi-nien-thieu-cua-chung-ta-id49855.html) [Xem BXH đầy đủ](xem/truyen-hinh/)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Tôi có một anh bạn quen, sang Mỹ chỉ mới hơn 5 năm mà đi xe hiệu BMW và ở nhà trong khu đắt tiền, cao cấp, lên đến bạc triệu. Hỏi ra thì anh chỉ cười buồn và than rằng lúc nào cũng bận rộn, không có thời gian rảnh. Sau này mới biết rằng anh làm 3 việc (job) cùng một lúc để có thể xoay xở trả cho căn nhà sang trọng và chiếc xe đắt tiền kia.
Bề ngoài trông anh giàu có, nhưng bên trong anh thật sự túng thiếu quanh năm. Chắc bạn cũng muốn biết tại sao họ phải làm vậy? Mình có cơm ăn cơm, có muối thì ăn muối, có sao đâu! Mặc cảm nghèo nàn, thua thiệt đóng một vai trò quan trọng trong trường hợp này.
Hình như chúng ta khoe khoang sự giàu sang, thành đạt của mình để tìm kiếm một lời khen thưởng, một sự thán phục từ bên ngoài. Nghĩa là, mình làm cật lực, nhọc mệt cả đời để đổi lại những ganh tức, bực bội của người bên ngoài vì họ không có những thứ mình đang hưởng thụ. Chạy theo danh vọng, tiền tài thì chẳng phải là điều gì mới mẻ! Hầu như đa số cho rằng đó chính là mục đích sống của mình, dù phần lớn không ai muốn nói ra vì sợ bị chê là thiển cận, tham lam.
Dù biết là thế, nhưng ai cũng cứ cho là ‘hữu danh thì hữu thực’ nên mọi người cứ bon chen, bươn chải tìm kiếm vật dục, giàu sang bên ngoài. Có người dù đời sống trong gia đình thật là nhọc nhằn, vất vả nhưng vẫn cứ chạy theo đua đòi vẻ bề ngoài, và tìm mọi cách che giấu cái khổ đau, nhọc mệt mà mình và gia đình đang gánh chịu. Giống như một người nghiện rượu, dù biết rằng thói hư, tật xấu này sẽ chỉ mang lại niềm vui tạm bợ, và sẽ dìm mình xuống hố khổ đau về sau, nhưng vẫn tìm cách biện hộ, bào chữa rằng là mình chỉ uống cho vui, để giải sầu. Rồi đến một hôm, bừng tỉnh nhìn lại, người ấy mới thấy mình thực là ‘hữu danh, vô thực’.
Nếu bạn đi hỏi thử 100 người ngoài đường, ai cũng nói họ cần tiền, cần danh lợi vì những thứ này sẽ mang lại hạnh phúc cho họ. Có ai đó nói rằng: sống đời xứng đáng, có hạnh phúc không thể đo lường bằng tiếng tăm, tiền tài, hay vật chất mà bằng hạnh phúc, yêu thương mình trao đổi trong đời. Đó là nói về mặt vật chất. Phần tâm linh, cũng không ngoại lệ.
Có người tu tập nhưng chỉ chuộng dáng vẻ bề ngoài nên thỉnh thoảng có người cười nhạo bằng câu: ‘Đường đường tăng tướng, dung mạo khả nghi!’ Dù biết rằng ‘chiếc áo không làm nên thầy tu’ nhưng với vẻ ngoài đạo mạo họ lầm tưởng rằng làm vậy sẽ được mọi người nể trọng.
Thực ra, Đức Phật không ngăn cấm việc làm giàu và cầu danh nếu những thứ này thực sự mang lại hạnh phúc, an lạc cho mình, và cho người. Như trong kinh Pháp hoa, phẩm Tựa thứ nhất: Ngài Văn Thù nói rằng ngài Di Lặc trước kia là Cầu Danh Bồ-tát nhưng vẫn giữ trọn công hạnh Bồ-tát lợi mình, lợi người, và sau cùng, vẫn thành Phật. Vả lại, những trưởng giả giàu có trong thời Đức Phật tại thế, như ông Cấp Cô Độc, đã đóng góp, cúng dường, xây dựng tịnh xá cho chư Tăng. Nhờ vậy mà Phật pháp được tuyên dương, hưng thịnh. Công lao của các vị đại thí chủ này thật là đáng tán dương và vô cùng to lớn về mặt góp phần tạo dựng, phát huy, và duy trì văn hóa Phật giáo ở Ấn Độ thời đó.
Phải nói rằng, nếu không có những đại thí chủ giàu có như vậy đóng góp thì việc phát triển Phật pháp khó khăn hơn nhiều!
Chúng ta không phải khao khát thành danh để được mọi người ca tụng, khen tặng. Chúng ta cũng không khao khát xem mình là một người ‘làm cái gì cũng được, cũng thành công’. Sở dĩ mình không khao khát được vậy vì mình hiểu rằng những cái mình mong mỏi đó sẽ khó mà mang lại hạnh phúc, an lạc bền lâu cho chính bản thân mình. Khi mình đánh giá bản thân qua những việc mình làm, giá trị hay không giá trị, mình đang phụng sự cho cái bản ngã của chính mình. Mình sẽ không bao giờ thỏa mãn sự đòi hỏi của bản ngã. Ngược lại, rất là đau khổ khi mình nếm mùi thất bại.
Giá trị thật không phải ở chỗ mình thành công được cái gì, mà là mình có đang thật sự sống và cảm nhận sự thành công đó, hay ngay như cả thất bại, của chính mình.
Trong kinh Trung bộ (kinh Thí dụ lõi cây), Phật dạy rằng: ‘Mục đích chính của đời sống phạm hạnh là tâm giải thoát bất động, đối với mục đích này thì tất cả những lợi lạc khác chỉ là cặn bã’ (Ni sư Trí Hải tóm lược). Như vậy, muốn sống thật với tâm giải thoát bất động mình phải hiểu rõ mình là ai, và sẽ không để bị tám ngọn gió đời (bát phong), lợi suy, vui khổ, vinh nhục và khen chê làm rúng động. Tình thực mà nói để tâm không bị tám ngọn gió đời lay chuyển là một điều rất khó làm! Như trong trường hợp của thi hào Tô Đông Pha (1037-1101) gởi tặng cho Thiền sư Phật Ấn (1032-1098), một bài thơ ông sáng tác:
*Thân tâm cúi lạy đấng Chí Tôn* *Hào quang tỏa sáng khắp càn khôn* *Tám ngọn gió đời lay chẳng động* *Thân tọa đài sen nét nghiêm trang.*
Sau khi làm xong bài thơ này, Tô Đông Pha rất hài lòng bèn cho người đem tặng Thiền sư Phật Ấn đang ở chùa Kim Sơn. Sau khi Thiền sư Phật Ấn xem qua bài thơ, bèn lấy bút phê vào hai chữ ‘’phóng thí’’ (có nghĩa là đánh rắm) và gởi lại cho Tô Đông Pha. Nhận thấy lời phê của Thiền sư Phật Ấn, Tô Đông Pha đùng đùng nổi giận vội bươn bả vượt sông sang chùa Kim Sơn để bắt tội Thiền sư Phật Ấn.
Gặp nhau ở bến sông, Tô Đông Pha lớn tiếng trách:
- Bài thơ tôi sai sót ở chỗ nào mà ông phê vào hai chữ “đánh rắm” kia.
Thiền sư Phật Ấn cười xòa:
- Ông nói “Tám gió thổi không động” mà chỉ cần một cái “đánh rắm” thôi đã bay sang sông rồi.
Đến lúc ấy, Tô Đông Pha mới hiểu rằng tâm mình rõ ràng chưa bất động. Cho nên Thiền sư Hoàng Bá có dạy: Nếu không một phen sương thấm lạnh. Hoa mai đâu nở ngát hương thơm.
Ông bà mình cũng có câu: ‘Có thực mới vực được đạo’. Nên nếu chỉ hiểu nghĩa của đạo thì vẫn chưa đủ. Phải biết sống với đạo thì mới có thể ‘vực được’ đạo! Trong kinh Tăng chi bộ (kinh Tùy chuyển thế giới, HT.Thích Minh Châu dịch), Đức Phật có dạy cách sống đạo như sau: ‘Ðây là đặc thù, này các Tỷ-kheo, đây là thù thắng, đây là sai biệt giữa vị Thánh đệ tử có nghe pháp và kẻ phàm phu không nghe pháp.
*Lợi dưỡng, không lợi dưỡng,* *Danh vọng, không danh vọng,* *Chỉ trích và tán thán,* *An lạc và đau khổ,* *Những pháp này vô thường,* *Không thường hằng, biến diệt,* *Biết đúng, giữ chánh niệm,* *Bậc trí quán biến diệt.* *Pháp khả ái, không động,* *Không khả ái, không sân,* *Các pháp thuận hay nghịch,* *Ðược tiêu tan không còn’.*
Vì không còn bị ám ảnh bởi cái bả danh vọng, lợi dưỡng chúng ta sẵn sàng mở lòng chấp nhận con người thật của mình, xấu có, tốt có, và cũng chấp nhận bất cứ cái gì đến với mình, thành công hay thất bại. Mình không để sự thôi thúc của sự hám danh hám lợi, từ bên ngoài lẫn bên trong, làm chủ, mà trở về tập trung sống thực với chính mình.
Mình có sự tự do để chọn lựa giữa hiểu biết, yêu thương và sợ hãi, oán hận. Bất cứ những trải nghiệm, hay hoàn cảnh nào mình có sự chọn lựa đó. Sợ hãi, âu lo sẽ khiến mình giới hạn sự tự do chọn lựa, và giới hạn niềm tin của mình vào bản thân. ‘Tôi muốn làm cái đó nhưng sợ làm không nổi’. Sự hiểu biết cùng yêu thương, ngược lại, khuyến khích chúng ta thử nghiệm khả năng mình, và không coi giá trị của bản thân mình là do kết quả của sự thành công hay thất bại. Mình đang tu tập cái tâm giải thoát bất động mà Phật dạy ở trên, không để cho thành bại quyết định con người mình.
Như vậy, sống có tiếng tăm, danh vọng nhưng thực chất không an lạc không phải là mục đích của đời người, và cũng không phải là những lời dạy bảo của Phật. Thà là mình sống không ai biết nhưng vui vẻ, tươi mát. Các pháp thuận hay nghịch là pháp luôn biến diệt, không thường còn. Tiếng tăm, danh vọng, lợi dưỡng cũng vậy, chúng đến rồi lại đi. Nếu sống với những cái giả tạm, mà cho là hạnh phúc thật sự, sẽ chỉ làm cho mình thêm đau khổ mà thôi! Cho nên, người nào hiểu đạo sâu sắc sẽ thấy danh lợi bề ngoài chỉ là ảo tướng.
Lại lẩn thẩn vào thế giới: ‘Biết rồi! Khổ lắm nói mãi!’. Dù biết vậy, nhưng cái thế giới vật chất càng ngày càng lớn mạnh. Nó đang dần chiếm mất cái nét đẹp của tâm linh, tình người, nhân nghĩa… Thế giới chúng ta đang sống không còn mênh mông to lớn nữa. Mà giờ đây thế giới đang thu nhỏ dần qua những phương tiện truyền thông hiện đại, như mạng internet, và luôn cả phương tiện giao thông, như máy bay càng ngày càng nhiều.
Chính vậy mà việc hưởng thụ dục lạc, danh vọng và lợi dưỡng cũng tăng theo cấp số nhân. Những hình thức bề ngoài, dù không có gì xa lạ nhưng rất thịnh hành và phổ biến vì chúng ta đang tận mắt chứng kiến khắp nơi trên thế giới, qua mạng truyền thông, những cảnh sống xa hoa, phù phiếm. Nhưng mình có biết đâu rằng: Đó chỉ là những nét đẹp bề ngoài. Còn con người thật bên trong có hạnh phúc hay không, lại là chuyện khác!
Theo nhân sinh quan của đạo Phật, chúng ta cùng nương nhau mà tồn tại. Hạnh phúc của người này, có thể, là nhân làm sinh ra hạnh phúc cho người kia. Nếu chúng ta cứ chật vật chạy theo những danh lợi, hạnh phúc, tiếng tăm giả tạm bên ngoài, và chà đạp lên mọi giá trị, đạo đức làm người, mình đang làm một khuôn mẫu xấu, ảnh hưởng đến người khác và, có thể, cho cả thế hệ mai sau. Cho nên, có đôi lúc mình cần những sự giúp đỡ để vượt qua những khó khăn, chướng ngại.
Mỗi lần nhờ sự giúp đỡ của người khác, nếu mình không để cho cái cảm giác thấy mình bất lực, yếu kém xâm chiếm, mình đang mở rộng lòng đón nhận con người thật của mình. Chấp nhận sự thật và thôi tìm kiếm những giá trị ngoài bản thân mình, và đôi khi mình phải đầu hàng với sự thật, là một quá trình đầy khó khăn, phiền não. Nhưng nếu chúng ta biết dừng lại, lắng nghe bản thân mình, và hết lòng ôm trọn những khiếm khuyết và tốt đẹp của con người mình, và trở về bản chất chân thật của mình, thì đây mới chính là chỗ mình tìm thấy sự hạnh phúc và an lạc thật sự.
**Thiện Ý** **Theo**
## Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
Hội chợ nội thất lớn nhất thế giới High Point Market vừa diễn ra tại tiểu bang North Carolina, Mỹ, thu hút hơn 2000 doanh nghiệp trong đó có 11 công ty sản xuất đồ gỗ Việt Nam. Hội chợ lần này mang lại nhiều cơ hội kinh doanh nhưng cũng cho thấy, những thách thức không nhỏ đối với đồ gỗ Việt Nam trên thị trường quốc tế.
Khai trương gian hàng Việt Nam tại Hội chợ
Được tổ chức 2 lần/năm, hội chợ High Point Market năm nay quy tụ những tên tuổi nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực sản xuất đồ nội thất với hàng chục ngàn sản phẩm được trưng bày tại hơn một trăm tòa nhà tại thành phố High Point, nơi được mệnh danh là "Thủ đô nội thất thế giới".
Có mặt tại hội chợ mùa thu 2013, các doanh nghiệp Việt Nam giới thiệu tới khách hành quốc tế những sản phẩm như giường, tủ, bàn ghế và đồ thủ công, đặc biệt là những mô hình tàu cổ được chế tác vô cùng tinh xảo. Ông Nguyễn Chiến Thắng, Giám đốc điều hành công ty Scansia Pacific và nguyên Chủ tịch Hiệp hội Chế biến Gỗ và Thủ công Mỹ nghệ TP HCM cho biết: “Gỗ cứng hay còn gọi là gỗ solid vẫn có một tầm vóc trong đồ nội thất cho dù có nhược điểm là giá thành cao. Gỗ nhân tạo rẻ hơn nhưng gỗ solid vẫn có chỗ đứng vì việc tìm mua loại sản phẩm này cũng chứng tỏ tầm cỡ của khách hàng. Đây là sản phẩm mà Việt Nam có thế mạnh”.
Gian hàng Việt Nam tại Hội chợ
Theo ông Thắng, tay nghề của công nhân và sự nhạy bén của doanh nghiệp cũng là những yếu tố không nhỏ giúp Việt Nam vươn lên trở thành quốc gia đứng đầu Đông Nam Á về xuất khẩu đồ gỗ.
Dù có những lợi thế trên nhưng đồ gỗ Việt Nam vẫn chưa tránh được nhược điểm cố hữu là đơn điệu trong thiết kế và thiếu đa dạng về chủng loại. Phần lớn các sản phẩm của Việt Nam tại hội chợ High Point Market đều có kiểu dáng tương tự như sản phẩm của các công ty nước ngoài nhưng lại không bắt mắt bằng, đặc biệt là sự thiếu vắng các thiết kế mang tính đột phá để tạo ra sự khác biệt.
Khách nước ngoài tham quan gian hàng Việt Nam
Sau khi tham quan gian hàng Việt nam, khách hàng Mỹ, Rich Kyle nhận xét: “Tôi sẽ trở lại, nghiên cứu các thiết kế, mẫu mã và xem các bạn có thể sản xuất được các mặt hàng chưa tìm thấy ở đây được hay không. Tuy nhiên, giá cả và chất lượng đồ gỗ Việt Nam đều tốt và tôi nghĩ sẽ có cơ hội hợp tác kinh doanh.”
Sản phẩm đồ gỗ Việt Nam tại Hội chợ
Thay vì chỉ trưng bày một vài ngày tại các triển lãm như trước kia, sau hội chợ 2013, các doanh nghiệp Việt Nam dự kiến sẽ thuê gian hàng trưng bày dài hạn tại đây, nhằm tăng cường sự hiện diện của các sản phẩm gỗ Việt Nam tại Mỹ cũng như trên toàn cầu.
Sản phẩm đồ gỗ Việt Nam tại Hội chợ ở Mỹ
Bà Bùi Thị Thanh An, Cục phó Cục Xúc tiến thương mại cho biết: “Nếu chúng ta duy trì được một gian hàng thường xuyên như thế này, khách hàng sẽ biết sự hiện diện của các nhà xuất khẩu Việt Nam tại một địa điểm cố định tại hội chợ High Point. Ngoài thời điểm hội chợ, khách hàng có thể tìm đến các sản phẩm của Việt Nam vào bất kỳ lúc nào trong năm.”
Sản phẩm thủ công của Việt Nam tại Hội chợ
Việt Nam hiện đứng thứ 6 về xuất khẩu đồ gỗ trên thế giới và là nước xuất khẩu đồ gỗ lớn thứ 2 vào Mỹ, chỉ sau Trung Quốc. Kim ngạch xuất khẩu đồ gỗ Việt Nam vào Mỹ năm 2012 đạt 1,8 tỷ USD, tăng 25% so với năm trước. Tuy nhiên, theo Hiệp hội Công nghiệp đồ gỗ ASEAN, Việt Nam phần lớn tập trung sản xuất theo các đơn đặt hàng từ nước ngoài, thiết kế sản phẩm và phân phối đều phụ thuộc khách hàng, khiến sức cạnh tranh của doanh nghiệp giảm sút./.
Nhật Quỳnh-Huy Hoàng/VOV-Washington
*từ Bắc Carolina*

Cache-Control: private

X-Cache: MISS from xCache11


markdown:
Đề xuất
Đăng xuất
Tìm kiếm
Nóng
Mới
Video
Sự kiện
Xã hội
Thời sự
Giao thông
Môi trường - Khí hậu
Thế giới
Văn hóa
Nghệ thuật
Ẩm thực
Du lịch
Kinh tế
Kinh doanh
Lao động - Việc làm
Tài chính
Chứng khoán
Giáo dục
Học bổng - Du học
Đào tạo - Thi cử
Thể thao
Bóng đá
Lịch thi đấu
Quần vợt
Giải trí
Âm nhạc
Thời trang
Điện ảnh - Truyền hình
Pháp luật
Hình sự - Dân sự
An ninh - Trật tự
KH - CN
CNTT - Viễn thông
Khoa học - Tự nhiên
Thiết bị - Phần cứng
Đời sống
Dinh dưỡng - Làm đẹp
Tình yêu - Hôn nhân
Sức khỏe - Y tế
Xe cộ
Nhà đất
Quản lý - Quy hoạch
Không gian - Kiến trúc
đồng hồ quả lắc
Không tìm thấy kết quả phù hợp!
Đăng nhập
Đăng nhập tài khoản Facebook
Đăng nhập tài khoản Google
×

X-Cache: MISS from cache30


markdown:
# Có thể bạn chưa biết 6 mẹo trị tật ngủ ngáy siêu hiệu quả
[Đời sống](https://meovatdoisong.net/doi-song/)| [0 Bình luận](https://meovatdoisong.net/co-the-ban-chua-biet-6-meo-tri-tat-ngu-ngay-sieu-hieu-qua/#respond)
Ngủ ngáy không chỉ gây ảnh hưởng đến những người xung quanh mà còn ẩn chứa nhiều nguy cơ liên quan đến bệnh tiểu đường, bệnh tim và cao huyết áp tăng cao.Vậy có cách nào
**trị chứng ngáy ngủ** này không?
**Có thể bạn chưa biết 6 mẹo trị tật ngủ ngáy siêu hiệu quả**
*Nguyên nhân ngủ ngáy* *Nguyên nhân ngủ ngáy*
- Ngáy có thể được gây ra bởi một mô mỡ lớn dày cộm lên trong cổ họng và miệng làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và cản trở không khí. Kích thước mô tăng khi trọng lượng cơ thể tăng, đó là lý do tại sao những người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh ngáy cao hơn.
- Những người uống rượu hoặc thuốc an thần trước khi ngủ có thể ngáy trong lúc ngủ vì các mô trong cổ họng và miệng bị giãn nhiều hơn.
- Với một số người, ngáy có thể là triệu chứng của một loại rối loạn giấc ngủ có tên gọi là ngưng thở khi ngủ.
- Chứng béo phì: Khi béo mập, các lớp mỡ dày cộm lên cuống họng làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và gây cản trở không khí lưu thông. Ở người béo, cổ bạnh hoặc giáp trạng bị viêm sưng cũng dễ bị ngủ ngáy.
- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm cho niêm mạc ở cuống họng sưng lên, gây nghẹt và hẹp đường thông khí.
- Bệnh viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính: Bệnh viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính khiến người bệnh phải thở bằng miệng.
- Uống rượu và dùng thuốc ngủ nhiều cũng gây ngủ ngáy.
- Nam giới và phụ nữ tuổi mãn kinh thường hay ngáy nhất.
- Phụ nữ mang thai có thể bắt đầu bị ngáy trong ba tháng giữa của chu kỳ bầu bí. Nguyên nhân là do sự tăng huyết áp, một điều rất nguy hiểm khi mang thai. Vì vậy, nếu phụ nữ mang thai xuất hiện hiện tượng ngáy thì cần sớm được kiểm tra huyết áp.
**Mẹo trị tật ngủ ngáy siêu hiệu quả** **Mẹo trị tật ngủ ngáy siêu hiệu quả**
-
**Trị ngủ ngáy bằng mật ong**
Trước khi đi ngủ, ngậm một ít
[mật ong](https://meovatdoisong.net/?s=m%E1%BA%ADt+ong) vì đây là thực phẩm giúp ngăn chặn chứng ngủ ngáy rất hiệu quả. Ngoài ra mật ong còn có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn cho cơ thể rất tốt. Chính vì thế bạn nên ngậm vài giọt mật ong trước khi đi ngủ để bạn luôn có một sức khỏe tôt hơn và điều trị được chứng ngủ ngáy của bạn gây sự khó chịu cho người khác.
-
**Trị ngủ ngáy bằng trà** [Trà](https://meovatdoisong.net/?s=tr%C3%A0+xanh) được coi là “ thần dược” chữa ngủ ngáy hiệu quả và an toàn nhất. Trà có tác dụng làm giảm sự tắc nghẽn ở cổ họng nhờ công dụng làm sạch chất nhày ở cổ họng làm cho không khí được lưu thông được dễ dàng hơn. Các loại trà có thể sử dụng: trà xanh, trà bạc hà hay trà đen thông thường… Hoặc bạn có thể kết hợp các loại trà với chanh hoặc mật ong để có hiệu quả tốt nhất.
-
**Trị ngủ ngáy bằng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý, sống lành mạnh**
Lao động mệt nhọc cũng có thể khiến bạn ngủ ngáy, việc này bạn nên sắp xếp một chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng tốt nhất sẽ là cách hiệu quả để trị bệnh ngủ ngáy.
Tuyệt đối nói không với rượu bia nếu bạn có chứng ngủ ngáy. Vì rượu bia gây ức chế thần kinh trung ương dẫn đến cơ ở cổ họng bị thắt lại và làm cho không khí bị cản ở cổ họng khiến tạo ra tiếng ngáy khó chịu cho những người xung quanh. Cũng nên tránh xa các loại thuốc an thần trước khi đi ngủ vì những loại thuốc này có chứa chất kích thích gây nên những ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh làm cho các cơ ở cổ họng bị nới lỏng hơn, gây nên chứng ngủ ngáy.
Chú ý đi ngủ theo giờ giấc đều đặn,
** thì cơ thể sẽ không lâm vào tình trạng quá mệtt mỏi và giúp khỏi ngáy. ngủ ngon**
-
**Trị ngủ ngáy bằng tư thế ngủ đúng cách**
Ngủ ở tư thế nằm nghiêng hơn là nằm ngửa, hàm dưới có khuynh hướng trễ xuống làm bạn há miệng và dễ ngáy. Nếu bạn có thói quen lúc đầu nằm nghiêng rồi lại xoay sang nằm ngửa, chỉ có cách nhờ “bà xã”” hay ai đó xoay bạn nằm nghiêng trở lại. Nếu không nhờ ai được, bạn có thể đính một chiếc tất vào sau cổ áo, lấy một quả bóng tennis luồn vào tất túm lại để làm vật cản giúp bạn khỏi xoay ngửa ra.
Nên nằm gối cao hơn bình thường để giúp cho luồng khí trong cổ họng đi thẳng theo luồng khí.
Tăng độ ẩm cho
**, bởi lẽ độ ẩm trong phòng ngủ thấp sẽ khiến cho cổ họng bị khô, và dễ gây nên hiện tượng ngủ ngáy. phòng ngủ**
-
**Chú ý thực phẩm và cân nặng để tránh ngủ ngáy**
Không nên ăn những loại thực phẩm được chế biến từ bơ sữa trước khi đi ngủ bởi nó có thể gây nên những ảnh hưởng xấu tới quá trình hô hấp của bạn trong khi ngủ, gây nên hiện tượng ngủ ngáy. Trong các bữa ăn hằng ngày, nhất là bữa tối các bạn không nên ăn quá no. Vì việc đó vừa có ảnh hưởng không tốt cho dạ dày, vừa là nguyên nhân gây nên chứng ngủ ngáy vào ban đêm cho bạn. Khi ăn xong sau bữa tối, bạn nên đi bộ thể dục để giúp việc tiêu hóa được nhanh hơn và đồng thời cũng giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.
Nếu bạn thuộc tuýt người béo phì và quá dư thừa cân nặng, cần áp dụng các biện pháp giảm cân. Vì những người dư cân thường có cần cổ to và dày khiến đường hô hấp bị hẹp hơn, dễ gây nên những âm rung khi lưỡi và họng tiếp xúc với phần mềm là vòm miệng và lưỡi gà, là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tật xấu ngủ ngáy.
Và một điều quan trọng nữa, là hãy uống đủ nước mỗi ngày nhé!
-
**Trị ngủ ngáy bằng cách đi tất dài đến đầu gối vào buổi tối**
Các nhà nghiên cứu phát hiện, những đôi tất dài đến đầu gối không chỉ có tác dụng ngăn tụ máu phù chân trong các chuyến bay dài, mà còn có thể giúp chúng ta chống ngáy ngủ. Nghiên cứu mới nhất của Đại học Toronto (Canada) khám phá ra rằng, những bệnh nhân mắc chứng ngừng thở khi ngủ nếu đi tất dài đến đầu gối vào buổi tối, đã giảm được lượng chất lỏng di chuyển về cổ cũng như giảm được gần 50% số lần giấc ngủ bị gián đoạn vì ngáy.
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
*Nguồn: Tổng hợp*

Vary: Accept-Encoding, Cookie


markdown:
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Lưu thông tin
Công ty Cổ phần Thương mại Nam Dương - Nam Duong Traco Địa chỉ: Số 38, Kênh Liêm, TP Hạ Long, Quảng Ninh - Điện thoại: 0203 3628 638 - Fax: 0203 3624 668 - Email: [email protected]
Thiết kế website bởi VietWeb.Vn

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Vary: User-Agent

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


markdown:
# Hiển thị bài viết Tin tức
# giải trí
#### Thành Lương giành Quả bóng Vàng 2016
Ngày đăng: 15:16 05/01/2017
Với tổng điểm 246, tiền vệ Phạm Thành Lương (CLB Hà Nội) đã nhận được danh hiệu Quả bóng Vàng nam năm 2016. Đây là lần thứ 4 Thành Lương giành danh hiệu Quả bóng vàng Việt Nam, lập kỷ lục mới, vượt qua 2 danh thủ ngày nào là Huỳnh Đức và Công Vinh (cùng 3 lần).
![ thanh-luong-doat-qua-bong-vang-viet-nam-nam-2016](http://img.f1.thethao.vnecdn.net/2017/01/04/5-9123-1483542198.jpg)
(Từ trái qua) Xuân Trường, Thành Lương và Minh Tuấn. Ảnh: Đức Đồng/Vnexpress
Ở các vị trí tiếp theo, Vũ Minh Tuấn (Than Quảng Ninh) giành Quả bóng Đồng còn Lương Xuân Trường (Gangwon) giành Quả bóng Bạc. Tiền vệ Lương Xuân Trường cũng đồng thời ẵm luôn giải Cầu thủ được yêu thích nhất.
Trên bục nhận danh hiệu QBV, Thành Lương nói: “Tôi cảm ơn mọi người đã ủng hộ tôi suốt thời gian qua, cảm ơn những ai đã bỏ phiếu bầu cho tôi đến danh hiệu này, cảm ơn người hâm mộ đã cổ vũ tôi. Tôi cảm thấy rằng phải có trách nhiệm phải nỗ lực trên sân bóng, để xứng đáng với niềm tin của mọi người”.
Thành Lương cũng bộc bạch về chuyện anh vừa trở thành kỷ lục gia của giải thưởng QBV Việt Nam: “Mỗi cầu thủ khi thi đấu chỉ nghĩ đến chuyện nỗ lực để mang lại thành tích cho đội nhà, chứ không nghĩ đến các danh hiệu cá nhân hay kỷ lục gì cả”.
“Dù vậy, khi nhận được giải, tức là chúng tôi có được sự ghi nhận của mọi người. Đấy chính là lý do mà tôi rất vui lúc đoạt được danh hiệu QBV” – cầu thủ xuất sắc nhất Việt Nam trong năm 2016 cho hay.
| |Các danh hiệu tại Lễ trao giải Quả Bóng Vàng Việt Nam 2016 1. Bóng đá nam
Quả Bóng Vàng: Phạm Thành Lương (Hà Nội FC)
Quả Bóng Bạc: Lương Xuân Trường (Incheon United)
Quả Bóng Đồng: Vũ Minh Tuấn (Than Quảng Ninh)
2. Bóng đá nữ
Quả Bóng Vàng: Huỳnh Như (TP HCM)
Quả Bóng Bạc: Chương Thị Kiều (TP HCM)
Quả Bóng Đồng: Đặng Thị Kiều Trinh (TP HCM)
3. Bóng đá trong nhà (futsal)
Quả Bóng Vàng: Trần Văn Vũ (Thái Sơn Nam)
Quả Bóng Bạc: Nguyễn Minh Trí (Thái Sơn Nam)
Quả Bóng Đồng: Nguyễn Bảo Quân (Thái Sơn Nam)
4. Cầu thủ được yêu thích nhất: Lương Xuân Trường (Incheon United) 5. Giải thưởng cống hiến: Cựu danh thủ bóng đá Trần Minh Chiến, tuyển thủ futsal Nguyễn Bảo Quân. 6. Nam cầu thủ trẻ xuất sắc: Vũ Văn Thanh (HAGL) 7. Nữ cầu thủ trẻ xuất sắc: Lê Hoài Lương (TP HCM) 8. Cầu thủ nước ngoài xuất sắc: Gaston Merlo
**H.Phương**
### các tin khác
-
[MV "Lạc trôi" lập con số kỷ lục hơn 5 triệu lượt xem](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/giai-tri/-/news/xcajVIU0k17H/582905.html;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2)
-
[Jennifer Phạm lần đầu lên tiếng trước scandal lừa đảo, vỡ nợ của chồng](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/giai-tri/-/news/xcajVIU0k17H/582836.html;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2)
-
[Sing my song: Ca khúc 'Chí Phèo' đưa Bùi Công Nam vào chung kết](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/giai-tri/-/news/xcajVIU0k17H/582809.html;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2)
-
[10 sự kiện Văn hóa, Thể thao và Du lịch tiêu biểu năm 2016](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/giai-tri/-/news/xcajVIU0k17H/582791.html;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2)
-
[Top 10 sự kiện Văn hóa, Thể thao, Du lịch tiêu biểu năm 2016](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/giai-tri/-/news/xcajVIU0k17H/582644.html;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2) [Xem tất cả](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/giai-tri/-/news/all.html;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2)
# Tờ gấp
-
[Tìm hiểu một số quy định về sinh con bằng kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm và điều kiện mang thai hộ vì mục đích nhân đạo](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/to-gap;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2?p_p_id=tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-4&p_p_col_pos=4&p_p_col_count=6&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_jspPage=%2Fhtml%2Fcms%2Fportlet%2Ffrontend%2Ftintuctheochuyenmuc%2Fview.jsp&p_p_id=0uaoSxbZTaAV&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_currentTransPage=0&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_articleId=433985)
-
[Một số quy định về tổ chức và hoạt động của thôn, tổ dân phố trên địa bàn thành phố Hà Nội](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/to-gap;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2?p_p_id=tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-4&p_p_col_pos=4&p_p_col_count=6&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_jspPage=%2Fhtml%2Fcms%2Fportlet%2Ffrontend%2Ftintuctheochuyenmuc%2Fview.jsp&p_p_id=0uaoSxbZTaAV&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_currentTransPage=0&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_articleId=411922)
-
-
[Tìm hiểu một số quy định v ề hoạt động của thừa phát lại trên địa bàn thành phố Hà Nội](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/to-gap;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2?p_p_id=tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-4&p_p_col_pos=4&p_p_col_count=6&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_jspPage=%2Fhtml%2Fcms%2Fportlet%2Ffrontend%2Ftintuctheochuyenmuc%2Fview.jsp&p_p_id=0uaoSxbZTaAV&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_currentTransPage=0&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_articleId=339105)
-
[Một số quy định về cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất](https://pbgdpl.hanoi.gov.vn/to-gap;jsessionid=5ETEmiyxxL2EGxnBqr+2VWV2.app2?p_p_id=tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-4&p_p_col_pos=4&p_p_col_count=6&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_jspPage=%2Fhtml%2Fcms%2Fportlet%2Ffrontend%2Ftintuctheochuyenmuc%2Fview.jsp&p_p_id=0uaoSxbZTaAV&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_currentTransPage=0&_tintuc_WAR_han6subportalportlet_INSTANCE_0uaoSxbZTaAV_articleId=325915)
# Dự báo thời tiết
|Hà Nội|| |
|Đà Nẵng|| |
|TP Hồ Chí Minh|| |
|Hải Phòng|| |
|Nha Trang|| |
|Pleiku|| |


markdown:
# Điểm danh 4 cung Hoàng Đạo "mồm miệng đỡ chân tay"
Khéo miệng và giỏi ăn nói nên những cung Hoàng Đạo này mới được trời phú cho khả năng lôi cuốn người nghe.
Bất kỳ tại thời điểm nào, kỹ năng giao tiếp cũng luôn vô cùng quan trọng trong đời sống. Nó giúp cuộc sống thuận lợi và suôn sẻ hơn rất nhiều, cơ hội nghề nghiệp cũng rộng mở. Có những người phải luyện tập để nâng cao khả năng giao tiếp, có những người bẩm sinh đã ăn nói khéo léo, mồm miệng nhanh nhẹn. Hãy xem những cung Hoàng Đạo may mắn đó là ai nhé!
**Hạng 1: Song Tử** *Những câu nói của Song Tử luôn thu hút người nghe.*
Song Tử là những bậc thầy giao tiếp. Họ linh hoạt trong ngôn từ và luôn biết ứng biến theo các tình huống khác nhau. Đầu óc họ nhạy bén nên phản ứng rất nhanh. Họ có thể nói không biết mệt, liên tục không ngừng nghỉ.
Những câu nói của Song Tử luôn lôi cuốn, thu hút người nghe bởi vốn hiểu biết sâu rộng của họ. Sự tinh nghịch hóm hỉnh của Song Tử luôn khiến họ ghi điểm trong mắt đối phương.
**Hạng 2: Thiên Bình** *Thiên Bình có khả năng dẫn dắt câu chuyện rất tài tình.*
Nói chuyện với Thiên Bình bạn có thể nói cả ngày không hết chuyện bởi khả năng dẫn dắt câu chuyện tài tình của họ. Họ vô cùng khéo léo, biết quan sát nắm bắt tâm lý người đối diện để có thể dùng lời nói thu hút đối phương.
Hơn nữa, Thiên Bình còn hóm hỉnh, thông minh và hài hước. Họ luôn khiến bạn cảm thấy hứng thú và không bao giờ biết chán.
**Hạng 3: Song Ngư** *Bạn chưa cần nói hết câu Song Ngư đã hiểu bạn muốn nói gì.*
Với Song Ngư, có thể bạn chưa nói hết câu, họ đã hiểu luôn bạn muốn nói gì nhờ trực giác vô cùng nhạy bén của mình. Chính bởi vậy, Song Ngư luôn khiến người nghe cảm thấy thoải mái và được thấu hiểu.
Đánh vào cảm xúc và lòng tin của đối phương, đó chính là chiêu bài độc của Song Ngư. Nói chuyện với họ, bạn sẽ có cảm giác như bị thôi miên bởi bạn sẽ khai tuốt tuột những gì mình biết và luôn bị họ dẫn dắt theo mục đích của họ.
**Hạng 4: Bọ Cạp** *Bọ Cạp có tư duy vô cùng logic.*
Bọ Cạp tuy ít nói nhưng khi nói thì luôn tạo sức hút lớn với người đối diện. Họ là người có tư duy vô cùng logic, nên những gì họ nói sẽ khiến bạn không muốn tin cũng phải tin.
Sự hiểu biết sâu rộng và cái nhìn sâu sắc của họ với mọi thứ sẽ tạo ra ma lực khiến người nghe luôn bị cuốn hút và không thể nào dứt ra được câu chuyện của họ.
*Theo Nguyễn Hạnh/ Trí Thức Trẻ*

Content-Type: text/html


markdown:
Độ này đam mê YY nên có hứng thú đọc lại bộ “Rất nhớ, rất nhớ anh” này.
Hồi trước đọc chỉ hiểu 90%, có vài bài đã nghe qua, vài bài mới biết sau khi đọc truyện.
Bây giờ chơi YY rồi thì có thể hiểu hoàn toàn. Và hơn nữa, hình như tui đang bước trên con đường thanh khống :v
Dưới đây là tổng hợp các bài hát có trong truyện.
Còn 1 số vẫn chưa tìm ra. (Bao giờ tìm được sẽ update)
Tất cả đều là cổ phong.
Tiện thể, ai chơi YY thì add: 1735273974 (Có số đẹp hơn nhưng mà khóa rồi :v)

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
*Mũ bảo hiểm 3/4 NORMAN Hồng Bóng*
Phong cách Harley- Cafe Racer
Mầu: Đen, trắng, hồng, nâu
Size: M, L, XL
mẫu
[mũ bảo hiểm 3/4 Norman](http://vespastore.vn/mu-bao-hiem-3-4-norman-b2463206.html) màu hồng bóng cực chất
**1.Thanh toán tiền mặt (COD)**
Hình thức thanh toán này áp dụng cho tất cả các đơn hàng trên toàn quốc tuy thuộc vào khu vực sẽ có biểu phí khác nhau
Quý khách vui lòng thanh toán trực tiếp cho nhân viên giao hàng khi nhận sản phẩm.
**2. Chuyển khoản ngân hàng**
Quý khách vui lòng chuyển khoản qua ngân hàng bên dưới, trong phần “Ghi chú chuyển khoản”, quý khách ghi rõ mã đơn hàng cần thanh toán và số điện thoại đã dùng đặt hàng
Sau khi nhận được chuyển khoản của quý khách, bộ phận chăm sóc khách hàng sẽ liên hệ với quý khách để xác nhận đơn hàng và tiến hành giao hàng trong thời gian sớm nhất
Quý khách cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ bộ phần cskh: 0938 57 60 61.
**3. Thông tin tài khoản**
Tên chủ thẻ: Trịnh Thanh Hải
Ngân hàng: Ngân hàng Agribank-chi nhánh krông ana
Số tài khoản;5204 22 000 7270
Tên chủ thẻ: Trịnh Thanh Hải
Ngân hàng: Ngân hàng ACB bank-chi nhánh Thủ Đức
Số tài khoản;196 877 569
• Cam kết không bán sản phẩm kém chất lượng, tất cả hình ảnh sản phẩm đều là do chúng tôi tự chụp từ chính sản phẩm thật, các bạn sẽ mua được chính xác những gì bạn đang xem.
• Chúng tôi mong muốn mang đến cho bạn một sự hài lòng nhất có thể với phương châm đặt quyền lợi của khách hàng lên hàng đầu, sự hài lòng của quý khách là niềm vui của chúng tôi.
# CHÍNH SÁCH BẢO HÀNH
**Với mong muốn mang đến cho tín đồ phượt những sản phẩm thời trang phượt nhằm thỏa niềm đam mê của các bạn . Chúng tôi cúng cấp chế độ bảo hành sản phẩm và đổi trả sản phẩm như sau :** **Nội dung bảo hành :**
- Bảo hành tất cả các do lỗi từ nhà sản xuất
- KHÔNG bảo hành nếu KHÔNG có phiếu bảo hành & một số giấy tờ khác (nếu có)
- KHÔNG bảo hành đối với hàng GIẢM GIÁ, THANH LÝ
- KHÔNG bảo hành nếu sản phẩm đã được sửa chữa hoặc thay thế bởi 1 bên thứ 3 khác
**Thời gian bảo hành : **Phụ thuộc vào từng loại sản phẩm, kiểu dáng, giá cả và chất liệu **PHÒNG CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG - 4USTORE.VN** **T **| 0938 57 60 61 **E** | 4ustore.vn@gmail.com **Hotline :** 0941 555 626

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Fri, 03-Nov-2017 16:23:23 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: product-detail

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


markdown:
Đang truy cập:
**28**
Khách viếng thăm:
**23**
Máy chủ tìm kiếm:
**5**
Hôm nay:
**2119**
Tháng hiện tại:
**9606**
Tổng lượt truy cập:
**1665443**
700.000 VND
550.000 VND
950.000 VND
400.000 VND
400.000 VND
220.000 VND
600.000 VND
800.000 VND
2.500.000 VND
950.000 VND
350.000 VND
1.800.000 VND
1.250.000 VND
370.000 VND
1.050.000 VND
1.850.000 VND
1.100.000 VND
800.000 VND
800.000 VND
750.000 VND
600.000 VND
1.600.000 VND
1.950.000 VND
2.400.000 VND
800.000 VND
1.500.000 VND
1.250.000 VND
1.450.000 VND
1.800.000 VND
2.800.000 VND
3.500.000 VND
250.000 VND
750.000 VND
750.000 VND
1.400.000 VND
1.050.000 VND
550.000 VND
500.000 VND
4.900.000 VND
750.000 VND
950.000 VND
550.000 VND
750.000 VND
650.000 VND
2.500.000 VND
600.000 VND
450.000 VND
950.000 VND
400.000 VND
1.000.000 VND
2.150.000 VND
1.550.000 VND
2.500.000 VND
1.350.000 VND
700.000 VND
1.600.000 VND

Set-Cookie: nv3c_F8tmd_sess=2d8559edbd5039ee7ca082e614fc1435387208881; path=/; domain=.shopnguoilongialai.com; HttpOnly

Content-Language: vi

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM


markdown:
# Phương pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi y line hàn quốc được bao lâu
## Đen đủi sở hữu vòng một chạy xệ thiếu săn chắc làm các eva mất đi sự tự tin trong đời sống. Dù đã thực hiện nhiều cách chỉnh hình Khác nhau thế nhưng thật đều không mang lại hiệu quả. Mọi người đã tìm hiều về kỹ thuật sửa ngực y line thế nhưng lại băn khoăn không biết nâng ngực y line được bao lâu. Cùng tìm hiểu qua về trường hợp này qua kiến thức sau đây nhé.
### thẩm mỹ sửa ngực y line
Bây giờ phẫu thuật hiện đang chính là công nghệ hiện đại nhất giúp Khắc phục các nhước điểm của vòng một cho các eva phái nữ được khách hàng và nhiều chuyên gia phân tích là công hiệu cả về cấp độ đảm bảo không nguy hiểm cũng như uy tín mà nó mang đến. Do đó phương pháp ngày càng được nhiều chị em tin tưởng tìm lựa.
### Bài viết liên quan :
Giải pháp nâng ngực y line có dùng trang bị nội soi có gắn camera chuyên dụng đề cải thiện câu trúc vòng 1 và có khả năng nhìn rõ hơn trên màn hình bác sỹ sẽ xâm lấn bằng dao kéo một đường nhỏ ở nách hay là rốn và sử dụng nguyên liệu độn ngực vào đó 1 cách chính xác, hạn chế tổn hại đến chức năng và các bộ phận khác của ngực.
**Xem thêm: ** [phau thuat nang nguc chay xe duoc bao lau](http://nangngucnoisoi.vn/nang-nguc-chay-xe-duoc-bao-lau-thi-nguc-lai-xe-xuong/) [phau thuat nang nguc chay xe duoc bao lau](http://nangngucnoisoi.vn/nang-nguc-chay-xe-duoc-bao-lau-thi-nguc-lai-xe-xuong/)
**Nâng ngực Y-Line được bao lâu?** **Nâng ngực Y-Line được bao lâu?** **Tuy vậy, để biết được ** [nâng ngực Y-Line được bao lâu](http://nangngucnoisoi.vn/nang-nguc-y-line-duoc-bao-lau-thi-phai-nang-nguc-lai-lan-nua/)sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chất liệu túi độn và tay nghề của y bác sỹ. Tại bệnh thẩm mỹ viện Hàn Quốc có dùng túi độn ngực được chứng thực của tổ chức FDA về mức độ tin cậy và đảm bảo không nguy hiểm với người sử dụng. **Chất liệu túi độn được đặt ở dưới hay trên cơ ngực nên không làm có thắt bao cơ bảo đảm không nguy hiểm và không làm ảnh hưởng đến chức năng của bầu ngực. Với hàng ngũ bác sĩ được tu nghiệp tại nước ngoài, nhiều kinh nghiệm và có sự hiểu biết giỏi giúp cho ca phẫu thuật nâng ngực xuất hiện an toàn va hiệu quả mang đến chính là Tốt nhất.** **Tuy thế, ngày càng có nhiều túi độn ngực Khác nhau chính bởi thế nếu có ý định nâng ngực bạn nên dành thời gian tới trực tiếp bệnh thẩm mỹ viện để được các bác sĩ thăm khám và trả lời cụ thể.** **Nguồn: http://lamtocdep.vn/phau-thuat-nang-nguc-y-line-duoc-bao-lau/** [https://spermabekkies.com/phuong-phap-phau-thuat-nang-nguc-noi-soi-y-line-han-quoc-duoc-bao-lau/](https://spermabekkies.com/phuong-phap-phau-thuat-nang-nguc-noi-soi-y-line-han-quoc-duoc-bao-lau/)Chưa được phân loạiĐen đủi sở hữu vòng một chạy xệ thiếu săn chắc làm các eva mất đi sự tự tin trong đời sống. Dù đã thực hiện nhiều cách chỉnh hình Khác nhau thế nhưng thật đều không mang lại hiệu quả. Mọi người đã tìm hiều về kỹ thuật...Hongson1992 [Hongson1992 sonc1106k2@gmail.comEditorCung Cấp Hàng Ngoại Nhập](?rel=author)
## Trả lời Hủy

Server: Apache

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Link: <https://spermabekkies.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://spermabekkies.com/?p=332>; rel=shortlink


markdown:
Nhắn tin là một trong những hành động được thực hiện nhiều nhất trên ứng dụng mạng xã hội Facebook . Bạn có thể trò chuyện với từng người bạn , trò chuyện theo nhóm hay gửi hình ảnh ,file , tập tin , video một cách đơn giản và hiệu quả. Sự ra đời của facebook đã gián tiếp đẩy
[yahoo messeger](https://taichua.com/link/detail/6578) một ứng dụng được sử dụng để trò chuyện nổi tiếng vào dĩ vãng.
Bạn có bao giờ gõ nhầm tin nhắn, ghi sai nội dung hay nhắn những tin có thể gây hiểu lầm cho bạn bè mà bạn không biết cách xóa tin nhắn đó chưa?
Hôm nay thủ thuật taichua sẽ hướng dẫn các bạn cách xóa tin nhắn trên Facebook nha:
Nếu các bạn chưa biết cách tạo mới tài khoản Facebook thì có thể xem hướng dẫn
[tại đây](https://taichua.com/tip/cach-dang-ky-facebook-bang-gmail-dien-thoai-hay-yahoo/).
Đầu tiên bạn đăng nhập vào ứng dụng rồi click vào tài khoản một nick bạn bè bất kỳ của bạn rồi chọn theo hướng dẫn hình bên dưới nha
Bạn chon dòng đầu tiên là xem toàn bộ tin nhắn , sẽ có một giao diện hiện thị toàn bộ tin nhắn giữa 2 người
Có 2 sự lựa chọn dành cho bạn :
thứ nhất nếu bạn muốn xóa toàn bộ tin nhắn giữa bạn và người bạn của bạn thì lựa chọn dòng xóa cuộc trò chuyện , sau thao tác này thì toàn bộ lịch sử tin nhắn giữa hai người sẽ được xóa hết
thứ 2 nếu bạn muốn xóa một vài tin nhắn thì lựa chọn dòng xóa tin nhắn
bạn check vào ô nào mà mà mình muốn xóa tin nhắn đó rồi bấm nút xóa thì các tin nhắn bạn lựa chọn sẽ biến mất vĩnh viễn luôn nha
Dó là cách đơn giản và nhanh nhất để xóa tin nhắn trên facebook mà bạn không mong muốn nha !!!
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Server: WEB


markdown:
[Cách chặn lời mời chơi game EverWing phiền phức trên Facebook](https://trangcongnghe.com/tin-tuc-cong-nghe/dien-thoai/93796-c225ch-chan-loi-moi-choi-game-everwing-phien-phuc-tr234n-facebook.html?utm_source=Box_tinnongToppost&utm_medium=Direct_click_on_post&utm_campaign=Điện thoại) [Trên tay Huawei Mate 10 Porsche Design: Cao cấp đến từng chi tiết](https://trangcongnghe.com/tin-tuc-cong-nghe/dien-thoai/93801-tr234n-tay-huawei-mate-10-porsche-design-cao-cap-den-tung-chi-tiet.html?utm_source=Box_tinnongToppost&utm_medium=Direct_click_on_post&utm_campaign=Điện thoại) [Hướng dẫn cập nhật Windows 10 Fall Creators Update](https://trangcongnghe.com/tin-tuc-cong-nghe/dien-thoai/94013-huong-dan-cap-nhat-windows-10-fall-creators-update.html?utm_source=Box_tinnongToppost&utm_medium=Direct_click_on_post&utm_campaign=Điện thoại)
Camera trên Galaxy S8 vẫn giữ nguyên thông số cấu hình phần cứng như trên S7 nên về cơ bản thì những tính năng của nó cũng sẽ tương tự như trên Galaxy S7. Ngoài khả năng chụp ảnh, quay phim cơ bản, chúng ta sẽ vẫn có một số tính năng hay ho như quay Slow Motion, Videos Time-lapse, chụp trước lấy nét sau …. Điểm khác biệt chủ yếu là giao diện thao tác camera trên Galaxy S8 trông thân thiện và dễ sử dụng hơn.
Giao diện các tính năng trên Galaxy S7 to và chiếm trọn hết màn hình nên nhìn hơi rối
Giao diện trên Galaxy S8 trong gọn gàng và dễ nhìn hơn
Cập nhật thêm về cảm biến camera trên Galaxy S7 và Galaxy S8:
S7: cảm biến Sony IMX260[120] 4032 x 3024 12.2Mp kích thước 1/2.5' 1.4µm
S7 đồng thời còn xài song song cảm biến của chính chủ do một công ty con của Samsung sản xuất với mã là S5K2L1
S8: cảm biến Sony IMX333[120] 4032 x 3024 12.2Mp kích thước 1/2.55' 1.4µm
S8 cũng đồng thời còn xài song song cảm biến của chính chủ do một công ty con của Samsung sản xuất với mã là S5K2L2
Thật ra về cơ bản thì 2 cảm biến trên S7 và S8 là gần như nhau, chỉ cải thiện chút ít về chi tiết, nếu có dịp so sánh chi tiết thì mình sẽ chú ý hơn về điều này.
Các bạn có thể thấy các tính năng đặc biệt trên hai máy vẫn tương nhau. Mình có test thử một số video Slow Motion và Time-lapse trên Galaxy S8 cho các bạn xem bên dưới
Slow Motion của S8 vẫn ở độ phân giải 720p tốc độ 240fps giống như S7, iPhone 7 hay Google Pixel, vẫn chưa mượt và đã mắt khi so với slow motion của Sony XZs có tốc độ 960fps ở 720p.
Đây là video Time-Lapse, cái này nếu bạn khai thác cảnh mây trời bay thì xem sẽ đã hơn, tiếc là hôm nay mình test máy thì trời lại không có mây:
Điểm khác biệt duy nhất trên Camera của Galaxy S8 đó chính là đã được tích hợp thêm trợ lý ảo thông minh
**Bixby Vison **bằng biểu tượng nho nhỏ ở góc dưới bên trái frame hình để phân tích thông tin và đưa ra những lựa chọn liên quan đến hình ảnh khá hay.
Theo như thông tin Samsung cho biết thì Bixby Vision hiện nay chỉ đang trong giai đoạn hoàn thiện và sẽ được đi vào hoạt động ổn định trong thời gian sắp tới ở thị trường Mỹ trước tiên. Mình có thử trải nghiệm sơ một số tính năng sẳn có từ Bixby Vision nhưng kết quả nhận được đúng là cần phải chờ đợi bản hoàn thiện trong tương lai.
Và bởi vì Bixby Vision chỉ là dạng ứng dụng tích hợp nên mình nghĩ là sau khi nó được hoàn thiện thì khả năng là S7 và một vài sản phẩm khác đã ra mắt trước đây cũng sẽ được Samsung tích hợp luôn trong các bản cập nhật sau này.
Để test sơ Bixby Vision thì trong trường hợp này, mình hướng camera vào cái ly và Bixby đã đề xuất 2 lựa chọn là
**'Hình ảnh'** và **'Mua sắm'**
Mình chọn đề xuất nội dung
**'Hình ảnh'** thì nó hiện ra những gợi ý liên quan đến mấy tấm cards thay vì là hình cái ly, nguyên nhân theo mình thấy là camera đã chỉ nhận dạng trong frame màu xanh ở trên chứ không phải toàn bộ hình cái ly nên nó không hiểu đây là cái ly cũng đúng. Gợi ý về hình ảnh thì Bixby sẽ liên kết thông tin với trang Pinterest
Chọn đề xuất thông tin về
**'Mua sắm' **thì chỉ mới có 1 vài cửa hàng từ Hàn Quốc, phần này sẽ được liên kết với Samsung Pay.
Mình thử chuyển qua cho Camera phân tích lọ hoa thì Bixby có thêm đề xuất là
**'Địa điểm'**, may quá lần này thì ít ra nó cũng nhận ra được những địa điểm gần chổ mình đứng, phần này được liên kết với Foursquare
Nhưng sao đứng ở cafe Tinh Tế mà nó lại không nhận ra là thấy hong có dzui òy!
Riêng phần đề xuất
**'Hình ảnh'** thì lần này đã đúng, còn đề xuất về **'Mua sắm'** thì vẫn chuối như trên
Lần này mình thử cho Bixby Vision phân tích menu cafe thì nó đề xuất thêm phần
**'Văn bản'**. Trong phần văn bản thì lại có **'Trích xuất văn bản'** và **'Dịch'**
Chọn 'Trích xuất văn bản' thì sẽ ra thế này, rõ ràng là không ổn!
Còn muốn dịch thì bôi đen phần cần dịch, nhìn chung cũng tạm tạm, mình đánh giá phần này chưa bằng Translate của Google.
Nói chung là chúng ta phải đợi bản hoàn thiện trong thời gian sắp tới rồi mới quay lại bàn về Bixby Vision. Còn về Camera của S8 khi so với S7 thì mình chỉ thấy khác nhau về giao diện và có thêm Bixby Vision, nếu sau này S7 có bản cập nhật mới thì có lẽ sẽ không còn sự khác biệt nào nữa. Hãy cùng chờ xem thế nào!
Theo
**Tinhte.vn**

Set-Cookie: PHPSESSID=83baba7bb68488ea07f17515d76def77; path=/; domain=.trangcongnghe.com; HttpOnly


markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Dạy học phát triển năng lực](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:D%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_ph%C3%A1t_tri%E1%BB%83n_n%C4%83ng_l%E1%BB%B1c)
# Phương pháp kỷ luật tích cực/C5.3
## Mục lục
## Bốn bước lắng nghe
### Bước 1: Phản hồi
Phản hồi để xác nhận thông tin bằng cách nhắc lại hoặc tóm tắt nội dung câu chuyện, cảm xúc của người nói. Trẻ cần hiểu rằng bạn đang lắng nghe và hiểu trẻ.
**Ví dụ 1**:
*Người nói: "Con không đi bác sĩ chữa ráng đâu!".*
*Phản hồi: "Con cảm thấy sợ khi phải đi bác sĩ chữa ráng à"?*
**Ví dụ 2:**
*Người nói: "Em rất sợ khi phải trình bày trước lớp"*
*Phản hồi: "Em thấy sợ khi phải trình bày trước lớp, khi nói trước đông người ư?"*
### Bước 2: Xác nhận cảm xúc
Làm cho người nói thấy được cảm xúc của họ là bình thường, tự nhiên đối với con người. Những trẻ nhạy cảm cần thấy rằng các em không phải là người duy nhất có cảm xúc khó khăn như vậy.
**Ví dụ 1**: *"Nhiều người cũng sợ như vậy. Chữa ráng đúng là khá đau".*
**Ví dụ 2**: *"Nhiều người cũng có cảm giác như vậy". "Trước khi làm giáo viên cô cũng có cảm giác như vậy khi phải nói trước đám đông".*
### Bước 3: Khích lệ
Người nghe có nhiệm vụ tìm ra những điểm tốt, điểm mạnh, những lần ứng phó khó khăn thành công trước đây của người nói để khích lệ. Trẻ cần được khích lệ để có thêm sức mạnh.
**Ví dụ 1**: *"Con là một người dũng cảm"; "Con có nhớ lần trước con đã từng...".*
**Ví dụ 2**: *"Em có nhớ đã tham gia hát tốp ca lần trước không? Lần đó, em đã rất tự tin trước đông người"*
### Bước 4: Cùng trẻ tìm giải pháp
Sau khi lắng nghe tích cực và làm cho người nói cảm thấy cảm xúc của họ là bình thường (nhiều người khác trong hoàn cảnh đó cũng có cảm xúc tương tự) để họ có thể trở lại trạng thái bình tĩnh và làm cho họ cảm thấy được khích lệ và mạnh mẽ hơn, chúng ta có thể giúp người nói tìm ra cách giải quyết vấn đề của họ.
**Ví dụ 1**: *"Lần sau con sẽ làm gì hay nói gì với bản thân?", "Con đã thử....chưa?"*
**Ví dụ 2**: *"Em sẽ nói gì với bản thân?", "Em sẽ chuẩn bị như thế nào?"*
## Hoạt động
### Kế hoạch
### Cách tiến hành
|Bước chuẩn bị (3 phút)||Hỏi: Khi bạn có chuyện buồn, tức giận, khó khăn các bạn thường làm gì? Nếu có ai đó lắng nghe, bạn sẽ cảm thấy thế nào? Giảm bớt tức giận, căng thẳng, lo lắng?
|
(Lắng nghe tích cực là một kỹ năng giải quyết các khó khăn, căng thẳng, tức giận, xung đột. Lắng nghe tốt cũng là cách khích lệ trẻ tham gia trao đổi, chia sẻ, giải quyết những vấn đề trong quan hệ cha mẹ-con cái hoặc thầy-trò).
|Bước 1 (4 phút)||Cách làm giống như hoạt động 1. Cả lớp đứng theo vòng tròn. Một người nào đó chia sẻ câu chuyện của mình. Sau khi chia sẻ xong hãy tung quả bóng mềm cho một ai đó trong nhóm. Người nhận được quả bóng sẽ là người lắng nghe và phản hồi lại nội dung câu chuyện cũng như cảm xúc của người nói trong vòng tròn lớn (bước 1). Hãy àm một số lần như vậy cho tới khi học viên thành thạo.
|
Ví dụ, người nói: Tôi cảm thấy tức giận khi bố tôi về nhà muộn và sặc mùi rượu. Phản hồi: Bạn cảm thấy tức giận khi cha bạn uống rượu và về nhà muộn?
|Bước 2 (5 phút)||Khi học viên đã thạo bước 1, chuyển sang bước 2 xác nhận cảm xúc. Trong ví dụ trên, người nghe có thể nói “Nhiều người trong hoàn cảnh của bạn cũng cảm thấy như vậy”. Làm một số lần cho học viên thành thạo.|
|Bước 3 (5 phút)||Khi học viên đã thạo bước 2 xác nhận cảm xúc, chuyển sang bước 3 khích lệ. Người nghe có nhiệm vụ tìm ra những điểm tốt của người nói để khích lệ họ.
|
Trong ví dụ trên, người nghe có thể nói “Bạn quan tâm đến cha của mình. Bạn là đứa con hiếu thảo”. Làm một số lần cho học viên thành thạo.
|Bước 4 (5 phút)||Sau khi học viên đã thạo phần khích lệ, chuyển sang bước 4 (bước cuối cùng) là giúp người nói tìm ra cách giải quyết vấn đề của họ.
|
Trong ví dụ trên, người nghe có thể nói “Bạn có thể làm gì? Bạn sẽ làm gì để giúp cha mình? Bạn đã thử làm.... chưa? “
|Kết luận (8 phút)||Tóm tắt lại 4 bước của quá trình lắng nghe tích cực để giúp trẻ khi gặp khó khăn, dựa trên phần Kiến thức đề xuất 3.
|
Kết thúc bằng một bài tập về nhà: Đề nghị mọi người thực hành các bước lắng nghe tích cực con cái, học sinh. Buổi sau trước khi bắt đầu bài mới hãy dành ít phút đề nghị vài người chia sẻ lại cho cả lớp.
![ Rss.jpg](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/0/07/Rss.jpg/40px-Rss.jpg)
[đăng kí nhận tin bài viết qua email](https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=vlos&loc=en_US)hoặc like fanpage **để nhận được thông báo khi có cập nhật mới.**

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


markdown:
#
**Tin Tức Sự Kiện - HOT: Cận cảnh xe taxi hất Cảnh sát trẻ lên nắp capo. Tin từ: news.bongda0h.com Tổng Hợp**
-
**Thể loại:** [Báo Chí](/the-loai/Bao-Chi/IWZ9ZIZE.html) ** lượt xem** [Báo lỗi](#)
Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự. Bình luận 0 ký tự

X-Server: TV-main


markdown:
## 'Xin lưu ý rằng do cuộc bầu cử tổng thống ở Hoa Kỳ vào thời gian 00:00 2016/07/11 - 00:00 2016/11/11 (thời gian máy chủ ghi ở terminal giao dịch) yêu cầu ký quỹ c&oac...
Xin lưu ý rằng do cuộc bầu cử tổng thống ở Hoa Kỳ vào thời gian 00:00 2016/07/11 - 00:00 2016/11/11 (thời gian máy chủ ghi ở terminal giao dịch) yêu cầu ký quỹ có thể được tăng lên cần thiết do điều kiện thị trường . yêu cầu ký quỹ có thể làm tăng gấp năm lần trên tất cả các tài khoản giao dịch của LiteForex.
Chúng tôi khuyến nghị khách hàng của chúng tôi để lưu ý tình hình trên tài khoản giao dịch của bạn và phân bổ lợi nhuận để hỗ trợ các vị trí còn mở để tránh thiệt hại, mà có thể được gây ra bởi các yêu cầu ký quỹ tăng lên.
Chúng tôi muốn bạn lưu ý sự gia tăng yêu cầu ký quỹ là một biện pháp, trong đó chúng ta phải thực hiện vì sự gia tăng yêu cầu ký quỹ của các nhà cung cấp thanh khoản lớn và hầu hết các ngân hàng lớn.
Chúng tôi rất mong quý khách lấy thông tin này khi đưa ra các quyết định kinh doanh và đánh giá rủi ro trong giai đoạn của cuộc bầu cử tổng thống ở Hoa Kỳ.
Thông tin này sẽ được đăng trong phần tin tức của công ty.
Xin trân trọng,
LiteForeх

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
# Cầy lỏn
|Cầy lỏn|
|
|![]()
[Tình trạng bảo tồn](/wiki/T%C3%ACnh_tr%E1%BA%A1ng_b%E1%BA%A3o_t%E1%BB%93n) [Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Animalia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt) [Ngành](/wiki/Ng%C3%A0nh_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *phylum*) [Chordata](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_d%C3%A2y_s%E1%BB%91ng) [Lớp](/wiki/L%E1%BB%9Bp_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *class*) [Mammal](/wiki/L%E1%BB%9Bp_Th%C3%BA) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Carnivora](/wiki/B%E1%BB%99_%C4%82n_th%E1%BB%8Bt) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Herpestidae](/wiki/Herpestidae) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Herpestes](/wiki/Herpestes) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **H. javanicus** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Herpestes javanicus*
(
[É. Geoffroy Saint-Hilaire](/wiki/%C3%89tienne_Geoffroy_Saint-Hilaire), 1818) ![ Bản đồ phân bố](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/53/Small_Asian_Mongoose_area.png/280px-Small_Asian_Mongoose_area.png)
![ Bản đồ phân bố](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/53/Small_Asian_Mongoose_area.png/280px-Small_Asian_Mongoose_area.png)
*H. j. javanicus*
*H. j. auropunctatus*
*H. j. exilis*
*H. j. orientalis*
*H. j. pallipes*
*H. j. palustris*
*H. j. peninsulae*
*H. j. perakensis*
*H. j. rafflesii*
[H. j. rubifrons](/w/index.php?title=Herpestes_javanicus_rubifrons&action=edit&redlink=1)
*H. j. siamensis* *H. j. tjerapai* **Cầy lỏn** hay **lỏn tranh** ( [tiếng Mường](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_M%C6%B0%E1%BB%9Dng): cầy oi, [danh pháp](/wiki/Danh_ph%C3%A1p): *) là loài thú hoang ở Nam Á và Đông Nam Á, hiện đã di thực đến nhiều nơi trên thế giới. Herpestes javanicus*
## Mục lục
## Phân bố và môi trường sống[
[sửa](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&action=edit§ion=1)]
Loài cầy lỏn phân bố chủ yếu ở vùng
[Nam Á](/wiki/Nam_%C3%81) và [Đông Nam Á](/wiki/%C4%90%C3%B4ng_Nam_%C3%81) trên lãnh thổ của [Pakistan](/wiki/Pakistan), [Ấn Độ](/wiki/%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99), [Myanmar](/wiki/Myanmar), [Nepal](/wiki/Nepal), [Bangladesh](/wiki/Bangladesh), [Thái Lan](/wiki/Th%C3%A1i_Lan), [Lào](/wiki/L%C3%A0o), [Campuchia](/wiki/Campuchia), [Việt Nam](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam), [Malaysia](/wiki/Malaysia) và đảo [Java](/wiki/Java), đôi khi được tìm thấy ở [Trung Đông](/wiki/Trung_%C4%90%C3%B4ng) trên lãnh thổ [Iran](/wiki/Iran). Chúng sinh sống thường xuyên ở những cánh rừng suy thoái hoặc [2] [đồng cỏ](/wiki/%C4%90%E1%BB%93ng_c%E1%BB%8F)hơn là ở rừng thường xanh. [[2]](#cite_note-SVR-2)
## Miêu tả[
[sửa](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&action=edit§ion=2)]
Cầy lỏn có thân mảnh mai và đầu dài với một cái mõm nhọn, cùng với đó là một đôi tai ngắn. Chiều dài của đầu và thân là từ 509 đến 671 mm. Chúng có bộ lông màu nâu xen trắng, đặc biệt lông trên đầu có màu nâu đỏ đến nâu sẫm. Chân của cầy lỏn có màu trùng với thân hoặc có thể sẫm màu hơn chút ít. Chúng có năm ngón chân với móng vuốt dài. Đuôi dài khoảng 2 phần 3 thân mình. Khi chúng bị giật mình, cầy lỏn xù lông lên làm cơ thể trong to hơn bình thường. Con đực có đầu lớn hơn và kích thước lớn hơn con cái. Ở con cái có 3 cặp vú.
[[2]](#cite_note-SVR-2) [[3]](#cite_note-3)
Một điều đặc biệt là loài cầy lỏn có thể phát được 12 âm khác nhau.
[[4]](#cite_note-4)
## Thức ăn[
[sửa](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&action=edit§ion=3)]
Cầy lỏn chủ yếu ăn
[côn trùng](/wiki/C%C3%B4n_tr%C3%B9ng), nếu thức ăn khan hiếm chúng cũng ăn được [cua](/wiki/Cua), [ếch nhái](/wiki/%E1%BA%BEch), [nhện](/wiki/Nh%E1%BB%87n), [rắn](/wiki/R%E1%BA%AFn), [chim](/wiki/Chim) và [trứng](/wiki/Tr%E1%BB%A9ng) chim. Đôi khi chúng còn bắt cả [gà rừng](/wiki/G%C3%A0_r%E1%BB%ABng). Cầy lỏn là một loài thú rất nhanh nhẹn, chúng có thể chiến đấu với rắn độc, bắt và cắn cổ rắn cho đến chết. [[2]](#cite_note-SVR-2)
## Tập tính và sinh sản[
[sửa](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&action=edit§ion=4)]
Cầy lỏn chủ yếu sinh hoạt đơn lẻ mặc dù đôi khi các con cái có tập hợp thành bầy. Ở mùa động dục hoặc trong thời gian nuôi con chúng sống ghép đôi hoặc ở thành một nhóm nhỏ. Nơi ẩn nấp của chúng là hang và các hốc cây. Đây là loài kiếm ăn cả ngày lẫn đêm.
[[2]](#cite_note-SVR-2)
Mùa giao phối của cầy lỏn là không rõ ràng và thường giao phối trong hang dưới đất. Con cái mang thai 6 tuần. Mỗi lần đẻ từ 2 đến bốn con. Trong điều kiện nuôi nhốt, cầy lỏn có thể có tuổi thọ là 6 năm.
[[2]](#cite_note-SVR-2)
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&action=edit§ion=5)] **Wozencraft, C., Duckworth, J.W., Choudury, A., Muddapa, D., Yonzon, P., Kanchanasaka, B., Jennings A. & Veron, G. (2008).** [^](#cite_ref-iucn_1-0) [.](http://www.iucnredlist.org/details/41614) *Herpestes javanicus* *2008*. [Sách đỏ IUCN](/wiki/S%C3%A1ch_%C4%91%E1%BB%8F) [Liên minh Bảo tồn Thiên nhiên Quốc tế](/wiki/Li%C3%AAn_minh_B%E1%BA%A3o_t%E1%BB%93n_Thi%C3%AAn_nhi%C3%AAn_Qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF)2008. Truy cập ngày ngày 22 tháng 3 năm 2009. Database entry includes a brief justification of why this species is of least concern.
- ^
**a** **ă** **â** **b** **c** **d** [“Cầy lỏn”](http://www.vncreatures.net/chitiet.php?page=1&loai=1&ID=5555). Sinh vật rừng Việt Nam. Truy cập ngày 27 tháng 10 năm 2013. **Nellis, D. W (1989) Herpestes auropunctatus. Mammalian species 342:1-6** [^](#cite_ref-3) **Mulligan, B E and D W Nellis (1973) Sounds of the Mongoose Herpestes auropunctatus. J. Acoust. Soc. Am. 54(1):320-320** [^](#cite_ref-4)
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&veaction=edit§ion=6) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%E1%BA%A7y_l%E1%BB%8Fn&action=edit§ion=6)]
|
|![]()
|
| có thông tin sinh học về
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thêm hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|[Thể loại](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i): [Loài ít quan tâm](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Lo%C3%A0i_%C3%ADt_quan_t%C3%A2m) [Herpestes](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Herpestes) [Động vật có vú Ấn Độ](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99) [Động vật có vú Bangladesh](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Bangladesh) [Động vật có vú Đông Nam Á](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_%C4%90%C3%B4ng_Nam_%C3%81) [Động vật có vú Nepal](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Nepal) [Động vật có vú Pakistan](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Pakistan) [Loài động vật có vú xâm hại](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Lo%C3%A0i_%C4%91%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_x%C3%A2m_h%E1%BA%A1i) [Động vật có vú Barbados](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Barbados) [Động vật có vú Belize](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Belize) [Động vật có vú Trung Mỹ](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Trung_M%E1%BB%B9) [Động vật có vú Colombia](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Colombia) [Động vật có vú Cuba](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Cuba) [Động vật có vú Grenada](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Grenada) [Động vật có vú Guyana](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Guyana) [Động vật có vú Haiti](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Haiti) [Động vật có vú Honduras](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Honduras) [Động vật có vú Iran](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Iran) [Động vật có vú Iraq](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Iraq) [Động vật có vú Jamaica](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Jamaica) [Động vật có vú Panama](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Panama) [Động vật có vú Puerto Rico](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Puerto_Rico) [Động vật có vú Nam Mỹ](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Nam_M%E1%BB%B9) [Động vật có vú Suriname](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Suriname) [Động vật có vú Trinidad và Tobago](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Trinidad_v%C3%A0_Tobago) [Động vật có vú Venezuela](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Venezuela) [Động vật có vú Bahamas](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Bahamas) [Động vật có vú Caribe](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_v%C3%BA_Caribe)

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: miss

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1054 miss, cp1054 miss

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


markdown:
# Cyclorana cryptotis
|
|Cyclorana cryptotis
|
|[Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Animalia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt) [Ngành](/wiki/Ng%C3%A0nh_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *phylum*) [Chordata](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_d%C3%A2y_s%E1%BB%91ng) [Lớp](/wiki/L%E1%BB%9Bp_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *class*) [Amphibia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_l%C6%B0%E1%BB%A1ng_c%C6%B0) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Anura](/wiki/B%E1%BB%99_Kh%C3%B4ng_%C4%91u%C3%B4i) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Hylidae](/wiki/H%E1%BB%8D_Nh%C3%A1i_b%C3%A9n) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Cyclorana](/w/index.php?title=Cyclorana&action=edit&redlink=1) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **C. cryptotis** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Cyclorana cryptotis*
Tyler & Martin, 1977
* là một loài Cyclorana cryptotis* [ếch](/wiki/B%E1%BB%99_Kh%C3%B4ng_%C4%91u%C3%B4i)trong [họ Nhái bén](/wiki/H%E1%BB%8D_Nh%C3%A1i_b%C3%A9n). Chúng là loài [đặc hữu](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_h%E1%BB%AFu)của [Úc](/wiki/%C3%9Ac). Các môi trường sống tự nhiên của chúng là [đồng cỏ](/wiki/%C4%90%E1%BB%93ng_c%E1%BB%8F)khô nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới vùng đất thấp và [đầm nước](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A7m_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit&redlink=1)ngọt có nước theo mùa.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Cyclorana_cryptotis&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Cyclorana_cryptotis&action=edit§ion=1)]
- Hero, J.-M., Horner, P. & Roberts, D. 2004.
[Cyclorana cryptotis](http://www.iucnredlist.org/search/details.php/41069/all). [2006 IUCN Red List of Threatened Species.](http://www.iucnredlist.org)Truy cập 21 tháng 7 năm 2007.

X-Cache: cp1052 miss, cp1054 miss


markdown:
[Luật sư: Từ chối đăng kiểm khi chủ xe chưa nộp phạt nguội là trái luật](https://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/luat-su-tu-choi-dang-kiem-khi-chu-xe-chua-nop-phat-nguoi-la-trai-luat-3651320.html) [Hà Nội huy động 100 cảnh sát giao thông vào Đà Nẵng phục vụ APEC](https://vnexpress.net/tin-tuc/thoi-su/ha-noi-huy-dong-100-canh-sat-giao-thong-vao-da-nang-phuc-vu-apec-3653017.html) / [Cảnh sát huy động hàng trăm xe chuyên dụng phục vụ APEC](https://vnexpress.net/tin-tuc/apec-2017/canh-sat-huy-dong-hang-tram-xe-chuyen-dung-phuc-vu-apec-3652333.html) [Bộ Công an điều tra mua bán nhà công sản ở Đà Nẵng](https://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/bo-cong-an-dieu-tra-mua-ban-nha-cong-san-o-da-nang-3644378.html) / [Công bố vi phạm của Bí thư và Chủ tịch Đà Nẵng](https://vnexpress.net/tin-tuc/thoi-su/cong-bo-vi-pham-cua-bi-thu-va-chu-tich-da-nang-3643029.html) [Dàn khí tài điện tử Mỹ, Pháp được trưng bày ở Hà Nội](https://vnexpress.net/photo/quan-su/dan-khi-tai-dien-tu-my-phap-duoc-trung-bay-o-ha-noi-3510638.html) / [Dàn khí tài Mỹ ở Guam Triều Tiên muốn tấn công](https://vnexpress.net/infographics/quan-su/dan-khi-tai-my-o-guam-trieu-tien-muon-tan-cong-3626470.html) [Ông Trịnh Xuân Thanh, từ Lexus biển xanh đến lệnh truy nã](https://vnexpress.net/photo/phap-luat/ong-tri-nh-xuan-thanh-tu--lexus-bie-n-xanh-de-n-lenh-truy-na-3469595.html) [Tổng bí thư yêu cầu tập trung truy bắt nghi can Trịnh Xuân Thanh](https://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/tong-bi-thu-yeu-cau-tap-trung-truy-bat-nghi-can-trinh-xuan-thanh-3571636.html) [Phó thủ tướng: Lãnh đạo PetroVietnam vẫn không 'nhúc nhích' xử lý dự án thua lỗ](https://kinhdoanh.vnexpress.net/tin-tuc/vi-mo/pho-thu-tuong-lanh-dao-petrovietnam-van-khong-nhuc-nhich-xu-ly-du-an-thua-lo-3609359.html) / [Xác định trách nhiệm xử lý 12 dự án thua lỗ nghìn tỷ](https://kinhdoanh.vnexpress.net/tin-tuc/vi-mo/xac-dinh-trach-nhiem-xu-ly-12-du-an-thua-lo-nghin-ty-3615174.html) [Hội Hồi sức: Kết luận điều tra bác sĩ vụ tai biến chạy thận không thuyết phục](https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/hoi-hoi-suc-ket-luan-dieu-tra-bac-si-vu-tai-bien-chay-than-khong-thuyet-phuc-3605641.html) [Bộ Công an truy nã cựu tổng giám đốc công ty thua lỗ hàng nghìn tỷ](https://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/bo-cong-an-truy-na-cuu-tong-giam-doc-cong-ty-thua-lo-hang-nghin-ty-3605079.html) [Dân Chương Mỹ dọn bùn đất sau một tuần sống trong lũ](https://vnexpress.net/photo/thoi-su/dan-chuong-my-don-bun-dat-sau-mot-tuan-song-trong-lu-3657919.html)
Nước lũ sau vỡ đê đang rút dần, nhiều nơi ở Chương Mỹ (Hà Nội), người dân đã có thể dọn dẹp nhà cửa.
[Kim Tuyến đi xe gần sáu tỷ đồng dự ra mắt phim](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/kim-tuyen-di-xe-gan-sau-ty-dong-du-ra-mat-phim-3657788.html)
Người đẹp 8x cho biết mua ôtô từ thù lao đóng phim, dự sự kiện dành dụm hai năm qua.
[Nhan sắc Việt Nam tại Miss Universe 10 năm qua](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/nhan-sa-c-vie-t-nam-ta-i-miss-universe-10-nam-qua-3657996.html)
Võ Hoàng Yến, Phạm Hương, Thùy Lâm... nỗ lực ghi dấu ấn ở các mùa thi Hoa hậu Hoàn vũ quốc tế.
[...](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/nhan-sa-c-vie-t-nam-ta-i-miss-universe-10-nam-qua-3657996.html)

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 26-Oct-2017 16:22:27 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown:
So với văn chương tiền chiến , văn xuôi cách mạng Việt Nam có khá nhiều thay đổi , trước tiên là ở những nguyên tắc lựa chọn chủ đề, phát triển tính cách nhân vật – những khâu quan trọng bậc nhất trong việc hình thành tác phẩm. Sự lặp đi lặp lại của một số yếu tố trong bộ mặt tinh thần của con người đã được miêu tả trong truyện ngắn viết từ khoảng 1945 đến 1975 ở chiến khu Việt Bắc cũng như sau này trở về Hà Nội .
[Tiếp tục đọc ](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/01/09/s%e1%bb%b1-l%e1%bb%b1a-ch%e1%bb%8dn-ch%e1%bb%a7-d%e1%bb%81-va-phat-tri%e1%bb%83n-tinh-cach-trong-truy%e1%bb%87n-ng%e1%ba%afn-1945-75/#more-1302)
-
### BLOG
-
[Mười ngày ở Vinh mùa xuân 1973](https://vuongtrihai.wordpress.com/2011/03/10/m%c6%b0%e1%bb%9di-ngay-%e1%bb%9f-vinh-mua-xuan-1973/)
-
[3. Việt Nam văn hoá sử đại cương một cuốn sách bị lãng quên](https://vuongtrihai.wordpress.com/2011/03/08/3-vi%e1%bb%87t-nam-van-hoa-s%e1%bb%ad-d%e1%ba%a1i-c%c6%b0%c6%a1ng-m%e1%bb%99t-cu%e1%bb%91n-sach-b%e1%bb%8b-lang-quen/)
-
[Trên chuyến tàu đêm giao thừa](https://vuongtrihai.wordpress.com/2011/03/08/tren-chuy%e1%ba%bfn-tau-dem-giao-th%e1%bb%aba/)
-
[Hà Nội 1973](https://vuongtrihai.wordpress.com/2011/03/06/ha-n%e1%bb%99i-1973/)
-
[Đến với Khâm Thiên](https://vuongtrihai.wordpress.com/2011/03/06/d%e1%ba%bfn-v%e1%bb%9bi-kham-thien/)
-
[HÒA BÌNH &TẾT](https://vuongtrihai.wordpress.com/2011/02/26/hoa-binh-t%e1%ba%bft/)
-
[Cho con bỏ học vì thấy học không để làm gì !](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/08/21/cho-con-b%e1%bb%8f-h%e1%bb%8dc-vi-th%e1%ba%a5y-h%e1%bb%8dc-khong-d%e1%bb%83-lam-gi/)
-
[NƠI GẶP GỠ CỦA BÁO CHÍ VÀ VĂN HỌC](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/06/22/n%c6%a1i-g%e1%ba%b7p-g%e1%bb%a1-c%e1%bb%a7a-bao-chi-va-van-h%e1%bb%8dc-2/)
-
[VỀ NHỮNG TÌM TÒI HÌNH THỨC TRONG THƠ HIỆN NAY](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/04/12/v%e1%bb%81-nh%e1%bb%afng-tim-toi-hinh-th%e1%bb%a9c-trong-th%c6%a1-hi%e1%bb%87n-nay-2/)
-
[Vài nét về tư duy tự sự của người Việt](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/03/17/vai-net-v%e1%bb%81-t%c6%b0-duy-t%e1%bb%b1-s%e1%bb%b1-c%e1%bb%a7a-ng%c6%b0%e1%bb%9di-vi%e1%bb%87t-3/)
-
[Từ kiến thức đến nhân cách](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/03/09/t%e1%bb%ab-ki%e1%ba%bfn-th%e1%bb%a9c-d%e1%ba%bfn-nhan-cach/)
-
[TỈNH TÁO NHÌN LẠI MÌNH ĐỂ TÌM CÁCH ĐỔI KHÁC …](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/03/02/t%e1%bb%89nh-tao-nhin-l%e1%ba%a1i-minh-d%e1%bb%83-tim-cach-d%e1%bb%95i-khac-2/)
-
[CÁI ĐỨNG ĐẰNG SAU LUẬT PHÁP](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/02/28/cai-d%e1%bb%a9ng-d%e1%ba%b1ng-sau-lu%e1%ba%adt-phap/)
-
[Nâng trình độ sống để thích nghi – phát triển](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/02/07/nang-trinh-d%e1%bb%99-s%e1%bb%91ng-d%e1%bb%83-thich-nghi-phat-tri%e1%bb%83n-2/)
-
[CÁI MÀ CHÚNG TA THIẾU NHẤT LÀ SỰ SÂU SẮC](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/01/17/cai-ma-chung-ta-thi%e1%ba%bfu-nh%e1%ba%a5t-la-s%e1%bb%b1-sau-s%e1%ba%afc/)
-
[SỰ LỰA CHỌN CHỦ ĐỀ VÀ PHÁT TRIỂN TÍNH CÁCH TRONG TRUYỆN NGẮN 1945 -75](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/01/09/s%e1%bb%b1-l%e1%bb%b1a-ch%e1%bb%8dn-ch%e1%bb%a7-d%e1%bb%81-va-phat-tri%e1%bb%83n-tinh-cach-trong-truy%e1%bb%87n-ng%e1%ba%afn-1945-75/)
-
[Vươn ra thế giới để trở lại phục vụ dân tộc mình tốt hơn!](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/01/05/v%c6%b0%c6%a1n-ra-th%e1%ba%bf-gi%e1%bb%9bi-d%e1%bb%83-tr%e1%bb%9f-l%e1%ba%a1i-ph%e1%bb%a5c-v%e1%bb%a5-dan-t%e1%bb%99c-minh-t%e1%bb%91t-h%c6%a1n/)
-
[ĐI TÌM MỘT CÁCH TIẾP NHẬN ẢNH HƯỞNG NƯỚC NGOÀI ĐẶC TRƯNG CHO VĂN HỌC VIỆT NAM](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/12/29/di-tim-m%e1%bb%99t-cach-ti%e1%ba%bfp-nh%e1%ba%adn-%e1%ba%a3nh-h%c6%b0%e1%bb%9fng-n%c6%b0%e1%bb%9bc-ngoai-d%e1%ba%b7c-tr%c6%b0ng-cho-van-h%e1%bb%8dc-vi%e1%bb%87t-nam/)
-
[Tìm hiểu thực trạng nghiên cứu văn hóa VIỆT NAM hiện thời và một đề xuất cụ thể](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/12/20/tim-hi%e1%bb%83u-th%e1%bb%b1c-tr%e1%ba%a1ng-nghien-c%e1%bb%a9u-van-hoa-vi%e1%bb%87t-nam-hi%e1%bb%87n-th%e1%bb%9di-va-m%e1%bb%99t-d%e1%bb%81-xu%e1%ba%a5t-c%e1%bb%a5-th%e1%bb%83-2/)
-
[TÔ HOÀI -nhìn từ một khoảng cách gần](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/12/05/to-hoai-nhin-t%e1%bb%ab-m%e1%bb%99t-kho%e1%ba%a3ng-cach-g%e1%ba%a7n-2/)
-
[Đọc sách Tìm thuốc chữa chấn thương](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/24/1234/)
-
[Túi ny-lông & một tư duy hiện đại](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/23/tui-ny-long-m%e1%bb%99t-t%c6%b0-duy-hi%e1%bb%87n-d%e1%ba%a1i/)
-
[Cần những kháng sinh cho những căn bệnh tâm lý](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/22/c%e1%ba%a7n-nh%e1%bb%afng-khang-sinh-cho-nh%e1%bb%afng-can-b%e1%bb%87nh-tam-ly/)
-
[Đạo văn nào của riêng ai](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/18/d%e1%ba%a1o-van-nao-c%e1%bb%a7a-rieng-ai/)
-
[Để khuyến khích minh bạch…](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/14/d%e1%bb%83-khuy%e1%ba%bfn-khich-minh-b%e1%ba%a1ch/)
-
[Những cung bậc của cái hèn](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/05/nh%e1%bb%afng-cung-b%e1%ba%adc-c%e1%bb%a7a-cai-hen/)
-
[Trung quốc hôm nay: cuộc sống trở thành văn hoá](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/05/trung-qu%e1%bb%91c-hom-nay-cu%e1%bb%99c-s%e1%bb%91ng-tr%e1%bb%9f-thanh-van-hoa/)
-
[Trung Quốc trong mắt tôi](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/05/trung-qu%e1%bb%91c-trong-m%e1%ba%aft-toi/)
-
[Sự đỏng đảnh của mùa xuân](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/04/s%e1%bb%b1-d%e1%bb%8fng-d%e1%ba%a3nh-c%e1%bb%a7a-mua-xuan/)
-
[Những cảnh báo cay đắng](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/03/nh%e1%bb%afng-c%e1%ba%a3nh-bao-cay-d%e1%ba%afng/)
-
-
### Thư viện
[Tháng Ba 2011](https://vuongtrihai.wordpress.com/2011/03/)(5) [Tháng Hai 2011](https://vuongtrihai.wordpress.com/2011/02/)(1) [Tháng Tám 2010](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/08/)(1) [Tháng Sáu 2010](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/06/)(1) [Tháng Tư 2010](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/04/)(1) [Tháng Ba 2010](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/03/)(3) [Tháng Hai 2010](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/02/)(2) [Tháng Một 2010](https://vuongtrihai.wordpress.com/2010/01/)(3) [Tháng Mười Hai 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/12/)(3) [Tháng Mười Một 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/11/)(10) [Tháng Mười 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/10/)(16) [Tháng Chín 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/09/)(9) [Tháng Tám 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/08/)(29) [Tháng Bảy 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/07/)(20) [Tháng Sáu 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/06/)(29) [Tháng Năm 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/05/)(42) [Tháng Tư 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/04/)(7) [Tháng Ba 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/03/)(16) [Tháng Hai 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/02/)(17) [Tháng Một 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/2009/01/)(20) [Tháng Mười Hai 2008](https://vuongtrihai.wordpress.com/2008/12/)(60) [Tháng Mười Một 2008](https://vuongtrihai.wordpress.com/2008/11/)(8) [Tháng Mười 2008](https://vuongtrihai.wordpress.com/2008/10/)(148) [Tháng Chín 2008](https://vuongtrihai.wordpress.com/2008/09/)(61) [Tháng Tám 2008](https://vuongtrihai.wordpress.com/2008/08/)(30)
-
-
### Blog của tôi
-
### NHÀ VĂN
-
### TRANG KHÁC
[Văn học VIỆT NAM thế kỷ xx](https://vuongtrihai.wordpress.com/van-h%e1%bb%8dc-vi%e1%bb%87t-nam-th%e1%ba%bf-k%e1%bb%b7-xx/) [Buồn vui đời viết](https://vuongtrihai.wordpress.com/53/) [Cánh bướm & đóa hướng dương](https://vuongtrihai.wordpress.com/canh-b%c6%b0%e1%bb%9bm-doa-h%c6%b0%e1%bb%9bng-d%c6%b0%c6%a1ng/) [Cây bút đời người](https://vuongtrihai.wordpress.com/haibi/) [Chuyện cũ văn chương](https://vuongtrihai.wordpress.com/nh%e1%bb%afng-ch%e1%ba%a5n-th%c6%b0%c6%a1ng-tam-ly-hi%e1%bb%87n-d%e1%ba%a1i-2/) [Hồi ký](https://vuongtrihai.wordpress.com/h%e1%bb%93i-ky-2/) [Một số nhà văn với Hà Nội](https://vuongtrihai.wordpress.com/m%e1%bb%99t-s%e1%bb%91-nha-van-v%e1%bb%9bi-ha-n%e1%bb%99i/) [Ngoài trời lại có trời (phần 1)](https://vuongtrihai.wordpress.com/ngoai-tr%e1%bb%9di-l%e1%ba%a1i-co-tr%e1%bb%9di/) [Ngoài trời lại có trời (phần 2)](https://vuongtrihai.wordpress.com/ngoai-tr%e1%bb%9di-l%e1%ba%a1i-co-tr%e1%bb%9di-ph%e1%ba%a7n-2/) [Ngoài trời lại có trời (phần 3)](https://vuongtrihai.wordpress.com/ngoai-tr%e1%bb%9di-l%e1%ba%a1i-co-tr%e1%bb%9di-ph%e1%ba%a7n-3/) [Ngoài trời lại có trời (phần 4 & 5)](https://vuongtrihai.wordpress.com/ngoai-tr%e1%bb%9di-l%e1%ba%a1i-co-tr%e1%bb%9di-ph%e1%ba%a7n-4-5/) [Nhà văn tiền chến & quá trình hiện đại hóa](https://vuongtrihai.wordpress.com/nha-van-ti%e1%bb%81n-ch%e1%ba%bfn-qua-trinh-hi%e1%bb%87n-d%e1%ba%a1i-hoa/) [Nhân nào quả ấy](https://vuongtrihai.wordpress.com/nhan-nao-qu%e1%ba%a3-%e1%ba%a5y/) [Nhật kí xã hội 2005](https://vuongtrihai.wordpress.com/nh%e1%ba%adt-ki-xa-h%e1%bb%99i-2005/) [Nhật kí xã hội 2006](https://vuongtrihai.wordpress.com/nh%e1%ba%adt-ki-xa-h%e1%bb%99i-2006/) [Nhật kí xã hội 2007](https://vuongtrihai.wordpress.com/nh%e1%ba%adt-ki-xa-h%e1%bb%99i/) [Nhật kí xã hội 2008](https://vuongtrihai.wordpress.com/nh%e1%ba%adt-ki-xa-h%e1%bb%99i-2008/) [Những chấn thương tâm lý hiện đại](https://vuongtrihai.wordpress.com/nh%e1%bb%afng-ch%e1%ba%a5n-th%c6%b0%c6%a1ng-tam-ly-hi%e1%bb%87n-d%e1%ba%a1i/) [Những người làm nghề viết văn](https://vuongtrihai.wordpress.com/nh%e1%bb%afng-ng%c6%b0%e1%bb%9di-lam-ngh%e1%bb%81-vi%e1%ba%bft-van/) [Nông thôn nào-xã hội ấy](https://vuongtrihai.wordpress.com/nong-thon-nao-xa-h%e1%bb%99i-%e1%ba%a5y/) [Nước tôi dân tôi 04-05](https://vuongtrihai.wordpress.com/n%c6%b0%e1%bb%9bc-toi-dan-toi-2004-2005/) [Nước tôi dân tôi 06-07](https://vuongtrihai.wordpress.com/n%c6%b0%e1%bb%9bc-toi-dan-toi-2006-2007/) [Nước tôi dân tôi 2008](https://vuongtrihai.wordpress.com/n%c6%b0%e1%bb%9bc-toi-dan-toi-2008/) [Nước tôi dân tôi 2009](https://vuongtrihai.wordpress.com/n%c6%b0%e1%bb%9bc-toi-dan-toi-2009/) [Phê bình & tiểu luận (1-2)](https://vuongtrihai.wordpress.com/phe-binhtieu-luan/) [Phê bình &tiểu luận(3-4)](https://vuongtrihai.wordpress.com/phe-binh-ti%e1%bb%83u-lu%e1%ba%adn3-4/) [Phê bình &tiểu luận(5-6-7)](https://vuongtrihai.wordpress.com/phe-binh-ti%e1%bb%83u-lu%e1%ba%adn5-6-7/) [Sơ bộ tìm hiểu di sản văn hoá Việt Nam](https://vuongtrihai.wordpress.com/s%c6%a1-b%e1%bb%99-tim-hi%e1%bb%83u-di-s%e1%ba%a3n-van-hoa-vi%e1%bb%87t-nam/) [SỔ TAY](https://vuongtrihai.wordpress.com/s%e1%bb%95-tay/) [Thơ nhại](https://vuongtrihai.wordpress.com/th%c6%a1-nh%e1%ba%a1i/) [Thơ thẩn](https://vuongtrihai.wordpress.com/th%c6%a1-th%c6%a1/)
-
-
### Categories
[5584](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/5584/)(1) [BÀI TRONG BLOG](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/bai-trong-blog/)(450) [CHÂN DUNG NHÀ VĂN](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/chan-dung-nha-van/)(25) [DU LỊCH](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/du-l%e1%bb%8bch/)(6) [GHI CHÉP](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/ghi-chep/)(4) [GIÁO DỤC](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/giao-d%e1%bb%a5c/)(9) [HỒI KÝ](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/h%e1%bb%93i-ky/)(2) [HỘI NHẬP](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/h%e1%bb%99i-nh%e1%ba%adp/)(2) [NGHIÊN CỨU VĂN HỌC](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/nghien-c%e1%bb%a9u-van-h%e1%bb%8dc/)(7) [PHÊ BÌNH](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/phe-binh/)(5) [PHÊ BÌNH VĂN HỌC](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/phe-binh-van-h%e1%bb%8dc/)(5) [PHỎNG VẤN](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/ph%e1%bb%8fng-v%e1%ba%a5n/)(13) [PHIẾM LUẬN](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/phi%e1%ba%bfm-lu%e1%ba%adn/)(4) [THÓI HƯ TẬT XẤU](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/thoi-h%c6%b0-t%e1%ba%adt-x%e1%ba%a5u/)(3) [THƠ THƠ](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/th%c6%a1-th%c6%a1/)(9) [VĂN HỌC NƯỚC NGOÀI](https://vuongtrihai.wordpress.com/category/van-h%e1%bb%8dc-n%c6%b0%e1%bb%9bc-ngoai/)(32)
-
-
### bài được xem nhiều
-
### Blog Stats
- 142,039 hits
-
-
### Bình luận mới nhất

Link: <http://wp.me/mfmb>; rel=shortlink


markdown: Trong giới bóng đá, Trần Ngọc Thái Tuấn là một cái tên không hề xa lạ. Ông từng là trợ lý cho HLV Mai Đức Chung, rồi trực tiếp dẫn dắt tuyển nữ VN thi đấu tại nhiều kỳ SEA Games, Asiad hay các giải Đông Nam Á, vòng loại châu Á. Tính tình hiền lành, chuyên môn tốt nên Thái Tuấn được coi là rất có duyên làm bóng đá trẻ. Sau khi hoàn thành nhiệm vụ ở cấp quốc gia, HLV Thái Tuấn được giao dẫn dắt U.21 An Giang với quyết tâm tìm lại hình ảnh đích thực cho bóng đá trẻ của địa phương vốn có tiềm năng nhưng luôn đi trước về sau ở nhiều giải đấu trẻ cấp quốc gia. Chỉ trong thời gian ngắn, ông đã làm thay đổi bộ mặt U.21 An Giang, giúp đội bóng này tạo nên sức bật bằng lối đá chặt chẽ nhưng mạnh mẽ, đậm chất kỹ thuật nhưng không hề lép vế trong cuộc đua tốc độ. Tại vòng loại bảng F vừa tranh tại Kiên Giang, dưới sự dẫn dắt của HLV Thái Tuấn, U.21 An Giang đã thi đấu rất hay: trận đầu hòa Cần Thơ 1-1, nhưng sau đó liên tiếp thắng Đồng Tháp 1-0, Vĩnh Long 1-0 và Kiên Giang 3-1 để giành quyền dự VCK. Nói về thành công bước đầu của đội, HLV Thái Tuấn cho biết: “Chúng tôi đặt mục tiêu từng trận và thi đấu với tất cả nỗ lực. Nhưng trước mắt vẫn còn nhiều khó khăn vì ở VCK tại Gia Lai, chúng tôi chung bảng với 2 đối thủ nặng ký là ĐKVĐ SHB Đà Nẵng và ứng viên nhiều tham vọng Sông Lam Nghệ An. Thêm vào đó, Đồng Nai Berjaya cũng là đội bóng có lối chơi rất khó chịu, nên 3 trận vòng bảng U.21 sẽ rất gay go. Nhưng An Giang sẽ quyết tâm chơi với một tinh thần và chuyên môn tốt nhất để tạo dấu ấn. Trận đầu tiên gặp đội vô địch bao giờ cũng khó khăn, nhưng tâm lý toàn đội sẽ rất thoải mái và tôi tin là đội sẽ chơi tốt”. Về thành phần cầu thủ, ông Thái Tuấn cho biết bộ khung của đội vẫn dựa vào các trụ cột từng chơi ở giải hạng nhất như thủ môn Đặng Văn Tùng, tiền đạo Lâm Hải Đăng, Lê Chí Thanh, trung vệ Mai Thanh Nam, Võ Nguyễn Phương Duy, tiền vệ Cao Nguyễn Hoài Hậu. Trong đó Hải Đăng từng là chân sút nằm ở tốp đầu giải vua phá lưới ở 2 giải U.21 năm 2007 tại Khánh Hòa và 2008 tại Bình Định; còn Thanh Nam từng tăng cường cho Bình Dương năm rồi và có mặt trong đội hình tuyển U.21 VN thi đấu giải U.21 quốc tế. Ngoài ra, đội còn bổ sung tiền vệ dẫn dắt Đinh Kiên Trung (TP.HCM), tiền vệ U.21 VN năm rồi Hoàng Ngọc Hùng (Bình Dương) và tiền vệ Hà Văn Quốc (Hòa Phát). An Giang cũng là đội từng 3 lần giành hạng ba giải U.21 năm 2003, 2007, 2008; 2 lần đoạt giải phong cách U.21 năm 2001, 2007. Lần này với bàn tay của HLV Thái Tuấn, liệu đội sẽ vươn lên xa hơn? Q.T