text:
Phụ nữ Nhật Bản vẫn luôn khiến chúng ta trầm trồ thán phục vì làn da trắng mịn màng không tì vết. Hãy cùng khám phá bí quyết làm trắng da của họ nhé! Sau đây là 5 bí quyết làm trắng da của phụ nữ Nhật Bản, chắc chắn bạn sẽ rất thích thú.
Nội dung chính
I. Làm trắng da bằng rượu gạo
Rượu gạo là một đồ uống cổ truyền phổ biến khắp đất nước Nhật Bản. Một nhà khoa học đã phát hiện ra bàn tay trắng đẹp mịn màng của những công nhân nhà máy rượu, và ông ta bắt đầu nghiên cứu cách thức làm trắng da của loại rượu này. Nhưng trên thực tế, phụ nữ Nhật đã biết cách sử dụng rượu gạo làm trắng da từ rất lâu. Trong quá trình lên men của rượu gạo có sử dụng Axit Kojic, một chất làm trắng da được sử dụng phổ biến trong các loại mỹ phẩm làm trắng da, có khả năng giảm hình thành các hắc tố melanin hiệu quả.
Sử dụng rượu gạo để làm trắng da như thế nào?
1. Pha loãng rượu gạo với nước ấm theo tỷ lệ 1:2. Dùng bông gòn sạch thấm dung dịch này lên khắp mặt. Massage nhẹ nhàng cho thấm sau vào làn da. Nếu rửa mặt vào buổi tối, bạn có thể để nguyên mặt đi ngủ. Vào buổi sáng, rửa mặt lại một lần bằng nước mát và thoa kem chống nắng. Thực hiện 2 lần/ngày chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy da sáng lên rõ rệt.
2. Mặt nạ làm trắng da từ rượu gạo – cám gạo. Trộn rượu gạo và cám gạo cho hỗn hợp sệt. Rửa mặt sạch và đắp một lớp mỏng đều khắp mặt. Sau 10-15 phút, hỗn hợp khô lại thì bạn rửa mặt sạch bằng nước ấm. Đợi da mặt khô, thoa kem dưỡng da và thư giãn. Lặp lại một tuần 2-3 lần để làm trắng da hiệu quả.
Lưu ý: Các bạn nên thử một phần nhỏ hỗn hợp lên cổ tay trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào nhé!
II. Làm trắng da bằng đậu phụ
Đậu phụ là món ăn đơn giản những có mặt thường xuyên trong các bữa ăn của người Nhật. Với phụ nữ Nhật thì đậu phụ còn là nguyên liệu làm trắng da hiệu quả. Đậu phụ có chứa sắt, canxi và photpho, đặc biệt có chứa các loại vitamin B1, B2, B6 và vitamin E rất tốt cho làn da. Khả năng chống oxy hóa của đậu phụ khá cao, vì thế ngoài khả năng làm trắng da, mặt nạ đậu phụ còn có khả năng chống lão hóa.
Sử dụng đậu phụ để làm trắng da như thế nào?
1. Mặt nạ đậu phụ:
- Nghiền nát ¼ bìa đậu phụ trong một chiếc bát sạch.
- Thêm 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê dầu oliu nếu bạn có làn da khô.
- Trộn đều cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn và đắp lên mặt.
- Nằm thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa mặt và massage lại nhẹ nhàng bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần / tuần. Sau 2 tháng, bạn sẽ bất ngờ vì khả năng làm trắng da của đậu phụ.
2. Mặt nạ đậu phụ, bột mì và mật ong:
- Cho đậu phụ non vào bát và dầm thật nhuyễn cùng với 2 thìa mật ong.
- Để tạo nên độ sệt cho hỗn hợp, cho thêm bột mì và nước.
- Sau đó đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước. Có thể sử dụng mặt nạ này 1 lần/tuần.
3. Mặt nạ cám gạo, mật ong và đậu phụ:
- Nguyên liệu:
- 2 thìa canh đậu phụ nghiền nát (khoảng nửa bìa đậu).
- 1 thìa canh bột cám gạo.
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
- Cách làm:
- Trộn đều đậu phụ nghiền nát, cám gạo và mật ong để được hỗn hợp sền sệt.
- Làm sạch vùng da cần chăm sóc rồi đắp hỗn hợp trên trong khoảng 15 phút.
- Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.
III. Làm trắng da bằng rong biển tươi
Rong biển tươi là một trong những “siêu thực phẩm” mà cả thế giới công nhận, và Nhật Bản là một trong số ít quốc gia sử dụng thực phẩm này hằng ngày. Rong biển chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, acid folic, niacin, acid pantothenic, calci, magie, phospho, sắt, kẽm…cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào của làn da.
Sử dụng rong biển tươi làm trắng da như thế nào?
- Cách làm:
- Rong biển chọn loại lá dầy và mọng, hoặc sử dụng loại rong khô và ngâm nước cho nở.
- Bạn có thể ướp rong biển với 2-3 giọt dầu mè và đắp trực tiếp lên mặt.
Hoặc có thể thực hiện như sau:
- Nghiền nhỏ lá rong biển trong bát sạch.
- Trộn 2 thìa cà phê bột đậu đỏ để hỗn hợp có độ kết dính, thêm ½ thìa cà phê cốt chanh (nếu da dầu) hoặc ½ thìa cà phê dầu mè (nếu da khô).
- Trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt.
- Đợi mặt nạ khô, rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
IV. Làm trắng da bằng sữa tươi
Dùng bông gòn thấm sữa tươi để rửa mặt hai ngày mỗi lần là bí quyết làm trắng da đơn giản và hiệu quả nhất cả phụ nữ Nhật Bản. Bạn sẽ có làn da trắng mịn màng và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
- Cách làm:
Ngoài cách dùng sữa tươi rửa mặt trực tiếp. Bạn có thể pha sữa tươi cùng với mật ong để rửa mặt. Hoặc cầu kỳ hơn một chút, trộn sữa tươi với mật ong, bột yến mạch cho hỗn hợp sền sệt. Đắp mặt nạ này trên da trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/tuần.
V. Làm trắng da bằng bột trà xanh (matcha)
Trà xanh chứa nhiều vitamin B1, B2, B6, vitamin C, K, E, canxi, magiê, kẽm, phốt pho, kali, cùng nhiều khoáng chất khác giúp nuôi dưỡng làn da. Với tính chất thanh khiết, trà xanh sẽ không làm bịt kín lỗ chân lông. Hơn thế nữa, trà xanh giàu chất chống oxy hóa, cải thiện đáng kể tình trạng da sạm màu, xỉn màu do tuổi tác.
- Cách làm :
Cách làm mặt nạ làm trắng da trà xanh của phụ nữ Nhật rất đơn giản, chỉ cần trộn bột trà xanh với nước nóng, đợi cho hỗn hợp nguội bớt rồi đắp lên mặt.Thực hiện mỗi ngày bạn sẽ có làn da trắng mịn màng.
Ngoài da, bạn có thể thêm bột trà xanh vào các loại mặt nạ làm trắng da khác để tăng thêm tác dụng. Tuy nhiên, cần lưu ý nếu bạn sử dụng mặt nạ bột trà xanh lúc còn ấm thì khi rửa mặt nên rửa thật sạch để tránh hình thành những vết xỉn màu lâu ngày.
Làn da trắng đẹp không tì vết là ước mơ của rất nhiều phụ nữ. Nói đến làm đẹp không thể không nói đến phương pháp làm trắng da. Một làn da trắng đẹp mịn màng không chỉ mang lại vẻ đẹp rạng rỡ, trẻ trung cho người phụ nữ mà còn tăng thêm phong thái tự tin, sự hấp dẫn của họ, đưa họ đến gần hơn những cơ hội thành công trong cuộc sống. Làm trắng da không chỉ là đi tìm bí quyết làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả mà còn là bí quyết tăng giá trị cuộc sống của rất nhiều người.
Kim ThoaFebruary 11, 2015 at 2:37 PM (3 years ago)
Bạn ơi mình cũng đang dùng bột trà xanh để làm trắng da nhưng sau đó da hơi khô, có người khuyên mình cho thêm dầu oliu hoặc dầu dừa vào thì có sao không?
HạnhJuly 13, 2015 at 12:21 PM (2 years ago)
Bạn có thể cho thêm ít dầu oliu or dầu dừa để da mềm mại hơn nhé.
thuSeptember 9, 2015 at 4:13 PM (2 years ago)
Cho mình hỏi mua bột trà xanh ở đâu với ạ
adminSeptember 10, 2015 at 4:17 AM (2 years ago)
Bạn tìm trên mạng xem sao nhé, một số cơ sở có đóng gói bao bì nhãn mác rõ ràng, có chứng nhận y tế.
Nếu bạn không tin tưởng có thể tự mua trà xanh về làm bột trà xanh cũng được.
adminFebruary 12, 2015 at 1:36 AM (3 years ago)
Chào bạn!
Bạn có thể tham khảo cách làm mặt nạ từ bột trà xanh dành cho da khô như sau nhé:
CÔNG THỨC DÀNH CHO DA KHÔ : Pha 2/3 muỗng cafe trà xanh + sữa tươi không đường (thành hỗn hợp đặc sệt) + 1 muỗng cafe dầu dừa (có thể thêm tinh dầu hoặc thay bằng loại tinh dầu khác nếu muốn).Bôi hỗn hợp lên da, thư giãn và rửa mặt nhẹ nhàng với nước lạnh sau 15p.
P/s: Bạn có thể thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào bột trà xanh để đắp mặt không sao bạn nhé.
Chúc bạn có làn da mịn màng và luôn xinh đẹp.
Kim ThoaMarch 6, 2015 at 8:37 AM (3 years ago)
bạn ơi da mình là da hỗn hợp mình muốn dùng mặt nạ đậu phụ thì như thế nào
adminMarch 6, 2015 at 8:42 AM (3 years ago)
Đây là cách làm mặt nạ làm trắng da từ đậu phụ cho da hỗn hợp bạn có thể tham khảo nhé!
Mặt nạ trắng da đậu phụ
Nguyên liệu:
2 thìa canh đậu phụ nghiền nát (khoảng nửa bìa đậu).
1 thìa canh bột cám gạo, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách làm:
Bạn trộn đều đậu phụ nghiền nát, cám gạo và mật ong để được hỗn hợp sền sệt. Làm sạch vùng da cần chăm sóc rồi đắp hỗn hợp trên trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì sử dụng sau 15 ngày da bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ đó nhé!
Hong NhungMay 23, 2015 at 9:07 AM (2 years ago)
ban oi minh co lan da dau thi phai lam sao ha ban?
adminMay 26, 2015 at 1:52 AM (2 years ago)
Bạn có thể tham khảo 8 loại mặt nạ làm trắng da tốt nhất dành cho da dầu sau đây nhé:
#1.Mặt nạ cà chua
Bạn hãy dùng cà chua ép lấy nước (nhớ là phải bỏ vỏ và hạt nha). Sau đó, bạn dùng nước này thoa lên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước ép cà chua với bột nghệ. Mặt nạ này sẽ có tác dụng làm sạch da đồng thời nuôi dưỡng da, giảm thiểu lão hóa rất hiệu quả đó nhé!
#2.Mặt nạ khoai tây
Với khoai tây, trước hết bạn hãy luộc chín nó. Sau đó, bạn nghiền nhuyễn ra trộn với sữa tươi. Đắp mặt nạ này lên da, thư giãn khoảng 20 phút sẽ giúp da bạn bớt dầu hơn nhé.
Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể ép khoai tây tươi lấy nước, thoa nước ép này lên da khoảng 15 phút và rửa lại với nước ấm.
#3.Mặt nạ dâu tây, sữa chua
Bạn hãy lấy 4-6 trái dâu tây, xay nhuyễn ra sau đó trộn với 1 – 2 thìa sữa chua. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt và thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
#4.Mặt nạ bơ, trứng
Bạn lấy lòng trắng trứng gà đánh bông lên, sau đó trộn với nửa trái bơ đã được tán nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này không những cải thiện da nhờn mà còn giúp cho da bạn trắng mịn hơn đó.
#5.Mặt nạ dưa leo và trứng
Tương tự như trên bạn cũng tách lấy lòng trắng trứng rồi đánh bông lên. Sau đó ép dưa leo lấy nước. Thoa hỗn hợp này lên da khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
#6.Mặt nạ chanh và trứng
Trộn lòng trắng trứng với 2 thìa nước cốt chanh rồi thoa lên da chừng 15 phút nhé. Tác dụng tẩy của chanh sẽ giúp da sạch nhờn, vết bẩn, đồng thời lòng trắng trứng có tác dụng nuôi dưỡng da khá tuyệt vời.
#7.Mặt nạ bưởi, sữa chua và bột mì.
Nguyên liệu bạn cần là 2 muỗng nước ép bưởi + ½ hũ sữa chua + 1 thìa bột mì. Bạn hãy trộn đều tất cả và đắp lên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Bưởi có tác dụng tẩy chất bẩn, sữa chua có tác dụng kháng viêm, sạch da cùng với sự mịn màng do bột mì sẽ mang lại cho bạn làn da đẹp bất ngờ đó.
#8.Mặt nạ táo và mật ong
Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn táo sau đó trộn với 1 – thìa mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước.
Nguyen thi thoMay 30, 2015 at 3:33 PM (2 years ago)
Ban oi,minh thuoc lan da hon hop,vay thi minh dung bot che xanh voi dau oliu dap mat na co sao khong ha ban?
adminJune 1, 2015 at 1:46 AM (2 years ago)
Bạn ơi nếu da bạn là da hỗn hợp thì mặt nạ bột trà xanh dầu oliu rất tốt nhé. Ngoài ra bạn có thể thử dùng mặt nạ trứng gà và dầu oliu nhé.
Nguyen thi thoMay 30, 2015 at 3:35 PM (2 years ago)
Ban oi minh thuoc vào loai da hon hop,vay minh dung bot che xanh voi dau oliu dap mat na co sao khong ha ban ?
adminFebruary 27, 2016 at 11:19 AM (2 years ago)
nếu bạn da hỗn hợp thì dùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường sẽ tốt hơn là dùng oliu nhé bạn.
quyênJune 2, 2015 at 4:42 AM (2 years ago)
e da dầu mà da hơi ngăm đen thì phải dùng công thức nào hả chị
adminJune 2, 2015 at 6:08 AM (2 years ago)
Da bạn là da dầu và ngăm đen có thể tham khảo bài viết này nhé cách làm trắng da bằng bôt gạo rất đơn giản và bạn sẽ thấy da trắng lên tức thì ấy.
http://lamtrangda.vn/mat-na-bot-gao-sua-tuoi-khong-duong-lam-trang-da-cap-toc/
linhJune 10, 2015 at 11:52 AM (2 years ago)
Bạn ơi mặt nạ trứng gà và dầu ôliu lm thế nào ạ
adminJune 11, 2015 at 1:56 AM (2 years ago)
Trước tiên bạn nên xác định xem da mình thuộc loại da nào đã nhé. Còn đây là cách sử dụng trứng gà và dầu oliu làm mặt nạ làm trắng da nhé:
Mặt nạ trứng gà giảm nhăn cho da thường, da khô
Nguyên liệu:
1 lòng đỏ trứng gà
1 thìa mật ong
½ thìa dầu oliu
Thực hiện: Các bạn dùng lòng đỏ trứng, trộn đều với dầu oliu và mật ong. Nếu bạn muốn trứng không có mùi tanh, bạn có thể cho thêm vài giọt nước hoa hồng nha. Tiếp đến, các bạn tửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.
Mặt nạ trứng gà giảm nhăn cho da nhờn
Nguyên liệu:
1 lòng trắng trứng gà
1 thìa mật ong 1
2 thìa nước chanh
Thực hiện: Các bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng, cho thêm mật ong và nước chanh, trộn đều hỗn hợp này. Tiếp đến, thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút (lúc đó da mặt bạn khá căng và khô), các bạn hãy rửa lại với nước ấm và rửa tiếp lần cuối bằng nước lạnh
TrâmJune 26, 2016 at 3:15 PM (1 year ago)
Bạn ơi . Da còn non xài được hông bạn . Và có này có thể sử dụng cho tay và chân hông bạn
adminJune 27, 2016 at 8:57 AM (1 year ago)
bạn có thể thử trên một vùng da nhỏ như cổ tay chẳng hạn, xem có bị kích ứng da không, nếu không thì có thể dùng được.
có thể dùng được cho toàn thân nhé.
trần thị anh thưJune 12, 2015 at 9:15 AM (2 years ago)
Da mình có nhiều mụn ẩn, tàng nhan, gần đây có dấu hiệu của lão hóa. Có loại mặt nạ nào phù hợp với da của mình không bạn?
adminJune 12, 2015 at 9:39 AM (2 years ago)
Vì da chị có nhiều vấn đề nên em sẽ giới thiệu từng loại 1 nhé:
Đầu tiên là vấn đề trị mụn ẩn dưới da:
Cách nhận biết mụn ẩn “mụn chìm”
Vì bị mụn chìm khá lâu nên mình nhận thấy rằng loại mụn này thường nhỏ nhỏ và nằm khá sâu trong nang lông, nó không bị sưng viêm mà chỉ lẩn nhẩn dưới da. Hồi đầu, mình cũng tìm đủ cách, dùng đủ loại kem mà không làm thế nào có thể đẩy nhân mụn lên được. Sau rồi mình áp dụng theo phương pháp dưới đây thì đỡ hẳn (cách này do mình tham khảo trên mạng rồi cân nhắc cho phù hợp với mình ấy). Các bạn nên lưu ý là mình phải chăm sóc cả ngoài lẫn trong (nghĩa là chế độ ăn nữa đó các bạn). Chứ chỉ chăm chăm dùng thuốc hay dùng kem bôi bên ngoài thì cũng không đạt được hiệu quả cao.
Rửa mặt: Hàng ngày mình dùng yến mạch để rửa mặt vào buổi sáng. Các bạn có thể mua yến mạch ở siêu thị, chỗ quầy bán gạo với các loại bột đó. Thường mọi người hay mua bột nghiền sẵn cho tiện nhưng mình thì hay mua nguyên hạt sau về tự đi nghiền. Cách đó giúp mình chọn được yến mạch nguyên chất. Cách rửa mặt thì đơn giản, các bạn hòa 1 thìa cafe bột yến mạch với chút nước, mát xa 1 phút rồi rửa lại thôi nhé. Buổi tối mình dùng srm tẩy trang của Neutrogena.
Xông mặt 1-2 lần/ tuần: Cách này sẽ giúp lỗ chân lông mở rộng, chất bẩn có lối để thoát ra ngoài. Ngoài ra, nhân mụn cũng sẽ từ từ chồi lên da.
Cách xông hơi thì mình thường dùng vài củ sả, đun sôi, bắc ra. Tiếp đến, mình rửa mặt sạch rồi cúi mặt phía trên miệng nồi ở khoảng cách vừa đủ để hơi nước bốc lên tỏa khắp mặt. Cách này thực hiện mỗi lần từ 5-10 phút. Sau khi xông, mình đắp mặt nạ tinh bột nghệ + sữa tươi tầm 15 phút. Cuối cùng, rửa mặt sạch dùng toner giấm táo để làm sạch da.
Nặn mụn: Cứ làm đều đều như trên thì nhân mụn của bạn sẽ trồi lên. Đến khi bạn thấy đầu mụn cứng vàtương đối khô thì hãy nặn mụn. Nặn xong bạn thoa nước muối sinh lý để khử trùng và làm khô.
Sau khi nặn mụn, cứ duy trì thói quen đắp mặt với tinh bột nghệ sẽ giúp da không có sẹo.
Chế độ ăn: Nói qua về chế độ ăn, trong thời gian bị mụn mình thực hiện như sau:
Sáng dậy uống 1 cốc nước pha với mật ong, xong 30 phút sau mình ăn sáng, đi làm.
Cả ngày mình uống khá nhiều nước lọc, chắc tầm hơn 1 lít
Chiều tối mình uống 1 cốc nước rau má, hoặc nước ép hoa quả (tùy hôm).
Ngoài ra là ăn nhiều hoa quả có vtm C…
Trên đây là cách chăm sóc da của mình, đến giờ khi hết mụn, mình vẫn áp dụng cách trên. Mình cảm thấy là da sạch nên mụn cũng không quay trở lại nữa. Hy vọng chia sẻ của mình hữu ích với các bạn.
Thứ hai là vấn đề trị tàn nhang chị có thể dùng mặt nạ sau để hỗ trợ trị tàn nhang nhé:
Mặt nạ bột nghệ , yến mạch
Nguyên liệu: 2 thìa bột nghệ đen, 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa nước cốt chanh.
Thực hiện: Bạn chỉ cần trộn đều nguyên liệu, đắp lên diện tích da bị ảnh hưởng để chữa trị tàn nhang trong 10-15′ rồi rửa lại với nước ấm.
Bạn cũng có thể dùng một muỗng cà phê bột nghệ và một thìa sữa chua để đắp mặt nạ cũng khá hiệu quả đó nha.
Mặt nạ này cũng có công dụng chống lão hóa da rất tốt nhé. Chúc chị thành công!
kim lanJune 21, 2015 at 9:05 PM (2 years ago)
bạn ơi làm sao cho da trắng khi ình mới làm lần đầu vậy
adminJune 23, 2015 at 2:40 AM (2 years ago)
Bạn có thể cho mình biết hiện tại bạn đang dùng cách làm trắng da nào không? Nếu bạn muốn da trắng nhanh có thể tham khảo mặt nạ bột gạo và sữa tươi không đường nhé.
Khánh LyJuly 3, 2015 at 10:22 AM (2 years ago)
add ơi mình da hỗn hợp thì dùng mặt nạ gì thì tốt nhất vậy add
Khánh LyJuly 3, 2015 at 10:23 AM (2 years ago)
Comment
adminJuly 4, 2015 at 2:36 AM (2 years ago)
Da hỗn hợp là loại da thường bị nhờn ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm) nhưng khô ở vùng má và quanh mắt. Những công thức làm trắng da sau rất hiệu quả để cân bằng độ ẩm và cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho da.
1. Dầu ôliu và trứng
- ½ lòng đỏ trứng
- 1 muỗng cà phê dầu ôliu
Lòng đỏ trứng trộn với dầu ôliu sau đó thoa lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa mặt. Dầu ôliu là một trong những sản phẩm làm trắng da và làm đẹp hiệu quả nhất mà mình đã trải nghiệm. Mặt nạ này thích hợp cho cả da khô & da hỗn hợp, có tác dụng cân bằng độ ẩm, cung cấp thêm dưỡng chất cho da, giúp da săn chắc.
2. Khoai tây
Gọt vỏ và cắt khoai ra từng khoanh đắp lên mặt, để trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước trà xanh. Nếu không có trà xanh các chị có thể dùng nước ấm.
3. Mướp non và dưa leo
Trái mướp có chứa nhiều B1, B2,C, Prôtein, chất xơ, sắt, kali, lân, có khả năng chống viêm, chống các nếp nhăn và làm đẹp da vô cùng hay. Các chị có thể lấy trái mướp non, lá hoặc dây mướp thật non đều tốt.
- 1 muỗng canh nước ép từ quả mướp non (hoặc lá, hoặc dây mướp non giã nát, ép lấy nước)
- 1 muỗng canh nước ép dưa leo
Trộn lại với nhau rồi thoa lên mặt, rửa mặt sau 20 phút.
Mướp đem lại cho các chị làn da mịn màng nõn nà và trắng sáng. Không những thế còn giúp trị da tàn nhang, viêm lỗ chân lông.
Bình Lân Mạc Tử, một nữ nhà văn Nhật Bản thọ 90 tuổi. Khi bà 80 tuổi da mặt vẫn còn mịn màng nõn nà. Hàng ngày vào buổi sáng bà dùng khăn bông, chấm nước mướp bôi lên mặt. Bà làm như thế mấy chục năm liền, không gián đoạn.
4. Bơ, dưa leo và trứng
- ½ quả bơ nghiền nhuyễn
- 1 muỗng canh nước ép dưa leo
- 1 lòng trắng trứng
Đắp hỗn hợp lên mặt, để trong 20 phút sau đó rửa sạch. Mặt nạ này cung cấp độ ẩm & khoáng chất cho làn da.
Pham haJuly 3, 2015 at 2:48 PM (2 years ago)
Chị ơi.da e thuộc da hỗn hợp..vì lâu nay hay tắm biển nên da mặt đen sạm.làm thế nào để da trắng nhanh.an toàn mà k bắt nắng hả chị..(lâu nay e dùng cách cám gạo trộn với bột gạo và nước cốt chanh )
adminJuly 4, 2015 at 2:40 AM (2 years ago)
Em có thể thử dùng mặt nạ bột gạo trộn với sữa tươi không đường nhé. Nếu em dùng nước cốt chanh mà đi biển da rất dễ bắt nắng và đen em ạ. Tốt nhất là em dùng thêm cả kem chống nắng nữa nhé.
Pham haJuly 5, 2015 at 1:01 PM (2 years ago)
Dùng bột cám gạo với sữa tươi không đườg được k ạ.
adminJuly 6, 2015 at 2:55 AM (2 years ago)
Được bạn nhé.
Pham haJuly 7, 2015 at 1:09 PM (2 years ago)
Mà dùng mấy lần 1tuần là tốt nhất ạ..cám gạo vs bột gạo cái nào tốt hơn thế ạ
adminJuly 8, 2015 at 1:56 AM (2 years ago)
1 tuần dùng 3-4 lần là tốt nhất bạn nhé. Mình nghĩ dùng cám gạo hay bột gạo phù hợp hơn còn tùy da bạn như thế nào. Da mình là da nhờn mình hợp với bột gạo hơn nhé.
kyu leeJuly 8, 2015 at 6:04 AM (2 years ago)
Chị ơi. E da khô hơi ngăm đen. Muốn dùng mặt nạ đậu phụ như thế nào thì hợp lí ạ
adminJuly 8, 2015 at 9:16 AM (2 years ago)
Nếu da của bạn thô ráp, khó chịu, thậm chí còn bong tróc sờ vào rất sần sùi, chắc chắn bạn sẽ rất mất tự tin trong giao tiếp. Tuy nhiên, các bạn đừng quá lo lắng nha. Với các bạn một số cách làm mặt nạ dưỡng da (dành riêng cho da khô) bằng các dược liệu thiên nhiên, rất dễ làm mà vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo các bạn nhé!
#1.Mặt nạ trứng gà.
Bạn hãy dùng 1 lòng đỏ trứng gà + 1 thìa mật ong + 1 thìa dầu oliu + và một vài viên vitamin E. Trộn đều hỗn hợp này lên sau đó thoa lên da, thư giãn với mặt nạ này chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận làn da của mình trở nên mềm mịn bất ngờ đó nhé.
#2.Mặt nạ dưa leo.
Ép dưa chuột lấy nước, sau đó trộn đều với 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút và rửa lại với nước ấm.
#3.Mặt nạ khoai tây.
Bạn hãy luộc chín một củ khoai tây sau đó tán mịn, trộn với 1 thìa mật ong,lòng đỏ trứng gà, ½ thìa nước cốt chanh.
Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm nhé. Mặt nạ này giúp dưỡng ẩm tuyệt vời, cho da mềm mịn, trắng hồng hiệu quả.
#4.Mặt nạ cà chua.
Dùng 1 trái cà chua chín mọng, bạn hãy bỏ hạt rồi cho vào máy xoay nhuyễn. Sau đó đắp lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Da của bạn sẽ căng mịn lắm đó.
#5.Mặt nạ bơ.
Bơ nghiền nhuyễn và trộn với mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da và giữ mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm nhé. Thực hiện cách làm này 2 lần/tuần, bạn sẽ khắc phục được làn da khô và sở hữu làn da mịn màng trông thấy.
#6.Mặt nạ chuối.
Chuối tán nhuyễn trộn với sữa chua không đường. Trộn tới khi cảm thấy hỗn hợp sánh mịn là bạn có thể thoa trực tiếp lên da. Giữ mặt nạ này khoảng 20 phút nha. Mặt nạ này có tác dụng tăng cường độ ẩm, tẩy tế bào chết cho da mềm mịn, trắng sáng.
#7.Mặt nạ đu đủ.
Dầm ¼ trái đu đủ + 2 trái dâu tây. Sau đó trộn với 1 thìa mật ong, 1 thìa bột yến mạch. Trộn đều và thoa lên da, giữ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm nhá.
Bạn không thể nào phủ nhận công dụng chăm sóc da vượt trội của dâu và đu đủ. Đu đủ giúp tăng cường dưỡng chất, độ ẩm trong khi dâu tây sẽ mang lại sắc hồng cho khuôn mặt kém tươi sắc. Như vậy khuôn mặt sẽ rạng rỡ hơn với mặt nạ này đó.
#8.Mặt nạ dầu dừa.
Chúng ta đều biết tới tính năng dưỡng ẩm tuyệt vời của dầu dừa. Bạn có thể trộn đều 2 thìa dầu dừa với nửa trái chuối dầm nhuyễn. Sau đó thoa mặt nạ này lên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước. Làn da mềm mịn tươi tắn sẽ thuộc về bạn ngay đó.
#9.Mặt nạ đậu xanh.
Bạn có thể trộn đều 2 muỗng bột đậu xanh + vài giọt nước hoa hồng, thêm 1 ít sữa kem và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da, chờ tới khi nào cảm nhận mặt nạ trở nên khô thì bạn có thể rửa lại với nước. Mặt nạ này có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da mềm mịn, tươi tắn.
Với những cách làm mặt nạ bên trên, các bạn đừng quá lo lắng với làn da khô nữa nhé. Chỉ cần áp dụng thường xuyên việc đắp mặt nạ là bạn đã sở hữu được một làn da mềm mịn, đẹp tự nhiên rồi đó.
Name*July 9, 2015 at 9:40 AM (2 years ago)
c ơi nếu cho rượu gạo vào nước ấm để tắm thì có trắng da toàn thân được k
adminJuly 10, 2015 at 1:57 AM (2 years ago)
Hai phương pháp tắm trắng da mặt phụ nữ Nhật thường dùng là rửa mặt bằng muối hoặc rượu gạo. Bằng cách cho một lượng nhỏ muối hoặc rượu gạo vào lòng bàn tay pha cùng một chút nước ấm, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo đường tròn.
Phương pháp này có tác dụng diệt khuẩn và khử trùng cao, bài trừ những chất bụi bẩn, chất nhờn còn bám lại trên lỗ chân lông, khiến làn da trở nên thông thoáng và săn chắc, giữ cho da luôn sáng mịn. Nó cũng thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da nhanh hơn, ngăn ngừa sự lão hóa da.
trần thị hàJuly 21, 2015 at 5:04 AM (2 years ago)
chị oi ! cho e hỏi da mặt dầu bi mụn đắp mặt nạ bột trà xanh với giấm táo và mặt ong có được ko ạ
adminJuly 21, 2015 at 7:11 AM (2 years ago)
Chỉ cần bột trà xanh và giấm táo không cần cho thêm mật ong bạn nhé.
HồngJuly 22, 2015 at 10:22 AM (2 years ago)
chị ơi,da e là loại da nhạy cảm ngăm đen :v e đã thử rửa mặt = sữa tươi và đắp mặt =sữa chua.Ừm,nó cũng có hiệu quả,da mịn hơn nhưng nó vẫn còn nhiều mụn và da vẫn chẳng trắng lên mấy.Vậy bây h e phải làm thế nào ạ??
adminJuly 23, 2015 at 1:41 AM (2 years ago)
Bạn có thể tham khảo mặt nạ làm trắng da dành cho da nhạy cảm sau nhé:
Nguyên liệu:
2 thìa sữa chua
2 thìa bột yến mạch
Thực hiện:
Trộn đều nguyên liệu nói trên, để trong tủ lạnh trong vòng 30 phút để bột yến mạch hấp thụ sữa chua. Sau đó bạn đắp lên mặt và để trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại với nước ấm bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt.
HồngJuly 23, 2015 at 8:33 AM (2 years ago)
vâng ạ
HồngJuly 23, 2015 at 1:50 PM (2 years ago)
à chị ơi thế thời gian dùng như thế nào ạ
adminJuly 24, 2015 at 6:21 AM (2 years ago)
Bạn hỏi rõ hơn được không mình không hiểu câu hỏi của bạn?
HồngAugust 11, 2015 at 3:09 PM (2 years ago)
thế 1 tuần dùng mấy lần hả chị???
Ngoc anhJuly 22, 2015 at 10:49 AM (2 years ago)
Cj oi cho e hoi la e khonh co mat ong e co the tron bot nghe+sua tuoi khog duog va bot cam duoc khog cj.cam on cj nhiu ak….
adminJuly 23, 2015 at 1:43 AM (2 years ago)
Mặt nạ cám gạo và nghệ + sữa tươi không đường
Nghệ là loại củ có khá nhiều công dụng, nhất là trong việc giảm mụn, trị thâm. Vì vậy, nếu bạn có nhiều thời gian, và tình trạng mụn của bạn khá nặng, bạn có thể trộn đều bột nghệ với cám gạo, cho thêm sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sánh. Sau đó, thoa đều khắp mặt, đắp mặt nạ trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bên cạnh tác dụng trị mụn của cám gạo, bột nghệ sẽ giúp làm mờ các vết thâm do mụn gây nên và sữa tươi sẽ mang đến cho bạn một làn da mềm mịn.
Ngoc anhJuly 23, 2015 at 2:31 PM (2 years ago)
E nghe nói là có thể trộn bột nghệ với lá ổi xay hoặc dã nhuyễn+đường đen và sau đó đắp lên mặt khoảng 15′ và rửa mặt với nước ấm.để trị mụn thâm,sẹo và dữ ẩm cho da.như vậy co đúng không chị
adminJuly 24, 2015 at 6:21 AM (2 years ago)
Mình cũng lần đầu nghe đến cách này và cũng chưa thử nên cũng k biết khuyên bạn thế nào. Nhưng mình được biết lá ổi trị mụn rất tốt bạn có thể kết hợp xem sao.
Que AnhJuly 24, 2015 at 1:49 PM (2 years ago)
Chị ơi em đang đắp mặt nạ trà xanh + mật ong + dầu oliu. Mặt nạ này có thể dùng mỗi ngày không chị?
adminJuly 27, 2015 at 1:56 AM (2 years ago)
Bất kể mặt nạ làm trắng da nào thì 1 tuần em chỉ nên dùng 3-4 lần thôi em nhé. Không nên lạm dụng quá nhé.
hồngJuly 26, 2015 at 3:15 PM (2 years ago)
ạn ơi..mình kết hợp sữa chưa k đường với bột nghệ và bột trà xanh có đc k nhỉ
adminJuly 27, 2015 at 2:21 AM (2 years ago)
Hoàn toàn được bạn nhé. Bạn có thể kết hợp sữa chua không đường, bột nghệ và bột trà xanh làm mặt nạ nhé.
quyênAugust 13, 2015 at 12:31 PM (2 years ago)
Mình muốn hoi minh 12 tuổi thì có làm những cái này đc ko
adminAugust 22, 2015 at 4:44 AM (2 years ago)
thông thường thì khoảng 15 tuổi, 12 tuổi thì da vẫn đang còn ở tuổi thiếu nhi, da đẹp và ít mụn. Em cố gắng uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, uống các loại nước hoa quả và chăm chỉ tập thể dục để có làn da đẹp nhé
NghiAugust 21, 2015 at 4:36 AM (2 years ago)
Nếu rửa mặt bằng sữa tươi không đường thì nên làm mấy lần 1 tuần vậy
adminAugust 22, 2015 at 4:35 AM (2 years ago)
Nếu chỉ rửa mặt bằng mình sữa tươi không đường thì bạn có thể làm 3-4 lần/tuần nhé.
nguyễn thị hươngAugust 26, 2015 at 4:06 AM (2 years ago)
mình có 1 làn da đen cách nào tốt nhất và nhanh nhất để mình có 1 lsnf da trắng
adminAugust 27, 2015 at 2:33 AM (2 years ago)
Nhanh nhất thì chỉ có đi Spa thôi bạn, ở đó họ có các máy thẩm mỹ công nghệ cao giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn vào da làm da trắng sáng nhanh chóng. còn các phương pháp tự nhiên thì mình đều cần phải kiên trì thời gian hàng tháng bạn à
ViAugust 28, 2015 at 6:19 AM (2 years ago)
sua tuoi khong duong ha
ViAugust 28, 2015 at 6:21 AM (2 years ago)
con cach nao khac ma don gian hon khong
adminAugust 31, 2015 at 4:26 AM (2 years ago)
TT___TT chắc là đi Spa đó bạn, họ có nguyên liệu tắm trắng luôn và mình ko cần chuẩn bị luôn
adminAugust 31, 2015 at 4:27 AM (2 years ago)
Đúng rồi bạn, khi chuẩn bị nguyên liệu sữa tươi tắm trắng chúng ta đều phải dùng sữa tươi không đường nhé.
Mỹ LinhAugust 30, 2015 at 8:12 AM (2 years ago)
da mình hay có nhờn dùng cách đậu phụ được kh?
adminAugust 31, 2015 at 4:10 AM (2 years ago)
Được bạn nhé, bạn sử dụng cách 2 hoặc cách 3 kết hợp với bột mì, cám gạo để hạn chế dầu.
DANSeptember 19, 2015 at 7:41 AM (2 years ago)
Từ trước mình ít quan tâm đến làn da (bởi mình ở thời 6x)Đọc bài này xong, mình sẽ quan tâm đến làn da mình hơn,vì mọi thứ dễ kiếm ,dễ !àmquá đi .không biết có hiệu quả ko nữa?hix
adminSeptember 21, 2015 at 1:41 AM (2 years ago)
Với độ tuổi trung niên việc chăm sóc da tuy không mang lại nhiều hiệu quả như tuổi đôi mươi, nhưng mình vẫn nên làm chị ạ, sẽ cải thiện được một phần nào đó.
nonameSeptember 29, 2015 at 2:56 AM (2 years ago)
chị ơi em dùng sữa chua với bột gạo tự giã đk ko ạ
adminSeptember 29, 2015 at 3:04 AM (2 years ago)
bạn tự làm bột gạo cũng được, nhưng bạn chú ý gạo mình phải làm sạch, và trong quá trình xay bột không bị dính tạp chất nhé, để phòng trường hợp da bị kích ứng nổi mẩn vì bột gạo không sạch.
nonameOctober 8, 2015 at 12:10 PM (2 years ago)
vâng ạ nhưng có thể jeets hợp dùng bột gạo vs mật ong đc k ạ
adminOctober 9, 2015 at 1:58 AM (2 years ago)
bột gạo + sữa tươi không đường + mật ong + chanh (nếu da bạn là da dầu, còn da khô thì không dùng nhé)
Cao ThúyOctober 3, 2015 at 3:23 PM (2 years ago)
bạn ơi mỗi ngày mình đắp 1 loại mặt nạ có tốt không,hay chỉ nên đắp 1 loại mặt nạ trong 1 thời gian thôi.Da mình đen nên mình muốn trắng nhanh thì cách nào là tốt nhất?
adminOctober 5, 2015 at 2:08 AM (2 years ago)
Bạn chỉ nên chọn 1 loại mặt nạ làm trắng da phù hợp cho mình thôi nhé. Bạn có thể thử cách làm trắng da với đậu đỏ, yến mạch.
hoang nguyenOctober 9, 2015 at 4:07 AM (2 years ago)
à, cho mình hỏi tỉ lệ bột gạo là bao nhiêu ha ? Nếu mình cho bột gạo vào thì có giảm chất lượng tắm trắng ko ha ?
Thanks admin
adminOctober 9, 2015 at 8:37 AM (2 years ago)
bột gạo phù hợp cho các bạn có da nhờn, da hỗn hợp. Bạn đang hỏi công thức tắm trắng bằng bột gạo nào nhỉ?
Bạn có thể dùng công thức 1/2 bát bột gạo + 50ml sữa tươi không đường + 2 thìa mật ong để tắm trắng cho toàn thân bạn nhé
Nguyen Ngoc HaOctober 16, 2015 at 5:41 AM (2 years ago)
Cô ơi, da con bị rất nhiều mụn đầu đen, Mụn bọc, Làm sao để trị hết đây ạ?
adminOctober 16, 2015 at 7:15 AM (2 years ago)
Với tình trạng mụn nặng thì con cần có sự thăm khám kĩ lưỡng của các bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên làm đẹp để xem da con thuộc loại da nào và nguyên nhân nào mọc mụn. Ở tuổi dậy thì các em gái thường mọc rất nhiều mụn,nếu không có phương pháp phù hợp thì sẽ khó mà hết được.
Các phương pháp trị mụn từ thiên nhiên chỉ có tác dụng với tình trạng mụn nhẹ vừa phải thôi con nhé.
Một số phương pháp trị mụn tự nhiên cho tình trạng mụn vừa phải có thể tham khảo như: nghệ ngâm mật ong, giấm táo mèo, giấm nha đam.
Ngoc tramOctober 29, 2015 at 1:52 AM (2 years ago)
Lamtrangda ơi cho mình hỏi chút nhé. Mình có ngâm rượu gạo với nha đam và mấy lát chanh minh phơi nắng đến giờ cũng đc 2 tháng theo như hướng dẫn thì đủ thời gian để dùng rồi nhưng mình mở ra thì mùi rượu vẫn cay cay bay lên như vậy mà mình xịt hàng ngày 3-4 lần có được không? có sợ rượu sẽ làm xỉn da đi không bạn?
adminOctober 29, 2015 at 2:14 AM (2 years ago)
Bởi vì mình ngâm nha đam rượu gạo nên tất nhiên sau 2 tháng vẫn còn mùi rượu, nhưng không nhiều. Nếu bạn cảm thấy mùi rượu vẫn nhiều thì mình pha thêm với nước khoáng theo tỉ lệ 2 rượu nha đam + 1 nước khoáng lắc đều lọ trước khi xịt nhé. Ngoài ra bạn có thể chế thêm tinh dầu hương hoa để tạo cảm giác thư thái tinh thần.
Name*November 18, 2015 at 3:07 PM (2 years ago)
Mình dùng trà xanh đắp mặt như thế nào cho trắng sáng. Sao mình càng làm càng đen. Mình ko làm quá nhiều lần trong tuần đâu. Cảm ơn bạn. Da mình là da ngăm đen, nhưng mịn.
adminNovember 19, 2015 at 1:47 AM (2 years ago)
Bạn xem chi tiết cách đắp mặt nạ trà xanh cho các loại da ở đây nhé: http://lamtrangda.vn/cong-thuc-lam-mat-na-trang-da-tu-bot-tra-xanh-cho-cac-loai-da/
Chọn loại mặt nạ phù hợp cho da của mình và sử dụng. Trước khi đắp mặt nạ bạn nên xông hơi với tía tô kinh giới, khoảng 10 phút sẽ có tác dụng hơn. Trong thời gian làm trắng da mặt, bạn nên bảo vệ da khi đi ngoài trời nắng. Ngoài ra bạn có thể thử đắp mặt nạ đậu đỏ, bột yến mạch xem sao
LiênDecember 25, 2015 at 4:17 PM (2 years ago)
Ad ơi cho e hỏi hôm trước ad chỉ cách dùng cám gạo + sữa tam dê + vỉ thuốc Asprin + sữa tươi. mình dùng liều lượng sao vay Ad.
adminDecember 28, 2015 at 2:26 AM (2 years ago)
Bạn xem bài viết ở đây nhé
http://lamtrangda.vn/cach-tu-lam-kem-tam-trang-tai-nha-an-toan-va-hieu-qua/
tien thuy tranMarch 10, 2016 at 7:37 PM (2 years ago)
bạn ơi nếu muốn làm trắng da bằng trứng thì phải làm như thế nào?
adminMarch 11, 2016 at 8:58 AM (2 years ago)
Trứng gà thì phù hợp để làm trắng da mặt hơn là tắm trắng nhé bạn.
Về cách làm
B1. bạn lấy lòng trắng trứng gà, trộn cùng 1 thìa chanh đánh bông đều rồi thoa lên mặt, sau 10 phút rửa lại với nước ấm
B2: lấy lòng đỏ trứng gà, trộn cùng 1 thìa mật ong, đánh đều. Quét lên mặt, trong 15 phút, rửa lại với nước ấm.
Thấm khô mặt rồi thoa nước hoa hồng. Tiếp theo là dùng loại kem dưỡng (phù hợp với da của bạn, như da dầu thì dùng loại không có dầu, da khô thì cần dưỡng ẩm sâu hơn)
tien thuy tranMarch 10, 2016 at 7:39 PM (2 years ago)
bây giờ da mình còn hơn cả da rám nắng
adminMarch 11, 2016 at 8:56 AM (2 years ago)
ý bạn là da bạn rất đen ấy ah?
Vậy mình phải kiên trì làm trắng da thôi bạn à. Bạn có thể thử cách tắm trắng da bằng bột cám gạo ngọc trai, hoặc các loại bột đậu.
Thực hiện tuần 3 lần trong khoảng 2 tháng trở lên.
Nếu bạn có điều kiện có thể tới Spa để tắm trắng.
tien thuy tranMarch 10, 2016 at 7:40 PM (2 years ago)
chỉ mình đi các bạn mình không muốn ế
adminMarch 11, 2016 at 9:15 AM (2 years ago)
Để làm trắng da bạn có thể tham khảo các bài làm trắng da với bột đậu đỏ, yến mạch, cám gạo ngọc trai ở các bài kinh nghiệm của web. Ngoài ra bạn có thể tới Spa để làm một liệu trình tắm trắng da.
Thực ra mình nghĩ rằng con gái mà có duyên, hay vui vẻ, hay cười, yêu bản thân mình, thì chắc chắn sẽ tìm được hạnh phúc cho mình
Chúc bạn nhanh chóng có làn da trắng sáng như mong đợi nhé!
lêthuApril 10, 2016 at 10:13 AM (2 years ago)
chị ơi da e min và không có mụn nhưng rất ngăm đen h e phải làm sao để da được trắng sáng lên đây ạ ?
adminApril 11, 2016 at 9:04 AM (2 years ago)
Em thử phương pháp tắm trắng bằng cám gạo sữa tươi không đường xem sao nhé.
maiApril 10, 2016 at 6:55 PM (2 years ago)
chỉ mk cách lm trắng vs nha đam tại nhà đi ad
adminApril 11, 2016 at 9:09 AM (2 years ago)
Để làm trắng da với nha đam tại nhà, bạn có thể ngâm giấm nha đam để làm trắng da
Cách làm giấm: http://lamtrangda.vn/lam-trang-da-trong-2-tuan-voi-gel-nha-dam-ngam-giam-tu-lam-tai-nha/
Cách dùng:
- Với toàn thân: Trộn 2 thìa giấm + 1/2 bát cám gạo + nước sạch để có hỗn hợp sền sệt để tắm toàn thân. Hoặc đơn giản là sau khi bạn tắm sạch với sữa tắm, bạn hòa giấm nha đam với nước sạch theo tỉ lệ 1 chén giấm nha đam, 2 chén nước rồi dùng bông gòn sạch thoa lên toàn thân massage khoảng 10 phút, rồi tắm lại với nước sạch.
- với khuôn mặt: tương tự với cách trên, nhưng bạn giảm tỉ lệ xuống chỉ cần 1 thìa giấm nha đam, 2 thìa cám gạo, 1 thìa nước sạch.
DuyênMay 14, 2016 at 12:56 PM (1 year ago)
bạn ơi mình có thể sử dụng hoa hồng để làm đẹp không
adminMay 16, 2016 at 8:55 AM (1 year ago)
Được chứ bạn. Bạn có thể chế biến hoa hồng thành nước hoa hồng sử dụng để làm trắng da se khít lỗ chân lông.
DungMay 16, 2016 at 2:24 PM (1 year ago)
mình da thường hơi ngăm đen mình nên dùng loại mặt nạ nào bạn?
adminMay 17, 2016 at 8:45 AM (1 year ago)
Bạn thử cách dùng bột matcha xem nhé.
2 thìa bột matcha + 1 thìa mật ong + 2 thìa sữa chua không đường, đắp mặt trong 20′ rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 3 lần/tuần.
lÊOctober 2, 2016 at 3:52 AM (1 year ago)
Muốn làm trắng toàn thân thì mình nên dùng như thế nào ạ
adminOctober 3, 2016 at 9:34 PM (1 year ago)
Bạn muốn hỏi công thức dùng nguyên liệu nào vậy?
Mình chỉ cần tăng tỉ lệ lên 3-4 lần để đủ số lượng cho tắm toàn thân.
Ví dụ tắm trắng bằng rượu và cám gạo: 1/2 bát cám gạo + 50ml rượu trắng + 50ml nước sạch.
tam trangNovember 16, 2016 at 9:58 PM (11 months ago)
Cho hỏi là mình muốn tắm trắng ở spa mỹ linh, thì có phải là sài gòn smile spa không vậy
adminNovember 17, 2016 at 8:58 AM (11 months ago)
Đúng rồi bạn ạ. Saigon Smile Spa.
Bạn xem ở link quảng cáo nhé

markdown:
**Phụ nữ Nhật Bản vẫn luôn khiến chúng ta trầm trồ thán phục vì làn da trắng mịn màng không tì vết. Hãy cùng khám phá bí quyết làm trắng da của họ nhé! Sau đây là 5 bí quyết làm trắng da của phụ nữ Nhật Bản, chắc chắn bạn sẽ rất thích thú.**
Nội dung chính
**I. Làm trắng da bằng rượu gạo**
Rượu gạo là một đồ uống cổ truyền phổ biến khắp đất nước Nhật Bản. Một nhà khoa học đã phát hiện ra bàn tay trắng đẹp mịn màng của những công nhân nhà máy rượu, và ông ta bắt đầu nghiên cứu cách thức làm trắng da của loại rượu này. Nhưng trên thực tế, phụ nữ Nhật đã biết cách sử dụng rượu gạo làm trắng da từ rất lâu. Trong quá trình lên men của rượu gạo có sử dụng Axit Kojic, một chất làm trắng da được sử dụng phổ biến trong các loại mỹ phẩm làm trắng da, có khả năng giảm hình thành các hắc tố melanin hiệu quả.
** Sử dụng rượu gạo để làm trắng da như thế nào?**
1. Pha loãng rượu gạo với nước ấm theo tỷ lệ 1:2. Dùng bông gòn sạch thấm dung dịch này lên khắp mặt. Massage nhẹ nhàng cho thấm sau vào làn da. Nếu rửa mặt vào buổi tối, bạn có thể để nguyên mặt đi ngủ. Vào buổi sáng, rửa mặt lại một lần bằng nước mát và thoa kem chống nắng. Thực hiện 2 lần/ngày chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy da sáng lên rõ rệt.
2. Mặt nạ làm trắng da từ rượu gạo – cám gạo. Trộn rượu gạo và cám gạo cho hỗn hợp sệt. Rửa mặt sạch và đắp một lớp mỏng đều khắp mặt. Sau 10-15 phút, hỗn hợp khô lại thì bạn rửa mặt sạch bằng nước ấm. Đợi da mặt khô, thoa kem dưỡng da và thư giãn. Lặp lại một tuần 2-3 lần để
[làm trắng da](http://kenh14.vn/lam-trang-da.html) hiệu quả. **Lưu ý:** Các bạn nên thử một phần nhỏ hỗn hợp lên cổ tay trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào nhé!
**II. Làm trắng da bằng đậu phụ**
Đậu phụ là món ăn đơn giản những có mặt thường xuyên trong các bữa ăn của người Nhật. Với phụ nữ Nhật thì đậu phụ còn là nguyên liệu làm trắng da hiệu quả. Đậu phụ có chứa sắt, canxi và photpho, đặc biệt có chứa các loại vitamin B1, B2, B6 và vitamin E rất tốt cho làn da. Khả năng chống oxy hóa của đậu phụ khá cao, vì thế ngoài khả năng làm trắng da, mặt nạ đậu phụ còn có khả năng chống lão hóa.
**Sử dụng đậu phụ để làm trắng da như thế nào?**
1. Mặt nạ đậu phụ:
- Nghiền nát ¼ bìa đậu phụ trong một chiếc bát sạch.
- Thêm 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê dầu oliu nếu bạn có làn da khô.
- Trộn đều cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn và đắp lên mặt.
- Nằm thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa mặt và massage lại nhẹ nhàng bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần / tuần. Sau 2 tháng, bạn sẽ bất ngờ vì khả năng làm trắng da của đậu phụ.
2. Mặt nạ đậu phụ, bột mì và mật ong:
- Cho đậu phụ non vào bát và dầm thật nhuyễn cùng với 2 thìa mật ong.
- Để tạo nên độ sệt cho hỗn hợp, cho thêm bột mì và nước.
- Sau đó đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước. Có thể sử dụng mặt nạ này 1 lần/tuần.
3. Mặt nạ cám gạo, mật ong và đậu phụ:
*- Nguyên liệu:*
- 2 thìa canh đậu phụ nghiền nát (khoảng nửa bìa đậu).
- 1 thìa canh bột cám gạo.
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
*- Cách làm: *
- Trộn đều đậu phụ nghiền nát, cám gạo và mật ong để được hỗn hợp sền sệt.
- Làm sạch vùng da cần chăm sóc rồi đắp hỗn hợp trên trong khoảng 15 phút.
- Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.
**III. Làm trắng da bằng rong biển tươi**
Rong biển tươi là một trong những “siêu thực phẩm” mà cả thế giới công nhận, và Nhật Bản là một trong số ít quốc gia sử dụng thực phẩm này hằng ngày. Rong biển chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, acid folic, niacin, acid pantothenic, calci, magie, phospho, sắt, kẽm…cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào của làn da.
**Sử dụng rong biển tươi làm trắng da như thế nào?** *- Cách làm:*
- Rong biển chọn loại lá dầy và mọng, hoặc sử dụng loại rong khô và ngâm nước cho nở.
- Bạn có thể ướp rong biển với 2-3 giọt dầu mè và đắp trực tiếp lên mặt.
*Hoặc có thể thực hiện như sau: *
- Nghiền nhỏ lá rong biển trong bát sạch.
- Trộn 2 thìa cà phê bột đậu đỏ để hỗn hợp có độ kết dính, thêm ½ thìa cà phê cốt chanh (nếu da dầu) hoặc ½ thìa cà phê dầu mè (nếu da khô).
- Trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt.
- Đợi mặt nạ khô, rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
**IV. Làm trắng da bằng sữa tươi**
Dùng bông gòn thấm sữa tươi để rửa mặt hai ngày mỗi lần là bí quyết làm trắng da đơn giản và hiệu quả nhất cả phụ nữ Nhật Bản. Bạn sẽ có làn da trắng mịn màng và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
*- Cách làm: *
Ngoài cách dùng sữa tươi rửa mặt trực tiếp. Bạn có thể pha sữa tươi cùng với mật ong để rửa mặt. Hoặc cầu kỳ hơn một chút, trộn sữa tươi với mật ong, bột yến mạch cho hỗn hợp sền sệt. Đắp mặt nạ này trên da trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/tuần.
**V. Làm trắng da bằng bột trà xanh (matcha)**
Trà xanh chứa nhiều vitamin B1, B2, B6, vitamin C, K, E, canxi, magiê, kẽm, phốt pho, kali, cùng nhiều khoáng chất khác giúp nuôi dưỡng làn da. Với tính chất thanh khiết, trà xanh sẽ không làm bịt kín lỗ chân lông. Hơn thế nữa, trà xanh giàu chất chống oxy hóa, cải thiện đáng kể tình trạng da sạm màu, xỉn màu do tuổi tác.
*- Cách làm : *
Cách làm mặt nạ làm trắng da trà xanh của phụ nữ Nhật rất đơn giản, chỉ cần trộn bột trà xanh với nước nóng, đợi cho hỗn hợp nguội bớt rồi đắp lên mặt.Thực hiện mỗi ngày bạn sẽ có làn da trắng mịn màng.
Ngoài da, bạn có thể thêm bột trà xanh vào các loại mặt nạ làm trắng da khác để tăng thêm tác dụng. Tuy nhiên, cần lưu ý nếu bạn sử dụng mặt nạ bột trà xanh lúc còn ấm thì khi rửa mặt nên rửa thật sạch để tránh hình thành những vết xỉn màu lâu ngày.
Làn da trắng đẹp không tì vết là ước mơ của rất nhiều phụ nữ. Nói đến làm đẹp không thể không nói đến phương pháp làm trắng da. Một làn da trắng đẹp mịn màng không chỉ mang lại vẻ đẹp rạng rỡ, trẻ trung cho người phụ nữ mà còn tăng thêm phong thái tự tin, sự hấp dẫn của họ, đưa họ đến gần hơn những cơ hội thành công trong cuộc sống. Làm trắng da không chỉ là đi tìm bí quyết làm đẹp,
[chăm sóc da hiệu quả](http://lamtrangda.vn/kinh-nghiem-lam-dep/) mà còn là bí quyết tăng giá trị cuộc sống của rất nhiều người.
## Kim ThoaFebruary 11, 2015 at 2:37 PM (3 years ago)
Bạn ơi mình cũng đang dùng bột trà xanh để làm trắng da nhưng sau đó da hơi khô, có người khuyên mình cho thêm dầu oliu hoặc dầu dừa vào thì có sao không?Reply
## HạnhJuly 13, 2015 at 12:21 PM (2 years ago)
Bạn có thể cho thêm ít dầu oliu or dầu dừa để da mềm mại hơn nhé.Reply
## thuSeptember 9, 2015 at 4:13 PM (2 years ago)
Cho mình hỏi mua bột trà xanh ở đâu với ạReply
## adminSeptember 10, 2015 at 4:17 AM (2 years ago)
Bạn tìm trên mạng xem sao nhé, một số cơ sở có đóng gói bao bì nhãn mác rõ ràng, có chứng nhận y tế.Reply
Nếu bạn không tin tưởng có thể tự mua trà xanh về làm bột trà xanh cũng được.
## adminFebruary 12, 2015 at 1:36 AM (3 years ago)
Chào bạn!
Bạn có thể tham khảo cách làm mặt nạ từ bột trà xanh dành cho da khô như sau nhé:
CÔNG THỨC DÀNH CHO DA KHÔ : Pha 2/3 muỗng cafe trà xanh + sữa tươi không đường (thành hỗn hợp đặc sệt) + 1 muỗng cafe dầu dừa (có thể thêm tinh dầu hoặc thay bằng loại tinh dầu khác nếu muốn).Bôi hỗn hợp lên da, thư giãn và rửa mặt nhẹ nhàng với nước lạnh sau 15p.
P/s: Bạn có thể thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào bột trà xanh để đắp mặt không sao bạn nhé.
Chúc bạn có làn da mịn màng và luôn xinh đẹp.Reply
## Kim ThoaMarch 6, 2015 at 8:37 AM (3 years ago)
bạn ơi da mình là da hỗn hợp mình muốn dùng mặt nạ đậu phụ thì như thế nàoReply
## adminMarch 6, 2015 at 8:42 AM (3 years ago)
Đây là cách làm mặt nạ làm trắng da từ đậu phụ cho da hỗn hợp bạn có thể tham khảo nhé!
Mặt nạ trắng da đậu phụ
Nguyên liệu:
2 thìa canh đậu phụ nghiền nát (khoảng nửa bìa đậu).
1 thìa canh bột cám gạo, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách làm:
Bạn trộn đều đậu phụ nghiền nát, cám gạo và mật ong để được hỗn hợp sền sệt. Làm sạch vùng da cần chăm sóc rồi đắp hỗn hợp trên trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì sử dụng sau 15 ngày da bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ đó nhé!Reply
## Hong NhungMay 23, 2015 at 9:07 AM (2 years ago)
ban oi minh co lan da dau thi phai lam sao ha ban?Reply
## adminMay 26, 2015 at 1:52 AM (2 years ago)
Bạn có thể tham khảo 8 loại mặt nạ làm trắng da tốt nhất dành cho da dầu sau đây nhé:
#1.Mặt nạ cà chua
Bạn hãy dùng cà chua ép lấy nước (nhớ là phải bỏ vỏ và hạt nha). Sau đó, bạn dùng nước này thoa lên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước ép cà chua với bột nghệ. Mặt nạ này sẽ có tác dụng làm sạch da đồng thời nuôi dưỡng da, giảm thiểu lão hóa rất hiệu quả đó nhé!
#2.Mặt nạ khoai tây
Với khoai tây, trước hết bạn hãy luộc chín nó. Sau đó, bạn nghiền nhuyễn ra trộn với sữa tươi. Đắp mặt nạ này lên da, thư giãn khoảng 20 phút sẽ giúp da bạn bớt dầu hơn nhé.
Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể ép khoai tây tươi lấy nước, thoa nước ép này lên da khoảng 15 phút và rửa lại với nước ấm.
#3.Mặt nạ dâu tây, sữa chua
Bạn hãy lấy 4-6 trái dâu tây, xay nhuyễn ra sau đó trộn với 1 – 2 thìa sữa chua. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt và thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
#4.Mặt nạ bơ, trứng
Bạn lấy lòng trắng trứng gà đánh bông lên, sau đó trộn với nửa trái bơ đã được tán nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này không những cải thiện da nhờn mà còn giúp cho da bạn trắng mịn hơn đó.
#5.Mặt nạ dưa leo và trứng
Tương tự như trên bạn cũng tách lấy lòng trắng trứng rồi đánh bông lên. Sau đó ép dưa leo lấy nước. Thoa hỗn hợp này lên da khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
#6.Mặt nạ chanh và trứng
Trộn lòng trắng trứng với 2 thìa nước cốt chanh rồi thoa lên da chừng 15 phút nhé. Tác dụng tẩy của chanh sẽ giúp da sạch nhờn, vết bẩn, đồng thời lòng trắng trứng có tác dụng nuôi dưỡng da khá tuyệt vời.
#7.Mặt nạ bưởi, sữa chua và bột mì.
Nguyên liệu bạn cần là 2 muỗng nước ép bưởi + ½ hũ sữa chua + 1 thìa bột mì. Bạn hãy trộn đều tất cả và đắp lên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Bưởi có tác dụng tẩy chất bẩn, sữa chua có tác dụng kháng viêm, sạch da cùng với sự mịn màng do bột mì sẽ mang lại cho bạn làn da đẹp bất ngờ đó.
#8.Mặt nạ táo và mật ong
Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn táo sau đó trộn với 1 – thìa mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước.Reply
## Nguyen thi thoMay 30, 2015 at 3:33 PM (2 years ago)
Ban oi,minh thuoc lan da hon hop,vay thi minh dung bot che xanh voi dau oliu dap mat na co sao khong ha ban?Reply
## adminJune 1, 2015 at 1:46 AM (2 years ago)
Bạn ơi nếu da bạn là da hỗn hợp thì mặt nạ bột trà xanh dầu oliu rất tốt nhé. Ngoài ra bạn có thể thử dùng mặt nạ trứng gà và dầu oliu nhé.Reply
## Nguyen thi thoMay 30, 2015 at 3:35 PM (2 years ago)
Ban oi minh thuoc vào loai da hon hop,vay minh dung bot che xanh voi dau oliu dap mat na co sao khong ha ban ?Reply
## adminFebruary 27, 2016 at 11:19 AM (2 years ago)
nếu bạn da hỗn hợp thì dùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường sẽ tốt hơn là dùng oliu nhé bạn.Reply
## quyênJune 2, 2015 at 4:42 AM (2 years ago)
e da dầu mà da hơi ngăm đen thì phải dùng công thức nào hả chịReply
## adminJune 2, 2015 at 6:08 AM (2 years ago)
Da bạn là da dầu và ngăm đen có thể tham khảo bài viết này nhé cách làm trắng da bằng bôt gạo rất đơn giản và bạn sẽ thấy da trắng lên tức thì ấy.
http://lamtrangda.vn/mat-na-bot-gao-sua-tuoi-khong-duong-lam-trang-da-cap-toc/Reply
## linhJune 10, 2015 at 11:52 AM (2 years ago)
Bạn ơi mặt nạ trứng gà và dầu ôliu lm thế nào ạReply
## adminJune 11, 2015 at 1:56 AM (2 years ago)
Trước tiên bạn nên xác định xem da mình thuộc loại da nào đã nhé. Còn đây là cách sử dụng trứng gà và dầu oliu làm mặt nạ làm trắng da nhé:
Mặt nạ trứng gà giảm nhăn cho da thường, da khô
Nguyên liệu:
1 lòng đỏ trứng gà
1 thìa mật ong
½ thìa dầu oliu
Thực hiện: Các bạn dùng lòng đỏ trứng, trộn đều với dầu oliu và mật ong. Nếu bạn muốn trứng không có mùi tanh, bạn có thể cho thêm vài giọt nước hoa hồng nha. Tiếp đến, các bạn tửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.
Mặt nạ trứng gà giảm nhăn cho da nhờn
Nguyên liệu:
1 lòng trắng trứng gà
1 thìa mật ong 1
2 thìa nước chanh
Thực hiện: Các bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng, cho thêm mật ong và nước chanh, trộn đều hỗn hợp này. Tiếp đến, thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút (lúc đó da mặt bạn khá căng và khô), các bạn hãy rửa lại với nước ấm và rửa tiếp lần cuối bằng nước lạnhReply
## TrâmJune 26, 2016 at 3:15 PM (1 year ago)
Bạn ơi . Da còn non xài được hông bạn . Và có này có thể sử dụng cho tay và chân hông bạnReply
## adminJune 27, 2016 at 8:57 AM (1 year ago)
bạn có thể thử trên một vùng da nhỏ như cổ tay chẳng hạn, xem có bị kích ứng da không, nếu không thì có thể dùng được.Reply
có thể dùng được cho toàn thân nhé.
## trần thị anh thưJune 12, 2015 at 9:15 AM (2 years ago)
Da mình có nhiều mụn ẩn, tàng nhan, gần đây có dấu hiệu của lão hóa. Có loại mặt nạ nào phù hợp với da của mình không bạn?Reply
## adminJune 12, 2015 at 9:39 AM (2 years ago)
Vì da chị có nhiều vấn đề nên em sẽ giới thiệu từng loại 1 nhé:
Đầu tiên là vấn đề trị mụn ẩn dưới da:
Cách nhận biết mụn ẩn “mụn chìm”
Vì bị mụn chìm khá lâu nên mình nhận thấy rằng loại mụn này thường nhỏ nhỏ và nằm khá sâu trong nang lông, nó không bị sưng viêm mà chỉ lẩn nhẩn dưới da. Hồi đầu, mình cũng tìm đủ cách, dùng đủ loại kem mà không làm thế nào có thể đẩy nhân mụn lên được. Sau rồi mình áp dụng theo phương pháp dưới đây thì đỡ hẳn (cách này do mình tham khảo trên mạng rồi cân nhắc cho phù hợp với mình ấy). Các bạn nên lưu ý là mình phải chăm sóc cả ngoài lẫn trong (nghĩa là chế độ ăn nữa đó các bạn). Chứ chỉ chăm chăm dùng thuốc hay dùng kem bôi bên ngoài thì cũng không đạt được hiệu quả cao.
Rửa mặt: Hàng ngày mình dùng yến mạch để rửa mặt vào buổi sáng. Các bạn có thể mua yến mạch ở siêu thị, chỗ quầy bán gạo với các loại bột đó. Thường mọi người hay mua bột nghiền sẵn cho tiện nhưng mình thì hay mua nguyên hạt sau về tự đi nghiền. Cách đó giúp mình chọn được yến mạch nguyên chất. Cách rửa mặt thì đơn giản, các bạn hòa 1 thìa cafe bột yến mạch với chút nước, mát xa 1 phút rồi rửa lại thôi nhé. Buổi tối mình dùng srm tẩy trang của Neutrogena.
Xông mặt 1-2 lần/ tuần:Cách này sẽ giúp lỗ chân lông mở rộng, chất bẩn có lối để thoát ra ngoài. Ngoài ra, nhân mụn cũng sẽ từ từ chồi lên da.
Cách xông hơi thì mình thường dùng vài củ sả, đun sôi, bắc ra. Tiếp đến, mình rửa mặt sạch rồi cúi mặt phía trên miệng nồi ở khoảng cách vừa đủ để hơi nước bốc lên tỏa khắp mặt. Cách này thực hiện mỗi lần từ 5-10 phút. Sau khi xông, mình đắp mặt nạ tinh bột nghệ + sữa tươi tầm 15 phút. Cuối cùng, rửa mặt sạch dùng toner giấm táo để làm sạch da.
Nặn mụn:Cứ làm đều đều như trên thì nhân mụn của bạn sẽ trồi lên. Đến khi bạn thấy đầu mụn cứng vàtương đối khô thì hãy nặn mụn. Nặn xong bạn thoa nước muối sinh lý để khử trùng và làm khô.
Sau khi nặn mụn, cứ duy trì thói quen đắp mặt với tinh bột nghệ sẽ giúp da không có sẹo.
Chế độ ăn:Nói qua về chế độ ăn, trong thời gian bị mụn mình thực hiện như sau:
Sáng dậy uống 1 cốc nước pha với mật ong, xong 30 phút sau mình ăn sáng, đi làm.
Cả ngày mình uống khá nhiều nước lọc, chắc tầm hơn 1 lít
Chiều tối mình uống 1 cốc nước rau má, hoặc nước ép hoa quả (tùy hôm).
Ngoài ra là ăn nhiều hoa quả có vtm C…
Trên đây là cách chăm sóc da của mình, đến giờ khi hết mụn, mình vẫn áp dụng cách trên. Mình cảm thấy là da sạch nên mụn cũng không quay trở lại nữa. Hy vọng chia sẻ của mình hữu ích với các bạn.
Thứ hai là vấn đề trị tàn nhang chị có thể dùng mặt nạ sau để hỗ trợ trị tàn nhang nhé: Mặt nạ bột nghệ , yến mạch
Nguyên liệu: 2 thìa bột nghệ đen, 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa nước cốt chanh.
Thực hiện: Bạn chỉ cần trộn đều nguyên liệu, đắp lên diện tích da bị ảnh hưởng để chữa trị tàn nhang trong 10-15′ rồi rửa lại với nước ấm.
Bạn cũng có thể dùng một muỗng cà phê bột nghệ và một thìa sữa chua để đắp mặt nạ cũng khá hiệu quả đó nha.
Mặt nạ này cũng có công dụng chống lão hóa da rất tốt nhé. Chúc chị thành công!Reply
## kim lanJune 21, 2015 at 9:05 PM (2 years ago)
bạn ơi làm sao cho da trắng khi ình mới làm lần đầu vậyReply
## adminJune 23, 2015 at 2:40 AM (2 years ago)
Bạn có thể cho mình biết hiện tại bạn đang dùng cách làm trắng da nào không? Nếu bạn muốn da trắng nhanh có thể tham khảo mặt nạ bột gạo và sữa tươi không đường nhé.Reply
## Khánh LyJuly 3, 2015 at 10:22 AM (2 years ago)
add ơi mình da hỗn hợp thì dùng mặt nạ gì thì tốt nhất vậy addReply
## Khánh LyJuly 3, 2015 at 10:23 AM (2 years ago)
CommentReply
## adminJuly 4, 2015 at 2:36 AM (2 years ago)
Da hỗn hợp là loại da thường bị nhờn ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm) nhưng khô ở vùng má và quanh mắt. Những công thức làm trắng da sau rất hiệu quả để cân bằng độ ẩm và cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho da. 1. Dầu ôliu và trứng
- ½ lòng đỏ trứng
- 1 muỗng cà phê dầu ôliu
Lòng đỏ trứng trộn với dầu ôliu sau đó thoa lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa mặt. Dầu ôliu là một trong những sản phẩm làm trắng da và làm đẹp hiệu quả nhất mà mình đã trải nghiệm. Mặt nạ này thích hợp cho cả da khô & da hỗn hợp, có tác dụng cân bằng độ ẩm, cung cấp thêm dưỡng chất cho da, giúp da săn chắc.
2. Khoai tây
Gọt vỏ và cắt khoai ra từng khoanh đắp lên mặt, để trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước trà xanh. Nếu không có trà xanh các chị có thể dùng nước ấm.
3. Mướp non và dưa leo
Trái mướp có chứa nhiều B1, B2,C, Prôtein, chất xơ, sắt, kali, lân, có khả năng chống viêm, chống các nếp nhăn và làm đẹp da vô cùng hay. Các chị có thể lấy trái mướp non, lá hoặc dây mướp thật non đều tốt.
- 1 muỗng canh nước ép từ quả mướp non (hoặc lá, hoặc dây mướp non giã nát, ép lấy nước)
- 1 muỗng canh nước ép dưa leo
Trộn lại với nhau rồi thoa lên mặt, rửa mặt sau 20 phút.
Mướp đem lại cho các chị làn da mịn màng nõn nà và trắng sáng. Không những thế còn giúp trị da tàn nhang, viêm lỗ chân lông.
Bình Lân Mạc Tử, một nữ nhà văn Nhật Bản thọ 90 tuổi. Khi bà 80 tuổi da mặt vẫn còn mịn màng nõn nà. Hàng ngày vào buổi sáng bà dùng khăn bông, chấm nước mướp bôi lên mặt. Bà làm như thế mấy chục năm liền, không gián đoạn.
4. Bơ, dưa leo và trứng
- ½ quả bơ nghiền nhuyễn
- 1 muỗng canh nước ép dưa leo
- 1 lòng trắng trứng
Đắp hỗn hợp lên mặt, để trong 20 phút sau đó rửa sạch. Mặt nạ này cung cấp độ ẩm & khoáng chất cho làn da.Reply
## Pham haJuly 3, 2015 at 2:48 PM (2 years ago)
Chị ơi.da e thuộc da hỗn hợp..vì lâu nay hay tắm biển nên da mặt đen sạm.làm thế nào để da trắng nhanh.an toàn mà k bắt nắng hả chị..(lâu nay e dùng cách cám gạo trộn với bột gạo và nước cốt chanh )Reply
## adminJuly 4, 2015 at 2:40 AM (2 years ago)
Em có thể thử dùng mặt nạ bột gạo trộn với sữa tươi không đường nhé. Nếu em dùng nước cốt chanh mà đi biển da rất dễ bắt nắng và đen em ạ. Tốt nhất là em dùng thêm cả kem chống nắng nữa nhé.Reply
## Pham haJuly 5, 2015 at 1:01 PM (2 years ago)
Dùng bột cám gạo với sữa tươi không đườg được k ạ.Reply
## adminJuly 6, 2015 at 2:55 AM (2 years ago)
Được bạn nhé.Reply
## Pham haJuly 7, 2015 at 1:09 PM (2 years ago)
Mà dùng mấy lần 1tuần là tốt nhất ạ..cám gạo vs bột gạo cái nào tốt hơn thế ạReply
## adminJuly 8, 2015 at 1:56 AM (2 years ago)
1 tuần dùng 3-4 lần là tốt nhất bạn nhé. Mình nghĩ dùng cám gạo hay bột gạo phù hợp hơn còn tùy da bạn như thế nào. Da mình là da nhờn mình hợp với bột gạo hơn nhé.Reply
## kyu leeJuly 8, 2015 at 6:04 AM (2 years ago)
Chị ơi. E da khô hơi ngăm đen. Muốn dùng mặt nạ đậu phụ như thế nào thì hợp lí ạReply
## adminJuly 8, 2015 at 9:16 AM (2 years ago)
Nếu da của bạn thô ráp, khó chịu, thậm chí còn bong tróc sờ vào rất sần sùi, chắc chắn bạn sẽ rất mất tự tin trong giao tiếp. Tuy nhiên, các bạn đừng quá lo lắng nha. Với các bạn một số cách làm mặt nạ dưỡng da (dành riêng cho da khô) bằng các dược liệu thiên nhiên, rất dễ làm mà vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo các bạn nhé! #1.Mặt nạ trứng gà.
Bạn hãy dùng 1 lòng đỏ trứng gà + 1 thìa mật ong + 1 thìa dầu oliu + và một vài viên vitamin E. Trộn đều hỗn hợp này lên sau đó thoa lên da, thư giãn với mặt nạ này chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận làn da của mình trở nên mềm mịn bất ngờ đó nhé.
#2.Mặt nạ dưa leo.
Ép dưa chuột lấy nước, sau đó trộn đều với 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút và rửa lại với nước ấm.
#3.Mặt nạ khoai tây.
Bạn hãy luộc chín một củ khoai tây sau đó tán mịn, trộn với 1 thìa mật ong,lòng đỏ trứng gà, ½ thìa nước cốt chanh.
Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm nhé. Mặt nạ này giúp dưỡng ẩm tuyệt vời, cho da mềm mịn, trắng hồng hiệu quả.
#4.Mặt nạ cà chua.
Dùng 1 trái cà chua chín mọng, bạn hãy bỏ hạt rồi cho vào máy xoay nhuyễn. Sau đó đắp lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Da của bạn sẽ căng mịn lắm đó.
#5.Mặt nạ bơ.
Bơ nghiền nhuyễn và trộn với mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da và giữ mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm nhé. Thực hiện cách làm này 2 lần/tuần, bạn sẽ khắc phục được làn da khô và sở hữu làn da mịn màng trông thấy.
#6.Mặt nạ chuối.
Chuối tán nhuyễn trộn với sữa chua không đường. Trộn tới khi cảm thấy hỗn hợp sánh mịn là bạn có thể thoa trực tiếp lên da. Giữ mặt nạ này khoảng 20 phút nha. Mặt nạ này có tác dụng tăng cường độ ẩm, tẩy tế bào chết cho da mềm mịn, trắng sáng.
#7.Mặt nạ đu đủ.
Dầm ¼ trái đu đủ + 2 trái dâu tây. Sau đó trộn với 1 thìa mật ong, 1 thìa bột yến mạch. Trộn đều và thoa lên da, giữ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm nhá.
Bạn không thể nào phủ nhận công dụng chăm sóc da vượt trội của dâu và đu đủ. Đu đủ giúp tăng cường dưỡng chất, độ ẩm trong khi dâu tây sẽ mang lại sắc hồng cho khuôn mặt kém tươi sắc. Như vậy khuôn mặt sẽ rạng rỡ hơn với mặt nạ này đó.
#8.Mặt nạ dầu dừa.
Chúng ta đều biết tới tính năng dưỡng ẩm tuyệt vời của dầu dừa. Bạn có thể trộn đều 2 thìa dầu dừa với nửa trái chuối dầm nhuyễn. Sau đó thoa mặt nạ này lên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước. Làn da mềm mịn tươi tắn sẽ thuộc về bạn ngay đó.
#9.Mặt nạ đậu xanh.
Bạn có thể trộn đều 2 muỗng bột đậu xanh + vài giọt nước hoa hồng, thêm 1 ít sữa kem và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da, chờ tới khi nào cảm nhận mặt nạ trở nên khô thì bạn có thể rửa lại với nước. Mặt nạ này có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da mềm mịn, tươi tắn.
Với những cách làm mặt nạ bên trên, các bạn đừng quá lo lắng với làn da khô nữa nhé. Chỉ cần áp dụng thường xuyên việc đắp mặt nạ là bạn đã sở hữu được một làn da mềm mịn, đẹp tự nhiên rồi đó.Reply
## Name*July 9, 2015 at 9:40 AM (2 years ago)
c ơi nếu cho rượu gạo vào nước ấm để tắm thì có trắng da toàn thân được kReply
## adminJuly 10, 2015 at 1:57 AM (2 years ago)
Hai phương pháp tắm trắng da mặt phụ nữ Nhật thường dùng là rửa mặt bằng muối hoặc rượu gạo. Bằng cách cho một lượng nhỏ muối hoặc rượu gạo vào lòng bàn tay pha cùng một chút nước ấm, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo đường tròn.
Phương pháp này có tác dụng diệt khuẩn và khử trùng cao, bài trừ những chất bụi bẩn, chất nhờn còn bám lại trên lỗ chân lông, khiến làn da trở nên thông thoáng và săn chắc, giữ cho da luôn sáng mịn. Nó cũng thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da nhanh hơn, ngăn ngừa sự lão hóa da.Reply
## trần thị hàJuly 21, 2015 at 5:04 AM (2 years ago)
chị oi ! cho e hỏi da mặt dầu bi mụn đắp mặt nạ bột trà xanh với giấm táo và mặt ong có được ko ạReply
## adminJuly 21, 2015 at 7:11 AM (2 years ago)
Chỉ cần bột trà xanh và giấm táo không cần cho thêm mật ong bạn nhé.Reply
## HồngJuly 22, 2015 at 10:22 AM (2 years ago)
chị ơi,da e là loại da nhạy cảm ngăm đen :v e đã thử rửa mặt = sữa tươi và đắp mặt =sữa chua.Ừm,nó cũng có hiệu quả,da mịn hơn nhưng nó vẫn còn nhiều mụn và da vẫn chẳng trắng lên mấy.Vậy bây h e phải làm thế nào ạ??Reply
## adminJuly 23, 2015 at 1:41 AM (2 years ago)
Bạn có thể tham khảo mặt nạ làm trắng da dành cho da nhạy cảm sau nhé:
Nguyên liệu:
2 thìa sữa chua
2 thìa bột yến mạch
Thực hiện:
Trộn đều nguyên liệu nói trên, để trong tủ lạnh trong vòng 30 phút để bột yến mạch hấp thụ sữa chua. Sau đó bạn đắp lên mặt và để trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại với nước ấm bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt.Reply
## HồngJuly 23, 2015 at 8:33 AM (2 years ago)
vâng ạReply
## HồngJuly 23, 2015 at 1:50 PM (2 years ago)
à chị ơi thế thời gian dùng như thế nào ạReply
## adminJuly 24, 2015 at 6:21 AM (2 years ago)
Bạn hỏi rõ hơn được không mình không hiểu câu hỏi của bạn?Reply
## HồngAugust 11, 2015 at 3:09 PM (2 years ago)
thế 1 tuần dùng mấy lần hả chị???Reply
## Ngoc anhJuly 22, 2015 at 10:49 AM (2 years ago)
Cj oi cho e hoi la e khonh co mat ong e co the tron bot nghe+sua tuoi khog duog va bot cam duoc khog cj.cam on cj nhiu ak….Reply
## adminJuly 23, 2015 at 1:43 AM (2 years ago)
Mặt nạ cám gạo và nghệ + sữa tươi không đường
Nghệ là loại củ có khá nhiều công dụng, nhất là trong việc giảm mụn, trị thâm. Vì vậy, nếu bạn có nhiều thời gian, và tình trạng mụn của bạn khá nặng, bạn có thể trộn đều bột nghệ với cám gạo, cho thêm sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sánh. Sau đó, thoa đều khắp mặt, đắp mặt nạ trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bên cạnh tác dụng trị mụn của cám gạo, bột nghệ sẽ giúp làm mờ các vết thâm do mụn gây nên và sữa tươi sẽ mang đến cho bạn một làn da mềm mịn.Reply
## Ngoc anhJuly 23, 2015 at 2:31 PM (2 years ago)
E nghe nói là có thể trộn bột nghệ với lá ổi xay hoặc dã nhuyễn+đường đen và sau đó đắp lên mặt khoảng 15′ và rửa mặt với nước ấm.để trị mụn thâm,sẹo và dữ ẩm cho da.như vậy co đúng không chịReply
## adminJuly 24, 2015 at 6:21 AM (2 years ago)
Mình cũng lần đầu nghe đến cách này và cũng chưa thử nên cũng k biết khuyên bạn thế nào. Nhưng mình được biết lá ổi trị mụn rất tốt bạn có thể kết hợp xem sao.Reply
## Que AnhJuly 24, 2015 at 1:49 PM (2 years ago)
Chị ơi em đang đắp mặt nạ trà xanh + mật ong + dầu oliu. Mặt nạ này có thể dùng mỗi ngày không chị?Reply
## adminJuly 27, 2015 at 1:56 AM (2 years ago)
Bất kể mặt nạ làm trắng da nào thì 1 tuần em chỉ nên dùng 3-4 lần thôi em nhé. Không nên lạm dụng quá nhé.Reply
## hồngJuly 26, 2015 at 3:15 PM (2 years ago)
ạn ơi..mình kết hợp sữa chưa k đường với bột nghệ và bột trà xanh có đc k nhỉReply
## adminJuly 27, 2015 at 2:21 AM (2 years ago)
Hoàn toàn được bạn nhé. Bạn có thể kết hợp sữa chua không đường, bột nghệ và bột trà xanh làm mặt nạ nhé.Reply
## quyênAugust 13, 2015 at 12:31 PM (2 years ago)
Mình muốn hoi minh 12 tuổi thì có làm những cái này đc koReply
## adminAugust 22, 2015 at 4:44 AM (2 years ago)
thông thường thì khoảng 15 tuổi, 12 tuổi thì da vẫn đang còn ở tuổi thiếu nhi, da đẹp và ít mụn. Em cố gắng uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, uống các loại nước hoa quả và chăm chỉ tập thể dục để có làn da đẹp nhéReply
## NghiAugust 21, 2015 at 4:36 AM (2 years ago)
Nếu rửa mặt bằng sữa tươi không đường thì nên làm mấy lần 1 tuần vậyReply
## adminAugust 22, 2015 at 4:35 AM (2 years ago)
Nếu chỉ rửa mặt bằng mình sữa tươi không đường thì bạn có thể làm 3-4 lần/tuần nhé.Reply
## nguyễn thị hươngAugust 26, 2015 at 4:06 AM (2 years ago)
mình có 1 làn da đen cách nào tốt nhất và nhanh nhất để mình có 1 lsnf da trắngReply
## adminAugust 27, 2015 at 2:33 AM (2 years ago)
Nhanh nhất thì chỉ có đi Spa thôi bạn, ở đó họ có các máy thẩm mỹ công nghệ cao giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn vào da làm da trắng sáng nhanh chóng. còn các phương pháp tự nhiên thì mình đều cần phải kiên trì thời gian hàng tháng bạn àReply
## ViAugust 28, 2015 at 6:19 AM (2 years ago)
sua tuoi khong duong haReply
## ViAugust 28, 2015 at 6:21 AM (2 years ago)
con cach nao khac ma don gian hon khongReply
## adminAugust 31, 2015 at 4:26 AM (2 years ago)
TT___TT chắc là đi Spa đó bạn, họ có nguyên liệu tắm trắng luôn và mình ko cần chuẩn bị luônReply
## adminAugust 31, 2015 at 4:27 AM (2 years ago)
Đúng rồi bạn, khi chuẩn bị nguyên liệu sữa tươi tắm trắng chúng ta đều phải dùng sữa tươi không đường nhé.Reply
## Mỹ LinhAugust 30, 2015 at 8:12 AM (2 years ago)
da mình hay có nhờn dùng cách đậu phụ được kh?Reply
## adminAugust 31, 2015 at 4:10 AM (2 years ago)
Được bạn nhé, bạn sử dụng cách 2 hoặc cách 3 kết hợp với bột mì, cám gạo để hạn chế dầu.Reply
## DANSeptember 19, 2015 at 7:41 AM (2 years ago)
Từ trước mình ít quan tâm đến làn da (bởi mình ở thời 6x)Đọc bài này xong, mình sẽ quan tâm đến làn da mình hơn,vì mọi thứ dễ kiếm ,dễ !àmquá đi .không biết có hiệu quả ko nữa?hixReply
## adminSeptember 21, 2015 at 1:41 AM (2 years ago)
Với độ tuổi trung niên việc chăm sóc da tuy không mang lại nhiều hiệu quả như tuổi đôi mươi, nhưng mình vẫn nên làm chị ạ, sẽ cải thiện được một phần nào đó.Reply
## nonameSeptember 29, 2015 at 2:56 AM (2 years ago)
chị ơi em dùng sữa chua với bột gạo tự giã đk ko ạReply
## adminSeptember 29, 2015 at 3:04 AM (2 years ago)
bạn tự làm bột gạo cũng được, nhưng bạn chú ý gạo mình phải làm sạch, và trong quá trình xay bột không bị dính tạp chất nhé, để phòng trường hợp da bị kích ứng nổi mẩn vì bột gạo không sạch.Reply
## nonameOctober 8, 2015 at 12:10 PM (2 years ago)
vâng ạ nhưng có thể jeets hợp dùng bột gạo vs mật ong đc k ạReply
## adminOctober 9, 2015 at 1:58 AM (2 years ago)
bột gạo + sữa tươi không đường + mật ong + chanh (nếu da bạn là da dầu, còn da khô thì không dùng nhé)Reply
## Cao ThúyOctober 3, 2015 at 3:23 PM (2 years ago)
bạn ơi mỗi ngày mình đắp 1 loại mặt nạ có tốt không,hay chỉ nên đắp 1 loại mặt nạ trong 1 thời gian thôi.Da mình đen nên mình muốn trắng nhanh thì cách nào là tốt nhất?Reply
## adminOctober 5, 2015 at 2:08 AM (2 years ago)
Bạn chỉ nên chọn 1 loại mặt nạ làm trắng da phù hợp cho mình thôi nhé. Bạn có thể thử cách làm trắng da với đậu đỏ, yến mạch.Reply
## hoang nguyenOctober 9, 2015 at 4:07 AM (2 years ago)
à, cho mình hỏi tỉ lệ bột gạo là bao nhiêu ha ? Nếu mình cho bột gạo vào thì có giảm chất lượng tắm trắng ko ha ?
Thanks adminReply
## adminOctober 9, 2015 at 8:37 AM (2 years ago)
bột gạo phù hợp cho các bạn có da nhờn, da hỗn hợp. Bạn đang hỏi công thức tắm trắng bằng bột gạo nào nhỉ?Reply
Bạn có thể dùng công thức 1/2 bát bột gạo + 50ml sữa tươi không đường + 2 thìa mật ong để tắm trắng cho toàn thân bạn nhé
## Nguyen Ngoc HaOctober 16, 2015 at 5:41 AM (2 years ago)
Cô ơi, da con bị rất nhiều mụn đầu đen, Mụn bọc, Làm sao để trị hết đây ạ?Reply
## adminOctober 16, 2015 at 7:15 AM (2 years ago)
Với tình trạng mụn nặng thì con cần có sự thăm khám kĩ lưỡng của các bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên làm đẹp để xem da con thuộc loại da nào và nguyên nhân nào mọc mụn. Ở tuổi dậy thì các em gái thường mọc rất nhiều mụn,nếu không có phương pháp phù hợp thì sẽ khó mà hết được.Reply
Các phương pháp trị mụn từ thiên nhiên chỉ có tác dụng với tình trạng mụn nhẹ vừa phải thôi con nhé.
Một số phương pháp trị mụn tự nhiên cho tình trạng mụn vừa phải có thể tham khảo như: nghệ ngâm mật ong, giấm táo mèo, giấm nha đam.
## Ngoc tramOctober 29, 2015 at 1:52 AM (2 years ago)
Lamtrangda ơi cho mình hỏi chút nhé. Mình có ngâm rượu gạo với nha đam và mấy lát chanh minh phơi nắng đến giờ cũng đc 2 tháng theo như hướng dẫn thì đủ thời gian để dùng rồi nhưng mình mở ra thì mùi rượu vẫn cay cay bay lên như vậy mà mình xịt hàng ngày 3-4 lần có được không? có sợ rượu sẽ làm xỉn da đi không bạn?Reply
## adminOctober 29, 2015 at 2:14 AM (2 years ago)
Bởi vì mình ngâm nha đam rượu gạo nên tất nhiên sau 2 tháng vẫn còn mùi rượu, nhưng không nhiều. Nếu bạn cảm thấy mùi rượu vẫn nhiều thì mình pha thêm với nước khoáng theo tỉ lệ 2 rượu nha đam + 1 nước khoáng lắc đều lọ trước khi xịt nhé. Ngoài ra bạn có thể chế thêm tinh dầu hương hoa để tạo cảm giác thư thái tinh thần.Reply
## Name*November 18, 2015 at 3:07 PM (2 years ago)
Mình dùng trà xanh đắp mặt như thế nào cho trắng sáng. Sao mình càng làm càng đen. Mình ko làm quá nhiều lần trong tuần đâu. Cảm ơn bạn. Da mình là da ngăm đen, nhưng mịn.Reply
## adminNovember 19, 2015 at 1:47 AM (2 years ago)
Bạn xem chi tiết cách đắp mặt nạ trà xanh cho các loại da ở đây nhé: http://lamtrangda.vn/cong-thuc-lam-mat-na-trang-da-tu-bot-tra-xanh-cho-cac-loai-da/Reply
Chọn loại mặt nạ phù hợp cho da của mình và sử dụng. Trước khi đắp mặt nạ bạn nên xông hơi với tía tô kinh giới, khoảng 10 phút sẽ có tác dụng hơn. Trong thời gian làm trắng da mặt, bạn nên bảo vệ da khi đi ngoài trời nắng. Ngoài ra bạn có thể thử đắp mặt nạ đậu đỏ, bột yến mạch xem sao
## LiênDecember 25, 2015 at 4:17 PM (2 years ago)
Ad ơi cho e hỏi hôm trước ad chỉ cách dùng cám gạo + sữa tam dê + vỉ thuốc Asprin + sữa tươi. mình dùng liều lượng sao vay Ad.Reply
## adminDecember 28, 2015 at 2:26 AM (2 years ago)
Bạn xem bài viết ở đây nhéReply
http://lamtrangda.vn/cach-tu-lam-kem-tam-trang-tai-nha-an-toan-va-hieu-qua/
## tien thuy tranMarch 10, 2016 at 7:37 PM (2 years ago)
bạn ơi nếu muốn làm trắng da bằng trứng thì phải làm như thế nào?Reply
## adminMarch 11, 2016 at 8:58 AM (2 years ago)
Trứng gà thì phù hợp để làm trắng da mặt hơn là tắm trắng nhé bạn.Reply
Về cách làm
B1. bạn lấy lòng trắng trứng gà, trộn cùng 1 thìa chanh đánh bông đều rồi thoa lên mặt, sau 10 phút rửa lại với nước ấm
B2: lấy lòng đỏ trứng gà, trộn cùng 1 thìa mật ong, đánh đều. Quét lên mặt, trong 15 phút, rửa lại với nước ấm.
Thấm khô mặt rồi thoa nước hoa hồng. Tiếp theo là dùng loại kem dưỡng (phù hợp với da của bạn, như da dầu thì dùng loại không có dầu, da khô thì cần dưỡng ẩm sâu hơn)
## tien thuy tranMarch 10, 2016 at 7:39 PM (2 years ago)
bây giờ da mình còn hơn cả da rám nắngReply
## adminMarch 11, 2016 at 8:56 AM (2 years ago)
ý bạn là da bạn rất đen ấy ah?Reply
Vậy mình phải kiên trì làm trắng da thôi bạn à. Bạn có thể thử cách tắm trắng da bằng bột cám gạo ngọc trai, hoặc các loại bột đậu.
Thực hiện tuần 3 lần trong khoảng 2 tháng trở lên.
Nếu bạn có điều kiện có thể tới Spa để tắm trắng.
## tien thuy tranMarch 10, 2016 at 7:40 PM (2 years ago)
chỉ mình đi các bạn mình không muốn ếReply
## adminMarch 11, 2016 at 9:15 AM (2 years ago)
Để làm trắng da bạn có thể tham khảo các bài làm trắng da với bột đậu đỏ, yến mạch, cám gạo ngọc trai ở các bài kinh nghiệm của web. Ngoài ra bạn có thể tới Spa để làm một liệu trình tắm trắng da.Reply
![ :)](http://lamtrangda.vn/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif)
Thực ra mình nghĩ rằng con gái mà có duyên, hay vui vẻ, hay cười, yêu bản thân mình, thì chắc chắn sẽ tìm được hạnh phúc cho mình
Chúc bạn nhanh chóng có làn da trắng sáng như mong đợi nhé!
## lêthuApril 10, 2016 at 10:13 AM (2 years ago)
chị ơi da e min và không có mụn nhưng rất ngăm đen h e phải làm sao để da được trắng sáng lên đây ạ ?Reply
## adminApril 11, 2016 at 9:04 AM (2 years ago)
Em thử phương pháp tắm trắng bằng cám gạo sữa tươi không đường xem sao nhé.Reply
## maiApril 10, 2016 at 6:55 PM (2 years ago)
chỉ mk cách lm trắng vs nha đam tại nhà đi adReply
## adminApril 11, 2016 at 9:09 AM (2 years ago)
Để làm trắng da với nha đam tại nhà, bạn có thể ngâm giấm nha đam để làm trắng daReply
Cách làm giấm: http://lamtrangda.vn/lam-trang-da-trong-2-tuan-voi-gel-nha-dam-ngam-giam-tu-lam-tai-nha/
Cách dùng:
- Với toàn thân: Trộn 2 thìa giấm + 1/2 bát cám gạo + nước sạch để có hỗn hợp sền sệt để tắm toàn thân. Hoặc đơn giản là sau khi bạn tắm sạch với sữa tắm, bạn hòa giấm nha đam với nước sạch theo tỉ lệ 1 chén giấm nha đam, 2 chén nước rồi dùng bông gòn sạch thoa lên toàn thân massage khoảng 10 phút, rồi tắm lại với nước sạch.
- với khuôn mặt: tương tự với cách trên, nhưng bạn giảm tỉ lệ xuống chỉ cần 1 thìa giấm nha đam, 2 thìa cám gạo, 1 thìa nước sạch.
## DuyênMay 14, 2016 at 12:56 PM (1 year ago)
bạn ơi mình có thể sử dụng hoa hồng để làm đẹp khôngReply
## adminMay 16, 2016 at 8:55 AM (1 year ago)
Được chứ bạn. Bạn có thể chế biến hoa hồng thành nước hoa hồng sử dụng để làm trắng da se khít lỗ chân lông.Reply
## DungMay 16, 2016 at 2:24 PM (1 year ago)
mình da thường hơi ngăm đen mình nên dùng loại mặt nạ nào bạn?Reply
## adminMay 17, 2016 at 8:45 AM (1 year ago)
Bạn thử cách dùng bột matcha xem nhé.Reply
2 thìa bột matcha + 1 thìa mật ong + 2 thìa sữa chua không đường, đắp mặt trong 20′ rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 3 lần/tuần.
## lÊOctober 2, 2016 at 3:52 AM (1 year ago)
Muốn làm trắng toàn thân thì mình nên dùng như thế nào ạReply
## adminOctober 3, 2016 at 9:34 PM (1 year ago)
Bạn muốn hỏi công thức dùng nguyên liệu nào vậy?Reply
Mình chỉ cần tăng tỉ lệ lên 3-4 lần để đủ số lượng cho tắm toàn thân.
Ví dụ tắm trắng bằng rượu và cám gạo: 1/2 bát cám gạo + 50ml rượu trắng + 50ml nước sạch.
## tam trangNovember 16, 2016 at 9:58 PM (11 months ago)
Cho hỏi là mình muốn tắm trắng ở spa mỹ linh, thì có phải là sài gòn smile spa không vậyReply
## adminNovember 17, 2016 at 8:58 AM (11 months ago)
Đúng rồi bạn ạ. Saigon Smile Spa.Reply
Bạn xem ở link quảng cáo nhé


text:
MUSIC
Tên bài hát
Ca sĩ
Sáng tác
Lời bài hát
Trang chủ Music
->
Video Clip nhạc Việt Nam
->
Hoang Mang (Live)
TẶNG NHẠC
Người gởi:
Người nhận:
Thông điệp:
Tùy chọn:
Gởi email cho tôi khi người nhận nghe nhạc
Hoang Mang (Live) lyrics
Hoang Mang (Live) - Bùi Anh Tuấn
Người gởi: thienthannho1995
Gởi: 16/10/2012 13:46
Downloads:
3569
Nghe: 103846
Thêm Hoang Mang (Live) vào danh mục yêu thích
Xem cảm nhận (0)
Upload
Ghi chú:
Nếu không nghe được bài
Hoang Mang (Live)
do ca sĩ
Bùi Anh Tuấn
trình bày, bạn vui lòng cài đặt
Adobe Flash Player 11
. Bạn được phép nghe trực tuyến bài hát
Hoang Mang (Live)
, download
Hoang Mang (Live)
về máy và xem lyrics
Hoang Mang (Live)
do thành viên thienthannho1995 chia sẻ hoàn toàn miễn phí.
TAGS:
Hoang
,
Mang
,
Live
Hoang Mang (Live) - Bui Anh Tuan
Bookmarks:
Hoang Mang (Live)
Ca sĩ:
Bùi Anh Tuấn
Sáng tác:
Võ Hoài Phúc
Những câu nói trên đầu môi
Phải chăng người trao cho riêng mình tôi
Dẫu đã biết anh không hề yêu
Nhưng vẫn mơ mộng nhiều.
Vì anh lạnh lùng băng giá
Còn tôi con tim thật thà
Nên mình tôi, ôm lòng đêm nhức nhối.
Xa là nhớ, đêm nằm mơ
Mơ tình ta xanh như bài thơ
Ánh trăng sáng, soi màn đêm
Đưa tình yêu qua thềm.
Vì sao người không nhận lấy
Để tôi hoang mang tháng ngày
Em ở đâu? Cho tình tôi miên man.
[ĐK:]
Ngày qua ngày gió thét gào vì anh hững hờ
Dù biết sẽ buồn lòng vẫn mãi chờ
Một mai đường xa chung đôi
Ân tình tuyệt vời lên ngôi.
Welcome to Yeucahat.com
Tình yêu của những phút đầu, tựa như phép màu
Sưởi ấm cõi lòng vượt qua nỗi sầu
Để đêm mùa đông trôi xa
Nụ cười rạng ngời trên môi, thiết tha.
Hoang Mang (Live) - Bùi Anh Tuấn
Cùng chuyên mục
1
Dear Showbiz
Video Clip nhạc Việt Nam
Mr.T
2
Cố Giữ Lý Trí
Video Clip nhạc Việt Nam
Ông Cao Thắng
3
Để Mọi Thứ Qua Đi
Video Clip nhạc Việt Nam
Ưng Hoàng Phúc
4
Xin Em Nụ Cười
Video Clip nhạc Việt Nam
Nguyễn Minh Sang
5
Xóa Tên Anh Đi
Video Clip nhạc Việt Nam
Hải Đăng
6
Kỷ Niệm Nhạt Nhòa
Video Clip nhạc Việt Nam
V.Music
7
Rất Muốn Nói
Video Clip nhạc Việt Nam
Ưng Đại Vệ
8
Cố Quên Em
Video Clip nhạc Việt Nam
Bảo Nam
9
Tưởng Rằng Đã Quên
Video Clip nhạc Việt Nam
Lương Minh Trang
10
Rơi
Video Clip nhạc Việt Nam
Hoàng Thùy Linh
11
Luật Cho Người Ra Đi (Version 2)
Video Clip nhạc Việt Nam
Yuki Huy Nam
12
Bóng Tối Không Em
Video Clip nhạc Việt Nam
Phan Mạnh Quỳnh
13
Cảm Giác Còn Lại
Video Clip nhạc Việt Nam
Hoàng Châu
14
Đắn Đo
Video Clip nhạc Việt Nam
Hồ Ngọc Hà
15
Đắn Đo
Video Clip nhạc Việt Nam
Hồ Ngọc Hà
Xem thêm...
Bài hát liên quan
1
Hoang Mang (Live)
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn
2
Lạc (Live)
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn
3
Giấc Mơ (Live)
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn; Yanbi
4
Xuân Có Em (Live)
Video Clip nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
5
Trái Tim Bên Lề (Live)
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
6
Lời Nhắn Số 4 (Live)
Video Clip nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
7
Sống Trọn Cho Nhau (Live)
Video Clip nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
8
Sẽ Thôi Mong Chờ (Live)
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn
9
Xe Đạp (Live)
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn; Thùy Chi
10
Sẽ Thôi Mong Chờ (Live)
Video Clip nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
11
Buồn Ơi Chào Mi (Live)
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn
12
Sống Trọn Cho Nhau (Live)
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn
13
Nơi Tình Yêu Bắt Đầu (Live)
Nhạc chuông điện thoại
Bùi Anh Tuấn
14
Nơi Tình Yêu Bắt Đầu (Live)
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn
15
Những Mùa Đông Yêu Dấu (Live)
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn
Xem thêm...
Cùng ca sĩ
1
Chia Tay
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
2
Thanh Xuân Của Chúng Ta
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn; Bảo Anh
3
Nơi Tình Yêu Bắt Đầu
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn
4
Lặng Yên
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn; Ái Phương
5
Hẹn Một Mai
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
6
Nơi Tình Yêu Kết Thúc
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
7
Chia Tay Trong Mưa
Nhạc Việt Nam
Hương Tràm; Bùi Anh Tuấn
8
Buông
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
9
Happy New Year
Nhạc Anh - Mỹ
Bùi Anh Tuấn; Hồ Ngọc Hà; Đinh Hương; Tiêu Châu Như Quỳnh; Thái Trinh; Đào Bá Lộc
10
Về Đi Em
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
11
Những Phút Giây Ban Đầu
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn
12
Cuộc Sống Của Tôi
Nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn; Thái Trinh; Tiêu Châu Như Quỳnh
13
Cứ Mơ Đi
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn; Dương Trường Giang
14
Nỗi Nhớ Vô Hình
Video Clip nhạc Việt Nam
Bùi Anh Tuấn; Tiến Minh
15
Lời Nhắn Số 4 (Live)
Nhạc ca sĩ mới
Bùi Anh Tuấn
Xem thêm...
Cảm nhận: Hoang Mang (Live) - Bùi Anh Tuấn
Trang chủ music
Nhạc HoT hôm nay
Nhạc HoT tuần này
Nhạc HoT tháng 10
Nhạc HoT năm 2015
Nhạc ca sĩ mới
Nhạc Việt Nam
Nhạc hải ngoại
Nhạc Anh - Mỹ
Nhạc nước khác
Nhạc phim, game
Nhạc học sinh
Nhạc lễ, tết
Nhạc không lời, beat
Nhạc chuông điện thoại
Nhạc Flash
Video Clip nhạc Việt Nam
Video Clip nhạc Anh - Mỹ
Video Clip nhạc nước khác
Bài hát yêu thích (0)
Được yêu thích
1
Em Cưới Anh Nhé
Video Clip nhạc Việt Nam
Vũ Duy Khánh
2
Nỗi Buồn Châu Pha (Remix)
Video Clip nhạc Việt Nam
Dương Minh Tuấn
3
Tâm Sự Với Người Lạ
Video Clip nhạc Việt Nam
Tiên Cookie
4
Phim Ca Nhạc: Mong Kiếp Sau Vẫn Là Anh Em (Phần 2)
Video Clip nhạc Việt Nam
Akira Phan
5
Phim Ca Nhạc: Mong Kiếp Sau Vẫn Là Anh Em (Phần 1)
Video Clip nhạc Việt Nam
Akira Phan
6
Thế Giới Thứ 4 (Tự Yêu Chính Mình)
Video Clip nhạc Việt Nam
Chi Dân
7
Từng Ngày Em Mơ Về Anh
Video Clip nhạc Việt Nam
Soobin Hoàng Sơn; Mlee
8
Lạc Trôi (Live)
Video Clip nhạc Việt Nam
Sơn Tùng M-TP
9
Lá Vàng Và Gió
Video Clip nhạc Việt Nam
Châu Khải Phong
10
Lâu Nay Em Sống Cho Riêng Mình Em
Video Clip nhạc Việt Nam
Trung Tự
11
Chờ Em
Video Clip nhạc Việt Nam
La Thăng
12
Phim Ca Nhạc: Yêu Người Cùng Giới
Video Clip nhạc Việt Nam
Dương Nhất Linh
13
Tất Cả Sẽ Tốt Thôi
Video Clip nhạc Việt Nam
Quang Anh
14
Cause I Love You
Video Clip nhạc Việt Nam
Noo Phước Thịnh
15
Đừng Khóc Khi Lỗi Do Em
Video Clip nhạc Việt Nam
Bùi Vĩnh Phúc
Nghe toàn bộ playlist
Powered by
tuantrinh
© 2007-2008 | Bây giờ là 19/10/2017 12:22 | Múi giờ = [GMT+7]
Máy chủ được đặt tại
Viettel IDC
Page generation time: 0.0603s - GZIP enabled - Debug on |
Phong thu am
|
studio

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx admin

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: ads_time=i%3A1%3B; expires=Fri, 19-Oct-2018 05:22:23 GMT; path=/; domain=.music.chiasenhac.vn

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Em y tá mới ra trường tận tân với bênh nhân địt em tây lồn mup Em y tá mới ra trường tận tân với bênh nhân nhanh nhẹn và năng nổ trong công việc giúp em được các bênh nhân yêu mến và họ yêu lun cả mu đen ...
Home / Tag Archives: GangAV.com
Tháng Tư, 2017
- 8 Tháng Tư
Liếm lồn gái xinh trong phòng khách cực hay anh sex buồi đẹp vú xinh
Liếm lồn gái xinh trong phòng khách cực hay anh sex buồi đẹp vú xinh Liếm lồn gái xinh trong phòng khách cực hay Nội dung:Liếm lồn gái xinh trong phòng khách cực hay các bạn đã thử chưa, có lần nhà tôi tiếp đón đôi vợ chồng ông bạn ...

markdown:
Em y tá mới ra trường tận tân với bênh nhân địt em tây lồn mup Em y tá mới ra trường tận tân với bênh nhân nhanh nhẹn và năng nổ trong công việc giúp em được các bênh nhân yêu mến và họ yêu lun cả mu đen ...
[Home](http://mvp-001.com)/ Tag Archives: GangAV.com
## Tháng Tư, 2017
- 8 Tháng Tư
[Liếm lồn gái xinh trong phòng khách cực hay anh sex buồi đẹp vú xinh](http://mvp-001.com/phim-sex-viet-sub/liem-lon-gai-xinh-trong-phong-khach-cuc-hay-anh-sex-buoi-dep-vu-xinh/)
Liếm lồn gái xinh trong phòng khách cực hay anh sex buồi đẹp vú xinh Liếm lồn gái xinh trong phòng khách cực hay Nội dung:Liếm lồn gái xinh trong phòng khách cực hay các bạn đã thử chưa, có lần nhà tôi tiếp đón đôi vợ chồng ông bạn ...

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: cloudflare-nginx

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text: by Nano Vina 23 Th9 2017 Rết,Tin tứcĐiều trị khi bị rết cắn ... Read More by Nano Vina 23 Th9 2017 Rết,Tin tứcMẹo diệt rết (diệt tít) ... Read More by Nano Vina 23 Th9 2017 Rết,Tin tứcRết ... Read More

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


text: Đề thi thử và Đáp án đề thi tốt nghiệp thpt môn sinh năm 2013 Giao lưu - Học hỏi - Kết nốiChúc quý thầy cô và các bạn học sinh có 1 ngày tốt lành: Giao lưu - Học hỏi - Kết nối Thống kê diến đàn: Số thành viên: 343 Số chủ đề: 839 Số bài viết: 3872 Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới nhất: trái tim xây dựng Giao lưu - Học hỏi - Kết nốiĐưa chúng ta đến mọi nẻo đường cuộc sống!Tìm kiếm Display results as : Số bài Chủ đề Advanced Search Chuyên Mục Được Quan Tâm Top bài gửi mới nhất Sự kiện Trường ta Hành lang học đường Góc sân trường Albums ảnh Giải trí Tán ngẫu THÔNG BÁO:: Thông báo gửi tới mọi Thành Viên: Chúc tất cả các bạn một ngày mới tràn đầy niềm vui, học tập tốt! . Bài gửiNgười gửi Đã có điểm thi tốt nghiệp năm 2014 tại hà nội Xem điểm thi tốt nghiệp thpt 2014 nhanh nhất đã có đáp án tốt nghiệp môn Toán 2014 Mời hợp tác kinh doanh sms trên đầu số 8x85 Tra cứu điểm thi Đại học Đã có điểm thi lên lớp 10 năm 2013 Tra cứu điểm thi, điểm chuẩn lớp 10 Đã có điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2013 Xem điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2013 Cấu trúc đề thi tốt nghiệp môn Anh năm 2013 Cấu trúc đề thi tốt nghiệp môn toán năm 2013 Đề thi thử và Đáp án đề thi tốt nghiệp môn địa lý năm 2013 chính xác nhất Giao lưu - Học hỏi - Kết nối :: Sân Trường :: Góc Học TậpShare | Đề thi thử và Đáp án đề thi tốt nghiệp thpt môn sinh năm 2013 Tác giảThông điệphsntraiCấp độ 1Tổng số bài gửi : 24Ngày bắt đầu : 21/12/2012Tiêu đề: Đề thi thử và Đáp án đề thi tốt nghiệp thpt môn sinh năm 2013 Wed May 15, 2013 3:55 pm Đáp án đề thi tốt nghiệp môn sinh năm 2013. Xem ngay đáp án đề thi tốt nghiệp thpt môn sinh nhanh nhất chính xác nhất từ thầy cô giáo bộ môn và của bộ GD&ĐT.Cập nhật nhanh nhất đề thi tốt nghiệp môn sinh và đáp án đề thi tốt nghiệp môn sinh năm 2013 gửi tới các em học sinh và các bậc phụ huynh nhanh nhất và chính xác nhất.Đáp án đề thi tốt nghiệp môn sinh do Ban tuyển sinh tổng hợp và giải: Có ngay sau khi kết thúc 60 phút làm bài thi trắc nghiệm.(15h30 ngày 3/6/2013)Đáp án đề thi tốt nghiệp môn sinh từ thầy cô giáo bộ môn sinh: Cập nhập sau khi kết thúc môn thi khoảng 2 tiếng. (Khoảng 16h30-17h30 ngày 3/6/2013)Đáp án đề thi tốt nghiệp môn sinh của bộ giáo dục đào tạo: Cập nhật ngay sau khi kết thúc môn thi cuối cùng trong kỳ thi tốt nghiệp thpt 2013. ( Chiều tối ngày 4/6/2013)Hiện tại Ban tuyển sinh chưa cập nhật đề thi và đáp án môn sinh tốt nghiệp năm 2013. Các bạn thường xuyên truy cập để xem nhanh nhất.(*) Lịch thi tốt nghiệp môn sinh năm 2013Môn sinh thi chiều thứ 2 ngày 3/6/2013.Hình thức thi: Trắc nghiệmThời gian làm bài thi: 60 phút,Giờ phát đề thi cho thí sinh: 14h15Giờ bắt đầu làm bài thi: 14h30.(*) Một số kỹ năng ôn thi và làm bài thi môn sinh:ở chương I (cơ chế di truyền và biến dị), nội dung học sinh (HS) cần nắm gồm kiến thức về gen, mã di truyền, cơ chế các quá trình nhân đôi – phiên mã – dịch mã, điều hòa hoạt động của gen, đột biến (đột biến gen, đột biến nhiễm sắc thể). Về phần bài tập cơ bản, HS cần tính được chiều dài gen, số nuclêôtit, số axit amin, số nhiễm sắc thể… trong trường hợp bình thường và bị đột biến.Trong chương II (tính quy luật của hiện tượng di truyền), cần nắm kiến thức về quy luật: Phân li, phân li độc lập, tương tác gen, liên kết gen, hoán vị gen, di truyền liên kết với giới tính, di truyền qua tế bào chất… HS phải phân biệt được bản chất của từng quy luật. Ở phần bài tập, HS cần viết được giao tử, tính tỷ lệ giao tử, tỷ lệ tổ hợp giao tử đời con, xác định được kiểu gen, kiểu hình. Đối với dạng toán nghịch, các em phải học cách lý luận dựa vào đời con để tìm bố, mẹ.Ở chương III (di truyền học quần thể), HS phải phân biệt được kiến thức về quần thể tự phối và quần thể ngẫu phối. Bài tập cơ bản cần luyện tập là tính tần số alen, tần số kiểu gen, tần số kiểu hình, xác định được cấu trúc di truyền của quần thể tự phối và quần thể ngẫu phối.Nội dung trong chương IV (ứng dụng di truyền học) hoàn toàn là kiến thức lý thuyết, nhưng lại liên quan đến ứng dụng thực tiễn trong đời sống, sản xuất, gồm các phương pháp lai tạo giống vật nuôi cây trồng: tạo biến dị tổ hợp, ưu thế lai, công nghệ tế bào. Do vậy, HS cũng cần tập trung học và hiểu lý thuyết ở chương này. Còn chương V (di truyền học người), phải phân biệt được các kiến thức về bệnh phân tử, hội chứng bệnh, bệnh ung thư, liệu pháp gen, chỉ số ADN… và thuộc được tên cũng như cơ chế các bệnh lý ở người có trong SGK.Trong phần tiến hóa, học kỹ học thuyết tiến hóa hiện đại (tiến hóa nhỏ, tiến hóa lớn, các nhân tố tiến hóa, quá trình hình thành loài mới…). Ở phần sinh thái học, cần có sơ đồ hệ thống kiến thức để không lẫn lộn giữa quần thể – quần xã.Để làm tốt các phân khúc trong đề bài thi tốt nghiệp, HS cần lập sơ đồ tư duy để hệ thống kiến thức theo chương hoặc theo phần. Đồng thời, làm trắc nghiệm để tập kỹ năng đọc và hiểu đề nhanh chóng.Trần Mỹ Liêm (Tổ trưởng bộ môn Sinh – Trường THPT Nguyễn Khuyến, TP.HCM)Cập nhật đáp án đề thi tốt nghiệp môn sinh sớm nhất tại đây:http://dapandethi2012.com/dap-an-de-thi-tot-nghiep-thpt/dap-an-de-thi-tot-nghiep-thpt-nam-2013/dap-an-de-thi-tot-nghiep-mon-sinh-nam-2013.html Đề thi thử và Đáp án đề thi tốt nghiệp thpt môn sinh năm 2013 Trang 1 trong tổng số 1 trangPermissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viếtGiao lưu - Học hỏi - Kết nối :: Sân Trường :: Góc Học TậpGiao lưu - Học hỏi - Kết nối :: Sân Trường :: Góc Học TậpChuyển đến: Chọn Diễn Đàn||--Nội quy chung của diễn đàn|--Hướng dẫn post nhạc trên diễn đàn|--Thông báo tuyển Mod|--Sảnh Chính| |--Sự Kiện| |--Hành lang học đường| |--Khối 10| |--Khối 11| |--Khối 12| |--Cựu học sinh| |--Khóa học| |--Khóa 2007 - 2010| |--Khóa 2008 - 2011| |--Khóa 2009 - 2012| |--Khóa 2010 - 2013| |--Sân Trường| |--Thảo Luận| |--Góc Học Tập| |--Giao lưu và học hỏi| |--Thư giãn & Giải trí| |--Thông điệp yêu thương| |--Thế giới âm nhạc| | |--Nhạc trẻ| | |--Nhạc ngoại| | |--Nhạc Hàn| | |--Nhạc Vàng & Trữ tình| | | |--CLB Games| | |--Game flash| | |--Game Online| | |--Game Offline| | | |--Truyện đọc| | |--Truyện Tranh| | |--Tiểu thuyết| | |--Kinh dị & Hài hước| | | |--Thời trang & Cuộc sống| |--Góc bạn gái| |--Góc bạn nam| | |--Thể Thao| | | |--Phần mềm - Tiện ích| | |--Bảo mật| | |--Internet & Email| | |--Diệt Virus – Spyware| | |--Khác| | |--Góc Thủ Thuật IT| | | |--Kho Phim| |--Căn Tin |--Kết bạn - Làm quen |--Cảm xúc - Tâm sự |--Túm tụm tán ngẫu |--Góc hỏi đáp - gỡ rối |--Thư viện ảnh Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Create your own blog

markdown:
|Giao lưu - Học hỏi - Kết nối|
|Chúc quý thầy cô và các bạn học sinh có 1 ngày tốt lành:|Giao lưu - Học hỏi - Kết nối
Thống kê diến đàn:
Số thành viên:
343
Số chủ đề:
839
Số bài viết:
3872
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới nhất:
Giao lưu - Học hỏi - Kết nối
Đưa chúng ta đến mọi nẻo đường cuộc sống!
![]()
![]()
![]()
| |![]()
| |![]()
![]()
|Tác giả||Thông điệp|
Cấp độ 1
![]()
Tổng số bài gửi : 24
Ngày bắt đầu : 21/12/2012
![]()
![]()
![]()
## Đề thi thử và Đáp án đề thi tốt nghiệp thpt môn sinh năm 2013
![]()

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Bản đồ trang
Hướng dẫn sử dụng
Đăng nhập
Đăng ký
BDS Bán
Bán căn hộ chung cư
Tất cả các loại nhà bán
Bán nhà riêng
Bán nhà biệt thự, liền kề
Bán nhà mặt phố
Tất cả các loại đất bán
Bán đất nền dự án
Bán đất
Bán trang trại, khu nghỉ dưỡng
Bán kho, nhà xưởng
Bán loại bất động sản khác
BDS Cho thuê
Cho thuê căn hộ chung cư
Cho thuê nhà riêng
Cho thuê nhà mặt phố
Cho thuê nhà trọ, phòng trọ
Cho thuê văn phòng
Cho thuê cửa hàng, ki ốt
Cho thuê kho, nhà xưởng, đất
Cho thuê bất động sản khác
Tin tức
Tin thị trường
Chính sách - Quy Hoạch
Tin dự án
BĐS Thế giới
Thiết kế kiến trúc
Tư vấn thiết kế
Kiến thức xây dựng
Thế giới kiến trúc
Không gian sống
Nhà đẹp
Nội thất
Ngoại thất
Mách bạn
Phong thủy
Tư vấn luật
Dự án
Cao ốc văn phòng
Khu căn hộ
Khu đô thị mới
Khu thương mại dịch vụ
Khu phức hợp
Khu dân cư
Khu du lịch nghỉ dưỡng
Khu công nghiệp
Dự án khác
Đăng tin
Loại tin rao
Loại bất động sản
Tỉnh/Thành Phố
Quận/huyện
Diện tích
Mức giá
Mở rộng (0)
Phường/Xã
Đường/Phố
Số phòng ngủ
Hướng nhà
Dự án
Tất cả dự án khu du lịch- nghỉ dưỡng tại Việt Nam
Có
155
dự án
Lan Anh Village
Địa chỉ:
Đường số 45, Phường Bình An, Quận 2, Hồ Chí Minh
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Biệt thự Đông Hùng Thắng
Địa chỉ:
Phường Bãi Cháy, Hạ Long, Quảng Ninh
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Biệt thự Tây Hùng Thắng
Địa chỉ:
Đường Hoàng Quốc Việt, Phường Hùng Thắng, Hạ Long, Quảng Ninh
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Cửa Lò Golf Resort
Địa chỉ:
Đường Bình Minh, Phường Nghi Thu, Cửa Lò, Nghệ An
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Khu biệt thự Đồi Cọ
Địa chỉ:
Đường Quốc lộ 6, Xã Cư Yên, Lương Sơn, Hòa Bình
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
The Sun City Eco Island
Địa chỉ:
Phường Hòa Xuân, Cẩm Lệ , Đà Nẵng , Việt Nam
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
C.T Sphinx Golf Club & Residences
Địa chỉ:
Quốc lộ 22, Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, TP.HCM
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Hòn Dấu Resort
Địa chỉ:
Khu 3, Vạn Hương, Đồ Sơn, Hải Phòng
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Biệt thự vườn sinh thái Củ Chi
Địa chỉ:
Ấp Bến Nương, Xã An Nhơn Tây, Củ Chi, Hồ Chí Minh
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Cham Oasis Nha Trang
Địa chỉ:
Phường Ngọc Hiệp, Nha Trang, Khánh Hòa
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Fusion Suites Da Nang Beach
Địa chỉ:
Đường Hoàng Sa, Phường Mân Thái, Sơn Trà, Đà Nẵng
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
The Boat Club Residences
Địa chỉ:
Đường Tam Đa, Phường Trường Thạnh, Quận 9, Hồ Chí Minh
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Sunset Sanato
Địa chỉ:
Đường Trần Hưng Đạo, Xã Dương Tơ, Phú Quốc, Kiên Giang
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Mercure Sapa Resort & Spa
Địa chỉ:
Thị trấn Sa Pa, Sa Pa, Lào Cai
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Khu đô thị sinh thái Sunrise River
Địa chỉ:
Xã Thới Hòa, Bến Cát, Bình Dương
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
InterContinental Da nang Sun Peninsula Resort
Địa chỉ:
Bãi Bắc, Phường Thọ Quang, Sơn Trà, Đà Nẵng
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Mercure Sơn Trà Resort
Địa chỉ:
Phường Thọ Quang, Sơn Trà, Đà Nẵng
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Sacom Tuyen Lam Resort
Địa chỉ:
Phường 3, Đà Lạt, Lâm Đồng
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Manna Luxury Holiday Resort
Địa chỉ:
D10A Bãi Dài, Xã Cam Hải Đông, Cam Lâm, Khánh Hòa
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Biệt thự biển Giáng Hương
Địa chỉ:
Xã Vĩnh Thái, Nha Trang, Khánh Hòa
Số điện thoại:
Đang cập nhật
Website:
Đang cập nhật
Email:
Đang cập nhật
Trang đầu
Trang trước
3
4
5
6
7
Trang sau
Trang cuối
Tìm kiếm dự án
Tìm kiếm theo lĩnh vực
Khu dân cư
Khu đô thị mới
Khu căn hộ
Cao ốc văn phòng
Khu thương mại dịch vụ
Khu du lịch- nghỉ dưỡng
Khu công nghiệp
Khu phức hợp
Dự án khác
Tỉnh / Thành phố
Tỉnh/Thành Phố
Quận / Huyện
Quận/Huyện
Tìm kiếm
Dự án theo lĩnh vực
1.
Khu dân cư
2.
Khu đô thị mới
3.
Khu căn hộ
4.
Cao ốc văn phòng
5.
Khu thương mại dịch vụ
6.
Khu du lịch nghỉ dưỡng
>> Xem tất cả
Tin rao liên quan
Nhà đất bán
Nhà đất cho thuê
Bán nhà riêng ở Trần Xuân Soạn, chợ Hôm
Giá bán:
2 Tỷ
Diện tích:
17.5 m²
Địa chỉ:
Hai Bà Trưng - Hà Nội
Bánh nhà 2 MT đường Trần Huy Liệu, Q Phú Nhuận, diện tích 8x 15m. Giá 19 tỷ
Giá bán:
19 Tỷ
Diện tích:
120 m²
Địa chỉ:
Phú Nhuận - Hồ Chí Minh
Bán LK Văn Quán, Hà Đông. DT 100m2, nhà 2 mặt đường gần đường chiến thắng
Giá bán:
Thỏa thuận
Diện tích:
100 m²
Địa chỉ:
Hà Đông - Hà Nội
Bán nhà LK 8 (LK8) khu đô thị Văn Khê - Hà Đông, DT 82.5m2 x 4 tầng
Giá bán:
Thỏa thuận
Diện tích:
82.5 m²
Địa chỉ:
Hà Đông - Hà Nội
>> Xem tất cả
Cho thuê phòng trọ nhà Nguyễn Khoái, Hai Bà Trưng
Giá bán:
1.2 Triệu/tháng
Diện tích:
Không xác định
Địa chỉ:
Hai Bà Trưng - Hà Nội
Cho thuê căn hộ Screc Tower, Quận 3, 105m2, 3 phòng ngủ, đầy đủ nội thất giá 17tr/th. liên hệ 0923 027 127
Giá bán:
17 Triệu/tháng
Diện tích:
105 m²
Địa chỉ:
Quận 3 - Hồ Chí Minh
Phú Hoàng Anh cho thuê 2 phòng ngủ, 2 vệ sinh, nội thất đầy đủ, giá 12tr/tháng
Giá bán:
Thỏa thuận
Diện tích:
Không xác định
Địa chỉ:
Quận 7 - Hồ Chí Minh
Cho thuê chung cư Green Valley PMH, Quận 7 giá rẻ, 88m2, 2 phòng ngủ, giá chỉ 19tr/th nội thất đẹp
Giá bán:
Thỏa thuận
Diện tích:
Không xác định
Địa chỉ:
Quận 7 - Hồ Chí Minh
>> Xem tất cả
Bất động sản
Hồ Chí Minh
(132,620)
Hà Nội
(67,441)
Bình Dương
(4,260)
Đà Nẵng
(5,578)
Hải Phòng
(1,134)
Long An
(1,337)
Bà Rịa Vũng Tàu
(1,091)
An Giang
(7)
Bắc Giang
(102)
Bạc Liêu
(1)
Bắc Ninh
(999)
Bến Tre
(15)
Bình Định
(79)
Bình Phước
(9)
Bình Thuận
(128)
Cà Mau
(26)
Cần Thơ
(626)
Cao Bằng
(1)
Đắk Lắk
(338)
Đắk Nông
(5)
Điện Biên
(1)
Đồng Nai
(1,857)
Đồng Tháp
(3)
Gia Lai
(4)
Hà Nam
(155)
Hà Tĩnh
(1)
Hải Dương
(59)
Hậu Giang
(15)
Hòa Bình
(127)
Hưng Yên
(110)
Khánh Hòa
(2,152)
Kiên Giang
(209)
Lai Châu
(4)
Lâm Đồng
(1,011)
Lào Cai
(9)
Nam Định
(123)
Nghệ An
(156)
Ninh Bình
(6)
Ninh Thuận
(2)
Phú Thọ
(37)
Phú Yên
(1)
Quảng Nam
(1,216)
Quảng Ngãi
(27)
Quảng Ninh
(785)
Quảng Trị
(13)
Sóc Trăng
(7)
Tây Ninh
(17)
Thái Bình
(56)
Thái Nguyên
(50)
Thanh Hóa
(83)
Thừa Thiên Huế
(209)
Tiền Giang
(26)
Trà Vinh
(5)
Vĩnh Long
(6)
Vĩnh Phúc
(692)
>> Xem thêm
Liên kết nổi bật
Bán căn hộ chung cư Đường D2
Bán nhà riêng Đường D2
Bán nhà mặt tiền Đường Nguyễn Trung Trực
Bán nhà mặt tiền Đường Út Tịch
Cho thuê nhà mặt tiền Đường Nguyễn Huệ
Bán căn hộ chung cư Đường Nguyễn Trãi
Bán căn hộ chung cư Đường Phạm Hùng
Bán nhà riêng Phố Khâm Thiên
Bán nhà riêng Đường Láng
Bán nhà biệt thự, liền kề Đường 70
Bán nhà mặt phố Phố Hàng Trống
Bán nhà riêng Đường Thống Nhất
Bán căn hộ chung cư Phường Thạnh Mỹ Lợi
Bán nhà riêng Xã Hưng Long
Bán nhà mặt tiền Phường 13
Bán nhà mặt tiền Phường 8
Bán nhà mặt tiền Phường 3
Cho thuê nhà mặt tiền Phường 12
Bán căn hộ chung cư Phường Phúc Đồng
Bán nhà mặt phố Phường Thụy Khuê
>> Xem thêm
Liên hệ
Công ty cổ phần đầu tư nhà đất Phát Đạt
Mỹ Đình Plaza, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Liên kết khác
Hỗ trợ trực tuyến
Tin đã lưu

Cache-Control: private