text:
Re: Một số game trí tuệ hay
hay quá. mình thik máy thể loại này lắm . cố gắng sưu tầm thêm nhé
'; qc3=qc3+'\'; qc3=qc3+''; qc3=qc3+'\'; function adsdisplay(adsnum) { var y = (Math.floor((Math.random()*100)+1))%adsnum; if (y==0) { document.write(qc1); } if (y==1) { document.write(qc2); } if (y==2) { document.write(qc3); } } adsdisplay(3);
Một số game trí tuệ hay và Free
Thảo luận trong 'Trò chơi - Games' bắt đầu bởi sangsac, 16/4/11.
Chia sẻ trang này
Google+
Trang 1/3
khoinguyen1803 New Member
- Tham gia:
- 15/4/11
- Bài viết:
- 0
- Được thích:
- 0
Muon tra looi phog van tot thi phai choi tro nay nhieu nhieu hiIiii
[ Posted by Mobile Device ]
Đã pass qua River test ,tiếp tục thử trò Ice ... Zậy mình có được xem là trong 10%giải được câu đố này không ta ^^^
Trò River biết cái mẹo của nó cũng đơn giản.Lúc đầu mình cứ suy nghĩ theo lối truyền thống .Pass rồi nhìn cái hình demo của bác chủ là biết ngay kết quả ,thế mà lúc đầu không chú ý. Mình qua sông sau 17 bước ,không biết mấy bác mấy bước ???
metallica16death New Member
- Tham gia:
- 25/4/11
- Bài viết:
- 8
- Được thích:
- 0
- BB Model:
- 9700
cám ơn bạn game hay
chipboy_kt New Member
- Tham gia:
- 26/4/11
- Bài viết:
- 3
- Được thích:
- 0
hay quá, down ngay................................
Trang 1/3

markdown:
Re: Một số game trí tuệ hay
hay quá. mình thik máy thể loại này lắm
. cố gắng sưu tầm thêm nhé
'; qc3=qc3+'\'; qc3=qc3+''; qc3=qc3+'\'; function adsdisplay(adsnum) { var y = (Math.floor((Math.random()*100)+1))%adsnum; if (y==0) { document.write(qc1); } if (y==1) { document.write(qc2); } if (y==2) { document.write(qc3); } } adsdisplay(3);
# Một số game trí tuệ hay và Free
Thảo luận trong '
[Trò chơi - Games](forums/tro-choi-games.25/)' bắt đầu bởi [sangsac](members/sangsac.145/), [16/4/11](threads/mot-so-game-tri-tue-hay-va-free.1117/).
### Chia sẻ trang này
Google+
Trang 1/3
###
[khoinguyen1803](members/khoinguyen1803.3387/)
*New Member*
- Tham gia:
- 15/4/11
- Bài viết:
[0](search/member?user_id=3387)
- Được thích:
- 0
Muon tra looi phog van tot thi phai choi tro nay nhieu nhieu hiIiii
[ Posted by Mobile Device ]
Đã pass qua River test ,tiếp tục thử trò Ice ... Zậy mình có được xem là trong 10%giải được câu đố này không ta ^^^
Trò River biết cái mẹo của nó cũng đơn giản.Lúc đầu mình cứ suy nghĩ theo lối truyền thống .Pass rồi nhìn cái hình demo của bác chủ là biết ngay kết quả ,thế mà lúc đầu không chú ý. Mình qua sông sau 17 bước ,không biết mấy bác mấy bước ???
###
[metallica16death](members/metallica16death.3998/)
*New Member*
- Tham gia:
- 25/4/11
- Bài viết:
[8](search/member?user_id=3998)
- Được thích:
- 0
- BB Model:
- 9700
cám ơn bạn
game hay
###
[chipboy_kt](members/chipboy_kt.4100/)
*New Member*
- Tham gia:
- 26/4/11
- Bài viết:
[3](search/member?user_id=4100)
- Được thích:
- 0
hay quá, down ngay................................
Trang 1/3

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


text:
bạn giải nén bẳng 7zip đúng không
'; qc3=qc3+'\'; qc3=qc3+''; qc3=qc3+'\'; function adsdisplay(adsnum) { var y = (Math.floor((Math.random()*100)+1))%adsnum; if (y==0) { document.write(qc1); } if (y==1) { document.write(qc2); } if (y==2) { document.write(qc3); } } adsdisplay(3);
Leaked OS 10.3.0.1130 cho hầu hết các thiết bị BB10 [trừ STL100-1]
Thảo luận trong 'Hệ điều hành BB10' bắt đầu bởi bebinh832, 28/8/14.
Chia sẻ trang này
Google+
Trang 4/30
đúng rồi ạ
và ra lỗi bb10-0004
em dùng winrar các bác ạ
Mr_royal07 Active Member
- Tham gia:
- 25/1/11
- Bài viết:
- 495
- Được thích:
- 86
- BB Model:
- Z10 Red + Passpost
Có lẽ load core thôi nhỉ
bạn dùng 7zip để giải nén nhé
Pretty Smile thích bài này.
mình cũng dùng bản 1.21 để load mà, bản 1.4 có load dc đâu
đang load rồi, thank các bác nhé
okashi1993 Active Member
- Tham gia:
- 19/3/11
- Bài viết:
- 59
- Được thích:
- 129
https://www.mediafire.com/?8i481vdijw8k0fu
load tất vào nhé, của z10 slt 02-03 đấy, mình lên oke rồi
bạn tài cái này có gì báo lại cho anh em biết nhé:
http://www.mediafire.com/download/bl31gmpyhmkioek/qc8960.wtr5-10.3.0.1131-nto+armle-v7+signed.bar
phamxuanchin Active Member
- Tham gia:
- 1/3/11
- Bài viết:
- 406
- Được thích:
- 38
chỉ cần fix được lỗi bàn phím ảo và không tự động thoát trình quản lý tập tin thì ok. Hy vọng nhiều là cải thiện thêm một chút về pin. @@
giờ cái máy nó chết rồi phải autoload lại bản 1052 thì mới kết nối dc với máy tính để nâng OS mới dc
Không cần đâu bạn, bạn bị lỗi Radio đúng không? File Radio lúc đầu bị nhầm, đó là Radio cho Z10. Bạn tải file Radio cho Z30 mới bổ sung ở bài 1 vào là OK
black_moon_010, Mr_royal07 và 3d19201080 thích bài này.
Uh, anh phải load lại Radio 1053 thì OK rồi, chỉ lên Core OS thôi.
Có lẽ vậy, vì Radio đó load vào Z30 bị lỗi
Trang 4/30

markdown:
bạn giải nén bẳng 7zip đúng không
'; qc3=qc3+'\'; qc3=qc3+''; qc3=qc3+'\'; function adsdisplay(adsnum) { var y = (Math.floor((Math.random()*100)+1))%adsnum; if (y==0) { document.write(qc1); } if (y==1) { document.write(qc2); } if (y==2) { document.write(qc3); } } adsdisplay(3);
# Leaked OS 10.3.0.1130 cho hầu hết các thiết bị BB10 [trừ STL100-1]
Thảo luận trong '
[Hệ điều hành BB10](forums/he-dieu-hanh-bb10.81/)' bắt đầu bởi [bebinh832](members/bebinh832.73974/), [28/8/14](threads/os-10-3-0-1130-cho-hau-het-cac-thiet-bi-bb10-tru-stl100-1.39322/).
### Chia sẻ trang này
Google+
Trang 4/30
đúng rồi ạ
và ra lỗi bb10-0004
em dùng winrar các bác ạ
###
[Mr_royal07](members/mr_royal07.426/)
*Active Member*
- Tham gia:
- 25/1/11
- Bài viết:
[495](search/member?user_id=426)
- Được thích:
- 86
- BB Model:
- Z10 Red + Passpost
Có lẽ load core thôi nhỉ
bạn dùng 7zip để giải nén nhé
[Pretty Smile](members/pretty-smile.74370/)thích bài này.
mình cũng dùng bản 1.21 để load mà, bản 1.4 có load dc đâu
đang load rồi, thank các bác nhé
###
[okashi1993](members/okashi1993.2200/)
*Active Member*
- Tham gia:
- 19/3/11
- Bài viết:
[59](search/member?user_id=2200)
- Được thích:
- 129
[https://www.mediafire.com/?8i481vdijw8k0fu]
load tất vào nhé, của z10 slt 02-03 đấy, mình lên oke rồi
bạn tài cái này có gì báo lại cho anh em biết nhé:
[http://www.mediafire.com/download/bl31gmpyhmkioek/qc8960.wtr5-10.3.0.1131-nto+armle-v7+signed.bar]
###
[phamxuanchin](members/phamxuanchin.1548/)
*Active Member*
- Tham gia:
- 1/3/11
- Bài viết:
[406](search/member?user_id=1548)
- Được thích:
- 38
chỉ cần fix được lỗi bàn phím ảo và không tự động thoát trình quản lý tập tin thì ok. Hy vọng nhiều là cải thiện thêm một chút về pin. @@
giờ cái máy nó chết rồi
phải autoload lại bản 1052 thì mới kết nối dc với máy tính để nâng OS mới dc
Không cần đâu bạn, bạn bị lỗi Radio đúng không? File Radio lúc đầu bị nhầm, đó là Radio cho Z10. Bạn tải file Radio cho Z30 mới bổ sung ở bài 1 vào là OK
[black_moon_010](members/black_moon_010.53213/), [Mr_royal07](members/mr_royal07.426/)và [3d19201080](members/3d19201080.28619/)thích bài này.
Uh, anh phải load lại Radio 1053 thì OK rồi, chỉ lên Core OS thôi.
Có lẽ vậy, vì Radio đó load vào Z30 bị lỗi
Trang 4/30

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-control: private, max-age=0

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Khách hàng mới? Tạo tài khoản
Hỗ trợ bán hàng 01
0466.865.767
Hỗ trợ bán hàng 02
0466.616.089
Hỗ trợ bán hàng 03
0466.871.930
Hỗ trợ bán hàng 04
0463.275.577
Khách mua sỉ
0462.543.537
0866.835.666
0866.831.666
0866.574.888
0866.857.843
0866.853.398
0 sản phẩm
Bigmua
Đăng ký nhận tin khuyến mại & quà tặng từ Bigmua
Chúng tôi cam kết bảo mật tuyệt đối thông tin của quý khách, và quý khách có thể hủy đăng ký bất kỳ lúc nào . Bằng việc đăng ký nhận khuyến mãi từ Bigmua, bạn đã đọc và hiểu chính sách bảo mật của chúng tôi
0462.671.282 - 0965.175.284
Mua trực tiếp: Số 99B, Phạm Hùng, Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội >> Xem bản đồ
0866.570.999 - 0866.835.666
Mua trực tiếp: Số 5-7, TCH35, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, TP.HCM >> Xem bản đồ

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Accept-Ranges: bytes


text:
Con gái 3 tuổi đáng yêu của Ưng Đại Vệ lần đầu lộ diện
28/11/2016
izzi
Không chỉ trở lại sân khấu sau một thời gian vắng bóng, lần đầu tiên Ưng Đại Vệ chia sẻ hình ảnh của cô con gái 3 tuổi với khán giả.
Có thể bạn quan tâm
-
Tưởng chừng nguôi ngoai, vợ Duy Nhân lại bật khóc nức nở vì tình vợ chồng, tất cả đều xót xa
-
Mới công khai yêu nhau, Cát Phượng bất ngờ được tình trẻ tặng nhà 3 tỷ
-
Bất ngờ với cách chồng Ngọc Lan đối xử với ‘kẻ thù không đội trời chung’ của vợ mình
TIN HOT
Tin mới
-
Bí quyết giữ chồng (Đọc cười rách cả miệng)
-
Những cô nàng “quá khổ” và quá trình lột xác ngoạn mục
-
10 vị trí nốt ruồi nên xóa đi

markdown:
# Con gái 3 tuổi đáng yêu của Ưng Đại Vệ lần đầu lộ diện
28/11/2016
izzi
Không chỉ trở lại sân khấu sau một thời gian vắng bóng, lần đầu tiên Ưng Đại Vệ chia sẻ hình ảnh của cô con gái 3 tuổi với khán giả.
##
[Có thể bạn quan tâm](javascript:void(0);)
-
[Tưởng chừng nguôi ngoai, vợ Duy Nhân lại bật khóc nức nở vì tình vợ chồng, tất cả đều xót xa](http://blogtin.com/tuong-chung-nguoi-ngoai-vo-duy-nhan-lai-bat-khoc-nuc-no-vi-tinh-vo-chong-tat-ca-deu-xot-xa.html)
-
[Mới công khai yêu nhau, Cát Phượng bất ngờ được tình trẻ tặng nhà 3 tỷ](http://blogtin.com/moi-cong-khai-yeu-nhau-cat-phuong-bat-ngo-duoc-tinh-tre-tang-nha-3-ty.html)
-
[Bất ngờ với cách chồng Ngọc Lan đối xử với ‘kẻ thù không đội trời chung’ của vợ mình](http://blogtin.com/bat-ngo-voi-cach-chong-ngoc-lan-doi-xu-voi-ke-thu-khong-doi-troi-chung-cua-vo-minh.html)
### TIN HOT
##
[Tin mới](javascript:void(0);)
-
[Bí quyết giữ chồng (Đọc cười rách cả miệng)](http://blogtin.com/bi-quyet-giu-chong-doc-cuoi-rach-ca-mieng.html)
-
[Những cô nàng “quá khổ” và quá trình lột xác ngoạn mục](http://blogtin.com/nhung-co-nang-qua-kho-va-qua-trinh-lot-xac-ngoan-muc.html)
-
[10 vị trí nốt ruồi nên xóa đi](http://blogtin.com/10-vi-tri-not-ruoi-nen-xoa-di.html)

WARC-Truncated: length

Server: nginx

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file


text:
Link Download
Để tải phim Cho Yêu Thương Quay Về về máy, bạn nhập mã xác nhận bên duới rồi bấm nút "Lấy link download". Danh sách link tải phim miễn phí sẽ hiện ra. Hãy chọn server phù hợp để downnload với tốc độ nhanh nhất.
Phim liên quan
- Sống Chung Với Mẹ Chồng 2017 Tình Cảm
- Người Phán Xử 2017 Tình Cảm, Tâm Lý
- Cười Lên Vợ Ơi Phần 2 2017 Hài Hước
- Xin Chào Ông Chủ 2016 Hài Hước
- Mặt Nạ Tình Yêu 2015 Tâm Lý, Tình Cảm
- Gia Đình Là Số 1 2017 Tình Cảm, Tâm Lý
- Biển Đời Giông Tố 2017 Tình Cảm, Tâm Lý
- Nơi Ẩn Nấp Bình Yên 2017 Tâm Lý, Tình Cảm
Phim cùng thể loại
- Móc Xích Tình Duyên 2017 Tình Cảm
- Thần Mai Mối 3: Hoa Khôi Săn Tình Qua Mạng 2017 Tâm Lý, Tình Cảm
- Những Chàng Trai Bơi Lội 2017 Tâm Lý, Tình Cảm
- Đêm Đó Tôi Biết Các Người Làm Gì 2016 Tâm Lý, Tình Cảm
- Hãy Gọi Cho Saul Phần 3 2017 Hình sự, Tình Cảm
- Hòa Thượng Sa Ngã 2017 Hoạt Hình, Tình Cảm
- Lương Duyên Tiền Định 2016 Hài Hước, Tình Cảm
- Tình Thánh 2016 Hài Hước, Tình Cảm
- Ngự Tỷ Trở Về 2017 Tình Cảm
- Cầu Hôn Đại Tác Chiến 2017 Tâm Lý, Tình Cảm
- Người Thừa Kế 2017 Tâm Lý, Tình Cảm
- Bí Quả 2017 Tâm Lý, Tình Cảm
Từ khóa tìm nhiều: dòng dõi sát thủ Đảo hải tặc running man nhật ký ma cà rồng phần 8 vụ nổ lớn phần 9 gia Đình là số 1 Mà Cà Rồng long môn phi giáp người vận chuyển 1 naruto shippuuden mái Ấm gia Đình bằng chứng thép Ước mơ lấp lánh người trong giang hồ 2: mãnh long quá giang vượt ngục phần 5: cuộc vượt ngục cuối cùng hiện tượng siêu nhiên bảy viên ngọc rồng siêu cấp Vuot Ngục harry potter và chiếc cốc lửa Âm Muu Và Tình Yêu
Bomtan.Org - Xem phim online miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh. Bom Tấn tổng hợp có chọn lọc các phim từ nhiều nguồn trên internet (youtube, picasa,...) để mang đến cho các bạn những bộ phim hành động, phim võ thuật, các thể loại phim tâm lý tình cảm hay nhất.
RSS - Sitemap
© 2015 BomTan. All Rights Reserved. Website thử nghiệm với mục đích giao lưu học hỏi, đang chờ xin giấy phép.

markdown:
|
|
## Download Cho Yêu Thương Quay Về
## Link Download
Để
**tải phim Cho Yêu Thương Quay Về**về máy, bạn nhập mã xác nhận bên duới rồi bấm nút "Lấy link download". Danh sách link **tải phim**miễn phí sẽ hiện ra. Hãy chọn server phù hợp để downnload với tốc độ nhanh nhất.
Phim liên quan
-
[Sống Chung Với Mẹ Chồng](/phim-song-chung-voi-me-chong-16604.html)2017 Tình Cảm
-
[Người Phán Xử](/phim-nguoi-phan-xu-16255.html)2017 Tình Cảm, Tâm Lý
-
[Cười Lên Vợ Ơi Phần 2](/phim-cuoi-len-vo-oi-phan-2-16659.html)2017 Hài Hước
-
[Xin Chào Ông Chủ](/phim-xin-chao-ong-chu-16020.html)2016 Hài Hước
-
[Mặt Nạ Tình Yêu](/phim-mat-na-tinh-yeu--14313.html)2015 Tâm Lý, Tình Cảm
-
[Gia Đình Là Số 1](/phim-gia-dinh-la-so-1-8885.html)2017 Tình Cảm, Tâm Lý
-
[Biển Đời Giông Tố](/phim-bien-doi-giong-to--16731.html)2017 Tình Cảm, Tâm Lý
-
[Nơi Ẩn Nấp Bình Yên](/phim-noi-an-nap-binh-yen-16244.html)2017 Tâm Lý, Tình Cảm
Phim cùng thể loại
-
[Móc Xích Tình Duyên](/phim-moc-xich-tinh-duyen-16839.html)2017 Tình Cảm
-
[Thần Mai Mối 3: Hoa Khôi Săn Tình Qua Mạng](/phim-than-mai-moi-3-hoa-khoi-san-tinh-qua-mang-16835.html)2017 Tâm Lý, Tình Cảm
-
[Những Chàng Trai Bơi Lội](/phim-nhung-chang-trai-boi-loi-16829.html)2017 Tâm Lý, Tình Cảm
-
[Đêm Đó Tôi Biết Các Người Làm Gì](/phim-dem-do-toi-biet-cac-nguoi-lam-gi-16819.html)2016 Tâm Lý, Tình Cảm
-
[Hãy Gọi Cho Saul Phần 3](/phim-hay-goi-cho-saul-phan-3-16807.html)2017 Hình sự, Tình Cảm
-
[Hòa Thượng Sa Ngã](/phim-hoa-thuong-sa-nga-16805.html)2017 Hoạt Hình, Tình Cảm
-
[Lương Duyên Tiền Định](/phim-luong-duyen-tien-dinh-16803.html)2016 Hài Hước, Tình Cảm
-
[Tình Thánh](/phim-tinh-thanh-16800.html)2016 Hài Hước, Tình Cảm
-
[Ngự Tỷ Trở Về](/phim-ngu-ty-tro-ve-16782.html)2017 Tình Cảm
-
[Cầu Hôn Đại Tác Chiến](/phim-cau-hon-dai-tac-chien-16780.html)2017 Tâm Lý, Tình Cảm
-
[Người Thừa Kế](/phim-nguoi-thua-ke-16779.html)2017 Tâm Lý, Tình Cảm
-
[Bí Quả](/phim-bi-qua-16777.html)2017 Tâm Lý, Tình Cảm **Từ khóa tìm nhiều:** [dòng dõi sát thủ](/phim-bom-tan-2128.html) [Đảo hải tặc](/phim-dao-hai-tac-4168.html) [running man](/phim-thu-thach-than-tuong-12585.html) [nhật ký ma cà rồng phần 8](/phim-nhat-ky-ma-ca-rong-phan-8-15796.html) [vụ nổ lớn phần 9](/phim-vu-no-lon-phan-9-15617.html) [gia Đình là số 1](/phim-gia-dinh-la-so-1-8885.html) [Mà Cà Rồng](/tu-khoa/Mà-Cà-Rồng) [long môn phi giáp](/phim-long-mon-phi-giap-2015-13135.html) [người vận chuyển 1](/phim-nguoi-van-chuyen-1-4504.html) [naruto shippuuden](/phim-naruto-shippuuden-4106.html) [mái Ấm gia Đình](/phim-mai-am-gia-dinh-10248.html) [bằng chứng thép](/phim-bang-chung-thep-15162.html) [Ước mơ lấp lánh](/phim-uoc-mo-lap-lanh-9890.html) [người trong giang hồ 2: mãnh long quá giang](/phim-nguoi-trong-giang-ho-2-manh-long-qua-giang-3708.html) [vượt ngục phần 5: cuộc vượt ngục cuối cùng](/phim-vuot-nguc-5-cuoc-vuot-nguc-cuoi-cung-11206.html) [hiện tượng siêu nhiên](/phim-hien-tuong-sieu-nhien-15862.html) [bảy viên ngọc rồng siêu cấp](/phim-bay-vien-ngoc-rong-sieu-cap-13481.html) [Vuot Ngục](/tu-khoa/Vuot-Ngục) [harry potter và chiếc cốc lửa](/phim-harry-potter-va-chiec-coc-lua-12752.html) [Âm Muu Và Tình Yêu](/tu-khoa/Âm-Muu-Và-Tình-Yêu)
Bomtan.Org - Xem phim online miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh. Bom Tấn tổng hợp có chọn lọc các phim từ nhiều nguồn trên internet (youtube, picasa,...) để mang đến cho các bạn những bộ
[, phim hành động](http://bomtan.org/the-loai/hanh-dong.html) [, các thể loại](http://bomtan.org/the-loai/vo-thuat.html) **phim võ thuật** [tình cảm hay nhất.](http://bomtan.org/the-loai/tam-ly.html) **phim tâm lý** [RSS](http://bomtan.org/rss.php)- [Sitemap](http://bomtan.org/sitemap.xml)
© 2015 BomTan. All Rights Reserved. Website thử nghiệm với mục đích giao lưu học hỏi, đang chờ xin giấy phép.

Server: cloudflare-nginx


text:
Toggle navigation
Hoa trang trí nhà
Trồng rau tại nhà
Cây cảnh trang trí nhà
In ấn trang trí nhà
Bạn của nhà nông
Mua bán nhanh
Dịch vụ in ấn
Giao tốc hành
Tìm mua ôtô
Tư vấn xe ôtô
Bản tin xe hơi
Nông Nghiệp
Trang chủ
mua xe ôtô Subaru
mua xe ôtô Subaru, tag của CayLua.vn, nội dung mới nhất về mua xe ôtô Subaru, Trang 1
.
Giá xe Subaru XV Crosstrek
Minh Thiện
, Thành viên của caylua.vn
Cảm nhận xe Subaru XV Crosstrek là một mẫu xe đáng cân nhắc nếu bạn đang tìm kiếm một mẫu hatchback nhỏ gọn và có tính linh hoạt cao.
Đọc tiếp
25/08/2016 09:20:45
244
Trang chủ
mua xe ôtô Subaru
Tin mới nhất
Bật mí 5 quà tặng sức khỏe đẳng cấp dành tặng Sếp
24/04/2017
8
Quà tặng đẳng cấp cho sức khỏe tác dụng giảm cholesterol tự nhiên
20/04/2017
12
Garage sửa xe Ford Transit tại TPHCM
20/04/2017
13
Tinh dầu hạt lanh - Thực phẩm bổ sung phốt pho cho bệnh loãng xương
18/04/2017
17
Tin xem nhiều nhất
Bật mí 5 quà tặng sức khỏe đẳng cấp dành tặng Sếp
24/04/2017
8
Quà tặng đẳng cấp cho sức khỏe tác dụng giảm cholesterol tự nhiên
20/04/2017
12
Garage sửa xe Ford Transit tại TPHCM
20/04/2017
13
PhonePage - Trang Số Điện Thoại của In Hiflex Giá Rẻ
23/04/2016
13
PhonePage - Trang Số Điện Thoại của In Kỹ Thuật Số Uy Tín
21/04/2016
14
Hoa trang trí nhà
5 loài hoa trang trí nhà vừa đẹp mắt lại vô cùng ý nghĩa
Những loại hoa nên mua chưng trong nhà dịp Tết để tăng may mắn
569
Nên cân nhắc khi trang trí hoa khô cho phòng ngủ
217
Trồng rau tại nhà
Cách trồng sạch rau hữu cơ tại nhà đơn giản nhất
Tất tần tật các mẹo trồng rau trong thùng xốp để có vườn rau xanh mơn mởn
1346
Xôi Chè Phúc Lộc Thọ với VIP MuaBanNhanh.com
412
Cây cảnh trang trí nhà
15 loại cây cảnh lọc chất độc tốt nhất nên trồng trong nhà
Những cây cảnh trồng trong nhà tốt cho sức khỏe
748
Những loại cây cảnh trồng trong nhà hút tài lộc
723

markdown:
.
##
![ Giá xe Subaru XV Crosstrek](http://cdn.caylua.vn/asset/home/img/250/57be55fdd41881472091645.jpg)
##
[Giá xe Subaru XV Crosstrek](http://caylua.vn/gia-xe-subaru-xv-crosstrek-219.html)
Cảm nhận xe Subaru XV Crosstrek là một mẫu xe đáng cân nhắc nếu bạn đang tìm kiếm một mẫu hatchback nhỏ gọn và có tính linh hoạt cao.

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Chơi Game
Game Mobile
Trang chủ
Game Mới
Game chơi nhiều
Đua Xe
Hành Động
Nấu Ăn
Bắn Súng
Siêu Nhân
Mario
Thời Trang
Chiến Thuật
Tất cả
Trang chủ
»
Game Ban Sung
The most awaited third sequel to the successful Boxhead series has finally arrive. With more rooms and finally with cooperative and deathmatch mode, this is surely the best of the Boxhead series. Grab a friend now coz its time to bring on some carnage! Have fun! Player 1 Arrow Keys - Move. / - Shoot. Player 2 WASD - Move. Spacebar - Shoot.
Thể loại:
1 Player
,
2 Players
,
Blood
,
Flash
,
Fun
,
Series
,
Shoot 'Em Up
,
Game Ban Sung
,
Zombies
,
Chơi game Box Head - 2Play màn hình rộng
Thảo luận và chia sẻ game Box Head - 2Play trên Facebook
Nhúng game Box Head - 2Play vào web/blog
Game cùng thể loại
Biệt kích
74978 lượt chơi
Diệt xã hội đen
10377 lượt chơi
Tay súng miền tây
8806 lượt chơi
Bảo vệ cống ngầm
11440 lượt chơi
Bắn chim
10604 lượt chơi
Bắn đĩa 2
13718 lượt chơi
Kẻ săn tiền thưởng
9191 lượt chơi
Chiến thuyền đại chiến
11611 lượt chơi
Nhiệm vụ cuối cùng
26423 lượt chơi
Bắn tỉa trong đêm
11969 lượt chơi
Tay súng zombies
13927 lượt chơi
Tay súng nhanh
31550 lượt chơi
Săn vịt trên biển
22431 lượt chơi
13 ngày sinh tử
9715 lượt chơi
Săn chim cánh cụt
24748 lượt chơi
Đua xe bắn súng
75086 lượt chơi
Batman bắn súng
21004 lượt chơi
Một mình chống cướp
36483 lượt chơi
Bắn vịt trong rừng
18592 lượt chơi
thổ dân diệt zombies
16474 lượt chơi
Tìm
Choi Game Đề Cử
Mèo tôm vượt sông
Đường đua khốc liệt
zombie tìm đầu
mario hạ cánh
Game kinh điển
Ninja Kage
Săn vịt
Rồng đen
Cờ caro
Bắn tank
Bắn gà online
Chém hoa quả 2
Mario cổ điển
Chém hoa quả
Line 98
TIN TỨC GAME
Ngành game chuẩn bị chuyển mình vì sự lung lay của đế chế Flash
Hàng nghìn người tiễn đưa cố chủ tịch Nintendo
Xbox One sẽ hỗ trợ chuột và bàn phím
Những món đồ chơi độc đi kèm game
Quy Định Sử Dụng
|
Trợ Giúp
|
Báo giá
|
Liên Hệ
|
Đầu Trang
Copyright © 2010
ChoiGame.Biz
All rights reserved
Link Hay:
Game Tính Điểm
|
Game Đá Bóng
|
Game Đánh Nhau
|
Game Ninja
|
Game 2 Nguoi
|
tin tuc game
, Shop
thời trang Hàn Quốc
, web
tải game ivegas
chơi bài
ivegas
theo phong cách las vegas,
đọc truyện tranh one piece sub tiếng việt

Cache-Control: private


text: THÀNH PHÁT MOBILE TẶNG THẺ 8GB BH 12 THÁNG BAO TEST 1 TUẦN -Chuyên cung cấp các dòng điện thoại xách tay chính hảng -Hàng mới 100% nguyên hộp phụ kiện zin đầy đủ -Bán đúng giá với xuất xứ từng loại hàng -Bảo hành 12 tháng tại cửa hàng : Đổi mới trong 7 ngày do lổi nhà sản xuất -Bán đúng giá theo từng loại hàng và luôn luôn rẽ nhất thị trườngKhuyến mãi tặng thẻ 2GB / 4GB /8GB / 16GB theo giá trị từng sản phẩm. ĐC: 609_Lạc Long Quân_F10_Q. Tân Bình_TPHCM Hotline: 0976.23.23.21 (Mr: Cường) 093.770.7752 (Mr Phát) Website: mobilethanhphat.com Yahoo: mobilethanhphat Mail:mobilethanhphat@yahoo.com.vn CÁCH THỨC MUA HÀNG * Khách hàng tại TPHCM Qúy khách đến tại địa chỉ ĐC: 609_Lạc long Quân_F10_Q.Tân Bình _Tphcm Hoặc Chúng tôi giao hàng miển phí vận chuyển trong phạm vi TPHCM. * Khách Hàng ở Tỉnh xa / Ngoại Thành. Qúy khách có thể thanh toán qua các Chành xe trong các tuyến TPHCM và Tỉnh như; Xe TÔ CHÂU ( Cần Thơ) Xe HUỲNH ĐẠT( Vĩnh Long) Xe THÀNH BƯỞI( Đà Lạt) Xe PHƯƠNG TRANG( Nha Trang) Xe HOA MAI( Vủng Tàu) ......................... (3):Thanh toán qua tài khoản ngân hàng. Sacombank: 060028993377: Đoàn thanh Sĩ Vietcombank: 0441003896227: Bùi thị kim Anh ĐongA Bank: 0103295294 : Bùi thị hoàng Anh ____________________ Chúng tôi sẽ giao hàng với khách hàng ở TPHCM trong vòng 1giờ sau khi đặt hàng. _______________________ Với khách hàng ở xa. Nếu trong phạm vi trung tâm thành phố Qúy khách sẽ nhận hàng trong vòng 24 giờ sau khi thanh toán. Còn các khách hàng ở xã /huyện thì sẽ nhận hàng trong 36 giờ sau khi thanh toán _______________________________________ Xin chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ ************************** ***************&&&&&&&&&&&&&&&&********************* NOKIA 8800 CARBON ARTE Hàng chính hảng xách tay Mới 100% Full Boxt Thông tin cơ bản Hãng sản xuất : Nokia Mạng : • GSM900 • GSM1800 • GSM1900 • UMTS 2100 Kiểu dáng : Kiểu trượt Màn hình Màn hình : 16M màu-OLED Kích thước màn hình : 2inch Độ phân giải màn hình : 240 x 320pixels CPU Số lượng Cores : Single Core Bộ vi xử lý : Không có GPU Bộ xử lý đồ hoạ : Xserve Bộ nhớ Bộ nhớ trong : 4GB OS Hệ điều hành : Không có Tính năng Sổ địa chỉ : 1000địa chỉ Nhật ký cuộc gọi : 20x20x20 Tin nhắn : • Email • MMS • SMS Kiểu chuông : • Nhạc chuông đa âm sắc • MP3 • 64 âm sắc Rung : Số sim : 1 Sim - Loại thẻ nhớ tích hợp : • Không hỗ trợ Đồng bộ hóa dữ liệu : • Bluetooth 2.0 • EDGE • GPRS • HSCSD Kiểu kết nối : • MicroUSB Camera : 3.15Megapixel Tính năng : • Loa thoại rảnh tay tích hợp (Built-in handsfree) • Ghi âm • Loa ngoài • Từ điển T9 • Quay Video • Công nghệ 3G Tính năng khác : Carbon fibre and titanium body Durable stainless steel covers Turn-to-mute Màu : • Đen Pin Pin : Li-Ion 1000mAh Thời gian đàm thoại : 3giờ Thời gian chờ : 300giờ Khác Trọng lượng : 150g Kích thước : 109 x 45.6 x 14.6 mm GIÁ BÁN: 18.400.000 VND BẢO HÀNH 12 THÁNG TẠI CỬA HÀNG

X-Cache: HIT from Backend


text: TRUNG TÂM SỬA CHỮA - BẢO HÀNH MÁY GIẶT ELETROLUX TẠI HÀ NỘI *** Địa chỉ tin cậy cho mọi gia đình*** Chúng tôi cam kết sẽ làm bạn hài lòng Sửa chữa chuyên nghiệp - phục vụ nhanh - không ngại xa Trung tâm sửa chữa khắc phục nhanh các sự cố MÁY GIẶT ELETROLUX Nhiệm vụ chức năng là trung tâm dịch vụ chăm sóc khách hàng dịch vụ sửa chữa giới thiệu bán sản phẩm của Electrolux Việt Nam tại thị trường Miền Bắc Trung tâm bảo hành 133 thái hà, chuyên bảo hành, sửa chữa máy giặt electrolux Nếu gia đình có thiết bị máy giặt .Hãng Electrolux gặp sự cố hãy nhấc máy gọi ngay cho Trung tâm chúng tôi. Chúng tôi, với đội ngũ nhân viên trực tổng đài 24/24. Sẵn sàng phục vụ khách hàng ngay khi khách hàng liên hệ. Mọi chi tiết dịch vụ cũng như gửi yêu cầu, phản hồi của khách hàng đối với trung tâm bảo hành máy giặt Electrolux tại Hà Nội luôn được chúng tôi đón nhận và phúc đáp tận tình. Cảm ơn quý khách hàng đã tin dùng dịch vụ của chúng tôi trong thời gian qua Hãy gọi ngay cho chúng tôi khi quý khách cần để được phục vụ tận tình chu đáo. Sửa chữa rộng khắp HÀ NỘI các tỉnh lân cận sẽ phục vụ quý khách hàng trong thời gian nhanh nhất .+Các cơ sở trực thuộc TRUNG TÂM SỬA CHỮA BẢO HÀNH TẠI HÀ NỘI Mọi chi tiết liên hệ về trung tâm điều hành (24/7): CS1 - 86 Chùa Hà - Cầu Giấy : 04.63.28.15.02 CS2: - 133 Thái Hà : 04.66.73.92.04 - 0977.209.559 CS3: - Gia Lâm - Long Biên : 04.39.97.21.97 CS4: - 41 Ngõ Thái Thịnh 1 - Đống Đa 04:85.87.23.81 CS5: - 118 Nguyễn Văn Cừ 04:85.87.23.82 - 0972.122.359 CS6: - Sóc Sơn - Đông Anh 04:85.87.25.20 CS7: - 199 Hoàng Hoa Thám :04.39.97.21.98 - 0989.987.069 √ Giá hợp lý - Chất lượng cao - Dịch vụ bảo hành tốt Rất Hân Hạnh Được Phục Vụ Qúy Khách

markdown:
[TT BẢO HÀNH MÁY GIẶT ELECTROLUX Tại HÀ NỘI 39 972 198](threads/tt-bao-hanh-may-giat-electrolux-tai-ha-noi-39-972-198.17212/)
Thảo luận trong '
[Dịch vụ cài đặt và sửa chữa](forums/dich-vu-cai-dat-va-sua-chua.73/)' bắt đầu bởi [leyennhi](members/leyennhi.75582/), [2 Tháng 12 2013](threads/tt-bao-hanh-may-giat-electrolux-tai-ha-noi-39-972-198.17212/).
Thảo luận trong '
[Dịch vụ cài đặt và sửa chữa](forums/dich-vu-cai-dat-va-sua-chua.73/)' bắt đầu bởi [leyennhi](members/leyennhi.75582/), [2 Tháng 12 2013](threads/tt-bao-hanh-may-giat-electrolux-tai-ha-noi-39-972-198.17212/).


text:
Hồ Chí Minh Cơ sở sản xuất hộp quẹt, hộp quẹt bấm, hộp quẹt ga, hộp quẹt zippo, bật lửa, hộp quẹt làm quà tặng
Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi tranngocson186, 8/3/16.
Lượt xem: 179
Similar Threads: sở sản
Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi tranngocson186, 8/3/16.
Lượt xem: 179

markdown:
# Hồ Chí Minh Cơ sở sản xuất hộp quẹt, hộp quẹt bấm, hộp quẹt ga, hộp quẹt zippo, bật lửa, hộp quẹt làm quà tặng
Thảo luận trong '
[Linh Tinh](forums/linh-tinh.320/)' bắt đầu bởi [tranngocson186](members/tranngocson186.38864/), [8/3/16](threads/co-so-san-xuat-hop-quet-hop-quet-bam-hop-quet-ga-hop-quet-zippo-bat-lua-hop-quet-lam-qua-tang.84857/).
Lượt xem: 179
Similar Threads: sở sản
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Linh Tinh||
|

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text: Trong thời gian gần đây, Luật Việt Tín nhận được rất nhiều câu hỏi của quý khách hàng xoay quanh vấn đề đăng ký thương hiệu. Tuy nhiên, điều quan trọng mà một doanh nghiệp, cá nhân cần lưu tâm trước là làm sao biết được thương hiệu của doanh nghiệp, cá nhân đã có ai đăng ký trước đó hay chưa? Nếu bây giờ đi đăng ký thương hiệu thì có được cấp hay không? Thực tế rất nhiều thương hiệu đi đăng ký sau 01 năm thì bị Cục sở hữu trí tuệ từ chối vì trùng hoặc tương tự gây nhầm lẫn với một thương hiệu đã có trước đó. Vì vậy việc tra cứu trước sự tồn tại của thương hiệu mà doanh nghiệp, cá nhân muốn đăng ký độc quyền là bước tối quan trọng. Luật Việt tín trên cơ sở thương hiệu cụ thể của doanh nghiệp, cá nhân sẽ tiến hành tra cứu và sau đó đánh giá giúp về khả năng đăng ký thương hiệu đó có khả thi hay không; hoặc khuyến nghị sửa đổi theo hướng phù hợp. Thực tế cho thấy, đăng ký thương hiệu là một việc dễ dàng nếu người thực hiện có chuyên môn. Nhưng các doanh nghiệp thường không có chuyên môn nên rất có thể vi phạm bản quyền trong việc sử dụng trùng thương hiệu. Luật Việt Tín là công ty có uy tín và trình độ chuyên môn cao trong vấn đề đăng ký thương hiệu. Với sự am hiểu sâu sắc pháp luật và kinh nghiệm trong nhiều năm, luật Việt Tín luôn là địa chỉ tin cậy cho các doanh nghiệp trong cả nước. Nếu quý khách có nhu cầu đăng ký thương hiệu, hãy liên hệ ngay tới luật Việt Tín qua hotline: 1900 565689 để được tư vấn trực tiếp và hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi mong sẽ được hợp tác với quý khách hàng trong thời gian tới.

markdown:
# Dịch vụ đăng ký thương hiệu
Thảo luận trong '
[Trò chuyện linh tinh](forums/tro-chuyen-linh-tinh.248/)' bắt đầu bởi [tienmanh0211](members/tienmanh0211.55966/), [20/5/16](threads/dich-vu-dang-ky-thuong-hieu.101100/).
Lượt xem: 48
Similar Threads: Dịch vụ
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Trò chuyện linh tinh||
|
Thảo luận trong '
[Trò chuyện linh tinh](forums/tro-chuyen-linh-tinh.248/)' bắt đầu bởi [tienmanh0211](members/tienmanh0211.55966/), [20/5/16](threads/dich-vu-dang-ky-thuong-hieu.101100/).
Lượt xem: 48
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Trò chuyện linh tinh||
|


text:
Toàn Quốc Làm gì khi mà bạn không đủ ngân sách để trang trí nhà bếp
Thảo luận trong 'Nội Thất - Xây Dựng' bắt đầu bởi allice, 19/5/16.
Lượt xem: 38
Similar Threads: Làm bạn
Thảo luận trong 'Nội Thất - Xây Dựng' bắt đầu bởi allice, 19/5/16.
Lượt xem: 38

markdown:
# Toàn Quốc Làm gì khi mà bạn không đủ ngân sách để trang trí nhà bếp
Thảo luận trong '
[Nội Thất - Xây Dựng](forums/noi-that-xay-dung.321/)' bắt đầu bởi [allice](members/allice.57205/), [19/5/16](threads/lam-gi-khi-ma-ban-khong-du-ngan-sach-de-trang-tri-nha-bep.100918/).
Lượt xem: 38
Similar Threads: Làm bạn
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Nội Thất - Xây Dựng||
|
Thảo luận trong '
[Nội Thất - Xây Dựng](forums/noi-that-xay-dung.321/)' bắt đầu bởi [allice](members/allice.57205/), [19/5/16](threads/lam-gi-khi-ma-ban-khong-du-ngan-sach-de-trang-tri-nha-bep.100918/).
Lượt xem: 38
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Nội Thất - Xây Dựng||
|


text:
CNTT2
Mời các bạn đăng kí thành viên để hưởng được những quền lợi từ diễn đàn, và cùng nhau chia sẻ kiến thức ,giao lưu học hỏi.
Nếu bạn đã là thành viên của diễn đàn thì hãy nhấn login để đăng nhập vào diễn đàn.
Cảm ơn các bạn đã tham gia diễn đàn CNTT2-K9
HỆ THỐNG DIỄN ĐÀN CỦA CNTT2K9
Index
Calendar
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập:
:: Quên mật khẩu
Xem điểm thi
Các bạn nhập MSSV vào ô bên dưới
Ví dụ như: 09.020.001
Tìm kiếm
Inside
G
o
o
g
l
e
Display results as :
Posts
Topics
Advanced Search
Latest topics
»
Thật buồn khi 4r không còn hoạt động như xưa nữa :(
Sat Jun 09, 2012 10:03 pm by
bankimo
»
Bình chọn áo đấu các CLB, đội tuyển
Tue May 29, 2012 4:38 pm by
holyangell
»
Game dàn trận theo lược PS1 còn gọi là Thập Tự Chinh(Rất hay nghe..)
Sat Apr 14, 2012 4:24 pm by
zjnxct
»
Xem bóng đá ngoại hạng anh miễn phái K+1 HD và K+ NS
Sun Mar 11, 2012 11:05 pm by
bankimo
»
Có thật lòng yêu ?
Wed Mar 07, 2012 2:48 pm by
holyangell
»
Auto Võ lâm 2-Chip Auto Võ lâm 2 crack BẢn Mới Nhất Một Số Auto HOt
Tue Mar 06, 2012 10:11 am by
muabanitem
»
Auto Võ Lâm 2, ChipAuto auto kích tống liêu, train lv. Auto chế phù, chế đồ
Tue Mar 06, 2012 10:10 am by
muabanitem
»
Auto Võ Lâm 2: tất cả các loại auto Víp và crack đầy đủ hoàn thiện 100%
Tue Mar 06, 2012 10:09 am by
muabanitem
»
Auto Chien Truong Võ Lâm 2
Tue Mar 06, 2012 10:08 am by
muabanitem
Top posters
cutuan527
(1051)
caingocthanh
(559)
holyangell
(486)
bankimo
(381)
zailangtu911
(369)
nguyenthanhvu
(300)
dinhhuunho
(153)
Admin
(145)
nguyen chi ha
(145)
zztanzzthanhzz
(126)
Liên kết
Trường Đại Học Cửu Long
Diễn đàn thầy Pha
Lớp CNTT3-K9
Lớp CNTT1-K9
Lớp CNTT1-K10
Lớp CNTT2-K10
April 2017
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Calendar
Thắc mắc
Người Quản Trị
Moderator
Statistics
Diễn Đàn hiện có
7385
thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký:
lanhuong dinh
Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là
5059
in
1953
subjects
CNTT2
::
Thông Báo
Share
|
Mừng quá diễn đàn lên mốc hơn 3000 rùi!!
Tác giả
Thông điệp
nt_kimcuong1909
Thành viên cấp 1
Tổng số bài gửi
:
60
Join date
:
20/11/2009
Đến từ
:
IT2-K9
Tiêu đề: Mừng quá diễn đàn lên mốc hơn 3000 rùi!!
Tue May 11, 2010 10:08 pm
Đến thời điểm này thì diễn đàn đã hơn 3000 thành viên rồi đó, mừng quá đi. Khi nào đi ăn mừng đây... chuẩn bị tiền ăn mừng nha Admin và 2 Mod
Mừng quá diễn đàn lên mốc hơn 3000 rùi!!
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
CNTT2
::
Thông Báo
CNTT2
::
Thông Báo

markdown:
|CNTT2|
|Mời các bạn đăng kí thành viên để hưởng được những quền lợi từ diễn đàn, và cùng nhau chia sẻ kiến thức ,giao lưu học hỏi.|
Nếu bạn đã là thành viên của diễn đàn thì hãy nhấn login để đăng nhập vào diễn đàn.
Cảm ơn các bạn đã tham gia diễn đàn CNTT2-K9
HỆ THỐNG DIỄN ĐÀN CỦA CNTT2K9
![]()
Admin
![]()
![]()
![]()
![]()
|Liên kết|
April 2017
|Thắc mắc|
Người Quản Trị
|Statistics|
|Diễn Đàn hiện có |7385 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký:
Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là
5059 in 1953 subjects
![]()
|Tác giả||Thông điệp|
Thành viên cấp 1
![]()
![]()
![]()
![]()
## Mừng quá diễn đàn lên mốc hơn 3000 rùi!!
![]()

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: no-cache

X-Content-Type-Options: nosniff

Vary: User-Agent

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"


text:
24 tháng 6, 2008
Kỹ năng giúp đỡ
Kỹ năng giúp đỡ
Chụng ta cần biết là mọi người đều mong muốn được nghe, được lắng nghe và được thấu hiểu.
Thể hiện kỹ năng giúp đỡ hiệu quả:
• Thể hiện sự quan tâm và mong muốn giúp đỡ
• Hỏi về cảm nhận và suy nghĩ
• Không phê phán
• Cố gắng phát triển sự tin tưởng ( tạo môi trường ấm cúng và chấp nhận)
• Xưng tên của người đó
• Làm cho người đó biết mình đang lắng nghe (thông qua hành vi)
• Trao đổi tập trung, không để đầu óc bị phân tán
• Lập lại hoặc tóm lược ý chính của người nói
• Đồng tình khí thấy chân thật
• Chú ý lắng nghe những từ phản ánh cảm xúc
• Thấu cảm những cảm xúc và phản hồi “Tôi hiểu những gì bạn nói”, “ tôi nghĩ tôi hiểu bạn đang cảm thấy gì”, “tôi có thể hiểu bạn nóng giận, chắc bạn đang phải ức chế lắm”
• Ghi nhận những quan tâm và sợ hãi, nhưng không ủng hộ những nhận thức sai lầm
• Làm hỏng cuộc trao đổi nếu tạo ảo tưởng và nhấn mạnh vào” đây nè và bây giờ”(Here and now)
• Giải quyết vấn đề (chỉ khi nào người đó sẵn sàng)
• Chuyển những mối quan tâm thành các bước giải quyết vấn đề (không phê phán, định hướng giải quyết)
• Cùng nhau động nảo
• Đừng bao giờ:
- Lý lẽ
- Cắt ngang
- Thuyết giảng
- Đưa ra những lời hứa hẹn không tốt
- Xác định vấn đề khi chưa được rõ
- Tầm thường hoá những tình huống hoặc các cảm xúc
- Cố gắng thuiyết phục họ về cái bất hợp lý của họ.
- Thách thức và đối đầu mạnh
- Thu hẹp khoảng cách
• Ngôn ngữ cơ thể (truyền thông không lời) cung cấp những thông điệp quan trọng. Các yếu tớ sau đây có thể giúp xoa dịu bớt thân chủ:
- Nhìn thân chủ ( không nhìn trừng trừng)
- Khoảng cách giữa hai người không quá gần, tôn trọng khoảng cách cá nhân,
- Giảm tối thiểu các điệu bộ, nhất là các hành vi bất ngờ
- Duy trì một tư thế “mở”( không khoanh tay hoặc gác chân, bàn tay mở ra)
- Nói nhẹ nhàng, một cách làm yên lòng thân chủ.
Nguyễn Ngọc Lâm (dịch từ Counseling Center)
Posted by Nhân viên xã hội at 14:31
Labels: Kỹ năng lắng nghe
Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
![ ](http://4.bp.blogspot.com/_7j_Vu8V8OE4/SGCkIl-rgdI/AAAAAAAAAro/U8HFd6m-G3E/s400/020535520X.jpg)
![ ](http://4.bp.blogspot.com/_7j_Vu8V8OE4/SGCkIl-rgdI/AAAAAAAAAro/U8HFd6m-G3E/s400/020535520X.jpg)
**Kỹ năng giúp đỡ**
Chụng ta cần biết là mọi người đều mong muốn được nghe, được lắng nghe và được thấu hiểu.
Thể hiện kỹ năng giúp đỡ hiệu quả:
• Thể hiện sự quan tâm và mong muốn giúp đỡ
• Hỏi về cảm nhận và suy nghĩ
• Không phê phán
• Cố gắng phát triển sự tin tưởng ( tạo môi trường ấm cúng và chấp nhận)
• Xưng tên của người đó
• Làm cho người đó biết mình đang lắng nghe (thông qua hành vi)
• Trao đổi tập trung, không để đầu óc bị phân tán
• Lập lại hoặc tóm lược ý chính của người nói
• Đồng tình khí thấy chân thật
• Chú ý lắng nghe những từ phản ánh cảm xúc
• Thấu cảm những cảm xúc và phản hồi “Tôi hiểu những gì bạn nói”, “ tôi nghĩ tôi hiểu bạn đang cảm thấy gì”, “tôi có thể hiểu bạn nóng giận, chắc bạn đang phải ức chế lắm”
• Ghi nhận những quan tâm và sợ hãi, nhưng không ủng hộ những nhận thức sai lầm
• Làm hỏng cuộc trao đổi nếu tạo ảo tưởng và nhấn mạnh vào” đây nè và bây giờ”(Here and now)
• Giải quyết vấn đề (chỉ khi nào người đó sẵn sàng)
• Chuyển những mối quan tâm thành các bước giải quyết vấn đề (không phê phán, định hướng giải quyết)
• Cùng nhau động nảo
• Đừng bao giờ:
- Lý lẽ
- Cắt ngang
- Thuyết giảng
- Đưa ra những lời hứa hẹn không tốt
- Xác định vấn đề khi chưa được rõ
- Tầm thường hoá những tình huống hoặc các cảm xúc
- Cố gắng thuiyết phục họ về cái bất hợp lý của họ.
- Thách thức và đối đầu mạnh
- Thu hẹp khoảng cách
• Ngôn ngữ cơ thể (truyền thông không lời) cung cấp những thông điệp quan trọng. Các yếu tớ sau đây có thể giúp xoa dịu bớt thân chủ:
- Nhìn thân chủ ( không nhìn trừng trừng)
- Khoảng cách giữa hai người không quá gần, tôn trọng khoảng cách cá nhân,
- Giảm tối thiểu các điệu bộ, nhất là các hành vi bất ngờ
- Duy trì một tư thế “mở”( không khoanh tay hoặc gác chân, bàn tay mở ra)
- Nói nhẹ nhàng, một cách làm yên lòng thân chủ.
Nguyễn Ngọc Lâm (dịch từ Counseling Center)
## Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

Server: GSE


text:
>
>
>
Tạo đề kiểm tra nhanh Toán 9
Tạo đề kiểm tra nhanh Toán 9
cùng học - Phần mềm sinh tự động đề kiểm tra từ Sơ đồ Test do người dùng nhập trực tiếp hoặc từ mẫu đề kiểm tra của Ngân hàng câu hỏi Toán 9. Kết quả cho phép chỉnh sửa trực tiếp trên màn hình và ghi ra File.
1676
1443
11 phút 2 giây
Mã kiểm tra:
Bài học khác

markdown:
![](images/home.png)
>
>
>
Tạo đề kiểm tra nhanh Toán 9
Tạo đề kiểm tra nhanh Toán 9
[cùng học](http://cunghoc.vn) - Phần mềm sinh tự động đề kiểm tra từ Sơ đồ Test do người dùng nhập trực tiếp hoặc từ mẫu đề kiểm tra của Ngân hàng câu hỏi **Toán 9**. Kết quả cho phép chỉnh sửa trực tiếp trên màn hình và ghi ra File.
1676
1443
11 phút 2 giây
Mã kiểm tra:
Bài học khác

Set-Cookie: lang=vietnamese; expires=Wed, 25-Apr-2018 04:26:14 GMT


text:
- Video - Ảnh
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Du lịch
- Bạn đọc
- Video - Ảnh
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Sống trẻ
- Đẹp
- Gia đình
- Công nghệ
- Du lịch
- Ô tô - Xe máy
- Chuyện lạ
- Làng cười
- Bạn đọc
- Đông Tây - Kim Cổ
- Doanh nghiệp
- Trang chủ Dân Việt

markdown: [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Du lịch](/du-lich/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Sống trẻ](/song-tre/) [Đẹp](/dep/) [Gia đình](/gia-dinh/) [Công nghệ](/cong-nghe/) [Du lịch](/du-lich/) [Ô tô - Xe máy](/o-to-xe-may/) [Chuyện lạ](/chuyen-la/) [Làng cười](/cuoi/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Đông Tây - Kim Cổ](/dong-tay-kim-co/) [Doanh nghiệp](/doanh-nghiep/) [Trang chủ Dân Việt](/trang-chu-dan-viet/)

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
char str --> tạo 1 biến tên là str kiểu ...ký tự
printf("\nNhap chuoi");
scanf("%s",str); // sai ở đây, biến ký tự thì phai ghi la scanf("%c",&str);
Nếu mục đích của bạn là nhập chuỗi thì làm như thế này:
Code:string str; printf("\nNhap chuoi:"); gets(str); //lưu ý, không thể dùng scanf("%s",str) để nhập chuỗi được vì nó chỉ nhận được ký tự đầu của chuỗi bạn vừa nhập

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Wed, 25-Apr-2018 04:48:56 GMT; path=/

Server: Apache

Pragma: private

Vary: Host,Accept-Encoding


text:
Quay về Trang chủ
Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến và 1 khách
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Set-Cookie: phpbb3_32qr5_sid=d109bd88982147bd6633dd673cb78643; expires=Wed, 25-Apr-2018 04:43:29 GMT; path=/; domain=diendan.tuvien.com; HttpOnly

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"


text:
• Trang Chủ
• Đăng ký học phần
• Kế hoạch học tập
• Dịch Anh - Việt
• Upload Ảnh
• Mail Cán Bộ
• Mail Sinh viên
• Đăng kí thành viên
::
THẢO LUẬN - CHIA SẼ
::
Luận Bàn Lịch Sử
Các nhà sử học Việt Nam nghĩ gì về phát biểu của Vương Hàn Lĩnh?
ID
Pass
Ghi nhớ
:: Quên mật khẩu ::
::
THẢO LUẬN - CHIA SẼ
::
Luận Bàn Lịch Sử
Share
|
Các nhà sử học Việt Nam nghĩ gì về phát biểu của Vương Hàn Lĩnh?
21.12.10 23:38
Xem phim, Cafe, Online....
Quản Lý
Duc Toan
Tổng số bài gửi
:
673
Điểm Thi Lịch Sử
:
102325
Hệ Thống Chấm Điểm
:
159
Birthday
:
20/11/1988
Ngày Tham Gia
:
11/04/2010
Tuổi
:
28
Đến từ
:
Trường Đại học Cần Thơ
Công Việc
:
Giảng Viên
Sở Trường/ Sở Thích
:
Xem phim, Cafe, Online....
Tiêu đề: Các nhà sử học Việt Nam nghĩ gì về phát biểu của Vương Hàn Lĩnh?
Ngày 11 tháng 11 vừa qua, trang mạng Tuanvietnam của báo Vietnamnet có đăng bài của phóng viên Huỳnh Phan, phỏng vấn Tiến sĩ Vương Hàn Lĩnh, một học giả thuộc Học viện Khoa học Xã hội Trung Quốc. Bài báo này được cho là phỏng vấn trước đó ba tháng, tại TP HCM.
Ngay khi trang mạng Tuanvietnam cho đăng bài báo này, ông Vương Hàn Lĩnh cũng đã có mặt tại TP HCM, tham dự Hội thảo Quốc tế Biển Đông. Bài báo này sau khi đăng chẳng được bao lâu đã bị trang Tuanvietnam gỡ xuống, thế nhưng những câu trả lời của TS Vương Hàn Lĩnh về biển Đông nói riêng và chủ quyền Việt Nam nói chung, đã làm cho nhiều người quan ngại.Nhân sự kiện này, Ngọc Trân đã phỏng vấn hai nhà sử học, ông Dương Trung Quốc, Tổng thư ký Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam và là Đại biểu Quốc hội, và ông Đinh Kim Phúc, từng là giảng viên khoa Sử - Địa, Trường ĐH Cần Thơ, hiện đang làm việc tại Đại học Mở TP.HCM.
Việt Nam chưa bao giờ “thuộc” Trung Quốc
Ngọc Trân: Là một sử gia, ông nghĩ sao khi tiến sĩ Trung Quốc nói rằng: “cho đến năm 1885, Việt Nam vẫn là thuộc quốc của Trung Quốc”?
Ông Dương Trung Quốc: Tôi có đọc bài trao đổi trên báo Việt Nam, ngày hôm nay tôi cũng có được thông tin, trên tờ China Daily, đăng ngày 17 tháng 11, trong một bài bàn về việc đóng tàu lớn hơn để thực hiện chấp pháp ngư trên biển, TS Vương Hàn Lĩnh cũng có quan tâm đến việc tàu chấp pháp của Trung Quốc không đuổi kịp tàu đánh cá của Việt Nam đánh bắt “bất hợp pháp” trong khu vực mà ông ta cho rằng thuộc chủ quyền Trung Quốc.
TS Vương Hàn Lĩnh cũng có quan tâm đến việc tàu chấp pháp của Trung Quốc không đuổi kịp tàu đánh cá của Việt Nam đánh bắt “bất hợp pháp” trong khu vực mà ông ta cho rằng thuộc chủ quyền Trung Quốc
Ô.Dương Trung Quốc Tổng thư ký Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam. RFA file
Tôi nghĩ rằng, nhận định của ông Vương Hàn Lĩnh đặt trong toàn bộ bối cảnh vấn đề mà ông đang đề cập trong hội thảo biển Đông [tại TP HCM] vừa rồi, tức là hợp tác với nhau để khai thác ngư trường vùng biển Đông.
Riêng đối với câu “cho đến năm 1885, Việt Nam vẫn là thuộc quốc của Trung Quốc”, một điều làm tôi băn khoăn, không biết các sử gia Trung Quốc quan niệm thế nào là “thuộc quốc” của Trung Quốc? Cho dù có một thời gian dài trong lịch sử, Việt Nam là một nước nhỏ, bên cạnh một nước lớn, mà nước lớn đó có tư tưởng chủ đạo, coi mình là “thiên tử”, tất cả là “thiên hạ”, thì đúng là có những sự kiện, hiện tượng như là các triều đại Việt Nam đều có nhận phong vương của phương Bắc. Ngay cả cụ Lê Công Uẩn, sau khi lên ngôi, người Trung Hoa vẫn coi đấy là “Tiết Độ sứ” của mình thôi.
Còn dưới thời Bắc thuộc, người Việt Nam vẫn tôn trọng mối quan hệ với Trung Quốc, vẫn học hỏi rất nhiều ở nền văn minh Trung Quốc, nhưng đã thực thi quyền tự chủ thực sự, là cách ứng xử không ngoan của ông cha chúng ta, bên cạnh một nước lớn.
Không rõ “thuộc quốc” được hiểu như thế nào theo quan điểm của ông Vương Hàn Lĩnh. Riêng nền tự chủ của Việt Nam đã tồn tại hết sức rõ ràng. Tuy nhận sắc phong của phương Bắc, nhưng chưa bao giờ có một ông vua VN nào bước qua biên giới để nhận sắc phong đó cả. Người VN muốn hòa hiếu với Trung Quốc, giữ được hòa hiếu đó là mục tiêu. Nhưng mà chúng ta cũng biết, ngay sau thời Lý Công Uẩn không lâu, Lý Thường Kiệt đã thể hiện ý chí của mình, rằng hòa hiếu nhưng không thể xâm phạm được chủ quyền Việt Nam.
Việt Nam là một nước nhỏ, bên cạnh một nước lớn, mà nước lớn đó có tư tưởng chủ đạo, coi mình là “thiên tử”, tất cả là “thiên hạ”, thì đúng là có những sự kiện, hiện tượng như là các triều đại Việt Nam đều có nhận phong vương của phương Bắc.
Những cuộc chiến tranh bảo vệ tổ quốc của người Việt Nam, tuy rất ngắn ngủi so với nghìn năm lịch sử, nhưng đã thể hiện rất rõ nguyên tắc của người Việt Nam là mong hòa hiếu với Trung Quốc, nhưng hòa hiếu trên cơ sở tôn trọng chủ quyền Việt Nam. Tôi nghĩ là cho đến thời điểm thế kỷ 21 này, vẫn có người còn mơ màng đến thời kỳ như người phương Tây nghĩ về VN như là thuộc địa của mình. Trung Quốc nghĩ Việt Nam là “thuộc quốc” của mình, cách nghĩ đó không hợp thời.
Tôi nhớ khoảng năm 1955-1956 gì đó, cố thủ tướng Quốc vụ viện Trung Quốc, ông Chu Ân Lai đến Hà Nội, cũng đã đến các đền thờ Hai Bà Trưng, thể hiện quan điểm của chính phủ Trung Quốc hiện đại, tôn trọng chủ quyền quốc gia của nhau, trên quá khứ lịch sử những gì đã qua rồi. Vì thế tôi không muốn bình luận rằng
Ông Đinh Kim Phúc, giảng viên khoa Sử - Địa, Trường ĐH Cần Thơ. RFA file
Việt Nam có phải là “thuộc quốc” của Trung Quốc trước năm 1885 không, bởi vì tôi không hiểu TS Vương Hàn Lĩnh quan niệm thế nào về “thuộc quốc”, và “thuộc quốc” là gì. Tôi nghĩ, nền tự chủ Việt Nam đã vững vàng từ cách đây một nghìn năm. Ngoại trừ thời kỳ ngàn năm Bắc thuộc, kể từ năm 938 Trung Quốc chưa bao giờ có thể can thiệp trực tiếp hay ảnh hưởng đến nội bộ Việt Nam trong tất cả các lãnh vực: kinh tế, chính trị, văn hóa, xã hội, và kể cả mặt ngoại giao
Ngọc Trân: Thưa ông Đinh Kim Phúc, ông nghĩ sao về ý kiến này của TS Vương Hàn Lĩnh?
Ông Đinh Kim Phúc: Như tôi đã nói trong bài “Tranh biện về Biển Đông với học giả Vương Hàn Lĩnh”, đăng trên blog TS Nguyễn Xuân Diện, Hiệp ước Thiên Tân 1885 và Hiệp ước Pháp – Thanh năm 1887 đã xóa bỏ vĩnh viễn cái gọi là “thượng quốc – thuộc quốc” giữa Việt Nam và Trung Hoa.
Trong quan hệ Việt – Trung, ngoại trừ thời kỳ ngàn năm Bắc thuộc, kể từ năm 938 Trung Quốc chưa bao giờ có thể can thiệp trực tiếp hay ảnh hưởng đến nội bộ Việt Nam trong tất cả các lãnh vực: kinh tế, chính trị, văn hóa, xã hội, và kể cả mặt ngoại giao.
Nhưng trong thực tế, kể từ năm 1949 đến nay vẫn tồn tại mối quan hệ giữa một nhà nước với tư tưởng Đại Hán, bá quyền, nước lớn với một nước nhỏ luôn hiếu hòa và nhẫn nhục. Lịch sử Trung Quốc và lịch sử Việt Nam cho đến hôm nay đã thể hiện rõ luận điểm trên.
Qua câu nói của Vương Hàn Lĩnh, chúng ta cũng thấy được sự hạn chế về mặt trình độ của ông ta, nhưng lại thừa ngạo mạn, kẻ cả, của Vương tiến sĩ nói riêng và của các học giả Trung Quốc nói chung. Đây là cơ hội cho nhà nước Việt Nam thấy được bộ mặt thật của ông bạn “16 chữ vàng” và cũng để cho thế giới biết các lý luận ngang ngược của Trung Quốc. Gậy ông sẽ đập lưng ông.
Đe dọa Việt Nam?
Ngọc Trân: Cũng trong bài phỏng vấn này, ông Vương Hàn Lĩnh nói rằng, nếu không chọn cách giải quyết tranh chấp biển Đông bằng đàm phán song phương, thì Việt Nam “sẽ phải hứng chịu các xung đột bằng vũ lực, hoặc thậm chí chiến tranh”. Vì sao, một học giả Trung Quốc lại dám buông những lời đe dọa, bắt nạt Việt Nam ngay trên đất nước chúng ta, thưa ông?
Những lời đe dọa, bắt nạt Việt Nam của Vương Hàn Lĩnh không có gì mới, ông ta chỉ lặp lại lời của Tôn Quốc Tường, Đại sứ đặc mệnh toàn quyền nước CHND Trung Hoa tại Việt Nam. Vào ngày 7 tháng 1 năm nay, tại Hà Nội, Ông Tôn Quốc Tường đã từng lên tiếng đe dọa Việt Nam, rằng:“Hợp tác (với Trung Quốc) sẽ phát triển, (Việt Nam) đấu tranh sẽ thất bại.
Những lời đe dọa, bắt nạt Việt Nam của Vương Hàn Lĩnh không có gì mới, ông ta chỉ lặp lại lời của Tôn Quốc Tường, Đại sứ đặc mệnh toàn quyền nước CHND Trung Hoa tại Việt Nam.
Ông Dương Trung Quốc: Tôi nghĩ rằng đó chỉ là ý kiến của cá nhân ông ấy hay là của chính phủ Trung Quốc, đương nhiên những quốc gia với thể chế chính trị giống như Việt Nam hay là Trung Quốc, thì mỗi người đại diện đều luôn luôn nói lên quan điểm gì đó của nhà nước mình. Dẫu sao, tôi nghĩ rằng trong bối cảnh chung hiện nay, ngay hội nghị biển Đông diễn ra tại TP HCM vừa rồi, quan điểm chung của các nước có liên quan là chúng ta cùng nhau hợp tác. Đề tài mà ông Vương Hàn Lĩnh phát biểu ở hội thảo này là hợp tác trong lĩnh vực đánh cá.
Tiến sĩ Vương Hàn Lĩnh, một học giả thuộc Học viện Khoa học Xã hội Trung Quốc
Ngọc Trân: Còn ông, ông nghĩ sao về lời đe dọa này của TS Vương Hàn Lĩnh, thưa ông Đinh Kim Phúc?
Ông Đinh Kim Phúc: Những lời đe dọa, bắt nạt Việt Nam của Vương Hàn Lĩnh không có gì mới, ông ta chỉ lặp lại lời của Tôn Quốc Tường, Đại sứ đặc mệnh toàn quyền nước CHND Trung Hoa tại Việt Nam. Vào ngày 7 tháng 1 năm nay, tại Hà Nội, Ông Tôn Quốc Tường đã từng lên tiếng đe dọa Việt Nam, rằng:“Hợp tác (với Trung Quốc) sẽ phát triển, (Việt Nam) đấu tranh sẽ thất bại”.
Hôm 25 tháng 7 năm 2010, tại Hà Nội, ông Dương Khiết Trì, Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc sau khi nghe lời phát biểu của bà Clinton, Ngoại trưởng Hoa Kỳ về Biển Đông, cũng đã lên tiếng bằng giọng kẻ cả với các nước ASEAN: “Các anh là nước nhỏ, Trung Quốc là nước lớn”.
Các nhà sử học nói gì về việc ông Vương Hàn Lĩnh cho rằng, Trung Quốc có chủ quyền toàn bộ các quần đảo nằm trong Đường Lưỡi Bò cách nay 2000 năm? Đây có phải là ý kiến của riêng của ông tiến sĩ họ Vương, hay là chủ ý của chính phủ Trung Quốc? Đó sẽ là nội dung của bài kế tiếp.
Bài báo trên trang mạng Tuanvietnam của báo Vietnamnet, phỏng vấn Tiến sĩ Vương Hàn Lĩnh, một học giả thuộc Học viện Khoa học Xã hội Trung Quốc, đã làm cho nhiều người quan ngại.
Nói lấy được?
Ngọc Trân: Thêm một quan điểm nữa của ông tiến sĩ họ Vương đã gây tranh cãi mấy ngày qua trên cộng đồng mạng, đó là ông này đã nói “Chính phủ Trung Quốc cho rằng tất cả những quần đảo nằm trong đường chữ U chín đoạn (Đường Lưỡi Bò) là thuộc về Trung Quốc và Trung Quốc đã thực thi chủ quyền và quyền tài phán từ cách đây hơn hai ngàn năm”. Ông nghĩ sao về quan điểm này?
Ông Dương Trung Quốc: Quan điểm mà ông Vương Hàn Lĩnh nói về “đường lưỡi bò”, tất cả những bằng chứng lịch sử cho thấy nó chỉ thực hiện từ năm 1947, dưới chế độ Trung Hoa Quốc dân Đảng và được nhà nước Trung Quốc hiện nay kế thừa. Người ta cũng bàn rất nhiều về đường lưỡi bò đó, những vạch đứt đoạn đó có nghĩa là gì, đều vẫn chưa rõ ràng. Tôi nghĩ, có thể ông Vương Hàn Lĩnh đưa ra ý kiến thăm dò ý chí của người Việt Nam chăng? Còn ông ấy nói rằng đó là chủ quyền Trung Quốc có từ 2000 năm, thì một ngày nào đó họ có thể nói rằng, họ có chủ quyền trên sao Hỏa 2000 năm. Đó là cách nói của nước lớn.
Ngọc Trân: Ý kiến của ông về vấn đề này như thế nào, thưa ông Đinh Kim Phúc?
Ông Đinh Kim Phúc: Ngày 7 tháng 9 năm 1951 Thủ tướng, kiêm Ngoại trưởng Trần Văn Hữu, trưởng phái đoàn Quốc gia Việt Nam, đã lên tiếng tái xác định chủ quyền của Việt Nam trên hai quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa trước 51 phái đoàn ngoại giao như sau: "Và để tận dụng mọi cơ hội nhằm dập tắt những mầm mống bất hòa, chúng tôi khẳng định chủ quyền của chúng tôi trên hai quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa từ xưa đến nay vẫn thuộc cương vực Việt Nam".
Lời tuyên bố đó đã được Hội nghị San Francisco ghi vào biên bản và trong tất cả 51 phái đoàn, không có một phái đoàn nào phản đối.
Thực tế là ngay sau đó tại Hiệp ước 1952 ký tại Đài Bắc (Treaty of Taipei) giữa Nhật Bản và Đài Loan thì Nhật Bản cũng không đề cập đến chuyện trả lại quần đảo Hoàng Sa – Trường Sa cho Đài Loan hay Trung Quốc lục địa. Hiệp ước Đài Bắc được coi là để giải quyết vấn đề giữa Đài Loan và Nhật Bản, vì tại hội nghị 1951 cả Trung Quốc lục địa lẫn Đài Loan đều không được mời.
Nói như thế thì chẳng khác nào tiến sĩ Vương Hàn Lĩnh muốn nói rằng “đường lưỡi bò ở biển Đông nói riêng và cả thế giới này nói chung là của Trung Quốc.
Ông Đinh Kim Phúc
Do vậy, chủ quyền của Trung Quốc hoặc Đài Loan đối với Hoàng Sa – Trường Sa còn không được Nhật Bản, là nước thứ ba chiếm lĩnh quyền kiểm soát gần nhất công nhận.
Trong khi Việt Nam với tuyên bố tại Hội nghị San Francisco năm 1951 được Nhật, và 47 nước khác công nhận, ngoại trừ Liên Xô, Ba Lan và Tiệp Khắc.
Theo tôi, nói như thế thì chẳng khác nào tiến sĩ Vương Hàn Lĩnh muốn nói rằng “đường lưỡi bò ở biển Đông nói riêng và cả thế giới này nói chung là của Trung Quốc. Trung Quốc phát hiện ra hành tinh này cách đây hàng triệu năm”.
Ý kiến của Trung Quốc?
Ngọc Trân: Theo sự hiểu biết của ông về Trung Quốc, ông có nghĩ rằng đây là ý kiến của chính phủ Trung Quốc, như ông tiến sĩ này phát biểu, hay chỉ là ý kiến của giới học giả Trung Quốc hoặc chỉ là ý kiến riêng của vị tiến sĩ này?
Ông Dương Trung Quốc: Trong các tuyên bố chính thức của nhà nước Trung Quốc chưa đến mức độ này. Nhưng tôi nghĩ có thể đây là thông điệp để thăm dò phía Việt Nam chăng, khi mang danh là cá nhân của một nhà khoa học Trung Quốc sang tham dự hội nghị biển Đông? Tôi nhắc lại, đối với những nước có thể chế chính trị như Việt Nam và Trung Quốc, thường các học giả mang tiếng nói của nhà nước, nhưng cách đặt vấn đề thì mỗi người có một mục tiêu khác nhau. Tôi nghĩ đây chưa phải là tiếng nói mang tính chính thức. Nếu là thăm dò thì đây là cơ hội để người Việt Nam thể hiện quan điểm và ý chí của mình.
Đối với những nước có thể chế chính trị như Việt Nam và Trung Quốc, thường các học giả mang tiếng nói của nhà nước, nhưng cách đặt vấn đề thì mỗi người có một mục tiêu khác nhau.
Ông Dương Trung Quốc
Ngọc Trân: Thưa ông Đinh Kim Phúc, ông có nghĩ rằng ý kiến của TS Vương Hàn Lĩnh đại diện cho chính phủ Trung Quốc?
Ông Đinh Kim Phúc: Cần nhấn mạnh rằng, Tiến sĩ Vương Hàn Lĩnh không phải là một học giả bình thường, không tên tuổi, mà là Phó Viện trưởng Viện Luật pháp Quốc tế, thuộc Viện Khoa học Xã hội Trung Quốc. Do đó, Vương Hàn Lĩnh có thể là một cái loa, là người nói thay nhà nước Trung Quốc, ông ta đã thấm nhuần tư tưởng Đại Hán, tự coi mình là dân tộc cao quý, gọi các dân tộc lân bang là Tứ di (bốn thứ mọi rợ): Đông Di, Tây Nhung, Nam Man, Bắc Địch. Tư tưởng này bắt đầu từ Hán Cao tổ kéo dài cho tới hôm nay.
Những lời nói trịch thượng của ông tiến sĩ này nói theo ngôn từ của Dương Tử là: “Thân dê mà lốt cọp, thấy cỏ thì thích, thấy chó sói thì run, quên mất bộ da khoác là lốt cọp”. Tóm lại những câu trả lời của Vương Hàn Lĩnh chỉ dùng để bắt nạt, hù dọa, ức hiếp kẻ yếu và sợ kẻ mạnh hơn mình.
Sử gia Việt Nam cần làm gì?
Ngọc Trân: Thưa ông, được biết hôm 11 tháng 11 vừa qua Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam có tổ chức đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ 6. Phát biểu tại đại hội này, ông Trương Tấn Sang, Thường trực Ban Bí thư có nói, Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam cần quan tâm đến những bằng chứng lịch sử về chủ quyền lãnh thổ của đất nước. Qua phát biểu của ông Vương Hàn Lĩnh, liên quan đến chủ quyền lịch sử Việt Nam, là Tổng thư ký Hội Khoa học Lịch sử VN, ông nghĩ sao về vai trò và trách nhiệm của Hội Khoa học Lịch sử trước sự kiện “Vương Hàn Lĩnh” liên quan đến việc bảo vệ chủ quyền đất nước, thưa ông?
Ông Dương Trung Quốc: Tôi nghĩ, không vì những lời phát biểu của ông tiến sĩ này mà chúng tôi quan tâm nhiều như vậy, tôi nghĩ rằng sử gia nước nào cũng phải đứng trên quan điểm lợi ích của dân tộc mình. Giới sử gia VN cũng không ngoại lệ, trong lịch sử quá khứ cũng như hiện tại luôn tôn vinh các giá trị dân tộc, mà giá trị cao nhất là độc lập, tự do của dân tộc mình.
Trong bối cảnh hiện nay, người Việt Nam càng khẳng định điều đó, là chúng ta có cả bằng chứng lịch sử lâu dài, không những chỉ riêng Hoàng Sa và Trường Sa, về mặt chủ quyền và cả lịch sử lâu dài, cách gìn giữ tổ quốc của người Việt Nam mà chúng ta tồn tại đến ngày hôm nay, đó là, người Việt Nam luôn mong sự hòa hiếu, luôn luôn học hỏi cái hay của phương Bắc, nhưng luôn luôn gìn giữ nền tự chủ của mình.
Việt Nam có cả một bề dày lịch sử được chứng minh hết sức rõ ràng. Và hôm nay, giới sử học cũng phải tiếp tục sứ mệnh ấy. Lời của ông Trương Tấn Sang cũng chỉ để nhắc nhở nhiệm vụ của các thế hệ sử gia Việt Nam, trong đó có việc bảo vệ chủ quyền của mình, bảo vệ giá trị mà dân tộc Việt Nam đã có. Trong các giá trị ấy có cả giá trị, Việt Nam luôn luôn mong muốn giữ hòa hiếu, không phải với Trung Quốc mà với tất cả các quốc gia khác có quan hệ với mình. Đó là con đường tốt nhất để tồn tại và phát triển.
Nếu Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam không làm đúng chức năng và nhiệm vụ của mình, thì tôi nghĩ tổ chức này cũng chỉ đi vào vết xe đổ của 30 năm về trước: chỉ nói theo, nói lại và nói leo những gì giới chính trị đã nói.
Ông Đinh Kim Phúc
Ngọc Trân: Ông Đinh Kim Phúc, ông nghĩ thế nào về vấn đề mà tôi vừa nêu ra?
Ông Đinh Kim Phúc: Hôm 11 tháng 11, khi báo VietNamNet cho đăng bài “Tranh biện về Biển Đông với học giả Trung Quốc” thì cũng là ngày Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam đã tổ chức Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ VI tại Hà Nội. Đúng là ông Trương Tấn Sang, Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư đã phát biểu như vậy. Nhưng đến nay tôi thấy Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam dường như chưa có tiếng nói nào phản bác lại Vương Hàn Lĩnh.
Nếu Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam không làm đúng chức năng và nhiệm vụ của mình, thì tôi nghĩ tổ chức này cũng chỉ đi vào vết xe đổ của 30 năm về trước: chỉ nói theo, nói lại và nói leo những gì giới chính trị đã nói.
Ngọc Trân, thông tín viên RFA
Cứ đi rồi sẽ gặp! Cứ dấn thân rồi sẽ thành công! Cứ kiên trì rồi sẽ thắng!
Nguyễn Đức Toàn
Phone: 0978 883 183
Email: ductoan@ctu.edu.vn
Website:
http://diendanlichsu.fairtopic.com
03.01.11 8:13
Tin Học,Văn Học,Lịch Sử
Thành viên
ndp1007
Tổng số bài gửi
:
1
Điểm Thi Lịch Sử
:
1
Hệ Thống Chấm Điểm
:
0
Ngày Tham Gia
:
26/04/2010
Công Việc
:
Sinh Viên
Sở Trường/ Sở Thích
:
Tin Học,Văn Học,Lịch Sử
Tiêu đề: Re: Các nhà sử học Việt Nam nghĩ gì về phát biểu của Vương Hàn Lĩnh?
Vương Hàn Lĩnh - Một con ngựa non háu đá.
Trích dẫn :
Cho đến năm 1885, Việt Nam vẫn là thuộc quốc của Trung Quốc
Đã có một sử gia Trung Quốc có tuổi nào dám hô hào một cách trắng trợn như ông Tiến Sĩ trẻ đó không nhỉ
Người dân Trung Hoa đa bộ phận trân trọng lịch sử của 2 nước.
Còn một số bộ phận người đặc biệt là một số người trong giới chức cầm quyền của Trung QUốc đang cố gắn thay đổi chối bỏ những gì của lịch sử, vì cho rằng đó là nỗi nhục của một Trung Hoa Đại Quốc, nên càng làm mờ, làm mờ dần hoặc mất đi thì càng tốt.
Và vị tiến sĩ trẻ này là một con cờ trong nước đi này !
Nhưng việc làm đó cũng như
một cục tẩy xấu càng tẩy thì vết mực càng lem rộng ra, càng làm vấy bẩn lên tờ giấy trắng !
23.08.13 20:47
Lịch Sử, Thiên Văn Học, Pháp Luật, Chính trị.
Thành viên
minhtri
Tổng số bài gửi
:
1
Điểm Thi Lịch Sử
:
1
Hệ Thống Chấm Điểm
:
0
Birthday
:
02/01/1987
Ngày Tham Gia
:
23/08/2013
Tuổi
:
30
Đến từ
:
Cần Thơ
Công Việc
:
Giáo viên
Sở Trường/ Sở Thích
:
Lịch Sử, Thiên Văn Học, Pháp Luật, Chính trị.
Tiêu đề: Re: Các nhà sử học Việt Nam nghĩ gì về phát biểu của Vương Hàn Lĩnh?
Lê Công Uẩn là ai?
Sponsored content
Tiêu đề: Re: Các nhà sử học Việt Nam nghĩ gì về phát biểu của Vương Hàn Lĩnh?
Các nhà sử học Việt Nam nghĩ gì về phát biểu của Vương Hàn Lĩnh? - http://diendanlichsu.fairtopic.com/t838-topic Đây là một bài viết hay mà mình muốn gửi đến các bạn. Hãy ủng hộ cho 4rum chúng tôi nhé ^^!!!
Các nhà sử học Việt Nam nghĩ gì về phát biểu của Vương Hàn Lĩnh?
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
::
THẢO LUẬN - CHIA SẼ
::
Luận Bàn Lịch Sử
::
THẢO LUẬN - CHIA SẼ
::
Luận Bàn Lịch Sử
Copyright ©2010 - 2012
Design by
by
Nguyen Duc Toan
Bản quyền
by
Nguyen Duc Toan
Nickname: nguyenductoan201188
.
RSS
RSS 2.0
XML
MAP
Powered by phpBB Version 2.0 Lisenced
Copyright ©2010 - 2013
Lưu ý:Xem diễn đàn tốt nhất ở độ phân giải 1024x768 và sử dụng Fire Fox 3
-- VTDLU Blue
-- English (US)
-- Vietnam (VN)
Liên Lạc
-
Lưu Trữ
-
Trở Lên Trên


text: cửa nhựa lõi thép giả gỗ đang dần trở thành chất liệu thay thế cho những loại cửa khác, tuy là sản phẩm mới xuất ngày nay thị trường nước ta chưa lâu nhưng cũng đã đủ để các sản phẩm kém tốt trà trộn vào. Để lựa chọn được sản phẩm tốt quý khách hàng phải tìm đến những điểm đến bán cửa nhựa lõi thép uy tín . Tôi xin ra mắt với các quý khách một hãng chất lượng trong việc cung ứng và thi công lắp đặt những sản phẩm cửa nhựa lõi thép veka, cửa nhôm , cửa kính cường lực đẳng cấp ... đó chính là công ty Namwindows. Với các chi nhánh trải dài từ Bắc vào Nam Namwindows hứa hẹn mang đến cho quý vị những sản phẩm tốt nhất dạo này . Xem thêm: hướng dẫn và tư vấn mua cửa nhựa lõi thép Upvc. Hình 1: Cửa nhựa lõi thép Với quyết tâm mang đến những sản phẩm hiệu uy tín có tiếng gần đây đến với ngôi nhà của đông người , đội ngũ nhân viên của chúng tôi sẵn sàng phục vụ khách hàng bất cứ lúc nào. gần đây , trên thị trường có rất nhiều đơn vị thi công và cung ứng các sản phẩm cửa nhựa lõi thép 1 cánh tuy nhiên không phải chỗ nào cũng có Kinh nghiệm hay và tay nghề đảm bảo để cho phép cung ứng được các sản phẩm tốt nhất đến với người sử dụng . Để đảm bảo người tiêu dùng luôn được sử dụng các bộ cửa nhựa lõi thép veka chất lượng nhất những quý bạn hãy đến với hiệu cửa Namwindows, đảm bảo chỉ cung ứng các sản phẩm uy tín nhất. Để chứng minh cho chất lượng sản phẩm, Namwindows luôn chụp hộ cho người dùng chế độ bảo hành, bảo trì lâu dài. Hình 2: Cửa nhựa lõi thép Để nhận báo giá cửa nhôm kính tại Hà Nội, HCM.. báo giá cửa nhựa lõi thép veka ( cửa nhựa lõi thép uPVC uPVC), cửa nhôm cao cấp , cửa gỗ tự nhiên, cửa kính cường lực....và nhận Tư vấn về sản phẩm quý bạn vui lòng liên hệ Sđt tư vấn : 0966.595.191. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi hân hạnh phục vụ quý khách !

markdown:
![](http://seotoolsaz.com/ads/banner-seotoolsaz.gif)
![](http://seotoolsaz.com/ads/banner-seotoolsaz.gif)
# Địa chỉ quảng cáo cửa nhựa lõi thép uk tốt
Thảo luận trong '
[Linh Tinh](forums/linh-tinh/)' bắt đầu bởi [Thietbigiadinh](members/thietbigiadinh.6567/), [2 Tháng sáu 2016](threads/dia-chi-quang-cao-cua-nhua-loi-thep-uk-tot.58505/).
Tags:
[cửa nhựa](tags/c%E1%BB%ADa+nh%E1%BB%B1a/) [iwin](http://taiiwin.vn)mới nhất - [cach tri mun dau den](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-dau-den)- [cach tri mun trung ca](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-trung-ca)- [thẩm mỹ viện](http://chamsocda24h.net/bi-quyet-lam-dep/tham-my-vien)- [danh bạ thẩm mỹ viện](http://chamsocda24h.net/bi-quyet-lam-dep/danh-ba-tham-my-vien)- [triệt lông vĩnh viễn](http://chamsocda24h.net/cham-soc-co-the/triet-long-vinh-vien)- [cach tri mun boc](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-boc)- [giam can hieu qua](http://chamsocda24h.net/giam-can-hieu-qua-2)- [cham soc da mat](http://chamsocda24h.net)- [tap chi cong nghe](http://tapchicongnghe.org/)- hướng dẫn nấu các [mon ngon moi ngay](http://amthucquan.net/mon-ngon-moi-ngay)Việt Nam - - [tai iwin](http://taiiwinmoi.net)- [tai game ban ca](http://gamebanca.org)- [game avatar](http://thegioigame24h.net/game-avatar/)- [game iwin](http://thegioigame24h.net/game-iwin/)- khóa [hoc photoshop](http://www.cncaptech.edu.vn/pages/courses/career-courses/photoshop.php)- [phòng khám đa khoa](http://mayo.com.vn)chất lượng cao TPHCM - Công ty [thi công nội thất chuyên nghiệp](http://www.ttdecor.net)nhất hiện nay

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM


text:
Kiến Thức Hệ Điều Hành | Page 2
Kiến Thức Hệ Điều Hành - Các thủ thuật,cách cài đặt phần mềm,mẹo vặt xử lý các lỗi trong window.Các ứng dụng và update cho win XP,win 7,win 8 mới nhất
Trang 2 của 2 trang
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Đang tải...
Trang 2 của 2 trang

markdown:
Kiến Thức Hệ Điều Hành | Page 2
Kiến Thức Hệ Điều Hành - Các thủ thuật,cách cài đặt phần mềm,mẹo vặt xử lý các lỗi trong window.Các ứng dụng và update cho win XP,win 7,win 8 mới nhất
Trang 2 của 2 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 2 của 2 trang


text:
Đăng ký / Register
Album: Nhạc Dance Cực Mạnh 2014 (Mp3) Hay Nhất
Trình bày: Cường Fly In The Mix
Thể loại: Dance - Trance
Người gửi: Admin | Nghe: 4271 | Tải: 294
Sửa cảm nhận: 2
Bạn cần đăng nhập để viết cảm nhận!!!
Vui lòng không sử dụng từ ngữ thô tục để viết cảm nhận ! Xin cảm ơn!

markdown:
**DJ.very.vn**mới đi vào hoạt động nên sẽ còn những thiếu sót, chúng tôi rất mong nhận được sự góp ý, động viên, tình cảm yêu mến từ tất cả bạn Yêu DJ.
Đó sẽ là động lực để
**DJ.very.vn**ngày càng đến gần với mọi người hơn. Kính chúc các bạn Nghe Nhạc DJ thật vui vẻ.
Hi vọng
**DJ.very.vn**luôn là điểm dừng chân của các bạn!
Ủng hộ website bằng cách Post các link Nhạc
**DJ.very.vn**bạn yêu thích lên các forum,website,blog...giới thiệu đến mọi người.
Cảm ơn các bạn đã ủng hộ website trong thời gian qua!
Bạn vui lòng đăng kí thành viên mới để được sử dụng đầy đủ các chứng năng sau:
**Tải nhạc , Add Playlist , Cảm Nhận, Đăng nhạc...**
Mọi ý kiến phản hồi vui lòng liên hệ : Mr Tuấn
Y!M: onlyu.cool - Email: info@very.vn
[><](http://dj.very.vn/dang-ky.html) **Hãy** *+1*để tăng chất lượng Nghe Nhạc:


text:
KHẢ NĂNG HỖ TRỢ HẠN CHẾ:
Trình duyệt của bạn không chấp nhận sử dụng Javascript!
Vui lòng kích hoạt tính năng hỗ trợ Javascript trên trình duyệt theo hướng dẫn
tại đây
.
Kinh Tế Nông Thôn
Thương hiệu & Công luận
Tạp chí RSVP
Tạp chí doanh nghiệp đầu tư
Tinh Hoa Việt
Đời Sống & Pháp Luật
Thời Báo Doanh Nhân
Tin Tức
Tuổi Trẻ Thủ Đô
Lao Động Xã Hội
Khuyến Học & Dân Trí
Bảo Vệ Pháp Luật
Tin Tức Cuối Tuần
Nhà Báo & Công Luận
Môi Trường & Sức Khỏe
Kinh Tế Nông Thôn
Kinh Doanh Tiếp Thị
Sức Khỏe & Đời Sống
Đời Sống & Pháp Luật Chủ Nhật
Đời Sống & Pháp Luật Tháng
Gia Đình & Trẻ Em
Tuổi Trẻ & Đời Sống
Hôn Nhân & Pháp Luật
Đại Đoàn Kết
Người giữ lửa
Số 41 (2012)
Số 016 (2017)
21/04/2017
Số 015 (2017)
14/04/2017
Số 14 (2017)
07/04/2017
Số 013 (2017)
31/03/2017
Số 12 (2017)
24/03/2017
Số 011 (2017)
17/03/2017
Số 10 (2017)
10/03/2017
Số 9 (2017)
03/03/2017
Số 8 (2017)
24/02/2017
Số 7 (2017)
17/02/2017
Số 06 (2017)
10/02/2017
Số Tết âm (2017)
31/01/2017
Số 2 (2017)
13/01/2017
Số 1 (2017)
06/01/2017
Số 53 (2016)
30/12/2016
Số 52 (2016)
23/12/2016
Số 51 (2016)
16/12/2016
Số 50 (2016)
09/12/2016
Số 049 (2016)
02/12/2016
Số 048 (2016)
25/11/2016
Số 47 (2016)
18/11/2016
Số 046 (2016)
11/11/2016
Số 45 (2016)
04/11/2016
Số 44 (2016)
28/10/2016
Số 43 (2016)
21/10/2016
Số 42 (2016 )
14/10/2016
Số 41 (2016)
07/10/2016
Số 40 (2016)
30/09/2016
Số 39 (2016)
23/09/2016
Số 38 (2016)
16/09/2016
Số 37 (2016)
09/09/2016
Số 36 (2016)
02/09/2016
Số 35 (2016)
26/08/2016
Số 34 (2016)
18/08/2016
Số 33 (2016)
12/08/2016
Số 32 (2016)
05/08/2016
Số 031 (2016)
29/07/2016
Số 030 (2016)
22/07/2016
Số 29 (2016)
15/07/2016
Số 28 (2016)
08/07/2016
Số 27 (2016)
01/07/2016
Số 26 (2016)
24/06/2016
Số 25 (2016)
17/06/2016
Số 24 (2016)
10/06/2016
Số 23 (2016)
03/06/2016
Số 22 ( 2016)
27/05/2016
Số 21 (2016)
20/05/2016
Số 20 ( 2016)
13/05/2016
Số 19 ( 2016)
06/05/2016
Số 18 ( 2016)
29/04/2016
Số 17 (2016)
22/04/2016
Số 16 (2016)
15/04/2016
Số 15 (2016)
08/04/2016
Số 14 (2016)
01/04/2016
Số 13 (2016)
25/03/2016
Số 12 ( 2016)
18/03/2016
Số 11 (2016)
11/03/2016
Số 10 ( 2016)
04/03/2016
Số 9 (2016)
26/02/2016
Số Tân Xuân (2016)
06/02/2016
Số 4 ( 2016)
22/01/2016
Số 3 (2016)
15/01/2016
Số 2 (2016)
08/01/2016
Số 1 (2016)
01/01/2016
Số 52 ( 2015)
25/12/2015
Số 51 (2015)
18/12/2015
Số 50 (2015)
11/12/2015
Số 49 ( 2015)
04/12/2015
Số 48 ( 2015)
27/11/2015
Số 47 ( 2015)
20/11/2015
Số 46 ( 2015)
13/11/2015
Số 45 ( 2015)
06/11/2015
Số 44 (2015)
30/10/2015
Số 43 (2015)
23/10/2015
Số 42 (2015)
16/10/2015
Số 41 (2015)
09/10/2015
Số 040 (2015)
02/10/2015
Số 39 (2015)
25/09/2015
Số 38 ( 2015)
18/09/2015
Số 37 (2015)
11/09/2015
Số 36 ( 2015)
04/09/2015
Số 35 (2015)
28/08/2015
Số 34 ( 2015)
21/08/2015
Số 033 (2015)
14/08/2015
Số 32 (2015)
07/08/2015
Số 31 ( 2015)
31/07/2015
Số 30 (2015)
24/07/2015
Số 29 (2015)
17/07/2015
Số 28 (2015)
10/07/2015
Số 27 (2015)
03/07/2015
Số 26 (2015)
26/06/2015
Số 25 (2015)
19/06/2015
Số 24 (2015)
12/06/2015
Số 23 (2015)
05/06/2015
Số 22 (2015)
29/05/2015
Số 21 (2015)
22/05/2015
Số 20 (2015)
15/05/2015
Số 19 (2015)
08/05/2015
Số 17+18 (2015)
24/04/2015
Số 16 (2015)
17/04/2015
Số 15 (2015)
10/04/2015
Số 14 (2015)
03/04/2015
Số 13 (2015)
27/03/2015
Số 12 (2015)
20/03/2015
Số 11 (2015)
13/03/2015
Số 10 (2015)
06/03/2015
Số Xuân (2015)
22/02/2015
Số 5 (2015)
30/01/2015
Số 4 (2015)
23/01/2015
Số 3 (2015)
16/01/2015
Số 2 (2015)
09/01/2015
Số 1 (2015)
02/01/2015
Số 52 (2014)
26/12/2014
Số 51 (2014)
19/12/2014
Số 50 (2014)
12/12/2014
Số 49 (2014)
05/12/2014
Số 48 (2014)
28/11/2014
Số 047 (2014)
21/11/2014
Số 46 (2014)
14/11/2014
Số 45 (2014)
07/11/2014
Số 44 (2014)
04/11/2014
Số 43 (2014)
28/10/2014
Số 42 (2014)
17/10/2014
Số 41 (2014)
10/10/2014
Số 40 (2014)
03/10/2014
Số 39 (2014)
30/09/2014
Số 38 (2014)
19/09/2014
Số 37 (2014)
17/09/2014
Số 36 (2014)
05/09/2014
Số 35 (2014)
29/08/2014
Số 34 (2014)
22/08/2014
Số 33 (2014)
15/08/2014
Số 32 (2014)
08/08/2014
Số 31 (2014)
01/08/2014
Số 30 (2014)
25/07/2014
Số 29 (2014)
18/07/2014
Số 28 (2014)
11/07/2014
Số 27 (2014)
04/07/2014
Số 26 (2014)
27/06/2014
Số 25 (2014)
20/06/2014
Số 24 (2014)
13/06/2014
Số 23 (2014)
06/06/2014
Số 22 (2014)
30/05/2014
Số 21 (2014)
23/05/2014
Số 17 (2014)
16/05/2014
Số 19 (2014)
09/05/2014
Số 18 (2014)
01/05/2014
Số 17 (2014)
25/04/2014
Số 16 (2014)
18/04/2014
Số 15 (2014)
18/04/2014
Số 15 (2014)
14/04/2014
Số 14 (2014)
04/04/2014
Số 13 (2014)
28/03/2014
Số 12 (2014)
21/03/2014
Số 11 (2014)
14/03/2014
Số 10 (2014)
07/03/2014
Số 9 (2014)
03/03/2014
Số 8 (2014)
21/02/2014
Số 7 (2014)
14/02/2014
Số 3 (2014)
20/01/2014
Số 2 (2014)
13/01/2014
Số 01 (2014)
03/01/2014
Số 52 (2013)
30/12/2013
Số 51 (2013)
26/12/2013
Số 50 (2013)
16/12/2013
Số 48 (2013)
02/12/2013
Số 47 (2013)
27/11/2013
Số 45 (2013)
13/11/2013
Số 44 (2013)
04/11/2013
Số 043 (2013)
28/10/2013
Số 41 (2013)
16/10/2013
Số 40 (2013)
16/10/2013
Số 37 (2013)
23/09/2013
Số 36 (2013)
09/09/2013
Số 35 (2013)
31/08/2013
Số 34 (2013)
26/08/2013
Số 34 (2013)
26/08/2013
Số 23 (2013)
19/08/2013
Số 032 (2013)
12/08/2013
Số 31 (2013)
05/08/2013
Số 030 (2013)
29/07/2013
Số 30 (2013)
27/07/2013
Số 029 (2013)
22/07/2013
Số 29 (2013)
17/07/2013
Số 028 (2013)
15/07/2013
Số 28 (2013)
11/07/2013
Số 027 (2013)
08/07/2013
Số 27 (2013)
05/07/2013
Số 026 (2013)
05/07/2013
Số 26 (2013)
26/06/2013
Số 025 (2013)
24/06/2013
Số 25 (2013)
23/06/2013
Số 024 (2013)
17/06/2013
Số 24 (2013)
15/06/2013
Số 23 (2013)
05/06/2013
Số 022 (2013)
03/06/2013
Số 22 (2013)
29/05/2013
Số 021 (2013)
27/05/2013
Số 21 (2013)
25/05/2013
Số 20 (2013)
20/05/2013
Số 020 (2013)
17/05/2013
Số 19 (2013)
13/05/2013
Số 019 (013)
08/05/2013
Số 18 (2013)
06/05/2013
Số 018 (2013)
03/05/2013
Số 17 (2013)
29/04/2013
Số 017 (2013)
27/04/2013
Số 16 (2013)
22/04/2013
Số 16 (2013)
20/04/2013
Số 15 (2013)
15/04/2013
Số 015 (2013)
10/04/2013
Số 014 (2013)
08/04/2013
Số 14 (2013)
06/04/2013
Số 13 (2013)
01/04/2013
Số 013 (2013)
27/03/2013
Số 12 (2013)
25/03/2013
Số 12 (2013)
20/03/2013
Số 11 (2013)
20/03/2013
Số 10 (2013)
11/03/2013
Số 10 (2013)
11/03/2013
Số 09 (2013)
04/03/2013
Số 9 (2013)
01/03/2013
Số 06 (2013)
04/02/2013
Số 04 (2013)
23/01/2013
Số 3 (2013)
22/01/2013
Số 03 (2013)
16/01/2013
Số 02 (2013)
09/01/2013
Số 13 (2013)
01/04/2013
Số 052 (2012)
30/12/2012
Số 52 (2012)
24/12/2012
Số 051 (2012)
22/12/2012
Số 51 (2012)
17/12/2012
Số 50 (2012)
10/12/2012
Số 049 (2012)
07/12/2012
Số 048 (2012)
07/12/2012
Số 48 (2012)
26/11/2012
Số 047 (2012)
23/11/2012
Số 47 (2012)
19/11/2012
Số 046 (2012)
19/11/2012
Số 46 (2012)
19/11/2012
Số 45 (2012)
05/11/2012
Số 44 (2012)
29/10/2012
Số 43 (2012)
22/10/2012
Số 0042 (2012)
20/10/2012
Số 42 (2012)
15/10/2012
Số 41 (2012)
08/10/2012
Số 040 (2012)
06/10/2012
Số 40 (2012)
01/10/2012
Số 037 (2012)
15/09/2012
Số 37 (2012)
23/09/2013
Số 37 (2012)
10/09/2012
Số 036 (2012)
05/09/2012
Số 36 (2012)
04/09/2012
Số 35 (2012)
27/08/2012
Số 034 (2012)
22/08/2012
Số 033 (2012)
21/08/2012
Số 34 (2012)
21/08/2012
Số 33 (2012)
13/08/2012
Số 32 (2012)
08/08/2012
Số 32 (2012)
04/08/2012
Số 031 (2012)
06/08/2012
Số 31 (2012)
30/07/2012
Số 030 (2012)
28/07/2012
Số 30 (2012)
23/07/2012
Số 029 (2012)
23/07/2012
Số 29 (2012)
17/07/2012
Số 028 (2012)
17/07/2012
Số 27 (2012)
02/07/2012
Số 26 (2012)
25/06/2012
Số 021 (2012)
21/06/2012
Số 25 (2012)
18/06/2012
Số 24 (2012)
11/06/2012
Số 023 (2012)
09/06/2012
Số 23 (2012)
04/06/2012
Số 22 (2012)
28/05/2012
Số 021 (2012)
24/05/2012
Số 21 (2012)
21/05/2012
Số 020 (2012)
19/05/2012
Số 020 (2012)
15/05/2012
Số 019 (2012)
10/05/2012
Số 018 (2012)
08/05/2012
Số 017 (2012)
28/04/2012
Số 016 (2012)
27/04/2012
Số 16 (2012)
16/04/2012
Số 20 (2012)
15/05/2012
Số 015 (2012)
14/04/2012
Số 15 (2012)
10/04/2012
Số 014 (2012)
07/04/2012
Số 14 (2012)
02/04/2012
Số 013 (2012)
31/03/2012
Số 013 (2012)
27/03/2013
Số 13 (2012)
26/03/2012
Số 012 (2012)
21/03/2012
Số 12 (2012)
21/03/2012
Số 011 (2012)
12/03/2012
Số 10 (2012)
10/03/2012
Số 09 (2012)
08/03/2012
Số 010 (2012)
06/03/2012
Số 8 (2012)
28/02/2012
Số 09 (2012)
28/02/2012
Số 08 (2012)
28/02/2012
Số 6 (2012)
28/02/2012
Số 3+4+5 (2012)
21/02/2012
Số 7 (2012)
28/02/2012
Số 07 (2012)
21/02/2012
Số 06 (2012)
21/02/2012
Số 4+5 CT (2012)
28/02/2012
Số 3 (2012)
21/02/2012
Số 2 (2012)
21/02/2012
Số 42 (2012)
15/10/2012
Số 1 (2012)
21/02/2012
Số 02 (2012)
20/02/2012
Số 01 (2012)
20/02/2012
Số 52 (2011)
20/02/2012
Số 051 (2011)
17/02/2012
Số 50 (2011)
17/02/2012
Số 49 (433)
05/12/2011
Số 049 (976)
06/12/2011
Số 48 (432)
05/12/2011
Số 048 (975)
06/12/2011
Số 047 (974)
21/11/2011
Số 47 (431)
18/11/2011
Số 046 (430)
18/11/2011
Số 46 (793)
18/11/2011
Số 45 (792)
18/11/2011
Số 44 (428)
28/10/2011
Số 043 (790)
26/10/2011
Số 43 (427)
26/10/2011
Số 042 (789)
17/10/2011
Số 42 (426)
14/10/2011
Số 41 (788)
10/10/2011
Số 40 (787)
04/10/2011
Số 040 (424)
04/10/2011
Số 39 (786)
26/09/2011
Số 039 (423)
26/09/2011
Số 038 (785)
26/09/2011
Số 38 (422)
16/09/2011
Số 37 (784)
14/09/2011
Số 037 (421)
15/09/2011
Số 36 (783)
14/09/2011
Số 036 (420)
14/09/2011
Số 0.35 (782)
31/08/2011
Số 35 (419)
26/08/2011
Số 34 (781)
18/08/2011
Số 33 (780)
15/08/2011
Số 033 (033)
10/08/2011
Số 32 (416)
08/08/2011
Số ~32 (779)
08/08/2011
Số 31 (778)
01/08/2011
Số 0031 (0031)
29/07/2011
Số 18061 (18061)
29/07/2011
Số 0030 (777)
25/07/2011
Số 0.30 (414)
25/07/2011
Số 0029 (776)
25/07/2011
Số 0.29 (413)
25/07/2011
Số .028 (2011)
22/07/2011
Số 0.27 (774)
04/07/2011
Số
29/06/2011
Số
29/06/2011
Số 0026 (2011)
29/06/2011
Số 0025 (0025)
20/06/2011
Số 25 (2011)
16/06/2011
Số 24 (2011)
13/06/2011
Số 0024 (408)
09/06/2011
Số 0023 (770)
06/06/2011
Số 23 (2011)
02/06/2011
Số .22 (2011)
30/05/2011
Số 22 (2011)
30/05/2011
Số 0021 (768)
23/05/2011
Số 21 (2011)
18/05/2011
Số ..20 (2011)
17/05/2011
Số ..19 (2011)
17/05/2011
Số .20 (2011)
16/05/2011
Số 19 (2011)
16/05/2011
Số 0018 (0018)
30/04/2011
Số .017 (2011)
25/04/2011
Số 17 (2011)
25/04/2011
Số 0001 (748)
04/01/2011
Số 052 (052)
31/12/2010
Số 001 (001)
31/12/2010
Số 051 (746)
22/12/2010
Số 0051 (3381)
16/12/2010
Số 0050 (0050)
14/12/2010
Số 050 (050)
13/12/2010
Số 0049 (0049)
13/12/2010
Số 049 (049)
02/12/2010
Số 048 (048)
02/12/2010
Số 0046 (0046)
01/12/2010
Số 0045 (0045)
01/12/2010
Số 0048 (0048)
03/12/2010
Số 0047 (0047)
03/12/2010
Số 0044 (0044)
01/11/2010
Số 044 (376)
27/10/2010
Số 0043 (0043)
26/10/2010
Số 043 (043)
26/10/2010
Số 0042 (737)
26/10/2010
Số 042 (374)
25/10/2010
Số 041 (736)
11/10/2010
Số 0041 (0041)
07/10/2010
Số 00040 (00040)
06/10/2010
Số 000039 (0039)
27/09/2010
Số 0039 (734)
27/09/2010
Số 038 (370)
21/09/2010
Số 034 (00034)
23/08/2010
Số 034 (366)
18/08/2010
Số 033 (728)
17/08/2010
Số 033 (365)
12/08/2010
Số 0032 (346)
04/08/2010
Số 031 (726)
02/08/2010
Số 031 (00031)
29/07/2010
Số 030 (000030)
26/07/2010
Số 030 (00030)
26/07/2010
Số 029 (724)
19/07/2010
Số 029 (00029)
15/07/2010
Số 028 (00028)
14/07/2010
Số 028 (360)
07/07/2010
Số 027 (359)
05/07/2010
Số 0027 (722)
05/07/2010
Số 026 (00026)
28/06/2010
Số 025 (025)
22/06/2010
Số 024 (00024)
13/06/2010
Số 024 (00024)
13/06/2010
Số 023 (718)
09/06/2010
Số 023 (355)
05/06/2010
Số 022 (00022)
31/05/2010
Số 021 (716)
27/05/2010
Số 021 (00021)
20/05/2010
Số 020 (00020)
17/05/2010
Số 020 (352)
13/05/2010
Số 019 (741)
10/05/2010
Số 019 (00019)
06/05/2010
Số 00018 (00018)
06/05/2010
Số 018 (350)
28/04/2010
Số 017 (712)
26/04/2010
Số 016 (00016)
19/04/2010
Số 0_016 (0016)
19/04/2010
Số 0016 (0000016)
19/04/2010
Số 015 (347)
14/04/2010
Số 015 (710)
12/04/2010
Số 0720 (00720)
09/04/2010
Số 014 (000014)
05/04/2010
Số 014 (346)
31/03/2010
Số 00014 (00014)
05/04/2010
Số 009 (009)
01/03/2010
Số So Tet (0002010)
29/01/2010
Số 007 (339)
08/02/2010
Số SoTet (2010)
01/02/2010
Số 005 (700)
01/02/2010
Số So Tet (02010)
29/01/2010
Số 0005 (0005)
29/01/2010
Số 004 (0004)
28/01/2010
Số 0004 (699)
01/02/2010
Số 0003 (0003)
28/01/2010
Số 003 (698)
18/01/2010
Số 002 (697)
11/01/2010
Số 002 (697)
14/01/2010
Mục lục
Trang 1
Trang 2
Trang 3
Trang 4
Trang 5
Trang 6
Trang 7
Trang 8
Trang 9
Trang 10
Trang 11
Trang 12
Trang 13
Trang 14
Trang 15
Trang 16
MỤC LỤC
Nông sản nội thua trên "sân nhà": Nguyên nhân là đâu?
Trang 3
Gửi email cho người quen
Đánh dấu trang này
Xem bản in trang này
Phóng to trang này
Thu nhỏ trang này
Trở lại trang trước
Tiến tới trang sau
Hướng dẫn - Trợ giúp
Ẩn vùng quảng cáo
Hiện vùng quảng cáo


text:
Bài tập 1: Leo núi
Đây là dạng bài tập bạn thường gặp trong các bài thể dục giúp đôi chân săn chắc, và vòng eo nhỏ gọn.
Chuẩn bị
Ngưởi ở tư thế chống hai tay và hai mũi bàn chân dưới sàn nhà. Hai tay thẳng và hai chân thẳng đặt ngang bằng nhau, thân người song song với sàn nhà.
Thực hiện
- Dùng lực của hai tay và hai chân đẩy người căng hết cỡ, sao cho chân, bụng và ngực tạo thành một đường thẳng.
- Hai tay cùng với bàn mũi chân phải làm trụ giữ cho thân người vững chắc. Chân trái co lên từ từ về phía ngực và giữ trong vài giây, sau đó lại đưa thẳng chân ra về vị trí cũ.
Thực hiện 10 nhịp co chân trái, sau đó làm trụ và chuyển sang chân phải co lên.
Bài tập 2: Giữ thăng bằng
Chuẩn bị
Người vẫn ở tư thế chống hai tay và hai chân dưới sàn nhà, thân người thẳng tự nhiên, song song với sàn nhà.
Thực hiện
- Mũi chân trái và tay phải làm trụ, tay trái nâng lên kết hợp với chân phải nâng lên song song với sàn nhà. Giữ cho người ở tư thế thăng bằng trong vài giây, sau đó hạ xuống rồi đổi sang chống tay trái và chân phải.
Thực hiện bài tập này 10 nhịp cho mỗi bên trong một buổi tập.
Bài tập 3: Xoạc chân
Chuẩn bị
Tư thế chuẩn bị tương tự như các bài tập trên vừa giới thiệu. Hai tay, hai chân thẳng, bàn tay và mũi bàn chân chống dưới sàn nhà làm trụ.
Thực hiện
- Từ tư thế chuẩn bị dùng lực làm trụ của tay và chân, hóp bụng và giữ cho thân người thẳng và vững.
- Sử dụng hai tay làm trụ, hai mũi bàn chân bật lên và xoạc ra hai bên, giữ cho hai chân ở tư thế này kết hợp với hóp và giữ bụng trong vài giây.
Bài tập 4: Nâng một chân
Chuẩn bị
Hai cẳng tay chống chắc dưới sàn nhà, hai chân thẳng sao cho hai gót chân chống dưới sàn.
Thực hiện
- Hai cẳng tay chống dưới sàn nhà làm trụ, hai gót bàn chân giữ chắc kết hợp năng mông lên sao cho chân, mông và thân người tạo thành đường thẳng, mắt nhìn hai mũi bàn chân.
- Gót bàn chân phải giữ chắc, chân trái nâng lên cao hết cơ, mũi bàn chân thẳng, mắt nhìn theo mũi bàn chân trái. Giữ tư thế này trong vài giây sau đó hạ chân trái về làm trụ và nâng chân phải lên. Cứ như vậy, thực hiện 10 nhịp cho mỗi chân trong buổi tập.
Bài tập 5: Nghiêng người nâng mông
Chuẩn bị
Lúc này người chuyển sang tư thế chống nghiêng, lực dồn vào cẳng tay phải và mé ngoài mông phải.
Thực hiện
- Đưa bàn chân trái về sau sát sàn nhà kết hợp với bàn chân phải để giữ cho thân người vững chắc.
- Dùng cẳng tay phải và hai bàn chân làm trụ kết hợp nâng người lên sao cho thân người tạo thành đường thẳng nghiêng. Giữ ở tư thế thẳng nghiêng trong vài giây, sau đó hạ xuống và lại tiếp tục đẩy cao người lên rồi đổi sang chống ở bên mé ngoài mông trái.
Bài tập 6: Chống nghiêng
Chuẩn bị
Người trở về tư thế chống hai bàn tay và hai mũi bàn chân trên sàn nhà, thân người và chân tạo thành đường thẳng.
Thực hiện
- Dùng lực chống của hai tay và hai mũi bàn chân làm trụ, hóp bụng giữ cho thân người vững chắc.
- Hạ cẳng tay phải xuống kết hợp hóp bụng vào hết cỡ và giữ trong vài giây.
- Tiếp tục hạ người về tư thế nằm úp, cẳng tay phải chống dưới sàn nhà. Sau đó đẩy hai tay thẳng lên trở về tư thế ban đầu và thực hiện lại bài tập 10 lần trong một buổi tập.
Một số điểm cần lưu ý khi thực hiện các bài tập trên đây :
- Thực hiện các động tác trong bài tập cần phải chậm rãi, không nóng vội
- Ở mỗi bài tập cần giữ trong vài giây
- Luôn phải chú ý kết hợp động tác với hóp bụng hết cỡ trong khi giữ nhịp.
Theo Dân Việt
>> Có thể bạn sẽ thích:
Giảm mỡ bụng cho cô nàng công sở bằng ghế
Mẹo giảm 5cm vòng eo và 2kg chỉ trong 1 tháng của cô nàng 25 tuổi
Ưu - nhược điểm của 5 loại corset, nịt bụng giảm eo thông dụng
Bình luận

markdown:
**Bài tập 1: Leo núi **
Đây là dạng bài tập bạn thường gặp trong các bài thể dục giúp đôi chân săn chắc, và vòng eo nhỏ gọn.
*Chuẩn bị *
Ngưởi ở tư thế chống hai tay và hai mũi bàn chân dưới sàn nhà. Hai tay thẳng và hai chân thẳng đặt ngang bằng nhau, thân người song song với sàn nhà.
*Thực hiện*
- Dùng lực của hai tay và hai chân đẩy người căng hết cỡ, sao cho chân, bụng và ngực tạo thành một đường thẳng.
- Hai tay cùng với bàn mũi chân phải làm trụ giữ cho thân người vững chắc. Chân trái co lên từ từ về phía ngực và giữ trong vài giây, sau đó lại đưa thẳng chân ra về vị trí cũ.
Thực hiện 10 nhịp co chân trái, sau đó làm trụ và chuyển sang chân phải co lên.
**Bài tập 2: Giữ thăng bằng ** *Chuẩn bị *
Người vẫn ở tư thế chống hai tay và hai chân dưới sàn nhà, thân người thẳng tự nhiên, song song với sàn nhà.
*Thực hiện *
- Mũi chân trái và tay phải làm trụ, tay trái nâng lên kết hợp với chân phải nâng lên song song với sàn nhà. Giữ cho người ở tư thế thăng bằng trong vài giây, sau đó hạ xuống rồi đổi sang chống tay trái và chân phải.
Thực hiện bài tập này 10 nhịp cho mỗi bên trong một buổi tập.
**Bài tập 3: Xoạc chân ** *Chuẩn bị *
Tư thế chuẩn bị tương tự như các bài tập trên vừa giới thiệu. Hai tay, hai chân thẳng, bàn tay và mũi bàn chân chống dưới sàn nhà làm trụ.
*Thực hiện *
- Từ tư thế chuẩn bị dùng lực làm trụ của tay và chân, hóp bụng và giữ cho thân người thẳng và vững.
- Sử dụng hai tay làm trụ, hai mũi bàn chân bật lên và xoạc ra hai bên, giữ cho hai chân ở tư thế này kết hợp với hóp và giữ bụng trong vài giây.
**Bài tập 4: Nâng một chân ** *Chuẩn bị *
Hai cẳng tay chống chắc dưới sàn nhà, hai chân thẳng sao cho hai gót chân chống dưới sàn.
*Thực hiện*
- Hai cẳng tay chống dưới sàn nhà làm trụ, hai gót bàn chân giữ chắc kết hợp năng mông lên sao cho chân, mông và thân người tạo thành đường thẳng, mắt nhìn hai mũi bàn chân.
- Gót bàn chân phải giữ chắc, chân trái nâng lên cao hết cơ, mũi bàn chân thẳng, mắt nhìn theo mũi bàn chân trái. Giữ tư thế này trong vài giây sau đó hạ chân trái về làm trụ và nâng chân phải lên. Cứ như vậy, thực hiện 10 nhịp cho mỗi chân trong buổi tập.
**Bài tập 5: Nghiêng người nâng mông ** *Chuẩn bị *
Lúc này người chuyển sang tư thế chống nghiêng, lực dồn vào cẳng tay phải và mé ngoài mông phải.
*Thực hiện *
- Đưa bàn chân trái về sau sát sàn nhà kết hợp với bàn chân phải để giữ cho thân người vững chắc.
- Dùng cẳng tay phải và hai bàn chân làm trụ kết hợp nâng người lên sao cho thân người tạo thành đường thẳng nghiêng. Giữ ở tư thế thẳng nghiêng trong vài giây, sau đó hạ xuống và lại tiếp tục đẩy cao người lên rồi đổi sang chống ở bên mé ngoài mông trái.
**Bài tập 6: Chống nghiêng ** *Chuẩn bị *
Người trở về tư thế chống hai bàn tay và hai mũi bàn chân trên sàn nhà, thân người và chân tạo thành đường thẳng.
*Thực hiện *
- Dùng lực chống của hai tay và hai mũi bàn chân làm trụ, hóp bụng giữ cho thân người vững chắc.
- Hạ cẳng tay phải xuống kết hợp hóp bụng vào hết cỡ và giữ trong vài giây.
- Tiếp tục hạ người về tư thế nằm úp, cẳng tay phải chống dưới sàn nhà. Sau đó đẩy hai tay thẳng lên trở về tư thế ban đầu và thực hiện lại bài tập 10 lần trong một buổi tập.
Một số điểm cần lưu ý khi thực hiện các bài tập trên đây :
- Thực hiện các động tác trong bài tập cần phải chậm rãi, không nóng vội
- Ở mỗi bài tập cần giữ trong vài giây
- Luôn phải chú ý kết hợp động tác với hóp bụng hết cỡ trong khi giữ nhịp.
*Theo Dân Việt* **>> Có thể bạn sẽ thích:** [Giảm mỡ bụng cho cô nàng công sở bằng ghế](http://emdep.vn/cach-giam-mo-bung-nhanh-nhat/giam-mo-bung-cho-co-nang-cong-so-bang-ghe-2015071713510557.htm) [Mẹo giảm 5cm vòng eo và 2kg chỉ trong 1 tháng của cô nàng 25 tuổi](http://emdep.vn/giam-can/meo-giam-5cm-vong-eo-va-2kg-chi-trong-1-thang-cua-co-nang-25-tuoi-20160429115625871.htm) [Ưu - nhược điểm của 5 loại corset, nịt bụng giảm eo thông dụng](http://emdep.vn/giam-can/uu-nhuoc-diem-cua-5-loai-corset-nit-bung-giam-eo-thong-dung-20161028085638702.htm) **Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:** **Email: banbientap@i-com.vn** **Hotline: 0914926900**
Bình luận

Set-Cookie: SERVERID=; Expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/


text:
© Copyright 2014 emdep.vn, All rights reserved
Giấy phép số 70/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05 tháng 02 năm 2016
Từ khóa
Menu


text:
© Copyright 2004-2013 EVA.VN, all rights reserved. Sử dụng phần mềm EVA OCM 5.1. Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H. Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội. Tel: (84-4) 73 00 24 24 hoặc (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804. VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh. Tel: (84-8) 73 00 24 24 hoặc (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519.
Giấy phép số: 351/GP-TTĐT ngày cấp 5/2/2015. SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TP HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm trang tin: Nguyễn Thị Hồng Yến
HOTLINE: 0903 288 624

markdown:
**Nguyên liệu:**
- Thịt ba chỉ: 300 gr
- Khoai môn: 300 gr
- Mắm, muối, hạt tiêu, nước màu, hành tím.
*Giá tiền: *45.000 đồng
*Thời gian*: 40 phút ![ ngon com voi thit kho khoai mon - 1](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-11-16/1384561759-Thit-kho-khoai-mon1.jpg)
**Cách làm:** **Bước 1:** Thịt ba chỉ thái miếng dày như bao diêm, ướp muối, mắm. ![ ngon com voi thit kho khoai mon - 2](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-11-16/1384561759-Thit-kho-khoai-mon2.jpg)
**Bước 2: **Phi hành cho thơm rồi cho thịt vào đảo săn. Cuối cùng cho nước màu và một chút nước để hầm mềm với lửa nhỏ. ![ ngon com voi thit kho khoai mon - 3](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-11-16/1384561759-Thit-kho-khoai-mon3.jpg)
**Bước 3:** Khoai môn gọt vỏ và thái miếng dày. ![ ngon com voi thit kho khoai mon - 4](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-11-16/1384561759-Thit-kho-khoai-mon4.jpg)
**Bước 4:** Khi thịt đã mềm, cho khoai vào hầm cùng đến khi chín mềm. ![ ngon com voi thit kho khoai mon - 5](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-11-16/1384561759-Thit-kho-khoai-mon5.jpg)
Cuối cùng thêm hạt tiêu, tắt bếp và ăn
*thịt kho khoai môn* chung với cơm. ![ ngon com voi thit kho khoai mon - 6](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-11-16/1384561759-Thit-kho-khoai-mon6.jpg)
![ ngon com voi thit kho khoai mon - 7](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-11-16/1384561759-Thit-kho-khoai-mon7.jpg)
![ ngon com voi thit kho khoai mon - 8](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-11-16/1384561759-Thit-kho-khoai-mon8.jpg)
Chúc bạn thành công và ngon miệng với
__thịt kho khoai môn__ nhé! ![ Bếp Eva - Mát trời nấu tôm thịt kho dừa](http://anh.eva.vn/upload/3-2013/images/2013-09-12/medium/1378986653-Tom-thit-kho-dua.jpg)
![ Bếp Eva - Mát trời nấu tôm thịt kho dừa](http://anh.eva.vn/upload/3-2013/images/2013-09-12/medium/1378986653-Tom-thit-kho-dua.jpg)
Tuy đơn giản nhưng món tôm thịt kho dừa chắc chắn sẽ đem lại cho cả nhà một bữa cơm ngon miệng!
[Mát trời nấu tôm thịt kho dừa](/bep-eva/mat-troi-nau-tom-thit-kho-dua-c162a151397.html) ![ Bếp Eva - Thịt kho ruốc sả ngày thu](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-10-04/medium/1380850703-Thit-kho-ruoc-sa.jpg)
![ Bếp Eva - Thịt kho ruốc sả ngày thu](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-10-04/medium/1380850703-Thit-kho-ruoc-sa.jpg)
Miếng thịt ba chỉ mềm, thơm mùi mắm ruốc và sả rất thích hợp trong thời tiết cuối thu đầu đông này.
[Thịt kho ruốc sả ngày thu](/bep-eva/thit-kho-ruoc-sa-ngay-thu-c162a153944.html) ![ Bếp Eva - Thịt kho củ cải ấm lòng đầu đông](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-10-21/medium/1382371823-Thit-kho-cu-cai.jpg)
![ Bếp Eva - Thịt kho củ cải ấm lòng đầu đông](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-10-21/medium/1382371823-Thit-kho-cu-cai.jpg)

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/c9/qcc-c9059c821a16ffb2e682d6cc3ab47dd0

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/c9/qcc-c9059c821a16ffb2e682d6cc3ab47dd0

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:56:"bep-eva/ngon-com-voi-thit-kho-khoai-mon-c162a159066.html";}

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for c9059c821a16ffb2e682d6cc3ab47dd0

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to c9059c821a16ffb2e682d6cc3ab47dd0

X-CacheDebug-11: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/c9/qcc-c9059c821a16ffb2e682d6cc3ab47dd0

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-5: Callback happened


markdown:
Ông Bùi Đức Quang, cậu ruột chồng nạn nhân Lê Thị Thanh Huyền cho biết, chiều nay gia đình ông sẽ cùng với một số nhà khoa học về nhà riêng bác sĩ Tường ở phố Trần Cung và
[Thẩm mỹ viện Cát Tường](http://eva.vn/tham-my-vien-lam-chet-nguoi-c73e1683.html) ở đường Giải Phóng để tìm xác chị Huyền.
Trước đó, ngày 19/10, chị Huyền bị chủ cơ sở thẩm mỹ Cát Tường làm chết sau đó vứt xác xuống sông Hồng. Đã hơn 2 tháng trôi qua, gia đình nạn nhân đi tìm kiếm thi thể nhưng vẫn chưa có kết quả. Nhiều vị trí khả nghi ở quanh cầu Thanh Trì được gia đình nạn nhân thuê thợ lặn, dùng máy thổi cát tìm kiếm nhưng vẫn vô vọng.
Theo ông Quang, đến thời điểm hiện tại gia đình ông vẫn tiếp tục nuôi hy vọng tìm kiếm và mong muốn sẽ tìm thấy thi thể người thân trước Tết Nguyên Đán.
![ vu cat tuong: tim xac tai nha rieng cua bs tuong - 1](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-12-27/1388126011-1388122471-cat-tuong.jpg)
Đã hơn 2 tháng trôi qua, người nhà nạn nhân vẫn tiếp tục tìm kiếm thi thể chị Huyền
Trong khi chờ phía công an có kế hoạch cụ thể việc tìm kiếm, trước mắt gia đình ông sẽ nhờ nhà khoa học sử dụng máy địa bức xạ quay về nhà riêng bác sĩ Nguyễn Mạnh Tường ở phố Trần Cung (Từ Liêm, Hà Nội) và thẩm mỹ viện Cát Tường ở đường Giải Phóng (quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) dò tìm xác nạn nhân.
“Trước đó, chúng tôi có nghe được thông tin thi thể cháu Huyền không được ném xuống sông mà giấu ở TMV Cát Tường và tại nhà riêng của bác sĩ Tường. Do vậy, trong chiều nay chúng tôi sẽ đưa máy móc vào kiểm tra lại một lần nữa cho chính xác. Gia đình tôi quan niệm dù hy vọng nhỏ vẫn phải đi kiếm cho đến khi thấy mới thôi”, ông Quang chia sẻ.
Ông Quang cho biết thêm, ngoài việc tìm kiếm trong chiều nay, gia đình đang liên hệ với các chủ máy múc cát ở tỉnh Phú Thọ để đưa máy xuống Hà Nội tìm thi thể chị Huyền ở những điểm nghi vấn mà các nhà khoa học xác định.
“Nhà khoa học nhận định, những điểm nghi này, nếu có xác phải nằm ở độ sâu gần 10 m tính từ mặt sông xuống. Trong khi đó, hầu hết máy múc ở các khu khai thác cát tại Hà Nội chỉ có khả năng múc sâu 5m. Vì vậy, chúng thôi phải lên Phú Thọ thuê máy múc có gầu thả sâu 10 m mới đáp ứng được việc tìm kiếm”, ông Quang nói.
Trước đó, gia đình nạn nhân đã cùng nhà khoa học, ngoại cảm, nhà tâm linh, người dân chỉ điểm nghi có xác chị Huyền ở cầu Thăng Long, cầu Thanh Trì, ở Hà Nam quê bác sĩ Tường, bãi bồi Tự Nhiên huyện Thường Tín… xuống các địa điểm được chỉ dẫn tìm nhưng vẫn chưa có kết quả.
Trong ngày hôm qua (26/12), gia đình nạn nhân gồm 5 người đã được một nhà ngoại cảm trẻ tuổi ở Hà Nội dẫn ra cầu Thanh Trì tìm kiếm từ sáng sớm đến tận chiều tối nhưng vẫn không thấy có thi thể.
|
|
Chiều 22.10, Công an thành phố Hà Nội cho biết, Cơ quan cảnh sát điều tra công an thành phố Hà Nội đủ căn cứ bắt khẩn cấp Nguyễn Mạnh Tường, (SN 1973, ở tại Cổ Nhuế, Từ Liêm, Hà Nội), là bác sĩ, chủ Trung tâm thẩm mỹ Cát Tường về hành vi giết người. Nạn nhân là chị Lê Thị Thanh Huyền (SN 1974, ở 36 Hàng Thiếc, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội).
Trước đó, ngày 18.10, chị Huyền đến Trung tâm thẩm mỹ Cát Tường (ở 45 đường Giải Phóng, Hai Bà Trưng, Hà Nội) làm phẫu thuật hút mỡ, nâng ngực. Chị Huyền đã đặt cọc tại đây 50 triệu đồng, được các nhân viên hẹn 11h ngày 19.10 đến làm phẫu thuật.
Đến khoảng 16h thì xong quá trình phẫu thuật. Nhưng đến khoảng 17h45, chị Huyền có biểu hiện sùi bọt mép, mặt tím tái, khó bắt mạch. Bác sĩ Tường có tiêm thuốc trợ tim nhưng nạn nhân đã chết lâm sàng. Phát hiện vụ việc, thay vì khai báo với cơ quan chức năng, Bác sỹ Tường cùng bảo vệ đã chở xác nạn nhân lên cầu Vĩnh Tuy và vứt xuống sông Hồng.
Kể từ ngày chị Huyền mất tích đến nay, dù gia đình và các cơ quan, tổ chức và nhiều người có tâm... cố gắng tìm kiếm thi thể chị nhưng vẫn không một chút manh mối.
![ Tin tức - Vụ Cát Tường: Về quê bác sĩ Tường tìm xác](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-12-20/medium/1387548613-thumbnail.jpg)
![ Tin tức - Vụ Cát Tường: Về quê bác sĩ Tường tìm xác](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-12-20/medium/1387548613-thumbnail.jpg)
Chiều nay (20/12), gia đình chị Huyền về quê bác sĩ Tường tìm xác theo lời chỉ của người phẫu thuật cùng chị Huyền tại thẩm mỹ...
[Vụ Cát Tường: Về quê bác sĩ Tường tìm xác](/tin-tuc/vu-cat-tuong-ve-que-bac-si-tuong-tim-xac-c73a163349.html) ![ Tin tức - Vụ Cát Tường: Máy phát tín hiệu mạnh gần ngôi miếu bên sông](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-12-22/medium/1387697818-vu-cat-tuong200.jpg)
![ Tin tức - Vụ Cát Tường: Máy phát tín hiệu mạnh gần ngôi miếu bên sông](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-12-22/medium/1387697818-vu-cat-tuong200.jpg)
Tại một ngôi miếu bên bờ sông Hồng chếch sang tay trái 1 góc 15 độ, máy nhận được tín hiệu từ trường phát ra rất mạnh.
[Vụ Cát Tường: Máy phát tín hiệu mạnh gần ngôi miếu bên sông](/tin-tuc/vu-cat-tuong-may-phat-tin-hieu-manh-gan-ngoi-mieu-ben-song-c73a163497.html) ![ Tin tức - Vụ Cát Tường: Thuê máy múc đào sâu 30m tìm xác nạn nhân](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-12-25/medium/1387974624-a.jpg)
![ Tin tức - Vụ Cát Tường: Thuê máy múc đào sâu 30m tìm xác nạn nhân](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-12-25/medium/1387974624-a.jpg)

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/91/qcc-91db620add51d617b92d7fd931de98d2

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/91/qcc-91db620add51d617b92d7fd931de98d2

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:71:"tin-tuc/vu-cat-tuong-tim-xac-tai-nha-rieng-cua-bs-tuong-c73a164125.html";}

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 91db620add51d617b92d7fd931de98d2

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 91db620add51d617b92d7fd931de98d2

X-CacheDebug-11: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/91/qcc-91db620add51d617b92d7fd931de98d2