markdown:
[Mặt tiền Đào Duy Anh, quận Phú Nhuận, 6m5x22m](http://focusreal.vn/bds/mat-tien-dao-duy-anh-quan-phu-nhuan-6mx22m/) [](http://focusreal.vn/bds/mat-tien-dao-duy-anh-quan-phu-nhuan-6mx22m/)
![ bán nhà mặt tiền đào duy anh phú nhuận 6m x 22m](http://focusreal.vn/wp-content/uploads/2017/03/ban-nha-mt-dao-duy-anh-phu-nhuan-170320-244x163.jpg)
##### 17.00 Tỷ - Nhà phố
Cần bán đất ngay mặt tiền đường Đào Duy Anh, phường 9, quận Phú Nhuận. Ngang 6.5m, dài 22m, nở hậu, rất đẹp để làm…
[More Details](http://focusreal.vn/bds/mat-tien-dao-duy-anh-quan-phu-nhuan-6mx22m/)

Server: Apache/2.2.31 (Unix) mod_ssl/2.2.31 OpenSSL/1.0.1e-fips mod_jk/1.2.37 mod_bwlimited/1.4

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


markdown:
Apple Macbook Pro MD322ZP/A (core i7/4GB/750GB/AMD Radeon HD 6750M/15.4”)
31.724.000
__đ__
- Còn 1 máy tại Hải Phòng
iPhone 7 Plus 128GB
18.392.000
__đ__
- Còn 22 máy tại An Giang,Cà Mau,Đà Nẵng,Đak Lak,Đồng Tháp,Hà Nội,Hồ Chí Minh,Huế,Lai châu,Nam Định,Quảng Ninh,Thái Nguyên,Thanh Hóa,Yên Bái

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: private

Server: fws

X-Cache: MISS from 51


markdown:
# Category:
*Phim sex nhật*
[Chị gái xinh đẹp dâm đãng lồn nhiều nước HD](http://gaigoi18.com/2016/05/chi-gai-xinh-dep-dam-dang-lon-nhieu-nuoc-hd/) *15.59K* Views *0* Comments *87* Likes
Chị gái xinh đẹp dâm đãng lồn nhiều nước HD Cô và anh là hai người bạn , tình bạn của họ thắm thiết cái hồi học cấp 1 cấp 2 cấp 3 và đến giờ khi đi học đại học hai người cũng học cùng trường thật lạ đúng không , và đ...
[Địt em y tá xinh đẹp lồn ướt cực phê](http://gaigoi18.com/2016/05/dit-em-y-ta-xinh-dep-lon-uot-cuc-phe/) *18.87K* Views *0* Comments *138* Likes
Địt em y tá xinh đẹp lồn ướt cực phê Một cô y tá siêu xinh không chỉ giúp đỡ người bệnh mà cô còn giúp đỡ các anh tràng thèm tình nữa . hôm đó là ca cô trực đêm . sau một ngày làm việc mệt mỏi tối đến lại còn trực đê...
[Phang lồn gái teen siêu xinh không che Nene Kinoshita](http://gaigoi18.com/2016/05/phang-lon-gai-teen-sieu-xinh-khong-che-nene-kinoshita/) *22.63K* Views *0* Comments *167* Likes
Phang lồn gái teen siêu xinh không che Nene Kinoshita Diễn viên : Nene Kinoshita Ngày sinh 23/5/1995 Quốc tịch : nhật bản Nội dung : Nene Kinoshita là một nữ sinh cấp ba của trường điểm tại thành phố tokyo nhật b...
[Đụ em diễn viên jav idol Tina Yuzuki HD ko che](http://gaigoi18.com/2016/05/du-em-dien-vien-jav-idol-tina-yuzuki-hd-ko-che/) *22.05K* Views *0* Comments *67* Likes
Đụ em diễn viên jav idol Tina Yuzuki HD ko che Diễn viên : Tina Yuzuki Sinh ngày : 23/5/1995 Quốc tịch : nhật bản Nội dung : mời các bạn đón xem bộ phim sex siêu hay và hấp dẫn do chính nữ hoàng JAV nhật bản Tina ...
[Địt trộm y tá xinh Azusa Kato trong nhà vệ sinh](http://gaigoi18.com/2016/05/dit-trom-y-ta-xinh-azusa-kato-trong-nha-ve-sinh/) *28.76K* Views *0* Comments *274* Likes
Địt trộm y tá xinh Azusa Kato trong nhà vệ sinh Diễn viên : Azusa Kato Ngày sinh : 26/5/1995 Quốc tịch : nhật bản Nội dung : Bộ phim kể về câu chuyện tình tàu nhanh của nữ ý tá Azusa Kato . hôm ấy ở trong bệnh vi...
[Địt lồn hot girl châu á xinh đẹp nóng bỏng](http://gaigoi18.com/2016/05/dit-lon-hot-girl-chau-a-xinh-dep-nong-bong/) *41.79K* Views *0* Comments *160* Likes
Địt lồn hot girl châu á xinh đẹp nóng bỏng Tôi và em chơi với nhau từ khá lâu rồi . từ cái hồi hai đứa còn nhảy dây bán bi mà hi hi . em kém tôi 2 tuổi nhưng 2 anh em chơi với nhau rất thân . có bất cứ truyện gì em c...
[Địt cô nàng da nâu Hikari JAV giữa rừng cực phê](http://gaigoi18.com/2016/05/dit-co-nang-da-nau-hikari-jav-giua-rung-cuc-phe/) *5.48K* Views *0* Comments *50* Likes
Địt cô nàng da nâu Hikari JAV giữa rừng cực phê Diễn viên : Hikari Quốc tịch : nhật bản Ngày sinh : 26/5/1994 Nội dung : Người ta thường nới nước da bánh mật là nước da đẹp nhìn duyên và khỏe mạnh . hôm nay mình x...
[Làm tình cùng teen xinh Mio Hutaba lồn múp](http://gaigoi18.com/2016/05/lam-tinh-cung-teen-xinh-mio-hutaba-lon-mup/) *9.68K* Views *0* Comments *105* Likes
Làm tình cùng teen xinh Mio Hutaba lồn múp Diễn viên : Mio Hutaba Ngày sinh : 26/7/1996 Quốc tịch : Nhật bản Nội dung : Mio Hutaba là một cô gái xinh xắn và dễ thương . hiện tại cô là sinh viên năm thứ 2 của trườn...
[Địt lồn nữ sinh hàng ngon Natsumi Asakura](http://gaigoi18.com/2016/05/dit-lon-nu-sinh-hang-ngon-natsumi-asakura/) *14.50K* Views *0* Comments *172* Likes
Địt lồn nữ sinh hàng ngon Natsumi Asakura Diễn viên : Natsumi Asakura Quốc tịch : nhật bản Sinh ngày : 23/5/1995 Nội dung : Đây là bộ phim khá hay và hấp dẫn kể về câu chuyện của một cô gái có tên Natsumi Asakura...
[Vụng trộm với vợ người ta nóng bỏng cực phê](http://gaigoi18.com/2016/05/vung-trom-voi-vo-nguoi-ta-nong-bong-cuc-phe/) *17.21K* Views *0* Comments *200* Likes
Vụng trộm với vợ người ta nóng bỏng cực phê Đây là một thể loại phim vụng trộm khá hấp dẫn kể về câu chuyện một cô gái xinh đẹp và khá là dâm tình cờ được ông chủ bất động sản để mắt tới . sau 2 tháng hẹn hò và tìm h...
[Đụ chị gái dâm không che Kanna Kitayama lồn múp](http://gaigoi18.com/2016/05/du-chi-gai-dam-khong-che-kanna-kitayama-lon-mup/) *17.51K* Views *0* Comments *148* Likes
Đụ chị gái dâm không che Kanna Kitayama lồn múp Diễn viên : Kanna Kitayama Sinh ngày : 24/4/1995 Quốc tịch : nhật bản Nội dung : Tôi đang lang thang trên đường thì gặp chị . Kanna Kitayama là tên chị mà đã lâu lắm...
[Đụ em nhân viên xinh đẹp vú to Honoka Orihara](http://gaigoi18.com/2016/05/du-em-nhan-vien-xinh-dep-vu-to-honoka-orihara/) *20.30K* Views *0* Comments *132* Likes
Đụ em nhân viên xinh đẹp vú to Honoka Orihara Diễn viên : Honoka Orihara Quốc tịch : nhật bản Sinh ngày : 25/7/1996 Nội dung : Cô là sinh viên bán điện thoại của một của hàng điện thoại tại thành phố tokyo . tháng...
[Em teen xinh đẹp cuồng dâm](http://gaigoi18.com/2016/05/em-teen-xinh-dep-cuong-dam/) *7.34K* Views *0* Comments *64* Likes
Em teen xinh đẹp cuồng dâm Hôm nay được nghỉ lễ lên anh và cô rủ nhau đi dã ngoại . ngồi trên ô tô chỉ có 2 người mà thôi . anh đưa cô ra bờ biển để hai người có thể ngắm hoàng hôn lặn . cô cũng không quyên chuẩn bị ...
[Địt cô em vợ mới lớn đáng yêu ngây thơ](http://gaigoi18.com/2016/05/dit-co-em-vo-moi-lon-dang-yeu-ngay-tho/) *37.60K* Views *0* Comments *407* Likes
Địt cô em vợ mới lớn đáng yêu ngây thơ Anh và cô cưới nhau cũng đã được hơn một năm rồi . nhưng do cô khá yếu lên mãi hai người mới có được thằng con trai . lúc vợ mang bầu được 6 tháng vì lo lắng cho sức khỏe của vợ...
[Địt trộm vợ của bạn thân Miku Aoyama không che](http://gaigoi18.com/2016/05/dit-trom-vo-cua-ban-than-miku-aoyama-khong-che/) *10.54K* Views *0* Comments *95* Likes
Địt trộm vợ của bạn thân Miku Aoyama không che Diễn viên : Miku Aoyama Sinh ngày : 23/5/1995 Quốc tịch : Nhật bản Nội dung : Miku Aoyama và anh mới cưới nhau được gần 3 tháng nhưng vì công việc mà anh phải chuyển ...
[Cô nàng dâm đãng Masochist Mask và những trò chơi tình dục](http://gaigoi18.com/2016/05/co-nang-dam-dang-masochist-mask-va-nhung-tro-choi-tinh-duc/) *9.86K* Views *0* Comments *89* Likes
Cô nàng dâm đãng Masochist Mask và những trò chơi tình dục Diễn viên : Masochist Mask Sinh ngày 34/5/1996 Quốc tịch : nhật bản Nội dung : chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã một lần ngủ hay làm quan hệ tình dục với...
[Cô em gái vợ vú to ngây thơ Kokomi Naruse hiếu kì](http://gaigoi18.com/2016/04/co-em-gai-vo-vu-to-ngay-tho-kokomi-naruse-hieu-ki/) *61.40K* Views *0* Comments *205* Likes
Cô em gái vợ vú to ngây thơ Kokomi Naruse hiếu kì Diễn viên : Kokomi Naruse Sinh ngày : 23/1/1994 Quốc tịch : Nhật bản Nội dung : Cô sinh ra trong một gia đình nghèo khó . lên thành phố cô ở nhờ nhà anh chị và đi ...
[Đụ lồn gái múp xinh đẹp Hina Maeda cực phê](http://gaigoi18.com/2016/04/du-lon-gai-mup-xinh-dep-hina-maeda-cuc-phe/) *15.78K* Views *0* Comments *126* Likes
Đụ lồn gái múp xinh đẹp Hina Maeda cực phê Diễn viên : Hina Maeda Sinh ngày : 24/1/1995 Quốc tịch : nhật bản Nội dung : đang ngồi trong phòng làm bài tập chợt anh đến gõ cửa. . thấy vậy cô liền ra mở cửa chợt nhìn...
[Chuyến dã ngoại sung sướng với chị gái Ashikawa Aimi](http://gaigoi18.com/2016/04/chuyen-da-ngoai-sung-suong-voi-chi-gai-ashikawa-aimi/) *17.10K* Views *0* Comments *140* Likes
Chuyến dã ngoại sung sướng với chị gái Ashikawa Aimi Diễn viên : Ashikawa Aimi Sinh ngày : 23/5/1995 Quốc tịch : Nhật bản Nội dung : Ashikawa Aimi một cái tên khá nổi trong trường cấp ba với một thành tích học tập...
[Địt nhau với gái xinh Yua Ariga HD không che](http://gaigoi18.com/2016/04/dit-nhau-voi-gai-xinh-yua-ariga-hd-khong-che/) *16.37K* Views *0* Comments *110* Likes
Địt nhau với gái xinh Yua Ariga HD không che Diễn viên : Yua Ariga Quốc tịch : Nhật bản Sinh ngày : 23/1/1994 Nội dung : đang ngồi trong phòng học bài chợt từ đâu anh xuất hiện . Yua Ariga khá ngỡ ngàng sao anh lạ...
[Cả nhà loạn luân cực hay Miyuki Matsushita 2016](http://gaigoi18.com/2016/04/ca-nha-loan-luan-cuc-hay-miyuki-matsushita-2016/) *48.36K* Views *0* Comments *498* Likes
Cả nhà loạn luân cực hay Miyuki Matsushita 2016 Diễn viên : Miyuki Matsushita Ngày sinh 15/4/1995 Quốc tịch : nhật bản Nội dung : Miyuki Matsushita là một cô gái xinh đẹp đang tuổi trăng tròn 18 . cô sinh ra trong...

WARC-Truncated: length

Set-Cookie: __cfduid=db34c3d5a31d6cd7510cbc84678332fb71492962598; expires=Mon, 23-Apr-18 15:49:58 GMT; path=/; domain=.gaigoi18.com; HttpOnly

Server: cloudflare-nginx

Vary: Cookie

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
## Sức Khỏe Dữ Liệu
[Thuốc và Rượu Liên quan nhiễm độc Chết ở Maryland, 2015](http://bha.dhmh.maryland.gov/OVERDOSE_PREVENTION/Pages/Data-and-Reports.aspx) [Harford County Thuốc Tiếp Xúc Báo Cáo Sơ Sinh 2000-2013](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/08/Harford-Drug-Exposed-Newborns-2000-2013-7.17.14-1.pdf) [Heroin-Á Phiện Khẩn Cấp Của Lực Lượng Đặc Nhiệm Báo Cáo Cuối Cùng](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2015/12/Heroin-Opioid-Emergency-Task-Force-Final-Report.pdf) [Maryland Khí hậu và sức Khỏe hồ Sơ báo Cáo](http://phpa.dhmh.maryland.gov/OEHFP/EH/Shared%20Documents/Reports/MD_climate_and_health_FullReport_04182016%20Final.pdf) [Maryland Thẩm Quyền Dịch Tễ Học Hồ Sơ Chartbook](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/04/CountyProfilesChartSummary_021214.pdf) [Nước Cải thiện sức Khỏe quá Trình (TÀU)](http://dhmh.maryland.gov/ship/) [Sử dụng chất và hậu Quả ở Quận Harford](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/04/Harford_Co_epi_profile-1.pdf) [Giám sát cho một Số hành Vi sức Khỏe, Bệnh Mãn tính, và điều Kiện Truy cập để chăm Sóc sức Khỏe và Sử dụng các Phòng bệnh dịch Vụ y Tế Trong Kỳ và được lựa Chọn Địa phương khu Vực hành Vi Tố Nguy cơ Hệ thống Giám sát CHÚNG ta, 2012](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2016/05/CDC-MMWR-2012.pdf)
## Thanh Niên Nguy Cơ Hành Vi Dữ Liệu
[Thanh Niên Nguy Cơ Hành Vi Kết Quả Điều Tras](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/08/MD-YRBS-Report.pdf) 2013 [Harford County Học Sinh Trung Học](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/08/2013-YRBS-Harford-HS-Summary-Tables.pdf) [Harford County Học Sinh Trung Học](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/08/2013-YRBS-Harford-MS-Summary-Tables.pdf) [Harford County học Sinh trung Học Nguy cơ hành Vi và Sắc tình Dục ](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/08/2013-YRBS-Harford-HS-Risk-Behavior-Sexual-Identity.pdf) [Thanh Niên Nguy Cơ Hành Vi Kết Quả Điều Tra 2014](http://harfordcountyhealth.com/vi/youth-risk-behavior-survey/)
## Báo cáo
[Sức Khỏe Cộng Đồng, Đánh Giá](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/03/REV2.Community-Health-Assessment-2-19-14-1.pdf) – 2012 [Sức Khỏe Cộng Đồng, Đánh Giá](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2015/10/Community-Health-Needs-Assessment-2015-Final-PDF-1.pdf) – 2015 [Sức Khỏe Cộng Đồng Cải Thiện Kế Hoạch](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/04/Harford-County-Community-Health-Improvement-Plan.pdf) [Dẫn Nghiên Cứu Nước Ngầm Báo Cáo](http://harfordcountyhealth.com/vi/report-reveals-majority-of-harford-county-well-water-at-safe-lead-levels/) [Bện trường Hợp Bệnh và tỷ Lệ báo Cáo Sơ bộ 2013](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2014/05/Lyme-disease-B-of-H-update.pdf) [Giám Sát Thay Đổi Sử Dụng Thuốc Lá Hành Vi: 2000-2014](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2016/05/HG-13-1004-PHPA-Biennial-Tobacco-Study_Final-Signed-05-24-16_OGA1693-1.pdf) [Béo Phì Lực Lượng Đặc Nhiệm Báo Cáo Cuối Cùng](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2012/10/Obesity-Task-Force-Final-Report-10.02.12.pdf) [Thiếu Dòng Cuối Năm Tóm lược và kế Hoạch chiến Lược](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2016/11/End-of-Year-Summary-FY-16-and-Strategic-Plan-FY-17.pdf)
## Báo Cáo Hàng Năm
## Hội đồng quản trị của cuộc Họp sức Khỏe
[Tháng 6 năm 2015 - tự Tử và dịch Cúm gia Cầm ](http://harfordcountyhealth.com/wp-content/uploads/2015/10/Powerpoint-presentation-FINAL-10.06.15.pdf)
## County Sức Khỏe Bảng Xếp Hạng
Translated by
[Yandex.Translate](http://translate.yandex.com/) and [Global Translator](http://www.globaltranslatorplugin.com)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


markdown:
## Nội dung phim
**Sát Thủ Huyền Thoại | Rurouni Kenshin (2012)**
Bộ phim được chuyển thể từ bộ manga nổi tiếng Rurouni Kenshin của tác giả Watsuki Nobuhiro, được đăng trên Weekly Shonen Jump từ 02/09/1994 đến 04/11/1999.
Cựu sát thủ huyền thoại Kenshin Himura (Takeru Sato) nay đã trở thành một samurai lang thang. Anh ta giúp đỡ và bảo vệ cho những người cần đến mình như một hành động chuộc lại những lỗi lầm trong quá khứ. Rồi anh gặp và cứu giúp Kaoru Kamiya (Emi Takei).
Cha của Kaoru mở một ngôi trường dạy kendo tại Tokyo, Kamiya Kasshin. Kaoru mời Kenshin đến ở lại võ đường của mình. Tại đây, tình cảm của 2 người dần tiến triển, tuy nhiên Kenshin vẫn luôn bị ám ảnh bởi quá khứ của mình...
Cựu sát thủ huyền thoại Kenshin Himura (Takeru Sato) nay đã trở thành một samurai lang thang. Anh ta giúp đỡ và bảo vệ cho những người cần đến mình như một hành động chuộc lại những lỗi lầm trong quá khứ. Rồi anh gặp và cứu giúp Kaoru Kamiya (Emi Takei).
Cha của Kaoru mở một ngôi trường dạy kendo tại Tokyo, Kamiya Kasshin. Kaoru mời Kenshin đến ở lại võ đường của mình. Tại đây, tình cảm của 2 người dần tiến triển, tuy nhiên Kenshin vẫn luôn bị ám ảnh bởi quá khứ của mình...
## Bình luận về phim

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
### Cơ sở 1
Đ/c:365 Phố vọng - Đồng tâm - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Tel: 0462 927 213
Hotline: 0917 861 288 - 0963 861 569
Email:trungtamtienghansofl@gmail.com
Tel: 0462 927 213
Hotline: 0917 861 288 - 0963 861 569
Email:trungtamtienghansofl@gmail.com
Tại Sao Nên Học Tiếng HànThứ tư - 11/03/2015 09:43
Hãy chia sẻ với bạn bè nếu bạn thấy bổ ích !
**Những tin mới hơn**
**Những tin cũ hơn**
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
Đang truy cập :
61
**•**Máy chủ tìm kiếm : 2
**•**Khách viếng thăm : 59
Hôm nay :
5221
Tháng hiện tại
: 146958
Tổng lượt truy cập :
**4367045**

Content-Language: vi

Set-Cookie: nv3c_Qoahe_nvvithemever=nA%2C%2C; expires=Mon, 23-Apr-2018 15:39:45 GMT; path=/; domain=.hoctienghanquoc.org; httponly

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0


markdown:
### 1. VỀ BÁC SỸ:
Giáo sư Hồng Chiêu Quang sinh năm 1939 tại Phước Kiến, tốt nghiệp học viện YH khoa Thượng Hải. Nhận lời mời của các tỉnh thành Trung Quốc, ông đã có nhiều buổi nói chuyện về chuyên đề "Y học dự phòng", nội dung như tiếng chuông báo động cảnh tỉnh dư luận, mang lại nhiều ý kiến phản hồi sôi nổi trong cộng đồng, nhiều khán thính giả đã tâm sự rằng: nếu sớm được nghe giáo sư giảng giải, sẽ không đến nỗi phải lâm bệnh nặng làm liên lụy tới gia đình và người thân. Thậm chí nhiều khán thính giả còn nhận xét rằng: Nếu sớm nghe ông giảng giải, sẽ không vì quan niệm sai lầm, hoặc thiếu hiểu biết, mà dẫn tới căn bệnh hiểm nghèo, tử vong hoặc trở thành người thực vật vô tri vô giác. Việc phòng ngừa trước khi phát bệnh chẳng những giảm một cách đáng kể nỗi đau bệnh tật cho mọi người, đồng thời còn nâng cao tuổi thọ bình quân của toàn dân, tiết kiệm một khối lượng lớn nguồn vốn của quốc gia. Nhìn chung môn y học dự phòng của Giáo sư Hồng Chiêu Quang đem lại hiệu quả cao mà lại ít tốn kém.
### 2. 16 CHỮ VÀNG Y HỌC ĐỐI VỚI NGƯỜI CAO TUỔI:
### “Thức ăn phù hợp, vận động vừa sức, bỏ thuốc, bớt rượu, cân bằng tâm trạng“.
###
Chúng ta đã từng nghe phương châm 16
chữ vàng: "
*Láng giềng hữu nghị, hợp tác toàn diện, ổn định lâu
dài, hướng tới tương lai*" do lãnh đạo Trung Quốc đưa ra, xác định tư tưởng chỉ đạo và khung tổng
thể phát triển quan hệ hai nước Việt – Trung trong thế kỷ mới, đánh dấu quan hệ
Trung Việt đã bước vào giai đoạn phát triển mới là một trong 3 đột phá mở ra
cục diện phát triển mới giữa quan hệ hai nước.
###
Tháng 11 năm 2000, khi hội
đàm với Tổng bí thư mới đảng cộng sản Việt Nam Nông Đức Mạnh đến thăm, Tổng bí
thư Giang Trạch Dân nêu rõ, 16 chữ này là phương châm quan trọng chỉ đạo sự
phát triển quan hệ hai nước. Khổ thay, “thời tiết đổi mùa, cầm lái thay đổi, sáng
nắng chiều mưa”, phương châm cũng rung rinh, chao đảo như ngày biển động. Có
chăng 16 chữ vàng Y học, vững vàng như hải cảng cho những con tàu neo đậu. Nó
chau chuốt theo thời gian, càng ngày càng sán lạn. Các thế hệ Con người kế tiếp
được sinh ra, từ tuổi ấu thơ cho tới khi tuổi già đã đứng ngoài gõ cửa, thì hôm
nay, chúng ta phải nghênh tiếp bằng 16 chữ vàng Y học.
### 3. SỐNG THỌ MÀ VẪN KHỎE KHÔNG BỆNH TẬT:
**Bác Sỹ Hồng Chiêu Quang**
Huỳnh Phụng Ái (biên dịch)
**Bác sĩ tốt nhất là bản thân mình, tâm tình tốt nhất là yên tĩnh.** **Vận động tốt nhất là đi bộ, đạm bạc, yên tĩnh mà sống tốt hơn dùng thuốc. Hãy quên đi quá khứ, không quá chú ý đến hiện tại, hưởng thụ hết ngày hôm nay, hướng vọng về ngày mai tươi đẹp!**
Tuổi thọ con người ít nhất là 100, dài nhất là 175 tuổi, tuổi thọ được thừa nhận là 120 tuổi. Vậy ta phải sống như thế nào đây để 70, 80 tuổi không có bệnh, sống đến 90 tuổi vẫn còn khỏe, không có bệnh. Mọi người đều phải khoẻ mạnh đến 100 tuổi, đó là quy luật bình thường của sinh vật. Đáng sống được đến 120 tuổi mà nhiều người chỉ được hưởng 70 tuổi, như vậy là chết sớm 50 năm. Thậm chí có người mới 40 tuổi đã mắc bệnh này, bệnh nọ, phải chữa trị tốn rất nhiều tiền bạc nhưng rồi vẫn chết sớm, hoặc dai dẳng nằm trên giường bệnh hàng năm… là hiện tượng không hiếm thấy hiện nay.
Qua điều tra ở Bắc Kinh, học sinh tiểu học mà các cháu đã có chứng cao huyết áp, ở trung học đã có cháu bị xơ cứng động mạch rồi. Vì vậy hôm nay chúng ta cần thảo luận kỹ xem vấn đề này.
Vì sao hiện nay nền kinh tế phát triển, tiền có nhiều, mức sống vật chất nâng cao mà có nhiều người lại chết nhanh đến vậy? Có người cho rằng sự phát triển các bệnh tim mạch, cao huyết áp, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim, ung thư, đái tháo đường tăng nhiều do kinh tế phát triển, do đời sống sung túc tạo nên. Tôi nói rằng không phải như vậy, mà chính do nguyên nhân thiếu hiểu biết về sức khỏe. Kinh nghiệm ở Mỹ cho thấy, người da trắng so với người da đen thì người da trắng tiền nhiều, sinh hoạt vật chất tốt hơn, nhưng các loại bệnh nói trên thì người da trắng mắc phải ít hơn, tuổi thọ trung bình của họ cao hơn. Xét trên góc độ khác, giới lao động trí óc được mệnh danh là người “cổ áo trắng” có địa vị cao, thu nhập cao, nhưng họ mắc bệnh tim mạch, rối loạn nội tiết ít, tuổi thọ cao hơn người “áo cổ xanh”? Đó là vì mức độ được giáo dục về sức khỏe, văn minh tinh thần, hiểu biết về vệ sinh, cách thức tu dưỡng sinh phòng ngừa bệnh của các loại người này khác nhau.
Vì vậy cần phải khẳng định rằng việc
**tuyên truyền giáo dục kiến thức vệ sinh, giữ** **gìn sức khoẻ**trong thời đại mới cần phải được đẩy mạnh nhiều hơn nữa.
Bây giờ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta chủ yếu là bệnh gì? Bệnh tim, mạch máu đứng hàng đầu. Các chuyên gia ngành y thế giới dự đoán rằng hoàn toàn có thể giảm hẳn số người chết vì bệnh tim mạch nếu như làm tốt việc dự phòng.
Bác sĩ Trọng Đào Hằng đã có lần nói rằng:
**Rất nhiều người chết không phải vì bệnh nặng mà chết vì sự thiếu hiểu biết về giữ gìn sức khoẻ**.
Có một trường hợp là: Có một bệnh nhân mắc bệnh tim, bác sĩ yêu cầu phải tránh nóng vội, không được dùng sức một cách đột ngột. Về nhà cần bê dọn sách, nếu mỗi lần bê dăm ba cuốn thì chẳng sao, nhưng ông ta bê từng bó hàng chục cuốn, quá sức tim ngừng đập, nhờ kịp thời làm hô hấp nhân tạo nên tim mới đập trở lại, nhưng não thì đã bị chết vì thiếu máu nên nhiều chức năng không hoạt động trở lại nữa, biến thành người “thực vật’? Có một người khác mua một xe củi để ở tầng 1 rồi tự chuyển lên tầng 3.
Nếu chuyển nhẹ 5, 3 cây một lần thì không sao, đằng này muốn nhanh vác một lúc 20, 30kg nên bị trụy tim phải đưa vào bệnh viện cấp cứu. Để cứu sống mạng người bác sĩ yêu cầu tiêm thuốc biệt dược trợ tim mạch, mỗi mũi tiêm 2.000 USD, nhờ thuốc tốt nên tim và mạch máu hoạt động trở lại, phải điều trị tốt cho khỏi. Đến khi ra viện phải thanh toán viện phí hết 8.000 USD. Một giá phải trả quá cao do sự không hiểu biết rằng đối với người cao tuổi thì không nên làm việc quá sức mình.
Các nhà khoa học của chúng ta thường nhắc đến một câu sau:
__người cao tuổi cần chú ý__ __“3 cái 1/2 phút và 3 cái 1/2 giờ”.__Làm được hai câu trên không tốn một xu, mà cứu được nhiều người khỏi cái chết đột ngột. Vì sao họ chết quá đột ngột như vậy? Vì ban đêm họ dậy đi tiểu tiện nhanh quá làm cho não bị thiếu máu, làm chóng mặt mà bị ngã, thậm chí làm cho tim ngừng hoạt động và não bị chết luôn. **Thực hiện 3 cái 1/2 phút**, khi đã bỏ chân xuống giường cần phải chờ thêm 1/2 phút nữa mới từ từ đứng dậy để đi vệ sinh. Nhờ vậy tránh được hiện tượng não bị thiếu máu, lại vừa bảo vệ được tim không co bóp quá sức, tránh được nguy cơ bị tai biến mạch máu não, bị trụy tim dẫn đến tử vong. **Còn 3 cái 1/2 giờ là gì**? Tức là sáng ngủ dậy đi bộ hoặc tập thái cực quyền dưỡng sinh 1/2 giờ, buổi trưa nằm ngủ 1/2 giờ, đến bữa tối lại dành 1/2 giờ đi bộ nhẹ nhàng để có một giấc ngủ ngon.
Có người cho rằng bây giờ khoa học kỹ thuật cao siêu bị bệnh gì cũng có thuốc chữa khỏi. Xin nói rằng muốn chữa bệnh phải tốn nhiều tiền vô kể. Y học hiện đại chỉ có thể phục vụ chữa bệnh nặng cho một số rất ít người, còn đối với số đông thì dùng biện pháp dự phòng là chủ yếu. Thí dụ, muốn khống chế bệnh cao huyết áp, cách tốt nhất là mỗi ngày uống một viên thuốc hạ áp do bác sĩ chỉ định để giảm lượng máu tràn dần vào não. Nếu một khi máu từ từ tràn ngập não thì vô cùng phức tạp, phải hết sức khó khăn mới mở sọ não rút được máu ra, đồng thời phải chấp nhận hậu quả bán thân bất toại suốt đời. Phương pháp phòng ngừa này chẳng khó khăn gì cả mà đã làm cho nhiều người khỏi chết, giảm được rất nhiều sự cố bất ngờ. Cho nên có thể kết luận rằng thuốc men và thiết bị y tế hiện đại không bằng phòng bệnh. Người cao tuổi càng phải coi trọng phòng bệnh là chính.
Đến đây cần nói một điều quan trọng, tức là vấn đề quan niệm. Quan niệm cần phải được chuyển biến. Chúng ta nhận thức một cách đầy đủ rằng bây giờ có nhiều loại bệnh xét đến cùng là do phương thức sinh hoạt không văn minh tạo ra, nếu như chúng ta kiên trì lối sống văn minh thì có thể không mắc bệnh, ít mắc bệnh.
Khái quát lại chỉ có một câu, 16 chữ
**“Thức ăn phù hợp, vận động vừa sức, bỏ thuốc**, **bớt rượu, cân bằng tâm trạng**“. Với câu 16 chữ này có thể làm giảm 55% người mắc bệnh cao huyết áp, xuất huyết não, giảm 75% bệnh nhồi máu cơ tim, 50% bệnh tháo đường, 1/3 bệnh ung thư và bình quân kéo dài tuổi thọ 10 năm trở lên mà không phải tốn thêm bao nhiêu tiền, do đó cách giữ gìn sức khỏe hàng ngày thực đơn giản mà hiệu quả thì vô cùng to lớn. **Vì sao nói quan niệm phải chuyển biến?**Năm 1981 tôi sang Mỹ, chuyên nghiên cứu y học dự phòng do giáo sư Stamny hướng dẫn. Năm 1983 ông dẫn tôi đến tham quan và dự hội nghị tại Công ty Điện lực phía tây Chicago nước Mỹ. Lúc cùng ngồi ăn trưa, ông chủ Công ty nói là hôm nay trong hội nghị chúng tôi có trao tặng thưởng cho tất cả những ai trong Công ty từ 55 đến 65 tuổi, đang làm việc hay đã về hưu mà trong 10 năm qua không bị bệnh lần nào. Mỗi người được thưởng 1 chiếc áo sơ mi dài tay, một cái vợt đánh bóng tennis và một phong bì lãnh tiền thưởng. Đây chẳng qua chỉ là phần thưởng tượng trưng nhưng tất cả mọi người đều vỗ tay hoan hô nhiệt liệt. Lúc về tôi nghĩ lại thấy nhà tư bản Mỹ thật là khôn ngoan quá! 10 năm công nhân viên chức không bị đau ốm đã khiến họ tiết kiệm được mấy chục triệu tiền thuốc men, viện phí, còn phần mà họ chi tặng chẳng đáng là bao! Nhớ lại buổi tham quan càng không lấy gì làm lạ là công ty này có nào là bể bơi hiện đại, nhà tập thể thao đồ sộ, sân bóng tennis và 4, 5 các sân bóng khác, tạo thuận lợi cho mọi người rèn luyện thân thể, phòng chống bệnh tật rất hiệu quả. Khi trở về nước, nhận thấy ngay ở Bắc Kinh, các chủ tịch công đoàn, các bí thư chi bộ của chúng ta cứ mỗi ngày tết, ngày lễ là bận rộn đến bệnh viện, đến nhà thăm và tặng quà cho các đồng chí ốm yếu, tôi hoàn toàn không phản đối việc làm này vì đây là sự thể hiện tình cảm cách mạng cao cả rất đáng duy trì và phát huy mãi mãi. Vấn đề là cũng cần khích lệ những người có thành tích giữ gìn sức khoẻ để phục vụ công tác tốt chứ. Người quản lý cần biết chi tiêu cho việc giữ gìn sức khoẻ để giảm thiểu việc phải chi tiêu cho việc chữa bệnh. Theo tính toán của chuyên gia y tế thì đối với bệnh tim mạch, nếu chi một đồng cho việc dự phòng có thể tiết kiệm được 100 đồng phải chi cho việc chữa trị nó. Hiệu quả này vừa đúng với xã hội mà cũng đúng với từng gia đình. Tôi đã làm một cuộc khảo sát ở nông thôn Bắc Kinh. Đến thăm một gia đình nông dân làm ăn rất thành đạt trong thời kỳ đổi mới, mỗi năm thu nhập khoảng 6.000 USD nên dám mua cho con trai một chiếc ô-tô để đi lại làm ăn, nhà có 7 nhân khẩu. Khi vào nhà khảo sát cụ thể, tôi mới phát hiện ra là cả nhà dùng chung một chiếc bàn chải răng và họ cho rằng như thế là đủ! Kiểm tra sức khoẻ, tôi phát hiện trong 7 người đã có 4 người mắc bệnh cao huyết áp. Thực tế là vệ sinh răng miệng có thể làm giảm rất nhiều bệnh, thí dụ: xơ cứng động mạch, cao huyết áp, các bệnh về tim. Tại nước ngoài vệ sinh răng miệng được coi là quan trọng hàng đầu. Tổ chức y tế thế giới cũng đã nhiều lần nhắc đến tầm quan trọng đặc biệt của vệ sinh răng miệng đối với sức khoẻ con người. Cho nên quan niệm cần phải được chuyển biến, từ trị bệnh sang phòng bệnh.
Bây giờ nói về
**tại sao nhiều người mắc bệnh xơ cứng động mạch, đái tháo đường**? Mắc các chứng bệnh này là do hai nhóm nguyên nhân: nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài. **Nguyên nhân bên trong là cơ quan di truyền còn nguyên nhân bên ngoài là những yếu tố hoàn cảnh sinh hoạt.**Sự tác dụng lẫn nhau giữa nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài làm cho ta mắc bệnh. Trước hết nói đến nguyên nhân bên trong là “di truyền nó chỉ là một xu hướng. Nếu cả bố lẫn mẹ đều mắc bệnh cao huyết áp thì có 45% con sinh ra mắc phải bệnh đó nếu hai bố mẹ có một người cao huyết áp thì 28% con sinh ra mắc bệnh cao huyết áp; nếu cả cha lẫn mẹ đều không mắc bệnh này thì con đẻ ra cũng không bị mắc bệnh cao huyết áp, nếu có chỉ chiếm 3,5%. Vì thế chúng ta nói rằng, di truyền chỉ là một xu hướng. Nếu một đứa trẻ sơ sinh đã có lượng Cholesterol trong máu cao hoặc chỉ mới vài tuổi đã bị cao huyết áp thì đó là những trường hợp do di truyền. Anh A ăn nhiều thịt mỡ thì tăng mỡ trong máu hoặc mắc bệnh nhồi máu cơ tim, còn anh B thường xuyên ăn thịt nhưng không thấy mắc những bệnh tim mạch, ấy là vì yếu tố di truyền của họ khác nhau.
Nếu nhìn bề ngoài, người này so với người kia cao thấp, béo gầy có khác nhau nhưng chênh lệch không lớn lắm, còn về tác động của trạng thái tinh thần đến sinh lý thì trái lại có thể khác biệt nhau rất lớn. Lấy thí dụ khi nổi giận, đối với ông A thì mặt đỏ lừ, tim đập mạnh, huyết áp tăng rất cao, còn đối với ông B thì khác, tim không đập nhanh, huyết áp cũng không tăng nhưng dạ dày thì đau thắt lại, thậm chí chảy máu hoặc thủng dạ dày. Cũng gặp trường hợp nổi nóng, nhưng ông C lại phát bệnh tháo đường hoặc lượng đường trong máu tăng cao vọt lên; ông D lại hoàn toàn khác, huyết áp, tiểu đường cũng như dạ dày chẳng bị ảnh hưởng gì cả, nhưng lại phát ung thư trên một vài bộ phận nào đó. Trong khoa của tôi có một lão bệnh nhân 60 tuổi, trước đây rất khỏe mạnh chẳng hề phát hiện có bệnh gì cả. Gần đây, một hôm về tới nhà thì nghe cậu con trai độc nhất năm nay 25 tuổi lại sắp cưới vợ vừa bị tai nạn giao thông tuy không chết nhưng vì bánh xe đè ngang cổ làm đứt hết toàn bộ dây thần kinh qua cổ khiến cho tứ chi không cử động được, làm việc được, suốt đời phải có người hầu hạ, trên mình phải đeo 7 cái ống dẫn bài tiết. Phí chữa bệnh lại càng kinh khủng: cứ 3 ngày mất 1.200 USD. Gặp phải tai nạn “trời giáng” đó ông lão không ăn được mà uống cũng không trôi mấy ngày liền. Người nhà đưa vào viện, làm siêu âm phát hiện ngay thực đạo có một cái u lớn chèn ngang cổ họng, muốn cứu sống phải lập tức mổ để cắt đi. Khi mổ u cổ, bác sĩ còn phát hiện trong dạ dày còn có 2 u khác. Thế là sau ca mổ lớn này, ông già kiệt sức và chết trước đứa con trai bại liệt suốt đời.
Trong “Cách mạng văn hóa” cũng có vô số trường hợp chứng minh sự tác động tiêu cực của nguyên nhân bên trong đến bệnh tật. Nhưng cũng chứng minh rằng
**nguyên nhân bên trong không đóng vai trò chủ yếu sinh bệnh, nhất là các bệnh mãn tính, nó chỉ** **chiếm 20%, còn 80% là do các nguyên nhân bên ngoài gây ra**. Do đó, có thể điều tiết các nguyên nhân bên ngoài bằng một lối sống khoa học để giảm bệnh và chúng ta có thể khẳng định rằng chìa khóa của sức khỏe nằm trong tay mỗi chúng ta. **Có thể khái quát nguyên nhân bên ngoài thành 4 câu ngắn gồm 16 chữ như đã nói ở phần trên**.
Trước hết, ta nói về hòn đá tảng đầu tiên của sức khỏe –
**thức ăn phù hợp**. Ai cũng cần phải ăn mới sống được. Dùng thức ăn phù hợp làm ta không quá béo cũng không quá gầy, lượng mỡ trong máu không cao cũng không thấp, máu không quá đặc mà cũng không quá loãng. __Chế độ ăn phù hợp cũng có thể khái quát thành 2 câu 10 chữ.__ __Câu thứ nhất. 1, 2, 3, 4, 5. Câu thứ hai là: đỏ, vàng, xanh, trắng, đen__. Thực hiện được như vậy chúng ta sẽ có chế độ ăn rất có lợi cho sức khỏe, giảm bệnh mà không cần tốn nhiều tiền. __Thế nào là 1__?: Mỗi ngày uống 1 túi sữa: 100-200ml. Chế độ ăn truyền thống của người châu Á có nhiều ưu điểm, nhưng có một nhược điểm là thiếu canxi. Do đó người Trung Quốc có đến 99% thiếu canxi cho cơ thể dẫn đến hậu quả đau, mỏi xương, càng già càng lùn thấp, dễ bị gãy xương,… Tính trung bình mỗi ngày mỗi người còn thiếu 300mg canxi (tức là thiếu khoảng 1/3 nhu cầu canxi cho cơ thể). Người Nhật có một bí quyết là “một túi sữa bò làm cho dân tộc được vươn cao bằng người Âu, Mỹ”. Hơn nữa sữa còn giúp phát triển trí tuệ, óc thông minh, tăng sức đề kháng, chống các bệnh viêm nhiễm. Chúng tôi đã tiến hành thí nghiệm tại một cô nhi viện và đã thu được kết quả khả quan.
Nếu uống sữa tươi lúc đầu chưa quen thì tập dần hoặc thay bằng sữa chua hoặc sữa đậu nành (hàm canxi trong sữa đậu nành chỉ bằng 1/2 trong sữa bò). Những cha mẹ thương chiều con trẻ mà có điều kiện thì nên thực hiện ngay cách này thay vì cách cho con ăn các thứ mỹ vị, nhân sâm… bổ phẩm đắt tiền mà đôi khi có hại.
__Thế nào gọi là 2__: Mỗi ngày bạn chỉ ăn 200g chất bột. Hạn chế lượng chất bột là biện pháp tốt nhất để giảm béo, tức là làm giảm các tai biến về bệnh tim mạch. Các nhà khoa học đã tổng kết ra 1 câu sau đây: “uống canh trước khi ăn cơm thì dáng người thon thả, nhanh nhẹn và khỏe mạnh”. Người ở miền bắc Trung Quốc có thói quen “Cơm trước canh sau”, còn người ở miền nam gầy hơn và khỏe chắc hơn. Giải thích rằng uống canh trước do phản xạ của não khiến sự ham muốn ăn giảm, chúng ta sẽ ăn ít hơn lượng ăn bình thường, tốc độ ăn chậm lại và cuối cùng dạ dày khỏi bị căng quá. __Thế nào gọi là 3__? Chỉ ăn 3 phần albumin (chất do thịt và trứng cung cấp, nên hạn chế ăn bằng 1/3 lượng bình thường). Không ăn thịt và trứng thì không được, nhưng ăn thoải mái thì lại rất có hại cho người cao tuổi, nếu ăn càng nhiều thì chết càng nhanh. Cũng cần phân biệt: Cá thì lại là thức ăn rất tốt cho người cao tuổi đặc biệt là đối với nữ giới. Ngoài cá ra, đậu vàng (tức là đậu tương) và các chế phẩm của nó rất chú trọng dùng nhiều để thay cho dùng thịt và trứng của động vật . __4 có nghĩa là gì__? Đó là 4 câu 4 chữ sau đây: có thô có mềm, không ngọt không mặn, ngày 4-5 bữa ăn, ăn vừa 70 đến 80%. Cụ thể là nên ăn cơm gạo lứt, ngô bung, khoai lang luộc, mỗi tuần 1-2 bữa cháo loãng. Nên ăn thêm 1-2 bữa phụ hằng ngày.
Sau đây nói thêm về ăn 70 đến 80% có nghĩa là không nên ăn 100% hoặc quá no. Cổ kim trong ngoài đều thừa nhận rằng hàng trăm cách dưỡng lão nhưng chỉ có một cách tốt nhất, đó là thực hiện thường xuyên “chế độ ăn hàm nhiệt lượng thấp, hay nói một cách khác là chế độ ăn 70 đến 80%, tức là hãy đặt chén xuống khi vẫn còn muốn ăn thêm tí chút nữa. Tại Mỹ đã làm thí nghiệm đối chứng trên 32 nhóm khỉ, kết quả chứng minh rất rõ điều này (lược) và họ khuyên người già cố gắng thực hiện 2 điều: một là không ăn no hoặc quá no và hai là nên tự đi bộ lên cầu thang, hạn chế dùng thang máy để giảm thiểu bệnh tháo đường, nhồi máu cơ tim, xơ cứng động mạch vành, cao huyết áp…
__5 nghĩa là gì?__Mỗi ngày ăn chừng 500g rau xanh và quả chín. Bệnh khổ nhất cho đời người bệnh là ung thư đến thời kỳ cuối, ăn nhiều rau quả tươi có thể giảm được 50% bệnh ung thư. 500g rau quả tương đương với 400g rau xanh và 100g quả chín cho mỗi ngày. Đó là nói về 1 , 2, 3, 4, 5.
Bây giờ nói đến đỏ, vàng, xanh, trắng, đen.
__Đỏ__tức là mỗi ngày ăn sống một quả cà chua chín, đặc biệt là đối với nam giới cao tuổi. Bởi vì chỉ 1 quả cà chua 1 ngày có thể phòng tránh được gần 1/2 bệnh tiền liệt tuyến (viêm hoặc ung thư), khoai lang đỏ cũng có tác dụng tương tự. Ngoài ra, rượu nho đỏ, rượu nếp cẩm (có mầu đỏ tím), cứ uống mỗi ngày 50-100 ml có thể phòng chống bệnh xơ cứng động mạch (nhưng rượu uống quá liều lượng thì không nên). Nếu ai tính tình trầm mặc hay phiền muộn nên ăn 1 quả ớt chín đỏ mỗi ngày cũng rất tốt (nhưng không nên ăn ớt quá cay). __Vàng__có nghĩa là gì? Là nên ăn củ có mầu vàng. Qua nghiên cứu chúng tôi thấy giá trị dinh dưỡng của bữa ăn Trung Quốc rất phong phú, nhưng có thiếu vitamin A và canxi. Thiếu hai chất này trẻ con thường bị phát sốt cao, cảm mạo, viêm amidan, trung niên dễ mắc ung thư, người cao tuổi thường bị đau xương, mờ mắt. Vitamin A thường có nhiều trong cà rốt, dưa hấu, khoai lang đỏ, bí ngô, ngô hạt, ớt mầu đỏ hay nói chung là các loại rau quả có mầu vàng, mầu đỏ (gấc, đu đủ, chuối tiêu, rau rền đỏ, củ cải đỏ). __Xanh__ __có nghĩa là gì? Là chè xanh, chúng ta đang dùng nhiều loai chè để uống nhưng nhấn mạnh chè xanh là tốt nhất, nếu chè xanh tươi càng tốt, nhưng đừng uống quá nhiều, quá đậm đặc.__ __Trắng__nghĩa là gì? Là bột yến mạch (được nghiền ra từ lúa mạch). Có người Anh bị mỡ trong máu cao nhưng không dùng thuốc mỗi sáng ngày nào cũng ăn cháo yến mạch hoặc bánh làm bằng bột yến mạch. __Đen__ __là gì? Đó là mộc nhĩ đen. Người Mỹ rất đề cao giá trị phòng bệnh người già của mộc nhĩ. Họ đã phát hiện một cách ngẫu nhiên qua việc ăn món ăn mộc nhĩ trong cửa hàng của Hoa kiều ở Mỹ. Người ta đã khẳng định qua các công trình nghiên cứu khoa học rằng ăn mộc nhĩ làm giảm được độ dính của máu. Do đó ngăn chặn được tắc mạch máu hoặc vỡ mạch máu ở người cao huyết áp, hạn chế được tai biến nhồi máu cơ tim. Ở mức bình thường, mộc nhĩ giúp cho máu lưu thông toàn thân và lên não đầy đủ hơn nên duy trì được trí nhớ tốt hơn và vận hành tốt hơn cho các bộ phận, các giác quan của cơ thể. Ăn mộc nhĩ quả thực là rất tốt, mỗi ngày ăn từ 5-10g, có thể dưới hình thức xào rau, nấu canh, đổ chả trứng. Có một chủ khách sạn người Đài Loan rất giàu, bị bệnh nhồi máu cơ tim nặng, hầu hết các mạch máu đều bị nghẽn. Bệnh viện chúng tôi đành gửi sang Mỹ để lắp mạch máu nhân tạo. Bác sĩ Mỹ bảo rằng hiện nay có nhiều bệnh nhân đang xếp hàng, nên hẹn 1 tháng rưỡi sau sang điều trị. Khi trở lại Mỹ, các bác sĩ kiểm tra, soi chụp nhiều lần rồi rất ngạc nhiên thông báo cho bệnh nhân là “ông về đi”. Sau đó, chúng tôi hỏi khi ông đến thăm chúng tôi làm sao mà có kết quả kỳ lạ như vậy? Ông nói là thời gian qua có dùng một đơn thuốc như sau: 10g mộc nhĩ đen, 50g thịt nạc, 3 lát gừng, 5 quả táo đen, đỏ và 6 chén nước rồi sắc như thuốc bắc cho đến lúc chỉ còn 2 chén, thêm vào đó tí muối và tí mỳ chính rồi ăn như canh, mỗi ngày 1 lần dùng liên tục 45 ngày. Chỉ có vậy thôi, đơn giản và hữu hiệu!__
Tóm lại ăn mộc nhĩ đen, mỗi ngày 5-10g có tác dụng làm tan mỡ và cặn bã trong máu làm cho máu lưu thông dễ dàng trong mạch, cho nên phòng và chữa được nhiều bệnh nan y về tim mạch (người biên dịch thêm đậu đen, vừng đen, nếp cẩm tím, quả táo mầu đen… cũng đều là những thức ăn bổ dưỡng mà người cao tuổi nên dùng thường xuyên rất có lợi) Về vấn đề “thức ăn thích hợp” được gói gọn trong mười chữ: một, hai, ba, bốn, năm, đỏ, vàng, xanh, trắng, đen. Ta bàn đến đây xin tạm dừng.
Tiếp theo nói về hòn đá thứ hai của sức khỏe: “
**Vận động vừa sức**”. Vận động cũng là yếu tố vô cùng quan trọng của sức khỏe. Hypôcrat, tổ sư của nền y học cách đây hơn 2.400 năm đã nói một câu được truyền cho đến hôm nay là “ánh nắng mặt trời, không khí, nước và sự vận động là nguồn gốc của sự sống và của sức khỏe”. Ai muốn sống và sống khỏe mạnh đều không thể thiếu 1 trong 4 thứ đó. Điều đó chứng tỏ rằng sự vận động cũng quan trọng như không khí, như ánh nắng… Chúng ta đã biết rằng trên một sườn núi cổ của Hy Lạp – quê hương của phong trào thể thao Olympic có thể khắc rất rõ nét 1 câu như sau: “Anh muốn khỏe mạnh, anh hãy chạy và đi bộ, anh muốn thông minh, anh hãy chạy và đi bộ, anh muốn có hình dáng đẹp, hãy tập chạy và đi bộ . Tức là rèn luyện bằng cách đi bộ có thể cho ta sức khỏe và hình dáng đẹp. Nói một cách khác, đi bộ là phương pháp tập luyện sức khỏe tốt nhất đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Tôi xin nhấn mạnh một khía cạnh, xơ cứng động mạch là hiện tượng phổ biến ở người già nhưng nó không phải chỉ có một chiều mà là một quá trình biến hóa hai chiều. Nghĩa là từ mềm biến cứng, đồng thời từ lúc đã cứng có thể biến trở lại mềm. Xét về mặt triệu chứng thì xơ cứng động mạch từ nhẹ đến nặng rồi có thể từ nặng đến nhẹ, từ không đến có bệnh và từ có bệnh đến khỏi bệnh, mặc dù không hoàn toàn như cũ. Khoa học tổng kết là đi bộ là cách tập luyện tốt nhất làm cho động mạch biến từ cứng thành mềm, đồng thời làm giảm lượng mỡ và các lượng mỡ trong máu. Các môn thể thao có thể gây nguy hiểm nếu vận động quá sức, nhưng đi bộ chỉ tăng tải từ từ đến dễ khống chế, điều chỉnh. Vì vậy, đi bộ là môn luyện tập thích hợp nhất cho người già, nhất là cho những ai mắc bệnh tim. __Vậy đi bộ thế nào là tốt nhất? Có thể nói gọn trong 3 chữ: 3, 5, 7.__ __Thế nào là 3__? Là mỗi lần đi bộ phải trên 3 km, thời gian tập trên 30 phút. __Thế nào là 5__? Là mỗi tuần ít nhất phải đi bộ 5 lần. __Thế nào gọi là 7__? Là thước đo liều lượng đi bộ vừa sức, nếu quá sẽ có hại.
Cách đo như thế nào? Đo nhịp tim đập sau khi đi bộ cộng với số tuổi phải bằng con số 170. Lấy thí dụ, tôi 60 tuổi, vậy thích hợp với tôi nhất là sau khi tập, nhịp đập của tim của tôi đếm được là 110 lần/phút là vừa nhất. Nếu như tim đập nhanh quá 110 lần/phút là tập quá sức. Ngược lại, nếu tim đập còn dưới 100 lần/phút coi như chưa đủ liều lượng cũng không tốt, nên tăng thêm thời gian hoặc khoảng cách hoặc đi với tốc độ nhanh hơn. Mỗi người nên căn cứ vào sức khỏe của mình, mà gia giảm liều lượng tập mới đạt được hiệu quả cao nhất. Theo các đồng nghiệp của tác giả cung cấp số liệu cho thấy ở nhóm người cao tuổi kiên trì tập luyện đi bộ hằng ngày trung bình 4,5 km có thể giảm được 60% bệnh nhồi máu cơ tim và tỷ lệ tử vong do tai biến mạch máu não. Tác giả giới thiệu nhiều nhân vật ở Trung Quốc có tiếng là trường thọ và đang còn sống để chứng minh liều thuốc đi bộ nếu được kiên trì tập hằng ngày có thể thay thế được nhiều phương pháp dưỡng sinh khác và kết luận rằng “Vận động cơ thể thay thế được thuốc, nhưng thuốc không thể thay thế được vận động và cách vận động lý tưởng nhất là đi bộ”.
Ngoài “đi bộ” ra cần phải giới thiệu đến “Thái cực quyền” cũng là một loại vận động thích hợp cho người cao tuổi. Đặc điểm của thái cực quyền là “trong nhu có cương”, “âm dương kết hợp”. Nó có thể cải thiện hệ thống thần kinh, nâng cao được công năng cân bằng trong sự vận động của cơ thể, giúp cho người già không bị ngã rất nguy hiểm trong khi đi lại do gân cốt của họ đã bị mềm yếu và phản xạ của họ trở nên chậm chạp. Các nước phương Tây hết sức khâm phục trí tuệ dưỡng sinh uyên thâm của người phương Đông thông qua bài thái cực quyền này. Người Mỹ đã tiến hành nhiều thí nghiệm khoa học để khẳng định tác dụng ưu việt của bài tập thái cực quyền – một báu vật về dưỡng sinh của người Trung Quốc. Tất nhiên, khi tập thái cực quyền cần phải được hướng dẫn tập công phu hơn nhiều, còn đi bộ, kể cả khí công đi bộ thì lại rất dễ thực hành, đối với tất cả mọi người.
Hòn đá tảng thứ ba của sức khỏe là “
**Cai thuốc lá, giảm rượu**“. Về vấn đề này, thiết nghĩ không cần phải nói nhiều hơn.
Hòn đá tảng thứ tư của sức khỏe là “
**Cân bằng tâm lý**“. Hôm nay tôi muốn giới thiệu nhiều hơn về vấn đề này vì nó chính là biện pháp chủ yếu nhất giúp ta giữ gìn sức khoẻ trong bối cảnh môi trường sống hiện nay. __Thăm hỏi các cụ sống lâu trên 100 tuổi về nguyên nhân giúp sống lâu thì các cụ có ý kiến hầu như nhất trí là tinh thần cởi mở, yêu đời và tính cách lương thiện, rộng lượng.Ngoài ra ở các cụ không tìm thấy một ai là người lười biếng cả, đều lao động cần cù, đều chăm chỉ vận động tùy theo sức khỏe của mình.__
Tâm trạng ảnh hưởng rất nhiều đến việc phát sinh và phát triển các bệnh tim mạch. Lấy ví dụ bệnh xơ cứng động mạch, bình thường từ trên 40 tuổi là động mạch dần dần co hẹp lại, mỗi năm chừng 1-2%. Nếu thêm tác hại của thuốc lá, hoặc cao huyết áp, hàm lượng mỡ trong máu cao thì mỗi năm mạch máu co hẹp lại 4-5%. Nhưng nếu như anh nóng nảy hay tức giận thì có thể chỉ trong vài phút mạch máu bị thu hẹp lại hoàn toàn dẫn đến bị tắc nghẽn mạch máu và tử vong. Tâm trạng căng thẳng đáng sợ như vậy đấy!. Báo cáo viên nêu ra trên một chục câu chuyện có thực trong cuộc sống như do mâu thuẫn vợ chồng, kẻ già người trẻ, thầy trò, bác sĩ với người bệnh… đã làm cho nhiều người chết đột tử. Báo cáo viên kiến nghị người cao tuổi đề phòng bệnh tim mạch cần xây dựng cho mình một thái độ đúng đắn và ổn định với mình, đối với người khác và xã hội. Cần thực hiện 4 câu: hãy quên đi quá khứ, không nên câu nệ hiện tại, tận hưởng cái sung sướng có được ngày hôm nay, nhìn tương lai bằng con mắt lạc quan yêu đời.
Hạnh phúc bao gồm rất nhiều mặt và không có tiêu chuẩn tuyệt đối, không phải chỉ những kẻ có nhà to, tiền nhiều mới có hạnh phúc, mà có sức khỏe tốt, có con cháu biết đối xử hiếu thảo với cha mẹ ông bà, có tình thương yêu nồng nàn của vợ chồng, có tình cảm thân mật, giúp đỡ tận tình của đồng chí, bạn bè… cũng đều là những thứ hạnh phúc quý giá và lớn lao, mà nhiều trường hợp lại còn quý hiếm, khó tìm kiếm được hơn cả các thứ hạnh phúc mang đến từ những điều kiện vật chất.
Cần phải giữ cho mình 3 trạng thái vui vẻ chân chính, đó là vui vì được giúp đỡ cho người khác, vui vì mình đã đạt được sự hiểu biết như hôm nay, vui vì mình đã được đãi ngộ vật chất và tinh thần như hôm nay. Mỗi người, mỗi nhà đều có hoàn cảnh riêng, vui buồn, ly hợp, may mắn, rủi ro, sướng khổ,… đều là nhất thời và không bao giờ cố định cả. Nếu chúng ta biết sống lương thiện “tạm đủ” trong thực tại, chúng ta sẽ cảm thấy luôn luôn nhẹ nhõm tâm hồn và tất nhiên sẽ có ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe.
Chúng ta cần khẳng định 4 điều “nhất” sau đây:
Chính mình là bác sĩ tốt nhất cho mình,
Thời gian là thuốc trị bệnh tốt nhất,
Điều kiện tốt nhất cho sức khỏe là tâm trạng yên tĩnh,
Các vận động tốt nhất là đi bộ hằng ngày.
Y sư cổ đại Hippôcrát đã từng nói rằng: “
**Bản năng của người bệnh chính là bác sĩ của họ, còn người bác sĩ giỏi là người biết phát huy bản năng vốn có của người bệnh, là** **người trợ giúp bản năng của họ**“. Các vị nghĩ xem nếu tay bị dao cắt chảy máu, không sao, một lúc sau máu sẽ đông lại và nếu giữ không để nhiễm trùng thì 1 tuần sau nhất định sẽ tự liền da và khỏi thôi. Nếu bị bỏng có thể cắt bỏ đoạn ấy đi, phổi, gan, dạ dày,… đều vậy. Bị bỏng cục bộ nào đều có thể cắt bỏ bộ phận đó đi để bảo vệ phần còn lại của cơ thể vẫn hoạt động bình thường. Khả năng tự phục hồi và tái sinh năng lực của cơ thể con người là cực kỳ lớn lao và vô cùng kỳ diệu, cho nên ta có thể tin tưởng rằng bản thân ta chính là bác sĩ tốt nhất cho mình.
Tại sao nói
**thời gian là thuốc trị tốt nhất**? Là vì bệnh nếu được phát hiện càng sớm thì khả năng chữa khỏi càng lớn, càng nhanh, càng ít tốn kém và không sợ “‘hợp chứng”, không sợ các tai biến bất ngờ.
Còn lại 2 cái nhất sau, tôi thiết nghĩ không cần phải giải thích thêm nữa.
Cuối cùng có thể dùng 4, 5 câu khái quát là: “1 trung tâm, 2 điều cơ bản, 3 tác phong lớn, 8 điều cần lưu” và xin nói rõ như sau:
__“Một trung tâm__” tức là coi sức khỏe là trung tâm, có sức khỏe là có tất cả, thiếu sức khỏe thì mọi ý tưởng dù hay đến mấy cũng đều vô ích mà thôi. Thế kỷ XXI là thế kỷ lấy sức khỏe làm trung tâm là như vậy. __“Hai điều cơ bản__” tức là đối với việc nhỏ cần phải mơ hồ một chút (nghĩa là một chút phớt lờ, đại khái, bỏ qua những việc nhỏ nhặt, nhưng lại rất tỉnh táo, có nguyên tắc đối với việc lớn). Điểm thứ hai là duy trì thái độ rộng lượng, thoải mái, tự nhiên đối với mọi người, mọi việc (nghĩa là cần tránh hẹp hòi, giả dối, khách sáo, gò bó). __“Ba tác phong lớn”__là lấy việc giúp người làm vui, lấy việc hiểu biết làm vui, vừa lòng với điều kiện sống hiện có. Từ đó mà luôn cảm thấy vui vẻ, yêu đời. __“Tám điều cần lưu ý__là “4 nền tảng”, 4 thứ tốt nhất. “4 nền tảng” tức là bác sĩ tốt nhất là chính mình, thuốc tốt nhất là thời gian, tâm tính tốt nhất là yên tĩnh, vận động tốt nhất là đi bộ (như đã nói ở trên).
Nếu chúng ta biết sống theo cách như vậy thì bệnh tật sẽ ít, mỗi chúng ta đều có thể mạnh khỏe đến 120 tuổi. Khỏe mạnh để hưởng thụ, mỗi ngày hiện tại khỏe mạnh làm cho mình hạnh phúc, cho gia đình mình hạnh phúc, làm cho xã hội cũng được hãnh diện ./.
*:* **Các bạn tìm đọc** [http://latoi.com/gdpt/tin/van-nghe-intellectual/nghe-thuat-song/ba-769-c-si-771-tot-nha-769-t-la-768-chi-769-nh-minh-pha-768-n-1-hong-chieu-quang/4948](http://latoi.com/gdpt/tin/van-nghe-intellectual/nghe-thuat-song/ba-769-c-si-771-tot-nha-769-t-la-768-chi-769-nh-minh-pha-768-n-1-hong-chieu-quang/4948)
Trang chủ:
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff


markdown:
## (DĐĐT) - PGS.TS. Lê Xuân Cảnh, Viện trưởng Viện Sinh thái và tài nguyên sinh vật (Viện Khoa học và công nghệ Việt Nam) - kể về những chuyện ông phải nói dối với phóng viên báo Tuổi Trẻ.
Ông Cảnh cho biết: Trước hết, phải hiểu nói dối ở đây là nói dối để được việc khoa học chứ không phải nói dối các kết quả nghiên cứu. Nói dối quy chế tài chính để giữ nguyên kết quả khoa học thì chúng tôi phải làm vì đi nghiên cứu có những cái phát sinh mà trong dự toán không có.
### Nói dối nhưng ai cũng biết
*** Ông từng phải nói dối trong khi thực hiện các đề tài của mình như thế nào?**
- Trong quá trình thực hiện nhiệm vụ khoa học có nhiều cơ chế ràng buộc, chẳng hạn về định mức, giữa cái dự toán theo quy chế của Nhà nước với chi tiêu thực tế vênh nhau rất nhiều. Chúng tôi thực hiện đề tài phải đi vùng xa, vùng núi mà thuê người vận chuyển mẫu thì định mức thuê rất hạn chế, thường dự toán là 50.000 đồng/người/ngày nhưng thực tế thuê không dưới 100.000 đồng. Vì vậy, chúng tôi phải khai tăng số lượng lên, thuê một người thì khai thuê hai, thuê một ngày thì khai hai ngày để đủ định mức.
Có những lúc đi làm, đoạn đường 20km nhưng đi ôtô mất 8-10 giờ. Nói thì không ai tin nhưng đến thực tế mới thấy nó phải như thế. Khi thanh toán, chúng tôi buộc phải khai đi 300-400km cho khớp với mười giờ. Rồi công tác phí một ngày là 100.000-150.000 đồng nhưng thực tế số ấy không đủ. Và bằng cách nào đấy phải khai tăng thời gian đi thực địa để đảm bảo kinh phí cho anh em. Có lần tôi mời những người phụ trách tài chính đi cùng để xem thực tế thế nào nên khi thanh quyết toán họ cũng hết sức thông cảm chuyện này.
Có trường hợp cán bộ không thuộc diện được đi máy bay nhưng vì thời gian gấp họ phải đi máy bay. Khi thanh toán vẫn khai đi ôtô nhưng phải khai quãng đường, thời gian khớp với số tiền đi máy bay. Chúng tôi biết những việc đấy không đúng theo quy định nhưng tình hình thực tế phải làm thế.
Đấy là những chuyện mà ai cũng biết. Vì vậy, chúng tôi mong muốn có cơ chế thuận lợi để các nhà khoa học sử dụng nguồn kinh phí đủ để triển khai nghiên cứu trong điều kiện khó khăn của mình. Sắp tới, nếu đổi mới Luật khoa học và công nghệ thì nên có giải pháp làm sao để các nhà khoa học chủ động trong nghiên cứu, tất nhiên vẫn tuân thủ các quy định của Nhà nước.
*** Nhà khoa học thường có lòng tự trọng rất cao. Khi phải nói dối như vậy, cảm giác của ông thế nào?**
- Gọi là nói dối nhưng đấy là nói dối thủ tục để giữ được kết quả khoa học, tức là bằng cách nào đấy để hoàn thiện công trình nghiên cứu của mình nhưng kết quả đấy phải trung thực. Còn nếu phải nói dối kết quả để được tài chính thì chúng tôi không làm.
*** Ông nghĩ sao khi có ý kiến cho rằng cần tin tưởng các nhà khoa học và việc đầu tư cho khoa học phải coi là đầu tư mạo hiểm?**
- Ở VN, cơ quan quản lý còn rất yếu về việc thẩm tra, thẩm định kết quả nghiên cứu. Vì thế họ mới sợ rằng liệu kết quả đấy có chính xác không và họ phải bó chặt cơ chế tài chính.
Ở nước ngoài, họ có tiêu chuẩn một giáo sư một năm được chi tiêu bao nhiêu, kết quả ra sản phẩm gì, giữa kỳ có báo cáo, cuối kỳ thì kiểm tra sản phẩm. Khi có sản phẩm đúng với đề xuất ban đầu thì kinh phí tự động được giải ngân, tất nhiên phải có hóa đơn, chứng từ. Cơ chế của họ thoáng hơn rất nhiều, không theo năm tài chính, không theo thời gian cố định mà bắt đầu tính từ khi triển khai đề tài. Nhưng đấy là cơ quan quản lý tài chính phải đủ mạnh để kiểm tra được kết quả đề tài.
Những cái đó tôi cho rằng chúng ta cũng phải suy nghĩ để triển khai chứ không phải không làm được.
### Chủ đầu tư chỉ đạo nhà khoa học
*** Ngoài sự gian dối do cơ chế tài chính, trong khoa học cũng còn những gian dối khác?**
- Đó là chuyện kết quả nghiên cứu làm ra không đúng với tình hình thực tế hoặc sử dụng kết quả của người khác. Nhiều khi một nhà khoa học nộp đề cương xong mà nếu người khác biết vấn đề đó, khai thác thông tin đó và công bố trước hoặc đưa cái đó vào đề tài của mình thì họ lại chính thức được công nhận. Việc phán xử kết quả đó của ai lại chưa có quy định rõ ràng vì đăng ký bản quyền, đăng ký công bố còn nhiều vấn đề khập khiễng. Đấy là sự gian dối trong khoa học.
*** Tình trạng này có phổ biến không, thưa ông?**
- Tương đối phổ biến nhưng cơ chế giám sát của mình chưa chặt, việc đăng ký bản quyền chưa phát triển nên để phán xét những trường hợp cụ thể, chứng minh ai đúng, ai sai thì phải theo đuổi một quá trình tốn rất nhiều công sức.
*** Còn chuyện địa phương “bắt tay” với các nhà khoa học, thậm chí chính nhà khoa học chủ động gợi ý để thực hiện các đề tài khoa học không cần thiết với nhu cầu của địa phương cốt để lấy được số kinh phí cấp cho sự nghiệp khoa học, công nghệ của địa phương thì sao?** **-**Nó vẫn là kết quả khoa học nhưng vấn đề là sử dụng kết quả đó, sử dụng nguồn vốn đó có hiệu quả không thôi. Ở địa phương, nhiều khi người ta sử dụng nguồn vốn khoa học, công nghệ không đúng với mục tiêu, chưa hiệu quả trong khi các đề tài lớn của Nhà nước lại thiếu kinh phí, vì thế việc phân phối đồng đều cho khoa học, công nghệ về mặt nào đấy là tốt nhưng cũng nên có đầu tư tập trung.
Chức năng của viện tôi là điều tra nghiên cứu về tài nguyên sinh vật, đa dạng sinh học nên địa phương nào phát triển theo đúng hướng đấy thì chúng tôi tham gia. Nếu nghiên cứu những cái chúng tôi đã có thì chúng tôi không tham gia.
*** Thưa ông, mới đây báo chí phát hiện báo cáo đánh giá tác động môi trường (ĐTM) của thủy điện Sông Tranh 2 có sự gian dối. Từng tham gia lập các báo cáo ĐTM, hẳn ông biết những gian dối trong việc lập báo cáo ĐTM mà ở đó có trách nhiệm của các nhà khoa học?**
- Việc đầu tư cho báo cáo ĐTM đến nay không nghiêm túc lắm vì nguồn kinh phí cho ĐTM rất ít so với tổng đầu tư cho dự án. Các chủ đầu tư thường bằng cách này, cách khác gọt giũa cho ĐTM đẹp để làm sao dự án được triển khai. Có chủ đầu tư nhiều kinh phí, gọi là mua thì hơi quá, nhưng họ làm sao để các nhà khoa học lập ĐTM theo sự chỉ đạo của họ cho thuận.
Có trường hợp đáng lẽ nhà khoa học phải nghiên cứu trực tiếp để đưa ra kết quả nhưng không có điều kiện, không có thời gian, không có kinh phí nên phải thu thập thông tin, kết quả nghiên cứu cũ và đưa ra kết quả không phù hợp với tình hình thực tế. Khi xét duyệt ĐTM, người ta tin vào các nhà khoa học để duyệt cho triển khai dự án nhưng khi triển khai thì có nhiều vấn đề bất cập như ở một số dự án lớn hiện nay.
Nhưng nếu báo cáo ĐTM có vấn đề bị đề nghị thẩm tra lại và nhóm nhà khoa học khác không phụ thuộc chủ đầu tư vào cuộc thì họ mạnh dạn hơn, đã có kiến nghị buộc dừng dự án. Tôi đã tham gia thẩm định báo cáo ĐTM đối với dự án casino tại vùng lõi vườn quốc gia Tam Đảo. Khi thẩm định thì thấy không chuẩn và kiến nghị dự án này không được triển khai.
Phát biểu tại phiên họp ngày 22-9 của Ủy ban Khoa học - công nghệ và môi trường Quốc hội về cơ chế tài chính và huy động nguồn lực đầu tư nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động khoa học, công nghệ, ông Nguyễn Quân, Bộ trưởng Bộ Khoa học và công nghệ, cho rằng cơ chế tài chính cho khoa học, công nghệ còn nhiều bất cập, trong đó có việc thanh quyết toán đòi hỏi hóa đơn, chứng từ chi tiết dẫn đến tình trạng nhà khoa học thiếu trung thực khi thanh quyết toán các nhiệm vụ nghiên cứu.
Ông Quân dẫn chứng câu chuyện các nhà khoa học Nhật Bản được nhà nước tin tưởng giao kinh phí và kiến nghị cần tin tưởng, giao quyền cho nhà khoa học và có cơ chế kiểm soát chặt chẽ để tạo niềm tin cho các nhà khoa học, khắc phục tình trạng gian dối trong cách hợp lý hóa chứng từ, hợp thức hóa dự án khoa học, công nghệ cần bổ sung kinh phí.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


markdown:
# KHÁCH SẠN 14 PHÒNG MẶT TIỀN ĐƯỜNG PHAN ĐÌNH PHÙNG P2, ĐÀ LẠT – 090.12345.27Ngày đăng: 30/03/2017
KHÁCH SẠN 14 PHÒNG MẶT TIỀN ĐƯỜNG PHAN ĐÌNH PHÙNG P2, ĐÀ LẠT – 090.12345.27 Khách sạn mặt tiền đường Phan Đình Phùng, Phường 2, Đà Lạt. Diện tích 105 = 5m x 21m. Nhà 1 trệt, 1 lửng, 3 lầu, 1 phòng khách, 14 phòng kinh doanh Gần trường học, gần chợ, hiện đang kinh doanh. Đã có sổ hồng. GIÁ BÁN: 11 TỶ ĐỒNG. Liên hệ Ngọc Anh: 090.12345.27 - Công ty Bất Động Sản Smartland - 31 Hà Huy Tập, P3, Đà Lạt. Dịch vụ thi công xây dựng trọn gói, tặng bản vẽ thiết kế 3D và giấy phép xây dựng. Miễn phí tư vấn mua nhà đất, hỗ trợ làm giấy tờ chuyển nhượng, nhận ký gửi bán nhà đất.
Giá: 11 tỷ Diện tích: 105 m
2
Địa chỉ: phan đình phùng Đường Phan Đình Phùng, Phường 2, Thành phố Đà Lạt, Lâm ĐồngLiên hệ: Ngọc AnhĐiện Thoại: 0901.234.527 / 0946.525.956
Các thông tin khác
|Mã tin||408593||Hướng||_||Phòng ăn||---|
|Loại tin||Cần bán||Lộ giới||20m||Nhà bếp||---|
|Loại BDS||Nhà hàng, khách sạn||Pháp lý||Sổ hồng/ Sổ đỏ||Sân thượng||---|
|Chiều ngang||5m||Số lầu||---||Chổ để xe hơi||---|
|Chiều dài||21m||Số phòng ngủ||14||Chính chủ||---|![ ](/files/properties/2016/12/27/images/20161227_043943_408593_0.jpg)
### Lưu ý:
Quý vị đang xem nội dung tin rao trong mục "
**Cần bán nhà hàng, khách sạn Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng**". Mọi thông tin liên quan tới tin rao này là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm. Chúng tôi luôn cố gắng để có chất lượng thông tin tốt nhất, nhưng chúng tôi không đảm bảo và không chịu trách nhiệm về bất kỳ nội dung nào liên quan tới tin rao này. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy thông báo cho chúng tôi.
## Cần bán Nhà hàng, khách sạn tại Thành phố Đà Lạt
Bán khách sạn Phù Đổng Thiên Vương, phường 8, mặt tiền, 20 tỷ, Đà Lạt – 090.1234.703 Diện tích : 292m2 = 7.95 x 29.25 Hướng đông tứ trạch Nhà hiện trạng đang là 1 hầm, 1 trệt, 1 lửng, 2 lầu, 1 sân thượng: 30 phòng kh...
292 m
2
20 tỷ
[Đường Phù Đổng Thiên Vương](/can-ban-nha-hang-khach-san/duong-phu-dong-thien-vuong/thanh-pho-da-lat-d6396.htm), [Phường 8](/can-ban-nha-hang-khach-san/phuong-8/thanh-pho-da-lat-p5560.htm), Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
Hôm qua
Bán khách sạn Nguyễn Văn Trỗi, phường 2, mặt tiền, 10.5 tỷ, Đà Lạt – 090.1234.703 Diện tích : 98.9m2 = 4.3 x 23 Pháp lý: sổ hồng - Hướng đông tứ trạch Nhà hiện trạng đang là 1 trệt, 2 lầu: 10 phòng khách Khu vực an ...
99 m
2
10,5 tỷ
[Đường Nguyễn Văn Trỗi](/can-ban-nha-hang-khach-san/duong-nguyen-van-troi/thanh-pho-da-lat-d6391.htm), [Phường 2](/can-ban-nha-hang-khach-san/phuong-2/thanh-pho-da-lat-p5554.htm), Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
Hôm qua
Khách sạn đang kinh doanh đường Phan Như Thạch,phường 1,ĐL Diện tích :200,5m2 = 15,7 x 16m Pháp lí : Sổ Hồng Đường : Mặt tiền đường Phan Như Thạch Hướng : Tây tứ trạch Giá bán : 26 tỷ ( Có thương lượng ) Khách sạn...
201 m
2
26 tỷ
[Đường Phan Như Thạch](/can-ban-nha-hang-khach-san/duong-phan-nhu-thach/thanh-pho-da-lat-d6393.htm), [Phường 1](/can-ban-nha-hang-khach-san/phuong-1/thanh-pho-da-lat-p5550.htm), Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
Hôm qua
Khách sạn đẹp , mặt tiền đường Phan Đình Phùng, phường 2 , Đà Lạt Khách sạn có kết cấu 1 trệt 1 lững 3 lầu , bao gồm 14 phòng kinh doanh . Diện tích 105m2 (6 x21m) ,tọa lạc trên 1 trong những con đường sầm uất bậc nhất ...
105 m
2
11 tỷ
[Đường Phan Đình Phùng](/can-ban-nha-hang-khach-san/duong-phan-dinh-phung/thanh-pho-da-lat-d6395.htm), [Phường 2](/can-ban-nha-hang-khach-san/phuong-2/thanh-pho-da-lat-p5554.htm), Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
Hôm qua
Khách sạn đường Hồ Tùng Mậu, phường 3, Đà Lạt. Vị trí ngay trung tâm Đà Lạt, cách Hồ Xuân Hương 100m. Diện tích: 82.35m2 =5.63 x 14.35m, nở hậu 5.8m. Nhà 1 trệt, 3 lầu, 1 phòng khách, 12 phòng ngủ, 12 toilet. Đườ...
82 m
2
12,5 tỷ
[Phường 3](/can-ban-nha-hang-khach-san/phuong-3/thanh-pho-da-lat-p5555.htm), Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
21/04/2017


markdown:
# Q.4, ngay CẦU KÊNH TẺ-TÔN THẤT THUYẾT, LÂU DÀI, ỔN ĐỊNH, ĐỦ NỘI THẤT, Ở GHÉP HOẶC NGUYÊN PNgày đăng: 12/01/2017
Nhà mình dư phòng nên chia sẻ lại cho bạn nào có nhu cầu: bạn có thể ở ghép hoặc thuê nguyên phòng nhé. Nếu ở ghép: 1.6tr/ người: phòng 2 - 3 người Nếu bên bạn có điều kiện thuê riêng phòng, gọi mình trực tiếp nhé! - HÌNH ẢNH: https://goo.gl/photos/NWsqE1L5Qpvr5SvA7 - Tiện nghi nhà mình: xe để trong nhà, giờ tự do, nhà mới, máy giặt, giường ngủ, bếp, ban công, giếng trời, nước nóng năng lượng mặt trời, wifi - Điện, nước: Theo đồng hồ - Yêu cầu: gọn gàng, có ý thức vệ sinh riêng và chung, thân thiện, nam thì ít hút thuốc + rượu bia, tiền bạc rõ ràng. - Liên hệ: SDT mình: 0943.82.41.90 Nếu gọi ko dc, bạn để lại tin nhắn cho mình biết thông tin bên bạn bao gồm: nam hay nữ? đi làm hay đi học? ở bao nhiêu người? Mình sẽ chủ động liên hệ lại ngay khi có thể !! Mình không muốn đưa nhiều thông tin lên trên này nên bạn thông cảm, cứ chủ động liên hệ mình để biết chi tiết nhé, không ngại gì đâu ! (^_^) !
Giá: 1,6 triệu / thángDiện tích: 126 m
2
Địa chỉ: QUẬN 4, P.4, đường Tôn Thất Thuyết – ngay cầu KÊNH TẺ, TP.HCM Đường Tôn Thất Thuyết, Phường 4, Quận 4, Hồ Chí MinhLiên hệ: cuongĐiện Thoại: 0943.82.41.90
Các thông tin khác
|Mã tin||416554||Hướng||_||Phòng ăn||---|
|Loại tin||Cho thuê||Lộ giới||---||Nhà bếp||---|
|Loại BDS||Phòng trọ, nhà trọ||Pháp lý||---||Sân thượng||---|
|Chiều ngang||---||Số lầu||---||Chổ để xe hơi||---|
|Chiều dài||---||Số phòng ngủ||---||Chính chủ||---|
### Lưu ý:
Quý vị đang xem nội dung tin rao trong mục "
**Cho thuê phòng trọ, nhà trọ Quận 4, Hồ Chí Minh**". Mọi thông tin liên quan tới tin rao này là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm. Chúng tôi luôn cố gắng để có chất lượng thông tin tốt nhất, nhưng chúng tôi không đảm bảo và không chịu trách nhiệm về bất kỳ nội dung nào liên quan tới tin rao này. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy thông báo cho chúng tôi.
## Cho thuê Phòng trọ, nhà trọ tại Quận 4
Chào bạn và cảm ơn vì đã dành thời gian nhé ! • Nhà mình nhà lầu, dư chỗ trống nên share lại với ai hoặc bạn bè có nhu cầu ổn định, lâu dài. • Điểm thuận lợi: Nhà hướng Đông – Nam, có vườn rộng, hướng gió nên thoáng ...
90 m
2
1,6 triệu / tháng
[Đường Tôn Thất Thuyết](/cho-thue-phong-tro-nha-tro/duong-ton-that-thuyet/quan-4-d1395.htm), [Phường 4](/cho-thue-phong-tro-nha-tro/phuong-4/quan-4-p807.htm), Quận 4, Hồ Chí Minh
Hôm nay
Chào bạn ! (^_^) ! Nhà mình nhà mới, DTSD: 180m, dư phòng nên chia sẻ lại với ai nhu cầu ổn định, lâu dài. TÙY TỪNG PHÒNG MÀ CÓ GÍA TỪ: 2.7tr-3.9tr Ngoài ra trong nhà mình có phòng đang cần người ở ghép, nếu bạn muố...
180 m
2
2,7 triệu / tháng
[Đường Xóm Chiếu](/cho-thue-phong-tro-nha-tro/duong-xom-chieu/quan-4-d9443.htm), Quận 4, Hồ Chí Minh
Hôm nay
Chào bạn ! (^_^) ! Nhà mình nhà mới, DTSD: 180m, dư phòng nên chia sẻ lại với ai nhu cầu ổn định, lâu dài. Bạn có thể ở ghép hoặc thuê nguyên phòng: Nếu bạn ở ghép: 1,3tr/ người Nếu thuê nguyên phòng: gọi mình trực...
100 m
2
1,3 triệu / tháng
[Đường Xóm Chiếu](/cho-thue-phong-tro-nha-tro/duong-xom-chieu/quan-4-d9443.htm), Quận 4, Hồ Chí Minh
Hôm nay
Chào bạn và cảm ơn vì đã dành thời gian nhé ! • Nhà mình nhà lầu, dư chỗ trống nên share lại với ai hoặc bạn bè có nhu cầu ổn định, lâu dài. • Điểm thuận lợi: Nhà hướng Đông – Nam, có vườn rộng, hướng gió nên thoáng ...
100 m
2
1,6 triệu / tháng
[Đường Tôn Thất Thuyết](/cho-thue-phong-tro-nha-tro/duong-ton-that-thuyet/quan-4-d1395.htm), Quận 4, Hồ Chí Minh
Hôm nay
Chào bạn và cảm ơn vì đã dành thời gian nhé ! • Nhà mình nhà lầu, dư chỗ trống nên share lại với ai hoặc bạn bè có nhu cầu ổn định, lâu dài. • Giá tiền: 1.7tr/người,phòng điện nước giá nhà nước, xe trong nhà: phòng 2...
180 m
2
1,6 triệu / tháng
[Đường Tôn Thất Thuyết](/cho-thue-phong-tro-nha-tro/duong-ton-that-thuyet/quan-4-d1395.htm), [Phường 4](/cho-thue-phong-tro-nha-tro/phuong-4/quan-4-p807.htm), Quận 4, Hồ Chí Minh
Hôm nay


markdown: I am a Cool Hunter: araks: ready to wear & lingerie


markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Kèo bóng đá](/ty-le-keo-bong-da.html) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd) [Game dự đoán](/du-doan-bong-da.html)
## Thông tin cầu thủ Darren Cole
|Tên||Darren Cole|
|Quốc tịch||Scotland|
|Số áo||?|
|Vị trí||Hậu vệ|
|Cân nặng|
|Chiều cao||1.88 m|
|Tags (Từ khóa)|

Server: nginx


markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Kèo bóng đá](/ty-le-keo-bong-da.html) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd) [Game dự đoán](/du-doan-bong-da.html)
## Thông tin đội bóng Blackburn Rovers
|Thành lập||1875|
|Quốc gia|
|Địa chỉ||Ewood Park Blackburn, Anh|
|Website|
|Tuổi trung bình||(Đang cập nhật)|
|Danh hiệu||(Đang cập nhật)|
|Số lượng fan||(Đang cập nhật)|
|Tags (Từ khóa)|


markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Kèo bóng đá](/ty-le-keo-bong-da.html) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd) [Game dự đoán](/du-doan-bong-da.html)
## Thông tin đội bóng Italy U19
|Thành lập|
|Quốc gia|
|Địa chỉ|
|Website|
|Tuổi trung bình||(Đang cập nhật)|
|Danh hiệu||(Đang cập nhật)|
|Số lượng fan||(Đang cập nhật)|
|Tags (Từ khóa)|
|Ngày||Giải đấu||Trận đấu||Tình trạng|
|29/03/2017 00:00||U19 Châu Âu||
|


markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Kèo bóng đá](/ty-le-keo-bong-da.html) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd) [Game dự đoán](/du-doan-bong-da.html)
|Giải đấu||Thời gian||Đội bóng||Tỷ số||Đội bóng||Tỷ lệ||KQ tỷ lệ||Số BT
|
(2.5 bàn)
|1/2 H||Số BT
|
(0.75 bàn)
|Cúp C1 Nam Mỹ||13/04/2017||CR Flamengo (RJ)||2-1||Atletico Paranaense*||1-1.5||Thắng kèo||Trên||2-0||Trên|
|Cúp C1 Nam Mỹ||16/03/2017||San Lorenzo||0-1||Atletico Paranaense*||0.5-1||Thắng kèo||Dưới||0-1||Trên|
|Cúp C1 Nam Mỹ||08/03/2017||Atletico Paranaense*||2-2||Univ. Catolica||0.5||Thua kèo||Trên||1-0||Trên|
|Cúp C1 Nam Mỹ||23/02/2017||Deportivo Capiata||0-1||Atletico Paranaense*||0-0.5||Thắng kèo||Dưới||0-1||Trên|
|Cúp C1 Nam Mỹ||16/02/2017||Atletico Paranaense*||3-3||Deportivo Capiata||1||Thua kèo||Trên||1-1||Trên|
|Cúp C1 Nam Mỹ||09/02/2017||Millonarios||1-0||Atletico Paranaense*||1||Hòa||Dưới||0-0||Dưới|
|Cúp C1 Nam Mỹ||02/02/2017||Atletico Paranaense*||1-0||Millonarios||0.5-1||Thắng kèo||Dưới||0-0||Dưới|
|Brazil||27/11/2016||Corinthians Paulista (SP)||0-0||Atletico Paranaense*||0.5-1||Thắng kèo||Dưới||0-0||Dưới|
|Brazil||21/11/2016||Atletico Paranaense*||2-0||Sport Club Recife (PE)||0.5||Thắng kèo||Dưới||2-0||Trên|
|Brazil||16/11/2016||Fluminense (RJ)||1-1||Atletico Paranaense*||0.5-1||Thắng kèo||Dưới||1-0||Trên|
|Brazil||07/11/2016||Vitoria Salvador BA||3-2||Atletico Paranaense*||0.5||Thua kèo||Trên||1-2||Trên|
|Brazil||30/10/2016||Atletico Paranaense*||1-0||Cruzeiro (MG)||0-0.5||Thắng kèo||Dưới||1-0||Trên|
|Brazil||25/10/2016||America MG||1-0||Atletico Paranaense*||0||Thua kèo||Dưới||0-0||Dưới|
|Brazil||17/10/2016||Atletico Paranaense*||2-0||Coritiba (PR)||0||Thắng kèo||Dưới||1-0||Trên|
|Brazil||14/10/2016||Gremio (RS)||1-0||Atletico Paranaense*||1||Hòa||Dưới||1-0||Trên|
|Giải đấu||Thời gian||Đội bóng||Tỷ số||Đội bóng||Tỷ lệ||KQ tỷ lệ||Số BT
|
(2.5 bàn)
|1/2 H||Số BT
|
(0.75 bàn)
|Cúp C1 Nam Mỹ||21/04/2017||Guarani CA||1-1||Gremio (RS)*||0||Hòa||Dưới||0-0||Dưới|
|Cúp C1 Nam Mỹ||12/04/2017||Gremio (RS)*||3-2||Deportes Iquique||1||Hòa||Trên||3-0||Trên|
|Brazil Campeonato Gaucho 1||23/03/2017||Novo Hamburgo RS||1-1||Gremio (RS)*||0-0.5||Thua kèo||Dưới||0-0||Dưới|
|Cúp C1 Nam Mỹ||10/03/2017||Zamora Barinas||0-2||Gremio (RS)*||0-0.5||Thắng kèo||Dưới||0-1||Trên|
|Brazil Campeonato Gaucho 1||13/02/2017||Gremio (RS)*||1-0||Ec Passo Fundo||1.5||Thua kèo||Dưới||1-0||Trên|
|Brazil Campeonato Gaucho 1||06/02/2017||Caxias Rs||2-1||Gremio (RS)*||0.5-1||Thua kèo||Trên||0-0||Dưới|
|Brazil Campeonato Gaucho 1||03/02/2017||Gremio (RS)*||2-0||Ypiranga Rs||1.5||Thắng kèo||Dưới||1-0||Trên|
|Cúp Quốc Gia Brazil||08/12/2016||Gremio (RS)*||1-1||Atletico Mineiro (MG)||0-0.5||Thua kèo||Dưới||0-0||Dưới|
|Brazil||28/11/2016||Santa Cruz (PE)||5-1||Gremio (RS)*||0-0.5||Thua kèo||Trên||0-0||Dưới|
|Cúp Quốc Gia Brazil||24/11/2016||Atletico Mineiro (MG)||1-3||Gremio (RS)*||0.5||Thắng kèo||Trên||0-1||Trên|
|Brazil||21/11/2016||Gremio (RS)*||3-0||America MG||1||Thắng kèo||Trên||2-0||Trên|
|Brazil||18/11/2016||Sao Paulo||1-1||Gremio (RS)*||0.5||Thắng kèo||Dưới||1-0||Trên|
|Brazil||08/11/2016||Gremio (RS)*||0-3||Sport Club Recife (PE)||0.5-1||Thua kèo||Trên||0-1||Trên|
|Cúp Quốc Gia Brazil||03/11/2016||Gremio (RS)*||0-0||Cruzeiro (MG)||0-0.5||Thua kèo||Dưới||0-0||Dưới|
|Brazil||30/10/2016||Figueirense (SC)||0-0||Gremio (RS)*||0-0.5||Thắng kèo||Dưới||0-0||Dưới|


markdown:
Giấy phép ICP: số 1304/GP - TTĐT cấp ngày 30/11/2011
Ghi rõ nguồn ibongda.vn khi phát hành lại thông tin từ website này
Email: contact@ibongda.vn


markdown: Hướng dẫn thay bàn phím laptop Asus nhanh chóng tại HCM Bất kì người sử dụng nào cũng có thể thích việc tự mình làm chủ, tự mình sửa chữa và mình có thể hoàn toàn điều khiển được những công cụ sử dụng hằng ngày cho công việc, thậm chí đối với một số khách hàng, đây có thể được xem là thú vui. thay bàn phím laptop Asus tại nhà là một biện pháp thường xuyên đối với những khách hàng có kiến thức về phần cứng máy tính, nhưng đối với người không có chuyên môn, vẫn thích tự thay bàn phím laptop Asus tại nhà thì lam sao? Đâu tiên, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn quy trình kiểm tram trước khi thay bàn phím laptop Asus: Bước 1: Tìm nguyên nhân hỏng hóc do bàn phím hay do mainboard, bằng cách tháo rời và kiểm tra bàn phím trước, nếu nó vẫn hoạt động bình thường trên một chiếc máy tính khác, hãy đem chiếc laptop Aus đó đến trung tâm sửa chữa uy tín để họ có thể sửa chữa, bởi vì bạn sẽ không đủ khả năng sửa chữa những tình trạng như thế này Bước 2: Nếu nguyên nhân xác định là do bàn phím, hãy tìm nơi cung cấp bàn phím laptop chất lượng và mới 100% - Đến ngay với trung tâm Sửa laptop 24h Bước 3: Nếu bạn cần, chúng tôi sẽ cho bạn mượn dụng cụ để tự thay tại chỗ hoặc hướng dẫn để bạn về nhà tự thay, còn nếu bạn không có thời gian và muốn nhanh chóng sửa chữa, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn thay bàn phím laptop Asus lấy ngay Bước 4: Đem máy về nhà và sử dụng Bởi vì mức độ phổ biến các linh kiện khác ngoài bàn phím của laptop Asus như màn hình, pin, loa….thường có nhiều nguồn khác nhau, các nguồn khác nhau cũng có chất lượng khác nhau và cửa hàng khác nhau cũng có những người thợ với tay nghề khác nhau. Trung tâm Sửa laptop 24h của chúng tôi chỉ cung cấp những sản phẩm chất lượng nhất, tốt nhất kèm với dịch vụ hậu mãi 90 ngày với đại đa số sản phẩm để khẳng định uy tín của chúng tôi. Tin tức dịch vụ - 08/08/16 | 08:00 AM Nguồn: Bảng giá sửa chữa Laptop | SỬA LAPTOP 24H

Server: Apache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Keep-Alive: timeout=3, max=200


markdown:
[](/khai-truong-cong-thong-tin-dien-tu-hoi-nha-bao-viet-nam-post225977.info)
![ Khai trương Cổng Thông tin điện tử Hội Nhà báo Việt Nam](http://img.infonet.vn/w230/Uploaded/luonghuong/2017_04_22/Infonet_Cong_HNB.jpg)
Chiều 12/8/2016, tại Hà Nội, Bộ TT&TT tổ chức họp báo công bố ngừng phát sóng chính thức truyền hình tương tự mặt đất (analog) tại 4 thành phố gồm Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM, Cần Thơ. Thứ trưởng Bộ TT&TT Hoàng Vĩnh Bảo cùng Thứ trưởng Bộ TT&TT Phan Tâm đồng chủ trì buổi họp báo.
|
|![]()
|Toàn cảnh buổi họp báo dưới sự chủ trì của 2 Thứ trưởng Bộ TT&TT chiều 12/8/2016 tại trụ sở Bộ TT&TT ở Hà Nội.|
Thứ trưởng Phan Tâm cho biết: Theo Quyết định số 2451/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ phê duyệt Đề án số hóa truyền dẫn, phát sóng truyền hình mặt đất đến năm 2020, thì 5 thành phố gồm Đà Nẵng, Hải Phòng, TP.HCM, Cần Thơ phải hoàn thành số hóa truyền hình mặt đất và ngừng phát sóng truyền hình tương tự mặt đất trước ngày 31/12/2015.
Khi triển khai thực tế, Ban Chỉ đạo Đề án nhận thấy một số khó khăn phát sinh ở cả phần phát truyền hình số mặt đất và phần hỗ trợ đầu thu truyền hình số cho các hộ gia đình nghèo, cận nghèo theo quy định. Vì vậy, Ban Chỉ đạo quyết định lựa chọn Đà Nẵng là thành phố triển khai thí điểm ngừng phát sóng analog trước ngày 31/12/2015, và lùi thời điểm ngừng phát sóng analog ở 4 địa phương còn lại tới ngày 15/8/2016 để đảm bảo công tác chuẩn bị cho việc phủ sóng truyền hình số mặt đất được tốt hơn.
Đến ngày 1/11/2015, Đà Nẵng đã hoàn thành số hóa truyền hình mặt đất và ngừng phát sóng truyền hình tương tự mặt đất.
Tại 4 địa phương Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM, Cần Thơ, đến nay, đại bộ phận người thu xem truyền hình tương tự mặt đất đã chuyển đổi sang thu xem truyền hình số mặt đất. Đã có tới 413.542 hộ nghèo, cận nghèo tại 4 địa phương này và địa bàn bị ảnh hưởng của 19 tỉnh lân cận được hỗ trợ đầu thu truyền hình số mặt đất.
Số lượng kênh chương trình truyền hình miễn phí mà người dân có thể thu xem lên tới hơn 70 kênh, trong đó có 6 kênh chương trình HD (gồm VTV1, VTV3, VTV5, VTV6, VTV7, VTV9). Tại Hà Nội, Hải Phòng có thể thu xem 45 kênh SD, còn tại TP.HCM và Cần Thơ có thể thu xem 65 kênh SD.
Ban Chỉ đạo Đề án số hóa truyền hình Việt Nam đánh giá việc số hóa truyền hình mặt đất và việc hỗ trợ đầu thu truyền hình số cho các hộ nghèo, cận nghèo tại 4 thành phố nêu trên đã cơ bản hoàn thành, đáp ứng đủ điều kiện để ngừng phát sóng truyền hình tương tự mặt đất.
Bởi vậy, Ban Chỉ đạo quyết định từ 24h ngày 15/8 hoặc 0h ngày 16/8/2016 sẽ ngừng phát sóng toàn bộ các kênh truyền hình tương tự mặt đất (analog) tại địa bàn 4 thành phố Hà Nội, Hải Phòng, TP.HCM, Cần Thơ (các kênh chương trình truyền hình này đã được phát trên hệ thống truyền hình số mặt đất).

Cache-Control: no-cache


markdown:
[](/nguoi-dan-ong-than-tho-nhay-song-sai-gon-post226029.info)
![ Người đàn ông thẫn thờ nhảy sông Sài Gòn](http://img.infonet.vn/w230/Uploaded/nguyentuan/2017_04_23/infonet_giet_nguoi_1.jpg)
Đây là giai đoạn khởi đầu cho phần thi công quan trọng của tuyến metro số 1 Bến Thành – Suối Tiên đoạn vượt sông Sài Gòn từ Nhà máy đóng tàu Ba Son chạy dọc Xa lộ Hà Nội đến Depot Long Bình (tổng chiều dài 17,1km).
|Các đốt dầm được đúc sẵn tại bãi đúc Depot Long Bình|
|Sau đó sẽ được di chuyển bằng xe chuyên dụng đến từng trụ lắp ráp.|
|Theo ông Bùi Xuân Cường - Giám đốc Ban Quản lý Đường sắt Đô thị TP HCM cho biết, có tổng số 4.563 đốt dầm sẽ được công nhân đúc sẵn tại bãi đúc Depot Long Bình (quận 9, TP.HCM) sau đó được di chuyển đến vị trí ngoài công trường lắp đặt.|
|Với các đốt dầm được đổ, mác bê - tông thiết kế 45Mpa do nhà thầu Systra (Pháp) thiết kế, phần thi công đúc và lao dầm do liên doanh FVR thực hiện. Các đốt dầm có hình chữ U, dài 11,1 mét, chiều rộng đáy dầm 9,5 mét, cao 2 mét.|
|Gói thầu số 2 “xây dựng đoạn đi trên cao và depot” có các hạng mục chính gồm 5 cầu dầm liên tục có khẩu độ lớn, 11 nhà ga trên cao, 14,5km cầu cạn và một depot có diện tích 27,4ha. Trong đó, 12km cầu cạn sẽ được thi công bằng biện pháp lao lắp trên hệ dàn giáo di động.|
|Dự kiến thời gian thi công việc đúc toàn bộ số dầm và lao lắp dầm sẽ kéo dài trong 2 năm.|
|Các công nhân tiến hành đúc đốt dầm cầm cạn đầu tiên của tuyến Metro Bến Thành - Suối Tiên.|


markdown:
TƯ VẤN KHÁCH HÀNG 24/7
0985.194.247 - 62.900.824
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Dịch vụ
Báo giá
Tin tức
Tuyển dụng
Liên hệ
DANH MỤC SẢN PHẨM
In card visit
In tờ rơi đẹp
In tem nhãn
In Tem bảo hành
In Phong bì
In hộp giấy
In Nhãn mác
In túi Giấy
In Catalogue
In Bao bì
In Poster
In Lịch tết
In hóa đơn giá rẻ
Thăm dò ý kiến
Bạn thấy chất lượng phục vụ của chúng tôi thế nào?
Chuyên nghiệp
Tư vấn khách tốt
Mẫu thiết kế phong phú
Thái độ phục vụ chưa tốt
Bình luận
Kết quả
Sản phẩm
Click để xem ảnh lớn
In túi giấy giá rẻ nhất tại Hà Nội
Chất liệu:
Bảo hành:
Giá bán: 0 VND
In Thiên Hà là một trong những công ty in túi giấy giá rẻ nhất tại Hà Nội, tại đây bạn sẽ được in túi giấy giá rẻ với chất lượng cao
Thông tin chi tiết:
Giới thiệu dịch vụ in túi giấy giá rẻ
In túi giấy giá rẻ
của công ty in ấn Thiên Hà chúng tôi là dịch vụ nhằm hỗ trợ các sản phẩm nâng cao giá trị thương hiệu của mình vì chúng được đựng trong những túi giấy sang trọng, độc đáo mà giá cả lại rẻ hơn so với thị trường.
Hotline:
0985.194.247
Email: kd1.inthienha@gmail.com
Một sản phẩm chất lượng không thể đựng trong một túi nilon bình thường được, vì như vậy sẽ làm mất đi giá trị và giảm uy tín thương hiệu của sản phẩm đó. Vì vậy, rất nhiều công ty cũng như các shop bán hàng đã chuyển sang
in túi giấy tái chế
giá rẻ Hà Nội
với thiết kế riêng mang thương hiệu đặc trưng của mình. Việc sử dụng túi giấy riêng không chỉ mang lại thẩm mỹ, giá trị cho sản phẩm mà còn quảng cáo cho thương hiệu của bạn với
phần mềm khách sạn
. Khách hàng sau khi mua sản phẩm, sẽ tái sử dụng túi giấy cho những việc khác như đựng sách vở, hàng hóa, đựng quà tặng,… và qua đó sẽ quảng bá thương hiệu của bạn cho những người xung quanh.
Hiểu được giá trị của in túi giấy giá rẻ nhất Hà Nội, công ty In Thiên Hà chúng tôi luôn tìm tòi, thiết kế ra các kiểu dáng túi đẹp với giá cả phải chăng giúp khách hàng có lựa chọn hợp lý nhất cho món đồ mình muốn trao tặng.
>>Xem thêm dịch vụ:
in bao bì giá rẻ hà nội
Dịch vụ in túi giấy giá rẻ nhất tại Hà Nội
In Thiên Hà đảm bảo là một trong những xưởng
in tui giay tai che
giá rẻ nhất tại Hà Nội
nhằm giúp các doanh nghiệp vừa quảng bá thương hiệu của mình vừa tiết kiệm được chi phí. Mặc dù là dịch vụ
in túi giấy giá rẻ nhất Hà Nội
nhưng sản phẩm in ấn của chúng tôi luôn đảm bảo chất lượng và thiết kế việc in túi giấy giá rẻ Hà Nội dựa theo yêu cầu của khách hàng.
In túi giấy rẻ nhất Hà Nội
với mục đích giảm chi phí bán hàng và tăng khả năng nhận biết thương hiệu, tăng hiệu quả quảng bá sản phẩm bởi lẽ tại Hà Nội có rất nhiều doanh nghiệp, cửa hàng, shop với quy mô từ bé đến lớn
phần mềm quản lý công văn đi đến
. Vì vậy bất kỳ ở lĩnh vực nào doanh nghiệp của bạn cũng có một khối lượng lớn đối thủ cạnh tranh. Từ lâu, túi giấy đã là một công cụ marketing hiểu quả , vì tính tiện lợi của túi giấy có thể đựng được nhiều sản phẩm và vật dụng nên người dùng thường giữ lại túi giấy để tiếp tục sử dụng đây là một trong những yếu tố góp phần mang lại giá trị thương hiệu lâu dài của các Doanh Nghiệp.
>>Xem thêm dịch vụ:
in tem bảo hành giá rẻ hà nội
Nếu doanh nghiệp của bạn không có nhiều chi phí để in những túi giấy cao cấp thì hãy sử dụng ngay dịch vụ in túi giá rẻ nhất tại Hà Nội của chúng tôi. Đảm bảo với việc in túi giấy giá rẻ nhất không chỉ làm bạn hài lòng về giá cả mà sẽ làm bạn hài lòng về chất lượng và thiết kế ấn tượng.
MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
CÔNG TY CỔ PHẦN IN THIÊN HÀ
Địa chỉ:
Số 8 Phố Pháo Đài Láng - Đống Đa - Hà Nội
Hotline:
0985.194.247
Email: kd1.inthienha@gmail.com
Website:
www.inthienha.com
Tweet
Print this page
email
Top
Your name
Your email
Friend's email
Mail Subject
Content
Send
Close
Các bước làm túi giấy đẹp từ A đến Z
In túi vải không dệt uy tín nhất 2015
In túi giấy giá rẻ chất liệu tốt tại Thủ Đô HÀ NỘI
In túi Giấy đẹp giá rẻ tại HÀ NỘI
In túi giấy giá rẻ, In túi giấy cho shop công ty Hà Nội
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hotline: 62.900.824
Email: kd1.inthienha@gmail.com
Sale manager: 0985.194.247
Email: kd1.inthienha@gmail.com
Tin mới nhất
DỊCH VỤ CỦA CHÚNG TÔI
in tem bảo hành giá rẻ
in catalog giá rẻ
in tem nhãn giá rẻ
in lịch tết giá rẻ
in bao bi giá rẻ
in phong bì giá rẻ hà nội
in túi giấy giá rẻ
in card visit
in tờ rơi đẹp
in hóa đơn giá rẻ
LIÊN KẾT MẠNG XÃ HỘI
THÔNG TIN LIÊN HỆ
CÔNG TY CỔ PHẦN IN THIÊN HÀ
Địa chỉ:
Số 8 Phố Pháo Đài Láng ( Trong khu Khí tượng thủy văn ) - Đống Đa - Hà Nội
Hotline:
0985.194.247
Email:
kd1.inthienha@gmail.com
Website:
www.inthienha.com
Hack CF
http://congdongacc.com/
shop lmht
nhan qua cf
nhan qua cf 2017
SEO: Linh David
bien quang cao
lam bien quang cao
bien quang cao
lam bien quang cao
dich vu tham tu
van phong tham tu
cong ty tham tu
tim tham tu
thue tham tu
biển quảng cáo
lam bien quang cao
đèn diệt côn trùng
nước rửa tay
giấy lau tay
giấy vệ sinh cuộn lớn
chung cư quảng an
chung cư The Legend
Trang chủ
>
Sản phẩm
>
In túi giấy giá rẻ nhất tại Hà Nội
>
In túi giấy tái chế giá rẻ nhất tại Hà Nội-0985.194.247 - Công ty in Thiên Hà
In túi giấy tái chế giá rẻ nhất tại Hà Nội-0985.194.247 - Công ty in Thiên Hà
Xếp hạng
9.5
/
10
4540
Bình chọn


markdown:
# Trao đổi Google+, like Facebook, Twitter, liên kết
Trao đổi Google+, like Facebook, Twitter, liên kết, lượng view và lượng truy cập, trao đổi thời gian truy cập trang, số lượng like mạng xã hội, cùng hỗ trợ phát triển SEO cho nhau.
Trang 3 của 6 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 3 của 6 trang

Cache-control: public


markdown: Hà Đô Centrosa Quận 10 là dự án căn hộ cao cấp có sự “cộng hưởng” hoàn hảo giữa vị trí đắc địa, hệ thống tiện ích đẳng cấp, thiết kế hiện đại, không gian sống xanh. Hà Đô Centrosa Garden được xây dựng trở thành chốn an cư lý tưởng, với tiêu chí mở cửa là vườn, bước chân là phố – nơi khách hàng có thể tận hưởng không gian sống xanh mát, thanh bình ngay giữa lòng phố thị ồn ào, tấp nập. Sáng ngày 01/07/2016, tập đoàn Hà Đô đã tổ chức lễ ra quân dự án Centrosa Garden Quận 10. Đây là sản phẩm được xây dựng bởi chủ đầu tư Hà Đô – đơn vị đầu tư và phát triển BĐS hàng đầu Việt Nam, có bề dày 26 năm kinh nghiệm trong cung cấp những sản phẩm nhà ở chất lượng cao và uy tín, chuyên nghiệp khắp trong và ngoài nước. Buổi lễ được tổ chức hoành tráng và trang trọng tại khách sạn Metropole, số 216 Lý Chính Thắng, quận 3 Tp.Hồ Chí Minh, đã thu hút sự quan tâm và tham gia nhiệt tình của gần 1000 nhân viên tư vấn bất động sản của các sàn lớn tại Tp.HCM như Phú Hoàng Land, Sacomreal, Eximreal, BĐS G20, BĐS Nam Hưng,… Trong buổi lễ đã công bố thông tin block đầu tiên: Orchid 2 và diễn ra lễ kí hết hợp tác phân phối của tập đoàn Hà Đô cùng với giám đốc các sàn. Trong đó, ông Nguyễn Tấn Hoàng – Tổng giám đốc Phú Hoàng Land (thứ 3 bên trái qua) đã vinh dự đại diện cho Liên minh 22 sàn của mình ký kết hợp đồng và trở thành sàn F1 – NHÀ PHÂN PHỐI CHÍNH THỨC cho dự án siêu hot Hà Đô Centrosa Garden.. Cùng với lễ kí kết, chủ đầu tư Hà Đô đã phát biểu ý tưởng, tâm huyết và sự tận tâm dành cho siêu dự án này. Đồng thời cũng giới thiệu tổng quan và chi tiết của công trình, với những lợi điểm vượt trội, kiến trúc hiện đại, được quy hoạch kiến trúc và thiết kế cảnh quan bởi 2 đơn vị hàng đầu của Pháp và Singapore là công ty Archetype (Pháp) và công ty Surbana (Singapore). Từ đó, dự án sẽ mang một vẻ đẹp hoàn hảo, hiện đại như một Singapore thu nhỏ giữa lòng thành phố. Xem thêm: Lợi ích bất ngờ khi sở hữu nhà liền kề Hà Đô Centrosa


markdown:
“Từ giờ dàn otaku của
[Kai](http://kbuzz.info/tag/kai/) sẽ bớt đi rồi”
“Tài thật đấy, đã biết là mình bị lều báo theo đuôi từ lần trước đi chơi với
[Taemin](http://kbuzz.info/tag/taemin/) rồi mà vẫn ra ngoài hẹn hò công khai cho được”
“Xem ảnh của Dispatch mà mị nhận ra mặt
[Krystal](http://kbuzz.info/tag/Krystal) to thật đấy”
“Hồi phỏng vấn vivi cậu ta cũng từng bảo thích những cô gái có hình tượng giống mình và cậu ta sẽ tỏ tình với cô gái đó mà. Chà chà, giờ có vẻ như cậu ta đã làm được rồi nhể”
“Thậm chí đến cả kiểu thời trang mà cậu ấy thích ở phụ nữ cũng chính là kiểu mà
[Krystal](http://kbuzz.info/tag/krystal/) đang diện. Sneaker denim”
“
[EXO](http://kbuzz.info/tag/exo/) vốn đang mất dần độ nổi tiếng ở Nhật rồi, sao cậu ta có thể làm thế này tại buổi fan meeting của họ chứ!”
“Bà đây chả thiết đến fan meeting nào của bọn nó nữa”
“Dù có đang hẹn hò thì nếu biết suy xét một tý thì cậu ta đã chả bị tóm như thế này nhỉ? Đáng lẽ nên cẩn thận hơn hoặc tự đặt phòng riêng rẽ ra chứ. Bộ muốn hẹn hò như những cặp đôi bình thường khác hả?”
“Bây giờ có cả núi hàng họ của fan
[Kai ](http://kbuzz.info/tag/Kai)đang bị bán sang tay kìa”
“Ít ra Kai cũng chẳng thề thốt là sẽ không hẹn hò cho tới khi 35 tuổi và cũng chẳng dùng SNS nhé”
“Một thằng hát không ra hơi nói chẳng nên lời nhưng lại gây phốt rồi tự làm chính mình bị thương?”
“Hay là cho cái hành tinh
[EXO](http://kbuzz.info/tag/exo/) nổ banh nóc nhỉ?”
“Từ giờ mỗi lần Kai dùng hông để nhảy là mị sẽ lại nghĩ ngay tới Krystal”
“Có khi đã hẹn hò từ hồi MAMA rồi cơ”
“Họ xác nhận luôn mới sốc chứ. Nếu chỉ bảo là bạn thân thôi thì có phải tốt rồi không”
“Không bao giờ muốn thấy mặt Kai nữa. Cái loại bị thương vì một đứa con gái và chẳng thể làm tốt công việc của chính mình là tồi tệ nhất đấy”
“Mà sao EXO chỉ bị bóc phốt hẹn hò với người trong nội bộ công ty thôi nhể”
“Yêu đương thì cứ giữ bí mật nội bộ thôi chứ, mắc gì tiết lộ ra vậy?”
“Thấy tiếc cái vé fan meet vãi. Cũng may là chưa mua vé cao cấp đấy”
“Vì ra vẻ cun ngầu trước mặt Krystal mà nó mới bị thương wwwwwW”
“
[Jessica](http://kbuzz.info/tag/jessica/) từng bảo Krystal không có mắt nhìn đàn ông. Có khi Kai là một tay chơi thực sự cũng nên ý”
“Trừ khi cả đám đều là đồng tính ra, chứ sao các thím có thể nghĩ đến chuyện ngăn cấm tụi nó hẹn hò được”
**Bình luận netizen Pann**
1. [+103, -2] Nói thật nhé, lúc này Kai thật sự đang gây tổn hại đến nhóm đấy. Cậu ta được nâng bị nhiều nhất trong những lần EXO quảng bá tại Nhật, thậm chí còn được PR là tình đầu Châu Á nữa chứ. Tôi nghe nói fan Nhật còn chưa buồn chuẩn bị fan chant cho Jongin tại fan meet nữa cơ
2. [+98, -4] Thiên hạ cứ bảo fan Nhật quá đáng nhưng bình thường với các phốt hẹn hò họ còn làm căng hơn vầy nữa cơ, nền công nghiệp thần tượng bên đó là vậy mà. Những chuyện khác thì họ rất tuyệt (như việc ngồi trật tự và đợi ở sân bay) nhưng riêng chuyện idol hẹn hò thì họ cay nghiệt lắm
3. [+55, -54] Cái bình luận mặt Krystal to bị gì thế ㅋㅋㅋ Tui hiểu là Kai đã bất cẩn nhưng cái ảnh chọc mù mắt kia thì quá đáng quá thể quá rồi
4. [+33, -0] Ý nghĩa của dòng chữ viết trên cánh tay Kai: Thằng chó đẻ xấu xí, đừng bao giờ đứng ở giữa đội hình nữa
5. [+25, -5] Lý do khiến Kai bị ăn gạch nhiều hơn
[Baekhyun](http://kbuzz.info/tag/baekhyun/) là vì Kai chẳng bao giờ thèm bỏ ra chút thời gian để viết những lời ngọt ngào ý nghĩa dành cho fan giống [Baekhyun](http://kbuzz.info/tag/baekhyun/).Và dù biết là phải chuẩn bị cho concert nhưng cậu ta vẫn nghiễm nhiên đi trượt tuyết với người yêu để rồi bị chấn thương. Dĩ nhiên chuyện bị thương là ngoài ý muốn nhưng biết là phải diễn tập nữa mà sao vẫn đi? Ít ra Baekhyun còn giả vờ quan tâm đến fan sau khi phốt bị bóc, còn Kai thì chỉ viết lời nhắn trên trang chủ nên fan chẳng bao giờ hiểu được suy nghĩ của cậu ta. Kai cũng chả bao giờ thèm giúp đỡ các thành viên khác khi họ đi đóng phim hay hát nhạc kịch nữa. Thật đáng thất vọng. Kai che mặt khi ở sân bay vì không muốn bị ai nhìn nhưng lúc đi hẹn hò thì chường nguyên cái mặt ra như thể có bị ai nhìn cũng éo quan tâm vậy ㅋㅋ Fan nổi điên vì Kai không hề suy nghĩ cho họ và cậu ta cũng chẳng biết đường đặt cuộc sống riêng tư hay concert lên trên
6. [+25, -9] Cơ mà dù gì thì cái ảnh kia cũng sai rồi;;; Độc ác quá, sao có thể chọc mù mắt một người chỉ vì tin hẹn hò chứ
7. [+20, -13] Fan như này đúng sợ vãi, kiểu đầu óc không bình thường ý
8. [+20, -1] Không biết đến hôm fan meet thì fan Nhật sẽ làm gì nhỉ
9. [+16, -0] Fan Nhật đang bảo cái danh hiệu Tình đầu Châu Á của Kai là danh hão, là Tình đầu tan vỡ Châu Á thì đúng hơn ㅋㅋㅋ
10. [+16, -1] Ở bên Nhật họ tàn nhẫn với idol hơn bên Hàn nhiều. Tôi nhớ có một chị idol nọ còn phải cạo đầu chỉ vì bị bắt gặp đi với bạn trai ý
*Cre: netizenbuzz*


markdown:
**Giá một cuộc phỏng vấn “người rừng” 500 ngàn -1 triệu đồng! Dẫn vào thăm nhà “người rừng”: 4 triệu đồng. “Người rừng” đang bị mang ra kinh doanh!?**
![ Ông Lâm bày tài sản của cha con “người rừng” và hét giá khủng với mọi người.](http://img.k13cdn.net/f/2013/08/ngrung.jpg)
Ông Lâm bày tài sản của cha con “người rừng” và hét giá khủng với mọi người.
Huyện Tây Trà tỉnh Quảng Ngãi vẫn còn xôn xao sau sự kiện cha con ông Hồ Văn Thanh và Hồ Văn Lang sống gần 40 năm trong rừng và trở thành “người rừng”. Còn giờ đây, mọi người càng bất ngờ hơn khi cha con “người rừng” lập tức trở thành món hàng kinh doanh “độc” của người thân trong họ hàng.
Sáng 15/8, ông Hồ Minh Lâm, người cháu ruột của “người rừng” Hồ Văn Thanh đã tuyên bố trước đông đảo các nhà báo: “Hồi đầu tiên tôi cần nhà báo, bây giờ thì không cần nữa. Muốn phỏng vấn tôi nhà báo phải trả 500 ngàn, vài bữa nữa tăng lên 1 triệu đồng. Về “người rừng” chỉ mình tôi được nói!”.
Hiện, ông Thanh vẫn đang điều trị tại Trung tâm y tế huyện Tây Trà. Suốt ngày ông Lâm ngồi canh gác với ánh mắt dè chừng với mọi người qua lại. Nếu nhà báo muốn có hình ảnh ông Lâm ngồi cạnh “người rừng” để quay phim, chụp ảnh phải “nói chuyện tiền nong”. Còn không ông Lâm sẵn sàng tiếp đón bằng ánh mắt trừng trừng và phất tay. Ông già “người rừng” thỉnh thoảng liếc mắt sợ hãi nhìn người cháu như con gấu đang ngồi khuỳnh tay trước khu hành lang.
Sáng 15/8, một số nhà báo thực hiện một cuộc “ngã giá” ngoạn mục trước ông Lâm về việc dẫn đoàn lên thăm nơi ở của “người rừng”. Ban đầu ông Lâm hét giá 1,5 triệu đồng, rồi cố tình nấn ná, câu giờ để kéo dài thời gian. Sau đó, các nhà báo mới hiểu ra, lý do câu giờ để ông Lâm đòi thêm 1,5 triệu đồng nữa tức thành 3 triệu đồng. Quãng đường từ trung tâm huyện miền núi Tây Trà đến nơi ở của cha con “người rừng” đi bộ khoảng 4 giờ.
Một đồng bào trong xóm buồn rầu cho biết, “tôi mà dẫn nhà báo lên đó chỉ xin ngày công 100 ngàn đồng thôi, nếu nhà báo thương thì cho thêm 2 lít xăng nữa để đi. Thằng Lâm nó lấy nhiều tiền quá!”. Nói vậy, nhưng cuối cùng không ai dám dẫn đoàn đi. Vì, ông Lâm đã hăm doạ ai mà dẫn thì coi chừng!
Nhiều đoàn công tác từ Hà Nội vào, nghe hét giá cao nhưng cũng phải cắn răng chi tiền. Thật đáng thương khi “người rừng” bị con cháu mang ra kinh doanh.
(BTP)
## Bình luậnViết cảm nhận

Set-Cookie: __cfduid=dd337dac3e640e9b8a4af0d2b5d2402ba1492962581; expires=Mon, 23-Apr-18 15:49:41 GMT; path=/; domain=.kenh13.info; HttpOnly


markdown:
Hỗ trợ: 0968536236
Liên hệ quảng cáo
Tuan Anh
|
16:19
Thứ 4 - 06/07/2016
Nhiều người cho rằng Ronaldo là cứu tinh của Bồ Đào Nha khi cú đúp của anh vào lưới Hungary giúp đội nhà giành được 1 điểm quý giá để đi tiếp. Tuy nhiên, sẽ chẳng là gì nếu nhìn vào những cơ hội mà anh đã phung phí suốt 5 trận đã qua. Cụ thể, Ronaldo tung ra 36 pha dứt điểm cho đến thời điểm này.
Thiếu một đối tác xứng tầm
Ở Real Madrid, Ronaldo đã rất quen với việc xâm nhập vòng cấm từ cánh trái trong sơ đồ 4-3-3. Đó là vị trí ưa thích của anh, nơi anh thấy thoải mái và tự do hơn. Carlo Ancelotti vốn rất thích dùng sơ đồ 4-4-2 nhưng đã phải chuyển sang 4-3-3 vì Ronaldo bày tỏ sự khó chịu với tư cách là một tiền đạo cố định.
Kể cả khi đá 4-4-2 thì anh vẫn có đối tác xứng tầm. Tại Real, rất nhiều lần những pha di chuyển của Karim Benzema đã tạo ra khoảng trống để Ronaldo tỏa sáng. Ở Bồ Đào Nha, Ronaldo hiếm khi được tận hưởng sự phục vụ đó. Bằng chứng là việc HLV Fernando Santos bố trí Luis Nani chơi cạnh Ronaldo nhưng so với Benzema, hiệu quả chắc chắn khác xa.
Chính việc không có người hỗ trợ đủ tầm, Ronaldo dễ dàng bị hàng thủ đối phương hóa giải, chứ chưa nói đến việc anh có cơ hội dứt điểm thoải mái, điển hình là trước những đối thủ chất lượng như Croatia và Ba Lan.
Không thể hoạt động độc lập
Nhiều người cho rằng Ronaldo đã thay đổi từ một cầu thủ ham mê rê dắt biến thành một chân dứt điểm lợi hại, giảm thiểu tối đa lối chơi cá nhân trước đó.
Ở EURO lần này, Ronaldo có 2 lần rê dắt thành công trong 5 trận. Trận đấu của Ronaldo lúc này là sự xen kẽ giữa những đường chuyền đơn giản và khả năng di chuyển nhạy bén trong vòng cấm, giúp anh kết thúc trái bóng gọn gàng hơn.
Tuy nhiên, đó là khi anh nhận được sự phục vụ tối đa từ đồng đội xung quanh. Còn không, Ronaldo sẽ chẳng tạo nên điều gì đặc biệt. Không giống Gareth Bale và Leo Messi, Ronaldo không thể lùi sâu rồi vượt qua 5,6 cầu thủ đối phương hoặc đạo diễn pha tấn công của đội nhà.
Chất lượng con người ở Bồ Đào Nha không thể sánh được với Real Madrid, nó hạn chế rất nhiều khả năng của Ronaldo. Ở trận gặp Croatia, Ronaldo sút đúng 1 lần. Rất nhiều tình huống, anh bày tỏ sự tức giận với đồng đội vì họ không thể chuyền tới vị trí mà anh muốn.
Đánh mất sự tự tin
Tự tin luôn rất quan trọng trong bóng đá nhưng Ronaldo lại đánh mất điều đó ở giải đấu lần này. Đó là lúc Ronaldo bỏ lỡ quả penalty ở trận hòa với Iceland. Đó là lúc anh bắt volley hụt trong tư thế đối mặt Lukas Fabianski ở trận thắng Ba Lan.
Ronaldo không phải người giỏi trong việc duy trì sự tự tin của bản thân. Tháng 9 năm ngoái, anh từng trải qua chuỗi 3 trận đấu phung phí nhất trong sự nghiệp của mình. Anh liên tục ôm đầu trước hàng đống cơ hội ngon ăn, nơi Ronaldo không ghi được 1 bàn thắng nào.
Kỹ năng dứt điểm giảm sút
Năm này qua năm khác, Ronaldo ghi rất nhiều bàn thắng cho Real Madrid nhưng thực tế thì kỹ năng dứt điểm của anh ngày càng kém sắc bén.
35 bàn thắng ở La Liga mùa trước trông có vẻ rất ấn tượng nhưng nó lấy đi của Ronaldo 227 cú sút, nhiều hơn 45 lần so với phần còn lại ở 5 giải hàng đầu Châu Âu. Nếu chỉ tính những cú sút trong vòng cấm, anh vẫn dẫn đầu với 130 lần, hơn người xếp thứ 2 là Gonzalo Higuain 9 lần.
Tức là, trung bình mỗi trận, Ronaldo tung ra 3,71 cú sút trong vòng cấm để có 1 bàn. Thực sự kém hiệu quả nếu so sánh với những chân sút khác, ví dụ như Luis Suarez khi anh chỉ cần 2,6 lần.
Đây đồng thời cũng là chỉ số tệ thứ hai của Ronaldo kể từ khi gia nhập Real Madrid hồi năm 2009, so với 3,84 lần ở mùa giải 2013-14. Mùa giải hiệu quả nhất của anh là mùa giải 2014-15, nơi anh ghi 48 bàn sau 115 lần dứt điểm trong vòng cấm, đạt tỉ lệ 2,4.
Nói vậy không có nghĩa là Ronaldo đã bước qua giai đoạn đỉnh cao nhưng nó cũng cho thấy phần nào sự khó khăn của anh ở thời điểm hiện tại.
Tâm trạng buồn rầu
Một đống yếu tố tiêu cực được tích tụ sẽ ảnh hưởng đến bất cứ ai. Mùa Hè này, trông Ronaldo có vẻ không được vui vẻ cho lắm.
Anh cáu giận nhiều hơn trên sân, nóng nảy thì thường xuyên diễn ra. Lùm xùm với lời bình luận hướng về Iceland, hành động ném micro của phóng viên người Bồ chỉ là hệ quả với một tâm trạng không thoải mái.
Theo Thethaovanhoa
01h45 ngày 19/4, Real Madrid vs Bayern Munich: Quá khó cho Hùm Xám
02h00 ngày 18/4, Middlesbrough vs Arsenal: Bắn sập Riverside
22h ngày 16/04, M.U vs Chelsea: Ibra có giúp Quỷ Đỏ đòi được nợ?
18h30 ngày 16/4, U19 HAGL-Arsenal JMG vs U19 Đài Bắc Trung Hoa: Tự tin là sẽ thắng
Không thể tin được Ronaldo từng làm những chuyện rất "đàn anh" này với Bale
Ronaldo: Tôi cảm thấy nhói lòng khi chứng kiến Messi khóc!
Đồng đội "gánh team", Ronaldo đang hưởng lợi quá nhiều so với Gareth Bale?
[EURO 2016] Ronaldo nên bái Bale làm "sư phụ" ở khoản này
Đọ nhan sắc người tình: Ronaldo "ăn đứt" Gareth Bale
Tổng 5 tin
Hãy thôi “tham lam” đi, Ronaldo
“Dựa hơi” Euro, CR7 mới được “cưng chiều” như thế này ?
Real cực vui vì dấu hiệu này của “cục cưng” Ronaldo
Hậu Euro 2016: Sao tuyển Đức rủ nhau “đi trốn”
Khó hiểu với cách trị chấn thương gối ở phòng khám răng của Ronaldo
Bó tay với truyền thông Barcelona khi tiếp tục chơi xấu Ronaldo
Nếu có những phẩm chất này của CR7, liệu Messi có làm nên điều kỳ diệu ?
Đâu là lý do khiến Bồ Đào Nha vẫn “ngụp lặn” trên BXH FIFA
Bó tay với lý do chị gái so sánh Ronaldo với chúa Jesus
Sốc với con số khiến Ronaldo hot nhất trên mạng xã hội
Ronaldo đẹp, Ronaldo có quyền, hãy như “Rô”
Nếu không có bàn thắng này, nghiễm nhiên Ronaldo sẽ đoạt giải bàn thắng đẹp nhất Euro
Tổng 12 tin
Nghiền nát Burnley, M.U khiến top 4 phải run sợ
Hoàng Vũ Samson xin lỗi người hâm mộ bằng tiếng Việt
01h45 ngày 24/4, Real Madrid vs Barca: Dấu chấm hết cho Messi
Ramos và trận Siêu kinh điển đáng quên nhất cuộc đời
Con trai Ronaldo trổ tài sút phạt ảo diệu giống bố
Không thể tin nổi màn trình diễn xuất sắc của Silva mùa giải năm nay
Đấm liên tiếp vào mặt đối thủ, Samson nhận thẻ đỏ tại AFC Cup
Chứng kiến màn trình diễn hoàn hảo này, ai cũng tiếc nuối cho Ilkay Gundogan
Không thể tin nổi De Bruyne có thể làm điều này trên sân tập
Xem tất cả
FIFA đến làm phim về U20 Việt Nam
Cùng chiêm ngưỡng những đôi chân như dính keo với bóng của các cầu thủ Man City
Con trai Ronaldo cũng phải “chào thua” vì số siêu xe trong gara của ông bố
BẢN TIN THỂ THAO TỔNG HỢP NGÀY 6/4: Chelsea chạm tay chức vô địch, Messi “lên thần” trong ngày Ronaldo ngồi ngoài
De Bruyne và Sterling cùng tỏa sáng trong màn thử thách chơi bóng đặc biệt
nhân vật
đời sống sao
Xem thêm
GP TTTĐTH: 5050/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp
© Copyright 2015 kenhthethao.vn, All rights reserved.


markdown:
[mcqueen309](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=67006&sid=5065db4ed9b6a0f1f96201061ad11026)- 01 Tháng 6 2012, 14:35 [#492527](./viewtopic.php?p=492527#p492527) ![](http://nm6.upanh.com/b4.s27.d2/c6d8947990e6a12d84bffac42989bcef_45462686.1.gif<a rel=)
![](http://nm1.upanh.com/b5.s26.d1/e19e9cabca0615cda1eb504517244500_45462721.2.png<a rel=)
THÔNG TIN CHI TIẾT
Trang chủ:
[Bấm vào đây để đăng nhập và xem link!](/3rdsignup/?return=%2Fforum%2Fviewtopic.php%3Ff%3D224%26t%3D90452)( mu-vinhcuu.com )
Tiêu chí hoạt động: MU KHÔNG WEBSHOP
![](http://nm8.upanh.com/b3.s28.d1/2a73a4e5aa98c1d6bda5a23e9916e1cf_45408758.ee.png<a rel=)
CHÍNH THỨC OPEN GAME VÀO HỒI 10H00 SÁNG THỨ 5 NGÀY 7/6/2012, với phiên bản SS7 mới nhất, kèm phần thưởng đặc biệt khi tổ chức các Event trong và ngoài game
![](http://nm5.upanh.com/b4.s29.d4/466e37cad6ca3706289046d56c650e8e_45415615.5.gif<a rel=)
Tổng giải thưởng trong thời gian test và chính thức OPEN lên đến 70 giải
![](http://nm9.upanh.com/b1.s28.d2/6c90e24c1a78a3ff8cfd71ed54914161_45458359.gia.jpg<a rel=)
Bán sẵn các món đồ cao cấp trong game phục vụ trong khi Test
![](http://nm6.upanh.com/b3.s27.d2/d0890dde4d885b6dd1d165f6edbfbbac_45417086.screen052917120000.jpg<a rel=)
Diễn đàn: Hoạt động sôi nổi
- Điểm kinh nghiệm: 300
- Tỉ lệ rớt đồ: 60%
- Đường truyền: Đảm bảo ổn định
- Trang chủ: Pro
- Antihack: Phiên bản mới nhất, chống hack 99%
- Hoạt động ổn định lâu dài
- Online 24/24
Sau một thời gian đầu tư công sức, nghiên cứu và thử nghiệm thành công.
Chúng tui đã hoàn thành game mu với phiên bản SS7 mới nhất.
Hi vọng với sự nâng cấp và cập nhật mới này, Mu Vĩnh Cửu sẽ mang đến một sân chơi bổ ích và lý thú cho cộng động game thủ yêu thích thể loại game Mu truyền thống.
Tại phiên bản này có khá nhiều chức năng mới, nhiều bãi quái mới như:
chức năng Blood mở rộng:
![](http://nm2.upanh.com/b2.s27.d2/b79728b1c7f75e3d038ca99011ff75bf_45408092.3.jpg<a rel=)
Muốn phá được Quét, phải khám phá và phải di chuyển với cung đường khá phức tạp
Ngoài ra còn rất nhiều các chức năng mới như:
Bảng điểm Master của các dòng nhân vật khá hoàn chỉnh:
![](http://nm4.upanh.com/b6.s28.d3/12c4787b7e537729f626a33be5f6b3c8_45408244.1.jpg<a rel=)
Event Bạch Long Điện:
![](http://nm4.upanh.com/b4.s27.d2/501c2eaebf4baa2e6cb1af72ac3da5b0_45427324.a.jpg<a rel=)
Thêm chức năng nhận nhiệm vụ chỉ duy nhất có ở phiên bản SS7:
![](http://nm6.upanh.com/b3.s26.d2/5afee3550fa53d320e44751b9d4d9ae7_45408486.2.jpg<a rel=)
EVENT CÔNG THÀNH CHIẾN HÀNG THÁNG
![ ](http://nm1.upanh.com/b1.s28.d1/430c820376a5eceb54caa700eda2cbcc_44843811.congthanhchien.png)
Phiên bản được việt hóa theo quy chuẩn nhằm mang lại tiện lợi nhất cho thành viên:
![](http://nm1.upanh.com/b5.s27.d1/3a6377dead5cf27cfa24ad349350d328_45409681.viethoa.gif<a rel=)
Mời các bạn tham gia tải và Test game cùng chúng tui nhằm khám phá, trải nghiệm và hoàn thiện game để khi chính thức OPEN sẽ có được phiên bản game hay và tốt nhất trên thị trường.
ADMIN
![Chế giễu :P](./images/smilies/icon_razz.gif)
### Lưu ý khi sử dụng
- Gặp Link download hỏng, hãy đăng trả lời (yêu cầu link download mới), Các MOD sẽ cập nhật link sớm nhất
-
[Tìm kiếm](/forum/search.html) trước khi đăng bài mới

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Set-Cookie: forumnew_sid=5065db4ed9b6a0f1f96201061ad11026; expires=Sun, 30-Apr-2017 15:50:39 GMT; path=/forum/; HttpOnly

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"