text:
Xuân Như Cựu hiện tại chỉ mới 5 chương 13569 từ x 0.05NL ~ 678 NL
Tính trước 5 chương vì mình muốn mua đồ
***
Đã cộng cho bạn
Vũ
Xuân Như Cựu hiện tại chỉ mới 5 chương 13569 từ x 0.05NL ~ 678 NL
Tính trước 5 chương vì mình muốn mua đồ
***
Đã cộng cho bạn
Vũ
Repost: 202 chương
Sửa lần cuối bởi Duong; 09-24-17 lúc 05:19 PM.
Tối Hậu Nhất Căn Cốt Đầu - Tiểu Uyên Uyên
http://www.bachgiatrang.com/showthread.php?t=5654
30 chương = 74.332 word x 0.05 = 3716NL
***
Đã cộng cho bạn
Vũ
Chẳng thà uống chén Mạnh Bà thang
97 chương = 368.882 từ x 0.05 = 18.144 NL
***
Đã cộng
Vũ
Nhất Nhi Tái, Tái Nhi Tam - Tàng Minh
76 chương + 3 phiên ngoại
Mời Đọc (Click Here) :
***
Đã cộng
Vũ
“You're a hard book to read;
With small font and a complicated plot line.
You're not paperback
because you're worth more and the cover is extraordinary.
But everything inside denies one's expectations.
And I'm not sure if I am advanced enough to finish the book.”
- Girls
Đan thanh tuyết - 42167 từ
Bởi vì ngươi - 2807 từ
Người điên - 3131 từ
Sự lựa chọn tốt nhất - 1703 từ
Tổng: 49808 x 0,05 ~ 2490 NL
*********
Đã cộng
Yuu
Sửa lần cuối bởi Yuu; 02-24-18 lúc 05:17 PM.
Sherlock dành cả thanh xuân để dỗi bác sĩ, còn bác sĩ thì dành cả thanh xuân để chỉnh Sherlock (* =w=)b
Nữ Thần Đụng Phải Nữ Thần Kinh
(63 chương từ C64 đến hết) - 252,194 word x 0.05 = 12,609 NL
Cảm ơn ^^!
Repost: Ái Tình Quy Đồ - 73 Chương
*********
Đã cộng
Yuu
Sửa lần cuối bởi Yuu; 02-24-18 lúc 05:28 PM.
[Đồng Nhân Thần Điêu]Tinh Tế Xuyên Qua Thần Điêu Hiệp Lữ Duyên-Thiên Sứ Bảo Bối 60
Tổng cộng 19 chương : 35839 words
*********
Đã cộng
Yuu
Sửa lần cuối bởi Yuu; 02-24-18 lúc 05:41 PM.
Mây phiêu lãng nơi nào dừng bước
Gió lang thang vô định cánh chim trời
Repost: Tà Minh Chi Giới (172 chương + 1 chương phiên ngoại)
*********
Đã cộng
Yuu
Sửa lần cuối bởi Yuu; 02-27-18 lúc 01:55 PM.

markdown:
Xuân Như Cựuhiện tại chỉ mới 5 chương 13569 từ x 0.05NL ~ 678 NL
Tính trước 5 chương vì mình muốn mua đồ
***
Đã cộng cho bạn
Vũ
Xuân Như Cựuhiện tại chỉ mới 5 chương 13569 từ x 0.05NL ~ 678 NL
Tính trước 5 chương vì mình muốn mua đồ
***
Đã cộng cho bạn
Vũ
Repost: 202 chương
Sửa lần cuối bởi Duong; 09-24-17 lúc 05:19 PM.
Tối Hậu Nhất Căn Cốt Đầu - Tiểu Uyên Uyên
[http://www.bachgiatrang.com/showthread.php?t=5654]
30 chương = 74.332 word x 0.05 = 3716NL
***
Đã cộng cho bạn
Vũ
Chẳng thà uống chén Mạnh Bà thang
97 chương = 368.882 từ x 0.05 = 18.144 NL
***
Đã cộng
Vũ
Nhất Nhi Tái, Tái Nhi Tam - Tàng Minh
76 chương + 3 phiên ngoại
Mời Đọc (Click Here) :
***
Đã cộng
Vũ
“You're a hard book to read;
With small font and a complicated plot line.
You're not paperback
because you're worth more and the cover is extraordinary.
But everything inside denies one's expectations.
And I'm not sure if I am advanced enough to finish the book.”
- Girls
- 42167 từ [Đan thanh tuyết]
- 2807 từ [Bởi vì ngươi]
- 3131 từ [Người điên]
- 1703 từ [Sự lựa chọn tốt nhất]
Tổng: 49808 x 0,05 ~ 2490 NL
*********
Đã cộng
Yuu
Sửa lần cuối bởi Yuu; 02-24-18 lúc 05:17 PM.
Sherlock dành cả thanh xuân để dỗi bác sĩ, còn bác sĩ thì dành cả thanh xuân để chỉnh Sherlock (* =w=)b
[Nữ Thần Đụng Phải Nữ Thần Kinh]
(63 chương từ C64 đến hết) - 252,194 word x 0.05 = 12,609 NL
Cảm ơn ^^!
Repost: [Ái Tình Quy Đồ - 73 Chương]
*********
Đã cộng
Yuu
Sửa lần cuối bởi Yuu; 02-24-18 lúc 05:28 PM.
[[Đồng Nhân Thần Điêu]Tinh Tế Xuyên Qua Thần Điêu Hiệp Lữ Duyên-Thiên Sứ Bảo Bối 60]
Tổng cộng 19 chương : 35839 words
*********
Đã cộng
Yuu
Sửa lần cuối bởi Yuu; 02-24-18 lúc 05:41 PM.
Mây phiêu lãng nơi nào dừng bước
Gió lang thang vô định cánh chim trời
Repost: [Tà Minh Chi Giới (172 chương + 1 chương phiên ngoại)]
*********
Đã cộng
Yuu
Sửa lần cuối bởi Yuu; 02-27-18 lúc 01:55 PM.

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Fri, 19-Jul-2019 01:58:00 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
- Cậu ngồi dịch vào trong đi, quần soóc, áo thể thao hở cả nách với lườn cứ phơi ra trước thiên hạ. Phố mình là phố kiểu mẫu đấy, người ta nhìn vào…
- Ơ hay, cửa nhà cháu, nóng cháu ra ngồi, ai cười kệ, mà người ta qua phố mình, ai thèm nhìn ông cháu mình nữa, ông cứ tưởng bở.
- Từ nãy tôi thấy người ta toàn nhìn tôi với anh, mà phố mới đẹp thế này, ta ngồi trông luộm thuộm, hay ta dẹp mấy cái ghế với cốc nước chè vào nhỉ?
- Khổ quá, người ta nhìn cái biển quảng cáo đấy ông ạ, ông cứ vơ vào, ông cháu mình có gì lạ mà nhìn.
- Đúng đúng, thảo nào tôi thấy người đi đường cứ nghếch mắt lên cao. Phố mình đẹp thật, cứ như phố nhà binh, đâu vào đấy, đều đặn, chỉnh tề, đố ông nào dám láo nháo. Đám nào treo biển mất trật tự là cứ chặt phéng, xem chừng Thủ đô dạo này quy củ thật. Khéo vài hôm nữa, đầy phố bắt chước phố mình cho mà xem.
- Cả Thủ đô mà bắt chước phố mình khéo mà nổi tiếng toàn cầu. Mấy cái ông đang trợn mắt lên kia không phải là người ta chiêm ngưỡng đâu ông ạ, họ đang tìm địa chỉ đấy, gớm, biển nào cũng như biển nào, cứ như đánh đố khách hàng. Thời buổi này rồi mà còn cái tư duy khuôn mẫu, biển quảng cáo lại quy định có hai màu xanh - đỏ thôi thì đừng đòi cái gì sáng tạo với đổi mới tư duy (người trẻ cười hô hố).
- Chết thật, sao cháu nói thế, quy củ là tốt, ai cũng như ai, sáng tạo phải trong khuôn khổ, chứ cứ “người giàu thì làm biển to, người nghèo làm biển nhỏ, màu mè sặc sỡ” thì kéo dài khoảng cách giàu - nghèo lắm cháu ạ.
- Vâng, thế nên hôm qua nhà cháu mất cái hợp đồng cho thuê mặt tiền 20 triệu chỉ vì ông doanh nghiệp quốc tế đến thấy hàng xóm nhà cháu treo biển bán bún đậu mắm tôm to đúng bằng biển hiệu toàn cầu của ông ý, phông chữ, màu chữ y hệt nên ông ý hoảng ông ạ. Mẹ cháu khóc suốt cả đêm qua vì tiếc. Ông khách hàng thì chỉ nói mỗi câu: “Tôi sợ kiểu mẫu lắm bà ạ” rồi ngúng nguẩy đi.

markdown:
|
|![]()
|
|
- Cậu ngồi dịch vào trong đi, quần soóc, áo thể thao hở cả nách với lườn cứ phơi ra trước thiên hạ. Phố mình là
[ đấy, người ta nhìn vào… phố kiểu mẫu](http://www.baogiaothong.vn/can-thay-doi-gi-o-tuyen-pho-kieu-mau-d149941.html)
- Ơ hay, cửa nhà cháu, nóng cháu ra ngồi, ai cười kệ, mà người ta qua phố mình, ai thèm nhìn ông cháu mình nữa, ông cứ tưởng bở.
- Từ nãy tôi thấy người ta toàn nhìn tôi với anh, mà phố mới đẹp thế này, ta ngồi trông luộm thuộm, hay ta dẹp mấy cái ghế với cốc nước chè vào nhỉ?
- Khổ quá, người ta nhìn cái
**biển quảng cáo** đấy ông ạ, ông cứ vơ vào, ông cháu mình có gì lạ mà nhìn.
- Đúng đúng, thảo nào tôi thấy người đi đường cứ nghếch mắt lên cao. Phố mình đẹp thật, cứ như phố nhà binh, đâu vào đấy, đều đặn, chỉnh tề, đố ông nào dám láo nháo. Đám nào treo biển mất trật tự là cứ chặt phéng, xem chừng Thủ đô dạo này quy củ thật. Khéo vài hôm nữa, đầy phố bắt chước phố mình cho mà xem.
- Cả Thủ đô mà bắt chước phố mình khéo mà nổi tiếng toàn cầu. Mấy cái ông đang trợn mắt lên kia không phải là người ta chiêm ngưỡng đâu ông ạ, họ đang tìm địa chỉ đấy, gớm, biển nào cũng như biển nào, cứ như đánh đố khách hàng. Thời buổi này rồi mà còn cái tư duy khuôn mẫu, biển quảng cáo lại quy định có hai màu xanh - đỏ thôi thì đừng đòi cái gì sáng tạo với đổi mới tư duy (người trẻ cười hô hố).
- Chết thật, sao cháu nói thế, quy củ là tốt, ai cũng như ai,
**sáng tạo phải trong khuôn khổ**, chứ cứ “người giàu thì làm biển to, người nghèo làm biển nhỏ, màu mè sặc sỡ” thì kéo dài khoảng cách giàu - nghèo lắm cháu ạ.
- Vâng, thế nên hôm qua nhà cháu mất cái hợp đồng cho thuê mặt tiền 20 triệu chỉ vì ông doanh nghiệp quốc tế đến thấy hàng xóm nhà cháu treo biển bán bún đậu mắm tôm to đúng bằng biển hiệu toàn cầu của ông ý, phông chữ, màu chữ y hệt nên ông ý hoảng ông ạ. Mẹ cháu khóc suốt cả đêm qua vì tiếc. Ông khách hàng thì chỉ nói mỗi câu: “Tôi sợ kiểu mẫu lắm bà ạ” rồi ngúng nguẩy đi.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Fastcgi-Cache: MISS


text:
Tình trạng các đám rối tĩnh mạch trĩ ở các mô xung quanh hậu môn bị dãn quá mức, gây ra các dấu hiệu có liên quan đến bệnh trĩ. Người bệnh cứ tưởng chừng những dấu hiệu này không có gì nghiêm trọng nên vẫn cứ lạc quan sống chung với bệnh mà không hay biết gì. Vì vậy việc trang bị những kiến thức “nhận biết các dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh trĩ” là điều rất cần thiết cho tất cả mọi người hiện nay, đặc biệt là đối với người đang bị bệnh trĩ.
Xem ngay 6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị bệnh trĩ đeo bám
1/ Ngứa hậu môn
Tình trạng ngứa ngáy, khó chịu thường xuyên xuất hiện sau mỗi lần đi vệ sinh xong, khiến cho người bệnh cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, mất tự tin khi ở trước đám đông.
2/ Đau rát hậu môn
Mỗi khi đi đại tiện, bệnh nhân có cảm giác đau rát xung quanh vùng hậu môn của mình nhất là khi đi đại tiện phân không được bình thường như táo bón hoặc tiêu chảy.
3/ Sưng đỏ quanh vùng hậu môn
Xung quanh vùng hậu môn sẽ sưng phồng lên, dùng tay sờ, bạn sẽ cảm nhận được các bọng nước đỏ bừng quanh vùng bệnh.
4/ Dịch tiết ra hậu môn
Bình thường dịch tiết ra hậu môn với một lượng rất ít trong quá trình đi đại tiện nhưng khi mắc bệnh trĩ dịch tiết ra hậu môn thường xuyên và rất nhiều. Tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội dễ dàng xâm nhập vào vùng bệnh và phát triển thành các bệnh khác có liên quan đến hậu môn.
5/ Đại tiện ra máu
Bằng mắt thường bạn cũng có thể nhận biết ngay dấu hiệu của bệnh xuất hiện khi đi đại tiện. Người bệnh sẽ phát hiện máu dính nhẹ trên phân hoặc trên giấy vệ sinh khi lau chùi.
6/ Sa búi trĩ
Khi gặp phải chứng táo bón sau khi vệ sinh xong, người bệnh dùng tay sờ vào vùng bệnh sẽ thấy các búi trĩ này xuất hiện. Ban đầu bệnh mới phát triển các búi trĩ có kích thước khá nhỏ chỉ thò ra ngoài hậu môn rồi tự thu lên được.
XEM THÊM:
>> Điểm mặt những nguyên nhân gây bệnh trĩ khiến bạn không ngờ
Những dấu hiệu trên của bệnh trĩ bạn có thể dùng mắt thường quan sát và tự nhận biết bệnh ngay tại nhà, nếu cảm thấy không an tâm thì hãy đến ngay trung tâm y tế để được các bác sỹ khám và chuẩn đoán bệnh chính xác hơn. Cụ thể hơn bạn sẽ được hướng dẫn điều trị bệnh theo chỉ định của bác sỹ. Tránh trường hợp kéo dài thời gian phát triển của bệnh sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như thiếu máu, nghẹt búi trĩ, tắc mạch, bội nhiễm… nguy hiểm đến sức khoẻ.
One thought on “Cách chữa khỏi bệnh trĩ ngay tại nhà không cần đến bác sĩ”

markdown:
Tình trạng các đám rối tĩnh mạch trĩ ở các mô xung quanh hậu môn bị dãn quá mức, gây ra các dấu hiệu có liên quan đến [bệnh trĩ]. Người bệnh cứ tưởng chừng những dấu hiệu này không có gì nghiêm trọng nên vẫn cứ lạc quan sống chung với bệnh mà không hay biết gì. Vì vậy việc trang bị những kiến thức “nhận biết các dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh trĩ” là điều rất cần thiết cho tất cả mọi người hiện nay, đặc biệt là đối với người đang bị bệnh trĩ.
## Xem ngay 6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị bệnh trĩ đeo bám
*1/ Ngứa hậu môn*
Tình trạng ngứa ngáy, khó chịu thường xuyên xuất hiện sau mỗi lần đi vệ sinh xong, khiến cho người bệnh cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, mất tự tin khi ở trước đám đông.
*2/ Đau rát hậu môn*
Mỗi khi đi đại tiện, bệnh nhân có cảm giác đau rát xung quanh vùng hậu môn của mình nhất là khi đi đại tiện phân không được bình thường như táo bón hoặc tiêu chảy.
*3/ Sưng đỏ quanh vùng hậu môn*
Xung quanh vùng hậu môn sẽ sưng phồng lên, dùng tay sờ, bạn sẽ cảm nhận được các bọng nước đỏ bừng quanh vùng bệnh.
*4/ Dịch tiết ra hậu môn *
Bình thường dịch tiết ra hậu môn với một lượng rất ít trong quá trình đi đại tiện nhưng khi mắc bệnh trĩ dịch tiết ra hậu môn thường xuyên và rất nhiều. Tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội dễ dàng xâm nhập vào vùng bệnh và phát triển thành các bệnh khác có liên quan đến hậu môn.
*5/ Đại tiện ra máu*
Bằng mắt thường bạn cũng có thể nhận biết ngay dấu hiệu của bệnh xuất hiện khi đi đại tiện. Người bệnh sẽ phát hiện máu dính nhẹ trên phân hoặc trên giấy vệ sinh khi lau chùi.
*6/ Sa búi trĩ*
Khi gặp phải chứng táo bón sau khi vệ sinh xong, người bệnh dùng tay sờ vào vùng bệnh sẽ thấy các búi trĩ này xuất hiện. Ban đầu bệnh mới phát triển các búi trĩ có kích thước khá nhỏ chỉ thò ra ngoài hậu môn rồi tự thu lên được.
XEM THÊM:
>> [Điểm mặt những nguyên nhân gây bệnh trĩ khiến bạn không ngờ]
Những dấu hiệu trên của bệnh trĩ bạn có thể dùng mắt thường quan sát và tự nhận biết bệnh ngay tại nhà, nếu cảm thấy không an tâm thì hãy đến ngay trung tâm y tế để được các bác sỹ khám và chuẩn đoán bệnh chính xác hơn. Cụ thể hơn bạn sẽ được hướng dẫn điều trị bệnh theo chỉ định của bác sỹ. Tránh trường hợp kéo dài thời gian phát triển của bệnh sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như thiếu máu, nghẹt búi trĩ, tắc mạch, bội nhiễm… nguy hiểm đến sức khoẻ.
## One thought on “Cách chữa khỏi bệnh trĩ ngay tại nhà không cần đến bác sĩ”

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Vary: Accept-Encoding, Cookie

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Ý kiến bạn đọc
Giá bán: Liên hệ
KS CQ Nguyễn Quốc Việt
0978 06 55 11
cayxanhsaigon@gmail.com
KSXD Phạm Ngọc Thạch
0903 855 680

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Set-Cookie: nv3c_X6dhw_nvvithemever=yQ%2C%2C; expires=Sun, 14-Jul-2019 02:07:12 GMT; Max-Age=31104000; path=/; domain=.cayxanhsaigon.com; httponly

Content-Language: vi


text:
- GRAND WORLD PHÚ QUỐC
- 1 Nhận ngay Thuê lại căn hộ cao cấp 8% năm
- 2 Gần Casino Quốc tế Phú Quốc
- 3 Bãi dài Niềm Tin Của sự kiêu hãnh
- CHI TIẾT : Khuyến Mại Vàng
- ----------------------------------
- 03. Backlink PR 5 giá cực rẻ
- 02. Nghệ Thuật hay Đam mê làm giàu
- 01. Chỉ có tại gucafe.net: bí mật người cực giàu Khuyến mãi
Bạn đang xem : » Trang Chủ » Bài thuốc dân gian » Kiễng gót chân
Kiễng gót chân
Kiễng gót chân: Bài tập mang lại 10 tác dụng chữa bệnh hiệu quả
Chuyên gia Đông y cho rằng, kiễng gót chân có thể mang lại lợi ích không hề nhỏ đối với sức khỏe. Chân được xem là "cửa ngõ" của cơ thể, gót chân vững thì người dẻo dai, khỏe mạnh.
Nam hết yếu thận, nữ hết bệnh phụ khoa nhờ bài tập "lạ" nhưng cực dễ ai cũng làm được
Mỗi ngày mát xa tai 30 giây: Bài tập giúp đẩy hết độc tố trong hệ tiêu hóa
Bài tập "lạ" nhưng cả làng thi nhau tập vì hiệu quả quá "kỳ diệu"
Kiễng gót chân – động tác nhỏ mang lại lợi ích không hề nhỏ
Nhiều người thường xuyên đi mát xa chân, xoa bóp chân vì thấy làm như vậy rất thư giãn và dễ chịu. Lâu dần thành thói quen, không làm vậy là sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, khó chịu.
Theo các chuyên gia Đông y, vùng bàn chân có rất nhiều huyệt vị, trung tâm thần kinh hoặc "cửa ngõ" đại diện cho một số bộ phận khác trong nội tạng.
Kiễng gót chân là một động tác có từ lâu bởi những tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe, sau một thời gian dài không ai để ý, bỗng chốc nổi lên thành một phong trào rèn luyện sức khỏe.
Thực ra kiễng chân là động tác không có gì lạ, chúng ta vẫn làm chúng một cách vô thức hàng ngày.
Nhưng theo chuyên gia Đông y, nếu chúng ta làm điều đó một cách "có ý thức" thì tác dụng đối với sức khỏe là vô cùng tuyệt vời.
Kiễng gót chân: Bài tập mang lại 10 tác dụng chữa bệnh hiệu quả
Bàn chân có các huyệt vị kết nối với các cơ quan nội tạng trong cơ thể (Ảnh minh họa)
Cách thực hiện
Thực hiện lặp lại khoảng 20-30 cái/lần tập. Mỗi ngày làm được 7 lần như vậy vào thời gian bất kỳ sẽ cảm nhận được tác dụng rất rõ.
Cách này từ lâu cũng được áp dụng trong nhiều bài tập thể dục ở trường học, cơ sở Đông y, vật lý trị liệu, các trung tâm thể dục thể thao nhưng nhiều người không để ý.
Có nhiều cách để kiễng gót chân, mỗi người tự lựa chọn cách tập luyện thuận tiện cho mình (Nguồn: youtube)
Tác dụng cụ thể của động tác kiễng chân đối với sức khỏe
1. Dưỡng thận, dưỡng tinhNam giới hường xuyên kiễng chân giúp bổ thận, bài tiết thuận lợi, kèm theo đó sẽ có tác dụng bổ tinh, dưỡng tinh khỏe mạnh.
Phụ nữ kiễng chân và nhảy nhẹ thường xuyên làm tăng khả năng dẻo dai của cơ thể, dưỡng thận, bài tiết thuận lợi.
2. Giảm táo bón, bệnh trĩKhi kiễng chân, làm tăng các hoạt động co bóp của hậu môn, giúp bệnh nhân táo bón cải thiện tình trạng bệnh, thông ruột, dạ dày.
Người bị bệnh trĩ nên tập thường xuyên để hậu môn làm việc có quy luật, làm giảm bệnh trĩ.
Kiễng gót chân: Bài tập mang lại 10 tác dụng chữa bệnh hiệu quả - Ảnh 3.
3. Giảm bệnh bí tiểu, tiểu không hếtTheo y học cổ truyền, bệnh liên quan đến tiết niệu, bàng quang và tuyến tiền liệt đa phần xuất phát từ việc khí huyết không lưu thông tốt.
Gót chân là điểm đại diện thần kinh điều khiển của bàng quang, khi mát xa hay kiễng chân có thể giúp cho người bị các bệnh về bài tiết giảm triệu chứng bệnh đáng kể.
4. Làm cho não khỏe mạnh hơnCăn cứ vào phương pháp định vị ba chiều, vị trí gót chân sẽ tương đương với đại não của con người.
Việc kích thích gót chân có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu não, khí huyết lưu thông tốt hơn.
Trong Đông y, khi trẻ em mắc bệnh não, sẽ được khuyên dùng phương pháp mát xa chân thường xuyên và coi đó là một biện pháp trị liệu hiệu quả nhằm khôi phục chức năng não bộ.
5. Làm tỉnh não bộNgười lớn làm việc quá áp lực, học sinh phải học hành nhiều sẽ có cảm giác "bất lực" trí óc giống như muốn làm việc tốt hơn nhưng não không đủ khả năng để đáp ứng.
Những lúc như vậy nếu đứng dậy và kiễng gót chân sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, đánh thức thần kinh não, đầu óc sáng suốt và minh mẫn hơn.
Kiễng gót chân: Bài tập mang lại 10 tác dụng chữa bệnh hiệu quả - Ảnh 4.
Trên bàn chân chứa rất nhiều huyệt vị quan trọng (Ảnh minh họa)
6. Thư giãn, giúp thần kinh bớt căng thẳngKhi cuộc sống và công việc có nhịp độ quá nhanh sẽ làm cho các dây thần kinh luôn trong trạng thái căng thẳng, áp lực.
Kiễng gót chân vào lúc này giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm cường độ làm việc của hệ thần kinh.
Mát xa chân sẽ kích thích phản xạ não, tiết kiệm thời gian rất nhiều so với các phương pháp thư giãn khác.
7. Chống trầm cảmNgày nay, trầm cảm đã được xem là một loại bệnh nguy hiểm có tỉ lệ người mắc bệnh tăng lên nhanh chóng.
Mặc dù trầm cảm không phải là bệnh hiểm nghèo nhưng lại gây phiền toái tới tinh thần và giảm chất lượng sống của người bệnh.
Kiễng chân giúp bạn lấy lại tinh thần, bổ sung kịp thời khí huyết lên não, giải tỏa căng thẳng, chống trầm cảm.
Kiễng gót chân: Bài tập mang lại 10 tác dụng chữa bệnh hiệu quả - Ảnh 5.
8. Ngăn ngừa và điều trị đột quỵ, dưỡng timĐột quỵ là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Nguyên nhân chính cũng là do thiếu máu lên não, khí huyết lưu thông kém hoặc xuất huyết não.
Những người thường xuyên bị chóng mặt, đau đầu nên chú ý kiễng gót chân để tăng cường hiệu quả hồi phục bệnh.
9. Thon gọn cơ thể, làm nhỏ đôi chânKiễng chân để duy trì sự thăng bằng cho cơ thể, khi đẩy trọng lực về phía trước, bắp chân và đùi sẽ được kéo căng và đẩy lên cao, lâu dần sẽ làm cho chân thon gọn, săn chắc.
Kiễng chân còn giúp làm mềm các khớp, tăng sự dẻo dai cho hệ xương sống, tiêu hao mỡ giúp cơ thể thon gọn hơn.
10. Lưu thông máu, giảm sưng phù, tê chânKhi chúng ta phải đứng hoặc ngồi quá lâu trong một tư thế sẽ gây ra chứng mỏi chân, sưng phù hoặc tê chân.
Nếu thực hành động tác kiễng chân có thể nhanh chóng lưu thông khí huyết và đánh thức hệ thần kinh.
Những người tập kiễng chân một thời gian cũng sẽ giảm được bệnh thiếu máu lên não, ngồi xuống đứng dậy đột ngột bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai.
*Tổng hợp từ Health/TT/Youtube
Để trở thành một quý ông "phong độ", bạn nên dành vài phút/ngày thực hiện điều này
Từ khóa,Tìm theo từ khóa : Bài thuốc dân gian

markdown:
![ Quảng cáo giá rẻ](http://1.bp.blogspot.com/-G7Jb2Ex1Vfo/VRjFRADCn0I/AAAAAAAAF-I/BdDDBU_SIng/s1600/the%2Bviva%2Bcity%2B4.png)
- GRAND WORLD PHÚ QUỐC
- 1 Nhận ngay Thuê lại căn hộ cao cấp 8% năm
-
2
Gần Casino Quốc tế Phú Quốc
- 3 Bãi dài Niềm Tin Của sự kiêu hãnh
-
CHI TIẾT
:
[Khuyến Mại Vàng](http://www.gucafe.net/2015/01/dat-nen-bien-hoa-tra-gop-25-trieu-thang.html)
- ----------------------------------
-
03.
[Backlink PR 5 giá cực rẻ](#)
-
02.
[Nghệ Thuật hay Đam mê làm giàu](#)
-
01.
[Chỉ có tại gucafe.net: bí mật người cực giàu](#)Khuyến mãi

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0