text:
Đề tài nghiên cứu năm 2013
Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ
MỤC LỤC
LỜI MỞ ĐẦU 1
CHƯƠNG 1: NHỮNG VẤN ĐỀ LÝ LUẬN CƠ BẢN VỀ CÔNG TÁC KẾ
TOÁN DOANH THU, CHI PHÍ VÀ XÁC ĐỊNH KẾT QUẢ KINH DOANH
TRONG DOANH NGHIỆP VÀ MỘT SỐ LÝ LUẬN VỀ QUẢN LÝ CHI
PHÍ TRONG DOANH NGHIỆP . 4
1.1 Những vấn đề lý luận cơ bản về công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác
định kết quả kinh doanh trong doanh nghiệp 4
1.1.1 Một số khái niệm, thuật ngữ liên quan đến doanh thu, chi phí và xác định
kết quả kinh doanh 4
1.1.1.1 Một số khái niệm, thuật ngữ liên quan đến doanh thu 4
1.1.1.2. Một số khái niệm, thuật ngữ liên quan đến chi phí 6
1.1.1.3. Xác định kết quả kinh doanh 7
1.1.2. Bán hàng và các phương thức bán hàng trong doanh nghiệp 7
1.1.3 Vai trò, ý nghĩa của kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh
doanh . 10
1.1.3.1. Vai trò . 10
1.1.3.2 Ý nghĩa 10
1.1.4 Yêu cầu, nhiệm vụ của kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh
doanh . 11
1.2. Tổ chức công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh
trong doanh nghiệp 12
1.2.1. Kế toán doanh thu bán hàng, cung cấp dịch vụ và các khoản giảm trừ
doanh thu. 12
1.2.1.1. Kế toán doanh thu bán hàng, cung cấp dịch vụ. 12
1.2.1.2. Kế toán các khoản giảm trừ doanh thu 20
1.2.2. Kế toán giá vốn hàng bán 23
1.2.3. Kế toán chi phí bán hàng và chi phí quản lý doanh nghiệp 29
1.2.3.2. Kế toán chi phí quản lý doanh nghiệp . 30
1.2.4. Kế toán doanh thu hoạt động tài chính và chi phí tài chính 33
1.2.4.2. Kế toán chi phí tài chính 35
1.2.5. Kế toán thu nhập khác và chi phí khác . 36
1.2.5.2. Kế toán chi phí khác . 39
1.2.6 Kế toán xác định thuế TNDN . 41
1.2.7. Kế toán xác định kết quả kinh doanh 42
1.3. Tổ chức vận dụng hệ thống sổ sách kế toán doanh thu, chi phí và xác định
kết quả kinh doanh trong doanh nghiệp 43
1.4. Một số lý luận về quản lý chi phí kinh doanh trong Doanh nghiệp. 46
1.4.1. Khái niệm 46
1.4.2 Tầm quan trọng của chi phí kinh doanh . 47
1.4.3 Tỷ suất chi phí . 47
1.4.3.1. Khái niệm tỷ suất chi phí . 47
1.4.3.2 Ý nghĩa tỷ suất chi phí . 47
1.4.4. Các nhân tố ảnh hưởng đến chi phí kinh doanh trong Doanh nghiệp 49
1.4.5. Biện pháp tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh trong doanh
nghiệp 50
CHƯƠNG 2: THỰC TRẠNG CÔNG TÁC KẾ TOÁN DOANH THU, CHI
PHÍ VÀ XÁC ĐỊNH KẾT QUẢ KINH DOANH TẠI CÔNG TY CỔ PHẦN
ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI VÀ XÂY DỰNG MINH VŨ 53
2.1 Khái quát về công ty CP Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ . 53
2.1.1Quá trình hình thành và phát triển 53
2.1.2 Đặc điểm sản xuất kinh doanh của Công ty Cổ Phần Đầu tư Thương mại
và Xây dựng Minh Vũ . 54
2.1.2.1 Đặc điểm sản xuất kinh doanh 54
2.1.2.2 Những thuận lợi, khó khăn và những thành tích đã đạt được của Doanh
nghiệp trong quá trình hình thành và phát triển 55
2.1.3 Cơ cấu bộ máy quản lý của Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây
dựng Minh Vũ . 58
2.1.3.1 Sơ đồ bộ máy quản lý 58
2.1.3.2 Chức năng của từng bộ phận 59
2.1.4 Cơ cấu bộ máy của phòng tài chính kế toán 61
2.1.4.1 Sơ đồ bộ máy kế toán tại công ty 61
2.1.4.2 Chức năng nhiệm vụ của từng người 62
2. 1.4.3 Chế độ kế toán áp dụng tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây
dựng Minh Vũ . 63
2.1.4.4 Tổ chức vận dụng chứng từ kế toán tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương
mại và Xây dựng Minh Vũ 63
2.1.4.5 Tổ chức vận dụng hệ thống tài khoản và hình thứckế toán áp dụng tại
công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 64
2.1.4.6 Tổ chức vận dụng chế độ sổ kế toán tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương
mại và Xây dựng Minh Vũ 65
2.1.5 Sơ đồ hạch toán kế toán theo hình thức chứng từ ghi sổ 66
2.2. Thực trạng tổ chức công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả
kinh doanh tại Công ty CP Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 67
2.2.1. Kế toán doanh thu bán hàng, cung cấp dịch vụ tại công ty Cổ phần Đầu tư
Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 67
2.2.2. Thực trạng kế toán các khoản giảm trừ doanh thu: . 78
2.2.3 Thực trạng kế toán giá vốn hàng bán: 78
2.2.4: Kế toán doanh thu, chi phí hoạt động tài chính tại công ty Cổ phần Đầu tư
Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 85
2.2.5: Thực trạng công tác kế toán chi phí Quản lý kinh doanh tại Công cy Cổ
phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ. 97
2.2.6 Kế toán xác định kết quả kết quả kinh doanh tại Công ty CP Đầu tư
Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 105
CHƯƠNG 3: ĐỀ XUẤT MỘT SỐ Ý KIẾN HOÀN THIỆN CÔNG TÁC KẾ
TOÁN DOANH THU, CHI PHÍ VÀ XÁC ĐỊNH KẾT QUẢ KINH DOANH
NHẰM TĂNG CƯỜNG CÔNG TÁC QUẢN LÝ CHI PHÍ KINH DOANH
TẠI CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI VÀ XÂY DỰNG
MINH VŨ . 116
3.1. Đánh giá chung về công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả
kinh doanh, công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư
Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 116
3.1.1. Ưu điểm 116
3.1.2.Nhược điểm . 118
3.2.2. Nguyên tắc của việc hoàn thiện công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác
định kết quả kinh doanh 121
3.2.3. Một số ý kiến đề xuất nhằm hoàn thiện công tác kế toán doanh thu, chi phí
và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường quản lý chi phí kinh doanh tại
công ty Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 122
TÀI LIỆU THAM KHẢO 136
LỜI MỞ ĐẦU
1.Tính cấp thiết của đề tài
Không thể phủ nhận rằng thị trường kinh doanh hiện nay đang ngày một mở
rộng hơn, cùng với cơ chế quản lý kinh doanh đổi mới theo yêu cầu cạnh tranh,
một mặt mang lại những lợi ích dài hạn giúp các doanh nghiệp phát triển, mặt
khác sẽ là thách thức không nhỏ đối với khả năng của doanh nghiệp, buộc các
doanh nghiệp phải tổ chức lại cơ cấu sản xuất, chuyển dịch đầu tư và điều chỉnh
các hoạt động cho phù hợp với những biến động của môi trường kinh doanh.
Mặt khác, xây dựng tổ chức công tác hạch toán kế toán khoa học hợp lý là
một trong những cơ sở cung cấp thông tin quan trọng nhất cho việc ra quyết
định chỉ đạo, điều hành kinh doanh có hiệu quả. Công tác kế toán nói
chung,công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nói
riêng ở các doanh nghiệp đã được hoàn thiện dần song mới chỉ đáp ứng được
yêu cầu quản lý ở các doanh nghiệp với mức hạn chế. Như vậy yêu cầu về hoàn
thiện công tác kế toán nói chung và công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác
định kết quả kinh doanh nói riêng là mục tiêu luôn được các doanh nghiệp quan
tâm hàng đầu.
Đứng trước tình hình kinh tế hiện tại của đất nước nói chung, và của công ty
Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ nói riêng, qua thời gian
thực tập và tìm hiểu tại công ty Em đã quyết đị nh chọn đề tài: “ Hoàn thiện công
tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường
công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và
Xây dựng Minh Vũ”.
2. Mục đích nghiên cứu của đề tài:
Một là: Trình bày có hệ thống những vấn đề chung về công tác kế toán doanh
thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh trong doanh nghiệp.
Hai là: Phân tích thực trạng công tác kế toán doanh thu,chi phí và xác định kết
quả kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
2
Ba là: Từ những lý luận chung và tình hình thực tế tại công ty đưa ra những
kiến nghị nhằm hoàn thiện công tác kế toán doanh thu,chi phí và xác định kết
quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công
ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
3. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu
- Đối tượng nghiên cứu: Kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh
doanh trong lý luận và thực tiễn.
- Phạm vi nghiên cứu: Công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả
kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
4. Ý nghĩa khoa học và ý nghĩa thực tiễn của đề tài
- Về mặt khoa học: hệ thống được những vấn đề lý luận cơ bản về công tác kế
toán doanh thu,chi phí và xác định kết quả kinh doanh trong doanh nghiệp.
-Về thực tế: Kết quả nghiên cứu của đề tài được áp dụng để nâng cao hiệu quả
công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh tại Công ty
Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ. Mặt khác, kết quả có thể
ứng dụng trong đơn vị kế toán có đặc điểm tương tự với đơn vị thuộc phạm vi
nghiên cứu.
5. Kết cấu của đề tài.
Chương 1 : Những vấn đề lý luận cơ bản về công tác kế toán doanh thu, chi
phí, xác định kết quả kinh doanh và một số lý luận về quản lý chi phí trong
doanh nghiệp.
Chương 2 : Thực trạng công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả
kinh doanh tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
Chương 3 : Đề xuất một số ý kiến hoàn thiện công tác kế toán doanh thu, chi
phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí
kinh doanh tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
3
6.Phương pháp và thiết bị nghiên cứu
Trong bài nghiên cứu sử dụng các phương pháp sau :
- Phương pháp quan sát, tổng hợp, Phương pháp so sánh
- Phương pháp chuyên gia
- Phương pháp nghiên cứu và kế thừa thành tựu
Và các kỹ thuật nghiệp vụ cơ bản sử dụng trong kế toán quản trị như : thiết kế
thông tin dưới dạng so sánh được, phân loại chi phí đáp ứng các mục tiêu cụ
thể, trình bày thông tin dưới dạng phương trình, mô hình và đồ thị.
7.Những đóng góp của đề tài
1. Đóng góp về mặt khoa học, phục vụ công tác đào tạo :
Là tài liệu tham khảo cho giảng viên, sinh viên và những đối tượng
quan tâm khác để nhằm để phục vụ cho một số mục đích nghiên cứu.
2. Những đóng góp liên quan đến phát triển kinh tế :
Những giải pháp cụ thể đưa ra trong công trình nghiên cứu sẽ góp phần
hoàn thiện công tác kế toán nói chung, công tác kế toán doanh thu, chi phí nói
riêng nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại công ty Cổ phần
Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ.
3. Những đóng góp về mặt xã hội (các giải pháp cho vấn đề xã hội) và
những đóng góp khác
Do thời gian có hạn ,tài liệu nghiên cứu không thật đầy đủ nên đề tài
không tránh khỏi những thiếu sót. Em rất mong nhận được những nhận xét và ý
kiến đóng góp của hội đồng để bài nghiên cứu của em được hoàn thiện hơn.
Em xin chân thành cảm ơn sự giúp đỡ, hướng dẫn nhiệt tình của cô giáo Thạc
sỹ Lê Thị Nam Phương và sự tạo điều kiện, giúp đỡ của lãnh đạo công ty Cổ phần
Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ để em hoàn thành bài nghiên cứu này.
Em xin chân thành cảm ơn!
TÀI LIỆU THAM KHẢO
[1]. Ngô Thế Chi. 2010.Giáo trình kế toán tài chính. NXB Tài chính
[2]. Phạm Huy Đoái và Nguyễn Thanh Tùng. Hướng dẫn thực hành kế toán
doanh nghiệp. NXB Tài chính.
[3]. Chế độ kế toán doanh nghiệp (2010), Bộ tài chính ban hành theo Quyết định
15/2006/QĐ – BTC ngày 20/03/2006 của Bộ trưởng BTC.
Quyển 1: Hệ thống tài khoản kế toán
Quyển 2: Báo cáo tài chính, chừng từ và sổ kế toán, sơ đồ kế toán.
[4]. Hệ thống Website:
Website: http://Webketoan.com
Website: http://Tapchiketoan.com
Website : http://Danketoan.com
[5]. Một số bài nghiên cứu khoa học khóa trước – Thư viện trường Đại học Dân
lập Hải Phòng.
Xem Thêm: Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh VũNội dung trên chỉ thể hiện một phần hoặc nhiều phần trích dẫn. Để có thể xem đầy đủ, chi tiết và đúng định dạng tài liệu, bạn vui lòng tải tài liệu. Hy vọng tài liệu Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ sẽ giúp ích cho bạn.
- Gửi tài liệu
- Bình luận
-
Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ
LUẬN VĂN Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ
Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh VũHoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ
Đang tải dữ liệu...
Vui lòng Tải xuống để xem tài liệu đầy đủ.
Gửi bình luận
♥ Tải tài liệu

markdown:
Đề tài nghiên cứu năm 2013
Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ
MỤC LỤC
LỜI MỞ ĐẦU 1
CHƯƠNG 1: NHỮNG VẤN ĐỀ LÝ LUẬN CƠ BẢN VỀ CÔNG TÁC KẾ
TOÁN DOANH THU, CHI PHÍ VÀ XÁC ĐỊNH KẾT QUẢ KINH DOANH
TRONG DOANH NGHIỆP VÀ MỘT SỐ LÝ LUẬN VỀ QUẢN LÝ CHI
PHÍ TRONG DOANH NGHIỆP . 4
1.1 Những vấn đề lý luận cơ bản về công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác
định kết quả kinh doanh trong doanh nghiệp 4
1.1.1 Một số khái niệm, thuật ngữ liên quan đến doanh thu, chi phí và xác định
kết quả kinh doanh 4
1.1.1.1 Một số khái niệm, thuật ngữ liên quan đến doanh thu 4
1.1.1.2. Một số khái niệm, thuật ngữ liên quan đến chi phí 6
1.1.1.3. Xác định kết quả kinh doanh 7
1.1.2. Bán hàng và các phương thức bán hàng trong doanh nghiệp 7
1.1.3 Vai trò, ý nghĩa của kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh
doanh . 10
1.1.3.1. Vai trò . 10
1.1.3.2 Ý nghĩa 10
1.1.4 Yêu cầu, nhiệm vụ của kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh
doanh . 11
1.2. Tổ chức công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh
trong doanh nghiệp 12
1.2.1. Kế toán doanh thu bán hàng, cung cấp dịch vụ và các khoản giảm trừ
doanh thu. 12
1.2.1.1. Kế toán doanh thu bán hàng, cung cấp dịch vụ. 12
1.2.1.2. Kế toán các khoản giảm trừ doanh thu 20
1.2.2. Kế toán giá vốn hàng bán 23
1.2.3. Kế toán chi phí bán hàng và chi phí quản lý doanh nghiệp 29
1.2.3.2. Kế toán chi phí quản lý doanh nghiệp . 30
1.2.4. Kế toán doanh thu hoạt động tài chính và chi phí tài chính 33
1.2.4.2. Kế toán chi phí tài chính 35
1.2.5. Kế toán thu nhập khác và chi phí khác . 36
1.2.5.2. Kế toán chi phí khác . 39
1.2.6 Kế toán xác định thuế TNDN . 41
1.2.7. Kế toán xác định kết quả kinh doanh 42
1.3. Tổ chức vận dụng hệ thống sổ sách kế toán doanh thu, chi phí và xác định
kết quả kinh doanh trong doanh nghiệp 43
1.4. Một số lý luận về quản lý chi phí kinh doanh trong Doanh nghiệp. 46
1.4.1. Khái niệm 46
1.4.2 Tầm quan trọng của chi phí kinh doanh . 47
1.4.3 Tỷ suất chi phí . 47
1.4.3.1. Khái niệm tỷ suất chi phí . 47
1.4.3.2 Ý nghĩa tỷ suất chi phí . 47
1.4.4. Các nhân tố ảnh hưởng đến chi phí kinh doanh trong Doanh nghiệp 49
1.4.5. Biện pháp tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh trong doanh
nghiệp 50
CHƯƠNG 2: THỰC TRẠNG CÔNG TÁC KẾ TOÁN DOANH THU, CHI
PHÍ VÀ XÁC ĐỊNH KẾT QUẢ KINH DOANH TẠI CÔNG TY CỔ PHẦN
ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI VÀ XÂY DỰNG MINH VŨ 53
2.1 Khái quát về công ty CP Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ . 53
2.1.1Quá trình hình thành và phát triển 53
2.1.2 Đặc điểm sản xuất kinh doanh của Công ty Cổ Phần Đầu tư Thương mại
và Xây dựng Minh Vũ . 54
2.1.2.1 Đặc điểm sản xuất kinh doanh 54
2.1.2.2 Những thuận lợi, khó khăn và những thành tích đã đạt được của Doanh
nghiệp trong quá trình hình thành và phát triển 55
2.1.3 Cơ cấu bộ máy quản lý của Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây
dựng Minh Vũ . 58
2.1.3.1 Sơ đồ bộ máy quản lý 58
2.1.3.2 Chức năng của từng bộ phận 59
2.1.4 Cơ cấu bộ máy của phòng tài chính kế toán 61
2.1.4.1 Sơ đồ bộ máy kế toán tại công ty 61
2.1.4.2 Chức năng nhiệm vụ của từng người 62
2. 1.4.3 Chế độ kế toán áp dụng tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây
dựng Minh Vũ . 63
2.1.4.4 Tổ chức vận dụng chứng từ kế toán tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương
mại và Xây dựng Minh Vũ 63
2.1.4.5 Tổ chức vận dụng hệ thống tài khoản và hình thứckế toán áp dụng tại
công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 64
2.1.4.6 Tổ chức vận dụng chế độ sổ kế toán tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương
mại và Xây dựng Minh Vũ 65
2.1.5 Sơ đồ hạch toán kế toán theo hình thức chứng từ ghi sổ 66
2.2. Thực trạng tổ chức công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả
kinh doanh tại Công ty CP Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 67
2.2.1. Kế toán doanh thu bán hàng, cung cấp dịch vụ tại công ty Cổ phần Đầu tư
Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 67
2.2.2. Thực trạng kế toán các khoản giảm trừ doanh thu: . 78
2.2.3 Thực trạng kế toán giá vốn hàng bán: 78
2.2.4: Kế toán doanh thu, chi phí hoạt động tài chính tại công ty Cổ phần Đầu tư
Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 85
2.2.5: Thực trạng công tác kế toán chi phí Quản lý kinh doanh tại Công cy Cổ
phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ. 97
2.2.6 Kế toán xác định kết quả kết quả kinh doanh tại Công ty CP Đầu tư
Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 105
CHƯƠNG 3: ĐỀ XUẤT MỘT SỐ Ý KIẾN HOÀN THIỆN CÔNG TÁC KẾ
TOÁN DOANH THU, CHI PHÍ VÀ XÁC ĐỊNH KẾT QUẢ KINH DOANH
NHẰM TĂNG CƯỜNG CÔNG TÁC QUẢN LÝ CHI PHÍ KINH DOANH
TẠI CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI VÀ XÂY DỰNG
MINH VŨ . 116
3.1. Đánh giá chung về công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả
kinh doanh, công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư
Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 116
3.1.1. Ưu điểm 116
3.1.2.Nhược điểm . 118
3.2.2. Nguyên tắc của việc hoàn thiện công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác
định kết quả kinh doanh 121
3.2.3. Một số ý kiến đề xuất nhằm hoàn thiện công tác kế toán doanh thu, chi phí
và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường quản lý chi phí kinh doanh tại
công ty Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ 122
TÀI LIỆU THAM KHẢO 136
LỜI MỞ ĐẦU
1.Tính cấp thiết của đề tài
Không thể phủ nhận rằng thị trường kinh doanh hiện nay đang ngày một mở
rộng hơn, cùng với cơ chế quản lý kinh doanh đổi mới theo yêu cầu cạnh tranh,
một mặt mang lại những lợi ích dài hạn giúp các doanh nghiệp phát triển, mặt
khác sẽ là thách thức không nhỏ đối với khả năng của doanh nghiệp, buộc các
doanh nghiệp phải tổ chức lại cơ cấu sản xuất, chuyển dịch đầu tư và điều chỉnh
các hoạt động cho phù hợp với những biến động của môi trường kinh doanh.
Mặt khác, xây dựng tổ chức công tác hạch toán kế toán khoa học hợp lý là
một trong những cơ sở cung cấp thông tin quan trọng nhất cho việc ra quyết
định chỉ đạo, điều hành kinh doanh có hiệu quả. Công tác kế toán nói
chung,công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nói
riêng ở các doanh nghiệp đã được hoàn thiện dần song mới chỉ đáp ứng được
yêu cầu quản lý ở các doanh nghiệp với mức hạn chế. Như vậy yêu cầu về hoàn
thiện công tác kế toán nói chung và công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác
định kết quả kinh doanh nói riêng là mục tiêu luôn được các doanh nghiệp quan
tâm hàng đầu.
Đứng trước tình hình kinh tế hiện tại của đất nước nói chung, và của công ty
Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ nói riêng, qua thời gian
thực tập và tìm hiểu tại công ty Em đã quyết đị nh chọn đề tài: “ Hoàn thiện công
tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường
công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và
Xây dựng Minh Vũ”.
2. Mục đích nghiên cứu của đề tài:
Một là: Trình bày có hệ thống những vấn đề chung về công tác kế toán doanh
thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh trong doanh nghiệp.
Hai là: Phân tích thực trạng công tác kế toán doanh thu,chi phí và xác định kết
quả kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
2
Ba là: Từ những lý luận chung và tình hình thực tế tại công ty đưa ra những
kiến nghị nhằm hoàn thiện công tác kế toán doanh thu,chi phí và xác định kết
quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công
ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
3. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu
- Đối tượng nghiên cứu: Kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh
doanh trong lý luận và thực tiễn.
- Phạm vi nghiên cứu: Công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả
kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
4. Ý nghĩa khoa học và ý nghĩa thực tiễn của đề tài
- Về mặt khoa học: hệ thống được những vấn đề lý luận cơ bản về công tác kế
toán doanh thu,chi phí và xác định kết quả kinh doanh trong doanh nghiệp.
-Về thực tế: Kết quả nghiên cứu của đề tài được áp dụng để nâng cao hiệu quả
công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh tại Công ty
Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ. Mặt khác, kết quả có thể
ứng dụng trong đơn vị kế toán có đặc điểm tương tự với đơn vị thuộc phạm vi
nghiên cứu.
5. Kết cấu của đề tài.
Chương 1 : Những vấn đề lý luận cơ bản về công tác kế toán doanh thu, chi
phí, xác định kết quả kinh doanh và một số lý luận về quản lý chi phí trong
doanh nghiệp.
Chương 2 : Thực trạng công tác kế toán doanh thu, chi phí và xác định kết quả
kinh doanh tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
Chương 3 : Đề xuất một số ý kiến hoàn thiện công tác kế toán doanh thu, chi
phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí
kinh doanh tại công ty Cổ phần Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ.
3
6.Phương pháp và thiết bị nghiên cứu
Trong bài nghiên cứu sử dụng các phương pháp sau :
- Phương pháp quan sát, tổng hợp, Phương pháp so sánh
- Phương pháp chuyên gia
- Phương pháp nghiên cứu và kế thừa thành tựu
Và các kỹ thuật nghiệp vụ cơ bản sử dụng trong kế toán quản trị như : thiết kế
thông tin dưới dạng so sánh được, phân loại chi phí đáp ứng các mục tiêu cụ
thể, trình bày thông tin dưới dạng phương trình, mô hình và đồ thị.
7.Những đóng góp của đề tài
1. Đóng góp về mặt khoa học, phục vụ công tác đào tạo :
Là tài liệu tham khảo cho giảng viên, sinh viên và những đối tượng
quan tâm khác để nhằm để phục vụ cho một số mục đích nghiên cứu.
2. Những đóng góp liên quan đến phát triển kinh tế :
Những giải pháp cụ thể đưa ra trong công trình nghiên cứu sẽ góp phần
hoàn thiện công tác kế toán nói chung, công tác kế toán doanh thu, chi phí nói
riêng nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại công ty Cổ phần
Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ.
3. Những đóng góp về mặt xã hội (các giải pháp cho vấn đề xã hội) và
những đóng góp khác
Do thời gian có hạn ,tài liệu nghiên cứu không thật đầy đủ nên đề tài
không tránh khỏi những thiếu sót. Em rất mong nhận được những nhận xét và ý
kiến đóng góp của hội đồng để bài nghiên cứu của em được hoàn thiện hơn.
Em xin chân thành cảm ơn sự giúp đỡ, hướng dẫn nhiệt tình của cô giáo Thạc
sỹ Lê Thị Nam Phương và sự tạo điều kiện, giúp đỡ của lãnh đạo công ty Cổ phần
Đầu tư Thương Mại và Xây dựng Minh Vũ để em hoàn thành bài nghiên cứu này.
Em xin chân thành cảm ơn!
TÀI LIỆU THAM KHẢO
[1]. Ngô Thế Chi. 2010.Giáo trình kế toán tài chính. NXB Tài chính
[2]. Phạm Huy Đoái và Nguyễn Thanh Tùng. Hướng dẫn thực hành kế toán
doanh nghiệp. NXB Tài chính.
[3]. Chế độ kế toán doanh nghiệp (2010), Bộ tài chính ban hành theo Quyết định
15/2006/QĐ – BTC ngày 20/03/2006 của Bộ trưởng BTC.
Quyển 1: Hệ thống tài khoản kế toán
Quyển 2: Báo cáo tài chính, chừng từ và sổ kế toán, sơ đồ kế toán.
[4]. Hệ thống Website:
Website: http://Webketoan.com
Website: http://Tapchiketoan.com
Website : http://Danketoan.com
[5]. Một số bài nghiên cứu khoa học khóa trước – Thư viện trường Đại học Dân
lập Hải Phòng.
Xem Thêm:
[Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ]Nội dung trên chỉ thể hiện một phần hoặc nhiều phần trích dẫn. Để có thể xem đầy đủ, chi tiết và đúng định dạng tài liệu, bạn vui lòng tải tài liệu. Hy vọng tài liệu [sẽ giúp ích cho bạn.] Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ
- Gửi tài liệu
- Bình luận
-
## Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ
[#1](threads/29613-hoan-thien-cong-tac-ke-toan-doanh-thu-chi-phi-va-xac-dinh-ket-qua-kinh-doanh-nham-tang-cuong-cong-tac-quan-ly-chi-phi-kinh-doanh-tai-cong-ty-co-phan-dau-tu-thuong-mai-va-xay-dung-minh-vu.html?s=b1a5d7c2f69a0592a26edeb622ab57e6&p=32852#post32852)
**LUẬN VĂN** [Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ](threads/29613-hoan-thien-cong-tac-ke-toan-doanh-thu-chi-phi-va-xac-dinh-ket-qua-kinh-doanh-nham-tang-cuong-cong-tac-quan-ly-chi-phi-kinh-doanh-tai-cong-ty-co-phan-dau-tu-thuong-mai-va-xay-dung-minh-vu.html?s=b1a5d7c2f69a0592a26edeb622ab57e6)
Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ
[Hoàn thiện công tác kế toán Doanh thu, chi phí và xác định kết quả kinh doanh nhằm tăng cường công tác quản lý chi phí kinh doanh tại Công ty Cổ phần Đầu tư Thương mại và Xây dựng Minh Vũ](threads/29613-hoan-thien-cong-tac-ke-toan-doanh-thu-chi-phi-va-xac-dinh-ket-qua-kinh-doanh-nham-tang-cuong-cong-tac-quan-ly-chi-phi-kinh-doanh-tai-cong-ty-co-phan-dau-tu-thuong-mai-va-xay-dung-minh-vu.html.html?s=b1a5d7c2f69a0592a26edeb622ab57e6)
Đang tải dữ liệu...
Vui lòng Tải xuống để xem tài liệu đầy đủ.
Gửi bình luận
♥ Tải tài liệu


text:
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
Trung tâm Nghiên cứu Ứng dụng Thuốc Dân Tộc là đơn vị được nhà nước giao nhiệm vụ nghiên cứu, sản xuất ứng dụng các sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm phục vụ chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Các sản phẩm này là kết của nghiên cứu của các Giáo sư, tiến sĩ, các nhà khoa học của Học viện, đây là những công trình khoa học có giá trị cao đã được kiểm chứng trên lâm sàng trong nhiều năm qua.
Những năm gần đây Trung tâm được đầu tư dây truyền trang thiết bị nghiên cứu, sản xuất hiện đại và đồng bộ nhằm mục đích nghiên cứu ứng dụng sản xuất quy mô công nghiệp các sản phẩm nghiên cứu góp phẩn đưa sản phẩm có chất lượng phục vụ rộng rãi chăm sóc sức khỏe bộ đội và nhân dân.
Chúng tôi xin trân trọng giới thiệu các sản phẩm của Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc Dân Tộc tới quý khách hàng. Với phương châm luôn luôn trân trọng và lắng nghe ý kiến đóng góp của Quý khách, Chúng tôi hy vọng sẽ mang tới những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất cho Quý khách hàng.
Trân trọng cảm ơn!

markdown:
# TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
Trung tâm Nghiên cứu Ứng dụng Thuốc Dân Tộc là đơn vị được nhà nước giao nhiệm vụ nghiên cứu, sản xuất ứng dụng các sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm phục vụ chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Các sản phẩm này là kết của nghiên cứu của các Giáo sư, tiến sĩ, các nhà khoa học của Học viện, đây là những công trình khoa học có giá trị cao đã được kiểm chứng trên lâm sàng trong nhiều năm qua.
Những năm gần đây Trung tâm được đầu tư dây truyền trang thiết bị nghiên cứu, sản xuất hiện đại và đồng bộ nhằm mục đích nghiên cứu ứng dụng sản xuất quy mô công nghiệp các sản phẩm nghiên cứu góp phẩn đưa sản phẩm có chất lượng phục vụ rộng rãi chăm sóc sức khỏe bộ đội và nhân dân.
Chúng tôi xin trân trọng giới thiệu các sản phẩm của Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc Dân Tộc tới quý khách hàng. Với phương châm
*luôn luôn trân trọng và lắng nghe ý kiến đóng góp của* **, Chúng tôi hy vọng sẽ mang tới những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất cho Quý khách hàng.** *Quý khách*
Trân trọng cảm ơn!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
You can register
to be a member of the Forum.
Trao đổi với nhau về những nguồn tài nguyên hữu ích cho việc học, nghiên cứu CNTT.
MegaMeeting: Giải pháp họp...
20-09-2017, 10:42
Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.
Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.
Theo thứ tự ...
Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.
Quy định DDTH.com

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: private

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Sau khi Quan Hiểu Đồng chính thức trở thành bạn gái của Lộc Hàm, netizen quan tâm đến cô nàng hơn bao giờ hết. Từ chuyện hiện tại Quan Hiểu Đồng ra sao làm gì, đến những show thực tế, phim truyền hình ngày trước cô nàng đóng ra sao đều được cư dân mạng soi lại từng chút một.
Quan Hiểu Đồng được netizen quan tâm hơn sau khi công khai với Lộc Hàm.
Quan Hiểu Đồng bị soi là một chuyện, nhưng có một người cũng bị soi kèm theo không kém, đó là nàng Phượng Cửu - Địch Lệ Nhiệt Ba. Chẳng biết vì duyên cớ gì mà cứ là hình ảnh của Quan Hiểu Đồng đều được đính kèm với Địch Lệ Nhiệt Ba, khiến fan của Ba béo cũng hết sức bất bình.
Đich Lệ Nhiệt Ba trở thành cameo bất đắc dĩ trong suốt nhiều ngày qua.
Và mới đây nhất, cư dân mạng lại tiếp tục soi được sự hữu duyên của hai cô nàng Hiểu Đồng và Nhiệt Ba, khi trước đây, trong bộ phim Ban Thục Truyền Kỳ, hai nàng đã từng đóng chung với nhau và đều là vai phụ.
Địch Lệ Nhiệt Ba vào vai Lâu Lan công chúa trong Ban Thục Truyền Kỳ.
Quan Hiểu Đồng vào vai nàng Giang Tú trong Ban Thục Truyền Kỳ.
Trong phim, Địch Lệ Nhiệt Ba vào vai công chúa Lâu Lan, một nàng công chúa ngoại tộc, còn Quan Hiểu Đồng vào vai nàng Giang Tú. Tạo hình của hai người đều được netizen nhận xét là không được đẹp mắt do bộ trang phục hồng chóe, cùng kiểu tóc khiến cho hai nàng già thêm vài phần.
Cả Nhiệt Ba và Hiểu Đồng đều là vai phụ trong bộ phim này.
Bên cạnh đó cũng khá nhiều người nói rằng cả hai cô nàng tuy không có được tạo hình tốt, song với thời điểm đó, Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn rất xinh đẹp khi khuôn mặt của cô nàng mang nét dễ thương, trẻ con hơn so với thời điểm hiện tại.
Địch Lệ Nhiệt Ba trong bộ phim này khá đáng yêu và có phần trẻ con.
Cô nàng còn đóng chung với Cao Vỹ Quang, người sau này là Đế Quân khiến cô nàng say mê ở Cửu Trùng Thiên trong Tam Sinh Tam Thế.
Còn Quan Hiểu Đồng lại được khen nhờ khuôn mặt mang vẻ ngây thơ, trong sáng cho dù bức ảnh mờ và có phần dìm cô nàng.
Quan Hiểu Đông vẫn khá xinh xắn dù bức ảnh có phần dìm cô nàng.
Ban Thục Truyền Kỳ là bộ phim được phát sóng online trên tencent QQ vào năm 2015, sau đó năm 2016 mới được trang CCTV8 chiếu trên đài truyền hình.
Dàn diễn viên toàn trai xinh gái đẹp của Ban Thục Truyền Kỳ.
Phim kể về cuộc đời của nàng Ban Thục (Cảnh Điềm diễn), sau khi cha mẹ qua đời, để được công nhận là người của gia tộc họ Ban, nàng phải vào cung. Sau đó, vì được Đặng Thái Hậu (Lý Thạnh diễn) rất yêu thích nên nàng được ban cho chức vị nữ Học Sĩ trong nội học đường. Bên canh đó, phim còn xoay quanh chuyện tình cảm của các nam thanh nữ tú trong Hoàng Cung.

markdown:
Sau khi Quan Hiểu Đồng chính thức trở thành bạn gái của Lộc Hàm, netizen quan tâm đến cô nàng hơn bao giờ hết. Từ chuyện hiện tại Quan Hiểu Đồng ra sao làm gì, đến những show thực tế, phim truyền hình ngày trước cô nàng đóng ra sao đều được cư dân mạng soi lại từng chút một.
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/3e4ffe4e-f718-4381-abba-ecb82812fb68.jpg)
*Quan Hiểu Đồng được netizen quan tâm hơn sau khi công khai với Lộc Hàm.*
Quan Hiểu Đồng bị soi là một chuyện, nhưng có một người cũng bị soi kèm theo không kém, đó là nàng Phượng Cửu - Địch Lệ Nhiệt Ba. Chẳng biết vì duyên cớ gì mà cứ là hình ảnh của Quan Hiểu Đồng đều được đính kèm với Địch Lệ Nhiệt Ba, khiến fan của Ba béo cũng hết sức bất bình.
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/f88cdd34-1c7b-4d97-b1b1-df15d8b5b4f8.jpg)
*Đich Lệ Nhiệt Ba trở thành cameo bất đắc dĩ trong suốt nhiều ngày qua.*
Và mới đây nhất, cư dân mạng lại tiếp tục soi được sự hữu duyên của hai cô nàng Hiểu Đồng và Nhiệt Ba, khi trước đây, trong bộ phim
*Ban Thục Truyền Kỳ*, hai nàng đã từng đóng chung với nhau và đều là vai phụ. ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/b241fb63-ee6f-457e-84b6-3836baf744c5.jpeg)
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/6380af74-dbf2-4f88-8595-30b141d01ef7.jpg)
*Địch Lệ Nhiệt Ba vào vai Lâu Lan công chúa trong Ban Thục Truyền Kỳ.* ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/d296a957-556d-4d53-93a6-6d4b1b914740.jpg)
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/7acf1db2-4772-44ac-8d27-affcc289f87e.jpg)
*Quan Hiểu Đồng vào vai nàng Giang Tú trong Ban Thục Truyền Kỳ.*
Trong phim, Địch Lệ Nhiệt Ba vào vai công chúa Lâu Lan, một nàng công chúa ngoại tộc, còn Quan Hiểu Đồng vào vai nàng Giang Tú. Tạo hình của hai người đều được netizen nhận xét là không được đẹp mắt do bộ trang phục hồng chóe, cùng kiểu tóc khiến cho hai nàng già thêm vài phần.
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/2835269b-1fbf-46f9-b71c-ca73f2a2c0ab.jpg)
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/c1b8ff2f-1d28-455a-bcf3-d758b6159919.jpg)
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/fe1fa9a9-c099-4c65-8ca0-60b26054eeb1.jpg)
*Cả Nhiệt Ba và Hiểu Đồng đều là vai phụ trong bộ phim này.*
Bên cạnh đó cũng khá nhiều người nói rằng cả hai cô nàng tuy không có được tạo hình tốt, song với thời điểm đó, Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn rất xinh đẹp khi khuôn mặt của cô nàng mang nét dễ thương, trẻ con hơn so với thời điểm hiện tại.
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/c51ca803-d5e0-4a07-b425-4fd412648f18.jpg)
*Địch Lệ Nhiệt Ba trong bộ phim này khá đáng yêu và có phần trẻ con.* ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/419e257b-bef2-45ad-93d9-74cf30e29eb8.jpg)
*Cô nàng còn đóng chung với Cao Vỹ Quang, người sau này là Đế Quân khiến cô nàng say mê ở Cửu Trùng Thiên trong Tam Sinh Tam Thế.*
Còn Quan Hiểu Đồng lại được khen nhờ khuôn mặt mang vẻ ngây thơ, trong sáng cho dù bức ảnh mờ và có phần dìm cô nàng.
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/0d07b0ee-ff1a-4b5a-b293-8d21d447a87b.jpg)
![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/918eec2d-b5da-4ddb-93a8-e1e0f7e06809.jpg)
*Quan Hiểu Đông vẫn khá xinh xắn dù bức ảnh có phần dìm cô nàng.* *Ban Thục Truyền Kỳ* là bộ phim được phát sóng online trên tencent QQ vào năm 2015, sau đó năm 2016 mới được trang CCTV8 chiếu trên đài truyền hình. ![](https://dienanh.net/images/FBshare-picture.png)
![ Netizen soi phim cũ của Địch Lệ Nhiệt Ba và Quan Hiểu Đồng](http://static1.dienanh.net/upload/2017/10/12/4b31991b-43f3-4259-8197-86a9f72736e4.jpg)
*Dàn diễn viên toàn trai xinh gái đẹp của Ban Thục Truyền Kỳ.*
Phim kể về cuộc đời của nàng Ban Thục (Cảnh Điềm diễn), sau khi cha mẹ qua đời, để được công nhận là người của gia tộc họ Ban, nàng phải vào cung. Sau đó, vì được Đặng Thái Hậu (Lý Thạnh diễn) rất yêu thích nên nàng được ban cho chức vị nữ Học Sĩ trong nội học đường. Bên canh đó, phim còn xoay quanh chuyện tình cảm của các nam thanh nữ tú trong Hoàng Cung.


text:
Không thể phủ nhận mị lực của Selena Gomez ngày càng tăng sau khi cô ấy giảm cân thành công và lấy lại thân hình nóng bỏng. Cô ấy đã làm điều đó như thế nào? Nếu bạn cũng có cùng thắc mắc ấy thì bí quyết được tiết lộ sau đây bởi chính Selena sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì nó đi ngược lại mọi cách giảm cân của sao Hollywood trước đây mà bạn biết.
1. Phong cách jean - fit mới lạSelena tiết lộ, cô ấy không hề có chút yêu mến nào với các loại bàn cân: “Tôi không phải là fan của việc cân cân nặng của mình. Tôi nghĩ nó sẽ gieo vào đầu bạn một nỗi ám ảnh trong tư tưởng và hành động. Nếu bạn làm việc hiệu quả và ăn uống lành mạnh, cơ thể bạn sẽ tự làm phần còn lại”.
Có rất nhiều cách giảm cân của sao Hollywood được nhiều cô gái yêu thích nhưng có lẽ chưa có một phương thức đo lường và theo dõi cân nặng nào lại mang đến nhiều điều lý thú như cách của Selena Gomez thường làm. Những chiếc quần jean trong tủ áo của bạn sẽ làm nhiệm vụ như một chiếc đồng hồ cảnh báo bạn nguy cơ tăng cơ khi bạn thấy sáng nay thức dậy chiếc quần dường như chật hơn so với thông thường. Lúc đó, một lộ trình giảm cân là cần thiết cho bạn ngay bây giờ. Nếu bạn vẫn vừa vặn và xinh xắn trong chiếc quần jean yêu thích thì cứ thoải mái tận hưởng mỹ vị nhân gian nhé.
2. Ai nói cứ là gym thì được quyền nhàm chán
Selena và huấn luyện viên của mình luôn thay đổi cách thức tập luyện mỗi ngày. Vì nếu bạn giữ nguyên những lộ trình cũ. Bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy ngán ngẩm và khả năng bỏ lỡ buổi tập còn lại là rất cao. Không giống như nhiều cách giảm cân của sao Hollywood khác, Selena không thu hẹp phạm vi hoạt động của mình trong phòng tập gym mà khiến mọi thứ trở nên mới lạ mỗi ngày bằng việc thay đổi từ đi bộ đến leo núi, các bài tập yoga hay lướt sóng. Có cả một danh sách hoạt động dài và đầy thú vị luôn chờ Selena mỗi sáng thức dậy. Đó là một gợi ý hay cho các cô gái thích xê dịch và luôn ao ước một thân hình khỏe mạnh.
3. Căng cơ là điều tối quan trọng!
Dù cô ấy có cả một danh sách dài hoạt động thay đổi theo ngày thì có một điều Selena luôn luôn đảm bảo thực hiện sau mỗi bài tập. “Không cần biết đã tập luyện như thế nào nhưng tới cuối buổi tôi vẫn luôn dành thời gian cho việc kéo căng. Nó sẽ giúp các bó cơ của bạn dài và săn chắc hơn, nâng cao hiệu quả buổi tập, củng cố các khớp và cho phép cơ bắp của bạn để làm việc với khả năng tốt nhất mà chúng có thể.”
4. “Xanh” hóa thực đơn ăn kiêng
Tất nhiên, như bất kì cách giảm cân của sao Hollywood nào khác, để có lấy lại thân hình săn chắc ngay tức thì, chế độ ăn kiêng vẫn luôn đóng vai trò quan trọng. Selena Gomez ưa chuộng các loại rau củ quen thuộc. Từ một đĩa salad đến chén hạt ngũ cốc hay ăn nhẹ lành mạnh cùng bơ và cà chua, bữa ăn trên bàn của Selena ngập tràn màu xanh mướt mát và lành mạnh không những tốt dáng mà còn đẹp da cho người sử dụng.
Thực hiện: P.L
Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)
Có 0 thành viên đã bình luận

markdown:
Không thể phủ nhận
[mị lực của Selena Gomez](http://lofficiel.vn/xu-huong-lam-dep/muon-dieu-ban-tan-khi-selena-gomez-hoa-blonde-girl.html) ngày càng tăng sau khi cô ấy giảm cân thành công và lấy lại thân hình nóng bỏng. Cô ấy đã làm điều đó như thế nào? Nếu bạn cũng có cùng thắc mắc ấy thì bí quyết được tiết lộ sau đây bởi chính Selena sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì nó đi ngược lại mọi cách giảm cân của sao Hollywood trước đây mà bạn biết.
## 1. Phong cách jean - fit mới lạSelena tiết lộ, cô ấy không hề có chút yêu mến nào với các loại bàn cân: “Tôi không phải là fan của việc cân cân nặng của mình. Tôi nghĩ nó sẽ gieo vào đầu bạn một nỗi ám ảnh trong tư tưởng và hành động. Nếu bạn làm việc hiệu quả và ăn uống lành mạnh, cơ thể bạn sẽ tự làm phần còn lại”.
![cách giảm cân của sao Hollywood cách giảm cân của sao Hollywood - selena](https://www.lofficiel.vn/wp-content/uploads/2017/06/19/cach-giam-can-cua-sao-Hollywood-1-800x800.jpg)
Có rất nhiều
[ Hollywood được nhiều cô gái yêu thích nhưng có lẽ chưa có một phương thức đo lường và theo dõi cân nặng nào lại mang đến nhiều điều lý thú như cách của Selena Gomez thường làm. Những chiếc quần jean trong tủ áo của bạn sẽ làm nhiệm vụ như một chiếc đồng hồ cảnh báo bạn nguy cơ tăng cơ khi bạn thấy sáng nay thức dậy chiếc quần dường như chật hơn so với thông thường. Lúc đó, một lộ trình giảm cân là cần thiết cho bạn ngay bây giờ. Nếu bạn vẫn vừa vặn và xinh xắn trong chiếc quần jean yêu thích thì cứ thoải mái tận hưởng mỹ vị nhân gian nhé.
cách giảm cân của sao](https://www.lofficiel.vn/bi-quyet-lam-dep/cach-giam-can-cua-sao.html)
## 2. Ai nói cứ là gym thì được quyền nhàm chán
![cách giảm cân của sao Hollywood - selena Selena tiết lộ cách giảm cân của sao Hollywood ](https://www.lofficiel.vn/wp-content/uploads/2017/06/19/cach-giam-can-cua-sao-Hollywood-2-800x871.jpg)
Selena và huấn luyện viên của mình luôn thay đổi cách thức tập luyện mỗi ngày. Vì nếu bạn giữ nguyên những lộ trình cũ. Bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy ngán ngẩm và khả năng bỏ lỡ buổi tập còn lại là rất cao. Không giống như nhiều cách giảm cân của sao Hollywood khác, Selena không thu hẹp phạm vi hoạt động của mình trong phòng tập gym mà khiến mọi thứ trở nên mới lạ mỗi ngày bằng việc thay đổi từ đi bộ đến leo núi,
[các bài tập yoga](https://www.lofficiel.vn/tap-the-duc/3-bai-tap-yoga-giam-can-nhanh-nhat.html) hay lướt sóng. Có cả một danh sách hoạt động dài và đầy thú vị luôn chờ Selena mỗi sáng thức dậy. Đó là một gợi ý hay cho các cô gái thích xê dịch và luôn ao ước một thân hình khỏe mạnh.
## 3. Căng cơ là điều tối quan trọng!
![cách giảm cân của sao Hollywood - selena gomez cách giảm cân của sao Hollywood - selena gomez](https://www.lofficiel.vn/wp-content/uploads/2017/06/19/cach-giam-can-cua-sao-Hollywood-3.jpg)
Dù cô ấy có cả một danh sách dài hoạt động thay đổi theo ngày thì có một điều Selena luôn luôn đảm bảo thực hiện sau mỗi bài tập. “Không cần biết đã tập luyện như thế nào nhưng tới cuối buổi tôi vẫn luôn dành thời gian cho việc kéo căng. Nó sẽ giúp các bó cơ của bạn dài và săn chắc hơn, nâng cao hiệu quả buổi tập, củng cố các khớp và cho phép cơ bắp của bạn để làm việc với khả năng tốt nhất mà chúng có thể.”
## 4. “Xanh” hóa thực đơn ăn kiêng
![cách giảm cân của sao Hollywood 2 cách giảm cân của sao Hollywood cùng selena gomez](https://www.lofficiel.vn/wp-content/uploads/2017/06/19/cach-giam-can-cua-sao-Hollywood-4-800x1000.jpg)
Tất nhiên, như bất kì cách giảm cân của sao Hollywood nào khác, để có lấy lại thân hình săn chắc ngay tức thì,
[chế độ ăn kiêng](http://lofficiel.vn/giam-can/cach-an-kieng-giam-can-cua-cac-tn-do-thoi-trang-the-gioi.html) vẫn luôn đóng vai trò quan trọng. Selena Gomez ưa chuộng các loại rau củ quen thuộc. Từ một đĩa salad đến chén hạt ngũ cốc hay ăn nhẹ lành mạnh cùng bơ và cà chua, bữa ăn trên bàn của Selena ngập tràn màu xanh mướt mát và lành mạnh không những tốt dáng mà còn đẹp da cho người sử dụng.
**Thực hiện: P.L**
Bạn nghĩ gì về bài viết này ?(0 bình luận)
Có 0 thành viên đã bình luận

Vary: Accept-Encoding

X-Powered-By: Express


text:
Tóc ngắn với kiểu trang điểm mắt khói môi trầm
Style mắt khói môi trầm được nhiều nàng sử dụng thường xuyên. Phần lớn phái đẹp nghĩ rằng cách trang điểm giúp bạn trông “dữ” và không trẻ trung, tuy nhiên, quan niệm đó phụ thuộc vào cách thức bạn thực hiện như thế nào. Bạn hãy lựa chọn đúng tông màu, làm hài hòa từng đường nét để trở nên cá tính và năng động hơn.
Trong ảnh, Cara - nữ chính trong MV "Nơi này có anh" của Sơn Tùng MTP thực hiện bằng cách mắt khói đánh rất mỏng và nhẹ. Hàng chân mày vẽ vừa phải cùng tông màu môi được lựa chọn phù hợp với tóc. Cách mix quần áo, phụ kiện đi kèm cũng tông màu trung tính. Bạn có thể lựa chọn tông màu đỏ mận classic để tăng nét quyến rũ và huyền bí.
Kiểu trang điểm tông màu khói khi kết hợp cùng mái tóc bob tạo nên hiệu ứng vô cùng tuyệt vời. Trông bạn sẽ “chất lừ” và tự tin thể hiện cá tính của mình khi dạo phố.
Tóc ngắn với kiểu trang điểm trong suốt, nhẹ nhàng
Nhiều bạn gái nghĩ rằng kiểu trang điểm nhẹ nhàng chỉ phù hợp với những cô nàng nữ tính, tuy nhiên, những bạn tóc ngắn, cá tính cũng có thể áp dụng style này nếu biết thực hiện đúng cách.
Với kiểu trang điểm này, đôi mắt to tròn được xem là “cốt lõi”. Vì vậy, nếu các nàng muốn nhấn nhá để đôi mắt thêm cuốn hút, đừng quên vẽ một đường eyeliner thật mỏng trên mi mắt.
Bạn chú ý chỉ vẽ một đường mỏng rất mỏng. Má hồng và son môi có thể dùng ton sur ton cam nude.
Tóc ngắn đáng yêu với trang điểm màu đào
Cách trang điểm màu đào khi kết hợp tóc ngắn sẽ giúp bạn “ăn gian tuổi tác” tuyệt vời. Tông màu đào giúp bạn tôn lên được làn da, trông khỏe khoắn và đáng yêu.
Bạn có thể vẽ viền mắt không quá đậm, màu son và phấn má là gam hồng pastel ngọt ngào. Đừng nghĩ rằng mái tóc ngắn chỉ đi với những cách trang điểm “cầu kỳ” nhé.

markdown:
**Tóc ngắn với kiểu trang điểm mắt khói môi trầm**
Style mắt khói môi trầm được nhiều nàng sử dụng thường xuyên. Phần lớn phái đẹp nghĩ rằng cách trang điểm giúp bạn trông “dữ” và không trẻ trung, tuy nhiên, quan niệm đó phụ thuộc vào cách thức bạn thực hiện như thế nào. Bạn hãy lựa chọn đúng tông màu, làm hài hòa từng đường nét để trở nên cá tính và năng động hơn.
![Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 1 Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 1](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/26_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1.jpg)
Trong ảnh, Cara - nữ chính trong MV "Nơi này có anh" của
[ MTP thực hiện bằng cách mắt khói đánh rất mỏng và nhẹ. Hàng chân mày vẽ vừa phải cùng tông màu môi được lựa chọn phù hợp với tóc. Cách mix quần áo, phụ kiện đi kèm cũng tông màu trung tính. Bạn có thể lựa chọn tông màu đỏ mận classic để tăng nét quyến rũ và huyền bí. Sơn Tùng](http://phunuvagiadinh.vn/tag/son-tung) ![Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 2 Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 2](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/27_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1.jpg)
Kiểu trang điểm tông màu khói khi kết hợp cùng mái tóc bob tạo nên hiệu ứng vô cùng tuyệt vời. Trông bạn sẽ “chất lừ” và tự tin thể hiện cá tính của mình khi dạo phố.
**Tóc ngắn với kiểu trang điểm trong suốt, nhẹ nhàng**
Nhiều
[ nghĩ rằng kiểu trang điểm nhẹ nhàng chỉ phù hợp với những cô nàng nữ tính, tuy nhiên, những bạn tóc ngắn, cá tính cũng có thể áp dụng style này nếu biết thực hiện đúng cách. bạn gái](http://phunuvagiadinh.vn/tag/ban-gai) ![Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 3 Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 3](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/28_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1.jpg)
Với kiểu trang điểm này, đôi mắt to tròn được xem là “cốt lõi”. Vì vậy, nếu các nàng muốn nhấn nhá để đôi mắt thêm cuốn hút, đừng quên vẽ một đường eyeliner thật mỏng trên mi mắt.
![Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 4 Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 4](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/29_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1.jpg)
Bạn chú ý chỉ vẽ một đường mỏng rất mỏng. Má hồng và son môi có thể dùng ton sur ton cam nude.
**Tóc ngắn đáng yêu với trang điểm màu đào**
Cách trang điểm màu đào khi kết hợp tóc ngắn sẽ giúp bạn “ăn gian tuổi tác” tuyệt vời. Tông màu đào giúp bạn tôn lên được làn da, trông khỏe khoắn và đáng yêu.
![Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 5 Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 5](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/30_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1_1.jpg)
Bạn có thể vẽ viền mắt không quá đậm, màu son và phấn má là gam hồng pastel ngọt ngào. Đừng nghĩ rằng mái tóc ngắn chỉ đi với những cách trang điểm “cầu kỳ” nhé.
![Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 6 Bí quyết trang điểm giúp nàng có mái tóc ngắn thêm quyến rũ ảnh 6](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/31_1.png)
[XEM TIẾP](/trang-diem-55/hoc-ngay-cach-ke-mat-sieu-de-nay-de-co-ngay-doi-mat-to-tron-nhin-cuc-thu-hut-290612) [Hô biến mắt một mí thành mắt nai to tròn xinh như Seulgi (Red Velvet) với mẹo trang điểm cực đơn giản](/trang-diem-55/ho-bien-mat-mot-mi-thanh-mat-nai-to-tron-xinh-nhu-seulgi-red-velvet-voi-meo-trang-diem-cuc-don-gian-290618) [XEM TIẾP](/trang-diem-55/ho-bien-mat-mot-mi-thanh-mat-nai-to-tron-xinh-nhu-seulgi-red-velvet-voi-meo-trang-diem-cuc-don-gian-290618) [XEM TIẾP](/trang-diem-55/loat-tips-don-gian-giup-ban-co-duoc-lop-nen-cang-muot-tu-nhien-nhu-moi-tai-sinh-cho-lan-da-290315)


text:
-
Lọc theo Bỏ chọn
-
Giới tínhĐộ tuổi
-
Kích cỡ
-
Giá (VNĐ)
Sản phẩm
-
Nhãn hiệu
-
Màu sắc
-
Kiểu dáng gọng
-
Màu gọng
-
Loại tròng kính
-
Màu tròng kính

markdown:
-
Lọc theo
[Bỏ chọn](#)
-
Giới tínhĐộ tuổi
-
Kích cỡ
-
Giá (VNĐ)
Sản phẩm
-
Nhãn hiệu
-
Màu sắc
-
Lọc kính theo
-
Kiểu dáng gọng
-
Màu gọng
-
Loại tròng kính
-
Màu tròng kính
# Đồng Hồ Nữ: (1282 sản phẩm tìm thấy)
Đã chọn

Connection: Transfer-Encoding

Vary: User-Agent


text:
Mùa hè nóng lực vì thế kem thường là sự lựa chọn của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Tuy nhiên ăn kem có thực sự tốt hoàn thiện cho sức khoẻ của bạn hay không? Trên đây là một số những chia sẻ về lợi ích cũng như tác hại đối với sức khoẻ của bạn khi ăn kem vào mùa hè, bạn cùng tham khảo nhé!
Lợi ích đối với sức khoẻ khi ăn kem
Cung cấp năng lượng
Mặc dù hàm lượng dinh dưỡng có trong các loại kem của những thương hiệu khác nhau có nhiều sự chênh lệch nhưng theo các nhà khoa học thì các loại kem nói chung đều là một nguồn năng lượng tuyệt vời. Kem giàu carbohydrate, chất béo và protein. Một phần kem thông thường được phục vụ tại các nhà hàng cũng chứa khoảng 7 gam chất béo và 2 gam protein.
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một nửa cốc kem vani cung cấp 137 kcal năng lượng, gấp đôi một nửa cốc sữa nguyên kem. Kem là một lựa chọn tốt khi bạn cần năng lượng tức thì sau một chuỗi hoạt động hoặc nếu bạn cần tăng cân, nên nhớ quá gầy cũng khiến bạn thiếu hấp dẫn như thừa cân vậy.
Cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất
Kem cũng là một nguồn dinh dưỡng phong phú với hàm lượng vitamin và khoáng chất khá cao. Theo nhiều nghiên cứu đáng tin cậy, kem chứa một số khoáng sản quan trọng, đặc biệt là canxi và phốt pho. Kem cũng chứa nhiều vitamin, bao gồm vitamin A, C, D và E, cũng như thiamin, riboflavin, niacin, folate và vitamin B-6 và B-12. Nó cũng cung cấp một lượng nhỏ vitamin K, một yếu tố quan trọng góp phần thực hiện quá trình đông máu.
Tác hại đối với sức khoẻ khi ăn kem
Có thể gây tăng cholesterol
Kem là một thực phẩm giàu chất béo, các nhà khoa học tìm thấy thành phần của nhiều loại kem có chứa từ 10% -16% chất béo từ sữa. Chất béo trong sữa chủ yếu là chất béo bão hòa hay còn được gọi là cholesterol. Khi mức độ cholesterol trong máu của bạn quá cao, nó có thể hình thành các mảng bám, các mảng bám này tích tụ trên thành động mạch của bạn và gây cản trở lưu thông máu. Quá trình này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
<
Kem cũng chứa rất nhiều đường. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, sâu răng và tăng nồng độ triglyceride-một loại chất béo không lành mạnh- trong máu. Để giảm nguy cơ cholesterol cao và các vấn đề liên quan đến tim mạch, bạn cần dùng kem với khẩu phần vừa phải hoặc lựa chọn loại kem làm từ sữa ít béo, ít đường.
Có thể gây dị ứng vì chứa lactose
Kem có thể gây ra vấn đề cho một số người có tiền sử dị ứng lactose trong sữa vì nó là sản phẩm làm từ sữa và có chứa lactose. Những người bị thiếu lactase, một loại men tiêu hóa cần thiết để tiêu hóa lactose, có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa nếu như họ ăn kem. Các vấn đề này bao gồm khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy và mệt mỏi.
Nếu bạnbị dị ứng lactose bạn có thể uống bổ sung men tiêu hóa lactase khi ăn kem để làm giảm bớt vấn đề về tiêu hóa, hoặc bạn có thể thay thế kem với một sản phẩm đông lạnh tương tự làm bằng sữa đậu nành.
( Sưu tầm )

markdown:
**Mùa hè nóng lực vì thế kem thường là sự lựa chọn của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Tuy nhiên ăn kem có thực sự tốt hoàn thiện cho sức khoẻ của bạn hay không? Trên đây là một số những chia sẻ về lợi ích cũng như tác hại đối với sức khoẻ của bạn khi ăn kem vào mùa hè, bạn cùng tham khảo nhé!**
### Lợi ích đối với sức khoẻ khi ăn kem
#### Cung cấp năng lượng
Mặc dù hàm lượng dinh dưỡng có trong các loại kem của những thương hiệu khác nhau có nhiều sự chênh lệch nhưng theo các nhà khoa học thì các loại kem nói chung đều là một nguồn năng lượng tuyệt vời. Kem giàu carbohydrate, chất béo và protein. Một phần kem thông thường được phục vụ tại các nhà hàng cũng chứa khoảng 7 gam chất béo và 2 gam protein.
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một nửa cốc kem vani cung cấp 137 kcal năng lượng, gấp đôi một nửa cốc sữa nguyên kem. Kem là một lựa chọn tốt khi bạn cần năng lượng tức thì sau một chuỗi hoạt động hoặc nếu bạn cần tăng cân, nên nhớ quá gầy cũng khiến bạn thiếu hấp dẫn như thừa cân vậy.
#### Cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất
Kem cũng là một nguồn dinh dưỡng phong phú với hàm lượng vitamin và khoáng chất khá cao. Theo nhiều nghiên cứu đáng tin cậy, kem chứa một số khoáng sản quan trọng, đặc biệt là canxi và phốt pho. Kem cũng chứa nhiều vitamin, bao gồm vitamin A, C, D và E, cũng như thiamin, riboflavin, niacin, folate và vitamin B-6 và B-12. Nó cũng cung cấp một lượng nhỏ vitamin K, một yếu tố quan trọng góp phần thực hiện quá trình đông máu.
### Tác hại đối với sức khoẻ khi ăn kem
#### Có thể gây tăng cholesterol
Kem là một thực phẩm giàu chất béo, các nhà khoa học tìm thấy thành phần của nhiều loại kem có chứa từ 10% -16% chất béo từ sữa. Chất béo trong sữa chủ yếu là chất béo bão hòa hay còn được gọi là cholesterol. Khi mức độ cholesterol trong máu của bạn quá cao, nó có thể hình thành các mảng bám, các mảng bám này tích tụ trên thành động mạch của bạn và gây cản trở lưu thông máu. Quá trình này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
<
Kem cũng chứa rất nhiều đường. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, sâu răng và tăng nồng độ triglyceride-một loại chất béo không lành mạnh- trong máu. Để giảm nguy cơ cholesterol cao và các vấn đề liên quan đến tim mạch, bạn cần dùng kem với khẩu phần vừa phải hoặc lựa chọn loại kem làm từ sữa ít béo, ít đường.
#### Có thể gây dị ứng vì chứa lactose
Kem có thể gây ra vấn đề cho một số người có tiền sử dị ứng lactose trong sữa vì nó là sản phẩm làm từ sữa và có chứa lactose. Những người bị thiếu lactase, một loại men tiêu hóa cần thiết để tiêu hóa lactose, có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa nếu như họ ăn kem. Các vấn đề này bao gồm khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy và mệt mỏi.
Nếu bạnbị dị ứng lactose bạn có thể uống bổ sung men tiêu hóa lactase khi ăn kem để làm giảm bớt vấn đề về tiêu hóa, hoặc bạn có thể thay thế kem với một sản phẩm đông lạnh tương tự làm bằng sữa đậu nành.
*( Sưu tầm )*
### Chia sẻ bài viết "Ăn kem mùa hè có lợi hay có hại như thế nào đến sức khoẻ" nếu hữu ích:
**CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM**

Server: GSE

X-Robots-Tag: all,noodp

Cache-Control: private, max-age=0


text:
MÁY ĐAI THÙNG CHALI JN-740 . XUẤT XỨ : TAIWAN .
_Chuyên dùng đóng gói, đóng thùng bằng dây đai. Được sử dụng rộng rãi trong nghành chế biến thực phẩm, thủy sản , dược phẩm .v.v...
_ Máy đóng đai thùng hay còn gọi là máy đóng gói dây đai, có kết cấu nhỏ gọn, vững chắc, không bị dung lắc khi vận hành, thiết bị vận hành bán tự động, các bạn chỉ cần đặt thùng hoặc sản phẩm cần đóng lên bề mặt máy, kéo dây vòng qua ôm lấy sản phẩm, toàn bộ quy trình còn lại máy sẽ tự động sử lý như: kéo căng dây, dán và cắt dây hoàn toàn tự động.
- Xuất xứ: Lắp ráp tại Đài Loan
- Nhập khẩu và phân phối: Công Ty Tân Sao Bắc Á
- Bảo hành 12 tháng
- Miễn phí vận chuyển trong nội thành TP.HCM
Mọi chi tiết, xin vui lòng liên hệ:
CÔNG TY TNHH MÁY MÓC THIẾT BỊ TÂN SAO BẮC Á
Địa chỉ : 136 Hàn Hải Nguyên, F.8, Quận 11. Tp.HCM
Chi nhánh 2: 114 Đường G7 Phường Bình Hưng Hòa B, Q. Bình Tân, Tp. HCM
Xưởng sản xuất: F10/8B1 Hương Lộ 80 Vĩnh Lộc A, Bình Chánh, Tp. HCM
Điện thoại: 028 2246 3999 - 028 2241 8459 - Fax: 028 39.602.613
Mobile: 0989193888 - 0985438298 - 0982665031
Email: duongtasaba@gmail.com hoặc congtytansaobaca@gmail.com
Website: www.tasaba.vn - www.tansaobaca.com - www.tansaobaca.vn
Ý kiến bạn đọc

markdown:
**MÁY ĐAI THÙNG CHALI JN-740 . XUẤT XỨ : TAIWAN .**
_Chuyên dùng đóng gói, đóng thùng bằng dây đai. Được sử dụng rộng rãi trong nghành chế biến thực phẩm, thủy sản , dược phẩm .v.v...
_
** hay còn gọi là Máy đóng đai thùng**
- Xuất xứ: Lắp ráp tại Đài Loan
- Nhập khẩu và phân phối:
* Công Ty Tân Sao Bắc Á*
*- Bảo hành 12 tháng - Miễn phí vận chuyển trong nội thành TP.HCM* *: Mọi chi tiết, xin vui lòng liên hệ*

Server: LiteSpeed

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv4c_w3DI0_statistic_vi=YZeWZ59maGlqaA%2C%2C; expires=Thu, 19-Jul-2018 02:14:32 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.tasaba.vn; httponly

Content-Language: vi


text:
Đăng ký mua thẻ
Đặt mua thẻ TiếngAnh123
(giao tận nơi)
Tư vấn và đặt thẻ qua điện thoại:
024 73 080 123
(8h-21h)
Đăng nhập
Đăng ký thành viên
Hoặc đăng nhập bằng:
Tiếng Anh trẻ em
Tiếng Anh Mầm Non
Tiếng Anh Lớp 1
Tiếng Anh Lớp 2
Tiếng Anh lớp 3 - mới
Tiếng Anh lớp 4 - mới
Tiếng Anh lớp 5 - mới
Tiếng Anh trẻ em lớp 3 - cũ
Tiếng Anh trẻ em lớp 4 - cũ
Tiếng Anh trẻ em lớp 5 - cũ
Rocket to English 1 (Lớp 1)
Rocket to English 2 (Lớp 2)
Rocket to English 3
Fun Fact Zone
The Big Caption
What Happens Next?
Dictation
Repetition
ScienKids
I Can Sing
Funny Q & A
Tongue Twister
Tiếng Anh Trẻ Em Qua Bài Hát
Tiếng Anh Trẻ Em Qua Phim
Write Me
Word Bag
Tiếng Anh Trẻ Em Qua Truyện Kể
Tiếng Anh trẻ em theo chủ đề
GoldenKids Practice
Giáo Viên GoldenKids Online
Tiếng Anh phổ thông
Tiếng Anh lớp 6 - Sách mới
Tiếng Anh lớp 6
Tiếng Anh lớp 8 - sách mới
Tiếng Anh lớp 8
Tiếng Anh lớp 10 - Sách mới
Tiếng Anh lớp 10
Tiếng Anh lớp 12
Tiếng Anh lớp 7 - Sách mới
Tiếng Anh lớp 7
Tiếng Anh lớp 9 - sách mới
Tiếng Anh lớp 9
Tiếng Anh lớp 11 - Sách mới
Tiếng Anh lớp 11
Ôn thi đại học
Tiếng Anh người lớn
Tiếng Anh Cơ Bản 1
Tiếng Anh Cơ Bản 2
Tiếng Anh nâng cao
Giao tiếp cơ bản
Luyện Thi TOEIC
Luyện thi B1
Luyện Thi IELTS
Học qua Dịch
Lớp phát âm thực tế
Tham khảo
Communication English
Everyday English
Business English
Tourism English
Luyện thi IELTS
Streamline A
Kỹ năng
Phát âm tiếng Anh
Ngữ pháp tiếng Anh
Từ vựng tiếng Anh
Nghe
Nói
Đọc
Viết
Học qua Video
Luyện nghe tiếng Anh
Arts
Business
Interview
Travel
Opinion
Technology
Entertainment
Environment
Health
Living
Sports
Weather
Animals
Finance
News
Science
Học tiếng Anh qua CNN
Học tiếng Anh qua BBC
Học tiếng Anh qua Video VOA
Học tiếng Anh với người nổi tiếng
Học tiếng Anh qua Youtube
Học tiếng Anh qua Video TED
Học & chơi
Luyện nói qua Video Chat
Học tiếng Anh qua bài hát
Học tiếng Anh qua phim Trailer
Học tiếng Anh qua truyện cười
Thi Hát tiếng Anh Online
Danh ngôn tiếng Anh
What're your words?
Bài test
Kiểm tra trình độ
Pronunciation Test
Thi đấu tiếng Anh
Chấm điểm
Dịch Anh - Việt (dễ)
Dịch Việt - Anh (dễ)
Viết qua tranh (dễ)
Viết luận ngắn
Luyện nói tiếng Anh
Nghe và Viết lại (dễ)
Dịch Anh - Việt (inter)
Dịch Việt - Anh (inter)
Viết qua tranh (inter)
Viết thư phản hồi
Luyện đọc đoạn văn
Nghe và Viết lại (inter)
Video Chat
Đại lý
ĐĂNG NHẬP THÀNH VIÊN
Đăng nhập
Tên đăng nhập:
Tạo một tài khoản?
Mật khẩu:
Quên mật khẩu?
Nhớ tên truy cập
Hoặc đăng nhập bằng
Để tra nghĩa một từ, bạn hãy click chuột hai lần vào từ đó.
Tổng đài hỗ trợ trực tuyến
Tel: 024 73 080 123
(8h30-21h)
Mời các bạn
click vào đây
để tham gia thi đấu tiếng Anh trực tiếp - và
click vào đây
để tham gia luyện nói qua video chat - 2 tính năng đầy hứng thú và kịch tính mới ra mắt của Tiếng Anh 123.
Bạn phải đăng nhập mới được đặt câu hỏi hoặc trả lời.
cunanhphuong2004
:
she rang....the ambulance. A. to B. off C. for C. with
Trả lời :
0
giahuy12306
:
ai chơi clash of clans ko
Trả lời :
0
honghuyen05
:
This old man is(deafen)...in ống ế ẩm điền j ak.
Trả lời :
0
nhiphat121206
:
they/rehearse/play/t school anniversary/celebrat present
Trả lời :
2
coralseaweed
:
They are rehearsing a play for school anniversary celebration at present.
0
0
nhiphat121206
:
chữ t là the đó cô
0
0
RubyLinh2006
:
cô ơi người ta bảo em tham gia đc 353 ngày mà sao vẫn còn 88 ngày vip zậy ak
Trả lời :
1
giaovien3.tienganh123
:
e thoát ra vào lại xem số ngày cụ thể nhé
0
0
honghuyen05
:
Ho Chi Minh City is an important (commerce)..n.cente
Trả lời :
3
giaovien3.tienganh123
:
commercial
0
0
nguyenkhanhlinh1201
:
commercial
0
0
coralseaweed
:
commercial
0
0
RubyLinh2006
:
Cô ơi nếu 2 máy cùng học 1 nick thì có bị sao k ak
Trả lời :
2
vuhainam152
:
chỉ 1 máy được học thôi
0
0
giahuy12306
:
bay khỏi nick
0
0
duchung29032003
:
"01639092172" cô gọi vào số này giúp bạn e ạ [gấp ạ]
Trả lời :
1
giaovien3.tienganh123
:
bên mình gọi rồi nhé
0
0
8
Nhập địa chỉ Email của bạn :
Sau khi đăng ký bạn hãy mở email
để kích hoạt
Tổng số thành viên: 2.898.515
Thành viên mới nhất:
0946093699
Đang trực tuyến: 280
Chúc mừng 5 thành viên
VIP mới nhất:
nguyenkhanhduong000
lanmonkey123
thatminh10042005
myhali123
nmhhieuk25d51
Tin tức
Tin tức từ TiếngAnh123
Kinh nghiệm học tập
Hướng dẫn sử dụng
Nhận xét mới nhất
Tiếng Anh trẻ em
Rocket to English
1
-
2
-
3
Tiếng Anh lớp
3
-
4
-
5
Tiếng Anh trẻ em qua truyện kể
Tiếng Anh trẻ em qua bài hát
Tiếng Anh phổ thông
Tiếng Anh lớp
6
-
7
-
8
-
9
Tiếng Anh lớp
10
-
11
-
12
Ôn thi đại học
Tiếng Anh người lớn
Luyện thi TOEIC
Học tiếng Anh qua
CNN
-
BBC
Luyện nghe video theo chủ đề
Học qua dịch
Chấm điểm online
Viết qua tranh (dễ)
Viết bài luận
Luyện đọc đoạn văn
Nghe và viết lại
TiếngAnh123.Com - a product of BeOnline Co., Ltd.
Giấy phép ĐKKD số: 0102852740 cấp bởi Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội.
Giấy phép đào tạo tiếng Anh số: 9816/QĐ-SGD&ĐT cấp bởi Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội.
Giấy phép cung cấp dịch vụ mạng xã hội học tiếng Anh trực tuyến số: 549/GP-BTTTT cấp bởi Bộ Thông tin & Truyền thông.
Địa chỉ:
số nhà 13,15,23, ngõ 259/9 phố Vọng, Đồng Tâm, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Tel: 024 73 080 123 hoặc 024 73 082 838.
Chính sách bảo mật thông tin
|
Quy định sử dụng
Chuyển sang sử dụng phiên bản cho:
Mobile
Tablet
PARTNERS:
AWARDS:
Giải Nhất
AICTA 2015
Nhân Tài
Đất Việt 2015 & 2013
Danh Hiệu
Sao Khuê 2015 & 2013
Top 50
sản phẩm 2012

Set-Cookie: php7_ta_123_session_id=7un21k89crnlksacl63695msm1; expires=Wed, 17-Oct-2018 02:16:48 GMT; Max-Age=7776000; path=/; domain=.tienganh123.com


markdown:
# Mơ thấy gốm sứ: Gia đình hạnh phúc, tình yêu phong phú
Giấc mơ có hình ảnh gốm sứ, mang ý nghĩa hạnh phúc và tình yêu.
Gốm sứ trong mơ, dự báo gia đình bạn hạnh phúc mỹ mãn, ngọt ngào và đầm ấm.
Nếu mơ thấy gốm sứ màu trắng, tượng trưng tình yêu trong sáng; mơ thấy gốm sứ nhiều màu, dự báo cuộc sống phong phú nhiều sắc màu.
Mơ thấy gốm sứ bị nứt hay vỡ, cho thấy sẽ có khó khăn, nhưng bạn nhanh chóng khắc phục được.

Server: cloudflare

Set-Cookie: __cfduid=d835fe155df9b76f28c07c1bd866cf6e91531966159; expires=Fri, 19-Jul-19 02:09:19 GMT; path=/; domain=.tuvikhoahoc.com; HttpOnly; Secure


text:
Nhà sư vui mừng rảo bước ra về, không ngờ nơi ông tu hành đang có sự viếng thăm của một kẻ trộm. Tội nghiệp cho tên trộm, hắn không tìm thấy được vật gì quí giá trong túp lều tranh đành thất thểu bước ra thì chạm mặt nhà sư. Thật ra thì nhà sư đã về đến nhà từ lâu nhưng ông ngại sẽ làm cho tên trộm giật mình, vì vậy ông đã nấn ná phía bên ngoài đợi cho tên trộm bước ra, tay ông cầm sẵn chiếc cà sa bạc màu mà ông đã mặc nhiều năm trên người.
Tên trộm hơi bỡ ngỡ chưa biết phải làm sao thì nhà sư đã lên tiếng:
– Con lặn lội đường xa đến thăm, ta không nỡ để con ra về tay không. Trời về khuya gió lạnh, con hãy cầm đỡ tấm cà sa này xem đó như một món quà nhỏ của ta tặng.
Nói xong ông khoác chiếc áo cũ lên người tên trộm, con người đáng thương cảm thấy ngỡ ngàng, hắn lầm lũi ra đi mà không nói được một lời.
Nhìn theo kẻ trộm dần dần khuất vào bóng đêm, nhà sư thở dài lẩm bẩm:
– Hỡi kẻ đáng thương, ta ước gì có thể tặng cho con một vầng trăng sáng vằng vặc của đêm nay.
Nhà sư không tặng được vầng trăng cho tên trộm cho nên ông cảm thấy xốn xang. Trong đêm sáng trăng thanh tịnh này, không có gì đẹp và thanh khiết cho bằng ánh trăng. Khi ông muốn mang ánh trăng tặng cho người khác, ngoài cái đẹp của sự vật, còn có một ý nghĩa trong sạch và thanh thoát cho tâm hồn.
Sáng hôm sau, khi ánh bình minh đánh thức ông dậy, nhà sư mở mắt ra thì thấy tấm áo cà sa đã được xếp ngay ngắn đặt bên cạnh từ lúc nào. Nhà sư cảm thấy vui mừng hơn bao giờ hết, ông lẩm bẩm nói rằng:
– Cuối cùng thì ta cũng tặng được cho con người đáng thương kia một vầng trăng sáng rồi.
Chắc là bạn không thể ngờ là vầng trăng cũng có thể trở thành một món quà tặng. Điều này kể ra cũng lý thú lắm nhỉ. Trong cuộc sống thực tế của chúng ta, có những sự vật vô hình không thể nào làm quà tặng được. Dĩ nhiên là bạn không thể nào nói với người ăn mày ngoài đường như thế này: “Tôi tặng cho ông một chút từ bi”. Chúng ta chỉ có thể dùng số lượng tiền bạc hoặc hiện vật nhiều hay ít để đo lường tấm lòng từ bi đó. Cũng như bạn không thể nào nói với người yêu của bạn rằng: “Anh tặng cho em 100 cái tình yêu”, bạn chỉ có thể tặng cho nàng 100 đóa hoa hồng. Cũng từ số lượng hoa hồng, người ta có thể đo lường được mức độ say đắm và tấm lòng trung kiên với người yêu. Tuy rằng lối tính toán và đo lường này không phải lúc nào cũng chính xác. Đôi khi người tặng hoa hồng có thể lại là người thật lòng thương yêu và tình yêu của họ lại còn nồng nàn và chín chắn hơn cả những người tặng hột xoàn cho người đẹp nữa, bạn ạ.
Những tình cảm vô hình giá trị đó có một sự tiếp cận với triết lý của Phật Học: “Chỉ có thể lãnh hội mà không thể nào truyền đạt”. Thí dụ như một cái siết tay thân mật giữa đôi bạn thân, một nụ hôn nồng cháy của đôi tình nhân, một nụ cười âu yếm giữa vợ và chồng, một tiếng kêu mẹ thân yêu thắm thiết, hoặc một lời cầu chúc đẹp đều là những món quà tặng cho nhau quý giá nhất mà không có một khối lượng tiền của nào có thể mua được.
Trên thế gian không có một phương thức cố định nào có thể huấn luyện cho con người biểu lộ những tình cảm vô hình đó. Thế nhưng theo tôi nghĩ, phương pháp duy nhất để huấn luyện cho bản ngã có thể diễn đạt được những tình cảm này là chúng ta hãy quay lại phán xét về chính bản thân, tìm nhiều phương thức để làm giàu nhân cách, khiến cho bản thân chúng ta trở thành thuần thiện, nhiệt tình, vô tư thì tự nhiên những tình cảm vô hình bạn dành cho kẻ khác sẽ biểu hiện một cách rõ ràng trên sắc diện.
Khi sự chân thành của bạn có thể lộ ra trên sắc diện thì lúc đó bạn có thể tặng một vầng trăng cho kẻ khác mà chắc chắn đối phương sẽ dễ dàng nhận được món quà quý giá này.
Nếu lúc nào chúng ta cũng giữ được tấm lòng trong sạch, tính tình khoan dung, tự tâm yên tĩnh, thanh tịnh thì đừng nói một ánh trăng mà nhiều ánh trăng cũng có thể làm quà tặng cho kẻ khác được. Ánh trăng không chỉ đơn thuần dùng để tặng cho nhau mà còn có thể chiếu sáng lẫn nhau, soi đường cho nhau, hồi hướng cho nhau.
Vì vậy khi nhà sư nói với tên trộm: “Ước gì ta có thể tặng cho con một vầng trăng sáng”, đó chính là tiếng nói của một tấm lòng từ bi, trong sạch. Tấm lòng từ bi đã khiến cho kẻ trộm cảm nhận được và xấu hổ vì hành động bất lương. Hắn đã ngộ đạo và quay lại con đường phúc thiện tràn đầy ánh sáng.
Tác giả: Lâm Thanh Huyền
Dịch giả: Phạm Huê
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Nhà sư vui mừng rảo bước ra về, không ngờ nơi ông tu hành đang có sự viếng thăm của một kẻ trộm. Tội nghiệp cho tên trộm, hắn không tìm thấy được vật gì quí giá trong túp lều tranh đành thất thểu bước ra thì chạm mặt nhà sư. Thật ra thì nhà sư đã về đến nhà từ lâu nhưng ông ngại sẽ làm cho tên trộm giật mình, vì vậy ông đã nấn ná phía bên ngoài đợi cho tên trộm bước ra, tay ông cầm sẵn chiếc cà sa bạc màu mà ông đã mặc nhiều năm trên người.
Tên trộm hơi bỡ ngỡ chưa biết phải làm sao thì nhà sư đã lên tiếng:
– Con lặn lội đường xa đến thăm, ta không nỡ để con ra về tay không. Trời về khuya gió lạnh, con hãy cầm đỡ tấm cà sa này xem đó như một món quà nhỏ của ta tặng.
Nói xong ông khoác chiếc áo cũ lên người tên trộm, con người đáng thương cảm thấy ngỡ ngàng, hắn lầm lũi ra đi mà không nói được một lời.
Nhìn theo kẻ trộm dần dần khuất vào bóng đêm, nhà sư thở dài lẩm bẩm:
– Hỡi kẻ đáng thương, ta ước gì có thể tặng cho con một vầng trăng sáng vằng vặc của đêm nay.
Nhà sư không tặng được vầng trăng cho tên trộm cho nên ông cảm thấy xốn xang. Trong đêm sáng trăng thanh tịnh này, không có gì đẹp và thanh khiết cho bằng ánh trăng. Khi ông muốn mang ánh trăng tặng cho người khác, ngoài cái đẹp của sự vật, còn có một ý nghĩa trong sạch và thanh thoát cho tâm hồn.
Sáng hôm sau, khi ánh bình minh đánh thức ông dậy, nhà sư mở mắt ra thì thấy tấm áo cà sa đã được xếp ngay ngắn đặt bên cạnh từ lúc nào. Nhà sư cảm thấy vui mừng hơn bao giờ hết, ông lẩm bẩm nói rằng:
– Cuối cùng thì ta cũng tặng được cho con người đáng thương kia một vầng trăng sáng rồi.
Chắc là bạn không thể ngờ là vầng trăng cũng có thể trở thành một món quà tặng. Điều này kể ra cũng lý thú lắm nhỉ. Trong cuộc sống thực tế của chúng ta, có những sự vật vô hình không thể nào làm quà tặng được. Dĩ nhiên là bạn không thể nào nói với người ăn mày ngoài đường như thế này: “Tôi tặng cho ông một chút từ bi”. Chúng ta chỉ có thể dùng số lượng tiền bạc hoặc hiện vật nhiều hay ít để đo lường tấm lòng từ bi đó. Cũng như bạn không thể nào nói với người yêu của bạn rằng: “Anh tặng cho em 100 cái tình yêu”, bạn chỉ có thể tặng cho nàng 100 đóa hoa hồng. Cũng từ số lượng hoa hồng, người ta có thể đo lường được mức độ say đắm và tấm lòng trung kiên với người yêu. Tuy rằng lối tính toán và đo lường này không phải lúc nào cũng chính xác. Đôi khi người tặng hoa hồng có thể lại là người thật lòng thương yêu và tình yêu của họ lại còn nồng nàn và chín chắn hơn cả những người tặng hột xoàn cho người đẹp nữa, bạn ạ.
Những tình cảm vô hình giá trị đó có một sự tiếp cận với triết lý của Phật Học: “Chỉ có thể lãnh hội mà không thể nào truyền đạt”. Thí dụ như một cái siết tay thân mật giữa đôi bạn thân, một nụ hôn nồng cháy của đôi tình nhân, một nụ cười âu yếm giữa vợ và chồng, một tiếng kêu mẹ thân yêu thắm thiết, hoặc một lời cầu chúc đẹp đều là những món quà tặng cho nhau quý giá nhất mà không có một khối lượng tiền của nào có thể mua được.
Trên thế gian không có một phương thức cố định nào có thể huấn luyện cho con người biểu lộ những tình cảm vô hình đó. Thế nhưng theo tôi nghĩ, phương pháp duy nhất để huấn luyện cho bản ngã có thể diễn đạt được những tình cảm này là chúng ta hãy quay lại phán xét về chính bản thân, tìm nhiều phương thức để làm giàu nhân cách, khiến cho bản thân chúng ta trở thành thuần thiện, nhiệt tình, vô tư thì tự nhiên những tình cảm vô hình bạn dành cho kẻ khác sẽ biểu hiện một cách rõ ràng trên sắc diện.
Khi sự chân thành của bạn có thể lộ ra trên sắc diện thì lúc đó bạn có thể tặng một vầng trăng cho kẻ khác mà chắc chắn đối phương sẽ dễ dàng nhận được món quà quý giá này.
Nếu lúc nào chúng ta cũng giữ được tấm lòng trong sạch, tính tình khoan dung, tự tâm yên tĩnh, thanh tịnh thì đừng nói một ánh trăng mà nhiều ánh trăng cũng có thể làm quà tặng cho kẻ khác được. Ánh trăng không chỉ đơn thuần dùng để tặng cho nhau mà còn có thể chiếu sáng lẫn nhau, soi đường cho nhau, hồi hướng cho nhau.
Vì vậy khi nhà sư nói với tên trộm: “Ước gì ta có thể tặng cho con một vầng trăng sáng”, đó chính là tiếng nói của một tấm lòng từ bi, trong sạch. Tấm lòng từ bi đã khiến cho kẻ trộm cảm nhận được và xấu hổ vì hành động bất lương. Hắn đã ngộ đạo và quay lại con đường phúc thiện tràn đầy ánh sáng.
*Tác giả: Lâm Thanh Huyền* *Dịch giả: Phạm Huê*
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
Tất cả
Uncategorized
Anteka
Combo
House Ware
Làm Đẹp
Nước Hoa
Nước hoa Nữ
Other
PureSkin
Quisque
Sản Phẩm Sinh Lý
Women
HOTLINE:
0868990942
Categories
Trang Chủ
Veershop
Sản phẩm Veershop
Nước Hoa
Nước Hoa Nam
Nước Hoa Nữ
Nước Hoa Pháp
Làm Đẹp
Combo
Makeup
Sản Phẩm Sinh Lý
Sản Phẩm Sinh Lý Nam
Sản Phẩm Sinh Lý Nữ
TODAY`S DEALS
PureSkin
Infomation
Giới thiệu về PURESKIN
Amaranth là gì?
Sản phẩm Amaranth
Mặt nạ
Cleanser cream
Hand cream
Shampoo
KIẾM TIỀN
CỘNG TÁC VIÊN
Quy định & Hoa Hồng CTV
Đăng ký làm CTV
ĐẠI LÝ
Đăng ký đại lý với Veershop
Hoa Hồng & Quyền Lợi
Trang thông tin
Trang Chủ
Veershop
Sản phẩm Veershop
Nước Hoa
Nước Hoa Nam
Nước Hoa Nữ
Nước Hoa Pháp
Làm Đẹp
Combo
Makeup
Sản Phẩm Sinh Lý
Sản Phẩm Sinh Lý Nam
Sản Phẩm Sinh Lý Nữ
TODAY`S DEALS
PureSkin
Infomation
Giới thiệu về PURESKIN
Amaranth là gì?
Sản phẩm Amaranth
Mặt nạ
Cleanser cream
Hand cream
Shampoo
KIẾM TIỀN
CỘNG TÁC VIÊN
Quy định & Hoa Hồng CTV
Đăng ký làm CTV
ĐẠI LÝ
Đăng ký đại lý với Veershop
Hoa Hồng & Quyền Lợi
Trang thông tin
Giỏ hàng
0
Home
Phi Lụa
ĐĂNG KÝ NHẬN BẢN TIN
Nhận những khuyến mãi và tin tức độc quyền từ Veershop.
Close
Đăng nhập hoặc Đăng ký
Forgot your password?
NEW HERE
Registration is free and easy!
Thanh toán nhanh
Save multiple shipping addresses
View and track orders and more
Create an account
x

Accept-Ranges: bytes

X-Litespeed-Cache: miss

Link: </min/cddd3.css>; rel=preload; as=style,</wp-includes/js/jquery/jquery.js>; rel=preload; as=script,</min/b72c0.js>; rel=preload; as=script,</min/9be27.js>; rel=preload; as=script


text:
Tổng Thống Sudan Omar al Bashir kêu gọi tất cả các bên liên quan trong cuộc xung đột ở Darfur hãy tham gia các cuộc hòa đàm do Liên Hiệp Quốc bảo trợ được dự trù diễn ra tại Libya vào tháng tới.
Trong một cuộc phỏng vấn do đài VOA thực hiên, Tổng Thống Bashir cũng kêu gọi áp dụng các biện pháp trừng phạt công bằng đối với các phe phái từ chối ký vào bất cứ hòa ước sẽ đạt được.
Ông nói ông muốn các cuộc hòa đàm diễn ra tốt đẹp, và kêu gọi cộng đồng quốc tế gây áp lực để tất cả các bên liên hệ tham gia hòa đàm.
Hiện nay ít nhất một nhóm, là nhóm Đạo Quân Giải Phóng Sudan, đã khước từ tham gia hòa đàm.
Trong một diễn biến riêng rẽ khác, Trung Quốc tuyên bố sẽ gửi 315 binh sĩ đến Darfur vào đầu tháng tới, tham gia vào lực lượng gìn giữ hòa bình hỗn hợp của Liên Hiệp Quốc và Liên Hiệp Phi Châu.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=300

Set-Cookie: SessionID=2846888876.20480.0000; path=/; Httponly; Secure