text:
Kỹ sư cấp thoát nước
Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang
Cập nhật: 24-06-2016
Lượt xem: 89
Có 89 lượt xem hồ sơ
Nộp đơn: 0
Có 0 Ứng viên nộp đơn trực tuyến
Thông tin tuyển dụng
Hà Nội
3 năm
Môi trường / Nước / Chất thải
Thỏa thuận
31-07-2016
Mô tả về công việc
- Mọi chi tiết công việc sẽ được trao đổi trực tiếp trong quá trình phỏng vấn.
Yêu cầu công việc
- Yêu cầu tối thiểu tốt nghiệp Cao đẳng, Đại học các ngành liên quan. - Kinh nghiệm làm việc tương đương tối thiểu 3 năm trở lên.
Thông tin khác
Đại học trở lên
25 - 50
Nam
Giờ hành chính
* Chế độ đãi ngộ:
- Ứng viên ứng tuyển có cơ hội được đào tạo và làm việc trong môi trường chuyên nghiệp.
- Mức lương cạnh tranh.
- Các chế độ phúc lợi và bảo hiểm theo hiện hành.
- Ứng viên ứng tuyển có cơ hội được đào tạo và làm việc trong môi trường chuyên nghiệp.
- Mức lương cạnh tranh.
- Các chế độ phúc lợi và bảo hiểm theo hiện hành.
Thông tin nộp đơn trực tiếp
Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang
Số 52 Phố Trường Lâm, P. Đức Giang, Q. Long Biên, Hà Nội
Người liên hệ: Mr.Trung or Ms.Dung
- Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang là một trong những bệnh viện chuyên khoa trong chuỗi hệ thống các bệnh viện dịch vụ cao cấp hàng đầu của Tập đoàn Cotec Health Care, với cơ sở hạ tầng hiện đại, hệ thống máy móc, trang thiết bị tân tiến nhất hiện nay. - Đội ngũ bác sĩ, nhân viên y tế có trình độ tay nghề cao, tận tâm, chuyên nghiệp trong công tác thăm khám, điều trị và chăm sóc bệnh nhân. - Một môi trường làm việc lý tưởng với nhiều cơ hội được học tập và phát triển nghề nghiệp cùng nhiều chuyên gia kinh nghiệm trong phẫu thuật, chẩn đoán và điều trị.Xem thêm giới thiệu
Nhân viên QC
Công Ty Cổ Phần Bao Bì Tín ThànhMức lương: Thỏa thuận
Địa điểm: Long An
Ngày cập nhật: 21-09-2017
Trợ lý kinh doanh
Công Ty Cổ Phần Bao Bì Tín ThànhMức lương: Thỏa thuận
Địa điểm: Long An
Ngày cập nhật: 21-09-2017
Nhân viên kinh doanh
Công Ty TNHH Dịch Vụ Quảng Cáo Á ChâuMức lương: 5 - 10 triệu
Địa điểm: Hồ Chí Minh
Ngày cập nhật: 21-09-2017
Nhân viên giao hàng
Hợp Tác Xã Thương Mại Dịch Vụ Quận 11Mức lương: 6 - 9 triệu
Địa điểm: Hồ Chí Minh
Ngày cập nhật: 21-09-2017
Nhân viên kế toán
Hợp Tác Xã Thương Mại Dịch Vụ Quận 11Mức lương: 5 - 6 triệu
Địa điểm: Hồ Chí Minh
Ngày cập nhật: 21-09-2017
Nhân viên tư vấn khách hàng
Công Ty TNHH Thương Mại Và Dịch Vụ ThôngMức lương: Thỏa thuận
Địa điểm: Hồ Chí Minh
Ngày cập nhật: 21-09-2017
Nhân viên kế toán
Công Ty TNHH Nệm Ưu ViệtMức lương: 5 - 7 triệu
Địa điểm: Đà Nẵng
Ngày cập nhật: 21-09-2017
Cùng công ty đăng tuyển
- Nhân viên nấu ăn Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang Thỏa thuận Hà Nội
- Nhân viên tạp vụ Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang Thỏa thuận Hà Nội
- Nhân viên lễ tân Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang Thỏa thuận Hà Nội
- Nhân viên thư ký Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang Thỏa thuận Hà Nội
- Nhân viên hành chính Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang Thỏa thuận Hà Nội
- Phó phòng hành chính quản trị Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang Thỏa thuận Hà Nội
- Nhân viên xây dựng quy trình - ISO Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang Thỏa thuận Hà Nội
- Nhân viên QC Công Ty Cổ Phần Bao Bì Tín Thành
- Trợ lý kinh doanh Công Ty Cổ Phần Bao Bì Tín Thành
- Nhân viên kinh doanh Công Ty TNHH Dịch Vụ Quảng Cáo Á Châu
- Nhân viên giao hàng Hợp Tác Xã Thương Mại Dịch Vụ Quận 11
- Nhân viên kế toán Hợp Tác Xã Thương Mại Dịch Vụ Quận 11
- Nhân viên tư vấn khách hàng Công Ty TNHH Thương Mại Và Dịch Vụ Thông
- Nhân viên kế toán Công Ty TNHH Nệm Ưu Việt
- Trưởng phòng kinh doanh Công Ty TNHH Nệm Ưu Việt
- Nhân viên kinh doanh dự án Công Ty TNHH Nệm Ưu Việt
- Nhân viên hành chính, điều vận Công Ty TNHH Nệm Ưu Việt

markdown:
# Kỹ sư cấp thoát nước
[](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/benh-vien-phu-san-quoc-te-duc-giang-JIMM96AI.html)
### Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang
Cập nhật: 24-06-2016
Lượt xem: 89
Có 89 lượt xem hồ sơ
Nộp đơn: 0
Có 0 Ứng viên nộp đơn trực tuyến
**Thông tin tuyển dụng**
Hà Nội
3 năm
Môi trường / Nước / Chất thải
Thỏa thuận
31-07-2016
**Mô tả về công việc**
- Mọi chi tiết công việc sẽ được trao đổi trực tiếp trong quá trình phỏng vấn.
**Yêu cầu công việc**
- Yêu cầu tối thiểu tốt nghiệp Cao đẳng, Đại học các ngành liên quan. - Kinh nghiệm làm việc tương đương tối thiểu 3 năm trở lên.
**Thông tin khác**
Đại học trở lên
25 - 50
Nam
Giờ hành chính
* Chế độ đãi ngộ:
- Ứng viên ứng tuyển có cơ hội được đào tạo và làm việc trong môi trường chuyên nghiệp.
- Mức lương cạnh tranh.
- Các chế độ phúc lợi và bảo hiểm theo hiện hành.
- Ứng viên ứng tuyển có cơ hội được đào tạo và làm việc trong môi trường chuyên nghiệp.
- Mức lương cạnh tranh.
- Các chế độ phúc lợi và bảo hiểm theo hiện hành.
**Thông tin nộp đơn trực tiếp** [](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/benh-vien-phu-san-quoc-te-duc-giang-JIMM96AI.html)
# Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang
Số 52 Phố Trường Lâm, P. Đức Giang, Q. Long Biên, Hà Nội
Người liên hệ:
**Mr.Trung or Ms.Dung**
- Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang là một trong những bệnh viện chuyên khoa trong chuỗi hệ thống các bệnh viện dịch vụ cao cấp hàng đầu của Tập đoàn Cotec Health Care, với cơ sở hạ tầng hiện đại, hệ thống máy móc, trang thiết bị tân tiến nhất hiện nay. - Đội ngũ bác sĩ, nhân viên y tế có trình độ tay nghề cao, tận tâm, chuyên nghiệp trong công tác thăm khám, điều trị và chăm sóc bệnh nhân. - Một môi trường làm việc lý tưởng với nhiều cơ hội được học tập và phát triển nghề nghiệp cùng nhiều chuyên gia kinh nghiệm trong phẫu thuật, chẩn đoán và điều trị.
[Xem thêm giới thiệu](javascript:void(0);)
#
[Nhân viên QC](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-qc-JIMAAKZX.html)
[Mức lương: Thỏa thuận](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-co-phan-bao-bi-tin-thanh-JIMIZ99J.html)
### Công Ty Cổ Phần Bao Bì Tín Thành
Địa điểm: Long An
Ngày cập nhật: 21-09-2017
#
[Trợ lý kinh doanh](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/tro-ly-kinh-doanh-JIMAAKZJ.html)
[Mức lương: Thỏa thuận](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-co-phan-bao-bi-tin-thanh-JIMIZ99J.html)
### Công Ty Cổ Phần Bao Bì Tín Thành
Địa điểm: Long An
Ngày cập nhật: 21-09-2017
#
[Nhân viên kinh doanh](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-kinh-doanh-JIMAAKY9.html)
[Mức lương: 5 - 10 triệu](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-tnhh-dich-vu-quang-cao-a-chau-JIMJMAMM.html)
### Công Ty TNHH Dịch Vụ Quảng Cáo Á Châu
Địa điểm: Hồ Chí Minh
Ngày cập nhật: 21-09-2017
![](http://workbank.vn/public/site/images/no-logo.png)
#
[Nhân viên giao hàng](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-giao-hang-JIMAAKYX.html)
[Mức lương: 6 - 9 triệu](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/hop-tac-xa-thuong-mai-dich-vu-quan-11-JIMIYMIX.html)
### Hợp Tác Xã Thương Mại Dịch Vụ Quận 11
Địa điểm: Hồ Chí Minh
Ngày cập nhật: 21-09-2017
![](http://workbank.vn/public/site/images/no-logo.png)
#
[Nhân viên kế toán](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-ke-toan-JIMAAKYI.html)
[Mức lương: 5 - 6 triệu](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/hop-tac-xa-thuong-mai-dich-vu-quan-11-JIMIYMIX.html)
### Hợp Tác Xã Thương Mại Dịch Vụ Quận 11
Địa điểm: Hồ Chí Minh
Ngày cập nhật: 21-09-2017
#
[Nhân viên tư vấn khách hàng](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-tu-van-khach-hang-JIMAAKYM.html)
[Mức lương: Thỏa thuận](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-tnhh-thuong-mai-va-dich-vu-thong-JIMJIJAJ.html)
### Công Ty TNHH Thương Mại Và Dịch Vụ Thông
Địa điểm: Hồ Chí Minh
Ngày cập nhật: 21-09-2017
#
[Nhân viên kế toán](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-ke-toan-JIMAAKYK.html)
[Mức lương: 5 - 7 triệu](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-tnhh-nem-uu-viet-JIMM6YZJ.html)
### Công Ty TNHH Nệm Ưu Việt
Địa điểm: Đà Nẵng
Ngày cập nhật: 21-09-2017
### Cùng công ty đăng tuyển
-
[Nhân viên nấu ăn](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-nau-an-JIMAMJM6.html) [Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/benh-vien-phu-san-quoc-te-duc-giang-JIMM96AI.html)Thỏa thuận Hà Nội
-
[Nhân viên tạp vụ](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-tap-vu-JIMAMJMZ.html) [Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/benh-vien-phu-san-quoc-te-duc-giang-JIMM96AI.html)Thỏa thuận Hà Nội
-
[Nhân viên lễ tân](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-le-tan-JIMAMJMY.html) [Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/benh-vien-phu-san-quoc-te-duc-giang-JIMM96AI.html)Thỏa thuận Hà Nội
-
[Nhân viên thư ký](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-thu-ky-JIMAMJMX.html) [Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/benh-vien-phu-san-quoc-te-duc-giang-JIMM96AI.html)Thỏa thuận Hà Nội
-
[Nhân viên hành chính](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-hanh-chinh-JIMAMJMJ.html) [Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/benh-vien-phu-san-quoc-te-duc-giang-JIMM96AI.html)Thỏa thuận Hà Nội
-
[Phó phòng hành chính quản trị](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/pho-phong-hanh-chinh-quan-tri-JIMAMJMM.html) [Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/benh-vien-phu-san-quoc-te-duc-giang-JIMM96AI.html)Thỏa thuận Hà Nội
-
[Nhân viên xây dựng quy trình - ISO](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-xay-dung-quy-trinh---iso-JIMAMJMI.html) [Bệnh Viện Phụ Sản Quốc Tế Đức Giang](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/benh-vien-phu-san-quoc-te-duc-giang-JIMM96AI.html)Thỏa thuận Hà Nội
-
[Nhân viên QC](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-qc-JIMAAKZX.html) [Công Ty Cổ Phần Bao Bì Tín Thành](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-co-phan-bao-bi-tin-thanh-JIMIZ99J.html)
-
[Trợ lý kinh doanh](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/tro-ly-kinh-doanh-JIMAAKZJ.html) [Công Ty Cổ Phần Bao Bì Tín Thành](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-co-phan-bao-bi-tin-thanh-JIMIZ99J.html)
-
[Nhân viên kinh doanh](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-kinh-doanh-JIMAAKY9.html) [Công Ty TNHH Dịch Vụ Quảng Cáo Á Châu](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-tnhh-dich-vu-quang-cao-a-chau-JIMJMAMM.html)
-
[Nhân viên giao hàng](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-giao-hang-JIMAAKYX.html) [Hợp Tác Xã Thương Mại Dịch Vụ Quận 11](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/hop-tac-xa-thuong-mai-dich-vu-quan-11-JIMIYMIX.html)
-
[Nhân viên kế toán](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-ke-toan-JIMAAKYI.html) [Hợp Tác Xã Thương Mại Dịch Vụ Quận 11](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/hop-tac-xa-thuong-mai-dich-vu-quan-11-JIMIYMIX.html)
-
[Nhân viên tư vấn khách hàng](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-tu-van-khach-hang-JIMAAKYM.html) [Công Ty TNHH Thương Mại Và Dịch Vụ Thông](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-tnhh-thuong-mai-va-dich-vu-thong-JIMJIJAJ.html)
-
[Nhân viên kế toán](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-ke-toan-JIMAAKYK.html) [Công Ty TNHH Nệm Ưu Việt](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-tnhh-nem-uu-viet-JIMM6YZJ.html)
-
[Trưởng phòng kinh doanh](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/truong-phong-kinh-doanh-JIMAAKYA.html) [Công Ty TNHH Nệm Ưu Việt](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-tnhh-nem-uu-viet-JIMM6YZJ.html)
-
[Nhân viên kinh doanh dự án](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-kinh-doanh-du-an-JIMAAKY6.html) [Công Ty TNHH Nệm Ưu Việt](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-tnhh-nem-uu-viet-JIMM6YZJ.html)
-
[Nhân viên hành chính, điều vận](http://workbank.vn/jobseekers/viec-lam/nhan-vien-hanh-chinh---dieu-van-JIMAAKYZ.html) [Công Ty TNHH Nệm Ưu Việt](http://workbank.vn/jobseekers/nha-tuyen-dung/cong-ty-tnhh-nem-uu-viet-JIMM6YZJ.html)

Set-Cookie: wb_recruit_count_unique_10070493=1; expires=Thu, 21-Sep-2017 21:25:29 GMT


text:
Lam the nao de tang can nhanh cho nguoi gay ? Để tăng cân thì người gầy nên xem lại việc ăn uống, tập luyện, thư giãn một cách bài bản và phải đặt phấn đấu thật lớn thì bạn mới tăng kí được. Cùng mình tìm hiểu cách tăng cân an toàn trong một tháng đó nha!
Để tăng cân nhanh và hiệu quả bạn phải làm các điều sau:
- Không nên hiểu lầm ăn vặt nhiều là tăng kí :
Thức ăn vặt chứa ít năng lượng và gây đầy bụng, trên hết bạn nên ăn những thực phẩm nhẹ, dễ tiêu hóa và chế biến vào các bữa ăn phụ như lạc, bơ, phô mai, sữa...thay vì ăn vặt vô tội vạ.
- Đừng ăn quá nhiều chất béo:
Nếu bạn nghĩ ăn nhiều Fat là lên cân thì bạn nên dừng lại nhé. Việc lên ký chỉ dựa vào lượng calo bạn bổ sung từ dinh dưỡng như đạm, đường, chất xơ, chất béo...nên hãy cân bằng những đồ ăn trên không nên ăn cái này nhiều, ăn cái kia ít. Chất béo cũng không thể không ăn, nên chiếm 15% trong cả ngày vì nó tăng khả năng hấp thụ những vitamin tan trong dầu như A, D, E, K và tham gia vào cấu tạo tế bào, quan trọng nhất là tế bào thần kinh. Nếu ăn quá nhiều axit béo sẽ dẫn tới hậu quả làm giảm cả cholesterol tốt, bệnh máu nhiễm mỡ.
- Không thanh lọc cơ thể
Nói đến thanh lọc cơ thể bạn thường nghĩ đến giảm kí lô, nhưng thức ăn hàng ngày có chứa nhiều chất độc hại, không khí ô nhiễm, nên ai cũng bị tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể, nhưng người gầy lại ít ai thanh lọc thải độc. Cơ thể có nhiều độc tố làm cho hệ miễn dịch ngày càng suy giảm, ăn uống khó tiêu thụ nên người gầy không thể lên kí được. Do vậy, bạn muốn lên kí lô thì hàng ngày cần uống nhiều nước tinh khiết hơn, không khát bạn cũng nên uống, uống tới khi nước tiểu của bạn màu trắng mới đạt yêu cầu.
- Do hút thuốc : Trong thuốc có thành phần độc hại gây ức chế việc hấp thụ thức ăn, quá nhiều chất gây hại cho sức khỏe. Sự tác hại của thuốc lá chắc các bạn đã biết nên mình không nói sâu. Chỉ nhắc bạn nếu muốn lên kí thì nênbỏ thuốc.
- Do rượu bia, chè chén nhiều : Nên hạn chế việc đi nhậu, chén chú chén anh. Bạn nhậu nhiều đặc biệt uống bia nhiều thì bụng to ra nhưng chân tay như cái gậy. Bạn tưởng tượng lúc đó body mình sẽ như thế nào, chưa biết chưa sợ, sợ rồi thì hối hận không kịp. Nhậu vào rồi sao ăn được nữa, có thì cũng được bát cơm thôi nên suy diễn ra cũng khó mà tăng kí lô được. Trong bia rượu không có bất kì chất dưỡng chất nào cả, nếu bạn nhậu mà ăn nhiều được thì cũng nên tháng làm 2-3 trận cũng được :))
- Ít đạm
- cơ thể thiếu vitamin, canxi, dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể: Cần ăn dinh dưỡng nhiều hơn, dùng TPCN NutriGainPlus+ bảo vệ sức khỏe để hỗ trợ thêm.
Để lên cân nhanh trong 1 tháng bạn nên ăn
- Dùng sữa để lên cân
Việc uống sữa giúp tăng cân vì trong sữa có chứa nhiều canxi, vitamin và khoáng chất giúp người luôn khỏe mạnh, chắc xương. Bạn nên uống từ 1-3 ly sữa mỗi ngày để lên cân hiệu quả, bạn có thể uống sữa tươi, sữa đặc, sữa công thức vì loại nào cũng cung cấp nhiều dinh dưỡng.
Bạn nên chọn mua tại cửa hàng uy tín để tránh hàng trung quoc. Sữa cũng có thể kết hợp ăn cùng với nhiều đồ ăn khác như cafe sữa, các loại sinh tố sữa... Đặc biệt có những loại cà phê sữa có thể chứa tới 570 calo/cốc, bằng với số calo của một bữa ăn.
- Tăng kí với nước uống từ ngũ cốc.
Ngũ cốc ở đây rất nhiều kiểu vì mỗi nơi mỗi khác, nhưng nguồn gốc chung của chúng đó là từ các loại hạt, quả giàu năng lượng khi say ra sẽ được dạng bột dinh dưỡng dùng để pha chế thành đồ uống. Tiêu biểu như: tinh bột lúa mì, yến mạch, kê, ngô, đậu tương, lúa mạch...
Bạn cũng có thể tự chế biến 5 loại: đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, đậu tương, vừng(mè) rồi trộn với nhau làm nước uống thì việc tăng kí lô là trên cả tuyệt vời.
Bữa trưa cùng bữa tối nên cung cấp những gì để tăng cân tốt nhất
Các loại thịt nên ăn: thịt bò, thịt heo, thịt gia cầm, thịt thỏ… bạn cũng nên bổ sung các loại hải sản như tôm, cua, sò, ốc và các sản phẩm từ sữa như: sữa tươi, sữa chua, váng sữa, bơ…
Các loại rau củ: khoai tây, cà rốt, bí đỏ, các loại rau xanh…
Những loại trái cây: Bơ, chuối, mãng cầu, xoài, hồng xiêm…
Thực đơn lên kí các bữa cần đảm bảo 500calo dưỡng chất cho cơ thể. Bổ sung dinh dưỡng một cách từ từ, không nên vội vàng.
Đừng nghĩ rằng thức ăn nhanh và các món ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ hỗ trợ bạn tăng cân mà ngốn chúng quá nhiều nhé. Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh sẽ có thể làm bạn mắc thêm nhiều bệnh đấy.
Chia nhỏ bữa ăn để không gây cảm giác ngán, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả hơn. Mỗi ngày nên ăn 3 bữa chính và 2 đến 3 bữa ăn phụ để giúp cân nặng tăng nhanh chóng hơn.
Vì điều kiện kinh tế không giống nhau nên mọi người hãy tự chọn cho mình những món ăn phù hợp. Ăn nhiều để lên kí lô chứ không phải ăn no nhé, hãy chia nhỏ những bữa ăn để không bị ngán.
Bạn muốn cải thiện cân nặng và hình thể ‘cò hương’ của mình trong thời gian ngắn nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe? SP NutriGain Plus+ chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn để đạt được mục tiêu!
Một thân hình vạm vỡ, săn chắc với cân nặng ‘chuẩn mực’ là niềm mơ ước của bất cứ phái mạnh nào! Sở hữu body cường tráng như vậy đồng nghĩa với sức mạnh mà nam giới muốn thể hiện ra bên ngoài để thu hút phái nữ và ‘dằn mặt’ các chàng trai khác.
Hiểu được tình trạng này và mong muốn của người tiêu dùng, NutriGain Plus+ đã ra đời như một sản phẩm thế hệ mới có thể giải quyết tất cả những khiếm khuyết trên.
Được sản xuất từ các thành phần thiên nhiên lành tính, NutriGain Plus+ chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và các enzyme cần thiết, giúp người gầy cải thiện cân nặng nhanh chóng, tăng cân nở cơ an toàn.
Sử dụng thuốc NutriGain Plus+ đúng cách, bạn không chỉ sở hữu ngoại hình như mong ước mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Công dụng của NutriGain Plus+ với người gầy ốm
Bạn muốn cải thiện thân hình gầy gò của mình bằng cách an toàn và hiệu quả nhất? NutriGain Plus+ là gợi ý hoàn hảo. Công dụng của NutriGain Plus+ với người gầy ốm đã được chứng minh, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không phải lo ngại về chất lượng.
Để tăng cân nở cơ, NutriGain Plus+ là sản phẩm được khuyên dùng. Công dụng của NutriGain Plus+ rất đa dạng và hữu hiệu, bạn có thể yên tâm sử dụng mà không phải lo ngại về chất lượng sản phẩm cũng như tác dụng phụ.
Dưới đây là những giá trị mà NutriGain Plus+ mang đến cho người dùng:
- Bổ sung vitamin, khoáng chất và các enzyme cần thiết: Nhiều người có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất quan trọng khiến cơ thể không phát triển toàn diện. NutriGain Plus+ sẽ khắc phục tình trạng này.
- Tăng cường sức đề kháng: Với các thành phần thiên nhiên lành tính, sản phẩm không chỉ giúp người gầy tăng cân mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, mang lại cho người dùng sức khỏe dẻo dai, bền bỉ.
- Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất: Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các cơ quan hoạt động tốt thì khả năng hấp thụ dưỡng chất của bạn cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Đây là một trong những tiền đề giúp bạn tăng cân nhanh.
Để NutriGain Plus+ phát huy hết công dụng, bạn cần sử dụng đúng hướng dẫn (hoặc theo sự tư vấn của các chuyên viên giàu kinh nghiệm). Đồng thời, bạn cũng nên xây dựng cho mình lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn. Cách này giúp bạn cải thiện hình thể an toàn và tăng cường sức khỏe vượt trội.
Xem thêm: em be may thang cho an bot
Mọi chi tiết xin liên hệ
Sài Gòn: 575 Phan Văn Trị, F.5, Q.Gò Vấp
Lầu 4 A2d11 84 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0961.009.234 - 0862.704.704
Email: nutrivitavietnam@gmail.com

markdown:
**? Để tăng cân thì người gầy nên xem lại việc ăn uống, tập luyện, thư giãn một cách bài bản và phải đặt phấn đấu thật lớn thì bạn mới tăng kí được. Cùng mình tìm hiểu cách tăng cân an toàn trong một tháng đó nha!** [Lam the nao de tang can nhanh cho nguoi gay](http://www.tapchigiainhan.net/2016/06/cach-tang-can-nhanh-trong-1-thang-chi-tiet.html) **Để tăng cân nhanh và hiệu quả bạn phải làm các điều sau:**
- Không nên hiểu lầm ăn vặt nhiều là tăng kí :
Thức ăn vặt chứa ít năng lượng và gây đầy bụng, trên hết bạn nên ăn những thực phẩm nhẹ, dễ tiêu hóa và chế biến vào các bữa ăn phụ như lạc, bơ, phô mai, sữa...thay vì ăn vặt vô tội vạ.
- Đừng ăn quá nhiều chất béo:
Nếu bạn nghĩ ăn nhiều Fat là lên cân thì bạn nên dừng lại nhé. Việc lên ký chỉ dựa vào lượng calo bạn bổ sung từ dinh dưỡng như đạm, đường, chất xơ, chất béo...nên hãy cân bằng những đồ ăn trên không nên ăn cái này nhiều, ăn cái kia ít. Chất béo cũng không thể không ăn, nên chiếm 15% trong cả ngày vì nó tăng khả năng hấp thụ những vitamin tan trong dầu như A, D, E, K và tham gia vào cấu tạo tế bào, quan trọng nhất là tế bào thần kinh. Nếu ăn quá nhiều axit béo sẽ dẫn tới hậu quả làm giảm cả cholesterol tốt, bệnh máu nhiễm mỡ.
- Không thanh lọc cơ thể
Nói đến thanh lọc cơ thể bạn thường nghĩ đến giảm kí lô, nhưng thức ăn hàng ngày có chứa nhiều chất độc hại, không khí ô nhiễm, nên ai cũng bị tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể, nhưng người gầy lại ít ai thanh lọc thải độc. Cơ thể có nhiều độc tố làm cho hệ miễn dịch ngày càng suy giảm, ăn uống khó tiêu thụ nên người gầy không thể lên kí được. Do vậy, bạn muốn lên kí lô thì hàng ngày cần uống nhiều nước tinh khiết hơn, không khát bạn cũng nên uống, uống tới khi nước tiểu của bạn màu trắng mới đạt yêu cầu.
- Do hút thuốc : Trong thuốc có thành phần độc hại gây ức chế việc hấp thụ thức ăn, quá nhiều chất gây hại cho sức khỏe. Sự tác hại của thuốc lá chắc các bạn đã biết nên mình không nói sâu. Chỉ nhắc bạn nếu muốn lên kí thì nênbỏ thuốc.
- Do rượu bia, chè chén nhiều : Nên hạn chế việc đi nhậu, chén chú chén anh. Bạn nhậu nhiều đặc biệt uống bia nhiều thì bụng to ra nhưng chân tay như cái gậy. Bạn tưởng tượng lúc đó body mình sẽ như thế nào, chưa biết chưa sợ, sợ rồi thì hối hận không kịp. Nhậu vào rồi sao ăn được nữa, có thì cũng được bát cơm thôi nên suy diễn ra cũng khó mà tăng kí lô được. Trong bia rượu không có bất kì chất dưỡng chất nào cả, nếu bạn nhậu mà ăn nhiều được thì cũng nên tháng làm 2-3 trận cũng được :))
- Ít đạm
- cơ thể thiếu vitamin, canxi, dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể: Cần ăn dinh dưỡng nhiều hơn, dùng TPCN NutriGainPlus+ bảo vệ sức khỏe để hỗ trợ thêm.
**Để lên cân nhanh trong 1 tháng bạn nên ăn**
- Dùng sữa để lên cân
Việc uống sữa giúp tăng cân vì trong sữa có chứa nhiều canxi, vitamin và khoáng chất giúp người luôn khỏe mạnh, chắc xương. Bạn nên uống từ 1-3 ly sữa mỗi ngày để lên cân hiệu quả, bạn có thể uống sữa tươi, sữa đặc, sữa công thức vì loại nào cũng cung cấp nhiều dinh dưỡng.
Bạn nên chọn mua tại cửa hàng uy tín để tránh hàng trung quoc. Sữa cũng có thể kết hợp ăn cùng với nhiều đồ ăn khác như cafe sữa, các loại sinh tố sữa... Đặc biệt có những loại cà phê sữa có thể chứa tới 570 calo/cốc, bằng với số calo của một bữa ăn.
- Tăng kí với nước uống từ ngũ cốc.
Ngũ cốc ở đây rất nhiều kiểu vì mỗi nơi mỗi khác, nhưng nguồn gốc chung của chúng đó là từ các loại hạt, quả giàu năng lượng khi say ra sẽ được dạng bột dinh dưỡng dùng để pha chế thành đồ uống. Tiêu biểu như: tinh bột lúa mì, yến mạch, kê, ngô, đậu tương, lúa mạch...
Bạn cũng có thể tự chế biến 5 loại: đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, đậu tương, vừng(mè) rồi trộn với nhau làm nước uống thì việc tăng kí lô là trên cả tuyệt vời.
Bữa trưa cùng bữa tối nên cung cấp những gì để tăng cân tốt nhất
Các loại thịt nên ăn: thịt bò, thịt heo, thịt gia cầm, thịt thỏ… bạn cũng nên bổ sung các loại hải sản như tôm, cua, sò, ốc và các sản phẩm từ sữa như: sữa tươi, sữa chua, váng sữa, bơ…
Các loại rau củ: khoai tây, cà rốt, bí đỏ, các loại rau xanh…
Những loại trái cây: Bơ, chuối, mãng cầu, xoài, hồng xiêm…
Thực đơn lên kí các bữa cần đảm bảo 500calo dưỡng chất cho cơ thể. Bổ sung dinh dưỡng một cách từ từ, không nên vội vàng.
Đừng nghĩ rằng thức ăn nhanh và các món ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ hỗ trợ bạn tăng cân mà ngốn chúng quá nhiều nhé. Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh sẽ có thể làm bạn mắc thêm nhiều bệnh đấy.
Chia nhỏ bữa ăn để không gây cảm giác ngán, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả hơn. Mỗi ngày nên ăn 3 bữa chính và 2 đến 3 bữa ăn phụ để giúp cân nặng tăng nhanh chóng hơn.
Vì điều kiện kinh tế không giống nhau nên mọi người hãy tự chọn cho mình những món ăn phù hợp. Ăn nhiều để lên kí lô chứ không phải ăn no nhé, hãy chia nhỏ những bữa ăn để không bị ngán.
**Bạn muốn cải thiện cân nặng và hình thể ‘cò hương’ của mình trong thời gian ngắn nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe? SP** [NutriGain Plus+](http://nutrivitavietnam.com/tpcn-nutrigain-plus-bi-quyet-giup-ban-tang-can-tang-suc-khoe-pd361)chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn để đạt được mục tiêu!
Một thân hình vạm vỡ, săn chắc với cân nặng ‘chuẩn mực’ là niềm mơ ước của bất cứ phái mạnh nào! Sở hữu body cường tráng như vậy đồng nghĩa với sức mạnh mà nam giới muốn thể hiện ra bên ngoài để thu hút phái nữ và ‘dằn mặt’ các chàng trai khác.
Hiểu được tình trạng này và mong muốn của người tiêu dùng, NutriGain Plus+ đã ra đời như một sản phẩm thế hệ mới có thể giải quyết tất cả những khiếm khuyết trên.
Được sản xuất từ các thành phần thiên nhiên lành tính, NutriGain Plus+ chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và các enzyme cần thiết, giúp người gầy cải thiện cân nặng nhanh chóng, tăng cân nở cơ an toàn.
Sử dụng thuốc NutriGain Plus+ đúng cách, bạn không chỉ sở hữu ngoại hình như mong ước mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
**Công dụng của NutriGain Plus+ với người gầy ốm**
Bạn muốn cải thiện thân hình gầy gò của mình bằng cách an toàn và hiệu quả nhất? NutriGain Plus+ là gợi ý hoàn hảo. Công dụng của NutriGain Plus+ với người gầy ốm đã được chứng minh, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không phải lo ngại về chất lượng.
Để tăng cân nở cơ, NutriGain Plus+ là sản phẩm được khuyên dùng. Công dụng của NutriGain Plus+ rất đa dạng và hữu hiệu, bạn có thể yên tâm sử dụng mà không phải lo ngại về chất lượng sản phẩm cũng như tác dụng phụ.
**Dưới đây là những giá trị mà NutriGain Plus+ mang đến cho người dùng:**
- Bổ sung vitamin, khoáng chất và các enzyme cần thiết: Nhiều người có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất quan trọng khiến cơ thể không phát triển toàn diện. NutriGain Plus+ sẽ khắc phục tình trạng này.
- Tăng cường sức đề kháng: Với các thành phần thiên nhiên lành tính, sản phẩm không chỉ giúp người gầy tăng cân mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, mang lại cho người dùng sức khỏe dẻo dai, bền bỉ.
- Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất: Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các cơ quan hoạt động tốt thì khả năng hấp thụ dưỡng chất của bạn cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Đây là một trong những tiền đề giúp bạn tăng cân nhanh.
Để
**NutriGain Plus+**phát huy hết công dụng, bạn cần sử dụng đúng hướng dẫn (hoặc theo sự tư vấn của các chuyên viên giàu kinh nghiệm). Đồng thời, bạn cũng nên xây dựng cho mình lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn. Cách này giúp bạn cải thiện hình thể an toàn và tăng cường sức khỏe vượt trội.
Xem thêm:
[em be may thang cho an bot](http://thegioitretho.net/may-thang-nen-cho-tre-dam-va-chon-bot-dinh-duong-nhu-nao.html)
Mọi chi tiết xin liên hệ
Sài Gòn: 575 Phan Văn Trị, F.5, Q.Gò Vấp
Lầu 4 A2d11 84 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0961.009.234 - 0862.704.704
Email: nutrivitavietnam@gmail.com

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Robots-Tag: all,noodp

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Ban Soạn thảo cho rằng, không nên đưa những nhà giáo được nghỉ hưu trước ngày 1-1-1994 vào phạm vi được hưởng chế độ trợ cấp lần này. Điều này được lý giải là những nhà giáo này đã được hưởng chế độ phụ cấp thâm niên trong lương hưu theo Quyết định số 309-CT năm 1988 của Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng (nay là Thủ tướng Chính phủ).
Thùy Lâm

markdown:
Ban Soạn thảo cho rằng, không nên đưa những nhà giáo được nghỉ hưu trước ngày 1-1-1994 vào phạm vi được hưởng chế độ trợ cấp lần này. Điều này được lý giải là những nhà giáo này đã được hưởng chế độ phụ cấp thâm niên trong lương hưu theo Quyết định số 309-CT năm 1988 của Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng (nay là Thủ tướng Chính phủ).
**Thùy Lâm**

X-Cache: MISS from xCache11-01

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Ông quan niệm, người thầy giáo ngoài sự nỗ lực, tâm huyết hết mình để đào tạo ra những lớp học trò trưởng thành, thành đạt, thì người thầy còn phải có nhiều trải nghiệm thực tế, phải lăn lộn vào thực tiễn chiến đấu để bài giảng của mình “không bị nhạt”, có sức thuyết phục và đáp ứng được yêu cầu ngày càng quyết liệt của đổi mới giáo dục.
GS Bùi Minh Trung đã từng trải qua một số lĩnh vực công tác tại Học viện CSND nhưng ông luôn thầm cảm ơn “cái duyên” đã đưa mình đến với công tác giảng dạy về phòng chống ma túy. Bởi lẽ, ma túy luôn là mặt trận nóng bỏng, khốc liệt và đầy hiểm nguy.
Mặt trận đấu tranh phòng chống ma túy có thể coi là nơi rèn luyện bản lĩnh chiến sỹ, trinh sát “ngoan cường” nhất và đây cũng là một trong những mặt trận mà lực lượng cảnh sát phòng chống tội phạm ma túy hy sinh, phơi nhiễm HIV nhiều nhất.
Thực tiễn sinh động đó đã khiến cho GS Bùi Minh Trung và những người thầy ở Khoa Cảnh sát Phòng chống tội phạm về ma túy luôn trăn trở làm sao giáo trình, bài giảng phải cập nhật thường xuyên những thủ đoạn và phương thức phạm tội mới của tội phạm ma túy.
Đại tá, GS.TS Bùi Minh Trung và người bạn đời – Đại tá, PGS.TS Hoàng Thị Bích Ngọc trong ngày nhận quyết định bổ nhiệm chức danh GS tại Học viện CSND.
Hướng biên soạn, bổ sung, chỉnh sửa giáo trình cũng phải đầy ăm ắp thực tiễn chiến đấu, tiếp cận nhiều tình huống nghiệp vụ mới để dạy cho sinh viên những “chiến thuật đánh án” tinh nhuệ, mưu trí, hiệu quả và tránh tổn thất.
Để làm được điều đó, GS Bùi Minh Trung đã tích cực lăn lộn thực tế, đến cả những “điểm nóng” ma túy tại một số địa bàn tuyến Tây Bắc, trong đó có huyện Vân Hồ, Sơn La.
Một lần sau khi lên lớp dạy học viên cao học tại Sơn La, GS Bùi Minh Trung đề nghị Ban Giám đốc Công an tỉnh Sơn La cho vào “điểm nóng” Vân Hồ.
Cùng đi với GS Bùi Minh Trung còn có 7 trinh sát của lực lượng phòng chống ma túy Công an Sơn La. GS Bùi Minh Trung được phát một ba lô nặng 30 kg, trong đó có phương tiện chiến đấu, quân trang quân dụng...
Chuyến thị sát “hang ổ” của những tên đầu sỏ ma túy ở Vân Hồ của thầy giáo Bùi Minh Trung bắt đầu từ 10h đêm ngày thứ Sáu, đến trưa Chủ nhật thì kết thúc.
Gần 3 ngày vượt gần 100 km đường rừng, lội suối, trèo núi, GS Trung đã tận mắt chứng kiến các đối tượng người Mông, quốc tịch Lào đeo ba lô, vác súng AK vận chuyển ma túy.
Các trinh sát cho biết, chỉ cần thấy “động” là đối tượng sẵn sàng xả súng vào nơi nghi ngờ. Có những lúc đối tượng chỉ cách nơi ông ngồi một khoảng cách ngắn, tình thế vô cùng căng thẳng. Nhưng chuyến đi này, cấp trên đã ra chỉ thị phải “án binh bất động”.
GS Bùi Minh Trung chia sẻ, những chuyến đi đó đã cho ông hiểu sâu sắc và cảm phục sự gian nan vất vả của lực lượng cảnh sát phòng chống ma túy.
Ông cũng hiểu hơn câu nói, “chưa đi rừng, chưa trở thành chiến sỹ phòng chống ma túy”. Những chuyến đi thực tế như vậy đã mang lại cho ông nhiều kiến thức quý báu, giảng dạy sinh động hơn và giúp cho sinh viên chuyên ngành có thêm nhiều tình huống thực tiễn, góp phần “giải mã” những vấn đề lý luận được đề cập trong giáo trình.
GS Bùi Minh Trung còn cho biết, nhiều năm nay Bộ Công an chủ trương tăng cường đưa người thầy về cơ sở, để người thầy không xa rời thực tế. Đây là một chủ trương lớn đang được các nhà trường CAND thực hiện rất bài bản.
Ngay như việc giáo viên trước khi tiến hành bài dạy giỏi, Bộ cũng yêu cầu phải đi địa phương ba tháng. Ở những khoa chuyên ngành, muốn trở thành giáo viên thì người thầy phải đi cơ sở 2 năm.
Rất nhiều sinh viên xuất sắc của Khoa Cảnh sát Phòng chống tội phạm về ma túy đã lăn lộn tại các điểm nóng ma túy ở Hà Nội, Quảng Ninh, Sơn La, Hòa Bình, sau đó mới bắt đầu trợ giảng, giảng dạy.
Để góp phần bồi đắp niềm tin, sự gắn bó thủy chung với chuyên ngành phòng chống tội phạm về ma túy cho học viên, GS Trung và các thầy cô giáo ở Khoa đã thường xuyên gần gũi, chia sẻ với họ về lý tưởng, vinh quang và trách nhiệm của người trinh sát ma túy.
Đồng thời, Khoa cùng với nhà trường đã tổ chức một số buổi giao lưu giữa sinh viên và các vị tướng lĩnh, Anh hùng, thân nhân liệt sỹ trên mặt trận nóng bỏng này, giúp học viên được giáo dục truyền thống, cảm phục những tấm gương liệt sỹ đã anh dũng hy sinh, từ đó các em không còn dao động, yên tâm học tập, yêu ngành, yêu nghề…
Đại tá, GS.TS Bùi Minh Trung là tác giả của nhiều giáo trình, sách chuyên khảo; ông đã hướng dẫn 4 nghiên cứu sinh bảo vệ thành công luận án tiến sỹ và 31 học viên cao học bảo vệ thành công luận văn thạc sỹ.
Đến nay ông đã chủ nhiệm 4 đề tài, trong đó có 2 đề tài cơ sở và 2 đề tài cấp bộ. Hiện ông đang là Phó Chủ nhiệm 1 đề tài cấp nhà nước.
Hướng nghiên cứu khoa học chủ lực mà ông theo đuổi là các hoạt động nghiệp vụ trinh sát, đấu tranh phòng chống tội phạm ma túy và một số loại tội phạm khác, trong đó ông đã đề xuất nhiều giải pháp mới về sử dụng các biện pháp chiến thuật đấu tranh với tội phạm vận chuyển, mua bán trái phép chất ma túy.
Hướng nghiên cứu đó cũng được ông và đồng nghiệp đưa vào một số giáo trình giảng dạy. Ông quan niệm, giáo trình phải thường xuyên thay đổi, cập nhật. Người thầy cũng phải thường xuyên làm mới mình, không trì trệ, giúp trang bị kiến thức toàn diện cho học viên.
GS Bùi Minh Trung còn cho hay, người thầy trong lực lượng CAND vừa là người thầy sư phạm, vừa là người thầy chiến sỹ. Do đó, ngoài công tác giảng dạy, người thầy chiến sỹ phải luôn luôn rèn luyện bản lĩnh, tư thế tác phong và đạo đức, để người thầy phải là tấm gương sáng về trí tuệ, năng lực và phẩm chất.
Ngược lại, ông cũng đòi hỏi ở sinh viên một thái độ học tập đúng đắn, sống có lý tưởng; trong nghiên cứu khoa học phải cần cù, chịu khó và trung thực, để “kiến thức dù nhỏ nhất, nhưng phải là của mình”.
Có một điều thú vị là người bạn đời của Đại tá, GS.TS Bùi Minh Trung là Đại tá Hoàng Thị Bích Ngọc, Trưởng Bộ môn Nghiệp vụ cơ bản của Học viện CSND. Năm 2011, Đại tá Hoàng Thị Bích Ngọc là nữ Phó Giáo sư đầu tiên của lực lượng CAND…
Thu Phương

markdown:
Ông quan niệm, người thầy giáo ngoài sự nỗ lực, tâm huyết hết mình để đào tạo ra những lớp học trò trưởng thành, thành đạt, thì người thầy còn phải có nhiều trải nghiệm thực tế, phải lăn lộn vào thực tiễn chiến đấu để bài giảng của mình “không bị nhạt”, có sức thuyết phục và đáp ứng được yêu cầu ngày càng quyết liệt của đổi mới giáo dục.
GS Bùi Minh Trung đã từng trải qua một số lĩnh vực công tác tại Học viện CSND nhưng ông luôn thầm cảm ơn “cái duyên” đã đưa mình đến với công tác giảng dạy về phòng chống ma túy. Bởi lẽ, ma túy luôn là mặt trận nóng bỏng, khốc liệt và đầy hiểm nguy.
Mặt trận đấu tranh phòng chống ma túy có thể coi là nơi rèn luyện bản lĩnh chiến sỹ, trinh sát “ngoan cường” nhất và đây cũng là một trong những mặt trận mà lực lượng cảnh sát phòng chống tội phạm ma túy hy sinh, phơi nhiễm HIV nhiều nhất.
Thực tiễn sinh động đó đã khiến cho GS Bùi Minh Trung và những người thầy ở Khoa Cảnh sát Phòng chống tội phạm về ma túy luôn trăn trở làm sao giáo trình, bài giảng phải cập nhật thường xuyên những thủ đoạn và phương thức phạm tội mới của tội phạm ma túy.
Đại tá, GS.TS Bùi Minh Trung và người bạn đời – Đại tá, PGS.TS Hoàng Thị Bích Ngọc trong ngày nhận quyết định bổ nhiệm chức danh GS tại Học viện CSND.
Hướng biên soạn, bổ sung, chỉnh sửa giáo trình cũng phải đầy ăm ắp thực tiễn chiến đấu, tiếp cận nhiều tình huống nghiệp vụ mới để dạy cho sinh viên những “chiến thuật đánh án” tinh nhuệ, mưu trí, hiệu quả và tránh tổn thất.
Để làm được điều đó, GS Bùi Minh Trung đã tích cực lăn lộn thực tế, đến cả những “điểm nóng” ma túy tại một số địa bàn tuyến Tây Bắc, trong đó có huyện Vân Hồ, Sơn La.
Một lần sau khi lên lớp dạy học viên cao học tại Sơn La, GS Bùi Minh Trung đề nghị Ban Giám đốc Công an tỉnh Sơn La cho vào “điểm nóng” Vân Hồ.
Cùng đi với GS Bùi Minh Trung còn có 7 trinh sát của lực lượng phòng chống ma túy Công an Sơn La. GS Bùi Minh Trung được phát một ba lô nặng 30 kg, trong đó có phương tiện chiến đấu, quân trang quân dụng...
Chuyến thị sát “hang ổ” của những tên đầu sỏ ma túy ở Vân Hồ của thầy giáo Bùi Minh Trung bắt đầu từ 10h đêm ngày thứ Sáu, đến trưa Chủ nhật thì kết thúc.
Gần 3 ngày vượt gần 100 km đường rừng, lội suối, trèo núi, GS Trung đã tận mắt chứng kiến các đối tượng người Mông, quốc tịch Lào đeo ba lô, vác súng AK vận chuyển ma túy.
Các trinh sát cho biết, chỉ cần thấy “động” là đối tượng sẵn sàng xả súng vào nơi nghi ngờ. Có những lúc đối tượng chỉ cách nơi ông ngồi một khoảng cách ngắn, tình thế vô cùng căng thẳng. Nhưng chuyến đi này, cấp trên đã ra chỉ thị phải “án binh bất động”.
GS Bùi Minh Trung chia sẻ, những chuyến đi đó đã cho ông hiểu sâu sắc và cảm phục sự gian nan vất vả của lực lượng cảnh sát phòng chống ma túy.
Ông cũng hiểu hơn câu nói, “chưa đi rừng, chưa trở thành chiến sỹ phòng chống ma túy”. Những chuyến đi thực tế như vậy đã mang lại cho ông nhiều kiến thức quý báu, giảng dạy sinh động hơn và giúp cho sinh viên chuyên ngành có thêm nhiều tình huống thực tiễn, góp phần “giải mã” những vấn đề lý luận được đề cập trong giáo trình.
GS Bùi Minh Trung còn cho biết, nhiều năm nay Bộ Công an chủ trương tăng cường đưa người thầy về cơ sở, để người thầy không xa rời thực tế. Đây là một chủ trương lớn đang được các nhà trường CAND thực hiện rất bài bản.
Ngay như việc giáo viên trước khi tiến hành bài dạy giỏi, Bộ cũng yêu cầu phải đi địa phương ba tháng. Ở những khoa chuyên ngành, muốn trở thành giáo viên thì người thầy phải đi cơ sở 2 năm.
Rất nhiều sinh viên xuất sắc của Khoa Cảnh sát Phòng chống tội phạm về ma túy đã lăn lộn tại các điểm nóng ma túy ở Hà Nội, Quảng Ninh, Sơn La, Hòa Bình, sau đó mới bắt đầu trợ giảng, giảng dạy.
Để góp phần bồi đắp niềm tin, sự gắn bó thủy chung với chuyên ngành phòng chống tội phạm về ma túy cho học viên, GS Trung và các thầy cô giáo ở Khoa đã thường xuyên gần gũi, chia sẻ với họ về lý tưởng, vinh quang và trách nhiệm của người trinh sát ma túy.
Đồng thời, Khoa cùng với nhà trường đã tổ chức một số buổi giao lưu giữa sinh viên và các vị tướng lĩnh, Anh hùng, thân nhân liệt sỹ trên mặt trận nóng bỏng này, giúp học viên được giáo dục truyền thống, cảm phục những tấm gương liệt sỹ đã anh dũng hy sinh, từ đó các em không còn dao động, yên tâm học tập, yêu ngành, yêu nghề…
Đại tá, GS.TS Bùi Minh Trung là tác giả của nhiều giáo trình, sách chuyên khảo; ông đã hướng dẫn 4 nghiên cứu sinh bảo vệ thành công luận án tiến sỹ và 31 học viên cao học bảo vệ thành công luận văn thạc sỹ.
Đến nay ông đã chủ nhiệm 4 đề tài, trong đó có 2 đề tài cơ sở và 2 đề tài cấp bộ. Hiện ông đang là Phó Chủ nhiệm 1 đề tài cấp nhà nước.
Hướng nghiên cứu khoa học chủ lực mà ông theo đuổi là các hoạt động nghiệp vụ trinh sát, đấu tranh phòng chống tội phạm ma túy và một số loại tội phạm khác, trong đó ông đã đề xuất nhiều giải pháp mới về sử dụng các biện pháp chiến thuật đấu tranh với tội phạm vận chuyển, mua bán trái phép chất ma túy.
Hướng nghiên cứu đó cũng được ông và đồng nghiệp đưa vào một số giáo trình giảng dạy. Ông quan niệm, giáo trình phải thường xuyên thay đổi, cập nhật. Người thầy cũng phải thường xuyên làm mới mình, không trì trệ, giúp trang bị kiến thức toàn diện cho học viên.
GS Bùi Minh Trung còn cho hay, người thầy trong lực lượng CAND vừa là người thầy sư phạm, vừa là người thầy chiến sỹ. Do đó, ngoài công tác giảng dạy, người thầy chiến sỹ phải luôn luôn rèn luyện bản lĩnh, tư thế tác phong và đạo đức, để người thầy phải là tấm gương sáng về trí tuệ, năng lực và phẩm chất.
Ngược lại, ông cũng đòi hỏi ở sinh viên một thái độ học tập đúng đắn, sống có lý tưởng; trong nghiên cứu khoa học phải cần cù, chịu khó và trung thực, để “kiến thức dù nhỏ nhất, nhưng phải là của mình”.
**Có một điều thú vị là người bạn đời của Đại tá, GS.TS Bùi Minh Trung là Đại tá Hoàng Thị Bích Ngọc, Trưởng Bộ môn Nghiệp vụ cơ bản của Học viện CSND. Năm 2011, Đại tá Hoàng Thị Bích Ngọc là nữ Phó Giáo sư đầu tiên của lực lượng CAND…**
Thu Phương

X-Cache: MISS from xCache11-02


text:
Lệ và Phong quen biết nhau từ thời đại học. Tốt nghiệp ra trường, cầm tấm bằng đại học trong tay mà cả Phong và Lệ đều không tìm được một công việc ưng ý. Nơi đâu cũng cần kinh nghiệm, mà không cần kinh nghiệm thì cần tiền.
Những chỗ không cần hai thứ ấy thì công việc lại quá nhàm chán, thu nhập cũng không đâu vào đâu. Lệ với Phong bàn với nhau kết hôn, rồi dùng số tiền mừng đám cưới đó để tiến hành việc kinh doanh.
Một quyết định khá liều lĩnh nhưng Lệ lại rất có niềm tin vào nó. Sức khỏe của Phong cũng khá yếu, không thức khuya dậy sớm được, vậy là Phong chấp nhận công việc nhân viên bình thường để không mang tiếng ăn bám vợ.
Xuất thân từ nông thôn, nhìn cảnh nông sản ở quê bị thương lái ép giá, vừa ấm ức cho người nông dân, trong đó có cả người nhà của mình. Lệ quyết định vay mượn mua xe chở hàng, cất nông sản từ vườn, chở lên thành phố đổ cho các chợ đầu mối.
Không ngờ quyết định mạo hiểm này lại khiến cuộc sống của vợ chồng Lệ thay đổi từ đấy. Lệ quyết định mở xưởng chế biến nông sản tại nhà trước khi đổ buôn chúng ra ngoài thị trường.
Chắc có lẽ nhờ trời thương, kinh doanh mát tay nên công việc làm ăn của Lệ lên như diều gặp gió. Lúc này, Lệ muốn Phong nghỉ việc, ở nhà giúp Lệ quản lý xưởng. Phong đồng ý vì cũng không muốn Lệ một mình quá vất vả.
Nhưng người ta nói chẳng sai. Đàn bà muốn có tiền phải hư hỏng. Đàn ông muốn hư hỏng phải có tiền. Dấu vết thời gian qua nhiều năm tháng vất vả hằn im trên khuôn mặt Lệ, lại cộng thêm với việc sinh con nên giờ nhìn Lệ xuống cấp trầm trọng.
Lệ cũng đã ăn diện, cũng trang điểm nhưng vẫn không thể che đi được khuyết điểm của mình. Còn Phong, có phần nhàn hạ hơn Lệ, giờ lại được ăn diện nên Phong càng lịch lãm, phong độ. Mới nghỉ việc hai tháng ở nhà giúp Lệ mà Phong đổi khác hẳn. Phong ngoại giao thay Lệ nên thường xuyên đi tiếp khách.
Nhiều đêm không về vì bận tiếp khách, cuối tuần cũng tiếp khách. Lệ vốn tin tưởng Phong nên chẳng khi nào hỏi nhiều. Cho tới khi tận mắt chứng kiến cảnh Phong vào nghỉ với gái lạ, Lệ mới điếng người, ú ớ.
Đau đớn khi người chồng gần 10 năm đồng cam cộng khổ lại phản bội mình chỉ sau 2 tháng nghỉ việc. Lệ đã nghĩ đến chuyện ly hôn nhưng hai con vẫn còn quá nhỏ, hơn nữa bây giờ chịu cảnh bố mẹ ly tán, chúng rất dễ bị tổn thương.
Lệ nín nhịn, Lệ chấp nhận, mong sao con có bố. Phong cũng chấp nhận với điều kiện đó. Có lẽ vì Phong không muốn mất đi cơ nghiệp kia, không muốn mất đi cái ghế ông chủ để còn có tiền cung phụng nhân tình. Nhưng Lệ càng nhịn thì nhân tình của Phong càng không để Lệ yên.
Lệ từ trước tới nay vốn không hợp với bố mẹ chồng vì ông bà cho rằng Lệ lấn lướt quyền của con trai ông bà.
Vin vào đó, không hiểu ả nhân tình của Phong dùng những lời đường mật gì mà bố mẹ chồng Lệ sang tận nhà mắng nhiếc Lệ là kẻ sống không biết điều, cậy làm nhiều tiền, đày đọa, áp bức Phong.
Lệ càng cố thanh minh thì lại càng bị đổ thêm tội. Uất ức, Lệ đã đề nghị với Phong về dạy bảo lại nhân tình của mình thì Phong lại lên tiếng bênh vực cô ả. Bỗng chốc, người vợ 10 năm là Lệ lại biến thành kẻ thứ ba xen vào tình yêu của chồng và nhân tình mới được mấy tháng.
Không chịu được áp lực, điều tiếng, uất hận, dù con có bị tổn thương lúc này nhưng khi lớn lên chúng nhất định sẽ thông cảm cho Lệ, Lệ vẫn đâm đơn ra tòa.
Nhưng trước đó, Lệ phải sang tên hết tài sản của mình cho bố mẹ đẻ để Phong cùng gia đình chồng bội bạc kia sẽ không được hưởng một đồng nào từ mồ hôi nước mắt của Lệ.
Theo Motthegioi

markdown:
Lệ và Phong quen biết nhau từ thời đại học. Tốt nghiệp ra trường, cầm tấm bằng đại học trong tay mà cả Phong và Lệ đều không tìm được một công việc ưng ý. Nơi đâu cũng cần kinh nghiệm, mà không cần kinh nghiệm thì cần tiền.
Những chỗ không cần hai thứ ấy thì công việc lại quá nhàm chán, thu nhập cũng không đâu vào đâu. Lệ với Phong bàn với nhau kết hôn, rồi dùng số tiền mừng đám cưới đó để tiến hành việc kinh doanh.
Một quyết định khá liều lĩnh nhưng Lệ lại rất có niềm tin vào nó. Sức khỏe của Phong cũng khá yếu, không thức khuya dậy sớm được, vậy là Phong chấp nhận công việc nhân viên bình thường để không mang tiếng ăn bám vợ.
Xuất thân từ nông thôn, nhìn cảnh nông sản ở quê bị thương lái ép giá, vừa ấm ức cho người nông dân, trong đó có cả người nhà của mình. Lệ quyết định vay mượn mua xe chở hàng, cất nông sản từ vườn, chở lên thành phố đổ cho các chợ đầu mối.
Không ngờ quyết định mạo hiểm này lại khiến cuộc sống của vợ chồng Lệ thay đổi từ đấy. Lệ quyết định mở xưởng chế biến nông sản tại nhà trước khi đổ buôn chúng ra ngoài thị trường.
Chắc có lẽ nhờ trời thương, kinh doanh mát tay nên công việc làm ăn của Lệ lên như diều gặp gió. Lúc này, Lệ muốn Phong nghỉ việc, ở nhà giúp Lệ quản lý xưởng. Phong đồng ý vì cũng không muốn Lệ một mình quá vất vả.
Nhưng người ta nói chẳng sai. Đàn bà muốn có tiền phải hư hỏng. Đàn ông muốn hư hỏng phải có tiền. Dấu vết thời gian qua nhiều năm tháng vất vả hằn im trên khuôn mặt Lệ, lại cộng thêm với việc sinh con nên giờ nhìn Lệ xuống cấp trầm trọng.
Lệ cũng đã ăn diện, cũng trang điểm nhưng vẫn không thể che đi được khuyết điểm của mình. Còn Phong, có phần nhàn hạ hơn Lệ, giờ lại được ăn diện nên Phong càng lịch lãm, phong độ. Mới nghỉ việc hai tháng ở nhà giúp Lệ mà Phong đổi khác hẳn. Phong ngoại giao thay Lệ nên thường xuyên đi tiếp khách.
Nhiều đêm không về vì bận tiếp khách, cuối tuần cũng tiếp khách. Lệ vốn tin tưởng Phong nên chẳng khi nào hỏi nhiều. Cho tới khi tận mắt chứng kiến cảnh Phong vào nghỉ với gái lạ, Lệ mới điếng người, ú ớ.
Đau đớn khi người chồng gần 10 năm đồng cam cộng khổ lại phản bội mình chỉ sau 2 tháng nghỉ việc. Lệ đã nghĩ đến chuyện ly hôn nhưng hai con vẫn còn quá nhỏ, hơn nữa bây giờ chịu cảnh bố mẹ ly tán, chúng rất dễ bị tổn thương.
Lệ nín nhịn, Lệ chấp nhận, mong sao con có bố. Phong cũng chấp nhận với điều kiện đó. Có lẽ vì Phong không muốn mất đi cơ nghiệp kia, không muốn mất đi cái ghế ông chủ để còn có tiền cung phụng nhân tình. Nhưng Lệ càng nhịn thì nhân tình của Phong càng không để Lệ yên.
Lệ từ trước tới nay vốn không hợp với bố mẹ chồng vì ông bà cho rằng Lệ lấn lướt quyền của con trai ông bà.
Vin vào đó, không hiểu ả nhân tình của Phong dùng những lời đường mật gì mà bố mẹ chồng Lệ sang tận nhà mắng nhiếc Lệ là kẻ sống không biết điều, cậy làm nhiều tiền, đày đọa, áp bức Phong.
Lệ càng cố thanh minh thì lại càng bị đổ thêm tội. Uất ức, Lệ đã đề nghị với Phong về dạy bảo lại nhân tình của mình thì Phong lại lên tiếng bênh vực cô ả. Bỗng chốc, người vợ 10 năm là Lệ lại biến thành kẻ thứ ba xen vào tình yêu của chồng và nhân tình mới được mấy tháng.
Không chịu được áp lực, điều tiếng, uất hận, dù con có bị tổn thương lúc này nhưng khi lớn lên chúng nhất định sẽ thông cảm cho Lệ, Lệ vẫn đâm đơn ra tòa.
Nhưng trước đó, Lệ phải sang tên hết tài sản của mình cho bố mẹ đẻ để Phong cùng gia đình chồng bội bạc kia sẽ không được hưởng một đồng nào từ mồ hôi nước mắt của Lệ.
*Theo Motthegioi*

X-Cache: MISS from cache30


text:
Ảnh minh họa (vtv.vn)
Kết quả cho thấy, 9 tháng đầu năm 2016, lực lượng Quản lý thị trường kiểm tra 4.542 vụ, phát hiện, xử lý 1.434 vụ vi phạm, xử phạt vi phạm hành chính 60,57 tỉ đồng, tịch thu 20 tấn phân đạm nhập lậu, tiêu hủy 12,5 tấn phân bón NPK giả công hiệu sử dụng, 2,43 tấn phân bón quá hạn sử dụng các loại, 7 tấn phân bón NPK giả chất lượng, 25,75 tấn phân bón NPK giả mạo nhãn hiệu, 496 kg phân bón vô cơ và phân bón lá, 1.600 bao bì giả mạo nhãn hiệu, 02 máy khâu bao bì, buộc tái chế 78,58 tấn phân bón kém chất lượng, 15,7 tấn phân bón các loại.
Phương thức, thủ đoạn của các đối tượng vi phạm tinh vi, có tính chất chuyên nghiệp; trà trộn phân bón giả, kém chất lượng với phân bón đảm bảo chất lượng như mua phân bón thành phẩm của các công ty Đạm Phú Mỹ, Đạm Cà Mau, phân bón các loại do Trung Quốc sản xuất không hóa đơn chứng từ… tiến hành pha trộn, đóng gói thành phẩm với số lượng lớn, ghi nhãn hiệu và bán cho các đại lý, cửa hàng với mức giá thấp hơn vài trăm nghìn đồng/bao loại 50kg để thu lợi bất chính. Một số doanh nghiệp sản xuất, kinh doanh phân bón áp dụng khuyến mại, bán trả tiền sau cho các cửa hàng nhỏ lẻ ở vùng nông thôn, lợi dụng lòng tin, nhận thức của nông dân còn hạn chế tổ chức hội nghị giới thiệu và khẳng định phân bón đảm bảo chất lượng. Địa điểm sản xuất, san chiết, đóng gói, dán nhãn mác phân bón thường liên tục thay đổi và được thuê tại các nơi xa xôi, vắng vẻ, đi lại khó khăn để dễ dàng trốn tránh trách nhiệm và gây khó khăn cho công tác kiểm tra, kiểm soát, xử lý vi phạm.
Để tăng cường các biện pháp ngăn chặn những hành vi trên từ cuối năm 2014, Chính phủ đã ban hành Nghị định 202/2013/NĐ-CP về quản lý phân bón, theo đó sản xuất phân bón vô cơ phải đáp ứng đủ điều kiện theo quy định để đảm bảo chất lượng sản phẩm và phải có giấy phép mới được sản xuất; phân bón nhập khẩu phải có giấy chứng nhận hợp quy cho từng lô nhập khẩu; phân bón sản xuất và nhập khẩu phải được công bố hợp quy trước khi lưu thông trên thị trường. Theo các quy định này, chất lượng phân bón vô cơ sẽ được kiểm soát chặt hơn từ đầu nguồn, tại khâu sản xuất, nhập khẩu.
Ngoài ra, Bộ Công Thương đang chủ trì, phối hợp với các cơ quan, đơn vị có liên quan xây dựng dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 202/2013/NĐ-CP nhằm điều chỉnh những quy định còn hạn chế trong quản lý phân bón thời gian qua. Dự kiến trình Chính phủ trong năm 2016.
L.L


text:
Giải phẩu sinh lý thận
thận phải thấp hơn thận trái 1 cm vì có gan đè lên.
1. Hình thể ngoài và liên quan:
Thận hình hạt đậu màu đỏ tím, mật độ chắc, chứa đầy máu và nước tiểu nên dễ vỡ, nặng 135- 140gr dài 12 cm rộng 6cm dày 3 cm. Thận có 2 mặt, 2 bờ và 2 cực. Mặt trước lồi. Thận phải liên quan đến ruột tá, ruột kết lên. Thận trái liên quan đến góc tỳ ( lách) của ruột kết.
Mặt sau: phẳng, hai thận đều liên quan với cơ hoành, cùng đồ màng phổi, xương sườn XI, và XII, cơ vùng thắt lưng. Khi phóng bế novocain quanh thận điểm đâm kim là giao điểm của bờ ngoài co vùng thắt lưng và xương sườn XII.
Bờ ngoài của thận lồi, thận phải liên quan đến bờ trước của gan. Thận trái liên quan đến bờ trước của tỳ.
Bờ trong của thận lõm có núm thận, trong đó có cuống thận đi vào. Cuống thận gồm bó mạch thần kinh và niệu quản và phía trên núm thận có tuyến thượng thận.
Thận phải liên quan đến tỉnh mạch chủ dưới.
Thận trái liên quan đến động mạch chủ bụng.
2. Hình thể trong và cấu tạo cơ bản.
Bổ dọc thận ta thấy hình thể từ ngoài vào trong có:
- Bao xơ: Thận được 1 bao xơ bọc quanh và nằm trong một ổ đầy mỡ gọi là ổ thận. Tổ chức mỡ này dễ bị nhiễm khuẩn nên khi phóng bế cần vô khuẩn triệt để, để tránh gây áp xe quanh thận.
- Nhu mô thận: Có 2 vùng
+ Vùng tủy: Ở trong gồm 9- 12 tháp manpighi, đỉnh quay vào trong, nền quay ra ngoài. Giữa các tháp Manpighi là cột Bectanh
+ Vùng vỏ: Ở ngoài gồm các tháp Pheranh tỏa ra từ nền tháp Manpighi lên. Cứ 300 - 500 tháp pheranh tạo thành 1 tháp Manpighi tức là một thùy thận.
- Đơn vị thận: Mỗi thận được cấu tạo bởi một triệu đơn vị thận( Nephron) mỗi đơn vị gồm có.
+ Cầu thận (tiểu thể Manpighi) là một bóng tròn lõm giữa cấu tạo bởi 2 lớp biểu mô mỏng gọi là Baoman, trong bọc này có cuộn mao mạch gọi là tiểu cầu thận (tiểu cầu Manpighi) tiểu động mạch vào lớn hơn tiểu động mạch ra. tiểu thể Manpighi nằm trong vùng vỏ thận.
+ Ống thận gồm có: Ống lượn gần nối với tiểu thể Manpighi. Tiếp theo là nhánh xuống rồi nhánh lên của quai Henle, thọc sâu vò vùng tủy thận. Sau đó đến ống lượn xa đổ vào ống thẳng để tới lỗ gai thận.
- Xoang thận: Chiêm 1/3 giữa thận trong đó chứa mỡ và các thành phần của cuống thận và phần đẩu của ống dẫn niệu.
Thành xoang có những chỗ lồi là gai thận, chụp lấy đỉnh tháp Manpighi, xoang thận có chừng 8-12 gai thận. Nước tiểu qua gai thận vào ống thẳng rồi vào đài con. các đài con đổ chung vào 3 đài lớn ( trên, giữa và dưới) để đổ vào bể thận.
3. Mạch máu và thần kinh
3.1. Động mạch cấp máu là những động mạch thận phải và trái( đều xuất từ động mạch chủ bụng)
3,2, Tĩnh mạch bắt đầu từ mao mạch ống thận, đổ vào vòng tĩnh mạch ngoài cùng và sau cùng đổ vào tĩnh mạch chủ dưới.
3.3. Bạch mạch: chạy ở phía trước và sau tĩnh mạch thận.
3.4. Thần kinh chi phối: là nhóm tách từ đám rối dương tụ lại thành một mạng ở xung quang cuống thận và đi vào chi phối thận.
1. Hình thể ngoài và liên quan:
Thận hình hạt đậu màu đỏ tím, mật độ chắc, chứa đầy máu và nước tiểu nên dễ vỡ, nặng 135- 140gr dài 12 cm rộng 6cm dày 3 cm. Thận có 2 mặt, 2 bờ và 2 cực. Mặt trước lồi. Thận phải liên quan đến ruột tá, ruột kết lên. Thận trái liên quan đến góc tỳ ( lách) của ruột kết.
Mặt sau: phẳng, hai thận đều liên quan với cơ hoành, cùng đồ màng phổi, xương sườn XI, và XII, cơ vùng thắt lưng. Khi phóng bế novocain quanh thận điểm đâm kim là giao điểm của bờ ngoài co vùng thắt lưng và xương sườn XII.
Bờ ngoài của thận lồi, thận phải liên quan đến bờ trước của gan. Thận trái liên quan đến bờ trước của tỳ.
Bờ trong của thận lõm có núm thận, trong đó có cuống thận đi vào. Cuống thận gồm bó mạch thần kinh và niệu quản và phía trên núm thận có tuyến thượng thận.
Thận phải liên quan đến tỉnh mạch chủ dưới.
Thận trái liên quan đến động mạch chủ bụng.
2. Hình thể trong và cấu tạo cơ bản.
Bổ dọc thận ta thấy hình thể từ ngoài vào trong có:
- Bao xơ: Thận được 1 bao xơ bọc quanh và nằm trong một ổ đầy mỡ gọi là ổ thận. Tổ chức mỡ này dễ bị nhiễm khuẩn nên khi phóng bế cần vô khuẩn triệt để, để tránh gây áp xe quanh thận.
- Nhu mô thận: Có 2 vùng
+ Vùng tủy: Ở trong gồm 9- 12 tháp manpighi, đỉnh quay vào trong, nền quay ra ngoài. Giữa các tháp Manpighi là cột Bectanh
+ Vùng vỏ: Ở ngoài gồm các tháp Pheranh tỏa ra từ nền tháp Manpighi lên. Cứ 300 - 500 tháp pheranh tạo thành 1 tháp Manpighi tức là một thùy thận.
- Đơn vị thận: Mỗi thận được cấu tạo bởi một triệu đơn vị thận( Nephron) mỗi đơn vị gồm có.
+ Cầu thận (tiểu thể Manpighi) là một bóng tròn lõm giữa cấu tạo bởi 2 lớp biểu mô mỏng gọi là Baoman, trong bọc này có cuộn mao mạch gọi là tiểu cầu thận (tiểu cầu Manpighi) tiểu động mạch vào lớn hơn tiểu động mạch ra. tiểu thể Manpighi nằm trong vùng vỏ thận.
+ Ống thận gồm có: Ống lượn gần nối với tiểu thể Manpighi. Tiếp theo là nhánh xuống rồi nhánh lên của quai Henle, thọc sâu vò vùng tủy thận. Sau đó đến ống lượn xa đổ vào ống thẳng để tới lỗ gai thận.
- Xoang thận: Chiêm 1/3 giữa thận trong đó chứa mỡ và các thành phần của cuống thận và phần đẩu của ống dẫn niệu.
Thành xoang có những chỗ lồi là gai thận, chụp lấy đỉnh tháp Manpighi, xoang thận có chừng 8-12 gai thận. Nước tiểu qua gai thận vào ống thẳng rồi vào đài con. các đài con đổ chung vào 3 đài lớn ( trên, giữa và dưới) để đổ vào bể thận.
3. Mạch máu và thần kinh
3.1. Động mạch cấp máu là những động mạch thận phải và trái( đều xuất từ động mạch chủ bụng)
3,2, Tĩnh mạch bắt đầu từ mao mạch ống thận, đổ vào vòng tĩnh mạch ngoài cùng và sau cùng đổ vào tĩnh mạch chủ dưới.
3.3. Bạch mạch: chạy ở phía trước và sau tĩnh mạch thận.
3.4. Thần kinh chi phối: là nhóm tách từ đám rối dương tụ lại thành một mạng ở xung quang cuống thận và đi vào chi phối thận.
Giải phẩu sinh lý thận Reviewed by Nguyễn Viết Hương on 18:53 Rating:
Không có nhận xét nào:

markdown:
# Giải phẩu sinh lý thận
[thận phải](https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7423144512422422456#editor/target=post;postID=6384269285480017395)thấp hơn thận trái 1 cm vì có gan đè lên. [1. Hình thể ngoài và liên quan:](https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7423144512422422456#editor/target=post;postID=6384269285480017395)
Thận hình hạt đậu màu đỏ tím, mật độ chắc, chứa đầy máu và nước tiểu nên dễ vỡ, nặng 135- 140gr dài 12 cm rộng 6cm dày 3 cm. Thận có 2 mặt, 2 bờ và 2 cực. Mặt trước lồi. Thận phải liên quan đến ruột tá, ruột kết lên.
[Thận trái](https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7423144512422422456#editor/target=post;postID=6384269285480017395)liên quan đến góc tỳ ( lách) của ruột kết.
Mặt sau: phẳng, hai thận đều liên quan với cơ hoành, cùng đồ màng phổi, xương sườn XI, và XII, cơ vùng thắt lưng. Khi phóng bế novocain quanh thận điểm đâm kim là giao điểm của bờ ngoài co vùng thắt lưng và xương sườn XII.
Bờ ngoài của thận lồi, thận phải liên quan đến bờ trước của gan.
[Thận trái](https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7423144512422422456#editor/target=post;postID=6384269285480017395)liên quan đến bờ trước của tỳ.
Bờ trong của thận lõm có núm thận, trong đó có cuống thận đi vào. Cuống thận gồm bó mạch thần kinh và niệu quản và phía trên núm thận có tuyến thượng thận.
[Thận phải](https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7423144512422422456#editor/target=post;postID=6384269285480017395)liên quan đến tỉnh mạch chủ dưới.
Thận trái liên quan đến động mạch chủ bụng.
**2. Hình thể trong và cấu tạo cơ bản.**
Bổ dọc thận ta thấy hình thể từ ngoài vào trong có:
- Bao xơ: Thận được 1 bao xơ bọc quanh và nằm trong một ổ đầy mỡ gọi là ổ thận. Tổ chức mỡ này dễ bị nhiễm khuẩn nên khi phóng bế cần vô khuẩn triệt để, để tránh gây áp xe quanh thận.
- Nhu mô thận: Có 2 vùng
+ Vùng tủy: Ở trong gồm 9- 12 tháp manpighi, đỉnh quay vào trong, nền quay ra ngoài. Giữa các tháp Manpighi là cột Bectanh
+ Vùng vỏ: Ở ngoài gồm các tháp Pheranh tỏa ra từ nền tháp Manpighi lên. Cứ 300 - 500 tháp pheranh tạo thành 1 tháp Manpighi tức là một thùy thận.
- Đơn vị thận: Mỗi thận được cấu tạo bởi một triệu đơn vị thận( Nephron) mỗi đơn vị gồm có.
+ Cầu thận (tiểu thể Manpighi) là một bóng tròn lõm giữa cấu tạo bởi 2 lớp biểu mô mỏng gọi là Baoman, trong bọc này có cuộn mao mạch gọi là tiểu cầu thận (tiểu cầu Manpighi) tiểu động mạch vào lớn hơn tiểu động mạch ra. tiểu thể Manpighi nằm trong vùng vỏ thận.
+ Ống thận gồm có: Ống lượn gần nối với tiểu thể Manpighi. Tiếp theo là nhánh xuống rồi nhánh lên của quai Henle, thọc sâu vò vùng tủy thận. Sau đó đến ống lượn xa đổ vào ống thẳng để tới lỗ gai thận.
- Xoang thận: Chiêm 1/3 giữa thận trong đó chứa mỡ và các thành phần của cuống thận và phần đẩu của ống dẫn niệu.
Thành xoang có những chỗ lồi là gai thận, chụp lấy đỉnh tháp Manpighi, xoang thận có chừng 8-12 gai thận. Nước tiểu qua gai thận vào ống thẳng rồi vào đài con. các đài con đổ chung vào 3 đài lớn ( trên, giữa và dưới) để đổ vào bể thận.
**3. Mạch máu và thần kinh** **3.1.**Động mạch cấp máu là những động mạch thận phải và trái( đều xuất từ động mạch chủ bụng)
3,2, Tĩnh mạch bắt đầu từ mao mạch ống thận, đổ vào vòng tĩnh mạch ngoài cùng và sau cùng đổ vào tĩnh mạch chủ dưới.
3.3. Bạch mạch: chạy ở phía trước và sau tĩnh mạch thận.
3.4. Thần kinh chi phối: là nhóm tách từ đám rối dương tụ lại thành một mạng ở xung quang cuống thận và đi vào chi phối thận.
Giải phẩu sinh lý thận
Reviewed by Nguyễn Viết Hương
on
18:53
Rating:
![](https://4.bp.blogspot.com/-BoCwszVSrpY/WG61GBUFTTI/AAAAAAAAEes/9YZ_qrVZ4OI8tUaelb36BdpnEu41Zrz0QCLcB/s72-c/sinh%2Bly%2Bthan.jpg)
## Không có nhận xét nào:


text:
-
Thông báo
-
CADViet đã hoàn tất nâng cấp 14/09/2017Chào các bạn, CADViet đã hoàn tất việc nâng cấp lên phiên bản mới. Tất cả các chức năng đã hoạt động theo kỳ vọng của ban quản trị. Nếu có vấn đề gì cần phản hồi, các bản post ở đây nhé: Trân trọng, Nguyễn Hoành.
-
Chức năng Annotation trong cad 2008
Bởi
tuanthunder , trong Sử dụng AutoCAD

markdown:
-
### Thông báo
-
[CADViet đã hoàn tất nâng cấp](http://www.cadviet.com/forum/announcement/1-cadviet-%C4%91%C3%A3-ho%C3%A0n-t%E1%BA%A5t-n%C3%A2ng-c%E1%BA%A5p/)14/09/2017Chào các bạn, CADViet đã hoàn tất việc nâng cấp lên phiên bản mới. Tất cả các chức năng đã hoạt động theo kỳ vọng của ban quản trị. Nếu có vấn đề gì cần phản hồi, các bản post ở đây nhé: Trân trọng, Nguyễn Hoành.
-
[](http://www.cadviet.com/forum/profile/9457-tuanthunder/)
![ tuanthunder](https://secure.gravatar.com/avatar/e03c4a78e4c73282845bcf86f201bbf7?d=http://www.cadviet.com/forum/uploads/monthly_2017_09/T.png.a7557422448cf46d37e2e4c0cbfac1a6.png)
# Chức năng Annotation trong cad 2008
Bởi
[tuanthunder](http://www.cadviet.com/forum/profile/9457-tuanthunder/) , trong [Sử dụng AutoCAD](http://www.cadviet.com/forum/forum/174-using-autocad/)
## Các bài được khuyến nghị

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: User-Agent


text:
Luận điệu lạc lõng trước xu thế phát triển của Việt Nam
June 23, 2016
Năm 2016, nước ta tổ chức thành công nhiều sự kiện chính trị quan trọng, như: Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XII; kỷ niệm 70 năm Quốc hội Việt Nam; bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XIV và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2016 – 2021. Trong khi, nhân dân ta vui mừng về những thành công và những thành tựu đạt được trước xu thế phát triển của đất nước thì các thế lực thù địch và phần tử cơ hội chính trị lại ra sức chống phá bằng những luận điệu tuyên truyền, xuyên tạc hết sức lố bịch.
>>Cấn Thị Thêu hãy trả lại thanh danh cho người dân Dương Nội
>>“Đảng Cộng sản Việt Nam giương cao ngọn cờ tư tưởng Hồ Chí Minh, nhưng chỉ nói mà không làm” – chỉ là sự xuyên tạc
Trong sự nghiệp đổi mới dưới sự lãnh đạo của Đảng, đất nước ta đã trải qua bao thăng trầm, khó khăn, thách thức. Chúng ta vừa phải chăm lo xây dựng Đảng trong sạch, vững mạnh, củng cố chính quyền nhà nước thực sự là của nhân dân, do nhân dân, vì nhân dân, vừa chăm lo phát triển đất nước theo mục tiêu “Dân giàu, nước mạnh, dân chủ, công bằng, văn minh” và đẩy mạnh hội nhập quốc tế. Thế nhưng, trong quá trình đó, các thế lực thù địch, cơ hội chính trị thường xuyên công kích, chống phá bằng những âm mưu, thủ đoạn hết sức nham hiểm, quyết liệt. Chúng lợi dụng những sự kiện chính trị quan trọng của đất nước, tập trung công kích, bôi nhọ, nói xấu Đảng, chế độ bằng những lời lẽ quy chụp, bịa đặt; lấy quan điểm “dân chủ”, “nhân quyền” tư sản để đồng nhất dân chủ với đa nguyên chính trị, đa đảng đối lập; nhà nước pháp quyền với thiết chế tam quyền phân lập; nhân quyền với tuyệt đối hóa quyền của cá nhân rồi vu cáo Đảng ta là “độc tài, độc đoán, mất dân chủ”! Từ đó, chúng đòi “đa nguyên chính trị, đa đảng đối lập ”, thay đổi chế độ, đưa Việt Nam phát triển theo quỹ đạo phương Tây.
Sự chống phá của chúng đạt tới đỉnh điểm và quyết liệt nhất là năm 2016 - năm mà nước ta có nhiều sự kiện chính trị quan trọng. Trong khi toàn Đảng, toàn dân và toàn quân ta đang hướng về Đại hội lần thứ XII của Đảng với tình cảm, trách nhiệm và sự kỳ vọng về thành công và trên thực tế đã thành công tốt đẹp thì các thế lực thù địch, cơ hội chính trị lại chĩa mũi nhọn chống phá Đại hội Đảng Cộng sản Việt Nam bằng mọi thủ đoạn thâm độc và hèn hạ nhất. Trong đó, chúng tập trung chống phá Cương lĩnh, đường lối, nhân sự, với lý sự rằng: “Chế độ một đảng lãnh đạo, cầm quyền là trái với nguyên tắc nhà nước pháp quyền”; và rằng “Việc Đảng nắm quyền lãnh đạo đất nước là hành vi tiếm quyền, chiếm đoạt thành quả của nhân dân”; và rằng “Đã đã đến lúc Đảng Cộng sản Việt Nam nên chấp nhận đối lập”, v.v. Hơn thế, chúng còn tự cho mình cái quyền phán xét hết sức lố bịch, rằng: Đảng đã hết vai trò sứ mệnh lịch sử, không đủ khả năng lãnh đạo đối với Nhà nước và xã hội. Trên các trang mạng xã hội còn xuất hiện nhiều bài viết mang tính bịa đặt, sai sự thật về đời tư, gia đình một số đồng chí lãnh đạo cấp cao của Đảng, Nhà nước, Quân đội, hòng lung lạc những người nhẹ dạ cả tin và làm cho họ phân tâm tư tưởng, chi phối tình cảm, niềm tin đối với Đảng và sự đồng thuận xã hội. Với kiểu tuyên truyền như vậy, chúng ảo vọng rằng: cán bộ, đảng viên của Đảng, Nhà nước sẽ chia rẽ, mất đoàn kết, dẫn tới “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” nội bộ; đồng thời, gây ra mối nghi ngờ, lo ngại, sụt giảm niềm tin của nhân dân đối với Đảng, chế độ, v.v. Nhưng thực tế cho thấy, chúng và những kẻ “tát nước theo mưa” đã lầm! Với sự đoàn kết, thống nhất, bản lĩnh, trí tuệ trong Đảng, sự đồng thuận trong xã hội và đặc biệt là niềm tin của nhân dân đối với Đảng, Đại hội XII của Đảng đã thành công tốt đẹp. Đại hội đã đề ra đường lối phát triển đất nước, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, công tác xây dựng Đảng trong thời gian tới; bầu ra Ban Chấp hành Trung ương tiêu biểu về phẩm chất, trí tuệ, năng lực, đạo đức, lối sống, phong cách và có sự kế thừa phát triển. Thông qua đó, vị thế, uy tín của Đảng ở trong nước và quốc tế ngày một nâng cao; vai trò lãnh đạo của Đảng đối với Nhà nước và xã hội ngày càng được khẳng định. Đó cũng là bằng chứng thuyết phục nhất khẳng định rằng: sự thật là chân lý, sự thật luôn là sự thật và chỉ có sự thật mới có giá trị, những luận điệu tuyên truyền sai sự thật đều vô giá trị, kệch cỡm, lạc lõng, không thể có chỗ đứng và tồn tại trong hiện thực đời sống xã hội.
Lẽ ra sau bài học cay đắng đó, chúng nên dừng lại. Nhưng không, với bản chất ngoan cố và mưu đồ chống phá cách mạng Việt Nam đến cùng, nên các thế lực thù địch, cơ hội chính trị tiếp tục công kích cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XIV và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2016 – 2021 quyết liệt hơn. Thông qua các trang mạng xã hội, chúng rêu rao rằng công tác bầu cử ở Việt Nam “thiếu dân chủ và minh bạch”; việc kiểm duyệt kết quả bầu cử chưa được công khai, không có sự giám sát; kết quả bầu cử thường được “sắp đặt” để không đi chệch hướng, v.v. Từ chỗ lúc đầu chúng tuyên truyền, cổ súy cho số ứng cử tự do và khi số người này không được tín nhiệm vào danh sách bầu cử thì chúng quay sang vận động tẩy chay bầu cử, xuyên tạc công tác lãnh đạo, chỉ đạo tổ chức bầu cử của Đảng, Nhà nước ta. Thậm chí, chúng còn tán phát ứng dụng “Lá phiếu” (dùng cho các thiết bị Android) kêu gọi người dân cài đặt và tự do bầu chọn, sau đó công bố “kết quả” trước dư luận quốc tế. Lợi dụng sự kiện cá chết hàng loạt tại các tỉnh ven biển miền Trung, tình hình Biển Đông, chúng kích động biểu tình, trưng biểu ngữ, hô khẩu hiệu, gây rối, làm mất an ninh chính trị, trật tự, an toàn xã hội ở một số địa phương, nhất là Thủ đô Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh trước ngày bầu cử. Chúng vu cáo Đảng và Nhà nước ta “bao che” cho Fomosa và theo chúng đó là nguyên nhân gây ra thảm họa môi trường tại các tỉnh ven biển miền Trung; kích động khoét sâu mâu thuẫn trong quan hệ Việt – Trung; làm giảm niềm tin của người dân đối với chính quyền. Thông qua các trang mạng xã hội, chúng lan truyền thông tin rằng “Fomosa là của Trung Quốc, được Trung Quốc hậu thuẫn để hủy hoại Việt Nam”. Sau khi các cơ quan chức năng thực hiện các biện pháp để giữ ổn định tình hình trước ngày bầu cử thì đại diện 15 “Tổ chức Xã hội dân sự” cùng ký tên và đưa ra cái gọi là “Bản lên tiếng về các vụ trấn áp người biểu tình bảo vệ môi trường”. Trong đó, họ lên án chính quyền Việt Nam đàn áp các cuộc tuần hành vì môi trường; hạn chế quyền dân sự, chính trị, kinh tế và văn hóa của công dân; yêu cầu Chính phủ Việt Nam phải công bố công khai số liệu thiệt hại từ thảm họa môi trường và tạo mọi điều kiện cho các “Tổ chức Xã hội dân sự” điều tra độc lập về thảm họa này, v.v. Nhìn vào thời điểm và cách thức tổ chức các cuộc tụ tập vừa qua cho thấy, đây chỉ là nguyên cớ để họ hợp thức hóa các cuộc tụ tập đông người nhân danh yêu nước, thương đồng bào ngư dân miền Trung nhằm kích động, phá hoại Cuộc bầu cử.
Có thể nói, việc chống phá của các thế lực thù địch, cơ hội chính trị đối với Cuộc bầu cử vừa qua là hết sức quyết liệt; có sự chuẩn bị chu đáo về mọi mặt, tổ chức tập dượt, tổng duyệt kỹ lưỡng chờ cho ngày khai hỏa. Với sự chuẩn bị đó, chúng hy vọng sẽ làm cho Cuộc bầu của ta thất bại và nếu có thành công thì cũng không được như mong muốn, chẳng hạn như tỷ lệ cử tri đi bầu sẽ không cao và số đại biểu “cứng” trúng cử sẽ không nhiều, v.v. Nhưng, chúng đã lầm! Chúng có thể gây mất trật tự ở một số nơi; làm lung lạc tư tưởng, niềm tin của một bộ phận người nhẹ dạ cả tin, nhưng không thể ngăn cản được tinh thần yêu nước chân chính của người dân Việt Nam một lòng theo Đảng, gắn bó với chế độ. Người dân đã coi Cuộc bầu cử như ngày hội lớn của đất nước để họ thực hiện quyền và nghĩa vụ công dân của mình; được cầm lá phiếu lựa chọn ra những đại biểu đủ đức, đủ tài, đại diện cho ý chí, nguyện vọng của nhân dân trong cơ quan Nhà nước cao nhất Trung ương và địa phương. Và thực tế đã khẳng định điều đó. Cuộc bầu cử lần này số cử tri đi bầu chiếm tới 98,79%; quá trình bầu cử diễn ra thực sự dân chủ, đúng Luật, an toàn, tiết kiệm, không có biểu hiện bầu cử hộ, bầu theo sự “chỉ đạo”, “gợi ý” của ai đó, v.v. Theo kết quả bầu cử: số tín nhiệm của cử tri với đại biểu Quốc hội và Hội đồng nhân dân là rất tập trung; nhiều đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước và các địa phương trúng cử với số phiếu bầu cao. Một số nơi bầu thiếu số lượng đại biểu theo quy định được Hội đồng Bầu cử Trung ương cho phép bầu cử bổ sung theo đúng quy định của Luật và Quy chế bầu cử. Nhờ đó, cử tri đã lựa chọn bầu được những người đủ tiêu chuẩn, đủ tâm, đủ tầm để gánh vác việc nước trong cơ quan Nhà nước các cấp và không hề có chuyện “sắp đặt” kết quả bầu cử như các thế lực thù địch, cơ hội chính trị thường rêu rao trên các báo mạng!
Một điều tế nhị là, bầu cử diễn ra đúng vào thời điểm Tổng thống Hợp chúng quốc Hoa Kỳ Brach Obama thăm chính thức Việt Nam. Lợi dụng điều đó, các thế lực thù địch tập trung vào công kích làm giảm uy tín của Đảng, Nhà nước ta, coi đây là “một mũi tên trúng hai đích” để phục vụ cho mưu đồ lớn. Một số tổ chức, cá nhân đã kêu gọi Tổng thống Mỹ đưa vấn đề “dân chủ và nhân quyền” trong nghị sự của chuyến thăm nhằm tạo áp lực buộc Việt Nam “trả tự do” cho những kẻ phạm pháp được chúng gọi là “tù nhân lương tâm” đang bị giam giữ. Thậm chí, có kẻ còn hồ đồ cho rằng, chuyến thăm này là để “Việt Nam muốn xa lánh dần với Trung Quốc” và đưa ra nhận định sau chuyến thăm Việt Nam sẽ phải chấp nhận Xã hội dân sự và Công đoàn độc lập! Thật nực cười và thương thay cho ai đó có ảo tưởng, ngộ nhận về những điều không thật, nó trái ngược với những gì đang hiện hữu trên đất nước Việt Nam. Kết quả của chuyến thăm đã thể hiện rõ trong Thông cáo chung Việt Nam - Hoa Kỳ, được các phương tiện thông tin đại chúng đăng tải rộng rãi thiết tưởng không cần nhắc lại.
Với sự thành công của Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XII, Cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XIV và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2016 - 2021 và chuyến thăm của Tổng thống Hợp chúng quốc Hoa Kỳ vừa qua cho thấy, dưới sự lãnh đạo của Đảng, đất nước Việt Nam đang có sự ổn định và phát triển; khối đại đoàn kết toàn dân tộc ngày càng được tăng cường; niềm tin của nhân dân với Đảng, chế độ được củng cố. Đất nước đang trong quá trình đổi mới, thể chế nền kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa đang dần hoàn thiện đã tạo ra thời cơ, thuận lợi, phát huy tiềm năng, thế mạnh cho sự nghiệp phát triển. Đội ngũ cán bộ của Đảng đang đảm nhiệm các cương vị khác nhau trong hệ thống chính trị đã thể hiện rõ phẩm chất, năng lực và phong cách người cán bộ của Đảng. Họ đang trăn trở trước những vấn đề hệ trọng của đất nước; gần dân, quan tâm đến tâm tư, nguyện vọng chính đáng và lắng nghe ý kiến của nhân dân, chỉ đạo sâu sát từng công việc; đi đầu, gương mẫu trong rèn luyện đạo đức, lối sống và tác phong công tác, đang được quần chúng tín nhiệm và đặt nhiều kỳ vọng. Chính phủ vừa được Quốc hội phê chuẩn đã bắt tay ngay vào điều hành công việc, bước đầu thể hiện sự năng động với quyết tâm chính trị cao. Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa của nhân dân, do nhân dân, vì nhân dân đang được hoàn thiện và củng cố vững chắc, thực hiện tốt quyền làm chủ của nhân dân trên các lĩnh vực và đang phát huy chức năng quản lý đất nước bằng pháp luật. Quan hệ đối ngoại được mở rộng; sức mạnh dân tộc gắn với sức mạnh thời đại đang được phát huy; uy tín, vị thế Việt Nam trên trường quốc tế ngày được nâng cao. Đó là hiện thực khách quan, không thể đảo ngược, v.v.
Trong dòng chảy lịch sử đã và đang được cộng đồng quốc tế ghi nhận một cách đầy ấn tượng đó, những tiếng nói ngược chiều, “chọc gậy bánh xe” cũng trở nên lạc lõng và lộ rõ chân tướng chống phá Việt Nam của các thế lực thù địch. Nhưng, mọi “mưu ma, chước quỷ” dưới bất kỳ hình thức nào, dù thâm hiểm đến đâu chắc chắn sẽ thất bại trước xu thế phát triển của Việt Nam. Đó là điều không thể khác.
TRÁNG A LÂM (Tạp chí Quốc phòng toàn dân)
Comments[ 0 ]
Post a Comment

markdown:
# Luận điệu lạc lõng trước xu thế phát triển của Việt Nam
*June 23, 2016* **Năm 2016, nước ta tổ chức thành công nhiều sự kiện chính trị quan trọng, như: Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XII; kỷ niệm 70 năm Quốc hội Việt Nam; bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XIV và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2016 – 2021. Trong khi, nhân dân ta vui mừng về những thành công và những thành tựu đạt được trước xu thế phát triển của đất nước thì các thế lực thù địch và phần tử cơ hội chính trị lại ra sức chống phá bằng những luận điệu tuyên truyền, xuyên tạc hết sức lố bịch.**
####
>>
**Cấn Thị Thêu hãy trả lại thanh danh cho người dân Dương Nội**
> **>**
[“Đảng Cộng sản Việt Nam giương cao ngọn cờ tư tưởng Hồ Chí Minh, nhưng chỉ nói mà không làm” – chỉ là sự xuyên tạc](http://dautruongdanchu.blogspot.com/2016/06/ang-cong-san-viet-nam-giuong-cao-ngon.html) **Cấn Thị Thêu hãy trả lại thanh danh cho người dân Dương Nội** **>** [“Đảng Cộng sản Việt Nam giương cao ngọn cờ tư tưởng Hồ Chí Minh, nhưng chỉ nói mà không làm” – chỉ là sự xuyên tạc](http://dautruongdanchu.blogspot.com/2016/06/ang-cong-san-viet-nam-giuong-cao-ngon.html)
Trong sự nghiệp đổi mới dưới sự lãnh đạo của Đảng, đất nước ta đã trải qua bao thăng trầm, khó khăn, thách thức. Chúng ta vừa phải chăm lo xây dựng Đảng trong sạch, vững mạnh, củng cố chính quyền nhà nước thực sự là của nhân dân, do nhân dân, vì nhân dân, vừa chăm lo phát triển đất nước theo mục tiêu “Dân giàu, nước mạnh, dân chủ, công bằng, văn minh” và đẩy mạnh hội nhập quốc tế. Thế nhưng, trong quá trình đó, các thế lực thù địch, cơ hội chính trị thường xuyên công kích, chống phá bằng những âm mưu, thủ đoạn hết sức nham hiểm, quyết liệt. Chúng lợi dụng những sự kiện chính trị quan trọng của đất nước, tập trung công kích, bôi nhọ, nói xấu Đảng, chế độ bằng những lời lẽ quy chụp, bịa đặt; lấy quan điểm “dân chủ”, “nhân quyền” tư sản để đồng nhất dân chủ với đa nguyên chính trị, đa đảng đối lập; nhà nước pháp quyền với thiết chế tam quyền phân lập; nhân quyền với tuyệt đối hóa quyền của cá nhân rồi vu cáo Đảng ta là “độc tài, độc đoán, mất dân chủ”! Từ đó, chúng đòi “đa nguyên chính trị, đa đảng đối lập ”, thay đổi chế độ, đưa Việt Nam phát triển theo quỹ đạo phương Tây.
Sự chống phá của chúng đạt tới đỉnh điểm và quyết liệt nhất là năm 2016 - năm mà nước ta có nhiều sự kiện chính trị quan trọng. Trong khi toàn Đảng, toàn dân và toàn quân ta đang hướng về Đại hội lần thứ XII của Đảng với tình cảm, trách nhiệm và sự kỳ vọng về thành công và trên thực tế đã thành công tốt đẹp thì các thế lực thù địch, cơ hội chính trị lại chĩa mũi nhọn chống phá Đại hội Đảng Cộng sản Việt Nam bằng mọi thủ đoạn thâm độc và hèn hạ nhất. Trong đó, chúng tập trung chống phá Cương lĩnh, đường lối, nhân sự, với lý sự rằng: “Chế độ một đảng lãnh đạo, cầm quyền là trái với nguyên tắc nhà nước pháp quyền”; và rằng “Việc Đảng nắm quyền lãnh đạo đất nước là hành vi tiếm quyền, chiếm đoạt thành quả của nhân dân”; và rằng “Đã đã đến lúc Đảng Cộng sản Việt Nam nên chấp nhận đối lập”, v.v. Hơn thế, chúng còn tự cho mình cái quyền phán xét hết sức lố bịch, rằng: Đảng đã hết vai trò sứ mệnh lịch sử, không đủ khả năng lãnh đạo đối với Nhà nước và xã hội. Trên các trang mạng xã hội còn xuất hiện nhiều bài viết mang tính bịa đặt, sai sự thật về đời tư, gia đình một số đồng chí lãnh đạo cấp cao của Đảng, Nhà nước, Quân đội, hòng lung lạc những người nhẹ dạ cả tin và làm cho họ phân tâm tư tưởng, chi phối tình cảm, niềm tin đối với Đảng và sự đồng thuận xã hội. Với kiểu tuyên truyền như vậy, chúng ảo vọng rằng: cán bộ, đảng viên của Đảng, Nhà nước sẽ chia rẽ, mất đoàn kết, dẫn tới “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” nội bộ; đồng thời, gây ra mối nghi ngờ, lo ngại, sụt giảm niềm tin của nhân dân đối với Đảng, chế độ, v.v. Nhưng thực tế cho thấy, chúng và những kẻ “tát nước theo mưa” đã lầm! Với sự đoàn kết, thống nhất, bản lĩnh, trí tuệ trong Đảng, sự đồng thuận trong xã hội và đặc biệt là niềm tin của nhân dân đối với Đảng, Đại hội XII của Đảng đã thành công tốt đẹp. Đại hội đã đề ra đường lối phát triển đất nước, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, công tác xây dựng Đảng trong thời gian tới; bầu ra Ban Chấp hành Trung ương tiêu biểu về phẩm chất, trí tuệ, năng lực, đạo đức, lối sống, phong cách và có sự kế thừa phát triển. Thông qua đó, vị thế, uy tín của Đảng ở trong nước và quốc tế ngày một nâng cao; vai trò lãnh đạo của Đảng đối với Nhà nước và xã hội ngày càng được khẳng định. Đó cũng là bằng chứng thuyết phục nhất khẳng định rằng: sự thật là chân lý, sự thật luôn là sự thật và chỉ có sự thật mới có giá trị, những luận điệu tuyên truyền sai sự thật đều vô giá trị, kệch cỡm, lạc lõng, không thể có chỗ đứng và tồn tại trong hiện thực đời sống xã hội.
Lẽ ra sau bài học cay đắng đó, chúng nên dừng lại. Nhưng không, với bản chất ngoan cố và mưu đồ chống phá cách mạng Việt Nam đến cùng, nên các thế lực thù địch, cơ hội chính trị tiếp tục công kích cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XIV và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2016 – 2021 quyết liệt hơn. Thông qua các trang mạng xã hội, chúng rêu rao rằng công tác bầu cử ở Việt Nam “thiếu dân chủ và minh bạch”; việc kiểm duyệt kết quả bầu cử chưa được công khai, không có sự giám sát; kết quả bầu cử thường được “sắp đặt” để không đi chệch hướng, v.v. Từ chỗ lúc đầu chúng tuyên truyền, cổ súy cho số ứng cử tự do và khi số người này không được tín nhiệm vào danh sách bầu cử thì chúng quay sang vận động tẩy chay bầu cử, xuyên tạc công tác lãnh đạo, chỉ đạo tổ chức bầu cử của Đảng, Nhà nước ta. Thậm chí, chúng còn tán phát ứng dụng “Lá phiếu” (dùng cho các thiết bị Android) kêu gọi người dân cài đặt và tự do bầu chọn, sau đó công bố “kết quả” trước dư luận quốc tế. Lợi dụng sự kiện cá chết hàng loạt tại các tỉnh ven biển miền Trung, tình hình Biển Đông, chúng kích động biểu tình, trưng biểu ngữ, hô khẩu hiệu, gây rối, làm mất an ninh chính trị, trật tự, an toàn xã hội ở một số địa phương, nhất là Thủ đô Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh trước ngày bầu cử. Chúng vu cáo Đảng và Nhà nước ta “bao che” cho Fomosa và theo chúng đó là nguyên nhân gây ra thảm họa môi trường tại các tỉnh ven biển miền Trung; kích động khoét sâu mâu thuẫn trong quan hệ Việt – Trung; làm giảm niềm tin của người dân đối với chính quyền. Thông qua các trang mạng xã hội, chúng lan truyền thông tin rằng “Fomosa là của Trung Quốc, được Trung Quốc hậu thuẫn để hủy hoại Việt Nam”. Sau khi các cơ quan chức năng thực hiện các biện pháp để giữ ổn định tình hình trước ngày bầu cử thì đại diện 15 “Tổ chức Xã hội dân sự” cùng ký tên và đưa ra cái gọi là “Bản lên tiếng về các vụ trấn áp người biểu tình bảo vệ môi trường”. Trong đó, họ lên án chính quyền Việt Nam đàn áp các cuộc tuần hành vì môi trường; hạn chế quyền dân sự, chính trị, kinh tế và văn hóa của công dân; yêu cầu Chính phủ Việt Nam phải công bố công khai số liệu thiệt hại từ thảm họa môi trường và tạo mọi điều kiện cho các “Tổ chức Xã hội dân sự” điều tra độc lập về thảm họa này, v.v. Nhìn vào thời điểm và cách thức tổ chức các cuộc tụ tập vừa qua cho thấy, đây chỉ là nguyên cớ để họ hợp thức hóa các cuộc tụ tập đông người nhân danh yêu nước, thương đồng bào ngư dân miền Trung nhằm kích động, phá hoại Cuộc bầu cử.
Có thể nói, việc chống phá của các thế lực thù địch, cơ hội chính trị đối với Cuộc bầu cử vừa qua là hết sức quyết liệt; có sự chuẩn bị chu đáo về mọi mặt, tổ chức tập dượt, tổng duyệt kỹ lưỡng chờ cho ngày khai hỏa. Với sự chuẩn bị đó, chúng hy vọng sẽ làm cho Cuộc bầu của ta thất bại và nếu có thành công thì cũng không được như mong muốn, chẳng hạn như tỷ lệ cử tri đi bầu sẽ không cao và số đại biểu “cứng” trúng cử sẽ không nhiều, v.v. Nhưng, chúng đã lầm! Chúng có thể gây mất trật tự ở một số nơi; làm lung lạc tư tưởng, niềm tin của một bộ phận người nhẹ dạ cả tin, nhưng không thể ngăn cản được tinh thần yêu nước chân chính của người dân Việt Nam một lòng theo Đảng, gắn bó với chế độ. Người dân đã coi Cuộc bầu cử như ngày hội lớn của đất nước để họ thực hiện quyền và nghĩa vụ công dân của mình; được cầm lá phiếu lựa chọn ra những đại biểu đủ đức, đủ tài, đại diện cho ý chí, nguyện vọng của nhân dân trong cơ quan Nhà nước cao nhất Trung ương và địa phương. Và thực tế đã khẳng định điều đó. Cuộc bầu cử lần này số cử tri đi bầu chiếm tới 98,79%; quá trình bầu cử diễn ra thực sự dân chủ, đúng Luật, an toàn, tiết kiệm, không có biểu hiện bầu cử hộ, bầu theo sự “chỉ đạo”, “gợi ý” của ai đó, v.v. Theo kết quả bầu cử: số tín nhiệm của cử tri với đại biểu Quốc hội và Hội đồng nhân dân là rất tập trung; nhiều đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước và các địa phương trúng cử với số phiếu bầu cao. Một số nơi bầu thiếu số lượng đại biểu theo quy định được Hội đồng Bầu cử Trung ương cho phép bầu cử bổ sung theo đúng quy định của Luật và Quy chế bầu cử. Nhờ đó, cử tri đã lựa chọn bầu được những người đủ tiêu chuẩn, đủ tâm, đủ tầm để gánh vác việc nước trong cơ quan Nhà nước các cấp và không hề có chuyện “sắp đặt” kết quả bầu cử như các thế lực thù địch, cơ hội chính trị thường rêu rao trên các báo mạng!
Một điều tế nhị là, bầu cử diễn ra đúng vào thời điểm Tổng thống Hợp chúng quốc Hoa Kỳ Brach Obama thăm chính thức Việt Nam. Lợi dụng điều đó, các thế lực thù địch tập trung vào công kích làm giảm uy tín của Đảng, Nhà nước ta, coi đây là “một mũi tên trúng hai đích” để phục vụ cho mưu đồ lớn. Một số tổ chức, cá nhân đã kêu gọi Tổng thống Mỹ đưa vấn đề “dân chủ và nhân quyền” trong nghị sự của chuyến thăm nhằm tạo áp lực buộc Việt Nam “trả tự do” cho những kẻ phạm pháp được chúng gọi là “tù nhân lương tâm” đang bị giam giữ. Thậm chí, có kẻ còn hồ đồ cho rằng, chuyến thăm này là để “Việt Nam muốn xa lánh dần với Trung Quốc” và đưa ra nhận định sau chuyến thăm Việt Nam sẽ phải chấp nhận Xã hội dân sự và Công đoàn độc lập! Thật nực cười và thương thay cho ai đó có ảo tưởng, ngộ nhận về những điều không thật, nó trái ngược với những gì đang hiện hữu trên đất nước Việt Nam. Kết quả của chuyến thăm đã thể hiện rõ trong Thông cáo chung Việt Nam - Hoa Kỳ, được các phương tiện thông tin đại chúng đăng tải rộng rãi thiết tưởng không cần nhắc lại.
Với sự thành công của Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XII, Cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XIV và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2016 - 2021 và chuyến thăm của Tổng thống Hợp chúng quốc Hoa Kỳ vừa qua cho thấy, dưới sự lãnh đạo của Đảng, đất nước Việt Nam đang có sự ổn định và phát triển; khối đại đoàn kết toàn dân tộc ngày càng được tăng cường; niềm tin của nhân dân với Đảng, chế độ được củng cố. Đất nước đang trong quá trình đổi mới, thể chế nền kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa đang dần hoàn thiện đã tạo ra thời cơ, thuận lợi, phát huy tiềm năng, thế mạnh cho sự nghiệp phát triển. Đội ngũ cán bộ của Đảng đang đảm nhiệm các cương vị khác nhau trong hệ thống chính trị đã thể hiện rõ phẩm chất, năng lực và phong cách người cán bộ của Đảng. Họ đang trăn trở trước những vấn đề hệ trọng của đất nước; gần dân, quan tâm đến tâm tư, nguyện vọng chính đáng và lắng nghe ý kiến của nhân dân, chỉ đạo sâu sát từng công việc; đi đầu, gương mẫu trong rèn luyện đạo đức, lối sống và tác phong công tác, đang được quần chúng tín nhiệm và đặt nhiều kỳ vọng. Chính phủ vừa được Quốc hội phê chuẩn đã bắt tay ngay vào điều hành công việc, bước đầu thể hiện sự năng động với quyết tâm chính trị cao. Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa của nhân dân, do nhân dân, vì nhân dân đang được hoàn thiện và củng cố vững chắc, thực hiện tốt quyền làm chủ của nhân dân trên các lĩnh vực và đang phát huy chức năng quản lý đất nước bằng pháp luật. Quan hệ đối ngoại được mở rộng; sức mạnh dân tộc gắn với sức mạnh thời đại đang được phát huy; uy tín, vị thế Việt Nam trên trường quốc tế ngày được nâng cao. Đó là hiện thực khách quan, không thể đảo ngược, v.v.
Trong dòng chảy lịch sử đã và đang được cộng đồng quốc tế ghi nhận một cách đầy ấn tượng đó, những tiếng nói ngược chiều, “chọc gậy bánh xe” cũng trở nên lạc lõng và lộ rõ chân tướng chống phá Việt Nam của các thế lực thù địch. Nhưng, mọi “mưu ma, chước quỷ” dưới bất kỳ hình thức nào, dù thâm hiểm đến đâu chắc chắn sẽ thất bại trước xu thế phát triển của Việt Nam. Đó là điều không thể khác.
*TRÁNG A LÂM (Tạp chí Quốc phòng toàn dân)* **Tags:** [CHÍNH LUẬN](http://www.dautruongdanchu.com/search/label/CH%C3%8DNH%20LU%E1%BA%ACN), [LÀM THẤT BẠI CHIẾN LƯỢC "DIỄN BIẾN HÒA BÌNH"](http://www.dautruongdanchu.com/search/label/L%C3%80M%20TH%E1%BA%A4T%20B%E1%BA%A0I%20CHI%E1%BA%BEN%20L%C6%AF%E1%BB%A2C%20%22DI%E1%BB%84N%20BI%E1%BA%BEN%20H%C3%92A%20B%C3%8CNH%22), [LÀM THẤT BẠI CHIẾN LƯỢC DIỄN BIẾN HÒA BÌNH](http://www.dautruongdanchu.com/search/label/L%C3%80M%20TH%E1%BA%A4T%20B%E1%BA%A0I%20CHI%E1%BA%BEN%20L%C6%AF%E1%BB%A2C%20DI%E1%BB%84N%20BI%E1%BA%BEN%20H%C3%92A%20B%C3%8CNH)
## Comments[ 0 ]
Post a Comment


text:
18 tháng 09, 2017
15 tháng 08, 2017
02 tháng 08, 2017
31 tháng 07, 2017
27 tháng 07, 2017
22 tháng 07, 2017
21 tháng 07, 2017
12 tháng 07, 2017
30 tháng 05, 2017
Some text in the modal.


text:
Tiêu chí của bản kế hoạch là phải chi tiết đến mức tối đa, và bạn ko cần phải share những gì không muốn ra đây cả :) bạn có thể ghi NO COMMENT nếu không muốn mọi người comment. Mọi comment không cần thiết sẽ được xóa.
Dưới đây là phẩn tổng kết kế hoạch 2012 của tớ :v Bôi đỏ những gì đã làm được kha khá hoặc xong :">
- Tập thói quen lên danh sách các việc cần làm trước khi bật máy tính. Đạt điểm B trở lên tất cả các môn => 1 ko làm được, 2 điểm trác không quan trọng, qua là được :v
- Viết và release 5 phần mềm android: Đi chợ, VietTravel và YourQuotes,
GeekGame, Relation Remind => được mỗi GeekGame suất chuồng thì đổi nghề , ai mà biết trước chữ ngờ :)
- Hòan thành dự án ProjectX và port nó đến tất cả các nền tảng => Failed
- Nâng cao trình độ tiếng Anh bằng việc tham gia khóa học của Standford => năm nay chưa học được khóa nào :v
- Kiếm đủ tiền đi Campuchia và
miền nam => không kiếm đủ tiền nhưng đã đi "xuyên Việt" và sang Sing / Malay :x
- Nắm chắc cách sử dụng mô hình MVC => vẫn ko biết gì :v
-
Đọc hết sách (truyện) đã mua =>nămnay chưa đọc được quyển sách nào :(
Tập thể dục hàng ngày
- Học tiếng Đức đến mức có khả năng NGHE NÓI TIẾNG ĐỨC (ko học viết, chỉ qua qua đọc) => biết mỗi cái bài hello :v
- Giảm -> ngừng sử dụng những thứ tốn thời gian như Facebook, Yahoo => no yahoo, FB cũng đỡ
-
Học chơi violin => lúc học thì đàn học mất khóa, vẫn chưa sửa :v
Viết blog chăm chỉ, cố định thời gian
- Sử dụng Android 1 cách thông minh, tiết kiệm thời gian
- Dùng máy tính theo cách của 1 sys admin, tự động hóa mọi thứ. Không giành nhiều thời gian ngồi trước máy tính mà dùng thời gian đó để nghĩ cách sử dụng máy tính.
- Thuốc sáng mắt, kiểm tra xương => :( chưa
-
Xem Star trek => Down mà chưa xem :(
Giải "SAMI PROcon" => Nhất/ nhì with +Hải Lưu Tuấn
- python expert
- học để đủ tự tin nhận mình là sysadmin
- vọc cái điện thoại android, tìm hiểu về các thành phần linux trên con máy này, nếu có thể thì cài 1 hệ điều hành khác lên nó, sẵn sàng nếu nó không may trở thành cục gạch :D
- cài archlinux lên laptop, dùng thay ubuntu, cài 3 server ảo: Ubuntu , Debian và ArchLinux để tự quản trị.
- đọc sách hàng ngày
Tạm vậy đã :D, có gì sẽ update vào trang private để tự xem. Mọi người có thể tự làm 1 trang cho mình, viết kế hoạch và đặt nó làm homepage. Để mỗi lần nó đập vào mặt là lại nhớ mình định làm gì.
Thank for reading to here :v
VERSION CŨ: http://www.familug.org/2010/12/ke-hoach-2011.html

markdown:
Tiêu chí của bản kế hoạch là phải chi tiết đến mức tối đa, và bạn ko cần phải share những gì không muốn ra đây cả :) bạn có thể ghi NO COMMENT nếu không muốn mọi người comment. Mọi comment không cần thiết sẽ được xóa.
Dưới đây là phẩn tổng kết kế hoạch 2012 của tớ :v Bôi đỏ những gì đã làm được kha khá hoặc xong :">
- Tập thói quen lên danh sách các việc cần làm trước khi bật máy tính. Đạt điểm B trở lên tất cả các môn => 1 ko làm được, 2 điểm trác không quan trọng, qua là được :v
- Viết và release 5 phần mềm android: Đi chợ, VietTravel và YourQuotes,
GeekGame, Relation Remind => được mỗi GeekGame suất chuồng thì đổi nghề , ai mà biết trước chữ ngờ :)
- Hòan thành dự án ProjectX và port nó đến tất cả các nền tảng => Failed
- Nâng cao trình độ tiếng Anh bằng việc tham gia khóa học của Standford => năm nay chưa học được khóa nào :v
**Kiếm đủ tiền đi Campuchia và**
miền nam => không kiếm đủ tiền nhưng đã đi "xuyên Việt" và sang Sing / Malay :x
- Nắm chắc cách sử dụng mô hình MVC => vẫn ko biết gì :v
-
Đọc hết sách (truyện) đã mua =>nămnay chưa đọc được quyển sách nào :(
### Tập thể dục hàng ngày
- Học tiếng Đức đến mức có khả năng NGHE NÓI TIẾNG ĐỨC (ko học viết, chỉ qua qua đọc) => biết mỗi cái bài hello :v
- Giảm -> ngừng sử dụng những thứ tốn thời gian như Facebook, Yahoo => no yahoo, FB cũng đỡ
-
Học chơi violin => lúc học thì đàn học mất khóa, vẫn chưa sửa :v
### Viết blog chăm chỉ, cố định thời gian
- Sử dụng Android 1 cách thông minh, tiết kiệm thời gian
- Dùng máy tính theo cách của 1 sys admin, tự động hóa mọi thứ. Không giành nhiều thời gian ngồi trước máy tính mà dùng thời gian đó để nghĩ cách sử dụng máy tính.
- Thuốc sáng mắt, kiểm tra xương => :( chưa
-
Xem Star trek => Down mà chưa xem :(
### Giải "SAMI PROcon" => Nhất/ nhì with
[+Hải Lưu Tuấn](http://plus.google.com/100433545316143021004)
- python expert
- học để đủ tự tin nhận mình là sysadmin
- vọc cái điện thoại android, tìm hiểu về các thành phần linux trên con máy này, nếu có thể thì cài 1 hệ điều hành khác lên nó, sẵn sàng nếu nó không may trở thành cục gạch :D
- cài archlinux lên laptop, dùng thay ubuntu, cài 3 server ảo: Ubuntu , Debian và ArchLinux để tự quản trị.
- đọc sách hàng ngày
Tạm vậy đã :D, có gì sẽ update vào trang private để tự xem. Mọi người có thể tự làm 1 trang cho mình, viết kế hoạch và đặt nó làm homepage. Để mỗi lần nó đập vào mặt là lại nhớ mình định làm gì.
Thank for reading to here :v
VERSION CŨ:
[http://www.familug.org/2010/12/ke-hoach-2011.html](http://www.familug.org/2010/12/ke-hoach-2011.html)


text:
Đông lạnh công chúa nh (Frozen Princess Kitchen)
Chơi: 348 Lần
Chia sẻ với bạn bè của bạn
Đông lạnh công chúa nh: Công chúa đông lạnh sẽ được hạnh phúc v
Điều khiển:
Điều khiển:
Trò chơi mới
Đông lạnh công chúa nh l. Nhúng trò chơi yêu thích của bạn: Thêm của bạn trò chơi ưa thích của bạn Blog hay Facebook trang v
Trò chơi thêm

markdown:
# Đông lạnh công chúa nh (Frozen Princess Kitchen)
**Chơi:**348 Lần
Chia sẻ với bạn bè của bạn
**Đông lạnh công chúa nh**: Công chúa đông lạnh sẽ được hạnh phúc v **Điều khiển:** ![ ](/app/template/default/images/controls/icon_c_mouseleft.gif)
![ ](/app/template/default/images/controls/icon_c_mousemove.gif)
[M](#)- [M](#)- [Chơi trò chơi trong to](#)
Trò chơi mới
Đông lạnh công chúa nh l. Nhúng trò chơi yêu thích của bạn: Thêm của bạn trò chơi ưa thích của bạn Blog hay Facebook trang v
Trò chơi thêm

WARC-Truncated: length


text:
Hotline: 0908.351.264(Mrs.Châu) - E-Mail: vansanhunghung@gmail.com
Quy cách:
Unit: 15 x 90 x 450
Unit: 15 x 90 x 600
Unit: 15 x 90 x 750
Unit: 15 x 90 x 900
Unit : Dày x Rộng x Dài (cm)
Giá: Liên hệ
Bảo hành: 1 Năm
Quy cách:
Unit: 15 x 90 x 1820
Quy cách:
Unit: 15 x 150 x 1820
Giỏ hàng: Hiện có 0 sản phẩm.
Sản phẩm
Hỗ trợ trực tuyến:
Tư vấn
Kinh doanh
Đăng ký nhận báo tin
Họ tên:
Email:
Xưởng sản xuất : CÔNG TY TNHH XNK HÙNG HƯNG
180/16F Lạc Long Quân, Phường 10, Quận 11, HCM
Điện thoại: 08. 396 333 74 - 0908 351 264
Email: vansanhunghung@gmail.com - ctyquechau@gmail.com - Website: http://www.hunghingflooring.com

Server: nginx


text:
[Sex Văn phòng] Địt em nhân viên xinh đẹp ngây thơ, cảnh làm tình của một đôi tình nhân cùng làm việc chung một công ty, cặp tình nhân này thì tận dụng khoản thời gian nghĩ giải lao để làm tình. Với những cảnh mơn trớn kích thích gấp gáp nhưng không kém phần hấp dẫn lẫn để anh em có những cảm xúc để quay tay mỏi mệt…..
[Sex Văn phòng] Địt em nhân viên xinh đẹp ngây thơ | Phim Sex Mới, Xem Phim Sex
XEM THÊM PHIM SEX
- 23 Tháng Sáu, 2017Anh xế bus chịch gái công sở trên xe hấp dẫnAnh xế bus chịch gái công sở trên xe hấp […]
- 23 Tháng Sáu, 2017Hentai Vietsub HD Vợ mất chịch em gái vợ nữ sinhHentai Vietsub HD Vợ mất chịch em gái vợ nữ […]
- 23 Tháng Sáu, 2017Chị dâu nứng lồn xé quần đụ em chồng hấp dẫnChị dâu nứng lồn xé quần đụ em chồng hấp […]
- 23 Tháng Sáu, 2017Địt em người yêu xinh đẹp làm tình cực đỉnhĐịt em người yêu xinh đẹp làm tình cực […]
- 23 Tháng Sáu, 2017Đụ em nhân viên xinh đẹp mới vào làmĐụ em nhân viên xinh đẹp mới vào làm, từ […]
- 23 Tháng Sáu, 2017Nện vợ trẻ xinh đẹp lồn múp vú tròn hấp dẫnNện vợ trẻ xinh đẹp lồn múp vú tròn hấp […]
- 23 Tháng Sáu, 2017Em teen Âu Mỹ nứng lồn đụ chó hấp dẫnEm teen Âu Mỹ nứng lồn đụ chó hấp dẫn, bộ […]
- 23 Tháng Sáu, 2017Địt gái gọi sinh viên Việt người dây siêu mỏngĐịt gái gọi sinh viên Việt người dây siêu […]

markdown:
[Sex Văn phòng] Địt em nhân viên xinh đẹp ngây thơ, cảnh làm tình của một đôi tình nhân cùng làm việc chung một công ty, cặp tình nhân này thì tận dụng khoản thời gian nghĩ giải lao để làm tình. Với những cảnh mơn trớn kích thích gấp gáp nhưng không kém phần hấp dẫn lẫn để anh em có những cảm xúc để quay tay mỏi mệt…..
# [Sex Văn phòng] Địt em nhân viên xinh đẹp ngây thơ | Phim Sex Mới, Xem Phim Sex
### XEM THÊM PHIM SEX
[23 Tháng Sáu, 2017](http://www.msmmo.com/anh-xe-bus-chich-gai-cong-so-tren-xe-hap-dan/) [Anh xế bus chịch gái công sở trên xe hấp dẫn](http://www.msmmo.com/anh-xe-bus-chich-gai-cong-so-tren-xe-hap-dan/)Anh xế bus chịch gái công sở trên xe hấp […] [23 Tháng Sáu, 2017](http://www.msmmo.com/hentai-vietsub-hd-vo-mat-chich-em-gai-vo-nu-sinh/) [Hentai Vietsub HD Vợ mất chịch em gái vợ nữ sinh](http://www.msmmo.com/hentai-vietsub-hd-vo-mat-chich-em-gai-vo-nu-sinh/)Hentai Vietsub HD Vợ mất chịch em gái vợ nữ […] [23 Tháng Sáu, 2017](http://www.msmmo.com/chi-dau-nung-lon-xe-quan-du-em-chong-hap-dan/) [Chị dâu nứng lồn xé quần đụ em chồng hấp dẫn](http://www.msmmo.com/chi-dau-nung-lon-xe-quan-du-em-chong-hap-dan/)Chị dâu nứng lồn xé quần đụ em chồng hấp […] [23 Tháng Sáu, 2017](http://www.msmmo.com/dit-em-nguoi-yeu-xinh-dep-lam-tinh-cuc-dinh/) [Địt em người yêu xinh đẹp làm tình cực đỉnh](http://www.msmmo.com/dit-em-nguoi-yeu-xinh-dep-lam-tinh-cuc-dinh/)Địt em người yêu xinh đẹp làm tình cực […] [23 Tháng Sáu, 2017](http://www.msmmo.com/du-em-nhan-vien-xinh-dep-moi-vao-lam/) [Đụ em nhân viên xinh đẹp mới vào làm](http://www.msmmo.com/du-em-nhan-vien-xinh-dep-moi-vao-lam/)Đụ em nhân viên xinh đẹp mới vào làm, từ […] [23 Tháng Sáu, 2017](http://www.msmmo.com/nen-vo-tre-xinh-dep-lon-mup-vu-tron-hap-dan/) [Nện vợ trẻ xinh đẹp lồn múp vú tròn hấp dẫn](http://www.msmmo.com/nen-vo-tre-xinh-dep-lon-mup-vu-tron-hap-dan/)Nện vợ trẻ xinh đẹp lồn múp vú tròn hấp […] [23 Tháng Sáu, 2017](http://www.msmmo.com/em-teen-au-my-nung-lon-du-cho-hap-dan/) [Em teen Âu Mỹ nứng lồn đụ chó hấp dẫn](http://www.msmmo.com/em-teen-au-my-nung-lon-du-cho-hap-dan/)Em teen Âu Mỹ nứng lồn đụ chó hấp dẫn, bộ […] [23 Tháng Sáu, 2017](http://www.msmmo.com/dit-gai-goi-sinh-vien-viet-nguoi-day-sieu-mong/) [Địt gái gọi sinh viên Việt người dây siêu mỏng](http://www.msmmo.com/dit-gai-goi-sinh-vien-viet-nguoi-day-sieu-mong/)Địt gái gọi sinh viên Việt người dây siêu […]

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


text:
Ủng hộ đồng bào bị lũ lụt ở các Tỉnh Bắc Trung Bộ
Để chia sẻ những mất mát, khó khăn mà đồng bào các Tỉnh Bắc Trung Bộ phải gánh chịu trong trong hai cơn bão vừa qua, vào tiết chào cờ đầu tuần ngày 25/10/2010 Trường THCS Nguyễn Khuyến đã tổ chức phát động các thầy cô giáo và học sinh trong toàn trường tham gia ủng hộ đồng bào bị lũ lụt. Với tinh thần “ Lá lành đùm lá lách ”của dân tộc ta, các thầy cô giáo và các em học sinh đã tích cực hưởng ứng phong trào này. Sau một ngày phát động, thầy và trò Trường THCS Nguyễn Khuyến đã ủng hộ được gần 8.000.000 đ. Hy vọng với số tiền ít ỏi này sẽ phần nào làm ấm lòng những đồng bào ở vùng bị lũ lụt

markdown:
## Ủng hộ đồng bào bị lũ lụt ở các Tỉnh Bắc Trung Bộ
Để chia sẻ những mất mát, khó khăn mà đồng bào các Tỉnh Bắc Trung Bộ phải gánh chịu trong trong hai cơn bão vừa qua, vào tiết chào cờ đầu tuần ngày 25/10/2010 Trường THCS Nguyễn Khuyến đã tổ chức phát động các thầy cô giáo và học sinh trong toàn trường tham gia ủng hộ đồng bào bị lũ lụt. Với tinh thần
**của dân tộc ta, các thầy cô giáo và các em học sinh đã tích cực hưởng ứng phong trào này. Sau một ngày phát động, thầy và trò Trường THCS Nguyễn Khuyến đã ủng hộ được gần “ Lá lành đùm lá lách ”** **. Hy vọng với số tiền ít ỏi này sẽ phần nào làm ấm lòng những đồng bào ở vùng bị lũ lụt** *8.000.000 đ*

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-cache


text:
Lịch sử hình thành
Thành tích
Cơ cấu tổ chức
Lịch công tác
Thư viện ảnh
Liên hệ
Trang chủ
Hoạt động giáo dục
Đảng - Đoàn thể
Chi bộ
Công Đoàn
Đoàn - Đội
Thư viện điện tử
Thông tin
Giới thiệu sách
Danh mục tài liệu
Hình ảnh hoạt động
Tài nguyên dạy học
Toán
Hóa - Sinh
Ngữ Văn
Ngoại Ngữ
Lý - Công nghệ
Năng Khiếu
Sử - Địa
File nhập điểm
Tin Học
Thứ sáu, 22 Tháng 9 năm 2017
Thời khóa biểu
của tất cả lớp học và giờ lên lớp của giáo viên. Lịch bồi dưỡng học sinh giỏi ...
Sổ liên lạc điện tử
cho phép phụ huynh theo dõi điểm số và tình hình học tập của học sinh.
Câu lạc bộ
dành cho học sinh có cùng sở thích về văn hóa, thể thao, ngoại ngữ ...
Nơi trao đổi, thảo luận và chia sẻ thông tin về các
cựu học sinh
của trường.
Nơi các ý tưởng sáng tạo của em học sinh giao lưu và học hỏi với nhau.
Cách giữ gìn vệ sinh học đường và phòng tránh một số bệnh thường gặp.
Ngoại Ngữ
Số tài liệu hiển thị
5
10
15
20
50
All