text:
Nguồn: http://baigiang.bachkim.vn
Người gửi: Trần Văn Tuấn
Dung lượng: 109.0 KB
Nội dung:
SINH Lý HỌC
Bài 9 SINH Lí HỌC CÁC CƠ QUAN CẢM GIÁC
Vị GIáC
I. Bộ phận nhận cảm đường dẫn truyền
1- Cơ quan nhận cảm vị giác là lưỡi. Trên lưỡi có các nhú vị giác và xúc giác. Nhú vị giác có hìh nấm, nằm ở trước hình V lưỡi, còn nhú xúc giác có hình dài nằm ở sau chữ V lưỡi.
2- Đơn vị vị giác là các nụ vị giác gồm các tế bào vị giác được bao quanh bởi các tế bào chống đỡ. Các tế bào vị giác có lông, vị giác tập trung ở lỗ vị giác, còn các sợi trục ở phía dưới thì tập trung lại thành dây vị giác.
3- Các sợi vị giác dưới lưỡi tạo thành dây lưỡi là các sợi của thừng nhĩ thuộc dây VII và đến hạch gối. Nơron từ hạch gối đến nhân đơn độc rồi từ nhân này đi đến đồi thị. Từ đồi thị có những sợi đi đến vùng cảm giác lưỡi ở thùy đỉnh vỏ não và đi xuống vùng dưới đồi.
Các sợi vị giác phía sau lưỡi đi theo dây lưỡi hầu đến hạch Andersch. Từ hạch này có sợi đến nhân đơn độc. Từ nhân này trở đi, đường đi giống như dây lưỡi.
II . Cơ chế
Nếm là một cảm giác hỗn hợp, phức tạp, thường phối hợp với khứu giác. Năm cảm giác cơ bản của nếm là: nặm, ngọt , chua,cay, đắng. Mặt trên lưỡi có những vùng nhận cảm riêng với từng cảm giác.
Cơ chế của vị giác còn chưa được biết rõ. Nhưng bản chất cấu trúc phân tử của vật có lẽ không liên quan đến cảm giác vị giác: không phải muối nào cũng mặn, không phải axít nào cũng chua, vị chua không liên quan đến pH.
Muốn gây được cảm giác vị giác thì vật nếm phải được hòa tan ở một nồng độ ngưỡng nhất định trở lên. Nhiệt độ cũng có ảnh hưởng đến cảm giác vị giác: cảm giác ngọt tăng khi nhiệt độ vật nếm giảm. Nhiệt độ từ 30 đến 40O là tối thuận cho nhận cảm vị giác. Lưỡi, miệng khô làm giảm cảm giác.
Khứu giác
1. Cơ quan nhận cảm đường dẫn truyền.
1- Phần niêm mạc mũi có tế bào khứu giác là một vùng có đường kính 1-2 cm, màu vàng nhạt nằm ở chóp mũi giữa vách mũi và xương cuốn trên.
2- Các tế bào khứu giác (tế bào Schultz) là nơron song cực, có lông khứu giác hướng về phía mũi, còn sợi trục xuyên qua lá sàng xương bướm lên hành khứu tiếp xúc với nơron đa cực. Từ các nơron đa cực các sợi trục đi ra tạo thành dây khứu. Nơi tiếp xúc giữa nơron song cực và nơron đa cực là các búi khứu giác mỗi búi nhận khỏang 23.000 sợi.
Từ búi, các sợi của tế bào bờm theo vân khứu giác giữa, qua mép trước não sang hành khứu đồi bên, một phần theo vân khứu giác trung gian đến vùng dải chéo. Còn các sợi trục của tế bào đa cực thì theo vân khứu giác bên đến hạnh nhân cùng bên và vỏ não(vùng quanh hạnh nhân của đồi hải mã).
3- Vùng vỏ não dưới thùy trán có một phần nhỏ có liên quan đến khứu giác, còn phần lớn là liên quan đến cảm xúc, bản năng và nhiều chức chức năng thần kinh, nội tiết phức tạp khác của hệ viền (hệ limbic).
2. Cơ chế của khứu giác:
Theo cơ chế hóa học. Có lẽ cấu trúc không gian của phân tử có mùi có ý nghĩa quyết định. Mỗi phân tử mùi có một cấu trúc riêng: mùi hoa hồng do genaniol và xitronelol, mùi hoa nhài do antranat metyl ., các phân tử tổng hợp cũng có mùi giống như phân tử tự nhiên.
Muốn nhận biết được mùi thì phân tử mùi phảI tiếp xúc được với tế bào khứu giác. Chất mùi nào càng dễ bay hơi thì càng dễ kích thích khứu giác. Mỗi chất mùi có một ngưỡng mùi riêng (tính theo tỷ lệ số phân tử tự do trong một thể tích không khí nhất định). Khi tiếp xúc với một mùi lâu ngày thì nhận cảm với mùi ấy sẽ kém đi, thậm chí còn không cảm thấy mùi đó nữa. Đấy là một hiện tượng thích nghi.
Sự nhận cảm mùi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Niêm mạc mũi bị khô, ướt quá, bị viêm. làm giảm nhận cảm mùi. Một mùi có thể gây ra cảm giác dễ chịu ở người này nhưng lại gây cảm giác khó chịu ở người khác, điều này là do chủ quan. Sự nhận cảm mùi ở phụ nữ nhậy bén hơn ở nam. Điều này có lẽ liên quan đến hoocmon của buồng trứng: ở phụ nữ bị cắt bỏ buồng trứng thì sự nhạy cảm mùi giảm nhưng nếu tiêm estrogen thì sự nhạy cảm mùi lại tăng lên. Tổn thương trung khu khứu giác dẫn đến "điếc mùi"
cảm giác nóng lạnh
1- Cảm giác nóng lạnh ở trên da, ở niêm mạc các hốc tự nhiên của cơ thể (mắt, miệng, họng, hậu môn.) cảm giác nóng lạnh là một cảm giác tương đối, đối chứng: nếu vật tiếp xúc với nơI cảm nhiệt có nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ chỗ đó thì vật ấy "lạnh"; còn nếu nếu nhiệt độ của nó cao hơn nhiệt độ chỗ tiếp xúc thì nó là "nóng".
2- Người ta phân biệt rõ cảm giác nóng hay lạnh trong phạm vi từ 20C đến 450C. Ngòai phạm vi đó không còn cảm giác nóng lạnh đơn thuần nữa mà là cảm giác đau rát do lạnh hay do nóng.
3- Thụ thể với "lạnh" là tiểu thể Krause. Thụ thể với "nóng" là tiểu thể Ruffini. Các tiểu thể này phân bố không đồng đều trên da. Tiều thể Krause nhiều hơn tiểu thể Ruffini.
4- Các xung động về cảm giác "nóng" hay "lạnh" theo dây cảm giác về tủy rồi đi theo bó tủy - đồi thị sau lên đồi thị rồi từ đồi thị có nơron thứ ba lên tận cùng ở vùng tương ứng trên vỏ não ở hồi đỉnh lên. Bó này bắt chéo ở tủy sống rồi lên đồi thị và vỏ não đối bên.
Cảm giác nóng, lạnh có tính chất chủ quan, thay đổi tùy theo cá thể và phụ thuộc vào bản chất vật (vật dẫn nhiệt tốt cho cảm giác "lạnh" hơn là vật dẫn nhiệt kém).
Xúc giác
1- Bộ phận xúc giác trên da là các tiểu thể Meckel, Meissner và các đầu mút thần kinh quanh các chân lông. Các thụ cảm thể này phân bố không đồng đều trên cơ thể. Ơ các đầu ngón tay, đầu lưỡi, quanh môi đầu mũi, có nhiều nhất rồi đến má, mi mắt, vòm họng ở các vùng khác có ít hơn.
2- Các thụ cảm thể này nhận những thay đổi về áp suất, về sự biến dạng của da . xung động theo dây cảm giác ở rễ sau vào tủy, đi theo bó tủy - đồi thị trước để lên đồi thị rồi lên vỏ não đối bên sau khi bắt chéo ở tủy. Đọan chạy trong chất xám của bó này dài nên phải tổn thương nhiều đốt tủy liền nhau mới thấy rõ mất xúc giác.
Cảm giác xúc giác tinh vi còn đi theo bó Goll và bó Burdach lên vỏ não.
3- Nếu luyện tập thì nhận cảm xúc giác tăng lên: ở người mù, cảm gác xúc tăng hơn người bình thường. Còn ở người bình thường thì cảm giác này cũng thay đổi tùy cá thể.
thị giác
1- Mắt :
Là cơ quan nhận cảm thị giác. ánh sáng qua giác mạc lọt qua một lỗ nhỏ là đồng tử (có khả năng co nhờ cơ vòng mống mắt dưới tác dụng của phó giao cảm hoặc giãn dưới tác dụng của giao cảm). Sau đó ánh sáng đi qua thủy tinh thể như một thấu kính hội tụ, có khả năng thay đổi độ cong, nhờ co cơ mi (phó giao cảm) hay giãn cơ mi ( giao cảm) làm cho ảnh của vật luôn luôn nằm trên võng mạc.
Võng mạc gồm nhiều lớp tế bào.
Từ ngòai vào trong gồm 4 lớp: lớp biểu mô sắc tố -> lớp tế bào nón và gậy -> lớp tế bào song cực -> lớp tế bào đa cực. Các sợi trục của tế bào đa cực họp lại thàh dây thần kinh thị giác xuyên qua màng mạch và củng mạc về não.
Trên võng mạc có khỏang 7 triệu tế bào nón và 130 triệu té bào gậy, mật độ không đều nhau, càng xa trung tâm võng mạc thì tế bào nón càng ít và tỷ lệ tế bào gậy càng cao. Tế bào nón tập trung nhiều ở điểm vàng - Chính tại điểm này các lớp tế bào khác lại ít, tách ra phía bên ngòai nên vùng này nhìn rõ nhất. Nơi các sợi trục của các tế bào đa cực hợp lại thành dây thị giác thì không có tế bào cảm thụ nên ảnh có rơi vào điểm ấy thì cũng không nhìn thấy vật. Đó là điểm mù.
II - Đường dẫn truyền thị giác, thần kinh chi phối mắt
1- Dây thần kinh thị giác đi từ điểm mù đến vỏ não theo một đường gồm 3 chặng:
-Chặng 1: (dây thị) từ võng mạc tới chéo thị giác. Đến chéo thị giác thì phần tháI dương của võng mạc (phần mũi của thị trường) đi thẳng cùng bên, còn phần mũi của võng mạc (phần thái dương của thị trường) đi chéo sang bên kia.
- Chặng 2: (dải thị) gồm có
a) Bó thái dương là những sợi trục từ nửa thái dương của võng mạc đi vào dải thị cùng bên.
b) Bó mũi chéo gồm sợi trục từ nửa mũi của võng mạc bên kia.
c) Những sợi dát của hai mắt. Dải thị tận cùng ở thể gối ngòai và thể chẩm.
- Chặng 3: các nơron từ thể gối ngoài và thể chẩm tạo thành bó (hay tia) Gratiolet đến vỏ não thùy chẩm.
2- Các dây đồng tử, dây III (vận nhãn chung), dây IV (vận nhãn trong), dây VI (vận nhãn ngoài) chi phối đồng tử và các cơ vận nhãn (cơ thẳng trong, cơ chéo nhỡ, cơ nâng mi, cơ vòng đông tử, cơ mi, cơ chéo lớn, cơ thẳng ngòai).
III - Phân bố mạch
1- Màng mạch nhận máu từ động mạch cảnh ngòai. Màng mạch có tác dụng sưởi ấm mắt và võng mạc.
2- Võng mạc nhận máu từ nhánh mắt của động mạch cảnh trong. Động mạch này là động mạch tận nên nếu tắc sẽ gây tổn thương vùng tương ứng.
3- Do não và võng mạc đều nhận máu từ động mạch cảnh trong nên soi đáy mắt để thấy hình ảnh của các mạch võng mạc cũng giúp cho việc đánh giá tình trạng mạch máu của não.
IV - Cơ chế cảm thụ ánh sáng
Cơ chế cảm thụ ánh sáng là một hiện tượng quang hóa học.
1- Võng mạc có màu đỏ tía: màu này là màu của một chromoprotein là rhodopsin. Rhodopsin có phần protein là opsin và nhóm ngọai là retinen (andehyt của vitamin A). Vitamin A có hai lọai là A1và A2. A1 lại có hai nhóm A1 trans và A111-cis. Vì vậy retinen cũng có retinen trans và retinen 11-cis. Chỉ có retinen 11-cis là kết hợp với opsin còn retinen trans thì bị tách ra.
Khi ánh sáng tác động vào tế bào thị giác thì retinen 11-cis biến thành retinen trans tách ra khỏi opsin và ta có cảm giác thị giác. Retinen có màu vàng. Nên ánh sáng quá mạnh thì retinen trans biến thành vitamin A có màu trắng.
Retinen trans được tách ra khỏang 2/1000 sec: sau đó được men retinen isomeraza biến thành retinen 11-cis gắn lại với opsin để trở thành rhodopsin trong một thời gian cực ngắn.
Quá trình từ vitamin A trans trở thành retinen 11-cis lâu hơn vì phải qua nhiều giai đọan biến đổi.
2- Cơ chế nhìn màu:
ánh sáng tự nhiên có thể được phân tích thàh 7 màu cơ bản: đỏ, da cam, vàng, lục, lam, chàm, tím. Mỗi màu ứng với một bước sóng nhất định. Từ 7 màu cơ bản đó mà có thể có muôn ngàn màu sắc khác nhau. Có lẽ ở các lọai đó có các opsin khác nhau cho mỗi lọai.
V - thị lực
Thị lực là khả năng phân biệt rõ hai điểm chiếu sáng ở gần nhau. Bình thường mắt có thể phân biệt được hei điểm sáng ở cách mắt 10m và cách nhau 3mm. Góc nhìn (góc tạo thành bởi hai đường thẳng kéo từ hai điểm đó đến mắt) này là 1 phút. Lúc này ảnh của hai điểm nằm trên điểm vàng và nằm trên 2 tế bào nón khác nhau, cách nhau 3àm. Số đo thị lực là số nghịch đảo của góc nhìn. Trong ví dụ trên, nếu góc nhìn là 1 phút thì thị lực là 1 hay 10/10
V - Các rối lọan của tế bào cảm giác:
1- Quáng gà: mắt không nhìn rõ khi trời tối. Nguyên nhân của quáng gà thiếu vitamin A nên thiếu retinen.
2- Mù màu: mù màu là bệnh bẩm sinh, do thiếu một hay nhiều sắc tố trong tế bào nón nên không phân biệt được màu hoặc nhầm màu. Cơ thể là mù hai màu (chỉ thấy trắng, đen, xám) hoặc một màu. Nam giới mắc tật này nhiều hơn nữ giới. Cần phát hiện sớm mù màu, nhất là để tuyển chọn người cho một số công việc đòi hỏi phảI phân biệt tốt màu sắc (vẽ, lái xe, lái tàu.)
VI - Rối lọan thị trường:
Thị trường của mắt có thể bị rối lọan thu hẹp lại ở các phía kác nhau. Hẹp thị trường có nhiều nguyên nhân khác nhau như: bong võng mạc, tổn thương một phần của võng mạc, đứt trên đường dẫn truyền, tổn thương trung tâm nhìn ở thùy chẩm gây các chứng bán manh .
thính giác
I . Bộ máy nghe
Bộ máy nghe gồm có: tai ngòai, tai giữa và tai trong.
1- Tai ngòai:
Vành tai, ốg tai ngòai, màng nhĩ. Trong tai ngòai có nhiều tuyến bã và tuyến mồ hôi.
2- Tai giữa (thùng màng nhĩ) :
Nằm trong xương thái dương, liên hệ với tai ngòai ở màng nhĩ, với tai trong ở cửa sổ bầu dục và cửa sổ tròn, với họng qua ống Eusache. Trong tai giữa có một hệ thống xương nhỏ gồm xương búa, xương đe, xương bàn đạp.
Xương búa liên quan với phần trên của màng nhĩ và xương đe. Xương đe khớp với xương bàn đạp, xương bàn đạp truyền rung động từ xương đe đến màng bịt cửa sổ bầu dục. Như vậy chuỗi xương này đóng vai trò đòn bẩy truyền rung động của màng nhĩ tới tai trong.
3- Tai trong (có cấu tạo phức tạp):
Tai trong nằm trong xương đá, có hồi quanh co nên gọi là mê lộ. Trong mê lộ có một túi hỉnh dạng giống mê lộ. Giữa túi này và vách xương có ngọai dịch. Ngọai dịch thông với khoang dưới nhện qua đường cổng ốc. Chất chứa bên trong túi là nội dịch.
Mê lộ gồm nhiều phần thông với nhau: ốc tai, túi bầu dục, túi nhỏ và cá ống bán khuyên. Các ống bán khuyên (có ba ồng xếp theo ba mặt phẳng không gian), túi bầu dục và túi nhỏ hợp lại thành tiền đình có chức năng đối với thăng bằng của cơ thể .
4- Ôc tai:
Có chức năng thính giác. ốc tai có hình xoắn ốc. Hai bên dính vào xương đá, mặt trên nổi lềnh bền giữa nội dịch và ngọai dịch. Mặt dưới (màng đáy) là một lá có nhiều vân (vân Hensen), khỏang 60.000 vân.
Từ đáy ốc lên đỉnh ốc, vân dài dần từ 60 đến 350 m. Trên màng đáy có mật dãy tế bào (khỏang 6.000 tế bào) là tế bào Corti, tạo thành đường ống Corti. Trên đường ống Corti có các tế bào giác quan.
Tế bào giác quan có lông rung, phía trên lông rung là màng nóc, phần dưới của tế bào rung có các sợi đi ra, các sợi này tập trung lại thành sợi thần kinh thính giác. Tế bào giác quan này là nơron đầu tiên.
II - Đường dẫn truyền thính giác:
Nơron thứ nhất là các tế bào giác quan trên đường ống Corti. Noron thứ hai xuất phát từ nhân lưng và nhân bụng của dây VIII và dừng ở nhân trám, thể hình thang ở cầu não đói bên. Nơron thứ ba từ đấy theo dải Reil bên lên thể gối trong. Nơron thứ tư từ thể gối trong lên thùy thái dương của vỏ não.
Có một số sợi từ nơron thứ hai không bắt chéo mà tận cùng ở thể gối trong và củ não sinh tư sau cùng bên. Giữa hai thể gối có liên hệ với nhau.
III - Kích thích âm thanh
Tai có thể nghe được các âm thanh có tần số từ 16 đến 20.000 Hz và có thể phân biệt được các tính chất của âm: cường độ, độ cao , âm sắc, hòa âm, phản âm.
IV - Cơ chế nghe có bản chất vật lý:
1- Sóng âm tới vành tai và được hướng vào ống tai ngòai. Vành tai có tác dụng định hướng nguồn âm. Nếu bịt nến làm cho mất các vết nhăn lồi lõm ở vành tai thì tuy nghe thấy âm nhưng không định hướng được nguồn âm. ống tai ngòai hướng sóng âm vào thẳng góc với màng nhĩ. Màng nhĩ có hình phễu làm biên độ rung nhỏ nhưng lực rung lớn.
2 - Chuỗi xương : Truyền rung động của màng nhĩ vào cửa sổ bầu dục. Cửa sổ bầu dục nhỏ hơn màng nhĩ nên rung động được khuyếch đại lên. Màng nhĩ và màng cửa sổ bầu dục được bảo vệ khỏi bị rung quá mức bởi âm thanh quá mạnh nhờ cơ xương búa và cơ xương bàn đạp. Cơ xương búa (do dây V chi phối) và cơ xương bàn đạp (do dây VII chi phối) làm giảm biên độ rung của hai màng này. ống Eustache thông tai giữa họng làm áp suất trong tai giữa không cao, khiến cho màng nhĩ không bị căng do chênh lệch áp suất giữa tai giữa và môi trường, do đó dễ rung hơn.
3- Sóng cơ học đến cửa sổ bầu dục được truyền vào ngọai dịch, màng Reissner(màng đáy) rồi tới cửa sổ tròn. ở tai trong rung động cơ học được biến thành dòng điện tế bào lông rung làm cho nó bị khử cực, phát sinh dòng điện hưng phấn ở nơron và xung động điện được dẫn truyền đi. Nếu biến dòng điện này thành âm thì thu được đúng âm đã phát ra.
4- Do hướng đi của âm từ nguồn âm đến hai tai rồi đén hai trung tâm thính giác ở vỏ não khác nhau, hướng tới tai khác nhau . nên ta có được cảm giác âm thanh nổi.
5- Khi cơ quan nghe bị tổn thương, dù chỉ một phần thì sức nghe (thính lực) cũng bị ảnh hưởng. Tổn thương trung tâm nghe ở vùng 41- 42 trên vỏ não thùy thái dương dẫn đến điếc, tổnthương vùng 22 thì nghe thấy nhưng không nhận thức được âm đó là âm gì.
ở người, thính giác liên quan chặt chẽ với lời nói nên thính giác rất phát triển và hòan thiện.
6- Ngòai ra, xương cũng dẫn truyền âm ở một mức độ nhất định, nhất là xương đầu mặt. Vì vậy khi đo thính lực phảo đo cả sự dẫn truyền âm qua xương với sự dẫn truyền qua khí đạo đối với các âm chuẩn và âm phức tạp.
Đăng nhận xét

markdown:
**Tên bài giảng:**sinh lý học giác quan **Nguồn:**http://baigiang.bachkim.vn **Người gửi:** [Trần Văn Tuấn](http://baigiang.bachkim.vn/user/profile/author_id/157694/pr_id/43700) **Dung lượng:**109.0 KB **Nội dung:**
SINH Lý HỌC
Bài 9 SINH Lí HỌC CÁC CƠ QUAN CẢM GIÁC
Vị GIáC
I. Bộ phận nhận cảm đường dẫn truyền
1- Cơ quan nhận cảm vị giác là lưỡi. Trên lưỡi có các nhú vị giác và xúc giác. Nhú vị giác có hìh nấm, nằm ở trước hình V lưỡi, còn nhú xúc giác có hình dài nằm ở sau chữ V lưỡi.
2- Đơn vị vị giác là các nụ vị giác gồm các tế bào vị giác được bao quanh bởi các tế bào chống đỡ. Các tế bào vị giác có lông, vị giác tập trung ở lỗ vị giác, còn các sợi trục ở phía dưới thì tập trung lại thành dây vị giác.
3- Các sợi vị giác dưới lưỡi tạo thành dây lưỡi là các sợi của thừng nhĩ thuộc dây VII và đến hạch gối. Nơron từ hạch gối đến nhân đơn độc rồi từ nhân này đi đến đồi thị. Từ đồi thị có những sợi đi đến vùng cảm giác lưỡi ở thùy đỉnh vỏ não và đi xuống vùng dưới đồi.
Các sợi vị giác phía sau lưỡi đi theo dây lưỡi hầu đến hạch Andersch. Từ hạch này có sợi đến nhân đơn độc. Từ nhân này trở đi, đường đi giống như dây lưỡi.
II . Cơ chế
Nếm là một cảm giác hỗn hợp, phức tạp, thường phối hợp với khứu giác. Năm cảm giác cơ bản của nếm là: nặm, ngọt , chua,cay, đắng. Mặt trên lưỡi có những vùng nhận cảm riêng với từng cảm giác.
Cơ chế của vị giác còn chưa được biết rõ. Nhưng bản chất cấu trúc phân tử của vật có lẽ không liên quan đến cảm giác vị giác: không phải muối nào cũng mặn, không phải axít nào cũng chua, vị chua không liên quan đến pH.
Muốn gây được cảm giác vị giác thì vật nếm phải được hòa tan ở một nồng độ ngưỡng nhất định trở lên. Nhiệt độ cũng có ảnh hưởng đến cảm giác vị giác: cảm giác ngọt tăng khi nhiệt độ vật nếm giảm. Nhiệt độ từ 30 đến 40O là tối thuận cho nhận cảm vị giác. Lưỡi, miệng khô làm giảm cảm giác.
Khứu giác
1. Cơ quan nhận cảm đường dẫn truyền.
1- Phần niêm mạc mũi có tế bào khứu giác là một vùng có đường kính 1-2 cm, màu vàng nhạt nằm ở chóp mũi giữa vách mũi và xương cuốn trên.
2- Các tế bào khứu giác (tế bào Schultz) là nơron song cực, có lông khứu giác hướng về phía mũi, còn sợi trục xuyên qua lá sàng xương bướm lên hành khứu tiếp xúc với nơron đa cực. Từ các nơron đa cực các sợi trục đi ra tạo thành dây khứu. Nơi tiếp xúc giữa nơron song cực và nơron đa cực là các búi khứu giác mỗi búi nhận khỏang 23.000 sợi.
Từ búi, các sợi của tế bào bờm theo vân khứu giác giữa, qua mép trước não sang hành khứu đồi bên, một phần theo vân khứu giác trung gian đến vùng dải chéo. Còn các sợi trục của tế bào đa cực thì theo vân khứu giác bên đến hạnh nhân cùng bên và vỏ não(vùng quanh hạnh nhân của đồi hải mã).
3- Vùng vỏ não dưới thùy trán có một phần nhỏ có liên quan đến khứu giác, còn phần lớn là liên quan đến cảm xúc, bản năng và nhiều chức chức năng thần kinh, nội tiết phức tạp khác của hệ viền (hệ limbic).
2. Cơ chế của khứu giác:
Theo cơ chế hóa học. Có lẽ cấu trúc không gian của phân tử có mùi có ý nghĩa quyết định. Mỗi phân tử mùi có một cấu trúc riêng: mùi hoa hồng do genaniol và xitronelol, mùi hoa nhài do antranat metyl ., các phân tử tổng hợp cũng có mùi giống như phân tử tự nhiên.
Muốn nhận biết được mùi thì phân tử mùi phảI tiếp xúc được với tế bào khứu giác. Chất mùi nào càng dễ bay hơi thì càng dễ kích thích khứu giác. Mỗi chất mùi có một ngưỡng mùi riêng (tính theo tỷ lệ số phân tử tự do trong một thể tích không khí nhất định). Khi tiếp xúc với một mùi lâu ngày thì nhận cảm với mùi ấy sẽ kém đi, thậm chí còn không cảm thấy mùi đó nữa. Đấy là một hiện tượng thích nghi.
Sự nhận cảm mùi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Niêm mạc mũi bị khô, ướt quá, bị viêm. làm giảm nhận cảm mùi. Một mùi có thể gây ra cảm giác dễ chịu ở người này nhưng lại gây cảm giác khó chịu ở người khác, điều này là do chủ quan. Sự nhận cảm mùi ở phụ nữ nhậy bén hơn ở nam. Điều này có lẽ liên quan đến hoocmon của buồng trứng: ở phụ nữ bị cắt bỏ buồng trứng thì sự nhạy cảm mùi giảm nhưng nếu tiêm estrogen thì sự nhạy cảm mùi lại tăng lên. Tổn thương trung khu khứu giác dẫn đến "điếc mùi"
cảm giác nóng lạnh
1- Cảm giác nóng lạnh ở trên da, ở niêm mạc các hốc tự nhiên của cơ thể (mắt, miệng, họng, hậu môn.) cảm giác nóng lạnh là một cảm giác tương đối, đối chứng: nếu vật tiếp xúc với nơI cảm nhiệt có nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ chỗ đó thì vật ấy "lạnh"; còn nếu nếu nhiệt độ của nó cao hơn nhiệt độ chỗ tiếp xúc thì nó là "nóng".
2- Người ta phân biệt rõ cảm giác nóng hay lạnh trong phạm vi từ 20C đến 450C. Ngòai phạm vi đó không còn cảm giác nóng lạnh đơn thuần nữa mà là cảm giác đau rát do lạnh hay do nóng.
3- Thụ thể với "lạnh" là tiểu thể Krause. Thụ thể với "nóng" là tiểu thể Ruffini. Các tiểu thể này phân bố không đồng đều trên da. Tiều thể Krause nhiều hơn tiểu thể Ruffini.
4- Các xung động về cảm giác "nóng" hay "lạnh" theo dây cảm giác về tủy rồi đi theo bó tủy - đồi thị sau lên đồi thị rồi từ đồi thị có nơron thứ ba lên tận cùng ở vùng tương ứng trên vỏ não ở hồi đỉnh lên. Bó này bắt chéo ở tủy sống rồi lên đồi thị và vỏ não đối bên.
Cảm giác nóng, lạnh có tính chất chủ quan, thay đổi tùy theo cá thể và phụ thuộc vào bản chất vật (vật dẫn nhiệt tốt cho cảm giác "lạnh" hơn là vật dẫn nhiệt kém).
Xúc giác
1- Bộ phận xúc giác trên da là các tiểu thể Meckel, Meissner và các đầu mút thần kinh quanh các chân lông. Các thụ cảm thể này phân bố không đồng đều trên cơ thể. Ơ các đầu ngón tay, đầu lưỡi, quanh môi đầu mũi, có nhiều nhất rồi đến má, mi mắt, vòm họng ở các vùng khác có ít hơn.
2- Các thụ cảm thể này nhận những thay đổi về áp suất, về sự biến dạng của da . xung động theo dây cảm giác ở rễ sau vào tủy, đi theo bó tủy - đồi thị trước để lên đồi thị rồi lên vỏ não đối bên sau khi bắt chéo ở tủy. Đọan chạy trong chất xám của bó này dài nên phải tổn thương nhiều đốt tủy liền nhau mới thấy rõ mất xúc giác.
Cảm giác xúc giác tinh vi còn đi theo bó Goll và bó Burdach lên vỏ não.
3- Nếu luyện tập thì nhận cảm xúc giác tăng lên: ở người mù, cảm gác xúc tăng hơn người bình thường. Còn ở người bình thường thì cảm giác này cũng thay đổi tùy cá thể.
thị giác
1- Mắt :
Là cơ quan nhận cảm thị giác. ánh sáng qua giác mạc lọt qua một lỗ nhỏ là đồng tử (có khả năng co nhờ cơ vòng mống mắt dưới tác dụng của phó giao cảm hoặc giãn dưới tác dụng của giao cảm). Sau đó ánh sáng đi qua thủy tinh thể như một thấu kính hội tụ, có khả năng thay đổi độ cong, nhờ co cơ mi (phó giao cảm) hay giãn cơ mi ( giao cảm) làm cho ảnh của vật luôn luôn nằm trên võng mạc.
Võng mạc gồm nhiều lớp tế bào.
Từ ngòai vào trong gồm 4 lớp: lớp biểu mô sắc tố -> lớp tế bào nón và gậy -> lớp tế bào song cực -> lớp tế bào đa cực. Các sợi trục của tế bào đa cực họp lại thàh dây thần kinh thị giác xuyên qua màng mạch và củng mạc về não.
Trên võng mạc có khỏang 7 triệu tế bào nón và 130 triệu té bào gậy, mật độ không đều nhau, càng xa trung tâm võng mạc thì tế bào nón càng ít và tỷ lệ tế bào gậy càng cao. Tế bào nón tập trung nhiều ở điểm vàng - Chính tại điểm này các lớp tế bào khác lại ít, tách ra phía bên ngòai nên vùng này nhìn rõ nhất. Nơi các sợi trục của các tế bào đa cực hợp lại thành dây thị giác thì không có tế bào cảm thụ nên ảnh có rơi vào điểm ấy thì cũng không nhìn thấy vật. Đó là điểm mù.
II - Đường dẫn truyền thị giác, thần kinh chi phối mắt
1- Dây thần kinh thị giác đi từ điểm mù đến vỏ não theo một đường gồm 3 chặng:
-Chặng 1: (dây thị) từ võng mạc tới chéo thị giác. Đến chéo thị giác thì phần tháI dương của võng mạc (phần mũi của thị trường) đi thẳng cùng bên, còn phần mũi của võng mạc (phần thái dương của thị trường) đi chéo sang bên kia.
- Chặng 2: (dải thị) gồm có
a) Bó thái dương là những sợi trục từ nửa thái dương của võng mạc đi vào dải thị cùng bên.
b) Bó mũi chéo gồm sợi trục từ nửa mũi của võng mạc bên kia.
c) Những sợi dát của hai mắt. Dải thị tận cùng ở thể gối ngòai và thể chẩm.
- Chặng 3: các nơron từ thể gối ngoài và thể chẩm tạo thành bó (hay tia) Gratiolet đến vỏ não thùy chẩm.
2- Các dây đồng tử, dây III (vận nhãn chung), dây IV (vận nhãn trong), dây VI (vận nhãn ngoài) chi phối đồng tử và các cơ vận nhãn (cơ thẳng trong, cơ chéo nhỡ, cơ nâng mi, cơ vòng đông tử, cơ mi, cơ chéo lớn, cơ thẳng ngòai).
III - Phân bố mạch
1- Màng mạch nhận máu từ động mạch cảnh ngòai. Màng mạch có tác dụng sưởi ấm mắt và võng mạc.
2- Võng mạc nhận máu từ nhánh mắt của động mạch cảnh trong. Động mạch này là động mạch tận nên nếu tắc sẽ gây tổn thương vùng tương ứng.
3- Do não và võng mạc đều nhận máu từ động mạch cảnh trong nên soi đáy mắt để thấy hình ảnh của các mạch võng mạc cũng giúp cho việc đánh giá tình trạng mạch máu của não.
IV - Cơ chế cảm thụ ánh sáng
Cơ chế cảm thụ ánh sáng là một hiện tượng quang hóa học.
1- Võng mạc có màu đỏ tía: màu này là màu của một chromoprotein là rhodopsin. Rhodopsin có phần protein là opsin và nhóm ngọai là retinen (andehyt của vitamin A). Vitamin A có hai lọai là A1và A2. A1 lại có hai nhóm A1 trans và A111-cis. Vì vậy retinen cũng có retinen trans và retinen 11-cis. Chỉ có retinen 11-cis là kết hợp với opsin còn retinen trans thì bị tách ra.
Khi ánh sáng tác động vào tế bào thị giác thì retinen 11-cis biến thành retinen trans tách ra khỏi opsin và ta có cảm giác thị giác. Retinen có màu vàng. Nên ánh sáng quá mạnh thì retinen trans biến thành vitamin A có màu trắng.
Retinen trans được tách ra khỏang 2/1000 sec: sau đó được men retinen isomeraza biến thành retinen 11-cis gắn lại với opsin để trở thành rhodopsin trong một thời gian cực ngắn.
Quá trình từ vitamin A trans trở thành retinen 11-cis lâu hơn vì phải qua nhiều giai đọan biến đổi.
2- Cơ chế nhìn màu:
ánh sáng tự nhiên có thể được phân tích thàh 7 màu cơ bản: đỏ, da cam, vàng, lục, lam, chàm, tím. Mỗi màu ứng với một bước sóng nhất định. Từ 7 màu cơ bản đó mà có thể có muôn ngàn màu sắc khác nhau. Có lẽ ở các lọai đó có các opsin khác nhau cho mỗi lọai.
V - thị lực
Thị lực là khả năng phân biệt rõ hai điểm chiếu sáng ở gần nhau. Bình thường mắt có thể phân biệt được hei điểm sáng ở cách mắt 10m và cách nhau 3mm. Góc nhìn (góc tạo thành bởi hai đường thẳng kéo từ hai điểm đó đến mắt) này là 1 phút. Lúc này ảnh của hai điểm nằm trên điểm vàng và nằm trên 2 tế bào nón khác nhau, cách nhau 3àm. Số đo thị lực là số nghịch đảo của góc nhìn. Trong ví dụ trên, nếu góc nhìn là 1 phút thì thị lực là 1 hay 10/10
V - Các rối lọan của tế bào cảm giác:
1- Quáng gà: mắt không nhìn rõ khi trời tối. Nguyên nhân của quáng gà thiếu vitamin A nên thiếu retinen.
2- Mù màu: mù màu là bệnh bẩm sinh, do thiếu một hay nhiều sắc tố trong tế bào nón nên không phân biệt được màu hoặc nhầm màu. Cơ thể là mù hai màu (chỉ thấy trắng, đen, xám) hoặc một màu. Nam giới mắc tật này nhiều hơn nữ giới. Cần phát hiện sớm mù màu, nhất là để tuyển chọn người cho một số công việc đòi hỏi phảI phân biệt tốt màu sắc (vẽ, lái xe, lái tàu.)
VI - Rối lọan thị trường:
Thị trường của mắt có thể bị rối lọan thu hẹp lại ở các phía kác nhau. Hẹp thị trường có nhiều nguyên nhân khác nhau như: bong võng mạc, tổn thương một phần của võng mạc, đứt trên đường dẫn truyền, tổn thương trung tâm nhìn ở thùy chẩm gây các chứng bán manh .
thính giác
I . Bộ máy nghe
Bộ máy nghe gồm có: tai ngòai, tai giữa và tai trong.
1- Tai ngòai:
Vành tai, ốg tai ngòai, màng nhĩ. Trong tai ngòai có nhiều tuyến bã và tuyến mồ hôi.
2- Tai giữa (thùng màng nhĩ) :
Nằm trong xương thái dương, liên hệ với tai ngòai ở màng nhĩ, với tai trong ở cửa sổ bầu dục và cửa sổ tròn, với họng qua ống Eusache. Trong tai giữa có một hệ thống xương nhỏ gồm xương búa, xương đe, xương bàn đạp.
Xương búa liên quan với phần trên của màng nhĩ và xương đe. Xương đe khớp với xương bàn đạp, xương bàn đạp truyền rung động từ xương đe đến màng bịt cửa sổ bầu dục. Như vậy chuỗi xương này đóng vai trò đòn bẩy truyền rung động của màng nhĩ tới tai trong.
3- Tai trong (có cấu tạo phức tạp):
Tai trong nằm trong xương đá, có hồi quanh co nên gọi là mê lộ. Trong mê lộ có một túi hỉnh dạng giống mê lộ. Giữa túi này và vách xương có ngọai dịch. Ngọai dịch thông với khoang dưới nhện qua đường cổng ốc. Chất chứa bên trong túi là nội dịch.
Mê lộ gồm nhiều phần thông với nhau: ốc tai, túi bầu dục, túi nhỏ và cá ống bán khuyên. Các ống bán khuyên (có ba ồng xếp theo ba mặt phẳng không gian), túi bầu dục và túi nhỏ hợp lại thành tiền đình có chức năng đối với thăng bằng của cơ thể .
4- Ôc tai:
Có chức năng thính giác. ốc tai có hình xoắn ốc. Hai bên dính vào xương đá, mặt trên nổi lềnh bền giữa nội dịch và ngọai dịch. Mặt dưới (màng đáy) là một lá có nhiều vân (vân Hensen), khỏang 60.000 vân.
Từ đáy ốc lên đỉnh ốc, vân dài dần từ 60 đến 350 m. Trên màng đáy có mật dãy tế bào (khỏang 6.000 tế bào) là tế bào Corti, tạo thành đường ống Corti. Trên đường ống Corti có các tế bào giác quan.
Tế bào giác quan có lông rung, phía trên lông rung là màng nóc, phần dưới của tế bào rung có các sợi đi ra, các sợi này tập trung lại thành sợi thần kinh thính giác. Tế bào giác quan này là nơron đầu tiên.
II - Đường dẫn truyền thính giác:
Nơron thứ nhất là các tế bào giác quan trên đường ống Corti. Noron thứ hai xuất phát từ nhân lưng và nhân bụng của dây VIII và dừng ở nhân trám, thể hình thang ở cầu não đói bên. Nơron thứ ba từ đấy theo dải Reil bên lên thể gối trong. Nơron thứ tư từ thể gối trong lên thùy thái dương của vỏ não.
Có một số sợi từ nơron thứ hai không bắt chéo mà tận cùng ở thể gối trong và củ não sinh tư sau cùng bên. Giữa hai thể gối có liên hệ với nhau.
III - Kích thích âm thanh
Tai có thể nghe được các âm thanh có tần số từ 16 đến 20.000 Hz và có thể phân biệt được các tính chất của âm: cường độ, độ cao , âm sắc, hòa âm, phản âm.
IV - Cơ chế nghe có bản chất vật lý:
1- Sóng âm tới vành tai và được hướng vào ống tai ngòai. Vành tai có tác dụng định hướng nguồn âm. Nếu bịt nến làm cho mất các vết nhăn lồi lõm ở vành tai thì tuy nghe thấy âm nhưng không định hướng được nguồn âm. ống tai ngòai hướng sóng âm vào thẳng góc với màng nhĩ. Màng nhĩ có hình phễu làm biên độ rung nhỏ nhưng lực rung lớn.
2 - Chuỗi xương : Truyền rung động của màng nhĩ vào cửa sổ bầu dục. Cửa sổ bầu dục nhỏ hơn màng nhĩ nên rung động được khuyếch đại lên. Màng nhĩ và màng cửa sổ bầu dục được bảo vệ khỏi bị rung quá mức bởi âm thanh quá mạnh nhờ cơ xương búa và cơ xương bàn đạp. Cơ xương búa (do dây V chi phối) và cơ xương bàn đạp (do dây VII chi phối) làm giảm biên độ rung của hai màng này. ống Eustache thông tai giữa họng làm áp suất trong tai giữa không cao, khiến cho màng nhĩ không bị căng do chênh lệch áp suất giữa tai giữa và môi trường, do đó dễ rung hơn.
3- Sóng cơ học đến cửa sổ bầu dục được truyền vào ngọai dịch, màng Reissner(màng đáy) rồi tới cửa sổ tròn. ở tai trong rung động cơ học được biến thành dòng điện tế bào lông rung làm cho nó bị khử cực, phát sinh dòng điện hưng phấn ở nơron và xung động điện được dẫn truyền đi. Nếu biến dòng điện này thành âm thì thu được đúng âm đã phát ra.
4- Do hướng đi của âm từ nguồn âm đến hai tai rồi đén hai trung tâm thính giác ở vỏ não khác nhau, hướng tới tai khác nhau . nên ta có được cảm giác âm thanh nổi.
5- Khi cơ quan nghe bị tổn thương, dù chỉ một phần thì sức nghe (thính lực) cũng bị ảnh hưởng. Tổn thương trung tâm nghe ở vùng 41- 42 trên vỏ não thùy thái dương dẫn đến điếc, tổnthương vùng 22 thì nghe thấy nhưng không nhận thức được âm đó là âm gì.
ở người, thính giác liên quan chặt chẽ với lời nói nên thính giác rất phát triển và hòan thiện.
6- Ngòai ra, xương cũng dẫn truyền âm ở một mức độ nhất định, nhất là xương đầu mặt. Vì vậy khi đo thính lực phảo đo cả sự dẫn truyền âm qua xương với sự dẫn truyền qua khí đạo đối với các âm chuẩn và âm phức tạp.
## Đăng nhận xét


text:
hững bài tập tay tại nhà không chí giúp bạn có một đôi tay săn chắc, khỏe mạnh mà còn gây ấn tượng tốt với người khác giới.
Tay là bộ phận rất quan trọng, tham gia trực tiếp vào nhiều hoạt động khác nhau của cơ thể. Đừng bỏ qua những bài tập tay nếu muốn phát triển cơ thể một cách toàn diện.
Nhóm cơ tay là một trong những nhóm cơ rất được yêu thích, vì chúng dễ dàng thu hút sự chú ý của người khác. Mọi người chắc chắn sẽ ngưỡng mộ bạn nếu bạn sở hữu một đôi tay to, rắn chắc. Vấn đề ở đây là, bạn không có thời gian đi gym hoặc gym ở quá xa nhà bạn. Những bài tập tay ở nhà mà ELLE Man giới thiệu trong bài viết này sẽ phần nào giúp bạn nguôi ngoai nỗi nhớ phòng gym.
[ELLE Man tháng 6/2017] Được biết đến như một người mẫu, ca sĩ, diễn viên với thân hình săn chắc và quyến rũ, Hồ Vĩnh Khoa đại diện cho thế hệ...
A. BÀI TẬP TAY SAU
1. Hít đất kim cương
Mọi người thích tập tay trước, vì họ cho rằng tập tay trước thì sẽ có “chuột” và giúp họ chiến thắng trong những cuộc thi vật tay. Thật ra, tay sau cũng rất quan trọng. Đã có nhiều bài viết chỉ ra rằng, tỷ lệ giữa cơ tam đầu (cơ tay sau) và cơ nhị đầu (cơ tay trước) là 2:1. Muốn có bắp tay to thì bạn cũng nên quan tâm tới cơ tay sau.
Nhắc đến cơ tay sau thì dĩ nhiên phải nhắc đến hít đất, bài tập tại nhà cơ bản và hiệu quả. Hít đất giúp bạn phát triển nhiều nhóm cơ, bao gồm cả cơ ngực lẫn cơ bụng. Tùy vào khoảng cách giữa hai bàn tay mà bài tập sẽ “ăn” vào nhóm cơ nào nhiều hơn.
Khi bạn đặt hai tay gần nhau (ngón trỏ tiếp xúc với ngón trỏ, ngón út tiếp xúc với ngót út tạo thành hình kim cương), áp lực lên ngực sẽ giảm. Đồng thời, áp lực lên tay sau sẽ tăng. Nếu bài tập quá dễ dàng, bạn có thể đặt chân ở một vị trí cao hơn mặt đất (ghế sofa, ghế đá chẳng hạn)
Chương trình tập tham khảo:
2. Bear Crawl (Gấu vồ)
Rất dễ để thực hiện bài tập này nhưng rất khó để duy trì nó vì áp lực đặt lên tay sau. Đó là lý do vì sao những huấn luyện viên thể lực và quân đội rất ưa thích bài tập này. Theo tạp chí Sinh Lý Học, để phát triển cơ bắp thì không chỉ dựa vào khối lượng và số lần thực hiện, mà còn dựa vào thời gian chịu áp lực (time under tension). Bear Crawl là kiểu bài tập như vậy.
Bạn có thể xem hướng dẫn bài tập tại ĐÂY.
Chương trình tập tham khảo: Một buổi tập thực hiện 50 lần gấu vồ, chia đều cho 5 hiệp. Khoảng nghỉ giữa mỗi hiệp là 90s.
Con người có thể hưởng lợi từ thế giới động vật nếu chịu khó học hỏi và áp dụng vào cuộc sống của mình.
B. BÀI TẬP TAY TRƯỚC
1. Chin-up
Hít đất thì hiệu quả với cơ tay sau thì hít xà cũng mang lại hiệu quả cao với cơ tay trước. Một vài thay đổi nhỏ trong kỹ thuật hít xà sẽ ảnh hưởng tới nhóm cơ được tác động. Khi bạn thực hiện Pull-up, lòng bàn tay bạn sẽ hướng vào trong. Cơ lưng là cơ hưởng lợi. Khi bạn thực hiện Chin-up, lòng bàn tay bạn sẽ hướng ra ngoài. Cơ tay trước là cơ hưởng lợi. Như vậy, nếu mốn tập cơ tay trước, bạn nên sử dụng Chin-up.
Bạn có thể đọc thêm sự khác biệt giữa Pull-up và Chin-up tại ĐÂY.
Chương trình tập tham khảo: Một buổi tập thì Chin-up 25 lần, chia đều cho 5 hiệp. Khoảng nghỉ giữa mỗi hiệp tối đa 2 phút, đủ cho cơ bắp phục hồi và duy trì tư thế (form).
Cả hai bài tập thể dục Chin Up và Pull Up đều có những điểm mạnh khác nhau. Tùy theo mục đích luyện tập mà bạn khai thác cả 2 sao cho hợp lý.
2. Plate Carry (Mang dĩa tạ) /Bear Hug (Gấu ôm)
Nếu nhà bạn có sẵn dĩa tạ (dĩa tạ nhựa hoặc dĩa tạ sắt) thì thật là lý tưởng. Tương tự như Bear Crawl, Bear Hug là kiểu bài tập dựa trên thời gian chịu áp lực (time under tension). Bí quyết của hai bài tập này là giữ càng lâu càng tốt.
Nguồn cảm hứng của bài tập này là cuộc thi Strongman. Trong cuộc thi này, các lực sỹ sẽ “ôm” một dĩa tạ nặng 40kg vào lòng và bước đi một quãng đường nhất định. Bạn không phải là lực sỹ thì “chỉ” cần ôm một dĩa tạ nặng 10kg là được. Bạn có thể tăng độ khó cho bài tập bằng cách bước lên bước xuống cầu thang, thay vì chỉ di chuyển trên bề mặt ngang.
Chương trình tập tham khảo: Một buổi tập bạn sẽ “Bear Hug” với tổng quãng đường là 50m, chia đều cho 5 hiệp. Nghỉ 90s giữa các hiệp.
C. BÀI TẬP CẲNG TAY
Cẳng tay cũng là một nhóm cơ ít được chú ý nhưng cũng rất quan trọng. Giữa cẳng tay và sức nắm có mối liên hệ với nhau. Cụ thể, sức nắm có ảnh hưởng trực tiếp lên kích cỡ và lực cẳng tay. Cẳng tay khỏe có rất nhiều lợi ích: đẩy tạ khỏe hơn, trụ lại lâu hơn trong bài hít xà,…
1. Giữ người trên xà
Đối với bài tập này, giữ lâu bao nhiêu thì tốt bấy nhiêu. Cách thực hiện bài tập này hết sức đơn giản. Bước một: Tìm một cái xà. Bước hai: Nhảy lên xà, lòng bàn tay hướng ra ngoài, tay duỗi thẳng, chân không co lại. Bước ba: Giữ nguyên tư thế này đến khi nào mệt. Sử dụng bài tập này để làm nóng hoặc để dành sau cùng đều được.
2. “Bấu” tạ
Một bài tập nữa cũng rất tốt cho cẳng tay là bài “bấu” tạ. Tương tự bài tập trên, giữ lâu bao nhiêu thì tốt bấy nhiêu. Thậm chí, bạn có thể chuyển đổi giữa bài “bấu” tạ và bài giữ người trên xà để tránh cảm giác nhàm chán. Cách thực hiện bài tập này như sau: Tìm một dĩa tạ 5kg (hoặc một tấm ván). “Bấu” dĩa tạ bằng các đầu ngón tay và giữ cho nó không bị rơi. Duy trì như thế trong vòng nửa phút và sau đó đổi tay.
D. SỬ DỤNG KHĂN TẮM CHO BÀI TẬP TAY?
Nghe có vẻ không liên quan nhưng khăn tắm là vũ khí rất đắc lực cho những ai muốn bài tập tại nhà trở nên thử thách hơn. Nếu bạn là người chịu chơi, hãy sắm ngay một quả tạ chuông (kettlebell). Còn nếu không, bạn có thể bằng lòng với dĩa tạ. Ở giữa dĩa tạ có một cái khe. Hãy luồn khăn tắm của bạn qua cái khe này. Cầm hai bên khăn tắm và nâng dĩa tạ như bình thường. Để cho dễ hình dung hơn, bạn có thể xem khăn tắm như là một dạng thanh đòn biến thể. Thay vì cứng và không biến dạng thì lại mềm và biến đổi tùy theo khối lượng tạ.
______
Phúc (Nguồn tham khảo: fashionbeans)

markdown:
##### Những bài tập tay tại nhà không chí giúp bạn có một đôi tay săn chắc, khỏe mạnh mà còn gây ấn tượng tốt với người khác giới.
Tay là bộ phận rất quan trọng, tham gia trực tiếp vào nhiều hoạt động khác nhau của cơ thể. Đừng bỏ qua những bài tập tay nếu muốn phát triển cơ thể một cách toàn diện.
Nhóm cơ tay là một trong những nhóm cơ rất được yêu thích, vì chúng dễ dàng thu hút sự chú ý của người khác. Mọi người chắc chắn sẽ ngưỡng mộ bạn nếu bạn sở hữu một đôi tay to, rắn chắc. Vấn đề ở đây là, bạn không có thời gian đi gym hoặc gym ở quá xa nhà bạn. Những bài tập tay ở nhà mà
[ giới thiệu trong bài viết này sẽ phần nào giúp bạn nguôi ngoai nỗi nhớ phòng gym. ELLE Man](http://elleman.vn) ![ Cùng Hồ Vĩnh Khoa tăng cường sức mạnh với 4 bài tập thể dục cơ bản](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/08/03/bai-tap-the-duc-ho-vinh-khoa-elle-man-featured-image-313x313.png)
![ Cùng Hồ Vĩnh Khoa tăng cường sức mạnh với 4 bài tập thể dục cơ bản](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/08/03/bai-tap-the-duc-ho-vinh-khoa-elle-man-featured-image-313x313.png)
[ELLE Man tháng 6/2017] Được biết đến như một người mẫu, ca sĩ, diễn viên với thân hình săn chắc và quyến rũ, Hồ Vĩnh Khoa đại diện cho thế hệ...
**A. BÀI TẬP TAY SAU** **1. Hít đất kim cương**
Mọi người thích tập tay trước, vì họ cho rằng tập tay trước thì sẽ có “chuột” và giúp họ chiến thắng trong những cuộc thi vật tay. Thật ra, tay sau cũng rất quan trọng. Đã có nhiều bài viết chỉ ra rằng, tỷ lệ giữa cơ tam đầu (cơ tay sau) và cơ nhị đầu (cơ tay trước) là 2:1. Muốn có bắp tay to thì bạn cũng nên quan tâm tới cơ tay sau.
Nhắc đến cơ tay sau thì dĩ nhiên phải nhắc đến hít đất, bài tập tại nhà cơ bản và hiệu quả. Hít đất giúp bạn phát triển nhiều nhóm cơ, bao gồm cả cơ ngực lẫn cơ bụng. Tùy vào khoảng cách giữa hai bàn tay mà bài tập sẽ “ăn” vào nhóm cơ nào nhiều hơn.
![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn.](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-1.jpg)
![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn.](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-1.jpg)
Khi bạn đặt hai tay gần nhau (ngón trỏ tiếp xúc với ngón trỏ, ngón út tiếp xúc với ngót út tạo thành hình kim cương), áp lực lên ngực sẽ giảm. Đồng thời, áp lực lên tay sau sẽ tăng. Nếu bài tập quá dễ dàng, bạn có thể đặt chân ở một vị trí cao hơn mặt đất (ghế sofa, ghế đá chẳng hạn)
* Một buổi tập thực hiện 40 lần hít đất, chia đều cho 4 hiệp. Khoảng nghỉ giữa mỗi hiệp là 2 phút. Chương trình tập tham khảo:
* **2. Bear Crawl (Gấu vồ)**
Rất dễ để thực hiện bài tập này nhưng rất khó để duy trì nó vì áp lực đặt lên tay sau. Đó là lý do vì sao những huấn luyện viên thể lực và quân đội rất ưa thích bài tập này. Theo tạp chí Sinh Lý Học, để phát triển cơ bắp thì không chỉ dựa vào khối lượng và số lần thực hiện, mà còn dựa vào thời gian chịu áp lực (time under tension). Bear Crawl là kiểu bài tập như vậy.
Bạn có thể xem hướng dẫn bài tập tại
**. ĐÂY** ** Một buổi tập thực hiện 50 lần gấu vồ, chia đều cho 5 hiệp. Khoảng nghỉ giữa mỗi hiệp là 90s. Chương trình tập tham khảo:** ![ 5 động tác thể dục lấy cảm hứng từ thế giới động vật](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2016/09/05/5-dong-tac-the-duc-lay-cam-hung-tu-the-gioi-dong-vat-1-313x313.jpg)
![ 5 động tác thể dục lấy cảm hứng từ thế giới động vật](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2016/09/05/5-dong-tac-the-duc-lay-cam-hung-tu-the-gioi-dong-vat-1-313x313.jpg)
Con người có thể hưởng lợi từ thế giới động vật nếu chịu khó học hỏi và áp dụng vào cuộc sống của mình.
**B. BÀI TẬP TAY TRƯỚC** **1. Chin-up** ![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-2.jpg)
![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-2.jpg)
Hít đất thì hiệu quả với cơ tay sau thì hít xà cũng mang lại hiệu quả cao với cơ tay trước. Một vài thay đổi nhỏ trong kỹ thuật hít xà sẽ ảnh hưởng tới nhóm cơ được tác động. Khi bạn thực hiện Pull-up, lòng bàn tay bạn sẽ hướng vào trong. Cơ lưng là cơ hưởng lợi. Khi bạn thực hiện Chin-up, lòng bàn tay bạn sẽ hướng ra ngoài. Cơ tay trước là cơ hưởng lợi. Như vậy, nếu mốn tập cơ tay trước, bạn nên sử dụng Chin-up.
Bạn có thể đọc thêm sự khác biệt giữa Pull-up và Chin-up tại
**. ĐÂY** * Một buổi tập thì Chin-up 25 lần, chia đều cho 5 hiệp. Khoảng nghỉ giữa mỗi hiệp tối đa 2 phút, đủ cho cơ bắp phục hồi và duy trì tư thế (form). Chương trình tập tham khảo:* ![ Chin up vs Pull Up: Bài tập thể dục nào hiệu quả hơn?](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/01/20/chin-up-vs-pull-up-bai-tap-the-duc-nao-hieu-qua-hon-elleman-4-313x313.jpg)
![ Chin up vs Pull Up: Bài tập thể dục nào hiệu quả hơn?](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/01/20/chin-up-vs-pull-up-bai-tap-the-duc-nao-hieu-qua-hon-elleman-4-313x313.jpg)
Cả hai bài tập thể dục Chin Up và Pull Up đều có những điểm mạnh khác nhau. Tùy theo mục đích luyện tập mà bạn khai thác cả 2 sao cho hợp lý.
**2. Plate Carry (Mang dĩa tạ) /Bear Hug (Gấu ôm)** ![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn.](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-3.jpg)
![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn.](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-3.jpg)
Nếu nhà bạn có sẵn dĩa tạ (dĩa tạ nhựa hoặc dĩa tạ sắt) thì thật là lý tưởng. Tương tự như Bear Crawl, Bear Hug là kiểu bài tập dựa trên thời gian chịu áp lực (time under tension). Bí quyết của hai bài tập này là giữ càng lâu càng tốt.
Nguồn cảm hứng của bài tập này là cuộc thi Strongman. Trong cuộc thi này, các lực sỹ sẽ “ôm” một dĩa tạ nặng 40kg vào lòng và bước đi một quãng đường nhất định. Bạn không phải là lực sỹ thì “chỉ” cần ôm một dĩa tạ nặng 10kg là được. Bạn có thể tăng độ khó cho bài tập bằng cách bước lên bước xuống cầu thang, thay vì chỉ di chuyển trên bề mặt ngang.
* Một buổi tập bạn sẽ “Bear Hug” với tổng quãng đường là 50m, chia đều cho 5 hiệp. Nghỉ 90s giữa các hiệp. Chương trình tập tham khảo:*
**C. BÀI TẬP CẲNG TAY**
Cẳng tay cũng là một nhóm cơ ít được chú ý nhưng cũng rất quan trọng. Giữa cẳng tay và sức nắm có mối liên hệ với nhau. Cụ thể, sức nắm có ảnh hưởng trực tiếp lên kích cỡ và lực cẳng tay. Cẳng tay khỏe có rất nhiều lợi ích: đẩy tạ khỏe hơn, trụ lại lâu hơn trong bài hít xà,…
**1. Giữ người trên xà**
Đối với bài tập này, giữ lâu bao nhiêu thì tốt bấy nhiêu. Cách thực hiện bài tập này hết sức đơn giản. Bước một: Tìm một cái xà. Bước hai: Nhảy lên xà, lòng bàn tay hướng ra ngoài, tay duỗi thẳng, chân không co lại. Bước ba: Giữ nguyên tư thế này đến khi nào mệt. Sử dụng bài tập này để làm nóng hoặc để dành sau cùng đều được.
**2. “Bấu” tạ** ![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn.](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-4.jpg)
![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn.](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-4.jpg)
Một bài tập nữa cũng rất tốt cho cẳng tay là bài “bấu” tạ. Tương tự bài tập trên, giữ lâu bao nhiêu thì tốt bấy nhiêu. Thậm chí, bạn có thể chuyển đổi giữa bài “bấu” tạ và bài giữ người trên xà để tránh cảm giác nhàm chán. Cách thực hiện bài tập này như sau: Tìm một dĩa tạ 5kg (hoặc một tấm ván). “Bấu” dĩa tạ bằng các đầu ngón tay và giữ cho nó không bị rơi. Duy trì như thế trong vòng nửa phút và sau đó đổi tay.
**D. SỬ DỤNG KHĂN TẮM CHO BÀI TẬP TAY?** ![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn.](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-5.jpg)
![ Những bài tập tay tại nhà dành cho người bận rộn.](http://www.elleman.vn/wp-content/uploads/2017/07/30/nhung-bai-tap-tay-tai-nha-danh-cho-nguoi-ban-ron-elleman-5.jpg)
Nghe có vẻ không liên quan nhưng khăn tắm là vũ khí rất đắc lực cho những ai muốn bài tập tại nhà trở nên thử thách hơn. Nếu bạn là người chịu chơi, hãy sắm ngay một quả tạ chuông (kettlebell). Còn nếu không, bạn có thể bằng lòng với dĩa tạ. Ở giữa dĩa tạ có một cái khe. Hãy luồn khăn tắm của bạn qua cái khe này. Cầm hai bên khăn tắm và nâng dĩa tạ như bình thường. Để cho dễ hình dung hơn, bạn có thể xem khăn tắm như là một dạng thanh đòn biến thể. Thay vì cứng và không biến dạng thì lại mềm và biến đổi tùy theo khối lượng tạ.
______
Phúc (Nguồn tham khảo: fashionbeans)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Server: KAY - Ecommerce v1.0

Contacts: Vuong Tran | vuong.tran@kay.vn | Manager

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-XSS-Protection: 1; mode=block

x-content-type-options: nosniff

Accept-Encoding: gzip

Connection: close


text:
Main Content
Chào các bạn ghé thăm
GIẢI BÀI TẬP TOÁN TIỂU HỌC
SOẠN VĂN - VĂN HAY
THÔNG TIN
★ Bản quyền | Giới thiệu
★ Hướng dẫn | Liên hệ
★ Quy định sử dụng | Sitemap
★ Hướng dẫn | Liên hệ
★ Quy định sử dụng | Sitemap
Giải bài tập Toán, Lý, Hóa, Sinh, Anh, Soạn Văn từ lớp 1 đến lớp 12, Sách tham khảo và Đề thi toán

markdown:
## Main Content
### Chào các bạn ghé thăm
**GIẢI BÀI TẬP TOÁN TIỂU HỌC**
**SOẠN VĂN - VĂN HAY**
### THÔNG TIN
★
★
★
[Bản quyền](https://booktoan.com/ban-quyen)| [Giới thiệu](https://booktoan.com/gioi-thieu)
★
[Hướng dẫn](https://booktoan.com/huong-dan)| [Liên hệ](https://booktoan.com/lien-he)
★
Giải bài tập Toán, Lý, Hóa, Sinh, Anh, Soạn Văn từ lớp 1 đến lớp 12, Sách tham khảo và Đề thi toán

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Vary: Accept-Encoding

X-SRCache-Fetch-Status: HIT

X-SRCache-Store-Status: BYPASS

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.4


text:
Không có kịch bản cố định
Theo các chuyên gia BĐS, diễn biến của thị trường BĐS năm 2012 sẽ phụ
thuộc hoàn toàn vào dòng tiền tham gia thị trường này. Cơ sở của nó gồm
các yếu tố quyết định như tình hình kinh tế thế giới; vấn đề nợ công
các nước châu Âu; tình hình kinh tế vĩ mô trong nước; chính sách tiền tệ
thuận lợi khi hệ thống ngân hàng được tái cấu trúc lành mạnh; sự chủ
động, tự nhìn nhận, cải tổ của các doanh nghiệp...
Một khu biệt thự bỏ hoang ở Hà Nội. Ảnh: LÃ ANH
Theo TS. Trần Kim Chung, Viện Nghiên cứu quản lý kinh tế Trung ương,
có 3 kịch bản cho thị trường BĐS trong năm 2012. Tuy nhiên, kịch bản tốt
nhất, đáp ứng được kỳ vọng của nhiều nhóm về thị trường khởi sắc được
đánh giá khó nhất. Điều kiện của kịch bản này gồm tình hình kinh tế thế
giới ổn định; các nước đồng tiền chung châu Âu vượt qua khủng hoảng nợ
công; tình hình kinh tế vĩ mô trong nước tốt đẹp, tăng trưởng cao, lạm
phát tiếp tục được kiềm chế, lãi suất về mức 10%/năm; một số công cụ tài
chính như quỹ tín thác BĐS, quỹ tiết kiệm tương hỗ ra đời.
Khi đó, thị trường sẽ qua điểm đáy và khởi sắc vào tháng 9. Vì thế từ nay đến tháng 9 sẽ là giai đoạn “thử lửa”, sàng lọc các doanh nghiệp BĐS. Một giai đoạn phát triển mới, giai đoạn tài chính hóa thị trường BĐS bắt đầu. Tuy nhiên, vì giả định có nhiều yếu tố tốt đẹp cùng xảy ra nên khả năng xảy ra kịch bản này rất thấp.
Chiều hướng diễn biến thứ hai là trường hợp không có bất cứ điều gì
tốt đẹp của kịch bản thứ nhất xảy ra. Khi đó, các doanh nghiệp BĐS sẽ
gặp khó khăn lớn. Các nhà đầu tư thứ cấp sẽ rời bỏ thị trường. Các dự án
tiếp tục bị ngừng trệ, nhiều công trình tiếp tục bị đóng băng.
Thị trường sẽ suy giảm trầm trọng và cần một thời gian khá dài để phục hồi. Kịch bản cuối cùng, được cho nhiều khả năng xảy ra nhất, đó là tình hình sẽ tiếp tục như hiện nay. Các chính sách tiếp tục được nghiên cứu, các doanh nghiệp sẽ tiếp tục hoạt động cầm chừng hoặc thu hẹp sản xuất, các nhà đầu tư sẽ tiếp tục hy vọng.
TS. Châu Thu Nga, Ủy viên Thường vụ Hiệp hội BĐS Việt Nam, khẳng định
để thị trường BĐS có thể phát triển bền vững, đòi hỏi phải có các giải
pháp tổng thể, cân đối, tháo gỡ khó khăn về vốn. Đặc biệt, nếu các chính
sách về kiểm soát tín dụng của NHNN được triển khai quyết liệt thì vào
giai đoạn cuối năm các ngân hàng sẽ phải gia tăng siết nợ để thu hồi vốn
của các doanh nghiệp BĐS.
Mặc dù tín dụng vẫn là nguồn vốn chính của các chủ đầu tư nhưng hiện nay đã bộc lộ nhiều khía cạnh hạn chế, lãi suất cao, thay đổi thất thường, chủ yếu là vốn vay cho ngắn hạn. Các công cụ tài chính có tính chất lâu dài và bền vững hơn như quỹ đầu tư, hình thức mua nhà trả góp có sự hỗ trợ từ NH chưa được chú trọng sử dụng và còn thiếu hành lang pháp lý để phát triển. Điều này sẽ tạo nên sự “khó lường” cho diễn biến của thị trường BĐS.
Cảnh giác “vốn ngoại”
Trong bối cảnh các doanh nghiệp thiếu vốn trầm trọng, nguồn “vốn
ngoại” đang được kỳ vọng là một luồng gió mới có thể làm “tan băng” thị
trường BĐS hiện nay. Tuy nhiên, dòng vốn này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ
mà nếu không kiểm soát được, thị trường BĐS dễ lâm nguy. Số liệu từ Bộ
Kế hoạch-Đầu tư cho thấy trong 3 tháng đầu năm nay vốn đầu tư trực tiếp
nước ngoài (FDI) đăng ký cho 120 dự án mới là 2,26 tỷ USD, chỉ bằng
77,2% so với cùng kỳ năm 2011.
Trong đó, vốn đăng ký đầu tư vào BĐS chiếm 45,5% tổng vốn đăng ký mới, tương đương trên 1,2 tỷ USD, trở thành lĩnh vực được các nhà đầu tư nước ngoài để mắt nhiều nhất trong những tháng đầu năm nay. Tiếp đến là lĩnh vực công nghiệp chế biến, chế tạo, chiếm 44,6% và lĩnh vực vận tải kho bãi đứng thứ ba với 6,8%.
Theo ông Sử Ngọc Khương, Giám đốc bộ phận đầu tư của Công ty Savills
Việt Nam, từ cuối năm 2011 đã có rất nhiều dự án BĐS được thương thảo
chuyển nhượng cho các nhà đầu tư nước ngoài. Nếu thương thảo thành công,
cuối năm 2012 sẽ có hàng loạt dự án BĐS chính thức “thay ngôi đổi chủ”.
Trong bối cảnh hiện nay vốn FDI đang được coi là lối thoát cho một số doanh nghiệp BĐS trong nước, góp phần kích thích thị trường đang trì trệ cũng như tạo thêm nguồn cung BĐS phục vụ nhu cầu xã hội. Tuy nhiên, qua giai đoạn lạc quan ban đầu, những số liệu từ Bộ Kế hoạch-Đầu tư nhiều năm qua cho thấy tình hình đầu tư nước ngoài trong lĩnh vực này đang bộc lộ nhiều bất cập mà các nhà đầu tư cần cẩn trọng
Theo các chuyên gia BĐS, tình trạng “lấy mỡ nó rán nó” - dự án đăng
ký là vốn nước ngoài nhưng khi thực hiện chủ đầu tư lại huy động vốn
trong nước - đã gây thêm tình trạng căng thẳng về vốn cho các dự án
khác. “Trong bối cảnh suy thoái toàn cầu, các nhà đầu tư nước ngoài nhìn
chung không có sẵn nguồn vốn đủ lớn để triển khai toàn bộ 1 dự án mà
phải gõ cửa các ngân hàng trong nước và thông qua hình thức góp vốn từ
các nhà đầu tư trong nước.
Thực trạng này làm thay đổi bản chất của các dự án FDI, nhất là trong
việc cạnh tranh huy động các nguồn vốn nội địa” - TS. Châu Thị Thu Nga
khẳng định. Mặt khác, một số doanh nghiệp FDI đăng ký dự án đầu tư lớn,
hưởng nhiều cơ chế ưu đãi nhưng lại chậm triển khai dự án, chậm giải
ngân vốn đầu tư dẫn đến hiệu quả và chất lượng của dự án chưa cao.
Chưa kể các dự án FDI công bố giá bán, giá cho thuê cao nhưng lại báo cáo kết quả kinh doanh thấp, thậm chí lỗ liên tục nhiều năm liền. Các chuyên gia BĐS khẳng định cần kiểm soát chặt chẽ việc giải ngân nguồn vốn FDI trong lĩnh vực BĐS để đảm bảo tính công bằng giữa các nhà đầu tư trong và ngoài nước

markdown:
Không có kịch bản cố định
Theo các chuyên gia BĐS, diễn biến của thị trường BĐS năm 2012 sẽ phụ
thuộc hoàn toàn vào dòng tiền tham gia thị trường này. Cơ sở của nó gồm
các yếu tố quyết định như tình hình kinh tế thế giới; vấn đề nợ công
các nước châu Âu; tình hình kinh tế vĩ mô trong nước; chính sách tiền tệ
thuận lợi khi hệ thống ngân hàng được tái cấu trúc lành mạnh; sự chủ
động, tự nhìn nhận, cải tổ của các doanh nghiệp...
![ BĐS 2012: Phụ thuộc dòng tiền ](https://static2.cafeland.vn/images/TINTUC/201203T4/bietthu.jpg)
Một khu biệt thự bỏ hoang ở Hà Nội. Ảnh: LÃ ANH
Theo TS. Trần Kim Chung, Viện Nghiên cứu quản lý kinh tế Trung ương,
có 3 kịch bản cho thị trường BĐS trong năm 2012. Tuy nhiên, kịch bản tốt
nhất, đáp ứng được kỳ vọng của nhiều nhóm về thị trường khởi sắc được
đánh giá khó nhất. Điều kiện của kịch bản này gồm tình hình kinh tế thế
giới ổn định; các nước đồng tiền chung châu Âu vượt qua khủng hoảng nợ
công; tình hình kinh tế vĩ mô trong nước tốt đẹp, tăng trưởng cao, lạm
phát tiếp tục được kiềm chế, lãi suất về mức 10%/năm; một số công cụ tài
chính như quỹ tín thác BĐS, quỹ tiết kiệm tương hỗ ra đời.
Khi đó, thị trường sẽ qua điểm đáy và khởi sắc vào tháng 9. Vì thế từ nay đến tháng 9 sẽ là giai đoạn “thử lửa”, sàng lọc các doanh nghiệp BĐS. Một giai đoạn phát triển mới, giai đoạn tài chính hóa thị trường BĐS bắt đầu. Tuy nhiên, vì giả định có nhiều yếu tố tốt đẹp cùng xảy ra nên khả năng xảy ra kịch bản này rất thấp.
Chiều hướng diễn biến thứ hai là trường hợp không có bất cứ điều gì
tốt đẹp của kịch bản thứ nhất xảy ra. Khi đó, các doanh nghiệp BĐS sẽ
gặp khó khăn lớn. Các nhà đầu tư thứ cấp sẽ rời bỏ thị trường. Các dự án
tiếp tục bị ngừng trệ, nhiều công trình tiếp tục bị đóng băng.
Thị trường sẽ suy giảm trầm trọng và cần một thời gian khá dài để phục hồi. Kịch bản cuối cùng, được cho nhiều khả năng xảy ra nhất, đó là tình hình sẽ tiếp tục như hiện nay. Các chính sách tiếp tục được nghiên cứu, các doanh nghiệp sẽ tiếp tục hoạt động cầm chừng hoặc thu hẹp sản xuất, các nhà đầu tư sẽ tiếp tục hy vọng.
TS. Châu Thu Nga, Ủy viên Thường vụ Hiệp hội BĐS Việt Nam, khẳng định
để thị trường BĐS có thể phát triển bền vững, đòi hỏi phải có các giải
pháp tổng thể, cân đối, tháo gỡ khó khăn về vốn. Đặc biệt, nếu các chính
sách về kiểm soát tín dụng của NHNN được triển khai quyết liệt thì vào
giai đoạn cuối năm các ngân hàng sẽ phải gia tăng siết nợ để thu hồi vốn
của các doanh nghiệp BĐS.
Mặc dù tín dụng vẫn là nguồn vốn chính của các chủ đầu tư nhưng hiện nay đã bộc lộ nhiều khía cạnh hạn chế, lãi suất cao, thay đổi thất thường, chủ yếu là vốn vay cho ngắn hạn. Các công cụ tài chính có tính chất lâu dài và bền vững hơn như quỹ đầu tư, hình thức mua nhà trả góp có sự hỗ trợ từ NH chưa được chú trọng sử dụng và còn thiếu hành lang pháp lý để phát triển. Điều này sẽ tạo nên sự “khó lường” cho diễn biến của thị trường BĐS.
Cảnh giác “vốn ngoại”
Trong bối cảnh các doanh nghiệp thiếu vốn trầm trọng, nguồn “vốn
ngoại” đang được kỳ vọng là một luồng gió mới có thể làm “tan băng” thị
trường BĐS hiện nay. Tuy nhiên, dòng vốn này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ
mà nếu không kiểm soát được, thị trường BĐS dễ lâm nguy. Số liệu từ Bộ
Kế hoạch-Đầu tư cho thấy trong 3 tháng đầu năm nay vốn đầu tư trực tiếp
nước ngoài (FDI) đăng ký cho 120 dự án mới là 2,26 tỷ USD, chỉ bằng
77,2% so với cùng kỳ năm 2011.
Trong đó, vốn đăng ký đầu tư vào BĐS chiếm 45,5% tổng vốn đăng ký mới, tương đương trên 1,2 tỷ USD, trở thành lĩnh vực được các nhà đầu tư nước ngoài để mắt nhiều nhất trong những tháng đầu năm nay. Tiếp đến là lĩnh vực công nghiệp chế biến, chế tạo, chiếm 44,6% và lĩnh vực vận tải kho bãi đứng thứ ba với 6,8%.
Theo ông Sử Ngọc Khương, Giám đốc bộ phận đầu tư của Công ty Savills
Việt Nam, từ cuối năm 2011 đã có rất nhiều dự án BĐS được thương thảo
chuyển nhượng cho các nhà đầu tư nước ngoài. Nếu thương thảo thành công,
cuối năm 2012 sẽ có hàng loạt dự án BĐS chính thức “thay ngôi đổi chủ”.
Trong bối cảnh hiện nay vốn FDI đang được coi là lối thoát cho một số doanh nghiệp BĐS trong nước, góp phần kích thích thị trường đang trì trệ cũng như tạo thêm nguồn cung BĐS phục vụ nhu cầu xã hội. Tuy nhiên, qua giai đoạn lạc quan ban đầu, những số liệu từ Bộ Kế hoạch-Đầu tư nhiều năm qua cho thấy tình hình đầu tư nước ngoài trong lĩnh vực này đang bộc lộ nhiều bất cập mà các nhà đầu tư cần cẩn trọng
Theo các chuyên gia BĐS, tình trạng “lấy mỡ nó rán nó” - dự án đăng
ký là vốn nước ngoài nhưng khi thực hiện chủ đầu tư lại huy động vốn
trong nước - đã gây thêm tình trạng căng thẳng về vốn cho các dự án
khác. “Trong bối cảnh suy thoái toàn cầu, các nhà đầu tư nước ngoài nhìn
chung không có sẵn nguồn vốn đủ lớn để triển khai toàn bộ 1 dự án mà
phải gõ cửa các ngân hàng trong nước và thông qua hình thức góp vốn từ
các nhà đầu tư trong nước.
Thực trạng này làm thay đổi bản chất của các dự án FDI, nhất là trong
việc cạnh tranh huy động các nguồn vốn nội địa” - TS. Châu Thị Thu Nga
khẳng định. Mặt khác, một số doanh nghiệp FDI đăng ký dự án đầu tư lớn,
hưởng nhiều cơ chế ưu đãi nhưng lại chậm triển khai dự án, chậm giải
ngân vốn đầu tư dẫn đến hiệu quả và chất lượng của dự án chưa cao.
Chưa kể các dự án FDI công bố giá bán, giá cho thuê cao nhưng lại báo cáo kết quả kinh doanh thấp, thậm chí lỗ liên tục nhiều năm liền. Các chuyên gia BĐS khẳng định cần kiểm soát chặt chẽ việc giải ngân nguồn vốn FDI trong lĩnh vực BĐS để đảm bảo tính công bằng giữa các nhà đầu tư trong và ngoài nước
[thị trường bất động sản](https://cafeland.vn/tags/thị-trường-bất-động-sản/)

WARC-Truncated: length

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


text:
-
Sắp xếp
- Giá tăng dần
- Giá giảm dần
-
Oppo F1
-
Oppo F1 Plus
-
Oppo A37 Chính hãng
-
Oppo F1s (2017)
-
Oppo F3 Plus
-
OPPO F3
-
OPPO A71 Chính hãng
-
OPPO F3 Lite (A57) Chính hãng
-
Oppo Neo 5 Chính hãng
-
Oppo Neo 7 Chính hãng
-
Oppo A39 Chính hãng

markdown:
-
[Sắp xếp](#)
- Giá tăng dần
- Giá giảm dần
-
[Oppo F1](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-f1)
-
[Oppo F1 Plus](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-f1-plus)
-
[Oppo A37 Chính hãng](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-a37-chinh-hang)
-
[Oppo F1s (2017)](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-f1s-2017)
-
[Oppo F3 Plus](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-f3-plus)
-
[OPPO F3](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-f3)
-
[OPPO A71 Chính hãng](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-a71-chinh-hang)
-
[OPPO F3 Lite (A57) Chính hãng](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-f3-lite-(a57)-chinh-hang)
-
[Oppo Neo 5 Chính hãng](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-neo-5-chinh-hang)
-
[Oppo Neo 7 Chính hãng](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-neo-7-chinh-hang)
-
[Oppo A39 Chính hãng](/chi-tiet/dien-thoai-di-dong/oppo-a39-chinh-hang)

Cache-Control: private


text:
LTS: Tương tự như ngoại tệ, kể từ 25/05/2012, bất cứ giao dịch nào thực hiện bằng vàng miếng sẽ bị phạt từ 50 triệu đồng tới 100 triệu đồng cùng hình phạt bổ sung là TỊCH THU TANG VẬT.
Như chúng tôi đã từng phân tích mối nguy của việc kết kim, nay bạn đọc có thể thấy rõ ví dụ thực tiễn đầu tiên là không được thanh toán giao dịch mua bán bất động sản bằng vàng miếng nữa. Ví như trước đây mua bán nhà đất chỉ cần trả vàng vừa gọn nhẹ, dễ tính thì nay sẽ phải cần cả mấy bao tải tiền mới thanh toán nổi. Thị trường không sử dụng vàng làm phương tiện thanh toán sẽ cần thêm 1 lượng tiền mặt lớn tung ra thị trường để thay thế cho các giao dịch bằng vàng trước kia, đẩy lạm phát cao lên nữa, làm đời sống nhân dân vốn đã khốn khó lại càng khổ hơn trước.
Chúng tôi xin trích đăng phần chi tiết hình phạt cho hành vi giao dịch bằng vàng miếng trong bài báo “Sắp hết thời mua bán nhà đất bằng vàng” của VnExpress cho bạn đọc tường tận.
“…Trao đổi với VnExpress.net, lãnh đạo Ngân hàng Nhà nước chi nhánh TP HCM cho biết, khi Nghị định 24 có hiệu lực, cơ quan này sẽ tiến hành kiểm tra quyết liệt việc người dân dùng vàng làm phương tiện thanh toán. “Nếu phát hiện sai phạm sẽ xử lý nghiêm theo Nghị định 95”, lãnh đạo này nói.
…Nghị định 95 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 202 về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực tiền tệ và hoạt động ngân hàng như sau:
– Phạt tiền từ 50.000.000 đồng đến 100.000.000 đồng đối với một trong những hành vi sau: Cho vay, cho thuê tài chính hoặc trả nợ trong nước bằng ngoại tệ không đúng quy định của pháp luật; chuyển, mang ngoại tệ ra nước ngoài và vào Việt Nam không đúng quy định; thanh toán tiền hàng hóa, dịch vụ bằng ngoại tệ với người nước ngoài; mua, bán, thanh toán ngoại tệ, vàng không đúng quy định…
– Phạt tiền từ 300.000.000 đồng đến 500.000.000 đồng đối với một trong những hành vi sau: Hoạt động ngoại hối mà không được cấp có thẩm quyền cấp giấy phép hoặc giấy phép hoạt động ngoại hối đã hết thời hạn hoặc bị đình chỉ; thực hiện dịch vụ kiều hối mà không được cấp có thẩm quyền cấp phép; xuất khẩu, nhập khẩu ngoại tệ, vàng mà không có giấy phép; niêm yết giá, quảng cáo hàng hóa, dịch vụ, quyền sử dụng đất bằng ngoại tệ, vàng không đúng quy định của pháp luật.
Ngoài ra, có thể áp dụng hình thức xử phạt bổ sung như tịch thu tang vật là số ngoại tệ, đồng Việt Nam (VND) hoặc vàng; Tước quyền sử dụng giấy chứng nhận đăng ký Đại lý đổi ngoại tệ hoặc giấy phép hoạt động kinh doanh vàng…”
Như vậy là đã rõ, kể từ ngày áp dụng nghị định 24 này thì tất cả các giao dịch vàng miếng sẽ bị phạt từ 50 tới 100 triệu đồng cùng với hình phạt bị tịch thu tang vật. Mong bà con cô bác gần xa tường tận để có biện pháp đảm bảo an toàn khi giao dịch vàng miếng, tránh bị cướp đoạt trắng trợn, công khai tài sản của mình.
—————–
VnExpress, Sắp hết thời mua bán nhà đất bằng vàng, 10/4/2012, http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/2012/04/sap-het-thoi-mua-ban-nha-dat-bang-vang/
Chính phủ Việt Nam, Nghị định 95/2011/NĐ-CP, 20/10/2011, http://phapluat.tienphong.vn/archive/Nghi-dinh/Nghi-dinh-95-2011-ND-CP-sua-doi-Nghi-dinh-202-2004-ND-CP-xu-phat-vi-pham-vb130707t11.aspx
BÒ ĐI VỀ NƠI MÔ?MÀ CÒN LÀM CHUỒNG NUÔI MA THAM NHŨNG
vàng cũng là tiền. Lâu lắm rồi chúng tôi không cầm vàng đi mua BDS. Xin tác giả update. Bài này chắc qua kinh nghiệm những năm 80 thập kỷ trước
http://enbien.com/Tp-HCM/Mua-ban-nha/ban-nha-gia-100-cay-vang-jsc-so-175c-duong-nguyen-Lam-f6-q10-raovat-657202.html
bán nhà gia 100 cây vàng jsc số 175c đừờng nguyễn Lâm f6 q10, sổ hồng, GTHL, ngay chủ đứng tên, dt: 01682397333 mun
Thôi các ông đừng hòng lừa bịp ai. Toàn vào đây nói vớ vẩn linh tinh, các ông tưởng dân ngu chắc?
Ở Việt Nam người dân chỉ tin vào Vàng và đất . Đó cũng là hai đĩa cân trên một cán cân giá trị. Khi nào sốt đất, giá vàng thường giảm, ngược lại khi sốt vàng thì giá đất giảm. Nhà cầm quyền nếu thông minh trhif phải hiểu là giữa hai giá trị đó có một con đường để an dân, tế thế. Nay cấm giao dịch vàng thì có bất động sản coi như dóng băng, vì ở Việt Nam nếu người ta không giữ đất thì người ta giữ vàng, nay không cho giữ vàng thì người có tiền cũng chẳng biết làm gì. Tiền trước sau cũng mất giá, và ai cũng biết điều này chỉ có thống đốc nguyễn văn bình là không hiểu điều này thôi những người có đất bây giờ sẽ không muốn bán đất nữa vì họ chẳng muốn ôm một đống tiền giấy vô giá trị để làn gì, Những người có vàng bây giờ không được bán nhưng họ vẫn biết là càng cấm thì vàng lại càng có giá trị nên họ rất yên tâm giữ vàng.
Bài viết này rất hữu ích, góp phần phổ biến rộng rãi hơn, chúng tôi đăng lại:
http://baohoasen.blogspot.com/2012/04/hinh-phat-giao-dich-bang-vang.html
Một hành vi cướp cạn không hơn không kém.
Khi người dân có dư giả thì họ mua vàng để dành và khi cần thì họ sẽ bán ra để mua sắm. Với số lượng giao dịch lớn họ thanh toán bằng vàng cũng tốt chứ có sao? Nhà nước muốn tịch thu vàng thì hãy làm như chiến dịch đánh tư sản như xưa kia, chứ dở nhưng chiêu trò như thế này ai cũng hiểu.
Phải in thật nhiễu tiền để thỏa mãn nhu cầu giao dịch của dân…sau đó thì đổi tiền… xưa như trái đất.

markdown:
*LTS: Tương tự như ngoại tệ, kể từ 25/05/2012, bất cứ giao dịch nào thực hiện bằng vàng miếng sẽ bị phạt từ 50 triệu đồng tới 100 triệu đồng cùng hình phạt bổ sung là TỊCH THU TANG VẬT.*
Như chúng tôi đã từng phân tích mối nguy của việc kết kim, nay bạn đọc có thể thấy rõ ví dụ thực tiễn đầu tiên là không được thanh toán giao dịch mua bán bất động sản bằng vàng miếng nữa. Ví như trước đây mua bán nhà đất chỉ cần trả vàng vừa gọn nhẹ, dễ tính thì nay sẽ phải cần cả mấy bao tải tiền mới thanh toán nổi. Thị trường không sử dụng vàng làm phương tiện thanh toán sẽ cần thêm 1 lượng tiền mặt lớn tung ra thị trường để thay thế cho các giao dịch bằng vàng trước kia, đẩy lạm phát cao lên nữa, làm đời sống nhân dân vốn đã khốn khó lại càng khổ hơn trước.
Chúng tôi xin trích đăng phần chi tiết hình phạt cho hành vi giao dịch bằng vàng miếng trong bài báo
[“Sắp hết thời mua bán nhà đất bằng vàng”](http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/2012/04/sap-het-thoi-mua-ban-nha-dat-bang-vang/) của VnExpress cho bạn đọc tường tận. *“…Trao đổi với VnExpress.net, lãnh đạo Ngân hàng Nhà nước chi nhánh TP HCM cho biết, khi Nghị định 24 có hiệu lực, cơ quan này sẽ tiến hành kiểm tra quyết liệt việc người dân dùng vàng làm phương tiện thanh toán. “Nếu phát hiện sai phạm sẽ xử lý nghiêm theo Nghị định 95”, lãnh đạo này nói.* *…Nghị định 95 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 202 về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực tiền tệ và hoạt động ngân hàng như sau:* **– Phạt tiền từ 50.000.000 đồng đến 100.000.000 đồng đối với một trong những hành vi sau:** Cho vay, cho thuê tài chính hoặc trả nợ trong nước bằng ngoại tệ không đúng quy định của pháp luật; chuyển, mang ngoại tệ ra nước ngoài và vào Việt Nam không đúng quy định; thanh toán tiền hàng hóa, dịch vụ bằng ngoại tệ với người nước ngoài; **mua, bán, thanh toán ngoại tệ, vàng không đúng quy định**… *– Phạt tiền từ 300.000.000 đồng đến 500.000.000 đồng đối với một trong những hành vi sau: Hoạt động ngoại hối mà không được cấp có thẩm quyền cấp giấy phép hoặc giấy phép hoạt động ngoại hối đã hết thời hạn hoặc bị đình chỉ; thực hiện dịch vụ kiều hối mà không được cấp có thẩm quyền cấp phép; xuất khẩu, nhập khẩu ngoại tệ, vàng mà không có giấy phép; niêm yết giá, quảng cáo hàng hóa, dịch vụ, quyền sử dụng đất bằng ngoại tệ, vàng không đúng quy định của pháp luật.* *Ngoài ra, có thể áp dụng hình thức xử phạt bổ sung như tịch thu tang vật là số ngoại tệ, đồng Việt Nam (VND) hoặc vàng; Tước quyền sử dụng giấy chứng nhận đăng ký Đại lý đổi ngoại tệ hoặc giấy phép hoạt động kinh doanh vàng…”*
Như vậy là đã rõ, kể từ ngày áp dụng nghị định 24 này thì tất cả các giao dịch vàng miếng sẽ bị phạt từ 50 tới 100 triệu đồng cùng với hình phạt bị tịch thu tang vật. Mong bà con cô bác gần xa tường tận để có biện pháp đảm bảo an toàn khi giao dịch vàng miếng, tránh bị cướp đoạt trắng trợn, công khai tài sản của mình.
—————–
VnExpress, Sắp hết thời mua bán nhà đất bằng vàng, 10/4/2012,
[http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/2012/04/sap-het-thoi-mua-ban-nha-dat-bang-vang/](http://vnexpress.net/gl/kinh-doanh/2012/04/sap-het-thoi-mua-ban-nha-dat-bang-vang/)
Chính phủ Việt Nam, Nghị định 95/2011/NĐ-CP, 20/10/2011,
[http://phapluat.tienphong.vn/archive/Nghi-dinh/Nghi-dinh-95-2011-ND-CP-sua-doi-Nghi-dinh-202-2004-ND-CP-xu-phat-vi-pham-vb130707t11.aspx](http://phapluat.tienphong.vn/archive/Nghi-dinh/Nghi-dinh-95-2011-ND-CP-sua-doi-Nghi-dinh-202-2004-ND-CP-xu-phat-vi-pham-vb130707t11.aspx)
BÒ ĐI VỀ NƠI MÔ?MÀ CÒN LÀM CHUỒNG NUÔI MA THAM NHŨNG
vàng cũng là tiền. Lâu lắm rồi chúng tôi không cầm vàng đi mua BDS. Xin tác giả update. Bài này chắc qua kinh nghiệm những năm 80 thập kỷ trước
http://enbien.com/Tp-HCM/Mua-ban-nha/ban-nha-gia-100-cay-vang-jsc-so-175c-duong-nguyen-Lam-f6-q10-raovat-657202.html
bán nhà gia 100 cây vàng jsc số 175c đừờng nguyễn Lâm f6 q10, sổ hồng, GTHL, ngay chủ đứng tên, dt: 01682397333 mun
Thôi các ông đừng hòng lừa bịp ai. Toàn vào đây nói vớ vẩn linh tinh, các ông tưởng dân ngu chắc?
Ở Việt Nam người dân chỉ tin vào Vàng và đất . Đó cũng là hai đĩa cân trên một cán cân giá trị. Khi nào sốt đất, giá vàng thường giảm, ngược lại khi sốt vàng thì giá đất giảm. Nhà cầm quyền nếu thông minh trhif phải hiểu là giữa hai giá trị đó có một con đường để an dân, tế thế. Nay cấm giao dịch vàng thì có bất động sản coi như dóng băng, vì ở Việt Nam nếu người ta không giữ đất thì người ta giữ vàng, nay không cho giữ vàng thì người có tiền cũng chẳng biết làm gì. Tiền trước sau cũng mất giá, và ai cũng biết điều này chỉ có thống đốc nguyễn văn bình là không hiểu điều này thôi những người có đất bây giờ sẽ không muốn bán đất nữa vì họ chẳng muốn ôm một đống tiền giấy vô giá trị để làn gì, Những người có vàng bây giờ không được bán nhưng họ vẫn biết là càng cấm thì vàng lại càng có giá trị nên họ rất yên tâm giữ vàng.
Bài viết này rất hữu ích, góp phần phổ biến rộng rãi hơn, chúng tôi đăng lại:
http://baohoasen.blogspot.com/2012/04/hinh-phat-giao-dich-bang-vang.html
Một hành vi cướp cạn không hơn không kém.
Khi người dân có dư giả thì họ mua vàng để dành và khi cần thì họ sẽ bán ra để mua sắm. Với số lượng giao dịch lớn họ thanh toán bằng vàng cũng tốt chứ có sao? Nhà nước muốn tịch thu vàng thì hãy làm như chiến dịch đánh tư sản như xưa kia, chứ dở nhưng chiêu trò như thế này ai cũng hiểu.
Phải in thật nhiễu tiền để thỏa mãn nhu cầu giao dịch của dân…sau đó thì đổi tiền… xưa như trái đất.

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p1rKxW-CV>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


text:
Mua bán, rao vặt online
- Thời trang, Phụ kiện
- Ô tô, Xe máy
- Nội, Ngoại thất
- Mẹ & Bé
- Gia dụng
- Điện tử, Điện máy
-
Điện thoại, Máy tính bảng
Điện thoại, Máy tính bảng
- Đi chợ Online
- Nhà đất
- Tổng hợp
Ôtô Én Bạc Đủ các loại xe, đa dạng mẫu mã
Xem tất cả »
-
Bán Xe Audi Q5 2.0 , Sản xuất 2012, đăng ký cuối 2012 1.445.000.000
-
-
-
-
Renault Koleos 2.0 Chỉ Với 750tr 750.000.000
-
-
-
Xem tất cả »
-
-
-
Xe isuzu DMAX 4x2 MT đời 2017 638.000.000
-
-
-
-
-
Xem tất cả »
-
-
-
-
-
-
-
Suzuki truck thùng bạt, liên hệ để có giá tốt 235.000.000
-

markdown:
# Mua bán, rao vặt online
- Thời trang, Phụ kiện
- Ô tô, Xe máy
- Nội, Ngoại thất
- Mẹ & Bé
- Gia dụng
- Điện tử, Điện máy
-
Điện thoại, Máy tính bảng
Điện thoại, Máy tính bảng
- Đi chợ Online
- Nhà đất
- Tổng hợp
**Ôtô Én Bạc**Đủ các loại xe, đa dạng mẫu mã [Xem tất cả »](http://oto.enbac.com/Da-Nang/c331/Xe-hoi)
-
[Bán Xe Audi Q5 2.0 , Sản xuất 2012, đăng ký cuối 2012](http://oto.enbac.com/Ha-Noi/Xe-hoi/p3075605/Ban-Xe-Audi-Q5-2-0-San-xuat-2012-dang-ky-cuoi-2012.html) **1.445.000.000**
-
-
-
-
[Renault Koleos 2.0 Chỉ Với 750tr](http://oto.enbac.com/Ha-Noi/Xe-hoi/p2468594/Renault-Koleos-2-0-Chi-Voi-750tr.html) **750.000.000**
-
-
-
[Xem tất cả »](http://oto.enbac.com/Da-Nang/c582/Xe-ban-tai)
-
-
-
[Xe isuzu DMAX 4x2 MT đời 2017](http://oto.enbac.com/Ha-Noi/Xe-ban-tai/p3041841/Xe-isuzu-DMAX-4x2-MT-doi-2017.html) **638.000.000**
-
-
-
-
-
[Xem tất cả »](http://oto.enbac.com/Da-Nang/c332/Xe-tai-dau-keo)
-
-
-
-
-
-
-
[Suzuki truck thùng bạt, liên hệ để có giá tốt](http://oto.enbac.com/Ha-Noi/Xe-tai-dau-keo/p2653470/Suzuki-truck-thung-bat-lien-he-de-co-gia-tot.html) **235.000.000**
-

Content-Type: text/html

Set-Cookie: old_city=8; expires=Fri, 22-Sep-2017 21:09:13 GMT; path=/; domain=.enbac.com

Access-Control-Allow-Credentials: true

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, PUT

X-Page-Speed: I don't know

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

Server: Zamba VCCorp

Strict-Transport-Security: max-age=0; includeSubdomains


text:
Những chiếc Lexus RX 350 2016 phiên bản F-Sport vừa có mặt tại Việt Nam sở hữu ngoại hình thể thao mạnh mẽ đi kèm hệ thống treo thể thao điều chỉnh.
So với phiên bản RX 350 2016 tiêu chuẩn, biến thể F-Sport khác biệt với ngoại hình mang phong cách thể thao hơn được thể hiện thông qua cụm lưới tản nhiệt dạng tổ ong thay vì nan ngang, cản trước thể thao, góc cạnh thể hiện sự mạnh mẽ. Logo F-Sport được tại 2 trụ A và phía sau đuôi xe. Ngoài ra, xe còn sở hữu bộ mâm 20 inch đa chấu kép sơn đen đi kèm lốp 235/55. Ngoài ra những chi tiết khác của xe vẫn được giữ nguyên như trên phiên bản tiêu chuẩn.
Tiến vào bên trong, nội thất của xe nổi bật với bảng táp lô được trang trí gỗ ốp shimamoku, ghế bọc da semi-aniline cao cấp và các đường viền mạ bạc liền khối mạnh mẽ, mang cùng âm hưởng với vô lăng ba chấu thể thao, màn hình hiển thị thông tin trên kính chắn gió HUD với kích thước lớn. Ghế lái chỉnh điện và nhớ vị trí.
Màn hình cảm ứng kích thước 12.3 inch với độ nét cao được đặt ở vị trí trung tâm của bảng điều khiển. Hệ thống điều hòa 2 vùng độc lập, đi kèm hệ thống kiểm soát S-Flow tân tiến tiết kiệm năng lượng cho phép chỉ điều khiển nhiệt độ tới các vùng có hành khách ngồi. Hệ thống âm thanh vòm cao cấp 15 loa Mark Levinson với công nghệ khôi phục nhạc nén Clari-FiTM tiên tiến, công nghệ chuyển đổi hiệu suất cao Green EdgeTM và UnityTM.
Bạn có quan tâm:
Theo Autodaily.vn

markdown:
Những chiếc
[phiên bản F-Sport vừa có mặt tại Việt Nam sở hữu ngoại hình thể thao mạnh mẽ đi kèm hệ thống treo thể thao điều chỉnh.](http://hyundai-ngocan.weebly.com/showroom/gia-xe-lexus-rx350-2016-new-va-rx-450h-the-he-moi-2017-tai-viet-nam) **Lexus RX 350 2016**
So với phiên bản RX 350 2016 tiêu chuẩn, biến thể F-Sport khác biệt với ngoại hình mang phong cách thể thao hơn được thể hiện thông qua cụm lưới tản nhiệt dạng tổ ong thay vì nan ngang, cản trước thể thao, góc cạnh thể hiện sự mạnh mẽ. Logo F-Sport được tại 2 trụ A và phía sau đuôi xe. Ngoài ra, xe còn sở hữu bộ mâm 20 inch đa chấu kép sơn đen đi kèm lốp 235/55. Ngoài ra những chi tiết khác của xe vẫn được giữ nguyên như trên phiên bản tiêu chuẩn.
Tiến vào bên trong, nội thất của xe nổi bật với bảng táp lô được trang trí gỗ ốp shimamoku, ghế bọc da semi-aniline cao cấp và các đường viền mạ bạc liền khối mạnh mẽ, mang cùng âm hưởng với vô lăng ba chấu thể thao, màn hình hiển thị thông tin trên kính chắn gió HUD với kích thước lớn. Ghế lái chỉnh điện và nhớ vị trí.
Màn hình cảm ứng kích thước 12.3 inch với độ nét cao được đặt ở vị trí trung tâm của bảng điều khiển. Hệ thống điều hòa 2 vùng độc lập, đi kèm hệ thống kiểm soát S-Flow tân tiến tiết kiệm năng lượng cho phép chỉ điều khiển nhiệt độ tới các vùng có hành khách ngồi. Hệ thống âm thanh vòm cao cấp 15 loa Mark Levinson với công nghệ khôi phục nhạc nén Clari-FiTM tiên tiến, công nghệ chuyển đổi hiệu suất cao Green EdgeTM và UnityTM.
Bạn có quan tâm:
**Theo Autodaily.vn**


text:
Lan Khuê hào hứng thử sức dàn trai đẹp Hà thành
3:25 PM | 27/01/2015
Hoa khôi Áo dài nhiệt tình làm trọng tài phân định thắng thua trong một cuộc thi dành cho phe đầu đinh.
Anh Tuấn
Ảnh: Zu Nguyễn
TagsPhái mạnh Việt, Lan Khuê, Lệ Quyên
- Sao Việt 21/9: Ngọc Trinh ra công viên học tiếng Anh, con trai Tuấn Hưng ngầu hệt bố
- 'Ông hoàng triệu view' Hồ Việt Trung gặp tai nạn phải nhập viện khi đóng phim ở Campuchia
- Maya gợi cảm 'chết người' sau khi chi 800 triệu đồng dao kéo
- Sao Việt 20/9: Trấn Thành khoe 'mông cong, chân dài', Angela Phương Trinh bế bụng bầu

markdown:
# Lan Khuê hào hứng thử sức dàn trai đẹp Hà thành
|
|![]()
|
|
Mới đây, Hoa khôi Áo dài Lan Khuê và Á khôi 2 Lệ Quyên tham gia buổi casting chương trình
|
|![]()
|
|
Lan Khuê cực năng độ trong set đồ gồm váy shorts kết hợp áo hoa gam màu pastel. Cô nàng còn đội mũ phớt và cột áo khoác thêm phần bụi bặm.
|
|![]()
|
|
Lan Khuê và Lệ Quyên đảm nhận vai trò những người bạn đồng hành, giúp không khí vòng sơ tuyển càng trở nên sôi nổi và hào hứng hơn.
|
|![]()
|
|
Hai người đẹp không ngần ngại dấn thân tham gia vào các thử thách hay làm trọng tài phân định thắng thua. Sự nhiệt tình và cổ vũ hết mình của họ khiến các chàng trai thêm phấn khích, tự tin để khẳng định bản lĩnh.
|
|![]()
|
|
Các thí sinh phải trải qua loạt thử thách từ vận động đến sức dẻo dai hay khéo léo vận chuyển thùng nước qua các bánh xe.
|
|![]()
|
|
Từ sớm, đông đảo các bạn trẻ đến đăng ký tham gia cuộc thi dành riêng cho phái mạnh với những thử thách đa dạng về lĩnh vực.
|
|![]()
|
|
"Running man" Vũ Xuân Tiến quyết định thử sức mình ở sân chơi mới mẻ lần này: "Bản thân mình là người đam mê thể thao, yêu thích vận động, khám phá và chinh phục thử thách nên mình đã cân nhắc rất nhiều để quyết định đăng ký".
|
|![]()
|
|
Á vương Toàn cầu 2014 Hữu Vi thu hút tại địa điểm casting với ngoại hình vạm vỡ, gương mặt điển trai. Anh chàng sẵn sàng gác lại công việc hiện tại để toàn tâm toàn ý thi đấu. Anh được Top 5 HHVN 2012 Ngọc Anh hộ tống đến tham gia chương trình.
|
|![]()
|
|
Hai hotboy chụp hình kỷ niệm.
|
|![]()
|
|
Sau Hà Nội, chương trình tiếp tục tìm kiếm ứng viên tiềm năng tại Vinh, Đà Nẵng, TP HCM, Vĩnh Long...
|
|![]()
|
|
Phái mạnh Việt sẽ được gói gọn trong10 tập phát sóng trên kênh HTV 7. Giải thưởng dành cho quán quân trị giá 200 triệu đồng.
**Anh Tuấn** *Ảnh:* ** Zu Nguyễn** [Phái mạnh Việt](/phai-manh-viet/tag-569069-1.html), [Lan Khuê](/lan-khue/tag-81985-1.html), [Lệ Quyên](/le-quyen/tag-34350-1.html)
-
[Sao Việt 21/9: Ngọc Trinh ra công viên học tiếng Anh, con trai Tuấn Hưng ngầu hệt bố](https://ione.vnexpress.net/tin-tuc/sao/viet-nam/sao-viet-21-9-ngoc-trinh-ra-cong-vien-hoc-tieng-anh-con-trai-tuan-hung-ngau-het-bo-3644919.html)
-
['Ông hoàng triệu view' Hồ Việt Trung gặp tai nạn phải nhập viện khi đóng phim ở Campuchia](https://ione.vnexpress.net/tin-tuc/sao/viet-nam/ong-hoang-trieu-view-ho-viet-trung-gap-tai-nan-phai-nhap-vien-khi-dong-phim-o-campuchia-3644846.html)
-
[Maya gợi cảm 'chết người' sau khi chi 800 triệu đồng dao kéo](https://ione.vnexpress.net/tin-tuc/sao/viet-nam/maya-goi-cam-chet-nguoi-sau-khi-chi-800-trieu-dong-dao-keo-3644622.html)
-
[Sao Việt 20/9: Trấn Thành khoe 'mông cong, chân dài', Angela Phương Trinh bế bụng bầu](https://ione.vnexpress.net/tin-tuc/sao/viet-nam/sao-viet-20-9-tran-thanh-khoe-mong-cong-chan-dai-angela-phuong-trinh-be-bung-bau-3644338.html)

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 28-Sep-2017 21:07:15 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
Các tỉnh mở thưởng hôm nay
KQXSMB 27-04-2017 - Xổ số miền Bắc ngày 27-04-2017
Xổ số miền nam
- Bình Dương - Thứ 6
- Trà Vinh - Thứ 6
- Vĩnh Long - Thứ 6
- Cà Mau - Thứ 2
- Đồng Tháp - Thứ 2
- Bạc Liêu - Thứ 3
- Bến Tre - Thứ 3
- Vũng Tàu - Thứ 3
- Cần Thơ - Thứ 4
- Đồng Nai - Thứ 4
- Sóc Trăng - Thứ 4
- An Giang - Thứ 5
- Bình Thuận - Thứ 5
- Tây Ninh - Thứ 5
- Bình Phước - Thứ 7
- Hậu Giang - Thứ 7
- Long An - Thứ 7
- Đà Lạt - Chủ nhật
- Kiên Giang - Chủ nhật
- Tiền Giang - Chủ nhật
- TP Hồ Chí Minh - Thứ 2, Thứ 7
Tường thuật trực tiếp xổ số
Dự đoán kết quả xổ số
Liên kết hay
-
Cho thuê xe 7 chỗ giá rẻ nhất Hà Nội, đặt xe nhanh chóng và tiện lợi, đảm bảo thời gian đưa đón
-
Cho thuê xe cưới giá rẻ nhất tại Hà Nội: xe mới đẹp, sang trọng, lái xe lịch sự, văn minh, hỗ trợ trang trí hoa cho khách hàng....
-
XSMB - Kết quả xổ số miền bắc trực tuyến
Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay trực tiếp từ 18h15p. Xoso.me trang xổ số miền Bắc trực tuyến (online) nhanh nhất chính xác nhất
-
KQXSMN hôm nay - Kết quả xổ số miền Nam trực tiếp nhanh nhất

markdown:
**Các tỉnh mở thưởng hôm nay**
|
|[Gia Lai](/mien-trung/kqxsgl-sxgl-ket-qua-xo-so-gia-lai-p27.html) [Miền Bắc](https://ketquaveso.com/kqxsmb-sxmb-xstd-xshn-ket-qua-xo-so-mien-bac.html) [Bình Dương](/mien-nam/kqxsbd-sxbd-ket-qua-xo-so-binh-duong-p5.html) [Ninh Thuận](/mien-trung/kqxsnt-sxnt-ket-qua-xo-so-ninh-thuan-p30.html) [Trà Vinh](/mien-nam/kqxstv-sxtv-ket-qua-xo-so-tra-vinh-p20.html)
##
**
**
[KQXSMB 27-04-2017](/kqxsmb-sxmb-xstd-xshn-ket-qua-xo-so-mien-bac-thu-5-ngay-27-04-2017.html) - Xổ số miền Bắc ngày
27-04-2017
[KQXSMB 27-04-2017](/kqxsmb-sxmb-xstd-xshn-ket-qua-xo-so-mien-bac-thu-5-ngay-27-04-2017.html)- Xổ số miền Bắc ngày 27-04-2017 ![click click](https://ketquaveso.com/css/images/click.gif)
|Đặc biệt||
|24363
|Giải nhất||
|37495
|Giải nhì||
|39103 |
|59626
|Giải ba||
|55295 |
|51653 |
|34318
|
|17096 |
|10350 |
|10442
|Giải tư||
|6957 |
|2679 |
|6363 |
|8909
|Giải năm||
|8125 |
|0762 |
|7373
|
|8747 |
|6293 |
|0864
|Giải sáu||
|526 |
|726 |
|837
|Giải bảy||
|98 |
|53 |
|61 |
|41
|Đầu||Đuôi|
|0||3,9|
|1||8|
|2||5,6,6,6|
|3||7|
|4||1,2,7|
|5||0,3,3,7|
|6||1,2,3,3,4|
|7||3,9|
|8|
|9||3,5,5,6,8|
|Đầu||Đuôi|
|5||0|
|4,6||1|
|4,6||2|
|0,5,5,6,6,7,9||3|
|6||4|
|2,9,9||5|
|2,2,2,9||6|
|3,4,5||7|
|1,9||8|
|0,7||9|
**Xổ số miền nam**
-
**Bình Dương**- Thứ 6
-
**Trà Vinh**- Thứ 6
-
**Vĩnh Long**- Thứ 6
-
**Cà Mau**- Thứ 2
-
**Đồng Tháp**- Thứ 2
-
**Bạc Liêu**- Thứ 3
-
**Bến Tre**- Thứ 3
-
**Vũng Tàu**- Thứ 3
-
**Cần Thơ**- Thứ 4
-
**Đồng Nai**- Thứ 4
-
**Sóc Trăng**- Thứ 4
-
**An Giang**- Thứ 5
-
**Bình Thuận**- Thứ 5
-
**Tây Ninh**- Thứ 5
-
**Bình Phước**- Thứ 7
-
**Hậu Giang**- Thứ 7
-
**Long An**- Thứ 7
-
**Đà Lạt**- Chủ nhật
-
**Kiên Giang**- Chủ nhật
-
**Tiền Giang**- Chủ nhật
-
**TP Hồ Chí Minh**- Thứ 2, Thứ 7
**Tường thuật trực tiếp xổ số**
**Dự đoán kết quả xổ số**
**Liên kết hay**
-
Cho thuê xe 7 chỗ giá rẻ nhất Hà Nội, đặt xe nhanh chóng và tiện lợi, đảm bảo thời gian đưa đón
-
Cho thuê xe cưới giá rẻ nhất tại Hà Nội: xe mới đẹp, sang trọng, lái xe lịch sự, văn minh, hỗ trợ trang trí hoa cho khách hàng....
-
[- Kết quả xổ số miền bắc trực tuyến](http://xoso.me/kqxsmb-xstd-ket-qua-xo-so-mien-bac.html) **XSMB**
Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay trực tiếp từ 18h15p. Xoso.me trang xổ số miền Bắc trực tuyến (online) nhanh nhất chính xác nhất
-
KQXSMN hôm nay - Kết quả xổ số miền Nam trực tiếp nhanh nhất


text:
Các tỉnh mở thưởng hôm nay
Soi cầu dự đoán XSTTH 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Thừa Thiên Huế thứ 2
Chủ nhật, ngày 19-02-2017
Dự đoán XSTTH 20/2/2017 - SXTTH – xổ số đài Thừa Thiên Huế hôm nay thứ 2 ngày 20/2/2017 chính xác nhất từ các chuyên gia xổ số.
1. Dự đoán soi cầu miền Trung - XSTTH 20/2/2017
- Bạch thủ lô đề: 03
- Bao lô 2 số: 27 – 42 – 45
- Bộ số loto gan lâu về nhất: 41-00-44
Nhận ngay cầu siêu VIP Thừa Thiên Huế soạn hoặc click vào đây:
BẠN CÓ THỂ XEM THÊM KẾT QUẢ XỔ SỐ ĐÀI THỪA THIÊN HUẾ TẠI ĐÂY
2. Thống kê bộ số loto xổ số đài Thừa Thiên Huế về nhiều nhất:
- Bộ số lô tô về nhiều nhất: 57-27-65
- Đầu về nhiều nhất: 8
- Số đuôi về nhiều nhất: 3
3. Quay thử KQ XSTTH thứ 2 - Kết quả KQXSTTH 20/2/2017:
Dự đoán xổ số miền Trung hôm nay - XSTTH – xổ số Thừa Thiên Huế thứ 2 hôm nay ngày 20/2/2017 đưa ra những bộ cầu đẹp nhất được tính toán thông qua phương pháp thống kê và tính xác suất từ các chuyên gia ketquaveso.com giúp bạn tìm được bộ cầu tỷ lệ trúng lớn nhất
Lưu ý: Tất cả những bộ số trên chỉ có tính chất tham TTHảo, cảm ơn các bạn đã tin chúng tôi. Chúc bạn may mắn!
Tin liên quan
- Soi cầu dự đoán XSHCM 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Hồ Chí Mình thứ 2
- Soi cầu dự đoán XSDT 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Đồng Tháp thứ 2
- Soi cầu dự đoán XSCM 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Cà mau thứ 2
- Soi cầu dự đoán XSTTH 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Thừa Thiên Huế thứ 2
- Soi cầu dự đoán XSPY 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Phú Yên thứ 2
- Soi cầu Dự đoán XSMB 20/2/2017 - SXMB - XSHN - XSTD hôm nay thứ 2
Xổ số miền nam
- Bình Dương - Thứ 6
- Trà Vinh - Thứ 6
- Vĩnh Long - Thứ 6
- Cà Mau - Thứ 2
- Đồng Tháp - Thứ 2
- Bạc Liêu - Thứ 3
- Bến Tre - Thứ 3
- Vũng Tàu - Thứ 3
- Cần Thơ - Thứ 4
- Đồng Nai - Thứ 4
- Sóc Trăng - Thứ 4
- An Giang - Thứ 5
- Bình Thuận - Thứ 5
- Tây Ninh - Thứ 5
- Bình Phước - Thứ 7
- Hậu Giang - Thứ 7
- Long An - Thứ 7
- Đà Lạt - Chủ nhật
- Kiên Giang - Chủ nhật
- Tiền Giang - Chủ nhật
- TP Hồ Chí Minh - Thứ 2, Thứ 7
Tường thuật trực tiếp xổ số
Dự đoán kết quả xổ số
Liên kết hay
-
Cho thuê xe 7 chỗ giá rẻ nhất Hà Nội, đặt xe nhanh chóng và tiện lợi, đảm bảo thời gian đưa đón
-
Cho thuê xe cưới giá rẻ nhất tại Hà Nội: xe mới đẹp, sang trọng, lái xe lịch sự, văn minh, hỗ trợ trang trí hoa cho khách hàng....
-
XSMB - Kết quả xổ số miền bắc trực tuyến
Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay trực tiếp từ 18h15p. Xoso.me trang xổ số miền Bắc trực tuyến (online) nhanh nhất chính xác nhất
-
KQXSMN hôm nay - Kết quả xổ số miền Nam trực tiếp nhanh nhất

markdown:
**Các tỉnh mở thưởng hôm nay**
|
|[Gia Lai](/mien-trung/kqxsgl-sxgl-ket-qua-xo-so-gia-lai-p27.html) [Miền Bắc](https://ketquaveso.com/kqxsmb-sxmb-xstd-xshn-ket-qua-xo-so-mien-bac.html) [Bình Dương](/mien-nam/kqxsbd-sxbd-ket-qua-xo-so-binh-duong-p5.html) [Ninh Thuận](/mien-trung/kqxsnt-sxnt-ket-qua-xo-so-ninh-thuan-p30.html) [Trà Vinh](/mien-nam/kqxstv-sxtv-ket-qua-xo-so-tra-vinh-p20.html)
**Soi cầu dự đoán XSTTH 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Thừa Thiên Huế thứ 2**
Chủ nhật, ngày 19-02-2017
**Dự đoán XSTTH 20/2/2017** ** - SXTTH – xổ số đài Thừa Thiên Huế hôm nay thứ 2 ngày 20/2/2017 chính xác nhất từ các chuyên gia xổ số.**
**1. Dự đoán soi cầu miền Trung - XSTTH 20/2/2017** **- Bạch thủ lô đề**: **03** **- Bao lô 2 số:** **27 – 42 – 45** **- Bộ số loto gan lâu về nhất:** **41-00-44** **Nhận ngay cầu siêu VIP Thừa Thiên Huế soạn ** **hoặc click vào đây: ** **BẠN CÓ THỂ XEM THÊM KẾT QUẢ XỔ SỐ ĐÀI THỪA THIÊN HUẾ TẠI ĐÂY**
**2. Thống kê bộ số loto xổ số đài Thừa Thiên Huế về nhiều nhất:**
- Bộ số lô tô về nhiều nhất:
** 57-27-65**
- Đầu về nhiều nhất: 8
- Số đuôi về nhiều nhất: 3
**3. Quay thử KQ XSTTH thứ 2 - Kết quả KQXSTTH 20/2/2017:**
| |![]()
| |[ - XSTTH – xổ số Thừa Thiên Huế thứ 2 hôm nay ngày 20/2/2017 đưa ra những bộ cầu đẹp nhất được tính toán thông qua phương pháp thống kê và tính xác suất từ các chuyên gia ketquaveso.com giúp bạn tìm được bộ cầu tỷ lệ trúng lớn nhất Dự đoán xổ số miền Trung hôm nay](https://ketquaveso.com/du-doan-ket-qua-xo-so-mien-trung-c225.html)
Lưu ý: Tất cả những bộ số trên chỉ có tính chất tham TTHảo, cảm ơn các bạn đã tin chúng tôi. Chúc bạn may mắn!
**Tin liên quan** [Soi cầu dự đoán XSHCM 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Hồ Chí Mình thứ 2](https://ketquaveso.com/soi-cau-du-doan-xshcm-20-2-2017-du-doan-xo-so-dai-ho-chi-minh-thu-2-a27912.html) [Soi cầu dự đoán XSDT 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Đồng Tháp thứ 2](https://ketquaveso.com/soi-cau-du-doan-xsdt-20-2-2017-du-doan-xo-so-dai-dong-thap-thu-2-a27913.html) [Soi cầu dự đoán XSCM 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Cà mau thứ 2](https://ketquaveso.com/soi-cau-du-doan-xscm-20-2-2017-du-doan-xo-so-dai-ca-mau-thu-2-a27914.html) [Soi cầu dự đoán XSTTH 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Thừa Thiên Huế thứ 2](https://ketquaveso.com/soi-cau-du-doan-xstth-20-2-2017-du-doan-xo-so-dai-thua-thien-hue-thu-2-a27915.html) [Soi cầu dự đoán XSPY 20/2/2017 – Dự đoán xổ số đài Phú Yên thứ 2](https://ketquaveso.com/soi-cau-du-doan-xspy-20-2-2017-du-doan-xo-so-dai-phu-yen-thu-2-a27916.html) [Soi cầu Dự đoán XSMB 20/2/2017 - SXMB - XSHN - XSTD hôm nay thứ 2](https://ketquaveso.com/soi-cau-du-doan-xsmb-20-2-2017-sxmb-xshn-xstd-hom-nay-thu-2-a27917.html)
**Xổ số miền nam**
-
**Bình Dương**- Thứ 6
-
**Trà Vinh**- Thứ 6
-
**Vĩnh Long**- Thứ 6
-
**Cà Mau**- Thứ 2
-
**Đồng Tháp**- Thứ 2
-
**Bạc Liêu**- Thứ 3
-
**Bến Tre**- Thứ 3
-
**Vũng Tàu**- Thứ 3
-
**Cần Thơ**- Thứ 4
-
**Đồng Nai**- Thứ 4
-
**Sóc Trăng**- Thứ 4
-
**An Giang**- Thứ 5
-
**Bình Thuận**- Thứ 5
-
**Tây Ninh**- Thứ 5
-
**Bình Phước**- Thứ 7
-
**Hậu Giang**- Thứ 7
-
**Long An**- Thứ 7
-
**Đà Lạt**- Chủ nhật
-
**Kiên Giang**- Chủ nhật
-
**Tiền Giang**- Chủ nhật
-
**TP Hồ Chí Minh**- Thứ 2, Thứ 7
**Tường thuật trực tiếp xổ số**
**Dự đoán kết quả xổ số**
**Liên kết hay**
-
Cho thuê xe 7 chỗ giá rẻ nhất Hà Nội, đặt xe nhanh chóng và tiện lợi, đảm bảo thời gian đưa đón
-
Cho thuê xe cưới giá rẻ nhất tại Hà Nội: xe mới đẹp, sang trọng, lái xe lịch sự, văn minh, hỗ trợ trang trí hoa cho khách hàng....
-
[- Kết quả xổ số miền bắc trực tuyến](http://xoso.me/kqxsmb-xstd-ket-qua-xo-so-mien-bac.html) **XSMB**
Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay trực tiếp từ 18h15p. Xoso.me trang xổ số miền Bắc trực tuyến (online) nhanh nhất chính xác nhất
-
KQXSMN hôm nay - Kết quả xổ số miền Nam trực tiếp nhanh nhất


text:
Dầu dừa sẽ giúp tóc bạn óng ả, mượt mà và đen nhánh. Trong dầu dừa có nhiều dưỡng chất giúp tóc mọc dài hơn và nhanh trở lại trạng thái tóc của tuổi 18. Hãy cùng tham khảo cách sử dụng dầu dừa dưỡng tóc sau đây !
>> Tham khảo thêm cách sử dụng dầu dừa dưỡng mi và chống nẻ cho môi rất tốt và an toàn !
Dầu dừa không những nhiều chất chống oxi hóa, nó còn chứa một số loại axit như axit béo,axit lauric có lợi cho tóc. Đây là những chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh – nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc. Các chất axit trong dầu dừa kết hợp với các phân tử protein kích thích tóc mọc nhanh dài và dày hơn, loại bỏ các tác động xấu từ bên trong lẫn bên ngoài gây ra cho tóc ,đồng thời tẩy các tế bào chết trên da đầu, ngăn ngừa gàu hiệu quả, giúp cho tóc ngày càng trở nên mềm mượt và óng ả.Nhờ những công dụng tự nhiên trên mà việc chăm sóc tóc bằng dầu dừa đã và đang được chị em phụ nữ áp dụng phổ biến hiện nay.
Với nguyên liệu là dầu dừa trong tay, bạn có thể sở hữu cho mình phương pháp dưỡng tóc bằng dầu dừa hiệu quả tại nhà đơn giản mà không tốn kém.Giờ đây sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách và thường xuyên chắc chắn bạn sẽ có một mái tóc mềm mại, bềnh bồng và khỏe mạnh mà không cần phải đi spa hay bất cứ tiệm tóc nào để hấp dưỡng hay phục hồi hư tổn.
Hiện nay có hai cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa phổ biến và thường được mọi người sử dụng nhiều nhất là: thoa dầu dừa lên tóc và ủ tóc bằng dầu dừa. Cả hai phương pháp này đều thực hiện một cách đơn giản, không mất nhiều thời gian và công sức.
Bạn thực hiện đơn giản bằng cách lấy khoảng 10 ml dầu dừa, dùng tăm bông thấm đều dầu dừa lên các vùng da đầu và chân tóc theo vòng tròn từ đỉnh đầu rồi từ từ lan ra đến hết vùng da đầu. Dầu dừa sẽ thấm sâu vào da đầu, cung cấp các loại chất dinh dưỡng cũng như độ ẩm cần thiết cho chân tóc và da đầu. Hoặc bạn có thể dùng lược răng nhỏ để chải tóc, giúp dầu dừa được thấm đều, tránh tóc bị bết thành cục.
Tiếp theo, dùng các ngón tay nhẹ nhàng massage vùng da đầu ít nhất khoảng 10 phút giúp dầu dừa thấm sâu vào da đầu nhanh hơn. Việc Massage nhẹ nhàng dầu dừa ấm lên da đầu và tóc khoảng 30 phút trước khi xả sạch, vừa có tác dụng giảm tóc khô và chẻ ngọn, vừa giúp tóc trở nên mềm mượt và làm gia tăng độ bóng cho tóc của bạn. Sử dụng tăm bông để thoa dầu dừa lên tóc cũng là cách trị gàu hiệu quả. Lưu ý là các bạn nên thực hiện phương pháp này khi tóc đã khô.
Với việc thực hiện một cách thường xuyên và đều đặn, cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa trên đây,các chị em phụ nữ yên tâm rằng mái tóc xơ xác, rối rắm, chẻ ngọn và èo ọt khiến bạn bị mất tự tin và lo lắng sẽ không còn nữa.
Ủ tóc bằng dầu dừa ngày càng trở nên phổ biến đối với các chị em phụ nữ. Sau đây là cách ủ tóc bằng dầu dừa mang lại cho chị em phụ nữ mái tóc óng ả, mượt mà, khỏe mạnh và không bị gàu.
Chuẩn bị:
Dụng cụ bạn cần là một khăn vải sạch hoặc một mũ ủ tóc chuyên dụng hay một mũ chụp tóc bằng nilon và dầu dừa . Tùy thuộc vào tóc của bạn dày hay mỏng, hư tổn nhiều hay ít mà sử dụng lượng dầu dừa thích hợp.
Với những mái tóc dày và dài chúng ta có thể dùng khooảng 5 thìa cà phê cho 1 lần hoặc từ 3 – 5 thìa cà phê 1 lần đối với tóc thưa ngắn hoặc ít hư tổn. Trước khi ủ tóc bằng dầu dừa,các bạn nên gội đầu sạch sẽ với dầu gội thường ngày để đảm bảo tóc sạch nhằm tăng hiệu quả của dầu dừa.
Không nên thực hiện khi tóc đã khô,nên để tóc còn ẩm một chút sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu vào tóc hơn giúp đạt hiệu quả hơn.
Dầu dừa rất thích hợp đối với các loại tóc khô,xơ rối và chẻ ngọn. Đối với các bạn sở hữu cho mình mái tóc dầu thì khi dùng với dầu dừa, các bạn cần lưu ý không nên ủ dầu dừa quá lâu,lượng dầu dừa sử dụng cũng không được quá nhiều hoặc bạn có thể pha thêm nước cốt chanh vào dầu dừa theo tỉ lệ 1:2 khi dùng.Sau khi đưỡng tóc bằng dầu dừa xong, bạn cần gội đầu thật kỹ hơn với nước.
Gội đầu thật sạch sau khi thoa dầu dừa lên tóc hoặc ủ tóc với dầu dừa ,tránh để da đầu bị nhờn. Bạn chú ý làm sạch chân tóc,tránh để dầu dừa bít kín chân tóc khiến cho tóc bị gàu và dễ gây ra rụng tóc.
Ủ tóc từ 1-2h là tốt nhất, không để quá 6 tiếng vì sẽ làm tóc bị bí hơi và dễ bị ngứa da đầu.
Để đạt được hiệu quả dưỡng tóc bằng dầu dừa tốt nhất thì các chị em cần chú ý với phương pháp thoa dầu dừa lên tóc có thể làm từ 2- 3 lần/tuần.Riêng ủ tóc bằng dầu dừa thì chỉ cần thực hiện 1 tuần/lần là đủ.
Sau khi gội đầu, chị em nên để tóc khô tự nhiên, không nên dùng máy sấy tóc, điều đó sẽ làm tóc bạn trở nên khô và dễ rụng hơn.
Bên cạnh đó, Trong quá trinh thoa dầu dừa lên tóc hoặc ủ tóc bằng dầu dừa, bạn nên kết hợp massage hoặc xoa bóp nhẹ nhàng lên da đầu nhằm giúp cho dầu dừa có thể thẩm thấu vào bên trong da đầu và từng sợi tóc, đồng thời tăng cường lượng oxy và máu lên da đầu giúp tóc ngày càng trở nên khỏe đẹp.
Trên đây mình vừa chia sẻ với các bạn cách dưỡng tóc bằng dầu dừa cực đơn giản, giúp cho mái tóc đen óng mượt trở lại ! Trên LIPPI đang bán rất nhiều loại dầu dừa chính hãng, các bạn có thể tham khảo mua một vài sản phẩm nhé.

markdown:
Dầu dừa sẽ giúp tóc bạn óng ả, mượt mà và đen nhánh. Trong dầu dừa có nhiều dưỡng chất giúp tóc mọc dài hơn và nhanh trở lại trạng thái tóc của tuổi 18. Hãy cùng tham khảo cách sử dụng dầu dừa dưỡng tóc sau đây !
>> Tham khảo thêm cách sử dụng
[dầu dừa dưỡng mi](https://lippi.vn/dau-dua-giup-duong-mi-dai-cong-cuc-hieu-qua/) và [chống nẻ cho môi](https://lippi.vn/doi-moi-het-ne-nut-mem-mong-va-hong-hao-nho-dau-dua/) rất tốt và an toàn !
Dầu dừa,
[tinh dầu]( https://lippi.vn/tinh-dau-la-gi/) dừa [Dầu dừa](https://lippi.vn/san-pham/dau-dua-tran-mao/) không những nhiều chất chống oxi hóa, nó còn chứa một số loại axit như axit béo,axit lauric có lợi cho tóc. Đây là những chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh – nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc. Các chất axit trong dầu dừa kết hợp với các phân tử protein kích thích tóc mọc nhanh dài và dày hơn, loại bỏ các tác động xấu từ bên trong lẫn bên ngoài gây ra cho tóc ,đồng thời tẩy các tế bào chết trên da đầu, ngăn ngừa gàu hiệu quả, giúp cho tóc ngày càng trở nên mềm mượt và óng ả.Nhờ những công dụng tự nhiên trên mà việc chăm sóc tóc bằng dầu dừa đã và đang được chị em phụ nữ áp dụng phổ biến hiện nay.
Với nguyên liệu là dầu dừa trong tay, bạn có thể sở hữu cho mình phương pháp dưỡng tóc bằng dầu dừa hiệu quả tại nhà đơn giản mà không tốn kém.Giờ đây sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách và thường xuyên chắc chắn bạn sẽ có một mái tóc mềm mại, bềnh bồng và khỏe mạnh mà không cần phải đi spa hay bất cứ tiệm tóc nào để hấp dưỡng hay phục hồi hư tổn.
Hiện nay có hai cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa phổ biến và thường được mọi người sử dụng nhiều nhất là: thoa dầu dừa lên tóc và ủ tóc bằng dầu dừa. Cả hai phương pháp này đều thực hiện một cách đơn giản, không mất nhiều thời gian và công sức.
Bạn thực hiện đơn giản bằng cách lấy khoảng 10 ml dầu dừa, dùng tăm bông thấm đều dầu dừa lên các vùng da đầu và chân tóc theo vòng tròn từ đỉnh đầu rồi từ từ lan ra đến hết vùng da đầu. Dầu dừa sẽ thấm sâu vào da đầu, cung cấp các loại chất dinh dưỡng cũng như độ ẩm cần thiết cho chân tóc và da đầu. Hoặc bạn có thể dùng lược răng nhỏ để chải tóc, giúp dầu dừa được thấm đều, tránh tóc bị bết thành cục.
Dưỡng tóc bằng dầu dừa cho mái tóc đen óng ả
Tiếp theo, dùng các ngón tay nhẹ nhàng massage vùng da đầu ít nhất khoảng 10 phút giúp dầu dừa thấm sâu vào da đầu nhanh hơn. Việc Massage nhẹ nhàng dầu dừa ấm lên da đầu và tóc khoảng 30 phút trước khi xả sạch, vừa có tác dụng giảm tóc khô và chẻ ngọn, vừa giúp tóc trở nên mềm mượt và làm gia tăng độ bóng cho tóc của bạn. Sử dụng tăm bông để thoa dầu dừa lên tóc cũng là cách trị gàu hiệu quả. Lưu ý là các bạn nên thực hiện phương pháp này khi tóc đã khô.
Với việc thực hiện một cách thường xuyên và đều đặn, cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa trên đây,các chị em phụ nữ yên tâm rằng mái tóc xơ xác, rối rắm, chẻ ngọn và èo ọt khiến bạn bị mất tự tin và lo lắng sẽ không còn nữa.
Ủ tóc bằng dầu dừa ngày càng trở nên phổ biến đối với các chị em phụ nữ. Sau đây là cách ủ tóc bằng dầu dừa mang lại cho chị em phụ nữ mái tóc óng ả, mượt mà, khỏe mạnh và không bị gàu.
Chuẩn bị:
Dụng cụ bạn cần là một khăn vải sạch hoặc một mũ ủ tóc chuyên dụng hay một mũ chụp tóc bằng nilon và dầu dừa . Tùy thuộc vào tóc của bạn dày hay mỏng, hư tổn nhiều hay ít mà sử dụng lượng dầu dừa thích hợp.
Với những mái tóc dày và dài chúng ta có thể dùng khooảng 5 thìa cà phê cho 1 lần hoặc từ 3 – 5 thìa cà phê 1 lần đối với tóc thưa ngắn hoặc ít hư tổn. Trước khi ủ tóc bằng dầu dừa,các bạn nên gội đầu sạch sẽ với dầu gội thường ngày để đảm bảo tóc sạch nhằm tăng hiệu quả của dầu dừa.
Không nên thực hiện khi tóc đã khô,nên để tóc còn ẩm một chút sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu vào tóc hơn giúp đạt hiệu quả hơn.
Dầu dừa rất thích hợp đối với các loại tóc khô,xơ rối và chẻ ngọn. Đối với các bạn sở hữu cho mình mái tóc dầu thì khi dùng với dầu dừa, các bạn cần lưu ý không nên ủ dầu dừa quá lâu,lượng dầu dừa sử dụng cũng không được quá nhiều hoặc bạn có thể pha thêm nước cốt chanh vào dầu dừa theo tỉ lệ 1:2 khi dùng.Sau khi đưỡng tóc bằng dầu dừa xong, bạn cần gội đầu thật kỹ hơn với nước.
Gội đầu thật sạch sau khi thoa dầu dừa lên tóc hoặc ủ tóc với dầu dừa ,tránh để da đầu bị nhờn. Bạn chú ý làm sạch chân tóc,tránh để dầu dừa bít kín chân tóc khiến cho tóc bị gàu và dễ gây ra rụng tóc.
Ủ tóc từ 1-2h là tốt nhất, không để quá 6 tiếng vì sẽ làm tóc bị bí hơi và dễ bị ngứa da đầu.
Để đạt được hiệu quả dưỡng tóc bằng dầu dừa tốt nhất thì các chị em cần chú ý với phương pháp thoa dầu dừa lên tóc có thể làm từ 2- 3 lần/tuần.Riêng ủ tóc bằng dầu dừa thì chỉ cần thực hiện 1 tuần/lần là đủ.
Sau khi gội đầu, chị em nên để tóc khô tự nhiên, không nên dùng máy sấy tóc, điều đó sẽ làm tóc bạn trở nên khô và dễ rụng hơn.
Bên cạnh đó, Trong quá trinh thoa dầu dừa lên tóc hoặc ủ tóc bằng dầu dừa, bạn nên kết hợp massage hoặc xoa bóp nhẹ nhàng lên da đầu nhằm giúp cho dầu dừa có thể thẩm thấu vào bên trong da đầu và từng sợi tóc, đồng thời tăng cường lượng oxy và máu lên da đầu giúp tóc ngày càng trở nên khỏe đẹp.
Trên đây mình vừa chia sẻ với các bạn cách dưỡng tóc bằng dầu dừa cực đơn giản, giúp cho mái tóc đen óng mượt trở lại ! Trên
[LIPPI]( https://lippi.vn/) đang bán rất nhiều loại dầu dừa chính hãng, các bạn có thể tham khảo mua một vài sản phẩm nhé.

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes