markdown: Bác nào có ứng dụng máy ảnh tốt cho Vu2. Thì cho e xin. E dow mấy bản rồi ko ăn thua. Mang tiếng 8 chấm mà ko bằng con Omnia7 chụp có 5 chấm trước e dùng. Sent from my LG-F200S using LG Việt mobile app

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Mon, 20-Aug-2018 12:07:48 GMT; Max-Age=31536000; path=/


markdown:
# Chia sẻ Rom LU6200-V30D port từ bản SU640-V30D-RC1 : Đã có link download
Thảo luận trong '
[LG Optimus LTE 1](forums/lg-optimus-lte-1.43/)' bắt đầu bởi [yeucongnghe](members/yeucongnghe.248/), [10 Tháng ba 2014](threads/rom-lu6200-v30d-port-tu-ban-su640-v30d-rc1-da-co-link-download.14055/).
Trang 22 của 27 trang
Trang 22 của 27 trang
Thảo luận trong '
[LG Optimus LTE 1](forums/lg-optimus-lte-1.43/)' bắt đầu bởi [yeucongnghe](members/yeucongnghe.248/), [10 Tháng ba 2014](threads/rom-lu6200-v30d-port-tu-ban-su640-v30d-rc1-da-co-link-download.14055/).

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, OPTIONS

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Mon, 20-Aug-2018 12:07:58 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
# HCM [ TOPIC Bán hàng UY TÍN] - VừaVề 30c Hàng KHỦNG- LG ( G3, G3 Cat, Gpro 2, G2) RẤT Rẻ!- Rất Đáng mua?
Thảo luận trong '
[Bán điện thoại](forums/ban-dien-thoai.36/)' bắt đầu bởi [NTSkyShop](members/ntskyshop.39225/), [1 Tháng tám 2015](threads/topic-ban-hang-uy-tin-vuave-30c-hang-khung-lg-g3-g3-cat-gpro-2-g2-rat-re-rat-dang-mua.45687/).
Trang 119 của 533 trang
Trang 119 của 533 trang
Thảo luận trong '
[Bán điện thoại](forums/ban-dien-thoai.36/)' bắt đầu bởi [NTSkyShop](members/ntskyshop.39225/), [1 Tháng tám 2015](threads/topic-ban-hang-uy-tin-vuave-30c-hang-khung-lg-g3-g3-cat-gpro-2-g2-rat-re-rat-dang-mua.45687/).

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Mon, 20-Aug-2018 12:08:24 GMT; Max-Age=31536000; path=/


markdown:
# XitROM V1.8 only for F240L - Nhiều thứ mới lạ
Thảo luận trong '
[ROM LG G PRO - Tổng hợp ROM G PRO](forums/rom-lg-g-pro-tong-hop-rom-g-pro.85/)' bắt đầu bởi [phuphat1986](members/phuphat1986.17757/), [18 Tháng tư 2014](threads/xitrom-v1-8-only-for-f240l-nhieu-thu-moi-la.16806/).
Trang 166 của 192 trang
Trang 166 của 192 trang
Thảo luận trong '
[ROM LG G PRO - Tổng hợp ROM G PRO](forums/rom-lg-g-pro-tong-hop-rom-g-pro.85/)' bắt đầu bởi [phuphat1986](members/phuphat1986.17757/), [18 Tháng tư 2014](threads/xitrom-v1-8-only-for-f240l-nhieu-thu-moi-la.16806/).

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Mon, 20-Aug-2018 12:08:36 GMT; Max-Age=31536000; path=/


markdown:
[www.linhchi.com.vn ](http://linhchi.com.vn/) **- ** **Linh Chi** có thể bảo vệ gan khỏi bị tổn thương bởi các yếu tố sinh lý và sinh học. Nấm Linh Chi giúp đào thải các độc tố trong gan do thuốc tây và các chất độc hại tích tụ trong gan, Nấm Linh Chi cũng thích hợp cho điều trị viêm gan mạn tính, loại bỏ các triệu chứng liên quan như chóng mặt, mệt mỏi…. Nấm Linh Chi có thể được sử dụng để điều trị nhiễm độc mãn tính, các loại viêm gan mạn tính và các bệnh gan khác.
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và được gọi là "Nhà máy hoá chất" của cơ thể. Cơ quan này có màu nâu đỏ, trọng lượng 1.2kg-1.5kg ở người lớn, nằm ở phía bên phải của ổ bụng dưới cơ hoành.
Các tế bào của gan được gọi là tế bào gan, được bao quanh bởi một mạng lưới dày của mạch máu được gọi là xoang. Người Babylon gọi các gan như là linh hồn con người, khi thấy nguồn cung cấp phong phú máu đến gan. Hiện có hơn 50.000 tiểu thùy trong gan, mỗi quá trình khoảng 200ml máu mỗi phút. Trong quá trình này, các chất dinh dưỡng khác nhau được dễ dàng chuyển từ các mao mạch xốp đến các tế bào gan. Tế bào gan thực hiện hơn 500 chức năng sinh hóa theo yêu cầu của cơ thể. Một trong những sản phẩm quan trọng nhất của gan, mật, được tiết ra bởi các tế bào gan và sau đó được đưa vào mạng lưới các ống dẫn mật. Mật đóng một vai trò quan trọng trong tiêu hóa thích hợp của thực phẩm.
Chức năng gan đóng vai trò quan trọng trong việc suy trì sức khỏe và sức mạnh tổng thể, Một số chức năng quan trọng như sau:
Các quan sát khoa học dựa trên kinh nghiệm thực tế:
** Linh Chi **đã rất hữu ích trong các bệnh gan Tất cả các yếu tố điều trị trong họ đã làm việc trong sức mạnh tổng hợp để cải thiện sức khỏe.
*Polysaccharides và Triterpenoids trong nấm linh chi giải độc của tế bào gan* **Polysaccharides **và Triterpenoids trong nấm **linh chi** bằng cách kích hoạt hệ thống miễn dịch tự nhiên, giúp đỡ trong việc giải độc của tế bào gan, dẫn đến giảm chất độc quá tải cho gan.
**Adenosine** trong nấm **linh chi** giúp cải thiện lưu thông máu và vascuiarity Điều này cải thiện việc cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy cho các tế bào. Nó cũng làm tăng sự phân bố của các enzyme và hormone đến tất cả các tế bào. Adenosine cũng cải thiện chuyển hóa các chất béo và do đó góp phần vào chức năng gan. **Tri-** **terpenoid** trong **Linh Chi** kích hoạt các tế bào gan khác nhau và cũng sửa chữa các tế bào bị hư hỏng, bằng cách cung cấp dinh dưỡng cao cho các tế bào.
Bản chất
**ganoderic** **linh chi** như một antioxidanl, bằng cách bảo vệ màng tế bào.
Dinh dưỡng thực vật khác nhau, như các vitamin, khoáng chất và ammoacids, từ Linh Chi góp phần vào việc xây dựng tế bào gan và sự trao đổi chất.
Không có tác dụng phụ hoặc tương tác thuốc quan sát. Điều này đi để chứng minh lý thuyết của 'thích nghi', mà nấm linh chi phân loại.
**Linh Chi** khi được sử dụng thường xuyên, sẽ như một "liệu pháp đồng hoạt động”, ngoài việc điều trị y tế. Linh Chi là một giải pháp an toàn ngay cả khi sử dụng dài hạn và ngay cả ở liều lượng cao. Các cơ quan lớn, như gan, mất nhiều thời gian để phục hồi do sinh học phức tạp của họ. Nhưng cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân và bảo vệ khỏi thiệt hại hơn nữa có thể được nhận thấy trong vòng vài tháng. Những lợi ích này hiếm khi được nhận thấy trong các loại thảo mộc khác, làm cho **Linh Chi** trở thành một thảo dược độc đáo, quý hiếm.
Tin cùng loại
[TẠI SAO BẠN NÊN SỬ DỤNG NẤM LINH CHI ?](bai-viet/tai-sao-ban-nen-su-dung-nam-linh-chi-.html) [NẤM LINH CHI GIÚP PHÒNG NGỪA NHỮNG TÁC HẠI DO BỨC XẠ GÂY RA](bai-viet/nam-linh-chi-giup-phong-ngua-nhung-tac-hai-do-buc-xa-gay-ra.html) [TÁC DỤNG CHỮA BỆNH CỦA NẤM LINH CHI CÓ VAI TRÒ NHƯ SIÊU DƯỢC LIỆU CỦA ĐÔNG Y VÀ TÂY Y](bai-viet/tac-dung-chua-benh-cua-nam-linh-chi-co-vai-tro-nhu-sieu-duoc-lieu-cua-dong-y-va-tay-y.html) [TÁC DỤNG CỦA NẤM LINH CHI VÀ NGHIÊN CỨU CÁC HOẠT TÍNH SINH HỌC CỦA NẤM LINH CHI TẠI NHẬT BẢN](bai-viet/tac-dung-cua-nam-linh-chi-va-nghien-cuu-cac-hoat-tinh-sinh-hoc-cua-nam-linh-chi-tai-nhat-ban.html)

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


markdown:
tiêu đề Nhãn
BIÊN KHẢO
CÂU ĐỐI
CÂY CẢNH
CỔ THI
HÌNH ẢNH HỘI NGỘ
HÌNH ẢNH LỄ HỘI
HÌNH ẢNH NAY
HÌNH ẢNH XƯA
HỘI HỌA
KHOA HỌC
LƯU NIỆM
NHẠC ĐÀN & HÁT
NHẠC SÁNG TÁC
THƠ
THƠ CẢM TÁC
THƠ DỊCH
THƠ DIỄN NGÂM
THƠ NHẠC
THƠ PHỔ NHẠC
THƠ SƯU TẦM
THƠ TRANH
THƠ TRANH NGHỆ SĨ
VĂN
VŨ HỐI THƯ HỌA
VƯỜN THƠ VIÊN NGOẠI
XƯỚNG HỌA
YOUTUBE
Chủ Nhật, 24 tháng 1, 2016
Hội Chợ Tết Tống Phước Hiệp - Quán Bến Xuân Lớp 11B3 - NK1972 ( Phần 1)
Cô Tùng ngồi với cây roi - Chờ dâng sớ Táo Quân
Phan Thị Sương
Posted by
koala le
at
00:08
Gửi email bài đăng này
BlogThis!
Chia sẻ lên Twitter
Chia sẻ lên Facebook
Chia sẻ lên Pinterest
Labels:
LƯU NIỆM
,
Phan Thị Sương
Bài đăng Mới hơn
Bài đăng Cũ hơn
Trang chủ
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
[]
![ ](/upload/Colombo/998/20121214/hoabinh_song-da.jpg)
# Về Hòa Bình – Vùng đất của “Người lái đò sông Đà“
14/12/2012
Dù là mùa nào trong năm, Hòa Bình cũng mang trong mình những vẻ đẹp lộng lẫy nhất, tinh tế nhất. Điểm dừng chân mà bạn không thể bỏ qua trong mọi hành trình về với Hòa Bình là Mai Châu xinh đẹp. Bức tranh thiên nhiên của Mai Châu được vẽ lên giữa sự hùng vĩ của núi đồi hoang sơ và ẩn chứa đằng sau đó là cả một vẻ đẹp hiền hòa, êm dịu. Hãy thử trải nghiệm những cảm giác thú vị khi khám phá Hang Dơi và ngắm nhìn toàn cảnh bức tranh Mai Châu để ghi lại những khoảnh khắc đặc biệt ở vùng đất tuyệt đẹp này.
Sông Đà - Hòa Bình
Đến Mai Châu không chỉ để thưởng thức phong cảnh hữu tình, mà còn có thể đắm mình trong không gian văn hóa cồng chiêng, rượu cần, cơm lam, thịt nướng. Những bản sắc dân tộc ở Mai Châu vẫn luôn được lưu truyền và gìn giữ cho đến ngày nay.
Dù là mùa nào trong năm, Hòa Bình cũng mang trong mình vẻ đẹp lộng lẫy nhất, tinh tế nhất.
Thủy điện Hòa Bình, một công trình đầy tự hào và kiêu hãnh của người dân Hòa Bình cũng như người dân Việt Nam cũng sẽ là một điểm dừng chân thú vị trong hành trình khám phá của bạn. Không chỉ giữ một vai trò quan trọng trong mạng lưới điện Quốc gia, thủy điện Hòa Bình ngày nay còn là một tham quan thu hút khách du lịch.
Thung Nai, nơi núi sông giao nhau tạo thành một “vịnh Hạ Long” kì vỹ, độc đáo ngay trên núi. Ngồi trên những chiếc thuyền nhỏ, lênh đênh trên mặt sông nơi mây núi bềnh bồng, cảm giác như lạc giữa chốn thần tiên giữa trần gian. Tiếng mái chèo, tiếng nước chảy, tiếng xào xác của núi rừng,… tất cả như hòa quyện với nhau tạo thành những âm thanh sôi động và cuốn hút. Bạn cũng có thể qua đêm ngay trên đảo Dừa để thưởng thức rượu cần, thịt nướng và đốt lửa trại.
Thung Nai, nơi núi sông giao nhau tạo thành một “vịnh Hạ Long” kì vỹ, độc đáo ngay trên núi
Hòa Bình còn có hang động Đá Bạc với hàng trăm khối thạch nhũ với nhiều hình, nhiều dạng buông mình từ trên cao xuống như những tấm màn che bí ẩn. Sau khi khám phá hết vẻ đẹp của động Đá Bạc, bạn đừng quên ghé qua suối nước nóng Kim Bôi với những mạch nước ngầm nhiều khoáng chất vừa tốt cho thư giãn vừa tốt cho sức khỏe.
Hồ sông Đà ngày nay đã trở thành một điểm dừng chân vô cùng thú vị. Bạn có thể vùng vẫy thỏa thích trên những bãi tắm tuyệt đẹp bên hồ sông Đà. Đỉnh Phù Bua bốn mùa mây bao phủ đẹp như một bức tranh huyền ảo là nơi sẽ mang đến cho bạn những cảm giác của chốn “bồng lai tiên cảnh”.
Nguồn: Cẩm nang du lịch iVIVU – Theo Thebox
**Danh mục**

X-Cache: MISS


markdown:
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ id=” color=’main_color’ custom_bg=” src=’http://chungcuthemanorcentralpark.com/wp-content/uploads/2014/07/bg-header.jpg’ attachment=’429′ attachment_size=’full’ attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=”]
[av_heading heading=’
**NỘI THẤT**‘ tag=’h1′ style=’blockquote modern-quote modern-centered’ size=’30’ subheading_active=’subheading_below’ subheading_size=’15’ padding=’10’ color=’custom-color-heading’ custom_font=’#ffffff’]
Hình ảnh nội thất căn hộ
[/av_heading]
[/av_section]
[av_submenu which_menu=’custom’ menu=’22’ position=’center’ color=’main_color’ sticky=’aviaTBsticky’ mobile=’disabled’]
[av_submenu_item title=’CĂN HỘ 1 PHÒNG NGỦ’ link=’page,557′ linktarget=” button_style=’av-menu-button av-menu-button-bordered’]
[av_submenu_item title=’CĂN HỘ 2 PHÒNG NGỦ’ link=’page,559′ linktarget=” button_style=’av-menu-button av-menu-button-bordered’]
[av_submenu_item title=’CĂN HỘ 3 PHÒNG NGỦ’ link=’page,561′ linktarget=” button_style=’av-menu-button av-menu-button-bordered’]
[av_submenu_item title=’CĂN HỘ PENTHOUSE’ link=’page,563′ linktarget=” button_style=’av-menu-button av-menu-button-colored’]
[/av_submenu]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ scroll_down=” id=” color=’main_color’ custom_bg=” src=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ video_mobile_disabled=” overlay_enable=” overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=”]
[av_masonry_gallery ids=’466,465,463,464,462,461,460,459′ items=’24’ columns=’4′ paginate=’pagination’ size=’fixed’ gap=’large’ overlay_fx=” container_links=’active’ id=” caption_elements=’title excerpt’ caption_styling=” caption_display=’always’]
[/av_section]

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Link: <http://manorcentralpark.net/wp-json/>; rel=https://api.w.org/, <http://manorcentralpark.net/?p=563>; rel=shortlink


markdown:
|
|
Mario Maurer International FC & Home of FC Vietnam
The official forum of Mario Maurer FC Viet Nam (in Vietnamese and English)
![]()
|
|
![]()
Admin
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Hi` hi`, cam? on ban Kris nhieu lam, minh cung hi vong som thoat duoc cai tinh trang nay, chu moi lan phai doc xong rui moi cm duoc no vat va the nao ay. Doc mot luot xong, luc quay lai cm nhieu khi khong bik no nam o cho nao nua, huc huc
![]()
![]()
![]()
em sửa òi đó....anh thử coi dc hok...hok dc thì để em tìm cách khác
![]()
![]()
![]()
Cảm ơn Kris nhiều lắm lắm, mình Log in bình thường vào forum rồi. Hix, đang chán nản đây, giờ mới phát hiện ra trường Đại học KHXH-NV TP.HCM của mình có quan hệ cực cực cực thắm thiết với Đại học Thammasat (Thailand), nơi mà anh Pchy đang theo học. Cái bọn đội Văn nghệ xung kích CKT của trường mình hay được đi qua Thái giao lưu, thậm chí là đứng chung sân khấu với nhóm August nữa. Tiếc là mình không có tài năng , ngoại hình và cả sự tự tin để đăng kí tham gia vào cái đội văn nghệ ý. Oài , buồn thật...
![]()
![]()
![]()
whao....sướng thiệt đó........mình ko gặp dc cách này thì mình gặp cách khác vậy....bỏ tiền ra mua vé máy bay sang băngkok rùi đi quảng trường Siam là gặp Mario liền hà........^^
![]()
![]()
![]()
Chúc mừng năm mới
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
anh Prince lâu vào nói mấy câu nhức đầu thiệt......nhưng rõ ràng là em póc tem trước òi mà ta..??........chắc bên Prince chúc mừng năm mới là "
Bonne Nouvelle Année "
Whao......Fufoo...........u suprised me.......I don't know that u can write Chúc Mừng Năm Mới...........
Well.........มกราคม กคมมรา....Fufoo..^^..........Sawadee Pee Mai
![]()
![]()
![]()
![]()
bên này chúc mừng năm mới là frohe neu jahr
![]()
![]()
![]()
ai bik....nhớ anh ở pháp.......xì
vậy thì nói lại...mần ghê dzợ
frohe neu jahr
![]()
![]()
![]()
Hi! 9 2 meet u........
Trường của a tổ chức hội trại dzui quá haz. Màh mấy ngừh đó là người nước ngoài thiệt hả??
![]()
![]()
![]()
Rat vui duoc lam quen voi moi nguoi
![]()
|» |
|Latest topics|
|Search|
|Top posters|

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

Content-Type: text/html; charset=iso-8859-1


markdown:
__Hỏi:__ **** *Kính thưa Thầy, trong gia đình nào có người chết, rất quan trọng là giờ phút lúc tắt thở. Họ đến nhờ ông Thầy cúng xem người chết lúc đó giờ tốt hay xấu, giờ trùng hay không trùng. Nếu ông Thầy nói chết được giờ tốt, không có trùng thì gia đình yên tâm, nếu ông Thầy bảo giờ xấu có trùng thì ông Thầy ấy cho bùa yểm để trong gia đình không có người chết nữa. Như vậy có đúng không thưa Thầy?* **Không đúng đâu con ạ! Đó là những kinh sách mê tín, lạc hậu của người xưa, khi đời sống con người còn lạc hậu, dân trí chưa cao, kiến thức khoa học chưa có, tầm hiểu biết không nhìn rộng, thấy xa được. Con người thời ấy bản chất còn mang tính thú vật, chưa biết đạo đức là gì, chỉ còn đi lượm trái cây rừng hoặc đào rễ cây mà ăn.** __Đáp:__
Cho nên, những hiện tượng thiên nhiên, thời tiết họ không thể nào hiểu được, nên đành dùng tưởng tri để hiểu. Do tưởng tri để hiểu thì những cái không hiểu được, nên đã biến thành một ảo tưởng, một thế giới siêu hình. Từ tưởng tri thế
**giới siêu hình, họ mới tưởng tri ngày, tháng, năm để hoàn thành lịch và dịch số chiêm tinh. Do chỗ không thấu rõ hiện tượng thiên nhiên vũ trụ, nên các nhà tôn giáo và triết gia sản xuất ra biết bao nhiêu loại kinh sách tưởng, để thuyết minh các hiện tượng siêu hình. Hiện tượng siêu hình ngày nay đã biến thành một tai họa rất lớn cho con người trên thế giới; muốn phá bỏ nó, thật là điều nan giải. Nó đã in sâu vào tâm khảm và truyền từ thế hệ này đến thế hệ sau. Những cái không đúng sự thật chỉ là tưởng mà thôi, những cái tai hại cho con người vô cùng to lớn từ đời này đến đời khác. Những cái phi đạo đức đã đưa con người đến chỗ hung ác, gian xảo hơn loài cầm thú, dùng mọi cách lừa đảo, lường gạt.** **Báo Công An đã tường thuật không biết bao nhiêu là mánh khóe, cưỡng đoạt tài sản của kẻ khác, chỉ cần 100 ngàn hay 1 triệu đồng là xem mạng sống con người không ra gì.**
Những kẻ đầu trộm, đuôi cướp này chỉ mua một cuốn sách tử vi xem ngày tốt xấu đi trộm cướp giết người lấy của, mà không bị ai bắt được thì cần gì phải đi
**lao động khó nhọc mà chưa chắc đã có tiền như đi ăn trộm, ăn cướp.** **, đó là tục ngữ dân gian đã dạy như vậy.** *“Một đêm ăn trộm bằng ba năm làm”*
Trên cuộc đời, thứ nhất là danh, thứ hai là lợi. Các nhà triết học đua nhau đưa ra triết thuyết này triết thuyết khác đủ mọi thứ mọi loại, phần nhiều đều nằm ở trong tưởng thức mà luận ra, không thực tế, mơ hồ, trừu tượng. Khi áp dụng vào đời sống con người, vốn đã khổ đau lại càng khổ đau hơn. Như thuyết hiện sinh, thuyết vô ngã của Đại Thừa Giáo, thuyết hữu ngã của Thiền Đông Độ, thuyết hữu thần của các tôn giáo khác, thuyết âm dương của Trung Quốc, thuyết luân hồi tái sanh của Phật Giáo Đại Thừa và các tôn giáo khác, v.v... đều đưa con người quay cuồng trong các học thuyết đảo điên và điên đảo.
Thuyết âm dương của Trung Quốc mới có xem ngày giờ tốt xấu, coi cung mạng xung khắc, trong bát quái có các cung như: càn, khảm, cấn, chấn, tốn, ly, khôn, đoài. Họ lý luận rằng con người, khi chết, cũng như lúc sanh ra phải ở trong một cung nhất định. Các nhà học giả thời nay đua nhau nghiên cứu triết thuyết trừu tượng này và đã tốn biết bao nhiêu tâm lực và giấy mực. Nhưng nó có đem lại lợi ích cụ thể thiết thực cho đời sống của loài người đâu, chỉ toàn là luận thuyết để mà cầu danh và lợi. Và chính nó càng làm thêm rắc rối cho tư tưởng con người, mất hết một cuộc sống tự nhiên.
Những loại triết thuyết này đưa ra biến thành một cuộc nội chiến trong tâm của mọi người. Có những người cuồng tín, tin một cách mù quáng, biến mình thành những công cụ cho những triết thuyết này sai khiến. Đó là những tín đồ, hăng say, điên khùng xông vào cái chết, và giết người như cỏ rác mà chẳng chút xót thương ai.
Năm tháng, ngày giờ, tốt xấu đó là một triết thuyết về luật âm dương, đưa con người đến chỗ mê tín tận cùng, mỗi khi làm việc gì cũng xem ngày giờ tốt xấu và tuổi tác có hợp hay không. Hiện giờ, ai cũng biết đó là việc mê tín, lạc hậu, phi đạo đức, vậy mà người ta không thể bỏ được tập quán, thói quen nầy, ngay cả những người có học thức, có kiến thức về khoa học mà vẫn còn bỏ không được.
Đạo đức nhân quả đã xác định: kẻ làm ác dù có xem ngày giờ tuổi tác, tốt xấu, cất nhà, dựng vợ gả, chồng cho con cái: hoặc xem giờ an táng hoặc xem tuổi tác người chết tránh cung trùng tang, liên táng; bằng mọi cách như mua bùa về yếm, cho tai qua nạn khỏi, bịnh tật được triêu trừ và hưởng được phước báo đầy nhà, thì chẳng bao giờ được. Nếu được, thì đó là một điều vô đạo đức không công bằng và công lý.
Người ta sanh ra ở đời, phải chấp nhận luật nhân quả
**.**Nếu ta làm điều thiện thì ngay đó tâm ta được an vui thanh thản. Đó là phước báo của mình làm ra, còn nếu mình làm ác mà cầu phước báo thì chẳng bao giờ có được, dù cho những bậc xem ngày giờ tốt xấu giỏi như Trương Lương, Tiêu Hà, Khổng Minh, Quỷ Cốc, cũng không tránh khỏi luật nhân quả. Cho nên Trương Lương phải ẩn bóng, Tiêu Hà bị chết, Khổng Minh thất bại trong việc chấn hưng nhà Hán.
Xét cho cùng, từ xưa cho đến nay có mấy ai xem ngày giờ tốt xấu mà làm nên sự nghiệp đâu. Làm nên sự nghiệp, đều do nhân quả thiện của mình. Người xưa nói:
**làm ác gặp khổ, làm lành gặp phước an vui thanh thản.** *“Tích ác phùng ác, tích thiện phùng thiện”,*
(Trích Đường Về Xứ Phật tập VII)
Mời các bạn đọc tiếp bài
Mời các bạn đọc tiếp bài


markdown:
# Đầm Dự Tiệc Cao Cấp M318
850.000đ
## Thông Tin Sản Phẩm
Thương hiệu Min Boutique luôn tự hào mang tới cho các bạn gái phong cách sang trọng, trẻ trung, nữ tính và nổi bật.
[ là sản phẩm được Min đầu tư nhiều công sức từ khâu thiết kế tỉ mỉ, chọn vải kỹ lưỡng cho đến may kì công. Ngoài size S, M, L, Đầm Dự Tiệc Cao Cấp M318]() **Đầm Dự Tiệc Cao Cấp M318**còn được Min Boutique hỗ trợ may theo đúng số đo để bạn có thể mặc vừa và xinh đẹp nhất ^^
✔ CAM KẾT sản phẩm y hình (Min tự chụp tại shop)
✔ Có nhận SHIP HÀNG mọi miền tổ quốc
✔ Kiểm hàng thoải mái trước khi nhận
✔ Chỉnh sửa MIỄN PHÍ sản phẩm trọn đời
## Đặt Mua NGAY Sản Phẩm
850.000đ
## Địa Chỉ Min Boutique
|Số 23 Ngõ 36 Vũ Ngọc Phan, Hà Nội|
| Giờ Mở Cửa:
|9h00 - 20h00 hàng ngày
| HOTLINE:
|0966.613.136 - 0911.656.898
## Sản Phẩm Mới
[(Xem THÊM)](http://minboutique.net/HOT.html) ![ Đầm Xòe Cao Cấp M375]()
### Đầm Xòe Cao Cấp M375
850.000đ
![ Đầm Xòe Cao Cấp M374]()
### Đầm Xòe Cao Cấp M374
890.000đ
![ Đầm Xòe Cao Cấp M372]()
### Đầm Xòe Cao Cấp M372
850.000đ
![ Đầm Xòe Cao Cấp M371]()
### Đầm Xòe Cao Cấp M371
850.000đ
![ Đầm Xòe Cao Cấp M370]()
### Đầm Xòe Cao Cấp M370
850.000đ
![ Đầm Xòe Cao Cấp M369]()
### Đầm Xòe Cao Cấp M369
1.850.000đ
![ Đầm Xòe Cao Cấp M368]()
### Đầm Xòe Cao Cấp M368
850.000đ
![ Đầm Xòe Cao Cấp M367]()
### Đầm Xòe Cao Cấp M367
850.000đ
## Hàng Đang Sale
[(Xem THÊM)](http://minboutique.net/SALE-OFF.html) ![ Đầm Dự Tiệc Cao Cấp M299]()
### Đầm Dự Tiệc Cao Cấp M299
750.000đ 850.000đ
**SALE** ![ Đầm Dự Tiệc Cao Cấp M298]()
### Đầm Dự Tiệc Cao Cấp M298
750.000đ 850.000đ
**SALE** ![ Đầm Dự Tiệc Cao Cấp M297]()
### Đầm Dự Tiệc Cao Cấp M297
750.000đ 850.000đ
**SALE** ![ Đầm Xòe Cao Cấp M283]()
### Đầm Xòe Cao Cấp M283
650.000đ 850.000đ
**SALE**
Đối Tác Tin Cậy Của MIN BOUTIQUE
![](images/pn1.gif)
![](images/pn3.gif)
![](images/pn2.gif)

Server: Apache/2.4.25 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4


markdown:
Ngủ nằm mơ thấy trứng gà trứng vịt phải chăng là biểu tượng của sự mong manh, may rủi dễ đổ vỡ của sự việc gì đó chăng. Trong giấc mơ mình mơ thấy trứng gà, trứng vịt mà không biết là có ý nghĩa như thế nào. Bài viết ngày hôm nay, chúng tôi sẽ giải mã cho thấy những điều mà từ giấc mơ thấy trứng mang lại. Vì sao mơ thấy trứng gà, trứng vịt Giấc mơ là điều bình thường của tâm lý diễn ra mỗi đêm khi bạn ngủ. Khi ngủ nằm mơ về một chủ đề gì thường mang lại cho bạn cảm giác lo lắng, tại sao mình lại có những giấc mơ lạ kỳ như vậy, rồi ý nghĩa của giấc mơ mang lại là gì? Trong cuộc sống có vô vàng điều sẻ …
[Đọc thêm »](http://mothay.net/p/nam-mo-thay-trung-ga-trung-vit-la-diem-gi.html)

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


markdown:
**lượt nghe** -
Được tổng hợp dựa trên số liệu lượt nghe của người dùng trên cả desktop, mobile và smart TV
Vui lòng chọn cụ thể các mục bên dưới để thông báo cho Zing MP3 biết vấn dề bạn gặp phải đối với bài hát này.
Để thông báo vi phạm bản quyền, vui lòng
[click vào đây](http://mp3.zing.vn/copyright/report) (To file a copyright infringement notification, please [click here](http://mp3.zing.vn/copyright/report))
Bài hát này không tải được vì lý do bản quyền
Trải nghiệm
**chất lượng âm thanh** tương tự nghe CD gốc với tài khoản **Zing MP3 VIP**.
Lyrics của bài hát này chưa được cập nhật.
[Nhấn vào đây](#) để đóng góp lời bài hát cho chúng tôi.
Đóng góp:
[Lời bài hát](#) | [Karaoke lyrics](#)
## Bình luận ()

Cache-Control: private


markdown:
**lượt nghe** -
Được tổng hợp dựa trên số liệu lượt nghe của người dùng trên cả desktop, mobile và smart TV
Vui lòng chọn cụ thể các mục bên dưới để thông báo cho Zing MP3 biết vấn dề bạn gặp phải đối với bài hát này.
Để thông báo vi phạm bản quyền, vui lòng
[click vào đây](http://mp3.zing.vn/copyright/report) (To file a copyright infringement notification, please [click here](http://mp3.zing.vn/copyright/report))
Bài hát này không tải được vì lý do bản quyền
Trải nghiệm
**chất lượng âm thanh** tương tự nghe CD gốc với tài khoản **Zing MP3 VIP**.
Đóng góp:
[Lời bài hát](#) | [Karaoke lyrics](#)
Tiểu sử
** sinh tại Hà Nội. Cô sinh ra trong một gia đình nghệ sĩ, cha là ca sĩ, nghệ sĩ nhân dân Trần Hiếu, mẹ là nhà giáo ưu tú Vũ Thúy Huyền, nguyên trưởng khoa Thanh nhạc Nhạc viện Hà Nội, chú...
Trần Thu Hà**
Tiểu sử
** sinh tại Hà Nội. Cô sinh ra trong một gia đình nghệ sĩ, cha là ca sĩ, nghệ sĩ nhân dân Trần Hiếu, mẹ là nhà giáo ưu tú Vũ Thúy Huyền, nguyên trưởng khoa Thanh nhạc Nhạc viện Hà Nội, chú là nhạc sĩ Trần Tiến. Anh trai cô đi theo đi theo nghiệp hội họa. Năm Hà 14 tuổi, mẹ cô mất.Khởi đầu,
Hà có chất giọng mỏng, thiếu cá tính, hát dễ phô do đó bố mẹ cô không muốn cô theo nghiệp ca hát. Cô học múa ở Cung thiếu nhi Hà Nội năm 6 tuổi. Năm 8 tuổi, cô bắt đầu học piano. Cho đến khi 10 tuổi thì cô lại thi vào hệ sơ cấp thanh nhạc trường Cao Đẳng Văn Hóa Nghệ Thuật Hà Nội.
Năm 1995, sau khi tốt nghiệp trung cấp thanh nhạc, cô lại tiếp tục theo học và tốt nghiệp hệ Đại học khoa thanh nhạc Nhạc viện Hà Nội vào năm 2000. Trải qua nhiều năm tập luyện và rèn giũa, giọng hát của Hà đã có nhiều tiến bộ. Cô bắt đầu nhận được những giải thưởng đầu tiên: Giải trẻ triển vọng cuộc thi Giọng hát hay Hà Nội 1993; Giải nhất cuộc thi tiếng hát học sinh, sinh viên toàn quốc 1994; Huy chương vàng cuộc thi đơn ca các trường nghệ thuật toàn quốc 1994; Giải ba cuộc thi tìm kiếm tài năng trẻ Tiếng hát Vàng Anh do công ty Horitro (Nhật Bản) tổ chức năm 1995; Giải thưởng Hội Nhạc sĩ Việt Nam cho ca sĩ thể hiện xuất sắc nhất tác phẩm âm nhạc của Hội năm 1996. Năm 1998, cô bắt đầu đi vào con đường ca hát chuyên nghiệp.
Các giải thưởng
* Giải trẻ triển vọng cuộc thi Giọng hát hay Hà Nội 1993.
* Giải nhất cuộc thi tiếng hát học sinh, sinh viên toàn quốc 1994.
* Huy chương Vàng cuộc thi đơn ca các trường nghệ thuật toàn quốc 1994.
* Giải ba cuộc thi tìm kiếm tài năng trẻ Tiếng hát Vàng Anh do công ty Horitro (Nhật Bản) tổ chức năm 1995.
* Giải thưởng Hội Nhạc sĩ Việt Nam cho ca sĩ thể hiện xuất sắc nhất tác phẩm âm nhạc của Hội năm 1996..
* Lọt vào top 10 ca sĩ được yêu thích trên Làn sóng xanh các năm 1998-2001.
* Album Nhật Thực thực hiện cùng Ngọc Đại, Đỗ Bảo và Vy Thùy Linh được bầu chọn là sự kiện văn hóa tiêu biểu của năm 2002.
* Giải Album của năm - Giải thưởng Cống Hiến 2006.
Trần Thu Hà**
## Bình luận ()


markdown:
Không tìm thấy trang mà bạn yêu cầu
Hãy sử dụng chức năng tìm kiếm phía trên. Hoặc nhấn vào đây để về lại trang chủ
Liên kết tài khoản Zalo giúp tăng tính bảo mật và dễ dàng quản lý tài sản.
Chào
Zing MP3 vô cùng xin lỗi bạn vì sự cố đăng nhập xảy ra cách đây vài ngày đã ảnh hưởng đến trải nghiệm nghe nhạc của bạn trên website Zing MP3.
Hiện sự cố đã được khắc phục và bạn đã có thể sử dụng Zing MP3 bình thường.
Nhân đây, chúng tôi xin gửi tặng bạn 1 tháng Zing MP3 VIP và chúc bạn một ngày vui vẻ!
Mọi góp ý và thắc mắc, vui lòng liên hệ tại đây!
Kiểm tra thời hạn Zing MP3 VIP tại:
http://mp3.zing.vn/mymusic
Đóng
360p
480p
720p
1080p
128 kbps
320 kbps
Lossless
Facebook
Bạn chắc chắn muốn thực hiện thao tác này?


markdown:
![ ](/image.php?width=400&height=400&image=/images/news_img/777b8b849e645f5884914da0a8e576691.jpg)
![ ](/image.php?width=400&height=400&image=/images/news_img/777b8b849e645f5884914da0a8e576691.jpg)
250,000 đ
**BỘ CHĂN, GA, GỐI, NỆM 5 MÓN 1m6 x 2m**
** Giá lẻ: 250.000đ** ** Khách sỉ đặt hàng theo thùng và đơn hàng từ 30 triệu trở lên sẽ được giao hàng miễn phí trong Tp.HCM Lưu ý:** **BỘ CHĂN, GA, GỐI, NỆM 5 MÓN 1m6 x 2m**
12,000 đ
15,000 đ
0 điểm
0 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
22,000 đ
0 đ
0 điểm
6,000 đ
0 đ
0 điểm
26,000 đ
0 đ
0 điểm
32,000 đ
0 đ
0 điểm
32,000 đ
0 đ
0 điểm
34,000 đ
0 đ
0 điểm
34,000 đ
0 đ
0 điểm
230,000 đ
0 đ
0 điểm
130,000 đ
0 đ
0 điểm
120,000 đ
0 đ
0 điểm
110,000 đ
0 đ
0 điểm
785,000 đ
0 đ
0 điểm
820,000 đ
0 đ
0 điểm
810,000 đ
0 đ
0 điểm
720,000 đ
0 đ
0 điểm
860,000 đ
0 đ
0 điểm
12,000 đ
0 đ
0 điểm
250,000 đ
0 đ
0 điểm
153,000 đ
0 đ
0 điểm
249,000 đ
0 đ
0 điểm
275,000 đ
0 đ
0 điểm
377,000 đ
0 đ
0 điểm
275,000 đ
0 đ
0 điểm
370,000 đ
0 đ
0 điểm
352,000 đ
0 đ
0 điểm
554,000 đ
0 đ
0 điểm
316,000 đ
0 đ
0 điểm
459,000 đ
0 đ
0 điểm
275,000 đ
0 đ
0 điểm
377,000 đ
0 đ
0 điểm
161,000 đ
0 đ
0 điểm
266,000 đ
0 đ
0 điểm
413,000 đ
0 đ
0 điểm
184,000 đ
0 đ
0 điểm
179,000 đ
0 đ
0 điểm
172,000 đ
0 đ
0 điểm
284,000 đ
0 đ
0 điểm
277,000 đ
0 đ
0 điểm
166,000 đ
0 đ
0 điểm
166,000 đ
0 đ
0 điểm
213,000 đ
0 đ
0 điểm
208,000 đ
0 đ
0 điểm
206,000 đ
0 đ
0 điểm
184,000 đ
0 đ
0 điểm
201,000 đ
0 đ
0 điểm
202,000 đ
0 đ
0 điểm
351,000 đ
0 đ
0 điểm
309,000 đ
0 đ
0 điểm
440,000 đ
0 đ
0 điểm
148,000 đ
0 đ
0 điểm
310,000 đ
0 đ
0 điểm
492,000 đ
0 đ
0 điểm
99,000 đ
0 đ
0 điểm
200,000 đ
0 đ
0 điểm
300,000 đ
0 đ
0 điểm
80,000 đ
0 đ
80 điểm
185,000 đ
0 đ
185 điểm
130,000 đ
150,000 đ
130 điểm
120,000 đ
179,000 đ
120 điểm
95,000 đ
105,000 đ
80 điểm
60,000 đ
75,000 đ
60 điểm
150,000 đ
164,000 đ
150 điểm
176,000 đ
210,000 đ
176 điểm
250,000 đ
299,000 đ
190 điểm
1,900,000 đ
1,990,000 đ
1400 điểm
210,000 đ
235,000 đ
210 điểm
![ ](/images/arrow.png)
![ ](/images/arrow.png)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=2628000, public


markdown:
# Giới thiệu khách hàng doanh nghiệp
Mục tiêu chung và cuối cùng của các ngân hàng là đáp ứng tốt nhất nhu cầu của khách hàng thông qua việc không ngừng cải tiến và đa dạng hoá sản phẩm, dịch vụ. Chính cuộc chạy đua giữa các ngân hàng đã giúp khách hàng có nhiều sự lựa chọn hơn để giải quyết nhu cầu tài chính cá nhân.
Hiện tại, sản phẩm dịch vụ ngân hàng dành cho đối tượng khách hàng doanh nghịêp có thể được chia thành 5 nhóm chính như sau:
- Cho vay
- Tài khoản
- Bảo lãnh
- Thanh toán
- Dịch vụ khác (như thẻ tín dụng doanh nghiệp, cho thuê tài chính, bao thanh toán...)
Hãy tìm và doanh nghịêp của bạn sẽ thấy sản phẩm dịch vụ mình cần!
-
[Cho vay](javascript:;)
-
[Tài khoản](javascript:;)
-
[Bảo lãnh](javascript:;)
-
[Thanh toán quốc tế](javascript:;)
-
[Dịch vụ khác](javascript:;)

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Powered-By: nhol-

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Server: Dong Cam Caching Engine 12.3 build 3.456.234.2600


markdown:
[Trang nhất](/)
Thể loại:
[Noel - Vọng - Giáng sinh ](/index.php?language=vi&nv=music&op=search&where=song&q=Noel+-+V%E1%BB%8Dng+-+Gi%C3%A1ng+sinh&id=8&type=category)
/ [Noel - Vọng - Giáng sinh ](/index.php?language=vi&nv=music&op=search&where=song&q=Noel+-+V%E1%BB%8Dng+-+Gi%C3%A1ng+sinh&id=8&type=category)
| Lượt nghe: 24 | Sáng tác: Tuấn Hải | Album: [Đêm Thánh Huy Hoàng](/index.php?language=vi&nv=music&op=search&where=album&q=%C4%90%C3%AAm+Th%C3%A1nh+Huy+Ho%C3%A0ng&id=490)
|Nhập tên bạn:|
|Nội dung:|
|Link bài hát:|
|Chèn blog:|
|Forum:|** Gửi quà tặng trực tuyến**
|Nhập tên bạn:|
|Người nhận:|
|Email nhận:|
|Lời nhắn:|** Báo lỗi**: Để giúp chúng tôi quản lý tốt hơn chất lượng các bài hát bạn hãy gửi ngay thông tin khi gặp vấn đề nào đó về bài hát hoặc album này
|Nhập tên bạn:|
|Nếu không phải một trong các nguyên nhân trên bạn vui lòng nhập nguyên nhân vào ô dưới đây.|
|Tên bạn:|
|Nội dung:|
|
|

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Kuzxc_nvvithemever=xQ%2C%2C; expires=Mon, 20-Aug-2018 11:48:33 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.nghenhacthanhca.com; httponly

Content-Language: vi


markdown:
*Kính mời quý vị thưởng thức youtube chúc hạnh phúc năm mới tuyệt vời.*
Thiên
hà Whirlpool lấp lánh với các tia X từ những ngôi sao neutron và vô số lỗ đen
trên cánh tay xoắn ốc của nó.
Tinh
vân Lagoo giống như một tấm thảm khổng lồ chứa các ngôi sao trẻ sinh ra trong
một đám mây khí và tro bụi. Hình ảnh được chụp từ Đài quan sát
Paranal trên sa mạc Chile.
Các
đỉnh núi cao trên Đảo núi lửa Amsterdam, phía nam Ấn Độ Dương, làm gián đoạn
dòng không khí đi qua đảo, tạo nên những đám mây có hình sóng trên bầu trời.
Thiên
hà Hercules được chụp bằng kính viễn vọng Không gian tia-X Chandra của
NASA. Thiên hà có dạng hình elip, với trung tâm là một lõi sáng. Nhiều
nhà thiên văn tin rằng Hercules chứa một lỗ đen siêu lớn, đang tích cực
"nuốt" những ngôi sao và vật chất khác.
Hình
ảnh đụn cát trên sao Hỏa được Tàu Quỹ đạo Trinh sát sao Hỏa (Mars
Reconnaissance Orbiter) ghi lại.
Tinh
vân đầu khỉ có tên gọi chính thức là NGC 2174, cách Trái Đất khoảng 6.400 năm
ánh sáng. Nó nằm trong chòm sao Orion, nơi đám mây khí và bụi liên tục
hình thành nên những ngôi sao trẻ.
Các
phi hành gia trên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS) chụp ảnh bụi từ sa mạc Sahara,
châu Phi, khi đi ngang qua phía trên bầu trời Libya.
Dòng
sông xanh ở Utah, Mỹ, uốn khúc quanh một hẻm núi sâu gần 305 m trong
nhiều thiên niên kỷ. Hình ảnh cũng ghi lại vệt sáng màu trắng của một chiếc
máy bay khi nó đi qua khu vực này.
Trong
ảnh là khoảng không giữa hai vòng tròn trong vành đai sao Thổ (gọi là
khoảng trống Keeler), và một vệ tinh của sao Thổ.
|
|Tàu
vũ trụ Terra của NASA ghi lại hiện tượng tảo nở hoa trong hồ Mackay,
Australia, xen lẫn với thực vật trên sa mạc bị Mặt Trời thiêu đốt.


markdown:
**Bài nói chuyện của Đô Đốc Bill McRaven: NẾU BẠN MUỐN THAY ĐỔI THẾ GIỚi** **** *Mỗi năm đến kỳ tốt nghiệp ra trường, các trường trung học và đại học Mỹ có thông lệ mời những vị khách có địa vị, tiếng tăm đến nói chuyện với học sinh, sinh viên. Các vị khách này có thể là 1 chính khách như tổng thống Obama, 1 nghệ sĩ tài tử nổi tiếng, hay những người thành đạt như Bill Gate, Steve Jobs, v.v…Những bài nói chuyện có ý nghĩa thường được các báo in, trích dẫn lại.* *Năm nay, có 1 bài diễn văn từ 1 vị khách mời đặc biệt đã được mọi người và giới truyền thông chú ý, được đăng tải trên nhiều tờ báo. Đó là* *bài nói chuyện của đô đốc Bill McRaven, người đứng đầu lực lượng đặc biệt của Hải quân Hoa Kỳ (Navy SEAL), người trực tiếp chỉ huy biệt đội SEAL Team Six nổi tiếng, người giám sát việc lập kế hoạch và thực hiện cuộc tấn công tiêu diệt Osama bin Laden.* *Ông là tướng Hải quân bốn sao bí ẩn nhất và luôn được bảo vệ cẩn mật. Trong khi các Đô đốc như Greenert , Gortney , Locklear thường xuyên xuất hiện trong các phương tiện truyền thông và trước Quốc hội, McRaven thì lại bí mật và tránh né mọi sự chú ý về mình.* **** *Tuần rồi, sinh viên tốt nghiệp tại Đại học Texas ở Austin lại nhận được 1 sự “chiêu đãi” hiếm có, đó là bài nói chuyện đầy ý nghĩa và hóm hỉnh của Đô đốc Bill McRaven.* **Dưới đây là bài nói chuyện của ông:**
Kính thưa Viện Trưởng Powers, Phó Viện Trưởng Fenves , các vị Trưởng khoa, các vị giáo sư, cùng gia đình và bạn bè, và quan trọng nhất là các tân sinh viên tốt nghiệp niên khoá 2014. Xin chúc mừng thành tích của các bạn.
Đã gần 37 năm từ ngày mà tôi tốt nghiệp UT.
Tôi nhớ rất nhiều điều về ngày hôm đó.
Tôi nhớ tôi đã bị nhức đầu từ một buổi tiệc nhậu (nguyên văn: “party”) đêm trước. Tôi chỉ nhớ là tôi đã có một bạn gái nghiêm túc, người mà tôi kết hôn sau này - đó là chuyện quan trọng cần nhớ - và tôi nhớ rằng tôi đã được nhận vào Hải quân ngày hôm đó.
Nhưng trong tất cả những điều tôi nhớ, thì tôi lại chẳng nhớ những ai là khách mời lên phát biểu trong buổi tối đó và tôi chắc chắn không nhớ bất cứ điều gì họ nói.
Vì vậy, phải thừa nhận 1 thực tế là nếu tôi không có thể làm cho bài phát biểu này đáng nhớ - thì ít nhất tôi sẽ cố gắng để làm cho nó ngăn ngắn.
Khẩu hiệu của Đại học UT là "Những gì bắt đầu ở đây sẽ làm thay đổi thế giới" (nguyên văn: “What starts here changes the world”).
Tôi phải thừa nhận, là tôi rất thích cái khẩu hiệu đó.
Tối nay có gần 8.000 sinh viên tốt nghiệp UT.
Trong 1 bảng phân tích khá chặt chẽ, mẫu mực của website "Ask.Com", họ nói rằng trung bình 1 người Mỹ sẽ giao tiếp với khoảng 10.000 người khác trong suốt cuộc đời của mình.
Đó là con số rất lớn, rất nhiều người.
Nhưng, nếu mỗi người trong các bạn thay đổi cuộc sống của chỉ mười người và mỗi một người này làm thay đổi cuộc sống của mười người khác - vâng, chỉ mười mà thôi - thì sau đó trong năm thế hệ - tức là sau 125 năm - lớp sinh viên tốt nghiệp năm 2014 sẽ làm thay đổi cuộc sống của 800 triệu người.
800 triệu người - các bạn hãy suy nghĩ về con số này đi - nó nhiều hơn gấp đôi so với dân số Hoa Kỳ. Đi tiếp thêm một thế hệ nữa và bạn có thể thay đổi toàn bộ dân số thế giới - 8 tỷ người.
Nếu bạn cho rằng rất khó để thay đổi cuộc sống của mười người - tức là thay đổi cuộc sống của họ mãi mãi - thì bạn đã sai.
Tôi thấy nó xảy ra hàng ngày ở Iraq và Afghanistan.
Một sĩ quan bộ binh trẻ ra quyết định rẽ trái thay vì rẽ phải xuống một con đường ở Baghdad và mười quân nhân trong toán của anh đã được an toàn, tránh khỏi 1 cuộc phục kích.
Tại tỉnh Kandahar, Afghanistan, một nữ hạ sĩ quan cảm nhận điều gì đó khác lạ và đã chỉ đạo trung đội của cô ấy tránh thoát được khối chất nổ 500 cân gài bẫy họ, cứu được cuộc sống của hàng chục chiến sĩ.
Nhưng, không chỉ những người lính được cứu thoát bởi các quyết định từ một người, con cái của họ (chưa ra đời), cũng được cứu. Và con cái của con cái họ cũng được cứu.
Nhiều thế hệ đã được cứu bởi một quyết định từ một người.
Nhưng, thay đổi thế giới có thể xảy ra bất cứ nơi nào và bất cứ ai cũng đều có thể làm được điều đó.
Vì vậy, những gì bắt đầu ở đây đích thực có thể thay đổi thế giới, nhưng câu hỏi là ...lúc đó thế giới sẽ trông giống như thế nào, sau khi bạn thay đổi nó?
Tôi tin tưởng rằng nó sẽ tốt hơn rất nhiều, và nếu các bạn làm cho tên thủy thủ già này vui vẻ trong chốc lát bằng cách giả bộ như đang chăm chú lắng nghe những gì mà tôi sẽ nói, một vài gợi ý có thể giúp các bạn trên con đường đi đến một thế giới tốt hơn.
Và trong khi những bài học này được rút ra trong thời gian tôi phục vụ quân đội, tôi có thể đảm bảo với các bạn rằng nó sẽ hữu ích, cho dù các bạn chưa từng một ngày mặc bộ quân phục.
Điều quan trọng không phải ở giới tính, dân tộc hay tôn giáo, hoặc địa vị xã hội của các bạn.
Cuộc đấu tranh của chúng ta trong thế giới này là tương tự nhau và những bài học để vượt qua những trở ngại để tiến lên - để thay đổi bản thân và thế giới xung quanh chúng ta, đều áp dụng chung được cho tất cả mọi người.
Tôi đã là một thành viên của Navy SEAL trong 36 năm (chú thích: Navy SEAL là lượng lực đặc nhiệm tinh nhuệ của Hải quân Mỹ - SEAL: Sea-Air-Land). Nhưng tất cả chỉ bắt đầu sau khi tôi tốt nghiệp UT để tham gia khoá đào tạo SEAL cơ bản ở Coronado, California.
Khoá đào tạo SEAL cơ bản trong sáu tháng, bao gồm những màn "tra tấn dai dẳng" (nguyên văn: “long torturous”) như chạy trên cát lún, nửa đêm bơi trong nước lạnh ở bờ biển San Diego, những cuộc rèn luyện vượt chướng ngại vật, những buổi tập thể dục thể hình dài vô tận, là những ngày không được ngủ, luôn bị lạnh, bị ướt và khổ sở.
Đó là sáu tháng liên tục bị quấy rối bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, họ luôn tìm kiếm những điểm khiếm khuyết về tâm lý và thể chất của các học viên để loại bỏ họ ra khỏi Navy SEAL.
Nhưng, khoá huấn luyện cũng nhằm tìm kiếm những học viên có tư chất chỉ huy, có thể dẫn dắt đồng đội trong một môi trường căng thẳng liên tục, hỗn loạn, trong những thời điểm gặp thất bại và khó khăn.
Với tôi khoá đào tạo cơ bản SEAL chính là những thử thách trong cả đời người được nhồi nhét vào trong sáu tháng.
Vì vậy, đây là 10 bài học mà tôi đã học được từ khoá huấn luyện cơ bản SEAL, hy vọng sẽ có giá trị cho các bạn khi dấn bước trên đường đời.
Mỗi buổi sáng trong khoá đào tạo SEAL cơ bản, người huấn luyện viên - vào thời điểm đó tất cả các HLV đều là cựu chiến binh Việt Nam - sẽ đến các doanh trại và điều đầu tiên họ sẽ kiểm tra là giường của học viên.
Nếu học viên làm đúng, các góc giường sẽ vuông cạnh (ý tác giả muốn nói đến tấm drap trải giường), các bao gối được kéo thẳng, phẵng phiu, cái gối đầu phải được đặt ngay dưới trung tâm của 2 thanh đầu giường, và cái mền phụ (chú thích: mỗi học viên được cấp 2 cái mền) gấp gọn gàng dưới chân của rack – rack là từ của Hải quân dùng để chỉ cái giường.
Đó là một nhiệm vụ rất đơn giản, rất trần tục. Thế nhưng mỗi buổi sáng chúng tôi ai nấy cũng phải dọp dẹp giường của mình 1 cách gọn gàng, hoàn hảo. Chuyện này có vẻ hơi ngây ngô vào thời điểm đó, nhất là dưới ánh sáng của 1 thực tế hiển nhiên là các học viên đang ước vọng trở thành những chiến binh SEAL thực sự, được tham dự những trận chiến khó khăn đầy chông gai - nhưng, sự "trí tuệ" (nguyên văn: “wisdom”) của hành động tưởng như đơn giản này đã được minh chứng với tôi nhiều lần.
Nếu bạn dọn dẹp giường của bạn mỗi buổi sáng, tức là bạn đã hoàn thành nhiệm vụ đầu tiên trong ngày. Nó sẽ mang lại cho bạn một niềm tự hào nhỏ, nó sẽ khuyến khích bạn làm tốt nhiệm vụ kế và các nhiệm vụ khác tiếp theo sau.
Đến cuối ngày, từ một nhiệm vụ đầu tiên hoàn thành sẽ biến thành nhiều nhiệm vụ hoàn thành. Hành động dọn dẹp giường của các bạn cũng sẽ làm cũng cố cho 1 thực tế là những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống rất đáng được quan tâm.
Nếu các bạn không thể làm tốt những việc nhỏ nhặt, các bạn sẽ không bao giờ làm tốt được những điều lớn.
Và, nếu như bạn có một ngày không như ý, bạn trở về nhà và thấy một chiếc giường đã gọn gàng, ngăn nắp - do chính tay bạn làm - điều đó sẽ cho bạn niềm động viên là ngày mai sẽ tốt hơn.
Nếu các bạn muốn thay đổi thế giới, hãy bắt đầu bằng cách dọn dẹp ngăn nắp giường của các bạn.
Trong khoá đào tạo SEAL các học viên được chia thành nhiều toán. Mỗi toán gồm bảy học viên - chia ra ba người ngồi mỗi bên của một chiếc xuồng cao su nhỏ, và một người điều khiển hướng đi cho xuồng.
Mỗi ngày các toán mang xuồng ra bãi biển và được hướng dẫn cách vượt qua các con sóng và chèo vài dặm dọc theo bờ biển.
Vào mùa đông, những con sóng ở bờ biển San Diego có thể cao từ 8 đến 10 feet (chú thích: 2,4m - 3 m), cực kỳ khó khăn để lướt qua chúng, trừ khi tất cả mọi người cùng chèo.
Tất cả nhịp chèo phải đồng bộ theo nhịp đếm của người điều khiển. Mọi người phải nổ lực hết sức, bằng không xuồng sẽ bị các làn sóng xô ngược lại và sẽ bị ném thô bạo lên trên bãi biển.
Để làm cho xuồng đến đích, thì tất cả mọi người phải cùng nhau chèo.
Một mình bạn không thể thay đổi thế giới - bạn sẽ phải cần những sự trợ giúp - và thật sự để đi được từ điểm khởi đầu đến đích cần phải có bạn bè, đồng nghiệp, sự nhã ý của những người không quen và một trưởng nhóm có năng lực để hướng dẫn mọi người.
Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy tìm thấy một người nào đó để trợ giúp bạn chèo chống.
Sau một vài tuần luyện tập khó khăn, khoá đào tạo SEAL mà tôi tham gia bắt đầu với 150 người đã giảm xuống chỉ còn 35. Bây giờ còn lại sáu 6 toán với 7 người trên mỗi xuồng.
Tôi được xếp chung toán với những học viên cao to, nhưng toán giỏi nhất lại toàn là những học viên nhỏ con - chúng tôi gọi họ là toán Munchkin (chú thích: nhỏ bé, xinh xắn) - không có ai trong toán này cao hơn 5,5 foot (chú thích: 1.67m).
Toán Munchkin gồm có một người Mỹ gốc da đỏ, một người Mỹ gốc châu Phi, một người Mỹ gốc Ba Lan, một người Mỹ gốc Hy Lạp, một người Mỹ gốc Ý, và hai thanh niên trẻ nhưng gan lỳ đến từ miền Trung Tây nước Mỹ.
Họ chèo xuồng, chạy bộ và bơi lội nhanh hơn tất cả các toán khác.
Những học viên cao lớn trong các toán khác thường cười cợt, trêu chọc khi thấy các thành viên của toán Munchkin xỏ những bàn chân nhỏ nhắn của họ vào những đôi chân vịt cũng... nhỏ nhắn trước khi bơi lội.
Nhưng bằng cách nào đó, những học viên nhỏ con này, họ đến từ mọi ngóc ngách của nước Mỹ và thế giới, luôn luôn là những người có tiếng cười sau cùng – (nguyên văn: "had the last laugh" đây là 1 thành ngữ Mỹ, tương tự như 1 thành ngữ VN "Cười người hôm trước, hôm sau người cười") - họ bơi nhanh hơn so với tất cả mọi người và đến bờ trước chúng tôi rất lâu.
Khoá đào tạo SEAL là một sự bình đẵng tuyệt vời. Không có gì có thể giúp bạn đạt được thành công ngoài ý chí của bạn, chứ không phải đó là màu da, chủng tộc, học thức, hay địa vị xã hội của bạn đâu.
Nếu các bạn muốn thay đổi thế giới, hãy đo lường con người bởi kích thước của trái tim của họ, chứ không phải là kích thước cái chân vịt của họ.
Vài lần trong tuần, các giảng viên sẽ cho cả lớp xếp hàng để kiểm tra quân phục. Việc kiểm tra này luôn luôn được tiến hành 1 cách kỹ lưỡng khác thường.
Mũ đội phải được hồ cứng 1 cách hoàn hảo, quân phục phải ủi thẳng nếp, khóa thắt lưng phải sáng bóng và không được có bất kỳ 1 vết tì ố nào.
Nhưng, bất kể bao nhiêu nỗ lực mà bạn đã dùng để hồ cứng chiếc mũ, ủi kỷ càng bộ quân phục, hoặc đánh bóng loáng cái khóa thắt lưng - cũng vẫn chưa đạt.
Các giảng viên sẽ tìm ra "1 sai phạm gì đó" để phạt bạn.
Và vì kiểm tra quân phục không đạt, các học viên phải chạy, với nguyên quần áo, lao vào sóng biển, và sau đó, ướt từ đầu đến chân, lăn trên bãi biển cho đến khi tất cả toàn thân bị bao phủ bởi cát.
Tên gọi của vụ này là "bánh tẩm đường" (nguyên văn: “sugar cookie”). Bạn phải vận bộ quân phục đó cho đến hết ngày - lạnh, ẩm ướt và đầy cát biển.
Có rất nhiều học viên không thể chấp nhận 1 thực tế là tất cả các nỗ lực của họ đều là vô ích. Bất kể là họ đã cố gắng đến cỡ nào - để những bộ quân phục trông chỉnh tề, đúng quân cách - đều bị đánh giá thấp.
Những học viên đó đã không vượt qua nổi khoá huấn luyện.
Những học viên đó không hiểu mục đích của sự huấn luyện. Bạn sẽ không bao giờ thành công. Bạn sẽ không bao giờ có một bộ đồng phục hoàn hảo.
Đôi khi, cho dù bạn đã chuẩn bị hay thực hiện 1 kế hoạch kỹ càng đến mấy đi chăng nữa, thì kết quả vẫn cho ra một cái "bánh tẩm đường".
Đôi khi, cuộc sống là như vậy.
Nếu các bạn muốn thay đổi thế giới, hãy vượt qua thân phận của một cái "bánh tẩm đường" và tiếp tục tiến về phía trước.
Mỗi ngày, trong thời gian đào tạo, bạn phải đương đầu với nhiều thử thách thể chất khác nhau - chạy, bơi, các khóa học vượt chướng ngại vật, thể dục thể hình - Những thứ đó được sắp đặt ra để thử thách dũng khí của bạn.
Mỗi sự kiện có những tiêu chuẩn - thời gian mà bạn phải đáp ứng. Nếu bạn thất bại trong việc đáp ứng những tiêu chuẩn đó, tên của bạn sẽ được đăng trên một danh sách và vào cuối ngày, những người có tên trên danh sách sẽ được mời đến một "rạp xiếc" (nguyên văn: “circus”).
"Rạp xiếc": đó là phải tập thêm hai giờ thể dục - nó làm bạn kiệt sức, phá vỡ tinh thần của bạn để buộc bạn phải bỏ cuộc.
Không ai muốn đến "Rạp xiếc".
Đến "Rạp xiếc" có nghĩa là ngày đó bạn không đạt tiêu chuẩn. Đến "Rạp xiếc" có nghĩa là nhiều mệt mỏi hơn, và mệt mỏi hơn có nghĩa là ngày hôm sau sẽ khó khăn hơn - và có khả năng sẽ phải đến viếng "Rạp xiếc" thường xuyên hơn nữa.
Trong quá trình đào tạo SEAL, tất cả mọi học viên không ai thoát khỏi bảng phong thần này, mọi người đều có tên trong danh sách đến "Rạp xiếc".
Nhưng, một điều thú vị đã xảy ra với những người thường xuyên có tên trong danh sách "Rạp xiếc" - Những người phải chịu thêm hai giờ tập thể dục - đã càng ngày càng cứng cáp, mạnh mẽ hơn.
Nỗi "thống khổ" khi phải đến "Rạp xiếc" đã bồi đắp nên 1 sức mạnh tinh thần - và xây dựng khả năng phục hồi thể chất.
Cuộc sống đầy những "Gánh xiếc".
Các bạn sẽ thất bại. Các bạn có thể sẽ phải chịu thất bại thường xuyên. Thất bại sẽ làm các bạn đau đớn. Thất bại sẽ làm các bạn chán nản, thất vọng. Nhưng thất bại là liều thuốc thử để kiểm tra cốt lõi giá trị của các bạn.
Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, đừng sợ "Rạp xiếc".
Ít nhất hai lần mỗi tuần, các học viên phải tham gia chạy vượt qua các chướng ngại vật. Tất cả gồm có 25 chướng ngại vật khác nhau, trong đó có 1 bức tường cao 10 foot, 1 tấm lưới cao 30 foot, và một hang rào dây thép gai dùng cho việc tập luyện bò trườn.
Nhưng chướng ngại vật khó khăn nhất là "cú trượt sinh tồn" (nguyên văn: “the slide for life”). Nó gồm 2 cái tháp, một tháp 3 tầng, cao 30 foot nằm một phía và một cái tháp một tầng nằm ở đầu kia. Hai toà tháp được nối liền bởi một dây thừng dài 200 foot.
Bạn phải leo lên tầng ba của tháp và khi lên đến đỉnh tháp, bạn nắm lấy sợi dây thừng, đong đưa bên dưới sợi dây thừng và dùng tay kéo thân hình, di chuyển đến đầu bên kia.
Kỷ lục vượt chướng ngại vật này đã đứng vững trong nhiều năm qua cho đến khoá đào tạo của chúng tôi vào năm 1977.
Kỷ lục này dường như “bất khả chiến bại” (nguyên văn: “unbeatable”), cho đến một ngày, một học viên đã quyết định thử thách chướng ngại vật "Cú trượt sinh tồn" này bằng cách trượt với tư thế cho đầu xuống trước.
Thay vì đong đưa cơ thể của mình dưới sợi dây thừng và nhích cả thân hình xuống, anh nằm lên trên sợi dây và đẩy thân mình về phía trước.
Đó là 1 cách di chuyển nguy hiểm - dường như điên cuồng, và đầy rủi ro. Nếu thất bại có nghĩa là chấn thương và bị loại khỏi khoá huấn luyện.
Không chút do dự - người học viên trượt theo sợi dây thừng xuống - nhanh 1 cách nguy hiểm, và thay vì vài phút, anh ta chỉ mất một nửa thời gian, anh đã phá được kỷ lục.
Nếu các bạn muốn thay đổi thế giới, đôi khi các bạn phải lao xuống để đương đầu với trở ngại.
Đến giai đoạn huấn luyện cách chiến đấu trên bộ, các học viên được máy bay đưa ra đảo San Clemente nằm ngoài khơi của San Diego.
Vùng biển ở San Clemente là một nơi có rất nhiều cá mập trắng lớn. Để được tốt nghiệp khóa huấn luyện SEAL, các học viên phải hoàn thành các loạt các bơi đường trường. Bơi đêm là một trong các loạt bơi đó.
Trước khi xuất phát, các giảng viên thông báo cho học viên với vẻ “hân hoan” (nguyên văn: “joyfully”) về tất cả các loài cá mập sinh sống ở vùng biển ngoài khơi San Clemente.
Tuy nhiên, họ cũng đảm bảo là chưa từng có học viên nào bị cá mập làm thịt cả, ít nhất là trong thời gian gần đây.
Nhưng, các học viên cũng được dạy rằng nếu một con cá mập bắt đầu lượn lờ quanh vị trí của bạn theo vòng tròn – hãy giữ vững vị trí của bạn. Không bơi đi. Không tỏ ra sợ hãi.
Và nếu những con cá mập đang đói, cần một bữa ăn nhẹ nửa đêm (nguyên văn: “a midnight snack”), phóng về phía bạn – thì hãy dồn hết sức mạnh đấm vào mõm cá, tất sẽ làm nó bỏ cuộc.
Có rất nhiều cá mập trên thế giới này. Nếu các bạn hy vọng sẽ hoàn tất 1 cuộc bơi lội, thì các bạn sẽ phải đối phó với chúng.
Vì vậy, nếu các bạn muốn thay đổi thế giới, đừng lùi bước trước những con cá mập.
Một trong những công việc của Navy SEALs là tiến hành các cuộc tấn công dưới nước vào tàu chiến của địch. Chúng tôi thực hành kỹ thuật này 1 cách rất phổ biến trong quá trình huấn luyện cơ bản.
Nhiệm vụ tấn công tàu là nơi mà 2 Navy SEAL sẽ được thả xuống ở ngoài xa một bến cảng của đối phương và sau đó lặn hơn hai dặm (chú thích: hơn 3km) - dưới mặt nước – không sử dụng bất cứ dụng cụ gì, ngoài một cái thước đo độ sâu và một la bàn để định hướng mục tiêu.
Trong toàn bộ quá trình bơi lặn, thậm chí sâu dưới nước nhưng vẫn có một số ánh sáng xuyên qua được. Học viên vẫn còn chút ít cảm giác thoải mái khi biết rằng có 1 mặt nước rộng mở ở trên đầu của họ (nguyên văn: “open water”).
Nhưng khi bạn tiếp cận đến con tàu đang cập cảng, thì ánh sáng bắt đầu mờ dần. Các kết cấu thép của con tàu chận mất ánh trăng – che mất các ánh đèn đường - cùng tất cả ánh sáng xung quanh.
Để thành công trong nhiệm vụ, bạn phải lặn dưới con tàu và tìm ra cho được lườn tàu – tức là đường trung tâm và phần sâu nhất của con tàu.
Đây là mục tiêu của bạn. Nhưng lườn tàu cũng là nơi tăm tối nhất của con tàu, là nơi bạn không thể nhìn thấy bàn tay của mình dù có để nó ngay trước mặt, nơi mà tiếng ồn từ máy móc của con tàu làm chói tai, rất dễ dàng làm cho bạn bị mất phương hướng và bỏ cuộc.
Mỗi thành viên Navy SEAL đều biết rằng dưới lườn tàu, tại thời điểm đen tối nhất của nhiệm vụ - là thời điểm bạn phải bình tĩnh, tập trung - là khi tất cả các kỹ năng chiến thuật, sức mạnh thể chất và tất cả sức mạnh nội tâm của bạn đều phải mang ra hết để chống đỡ.
Nếu các bạn muốn thay đổi thế giới, các bạn phải đem ra những tốt nhất trong con người bạn để đương đầu ở thời điểm đen tối nhất.
Tuần thứ chín của khóa huấn luyện được gọi là "tuần lể địa ngục” (nguyên văn: “Hell Week”). Đó là sáu ngày không ngủ, liên tục bị quấy rối về thể chất và tinh thần và một ngày đặc biệt tại “bãi bồi” (nguyên văn: “mud flats”) – “bãi bồi” là 1 vùng nằm giữa San Diego và Tijuana, nơi nước chảy đi và tạo ra các vũng bùn Tijuana – đó là một khu vực có địa hình đầm lầy, nơi mà bùn sình sẽ nhấn chìm bạn.
Đó là vào ngày thứ tư (Wednesday) của “tuần lể địa ngục”, bạn phải chèo đến “bãi bồi” và trong 15 giờ tiếp theo phải cố gắng để tồn tại dưới lớp bùn lạnh cóng, trong tiếng gió hú và áp lực không ngừng từ các huấn luyện viên luôn thúc giục, kêu gọi các học viên bỏ cuộc.
Thứ tư, khi mặt trời bắt đầu lặn thì lớp của tôi bị cho là đã "vi phạm nghiêm trọng các quy tắc" (nguyên văn:”egregious infraction of the rules”)được lệnh phải dầm mình dưới bùn.
Bùn “nuốt chững” các học viên cho đến khi không có gì có thể nhìn thấy được ngoài những cái đầu của chúng tôi. Các giảng viên nói với chúng tôi là mọi người sẽ được lên bờ nếu có năm người chịu bỏ cuộc - chỉ cần năm người thôi là chúng tôi có thể thoát ra khỏi cái lạnh đầy ức chế này.
Nhìn xung quanh bãi bồi thì rõ ràng là có một số học viên gần như muốn đầu hàng. Vẫn còn hơn tám tiếng đồng hồ nữa cho đến khi mặt trời lên – hơn tám giờ với cái lạnh thấu xương (nguyên văn: “bone chilling cold”).
Tiếng của các hàm răng va vào nhau lập cập và tiếng run rẩy rên rỉ của các học viên lớn đến nỗi rất khó để nghe bất cứ tiếng động nào khác. Nhưng sau đó, có một âm thanh bắt đầu vang vọng trong đêm - một giọng hát được cất lên.
Một giọng hát trật nhịp “khủng khiếp” (nguyên văn: “terribly out of tune”), nhưng được hát với sự nhiệt tình.
Một giọng hát đã trở thành hai và từ hai trở thành ba và không lâu sau đó, tất cả mọi người trong lớp đều hát.
Chúng tôi biết rằng nếu một người có thể vượt lên trên những đau khổ thì những người khác cũng có thể làm được.
Các giảng viên bị đe dọa chúng tôi sẽ phải bị ở lâu hơn trong bùn nếu còn tiếp tục hát, nhưng chúng tôi vẫn cứ hát.
Và không hiểu tại sao – bùn có vẻ như ấm áp hơn một ít, gió như trở nên “thuần tính” (nguyên văn: “a little tamer”), và bình minh thì không còn quá xa.
Nếu như tôi đã học được bất cứ điều gì trong cuộc đời tôi khi bôn ba trên thế giới, thì đó chính là sức mạnh của niềm hy vọng. Sức mạnh của một người - Washington, Lincoln, King, Mandela và thậm chí một cô gái trẻ từ Pakistan - Malala - một người có thể thay đổi thế giới bằng cách trao niềm hy vọng cho mọi người.
Vì vậy, nếu các bạn muốn thay đổi thế giới, hãy bắt đầu cất tiếng hát ngay cả khi các bạn đang bị lún lên đến tận cổ trong bùn lầy.
Cuối cùng, trong khóa huấn luyện SEAL có một cái chuông. Đó là 1 cái chuông đồng được treo ở trung tâm của doanh trại để tất cả các học viên đều nhìn thấy.
Khi bạn muốn bỏ cuộc – Tất cả những gì bạn phải làm là chỉ cần rung chuông. Rung chuông và bạn không còn phải thức dậy lúc 5 giờ sáng. Rung chuông và bạn không còn phải bơi lội trong cái lạnh băng giá.
Rung chuông và bạn không còn phải chạy, phải vượt các chướng ngại vật, tập thể lực (PT) - và bạn không còn phải chịu đựng những cuộc huấn luyện, thử thách cam go.
Chỉ cần rung chuông.
Nếu các bạn muốn thay đổi thế giới, đừng bao giờ rung chuông.
Khóa tốt nghiệp năm 2014, các bạn đang ở những giây phút sau cùng trước lúc nhận bằng tốt nghiệp. Những giây phút ngắn ngủi trước khi các bạn bắt đầu bước vào hành trình cuộc sống. Đây là thời khắc để các bạn bắt đầu thay đổi thế giới theo hướng tốt hơn.
Nó sẽ không dễ dàng đâu.
Nhưng, các bạn là những sinh viên tốt nghiệp niên khóa 2014 – một niên khóa có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của 800 triệu người trong thế kỷ tới.
Hãy bắt đầu mỗi ngày với một nhiệm vụ hoàn thành.
Hãy tìm một người nào đó để giúp bạn trong cuộc đời.
Hãy tôn trọng tất cả mọi người.
Biết rằng cuộc sống là không công bằng và rằng bạn sẽ thường xuyên vấp ngã, nhưng nếu các bạn dám chấp nhận rủi ro, dám tiến lên trong những thời điểm khó khăn nhất, dám đối mặt với những kẻ bắt nạt, nâng đỡ những người bị áp bức và không bao giờ…không bao giờ bỏ cuộc - nếu các bạn làm được những việc này, thế hệ tiếp theo và các thế hệ nối tiếp sẽ sống trong một thế giới tốt hơn nhiều so với thế giới của chúng ta ngày hôm nay, và những gì được bắt đầu ở đây sẽ thực sự thay đổi thế giới theo hướng tốt hơn.
Cám ơn các bạn rất nhiều. Xin chào. Hook 'em horns."
**Sưu tầm**


markdown:
Thu Thủy
Các bạn điền thêm giúp mình cho câu thơ hoàn chỉnh với . Cám ơn nhiều.
Cuối tuần mà vẫn phải làm việc nên post vội vài dòng cho blog đỡ buồn! Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ nhé!
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


markdown:
###
» [Tin tức](/381-tin-tuc.html)
» [Tin hoạt động](/384-tin-hoat-dong.html)
[»](/) [Tin tức](/381-tin-tuc.html)» [Tin hoạt động](/384-tin-hoat-dong.html)
# Ngày hội thể thao hướng tới kỉ niệm 127 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh 19/5 và chào mừng Ngày Khoa học và Công nghệ 18/5
*Sáng ngày 10/5/2017, Công đoàn phối hợp với Đoàn Thanh niên Viện Chiến lược và Chính sách KH&CN đã tổ chức ngày hội thể thao hướng tớikỉ niệm 127 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh 19/5 và chào mừng Ngày Khoa học và Công nghệ 18/5 năm 2017. Bên cạnh ý nghĩa truyền thông, hoạt động còn là nhịp cầu giao lưu, thắt chặt tình đoàn kết, gắn bó giữa các cán bộ trong Viện, các tổ chức đoàn thể thuộc Viện.*
Các hoạt động thể thao đã được sự ủng hộ và tham gia nhiệt tình của các đoàn viênthanh niên và công đoàn viên Viện Chiến lược và Chính sách KH&CN. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng của Ban Tổ chức, các chương trình thi đấu, giao lưu diễn ra rất sôi nổi và nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình từ các vận động viên tham gia thi đấu và cổ động viên.Trong buổi sáng, các vận động viên đã cùng nhau đạp xe xung quanh khu vực trung tâm thành phố, mang theo cờ và biểu ngữ cổ động cho sự kiện Ngày Khoa học và Công nghệ 18/5.Ngay sau đó, tại khuôn viên trụ sở Viện đã diễn ra giải kéo co nội bộ. Đây cũng là hoạt động thu hút được sự quan tâm cổ vũ nồng nhiệt của toàn thể cán bộ Viện. Phát biểu tại sự kiện, bà Cao Thị Thu Anh, Chủ tịch Công đoàn Viện cho biết: “Đây là một hoạt động thiết thực và nhiều ý nghĩa, một lần nữa khẳng định phong trào công đoàn vững mạnh của Viện, đồng thời góp phần nhắc nhở cán bộ, đoàn viên, thanh niên luôn có ý thức rèn luyện sức khỏe, duy trì đời sống thể chất và tinh thần lành mạnh.Sự đoàn kết gắn bó giữa các cán bộ, đoàn viên, thanh niên qua những dịp này cũng được khẳng định rõ nét hơn”.
Một số hình ảnh của ngày hội thể thao Viện CL-CS KH&CN:
Ảnh 1,2 : Đoàn viên thanh niên và đoàn viên Công đoàn Viện CL-CS KH&CN tham gia đạp xe quanh khu vực trung tâm thành phố
Ảnh 3: Giải kéo co nội bộ Viện CL-CS KH&CN
*Nguồn* **Theo: nistpass.gov.vn** **222**
##
[Tin mới hơn](#) [Ký kết bản ghi nhớ hợp tác giữa Viện Chiến lược Chính sách KH&CN và Đại học Can-bê-ra (Ôx-trây-lia)](/tin-hoat-dong/1869-ky-ket-ban-ghi-nho-hop-tac-giua-vien-chien-luoc-chinh-sach-khcn-va-dai-hoc-can-be-ra-ox-tray-lia.html)(13/07/17) [Gặp mặt chia tay đồng chí Phạm Thị Phúc trước khi nghỉ hưu theo chế độ](/tin-hoat-dong/1858-gap-mat-chia-tay-dong-chi-pham-thi-phuc-truoc-khi-nghi-huu-theo-che-do.html)(28/06/17) [Tạp chí Chính sách và Quản lý KH&CN tổ chức kỷ niệm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam](/tin-hoat-dong/1857-tap-chi-chinh-sach-va-quan-ly-khcn-to-chuc-ky-niem-ngay-bao-chi-cach-mang-viet-nam.html)(21/06/17) [Chi đoàn thanh niên Viện Chiến lược và Chính sách KH&CN viếng Lăng Chủ tịch Hồ Chí Minh](/tin-hoat-dong/1842-chi-doan-thanh-nien-vien-chien-luoc-va-chinh-sach-khcn-vieng-lang-chu-tich-ho-chi-minh.html)(16/05/17) [Đại hội Chi đoàn TNCS Hồ Chí Minh Viện Chiến lược và Chính sách khoa học và công nghệ nhiệm kỳ 2017-2019](/tin-hoat-dong/1841-dai-hoi-chi-doan-tncs-ho-chi-minh-vien-chien-luoc-va-chinh-sach-khoa-hoc-va-cong-nghe-nhiem-ky-2017-2019.html)(16/05/17)
##
[Tin cũ hơn](#) [Gặp mặt các đồng chí nguyên Lãnh đạo Viện nhân kỷ niệm 21 năm ngày thành lập Viện Chiến lược và Chính sách KH&CN](/tin-hoat-dong/1837-gap-mat-cac-dong-chi-nguyen-lanh-dao-vien-nhan-ky-niem-21-nam-ngay-thanh-lap-vien-chien-luoc-va-chinh-sach-khcn.html)(25/04/17) [Đội Dân quân tự vệ Viện Chiến lược và Chính sách khoa học và công nghệ tham gia huấn luyện năm 2017](/tin-hoat-dong/1836-doi-dan-quan-tu-ve-vien-chien-luoc-va-chinh-sach-khoa-hoc-va-cong-nghe-tham-gia-huan-luyen-nam-2017.html)(25/04/17) [Đoàn đại biểu Viện Chiến lược và Chính sách KH&CN tham dự cuộc họp lần thứ 9 Nhóm Cơ chế Đối tác chính sách Khoa học, Công nghệ và Đổi mới APEC (PPSTI-9)](/tin-hoat-dong/1831-doàn-dại-biẻu-viẹn-chién-luọc-và-chính-sách-khcn-tham-dụ-cuoc-hop-lan-thu-9-nhom-co-che-doi-tac-chinh-sach-khoa-hoc-cong-nghe-va-doi-moi-apec-ppsti-9.html)(20/02/17) [Phó Viện trưởng Nguyễn Mạnh Quân giữ chức vụ Trưởng Bộ phận đại diện KH&CN Việt Nam tại nước ngoài](/tin-hoat-dong/1827-pho-vien-truong-nguyẽn-mạnh-quan-giũ-chúc-vụ-truỏng-bọ-phạn-dại-diẹn-khcn-viẹt-nam-tại-nuoc-ngoai.html)(02/02/17) [Giải pháp thực hiện hiệu quả nhiệm vụ năm 2017 của Viện Chiến lược và Chính sách khoa học và công nghệ](/tin-hoat-dong/1822-giai-phap-thuc-hien-hieu-qua-nhiem-vu-nam-2017-cua-vien-chien-luoc-va-chinh-sach-khoa-hoc-va-cong-nghe.html)(10/01/17) [Viếng cựu chủ tịch Cuba Fidel Castro Đại sứ quán Cuba, Hà Nội](/tin-hoat-dong/1675-vieng-cuu-chu-tich-cuba-fidel-castro-dai-su-quan-cuba-ha-noi.html)(03/12/16)


markdown:
**1. Trách nhiệm nội dung**
Nội dung trên phimnhanh được đăng bởi người sử dụng, vì vậy trách nhiệm về nội dung thuộc về người gửi bài lên trên hệ thống. Ban quản trị của trang web sẽ thường xuyên kiểm tra các nội dung trên trang và loại bỏ các nội dung vi phạm bản quyền, nội dung quảng cáo, spam, clip rác, nội dung xúc phạm, 18+ hay những nội dung không phù hợp với thuần phong mỹ tục, không trái với các quy định pháp luật.
**2. Bản quyền**
Là một trang web về thông tin giải trí, chúng tôi ý thức rõ ràng về việc tôn trọng bản quyền của các tác giả, tác phẩm, các sản phẩm trí tuệ về điện ảnh. phimnhanh.net luôn cố gắng đảm bảo rằng tất cả nội dung trên trang web hoặc liên quan đến thương hiệu phimnhanh.net đều hợp pháp, nhưng chúng tôi không cam kết chắc chắn rằng có thể kiểm soát mọi thông tin trên trang web. Bất kỳ hành vi xâm phạm đến bản quyền nào nếu được báo cáo sẽ bị Ban quản trị gỡ bỏ khỏi trang web trong thời gian sớm nhất.
**3. Sở hữu trí tuệ**
Mọi nội dung được đăng tải trên phimnhanh.net, bao gồm thiết kế, logo, các phần mềm, chức năng kỹ thuật, các , hình ảnh, cấu trúc trang đều thuộc bản quyền của phimnhanh.net. Nghiêm cấm mọi sao chép, sửa đổi, trưng bày, phân phát, chuyển tải, tái sử dụng, xuất bản, bán, cấp phép, tái tạo hay sử dụng bất cứ nội dung nào của trang web cho bất kỳ mục đích nào mà không có sự xác nhận bằng văn bản của Ban quản trị phimnhanh.net.
**4. Quy trình báo cáo vi phạm bản quyền**
Nếu bạn tin rằng bất kỳ nội dung nào được phát hành thông qua phimnhanh.net vi phạm quyền sở hữu trí tuệ của bạn, vui lòng thông báo cho chúng tôi về việc vi phạm bản quyền bằng việc điền đầy đủ thông tin vào biểu mẫu dưới đây đồng thời cung cấp đầy đủ tài liệu hoặc chứng nhận sở hữu bản quyền của bạn.
Biểu mẫu báo cáo vi phạm bản quyền:
[http://goo.gl/forms/cCh1lz1KkS](http://goo.gl/forms/cCh1lz1KkS)
Chúng tôi sẽ xử lý từng thông báo vi phạm bản quyền mà chúng tôi nhận được theo quy định của Điều khoản sử dụng của phimnhanh và quy định của pháp luật sở hữu trí tuệ.

Server: cloudflare-nginx

X-Cache-Status: MISS

Cache-Control: private, must-revalidate


markdown:
**** *Thực hiện: My Võ (Viva Nails)* ![ ](http://baonail.com/news_images/photo/p186_0.jpg)
**** *M ẫu 1:*
- Sơn 1 lớp basecoat.
- Chọn màu xanh biển của airbrush, phun bắt đầu từ phần đầu móng và nhạt dần lên trên.
- Dùng cọ chấm bi và màu acrylic paint để chấm xung quanh vòng cung đã được vẽ bằng cọ nét (nail art pen) như mẫu.
- Sơn 1 lớp topcoat toàn bộ móng.
- Dùng 3D powder màu xanh vẽ hoa 5 cánh.
- Đính hạt đá.
![ ](http://baonail.com/news_images/photo/p186_1.jpg)
**** *Mẫu 2:*
- Sơn móng với màu hồng cánh sen.
- Dùng airbrush màu trắng phun lên móng với stencil là vải ren (lace fabric).
- Sơn topcoat.
- Vẽ hoa với bột 3D powder màu trắng.
- Đính hạt đá và đính hạt bi vàng xung quanh cánh hoa như mẫu.
![ ](http://baonail.com/news_images/photo/p186_2.jpg)
**** *Mẫu 3:*
- Sơn móng với màu hồng phấn.
- Với cọ nét màu xanh lá, vẽ những họa tiết như mẫu.
- Dùng bột 3D powder màu hồng phấn tạo hình hoa hồng gắn trên móng.
- Trang trí thêm lá bằng kim loại màu vàng đính xung quanh hoa hồng.
- Đính hạt đá như mẫu.
**Nguồn:**
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


markdown:
**Trong nghề nail, một vấn đề vẫn còn được tranh cãi là người làm nail ở trong tiệm, thuê ghế của tiệm và “chia tứ lục” với chủ tiệm, được coi như nhân viên của tiệm hay là người hành nghề độc lập (independent contractor). Vấn đề hết sức quan trọng vì nó liên hệ đến nhiều hệ lụy khác về mặt pháp lý, thuế vụ và bảo hiểm nữa.** ![](http://baonail.com/news_images/photo/p253_0.jpg)
Về mặt thuế, nếu là nhân viên, chủ nhân phải cung cấp form thuế W-2 với số lương hàng tháng trong đó có phần trả cho quỹ hưu (Social Security tax FICA), bảo hiểm về thất nghiệp (FUTA) v.v. Chủ còn có trách nhiệm phải trả lương tối thiểu và giờ phụ trội nữa.
Về mặt bảo hiểm, nếu người làm nail được coi là nhân viên, chủ phải trả bảo hiểm về thương tích đang khi làm việc (workers compensation).
Còn nếu người làm nail được coi là người hành nghề độc lập, quy chế của họ sẽ hoàn toàn khác hẳn và chủ không chịu trách nhiệm gì về mặt pháp lý, thuế vụ và bảo hiểm như đề cập ở trên.
Vần đề xác định quy chế của người làm nail cũng rất phức tạp. Vào năm 2005, một chủ tiệm nail ở California đã bị cơ quan EDD (Employment Development Department - Sở Phát Triển Việc Làm) California phạt $75,000 vì tội đã không khấu trừ tiền thất nghiệp trả cho nhân viên.
Chủ tiệm nail đã khiếu tố lên Tòa Án Hành Chánh, Tòa Án này tuyên án người làm nghề nail không là nhân viên của tiệm mà chỉ là người hành nghề độc lập và bác bỏ việc trừng phạt chủ tiệm. EDD kháng cáo, Tòa Hành Chánh cấp cao đã tái xác nhận bản án của Tòa cấp dưới.
Khi phân tích quy chế để ấn định nhân viên là thợ hay người hành nghề độc lập, Tòa Án cũng như các cơ quan thuế vụ, lao động đưa ra một số tiêu chuẩn sau:
1. Sự kiểm soát của người chủ: nhân viên có bị chủ kiểm soát về giờ làm, cung cách làm việc, thời khóa biểu làm việc.
2. Người làm việc có dụng cụ riêng không.
3. Người làm việc được cấp W-2 hay form 1099-MISC (miscellaneous income).
4. Có hợp đồng giữa chủ tiệm và người làm nail không.
**Nói tóm lại, chủ tiệm phải đặc biệt lưu ý về vấn đề quy chế của những người hành nghề nail trong tiệm của mình. Phải hết sức rõ rệt về cách thức điều hành cũng như phân chia tiền lợi nhuận và kiểm soát người làm việc trong tiệm để tránh tất cả những lụy hệ sau này.** **Nguồn:**
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


markdown:
**1. Thường xuyên uống nước**
Với những người muốn có một làn da mịn màng và căng mọng, việc uống nước thường xuyên là nguyên tắc hàng đầu không thể bỏ qua.
Vào buổi sáng sau khi thức dậy, uống một cốc nước không chỉ có lợi cho đường ruột, hỗ trợ bài tiết mà còn đem lại cho bạn một làn da căng mịn.
Chưa dừng lại ở đó, thói quen thường xuyên uống nước còn rất tốt cho quá trình trao đổi chất và loại bỏ các độc tố tích lũy trong cơ thể.
Trước khi tắm, bạn cũng nên uống một cốc nước để bổ sung vào lượng nước cơ thể bị hao hụt trong quá trình tắm.
![ ](https://cafebiz.cafebizcdn.vn/2016/photo-0-1482581209201.png)
Uống đủ nước là nguyên tắc quan trọng hàng đầu đối với sức khỏe. (Ảnh minh họa).
**2. Tránh xa bức xạ**
Trong xã hội hiện đại, những thiết bị điện tử như máy tính,điện thoại đã trở nên vô cùng phổ biến. Vì thế, chúng ta phải thường xuyên phải tiếp xúc với bức xạ từ những thiết bị này.
Tuy nhiên, tiếp xúc với lượng bức xạ quá nhiều trong thời gian dài sẽ gây ra những thương tổn vô hình, lâu dần có thể dẫn tới ảnh hưởng tai hại cho làn da, sức khỏe và tinh thần.
Vì thế, hãy dưỡng thành thói quen để một cốc nước ngay cạnh máy tính để giảm thiểu những tổn thương do bức xạ gây ra, đồng thời còn nhắc nhở chúng ta bổ sung lượng nước cho cơ thể thường xuyên và kịp thời.
Đặc biệt, những người thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử cần chú ý bảo vệ đôi mắt và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, buổi tối chúng ta cũng nên hạn chế dùng điện thoại di động để giúp tinh thần được thư giãn, tránh xa bức xạ và giảm thiểu những tổn thương tới mắt, làn da.
**3. Ngủ đúng giờ, không thức đêm**
Trong lúc ngủ, cơ thể của chúng ta bước vào thời gian nghỉ ngơi và điều hòa. Vì vậy, giấc ngủ đủ và chất lượng đóng vai trò quyết định cho việc duy trì hoạt động trao đổi chất bình thường của cơ thể.
![ ](https://cafebiz.cafebizcdn.vn/2016/photo-1-1482581209213.jpg)
Một giấc ngủ đầy đủ về cả chất và lượng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. (Ảnh minh họa).
Việc thường xuyên thức đêm, ngủ không đủ giấc, không sâu giấc có thể gây ra những hậu quả tức thì như tinh thần mệt mỏi, mắt thâm, sưng mắt… lâu ngày còn dẫn tới rụng tóc, thần kinh suy nhược, giảm trí nhớ và nhiều tác hại khôn lường khác.
Bởi vậy, muốn sống khỏe mạnh và xinh đẹp, bạn hãy ngủ đủ và sâu giấc chính là chìa khóa then chốt. Theo các chuyên gia y tế,thời gian đi ngủ tốt nhất là trước 11h và đảm bảo mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng.
**4. Chăm chỉ vận động**
Ngày nay, có rất nhiều người không yêu thích các loại hình vận động vì nhiều lý do như sợ mệt, sợ bẩn, không có thời gian…
Trên thực tế, lười vận động là “căn bệnh nan y” của người hiện đại và mang lại nhiều hậu quả khôn lường. Việc ít vận động sẽ khiến cơ thể từ từ “rỉ sét”, giảm độ linh hoạt của tứ chi, giảm khả năng bài tiết độc tố ra ngoài.
Bởi vậy, dù bận rộn tới đâu, bạn cũng nên sắp xếp thời gian để chơi thể thao vào mỗi ngày hoặc mỗi tuần.
**5. Không ngồi quá lâu**
Hầu hết chúng ta đều hiểu rõ ít vận động là thói quen không tốt, nhưng ít ai biết rằng việc ngồi nhiều cũng mang lại cơ số tác hại.
Khi bạn ngồi liên tục hơn 3-4 tiếng đồng hồ, quá trình lưu thông máu trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, đặc biệt là vùng chậu và chi dưới.
Đối với phụ nữ, thói quen ngồi xuống nghỉ ngơi ngay sau khi ăn xong còn gây bất lợi cho tiêu hóa và dễ dẫn tới béo phì.
![ ](https://cafebiz.cafebizcdn.vn/thumb_w/640/2016/photo-2-1482581209240.jpg)
Ngồi nhiều hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh họa).
**6. Chế độ ẩm thực phong phú**
Để duy trì sức khỏe ổn định, cơ thể chúng ta cần rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác nhau.
Trong khi đó, những chất dinh dưỡng này không thể tự sinh ra trong cơ thể mà chỉ có thể dựa vào việc bổ sung từ nguồn thực phẩm hằng ngày.
Bởi vậy, việc sắp xếp một chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng và phong phú sẽ giúp chúng ta có được cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe ổn định.
![ ](https://cafebiz.cafebizcdn.vn/thumb_w/640/2016/photo-3-1482581209256.jpg)
Ăn uống đủ chất luôn giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại nhiều loại bệnh tật.
**7. Không bỏ bữa sáng**
Bữa sáng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Chỉ khi ăn đầy đủ bữa sáng, bạn mới có đủ năng lượng để hoạt động sau một giấc ngủ dài.
Hơn nữa, vào buổi sáng, nồng độ acid trong bao tử rất lớn.Việc không ăn sáng sẽ khiến bụng rỗng, tạo điều kiện cho acid ăn mòn niêm mạc dạ dày, lâu dài tạo nên tổn thương nghiêm trọng đối với cơ quan này.
Vì vậy, chúng ta tuyệt đối không nên bỏ bữa sáng. Đối với bữa ăn quan trọng này, bạn còn cần phối hợp dinh dưỡng cân đối, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, không nên ăn qua loa.
**8. Cười nhiều mỗi ngày**
Nụ cười không chỉ đem lại tâm trạng vui vẻ, tinh thần sảng khoái mà còn mang tới nhiều lợi ích khác về sức khỏe.
Theo Tạp chí Discovery, nụ cười sẽ làm tăng chức năng hệ miễn dịch, điều hòa huyết áp, kích thích hoạt động của các cơ quan nội tạng và còn có tác dụng giảm đau.
**9. Bí kíp ngủ ngon**
Công dụng của giấc ngủ ngon là điều mọi người đều biết rõ,nhưng làm sao để có được giấc ngủ chất lượng như mong muốn lại là điều ít ai biết tới.
Trên thực tế, những hành động nhỏ như đeo đồng hồ, đeo trang sức khi đi ngủ sẽ gây cản trở tuần hoàn máu, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng của bạn.
![ ](https://cafebiz.cafebizcdn.vn/thumb_w/640/2016/photo-4-1482581209235.jpg)
Tư thế và trang phục lúc ngủ cũng quyết định chất lượng giấc ngủ của bạn. (Ảnh minh họa).
Bên cạnh đó, thói quen nằm sấp hoặc nằm nghiêng về một bên trong thời gian quá dài cũng gây nên những tác động tiêu cực đối với hệ hô hấp,giảm thiểu chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, chúng ta cũng không nên nằm hướng về phía quạt gió hoặc máy điều hòa để tránh bị lạnh. Buổi tối trước khi đi ngủ, ta cần cân nhắc nhiệt độ phòng để có thể giữ ấm.
**10. Chú ý giữ ấm**
So với nam giới, khả năng lưu thông máu của phụ nữ kém hơn. Đây cũng là lý do hầu hết các chị em nhạy cảm với khí lạnh hơn.
Bởi vậy, phụ nữ cần đặc biệt chú ý giữ ấm, không nên để cho khí lạnh xâm nhập để tránh ảnh hưởng tới xương khớp.
Nữ giới nên chú trọng giữ ấm tay chân và phần nửa dưới của cơ thể. Vào mùa lạnh, các chị em còn có thể ngâm chân để tăng cường lưu thông khí huyết và để tránh bị hàn khí xâm nhập.
**Theo Health Huanqiu*
Tri Thức Trẻ
### CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
**Was This Post Helpful:**
Divorcemind.com is a online divorce resource for divorce attorney, attornies and lawyers. You will find the best divorce information online. Divorce Mind will make your divorce or separation a quick, convenient and private.
Emeryeps is a SEO(Search Engine optimzation) and Internet Marketing company. They help businesses to get traffic from various search engine and online community. They have seo experts and consultants with many years of SEO Experiences. No matter where your business is located, EmeryEPS.com can help your business to secure your highly convertible leads online.
IMSCSEO is a SG SEO Company developed by Mike Koosher. The aim of IMSCSEO.com is to supply you with SEO services and help singapore companies with their Search Engine Optimization to assist them rise the rankings of Google or bing. Continue here at imscsseo.com
using wooden wall decors at home is a great alternative to using those expensive metal wall decors.,
very nice post, i surely enjoy this internet web page, carry on it
I just want to say I am just new to blogs and certainly liked your web site. Most likely I’m planning to bookmark your site . You actually have remarkable articles and reviews. Kudos for sharing with us your web page.
You can definitely see your expertise within the paintings you write. The sector hopes for even more passionate writers like you who aren’t afraid to say how they believe. Always go after your heart. “Every man serves a useful purpose A miser, for example, makes a wonderful ancestor.” by Laurence J. Peter.
I always was concerned in this topic and still am, regards for posting.
I’d must check with you here. Which is not one thing I often do! I get pleasure from studying a post that will make people think. Also, thanks for allowing me to remark!

X-Proxy-Cache: MISS phongtraolaodongviet.com

Link: <http://phongtraolaodongviet.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://wp.me/p7TNHm-ZW>; rel=shortlink


markdown:
# DON PHUONG CHAM DUT HOP DONG
[VẤN ĐỀ DOANH NGHIỆP ĐƠN PHƯƠNG CHẤM DỨT HỢP ĐỒNG LAO ĐỘNG, SAI PHẠM NGÀY MỘT PHỔ BIẾN?](http://phongtraolaodongviet.com/2016/10/09/van-de-doanh-nghiep-don-phuong-cham-dut-hop-dong-sai-pham-ngay-mot-pho-bien/)
HỎI: Hiện nay tôi đang làm công nhân tại một công ty hóa chất rất độc hại…


markdown:
Bạn cần phải
[đăng nhập](http://ids.tamtay.vn/user/login?ref=http://photo.tamtay.vn/xem-anh/271352/Nhu-ng-bu-c-a-nh-thien-nhien-tuye-t-de-p.html) để sử dụng chức năng này.
Tamtay.vn là một cộng đồng xã hội ảo liên kết mọi người qua mạng. Qua Tamtay.vn, mọi người có thể kết bạn, chia sẻ, liên hệ. Để đạt được mục đích này, mỗi Thành viên của Tamtay.vn có nghĩa vụ tạo một Hồ sơ của mình bao gồm các thông tin cá nhân về Thành viên. Các thông tin này bao gồm:
Tamtay.vn, Chúng tôi, tùy theo từng trường hợp, coi trọng vấn đề riêng tư của Bạn (Những người đăng ký Tài Khoản trên Tamtay.vn, truy cập vào website www.Tamtay.vn và những Cộng Tác Viên, Nhân Viên của Tamtay.vn). Xin đọc phần sau đây để tìm hiểu thêm về
[Quy định về Bí Mật Thông Tin Cá Nhân](http://www.tamtay.vn/info/13047 ) của Chúng tôi.
**1. Nội Dung của Qui Định về Bí Mật Thông Tin Cá Nhân**
1.1 Phần Qui Định về Bí Mật Thông Tin Cá Nhân này trình bày về việc Chúng tôi xử lý thông tin nhận dạng cá nhân mà Chúng tôi thu thập được khi Bạn ở trong website www.tamtay.vn, cũng như khi Bạn sử dụng các Dịch Vụ của Chúng tôi. Qui định này cũng sẽ trình bày về việc Chúng tôi xử lý các thông tin nhận dạng cá nhân mà các đối tác kinh doanh của Chúng tôi tiết lộ cho Chúng tôi.
1.2 Qui định này không áp dụng cho những cách thức xử lý thông tin của các công ty mà Chúng tôi không sở hữu hoặc kiểm soát, hoặc những người không phải là nhân viên của Chúng tôi hay những người không do Chúng tôi quản lý.
**2. Việc Thu Thập và Sử Dụng Thông Tin**
2.1 Chúng tôi thu thập các thông tin nhận dạng cá nhân khi Bạn đăng ký sử dụng một Tài Khoản của Tamtay.vn, khi Bạn sử dụng một số dịch vụ hoặc sản phẩm của Tamtay.vn, khi Bạn tới website www.Tamtay.vn, và khi Bạn tham gia các chương trình khuyến mãi hoặc rút thăm trúng thưởng hay tham gia trò chơi, chương trình được tổ chức bởi Tamtay.vn hoặc được tổ chức trên website Tamtay.vn. Chúng tôi cũng có thể nhận được các thông tin nhận dạng cá nhân do các đối tác kinh doanh cung cấp.
2.2 Khi Bạn đăng ký sử dụng Dịch Vụ của Chúng tôi, Chúng tôi sẽ hỏi tên, địa chỉ thư điện tử, ngày tháng năm sinh, giới tính, nơi ở, nghề nghiệp, ngành nghề, và các sở thích cá nhân. Sau khi Bạn đã đăng ký sử dụng Dịch Vụ và đăng nhập vào các Dịch Vụ của Chúng tôi, Chúng tôi sẽ biết danh tính của Bạn.
2.3 Chúng tôi cũng tự động nhận được và ghi lại các thông tin trong các tập tin ghi chép trong máy chủ của Chúng tôi từ cửa sổ trình duyệt của Bạn, trong đó bao gồm địa chỉ IP của Bạn, thông tin về tập tin cookie và trang web Bạn đă yêu cầu.
2.4 Chúng tôi sử dụng các thông tin cho ba mục đích thông thường: (i) để điều chỉnh các chương trình quảng cáo và nội dung Bạn nhìn thấy cho phù hợp với từng cá nhân; (ii) đáp ứng các yêu cầu của Bạn đối với một số sản phẩm và dịch vụ; và (iii) liên lạc với Bạn về các chương trình khuyến mại đặc biệt và các sản phẩm, dịch vụ mới.
**3. Tiết Lộ và Chia Sẻ Thông Tin**
3.1 Chúng tôi sẽ không bán hoặc cho thuê thông tin nhận dạng cá nhân của Bạn cho bất kỳ người nào khác.
3.2 Chúng tôi sẽ gửi các thông tin nhận dạng cá nhân về Bạn cho các công ty hoặc các cá nhân khác trong trường hợp:
i. Chúng tôi được Bạn đồng ý cho tiết lộ thông tin đó;
ii. Chúng tôi cần tiết lộ thông tin của Bạn để cung cấp các sản phẩm hoặc dịch vụ mà Bạn yêu cầu;
iii. Chúng tôi cần gửi thông tin đó cho những công ty hoạt động thay mặt cho Chúng tôi để cung cấp sản phẩm hoặc dịch vụ cho Bạn. (Trừ khi Chúng tôi thông báo cho Bạn biết nội dung khác, các công ty này không có quyền sử dụng các thông tin nhận dạng cá nhân mà Chúng tôi cung cấp cho họ vượt quá phạm vi cần thiết để trợ giúp Chúng tôi);
iv. Chúng tôi tuân theo các Quyết định, Lệnh hoặc Bản Án của tòa án hoặc thủ tục pháp lý;
v. Chúng tôi thấy rằng các hành động của Bạn trên các trang web của Chúng tôi là vi phạm Thỏa Thuận Sử Dụng, hoặc vi phạm các quy định hướng dẫn sử dụng của Chúng tôi đối với các sản phẩm hoặc dịch vụ nhất định.
**4. Mời Bạn Bè Tham Gia Thành Viên Tamtay.vn**
Nếu một Thành Viên lựa chọn sử dụng tính năng “Invite” để mời một hoặc nhiều người bạn tham gia là Thành Viên của Tamtay.vn, Chúng tôi yêu cầu Thành Viên đó cung cấp cho Tamtay.vn địa chỉ email của những người bạn đó và Tamtay.vn sẽ tự động gửi cho những người bạn đó một thư mời tham gia. Tamtay.vn sẽ lưu giữ những địa chỉ email này cho mục đích trả lời tự động tới danh sách những người bạn của Thành Viên gửi thư mời và cũng để trả lời những người bạn hồi âm lại lời mời. Tamtay.vn sẽ không bán các địa chỉ email hoặc sử dụng chúng để gửi cho bất kỳ bên thứ ba nào ngoài việc sử dụng cho việc mời hoặc trả lời các thư phản hồi. Bất kỳ người nào nhận được lời mời có thể liên hệ với Tamtay.vn để yêu cầu loại bỏ các thông tin từ cơ sở dữ liệu của Chúng tôi.
**5. Tập Tin Cookie**
5.1 Chúng tôi có thể thiết lập và truy cập Tamtay.vn các tập tin cookie trên máy tính của Bạn.
5.2 Chúng tôi cho phép các công ty khác, là những công ty đang có các chương trình quảng cáo trên một số trang web của Chúng tôi được thiết lập, truy cập các tập tin cookie của họ trên máy tính của Bạn. Việc các công ty khác sử dụng tập tin cookie của họ sẽ tùy thuộc vào các qui định về sự riêng tư của riêng họ, chứ không phải là qui định này. Các hãng quảng cáo hoặc các công ty khác không thể truy cập các tập tin cookie của Chúng tôi.
5.3 Chúng tôi sử dụng các cảnh báo trên web của Tamtay.vn để truy cập các tập tin cookie của Chúng tôi trong phạm vi mạng lưới các trang web của Chúng tôi và liên quan tới các dịch vụ và sản phẩm của Tamtay.vn.
**6. Thay đổi Thông Tin trong Trương Mục hoặc Tài Khoản**
6.1 Chúng tôi cho phép Bạn sửa đổi Thông Tin Tài Khoản/Trương Mục của Bạn và các lựa chọn ưu tiên vào bất kỳ lúc nào, trong đó bao gồm cả việc Bạn có muốn Chúng tôi liên lạc với Bạn về các chương trình giảm giá đặc biệt và các sản phẩm, dịch vụ mới hay không.
6.2 Bạn có thể xin xóa Tài Khoản/Trương Mục Tamtay.vn của Bạn bằng cách tới trang Xóa Tài Khoản/Trương Mục của Chúng tôi, xác nhận lại mật khẩu của Bạn một lần nữa và xác nhận rằng Bạn muốn ngừng sử dụng Tài Khoản/Trương Mục này.
**7. Những liên kết**
Website www.Tamtay.vn bao gồm các liên kết tới các website khác. Các liên kết này được thiết lập bởi Tamtay.vn cũng như các Thành viên của Tamtay.vn. Tamtay.vn không chịu trách nhiệm về Quy định Bí Mật Thông Tin Cá Nhân của bất cứ website nào khác ngoài quy định này. Chúng tôi khuyến cáo các Thành viên và người sử dụng của Tamtay.vn phải cẩn thận khi rời website Tamtay.vn và đọc kỹ các Quy định Bí Mật Thông Tin Cá Nhân (hay còn gọi là Quy định Bí Mật Riêng Tư) của mỗi website Bạn vào từ các liên kết trên Tamtay.vn hoặc từ các cách khác. Chúng tôi xin nhắc lại là Quy định Bí Mật Thông Tin Cá Nhân này chỉ áp dụng cho việc thu thập thông tin bởi Tamtay.vn và trên website www.Tamtay.vn.
**8. Bảo Mật**
8.1 Thông Tin Tài khoản/Trương Mục trên Tamtay.vn của Bạn được bảo vệ bằng mật khẩu để bảo đảm sự riêng tư và an toàn cho Bạn.
8.2 Trong một số trường hợp, Chúng tôi sử dụng hệ thống mă hóa SSL theo tiêu chuẩn trong ngành để bảo vệ các dữ liệu được truyền đi.
**9. Những Thay Đổi về Qui Định về Bí Mật Thông Tin Cá Nhân**
9..1 Đôi khi Chúng tôi có thể sửa đổi qui định này. Nếu Chúng tôi có những thay đổi đáng kể về cách thức sử dụng thông tin cá nhân của Bạn, Chúng tôi sẽ thông báo cho Bạn bằng cách đăng thông báo ở vị trí dễ nhận thấy trên website của Chúng tôi. Bạn đồng ý rằng thông báo được đăng như vậy sẽ được coi như là bản thông báo đầy đủ và thỏa đáng cho Bạn về những thay đổi nói trên.
9..2 Bạn đồng ý rằng nếu bạn tiếp tục sử dụng các Dịch Vụ của Chúng tôi sau khi có sự sửa đổi đó, điều đó có nghĩa là bạn chấp nhận và đồng ý tuân theo qui định được sửa đổi.
**10. Các Thắc Mắc hoặc Gợi Ý**
Nếu Bạn có thắc mắc hoặc gợi ý, xin điền mẫu góp ý hoặc vào mục Hướng dẫn sử dụng.
Trong trường hợp Bạn cần hỏi trực tiếp, xin vui lòng chát với Tamtay.vn.
## Bình luận
(3)
Để có thể viết lời bình cho album này, bạn cần Đăng nhập

Server: Apache

X-Mod-Pagespeed: Powered By Fancipan_Mod_Speed

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
*Hua Hin Pool Villas ....Lowest Prices Guaranteed!
Khách sạn gần đó
Fern Resort
121.8 Km.
4.6 Km.
5.1 Km.
4.7 Km.
4.3 Km.
11.5 Km.
Thai Tour Info Co., Ltd. 46/26 Charoen Rat Rd, Bangklo, Bangkolaem, Bangkok 10120, Tel: +662-1641001 to 6 Fax: +662-1641010 Email: sales@choowap.com
Tất cả các quyền Thái Tour Info Co, Ltd, TAT giấy phép 11/04452
This website works best with the latest browsers: Google Chrome, Firefox, Safari

P3P: CP="NOI ADM DEV COM NAV OUR STP"


markdown:
*Hua Hin Pool Villas ....Lowest Prices Guaranteed!
Khách sạn gần đó
Vdara Resort and Spa
8.4 Km.
5.7 Km.
7.5 Km.
6.7 Km.
6.1 Km.
Thai Tour Info Co., Ltd. 46/26 Charoen Rat Rd, Bangklo, Bangkolaem, Bangkok 10120, Tel: +662-1641001 to 6 Fax: +662-1641010 Email: sales@choowap.com
Tất cả các quyền Thái Tour Info Co, Ltd, TAT giấy phép 11/04452
This website works best with the latest browsers: Google Chrome, Firefox, Safari


markdown:
|
|
## A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Undefined variable: img_path
Filename: choowap/popup_gallery_facility_view.php
Line Number: 127" alt="Buri Tara" title="Buri Tara" rel="Buri Tara"/>
Severity: Notice
Message: Undefined variable: img_typeroom
Filename: choowap/popup_gallery_facility_view.php
Line Number: 132
Severity: Warning
Message: Invalid argument supplied for foreach()
Filename: choowap/popup_gallery_facility_view.php
Line Number: 132
Khách sạn gần đó
[
Buri Tara ](http://pumpkung.com.choowap.vn/hotel/buri-tara)
0.4 Km.
0.3 Km.
0.8 Km.
1.3 Km.
1.0 Km.
1.0 Km.


markdown:
Lĩnh vực
Tất cả
Bưu chính viễn thông-CNTT
Công nghệ thông tin
Công nghiệp - Tiểu thủ CN
Giáo dục
Giao thông - Xây dựng
Khác
Khoa học công nghệ
Kinh tế - Xã hội
Lao động - TB - XH
Nội chính - Tổ chức
Nông nghiệp PTNN
Tài chính - Tín dụng
Tài nguyên môi trường
Thương mại dịch vụ
Tổng hợp
Tổng hợp báo cáo
Văn hoá xã hội
Y tế
Cơ quan ban hành
Tất cả
HDND huyện Bình Tân
HĐND huyện Long Hồ
HDND huyện Mang Thít
HĐND huyện Tam Bình
HĐND huyện Trà Ôn
HDND huyện Vũng Liêm
HĐND Thị xã Bình Minh
HĐND tỉnh Vĩnh Long
HDND TP Vĩnh Long
UBND huyện Bình Tân
UBND huyện Long Hồ
UBND huyện Mang Thít
UBND huyện Tam Bình
UBND huyện Trà Ôn
UBND huyện Vũng Liêm
UBND Thị xã Bình Minh
UBND tỉnh Cửu Long
UBND tỉnh Vĩnh Long
UBND TP Vĩnh Long
Uỷ ban nhân dân tỉnh
Tìm kiếm
Năm ban hành
Tất cả
Năm 1975
Năm 1976
Năm 1977
Năm 1978
Năm 1979
Năm 1980
Năm 1981
Năm 1982
Năm 1983
Năm 1984
Năm 1985
Năm 1986
Năm 1987
Năm 1988
Năm 1989
Năm 1990
Năm 1991
Năm 1992
Năm 1993
Năm 1994
Năm 1995
Năm 1996
Năm 1997
Năm 1998
Năm 1999
Năm 2000
Năm 2001
Năm 2002
Năm 2003
Năm 2004
Năm 2005
Năm 2006
Năm 2007
Năm 2008
Năm 2009
Năm 2010
Năm 2011
Năm 2012
Năm 2013
Năm 2014
Năm 2015
Năm 2016
Năm 2017
Năm 2018
Tìm trong
Số/Ký hiệu văn bản
Trích yếu của văn bản

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly


markdown:
### BÁN CCCC 88 LÁNG HẠ - CĂN 2 PHÒNG NGỦ
- Hà Nội
- Giá:
**Thương lượng**
- Ngày đăng: 11/07/2013 09:48
Hiện nay tôi đang cần bán căn hộ 2 phòng ngủ, diện tích 112m, chung cư cao cấp 88 Láng hạ, Sky city. Căn hộ nội thất hiện đại, phong cách châu Âu, vị trí tiện đi lại.
Bán giá 1900 USD/m2, ưu tiên mua bán nhanh, giấy tờ pháp lý rõ ràng.
Liên hệ: 090 265 9968 (gặp A. Công)
Bán giá 1900 USD/m2, ưu tiên mua bán nhanh, giấy tờ pháp lý rõ ràng.
Liên hệ: 090 265 9968 (gặp A. Công)
##### Sự kiện nổi bật
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2016/11/21/58329f4a2ebef-download-1-_200x120.jpg)
Năm 2015, doanh số xe con của Trường Hải thấp hơn Toyota nhưng suốt 10 tháng 2016, Thaco luôn vượt qua đối thủ.
9 tháng trước
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2017/07/18/596dc1efcaa69-17-7-20173-6594-1500360131_200x120.png)
Dự án Rosita Garden sẽ được công bố vào tháng 8 tới với mức giá từ 2,98 tỷ đồng một căn (chưa bao gồm VAT).
1 tháng trước
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2016/11/17/582d5fcf7cb4b-Image-788958865-ExtractWord-0-2323-2975-1479347958_200x120.png)
Là dự án tiên phong của Tập đoàn Vingroup tại phía Tây Hà Nội, Vinhomes Gardenia thu hút nhà đầu tư nhờ vị trí đắc địa, tiện nghi đẳng cấp mang phong cách resort 5 sao.
9 tháng trước
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2016/11/17/582d625ddda80-15-11-201631-3523-1479284218_200x120.png)
Đầu tháng 11, các tài xế xe khách, xe tải trở thành nhân vật chính của sự kiện Driver Care Day do Bệnh viện ôtô phối hợp cùng Michelin Việt Nam và Ủy ban An toàn Giao thông quốc gia tổ chức.
9 tháng trước
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2016/11/17/582d745803ba1-20161116-160937-1963-1479312757_200x120.jpg)
Ngày 16/11, một số ít đại lý ở Sài Gòn đã có xe SH125i/150i 2017, nhưng tất cả đều không thông báo giá cho đến 18/11.
9 tháng trước

Cache-Control: no-cache, private

Set-Cookie: rv_vne=CAnmXizuHKKp6ykXq7yNbdLbVJef9ZahUScLaRJO; expires=Sun, 20-Aug-2017 13:27:56 GMT; Max-Age=7200; path=/; domain=.vnexpress.net; HttpOnly


markdown:
### Bán xe côn tay suzuki gz150a
- TP Hồ Chí Minh, Quận Gò Vấp, Phường 16
- Giá:
**53.000.000**
- Ngày đăng: 12/01/2017 14:37
- Người bán :
**Hoàn**
- Địa chỉ liên lạc :
**276/155/2 Thống Nhất, P16, Quận Gò Vấp, TP.HCM**
- Điện thoại liên hệ :
**0968838490** *Xe:* **Xe máy** *Loại xe:* **Xe cũ** *Hãng xe:* **Suzuki** *Màu xe:* **Đen** *Nhiên liệu:* **Xăng** *Hộp số:* **Thắng chân** *Người bán:* **Cá nhân**
##### Lân cận | Quận Gò Vấp
##### Sự kiện nổi bật
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2016/11/21/58329f4a2ebef-download-1-_200x120.jpg)
Năm 2015, doanh số xe con của Trường Hải thấp hơn Toyota nhưng suốt 10 tháng 2016, Thaco luôn vượt qua đối thủ.
9 tháng trước
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2017/07/18/596dc1efcaa69-17-7-20173-6594-1500360131_200x120.png)
Dự án Rosita Garden sẽ được công bố vào tháng 8 tới với mức giá từ 2,98 tỷ đồng một căn (chưa bao gồm VAT).
1 tháng trước
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2016/11/17/582d5fcf7cb4b-Image-788958865-ExtractWord-0-2323-2975-1479347958_200x120.png)
Là dự án tiên phong của Tập đoàn Vingroup tại phía Tây Hà Nội, Vinhomes Gardenia thu hút nhà đầu tư nhờ vị trí đắc địa, tiện nghi đẳng cấp mang phong cách resort 5 sao.
9 tháng trước
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2016/11/17/582d625ddda80-15-11-201631-3523-1479284218_200x120.png)
Đầu tháng 11, các tài xế xe khách, xe tải trở thành nhân vật chính của sự kiện Driver Care Day do Bệnh viện ôtô phối hợp cùng Michelin Việt Nam và Ủy ban An toàn Giao thông quốc gia tổ chức.
9 tháng trước
![](http://imgraovat.vnecdn.net/images/2016/11/17/582d745803ba1-20161116-160937-1963-1479312757_200x120.jpg)
Ngày 16/11, một số ít đại lý ở Sài Gòn đã có xe SH125i/150i 2017, nhưng tất cả đều không thông báo giá cho đến 18/11.
9 tháng trước

Set-Cookie: rv_vne=GI6oYMe2jLoHET07oM0jIxHWCYWIvALEJoPDGLrp; expires=Sun, 20-Aug-2017 13:29:29 GMT; Max-Age=7200; path=/; domain=.vnexpress.net; HttpOnly


markdown: Quy mô dự án căn hộ Florita. - Chủ Đầu Tư: Hưng Thịnh Corporation. - Độc quyền phân phối: Hưng Thịnh Land. - Tổng diện tích: 10.451,5 m2. - Tổng diện tích sàn: 62.431,4 m2. - Mật độ xây dựng: 33,3%. - Quy mô: 18 tầngTồng quan dự án Florita. - Căn hộ Florita nằm trong quần thể kiến trúc khu đô thị mới Him Lam Kênh Tẻ. - Là khu vực có vị trí trắc địa bật nhất Nam Sài Gòn, - Thừa hưởng cở sở hạ tầng có sẵn: Khu biệt thự Kiều Đàm, khu dân cư Him Lam Tân Hưng. - Khu can ho Florita Quan 7 còn được biết đến là nơi có cuộc sống trong lành gần gủi với thiên nhiên nhất. - Tọa lạc tại vị trí chiến lược của Khu đô thị mới Him Lam Tân Hưng, Florita là giao điểm của các trục đường chính: Đại lộ Nguyễn Văn Linh, đường Nguyễn Thị Thập, Khánh Hội, Lê Văn Lương, cầu Kênh Tẻ... - Kết nối các quận 1, 4, 7, 8, Huyện Nhà Bè, Bình Chánh và chỉ cách chợ Bến Thành chưa đầy 5 phút xe máy và đô thị Phú Mỹ Hưng 3 phút... - Căn hộ Florita toạ lạc tại một vị trí giao thông cực kỳ thuận lợi trên trục chính nối ra đường Nguyễn Hữu Thọ là đầu nối giữa Quận 1, Quận 4, Quận 7 và Phú Mỹ Hưng. Điều này tạo nên một thế mạnh cho một căn hộ cao cấp như Florita mà khó có dự án nào bì kịp. - Dự án can ho Florita đầy đủ các tiện ích nội khu như các căn hộ cao cấp khác như: Trung tâm mua sắm, hồ bơi tràn, công viên xanh, café sân vườn, bar, phòng tập Gym, Massage…. - Trung tâm thương mại tại tầng trệt của tòa nhà gồm: Nhà hàng, cửa hàng mua sắm, khu spa, khu vui chơi trẻ em. - Phòng sinh hoạt cộng đồng dành cho dịp Lễ, tiệc của cư dân. - Trang bị hệ thống an ninh 24/24.- Thiết bị báo khói tại hành lang và sảnh thang máy của chung cư. - Hệ thống phòng cháy chữa cháy. - Hệ thống xử lý rác riêng biệt. *** Diện tích đa dạng: 57m2 – 68m2 – 73m2- 78m2 – 103m2 (2PN – 3PN)PHÒNG KINH DOANH CHỦ ĐẦU TƯ CĂN HỘ FLORITA QUẬN 7 HOTLINE: 0906.654.389


markdown:
- Đăng tin ưu tiên
-
__Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay__
-
__Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên__ [Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp](http://rongbay.com/su-dung-tai-khoan-chuyen-nghiep.html)
-
__Ðăng tin thu hút khách hàng__ [Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng](http://rongbay.com/Cach-viet-tieu-de-than-thien-loi-cuon-khach-hang-fp39.html)
-
[Hỏi & đáp](http://rongbay.com/faqs.html)
- Hỗ trợ
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
Điện thoại : **(024) 73095555**(ext: 497 / 496 / 495) Hotline : **0936 194 226**(Nội dung, tin đăng) **0932 223 656**(Liên hệ quảng cáo) : [lienhe@rongbay.com](mailto:lienhe@rongbay.com) Skype : [cskh.rongbay](skype:cskh.rongbay?chat)
-
[Mua quảng cáo](http://rongbay.com/mua-quang-cao.html) [Đăng ký](javascript:void(0);) [Đăng nhập](javascript:void(0);)

Server: Zamba VCCorp

Set-Cookie: cityOtherRBName=Thai-Nguyen; expires=Mon, 20-Aug-2018 11:28:10 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.rongbay.com

Cache-Control: private, max-age=0, pre-check=0


markdown:
[một bài viết quá tuyệt vời, đọc mà ghiền, không dám bỏ sót dù là 1 dấu chấm dấu phẩy luôn ạ](/news/Nghe-thuat-cai-luong/NSUT-Ut-Bach-Lan-Giong-sau-Hoa-mi-7639/)
Dù không nói ra nhưng có một tâm tư vô hình vẫn theo NSND Bạch Tuyết mấy chục năm qua không ai thay thế được nghệ sĩ Hùng Cường....
Trong hai thập niên 60, 70, những nữ nghệ sĩ được khán giả ái mộ và ký giả kịch trường tặng danh hiệu “Mỹ nhân sân khấu” không có nhiều. Nữ nghệ sĩ Kim Lan (con của nghệ sĩ Bảy Nhiêu đoàn Việt Kịch Năm Châu) được báo chí kịch trường gọi là Danielle Darrieux Việt Nam. Ông Trần Tấn Quốc báo Tiếng Dội......
Tết Đinh Dậu 2017, theo dõi sân khấu cải lương ở Việt Nam, tôi thấy không có quảng cáo hát Tết nhiều như trước năm 1975. Các rạp hát ở THHCM, Nhà hát Thành Phố, Nhà hát Hòa Bình, Trung Tâm Ca Nhạc Lan Anh, Nhà hát Bến Thành, Rạp hát Thủ Đô Chợ Lớn, đều không có chương trình biểu diễn nghệ thuật.......
Khoảng giữa thập niên 1960 trong làng cải lương xuất hiện anh hề Xuân Phát đã gây sự chú ý đặc biệt của khán giả, với nét độc đáo khác lạ với bao nhiêu hề từ trước đến giờ, do bởi anh có giọng nói phát âm y chang người Hoa nói tiếng Việt. Nếu như không được sự giới thiệu trước thì có lẽ người coi......
Là một trong những cô đào tài năng, có thể đảm nhận xuất sắc nhiều dạng vai khác nhau từ đào thương, đào lẳng đến đào tính cách… nhưng gần đây, khán giả yêu mến NSƯT Thoại Mỹ lại phát hiện ở chị một khả năng “lạ”....
Hồng, vàng, đỏ, xanh... là những màu sắc nổi bật nữ nghệ sĩ 47 tuổi lựa chọn để thực hiện bộ ảnh viếng chùa cầu bình an trước khi trở về Mỹ....
Sáng 16-1, NSƯT Kim Tiểu Long đã cùng với các nghệ nhân đờn ca tài tử TPHCM thực hiện chương trình Đưa đờn ca tài tử vào học đường tại trường PTTH Diên Hồng – quận 10, TPHCM. Khi anh rời khỏi sân trường thì nhận được tin mẹ của anh đã đột ngột qua đời....
Mai vàng hé cười nở cánh đầu tiên chào nắng mới, đó là lúc mùa xuân theo về mang đến muôn sắc thắm của những loài hoa từ dân dã cho tới các loài hoa kiêu sa, quyến rũ... 365 ngày, rồi bốn mùa cũng qua tháng Giêng lại về với biết bao điều mới lạ gởi đến nhân gian rồi chính tự trong bao điều ấy khơi......
MC Thanh Bạch lần đầu tiên kết hợp cùng nữ danh hài được yêu thích Kiều Oanh trong vai trò giám khảo. Họ sẽ trở thành “một nhà” tại Cặp đôi hài hước – một sân chơi thú vị, nhiều tiếng cười sắp được ra mắt khán giả....
Nghệ sỹ Minh Minh Tâm xuất thân từ đoàn cải lương Bến Tre – đoàn hát đầu tiên khi anh bước vào nghề với vai diễn đầu tiên là Hớn Minh của những thập niên 80- những ngày mà cải lương còn đẹp, còn là số 1 trong sự lựa chọn của thị hiếu!...
Đờn ca tài tử và nghệ thuật cải lương từ lâu đã trở thành máu thịt của người dân miệt vườn Tây Nam bộ. Những câu vọng cổ dài ngút hơi và những làn điệu lúc sầu bi ai oán, lúc rộn ràng vui tươi… như mạch ngầm không thể thiếu chảy trong đời sống và trở thành thú vui giải trí thanh tao của người lao......
Thức trắng đêm, mất ngủ, bỏ tivi chạy, sang nhà hàng xóm xem rồi không dám về, không dám đi vệ sinh, bắt mẹ ngủ cùng… vì xem Hoàng hậu không đầu....
Với nghệ sĩ Xuân Hương, sân khấu và cuộc đời là hai mảng màu đối lập, hay nói đúng hơn là hai cuộc đời trái ngược nhau tới phũ phàng…...
Nhã Thy chọn nghiệp ca hát, thích thú nhìn khán giả đứng im nghe mình hát, những tràng vỗ tay, những lời khen ngợi, những tấm ảnh được ký tặng... làm niềm vui nhân lên, cảm giác được công chúng ái mộ, mình như là nhân vật quan trọng, giúp cho Thy thêm hăng say luyện tập, từ những vai diễn phụ, ca lẻ......
Từ sau năm 1975, trong các buổi sinh hoạt đờn ca tài tử, người mộ điệu thường nghe các giai nhân tài tử hát bài ca trong các tuồng cải lương, mà nhiều hơn hết là tuồng thuộc loại hương xa của đoàn Kim Chung....
Trước năm 1975, NSƯT Út Bạch Lan là một trong những nghệ sỹ Cải lương tài danh đã được báo chí và trong giới tôn tặng nhiều mỹ danh nhất, để hàm chỉ tài năng – sở trường của bà như: ở làng dĩa nhựa bà là nữ hoàng vọng cổ, ở Sân khấu cải lương bà là đệ nhất đào thương, Nữ hoàng sầu mộng, Sầu nữ Út......
Nghệ sĩ Hồng Sáp - người nổi tiếng với những vai ác, vai nghèo khổ trên sân khấu cải lương và truyền hình có một số phận nghiệt ngã ngoài đời!...
Số tôi đen gấp 3 người khác', Hà Linh nói câu này nhẹ tênh, không chút gợn buồn. Có lẽ việc đối mặt với bi kịch cuộc đời khi còn rất nhỏ đã khiến anh trở nên bình thản hơn trước những thăng trầm trong cuộc sống....
Đã 38 năm từ ngày Thanh Nga ra đi mãi mãi, tiếng súng chát chúa của những kẻ đã lấy đi sinh mạng nữ nghệ sĩ tài danh vẫn còn để lại ám ảnh trong những người mến mộ bà và đặc biệt là cậu con trai Cúc Cu....
Trước khi trở thành danh ca cải lương, nghệ sĩ ưu tú Thoại Mỹ từng có một quá khứ cơ cực…...

Set-Cookie: nv3c_Xunko_nvvithemever=lQ%2C%2C; expires=Sun, 27-Aug-2017 11:26:35 GMT; path=/; domain=.sankhaucailuong.com; httponly