text:
-
Với mong muốn giúp quý thầy cô và các em học sinh có thêm nguồn tài liệu tham khảo, thư viện eLib đã sưu tầm và tổng hợp tạo thành bộ sưu tập Bài giảng điện tử mầm non đề tài Tìm hiểu về chủ tịch Hồ Chí Minh (lớp Lá). Tất cả các bài giảng đều đạt chất lượng về hình thức lẫn nội dung. Nội dung trình bày trên từng Slide Powerpoint, kèm theo những hình ảnh mô tả sinh động, súc tích và rõ ràng sẽ giúp cho các em học sinh dễ dàng ghi nhớ những kiến thức của bài học. Hy vọng, bộ sưu tập này sẽ là tài liệu hữu ích dành cho việc học và dạy của các em học sinh và quý thầy cô giáo.
bevi 09-07-2015 37 0 1 bài giảngDownload
-
Tập hợp tất cả các bài giảng điện tử Powerpoint trong bộ sưu tập Bài giảng điện tử mầm non lớp Lá đề tài Tìm hiểu về chủ tịch Hồ Chí Minh sẽ là tài liệu tham khảo hay nhất dành cho quý thầy cô giáo và các em học sinh. Nội dung trình bày rõ ràng, súc tích và khoa học. Bài giảng được thiết kế rất chi tiết bám sát vào nội dung qua từng slide sẽ giúp cho quý thầy cô giáo dễ dàng truyền tải những kiến thức trọng tâm trong bài học đến các em học sinh. Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo nhé.
bevi 21-07-2015 26 0 1 bài giảngDownload
-
Nỗi đau xót, tiếc thương vô hạn của tác giả và mọi người khi Chủ tịch Hồ Chí Minh qua đời trong phần đầu của bài thơ “Bác ơi!”?
Với mong muốn cung cấp nhiều tài liệu hay cho quý thầy cô và các em học sinh, thư viện eLib đã chọn lọc và biên tập các tư liệu tạo thành BST Nỗi đau xót, tiếc thương vô hạn của tác giả và mọi người khi Chủ tịch Hồ Chí Minh qua đời trong phần đầu của bài thơ “Bác ơi!”?. Hi vọng, đây sẽ là những tài liệu hữu ích trong công tác giảng dạy và học tập của quý thầy cô và các em học sinh.
dinhdu11 05-05-2015 40 0 1 tư liệuDownload
-
Cảm nhận của em trước lòng kính yêu tha thiết của nhân dân miền Nam đối với Chủ tịch Hồ Chí Minh trong bài Viếng lăng Bác
Bộ sưu tập Cảm nhận của em trước lòng kính yêu tha thiết của nhân dân miền Nam đối với Chủ tịch Hồ Chí Minh trong bài Viếng lăng Bác sẽ mang lại cho các em học sinh những kiến thức bổ ích, cho quý thầy cô giáo những tài liệu giảng dạy hay nhất. Thư viện eLib hi vọng, bộ sưu tập này sẽ hữu ích đối với các thầy cô giáo và các em học sinh.
phongvan10 12-02-2015 933 8 5 tư liệuDownload
-
Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh tham khảo bộ sưu tập Chủ tịch Hồ Chí Minh với chiến cuộc Đông Xuân 1953 - 1954 và Chiến dịch Điện Biên Phủ trên Thư viện eLib của chúng tôi. Hy vọng rằng, các tài liệu trong bộ sưu tập do chúng tôi sưu tầm và tổng hợp sẽ giúp ích cho công tác dạy và học của quý thầy cô giáo và các em học sinh. Chúc quý thầy cô giáo giảng dạy hay, các em học sinh học tập tốt.
maytroivedau81 16-06-2015 51 0 1 tư liệuDownload
-
Các em đã biết làm bài văn Phân tích bản Tuyên ngôn độc lập của chủ tịch Hồ Chí Minh? Nếu chưa, hãy tham khảo bộ sưu tập được thư viện eLib tuyển chọn và giới thiệu dưới đây. Đến với các bài văn hay trong bộ sưu tập, sẽ giúp các em nắm được nội dung của bài, biết chú ý tập trung vào các hình ảnh, chi tiết “đắt” trong bài. Chúng tôi mong rằng, bộ sưu tập này sẽ giúp quý thầy cô có thêm nhiều ý tưởng hay khi hướng dẫn các em làm văn cũng như các em học sinh nắm được các hình ảnh độc đáo, chi tiết đặc sắc trong bài để làm bài văn Phân tích bản Tuyên ngôn độc lập của chủ tịch Hồ Chí Minh hay.
suoimo17 21-11-2014 328 16 3 tư liệuDownload
-
Bộ sưu tập Phân tích bài thơ Lai tân của Hồ Chí Minh được thư viện eLib tổng hợp và giới thiệu dưới đây sẽ giúp các em biết lập dàn ý, có thêm nhiều ý tưởng khi viết văn. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo bộ sưu tập này. Thư viện eLib kính chúc quý thầy cô ngày càng giảng dạy hay, các em học sinh học tập tốt!
suoitien18 21-11-2014 173 4 4 tư liệuDownload
-
Với những tư liệu hay trong BST Thuyết minh về tác giả Hồ Chí Minh quý thầy cô và các em học sinh sẽ có thêm nhiều tài liệu phục vụ cho công tác dạy và học môn Văn học. Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh tham khảo nhằm nâng cao chất lượng dạy và học trong chương trình giáo dục phổ thông.
dinhdu11 31-12-2014 1364 10 2 tư liệuDownload
-
Giáo án Lịch sử 9 bài 24: Cuộc đấu tranh bảo vệ và xây dựng chính quyền dân chủ nhân dân (1945 - 1946)
Xin giới thiệu bộ Giáo án Lịch sử 9 bài 24: Cuộc đấu tranh bảo vệ và xây dựng chính quyền dân chủ nhân dân (1945 - 1946) cho quý thầy cô tham khảo. Bộ giáo án được biên soạn theo chuẩn kiến thức, kỹ năng và có nội dung súc tích giúp học sinh bết được tình hính nước ta sau cách mạng tháng 8 (Thuận lợi, khó khăn), dưới sự lãnh đạo của Đảng, đứng đầu là Chủ Tịch Hồ Chí Minh đã phát huy thắng lợi, khắc phục khó khăn, thực hiện chủ trương và biện pháp XD chính quyền DCND. Mời quý thầy cô tham khảo để soạn cho mình một giáo án giảng dạy tốt hơn.
duynguyen2000 23-07-2014 845 11 4 giáo ánDownload
-
Những bộ Giáo án Lịch sử 12 bài 17: Nước Việt Nam Dân Chủ Cộng hòa từ sau ngày 2-9-1945 đến ngày 19-12-1946 được biên soạn một cách rõ ràng và chi tiết bởi nhiều giáo viên khác nhau sẽ là những tài liệu hữu ích cho các giáo viên tham khảo. Đến với bộ sưu tập này, giáo viên giúp học sinh biết được sự lãnh của Đảng, đứng đầu là Chủ tịch Hồ Chí Minh, đã phát huy thuận lợi, khắc phục khó khăn đưa đất nước thoát khỏi hoàn cảnh khó khăn, chống lại thù trong giặc ngoài. Hi vọng sẽ là tài liệu tham khảo hữu ích cho quý thầy cô.
ngoclam222 14-05-2014 2360 43 4 giáo ánDownload
-
Bài giảng Lịch sử 9 bài 23: Tổng khởi nghĩa tháng Tám năm 1945 và sự thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa
Để giúp các em ôn tập lại kiến thức bài học dễ dàng hơn, Thư viện eLib giới thiệu BST Bài giảng Lịch sử 9 bài 23. BST được thiết kế chi tiết, rõ ràng giúp các em nhanh chóng nắm vững kiến thức trọng tâm về Tổng khởi nghĩa tháng Tám năm 1945 và sự thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa, hiểu được hoàn cảnh là khi tình hình thế giới diễn ra vô cùng thuận lợi cho cách mạng nước ta, Đảng ta đứng đầu là Chủ Tịch Hồ Chí Minh đã quyết định phát động tổng khởi nghĩa trong toàn quốc. Chúc các em học tốt, quý thầy cô có bài giảng hay.
camhoa1212 23-07-2014 633 59 13 bài giảngDownload
-
Bài giảng Lịch sử 9 bài 24: Cuộc đấu tranh bảo vệ và xây dựng chính quyền dân chủ nhân dân (1945 - 1946)
BST các Bài giảng Lịch sử 9 bài 24 được chọn lọc từ các trường có tiếng trong cả nước, với nội dung được thiết kế chi tiết, sinh động sẽ giúp các em ôn tập lại kiến thức bài học nhanh chóng hơn. Có nội dung trình bày về Cuộc đấu tranh bảo vệ và xây dựng chính quyền dân chủ nhân dân (1945 - 1946), bộ bài giảng sẽ giúp các em sẽ nắm được những kiến thức về tình hình nước ta sau cách mạng tháng 8 (Thuận lợi, khó khăn), dưới sự lãnh đạo của Đảng, đứng đầu là Chủ Tịch Hồ Chí Minh đã phát huy thắng lợi, khắc phục khó khăn, thực hiện chủ trương và biện pháp XD chính quyền DCND. Chúc các em học tốt, quý thầy cô có bài giảng hay.
vivi1215 23-07-2014 1932 31 12 bài giảngDownload
-
Bài giảng Lịch sử 12 bài 17: Nước Việt Nam Dân Chủ Cộng hòa từ sau ngày 2-9-1945 đến ngày 19-12-1946
Giới thiệu bộ sưu tập Bài giảng Lịch sử 12 bài 17 mới nhất cho quý thầy cô giáo và các bạn học sinh tham khảo. Các bài giảng được thiết kế bằng phần mềm Powerpoint rất sống động với các hình ảnh minh họa giúp các em học sinh dễ dàng hiểu được bài giảng và nhanh chóng năm bắt các nội dung chính bài Nước Việt Nam Dân Chủ Cộng hòa từ sau ngày 2-9-1945 đến ngày 19-12-1946 như: tsự lãnh của Đảng, đứng đầu là Chủ tịch Hồ Chí Minh, đã phát huy thuận lợi, khắc phục khó khăn đưa đất nước thoát khỏi hoàn cảnh khó khăn, chống lại thù trong giặc ngoài. Mời qúy thầy cô tải miễn phí về làm tư liệu tham khảo để thiết kế bài giảng điện tử giảng dạy tốt hơn.
ngoclam222 15-05-2014 1017 107 4 bài giảngDownload
-
Giáo án Lịch sử 9 bài 23: Tổng khởi nghĩa tháng Tám năm 1945 và sự thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa
Thư viện eLib đã tổng hợp các Giáo án Lịch sử 9 bài 23: Tổng khởi nghĩa tháng Tám năm 1945 và sự thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa để giúp quý thầy cô có thêm tài lệu tham khảo và cung cấp kiến thức giúp học sinh biết được tình hình thế giới diễn ra vô cùng thuận lợi cho cách mạng nước ta, Đảng ta đứng đầu là Chủ Tịch Hồ Chí Minh đã quyết định phát động tổng khởi nghĩa trong toàn quốc. Mời quý thầy cô tham khảo để soạn cho mình một giáo án giảng dạy tốt hơn.
hieunguyen877 23-07-2014 1037 12 4 giáo ánDownload
-
Những bài giảng trong bộ sưu tập Bài 6: Quyết chí ra đi tìm đường cứu nước Lịch sử 5 của Thư viện eLib được tuyển chọn và giới thiệu dưới đây sẽ mang đến cho các bạn tiết học đầy hứng thú, hấp dẫn, nâng cao hiệu quả trong việc dạy và học. Các bài giảng được thiết kế bằng phần mềm Powerpoint với nội dung rõ ràng, khoa học sẽ giúp quý thầy cô truyền tải kiến thức trọng tâm của bài học cho các em để các em biết sơ lược về quê và thời niên thiếu của Nguyễn Tất Thành, những khó khăn của Nguyễn Tất Thành khi dự định ra nước ngoài và Nguyễn Tất Thành đi ra nước ngoài là do yêu nước, thương dân, mong muốn tìm con đường cứu nước mới. Hy vọng tài liệu này sẽ giúp cho quý thầy cô giáo và học sinh gặt hái được nhiều thành công.
banhkhuc_1 07-11-2014 128 2 4 bài giảngDownload
-
Nhằm nâng cao hiệu quả tiết dạy, tránh đi quá xa bài, thừa hoặc thiếu thời gian, quý thầy cô cần chuẩn bị một giáo án thật hay. Giáo án điện tử là phương pháp soạn bài mới nhưng không còn xa lạ với các thầy cô giáo. Tuy nhiên, nhằm giúp quý thầy cô giáo có thêm nguồn tài liệu tham khảo, chúng tôi xin gửi tới quý vị bộ sưu tập Giáo án Lịch sử 5 bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập. Các giáo án bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập được soạn bởi các thầy cô giáo giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy. Nội dung trong giáo án được trình bày theo hình thức 3 cột, phù hợp với quy định của Bộ GD&ĐT. Qua đó, các thầy cô giáo sẽ giúp học sinh phát huy tối đa tính chủ động, tích cực trong giờ học. Đồng thời, hiểu được nội dung cùa bài học thông qua sự hướng dẫn của các thầy cô giáo như các kiến thức về sự kiện lịch sử trọng đại, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. Mời quý thầy cô giáo tham khảo nhằm soạn cho mình một giáo án thật chất lượng.
legiao_88 07-11-2014 174 1 4 giáo ánDownload
-
Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh cùng tham khảo bộ sưu tập Nghị luận về phong cách của Hồ Chí Minh. Bộ sưu tập này được chúng tôi sưu tầm và tổng hợp nhằm hỗ trợ tốt nhất cho việc dạy và học của quý thầy cô giáo và các em học sinh. Thư viện eLib rất hi vọng, bộ sưu tập này sẽ hữu ích đối với công tác dạy và học của quý thầy cô giáo và các em học sinh.
suoitien18 13-05-2015 1009 4 3 tư liệuDownload
-
Nâng cao kỹ năng thiết kế bài giảng điện tử là điều cần thiết nhằm giúp các thầy cô giáo có một tiết dạy hiệu quả khiến các em học sinh chú ý hơn. Xuất phát từ nhu cầu tham khảo những bài giảng bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập khác nhau của quý thầy cô giáo, Thư viện eLib đã và đang tổng hợp các bài giảng bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập thành bộ sưu tập Bài giảng bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập Lịch sử 5 nhằm giúp quý thầy cô giáo có thể tham khảo nhiều tài liệu cùng một lúc. Đây là các bài giảng được chọn lọc và tổng hợp từ nguồn bài giảng được các thầy cô giáo mọi miền đất nước chia sẻ có hình thức trình bày ấn tượng, nội dung đặc sắc. Nội dung bài học được tóm gọn và được trình chiếu bằng phần mềm Powerpoint kèm theo các hiệu ứng hình ảnh sinh động giúp học sinh nhớ kiến thức ngay tại lớp. Qua bài giảng, các thầy cô giáo sẽ hướng dẫn học sinh hiểu được sự kiện lịch sử trọng đại, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa trong chương trình. Mời quý thầy cô giáo tham khảo để làm cho tiết dạy của mình ngày càng hiệu quả hơn.
thoigiandau 07-11-2014 285 15 4 bài giảngDownload
-
Là một giáo viên ai cũng muốn có thật nhiều ý tưởng sáng tạo trong việc biên soạn giáo án của mình để giúp cho buổi dạy học đạt nhiều thành công và hiệu quả. Hiểu được điều này, thư viện eLib.vn đã tổng hợp bộ sưu tập Giáo án bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập Lịch sử 5 gồm nhiều giáo án bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập. Bộ sưu tập được biên soạn cẩn thận hy vọng sẽ giúp quý thầy cô thuận lợi hơn cho việc tìm kiếm tài liệu tham khảo và góp phần hỗ trợ cho công tác giảng dạy của quý thầy cô. Bộ giáo án được biên soạn rất tỉ mỉ, trình bày khoa học bám sát chương trình chuẩn và mục tiêu giảng dạy sẽ giúp các em hiểu rõ thêm về sự kiện lịch sử trọng đại, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. Chúc các thầy cô đạt nhiều thành công và hiệu quả trong buổi dạy học.
luckystar_1203 07-11-2014 153 0 4 giáo ánDownload
-
Với nhiều bài giảng được thiết kế bài bản trên phần mềm Powerpoint, nội dung bám sát chương trình của bài học Thà hi sinh tất cả chứ không chịu mất nước, bộ sưu tập Bài giảng Lịch sử 5 bài 13 là bộ tài liệu khá hữu ích dành cho quý thầy cô giáo tham khảo trong việc thiết kế bài giảng cho mình. Bên cạnh đó, bộ sưu tập này còn là tài liệu hay dành các em học sinh có thể tự học và ôn tập kiến thức bài học ở nhà. Được chọn lọc khá kĩ càng, từng bài giảng trong bộ sưu tập giúp phát huy được tính tích cực của học sinh hoạt động trong giờ học, và cung cấp đầy đủ các nội dung chính như nhân dân Hà Nội và toàn dân tộc quyết đứng lên kháng chiến với tinh thần thà hi sinh tất cả chứ nhất định không chịu làm nô lệ. Hy vọng rằng, đây là bộ tài liệu hữu ích cho việc dạy và học của các thầy cô và các em học sinh.
nhunhu1212 23-07-2014 381 21 4 bài giảngDownload
TAG BẠN MUỐN TÌM

markdown:
-
Với mong muốn giúp quý thầy cô và các em học sinh có thêm nguồn tài liệu tham khảo, thư viện eLib đã sưu tầm và tổng hợp tạo thành bộ sưu tập Bài giảng điện tử mầm non đề tài Tìm hiểu về chủ tịch Hồ Chí Minh (lớp Lá). Tất cả các bài giảng đều đạt chất lượng về hình thức lẫn nội dung. Nội dung trình bày trên từng Slide Powerpoint, kèm theo những hình ảnh mô tả sinh động, súc tích và rõ ràng sẽ giúp cho các em học sinh dễ dàng ghi nhớ những kiến thức của bài học. Hy vọng, bộ sưu tập này sẽ là tài liệu hữu ích dành cho việc học và dạy của các em học sinh và quý thầy cô giáo.
bevi
09-07-2015
37
0
1 bài giảng
Download
-
Tập hợp tất cả các bài giảng điện tử Powerpoint trong bộ sưu tập Bài giảng điện tử mầm non lớp Lá đề tài Tìm hiểu về chủ tịch Hồ Chí Minh sẽ là tài liệu tham khảo hay nhất dành cho quý thầy cô giáo và các em học sinh. Nội dung trình bày rõ ràng, súc tích và khoa học. Bài giảng được thiết kế rất chi tiết bám sát vào nội dung qua từng slide sẽ giúp cho quý thầy cô giáo dễ dàng truyền tải những kiến thức trọng tâm trong bài học đến các em học sinh. Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo nhé.
bevi
21-07-2015
26
0
1 bài giảng
Download
-
[Nỗi đau xót, tiếc thương vô hạn của tác giả và mọi người khi Chủ tịch Hồ Chí Minh qua đời trong phần đầu của bài thơ “Bác ơi!”?](http://www.elib.vn/noi-dau-xot-tiec-thuong-vo-han-cua-tac-gia-va-moi-nguoi-khi-chu-tich-ho-chi-minh-qua-doi-trong-phan-459100.html)
Với mong muốn cung cấp nhiều tài liệu hay cho quý thầy cô và các em học sinh, thư viện eLib đã chọn lọc và biên tập các tư liệu tạo thành BST Nỗi đau xót, tiếc thương vô hạn của tác giả và mọi người khi Chủ tịch Hồ Chí Minh qua đời trong phần đầu của bài thơ “Bác ơi!”?. Hi vọng, đây sẽ là những tài liệu hữu ích trong công tác giảng dạy và học tập của quý thầy cô và các em học sinh.
dinhdu11
05-05-2015
40
0
1 tư liệu
Download
-
[Cảm nhận của em trước lòng kính yêu tha thiết của nhân dân miền Nam đối với Chủ tịch Hồ Chí Minh trong bài Viếng lăng Bác](http://www.elib.vn/cam-nhan-cua-em-truoc-long-kinh-yeu-tha-thiet-cua-nhan-dan-mien-nam-doi-voi-chu-tich-ho-chi-minh-tro-447332.html)
Bộ sưu tập Cảm nhận của em trước lòng kính yêu tha thiết của nhân dân miền Nam đối với Chủ tịch Hồ Chí Minh trong bài Viếng lăng Bác sẽ mang lại cho các em học sinh những kiến thức bổ ích, cho quý thầy cô giáo những tài liệu giảng dạy hay nhất. Thư viện eLib hi vọng, bộ sưu tập này sẽ hữu ích đối với các thầy cô giáo và các em học sinh.
phongvan10
12-02-2015
933
8
5 tư liệu
Download
-
Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh tham khảo bộ sưu tập Chủ tịch Hồ Chí Minh với chiến cuộc Đông Xuân 1953 - 1954 và Chiến dịch Điện Biên Phủ trên Thư viện eLib của chúng tôi. Hy vọng rằng, các tài liệu trong bộ sưu tập do chúng tôi sưu tầm và tổng hợp sẽ giúp ích cho công tác dạy và học của quý thầy cô giáo và các em học sinh. Chúc quý thầy cô giáo giảng dạy hay, các em học sinh học tập tốt.
maytroivedau81
16-06-2015
51
0
1 tư liệu
Download
-
Các em đã biết làm bài văn Phân tích bản Tuyên ngôn độc lập của chủ tịch Hồ Chí Minh? Nếu chưa, hãy tham khảo bộ sưu tập được thư viện eLib tuyển chọn và giới thiệu dưới đây. Đến với các bài văn hay trong bộ sưu tập, sẽ giúp các em nắm được nội dung của bài, biết chú ý tập trung vào các hình ảnh, chi tiết “đắt” trong bài. Chúng tôi mong rằng, bộ sưu tập này sẽ giúp quý thầy cô có thêm nhiều ý tưởng hay khi hướng dẫn các em làm văn cũng như các em học sinh nắm được các hình ảnh độc đáo, chi tiết đặc sắc trong bài để làm bài văn Phân tích bản Tuyên ngôn độc lập của chủ tịch Hồ Chí Minh hay.
suoimo17
21-11-2014
328
16
3 tư liệu
Download
-
Bộ sưu tập Phân tích bài thơ Lai tân của Hồ Chí Minh được thư viện eLib tổng hợp và giới thiệu dưới đây sẽ giúp các em biết lập dàn ý, có thêm nhiều ý tưởng khi viết văn. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo bộ sưu tập này. Thư viện eLib kính chúc quý thầy cô ngày càng giảng dạy hay, các em học sinh học tập tốt!
suoitien18
21-11-2014
173
4
4 tư liệu
Download
-
Với những tư liệu hay trong BST Thuyết minh về tác giả Hồ Chí Minh quý thầy cô và các em học sinh sẽ có thêm nhiều tài liệu phục vụ cho công tác dạy và học môn Văn học. Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh tham khảo nhằm nâng cao chất lượng dạy và học trong chương trình giáo dục phổ thông.
dinhdu11
31-12-2014
1364
10
2 tư liệu
Download
-
[Giáo án Lịch sử 9 bài 24: Cuộc đấu tranh bảo vệ và xây dựng chính quyền dân chủ nhân dân (1945 - 1946)](http://www.elib.vn/giao-an-lich-su-9-bai-24-cuoc-dau-tranh-bao-ve-va-xay-dung-chinh-quyen-dan-chu-nhan-dan-1945-194-402806.html)
Xin giới thiệu bộ Giáo án Lịch sử 9 bài 24: Cuộc đấu tranh bảo vệ và xây dựng chính quyền dân chủ nhân dân (1945 - 1946) cho quý thầy cô tham khảo. Bộ giáo án được biên soạn theo chuẩn kiến thức, kỹ năng và có nội dung súc tích giúp học sinh bết được tình hính nước ta sau cách mạng tháng 8 (Thuận lợi, khó khăn), dưới sự lãnh đạo của Đảng, đứng đầu là Chủ Tịch Hồ Chí Minh đã phát huy thắng lợi, khắc phục khó khăn, thực hiện chủ trương và biện pháp XD chính quyền DCND. Mời quý thầy cô tham khảo để soạn cho mình một giáo án giảng dạy tốt hơn.
duynguyen2000
23-07-2014
845
11
4 giáo án
Download
-
Những bộ Giáo án Lịch sử 12 bài 17: Nước Việt Nam Dân Chủ Cộng hòa từ sau ngày 2-9-1945 đến ngày 19-12-1946 được biên soạn một cách rõ ràng và chi tiết bởi nhiều giáo viên khác nhau sẽ là những tài liệu hữu ích cho các giáo viên tham khảo. Đến với bộ sưu tập này, giáo viên giúp học sinh biết được sự lãnh của Đảng, đứng đầu là Chủ tịch Hồ Chí Minh, đã phát huy thuận lợi, khắc phục khó khăn đưa đất nước thoát khỏi hoàn cảnh khó khăn, chống lại thù trong giặc ngoài. Hi vọng sẽ là tài liệu tham khảo hữu ích cho quý thầy cô.
ngoclam222
14-05-2014
2360
43
4 giáo án
Download
-
[Bài giảng Lịch sử 9 bài 23: Tổng khởi nghĩa tháng Tám năm 1945 và sự thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa](http://www.elib.vn/bai-giang-lich-su-9-bai-23-tong-khoi-nghia-thang-tam-nam-1945-va-su-thanh-lap-nuoc-viet-nam-dan-chu-402834.html)
Để giúp các em ôn tập lại kiến thức bài học dễ dàng hơn, Thư viện eLib giới thiệu BST Bài giảng Lịch sử 9 bài 23. BST được thiết kế chi tiết, rõ ràng giúp các em nhanh chóng nắm vững kiến thức trọng tâm về Tổng khởi nghĩa tháng Tám năm 1945 và sự thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa, hiểu được hoàn cảnh là khi tình hình thế giới diễn ra vô cùng thuận lợi cho cách mạng nước ta, Đảng ta đứng đầu là Chủ Tịch Hồ Chí Minh đã quyết định phát động tổng khởi nghĩa trong toàn quốc. Chúc các em học tốt, quý thầy cô có bài giảng hay.
camhoa1212
23-07-2014
633
59
13 bài giảng
Download
-
[Bài giảng Lịch sử 9 bài 24: Cuộc đấu tranh bảo vệ và xây dựng chính quyền dân chủ nhân dân (1945 - 1946)](http://www.elib.vn/bai-giang-lich-su-9-bai-24-cuoc-dau-tranh-bao-ve-va-xay-dung-chinh-quyen-dan-chu-nhan-dan-1945-1-402835.html)
BST các Bài giảng Lịch sử 9 bài 24 được chọn lọc từ các trường có tiếng trong cả nước, với nội dung được thiết kế chi tiết, sinh động sẽ giúp các em ôn tập lại kiến thức bài học nhanh chóng hơn. Có nội dung trình bày về Cuộc đấu tranh bảo vệ và xây dựng chính quyền dân chủ nhân dân (1945 - 1946), bộ bài giảng sẽ giúp các em sẽ nắm được những kiến thức về tình hình nước ta sau cách mạng tháng 8 (Thuận lợi, khó khăn), dưới sự lãnh đạo của Đảng, đứng đầu là Chủ Tịch Hồ Chí Minh đã phát huy thắng lợi, khắc phục khó khăn, thực hiện chủ trương và biện pháp XD chính quyền DCND. Chúc các em học tốt, quý thầy cô có bài giảng hay.
vivi1215
23-07-2014
1932
31
12 bài giảng
Download
-
[Bài giảng Lịch sử 12 bài 17: Nước Việt Nam Dân Chủ Cộng hòa từ sau ngày 2-9-1945 đến ngày 19-12-1946](http://www.elib.vn/bai-giang-lich-su-12-bai-17-nuoc-viet-nam-dan-chu-cong-hoa-tu-sau-ngay-2-9-1945-den-ngay-19-12-1946-394874.html)
Giới thiệu bộ sưu tập Bài giảng Lịch sử 12 bài 17 mới nhất cho quý thầy cô giáo và các bạn học sinh tham khảo. Các bài giảng được thiết kế bằng phần mềm Powerpoint rất sống động với các hình ảnh minh họa giúp các em học sinh dễ dàng hiểu được bài giảng và nhanh chóng năm bắt các nội dung chính bài Nước Việt Nam Dân Chủ Cộng hòa từ sau ngày 2-9-1945 đến ngày 19-12-1946 như: tsự lãnh của Đảng, đứng đầu là Chủ tịch Hồ Chí Minh, đã phát huy thuận lợi, khắc phục khó khăn đưa đất nước thoát khỏi hoàn cảnh khó khăn, chống lại thù trong giặc ngoài. Mời qúy thầy cô tải miễn phí về làm tư liệu tham khảo để thiết kế bài giảng điện tử giảng dạy tốt hơn.
ngoclam222
15-05-2014
1017
107
4 bài giảng
Download
-
[Giáo án Lịch sử 9 bài 23: Tổng khởi nghĩa tháng Tám năm 1945 và sự thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa](http://www.elib.vn/giao-an-lich-su-9-bai-23-tong-khoi-nghia-thang-tam-nam-1945-va-su-thanh-lap-nuoc-viet-nam-dan-chu-c-402805.html)
Thư viện eLib đã tổng hợp các Giáo án Lịch sử 9 bài 23: Tổng khởi nghĩa tháng Tám năm 1945 và sự thành lập nước Việt Nam dân chủ cộng hòa để giúp quý thầy cô có thêm tài lệu tham khảo và cung cấp kiến thức giúp học sinh biết được tình hình thế giới diễn ra vô cùng thuận lợi cho cách mạng nước ta, Đảng ta đứng đầu là Chủ Tịch Hồ Chí Minh đã quyết định phát động tổng khởi nghĩa trong toàn quốc. Mời quý thầy cô tham khảo để soạn cho mình một giáo án giảng dạy tốt hơn.
hieunguyen877
23-07-2014
1037
12
4 giáo án
Download
-
Những bài giảng trong bộ sưu tập Bài 6: Quyết chí ra đi tìm đường cứu nước Lịch sử 5 của Thư viện eLib được tuyển chọn và giới thiệu dưới đây sẽ mang đến cho các bạn tiết học đầy hứng thú, hấp dẫn, nâng cao hiệu quả trong việc dạy và học. Các bài giảng được thiết kế bằng phần mềm Powerpoint với nội dung rõ ràng, khoa học sẽ giúp quý thầy cô truyền tải kiến thức trọng tâm của bài học cho các em để các em biết sơ lược về quê và thời niên thiếu của Nguyễn Tất Thành, những khó khăn của Nguyễn Tất Thành khi dự định ra nước ngoài và Nguyễn Tất Thành đi ra nước ngoài là do yêu nước, thương dân, mong muốn tìm con đường cứu nước mới. Hy vọng tài liệu này sẽ giúp cho quý thầy cô giáo và học sinh gặt hái được nhiều thành công.
banhkhuc_1
07-11-2014
128
2
4 bài giảng
Download
-
Nhằm nâng cao hiệu quả tiết dạy, tránh đi quá xa bài, thừa hoặc thiếu thời gian, quý thầy cô cần chuẩn bị một giáo án thật hay. Giáo án điện tử là phương pháp soạn bài mới nhưng không còn xa lạ với các thầy cô giáo. Tuy nhiên, nhằm giúp quý thầy cô giáo có thêm nguồn tài liệu tham khảo, chúng tôi xin gửi tới quý vị bộ sưu tập Giáo án Lịch sử 5 bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập. Các giáo án bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập được soạn bởi các thầy cô giáo giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy. Nội dung trong giáo án được trình bày theo hình thức 3 cột, phù hợp với quy định của Bộ GD&ĐT. Qua đó, các thầy cô giáo sẽ giúp học sinh phát huy tối đa tính chủ động, tích cực trong giờ học. Đồng thời, hiểu được nội dung cùa bài học thông qua sự hướng dẫn của các thầy cô giáo như các kiến thức về sự kiện lịch sử trọng đại, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. Mời quý thầy cô giáo tham khảo nhằm soạn cho mình một giáo án thật chất lượng.
legiao_88
07-11-2014
174
1
4 giáo án
Download
-
Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh cùng tham khảo bộ sưu tập Nghị luận về phong cách của Hồ Chí Minh. Bộ sưu tập này được chúng tôi sưu tầm và tổng hợp nhằm hỗ trợ tốt nhất cho việc dạy và học của quý thầy cô giáo và các em học sinh. Thư viện eLib rất hi vọng, bộ sưu tập này sẽ hữu ích đối với công tác dạy và học của quý thầy cô giáo và các em học sinh.
suoitien18
13-05-2015
1009
4
3 tư liệu
Download
-
Nâng cao kỹ năng thiết kế bài giảng điện tử là điều cần thiết nhằm giúp các thầy cô giáo có một tiết dạy hiệu quả khiến các em học sinh chú ý hơn. Xuất phát từ nhu cầu tham khảo những bài giảng bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập khác nhau của quý thầy cô giáo, Thư viện eLib đã và đang tổng hợp các bài giảng bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập thành bộ sưu tập Bài giảng bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập Lịch sử 5 nhằm giúp quý thầy cô giáo có thể tham khảo nhiều tài liệu cùng một lúc. Đây là các bài giảng được chọn lọc và tổng hợp từ nguồn bài giảng được các thầy cô giáo mọi miền đất nước chia sẻ có hình thức trình bày ấn tượng, nội dung đặc sắc. Nội dung bài học được tóm gọn và được trình chiếu bằng phần mềm Powerpoint kèm theo các hiệu ứng hình ảnh sinh động giúp học sinh nhớ kiến thức ngay tại lớp. Qua bài giảng, các thầy cô giáo sẽ hướng dẫn học sinh hiểu được sự kiện lịch sử trọng đại, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa trong chương trình. Mời quý thầy cô giáo tham khảo để làm cho tiết dạy của mình ngày càng hiệu quả hơn.
thoigiandau
07-11-2014
285
15
4 bài giảng
Download
-
Là một giáo viên ai cũng muốn có thật nhiều ý tưởng sáng tạo trong việc biên soạn giáo án của mình để giúp cho buổi dạy học đạt nhiều thành công và hiệu quả. Hiểu được điều này, thư viện eLib.vn đã tổng hợp bộ sưu tập Giáo án bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập Lịch sử 5 gồm nhiều giáo án bài Bác Hồ đọc tuyên ngôn độc lập. Bộ sưu tập được biên soạn cẩn thận hy vọng sẽ giúp quý thầy cô thuận lợi hơn cho việc tìm kiếm tài liệu tham khảo và góp phần hỗ trợ cho công tác giảng dạy của quý thầy cô. Bộ giáo án được biên soạn rất tỉ mỉ, trình bày khoa học bám sát chương trình chuẩn và mục tiêu giảng dạy sẽ giúp các em hiểu rõ thêm về sự kiện lịch sử trọng đại, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. Chúc các thầy cô đạt nhiều thành công và hiệu quả trong buổi dạy học.
luckystar_1203
07-11-2014
153
0
4 giáo án
Download
-
Với nhiều bài giảng được thiết kế bài bản trên phần mềm Powerpoint, nội dung bám sát chương trình của bài học Thà hi sinh tất cả chứ không chịu mất nước, bộ sưu tập Bài giảng Lịch sử 5 bài 13 là bộ tài liệu khá hữu ích dành cho quý thầy cô giáo tham khảo trong việc thiết kế bài giảng cho mình. Bên cạnh đó, bộ sưu tập này còn là tài liệu hay dành các em học sinh có thể tự học và ôn tập kiến thức bài học ở nhà. Được chọn lọc khá kĩ càng, từng bài giảng trong bộ sưu tập giúp phát huy được tính tích cực của học sinh hoạt động trong giờ học, và cung cấp đầy đủ các nội dung chính như nhân dân Hà Nội và toàn dân tộc quyết đứng lên kháng chiến với tinh thần thà hi sinh tất cả chứ nhất định không chịu làm nô lệ. Hy vọng rằng, đây là bộ tài liệu hữu ích cho việc dạy và học của các thầy cô và các em học sinh.
nhunhu1212
23-07-2014
381
21
4 bài giảng
Download
## TAG BẠN MUỐN TÌM


text:
VIDEO CLIP GIỚI THIỆU HẠT METHI: https://www.youtube.com/watch?v=zDgVBUdYXnA/
Hạt Methi có tên khoa học là fenugreek hay foenum-graecum, (bắt nguồn từ tiếng Latinh). Methi là tên gọi theo tiếng Phạn (Methika), xuất phát từ Ấn Độ. Ngoài ra, trong Đông Y hạt Methi được gọi là hạt Hồ Lô Ba (Hu Lu Ba). Trong tiếng Thụy Điển, nó có tên là "bockhornsklöver". Trong tiếng Đức, nó có tên là "Bockshornklee". Hạt Methi (Fenugreek) thuộc họ nhà đậu, cây trưởng thành cao khoảng từ 30-60 cm cho thu hoạch 2 vụ mỗi năm.Hạt có màu vàng hoặc hổ phách, có vị cay đắng gần như nghệ, mùi thơm đặc biệt. Cây Methi thuộc loại bán khô hạn, được trồng chủ yếu tại các nước: Ấn Độ, Pakistan, Bangladesh, Argentina, Ai Cập, Pháp, Tây Ban Nha, Thổ Nhĩ Kì, Marốc và Trung Quốc. Trong đó Ấn Độ là quốc gia xuất khẩu nhiều nhất trên thế giới. Bộ phận được sử dụng chủ yếu là lá và hạt của cây Methi.Methi được dùng như một loại thảo dược có nhiều tác dụng khác nhau mà tiêu biểu nhất là làm giảm cholesterol, làm hạ mức đường huyết cho người mắc bệnh tiểu đường, và tăng lượng sữa cho bà mẹ mang bầu....
Hiện nay, tại Việt Nam nhiều người mắc bệnh tiểu đường đã tìm đến hạt Methi với hy vọng có thể chế ngự được những tác hại của bệnh tiểu đường và tăng cường sức khỏe.
Kết quả nghiên cứu của tiến sĩ Manoj Bhat và các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu Khoa học tế bào quốc gia Ấn Độ về “Hiệu quả hạ đường huyết của hạt Methi” được công bố trên tạp chí “Phytotherapy Research” và “The British Journal of Pharmacology đã chỉ ra rằng việc sử dụng Methi trong khẩu phần ăn của bệnh nhân tiểu đường type 1 sẽ giúp giảm mức đường trong nước tiểu xuống 54%/24h bằng cách cho thêm một muỗng hạt Methi vào các bữa ăn hằng ngày của họ. Nhờ sự hiện diện của chất xơ tự nhiên galactomannan, hạt Methi làm giảm tốc độ hấp thụ đường vào máu. Các axít amin (4-hydroxyisoleucine) trong hạt Methi tác động việc sản xuất hooc môn đường huyết do đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Và như vậy, qua nghiên cứu trên, có thể nói rằng, hạt Methi rất hữu ích cho bệnh nhân bệnh tiểu đường.
“Công dụng của sản phẩm có thể khác biệt tùy theo thể trạng của từng người”
Nhiều nghiên cứu khoa học ghi nhận, thành phần của hạt methi chứa:
- 45-60% carbohydrates, chủ yếu là sợi nhầy (galactomannans);
- 26,2% protein cao trong lysine và tryptophan;
- 5,8% lipid không no; pryridine loại ancaloit chủ yếu trigonelline (0,2-0,36%), choline (0,5%), gentianine, và carpaine;
- flavonoid (apigenin, luteolin, orientin, quercetin, và isovitexin);
- các axit gốc amino tự do (4-hydroxyisoleucine [0,09%], histidine, arginine, và lysine);
- Khoáng tố 3% gồm sắt, calci, phosphore, kẽm…
- saponin (0,6-1,7%);
- glycosides tạo thành sapogenins khi thủy phân (diosgenin, yamogenin, tigogenin, neotigogenin);
- sitosterol, vitamin A, B1, C và acid nicotinic;
- 0,015% tinh dầu dễ bay hơi (n-ankan và sesquiterpene).
Ngoài tác dụng hạ đường trong máu, hạt Methi còn hỗ trợ làm giảm được một số triệu chứng của người tiểu đường như khát nước, đi tiểu nhiều lần, yếu mệt và sụt cân.
Bên cạnh đó hạt Methi còn được ví như “người bảo vệ” trung thành của những người bị cholesterol nhờ trong hạt methi còn chứa nhiều vitamin và khoáng tố vi lượng có thể góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ chống oxy hóa tế bào.
Mặt khác, galactomannan trong hạt Methi còn là chất xơ hòa tan tự nhiên giúp hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, cải thiện hệ tuần hoàn.
Hiện nay trên thế giới, hạt Methi được sử dụng rất nhiều như một loại thực phẩm hoặc gia vị mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho con người. Có lẽ nhờ những thông tin đã nêu ở trên mà nhiều người chọn hạt Methi như một giải pháp kiện toàn sức khoẻ.
Hạt methi có phần xa lạ với đa số người Việt trong và ngoài nước, nhưng thật ra rất quen thuộc với những bà nội trợ hay dùng đến bột "cà ri". Hạt Methi được sử dụng như một gia vị ở Ấn Độ và Trung Đông trong nhiều thế kỷ. Các học viên của Ayurvedic ở Ấn Độ và Y học cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng tài liệu hạt methi cho nhiều ứng dụng y học. Gia vị này được xuất khẩu theo các hình thức của nó và cả dạng bột cũng như dạng chiết xuất dầu được sử dụng rộng rãi như là thảo dược bổ sung, các ứng dụng điều trị, ẩm thực, trà, nước hoa và nhuộm. Hiện nay hạt methi ở Ấn Độ đã được sử dụng rộng rãi tại các nước Ả Rập Saudi, Nhật Bản, Malaysia, Mỹ, Anh, Singapore và Sri Lanka.
Tại Ai Cập, hạt Methi được sử dụng để làm thuốc nhuộm màu vàng, cao và thuốc đắp. Bột nhão của hạt methi đã được sử dụng để hỗ trợ điều trị sốt, bệnh tiểu đường và đau dạ dày. Y học cổ truyền Trung Quốc sử dụng nó cho các bệnh về thận và các bệnh ảnh hưởng đến đường sinh sản nam giới. Tại các khu vực khác nhau của Bắc Phi phụ nữ được khuyên dùng bột nhão của hạt methi ăn kết hợp với đường và dầu ô liu để giúp tăng cân.
Nguồn:
+ Blumenthal et al. 2000; Shang M, Cai S, Han J, Li J, Zhao Y, Zheng J, Namba T, Kadota S, Tezuka Y, Fan W. 1998.
+ Các nghiên cứu về flavonoid ở methi (Trigonella foenum-graecum L.) Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 1998 Oct; 23(10): 614-6, 639].
Hạt methi và tiểu đường
Hạt methi là một trong số ít dược thảo được WHO và nhiều quốc gia công nhận là có hoạt tính giúp hạ đường trong máụ. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã giúp chứng minh khả năng hạ đường của hạt methi, khi thử trên thú vật và cả khi thử nghiệm lâm sàng nơi người (theo Phytotherapy Research số 12-1998).
Hạt methi có thể sử dụng đơn độc hay dùng phối hợp với vanadate, tạo ra một sự bình thường hóa các men glucose-6-phosphatase và fructose-1,6-biphosphatase trong gan và thận của người bị tiểu đường. Hoạt tính hạ đường tăng cao hơn khi dùng dưới dạng phối hợp. Hạt methi cũng có hoạt tính giúp bình thường hóa hoạt động của men glyoxalase I nơi gan của chuột bị tiểu đường (Indian Journal of Expe rimental Biology số 37-1999).
Khi cho chuột bình thường và chuột bị gây tiểu đường bằng alloxan dùng hạt methi ở những liều 2 và 8g/kg hiệu ứng hạ glucose trong máu xảy ra rất rõ rệt, hiệu ứng này tùy thuộc vào liều sử dụng (Journal of Ethnopharmacology Số 75-2001).
Một thử nghiệm khác trên 21 bệnh nhân NIDM (Người bị tiểu đường không phụ thuộc vào insulin) ghi nhận liều 15gram hạt cho dùng một lần trong bữa ăn gây hạ glucose trong máu, và không gây những thay đổi về nồng độ insulin (Nutrition Research Số 16-1996).
Ngoài ra, cũng trong một thử nghiệm trên 15 bệnh nhân NIDM, cho dùng hạt methi đã loại chất béo trong 10 ngày, gây hạ glucose trong máu (nhịn ăn đêm trước) và giảm lượng glucose đào thải qua nước tiểu đến 64%. Thử nghiệm này cho rằng cơ chế tạo ra hạ đường trong máu của hạt methi có thể do hiệu ứng của chất sơ dinh dưỡng (Soluble dietary fiber) trên sự hấp thu glucose nơi ruột và do sự cải thiện hoạt tính ngoại vi của hooc môn đường huyết (Nutrition Research Số 10-1990; British Journal of Nutri tion Số 97-2007).
Ngoài tác dụng hạt methi hỗ trợ điều trị tiểu đường ra, hạt methi cũng làm giảm được một số triệu chứng của tiểu đường như khát nước, đi tiểu nhiều lần, yếu mệt và sụt cân.
Tại các bệnh viện ở Trung Hoa, Saponins tổng cộng trích từ hạt methi đã được dùng phối hợp với sulfonylurea để trị tiểu đường cho thấy sự phối hợp đem lại những kết quả rất tốt, giúp bệnh nhân giảm được sulfonylurea và kiểm soát được mức đường hữu hiệu hơn (Chinese Journal of Integrative Medicine Số 14-2008).
Hạt methi và cholesterol
Một số nghiên cứu thực nghiệm nơi chuột đã chứng minh được hoạt tính làm hạ cholesterol của Methi (Current Science Số 51-1982). Hạt methi giúp ngừa gia tăng cholesterol nơi chuột cho ăn các thực phẩm hay một chế độ ăn uống chứa nhiều cholesterol (British Journal of Nutrition Số 69-1993).
Một acid amin đặc biệt trích từ methi: 4-hydroxyisoleucine có khả năng gây hạ triglycerides trong máu đến 33%, cholesterol tổng cộng đến 22% và acid béo tự do 14%, cùng với sự tăng tỷ lệ HDL-C/TC đến 39% khi thử trên chuột bị gây cao mỡ trong máu (Bio organic & Medicinal Chemistry Letters Số 15-2006)
Saponin trích từ hạt methi, thử nơi chuột, với liều mỗi ngày 12.5g/ 300g trọng lượng cơ thể làm hạ rõ rệt cholesterol trong huyết tương ở cả chuột bình thường lẫn chuột bị tiểu đường.
Hoạt tính chống sưng của hạt Methi
Hạt methi đã được nghiên cứu vế tác dụng chống sưng, thử nghiệm trên chuột lang (albino) bị gây viêm bằng các chất gây sưng khác nhau. Hoạt tính chống sưng được so sánh với sodium salicylate. Dịch chiết từ hạt bằng ether có hoạt tính mạnh nhất (Indian Drugs Số February 1982). Một thử nghiệm khác cũng trên chuột, bị gây đau bằng acid acetic, bằng nhiệt (bị đặt trên đĩa nung nóng), dịch chiết từ hạt methi được so sánh với và diclofenac, kết quả ghi nhận phần tan trong nước của dịch chiết có hoạt tính chống sưng và làm giảm đau khá mạnh (Asian Pacific Journal of Clinical Nutrition Số 16-2007).
Khả năng kháng sinh - hạt methi
Hạt Methi đã được thử nghiệm về hoạt tính kháng sinh trên 26 loại vi trùng gây bệnh và cho thấy khả năng kháng sinh khá rộng, dầu béo và Phần không bị savon-hóa, trích từ hạt đều có hoạt tính kháng sinh khá mạnh (Natural Products Science Số 7-2001)
Hoạt tính diệt ký sinh trùng Sốt rét- hạt methi
Dịch chiết bằng các dung môi khác nhau từ lá methi đã được thử nghiệm ‘in vitro’ trên các chủng ký sinh trùng gây sốt rét Plasmodium falciparum (gồm các chủng còn mẫn cảm và các chủng đã kháng chloro quin). Kết quả cho thấy, dịch chiết bằng ethanol 50% có hoạt tính diệt ký sinh trùng mạnh nhất ở liều IC50 = 8.75 +/- 0.35 microg ml(-1) đối với plasmodium còn phản ứng với chloroquin và ở liều IC50 = 10.25 +/- 0.35 microg ml (-1) đối với plasmodium đã kháng chloroquin. Các dịch chiết bằng butanol, chloroform và ethyl acetate tuy cũng có tác dụng nhưng yếu hơn nhiều (Evidence Based Complementary and Alternative Medi cines Số 2 tháng 5, 2008). Hạt methi có khả năng diệt được ấu trùng (lăng quăng) của muỗi đòn sóc Anopheles pharoensis: Nồng độ cao hơn 0.5% có thể diệt toàn bộ số lượng lăng quăng (Egyptian Society of Parasitology Số 36-2006).
Khả năng chống oxy-hóa - hạt methi
Nhiều nghiên cứu trong công nghiệp thực phẩm đã cho thấy hạt methi có thể hữu hiệu khi dùng làm chất chống oxy-hóa để bảo quản thực phẩm. Trong một thử nghiệm, tiềm năng chống oxy-hóa của hạt methi có thể so sánh được với các chất kháng oxy tổng hợp như butylated hydroxyanisole và butylated hydroxytoluene (Meat Science Số 57-2001); khả năng kháng-oxy của hạt methi hoạt động rất tốt khi dùng bảo quản thịt heo xay (cà thịt tươi lẫn thịt đông lạnh).
Khả năng bảo vệ gan chống tác hại của rượu - hạt methi
Các polyphenols trích từ hạt methi được nghiên cứu về khả năng bảo vệ gan (nơi chuột) chống lại tác hại của rượu: Ruột bị gây hư gan bằng cho uống thenol 6g/kg mỗi ngày liên tục trong 60 ngày: các triệu chứng hư gan bao gồm các thông số về hoạt động của các men gan, giảm hạ các nhóm sulfohydryl, gia tăng các nhóm carbonyl proteins. Kết quả ghi nhận là hạt methi có hoạt tính tương tự như silymarin (dùng làm đối chứng), giúp cải thiện được các thay đổi bệnh lý ở gan gây ra do rượu (Cell Biology and Toxicology Số 24-2008).
Khả năng ngừa và trị sạn thận - hạt methi
Hạt methi được sử dụng tại Maroc để ngừa và trị sạn thận. Nghiên cứu tại ĐH Cadi-Ayyad Marrakech (Maroc) ghi nhận hiện tượng calci hóa trong thận và lượng calcium tổng cộng nơi các tế bào thận của chuột được cho uống dịch chiết từ hạt methi thấp hơn rõ rệt so với nhóm đối chứng. Hạt Methi cho thấy tương đối hiệu nghiệm trong tác dụng ngăn ngừa sự tạo sạn calcium oxalate (Phytotherapy Research Số 21-2007).
Hạt methi và Ung thư
Trong một thử nghiệm thực hiện tại Đại học UAE (United Arab Emirates) hạt methi cho thấy có hoạt tính bảo vệ được chuột chống lại ung thư vú, gây ra bởi 7,12 dimethylbenz (alpha) anthracene (DMBA). Liều 200 mg/ kg trọng lượng cơ thể ức chế rõ rệt hiện tượng phì vú do DMBA tạo ra, hoạt tính này được giải thích là do gây ra hiệu ứng tế bào được mã hóa để tự diệt (apoptosis) (Cell Biology International Số 29-2005). Dịch chiết từ hạt methi bằng alcohol, khi thử nghiệm trên chuột bị gây ung thư loại Ehrlich Ascites Carcinoma (EAC) cho thấy khi chích qua màng phúc toan (trước và sau khi chuột bị cấy tế bào ung thư), hạt methi có thể ức chế sự tăng trưỡng của tế bào ung thư đến 70% (Phytotherapy Research Số 15-2001).
Đặc tính dinh dưỡng của hạt methi, trong 100gram của hạt methi chứa:
- Calories 32.3 g
- Chất đạm 23.00 g
- Chất xơ 10.07 g
- Chất béo 6.41 g
- Calcium 176 mg
- Sắt 33.53 mg
- Magnesium 191 mg
- Phosphorus 296 mg
- Potassium 770 mg
- Sodium 67 mg
- Kẽm 2.5 mg
- Đồng 1.11 mg
- Manganese 1.228 mg
- Thiamine 0.322 mg
- Riboflavine 0.366 mg
- Niacin 1.640 mg
- Folic acid 57 mg
- Vitamin C 3.00 mg
Hạt methi dùng trong nhiều món ăn
Tại Ấn Độ, hạt methi ấn độ ngoài vai trò trong càri, còn là một trong 3 chất của idli hay dosa (Tamil); là một trong thành phần nguyên liệu để làm loại bánh mì khakhra. Tại Ethiopia và Erythrea, thảo dược methi ấn độ này dùng trong bánh mì injera/taita, loại bánh truyền thống của vùng Sừng Phi châu. Tại Thổ Nhĩ Kỳ, hạt (gọi là ceman) dùng trong bột cay để làm món pastirma.
Tại Ai cập, những hạt methi giá rẻ mà chất lượng được đun sôi, thêm đường, để thành món nước uống rất được ưa thích trong những tháng mùa Đông. Tại những nơi khác trong vùng Trung Đông, hạt methi có mặt trong nhiều món kẹo, bánh, chè ngọt. Món bánh ngọt tráng miệng Helba (bánh phủ đường hay si rô maple, rắc thêm hạt methi trên mặt) rất được ưa thích trong các dịp lễ lạc Hồi giáo. Người Do Thái có phong tục ăn hạt methi trong bữa ăn của đêm thứ nhất hay thứ nhì của lễ Rosh Hashana (Năm Mới). "
0945 435 383
hạt methi chữa tiểu đường
hạt methi bán ở đâu
Liên hệ | Mua hàng và thanh toán | Giao nhận, bảo hành, đổi trả | Chính sách bảo mật thông tin - DOCA
Liên hệ với chúng tôi
Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Đ/C: 51/651 Minh Khai - Quận Hai Bà Trưng - Thành Phố Hà Nội
Kho miền Nam: 34 Lữ Gia - Quận 11 - Thành Phố Hồ Chí Minh
ĐT: 04. 85 876 888 - Hotline: 0943 979 989
Email: Ntdat29@yahoo.com

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


text:
wWw.Kythuatdaukhi.com
Chào Mừng Các Bạn Đến Với Diễn Đàn Kỹ Sư Dầu Khí Việt Nam. Hãy đăng nhập nếu bạn đã là thành viên và đừng ngại chia sẽ những kiến thức của bạn. Hãy đăng ký nếu bạn chưa phải là thành viên và cùng thảo luận cùng chúng tôi.
Diễn Đàn Kỹ Sư Dầu Khí - Trung Tâm Kỹ Thuật Dầu Khí Việt Nam - Nơi Hội Tụ Nhân Tài Ngành Dầu Khí.
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Tuyển Kỹ sư Dầu Khí lương cao.
Dowload Phần Mềm Chuyên ngành Dầu Khí
Cung cấp Sơn Công Nghiệp Vũng Tàu
Chuyển nhà trọn gói Vũng Tàu
Click ngay!
wWw.Kythuatdaukhi.com
::
Thùng Rác
::
Rác Chờ Xử Lý
Share
|
MUHUNGVUONG.COM,Mu ALPHATEST ngày hôm nay 3/6 3/6/2015,Mu open BeTa 14H ngày 6/6/2015
Tác giả
Thông điệp
babythuy10
Kỹ Sư Mới
Tổng số bài gửi
:
7
Join date
:
02/06/2015
Tiêu đề: MUHUNGVUONG.COM,Mu ALPHATEST ngày hôm nay 3/6 3/6/2015,Mu open BeTa 14H ngày 6/6/2015
Wed Jun 03, 2015 3:54 am
MUHUNGVUONG.COM,Mu open ngày 3/6 4/6 5/6 6/6/2015,Mu open ngày hôm nay 2/6 3/6 4/6 5/6 6/6/2015,mu sắp ra mắt,mu mới open hôm nay,Mu mới ra,Mu chuẩn bị open,Mu sắp open,Mu không webshop,Mu đang AlPhaTets,Mu open tháng 5 6 7 8 9/2015
MU H
ÙNG VƯƠ
NG . COM
SERVER MỚI HUYỀN VŨ
NƠI HỘI TỤ CỦA NHỮNG NIỀM ĐAM MÊ
- Đã Open là tồn tại mãi mãi -
1000 ITEMS MỚI
Alphatest game 14h00 - 3/6/2015
Open Chính thức 14h00 - 6/6/2015
( tức vào lúc 2h00 chiều )
. THÔNG TIN OPEN GAME
SERVER
]
[*]
Cụm máy chủ:
Huyền Vũ
[*]
Đường truyền: 1Gbps
[*]
Data Center: Việt Nam
[*]
Kinh Nghiệm: 200x
[*]
Tỷ lệ Rớt Đồ: 50%
[*]
GameServer: TitanTech
[*]
Client: Webzen
[*]
[b][b][b][b][b][b][b]
[b]CƠ CẤU ĐUA TOP OPEN
[/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b]
Khái Quát Server:
[b][b][b][b][b][b][b]
[b]
Trải qua gần gần ấy năm xây dựng và phát triển,
Mu
ngày càng nhận được sự tín nhiệm của game thủ khi không ngừng đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ qua nhiều giai đoạn khác nhau. Bởi thế các máy chủ ra đời bởi
Mu
luôn nhận được sự hưởng ứng tích cực từ game thủ, chúng tôi tự hào và vui mừng đã tạo được 1 sân chơi thật vui vẻ, thoải mái và mang tính cộng đồng cao cho tất cả các game thủ gần xa.
[/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b]
Còn chần chờ gì nữa, hãy cùng xem qua những tính năng hấp dẫn của phiên bản này nhé!
1. Hệ thống chống Hack hoàn hảo:
Phần mềm antihack được viết bởi UGK là hệ thống chống hack tiên tiến, hiện đại, thường xuyên được cập nhật để có thể hỗ trợ một cách kịp thời nhất, là lớp giáp bảo vệ khá vững chắc trước các phần mềm gian lận, bao gồm chống hack từ Server và chống hack cho cả Client.
[b][b]
[b]
2. Đôi cánh hoàng kim:
[/b][/b]
Cánh Season 8 chính là sự xuất hiện nổi bật lần này của Bách Kim, sự xuất hiện của nó khiến cả thiên hạ chấn động bởi sức mạnh mà nó mang lại cho chủ nhân sở hữu nó. Sự thiết kế đặc biệt bởi ngọn lửa thiên từ Sa Mạc Lửa Tarkan, hào quang nó chói lòa những người hiện diện trước mặt nó. Hãy cùng đón nhận sức mạnh mới và thử thách mới và liệu rằng vị anh hùng nào sẽ là người chinh phục được đôi cánh hùng thiêng này.Để bắt đầu con đường chinh phục cánh Season 8 thì cánh cấp 2.5 cũng là điều mà bạn không nên bỏ qua. Với vẻ ngoài khiêm tốn và nhỏ nhắn, cánh cấp 2.5 không thể hiện quyền thế như các bộ cánh khác nhưng chính sự thiết kế quyến rũ hay vẻ ngoài lịch lãm đã làm nên thành công cho bộ cánh này. Việc sở hữu không đến mức khó khăn với nguyên liệu có thể kiếm được từ những Boss trung cấp. Chắc chắn cánh cấp 2.5 sẽ giúp các vị anh hùng mới tham gia lục địa tiến lên một vị thế mới.
[b][b][b][b][b]
3. Item Socket Cấp 2:
[/b][/b][/b]
[/b]
Đây chính là điều mới mẻ nhất trong Thiên Tướng Season 6.8 Unique lần này, với vỏ bọc bên ngoài ánh vẻ hoàng kim, rực sáng cả một góc trời chính là đặc trưng báo hiệu cho sự xuất hiện của Set Socket cấp 2. Socket luôn là của chinh phục cuối cùng của game thủ lão luyện tham gia Mu Online bởi sức mạnh của nó không thể hiện của chỉ số và tính năng mà còn ở sự tinh luyện do chính người mặc tạo nên. Thông tin được cung cấp như sau:
- 10 Set Socket mới dành cho 7 chủng tộc
- 12 Item Soket mới dành cho 6 chủng tộc
[b][b][b][b][b][b]
4. Hệ thống cashop mới lạ và duy nhất:
[/b][/b][/b][/b][/b]
Mu
các bạn sẽ được tận hưởng các Item mới lạ và hệ thống rương đồ được mở rộng tối ưu
[b][b][b][b][b][b]
5. Server ổn định. Online 24/24:
[/b][/b][/b][/b][/b]
- Với đường truyền tốc độ cao và 10 sub (có thể tăng thêm) hoặt động ổn định 24/24 các bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi tham gia vào
Mu
- Ngoài ra với phiên bản Season 2 rất gọn nhẹ (khoảng 100MB với bản không âm thanh) sẽ tương thích với tất cả các hệ điều hành và chạy mượt mà trên các máy tính ngay cả với các máy tính cấu hình thấp.
[b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b]
6. Bộ phận hỗ trợ người chơi :
[/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b]
- Với đội ngũ ADM nhiệt tình và với cách thức chăm sóc khách hàng phong phú: trực tuyến qua yahoo, qua đường dây nóng, qua diễn đàn, qua hệ thống 1 chạm...
- Chúng tôi luôn luôn chu đáo trong mọi tình huống và sẽ luôn làm hài lòng tất cả các bạn. Điều mà các game online hiện nay đang rất kém trong vấn đề này.
[b][b][b][b][b][b][b][b][b]
[b][b]
7. Nhiều sự kiện phong phú, hấp dẫn:
[/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b]
Mu Moi Ra, Mu Moi Open, Mu Moi Ra Hom Nay, Mu Open Thang 5, Mu Open Thang 6, Mu Moi Ra Thang 7, Mu Moi Ra Thang 8, Mu Open Thang 9, Mu Open Thang 10, Mu Moi Thang 11, Game Mu, Mu 2014, Mu 5/2014, Mu Thang 6/2014, Mu Online 2014, Mu Online , Mu Hay Nhat , Mu Online 2014 , Mu Dong Nguoi Choi , Mu Mien Phi , Mu Hot Nhat , Mu Vip , Mu Choi Lau dài , Mu Season 6 , Mu Season 7 Mu mới ra mắt - Miễn phí hoàn toàn
MUHUNGVUONG.COM,Mu open ngày 3/6 4/6 5/6 6/6/2015,Mu open ngày hôm nay 3/6 4/6 5/6 6/6/2015
MUHUNGVUONG.COM,Mu mới ra open ngày 3/6 3/6/2015 4/6 5/6 6/6/2015,Mu open hôm nay 5/6 6/6
Mu open ngày 3/6 4/6,MUHUNGVUONG.COM,Mu ra mắt ngày hôm nay 3/6 3/6/2015 4/6 5/6 6/6/2015
MUHUNGVUONG.COM,Mu chuẩn bị open ngày 3/6 3/6/2015 4/6 5/6 6/6/2015,Mu chuẩn bị open hôm nay 3/6 3/6/2015
Mu open hôm nay,MUHUNGVUONG.COM,Mu open ngày hôm nay 3/6 4/6 5/6 6/6/2015
MUHUNGVUONG.COM,Bom Tấn Mu mới ra open ngày 3/6 3/6/2015 4/6 5/6 6/6/2015
MUHUNGVUONG.COM,Mu open BeTa ngày 3/6 3/6/2015 4/6/2015 5/6/2015 6/6/2015
Mu mới ra ngày 3/6 4/6,MUHUNGVUONG.COM,Mu mới ra ngày 3/6 3/6/2015 4/6 5/6 6/6/2015
MUHUNGVUONG.COM,Mu ALPHATEST ngày hôm nay 3/6 3/6/2015,Mu open BeTa 14H ngày 6/6/2015
[/b][/b][/b][/b][/b]
MUHUNGVUONG.COM,Mu ALPHATEST ngày hôm nay 3/6 3/6/2015,Mu open BeTa 14H ngày 6/6/2015
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
wWw.Kythuatdaukhi.com
::
Thùng Rác
::
Rác Chờ Xử Lý
wWw.Kythuatdaukhi.com
::
Thùng Rác
::
Rác Chờ Xử Lý
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--°·♥ `•.¸¸ Kỹ Thuật Dầu Khí`••._.•♥·°
| |--Hỏi & Đáp Chung Về Ngành Dầu Khí
| |--Địa Kỹ Thuật Dầu Khí
| |--Khoan Khai Thác Dầu Khí
| |--Công Nghệ Dầu Khí
| |--Máy - Thiết Bị Dầu Khí
| |--Công Trình Dầu Khí
| |--Tự Động Hóa Dầu Khí
| |--Tài Liệu Khác
|
|--(¯`v´¯)°·♥°·♥ † Dân Dầu Khí Cần Biết † ♥·°♥·°(¯`v´¯)
| |--Tin Tức Ngành Dầu Khí
| |--Hình Ảnh + Video Dầu Khí
| |--Phần Mềm Chuyên Nghành
| |--Học Tốt Tiếng Anh
| |--Học Tốt Tiếng Nga
| |--Kỹ Năng Mềm
| |--Việc Làm Dầu Khí
| |--Thông Tin Tuyển Sinh, Khóa Học
| |--Danh Bạ Web Hay
|
|--๑۩۞۩๑ Forum Cộng Đồng ๑۩۞۩๑
| |--Gặp Mặt - Giao Lưu Trực Tuyến.
| |--Tâm Sự - Nhật Ký Online.
|
|--"(¯`·.º-:¦:-..:. Tổng Hợp .:..-:¦:-º.·´¯)"
| |--Đọc Báo Hàng Ngày
| |--Kiến Thức IT
| |--Nghe Nhạc
| |--Phim Tổng Hợp
| |--Clip + Video
| |--Kho Ảnh
| |--Truyện Tổng Hợp
| |--Games
|
|--Hành Lang
| |--Chém Gió
| |--Phong Thủy Bói toán, tử vi, trắc nghiệm, bói vui
| |--Sức Khỏe - Tình Yêu - Giới Tính.
|
|--Rao Vặt - Quảng Cáo
| |--Cần Mua
| |--Cần Bán
| |--Rao Vặt Khác
|
|--Ban Quản Trị
| |--Thông Báo BQT
| |--Nội Quy & Hướng Dẫn Sử Dụng Diễn Đàn
| |--Liên hệ, Góp ý & Hỏi đáp.
|
|--Thùng Rác
|--Rác Chờ Xử Lý
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Create a blog

markdown:
|wWw.Kythuatdaukhi.com|
|Chào Mừng Các Bạn Đến Với Diễn Đàn Kỹ Sư Dầu Khí Việt Nam. Hãy đăng nhập nếu bạn đã là thành viên và đừng ngại chia sẽ những kiến thức của bạn. Hãy đăng ký nếu bạn chưa phải là thành viên và cùng thảo luận cùng chúng tôi.|
Diễn Đàn Kỹ Sư Dầu Khí - Trung Tâm Kỹ Thuật Dầu Khí Việt Nam - Nơi Hội Tụ Nhân Tài Ngành Dầu Khí.
![]()
![]()
![]()

WARC-Truncated: length

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Pragma: no-cache

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

X-Content-Type-Options: nosniff

Vary: User-Agent

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"


text:
Đây là 10 "bí kíp" có thể giúp bạn hoàn thành các công việc trong ngày một cách tốn ít năng lượng nhất, và kết thúc mỗi ngày một cách thư thái nhất.
1.Chỉ làm mỗi lúc một việc. Cách này sẽ giúp bạn giải quyết mọi công việc cần làm theo cách bớt căng thẳng, rối ren và tốt hơn nếu so với cách giải quyết nhiều việc một lúc. Khi cảm thấy căng thẳng, quá tải, hãy tự nhủ điều đơn giản này để tìm lại sự tập trung và mạch lạc bên trong.
2.Giữ không gian làm việc giản lược tối thiểu. Cách này giúp bạn giữ tập trung hơn và tư duy cũng sáng rõ hơn. Một không gian làm việc chỉ gồm bàn, ghế, laptop và một cốc nước hay tách trà sẽ giúp bạn chú ý hơn vào công việc.
3.Đi chậm. Có một cách hay để làm việc tập trung là đi chậm hơn một chút so với tốc độ thông thường. Làm việc ở nhịp độ chậm hơn cũng giúp bạn nhẹ nhõm và giảm bớt ý muốn trì hoãn.
4.Lược bỏ bớt. Đừng làm mọi thứ chỉ vì thấy "nên làm" hoặc vì đã luôn như thế. Thi thoảng hãy tự hỏi có việc gì trong ngày hay tuần này mình có thể bỏ qua mà không sợ hệ lụy? Việc đặt câu hỏi như thế giúp bạn giải phóng thêm năng lượng và thời gian. Luôn có khoảng trống trong đời sống để đơn giản hóa thông qua việc loại bỏ bớt.
5.Làm tới nơi, chơi tới bến. Áp dụng cách này sẽ giúp bạn có tinh thần sắc bén và đầy ắp năng lượng cho suốt ngày và tuần làm việc.
Bạn có thể để chuông hẹn thời gian làm việc tập trung trong khoảng 45 phút. Trong lúc ấy, bạn chỉ tập trung cho một việc. Như thế, mọi sự dễ chịu hơn vì bạn biết bạn chỉ phải làm việc đó trong khoảng thời gian có hạn.
Khi chuông reo vang, bạn có thể tạm nghỉ 5-15 phút. Trong lúc nghỉ, bạn nhấm nháp thứ gì đó, đi dạo một chút hoặc ngả lưng trên ghế và nhắm mắt lại.
6.Đừng tự căng thẳng khi mọi việc không theo dự kiến. Thay vì thế, hãy thương yêu bản thân và tự hỏi: "Tôi có thể học được điều gì từ việc này?".
Vận dụng những điều học được đó để làm mọi việc tốt hơn và tránh lặp lại sai lầm trong tương lai. Cách sử dụng thời gian như thế hữu ích hơn là ngồi tiếc nuối, than thở vì những việc không thể thay đổi.
7.Kiểm tra email và những cái khác trên mạng vào cuối ngày làm việc. Hoặc chí ít là sau vài giờ kiểm tra một lần. Đừng bắt đầu ngày mới với các email - nếu có thể - vì nó sẽ tạo thêm căng thẳng, giảm bớt nguồn năng lượng và tập trung vốn có hạn của bạn ngay lúc đầu ngày. Nó cũng khiến bạn không có đủ thời gian để giải quyết những việc quan trọng nhất nếu bị phân tán quá nhiều vì email.
8.Hạn chế lượng thông tin "nhập vào" mỗi ngày. Hãy thường xuyên hủy bỏ đăng ký với các blog, các podcast, diễn đàn và thư báo tin không mấy giá trị. Chỉ giữ lại những bản tin tốt, hữu ích, vui vẻ và truyền cảm hứng nhiều nhất. Cách đơn giản này giúp giải phóng khá nhiều cả về thời gian và độ tập trung.
9.Hỏi bản thân mỗi ngày những câu giúp tập trung hơn. Chuyện bạn bị xao nhãng có thể dễ dàng xảy ra trong ngày.
Để giữ và trở lại tâm thế tập trung, hãy hỏi mình những câu như: Việc quan trọng nhất tôi cần làm ngay bây giờ là gì? Tôi sẽ làm gì nếu chỉ có 2 giờ làm việc hôm nay? Nếu muốn, bạn có thể viết ra những câu hỏi này lên giấy nhắc và đặt chúng ở chỗ bạn không thể không thấy suốt ngày.
10.Chỉ tập trung vào chuyện "làm thế nào" và đừng mất nhiều thời gian cho những giả định "nếu... thì...". Đừng để bản thân bế tắc trong các so sánh phân tích.
Việc suy nghĩ quá nhiều trong lo lắng và thiếu tự tin thường bắt nguồn từ những suy nghĩ tiêu cực. Thay vì thế, bạn hãy tập trung vào những gì có thể làm, hành động có thể thực hiện để tiến về phía trước.
Làm cho bản thân mạnh mẽ hơn bằng cách tự hỏi: Bước nhỏ nào hôm nay tôi có thể làm để tiến gần hơn về mục tiêu của mình và thoát khỏi tình huống này?
Theo Trần Đắc Luân
Doanh nhân Sài Gòn

markdown:
Đây là 10 "bí kíp" có thể giúp bạn hoàn thành các công việc trong ngày một cách tốn ít năng lượng nhất, và kết thúc mỗi ngày một cách thư thái nhất.
**1.Chỉ làm mỗi lúc một việc**. Cách này sẽ giúp bạn giải quyết mọi công việc cần làm theo cách bớt căng thẳng, rối ren và tốt hơn nếu so với cách giải quyết nhiều việc một lúc. Khi cảm thấy căng thẳng, quá tải, hãy tự nhủ điều đơn giản này để tìm lại sự tập trung và mạch lạc bên trong. **2.Giữ không gian làm việc giản lược tối thiểu.** Cách này giúp bạn giữ tập trung hơn và tư duy cũng sáng rõ hơn. Một không gian làm việc chỉ gồm bàn, ghế, laptop và một cốc nước hay tách trà sẽ giúp bạn chú ý hơn vào công việc. **3.Đi chậm.** Có một cách hay để làm việc tập trung là đi chậm hơn một chút so với tốc độ thông thường. Làm việc ở nhịp độ chậm hơn cũng giúp bạn nhẹ nhõm và giảm bớt ý muốn trì hoãn. **4.Lược bỏ bớt**. Đừng làm mọi thứ chỉ vì thấy "nên làm" hoặc vì đã luôn như thế. Thi thoảng hãy tự hỏi có việc gì trong ngày hay tuần này mình có thể bỏ qua mà không sợ hệ lụy? Việc đặt câu hỏi như thế giúp bạn giải phóng thêm năng lượng và thời gian. Luôn có khoảng trống trong đời sống để đơn giản hóa thông qua việc loại bỏ bớt. **5.Làm tới nơi, chơi tới bến**. Áp dụng cách này sẽ giúp bạn có tinh thần sắc bén và đầy ắp năng lượng cho suốt ngày và tuần làm việc.
Bạn có thể để chuông hẹn thời gian làm việc tập trung trong khoảng 45 phút. Trong lúc ấy, bạn chỉ tập trung cho một việc. Như thế, mọi sự dễ chịu hơn vì bạn biết bạn chỉ phải làm việc đó trong khoảng thời gian có hạn.
Khi chuông reo vang, bạn có thể tạm nghỉ 5-15 phút. Trong lúc nghỉ, bạn nhấm nháp thứ gì đó, đi dạo một chút hoặc ngả lưng trên ghế và nhắm mắt lại.
**6.Đừng tự căng thẳng khi mọi việc không theo dự kiến.** Thay vì thế, hãy thương yêu bản thân và tự hỏi: "Tôi có thể học được điều gì từ việc này?".
Vận dụng những điều học được đó để làm mọi việc tốt hơn và tránh lặp lại sai lầm trong tương lai. Cách sử dụng thời gian như thế hữu ích hơn là ngồi tiếc nuối, than thở vì những việc không thể thay đổi.
**7.Kiểm tra email và những cái khác trên mạng vào cuối ngày làm việc**. Hoặc chí ít là sau vài giờ kiểm tra một lần. Đừng bắt đầu ngày mới với các email - nếu có thể - vì nó sẽ tạo thêm căng thẳng, giảm bớt nguồn năng lượng và tập trung vốn có hạn của bạn ngay lúc đầu ngày. Nó cũng khiến bạn không có đủ thời gian để giải quyết những việc quan trọng nhất nếu bị phân tán quá nhiều vì email. **8.Hạn chế lượng thông tin "nhập vào" mỗi ngày.** Hãy thường xuyên hủy bỏ đăng ký với các blog, các podcast, diễn đàn và thư báo tin không mấy giá trị. Chỉ giữ lại những bản tin tốt, hữu ích, vui vẻ và truyền cảm hứng nhiều nhất. Cách đơn giản này giúp giải phóng khá nhiều cả về thời gian và độ tập trung. **9.Hỏi bản thân mỗi ngày những câu giúp tập trung hơn.** Chuyện bạn bị xao nhãng có thể dễ dàng xảy ra trong ngày.
Để giữ và trở lại tâm thế tập trung, hãy hỏi mình những câu như: Việc quan trọng nhất tôi cần làm ngay bây giờ là gì? Tôi sẽ làm gì nếu chỉ có 2 giờ làm việc hôm nay? Nếu muốn, bạn có thể viết ra những câu hỏi này lên giấy nhắc và đặt chúng ở chỗ bạn không thể không thấy suốt ngày.
**10.Chỉ tập trung vào chuyện "làm thế nào"** và đừng mất nhiều thời gian cho những giả định "nếu... thì...". Đừng để bản thân bế tắc trong các so sánh phân tích.
Việc suy nghĩ quá nhiều trong lo lắng và thiếu tự tin thường bắt nguồn từ những suy nghĩ tiêu cực. Thay vì thế, bạn hãy tập trung vào những gì có thể làm, hành động có thể thực hiện để tiến về phía trước.
Làm cho bản thân mạnh mẽ hơn bằng cách tự hỏi: Bước nhỏ nào hôm nay tôi có thể làm để tiến gần hơn về mục tiêu của mình và thoát khỏi tình huống này?
**Theo Trần Đắc Luân** **Doanh nhân Sài Gòn**

Set-Cookie: f43ef07555d0dd7ad70bd7202342ca87=bl0gekero2599kofbguh473e82; path=/; domain=www.marketingchienluoc.com; HttpOnly

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


text:
Mỗi một nhà tiếp thị nào cũng đều băn khoăn rằng làm thế nào để truyền thông về giá một cách tôi ưu nhất cho khách hàng tiềm năng, và làm sao có thể trả lời được những câu hỏi:
- Đâu là khoảng mức giá tối ưu đối với lời đề nghị của tôi?
- Tôi nên niêm yết giá như thế nào? Chẵn hay lẻ?
- Khi nào thì tôi sẽ nói cho khách hàng biết giá của sản phẩm? Vào ngay những phút đầu tiên của quá trình trò chuyện, hay là sau đó?
- Liệu khách hàng có thể kiểm chứng được giá tôi đưa ra có đúng đắn hay không? Làm sao họ kiểm tra được nó?
Nhưng trước tiên, để tiếp cận được với những vấn đề trên, chúng ta hãy cùng xem xét các sự thật sau đây về chữ P thứ 2 của chuỗi quá trình thực hiện (Price) mà đôi khi các Marketer vẫn chưa nắm vững hoặc vô tình lãng quên.
Giá thực tế là một phạm trù thuộc về cảm tính, và hoàn toàn có thể dao động dựa trên nhận thức về giá trị của khách hàng
Một ý định mua hàng có thể bị dập tắt bởi một mức giá thấp. Vì sao ư? Đơn giản thôi, giá cả thể hiện chất lượng của món hàng. Thời đại hiện nay chẳng dễ gì kiếm được những thứ "ngon, bổ, rẻ". Và khi đó, giá thấp đương nhiên được "phiên dịch" là chất lượng như giá, đặc biệt đối với những sản phẩm hoặc dịch vụ đóng vai trò quan trọng hoặc giúp khẳng định phong cách của khách hàng. Có không ít những nghiên cứu đã cho thấy rằng khách hàng thường không tin tưởng những mức giá quá hời sẽ mang lại một sản phẩm tốt.
Lấy ví dụ, nếu một vị khách hàng không hề biết rằng như thế là những logo được thiết kế "chính chuyên, mẫu mực", nhìn thấy hai website khác nhau báo giá thiết kế logo là 6 triệu đồng, anh/cô ta sẽ nghĩ rằng đây là mức giá tốt nếu muốn thiết kế một logo chuyên nghiệp. Nhưng tất nhiên, cho đến khi nhìn thấy một website thiết kế logo thường xuyên nhận được những lời tán tụng lại báo giá cao hơn, mọi nhận định ban đầu sẽ phải được điều chỉnh lại.
Những mức giá niêm yết kết thúc bằng con số "9", dù là đối với sản phẩm hạng sang hay hạng xoàng, thì thường đều hấp dẫn khách hàng hơn.
Có 8 cuộc nghiên cứu được thực hiện từ năm 1987 cho đến năm 2004 đã cho thấy rằng những mức giá kết thúc bằng số "9" (89.000, 669.000, ...) giúp tăng doanh số bán hàng lên trung bình 24% so với những mức giá khác. Trong một thử nghiệm được thực hiện tại Đại học Chicago, công ty đã gửi email chào hàng đính kèm theo catalog của cùng một sản phẩm đến cho khách hàng với 3 mức giá được niêm yết khác nhau: $39, $34 và $44. Và mức giá 39$ đã giành chiến thắng.
Marketer có thể chọn tiết lộ mức giá của mình cả vào thời khắc đầu tiên hay kết thúc, tùy thuộc vào lĩnh vực kinh doanh và đặc điểm của doanh nghiệp
Bằng việc tiết lộ giá từ đầu, bạn sẽ không phải tiêu tốn hàng đống thời gian vào việc thu hút khách hàng quan tâm đến sản phẩm, để cuối cùng lại phải rút ra một kết luận lãng nhách rằng mức giá đó vượt quá khả năng chi trả của họ. Thay vào đó, bạn có thể dành thời gian để tập trung hơn tới những khách hàng tiềm năng thực sự.
Một ý định mua hàng có thể bị dập tắt bởi một mức giá thấp. Đơn giản thôi, giá cả thể hiện chất lượng của món hàng.
Bằng việc đưa ra mức giá đề nghị vào những phút cuối cùng, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để hình thành trong khách hàng nhận thức về giá trị của sản phẩm, và khám phá những nhu cầu mà khách hàng thường sẽ không trực tiếp nói ra trừ phi bạn đặt những câu hỏi phù hợp cho họ.
Nếu khách hàng hiểu cách một doanh nghiệp sản xuất sản phẩm/cung ứng dịch vụ vận hành, họ hoàn toàn có thể kiểm chứng mức độ phù hợp mà mức giá của bạn mang lại
Lấy ví dụ, một công ty cung cấp dịch vụ dựng video với mức giá niêm yết là 16 triệu đồng. Trên thực tế, công ty này không trực tiếp thực hiện mà thuê freelance (người làm việc tự do) với mức phí là 6 triệu đồng. Một khi khách hàng biết được điều này, họ hoàn toàn có thể "đi đường tắt" để mua gói dịch vụ từ các freelance, hoặc tìm một công ty khác có thể cung cấp cho họ dịch vụ chất lượng tương đương với mức giá 6 triệu đồng hoặc một mức giá khác mà họ thấy phù hợp hơn cho mình.
Nguồn: Marketer Vietnam

markdown:
Mỗi một nhà tiếp thị nào cũng đều băn khoăn rằng làm thế nào để truyền thông về giá một cách tôi ưu nhất cho khách hàng tiềm năng, và làm sao có thể trả lời được những câu hỏi:
- Đâu là khoảng mức giá tối ưu đối với lời đề nghị của tôi?
- Tôi nên niêm yết giá như thế nào? Chẵn hay lẻ?
- Khi nào thì tôi sẽ nói cho khách hàng biết giá của sản phẩm? Vào ngay những phút đầu tiên của quá trình trò chuyện, hay là sau đó?
- Liệu khách hàng có thể kiểm chứng được giá tôi đưa ra có đúng đắn hay không? Làm sao họ kiểm tra được nó?
Nhưng trước tiên, để tiếp cận được với những vấn đề trên, chúng ta hãy cùng xem xét các sự thật sau đây về chữ P thứ 2 của chuỗi quá trình thực hiện (Price) mà đôi khi các Marketer vẫn chưa nắm vững hoặc vô tình lãng quên.
**Giá thực tế là một phạm trù thuộc về cảm tính, và hoàn toàn có thể dao động dựa trên nhận thức về giá trị của khách hàng**
Một ý định mua hàng có thể bị dập tắt bởi một mức giá thấp. Vì sao ư? Đơn giản thôi, giá cả thể hiện chất lượng của món hàng. Thời đại hiện nay chẳng dễ gì kiếm được những thứ "ngon, bổ, rẻ". Và khi đó, giá thấp đương nhiên được "phiên dịch" là chất lượng như giá, đặc biệt đối với những sản phẩm hoặc dịch vụ đóng vai trò quan trọng hoặc giúp khẳng định phong cách của khách hàng. Có không ít những nghiên cứu đã cho thấy rằng khách hàng thường không tin tưởng những mức giá quá hời sẽ mang lại một sản phẩm tốt.
Lấy ví dụ, nếu một vị khách hàng không hề biết rằng như thế là những logo được thiết kế "chính chuyên, mẫu mực", nhìn thấy hai website khác nhau báo giá thiết kế logo là 6 triệu đồng, anh/cô ta sẽ nghĩ rằng đây là mức giá tốt nếu muốn thiết kế một logo chuyên nghiệp. Nhưng tất nhiên, cho đến khi nhìn thấy một website thiết kế logo thường xuyên nhận được những lời tán tụng lại báo giá cao hơn, mọi nhận định ban đầu sẽ phải được điều chỉnh lại.
**Những mức giá niêm yết kết thúc bằng con số "9", dù là đối với sản phẩm hạng sang hay hạng xoàng, thì thường đều hấp dẫn khách hàng hơn.**
Có 8 cuộc nghiên cứu được thực hiện từ năm 1987 cho đến năm 2004 đã cho thấy rằng những mức giá kết thúc bằng số "9" (89.000, 669.000, ...) giúp tăng doanh số bán hàng lên trung bình 24% so với những mức giá khác. Trong một thử nghiệm được thực hiện tại Đại học Chicago, công ty đã gửi email chào hàng đính kèm theo catalog của cùng một sản phẩm đến cho khách hàng với 3 mức giá được niêm yết khác nhau: $39, $34 và $44. Và mức giá 39$ đã giành chiến thắng.
Marketer có thể chọn tiết lộ mức giá của mình cả vào thời khắc đầu tiên hay kết thúc, tùy thuộc vào lĩnh vực kinh doanh và đặc điểm của doanh nghiệp
Bằng việc tiết lộ giá từ đầu, bạn sẽ không phải tiêu tốn hàng đống thời gian vào việc thu hút khách hàng quan tâm đến sản phẩm, để cuối cùng lại phải rút ra một kết luận lãng nhách rằng mức giá đó vượt quá khả năng chi trả của họ. Thay vào đó, bạn có thể dành thời gian để tập trung hơn tới những khách hàng tiềm năng thực sự.
Một ý định mua hàng có thể bị dập tắt bởi một mức giá thấp. Đơn giản thôi, giá cả thể hiện chất lượng của món hàng.
Bằng việc đưa ra mức giá đề nghị vào những phút cuối cùng, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để hình thành trong khách hàng nhận thức về giá trị của sản phẩm, và khám phá những nhu cầu mà khách hàng thường sẽ không trực tiếp nói ra trừ phi bạn đặt những câu hỏi phù hợp cho họ.
Nếu khách hàng hiểu cách một doanh nghiệp sản xuất sản phẩm/cung ứng dịch vụ vận hành, họ hoàn toàn có thể kiểm chứng mức độ phù hợp mà mức giá của bạn mang lại
Lấy ví dụ, một công ty cung cấp dịch vụ dựng video với mức giá niêm yết là 16 triệu đồng. Trên thực tế, công ty này không trực tiếp thực hiện mà thuê freelance (người làm việc tự do) với mức phí là 6 triệu đồng. Một khi khách hàng biết được điều này, họ hoàn toàn có thể "đi đường tắt" để mua gói dịch vụ từ các freelance, hoặc tìm một công ty khác có thể cung cấp cho họ dịch vụ chất lượng tương đương với mức giá 6 triệu đồng hoặc một mức giá khác mà họ thấy phù hợp hơn cho mình.
Nguồn: Marketer Vietnam

Set-Cookie: f43ef07555d0dd7ad70bd7202342ca87=q7nbv2hm3ngq25epv0ml0vfrl7; path=/; domain=www.marketingchienluoc.com; HttpOnly


text:
Thông thường người vợ luôn là vai thứ nhất, là người hiền lành chịu thương chịu khó, lép vế về sắc đẹp lẫn học thức so với bồ.
Tôi tự nhận thấy mình chệch chuẩn xã hội, tôi không hiền lành, không chịu thương chịu khó, cũng không lép vế về sắc đẹp lẫn học thức so với bồ của chồng. Xét về độ đoan chính và ngây thơ, tôi cũng phải chắp tay vái dài. Vợ chồng tôi khá giống hai thằng bạn, chúng tôi không thích lúc nào cũng xà nẹo ôm ấp nhau, facebook phải connect với nhau, ăn uống cùng nhau phải công khai lên facebook. Tôi thấy sợ phải trả lời câu hỏi: khi nào tụi bây cưới nhau? Vì tôi không muốn nói thật là chúng tôi cưới nhau rồi. Tôi hay nói: à ừ, có gì mà vội. Một cặp vợ chồng đến với nhau phải qua 6 tầng cam kết lớn đó là:
1/ Tổ tiên: đặt mâm lễ lên bàn thờ.
2/ Cha mẹ hai bên: gọi thêm 2 người dưng là cha mẹ, khó chấp nhận lắm chứ.
3/ Họ hàng: phải liên quan đến một cơ số người mà họ dù là người dưng vẫn có quyền dạy bảo mình.
4/ Bạn bè: Sẽ có nhiều tai mắt đánh giá xem mình có đủ đoan chính trong mối quan hệ của mình không? Không còn tự do đi ăn uống, tán gẫu, chơi đùa với bạn khác phái.
5/ Pháp lí: kí một phát là án chung thân miễn cãi.
6/ Bản thân đôi trẻ với nhau: Chấp nhận vô vàn sự lệch pha, những ý kiến trái ngược. Quen với tự quyết định chuyện của mình giờ có người chen vào khó chịu lắm.
Chúng tôi đã vượt qua từng tầng một cùng nhau cho đỡ sốc. Quyết địnhvmang tính cá nhân trước, ít ảnh hưởng đến xung quanh, nếu không thành công giảm nhẹ sát thương đến mức tối thiểu.
Chấp nhận sự khác biệt của nhau, chấp nhận tình cảm là sự bấp bênh biến thiên theo thời gian là điều vô cùng khó khăn và phải học nó rất lâu. Chấp nhận những người bạn khác phái của nhau, chấp nhận có nhiều người khác yêu thích bạn đời của mình và tôn trọng điều đó.
Chuyện đã qua nhiều năm nhưng NT3 đoan chính ấy hầu như khó chấp nhận sự thật, hay xem vào cuộc sống vợ chồng tôi. Chuyển tôi từ thái cực tôn trọng sang tội nghiệp. Anh ấy nói cô ấy có vẻ mộc mạc,hiền lành, dè dặt, chịu lép vế trong bóng tối, không đòi hỏi. Kết bạn rồi thấy cô ấy nhanh chóng trở thành một người tầm thường và hay than thở. Và chán gặp gỡ vì cô ấy luôn nói xấu người khác, nhất là người yêu cũ.Cô thạo bút chiến trên mạng, dễ dàng tìm ra điểm xấu của người khác để tấn công, thích tìm kiếm những thứ riêng tư của người khác và đi rêu rao khắp nơi. Chơi với cô ấy, anh đánh mất hết năng lượng yêu đời và trữ thêm vô số chuyện tầm phào của xã hội. Cô ấy tỏ ra cam chịu trước sự xô đẩy của cuộc đời, những phản ứng luôn ở phía yếm thế, cần được che chở. Anh lúc đầu thấy tội nghiệp thương cảm, sự trách móc và đòi hỏi trách nhiệm làm anh loay hoay, liệu anh có làm gì sai? Anh ấy phần nhiều cảm thấy bị mắc kẹt vào một phụ nữ gặp nhiều bất hạnh cần tìm hạnh phúc, nhưng lại sợ phải gắn bộ mặt u ám đó suốt đời. Anh ấy không biết rằng sự thương cảm của mình gây ra sự ngộ nhận tình yêu.
Tôi cho rằng trừ khi đàn ông tự đòi chịu trách nhiệm, thì mọi sự tương tác đụng chạm phần nhiều do đặc điểm giống. Kết hôn rồi tôi cũng không nghĩ rằng người đàn ông này có nhiệm vụ chăm sóc tôi suốt đời dù cho anh ta không còn yêu tôi nữa. (tôi cũng không mong điều đó, hết yêu tốt nhất chia tay, miễn cưỡng không hạnh phúc).
Làm phụ nữ rất sung sướng, hầu như tôi nhận sự giúp đỡ và mến mộ của các bạn trai mà tôi cho là dĩ nhiên. Tôi không cần cắn rứt lương tâm khi tôi không đáp lại tình cảm của họ. Còn người đàn ông vừa phải ga lăng lịch sự, nồng nhiệt giúp đỡ phái nữ, lại phải tránh làm tổn thương nếu họ nhỡ yêu mình.
Xã hội VN có quá nhiều NT3 đoan chính, luôn tỏ ra tốt đẹp hơn vợ người khác bội phần, họ cũng thích bắt người đàn ông có vợ chịu trách nhiệm với tình cảm của họ, nếu không những đàn ông đó sẽ bị đeo mác lợi dụng, lừa tình. Nếu đàn ông làm lơ với họ sẽ bị nói bất lịch sự, kém ga lăng. Một nền văn hóa tạo điều kiện cho nữ giới giăng bẫy đàn ông, lại không chấp chuyện ngoại tình, áp đặt tội lỗi lên đàn ông. Thật kì lạ.
Nếu Nt3 bớt đoan chính, bớt đòi trách nhiệm, tạo cơ hội cho các chàng trai trẻ phục vụ mình, tôi nghĩ xã hội sẽ bớt chuyện ngoại tình.
Người vợ bớt đoan chính để thấu hiểu chồng mình, sự chếch choáng cảm nắng chỉ cần vài viên thuốc cảm là đâu vào đấy. Đừng bắt chồng mình làm siêu nhân không bao giờ nhức đầu sổ mũi.
Tôi cho rằng 6 tầng cam kết kia một khi đã dấn thân vào rất muốn buông ra, nhưng đã trót cam kết thì sẽ biến khó khăn thành động lực, cùng nhau xây dựng gia đình. Hãy nghĩ về 6 tầng cam kết để hiểu rằng chồng bạn dẫu có lạc lối cũng không thể nào vượt qua nỗi 6 tầng cam kết mà 2 bạn đi với nhau. Một mối quan hệ không công khai, không sống chung, không chịu trách nhiệm, không chăm sóc nhau khi ốm đau bệnh tật, không vui chơi cùng nhau ngày lễ và kỉ niệm nghĩa là chưa qua được tầng thứ nhất: cam kết cá nhân với nhau. Các tầng khác còn khó vượt qua hơn nữa. Một cô gái chịu thiệt thòi như thế quả thật đáng thương.
Pháp luật nói rằng sẽ phạt đối với trường hợp chung sống như vợ chồng với người đã có vợ hoặc chồng. Nhiều cho rằng không xứng đáng, vì có bắt tại trận ở khách sạn cũng không cấu hình tội trạng. Tôi thấy pháp luật cũng có lí của nó, vì họ có yêu nhau cũng chưa gây tổn thất gì cho ai, có chăng là họ đang không hiểu ý nghĩa thật sự của hôn nhân. 6 tầng cam kết một khi bị phá vỡ sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến hình ảnh của người đàn ông, nó nặng nề hơn là vài ba triệu tiền phạt. Nên nếu bạn đang sống trong hôn nhân hãy nghĩ về 6 tầng cam kết, về những thứ mà vợ chồng bạn cống hiến cho hôn nhân do 6 tầng cam kết kia đưa đường chỉ lối. Chỉ khi bạn tự phá vỡ 6 tầng cam kết của mình thì người phụ nữ khác mới có quyền bước chân vào cuộc đời của chồng bạn.
Julidengo

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Vary: Accept-Encoding

Ringier-Fastcgi-Cache: MISS


text:
Trang chủ
Về MuaBanNhaDat | Nhận bản tin | FAQ | Điều khoản thỏa thuận | Bản quyền | Quy chế Sàn GDTMĐT | Tuyên bố từ chối bảo đảm | Liên hệ | Tuyển dụng | Bảng giá dịch vụ | Sitemap
MuaBanNhaDat © 2007 - 2016. Ghi rõ nguồn "MuaBanNhaDat.vn" khi phát hành lại thông tin từ website này.
CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ QUẢNG CÁO VÀ TRUYỀN THÔNG CHÂU Á
Số giấy phép kinh doanh: 0308967985, Nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư Tp. Hồ Chí Minh.
Ngày cấp: 10/6/2009
Địa chỉ: Lầu 3 Tòa nhà Copac, Số 12, Tôn Đản, Phường 13, Quận 4, TP.HCM
Follow us on Facebook Linkedin Google+
Technology powered by - Copyright ©2016 by Ringier Vietnam

Server: MBND's Server

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Tác giả
Đang cập nhật
Tình trạng
Hoàn thành
Thể loại
Manga
Tại một nơi nào đó trong thành phố, xe cảnh sát đang áp giải những tội phạm nghiêm trọng đến Kitakanto-nơi được mệnh danh là địa ngục trần gian. Không ngờ, giữa đường chiếc xe phát hỏa và hai tên tù nhân chớp cơ hội đào tẩu thành công! Một là gã hung thần có vẻ ngoài to lớn bặm trợn, với những hình xăm tôn giáo, một là tay đại bịp khôn khéo


text:
- Hoạt động cuối:
- 3/8/16
- Tham gia ngày:
- 4/11/09
- Số km:
- 0
- Được đổ xăng:
- 0
- Mã lực:
- 0
- Xăng dự trữ:
- 115 lít xăng
Chia sẻ trang này
lamthietst007
Tài xế O-H
- lamthietst007 được nhìn thấy lần cuối:
- 3/8/16
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Tương tác
Tài xế O-H

markdown:
![ lamthietst007](http://www.oto-hui.com/styles/xenith/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 3/8/16
- Tham gia ngày:
- 4/11/09
- Số km:
- 0
- Được đổ xăng:
- 0
- Mã lực:
[0](members/lamthietst007.15956/trophies)
- Xăng dự trữ:
-
[115 lít xăng](bank/transfer?to=lamthietst007&rtn=ref) [$115.00](credits/transfer?receiver=lamthietst007)
### Chia sẻ trang này
# lamthietst007
Tài xế O-H
- lamthietst007 được nhìn thấy lần cuối:
- 3/8/16
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Tương tác

Cache-control: private, max-age=0


text:
- Hoạt động cuối:
- 21/10/09
- Tham gia ngày:
- 21/10/09
- Số km:
- 0
- Được đổ xăng:
- 0
- Mã lực:
- 0
- Xăng dự trữ:
- 114 lít xăng
Chia sẻ trang này
meomeo86
Tài xế O-H
- meomeo86 được nhìn thấy lần cuối:
- 21/10/09
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Tương tác
Tài xế O-H

markdown:
![ meomeo86](http://www.oto-hui.com/styles/xenith/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 21/10/09
- Tham gia ngày:
- 21/10/09
- Số km:
- 0
- Được đổ xăng:
- 0
- Mã lực:
[0](members/meomeo86.13356/trophies)
- Xăng dự trữ:
-
[114 lít xăng](bank/transfer?to=meomeo86&rtn=ref) [$114.00](credits/transfer?receiver=meomeo86)
### Chia sẻ trang này
# meomeo86
Tài xế O-H
- meomeo86 được nhìn thấy lần cuối:
- 21/10/09
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Tương tác


text:
Chào ông, trước hết, mời ông chia sẻ đôi nét về xu hướng phát triển di động băng thông rộng (Mobile Broadband) tại khu vực châu Á...
Châu Á hiện có cơ hội lớn để khai thác những lợi ích từ dịch vụ di động băng thông rộng cũng như truy xuất dữ liệu tốc độ cao (HSPA - High-Speed Packet Access) bởi đây là thị trường có tốc độ phát triển nhanh nhất trên thế giới. Có thể kể ra vào con số, trong lĩnh vực Mobile Broadband và HSPA, châu Á hiện có khoảng 26,5 triệu thuê bao trong tổng số 46 triệu thuê bao trên phạm vi toàn cầu. Tốc độ phát triển tại Mỹ và châu Âu cũng đạt mức cao, nhưng rõ ràng là không sánh bằng châu Á. Dự báo, trong năm tới, mức tăng trưởng tại châu Á sẽ là 100%, ước đạt 53,5 triệu thuê bao. Nhu cầu về Mobile Broadband và HSPA đang tăng lên từng ngày.
Tại Việt Nam, hiện có 7 nhà cung cấp dịch vụ mạng viễn thông nộp đơn xin cấp phép triển khai 3G, trong đó phần đông là mạng GSM. Trong khi đó, mạng CDMA được cho là cần ít kinh phí hơn khi chuyển đổi lên 3G, vậy đâu là ưu và khuyết điểm của mạng GSM trong việc nâng cấp và cung cấp các dịch vụ giá trị gia tăng trên nền 3G?
Không quan trọng đâu, bởi vì tất cả (nhà cung cấp) cần trang bị hệ thống mạng mới hoàn toàn. Thực tế là khi triển khai hệ thống mạng mới, bỏ qua vấn đề kinh phí đầu tư, trục trặc thường xuất phát từ việc tương thích ngược giữa hệ thống Wideband CDMA và GSM. Trên thế giới, GSM có thể xem là thông dụng nhất bởi vì khoảng 85% nhà cung cấp đều hỗ trợ GSM. Về vấn đề giá thiết bị và dịch vụ, tôi tin rằng giá sẽ giảm mạnh sau mỗi năm, thậm chí giá thiết bị (điện thoại) có thể giảm sâu đến 80%.
Ông nhận định như thế nào về khả năng nâng cấp lên công nghệ 3G của các nhà cung cấp viễn thông di động tại Việt Nam?
Tôi nghĩ rằng Việt Nam là một thị trường rất tốt và tiềm năng. Các nhà cung cấp Việt Nam hoàn toàn có thể thực hiện điều này (nâng cấp lên 3G). Thị trường và người dùng đang chờ đợi 3G và các dịch vụ di động băng thông rộng, một nhu cầu lớn đang tồn tại. Theo số liệu báo cáo của tổ chức ITU, Việt Nam là thị trường viễn thông phát triển nhanh hàng thứ 2 trên thế giới, sau Trung Quốc. Hơn thế, hiện tốc độ phát triển thuê bao Internet tại Việt Nam cũng xếp ở mức cao trong khi tốc độ kết nối băng thông rộng thì lại rất chậm. Hơn nữa, không phải khu vực nào cũng có thể kết nối Internet bởi vì nhiều nơi người dùng không trang bị được điện thoại (cố định). Nhu cầu của người dùng trong thời gian tới là cần sử dụng truy xuất Internet tốc độ cao, ở mọi nơi và do đó 3G nói chung và Mobile Broadband nói riêng sẽ đáp ứng được nhu cầu này.
Được biết, bài trình bày của ông vào sáng ngày mai tại Vietnam Telecom 2008 là "3G Broadband for All. Vậy từ "All" ở đây có ý nghĩa như thế nào?
À, từ All trong trường hợp này có thể hiểu là mọi người, mọi giới. 3G có thể trở thành phương tiện để ứng dụng trong mọi lĩnh vực, từ y tế, giáo dục, kinh doanh cho đến sản xuất nông nghiệp. 3G không chỉ gói gọn trong phạm vi viễn thông (telecom), mà đã mở rộng sang khái niệm ứng dụng. Trong thời đại hiện nay, việc truy xuất thông tin là nhu cầu tất yếu và hầu hết mọi tác vụ đều phụ thuộc vào thông tin, người dùng luôn muốn có được thông tin một cách nhanh chóng để từ đó có thể đưa ra những quyết định chính xác bởi không có thông tin thì bạn không thể làm được gì. Có thể nói, 3G cung cấp một phương tiện mới để mang thông tin/dữ liệu đến cho người dùng, thậm chí thay đổi phong cách sống của chúng ta. Tốc độ truy xuất nhanh chính là điểm quan trọng của 3G.
Vậy theo ông, khi Việt Nam chính thức cấp phép cho 3G hoạt động, thì đâu là giá trị cạnh tranh giữa các nhà cung cấp dịch vụ?
Tôi cho rằng, sự cạnh tranh giữa các nhà cung cấp trong thời gian tới sẽ rất mạnh mẽ. Các nhà cung cấp cần triển khai những hạ tầng mới, tạo ra nhiều dịch vụ hơn để thu hút nhiều khách hàng hơn và khuyến khích họ sử dụng các dịch vụ này nhiều hơn. Tôi nghĩ rằng, khách hàng Việt Nam sẽ sẵn lòng trả tiền cho các dịch vụ giá trị gia tăng mà 3G mang lại. Các nhà cung cấp sẽ phải cạnh tranh với nhau ở nhiều dịch vụ, trong đó có dịch vụ truy xuất Internet băng thông rộng (tốc độ cao). Đây là cơ hội lớn cho 3G.
Ông có nghĩ rằng 3G sẽ "tiêu diệt" 2G?
(Cười) Thật khó để nói về điều này. Tuy nhiên, theo tôi, chọn triển khai 2G hay 3G phụ thuộc vào nhu cầu và mục tiêu kinh doanh thực tế cũng như tùy thị trường bởi hiện cũng có khá đông người dùng chỉ sử dụng thoại và tin nhắn ở mức cơ bản.
Việt Nam hiện cũng đang triển khai hệ thống WiMax, vậy ông đánh giá như thế nào mối tương quan giữa WiMax và 3G?
So với 3G, WiMax chỉ đơn thuần là giúp những nơi hẻo lánh có khả năng kết nối Internet và truy cập dữ liệu với tốc độ cao, trong khi đó 3G còn cho phép triển khai nhiều dịch vụ giá trị gia tăng khác. Không thể phủ nhận rằng, ở vài nơi, WiMax rất hữu dụng. Tuy nhiên, WiMax rất khó thương mại hóa, bởi thiết bị đầu cuối và dịch vụ đi kèm rất đắt.
Khoa Duy (thực hiện)