text:
Để tăng kích thước vòng 3, bạn tập luyện thôi chưa đủ mà còn cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng với các loại thực phẩm phù hợp.
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn bản thân sở hữu 3 vòng quyến rũ và thon gọn. Trong đó, việc sở hữu vòng 3 đúng chuẩn không chỉ giúp bạn tự tin khi tiếp xúc với bạn khác phái mà còn thoải mái diện trang phục ôm hay đồ bơi tôn lên vóc dáng cơ thể.
Bên cạnh việc tập luyện vùng hông và mông, bạn cần biết cách chọn đúng loại thực phẩm có thể hỗ trợ tăng kích thước vòng 3. Chế độ ăn uống chưa phù hợp cũng chính là lý do vì sao bạn tập mông mà không hiệu quả. Dù rằng những thực phẩm này không có tác dụng “thần kỳ” giúp bạn cải thiện số đo vòng 3, tuy nhiên việc tiêu thụ đúng loại thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình tập luyện giúp mông của bạn nở nang và săn chắc hơn đấy!
Dưỡng chất giúp tăng kích thước vòng 3
PROTEIN
Protein chính là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình cải thiện số đo vòng 3 của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người thường có một khái niệm sai lầm đó là việc ăn protein hay uống sinh tố protein chỉ dành cho những đối tượng tập thể hình. Điều này là không đúng bởi vì việc nạp protein cho cơ thể trong quá trình luyện tập là điều rất cần thiết để duy trì sức khỏe.
Nếu bạn đang trong chương trình rèn luyện thể hình và muốn tăng cường hiệu quả của việc tập luyện, bạn nên để ý đến lượng protein chứa trong khẩu phần ăn hằng ngày. Chính xác thì bạn nên tiêu thụ khoảng 15–30g protein trong mỗi bữa ăn. Việc cung cấp protein cho cơ thể thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ xây dựng các khối cơ, làm săn chắc vùng hông và mông. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống sinh tố protein sau khi tập luyện hoặc sau một bữa ăn.
CHẤT BÉO
Trái ngược hoàn toàn với những quan niệm sai lầm, trên thực tế, không phải thực phẩm chứa chất béo nào cũng xấu. Thủ phạm chính gây nên sự tích tụ mỡ dưới da chính là lượng calo thừa và những thực phẩm kém dinh dưỡng. Do đó, về mặt dinh dưỡng, một số loại chất béo tốt lành mạnh là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Nếu bạn biết cách kết hợp với loại hình bài tập phù hợp, bạn sẽ sớm nhận thấy số đo ở vòng mông có sự cải thiện rõ rệt.
Những thực phẩm giàu hàm lượng chất béo tốt cho sức khỏe bao gồm:
- Bơ hạnh nhân
- Dầu ô liu nguyên chất
- Các loại quả hạch như hạnh nhân, hạt điều
- Bơ đậu phộng (loại chỉ chứa nguyên liệu chính là đậu phộng)
- Các loại cá (hoặc dầu cá như viên nang dầu cá, mỡ cá hồi)
CHẤT OXY HÓA
Các loại rau củ, đặc biệt là những loại rau lá xanh sẫm, chính là nguồn chứa nhiều chất chống oxy hóa, dưỡng chất thiết yếu cùng những chất bổ sung cần thiết giúp bạn sở hữu vòng 3 quyến rũ. Bạn có thể đạt được lợi ích này nếu như thường xuyên ăn những loại rau cải như bông cải, rau bó xôi, cà chua, cải xoăn cùng những loại rau lá có màu xanh sẫm khác.
Thực phẩm giúp bạn tăng kích thước vòng 3
1. Hạt diêm mạch
Diêm mạch là loại thực phẩm có chứa hàm lượng protein rất cao, đồng thời cũng cung cấp nhiều loại amino axit thiết yếu. Đây chính là lý do tại sao nếu như muốn có vòng 3 nảy nở hơn, bạn nên thêm ngay hạt diêm mạch vào chế độ ăn hằng ngày của mình. Bên cạnh việc giúp cải thiện kích thước vòng mông, hạt diêm mạch còn mang lại những lợi ích sức khỏe khác như ngăn ngừa bệnh ung thư đường ruột, cải thiện chứng khó tiêu…
Ngoài ra, đây là một nguồn dinh dưỡng phù hợp với những người không dung nạp được gluten – một loại axit amin chủ yếu có trong các loại ngũ cốc bởi vì thực phẩm này không hề chứa gluten, đồng thời lại cung cấp thêm folate cùng một số vitamin khác.
2. Các loại quả hạch
Đây là loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày nếu như mục tiêu tập luyện của bạn là cải thiện vòng mông săn chắc và đầy đặn. Không chỉ giàu các loại chất béo tốt cho sức khỏe, quả hạch còn là nguồn cung cấp hàm lượng protein cao giúp phát triển vùng cơ mông. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn giúp làm giảm mức cholesterol trong máu, cải thiện chứng táo bón và cung cấp cho cơ thể nguồn vitamin cùng khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra, quả hạch còn là nguồn giàu các axit béo omega-3 giúp cải thiện sức khỏe của làn da và mái tóc.
Trong đó, những loại quả hạch mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc tăng cường phát triển vùng cơ mông chính là hạnh nhân, hạt điều và quả óc chó. Bạn nên đọc kỹ bao bì trước khi chọn mua để tránh ăn sản phẩm đã qua chế biến sẵn và kém dinh dưỡng chính là loại quả giàu chất béo xấu hoặc đường.
3. Trứng gà
Trứng gà là một trong những nguồn chứa dạng protein dinh dưỡng và lành mạnh nhất trong số tất cả các dạng protein có trong những thực phẩm khác. Trứng gà chính là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong việc cung cấp thêm năng lượng sau những buổi tập luyện cường độ cao. Nhờ nguồn protein dồi dào, trứng gà cũng sẽ có tác dụng hỗ trợ các bài tập giúp nâng mông chảy xệ và tăng số đo vòng 3.
Trên thực tế, trứng gà là một nguồn chứa hàm lượng protein cao cho nên thực phẩm này có tác dụng giúp xây dựng và phục hồi múi cơ mà trong trường hợp này là nhóm cơ vùng mông. Đây còn là một sự lựa chọn lý tưởng giúp bạn có một bữa sáng tiện lợi mà vẫn đảm bảo nguồn năng lượng và dinh dưỡng để bắt đầu một ngày làm việc năng động.
4. Các loại cá
Những loại cá phổ biến nhất trong thực đơn dinh dưỡng của những người thường xuyên luyện tập thể chất chính là cá ngừ, cá hồi và cá rô phi. Trên thực tế, bởi vì chứa hàm lượng axit béo omega-3 khá cao, cá chính là một trong những thực phẩm mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc hỗ trợ kích thích vùng mông phát triển.
Ngoài ra, những loại chất béo tốt này còn giúp loại bỏ các chất béo xấu ra khỏi động mạch, từ đó làm giảm nguy cơ gây bệnh tim.
5. Thịt gà
Cũng giống với cá, thịt gà chính là một trong những nguồn cung cấp hàm lượng protein rất tốt cho sức khỏe. Và với hàng loạt công thức nấu ăn cùng gà, bạn có thể linh hoạt trong việc chế biến ra các món ăn đa dạng trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Không chỉ có thể tăng cường khẩu vị ngon miệng, thịt gà còn là món ăn phù hợp đối với những người muốn tăng cường lượng calo tiêu thụ.
Bên cạnh danh sách những thực phẩm tốt cho sự phát triển của cơ mông, thịt gà dường như là một trong các thực phẩm được sử dụng phổ biến nhất bởi vì giá thành thấp, dễ chế biến mà lại giàu dinh dưỡng. Khi chọn mua thịt gà, bạn nên chọn phần ức và lột bỏ hết da bởi vì ức gà chính là nơi chứa ít chất béo bão hòa và lại giàu protein. Thông thường, trong 100g ức gà không da cung cấp khoảng 23g protein. Một lợi ích khác của thịt gà chính là loại thịt này chứa hàm lượng cholesterol ít hơn những loại thịt tái khác.
6. Bột yến mạch
Bột yến mạch hay ngũ cốc yến mạch và cháo yến mạch, chính là một trong những thực phẩm tốt nhất mà bạn nên ăn vào buổi sáng. Nguyên nhân là do thực phẩm này giúp mang lại cảm giác no lâu hơn, đồng thời cung cấp khá nhiều dưỡng chất thiết yếu. Trong yến mạch có chứa những dưỡng chất vi lượng có khả năng tăng cường xây dựng khối cơ. Do đó, bạn nên bổ sung món cháo yến mạch vào thực đơn bữa sáng của mình để nhanh chóng sở hữu vòng 3 quyến rũ nhé.
Ngoài ra, bột yến mạch trên thực tế còn được chứng minh rằng có tác dụng làm giảm mức cholesterol trong máu, giảm thiểu nguy cơ gây bệnh đau tim. Đồng thời, việc ăn yến mạch hằng ngày còn giúp giảm thiểu nguy cơ gây bệnh đái tháo đường tuýp 2.
7. Rau bó xôi
Rau bina còn được gọi là rau chân vịt hay cải bó xôi chính là một trong những thực phẩm chứa hàm lượng khoáng chất sắt cao nhất. Vì lý do này, rau bó xôi đã trở thành một trong những thực phẩm lý tưởng bạn nên ăn hằng ngày để có kích thước vòng 3 mong muốn.
Bên cạnh lợi ích cải thiện số đo vòng 3, rau bina còn là nguồn chứa các dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe chẳng hạn như có tính chất chống viêm, hạ huyết áp. Rau bina còn là loại rau chứa các loại chất béo không bão hòa đơn chính là loại chất béo có thể giúp hạ mức cholesterol “xấu” trong máu mà không làm ảnh hưởng đến mức cholesterol “tốt”.
8. Quả bơ
Dù rằng không phải nguồn cung cấp protein lý tưởng, tuy nhiên quả bơ lại chứa hàm lượng chất béo không bão hòa đơn rất tốt. Như bạn đã biết, chất béo không bão hòa đơn chính là một trong những dạng chất béo rất tốt cho sức khỏe. Loại chất béo này có thể giúp bạn tăng khối lượng vùng cơ mông, giúp mông trở nên đầy đặn hơn, đồng thời lại giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể. Không chỉ thế, bạn còn có thể chế biến rất nhiều món ăn cùng với quả bơ như bánh mì nướng kẹp bơ, salad bơ hoặc sinh tố. Điều này không chỉ giúp bạn tăng cường khẩu vị mà còn đảm bảo bạn vẫn sẽ phát triển vòng 3 nở nang như ý.
Không chỉ giúp tăng vòng mông, bơ còn mang lại nhiều lợi ích về mặt dinh dưỡng. Quả bơ chính là nguồn chứa đựng hàng loạt các loại vitamin, kali, chất xơ cùng amino axit – những dưỡng chất thiết yếu để tăng kích thước vòng 3 cũng như vòng 1.
9. Gạo nâu (gạo lứt)
Loại gạo này chính là một trong những nguồn cung cấp carbohydrate và chất xơ dồi dào. Ngoài ra, gạo lứt còn là thực phẩm cực kỳ thích hợp để bạn có thể ăn sau mỗi bữa tập. Loại gạo dinh dưỡng này sẽ giúp cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết để duy trì khối lượng cơ trong khi bạn thực hiện các bài tập củng cố vùng mông.
Bên cạnh đó, gạo lứt còn có tác dụng giúp hỗ trợ tiêu hóa, chứa ít calo, đồng thời lại giàu kẽm. Không chỉ thế, việc ăn gạo lứt hằng ngày còn có thể giúp bạn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
10. Thịt bít tết
Như đã nói ở trên, để phát triển vùng mông đầy đặn và nảy nở, bạn cần tăng cường hấp thu protein trong chế độ ăn hằng ngày. Bên cạnh thịt gà và cá, thịt bít tết cũng là một sự lựa chọn lý tưởng giúp cơ thể bổ sung lượng protein cần thiết và giúp bạn đa dạng hóa thực đơn mỗi bữa ăn.
Vì thế, sau khi hoàn tất một buổi tập cơ mông vất vả, hãy tự thưởng cho bản thân một đĩa bít tết vào bữa tối để bù đắp năng lượng tiêu hao và nuôi dưỡng nhóm cơ mông cùng protein nhé.
11. Sinh tố protein
Sinh tố protein hay còn gọi là protein shake, là một hỗn hợp đồ uống tăng cường protein, giúp cung cấp lượng calorie tối thiểu thay thế cho bữa ăn. Có một lý do khiến cho món sinh tố này trở thành sự lựa chọn yêu thích của hầu hết những người tập thể hình trước và sau buổi tập luyện, đó chính là thức uống này là nguồn bổ sung protein cực kỳ nhanh và tiện lợi.
Vì thế, nếu bạn vừa hoàn thành xong một buổi tập, hãy thử uống một ly sinh tố protein để tăng cường hiệu quả tập luyện, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 đẹp như mong muốn. Ngoài ra, sinh tố protein còn có tác dụng hỗ trợ xây dựng khối cơ, duy trì mức đường huyết, đồng thời làm giảm sự sản sinh cortisol – một loại hormone gây căng thẳng.
12. Khoai lang
Thay vì ăn cơm trắng hoặc bột gạo, bạn có thể thay đổi món ăn chính này thành một thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn với khoai lang. Khoai lang là loại củ chứa hàm lượng calo cao, đồng thời có tác dụng giúp hỗ trợ tăng cường khối cơ ở vòng 3.
Từ lâu, khoai lang đã trở thành sự lựa chọn phổ biến ở những người theo đuổi chế độ ăn kiêng giảm cân, giúp đốt cháy lượng mỡ tích tụ ở dạ dày. Bên cạnh việc ăn khoai lang hằng ngày, việc tập luyện kết hợp thêm loại hình phù hợp sẽ khiến bạn nhanh chóng nhận thấy vòng 3 đang dần trở nên đầy dặn hơn.
Để bắt đầu cho sự cải thiện thực đơn ăn hằng ngày, bạn nên dần thay đổi, thêm hoặc kết hợp một vài trong số những loại thực phẩm kể trên vào mỗi bữa ăn. Không chỉ giúp tăng kích thước vòng 3, các loại thực phẩm kể trên còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa!
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
Ngày đăng: Tháng Tư 6, 2018 | Lần cập nhật cuối: Tháng Tư 6, 2018
13 foods that make your buttocks bigger
Ngày truy cập 02/03/2018
Foods That Make Your Buttocks Bigger Naturally
Ngày truy cập 02/03/2018
20 Healthy Foods That Help You Build A Bigger Butt
Ngày truy cập 02/03/2018

markdown:
![ Bạn nên ăn gì để tăng kích thước vòng 3?](https://hellobacsi.com/wp-content/uploads/2018/03/tang-kich-thuoc-vong-3-01-1-e1522122907121.jpg?x30591)
**Để tăng kích thước vòng 3, bạn tập luyện thôi chưa đủ mà còn cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng với các loại thực phẩm phù hợp.**
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn bản thân sở hữu 3 vòng quyến rũ và thon gọn. Trong đó, việc sở hữu vòng 3 đúng chuẩn không chỉ giúp bạn tự tin khi tiếp xúc với bạn khác phái mà còn thoải mái diện trang phục ôm hay đồ bơi tôn lên vóc dáng cơ thể.
Bên cạnh việc tập luyện vùng hông và mông, bạn cần biết cách chọn đúng loại thực phẩm có thể hỗ trợ tăng kích thước vòng 3. Chế độ ăn uống chưa phù hợp cũng chính là lý do vì sao bạn
[tập mông mà không hiệu quả](https://hellobacsi.com/song-khoe/suc-khoe-phu-nu/tap-mong-ma-khong-hieu-qua/). Dù rằng những thực phẩm này không có tác dụng “thần kỳ” giúp bạn cải thiện số đo vòng 3, tuy nhiên việc tiêu thụ đúng loại thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình tập luyện giúp mông của bạn nở nang và săn chắc hơn đấy!
## Dưỡng chất giúp tăng kích thước vòng 3
![ ](https://hellobacsi.com/wp-content/uploads/2018/03/cach-chuan-bi-bua-an-02-1-e1522122983275.jpg?x30591)
### PROTEIN
Protein chính là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình cải thiện số đo vòng 3 của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người thường có một khái niệm sai lầm đó là việc ăn protein hay uống sinh tố protein chỉ dành cho những đối tượng tập thể hình. Điều này là không đúng bởi vì việc nạp protein cho cơ thể trong quá trình luyện tập là điều rất cần thiết để duy trì sức khỏe.
Nếu bạn đang trong chương trình rèn luyện thể hình và muốn tăng cường hiệu quả của việc tập luyện, bạn nên để ý đến lượng protein chứa trong khẩu phần ăn hằng ngày. Chính xác thì bạn nên tiêu thụ khoảng 15–30g protein trong mỗi bữa ăn. Việc cung cấp protein cho cơ thể thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ xây dựng các khối cơ, làm săn chắc vùng hông và mông. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống sinh tố protein sau khi tập luyện hoặc sau một bữa ăn.
### CHẤT BÉO
Trái ngược hoàn toàn với những quan niệm sai lầm, trên thực tế,
[không phải thực phẩm chứa chất béo nào cũng xấu](https://hellobacsi.com/song-khoe/dinh-duong/khong-phai-thuc-pham-chua-chat-beo-nao-cung-xau/). Thủ phạm chính gây nên sự tích tụ mỡ dưới da chính là lượng calo thừa và những thực phẩm kém dinh dưỡng. Do đó, về mặt dinh dưỡng, một số loại chất béo tốt lành mạnh là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Nếu bạn biết cách kết hợp với loại hình bài tập phù hợp, bạn sẽ sớm nhận thấy số đo ở vòng mông có sự cải thiện rõ rệt.
Những thực phẩm giàu hàm lượng chất béo tốt cho sức khỏe bao gồm:
- Bơ hạnh nhân
- Dầu ô liu nguyên chất
- Các loại quả hạch như hạnh nhân, hạt điều
- Bơ đậu phộng (loại chỉ chứa nguyên liệu chính là đậu phộng)
- Các loại cá (hoặc dầu cá như viên nang dầu cá, mỡ cá hồi)
### CHẤT OXY HÓA
Các loại rau củ, đặc biệt là những loại rau lá xanh sẫm, chính là nguồn chứa nhiều chất chống oxy hóa, dưỡng chất thiết yếu cùng những chất bổ sung cần thiết giúp bạn
[sở hữu vòng 3 quyến rũ](https://hellobacsi.com/song-khoe/so-huu-vong-3-quyen-ru-chi-voi-8-dong-tac-don-gian/). Bạn có thể đạt được lợi ích này nếu như thường xuyên ăn những loại rau cải như bông cải, rau bó xôi, cà chua, cải xoăn cùng những loại rau lá có màu xanh sẫm khác.
## Thực phẩm giúp bạn tăng kích thước vòng 3
### 1. Hạt diêm mạch
Diêm mạch là loại thực phẩm có chứa hàm lượng protein rất cao, đồng thời cũng cung cấp nhiều loại amino axit thiết yếu. Đây chính là lý do tại sao nếu như muốn có vòng 3 nảy nở hơn, bạn nên thêm ngay hạt diêm mạch vào chế độ ăn hằng ngày của mình. Bên cạnh việc giúp cải thiện kích thước vòng mông, hạt diêm mạch còn mang lại những lợi ích sức khỏe khác như ngăn ngừa bệnh ung thư đường ruột, cải thiện chứng khó tiêu…
Ngoài ra, đây là một nguồn dinh dưỡng phù hợp với những người không dung nạp được gluten – một loại axit amin chủ yếu có trong các loại ngũ cốc bởi vì thực phẩm này không hề chứa gluten, đồng thời lại cung cấp thêm folate cùng một số vitamin khác.
### 2. Các loại quả hạch
Đây là loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày nếu như mục tiêu tập luyện của bạn là cải thiện vòng mông săn chắc và đầy đặn. Không chỉ giàu các loại chất béo tốt cho sức khỏe, quả hạch còn là nguồn cung cấp hàm lượng protein cao giúp phát triển vùng cơ mông. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn giúp làm giảm mức cholesterol trong máu, cải thiện chứng táo bón và cung cấp cho cơ thể nguồn vitamin cùng khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra, quả hạch còn là nguồn giàu các axit béo omega-3 giúp cải thiện sức khỏe của làn da và mái tóc.
Trong đó, những loại quả hạch mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc tăng cường phát triển vùng cơ mông chính là hạnh nhân, hạt điều và quả óc chó. Bạn nên đọc kỹ bao bì trước khi chọn mua để tránh ăn sản phẩm đã qua chế biến sẵn và kém dinh dưỡng chính là loại quả giàu chất béo xấu hoặc đường.
### 3. Trứng gà
Trứng gà là một trong những nguồn chứa dạng protein dinh dưỡng và lành mạnh nhất trong số tất cả các dạng protein có trong những thực phẩm khác. Trứng gà chính là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong việc cung cấp thêm năng lượng sau những buổi tập luyện cường độ cao. Nhờ nguồn protein dồi dào, trứng gà cũng sẽ có tác dụng hỗ trợ các
[bài tập giúp nâng mông chảy xệ ](https://hellobacsi.com/song-khoe/so-huu-vong-3-quyen-ru-chi-voi-8-dong-tac-don-gian/)và tăng số đo vòng 3.
Trên thực tế, trứng gà là một nguồn chứa hàm lượng protein cao cho nên thực phẩm này có tác dụng giúp xây dựng và phục hồi múi cơ mà trong trường hợp này là nhóm cơ vùng mông. Đây còn là một sự lựa chọn lý tưởng giúp bạn có một bữa sáng tiện lợi mà vẫn đảm bảo nguồn năng lượng và dinh dưỡng để bắt đầu một ngày làm việc năng động.
### 4. Các loại cá
Những loại cá phổ biến nhất trong thực đơn dinh dưỡng của những người thường xuyên luyện tập thể chất chính là cá ngừ, cá hồi và cá rô phi. Trên thực tế, bởi vì chứa hàm lượng axit béo omega-3 khá cao, cá chính là một trong những thực phẩm mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc hỗ trợ kích thích vùng mông phát triển.
Ngoài ra, những loại chất béo tốt này còn giúp loại bỏ các chất béo xấu ra khỏi động mạch, từ đó làm giảm nguy cơ gây bệnh tim.
### 5. Thịt gà
Cũng giống với cá, thịt gà chính là một trong những nguồn cung cấp hàm lượng protein rất tốt cho sức khỏe. Và với hàng loạt công thức nấu ăn cùng gà, bạn có thể linh hoạt trong việc chế biến ra các món ăn đa dạng trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Không chỉ có thể tăng cường khẩu vị ngon miệng, thịt gà còn là món ăn phù hợp đối với những người muốn tăng cường lượng calo tiêu thụ.
Bên cạnh danh sách những thực phẩm tốt cho sự phát triển của cơ mông, thịt gà dường như là một trong các thực phẩm được sử dụng phổ biến nhất bởi vì giá thành thấp, dễ chế biến mà lại giàu dinh dưỡng. Khi chọn mua thịt gà, bạn nên chọn phần ức và lột bỏ hết da bởi vì ức gà chính là nơi chứa ít chất béo bão hòa và lại giàu protein. Thông thường, trong 100g ức gà không da cung cấp khoảng 23g protein. Một lợi ích khác của thịt gà chính là loại thịt này chứa hàm lượng cholesterol ít hơn những loại thịt tái khác.
### 6. Bột yến mạch
Bột yến mạch hay ngũ cốc yến mạch và cháo yến mạch, chính là một trong những thực phẩm tốt nhất mà bạn nên ăn vào buổi sáng. Nguyên nhân là do thực phẩm này giúp mang lại cảm giác no lâu hơn, đồng thời cung cấp khá nhiều dưỡng chất thiết yếu. Trong yến mạch có chứa những dưỡng chất vi lượng có khả năng tăng cường xây dựng khối cơ. Do đó, bạn nên bổ sung món cháo yến mạch vào thực đơn bữa sáng của mình để nhanh chóng sở hữu vòng 3 quyến rũ nhé.
Ngoài ra, bột yến mạch trên thực tế còn được chứng minh rằng có tác dụng làm giảm mức cholesterol trong máu, giảm thiểu nguy cơ gây bệnh đau tim. Đồng thời, việc ăn yến mạch hằng ngày còn giúp giảm thiểu nguy cơ gây bệnh đái tháo đường tuýp 2.
### 7. Rau bó xôi
Rau bina còn được gọi là rau chân vịt hay cải bó xôi chính là một trong những thực phẩm chứa hàm lượng khoáng chất sắt cao nhất. Vì lý do này, rau bó xôi đã trở thành một trong những thực phẩm lý tưởng bạn nên ăn hằng ngày để có kích thước vòng 3 mong muốn.
Bên cạnh lợi ích cải thiện số đo vòng 3, rau bina còn là nguồn chứa các dưỡng chất thiết yếu đối với sức khỏe chẳng hạn như có tính chất chống viêm, hạ huyết áp. Rau bina còn là loại rau chứa các loại chất béo không bão hòa đơn chính là loại chất béo có thể giúp hạ mức cholesterol “xấu” trong máu mà không làm ảnh hưởng đến mức cholesterol “tốt”.
### 8. Quả bơ
Dù rằng không phải nguồn cung cấp protein lý tưởng, tuy nhiên quả bơ lại chứa hàm lượng chất béo không bão hòa đơn rất tốt. Như bạn đã biết, chất béo không bão hòa đơn chính là một trong những dạng
[chất béo rất tốt ](https://hellobacsi.com/nuoi-day-con/dinh-duong-cho-tre/phan-loai-chat-beo-tot-va-chat-beo-xau/)cho sức khỏe. Loại chất béo này có thể giúp bạn tăng khối lượng vùng cơ mông, giúp mông trở nên đầy đặn hơn, đồng thời lại giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể. Không chỉ thế, bạn còn có thể chế biến rất nhiều món ăn cùng với quả bơ như bánh mì nướng kẹp bơ, salad bơ hoặc sinh tố. Điều này không chỉ giúp bạn tăng cường khẩu vị mà còn đảm bảo bạn vẫn sẽ phát triển vòng 3 nở nang như ý.
Không chỉ giúp tăng vòng mông, bơ còn mang lại nhiều lợi ích về mặt dinh dưỡng. Quả bơ chính là nguồn chứa đựng hàng loạt các loại vitamin, kali, chất xơ cùng amino axit – những dưỡng chất thiết yếu để tăng kích thước vòng 3 cũng như vòng 1.
### 9. Gạo nâu (gạo lứt)
Loại gạo này chính là một trong những nguồn cung cấp carbohydrate và chất xơ dồi dào. Ngoài ra, gạo lứt còn là thực phẩm cực kỳ thích hợp để bạn có thể ăn sau mỗi bữa tập. Loại gạo dinh dưỡng này sẽ giúp cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết để duy trì khối lượng cơ trong khi bạn thực hiện các bài tập củng cố vùng mông.
Bên cạnh đó, gạo lứt còn có tác dụng giúp hỗ trợ tiêu hóa, chứa ít calo, đồng thời lại giàu kẽm. Không chỉ thế, việc ăn gạo lứt hằng ngày còn có thể giúp bạn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
### 10. Thịt bít tết
Như đã nói ở trên, để phát triển vùng mông đầy đặn và nảy nở, bạn cần tăng cường hấp thu protein trong chế độ ăn hằng ngày. Bên cạnh thịt gà và cá, thịt bít tết cũng là một sự lựa chọn lý tưởng giúp cơ thể bổ sung lượng protein cần thiết và giúp bạn đa dạng hóa thực đơn mỗi bữa ăn.
Vì thế, sau khi hoàn tất một buổi tập cơ mông vất vả, hãy tự thưởng cho bản thân một đĩa bít tết vào bữa tối để bù đắp năng lượng tiêu hao và nuôi dưỡng nhóm cơ mông cùng protein nhé.
### 11. Sinh tố protein
Sinh tố protein hay còn gọi là protein shake, là một hỗn hợp đồ uống tăng cường protein, giúp cung cấp lượng calorie tối thiểu thay thế cho bữa ăn. Có một lý do khiến cho món sinh tố này trở thành sự lựa chọn yêu thích của hầu hết những người tập thể hình trước và sau buổi tập luyện, đó chính là thức uống này là nguồn bổ sung protein cực kỳ nhanh và tiện lợi.
Vì thế, nếu bạn vừa hoàn thành xong một buổi tập, hãy thử uống một ly sinh tố protein để tăng cường hiệu quả tập luyện, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 đẹp như mong muốn. Ngoài ra, sinh tố protein còn có tác dụng hỗ trợ xây dựng khối cơ, duy trì mức đường huyết, đồng thời làm giảm sự sản sinh cortisol – một loại hormone gây căng thẳng.
### 12. Khoai lang
Thay vì ăn cơm trắng hoặc bột gạo, bạn có thể thay đổi món ăn chính này thành một thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn với khoai lang. Khoai lang là loại củ chứa hàm lượng calo cao, đồng thời có tác dụng giúp hỗ trợ tăng cường khối cơ ở vòng 3.
Từ lâu, khoai lang đã trở thành sự lựa chọn phổ biến ở những người theo đuổi chế độ ăn kiêng giảm cân, giúp đốt cháy lượng mỡ tích tụ ở dạ dày. Bên cạnh việc ăn khoai lang hằng ngày, việc tập luyện kết hợp thêm loại hình phù hợp sẽ khiến bạn nhanh chóng nhận thấy vòng 3 đang dần trở nên đầy dặn hơn.
Để bắt đầu cho sự cải thiện thực đơn ăn hằng ngày, bạn nên dần thay đổi, thêm hoặc kết hợp một vài trong số những loại thực phẩm kể trên vào mỗi bữa ăn. Không chỉ giúp tăng kích thước vòng 3, các loại thực phẩm kể trên còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa!
**Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:**
Ngày đăng: Tháng Tư 6, 2018 | Lần cập nhật cuối: Tháng Tư 6, 2018
[Nguồn tham khảo](javascript:;) **13 foods that make your buttocks bigger **
*Ngày truy cập 02/03/2018* **Foods That Make Your Buttocks Bigger Naturally**
*Ngày truy cập 02/03/2018* **20 Healthy Foods That Help You Build A Bigger Butt**
*Ngày truy cập 02/03/2018*

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.4


text:
Hỗ trợ trực tuyến
Kinh doanh 1
0902191679
Kinh doanh 2
0904992679
Bảo hành - Chăm sóc KH
02437582523 - 0932258679
Khiếu nại dịch vụ
0243.758.2523
Ống thép không gỉ Việt Nam sang Thái Lan bị ép giá 31%
Nguyễn Văn Thành 26/ 06/ 2018
Cục Quản lý cạnh tranh ngày 28/9 cho biết, Cục vừa nhận được thông tin từ Thương vụ Việt Nam tại Thái Lan về việc Cục Ngoại thương (DFT) thuộc Bộ Thương mại Thái Lan thông báo... [Xem thêm...]
Top quán phở ngon ở Hà Nội ngon không cưỡng lại được
Admin 08/ 11/ 2016
1. Phở Sướng Phở ngon, nước thơm, thịt đậm, đúng chất phở Hà Nội. Cái tên của quán cũng chính là... [Xem thêm...]
THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG CHI NHÁNH TẠI ĐÀ NẴNG
Admin 08/ 11/ 2016
Thông báo hoạt động chi nhánh tại Đà Nẵng - Liên hệ: 0904 627 195 [Xem thêm...]
Thông báo mở chi nhánh tại Đà Nẵng
Admin 08/ 11/ 2016
Thông báo mở chi nhánh tại Đà Nẵng [Xem thêm...]
Lập kế hoạch mở nhà hàng, quán ăn với 10 bước
Admin 08/ 11/ 2016
lên kế hoạch mở nhà hàng, quán ăn. nồi nấu phở [Xem thêm...]
Nguồn gốc của phở Việt Nam
Admin 08/ 11/ 2016
Nguồn gốc của phở Việt n am là từ đâu? Nhắc đến phở thì không con người nào sống trên đất nước Việt Nam... [Xem thêm...]
Hướng dẫn chế biến nước dùng ngon
Admin 08/ 11/ 2016
Trong món phở, công đoạn chế biến nước dùng, còn gọi là nước lèo, là công đoạn quan trọng nhất. Nước dùng của phở truyền thống là phải được ninh từ xương ống của bòcùng với một số gia vị.... [Xem thêm...]
Cách nấu phở ngon, bổ, rẻ cho bữa sáng.
Admin 08/ 11/ 2016
Chúng tôi nhận thiết kế, gia công sản xuất nồi nấu phở, nồi phở điện, nồi phở thanh nhiệt, theo yêu cầu và mục đích sử dụng quý nhà hàng [Xem thêm...]
Bếp ăn inox cho trường học
Admin 08/ 11/ 2016
Thiết kế hệ thống bếp ăn cho trường học – Với nhiều năm kinh nghiệp trong việc thiết kế các khu bếp công nghiệp dành cho nhà hàng, khách sạn, các quán ăn… [Xem thêm...]
Lĩnh vực hoạt động
Admin 08/ 11/ 2016
Lĩnh vực hoạt động [Xem thêm...]
Quá trình hình thành và phát triển
Admin 08/ 11/ 2016
Quá trình hình thành và phát triển [Xem thêm...]
VĂN HÓA CÔNG TY
Admin 08/ 11/ 2016
Văn hóa Công ty Inox Trung Thành [Xem thêm...]
Video
Chậu bán thủ công MS 1001 new
Liên hệ
Mô tả :
Chậu bán thủ công MS 1001 new
Chậu rửa MALLOCA được sản xuất trên công nghệ hiện đại nhất:
- Thép không rỉ 304
- Độ dày 1.0mm
- Rổ lọc rác bằng inox tiện lợi
- Bộ xả thông minh ngăn mùi hiệu quả
- Kích thước: 776 x 476 x 220 mm

markdown:
[Inox nhà hàng](/inox-nha-hang) [Inox công nghiệp](/inox-cong-nghiep) [Thiết bị nhà bếp](/thiet-bi-nha-bep) [Inox dân dụng](/inox-dan-dung) [Tủ bếp - Phụ kiện](/tu-bep-phu-kien) [Tủ Bếp Inox](/tu-bep-inox-1)
##### Hỗ trợ trực tuyến
Kinh doanh 1
0902191679
Kinh doanh 2
0904992679
Bảo hành - Chăm sóc KH
02437582523 - 0932258679
Khiếu nại dịch vụ
0243.758.2523
[Ống thép không gỉ Việt Nam sang Thái Lan bị ép giá 31%](/ong-thep-khong-gi-viet-nam-sang-thai-lan-bi-ep-gia-31)
Nguyễn Văn Thành 26/ 06/ 2018
Cục Quản lý cạnh tranh ngày 28/9 cho biết, Cục vừa nhận được thông tin từ Thương vụ Việt Nam tại Thái Lan về việc Cục Ngoại thương (DFT) thuộc Bộ Thương mại Thái Lan thông báo...
[ [Xem thêm...] ](/ong-thep-khong-gi-viet-nam-sang-thai-lan-bi-ep-gia-31)
[Top quán phở ngon ở Hà Nội ngon không cưỡng lại được](/top-quan-pho-ngon-o-ha-noi-ngon-khong-cuong-lai-duoc)
Admin 08/ 11/ 2016
1. Phở Sướng
Phở ngon, nước thơm, thịt đậm, đúng chất phở Hà Nội. Cái tên của quán cũng chính là...
[ [Xem thêm...] ](/top-quan-pho-ngon-o-ha-noi-ngon-khong-cuong-lai-duoc)
[THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG CHI NHÁNH TẠI ĐÀ NẴNG](/thong-bao-hoat-dong-chi-nhanh-tai-da-nang)
Admin 08/ 11/ 2016
Thông báo hoạt động chi nhánh tại Đà Nẵng - Liên hệ: 0904 627 195
[ [Xem thêm...] ](/thong-bao-hoat-dong-chi-nhanh-tai-da-nang)
[Thông báo mở chi nhánh tại Đà Nẵng](/thong-bao-mo-chi-nhanh-tai-da-nang)
Admin 08/ 11/ 2016
Thông báo mở chi nhánh tại Đà Nẵng
[ [Xem thêm...] ](/thong-bao-mo-chi-nhanh-tai-da-nang)
[Lập kế hoạch mở nhà hàng, quán ăn với 10 bước ](/lap-ke-hoach-mo-nha-hang-quan-an-voi-10-buoc)
Admin 08/ 11/ 2016
lên kế hoạch mở nhà hàng, quán ăn. nồi nấu phở
[ [Xem thêm...] ](/lap-ke-hoach-mo-nha-hang-quan-an-voi-10-buoc)
[Nguồn gốc của phở Việt Nam](/nguon-goc-cua-pho-viet-nam)
Admin 08/ 11/ 2016
Nguồn gốc của phở Việt n am là từ đâu? Nhắc đến phở thì không con người nào sống trên đất nước Việt Nam...
[ [Xem thêm...] ](/nguon-goc-cua-pho-viet-nam)
[Hướng dẫn chế biến nước dùng ngon](/huong-dan-che-bien-nuoc-dung-ngon)
Admin 08/ 11/ 2016
Trong món phở, công đoạn chế biến nước dùng, còn gọi là nước lèo, là công đoạn quan trọng nhất. Nước dùng của phở truyền thống là phải được ninh từ xương ống của bòcùng với một số gia vị....
[ [Xem thêm...] ](/huong-dan-che-bien-nuoc-dung-ngon)
[Cách nấu phở ngon, bổ, rẻ cho bữa sáng.](/cach-nau-pho-ngon-bo-re-cho-bua-sang)
Admin 08/ 11/ 2016
Chúng tôi nhận thiết kế, gia công sản xuất nồi nấu phở, nồi phở điện, nồi phở thanh nhiệt, theo yêu cầu và mục đích sử dụng quý nhà hàng
[ [Xem thêm...] ](/cach-nau-pho-ngon-bo-re-cho-bua-sang)
[Bếp ăn inox cho trường học](/bep-an-inox-cho-truong-hoc)
Admin 08/ 11/ 2016
Thiết kế hệ thống bếp ăn cho trường học – Với nhiều năm kinh nghiệp trong việc thiết kế các khu bếp công nghiệp dành cho nhà hàng, khách sạn, các quán ăn…
[ [Xem thêm...] ](/bep-an-inox-cho-truong-hoc)
[Lĩnh vực hoạt động](/linh-vuc-hoat-dong)
Admin 08/ 11/ 2016
Lĩnh vực hoạt động
[ [Xem thêm...] ](/linh-vuc-hoat-dong)
[Quá trình hình thành và phát triển](/qua-trinh-hinh-thanh-va-phat-trien)
Admin 08/ 11/ 2016
Quá trình hình thành và phát triển
[ [Xem thêm...] ](/qua-trinh-hinh-thanh-va-phat-trien)
[VĂN HÓA CÔNG TY](/van-hoa-cong-ty)
Admin 08/ 11/ 2016
Văn hóa Công ty Inox Trung Thành
[ [Xem thêm...] ](/van-hoa-cong-ty)
##### Video
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/large/100/147/327/products/3506156chauinox-malloca-1001-new-660x540-85614746-jpeg.jpg?v=1481788328570)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/compact/100/147/327/products/3506156chauinox-malloca-1001-new-660x540-85614746-jpeg.jpg?v=1481788328570)
### Chậu bán thủ công MS 1001 new
Liên hệ
##### Mô tả :
Chậu bán thủ công MS 1001 new

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: hit, server

Server: nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-Page: product-detail

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Wed, 01-Aug-2018 00:14:39 GMT; path=/; HttpOnly

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Vào tháng bảy âm lịch, đất trời đi vào tiết lập thu, bầu trời quê hương không còn xanh trong nhưng vướng đọng nhiều mây, có những cơn mưa dầm kéo dài cả mấy ngày, trong dân gian người ta gọi là mưa ngâu! Tương truyền rằng Chức Nữ là Thiên Tôn Nữ, cháu của Ngọc Hoàng, chuyên lo việc dệt vải,, được gả cho Ngưu lang Sau k hi làm vợ của Ngưu lang rồi, Chức Nữ chểnh mảng công việc nên bị đày về phía đông Sông Ngân Hà, mỗi năm chỉ gặp được Ngưu Lang một lần vào ngày rằm tháng bảy âm lịch. Tất cả đàn qụa kết lại thành cầu để cho Ngưu Lang Chức Nữ gặp nhau trên sông Ngân Hà. Chiếc cầu đó gọi là cầu Ô Thước. Cuộc gặp gỡ ngắn ngủi sau một năm dài xa cách, là chuyện tình buồn, hai người chỉ có khóc, dòng lệ chảy xuống thành cơn mưa dầm sùi sụt, nhuốm nỗi buồn khắp cõi nhân gian! Câu chuyện đó cũng cảm được lòng thi nhân nên có những vần thơ dồi dào điển tích:
“Đây là dãy Ngân Hà
“ Anh là chim ô thước
“ Sẽ bắt cầu nguyện ước
“Một đêm một lần qua”
Thực sự chuyện Ngưu lang Chức nữ chỉ tương truyền trong dân gian mang tính buồn, phù hợp với cảnh âm u của đất trời tháng bảy lập thu..Trọng tâm sinh hoạt dân gian trong tháng bảy là lễ Vu Lan.
Ngày rằm tháng bảy âm lịch là ngày vía lớn của Phật Giáo ( rằm tháng giêng là lễ Thượng Nguơn, rằm tháng bảy là lễ Trung Nguơn, rằm tháng mười là lễ Hạ Nguơn),tất cả các chùa đều tấp nập, các Phật tử đến Chùa cầu siêu cho cha mẹ, cho người thân sớm về cõi Phật. Rằm tháng bảy cũng là ngày xá tội vong nhân, người ta mở lòng cầu cúng cho các oan hồn sớm siêu thoát và cũng mở lòng bố thí cho kẻ cô quả khốn cùng!
Nữ sĩ Anh Thơ ( thời Tiền Chiến) bằng lời thơ đẹp và buồn đã vẽ nên ngày” rằm tháng bảy”
“Gió hiu hắt gieo vàng muôn cánh lá
“ Trời âm u mây xám bóng sương chiều
“Làng xóm ngập nhà nhà trong khói tỏa
“ Vẳng đưa lời khóc mả lạnh hiu hiu.
“Trong chùa điện hương đèn nghi ngút
‘Tiếng mõ chuông hòa nhịp trống bên đình
“ Lời cầu cúng truyền theo làn gió thoảng
“Quyện cô hồn nương gió lại nghe kinh
Ngoài đê rộng bồ đề nghiêng đổ cháo
Lễ chúng sinh từng bọn một ăn mày
‘ Cùng lẳng lặng như bóng ma buồn não
Dắt nhau tìm nơi cúng để xin may”
(Bức Tranh Quê)
Người Phật tử luôn luôn nhớ rằng mùa Vu lan là dịp đền ơn đáp nghĩa đấng sinh thành. Vu lan mang ý nghĩa giải thoát nỗi thống khổ, bắt nguồn từ sự tích Tôn Giả Mục Kiều Liên cứu độ mẹ là bà Thanh Đề.
Mục Kiều Liên là vị Bồ Tác đệ tử của Phật. Mục Liên vốn hiền từ, dù đã thành chánh quả, thấy mẹ phạm tội lỗi phá hoại tăng ni, tìm cách cho họ phạm các giới cấm, nên bị đày vào ngục A tỳ, chịu cực hình đói khát ngồi trên chong sắt, hể ăn uống thứ gì thì cháy thành lửa., Mục Liên nhờ gậy phép và bồn bát của Phật Quan Âm xuống tận cõi âm ty để cứu mẹ và khuyên mẹ ăn năn hối lỗi một lòng tu niệm. Do đó mùa Vu lan cũng là mùa báo hiếu của các Phật tử thuận thành.
Vào đầu thập niên sáu mươi, tôi có một người bạn gái là một phật tử rất mộ đạo , một ngày rằm tháng bảy, tôi và cô đi chùa lễ Phật. Chúng tôi đến chùa Xá Lợi, đó là một ngôi chùa lớn nhất trong thủ đô Saigon thời ấy… Khi vừa đến cổng chùa, một cháu gái độ mười hai tuổi, trong chiếc áo dài màu lam, cháu nở nụ cười diệu ái và nói điều gì rất nhỏ bên tai người bạn gái của tôi, rồi cài một hoa trắng nhỏ trên cổ áo dài, xoay qua tôi cháu cài trên áo tôi chiếc hoa màu hồng. Tôi rất bỡ ngỡ , nghĩ đây là một tục lệ tôn giáo, tôi không dám hỏi, cố giữ vẻ tự nhiên.
Sau khi lên chánh điện lễ Phật xong, xuống sân chùa, tôi thấy ai cũng có hoa cài trên áo, hoặc màu trắng hay màu hồng, tôi mới hỏi cô bạn. Cô giải thích:” đây là tục lệ mới du nhập vào nước ta trong vài năm gần đây. Anh thấy đó, hôm nay rằm tháng bảy, ngày Vu lan, cũng là ngày báo hiếu, mình đi chùa, ai còn cha mẹ thì cầu cho cha mẹ sống đời với mình, ai cha mẹ mất thì cầu nguyện cho cha mẹ sớm siêu thoát về cõi Phật. Anh được cài hoa màu hồng là có diễm phúc, còn em mất mẹ lúc lên năm, nên em rất tủi thân phải cài hoa trắng” .Nói đến đây tôi thấy mắt cô nhìn xa xăm và ứa lệ!.
Thú thật ngày ấy tôi còn đủ cha mẹ nên không thấu cảm được nỗi lòng của cô!
Khi ra khỏi cổng chùa hai chúng tôi đi bách bộ theo đường Bà Huyện Thanh Quan, mùa thu Saigon không có lá vàng xôn xao đổ, nhưng lá cây nhạc ngựa trồng hai bên đường cũng rì rào như tiếng buồn cô qủa, Chúng tôi vào vườn Tao đàn ngồi nghỉ chân trên băng đá, cô tiếp tục giải thích:” Theo kinh Đại Tập, Phật dạy: thế nhược vô Phật, thiên sự phụ mẫu. Sự phụ mẫu, tức thị sự Phật ( nghĩa là người sinh ra ở đời không gặp Phật mà khéo phụng thờ cha mẹ như phụng thờ Phật). Kinh Nhẫn Nhục, Phật dạy:Thiên Chi cực mạc đại ư hiếu, ác chi cực bất hiếu giả ( nghĩa là hiếu thảo là điều thiện to lớn nhất, bất hiếu là điều ác to lớn nhất, không hiếu là thiếu bổn phận làm người, thiếu nhân cách)”
Bây giờ thì thì mẹ tôi đã mất rồi, tôi đã thấy rõ một sự mất mát to lớn nhất trong đời, tôi đã thấu cảm những giọt nước mắt của người bạn gái trong ngày rằm tháng bảy năm xưa!
Tôi đã bôn ba trên đường hoạn lộ, lầm than trong chốn ngục tù, bận rộn trên đất tạm dung, tất cả đã qua và sẽ qua đi, nhưng có sự hối tiếc còn mãi trong tôi: ”tại sao không một lần nào ngồi lại với mẹ thật lâu, nhìn mẹ thật kỹ để biết mẹ còn sống và đang ngồi bên tôi. Tại sao từ lúc trưởng thành, tôi chưa bao giờ qùy bên gối mẹ và nói với mẹ rằng con thương mẹ lắm mẹ ơi”. Mẹ còn sống là núi biển tình thương, là dòng suối mát, là một kho tàng, thế mà ta hững hờ, vô tình lãng phí!
Có một đêm tôi nằm mơ thấy mẹ tôi và được sống lại những ngày thơ ấu thật hạnh phúc với mẹ tôi, từ đó tôi cảm nhận đầy đủ một người mẹ tuyệt vời, sau đó tôi ghi lại bằng lời thơ:
“Chiều chiều ra đứng ngã sau
Trông về quê mẹ ruột đau chín chiều”
Mẹ là núi biển tình yêu
Vì con xuôi ngược vạn chiều gió mưa.
Công lao đong mấy cho vừa
Vì con xuôi ngược mấy mùa gian nan.
Lời ru mẹ tựa cung đàn
Nhịp theo tiếng võng qua ngàn đêm thâu.
Nay dù ai lạc nơi đâu
Vẳng nghe lời mẹ nhớ màu quê hương.
Mẹ là giọt nắng tình thương
Sưởi hồn con ấm nẻo đường chiều đông.
Suốt đời mẹ chỉ hoài mong
Bé thơ khôn lớn nối dòng sử xanh.
Nhớ xưa cha mãi lâm hành
Nửa đời chinh phụ mẹ đành cô đơn.
Mẹ là hình ảnh nước non
Mẹ là gấm vóc cội nguồn thủy chung.
Chúng con xin hứa kiên trung
Thương nhà nhớ nước cho lòng mẹ yên!.
Viết xong bài thơ nầy, tôi đọc lại nhiều lần, nay gần như đã thuộc lòng, tôi thường ngâm khe khẻ một mình với sự hối tiếc tột cùng:
-phải chi mẹ tôi còn sống tôi qùy bên gối mẹ đọc cho mẹ nghe!
-Phải chi bài thơ nầy được viết lúc còn trẻ và tặng cho người bạn gái Phật tử trong mùa Vu Lan năm xưa, chắc nàng ưng ý lắm!
Nay biết gửi về đâu?- Mẹ đã mất rồi! -Cố nhân nay đã là một ni sư thuận thành, tóc đã ngã màu sương tuyết. Giờ nầy nơi quê nhà có vạn nỗi lầm than, với tấm lòng từ bi, chắc nàng luôn cầu nguyện cho chúng sanh quanh cô, vơi đi niềm cô quả, sớm thoát khỏi vòng khốn khổ, lao lung!
Mùa Vu Lan
Hàn Thiên Lương

markdown:
Vào tháng bảy âm lịch, đất trời đi vào tiết lập thu, bầu trời quê hương không còn xanh trong nhưng vướng đọng nhiều mây, có những cơn mưa dầm kéo dài cả mấy ngày, trong dân gian người ta gọi là mưa ngâu! Tương truyền rằng Chức Nữ là Thiên Tôn Nữ, cháu của Ngọc Hoàng, chuyên lo việc dệt vải,, được gả cho Ngưu lang Sau k hi làm vợ của Ngưu lang rồi, Chức Nữ chểnh mảng công việc nên bị đày về phía đông Sông Ngân Hà, mỗi năm chỉ gặp được Ngưu Lang một lần vào ngày rằm tháng bảy âm lịch. Tất cả đàn qụa kết lại thành cầu để cho Ngưu Lang Chức Nữ gặp nhau trên sông Ngân Hà. Chiếc cầu đó gọi là cầu Ô Thước. Cuộc gặp gỡ ngắn ngủi sau một năm dài xa cách, là chuyện tình buồn, hai người chỉ có khóc, dòng lệ chảy xuống thành cơn mưa dầm sùi sụt, nhuốm nỗi buồn khắp cõi nhân gian! Câu chuyện đó cũng cảm được lòng thi nhân nên có những vần thơ dồi dào điển tích:
“Đây là dãy Ngân Hà
“ Anh là chim ô thước
“ Sẽ bắt cầu nguyện ước
“Một đêm một lần qua”
Thực sự chuyện Ngưu lang Chức nữ chỉ tương truyền trong dân gian mang tính buồn, phù hợp với cảnh âm u của đất trời tháng bảy lập thu..Trọng tâm sinh hoạt dân gian trong tháng bảy là lễ Vu Lan.
Ngày rằm tháng bảy âm lịch là ngày vía lớn của Phật Giáo ( rằm tháng giêng là lễ Thượng Nguơn, rằm tháng bảy là lễ Trung Nguơn, rằm tháng mười là lễ Hạ Nguơn),tất cả các chùa đều tấp nập, các Phật tử đến Chùa cầu siêu cho cha mẹ, cho người thân sớm về cõi Phật. Rằm tháng bảy cũng là ngày xá tội vong nhân, người ta mở lòng cầu cúng cho các oan hồn sớm siêu thoát và cũng mở lòng bố thí cho kẻ cô quả khốn cùng!
Nữ sĩ Anh Thơ ( thời Tiền Chiến) bằng lời thơ đẹp và buồn đã vẽ nên ngày”
**rằm tháng bảy”**
“ Trời âm u mây xám bóng sương chiều
“Làng xóm ngập nhà nhà trong khói tỏa
“ Vẳng đưa lời khóc mả lạnh hiu hiu.
“Trong chùa điện hương đèn nghi ngút
‘Tiếng mõ chuông hòa nhịp trống bên đình
“ Lời cầu cúng truyền theo làn gió thoảng
“Quyện cô hồn nương gió lại nghe kinh
Ngoài đê rộng bồ đề nghiêng đổ cháo
Lễ chúng sinh từng bọn một ăn mày
‘ Cùng lẳng lặng như bóng ma buồn não
Dắt nhau tìm nơi cúng để xin may”
(Bức Tranh Quê)
Người Phật tử luôn luôn nhớ rằng mùa Vu lan là dịp đền ơn đáp nghĩa đấng sinh thành. Vu lan mang ý nghĩa giải thoát nỗi thống khổ, bắt nguồn từ sự tích Tôn Giả Mục Kiều Liên cứu độ mẹ là bà Thanh Đề.
Mục Kiều Liên là vị Bồ Tác đệ tử của Phật. Mục Liên vốn hiền từ, dù đã thành chánh quả, thấy mẹ phạm tội lỗi phá hoại tăng ni, tìm cách cho họ phạm các giới cấm, nên bị đày vào ngục A tỳ, chịu cực hình đói khát ngồi trên chong sắt, hể ăn uống thứ gì thì cháy thành lửa., Mục Liên nhờ gậy phép và bồn bát của Phật Quan Âm xuống tận cõi âm ty để cứu mẹ và khuyên mẹ ăn năn hối lỗi một lòng tu niệm. Do đó mùa Vu lan cũng là mùa báo hiếu của các Phật tử thuận thành.
Vào đầu thập niên sáu mươi, tôi có một người bạn gái là một phật tử rất mộ đạo , một ngày rằm tháng bảy, tôi và cô đi chùa lễ Phật. Chúng tôi đến chùa Xá Lợi, đó là một ngôi chùa lớn nhất trong thủ đô Saigon thời ấy… Khi vừa đến cổng chùa, một cháu gái độ mười hai tuổi, trong chiếc áo dài màu lam, cháu nở nụ cười diệu ái và nói điều gì rất nhỏ bên tai người bạn gái của tôi, rồi cài một hoa trắng nhỏ trên cổ áo dài, xoay qua tôi cháu cài trên áo tôi chiếc hoa màu hồng. Tôi rất bỡ ngỡ , nghĩ đây là một tục lệ tôn giáo, tôi không dám hỏi, cố giữ vẻ tự nhiên.
Sau khi lên chánh điện lễ Phật xong, xuống sân chùa, tôi thấy ai cũng có hoa cài trên áo, hoặc màu trắng hay màu hồng, tôi mới hỏi cô bạn. Cô giải thích:” đây là tục lệ mới du nhập vào nước ta trong vài năm gần đây. Anh thấy đó, hôm nay rằm tháng bảy, ngày Vu lan, cũng là ngày báo hiếu, mình đi chùa, ai còn cha mẹ thì cầu cho cha mẹ sống đời với mình, ai cha mẹ mất thì cầu nguyện cho cha mẹ sớm siêu thoát về cõi Phật. Anh được cài hoa màu hồng là có diễm phúc, còn em mất mẹ lúc lên năm, nên em rất tủi thân phải cài hoa trắng” .Nói đến đây tôi thấy mắt cô nhìn xa xăm và ứa lệ!.
Thú thật ngày ấy tôi còn đủ cha mẹ nên không thấu cảm được nỗi lòng của cô!
Khi ra khỏi cổng chùa hai chúng tôi đi bách bộ theo đường Bà Huyện Thanh Quan, mùa thu Saigon không có lá vàng xôn xao đổ, nhưng lá cây nhạc ngựa trồng hai bên đường cũng rì rào như tiếng buồn cô qủa, Chúng tôi vào vườn Tao đàn ngồi nghỉ chân trên băng đá, cô tiếp tục giải thích:” Theo kinh Đại Tập, Phật dạy: thế nhược vô Phật, thiên sự phụ mẫu. Sự phụ mẫu, tức thị sự Phật ( nghĩa là người sinh ra ở đời không gặp Phật mà khéo phụng thờ cha mẹ như phụng thờ Phật). Kinh Nhẫn Nhục, Phật dạy:Thiên Chi cực mạc đại ư hiếu, ác chi cực bất hiếu giả ( nghĩa là hiếu thảo là điều thiện to lớn nhất, bất hiếu là điều ác to lớn nhất, không hiếu là thiếu bổn phận làm người, thiếu nhân cách)”
Bây giờ thì thì mẹ tôi đã mất rồi, tôi đã thấy rõ một sự mất mát to lớn nhất trong đời, tôi đã thấu cảm những giọt nước mắt của người bạn gái trong ngày rằm tháng bảy năm xưa!
Tôi đã bôn ba trên đường hoạn lộ, lầm than trong chốn ngục tù, bận rộn trên đất tạm dung, tất cả đã qua và sẽ qua đi, nhưng có sự hối tiếc còn mãi trong tôi: ”tại sao không một lần nào ngồi lại với mẹ thật lâu, nhìn mẹ thật kỹ để biết mẹ còn sống và đang ngồi bên tôi. Tại sao từ lúc trưởng thành, tôi chưa bao giờ qùy bên gối mẹ và nói với mẹ rằng con thương mẹ lắm mẹ ơi”. Mẹ còn sống là núi biển tình thương, là dòng suối mát, là một kho tàng, thế mà ta hững hờ, vô tình lãng phí!
Có một đêm tôi nằm mơ thấy mẹ tôi và được sống lại những ngày thơ ấu thật hạnh phúc với mẹ tôi, từ đó tôi cảm nhận đầy đủ một người mẹ tuyệt vời, sau đó tôi ghi lại bằng lời thơ:
“Chiều chiều ra đứng ngã sau
Trông về quê mẹ ruột đau chín chiều”
Mẹ là núi biển tình yêu
Vì con xuôi ngược vạn chiều gió mưa.
Công lao đong mấy cho vừa
Vì con xuôi ngược mấy mùa gian nan.
Lời ru mẹ tựa cung đàn
Nhịp theo tiếng võng qua ngàn đêm thâu.
Nay dù ai lạc nơi đâu
Vẳng nghe lời mẹ nhớ màu quê hương.
Mẹ là giọt nắng tình thương
Sưởi hồn con ấm nẻo đường chiều đông.
Suốt đời mẹ chỉ hoài mong
Bé thơ khôn lớn nối dòng sử xanh.
Nhớ xưa cha mãi lâm hành
Nửa đời chinh phụ mẹ đành cô đơn.
Mẹ là hình ảnh nước non
Mẹ là gấm vóc cội nguồn thủy chung.
Chúng con xin hứa kiên trung
Thương nhà nhớ nước cho lòng mẹ yên!.
Viết xong bài thơ nầy, tôi đọc lại nhiều lần, nay gần như đã thuộc lòng, tôi thường ngâm khe khẻ một mình với sự hối tiếc tột cùng:
-phải chi mẹ tôi còn sống tôi qùy bên gối mẹ đọc cho mẹ nghe!
-Phải chi bài thơ nầy được viết lúc còn trẻ và tặng cho người bạn gái Phật tử trong mùa Vu Lan năm xưa, chắc nàng ưng ý lắm!
Nay biết gửi về đâu?- Mẹ đã mất rồi! -Cố nhân nay đã là một ni sư thuận thành, tóc đã ngã màu sương tuyết. Giờ nầy nơi quê nhà có vạn nỗi lầm than, với tấm lòng từ bi, chắc nàng luôn cầu nguyện cho chúng sanh quanh cô, vơi đi niềm cô quả, sớm thoát khỏi vòng khốn khổ, lao lung!
**Mùa Vu Lan** **Hàn Thiên L** **ươ** **ng**

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 3.dca _dca


text:
Táo chống dị ứng, khoai tây vaccine, đồ ăn vặt “siêu ngọt” nhưng tốt cho sức khỏe... là những loại thực phẩm có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng.
Đã từ lâu, con người sử dụng khoa học như một công cụ tác động đến chất và lượng khi sản xuất lương thực. Ngày nay, khoa học còn được ứng dụng nhiều hơn thế, bằng những phương pháp biến đổi gene, thụ phấn chéo… đã “thiết kế” ra nhiều loại thực phẩm có chất lượng và hương vị vô cùng khác biệt.
Nhưng không chỉ vậy, các nhà khoa học đang hướng tới một nền công nghiệp thực phẩm mới trong tương lai, tạo ra những loài động vật có mức tăng trưởng cao, cung cấp nhiều thịt trong thời gian ngắn. Trong đó, thực phẩm không chỉ có hương vị ngon hơn mà còn bổ dưỡng, đặc biệt hơn, chúng còn có thể sử dụng thay vaccine…
1. Khoai tây đặc biệt giúp bạn không phải tiêm phòng vaccine
Nhà sinh vật học Charles Arntzen thuộc viện thiết kế sinh học trường ĐH bang Arizona đang nghiên cứu để tạo ra hoa quả và rau củ có thể thay thế các mũi tiêm, cung cấp vaccine những bệnh nguy hiểm thông thường như viêm gan B, tả lị… cho trẻ em.
Arntzen qua nhiều thực nghiệm đã phát triển một loại thuốc lá và khoai tây có khả năng kích thích hệ miễn dịch của đối tượng ăn và đã đem lại một số kết quả khả quan.
Tuy nhiên, Arntzen cũng cho biết, chỉ một số ít đối tượng thí nghiệm có thể miễn dịch một cách chính xác loại bệnh mong muốn nhưng đồng thời phải tiêu thụ một lượng lớn khoai tây sống.
Hẳn là với người bình thường, gặm khoai tây sống không ngon lành gì nhưng Arntzen cho biết, nếu khoai tây được nấu chín, các protein kích thích hệ miễn dịch sẽ bị phá vỡ và trở nên vô dụng.
Nhưng dù sao, với những kết quả khả quan có được, nếu sau này Arntzen có thể tạo nên mầm cây tạo ra loại rau củ, hoa quả thay thế được vaccine, những hạt cây đó có thể xuất khẩu đi toàn thế giới, đem lại bước ngoặt khá lớn cho nền y dược phẩm nhân loại.
2. Táo có khả năng giúp con người không bị dị ứng
Táo là một loại quả giàu dinh dưỡng và thường không gây dị ứng. Tuy nhiên, í tai biết rằng, hơn 75% số người dị ứng với phấn hoa đều dị ứng với táo. Những người nhạy cảm với trái cây khi ăn táo cũng có thể bị kích ứng lưỡi, gây phồng rộp, ngứa ngáy, một số có thể bị phù nề, dẫn đến ngạt thở.
Vào năm 2010, các nhà khoa học thuộc nhóm ITSAFRUIT tại châu Âu đã tiến hành nghiên cứu cho ra loại táo chống dị ứng bằng việc loại bỏ các gene gây ngứa có trong cây.
Với việc ra đời của loại táo chống dị ứng, các nhà khoa học đã có những bước tiến đầu tiên và tự tin để nghiên cứu ra những loại hoa quả, thực phẩm dành cho người dễ kích ứng.
Tuy nhiên, có một sự thật là người tiêu dùng thường không chấp nhận những loại thực phẩm biến đổi gene, dù nó có ích hay không. Ngoài ra, do táo phải chờ khoảng 5 năm để ra hoa nên phải một vài năm nữa, loại quả này mới được phổ biến rộng rãi.
3. Hoa quả lai ngon tuyệt
Đã có rất nhiều loại quả được tạo ra bằng cách lai giống hai loại khác nhau. Kết quả của phép lai này cho ra một loại quả mới mang đặc điểm quả có hai loại thành phần như táo-nho, cà chua-chanh, chanh-quất, lê-táo...
Đặc biệt, chúng ta còn có loại mận-mơ, tuy nhiên, để tạo ra một giống lai hoàn hảo như mận-mơ khá phức tạp, đôi khi cần đến hàng thập kỷ lai giống.
Quả lai mơ-mận (Aprium)
Nguyên do là bởi khi lai hai loài mơ và mận sẽ cho ra mơ-mận (Aprium) và mận-mơ (Pluot). Mỗi loại cần một tỷ lệ lai giống thật hoàn hảo, ở mận-mơ là 3 mận-1 mơ, còn mơ-mận thì ngược lại.
Mận-mơ mang vẻ ngoài của mận, nhưng màu sắc lốm đốm trắng vàng, có vị ngọt hơn rất nhiều so với mận thường. Mơ-mận cũng có vị ngọt, nhưng thường chua nhiều hơn.
Quả lai mận-mơ (Pluot)
Floyd Zaiger - người đã được cấp bằng sáng chế cho hơn 200 loại quả mới bằng phương pháp lai giống cho biết, những giống loài mới có tăng khả năng tồn tại khi môi trường sống thay đổi so với loài cũ. Floyd Zaiger nói: “Môi trường sống, điều kiện khí hậu đang thay đổi do Trái đất nóng lên nên các loài đều phải học cách thích nghi với chúng”.
4. Đồ ăn vặt “siêu ngọt” nhưng không gây béo và tốt cho sức khỏe
Loại thực phẩm này dành riêng cho những tín đồ “hảo ngọt”. Những nông dân tại công ty Grapery, Mỹ đã cần đến 12 năm vất vả thụ phấn bằng tay để tạo nên một loại nho có hàm lượng đường cao hơn rất nhiều so với nho thông thường.
Mục đích của nhà nghiên cứu là tạo nên thế hệ đồ ăn vặt mới thay thế được những loại đồ ăn vặt thông thường khác như các loại bánh chocolate, marshmallow, kẹo bông...
Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh được, đường không phải tác nhân gây nên béo phì mà do chế độ ăn uống quá độ, đặc biệt là đồ ăn vặt.
Vậy nên trong tương lai, thay vì ăn những thực phẩm ngọt nhưng gây hại cho sức khỏe, con người sẽ có thêm nhiều lựa chọn khác như kẹo bông, kẹo mút, hay kẹo dẻo, được làm bằng loại đường nho siêu ngọt này. Nhưng dù sao, các nhà khoa học cũng khuyến cáo, ăn quá nhiều đường không hề tốt cho sức khỏe.
5. Cá hồi biến đổi gene giúp cho loài cá không bị tuyệt chủng
Không chỉ có hoa quả và rau củ, một loại cá hồi biến đổi gene đã được tạo ra bởi các nhà công nghệ sinh học thuộc công ty AquaBount, Massachusetts.
Họ đã cấy gene của cá hồi Thái Bình Dương vào cá hồi Đại Tây Dương, cho ra một giống “Frankenfish” mới có tên gọi AquaAdvantage. Giống mới này cho khả năng phát triển nhanh, đồng thời, một gene của lươn được thêm vào khiến cá có thể tăng trưởng quanh năm. Từ đây, con người có thể ăn cá hồi thỏa thích mà không lo chúng bị tuyệt chủng.
Tuy vậy, các loài động vật được biến đổi gene luôn đem lại nhiều lo ngại nhất định, nhưng các chuyên gia y tế cho biết, nó rất an toàn. Loại cá hồi đặc biệt này đang chờ sự phê duyệt từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).
via khoahoc.com.vn - Đời sống - Y học - Cuộc sống - Rss - Các bài viết mới nhất http://www.khoahoc.com.vn/doisong/yhoc/suc-khoe/48621_Cac-loai-do-an-sieu-pham-cho-con-nguoi-thoi-tuong-lai.aspx
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
[NguonTinViet.Com](http://nguontinviet.com)
Táo chống dị ứng, khoai tây vaccine, đồ ăn vặt “siêu ngọt” nhưng tốt cho sức khỏe... là những loại thực phẩm có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng.
Đã từ lâu, con người sử dụng khoa học như một công cụ tác động đến chất và lượng khi sản xuất lương thực. Ngày nay, khoa học còn được ứng dụng nhiều hơn thế, bằng những phương pháp biến đổi gene, thụ phấn chéo… đã “thiết kế” ra nhiều loại thực phẩm có chất lượng và hương vị vô cùng khác biệt.
Nhưng không chỉ vậy, các nhà khoa học đang hướng tới một nền công nghiệp thực phẩm mới trong tương lai, tạo ra những loài động vật có mức tăng trưởng cao, cung cấp nhiều thịt trong thời gian ngắn. Trong đó, thực phẩm không chỉ có hương vị ngon hơn mà còn bổ dưỡng, đặc biệt hơn, chúng còn có thể sử dụng thay vaccine…
## 1. Khoai tây đặc biệt giúp bạn không phải tiêm phòng vaccine
Nhà sinh vật học Charles Arntzen thuộc viện thiết kế sinh học trường ĐH bang Arizona đang nghiên cứu để tạo ra hoa quả và rau củ có thể thay thế các mũi tiêm, cung cấp vaccine những bệnh nguy hiểm thông thường như viêm gan B, tả lị… cho trẻ em.
Arntzen qua nhiều thực nghiệm đã phát triển một loại thuốc lá và khoai tây có khả năng kích thích hệ miễn dịch của đối tượng ăn và đã đem lại một số kết quả khả quan.
Tuy nhiên, Arntzen cũng cho biết, chỉ một số ít đối tượng thí nghiệm có thể miễn dịch một cách chính xác loại bệnh mong muốn nhưng đồng thời phải tiêu thụ một lượng lớn khoai tây sống.
Hẳn là với người bình thường, gặm khoai tây sống không ngon lành gì nhưng Arntzen cho biết, nếu khoai tây được nấu chín, các protein kích thích hệ miễn dịch sẽ bị phá vỡ và trở nên vô dụng.
Nhưng dù sao, với những kết quả khả quan có được, nếu sau này Arntzen có thể tạo nên mầm cây tạo ra loại rau củ, hoa quả thay thế được vaccine, những hạt cây đó có thể xuất khẩu đi toàn thế giới, đem lại bước ngoặt khá lớn cho nền y dược phẩm nhân loại.
## 2. Táo có khả năng giúp con người không bị dị ứng
Táo là một loại quả giàu dinh dưỡng và thường không gây dị ứng. Tuy nhiên, í tai biết rằng, hơn 75% số người dị ứng với phấn hoa đều dị ứng với táo. Những người nhạy cảm với trái cây khi ăn táo cũng có thể bị kích ứng lưỡi, gây phồng rộp, ngứa ngáy, một số có thể bị phù nề, dẫn đến ngạt thở.
Vào năm 2010, các nhà khoa học thuộc nhóm ITSAFRUIT tại châu Âu đã tiến hành nghiên cứu cho ra loại táo chống dị ứng bằng việc loại bỏ các gene gây ngứa có trong cây.
Với việc ra đời của loại táo chống dị ứng, các nhà khoa học đã có những bước tiến đầu tiên và tự tin để nghiên cứu ra những loại hoa quả, thực phẩm dành cho người dễ kích ứng.
Tuy nhiên, có một sự thật là người tiêu dùng thường không chấp nhận những loại thực phẩm biến đổi gene, dù nó có ích hay không. Ngoài ra, do táo phải chờ khoảng 5 năm để ra hoa nên phải một vài năm nữa, loại quả này mới được phổ biến rộng rãi.
## 3. Hoa quả lai ngon tuyệt
Đã có rất nhiều loại quả được tạo ra bằng cách lai giống hai loại khác nhau. Kết quả của phép lai này cho ra một loại quả mới mang đặc điểm quả có hai loại thành phần như táo-nho, cà chua-chanh, chanh-quất, lê-táo...
Đặc biệt, chúng ta còn có loại mận-mơ, tuy nhiên, để tạo ra một giống lai hoàn hảo như mận-mơ khá phức tạp, đôi khi cần đến hàng thập kỷ lai giống.
Quả lai mơ-mận (Aprium)
Nguyên do là bởi khi lai hai loài mơ và mận sẽ cho ra mơ-mận (Aprium) và mận-mơ (Pluot). Mỗi loại cần một tỷ lệ lai giống thật hoàn hảo, ở mận-mơ là 3 mận-1 mơ, còn mơ-mận thì ngược lại.
Mận-mơ mang vẻ ngoài của mận, nhưng màu sắc lốm đốm trắng vàng, có vị ngọt hơn rất nhiều so với mận thường. Mơ-mận cũng có vị ngọt, nhưng thường chua nhiều hơn.
Quả lai mận-mơ (Pluot)
Floyd Zaiger - người đã được cấp bằng sáng chế cho hơn 200 loại quả mới bằng phương pháp lai giống cho biết, những giống loài mới có tăng khả năng tồn tại khi môi trường sống thay đổi so với loài cũ. Floyd Zaiger nói: “Môi trường sống, điều kiện khí hậu đang thay đổi do Trái đất nóng lên nên các loài đều phải học cách thích nghi với chúng”.
## 4. Đồ ăn vặt “siêu ngọt” nhưng không gây béo và tốt cho sức khỏe
Loại thực phẩm này dành riêng cho những tín đồ “hảo ngọt”. Những nông dân tại công ty Grapery, Mỹ đã cần đến 12 năm vất vả thụ phấn bằng tay để tạo nên một loại nho có hàm lượng đường cao hơn rất nhiều so với nho thông thường.
Mục đích của nhà nghiên cứu là tạo nên thế hệ đồ ăn vặt mới thay thế được những loại đồ ăn vặt thông thường khác như các loại bánh chocolate, marshmallow, kẹo bông...
Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh được, đường không phải tác nhân gây nên béo phì mà do chế độ ăn uống quá độ, đặc biệt là đồ ăn vặt.
Vậy nên trong tương lai, thay vì ăn những thực phẩm ngọt nhưng gây hại cho sức khỏe, con người sẽ có thêm nhiều lựa chọn khác như kẹo bông, kẹo mút, hay kẹo dẻo, được làm bằng loại đường nho siêu ngọt này. Nhưng dù sao, các nhà khoa học cũng khuyến cáo, ăn quá nhiều đường không hề tốt cho sức khỏe.
## 5. Cá hồi biến đổi gene giúp cho loài cá không bị tuyệt chủng
Không chỉ có hoa quả và rau củ, một loại cá hồi biến đổi gene đã được tạo ra bởi các nhà công nghệ sinh học thuộc công ty AquaBount, Massachusetts.
Họ đã cấy gene của cá hồi Thái Bình Dương vào cá hồi Đại Tây Dương, cho ra một giống
*“Frankenfish”* mới có tên gọi **AquaAdvantage**. Giống mới này cho khả năng phát triển nhanh, đồng thời, một gene của lươn được thêm vào khiến cá có thể tăng trưởng quanh năm. Từ đây, con người có thể ăn cá hồi thỏa thích mà không lo chúng bị tuyệt chủng.
Tuy vậy, các loài động vật được biến đổi gene luôn đem lại nhiều lo ngại nhất định, nhưng các chuyên gia y tế cho biết, nó rất an toàn. Loại cá hồi đặc biệt này đang chờ sự phê duyệt từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).
via khoahoc.com.vn - Đời sống - Y học - Cuộc sống - Rss - Các bài viết mới nhất http://www.khoahoc.com.vn/doisong/yhoc/suc-khoe/48621_Cac-loai-do-an-sieu-pham-cho-con-nguoi-thoi-tuong-lai.aspx
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text: Loading... MX Player Pro là một máy nghe nhạc, video khá nhanh và thuận tiện cho các thiết bị android lẫn ios của bạn. Nó có giải mã phần cứng, bạn có thể xem một số lượng lớn các định dạng video. Đây là phiên bản miễn phí quảng cáo của MX PLAYER.MX Player Pro – Cách tốt nhất để thưởng thức phim của bạn. HARDWARE ACCELERATION – Tăng tốc phần cứng có thể được áp dụng cho nhiều video hơn với sự trợ giúp của bộ giải mã mới HW +.Trình giải mã đa phương tiện – MX Player là trình phát video Android đầu tiên hỗ trợ giải mã đa lõi. Kết quả kiểm tra chứng minh rằng hiệu suất của thiết bị kép tăng lên đến 70% so với các thiết bị khác.Xoay vòng, ZOOM và PAN – Dễ dàng phóng to và thu nhỏ bằng cách bấm và vuốt qua màn hình. Zoom và Pan cũng có sẵn tùy chọn.Phụ đề – Di chuyển về phía trước / phía sau để di chuyển đến văn bản kế tiếp / trước, lên / xuống để di chuyển văn bản lên và xuống, phóng to / thu nhỏ để thay đổi kích thước văn bản.KIDS LOCK – Giữ cho trẻ em của bạn xem mà không phải lo lắng rằng có thể thực hiện cuộc gọi hoặc chạm vào các ứng dụng khác.Định dạng phụ đề:DVD, DVB, SSA / ASS Subtitle tracks.SubStation Alpha (.ssa / .ass) với đầy đủ kiểu dáng .SAMI (.smi) với hỗ trợ thẻ ruby.SubRip (.srt)MicroDVD (.sub)VobSub (.sub / .idx)SubViewer2.0 (.sub)MPL2 (.mpl)TMPlayer (.txt)TeletextPJS (.pjs)WebVTT (.vtt)CÓ GÌ MỚIĐã sửa chữa lỗi không mong muốnTẢI VỀPhần mềm MX Player Pro 1.9.1 Mod cho Android – Hỗ trợ AC3 was last modified: Tháng Tám 3rd, 2017 by Administrator

Server: Apache

Connection: Upgrade, close

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Lozi là một ứng dụng đăng bán được yêu thích nhất Việt Nam. Ngoài các chia sẻ món ăn mang đậm trải nghiệm cá nhân, bạn còn có thể đăng bán miễn phí trên Lozi tất tật mọi thứ: mỹ phẩm tự làm, quần áo cũ mới đủ loại, sách truyện không đọc nữa, cả mấy món do chính tay bạn nấu... Nhận lấy bất ngờ nhỏ trong 4,8 giây đầu tiên đăng bán nhé ＼(>o<)ノ
Hộp thư nhận góp ý và phản hồi trực tiếp đến Tổng giám đốc Lozi.vn hoangtrung@lozi.vn
CÔNG TY CP LOZI VIỆT NAM
Giấy CNĐKDN: 0313546809 – Ngày cấp: 24/11/2015, được sửa đổi lần thứ 1 ngày 01/04/2016.
Cơ quan cấp: Phòng Đăng ký kinh doanh – Sở kế hoạch và Đầu tư TP.HCM
Địa chỉ đăng ký kinh doanh: Lầu 4, Tòa nhà Mirae, 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Email: hello@lozi.vn

X-Powered-By: Express


markdown:
Lozi là một ứng dụng đăng bán được yêu thích nhất Việt Nam. Ngoài các chia sẻ món ăn mang đậm trải nghiệm cá nhân, bạn còn có thể đăng bán miễn phí trên Lozi tất tật mọi thứ: mỹ phẩm tự làm, quần áo cũ mới đủ loại, sách truyện không đọc nữa, cả mấy món do chính tay bạn nấu... Nhận lấy bất ngờ nhỏ trong 4,8 giây đầu tiên đăng bán nhé ＼(>o<)ノ
Hộp thư nhận góp ý và phản hồi trực tiếp đến Tổng giám đốc Lozi.vn hoangtrung@lozi.vn
CÔNG TY CP LOZI VIỆT NAM
Giấy CNĐKDN: 0313546809 – Ngày cấp: 24/11/2015, được sửa đổi lần thứ 1 ngày 01/04/2016.
Cơ quan cấp: Phòng Đăng ký kinh doanh – Sở kế hoạch và Đầu tư TP.HCM
Địa chỉ đăng ký kinh doanh: Lầu 4, Tòa nhà Mirae, 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Email: hello@lozi.vn


text:
"Quyền được im lặng" của bị can, bị cáo trong bộ Luật Tố tụng hình sự được hiểu như thế nào ?
Chào Luật sư! tôi muốn hỏi về: "Quyền được im lặng" của bị can, bị cáo trong bộ Luật Tố tụng hình sự được hiểu như thế nào ? Mong luật sư tư vấn cụ thể.
Khi Bạn đang đối diện với nguy cơ bị buộc tội bởi các cơ quan tố tụng (Cơ quan điều tra, Viện kiểm sát, Tòa án nhân dân) điều đầu tiên mà Bạn nên nghĩ đến là thuê một Luật sư uy tín để tư vấn, tham ...
Thưa luật sư. Cho em hỏi cách đây mấy ngày em và em gái bị 4 người chặn xelại đánh do xích mích từ trước qua mạng xã hội facebook. Một trong 4 ngườiđó dùng nón bảo hiểm tấn công em gái em trước, chúng ...

markdown:
["Quyền được im lặng" của bị can, bị cáo trong bộ Luật Tố tụng hình sự được hiểu như thế nào ?](/tu-van-luat-hinh-su/-quyen-duoc-im-lang--cua-bi-can--bi-cao-trong-bo-luat-to-tung-hinh-su-duoc-hieu-nhu-the-nao--.aspx) []
![ "Quyền được im lặng" của bị can, bị cáo trong bộ Luật Tố tụng hình sự được hiểu như thế nào ?](https://luatminhkhue.cdn.vccloud.vn/LMK/articles/12/61915/-quyen-duoc-im-lang--cua-bi-can--bi-cao-trong-bo-luat-to-tung-hinh-su-duoc-hieu-nhu-the-nao---61915.jpg?w=250)
Chào Luật sư! tôi muốn hỏi về: "Quyền được im lặng" của bị can, bị cáo trong bộ Luật Tố tụng hình sự được hiểu như thế nào ? Mong luật sư tư vấn cụ thể.

Powered-By: MK Law


text:
Bạn là người đam mê cờ bạc bạn thường hay đến những địa điểm tụ tập chơi cờ bạc rồi một ngày nào đó bạn bị phát hiện và bị luật pháp trừng phát. Tôi sẽ chỉ cho bạn một số cách chơi casino đơn giản lại an toàn. Hiện nay trên thị trường đã có những nhà cái nổi tiếng uy tín về những trò chơi cá cược hay chơi casino bạn đã biết chưa? Tôi tin rằng bạn chưa bao giờ thấy. Giờ đây tôi xin giới thiệu cho bạn nhà cái M8Win một nhà cái lớn về những trò chơi cá cược được nhiều người biết đến trên toàn Châu Á. Quy mô song bạc lớn, với nhiều đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng bạn còn được khuyến mãi rất nhiều khi đăng ký nick tham gia chơi casino cùng chúng tôi. Ngoài ra khi chơi bạn còn được nhìn những nhân viên PG chuyên chia xếp bài hoàn toàn là người thật được chiếu trực tiếp tại song bạc nhà cái này. Bạn hãy yên tâm rằng nhà cái lớn này được cấp giấy phép hoạt động do chính phủ PhiLippins cấp được hoạt động trên toàn thế giới vì thế bạn không phải lo lắng khi tham gia với ngôi nhà Casino nhé.
Sòng bạc hay casino là một cơ sở kinh doanh các dịch vụ đánh bạc. Sòng bạc thường đặt gần hoặc kết hợp với các khách sạn, nhà hàng, khu mua sắm, tàu du lịch biển và các khu vực nghỉ mát khác. Một số sòng bạc tổ chức các sự kiện giải trí như hòa nhạc hay thể thao, ảo thuật. Hiện trên khắp thế giới có 4.750 sòng bạc hay casino trực tuyến. Trong lịch sử Việt Nam đã từng tồn tại nhiều trò cờ bạc từ xưa. Thời nhà Trần, luật pháp rất nghiêm khắc với tội đánh bạc nhưng Trần Dụ Tông lại thích trò này, chiêu tập các nhà giàu vào cung mở sòng đánh bạc, vua cũng tham gia. Bên cạnh những lợi ích của sòng bạc như tăng nguồn thu cho ngân sách, thu hút du lịch... thì sòng bạc cũng tồn tại những hệ lụy xã hội, đặc biệt là vấn đề tội phạm và sự phá sản của những con nghiện cờ bạc. Do vậy nhiều quốc gia không cho phép mở sòng bạc trên lãnh thổ , hoặc cho mở nhưng giới hạn chỉ cho phép người nước ngoài vào chơi.
1.Nhà cái có chứng chỉ cờ bạc quốc tế 1.Nhà cái uy tín nhất châu á thương hiệu đã được đánh giá và khẳng định 2.Rất nhiều trò chơi bạn có thể chơi giỏi như :poker,blackjack 3.Khuyến mại casino khủng ,tặng tiền liên tục vào tài khoản chơi 4.Đội ngũ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp,chúng tôi luôn sẵn lòng trợ giúp bạn dành chiến thắng

markdown:
Bạn là người đam mê cờ bạc bạn thường hay đến những địa điểm tụ tập chơi cờ bạc rồi một ngày nào đó bạn bị phát hiện và bị luật pháp trừng phát. Tôi sẽ chỉ cho bạn một số cách chơi casino đơn giản lại an toàn. Hiện nay trên thị trường đã có những nhà cái nổi tiếng uy tín về những trò chơi cá cược hay chơi casino bạn đã biết chưa? Tôi tin rằng bạn chưa bao giờ thấy. Giờ đây tôi xin giới thiệu cho bạn nhà cái M8Win một nhà cái lớn về những trò chơi cá cược được nhiều người biết đến trên toàn Châu Á. Quy mô song bạc lớn, với nhiều đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng bạn còn được khuyến mãi rất nhiều khi đăng ký nick tham gia chơi casino cùng chúng tôi. Ngoài ra khi chơi bạn còn được nhìn những nhân viên PG chuyên chia xếp bài hoàn toàn là người thật được chiếu trực tiếp tại song bạc nhà cái này. Bạn hãy yên tâm rằng nhà cái lớn này được cấp giấy phép hoạt động do chính phủ PhiLippins cấp được hoạt động trên toàn thế giới vì thế bạn không phải lo lắng khi tham gia với ngôi nhà Casino nhé.
Sòng bạc hay casino là một cơ sở kinh doanh các dịch vụ đánh bạc. Sòng bạc thường đặt gần hoặc kết hợp với các khách sạn, nhà hàng, khu mua sắm, tàu du lịch biển và các khu vực nghỉ mát khác. Một số sòng bạc tổ chức các sự kiện giải trí như hòa nhạc hay thể thao, ảo thuật. Hiện trên khắp thế giới có 4.750 sòng bạc hay
[casino trực tuyến](/vn/casino). Trong lịch sử Việt Nam đã từng tồn tại nhiều trò cờ bạc từ xưa. Thời nhà Trần, luật pháp rất nghiêm khắc với tội đánh bạc nhưng Trần Dụ Tông lại thích trò này, chiêu tập các nhà giàu vào cung mở sòng đánh bạc, vua cũng tham gia. Bên cạnh những lợi ích của sòng bạc như tăng nguồn thu cho ngân sách, thu hút du lịch... thì sòng bạc cũng tồn tại những hệ lụy xã hội, đặc biệt là vấn đề tội phạm và sự phá sản của những con nghiện cờ bạc. Do vậy nhiều quốc gia không cho phép mở sòng bạc trên lãnh thổ , hoặc cho mở nhưng giới hạn chỉ cho phép người nước ngoài vào chơi.
1.Nhà cái có chứng chỉ cờ bạc quốc tế 1.Nhà cái uy tín nhất châu á thương hiệu đã được đánh giá và khẳng định 2.Rất nhiều trò chơi bạn có thể chơi giỏi như :poker,blackjack 3.Khuyến mại casino khủng ,tặng tiền liên tục vào tài khoản chơi 4.Đội ngũ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp,chúng tôi luôn sẵn lòng trợ giúp bạn dành chiến thắng

Server: cloudflare

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


text:
Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang)
Mã khuyến mại ổ cắm đoi đa nẵng artdna a85 18 vang artdna mới nhất, Sản phẩm này là một sản phẩm phổ biến trong tháng này. Sản phẩm này là một sản phẩm mới được bán bởi cửa hàng Công ty ECOLIFE Việt Nam được gửi từ Hà Nội. Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang) đang được bán tại lazada.vn với mức giá rất rẻ là 280.500 ₫ (giá này được lấy vào ngày 08 Tháng Năm 2018, xin vui lòng kiểm tra giá mới nhất tại đây). Các tính năng và thông số kỹ thuật của Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang) là gì, xem chi tiết bên dưới.
Chi tiết sản phẩm Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang):
Một số điều thú vị về Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang) được bán bởi Công ty ECOLIFE Việt Nam như sau:
- Mặt phủ nhôm hợp kim màu vàng - chống xước
- Ổ cắm ARTDNA
- Nhãn hiệu: ArtDNA
- Size: 118
- Dòng 16A/220V
- Chất liệu: Đế nhựa PC, PA chống cháy, Đế thép dầy 1.2mm
Để biết thêm thông tin về chi tiết sản phẩm, Tính năng, Thông số kỹ thuật, Đánh giá, Bảo hành hoặc các yêu cầu khác từ Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang), vui lòng truy cập cửa hàng của người bán tại Công ty ECOLIFE Việt Nam @lazada.vn.
Nhận Chiết khấu lên tới 65% cho "Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang)", Click vào nút dưới đây để biết thêm thông tin.
Tags: giá bán ổ cắm đoi đa trong hà nội, bán ổ cắm đoi đa nẵng artdna a85 hà nội rẻ

markdown:
# Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang)
**Mã khuyến mại ổ cắm đoi đa nẵng artdna a85 18 vang artdna mới nhất**, Sản phẩm này là một sản phẩm phổ biến trong tháng này. Sản phẩm này là một sản phẩm mới được bán bởi cửa hàng Công ty ECOLIFE Việt Nam được gửi từ Hà Nội. Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang) đang được bán tại lazada.vn với mức giá rất rẻ là 280.500 ₫ ( *giá này được lấy vào ngày 08 Tháng Năm 2018, xin vui lòng kiểm tra giá mới nhất tại đây*). *Các tính năng và thông số kỹ thuật của Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang) là gì*, xem chi tiết bên dưới.
## Chi tiết sản phẩm Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang):
| |Giá sản phẩm | |280.500 ₫ (Giá trên 08 Tháng Năm 2018)
| |Tình trạng sản phẩm |Mới|
| |Nhãn hiệu | |**Được bán bởi** [Công ty ECOLIFE Việt Nam](https://melenki.online/ngườibán/cong-ty-ecolife-việt-nam/1_3562480416/Q8O0bmcgdHkgRUNPTElGRSBWaeG7h3QgTmFt.html) **Vị trí giao hàng** [Hà Nội](https://melenki.online/vịtrí/ha-nội/1_3282454764/SMOgIE7hu5lp.html) **Danh mục sản phẩm** [Điện](https://melenki.online/danhmục/điện/1_816516047/xJBp4buHbg==.html) **Thương trường**
Một số điều thú vị về Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang) được bán bởi Công ty ECOLIFE Việt Nam như sau:
- Mặt phủ nhôm hợp kim màu vàng - chống xước
- Ổ cắm ARTDNA
- Nhãn hiệu: ArtDNA
- Size: 118
- Dòng 16A/220V
- Chất liệu: Đế nhựa PC, PA chống cháy, Đế thép dầy 1.2mm
Để biết thêm thông tin về chi tiết sản phẩm, Tính năng, Thông số kỹ thuật, Đánh giá, Bảo hành hoặc các yêu cầu khác từ Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang), vui lòng truy cập cửa hàng của người bán tại Công ty ECOLIFE Việt Nam @lazada.vn.
### Nhận Chiết khấu lên tới 65% cho "Ổ cắm đoi đa nẵng ARTDNA A85-18 (Vang)", Click vào nút dưới đây để biết thêm thông tin.
Tags:
[giá bán ổ cắm đoi đa trong hà nội](https://melenki.online/giá/11097343542/gia-ban-ổ-cắm-đoi-đa-trong-ha-nội.html), [bán ổ cắm đoi đa nẵng artdna a85 hà nội rẻ](https://melenki.online/giá/11602728135/ban-ổ-cắm-đoi-đa-nẵng-artdna-a85-ha-nội-rẻ.html)

Set-Cookie: __cfduid=da83f32db6a8a1abc2b350ce2c5e927b41531786531; expires=Wed, 17-Jul-19 00:15:31 GMT; path=/; domain=.melenki.online; HttpOnly; Secure


text:
Tìm việc nhân viên văn phòng, hành chính, nhân sự làm tại Huyện Định Quán Đồng Nai
Không tìm thấy thông tin Bạn yêu cầu!
Cẩm nang mua bán
Tìm việc nhanh, mức lương hấp dẫn vị trí nhân viên văn phòng, hành chính, nhân sự tại Huyện Định Quán Đồng Nai với hơn 20 000 tin rao tuyển dụng nhân viên văn phòng, hành chính nhân sự cập nhật 24/7 tại muaban.net
Bạn thích làm việc trong môi trường công sở, thích các công việc văn phòng liên quan đến giấy tờ, các công việc liên quan đến nhân sự, tuyển dụng, … và bạn đang tìm việc? Muaban.net trang rao vặt uy tín tại Huyện Định Quán Đồng Nai, cập nhật thường xuyên các thông tin tuyển dụng nhân viên văn phòng, hành chính nhân sự từ nhiều công ty, doanh nghiệp, cho bạn có những lựa chọn phù hợp nhất.
Việc làm, Tuyển sinh Huyện Định Quán
Việc tìm người Huyện Định Quán
-
Marketing, PR, quảng cáo
-
An ninh, bảo vệ
-
Bán hàng
-
Bếp, pha chế
-
Cắt tóc, gội đầu, làm móng
-
Giám đốc, Quản lý, Trưởng phòng
-
Giao chở hàng
-
Giáo viên, gia sư
-
Kế toán, thu ngân
-
Kinh doanh
-
Kỹ sư điện, điện tử, Công nghệ thông tin
-
Kỹ sư Xây dựng, Cơ khí, Mỹ thuật, In
-
Lái xe, phụ xe
-
Lao động phổ thông khác
-
Massage, Thẩm mỹ
-
May mặc, giầy da
-
Người giúp việc, tạp vụ
-
Nhân viên Nhà hàng, khách sạn, quán
-
NV Văn phòng, hành chính, nhân sự
-
Thợ mộc, điện, xây dựng, cơ khí
-
Tư vấn, Chăm sóc khách hàng
-
Tuyển Ngành nghề khác
-
Việc làm bán thời gian
-
Y dược

markdown:
# Tìm việc nhân viên văn phòng, hành chính, nhân sự làm tại Huyện Định Quán Đồng Nai
**Không tìm thấy thông tin Bạn yêu cầu!**
Cẩm nang mua bán
Tìm việc nhanh, mức lương hấp dẫn vị trí nhân viên văn phòng, hành chính, nhân sự tại Huyện Định Quán Đồng Nai với hơn 20 000 tin rao tuyển dụng nhân viên văn phòng, hành chính nhân sự cập nhật 24/7 tại muaban.net
Bạn thích làm việc trong môi trường công sở, thích các công việc văn phòng liên quan đến giấy tờ, các công việc liên quan đến nhân sự, tuyển dụng, … và bạn đang tìm việc? Muaban.net trang rao vặt uy tín tại Huyện Định Quán Đồng Nai, cập nhật thường xuyên các thông tin tuyển dụng nhân viên văn phòng, hành chính nhân sự từ nhiều công ty, doanh nghiệp, cho bạn có những lựa chọn phù hợp nhất.
## Việc làm, Tuyển sinh Huyện Định Quán
## Việc tìm người Huyện Định Quán
-
## Marketing, PR, quảng cáo
-
## An ninh, bảo vệ
-
## Bán hàng
-
## Bếp, pha chế
-
## Cắt tóc, gội đầu, làm móng
-
## Giám đốc, Quản lý, Trưởng phòng
-
## Giao chở hàng
-
## Giáo viên, gia sư
-
## Kế toán, thu ngân
-
## Kinh doanh
-
## Kỹ sư điện, điện tử, Công nghệ thông tin
-
## Kỹ sư Xây dựng, Cơ khí, Mỹ thuật, In
-
## Lái xe, phụ xe
-
## Lao động phổ thông khác
-
## Massage, Thẩm mỹ
-
## May mặc, giầy da
-
## Người giúp việc, tạp vụ
-
## Nhân viên Nhà hàng, khách sạn, quán
-
## NV Văn phòng, hành chính, nhân sự
-
## Thợ mộc, điện, xây dựng, cơ khí
-
## Tư vấn, Chăm sóc khách hàng
-
## Tuyển Ngành nghề khác
-
## Việc làm bán thời gian
-
## Y dược


text:
muahangmy.info
9
/
10
99
bình chọn
Mua hàng Amazon tại Huỳnh Gia dễ dàng, nhanh chóng và tiện lợi với hệ thống báo giá sản phẩm trên Amazon trọn gói về VN, hình thức như một trang Amazon tại VN
Huỳnh Gia Co., Ltd.
349 Lê Văn Sỹ, Phường 13, Quận 3
Hồ Chí Minh
,
TP>HCM
700000
Việt Nam
Phone:
+84-83526.09.09
Email:
[email protected]
mua hàng amazon Mỹ
dịch vụ mua hàng mỹ
18000006
[email protected]
Giỏ hàng (0)
Đăng nhập
Amazon
Giỏ hàng
0 VND
0
Giỏ hàng trống
danh mục
Thời trang, Giày dép & Trang sức
Thời trang, Giày dép & Trang sức
Đàn ông
Phụ nữ
Bé Trai
Bé gái
Trẻ sơ sinh
Phụ kiện đồng hồ, giày dép và trang sức
Đồ độc, trang phục, v.v
Vali & phụ kiện du lịch
Trang phục & phụ kiện
Hình ảnh
Đồng hồ
Đồng hồ
Đồng hồ nam
Đồng hồ nữ
Đồng hồ bé trai
Đồng hồ bé gái
Phụ kiện đồng hồ
Hình ảnh
Chăm sóc sắc đẹp & cơ thể
Chăm sóc sắc đẹp & cơ thể
Nước Hoa
Chăm sóc da
Chăm sóc tóc
Trang điểm
Chăm sóc răng miệng
Tắm & chăm sóc cơ thể
Dụng cụ & phụ kiện
Dụng cụ làm tóc
Hình ảnh
Đồ dùng điện tử
Đồ dùng điện tử
Máy tính & phụ kiện
Điện thoại & phụ kiện
Máy ảnh & Máy quay phim
Thiết bị đeo thông minh
Tai nghe
Thiết bị điện ô tô & xe máy
Điện tử cho văn phòng
Máy đọc sách & phụ kiện
GPS & định vị
Hình ảnh
Chăm sóc trẻ em
Chăm sóc trẻ em
Dụng cụ vệ sinh
Em bé & đồ chơi tập đi
Chăm sóc bè mẹ mang thai
Thiệp mừng chào đời
Dụng cụ bảo vệ
Tắm & chăm sóc da
Xe đẩy
Ghế ngồi ô tô & phụ kiện
Xe đẩy & phụ kiện
Hình ảnh
Sức khỏe & Chăm sóc cá nhân
Sức khỏe & Chăm sóc cá nhân
Văn phòng phẩm và đồ dùng tiệc
Vitamin & hỗ trợ ăn kiêng
Chăm sóc em bé
Chăm sóc sức khỏe
Nguồn thuốc tại nhà
Dụng cụ y tế
Tự chăm sóc
Dược phẩm thể thao
Hình ảnh
Phụ tùng & phụ kiện ôtô
Phụ tùng & phụ kiện ôtô
Chăm sóc ôtô
Điện tử ôtô & phụ kiện
Phụ tùng mặt ngoài xe
Phụ kiện bên trong xe
Phụ tùng thay thế
Dầu, nhớt & dung dịch các loại
Thiệt bị chiếu sáng & phụ kiện
Công cụ & Thiết bị
Lốp & bánh xe
Hình ảnh
Sách
Sách
Calendars
Test Preparation
Máy tính & công nghệ
Sách dược
Vị thành niên
Sách nấu ắn & thức ăn & rượu
Bí ẩn, kinh dị
Du lịch
Mô hình, sở thích
Hình ảnh
Đồ chơi trẻ em và Trò chơi các loại
Đồ chơi trẻ em và Trò chơi các loại
Stuffed Animals & Plush Toys
Grown-Up Toys
Kids' Furniture, Décor & Storage
Puppets
Kids' Electronics
Xe đạp ba bánh & xe đẩy
Trò chơi điện tử
Sở thích
Trang trí phòng
Hình ảnh
Trò chơi video
Trò chơi video
Retro Gaming & Microconsoles
Kids & Family
Phụ kiện
PlayStation 3
Nintendo Switch
PlayStation 4
PlayStation Vita
Sony PSP
Wii
Hình ảnh
MENU
Trang chủ
Giới thiệu
Bảng giá cước
Tin tức
Báo giá
Liên hệ
Danh mục sản phẩm
All Departments
Amazon Video
Appliances
Apps & Games
Arts, Crafts & Sewing
Automotive
Baby
Beauty
Books
CDs & Vinyl
Cell Phones & Accessories
Clothing, Shoes & Jewelry
Women
Men
Girls
Boys
Baby
Collectibles & Fine Art
Computers
Credit and Payment Cards
Digital Music
Electronics
Gift Cards
Grocery & Gourmet Food
Handmade
Health & Personal Care
Home & Business Services
Home & Kitchen
Industrial & Scientific
Kindle Store
Luggage & Travel Gear
Luxury Beauty
Magazine Subscriptions
Movies & TV
Musical Instruments
Office Products
Patio, Lawn & Garden
Pet Supplies
Prime Pantry
Software
Sports & Outdoors
Tools & Home Improvement
Toys & Games
Video Games
Wine
HTTP/1.0 302 Found Cache-Control: no-cache Location: http://muahangmy.info
Redirecting to http://muahangmy.info
Redirecting to
http://muahangmy.info
.
Scroll

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-cache


text:
"Đầu tiên là tôi nghĩ đến Crystal Palace. Họ thật may mắn và xứng đáng với điều đó. Tôi không nói đến việc Chelsea xứng đáng giành chiến thắng. Tuy nhiên, trọng tài đã mắc lỗi lớn. Rõ ràng tình huống Zouma bị phạm lỗi trong khu vực 16m50 (phút 21) là một quả penalty nhưng không được công nhận, và quyết định của trọng tài ảnh hưởng lớn đến kết quả trận đấu khi tỷ số lúc đó là 0-0”, huấn luyện viên (HLV) Jose Mourinho chia sẻ.
Nhà cầm quân người Bồ Đào Nha thừa nhận không hạnh phúc với màn trình diễn của các học trò. Ông cho rằng có ít nhất 3 cầu thủ trong đội hình Chelsea thi đấu dưới phong độ. Tuy nhiên, HLV Mourinho từ chối tiết lộ những ngôi sao này. “Tôi tự trách bản thân khi không thay họ. Khi tôi nhận ra cần có thêm một sự điều chỉnh, thì lúc đó Chelsea đã hết quyền thay người”, chiến lược gia sinh năm 1963 cho biết.
Sau khi câu lạc bộ chủ sân Stamford Bridge chỉ có 4 điểm trong 4 vòng đấu, HLV Mourinho khẳng định: “Đội bóng khởi đầu rất tồi tệ”. Tuy nhiên, ông cho rằng, cơ hội cho Chelsea bảo vệ thành công chức vô địch Premier League chưa hết dù kém đội đầu bảng Man City tới 8 điểm.
Vị thuyền trưởng Chelsea giải thích cho nhận định trên: “Mùa trước chúng tôi vô địch khi hơn đội xếp thứ hai 8 điểm. Chelsea cũng từng mất 7 điểm trong 1 tháng”. HLV Mourinho cho rằng, cuộc đua giành chức vô địch ở Ngoại hạng Anh thực sự khó khăn hơn mùa trước khi các đội bóng được đánh giá thấp hơn đều có thể tạo nên những bất ngờ.
Trận thua Crystal Palace 1-2 trở thành kỷ niệm buồn đối với HLV Mourinho. Trong lần thứ 100 dẫn dắt Chelsea trên sân Stamford Bridge, ông phải nhận thất bại. Kết quả trên khiến Chelsea trở thành đội đương kim vô địch có khởi đầu thất vọng với thành tích kém thứ hai trong lịch sử Premier League, chỉ xếp trên Blackburn Rovers của mùa giải 1995 - 1996 (4 điểm so với 3 điểm).
Chelsea
Câu lạc bộ bóng đá Chelsea hiện đang thi đấu tại Premier League của Anh. Thành lập năm 1905, sân nhà của câu lạc bộ kể từ đó đến nay là Stamford Bridge. Màu áo truyền thống của Chelsea là xanh đậm và tất trắng. Biểu trưng của câu lạc bộ đã được thay đổi một vài lần để mang lại thương hiệu và hình ảnh mới. Biểu trưng hiện tại có một con sư tử cầm một chiếc gậy, đây là một biến thể so với biểu trưng được giới thiệu trong những năm 1950.
Bạn có biết: Chelsea là đội giữ kỷ lục thắng nhiều trận nhất trong một mùa (38 trận): 30, Chelsea (2016-2017)
- Thành lập: 10/03/1905
- Sân vận động: Stamford Bridge
Bình luận

markdown:
"Đầu tiên là tôi nghĩ đến Crystal Palace. Họ thật may mắn và xứng đáng với điều đó. Tôi không nói đến việc
[Chelsea](https://news.zing.vn/chelsea-tieu-diem.html) xứng đáng giành chiến thắng. Tuy nhiên, trọng tài đã mắc lỗi lớn. Rõ ràng tình huống Zouma bị phạm lỗi trong khu vực 16m50 (phút 21) là một quả penalty nhưng không được công nhận, và quyết định của trọng tài ảnh hưởng lớn đến kết quả trận đấu khi tỷ số lúc đó là 0-0”, huấn luyện viên (HLV) Jose [Mourinho](https://news.zing.vn/hlv-mourinho-tieu-diem.html) chia sẻ.
|
|![]()
|Huấn luyện viên Jose Mourinho nhận thất bại thứ hai trên sân Stamford Bridge sau khi Chelsea thua 1-2 trước Crystal Palace. Ảnh:
|Getty Images.
Nhà cầm quân người Bồ Đào Nha thừa nhận không hạnh phúc với màn trình diễn của các học trò. Ông cho rằng có ít nhất 3 cầu thủ trong đội hình Chelsea thi đấu dưới phong độ. Tuy nhiên, HLV Mourinho từ chối tiết lộ những ngôi sao này. “Tôi tự trách bản thân khi không thay họ. Khi tôi nhận ra cần có thêm một sự điều chỉnh, thì lúc đó Chelsea đã hết quyền thay người”, chiến lược gia sinh năm 1963 cho biết.
Sau khi câu lạc bộ chủ sân Stamford Bridge chỉ có 4 điểm trong 4 vòng đấu, HLV Mourinho khẳng định: “Đội bóng khởi đầu rất tồi tệ”. Tuy nhiên, ông cho rằng, cơ hội cho Chelsea bảo vệ thành công chức vô địch Premier League chưa hết dù kém đội đầu bảng Man City tới 8 điểm.
Vị thuyền trưởng Chelsea giải thích cho nhận định trên: “Mùa trước chúng tôi vô địch khi hơn đội xếp thứ hai 8 điểm. Chelsea cũng từng mất 7 điểm trong 1 tháng”. HLV Mourinho cho rằng, cuộc đua giành chức vô địch ở Ngoại hạng Anh thực sự khó khăn hơn mùa trước khi các đội bóng được đánh giá thấp hơn đều có thể tạo nên những bất ngờ.
Trận thua Crystal Palace 1-2 trở thành kỷ niệm buồn đối với HLV Mourinho. Trong lần thứ 100 dẫn dắt Chelsea trên sân Stamford Bridge, ông phải nhận thất bại. Kết quả trên khiến Chelsea trở thành đội đương kim vô địch có khởi đầu thất vọng với thành tích kém thứ hai trong lịch sử Premier League, chỉ xếp trên Blackburn Rovers của mùa giải 1995 - 1996 (4 điểm so với 3 điểm).
[Chelsea](https://news.zing.vn/chelsea-tieu-diem.html)
Câu lạc bộ bóng đá Chelsea hiện đang thi đấu tại Premier League của Anh. Thành lập năm 1905, sân nhà của câu lạc bộ kể từ đó đến nay là Stamford Bridge. Màu áo truyền thống của Chelsea là xanh đậm và tất trắng. Biểu trưng của câu lạc bộ đã được thay đổi một vài lần để mang lại thương hiệu và hình ảnh mới. Biểu trưng hiện tại có một con sư tử cầm một chiếc gậy, đây là một biến thể so với biểu trưng được giới thiệu trong những năm 1950.
**Bạn có biết:**Chelsea là đội giữ kỷ lục thắng nhiều trận nhất trong một mùa (38 trận): 30, Chelsea (2016-2017) **Thành lập:**10/03/1905 **Sân vận động:**Stamford Bridge
Bình luận

X-Cache: MISS from xCache-11429090


text:
12/04/2015 22:24
Theo quy định chính thức có hiệu lực trong tuần này của Tổng cục Du lịch quốc gia Trung Quốc (NTA), du khách nước này sẽ bị liệt vào “danh sách đen” nói trên trong 2 năm nếu có hành động thô lỗ khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng, hủy hoại tài sản công hoặc của người khác, không tôn trọng phong tục địa phương, phá hoại di tích lịch sử, đánh bạc, có hành động khiêu dâm...
Nhà chức trách du lịch có quyền cung cấp danh tính những người có tên trong “danh sách đen” cho cảnh sát, hải quan và thậm chí là ngân hàng, đồng thời “đề xuất những biện pháp giảm thiểu tác động tiêu cực”. Tuy nhiên, Tân Hoa Xã hôm 11-4 không nói rõ những biện pháp này là gì.
Quy định trên được ban hành giữa lúc Trung Quốc nhiều phen mất mặt bởi hành động kém văn minh của du khách nước này ở nước ngoài. Chẳng hạn như người dân và nhà chức trách Thái Lan trong năm nay đã có phản ứng giận dữ khi chứng kiến cảnh du khách Trung Quốc phơi đồ lót ở sân bay, phóng uế nơi công cộng, đá vào chuông chùa...
Ngay cả người dân đặc khu hành chính Hồng Kông cũng không ít lần biểu tình để phản đối tình trạng du khách từ đại lục ồ ạt kéo sang lãnh thổ này khiến cuộc sống hằng ngày của họ bị xáo trộn. Chứng kiến sự phản đối này, theo hãng tin Reuters, chính quyền TP Thâm Quyến sẽ sớm hạn chế cư dân địa phương này đến Hồng Kông.
Ông Michael Tien, một đại biểu quốc hội Trung Quốc, dẫn “một nguồn tin đáng tin cậy” cho biết người dân Thâm Quyến sẽ chỉ được phép đến đặc khu hành chính này một lần mỗi tuần thay vì đi thoải mái như hiện nay. Truyền thông địa phương cho biết biện pháp này có thể được thực thi sớm nhất là từ ngày 13-4.
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn

Server: nld-rp

FilterID: ft


text:
31/10/2016 22:01
Vòng đề cử Giải Mai Vàng lần thứ 22-2016 tiếp tục diễn ra đến hết ngày 30-11 trên các phương tiện: Báo Người Lao Động điện tử (nld.com.vn), trang web Mai Vàng (maivang.nld.com.vn), Người Lao Động phiên bản mobile (m.nld.com.vn), Facebook Mai Vàng kết nối và trên trang nhạc số Nhaccuatui, qua phiếu đề cử điện tử; không thực hiện trên giấy in.
Với 14 hạng mục thuộc các lĩnh vực ca nhạc, sân khấu, điện ảnh - truyền hình, bạn đọc đề cử cho những cá nhân, tập thể nghệ sĩ, tác phẩm, chương trình truyền hình diễn ra trong năm (từ tháng 12 năm trước đến hết tháng 11 năm sau) mà mình yêu thích nhất.
Bạn đọc tham gia đề cử, truy cập vào Báo Người Lao Động điện tử (nld.com.vn) trang web Mai Vàng (maivang.nld.com.vn), Người Lao Động phiên bản mobile (m.nld.com.vn), Facebook Mai Vàng kết nối để nhận phiếu và được hướng dẫn điền thông tin.
Ban tổ chức sẽ căn cứ thực tế số phiếu đề cử của bạn đọc ở mỗi hạng mục để quyết định hạng mục đó có tiếp tục được đưa vào vòng bầu chọn, diễn ra từ ngày 15-12-2016 đến 15-1-2017, hay không. Mỗi hạng mục được chọn không quá 5 ứng viên vào vòng bầu chọn.
Tổng giải thưởng cho bạn đọc tham gia vòng bầu chọn là 40 triệu đồng, gồm giải nhất, giải nhì, giải ba và 20 giải khuyến khích.
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn


text:
- Giá thể: có nhiều sự lựa chọn như xơ dừa, mùn cưa, hoặc là giá thể chuyên biệt của cửa hàng vì cung cấp đủ dinh dưỡng khi bộ rể mầm vừa hát triển. Bên cạnh đó, nguồn dinh dưỡng này vẫn tiếp tục được duy trì đầy đủ qua lứa rau sau nhờ khả năng tái sử dụng nhiều lần bằng công nghệ vi sinh EM của Nhật.
- Khay trồng: Có thể tận dụng bất kỳ vật dụng nào trong nhà để trồng rau mầm. Từ khay nhựa chữ nhật không có lỗ thoát nước, đến thùng xốp đựng nho lỗ to, hoặc rổ. Tất nhiên nếu có dụng cụ chuyên biệt như bộ thau rôt trồng mầm thì tốt hơn nhiều. Bộ thau rổ trồng mầm có diện tích tầm 20 x 30cm. Phần rổ vừa khít phần thau lót bên dưới. Với bộ thau rổ này, bạn có thể kết hợp phương pháp thủy thổ canh. Vừa cung cấp tốt dinh dưỡng cho đất, vừa luôn luôn đáp ứng lượng nước như cây mầm mong muốn.
- Bình tưới: một bình phun xịt 2l giúp bạn dễ dàng trong việc tưới nước cho rau mầm, tia nhỏ và nhẹ tay. Tuy nhiên nếu trồng số lượng lớn thì phải dùng bình tưới lớn hơn. Có thể bạn cần có dụng cụ trữ nước để khử clo trước khi sử dụng.
Dường như mọi sự chuẩn bị của bạn đã hoàn thành. Chúng ta bắt đầu áp dụng cách trồng rau mầm củ cải trắng tại nhà nhé!
Gieo trồng và chăm sóc:
- Gieo hạt đã qua xử lý từ 4-6h bằng nước đã khử clo hoặc nước ấm (pha tỷ lệ 2 sôi 3 nguội). Sau khi ngâm thì shock để hạt nứt nanh ra rễ đều hơn.
- Sau khi hạt đã nhú rễ tầm 1mm, gieo hạt trên lớp giá thể dày 1-3 cm đã tưới ẩm, san phẳng.
- Hạt cần được rải đều, cách nhau 1 khoảng bằng kích thước hạt, tránh chồng lên nhau làm giảm năng suất, dễ bị nấm mốc
. Phủ một lớp giá thể mỏng lên hạt và tưới ẩm lớp giá thể để nơi thoáng mát tránh ánh nắng gay gắt.
- Tưới nước cho rau 2 lần một ngày. Trong trường hợp dùng rổ có thau bên dưới thì sau khi rễ mầm ra chạm đáy thau thì không phải tưới nữa. Để nước xăm xắp khoảng 2mm trong thau. Rễ sẽ tự hút nước. Trong trường hợp ta bận việc và không thể tưới, chỉ việc châm thêm cho đủ 2mm nước, không phải phun sương nữa. Thường xuyên theo dõi xem rau mầm có bị sự phá hoại của côn trùng hay sâu bệnh hay không?
Quá trình phát triển và thu hoạch:
Ngày 1: Mầm mắt đầu nhú rễ, cắm vào đất
Ngày 2: mầm sẽ bung vỏ, vươn lên khá đồng loạt. Tầm 1-2cm
Ngày 3: rễ bắt đầu xuyên qua rổ, chạm đáy thau. Cây cao tầm 6-7cm. Lá khép màu vàng mỡ gà. Lúc này ta không tưới phun sương lên lá nữa để hạn chế mầm bị nấm, bị thẹo, thối nhũn. Ta châm nước vào đáy rổ 2mm.
Ngày 4: Không để trong chỗ tối, thoáng hoặc đậy tối nữa. Rau cao tầm 8-10cm. Bắt đầu cho rau tiếp xúc ánh nắng trực tiếp. Ánh sáng, nước và chế độ dinh dưỡng quyết định hương vị và độ xanh, độ mập của cây rau. Rau đủ nước, dinh dưỡng mới mập mạp, hương vị đậm đà. Đủ nắng lá mới lớn, màu xanh rợp hấp dẫn.
Sau 5 ngày: mầm cao từ 13 cm – 15 cm là bạn có thể thu hoạch, đây là thời điểm tốt nhất để thu hoạch vì mầm đạt độ xanh, giòn, mướt và giàu chất dinh dưỡng nhất.
Thu hoạch: Dùng kéo cắt sát phần rễ.
Xử lý giá thể sau gieo trồng bằng EM và nấm đối kháng trong vòng 15 ngày, để phân hủy chất hữu cơ trong đất thành phân bón cho lứa rau sau. Giá thể mầm sau khi tái xử lý hoàn toàn không có mùi, mịn đều như mới.
Vậy là sau 5 ngày chờ mong thì bạn có một mẻ rau mầm củ cải trắng thật ngon, hãy nghĩ xem mình nấu món gì cho bữa ăn gia đình nào?
Thật đơn giản với cách trồng rau mầm củ cải trắng tại nhà vừa đơn giản, vừa an toàn theo chế độ hữu cơ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi ăn.
Ý kiến bạn đọc

markdown:
**- Giá thể:** có nhiều sự lựa chọn như xơ dừa, mùn cưa, hoặc là giá thể chuyên biệt của cửa hàng vì cung cấp đủ dinh dưỡng khi bộ rể mầm vừa hát triển. Bên cạnh đó, nguồn dinh dưỡng này vẫn tiếp tục được duy trì đầy đủ qua lứa rau sau nhờ khả năng tái sử dụng nhiều lần bằng công nghệ vi sinh EM của Nhật. **- Khay trồng: **Có thể tận dụng bất kỳ vật dụng nào trong nhà để trồng rau mầm. Từ khay nhựa chữ nhật không có lỗ thoát nước, đến thùng xốp đựng nho lỗ to, hoặc rổ. Tất nhiên nếu có dụng cụ chuyên biệt như bộ thau rôt trồng mầm thì tốt hơn nhiều. Bộ thau rổ trồng mầm có diện tích tầm 20 x 30cm. Phần rổ vừa khít phần thau lót bên dưới. Với bộ thau rổ này, bạn có thể kết hợp phương pháp thủy thổ canh. Vừa cung cấp tốt dinh dưỡng cho đất, vừa luôn luôn đáp ứng lượng nước như cây mầm mong muốn.
**- Bình tưới:** một bình phun xịt 2l giúp bạn dễ dàng trong việc tưới nước cho rau mầm, tia nhỏ và nhẹ tay. Tuy nhiên nếu trồng số lượng lớn thì phải dùng bình tưới lớn hơn. Có thể bạn cần có dụng cụ trữ nước để khử clo trước khi sử dụng.
Dường như mọi sự chuẩn bị của bạn đã hoàn thành. Chúng ta bắt đầu áp dụng
*cách trồng rau mầm củ cải trắng tại nhà* nhé!
**Gieo trồng và chăm sóc** **:**
- Gieo hạt đã qua xử lý từ 4-6h bằng nước đã khử clo hoặc nước ấm (pha tỷ lệ 2 sôi 3 nguội). Sau khi ngâm thì shock để hạt nứt nanh ra rễ đều hơn.
- Sau khi hạt đã nhú rễ tầm 1mm, gieo hạt trên lớp giá thể dày 1-3 cm đã tưới ẩm, san phẳng.
- Hạt cần được rải đều, cách nhau 1 khoảng bằng kích thước hạt, tránh chồng lên nhau làm giảm năng suất, dễ bị nấm mốc
. Phủ một lớp giá thể mỏng lên hạt và tưới ẩm lớp giá thể để nơi thoáng mát tránh ánh nắng gay gắt.
- Tưới nước cho rau 2 lần một ngày. Trong trường hợp dùng rổ có thau bên dưới thì sau khi rễ mầm ra chạm đáy thau thì không phải tưới nữa. Để nước xăm xắp khoảng 2mm trong thau. Rễ sẽ tự hút nước. Trong trường hợp ta bận việc và không thể tưới, chỉ việc châm thêm cho đủ 2mm nước, không phải phun sương nữa. Thường xuyên theo dõi xem rau mầm có bị sự phá hoại của côn trùng hay sâu bệnh hay không?
__Quá trình phát triển và thu hoạch__:
**Ngày 1:** Mầm mắt đầu nhú rễ, cắm vào đất
**Ngày 2: **mầm sẽ bung vỏ, vươn lên khá đồng loạt. Tầm 1-2cm
**Ngày 3:** rễ bắt đầu xuyên qua rổ, chạm đáy thau. Cây cao tầm 6-7cm. Lá khép màu vàng mỡ gà. Lúc này ta không tưới phun sương lên lá nữa để hạn chế mầm bị nấm, bị thẹo, thối nhũn. Ta châm nước vào đáy rổ 2mm.
**Ngày 4:** Không để trong chỗ tối, thoáng hoặc đậy tối nữa. Rau cao tầm 8-10cm. Bắt đầu cho rau tiếp xúc ánh nắng trực tiếp. Ánh sáng, nước và chế độ dinh dưỡng quyết định hương vị và độ xanh, độ mập của cây rau. Rau đủ nước, dinh dưỡng mới mập mạp, hương vị đậm đà. Đủ nắng lá mới lớn, màu xanh rợp hấp dẫn.
**Sau 5 ngày: **mầm cao từ 13 cm – 15 cm là bạn có thể thu hoạch, đây là thời điểm tốt nhất để thu hoạch vì mầm đạt độ xanh, giòn, mướt và giàu chất dinh dưỡng nhất.
**Thu hoạch:** Dùng kéo cắt sát phần rễ.
Xử lý giá thể sau gieo trồng bằng EM và nấm đối kháng trong vòng 15 ngày, để phân hủy chất hữu cơ trong đất thành phân bón cho lứa rau sau. Giá thể mầm sau khi tái xử lý hoàn toàn không có mùi, mịn đều như mới.
Vậy là sau 5 ngày chờ mong thì bạn có một mẻ rau mầm củ cải trắng thật ngon, hãy nghĩ xem mình nấu món gì cho bữa ăn gia đình nào?
Thật đơn giản với
*cách trồng rau mầm củ cải trắng tại nhà* vừa đơn giản, vừa an toàn theo chế độ hữu cơ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi ăn.

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; preload

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate

Set-Cookie: qstc_y4J9F_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.qsti.vn; secure; HttpOnly


text:
Danh mục
0944.500.100
Trang chủ
Gửi tin nhắn
0
Giỏ hàng
0944.500.100
Xem Bản Đồ
Scroll top
Hotline:
0944.500.100
Giỏ hàng
0
sản phẩm
Đăng nhập
Tài khoản & Đơn hàng
Đăng nhập
Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Đăng ký
Danh mục sản phẩm
Xả hàng giá sốc
SALE
Dàn Karaoke
Amply karaoke
Loa Karaoke
Đầu Karaoke
Cục đẩy
Android TV Box
TV Box Ram 1GB
TV Box Ram 2GB
TV Box Ram 3GB
VNPT
Himedia
Kiwibox
Vinabox
Enybox
Eweat
Vibox
beelink
Egreat
Zidoo
Zappiti
Dune HD
Đầu Phát HD
Himedia
Egreat
Zidoo
Zappiti
Dune HD
Loa Bluetooth
JBL
PHỤ KIỆN
Enybox
Vibox
CAMERA IP
TIN TỨC
Kho ứng dụng
Hướng dẫn kỹ thuật
Trang chủ
/
Quên mật khẩu
Email
*

Gửi
Danh mục sản phẩm
Xả hàng giá sốc
SALE
Dàn Karaoke
Amply karaoke
Loa Karaoke
Đầu Karaoke
Cục đẩy
Android TV Box
TV Box Ram 1GB
TV Box Ram 2GB
TV Box Ram 3GB
VNPT
Himedia
Kiwibox
Vinabox
Enybox
Eweat
Vibox
beelink
Egreat
Zidoo
Zappiti
Dune HD
Đầu Phát HD
Himedia
Egreat
Zidoo
Zappiti
Dune HD
Loa Bluetooth
JBL
PHỤ KIỆN
Enybox
Vibox
CAMERA IP
TIN TỨC
Kho ứng dụng
Hướng dẫn kỹ thuật
100% sản phẩm
chính hãng - giá tốt
Đổi trả hàng
Trong vòng 7 ngày
Giao hàng miễn phí
trong vòng 24 giờ
Thanh toán
nhanh chóng & an toàn
THÔNG TIN CHUNG
Giới thiệu về Techbox.vn
Điều khoản & điều kiện mua bán
Chính sách bảo mật
Cẩm nang mua sắm
Hỏi đáp
Quy chế sàn giao dịch
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
Giao hàng & Nhận hàng
Cách thức thanh toán
Hướng dẫn đặt hàng
Chính sách đổi trả hàng
Bảo hành
CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG
Hotline: 0944.500.100 (Mr. Nguyễn Bính)
Góp ý: 0945 112 654 ( Ms Linh)
Đăng ký nhận tin
Kết nối với chúng tôi:

X-Powered-By-Plesk: PleskWin