markdown:
**Mẹ ăn gì để nhiều sữa cho con bú? Mẹ bị mất sữa cần ăn gì? Mới sinh con ăn gì cho lợi sữa? Những thực phẩm cho bà bầu nhiều sữa? Ăn gì để tăng lượng sữa cho trẻ bú? Đây là những câu hỏi thường gặp ở những bà mẹ trẻ, sinh con lần đầu hoặc gặp vấn đề ít sữa hoặc bị mất sữa. Sữa mẹ cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho trẻ và cho con bú cũng mang lại nhiều lợi ích cho mẹ nhưng nhiều mẹ lại không có đủ lượng sữa để cho con bú. Dưới đây là một số món ăn cho mẹ sau sinh để nhiều sữa cho con bú.**
## Ăn gì để có nhiều sữa cho con bú
### Cháo chân chó đen với đu đủ
Theo kinh nghiệm dân gian, sau sinh mẹ nên ăn cháo chân chó nấu với đu đủ hoặc lá đinh lăng nhưng phần lớn là cháo chân chó đen với đu đủ xanh sẽ giúp mẹ nhiều sữa hơn.
### Móng giò hầm đu đủ giúp lợi sữa
Đu đủ xanh chứa nhiều chất béo, protein và các loại vitamin A, B, C, D, E… Cháo móng giò với đu đủ xanh là món ăn giúp lợi sữa, thông sữa hiệu quả được sử dụng rộng rãi. Món ăn này còn giúp trị chứng ít sữa hoặc sữa quá loãng cho mẹ.
### Thịt bò giúp phục hồi sức khỏe cho các mẹ sau sinh
Sau khi sinh mẹ bị mất khá nhiều sức và khá nhiều máu để vượt cạn thành công. Điều đó có nghĩa là nguồn sắt dự trữ trong cơ thể mẹ bầu sẽ cạn kiệt đi sau khi sinh khiến cho mẹ dễ bị mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, uể oải. Bởi vậy, mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như đậu phụ, các loại đậu và đặc biệt là thịt bò. Ngoài ra, thịt bò còn giàu vitamin B12 và chất đạm – đây là 2 chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ.
### Hoa chuối
Hoa chuối tây hay hoa chuối tiêu đều có tác dụng rất tốt cho việc thông tuyến sữa cho mẹ. Hoa chuối có thể chế biến thành một số món ăn như sau: hoa chuối thái nhỏ, hoa chuối nấu chín hoặc làm nộm với lạc vừng. Mẹ nên ăn liền 2, 3 bữa sau sinh để sữa về.
### Rau ngót và rau má giúp các mẹ có nhiều sữa
Rau ngót chứa nhiều vitamin A, B, C và canxi… nên rau ngót là lựa chọn hàng đầu cho mẹ sau sinh. Các món ăn từ rau ngót giúp mẹ tăng lượng sữa, giảm nguy cơ viêm nhiễm và giúp co thắt dạ con. Rau ngót có thể dùng để nấu canh hoặc rửa sạch xay lấy nước uống cũng rất tốt cho mẹ.
Rau má cũng rất tốt cho mẹ sau sinh, nó có tác dụng giúp lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông khí huyết, giúp da mẹ hồng hào, trẻ lâu. Rau má cũng có thể xay để lấy nước uống hoặc hãm lá rau má khô để uống thay nước hàng ngày. Ngoài ra, mẹ có thể dùng rau má tươi nấu canh với thịt bò, thịt gà và thịt nạc thăn…
### Cam và việt quất
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng phụ nữ sau sinh cần được bổ sung hàm lượng vitamin C nhiều hơn là phụ nữ mang thai. Chính vì vậy, mỗi ngày mẹ nên bổ sung thêm lượng vitamin C cho cơ thể bằng việc ăn các loại trái cây giàu vitamin C hoặc uống nước ép vừa đẹp da vừa tốt cho cơ thể.
Cam là trái cây rất giàu Vitamin C được rất nhiều mẹ sử dụng. Ngoài ra, việt quất còn chứa hàm lượng chất oxy hóa cao, rất tốt cho sức khỏe và giúp mẹ loại trừ nguy cơ bị ung thư. Việt quất còn cung cấp lượng viatmin lớn và khoáng chất giúp cho da luôn tươi trẻ và tăng cường sinh lực cho cơ thể trong thời gian nghỉ thai sản.
### Cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C, E, K, B1, B6, B2, B3, chất sắt, mangan, kali và các chất khác có lợi cho sức khỏe. Do đó các chuyên gia khuyên mẹ đang trong thời gian cho con bú nên nên ăn nhiều cà chua hơn sẽ rất tốt cho sức khỏe.
### Socola đen
Socola đen có chứa tới 70% bột ca cao có tác dụng kích thích sự sản sinh hàm lượng serotonin và chất endorphins trong cơ thể. Vậy nên mỗi khi mẹ cảm thấy mệt mỏi, áp lực vì làm nhiều việc và chăm sóc con mẹ nên nhấm nháp chút socola đen.
### Nước
70% cơ thể là nước, với người bình thường mỗi ngày cần bổ sung 1, 5 lít nước còn với mẹ cho con bú cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bởi trong thời gian cho con bú mẹ cần đảm bảo nguồn lăng lượng cho cơ thể và đảm bảo cho lượng sữa được tiết ra đều đặn nên mẹ đừng đợi đến khi khát khô mớt bắt đầu uống nước mà cần bổ sung đều đặn và liên tục.
Mách mẹ cách kiểm tra xem cơ thể của mình đủ nước hay chưa bằng cách kiểm tra nước tiểu, nước tiểu có màu vàng đậm đồng nghĩa với việc mẹ đang thiếu nước trầm trọng.
Bổ sung nước cho cơ thể không chỉ là nước lọc mà mẹ còn có thể bổ sung bằng nước ép trái cây, sinh tố nhưng mẹ cần hạn chế và không nên bổ sung đồ uống có chứa caffein, cà phê hoặc trà nếu có cũng chỉ nên uống dưới 300ml mỗi ngày. Caffeine lẫn trong sữa mẹ có thể làm em bé trở nên dễ cáu kỉnh, kích động và khó ngủ.
### Cháo cá diếc
Thịt cá diếc chứa nhiều protein, cháo cá diếc không chỉ giúp bồi bổ cho mẹ sau sinh mà còn tốt cho cả phụ nữ mang thai.
## Thực phẩm và đồ uống cần tránh cho mẹ cho con bú
**Hành và tỏi**: Hành và tỏi sống có ảnh hưởng mạnh tới mùi vị của sữa mẹ khiến bé có thể bỏ bú vì mùi vị này. Hành tỏi sau khi chế biến sẽ bớt mùi đi nhưng nó có thể khiến cho bụng dạ của bé khó chịu. **Đồ uống có cồn**: Mẹ không nên uống rượu trong thời gian cho con bú, nếu trong trường hợp cần thiết phải uống một chút rượu thì mẹ nên dự trữ sữa cho bé ra bình rồi 2 giờ sau khi uống rượu mẹ có thể cho con bú trở lại. **Đồ uống có chứa cafein**: Một ít caffeine là không sao, nhưng quá nhiều caffeine trong sữa của bạn có thể làm bé khó ngủ và trở nên cáu kỉnh. **Quả Bơ**: Bơ là loại trái cây cung cấp được nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ ngay từ khi mang thai nhưng trong thời gian cho con bú nếu mẹ ăn bơ thì cần thăm dò phản ứng của bé bởi nó có thể khiến cho dạ dày của bé ọc ạch khó chịu.
Trên đây là những món ăn cho mẹ sau sinh bổ sung lượng sữa đáng kể cung cấp cho bé, ngoài ra mẹ cũng nên nói chuyện với các bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các loại thực phẩm giúp mẹ nhiều sữa. Hy vọng rằng qua bài viết này mẹ có thể giải đáp được phần nào thắc mắc ăn gì để nhiều sữa cho con bú. Chúc mẹ vè bé luôn khỏe mạnh, mẹ hãy đồng hành cũng dinhduongbabau.net để update những thông tin dinh dưỡng cho mẹ và bé nhé!
Xem thêm:
[Mách mẹ bí kíp cho con bú đúng cách](https://dinhduongbabau.net/mach-nho-bi-kip-cho-con-bu-dung-cach-836/)
## Ý kiến của bạn Hủy trả lời

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.4


markdown:
Have questions or need help?
Workshop, Investment organization help you expand professional circle with hundreds of events.
Founder co-working space Dreamplex. He has the role of CEO of Trung Thuy Group (TTG) since the beginning of 2014 and is one of the names to be honored by Forbes Vietnam in the "30 Under 30" list in 2015.
Dreamplex team of real estate, design, construction, architecture and operations experts are creating environments that increase productivity, spur innovation, and encourage collaboration. Our suite of enterprise solutions has your workspace needs covered. Moreover, Global network is the significant duty of young and dynamic Dreamplex Team.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Connection: close

Transfer-Encoding: chunked


markdown: 4 điều cấm kỵ tuyệt đối khi du lịch Thái Lan Du lịch nước ngoài Thái Lan là thiên đường của du lịch, thu hút rất nhiều du khách hàng năm. Tuy nhiên, mỗi quốc gia đều có những phong tục và luật lệ riêng. Dưới đây là 4 điều … Read More

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: cloudflare

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Cache: MISS (PHP - xTraffic)

X-Content-Type-Options: nosniff

X-UA-Compatible: IE=Edge

CF-Cache-Status: EXPIRED

Cache-Control: public, max-age=2678400

Vary: Accept-Encoding

Content-Language: vi


markdown:
Hà Nội bắt đầu vào hè, và trong các buổi sáng nắng và oi, chẳng gì hơn là 1 bát bún riêu truyền thống nước dùng thanh, chua dịu.
Phải thừa nhận vài năm vừa qua, ẩm thực đổi thay gần như. Các món ăn truyền thống vốn đơn giản cũng phải thay đổi, thêm phổ quát đồ ăn kèm để tạo ra nhu cầu của thực khách. Như tô bún riêu ngày xưa, vốn chú trọng nhất nước lèo nay ở hồ hết quán cũng bị chẳng chú ý.
Nhưng hè miền Bắc khó lòng trọn vẹn ví như không sở hữu bún riêu. Và nếu như bạn trót nhớ thương tô bún riêu truyền thống có gạch cua mềm tan trong miệng, nước lèo thanh, chua dịu dấm bỗng thì đây là một số gợi ý cho bạn. Đặc trưng 2 trong 3 quán này chỉ bán sáng sớm và hết hàng rất nhanh.
**Bún riêu Bát Đàn**
Quán bún riêu này còn được đa dạng thực khách đặt cho mẫu tên gọi thân yêu “bún riêu bưng”. Bởi lẽ quán nhỏ, trước đây, quán chỉ bán lòng đường, bàn ghế là vài dòng ghế nhựa nên muốn ăn chỉ sở hữu phương pháp lót giấy ăn cho đỡ nóng rồi bưng bát lên ăn.
điểm tốt lớn nhất ở đây là nước dùng thanh, trong, thơm rõ mùi dấm bỗng và đặc biệt không với hành phi nên nước rất trong, ko váng mỡ. Cũng do đó ăn bát bún riêu ở đây, có thể cảm nhận rõ được vị thanh của cua, vị chua dìu dịu của nước dùng rất đi vào lòng người.
Bún riêu ở đây vốn nấu theo kiểu truyền thống nhưng vài năm cách đây không lâu, để chiều thực khách, ngoài đậu rán, giò tai, quán có bán thêm cả giết bò trằn. Nhưng có nhẽ bò được è riêng nên nước dùng vẫn giữ được độ thanh.
Đặc trưng là bát rau sống đa dạng lại chịu thương chịu khó thái nhỏ đúng kiểu truyền thống càng làm tô bún riêu ở đây ghi điểm mang thực khách. Có nhẽ do đó mà bất chấp sở hữu đa số quán bún khác mang bàn, ghế đủ đầy, quán này vẫn luôn đông khách.
Về giá cả, giá bún riêu Bát Đàn hợp túi tiền, nếu như chỉ ăn riêu ko là 15 nghìn, ăn đa số đậu, giò, bò là 35 nghìn. Không những thế bát bún ở đây hơi nhỏ xinh, lượng bún cũng ko nhiều nên ví như sức ăn khỏe, bạn nên lưu ý có chủ quán để cho nhiều bún hơn. 1 Thế mạnh nữa của quán là bán từ sáng sớm tới tận chiều muộn nên tín đồ của bún riêu dễ mua ăn.
Địa chỉ: 25A Bát Đàn
**Bún riêu cầu thang 1 Huỳnh Thúc Kháng**
Quán bún riêu nằm ở chân cầu thang một ở khu tập thể báo quần chúng. #, Phường Huỳnh Thúc Kháng không nức danh đến độ nói đến là người ta nhớ ngay, thậm chí nhiều người còn chẳng biết đến tên quán này. Nhưng sở hữu phổ quát người mê bún riêu kiểu truyền thống, đây đích thực là quán quen thuộc.
Chỉ cần đến sắp quán thôi là bạn đã ngửi thấy mùi thơm phức từ nồi nước riêu to tướng lúc nào cũng lục bục sôi. Ở quán này, gạch cua được chủ quán vớt sẵn ra tô, trộn cùng hành phi thơm nức, lúc ăn mỗi bát đều cho một thìa riêu đầy nên lượng riêu trong bát hơi phóng khoáng, đủ để bạn cảm nhận được đây là bún riêu thật chứ ko phải bún với vị riêu như ở phổ quát quán khác.
Thực ra ví như ưa đạm bạc thì chỉ cần một tô bún có riêu hành khô, điểm thêm ít cà chua đỏ, chút hành xanh ở đây cũng đủ thỏa mãn. Nhưng giả dụ đã quen có các tô bún tú hụ, có thật rộng rãi đồ đi kèm, bạn mang thể gọi thêm đậu rán và giò tai. 1 Bát bún tất cả thêm chút dấm, ớt bác bỏ ăn kèm sở hữu khay rau sống xanh mướt mải có thể làm cho bất cứ người nào “phải lòng”. Thìa nước riêu thanh đạm, miếng đậu ngấm nước riêu mềm thơm, rau sống đưa đẩy. Bảo sao phổ quát người tình nguyện làm cho khách quen của quán tới hàng chục năm.
Quán bán từ 6 giờ đến khoảng 9 giờ hàng ngày, nhưng cao điểm nhất là khoảng 8 giờ. Khoảng thời kì đó, với khi phải xếp hàng chờ bởi quán nhỏ, chỉ với vài bàn mà thôi. Giá bún ở đây rất mềm, bún riêu không chỉ 18 ngàn, thích ăn giò, đậu, mỗi mẫu thêm 5 nghìn. Một lưu ý là quán chỉ bán từ thứ hai đến thứ 7 hàng tuần thôi nhé.
Địa chỉ: Cầu thang 1 ở khu tập thể báo nhân dân, phường Huỳnh Thúc Kháng
**Bún riêu Ngô Thì Nhậm**
Cũng giống như bún riêu Huỳnh Thúc Kháng, bún riêu Ngô Thì Nhậm ko quá phổ thông người biết tới, nhưng đã biết lại dễ đê mê, khó mà ăn ở đâu khác được. Quán chỉ bán sáng, thường từ khoảng gần 7 giờ đến hơn 9 giờ là hết hàng.
Thực ra bún riêu Ngô Thì Nhậm ko phải là quán đã lâu năm, trước đây vốn là bán lòng đường ở ngã tư Ngô Thì Nhậm – Lê Văn Hưu, cách đây không lâu mới chuyển xuống gần ngã tư Hòa Mã – Ngô Thì Nhậm để với quán xá đàng hoàng. Nơi bán hàng bây giờ của quán là một quán lẩu chuyên bán tối nên nếu không tinh ý nhìn loại biển bún riêu nhỏ xíu, rất dễ bị bỏ qua.
Vì là bún riêu kiểu truyền thống nên bát bún ở đâu chỉ vỏn vẹn nắm bún trắng, ít gạch và chan nước riêu. Nếu muốn sở hữu thêm đạm thì gọi thêm cây giò tai, thế thôi, ko đậu, không giết mổ. Bù lại, nước riêu thơm phức, gạch cua không độn đậu. Ẳn bát bún riêu với vị chua dịu, thơm thảo như thế, cảm giác vừa ngon miệng, vừa thanh sạch, rất hợp để khởi đầu buổi sáng.
1 bát bún riêu ở đây giá mang giò là 25 ngàn, ko thấp nhưng hoàn toàn xứng mang chất lượng.
Địa chỉ: 74 Ngô Thì Nhậm
Bạn xem thêm:

Server: Nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Powered-By: VPSSIM


markdown: đừng tìm Thượng Đế trong hư vôcũng đừng tìm Chúa, Phật nơi nhà thờ. chùa chiền. ảnh. tượng. như tôi không tìm emở nhà / chỗ làm / thương xá...tôi tìm em giữa bầu trời.(và,) trong hơi thở của chính tôi,quá đỗi.

Cache-Control: no-cache

Set-Cookie: fn.gzip=2;expires=Tue, 20 Jun 2028 07:31:36 GMT;path=/

Vary: Accept-Encoding,Cookie


markdown:
29 March 2013
*“Mặt trời trong tôi lặn để bình minh lại đến…My sun sets to rise again” – Robert Browning* [http://www.gocnhinalan.com/bai-tieng-viet/gi-hip-bt-ng-sn.html](http://www.gocnhinalan.com/bai-tieng-viet/gi-hip-bt-ng-sn.html)
Kính thưa Quý Vị
Dù chỉ mới nhận được 15 câu hỏi “chất vấn” của Quý Vị qua báo chí, tôi cũng xin phản hồi sớm vì sự mong đợi của rất nhiều đọc giả; cũng như để tỏ lòng tôn kính với “1,000 (?) đồng nghiệp” của tôi. Tôi cũng đã từng làm một nhà đầu tư dự án BDS (real estate developer) ở tận xứ Mỹ xa xôi vào cuối thập niên 1970’s. Sau 7 năm huy hoàng với lợi nhuận, tôi và các đối tác đã trắng tay trả lại mọi vốn và lời trong dự án lớn ở Arizona vào năm 1982. Do đó, tôi khá đồng cảm với trải nghiệm “của thiên trả địa” hiện tại của Quý Vị.
[Tôi không quen bị “chất vấn”, không phải là một cậu học trò phải thi trắc nghiệm, cũng không có “quyền lợi” hay “nghĩa vụ” gì trong tình huống này, nên xin phép được trả lời các bậc đàn anh theo phong cách của mình. Vả lại, những chi tiết nhỏ nhặt của 15 câu hỏi đã được “trả lời” qua các bài viết của tôi trong vài năm qua (còn lưu lại tại ](http://www.gocnhinalan.com/wp-content/uploads/2013/03/images-21.jpg) [www.gocnhinalan.com](http://www.gocnhinalan.com/)). Thêm vào đó, nhiều BCA (bạn của Alan) cũng đã ra công sức phản biện qua các lời bình trên trang web này và các mạng truyền thông khác. Quý Vị tự tìm tòi nhé. **Cốt lõi của vấn đề**
Một khuynh hướng chung khi tìm giải pháp cho vấn nạn BDS hiện nay của Việt Nam là đóng khung bài toán trong các công thức tài chánh. Vài doanh nghiệp BDS nhờ tôi tư vấn tìm vốn vì họ nói không thể tiếp cận được các nguồn tài trợ. Câu trả lời của tôi là vấn đề BDS thuộc
**chuyện thị trường.**
Vốn trong dân tại Việt Nam được các nhà chuyên gia nước ngoài ước tính vào khoảng 60 tỷ US dollars; và vốn từ Việt kiều và các nhà đầu tư ngoại có thể lên thêm khoảng 20 tỷ (các số liệu này có thể sai nhưng chúng ta sẽ không bao giờ tìm được một thống kê chính xác và chính thống về các con số nhậy cảm ở Việt Nam). Tuy nhiên, dù với con số nào, số tiền này cũng thừa đủ để giải quyết mọi hàng BDS tồn kho.
Trên góc cạnh thị trường, khi người bán
*đáp ứng được nhu cầu người mua* về sản phẩm và dịch vụ (gồm nhiều yếu tố, nhưng quan trọng nhất là giá cả và chất lượng) thì giao dịch xẩy ra. Do đó, câu hỏi cốt lõi là những BDS mà quý vị đã và đang sản xuất có mức giá và chất lượng theo đúng nhu cầu của người tiêu dùng chưa? Theo tôi biết, nhu cầu về phân khúc nhà cho người thu nhập thấp rất cao; nhưng sản phẩm gần như quá ít. Trong khi đó, nguồn cung cầu tại phân khúc nhà cao cấp lại mất cân bằng và lượng tồn kho có thể phải mất 10 năm mới tiêu thụ hết.
Tóm lại, khủng hoảng BDS hiện nay là một tính toán sai lầm của nhà sản xuất BDS về giá cả và loại hàng.
**Giá thành quá cao?**
Nhiều người trong Quý Vị biện bạch là giá BDS cao ngất trời vì giá đất, giá nguyên vật liệu, chi phí hành chánh và bôi trơn…quá cao. Thật tình, lý giải này chỉ chứng tỏ tính chất làm ăn thiếu hiệu quả vì không biết những tính toán căn bản về đầu tư cho dự án; cũng như cho thấy yếu kém của các quyết định bầy đàn và chụp giựt.
Nhưng đôi khi, tình thế ngoại vi cũng có thể làm sai trật mọi tính toán. Chẳng hạn khi tôi bắt đầu dự án Arizona nói trên vào 1979, chúng tôi đã không ngờ là lãi suất lên đến 16-18% mỗi năm khi hoàn tất, thay vì 8-9% như dự tính. Giá nhà vẫn hợp lý, nhưng phần lớn người Mỹ mua nhà bằng tín dụng, nên dự án phải phá sản. Dù không phải lỗi của chủ quan, nhưng chúng tôi hiểu rõ luật chơi của thị trường và cúi đầu chấp nhận.
Người mua nhà, hay ngay cả vợ con bạn bè của Quý Vị, thật sự không quan tâm đến lý do tại sao giá nhà lại cao hay thấp thế này? Vừa mua thuận bán thôi.
**Một chút lịch sử**
Dĩ nhiên, tất cả bàn luận trên đây dựa trên quy luật thị trường. Nhiều bạn sẽ nói là nền kinh tế chúng ta có “định hướng xã hội” nên chánh phủ phải nhẩy vào can thiệp hay cứu trợ khi “con cái” gặp hoạn nạn.
Chắc Quý Vị còn nhớ, có khi giá nhà đất lên cao cả mấy trăm phần trăm mỗi năm vào thập kỷ 1995-2006, không ai kiến nghị chánh phủ phải can thiệp để cứu người tiêu dùng bằng cách ngăn chận mọi sự tăng giá (nhiều khi phi pháp). Các nhà sản xuất BDS quên mất “định hướng xã hội” của Viêt Nam và ủng hộ triệt để nguyên lý thị trường.
Bây giờ, vào nửa hiệp sau của trận bóng, các cầu thủ lại yêu cầu trọng tài áp dụng một luật chơi mới? Tính bất nhất này làm mọi biện luận của Quý Vị trở nên ngây ngô cùng ngạo mạn.
**Hệ quả khi bong bóng BDS nổ**
Trước hết, khi nói về hệ quả, tôi xin mọi người ghi nhận công trạng của những nhà đầu cơ BDS trong việc tạo ra khủng hoảng hiện nay. Tất cả những suy thoái, trì trệ và việc kém hiệu quả trong các đầu tư để công nghiệp hóa hay gia tăng sản lượng nông, hải , sản…đều có thể truy nguồn đến những bong bóng tài chánh như BDS, chứng khoán và ngân hàng. Khi dòng tiền tấp nập chảy về lãnh vực này để hưởng lợi nhuận dễ dàng và nhanh chóng, chúng ta đã hy sinh những đầu tư xã hội cần thiết và dài hạn như y tế, giáo dục, công nghệ cao, nông nghiệp…Tai hại của sự lãng phí và tham ô trong việc sử dụng tài lực quốc gia này sẽ làm cả dân tộc trả giá trong nhiều thập kỷ sắp đến.
Nếu nhìn từ định hướng CNXH, các doanh nhân và quan chức có liên hệ đến việc đầu cơ, thao túng và lèo lái dòng tiền đầu tư…để thổi phồng các bong bóng tài sản đều có thể bị kết tội dưới nhiều luật lệ. Hú hồn. May mà Quý Vị còn chữ “kinh tế thị trường” để mà núp bóng.
Ngoài ra, về các hệ quả tương lai khi bong bóng BDS nổ, Quý vị đã tự đặt cho mình một vị trí quá quan trọng trong nền kinh tế chung. Dĩ nhiên có thể hơn 50% các doanh nghiệp kinh doanh BDS và vật liệu xây dựng cũng như 50% các ngân hàng nhỏ yếu sẽ chết vì nợ xấu…nhưng tôi chắc chắn là “không có Mợ thì chợ vẫn đông”. Thực ra, những doanh nghiệp, ngân hàng…này cũng đã chết lâm sàng rồi. Họ kéo dài hơi thở để đợi chút oxygen từ tiền thuế và phí của người dân. Hiện tại, họ không đóng góp chút gì cho sản lượng quốc gia trong khi tiếm dụng một phần nguồn lực không nhỏ.
Về các doanh nghiệp sản xuất vật liệu xây dựng, một số lớn đã ngất ngư vì không thể cạnh tranh với sản phẩm của Trung Quốc, Thái Lan…tại sân nhà hay sân người. Đổ lỗi cho tình hình BDS chỉ là một thủ thuật phát sinh từ thói quen lười biếng.
Con ngáo ộp thứ hai Quý Vị đem ra hù dọa là con số vài chục ngàn trong số 53 triệu công nhân toàn quốc (với tỷ lệ thất nghiệp khoảng 2.2% theo thống kê nhà nước) sẽ bị ảnh hưởng khi bong bóng BDS nổ tung. Nếu nền kinh tế chúng ta phát triển bền vững và bài bản, sự tạo ra việc làm cho các công nhân này chỉ là chuyện nhỏ.
Con ngáo ộp thứ ba của Quý vị là các người dân bỏ tiền trong các ngân hàng sẽ chịu mất mát khi vài ngân hàng đóng cửa. Theo tôi hiểu, mỗi tài khoản hiện nay được bảo hiểm đến 50 triệu VND và đang được NHNN đề xuất lên 100 triệu VND (vì lạm phát nhiều năm qua). Tỷ lệ mất mát cho những tài khoản trên 100 triệu VND tại các ngân hàng sẽ rất nhỏ; vì các nhà đa triệu phú thường không ngu để mất tiền như Quý Vị tiên đoán. Họ có nhiều giải pháp sáng tạo hơn Quý Vị và nhà nước nhiều.
**Những hệ quả tích cực**
Trong bài “Thị trường sẽ cứu chúng ta” (
[www.gocnhinalan.com](http://www.gocnhinalan.com/)) tôi đã ghi nhận 5 hệ quả tích cực hơn khi bong bóng BDS nổ. Đó là số lượng vài trăm ngàn gia đình lần đầu sở hữu một căn nhà vừa túi tiền, hiện tượng tâm lý “an cư lạc nghiệp” tạo cú kích cầu tiêu dùng, gây lại niềm tin cho kinh tế, loại bỏ các thành phần phi sản xuất yếu kém, tăng thu ngân sách và thu hút đầu tư nội ngoại.
Trong đó, quan trọng nhất là việc tạo một tầng lớp trung lưu mới, hết sức cần thiết cho mọi sự phát triển bền vững. Nhìn qua các xã hội đã mở mang tại Âu Mỹ Nhật Úc, tầng lớp trung lưu với những tài sản thâu góp được thường là đầu tàu cho chiếc xe kinh tế. Họ tạo ra thị trường tiêu dùng lớn nhất, họ đóng thuế nhiều nhất, họ làm việc cần cù nhất, họ nợ nhiều nhất (tốt cho ngân hàng và các ông chủ), họ có niềm tin cao nhất vào đất nước …vì họ có quá nhiều thứ để mất. Một xã hội bất ổn là khi phần lớn người dân không có gì để mất.
**Hệ quả khi bong bóng không nổ**
Tôi thì lại lo sợ về những hệ quả trái ngược nếu quyền lực của Quý vị thành công và thuyết phục nhà nước bơm tiền dân cứu Quý Vị và các ngân hàng yếu kém.
Trước hết, nền kinh tế zombies (xác chết biết đi) này sẽ kéo dài ít nhất là một thập kỷ nữa.
Khi phải in tiền đủ để cứu trợ, nạn lạm phát sẽ bùng nổ lại và tỷ giá VND sẽ rơi. Nhiều người đã quay qua Mỹ quan sát về các gói cứu trợ ngân hàng tư và đề nghị NHNN dùng giải pháp này cho Việt Nam. Một ghi chú nhỏ: chánh phủ Mỹ cho các ngân hàng này vay vốn với lãi suất cực rẻ; nhưng không cứu các doanh nghiệp hay giá BDS; và sau khi gây lại vốn sở hữu bị mất trong cuộc khủng hoảng tài chánh 2008, hầu hết các ngân hàng đã trả tiền lại cho chánh phủ. Giải pháp này không thể thực hiện ở Việt Nam vì các ngân hàng thương mại Việt không đủ uy tín, thương hiệu, tầm cỡ, tính minh bạch hay khả năng quản trị để tiếp cận nguồn vốn nội hay ngoại (vẫn rất dồi dào).
Chánh phủ hiện đã bội chi vì các vấn đề kinh tế xã hội từ khủng hoảng và nguồn thu từ thuế và phí đang bị thu hẹp đáng kể. Dùng những tài lực hiếm hoi để nuôi các zombies phi sản xuất là kéo dài cuộc suy thoái cho các thành phần khác trong nền kinh tế.
Nhưng tệ hại nhất là khi tung tiền cứu nguy cho “bồ nhà”, chánh phủ sẽ gởi một thông điệp bào mòn mọi niềm tin còn sót lại của các nhà đầu tư trong và ngoài nước. Đó là: “mọi sai phạm lầm lẫn sẽ được che đậy và bảo vệ; và các quy luật của thị trường có quyền đi “nghỉ mát” khi quyền lợi của các nhóm lợi ích bị xâm phạm”.
**Những giải pháp sáng tạo**
Sau cùng, nếu con phượng hoàng có thể bay lên từ đống tro tàn thì các zombies cũng có thể tái tạo lại một đời sống mới. Trong nền kinh tế trí thức toàn cầu này, sáng tạo vẫn là một điều kiện tiên quyết cho mọi doanh nghiệp.
Tôi không kinh doanh BDS từ năm 1982, nên tôi không dám “múa rìu qua mắt thợ”. Nhưng tôi nhận thấy có những đại gia “thật lớn” của BDS đã phát triển mạnh trong khủng hoàng này. Bầu Đức của HAGL chọn giải pháp “xuất ngoại” khi bán tháo BDS tại Việt Nam và đem tiền đổ vào Lào và Myanmar. Ngài Vượng của Vincom đạt được danh tỷ phú đô la với phân khúc trung tâm thương mại cao cấp trong thời bão táp. Mr. Quang của Nam Long thì thành công với vốn ngoại và mô hình EHome cho phân khúc trung lưu. Các trường hợp phát triển như anh Thìn Đất Xanh hay anh Đực Đất Lành là những thí dụ khác.
Trong lãnh vực vật liệu xây dựng, sản phẩm nhà tiền chế theo dây chuyền hay các vật liệu từ công nghệ cao và xanh đã biến nhiều doanh nhân thế giới thành tỷ phú. Trí tuệ Việt chắc chắn phải có rất nhiều…Ngô Bảo Châu…trong ngành BDS. Đây là tương lai của BDS Việt trong mong đợi của mọi người; không phải hình ảnh của các zombies níu kéo vào dây trợ sinh trên giường bệnh.
**Thay cho lời kết**
Tôi thực sự khâm phục khả năng lobby của Hiệp Hội BDS và các thành viên. Tạo được một bong bóng khiến giá trị BDS lên đến 25 lần thu nhập trung bình của người dân là một thành tích đáng ghi vào kỷ lục Guinness. Tôi cũng tiên đoán là chánh phủ rồi cũng sẽ tung nhiều gói cứu trợ BDS mặc cho sự can gián của nhiều chuyên gia và đa số người dân. So với Quý Vị, tiếng nói của chúng tôi không đủ trọng lượng để chánh phủ lưu tâm.
Do đó, cuộc tranh cãi nên dừng lại ở đây để những người dân chưa có nhà không nên kỳ vọng vào một phép lạ trong tương lai gần.
Nhưng trong sâu thẳm, tôi vẫn mang nhiều hy vọng. Có thể một lúc nào đó, những tinh hoa của đất Việt sẽ quên đi quyền lợi cá nhân của mình và gia đình…để san sẻ lại cho các người dân kém may mắn hơn. Không phải để làm từ thiện, mà nhận trách nhiệm rộng lớn hơn với cộng đồng, và với thế đứng của Việt Nam trên thương trường quốc tế. Để doanh nhân Việt được tự hào với tư duy sáng tạo cởi mở và khả năng vượt khó bền bỉ. Để thế hệ sau còn có chút niềm tin và lực đẩy khi họ phải ra biển lớn cạnh tranh.
Riêng đối với những vị đã mất mát tài sản vì sai phạm đầu tư, tôi xin chia sẻ nơi đây câu thơ của tiền nhân mà tôi tự an ủi mình sau khi ký giấy trao lại cho ngân hàng toàn bộ dự án Arizona và ra đi với bàn tay trắng,”
*Thế Chiến Quốc, thế Xuân Thu…Gặp thời thế thế thì phải thế*”. Dù sao, chỉ 3 năm sau đó, tôi lại kiếm được nhiều tiền hơn trong một mô hình kinh doanh khác.
Mong Quý vị mọi điều may mắn và mong tinh thần “kẻ sĩ” mãi cháy sáng trong cuộc đời Quý vị.
Thân ái,
Alan Phan
Tham khảo: Các bài về BDS từ trang 185 của cuốn sách “
*Đi Tìm Niềm Tin Thời Internet*” của Alan Phan do nhà sách Thái Hà xuất bản (2012). Và các bài về BDS trên web site [www.gocnhinalan.com](http://www.gocnhinalan.com/).
Những ảnh hưởng tích cực sau đây sẽ quay về giúp nền kinh tế tiến về một định hướng bền vững hơn.
- Khi đa số người dân sở hữu một căn nhà, tầm nhìn và niềm tin của họ vào tương lai vững vàng hơn. Bây giờ họ có một tài sản gì để mất; do đó, sự đóng góp của họ vào nền kinh tế sẽ năng động và tích cực.
- Niềm tin này mới là “gói kích cầu” quan trọng hơn cả cho thị trường tiêu dùng và nó sẽ kích hoạt các cơ sở công nghiệp cũng như nông nghiệp gia tăng sản xuất, giảm lượng tồn kho và cải thiện năng suất lao động để cạnh tranh. Nên nhớ là tiền dự trữ trong dân nhiều gấp 3 lần tiền dự trữ của chánh phủ;
- Khi các zombies (xác chết biết đi) bị loại bỏ khỏi hệ thống ngân hàng và thị trường chứng khoán, những định chế sống sót sẽ mạnh hơn nhờ thị phần gia tăng; sẽ chăm chú hơn vào ngành nghề cốt lõi (sau bài học đầu tư đa ngành) và lo trau luyện những kỹ năng cần cho sự cạnh tranh dài hạn;
- Lạm phát hay tỷ giá sẽ không tăng tốc lâu dài, vì chánh phủ không cần in tiền thêm để cứu ai (một thông điệp rất rõ cho các DNNN) và ngân sách sẽ bội thu nhờ thuế phí tăng thu từ sự tăng trưởng GDP; cũng như nguồn ngoại tệ sẽ dồi dào hơn với sinh lực mới của khu vực xuất khẩu;
- Khi kinh tế vĩ mô ổn định và khi luật thị trường thay thế luật “hành dân”, niềm tin quay lại với các nhà đầu tư quốc tế và kiều hối. Kênh ngoại tệ này sẽ thâu ngắn sự hồi phục và giúp chúng ta một lợi thế cạnh tranh mới.
**Báo xây dựng của bộ xây dựng chửi ALAIN : **
## Quan điểm để thị trường địa ốc Việt Nam “rơi tự do”gây bức xúc trong dư luận
Sau phát ngôn của ông Alan Phan: Hãy để thị trường địa ốc Việt Nam “rơi tự do”, không cần giải cứu thì giá nhà sẽ giảm 30 – 50% nữa và sẽ tự hồi phục sau 4 – 5 năm… tiếp đó là những phản biện gay gắt của CLB BĐS Hà Nội cùng giới chuyên gia và doanh nghiệp Việt thì tiếng tăm của vị tiến sĩ Việt kiều này càng “nổi”. Người thì cho rằng, nhận định của ông Phan là có tâm với đất nước nhưng người khác lại nghi ngờ đó là những lời khuyên đầy ý đồ “thêm dầu vào lửa”, “đạn bọc đường” và “có sự mưu tính” trong lời tư vấn ấy… Vậy thực chất phía sau tư vấn này là gì và ông Alan Phan là ai?
Xuất hiện trước công chúng và trong các bài viết, ông Alan Phan thường tự giới thiệu mình là tiến sĩ, doanh nhân với 43 năm kinh nghiệm tại thị trường Mỹ và Trung Quốc; Là Việt kiều đầu tiên đưa công ty tư nhân của mình lên niêm yết sàn chứng khoán Mỹ (1987) – Công ty Hartcourt đạt thị giá 670 triệu đôla vào năm 1999; Đồng thời là doanh nhân đầu tiên đưa giao dịch chứng khoán và giáo dục từ xa qua mạng Internet tại Trung Quốc (1997); Từng là Chủ tịch Quỹ đầu tư Viasa tại HongKong và Thượng Hải.
Với một “bề dày” thành tích như vậy, mỗi lần ông Alan Phan viết bài, đưa ra ý kiến nhận định thì đều được công chúng hồ hởi đón nhận và xem đó như những lời khuyên hữu ích. Và cũng giống như mọi lần, khi bài trả lời phỏng vấn “Hãy để thị trường BĐS rơi tự do” được đăng tải, ban đầu, nó đã nhận được lượng “vote” rất cao của độc giả. Tuy nhiên, ngay sau đó, giới chuyên gia, doanh nghiệp Việt đã hết sức bức xúc và trực tiếp phản ứng thì công chúng mới dần “vỡ lẽ”.
Tỏ ra rất bực bội về lời khuyên “rơi tự do” của TS. Alan Phan, một chuyên gia kinh tế đã rất bức xúc cho rằng, đó là tư vấn rất thiếu thiện chí, muốn đẩy thị trường BĐS Việt Nam mà rộng ra là kinh tế Việt Nam vào đường chết. “Trong khi cả hệ thống chính trị và nền kinh tế đất nước đang tập trung tìm cách tháo gỡ khó khăn cho thị trường địa ốc, một trong những nút thắt lớn nhất hiện nay, thì ông Alan Phan lại đi khuyên “hãy để chúng chết đi”. Sẽ chỉ có “địa ngục” chứ chẳng có “thiên đường” nào sau lời khuyên ấy!”.
Vị chuyên gia này phân tích, tư vấn của ông Phan chỉ có thể là “rừng mơ Tào Tháo”, đánh lừa được những người dân có nhu cầu mua nhà và có tâm lý mong chờ địa ốc giảm càng sâu càng tốt, “đó là những người không hiểu rằng, giảm 50% nữa thì chẳng có căn nhà nào để bán cho họ cả!”. Còn với giới địa ốc và chuyên gia, những người hiểu rõ vị tiến sĩ Việt kiều này từng là một chủ tịch quỹ đầu tư, một chuyên gia có đủ “ngón nghề” để mua rẻ bán đắt, “qua mặt” cả Ủy ban Chứng khoán Hoa Kỳ, thì rất có thể đây là chiêu “khuyên cho chết” để sau đó sẽ là những thương vụ M&A rẻ như bèo.
Như để “nói có sách, mách có chứng” về sự “thiếu trong sáng” trong tư vấn có nghi ngờ “vụ lợi” của ông Phan, vị chuyên gia này đã cung cấp một bằng chứng mà “ông Alan Phan không bao giờ nhắc đến trong hồ sơ thành tích của mình”, đó là bản phán quyết của Ủy ban Chứng khoán và Hối đoái Hoa kỳ năm 2005 đối với ông Alan Phan và công ty Hartcourt. Theo đó, vì những vi phạm đăng ký và gian lận, Uỷ ban này đã “Lệnh cấm vĩnh viễn đối với mỗi bị cáo (trong đó có ông Alan Phan – PV) vì hành vi vi phạm quy định về đăng ký chứng khoán và chống gian lận trong Mục 5(a), 5(c), và 17(a) của Luật Chứng khoán năm 1933 và Mục 10(b) của Luật Giao dịch Chứng khoán năm 1934 và Khoản 10b-5”; “Phạt dân sự $ 55.000 đối với ông Phan” và “Cấm ông Phan làm viên chức hoặc giám đốc cho một công ty đại chúng”.
Đồng quan điểm trên, anh Nguyễn Hải Minh, một chuyên gia tư vấn, môi giới BĐS cho rằng: Trong nhận định về thị trường BĐS Việt Nam nêu trên, ông Alan Phan đã lợi dụng uy tín nhà tư vấn của mình để phục vụ cho “con người doanh nhân” của chính ông. “Ông Alan Phan đã rất giỏi khi đánh đúng tâm lý của một bộ phận lớn dân chúng có nhu cầu mua nhà và luôn mong giá nhà giảm càng sâu càng tốt. Ngay cả doanh nghiệp hay dân môi giới chúng tôi cũng rất mong giảm được giá nhà để khôi phục thị trường, nhưng rõ ràng giảm đâu phải dễ. Sau tư vấn của ông, tâm lý chờ đợi càng bao trùm thị trường. Một nhà tư vấn có tâm sẽ không làm vậy, sẽ không mong và không thúc đẩy cho thị trường đi vào chỗ chết. Đó chỉ là mong muốn của những con kền kền”, anh Minh nói.
Chia sẻ về thị trường, anh Minh cho biết: Mặc dù thị trường BĐS Việt Nam đang rất ảm đạm và có nguy cơ đổ vỡ nếu không nhận được giải pháp cứu trợ, tháo gỡ đồng bộ từ Nhà nước và toàn nền kinh tế song nó vẫn được các nhà đầu tư quốc tế đánh giá cao bởi chúng ta là một thị trường mới nổi, hạ tầng đô thị còn phải đầu tư nhiều để tiến kịp khu vực và thế giới, cơ cấu dân số “vàng”, chi phí nhân công thấp và có một vị trí chiến lược… Chính vì vậy, những nhà đầu tư nước ngoài, có tầm nhìn dài hạn vẫn rất “kết” thị trường địa ốc Việt Nam. Thậm chí, hiện có một số nhà đầu tư (cả quỹ đầu tư và các tập đoàn BĐS) muốn nhân cơ hội khủng hoảng này để vào “thôn tính” thị trường. “Họ rất mong các doanh nghiệp BĐS Việt Nam lâm vào thế khốn cùng để vào mua lại các dự án với giá rẻ mạt. Họ không từ bỏ chiêu thức nào để làm điều này. Nhưng khi đã nắm được thị trường rồi thì khách hàng cũng đừng mơ đến việc giảm giá”.
Minh chứng cho nhận định trên, anh Hải Minh cho biết, anh đã trực tiếp được ông chủ một tập đoàn BĐS lớn của Việt Nam tiết lộ, đã có một vài quỹ đầu tư nước ngoài rất lớn muốn hợp tác cùng ông nhằm “đẩy” thị trường vào giai đoạn “hấp hối” rồi cùng hợp tác thôn tính các dự án. Tuy nhiên ông này đã từ chối vì hiểu rằng, nếu làm kiểu đó, sau này, chính ông cũng sẽ là nạn nhân của các nhà đầu tư kia.
|“Tôi theo dõi trên báo chí và nhiều lần ngạc nhiên bởi những nhận định, chẳng hạn như, nhà nước nên để BĐS vỡ, bỏ mặc cho thị trường tự điều chỉnh,… nếu người đọc bình tĩnh, suy xét căn cơ mọi vấn đề, thì thấy, đấy là chuyện không thể, nếu để xảy ra, nhà giá rẻ cũng chẳng có, kinh tế xã hội sẽ nguy ngay. Nói như thế nước Mỹ đã không bơm tiền ra, Châu Âu nước giàu đã không cứu nước nghèo, có bệnh cũng chẳng cần bác sĩ… Người phát ngôn thì không phải chịu bất cứ định chế nào nếu nó không đúng sự thật, chỉ có những người làm nghề thì bị chết ngạt bởi phát ngôn ấy. Cần phải nhìn rõ, BĐS là điểm mấu chốt của ngành kinh tế, nó có ảnh hưởng đến rất nhiều ngành kinh tế khác. Những phát ngôn sai lệch không chỉ “giết” nhà đầu tư mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến nền kinh tế vốn đã khó khăn như hiện nay…”
|**Bình luận :**
# Toàn một bọn đạo đức giả!
[“… Đất lành thì chim đậu, đất dữ thì kể cả cái lũ kền kền nó cũng chẳng thèm đến… Nó đến nó dọn sạch cho là còn may!…”](http://quechoainfo.files.wordpress.com/2013/04/image00141.jpg) **Nếu không đồng ý với cái ông Alan Phan ấy (*) thì cứ phản biện thẳng vào những luận điểm trong bài của ông ấy! Mình ghét nhất cái kiểu “bỏ bóng đá người”, đả kích cá nhân, rồi hỏi mấy câu xách mé như “phía sau tư vấn này là gì” hay “ông Alan Phan là ai” như bài viết trên tờ báo của Bộ Xây dựng (ở ** [ĐÂY](http://baoxaydung.vn/news/vn/kinh-te/quan-diem--de-thi-truong-dia-oc-viet-nam-roi-tu-dogay-buc-xuc-trong-du-luan.html)). “Phía sau” đấy là cái gì hay ông ấy “là ai” thì đã làm sao? Sao không hỏi tiếp xem ở phía dưới người tacòn gì cho mình soi nữa không? Hay là không “chơi nhau” chính diện được thì giở võ bẩn, đánh dưới thắt lưng, xoi mói vào những chuyện riêng của người ta ? Lại còn giật tít: “Quan điểm để thị trường địa ốc Việt Nam “rơi tự do”gây bức xúc trong dư luận”. “Dư luận” nào? Muốn chửi tục một câu quá! **Lúc vớ bẫm thì câm như hến, lúc vỡ trận thì lại mạo danh “dư luận” , lại còn ra cái vẻ “yêu nước” hay bảo vệ “người nghèo”!** **Toàn một bọn đạo đức giả!** **Nhưng nếu có cách gì hay, vừa cứu được BĐS, vừa cứu được tất cả, cả kẻ giàu lẫn người nghèo thì tại sao không? Mình nghĩ có một cách giải cứu như thế – Đó là tạo ra môi trường giáo dục tiên tiến để học sinh Mỹ, Canada, Úc, Pháp, Đức, Anh … đổ xô sang Việt Nam du học, sửa đổi toàn diện Hiến pháp, cải cách chính trị để tạo ra một môi trường pháp lý minh bạch, trong sạch làm cho không chỉ dân Việt tị nạn ùn ùn kéo về mà dân Tây cũng ùn ùn kéo đến xin được nhập quốc tịch Việt hay ít ra cũng xin được tư cách thường trú nhân, thì nhu cầu thuê mua nhà cửa sẽ gia tăng, giá theo đó may ra có thể sẽ lên theo, nhất là các căn hộ cao cấp. ** **Còn như bây giờ thì chính phủ cứu trợ kiểu gì khi chẳng có ma nào thèm mua nhà cửa vào lúc này? Cũng giống như ở một xứ quê mùa, bụi bặm, trộm cướp đầy đường, công lý bị bẻ cong thì dù ở đó có cái biệt thự lộng lẫy thì có ai muốn đến không? Đất lành thì chim đậu, đất dữ thì kể cả cái lũ kền kền nó cũng chẳng thèm đến. Đừng tưởng bở mà đã chê kền kền! Nó đến nó dọn sạch cho là còn may! Như cái ông già Alan ấy cũng đã “xin long trọng hứa” là “sẽ không bỏ một xu vào BĐS Việt trong 10 hay 20 năm tới” khi mà “toàn dân còn sở hữu đất đai”đấy. Dân sở tại không biết chạy đi đâu thì hoặc là nghèo nên dù các căn hộ có hạ giá đến 90% thì cũng chẳng bao giờ dám mơ, hoặc là có chút dư dả thì cũng chẳng ngu gì khi các đại gia đang muốn chuồn mà mình lại bỏ tiền ra để đầu cơ nhà cửa vào cái thời buổi loạn lạc, thóc cao gạo kém như thế này.**
………….
**Trên Vietnamnet :**
# Hãy bắt chúng trả nợ cho ta
**Nếu đằng nào cũng phải cứu ngân hàng, thì cứ cứu luôn đi rồi còn làm việc khác.**
|CÁC TIN LIÊN QUAN|
|
|
|
|
Có lẽ, với Alan, chấp nhận những giải pháp kể trên cũng y hệt như “nuốt sống một con cóc xấu xí”. Thế thì người viết cũng mạn phép khuyên ông, nên “nhắm mắt bịt mũi mà nuốt ngay vào sáng sớm, để còn thì giờ làm việc khác”.
|
|![]()
**“Không phải xấu, mà là cực xấu”** **Riêng thị trường sẽ không cứu được chúng ta** **Hãy cứu sống chúng, và bắt chúng kéo cày trả nợ cho ta** *(Theo Cafe F)* **Bài viết của bọn tham nhũng, một nhóm lợi ích đang kìm kẹp nền kinh tế Việt Nam, những kẻ không muốn xóa bỏ điều 4 và điều 70 hiến pháp nhằm phục vụ lợi ích của bọn chúng :**
# Không thể bỏ mặc, không để rơi tự do
Khi thị trường này khó khăn, Nhà nước không thể bỏ mặc, càng không thể để nó rơi tự do hay tự phát triển.
|CÁC TIN LIÊN QUAN|
|
|
|
|
Trước những tranh luận về “giải cứu” hay để “rơi tự do” thị trường bất động sản, Thứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Trần Nam cho rằng “sự đóng băng của thị trường đã dạy cho doanh nghiệp, giới đầu cơ, người mua nhà và cả cơ quan quản lý một bài học. Song BĐS là một lĩnh vực đặc biệt quan trọng và có tính liên thông với nhiều thị trường khác nhất là tài chính. Do đó khi thị trường này khó khăn, Nhà nước không thể bỏ mặc, càng không thể để nó rơi tự do hay tự phát triển”.
Thứ trưởng Nam khẳng định: Với thị trường BĐS, bàn tay quản lý của nhà nước cần phải sâu hơn các ngành nghề khác, vì đây là hàng hóa đặc biệt.
Thứ nhất, bất động sản là thị trường có tính liên thông rất cao với các thị trường khác. Thứ hai, trong bất động sản thì đất đai là nguồn lực tài nguyên của quốc gia quý giá không tái tạo được. Thứ ba, nó là giá trị tài sản rất lớn của quốc gia cũng như người dân. Tiền đổ vào đây rất nhiều, vật liệu xây dựng sắt thép, xi măng…đổ vào đây rất nhiều. Thứ tư, nó là bộ mặt quốc gia, vì bất động sản thể hiện qua đô thị, sân bay, bến cảng… thì nó là to đẹp, bền vững hay nhem nhuốc phụ thuộc vào bộ mặt này. Thứ năm, nó mang tính cộng đồng rất lớn, bất động sản không thể chỉ riêng một người nào, nó của anh nhưng nó lại là hình ảnh trong mắt rất nhiều người.
|
|![]()
Nhìn chung, với quan điểm khi người dân được hỗ trợ lãi suất, doanh nghiệp bán được hàng, khai thông được đầu ra, sẽ giảm được nợ xấu, hầu hết các doanh nghiệp đều có tâm trạng lạc quan như ông Nghĩa. Doanh nghiệp trong các lĩnh vực có liên quan như vật liệu xây dựng cũng hy vọng sẽ giải phóng được hàng, trả lại công ăn việc làm cho người lao động. Có việc làm, có chi tiêu, sức mua trên thị trường nói chung sẽ khả quan hơn. Sự lạc quan đang đặt cả vào sự vận động của dòng tiền nghìn tỷ đồng của gói hỗ trợ này.
|
|![]()
**việc đưa ra 30.000 tỉ đồng để hỗ trợ lãi suất cho cán bộ công chức mua nhà trong thời điểm này là hợp lý nhất**. Hiện nay thực tế **người mua nhà vẫn phải vay ngân hàng lãi suất 17-18%**. Như vậy làm sao công chức, người thu nhập thấp dám vay tiền mua nhà.
Tôi không ủng hộ việc hỗ trợ cho DN bất động sản mà chỉ nên hỗ trợ trực tiếp cho người mua nhà. Mặt khác, cần có cái nhìn toàn diện với chính sách mà Chính phủ ban hành. Cần phải hiểu ở đây không phải cứu bất động sản mà giải quyết bài toán lớn là giúp dòng vốn của nền kinh tế lưu thông trở lại. Đầu tiên đi từ nợ xấu mà phần lớn đang nằm trong bất động sản với một lượng tồn kho khổng lồ để khơi thông cho cả nền kinh tế”, ông Đực nhận định.
|“ Về gói hỗ trợ thị trường 30 nghìn tỷ, Thứ tưởng Nguyễn Trần Nam cũng cho biết, Bộ Xây dựng đã đề xuất cần phân bổ 2/3 số vốn này cho người mua nhà để thúc đẩy giao dịch, giúp người dân mua được nhà và doanh nghiệp cũng bán được hàng. Chỉ 1/3 còn lại nên dành cho doanh nghiệp để hoàn thiện sản phẩm và tạo nguồn cung mới. Để người dân yên tâm và tin tưởng vay vốn, cần chọn phương án rõ ràng hơn: hoặc là duy trì lãi suất 6% trong tối thiểu 10 năm, hoặc lãi suất 6% trong 3 năm đầu, sau đó điều chỉnh nhưng ở mức bằng 50% so với lãi vay thương mại trên thị trường. ”|**Duy Anh**

Server: nginx

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 5.dca _dca


markdown:
Bình thường, bạn sẽ cảm nhận được những cú đá bất ngờ của con từ tuần thứ 16 của thai kỳ. Nhưng nếu đây là lần đầu tiên
[mang thai](https://eva.vn/ba-bau-c85.html), có thể bạn phải đợi tới tuần thứ 25 mới có thể cảm nhận được.
Còn nếu đây là lần mang bầu thứ hai trở lên của bạn thì bé hiếu động có thể nhanh chóng “xuất chiêu” từ tuần thứ 13 rồi đấy! Những cú đá karate bên trong được coi là cách giúp bé giao tiếp với mẹ. Để dễ dàng nắm bắt điều thú vị này, tốt nhất bạn nên chờ trong trạng thái tĩnh, như ngồi nghỉ hoặc nằm trên giường.
**Những cú đá đáng yêu**
Không giống như những gì bạn thường thấy trên ti vi, khoảnh khắc bé đá bụng mẹ không đến mức đau đớn và khó chịu như các diễn viên hay đóng. Thay vào đó là cảm giác tuyệt vời và sung sướng tột độ khiến các bà mẹ sẵn sàng quên đi cái đau kèm theo.
Hiểu rõ nhất điều này chỉ có thể là những ai đã trải qua giai đoạn sinh con, như chị Mỹ Tiên (Hải Phòng) thổ lộ: “
*Đến tháng thứ 5 cơ thể người mẹ bắt đầu có nhiều biến đổi rõ rệt khiến tôi lúc nào cũng mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần. Nhưng tôi vẫn nhớ hoài cái lần đầu tiên cu Quang “chọc ghẹo” mẹ. Cái cảm giác như có dòng điện chạy qua, vừa giật mình vừa nghẹn ngào. Thậm chí sau đó tôi bỏ nguyên 3 tiếng đồng hồ chỉ để nằm trên giường và đợi con “lên tiếng” lần nữa…*”.
Nhưng không phải ai cũng may mắn nhận diện được cú hích của con ngay từ đầu, mà thực ra phần lớn các thai phụ mang thai lần đầu tiên đều khá mơ hồ về cảm giác này. Phải đợi đến giai đoạn thứ 2 và 3 thai kỳ thì những chuyển động mới trở nên rõ ràng hơn, cũng như bạn có thể nắm bắt những cú đấm, đá hay thục khuỷu tay của cục cưng.
Bình thường, bạn sẽ cảm nhận được những cú đá bất ngờ
của con từ tuần thứ 16 của thai kỳ. (ảnh minh họa)
**Theo dõi hoạt động của bé**
Nhưng đến bao giờ thì con mới tập karate? Và con sẽ ngọ nguậy trong vòng bao lâu? Đó hẳn là nhưng câu hỏi đầu tiên ập vào tâm trí bạn khi mong đợi những cú đá tiếp theo của bé.
Thông thường, bạn sẽ cảm thấy ngất ngây với vài cú hích hiếm hoi của cục cưng. Càng trở về sau, tức giai đoạn thứ 2 và 3 thai kỳ, cú đá của bé dần mạnh mẽ và thường xuyên hơn, thậm chí có thể khiến mẹ thấy khó chịu một chút. Đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ, bé có thể ngọ nguậy khoảng 30 lần mỗi giờ đồng hồ.
Thời gian thai nhi cử động cũng không khó để xác định, chúng thường xảy ra trong những khoảng thời gian nhất định của ngày. Theo nghiên cứu, thai nhi hoạt động mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 9 giờ tối đến 1 giờ sáng. Điều này là do lượng đường trong máu của cơ thể mẹ có sự thay đổi rõ rệt.
Cũng có thể thai nhi bị giật mình bởi âm thanh hoặc cử động nhạy cảm nào đó. Như bà bầu Minh Anh (TP. HCM) từng chia sẻ: “
*Vào khoảng tháng thứ 6 mình rơi vào trạng thái mất ngủ thường xuyên, không chỉ vì đủ loại đau nhức trên cơ thể mà còn vì thiu thiu một chút là con bắt đầu đá lung tung vào bụng mẹ.
Nhiều hôm bé đá đau khiến mẹ phải ngồi dậy xoa bụng một hồi lâu mới ngủ lại được. Không chỉ vậy, những lúc sau bữa ăn khuya bé cũng hiếu động ngọ nguậy đòi mẹ ngồi nghỉ trên ghế mới chịu dừng*”.
Đừng ngại hoạt động con nhé!
Đừng ngại hoạt động con nhé!
Mặc dù những cú đá của bé có thể khiến mẹ giật mình và nặng nhọc đôi chút, nhưng đây là dấu hiệu tốt cho sự phát triển và hoàn thiện từng ngày của cục cưng. Một khi thai nhi đã hình thành đầy đủ, thường là tuần thứ 28, tốt nhất bạn nên theo dõi những cử động của bé để đảm bảo không có dấu hiệu bất thường nào xảy ra.
Việc đếm những cú đá karate sẽ giúp bạn theo dõi chu kỳ hoạt động bình thường của trẻ. Để thực hiện việc này, tốt nhất bạn nên chọn khoảng thời gian thai nhi hiếu động nhất, như sau bữa tối hoặc đến giờ ngủ.
Nếu thấy khó chịu, hãy chọn tư thế thoải mái hoặc ngồi hoặc nằm một bên tùy bạn, rồi đếm. Trong vòng 2 tiếng đồng hồ, bạn có thể đếm được ít nhất 10 cú đá của em bé trong bụng.
Nếu thai nhi không thực hiện đủ những cử động trong bụng mẹ trong vòng 2 giờ, bạn vẫn có thể thử đếm lại vào lần khác trong ngày.
Nhưng nếu sau đó bạn không thể cảm nhận được 10 cú đá trong thời gian mặc định, hoặc bé trở nên thụ động hơn những ngày thường, hãy gọi điện cho bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe thai phụ để kiểm tra nhịp tim và mức độ hoạt động của thai nhi.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/af/qcc-af9a4428077ca354ab0073b0fada0c54

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/af/qcc-af9a4428077ca354ab0073b0fada0c54

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:3:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:51:"ba-bau/cao-thu-karate-trong-bung-me-c85a132080.html";s:15:"v_device_global";s:2:"pc";}

Set-Cookie: SERVERID=m-w3; path=/

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to af9a4428077ca354ab0073b0fada0c54

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for af9a4428077ca354ab0073b0fada0c54

Cache-control: public

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/af/qcc-af9a4428077ca354ab0073b0fada0c54

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
"Ở tuổi 18 của tôi, việc có những rung động đầu đời không phải là điều quá to lớn, và người thân trong gia đình tôi đều biết và đã gặp những người bạn của tôi", nữ ca sĩ trẻ
**Hương Tràm** chia sẻ. *- Có vẻ như những thông tin về chuyện tình cảm của chị lại bắt đầu lan tỏa?*
- The Voice mang lại cho tôi rất nhiều điều may mắn và cơ hội nhưng cũng từ đó, tôi phải đối mặt với nhiều sự quan tâm ở cả khía cạnh cuộc sống cá nhân. Người hâm mộ quan tâm tặng quà, tặng hoa, những cái bắt tay hay cái ôm thân thiết cho tôi cảm nhận được sự bền chặt về tình cảm, nhưng có đôi lần tôi cảm thấy chuyện riêng tư của bản thân bị đồn thổi và thêu dệt làm ảnh hưởng tới những người xung quanh. Đó là điều tôi không thích và cũng không muốn xảy ra.
Về chuyện tình cảm, tôi chỉ có thể chia sẻ, trong công việc, tôi thuộc về công chúng nhưng trước khi nổi tiếng, tôi cũng chỉ là một cô bé bình thường giữa bao người. Tôi sống chân thành với những xung quanh và cảm nhận được sự yêu thương cũng như hài lòng với một cuộc sống với những ánh mắt thân ái. Tôi yêu điều giản dị này vì khi sống ở Sài Gòn một mình, tôi mới cảm nhận được sự nổi tiếng hay những điều gì khác không đủ lớn bằng tình cảm mọi người dành cho tôi. Vì thế, tôi trân trọng và luôn muốn giữ tất cả trong một không gian vừa vặn cho mình. Kể cả chuyện tình yêu cũng vậy.
Hương Tràm trong chương trình Chuyện tình mới diễn ra gần đây.
*- Nhưng có vẻ như mọi thứ không bình yên trước truyền thông?*
- Ngay khi rời The Voice, tôi không chỉ được yêu thương bởi người hâm mộ, sự hỗ trợ từ ban tổ chức tôi cũng dần hiểu được đôi chân tôi phải tự đứng, tự đi và trưởng thành với vô vàn những điều xảy ra không được dự báo trước. Tôi đã đón nhận những phản hồi tiêu cực, lời dèm pha hoặc không thiện chí từ những người chưa hiểu về mình, cả những bình luận từ người hâm mộ của một ca sĩ khác mà trong đó, tôi cảm nhận được sự ích kỷ xuất phát từ tình cảm cá nhân.
Tôi đã trả lời những câu hỏi về mối quan hệ này bằng sự thiện chí, đồng cảm và chia sẻ, không hề có sự bất an hay mất bình tĩnh trước những bức xúc dồn vào tôi. Với các mối quan hệ hiện nay cũng vậy, tôi không giấu diếm những người bạn xung quanh tôi trước truyền thông, cũng như rất nhiều các anh chị nghệ sĩ khác đang sống một cuộc sống rất bình thường.
Tôi không ý thức mình là một ngôi sao, người nổi tiếng để phải giấu diếm điều gì trước mọi người nhưng tôi cũng rất tôn trọng cuộc sống của những người bạn. Tôi chỉ hơi lo lắng cuộc sống của họ vì tôi mà bị chú ý, khiến họ không thoải mái.
*- Vậy người bạn trai hay đi cùng chị là ai?*
- Đó là một người bạn trai tôi quý mến và tin tưởng, là nhạc công trong một ban nhạc. Môi trường giải trí là nơi thú vị nhưng cũng có cả những lời điều tiếng, vì vậy tôi xin phép không trả lời nhiều về mối quan hệ này vì có thể sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn mình.
*- Chị không lo ngại người ta sẽ càng quan tâm hơn nếu bạn không công khai hay nói rõ?*
- Nhiều người trong lần đầu tiếp xúc với tôi hay nói, tôi khó gần và không cởi mở. Bởi tôi cảm nhận, ngôn ngữ là phương tiện thể hiện văn hóa và cũng cần sự thận trọng trong giao tiếp để không gây ảnh hưởng tới những người xung quanh. Đôi khi một câu nói vô tình của tôi sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc sống của những người khác nên tôi nghĩ mình không nên và cũng không có nhiệm vụ phải nói điều gì cụ thể về những người bạn của tôi. Nhất là khi tôi chưa biết họ có thích hay cho phép tôi nói điều gì về họ hay không. Chuyện cá nhân không ai có thể bắt ép mình trả lời nếu như mình thấy điều đó là không nên và không cần thiết.
__Hương Tràm__ và người bạn của mình trong buổi ra mắt single và MV gần đây tại Hà Nội. *- Dường như chị không có cảm giác lo lắng khi mọi người đang tập trung vào mối quan hệ riêng tư?*
- Môi trường của tôi làm việc là một thế giới sôi động và liên tục. Tôi làm việc mỗi ngày và di chuyển nhiều nơi nên tôi cảm thấy mình đón nhận những cái mới rất dễ dàng và thích nghi với điều ấy. Nó cho tôi sự linh hoạt và năng động. Những người bạn mới hay những mối quan hệ tốt đẹp khiến giúp tôi thấy yêu cuộc sống này bằng cái nhìn tích cực và lạc quan. Nếu chỉ vì chuyện tình cảm cá nhân, tôi e ngại hay lo lắng trong giao tiếp thì có lẽ từ trước đây, mọi thứ đã đến và đi theo một chiều hướng khác. Tôi cũng không đón nhận nhiều niềm vui trong công việc và cuộc sống theo đúng nghĩa tận hưởng nữa. Tôi xem những gì đến và xảy ra với mình là điều tất yếu, sẽ phải xảy ra nên tôi không quá lo lắng về mình gì trước sự quan tâm của dư luận.
*- Nhiều người vướng vào chuyện tình cảm sẽ ảnh hưởng đến công việc. Chị còn trẻ, điều ấy rất dễ xảy ra?*
- Cuộc thi The Voice đã rèn cho tôi cả về nhân cách, ý chí và tầm nhìn, vốn sống và kinh nghiệm ứng xử. Từ một cô gái con non nớt và được chiều chuộng, tôi tiếp xúc và học hỏi được từ rất nhiều người xung quanh. Vật lộn với những lịch làm việc dày đặc của The Voice và 3 tháng chuẩn bị cho single online, MV Ngại ngùng cùng album đầu tay đã giúp tôi trưởng thành và có một cái nhìn nghiêm túc và trách nhiệm với nghề nghiệp và tương lai của mình.
Tôi bước sang tuổi 18 bằng một tâm thế luôn khát khao những thử thách bản thân nhưng cũng hiểu rằng mọi thành công đều bắt nguồn từ bản thân, nên những chuyện tình cảm cá nhân không ảnh hưởng gì đến công việc của tôi mà sự cảm thông và chia sẻ ấy giúp tôi thăng hoa hơn trong công việc làm nghệ thuật. Tôi tin, tôi đủ sự tỉnh táo để tách bạch và làm chủ được về công việc và tình cảm, thay vì để nó lẫn lộn gây ảnh hưởng xấu tới mình và ê-kíp.
Hương Tràm khóc khi nhận giải Nghệ sĩ mới của giải Cống Hiến.
*- Chị chắc chắn điều đó sẽ không xảy ra?*
- Mỗi chương trình biểu diễn tôi nhận lời đều ít khi bị gấp rút vì thế tôi luôn có sự chuẩn bị rõ ràng và kỹ càng để không làm phụ lòng những nhà sản xuất, đơn vị tài trợ hay để họ phiền lòng về giờ giấc. Những chương trình tôi tham gia dù ở đâu tôi cũng đều rất chú tâm về cả phần hình ảnh và giọng hát để mọi người thực sự yên tâm khi tôi xuất hiện trên sân khấu.
Trước khi ra mắt single tôi đã thu khá nhiều bài ở nhiều thể loại và chỉ lựa chọn một bài duy nhất làm single, thay vì 2 bài như dự kiến. MV tôi cũng cùng tham gia cùng với các anh chị trong ê-kíp sản xuất bàn bạc nội dung ý tưởng, cách thực hiện... Tất cả những công việc của tôi, tôi đều muốn hoàn thiện ở mức cao nhất. Trong công việc, tôi không để tình cảm riêng dính dáng hay chi phối cả.
*- Nhưng chắc chắn sẽ có những lúc trên sân khấu, chị không muốn hát vì bị tâm lý?*
- Ca sĩ nào cũng vậy, sẽ có những lúc họ thăng hoa trên sân khấu và có những khi họ thiếu kiểm soát về tâm lý. Tôi thuộc tuýp người sống giản dị, chân thành, tình cảm nhưng không phải là người mềm lòng hay dễ bị động trong công việc. Mục tiêu nào tôi đặt ra, tôi sẽ nhắm tới và chinh phục bằng sự nỗ lực hết sức. Nếu có một tình huống nào đó tôi không làm chủ được mình, tôi sẽ trấn an bằng cách giải tỏa tâm lý ngay trong cánh gà chứ ít khi tôi gây thất vọng nhà tổ chức khi biểu diễn. Vì khi tôi bước lên sân khấu, tôi có trách nhiệm phải làm tốt những cam kết mình đã nhận lời với đơn vị tổ chức.
"Tôi không thể mãi mãi là một cô gái 17 tuổi".
*- Chị có lo ngại chuyện tình cảm sẽ khiến những người hâm mộ quay lưng với mình?*
- Tôi được mọi người quý mến bằng những bài hát nhưng đằng sau đó là tình cảm yêu mến lớn lao mà mọi người dành cho tôi, trong đó có cả sự động viên và ủng hộ. Tôi hiểu và rất trân trọng những tình cảm đó và luôn cẩn thận trên con đường sự nghiệp của mình. Tôi không ngại va vấp, thử thách nhưng muốn người hâm mộ của mình yên tâm khi nhìn thấy tôi trên sân khấu và hát hết mình.
Ở một khía cạnh khác, tôi sẽ lớn và bắt đầu có những sự thay đổi trong cuộc sống của mình. Tôi đã 18 tuổi, không thể mãi mãi là một cô gái 17 tuổi trong suy nghĩ của mọi người. Cuộc sống cho tôi rất nhiều bài học trong công việc và cuộc sống. Tôi sẽ phải đối diện và dần trưởng thành qua những trải nghiệm tôi đón nhận hay đối mặt với nó.
Ở tuổi 18 của tôi, việc có những rung động đầu đời không phải là điều quá to lớn, và người thân trong gia đình tôi đều biết và đã gặp những người bạn của tôi nên tôi không lo ngại những suy nghĩ tiêu cực các mối quan hệ của mình. Xung quanh tôi, cũng có những người bạn trạc tuổi là nghệ sĩ có bạn trai, họ chia sẻ với gia đình và người hâm mộ nên tôi không thấy đây là vấn đề lớn. Không phải chỉ riêng chuyện tình cảm, ở những khía cạnh, mặt khác của cuộc sống hay công việc, tôi sẽ đều có những sự thay đổi trong suy nghĩ, nhận thức và làm việc.
Có một câu nói với đại ý rằng, không ai lớn lên mà không từng là một đứa trẻ. Tôi tin là mình đã và đang sống rất lạc quan và tích cực một cách tự nhiên trong cả công việc và chuyện tình cảm để mọi người tin tưởng, yêu mến. Dĩ nhiên, mình sống tốt cũng chưa chắc mọi điều tốt sẽ đến với mình, nhưng khi mình sống tốt không có gì phải ân hận cả.
*- Kế hoạch của chị trong thời gian tới là gì?*
- Tôi sẽ có chuyến lưu diễn đầu tiên trong đời tại Nga cùng với các nghệ sĩ Việt Nam trong tháng 6. Tôi rất hồi hộp vì không biết khán giả Việt Nam ở nước ngoài sẽ đón nhận tôi ra sao, vì danh hiệu tôi có chỉ ở trong nước còn ở nước ngoài, tôi không rõ mọi người có biết đến mình không.
Trước đó, tôi sẽ có mặt trong một talkshow về từ thiện và tham gia chương trình Festival biển Nha Trang 2013 cùng các lịch diễn khác. Lịch làm việc liên tục và khá bận rộn nhưng tôi không thấy mình khổ cực vì tôi luôn tìm thấy niềm vui và niềm hạnh phúc mỗi ngày khi được mẹ gọi điện hỏi thăm, người trợ lý tôi tin tưởng luôn song hành ở khắp mọi nơi... và đặc biệt là sau những tiết mục biểu diễn, những ánh mắt, đôi tay của khán giả đã nói lên tình yêu họ dành cho tôi. Đó là thứ rất giản dị mà tôi rất trân trọng.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/c7/qcc-c7297692d1d53b63ccf55f4c9e0d5ef8

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/c7/qcc-c7297692d1d53b63ccf55f4c9e0d5ef8

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:3:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:71:"lang-sao/huong-tram-lan-dau-tiet-lo-ve-ban-trai-tin-don-c20a139129.html";s:15:"v_device_global";s:2:"pc";}

Set-Cookie: SERVERID=m-w4; path=/

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to c7297692d1d53b63ccf55f4c9e0d5ef8

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for c7297692d1d53b63ccf55f4c9e0d5ef8

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/c7/qcc-c7297692d1d53b63ccf55f4c9e0d5ef8


markdown:
**BAN TIẾP CÔNG DÂN QUẬN GÒ VẤP**
|
|![]()
|
|Hoàng Anh Dũng
Phó Chánh Văn phòng
|
0838.943.830
|
SỐ LƯỢT TRUY CẬP 51606942 SỐ LƯỢT ĐANG ONLINE 00008
![](/HinhAnhLink-portlet/img/arrow-top.jpg)
**BAN TIẾP CÔNG DÂN QUẬN GÒ VẤP**
|
|![]()
|
|Hoàng Anh Dũng
Phó Chánh Văn phòng
|
0838.943.830
|

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.1.2 CE (Paton / Build 6102 / August 2, 2013)


markdown:
## Xem thêm
[TIỂU SỬ CHI TIẾT](tieu-su-sao/shannon-flynn-id76752.html)
Shannon Flynn (sinh ngày 22 tháng 8 năm 1996)là một nữ diễn viên người Anh từ Rochdale, Greater Manchester, người được biết đến nhiều nhất trong vai diễn Emily James của bộ phim truyền hình trường BBC, Waterloo Road. Flynn cũng đã có một vai diễn trong chương trình CBBC Friday Download, và đã đóng vai chính trong phim Up All Night. Từ năm 2013 đến năm 2015, Flynn đóng vai chính trong chương trình của CBBC, lâu đài của Dani.
Sự nghiệp diễn xuất của Flynn bắt đầu vào năm 2008 với một số vai nhỏ trong các tác phẩm sân khấu. Năm 2009, cô tham gia vào dàn diễn viên của một bộ phim truyền hình của BBC One Waterloo Road trong vai Emily James cùng với Jenna-Louise Coleman. Năm 2012, cô được mời tham gia chương trình truyền hình của trẻ em CBBC của Dani's Castle cùng với Dani Harmer. Chương trình đã bắt đầu phát sóng vào năm 2013 và một series thứ hai bắt đầu phát sóng vào năm 2014. Chương trình được đổi mới cho một bộ phim thứ ba được quay vào năm 2014 và bắt đầu phát sóng vào ngày 7 tháng 7 năm 2015.
[có thể bạn muốn xem](sao/)
### Xem lịch chiếu theo rạp
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_4664501504689103.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_9366301504689067.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_9524771504689047.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_5171461504689006.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/28122016/image_url_8151111482910991.jpg)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_9385191504688979.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_769571504688925.png)
[Xem toàn bộ lịch chiếu](lich-chieu/)
###
[PHIM RẠP ĐANG CHIẾU](top-phim-rap-dang-chieu/) [](phim/than-sam-3-thoi-khac-tan-the-id47267.html)
![ Thần Sấm 3: Thời Khắc Tận Thế ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/30082017/photo/image_url_2118311504063485.jpg)
[Thần Sấm 3: Thời Khắc Tận Thế](phim/than-sam-3-thoi-khac-tan-the-id47267.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-rap-dang-chieu/)
###
[PHIM RẠP SẮP CHIẾU](top-phim-rap-sap-chieu/) [](phim/nguoi-tuyet-id56231.html)
![ Người Tuyết ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/21082017/photo/image_url_9048641503306472.jpg)
[Người Tuyết](phim/nguoi-tuyet-id56231.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-rap-sap-chieu/)
###
[PHIM LẺ HOT](top-phim-le-hot/) [](phim/giao-chau-truyen-id64619.html)
![ Giao Châu Truyện ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/08092017/photo/image_url_909251504858772.jpg)
[Giao Châu Truyện](phim/giao-chau-truyen-id64619.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-le-hot/)
###
[PHIM BỘ HOT](top-phim-bo-hot/) [](phim/dao-hai-tac-id44399.html)
![ Đảo Hải Tặc ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/star/14072017/photo/image_url_8377361500008328.jpg)
[Đảo Hải Tặc](phim/dao-hai-tac-id44399.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-bo-hot/)


markdown:
|
|
Powered by:
|
|
Loading...
## Kinh nghiệm du lịch Việt Nam
## Có thể bạn quan tâm
## Quảng cáo
![]()
## Từ khóa phổ biến
## Từ khóa phổ biến
## Đối tác
## Chủ đề mới nhất
[
Hôm nay lúc 11:58:09 AM]
[
Hôm nay lúc 11:45:02 AM]
[
Hôm nay lúc 11:42:16 AM]
[
Hôm nay lúc 11:14:12 AM]
[
Hôm nay lúc 10:21:05 AM]
## Thành viên mới

Cache-Control: private


markdown:
Theo đó, hệ thống siêu thị HC áp dụng mức giảm giá lên tới 27% cho sản phẩm điều hòa LG Inverter giúp tiết kiệm từ 40-60% điện năng tiêu thụ, giá chỉ còn 7,49 triệu đồng.
Khách hàng còn được tặng thêm một năm bảo hành, một nồi cơm điện trị giá một triệu đồng và miễn phí công lắp đặt.
Nhân dịp tựu trường, HC dành nhiều ưu đãi đối với các bạn học sinh, sinh viên, khi chỉ từ 5,9 triệu đồng đã có thể sở hữu ngay laptop HP, Lenovo Ram 4GB. Bên cạnh đó là chính sách đồng giá 7,9 triệu đồng cho Laptop core i3, màn hình 15,6 inch, ram 4GB.
Khách hàng còn có cơ hội trải nghiệm tivi mỏng nhất thế giới với Tivi LG Oled W7. Đây là chiếc tivi siêu mỏng, được thiết kế dán sát tường.
Tivi trang bị công nghệ “ACTIVE HDR with Dolby Vision” tiên tiến mang lại những hình ảnh chân thực; công nghệ âm thanh Dolby Atmos giúp tạo hiệu ứng âm thanh vòm 360 mang lại âm thanh sống động như rạp chiếu phim. Khách hàng tham gia chương trình "PRE-ORDER OLED W7” tại HC sẽ có cơ hội trở thành một trong những người sở hữu chiếc tivi LG Oled W7 đầu tiên.
Với những người có nhu cầu tìm mua máy giặt, HC có sản phẩm LG Twin Wash - lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam. Sản phẩm với 2 lồng giặt riêng biệt và hoạt động đồng thời. Người dùng có thể vừa giặt quần bò, áo khoác… ở cửa trên và giặt các loại quần áo mỏng nhẹ, sáng màu hơn ở cửa dưới.
LG Twin Wash có thiết kế nhỏ gọn giúp người dùng tiết kiệm tối đa không gian. Bên cạnh đó là công nghệ sấy Eco Hybird giảm thiểu điện năng tiêu thụ. Chế độ giặt 3 tiết kiệm Turbowash thế hệ 2.0 giảm thời gian giặt tới 30 phút. Sản phẩm còn được trang bị Smart ThinQ giúp người dùng theo dõi quá trình giặt và có thể điều chỉnh máy ở bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào.
Các sản phẩm mới nhất của LG sẽ được giới thiệu tại Lễ hội "LG - Săn hàng công nghệ", với nhiều ưu đãi, khuyến mại hấp dẫn dành cho khách mua hàng.
Ngoài ra, dịp này, khách hàng còn cơ cơ hội sở hữu cặp vé nghỉ dưỡng tại Maldives khi mua dòng tủ lạnh tủ lạnh Linear Inverter của LG tại HC với tổng giá trị giải thưởng lên tới 240 triệu đồng.
|
|
Hệ thống điện máy HC
Tại Hà Nội:
(Nguồn:
*Điện máy HC)*

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Wed, 27-Jun-2018 07:46:28 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown: TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ VĂN PHÒNG HĐND&UBND HUYỆN LỆ THỦY Bản quyền thuộc về Văn phòng HĐND&UBND Huyện Lệ Thủy. Cơ quan chủ quản: UBND tỉnh Quảng Bình Địa chỉ: Thị trấn Kiến Giang, huyện Lệ Thủy - Quảng Bình; Điện thoại: (052) 3882551 - Fax: (052) 3883276 - Email: lethuy@quangbinh.gov.vn Cơ quan quản lý, vận hành: Văn phòng HĐND&UBND Huyện Lệ Thủy

Pragma: public


markdown:
**Hồ Chí Minh: ** **Đại Lý Hà Nội:
** **Đại Lý Đà Nẵng:
**
[Trung Tâm Bảo Hành Máy Cắt Decal HobbyCut](http://hobbycut.com/) [Địa chỉ cung cấp máy cắt decal](../index.html)
Bạn ở Bạc Liêu- bạn cần mua máy cắt decal !
**Bạn đang lo lắng về giá cả ?
** **Bạn lo lắng về chất lượng máy ?** **Bạn lo lắng về quá trình sử dụng máy ..liệu có được hướng dẫn , hổ trợ ?**
" Hãy để chúng tôi chia sẻ cùng bạn những lo lắng đó !"
**Đồng Hành Cùng Quý Khách** trong suốt 10-15 năm sử dụng máy cắt chữ decal, chúng tôi sẽ luôn **hỗ trợ kỹ thuật, cài đặt phần mềm cắt miễn phí và nhiều ưu đãi hấp dẫn khác.**
**Độ bền máy và nét cắt** là những yếu tố chúng tôi luôn chú trọng để các bạn mua được **chiếc máy tốt nhất phù hợp với túi tiền với giá cả tốt nhất !** **Công Ty Khả Lợi** luôn cố gắng để phục vụ tốt nhất cho quý khách tại Bạc Liêu
|
|
Dòng Máy Cắt Decal Cao Cấp
![]()
|
|
Dòng Máy Cắt Decal Kinh Tế***********
![]()
Máy Cắt Decal Refine
MH721
|
|
Dòng Máy Cắt Decal Mini
![]()
Máy Cắt Decal ART 360
|
|
Lưỡi Dao Cắt Decal / Linh Phụ Kiện Máy Cắt Decal
|Copyright CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI KHẢ LỢI . All Rights reserved.
|Hotline: 0923 633 655 ---- Email:
|
|Đại Lý Đà Nẵng:
92 Ngô Chi Lan - Hải Châu
ĐT:
Đại Lý Hà Nội:
18 Ngách 3 Ngõ 83 Nguyễn Khang, Cầu Giấy
ĐT:
Hồ Chí Minh:
256/34 Phan Huy Ích P.12, Q.Gò Vấp.
ĐT:
|TAG:
|

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Set-Cookie: __cfduid=d4eefd4d721bb6712b03ef1843eb58a381529478908; expires=Thu, 20-Jun-19 07:15:08 GMT; path=/; domain=.khaloi.com; HttpOnly; Secure

Content-Type: text/html


markdown:
Tham gia cùng các chuyên gia phá hủy. Việc tháo dỡ tòa nhà bỏ hoang,
[Lego City 60072 - Bộ Khởi Đầu Tháo Dỡ ](http://megamart.vn/lego-city-60072-bo-khoi-dau-thao-do)xây dựng 1 công trường đang thi công với những máy móc hạng nặng cùng các công nhân đang miệt mài làm việc. Khung cảnh thật bận rộn nhưng tràn đầy niềm vui. **Lego City 60072 - Bộ Khởi Đầu Tháo Dỡ **giúp bé hóa thân thành những chú công nhân làm việc trong công trường để bé có thể hiểu thêm về những việc làm trong công trường. Đồng thời thông qua việc lắp ráp các miếng ghép, trẻ sẽ tăng cường khả năng sáng tạo, óc logic cùng sự kiên trì.
Bộ xếp hình Lego City 60072 - Bộ Khởi Đầu Tháo Dỡ có thiết kế độc đáo và sáng tạo. Từng mảnh ghép
[LEGO](http://megamart.vn/lego) đều sở hữu màu sắc và kiểu dáng bắt mắt, mang lại cảm giác hứng thú cho người chơi.
Bố mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho bé chơi bộ ghép hình Lego City 60072 - Bộ Khởi Đầu Tháo Dỡ. Bởi tất cả các chi tiết đều được làm từ nhựa ABS tuyệt đối không gây nguy hiểm tới sức khỏe của người chơi.
+ 85 mảnh ghép
+ 4 nhân vật nhỏ cùng các phụ kiện
+ 1 chiếc xe ủi màu vàng đẹp mắt
+ Bộ sản phẩm đóng gói trong hộp giấy gọn gàng
Thương hiệu : LEGO
Mã sản phẩm : 60072
Số Mảnh ghép: 85
Độ Tuổi: 5 - 12
Chất liệu: Nhựa ABS
Xuất xứ: Đan Mạch
## Thảo luận bằng Facebook

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-Page: product-detail

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 05-Jul-2018 07:52:55 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
(Bìa sách cuốn “Yêu em thiên trường địa cửu “)
Tác giả:
**Cư Tiểu Diệc**
Dịch:
NXB:
**Amun (Đinh Tị)**
Giá sách:
**108.000 đồng ** **Nội dung** *Mỗi người đều có những điều khắc cốt ghi tâm, tình yêu đầu tiên, yêu cuồng nhiệt trong một phần ký ức nhưng luôn làm tổn thương tới tận đáy tim.*
Nhan Nặc cũng vậy. Cô đã tưởng như không thể gượng dậy lại được nữa sau khi chia tay mối tình đầu thời sinh viên, Đoàn Dịch Thâm. Nhưng rồi mọi chuyện cũng đã qua, cô có một công việc mới, những người quen mới, và trên hết là một người đàn ông mang đến cho cô một làn hơi ấm khác.
Tần Phóng, một chàng thiết kế có tài nhưng tính khí lạnh lùng và nóng nảy. Là sếp tổng của Văn phòng thiết kế Tần Phóng nới Nhan Nặc làm việc, anh lúc nào cũng gầm gừ, quát tháo khiến nhân viên luôn sợ sệt, nhưng lại kính nể vì tài năng và sự nhiệt tâm của anh. Riêng với Nhan Nặc, anh lại có thái độ thật kỳ lạ… Đằng sau vẻ lạnh lùng ấy lại là một “trái tim ấm áp” – giống tên mà cô đã đặt cho bức tranh không ai có thể đặt tên của anh. Dịu dàng đứng sau bảo vệ cô, quan tâm cô, để trái tim đã từng tổn thương, mất niềm tin vào tình yêu của cô dần dần được chữa lành.
Khi Nhan Nặc dần quen với sự quan tâm của Tần Phóng thì Đoàn Dịch Thâm lại xuất hiện, ký ức quay về. Nhan Nặc đứng trước sự lựa chọn, đối diện với quá khứ để tiếp tục mối tình dang dở khiến cô đau đớn tưởng như có thể chết đi, hay lãng quên quá khứ và sống với hiện tại của mình?
*Lựa chọn sự đẹp đẽ của ngày xưa hay sự ấm áp trước mắt, mỗi người có lẽ đều có sự lựa chọn của riêng mình. Nhưng chúng ta tin rằng, sẽ luôn có một người, yêu ta, thiên trường địa cửu…*


markdown:
# Cho thuê bất động sản, nhà đất uy tín tại Quảng Bình
[](https://muaban.net/khach-san-can-ho-dich-vu-tp-dong-hoi-l4607-c3404/cho-thue-lai-1-hoac-2-khach-san-id44299345)
18
![Cho thuê lại 1 hoặc 2 Khách sạn Cho thuê lại 1 hoặc 2 Khách sạn](/content/images/1x1.gif)
[](https://muaban.net/khach-san-can-ho-dich-vu-tp-dong-hoi-l4607-c3404/cho-thue-lai-1-hoac-2-khach-san-id44299345)
## Cho thuê lại 1 hoặc 2 Khách sạn
100.000.000 đ Cho thuê lại khách sạn 2 khách sạn. Có thể thuê trên 10 năm. Khách sạn 1 địa chỉ 117B Lý Thường Kiệt, Tp. Đồng Hới, T. Quảng Bình. Diện tích 10x30m, 7 tầng, 30 phòng, bãi đỗ xe. Giá thuê 50tr/ 1 tháng. Vị trí trung tâm thành phố, trang thiết bị đã có
TP. Đồng Hới, Quảng Bình 14/06/2018
[](https://muaban.net/mat-bang-cua-hang-shop-tp-dong-hoi-l4607-c3403/cho-thue-hoac-chuyen-nhuong-showroom-tai-dong-hoi-id44821114)
4
![Cho thuê hoặc chuyển nhượng showroom tại Đồng Hới Cho thuê hoặc chuyển nhượng showroom tại Đồng Hới](/content/images/1x1.gif)
[](https://muaban.net/mat-bang-cua-hang-shop-tp-dong-hoi-l4607-c3403/cho-thue-hoac-chuyen-nhuong-showroom-tai-dong-hoi-id44821114)
## Cho thuê hoặc chuyển nhượng showroom tại Đồng Hới
50.000.000 đ Diện tích:
**2.000 m**Nằm trên quốc lộ 1A (đường Quang Trung) thành phố Đồng Hới (Gần cầu Nhật Lệ 2). Thuộc trung tâm khu vực thương mại Ôtô tỉnh Quảng Bình (Ôtô Ninh Hải, Ôtô Trường Hải, Ôtô Huyndai Quảng Bình, Ôtô Kim Liên Quảng Bình, Trạm dừng nghỉ Mai Linh…) Tổng diện tích 2
TP. Đồng Hới, Quảng Bình 26/05/2018


markdown:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
hongnhu
2/11/15
Obi Worldphone VietNam
30/10/15
hongnhu
29/10/15
hongnhu
26/10/15
hongnhu
24/10/15
nuwa0007
23/10/15
hongnhu
23/10/15
hongnhu
22/10/15
hongnhu
21/10/15
th0036
18/10/15
Công Nghệ
9/10/15
Trần Lâm Dân
8/10/15
Quảng Cáo
6/10/15
phieuhv
5/10/15
Rao Vặt
25/9/15
Quảng Cáo
4/10/15
Quảng Cáo
27/9/15

Set-Cookie: xf_session=89b4a9014390e99ed381147964dec8c0; path=/; secure; httponly

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
Hotline: 091.352.8198
Ngày 22/8, Thanh tra tỉnh Quảng Nam vừa thông báo kết luận về những sai phạm trong công tác quản lý, điều hành và tài chính xảy ra tại Trường cao đẳng nghề Quảng Nam.
Theo kết quả được công bố, trong 17 nội dung tại đơn tố cáo thì có 7 nội dung tố cáo đúng, 6 nội dung tố cáo sai, 4 nội dung tố cáo có đúng, có sai.
Cụ thể, ông Nguyễn Quyết Thắng, Hiệu trưởng nhà trường đã khai khống số lượng học viên để nhận thêm tiền từ ngân sách. Năm 2015 chỉ tiêu đào tạo của trường là 541 học viên nhưng khi nộp danh sách để quyết toán ngân sách nhà nước, ông Thắng kê lên 673 người; có 132 học viên được kê khống, nhà trường nhận tiền ngân sách một tỷ đồng. Riêng năm học 2016, trường đào tạo 670 học viên nhưng hồ sơ quyết toán lên đến 991 người. Số học viên kê khống 321 người, số tiền ngân sách cấp về cho trường hơn 2,7 tỷ đồng.
Đặc biệt sai phạm được thanh tra làm rõ là việc, cuối năm 2014, ông Thắng đã ký hợp đồng truyền thông giữa Trường cao đẳng nghề với một doanh nghiệp số tiền 19,8 triệu đồng để vinh danh “Nhà lãnh đạo xuất sắc trong sự nghiệp xây dựng và phát triển đất nước năm 2014”.
Đến ngày 15/3/2015, tại tỉnh Nam Định, ông Nguyễn Quyết Thắng được vinh danh là "Nhà lãnh đạo xuất sắc trong sự nghiệp xây dựng và phát triển đất nước năm 2014" và được trao bảng vàng. Thanh tra yêu cầu ông Nguyễn Quyết Thắng phải hoàn trả lại số tiền ngân sách đã dùng để "mua" danh hiệu cá nhân này.
Thanh tra kết luận, việc khai khống học sinh trách nhiệm thuộc về hiệu trưởng, tuy nhiên không có dấu hiệu lợi dụng việc này để tư lợi cá nhân. Số tiền 3,7 tỷ đồng mà ngân sách cấp đã được sử dụng vào các hoạt động của nhà trường.


markdown: Nơi đây lấy sách làm "cư dân", lấy tri thức làm "đại dương bao la", lấy "độc giả" làm "đất liền". Vì vậy đây không chỉ đơn thuần là nơi bán sách, mà còn là nơi mong trao sách đến đúng với người tri kỷ biết trân trọng giá trị của chúng. Bởi vì sách là "cư dân" của Đảo và mọi chuyến ra khơi của "cư dân" Đảo Chủ đều mong "họ" đến được "đất liền" an toàn.

Server: nginx/1.10.0 (Ubuntu)

Strict-Transport-Security: max-age=15552000; includeSubDomains

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate


markdown:
Ghi danh
Hội nhập
Phố Việt
Cơ Sở Thương Mại
Nhà Hàng
Chợ - Cửa Hàng
Làm Đẹp
Chuyển Hàng - Tiền
Du Lịch - Mua Sắm
Sửa Chữa - Bảo Hiểm
Dạy Kèm - Hướng Dẩn
Truyền Thông Báo Chí
Truyền Thông
Báo Chí
Văn Nghệ
Văn Phòng
Bác Sĩ - Luật Sư
Bác Sĩ
Nhà Thuốc
Luật Sư
Người Việt
Người Việt Trên Thế Giới
Châu Á
Châu Âu
Châu Mỹ
Châu Phi
Châu Úc
Người Việt Trên Đất Mỹ
Sinh Hoạt
Sức Khoẻ và Ăn Uống
Người Việt Viết
Người Việt Tại Việt Nam
Sách - Truyện và Hồi Ký
Tin Tức
Đời Sống và Tâm Linh
Chùa - Nhà Thờ
Chùa VN Trong Nước
Chùa VN ở Hải Ngoại
Nhà Thờ Công Giáo VN Trong Nước
Nhà Thờ Công Giáo VN Hải Ngoại
Đọc - Suy Ngẫm
Phim
Ảnh
NỐI KẾT TRANG BẠN
TRANG NHẤT
Danh Mục
Phố Việt
Cơ Sở Thương Mại
Nhà Hàng
Chợ - Cửa Hàng
Làm Đẹp
Chuyển Hàng - Tiền
Du Lịch - Mua Sắm
Sửa Chữa - Bảo Hiểm
Dạy Kèm - Hướng Dẩn
Truyền Thông Báo Chí
Truyền Thông
Báo Chí
Văn Nghệ
Văn Phòng
Bác Sĩ - Luật Sư
Bác Sĩ
Nhà Thuốc
Luật Sư
Người Việt
Người Việt Trên Thế Giới
Châu Á
Châu Âu
Châu Mỹ
Châu Phi
Châu Úc
Người Việt Trên Đất Mỹ
Sinh Hoạt
Sức Khoẻ và Ăn Uống
Người Việt Viết
Người Việt Tại Việt Nam
Sách - Truyện và Hồi Ký
Tin Tức
Đời Sống và Tâm Linh
Chùa - Nhà Thờ
Chùa VN Trong Nước
Chùa VN ở Hải Ngoại
Nhà Thờ Công Giáo VN Trong Nước
Nhà Thờ Công Giáo VN Hải Ngoại
Đọc - Suy Ngẫm
Phim
Ảnh
Chuyên Mục
NỐI KẾT TRANG BẠN
TRANG NHÀ
›
Người Việt
›
Người Việt Trên Đất Mỹ
›
Sinh Hoạt
Tạo bài viết
Chợ đêm trên phố Bolsa
26 Tháng Năm 2018
6:36 CH
(Xem: 51)
Mấy năm gần đây, vào mùa hè, khu đậu xe trước thương xá Phước Lộc Thọ được biến thành khu chợ đêm, một nơi để người Việt có dịp tụ họp buôn bán, ăn uống, vui chơi giải trí theo kiểu chợ Việt Nam. Chợ chỉ “họp” vào ba đêm cuối tuần (từ thứ Sáu đến Chủ Nhật), từ giữa tháng 6 cho đến giữa tháng 9, những tháng mà thời tiết Nam Cali tuyệt vời cho những hoạt động ngoài trời.
Đọc thêm
Liên lạc
Copyright © 2018
phovietnam.com
All rights reserved

Set-Cookie: fn.gzip=2;expires=Tue, 20 Jun 2028 07:51:41 GMT;path=/


markdown:
### About me
[Lăng Nhược Hàn](http://gravatar.com/ruajuju)
Thiên Yết đầy kiêu hãnh. Lãnh đạm. Khó gần. Khó tính. Đa nghi. Đa cảm. Thích đọc truyện. Thích nghe nhạc. Thích xem phim. Thích ngủ. Silent reader. Thích viết hơn là nói. Ít bộc lộc cảm xúc. Con người có "nhiều mặt". Không thích bị chú ý tới.
### Menu
### Welcome to my Facebook :3
### My playlist♥
Advertisements

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
Tựa sách: Cuốn sổ tay của người chơi cổ ngoạn
Tác giả: Vương Hồng Sển
Tác giả xuất bản. Sài Gòn năm 1972
Advertisements
Filed under:
[2. Biên khảo](https://sachxuanay.wordpress.com/category/1-theo-th%e1%bb%83-lo%e1%ba%a1i/2-bien-kh%e1%ba%a3o/), [Vương Hồng Sển](https://sachxuanay.wordpress.com/category/2-theo-tac-gi%e1%ba%a3/v%c6%b0%c6%a1ng-h%e1%bb%93ng-s%e1%bb%83n/) |
Tựa sách: Cuốn sổ tay của người chơi cổ ngoạn
Tác giả: Vương Hồng Sển
Tác giả xuất bản. Sài Gòn năm 1972
Filed under:
[2. Biên khảo](https://sachxuanay.wordpress.com/category/1-theo-th%e1%bb%83-lo%e1%ba%a1i/2-bien-kh%e1%ba%a3o/), [Vương Hồng Sển](https://sachxuanay.wordpress.com/category/2-theo-tac-gi%e1%ba%a3/v%c6%b0%c6%a1ng-h%e1%bb%93ng-s%e1%bb%83n/) |
Nguyễn Thanh Liêm, on 29/06/2012 at 10:25 sáng said:
Cần mua một cuốn, giá bao nhiêu vậy ?
haphan, on 05/03/2013 at 10:24 sáng said:
Nếu bạn lấy cả 2 quyển trên của cụ VHS, xin liên lạc qua mail phanhaphan@gmail.com


markdown:
![ Zeronatdo](https://samsungvn.com/data/avatars/l/41/41350.jpg?1484673217)
- Hoạt động cuối:
- 30/3/18
- Tham gia ngày:
- 18/1/17
- Bài viết:
- 83
- Đã được thích:
- 37
- Điểm thành tích:
[18](members/zeronatdo.41350/trophies)
- Giới tính:
- Nam
### Chia sẻ trang này
# Zeronatdo
Thành viên mới, Nam
- Zeronatdo được nhìn thấy lần cuối:
- 30/3/18
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Hệ máy:
- Samsung S7
### Tương tác

Set-Cookie: xf_session=da50a9ad0b90b6996e85922e285d193c; path=/; secure; HttpOnly


markdown:
Sau nhiều tháng ấp ủ,
[Juun Đăng Dũng ](https://cms.saostar.vn/am-nhac/suni-ha-linh-hen-yeu-cung-tinh-cu-juun-dang-dung-giua-troi-tay-lang-man-535069.html)vừa cho ra mắt single đánh dấu con đường hoạt động độc lập mang tên *Đây là một sáng tác của nhạc sĩ Hứa Kim Tuyền (đội Giáng Son) và phần phối khí được producer trẻ Trần Dũng Khánh (học trò của nhạc sĩ Ta quên nhau chưa. *
Chỉ mới chính thức chọn con đường âm nhạc hơn 1 năm nhưng Juun Đăng Dũng đã thu hút sự chú ý nhất định của khán giả trẻ.
Đối với nam ca sĩ, việc được hoạt động nghệ thuật tự do là cơ hội để anh trở lại là chính mình, thoải mái sáng tạo và ra mắt những sản phẩm âm nhạc mang dấu ấn riêng biệt.
Sau 2 tuần ra mắt,
*Ta quên nhau chưa* đã đứng vị trí thứ 8 * Top ca khúc được yêu thích* và đầu bảng *Playlist được yêu thích* trên 1 trang mạng trực tuyến. Việc ra mắt single và MV *Ta quên nhau chưa* cho thấy nỗ lực quay lại với âm nhạc của Juun Đăng Dũng sau khoảng thời gian khó khăn khi chia tay công ty quản lý.
“
*Vẫn là những gì mộc mạc và chân thành nhất mà Dũng đã và đang hướng tới từ trước đến giờ. Tuy nhiên, lần comeback này vẫn có sự thay đổi nhất định cả về màu sắc âm nhạc lẫn giọng hát của mình. Thật sự phải mất rất lâu Dũng mới tự tin để quay trở lại với âm nhạc, mong mọi người vẫn còn đón nhận” -* nam ca sĩ trải lòng.
Cùng với việc ra mắt single
* Ta quên nhau chưa* thu hút sự quan tâm của khán giả, nam ca sĩ cũng tiếp tục giới thiệu teaser MV với nhiều hình ảnh thân mật cùng Tú Hảo *The Face*. Khán giả trẻ đang rất háo hức trước sự kết hợp của cặp đôi “trai tài gái sắc” này.
Teaser MV
*Ta quên nhau chưa* - Juun Đăng Dũng
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận
Gửi bình luận

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
Đã 2 năm trôi qua kể từ khi clip: “Nữ sinh Nghệ An nhại 7 thứ tiếng” gây bão cộng đồng mạng. Ngày ấy, Khánh Vy mà nhiều người biết đến bây giờ vẫn còn đang theo học ở trường cấp 3 chuyên Phan Bội Châu. Cô bạn mặc áo dài trắng và trên gương mặt, vẫn còn đôi nét nào đó khá thơ ngây, trong sáng của lứa tuổi 17.
Bẵng đi 2 năm, giờ đây Vy đã là MC nổi tiếng của VTC1, VTV7, xuất hiện trong nhiều chương trình truyền hình, đi khắp nơi, ra cả ngoài nước để gặp gỡ không ít người nổi tiếng… Cuộc sống của Vy so với lúc cô quay clip “nhại” 7 thứ tiếng đã sôi động, nhiều màu sắc và trưởng thành hơn hẳn. Tuy vẫn còn trẻ, đang là sinh viên năm thứ 2 ĐH Ngoại giao nhưng ở Vy, sự trải nghiệm trong vòng 2 năm qua, có thể nói đã vượt xa hơn rất nhiều người bạn đồng trang lứa.
2 năm trôi qua nhưng dường như khi nhắc tới Vy, người ta vẫn không thể bỏ qua clip 7 thứ tiếng ngày nào. Có nhiều người cũng mong muốn tiến dần dến sự nổi tiếng và tạo dựng sức ảnh hưởng tới cộng đồng. Thế nhưng chặng đường họ đi, từ lúc chỉ là một người có cuộc sống bình thường cho đến khi trở thành người của công chúng, khá dài và đầy rẫy gian nan. Nhìn lại sự thành công của Vy, liệu có may mắn quá không khi chỉ mất 1 đêm, cô đã trở thành người được giới truyền thông săn đón? Mà cách làm của Vy lại không phải là 1 chiêu trò hay gây scandal tạo sốc… Cô được hưởng ứng, yêu quý hoàn toàn theo hướng tích cực!
*“Có rất nhiều người cứ hỏi Vy có thấy mình “ăn may” không khi mọi chuyện diễn ra thuận lợi như thế? Mình đã trả lời câu hỏi này khá nhiều và thêm một lần nữa phải khẳng định rằng, đúng là nó may mắn thật, 100% may mắn. Sau 1 đêm, số lượng người follow mình tăng cao đột biến và cái clip đó đã ghi 1 dấu mốc quan trọng trong cuộc đời Vy - 1 dấu mốc rất đẹp của tuổi trẻ. Chính clip ấy đã giúp mình được nhiều người biết tới và cũng từ đó, mở ra cho Vy rất nhiều cơ hội“.*
Tất nhiên để đi đến thành công ngày hôm nay, Vy đã phải nỗ lực rất nhiều. Giống như người ta thường nói, may mắn tuy quan trọng nhưng chỉ chiếm 1 vài phần trăm khá nhỏ trong cuộc sống. Điều quan trọng nhất vẫn là giá trị nội lực của mỗi người. Để có thể tỏa sáng, chắc chắn bạn cần có 1 giá trị nào đó đến từ bên trong.
*“Chỉ là có lúc, khi đã tập trung vào công việc, sự nghiệp, Vy bỗng quên mất là à, năm 17 tuổi, mình đã từng có 1 cái clip đáng yêu như thế.* *Rất khó để nói là nếu không có nó, Vy giờ đây sẽ như thế nào mà chỉ có thể khẳng định một điều chắc chắn rằng, dù có thế nào, Vy vẫn sẽ luôn như bây giờ: sẽ luôn vui vẻ, lạc quan, thích học hỏi, cầu tiến, sống lương thiện và thật ra vẫn là một cô gái rất lành nữa“.*
Có một ai đó đã từng nói, cuộc sống là một đường thằng và nó không có chỗ cho 2 từ giá như. Những điều xuất hiện trong cuộc đời chúng ta đều như 1 cơ duyên nhưng thật ra cũng là điều tất yếu phải xảy đến. Nếu như Vy không có sự tự tin, không có chút kiến thức về ngoại ngữ hay không có những người bạn nhiệt tình đã chia sẻ nó lên mạng… thì có lẽ, sẽ mãi mãi không có clip 7 thứ tiếng tồn tại.
Cũng như thế, sự phát triển, hoàn thiện bản thân của Vy cũng không phải 1 sớm, 1 chiều mà đó là chặng đường 2 năm qua, Khánh Vy đã luôn nỗ lực “thoát” ra khỏi hình ảnh hotgirl biết “nhại” 7 thứ tiếng. Cô đứng trước công chúng, dần chứng minh năng lực và hướng tới hình ảnh nữ sinh hiện đại, xinh đẹp, có học thức lại rất thông minh. Cô cùng lúc vừa học, vừa làm rất nhiều thứ và bắt đầu gầy dựng sự nghiệp ngay trong những năm tháng thanh xuân tươi đẹp, rực rỡ nhất.
Sau clip 7 thứ tiếng, 1 tháng sau Vy quay clip nói tiếng Anh giới thiệu bản thân. Tiếp sau đó, cô được mời làm khách ở chương trình Bữa trưa vui vẻ, 8Ielts… và cứ như thế, bằng cách này hay cách khác, sự nổi tiếng liên tục được duy trì, phát triển.
Nếu để ý theo dõi, có lẽ nhiều người sẽ nhận ra từng đường đi nước bước của Khánh Vy đều rất khôn ngoan, tận dụng tốt cơ hội để nổi tiếng nhưng cũng luôn giữ cho mọi thứ ở trong chừng mực, xây dựng hình ảnh “sạch”, thân thiện, dễ mến và học thức.
*“Mình nghĩ không chỉ có Vy mà người trẻ bây giờ ai cũng như thế. Khi có cơ hội đến thì phải tranh thủ tận dụng và cân nhắc xem cơ hội ấy có phù hợp với mình hay không”.*
Vy không bao giờ tự nhận mình là người nổi tiếng. Cô thường nói rằng mình là một người may mắn được một số người biết tới và xem followers như những người bạn đáng yêu.
*“Chính vì thế mà Vy luôn cảm thấy rất may mắn, hạnh phúc khi được mọi người dõi theo, ủng hộ. 2 năm qua, nếu không có những câu hỏi giả dụ như, làm thế nào để học tốt tiếng Anh, làm thế nào để cân bằng 2 việc vừa học, vừa làm… của các bạn trẻ, nếu không có sự ủng hộ ấy thì có lẽ, Vy đã không được như ngày hôm nay“.*
Khi clip 7 thứ tiếng bất ngờ được tung lên mạng khiến Vy trở thành 1 hiện tượng thì buổi sáng hôm ấy, lúc thức dậy, chính cô nữ sinh cấp 3 cũng không kịp hình dung rồi sau này, mình sẽ như thế nào. Nhiều người cứ hỏi rằng Vy đã chuẩn bị gì cho sự nổi tiếng và bước đầu gặt hái thành công như hôm nay nhưng đối với cô, đó thực sự là câu hỏi rất khó trả lời. 2 năm qua, Vy cứ đi, cứ cố gắng rồi những cánh cửa cơ hội theo đó dần mở ra một cách thật tự nhiên.
*“Nếu phải kể ra một lý do thì mình nghĩ đó sẽ là nền tảng giáo dục và gia đình. Từ nhỏ, Vy đã nghĩ rằng giáo dục là điều rất quan trọng và khi càng học hỏi, phát triển bản thân thì mình càng có những suy nghĩ đúng đắn. Từ chỗ suy nghĩ đúng thì sẽ hành động đúng, sống vui vẻ, lạc quan và lương thiện hơn.* *Cùng với giáo dục, gia đình là nơi dạy Vy về lòng biết ơn những gì mình đang có và người đã giúp mình tiến lên. Sự biết ơn đó cũng chính là động lực to lớn giúp Vy luôn nhìn về phía trước và cố gắng bước đi”.*
Nói về phương châm sống của mình, Vy có 1 quan điểm khá hay đó là “thà đi trong bóng tối với nhiều người còn hơn phải 1 mình bước ra ánh sáng“. Vy không thích sự lẻ loi, đơn độc. Cô luôn hy vọng chặng đường mình đi sẽ có những người bạn, gia đình đồng hành và hỗ trợ, để từ đó có một điểm tựa cũng như học hỏi từ người đi trước rất nhiều kinh nghiệm quý giá.
*“Vy chưa phải là một người thành công mà vẫn chỉ đang là một người trẻ trên con đường tìm kiếm câu trả lời rằng mình là ai và sau này sẽ như thế nào? Đối với Vy thì sự trải nghiệm là rất quý giá, càng trải nghiệm nhiều, càng va vấp chúng ta mới càng có cơ hội nhận ra mình là ai, mình muốn gì và định hướng đúng tương lai với con đường phù hợp.* *Vy cũng không thích nói là mình bận rộn bởi vì bận rộn là biểu hiện của việc không biết sắp xếp thời gian. Vy cũng không thích bị so sánh với người khác. Đối với Vy thì quan trong nhất là luôn nỗ lực, kiên trì, sắp xếp công việc hợp lý, cần nhắc điều gì là ưu tiên hàng đầu, cố gắng để ngày hôm nay tốt hơn ngày hôm qua và cứ như thế… thời gian sẽ trả lời rằng rồi đây, bạn có thể làm được những gì tốt đẹp cho xã hội”.*
Trong cuộc sống, có rất nhiều thứ chúng ta rất khó phân định rằng nó là đúng hay sai, tốt hay xấu bởi vì điều gì đôi khi cũng chỉ có tính chất tương đối. Ai lớn lên rồi cũng sẽ có lúc đứng trước nhiều ngã rẽ, sự lựa chọn, bước đi về hướng nào, quyết định điều gì… dần dần sẽ quyết định đến con người và cuộc sống của bạn. Thay vì phân vân giữa những điều tốt hay xấu, đúng hay không đúng, đôi khi chúng ta chỉ có thể nhìn nhận rằng điều ấy có phù hợp hay không và khi đã đưa ra quyết định, liệu mình có dũng cảm trung thành với sự lựa chọn ấy đến cuối cùng?
*“Giống như nhiều người hỏi Vy vì sao lại chọn làm MC trong khi có thể mơ đến nhiều điều khác hơn… Vy rất khó giải thích bởi đó đơn giản chỉ là sự lựa chọn của Vy. 2 năm qua, công việc và những mối quan hệ mà Vy xây dựng, nuôi dưỡng được từ ngày làm MC đã đóng góp một phần quan trọng vào sự phát triển cá nhân của mình”.*
Nếu được hỏi đâu là điều Vy mong muốn nhất thì cô bạn vui vẻ trả lời rằng, ước sao mọi người đều được mạnh khỏe và sống bình an. Ước muốn mà Vy đặt lên cao nhất không phải là tiền tài hay danh vọng mà là sức khỏe và niềm vui. Cô tin rằng, dù trong hoàn cảnh nào thì vẫn phải luôn cố gắng đảm bảo được 2 điều đó. Vy thường nói, sự nổi tiếng chỉ như một món đồ trang sức, có nó thì tốt nhưng không có nó thì mình vẫn là chính mình.
*“Hàng ngày Vy đi học, đi chợ, đi ra phố… cũng chỉ như bao người bình thường. Thi thoảng có người nhận ra thì Vy cũng thấy vui nhưng vui vì biết là à, ít ra công việc mình làm cũng được mọi người chú ý”.*
Là một người trẻ nhưng mục tiêu cô hướng đến lại là những giá trị lâu dài và mang tính chia sẻ. Sau ước mong mọi người đều được bình an, vui vẻ thì Vy mơ mình có thể giúp đỡ được càng nhiều người càng tốt vì cô tin rằng, điều ấy sẽ giúp mình sống hạnh phúc hơn.
*“Nếu mà chỉ có một mình, không chia sẻ điều gì, chỉ biết nhận mà không biết cho thì ngày nào đó, năng lượng phát triển của mình cũng sẽ bị cạn kiệt. Vy mong có thể giúp người khác tốt lên. Quá trình giúp đỡ người khác cũng là lúc Vy trưởng thành hơn và cứ như thế, năng lượng từ bên trong con người mình cũng như từ bên ngoài tác động sẽ kéo dài hầu như là mãi mãi.* *Đó cũng là lý do Vy muốn làm điều gì đó có ảnh hưởng tích cực, truyền cảm hứng đến nhiều người. Nếu dùng chiêu trò thì có thể cũng sẽ nổi tiếng nhưng điều ấy không được bền lâu. Thứ gì không có giá trị cuối cùng cũng sẽ bị gạt bỏ.* *Sau cùng, trong cuộc đời mình, Vy hy vọng có thể làm những gì mình thích, tận dụng được thế mạnh, luôn phát triển bản thân và xây dựng hình ảnh con người hiện đại, năng động, tham gia nhiều hoạt động xã hội”.*
Khi tôi hỏi, một cô gái 20 tuổi mà suy nghĩ được ngần ấy thứ liệu có phải đã “già” và chững chạc lắm không, Vy bật cười. Cô nói mình vẫn còn rất trẻ con, tính cách thì lầy lội đến nỗi bạn bè nhiều khi không thèm chấp. Vy thích sự vui vẻ, hài hước và đôi khi còn bày trò giống như con nít.
*“Vy là con út trong gia đình có 3 chị em gái nên sự quan tâm của mọi người thường đổ dồn cho mình. Vì thế mình cũng còn khá trẻ con. Ví dụ như Tết đến chỉ mong hoàn thành xong mọi việc để sớm về nhà với mẹ”.* Cô bạn cũng bật mí, dịp năm mới thường ở nhà phụ mẹ lau dọn, chuẩn bị nguyên liệu nấu cơm và đi chúc Tết họ hàng. Vì ít khi có dịp về quê thăm mọi người nên lần nào, Vy cũng trở thành chủ đề được quan tâm. Chính điều ấy làm cô thấy mình vẫn còn rất bé bỏng và phía trước còn nhiều điều cần học hỏi.
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận
Gửi bình luận


markdown:
Mỗi ngày tại các bệnh viện lớn có khoa Nam khoa như Bệnh viện Bình Dân (TP HCM), Bệnh viện Tâm Anh và Bệnh viện Việt Đức ở Hà Nội… có hàng trăm lượt bệnh nhân đến khám về những vấn đề nam khoa, tăng gấp nhiều lần so với trước đây. Khẳng định số lượng nam giới đi khám vì thắc mắc thầm kín đang ngày càng tăng, Giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, cho rằng điều đó rất đáng quan ngại.
Theo Giáo sư Quán Anh, trong khoảng 25 năm qua, từ ngày ngành nam học bắt đầu hình thành và phát triển tại Việt Nam, đến nay đội ngũ chuyên gia cũng như các cơ sở khám chữa bệnh “khó nói” cho nam giới đã phát triển đáng kể, tại khắp các tỉnh thành trên cả nước. Điều đó cho thấy, nhu cầu ngày càng nhiều nam giới cần can thiệp chuyên môn để có được sức khỏe sinh lý tốt là điều thiết yếu trong cuộc sống hiện đại.
|
|![]()
|
|
GS TS BS Trần Quán Anh (thứ 2, từ phải qua) đang khám và tư vấn cho bệnh nhân gặp trục trặc về sinh lý.
Trên thực tế, các vấn đề sinh lý - sinh sản mà nam giới thường gặp sau tuổi 30 là yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, chất lượng và số lượng tinh trùng kém, vô sinh - hiếm muộn… Những vấn đề này không chỉ xảy ra với nam giới Việt Nam mà trên phạm vi toàn thế giới.
Theo Giáo sư, Tiến sĩ Vũ Lê Chuyên, Chủ tịch Hội Tiết niệu và Thận học Việt Nam, có nhiều nguyên nhân giải thích
**,** như tuổi tác, áp lực công việc, mất ngủ, lạm dụng bia rượu, thuốc lá, dinh dưỡng kém, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học và đặc biệt là suy giảm testosterone trong cơ thể. Đây là hormone có tác dụng kích thích ham muốn, tăng khả năng cương cứng của cậu nhỏ, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể ở nam giới, bao gồm các cơ quan vận mạch và tuần hoàn, hệ thống cơ, xương, khớp, thần kinh và bộ não…
Kết quả nghiên cứu của Viện Nghiên cứu New England (Mỹ), cứ 4 nam giới bước qua tuổi 30 thì có một người bị thấp hoặc giảm testosterone. Tuy nhiên chỉ khoảng 5% trong số đó có những triệu chứng rõ ràng. Suy giảm testosterone dẫn đến quá trình mãn dục nam khiến 91% quý ông giảm ham muốn, 79% rối loạn cương, song lại tăng 52,4% nguy cơ béo phì, 50% nguy cơ tiểu đường, 42,4% nguy cơ cao huyết áp.
Giáo sư Trần Quán Anh cho biết sau tuổi 30, nồng độ testosterone sẽ giảm trung bình 1% mỗi năm, đặc biệt mức giảm có thể lên đến 2,6% mỗi năm sau tuổi 40, theo Hiệp hội Nội tiết Mỹ. Các triệu chứng phụ thuộc vào mức độ suy giảm. Ở cấp độ nặng nhất, nam giới có các cơn nóng bừng giống như phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Ở mức độ trung bình, các ông giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, mệt mỏi và những thay đổi sinh lý có thể khó nhận biết khác.
**Vậy làm thế nào giúp nam giới trẻ hóa, duy trì lâu dài sức khỏe cũng như bản lĩnh yêu?** Theo Giáo sư Vũ Lê Chuyên, nếu nam giới giữ vững được nồng độ testosterone trong cơ thể lâu dài thì sẽ giúp ích cho sự trẻ hóa. Tuy nhiên, khi sức khỏe cũng như đời sống sinh lý xuống dốc, thay vì vội vã tìm đến các biện pháp đưa hóa chất từ ngoài vào hay thử các sản phẩm cường dương, kích thích nhất thời, nam giới nên hướng đến giải pháp tăng cường testosterone nội sinh một cách an toàn, bền vững. Testosterone trong cơ thể nam giới được sản sinh theo quy trình điều khiển của luteinizing. Luteinizing là hormone do tuyến yên tiết ra, có chức năng quyết định việc khởi phát quá trình sản sinh và điều tiết nồng độ testosterone nội sinh ở nam giới cho phù hợp với nhu cầu cơ thể của mỗi độ tuổi.
Tại hội nghị nam khoa lần thứ 40 của Mỹ tháng 4 vừa qua, các nhà khoa học một lần nữa cũng nhấn mạnh vai trò của testosterone đối với việc giúp nam giới trẻ hóa, duy trì lâu dài sức khỏe sinh lý, sinh sản. Tuy nhiên, giới nghiên cứu cũng cảnh báo việc lạm dụng testosterone hóa chất (còn gọi là liệu pháp hormone thay thế) dễ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư, vô sinh…
|
|![]()
|
|
Công thức Platinum (có trong Sâm Alipas Platinum) tác động vào luteinizing, từ đó tăng sản sinh testosterone nội sinh, giúp nam giới trẻ hóa bản lĩnh 'yêu'.
Giáo sư Quán Anh đưa ra lời khuyên, hiện nay khuynh hướng thế giới khuyến khích sử dụng là các sản phẩm từ thiên nhiên có khả năng giúp cơ thể khỏe mạnh và tự sản sinh testosterone nội sinh an toàn, bền vững. Đó là kích hoạt quá trình sản sinh testosterone dưới sự “châm ngòi” và kiểm soát của luteinizing hormone.
**Vấn đề là làm thế nào để tăng cường luteinizing hormone?** Các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra công thức platinum kết hợp giữa các hoạt chất sinh học được tinh chiết từ eurycoma longifolia (LE:100) và các thảo dược đặc hiệu dành cho nam giới, có khả năng tác động trực tiếp đến tuyến yên nhằm tăng cường luteinizing tự nhiên, từ đó tăng sản sinh testosterone nội sinh hiệu quả, mạnh mẽ cho nam giới. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, sau 5 ngày sử dụng công thức Platinum, nồng độ luteinizing tăng 72% và nồng độ testosterone tăng 41%.
“Sử dụng testosterone hóa chất hay các sản phẩm cường dương cấp tốc là con dao hai lưỡi, lợi bất cập hại. Do đó, nếu có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng suy giảm testosterone từ gốc bằng cách tác động trực tiếp từ luteinizing thì đây là liệu pháp trẻ hóa bản lĩnh 'yêu' hiệu quả, an toàn cho nam giới", Giáo sư Trần Quán Anh nhấn mạnh.
**Lan Vy**

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Wed, 27-Jun-2018 07:51:38 GMT; path=/; domain=vnexpress.net