text:
Tăng kích thước dương vật - Maxsize
Tình trạng: Còn hàng
Trước Thuế: 1,200,000 VND
Tăng kích thước dương vật - Maxsize
Tăng kích thước dương vật - Maxsize là một loại thực phẩm chức năng giúp cho kích thước dương vật của bạn to và dài hơn. Nó là thuốc điều trị yếu sinh lý hỗ trợ sinh lý mạnh hơn và lâu xuất tinh hơn.
Thông tin về sản phẩm:
- Xuất xứ: Mỹ.
- Hãng sản xuất: Science La.
- Quy cách: 60 viên/lọ.
Thông tin cần biết về sản phẩm:
- Hiện nay ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới đa phần đàn ông thường có kích thước và mức sống về tình dục không đủ đáp ứng cho các chị em. Họ có cơ bắp to lớn và cơ thể vạm vỡ nhưng kích thước cậu nhỏ nhỏ hơi khiêm tốn, và sức bền trong tình dục yếu kém. Điều rất dễ làm cho đối tác của họ ngoại tình hoặc tìm kiếm sự hưởng thụ khác.
- Giờ đây các đấng nam nhi chúng ta không còn lo ngại điều đó nữa. Đã có giải pháp giúp họ cải thiện đời sống gối chăn tốt và mạnh mẽ hơn. Đó là max size - một sản phẩm giúp làm tăng kích thước dương vật tốt nhất hiện nay. Max size là sản phẩm được nghiên cứu lâm sàn trên sự trợ giúp của nhiều người đàn ông yếu sinh lý.
- Max size là sản phẩm được pha trộn 20% thành phần của thảo dược quý hiếm, nó giúp cho sự luyện tập của dương vật trở nên và khoẻ hơn. Các bạn nên sử dụng nó hằng ngày để tăng cường sinh lý. Các bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này tại đây.
Công dụng của sản phẩm:
- Trị rối loạn cương dương, tăng độ cứng cho dương vật, kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.
- Tạo cho người sử dụng sự hưng phấn và cảm giác trong tình dục.
- Làm to kích thước dương vật và tăng cường sinh lý cho nam giới.
Liều dùng:
Mỗi ngày 2 viên: sáng 1 viên chiều 1 viên sau khi ăn.
Viết đánh giá
Tên bạn:
Đánh giá của bạn: Lưu ý: không hỗ trợ HTML!
Bình chọn: Xấu Tốt
Nhập mã kiểm tra vào ô bên dưới:
900,000 VND

markdown:
[đăng nhập](https://www.traicam.vn/login)hoặc [tạo tài khoản](https://www.traicam.vn/register). **Từ Vấn Nam - 0932 71 71 59** **Tư vấn Nữ - 0975 123 239**
# Tăng kích thước dương vật - Maxsize
Tình trạng: Còn hàng
Trước Thuế: 1,200,000 VND
## Tăng kích thước dương vật - Maxsize
###
Tăng kích thước dương vật - Maxsize là một loại thực phẩm chức năng giúp cho kích thước dương vật của bạn to và dài hơn. Nó là
hỗ trợ sinh lý mạnh hơn và lâu xuất tinh hơn. **thuốc điều trị yếu sinh lý** **thuốc điều trị yếu sinh lý** **Thông tin về sản phẩm: **
- Xuất xứ: Mỹ.
- Hãng sản xuất: Science La.
- Quy cách: 60 viên/lọ.
Thông tin cần biết về sản phẩm:
- Hiện nay ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới đa phần đàn ông thường có kích thước và mức sống về tình dục không đủ đáp ứng cho các chị em. Họ có cơ bắp to lớn và cơ thể vạm vỡ nhưng kích thước cậu nhỏ nhỏ hơi khiêm tốn, và sức bền trong tình dục yếu kém. Điều rất dễ làm cho đối tác của họ ngoại tình hoặc tìm kiếm sự hưởng thụ khác.
- Giờ đây các đấng nam nhi chúng ta không còn lo ngại điều đó nữa. Đã có giải pháp giúp họ cải thiện đời sống gối chăn tốt và mạnh mẽ hơn. Đó là max size - một sản phẩm giúp làm tăng kích thước dương vật tốt nhất hiện nay. Max size là sản phẩm được nghiên cứu lâm sàn trên sự trợ giúp của nhiều người đàn ông yếu sinh lý.
- Max size là sản phẩm được pha trộn 20% thành phần của thảo dược quý hiếm, nó giúp cho sự luyện tập của dương vật trở nên và khoẻ hơn. Các bạn nên sử dụng nó hằng ngày để tăng cường sinh lý. Các bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này
[tại đây](https://www.thefind.com/beauty/info-male-enhancement-men-60-tabs). **Công dụng của sản phẩm:**
- Trị rối loạn cương dương, tăng độ cứng cho dương vật, kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.
- Tạo cho người sử dụng sự hưng phấn và cảm giác trong tình dục.
- Làm to kích thước dương vật và tăng cường sinh lý cho nam giới.
**Liều dùng:**
Mỗi ngày 2 viên: sáng 1 viên chiều 1 viên sau khi ăn.
## Viết đánh giá
**Tên bạn:** **Đánh giá của bạn:**Lưu ý: không hỗ trợ HTML! **Bình chọn:**Xấu Tốt **Nhập mã kiểm tra vào ô bên dưới:** [Mua Hàng] [Mua Hàng] [Mua Hàng] [Mua Hàng]
900,000 VND
[Mua Hàng] [Mua Hàng] [Mua Hàng] [Mua Hàng] [Mua Hàng] [Mua Hàng]

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: currency=VND; expires=Fri, 14-Sep-2018 16:42:24 GMT; path=/; domain=www.traicam.vn

Keep-Alive: timeout=5, max=100

Connection: Keep-Alive


text:
22/10/2016
Tối qua, lắc đầu với hơn chục chiếc taxi Mai Linh, dù phải hơn nửa tiếng đứng chờ. Một sự lựa chọn, tự quyết cho quyền lợi của chính mình – Tại sao không?
Nhiều cuộc vận động tẩy chay, thấy vẫn chưa đạt ngưỡng. Trước đó là chiến cuộc tẩy chay “con ruồi” Tân Hiệp Phát, tiếp đến là Taxi Mai Linh, hiện đang là nước mắm Masan. Và lớn hơn, rộng hơn là con quỉ Formosa.
Người Việt, vẫn chưa quen với phương cách tẩy chay- thể hiện quyền lựa chọn cho những quyền lợi chính đáng mà mình đương nhiên tự quyết. Chỉ khi tạo nên những phong trào, những cuộc vận động tẩy chay lớn, mới có thể đóng sập cửa những thương hiệu xảo trá ma mãnh dạng “con ruồi” Tân Hiệp Phát, Mai Linh, Masan, Formosa…
Bất tuân dân sự, còn phải tập tành nhiều. Bởi tư duy người Việt vẫn còn xa lạ với khái niệm này (nếu không muốn nói là… sợ hãi). Nhưng quyền lựa chọn, tự quyết cho quyền lợi mặc nhiên của chính mình, như việc tẩy chay những “con ruồi” Tân Hiệp Phát, taxi Mai Linh, lò thuốc độc Formosa thì nói ra ai cũng có thể hiểu, hiểu ngay và có thể thực thi ngay.
Yes or no? Rất đơn giản, tại sao không?
Vận động các phong trào tự quyết, nên bắt đầu từ đâu, nếu không phải từ chính các chiến cuộc tẩy chay như thế, từ những lá phiếu nước mắm, lá phiếu taxi…
Từ lựa chọn, tự quyết trong quyền lợi tiêu dùng đến việc lựa chọn, tự quyết và tẩy chay chính trị- Sự bẻ ghi này là một khoảng cách đâu có xa?
____
QUYỀN CỦA BẠN, QUYỀN CỦA MỖI CON NGƯỜI
22-10-2016
Tôi, và có lẽ nhiều người khác thật sự thất vọng về thư ngỏ của công ty Taxi Mai Linh giãi bày sự cố ngày 18/10, khi những người dân ở huyện Quỳnh Lưu đi taxi nộp đơn kiện Formosa ra toà, đã bị các tài xế của công ty Mai Linh đuổi xuống theo lệnh trên. Tệ hơn, các tài xế của cty này đã nhận tiền trước nhưng cũng không trả lại cho người đặt xe.
Thư ngỏ của cty Mai Linh, biện bạch loanh quanh về sự việc đã diễn ra, lại càng vô giá trị hơn nữa khi linh mục Đặng Hữu Nam chính thức trần tình về việc này. Đành phải thú nhận, nếu phải chọn lựa tin vào ai, thì tôi xin đặt niềm tin vào một linh mục đang dấn thân cho con người, hơn là một doanh nghiệp bề thế.
Tôi thấy mình không hối tiếc trong việc đã bày tỏ thái độ về việc cty Mai Linh ra lệnh cho tài xế đã bỏ khách hàng loạt, bất tín theo đơn đặt hàng. Những người dân nghèo huyện Quỳnh Lưu đã khốn khó vì thảm hoạ do ngoại bang gieo xuống vùng đất họ đang sinh sống, lại còn bị nhấn chìm trong sự bạc đãi của chính người cùng màu da và tiếng nói. Những người quay lưng với nỗi đau đồng loại.
Có vài ý kiến bênh vực cách làm của cty Mai Linh, nói rằng bởi doanh nghiệp không muốn liên quan đến “chính trị”. Ngay trong tin riêng của một người trong ban lãnh đạo cty nhắn cho tôi cũng nhắc như vậy. Nhưng thực tế từ câu chuyện đó chỉ tố cáo về một dịch vụ tệ hại, không có gì là chính trị cả. Sự kỳ thị khách hàng của Mai Linh mới thật sự là một thái độ chính trị.
Từ chối một dịch vụ hay một tổ chức bất xứng với con người, là quyền hạn cuối cùng của con người – của bạn, mà cần phải gìn giữ như phần tự vệ cuối cùng của mình.
Cũng có ý kiến cho rằng từ chối Mai Linh là gây hại cho nhiều lao động trong hệ thống này. Nhưng đó chỉ là loại trắc ẩn mang tính phân rã và trì trệ. Người ta không thể chống sản phẩm Tân Hiệp Phát hay chuyện Formosa xả thải độc mà lo rằng công nhân ở đó sẽ mất việc.
Bất bạo động từ Gandhi cho đến Gene Sharp đều cho thấy một yếu tố quan trọng: con người trần trụi trong xã hội hôm nay chỉ còn hai thứ của mình, là ‘từ chối’ hoặc ‘chấp nhận’. Chúng ta sẽ từ chối những gì bất xứng và vô đạo với chúng ta – con người, cho đến khi nhìn thấy sự đổi thay và tái chấp nhận nó như một dấu hiệu về sự tiến bộ cần thiết.
Sự kiện Mai Linh chỉ là một trong những điều bất cập đang diễn ra trên đất nước này, nơi mà những kẻ có tiền, có quyền vẫn đang tạo ra những điều phi lý mà thường xuyên không gặp phản ứng nào. Chuỗi hành động từ chối từ cộng đồng, có thể coi là phần diễn tập quan trọng để người dân lấy lại tư thế và tên gọi đúng về sự tồn tại của mình, vốn đang bị quên lãng trong một quốc gia.
Tôi cũng tập lấy lại tư thế của mình, bằng cách đứng lên và từ chối, ngay hôm nay.
Ba Sàm

markdown:
**22/10/2016** **Tối qua, lắc đầu với hơn chục chiếc taxi Mai Linh, dù phải hơn nửa tiếng đứng chờ. Một sự lựa chọn, tự quyết cho quyền lợi của chính mình – Tại sao không?**
Nhiều cuộc vận động tẩy chay, thấy vẫn chưa đạt ngưỡng. Trước đó là chiến cuộc tẩy chay “con ruồi” Tân Hiệp Phát, tiếp đến là Taxi Mai Linh, hiện đang là nước mắm Masan. Và lớn hơn, rộng hơn là con quỉ Formosa.
Người Việt, vẫn chưa quen với phương cách tẩy chay- thể hiện quyền lựa chọn cho những quyền lợi chính đáng mà mình đương nhiên tự quyết. Chỉ khi tạo nên những phong trào, những cuộc vận động tẩy chay lớn, mới có thể đóng sập cửa những thương hiệu xảo trá ma mãnh dạng “con ruồi” Tân Hiệp Phát, Mai Linh, Masan, Formosa…
[Bất tuân dân sự, còn phải tập tành nhiều. Bởi tư duy người Việt vẫn còn xa lạ với khái niệm này (nếu không muốn nói là… sợ hãi). Nhưng quyền lựa chọn, tự quyết cho quyền lợi mặc nhiên của chính mình, như việc tẩy chay những “con ruồi” Tân Hiệp Phát, taxi Mai Linh, lò thuốc độc Formosa thì nói ra ai cũng có thể hiểu, hiểu ngay và có thể thực thi ngay.]
Yes or no? Rất đơn giản, tại sao không?
Vận động các phong trào tự quyết, nên bắt đầu từ đâu, nếu không phải từ chính các chiến cuộc tẩy chay như thế, từ những lá phiếu nước mắm, lá phiếu taxi…
Từ lựa chọn, tự quyết trong quyền lợi tiêu dùng đến việc lựa chọn, tự quyết và tẩy chay chính trị- Sự bẻ ghi này là một khoảng cách đâu có xa?
____
### QUYỀN CỦA BẠN, QUYỀN CỦA MỖI CON NGƯỜI
**22-10-2016**
Tôi, và có lẽ nhiều người khác thật sự thất vọng về thư ngỏ của công ty Taxi Mai Linh giãi bày sự cố ngày 18/10, khi những người dân ở huyện Quỳnh Lưu đi taxi nộp đơn kiện Formosa ra toà, đã bị các tài xế của công ty Mai Linh đuổi xuống theo lệnh trên. Tệ hơn, các tài xế của cty này đã nhận tiền trước nhưng cũng không trả lại cho người đặt xe.
Thư ngỏ của cty Mai Linh, biện bạch loanh quanh về sự việc đã diễn ra, lại càng vô giá trị hơn nữa khi linh mục Đặng Hữu Nam chính thức trần tình về việc này. Đành phải thú nhận, nếu phải chọn lựa tin vào ai, thì tôi xin đặt niềm tin vào một linh mục đang dấn thân cho con người, hơn là một doanh nghiệp bề thế.
Tôi thấy mình không hối tiếc trong việc đã bày tỏ thái độ về việc cty Mai Linh ra lệnh cho tài xế đã bỏ khách hàng loạt, bất tín theo đơn đặt hàng. Những người dân nghèo huyện Quỳnh Lưu đã khốn khó vì thảm hoạ do ngoại bang gieo xuống vùng đất họ đang sinh sống, lại còn bị nhấn chìm trong sự bạc đãi của chính người cùng màu da và tiếng nói. Những người quay lưng với nỗi đau đồng loại.
Có vài ý kiến bênh vực cách làm của cty Mai Linh, nói rằng bởi doanh nghiệp không muốn liên quan đến “chính trị”. Ngay trong tin riêng của một người trong ban lãnh đạo cty nhắn cho tôi cũng nhắc như vậy. Nhưng thực tế từ câu chuyện đó chỉ tố cáo về một dịch vụ tệ hại, không có gì là chính trị cả. Sự kỳ thị khách hàng của Mai Linh mới thật sự là một thái độ chính trị.
Từ chối một dịch vụ hay một tổ chức bất xứng với con người, là quyền hạn cuối cùng của con người – của bạn, mà cần phải gìn giữ như phần tự vệ cuối cùng của mình.
Cũng có ý kiến cho rằng từ chối Mai Linh là gây hại cho nhiều lao động trong hệ thống này. Nhưng đó chỉ là loại trắc ẩn mang tính phân rã và trì trệ. Người ta không thể chống sản phẩm Tân Hiệp Phát hay chuyện Formosa xả thải độc mà lo rằng công nhân ở đó sẽ mất việc.
Bất bạo động từ Gandhi cho đến Gene Sharp đều cho thấy một yếu tố quan trọng: con người trần trụi trong xã hội hôm nay chỉ còn hai thứ của mình, là ‘từ chối’ hoặc ‘chấp nhận’. Chúng ta sẽ từ chối những gì bất xứng và vô đạo với chúng ta – con người, cho đến khi nhìn thấy sự đổi thay và tái chấp nhận nó như một dấu hiệu về sự tiến bộ cần thiết.
Sự kiện Mai Linh chỉ là một trong những điều bất cập đang diễn ra trên đất nước này, nơi mà những kẻ có tiền, có quyền vẫn đang tạo ra những điều phi lý mà thường xuyên không gặp phản ứng nào. Chuỗi hành động từ chối từ cộng đồng, có thể coi là phần diễn tập quan trọng để người dân lấy lại tư thế và tên gọi đúng về sự tồn tại của mình, vốn đang bị quên lãng trong một quốc gia.
Tôi cũng tập lấy lại tư thế của mình, bằng cách đứng lên và từ chối, ngay hôm nay.
*Ba Sàm*

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-Control: private, max-age=0

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked


text:
Chúng tôi thấy rằng bạn đang sử dụng một trình duyệt không được hỗ trợ. Trang web của TripAdvisor có thể không hiển thị đúng.Chúng tôi hỗ trợ các trình duyệt sau:
Windows:
Internet Explorer
,
Mozilla Firefox
,
Google Chrome
. Mac:
Safari
.
Anticoli Corrado
Du lịch Anticoli Corrado
Khách sạn tại Anticoli Corrado
Giường và bữa sáng tại Anticoli Corrado
Nhà hàng tại Anticoli Corrado
Hoạt động giải trí tại Anticoli Corrado
Ảnh về Anticoli Corrado
Bản đồ Anticoli Corrado
Tất cả Khách sạn tại Anticoli Corrado
Thắng cảnh ở gần
Khách sạn ở gần Civico Museo di Arte Moderna e Contemporanea di Anticoli Corrado
Khách sạn ở gần Chiesa di S.Pietro
Anticoli Corrado
Chuyến đi
Lời khuyên:
Bạn có thể tìm thấy tất cả địa điểm đã lưu ở đây trong Chuyến đi của tôi.
Hộp thư đến
Hộp thư đến
Xem tất cả
Đăng nhập
để nhận cập nhật chuyến đi và gửi tin nhắn cho khách du lịch khác.
Tiểu sử
Tham gia
Tìm kiếm
tại
Nhập một điểm đến
Tìm kiếm
Giới thiệu về Anticoli...
Khách sạn
Chuyến bay
Nhà hàng
Hoạt động giải trí
Hãng hàng không
Tốt nhất năm 2018
Trung tâm trợ giúp
Đăng nhập
Tham gia
Chuyến đi
Đã xem gần đây
Đặt phòng
Hộp thư đến
Thêm
Trung tâm trợ giúp
Làm gì thích nhất ở Anticoli Corrado, Ý
Châu Âu
Ý
Lazio
Province of Rome
Anticoli Corrado
Hoạt động giải trí tại Anticoli Corrado
Làm gì ở Anticoli Corrado
Khi nào bạn sẽ đi du lịch?
Ngày bắt đầu
Ngày kết thúc
Cập nhật kết quả
Xóa ngày
Xem bản đồ
Cũng hiển thị
Khách sạn
Nhà hàng
Cũng hiển thị
Bản đồ
Vệ tinh
Đã tạm dừng cập nhật bản đồ. Phóng to để xem thông tin cập nhật.
Đặt lại mức thu phóng
Đang cập nhật bản đồ...
Bộ lọc của bạn vẫn hoạt động.
Không có ghim nào trong khung nhìn của bạn. Hãy thử di chuyển bản đồ hoặc thay đổi bộ lọc.
Cảm ơn bạn đã quan tâm.
Tính năng này sắp ra mắt.
Quay lại bản đồ
Loại hoạt động giải trí
Điểm du lịch hàng đầu
Loại hình điểm du lịch
Bảo tàng (1)
Danh lam & Thắng cảnh (1)
Thông tin thời tiết cơ bản tại Anticoli Corrado
Tháng
Cao
Thấp
Mưa
thg 8
84°F
28°C
65°F
18°C
1 in
2 cm
thg 9
76°F
24°C
59°F
15°C
2 in
5 cm
thg 10
69°F
20°C
53°F
11°C
4 in
9 cm
thg 11
60°F
15°C
46°F
7°C
4 in
11 cm
thg 12
53°F
11°C
40°F
4°C
4 in
10 cm
thg 1
52°F
11°C
38°F
3°C
3 in
7 cm
Thêm dự báo thời tiết cho Anticoli Corrado
|
Cung cấp bởi
Weather Underground
Sắp xếp theo: Thứ hạng
Chúng tôi đã tìm thấy những kết quả tuyệt vời nhưng một số nằm ngoài phạm vi Anticoli Corrado. Hiển thị kết quả ở các thành phố lân cận.
Giới hạn tìm kiếm đối với Anticoli Corrado.
Chúng tôi đã tìm thấy những kết quả tuyệt vời nhưng một số nằm ngoài phạm vi Anticoli Corrado. Hiển thị kết quả ở các thành phố lân cận.
Giới hạn tìm kiếm đối với Anticoli Corrado.
Civico Museo di Arte Moderna e Contemporanea di Anticoli Corrado
18 đánh giá
Số 1 trên 2 hoạt động giải trí ở Anticoli Corrado
Viện bảo tàng chuyên ngành
Tìm hiểu thêm
Castello Theodoli
Cách Sambuci 5.1 km
15 đánh giá
Số 1 trên 3 hoạt động giải trí ở Sambuci
Lâu đài
Tìm hiểu thêm
Chiesa di San Rocco
Cách Arsoli 4.1 km
1 đánh giá
Số 1 trên 4 hoạt động giải trí ở Arsoli
Nhà thờ & nhà thờ lớn
Tìm hiểu thêm
Santuario della Mentorella
Cách Capranica Prenestina 11.7 km
196 đánh giá
Số 1 trên 6 hoạt động giải trí ở Capranica Prenestina
Tìm hiểu thêm
Museo delle Culture "Villa Garibaldi"
Cách Riofreddo 5.7 km
9 đánh giá
Số 1 trên 4 hoạt động giải trí ở Riofreddo
Viện bảo tàng lịch sử
Tìm hiểu thêm
Vivere L'Aniene
Cách Subiaco 13.1 km
370 đánh giá
Số 2 trên 20 hoạt động giải trí ở Subiaco
Thể thao dưới nước
Tìm hiểu thêm
Chiesa di San Nicola
Cách Riofreddo 5.7 km
3 đánh giá
Số 2 trên 4 hoạt động giải trí ở Riofreddo
Địa điểm linh thiêng & tôn giáo
Tìm hiểu thêm
Art Forum Würth Capena
Cách Capena 5.8 km
3 đánh giá
Số 5 trên 11 hoạt động giải trí ở Capena
Phòng trưng bày nghệ thuật
Tìm hiểu thêm
Oratorio Della Santissima Annunziata
Cách Riofreddo 5.7 km
2 đánh giá
Số 3 trên 4 hoạt động giải trí ở Riofreddo
Nhà thờ & nhà thờ lớn
Tìm hiểu thêm
Centro Outdoor Avventura
Cách Cervara di Roma 6.9 km
12 đánh giá
Số 2 trên 6 hoạt động giải trí ở Cervara di Roma
Các hoạt động ngoài trời khác
Tìm hiểu thêm
Grotte Dell'Arco
Cách Bellegra 14.2 km
89 đánh giá
Số 1 trên 2 hoạt động giải trí ở Bellegra
Hang lớn & động
Tìm hiểu thêm
Convento di San Cosimato
Cách Vicovaro 6.6 km
5 đánh giá
Số 2 trên 7 hoạt động giải trí ở Vicovaro
Địa điểm linh thiêng & tôn giáo
Tìm hiểu thêm
Monastero di San Benedetto - Santuario del Sacro Speco
Cách Subiaco 14.7 km
816 đánh giá
Số 1 trên 20 hoạt động giải trí ở Subiaco
Nhà thờ & nhà thờ lớn
Tìm hiểu thêm
Monastero di Santa Scolastica
Cách Subiaco 13.8 km
287 đánh giá
Số 3 trên 20 hoạt động giải trí ở Subiaco
Địa điểm linh thiêng & tôn giáo
Tìm hiểu thêm
Caffe 46
Cách Vicovaro 8.0 km
7 đánh giá
Số 1 trên 7 hoạt động giải trí ở Vicovaro
Quán bar & câu lạc bộ
Tìm hiểu thêm
Bar ayrton senna
Cách Vicovaro 7.7 km
3 đánh giá
Số 3 trên 7 hoạt động giải trí ở Vicovaro
Quán bar & câu lạc bộ
Tìm hiểu thêm
Monte Livata
Cách Subiaco 12.6 km
182 đánh giá
Số 6 trên 20 hoạt động giải trí ở Subiaco
Núi
Tìm hiểu thêm
Rocca Abbaziale di Subiaco
Cách Subiaco 12.9 km
132 đánh giá
Số 5 trên 20 hoạt động giải trí ở Subiaco
Lâu đài
Tìm hiểu thêm
Santuario Madonna Dei Bisognosi
Cách L'Aquila, Ý 9.6 km
12 đánh giá
Số 15 trên 241 hoạt động giải trí ở L'Aquila
Tìm hiểu thêm
Villa d'Este
Cách Tivoli 16.8 km
5.350 đánh giá
Số 1 trên 53 hoạt động giải trí ở Tivoli
Địa điểm lịch sử
,
Vườn
Tìm hiểu thêm
Tivoli Tours - Villa D'Este - Hadrian's Villa- Tours
Cách Bagni di Tivoli 16.7 km
199 đánh giá
Số 1 trên 4 hoạt động giải trí ở Bagni di Tivoli
Chuyến tham quan tư nhân
Tìm hiểu thêm
Country House ASD
Cách Castel Madama 10.1 km
7 đánh giá
Số 1 trên 4 hoạt động giải trí ở Castel Madama
Đường cưỡi ngựa
Tìm hiểu thêm
Lago San Benedetto
Cách Subiaco 14.8 km
72 đánh giá
Số 4 trên 20 hoạt động giải trí ở Subiaco
Vùng nước
Tìm hiểu thêm
Tempio della Sibilla
Cách Tivoli 16.3 km
215 đánh giá
Số 4 trên 53 hoạt động giải trí ở Tivoli
Di tích cổ
,
Địa điểm lịch sử
Tìm hiểu thêm
Lagustelli di Percile
Cách Percile 11.5 km
10 đánh giá
Số 1 trên 2 hoạt động giải trí ở Percile
Tìm hiểu thêm
Il Ponte di San Francesco
Cách Subiaco 11.8 km
11 đánh giá
Số 9 trên 20 hoạt động giải trí ở Subiaco
Cầu
Tìm hiểu thêm
Grotte di Pietrasecca
Cách Pietrasecca, Ý 18.1 km
130 đánh giá
Số 1 trên 3 hoạt động giải trí ở Pietrasecca
Hang lớn & động
Tìm hiểu thêm
Castello Orsini
Cách Castel Madama 10.5 km
1 đánh giá
Số 2 trên 4 hoạt động giải trí ở Castel Madama
Lâu đài
Tìm hiểu thêm
Centro Storico Percile
Cách Percile 11.5 km
6 đánh giá
Số 2 trên 2 hoạt động giải trí ở Percile
Tòa nhà kiến trúc
Tìm hiểu thêm
Museo Civico Oraziano
Cách Licenza 9.9 km
3 đánh giá
Số 3 trên 4 hoạt động giải trí ở Licenza
Viện bảo tàng nghệ thuật
Tìm hiểu thêm
Trước
Tiếp theo
1
2
thông tin chuẩn xác
an tâm đặt chỗ
tha hồ du lịch
© 2018 TripAdvisor LLC Bảo lưu mọi quyền.
Điều khoản sử dụng
|
Chính sách quyền riêng tư
|
Sơ đồ trang web
* TripAdvisor LLC không phải là một đại lý đặt phòng và không tính phí dịch vụ cho người dùng trang web của chúng tôi... (
thêm
)
TripAdvisor LLC không chịu trách nhiệm đối với nội dung trên các trang web bên ngoài. Không bao gồm thuế, phí cho các nội dung giảm giá.
KHÁM PHÁ
Về chúng tôi
Trung tâm trợ giúp
ĐƠN VỊ TIỀN TỆ/VÙNG
US$
USD
Việt Nam

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

P3P: CP="NOI CURa ADMa DEVa TAIa OUR BUS IND UNI COM NAV INT DSP COR CAO PSA IDC ADM DEVi TAIi PSD IVAi IVDi CONi HIS CNT"

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache,no-store,must-revalidate

Vary: User-Agent,Accept-Encoding

Content-Language: vi

Connection: keep-alive


text:
Chúng tôi thấy rằng bạn đang sử dụng một trình duyệt không được hỗ trợ. Trang web của TripAdvisor có thể không hiển thị đúng.Chúng tôi hỗ trợ các trình duyệt sau:
Windows:
Internet Explorer
,
Mozilla Firefox
,
Google Chrome
. Mac:
Safari
.
Garbagnate Milanese
Du lịch Garbagnate Milanese
Khách sạn tại Garbagnate Milanese
Giường và bữa sáng tại Garbagnate Milanese
Nhà hàng tại Garbagnate Milanese
Hoạt động giải trí tại Garbagnate Milanese
Ảnh về Garbagnate Milanese
Bản đồ Garbagnate Milanese
Tất cả Khách sạn tại Garbagnate Milanese
Giảm giá khách sạn tại Garbagnate Milanese
Theo hạng khách sạn
Khách sạn 5 sao tại Garbagnate Milanese
Khách sạn 4 sao tại Garbagnate Milanese
Khách sạn 3 sao tại Garbagnate Milanese
Thắng cảnh ở gần
Khách sạn ở gần Libreria Ghirigoro
Khách sạn ở gần Santuario della Beata Vergine del Rosario
Khách sạn ở gần Chiesa dei SS. Eusebio e Maccabei
Tất cả hoạt động giải trí tại Garbagnate Milanese
Khách sạn gần đây
Hoạt động giải trí gần Virginia Palace Hotel
Hoạt động giải trí gần Hotel Quattro Strade
Garbagnate Milanese
Lời khuyên:
Bạn có thể tìm thấy tất cả địa điểm đã lưu ở đây trong Chuyến đi của tôi.
Hộp thư đến
Xem tất cả
Đăng nhập
để nhận cập nhật chuyến đi và gửi tin nhắn cho khách du lịch khác.
THAM GIA
tại
Nhập một điểm đến
Tìm kiếm
Giới thiệu về Garbagnate...
Khách sạn
Chuyến bay
Nhà hàng
Hoạt động giải trí
Hãng hàng không
Tốt nhất năm 2018
Trung tâm trợ giúp
Đăng nhập
Tham gia
Chuyến đi
Đã xem gần đây
Đặt phòng
Hộp thư đến
Thêm
Trung tâm trợ giúp
Làm gì thích nhất ở Garbagnate Milanese, Ý
Châu Âu
Ý
Lombardy
Province of Milan
Garbagnate Milanese
Hoạt động giải trí tại Garbagnate Milanese
Làm gì ở Garbagnate Milanese
Khi nào bạn sẽ đi du lịch?
Ngày bắt đầu
Ngày kết thúc
Cập nhật kết quả
Xóa ngày
Xem bản đồ
Cũng hiển thị
Khách sạn
Nhà hàng
Cũng hiển thị
Bản đồ
Vệ tinh
Đã tạm dừng cập nhật bản đồ. Phóng to để xem thông tin cập nhật.
Đặt lại mức thu phóng
Đang cập nhật bản đồ...
Bộ lọc của bạn vẫn hoạt động.
Không có ghim nào trong khung nhìn của bạn. Hãy thử di chuyển bản đồ hoặc thay đổi bộ lọc.
Cảm ơn bạn đã quan tâm.
Tính năng này sắp ra mắt.
Quay lại bản đồ
Loại hoạt động giải trí
Điểm du lịch hàng đầu
Loại hình điểm du lịch
Giải trí về đêm (4)
Vui chơi & Giải trí (4)
Hòa nhạc & chương trình biểu diễn (1)
Đồ ăn & Đồ uống (1)
Danh lam & Thắng cảnh (2)
Thông tin cho khách du lịch (1)
Thiên nhiên & Công viên (1)
Chuyến tham quan (1)
Hoạt động ngoài trời (1)
Thêm
Thông tin thời tiết cơ bản tại Garbagnate Milanese
Tháng
Cao
Thấp
Mưa
thg 8
83°F
28°C
64°F
17°C
2 in
6 cm
thg 9
75°F
23°C
56°F
13°C
4 in
10 cm
thg 10
64°F
17°C
49°F
9°C
5 in
14 cm
thg 11
51°F
10°C
39°F
3°C
5 in
12 cm
thg 12
43°F
6°C
31°F
0°C
3 in
7 cm
thg 1
43°F
6°C
30°F
-1°C
3 in
7 cm
Thêm dự báo thời tiết cho Garbagnate Milanese
|
Cung cấp bởi
Weather Underground
Hoạt động giải trí hàng đầu
(12)
Xem tất cả
la garbatella
47 đánh giá
Quán bar & câu lạc bộ
Il bosco incantato
11 đánh giá
Vui chơi & giải trí khác
Santuario della Beata Vergine del Rosario
3 đánh giá
Nhà thờ & nhà thờ lớn
diVino
9 đánh giá
Quán bar rượu vang
Sắp xếp theo: Thứ hạng
Chúng tôi đã tìm thấy những kết quả tuyệt vời nhưng một số nằm ngoài phạm vi Garbagnate Milanese. Hiển thị kết quả ở các thành phố lân cận.
Giới hạn tìm kiếm đối với Garbagnate Milanese.
Chúng tôi đã tìm thấy những kết quả tuyệt vời nhưng một số nằm ngoài phạm vi Garbagnate Milanese. Hiển thị kết quả ở các thành phố lân cận.
Giới hạn tìm kiếm đối với Garbagnate Milanese.
Museo Storico Alfa Romeo
Cách Arese 2.9 km
820 đánh giá
Số 1 trên 11 hoạt động giải trí ở Arese
Viện bảo tàng chuyên ngành
Tìm hiểu thêm
Villa Visconti Borromeo Litta
Cách Lainate 3.7 km
604 đánh giá
Số 1 trên 14 hoạt động giải trí ở Lainate
Tòa nhà kiến trúc
Tìm hiểu thêm
Il Centro
Cách Arese 2.2 km
1.498 đánh giá
Số 2 trên 11 hoạt động giải trí ở Arese
Trung tâm mua sắm
Tìm hiểu thêm
Parco delle Groane
Cách Solaro 1.4 km
66 đánh giá
Số 1 trên 8 hoạt động giải trí ở Solaro
Công viên
Tìm hiểu thêm
Villa Arconati-FAR
Cách Bollate 2.8 km
187 đánh giá
Số 1 trên 11 hoạt động giải trí ở Bollate
Tòa nhà kiến trúc
Tìm hiểu thêm
Santuary of Our Lady of Miracles
Cách Saronno, Ý 6.8 km
166 đánh giá
Số 1 trên 20 hoạt động giải trí ở Saronno
Nhà thờ & nhà thờ lớn
Tìm hiểu thêm
la garbatella
47 đánh giá
Số 1 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Quán bar & câu lạc bộ
Tìm hiểu thêm
Aero Gravity
Cách Pero 6.8 km
135 đánh giá
Số 1 trên 6 hoạt động giải trí ở Pero
Trung tâm trò chơi & giải trí
Tìm hiểu thêm
Torrefazione Garbagnate Caffe
9 đánh giá
Số 2 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Quán bar & câu lạc bộ
Tìm hiểu thêm
Il bosco incantato
11 đánh giá
Số 3 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Vui chơi & giải trí khác
Tìm hiểu thêm
Arancini e Cannoli
Cách Caronno Pertusella, Ý 1.6 km
28 đánh giá
Số 1 trên 6 hoạt động giải trí ở Caronno Pertusella
Đồ ăn & đồ uống khác
Tìm hiểu thêm
Libreria Ghirigoro
3 đánh giá
Số 4 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Thư viện
Tìm hiểu thêm
Santuario della Beata Vergine del Rosario
3 đánh giá
Số 5 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Nhà thờ & nhà thờ lớn
Tìm hiểu thêm
Cinema Teatro Italia
10 đánh giá
Số 6 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Rạp chiếu phim
,
Rạp hát
Tìm hiểu thêm
CA' PUCCINI
Cách Cesate 2.0 km
20 đánh giá
Số 1 trên 4 hoạt động giải trí ở Cesate
Quán bar & câu lạc bộ
Tìm hiểu thêm
diVino
9 đánh giá
Số 7 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Quán bar rượu vang
Tìm hiểu thêm
Chiesa dei SS. Eusebio e Maccabei
1 đánh giá
Số 8 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Nhà thờ & nhà thờ lớn
Tìm hiểu thêm
Anello Verde Azzurro
1 đánh giá
Số 9 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Chuyến tham quan bằng xe đạp
Tìm hiểu thêm
Fiera Milano Rho
Cách Rho 6.1 km
390 đánh giá
Số 1 trên 30 hoạt động giải trí ở Rho
Đấu trường & sân vận động
Tìm hiểu thêm
Cascina Muschiona
Cách Origgio, Ý 4.8 km
84 đánh giá
Số 1 trên 3 hoạt động giải trí ở Origgio
Quán bar & câu lạc bộ
Tìm hiểu thêm
Non Solo Bowling
7 đánh giá
Số 10 trên 12 hoạt động giải trí ở Garbagnate Milanese
Trung tâm trò chơi & giải trí
Tìm hiểu thêm
Divini Sapori
Cách Cesate 1.6 km
6 đánh giá
Số 2 trên 4 hoạt động giải trí ở Cesate
Cửa hàng quà tặng & đặc sản
Tìm hiểu thêm
Fontana ai Caduti
Cách Legnano 1.0 km
4 đánh giá
Số 26 trên 44 hoạt động giải trí ở Legnano
Đài phun nước
,
Đài kỷ niệm & tượng
Tìm hiểu thêm
Villa Settala, Marietti, Greppi, Ricotti - complesso
Cách Arese 2.0 km
12 đánh giá
Số 3 trên 11 hoạt động giải trí ở Arese
Tòa nhà kiến trúc
Tìm hiểu thêm
Chiesa della Madonna della Fametta
Cách Bollate 2.2 km
9 đánh giá
Số 6 trên 11 hoạt động giải trí ở Bollate
Địa điểm linh thiêng & tôn giáo
Tìm hiểu thêm
Santuario della Beata Vergine Addolorata
Cách Rho 5.5 km
46 đánh giá
Số 2 trên 30 hoạt động giải trí ở Rho
Tòa nhà kiến trúc
Tìm hiểu thêm
Certosa di Milano
Cách Milan, Ý 9.2 km
307 đánh giá
Số 16 trên 1.060 hoạt động giải trí ở Milan
Tòa nhà kiến trúc
Tìm hiểu thêm
Exit Spa Experience
Cách Saronno, Ý 5.0 km
906 đánh giá
Số 3 trên 20 hoạt động giải trí ở Saronno
Spa
Tìm hiểu thêm
Chiesa di S. Bernardino
Cách Arese 2.1 km
3 đánh giá
Số 5 trên 11 hoạt động giải trí ở Arese
Nhà thờ & nhà thờ lớn
Tìm hiểu thêm
Centro Benessere Beauty for You
Cách Arese 2.5 km
3 đánh giá
Số 4 trên 11 hoạt động giải trí ở Arese
Spa
Tìm hiểu thêm
Trước
Tiếp theo
1
2
3
4
5
6
…
20
thông tin chuẩn xác
an tâm đặt chỗ
tha hồ du lịch
© 2018 TripAdvisor LLC Bảo lưu mọi quyền.
Điều khoản sử dụng
|
Chính sách quyền riêng tư
|
Sơ đồ trang web
* TripAdvisor LLC không phải là một đại lý đặt phòng và không tính phí dịch vụ cho người dùng trang web của chúng tôi... (
thêm
)
TripAdvisor LLC không chịu trách nhiệm đối với nội dung trên các trang web bên ngoài. Không bao gồm thuế, phí cho các nội dung giảm giá.
KHÁM PHÁ
Về chúng tôi
Trung tâm trợ giúp
ĐƠN VỊ TIỀN TỆ/VÙNG
US$
USD
Việt Nam


text:
Chúng tôi thấy rằng bạn đang sử dụng một trình duyệt không được hỗ trợ. Trang web của TripAdvisor có thể không hiển thị đúng.Chúng tôi hỗ trợ các trình duyệt sau:
Windows:
Internet Explorer
,
Mozilla Firefox
,
Google Chrome
. Mac:
Safari
.
Kazan
Du lịch Kazan
Khách sạn tại Kazan
Giường và bữa sáng tại Kazan
Chuyến bay tới Kazan
Nhà hàng tại Kazan
Hoạt động giải trí tại Kazan
Ảnh về Kazan
Bản đồ Kazan
Tất cả Khách sạn tại Kazan
Giảm giá khách sạn tại Kazan
Các khách sạn phút chót tại Kazan
Theo loại khách sạn
Khách sạn lãng mạn tại Kazan
Khách sạn gia đình tại Kazan
Khu nghỉ dưỡng spa tại Kazan
Khách sạn có giá trị tốt nhất tại Kazan
Khách sạn Thương gia tại Kazan
Theo hạng khách sạn
Khách sạn 5 sao tại Kazan
Khách sạn 4 sao tại Kazan
Khách sạn 3 sao tại Kazan
Các tiện nghi phổ biến
Khách sạn có đỗ xe miễn phí tại Kazan
Khách sạn có bể bơi tại Kazan
Khách sạn cho phép mang theo vật nuôi tại Kazan
Thắng cảnh ở gần
Khách sạn ở gần Kazan Kremlin
Khách sạn ở gần Kul Sharif Mosque
Khách sạn ở gần Bauman Street (Kazansky Arbat)
Khách sạn ở gần Riviera Aquapark
Khách sạn ở gần Agricultural Palace
Khách sạn ở gần Leaning Suyumbike Tower
Khách sạn ở gần Cathedral of the Apostles Peter and Paul
Khách sạn ở gần Museum of Soviet Life
Khách sạn ở gần Kazan Family Center/ Viewpoint
Khách sạn ở gần Temple of All Religions
Tất cả nhà hàng Kazan
Khách sạn gần đây
Nhà hàng gần Navigator Hostel
Nhà hàng gần Nogai
Nhà hàng gần Doubletree by Hilton Kazan City Center
Nhà hàng gần Happy House Hostel
Nhà hàng gần Kazanskoye Podvorye Hostel
Nhà hàng gần City Hostel Kazan
Nhà hàng gần Berison Hotel
Nhà hàng gần Hotel Bon Ami
Nhà hàng gần Hotel Giuseppe
Nhà hàng gần Hotel Ibis Kazan
Thắng cảnh ở gần
Nhà hàng gần Dom Velikana
Nhà hàng gần Monument Carriage of Catherine II
Nhà hàng gần Museum of Illusions
Nhà hàng gần Monument Cat Kazan
Nhà hàng gần Hookah Rooms
Nhà hàng gần Cathedral of the Apostles Peter and Paul
Nhà hàng gần Bauman Street (Kazansky Arbat)
Nhà hàng gần Labyrinth of Fear
Nhà hàng gần Konstantin Vasilyev's Museum
Nhà hàng gần Karaoke Bliss №1
Tất cả hoạt động giải trí tại Kazan
Khách sạn gần đây
Hoạt động giải trí gần Navigator Hostel
Hoạt động giải trí gần Nogai
Hoạt động giải trí gần Doubletree by Hilton Kazan City Center
Hoạt động giải trí gần Happy House Hostel
Hoạt động giải trí gần Kazanskoye Podvorye Hostel
Hoạt động giải trí gần City Hostel Kazan
Hoạt động giải trí gần Berison Hotel
Hoạt động giải trí gần Hotel Bon Ami
Hoạt động giải trí gần Hotel Giuseppe
Hoạt động giải trí gần Hotel Ibis Kazan
Sân bay ở gần
Hoạt động giải trí gần Kazan Airport
Nhà ga ở gần
Hoạt động giải trí gần Hills Station
Hoạt động giải trí gần Youth Station
Hoạt động giải trí gần Airport Station
Hoạt động giải trí gần Ametevo Station
Hoạt động giải trí gần Aviastroitelnaya Station
Hoạt động giải trí gần Derbyshki Station
Hoạt động giải trí gần Industrial Area Station
Trường đại học ở gần
Hoạt động giải trí gần Kazan State Finance and Economics Institute
Hoạt động giải trí gần Kazan State Medical University
Hoạt động giải trí gần Kazan State Technical University named after A. N. Tupolev
Kazan
Lời khuyên:
Bạn có thể tìm thấy tất cả địa điểm đã lưu ở đây trong Chuyến đi của tôi.
Hộp thư đến
Xem tất cả
Đăng nhập
để nhận cập nhật chuyến đi và gửi tin nhắn cho khách du lịch khác.
THAM GIA
tại
Nhập một điểm đến
Tìm kiếm
Giới thiệu về Kazan
Khách sạn
Chuyến bay
Nhà hàng
Hoạt động giải trí
Hãng hàng không
Tốt nhất năm 2018
Trung tâm trợ giúp
Đăng nhập
Tham gia
Chuyến đi
Đã xem gần đây
Đặt phòng
Hộp thư đến
Thêm
Trung tâm trợ giúp
Hoạt động giải trí hàng đầu gần Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Châu Âu
Nga
Quận Volga
Republic of Tatarstan
Kazan
Hoạt động giải trí tại Kazan
Hoạt động giải trí gần Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Hoạt động giải trí gần Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Baumana St., 48
|
Metro: Kremlevskaja
,
Kazan 420111,
Nga
Đọc đánh giá về
Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Dom Velikana
Số 17 trên 123 Vui chơi & Giải trí ở Kazan
47 đánh giá
Baumana St., 17, Kazan Nga
0 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Monument Carriage of Catherine II
Số 21 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
170 đánh giá
Baumana St., 17, Kazan Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Museum of Rebellion Machines
Số 121 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
7 đánh giá
Baumana st., 44/8 Mall Rodina, Kazan 420111 Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Museum of Illusions
Số 38 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
115 đánh giá
Baumana St., 17, Kazan Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Monument Cat Kazan
Số 20 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
271 đánh giá
Baumana St., 11/12, Kazan Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Hookah Rooms
Số 1 trên 13 Giải trí về đêm ở Kazan
53 đánh giá
Baumana St., 42/9, Kazan 420000 Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Cathedral of the Apostles Peter and Paul
Số 3 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
627 đánh giá
Musy Dzhalilya St., 21, Kazan 420111 Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Bauman Street (Kazansky Arbat)
Số 15 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
2.073 đánh giá
Baumana Street, Kazan Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Labyrinth of Fear
Số 3 trên 123 Vui chơi & Giải trí ở Kazan
47 đánh giá
baumana st., 58A, Kazan 420111 Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Konstantin Vasilyev's Museum
Số 4 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
145 đánh giá
Baumana St., 29, Kazan 420111 Nga
0,3 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Karaoke Bliss №1
Số 2 trên 13 Giải trí về đêm ở Kazan
21 đánh giá
Baumana St., 19, Kazan 420111 Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Coyote Ugly
Số 3 trên 13 Giải trí về đêm ở Kazan
79 đánh giá
Baumana st., 13, Kazan 420111 Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Movie Theater Rodina
Số 11 trên 123 Vui chơi & Giải trí ở Kazan
28 đánh giá
Baumana st., 44/8, Kazan Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Roman Catholic Parish of the Holy Cross
Số 91 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
18 đánh giá
Ostrovskogo, 73, Kazan 420107 Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Samogon Museum
Số 188 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
10 đánh giá
Baumana St., 56, Kazan 420111 Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Kazan State Theater of The Young Viewer
Số 98 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
25 đánh giá
Ostrovskogo St., 10, Kazan 420111 Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Hookah Time
Số 6 trên 13 Giải trí về đêm ở Kazan
2 đánh giá
Ostrovskogo St., 20/2, Kazan 420111 Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Cycling Cultural Museum
Số 319 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
6 đánh giá
Baumana st., 44/8, Kazan Nga
0,1 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Sharif Kamal's Apartment Museum
Số 237 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
5 đánh giá
Ostrovskogo ul., d. 15, Kazan 420111 Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Bonapart
Số 3 trên 16 Spa & Sức khỏe ở Kazan
2 đánh giá
Ostrovskogo St., 67, Kazan 420107 Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Center of Joy and Creativity RADUI-SYA
Số 4 trên 5 Đồ ăn & Đồ uống ở Kazan
1 đánh giá
Ostrovskogo St., 84, Kazan Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Compass Monument
Số 59 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
42 đánh giá
Baumana St., 82, Kazan Chernyshevskogo St. Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
House of Camel
Số 228 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
2 đánh giá
Profsoyuznaya St., 26, Kazan Nga
0,2 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Sculpture Composition Doveriye
Số 55 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
21 đánh giá
Profsoyuznaya St., 6, Kazan 420111 Nga
0,3 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Quest Paranoia
Số 32 trên 123 Vui chơi & Giải trí ở Kazan
5 đánh giá
Chernyshevskogo St., 9, Kazan Nga
0,3 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Slava Zaitsev's Art Gallery and Studio
Số 1 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
146 đánh giá
Baumana St., 51 Shopping center GUM, Kazan 420107 Nga
0,6 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Quest Project Vyiti iz Komnaty
Số 7 trên 123 Vui chơi & Giải trí ở Kazan
13 đánh giá
Kremlevskaya St., 21, Kazan 420111 Nga
0,3 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Epiphany Cathedral
Số 11 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
240 đánh giá
Baumana St., 78/1, Kazan 420111 Nga
0,6 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Na Bulake Youth Theater
Số 34 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
143 đánh giá
Pravo-Bulachnaya St., 13, Kazan 420111 Nga
0,4 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
Museum of Soviet Life
Số 10 trên 393 hoạt động giải trí ở Kazan
600 đánh giá
Ostrovskogo, 39, Kazan 420111 Nga
0,6 km
từ Kazan Academic Russian Bolshoi Drama Theater of V. I. Kachalov
1-30
trong số
200
«
1
2
...
7
»
thông tin chuẩn xác
an tâm đặt chỗ
tha hồ du lịch
© 2018 TripAdvisor LLC Bảo lưu mọi quyền.
Điều khoản sử dụng
|
Chính sách quyền riêng tư
|
Sơ đồ trang web
* TripAdvisor LLC không phải là một đại lý đặt phòng và không tính phí dịch vụ cho người dùng trang web của chúng tôi... (
thêm
)
TripAdvisor LLC không chịu trách nhiệm đối với nội dung trên các trang web bên ngoài. Không bao gồm thuế, phí cho các nội dung giảm giá.
KHÁM PHÁ
Về chúng tôi
Trung tâm trợ giúp
ĐƠN VỊ TIỀN TỆ/VÙNG
US$
USD
Việt Nam


text:
KIA CẦU DIỄN
Km 10.5, Quốc Lộ 32, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: MR TÂN
Mobile: 0968 977 881
KIA CẦU DIỄN - Công ty cổ phần ô tô An Hưng xin gửi tới Quý Khách hàng lời chào trân trọng!!
KIA CẦU DIỄN - Chuyên cung cấp các dòng sản phẩm xe du lịch KIA, bao gồm:
+ Xe lắp ráp trong nước: KIA MORNING, KIA K3, KIA CARENS, KIA NEW SORENTO, KIA RONDO
+ Xe nhập khẩu: KIA RIO, KIA SPORTAGE, KIA OPTIMA (K5), KIA SOUL, KIA CERATO KOUP, KIA CERATO,

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding


text:
Nội dung chính
- 1 Về bệnh lí thiếu men G6PD
- 1.1 Trẻ mắc bệnh thiếu men G6PD có thể hết bệnh khi trẻ lớn lên hay không ?
- 1.2 Xét nghiệm bệnh thiếu men G6PD chỉ có thể được thực hiện ngay sau sinh phải không ?
- 1.3 Việc biết độ nghiêm trọng của bệnh thiếu men G6PD quan trọng như thế nào ?
- 1.4 Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không tránh các tác nhân khởi phát (những thứ trên danh sách cần tránh) ?
- 2 Làm thế nào mà một người mắc phải bệnh thiếu men G6PD ?
- 3 Cách chăm sóc bệnh nhân bị thiếu men G6PD
- 4 Công thức sữa nào tốt nhất cho trẻ thiếu men G6PD ?
- 5 Để luôn khỏe mạnh
- 6 Những chất cần tránh
- 6.1 Nước có ga (khí CO2 hoà tan) có trong nước soda hay nước khoáng có quinine không?
- 6.2 Người thiếu men G6PD có ăn sôcôla được không ?
- 6.3 Leucithin từ đậu nành liệu có được không ?
- 6.4 Vì sao acid ascorbic lại nằm trong danh sách cần tránh
- 6.5 Vì sao thuốc bổ chứa sắt lại nằm trong danh sách cần tránh
- 7 Tài liệu tham khảo
Nhiều người tin rằng cần phải giấu mọi người sự thật về bệnh thiếu men G6PD. Họ nghĩ rằng bạn không thể chấp nhận được sự thật và chừng nào bạn chưa biết việc những đứa trẻ đang dần chết do sự kém hiểu biết của bác sĩ thì mọi việc sẽ tốt. Tôi không phải là một trong số họ. Cá nhân tôi mệt mỏi với những câu chuyện bi thảm về những đứa trẻ chết do bác sĩ không biết trẻ mắc bệnh thiếu men G6PD, hay tệ hơn, họ không biết phải làm gì khi biết trẻ mắc bệnh đó. Vì vậy, dưới đây là những câu trả lời rất thẳng thắn, trực tiếp đối với những câu hỏi thường gặp nhất mà tôi đã nhận được trong suốt hơn 7, 8 năm qua.
Về bệnh lí thiếu men G6PD
Trẻ mắc bệnh thiếu men G6PD có thể hết bệnh khi trẻ lớn lên hay không ?
Không. Thiếu men G6PD là một bệnh mắc suốt đời. Triệu chứng của bệnh có thể nặng lên tại một số thời điểm nhất định trong cuộc đời. Ví dụ trẻ sơ sinh, thiếu niên và người già là dễ bị ảnh hưởng nhất bởi những tác động tiêu cực của các tác nhân khởi phát. Tuy nhiên, dù bất kì độ tuổi nào thì người bệnh cũng có thể bị tử vong do stress quá mức, cảm cúm, nhiễm trùng,..vì đây là những nguyên nhân phổ biến của tan máu cấp. Điều này không có nghĩa là người bệnh hoàn toàn khoẻ mạnh trong suốt những khoảng thời gian khác.
Triệu chứng của thiếu men G6PD thường ít nghiêm trọng hơn khi đứa trẻ lớn lên, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là chúng không cần phải tránh các tác nhân khởi phát nữa. Tôi phải nhấn mạnh rằng mặc cho ý kiến chung thế nào đi nữa, thì những người thiếu men G6PD vẫn có thể sống khoẻ mạnh nếu họ tránh các tác nhân khởi phát trong suốt cuộc đời. Tình trạng tan máu mạn tính mức độ nhẹ là rất khó để xác đinh và có thể dẫn đến những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng sau này mà tôi là một bằng chứng sống.
Xét nghiệm bệnh thiếu men G6PD chỉ có thể được thực hiện ngay sau sinh phải không ?
Có thể làm xét nghiệm bệnh thiếu men G6PD vào bất kì thời điểm nào. Một điểm cần lưu ý: sau khi trẻ có một đợt tan máu (mất tế bào hồng cầu) thì xét nghiệm có thể cho kết quả âm tính giả. Đó là vì những tế bào hồng cầu trẻ có nhiều men G6PD hơn những tế bào hồng cầu già, và hồng cầu già sẽ chết trước. Vì vậy, nếu làm xét nghiệm thì trong máu lúc này chỉ còn lại hồng cầu trẻ (vốn có nhiều men G6PD) nên có thể cho kết quả âm tính giả. Người được xét nghiệm phải tránh những tác nhân khởi phát trong vài tuần và đợi đến khi lượng hồng cầu trở về bình thường thì mới xét nghiệm thiếu men G6PD.
Phụ nữ là khó để phát hiện nhất và hầu hết các lần xét nghiệm đều âm tính mặc dù họ mắc bệnh thiếu men G6PD. Xét nghiệm chính xác nhất, đặc biệt là đối với phụ nữ, là xét nghiệm định lượng men G6PD. Tuy nhiên, tôi đã từng thấy xét nghiệm này thất bại. Đọc thêm bài “Phụ nữ mắc bệnh thiếu men G6PD”. Xét nghiệm này không bao giờ thất bại với trẻ trai bị thiếu men G6PD. Trường hợp này sẽ giúp khẳng định người mẹ chắc chắn mang gen bệnh vì con trai chỉ có thể nhận được gen đó từ mẹ.
Việc biết độ nghiêm trọng của bệnh thiếu men G6PD quan trọng như thế nào ?
Kết quả xét nghiệm thay đổi rất đáng kể tùy theo mức độ tan máu. Ít tế bào hồng cầu già hơn sẽ làm lệch kết quả thiếu men G6PD theo hướng mức độ nhẹ hơn. Điều này có nghĩa là một vài tuần sau khi bị tan máu, làm xét nghiệm cho kết quả có thể không chính xác hoặc thậm chí là âm tính.
Các trường hợp thiếu men G6PD mức độ nhẹ thực ra dễ bị nguy hiểm sức khoẻ hơn các trường hợp nặng bởi vì họ có xu hướng chủ quan, nghĩ rằng họ không cần tránh xa các tác nhân khởi phát và lờ đi những lời khuyên về chế độ ăn. Điều này có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe nặng hơn sau này và thậm chí có thể dẫn đến một cơn tan máu nặng. Biết tình trạng mắc bệnh thiếu men G6PD và có hành động phù hợp là cách tốt nhất để luôn khỏe mạnh và tránh các biến chứng của bệnh.
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không tránh các tác nhân khởi phát (những thứ trên danh sách cần tránh) ?
Khi cơ thể chúng ta làm việc cật lực để thay thế các tế bào hồng cầu ở tốc độ cao hơn bình thường, các cơ quan tim, gan, thận, lách và tủy xương sẽ làm việc quá mức. Dinh dưỡng cạn kiệt. Sự yếu đi của các cơ quan này sẽ gây ra vô số các vấn đề sức khỏe giống như cơ thể chúng ta già đi, cho dù bạn chỉ có tan máu ở mức độ thấp.
Nếu bạn mắc bệnh thiếu men G6PD, bạn sẽ có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh như đái tháo đường, bệnh gan, bệnh tim v.v. Không hiếm gặp các trường hợp người thiếu men G6PD bị chẩn đoán nhầm với một bệnh khác mà việc điều trị bệnh đó có thể đe dọa đến tính mạng của họ. Một khi những bệnh này đã biểu hiện thì hiếm khi khi bệnh hồi phục.
Bạn nên cảm thấy may mắn khi bạn biết được sự thật về bệnh của mình và có thể tránh những vấn đề này, sống cuộc sống khỏe mạnh hơn nhiều người không có bệnh hoặc không biết mình mắc bệnh. Nhiều người đã tử vong vì bác sĩ của họ không biết họ mắc bệnh thiếu men G6PD. Họ được điều trị với những thuốc có thể gây ra cơn tan máu cấp. Khi mà bác sĩ phát hiện ra điểm sai lầm thì đã quá trễ.
Việc chủ động và có thái độ chia sẻ tích cực với gia đình sẽ tạo nên sự khác biệt đáng kể trong việc làm thế nào để tự chăm sóc bản thân chúng ta.
Làm thế nào mà một người mắc phải bệnh thiếu men G6PD ?
Thiếu men G6PD là một bệnh di truyền và không thể mắc phải do bất cứ con đường nào ngoại trừ từ bố mẹ họ. Một trẻ trai chỉ có thể nhận gen bệnh từ mẹ và trẻ gái thì có thể nhận gen bệnh từ cả bố hoặc mẹ. Phụ nữ rất khó để xét nghiệm phát hiện thiếu men G6PD, xét nghiệm thường âm tính ngay cả khi người đó mắc bệnh. Cách xác định tốt nhất một người phụ nữ bị thiếu men G6PD đó là khi con trai của người đó xét nghiệm dương tính với thiếu men G6PD.
Cách chăm sóc bệnh nhân bị thiếu men G6PD
Thuốc nào có thể dùng khi bệnh nhân bị sốt ?
Tất cả các thuốc hạ sốt mua không cần kê đơn như paracetamol, aspirin, tylenol,…đều nằm trong danh sách tránh dùng. Hãy nhớ rằng, sốt không nhất thiết là một điều xấu. Nó giúp cho cơ thể chống lại nhiễm trùng, và vì vậy, trong hầu hết các trường hợp, chúng ta không nên hạ sốt để cơ thể thực hiện nhiệm vụ tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, nếu trẻ không thể nghỉ ngơi do sốt, thì lau mát bằng nước ấm là rất cần thiết.
Trong trường hợp nguyên nhân sốt không rõ, nếu trẻ bị sốt là dưới 4 tháng tuổi hoặc có các dấu hiệu nguy hiểm như co giật, mất nước…thì cần đi khám bác sĩ ngay.
Thuốc nào là tốt nhất cho ho và đau họng
Nước ép dứa với một ít nước cốt chanh sẽ rất tốt cho ho và đau họng (cả hai đều giúp chống lại vi khuẩn). Thêm gừng và lá kinh giới vào sẽ tăng khả năng chống oxy hóa. Nếu đứa trẻ trên một tuổi, có thể thêm một ít mật ong, nó sẽ giúp chống lại vi khuẩn gây bệnh.
Công thức như sau:
- Một cốc nước dứa tươi – tốt nhất là nên ép tại nhà
- Một ít nước cốt chanh (khoảng ¼ cốc cà phê)
- Một miếng gừng (dài khoảng 7 cm)
- Một ít mật ong (trẻ phải ít nhất 1 tuổi)
Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay sinh tố của bạn và xay nhuyễn cho đều. Cho trẻ dùng 1 thìa nhỏ.
Một phương pháp khác để điều trị ho là NAC (N-Acetyl Cystein). NAC giúp làm loãng nhầy, dễ loại bỏ hơn.
Thuốc nào là tốt nhất cho trẻ nghẹt mũi
Nhỏ giọt hay phun sương nước muối vào mũi. Đó cũng được xem là một kháng sinh tiêu diệt các tác nhân trong mũi, vì vậy nó cũng giúp chống lại các nhiễm trùng tại xoang. Nó không độc và có thể dùng nhiều lần nếu cần. Cho một hoặc hai giọt vào mỗi bên mũi. Nếu đứa trẻ đủ lớn hoặc đối với người lớn, nước muối rửa mũi rất tốt và tác dụng rất tuyệt vời.
Công thức sữa nào tốt nhất cho trẻ thiếu men G6PD ?
Chúng tôi chưa bao giờ tìm được một công thức hoàn toàn an toàn cho trẻ thiếu men G6PD, mặc dù một số công thức là an toàn hơn những công thức khác. Vấn đề là tất cả các sữa công thức đều có một hoặc nhiều những thành phần sau đây:
- Sắt: người thiếu men G6PD thường thừa sắt, hiếm khi thiếu. Sữa chứa sắt có thể nguy hiểm đối với bệnh nhân bị thiếu men G6PD và nó nằm trong danh sách các chất cần tránh.
- Đậu nành: dù là dạng lecithin trong đậu nành, dầu đậu nành, protein, và các sản phẩm khác làm từ đậu nành đều nằm trong danh sách chất cần tránh vì nó thuộc họ đậu.
- Acid ascorbic, một hoá chất nhân tạo còn được gọi là vitamin C, nhưng thật ra không phải. Vitamin C là hỗn hợp các chất hoá học chứ không phải chỉ mỗi acid ascorbic. Nó nằm trong danh sách cần tránh vì vài lý do.
- Đường: nhiều sữa công thức có nhiều đường hơn trong sữa mẹ. Vì vậy mà trẻ thích uống sữa công thức hơn sữa mẹ. Vì bệnh nhân thiếu men G6PD có xu hướng bị đái tháo đường, nên thói quen ăn ngọt của họ rất khó bỏ. Ở người thiếu men G6PD, cần sử dụng hạn chế đường đã qua tinh chế.
- Sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dĩ nhiên là sữa mẹ. Việc bú sữa mẹ có rất nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như tài chính, vì vậy dù có thế nào cũng phải cố gắng cho trẻ bú mẹ ít nhất đến 1 tuổi. Tuy nhiên vì lí do hóc môn hoặc do hoàn cảnh mà một số bà mẹ không thể cho con bú sữa mẹ.
- Những tranh cãi về lợi ích và tác hại của sữa bột tự làm ở nhà và sữa công thức trên thị trường dường như không bao giờ có hồi kết. Tuy nhiên, cách duy nhất để bà mẹ biết chính xác được trong bột đó có gì là bà mẹ tự làm và pha chế bột đó. Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền mà vẫn chắc chắn có đủ dinh dưỡng thật sự trong khẩu phần con bạn, bạn cần phải đích thân pha chế nó, dù mất thời gian như thế nào. Trước khi làm, bạn nên nghiên cứu về các loại bột dinh dưỡng tự làm khác nhau và làm thế nào để bảo đảm trẻ nhận đủ các loại dinh dưỡng một cách tự nhiên và an toàn nhất có thể.
Những lựa chọn thay thế an toàn cho sữa mẹ
Nhiều đứa trẻ có thể dung nạp với sữa bò tươi hoặc sữa dê. Ngày càng nhiều các bà mẹ tự làm sữa cho trẻ tại nhà từ sữa tươi. Có nhiều công thức chế biến trên mạng. Chọn lấy một công thức đã được chứng nhận bởi một chuyên gia dinh dưỡng và thành phần không thuộc danh sách cần tránh.
- Sữa hạnh nhân: bạn có thể tự làm, và sẽ rẻ hơn là mua. Có một số công thức làm có sẵn trên mạng.
- Sữa đặc không ngọt (evaporated milk) là một lựa chọn khác. Chỉ cần bảo đảm bạn pha loãng 2 lần bằng cách thêm một phần nước vô trùng vào sữa.
- Sữa dê: ở Mĩ sữa dê có thể đóng hộp ở dạng bột hoặc dạng sữa đặc không ngọt (khi dùng cần pha loãng).
Tôi nên cho trẻ loại vitamin nào ?
Các chế phẩm thuốc bổ và vitamin đều chứa những thành phần có trong danh sách thuốc cần tránh như sắt, acid ascorbic, dầu chứa hexane (một chất rất nguy hiểm gây ra những tổn thương về dây thần kinh cũng như tan máu). Nhiều vitamin do con người sản xuất là chiết xuất từ đậu nành hoặc những chất khác có trong danh sách cần tránh.
Thực tế, những vitamin tốt nhất chứa trong thực phẩm tươi ngon hằng ngày. Người mẹ cho con bú phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để sữa của họ có đủ dưỡng chất cho nhu cầu của con.
Để luôn khỏe mạnh
Tôi có thể ăn gì ?
Đây là câu hỏi thường gặp đối với những người vừa mới phát hiện họ bị thiếu men G6PD. Nhiều người cảm thấy chán nản khi nhìn vào danh sách cần tránh vì dường như họ không còn biết phải ăn gì. Thực ra, bạn nên cảm thấy may mắn vì bạn phải tránh các tác nhân khởi phát vì bạn và gia đình bạn nhờ đó sẽ ăn uống tốt hơn và được khỏe mạnh hơn. Tất cả trẻ con quanh xóm sẽ thích ăn ở nhà bạn. Vậy nên, bạn nên theo một số nguyên tắc sau đây:
- Tránh xa các thức ăn sẵn (đồ hộp).
Hầu như các thức ăn sẵn đều chứa từ một đến nhiều thành phần có trong danh sách cần tránh. Thức ăn sẵn không tốt cho sức khỏe vì có chứa nhiều chất bảo quản để giữ chúng không bị hỏng. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành hầu như luôn được thêm vào vì nó rẻ. Thức ăn sẵn được làm từ những nguyên liệu rẻ nhất mà các công ty có thể tìm được, chứ không phải là các nguyên liệu tốt nhất cho người dùng.
- Học cách đọc các thành phần nguyên liệu ghi trên nhãn.
Bạn có thể sốc với những thứ người ta thêm vào thức ăn sẵn. Tôi đã đọc các nguyên liệu trên một gói bánh cuộn quế gần đây. Có tất cả hơn 50 thành phần trong đó. Nếu tôi tự làm nó, sẽ chỉ có bột, sữa hoặc nước, men, trứng, quế, bơ và đường. Tất cả là 7 nguyên liệu. Vậy thì họ đã thêm cái gì vào trong bên cạnh 7 nguyên liệu này. Câu trả lời sẽ làm bạn ngạc nhiên. Hãy tự kiểm tra là sẽ biết.
- Hãy tìm những công thức nấu ăn đơn giản để làm.
Người ta thường nghĩ phải mất rất nhiều thời gian để chuẩn bị bữa ăn. Sai. Những công thức tôi làm thường chỉ mất 30 đến 45 phút để chuẩn bị. Nó còn ngắn hơn cả thời gian bạn gọi bánh pizza. Nếu bạn khôn khéo một chút, bạn luôn có thể nấu bữa ăn ngon dựa vào những nguyên liệu còn trong tủ lạnh với thời gian ngắn. Bạn thậm chí có thể đông lạnh thức ăn còn lại để dùng trong những lúc bạn không tiện nấu ăn.
- Học cách thay thế các thức ăn trong danh sách cần tránh. Ví dụ như bơ hạnh nhân hay bơ hạt điều có thể thay thế cho bơ đậu phộng.
- Học cách giữ thức ăn tươi luôn tươi.
Một phần dấm, mười phần nước sẽ thành một chất bảo quản tuyệt vời. Rửa rau xanh bằng dung dịch dấm loãng này thì sẽ tươi lâu hơn.
- Học cách biến các thức ăn không yêu thích nhưng tốt cho sức khỏe thành các món yêu thích. Tôi đã học được rằng tôi có thể thêm vào rau spinach và cà rốt cắt nhỏ vào trong nước sốt spaghetti. Tôi có thể thêm một ít gan xay nhuyễn vào các món thịt hay ham-bơ-gơ. Bạn cũng có thể tự làm thức uống từ các loại trái cây và rau củ có mùi.
Khi bạn bắt đầu học cách quên đi những thứ bạn không thể ăn và bắt đầu nghĩ về những thứ tuyệt vời bạn có thể ăn, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi. Bạn sẽ trở nên rất sáng tạo và gia đình bạn sẽ yêu các món ăn của bạn, ăn nhiều hơn và ít đau ốm hơn.
Mẹ tôi là người đầu bếp tuyệt vời, có thể làm nhiều món từ những thứ linh tinh. Thật đáng tiếc, tôi đã không học nấu ăn cho đến khi bà quay đời. Tôi nhận ra điều quan trọng không chỉ là tôi đã không ăn uống khoẻ mạnh, mà cách duy nhất để tôi thưởng thức được cái ngon của món ăn là học cách tự nấu chúng. Bên cạnh cuốn sách nấu ăn cho người thiếu men G6PD, có hàng trăm công thức nấu ăn bạn có thể làm cho gia đình bạn. Đó là những thức ăn an toàn cho người thiếu men G6PD, bao gồm nhiều thức ăn giúp cơ thể tạo máu.
Một người thiếu men G6PD có nên dùng thêm vitamin tổng hợp
Vitamin lấy từ thức ăn có lợi cho sức khoẻ là tốt nhất. Tuy nhiên, một số vitamin khó đảm bảo cung cấp đủ cho nhu cầu cơ thể, vì vậy bác sĩ thường kê thêm thuốc bổ cho những người cần bổ sung thêm các vitamin sau:
- Nhóm vitamin B: vitamin B rất cần thiết cho sự sản xuất hồng cầu. Đặc biệt là vitamin B6, B12 và acid folic.
- NAC (N-Acetyl-Cystein), đây là một thuốc rất tốt cho người thiếu men G6PD. Nó giúp cho gan được khỏe mạnh. NAC là tiền chất của glutathione (một chất mà người thiếu men G6PD rất khó tổng hợp, và rất cần thiết cho tế bào hồng cầu được khỏe mạnh. Uống gluthathione không giúp tăng lượng chất này trong các tế bào hồng cầu, tuy nhiên NAC lại có.
Chúng tôi khuyến cáo bạn nên đọc tất cả thong tin thành phần thuốc bổ, vì một số thuốc bổ có nguồn gốc từ đậu nành hoặc từ những chất khác thuộc danh mục chất cần tránh.
Những chất cần tránh
Nước có ga (khí CO2 hoà tan) có trong nước soda hay nước khoáng có quinine không?
Không. Nước khoáng có quinine là một sản phẩm khác. Nó được sử dụng trong một số thức uống có cồn như một chất tạo mùi vị và rất có hại cho người thiếu men G6PD. Tuy nhiên, đường và caffein có trong soda cũng hoàn toàn không tốt cho bất kì ai vì nó làm giảm sức đề kháng với với cảm cúm (có thể gây tan máu cho người thiếu men G6PD), và có thể dẫn đến đái tháo đường và béo phì.
Người thiếu men G6PD có ăn sôcôla được không ?
Sôcôla không nằm trong danh sách cần tránh, nhưng có rất nhiều thứ được thêm vào sản phẩm socola như: đậu phụng, leucithin đậu nành, hay phẩm tạo màu xanh thực phẩm… Hãy đọc kĩ nhãn của sản phẩm. Socola của hãng càng nổi tiếng thì thường là an toàn nhất để ăn.
Leucithin từ đậu nành liệu có được không ?
Không. Đậu nành dù ở hình thức nào cũng nằm trong danh sách cần tránh của người thiếu men G6PD. Phần lớn thức ăn chế biến sẵn đều có một ít đậu nành trong đó, nó rẻ và giúp tăng tính ổn định và độ mịn của những thực phẩm được sản xuất để bán trong một thời gian dài. Ngoài ra cũng có bằng chứng cho thấy các chế phẩm đậu nành có trong thức ăn chế biến sẵn thường được trồng sử dụng hạt GMO (đã được biến đổi về mặt di truyền) cũng như có sử dụng thuốc trừ sâu. Điều này giúp tiết kiệm tiền cho nhà sản xuất, đồng thời giá thành sản phẩm rẻ hơn đối với người tiêu dùng.
Việc tránh đậu nành còn là một lí do thêm vào để bạn tự chuẩn bị bữa ăn khoẻ mạnh cho mình. Bạn sẽ tiết kiệm được tiền và khỏe mạnh hơn, cho dù là bạn không bị bệnh thiếu men G6PD.
Vì sao acid ascorbic lại nằm trong danh sách cần tránh
Acid ascorbic nằm trong danh sách thuốc cần tránh cho bệnh nhân thiếu men G6PD, là một chất hóa học do người tổng hợp và sản xuất. Ở liều rất cao, acid ascorbic trở thành một chất oxy hóa, gây hủy tế bào. Đó là lí do vì sao người ta tin rằng việc dùng vitamin C liều cao có thể tiêu diệt tế bào ung thư.
Acid ascorbic đã được chứng minh là làm tăng hấp thu sắt, nhưng việc tăng hấp thu sắt sẽ gây nguy hiểm cho những bệnh nhân thiếu men G6PD.
Acid ascorbic còn có trong nhiều thực phẩm chế biến sẵn vì nó giúp thực phẩm nhìn tươi hơn. Vitamin C dưới dạng acid citric là tất cả những gì cơ thể cần. Đó là lí do tại sao bạn chỉ cần ăn nhiều trái cây và rau củ.
Vì sao thuốc bổ chứa sắt lại nằm trong danh sách cần tránh
Bác sĩ thường kê sắt nhằm điều trị thiếu máu thiếu sắt gây ra do mất máu hay do chế độ ăn nghèo dinh dưỡng. Tuy nhiên, người bị thiếu men G6PD thường có quá nhiều sắt trong máu họ do tình trạng tan máu mạn tính ở những mức độ khác nhau, nghĩa là tế bào hồng cầu bị phá vỡ nhanh hơn so với bình thường. Khi tế bào hồng cầu bị phá vỡ, sắt (vốn là một thành phần của hemoglobin) được giải phóng vào trong máu. Quá nhiều sắt sẽ rất nguy hiểm và có thể gây tử vong. Vì vậy, bệnh nhân thiếu men G6PD cần được làm xét nghiệm máu để chắc chắn họ thực sự thiếu sắt trước khi kê đơn bổ sung sắt.
“Nhiều bệnh lý về máu, nếu được điều trị thêm sắt, kết quả sẽ làm quá tải sắt. Những bệnh này bao gồm: bệnh hồng cầu hình liềm, bệnh thiếu men G6PD, bệnh hồng cầu hình cầu, hồng cầu hình elip có tính di truyền, bệnh thiếu men pyruvate kinase, bệnh thừa sắt di truyền hay mắc phải, bệnh thalassemia”.

markdown:
Nội dung chính
[1 Về bệnh lí thiếu men G6PD](#Ve-benh-li-thieu-men-G6PD) [1.1 Trẻ mắc bệnh thiếu men G6PD có thể hết bệnh khi trẻ lớn lên hay không ?](#Tre-mac-benh-thieu-men-G6PD-co-the-het-benh-khi-tre-lon-len-hay-khong) [1.2 Xét nghiệm bệnh thiếu men G6PD chỉ có thể được thực hiện ngay sau sinh phải không ?](#Xet-nghiem-benh-thieu-men-G6PD-chi-co-the-duoc-thuc-hien-ngay-sau-sinh-phai-khong) [1.3 Việc biết độ nghiêm trọng của bệnh thiếu men G6PD quan trọng như thế nào ?](#Viec-biet-do-nghiem-trong-cua-benh-thieu-men-G6PD-quan-trong-nhu-the-nao) [1.4 Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không tránh các tác nhân khởi phát (những thứ trên danh sách cần tránh) ?](#Dieu-gi-se-xay-ra-neu-toi-khong-tranh-cac-tac-nhan-khoi-phat-nhung-thu-tren-danh-sach-can-tranh) [2 Làm thế nào mà một người mắc phải bệnh thiếu men G6PD ?](#Lam-the-nao-ma-mot-nguoi-mac-phai-benh-thieu-men-G6PD) [3 Cách chăm sóc bệnh nhân bị thiếu men G6PD](#Cach-cham-soc-benh-nhan-bi-thieu-men-G6PD) [4 Công thức sữa nào tốt nhất cho trẻ thiếu men G6PD ?](#Cong-thuc-sua-nao-tot-nhat-cho-tre-thieu-men-G6PD) [5 Để luôn khỏe mạnh](#De-luon-khoe-manh) [6 Những chất cần tránh](#Nhung-chat-can-tranh) [6.1 Nước có ga (khí CO2 hoà tan) có trong nước soda hay nước khoáng có quinine không?](#Nuoc-co-ga-khi-CO2-hoa-tan-co-trong-nuoc-soda-hay-nuoc-khoang-co-quinine-khong) [6.2 Người thiếu men G6PD có ăn sôcôla được không ?](#Nguoi-thieu-men-G6PD-co-an-socola-duoc-khong) [6.3 Leucithin từ đậu nành liệu có được không ?](#Leucithin-tu-dau-nanh-lieu-co-duoc-khong) [6.4 Vì sao acid ascorbic lại nằm trong danh sách cần tránh](#Vi-sao-acid-ascorbic-lai-nam-trong-danh-sach-can-tranh) [6.5 Vì sao thuốc bổ chứa sắt lại nằm trong danh sách cần tránh](#Vi-sao-thuoc-bo-chua-sat-lai-nam-trong-danh-sach-can-tranh) [7 Tài liệu tham khảo](#Tai-lieu-tham-khao)
Nhiều người tin rằng cần phải giấu mọi người sự thật về bệnh thiếu men G6PD. Họ nghĩ rằng bạn không thể chấp nhận được sự thật và chừng nào bạn chưa biết việc những đứa trẻ đang dần chết do sự kém hiểu biết của bác sĩ thì mọi việc sẽ tốt. Tôi không phải là một trong số họ. Cá nhân tôi mệt mỏi với những câu chuyện bi thảm về những đứa trẻ chết do bác sĩ không biết trẻ mắc bệnh thiếu men G6PD, hay tệ hơn, họ không biết phải làm gì khi biết trẻ mắc bệnh đó. Vì vậy, dưới đây là những câu trả lời rất thẳng thắn, trực tiếp đối với những câu hỏi thường gặp nhất mà tôi đã nhận được trong suốt hơn 7, 8 năm qua.
## Về bệnh lí thiếu men G6PD
### Trẻ mắc bệnh thiếu men G6PD có thể hết bệnh khi trẻ lớn lên hay không ?
Không. Thiếu men G6PD là một bệnh mắc suốt đời. Triệu chứng của bệnh có thể nặng lên tại một số thời điểm nhất định trong cuộc đời. Ví dụ trẻ sơ sinh, thiếu niên và người già là dễ bị ảnh hưởng nhất bởi những tác động tiêu cực của các tác nhân khởi phát. Tuy nhiên, dù bất kì độ tuổi nào thì người bệnh cũng có thể bị tử vong do stress quá mức, cảm cúm, nhiễm trùng,..vì đây là những nguyên nhân phổ biến của tan máu cấp. Điều này không có nghĩa là người bệnh hoàn toàn khoẻ mạnh trong suốt những khoảng thời gian khác.
Triệu chứng của thiếu men G6PD thường ít nghiêm trọng hơn khi đứa trẻ lớn lên, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là chúng không cần phải tránh các tác nhân khởi phát nữa. Tôi phải nhấn mạnh rằng mặc cho ý kiến chung thế nào đi nữa, thì những người thiếu men G6PD vẫn có thể sống khoẻ mạnh nếu họ tránh các tác nhân khởi phát trong suốt cuộc đời. Tình trạng tan máu mạn tính mức độ nhẹ là rất khó để xác đinh và có thể dẫn đến những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng sau này mà tôi là một bằng chứng sống.
### Xét nghiệm bệnh thiếu men G6PD chỉ có thể được thực hiện ngay sau sinh phải không ?
Có thể làm xét nghiệm bệnh thiếu men G6PD vào bất kì thời điểm nào. Một điểm cần lưu ý: sau khi trẻ có một đợt tan máu (mất tế bào hồng cầu) thì xét nghiệm có thể cho kết quả âm tính giả. Đó là vì những tế bào hồng cầu trẻ có nhiều men G6PD hơn những tế bào hồng cầu già, và hồng cầu già sẽ chết trước. Vì vậy, nếu làm xét nghiệm thì trong máu lúc này chỉ còn lại hồng cầu trẻ (vốn có nhiều men G6PD) nên có thể cho kết quả âm tính giả. Người được xét nghiệm phải tránh những tác nhân khởi phát trong vài tuần và đợi đến khi lượng hồng cầu trở về bình thường thì mới xét nghiệm thiếu men G6PD.
Phụ nữ là khó để phát hiện nhất và hầu hết các lần xét nghiệm đều âm tính mặc dù họ mắc bệnh thiếu men G6PD. Xét nghiệm chính xác nhất, đặc biệt là đối với phụ nữ, là xét nghiệm định lượng men G6PD. Tuy nhiên, tôi đã từng thấy xét nghiệm này thất bại. Đọc thêm bài “Phụ nữ mắc bệnh thiếu men G6PD”. Xét nghiệm này không bao giờ thất bại với trẻ trai bị thiếu men G6PD. Trường hợp này sẽ giúp khẳng định người mẹ chắc chắn mang gen bệnh vì con trai chỉ có thể nhận được gen đó từ mẹ.
### Việc biết độ nghiêm trọng của bệnh thiếu men G6PD quan trọng như thế nào ?
Kết quả xét nghiệm thay đổi rất đáng kể tùy theo mức độ tan máu. Ít tế bào hồng cầu già hơn sẽ làm lệch kết quả thiếu men G6PD theo hướng mức độ nhẹ hơn. Điều này có nghĩa là một vài tuần sau khi bị tan máu, làm xét nghiệm cho kết quả có thể không chính xác hoặc thậm chí là âm tính.
Các trường hợp thiếu men G6PD mức độ nhẹ thực ra dễ bị nguy hiểm sức khoẻ hơn các trường hợp nặng bởi vì họ có xu hướng chủ quan, nghĩ rằng họ không cần tránh xa các tác nhân khởi phát và lờ đi những lời khuyên về chế độ ăn. Điều này có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe nặng hơn sau này và thậm chí có thể dẫn đến một cơn tan máu nặng. Biết tình trạng mắc bệnh thiếu men G6PD và có hành động phù hợp là cách tốt nhất để luôn khỏe mạnh và tránh các biến chứng của bệnh.
### Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không tránh các tác nhân khởi phát (những thứ trên danh sách cần tránh) ?
Khi cơ thể chúng ta làm việc cật lực để thay thế các tế bào hồng cầu ở tốc độ cao hơn bình thường, các cơ quan tim, gan, thận, lách và tủy xương sẽ làm việc quá mức. Dinh dưỡng cạn kiệt. Sự yếu đi của các cơ quan này sẽ gây ra vô số các vấn đề sức khỏe giống như cơ thể chúng ta già đi, cho dù bạn chỉ có tan máu ở mức độ thấp.
Nếu bạn mắc bệnh thiếu men G6PD, bạn sẽ có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh như đái tháo đường, bệnh gan, bệnh tim v.v. Không hiếm gặp các trường hợp người thiếu men G6PD bị chẩn đoán nhầm với một bệnh khác mà việc điều trị bệnh đó có thể đe dọa đến tính mạng của họ. Một khi những bệnh này đã biểu hiện thì hiếm khi khi bệnh hồi phục.
Bạn nên cảm thấy may mắn khi bạn biết được sự thật về bệnh của mình và có thể tránh những vấn đề này, sống cuộc sống khỏe mạnh hơn nhiều người không có bệnh hoặc không biết mình mắc bệnh. Nhiều người đã tử vong vì bác sĩ của họ không biết họ mắc bệnh thiếu men G6PD. Họ được điều trị với những thuốc có thể gây ra cơn tan máu cấp. Khi mà bác sĩ phát hiện ra điểm sai lầm thì đã quá trễ.
Việc chủ động và có thái độ chia sẻ tích cực với gia đình sẽ tạo nên sự khác biệt đáng kể trong việc làm thế nào để tự chăm sóc bản thân chúng ta.
## Làm thế nào mà một người mắc phải bệnh thiếu men G6PD ?
Thiếu men G6PD là một bệnh di truyền và không thể mắc phải do bất cứ con đường nào ngoại trừ từ bố mẹ họ. Một trẻ trai chỉ có thể nhận gen bệnh từ mẹ và trẻ gái thì có thể nhận gen bệnh từ cả bố hoặc mẹ. Phụ nữ rất khó để xét nghiệm phát hiện thiếu men G6PD, xét nghiệm thường âm tính ngay cả khi người đó mắc bệnh. Cách xác định tốt nhất một người phụ nữ bị thiếu men G6PD đó là khi con trai của người đó xét nghiệm dương tính với thiếu men G6PD.
## Cách chăm sóc bệnh nhân bị thiếu men G6PD
### Thuốc nào có thể dùng khi bệnh nhân bị sốt ?
Tất cả các thuốc hạ sốt mua không cần kê đơn như paracetamol, aspirin, tylenol,…đều nằm trong danh sách tránh dùng. Hãy nhớ rằng, sốt không nhất thiết là một điều xấu. Nó giúp cho cơ thể chống lại nhiễm trùng, và vì vậy, trong hầu hết các trường hợp, chúng ta không nên hạ sốt để cơ thể thực hiện nhiệm vụ tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, nếu trẻ không thể nghỉ ngơi do sốt, thì lau mát bằng nước ấm là rất cần thiết.
Trong trường hợp nguyên nhân sốt không rõ, nếu trẻ bị sốt là dưới 4 tháng tuổi hoặc có các dấu hiệu nguy hiểm như co giật, mất nước…thì cần đi khám bác sĩ ngay.
### Thuốc nào là tốt nhất cho ho và đau họng
Nước ép dứa với một ít nước cốt chanh sẽ rất tốt cho ho và đau họng (cả hai đều giúp chống lại vi khuẩn). Thêm gừng và lá kinh giới vào sẽ tăng khả năng chống oxy hóa. Nếu đứa trẻ trên một tuổi, có thể thêm một ít mật ong, nó sẽ giúp chống lại vi khuẩn gây bệnh.
Công thức như sau:
- Một cốc nước dứa tươi – tốt nhất là nên ép tại nhà
- Một ít nước cốt chanh (khoảng ¼ cốc cà phê)
- Một miếng gừng (dài khoảng 7 cm)
- Một ít mật ong (trẻ phải ít nhất 1 tuổi)
Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay sinh tố của bạn và xay nhuyễn cho đều. Cho trẻ dùng 1 thìa nhỏ.
Một phương pháp khác để điều trị ho là NAC (N-Acetyl Cystein). NAC giúp làm loãng nhầy, dễ loại bỏ hơn.
### Thuốc nào là tốt nhất cho trẻ nghẹt mũi
Nhỏ giọt hay phun sương nước muối vào mũi. Đó cũng được xem là một kháng sinh tiêu diệt các tác nhân trong mũi, vì vậy nó cũng giúp chống lại các nhiễm trùng tại xoang. Nó không độc và có thể dùng nhiều lần nếu cần. Cho một hoặc hai giọt vào mỗi bên mũi. Nếu đứa trẻ đủ lớn hoặc đối với người lớn, nước muối rửa mũi rất tốt và tác dụng rất tuyệt vời.
## Công thức sữa nào tốt nhất cho trẻ thiếu men G6PD ?
Chúng tôi chưa bao giờ tìm được một công thức hoàn toàn an toàn cho trẻ thiếu men G6PD, mặc dù một số công thức là an toàn hơn những công thức khác. Vấn đề là tất cả các sữa công thức đều có một hoặc nhiều những thành phần sau đây:
- Sắt: người thiếu men G6PD thường thừa sắt, hiếm khi thiếu. Sữa chứa sắt có thể nguy hiểm đối với bệnh nhân bị thiếu men G6PD và nó nằm trong danh sách các chất cần tránh.
- Đậu nành: dù là dạng lecithin trong đậu nành, dầu đậu nành, protein, và các sản phẩm khác làm từ đậu nành đều nằm trong danh sách chất cần tránh vì nó thuộc họ đậu.
- Acid ascorbic, một hoá chất nhân tạo còn được gọi là vitamin C, nhưng thật ra không phải. Vitamin C là hỗn hợp các chất hoá học chứ không phải chỉ mỗi acid ascorbic. Nó nằm trong danh sách cần tránh vì vài lý do.
- Đường: nhiều sữa công thức có nhiều đường hơn trong sữa mẹ. Vì vậy mà trẻ thích uống sữa công thức hơn sữa mẹ. Vì bệnh nhân thiếu men G6PD có xu hướng bị đái tháo đường, nên thói quen ăn ngọt của họ rất khó bỏ. Ở người thiếu men G6PD, cần sử dụng hạn chế đường đã qua tinh chế.
- Sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dĩ nhiên là sữa mẹ. Việc bú sữa mẹ có rất nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như tài chính, vì vậy dù có thế nào cũng phải cố gắng cho trẻ bú mẹ ít nhất đến 1 tuổi. Tuy nhiên vì lí do hóc môn hoặc do hoàn cảnh mà một số bà mẹ không thể cho con bú sữa mẹ.
- Những tranh cãi về lợi ích và tác hại của sữa bột tự làm ở nhà và sữa công thức trên thị trường dường như không bao giờ có hồi kết. Tuy nhiên, cách duy nhất để bà mẹ biết chính xác được trong bột đó có gì là bà mẹ tự làm và pha chế bột đó. Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền mà vẫn chắc chắn có đủ dinh dưỡng thật sự trong khẩu phần con bạn, bạn cần phải đích thân pha chế nó, dù mất thời gian như thế nào. Trước khi làm, bạn nên nghiên cứu về các loại bột dinh dưỡng tự làm khác nhau và làm thế nào để bảo đảm trẻ nhận đủ các loại dinh dưỡng một cách tự nhiên và an toàn nhất có thể.
### Những lựa chọn thay thế an toàn cho sữa mẹ
Nhiều đứa trẻ có thể dung nạp với sữa bò tươi hoặc sữa dê. Ngày càng nhiều các bà mẹ tự làm sữa cho trẻ tại nhà từ sữa tươi. Có nhiều công thức chế biến trên mạng. Chọn lấy một công thức đã được chứng nhận bởi một chuyên gia dinh dưỡng và thành phần không thuộc danh sách cần tránh.
- Sữa hạnh nhân: bạn có thể tự làm, và sẽ rẻ hơn là mua. Có một số công thức làm có sẵn trên mạng.
- Sữa đặc không ngọt (evaporated milk) là một lựa chọn khác. Chỉ cần bảo đảm bạn pha loãng 2 lần bằng cách thêm một phần nước vô trùng vào sữa.
- Sữa dê: ở Mĩ sữa dê có thể đóng hộp ở dạng bột hoặc dạng sữa đặc không ngọt (khi dùng cần pha loãng).
### Tôi nên cho trẻ loại vitamin nào ?
Các chế phẩm thuốc bổ và vitamin đều chứa những thành phần có trong danh sách thuốc cần tránh như sắt, acid ascorbic, dầu chứa hexane (một chất rất nguy hiểm gây ra những tổn thương về dây thần kinh cũng như tan máu). Nhiều vitamin do con người sản xuất là chiết xuất từ đậu nành hoặc những chất khác có trong danh sách cần tránh.
Thực tế, những vitamin tốt nhất chứa trong thực phẩm tươi ngon hằng ngày. Người mẹ cho con bú phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để sữa của họ có đủ dưỡng chất cho nhu cầu của con.
## Để luôn khỏe mạnh
### Tôi có thể ăn gì ?
Đây là câu hỏi thường gặp đối với những người vừa mới phát hiện họ bị thiếu men G6PD. Nhiều người cảm thấy chán nản khi nhìn vào danh sách cần tránh vì dường như họ không còn biết phải ăn gì. Thực ra, bạn nên cảm thấy may mắn vì bạn phải tránh các tác nhân khởi phát vì bạn và gia đình bạn nhờ đó sẽ ăn uống tốt hơn và được khỏe mạnh hơn. Tất cả trẻ con quanh xóm sẽ thích ăn ở nhà bạn. Vậy nên, bạn nên theo một số nguyên tắc sau đây:
- Tránh xa các thức ăn sẵn (đồ hộp).
Hầu như các thức ăn sẵn đều chứa từ một đến nhiều thành phần có trong danh sách cần tránh. Thức ăn sẵn không tốt cho sức khỏe vì có chứa nhiều chất bảo quản để giữ chúng không bị hỏng. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành hầu như luôn được thêm vào vì nó rẻ. Thức ăn sẵn được làm từ những nguyên liệu rẻ nhất mà các công ty có thể tìm được, chứ không phải là các nguyên liệu tốt nhất cho người dùng.
- Học cách đọc các thành phần nguyên liệu ghi trên nhãn.
Bạn có thể sốc với những thứ người ta thêm vào thức ăn sẵn. Tôi đã đọc các nguyên liệu trên một gói bánh cuộn quế gần đây. Có tất cả hơn 50 thành phần trong đó. Nếu tôi tự làm nó, sẽ chỉ có bột, sữa hoặc nước, men, trứng, quế, bơ và đường. Tất cả là 7 nguyên liệu. Vậy thì họ đã thêm cái gì vào trong bên cạnh 7 nguyên liệu này. Câu trả lời sẽ làm bạn ngạc nhiên. Hãy tự kiểm tra là sẽ biết.
- Hãy tìm những công thức nấu ăn đơn giản để làm.
Người ta thường nghĩ phải mất rất nhiều thời gian để chuẩn bị bữa ăn. Sai. Những công thức tôi làm thường chỉ mất 30 đến 45 phút để chuẩn bị. Nó còn ngắn hơn cả thời gian bạn gọi bánh pizza. Nếu bạn khôn khéo một chút, bạn luôn có thể nấu bữa ăn ngon dựa vào những nguyên liệu còn trong tủ lạnh với thời gian ngắn. Bạn thậm chí có thể đông lạnh thức ăn còn lại để dùng trong những lúc bạn không tiện nấu ăn.
- Học cách thay thế các thức ăn trong danh sách cần tránh. Ví dụ như bơ hạnh nhân hay bơ hạt điều có thể thay thế cho bơ đậu phộng.
- Học cách giữ thức ăn tươi luôn tươi.
Một phần dấm, mười phần nước sẽ thành một chất bảo quản tuyệt vời. Rửa rau xanh bằng dung dịch dấm loãng này thì sẽ tươi lâu hơn.
- Học cách biến các thức ăn không yêu thích nhưng tốt cho sức khỏe thành các món yêu thích. Tôi đã học được rằng tôi có thể thêm vào rau spinach và cà rốt cắt nhỏ vào trong nước sốt spaghetti. Tôi có thể thêm một ít gan xay nhuyễn vào các món thịt hay ham-bơ-gơ. Bạn cũng có thể tự làm thức uống từ các loại trái cây và rau củ có mùi.
Khi bạn bắt đầu học cách quên đi những thứ bạn không thể ăn và bắt đầu nghĩ về những thứ tuyệt vời bạn có thể ăn, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi. Bạn sẽ trở nên rất sáng tạo và gia đình bạn sẽ yêu các món ăn của bạn, ăn nhiều hơn và ít đau ốm hơn.
Mẹ tôi là người đầu bếp tuyệt vời, có thể làm nhiều món từ những thứ linh tinh. Thật đáng tiếc, tôi đã không học nấu ăn cho đến khi bà quay đời. Tôi nhận ra điều quan trọng không chỉ là tôi đã không ăn uống khoẻ mạnh, mà cách duy nhất để tôi thưởng thức được cái ngon của món ăn là học cách tự nấu chúng. Bên cạnh cuốn sách nấu ăn cho người thiếu men G6PD, có hàng trăm công thức nấu ăn bạn có thể làm cho gia đình bạn. Đó là những thức ăn an toàn cho người thiếu men G6PD, bao gồm nhiều thức ăn giúp cơ thể tạo máu.
### Một người thiếu men G6PD có nên dùng thêm vitamin tổng hợp
Vitamin lấy từ thức ăn có lợi cho sức khoẻ là tốt nhất. Tuy nhiên, một số vitamin khó đảm bảo cung cấp đủ cho nhu cầu cơ thể, vì vậy bác sĩ thường kê thêm thuốc bổ cho những người cần bổ sung thêm các vitamin sau:
**Nhóm vitamin B**: vitamin B rất cần thiết cho sự sản xuất hồng cầu. Đặc biệt là vitamin B6, B12 và acid folic. **NAC (N-Acetyl-Cystein)**, đây là một thuốc rất tốt cho người thiếu men G6PD. Nó giúp cho gan được khỏe mạnh. NAC là tiền chất của glutathione (một chất mà người thiếu men G6PD rất khó tổng hợp, và rất cần thiết cho tế bào hồng cầu được khỏe mạnh. Uống gluthathione không giúp tăng lượng chất này trong các tế bào hồng cầu, tuy nhiên NAC lại có.
Chúng tôi khuyến cáo bạn nên đọc tất cả thong tin thành phần thuốc bổ, vì một số thuốc bổ có nguồn gốc từ đậu nành hoặc từ những chất khác thuộc danh mục chất cần tránh.
## Những chất cần tránh
### Nước có ga (khí CO
2 hoà tan) có trong nước soda hay nước khoáng có quinine không?
Không. Nước khoáng có quinine là một sản phẩm khác. Nó được sử dụng trong một số thức uống có cồn như một chất tạo mùi vị và rất có hại cho người thiếu men G6PD. Tuy nhiên, đường và caffein có trong soda cũng hoàn toàn không tốt cho bất kì ai vì nó làm giảm sức đề kháng với với cảm cúm (có thể gây tan máu cho người thiếu men G6PD), và có thể dẫn đến đái tháo đường và béo phì.
### Người thiếu men G6PD có ăn sôcôla được không ?
Sôcôla không nằm trong danh sách cần tránh, nhưng có rất nhiều thứ được thêm vào sản phẩm socola như: đậu phụng, leucithin đậu nành, hay phẩm tạo màu xanh thực phẩm… Hãy đọc kĩ nhãn của sản phẩm. Socola của hãng càng nổi tiếng thì thường là an toàn nhất để ăn.
### Leucithin từ đậu nành liệu có được không ?
Không. Đậu nành dù ở hình thức nào cũng nằm trong danh sách cần tránh của người thiếu men G6PD. Phần lớn thức ăn chế biến sẵn đều có một ít đậu nành trong đó, nó rẻ và giúp tăng tính ổn định và độ mịn của những thực phẩm được sản xuất để bán trong một thời gian dài. Ngoài ra cũng có bằng chứng cho thấy các chế phẩm đậu nành có trong thức ăn chế biến sẵn thường được trồng sử dụng hạt GMO (đã được biến đổi về mặt di truyền) cũng như có sử dụng thuốc trừ sâu. Điều này giúp tiết kiệm tiền cho nhà sản xuất, đồng thời giá thành sản phẩm rẻ hơn đối với người tiêu dùng.
Việc tránh đậu nành còn là một lí do thêm vào để bạn tự chuẩn bị bữa ăn khoẻ mạnh cho mình. Bạn sẽ tiết kiệm được tiền và khỏe mạnh hơn, cho dù là bạn không bị bệnh thiếu men G6PD.
### Vì sao acid ascorbic lại nằm trong danh sách cần tránh
Acid ascorbic nằm trong danh sách thuốc cần tránh cho bệnh nhân thiếu men G6PD, là một chất hóa học do người tổng hợp và sản xuất. Ở liều rất cao, acid ascorbic trở thành một chất oxy hóa, gây hủy tế bào. Đó là lí do vì sao người ta tin rằng việc dùng vitamin C liều cao có thể tiêu diệt tế bào ung thư.
Acid ascorbic đã được chứng minh là làm tăng hấp thu sắt, nhưng việc tăng hấp thu sắt sẽ gây nguy hiểm cho những bệnh nhân thiếu men G6PD.
Acid ascorbic còn có trong nhiều thực phẩm chế biến sẵn vì nó giúp thực phẩm nhìn tươi hơn. Vitamin C dưới dạng acid citric là tất cả những gì cơ thể cần. Đó là lí do tại sao bạn chỉ cần ăn nhiều trái cây và rau củ.
### Vì sao thuốc bổ chứa sắt lại nằm trong danh sách cần tránh
Bác sĩ thường kê sắt nhằm điều trị thiếu máu thiếu sắt gây ra do mất máu hay do chế độ ăn nghèo dinh dưỡng. Tuy nhiên, người bị thiếu men G6PD thường có quá nhiều sắt trong máu họ do tình trạng tan máu mạn tính ở những mức độ khác nhau, nghĩa là tế bào hồng cầu bị phá vỡ nhanh hơn so với bình thường. Khi tế bào hồng cầu bị phá vỡ, sắt (vốn là một thành phần của hemoglobin) được giải phóng vào trong máu. Quá nhiều sắt sẽ rất nguy hiểm và có thể gây tử vong. Vì vậy, bệnh nhân thiếu men G6PD cần được làm xét nghiệm máu để chắc chắn họ thực sự thiếu sắt trước khi kê đơn bổ sung sắt.
“Nhiều bệnh lý về máu, nếu được điều trị thêm sắt, kết quả sẽ làm quá tải sắt. Những bệnh này bao gồm: bệnh hồng cầu hình liềm, bệnh thiếu men G6PD, bệnh hồng cầu hình cầu, hồng cầu hình elip có tính di truyền, bệnh thiếu men pyruvate kinase, bệnh thừa sắt di truyền hay mắc phải, bệnh thalassemia”.

X-LiteSpeed-Cache: hit

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Connection: close


text:
Giới thiệu Surface Book - Core i7 / Ram 8GB / SSD 256GB / dGPU
Với thiết kế cực mỏng, tỉ mỉ với độ phân giải cao, Surface Book Core i7 được xem là đối thủ nặng ký của Macbook Pro, vừa mới được Microsoft giới thiệu đến người dùng cùng với Surface Pro 4. Đặc biệt sản phẩm có thiết kế lai với màn hình có thể tháo rời để sử dụng như máy tính bảng cùng với hệ thống đòn bẩy động vô cùng linh hoạt và thiết kế độc đáo, người dùng có thể thoải mái xoay lật màn hình theo cả 2 chiều.
Thiết kế linh hoạt Surface Book Core i7
Surface Book đã tạo ra một hình thức mới để dễ dàng tiếp cận đến cách bạn làm việc và nơi bạn sáng tạo. Màn hình PixelSense 13.5" dễ dàng tách ra từ bàn phím và trở thành một chiếc máy tính bảng vô cùng mỏng và nhẹ cùng khả năng làm việc hoàn hảo với OneNote và Surface Pen. Nổi bật trong thiết kế của Surface Book là hệ thống bản lề đòn bẩy tự động linh hoạt và độc đáo, bạn có thể xoay, lật màn hình theo cả 2 chiều để tùy biến sử dụng.
Hiệu suất tối ưu
Surface Book thiết kế vô cùng sáng tạo. Trang bị bộ vi xử lý thế hệ thứ 6 của Intel là Core i5 và Core i7 cùng với bộ nhớ lên đến 16GB và tùy chọn chip đồ họa Intel HD Graphics 520 và Nvidia GeForce Graphics.
Với chip đồ họa mạnh mẽ sẽ giúp bạn thực hiện các hoạt động chuyên sâu nhất như chỉnh sửa hình ảnh, video một cách dễ dàng. Bên cạnh đó, người dùng còn có thể làm việc liên tục trên Surface Book lên đến 12 giờ.
Chạy hệ điều hành Windows và ứng dụng Office hoàn hảo
Được trang bị hệ điều hành Windows mới nhất cùng với nhiều tính năng mới như bảo vệ, cá nhân hóa và hiệu suất làm việc nhằm đáp ứng tối đa nhu cầu của bạn. Surface Book có khả năng hoạt động tối ưu với bộ ứng dụng văn phòng giúp nâng cao hiệu quả làm việc của bạn. Ngoài ra người dùng có thể viết trực tiếp lên các trang web với Surface Pen trong trình duyệt mới Microsoft Edge và chia sẻ các ghi chú của bạn một cách dễ dàng. Surface Book có mọi thứ bạn cần ngay cả các ứng dụng sáng tạo đòi hỏi cao nhất. Bạn có thể sử dụng phần mềm Adobe bằng bút hoặc chuột.
Màn hình và bàn phím
Sở hữu màn hình cảm ứng PixelSense 13.5 inch và độ phân giải đạt mức 3000 x 2000 pixels cùng mật đọ điểm ảnh 267ppi mang lại hình ảnh vô cùng sắc nét và trung thực. Riêng bàn phím cũng được cải tiến đáng kể, các phím được thiết kế độc đáo cho bạn trải nghiệm êm, nhẹ hơn. Ngoài ra đèn nền Led hỗ trợ bạn làm việc trong môi trường tối hoặc thiếu ánh sáng mà vẫn hiệu quả.
Khả năng sáng tạo độc đáo
Màn hình PixelSense mang lại hình ảnh y như thật với công nghệ màn hình được thiết kế cho vẻ đẹp, khả năng chạm và vẽ. Kèm với Surface Book i7 SSD 256GB là Surface Pen kết hợp 1024 cấp độ lực với độ trễ thấp mang lại cho bạn cảm giác tuyệt vời y như được vẽ trên giấy.
Đặc tính kỹ thuật Surface Book - Core i7 / Ram 8GB / SSD 256GB / dGPU
Sản phẩm bao gồm
- 1 x Surface Book
- 1 x Surface Pen
- 1 x Sạc
- 1 x Bàn phím
- 1 x Sách hướng dẫn
- 1 x Phiếu bảo hành
- 1 x Hộp

markdown:
## Giới thiệu Surface Book - Core i7 / Ram 8GB / SSD 256GB / dGPU
Với thiết kế cực mỏng, tỉ mỉ với độ phân giải cao,
**Surface Book Core i7** được xem là đối thủ nặng ký của Macbook Pro, vừa mới được Microsoft giới thiệu đến người dùng cùng với Surface Pro 4. Đặc biệt sản phẩm có thiết kế lai với màn hình có thể tháo rời để sử dụng như máy tính bảng cùng với hệ thống đòn bẩy động vô cùng linh hoạt và thiết kế độc đáo, người dùng có thể thoải mái xoay lật màn hình theo cả 2 chiều.
**Thiết kế linh hoạt Surface Book Core i7** **Surface Book** đã tạo ra một hình thức mới để dễ dàng tiếp cận đến cách bạn làm việc và nơi bạn sáng tạo. Màn hình PixelSense 13.5" dễ dàng tách ra từ bàn phím và trở thành một chiếc máy tính bảng vô cùng mỏng và nhẹ cùng khả năng làm việc hoàn hảo với OneNote và Surface Pen. Nổi bật trong thiết kế của Surface Book là hệ thống bản lề đòn bẩy tự động linh hoạt và độc đáo, bạn có thể xoay, lật màn hình theo cả 2 chiều để tùy biến sử dụng.
**Hiệu suất tối ưu**
Surface Book thiết kế vô cùng sáng tạo. Trang bị bộ vi xử lý thế hệ thứ 6 của Intel là Core i5 và Core i7 cùng với bộ nhớ lên đến 16GB và tùy chọn chip đồ họa Intel HD Graphics 520 và Nvidia GeForce Graphics.
Với chip đồ họa mạnh mẽ sẽ giúp bạn thực hiện các hoạt động chuyên sâu nhất như chỉnh sửa hình ảnh, video một cách dễ dàng. Bên cạnh đó, người dùng còn có thể làm việc liên tục trên Surface Book lên đến 12 giờ.
**Chạy hệ điều hành Windows và ứng dụng Office hoàn hảo**
Được trang bị hệ điều hành Windows mới nhất cùng với nhiều tính năng mới như bảo vệ, cá nhân hóa và hiệu suất làm việc nhằm đáp ứng tối đa nhu cầu của bạn. Surface Book có khả năng hoạt động tối ưu với bộ ứng dụng văn phòng giúp nâng cao hiệu quả làm việc của bạn. Ngoài ra người dùng có thể viết trực tiếp lên các trang web với Surface Pen trong trình duyệt mới Microsoft Edge và chia sẻ các ghi chú của bạn một cách dễ dàng. Surface Book có mọi thứ bạn cần ngay cả các ứng dụng sáng tạo đòi hỏi cao nhất. Bạn có thể sử dụng phần mềm Adobe bằng bút hoặc chuột.
**Màn hình và bàn phím**
Sở hữu màn hình cảm ứng PixelSense 13.5 inch và độ phân giải đạt mức 3000 x 2000 pixels cùng mật đọ điểm ảnh 267ppi mang lại hình ảnh vô cùng sắc nét và trung thực. Riêng bàn phím cũng được cải tiến đáng kể, các phím được thiết kế độc đáo cho bạn trải nghiệm êm, nhẹ hơn. Ngoài ra đèn nền Led hỗ trợ bạn làm việc trong môi trường tối hoặc thiếu ánh sáng mà vẫn hiệu quả.
**Khả năng sáng tạo độc đáo**
Màn hình PixelSense mang lại hình ảnh y như thật với công nghệ màn hình được thiết kế cho vẻ đẹp, khả năng chạm và vẽ. Kèm với
**Surface Book i7 SSD 256GB** là Surface Pen kết hợp 1024 cấp độ lực với độ trễ thấp mang lại cho bạn cảm giác tuyệt vời y như được vẽ trên giấy.
## Đặc tính kỹ thuật Surface Book - Core i7 / Ram 8GB / SSD 256GB / dGPU
|Thương hiệu||Microsoft|
|Bộ vi xử lý||ICore i7|
|RAM||8GB|
|Ổ cứng SSD||256GB|
|Card đồ họa||i7: NVIDIA GeForce Graphics Processor|
|Màn hình||13.5" PixelSense
|
Độ phân giải: 3000 x 2000 (267 PPI)
Tỉ lệ: 3:2
Cảm ứng 10 điểm
|Kết nối không dây||Bluetooth 4.0, Wifi 802.11 a/b/g/n, Wifi 802.11ac|
|Cổng giao tiếp||2 x USB 3.0, khe cắm SD, jack tai nghe 3.5, SurfaceConnect, Mini DisplayPort|
|Cảm biến||Cảm biến ánh sáng, gia tốc kế, con quay hồi chuyển, từ kế|
|Camera||Trước: 5MP
|
Sau: 8MP+ AF, quay phim 1080p HD
|Âm thanh||2 x loa stereo + Công nghệ Dolby Audio
|
2 x Mic trước và sau
|Pin||12 giờ liên tục|
|Kích thước||12.30" x 9.14" x 0.51 - 0.90" (312.3mm x 232.1mm x 13.0 - 22.8mm)|
|Cân nặng||1516g bao gồm bàn phím|
## Sản phẩm bao gồm
- 1 x Surface Book
- 1 x Surface Pen
- 1 x Sạc
- 1 x Bàn phím
- 1 x Sách hướng dẫn
- 1 x Phiếu bảo hành
- 1 x Hộp

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=5, max=28800

Content-Type: text/html; charset=utf-8