text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 1/7/91 (Age: 26)
Chia sẻ trang này
phamviettan
Gia đình Vietnamgsm, Nam, 26
- phamviettan được nhìn thấy lần cuối:
- 22/8/15
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 1/7/91 (Age: 26)
Tương tác

markdown:
**|** [Cáp iphone 7 13k](http://daiphatvienthong.vn/n8/ban-day-cap-coc-cu-sac-iphone-5-5s-6-plus-gia-si-re-o-hcm.html)| [Sim ghép iphone 30k](http://daiphatvienthong.vn/n6/ban-sim-ghep-iphone-heicard-slimsim-gia-si-re-nhat-hcm.html)| [Dán cường lực iphone full 26k](http://daiphatvienthong.vn/n21/dan-kinh-cuong-luc-iphone-6-6-plus-ipad-samsung-sony-gia-si.html)| [Kính liền ron iphone 6 43k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html)| [Flim ép iphone 6k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html) [Giá bán apple watch 2 cũ](http://daiphatvienthong.vn/n255/ban-dong-ho-apple-watch-series-2-1-chinh-hang-gia-re-tai-tphcm.html/)| [Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại](http://chosaigon24h.vn/trum-ban-mua-ban-tra-dien-da-nang-go-cao-cap-gia-re-tphcm.html/)| **** [Trùm vật tư ép kính](http://quoccuongmobile.com)| [Bệnh Viện Điện Thoại 24h](http://www.chamsocdidong.com/)| [Linh Kiện Tín Thành](http://linhkiendtdd.vn/)| [Vua linh kiện ép kính](http://vietnamgsm.vn/threads/trum-vat-tu-ep-kinh.111583)| [Đặt chữ quảng cáo]()| [Đại Thanh Chuyên sỉ iphone](rel=) ![ phamviettan](http://vietnamgsm.vn/styles/default/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 1/7/91 (Age: 26)
### Chia sẻ trang này
# phamviettan
Gia đình Vietnamgsm, Nam, 26
- phamviettan được nhìn thấy lần cuối:
- 22/8/15
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 1/7/91 (Age: 26)
### Tương tác


text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 29/9/89 (Age: 28)
Chia sẻ trang này
Thanh_CLH
Gia đình Vietnamgsm, Nam, 28
- Thanh_CLH được nhìn thấy lần cuối:
- 11/7/16
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 29/9/89 (Age: 28)
Tương tác

markdown:
**|** [Cáp iphone 7 13k](http://daiphatvienthong.vn/n8/ban-day-cap-coc-cu-sac-iphone-5-5s-6-plus-gia-si-re-o-hcm.html)| [Sim ghép iphone 30k](http://daiphatvienthong.vn/n6/ban-sim-ghep-iphone-heicard-slimsim-gia-si-re-nhat-hcm.html)| [Dán cường lực iphone full 26k](http://daiphatvienthong.vn/n21/dan-kinh-cuong-luc-iphone-6-6-plus-ipad-samsung-sony-gia-si.html)| [Kính liền ron iphone 6 43k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html)| [Flim ép iphone 6k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html) [Giá bán apple watch 2 cũ](http://daiphatvienthong.vn/n255/ban-dong-ho-apple-watch-series-2-1-chinh-hang-gia-re-tai-tphcm.html/)| [Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại](http://chosaigon24h.vn/trum-ban-mua-ban-tra-dien-da-nang-go-cao-cap-gia-re-tphcm.html/)| **** [Trùm vật tư ép kính](http://quoccuongmobile.com)| [Bệnh Viện Điện Thoại 24h](http://www.chamsocdidong.com/)| [Linh Kiện Tín Thành](http://linhkiendtdd.vn/)| [Vua linh kiện ép kính](http://vietnamgsm.vn/threads/trum-vat-tu-ep-kinh.111583)| [Đặt chữ quảng cáo]()| [Đại Thanh Chuyên sỉ iphone](rel=) ![ Thanh_CLH](http://vietnamgsm.vn/styles/default/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 29/9/89 (Age: 28)
### Chia sẻ trang này
# Thanh_CLH
Gia đình Vietnamgsm, Nam, 28
- Thanh_CLH được nhìn thấy lần cuối:
- 11/7/16
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 29/9/89 (Age: 28)
### Tương tác

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: cloudflare

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-control: private, max-age=0


text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone
- Sinh nhật:
- 26/12/85 (Age: 32)
Chia sẻ trang này
thanhle
Gia đình Vietnamgsm, 32
- thanhle được nhìn thấy lần cuối:
- 11/7/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Sinh nhật:
- 26/12/85 (Age: 32)
Tương tác

markdown:
**|** [Cáp iphone 7 13k](http://daiphatvienthong.vn/n8/ban-day-cap-coc-cu-sac-iphone-5-5s-6-plus-gia-si-re-o-hcm.html)| [Sim ghép iphone 30k](http://daiphatvienthong.vn/n6/ban-sim-ghep-iphone-heicard-slimsim-gia-si-re-nhat-hcm.html)| [Dán cường lực iphone full 26k](http://daiphatvienthong.vn/n21/dan-kinh-cuong-luc-iphone-6-6-plus-ipad-samsung-sony-gia-si.html)| [Kính liền ron iphone 6 43k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html)| [Flim ép iphone 6k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html) [Giá bán apple watch 2 cũ](http://daiphatvienthong.vn/n255/ban-dong-ho-apple-watch-series-2-1-chinh-hang-gia-re-tai-tphcm.html/)| [Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại](http://chosaigon24h.vn/trum-ban-mua-ban-tra-dien-da-nang-go-cao-cap-gia-re-tphcm.html/)| **** [Trùm vật tư ép kính](http://quoccuongmobile.com)| [Bệnh Viện Điện Thoại 24h](http://www.chamsocdidong.com/)| [Linh Kiện Tín Thành](http://linhkiendtdd.vn/)| [Vua linh kiện ép kính](http://vietnamgsm.vn/threads/trum-vat-tu-ep-kinh.111583)| [Đặt chữ quảng cáo]()| [Đại Thanh Chuyên sỉ iphone](rel=) ![ thanhle](http://vietnamgsm.vn/styles/default/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Sinh nhật:
- 26/12/85 (Age: 32)
### Chia sẻ trang này
# thanhle
Gia đình Vietnamgsm, 32
- thanhle được nhìn thấy lần cuối:
- 11/7/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Sinh nhật:
- 26/12/85 (Age: 32)
### Tương tác


text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 26/2/82 (Age: 36)
Chia sẻ trang này
thienle6487
Gia đình Vietnamgsm, Nam, 36
- thienle6487 được nhìn thấy lần cuối:
- 27/2/16
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 26/2/82 (Age: 36)
Tương tác

markdown:
**|** [Cáp iphone 7 13k](http://daiphatvienthong.vn/n8/ban-day-cap-coc-cu-sac-iphone-5-5s-6-plus-gia-si-re-o-hcm.html)| [Sim ghép iphone 30k](http://daiphatvienthong.vn/n6/ban-sim-ghep-iphone-heicard-slimsim-gia-si-re-nhat-hcm.html)| [Dán cường lực iphone full 26k](http://daiphatvienthong.vn/n21/dan-kinh-cuong-luc-iphone-6-6-plus-ipad-samsung-sony-gia-si.html)| [Kính liền ron iphone 6 43k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html)| [Flim ép iphone 6k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html) [Giá bán apple watch 2 cũ](http://daiphatvienthong.vn/n255/ban-dong-ho-apple-watch-series-2-1-chinh-hang-gia-re-tai-tphcm.html/)| [Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại](http://chosaigon24h.vn/trum-ban-mua-ban-tra-dien-da-nang-go-cao-cap-gia-re-tphcm.html/)| **** [Trùm vật tư ép kính](http://quoccuongmobile.com)| [Bệnh Viện Điện Thoại 24h](http://www.chamsocdidong.com/)| [Linh Kiện Tín Thành](http://linhkiendtdd.vn/)| [Vua linh kiện ép kính](http://vietnamgsm.vn/threads/trum-vat-tu-ep-kinh.111583)| [Đặt chữ quảng cáo]()| [Đại Thanh Chuyên sỉ iphone](rel=) ![ thienle6487](http://vietnamgsm.vn/styles/default/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 26/2/82 (Age: 36)
### Chia sẻ trang này
# thienle6487
Gia đình Vietnamgsm, Nam, 36
- thienle6487 được nhìn thấy lần cuối:
- 27/2/16
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 26/2/82 (Age: 36)
### Tương tác


text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone
Để như một bác học
Thảo luận trong 'Xóm nhà lá Chém gió' bắt đầu bởi ducquang2081992, 17/5/16.

markdown:
**|** [Cáp iphone 7 13k](http://daiphatvienthong.vn/n8/ban-day-cap-coc-cu-sac-iphone-5-5s-6-plus-gia-si-re-o-hcm.html)| [Sim ghép iphone 30k](http://daiphatvienthong.vn/n6/ban-sim-ghep-iphone-heicard-slimsim-gia-si-re-nhat-hcm.html)| [Dán cường lực iphone full 26k](http://daiphatvienthong.vn/n21/dan-kinh-cuong-luc-iphone-6-6-plus-ipad-samsung-sony-gia-si.html)| [Kính liền ron iphone 6 43k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html)| [Flim ép iphone 6k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html) [Giá bán apple watch 2 cũ](http://daiphatvienthong.vn/n255/ban-dong-ho-apple-watch-series-2-1-chinh-hang-gia-re-tai-tphcm.html/)| [Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại](http://chosaigon24h.vn/trum-ban-mua-ban-tra-dien-da-nang-go-cao-cap-gia-re-tphcm.html/)| **** [Trùm vật tư ép kính](http://quoccuongmobile.com)| [Bệnh Viện Điện Thoại 24h](http://www.chamsocdidong.com/)| [Linh Kiện Tín Thành](http://linhkiendtdd.vn/)| [Vua linh kiện ép kính](http://vietnamgsm.vn/threads/trum-vat-tu-ep-kinh.111583)| [Đặt chữ quảng cáo]()| [Đại Thanh Chuyên sỉ iphone](rel=)
# Để như một bác học
Thảo luận trong '
[Xóm nhà lá Chém gió](forums/xom-nha-la-chem-gio.264/)' bắt đầu bởi [ducquang2081992](members/ducquang2081992.106259/), [17/5/16](threads/de-nhu-mot-bac-hoc.53335/).


text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone
Dịch vụ thay màn hình Xiaomi Mi3 với sản phẩm nhập khẩu 100
Thảo luận trong 'Các Sản phẩm ngoài lề' bắt đầu bởi namduy, 24/8/16.

markdown:
**|** [Cáp iphone 7 13k](http://daiphatvienthong.vn/n8/ban-day-cap-coc-cu-sac-iphone-5-5s-6-plus-gia-si-re-o-hcm.html)| [Sim ghép iphone 30k](http://daiphatvienthong.vn/n6/ban-sim-ghep-iphone-heicard-slimsim-gia-si-re-nhat-hcm.html)| [Dán cường lực iphone full 26k](http://daiphatvienthong.vn/n21/dan-kinh-cuong-luc-iphone-6-6-plus-ipad-samsung-sony-gia-si.html)| [Kính liền ron iphone 6 43k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html)| [Flim ép iphone 6k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html) [Giá bán apple watch 2 cũ](http://daiphatvienthong.vn/n255/ban-dong-ho-apple-watch-series-2-1-chinh-hang-gia-re-tai-tphcm.html/)| [Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại](http://chosaigon24h.vn/trum-ban-mua-ban-tra-dien-da-nang-go-cao-cap-gia-re-tphcm.html/)| **** [Trùm vật tư ép kính](http://quoccuongmobile.com)| [Bệnh Viện Điện Thoại 24h](http://www.chamsocdidong.com/)| [Linh Kiện Tín Thành](http://linhkiendtdd.vn/)| [Vua linh kiện ép kính](http://vietnamgsm.vn/threads/trum-vat-tu-ep-kinh.111583)| [Đặt chữ quảng cáo]()| [Đại Thanh Chuyên sỉ iphone](rel=)
# Dịch vụ thay màn hình Xiaomi Mi3 với sản phẩm nhập khẩu 100
Thảo luận trong '
[Các Sản phẩm ngoài lề](forums/cac-san-pham-ngoai-le.261/)' bắt đầu bởi [namduy](members/namduy.118305/), [24/8/16](threads/dich-vu-thay-man-hinh-xiaomi-mi3-voi-san-pham-nhap-khau-100.68062/).


text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone
Giá hệ thống phun sương làm mát hcm
Thảo luận trong 'Chuyện bên lề' bắt đầu bởi kimphung0190, 9/9/16.

markdown:
**|** [Cáp iphone 7 13k](http://daiphatvienthong.vn/n8/ban-day-cap-coc-cu-sac-iphone-5-5s-6-plus-gia-si-re-o-hcm.html)| [Sim ghép iphone 30k](http://daiphatvienthong.vn/n6/ban-sim-ghep-iphone-heicard-slimsim-gia-si-re-nhat-hcm.html)| [Dán cường lực iphone full 26k](http://daiphatvienthong.vn/n21/dan-kinh-cuong-luc-iphone-6-6-plus-ipad-samsung-sony-gia-si.html)| [Kính liền ron iphone 6 43k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html)| [Flim ép iphone 6k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html) [Giá bán apple watch 2 cũ](http://daiphatvienthong.vn/n255/ban-dong-ho-apple-watch-series-2-1-chinh-hang-gia-re-tai-tphcm.html/)| [Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại](http://chosaigon24h.vn/trum-ban-mua-ban-tra-dien-da-nang-go-cao-cap-gia-re-tphcm.html/)| **** [Trùm vật tư ép kính](http://quoccuongmobile.com)| [Bệnh Viện Điện Thoại 24h](http://www.chamsocdidong.com/)| [Linh Kiện Tín Thành](http://linhkiendtdd.vn/)| [Vua linh kiện ép kính](http://vietnamgsm.vn/threads/trum-vat-tu-ep-kinh.111583)| [Đặt chữ quảng cáo]()| [Đại Thanh Chuyên sỉ iphone](rel=)
# Giá hệ thống phun sương làm mát hcm
Thảo luận trong '
[Chuyện bên lề](forums/chuyen-ben-le.155/)' bắt đầu bởi [kimphung0190](members/kimphung0190.123891/), [9/9/16](threads/gia-he-thong-phun-suong-lam-mat-hcm.73942/).


text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone
Lý do biểu hiện và một vài phương thuốc điều trị cho bệnh nhân trĩ
Thảo luận trong 'Các Sản phẩm ngoài lề' bắt đầu bởi vannha11762, 9/10/16.

markdown:
**|** [Cáp iphone 7 13k](http://daiphatvienthong.vn/n8/ban-day-cap-coc-cu-sac-iphone-5-5s-6-plus-gia-si-re-o-hcm.html)| [Sim ghép iphone 30k](http://daiphatvienthong.vn/n6/ban-sim-ghep-iphone-heicard-slimsim-gia-si-re-nhat-hcm.html)| [Dán cường lực iphone full 26k](http://daiphatvienthong.vn/n21/dan-kinh-cuong-luc-iphone-6-6-plus-ipad-samsung-sony-gia-si.html)| [Kính liền ron iphone 6 43k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html)| [Flim ép iphone 6k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html) [Giá bán apple watch 2 cũ](http://daiphatvienthong.vn/n255/ban-dong-ho-apple-watch-series-2-1-chinh-hang-gia-re-tai-tphcm.html/)| [Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại](http://chosaigon24h.vn/trum-ban-mua-ban-tra-dien-da-nang-go-cao-cap-gia-re-tphcm.html/)| **** [Trùm vật tư ép kính](http://quoccuongmobile.com)| [Bệnh Viện Điện Thoại 24h](http://www.chamsocdidong.com/)| [Linh Kiện Tín Thành](http://linhkiendtdd.vn/)| [Vua linh kiện ép kính](http://vietnamgsm.vn/threads/trum-vat-tu-ep-kinh.111583)| [Đặt chữ quảng cáo]()| [Đại Thanh Chuyên sỉ iphone](rel=)
# Lý do biểu hiện và một vài phương thuốc điều trị cho bệnh nhân trĩ
Thảo luận trong '
[Các Sản phẩm ngoài lề](forums/cac-san-pham-ngoai-le.261/)' bắt đầu bởi [vannha11762](members/vannha11762.114775/), [9/10/16](threads/ly-do-bieu-hien-va-mot-vai-phuong-thuoc-dieu-tri-cho-benh-nhan-tri.82402/).


text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone

markdown: Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn. Con này nó bị khùng hay sao á Modem,PDA,CSC mỗi em mỗi đời khác nhau Bạn không thể xem nội dung này - Vui lòng đăng ký thành viên để được xem ! Cảm ơn.


text:
Cáp iphone 7 13k | Sim ghép iphone 30k | Dán cường lực iphone full 26k | Kính liền ron iphone 6 43k | Flim ép iphone 6k | Giá bán apple watch 2 cũ | Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại |
Trùm vật tư ép kính | Bệnh Viện Điện Thoại 24h | Linh Kiện Tín Thành | Vua linh kiện ép kính | Đặt chữ quảng cáo | Đại Thanh Chuyên sỉ iphone
Xóa tài khoản Google Galaxy S6 S6 EDGE Note 5 Galaxy J5 J7 A8 lấy ngay
Thảo luận trong 'Dịch vụ Unlock ,Nạp Tiếng Việt ,Thay kính ...' bắt đầu bởi longcagsm_kd, 28/8/15.

markdown:
**|** [Cáp iphone 7 13k](http://daiphatvienthong.vn/n8/ban-day-cap-coc-cu-sac-iphone-5-5s-6-plus-gia-si-re-o-hcm.html)| [Sim ghép iphone 30k](http://daiphatvienthong.vn/n6/ban-sim-ghep-iphone-heicard-slimsim-gia-si-re-nhat-hcm.html)| [Dán cường lực iphone full 26k](http://daiphatvienthong.vn/n21/dan-kinh-cuong-luc-iphone-6-6-plus-ipad-samsung-sony-gia-si.html)| [Kính liền ron iphone 6 43k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html)| [Flim ép iphone 6k](http://daiphatvienthong.vn/n11/cung-cap-ban-nguyen-lieu-dung-cu-ep-kinh-dien-thoai-gia-si-.html) [Giá bán apple watch 2 cũ](http://daiphatvienthong.vn/n255/ban-dong-ho-apple-watch-series-2-1-chinh-hang-gia-re-tai-tphcm.html/)| [Bàn trà điện cao cấp đẹp hiện đại](http://chosaigon24h.vn/trum-ban-mua-ban-tra-dien-da-nang-go-cao-cap-gia-re-tphcm.html/)| **** [Trùm vật tư ép kính](http://quoccuongmobile.com)| [Bệnh Viện Điện Thoại 24h](http://www.chamsocdidong.com/)| [Linh Kiện Tín Thành](http://linhkiendtdd.vn/)| [Vua linh kiện ép kính](http://vietnamgsm.vn/threads/trum-vat-tu-ep-kinh.111583)| [Đặt chữ quảng cáo]()| [Đại Thanh Chuyên sỉ iphone](rel=)
# Xóa tài khoản Google Galaxy S6 S6 EDGE Note 5 Galaxy J5 J7 A8 lấy ngay
Thảo luận trong '
[Dịch vụ Unlock ,Nạp Tiếng Việt ,Thay kính ...](forums/dich-vu-unlock-nap-tieng-viet-thay-kinh.246/)' bắt đầu bởi [longcagsm_kd](members/longcagsm-kd.27055/), [28/8/15](threads/xoa-tai-khoan-google-galaxy-s6-s6-edge-note-5-galaxy-j5-j7-a8-lay-ngay.37343/).


text:
Email: kinhdoanh@vinacoma.com.vn
(c) 2013 - Công ty cổ phần phát triển Máy xây dựng Việt Nam
Tầng 2, Tòa Nhà Tập Đoàn Hà Nội, 445 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội, Viet Nam
Email: kinhdoanh@mayxaydung.vn - Website: vinacoma.vn
Giấy phép đăng ký kinh doanh 0102935771 cấp ngày 24/09/2008
xe cau , xe cẩu , cau banh xich , cẩu bánh xích , cau banh lop , cẩu bánh lốp , cẩu mini , cau mini
xe nâng người , xe nang nguoi , xe nang hang toyota , xe nang hang komatsu , cho thue xe nang , cho thue xe nang nguoi , cho thue xe nang hang

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Nguồn gốc Tây Thiên
Tây Thiên trước hết gắn với cửa Phật, ngay từ chính tên gọi địa danh. Phật đến núi Thạch Bàn từ tế kỷ thứ IV trước Công nguyên, lấy nơi ấy làm nơi trụ trì, từ đó núi mang tên Tây Thiên, là nơi các vị thiền sư đã xây thành Nê Lê và dựng tháp A Dục. Tên gọi Tây Thiên, tức “bầu trời Tây”, là gốc của từ Hán Việt. Bầu trời của Phật vì ý thức hệ Việt Nam theo Phật gọi Tây Thiên là thế giới của cực lạc, quan niệm đó là nơi thế giới của Phật ở. Chữ Tây Thiên được dùng chỉ ngọn núi Thạch Bàn của dãy Tam Đảo. Ngoài ra cái tên còn mang ý nghĩa là “nơi các nhà sư Tây Thiên (Ấn Độ) tu hành”, được đặt để ghi nhớ giáo đoàn đầu tiên từ Ấn Độ vào Việt Nam truyền đạo, được coi là một trong những nơi phát tích của Phật giáo Việt Nam và là nơi thờ tự chính Quốc Mẫu Tây Thiên, một trong hai vị Quốc Mẫu được sắc phong từ thời Hùng Vương dựng nước. Mẫu xuất hiện trong Ngọc phả Hùng Vương từ đời Hùng Chiêu Vương, đến nay đã trên 3641 năm. Sau khi Bà uy hóa, nhiều đền thờ cúng bà đã xuất hiện, ngay tại địa phương nơi bà sinh ra, nơi liên quan đến những sự tích của về Bà. Trong đó, điểm thờ quan trọng nhất là ngôi đền Thượng trên lưng chừng núi Thạch Bàn, nơi ấy trong tâm thức người Việt là nơi đất Mẹ- đất Mẫu, nơi “nước trong nguồn chảy ra”.
Nên đi du lịch Tây Thiên vào thời điểm nào?
Là một điểm du lịch gắn nhiều với các yếu tố tâm linh, chính vì vậy các bạn có thể sắp xếp tới Tây Thiên vào các dịp lễ đặc biệt của nhà Phật vào ngày 15/2 (âm lịch) hàng năm, đây là chính hội Tây Thiên một trong những lễ hội lớn của miền Bắc.
Phương tiện đi du lịch Tây Thiên
Phương tiện cá nhân
Từ Hà Nội tới Tây Thiên khoảng hơn 70km, các bạn di chuyển theo hướng cầu Thăng Long, đến ngã 4 Nam Hồng thì rẽ trái đi theo đường Mê Linh – Phúc Yên – Vĩnh Yên. Các bạn cũng có thể đi tới ngã 4 đi Nội Bài rồi rẽ trái đi Phúc Yên – Vĩnh Yên. Đến đầu Thành phố Vĩnh Yên sẽ bắt đầu có biển chỉ dẫn đi Tây Thiên – Tam Đảo, từ đây còn khoảng hơn 20km nữa sẽ vào tới khu danh thằng Tây Thiên.
Phương tiện công cộng
Đi bằng phương tiện công cộng thời gian di chuyển sẽ hơi lâu một chút (khoảng 2,5 tiếng từ Hà Nội) và sẽ mất công chuyển giữa các loại xe, tuy nhiên bù lại sẽ không phải lo tìm đường. Bắt xe buýt số 58 (Xe buýt Hà Nội) tới điểm dừng Mê Linh plaza, tiếp tục bắt xe buýt 01 (Xe buýt Vĩnh Phúc) tới Bến xe Vĩnh Yên thì chuyển sang tuyến buýt 07 của Vĩnh Phúc đi Tây Thiên.
Các điểm đến khi du lịch Tây Thiên
Thiền viện Trúc lâm Tây Thiên
Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên là một thiền viện thuộc dòng thiền Trúc Lâm Yên Tử nằm tại xã Đại Đình, huyện Tam Đảo, cách Hà Nội khoảng 85 km về phía tây. Cùng với Thiền viện Trúc Lâm Đà Lạt và Thiền viện Trúc Lâm Yên Tử, Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên là một trong 3 thiền viện lớn nhất của Việt Nam. Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên xây dựng ngay bên cạnh Khu di tích danh thắng Tây Thiên cổ tự (Chùa Tây Thiên, Đền Quốc Mẫu Tây Thiên Lăng Thị Tiêu, Đền Cô, Đền Cậu, Đền Thõng, Thác Bạc).
Thiền viện Tây Thiên là nơi đào tạo về Phật giáo một cách có hệ thống, tạo điều kiện để Phật giáo Việt Nam phát triển cả về bề rộng cũng như chiều sâu và đẩy mạnh giao lưu với các dòng phật giáo của các nước khác.
Thiền viện Trúc lâm An Tâm
Hệ thống Thiền viện Trúc lâm ở khu vực Tây Thiện bao gồm Thiền viện Trúc lâm Tây Thiên (chùa tăng) và Thiền viện Trúc lâm An Tâm (chùa ni). Thiền Viện Trúc Lâm An Tâm được xây dựng từ năm 2009 do ni sư thích nữ Thuần Giác xây dựng và phần cơ bản hoàn tất năm 2012. An Tâm có ngôi chính điện thờ Phật Thích Ca mâu ni, ngôi nhà tổ thờ các vị tổ thiền tông, một nhà khách, một nhà ăn phục vụ được một lúc 200 người. Ngoài ra còn có ni đường, thiền đường dành cho các thiền sinh tu tập; nhiều thiền thất cho các ni sư tu hành.
Đại bảo tháp Mandala
Đại Bảo tháp kiến trúc theo truyền thống Kim Cương Thừa được xây dựng lần đầu tiên tại Việt Nam. Do Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa đã trực tiếp hướng dẫn thiết kế và yểm tâm theo đúng lời Phật dạy trong kinh điển về cách kiến lập Vũ trụ đại Mandala. Đại Bảo tháp khởi công từ ngày 16/3/2011, cao 29m; tổng diện tích mặt sàn hơn 1500m2, cùng với một tầng âm thoáng rộng, thiết kế theo kiến trúc Phật giáo Kim Cương Thừa. Đường kính chân đế 60m, 3 tầng có hình dáng khác nhau, biểu trưng cho 6 yếu tố hình thành nên vũ trụ và sự sống, gọi là Lục đại: Địa, Thủy, Hỏa, Phong, Không và Thức. 3 phần của Tháp tượng trưng cho Thân – Khẩu – Ý giác ngộ của Đức Phật. Tầng thứ hai là nơi dành cho du khách thập phương chiêm bái cầu nguyện, tầng này bài trí một cây truyền thừa với hơn một trăm chư Phật, Bồ Tát được an vị trên các cành nhánh của cây. Dưới gốc cây thờ 5 pho tượng Ngũ Trí Phật cao 2m, hướng ra 5 phương theo phong cách của Kim Cương Thừa uyển chuyển mềm mại và vô cùng tinh xảo; đây là những pho tượng Phật theo trường phái Kim Cương Thừa đầu tiên được nghệ nhân Việt Nam thiết kế và đúc bằng đồng vàng nguyên chất. Lan can của tầng 2 được gắn rất nhiều Kim luân chuyển chú cho các phật tử đi nhiễu và chuyển luân để viên mãn mọi tâm nguyện. Trên tầng thượng của Bảo tháp có bốn tháp nhỏ cao 7m, nằm ở bốn phương, được thiết kế xây dựng theo mẫu của tháp Bồ Đề Đạo tràng Ấn Độ. Vòng quanh bầu tròn của Bảo tháp là tám am nhỏ được thờ Tứ Trí Phật (Phật Bảo Sinh, A Súc Bệ, A Di Đà, Bất Không Thành Tựu) và Tứ Đức Bồ Tát (Quán Thế Âm, Văn Thù, Phổ Hiền, Di Lặc). Tiếp theo là mười ba tầng thu nhỏ của đỉnh Tháp tượng trưng cho mười ba quả vị viên mãn của con đường thành tựu chính đẳng, chính giác.
Đền Thỏng
Nằm ngay dưới chân núi Thạch Bàn. Cách thành phố Vĩnh Yên 22km, trên tuyến quốc lộ 2B đến khu nghỉ mát Tam Đảo. Đền Thõng là cửa ngõ đưa chúng ta về với Mẫu và đến thăm một quần thể kiến trúc cổ nằm hòa quyện với cảnh thiên nhiên của núi rừng Tam Đảo.
Đền Thõng toạ lạc trên khu đất bằng phẳng, có thế đất thuận lợi đón lõng ô tô, xe máy, tạo điều kiện cho du khách thưởng ngoạn cảnh đẹp kì vĩ của thiên nhiên và tài năng của con người. Đến với nơi đây du khách còn được chiêm ngưỡng Cây Đa Chín Cội, nằm ngay tại sân đền Thõng đã có niên đại hàng trăm năm tuổi, là biểu tượng linh thiêng, làm tôn lên vẻ đẹp của khu danh thắng . Vẫn tại nơi đó nay còn lưu giữ tấm bia đá được bảo tồn nguyên vẹn, có nội dung “Tam Đảo Linh Sơn” là một chứng tích Lịch sử – Văn hoá rất giá trị, khẳng định danh thắng Tây Thiên đã được nhiều chiều đại hết sức quan tâm và coi trọng, là nơi “Địa linh” bậc nhất của cả nước.
Đền Cậu Tây Thiên
Theo như lời kể của nhân dân thì đền Cậu khởi nguồn là khe Trường Sinh, ở đây có đặt một bát hương và có một hòn đá, tương truyền là Cậu ngự ở đây, tập trung và nuôi quân trước khi đưa quân lên trên Mẫu. Đền được ban quản lý và nhân dân chung sức tu sửa lại vào năm 1993. Chắc chắn đây sẽ là điểm khởi nguồn đầu tiên tốt nhất cho mạch cảm xúc về với Mẫu của mỗi người khi đến với Tây Thiên.
Đền Cô Tây Thiên
Tiếp theo cuộc hành trình, từ đền Cậu “đi thêm khoảng 2km nữa chúng ta sẽ đến đền Cô. Đền Cô được xây dựng từ rất lâu đời và hiện đang thờ Cô Bé. Theo như lời kể lại, Cô Bé là con nhà trời, toạ lạc tại đây cùng Mẫu Thiên giúp dân, giúp nước. Nằm trong khu rừng cấm quốc gia nên đền Cô gặp một số khó khăn trong quá 1 trình quy hoạch, xây dựng và tu sửa nhưng bù lại khung cảnh ở đây tuyệt đẹp. Xung quanh đền là các thực vật phong phú và không khí trong lành tạo nên 1 cảnh sắc thanh nhã, thoáng đãng, yên bình.
Thác Bạc Tây Thiên
Xa tít trên cao nơi đỉnh sườn chon von của khối núi trước mặt, nổi bật lên trên nền xanh thẫm của rừng già là một dải lụa trắng mềm mại kéo thẳng xuống một vực sâu bên dưới. Đó là Thác Bạc, một con thác cao rộng trắng xóa, ánh bạc đúng như tên gọi của nó. Cũng mang tên Thác Bạc bắt nguồn từ con suối chạy dọc thị trấn Tam Đảo hay ngọn thác ở đầu thị trấn Sa Pa, nhưng lòng thác ở Tây Thiên rộng hơn cả. Vào mùa khô cạn, những người trẻ khỏe có thể tìm đường vượt sang bờ suối bên kia để theo vách núi leo lên đến đỉnh ngọn thác này.
Chùa Tây Thiên Phù Nghì
Chùa Tây Thiên Phù Nghì lại được coi là ngôi chùa cổ nhất, có diện tích rộng nhất tại linh địa Tây Thiên. Được kiến lập nơi đỉnh núi linh khí vần vũ suốt ngày đêm, hai bên long chầu hổ phục, tiền án hậu chẩm vẹn toàn, đây chính là nơi thánh địa đã được các bậc tổ xưa chọn để xây dựng ngôi cổ tự tràn đầy linh khí che trở trấn an cho cả miền đất nước. Song ngày nay, trải qua những thăng trầm của lịch sử, vô thường của thời gian, ngôi chùa đã hoàn toàn đổ nát chỉ còn phế tích năm cấp nền khá bằng phẳng. Cũng bởi lẽ vô thường này mà người dân địa phương bây giờ còn gọi chùa cổ Phù Nghì là chùa Nát.
Đền Cô Chín Tây Thiên
Đền Cô Chín Tây Thiên nằm trên lưng chừng ngọn núi cùng với Chùa Thượng, Đền Thương, đền Mẫu địa, đền Thần núi, Miếu Sơn thần.. tạo thành một quần thể tâm linh đặc sắc chìm mình trong ngút ngàn rừng già, một chốn bồng lai tiên cảnh sơn thủy hữu tình. Ngôi đền mới được xây dựng trong thời gian gần đây, khi nhà nước có chủ trương mở rộng khu du lịch tâm linh này.
Ni cô Tịnh thất
Đây là địa điểm tu hành của các ni cô phái Mật tông Tây Tạng. Du khách sẽ cảm nhận được sự huyền bí của thiên nhiên với suối chảy rầm rì, rừng sâu u tịch, mây nước hiền hòa và không gian thanh tịnh; được chìm đắm và thăng hoa trong những thanh âm của các pháp cụ cùng tiếng đọc kinh của các ni cô, du khách sẽ thực sự thấy lòng mình thư thái.
Đền Thượng Tây Thiên
Đền Thượng là nơi thờ Quốc Mẫu Tây Thiên, vị thần chủ của Tây Thiên và nữ chúa vùng đất Tam Đảo. Tương truyền bà được sinh ra từ khí thiêng của ngọn Tam Đảo, kết duyên cùng Hùng Chiêu Vương thứ 7 và đã có công giúp vua dẹp giặc, mở mang bờ cõi, dạy dân trồng lúa. Sau đó bà được phong là “Tam Đảo Sơn Trụ Đại Vương Thượng Đẳng Phúc Thần” và danh vị Quốc Mẫu Tây Thiên.
Cách lên đền Thượng Tây Thiên
Về cơ bản, hiện nay có 2 cách để bạn lên được tới đền Thượng là leo bộ hoặc đi cáp treo. Nếu đi theo đường bộ, quãng đường khoảng hơn 4km với nhiều đoạn dốc khá cao (nhất là đoạn từ Đền Cô lên tới Đền Thượng) sẽ ngốn của bạn từ 2-3h đồng hồ. Nếu thời tiết mát mẻ và sức khỏe cho phép, các bạn nên lựa chọn phương án này. Đây cũng là một cách để rèn luyện sức khỏe khá tốt.
Cách khác nữa là đi cáp treo, với phương án này bạn sẽ chỉ mất khoảng 10 phút để di chuyển lên tới đền Thượng. Từ khu vực Đền Thỏng, các bạn có thể đi bộ hoặc thuê xe điện để lên tới ga cáp treo. Đi bộ lên đến sân ga các bạn mua vé tại đây rồi sau đó di chuyển lên tầng 2 để vào cabin. Cabin được thiết kế tự động với sức chứa 6 người trong 1 khoang, đi vào mùa vắng thì các bạn cứ thoải mái ngồi vì cũng chẳng có mấy người.
Cập nhật giá dịch vụ Tây Thiên 2017
Ở thời điểm giữa năm 2017, giá cả một số dịch vụ ở Tây Thiên như dưới đây, các bạn có thể sử dụng để tham khảo
Gửi xe máy: 10k
Vé xe điện 2 chiều: 40k
Vé cáp treo: 200k khứ hồi, 130k 1 chiều
Một số lưu ý khi khi du lịch Tây Thiên
Nếu đi vào mùa hè, nhớ chuẩn bị áo dài tay, mũ rộng vành và mang đủ lượng nước cần thiết. Ngoài ra, nếu đi xuyên trưa các bạn cũng nên chuẩn bị đồ ăn nhẹ dọc đường.
Nếu tự đi xe cá nhân, khi đến ngay đầu Trung tâm Lễ hội Tây Thiên các bạn đừng rẽ vào đó, cứ đi thẳng sát vào tận trong chân núi để đỡ phải đi bộ xa.
Nếu xác định leo bộ lên Tây Thiên các bạn nhớ chuẩn bị sẵn dép (hoặc thuê ở chân núi) bởi khi leo sẽ phải vượt qua khá nhiều đoạn suối, đi giầy dễ ướt lắm.
Nếu thích không khí náo nhiệt của lễ hội, các bạn nhớ đến Tây Thiên vào các ngày 15,16,17/2 (âm lịch) hàng năm. Đây là một trong những lễ hội lớn nhất của miền Bắc, lễ hội được tổ chức để tưởng nhớ bà Quốc Mẫu Tây Thiên.
cungphuot.vn
Các tin khácCHỦ TỊCH UBND TỈNH NGUYỄN VĂN TRÌ TIẾP TẬP ĐOÀN CD STAR - ĐÀI LOANLẠNG SƠN ĐIỂM ĐẾN DU LỊCH TÂM LINH 2017HỘI NGHỊ TRIỂN KHAI CÔNG TÁC THÔNG TIN XÚC TIẾN DU LỊCH NĂM 2017LỄ HỘI KÉO SONG XUÂN ĐINH DẬUHỘI XUÂN FLAMINGO 2017 THU HÚT HÀNG NGÀN LƯỢT KHÁCH TỚI THAM DỰHỘI NGHỊ XÚC TIẾN ĐẦU TƯ TỈNH VĨNH PHÚC NĂM 2016KHỞI CÔNG DỰ ÁN KHU DU LỊCH SINH THÁI TAM ĐẢO 2MỜI THAM GIA HỘI CHỢ TRIỂN LÃM CHÀO MỪNG 20 NĂM TÁI LẬP TỈNH VĨNH PHÚCVĨNH PHÚC THAM DỰ HỘI CHỢ CÔNG NGHIỆP – THƯƠNG MẠI – DU LỊCH NAM ĐỊNH 2016ĐIỂM ĐẾN DU LỊCH CỦA VĨNH PHÚC TẠO SỨC HÚT VỚI DU KHÁCH

markdown:
**Nguồn gốc Tây Thiên** *Tây Thiên trước hết gắn với
cửa Phật, ngay từ chính tên gọi địa danh. Phật đến núi Thạch Bàn từ tế kỷ thứ
IV trước Công nguyên, lấy nơi ấy làm nơi trụ trì, từ đó núi mang tên Tây Thiên,
là nơi các vị thiền sư đã xây thành Nê Lê và dựng tháp A Dục. Tên gọi Tây
Thiên, tức “bầu trời Tây”, là gốc của từ Hán Việt. Bầu trời của Phật vì ý thức
hệ Việt Nam theo Phật gọi Tây Thiên là thế giới của cực lạc, quan niệm đó là
nơi thế giới của Phật ở. Chữ Tây Thiên được dùng chỉ ngọn núi Thạch Bàn của dãy
Tam Đảo. Ngoài ra cái tên còn mang ý nghĩa là “nơi các nhà sư Tây Thiên (Ấn Độ)
tu hành”, được đặt để ghi nhớ giáo đoàn đầu tiên từ Ấn Độ vào Việt Nam truyền đạo,
được coi là một trong những nơi phát tích của Phật giáo Việt Nam và là nơi thờ
tự chính Quốc Mẫu Tây Thiên, một trong hai vị Quốc Mẫu được sắc phong từ thời
Hùng Vương dựng nước. Mẫu xuất hiện trong Ngọc phả Hùng Vương từ đời Hùng Chiêu
Vương, đến nay đã trên 3641 năm. Sau khi Bà uy hóa, nhiều đền thờ cúng bà đã xuất
hiện, ngay tại địa phương nơi bà sinh ra, nơi liên quan đến những sự tích của về
Bà. Trong đó, điểm thờ quan trọng nhất là ngôi đền Thượng trên lưng chừng núi
Thạch Bàn, nơi ấy trong tâm thức người Việt là nơi đất Mẹ- đất Mẫu, nơi “nước
trong nguồn chảy ra”.* **Nên đi du lịch Tây Thiên vào
thời điểm nào?**
Là một điểm du lịch gắn nhiều với các yếu tố tâm linh, chính vì vậy các bạn có thể sắp xếp tới Tây Thiên vào các dịp lễ đặc biệt của nhà Phật vào ngày 15/2 (âm lịch) hàng năm, đây là chính hội Tây Thiên một trong những lễ hội lớn của miền Bắc.
**Phương tiện đi du lịch Tây
Thiên** *Phương tiện cá nhân*
Từ Hà Nội tới Tây Thiên khoảng hơn 70km, các bạn di chuyển theo hướng cầu Thăng Long, đến ngã 4 Nam Hồng thì rẽ trái đi theo đường Mê Linh – Phúc Yên – Vĩnh Yên. Các bạn cũng có thể đi tới ngã 4 đi Nội Bài rồi rẽ trái đi Phúc Yên – Vĩnh Yên. Đến đầu Thành phố Vĩnh Yên sẽ bắt đầu có biển chỉ dẫn đi Tây Thiên – Tam Đảo, từ đây còn khoảng hơn 20km nữa sẽ vào tới khu danh thằng Tây Thiên.
*Phương tiện công cộng*
Đi bằng phương tiện công cộng thời gian di chuyển sẽ hơi lâu một chút (khoảng 2,5 tiếng từ Hà Nội) và sẽ mất công chuyển giữa các loại xe, tuy nhiên bù lại sẽ không phải lo tìm đường. Bắt xe buýt số 58 (Xe buýt Hà Nội) tới điểm dừng Mê Linh plaza, tiếp tục bắt xe buýt 01 (Xe buýt Vĩnh Phúc) tới Bến xe Vĩnh Yên thì chuyển sang tuyến buýt 07 của Vĩnh Phúc đi Tây Thiên.
**Các điểm đến khi du lịch Tây
Thiên** *Thiền viện Trúc lâm Tây
Thiên*
Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên là một thiền viện thuộc dòng thiền Trúc Lâm Yên Tử nằm tại xã Đại Đình, huyện Tam Đảo, cách Hà Nội khoảng 85 km về phía tây. Cùng với Thiền viện Trúc Lâm Đà Lạt và Thiền viện Trúc Lâm Yên Tử, Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên là một trong 3 thiền viện lớn nhất của Việt Nam. Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên xây dựng ngay bên cạnh Khu di tích danh thắng Tây Thiên cổ tự (Chùa Tây Thiên, Đền Quốc Mẫu Tây Thiên Lăng Thị Tiêu, Đền Cô, Đền Cậu, Đền Thõng, Thác Bạc).
Thiền viện Tây Thiên là nơi đào tạo về Phật giáo một cách có hệ thống, tạo điều kiện để Phật giáo Việt Nam phát triển cả về bề rộng cũng như chiều sâu và đẩy mạnh giao lưu với các dòng phật giáo của các nước khác.
**Thiền viện Trúc lâm An Tâm**
Hệ thống Thiền viện Trúc lâm ở khu vực Tây Thiện bao gồm Thiền viện Trúc lâm Tây Thiên (chùa tăng) và Thiền viện Trúc lâm An Tâm (chùa ni). Thiền Viện Trúc Lâm An Tâm được xây dựng từ năm 2009 do ni sư thích nữ Thuần Giác xây dựng và phần cơ bản hoàn tất năm 2012. An Tâm có ngôi chính điện thờ Phật Thích Ca mâu ni, ngôi nhà tổ thờ các vị tổ thiền tông, một nhà khách, một nhà ăn phục vụ được một lúc 200 người. Ngoài ra còn có ni đường, thiền đường dành cho các thiền sinh tu tập; nhiều thiền thất cho các ni sư tu hành.
*Đại bảo tháp Mandala*
Đại Bảo tháp kiến trúc theo truyền thống Kim Cương Thừa được xây dựng lần đầu tiên tại Việt Nam. Do Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa đã trực tiếp hướng dẫn thiết kế và yểm tâm theo đúng lời Phật dạy trong kinh điển về cách kiến lập Vũ trụ đại Mandala. Đại Bảo tháp khởi công từ ngày 16/3/2011, cao 29m; tổng diện tích mặt sàn hơn 1500m2, cùng với một tầng âm thoáng rộng, thiết kế theo kiến trúc Phật giáo Kim Cương Thừa. Đường kính chân đế 60m, 3 tầng có hình dáng khác nhau, biểu trưng cho 6 yếu tố hình thành nên vũ trụ và sự sống, gọi là Lục đại: Địa, Thủy, Hỏa, Phong, Không và Thức. 3 phần của Tháp tượng trưng cho Thân – Khẩu – Ý giác ngộ của Đức Phật. Tầng thứ hai là nơi dành cho du khách thập phương chiêm bái cầu nguyện, tầng này bài trí một cây truyền thừa với hơn một trăm chư Phật, Bồ Tát được an vị trên các cành nhánh của cây. Dưới gốc cây thờ 5 pho tượng Ngũ Trí Phật cao 2m, hướng ra 5 phương theo phong cách của Kim Cương Thừa uyển chuyển mềm mại và vô cùng tinh xảo; đây là những pho tượng Phật theo trường phái Kim Cương Thừa đầu tiên được nghệ nhân Việt Nam thiết kế và đúc bằng đồng vàng nguyên chất. Lan can của tầng 2 được gắn rất nhiều Kim luân chuyển chú cho các phật tử đi nhiễu và chuyển luân để viên mãn mọi tâm nguyện. Trên tầng thượng của Bảo tháp có bốn tháp nhỏ cao 7m, nằm ở bốn phương, được thiết kế xây dựng theo mẫu của tháp Bồ Đề Đạo tràng Ấn Độ. Vòng quanh bầu tròn của Bảo tháp là tám am nhỏ được thờ Tứ Trí Phật (Phật Bảo Sinh, A Súc Bệ, A Di Đà, Bất Không Thành Tựu) và Tứ Đức Bồ Tát (Quán Thế Âm, Văn Thù, Phổ Hiền, Di Lặc). Tiếp theo là mười ba tầng thu nhỏ của đỉnh Tháp tượng trưng cho mười ba quả vị viên mãn của con đường thành tựu chính đẳng, chính giác.
*Đền Thỏng*
Nằm ngay dưới chân núi Thạch Bàn. Cách thành phố Vĩnh Yên 22km, trên tuyến quốc lộ 2B đến khu nghỉ mát Tam Đảo. Đền Thõng là cửa ngõ đưa chúng ta về với Mẫu và đến thăm một quần thể kiến trúc cổ nằm hòa quyện với cảnh thiên nhiên của núi rừng Tam Đảo.
Đền Thõng toạ lạc trên khu đất bằng phẳng, có thế đất thuận lợi đón lõng ô tô, xe máy, tạo điều kiện cho du khách thưởng ngoạn cảnh đẹp kì vĩ của thiên nhiên và tài năng của con người. Đến với nơi đây du khách còn được chiêm ngưỡng Cây Đa Chín Cội, nằm ngay tại sân đền Thõng đã có niên đại hàng trăm năm tuổi, là biểu tượng linh thiêng, làm tôn lên vẻ đẹp của khu danh thắng . Vẫn tại nơi đó nay còn lưu giữ tấm bia đá được bảo tồn nguyên vẹn, có nội dung “Tam Đảo Linh Sơn” là một chứng tích Lịch sử – Văn hoá rất giá trị, khẳng định danh thắng Tây Thiên đã được nhiều chiều đại hết sức quan tâm và coi trọng, là nơi “Địa linh” bậc nhất của cả nước.
*Đền Cậu Tây Thiên*
Theo như lời kể của nhân dân thì đền Cậu khởi nguồn là khe Trường Sinh, ở đây có đặt một bát hương và có một hòn đá, tương truyền là Cậu ngự ở đây, tập trung và nuôi quân trước khi đưa quân lên trên Mẫu. Đền được ban quản lý và nhân dân chung sức tu sửa lại vào năm 1993. Chắc chắn đây sẽ là điểm khởi nguồn đầu tiên tốt nhất cho mạch cảm xúc về với Mẫu của mỗi người khi đến với Tây Thiên.
*Đền Cô Tây Thiên*
Tiếp theo cuộc hành trình, từ đền Cậu “đi thêm khoảng 2km nữa chúng ta sẽ đến đền Cô. Đền Cô được xây dựng từ rất lâu đời và hiện đang thờ Cô Bé. Theo như lời kể lại, Cô Bé là con nhà trời, toạ lạc tại đây cùng Mẫu Thiên giúp dân, giúp nước. Nằm trong khu rừng cấm quốc gia nên đền Cô gặp một số khó khăn trong quá 1 trình quy hoạch, xây dựng và tu sửa nhưng bù lại khung cảnh ở đây tuyệt đẹp. Xung quanh đền là các thực vật phong phú và không khí trong lành tạo nên 1 cảnh sắc thanh nhã, thoáng đãng, yên bình.
*Thác Bạc Tây Thiên*
Xa tít trên cao nơi đỉnh sườn chon von của khối núi trước mặt, nổi bật lên trên nền xanh thẫm của rừng già là một dải lụa trắng mềm mại kéo thẳng xuống một vực sâu bên dưới. Đó là Thác Bạc, một con thác cao rộng trắng xóa, ánh bạc đúng như tên gọi của nó. Cũng mang tên Thác Bạc bắt nguồn từ con suối chạy dọc thị trấn Tam Đảo hay ngọn thác ở đầu thị trấn Sa Pa, nhưng lòng thác ở Tây Thiên rộng hơn cả. Vào mùa khô cạn, những người trẻ khỏe có thể tìm đường vượt sang bờ suối bên kia để theo vách núi leo lên đến đỉnh ngọn thác này.
*Chùa Tây Thiên Phù Nghì*
Chùa Tây Thiên Phù Nghì lại được coi là ngôi chùa cổ nhất, có diện tích rộng nhất tại linh địa Tây Thiên. Được kiến lập nơi đỉnh núi linh khí vần vũ suốt ngày đêm, hai bên long chầu hổ phục, tiền án hậu chẩm vẹn toàn, đây chính là nơi thánh địa đã được các bậc tổ xưa chọn để xây dựng ngôi cổ tự tràn đầy linh khí che trở trấn an cho cả miền đất nước. Song ngày nay, trải qua những thăng trầm của lịch sử, vô thường của thời gian, ngôi chùa đã hoàn toàn đổ nát chỉ còn phế tích năm cấp nền khá bằng phẳng. Cũng bởi lẽ vô thường này mà người dân địa phương bây giờ còn gọi chùa cổ Phù Nghì là chùa Nát.
*Đền Cô Chín Tây Thiên*
Đền Cô Chín Tây Thiên nằm trên lưng chừng ngọn núi cùng với Chùa Thượng, Đền Thương, đền Mẫu địa, đền Thần núi, Miếu Sơn thần.. tạo thành một quần thể tâm linh đặc sắc chìm mình trong ngút ngàn rừng già, một chốn bồng lai tiên cảnh sơn thủy hữu tình. Ngôi đền mới được xây dựng trong thời gian gần đây, khi nhà nước có chủ trương mở rộng khu du lịch tâm linh này.
*Ni cô Tịnh thất*
Đây là địa điểm tu hành của các ni cô phái Mật tông Tây Tạng. Du khách sẽ cảm nhận được sự huyền bí của thiên nhiên với suối chảy rầm rì, rừng sâu u tịch, mây nước hiền hòa và không gian thanh tịnh; được chìm đắm và thăng hoa trong những thanh âm của các pháp cụ cùng tiếng đọc kinh của các ni cô, du khách sẽ thực sự thấy lòng mình thư thái.
*Đền Thượng Tây Thiên*
Đền Thượng là nơi thờ Quốc Mẫu Tây Thiên, vị thần chủ của Tây Thiên và nữ chúa vùng đất Tam Đảo. Tương truyền bà được sinh ra từ khí thiêng của ngọn Tam Đảo, kết duyên cùng Hùng Chiêu Vương thứ 7 và đã có công giúp vua dẹp giặc, mở mang bờ cõi, dạy dân trồng lúa. Sau đó bà được phong là “Tam Đảo Sơn Trụ Đại Vương Thượng Đẳng Phúc Thần” và danh vị Quốc Mẫu Tây Thiên.
**Cách lên đền Thượng Tây
Thiên**
Về cơ bản, hiện nay có 2 cách để bạn lên được tới đền Thượng là leo bộ hoặc đi cáp treo. Nếu đi theo đường bộ, quãng đường khoảng hơn 4km với nhiều đoạn dốc khá cao (nhất là đoạn từ Đền Cô lên tới Đền Thượng) sẽ ngốn của bạn từ 2-3h đồng hồ. Nếu thời tiết mát mẻ và sức khỏe cho phép, các bạn nên lựa chọn phương án này. Đây cũng là một cách để rèn luyện sức khỏe khá tốt.
Cách khác nữa là đi cáp treo, với phương án này bạn sẽ chỉ mất khoảng 10 phút để di chuyển lên tới đền Thượng. Từ khu vực Đền Thỏng, các bạn có thể đi bộ hoặc thuê xe điện để lên tới ga cáp treo. Đi bộ lên đến sân ga các bạn mua vé tại đây rồi sau đó di chuyển lên tầng 2 để vào cabin. Cabin được thiết kế tự động với sức chứa 6 người trong 1 khoang, đi vào mùa vắng thì các bạn cứ thoải mái ngồi vì cũng chẳng có mấy người.
**Cập nhật giá dịch vụ Tây
Thiên 2017**
Ở thời điểm giữa năm 2017, giá cả một số dịch vụ ở Tây Thiên như dưới đây, các bạn có thể sử dụng để tham khảo
Gửi xe máy: 10k
Vé xe điện 2 chiều: 40k
Vé cáp treo: 200k khứ hồi, 130k 1 chiều
**Một số lưu ý khi khi du lịch
Tây Thiên**
Nếu đi vào mùa hè, nhớ chuẩn bị áo dài tay, mũ rộng vành và mang đủ lượng nước cần thiết. Ngoài ra, nếu đi xuyên trưa các bạn cũng nên chuẩn bị đồ ăn nhẹ dọc đường.
Nếu tự đi xe cá nhân, khi đến ngay đầu Trung tâm Lễ hội Tây Thiên các bạn đừng rẽ vào đó, cứ đi thẳng sát vào tận trong chân núi để đỡ phải đi bộ xa.
Nếu xác định leo bộ lên Tây Thiên các bạn nhớ chuẩn bị sẵn dép (hoặc thuê ở chân núi) bởi khi leo sẽ phải vượt qua khá nhiều đoạn suối, đi giầy dễ ướt lắm.
Nếu thích không khí náo nhiệt của lễ hội, các bạn nhớ đến Tây Thiên vào các ngày 15,16,17/2 (âm lịch) hàng năm. Đây là một trong những lễ hội lớn nhất của miền Bắc, lễ hội được tổ chức để tưởng nhớ bà Quốc Mẫu Tây Thiên.
**cungphuot.vn**
Các tin khác

Content-Type: text/html


text:
Chùa Long Hội tọa lạc tại phường Đồng Tâm - thành phố Vĩnh Yên với diện
tích 1724,5 mét vuông theo hướng tây nam (hướng bát nhã của nhà Phật). Các hạng
mục kiến trúc có: Tam quan, chính điện, nhà mẫu, nhà tổ, nhà tăng ni và các
công trình phụ trợ. Chùa Long Hội là một công trình tôn giáo được khởi tạo từ
lâu đời (trước năm 1853), trải qua nhiều lần tu bổ, tôn tạo nhưng vẫn mang đậm
yếu tố kiến trúc dân gian của ngôi chùa truyền thống vùng đồng bằng Bắc bộ.
Chùa có nhiều hạng mục công trình nhưng được bố cục hài hòa trong tổng thể cảnh
quan kiến trúc, ngôi chùa mang vẻ thâm nghiêm nhưng cũng rất gần gũi với cuộc sống
đời thường. Hiện tại, chùa Long Hội có 18 pho tượng cổ sơn son thiếp vàng và 3
pho tượng mới chất liệu gỗ, hệ thống tượng đất có giá trị cao, niên đại thời
Nguyễn (thế kỉ XIX). Đây là sự khẳng định mỹ thuật điêu khắc của các nghệ nhân
thời xưa, với tư duy sáng tạo, trình độ kỹ thuật tài hoa, các tác phẩm ấy sẽ
trường tồn với thời gian và trở thành niềm tự hào của bao thế hệ. Ngoài những
giá trị về hệ thống tượng phật, chùa Long Hội còn lưu giữ những cổ vật có giá
trị khác như chuông chùa, bia đá và nhiều cổ vật khác.
Được sự quan tâm của chính quyền địa phương và nhân dân, chùa Long Hội
ngày càng thu hút đông đảo nhân dân trong và ngoài tỉnh đến chiêm bái cảnh
chùa./.
Linh Trang


text:
Vĩnh Phúc là tỉnh thuộc phía Bắc nước ta, được
thiên
nhiên ban tặng nhiều danh lam, thắng cảnh như Tây Thiên, khu nghỉ mát Tam Đảo, tháp
Bình Sơn… Hãy cùng tìm hiểu top 5 điểm du lịch hấp dẫn khi đến Vĩnh Phúc.
Tam
Đảo
Khu du lịch Tam Đảo thuộc thị trấn Tam Đảo,
huyện Tam Đảo, tỉnh Vĩnh Phúc, cách Vĩnh Yên 25km và cách Hà Nội 75km, có đường
đi thuận tiện. Tam Đảo ở độ cao trung bình 879m so với mực nước biển, nhiệt độ
trung bình năm từ 18 – 200c. Từ lâu Tam Đảo mệnh danh là nàng mây xứ
Bắc, biết bao con người mong có được khoảng thời gian dành cho nơi đây. Khí hậu
ở đây rất độc đáo, có bốn mùa trong một ngày: Buổi sáng se se gió xuân, buổi
trưa nắng ấm mùa hạ, buổi chiều lãng đãng heo may mùa thu, buổi tối lạnh
giá của đông. Đến với Tam Đảo du khách có thể thăm quan một hệ thống các di
tích: Đền Chân Suối, đền Đức Thánh Trần, nhà thờ Tam Đảo, đền Bà Chúa Thượng
Ngàn, khu lưu niệm Bác Hồ; chiêm ngưỡng Thác Bạc nước trắng xóa chảy suốt bốn
mùa hoặc leo hơn 1000 bậc lên tháp truyền hình Tam Đảo, chinh phục các đỉnh núi
Thạch Bàn, Phù Nghĩa, Thiên Thị, Rùng Rình… Sau khi thưởng thức các món ăn hấp
dẫn của địa phương được chế biến từ su su, gà đồi, cá suối… quý khách có thể
mua su su, chuối, mít, mật ong… là những sản vật đặc trưng của Tam Đảo về làm
quà.
Hồ
Đại Lải
Với diện tích khoảng 525ha,
Hồ Đại Lải như một viên ngọc quý được con người tạo ra giữa trập trùng núi rừng.
Cách thành phố Vĩnh Yên khoảng 25km, và chỉ cách Hà Nội hơn 1 giờ lái xe là du
khách có thể dạo chơi, tắm mát hoặc lênh đênh trên các con tàu du lịch thưởng
ngoạn vẻ đẹp của hồ, thăm quan đảo Ngọc xinh đẹp và thưởng thức các món ăn đặc
trưng nơi đây.… Đến với Đại Lải, du khách có thể thăm quan các làng bản dân tộc
Sán Dìu, hang Dơi và trải nghiệm không gian sống lý tưởng tại Flamingo Đại Lải
Resort. Đây thực sự là điểm vui chơi, nghỉ dưỡng cuối tuần lý tưởng của du
khách.
Khu
Di tích và Danh lam thắng cảnh Tây Thiên
Khu Di tích và Danh lam thắng
cảnh Tây Thiên thuộc xã Đại Đình, huyện Tam Đảo, tỉnh Vĩnh Phúc, cách Vĩnh Yên
25 km. Nơi đây được coi là một trong những nơi phát tích của Phật giáo Việt Nam
và là nơi thờ tự chính Quốc Mẫu Tây Thiên – vợ Hùng Chiêu Vương, vị Quốc Mẫu có
công giúp vua dẹp giặc, mở mang bờ cõi, thống nhất giang sơn, dạy dân trồng
lúa, giữ lửa trong buổi bình minh của dân tộc. Hàng năm nhân dân Tam Đảo đều tổ
chức lễ hội (chính hội vào 15/02 Âm lịch) để tưởng nhớ công ơn của Quốc Mẫu.
Quần thể di tích Tây Thiên gồm
hệ thống đền và chùa Tây Thiên: Đền Trình, đền Thỏng, Chùa Thiên Ân, đền Cậu,
đền Cô Bé, Tịnh thất, chùa cổ Phù Nghì, đền Cô Chín, đền Thượng và chùa Thượng.
Tây Thiên - Vùng đất thấm đẫm văn hóa tâm linh, tôn giáo, phong cảnh
núi non hùng vĩ. Tại đây, tín ngưỡng thờ Mẫu và Phật giáo hòa quyện vào
nhau, tạo thành một bầu không khí thanh tịnh, linh thiêng ít nơi nào có được.
Vì vậy, những người hành hương tới đây, luôn tin rằng những nguyện ước của mình
sẽ được chứng tâm và trở thành hiện thực. Tây Thiên có hệ động thực vật phong
phú, cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ với suối Vàng, thác Bạc, khe Trường Sinh, suối
Giải Oan, cây đa 9 cội… Khách hành hương đến Tây Thiên có thể leo bộ hoặc đi
cáp treo để chinh phục đoạn đường từ chân núi đến đền Thượng. Ngày
23/12/2015, quần thể khu Di tích và Danh lam thắng cảnh Tây Thiên vinh dự được
nhà nước xếp hạng là di tích quốc gia đặc biệt.
Thiền
viện Trúc Lâm Tây Thiên
Thuộc xã Đại Đình, huyện Tam
Đảo là một công trình kiến trúc độc đáo, tọa lạc trên sườn núi cao, được xây dựng
bề thế mà vẫn hài hòa với thiên nhiên. Thiền viện được xây dựng với ý nguyện phục
hưng lại phật giáo tại nơi sơ khai này. Thiền Viện Trúc Lâm Tây Thiên đã trở
thành điểm đến của khách hành hương, du khách trong và ngoài nước mà và chính
khách, học giả đến vãn cảnh, tìm hiểu về Phật pháp, tinh thần thiền tông đời Trần
và con đường tu theo đạo Phật.
Tháp
Bình Sơn - chùa Vĩnh Khánh
Tháp Bình Sơn nằm trong
khuôn viên chùa Vĩnh Khánh hay còn gọi là chùa Then thuộc thị trấn Tam Sơn, huyện
Sông Lô. Tháp được xây vào thời Lý -Trần thế kỉ XIII. Đây là ngôi tháp cao nhất,
nguyên vẹn nhất và là di tích điển hình của Vĩnh Phúc, thu hút sự quan tâm của
giới nghiên cứu, các nhà khoa học và là cây tháp bằng đất nung xưa nhất hiện
còn lại ở miền Bắc nước ta. Theo các nhà nghiên cứu, khi mới xây dựng tháp có
13 tầng, trên đỉnh có hình búp sen tạo dáng vút lên trời xanh, hiện nay tháp chỉ
còn 11 tầng tháp và 1 tầng bệ cao khoảng 16,5m. Du khách đến tháp Bình Sơn, lễ
chùa Vĩnh Khánh sẽ được nghe kể nhiều truyền thuyết thú vị, ly kỳ. Tháp Bình Sơn
được công nhận di tích quốc gia đặc biệt năm 2015.
Để đến được mảnh đất hiền hậu này, từ Hà Nội bạn có thể đi Vĩnh
Phúc bằng xe khách, xe buýt hoặc xe máy. Nếu đi bằng xe khách, bạn chọn
mua vé xe khởi hành từ các bến xe Mỹ Đình, Giáp Bát. Chỉ mất hơn 1h là du khách
đã có mặt tại Thành phố Vĩnh Yên. Đối với xe buýt, du khách có thể bắt xe 01 Bắc
Thăng Long Nội Bài (điểm giao các tuyến buýt 07,56,58 Hà Nội) đi Vĩnh Yên.
Đến Vĩnh Yên, du khách có thể đi tuyến 07 đi Tam Đảo.
Đào Thị
Thu Hà


text:
Taxi Vĩnh Phúc : 0211.3.66.66.66
Taxi Mai Linh: 0211.6.26.26.26
Taxi Thịnh Hưng: 0211.3.59.59.59/0211.6.29.29.29
Taxi ATA: 0211.3.63.63.63
Taxi Đồng Tâm: 0211.3.69.69.69
Taxi Hà Anh: 0211.3.75.75.75
Taxi Huy Hoàng: 0211.3.86.86.86
Taxi Ngọc Lan: 0211.3.87.87.87
Taxi Nhật Linh: 0211.3.68.68.68
Taxi Tam Gia: 0211.3.81.81.81
Taxi Thành Công: 0211.3.64.64.64
Taxi Thiên Đức: 0211.3.56.56.56
Taxi Vĩnh Yên: 0211.3.65.65.65


text:
Máy cắt giấy mài mòn
CE và ISO đã được phê duyệt chính xác bốn cột máy bay chết máy cắt báo chí Ứng dụng: Máy được sử dụng rộng rãi để cắt bìa, dệt, da, cao su, nhựa, sàn (thảm) vv Các tính năng: 1. Dễ dàng vận hành, máy mạnh mẽ lực cắt và tốc độ cắt cao. 2 ....
CE và ISO phê duyệt chính xác bốn cột thủy lực máy bay chết máy cắt báo chí
Ứng dụng:
Máy được sử dụng rộng rãi để cắt các tông, dệt, da, cao su, nhựa,
Tầng (thảm) vv
Tính năng, đặc điểm:
1. Dễ dàng vận hành, máy có lực cắt mạnh và tốc độ cắt cao.
2. Bình dầu đôi, chính xác bốn cột tự cân bằng cấu trúc liên kết, trong đó
Có thể đảm bảo chiều sâu cắt đồng nhất.
3. Khi máy cắt trên xuống và chạm vào khuôn cắt, nó có thể
Tự động làm chậm việc cắt để làm cho vật liệu cắt không có lỗi kích thước giữa
các lớp trên cùng và dưới cùng.
4. Cấu trúc thiết lập đặc biệt được trang bị để lắp ráp với các thiết lập cắt
chiều cao và chiều cao cắt, làm cho điều chỉnh đột qu is là đơn giản hơn thêm chính xác.
5. Được trang bị hệ thống bôi trơn tự động trung tâm cung cấp dầu, đảm bảo độ chính xác làm việc và kéo dài tuổi thọ của máy.
6. Vận hành bằng hai tay, đảm bảo độ an toàn cao của người vận hành.
Các thông số kỹ thuật:
Xem thêm chế độ xem loại máy này:
Lưu ý: Nếu yêu cầu liên kết video của máy hoạt động, Xin vui lòng liên hệ với tôi.
Thông tin công ty
Trong số những nhà sản xuất máy cắt mài giấy nổi tiếng, Máy móc chính xác Shuoying là máy cắt giấy có tính cạnh tranh trên thị trường ở Trung Quốc. Bạn có thể nhận được giấy chứng nhận CE sản phẩm từ chúng tôi.
Một cặp: Bìa chết máy cắt
Tiếp theo: Máy cắt thảm tự động

markdown:
# Máy cắt giấy mài mòn
CE và ISO đã được phê duyệt chính xác bốn cột máy bay chết máy cắt báo chí Ứng dụng: Máy được sử dụng rộng rãi để cắt bìa, dệt, da, cao su, nhựa, sàn (thảm) vv Các tính năng: 1. Dễ dàng vận hành, máy mạnh mẽ lực cắt và tốc độ cắt cao. 2 ....
**Product Details**
CE và ISO phê duyệt chính xác bốn cột thủy lực máy bay chết máy cắt báo chí
**Ứng dụng:**
Máy được sử dụng rộng rãi để cắt các tông, dệt, da, cao su, nhựa,
Tầng (thảm) vv
**Tính năng, đặc điểm:**
1. Dễ dàng vận hành, máy có lực cắt mạnh và tốc độ cắt cao.
2. Bình dầu đôi, chính xác bốn cột tự cân bằng cấu trúc liên kết, trong đó
Có thể đảm bảo chiều sâu cắt đồng nhất.
3. Khi máy cắt trên xuống và chạm vào khuôn cắt, nó có thể
Tự động làm chậm việc cắt để làm cho vật liệu cắt không có lỗi kích thước giữa
các lớp trên cùng và dưới cùng.
4. Cấu trúc thiết lập đặc biệt được trang bị để lắp ráp với các thiết lập cắt
chiều cao và chiều cao cắt, làm cho điều chỉnh đột qu is là đơn giản hơn thêm chính xác.
5. Được trang bị hệ thống bôi trơn tự động trung tâm cung cấp dầu, đảm bảo độ chính xác làm việc và kéo dài tuổi thọ của máy.
6. Vận hành bằng hai tay, đảm bảo độ an toàn cao của người vận hành.
**Các thông số kỹ thuật:**
Lực cắt tối đa
1200kN
1500kN
2000kN
3000kN
4000kN
Phạm vi điều chỉnh đột qu
0-160mm
Khoảng giữa các bảng làm việc
50-210mm
Kích thước của bảng cắt trên
1600 x 1100mm
Kích thước của bàn làm việc thấp hơn
1600 x 1120mm
Động cơ điện
11kW
11kW
15 kW
Kích thước tổng thể
2580 × 1800 × 1650mm
2650 × 1820 × 1750mm
2800 × 1850 × 1900mm
Tổng khối lượng
5000kg
6000kg
8500kg
11000kg
12500kg
**Xem thêm chế độ xem loại máy này:** **Lưu ý:** **Nếu yêu cầu liên kết video của máy hoạt động, Xin vui lòng liên hệ với tôi.** **Thông tin công ty**
Trong số những nhà sản xuất máy cắt mài giấy nổi tiếng, Máy móc chính xác Shuoying là máy cắt giấy có tính cạnh tranh trên thị trường ở Trung Quốc. Bạn có thể nhận được giấy chứng nhận CE sản phẩm từ chúng tôi.
Một cặp:
[Bìa chết máy cắt](http://vn.chinesecuttingmachine.com/die-cutting-machine/plane-die-cutting-machine/paperboard-die-cutting-machine.html)
Tiếp theo:
[Máy cắt thảm tự động](http://vn.chinesecuttingmachine.com/die-cutting-machine/auto-feeding-die-cutting-machine/automatic-feeding-carpet-cutting-machine.html)

Cache-Control: public

Pragma: public


markdown:
## Rodent Tree Chuyển đến - забавная игра про белок. Họ đã chán và quyết định để có một chút vui vẻ, nhảy từ cây này sang tấm bạt lò xo.
© miễn phí trò chơi trực tuyến Rodent Tree Jump ().
Chơi flash game trực tuyến Rodent Tree Jump miễn phí. Đừng quên để xếp hạng trò chơi này Rodent Tree Jump và chia sẻ trò chơi này với người bạn tốt nhất của bạn.
Chơi flash game trực tuyến Rodent Tree Jump miễn phí. Đừng quên để xếp hạng trò chơi này Rodent Tree Jump và chia sẻ trò chơi này với người bạn tốt nhất của bạn.
|
|
## Trò chơi trực tuyến:
## MMORPG Games trực tuyến:
|
|
## Trò chơi Rodent Tree Jump Online
Tương tự như trò chơi

Vary: Accept-Encoding


markdown:
## Trò chơi khu vực 41 sẽ làm cho tất cả mọi người nghi ngờ sự tỉnh táo và điềm tĩnh của mình tâm - sinh vật kỳ lạ robot với khuôn mặt của các ngôi sao điện ảnh qua vùng khả năng hiển thị, bạn có chỉ có
© miễn phí trò chơi trực tuyến Diện tích 41 ().
Chơi flash game trực tuyến Diện tích 41 miễn phí. Đừng quên để xếp hạng trò chơi này Diện tích 41 và chia sẻ trò chơi này với người bạn tốt nhất của bạn.
Chơi flash game trực tuyến Diện tích 41 miễn phí. Đừng quên để xếp hạng trò chơi này Diện tích 41 và chia sẻ trò chơi này với người bạn tốt nhất của bạn.
|
|
## Trò chơi trực tuyến:
## MMORPG Games trực tuyến:
|
|
## Trò chơi Diện tích 41 Online
Tương tự như trò chơi


text:
Danh mục sản phẩm
Bên chùm bài hát và xe nôi YB-HLM
Youbest Hàn Ltd là một trong hàng đầu Trung Quốc bên chùm ca khúc và nhà sản xuất xe nôi yb-hlm và nhà cung cấp, chào mừng đến với bán buôn giá rẻ youbest Hàn hoặc cắt băng ghế phong cách theo dõi và vận chuyển từ nhà máy của chúng tôi.
HLM bên chùm bài hát và xe nôi Seamers
Mô tả sản phẩm
HLM bên chùm Track & vận chuyển máy hàn được sử dụng để hàn seam vòng tròn và dọc đường may trong công việc-miếng. Đó là thuận lợi trong không gian sàn nhỏ và dễ dàng làm việc-piece tải. Nó luôn luôn làm việc với bảng xoay vòng, công việc mảnh hỗ trợ, vật cố hoặc con lăn. Nó có thể phù hợp với TIG, MIG/MAG hoặc PAW Hàn quá trình, phù hợp để hàn thép không gỉ ống, mạch, và như vậy.
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Tính năng sản phẩm
Thích hợp cho Hàn seam theo chiều dọc của đường ống đường kính lớn hoặc thùng;
Đường nối Hàn vòng tròn trong hợp tác với con lăn và headstock;
Thích hợp cho thép cacbon, thép không gỉ;
Thích hợp cho TIG, MIG/MAG, PAW Hàn quá trình;
Ví dụ ứng dụng

markdown:
### Danh mục sản phẩm
# Bên chùm bài hát và xe nôi YB-HLM
**Chi tiết sản phẩm:**
Youbest Hàn Ltd là một trong hàng đầu Trung Quốc bên chùm ca khúc và nhà sản xuất xe nôi yb-hlm và nhà cung cấp, chào mừng đến với bán buôn giá rẻ youbest Hàn hoặc cắt băng ghế phong cách theo dõi và vận chuyển từ nhà máy của chúng tôi.
**HLM bên chùm bài hát và xe nôi Seamers** **Mô tả sản phẩm**
HLM bên chùm Track & vận chuyển máy hàn được sử dụng để hàn seam vòng tròn và dọc đường may trong công việc-miếng. Đó là thuận lợi trong không gian sàn nhỏ và dễ dàng làm việc-piece tải. Nó luôn luôn làm việc với bảng xoay vòng, công việc mảnh hỗ trợ, vật cố hoặc con lăn. Nó có thể phù hợp với TIG, MIG/MAG hoặc PAW Hàn quá trình, phù hợp để hàn thép không gỉ ống, mạch, và như vậy.
**Thông số kỹ thuật sản phẩm**
Khoản mục
HLM5000
HLM6500
Đường kính hàn tối đa (mm)
5000
6500
Cột tốc độ lên và xuống (mm/min)
560
560
Xe đẩy tốc độ (mm/min)
80 ~ 800
80 ~ 800
Kích thước (DxRxC mm)
5800 * 1800 * 2500
7600 * 1800 * 2500
Trọng lượng (tấn)
1.6
1.9
MOQ
1bộ
Cảng xuất khẩu
Shanghai
Bảo hành
Một năm
Dịch vụ hậu mãi
Kỹ sư có sẵn để phục vụ ở nước ngoài
Thời gian giao hàng
2-3Months
**Tính năng sản phẩm**
Thích hợp cho Hàn seam theo chiều dọc của đường ống đường kính lớn hoặc thùng;
Đường nối Hàn vòng tròn trong hợp tác với con lăn và headstock;
Thích hợp cho thép cacbon, thép không gỉ;
Thích hợp cho TIG, MIG/MAG, PAW Hàn quá trình;
**Ví dụ ứng dụng** **Yêu cầu thông tin:**


text:
Danh mục sản phẩm
Phụ kiện đường ống hàn cho các OEM Construntion máy ống hàn lắp ráp
Jul 16, 2016
Phụ kiện đường ống hàn cho các OEM Construntion máy ống hàn lắp ráp
Hàn phụ kiện đường ống cho các OEM construntion máy ống hàn lắp ráp
1. nguyên liệu là thép cacbon, thép không rỉ, sản phẩm rèn cơ thể.
2. hình dạng có sẵn trong thẳng nối, khuỷu tay kết nối, Tee, Cross ect.
3. hàn kết nối là ổ cắm và mông phong cách
4. bạn OEM yêu cầu được chào đón
Chính lợi thế cạnh tranh:
Phê duyệt chất lượng
Đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm
Danh tiếng
Sản phẩm xanh
Bảo hành/bảo hành
Chấp thuận quốc tế
Đặc điểm kỹ thuật quân sự
Bao bì
Giá
Hiệu suất sản phẩm
Giao hàng nhanh chóng
Một cặp: Của Trung Quốc "hai buổi" để cung cấp các cơ hội lớn cho sự phát triển toàn cầu
Tiếp theo: 10 công nghệ chùm hội nghị quốc tế
Các tin liên quan
- Tính năng của Hollow tấm siêu máy hàn
- Tần Hoàng đảo công ty phát triển tư...
- Máy siêu âm hàn hàn các nguyên nhân...
- Ưu điểm của máy hàn Laser
- Laser máy trong phòng tắm ngành Hàn...
- Hỗn hợp cũ và mới nhập khẩu hàn máy...
- Khi sức đề kháng hàn súng gặp hàn m...
- Ba đĩa đơn máy hàn
- Tốc độ Hàn và Hàn Laser máy và các ...
- Cư dân của tàu điện ngầm đường 3 dò...
- Của Trung Quốc "hai buổi" để cung c...
- Máy hàn laser
- RIP Nabucco: Điều gì quyết định khí...
- Bạc lót trong dữ liệu kinh tế Lackl...
- Đại Hàn và khí Road Trip
- Giải thưởng truyền hình người dẫn c...
- BS EN 10217-7:2014 hàn ống thép cho...
- Ống phù hợp-Up ga
- Pre-chế tạo ống cuộn là gì
- Cột & bùng nổ cho hàn TIG, Plasma, MIG

markdown:
### Danh mục sản phẩm
Phụ kiện đường ống hàn cho các OEM Construntion máy ống hàn lắp ráp
Jul 16, 2016
## Phụ kiện đường ống hàn cho các OEM Construntion máy ống hàn lắp ráp
Hàn phụ kiện đường ống cho các OEM construntion máy ống hàn lắp ráp
1. nguyên liệu là thép cacbon, thép không rỉ, sản phẩm rèn cơ thể.
2. hình dạng có sẵn trong thẳng nối, khuỷu tay kết nối, Tee, Cross ect.
3. hàn kết nối là ổ cắm và mông phong cách
4. bạn OEM yêu cầu được chào đón
### Chính lợi thế cạnh tranh:
Phê duyệt chất lượng
Đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm
Danh tiếng
Sản phẩm xanh
Bảo hành/bảo hành
Chấp thuận quốc tế
Đặc điểm kỹ thuật quân sự
Bao bì
Giá
Hiệu suất sản phẩm
Giao hàng nhanh chóng
Một cặp:
[Của Trung Quốc "hai buổi" để cung cấp các cơ hội lớn cho sự phát triển toàn cầu](http://vn.youbestwelding.com/news/china-s-two-sessions-to-offer-huge-opportuni-2400172.html)
Tiếp theo:
[10 công nghệ chùm hội nghị quốc tế](http://vn.youbestwelding.com/news/10th-international-conference-beam-technology-2400163.html)
### Các tin liên quan
[Tính năng của Hollow tấm siêu máy hàn](http://vn.youbestwelding.com/news/features-of-hollow-plate-ultrasonic-welding-ma-562438.html) [Tần Hoàng đảo công ty phát triển tư...](http://vn.youbestwelding.com/news/F10CFDE6-3CB5-4751-9853-D5657FF2EFD2-562441.html) [Máy siêu âm hàn hàn các nguyên nhân...](http://vn.youbestwelding.com/news/ultrasonic-welding-machine-for-welding-of-caus-562445.html) [Ưu điểm của máy hàn Laser](http://vn.youbestwelding.com/news/advantages-of-laser-welding-machine-563085.html) [Laser máy trong phòng tắm ngành Hàn...](http://vn.youbestwelding.com/news/laser-welding-machine-in-the-bathroom-industry-563087.html) [Hỗn hợp cũ và mới nhập khẩu hàn máy...](http://vn.youbestwelding.com/news/mixed-old-and-new-import-welding-machine-with--563093.html) [Khi sức đề kháng hàn súng gặp hàn m...](http://vn.youbestwelding.com/news/when-resistance-spot-welding-gun-meet-fiber-la-563101.html) [Ba đĩa đơn máy hàn](http://vn.youbestwelding.com/news/three-single-welding-machine-563107.html) [Tốc độ Hàn và Hàn Laser máy và các ...](http://vn.youbestwelding.com/news/speed-of-welding-and-laser-welding-machines-an-563114.html) [Cư dân của tàu điện ngầm đường 3 dò...](http://vn.youbestwelding.com/news/9C914060-7608-49E2-A76D-DDDD4693F8B6-563124.html) [Của Trung Quốc "hai buổi" để cung c...](http://vn.youbestwelding.com/news/china-s-two-sessions-to-offer-huge-opportuni-2400172.html) [Máy hàn laser](http://vn.youbestwelding.com/news/laser-welding-machine-2400173.html) [RIP Nabucco: Điều gì quyết định khí...](http://vn.youbestwelding.com/news/rip-nabucco-what-the-southern-corridor-gas-ro-2400182.html) [Bạc lót trong dữ liệu kinh tế Lackl...](http://vn.youbestwelding.com/news/silver-lining-in-china-s-lackluster-economic-d-2400198.html) [Đại Hàn và khí Road Trip](http://vn.youbestwelding.com/news/the-great-welding-and-gases-road-trip-2400202.html) [Giải thưởng truyền hình người dẫn c...](http://vn.youbestwelding.com/news/tv-presenter-the-right-honourable-michael-por-2400205.html) [BS EN 10217-7:2014 hàn ống thép cho...](http://vn.youbestwelding.com/news/bs-en-10217-7-2014-welded-steel-tubes-for-pres-2400208.html) [Ống phù hợp-Up ga](http://vn.youbestwelding.com/news/pipe-fitting-up-station-2400212.html) [Pre-chế tạo ống cuộn là gì](http://vn.youbestwelding.com/news/what-is-pre-fabrication-of-piping-spools-2400215.html) [Cột & bùng nổ cho hàn TIG, Plasma, MIG](http://vn.youbestwelding.com/news/column-boom-for-tig-plasma-mig-welding-2400219.html)


text:
>
100 Nghìn video
Ca nhạc xem nhiều
Bấm (vào đây) hiện MENU chính
TRANG CHỦ
TOP Nhạc trẻ
PHIM LẺ
PHIM BỘ
HOẠT HÌNH
PHẦN MỀM
TIN TỨC NHANH
Xem Tivi
CHỌN THEO CA SĨ
Karaoke vi tính 6 số online
VIDEO Kênh Truyền Hình
Nhóm danh ca TOT HOT
Danh ca mới
Danh ca nổi tiếng khác
Ca Sĩ Quốc Tế
Thúy Nga Paris - Asia
Ca Nhạc Người Mẫu
Đàm V. Hưng - Đan Nguyên
Sơn Tuyền - Hương Lan
Quang Lê - Lệ Quyên
Trường Vũ - Như Quỳnh
Phi Nhung - Mạnh Quỳnh
T.Vũ - Giao Linh - Ngọc Sơn
Chế Linh - Thanh Tuyền
D.khánh và Ca Sĩ Cổ Xưa
TOP hát nhạc đỏ hay nhất
Xuân Hinh - TT Hiền
Danh Hài Khác
DANH MỤC Ca Nhạc
Nhạc Trẻ Remix
Nhạc Trẻ Hot
Nhạc Sàn
Nhạc Quốc Tế
Nhạc Không Lời
5s Online - Vui Cười
Hát KARAOKE online
Happy Birthday New Year
Hài Cười
Nhạc Đỏ
Ca Nhạc Trữ Tình
Nhạc Vàng Sến Bolero
Nhạc Vàng Trước 1975
Nhạc Chế và video sự kiện
Cải Lương Tân Cổ - Q Họ
Hát Văn - Hầu Đồng
TỤNG KINH PHẬT
Thánh Ca Công Giáo
Xem Tivi online
Nhạc đỏ hay nhất Việt Nam
CHỌN THEO Ca Sĩ
Karaoke vi tính 6 số online
VIDEO Kênh Truyền Hình
Nhóm danh ca TOT HOT
Danh ca mới
Danh ca nổi tiếng khác
Ca Sĩ Quốc Tế
Thúy Nga Paris - Asia
Ca Nhạc Người Mẫu
Đàm V. Hưng - Đan Nguyên
Sơn Tuyền - Hương Lan
Quang Lê - Lệ Quyên
Trường Vũ - Như Quỳnh
Phi Nhung - Mạnh Quỳnh
T.Vũ - Giao Linh - Ngọc Sơn
Chế Linh - Thanh Tuyền
D.khánh và Ca Sĩ Cổ Xưa
TOP hát nhạc đỏ hay nhất
Xuân Hinh - TT Hiền
Danh Hài Khác
Nhạc Sàn Bốc Nhất
Đối tác đáng ngờ - Phim bộ Hàn Quốc Hot
Học đường - Phim bộ Hàn Quốc hay
DANH MỤC Ca nhạc
Top THỂ LOẠI XEM NHIỀU
Nhạc Trẻ Remix
Nhạc Trẻ Hot
Nhạc Sàn
Nhạc Quốc Tế
Nhạc Không Lời
5s Online - Vui Cười
Hát KARAOKE online
Happy Birthday New Year
Hài Cười
Nhạc Đỏ
Ca Nhạc Trữ Tình
Nhạc Vàng Sến Bolero
Nhạc Vàng Trước 1975
Nhạc Chế và video sự kiện
Cải Lương Tân Cổ - Q Họ
Hát Văn - Hầu Đồng
TỤNG KINH PHẬT
Thánh Ca Công Giáo
Xem Tivi online
Top VIDEO XEM NHIỀU
Bèo Dạt Mây Trôi Thu Phương Remix
Ca Nhạc Trữ Tình
Bèo Dạt Mây Trôi Thu Phương Remix
CA SĨ / Tiếng hát
Danh ca nổi tiếng khác
THÔNG TIN THÊM:
VIDEO:
Full
Link-2
2-Anh-Tho
video vn2.vn - Beo Dat May Troi Thu Phuong Remix
Cùng thể loại:
Chuyện Hoa Sim - Album CD Như Quỳnh Chọn lọc hay
Nhật Ký Của Mẹ - Hiền Thục
Album 1000 bài hát hay của Trường Vũ - Hành Trang Giã Từ
Thân Phận Nghèo - ALbum Trường Vũ
THÚY NGA 107 PARIS BY NIGHT 107 - NGUYỄN NGỌC NGẠN 20 NĂM SÂN KHẤU
25 bài hát hay nhất của Nhạc sĩ Trịnh Công Sơn
Khuya Nay Anh Đi Rồi - Tiếng Hát Hương Lan Trước 1971 - Biển Mặn
Liên khúc Nhạc Sống Thôn Quê Hay Nhất
Liên Khúc Chiều Mưa - Nhạc Vàng Chọn Lọc
ĐÀM VĨNH HƯNG - Những Tình Khúc Nhạc Xưa - Nhạc trữ Tình Hay Nhất
Thuyền Xa Bến Đỗ - Album CD Như Quỳnh Buồn Tê Tái - Quá Hay
20 Ca Khúc Trịnh Công Sơn Hay Nhất Của Khánh Ly
Những Bài Hát Nhạc Vàng Về Lính Hay Nhất Của Trường Vũ
Thức Trọn Đêm nay - Những Bài Hát Hay Của Tuấn Vũ
Thúy Nga paris by night 79 - Hài Kịch Âm Dương Đôi Đường - Hoài Linh Chí Tài
Album Tuấn Vũ Những Ca Khúc Hay Nhất
Những Ca Khúc Quê Hương Hay Nhất Của Phi Nhung
Thương Hận - Album CD Sơn Tuyền hát lúc tuổi 20
Liên Khúc Một Trời Kỷ Niệm - ft Lưu Ánh Loan - Hồng Quyên - Lý Diệu Linh - Lưu Chí Vỹ
Liên khúc nhạc sống - Nhạc Chế trữ tình cực phê
Phi Nhung - Album hay - Ru Lại Câu Hò - Về Quê Ngoại
Asia 69 - Tình ca muôn thủa
Đàm Vĩnh Hưng - Những Tình Khúc Nhạc Xưa Hay
Click --> video xem nhiều
- KARAOKE Vi Tính 6 Số
- Nhạc Trẻ Remix
- Nhạc Trẻ Hot
- Nhạc Sàn
- Nhạc Quốc Tế
- Nhạc Không Lời
- 5s Online
- Happy Birthday New Year
- Hài Cười
- Nhạc Đỏ
- Ca Nhạc Trữ Tình
- Nhạc Vàng Sến Bolero
- Nhạc Vàng Trước 1975
- Nhạc Chế và video sự kiện
- Cải Lương Tân Cổ - Quan Họ
- Hát Văn - Hầu Đồng
- TỤNG KINH PHẬT
- Thánh Ca Công Giáo
- video Kênh Truyền Hình
- Nhóm danh ca TOT HOT
- Danh ca mới
- Danh ca nổi tiếng khác
- Ca Sĩ Quốc Tế
- Thúy Nga Paris - Asia
- Ca Nhạc Người Mẫu
- Đàm V. Hưng - Đan Nguyên
- Sơn Tuyền - Hương Lan
- Quang Lê - Lệ Quyên
- Trường Vũ - Như Quỳnh
- Phi Nhung - Mạnh Quỳnh
- T.Vũ - Giao Linh - Ngọc Sơn
- Chế Linh - Thanh Tuyền
- D.khánh và Danh Ca Cổ Xưa
- TOP hát nhạc đỏ hay nhất
- Xuân Hinh - T.T.Hiền
- Danh Hài Khác
Nhóm sinh viên IT 9x
lienhevn2@gmail.com
- CA NHẠC
- PHIM LẺ
- PHIM BỘ
- THIẾU NHI
- Xem Tivi online
- Download PHẦN MỀM
vn2.vn không chạy trên Datacenter, phần mềm Công nghệ ứng dụng web/app độc quyền này đang Test công cụ tìm kiếm video chia sẻ từ Google, Youtube...


text:
Ngày 18/4/2018, Tập đoàn CEO chính thức được vinh danh Top 10 Chủ đầu tư Bất độn...;
19/04/2018
Để có được thành công trong suốt những năm qua cũng như chặng đường phát triển t...;
14/04/2018
Với hơn 13 năm kinh nghiệm cùng đội ngũ kỹ sư, công nhân lành nghề, Công ty Cổ p...;
Là cánh chim đầu đàn trong ngành sản xuất ống nhựa, Nhựa Tiền Phong từ lâu đã tr...;
12/04/2018
Năm 2018, thị trường chứng khoán sẽ nhận được sự hỗ trợ không nhỏ từ nhóm doanh ...;
09/04/2018
Luôn đứng đầu trong ngành gỗ công nghiệp với hàng loạt sản phẩm, dịch vụ mới cùn...;
05/03/2018
Bạn cần đăng nhập để xem được thông tin
Giấy phép số 206/GP-TTĐT; Cục QL phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử, Bộ Thông tin và Truyền thông
®Ghi rõ nguồn "Vietnam Report" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này
CÔNG TY CỔ PHẦN BÁO CÁO ĐÁNH GIÁ VIỆT NAM

markdown:
|Xếp hạng VNR500:||166(B2/2017) - 333(B1/2017)|
|Mã số thuế:||0103414411|
|Mã chứng khoán:||Chưa niêm yết|
|Trụ sở chính:||Xã Nghĩa Sơn-Xã Nghĩa Sơn-Huyện Nghĩa Đàn-TP. Hà Nội|
|Tel:||0238-3963090|
|Fax:||0238-3963091|
|E-mail:|
|Website:|
|Tên ngành cấp 2:||Sản xuất, chế biến thực phẩm|
|Sở hữu vốn:||Đang cập nhật|
|Năm thành lập:||01/01/2009|
|Họ và tên||Chức vụ|
|Tal Cohen||Tổng Giám đốc|
|Họ và tên||Rami Hamad|
|Năm sinh||01/01/0001|
|Nguyên quán|
Bạn cần đăng nhập để xem được thông tin
|A10 (Dưới 100 tỷ)||A9 (100 - 200 tỷ)||A8 (200 - 400 tỷ)||A7 (400 - 600 tỷ)||A6 (600 - 800 tỷ)|
|A5 (800 - 1000 tỷ)||A4 (1000 - 1500 tỷ)||A3 (1500 - 2000 tỷ)||A2 (2000 - 2500 tỷ)||A1 (Trên 2500 tỷ)|
|E10 (Dưới 100 tỷ)||E9 (100 - 200 tỷ)||E8 (200 - 400 tỷ)||E7 (400 - 600 tỷ)||E6 (600 - 800 tỷ)|
|E5 (800 - 1000 tỷ)||E4 (1000 - 1500 tỷ)||E3 (1500 - 2000 tỷ)||E2 (2000 - 2500 tỷ)||E1 (Trên 2500 tỷ)|
|R10 (Dưới 100 tỷ)||R9 (100 - 200 tỷ)||R8 (200 - 400 tỷ)||R7 (400 - 600 tỷ)||R6 (600 - 800 tỷ)|
|R5 (800 - 1000 tỷ)||R4 (1000 - 1500 tỷ)||R3 (1500 - 2000 tỷ)||R2 (2000 - 2500 tỷ)||R1 (Trên 2500 tỷ)|
|L10 (Dưới 100 người)||L9 (100 - 200 người)||L8 (200 - 400 người)||L7 (400 - 600 người)||L6 (600 - 800 người)|
|L5 (800 - 1000 người)||L4 (1000 - 1500 người)||L3 (1500 - 2000 người)||L2 (2000 - 2500 người)||L1 (Trên 2500 người)|
|Bottom 25%||25%-m||m-25%||Top 25%|
|Bottom 25%||25%-m||m-25%||Top 25%|


text:
Chúng tôi cung cấp dịch vụ xây dựng và chăm sóc website tốt nhất và luôn đặt sự hài lòng của bạn lên hàng đầu.
Vina Greek – Fashion VirtueMart 3 Template
Loading...

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Link: <http://websitethietke.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://websitethietke.com/?p=3318>; rel=shortlink


text:
Đăng nhập
Diễn đàn Chim - Cá Cảnh Việt Nam
Trang chủ
Diễn đàn Chim - Cá Cảnh Việt Nam
Không tìm thấy.
Login with Facebook
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì trạng thái đăng nhập
Diễn đàn Chim - Cá Cảnh Việt Nam
Trang chủ
Trang chủ
Diễn đàn
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm
Recent Posts
Thành viên
Thành viên
Liên kết nhanh
Notable Members
Đang truy cập
Hoạt động gần đây
New Profile Posts
Menu
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Được gửi bởi thành viên:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
Mới hơn ngày:
Tìm kiếm hữu ích
Recent Posts
Thêm...


text:
Vay thế chấp xe ôtô ngân hàng phan thiet binh thuan, ngan hàng cho vay thế chấp xe ôtô tại phan thiết bình thuận,
Điều kiện và đối tượng khách hàng vay vốn thế chấp ô tô cũ:
Là công dân Việt Nam có đội tuổi từ 20 khi bắt đầu vay vốn và kết thúc khoản vay không quá 65 tuổi Khách hàng hiện đang sinh sống và làm việc trên địa bàn Phan Thiết hoạt động Có nguồn thu nhập đủ khả năng trả nợ cho ngân hàng
Có lịch sử trả nợ tốt nếu đã từng vay tại tổ chức tín dụng khác
Xe ô tô có thời gian xuất xưởng tối đa 84 tháng
Thủ tục hồ sơ vay vốn
Chứng minh thư của 2 vợ chồng
Sổ hộ khẩu và đăng ký kết hôn hoặc giấy xác nhận tình trạng hôn nhân (Nếu độc thân)
Hồ sơ chứng minh thu nhập
Hồ sơ chứng minh mục đích sử dụng vốn
Liên hệ: 0967.841.843
Điều kiện và đối tượng khách hàng vay vốn thế chấp ô tô cũ:
Là công dân Việt Nam có đội tuổi từ 20 khi bắt đầu vay vốn và kết thúc khoản vay không quá 65 tuổi Khách hàng hiện đang sinh sống và làm việc trên địa bàn Phan Thiết hoạt động Có nguồn thu nhập đủ khả năng trả nợ cho ngân hàng
Có lịch sử trả nợ tốt nếu đã từng vay tại tổ chức tín dụng khác
Xe ô tô có thời gian xuất xưởng tối đa 84 tháng
Thủ tục hồ sơ vay vốn
Chứng minh thư của 2 vợ chồng
Sổ hộ khẩu và đăng ký kết hôn hoặc giấy xác nhận tình trạng hôn nhân (Nếu độc thân)
Hồ sơ chứng minh thu nhập
Hồ sơ chứng minh mục đích sử dụng vốn
Liên hệ: 0967.841.843

markdown:
Vay thế chấp xe ôtô ngân hàng phan thiet binh thuan, ngan hàng cho vay thế chấp xe ôtô tại phan thiết bình thuận,
Là công dân Việt Nam có đội tuổi từ 20 khi bắt đầu vay vốn và kết thúc khoản vay không quá 65 tuổi Khách hàng hiện đang sinh sống và làm việc trên địa bàn Phan Thiết hoạt động Có nguồn thu nhập đủ khả năng trả nợ cho ngân hàng
Có lịch sử trả nợ tốt nếu đã từng vay tại tổ chức tín dụng khác
Chứng minh thư của 2 vợ chồng
Sổ hộ khẩu và đăng ký kết hôn hoặc giấy xác nhận tình trạng hôn nhân (Nếu độc thân)
Hồ sơ chứng minh thu nhập
Hồ sơ chứng minh mục đích sử dụng vốn
**Điều kiện và đối tượng khách hàng vay vốn thế chấp ô tô cũ:**
Là công dân Việt Nam có đội tuổi từ 20 khi bắt đầu vay vốn và kết thúc khoản vay không quá 65 tuổi Khách hàng hiện đang sinh sống và làm việc trên địa bàn Phan Thiết hoạt động Có nguồn thu nhập đủ khả năng trả nợ cho ngân hàng
Có lịch sử trả nợ tốt nếu đã từng vay tại tổ chức tín dụng khác
[Xe ô tô có thời gian xuất xưởng tối đa 84 tháng](https://1.bp.blogspot.com/-w4ES7T2ZYnU/VsgIvsjbqxI/AAAAAAAAAgY/3Z3EzEc6QdI/s1600/xe-oto-dulich-phanthiet.jpg) ![](https://1.bp.blogspot.com/-w4ES7T2ZYnU/VsgIvsjbqxI/AAAAAAAAAgY/3Z3EzEc6QdI/s1600/xe-oto-dulich-phanthiet.jpg)
![](https://1.bp.blogspot.com/-w4ES7T2ZYnU/VsgIvsjbqxI/AAAAAAAAAgY/3Z3EzEc6QdI/s1600/xe-oto-dulich-phanthiet.jpg)
**Thủ tục hồ sơ vay vốn**
Chứng minh thư của 2 vợ chồng
Sổ hộ khẩu và đăng ký kết hôn hoặc giấy xác nhận tình trạng hôn nhân (Nếu độc thân)
Hồ sơ chứng minh thu nhập
Hồ sơ chứng minh mục đích sử dụng vốn
**Liên hệ: 0967.841.843**

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Robots-Tag: all

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Căng thẳng tâm lý thúc đẩy quá trình vữa xơ động mạch
Căng thẳng tâm lý được cho là một yếu tố gây bệnh vữa xơ động mạch quan trọng. Những người hiểu biết về stress, có sức khỏe và tâm lý vững vàng sẽ dễ dàng vượt qua được những tác động của stress và vui tươi trong cuộc sống. Ngược lại, những người có cơ thể ốm yếu, suy sụp, không vượt qua và thích ứng nổi thì dễ phát sinh bệnh tật và có thể bị ảnh hưởng lớn bởi stress, dẫn đến đột tử khi gặp những cú sốc quá lớn trong cuộc đời.
Bên cạnh 3 yếu tố nguy cơ chủ yếu gây vữa xơ động mạch là tăng cholesterol máu, tăng huyết áp và hút thuốc lá, căng thẳng tâm lý cũng được xác định là một yếu tố nguy cơ quan trọng. Căng thẳng về tâm lý gây tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm và do vậy gây ảnh hưởng xấu đến thành mạch, làm rối loạn tuần hoàn và tăng nguy cơ gây tổn thương các tế bào nội mạc, làm tăng tính thấm của tế bào nội mạc và do vậy làm tăng nguy cơ lắng đọng LDL-C gây hình thành và phát triển vữa xơ động mạch.
Khi bị căng thẳng về tâm lý cấp tính có thể gây rung thất dẫn đến đột tử.
Có thể đột tử vì stress
Đột tử là nguyên nhân gây tử vong phổ biến của các bệnh nhân bị vữa xơ động mạch, đặc biệt là vữa xơ động mạch vành. Do vậy tác động tích cực lên quá trình vữa xơ động mạch sẽ làm giảm nguy cơ đột tử. Có giả thuyết cho rằng, khi bị căng thẳng về tâm lý cấp tính có thể gây rung thất và đột tử, do kích hoạt hệ thống bảo vệ dẫn đến làm giảm đột ngột trương lực phó giao cảm. Thông qua cơ chế thần kinh phó giao cảm trung ương làm mất sự ổn định về điện học của tim. Trong khi đồng thời làm tăng trương lực thần kinh giao cảm ở tim dẫn đến làm tăng tần số tim, tăng co bóp cơ tim, tăng huyết áp tâm thu và gây thiếu máu cơ tim ở các bệnh nhân có vữa xơ động mạch vành, làm tăng nguy cơ bị rung thất và đột tử.
Cần sắp xếp, bố trí công việc và cuộc sống một cách hợp lý để giảm thiểu stress.
Thức ăn có lợi cho sức khỏe
Sức khỏe sẽ giảm sút khi bạn ngày càng phải chịu nhiều áp lực công việc. Vì vậy, ăn uống điều độ 3 bữa một ngày là rất cần thiết.
Những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn:
- Ăn nhiều thức ăn thô, đặc biệt là gạo và ngũ cốc.
- Ăn nhiều hoa quả và rau xanh.
- Một lượng nhỏ vừa phải chất béo, dầu và protein như thịt lợn, thịt gà, cá...
- Uống nhiều nước (ít nhất 8 cốc nước một ngày).
Vận động
Thể dục thường xuyên, điều độ, 30 - 45 phút mỗi ngày sẽ làm giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Bất cứ bài tập thể dục nào cũng đều tốt cho cơ thể, miễn là phải tập đều đặn. Hai nguyên tắc cơ bản của sự điều độ đó là:
- Không để mồ hôi ra quá nhiều.
- Hãy trò chuyện với người khác trong khi tập vì nó giúp bạn biết mình đang tập quá sức khi thấy khó nói chuyện.
Hít thở
Học cách thở đều và sâu để giúp lồng ngực mở rộng hoàn toàn. Đây là một trong những cách giảm stress tốt nhất. Thở sâu sẽ giúp bạn tránh được khả năng bị stress. Nếu bạn muốn học cách thở đúng, tốt nhất là nhờ bác sĩ hướng dẫn. Cách này rất tốt cho những người phiền muộn, hay lo lắng.
Nghỉ ngơi hợp lý
Bất kỳ ai từng bị stress đều hiểu rằng ngủ đẫy giấc là việc đầu tiên cần phải làm. Người trưởng thành cần ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Cơ thể cần ngủ để tái tạo và hồi phục vì thế, tránh uống chất cồn, ăn nhiều vào buổi tối và ngủ trưa vừa phải. Khi ngủ sâu, hơi thở, nhịp tim và cả huyết áp đều sẽ ở mức thấp nhất.
Tạm dừng công việc và thả lỏng cả tâm hồn và cơ thể trong không gian yên tĩnh. Hãy tuân theo đòi hỏi nghỉ ngơi của cơ thể để tinh thần sảng khoái thay vì phải kiềm chế, làm tăng thêm sự căng thẳng hay thất vọng về công việc.
Tránh những thói quen xấu
Tránh dùng chất cồn quá nhiều
Nhiều người coi chất cồn là một công cụ giảm stress và thường thì ly đầu tiên mang lại sự thư thái dễ chịu nhưng cảm giác đó sẽ qua “nhanh như gió thoảng”.
Chất cồn là một chất giảm đau tác động tới hệ thần kinh nhưng nếu dùng kéo dài sẽ gây ra suy nhược, trầm cảm. Vì thế, khi bị stress, tốt nhất là tránh xa chất cồn vì thường nó sẽ dẫn dụ bạn uống nhiều hơn 1 ly như dự kiến.
Giảm lượng muối trong thức ăn
Khi ăn mặn, lượng muối hấp thụ vào cơ thể lâu dài sẽ gây rối loạn sự vận chuyển các chất dinh dưỡng vào từng tế bào trong cơ thể.
Ăn quá nhiều muối và trong một thời gian dài sẽ làm tăng huyết áp và gây nguy hiểm cho tim. Nếu huyết áp quá cao có thể dẫn tới cảm giác mệt mỏi. Và nếu thường xuyên như vậy thì cơ thể sẽ không đủ sức chống chọi với stress.
Bỏ thuốc lá
Chất nicotin trong thuốc lá sẽ khiến nồng độ serotonin trong não tăng nhẹ. Khi tình trạng này kéo dài sẽ gây ra stress. Hơn thế, nó còn có thể dẫn tới ung thư, mất ngủ, rối loạn cương dương, mụn, bệnh tim, nếp nhăn, ung thư phổi...
Khói thuốc gây hại cho từng tế bào trong cơ thể bởi nó cướp mất dưỡng khí từ đó làm phản ứng với stress trở nên chậm chạp.
Bố trí công việc
Dành thời gian, đặc biệt là buổi sáng để suy ngẫm và tập thể dục sẽ làm giảm stress.
Sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi giữa giờ.
Không nên làm việc căng thẳng quá sức nếu muốn có một ngày làm việc thoải mái.
Tóm lại, nếu tinh thần bạn không căng thẳng thì hãy cố tập trung hơn vào công việc hằng ngày của mình và làm chúng tốt hơn.
Một cách mà người Nhật Bản thường áp dụng là trau dồi tinh thần và giá trị cảm xúc để có được tinh thần thoải mái, yêu đời.
“Những người thành công là những người có nhiều phương án để giải tỏa stress. Nếu cứ khư khư một cách thì có thể bạn sẽ gặp rắc rối nếu nó không còn hiệu quả nữa”.
ThS. Phạm Trần Linh (Viện Tim mạch Quốc gia)
0 comments:
Ý kiến từ bạn:Bạn có thể nhận xét bằng cách Chọn là Tên/URL, URL khỏi điền.

markdown:
![](http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2011/10/13/dautim.jpg)
Căng thẳng tâm lý thúc đẩy quá trình vữa xơ động mạch
Căng thẳng tâm lý được cho là một yếu tố gây bệnh vữa xơ động mạch quan trọng. Những người hiểu biết về stress, có sức khỏe và tâm lý vững vàng sẽ dễ dàng vượt qua được những tác động của stress và vui tươi trong cuộc sống. Ngược lại, những người có cơ thể ốm yếu, suy sụp, không vượt qua và thích ứng nổi thì dễ phát sinh bệnh tật và có thể bị ảnh hưởng lớn bởi stress, dẫn đến đột tử khi gặp những cú sốc quá lớn trong cuộc đời.
Bên cạnh 3 yếu tố nguy cơ chủ yếu gây vữa xơ động mạch là tăng cholesterol máu, tăng huyết áp và hút thuốc lá, căng thẳng tâm lý cũng được xác định là một yếu tố nguy cơ quan trọng. Căng thẳng về tâm lý gây tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm và do vậy gây ảnh hưởng xấu đến thành mạch, làm rối loạn tuần hoàn và tăng nguy cơ gây tổn thương các tế bào nội mạc, làm tăng tính thấm của tế bào nội mạc và do vậy làm tăng nguy cơ lắng đọng LDL-C gây hình thành và phát triển vữa xơ động mạch.
Khi bị căng thẳng về tâm lý cấp tính có thể gây rung thất dẫn đến đột tử.
Có thể đột tử vì stress
Đột tử là nguyên nhân gây tử vong phổ biến của các bệnh nhân bị vữa xơ động mạch, đặc biệt là vữa xơ động mạch vành. Do vậy tác động tích cực lên quá trình vữa xơ động mạch sẽ làm giảm nguy cơ đột tử. Có giả thuyết cho rằng, khi bị căng thẳng về tâm lý cấp tính có thể gây rung thất và đột tử, do kích hoạt hệ thống bảo vệ dẫn đến làm giảm đột ngột trương lực phó giao cảm. Thông qua cơ chế thần kinh phó giao cảm trung ương làm mất sự ổn định về điện học của tim. Trong khi đồng thời làm tăng trương lực thần kinh giao cảm ở tim dẫn đến làm tăng tần số tim, tăng co bóp cơ tim, tăng huyết áp tâm thu và gây thiếu máu cơ tim ở các bệnh nhân có vữa xơ động mạch vành, làm tăng nguy cơ bị rung thất và đột tử.
Cần sắp xếp, bố trí công việc và cuộc sống một cách hợp lý để giảm thiểu stress.
Thức ăn có lợi cho sức khỏe
Sức khỏe sẽ giảm sút khi bạn ngày càng phải chịu nhiều áp lực công việc. Vì vậy, ăn uống điều độ 3 bữa một ngày là rất cần thiết.
Những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn:
- Ăn nhiều thức ăn thô, đặc biệt là gạo và ngũ cốc.
- Ăn nhiều hoa quả và rau xanh.
- Một lượng nhỏ vừa phải chất béo, dầu và protein như thịt lợn, thịt gà, cá...
- Uống nhiều nước (ít nhất 8 cốc nước một ngày).
Vận động
Thể dục thường xuyên, điều độ, 30 - 45 phút mỗi ngày sẽ làm giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Bất cứ bài tập thể dục nào cũng đều tốt cho cơ thể, miễn là phải tập đều đặn. Hai nguyên tắc cơ bản của sự điều độ đó là:
- Không để mồ hôi ra quá nhiều.
- Hãy trò chuyện với người khác trong khi tập vì nó giúp bạn biết mình đang tập quá sức khi thấy khó nói chuyện.
Hít thở
Học cách thở đều và sâu để giúp lồng ngực mở rộng hoàn toàn. Đây là một trong những cách giảm stress tốt nhất. Thở sâu sẽ giúp bạn tránh được khả năng bị stress. Nếu bạn muốn học cách thở đúng, tốt nhất là nhờ bác sĩ hướng dẫn. Cách này rất tốt cho những người phiền muộn, hay lo lắng.
Nghỉ ngơi hợp lý
Bất kỳ ai từng bị stress đều hiểu rằng ngủ đẫy giấc là việc đầu tiên cần phải làm. Người trưởng thành cần ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Cơ thể cần ngủ để tái tạo và hồi phục vì thế, tránh uống chất cồn, ăn nhiều vào buổi tối và ngủ trưa vừa phải. Khi ngủ sâu, hơi thở, nhịp tim và cả huyết áp đều sẽ ở mức thấp nhất.
Tạm dừng công việc và thả lỏng cả tâm hồn và cơ thể trong không gian yên tĩnh. Hãy tuân theo đòi hỏi nghỉ ngơi của cơ thể để tinh thần sảng khoái thay vì phải kiềm chế, làm tăng thêm sự căng thẳng hay thất vọng về công việc.
Tránh những thói quen xấu
Tránh dùng chất cồn quá nhiều
Nhiều người coi chất cồn là một công cụ giảm stress và thường thì ly đầu tiên mang lại sự thư thái dễ chịu nhưng cảm giác đó sẽ qua “nhanh như gió thoảng”.
Chất cồn là một chất giảm đau tác động tới hệ thần kinh nhưng nếu dùng kéo dài sẽ gây ra suy nhược, trầm cảm. Vì thế, khi bị stress, tốt nhất là tránh xa chất cồn vì thường nó sẽ dẫn dụ bạn uống nhiều hơn 1 ly như dự kiến.
Giảm lượng muối trong thức ăn
Khi ăn mặn, lượng muối hấp thụ vào cơ thể lâu dài sẽ gây rối loạn sự vận chuyển các chất dinh dưỡng vào từng tế bào trong cơ thể.
Ăn quá nhiều muối và trong một thời gian dài sẽ làm tăng huyết áp và gây nguy hiểm cho tim. Nếu huyết áp quá cao có thể dẫn tới cảm giác mệt mỏi. Và nếu thường xuyên như vậy thì cơ thể sẽ không đủ sức chống chọi với stress.
Bỏ thuốc lá
Chất nicotin trong thuốc lá sẽ khiến nồng độ serotonin trong não tăng nhẹ. Khi tình trạng này kéo dài sẽ gây ra stress. Hơn thế, nó còn có thể dẫn tới ung thư, mất ngủ, rối loạn cương dương, mụn, bệnh tim, nếp nhăn, ung thư phổi...
Khói thuốc gây hại cho từng tế bào trong cơ thể bởi nó cướp mất dưỡng khí từ đó làm phản ứng với stress trở nên chậm chạp.
Bố trí công việc
Dành thời gian, đặc biệt là buổi sáng để suy ngẫm và tập thể dục sẽ làm giảm stress.
Sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi giữa giờ.
Không nên làm việc căng thẳng quá sức nếu muốn có một ngày làm việc thoải mái.
Tóm lại, nếu tinh thần bạn không căng thẳng thì hãy cố tập trung hơn vào công việc hằng ngày của mình và làm chúng tốt hơn.
Một cách mà người Nhật Bản thường áp dụng là trau dồi tinh thần và giá trị cảm xúc để có được tinh thần thoải mái, yêu đời.
“Những người thành công là những người có nhiều phương án để giải tỏa stress. Nếu cứ khư khư một cách thì có thể bạn sẽ gặp rắc rối nếu nó không còn hiệu quả nữa”.
ThS. Phạm Trần Linh (Viện Tim mạch Quốc gia)
## 0 comments:
## Ý kiến từ bạn:
Bạn có thể nhận xét bằng cách Chọn là Tên/URL, URL khỏi điền.


text:
Sanchez sẽ hết hạn hợp đồng với Arsenal vào mùa Hè này, và có thể tự do tìm bến đỗ mới của mình ngay từ kì chuyển nhượng mùa Đông. Chính HLV Arsene Wernger cũng phải cay đắng thừa nhận cựu ngôi sao Barca sẽ sớm rời khỏi Emirates. Lúc này, cả Man City lẫn Man City đều ngỏ ý muốn tiền đạo người Chile.
"Tôi đã nói chuyện với bạn bè của tôi ngày hôm qua về điều này", Ferdinand chia sẻ với BT Sport. "Đến Man Utd hay Man City ư? Nếu muốn giành danh hiệu, Man City là nơi Sanchez nên đến. Họ đang ở ngôi đầu Ngoại hạng Anh và sẽ giành ngôi vô địch. Họ vào đến vòng knock-out Champions League, họ có cơ hội lớn để vào chung kết League Cup và rất có tiềm năng ở FA Cup. Vì vậy, Sanchez có nhiều cơ hội để giành danh hiệu tại Man City.
Hơn nữa, Alexis Sanchez biết rõ Pep Guardiola và có thêm lí do để lựa cho Man City. Nếu Pep muốn Sanchez một lần nữa thì tôi chắc chắn cậu ấy sẽ chọn Man City. Man City đang cho thấy sự vượt trội so với phần còn lại, không phải chỉ ở điểm số, mà còn ở phong cách chơi bóng."
Lí do Man City và Man Utd tranh mua Alexis Sanchez:
Huyền thoại M.U du hí với bồ trẻ ngực khủng
Vì Salah, Ferdinand công kích bom tấn Man City
Vì sao Messi thua Ronaldo về bàn thắng trong năm 2018?
Ferdinand: Messi tạo nên trận đấu, Ronaldo muốn kết liễu trận đấu
'Willian tuyệt hay, có thể chơi cho Barca và mọi đội bóng'
Quan điểm chuyên gia: Man Utd thua vì Mourinho dùng Sanchez

markdown:
Sanchez sẽ hết hạn hợp đồng với Arsenal vào mùa Hè này, và có thể tự do tìm bến đỗ mới của mình ngay từ kì chuyển nhượng mùa Đông. Chính HLV Arsene Wernger cũng phải cay đắng thừa nhận cựu ngôi sao Barca sẽ sớm rời khỏi Emirates. Lúc này, cả
[Man City lẫn Man City đều ngỏ ý muốn tiền đạo người Chile](http://www.bongda.com.vn/man-city-hoan-toan-co-the-tu-bo-thuong-vu-alexis-sanchez-d430823.html). ![ Ferdinand: Nếu Sanchez muốn giành danh hiệu, hãy đến Man City - Bóng Đá](http://media.bongda.com.vn/files/thach.pham/2018/01/14/9035256641-0755.jpg)
## Ferdinand khuyên Sanchez đến Man City.
*"Tôi đã nói chuyện với bạn bè của tôi ngày hôm qua về điều này",* Ferdinand chia sẻ với BT Sport. * "Đến Man Utd hay Man City ư? Nếu muốn giành danh hiệu, Man City là nơi Sanchez nên đến. Họ đang ở ngôi đầu Ngoại hạng Anh và sẽ giành ngôi vô địch. Họ vào đến vòng knock-out Champions League, họ có cơ hội lớn để vào chung kết League Cup và rất có tiềm năng ở FA Cup. Vì vậy, Sanchez có nhiều cơ hội để giành danh hiệu tại Man City.* *Hơn nữa, Alexis Sanchez biết rõ Pep Guardiola và có thêm lí do để lựa cho Man City. Nếu Pep muốn Sanchez một lần nữa thì tôi chắc chắn cậu ấy sẽ chọn Man City. Man City đang cho thấy sự vượt trội so với phần còn lại, không phải chỉ ở điểm số, mà còn ở phong cách chơi bóng."* **Lí do Man City và Man Utd tranh mua Alexis Sanchez:** [Huyền thoại M.U du hí với bồ trẻ ngực khủng](http://www.bongda.com.vn/huyen-thoai-mu-du-hi-voi-bo-tre-nguc-khung-d440882.html) [Vì Salah, Ferdinand công kích bom tấn Man City](http://www.bongda.com.vn/vi-salah-ferdinand-cong-kich-bom-tan-man-city-d440458.html) [Vì sao Messi thua Ronaldo về bàn thắng trong năm 2018?](http://www.bongda.com.vn/vi-sao-messi-thua-ronaldo-ve-ban-thang-trong-nam-2018-d438618.html) [Ferdinand: Messi tạo nên trận đấu, Ronaldo muốn kết liễu trận đấu](http://www.bongda.com.vn/ferdinand-messi-tao-nen-tran-dau-ronaldo-muon-ket-lieu-tran-dau-d438041.html) ['Willian tuyệt hay, có thể chơi cho Barca và mọi đội bóng'](http://www.bongda.com.vn/willian-tuyet-hay-co-the-choi-cho-barca-va-moi-doi-bong-d437981.html) [Quan điểm chuyên gia: Man Utd thua vì Mourinho dùng Sanchez](http://www.bongda.com.vn/quan-diem-chuyen-gia-man-utd-thua-vi-mourinho-dung-sanchez-d437740.html)

X-Fastcgi-Cache: MISS


text:
Tinh dầu thuốc lá MS015
Adam’s Apple E Juice là một trong những dòng tinh dầu dành cho người sành điệu, Adam’s Apple E Juice được pha trộn bởi 50% PG( Propylene Glycol) và 50%VG( Vegetable Gycerin), thành phần, hương liệu và nicotine đều đạt tiêu chẩn chất lượng cao USP. Đến với Adam’s Apple hít vào bạn sẽ cảm nhận được hương vị thơm ngon và hơi có vị ngọt của táo nhưng khi thở ra bạn sẽ cảm nhận hương vị ấy mạnh mẽ hơn, lan khắp toàn bộ cơ thể khiến bạn quyến luyến mãi không rời.
– TINH DẦU VAPE ADAM’S APPLE E Juice là một trong những dòng tinh dầu cao cấp của Adam Bumb. Adam’s Apple E Juice được sản xuất và ủ tại miền Nam California, các thành phần và hương liệu cấu thành Adam’s Apple đều được chọn lọc kĩ lưỡng và có nguồn gốc từ US. Adam Bomb là một trong những thương hiệu nổi tiếng nhất California, đến với Adam Bomb bạ sẽ được tận hưởng nguyên một vườn trái cây nhiệt đới tươi mát say đắm lòng người khi chơi Vape
– Adam Bomb đúng như tên gọi của nó apple, táo thật nhiều táo. Hương vị thân quen trong khuôn viên bếp của bạn lại lản tỏa đâu đây, hương vị của chiếc bánh táo nóng hổi trong lò nướng cứ ngào ngạt khiến cho vị giác bạn không ngừng bạo động. Hương vị tươi mát ngào ngạt ấy sẽ cho bạn trải nghiệm và thưởng thức món tráng miệng Tinh Dầu VAPE đích thực nhất cùng với chúng tôi
– TINH DẦU thuốc lá điện tử ADAM’S APPLE E Juice không những mang đến cho người dùng hương vị thơm ngon mà Adam’s Apple còn có thiết kế bao bì mẫu mã bắt mắt.Được đựng trong chai thủy tinh cao cấp kết hợp với ông nhỏ gion tiện lợi và nắp an toàn càng tăng thêm tính chuyên nghiệp cho sản phẩm.
- Tinh dầu thuốc lá MS018
- Tinh dầu thuốc lá MS017
- Tinh dầu thuốc lá MS016
- Tinh dầu thuốc lá MS014
- Tinh dầu thuốc lá MS013
- Tinh dầu thuốc lá MS012
- Tinh dầu thuốc lá MS011
- Tinh dầu thuốc lá MS010
- Tinh dầu thuốc lá MS009
- Tinh dầu thuốc lá MS008
- Tinh dầu thuốc lá MS007
- Tinh dầu thuốc lá MS006
- Tinh dầu thuốc lá MS005
- Tinh dầu thuốc lá MS004
- Tinh dầu thuốc lá MS003
- Tinh dầu thuốc lá MS002
- Tinh dầu thuốc lá MS001

markdown:
## Tinh dầu thuốc lá MS015
![ Tinh dầu thuốc lá MS015](http://www.caithuocla.com/wp-content/uploads/2017/02/tinh-dau-thuoc-la-ms015-100x100.jpg)
**Adam’s Apple E Juice là một trong những dòng tinh dầu dành cho người sành điệu, Adam’s Apple E Juice được pha trộn bởi 50% PG( Propylene Glycol) và 50%VG( Vegetable Gycerin), thành phần, hương liệu và nicotine đều đạt tiêu chẩn chất lượng cao USP. Đến với Adam’s Apple hít vào bạn sẽ cảm nhận được hương vị thơm ngon và hơi có vị ngọt của táo nhưng khi thở ra bạn sẽ cảm nhận hương vị ấy mạnh mẽ hơn, lan khắp toàn bộ cơ thể khiến bạn quyến luyến mãi không rời.**
–
[TINH DẦU](http://www.caithuocla.com/tag/tinh-dau/) VAPE ADAM’S APPLE E Juice là một trong những dòng tinh dầu cao cấp của Adam Bumb. Adam’s Apple E Juice được sản xuất và ủ tại miền Nam California, các thành phần và hương liệu cấu thành Adam’s Apple đều được chọn lọc kĩ lưỡng và có nguồn gốc từ US. Adam Bomb là một trong những thương hiệu nổi tiếng nhất California, đến với Adam Bomb bạ sẽ được tận hưởng nguyên một vườn trái cây nhiệt đới tươi mát say đắm lòng người khi chơi Vape
– Adam Bomb đúng như tên gọi của nó apple, táo thật nhiều táo. Hương vị thân quen trong khuôn viên bếp của bạn lại lản tỏa đâu đây, hương vị của chiếc bánh táo nóng hổi trong lò nướng cứ ngào ngạt khiến cho vị giác bạn không ngừng bạo động. Hương vị tươi mát ngào ngạt ấy sẽ cho bạn trải nghiệm và thưởng thức món tráng miệng Tinh Dầu VAPE đích thực nhất cùng với chúng tôi
– TINH DẦU
[thuốc](http://www.caithuocla.com/tag/thuoc/) lá điện tử ADAM’S APPLE E Juice không những mang đến cho người dùng hương vị thơm ngon mà Adam’s Apple còn có thiết kế bao bì mẫu mã bắt mắt.Được đựng trong chai thủy tinh cao cấp kết hợp với ông nhỏ gion tiện lợi và nắp an toàn càng tăng thêm tính chuyên nghiệp cho sản phẩm.
-
[Tinh dầu thuốc lá MS018](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms018/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS017](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms017/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS016](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms016/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS014](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms014/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS013](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms013/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS012](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms012/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS011](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms011/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS010](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms010/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS009](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms009/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS008](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms008/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS007](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms007/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS006](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms006/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS005](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms005/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS004](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms004/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS003](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms003/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS002](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms002/)
-
[Tinh dầu thuốc lá MS001](http://www.caithuocla.com/tinh-dau-thuoc-la-ms001/)

Link: <http://www.caithuocla.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.caithuocla.com/?p=89>; rel=shortlink