text:
- 01:12 PM 17/04/2006 #1
Hôm bữa đi siêu âm, BS phán 1 câu: tử cung có vách ngăn Phải.... Không biết như thế có sao không? Có ảnh hưởng đến baby không?....Lo quá.... Các mẹ ơi, tư vấn cho em với......Let ByGone Be ByGone..
Ko có anh em mang một gánh buồn
Nặng đến nỗi tưởng chừng ko gánh nổi
Anh đến nào ngờ chỉ giúp em đánh đổi
Gánh buồn này bằng gánh buồn khác nặng hơn
-
CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
-
-
- 01:27 PM 17/04/2006 #2Nguyên văn bởi Gemini Le
Khi tớ mang thai Beem được 33 tuần, đột nhiên đau bụng theo cơn, y như đau đẻ (ấy là BS bảo thế), vào BV thì BS siêu âm thấy có vách ngăn tử cung, nên tử cung chật, bị gò nhiều, phải nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, tiêm, uống thuốc... rồi theo dõi trọng lượng thai để mổ sớm, vì nếu để to quá sẽ vỡ vách ngăn thì sao đấy, lằng nhằng lắm, chả biết được. Nên theo chỉ định của BS thì dưới 3kg là phải mổ, nhưng khi em 34,5 tuần SA thấy con mới 2.4kg, BS chỉ định là 36 tuần mổ. Cuối cùng 36 tuần mổ thì Beem tận 3.2kg, theo BS thì khá nguy hiểm đấy nhưng trộm vía không sao. Bây giờ khi đã đẻ xong xuôi, đi khám lại thì mới biết là hoá ra không phải chỉ có vách ngăn mà là tử cung 2 buồng trái /phải. Nghĩa là tử cung ng ta to 1 thì tớ chỉ có 1/2. Híc, hèn gì con bé ở trong bụng không quay đầu được, đạp tứ lung tung
Túm lại là không lo đâu, tử cung có vách ngăn thì mổ đẻ, chứ không đẻ thường được, thế thôi.
- 01:39 PM 17/04/2006 #3Nguyên văn bởi Beemer..Let ByGone Be ByGone..
Ko có anh em mang một gánh buồn
Nặng đến nỗi tưởng chừng ko gánh nổi
Anh đến nào ngờ chỉ giúp em đánh đổi
Gánh buồn này bằng gánh buồn khác nặng hơn
- 01:40 PM 17/04/2006 #4
- 01:55 PM 17/04/2006 #5Nguyên văn bởi Beemer..Let ByGone Be ByGone..
Ko có anh em mang một gánh buồn
Nặng đến nỗi tưởng chừng ko gánh nổi
Anh đến nào ngờ chỉ giúp em đánh đổi
Gánh buồn này bằng gánh buồn khác nặng hơn
- 10:29 AM 25/04/2006 #6
Mẹ Beemer ơi, cho mình hỏi chút, mình cũng bị tử cung đôi. Mình biết được khi sinh bé đầu tiên, phải đến tháng thứ tám khi siêu âm ở chỗ bác sỹ Ánh, thì mới phát hiện ra, hồi đó mình lo lắm nhưng cuối cùng cũng mẹ tròn con vuông. Bây giờ mình đang có em bé thứ hai, mình đọc bài viết của mẹ Beemer mà thấy mừng quá, cho mình hỏi kinh nghiệm của bạn thế nào với chuyện này, và sao bạn đẻ em bé có đủ cân nặng thế, vì bé đầu mình đẻ chỉ có 2kg thôi (mặc dù mẹ lên những 20 kg, đẻ nhỏ khi nuôi vất vả lắm), đến lần sinh thứ hai này mình rất muốn cải thiện tình hình. Chờ tin mẹ Beemer nhiều nhé.
- 12:34 PM 02/08/2006 #7Nguyên văn bởi Gemini Le
- 12:40 PM 02/08/2006 #8Nguyên văn bởi Gemini Le
- 01:05 PM 02/08/2006 #9Nguyên văn bởi meocon97..Let ByGone Be ByGone..
Ko có anh em mang một gánh buồn
Nặng đến nỗi tưởng chừng ko gánh nổi
Anh đến nào ngờ chỉ giúp em đánh đổi
Gánh buồn này bằng gánh buồn khác nặng hơn
- 01:23 PM 02/08/2006 #10Nguyên văn bởi mehieuhieu
- 01:52 PM 02/08/2006 #11
Cảm ơn mẹ beemer nhé, mình đang rất chờ tin của bạn.
Mình bây giờ được 24 tuần, mẹ thì đã lên được những 10 cân nhưng bụng thì không to lắm, chỉ có mẹ là béo lên thôi. Thực sự, thì mình cũng không dám lo lắng nhiều, sợ sẽ ảnh hưởng đến con. Đợt sinh bé đầu tiên, mình có thai ở tử cung trái, lần thứ hai này thì có thai ở tử cung phải. Bác sĩ nói rằng rất kỳ lạ vì cả hai tử cung đều phát triển như nhau. Mình cũng chỉ mong là bé sinh ra được trên 2 cân thôi, chứ cũng không hy vọng cân nặng hơn. Từ lần sinh trước, minh thấy có kinh nghiệm là tử cung đôi là nhỏ hơn so với những người tử cung bình thường, như vậy mình cần phải ăn uống nhiều hơn, đặc biệt là uống nhiều nước, để có nhiều nước ối, bởi vì lần trước khi gần đến ngày sinh mình bị ít nước ối nên phải mổ. Nước ối là môi trường quan trọng để bé phát triển. Còn điều nữa là bánh rau cũng quan trọng, tuy nhiên bánh rau lại tuỳ thuộc vào sự phát triển và hấp thụ của nó. Lần đầu bánh rau của mình rất to, có nghĩa là nó đã hấp thụ hết chứ em bé thì không được nuôi dưỡng đầy đủ. Không hiểu thế có đúng không. Thế còn mẹ beemer thì thế nào, đến ngày sinh bạn có lên cân nhiều không, bạn đã cũng cấp dinh dưỡng cho mình như thế nào, có thể cho mình biết kinh nghiệm được không.
- 02:00 PM 02/08/2006 #12Nguyên văn bởi mehieuhieu
Chị ơi, nghĩa là tử cung của chị là tử cung đôi, chứ ko chỉ là vách ngăn. Hơn nữa, chị phải mổ cũng 1 phần là do ít ối, còn phần nữa là tử cung đôi thì làm sao bé xuống xương chậu được, nên ko thể đẻ thưòng được đâu chị ạ.
Còn khi em có bầu, em cũng biết nhiều như chị bây giờ đâu, hihi, em đẻ đứa đầu tiên mà, em tăng 15kg, ko nhiều lắm. Em ăn đầy đủ mọi thứ, ko nghén gì, ko kiêng gì (nhiều thứ bây giờ thấy các mẹ ở WTT mang thai nói kiêng mới ngớ ra :4: ) Chị đừng lo quá, cứ bình thưòng, mọi chuyện sẽ ổn thôi mà
- 09:11 AM 03/08/2006 #13
Chao cac X-moms da sinh va sap sinh, minh cung la mot nguoi co 2 buong tu cung trai/phai nhu cac me. Hom truoc di tim forum nao co truong hop giong minh ma chua tim ra, may man co dua ban gui cho link nay cua cac me. Chang hieu sao hom nay khong the nao go duoc tieng Viet, cac me thong cam vua doc vua doan nhe!
Minh moi duoc 2 thang nhung ngay tu dau bac sy da phat hien ra 2 tu cung roi nen hoi lo lo. Bac sy cung bao truoc la baby cua minh chi phat trien 1 ben tu cung nen maximum chi duoc 3kg thoi, ko de to qua duoc. Mat khac, neu baby to len ma co tu cung cua minh bi ho ra thi phai phau thuat de khau co tu cung lai cho chac chan, neu khong se bi sinh non. Minh dang cau mong co tu cung cua minh du cao de khong phai phau thuat 2 lan: 1 lan khau va 1 lan mo!!! Minh cung chua duoc tu van them gi ve vu an uong dinh duong phai nhieu hon cac ba me thuong nhung minh cung khong bi nghen nen an uong binh thuong. Minh cung chi hy vong la an nhieu nhung vao con la chinh, dung vao me nhieu qua!
Cac me nao co kinh nghiem gi nua thi chia se nhe, bay gio minh moi chi bat dau "tran chien" thoi...
- 12:02 PM 15/08/2012 #14
Em sinh 1 bé đầu bình thường khỏe mạnh nhưng đến bé thứ hai em mang thai đến 35 tuần thì bị suy thai và phải mổ cấp cứu nhưng bé lại không ở lại với em. Lúc mổ bác sĩ bảo em có vách ngăn - không hiểu thế nào mà bé đầu em có thấy sao đâu? Bác sĩ nói để có thai an toàn phải đi cắt vách ngăn và định hình tử cung. Có chị nào cắt vách ngăn song lại có thai tự nhiên không?
- 02:15 PM 16/08/2012 #15
Em đang mang bầu tuần 12. Em cug tử cung 2 ngăn, 1 thận trái thôi các mẹ ah.
Hiện nay em đang phân vân không biết nên sinh mổ ở bệnh viện nào. Việt pháp thì cơ sở vật chất tốt nhưng em không biết bác sĩ bên đó thế nào. Nếu ok thì e sẽ đăng kí đẻ mổ ở đó.
Phụ sản Trung ương thì em đang khám bsi Phương – người quen bên đó. Bác sĩ theo dõi từ đầu và mổ thì cũng yên tâm hơn đặc biệt em dự sinh khoảng Tết âm lịch. Em chỉ ngại Viện C đông quá hixhix mà chất lượng dịch vụ k được như Việt Pháp.
Mẹ nào có kinh nghiệm tư vấn giúp em với ah
- 02:27 PM 16/08/2012 #16
Mình cũng tử cung có sừng, nhưng mà bác sỹ bảo sừng bé thôi, coi như ko có, Bé đầu mình sinh thường, cũng ăn nhiều nhưng bé cũng dc có 3 cân thôi, tới bé này thì ko biết có hơn 3 cân ko.
- 03:00 PM 11/09/2014 #17
Chào các chị,em thì tử cung đôi có vách ngăn, đặc biệt hơn nữa là em còn có 2 âm đạo 2 cổ tử cung lận...nhiều quá nên lại mệt... lần đầu em có thai được 6w thì bsi bảo phải bỏ vì thai trứng trống (có túi thai mà k có phôi). Giờ em đang để có thai tự nhiên mà thả 2m rồi chưa có gì... Em biết nếu tử cung đôi thì hơi khó có con nên mẹ nào ở Tp.HCM giới thiệu cho em bsi quen để em nhờ tư vấn và theo dõi với ah.Cám ơn các chị nhiều!
Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
Theo dõi Webtretho

markdown:
- 01:12 PM 17/04/2006
[#1]
Hôm bữa đi siêu âm, BS phán 1 câu: tử cung có vách ngăn Phải....
Không biết như thế có sao không? Có ảnh hưởng đến baby không?....Lo quá....
Các mẹ ơi, tư vấn cho em với....
**..Let ByGone Be ByGone..**
Ko có anh em mang một gánh buồn
Nặng đến nỗi tưởng chừng ko gánh nổi
Anh đến nào ngờ chỉ giúp em đánh đổi
Gánh buồn này bằng gánh buồn khác nặng hơn
-
## CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
-
-
- 01:27 PM 17/04/2006
[#2]
Nguyên văn bởi
**Gemini Le**
Khi tớ mang thai Beem được 33 tuần, đột nhiên đau bụng theo cơn, y như đau đẻ (ấy là BS bảo thế), vào BV thì BS siêu âm thấy có vách ngăn tử cung, nên tử cung chật, bị gò nhiều, phải nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, tiêm, uống thuốc... rồi theo dõi trọng lượng thai để mổ sớm, vì nếu để to quá sẽ vỡ vách ngăn thì sao đấy, lằng nhằng lắm, chả biết được. Nên theo chỉ định của BS thì dưới 3kg là phải mổ, nhưng khi em 34,5 tuần SA thấy con mới 2.4kg, BS chỉ định là 36 tuần mổ. Cuối cùng 36 tuần mổ thì Beem tận 3.2kg, theo BS thì khá nguy hiểm đấy nhưng trộm vía không sao. Bây giờ khi đã đẻ xong xuôi, đi khám lại thì mới biết là hoá ra không phải chỉ có vách ngăn mà là tử cung 2 buồng trái /phải. Nghĩa là tử cung ng ta to 1 thì tớ chỉ có 1/2. Híc, hèn gì con bé ở trong bụng không quay đầu được, đạp tứ lung tung
Túm lại là không lo đâu, tử cung có vách ngăn thì mổ đẻ, chứ không đẻ thường được, thế thôi.
- 01:39 PM 17/04/2006
[#3]
Nguyên văn bởi
**Beemer**
Em chả thích sinh mổ tí nào....Mà thương bé quá.....cái bụng đã nhỏ, con đã ở chật chội, bây giờ lại mọc ra "cái vách" này nữa....
Sao đây....
**..Let ByGone Be ByGone..**
Ko có anh em mang một gánh buồn
Nặng đến nỗi tưởng chừng ko gánh nổi
Anh đến nào ngờ chỉ giúp em đánh đổi
Gánh buồn này bằng gánh buồn khác nặng hơn
- 01:40 PM 17/04/2006
[#4]
- 01:55 PM 17/04/2006
[#5]
Nguyên văn bởi
**Beemer** **..Let ByGone Be ByGone..**
Ko có anh em mang một gánh buồn
Nặng đến nỗi tưởng chừng ko gánh nổi
Anh đến nào ngờ chỉ giúp em đánh đổi
Gánh buồn này bằng gánh buồn khác nặng hơn
- 10:29 AM 25/04/2006
[#6]
Mẹ Beemer ơi, cho mình hỏi chút, mình cũng bị tử cung đôi. Mình biết được khi sinh bé đầu tiên, phải đến tháng thứ tám khi siêu âm ở chỗ bác sỹ Ánh, thì mới phát hiện ra, hồi đó mình lo lắm nhưng cuối cùng cũng mẹ tròn con vuông. Bây giờ mình đang có em bé thứ hai, mình đọc bài viết của mẹ Beemer mà thấy mừng quá, cho mình hỏi kinh nghiệm của bạn thế nào với chuyện này, và sao bạn đẻ em bé có đủ cân nặng thế, vì bé đầu mình đẻ chỉ có 2kg thôi (mặc dù mẹ lên những 20 kg, đẻ nhỏ khi nuôi vất vả lắm), đến lần sinh thứ hai này mình rất muốn cải thiện tình hình. Chờ tin mẹ Beemer nhiều nhé.
- 12:34 PM 02/08/2006
[#7]
Nguyên văn bởi
**Gemini Le**
- 12:40 PM 02/08/2006
[#8]
Nguyên văn bởi
**Gemini Le**
- 01:05 PM 02/08/2006
[#9]
Nguyên văn bởi
**meocon97** **..Let ByGone Be ByGone..**
Ko có anh em mang một gánh buồn
Nặng đến nỗi tưởng chừng ko gánh nổi
Anh đến nào ngờ chỉ giúp em đánh đổi
Gánh buồn này bằng gánh buồn khác nặng hơn
- 01:23 PM 02/08/2006
[#10]
Nguyên văn bởi
**mehieuhieu**
Beem nhà em chỉ có 36 tuần đã mổ rồi, cũng ko quay đầu y như Gemini Le (vì tử cung có vách ngăn thì sẽ không thể quay xuống được thì phải). Trộm vía, may mà Beem được 3.2kg, nhưng với trường hợp như chị em mình thì BS nói đẻ to ko tốt, vì sợ vỡ vách ngăn ở tử cung. (như Beem đã bị coi là to rồi chị ạ).
- 01:52 PM 02/08/2006
[#11]
Cảm ơn mẹ beemer nhé, mình đang rất chờ tin của bạn.
Mình bây giờ được 24 tuần, mẹ thì đã lên được những 10 cân nhưng bụng thì không to lắm, chỉ có mẹ là béo lên thôi. Thực sự, thì mình cũng không dám lo lắng nhiều, sợ sẽ ảnh hưởng đến con. Đợt sinh bé đầu tiên, mình có thai ở tử cung trái, lần thứ hai này thì có thai ở tử cung phải. Bác sĩ nói rằng rất kỳ lạ vì cả hai tử cung đều phát triển như nhau. Mình cũng chỉ mong là bé sinh ra được trên 2 cân thôi, chứ cũng không hy vọng cân nặng hơn. Từ lần sinh trước, minh thấy có kinh nghiệm là tử cung đôi là nhỏ hơn so với những người tử cung bình thường, như vậy mình cần phải ăn uống nhiều hơn, đặc biệt là uống nhiều nước, để có nhiều nước ối, bởi vì lần trước khi gần đến ngày sinh mình bị ít nước ối nên phải mổ. Nước ối là môi trường quan trọng để bé phát triển. Còn điều nữa là bánh rau cũng quan trọng, tuy nhiên bánh rau lại tuỳ thuộc vào sự phát triển và hấp thụ của nó. Lần đầu bánh rau của mình rất to, có nghĩa là nó đã hấp thụ hết chứ em bé thì không được nuôi dưỡng đầy đủ. Không hiểu thế có đúng không. Thế còn mẹ beemer thì thế nào, đến ngày sinh bạn có lên cân nhiều không, bạn đã cũng cấp dinh dưỡng cho mình như thế nào, có thể cho mình biết kinh nghiệm được không.
- 02:00 PM 02/08/2006
[#12]
Nguyên văn bởi
**mehieuhieu**
Chị ơi, nghĩa là tử cung của chị là tử cung đôi, chứ ko chỉ là vách ngăn. Hơn nữa, chị phải mổ cũng 1 phần là do ít ối, còn phần nữa là tử cung đôi thì làm sao bé xuống xương chậu được, nên ko thể đẻ thưòng được đâu chị ạ.
Còn khi em có bầu, em cũng biết nhiều như chị bây giờ đâu, hihi, em đẻ đứa đầu tiên mà, em tăng 15kg, ko nhiều lắm. Em ăn đầy đủ mọi thứ, ko nghén gì, ko kiêng gì (nhiều thứ bây giờ thấy các mẹ ở WTT mang thai nói kiêng mới ngớ ra :4: ) Chị đừng lo quá, cứ bình thưòng, mọi chuyện sẽ ổn thôi mà
- 09:11 AM 03/08/2006
[#13]
Chao cac X-moms da sinh va sap sinh, minh cung la mot nguoi co 2 buong tu cung trai/phai nhu cac me. Hom truoc di tim forum nao co truong hop giong minh ma chua tim ra, may man co dua ban gui cho link nay cua cac me. Chang hieu sao hom nay khong the nao go duoc tieng Viet, cac me thong cam vua doc vua doan nhe!
Minh moi duoc 2 thang nhung ngay tu dau bac sy da phat hien ra 2 tu cung roi nen hoi lo lo. Bac sy cung bao truoc la baby cua minh chi phat trien 1 ben tu cung nen maximum chi duoc 3kg thoi, ko de to qua duoc. Mat khac, neu baby to len ma co tu cung cua minh bi ho ra thi phai phau thuat de khau co tu cung lai cho chac chan, neu khong se bi sinh non. Minh dang cau mong co tu cung cua minh du cao de khong phai phau thuat 2 lan: 1 lan khau va 1 lan mo!!! Minh cung chua duoc tu van them gi ve vu an uong dinh duong phai nhieu hon cac ba me thuong nhung minh cung khong bi nghen nen an uong binh thuong. Minh cung chi hy vong la an nhieu nhung vao con la chinh, dung vao me nhieu qua!
Cac me nao co kinh nghiem gi nua thi chia se nhe, bay gio minh moi chi bat dau "tran chien" thoi...
- 12:02 PM 15/08/2012
[#14]
Em sinh 1 bé đầu bình thường khỏe mạnh nhưng đến bé thứ hai em mang thai đến 35 tuần thì bị suy thai và phải mổ cấp cứu nhưng bé lại không ở lại với em. Lúc mổ bác sĩ bảo em có vách ngăn - không hiểu thế nào mà bé đầu em có thấy sao đâu? Bác sĩ nói để có thai an toàn phải đi cắt vách ngăn và định hình tử cung. Có chị nào cắt vách ngăn song lại có thai tự nhiên không?
- 02:15 PM 16/08/2012
[#15]
Em đang mang bầu tuần 12. Em cug tử cung 2 ngăn, 1 thận trái thôi các mẹ ah.
Hiện nay em đang phân vân không biết nên sinh mổ ở bệnh viện nào. Việt pháp thì cơ sở vật chất tốt nhưng em không biết bác sĩ bên đó thế nào. Nếu ok thì e sẽ đăng kí đẻ mổ ở đó.
Phụ sản Trung ương thì em đang khám bsi Phương – người quen bên đó. Bác sĩ theo dõi từ đầu và mổ thì cũng yên tâm hơn đặc biệt em dự sinh khoảng Tết âm lịch. Em chỉ ngại Viện C đông quá hixhix mà chất lượng dịch vụ k được như Việt Pháp.
Mẹ nào có kinh nghiệm tư vấn giúp em với ah
- 02:27 PM 16/08/2012
[#16]
Mình cũng tử cung có sừng, nhưng mà bác sỹ bảo sừng bé thôi, coi như ko có, Bé đầu mình sinh thường, cũng ăn nhiều nhưng bé cũng dc có 3 cân thôi, tới bé này thì ko biết có hơn 3 cân ko.
- 03:00 PM 11/09/2014
[#17]
Chào các chị,em thì tử cung đôi có vách ngăn, đặc biệt hơn nữa là em còn có 2 âm đạo 2 cổ tử cung lận...nhiều quá nên lại mệt... lần đầu em có thai được 6w thì bsi bảo phải bỏ vì thai trứng trống (có túi thai mà k có phôi). Giờ em đang để có thai tự nhiên mà thả 2m rồi chưa có gì... Em biết nếu tử cung đôi thì hơi khó có con nên mẹ nào ở Tp.HCM giới thiệu cho em bsi quen để em nhờ tư vấn và theo dõi với ah.Cám ơn các chị nhiều!
Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
Theo dõi
**Webtretho** [](https://www.facebook.com/webtretho.vietnam)
![](http://upload.uxpin.s3.amazonaws.com/files/98259/105580/418912_10151051644526634_1503902759_n.jpg)
[Đến trả lời mới nhất](http://www.webtretho.com/forum/f92/tu-cung-co-vach-ngan-23603/#post32142927)

Server: PEN

Pragma: private

Cache-Control: WTT cached

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/


text:
Không chỉ là 2 loại ngũ cốc nhiều chất dinh dưỡng, đậu xanh, đậu đỏ còn giúp chị em làm đẹp toàn diện, dưỡng da sáng mịn tự nhiên, khiến phái mạnh "yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên".
Da trắng hồng, mướt mịn nhờ bột đậu đỏ, đậu xanh1. Tắm trắng toàn thân với bột đậu đỏ
Nguyên liệu: 50 g bột đậu đỏ, 100 ml sữa tươi, 1/2 chén dầu oliu, nước cam tươi.
Cách tiến hành: Trộn đều bột đậu đỏ với sữa tươi thành 1 hỗn hợp sệt rồi cho thêm 1 dầu oliu và nước cam vào, khuấy tiếp tới khi hỗn hợp sánh mịn và có thể kết dính trên da.
Sau khi tắm xong, thoa hỗn hợp đều lên toàn bộ cơ thể, mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm. Phương pháp này có hiệu quả cao trong việc dưỡng trắng mịn và sáng hồng làn da. Bạn có thể áp dụng cách này 3 lần/ 1 tuần mà không lo bị bắt nắng nhiều.
2. Bột đậu đỏ trị sạm da siêu tốc
Nguyên liệu: 1 bát bột đậu đỏ, 1 thìa bã cà phê, 1 thìa dầu ô liu.
Cách thực hiện: Trộn đều bột đậu đỏ với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu ôliu. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.
3. Mặt nạ đậu đỏ dưỡng trắng và căng mịn da
Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh.
Cách thực hiện: Trộn nhuyễn tất cả các nguyên liệu trên với nhau rồi đắp lên mặt, cổ trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Bất cứ thành phần nào trong 3 nguyên liệu đều có tác dụng làm trắng da, ngoài ra, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.
4. Tăng cường vitami E, C giúp da trắng hồng
Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa nước cam ép, 1 thìa dầu hạnh nhân.
Cách thực hiện: Trước tiên, trộn bột đậu đỏ và nước cam ép, rồi cho thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo đều tới khi hỗn hợp sánh sệt. Đắp chúng lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
5. Bột đậu đỏ giúp da sáng mịn tự nhiên
Nguyên liệu: 1 bát đậu đỏ, 1 hộp sữa chua, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
Cách thực hiện: Bạn trộn đều 3 thành phần trên rồi đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút, sau đó, rửa sạch với nước ấm. Tần suất khuyên dùng là 2 lần/ tuần và không nên quá lạm dụng vì đậu đỏ có tính tẩy sáng khá mạnh.
6. Da trắng nón nà nhờ mặt nạ bột đậu xanh
Nguyên liệu: Bột đậu xanh, sữa tươi.
Cách thực hiện: Trộn bột đậu xanh và sữa tươi cho tới khi có được hỗn hợp sánh mịn. Các nàng chú ý rửa mặt thật sạch, sau đó đắp hỗn hợp này lên da, chờ khoảng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
Mặt nạ đậu xanh có chất thanh tẩy trắng da, làm cho làn da trắng sáng và nõn nà hơn. Bên cạnh đó, làn da cũng mềm mại hơn nhờ thành phần dưỡng ẩm có trong sữa tươi và đậu xanh.
7. Bột đậu xanh bổ sung độ ẩm, trẻ hóa làn da
Nguyên liệu: 3 thìa bột đậu xanh, 2 thìa bột bạch chỉ, 2 thìa mật ong
Cách thực hiện: Bạn hãy trộn đều nguyên liệu trên thành, rồi đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Thư giãn trong 20 phút, sau đó, rửa mặt thật sạch với nước ấm. Chỉ cần sử dụng loại mặt nạ này 2 lần/ tuần để làn da sạch sâu, bổ sung độ ẩm cho da khô và xóa mờ nếp nhăn.
8. Bột đậu xanh làm mờ vết thâm nám cho da khô
Nguyên liệu: 1 thìa bột đậu xanh, 1 thìa bột nghệ, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện: Trộn các nguyên liệu lại thành hỗn hợp mịn và đắp lên da mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nếu sử dụng thường xuyên, những vết nám do ánh mặt trời sẽ biến mất hoàn toàn và "trả lại" bạn làn da mướt mịn khó tin.
Ngoài ra, nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy trộn bột đậu xanh cùng nước hoa hồng rồi đắp lên da như mặt nạ thông thường. Bột đậu xanh sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, ngừa dầu hiệu quả đồng thời xóa mờ nám, tàn nhang.
Theo Danviet

markdown:
**Không chỉ là 2 loại ngũ cốc nhiều chất dinh dưỡng, đậu xanh, đậu đỏ còn giúp chị em làm đẹp toàn diện, dưỡng da sáng mịn tự nhiên, khiến phái mạnh "yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên".** ![](https://1.bp.blogspot.com/-n5s5wv5jvRU/V9O-GsZDE1I/AAAAAAACYr0/_7LEfIA8FIA4X1Pf_IkN-hkxJc4oOtpJACLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-10.jpg)
![](https://1.bp.blogspot.com/-n5s5wv5jvRU/V9O-GsZDE1I/AAAAAAACYr0/_7LEfIA8FIA4X1Pf_IkN-hkxJc4oOtpJACLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-10.jpg)
*Da trắng hồng, mướt mịn nhờ bột đậu đỏ, đậu xanh* **1. Tắm trắng toàn thân với bột đậu đỏ**
Nguyên liệu: 50 g bột đậu đỏ, 100 ml sữa tươi, 1/2 chén dầu oliu, nước cam tươi.
Cách tiến hành: Trộn đều bột đậu đỏ với sữa tươi thành 1 hỗn hợp sệt rồi cho thêm 1 dầu oliu và nước cam vào, khuấy tiếp tới khi hỗn hợp sánh mịn và có thể kết dính trên da.
![](https://3.bp.blogspot.com/-VelcjKLIUN8/V9O-GhendNI/AAAAAAACYrs/sSsHQinGUksh3BXipVWzd2rLts9odgAOQCLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-1.jpg)
Sau khi tắm xong, thoa hỗn hợp đều lên toàn bộ cơ thể, mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm. Phương pháp này có hiệu quả cao trong việc dưỡng trắng mịn và sáng hồng làn da. Bạn có thể áp dụng cách này 3 lần/ 1 tuần mà không lo bị bắt nắng nhiều.
**2. Bột đậu đỏ trị sạm da siêu tốc**
Nguyên liệu: 1 bát bột đậu đỏ, 1 thìa bã cà phê, 1 thìa dầu ô liu.
Cách thực hiện: Trộn đều bột đậu đỏ với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu ôliu. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
![](https://4.bp.blogspot.com/-eVb1p7xydeU/V9O-GrlQNYI/AAAAAAACYrw/SBW5n8vk74UqIrcRO2qD8ouaayyQqGGeACLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-2.jpg)
Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.
**3. Mặt nạ đậu đỏ dưỡng trắng và căng mịn da**
Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh.
![](https://3.bp.blogspot.com/-WmUFB1TEK9M/V9O-HaEyPlI/AAAAAAACYr4/r1SjTp8J_-gqgQJLuBWTPPESwrDMOkfMACLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-3.jpg)
Cách thực hiện: Trộn nhuyễn tất cả các nguyên liệu trên với nhau rồi đắp lên mặt, cổ trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Bất cứ thành phần nào trong 3 nguyên liệu đều có tác dụng làm trắng da, ngoài ra, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.
**4. Tăng cường vitami E, C giúp da trắng hồng**
Nguyên liệu: 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa nước cam ép, 1 thìa dầu hạnh nhân.
![](https://3.bp.blogspot.com/-gobdhzvmhN0/V9O-HTy0SqI/AAAAAAACYr8/PtEXQxQCnTwXA4v5RFuyGoUfzEFQ1i-lwCLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-4.jpg)
Cách thực hiện: Trước tiên, trộn bột đậu đỏ và nước cam ép, rồi cho thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo đều tới khi hỗn hợp sánh sệt. Đắp chúng lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
**5. Bột đậu đỏ giúp da sáng mịn tự nhiên**
Nguyên liệu: 1 bát đậu đỏ, 1 hộp sữa chua, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
![](https://1.bp.blogspot.com/-K0IzZ_Pe32o/V9O-HfHYDgI/AAAAAAACYsA/Zry_Q5skdlwB8Mad7YhHSnC3RvGDs6XLQCLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-5.jpg)
Cách thực hiện: Bạn trộn đều 3 thành phần trên rồi đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút, sau đó, rửa sạch với nước ấm. Tần suất khuyên dùng là 2 lần/ tuần và không nên quá lạm dụng vì đậu đỏ có tính tẩy sáng khá mạnh.
**6. Da trắng nón nà nhờ mặt nạ bột đậu xanh**
Nguyên liệu: Bột đậu xanh, sữa tươi.
Cách thực hiện: Trộn bột đậu xanh và sữa tươi cho tới khi có được hỗn hợp sánh mịn. Các nàng chú ý rửa mặt thật sạch, sau đó đắp hỗn hợp này lên da, chờ khoảng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
![](https://3.bp.blogspot.com/-CI_FNwoPP64/V9O-H8H0egI/AAAAAAACYsE/_t_UzvnYGjEY0Wo5ZEdTugFbGMkY8YCgwCLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-6.jpg)
Mặt nạ đậu xanh có chất thanh tẩy trắng da, làm cho làn da trắng sáng và nõn nà hơn. Bên cạnh đó, làn da cũng mềm mại hơn nhờ thành phần dưỡng ẩm có trong sữa tươi và đậu xanh.
**7. Bột đậu xanh bổ sung độ ẩm, trẻ hóa làn da**
Nguyên liệu: 3 thìa bột đậu xanh, 2 thìa bột bạch chỉ, 2 thìa mật ong
![](https://3.bp.blogspot.com/-5SW6x3yVNl8/V9O-H5dHJAI/AAAAAAACYsI/l-m4p2rnq4IprxcoY1bAilyZvfatI8pHwCLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-7.jpg)
Cách thực hiện: Bạn hãy trộn đều nguyên liệu trên thành, rồi đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải. Thư giãn trong 20 phút, sau đó, rửa mặt thật sạch với nước ấm. Chỉ cần sử dụng loại mặt nạ này 2 lần/ tuần để làn da sạch sâu, bổ sung độ ẩm cho da khô và xóa mờ nếp nhăn.
**8. Bột đậu xanh làm mờ vết thâm nám cho da khô**
Nguyên liệu: 1 thìa bột đậu xanh, 1 thìa bột nghệ, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong.
![](https://1.bp.blogspot.com/-jAQKzUBaVd0/V9O-H7PxYiI/AAAAAAACYsM/OMluq67mWOgTQdGtdaxyIAIzTskfRIi-wCLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-8.jpg)
Cách thực hiện: Trộn các nguyên liệu lại thành hỗn hợp mịn và đắp lên da mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nếu sử dụng thường xuyên, những vết nám do ánh mặt trời sẽ biến mất hoàn toàn và "trả lại" bạn làn da mướt mịn khó tin.
![](https://2.bp.blogspot.com/-xxgJgdjvfnE/V9O-IOfbAyI/AAAAAAACYsQ/HkG6YJ_V5ysOvBdjWIkTYOk6xP0wgd4NgCLcB/s1600/da-trang-hong-muot-min-nho-bot-dau-do-dau-xanh-9.jpg)
Ngoài ra, nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy trộn bột đậu xanh cùng nước hoa hồng rồi đắp lên da như mặt nạ thông thường. Bột đậu xanh sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, ngừa dầu hiệu quả đồng thời xóa mờ nám, tàn nhang.
**Theo Danviet** ![](http://thegioitretho.net/wp-content/uploads/2016/05/hot.gif)
**Ads**: Chia sẻ [cach tang can](http://tapchidanba.com/cach-tang-can-nhanh/)và [Thuc don giam can](http://tapchidanba.com/thuc-don-giam-can/)an toàn hiệu quả tại nhà ![](http://thegioitretho.net/wp-content/uploads/2016/05/hot.gif)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Robots-Tag: all,noodp

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Marvel không chỉ là bệ phóng giúp các diễn viên một bước lên mây mà còn là nơi "cải tạo" nhan sắc lí tưởng cho nhiều ngôi sao nổi tiếng.
Để phù hợp với tạo hình các nhân vật anh hùng trong phim Marvel, nhiều nam diễn viên đã phải trải qua quá trình luyện tập cực khổ để có được thân hình hoàn hảo. Vai diễn trong phim Marvel không chỉ giúp các diễn viên "một bước lên mây" mà còn tạo điều kiện cho họ được tân trang nhan sắc, khiến phái nữ phải điên đảo mỗi lần ngắm nhìn.
1. Chris Pratt
Chris Pratt trước kia có thân hình béo ú, mập mạp và thiếu cơ bắp.
Trước khi có được vai diễn trong các bộ phim đình đám như Moneyball, Zero Dark Thirty và Guardians of the Galaxy, Chris Pratt đã phải trải qua quá trình rèn luyện cực khổ để sở hữu thân hình chuẩn, nam diễn viên buộc phải tiêu hết số cân nặng mình đã tích lũy trong phim Parks and Recreation. Không chỉ phải chống đầy hàng trăm cái mỗi ngày, Chris Pratt còn siêng năng chạy bộ 8km/ngày và nâng khẩu phần ăn lên 5000 calo mới có được vai người hùng của Marvel.
Diện mạo điển trai cùng với thân hình lí tưởng đã đem đến cho Chris Pratt nhiều cơ hội diễn xuất.
Tên tuổi Chris Pratt bắt đầu nổi như cồn từ sau thành công của Guardians of the Galaxy.
Từ sau thành công của bộ phim Guardians of the Galaxy, tên tuổi Chris Pratt bắt đầu nổi như cồn và được nhiều nhà làm phim săn đón, thật không thể phủ nhận rằng body chuẩn không cần chỉnh chính là một trong những lí do chính khiến anh ngày càng được ưa thích và có lượng fan hâm mộ tăng đáng kể.
2. Chris Evans
Trước khi đến với vai anh hùng của Marvel, ngoại hình của Chris Evans chỉ ở mức trung bình, không quá nổi bật.
Thuở còn diễn vai cậu nhóc với khuôn mặt thư sinh, búng ra sữa trong Not Another Teen Movie, ngoại hình của Chris Evans chỉ ở mức trung bình chứ chưa thật sự nổi bật. Tuy nhiên, sau khi tham gia Captain America: The First Avenger, thân hình của Chris được Marvel "tân trang" thêm cho những khối cơ chắc nịch vô cùng quyến rũ và bảnh bao.
Chris Evan chia sẻ rằng anh đã phải ăn thịt gà nhạt hằng ngày để duy trì cân nặng lí tưởng.
Chris Evan đã phải luyện tập thể hình liên tục để có được vóc dáng phù hợp với nhân vật của mình trong Captain America: The First Avenger.
Để có được thân hình lí tưởng như vậy, Chris Evans chia sẻ rằng anh phải ăn thịt gà nhạt hằng ngày cũng như áp dụng chế độ ăn uống khắc nghiệt, bên cạnh đó anh cũng phải luyện tập thể hình đều đặn để có được vóc dáng cứng cáp, phù hợp với hình tượng nhân vật trên màn ảnh.
3. Chris Hemsworth
Trước khi vào vai Thor, Chris Hemsworth chưa bao giờ đẩy tạ hay tập thể hình.
Ít người biết rằng trước khi hóa thân vào Thần Sấm, Chris Hemsworth chưa bao giờ đẩy tạ hay tập gym. Cơ thể vạm vỡ của Thor trên màn ảnh có được là do ăn uống chặt chẽ theo thực đơn định sẵn kèm với quá trình luyện tập thể hình khắc nghiệt, chính điều này đã khiến trọng lượng của nam diễn viên gia tăng nhanh chóng. Tuy nhiên, khi tham gia Rush anh lại phải giảm hơn 13kg và tiếp tục tăng cân lần nữa khi trở lại với Thor: The Dark World.
Nhờ chế độ ăn uống khắc nghiệt, Chris Hemsworth đã có được vóc dáng chuẩn cùng với tỉ lệ cơ thể đáng mơ ước.
Chris Hemsworth là một trong những hình mẫu anh hùng hoàn hảo của Marvel.
Chris Hemsworth là một trong những hình mẫu anh hùng hoàn hảo của Marvel, nam diễn viên không chỉ sở hữu nét đẹp Úc lãng tử với mái tóc vàng bồng bềnh mà còn có một vóc dáng chuẩn với tỉ lệ cơ thể vàng tương xứng với chiều cao 1m90 của mình.
4. Paul Rudd
Paul trong This is 40 là một ông chú đúng mẫu với nét mặt rầu rĩ của nhân viên văn phòng và cái bụng bèo nhèo.
Khi hóa thân thành Ant-Man, Paul bỗng trở thành ông chú nóng bỏng, hình mẫu lí tưởng của rất nhiều thanh niên.
Ở tuổi 42, Paul Rudd đã phải rất khổ cực trong việc luyện tập để trở thành ông chú hấp dẫn trong phim Marvel. Trong This is 40, Paul Rudd xuất hiện già cỗi với cái bụng bèo nhèo và nét mặt của người đàn ông trung niên vốn có. Thế nhưng khi hóa thân thành Ant-Man, Paul nhận được sự trợ giúp từ CrossFit BMF gồm những bài tập dành cho ngực, lưng,... và trở thành "ông chú nóng bỏng", mẫu thần tượng điển hình của phần lớn các thanh niên ngày nay.
5. Aaron – Taylor Johnson
Aaron Taylor-Johnson với dáng vẻ của hot boy tóc dài, mắt xanh lãng tử.
Vẻ ngoài của Aaron Taylor-Johnson thay đổi nhanh đến mức chóng mặt, lúc thì có dáng vẻ của một hot boy tóc dài với đôi mắt xanh cuốn hút trong Angus, Thongs and Perfect Snogging, lúc thì vạm vỡ nóng bỏng khi tham gia vào Age of Ultron.
Aaron Taylor-Johnson với diện mạo nam tính trong Age of Ultron.
Trong Kick-Ass 2, Aaron Taylor-Johnson đã phải tăng gần 7kg, tuy nhiên, con số này vẫn chưa là gì nếu so sánh với nhân vật của anh trong Age of Ultron. Để có được vóc dáng lí tưởng như vậy trong một thời gian ngắn, Aaron Taylor-Johnson đã phải siêng năng luyện tập các bài tập cùng dây kháng lực và đi bộ vác vật nặng.
6. Charlie Cox
Hình ảnh đáng quên của Charlie Cox.
Charlie Cox quyến rũ với những múi cơ hoàn hảo khi hóa thân vào Daredevil.
Trong số cái vai siêu anh hùng của Marvel, Charlie Cox là hình mẫu lí tưởng được rất nhiều fan yêu mến và cưng chiều. Daredeveil không chỉ sở hữu ngoại hình lung linh, nổi bật với đôi mắt sáng và to tròn, anh còn khiến không ít fan nữ phải đứng tim mỗi khi xuất hiện với bộ dạng "thiếu vải" trên màn ảnh.
(Ảnh: Internet)

markdown:
**Marvel không chỉ là bệ phóng giúp các diễn viên một bước lên mây mà còn là nơi "cải tạo" nhan sắc lí tưởng cho nhiều ngôi sao nổi tiếng.**
Để phù hợp với tạo hình các nhân vật anh hùng trong phim Marvel, nhiều nam diễn viên đã phải trải qua quá trình luyện tập cực khổ để có được thân hình hoàn hảo. Vai diễn trong phim Marvel không chỉ giúp các diễn viên "một bước lên mây" mà còn tạo điều kiện cho họ được tân trang nhan sắc, khiến phái nữ phải điên đảo mỗi lần ngắm nhìn.
**1. Chris Pratt**
**Chris Pratt **trước kia có thân hình béo ú, mập mạp và thiếu cơ bắp.
Trước khi có được vai diễn trong các bộ phim đình đám như
* Moneyball*, *Zero Dark Thirty *và *Guardians of the Galaxy*, **Chris Pratt **đã phải trải qua quá trình rèn luyện cực khổ để sở hữu thân hình chuẩn, nam diễn viên buộc phải tiêu hết số cân nặng mình đã tích lũy trong phim *Parks and Recreation*. Không chỉ phải chống đầy hàng trăm cái mỗi ngày, ** Chris Pratt **còn siêng năng chạy bộ 8km/ngày và nâng khẩu phần ăn lên 5000 calo mới có được vai người hùng của Marvel.
Diện mạo điển trai cùng với thân hình lí tưởng đã đem đến cho
**Chris Pratt** nhiều cơ hội diễn xuất.
Tên tuổi
**Chris Pratt **bắt đầu nổi như cồn từ sau thành công của *Guardians of the Galaxy.*
Từ sau thành công của bộ phim
*Guardians of the Galaxy*, tên tuổi ** Chris Pratt** bắt đầu nổi như cồn và được nhiều nhà làm phim săn đón, thật không thể phủ nhận rằng body chuẩn không cần chỉnh chính là một trong những lí do chính khiến anh ngày càng được ưa thích và có lượng fan hâm mộ tăng đáng kể. **2. Chris Evans**
Trước khi đến với vai anh hùng của Marvel, ngoại hình của
**Chris Evans** chỉ ở mức trung bình, không quá nổi bật.
Thuở còn diễn vai cậu nhóc với khuôn mặt thư sinh, búng ra sữa trong
*Not Another Teen Movie*, ngoại hình của **Chris Evans **chỉ ở mức trung bình chứ chưa thật sự nổi bật. Tuy nhiên, sau khi tham gia *Captain America: The First Avenger*, thân hình của **Chris **được Marvel "tân trang" thêm cho những khối cơ chắc nịch vô cùng quyến rũ và bảnh bao.
**Chris Evan** chia sẻ rằng anh đã phải ăn thịt gà nhạt hằng ngày để duy trì cân nặng lí tưởng.
**Chris Evan **đã phải luyện tập thể hình liên tục để có được vóc dáng phù hợp với nhân vật của mình trong *Captain America: The First Avenger.*
Để có được thân hình lí tưởng như vậy,
** Chris Evans** chia sẻ rằng anh phải ăn thịt gà nhạt hằng ngày cũng như áp dụng chế độ ăn uống khắc nghiệt, bên cạnh đó anh cũng phải luyện tập thể hình đều đặn để có được vóc dáng cứng cáp, phù hợp với hình tượng nhân vật trên màn ảnh. **3. Chris Hemsworth**
Trước khi vào vai
**Thor**, **Chris Hemsworth** chưa bao giờ đẩy tạ hay tập thể hình.
Ít người biết rằng trước khi hóa thân vào Thần Sấm,
**Chris Hemsworth** chưa bao giờ đẩy tạ hay tập gym. Cơ thể vạm vỡ của **Thor **trên màn ảnh có được là do ăn uống chặt chẽ theo thực đơn định sẵn kèm với quá trình luyện tập thể hình khắc nghiệt, chính điều này đã khiến trọng lượng của nam diễn viên gia tăng nhanh chóng. Tuy nhiên, khi tham gia *Rush* anh lại phải giảm hơn 13kg và tiếp tục tăng cân lần nữa khi trở lại với *Thor: The Dark World*.
Nhờ chế độ ăn uống khắc nghiệt,
**Chris Hemsworth **đã có được vóc dáng chuẩn cùng với tỉ lệ cơ thể đáng mơ ước.
**Chris Hemsworth **là một trong những hình mẫu anh hùng hoàn hảo của Marvel. **Chris Hemsworth **là một trong những hình mẫu anh hùng hoàn hảo của Marvel, nam diễn viên không chỉ sở hữu nét đẹp Úc lãng tử với mái tóc vàng bồng bềnh mà còn có một vóc dáng chuẩn với tỉ lệ cơ thể vàng tương xứng với chiều cao 1m90 của mình. **4. Paul Rudd**
**Paul **trong * This is 40 *là một ông chú đúng mẫu với nét mặt rầu rĩ của nhân viên văn phòng và cái bụng bèo nhèo.
Khi hóa thân thành
**Ant-Man, Paul** bỗng trở thành ông chú nóng bỏng, hình mẫu lí tưởng của rất nhiều thanh niên.
Ở tuổi 42,
**Paul Rudd** đã phải rất khổ cực trong việc luyện tập để trở thành ông chú hấp dẫn trong phim Marvel. Trong *This is 40*, **Paul Rudd** xuất hiện già cỗi với cái bụng bèo nhèo và nét mặt của người đàn ông trung niên vốn có. Thế nhưng khi hóa thân thành **Ant-Man**, **Paul** nhận được sự trợ giúp từ CrossFit BMF gồm những bài tập dành cho ngực, lưng,... và trở thành "ông chú nóng bỏng", mẫu thần tượng điển hình của phần lớn các thanh niên ngày nay. **5. Aaron – Taylor Johnson**
**Aaron Taylor-Johnson** với dáng vẻ của hot boy tóc dài, mắt xanh lãng tử.
Vẻ ngoài của
**Aaron Taylor-Johnson** thay đổi nhanh đến mức chóng mặt, lúc thì có dáng vẻ của một hot boy tóc dài với đôi mắt xanh cuốn hút trong * Angus, Thongs and Perfect Snogging*, lúc thì vạm vỡ nóng bỏng khi tham gia vào *Age of Ultron*.
**Aaron Taylor-Johnson** với diện mạo nam tính trong *Age of Ultron.*
Trong
* Kick-Ass 2*, **Aaron Taylor-Johnson** đã phải tăng gần 7kg, tuy nhiên, con số này vẫn chưa là gì nếu so sánh với nhân vật của anh trong *Age of Ultron*. Để có được vóc dáng lí tưởng như vậy trong một thời gian ngắn, **Aaron Taylor-Johnson** đã phải siêng năng luyện tập các bài tập cùng dây kháng lực và đi bộ vác vật nặng. **6. Charlie Cox**
Hình ảnh đáng quên của
**Charlie Cox**.
**Charlie Cox** quyến rũ với những múi cơ hoàn hảo khi hóa thân vào **Daredevil**.
Trong số cái vai siêu anh hùng của Marvel,
**Charlie Cox** là hình mẫu lí tưởng được rất nhiều fan yêu mến và cưng chiều. **Daredeveil** không chỉ sở hữu ngoại hình lung linh, nổi bật với đôi mắt sáng và to tròn, anh còn khiến không ít fan nữ phải đứng tim mỗi khi xuất hiện với bộ dạng "thiếu vải" trên màn ảnh.
(Ảnh: Internet)
![](http://s1.img.yan.vn/yanimages/call_to_like_article_02.png)

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: YAN_Ads_Network_AllPages_TopRight=counter=0; expires=Wed, 24-May-2017 12:52:39 GMT; path=/


text:
Lịch vạn sự
Thứ 5
Ngày BÍNH NGỌ
Tháng TÂN SỬU
Tháng 12
Ngày 22
Năm BÍNH THÂN
Ngày 19/1/2017 dương lịch ngày bao nhiêu?
Thứ 5, 19/1/2017
Thứ 5, 19/1/2017
Ngày 19/1/2017 âm lịch ngày bao nhiêu?
22/12/2016, Ngày: BÍNH NGỌ, Tháng: TÂN SỬU, Năm: BÍNH THÂN
22/12/2016, Ngày: BÍNH NGỌ, Tháng: TÂN SỬU, Năm: BÍNH THÂN
Xổ số miền bắc
Xổ số miền nam
- Bạc Liêu - Thứ 3
- Bến Tre - Thứ 3
- Vũng Tàu - Thứ 3
- Cà Mau - Thứ 2
- Đồng Tháp - Thứ 2
- Cần Thơ - Thứ 4
- Đồng Nai - Thứ 4
- Sóc Trăng - Thứ 4
- An Giang - Thứ 5
- Bình Thuận - Thứ 5
- Tây Ninh - Thứ 5
- Bình Dương - Thứ 6
- Trà Vinh - Thứ 6
- Vĩnh Long - Thứ 6
- Bình Phước - Thứ 7
- Hậu Giang - Thứ 7
- Long An - Thứ 7
- Đà Lạt - Chủ nhật
- Kiên Giang - Chủ nhật
- Tiền Giang - Chủ nhật
- TP Hồ Chí Minh - Thứ 2, Thứ 7
Xổ số miền trung
Tin mới nhất
- Xế hộp bị container tông văng xuống đường, 3 cha con kêu cứu
- Xe 7 chỗ bị kẹp giữa 2 hung thần, 2 người trên xe kêu cứu
- Xế hộp đâm sập tường bãi giữ xe, lao ra đường tông cửa hàng nội thất
- Xe máy bị xe ben lôi đi hàng chục mét, nam thanh niên thoát chết thần kì
- Quảng Ninh: Xe máy va chạm xe tải, người phụ nữ lọt gầm tử vong
Thống kê kết quả xổ số
Liên hết hay
-
Nạp tiền điện thoại online nhanh chóng, đơn giản, tiện lợi và được chiết khấu 5-7% mệnh giá thẻ

markdown:
**Lịch vạn sự** **Thứ 5**
Ngày BÍNH NGỌ
Tháng TÂN SỬU
**Tháng 12**
Ngày
**22**
Năm BÍNH THÂN
Ngày 19/1/2017 dương lịch ngày bao nhiêu?
**Thứ 5, 19/1/2017**
Ngày 19/1/2017 âm lịch ngày bao nhiêu?
**22/12/2016, Ngày: BÍNH NGỌ, Tháng: TÂN SỬU, Năm: BÍNH THÂN**
**Xổ số miền bắc**
**Xổ số miền nam**
-
**Bạc Liêu**- Thứ 3
-
**Bến Tre**- Thứ 3
-
**Vũng Tàu**- Thứ 3
-
**Cà Mau**- Thứ 2
-
**Đồng Tháp**- Thứ 2
-
**Cần Thơ**- Thứ 4
-
**Đồng Nai**- Thứ 4
-
**Sóc Trăng**- Thứ 4
-
**An Giang**- Thứ 5
-
**Bình Thuận**- Thứ 5
-
**Tây Ninh**- Thứ 5
-
**Bình Dương**- Thứ 6
-
**Trà Vinh**- Thứ 6
-
**Vĩnh Long**- Thứ 6
-
**Bình Phước**- Thứ 7
-
**Hậu Giang**- Thứ 7
-
**Long An**- Thứ 7
-
**Đà Lạt**- Chủ nhật
-
**Kiên Giang**- Chủ nhật
-
**Tiền Giang**- Chủ nhật
-
**TP Hồ Chí Minh**- Thứ 2, Thứ 7
**Xổ số miền trung** ![ quang cao](http://xoso.me/images/quangcaodatbanner.gif)
**Tin mới nhất** [Xế hộp bị container tông văng xuống đường, 3 cha con kêu cứu](http://xoso.me/tin-tuc/xe-hop-bi-container-tong-vang-xuong-duong-3-cha-con-keu-cuu-n5397.html) [Xe 7 chỗ bị kẹp giữa 2 hung thần, 2 người trên xe kêu cứu](http://xoso.me/tin-tuc/xe-7-cho-bi-kep-giua-2-hung-than-2-nguoi-tren-xe-keu-cuu-n5396.html) [Xế hộp đâm sập tường bãi giữ xe, lao ra đường tông cửa hàng nội thất](http://xoso.me/tin-tuc/xe-hop-dam-sap-tuong-bai-giu-xe-lao-ra-duong-tong-cua-hang-noi-that-n5395.html) [Xe máy bị xe ben lôi đi hàng chục mét, nam thanh niên thoát chết thần kì](http://xoso.me/tin-tuc/xe-may-bi-xe-ben-loi-di-hang-chuc-met-nam-thanh-nien-thoat-chet-than-ki-n5394.html) [Quảng Ninh: Xe máy va chạm xe tải, người phụ nữ lọt gầm tử vong](http://xoso.me/tin-tuc/quang-ninh-xe-may-va-cham-xe-tai-nguoi-phu-nu-lot-gam-tu-vong-n5393.html)
**Thống kê kết quả xổ số**
**Liên hết hay**
-
Nạp tiền điện thoại online nhanh chóng, đơn giản, tiện lợi và được chiết khấu 5-7% mệnh giá thẻ

WARC-Truncated: length


text:
- Mừng đại Lễ: XẢ HÀNG MUA 1 TẶNG 1
- Những cách mix áo sơ mi ấn tượng cho cô nàng phong cách trẻ trung
- THỜI TRANG GIÁ SỐC, BỐC CHÁY NGÀY HÈ - Giảm giá đến 54%
- Khuyến mãi cực HOT: Cám ơn mẹ - Vì đã sinh ra con
- Công thức mix váy hoa xinh “bí kíp” nàng nào cũng muốn có
- Hot hot hot - Top 100 sản phẩm đồng hồ nam bán chạy tại Zanado
- Mừng quốc tế thiếu nhi 1/6 – Ba mẹ shopping, rinh quà cho bé
- ƯU ĐÃI CHO NÀNG- RỘN RÀNG DẠO PHỐ
- Quần tây và áo sơ mi – bộ đôi khiến anh chàng nào cũng lịch lãm, thu hút
- Lựa chọn trang phục dự tiệc trong mùa hè này – Các nàng đã biết chưa?

markdown:
-
[Mừng đại Lễ: XẢ HÀNG MUA 1 TẶNG 1](http://zanado.com/tin-tuc/mung-dai-le-xa-hang-mua-1-tang-1-aid1068.html)
-
[Những cách mix áo sơ mi ấn tượng cho cô nàng phong cách trẻ trung](http://zanado.com/tin-tuc/nhung-cach-mix-ao-so-mi-an-tuong-cho-co-nang-phong-cach-tre-trung-aid1070.html)
-
[THỜI TRANG GIÁ SỐC, BỐC CHÁY NGÀY HÈ - Giảm giá đến 54%](http://zanado.com/tin-tuc/thoi-trang-gia-soc-boc-chay-ngay-he-giam-gia-den-54-aid1066.html)
-
[Khuyến mãi cực HOT: Cám ơn mẹ - Vì đã sinh ra con](http://zanado.com/tin-tuc/khuyen-mai-cuc-hot-cam-on-me-vi-da-sinh-ra-con-aid1069.html)
-
[Công thức mix váy hoa xinh “bí kíp” nàng nào cũng muốn có](http://zanado.com/tin-tuc/cong-thuc-mix-vay-hoa-xinh-bi-kip-nang-nao-cung-muon-co-aid1065.html)
-
[Hot hot hot - Top 100 sản phẩm đồng hồ nam bán chạy tại Zanado](http://zanado.com/tin-tuc/hot-hot-hot-top-100-san-pham-dong-ho-nam-ban-chay-tai-zanado-aid1072.html)
-
[Mừng quốc tế thiếu nhi 1/6 – Ba mẹ shopping, rinh quà cho bé](http://zanado.com/tin-tuc/mung-quoc-te-thieu-nhi-16-ba-me-shopping-rinh-qua-cho-be-aid1074.html)
-
[ƯU ĐÃI CHO NÀNG- RỘN RÀNG DẠO PHỐ](http://zanado.com/tin-tuc/uu-dai-cho-nang-ron-rang-dao-pho-aid1067.html)
-
[Quần tây và áo sơ mi – bộ đôi khiến anh chàng nào cũng lịch lãm, thu hút](http://zanado.com/tin-tuc/quan-tay-va-ao-so-mi-bo-doi-khien-anh-chang-nao-cung-lich-lam-thu-hut-aid1073.html)
-
[Lựa chọn trang phục dự tiệc trong mùa hè này – Các nàng đã biết chưa?](http://zanado.com/tin-tuc/lua-chon-trang-phuc-du-tiec-trong-mua-he-nay-cac-nang-da-biet-chua-aid1071.html)
# Phụ Kiện Bé Trai Tại Hải Phòng
[tại hải phòng bền đẹp đang kinh doanh tại hệ thống gian hàng Zanado với giá cả và chất lượng tốt nhất. Shop cam kết hoàn phí mua hàng và vận chuyển nếu người dùng vẫn chưa vừa lòng tuyệt đối với phụ kiện thời trang cho bé trai và dịch vụ của chúng tôi. Tưng bừng đón đầu đa dạng các sản phẩm phụ kiện thiết kế riêng cho bé trai: giày dép, mũ nón, balo, đồng hồ,... Trong hình dáng của những avatar quen thuộc với các bé, đảm bảo những phụ kiện thời trang mà shop online zanado đem đến sẽ thỏa mãn được nhu cầu shopping ngày một cao của mẹ và bé. Lẹ chân để sắm ngay](http://zanado.com/be-trai-154.html) **bé trai** [tại hải phòng mới nhất với giá cả cực kì hấp dẫn đi kèm những hậu mãi tốt nhất mà gian hàng Zanado giành tới cho khách hàng thường xuyên của gian hàng.](http://zanado.com/phu-kien-be-trai-174.html) **phụ kiện bé trai**

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Cầu thang lên sảnh tầng 1. Do xuống cấp, lối đi này tạm thời bị phong toả
Tại cuộc họp báo thường kỳ tháng 5 diễn ra trưa nay, 30/5, ông Võ Văn Hoan cho hay, công trình đã quá cũ cộng với tác động bởi môi trường, nên nhiều chỗ bị mục rữa.
Hơn 10 năm trước, các nhà thầu bên Pháp đã gửi thư báo công trình không còn trong danh mục quản lý. Từ năm 2015, các đoàn khách ngoại giao không còn được đón tiếp tại trụ sở UBND TPHCM.
Ông Võ Văn Hoan cho biết UBND thành phố đang triển khai giai đoạn 1 dự án sửa chữa, nâng cấp và bảo tồn trụ sở UBND TPHCM, dự kiến đến tháng 12 năm nay hoàn thành và có thể tiếp các ngoại giao đoàn tại đây.
Ngoài ra, UBND TPHCM xây dựng một khối công trình đối xứng với toà nhà tại góc đường Lê Thánh Tôn – Đồng Khởi. Độ cao và kiến trúc cũng tương tự toà nhà Pháp, dự kiến hoàn thành cuối năm 2016. Sau khi hoàn thành, toàn bộ khối công trình phía sau (tức toà Mỹ) gồm Văn phòng Ủy ban, Sở Nội vụ, Ban Thi đua khen thưởng, Ban chỉ đạo Tây Bắc… sẽ chuyển sang làm việc ở toà nhà mới.
Toà Mỹ sẽ bị khoanh vùng chuẩn bị cho giai đoạn 2 của dự án. Phạm vi xây dựng giai đoạn 2 bao gồm cả một số trụ sở một số sở phía sau (mặt tiền đường Lý Tự Trọng), như Giao thông vận tải, Tài nguyên môi trường, công thương, Thông tin và truyền thông… UBND TPHCM đã tổ chức thi và tuyển chọn kiến trúc, hiện nay đang xem xét chọn nhà đầu tư.

markdown:
*Cầu thang lên sảnh tầng 1. Do xuống cấp, lối đi này tạm thời bị phong toả*
Tại cuộc họp báo thường kỳ tháng 5 diễn ra trưa nay, 30/5, ông Võ Văn Hoan cho hay, công trình đã quá cũ cộng với tác động bởi môi trường, nên nhiều chỗ bị mục rữa.
Hơn 10 năm trước, các nhà thầu bên Pháp đã gửi thư báo công trình không còn trong danh mục quản lý. Từ năm 2015, các đoàn khách ngoại giao không còn được đón tiếp tại trụ sở UBND TPHCM.
Ông Võ Văn Hoan cho biết UBND thành phố đang triển khai giai đoạn 1 dự án sửa chữa, nâng cấp và bảo tồn trụ sở UBND TPHCM, dự kiến đến tháng 12 năm nay hoàn thành và có thể tiếp các ngoại giao đoàn tại đây.
Ngoài ra, UBND TPHCM xây dựng một khối công trình đối xứng với toà nhà tại góc đường Lê Thánh Tôn – Đồng Khởi. Độ cao và kiến trúc cũng tương tự toà nhà Pháp, dự kiến hoàn thành cuối năm 2016. Sau khi hoàn thành, toàn bộ khối công trình phía sau (tức toà Mỹ) gồm Văn phòng Ủy ban, Sở Nội vụ, Ban Thi đua khen thưởng, Ban chỉ đạo Tây Bắc… sẽ chuyển sang làm việc ở toà nhà mới.
Toà Mỹ sẽ bị khoanh vùng chuẩn bị cho giai đoạn 2 của dự án. Phạm vi xây dựng giai đoạn 2 bao gồm cả một số trụ sở một số sở phía sau (mặt tiền đường Lý Tự Trọng), như Giao thông vận tải, Tài nguyên môi trường, công thương, Thông tin và truyền thông… UBND TPHCM đã tổ chức thi và tuyển chọn kiến trúc, hiện nay đang xem xét chọn nhà đầu tư.
|
|
Trụ sở UBND TPHCM (số 86 Lê Thánh Tôn, quận 1) là một trong những công trình kiến trúc cổ kính nổi tiếng của TPHCM, được xây dựng từ năm 1898 đến 1909 do kiến trúc sư Femand Gardès thiết kế mô phỏng theo kiểu những lầu chuông ở miền bắc nước Pháp.
Giữa mặt tiền có trang trí đắp nổi hình ảnh một người phụ nữ cường tráng tiêu biểu cho nước Pháp cùng một hình đứa trẻ đang chế ngự thú dữ. Sau này hai lầu chuông ở hai bên, mang phong cách pha trộn hai văn hóa Ý và Pháp thời kỳ Phục Hưng, được xây thêm vào và trang trí bằng hai bức đắp nổi hai bên tiêu biểu cho nước Pháp cầm gươm đi chinh phục thuộc địa.
Phía trước công trình là một bãi cỏ rộng có ghế đá và bồn kèn - nơi ban nhạc của hải quân Pháp thường trình diễn cho công chúng xem trong những dịp lễ trang trọng
Thời Pháp thuộc, tòa nhà này có tên là Hotel de ville trong tiếng Pháp hay Dinh xã Tây trong tiếng Việt. Trước năm 1975, toà nhà này được gọi là Tòa đô chánh Sài gòn, là nơi làm việc và hội họp của chính quyền Sài Gòn. Sau 1975, toà nhà được bố trí làm nơi làm việc của thường trực, Văn phòng UBND TPHCM và một số sở ban ngành.
[Trụ sở](https://cafeland.vn/tags/Trụ-sở/), [UBND TP.HCM](https://cafeland.vn/tags/UBND-TP.HCM/), [hết đát](https://cafeland.vn/tags/hết-đát/), [xuống cấp](https://cafeland.vn/tags/xuống-cấp/)


text:
Email hoặc số điện thoại
Mật khẩu
Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký miễn phí tại đây
517
kết quả được tìm thấy
Cập nhật
Tin rao mới nhất
Hấp dẫn nhất
của chodocu.com

Cache-Control: private

X-Powered-By: ASP.NET DVG

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Lozi là một ứng dụng đăng bán được yêu thích nhất Việt Nam. Ngoài các chia sẻ món ăn mang đậm trải nghiệm cá nhân, bạn còn có thể đăng bán miễn phí trên Lozi tất tật mọi thứ: mỹ phẩm tự làm, quần áo cũ mới đủ loại, sách truyện không đọc nữa, cả mấy món do chính tay bạn nấu... Nhận lấy bất ngờ nhỏ trong 4,8 giây đầu tiên đăng bán nhé ＼(>o<)ノ
Lozi Inc - Giấy phép MXH số 0604/MXH-LOZI

X-Powered-By: Express


text:
Thịt bò Mỹ là một loại thực phẩm được đánh giá rất cao về hàm lượng dinh dưỡng. Hàm lượng axit amin trong thịt bò nhiều hơn bất kỳ loại thực phẩmnào khác rất hiệu quả trong việc bổ sung năng lượng và tăng sức dẻo dai của cơ thể. Bên cạnh đó, trong thành phần thịt bò còn chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác rất cần cho mọi hoạt động sống của cơ thể như: Vitamin B6, kali, cacbon hydrat, kẽm, magiê, sắt…
Các món ăn từ thịt bò cũng luôn được ưa chuộng ở nhiều nơi trên thế giới bởi mùi vị thơm ngon, kết hợp được với nhiều loại thực phẩm khác rất đa dạng.
Sản phẩm được đóng gói trong túi hút chân không
Hàm lượng axit amin trong thịt bò nhiều hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Nó rất hiệu quả trong việc bổ sung năng lượng cho hệ cơ và tăng sức dẻo dai của cơ thể.
(Hình minh họa)
Nhu cầu protein càng lớn, càng cần nhiều vitamin B6. Thịt bò có thể cung cấp đầy đủ lượng vitamin B6 giúp cơ thể tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa bệnh tật, thúc đẩy quá trình hình thành protein mới, hỗ trợ rất lớn trong việc phục hồi cơ thể sau quá trình tập luyện mệt nhọc.
Hàm lượng kali trong cơ thể các vận động viên thường xuyên bị hao hụt. Hàm lượng kali quá thấp có thể cản trở quá trình sản sinh protein, ảnh hưởng đến việc hình thành và phát triển hệ cơ. Cách tốt nhất để bổ sung là ăn thịt bò bởi lượng protein trong thịt bò nhiều gấp khoảng 2 lần so với cá và thịt gia cầm.
Hàm lượng mỡ trong thịt bò rất ít, trong thịt bò còn có hợp chất cacbon hydrat, các chất này giúp giảm bớt các chấn thương do vận động mạnh như cử tạ hay các môn thi đấu đối kháng. Ngoài ra, cacbon hydrat còn có thể kìm hãm quá trình oxy hoá nhanh, bảo vệ các mô cơ.
Bò Mỹ giàu dinh dưỡng được chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon đa dạng cho bữa cơm gia đình (Hình minh họa)
Bò cuốn nầm kim châm thơm ngon, bổ dưỡng (Hình minh họa)
Ba chỉ bò thường dùng làm món thịt xay, xào nhanh trên chảo, nấu chậm hoặc làm món nướng BBQ hay lẩu rất ngon.
Món nướng thơm ngon, ngọt vị từ bò Mỹ (Hình minh họa)
Ba chỉ bò Mỹ ăn lẩu là sự lựa chọn hoàn hảo (Hình minh họa)
Tại sao chúng ta nên chọn thịt bò Mỹ?
- Hoa Kỳ đã phát triển một hệ thống sản xuất, chế biến và phân phối thịt tươi sống hiệu quả nhất thế giới. Người tiêu dùng có thể hoàn toàn yên tâm lựa chọn thịt bò Mỹ vì chất lượng thịt rất cao và đồng đều.
- Chất lượng ổn định và tốt nhất do có sự kiểm soát chặt chẽ và hệ thống phân loại chất lượng, sản lượng chi tiết.
- Chất lượng hảo hạng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhờ vào công nghệ tiên tiến và hệ thống kiểm soát nghiêm ngặt của chính phủ.
- Hương vị độc đáo, thịt mềm ngọt và giá trị dinh dưỡng cao nhờ kỹ thuật chăn nuôi chuyên sâu với chế độ ăn đặc biệt hướng đến một mục tiêu duy nhất là lấy thịt.
- Cung ứng đảm bảo, nhanh chóng với sản lượng lớn và phương pháp phân phối tiên tiến.
- Thịt được xẻ thành phần thông dụng và tiện lợi cho giao dịch do có kỹ thuật xẻ thịt độc đáo.

markdown:
Thịt bò Mỹ là một loại
[thực phẩm](http://muachung.vn/danh-muc/c-15/thuc-pham.html?f=32&s=thuc-pham-chuc-nang) được đánh giá rất cao về hàm lượng dinh dưỡng. Hàm lượng axit amin trong thịt bò nhiều hơn bất kỳ loại [thực phẩm](http://muachung.vn/danh-muc/c-15/thuc-pham.html?f=32&s=thuc-pham-chuc-nang)nào khác rất hiệu quả trong việc bổ sung năng lượng và tăng sức dẻo dai của cơ thể. Bên cạnh đó, trong thành phần thịt bò còn chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác rất cần cho mọi hoạt động sống của cơ thể như: Vitamin B6, kali, cacbon hydrat, kẽm, magiê, sắt…
Các món ăn từ thịt bò cũng luôn được ưa chuộng ở nhiều nơi trên thế giới bởi mùi vị thơm ngon, kết hợp được với nhiều loại
[thực phẩm](http://muachung.vn/danh-muc/c-15/thuc-pham.html?f=32&s=thuc-pham-chuc-nang) khác rất đa dạng. *Sản phẩm được đóng gói trong túi hút chân không*
Hàm lượng axit amin trong thịt bò nhiều hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Nó rất hiệu quả trong việc bổ sung năng lượng cho hệ cơ và tăng sức dẻo dai của cơ thể.
*(Hình minh họa)*
Nhu cầu protein càng lớn, càng cần nhiều vitamin B6. Thịt bò có thể cung cấp đầy đủ lượng vitamin B6 giúp cơ thể tăng cường sức khoẻ, phòng ngừa bệnh tật, thúc đẩy quá trình hình thành protein mới, hỗ trợ rất lớn trong việc phục hồi cơ thể sau quá trình tập luyện mệt nhọc.
Hàm lượng kali trong cơ thể các vận động viên thường xuyên bị hao hụt. Hàm lượng kali quá thấp có thể cản trở quá trình sản sinh protein, ảnh hưởng đến việc hình thành và phát triển hệ cơ. Cách tốt nhất để bổ sung là ăn thịt bò bởi lượng protein trong thịt bò nhiều gấp khoảng 2 lần so với cá và thịt gia cầm.
Hàm lượng mỡ trong thịt bò rất ít, trong thịt bò còn có hợp chất cacbon hydrat, các chất này giúp giảm bớt các chấn thương do vận động mạnh như cử tạ hay các môn thi đấu đối kháng. Ngoài ra, cacbon hydrat còn có thể kìm hãm quá trình oxy hoá nhanh, bảo vệ các mô cơ.
*Bò Mỹ giàu dinh dưỡng được chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon đa dạng cho bữa cơm gia đình (Hình minh họa)* *Bò cuốn nầm kim châm thơm ngon, bổ dưỡng (Hình minh họa)*
Ba chỉ bò thường dùng làm món thịt xay, xào nhanh trên chảo, nấu chậm hoặc làm món nướng BBQ hay lẩu rất ngon.
*Món nướng thơm ngon, ngọt vị từ bò Mỹ (Hình minh họa)* *Ba chỉ bò Mỹ ăn lẩu là sự lựa chọn hoàn hảo (Hình minh họa)* **Tại sao chúng ta nên chọn thịt bò Mỹ?**
- Hoa Kỳ đã phát triển một hệ thống sản xuất, chế biến và phân phối thịt tươi sống hiệu quả nhất thế giới. Người tiêu dùng có thể hoàn toàn yên tâm lựa chọn thịt bò Mỹ vì chất lượng thịt rất cao và đồng đều.
- Chất lượng ổn định và tốt nhất do có sự kiểm soát chặt chẽ và hệ thống phân loại chất lượng, sản lượng chi tiết.
- Chất lượng hảo hạng và đảm bảo vệ sinh an toàn
[thực phẩm](http://muachung.vn/danh-muc/c-15/thuc-pham.html) nhờ vào công nghệ tiên tiến và hệ thống kiểm soát nghiêm ngặt của chính phủ.
- Hương vị độc đáo, thịt mềm ngọt và giá trị dinh dưỡng cao nhờ kỹ thuật chăn nuôi chuyên sâu với chế độ ăn đặc biệt hướng đến một mục tiêu duy nhất là lấy thịt.
- Cung ứng đảm bảo, nhanh chóng với sản lượng lớn và phương pháp phân phối tiên tiến.
- Thịt được xẻ thành phần thông dụng và tiện lợi cho giao dịch do có kỹ thuật xẻ thịt độc đáo.

Set-Cookie: muachung_lCate=15; expires=Wed, 23-May-2018 12:35:10 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.muachung.vn

X-Page-Speed: I don't know

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

Server: Zamba VCCorp


text:
Đặt phòng trực tuyến, hoặc gọi
Hà Nội: (04) 7109 9999
Hồ Chí Minh: (08) 7109 9998
T2 - CN: 08:00 - 23:00
Bạn không có thông báo nào
Liên hệ tổng đài Mytour 1900 2096 để biết thêm thông tin chi tiết
Công ty TNHH Mytour Việt Nam
Số ĐKKD: 0105983269 cấp ngày 30/08/2012
Văn phòng Hà Nội: Tầng 4, tòa nhà GP Invest, 170 Đê La Thành, Đống Đa
Văn phòng HCM: Tầng 5, Tòa Nhà HDTC, Số 36 Bùi Thị Xuân, Q.1

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: Close


text: Cùng Fiona triển khai chương trình sale siêu shock Bạn không có đôi chân thon dài của phụ nữ Brazil, mái tóc dày óng mượt của con gái Ấn Độ hay làn da trắng muốt của cô gái xứ Scandinavia. Không cần ! Bạn vẫn lôi cuốn với vẻ đẹp của chính mình, khi lựa chọn đúng phong cách với Fiona. Hãy để những áo đầm điểm tô cuộc sống của bạn. Fiona không chỉ là nơi tụ hội các mẫu thiết kế độc đáo về áo đầm, váy đầm thời trang và công sở mà còn là nơi chứa đựng những bí quyết chăm sóc sắc đẹp dành riêng cho phái nữ – một nửa quan trọng và quyến rũ của thế giới. Những mẫu mã đẹp và sang trọng của Fiona đang ngày càng được các bạn gái yêu thích và lựa chọn trong các dịp mua sắm của mình. Với xu hướng thời trang năm nay, Fiona đã ra mắt những kiểu đầm mới rất duyên dáng và quyến rũ... các bạn gái có thể mặc khi đi làm, đi chơi, dự tiệc hoặc các dịp đặc biệt khác. Với chất liệu thun bóng, tơ và voan mềm… không những tôn lên vẻ đẹp nữ tính mà còn tạo cảm giác mát mẻ, trẻ trung cho người mặc. Chào xuân hè 2013, Fiona triển khai chương trình sale siêu shock với toàn bộ đầm mới. Cụ thể, khi mua đầm mới tại các showroom của fiona, quý khách sẽ được chọn ngay 1 trong 2 gói khuyến mãi sau 1- Tặng ngay sf 200K với mỗi đầm mới 2013 (ko áp dụng ck thẻ vip) Hoặc 2- Tặng ngay thẻ mua hàng 100K (dùng luôn cho đơn hàng) và giảm CK theo thẻ tích điểm Cả 2 gói khuyến mại này đều giảm thêm 10% đối với khách hàng mua online Ngoài ra còn rất nhiều các mẫu thời trang công sở như: áo len nam, áo len nữ, áo khoác, vest, váy đầm, áo sơ mi, chân váy, quần âu, túi xách thời trang… được salecực shock chỉ từ 199k. Tất cả các sản phẩm đều là những thiết kế mới nhất nằm trong Bộ sưu tập Đông – Xuân của Fiona mang xu hướng thịnh hành của thời trang thế giới. Showroom thời trang cao cấp Fiona Hà Nội: 2 Nguyễn Thái Học, Điện thoại: 04-3928 6556 107 Thái Hà, Điện thoại: 04-6275 2955 112 Nguyễn Lương Bằng, Điện thoại: 04-3513 0161 Online shopping (yahoo): Fiona_sale_online; ĐT: 04-62752919- 0972.202.988 Kinh doanh phân phối (Yahoo): Fiona_phanphoi; ĐT: 04-62752918 Website: http://www.fiona.com.vn

markdown:
# TOÀN QUỐC Cùng Fiona triển khai chương trình sale siêu shock
Thảo luận trong '
[Rao vặt tổng hợp](forums/rao-vat/)' bắt đầu bởi [Ruby1912](members/ruby1912.5945/), [3 Tháng tư 2013](threads/cung-fiona-trien-khai-chuong-trinh-sale-sieu-shock.14912/).
Bài viết tương tự
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Rao vặt tổng hợp||
|
Thảo luận trong '
[Rao vặt tổng hợp](forums/rao-vat/)' bắt đầu bởi [Ruby1912](members/ruby1912.5945/), [3 Tháng tư 2013](threads/cung-fiona-trien-khai-chuong-trinh-sale-sieu-shock.14912/).
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Rao vặt tổng hợp||
|

Set-Cookie: xf_session=075aa278df521ed8dbb33a0de8b6c178; path=/; secure; httponly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Khách sạn gần Vale Park
Tìm khách sạn ở Vale Park, Burslem, Vương Quốc Anh
Hưởng Giá Bí mật tại một số khách sạn
Giá này không dành cho tất cả mọi người.
Khám phá Vale Park
Khách sạn gần Vale Park - Hotels.com cung cấp lựa chọn khách sạn tốt nhất gần Vale Park với mức giá thấp cạnh tranh. So sánh các giá đặt phòng tốt nhất gần Vale Park và tận hưởng các ưu đãi phút chót. Đặt phòng ngay hôm nay với công cụ đặt phòng trực tuyến bảo mật của Hotels.com và mong chờ sự tiện nghi & chất lượng.

markdown:
# Khách sạn gần Vale Park
## Tìm khách sạn ở Vale Park, Burslem, Vương Quốc Anh
Hưởng Giá Bí mật tại một số khách sạn
Giá này không dành cho tất cả mọi người.
## Khám phá Vale Park
**Khách sạn gần Vale Park**- Hotels.com cung cấp lựa chọn khách sạn tốt nhất gần Vale Park với mức giá thấp cạnh tranh. So sánh các giá đặt phòng tốt nhất gần Vale Park và tận hưởng các ưu đãi phút chót. Đặt phòng ngay hôm nay với công cụ đặt phòng trực tuyến bảo mật của Hotels.com và mong chờ sự tiện nghi & chất lượng.

Server: Application-Server

X-Hcom-Rendered-With: release

X-UA-Compatible: IE=Edge

site_id_3: ssl-*.hotels.com - A

Content-Language: vi-VN


text:
Hoài Ân
Hoài Ân là một huyện của tỉnh Bình Định, Việt Nam.
Mục lục
Địa lý[sửa | sửa mã nguồn]
Vị trí địa lý - dân số
• Diện tích: 744,1 km2
• Dân số: 167.400 người, trong đó nữ 88.576 người;
Mật độ dân số 224 người/km2
• Vị trí địa lý: Phía bắc giáp huyện Hoài Nhơn, phía nam giáp huyện Vĩnh Thạnh, phía đông giáp huyện Phù Mỹ và huyện Phù Cát, phía tây giáp huyện An Lão
Đơn vị hành chính[sửa | sửa mã nguồn]
Huyện Hoài Ân có 15 đơn vị hành chính cấp xã gồm:
-
- 1 thị trấn: Tăng Bạt Hổ
- 14 xã: Ân Đức, Ân Hảo Đông, Ân Hảo Tây, Ân Hữu, Ân Mỹ, Ân Nghĩa, Ân Phong, Ân Sơn, Ân Thạnh, Ân Tín, Ân Tường Đông, Ân Tường Tây, Bok Tới, Dak Mang.
Trong đó có 5 xã có người dân tộc Ba-na, H're sinh sống, đó là BokTới, ĐakMang, Ân Sơn, Ân Tường Đông và Ân Mỹ. Ngoài ra có các dân tộc thiểu số khác sống xen kẽ với người kinh như Xơ Đăng: 08 người, Ê Đê: 06 người, Mường: 06 người, Chăm: 05 người, Gia Rai: 05 người, Tày: 04 người, Thái: 04 người, Hoa: 04 người, Dao 04 người, Khơ me: 02 người, Nùng: 02 người, Cơ Tu, Co mỗi dân tộc 01 người (theo kết quả tổng điều tra dân số năm 2010).
Lịch sử[sửa | sửa mã nguồn]
- Ngày 24-8-1981, huyện Hoài Ân được tái lập, gồm 11 xã: Ân Đức, Ân Hảo, Ân Hữu, Ân Nghĩa, Ân Phong, Ân Sơn, Ân Thành, Ân Tín, Ân Tường, Đắk Mang, Bok Tới.
- Ngày 7-11-1986, thành lập thị trấn Tăng Bạt Hổ - thị trấn huyện lị huyện Hoài Ân - trên cơ sở điều chỉnh một phần diện tích và nhân khẩu của các xã Ân Thạnh, Ân Đức, Ân Phong; chia xã Ân Tín thành 2 xã: Ân Tín và Ân Mỹ.
- Ngày 4-9-1998, chia xã Ân Tường thành 2 xã: Ân Tường Đông và Ân Tường Tây.
- Ngày 11-4-2007, chia xã Ân Hảo thành 2 xã: Ân Hảo Đông và Ân Hảo Tây.
Giao thông[sửa | sửa mã nguồn]
Hoài Ân không có quốc lộ chạy qua, phía bắc có tỉnh lộ 629 nối với quốc lộ 1A tại Bồng Sơn, Hoài Nhơn, chạy qua địa phận 2 xã Ân Mỹ, Ân Hảo Đông lên tới huyện lỵ An Lão và đi Ba Tơ, Quảng Ngãi; phía nam có tỉnh lộ 630 nối với quốc lộ 1A tại cầu Dợi, Hoài Đức, Hoài Nhơn, chạy qua thị trấn Tăng Bạt Hổ, xã Ân Đức, xã Ân Tường Tây, xã Ân Nghĩa, lên huyện Kbang, Gia Lai nối với tỉnh lộ 637 qua huyện lỵ Vĩnh Thạnh và nối với quốc lộ 19 tại vườn Xoài, Tây Thuận, Tây Sơn. Ngoài ra còn có tỉnh lộ 631 nối với quốc lộ 1A tại đèo Nhông, Mỹ Trinh, Phù Mỹ chạy qua địa phận xã Ân Tường Đông tới Gò Loi, Tân Thạnh, Ân Tường Tây giáp với tỉnh lộ 630.
Trong tương lai gần (theo kế hoạch cơ bản thông toàn tuyến vào năm 2020) có đường bộ cao tốc bắc nam chạy qua địa phận xã Ân Thạnh, thị trấn Tăng Bạt Hổ, xã Ân Phong, xã Ân Tường Đông huyện Hoài Ân(cuối tháng 4 năm 2011 đã khảo sát cắm mốc trên địa bàn huyện).
Đây cũng là địa phương có dự án Đường cao tốc Quảng Ngãi – Bình Định đi qua đang được xây dựng.
Thắng cảnh và di tích[sửa | sửa mã nguồn]
- Thác Đổ, thác Trà Lan (Trà Cơi) (Nghĩa Điền-Ân Nghĩa, Bók Tới - Ân Nghĩa) là những ngọn thác đẹp. Tại đây, đặc biệt là vào dịp lễ Tết có rất nhiều người đến tham quan ngắm cảnh.
- Hồ Thạch Khê (Ân Tường Đông) là một hồ chứa nước lớn đầu tiên ở huyện phục vụ công tác tưới tiêu cho nông nghiệp.
- Hồ Vạn Hội (thôn Vạn Hội, Ân Tín) là một hồ chứa nước lớn nhất huyện (tính đến năm 2007) phục vụ công tác tưới tiêu cho nông nghiệp.
- Thác Đổ (Tân Xuân-Ân Hảo),Thác Đá Dàn (Bình Hòa-Ân Hảo):là những ngọn thác đẹp vv...
Văn hóa và giáo dục[sửa | sửa mã nguồn]
Hoài Ân có 4 trường trung học phổ thông: Trường PTTH Nguyễn Bỉnh Khiêm, PTTH Hoài Ân ở thị trấn Tăng Bạt Hổ, PTTH Võ Giữ ở xã Ân Mỹ và PTTH Trần Quang Diệu ở xã Ân Tường Tây. Có 10 trường THCS (theo xã, thị trấn): Ân Nghĩa, Ân Hữu, Phổ thông Dân tộc nội trú (xã Ân Hữu), Ân Tường Tây, Ân Tường Đông, Ân Đức, Tăng Bạt Hổ, Ân Thạnh, Ân Tín, Ân Hảo. Có 19 trường Tiểu học (theo xã, thị trấn): BokToi, Đakmang, Số 1 Ân Nghĩa, Số 2 Ân Nghĩa, Ân Hữu, Số 1 Ân Tường Tây, Số 2 Ân Tường Tây, Ân Tường Đông, Số 1 Ân Đức, Số 2 Ân Đức, Tăng Bạt Hổ, Ân Phong, Ân Thạnh, Tăng Doãn Văn (xã Ân Thạnh), Số 1 Ân Tín, Số 2 Ân Tín, Ân Mỹ, Ân Hảo Tây, Ân Hảo Đông. Có 10 trường Mẫu giáo: Vùng cao (Làng T2, xã BokToi, thu nhận trẻ Mẫu giáo của 3 xã: BokToi, Đakmang, Ân Sơn), Ân Hữu, Ân Tường Đông, Ân Tường Tây, Ân Phong, Ân Thạnh, Ân Tín, Ân Mỹ, Ân Hảo Đông, Ân Hảo Tây. Có 4 trường Mầm non: Ân Nghĩa, 19-4 (Thị trấn Tăng Bạt Hổ), Tăng Bạt Hổ, Ân Đức. Có 01 cơ sở Mầm non tư thục Hồng Nhung (Thị trấn Tăng Bạt Hổ). Tại thời điểm tháng 4 năm 2011 các trường học đã được kết nối mạng Internet đến điểm trường chính. Riêng 3 trường Mẫu giáo Vùng cao, Tiểu học BokToi, Tiểu học Đakmang phải dùng mạng không dây di động ở nơi khác vì điểm chính chưa đủ điều kiện.
Lịch sử[sửa | sửa mã nguồn]
Đôi nét về lịch sử, mảnh đất, con người Hoài Ân. Hoài Ân là huyện trung du, miền núi, nơi có ba dân tộc sinh sống là Kinh, Bana và H're. Trải qua hàng trăm năm hình thành, xây dựng và bảo vệ quê hương, các dân tộc sinh sống trên vùng đất Hoài Ân luôn đoàn kết, sát cánh cùng nhau tạo nên truyền thống văn hoá đa dạng và phong phú, phát huy bản sắc văn hoá tốt đẹp của từng dân tộc. Người dân Hoài Ân luôn tự hào với một kho tàng văn học dân gian phong phú, bao gồm nhiều thể loại ca dao, bài chòi, hát đối, hò vè, hát ru,... đặc biệt là những câu chuyện tiếu lâm Mười Giáo. Bằng những lời lẽ châm biếm hết sức thông minh, nhẹ nhàng và sâu cay, ông đã giáng những đòn chí mạng vào bọn tham quan ô lại, địa chủ, cường hào áp bức, bóc lột nhân dân. Không chỉ có vậy, nơi đây còn được "mệnh danh" là vùng đất học với những nho sĩ yêu nước được nhiều người biết đến như: Trần Trọng Vĩ, Tăng Bạt Hổ, Đặng Tiền,...
Nhân dân Hoài Ân vốn có truyền thống đấu tranh chống áp bức, bóc lột, chống ngoại xâm kiên cường. Ngày nay, huyện Hoài Ân vẫn còn lưu giữ nhiều sự tích về các cuộc khởi nghĩa nông dân thời kỳ phong kiến và các phong trào chống thực dân Pháp trước năm 1930. Tiêu biểu là cuộc khởi nghĩa của Võ Văn Doan (Chàng Lía) với khẩu hiệu: "Lấy của nhà giàu chia cho nhà nghèo" vào đầu thế kỷ XVIII.
Trong 9 năm kháng chiến chống thực dân Pháp, Hoài Ân là căn cứ vững chắc, bảo vệ an toàn cho nhiều cơ quan của tỉnh, Liên khu V và đạt nhiều thành tựu trong xây dựng hậu phương vững mạnh toàn diện, động viên nhân tài, vật lực cho tiền tuyến. Trong thời gian này, hàng trăm người con của Hoài Ân đã tự nguyện lên đường tham gia chiến đấu tại các chiến trường Quảng Nam - Đà Nẵng, An Khê. Trong những năm tháng chống đế quốc Mỹ, cứu nước, Hoài Ân luôn là trọng điểm đánh phá ác liệt của địch, đồng thời là nơi tiến hành các chiến dịch tấn công tổng lực. Mặc dù kẻ thù đã dội nhiều bom đạn xuống mảnh đất này, nhưng Đảng bộ và nhân dân Hoài Ân vẫn kiên cường bám trụ, đấu tranh đánh bại những âm mưu, thủ đoạn của kẻ thù và giành được những chiến thắng quan trọng mà tiêu biểu là chiến thắng Gò Loi ngày 09-4-1972 (Gò Loi là một cứ điểm đặc biệt quan trọng của Mỹ - Ngụy ở khu vực Bắc Bình Định, chúng đã từng tuyên bố hùng hồn rằng: "Chừng nào nước sông Kim Sơn chảy ngược thì Cộng sản mới lấy được Gò Loi". Đặc biệt, trong cuộc tấn công xuân - hè năm 1972, quân và dân Hoài Ân đã phối hợp cùng Sư đoàn 3 Sao Vàng Anh hùng nổi dậy tiến công giải phóng Hoài Ân vào ngày 19-4-1972.
Sau ngày giải phóng, bất chấp mưa bom, bão đạn, nhân dân Hoài Ân tiếp tục phát huy cao độ tinh thần tự lực, tự cường, liên tục phản công và tiến công bẻ gãy hàng trăm đợt phản kích lấn chiếm quy mô lớn của Mỹ - nguỵ, bảo vệ vững chắc vùng giải phóng, căn cứ địa và hậu phương trực tiếp của quân dân Bình Định, góp phần làm nên trận đại thắng lịch sử mùa xuân năm 1975.
Với những thành tích đã đạt được, toàn huyện có 14 đơn vị và một cá nhân được Nhà nước phong tặng danh hiệu Anh hùng Lực lượng Vũ trang nhân dân, 135 Bà mẹ Việt Nam Anh hùng và 2.356 người được công nhận là liệt sĩ. Những tấm gương của các anh hùng, liệt sĩ làm rạng rỡ truyền thống yêu nước và đấu tranh bất khuất của quê hương Hoài Ân sẽ mãi là những tấm gương sáng cho những người con của Hoài Ân hôm nay noi theo. Hoài Ân là quê hương của Nhà yêu nước Tăng Bạt Hổ, quê ngoại của Trần Quang Diệu, Truông Mây (Ân Đức) là nơi nghĩa quân chàng Lía xây dựng căn cứ.

markdown:
# Hoài Ân
**Hoài Ân** là một huyện của tỉnh [Bình Định](/wiki/B%C3%ACnh_%C4%90%E1%BB%8Bnh), [Việt Nam](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam).
## Mục lục
## Địa lý[
[sửa](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&action=edit§ion=1)] **Vị trí địa lý - dân số**
• Diện tích: 744,1 km2
• Dân số: 167.400 người, trong đó nữ 88.576 người;
Mật độ dân số 224 người/km
2
• Vị trí địa lý: Phía bắc giáp huyện
[Hoài Nhơn](/wiki/Ho%C3%A0i_Nh%C6%A1n), phía nam giáp huyện [Vĩnh Thạnh](/wiki/V%C4%A9nh_Th%E1%BA%A1nh), phía đông giáp huyện [Phù Mỹ](/wiki/Ph%C3%B9_M%E1%BB%B9) và huyện [Phù Cát](/wiki/Ph%C3%B9_C%C3%A1t), phía tây giáp huyện [An Lão](/wiki/An_L%C3%A3o_(%C4%91%E1%BB%8Bnh_h%C6%B0%E1%BB%9Bng))
## Đơn vị hành chính[
[sửa](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&action=edit§ion=2)]
Huyện Hoài Ân có 15 đơn vị hành chính cấp xã gồm:
-
- 1 thị trấn:
[Tăng Bạt Hổ](/wiki/T%C4%83ng_B%E1%BA%A1t_H%E1%BB%95_(th%E1%BB%8B_tr%E1%BA%A5n))
- 14 xã:
[Ân Đức](/wiki/%C3%82n_%C4%90%E1%BB%A9c), [Ân Hảo Đông](/wiki/%C3%82n_H%E1%BA%A3o_%C4%90%C3%B4ng), [Ân Hảo Tây](/wiki/%C3%82n_H%E1%BA%A3o_T%C3%A2y), [Ân Hữu](/wiki/%C3%82n_H%E1%BB%AFu), [Ân Mỹ](/wiki/%C3%82n_M%E1%BB%B9), [Ân Nghĩa](/wiki/%C3%82n_Ngh%C4%A9a), [Ân Phong](/wiki/%C3%82n_Phong), [Ân Sơn](/wiki/%C3%82n_S%C6%A1n), [Ân Thạnh](/wiki/%C3%82n_Th%E1%BA%A1nh), [Ân Tín](/wiki/%C3%82n_T%C3%ADn), [Ân Tường Đông](/wiki/%C3%82n_T%C6%B0%E1%BB%9Dng_%C4%90%C3%B4ng), [Ân Tường Tây](/wiki/%C3%82n_T%C6%B0%E1%BB%9Dng_T%C3%A2y), [Bok Tới](/wiki/Bok_T%E1%BB%9Bi), [Dak Mang](/wiki/Dak_Mang).
- 1 thị trấn:
Trong đó có 5 xã có người dân tộc Ba-na, H're sinh sống, đó là BokTới, ĐakMang, Ân Sơn, Ân Tường Đông và
[Ân Mỹ](/wiki/%C3%82n_M%E1%BB%B9). Ngoài ra có các dân tộc thiểu số khác sống xen kẽ với người kinh như Xơ Đăng: 08 người, Ê Đê: 06 người, Mường: 06 người, Chăm: 05 người, Gia Rai: 05 người, Tày: 04 người, Thái: 04 người, Hoa: 04 người, Dao 04 người, Khơ me: 02 người, Nùng: 02 người, Cơ Tu, Co mỗi dân tộc 01 người (theo kết quả tổng điều tra dân số năm 2010).
## Lịch sử[
[sửa](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&action=edit§ion=3)]
- Ngày 24-8-1981, huyện Hoài Ân được tái lập, gồm 11 xã: Ân Đức, Ân Hảo, Ân Hữu, Ân Nghĩa, Ân Phong, Ân Sơn, Ân Thành, Ân Tín, Ân Tường, Đắk Mang, Bok Tới.
- Ngày 7-11-1986, thành lập thị trấn Tăng Bạt Hổ - thị trấn huyện lị huyện Hoài Ân - trên cơ sở điều chỉnh một phần diện tích và nhân khẩu của các xã Ân Thạnh, Ân Đức, Ân Phong; chia xã Ân Tín thành 2 xã: Ân Tín và Ân Mỹ.
- Ngày 4-9-1998, chia xã Ân Tường thành 2 xã: Ân Tường Đông và Ân Tường Tây.
- Ngày 11-4-2007, chia xã Ân Hảo thành 2 xã: Ân Hảo Đông và Ân Hảo Tây.
## Giao thông[
[sửa](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&action=edit§ion=4)]
Hoài Ân không có quốc lộ chạy qua, phía bắc có tỉnh lộ 629 nối với quốc lộ 1A tại Bồng Sơn, Hoài Nhơn, chạy qua địa phận 2 xã
[Ân Mỹ](/wiki/%C3%82n_M%E1%BB%B9), Ân Hảo Đông lên tới huyện lỵ An Lão và đi Ba Tơ, Quảng Ngãi; phía nam có tỉnh lộ 630 nối với quốc lộ 1A tại cầu Dợi, Hoài Đức, Hoài Nhơn, chạy qua thị trấn Tăng Bạt Hổ, xã Ân Đức, xã Ân Tường Tây, xã Ân Nghĩa, lên huyện Kbang, Gia Lai nối với tỉnh lộ 637 qua huyện lỵ Vĩnh Thạnh và nối với quốc lộ 19 tại vườn Xoài, Tây Thuận, Tây Sơn. Ngoài ra còn có tỉnh lộ 631 nối với quốc lộ 1A tại đèo Nhông, Mỹ Trinh, Phù Mỹ chạy qua địa phận xã Ân Tường Đông tới Gò Loi, Tân Thạnh, Ân Tường Tây giáp với tỉnh lộ 630.
Trong tương lai gần (theo kế hoạch cơ bản thông toàn tuyến vào năm 2020) có đường bộ cao tốc bắc nam chạy qua địa phận xã Ân Thạnh, thị trấn Tăng Bạt Hổ, xã Ân Phong, xã Ân Tường Đông huyện Hoài Ân(cuối tháng 4 năm 2011 đã khảo sát cắm mốc trên địa bàn huyện).
Đây cũng là địa phương có dự án
[Đường cao tốc Quảng Ngãi – Bình Định](/wiki/%C4%90%C6%B0%E1%BB%9Dng_cao_t%E1%BB%91c_Qu%E1%BA%A3ng_Ng%C3%A3i_%E2%80%93_B%C3%ACnh_%C4%90%E1%BB%8Bnh) đi qua đang được xây dựng.
## Thắng cảnh và di tích[
[sửa](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&action=edit§ion=5)]
- Thác Đổ, thác Trà Lan (Trà Cơi) (Nghĩa Điền-Ân Nghĩa, Bók Tới - Ân Nghĩa) là những ngọn thác đẹp. Tại đây, đặc biệt là vào dịp lễ Tết có rất nhiều người đến tham quan ngắm cảnh.
- Hồ Thạch Khê (Ân Tường Đông) là một hồ chứa nước lớn đầu tiên ở huyện phục vụ công tác tưới tiêu cho nông nghiệp.
- Hồ Vạn Hội (thôn Vạn Hội, Ân Tín) là một hồ chứa nước lớn nhất huyện (tính đến năm 2007) phục vụ công tác tưới tiêu cho nông nghiệp.
- Thác Đổ (Tân Xuân-Ân Hảo),Thác Đá Dàn (Bình Hòa-Ân Hảo):là những ngọn thác đẹp vv...
## Văn hóa và giáo dục[
[sửa](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&veaction=edit§ion=6) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&action=edit§ion=6)]
Hoài Ân có 4 trường trung học phổ thông: Trường PTTH Nguyễn Bỉnh Khiêm, PTTH Hoài Ân ở thị trấn Tăng Bạt Hổ, PTTH Võ Giữ ở xã
[Ân Mỹ](/wiki/%C3%82n_M%E1%BB%B9) và PTTH Trần Quang Diệu ở xã Ân Tường Tây. Có 10 trường THCS (theo xã, thị trấn): Ân Nghĩa, Ân Hữu, Phổ thông Dân tộc nội trú (xã Ân Hữu), Ân Tường Tây, Ân Tường Đông, Ân Đức, Tăng Bạt Hổ, Ân Thạnh, Ân Tín, Ân Hảo. Có 19 trường Tiểu học (theo xã, thị trấn): BokToi, Đakmang, Số 1 Ân Nghĩa, Số 2 Ân Nghĩa, Ân Hữu, Số 1 Ân Tường Tây, Số 2 Ân Tường Tây, Ân Tường Đông, Số 1 Ân Đức, Số 2 Ân Đức, Tăng Bạt Hổ, Ân Phong, Ân Thạnh, Tăng Doãn Văn (xã Ân Thạnh), Số 1 Ân Tín, Số 2 Ân Tín, [Ân Mỹ](/wiki/%C3%82n_M%E1%BB%B9), Ân Hảo Tây, Ân Hảo Đông. Có 10 trường Mẫu giáo: Vùng cao (Làng T2, xã BokToi, thu nhận trẻ Mẫu giáo của 3 xã: BokToi, Đakmang, Ân Sơn), Ân Hữu, Ân Tường Đông, Ân Tường Tây, Ân Phong, Ân Thạnh, Ân Tín, [Ân Mỹ](/wiki/%C3%82n_M%E1%BB%B9), Ân Hảo Đông, Ân Hảo Tây. Có 4 trường Mầm non: Ân Nghĩa, 19-4 (Thị trấn Tăng Bạt Hổ), Tăng Bạt Hổ, Ân Đức. Có 01 cơ sở Mầm non tư thục Hồng Nhung (Thị trấn Tăng Bạt Hổ). Tại thời điểm tháng 4 năm 2011 các trường học đã được kết nối mạng Internet đến điểm trường chính. Riêng 3 trường Mẫu giáo Vùng cao, Tiểu học BokToi, Tiểu học Đakmang phải dùng mạng không dây di động ở nơi khác vì điểm chính chưa đủ điều kiện.
## Lịch sử[
[sửa](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&veaction=edit§ion=7) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&action=edit§ion=7)]
Đôi nét về lịch sử, mảnh đất, con người Hoài Ân. Hoài Ân là huyện trung du, miền núi, nơi có ba dân tộc sinh sống là Kinh, Bana và H're. Trải qua hàng trăm năm hình thành, xây dựng và bảo vệ quê hương, các dân tộc sinh sống trên vùng đất Hoài Ân luôn đoàn kết, sát cánh cùng nhau tạo nên truyền thống văn hoá đa dạng và phong phú, phát huy bản sắc văn hoá tốt đẹp của từng dân tộc. Người dân Hoài Ân luôn tự hào với một kho tàng văn học dân gian phong phú, bao gồm nhiều thể loại ca dao, bài chòi, hát đối, hò vè, hát ru,... đặc biệt là những câu chuyện tiếu lâm Mười Giáo. Bằng những lời lẽ châm biếm hết sức thông minh, nhẹ nhàng và sâu cay, ông đã giáng những đòn chí mạng vào bọn tham quan ô lại, địa chủ, cường hào áp bức, bóc lột nhân dân. Không chỉ có vậy, nơi đây còn được "mệnh danh" là vùng đất học với những nho sĩ yêu nước được nhiều người biết đến như: Trần Trọng Vĩ, Tăng Bạt Hổ, Đặng Tiền,...
Nhân dân Hoài Ân vốn có truyền thống đấu tranh chống áp bức, bóc lột, chống ngoại xâm kiên cường. Ngày nay, huyện Hoài Ân vẫn còn lưu giữ nhiều sự tích về các cuộc khởi nghĩa nông dân thời kỳ phong kiến và các phong trào chống thực dân Pháp trước năm 1930. Tiêu biểu là cuộc khởi nghĩa của Võ Văn Doan (Chàng Lía) với khẩu hiệu: "Lấy của nhà giàu chia cho nhà nghèo" vào đầu thế kỷ XVIII.
Trong 9 năm kháng chiến chống thực dân Pháp, Hoài Ân là căn cứ vững chắc, bảo vệ an toàn cho nhiều cơ quan của tỉnh, Liên khu V và đạt nhiều thành tựu trong xây dựng hậu phương vững mạnh toàn diện, động viên nhân tài, vật lực cho tiền tuyến. Trong thời gian này, hàng trăm người con của Hoài Ân đã tự nguyện lên đường tham gia chiến đấu tại các chiến trường Quảng Nam - Đà Nẵng, An Khê. Trong những năm tháng chống đế quốc Mỹ, cứu nước, Hoài Ân luôn là trọng điểm đánh phá ác liệt của địch, đồng thời là nơi tiến hành các chiến dịch tấn công tổng lực. Mặc dù kẻ thù đã dội nhiều bom đạn xuống mảnh đất này, nhưng Đảng bộ và nhân dân Hoài Ân vẫn kiên cường bám trụ, đấu tranh đánh bại những âm mưu, thủ đoạn của kẻ thù và giành được những chiến thắng quan trọng mà tiêu biểu là chiến thắng Gò Loi ngày 09-4-1972 (Gò Loi là một cứ điểm đặc biệt quan trọng của Mỹ - Ngụy ở khu vực Bắc Bình Định, chúng đã từng tuyên bố hùng hồn rằng: "Chừng nào nước sông Kim Sơn chảy ngược thì Cộng sản mới lấy được Gò Loi". Đặc biệt, trong cuộc tấn công xuân - hè năm 1972, quân và dân Hoài Ân đã phối hợp cùng Sư đoàn 3 Sao Vàng Anh hùng nổi dậy tiến công giải phóng Hoài Ân vào ngày 19-4-1972.
Sau ngày giải phóng, bất chấp mưa bom, bão đạn, nhân dân Hoài Ân tiếp tục phát huy cao độ tinh thần tự lực, tự cường, liên tục phản công và tiến công bẻ gãy hàng trăm đợt phản kích lấn chiếm quy mô lớn của Mỹ - nguỵ, bảo vệ vững chắc vùng giải phóng, căn cứ địa và hậu phương trực tiếp của quân dân Bình Định, góp phần làm nên trận đại thắng lịch sử mùa xuân năm 1975.
Với những thành tích đã đạt được, toàn huyện có 14 đơn vị và một cá nhân được Nhà nước phong tặng danh hiệu Anh hùng Lực lượng Vũ trang nhân dân, 135 Bà mẹ Việt Nam Anh hùng và 2.356 người được công nhận là liệt sĩ. Những tấm gương của các anh hùng, liệt sĩ làm rạng rỡ truyền thống yêu nước và đấu tranh bất khuất của quê hương Hoài Ân sẽ mãi là những tấm gương sáng cho những người con của Hoài Ân hôm nay noi theo. Hoài Ân là quê hương của Nhà yêu nước
[Tăng Bạt Hổ](/wiki/T%C4%83ng_B%E1%BA%A1t_H%E1%BB%95), quê ngoại của [Trần Quang Diệu](/wiki/Tr%E1%BA%A7n_Quang_Di%E1%BB%87u), Truông Mây (Ân Đức) là nơi nghĩa quân [chàng Lía](/wiki/Ch%C3%A0ng_L%C3%ADa) xây dựng căn cứ.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&veaction=edit§ion=8) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ho%C3%A0i_%C3%82n&action=edit§ion=8)]
|
|
|
|

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: miss

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1052 miss, cp1065 miss

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


text:
Tính dục
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
(đổi hướng từ Tình dục)
Tính dục ở loài người là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc trưng của nam giới và nữ giới. Tính dục là một khái niệm có nội hàm rộng, vừa phản ánh mối quan hệ giới tính, vừa chứa đựng những yếu tố hữu hình và ẩn giấu của cá nhân. Trong tiếng Việt, tính dục, đặc biệt khi chỉ đề cập tới mối quan hệ giới tính, còn được gọi là tình dục.[1]
Khái niệm tính dục bao hàm:
- Nhận thức và cảm xúc về cơ thể mình và cơ thể người khác.
- Tính chất tâm lý bên trong và hành vi ứng xử bên ngoài
- Cảm xúc, suy nghĩ và nhu cầu gần gũi về tình cảm với một ai đó.
- Cảm giác hấp dẫn tình dục với người khác.
- Các tiếp xúc tình dục: từ động chạm cơ thể đến giao hợp.
Các cẩm nang về tình dục đã có từ thời cổ đại, tuy nhiên chuyên ngành nghiên cứu tình dục học được coi là mới xuất hiện từ cuối thế kỷ 19.
Phân loại thiên hướng tình dục[sửa | sửa mã nguồn]
Về thiên hướng tình dục có thể chia ra thành:
- Dị tính luyến ái
- Đồng tính luyến ái
- Song tính luyến ái
- Vô tính cũng có thể coi là một xu hướng tính dục
Xem thêm[sửa | sửa mã nguồn]
Chú thích[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ “Tính dục và tình dục”. Viện Nghiên cứu Hợp tác Y dược Quốc tế.

markdown:
# Tính dục
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
(đổi hướng từ
[Tình dục](/w/index.php?title=T%C3%ACnh_d%E1%BB%A5c&redirect=no))
|Bài viết này
|cần thêm . **Tính dục** ở [loài người](/wiki/Lo%C3%A0i_ng%C6%B0%E1%BB%9Di) là năng lực [giới tính](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_t%C3%ADnh), thể chất, [tâm lý](/wiki/T%C3%A2m_l%C3%BD_h%E1%BB%8Dc), và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc trưng của [nam giới](/wiki/Nam_gi%E1%BB%9Bi) và [nữ giới](/wiki/Ph%E1%BB%A5_n%E1%BB%AF). Tính dục là một khái niệm có nội hàm rộng, vừa phản ánh mối quan hệ giới tính, vừa chứa đựng những yếu tố hữu hình và ẩn giấu của cá nhân. Trong [tiếng Việt](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Vi%E1%BB%87t), tính dục, đặc biệt khi chỉ đề cập tới mối quan hệ giới tính, còn được gọi là **tình dục**. [[1]](#cite_note-1)
Khái niệm tính dục bao hàm:
- Nhận thức và
[cảm xúc](/wiki/C%E1%BA%A3m_x%C3%BAc)về cơ thể mình và cơ thể người khác.
- Tính chất tâm lý bên trong và hành vi ứng xử bên ngoài
[Cảm xúc](/wiki/C%E1%BA%A3m_x%C3%BAc), suy nghĩ và nhu cầu gần gũi về tình cảm với một ai đó.
- Cảm giác
[hấp dẫn tình dục](/wiki/H%E1%BA%A5p_d%E1%BA%ABn_t%C3%ACnh_d%E1%BB%A5c)với người khác.
- Các tiếp xúc tình dục: từ động chạm cơ thể đến
[giao hợp](/wiki/Quan_h%E1%BB%87_t%C3%ACnh_d%E1%BB%A5c).
Các cẩm nang về tình dục đã có từ thời cổ đại, tuy nhiên chuyên ngành nghiên cứu
[tình dục học](/wiki/T%C3%ACnh_d%E1%BB%A5c_h%E1%BB%8Dc) được coi là mới xuất hiện từ cuối thế kỷ 19.
## Phân loại thiên hướng tình dục[
[sửa](/w/index.php?title=T%C3%ADnh_d%E1%BB%A5c&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%C3%ADnh_d%E1%BB%A5c&action=edit§ion=1)]
Về
[thiên hướng tình dục](/wiki/Xu_h%C6%B0%E1%BB%9Bng_t%C3%ACnh_d%E1%BB%A5c) có thể chia ra thành: [Dị tính luyến ái](/wiki/D%E1%BB%8B_t%C3%ADnh_luy%E1%BA%BFn_%C3%A1i) [Đồng tính luyến ái](/wiki/%C4%90%E1%BB%93ng_t%C3%ADnh_luy%E1%BA%BFn_%C3%A1i) [Song tính luyến ái](/wiki/Song_t%C3%ADnh_luy%E1%BA%BFn_%C3%A1i) [Vô tính](/wiki/V%C3%B4_t%C3%ADnh)cũng có thể coi là một xu hướng tính dục
## Xem thêm[
[sửa](/w/index.php?title=T%C3%ADnh_d%E1%BB%A5c&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%C3%ADnh_d%E1%BB%A5c&action=edit§ion=2)]
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=T%C3%ADnh_d%E1%BB%A5c&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%C3%ADnh_d%E1%BB%A5c&action=edit§ion=3)] [^](#cite_ref-1) [“Tính dục và tình dục”](http://yduocdoisong.com/suc-khoe/tinh-duc-va-tinh-duc-56230.html). *Viện Nghiên cứu Hợp tác Y dược Quốc tế*.
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=T%C3%ADnh_d%E1%BB%A5c&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%C3%ADnh_d%E1%BB%A5c&action=edit§ion=4)]
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|
|
|Mục từ này liên quan đến một vấn đề
Thông tin ở đây có thể không phù hợp với những
người đọc dưới 16 tuổi hoặc truy cập ở những nơi công cộng.

X-Cache-Status: hit

X-Cache: cp1055 hit/3, cp1065 miss


text:
бесполезный
Từ điển mở Wiktionary
Tiếng Nga[sửa]
Chuyển tự[sửa]
Xem Wiktionary:Phiên âm của tiếng Nga.
- Chữ Latinh:
Tính từ[sửa]
бесполезный
Tham khảo[sửa]
- Hồ Ngọc Đức, Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí (chi tiết)
Xem Wiktionary:Phiên âm của tiếng Nga.
бесполезный

markdown:
# бесполезный
Từ điển mở Wiktionary
## Tiếng Nga[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-rus-&action=edit§ion=T-1)]
### Chuyển tự[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-translit-&action=edit§ion=T-1)]
Xem
[Wiktionary:Phiên âm của tiếng Nga](/wiki/Wiktionary:Phi%C3%AAn_%C3%A2m_c%E1%BB%A7a_ti%E1%BA%BFng_Nga). [Chữ Latinh](/wiki/ch%E1%BB%AF_Latinh):
### Tính từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-adj-&action=edit§ion=T-1)] **беспол езный**
### Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-ref-&action=edit§ion=T-1)]
- Hồ Ngọc Đức,
[Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí](http://www.informatik.uni-leipzig.de/~duc/Dict/)( [chi tiết](/wiki/Wiktionary:Ngu%E1%BB%93n_g%E1%BB%91c/FVDP))

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wiktionary.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wiktionary.org

X-Cache: cp1066 miss, cp1055 miss

Link: </static/images/project-logos/viwiktionary.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiktionary-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiktionary-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


text:
Smart Switch - Giải pháp chuyền dữ liệu tối ưu
Samsung được xem là một trong các hãng điện thoại hàng đầu ngày nay (Galaxy S6, Galaxy Tab A, Galaxy S...). Hãng đã liên tục cho ra đời nhiều dòng điện thoại cao cấp, với những ứng dụng hữu ích cho người dùng. Bạn có ý định chuyển đổi sang thiết bị của Samsung, nhưng vẫn còn lo ngại về việc chuyển dữ liệu? Bạn đã có thể yên tâm, hiện nay hãng đã đưa ra giải pháp Samsung Smart Switch.
Samsung Smart Switch (SSS) là ứng dụng giúp bạn dễ dàng có thể chuyển đổi mọi dữ liệu từ máy cũ sang một chiếc Galaxy mới.
- Hỗ trợ đa nền tảng: PC(Windows, Mac OS), Mobile (Android, IOS).
- Dễ dàng tìm thấy và cài đặt: Bạn có thể tải ngay trên Play Store hay Galaxy Apps.
1. Smart Switch trên Mobile
Kết nối một chạm nhanh chóng, dễ dàng và tiện lợi: Đầu tiên bạn đặt các thiết bị của bạn gần nhau (khoảng 20cm) và bạn cần mở ứng dụng SSS đã cài trên 2 thiết bị, sau đó chọn máy mà bạn muốn chuyển dữ liệu qua (từ iOS hay Android), máy sẽ tự chuyển các dữ liệu sang máy mới. Tốc độ truyền tải dữ liệu phụ thuộc vào tốc độ đường truyền internet.
Hỗ trợ đa dạng các nội dung dữ liệu : Bạn có thể gửi dữ liệu cá nhân của bạn qua từ danh bạ, tin nhắn, lịch, các ghi chú, điểm truy cập Wi-fi hay các dữ liệu giải trí khác (phim, nhạc, báo thức, lịch sử gần đây,…)
2. Smart Switch trên PC
Đã đến lúc chuyển dữ liệu: Bạn chạy Smart Switch trên máy tính và kết nối với Samsung Galaxy mới bằng cáp USB, ngay sau đó Smart Switch sẽ tự động nhận dạng và chuyển dữ liệu ngay !
Sao lưu và khôi phục dữ liệu khi cần: Chức năng sao lưu và phục hồi dữ liệu là rất cần thiết cho trường hợp thiết bị bạn bị trục trặc, Smart Switch cho bạn giải pháp an toàn để bạn có thể phục hồi dữ liệu khi vô tình dữ liệu trên điện thoại bạn“không cánh mà bay”.
Chức năng sao lưu và khôi phục dữ liệu mới cũng giúp bạn chuyển các dữ liệu cá nhân (danh bạ, lịch trình, ghi nhớ, tin nhắn, và lịch sử cuộc gọi), ảnh, video, báo thức, dấu trang và các tùy chỉnh khác một cách đơn giản.
Đồng bộ hoá – mọi lúc mọi nơi
Bạn có thể đồng bộ hóa danh bạ và lịch trình của mình giữa các thiết bị của bạn với Windows Outlook hoặc Mac Address Book và iCal.
Với chức năng thông minh này, bạn có thể dễ dàng quản lý lịch trình của mình mọi lúc mọi nơi.
Thiết bị bạn đã cập nhật phiên bản mới nhất? Sử dụng phiên bản máy tính của Smart Switch để cập nhật phần mềm mới nhất cho thiết bị của bạn. Thiết bị của bạn sẽ ổn định hơn và hoạt động tốt hơn.
- Từ khóa liên quan :
- Samsung
- Smart Switch

markdown:
![](https://google.com/thumbnail1.jpg)
![](https://vienthonga.vn/Content/images/logo_vta.png)
## Smart Switch - Giải pháp chuyền dữ liệu tối ưu
Samsung được xem là một trong các hãng điện thoại hàng đầu ngày nay (
[Galaxy S6](http://www.vienthonga.vn/samsung-galaxy-s6.html), [Galaxy Tab A](http://www.vienthonga.vn/tablet-samsung-galaxy-tab-a8-s-pen-sm-p355.html), [Galaxy S](http://www.vienthonga.vn/samsung-galaxy-tab-4-10.1.html)...). Hãng đã liên tục cho ra đời nhiều dòng điện thoại cao cấp, với những ứng dụng hữu ích cho người dùng. Bạn có ý định chuyển đổi sang thiết bị của Samsung, nhưng vẫn còn lo ngại về việc chuyển dữ liệu? Bạn đã có thể yên tâm, hiện nay hãng đã đưa ra giải pháp **Samsung Smart Switch**. **Samsung Smart Switch** (SSS) là ứng dụng giúp bạn dễ dàng có thể chuyển đổi mọi dữ liệu từ máy cũ sang một chiếc Galaxy mới.
- Hỗ trợ đa nền tảng: PC(Windows, Mac OS), Mobile (Android, IOS).
- Dễ dàng tìm thấy và cài đặt: Bạn có thể tải ngay trên Play Store hay Galaxy Apps.
**1. Smart Switch trên Mobile** **Kết nối một chạm nhanh chóng, dễ dàng và tiện lợi:** Đầu tiên bạn đặt các thiết bị của bạn gần nhau (khoảng 20cm) và bạn cần mở ứng dụng SSS đã cài trên 2 thiết bị, sau đó chọn máy mà bạn muốn chuyển dữ liệu qua (từ iOS hay Android), máy sẽ tự chuyển các dữ liệu sang máy mới. Tốc độ truyền tải dữ liệu phụ thuộc vào tốc độ đường truyền internet. **Hỗ trợ đa dạng các nội dung dữ liệu :** Bạn có thể gửi dữ liệu cá nhân của bạn qua từ danh bạ, tin nhắn, lịch, các ghi chú, điểm truy cập Wi-fi hay các dữ liệu giải trí khác (phim, nhạc, báo thức, lịch sử gần đây,…) **2. Smart Switch trên PC** **Đã đến lúc chuyển dữ liệu:** Bạn chạy Smart Switch trên máy tính và kết nối với Samsung Galaxy mới bằng cáp USB, ngay sau đó Smart Switch sẽ tự động nhận dạng và chuyển dữ liệu ngay ! **Sao lưu và khôi phục dữ liệu khi cần:** Chức năng sao lưu và phục hồi dữ liệu là rất cần thiết cho trường hợp thiết bị bạn bị trục trặc, Smart Switch cho bạn giải pháp an toàn để bạn có thể phục hồi dữ liệu khi vô tình dữ liệu trên điện thoại bạn“không cánh mà bay”.
Chức năng sao lưu và khôi phục dữ liệu mới cũng giúp bạn chuyển các dữ liệu cá nhân (danh bạ, lịch trình, ghi nhớ, tin nhắn, và lịch sử cuộc gọi), ảnh, video, báo thức, dấu trang và các tùy chỉnh khác một cách đơn giản.
**Đồng bộ hoá – mọi lúc mọi nơi**
Bạn có thể đồng bộ hóa danh bạ và lịch trình của mình giữa các thiết bị của bạn với Windows Outlook hoặc Mac Address Book và iCal.
Với chức năng thông minh này, bạn có thể dễ dàng quản lý lịch trình của mình mọi lúc mọi nơi.
**Thiết bị bạn đã cập nhật phiên bản mới nhất?** Sử dụng phiên bản máy tính của Smart Switch để cập nhật phần mềm mới nhất cho thiết bị của bạn. Thiết bị của bạn sẽ ổn định hơn và hoạt động tốt hơn.
- Từ khóa liên quan :
[Samsung](tim-kiem?q=Samsung) [Smart Switch](tim-kiem?q=Smart+Switch)

Cache-Control: public, max-age=550

Vary: *,Accept-Encoding

Content-Security-Policy: script-src 'self' 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' script.hotjar.com static.hotjar.com tagmanager.google.com assets.vienthonga.vn www.google.com www.gstatic.com apis.google.com maps.googleapis.com www.googleadservices.com www.googletagmanager.com www.google-analytics.com connect.facebook.net platform.linkedin.com platform.twitter.com assets.pinterest.com www.linkedin.com widgets.pinterest.com log.pinterest.com static.masoffer.net logging.adtop.vn


text:
Top 21 Metro themes đẹp nhất dành cho blog WordPress.
Metro là một phong cách thiết kết rất nổi tiếng trên các phiên bản Windows, Windows Phone với những hình vuông, hình chữ nhật có màu sắc khác nhau. Nhờ có thiết kế phẳng và các khối vuông thành sắc cạnh, chúng mang lại một phong cách đơn giản nhưng không kém phần độc đáo. Trong bài viết này, tôi đã tổng hợp một số WordPress Metro themes đẹp nhất mà tôi từng biết và tôi chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một vài theme tuyệt vời cho những dự án tiếp theo của mình. Hãy giúp tôi chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy nó hữu ích. Cảm ơn rất nhiều. :)
1. Rocket Board – Metro WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo
2. Everest Premium WordPress Theme –
Xem chi tiết / Demo
3. Metro.press – Expressive WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo
4. Metro Mobile Premium WordPress Mobile Template – Xem chi tiết / Demo
5. Metro Magazine Responsive WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo
6. MetroWP – Xem chi tiết /
Demo
7. Aeolus Corporate Minimalist WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo
8. One Touch Multifunctional Metro Stylish Theme – Xem chi tiết / Demo
9. Creative Portfolio WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo
10. Metro – Xem chi tiết / Demo
11. Pressboard Responsive Social Magazine Theme –
Xem chi tiết / Demo
12. Centre Responsive Metro WordPress Theme –
Xem chi tiết / Demo
13. One Community Buddypress Theme – Xem chi tiết / Demo
14. Nemo Metro Inspired WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo
15. Matrix Responsive WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo
16. Metrostyle Responsive All Purpose WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo
17. Subway Theme – Xem chi tiết / Demo
18. Touch Responsive Bootstrap WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo
19. MET Wetro | Responsive Unlimited Colors –
Xem chi tiết / Demo
20. Parkour Unique Horizontal Layout with options –
Xem chi tiết / Demo
21. Metro Facebook Timeline WordPress Template –
Xem chi tiết / Demo
Nếu bạn thích bài viết này, hãy subscribe blog của tôi để thường xuyên cập nhật những bài viết hay nhất, mới nhất qua email nhé. Cảm ơn rất nhiều. :)
Comments
Tuấn Anh Blues (đã có 15 bình luận)
Bạn có biết themes có hình phong thư như kiểu của blog Minh Nhựt ( minhnhut.info) đang dùng tên là gì không ? Mình chưa thấy trong blog bạn thì phải. Cho mình xin tên nha !
Themes bạn tổng hợp đẹp lắm !
Trung Hieu (đã có 10443 bình luận)
Mình cũng không rõ minhnhut,info sử dụng theme gì. Hình như là một phiên bản đã được tùy biến. Chỉ biết nó sử dụng nền tảng framework của theme hybrid. :)
blogmeyeu.com (đã có 14 bình luận)
Ah, cho mình hỏi, làm sao để tin nhắn comment hiển thị trong email vậy bạn ?
Trung Hiếu (đã có 10443 bình luận)
Bạn tham khảo bài viết này nhé: https://wpcanban.com/wordpress/thu-thuat-wordpress/gui-email-thong-bao-khi-co-binh-luan-moi-tren-blog-wordpress.html :P
Giàn phơi thông minh (đã có 1 bình luận)
toàn thêm dạng window phone rất đẹp. thanks tác giả.
Giàn phơi Hoàng Long (đã có 1 bình luận)
Mình không thích window phone nhưng nhìn các theme này rất đẹp. Có thể áp dụng cho trang web mình không nhỉ? Thanks.
Trung Hiếu (đã có 10443 bình luận)
Không bạn nhé. Vì site của bạn không phải làm bằng WordPress. :)
nguyendien (đã có 1 bình luận)
Rất hay nhưng nó không miễn phí ADD có bản nào ko cho anh em dùng tạm nhìn mấy giao diện này thèm bả rãi ra nhưng vì túi tiền có hạn :)) chưa đủ kinh phí.
Add có giao diền này ko http://theme.crumina.net/index.php?theme=onetouch
Trung Hiếu (đã có 10443 bình luận)
Rất tiếc là mình không có cái nào trong số này. Nhưng kho themes miễn phí của WordPress.org hình như có mấy theme thiết kế theo phong cách metro đấy, bạn thử tìm xem. :P
blogmeyeu.com (đã có 14 bình luận)
bạn ơi, có theme news spake cho mình vs
Trung Hiếu (đã có 10443 bình luận)
Rất tiếc là không bạn nhé. Site của mình không share theme, ngoại trừ các theme nằm trong danh sách giveaway. :P
blogmeyeu.com (đã có 14 bình luận)
Oh, thanks nha. Bạn trao đổi liên kết ko ? Mình mới làm http://blogmeyeu.com được 2 tháng.
Trung Hiếu (đã có 10443 bình luận)
Rất tiếc là không bạn nhé. Blog của bạn và của mình khác niche. Và mình chỉ trao đổi liên kết với các site uy tín, có lịch sử hoạt động lâu dài. :D
Minh Nhật (đã có 317 bình luận)
Xài Genesis thích chán rồi màu mè làm gì :3, nhưng mà xài miễn phí thấy áy náy quá :V :V
Trung Hiếu (đã có 10443 bình luận)
Xài miễn phí thấy áy náy vậy thì mua đi. :D :P
Giàn phơi đồ (đã có 1 bình luận)
Hi Trung Hiếu nhìn cái giao diện cuối khá là bắt mắt bạn có link download chi mình xin vào email nhé vì link trong bài viết của bạn mình không vào được
Trung Hiếu (đã có 10443 bình luận)
Theme đã bị “khai tử” rồi bạn nhé. Nên mình đã remove link download của nó ra khỏi bài viết. :)

markdown:
Top 21 Metro themes đẹp nhất dành cho blog WordPress.
*Metro* là một phong cách thiết kết rất nổi tiếng trên các phiên bản *Windows*, *Windows Phone* với những hình vuông, hình chữ nhật có màu sắc khác nhau. Nhờ có thiết kế phẳng và các khối vuông thành sắc cạnh, chúng mang lại một phong cách đơn giản nhưng không kém phần độc đáo. Trong bài viết này, tôi đã tổng hợp một số *WordPress Metro themes* đẹp nhất mà tôi từng biết và tôi chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một vài theme tuyệt vời cho những dự án tiếp theo của mình. Hãy giúp tôi chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy nó hữu ích. Cảm ơn rất nhiều. :) **1. Rocket Board – Metro WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **2. Everest Premium WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **3. Metro.press – Expressive WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **4. Metro Mobile Premium WordPress Mobile Template – Xem chi tiết / Demo** **5. Metro Magazine Responsive WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **6. MetroWP – Xem chi tiết / Demo** **7. Aeolus Corporate Minimalist WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **8. One Touch Multifunctional Metro Stylish Theme – Xem chi tiết / Demo** **9. Creative Portfolio WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **10. Metro – Xem chi tiết / Demo** **11. Pressboard Responsive Social Magazine Theme – Xem chi tiết / Demo** **12. Centre Responsive Metro WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **13. One Community Buddypress Theme – Xem chi tiết / Demo** **14. Nemo Metro Inspired WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **15. Matrix Responsive WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **16. Metrostyle Responsive All Purpose WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **17. Subway Theme – Xem chi tiết / Demo** **18. Touch Responsive Bootstrap WordPress Theme – Xem chi tiết / Demo** **19. MET Wetro | Responsive Unlimited Colors – Xem chi tiết / Demo** **20. Parkour Unique Horizontal Layout with options – Xem chi tiết / Demo** **21. Metro Facebook Timeline WordPress Template – Xem chi tiết / Demo** *Nếu bạn thích bài viết này, hãy subscribe blog của tôi để thường xuyên cập nhật những bài viết hay nhất, mới nhất qua email nhé. Cảm ơn rất nhiều.* :)
## Comments
Bạn có biết themes có hình phong thư như kiểu của blog Minh Nhựt ( minhnhut.info) đang dùng tên là gì không ? Mình chưa thấy trong blog bạn thì phải. Cho mình xin tên nha !
Themes bạn tổng hợp đẹp lắm !
Mình cũng không rõ minhnhut,info sử dụng theme gì. Hình như là một phiên bản đã được tùy biến. Chỉ biết nó sử dụng nền tảng framework của theme hybrid. :)
Ah, cho mình hỏi, làm sao để tin nhắn comment hiển thị trong email vậy bạn ?
Bạn tham khảo bài viết này nhé: https://wpcanban.com/wordpress/thu-thuat-wordpress/gui-email-thong-bao-khi-co-binh-luan-moi-tren-blog-wordpress.html :P
toàn thêm dạng window phone rất đẹp. thanks tác giả.
Mình không thích window phone nhưng nhìn các theme này rất đẹp. Có thể áp dụng cho trang web mình không nhỉ? Thanks.
Không bạn nhé. Vì site của bạn không phải làm bằng WordPress. :)
Rất hay nhưng nó không miễn phí ADD có bản nào ko cho anh em dùng tạm nhìn mấy giao diện này thèm bả rãi ra nhưng vì túi tiền có hạn :)) chưa đủ kinh phí.
Add có giao diền này ko http://theme.crumina.net/index.php?theme=onetouch
Rất tiếc là mình không có cái nào trong số này. Nhưng kho themes miễn phí của WordPress.org hình như có mấy theme thiết kế theo phong cách metro đấy, bạn thử tìm xem. :P
bạn ơi, có theme news spake cho mình vs
Rất tiếc là không bạn nhé. Site của mình không share theme, ngoại trừ các theme nằm trong danh sách giveaway. :P
Oh, thanks nha. Bạn trao đổi liên kết ko ? Mình mới làm http://blogmeyeu.com được 2 tháng.
Rất tiếc là không bạn nhé. Blog của bạn và của mình khác niche. Và mình chỉ trao đổi liên kết với các site uy tín, có lịch sử hoạt động lâu dài. :D
Xài Genesis thích chán rồi màu mè làm gì :3, nhưng mà xài miễn phí thấy áy náy quá :V :V
Xài miễn phí thấy áy náy vậy thì mua đi. :D :P
Hi Trung Hiếu nhìn cái giao diện cuối khá là bắt mắt bạn có link download chi mình xin vào email nhé vì link trong bài viết của bạn mình không vào được
Theme đã bị “khai tử” rồi bạn nhé. Nên mình đã remove link download của nó ra khỏi bài viết. :)

Server: LiteSpeed

X-Litespeed-Cache: miss