text:
Số phận những người từ đảo Guam trở về bằng tàu Việt Nam Thương Tín
M Ngọc Phan
LGT : 17 giờ ngày 29/04/1975, cuộc « thương thuyết » giữa chính phủ đầy ngây thơ và ảo tưởng mệnh danh « thành phần thứ ba » với quân Cộng Sản Việt Nam đã hoàn toàn tan vỡ ... Quân đội Cộng Sản tập trung hoả lực và cơ giới tiến thẳng vào thủ đô Sài Gòn. 1030 sáng ngày 30/04/1975, với danh nghĩa Tổng Thống, cựu Tướng Dương Văn Minh tuyên bố đầu hàng. Trước đó không đầy 24 giờ, Dương Văn Minh ký cho Nguyễn Hữu Chung một Sự Vụ Lịnh đưa chiếc tàu Việt Nam Thương Tín đi, và một SVL cho Nguyễn Hữu Chung đến Ngân Hàng Quốc Gia Việt Nam đưa một số vàng tồn trữ ở Ngân Hàng này xuống tàu Việt Nam Thương Tín để khỏi lọt vào tay Cộng Sản. Nguyễn Hữu Chung đến Ngân Hàng Quốc Gia Việt Nam định lấy vàng đem đi, Tiến Sĩ Nguyễn Văn Hảo và Thống Đốc Lê Quang Uyển nhất định không chịu trao, vì muốn giữ lại trao cho VC để lấy điểm. Bàn cãi nhau trong vòng 1 tiếng đồng hồ, Nguyễn Hữu Chung không thuyết phục được Nguyễn Văn Hảo và Lê Quang Uyển, nên Nguyễn Hữu Chung phải lật đật xuống tàu Việt Nam Thương Tín để ra đi.
Tàu Việt Nam Thương Tín ra đến sông Lòng Tảo bị Cộng quân nã B-40 vào hông tàu, làm thủng một mảng lớn. Nhà Văn Chu Tử, Chủ Nhiệm Nhật báo Sống ở Sài Gòn đã bị đạn B-40 của Cộng Sản Việt Nam giết chết trên tàu Việt Nam Thương Tín. Vậy mà khi cập bến Guam, phần do nội tuyến VC tuyên truyền, phần vì ly biệt người thân, 1652 người đã chấp nhận lên tàu Việt Nam Thương Tín quay trở lại Việt Nam, vào tháng 10/1975, dưới sự điều khiển của Trung Tá Hải Quân Trần Đình Trụ. Sau khi cập bến, tất cả những người trở về đã bị cầm tù ngoại trừ một bé trai 7 tuổi. Cựu Trung Tá Trụ đã bị tù 13 năm. Cuối cùng ông được trả tự do và ông cùng với gia đình đã được định cư tại Hoa Kỳ qua diện HO năm 1990.
Kể từ khi cộng sản chiếm đóng miền Nam, nhiều người đã hậm hực tiếc rẻ không chạy thoát trước ngày 30/04, ra nước ngoài. Vì thế, mọi người đã sững sờ khi nghe tin hơn 1600 người « đòi về » với chế độ cộng sản chứ không thèm ở trên xứ tự do ! Người Mỹ trên đảo lúc đó đã tìm đủ mọi cách để dỗ dành, chiều chuộng họ để họ ở lại nhưng không được. Họ nhất quyết tin tưởng nếu « thành tâm » về với cộng sản như vậy, họ sẽ được cộng sản đãi ngộ tử tế và coi như anh hùng ! Lúc đó, người nào cũng hy vọng là sự trở về của họ sẽ được cộng sản thích thú chấp nhận và đãi ngộ tử tế. Người Mỹ thì biết những người trở về sẽ vô cùng cực khổ vì thiếu thốn nên đã trang bị cho họ đủ thứ mùng mền, chăn gối, lương thực ê hề. Có người đã phải nói người Mỹ cho nhiều đồ như cho con gái về nhà chồng !
Nào ngờ đâu khi tàu Việt Nam Thương Tín cập bến Nha Trang, Việt Cộng đã cho lột sạch sẽ quần áo và của cải trước khi đưa tất cả vào trại giam. Mỗi người phải trút bỏ hết quần áo và được cấp phát 2 bộ quần áo cũ hay quần áo tù. Cộng sản làm như vậy để tiện lục soát trong quần áo và tịch thu toàn bộ của cải, kể cả những bộ quần áo của người tỵ nạn.
Kết quả là mỗi người được cộng sản đón bằng cái còng số 8, bất kể đàn bà trẻ con ! Tất cả phải lột sạch quần áo để công an khám người, khám tóc tìm cái gì có thể giấu được. Quần áo bị tịch thu để công an có thời giờ lục soát kỹ càng và lấy luôn. Trong số những người về có tới 400 sĩ quan cảnh sát, và mấy trăm sĩ quan quân đội. Đàn bà và trẻ con bị giam tối thiểu 9 tháng, những người khác từ 5 năm trở lên, tuỳ theo thành phần, lý lịch. Một số lớn bị tình nghi do CIA "cài" về để làm gián điệp, tình báo thì còn bị giam lâu hơn !
Thân nhân gia đình của những sĩ quan trở về đã thất vọng và nguyền rủa chồng họ không tiếc lời. Báo hại những người vợ nghèo nàn này còn phải lo tiền bạc đồ ăn đi thăm nuôi. Nhiều bà đã quá giận bỏ chồng khiến cho gia đình tan nát. Các "nạn nhân" chỉ còn cúi đầu sống trong sự tiếc hận, tủi hổ với lương tâm và với mọi người, và tiếc nuối một dịp may đã mất đi vĩnh viễn. Nhưng trong số những người trở về VN trên tàu Việt Nam Thương Tín cũng có nhiều hoàn cảnh thương tâm. Thí dụ như Trường Sa. Trả lời phỏng vấn của Thy Nga, ông cho biết : Khi đó, tôi là Chỉ huy trưởng cái đoàn hộ tống công-voa các thương thuyền của các nước đi tiếp tế cho chính quyền Lon Nol tại Campuchia. Ngày 29 thì tôi ở Vàm An Long trên sông Cửu Long. Khi mà tôi liên lạc với các cấp chỉ huy của tôi thì người ta đi hết rồi, thành ra đêm hôm đó, tôi dùng một chiếc tàu nhỏ trở về Sài Gòn nhưng không vô được bên trong nữa. Và từ đó, tôi gặp chiến hạm từ Sài Gòn đi ra, tôi lên chiến hạm, đi tới đảo Guam luôn. Khi lên tàu, tôi tìm khắp trên các chiến hạm đang di tản, không có gia đình tôi. Không liên lạc được với gia đình, vợ con tôi ở Sài Gòn. Tôi không bỏ rơi gia đình trong cảnh khó khăn như thế. Khi đến đảo Guam thì tôi xin Cao Uỷ Tỵ Nạn Liên Hiệp Quốc can thiệp cho tôi trở về Việt Nam. Hoàn cảnh nào, tôi cũng chấp nhận hết. Vì vậy, tôi theo tàu Việt Nam Thương Tín trở về Việt Nam. Khi tàu tới Nha Trang, VC bắt tôi lên Ty Cảnh Sát cũ tại Nha Trang ở đó 2 tháng, rồi chuyển ra trại A 20 Phú Khánh. Một thời gian ngắn sau thì chuyển ra Bắc, trại Nghệ Tĩnh đến năm 1984, mất cả thảy 9 năm ! Chỉ vì đã ra đi, rồi lại trở về. Năm 1986 thì tôi vượt biên, bị bắt. Từ cửa biển vào Mỹ Tho, dọc đường tôi bị đánh dữ lắm. Họ giam tôi 45 ngày trong xà-lim tối, sau đó, họ cho ra lao động. 2 năm sau thì thả tôi về. Đến tháng 04/1989, tôi tiếp tục đi nữa. Lần này thành công, tôi cùng 3 con đến Pulau Bidong, phải chờ 28 tháng, mới được Canada nhận vào.
Giống như nhạc sĩ Trường Sa, ông M Ngọc Phan cũng vì vợ con còn kẹt lại ở Việt Nam, nên đã từ đảo Guam trở lại VN trên tàu VN Thương Tín để rồi trải qua 6 năm tù đầy trong trại tù cải tạo của CS và 12 năm sau, ông và gia đình mới vượt biên thành công, đến được Hoa Kỳ. Sau đây là đoạn hồi ký của ông.
* * * * *
Thằng Quốc ngả người về phía bố, mặt nhăn nhó vì ù tai khi chiếc Boeing 747 hạ thấp để chuẩn bị đáp xuống phi trường San Francisco.
- Ba ơi, lỗ tai con bị nhức quá.
- Ráng chút đi con, mình sắp tới nơi rồi. Máy bay xuống tới phi đạo là hết ngay ấy mà. Coi mẹ và các chị em con có ai than thở gì đâu.
Nói xong, tôi lấy tay day day hai bên lỗ tai thằng nhỏ, giúp nó làm giảm áp lực không khí cho dễ chịu.
Rồi máy bay cũng đã hạ cánh an toàn. Bên ngoài nắng nhạt cuối ngày trải dài lên hai tấm thảm cỏ màu xanh lá mạ chạy dài tít tắp hai bên phi đạo. Tôi thở dài nhẹ nhõm :
- Thế là cuối cùng mình đã đến nơi, muộn hơn những 12 năm.
Máy bay vừa ngừng, đèn an toàn chưa tắt thì mọi người đã ào ào đứng dậy, báo hại nhân viên phi hành phải la ơi ới, yêu cầu bà con ngồi xuống lại.
Chuyến máy bay này do Cao Uỷ thuê bao để chở người tỵ nạn, mà phe ta phần đông không rành tiếng Anh và luật lệ trên máy bay mới ra nông nỗi. Riêng tôi nghĩ mình chờ đã bao năm nay, thì có chờ thêm vài chục phút nào có sá gì, nên nói với vợ con cứ từ từ, chờ cho mọi người xuống hết rồi mới đứng dậy lấy hành lý.
Hoàn thành xong thủ tục Quan Thuế, người đại diện Hội Bảo Trợ hướng dẫn gia đình tôi đến ... Cổng Thiên Đàng. Thật đúng như vậy, bao nhiêu là người thân ăn mặc đẹp đẽ, đang náo nức chờ đợi đón rước gia đình tôi vào miền đất hứa mà tôi đã trót một lần từ bỏ.
Sau những niềm vui và choáng váng với hạnh phúc chan hoà giữa đại gia đình anh chị em trong bữa tiệc đoàn tụ, nằm trên giường đã lâu mà tôi vẫn còn thao thức mãi. Vì khác biệt múi giờ cũng có, mà cái chính là đầu óc vẫn còn quay cuồng, với quá khứ sau bao năm rồi mà vẫn còn hiển hiện như mới ngày hôm qua.
* * * * *
Vào đầu tháng 04/1975, căn cứ Hải Quân Phú Quốc cấm trại 100 % vì tình hình đất nước càng lúc càng mịt mờ, tôi đưa vợ con lên tàu vào đất liền để rảnh tay lo nhiệm vụ của một Sĩ Quan luôn luôn chấp hành lệnh cấp trên.
Bé Dương mới hơn 2 tuổi và vợ lại gần sanh, nên tôi nghĩ không gì tốt và an toàn hơn là gửi cả về bên Ngoại ở Rạch Giá, để có người giúp đỡ lúc sanh nở.
Ngày 29/04 thì tình hình đã rối beng lên, tất cả tàu trong căn cứ được lệnh nhổ neo, tôi đi theo chiếc Tuần Duyên Hạm HQ 600.
Mặc dầu đã cố gắng liên lạc về Rạch Giá với gia đình, nhưng làm sao mà kịp được nữa !
Lệnh đầu hàng của tướng Dương Văn Minh như nhát chém cuối cùng cắt đứt hy vọng của mọi người. Ngồi trên boong tàu nhìn về quê hương mà nước mắt tôi chan hoà. Thôi thế là hết ! Thế là tán gia vong quốc.
Trước đấy hơn một tháng, đã có biết bao công chức, lính tráng di tản về hòn đảo cuối vùng đất nước này, nên HQ cố gắng hết sức để đưa họ ra khơi, mà lúc này cũng chưa ai biết sẽ đi về đâu.
Tàu tôi đã chuyển rất nhiều chuyến ra Tuần Dương Hạm. Tôi chứng kiến bao cảnh thương tâm vợ chồng con cái la khóc vì lạc nhau, thảm cảnh tai nạn khi chuyển lên tàu lớn, có người rớt xuống biển mà không thể nào vớt được. Trong hoàn cảnh hỗn quan hỗn quân ấy, tôi đã hết lòng giúp đỡ mọi người, những ghe nhỏ từ đảo Phú Quốc hay từ Rạch Giá chạy ra chở đầy người, nhưng vợ con mình thì lại không thấy đâu !
Hạm Trưởng ra lệnh chạy về hướng Singapore, ba ngày sau tàu cặp bến thì tôi chuyển qua chiếc HQ 229 để đi Subic Bay- Philippines. Nơi đây tôi đã đứng nghiêm, đau lòng tham dự lễ hạ quốc kỳ VNCH trên con tàu, tháo cặp lon trên vai áo bạc màu, làm thủ tục ở đây 20 ngày rồi lên máy bay qua đảo Guam.
Suốt những này ở trại Asan, tôi thẫn thờ như kẻ không hồn, lạc lõng giữa những người đồng số phận lưu vong. Chỉ có một số người may mắn đầy đủ gia đình, họ mau mắn tiến hành thủ tục định cư càng sớm càng tốt.
Nhìn cảnh gia đình họ mà tôi thèm thuồng và tủi cho thân phận mình. Tuy nhiên tôi vẫn lo làm giấy tờ để đi định cư mà lòng thì ngao ngán. Rồi đây trên xứ người, trơ trọi một thân một mình, không cha mẹ anh em, vợ con thì mình sẽ sống ra sao. Càng nghĩ càng buồn.
Đêm đêm tôi ra ngồi sát bãi biển, mắt đăm đắm nhìn về hướng quê nhà, nơi có người cha già yếu, vợ dại con thơ
đang lo lắng không biết tôi sống chết ra sao. Tôi nhớ đến miền quê nghèo mà mình đã sống từ nhỏ, có bà con lối xóm đầy ấp tình người, luôn luôn thuận hoà và bảo bọc nhau trong mọi hoàn cảnh ngặt nghèo. Nhất là bây giờ không biết vợ tôi sanh nở có mẹ tròn con vuông hay không. Mình đi rồi thì mẹ con nó lấy gì sanh sống và tồn tại đây.
Tôi nhớ tới cuộc di cư mà cha mẹ mình đã trải qua 20 năm về trước mà lòng não nề. Trong một nước mà còn không thể gặp nhau, huống hồ bây giờ tôi ra nước ngoài thì biết bao giờ gặp lại.
Đến cuối tháng Sáu, trong trại có tin đồn là nếu ai muốn về VN thì chính phủ Mỹ sẽ cho về. Tôi nghe một cách lơ là vì cho rằng khó có chuyện đó xẩy ra, nhưng càng lúc tin đồn càng lớn mạnh, một người quen nói với tôi là rất nhiều người đã ghi danh để trở về.
Cùng lúc ấy, có một nhóm khá đông hàng ngày tụ tập trước Văn phòng Đại diện, biểu tình yêu sách "được mau trở về VN vì nước nhà đã được độc lập, đã hết chiến tranh rồi. Hoà bình đến thì nước nhà cần bàn tay của mọi công dân". Cho đến lúc này, việc định cư của tôi vẫn còn mù mờ, không có tin tức gì cả. Tinh thần tôi dao động, khủng hoảng, đắn đo không biết tính sao.
Nếu đi định cư thì chắc chắn là phần vật chất thì no ấm rồi đó, nhưng về tinh thần thì có gì bù đắp được, khi không có gia đình và một người thân nào ở bên cạnh. Nhưng trở về thì sẽ ra sao ? Họ có bắt bớ tra tấn tù đày gì không ? Tôi trằn trọc thao thức nhiều đêm để quyết định cho hướng đi của cuộc đời mình.
Người xưa đã nói : Thà chết một đống, còn hơn sống một người. Cả gia đình tôi còn ở miền quê hương ấy, tôi lại là con trai cả, có nhiệm vụ với nguyên một đại gia đình và với vợ con. Nhất định mình phải trở về, không lẽ bây giờ họ thắng rồi, mà lại "Đánh kẻ chạy lại". Cùng lắm là sau vài tuần điều tra, thấy chẳng có gì là họ cho về với gia đình chứ cơm đâu mà nuôi mãi.
Đọc lịch sử thế giới ai cũng thấy rằng người thắng trận bao giờ cũng mã thượng, như cuộc chiến Nam Bắc ở Hoa Kỳ 1861-1865, Bắc Quân thắng trận nhưng lính Nam Quân vẫn an lành trở về nhà, cả hai miền đều chung sức làm nên nước Mỹ ngày càng cường thịnh. Rồi như nước Nhật, nước Đức kia, thua trận thê thảm năm 1945 mà được cựu thù giúp đỡ, nên chỉ chừng một thập niên sau là trở thành những cường quốc ngay. Việt Nam chắc hẳn cũng thấy ra điều đó. Nhất định là mình phải trở về. Nghĩ vậy nên khi tôi bước lên tàu VNTT mà lòng khấp khởi.
Sau hai tuần hải hành, tàu Việt Nam Thương Tín đã vào hải phận Vũng Tàu. Hôm đó là ngày 29/09/1975 có trên dưới 1450 hành khách, với rất nhiều lương thực và hành lý do chính Phủ Hoa kỳ trao tặng gồm chăn màn, quần áo và thuốc men như những món quà của người đi xa mang về cho gia đình ...
Không biết tại sao mà liên lạc từ trước rồi, mà mãi ngày hôm sau mới thấy hai chiếc tàu Hải Quân bây giờ trương cờ đỏ sao vàng ra đậu cách đó khoảng 200 m, rồi họ bắc ống dòm nhìn sang chăm chú. Mấy tiếng đồng hồ sau mới ra hiệu hướng dẫn chiếc VNTT chạy ngược ra phía miền Trung.
Bây giờ thì nỗi lo lắng đã hiện lên nét mặt nhiều người, nhưng ai cũng nán lòng chờ đợi vì chưa biết rồi ra sẽ như thế nào.
Ngày hôm sau thì tàu cập bến Nha Trang. Trung Tâm Huấn Luyện Hải Quân nơi tôi theo học còn đây, mà sao phố phường im vắng như thành phố chết ? Tất cả mọi người lớn bé đều bị dồn lên xe bít bùng mà chở về Trung Tâm Thẩm Vấn của Quân đoàn II cũ. Lúc này thì ai cũng lờ mờ nhận thấy rằng khốn nạn đến nơi rồi !
Mọi người phải trút bỏ hết quần áo, bị khám xét rất nhiều lần từ đầu đến chân, được phát cho hai bộ đồ lính rộng thùng thình, một chiếc chiếu rộng 8 tấc rồi dẫn đi nhốt vào những căn barrack.
Nhớ mới đây, thực phẩm ở trại Mỹ ê hề thịt trứng, nho cam mà bây giờ chỉ có cá mối ươn kho mặn là chính, thỉnh thoảng mới được ca canh nấu bằng rau muống hoặc rau cải già. Mỗi ngày một nhóm phải đi khai báo lý lịch trên Phòng Chấp Pháp : trước đây làm chức vụ gì trong Nguỵ Quyền, hoạt động ra sao, trong bao nhiêu năm ... Mỗi người được phát một số tờ sơ yếu lý lịch và ít tờ giấy trắng để viết lời khai. Cán bộ thì ông nào ông nấy mặt lạnh như tiền, cặp mắt thò lỏ ra như mắt chuột và hàm răng thuốc lào thì cứ vẩu tướng mãi lên, họ luôn luôn nói lải nhải câu : "Nếu các anh thành thật khai báo, thì đảng và nhà nước sẽ khoan hồng cho về".
Bây giờ thì cái câu ông Thiệu nói, nó hiển hiện lên trí óc mọi người : "Đừng nghe những gì cộng sản nói mà hãy nhìn kỹ những gì cộng sản làm." Về sau này ai cũng hiểu rằng đám cán bộ này thuộc Cục Tình Báo Nước Ngoài thuộc Bộ Công An.
Suốt 2 tháng trời, tinh thần mọi người trở về đều bị khủng bố, ép cung, còn về vật chất thì quá thiếu thốn, cực khổ. Những giòng nước mắt hối hận đêm đêm ứa ra mà không ai dám than với ai, chỉ thầm đấm ngực ăn năn "Lỗi tại tôi, lỗi tại tôi mọi đàng".
Họ chụp mũ mọi người là CIA, Mỹ gài lại VN phá hoại, chống phá nhà nước. Không biết bao nhiêu lần tôi phải giải thích tại sao tôi lại trở về.
Tôi kể về nỗi nhớ nước thương nhà, lưu luyến vợ con và gia đình, nhưng những con người không có trái tim đó họ không chịu hiểu. Điều phiền muộn nhất cho mọi người là về đến nước nhà rồi mà không ai được liên lạc với gia đình. Chúng tôi cũng biết chắc rằng người thân cũng lo lắng rất nhiều vì mình biệt vô âm tín.
Vài tháng sau thì đàn bà con nít đã được thả ra, nhưng hơn 500 Sĩ Quan, Cảnh Sát hoặc những người làm bên ngành An Ninh bị tách riêng ra. Đến đầu năm 1976 thì tôi bị chuyển đến trại A-30 Xuân Phước ở gần Tuy Hoà để "Cải tạo lao động" với câu quen thuộc cũ : "Nếu các anh cải tạo tốt, lao động tốt, học tập tốt thì đảng và nhà nước sẽ khoan hồng cho các anh về". Chẳng còn ai tin những lời hứa hẹn này và câu sau của ông Thiệu lại vang vọng : "hãy nhìn kỹ những gì VC chúng làm".
Tôi nghe nói những người từ cấp Đại Uý trở lên đã bị chở ra ngoài Bắc, riêng những người thuộc Ban Đại Diện tàu này thì đã bị đưa về khám Chí Hoà từ những ngày đầu. Chắc chắn là họ thê thảm rồi chứ không được tưởng thưởng vì đã đem về cho VC một con tàu đâu.
Thời gian tù đày càng ngày càng vô vọng vì tù mà không có án, thân thể hao mòn vì thiếu thốn. Sự đói khát, kiểm thảo, phê bình, lao khổ trong tù thì đã có quá nhiều người nói đến, kể ra chỉ rườm lời. Tôi xuống tinh thần rồi đổ bệnh tưởng không qua khỏi.
Sự hối hận này so với những người khác cũng chưa thấm vào đâu, nhất là những người vì ngây thơ, đã chia tay với gia đình khi ở bên trại mà trở về một mình. Càng những ông khi biểu tình đòi về to mồm thế nào, thì sự hối hận càng tăng thêm độ nặng chừng đó. Họ không dám nhìn ánh mắt những bạn đồng tù.
Rồi cũng không ai hiểu tại sao đội của tôi lại được tuyên dương là có thành tích lao động nên được cho phép viết thư về nhà. Dĩ nhiên với nội dung là ca tụng đảng và nhà nước chăm sóc cho mình rất chu đáo.
Mấy tháng sau thì vợ và đứa em trai ra thăm, nhưng tôi vì không đi lao động nổi nên bị phạt không cho gặp mặt gia đình, cũng không được nhận quà thăm nuôi !
Sau này tôi mới biết được mùa nước năm ấy, quê tôi bị nước lũ tràn về, lúa chưa chín đã bị chìm trong làn nước lụt, mất trắng. Thế mà gia đình chỉ còn con heo độc nhất đành phải bán đi mà ra thăm nuôi tôi.
Thời điểm ấy đi đâu cũng phải trình báo, xe cộ khó khăn, nếu không phải là công nhân viên, cán bộ thì chỉ còn có nước mua vé chợ đen mà thôi. Từ miền quê Rạch Giá ra đến Tuy Hoà biết bao vất vả tốn hao, thế mà không được nhìn mặt nhau cho dù là qua một hàng rào kẽm gai.
Rồi qua một năm dài đằng đẵng nữa, tôi mới được phép thăm nuôi. Lần này vợ tôi bồng thằng Quốc đi theo. Hai người ngồi 2 bên mép bàn, tên quản giáo với ánh mắt cú vọ ngồi đầu bàn. Cả hai đều không nói nên lời khi thấy nhau ốm yếu như que tăm, một người trong nhà tù nhỏ còn người kia trong tù lớn rộng ra cả nước.
15 phút trôi qua thật nhanh, biết bao tâm tình muốn nói mà cả hai không thể thốt nên lời, cuối cùng tôi gắng gượng bảo :
- Mình cố ráng săn sóc gia đình thay anh, còn anh thì không cần đi thăm nuôi nữa đâu nghen.
Tôi lủi thủi trở vào bên trong dẫy trại giam, không dám quay lại nhìn vợ con đang giọt ngắn giọt dài. Tưởng là về để giúp đỡ vợ con, ai ngờ mình lại trở nên gánh nặng cho cả gia đình.
Cả đời nào có biết văn chương là gì, thế mà hôm ấy tôi cũng viết được một bài thơ :
Hết chiến tranh rồi phước hoạ ai
Đợi mong mòn mỏi tháng năm dài
Lặn lội thăm chồng đi khắp chốn
Đường xa vạn dặm trĩu đôi vai
Viếng thăm chưa thoả niềm thương nhớ
Chia ly thêm nặng nỗi u hoài
Lỡ bước sa cơ đời đen tối
Thương người thiếu phụ lắm chông gai.
Xuân qua hè tới, thấm thoát mà đã hơn sáu năm trời mang thân tù tội, nhìn những hàng cây xoài, cây nhãn do chính tay mình trồng đã đâm hoa kết trái, mà mình vẫn còn ở nơi đây chúng tôi càng hối hận. Nhưng cuối cùng đến giữa năm 81 thì họ thả tôi ra.
Tôi phải mất ba bốn ngày trời mới từ miền Trung lần mò về đến quê nhà. Những người tài xế xe đò, những người buôn gánh bán bưng, bà già bán cơm ... khi biết tôi là tù được tha đều tỏ lòng quí mến mà giúp đỡ trên quãng đường qui hồi cố hương. Lòng tôi nao nao. À thì ra lòng con người Việt Nam vẫn còn đây chứ không phải đã bị nhuộm màu đỏ hết.
Dọc đường về, nhìn đâu cũng thấy cảnh u ám, người người đói khát, da mặt ai cũng đen đúa xấu xí. Từ đường lộ về đến nhà gần ba cây số, tôi tự hỏi sao hàng cây xanh tươi ngày xưa bây giờ lại xơ xác quạnh hiu, không còn sinh khí như vậy.
Đến nhà, con chó vàng xồ ra sủa rồi vẫy đuôi mừng rỡ. Cha tôi lọm khọm buông gậy mà chạy ra đón con. Vợ và 2 đứa nhỏ tíu tít quấn quít mà sao căn nhà coi bộ vắng vẻ hơn xưa nhiều quá. Thì ra các em tôi đã lần lượt theo nhau vượt biên hết rồi. Bà con xóm ngõ cũng đang tiếp tục âm thầm ra đi mỗi ngày một nhiều.
Tôi thẩn thơ ra vào trong căn nhà vắng hẳn tiếng cười, lo lắng như con chim đã một lần bị tên, thấy cành cây cong cũng sợ, nên dù có nhiều người đề nghị đi vượt biên lắm mà tôi chưa biết tính sao. Tôi đã một lần quyết định sai lầm, lần này nếu ra đi mà bị bắt thì chắc là ở tù lâu lắm.
Rồi tôi cũng phải ra đi mà thôi, nhưng phải mất đến 6 năm sau, với bao lần thất bại vì bể bãi, rồi cả gia đình tôi mới đến được bến bờ tự do.
Hôm nay, những người bà con đến chung vui, có ông bạn trẻ Đinh Đoan tặng cho bài thơ « Đố Ai » :
Người ơi có nhớ năm nao
Cái ngày tan tác ba đào thương đau
Đố xem kẻ kẹt trên tàu
Đảo Guam phải đến dạ sầu nhớ ai
Mênh mông với nỗi u hoài
Theo tàu Thương Tín đưa ngài về quê
Gian nan khổ ải chẳng nề
Ai ngờ bóc lịch ê chề thảm thương
Ra tù với nỗi sầu vương
Ngược xuôi dẫn vợ tìm đường vượt biên
Trời cao cũng độ kẻ hiền
Giúp ông tìm được đến miền tự do
Thiên đàng kia vẫn còn chờ
Gia đình hạnh phúc ước mơ đã thành.
Hỏi em hỏi chị hỏi anh
Xin cho tôi biết quí danh của ngài ?
Mục Đồng ở New York có bài thơ « Ông Là ... » hoạ lại :
Tôi còn nhớ chuyện năm xưa.
Cái ngày tan tác như vừa hôm qua
Tuần duyên vượt sóng hải hà
Đưa chàng chiến sĩ rời xa quê mình
Nhưng sau vì nghĩa vì tình
Nên đành chấp nhận hy sinh trở về
Bao nhiêu gian khổ chẳng nề
Dù cho bóc lịch ê chề thảm thương
Cuộc đời dâu bể khôn lường
Bao đêm dắt vợ tìm đường ra khơi
Hình như cũng thuận ý trời
Qua cơn bĩ cực đến thời thái lai
Ông là : bác Ngọc chứ ai
Đêm đen bỏ lại, tương lai đang chờ
Mừng vui hai chữ tự do
Gia đình đoàn tụ giấc mơ đây rồi
Phải ! Giấc mơ đây rồi. Giấc mơ này tôi đã ao ước từ 12 năm trước, mong được đoàn tụ với mọi người trong gia đình. Đến nay mới đạt được, và tôi đã phải trả một giá quá đắt.
Hơn 15 năm ở xứ Huê Kỳ trôi qua thật nhanh, bây giờ mái tóc đã muối nhiều hơn tiêu, mà trên chỏm đầu tóc đã đi chơi hết trơn nên trọc boong như cái hột vịt lộn, tôi ngồi vò đầu ngẫm nghĩ lại thì mình đúng là ở hiền gặp lành, chung tình với vợ con nên bây giờ được vợ cưng như cái trứng mỏng, con cái ngoan ngoãn.
Tôi tuy đến muộn, nhưng biết thân biết phận mình, vợ chồng cố ráng làm ăn, nên nay cũng « đi xe hơi, ở nhà lầu, nhà có TV tủ lạnh đủ cả ; cơm ăn ngày 3 bữa, quần áo mặc cả ngày » (just kidding). Giá mà hồi đó không trở về, có khi mình đã lấy một cô vợ Mễ, và nay thì cô ta đã xay mình nát ra như cám, "tiêu diêu nơi miền cực nhọc" rồi, mà vợ con mình cho đến bây giờ không biết ở nơi nao.
Người ta nói trâu chậm uống nước đục, mà tôi sao lại cứ được uống sữa tươi thế này ? Hoàng thiên đối với tôi như vậy nghĩ cũng là quá hậu đãi.
M Ngọc Phan
Nam Yết chuyển
No comments:
Post a Comment

markdown:
**Số phận những người từ đảo Guam trở về bằng tàu Việt Nam Thương Tín**
M Ngọc Phan
M Ngọc Phan
LGT : 17 giờ ngày 29/04/1975, cuộc « thương thuyết » giữa chính phủ đầy ngây thơ và ảo tưởng mệnh danh « thành phần thứ ba » với quân Cộng Sản Việt Nam đã hoàn toàn tan vỡ ... Quân đội Cộng Sản tập trung hoả lực và cơ giới tiến thẳng vào thủ đô Sài Gòn. 1030 sáng ngày 30/04/1975, với danh nghĩa Tổng Thống, cựu Tướng Dương Văn Minh tuyên bố đầu hàng. Trước đó không đầy 24 giờ, Dương Văn Minh ký cho Nguyễn Hữu Chung một Sự Vụ Lịnh đưa chiếc tàu Việt Nam Thương Tín đi, và một SVL cho Nguyễn Hữu Chung đến Ngân Hàng Quốc Gia Việt Nam đưa một số vàng tồn trữ ở Ngân Hàng này xuống tàu Việt Nam Thương Tín để khỏi lọt vào tay Cộng Sản. Nguyễn Hữu Chung đến Ngân Hàng Quốc Gia Việt Nam định lấy vàng đem đi, Tiến Sĩ Nguyễn Văn Hảo và Thống Đốc Lê Quang Uyển nhất định không chịu trao, vì muốn giữ lại trao cho VC để lấy điểm. Bàn cãi nhau trong vòng 1 tiếng đồng hồ, Nguyễn Hữu Chung không thuyết phục được Nguyễn Văn Hảo và Lê Quang Uyển, nên Nguyễn Hữu Chung phải lật đật xuống tàu Việt Nam Thương Tín để ra đi.
Tàu Việt Nam Thương Tín ra đến sông Lòng Tảo bị Cộng quân nã B-40 vào hông tàu, làm thủng một mảng lớn. Nhà Văn Chu Tử, Chủ Nhiệm Nhật báo Sống ở Sài Gòn đã bị đạn B-40 của Cộng Sản Việt Nam giết chết trên tàu Việt Nam Thương Tín. Vậy mà khi cập bến Guam, phần do nội tuyến VC tuyên truyền, phần vì ly biệt người thân, 1652 người đã chấp nhận lên tàu Việt Nam Thương Tín quay trở lại Việt Nam, vào tháng 10/1975, dưới sự điều khiển của Trung Tá Hải Quân Trần Đình Trụ. Sau khi cập bến, tất cả những người trở về đã bị cầm tù ngoại trừ một bé trai 7 tuổi. Cựu Trung Tá Trụ đã bị tù 13 năm. Cuối cùng ông được trả tự do và ông cùng với gia đình đã được định cư tại Hoa Kỳ qua diện HO năm 1990.
Kể từ khi cộng sản chiếm đóng miền Nam, nhiều người đã hậm hực tiếc rẻ không chạy thoát trước ngày 30/04, ra nước ngoài. Vì thế, mọi người đã sững sờ khi nghe tin hơn 1600 người « đòi về » với chế độ cộng sản chứ không thèm ở trên xứ tự do ! Người Mỹ trên đảo lúc đó đã tìm đủ mọi cách để dỗ dành, chiều chuộng họ để họ ở lại nhưng không được. Họ nhất quyết tin tưởng nếu « thành tâm » về với cộng sản như vậy, họ sẽ được cộng sản đãi ngộ tử tế và coi như anh hùng ! Lúc đó, người nào cũng hy vọng là sự trở về của họ sẽ được cộng sản thích thú chấp nhận và đãi ngộ tử tế. Người Mỹ thì biết những người trở về sẽ vô cùng cực khổ vì thiếu thốn nên đã trang bị cho họ đủ thứ mùng mền, chăn gối, lương thực ê hề. Có người đã phải nói người Mỹ cho nhiều đồ như cho con gái về nhà chồng !
Nào ngờ đâu khi tàu Việt Nam Thương Tín cập bến Nha Trang, Việt Cộng đã cho lột sạch sẽ quần áo và của cải trước khi đưa tất cả vào trại giam. Mỗi người phải trút bỏ hết quần áo và được cấp phát 2 bộ quần áo cũ hay quần áo tù. Cộng sản làm như vậy để tiện lục soát trong quần áo và tịch thu toàn bộ của cải, kể cả những bộ quần áo của người tỵ nạn.
Kết quả là mỗi người được cộng sản đón bằng cái còng số 8, bất kể đàn bà trẻ con ! Tất cả phải lột sạch quần áo để công an khám người, khám tóc tìm cái gì có thể giấu được. Quần áo bị tịch thu để công an có thời giờ lục soát kỹ càng và lấy luôn. Trong số những người về có tới 400 sĩ quan cảnh sát, và mấy trăm sĩ quan quân đội. Đàn bà và trẻ con bị giam tối thiểu 9 tháng, những người khác từ 5 năm trở lên, tuỳ theo thành phần, lý lịch. Một số lớn bị tình nghi do CIA "cài" về để làm gián điệp, tình báo thì còn bị giam lâu hơn !
Thân nhân gia đình của những sĩ quan trở về đã thất vọng và nguyền rủa chồng họ không tiếc lời. Báo hại những người vợ nghèo nàn này còn phải lo tiền bạc đồ ăn đi thăm nuôi. Nhiều bà đã quá giận bỏ chồng khiến cho gia đình tan nát. Các "nạn nhân" chỉ còn cúi đầu sống trong sự tiếc hận, tủi hổ với lương tâm và với mọi người, và tiếc nuối một dịp may đã mất đi vĩnh viễn. Nhưng trong số những người trở về VN trên tàu Việt Nam Thương Tín cũng có nhiều hoàn cảnh thương tâm. Thí dụ như Trường Sa. Trả lời phỏng vấn của Thy Nga, ông cho biết : Khi đó, tôi là Chỉ huy trưởng cái đoàn hộ tống công-voa các thương thuyền của các nước đi tiếp tế cho chính quyền Lon Nol tại Campuchia. Ngày 29 thì tôi ở Vàm An Long trên sông Cửu Long. Khi mà tôi liên lạc với các cấp chỉ huy của tôi thì người ta đi hết rồi, thành ra đêm hôm đó, tôi dùng một chiếc tàu nhỏ trở về Sài Gòn nhưng không vô được bên trong nữa. Và từ đó, tôi gặp chiến hạm từ Sài Gòn đi ra, tôi lên chiến hạm, đi tới đảo Guam luôn. Khi lên tàu, tôi tìm khắp trên các chiến hạm đang di tản, không có gia đình tôi. Không liên lạc được với gia đình, vợ con tôi ở Sài Gòn. Tôi không bỏ rơi gia đình trong cảnh khó khăn như thế. Khi đến đảo Guam thì tôi xin Cao Uỷ Tỵ Nạn Liên Hiệp Quốc can thiệp cho tôi trở về Việt Nam. Hoàn cảnh nào, tôi cũng chấp nhận hết. Vì vậy, tôi theo tàu Việt Nam Thương Tín trở về Việt Nam. Khi tàu tới Nha Trang, VC bắt tôi lên Ty Cảnh Sát cũ tại Nha Trang ở đó 2 tháng, rồi chuyển ra trại A 20 Phú Khánh. Một thời gian ngắn sau thì chuyển ra Bắc, trại Nghệ Tĩnh đến năm 1984, mất cả thảy 9 năm ! Chỉ vì đã ra đi, rồi lại trở về. Năm 1986 thì tôi vượt biên, bị bắt. Từ cửa biển vào Mỹ Tho, dọc đường tôi bị đánh dữ lắm. Họ giam tôi 45 ngày trong xà-lim tối, sau đó, họ cho ra lao động. 2 năm sau thì thả tôi về. Đến tháng 04/1989, tôi tiếp tục đi nữa. Lần này thành công, tôi cùng 3 con đến Pulau Bidong, phải chờ 28 tháng, mới được Canada nhận vào.
Giống như nhạc sĩ Trường Sa, ông M Ngọc Phan cũng vì vợ con còn kẹt lại ở Việt Nam, nên đã từ đảo Guam trở lại VN trên tàu VN Thương Tín để rồi trải qua 6 năm tù đầy trong trại tù cải tạo của CS và 12 năm sau, ông và gia đình mới vượt biên thành công, đến được Hoa Kỳ. Sau đây là đoạn hồi ký của ông.
* * * * *
Thằng Quốc ngả người về phía bố, mặt nhăn nhó vì ù tai khi chiếc Boeing 747 hạ thấp để chuẩn bị đáp xuống phi trường San Francisco.
- Ba ơi, lỗ tai con bị nhức quá.
- Ráng chút đi con, mình sắp tới nơi rồi. Máy bay xuống tới phi đạo là hết ngay ấy mà. Coi mẹ và các chị em con có ai than thở gì đâu.
Nói xong, tôi lấy tay day day hai bên lỗ tai thằng nhỏ, giúp nó làm giảm áp lực không khí cho dễ chịu.
Rồi máy bay cũng đã hạ cánh an toàn. Bên ngoài nắng nhạt cuối ngày trải dài lên hai tấm thảm cỏ màu xanh lá mạ chạy dài tít tắp hai bên phi đạo. Tôi thở dài nhẹ nhõm :
- Thế là cuối cùng mình đã đến nơi, muộn hơn những 12 năm.
Máy bay vừa ngừng, đèn an toàn chưa tắt thì mọi người đã ào ào đứng dậy, báo hại nhân viên phi hành phải la ơi ới, yêu cầu bà con ngồi xuống lại.
Chuyến máy bay này do Cao Uỷ thuê bao để chở người tỵ nạn, mà phe ta phần đông không rành tiếng Anh và luật lệ trên máy bay mới ra nông nỗi. Riêng tôi nghĩ mình chờ đã bao năm nay, thì có chờ thêm vài chục phút nào có sá gì, nên nói với vợ con cứ từ từ, chờ cho mọi người xuống hết rồi mới đứng dậy lấy hành lý.
Hoàn thành xong thủ tục Quan Thuế, người đại diện Hội Bảo Trợ hướng dẫn gia đình tôi đến ... Cổng Thiên Đàng. Thật đúng như vậy, bao nhiêu là người thân ăn mặc đẹp đẽ, đang náo nức chờ đợi đón rước gia đình tôi vào miền đất hứa mà tôi đã trót một lần từ bỏ.
Sau những niềm vui và choáng váng với hạnh phúc chan hoà giữa đại gia đình anh chị em trong bữa tiệc đoàn tụ, nằm trên giường đã lâu mà tôi vẫn còn thao thức mãi. Vì khác biệt múi giờ cũng có, mà cái chính là đầu óc vẫn còn quay cuồng, với quá khứ sau bao năm rồi mà vẫn còn hiển hiện như mới ngày hôm qua.
* * * * *
Vào đầu tháng 04/1975, căn cứ Hải Quân Phú Quốc cấm trại 100 % vì tình hình đất nước càng lúc càng mịt mờ, tôi đưa vợ con lên tàu vào đất liền để rảnh tay lo nhiệm vụ của một Sĩ Quan luôn luôn chấp hành lệnh cấp trên.
Bé Dương mới hơn 2 tuổi và vợ lại gần sanh, nên tôi nghĩ không gì tốt và an toàn hơn là gửi cả về bên Ngoại ở Rạch Giá, để có người giúp đỡ lúc sanh nở.
Ngày 29/04 thì tình hình đã rối beng lên, tất cả tàu trong căn cứ được lệnh nhổ neo, tôi đi theo chiếc Tuần Duyên Hạm HQ 600.
Mặc dầu đã cố gắng liên lạc về Rạch Giá với gia đình, nhưng làm sao mà kịp được nữa !
Lệnh đầu hàng của tướng Dương Văn Minh như nhát chém cuối cùng cắt đứt hy vọng của mọi người. Ngồi trên boong tàu nhìn về quê hương mà nước mắt tôi chan hoà. Thôi thế là hết ! Thế là tán gia vong quốc.
Trước đấy hơn một tháng, đã có biết bao công chức, lính tráng di tản về hòn đảo cuối vùng đất nước này, nên HQ cố gắng hết sức để đưa họ ra khơi, mà lúc này cũng chưa ai biết sẽ đi về đâu.
Tàu tôi đã chuyển rất nhiều chuyến ra Tuần Dương Hạm. Tôi chứng kiến bao cảnh thương tâm vợ chồng con cái la khóc vì lạc nhau, thảm cảnh tai nạn khi chuyển lên tàu lớn, có người rớt xuống biển mà không thể nào vớt được. Trong hoàn cảnh hỗn quan hỗn quân ấy, tôi đã hết lòng giúp đỡ mọi người, những ghe nhỏ từ đảo Phú Quốc hay từ Rạch Giá chạy ra chở đầy người, nhưng vợ con mình thì lại không thấy đâu !
Hạm Trưởng ra lệnh chạy về hướng Singapore, ba ngày sau tàu cặp bến thì tôi chuyển qua chiếc HQ 229 để đi Subic Bay- Philippines. Nơi đây tôi đã đứng nghiêm, đau lòng tham dự lễ hạ quốc kỳ VNCH trên con tàu, tháo cặp lon trên vai áo bạc màu, làm thủ tục ở đây 20 ngày rồi lên máy bay qua đảo Guam.
Suốt những này ở trại Asan, tôi thẫn thờ như kẻ không hồn, lạc lõng giữa những người đồng số phận lưu vong. Chỉ có một số người may mắn đầy đủ gia đình, họ mau mắn tiến hành thủ tục định cư càng sớm càng tốt.
Nhìn cảnh gia đình họ mà tôi thèm thuồng và tủi cho thân phận mình. Tuy nhiên tôi vẫn lo làm giấy tờ để đi định cư mà lòng thì ngao ngán. Rồi đây trên xứ người, trơ trọi một thân một mình, không cha mẹ anh em, vợ con thì mình sẽ sống ra sao. Càng nghĩ càng buồn.
Đêm đêm tôi ra ngồi sát bãi biển, mắt đăm đắm nhìn về hướng quê nhà, nơi có người cha già yếu, vợ dại con thơ
đang lo lắng không biết tôi sống chết ra sao. Tôi nhớ đến miền quê nghèo mà mình đã sống từ nhỏ, có bà con lối xóm đầy ấp tình người, luôn luôn thuận hoà và bảo bọc nhau trong mọi hoàn cảnh ngặt nghèo. Nhất là bây giờ không biết vợ tôi sanh nở có mẹ tròn con vuông hay không. Mình đi rồi thì mẹ con nó lấy gì sanh sống và tồn tại đây.
Tôi nhớ tới cuộc di cư mà cha mẹ mình đã trải qua 20 năm về trước mà lòng não nề. Trong một nước mà còn không thể gặp nhau, huống hồ bây giờ tôi ra nước ngoài thì biết bao giờ gặp lại.
![]()
|Thương thuyền Việt Nam Thương Tín|
Cùng lúc ấy, có một nhóm khá đông hàng ngày tụ tập trước Văn phòng Đại diện, biểu tình yêu sách "được mau trở về VN vì nước nhà đã được độc lập, đã hết chiến tranh rồi. Hoà bình đến thì nước nhà cần bàn tay của mọi công dân". Cho đến lúc này, việc định cư của tôi vẫn còn mù mờ, không có tin tức gì cả. Tinh thần tôi dao động, khủng hoảng, đắn đo không biết tính sao.
Nếu đi định cư thì chắc chắn là phần vật chất thì no ấm rồi đó, nhưng về tinh thần thì có gì bù đắp được, khi không có gia đình và một người thân nào ở bên cạnh. Nhưng trở về thì sẽ ra sao ? Họ có bắt bớ tra tấn tù đày gì không ? Tôi trằn trọc thao thức nhiều đêm để quyết định cho hướng đi của cuộc đời mình.
Người xưa đã nói : Thà chết một đống, còn hơn sống một người. Cả gia đình tôi còn ở miền quê hương ấy, tôi lại là con trai cả, có nhiệm vụ với nguyên một đại gia đình và với vợ con. Nhất định mình phải trở về, không lẽ bây giờ họ thắng rồi, mà lại "Đánh kẻ chạy lại". Cùng lắm là sau vài tuần điều tra, thấy chẳng có gì là họ cho về với gia đình chứ cơm đâu mà nuôi mãi.
Đọc lịch sử thế giới ai cũng thấy rằng người thắng trận bao giờ cũng mã thượng, như cuộc chiến Nam Bắc ở Hoa Kỳ 1861-1865, Bắc Quân thắng trận nhưng lính Nam Quân vẫn an lành trở về nhà, cả hai miền đều chung sức làm nên nước Mỹ ngày càng cường thịnh. Rồi như nước Nhật, nước Đức kia, thua trận thê thảm năm 1945 mà được cựu thù giúp đỡ, nên chỉ chừng một thập niên sau là trở thành những cường quốc ngay. Việt Nam chắc hẳn cũng thấy ra điều đó. Nhất định là mình phải trở về. Nghĩ vậy nên khi tôi bước lên tàu VNTT mà lòng khấp khởi.
Sau hai tuần hải hành, tàu Việt Nam Thương Tín đã vào hải phận Vũng Tàu. Hôm đó là ngày 29/09/1975 có trên dưới 1450 hành khách, với rất nhiều lương thực và hành lý do chính Phủ Hoa kỳ trao tặng gồm chăn màn, quần áo và thuốc men như những món quà của người đi xa mang về cho gia đình ...
Không biết tại sao mà liên lạc từ trước rồi, mà mãi ngày hôm sau mới thấy hai chiếc tàu Hải Quân bây giờ trương cờ đỏ sao vàng ra đậu cách đó khoảng 200 m, rồi họ bắc ống dòm nhìn sang chăm chú. Mấy tiếng đồng hồ sau mới ra hiệu hướng dẫn chiếc VNTT chạy ngược ra phía miền Trung.
Bây giờ thì nỗi lo lắng đã hiện lên nét mặt nhiều người, nhưng ai cũng nán lòng chờ đợi vì chưa biết rồi ra sẽ như thế nào.
Ngày hôm sau thì tàu cập bến Nha Trang. Trung Tâm Huấn Luyện Hải Quân nơi tôi theo học còn đây, mà sao phố phường im vắng như thành phố chết ? Tất cả mọi người lớn bé đều bị dồn lên xe bít bùng mà chở về Trung Tâm Thẩm Vấn của Quân đoàn II cũ. Lúc này thì ai cũng lờ mờ nhận thấy rằng khốn nạn đến nơi rồi !
Mọi người phải trút bỏ hết quần áo, bị khám xét rất nhiều lần từ đầu đến chân, được phát cho hai bộ đồ lính rộng thùng thình, một chiếc chiếu rộng 8 tấc rồi dẫn đi nhốt vào những căn barrack.
Nhớ mới đây, thực phẩm ở trại Mỹ ê hề thịt trứng, nho cam mà bây giờ chỉ có cá mối ươn kho mặn là chính, thỉnh thoảng mới được ca canh nấu bằng rau muống hoặc rau cải già. Mỗi ngày một nhóm phải đi khai báo lý lịch trên Phòng Chấp Pháp : trước đây làm chức vụ gì trong Nguỵ Quyền, hoạt động ra sao, trong bao nhiêu năm ... Mỗi người được phát một số tờ sơ yếu lý lịch và ít tờ giấy trắng để viết lời khai. Cán bộ thì ông nào ông nấy mặt lạnh như tiền, cặp mắt thò lỏ ra như mắt chuột và hàm răng thuốc lào thì cứ vẩu tướng mãi lên, họ luôn luôn nói lải nhải câu : "Nếu các anh thành thật khai báo, thì đảng và nhà nước sẽ khoan hồng cho về".
Bây giờ thì cái câu ông Thiệu nói, nó hiển hiện lên trí óc mọi người : "Đừng nghe những gì cộng sản nói mà hãy nhìn kỹ những gì cộng sản làm." Về sau này ai cũng hiểu rằng đám cán bộ này thuộc Cục Tình Báo Nước Ngoài thuộc Bộ Công An.
Suốt 2 tháng trời, tinh thần mọi người trở về đều bị khủng bố, ép cung, còn về vật chất thì quá thiếu thốn, cực khổ. Những giòng nước mắt hối hận đêm đêm ứa ra mà không ai dám than với ai, chỉ thầm đấm ngực ăn năn "Lỗi tại tôi, lỗi tại tôi mọi đàng".
Họ chụp mũ mọi người là CIA, Mỹ gài lại VN phá hoại, chống phá nhà nước. Không biết bao nhiêu lần tôi phải giải thích tại sao tôi lại trở về.
Tôi kể về nỗi nhớ nước thương nhà, lưu luyến vợ con và gia đình, nhưng những con người không có trái tim đó họ không chịu hiểu. Điều phiền muộn nhất cho mọi người là về đến nước nhà rồi mà không ai được liên lạc với gia đình. Chúng tôi cũng biết chắc rằng người thân cũng lo lắng rất nhiều vì mình biệt vô âm tín.
Vài tháng sau thì đàn bà con nít đã được thả ra, nhưng hơn 500 Sĩ Quan, Cảnh Sát hoặc những người làm bên ngành An Ninh bị tách riêng ra. Đến đầu năm 1976 thì tôi bị chuyển đến trại A-30 Xuân Phước ở gần Tuy Hoà để "Cải tạo lao động" với câu quen thuộc cũ : "Nếu các anh cải tạo tốt, lao động tốt, học tập tốt thì đảng và nhà nước sẽ khoan hồng cho các anh về". Chẳng còn ai tin những lời hứa hẹn này và câu sau của ông Thiệu lại vang vọng : "hãy nhìn kỹ những gì VC chúng làm".
Tôi nghe nói những người từ cấp Đại Uý trở lên đã bị chở ra ngoài Bắc, riêng những người thuộc Ban Đại Diện tàu này thì đã bị đưa về khám Chí Hoà từ những ngày đầu. Chắc chắn là họ thê thảm rồi chứ không được tưởng thưởng vì đã đem về cho VC một con tàu đâu.
Thời gian tù đày càng ngày càng vô vọng vì tù mà không có án, thân thể hao mòn vì thiếu thốn. Sự đói khát, kiểm thảo, phê bình, lao khổ trong tù thì đã có quá nhiều người nói đến, kể ra chỉ rườm lời. Tôi xuống tinh thần rồi đổ bệnh tưởng không qua khỏi.
Sự hối hận này so với những người khác cũng chưa thấm vào đâu, nhất là những người vì ngây thơ, đã chia tay với gia đình khi ở bên trại mà trở về một mình. Càng những ông khi biểu tình đòi về to mồm thế nào, thì sự hối hận càng tăng thêm độ nặng chừng đó. Họ không dám nhìn ánh mắt những bạn đồng tù.
Rồi cũng không ai hiểu tại sao đội của tôi lại được tuyên dương là có thành tích lao động nên được cho phép viết thư về nhà. Dĩ nhiên với nội dung là ca tụng đảng và nhà nước chăm sóc cho mình rất chu đáo.
Mấy tháng sau thì vợ và đứa em trai ra thăm, nhưng tôi vì không đi lao động nổi nên bị phạt không cho gặp mặt gia đình, cũng không được nhận quà thăm nuôi !
Sau này tôi mới biết được mùa nước năm ấy, quê tôi bị nước lũ tràn về, lúa chưa chín đã bị chìm trong làn nước lụt, mất trắng. Thế mà gia đình chỉ còn con heo độc nhất đành phải bán đi mà ra thăm nuôi tôi.
Thời điểm ấy đi đâu cũng phải trình báo, xe cộ khó khăn, nếu không phải là công nhân viên, cán bộ thì chỉ còn có nước mua vé chợ đen mà thôi. Từ miền quê Rạch Giá ra đến Tuy Hoà biết bao vất vả tốn hao, thế mà không được nhìn mặt nhau cho dù là qua một hàng rào kẽm gai.
Rồi qua một năm dài đằng đẵng nữa, tôi mới được phép thăm nuôi. Lần này vợ tôi bồng thằng Quốc đi theo. Hai người ngồi 2 bên mép bàn, tên quản giáo với ánh mắt cú vọ ngồi đầu bàn. Cả hai đều không nói nên lời khi thấy nhau ốm yếu như que tăm, một người trong nhà tù nhỏ còn người kia trong tù lớn rộng ra cả nước.
15 phút trôi qua thật nhanh, biết bao tâm tình muốn nói mà cả hai không thể thốt nên lời, cuối cùng tôi gắng gượng bảo :
- Mình cố ráng săn sóc gia đình thay anh, còn anh thì không cần đi thăm nuôi nữa đâu nghen.
Tôi lủi thủi trở vào bên trong dẫy trại giam, không dám quay lại nhìn vợ con đang giọt ngắn giọt dài. Tưởng là về để giúp đỡ vợ con, ai ngờ mình lại trở nên gánh nặng cho cả gia đình.
Cả đời nào có biết văn chương là gì, thế mà hôm ấy tôi cũng viết được một bài thơ :
Hết chiến tranh rồi phước hoạ ai
Đợi mong mòn mỏi tháng năm dài
Lặn lội thăm chồng đi khắp chốn
Đường xa vạn dặm trĩu đôi vai
Viếng thăm chưa thoả niềm thương nhớ
Chia ly thêm nặng nỗi u hoài
Lỡ bước sa cơ đời đen tối
Thương người thiếu phụ lắm chông gai.
Xuân qua hè tới, thấm thoát mà đã hơn sáu năm trời mang thân tù tội, nhìn những hàng cây xoài, cây nhãn do chính tay mình trồng đã đâm hoa kết trái, mà mình vẫn còn ở nơi đây chúng tôi càng hối hận. Nhưng cuối cùng đến giữa năm 81 thì họ thả tôi ra.
Tôi phải mất ba bốn ngày trời mới từ miền Trung lần mò về đến quê nhà. Những người tài xế xe đò, những người buôn gánh bán bưng, bà già bán cơm ... khi biết tôi là tù được tha đều tỏ lòng quí mến mà giúp đỡ trên quãng đường qui hồi cố hương. Lòng tôi nao nao. À thì ra lòng con người Việt Nam vẫn còn đây chứ không phải đã bị nhuộm màu đỏ hết.
Dọc đường về, nhìn đâu cũng thấy cảnh u ám, người người đói khát, da mặt ai cũng đen đúa xấu xí. Từ đường lộ về đến nhà gần ba cây số, tôi tự hỏi sao hàng cây xanh tươi ngày xưa bây giờ lại xơ xác quạnh hiu, không còn sinh khí như vậy.
Đến nhà, con chó vàng xồ ra sủa rồi vẫy đuôi mừng rỡ. Cha tôi lọm khọm buông gậy mà chạy ra đón con. Vợ và 2 đứa nhỏ tíu tít quấn quít mà sao căn nhà coi bộ vắng vẻ hơn xưa nhiều quá. Thì ra các em tôi đã lần lượt theo nhau vượt biên hết rồi. Bà con xóm ngõ cũng đang tiếp tục âm thầm ra đi mỗi ngày một nhiều.
Tôi thẩn thơ ra vào trong căn nhà vắng hẳn tiếng cười, lo lắng như con chim đã một lần bị tên, thấy cành cây cong cũng sợ, nên dù có nhiều người đề nghị đi vượt biên lắm mà tôi chưa biết tính sao. Tôi đã một lần quyết định sai lầm, lần này nếu ra đi mà bị bắt thì chắc là ở tù lâu lắm.
Rồi tôi cũng phải ra đi mà thôi, nhưng phải mất đến 6 năm sau, với bao lần thất bại vì bể bãi, rồi cả gia đình tôi mới đến được bến bờ tự do.
Hôm nay, những người bà con đến chung vui, có ông bạn trẻ Đinh Đoan tặng cho bài thơ « Đố Ai » :
Người ơi có nhớ năm nao
Cái ngày tan tác ba đào thương đau
Đố xem kẻ kẹt trên tàu
Đảo Guam phải đến dạ sầu nhớ ai
Mênh mông với nỗi u hoài
Theo tàu Thương Tín đưa ngài về quê
Gian nan khổ ải chẳng nề
Ai ngờ bóc lịch ê chề thảm thương
Ra tù với nỗi sầu vương
Ngược xuôi dẫn vợ tìm đường vượt biên
Trời cao cũng độ kẻ hiền
Giúp ông tìm được đến miền tự do
Thiên đàng kia vẫn còn chờ
Gia đình hạnh phúc ước mơ đã thành.
Hỏi em hỏi chị hỏi anh
Xin cho tôi biết quí danh của ngài ?
Mục Đồng ở New York có bài thơ « Ông Là ... » hoạ lại :
Tôi còn nhớ chuyện năm xưa.
Cái ngày tan tác như vừa hôm qua
Tuần duyên vượt sóng hải hà
Đưa chàng chiến sĩ rời xa quê mình
Nhưng sau vì nghĩa vì tình
Nên đành chấp nhận hy sinh trở về
Bao nhiêu gian khổ chẳng nề
Dù cho bóc lịch ê chề thảm thương
Cuộc đời dâu bể khôn lường
Bao đêm dắt vợ tìm đường ra khơi
Hình như cũng thuận ý trời
Qua cơn bĩ cực đến thời thái lai
Ông là : bác Ngọc chứ ai
Đêm đen bỏ lại, tương lai đang chờ
Mừng vui hai chữ tự do
Gia đình đoàn tụ giấc mơ đây rồi
Phải ! Giấc mơ đây rồi. Giấc mơ này tôi đã ao ước từ 12 năm trước, mong được đoàn tụ với mọi người trong gia đình. Đến nay mới đạt được, và tôi đã phải trả một giá quá đắt.
Hơn 15 năm ở xứ Huê Kỳ trôi qua thật nhanh, bây giờ mái tóc đã muối nhiều hơn tiêu, mà trên chỏm đầu tóc đã đi chơi hết trơn nên trọc boong như cái hột vịt lộn, tôi ngồi vò đầu ngẫm nghĩ lại thì mình đúng là ở hiền gặp lành, chung tình với vợ con nên bây giờ được vợ cưng như cái trứng mỏng, con cái ngoan ngoãn.
Tôi tuy đến muộn, nhưng biết thân biết phận mình, vợ chồng cố ráng làm ăn, nên nay cũng « đi xe hơi, ở nhà lầu, nhà có TV tủ lạnh đủ cả ; cơm ăn ngày 3 bữa, quần áo mặc cả ngày » (just kidding). Giá mà hồi đó không trở về, có khi mình đã lấy một cô vợ Mễ, và nay thì cô ta đã xay mình nát ra như cám, "tiêu diêu nơi miền cực nhọc" rồi, mà vợ con mình cho đến bây giờ không biết ở nơi nao.
Người ta nói trâu chậm uống nước đục, mà tôi sao lại cứ được uống sữa tươi thế này ? Hoàng thiên đối với tôi như vậy nghĩ cũng là quá hậu đãi.
M Ngọc Phan
M Ngọc Phan
**Nam Yết chuyển**
## No comments:
Post a Comment

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
HoangsaParacels: Liệu cộng sản Hà Nội có đủ đảm lược và khôn ngoan để cùng Philippines và Hoa kỳ thực hiện quyền tự do hải hành trên biển hay không; hay là khi Philippines và US Navy tuần tiểu vùng biển Hoàng Sa lại to mồm phản đối om sòm.
Chiến hạm BRP Ramon Alcaraz vào vịnh Subic.Reuters
Đại sứ Mỹ tại Philippines ngày 03/02/2016 xác nhận : Chính quyền Manila đã ngỏ ý muốn tham gia các cuộc tuần tra trên Biển Đông cùng với Hải Quân Hoa Kỳ và Washington hiện đang xem xét đề nghị này. Trong khi chờ đợi, Mỹ vẫn sẽ tiến hành các chiến dịch bảo vệ quyền tự do hàng hải trên Biển Đông.
Theo hãng tin Anh Reuters, Philippines đã đề xuất ý muốn cùng với Mỹ tuần tra khu vực Biển Đông sau khi Trung Quốc bắt đầu các chuyến bay thử nghiệm đến Đá Chữ Thập (Fiery Cross Reef), một trong ba hòn đảo nhân tạo ở vùng quần đảo Trường Sa, bên trên có sân bay mà Trung Quốc đã xây dựng.
Phát biểu với một số phóng viên báo chí, ông Philip Goldberg, đại sứ Mỹ tại Philippines xác nhận : « Chúng tôi đã thảo luận về nguyên tắc cùng tuần tra với với Philippines, và chúng tôi không loại trừ khả năng đó ».
Tuy nhiên, đại sứ Mỹ cho rằng không cần phải loan báo trước về việc Philippines cùng tham gia tuần tra. Lý do, theo ông Goldberg, đó là vì Mỹ quan niệm rằng dựa theo luật quốc tế, Mỹ có đầy đủ quyền hạn trong việc hành xử quyền tự do hàng hải trên Biển Đông và sẽ tiếp tục hành xử quyền này.
Trung Quốc đòi hỏi làm chủ hầu như toàn bộ Biển Đông, bất chấp các tuyên bố chủ quyền của Việt Nam, Philippines, Malaysia, Brunei, và Đài Loan. Philippines đã nộp đơn kiện các yêu sách của Trung Quốc trước Tòa Án Trọng Tài Thường Trực ở La Haye. Phán quyết của tòa được chờ đợi trong năm nay, bất chấp việc Bắc Kinh tẩy chay vụ kiện.
Trên hiện trường Biển Đông, trước các yêu sách quá đáng và trái luật quốc tế của Bắc Kinh, Mỹ đã hai lần tiến hành chiến dịch được mệnh danh là bảo vệ quyền tự do hàng hải, nhằm chống lại việc Trung Quốc cản trở các quyền tự do lưu thông trên biển và trên không trong vùng.
Chiến hạm BRP Ramon Alcaraz vào vịnh Subic.Reuters
Đại sứ Mỹ tại Philippines ngày 03/02/2016 xác nhận : Chính quyền Manila đã ngỏ ý muốn tham gia các cuộc tuần tra trên Biển Đông cùng với Hải Quân Hoa Kỳ và Washington hiện đang xem xét đề nghị này. Trong khi chờ đợi, Mỹ vẫn sẽ tiến hành các chiến dịch bảo vệ quyền tự do hàng hải trên Biển Đông.
Theo hãng tin Anh Reuters, Philippines đã đề xuất ý muốn cùng với Mỹ tuần tra khu vực Biển Đông sau khi Trung Quốc bắt đầu các chuyến bay thử nghiệm đến Đá Chữ Thập (Fiery Cross Reef), một trong ba hòn đảo nhân tạo ở vùng quần đảo Trường Sa, bên trên có sân bay mà Trung Quốc đã xây dựng.
Phát biểu với một số phóng viên báo chí, ông Philip Goldberg, đại sứ Mỹ tại Philippines xác nhận : « Chúng tôi đã thảo luận về nguyên tắc cùng tuần tra với với Philippines, và chúng tôi không loại trừ khả năng đó ».
Tuy nhiên, đại sứ Mỹ cho rằng không cần phải loan báo trước về việc Philippines cùng tham gia tuần tra. Lý do, theo ông Goldberg, đó là vì Mỹ quan niệm rằng dựa theo luật quốc tế, Mỹ có đầy đủ quyền hạn trong việc hành xử quyền tự do hàng hải trên Biển Đông và sẽ tiếp tục hành xử quyền này.
Trung Quốc đòi hỏi làm chủ hầu như toàn bộ Biển Đông, bất chấp các tuyên bố chủ quyền của Việt Nam, Philippines, Malaysia, Brunei, và Đài Loan. Philippines đã nộp đơn kiện các yêu sách của Trung Quốc trước Tòa Án Trọng Tài Thường Trực ở La Haye. Phán quyết của tòa được chờ đợi trong năm nay, bất chấp việc Bắc Kinh tẩy chay vụ kiện.
Trên hiện trường Biển Đông, trước các yêu sách quá đáng và trái luật quốc tế của Bắc Kinh, Mỹ đã hai lần tiến hành chiến dịch được mệnh danh là bảo vệ quyền tự do hàng hải, nhằm chống lại việc Trung Quốc cản trở các quyền tự do lưu thông trên biển và trên không trong vùng.
No comments:
Post a Comment

markdown:
**HoangsaParacels:**Liệu cộng sản Hà Nội có đủ đảm lược và khôn ngoan để cùng Philippines và Hoa kỳ thực hiện quyền tự do hải hành trên biển hay không; hay là khi Philippines và US Navy tuần tiểu vùng biển Hoàng Sa lại to mồm phản đối om sòm.
Đại sứ Mỹ tại Philippines ngày 03/02/2016 xác nhận : Chính quyền Manila đã ngỏ ý muốn tham gia các cuộc tuần tra trên Biển Đông cùng với Hải Quân Hoa Kỳ và Washington hiện đang xem xét đề nghị này. Trong khi chờ đợi, Mỹ vẫn sẽ tiến hành các chiến dịch bảo vệ quyền tự do hàng hải trên Biển Đông.
Theo hãng tin Anh Reuters, Philippines đã đề xuất ý muốn cùng với Mỹ tuần tra khu vực Biển Đông sau khi Trung Quốc bắt đầu các chuyến bay thử nghiệm đến Đá Chữ Thập (Fiery Cross Reef), một trong ba hòn đảo nhân tạo ở vùng quần đảo Trường Sa, bên trên có sân bay mà Trung Quốc đã xây dựng.
Phát biểu với một số phóng viên báo chí, ông Philip Goldberg, đại sứ Mỹ tại Philippines xác nhận : « Chúng tôi đã thảo luận về nguyên tắc cùng tuần tra với với Philippines, và chúng tôi không loại trừ khả năng đó ».
Tuy nhiên, đại sứ Mỹ cho rằng không cần phải loan báo trước về việc Philippines cùng tham gia tuần tra. Lý do, theo ông Goldberg, đó là vì Mỹ quan niệm rằng dựa theo luật quốc tế, Mỹ có đầy đủ quyền hạn trong việc hành xử quyền tự do hàng hải trên Biển Đông và sẽ tiếp tục hành xử quyền này.
Trung Quốc đòi hỏi làm chủ hầu như toàn bộ Biển Đông, bất chấp các tuyên bố chủ quyền của Việt Nam, Philippines, Malaysia, Brunei, và Đài Loan. Philippines đã nộp đơn kiện các yêu sách của Trung Quốc trước Tòa Án Trọng Tài Thường Trực ở La Haye. Phán quyết của tòa được chờ đợi trong năm nay, bất chấp việc Bắc Kinh tẩy chay vụ kiện.
Trên hiện trường Biển Đông, trước các yêu sách quá đáng và trái luật quốc tế của Bắc Kinh, Mỹ đã hai lần tiến hành chiến dịch được mệnh danh là bảo vệ quyền tự do hàng hải, nhằm chống lại việc Trung Quốc cản trở các quyền tự do lưu thông trên biển và trên không trong vùng.
## No comments:
Post a Comment

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff


text: Sữa chua phô mai thơm ngon, mát lịm lại có vị beo béo của kem phô mai đảm bảo ai cũng mê mẩn. Nguyên liệu: – 1 lon sữa đặc, 150 gr cream cheese (kem phô mai) hoặc mascarpone, 1 lon nước sôi (dùng ngay lon sữa đặc để đong), 1 hộp sữa chua cái (175 gr) – 1.5 lon sữa tươi không đường (Mascarpone là nguyên liệu làm bánh mềm, màu trắng, tươi. Bản thân mascarpone không phải là phô mai, đây là sản phẩm được tạo nên khi thêm một thành phần phụ gia vào quá trình tách kem khỏi sữa). Mua mascarpone ở các siêu thị, cửa …

Set-Cookie: wordpress_fpb_close=1; expires=Tue, 06-Dec-2016 04:24:18 GMT; path=/

Connection: close

X-Cache: HIT from Backend

Vary: Accept-Encoding

Via: 1.1 varnish

Accept-Ranges: bytes


text:
Từ ngày 18/8 đến ngày 01/9/2011, trường THCS Huỳnh Thúc Kháng đã tổ chức Hội khỏe Phù Đổng.
Có 561 lượt vận động viên tham gia thi đấu, tranh tài ở các môn: điền kinh, cờ vua, cầu lông, đá cầu, bóng bàn, bóng đá nữ. Năm học này nhà trường sẽ thành lập các đội tuyển, tập huấn chuẩn bị dự thi Hội khỏe Phù Đổng cấp quận và cố gắng duy trì kết quả như năm học qua (giải nhất toàn đoàn cấp quận).

WARC-Truncated: length

Set-Cookie: ja_zeolite_tpl=ja_zeolite; expires=Sat, 25-Nov-2017 04:24:48 GMT; path=/

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Giấy phép ICP: số 1304/GP - TTĐT cấp ngày 30/11/2011
Ghi rõ nguồn ibongda.vn khi phát hành lại thông tin từ website này
Email: contact@ibongda.vn

markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Kèo bóng đá](/ty-le-keo-bong-da.html) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd) [Game dự đoán](/du-doan-bong-da.html)
## Thông tin đội bóng Nueva Chicago
|Thành lập|
|Quốc gia||Argentina|
|Địa chỉ|
|Website|
|Tuổi trung bình||(Đang cập nhật)|
|Danh hiệu||(Đang cập nhật)|
|Số lượng fan||(Đang cập nhật)|
|Tags (Từ khóa)|
|Ngày||Giải đấu||Trận đấu||Bên lề|
|12/08/2006
|
07:10
|
|

Server: nginx


markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Kèo bóng đá](/ty-le-keo-bong-da.html) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd) [Game dự đoán](/du-doan-bong-da.html)
## Thông tin đội bóng Shillong Lajong FC
|Thành lập|
|Quốc gia||Ấn Độ|
|Địa chỉ|
|Website|
|Tuổi trung bình||(Đang cập nhật)|
|Danh hiệu||(Đang cập nhật)|
|Số lượng fan||(Đang cập nhật)|
|Tags (Từ khóa)|


text: Kính giãn tròng hiện tại được xem như một “vũ khí” thẩm mỹ mắt 2 bí quyết để biến hóa đôi mắt cùng với nét mặt trong nháy mắt. Kính giãn tròng, thực chất là 1 mẫu kính áp tròng có khả năng làm cho lòng đen mắt trông rộng và long lanh hơn, Sau đó tổng thể khuôn mặt trông cũng sáng sủa đồng thời cuốn hút hơn bởi như người ta thường nói:” Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn” mà. Nhưng, các bạn mang chắc là mình biết công nghệ sử dụng kính giãn tròng (kính áp tròng) thật đúng cách để thoải mái đồng thời trông thật xinh xẻo tuy nhiên vẫn tươi tắn chưa? nên cùng đọc qua nhiều tips dưới đây nhé! Xem thêm cắt mí mắt . thẩm mỹ mắt . lựa chọn kích cỡ kính giãn tròng phù hợp. Đây là điều quan yếu nhất khi khách hàng lựa chọn dùng kính giãn tròng với mục đích làm đẹp. kích cỡ các mẫu lens mắt giãn tròng hiện tại nằm trong khoảng 14,5 đến 14,8. bạn phải tậu chiếc kính áp tròng với mực độ giãn hài hòa với kích thước mắt của mình nhất với mục tiêu trông thật tươi tắn khi đeo. Nếu các bạn sở hữu đôi mắt nhỏ, đừng quá “tham” sử dụng những cái contact lens với mức độ giãn tròng lớn bởi vì chúng sẽ khiến đôi mắt đồng thời khái quát khuôn mặt nhìn cực thiếu tươi tắn đồng thời “giả”, đồng thời còn tạo áp lực lên nhãn cầu, ko bổ dưỡng ảnh hưởng về lâu dài. hầu như nhiều dòng kính giãn tròng đều mang thêm màu hoặc vân lens với mục tiêu tạo hiệu ứng đẹp hơn lúc đeo. bên cạnh đó, đừng quá yêu thích những kiểu lens mắt với họa tiết quá “độc” hay kì dị vì chúng sẽ làm chúng ta trông…cũng kì theo. Thay vào đó, nên chọn lọc các màu kính áp tròng hài hòa có màu da và tóc với mục đích đem lại hiệu quả cao nhất. các tông màu truyền thống như nâu, đen, nâu vàng,..là tuyển lựa an toàn có đa số màu da, các màu như xanh biển, xám, xanh lơ,…thường kén các bạn hơn. Việc trang điểm lúc sử dụng kính giãn tròng với mục đích gương mặt nhìn tương xứng đồng thời tuyệt hảo hơn. khách hàng không cần make up quá đậm hay lòe loẹt, Doll Eyes khuyên chỉ nên 1 lớp nền nhẹ, một chút phấn mắt và một vết eyeliner thật mảnh là nhìn khuôn mặt bạn đã thật xinh đồng thời thu hút hơn rất nhiều rồi. 1 số lưu tâm khi dùng contact lens : Đánh giá vệ sinh tay sạch sẽ trong quy trình dùng lens. Bảo quản cùng với đó ngâm kính áp tròng trong dung dịch chuyên dụng, ko sử dụng nước máy với mục đích ngâm lens. Dưỡng ẩm, cấp nước cho mắt thường xuyên trong quy trình đeo. Ngưng đeo ngay lúc mắt với tình trạng hậu quả cùng với đó hỏi quan điểm chuyên gia. không đeo lens quá lâu. Nguồn: thammy3d.blogspot.com/2016/08/guong-mat-hoan-hao-hon-voi-kinh-gian.html

Server: Apache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Keep-Alive: timeout=3, max=200


text:
IMovies
Beta
Phim Lẻ
Phim 3D
Phim Chiếu Rạp
Phim Sắp Chiếu
Phim Full HD
Bảng xếp hạng
Phim Bộ
Thể Loại
Anime
Cao bồi Viễn Tây
Lịch sử Chiến tranh
Tâm lý - Tình cảm
Sử thi - Cổ trang
Ma – Kinh dị
Gia Đình
Phiêu Lưu mạo hiểm
Kiếm hiệp
Hoạt Hình
Hài
Hài hước
Hành Động
Hình Sự
Khoa học viễn tưởng
Kinh điển
Tài liệu
Thể thao - Âm nhạc
TV-Show
Tiểu Sử
Võ Thuật
Quốc Gia
Nhật Bản
Canada
Châu Á khác
Hàn Quốc
Hồng Kông
Thái Lan
Đài Loan
Âu-Mỹ
Mỹ
Nga
Pháp
Trung Quốc
Âu
Ấn Độ
Tin Tức
Cồng đồng yêu phim
Ứng dụng
Truyền hình
Hậu trường
Review phim
Showbiz
Tin điện ảnh
Đăng Nhập
Gibby
Chú Khỉ Lắm Chiêu
Năm: 2016
Phim Gibby- Chú Khỉ Lắm Chiêu (2016) Katie là một cô bé vui tính tinh nghịch và hòa đồng , nhưng sau khi mẹ Katie mất thì cô bé trở nên nhút nhát ít nói và bị trầm tính, cuộc sống không được vui vẻ cho tới khi cô nhận nuôi chú khỉ Gibby thì mọi chuyện hoàn toàn thay đổi.
6
IMDB
86
Phút
2D
Digital
Quốc gia:
Mỹ
Thể loại:
Gia Đình
,
Hài
Xem Phim
Lượt Xem: 737
Đạo diễn
Đạo diễn thực hiện phim Gibby - Chú Khỉ Lắm Chiêu
Phil Gorn
Diễn viên
Diễn viên tham gia phim Gibby - Chú Khỉ Lắm Chiêu
Vivica A. Fox
Crystal the Monkey
Shannon Elizabeth
Sean Patrick Flanery
PEYTON MEYER
SHELBY LYON
YSA PENAREJO
TESS KARTEL
ERYN NICOLE PABLICO
SABINA BACINO
BRIEANA DAVIS
LOGAN RILEY HASSEL
LUARA HAYRAPETYAN
Bình luận
Hãy chi sẻ cảm nhận của bạn về phim Gibby - Chú Khỉ Lắm Chiêu
Phim
Phim liên quan với phim Gibby - Chú Khỉ Lắm Chiêu
5.3
6 Ways To Die
6 Cách Để Chết
5.5
Independence Day: Resurgence
Ngày Độc Lập 2
6.2
Sinners and Saints
Biệt Đội Trừng Phạt
6.4
American Pie 2
Bánh Mỹ 2
6.6
The Boondock Saints II: All Saints Day
Súng thần phần 2
3.8
Mercenaries
NỮ BIỆT KÍCH GỢI TÌNH
4.3
Russell Madness
Chú Chó Đô Vật
4.4
The Outsider
Kẻ Ngoài Cuộc
6.0
Dog X Police: The K9 Force
Chú Chó Đặc Nhiệm
4.4
Code Name: The Cleaner
Siêu Quậy FBI
5.3
Heart Attack
Bắt Cóc Trái Tim
7.2
The Sessions
Mối Quan Hệ Hấp Dẫn
Bài viết liên quan
Tổng Hợp Những Bộ Phim Hay Tháng 12 – 2016
Tháng 11 Phim Hàn Có Gì Hot
11 Bộ Phim Chiếu Rạp đặc sắc tháng 11
Top 5 Những Bộ Phim Hoa Ngữ Đậm Chất Lãng Mạn Cuối Năm 2016
Tổng Hợp 9 Bộ Phim Truyền Hình Hàn Quốc Đầy Hấp Dẫn Thống Trị Màn Ảnh Nhỏ Cuối Năm 2016

Cache-Control: private, max-age=7200


markdown:
|
|![]()
|Kỳ họp thứ 14 HĐND TP Hà Nội|
Theo đó, tại cuộc họp sẽ miễn nhiệm một Phó chủ tịch HĐND TP, 3 Phó chủ tịch UBND TP, một ủy viên thường trực HĐND TP. Cuộc họp dự kiến diễn ra vào tháng 3 này. Lý do việc miễn nhiệm là bởi một số lãnh đạo chuyển công tác khác, số còn lại đến tuổi nghỉ hưu.
Hiện nay, bộ máy lãnh đạo của HĐND TP Hà Nội gồm: Chủ tịch Nguyễn Thị Bích Ngọc, Phó chủ tịch Nguyễn Văn Hoạt, Ủy viên thường trực Nguyễn Văn Nam. Ông Nguyễn Văn Nam mới được bổ nhiệm giữ chức vụ Bí thư Quận ủy Hai Bà Trưng.
Theo dự thảo Nghị định quy định số lượng Phó chủ tịch UBND và quy trình, thủ tục bầu, miễn nhiệm, bãi nhiệm, điều động, cách chức thành viên UBND các cấp được Chính phủ đưa ra lấy ý kiến cuối năm 2015, Hà Nội và TP. HCM sẽ có 5 Phó chủ tịch UBND.
Hiện, UBND TP Hà Nội có 6 Phó Chủ tịch gồm các ông: Vũ Hồng Khanh, Lê Hồng Sơn, Nguyễn Văn Sửu, Nguyễn Ngọc Tuấn, Nguyễn Quốc Hùng và Trần Xuân Việt.
Được biết, ông Vũ Hồng Khanh đã được Thường vụ Thành ủy đã giới thiệu ứng cử vị trí Chủ tịch Mặt trật Tổ quốc TP Hà Nội.

Cache-Control: no-cache

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=u9VnGkzv6unIdnD6qEh1dJfnjwuNUYC-o8FEVPY_ucck7EJ9pz7notC3XW-fPAd7DW8lthiR39ARcgbETG4qOA8rKqa7kCz2ixdroMCA5dNdwPaaSPmAj2o0Mw7Pe1Elq64jElMW0VNzblSHS63L4Q2; domain=infonet.vn; expires=Sun, 12-Feb-2017 15:14:22 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Kích thước : 45cm ( Làm theo yêu cầu KH )
Ống : Ø16, Ø19, Ø22
Dày : 0.6mm ( 0.5mm, 08mm, 1.0mm)
Mặt : Mặt đồn sần, bóng
Chất liệu : 100% Inox SUS 201, 304
Mã sản phẩm : GĐN02
Tên thông thường : Ghế đôn Không vòng
Tình trạng : Mới 100%
Xuất xứ : Việt Nam
Bảo hành : 01 năm
Vận chuyển : Liên hệ
*** Thông số kỹ thuật chỉ mang tính chất tham khảo. Khách hàng vui lòng liên hệ để biết thông tin chi tiết và đặt hàng theo yêu cầu.
HOTLINE : 0985 270 690 | 0948 917 442

markdown:
**Kích thước** : 45cm ( Làm theo yêu cầu KH ) **Ống** : Ø16, Ø19, Ø22 **Dày** : 0.6mm ( 0.5mm, 08mm, 1.0mm) **Mặt** : Mặt đồn sần, bóng **Chất liệu** : 100% Inox SUS 201, 304 **Mã sản phẩm** : GĐN02 **Tên thông thường** : Ghế đôn Không vòng **Tình trạng** : Mới 100% **Xuất xứ** : Việt Nam **Bảo hành** : 01 năm **Vận chuyển** : Liên hệ
*** Thông số kỹ thuật chỉ mang tính chất tham khảo. Khách hàng vui lòng liên hệ để biết thông tin chi tiết và đặt hàng theo yêu cầu.
HOTLINE : 0985 270 690 | 0948 917 442

Set-Cookie: ja_university_tpl=ja_university; expires=Sat, 25-Nov-2017 04:24:45 GMT; path=/

Cache-Control: private


text: - Giao diện đẹp mắt, tương thích với điện thoại di động Bạn chỉ có một vài giây để lôi cuốn khách hàng khi họ truy cập vào website. Vì vậy, để giữ chân khách hàng, website của bạn phải có giao diện ấn tượng, bắt mắt, bố cục khoa học, thân thiện với người dùng Giao diện thu hút Bố cục của trang web phải được thiết kế mạch lạc, màu sắc trang nhã, có gắn logo, tạo sự hấp dẫn, thu hút khách hàng, đồng thời giúp khách dễ tìm kiếm thông tin. Website Responsive giúp website hiển thị tốt trên mọi thiết bị Tại Việt Nam có đến hơn 40% người sử dụng máy tính bảng, smart phone để mua sắm online. Vì vậy, để bán hàng online hiệu quả, đòi hỏi trang web của bạn phải hiển thị tốt trên mọi thiết bị. Từ đó làm tăng thời gian xem trang của khách hàng, góp phần đưa website lên TOP Google. - Hệ thống quản trị website tối ưu, dễ sử dụng Bạn không phải là lập trình viên, bạn chưa từng tiếp cận với các hệ thống quản trị website? Việc tối ưu hệ thống quản trị website, sẽ giúp bạn dễ dàng sử dụng trang web của mình một cách hiệu quả nhất. Chức năng đăng sản phẩm nhanh chóng, cùng lúc lên website, và đồng bộ sản phẩm trên các kênh bán hàng khác như Facebook, Zalo hay các sàn TMĐT khác. Cho phép thống kê lượt và phân tích lượng người dùng để đánh giá hiệu quả kinh doanh. Có công cụ lưu trữ thông tin khách hàng để tiện chăm sóc và quảng bá dịch vụ của doanh nghiệp. Tích hợp công cụ SEO : tối ưu hóa công cụ tìm kiếm, phương pháp quảng bá website qua search engine như Google, Bing… - Tích hợp dịch vụ giao hàng và chăm sóc khách hàng Một website chuyên nghiệp cần được tích hợp với các dịch vụ hỗ trợ kinh doanh online như giao hàng, dịch vụ live chat, SMS marketing, email marketing... Giao hàng Webiste có tích hợp dịch vụ giao hàng giúp người mua biết được quá trình vận chuyển hàng hóa của mình như thế nào để sắp xếp thời gian nhận hàng, đồng thời tạo sự yên tâm cho khách hàng, tăng mức độ uy tín cho doanh nghiệp. Các dịch vụ hỗ trợ chăm sóc khách hàng Website được tích hợp tính năng live chat, tính năng kết nối với các mạng xã hội hoặc hỗ trợ gửi SMS, email marketing sẽ giúp khách hàng có thể liên hệ với cửa hàng của bạn bất cứ khi nào, từ đó tăng tỉ lệ chuyển đổi, giúp bạn bán hàng nhiều hơn. - Hỗ trợ bán hàng trên tất cả các kênh Để đạt hiệu quả cao nhất cho bán hàng, phân bố sản phẩm rộng rãi trên thị trường Internet, website của bạn cần phải hỗ trợ bán hàng trên tất cả các kênh: Bán hàng trên Facebook Có hơn 30 triệu người Việt Nam sử dụng Facebook mỗi tháng, đây là thị trường đầy tiềm năng cho các shop và doanh nghiệp bán hàng. Bán hàng trên Zalo Ứng dụng OTT Việt Zalo công bố số lượng người dùng lên đến 45 triệu người, trở thành một trong những thị trường bán hàng có ảnh hưởng ngang ngửa Facebook. Bán hàng trên sàn TMĐT Chotot.vn, muare.vn, rongbay.vn, sendo... thu hút hàng triệu khách hàng truy cập mỗi ngày sẽ thúc đẩy việc bán hàng của bạn. >> Chi tiết xem thêm tại: https://goo.gl/v8uNcj

Cache-control: public


text:
Hướng dẫn vài phương pháp làm giàu của người chơi lô
Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi kennyshang, 24/8/16.
Người dùng tìm kiếm ITSEOVN trên công cụ tìm kiếm
giàu như chuyển bảng lô đề,
làm giàu bằng lô đề
Thảo luận trong 'Rao Vặt Toàn Quốc' bắt đầu bởi kennyshang, 24/8/16.

markdown:
# Hướng dẫn vài phương pháp làm giàu của người chơi lô
Thảo luận trong '
[Rao Vặt Toàn Quốc](forums/rao-vat-toan-quoc.66.html)' bắt đầu bởi [kennyshang](members/kennyshang.6106.html), [24/8/16](threads/huong-dan-vai-phuong-phap-lam-giau-cua-nguoi-choi-lo.125692.html).
### Người dùng tìm kiếm ITSEOVN trên công cụ tìm kiếm
## giàu như chuyển bảng lô đề,
### làm giàu bằng lô đề
Thảo luận trong '
[Rao Vặt Toàn Quốc](forums/rao-vat-toan-quoc.66.html)' bắt đầu bởi [kennyshang](members/kennyshang.6106.html), [24/8/16](threads/huong-dan-vai-phuong-phap-lam-giau-cua-nguoi-choi-lo.125692.html).


text: Lông mọc ở tay khiến chị em cảm thấy e ngại và mất tự tin khi không dám mặc một chiếc áo hay chiếc váy ngắn tay. Vậy có cách nào để giúp chị em thoát khỏi nỗi lo lắng này không? Cùng tìm hiều bài viết để tìm ra phương pháp tẩy lông hiệu quả nhất nhé! NGUYÊN NHÂN RẬM LÔNG TAY - Theo nhiều chuyên gia cho biết, “tình trạng rậm lông tay nguyên nhân do rối loại nội tiết tố, thời kỳ tiền mãn kinh hoặc khi cơ thể béo phì đã kích thích hóc môn nam giới phát triển nhanh, khiến lông rậm hơn bình thường”. - Trường hợp nhiều phụ nữ thường sử dụng dược phẩm có chứa xteoit, hay bị khủng hoảng về tình cảm, tinh thần, hoặc ăn uống thực phẩm có nhiều chất bảo quản, phụ gia công nghiệp,.. đều có thể dẫn đến tình trạng nhiều lông. => Vì thế thắc mắc “triệt lông tay có hại không” là một vấn đề quá đỗi bình thường. PHƯƠNG PHÁP TRIỆT LÔNG HIỆN NAY - Tác dụng của những sợi lông tay được lý giải là cản bụi bẩm xâm nhập vào cơ thể. Tuy vậy, với cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người không ra ngoài đường hoặc mặc quần áo dài che phần tay chân, khiến những sợi lông bị bịt kín. Vì vậy, nhiều chuyên gia cho rằng,tẩy lông là hoàn toàn đúng đắn. Vậy là chúng ta đã giải đáp thắc mắc “triệt lông tay có hại không”, vậy còn phương pháp triệt lông tận gốc? - “Triệt lông đúng cách không hề có hại.” Đây chính là khẳng định của các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ. HAI PHƯƠNG PHÁP TRIỆT LÔNG CHÍNH MÀ NHIỀU NGƯỜI ĐANG ÁP DỤNG. 1. Triệt lông tạm thời - Hay còn gọi là những phương pháp thủ công tại nhà như dùng dao cạo lông, waxing, dùng kem tẩy lông… ưu điểm của những phương pháp này là tiện lợi và khá tiết kiệm. Tuy nhiên, hiệu quả thì không lâu bền và có khả năng tạo da những vết thương trên bề mặt da. - Bên cạnh đó, sau 6 – 8 ngày chúng sẽ mọc trở lại, đen và cứng hơn rất nhiều so với tình trạng ban đầu. 2.Triệt lông hệu quả tận gốc - Công nghệ New E-light có tác dụngtẩy lông vĩnh viễnkhông quay trở lại cực hiệu quả được nhiều người tin cậy. Công nghệ New E-light với chùm ánh sáng IPL và RF lưỡng tính có khả năng len lỏi vào tận rễ nang lông đồng thời tách bỏ chúng ngay từ giai đoạn mầm nhú và ngăn chặn nguồn dinh dưỡng nuôi sống da từ đó giúp loại bỏ tận gốc lông và khiến lông không có cơ hội mọc trở lại. Phương pháp này không xâm lấn do đó không gây đau hay để lại sẹo. - Tại Thẩm mỹ viện Kangnam, công nghệ này sử dụng tần sóng RF có bước sóng 420 – 2000nm khi tác động vào vùng da cần điều trị, chúng chỉ loại bỏ lông mà không ảnh hưởng đến hồng cầu và các sắc tố da xung quanh nên không gây đau rát và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mọi loại da và sức khỏe. - Triệt lông vùng tay không những giúp da mịn màng và về thẩm mỹ cũng giúp bạn tự tin hơn. Thẩm mỹ viện Kangnam - Địa chỉ làm đẹp uy tín nhất Hà Nội tự hào đã áp dụng rất nhiều công nghệ cao vào để phục vụ nhu cầu làm đẹp của khách hàng. Và nhận được sự phản hồi tích cực từ phía người dùng. Nếu bạn có thắc mắc và muốn tư vấn làm đẹp tại TMV Kangnam thì hãy gọi lên tổng đài tư vấn làm đep: 19006466 sẽ được các chuyên gia tại TMV tư vấn cụ thể. Hoặc bạn có thể truy cập nhanh vào website: taylong.org để biết thêm nhiều chi tiết hơn. >> tẩy lông vĩnh viễn giá bao nhiêu


text: Quần short nam thể thao hợp thời trang cho chàng tự tin đón nắng hè với bạn bè khi tham gia các hoạt động yêu thích của mình. Những thiết kế đơn giản, gọn gàng, tinh tế từ quần thể thao dạng short mang phong cách Hàn Quốc đơn giản, thể thao nhưng hết sức phong cách và cá tính. Quần shorts thun nam được thiết kế với độ dài ngang gối, ống rộng vừa phải, phần lưng quần kết hợp với vải khác màu, tạo điểm nhấn cho sản phẩm.Ngoài quần short jean nam thì đây sẽ là kiểu quần phù hợp cho bạn xuống phố bắt đầu những hoạt động trong ngày nắng hè của mình. Với chất liệu cotton thun co giãn cùng nhiều màu sắc khác nhau sẽ là người bạn bên cạnh các chàng cùng trải qua mùa hè đày nắng 2016. Nhờ sự tiện dụng từ thiết kế màu sắc trẻ trung, nam tính, chàng có thể phối quần short thun thể thao với áp polo hoặc T-shirt đơn giản. Một số bạn thích kết hợp với áo thun tay dài, áo hoodie, hoặc tanktop cũng khá hay ho cùng giày thể thao, tạo sự thoải mái và phong cách nam tính. Với chiếc quần short thể thao, bạn có thể mặc dạo phố cùng bạn bè, tham gia những buổi tiệc picnic ngoài trời hay dạo biển cùng người ấy thì rất tuyệt. Tùy vào sở thích và vóc dáng của mỗi người mà bạn hãy sẽ chọn cho mình một chiếc quần short nam thể thao ưng ý và phù hợp nhé.


text:
Đại diện Tập đoàn vingroup thông báo tới khách hàng về việc tập đoàn vingroup mở bán Tòa mới T8, T9, T11 và các tòa T cũ đã sửa chữa từ T1 đến T7, loại 2 phòng ngủ và 3 phòng ngủ
Mở bán Tòa T11 căn hộ có 4 phòng ngủ.
Có vị trí tại 458 Minh Khai – Hai Bà Trưng – Hà Nội<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Với diện tích từ 52m2 có 1.5 phòng ngủ
Loại diện tích 82m2 có 2 phòng ngủ
Loại 3 phòng ngủ là 103m2, 109m2 và 106m2.
Loại 4 phòng ngủ là 160m2.
Giá từ 34tr/m2 đến 40tr/m2.(VAT, PBT và nội thất cao cấp)
Điểm nổi bật ở tòa T8 và tòa T9 là các phòng ngủ đều có ánh sáng. Tạo cho bạn 1 không gian sống lý tưởng.
Các tòa cũ đã được thiết kế thay đổi lại với những căn có diện tích từ 94.4m2 trở lên từ 2 phòng ngủ thành 3 phòng ngủ. thiết kế hợp lý đã làm nhưng căn hộ này tiêu thụ cực kỳ nhanh.
Thiết kế đặc biệt của căn 95m2, giá gốc chủ đầu tư, thiết kê đẹp đã làm hài long các khách hàng khó tính.
Được ưu đãi lớn từ chủ đầu tư và đặc biệt. ngân hàng Techcombank cho vay ưu đãi với lãi suất 0%
Được chiết khấu đến 5% giá trị của căn hộ
Với các chính sách ưu đãi lớn của chủ đầu tư đi.
Được hưởng đầy đủ các dịch vụ tiện ích trong thành phố thời đại mới. với thời gian ưu đãi lên đến 10 năm. Với các dịch vụ từ trường học cho đến bệnh viện, khu vui chơi giải trí đã đưa bạn đến 1 thế giới tốt hơn.
ở đây có mức sống và trình độ trí thức cao, đây là chung cư cao cấp và hiện đại nhất việt nam.
Tòa T8 và T9 đã làm nóng bất động sản bằng việc chủ đầu tư đã có chính sách ưu đãi cực kỳ lớn cho khách hàng muốn trở thành cư dân của Times City
Quản lý dự án:
Mr. Quyền Hùng: 0967.196.196
Ms. Phạm Xim: 0978.138.875
Mr. Quốc Tỉnh: 0906.276.829
(Xin lưu ý : Quý khách đến đăng kí mua căn hộ và tham quan nhà mẫu dự án xin vui lòng điện thoại đặt lịch hẹn trước để chúng tôi có thời gian chuẩn bị hồ sơ và sắp xếp nhân viên hướng dẫn cho khách tham quan được phục vụ tốt nhất).
Tag googl: chung cư cao cấp tại hà nội, chung cư cao cấp tại quận hai bà trưng, chung cư cao cấp, chung cư sang trọng, chung cư thiết kế sang trọng, chung cư gần chân cầu vĩnh tuy, chung cư dưới chân cầu vĩnh tuy, chung cư cao cấp hà nội, chung cư times city, chung cư royal city, chung cư cao cấp gần chân cầu vĩnh tuy, chung cư cao cấp times city, chung cư cao cấp thời đại mới, chung cư thời đại mới, chung cư 458 minh khai, 52m2 times city, mua căn 52m2 tại times city, 82m2, 103m2, 109m2, times city 53m2, times city 75m2, times city 82m2, times city 110m2, chung cư times city giá rẻ, chung cư times city bán cắt lỗ, chung cư giá rẻ times city, chung cư có lãi suất 0%, chung cư trên đường minh khai, chung cu cao cap times city, chung cu times city, vingroup, chung cư khu vực quận hai bà trưng, chung cư khu vực hai bà trưng, chung cư khu vực nội thành hà nội. bán cắt lỗ căn hộ tại times city, bán cắt lỗ căn hộ 75m2, 87m2, 94.4m2, 94.3m2, cắt lỗ sâu căn hộ tại times city, bán cắt lỗ căn hộ tại hà hội, bán cắt lỗ 300tr căn 94.4m2, 110m2.

markdown:
**Đại diện Tập đoàn vingroup thông báo tới khách hàng về việc tập đoàn vingroup mở bán Tòa mới T8, T9, T11 và các tòa T cũ đã sửa chữa từ T1 đến T7, loại 2 phòng ngủ và 3 phòng ngủ** **Mở bán Tòa T11 căn hộ có 4 phòng ngủ.**
Có vị trí tại
[458 Minh Khai – Hai Bà Trưng – Hà Nội](http://chungcuviet8282.blogspot.com/2014/07/gioi-thieu-tong-quan-ve-du-chung-cu.html)<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Với diện tích từ 52m2 có 1.5 phòng ngủ
Loại diện tích 82m2 có 2 phòng ngủ
Loại 3 phòng ngủ là 103m2, 109m2 và 106m2.
Loại 4 phòng ngủ là 160m2.
**Giá từ 34tr/m2 đến 40tr/m2.(VAT, PBT và nội thất cao cấp)**
Điểm nổi bật ở tòa T8 và tòa T9 là các phòng ngủ đều có ánh sáng. Tạo cho bạn 1 không gian sống lý tưởng.
Các tòa cũ đã được thiết kế thay đổi lại với những căn có diện tích từ 94.4m2 trở lên từ 2 phòng ngủ thành 3 phòng ngủ. thiết kế hợp lý đã làm nhưng căn hộ này tiêu thụ cực kỳ nhanh.
Thiết kế đặc biệt của căn 95m2, giá gốc chủ đầu tư, thiết kê đẹp đã làm hài long các khách hàng khó tính.
Được ưu đãi lớn từ chủ đầu tư và đặc biệt. ngân hàng Techcombank cho vay ưu đãi với lãi suất 0%
Được chiết khấu đến 5% giá trị của căn hộ
Với các chính sách ưu đãi lớn của chủ đầu tư đi.
Được hưởng đầy đủ các dịch vụ tiện ích trong thành phố thời đại mới. với thời gian ưu đãi lên đến 10 năm. Với các dịch vụ từ trường học cho đến bệnh viện, khu vui chơi giải trí đã đưa bạn đến 1 thế giới tốt hơn.
ở đây có mức sống và trình độ trí thức cao, đây là chung cư cao cấp và hiện đại nhất việt nam.
Tòa T8 và T9 đã làm nóng bất động sản bằng việc chủ đầu tư đã có chính sách ưu đãi cực kỳ lớn cho khách hàng muốn trở thành cư dân của Times City
**Quản lý dự án:** **Mr. Quyền Hùng: 0967.196.196** **Ms. Phạm Xim: 0978.138.875** **Mr. Quốc Tỉnh: 0906.276.829**
(Xin lưu ý : Quý khách đến đăng kí mua căn hộ và tham quan nhà mẫu dự án xin vui lòng điện thoại đặt lịch hẹn trước để chúng tôi có thời gian chuẩn bị hồ sơ và sắp xếp nhân viên hướng dẫn cho khách tham quan được phục vụ tốt nhất).
**Tag googl: chung cư cao cấp tại hà nội, chung cư cao cấp tại quận hai bà trưng, chung cư cao cấp, chung cư sang trọng, chung cư thiết kế sang trọng, chung cư gần chân cầu vĩnh tuy, chung cư dưới chân cầu vĩnh tuy, chung cư cao cấp hà nội, chung cư times city, chung cư royal city, chung cư cao cấp gần chân cầu vĩnh tuy, chung cư cao cấp times city, chung cư cao cấp thời đại mới, chung cư thời đại mới, chung cư 458 minh khai, 52m2 times city, mua căn 52m2 tại times city, 82m2, 103m2, 109m2, times city 53m2, times city 75m2, times city 82m2, times city 110m2, chung cư times city giá rẻ, chung cư times city bán cắt lỗ, chung cư giá rẻ times city, chung cư có lãi suất 0%, chung cư trên đường minh khai, chung cu cao cap times city, chung cu times city, vingroup, chung cư khu vực quận hai bà trưng, chung cư khu vực hai bà trưng, chung cư khu vực nội thành hà nội. bán cắt lỗ căn hộ tại times city, bán cắt lỗ căn hộ 75m2, 87m2, 94.4m2, 94.3m2, cắt lỗ sâu căn hộ tại times city, bán cắt lỗ căn hộ tại hà hội, bán cắt lỗ 300tr căn 94.4m2, 110m2.**

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Nữ ca sĩ đang có tổ ấm hạnh phúc bên chồng con và sẵn sàng quay lại với âm nhạc.
Hải Yến sinh năm 1986, xuất phát điểm là một vận động viên Taekwondo chuyên nghiệp và gia đình không có ai theo nghệ thuật. Dấu ấn đầu tiên trên con đường âm nhạc của cô chính là khi tham gia cuộc thi Vietnam Idol 2007. Sau đó một năm, gương mặt đầy ấn tượng này còn được khán giả và giới truyền thông chú ý và yêu mến khi thử sức mình tại cuộc thi Sao điểm hẹn 2008. Thời điểm đó, cô là cái tên được đông đảo khán giả yêu thích.
Gia đình hạnh phúc của ca sĩ Hải Yến
Tuy nhiên, quyết định lấy chồng và sinh con khi sự nghiệp đang ở thời điểm rực rỡ nhất khiến cho sự nghiệp âm nhạc của Hải Yến bị chững lại. Hơn ba năm rời xa showbiz, Hải Yến Idol vẫn đau đáu với niềm đam mê âm nhạc của mình. Cô dành toàn bộ thời gian chăm sóc gia đình và vun vén cho tổ ấm của mình. Khi cậu con trai cất tiếng nói bi bô đầu đời, cô quyết tâm trở lại với nghệ thuật với sự ủng hộ của chồng con.
Trở lại với âm nhạc, Hải Yến đánh dấu mình bằng MV Xóa hết – một ca khúc âm hưởng R&B POP nhẹ nhàng, sâu lắng, lời lẽ mộc mạc
Hải Yến bật mí: “Đây là một sáng tác của Vũ Ngọc Bích, thí sinh của cuộc thi Vietnam Idol 2007, cũng là người chị em thân thiết của Hải Yến trong gia đình Vietnam Idol năm đó”. Ca khúc này được sáng tác từ năm 2012 và sau 45 phút thu âm Hải Yến đã quyết định mua độc quyền.
MV Xóa hết đã phải tạm hoãn một thời gian khi cô tập trung cho MV Những ngày yêu như mơ ra mắt trước đó. Để tiến hành thực hiện video ca nhạc lần này, Hải Yến đều tự mình kịch bản và tự mình đi tìm bối cảnh quay cũng như ekip làm việc giúp cô thực hiện.
Tạm ngưng âm nhạc một thời gian cô quyết định trở lại với nhiều kế hoạch mới
Bối cảnh MV được thực hiện tại căn biệt thự cổ xưa với nhiều thiết kế, đồ bài trícó sẵn độc đáo và một khuôn viên sang trọng với bể bơi, sân vườn được chủ nhân chăm sóc kĩ lưỡng ở Bình Dương.
Khi thực hiện sản phẩm này cô đặc biệt ấn tượng với cảnh khóc trước tấm gương lớn, nơi đó có những kỉ vật, những tấm hình tình cảm của 2 người. Phải mất rất nhiều thời gian cô mới nhập tâm vào ca khúc để có thể khóc thật.
Được biết, thời gian tới ngoài việc phát hành MV Xóa hết, Hải Yến sẽ tham gia bộ phim truyền hình Mưu sinh, đăng ký cuộc thi Tôi là người chiến thắng bảng ca sĩ nữ, đồng thời ra mắt single Chạm vào nỗi nhớ.
Những hình ảnh hạnh phúc của Hải Yến bên con trai:
Suốt mấy năm qua nữ ca sĩ dành trọn thời gian cho gia đình, tạm ngưng sự nghiệp ca hát
Hình ảnh đáng yêu của hai mẹ con
Cậu nhóc nhà Hải Yến cực kì tinh nghịch và đáng yêu
Bé thừa hưởng vẻ đẹp của cả bố và mẹ
Những hình ảnh của Hải Yến trong lần trở lại với âm nhạc này
TẠP CHÍ KHÁM PHÁ điện tử; Cơ quan chủ quản: Sở KHCN TP.HCM;
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 693/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 18 tháng 12 năm 2015
Trụ sở: Lầu 2, 79 Trương Định, quận 1, TP.HCM
Tổng biên tập: Lương Thị Bích Ngọc
Điện thoại: (08) 38224921 - (08) 38230779 * Fax: (08) 38224921
Email: tkts@khampha.vn

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Cل؛§n bأ،n cؤƒn hل»™ 704, nhأ N03 Khu 5,3ha Dل»Cل؛§u Giل؛¥yل؛§u Giل؛¥y, nل؛±m trأھn mل؛·t ؤ‘ئ°ل»ng Trل؛§n Quأ½ Kiأھn, ؤ‘ل»‘i diل»‡n nhأ thi ؤ‘ل؛¥u Cل؛§u Giل؛¥y, gل؛§n cأ´ng viأھng nghؤ©a ؤ‘أ´, trئ°ل»ng ؤ‘ل؛،i Hل»چc Sئ° Phل؛،m, Hل»چc Viل»‡n Bأ،o Chأ, trئ°ل»ng mل؛§m non...cأ،c siأھu thل»‹ lل»›n, cأ³ sأ¢n chئ،i dئ°ل»›i chأ¢n tأ²a nhأ , cأ³ hل؛§m ؤ‘ل»ƒ ؤ‘ل»ƒ xe, bل؛£o vل»‡ trأ´ng 24/24, thuل؛n tiل»‡n cho mل»چi nhu cل؛§u cل»§a mل»چi ngئ°ل»i.
Diل»‡n tأch 75,67m2. giأ، 28,5tr/m2
tل»•ng tiل»پn bأ،n: 2.156 tل»· trong ؤ‘أ³ tiل»پn gل»‘c lأ : 1.178 tل»·. tiل»پn chأھn lل»‡ch lأ : 978tr
cؤƒn hل»™ gل»“m cأ³ 2PN, WC, Bل؛؟p, PK, cأ³ ban cأ´ng rل»™ng rأ£i, mل»—i phأ²ng ؤ‘ل»پu cأ³ cل»§a sل»• thoأ،ng mأ،t. ban cأ´ng ؤگN
Khأ،ch mua nhأ chل»‰ thanh toأ،n trئ°ل»›c tiل»پn chأھnh lل»‡ch cل»§a cؤƒn hل»™, giل؛¥y mأ، phأ،p lأ½ ؤ‘ل؛§y ؤ‘ل»§ bل؛£n ؤ‘ل»ڈ chأnh chل»§.
Liأھn hل»‡ 0938 57 58 93 C. Hل؛،nh ؤ‘ل»ƒ xem nhأ trل»±c tiل؛؟p ( chل؛¥p nhل؛n mأ´i giل»›i)

markdown:
Cل؛§n bأ،n cؤƒn hل»™ 704, nhأ N03 Khu 5,3ha Dل»
[Cل؛§u Giل؛¥y](http://land24.vn/ban-can-ho-chung-cu-cau-giay)ل؛§u Giل؛¥y, nل؛±m trأھn mل؛·t ؤ‘ئ°ل»ng Trل؛§n Quأ½ Kiأھn, ؤ‘ل»‘i diل»‡n nhأ thi ؤ‘ل؛¥u Cل؛§u Giل؛¥y, gل؛§n cأ´ng viأھng nghؤ©a ؤ‘أ´, trئ°ل»ng ؤ‘ل؛،i Hل»چc Sئ° Phل؛،m, Hل»چc Viل»‡n Bأ،o Chأ, trئ°ل»ng mل؛§m non...cأ،c siأھu thل»‹ lل»›n, cأ³ sأ¢n chئ،i dئ°ل»›i chأ¢n tأ²a nhأ , cأ³ hل؛§m ؤ‘ل»ƒ ؤ‘ل»ƒ xe, bل؛£o vل»‡ trأ´ng 24/24, thuل؛n tiل»‡n cho mل»چi nhu cل؛§u cل»§a mل»چi ngئ°ل»i.
Diل»‡n tأch 75,67m2. giأ، 28,5tr/m2
tل»•ng tiل»پn bأ،n: 2.156 tل»· trong ؤ‘أ³ tiل»پn gل»‘c lأ : 1.178 tل»·. tiل»پn chأھn lل»‡ch lأ : 978tr
cؤƒn hل»™ gل»“m cأ³ 2PN, WC, Bل؛؟p, PK, cأ³ ban cأ´ng rل»™ng rأ£i, mل»—i phأ²ng ؤ‘ل»پu cأ³ cل»§a sل»• thoأ،ng mأ،t. ban cأ´ng ؤگN
Khأ،ch mua nhأ chل»‰ thanh toأ،n trئ°ل»›c tiل»پn chأھnh lل»‡ch cل»§a cؤƒn hل»™, giل؛¥y mأ، phأ،p lأ½ ؤ‘ل؛§y ؤ‘ل»§ bل؛£n ؤ‘ل»ڈ chأnh chل»§.
Liأھn hل»‡ 0938 57 58 93 C. Hل؛،nh ؤ‘ل»ƒ xem nhأ trل»±c tiل؛؟p ( chل؛¥p nhل؛n mأ´i giل»›i)

Set-Cookie: land24_root=6a68lve33qg5glh28avraun6n2; expires=Tue, 05-Dec-2017 04:42:01 GMT; Max-Age=31536000

X-FRAME-OPTIONS: DENY


text:
Cho thuê chung cư B4 Kim liên, 80 m2 giá 10 tr đồ cơ bản
Cho thuê chung cư B4 Kim Liên, Phạm ngọc thạch, Đống Đa
Diện tích 80 m2- thiết kế 2 PN, 1 PK, 1 bếp, 1 wc
Nhà có điều hòa- tủ bếp- rèm cửa
Giá thuê 10 tr/tháng
Liên hệ:Nhâm 0974.842.661-0918.451.554

Set-Cookie: land24_root=hssuhcml7cur7ef9a2tp54tue7; expires=Tue, 05-Dec-2017 06:09:57 GMT; Max-Age=31536000


text:
Hotline: 096 8383388 - QC: 096 3386868
|
BÁO LAO ĐỘNG
|
VINH QUANG VIỆT NAM
|
DOANH NGHIỆP VÌ NGƯỜI LAO ĐỘNG
Báo Lao Động
Chỉ với 5 triệu đồng, cô gái trẻ “xứ dừa” Trịnh Thị Ngọc Hiện (SN 1987 - ngụ xã Định Thủy, huyện Mỏ Cày Nam, Bến Tre) quyết tâm khởi nghiệp với Dự án (DA) “Kinh doanh với người giữ rừng (“KDVNGR”)”. Đây là DA hướng tới xây dựng chuỗi giá trị các sản phẩm thủy sản (TS) tự nhiên của những người giữ rừng (NGR) ngập mặn ở đất biển Thạnh Phong (huyện Thạnh Phú, Bến Tre).
Nuôi ý chí khởi nghiệp
Năm 2010, tốt nghiệp Trường Đại học Nông lâm TPHCM (chuyên ngành Quản lý môi trường), Hiện về công tác tại Trung tâm Chuyển giao công nghệ - dịch vụ và phát triển cộng đồng nông - ngư nghiệp Việt Nam (thuộc Hội Nghề cá Việt Nam) và kiêm nhiệm hoạt động tại Hội Thủy sản Bến Tre. Lúc này, Hiện tham gia mô hình đồng quản lý tài nguyên thiên nhiên tại xã Thạnh Phong (được tài trợ từ chương trình hỗ trợ nghề cá quy mô nhỏ do Chính phủ Đan Mạch tài trợ).
Nhiều năm thường xuyên lui tới xã Thạnh Phong, đến năm 2013, Hiện và Trung tâm Chuyển giao công nghệ - dịch vụ và phát triển cộng đồng nông - ngư nghiệp Việt Nam vận động được nguồn vốn tài trợ của Tổ chức Bảo tồn thiên nhiên quốc tế (IUCN) về phát triển mô hình du lịch sinh thái cộng đồng tại xã này. Đây là khu vực giáp biển, rừng được chính quyền giao cho người dân quản lý theo hình thức giao đất giao rừng (70% diện tích rừng, 30% diện tích mặt nước), người dân được phép khai thác nuôi trồng TS và phát triển kinh tế. Trong thời gian làm du lịch, Hiện nhận thấy dưới những tán rừng ngập mặn còn có nguồn lợi TS tự nhiên rất lớn. Từ đây, Hiện quyết tâm “làm cái gì đó” để khởi nghiệp.
Hiện cho biết, hàng năm nhà nước chi trả cho NGR 100.000 đồng/ha rừng. Khoản hỗ trợ này quá nhỏ so với nhu cầu cuộc sống của họ. Nguồn thu nhập chính của NGR chủ yếu từ TS tự nhiên dưới tán rừng, trong khi đó giá bán các sản phẩm này quá thấp và bị đánh đồng với các sản phẩm nuôi công nghiệp cùng loại. Chính vì cần một giải pháp để nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân ở đất rừng, khuyến khích NGR gìn giữ “lá phổi xanh” bằng cách tạo sinh kế mới nâng cao thu nhập cho đối tượng này, Hiện bắt tay vào xây dựng và thực hiện DA “KDVNGR”.
Khởi nghiệp từ 5 triệu đồng
Chỉ có 5 triệu đồng ban đầu, Hiện bắt tay vào DA khởi nghiệp của mình với quyết tâm tạo thương hiệu sản phẩm TS tự nhiên của NGR ở đất biển Thạnh Phong. Hiện bao tiêu sản phẩm TS khai thác được từ rừng với giá tăng 15% so với giá ở “chợ trời” người dân thường bán. Để quảng bá thương hiệu, Hiện quảng cáo online, giới thiệu offline, giới thiệu cho khách du lịch... Hiện nay, sản phẩm Hiện thu mua từ những NGR ở Thạnh Phong, sau khi được làm sạch sơ bộ được bảo quản tốt và bán cho các cửa hàng thực phẩm uy tín tại TPHCM. Đến nay đã có 10 hộ giữ rừng cung ứng nguồn TS tự nhiên khai thác được từ rừng bán cho Hiện. Chị Trần Thị Thùy Linh (Tổ trưởng tổ DA) nói: “Gia đình tôi có truyền thống giữ rừng cha truyền con nối, bám vào nguồn lợi TS tự nhiên từ rừng để sinh sống. Từ khi có được DA của cô Hiện, nông dân ở đây bán tôm, cua, cá… bắt được với giá cao hơn so với bán nhỏ lẻ ở địa phương nên ai cũng phấn khởi”.
“Hiện tôi chưa có đồng vốn lớn nên chưa thu mua 100% nguồn lợi TS tự nhiên từ rừng. Tôi sẽ đi lên từ con đường khởi nghiệp này, mong có đồng vốn lớn để các sản phẩm TS tự nhiên của những NGR được bán với giá đúng với giá trị thực chất của nó, để cuộc sống của người dân bớt khổ hơn” - Hiện chia sẻ. Hiện nay, mỗi tuần Hiện bán ra từ 100 - 200kg TS sạch từ rừng ngập mặn.
Chủ tịch UBND xã Thạnh Phong Lê Thanh Liêm cho biết, xã hiện có khoảng 1.000ha rừng ngập mặn. Hàng trăm hộ dân trong xã sinh sống chủ yếu dựa vào nguồn lợi TS từ rừng. Nguồn lợi TS này giúp người dân ổn định cuộc sống, chứ kinh tế chưa thể gọi là khá. Phần lớn sản phẩm bán ra thị trường ở địa phương. Từ khi có DA “KDVNGR” đã có một số hộ dân tham gia.
DA “KDVNGR” vừa đoạt giải 3 cuộc thi “DA khởi nghiệp lần 2 năm 2016” - do Trung tâm Nghiên cứu kinh doanh và hỗ trợ doanh nghiệp (BSA) tổ chức - vòng chung kết vừa diễn ra tại TPHCM. Đây là cuộc thi nhằm hỗ trợ những thanh niên có ý tưởng, dự án kinh doanh khởi nghiệp phù hợp trong các lĩnh vực công nghiệp, nông nghiệp, nông thôn… trên toàn quốc.
[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.
HủyTrả lời bình luận

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=5DK-o0GF0gEkAAAAMzMxMTRhY2EtMjVjMy00NWM1LWJlY2UtOWQ3ZTVjZmI0YjMw0; domain=laodong.com.vn; expires=Sun, 12-Feb-2017 15:06:51 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache30


text:
Cùng bạn đi tới thành công
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Lưu mật khẩu!
Mon05122016
Lần cập nhật cuối07:43:36 AM GMT
19/109 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Phường Đằng Giang, Quận Ngô Quyền, TP Hải Phòng. 031 3261355 - 031 3261356 031 3 261358 lienhe@lemanh.com.vn

Set-Cookie: ja_teline_iv_tpl=7XbYUngRw-XaSiM-7Wgky5p-yEUUHfXNpI6S1VyTv3Y.; expires=Sat, 25-Nov-2017 04:35:14 GMT; path=/


text:
Chủ sở hữu: Công ty cổ phần Sắc Việt
Địa chỉ: 111/18 Cách Mạng Tháng 8, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Điện thoại: 0983.990.719 - Email: congbangcit@yahoo.com
Mã số thuế: 1800697286
Giấy phép kinh doanh số: 1800697286 do Sở kế hoạch và đầu tư TP. Cần Thơ cấp ngày 10/03/2008
Quy chế hoạt động website Livecantho.com

markdown:
|
|![]()
|
|NGÂN HÀNG TMCP TIÊN PHONG (TP BANK) - CN CẦN THƠ
|
02/12
|Cho thuê mặt bằng đường Trần Vĩnh Kiết (gần cầu Đầu Sấu) DT 50 ...
|
|![]()
|
|
Nguyễn Trần Khắc Huy
Địa điểm: Cần Thơ,An Giang,Đồng Th ...
Cập nhật: 04/12/2016
|
|![]()
Giá: Liên hệ 0903764145 |

Set-Cookie: ja_teline_ii_tpl=ja_teline_ii; expires=Sat, 25-Nov-2017 04:30:47 GMT; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text:
5 chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho bệnh nhân ung thư vòm họng là một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo, đầy đủ các dưỡng chất lý tưởng vừa giúp giảm bớt cơn đau, khiến cơ thể thoải mái nhẹ nhàng hơn, đồng thời nhu cầu dinh dưỡng này cũng giúp người bệnh hạn chế tác dụng phụ của phương pháp hóa trị và kéo dài tuổi thọ của căn bệnh, tăng cường thời gian sống lâu hơn. Lưu ý là thức ăn cho người bị ung thư vòm họng cần để ở dạng mềm, xay nhuyễn để bệnh nhân dễ nuốt hơn, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A có trong các loại trái cây mát và rau quả quả, hạn chế các đồ ăn cay nóng vì nó sẽ làm bạn khó chịu hơn khi hấp thu. Vậy nói tóm lại, một chế độ ăn như thế nào là hợp lý đối với bệnh nhân ung thư vòm họng?
Hãy cùng mecuteo.net tham khảo về 5 chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho bệnh nhân ung thư vòm họng bên dưới đây nhé!
Ung thư vòm họng với kế hoạch chăm sóc và điều trị tốt nhất
- Duy trì chế độ ăn uống phù hợp là một thách thức lớn cho các bệnh nhân ung thư vòm họng. Vấn đề càng trầm trọng hơn khi bệnh nhân phải đối mặt với tình trạng khó nuốt sau hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật. Một chế độ dinh dưỡng với thức ăn mềm giúp bệnh nhân ung thư vòm họng dễ nuốt cũng như dễ tiêu hóa.
- Nếu liệu trình điều trị ung thư gây nhiều cản trở cho việc nuốt, thì người ta sẽ đưa thức ăn lỏng thông qua một ống thông nối từ mũi vào dạ dày.
- Khứu giác cũng như vị giác của bệnh nhân ung thư vòm họng thường bị ảnh hưởng tiêu cực trong quá trình điều trị. Vì vậy bữa ăn của bệnh nhân nên được chuẩn bị đúng cách nhằm mang lại cảm giác ngon miệng cho dù khả năng cảm nhận mùi vị của họ hầu như không còn nữa.
- Suy dinh dưỡng và giảm cân là hai vấn đề thường gặp ở bệnh nhân ung thư, ảnh hưởng đáng kể đến khả năng kháng bệnh của họ. Chế độ ăn uống cho bệnh nhân ung thư vòm họng nên có các chất dinh dưỡng có khả năng tái tạo lại các tế bào bị hư tổn trong hóa trị và xạ trị.
Sau đây là 5 chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư vòm họng:
1. Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát tình trạng mất vị giác
- Mất cảm giác về mùi và hương vị là 2 tác dụng phụ thường thấy khi điều trị ung thư cổ họng. Bạn không thể thưởng thức một bữa ăn nếu bạn không thể cảm nhận được hương vị. Có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thêm thực phẩm có hương vị mạnh mẽ trong chế độ ăn uống hàng ngày.
- Bạn có thể ướp cá và thịt với các loại thảo mộc, gia vị và dầu thực vật; thêm rau thơm, nước cốt chanh, gia vị, tỏi và hành tây vào thực phẩm có thể giúp bệnh nhân phần nào cảm nhận được chút ít hương vị thức ăn.
2. Bổ sung các loại thức ăn và thực phẩm giàu vitamin A
Theo một số nghiên cứu, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư nói chung bằng cách ngăn chặn các tế bào khỏe mạnh biến đối thành tế bào ung thư, giảm nguy cơ phát triển bệnh. Hơn nữa, vitamin này còn giúp kéo dài tuổi thọ của bệnh nhân ung thư đang điều trị. Rau củ có màu vàng và màu cam là nguồn cung cấp phong phú hoạt chất beta-carotene, một tiền chất vitamin A.
Bệnh nhân ung thư vòm họng nên uống nhiều nước
Bệnh nhân ung thư vòm họng nên uống đủ nước trong quá trình điều trị. Bên cạnh vai trò dưỡng ẩm cơ thể, nước còn giúp giảm đau nhức trong miệng và cổ họng.
Nên sử dụng thêm thức uống bổ sung dinh dưỡng
- Để cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể, bạn có thể dùng thức uống bổ sung dinh dưỡng giàu carbohydrate, protein và chất béo với mức độ vừa phải để đáp ứng lượng calo cần thiết.
- Thức uống bổ sung dinh dưỡng rất cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ sụt cân. Với nhiều hương vị khác nhau, các loại đồ uống bổ sung dinh dưỡng là thức ăn lỏng tuyệt vời cho các bệnh nhân ung thư vòm họng.
Một vài lưu ý khác cho bệnh nhân ung thư vòm họng
Người bệnh tránh ăn những thực phẩm cay, nóng, uống rượu, hạn chế hoặc không ăn cá ướp muối, dưa chua, thịt xông khói, thịt bảo quản, và các loại thực phẩm khác có chứa chất nitrosamine.
Trên đây là tổng hợp về 5 chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho bệnh nhân ung thư vòm họng, các bạn có thể tham khảo để đưa ra một kế hoạch bổ sung lý tưởng cho chính mình mỗi ngày. Đồng thời, người bị ung thư vòm họng cần giữ cho tinh thần lạc quan, thoải mái, từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, quan hệ bằng miệng, tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi và hóa chất,…chỉ cần tuân thủ đúng những nguyên tắc trị bệnh ấy thì chắc chắn trong thời gian sớm nhất bệnh sẽ được chữa khỏi. Chúc bạn may mắn và thành công trong cuộc sống. Đừng quên đồng hành và ủng hộ mecuteo.net nhé!

markdown:
**5 chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho bệnh nhân ung thư vòm họng** là một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo, đầy đủ các dưỡng chất lý tưởng vừa giúp giảm bớt cơn đau, khiến cơ thể thoải mái nhẹ nhàng hơn, đồng thời nhu cầu dinh dưỡng này cũng giúp người bệnh hạn chế tác dụng phụ của phương pháp hóa trị và kéo dài tuổi thọ của căn bệnh, tăng cường thời gian sống lâu hơn. Lưu ý là thức ăn cho người bị ung thư vòm họng cần để ở dạng mềm, xay nhuyễn để bệnh nhân dễ nuốt hơn, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A có trong các loại trái cây mát và rau quả quả, hạn chế các đồ ăn cay nóng vì nó sẽ làm bạn khó chịu hơn khi hấp thu. Vậy nói tóm lại, một chế độ ăn như thế nào là hợp lý đối với bệnh nhân ung thư vòm họng?
Hãy cùng mecuteo.net tham khảo về 5 chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho bệnh nhân ung thư vòm họng bên dưới đây nhé!
## Ung thư vòm họng với kế hoạch chăm sóc và điều trị tốt nhất
- Duy trì chế độ ăn uống phù hợp là một thách thức lớn cho các bệnh nhân ung thư vòm họng. Vấn đề càng trầm trọng hơn khi bệnh nhân phải đối mặt với tình trạng khó nuốt sau hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật. Một chế độ dinh dưỡng với thức ăn mềm giúp bệnh nhân ung thư vòm họng dễ nuốt cũng như dễ tiêu hóa.
- Nếu liệu trình điều trị ung thư gây nhiều cản trở cho việc nuốt, thì người ta sẽ đưa thức ăn lỏng thông qua một ống thông nối từ mũi vào dạ dày.
- Khứu giác cũng như vị giác của bệnh nhân ung thư vòm họng thường bị ảnh hưởng tiêu cực trong quá trình điều trị. Vì vậy bữa ăn của bệnh nhân nên được chuẩn bị đúng cách nhằm mang lại cảm giác ngon miệng cho dù khả năng cảm nhận mùi vị của họ hầu như không còn nữa.
- Suy dinh dưỡng và giảm cân là hai vấn đề thường gặp ở bệnh nhân ung thư, ảnh hưởng đáng kể đến khả năng kháng bệnh của họ. Chế độ ăn uống cho bệnh nhân ung thư vòm họng nên có các chất dinh dưỡng có khả năng tái tạo lại các tế bào bị hư tổn trong hóa trị và xạ trị.
Sau đây là 5 chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư vòm họng:
## 1. Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát tình trạng mất vị giác
- Mất cảm giác về mùi và hương vị là 2 tác dụng phụ thường thấy khi điều trị ung thư cổ họng. Bạn không thể thưởng thức một bữa ăn nếu bạn không thể cảm nhận được hương vị. Có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thêm thực phẩm có hương vị mạnh mẽ trong chế độ ăn uống hàng ngày.
- Bạn có thể ướp cá và thịt với các loại thảo mộc, gia vị và dầu thực vật; thêm rau thơm, nước cốt chanh, gia vị, tỏi và hành tây vào thực phẩm có thể giúp bệnh nhân phần nào cảm nhận được chút ít hương vị thức ăn.
## 2. Bổ sung các loại thức ăn và thực phẩm giàu vitamin A
Theo một số nghiên cứu, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư nói chung bằng cách ngăn chặn các tế bào khỏe mạnh biến đối thành tế bào ung thư, giảm nguy cơ phát triển bệnh. Hơn nữa, vitamin này còn giúp kéo dài tuổi thọ của bệnh nhân ung thư đang điều trị. Rau củ có màu vàng và màu cam là nguồn cung cấp phong phú hoạt chất beta-carotene, một tiền chất vitamin A.
## Bệnh nhân ung thư vòm họng nên uống nhiều nước
Bệnh nhân ung thư vòm họng nên uống đủ nước trong quá trình điều trị. Bên cạnh vai trò dưỡng ẩm cơ thể, nước còn giúp giảm đau nhức trong miệng và cổ họng.
## Nên sử dụng thêm thức uống bổ sung dinh dưỡng
- Để cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể, bạn có thể dùng thức uống bổ sung dinh dưỡng giàu carbohydrate, protein và chất béo với mức độ vừa phải để đáp ứng lượng calo cần thiết.
- Thức uống bổ sung dinh dưỡng rất cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ sụt cân. Với nhiều hương vị khác nhau, các loại đồ uống bổ sung dinh dưỡng là thức ăn lỏng tuyệt vời cho các bệnh nhân ung thư vòm họng.
## Một vài lưu ý khác cho bệnh nhân ung thư vòm họng
Người bệnh tránh ăn những thực phẩm cay, nóng, uống rượu, hạn chế hoặc không ăn cá ướp muối, dưa chua, thịt xông khói, thịt bảo quản, và các loại thực phẩm khác có chứa chất nitrosamine.
*Trên đây là tổng hợp về 5 chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho bệnh nhân ung thư vòm họng, các bạn có thể tham khảo để đưa ra một kế hoạch bổ sung lý tưởng cho chính mình mỗi ngày. Đồng thời, người bị ung thư vòm họng cần giữ cho tinh thần lạc quan, thoải mái, từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, quan hệ bằng miệng, tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi và hóa chất,…chỉ cần tuân thủ đúng những nguyên tắc trị bệnh ấy thì chắc chắn trong thời gian sớm nhất bệnh sẽ được chữa khỏi. Chúc bạn may mắn và thành công trong cuộc sống. Đừng quên đồng hành và ủng hộ mecuteo.net nhé!*

Server: cloudflare-nginx

X-Powered-By: VPSSIM

Cache-Control: max-age=9600, public

Pragma: public


text:
Đặt phòng trực tuyến, hoặc gọi
Hà Nội: (04) 7109 9999
- (04) 7309 9899
Hồ Chí Minh: (08) 7309 9899
- (08) 7109 9998
T2 - CN: 08:00 - 23:00
Bạn không có thông báo nào
Km No11, Đại Lộ Nguyễn Tất Thành , Biển Bãi Dài , Quận Cam Lâm , Thành Phố Nha Trang, Cam Ranh , Khánh Hòa
~ 3.03km
Bạn chưa tin tưởng việc đặt phòng khách sạn trực tuyến? Bạn e ngại rằng phòng khách sạn thực tế không đúng với thông tin trên website? Chúng tôi cam kết đưa đầy đủ và chính xác thông tin khách sạn trên website với chính sách “Đảm bảo Hoàn tiền”
Nếu Thành viên đã đặt một phòng khách sạn được “Đảm Bảo” tại Mytour.vn và sau đó, cho Mytour.vn thấy rằng Thành viên có thể đặt một phòng tương tự trong cùng khoảng thời gian ở mức giá tốt hơn có thể xem và đặt được trên một website khác, Mytour.vn sẽ giảm giá bằng hoặc thấp hơn mức giá đó.
Giá dùng để so sánh là giá sau khi áp dụng mức giảm giá công bố trên website Mytour.vn.
Chính sách “Đảm Bảo Giá Tốt Nhất” của Mytour.vn chỉ áp dụng cho các đặt phòng đã được xác nhận và phải thỏa mãn những điều kiện sau:
Phòng đó phải còn trống để được xác nhận ngay tại thời điểm các đại lý của Mytour.vn kiểm tra phòng trống
VUI LÒNG LƯU Ý: Thành viên không cần thực hiện đặt phòng trên website của đối thủ cạnh tranh, chỉ cần cho Mytour.vn thấy sự so sánh.
Chưa có tài khoản/tạo tài khoản
Tìm đường
Nhân viên chăm sóc khách hàng sẽ gọi điện cho quý khách trong thời gian sớm nhất.
Quý khách có thể gọi điện đến cho Mytour để được tư vấn ngay:
Hà Nội: (04) 7109 9999, Hồ Chí Minh: (08) 7309 9899, Support
English: (+84)4-7309-9899.
Quý khách sẽ thấy giá giảm ngay trên trang sau khi gửi thông tin
Vì giá tốt không được công bố nên hệ thống sẽ gửi giá qua email đến quý khách và nhân viên chăm
sóc sẽ gọi điện cho quý khách trong thời gian sớm nhất.
Chọn khoảng thời gian hiển thị giá phòng
Chọn khoảng thời gian check-in cần khóa/mở phòng
THUẾ VÀ PHÍ DỊCH VỤ
17% thuế và phí dịch vụ bao gồm:
- 10% thuế và 5% phí dịch vụ hoàn trả lại cho khách sạn.
- 2% phí giao dịch tại Mytour.
Bạn có hài lòng về website của Mytour?
Thông điệp nhắn nhủ:
Mytour luôn mong muốn cải thiện dịch vụ để bạn có trải nghiệm tốt hơn!
Những đóng góp của bạn đã được ghi nhận. Mytour cám ơn bạn !
Đăng ký email để nhận khuyến mãi lên đến 70%
Công ty TNHH Mytour Việt Nam
Số ĐKKD: 0105983269 cấp ngày 30/08/2012
Văn phòng Hà Nội: Tầng 4, tòa nhà GP Invest, 170 Đê La Thành, Đống Đa
Văn phòng HCM: Tầng 5, Tòa Nhà HDTC, Số 36 Bùi Thị Xuân, Q.1

Connection: Close

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)