text:
Giỏ Hàng
>CHIẾU
>CHIẾU TRÚC
>Chiếu trúc hạt Phú Thọ Xuất Khẩu Mạnh Quang 150x190
Bảng giá chiếu trúc hạt Phú Thọ Xuất Khẩu
Chiếu trúc hạt Phú...
Giá bán: 720.000 VNĐ
Chiếu trúc hạt Phú...
Giá bán: 550.000 VNĐ
Chiếu trúc cây kẻ ...
Giá bán: 290.000 VNĐ
Chiếu trúc hạt Dài...
Giá bán: Call

markdown:
**Giỏ Hàng**
>
>
>Chiếu trúc hạt Phú Thọ Xuất Khẩu Mạnh Quang 150x190
Bảng giá chiếu trúc hạt Phú Thọ Xuất Khẩu
Tên sản Phẩm Giá Tiền Trúc hạt Phú Thọ Xuất Khẩu 120 x 190 550.000 VNĐ Trúc hạt Phú Thọ Xuất Khẩu 150 x 190 600.000VNĐ Trúc hạt Phú Thọ Xuất Khẩu 160 x 200 650.000VNĐ Trúc hạt Phú Thọ Xuất Khẩu 180 x 200 720.000VNĐ
[Chiếu trúc hạt Phú...]
Giá bán:
720.000 VNĐ
[Chiếu trúc hạt Phú...]
Giá bán:
550.000 VNĐ
[Chiếu trúc cây kẻ ...]
Giá bán:
290.000 VNĐ
[Chiếu trúc hạt Dài...]
Giá bán:
Call

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Connection: close

Set-Cookie: ECS[history]=161; expires=Mon, 19-Feb-2018 07:56:47 GMT

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-control: private


text:
Các nhà sản xuất máy ngành dệt Itali đã chứng kiến sự phục hồi đơn hàng cho thị trường nội địa trong ba tháng đầu năm 2016. Tuy nhiên đơn hàng đã giảm nhẹ ở thị trường nước ngoài.
Khảo sát do Hiệp hội các nhà sản xuất máy ngành dệt Itali (ACIMIT) cho thấy rằng đơn hàng tổng thế đã tăng 3% trong quý đầu so với cùng kỳ năm trước. Giá trị của chỉ số cho quý đầu năm 2016 đạt 93,6 điểm (điểm cơ sở năm 2010 là 100).
Yếu tố tăng trưởng này chỉ đánh giá Itali, khi chỉ số ghi nhận giá trị tuyệt đối 65 điểm (+82% so với giai đoạn tháng 1-3 năm 2015, là giai đoạn ghi nhận điểm thấp nhất cho đơn hàng trong những năm gần đây). Ở nước ngoài, giá trị đơn hàng đạt 100 điểm, giảm 3% so với cùng quý năm 2015.
Bình luận về tín hiệu đáng khích lệ từ thị trường nội địa, bà Raffaella Carabelli, chủ tịch ACIMIT nói “khảo sát của ACIMIT chắc chắn nêu bật thời điểm tích cực, cũng là kết quả của điều chúng ta đã chứng kiến ở triển lãm ITMA được tổ chức ở Milan vào tháng 11 vừa qua. Nhiều nhà sản xuấtdệt Itali đã đầu tư trở lại, nhờ sự hỗ trợ của chính phủ với các biện pháp thúc đẩy việc mua máy”.
Tuy nhiên tình hình có vẻ kém khuyến khích ở thị trường nước ngoài. “Tình hình kinh tế toàn cầu hiện giờ không quá tích cực”, bà Carabelli nói “Sự hồi phục ở Trung Quốc năm 2015 vẫn chưa được xác nhận, trong khi các nước châu Á khác như là Băng La Đét là nước đầu tư đáng kể năm ngoái lại đang cho thấy dấu hiệu chậm lại. Triển vọng cho năm 2016 là không nhất quán”.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html


text:
CÔNG TY TNHH DỆT KIM ĐOÀN TẤT THÀNH
Địa chỉ : B3/25J Đường Liên Ấp 2-6, Vĩnh Lộc A, Huyện Bình Chánh, TP.HCM
Điện thoại : 0931 876 363
Email : detkim.doantatthanh@yahoo.com.vn
Website : http://www.detkimdoantatthanh.com
http://www.khautrangytesach.com
http://www.khanuotsach.com
http://www.khannensach.com
http://www.khautrangxanh.com
http://www.khautrangthaoduoc.com


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Thông tin khen thưởng - xử phạt
UBND TỈNH
BAN HÀNH
|
UBND HUYỆN, THỊ XÃ, THÀNH PHỐ
BAN HÀNH
|
SỞ BAN NGÀNH
BAN HÀNH
CHUYÊN MỤC >> VĂN BẢN CỦA UBND TỈNH, VĂN PHÒNG UBND TỈNH BAN HÀNH
Từ khóa tìm kiếm
---Chọn loại văn bản---
Thông tin khen thương
Thông tin xử phạt
---Chọn lĩnh vực---
Nông nghiệp
Tài mậu
Văn xã
Công nghiệp
Tài nguyên
Nội chính
Tổ chức - Hành chính
Công nghệ thông tin
Môi trường
Tổng hợp
Đối ngoại
Khoa học-Công nghệ
Công Thương
Quản trị - Tài vụ
Khiếu nại tố cáo
Giao thông
Văn thư - Lưu trữ
Tiếp công dân
Tiếp công
Tài nguyên
Nội chính
Nội chính
Nông nghiệp
Công nghiệp
Công nghiệp
Khoa học-Công nghệ
Môi trường
Văn xã
Văn xã
Văn xã
Văn xã
Tổ chức - Hành chính
Công nghiệp
KSTTHC
---Chọn cơ quan ban hành---
UBND tỉnh Quảng Trị
Văn phòng UBND tỉnh Quảng Trị
VĂN PHÒNG
Ban Đại diện HĐQT Ngân hàng CSXH tỉnh
Đoàn công tác (UBND tỉnh Quảng Trị)
Ban chỉ đạo thực hiện Kế hoạch 357
BCĐ Diễn tập khu vực phòng thủ tỉnh Quảng Trị
Ban Bầu cử ĐBQH khóa XIV tỉnh Quảng Trị (Đơn vị bầu cử số 2)
BCĐ thực hiện Nghị định số 16/2015/NĐ-CP
BCĐ Cải cách tư pháp - Hội đồng Phối hợp phổ biến, GDPL tỉnh Quảng Trị
BCĐ Phong trào "Toàn dân đoàn kết xây dựng đời sống văn hóa"
Ban chỉ đạo xây dựng phát triển, đưa thành phố Đông Hà đạt đô thị loại II đến năm 2020
BCĐ thực hiện Quyết định số 81/2014/QĐ-TTg
Ban Đại diện HĐQT NHCSXH tỉnh
BCĐ phòng chống tội phạm, tệ nạn ma túy, mại dâm, HIV/AIDS và Phong trào toàn dân Bảo vệ ANTQ tỉnh Quảng Trị
---Chọn người ký văn bản---
Hà Sỹ Đồng
Nguyễn Đức Chính
Mai Thức
Trần Anh Tuấn
Nguyễn Quân Chính
Nguyễn Văn Bốn
Nguyễn Cửu
Lê Nguyên Hồng
Nguyễn Hữu Dũng
Nguyễn Thị Anh Thu
Nguyễn Đức Chính
Trần Đức Việt
Mai Thức
Mai Thức
Nguyễn Đức Chính
Nguyễn Văn Bốn
Nguyễn Văn Bốn
Nguyễn Văn Bốn
Nguyễn Văn Bốn
Mai Thức
Mai Thức
Mai Thức
Nguyễn Đức Chính
Nguyễn Văn Bốn
Nguyễn Đức Chính
Lê Châu Long
Ngày ban hành
STT
Số / ký hiệu
Ngày ban hành
Cơ quan ban hành
Trích yếu
1
56/QĐ-UBND
11/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định về việc khen thưởng
2
39/QĐ-UBND
10/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định về việc khen thưởng
3
47/QĐ-UBND
10/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định về việc khen thưởng
4
45/QĐ-TTTVPT
10/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định tịch thu tang vật vi phạm hành chính không xác định được chủ sở hữu, người quản lý, người sử dụng hợp pháp
5
34/QĐ-UBND
09/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
QĐ v/v khen thưởng
6
38/QĐ-UBND
09/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
QĐ v/v khen thưởng
7
28/QĐ-UBND
08/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
QĐ v/v khen thưởng
8
02/QĐ-UBND
04/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
QĐ v/v khen thưởng
9
05/QĐ-UBND
04/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
QĐ v/v khen thưởng
10
04/QĐ-UBND
04/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
QĐ v/v khen thưởng
11
01/QĐ-UBND
02/01/2018
UBND tỉnh Quảng Trị
QĐ v/v khen thưởng
12
3654/QĐ-UBND
29/12/2017
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định về việc khen thưởng
13
3666/QĐ-UBND
29/12/2017
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định về việc khen thưởng
14
3681/QĐ-XPVPHC
29/12/2017
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định xử phạt vi phạm hành chính
15
3629/QĐ-UBND
27/12/2017
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định V/v khen thưởng cho BCH Bộ đội Biên phòng tỉnh
16
3587/QĐ-XPVPHC
25/12/2017
UBND tỉnh Quảng Trị
QĐ Xử phạt vi phạm hành chính
17
3586/QĐ-XPVPHC
25/12/2017
UBND tỉnh Quảng Trị
QĐ Xử phạt vi phạm hành chính
18
3583/QĐ-XPVPHC
22/12/2017
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định xử phạt vi phạm hành chính
19
3513/QĐ-UBND
19/12/2017
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định xử phạt vi phạm hành chính
20
3296/QĐ-XPVPHC
30/11/2017
UBND tỉnh Quảng Trị
Quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với ông Ngô Viết Kỳ
«
1
2
3
4
»
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: keep-alive

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_o38E4_statistic_vi=ZptqmpiWbW9mbQ%2C%2C; expires=Sat, 20-Jan-2018 09:14:18 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.khenthuong-xuphat.quangtri.gov.vn; httponly

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi


text:
Trang chủ
|
Hướng dẫn
|
Hỗ trợ
|
Yêu cầu nhạc
Nhạc chuông điện thoại
Bài hát
Ca Sĩ
Mã số bài hát
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Danh sách các bài hát được yêu cầu:
THỂ LOẠI NHẠC CHUÔNG
Âm Thanh Sống Động
Chuông 12 Con Giáp
Nhạc Chế
Nhạc Game
Nhạc Hài Hước
Nhạc Không Lời
Nhạc Phật Giáo
Nhạc Phim
Nhạc Quảng Cáo
Nhạc Remix,Rock,Rap
Nhạc Sàn,Dance,DJ
Nhạc Theo Tên
Nhạc Thiếu Nhi
Nhạc Việt Tổng Hợp
Trữ Tình - Cách Mạng
Ngày Đặc Biệt
Nhạc Chuông SMS
Nhạc Quốc Tế
Nhạc Truyền Thống
Nhạc Chuông Độc
Nhạc Chuông Hay
Nhạc Thể Thao
TOP CA SỸ
TOP ALBUM
Chúc Tết Độc Đáo
Nhạc Xuân Hay Nhất
Các Ca Khúc Nhạc Ngoại Sống Mãi Với Thời Gian
Các ca khúc remix hay của Hồ Quang Hiếu
Các Ca Khúc Nhạc Dance Hay Nhất Mọi Thời Đại
Các Ca Khúc Tình Yêu Hay Nhất
THỐNG KÊ NHẠC CHUÔNG
Bài nhạc chuông:
13669
Album:
407
Thành viên:
321467
Đã nghe:
49858303
Đã download:
2096341
Lượt truy cập:
163420057
Đang online:
109
Thành viên:
0
Khách:
109
B.O.M
Hãy lắng nghe và tải các bản nhạc chuông do ca sỹ B.O.M thể hiện bạn nhé.
NGHE ALBUM CA SỸ
Gửi cho bạn:
Chèn vào Forum:
Các ca khúc do "B.O.M" Trình bày
Tên nhạc chuông
Mã Số
Download
Bướm trắng
Thể hiện:
B.O.M
10300
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Chỉ muốn nói với em
Thể hiện:
B.O.M
10303
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Con rồng Việt Nam
Thể hiện:
B.O.M
10314
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Đón ngày đẹp tươi
Thể hiện:
B.O.M
10319
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Đừng quên anh
Thể hiện:
B.O.M
10323
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Eh
Thể hiện:
B.O.M
10328
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Giấc mơ xưa
Thể hiện:
B.O.M
10331
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Hát về anh
Thể hiện:
B.O.M
10337
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Hát Với Chú Ve Con
Thể hiện:
B.O.M
10338
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Lột xác
Thể hiện:
B.O.M
10347
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Một Trái Tim Một Quê Hương
Thể hiện:
B.O.M
10358
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Mưa có mang em về
Thể hiện:
B.O.M
10359
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Mưa đêm
Thể hiện:
B.O.M
10360
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Ngỡ Đâu Tình Đã Quên Mình
Thể hiện:
B.O.M
10366
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Niềm tin
Thể hiện:
B.O.M
10375
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Ông già noel giáng trần
Thể hiện:
B.O.M
10380
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Phụ tình
Thể hiện:
B.O.M
10382
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Qua đêm nay
Thể hiện:
B.O.M
10384
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Sài Gòn Đêm Giáng Sinh
Thể hiện:
B.O.M
10389
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Thời gian đã hết
Thể hiện:
B.O.M
10399
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Tìm em trăng khóc
Thể hiện:
B.O.M
10404
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Vươn đến tương lai
Thể hiện:
B.O.M
10416
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Xóa nhòa dĩ vãng
Thể hiện:
B.O.M
10421
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Yêu em bằng cả trái tim
Thể hiện:
B.O.M
10423
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Yêu không giới hạn
Thể hiện:
B.O.M
10424
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Hoa Cỏ Mùa Xuân
Thể hiện:
B.O.M
10340
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
Tìm em trăng khóc
Thể hiện:
B.O.M
4892
Tặng qua Web
Tặng qua SMS
Tặng qua Tổng đài
Tặng link
ĐĂNG KÝ
/
ĐĂNG NHẬP
Array ( )
Tài khoản:
Mật khẩu:
Ghi Nhớ
THÔNG BÁO
Xin các bạn lưu ý: - Để tải NC về PC: máy tính cần cài phần mềm IDM (là phần mềm cho phép download) - Để tải NC về điện thoại: Thuê bao cần đăng ký dịch vụ GPRS.Chi tiết các bạn vào mục "Hướng dẫn". Rất nhiều bạn thắc mắc là ko tải đc về PC hay điện thoại thì các bạn để ý 2 điều trên nhé. Thân,
TOP NGHE NHIỀU
Nhạc chuông tin nhắn dễ thương
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 350
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
Nhạc chuông DJ sex không chịu nổi
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 3258
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
Tiếng súng liên thanh
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 12
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
Dj sex không đỡ được
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 683
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
Trẻ con hát cực hay
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 453
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
Nhạc chuông đơn âm hay
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 348
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
Zin zin hát chầu văn
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 509
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
Thuê bao vừa gọi hiện không liên lạc đượ...
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 1872
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
Nhạc chuông gà gáy Dj cực hay
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 3235
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
Nhạc chuông Tuổi Thìn
Để tải bài hát này về điện thoại. Soạn tin
:
MV 2573
gửi
8385
Thể hiện:
Ca Sỹ Tự Do
CẢM NHẬN MỚI
Missing you
1916209801967510
:
Thật tuyệt
Lạy Phật Quan Âm
1877808482500747
:
cám ơn bạn
Nghe máy đi thằng quỷ
Huynhphat3330@gmail.com
:
Hay nayvdc ak nhs
Em Đã Sai Vì Em Tin
congtuan78@yahoo.com
:
bai hay nay that la co cam xuc va hay qu...
Nhạc Chuông Hay
nguyennhahus
:
chó đẻ ko cho tải đỉ mẹ mày...
Trang chủ
Hướng dẫn
Cước phí
Hỗ trợ
Yêu cầu nhạc
© iNET. Giấy phép: 211/ GP-TTĐT
boi tinh yeu
|
xem boi
|
12 cung hoang dao
|
tu vi hang ngay
|
xem tuoi vo chong
|
truc tiep xo so
|
kqxsmb
xem boi tu vi
|
âm lịch
|
cung hoang dao
|
xem bói tình yêu
|
tu vi 2018
|
xem tuoi xong nha 2018
|
tuoi xong nha 2018
|
xem van han 2018
|
xem tu vi 2018
|
lich van nien 2018
|
xem tu vi 2018
|
van han nam 2018
CLOSE X

WARC-Truncated: length

server: LiteSpeed/1.3.10 Open

vary: accept-encoding


text:
Mua hàng trực tuyến mang lại sự tiện lợi, chủ động, lựa chọn đa dạng hơn với các dịch vụ tốt hơn cho người tiêu dùng. Chính vì vậy Khuyến Mãi Vàng được triển khai với mong muốn trở thành website tổng hợp deal khuyến mãi số 1 tại Việt Nam, nơi tập hợp các ưu đãi hấp dẫn nhất trên thị trường, cung cấp đa dạng các sản phầm khuyến mãi từ thời trang nữ, mỹ phẩm, vật dụng gia đình, đồ cho bé, thực phẩm cho đến các mặt hàng điện tử như laptop, điện thoại di động giá rẻ, thiết bị gia dụng như máy lạnh, máy hút bụi mini gia đình, nội thất...Tại Khuyenmaivang.vn bạn có thể mua hàng giảm giá, rẻ tới 90% cùng các chương trình khuyến mãi hàng ngày.
Chúng tôi luôn nỗ lực mang lại sự tiện lợi khi mua sắm, nhiều ưu đãi chất lượng cùng dịch vụ chu đáo cho người dùng. Giờ đây bạn có thể trải nghiệm mua sắm trực tuyến thỏa thích mà Khuyến Mãi Vàng mang lại chỉ với 1 click chuột. Dù bạn là người nội trợ, một nhân viên văn phòng hay sinh viên, chắc chắn bạn cũng sẽ yêu thích trải nghiệm mua hàng tại Khuyến Mãi Vàng.
Số ĐKKD: 0311089931
Email: info@khuyenmaivang.vn
Liên hệ:(08) 38.124.019 - 0918.919.811
Khuyenmaivang.vn chỉ quản lý website - Không bán hàng
Địa chỉ: 489A/23/91 Huỳnh Văn Bánh, P.13, Q.Phú Nhuận, Tp.HCM
Văn Phòng Giao Dịch : 427 Trường Chinh, P.14, Q.Tân Bình, Tp.HCM.

Server: Apache

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Áp thấp nhiệt đới đã mạnh dần lên thành bão số 10
Hồi 04 giờ ngày 13/09, vị trí tâm bão ở vào khoảng 14,8 độ Vĩ Bắc; 117,5 độ Kinh Đông, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 610km về phía Đông Đông Nam. Ѕức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấρ 8 (60 đến 75 km/giờ), giật cấp 11.
Dự báo trong 24 giờ tới, Ƅão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, mỗi giờ đi được 15-20km và mạnh lên. Đến 04 giờ ngàу 14/09, vị trí tâm bão ở vào khoảng 16,2 độ Vĩ Ɓắc; 114,0 độ Kinh Đông, cách quần đảo Hoàng Ѕa khoảng 200km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm Ƅão mạnh cấp 10-11 (90-115km/giờ), giật cấρ 14.
Ɗo ảnh hưởng của bão, vùng biển phíɑ Đông khu vực Bắc và Giữa Biển Đông có mưɑ rào và dông mạnh, gió bão mạnh cấρ 8, sau tăng lên cấp 9-10, vùng gần tâm Ƅão đi qua cấp 11, giật cấp 14; biển động dữ dội.
Trong 24 giờ tới, vùng nguу hiểm (gió mạnh từ cấp 6 trở lên): trong khoảng từ 13,0 độ Vĩ Ɓắc đến 19,0 độ Vĩ Bắc; phía Đông kinh tuуến 112,0 độ Kinh Đông. Cấp độ rủi ro thiên tɑi: cấp 3.
Trong 24 đến 48 giờ tiếp theo, Ƅão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 20km và còn tiếρ tục mạnh thêm. Đến 04 giờ ngày 15/09, vị trí tâm Ƅão ở vào khoảng 17,9 độ Vĩ Bắc; 109,7 độ Kinh Đông, cách Ƅờ biển các tỉnh Thanh Hóa-Hà Tĩnh khoảng 460km về ρhía Đông Đông Nam. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm Ƅão mạnh cấp 12 (115-135km/giờ), giật cấρ 15.
Trong 48 đến 72 giờ tiếp theo, Ƅão di chuyển nhanh theo hướng Tây Ƭây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 25km.
Bài viết về Tin bão mới liên quan
- 5 thứ cần thiết phải chuẩn bị khi bão lũ đến
Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), khi có thiên tai bão lũ, mọi người cần gia cố nhà cửa hoặc tìm một nơi trú ẩn an toàn. Đồng thời chuẩn bị các vật dụng thiết yếu để bảo vệ sức khỏe. Chúng ta cùng chuẩn bị những thứ sau khi bão đến qua bài viết sau
- Bão số 1 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới, miền Bắc có mưa nhỏ
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, sáng sớm 4/1 sau khi đi vào khu vực phía Tây khu vực quần đảo Trường Sa bão số 1 đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới. Lúc 4 giờ ngày 4/1 , vị trí tâm...
- Bão Tembin đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới
Hồi 04 giờ ngày 26/12, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 8,5 độ VĩBắc; 105,2 độ Kinh Đông, ngay trên vùng biển ven bờ Bạc Liêu, Cà Mau. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh.
- Dự báo: Bão Tembin sẽ gây sóng cao tới 9 mét khi vào nước ta
Hồi 04 giờ ngày 24/12, vị trí tâm bão ở vào khoảng 8,2 độ Vĩ Bắc; 115,4 độ Kinh Đông, cách đào Trường Sa Lớn (thuộc quần đảo Trường Sa) khoảng 340km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão...
-
- Giải thích hiện tượng bão Tembin "giết" quá nhiều người ở Philippines?
Cơn bão nhiệt đới đánh vào phía nam Philippines nhanh chóng làm thiệt mạng hơn 180 người sau khi đổ bộ vào đảo Mindanao, chưa kể còn vô số người mất tích. Theo chính quyền, số nạn...
- Dự báo: Bão Tembin đang giảm cấp
Giảm một cấp so với lúc quét qua đảo Trường Sa, Huyền Trân tối qua, bão Tembin có xu hướng đi chệch xuống phía Nam. Bản tin trưa 25/12 của Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Trung ương cho biết, bão...
- Tối nay bão Tembin sẽ vào Cà Mau
Với sức gió 100km/h, bão Tembin sẽ đi vào đất liền các tỉnh Tây Nam Bộ, tâm bão hướng thẳng vào Cà Mau. Đêm qua, bão Tembin đã đi qua đảo Trường Sa và Huyền Trân (Khánh Hòa) với sức gió 100km/h.
- Bão Tembin quét qua, nhà giàn DK1 (Bà Rịa - Vũng Tàu) rung lắc
Đêm qua các chiến sĩ nhà giàn DK1 không thể chợp mắt, gồng mình chống bão Tembin với sóng biển cao khoảng 15m, có khi vọt lên 30m. Sau đây là những hình ảnh khi bão Tembin đã đi qua
- Áp thấp nhiệt đới có thể mạnh thành bão số 1 ( bão Bolaven), hướng Nam Trung Bộ
Hồi 10 giờ ngày 03/01, vị trí tâm bão ở vào khoảng 10,7 độ Vĩ Bắc; 115,3 độ Kinh Đông, cách Song Tử Tây (thuộc quần đảo Trường Sa) khoảng 170km về phía Nam Đông Nam. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 8.
-
- Bão Tembin giật trên cấp 13, miền Bắc ấm lên
Sau gần 1 tuần rét buốt, từ hôm nay nhiệt độ miền Bắc tăng dần. Trên biển, bão Tembin đang hoạt động rất mạnh, giật cấp 13. Thời tiết trong ngày Bắt đầu từ đêm qua, nền nhiệt toàn miền Bắc đã tăng khoảng 2 -3 độ C.
- Bão Kai-Tak sẽ đổ bộ vào biển Đông lúc trưa nay
Hồi 01 giờ (18/12), vị trí tâm bão Kai-tak ở vào khoảng 10,9 độ Vĩ Bắc; 120,5 độ Kinh Đông, cách đảo Pa-la-oan (Philippines) khoảng 110km về phía Đông Đông Bắc. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh...
- Tại sao lại nói bão Tembin là trận bão thuộc cấp độ thảm họa?
Mỗi năm chúng ta phải hứng chịu rất nhiều cơn bão nhiệt đới, nhưng không phải trận bão nào cũng được xem là thảm họa đâu. Và bão Tembin - cơn bão số 16 lần này lại được cho là trận bão thuộc cấp độ thảm họa.
- Cập nhật trực tiếp đường đi của bão Tembin khi chính thức đổ bộ vào nước ta
Bão Tembin đang di chuyển và gây ảnh hưởng đến nước ta, và đây là giải pháp giúp bạn theo dõi được sát sao đường đi của nó. Như vậy là Tembin đã chính thức đổ bổ vào nước ta, các công tác chuẩn bị và...
- Bão Tembin đã mạnh lên, đổ bộ vào nước ta trong đêm nay
Bão Tembin dự kiến sẽ đi vào biển Đông nước ta trong đêm nay, rạng sáng mai và tiếp tục mạnh lên, có thể giật cấp 14. Rạng sáng nay, bão Tembin vẫn đang mạnh cấp 9, giật cấp 12 trên khu vực Tây Nam Philippines.
- Hướng dẫn cách phòng tránh an toàn trước bão Tembin
TP.HCM và các tỉnh miền Nam đang khẩn cấp ứng phó với bão (Trâu mộng). Dưới đây là những điều cần lưu ý để giữ an toàn lúc ở ngoài trời, trong xe hơi và ở nhà khi giông bão đến.
Ghi chú bài viết Áp thấp nhiệt đới đã mạnh dần lên thành bão số 10
Từ khóa:
Tin bão mới: Áp thấp nhiệt đới đã mạnh dần lên thành bão số 10. Hồi 04 giờ ngày 13/09, vị trí tâm bão ở vào khoảng 14,8 độ Vĩ Bắc; 117,5 độ Kinh Đông, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 610km về phía Đông Đông Nam. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 8.. Ap thap nhiet doi da manh len thanh bao so 10

markdown:
** *Mục lục:*
# Áp thấp nhiệt đới đã mạnh dần lên thành bão số 10
**Hồi 04 giờ ngày 13/09, vị trí tâm bão ở vào khoảng 14,8 độ Vĩ Bắc; 117,5 độ Kinh Đông, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 610km về phía Đông Đông Nam.** Ѕức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấρ 8 (60 đến 75 km/giờ), giật cấp 11. **Dự báo trong 24 giờ tới**, Ƅão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, mỗi giờ đi được 15-20km và mạnh lên. Đến 04 giờ ngàу 14/09, vị trí tâm bão ở vào khoảng 16,2 độ Vĩ Ɓắc; 114,0 độ Kinh Đông, cách quần đảo Hoàng Ѕa khoảng 200km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm Ƅão mạnh cấp 10-11 (90-115km/giờ), giật cấρ 14.
Ɗo ảnh hưởng của bão, vùng biển phíɑ Đông khu vực Bắc và Giữa Biển Đông có mưɑ rào và dông mạnh, gió bão mạnh cấρ 8, sau tăng lên cấp 9-10, vùng gần tâm Ƅão đi qua cấp 11, giật cấp 14; biển động dữ dội.
**Trong 24 giờ tới**, vùng nguу hiểm (gió mạnh từ cấp 6 trở lên): trong khoảng từ 13,0 độ Vĩ Ɓắc đến 19,0 độ Vĩ Bắc; phía Đông kinh tuуến 112,0 độ Kinh Đông. Cấp độ rủi ro thiên tɑi: cấp 3. **Trong 24 đến 48 giờ tiếp theo**, Ƅão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 20km và còn tiếρ tục mạnh thêm. Đến 04 giờ ngày 15/09, vị trí tâm Ƅão ở vào khoảng 17,9 độ Vĩ Bắc; 109,7 độ Kinh Đông, cách Ƅờ biển các tỉnh Thanh Hóa-Hà Tĩnh khoảng 460km về ρhía Đông Đông Nam. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm Ƅão mạnh cấp 12 (115-135km/giờ), giật cấρ 15. **Trong 48 đến 72 giờ tiếp theo**, Ƅão di chuyển nhanh theo hướng Tây Ƭây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 25km.
## Bài viết về Tin bão mới liên quan
[5 thứ cần thiết phải chuẩn bị khi bão lũ đến](/moi-truong/tin-bao/5-thu-can-chuan-bi-khi-bao-lu-den-aukk)Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), khi có thiên tai bão lũ, mọi người cần gia cố nhà cửa hoặc tìm một nơi trú ẩn an toàn. Đồng thời chuẩn bị các vật dụng thiết yếu để bảo vệ sức khỏe. Chúng ta cùng chuẩn bị những thứ sau khi bão đến qua bài viết sau [Bão số 1 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới, miền Bắc có mưa nhỏ](/moi-truong/tin-bao/bao-so-1-suy-yeu-thanh-ap-thap-nhiet-doi-mien-bac-tiep-tuc-co-mua-nho-aupr)Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, sáng sớm 4/1 sau khi đi vào khu vực phía Tây khu vực quần đảo Trường Sa bão số 1 đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới. Lúc 4 giờ ngày 4/1 , vị trí tâm... [Bão Tembin đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới](/moi-truong/tin-bao/bao-tembin-suy-yeu-thanh-ap-thap-nhiet-doi-auks)Hồi 04 giờ ngày 26/12, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 8,5 độ VĩBắc; 105,2 độ Kinh Đông, ngay trên vùng biển ven bờ Bạc Liêu, Cà Mau. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh. [Dự báo: Bão Tembin sẽ gây sóng cao tới 9 mét khi vào nước ta](/moi-truong/tin-bao/bao-tembin-se-gay-song-cao-toi-9-met-khi-vao-nuoc-ta-aujw)Hồi 04 giờ ngày 24/12, vị trí tâm bão ở vào khoảng 8,2 độ Vĩ Bắc; 115,4 độ Kinh Đông, cách đào Trường Sa Lớn (thuộc quần đảo Trường Sa) khoảng 340km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão...
-
[Giải thích hiện tượng bão Tembin "giết" quá nhiều người ở Philippines?](/moi-truong/tin-bao/vi-sao-bao-tembin-quot-giet-quot-qua-nhieu-nguoi-o-philippines-aujs)Cơn bão nhiệt đới đánh vào phía nam Philippines nhanh chóng làm thiệt mạng hơn 180 người sau khi đổ bộ vào đảo Mindanao, chưa kể còn vô số người mất tích. Theo chính quyền, số nạn... [Dự báo: Bão Tembin đang giảm cấp](/moi-truong/tin-bao/bao-tembin-giam-cap-aukh)Giảm một cấp so với lúc quét qua đảo Trường Sa, Huyền Trân tối qua, bão Tembin có xu hướng đi chệch xuống phía Nam. Bản tin trưa 25/12 của Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Trung ương cho biết, bão... [Tối nay bão Tembin sẽ vào Cà Mau](/moi-truong/tin-bao/toi-nay-bao-tembin-vao-ca-mau-auj4)Với sức gió 100km/h, bão Tembin sẽ đi vào đất liền các tỉnh Tây Nam Bộ, tâm bão hướng thẳng vào Cà Mau. Đêm qua, bão Tembin đã đi qua đảo Trường Sa và Huyền Trân (Khánh Hòa) với sức gió 100km/h. [Bão Tembin quét qua, nhà giàn DK1 (Bà Rịa - Vũng Tàu) rung lắc](/moi-truong/tin-bao/bao-tembin-quet-qua-nha-gian-dk1-rung-lac-auke)Đêm qua các chiến sĩ nhà giàn DK1 không thể chợp mắt, gồng mình chống bão Tembin với sóng biển cao khoảng 15m, có khi vọt lên 30m. Sau đây là những hình ảnh khi bão Tembin đã đi qua [Áp thấp nhiệt đới có thể mạnh thành bão số 1 ( bão Bolaven), hướng Nam Trung Bộ](/moi-truong/tin-bao/ap-thap-nhiet-doi-manh-thanh-bao-so-1-bao-bolaven-huong-nam-trung-bo-aupd)Hồi 10 giờ ngày 03/01, vị trí tâm bão ở vào khoảng 10,7 độ Vĩ Bắc; 115,3 độ Kinh Đông, cách Song Tử Tây (thuộc quần đảo Trường Sa) khoảng 170km về phía Nam Đông Nam. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 8.
-
[Bão Tembin giật trên cấp 13, miền Bắc ấm lên](/moi-truong/tin-bao/bao-tembin-giat-cap-13-mien-bac-am-len-auis)Sau gần 1 tuần rét buốt, từ hôm nay nhiệt độ miền Bắc tăng dần. Trên biển, bão Tembin đang hoạt động rất mạnh, giật cấp 13. Thời tiết trong ngày Bắt đầu từ đêm qua, nền nhiệt toàn miền Bắc đã tăng khoảng 2 -3 độ C. [Bão Kai-Tak sẽ đổ bộ vào biển Đông lúc trưa nay](/moi-truong/tin-bao/trua-nay-con-bao-kai-tak-se-do-bo-vao-bien-dong-aufz)Hồi 01 giờ (18/12), vị trí tâm bão Kai-tak ở vào khoảng 10,9 độ Vĩ Bắc; 120,5 độ Kinh Đông, cách đảo Pa-la-oan (Philippines) khoảng 110km về phía Đông Đông Bắc. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh... [Tại sao lại nói bão Tembin là trận bão thuộc cấp độ thảm họa?](/moi-truong/tin-bao/tai-sao-noi-bao-tembin-la-tran-bao-thuoc-cap-do-tham-hoa-aukt)Mỗi năm chúng ta phải hứng chịu rất nhiều cơn bão nhiệt đới, nhưng không phải trận bão nào cũng được xem là thảm họa đâu. Và bão Tembin - cơn bão số 16 lần này lại được cho là trận bão thuộc cấp độ thảm họa. [Cập nhật trực tiếp đường đi của bão Tembin khi chính thức đổ bộ vào nước ta](/moi-truong/tin-bao/cap-nhat-truc-tiep-duong-di-cua-bao-tembin-auki)Bão Tembin đang di chuyển và gây ảnh hưởng đến nước ta, và đây là giải pháp giúp bạn theo dõi được sát sao đường đi của nó. Như vậy là Tembin đã chính thức đổ bổ vào nước ta, các công tác chuẩn bị và... [Bão Tembin đã mạnh lên, đổ bộ vào nước ta trong đêm nay](/moi-truong/tin-bao/bao-tembin-manh-len-do-bo-vao-nuoc-ta-trong-dem-nay-aujf)Bão Tembin dự kiến sẽ đi vào biển Đông nước ta trong đêm nay, rạng sáng mai và tiếp tục mạnh lên, có thể giật cấp 14. Rạng sáng nay, bão Tembin vẫn đang mạnh cấp 9, giật cấp 12 trên khu vực Tây Nam Philippines. [Hướng dẫn cách phòng tránh an toàn trước bão Tembin](/moi-truong/tin-bao/cach-phong-tranh-an-toan-truoc-bao-tembin-aukl)TP.HCM và các tỉnh miền Nam đang khẩn cấp ứng phó với bão (Trâu mộng). Dưới đây là những điều cần lưu ý để giữ an toàn lúc ở ngoài trời, trong xe hơi và ở nhà khi giông bão đến.
## Ghi chú bài viết Áp thấp nhiệt đới đã mạnh dần lên thành bão số 10
**Từ khóa:**
Tin bão mới: Áp thấp nhiệt đới đã mạnh dần lên thành bão số 10. Hồi 04 giờ ngày 13/09, vị trí tâm bão ở vào khoảng 14,8 độ Vĩ Bắc; 117,5 độ Kinh Đông, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 610km về phía Đông Đông Nam. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 8.. Ap thap nhiet doi da manh len thanh bao so 10

X-C: YES,H:0 mobile

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: max-age=1800, public


text:
Ngôi nhà của bạn là niềm hạnh phúc của chúng tôi
Hotline:
0976450240
Trang Chủ
Giới thiệu
Dự án
-Kiến trúc
--Biệt thự – Nhà vườn
--Công trình công cộng
--Công trình hỗn hợp
--Khách sạn-khu nghỉ dưỡng
--Nhà Phố
--Tòa nhà văn phòng
--Y tế -giáo dục
-Nội thất
--Các Mẫu Nội Thất Biệt Thự Đẹp
--NỘI THẤT NHÀ PHỐ
--Nội thất chung cư
--Nội thất văn phòng
DỊCH VỤ
-TƯ VẤN THIẾT KẾ CƠ ĐIỆN
-TƯ VẤN THIẾT KẾ KẾT CẤU
-TƯ VẤN THIẾT KẾ KIẾN TRÚC
-TƯ VẤN THIẾT KẾ NỘI THẤT
Kinh nghiệm
-Chia sẻ kinh nghiệm
-Tư Vấn Thiết Kế Kiến Trúc Nhà Đẹp
Đồ Nội Thất
Liên hệ
Trang Chủ
Giới thiệu
Dự án
Kiến trúc
Khách sạn-khu nghỉ dưỡng
Công trình hỗn hợp
Công trình công cộng
Biệt thự - Nhà vườn
Y tế -giáo dục
Tòa nhà văn phòng
Nhà Phố
Nội thất
Nội thất văn phòng
Nội Thất Nhà Phố- Chung Cư
Nội thất chung cư
Nội Thất Biệt Thự
Thi công hoàn thiện
DỊCH VỤ
TƯ VẤN THIẾT KẾ KIẾN TRÚC
TƯ VẤN THIẾT KẾ KẾT CẤU
TƯ VẤN THIẾT KẾ CƠ ĐIỆN
TƯ VẤN THIẾT KẾ NỘI THẤT
Kinh nghiệm
Chia sẻ kinh nghiệm
Tư Vấn Thiết Kế Kiến Trúc Nhà Đẹp
Đồ Nội Thất
Liên hệ
Gọi ngay: 0976 450 240
Trang Chủ
Dự án
Kiến trúc
Công trình hỗn hợp
Công trình hỗn hợp
PHƯƠNG ÁN VĂN PHÒNG CHỊ THU
Chủ đầu tư : Chị Thu Địa điểm : Quảng Ninh Diện tích sàn : 370m2 Tổng diện tích xây dưng : 2000 m2
Địa điểm :
Kích thước :
THÁP ĐÔI PHÚC XUYÊN
Chủ đầu tư :
Địa điểm :
Kích thước :
NHÀ Ở + VĂN PHÒNG XUÂN HÒA
Chủ đầu tư :
Địa điểm :
Kích thước :
HONDA CẨM PHẢ
Chủ đầu tư :
Địa điểm :
Kích thước :
SIÊU THỊ HẠ LONG
Chủ đầu tư :
Địa điểm :
Kích thước :
NHÀ ÔNG HẠNH
Chủ đầu tư : Ông Hạnh Địa điểm : Hà Nội Kích thước : 6m5 x 16 m Số tầng : 6 tầng Diện tích sàn : 105m2 Tổng diện tích xây dưng : 630 m2 - Tầng 1 : 1 văn phòng làm việc,1 nhà vệ sinh. - Tầng 2 : 1 văn phòng làm việc,1 nhà vệ sinh.
Địa điểm :
Kích thước :
PHƯƠNG ÁN TTTM THANH HÓA
Chủ đầu tư :
Địa điểm :
Kích thước :
CHUNG CƯ MINI ÔNG HIỀN
Chủ đầu tư : Ông Hiền Địa điểm : Từ Liêm - Hà Nội Kích thước : 10m x 10 m Số tầng : 7 tầng Diện tích sàn : 100 m2 Tổng diện tích xây dưng : 700 m2 - Tầng 1 : 1 chỗ để xe, 1 phòng bảo vệ. - Tầng 2 :4 căn hộ khép kín. - Tầng 3 : 4 c
Địa điểm :
Kích thước :

Server: LiteSpeed

Set-Cookie: PHPSESSID=rj0gr20ootfmfcr64bokdu9h06; expires=Sat, 20-Jan-2018 11:06:53 GMT; Max-Age=7200; path=/; HttpOnly


text:
Kết quả tìm kiếm cho "Bố đánh con trai 9 tuổi"
Anh L chia sẻ, người thân giục lấy vợ 2 nhưng anh không lấy vì còn con cái.
Anh L chia sẻ, người thân giục lấy vợ 2 nhưng anh không lấy vì còn con cái.
Chỉ mới nghe con trai nói vài câu, cả hai vợ chồng đã tức tốc từ Ấn Độ bay sang Mỹ để tìm đánh cô con dâu...
Sau thời gian bỏ trốn khỏi nơi ở, người mẹ kế đánh đập cháu bé 10 tuổi đã ra cơ quan công an trình diện,...
"Mẹ kế hay dùng đũa, guốc, muôi canh để đánh con... Con đã có ý định đi khỏi nhà từ lâu rồi nhưng chưa...
Vì làm rơi túi đồ, cô bé đáng thương bị mẹ chửi là “Đồ con chó” và tát tới tấp giữa phố Hà Nội.
Với hàng tấn công việc ập đến mỗi ngày, Thủ tướng nam thần của Canada, Justin Trudeau chắc chắn phải chịu...
Vừa qua chương trình America's got talent lần thứ 12, vừa xuất hiện một bất ngờ thú vị, khi có thêm một...
Một ông bố người Mỹ đã đưa những câu chuyện cười của mình và 4 cô con gái vào trong cuốn sách đầu tay viết...
Mới đây đoạn clip ghi lại hình ảnh người cha rơi nước mắt tiễn con lên đường đi học xa nhà được chia sẻ...

markdown:
Kết quả tìm kiếm cho "Bố đánh con trai 9 tuổi"
[Bố đánh con trai 9 tuổi chi chít sẹo: 'Tôi không lấy vợ 2 vì còn con cái'](http://kul.vn/bo-danh-con-trai-9-tuoi-chi-chit-seo-toi-khong-lay-vo-2-vi-con-con-cai.html)
Anh L chia sẻ, người thân giục lấy vợ 2 nhưng anh không lấy vì còn con cái.
[Bố đánh con trai 9 tuổi chi chít sẹo: 'Tôi không lấy vợ 2 vì còn con cái'](http://kul.vn/bo-danh-con-trai-9-tuoi-chi-chit-seo-toi-khong-lay-vo-2-vi-con-con-cai.html)
Anh L chia sẻ, người thân giục lấy vợ 2 nhưng anh không lấy vì còn con cái.
[Sốc: Ba mẹ chồng người Ấn Độ bay hẳn sang Mỹ để tìm đánh con dâu](http://kul.vn/soc-ba-me-chong-nguoi-an-do-bay-han-sang-my-de-tim-danh-con-dau.html)
Chỉ mới nghe con trai nói vài câu, cả hai vợ chồng đã tức tốc từ Ấn Độ bay sang Mỹ để tìm đánh cô con dâu...
[Mẹ kế đánh đập con riêng của chồng rạn sọ não trình diện công an: 'Do cháu ăn vụng thịt bò nên đã cầm đũa vụt vào mặt cháu'](http://kul.vn/me-ke-danh-dap-con-rieng-cua-chong-ran-so-nao-trinh-dien-cong-an-do-chau-an-vung-thit-bo-nen-da-cam-dua-vut-vao-mat-chau.html)
Sau thời gian bỏ trốn khỏi nơi ở, người mẹ kế đánh đập cháu bé 10 tuổi đã ra cơ quan công an trình diện,...
[Clip: Bé trai 10 tuổi bị bạo hành dã man kể lại quá trình chạy trốn khỏi nhà bố đẻ, mẹ kế](http://kul.vn/clip-be-trai-10-tuoi-bi-bao-hanh-da-man-ke-lai-qua-trinh-chay-tron-khoi-nha-bo-de-me-ke.html)
"Mẹ kế hay dùng đũa, guốc, muôi canh để đánh con... Con đã có ý định đi khỏi nhà từ lâu rồi nhưng chưa...
[Làm rơi túi đồ, bé gái bị mẹ chửi và đánh tới tấp giữa phố Hà Nội](http://kul.vn/lam-roi-tui-do-be-gai-bi-me-chui-va-danh-toi-tap-giua-pho-ha-noi.html)
Vì làm rơi túi đồ, cô bé đáng thương bị mẹ chửi là “Đồ con chó” và tát tới tấp giữa phố Hà Nội.
[Nam thần hay Thủ tướng Canada thì cũng phải lép vế trước nhóc tì siêu đáng yêu này thôi](http://kul.vn/nam-than-hay-thu-tuong-canada-thi-cung-phai-lep-ve-truoc-nhoc-ti-sieu-dang-yeu-nay-thoi.html)
Với hàng tấn công việc ập đến mỗi ngày, Thủ tướng nam thần của Canada, Justin Trudeau chắc chắn phải chịu...
[Bất ngờ xuất hiện giám khảo nhí 3 tuổi, cướp vị trí của Simon Cowell tại 'America's got talent'!](http://kul.vn/bat-ngo-xuat-hien-giam-khao-nhi-3-tuoi-cuop-vi-tri-cua-simon-cowell-tai-america-s-got-talent.html)
Vừa qua chương trình America's got talent lần thứ 12, vừa xuất hiện một bất ngờ thú vị, khi có thêm một...
[Ông bố người Mỹ cùng bốn cô con gái bá đạo khiến cả thế giới cười 'không kịp nhặt mồm'](http://kul.vn/ong-bo-nguoi-my-cung-bon-co-con-gai-ba-dao-khien-ca-the-gioi-cuoi-khong-kip-nhat-mom.html)
Một ông bố người Mỹ đã đưa những câu chuyện cười của mình và 4 cô con gái vào trong cuốn sách đầu tay viết...
[Clip người bố tay quệt nước mắt tiễn con đi học xa nhà khiến nhiều người thổn thức](http://kul.vn/clip-nguoi-bo-tay-quet-nuoc-mat-tien-con-di-hoc-xa-nha-khien-nhieu-nguoi-thon-thuc.html)
Mới đây đoạn clip ghi lại hình ảnh người cha rơi nước mắt tiễn con lên đường đi học xa nhà được chia sẻ...

Cache-Control: private, must-revalidate


text:
Muốn khởi nghiệp phải dấn thânThứ ba, 19 Tháng 1 2016 09:41
Tốt nghiệp đại học ngành xây dựng tại Singapore, nhưng lại quyết định khởi nghiệp kinh doanh bằng việc... bán bánh su. Thành công không phải là điều dễ dàng, có lúc gần như gục ngã bởi những thất bại... nhưng bằng đam mê, tư duy tích cực, và một ý chí quyết tâm không mệt mỏi, Mai Trường Giang – TGĐ công ty CP Khuông Việt, đã vượt lên chính bản thân mình, làm chủ chuỗi cửa hàng nhượng quyền Chewy Junior tại VN.
Mai Trường Giang đã chia sẻ câu chuyện trải nghiệm của anh như một lời gửi gắm, động viên đến tất cả những bạn trẻ đam mê kinh doanh, khởi nghiệp.
Loay hoay tìm đường lập nghiệp
Như bao chàng trai nghèo khác từ tỉnh lẻ, tôi khăn gói lên Sài Gòn học đại học với hành trang duy nhất là lời dặn dò của cha mẹ cố gắng học hành cho tốt để thoát cái nghèo đeo đẳng. Nhưng con đường học hành như đã định ban đầu cùng với bao nhiêu thời gian, công sức bỏ ra đã không giữ được chân tôi. Ba mẹ tôi khóc và tiếc nuối khi tôi quyết định rời Học viện bưu chính viễn thông Sài Gòn sau 1,5 năm miệt mài để đổi lấy một tương lai mơ hồ. Quả thật, lúc bấy giờ, dừng lại, tôi cứ loay hoay, vô định, không biết sẽ lựa chọn ngành, nghề gì hợp với sở thích, khả năng cả. Tôi bèn đi học ngoại ngữ để tìm cơ hội du học nước ngoài.
Vận may đến khi tôi trúng tuyển vào một trường công lập của Singapore với mức học bổng giảm 80% học phí. Mỗi học kỳ tôi cần phải đóng thêm khoảng 1.100 đô Sing và tự túc các chi phí sinh hoạt, ăn ở khác. Đây là thử thách đầu tiên, vì tôi không có nhiều tiền. Tôi phải đi làm phục vụ tại khách sạn. Mỗi ngày 8 giờ đi học, 8 giờ đi làm khiến tôi mệt nhoài. Công việc rất vất vả, kéo dài đến tận khuya, có hôm phải nhịn đói, chạy thật nhanh cho kịp chuyến xe bus cuối cùng trước 12g đêm. Mặc dù vậy tôi vẫn luôn tự nhủ phải hết sức cố gắng, vì đó là cách duy nhất giúp tôi tồn tại ở xứ người.
Rồi một bước ngoặt nữa lại đến như cứu cánh ước mơ đời tôi. Sau khi ra trường, tôi đi làm đúng ngành học được 8 tháng. Mức lương lúc đó trừ hết chi phí tôi hầu như chẳng còn bao nhiêu. Do đó, tôi quyết định đi làm parttime môi giới bất động sản, một lĩnh vực khá tiềm năng với mức thu nhập gấp 3-4 lần lương lúc đó. Nguồn thu nhập dồi dào từ bất động sản đã thôi thúc tôi tập trung hẳn thời gian và sức lực cho lĩnh vực này. Tôi mua bán, cho thuê bất động sản nhất là cho những người Việt theo phương thức dùng tiền của người khác để làm giàu theo đúng nghĩa. Tức là mua nhà trả góp, hoặc vay mua và cho thuê lại, trừ lãi suất phải trả, vẫn có lợi nhuận cao.
23 tuổi, với thu nhập hơn 10.000 đô Sing, và cả chiếc thẻ xanh công dân Singapore nhiều quyền lợi, tôi có thể có một cuộc sống tốt tại Sing và tích lũy kha khá. Nhưng thời gian sống ở Singapore và công việc này đã tôi đã trải nghiệm được các triết lý về khát khao sống hạnh phúc, sung túc của con người, các nhu cầu cơ bản như ăn, uống, mặc và thỏa mãn các nhu cầu giải trí, thể hiện bản thân khác. Và ai cũng lao động để kiếm tiền, nhưng chỉ có những người hiểu ra nguyên lý đầu tư thì họ mới trở nên giàu có. Vì vậy, tôi vẫn tiếp tục tìm kiếm cơ hội để làm điều gì đó thực sự có ý nghĩa hơn cho cuộc đời của mình, không đơn giản là kiếm tiền.
Đến cuộc dấn thân đích thực
Cho đến một ngày tình cờ đi ngang qua tiệm bánh Chewy Junior, thấy người ta xếp hàng mua bánh, tôi tò mò tự hỏi, điều gì thu hút họ đến vậy? Thì ra là những chiếc bánh su độc đáo, hương vị thơm ngon, được làm từ những nguyên liệu cao cấp, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm với công nghệ hiện đại... Nếm thử thấy ngon, tôi mua về cho bạn bè người quen thưởng thức và ai cũng yêu thích. Tìm hiểu tại Việt Nam chưa có thương hiệu bánh này, tôi lóe lên ý định khởi nghiệp kinh doanh từ đây với ý tưởng mang cơ hội thưởng thức những chiếc bánh ngon đến với người Việt.
Thuyết phục ông chủ hiệu bánh nhượng quyền cho một thanh niên trẻ nước ngoài là việc trước mắt phải làm, nhưng khó khăn hơn là tìm nguồn vốn. Ai cũng hỏi tiền đâu mà tôi mua thương hiệu, mở cửa hàng? Tất nhiên là tôi phải kêu gọi từ những nhà đầu tư khác. Tuy nhiên, nhờ việc lựa chọn hình thức nhượng quyền, tôi không phải tốn nhiều vốn như mở một công ty như bình thường. Chính hình thức này giúp tôi phát triển hệ thống cửa hàng bằng tiền của người khác nhanh chóng. Năm 2009 tôi mở được cửa hàng đầu tiên tại 34 Trần Hưng Đạo, Q.1, Tp.HCM. Sau đó, với nhiều cố gắng học hỏi, đem tâm huyết sáng tạo vào sản phẩm, cũng như nỗ lực mở rộng mạng lưới, đến nay tôi đã mở được hơn chục cửa hàng tại hầu hết các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng, Vũng Tàu, Hải Phòng...
Không giống như chiếc bánh su quen thuộc với người Việt, bánh Chewy Junior được mặc những chiếc áo mới, trang trí thêm những “phụ kiện” mới phủ bên ngoài bánh như chocolate, phô mai, mứt trái cây... với nguyên liệu hoàn toàn nhập khẩu, rất bắt mắt và mùi vị thơm ngon. Chính vì thế, các cửa hàng mở ra đã được người tiêu dùng đón nhận trước hết vì chất lượng và giữ chân họ cũng bằng chất lượng. Chủ cửa hàng nhượng quyền Chewy Junior tại Đà Nẵng khi thưởng thức những chiếc bánh hấp dẫn này đã chủ động tìm tôi để hợp tác mở cửa hàng.
Tuy nhiên, để đạt được kết quả như ngày hôm nay khi tuổi đời còn khá trẻ, cũng như nhiều người mới khởi nghiệp khác, ngoài nhiệt huyết, máu lửa, tôi cũng vấp phải nhiều chông gai, thất bại. Đầu tiên tôi đã chọn sai phân khúc khách hàng. Đối tượng lúc bấy giờ tôi nhắm đến là sinh viên học sinh nhưng cái bánh mà tôi bán cho họ giá lại quá cao, không phù hợp với số tiền mà họ có. Thêm nữa, một trong những nguyên nhân khiến tôi thất bại chính là dự trù chi phí thấp hơn so với thực tế và kỳ vọng doanh thu lại cao hơn. Những tháng đầu, tôi lỗ nặng, tinh thần xuống dốc và hoang mang cực độ, muốn bỏ cuộc. Nhưng vì đam mê, bằng tư tư duy tích cực, cố gắng học hỏi, tôi quyết tâm tiếp tục con đường mình đã chọn. Tôi ngồi lại phân tích những yếu điểm kinh doanh của mình và lập một kế hoạch mới. Tôi chuyển sang sản xuất những cái bánh nhỏ hơn, giá ít hơn và hướng tới đối tượng là giới văn phòng có thu nhập khá, những khách hàng cao cấp hơn. Sự thay đổi này đã mang lại một sức sống mới cho cửa hàng bánh của tôi và từng bước mang đến thành công cho thương hiệu Chewy Junior tại Việt Nam.
Những nguyên tắc của bản thân
Không học qua trường lớp kinh doanh, tôi học hỏi từ cuộc sống, từ những kinh nghiệm của những người đi trước. Tôi chịu khó lắng nghe từ khách hàng, tìm cách đáp ứng nhu cầu của họ. Tôi lắng nghe nhân viên, vì họ là những người thật sự quan trọng, giúp tôi không chỉ trong công việc được phân công mà còn giúp tôi giới thiệu sản phẩm đến khách hàng. Tôi lăn xả làm mọi việc, vì đây là sự nghiệp của chính mình và nhờ đó tôi có thể hiểu rõ ngọn nguồn toàn bộ công việc kinh doanh của mình. Hai cái tết vừa qua, nhân viên được nghỉ làm nhưng tôi thì quần quật từ sáng tới tối để phục vụ khách hàng từ việc làm bánh, nhận đơn hàng, giao bánh, thu tiền…
Việc kinh doanh cũng như một đồ thị hình parabol, sau khi đạt đến đỉnh cao sẽ rơi xuống điểm chùng, nếu không biết cách đi lên thì sẽ dừng lại ở đó. Đây chính là mấu chốt khiến cho nhiều người thất bại. Hàng ngày tôi vẫn luôn nghĩ, ngày mai mình sẽ làm gì, thay đổi cái gì, hoàn thiện điều gì để cửa hàng bắt mắt hơn, bánh ngon hơn, nhiều khách hàng biết đến hơn... với một cách thức hiệu quả nhất, tiết kiệm nhất và cạnh tranh nhất trong thời buổi khó khăn hiện nay. Xa hơn nữa, luôn thường trực trong suy nghĩ của tôi là phải làm sao để hệ thống Chewy Junior phát triển và trở thành hệ thống hàng trăm cửa hàng trong cả nước để ai ai cũng có thưởng thức món bánh đặc biệt này và để mọi người nhớ đến tôi với tên gọi trìu mến “Giang bánh su”…
Làm nhiều hơn thế nữa...
Luôn luôn sáng tạo và dấn thân vào những lĩnh vực mới là niềm đam mê của tôi. Tôi muốn làm được thật nhiều điều cho xã hội, mang đến những giá trị mới cho cộng đồng. Bằng kinh nghiệm trong thời gian làm việc tại Singapore, tôi đã tôi lập trang web www.dataonline.com.vn để kinh doanh bất động sản, mang tới những giao dịch mà đôi bên đều hài lòng.
Ngoài ra tôi đang ấp ủ thực hiện dự án truyền thông qua mạng với mong muốn mọi người hiểu đúng về những vấn đề xã hội mà phần lớn mọi người còn nhìn nhận phiến diện, hoặc vô tình lãng quên. Cách làm của tôi là tiếp cận với những người trong cuộc, những trải nghiệm thật, những tâm tư thật nhất... để xã hội lắng nghe và thấu hiểu họ. Tôi sẽ ghi hình những câu chuyện đó và đưa lên mạng với mong muốn chia sẻ với mọi người những thông điệp có tính giáo dục, nhân văn hơn.
Và đặc biệt là tôi muốn chia sẻ những kinh nghiệm khởi nghiệp với các bạn trẻ, thông qua việc tạo ra một hệ thống cửa hàng cà phê nhượng quyền STARTUP COFFEE. Đây sẽ là một thương hiệu cà phê cao cấp nhưng giá chỉ bằng 1/3 so với các chuỗi cà phê nhượng quyền cao cấp khác; là nơi tập hợp thành một cộng đồng các bạn trẻ đam mê kinh doanh, tiếp sức để họ có thể biến giấc mơ khởi nghiệp thành hiện thực. Những bạn có tố chất và ý tưởng tốt sẽ được chọn để cùng xây dựng kế hoạch kinh doanh, phát triển lên mô hình, và đi gọi vốn đầu tư… theo đúng quy trình startup của Mỹ mà tôi từng tham gia. Cửa hàng STARTUP COFFEE đầu tiên sẽ khai trương tại góc ngã tư Nguyễn Đình Chiểu – Đinh Tiên Hoàng vào 23/11 tới đây. Tôi hy vọng mô hình này sẽ có sức ảnh hưởng đối với giới trẻ, không chỉ mang lại ý nghĩa xã hội, xây dựng đội ngũ doanh nhân trẻ thành đạt mà còn đóng góp hiệu quả kinh tế rất lớn từ những dự án khởi nghiệp thành công.
Nguồn Học làm giàu

markdown:
#
Thứ ba, 19 Tháng 1 2016 09:41
[
Muốn khởi nghiệp phải dấn thân](/lop-tre-lam-giau/hanh-trang-chuan-bi/10308-muon-khoi-nghiep-phai-dan-than.html)
**Tốt nghiệp đại học ngành xây dựng tại Singapore, nhưng lại quyết định khởi nghiệp kinh doanh bằng việc... bán bánh su. Thành công không phải là điều dễ dàng, có lúc gần như gục ngã bởi những thất bại... nhưng bằng đam mê, tư duy tích cực, và một ý chí quyết tâm không mệt mỏi, Mai Trường Giang – TGĐ công ty CP Khuông Việt, đã vượt lên chính bản thân mình, làm chủ chuỗi cửa hàng nhượng quyền Chewy Junior tại VN.**
Mai Trường Giang đã chia sẻ câu chuyện trải nghiệm của anh như một lời gửi gắm, động viên đến tất cả những bạn trẻ đam mê kinh doanh, khởi nghiệp.
**Loay hoay tìm đường lập nghiệp**
Như bao chàng trai nghèo khác từ tỉnh lẻ, tôi khăn gói lên Sài Gòn học đại học với hành trang duy nhất là lời dặn dò của cha mẹ cố gắng học hành cho tốt để thoát cái nghèo đeo đẳng. Nhưng con đường học hành như đã định ban đầu cùng với bao nhiêu thời gian, công sức bỏ ra đã không giữ được chân tôi. Ba mẹ tôi khóc và tiếc nuối khi tôi quyết định rời Học viện bưu chính viễn thông Sài Gòn sau 1,5 năm miệt mài để đổi lấy một tương lai mơ hồ. Quả thật, lúc bấy giờ, dừng lại, tôi cứ loay hoay, vô định, không biết sẽ lựa chọn ngành, nghề gì hợp với sở thích, khả năng cả. Tôi bèn đi học ngoại ngữ để tìm cơ hội du học nước ngoài.
Vận may đến khi tôi trúng tuyển vào một trường công lập của Singapore với mức học bổng giảm 80% học phí. Mỗi học kỳ tôi cần phải đóng thêm khoảng 1.100 đô Sing và tự túc các chi phí sinh hoạt, ăn ở khác. Đây là thử thách đầu tiên, vì tôi không có nhiều tiền. Tôi phải đi làm phục vụ tại khách sạn. Mỗi ngày 8 giờ đi học, 8 giờ đi làm khiến tôi mệt nhoài. Công việc rất vất vả, kéo dài đến tận khuya, có hôm phải nhịn đói, chạy thật nhanh cho kịp chuyến xe bus cuối cùng trước 12g đêm. Mặc dù vậy tôi vẫn luôn tự nhủ phải hết sức cố gắng, vì đó là cách duy nhất giúp tôi tồn tại ở xứ người.
Rồi một bước ngoặt nữa lại đến như cứu cánh ước mơ đời tôi. Sau khi ra trường, tôi đi làm đúng ngành học được 8 tháng. Mức lương lúc đó trừ hết chi phí tôi hầu như chẳng còn bao nhiêu. Do đó, tôi quyết định đi làm parttime môi giới bất động sản, một lĩnh vực khá tiềm năng với mức thu nhập gấp 3-4 lần lương lúc đó. Nguồn thu nhập dồi dào từ bất động sản đã thôi thúc tôi tập trung hẳn thời gian và sức lực cho lĩnh vực này. Tôi mua bán, cho thuê bất động sản nhất là cho những người Việt theo phương thức dùng tiền của người khác để làm giàu theo đúng nghĩa. Tức là mua nhà trả góp, hoặc vay mua và cho thuê lại, trừ lãi suất phải trả, vẫn có lợi nhuận cao.
23 tuổi, với thu nhập hơn 10.000 đô Sing, và cả chiếc thẻ xanh công dân Singapore nhiều quyền lợi, tôi có thể có một cuộc sống tốt tại Sing và tích lũy kha khá. Nhưng thời gian sống ở Singapore và công việc này đã tôi đã trải nghiệm được các triết lý về khát khao sống hạnh phúc, sung túc của con người, các nhu cầu cơ bản như ăn, uống, mặc và thỏa mãn các nhu cầu giải trí, thể hiện bản thân khác. Và ai cũng lao động để kiếm tiền, nhưng chỉ có những người hiểu ra nguyên lý đầu tư thì họ mới trở nên giàu có. Vì vậy, tôi vẫn tiếp tục tìm kiếm cơ hội để làm điều gì đó thực sự có ý nghĩa hơn cho cuộc đời của mình, không đơn giản là kiếm tiền.
**Đến cuộc dấn thân đích thực**
Cho đến một ngày tình cờ đi ngang qua tiệm bánh Chewy Junior, thấy người ta xếp hàng mua bánh, tôi tò mò tự hỏi, điều gì thu hút họ đến vậy? Thì ra là những chiếc bánh su độc đáo, hương vị thơm ngon, được làm từ những nguyên liệu cao cấp, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm với công nghệ hiện đại... Nếm thử thấy ngon, tôi mua về cho bạn bè người quen thưởng thức và ai cũng yêu thích. Tìm hiểu tại Việt Nam chưa có thương hiệu bánh này, tôi lóe lên ý định khởi nghiệp kinh doanh từ đây với ý tưởng mang cơ hội thưởng thức những chiếc bánh ngon đến với người Việt.
Thuyết phục ông chủ hiệu bánh nhượng quyền cho một thanh niên trẻ nước ngoài là việc trước mắt phải làm, nhưng khó khăn hơn là tìm nguồn vốn. Ai cũng hỏi tiền đâu mà tôi mua thương hiệu, mở cửa hàng? Tất nhiên là tôi phải kêu gọi từ những nhà đầu tư khác. Tuy nhiên, nhờ việc lựa chọn hình thức nhượng quyền, tôi không phải tốn nhiều vốn như mở một công ty như bình thường. Chính hình thức này giúp tôi phát triển hệ thống cửa hàng bằng tiền của người khác nhanh chóng. Năm 2009 tôi mở được cửa hàng đầu tiên tại 34 Trần Hưng Đạo, Q.1, Tp.HCM. Sau đó, với nhiều cố gắng học hỏi, đem tâm huyết sáng tạo vào sản phẩm, cũng như nỗ lực mở rộng mạng lưới, đến nay tôi đã mở được hơn chục cửa hàng tại hầu hết các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng, Vũng Tàu, Hải Phòng...
Không giống như chiếc bánh su quen thuộc với người Việt, bánh Chewy Junior được mặc những chiếc áo mới, trang trí thêm những “phụ kiện” mới phủ bên ngoài bánh như chocolate, phô mai, mứt trái cây... với nguyên liệu hoàn toàn nhập khẩu, rất bắt mắt và mùi vị thơm ngon. Chính vì thế, các cửa hàng mở ra đã được người tiêu dùng đón nhận trước hết vì chất lượng và giữ chân họ cũng bằng chất lượng. Chủ cửa hàng nhượng quyền Chewy Junior tại Đà Nẵng khi thưởng thức những chiếc bánh hấp dẫn này đã chủ động tìm tôi để hợp tác mở cửa hàng.
Tuy nhiên, để đạt được kết quả như ngày hôm nay khi tuổi đời còn khá trẻ, cũng như nhiều người mới khởi nghiệp khác, ngoài nhiệt huyết, máu lửa, tôi cũng vấp phải nhiều chông gai, thất bại. Đầu tiên tôi đã chọn sai phân khúc khách hàng. Đối tượng lúc bấy giờ tôi nhắm đến là sinh viên học sinh nhưng cái bánh mà tôi bán cho họ giá lại quá cao, không phù hợp với số tiền mà họ có. Thêm nữa, một trong những nguyên nhân khiến tôi thất bại chính là dự trù chi phí thấp hơn so với thực tế và kỳ vọng doanh thu lại cao hơn. Những tháng đầu, tôi lỗ nặng, tinh thần xuống dốc và hoang mang cực độ, muốn bỏ cuộc. Nhưng vì đam mê, bằng tư tư duy tích cực, cố gắng học hỏi, tôi quyết tâm tiếp tục con đường mình đã chọn. Tôi ngồi lại phân tích những yếu điểm kinh doanh của mình và lập một kế hoạch mới. Tôi chuyển sang sản xuất những cái bánh nhỏ hơn, giá ít hơn và hướng tới đối tượng là giới văn phòng có thu nhập khá, những khách hàng cao cấp hơn. Sự thay đổi này đã mang lại một sức sống mới cho cửa hàng bánh của tôi và từng bước mang đến thành công cho thương hiệu Chewy Junior tại Việt Nam.
**Những nguyên tắc của bản thân**
Không học qua trường lớp kinh doanh, tôi học hỏi từ cuộc sống, từ những kinh nghiệm của những người đi trước. Tôi chịu khó lắng nghe từ khách hàng, tìm cách đáp ứng nhu cầu của họ. Tôi lắng nghe nhân viên, vì họ là những người thật sự quan trọng, giúp tôi không chỉ trong công việc được phân công mà còn giúp tôi giới thiệu sản phẩm đến khách hàng. Tôi lăn xả làm mọi việc, vì đây là sự nghiệp của chính mình và nhờ đó tôi có thể hiểu rõ ngọn nguồn toàn bộ công việc kinh doanh của mình. Hai cái tết vừa qua, nhân viên được nghỉ làm nhưng tôi thì quần quật từ sáng tới tối để phục vụ khách hàng từ việc làm bánh, nhận đơn hàng, giao bánh, thu tiền…
Việc kinh doanh cũng như một đồ thị hình parabol, sau khi đạt đến đỉnh cao sẽ rơi xuống điểm chùng, nếu không biết cách đi lên thì sẽ dừng lại ở đó. Đây chính là mấu chốt khiến cho nhiều người thất bại. Hàng ngày tôi vẫn luôn nghĩ, ngày mai mình sẽ làm gì, thay đổi cái gì, hoàn thiện điều gì để cửa hàng bắt mắt hơn, bánh ngon hơn, nhiều khách hàng biết đến hơn... với một cách thức hiệu quả nhất, tiết kiệm nhất và cạnh tranh nhất trong thời buổi khó khăn hiện nay. Xa hơn nữa, luôn thường trực trong suy nghĩ của tôi là phải làm sao để hệ thống Chewy Junior phát triển và trở thành hệ thống hàng trăm cửa hàng trong cả nước để ai ai cũng có thưởng thức món bánh đặc biệt này và để mọi người nhớ đến tôi với tên gọi trìu mến “Giang bánh su”…
**Làm nhiều hơn thế nữa...**
Luôn luôn sáng tạo và dấn thân vào những lĩnh vực mới là niềm đam mê của tôi. Tôi muốn làm được thật nhiều điều cho xã hội, mang đến những giá trị mới cho cộng đồng. Bằng kinh nghiệm trong thời gian làm việc tại Singapore, tôi đã tôi lập trang web www.dataonline.com.vn để kinh doanh bất động sản, mang tới những giao dịch mà đôi bên đều hài lòng.
Ngoài ra tôi đang ấp ủ thực hiện dự án truyền thông qua mạng với mong muốn mọi người hiểu đúng về những vấn đề xã hội mà phần lớn mọi người còn nhìn nhận phiến diện, hoặc vô tình lãng quên. Cách làm của tôi là tiếp cận với những người trong cuộc, những trải nghiệm thật, những tâm tư thật nhất... để xã hội lắng nghe và thấu hiểu họ. Tôi sẽ ghi hình những câu chuyện đó và đưa lên mạng với mong muốn chia sẻ với mọi người những thông điệp có tính giáo dục, nhân văn hơn.
Và đặc biệt là tôi muốn chia sẻ những kinh nghiệm khởi nghiệp với các bạn trẻ, thông qua việc tạo ra một hệ thống cửa hàng cà phê nhượng quyền STARTUP COFFEE. Đây sẽ là một thương hiệu cà phê cao cấp nhưng giá chỉ bằng 1/3 so với các chuỗi cà phê nhượng quyền cao cấp khác; là nơi tập hợp thành một cộng đồng các bạn trẻ đam mê kinh doanh, tiếp sức để họ có thể biến giấc mơ khởi nghiệp thành hiện thực. Những bạn có tố chất và ý tưởng tốt sẽ được chọn để cùng xây dựng kế hoạch kinh doanh, phát triển lên mô hình, và đi gọi vốn đầu tư… theo đúng quy trình startup của Mỹ mà tôi từng tham gia. Cửa hàng STARTUP COFFEE đầu tiên sẽ khai trương tại góc ngã tư Nguyễn Đình Chiểu – Đinh Tiên Hoàng vào 23/11 tới đây. Tôi hy vọng mô hình này sẽ có sức ảnh hưởng đối với giới trẻ, không chỉ mang lại ý nghĩa xã hội, xây dựng đội ngũ doanh nhân trẻ thành đạt mà còn đóng góp hiệu quả kinh tế rất lớn từ những dự án khởi nghiệp thành công.
**Nguồn Học làm giàu**

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: lamgiau2015_tpl=lamgiau2015; expires=Thu, 10-Jan-2019 09:06:42 GMT; path=/

Vary: User-Agent,Accept-Encoding


text:
Văn phòng phẩm Nguyên Bình
Quy cách: lố 20 quyển
Vận chuyển: khu vực hà nội
BÚT BI MÀU XANH FO024 - VPP NGUYÊN BÌNH
100 108
3,000 đ
BÚT LÔNG BẢNG TL MÀU XANH FOWB015 - VPP NGUYÊN BÌNH
100 105
6,000 đ
BÚT DẠ BẢNG FOPM09 - VPP NGUYÊN BÌNH
100 106
7,500 đ
BÚT BI FOO30 - VPP NGUYÊN BÌNH
100 99
6,000 đ
BÚT SÁP MÀU BÓP CRC07 -- VPP NGUYÊN BÌNH
100 100
11,500 đ

markdown:
Văn phòng phẩm Nguyên Bình
Quy cách: lố 20 quyển
Vận chuyển: khu vực hà nội
[BÚT BI MÀU XANH FO024 - VPP NGUYÊN BÌNH](/but-bi-mau-xanh-fo024-vpp-nguyen-binh-b491214/)
100 108
3,000 đ
[BÚT LÔNG BẢNG TL MÀU XANH FOWB015 - VPP NGUYÊN BÌNH](/but-long-bang-tl-mau-xanh-fowb015-vpp-nguyen-binh-b491215/)
100 105
6,000 đ
[BÚT DẠ BẢNG FOPM09 - VPP NGUYÊN BÌNH](/but-da-bang-fopm09-vpp-nguyen-binh-b491216/)
100 106
7,500 đ
[BÚT BI FOO30 - VPP NGUYÊN BÌNH](/but-bi-foo30-vpp-nguyen-binh-b491217/)
100 99
6,000 đ
[BÚT SÁP MÀU BÓP CRC07 -- VPP NGUYÊN BÌNH](/but-sap-mau-bop-crc07-vpp-nguyen-binh-b491218/)
100 100
11,500 đ


text:
Asus X502C
Available: In stock
– Hàng new 99,9%, Full Option
– Bảo hành 1 tháng
– Kèm túi xách, chuột quang, sạc rin
5,500,000₫
- Model Asus X502C
- CPU Core i3 – 3217M (1.8Ghz x 4) thế hệ 3
- Ram DDR3 4G bus 1600 up max 16G Ram
- Ổ đĩa cứng HDD 500G Sata
- Card màn hình Intel HD Graphics 4000
- Màn hình Led 15.6 inch HD
- Ổ đĩa quang DVDRW đọc ghi
- Khe mở rộng Wifi, Lan, Webcam 2.0M, HDMI, Cổng VGA, eSata, USB 3.0, Khe SD, Phím số
- Pin Lion 6 Cell
- Hệ điều hành Win 7/ Win 8.1/ Win 10
- Giá 4.000.000đ.
Reviews
There are no reviews yet.

markdown:
# Asus X502C
Available: In stock
– Hàng new 99,9%, Full Option
– Bảo hành 1 tháng
– Kèm túi xách, chuột quang, sạc rin
~~5,500,000₫~~ [Compare](/san-pham-laptop/san-pham/asus-x502c/?action=yith-woocompare-add-product&id=2009) [Compare](/san-pham-laptop/san-pham/asus-x502c/?action=yith-woocompare-add-product&id=2009)
- Model
**Asus X502C**
- CPU
**Core i3 – 3217M (1.8Ghz x 4) thế hệ 3**
- Ram
**DDR3 4G bus 1600 up max 16G Ram**
- Ổ đĩa cứng
**HDD 500G Sata**
- Card màn hình
**Intel HD Graphics 4000**
- Màn hình
**Led 15.6 inch HD**
- Ổ đĩa quang
**DVDRW đọc ghi**
- Khe mở rộng
**Wifi, Lan, Webcam 2.0M, HDMI, Cổng VGA, eSata, USB 3.0, Khe SD, Phím số**
- Pin
**Lion 6 Cell**
- Hệ điều hành
**Win 7/ Win 8.1/ Win 10**
- Giá
**4.000.000đ.**
## Reviews
There are no reviews yet.


text:
Đăng nhập
Đăng ký
Hotline: 0937 933 026 - 09119 00000 (C. Anh)
Trang chủ
Sản phẩm
Ốp Lưng
iPhone X
Ốp Lưng iPhone 7/8
Ốp Lưng iPhone 7+/8+
Ốp lưng iPhone 6/6S
Ốp Lưng iPhone 6/6S Plus
Ốp lưng iPhone 5/5S/SE
Ốp lưng iPhone 5C
Ốp lưng iPhone 4 / 4S
Ốp lưng iPod Touch
Ốp lưng iPad Mini
Ốp lưng Samsung
Ốp Lưng SamSung Galaxy S8/S8 Plus
Ốp lưng Sony
Ốp lưng HTC
Ốp lưng Nokia
Ốp Macbook
Ốp lưng iPad Pro
Bao Da
iPhone X
Bao Da iPad Pro
New iPad 9.7" 2017
Bao Da iPad Pro 10.5" 2017
Bao Da iPhone 7
Bao Da iPhone 7 Plus
Bao Da iPhone 6/6S
Bao Da iPhone 6/6S Plus
Bao Da iPhone 5/5S/SE
Bao Da iPad Air
Bao Da iPad Mini 1/2/3
Bao Da iPad Mini 4
Bao Da iPad 2/3/4
Bao Da đeo thắt lưng
Bao Da Samsung
Bao Da HTC
Bao Da Nokia
Bao Da BlackBerry
Bao Da Sony
Bao Da LG
Bao Da iPad Air 2
Tai nghe
Tai nghe Bluetooth
Tai nghe Có Dây
Bumper
Đầu đọc - Thẻ nhớ - USB
Đầu đọc thẻ
Thẻ nhớ
USB
Ốp lưng pin + Sạc dự phòng đa năng
Sạc Dự Phòng
Ốp Lưng Pin
Đèn Pin
Túi chống sốc - Túi xách
Túi xách - Balo
Túi chống sốc cho Macbook - iPad - Laptop
Sạc - Cáp - Pin
Sạc Không Dây (Wireless Charger)
Sạc
Cáp
Pin
Sạc Xe Hơi
Loa
Phụ Kiện Chụp Ảnh
Miếng Dán - Kính Cường Lực
iPhone X
iPhone 7/8
iPhone 7 Plus/8 Plus
iPhone 4 / 4S / 5 / 5S / 6/6s / 6 /6s Plus
iPad
Macbook
SamSung
Keo dán
Apple Watch
Accessories
Đế Dựng
Hộp iPhone
Chuột - Bàn phím
Bàn phím
Chuột
Phụ Kiện Apple (Chính Hãng)
Linh Kiện Sửa Chữa
Linh Kiện iPhone 3G / 3GS
Linh Kiện iPhone 4 / 4S
Linh Kiện iPhone 5
Linh Kiện iPhone 6
Linh Kiện iPad
iPod Touch
Linh Kiện MacBook
Linh Kiện BlackBerry
Linh Kiện HTC
Linh Kiện Sony Ericsson
Linh Kiện Samsung
Linh Kiện Nokia
Cây Hàn
Kềm Cắt Sim
Linh Kiện iPhone 6 Plus
Phụ Kiện Apple Watch
Đèn Led
TiVi Box
Camera Quan Sát
Ổ Cấm Điện
Quạt Cầm Tay Mini USB
Thương hiệu
MIPOW
HARMAN KARDON
Phân Phối Chính Hãng SPIGEN
Phân phối chính hãng JCPAL
ANKER
Plantronics
Phân phối chính hãng SANTA BARBARA POLO
UNIQ
VIVA MADRID
Phân Phối Chính Hãng WIWU
Phân Phối Chính Hãng OUCASE
DEKEY
Beats. by dr.dre
AUTOBOT
OFIYAA
Phân phối chính hãng TOTU
Phân phối chính hãng APPLE
PIERRE CARDIN
Phân phối chính hãng Tucano
Phân phối chính hãng Amagic
Phân phối chính hãng BASEUS
Phân phối chính hãng Coteetci
Phân phối chính hãng KAKU
Phân phối chính hãng l-Brno
Phân phối chính hãng Xiaomi
Phân phối chính hãng YOOBAO
BECKBERG
Birscon
BOSE
Cannice
Cobbler
Comma
COOYEE
DACOM
AAUXX
Devia
Dita
DLONS
Ensida
Fshang
GaliliO
Gcase
Gearmax
iBiaze
iCool
iSecret+
i-Smile
iWAKU
Jabra
Jawbone
Joyroom
Kalaideng
Kingston
Kingxbar
Krusell
Lamborghini
LeoLeo
LEXAR
LG
LUV
MAXCO
MeePhong
MEMUMI
Mili
Moigus
Mosen
Moshi
My Colors
Nillkin
Nokia
Noosy
Nuoku
Others
Ozaki
PGS
Pipilu
POPPHONE
Radoor
REMAX
ROAR
Rock
Roman
SamSung
Sandisk
Seedoo
Skinarma
Solocar
SOUL
Suicen
Transcend
Trexta
Usams
Vouni
WUW
X-doria
X-Fitted
Xincuco
Xmart
Xundd
YOLOPE
PEARLAND
HYPER
STM
Apbs
OK8
Giới thiệu
Về linh kiện Đức Nhuận
Quyền sở hữu
Dịch vụ
Kinh doanh
Liên hệ
Liên Hệ
Danh mục sản phẩm
Ốp Lưng
Bao Da
Tai nghe
Bumper
Đầu đọc - Thẻ nhớ - USB
Ốp lưng pin + Sạc dự phòng đa năng
Túi chống sốc - Túi xách
Túi xách - Balo
Túi chống sốc cho Macbook - iPad - Laptop
Sạc - Cáp - Pin
Sạc Xe Hơi
Loa
Phụ Kiện Chụp Ảnh
Miếng Dán - Kính Cường Lực
Accessories
Đế Dựng
Hộp iPhone
Chuột - Bàn phím
Phụ Kiện Apple (Chính Hãng)
Linh Kiện Sửa Chữa
Phụ Kiện Apple Watch
Đèn Led
TiVi Box
Camera Quan Sát
Ổ Cấm Điện
Quạt Cầm Tay Mini USB
Thương hiệu
MIPOW
HARMAN KARDON
Phân Phối Chính Hãng SPIGEN
Phân phối chính hãng JCPAL
ANKER
Plantronics
Phân phối chính hãng SANTA BARBARA POLO
UNIQ
VIVA MADRID
Phân Phối Chính Hãng WIWU
Phân Phối Chính Hãng OUCASE
DEKEY
Beats. by dr.dre
AUTOBOT
OFIYAA
Phân phối chính hãng TOTU
Phân phối chính hãng APPLE
PIERRE CARDIN
Phân phối chính hãng Tucano
Phân phối chính hãng Amagic
Phân phối chính hãng BASEUS
Phân phối chính hãng Coteetci
Phân phối chính hãng KAKU
Phân phối chính hãng l-Brno
Phân phối chính hãng Xiaomi
Phân phối chính hãng YOOBAO
BECKBERG
Birscon
BOSE
Cannice
Cobbler
Comma
COOYEE
DACOM
AAUXX
Devia
Dita
DLONS
Ensida
Fshang
GaliliO
Gcase
Gearmax
iBiaze
iCool
iSecret+
i-Smile
iWAKU
Jabra
Jawbone
Joyroom
Kalaideng
Kingston
Kingxbar
Krusell
Lamborghini
LeoLeo
LEXAR
LG
LUV
MAXCO
MeePhong
MEMUMI
Mili
Moigus
Mosen
Moshi
My Colors
Nillkin
Nokia
Noosy
Nuoku
Others
Ozaki
PGS
Pipilu
POPPHONE
Radoor
REMAX
ROAR
Rock
Roman
SamSung
Sandisk
Seedoo
Skinarma
Solocar
SOUL
Suicen
Transcend
Trexta
Usams
Vouni
WUW
X-doria
X-Fitted
Xincuco
Xmart
Xundd
YOLOPE
PEARLAND
HYPER
STM
Apbs
OK8
Linh kiện
Hỗ trợ trực tuyến
CN1 - 133/15 Hoà Hưng, P.12, Q.10, TP.HCM
028 38 628 476
028 38 630 297
028 22 002 227
0989 69 68 69
0937 933 026
0908 933 026
CN2 - 233 Hoàng Sa, P.Tân Định, Q.1, TP.HCM
0906 744 444
0888 799 969
028 3526 5177
028 3526 5178
Sản phẩm
>
Túi chống sốc - Túi xách
>
Túi xách - Balo
>
Túi xách - đeo iPad (6)
Túi xách - đeo iPad
Mã SP:
9531
Liên hệ mua hàng
(Call)
Đánh giá:
0
(
0
lượt)
Chọn màu:
Thông tin sản phẩm
Nhận xét sản phẩm
Sản phẩm cùng danh mục
Túi Xách Arnold Palmer 69166A
Mã SP:
3648
(Call)
Túi Chống Sốc Tucano WO2-MB15 for MacBook Pro 15''
Mã SP:
5089
(Call)
Túi Xách Hoco
Mã SP:
2422
(Call)
Túi Chống Sốc JCPAL Neaoprene Classic Sleeve Macbook 13"
Mã SP:
7938
(Call)
Túi chống sốc Gearmax Macbook 12"/13"15"
Mã SP:
8534
(Call)
Túi Xách Tifenis 69905-2
Mã SP:
3655
(Call)
Túi Xách Tifenis 69835-3
Mã SP:
3647
(Call)
Túi chống sốc Tucano Second Skin Elements for macbook 12"
Mã SP:
8607
(Call)
Túi chống sốc Gearmax Model 4027 Macbook 11"/12'/13.3"/15.4"
Mã SP:
9186
(Call)
Trang chủ
Sản phẩm
Thương hiệu
Giới thiệu
Dịch vụ
Liên hệ
Giới thiệu
Hướng dẫn
Chính sách
Thông điệp cộng đồng
Về linh kiện Đức Nhuận
Quyền sở hữu
Câu hỏi khách hàng
Hướng dẫn mua hàng
Hướng dẫn thanh toán
Phương thức thanh toán
Chính sách bảo hành đổi trả hàng hoá
Chính sách giao hàng
Chính sách bảo mật
Trở thành đối tác
Ý nghĩa Logo
© 2013 - Linh Kiện Đức Nhuận
Chi Nhánh 1
133/15 Hoà Hưng, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Điện thoại:
(028) 38 628 476 - (028) 38 630 297 - (028) 22 002 227
Hotline:
0908 933 026 - 0937 933 026 - 0989 696869
Chi Nhánh 2
233 Hoàng Sa, Phường Tân Định, Quận 01, TP.HCM
Điện thoại:
(028) 3526 5177 - (028) 3526 5178
Hotline:
09067 44444 - 08887 999 69
Thiết kế web
bởi
Ngôi Nhà Mạng

Cache-Control: private, no-store, must-revalidate

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Tường Thuật Trực Tiếp
Lịch xổ số Hôm Nay
Kết quả xổ số Miền Bắc
KẾT QUẢ XỔ SỐ Miền Bắc
Đầy đủ2 Số3 Số
Đầy đủ2 Số3 Số
Đầy đủ2 Số3 Số
Đầy đủ2 Số3 Số
Đầy đủ2 Số3 Số
Đầy đủ2 Số3 Số
Đầy đủ2 Số3 Số
- XS MB
- XSMB
- XOSO MB
- XOSOMB
- XO SO MB
- XO SO MB
- KQ MB
- KQ MBKQMB
- KQ XS MB
- KQXS MB
- KQXS MB
- Ket Qua MB
- KetQuaMB
- Ket Qua MB
- KetQua MB
- Ket Qua MB
- KQXS MB
- KQ XS MB
- KQXS MB
- KQ XS MB
- KQXSMB
- Ket Qua Xo So Mien Bac
- KetQuaXoSoMB
- Ket Qua Xo So MB
- KetQuaXoSo Mien Bac
- Ket Qua Xo So Mien Bac
- XSTT MB
- XSTT Mien Bac
- XSTTMB
- XS TT MB
- Truc Tiep MB
- TrucTiepMB
- TrucTiep Mien Bac
- Truc Tiep Mien Bac
- XSKT MB
- XS KT MB
- XSKTMB
- XS KT Mien Bac
- XSKT Mien Bac
- XS Thu Do
- Xo So Thu Do
- XoSo Thu Do
- KQXS Thu Do
- KQ XS Thu Do
- Ket Qua Xo So Thu Do
- Truc Tiep MB
- Truc Tiep Mien Bac
- Xo So Truc Tiep

markdown:
## Tường Thuật Trực Tiếp
## Lịch xổ số Hôm Nay
## Kết quả xổ số Miền Bắc
# KẾT QUẢ XỔ SỐ Miền Bắc
[XỔ SỐ ĐIỆN TOÁN - Ngày 29/06/2017](/xo-so-dien-toan/29-06-2017.html)
|
|
|
|
|
|
|
|
2
9
7
7
[Xổ Số Hà Nội](/xo-so-ha-noi.html)
33512
24902
71034
24619
30353
56543
61856
93619
22827
21114
9529
9260
0466
4403
7626
6817
5749
7181
9929
9793
714
808
166
26
36
20
93
Đầy đủ2 Số3 Số
[XỔ SỐ ĐIỆN TOÁN - Ngày 28/06/2017](/xo-so-dien-toan/28-06-2017.html)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7
9
1
4
[Xổ Số Bắc Ninh](/xo-so-bac-ninh.html)
82194
95769
42126
74640
40621
82427
14207
56410
45707
99193
8628
1762
7489
3273
8696
1082
1261
3600
3906
3854
643
539
255
08
78
68
34
Đầy đủ2 Số3 Số
[XỔ SỐ ĐIỆN TOÁN - Ngày 27/06/2017](/xo-so-dien-toan/27-06-2017.html)
|
|
|
|
|
|
|
|
1
2
0
7
[Xổ Số Quảng Ninh](/xo-so-quang-ninh.html)
40303
88892
85370
18016
15276
51358
38276
00306
25464
99749
3964
6871
4822
2094
9468
6223
0857
0879
8181
0428
129
866
745
66
60
55
45
Đầy đủ2 Số3 Số
[XỔ SỐ ĐIỆN TOÁN - Ngày 26/06/2017](/xo-so-dien-toan/26-06-2017.html)
|
|
|
|
|
|
|
|
6
2
4
6
[Xổ Số Hà Nội](/xo-so-ha-noi.html)
70727
90840
23935
66577
74949
50020
36741
11415
32662
22149
9154
5182
0869
4695
6315
4884
9459
0791
7086
8928
932
536
318
54
41
64
52
Đầy đủ2 Số3 Số
[XỔ SỐ ĐIỆN TOÁN - Ngày 25/06/2017](/xo-so-dien-toan/25-06-2017.html)
|
|
|
|
|
|
|
|
9
6
7
8
[Xổ Số Thái Bình](/xo-so-thai-binh.html)
48396
12360
33762
92463
84119
57111
60611
84509
27110
07886
1590
6647
1662
9012
3161
1174
4862
6422
6711
8494
769
690
973
33
44
94
10
Đầy đủ2 Số3 Số
[XỔ SỐ ĐIỆN TOÁN - Ngày 24/06/2017](/xo-so-dien-toan/24-06-2017.html)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9
5
0
7
[Xổ Số Nam Định](/xo-so-nam-dinh.html)
03261
70148
02102
10412
61250
65484
49370
02594
92244
16221
0589
7590
1245
7106
1427
2525
9623
0501
8190
1044
064
848
673
50
20
21
26
Đầy đủ2 Số3 Số
[XỔ SỐ ĐIỆN TOÁN - Ngày 23/06/2017](/xo-so-dien-toan/23-06-2017.html)
|
|
|
|
|
|
|
|
5
4
5
4
[Xổ Số Hải Phòng](/xo-so-hai-phong.html)
86523
26145
12726
27574
49974
75954
05788
72691
53659
24081
9484
7352
1183
1500
3230
1265
1429
1673
3721
2612
660
013
343
05
59
49
81
Đầy đủ2 Số3 Số
[XS MB](/t/xs-mb) [XSMB](/t/xsmb) [XOSO MB](/t/xoso-mb) [XOSOMB](/t/xosomb) [XO SO MB](/t/xo-so-mb) [XO SO MB](/t/xo-so-mb) [KQ MB](/t/kq-mb) [KQ MBKQMB](/t/kq-mbkqmb) [KQ XS MB](/t/kq-xs-mb) [KQXS MB](/t/kqxs-mb) [KQXS MB](/t/kqxs-mb) [Ket Qua MB](/t/ket-qua-mb) [KetQuaMB](/t/ketquamb) [Ket Qua MB](/t/ket-qua-mb) [KetQua MB](/t/ketqua-mb) [Ket Qua MB](/t/ket-qua-mb) [KQXS MB](/t/kqxs-mb) [KQ XS MB](/t/kq-xs-mb) [KQXS MB](/t/kqxs-mb) [KQ XS MB](/t/kq-xs-mb) [KQXSMB](/t/kqxsmb) [Ket Qua Xo So Mien Bac](/t/ket-qua-xo-so-mien-bac) [KetQuaXoSoMB](/t/ketquaxosomb) [Ket Qua Xo So MB](/t/ket-qua-xo-so-mb) [KetQuaXoSo Mien Bac](/t/ketquaxoso-mien-bac) [Ket Qua Xo So Mien Bac](/t/ket-qua-xo-so-mien-bac) [XSTT MB](/t/xstt-mb) [XSTT Mien Bac](/t/xstt-mien-bac) [XSTTMB](/t/xsttmb) [XS TT MB](/t/xs-tt-mb) [Truc Tiep MB](/t/truc-tiep-mb) [TrucTiepMB](/t/tructiepmb) [TrucTiep Mien Bac](/t/tructiep-mien-bac) [Truc Tiep Mien Bac](/t/truc-tiep-mien-bac) [XSKT MB](/t/xskt-mb) [XS KT MB](/t/xs-kt-mb) [XSKTMB](/t/xsktmb) [XS KT Mien Bac](/t/xs-kt-mien-bac) [XSKT Mien Bac](/t/xskt-mien-bac) [XS Thu Do](/t/xs-thu-do) [Xo So Thu Do](/t/xo-so-thu-do) [XoSo Thu Do](/t/xoso-thu-do) [KQXS Thu Do](/t/kqxs-thu-do) [KQ XS Thu Do](/t/kq-xs-thu-do) [Ket Qua Xo So Thu Do](/t/ket-qua-xo-so-thu-do) [Truc Tiep MB](/t/truc-tiep-mb) [Truc Tiep Mien Bac](/t/truc-tiep-mien-bac) [Xo So Truc Tiep](/t/xo-so-truc-tiep)

Server: cloudflare

X-Frame-Options: ALLOWALL


text:
Đau đầu mạn tính14/11/2016 09:47:47
Đau đầu mạn tính có thể là hệ quả của việc thường xuyên mất ngủ.
Tầm quan trọng của giấc ngủ
Trong khi ngủ cơ thể chúng ta tiết ra những hormone quan trọng giúp quá trình chuyển hóa, tích lũy năng lượng cần thiết cho hoạt động trong ngày và quá trình tăng trưởng cơ thể, giúp não bộ sắp xếp lại những thông tin một cách hệ thống, thiết lập và củng cố khả năng ghi nhớ dài hạn của não bộ. Điều này cực kỳ cần thiết để cho cơ thể phát triển và thích nghi với môi trường sống.
Trẻ mới sinh ra cần ngủ đến 20 giờ mỗi ngày, nói lên tầm quan trọng của giấc ngủ đối với quá trình phát triển thể chất và tinh thần của chúng ta.
Thiếu ngủ sẽ dẫn đến một số biểu hiện sau:
+ Mệt mỏi, uể oải trong ngày.
+ Bồn chồn, dễ nóng giận.
+ Quên, không thể tập trung vào công việc.
+ Khó đưa ra những quyết định sáng suốt.
+ Tăng tính bị ám thị, dễ bị ảnh hưởng bởi người khác.
+ Mất khả năng thiết lập kế hoạch cho tương lai.
+ Có thể có những ảo giác nghĩa là nhìn thấy những hình ảnh không có thực.
Những dấu hiệu này nặng hay nhẹ tùy thuộc vào tình trạng mất ngủ nhiều hay ít.
Rối loạn giấc ngủ là gì?
Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới áp lực của đời sống hiện đại khiến bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến..
Rối loạn giấc ngủ thường biểu hiện dưới 3 hình thái chủ yếu là chứng mất ngủ, chứng ngủ nhiều và tình trạng rối loạn nhịp thức ngủ.
Chứng mất ngủ: Ở những người này, việc đi vào giấc ngủ và duy trì nó trở nên khó khăn, làm cho thời gian ngủ ít đi và chập chờn không sâu. Chứng mất ngủ đa phần liên quan đến tình trạng căng thẳng, lo âu, trầm cảm và các bệnh rối loạn tâm thần khác, đôi khi là triệu chứng của một bệnh thực thể.
Được gọi là rối loạn giấc ngủ khi mất ngủ xảy ra ít nhất 3 lần/tuần, trong thời gian ít nhất 1 tháng. Tình trạng mất ngủ kéo dài làm bệnh nhân lo lắng, sợ hãi thậm chí trầm cảm và hậu quả là càng mất ngủ hơn.
Chứng ngủ nhiều: Ngủ nhiều được chia làm 3 loại chính là ngủ rũ, ngủ nhiều nguyên phát và hội chứng ngừng thở khi ngủ.
- Ngủ rũ: là một tình trạng bệnh lý thần kinh mạn tính, có đặc điểm là bệnh nhân đi vào giấc ngủ không thể cưỡng lại được trong khi đang nghỉ ngơi hoặc hoạt động, trừ lúc ăn uống hay vệ sinh.
- Trong chứng ngủ nhiều nguyên phát, ban đêm bệnh nhân ngủ nhiều, nhưng ban ngày lại rất buồn ngủ và hay ngủ gật. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có khả năng chống lại những cơn buồn ngủ này. Tình trạng ngủ nhiều tồn tại ít nhất từ 1 tháng trở lên và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.
- Hội chứng ngừng thở khi ngủ có biểu hiện là ngừng hô hấp khoảng 20-40 giây trong khi ngủ. Hội chứng ngừng thở gây giảm bão hòa ôxy và tăng nồng độ carbonic trong máu, làm bệnh nhân có nhiều lúc tỉnh giấc ngắn trong đêm.
Rối loạn nhịp thức ngủ: là hiện tượng mất đồng bộ nhịp thức ngủ của người bệnh và của người thường. Quá trình bệnh lý này thường gây những thời điểm tỉnh giấc bất thường trong giấc ngủ, kèm theo những hành vi tự động, lú lẫn tâm thần và quên. Chính vì vậy mà giấc ngủ ngắn, không sâu, bệnh nhân cảm thấy không thỏa mãn. Nguyên nhân gây bệnh thường là yếu tố tâm lý, nhưng cũng có thể là bệnh thực thể hoặc di truyền.
Tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP. Hồ Chí Minh), Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), những năm gần đây lượng bệnh nhân đến khám được phát hiện mắc rối loạn giấc ngủ do bị căng thẳng trong công việc hay bị stress trong cuộc sống ngày càng nhiều.
Áp lực lớn của xã hội công nghiệp, môi trường sống thay đổi và do kinh tế khiến con người căng thẳng quá mức hay những bức xúc về xã hội, công việc, khủng hoảng tâm lý, tình cảm, stress mạnh làm cho rối loạn giấc ngủ gia tăng.
Thống kê cho thấy 80% số bệnh nhân đến khám đều mắc rối loạn giấc ngủ với các triệu chứng ngáy, ngưng thở khi ngủ. 5% trong số đó ở thời kỳ bệnh quá nặng. Những người làm công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ, căng thẳng rất dễ bị mắc bệnh này.
Nhiều nhất là các nhà quản lý, nhà kinh doanh, công nhân kỹ thuật, người làm việc liên tục với máy tính, lái xe…
Đau đầu hằng ngày mạn tính trong đau nừa đầu migrain: Cơn đau nửa đầu xảy ra ngày càng thường xuyên và cuối cùng có thể diễn ra suốt ngày. Đau dai dẳng ở rmột hoặc cả hai bên đầu, kèm theo đau ở vùng cổ và mặt. Những triệu chứng hay gặp của đau nửa đầu như buồn nôn, sợ ánh sáng và tiếng động thường giảm đi, nhưng đôi khi bệnh nhân vẫn có cơn đau nửa đầu.
- Đau đầu mạn tính dạng căng thẳng: Đau ở cả hai bên đầu và sau gáy, cảm giác đau âm ỉ hoặc như có một dải băng thắt chặt quanh đầu. Cơn đau có thể thay đổi trong ngày hoặc giữ nguyên trong nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí hằng năm.
- Cơn đau đầu dai dẳng hằng ngày mới xuất hiện: Cơn đau dai dẳng hằng ngày xuất hiện đột ngột ở người không có tiền sử đau đầu. Đôi khi cơn đau khởi phát sau một nhiễm trùng, phẫu thuật hoặc stress, nhưng thường không có nguyên nhân. Đau có thể được mô tả là như dao đâm, âm ỉ, nhức nhối hoặc như bị bóp mạnh. Một số trường hợp cơn đau hết sau vài tháng. Một số khác cơn đau có thể kéo dài hàng chục năm.
- Đau nửa đầu trường diễn là một dạng đau đầu hằng ngày mạn tính. Đau xảy ra ở một bên đầu và khác nhau trong cường độ mà không bao giờ hết hoàn toàn. Cơn đau dữ dội có thể kèm theo chảy nước mắt hoặc đỏ mắt ở bên bị bệnh, sưng hoặc sụp mi, hắt hơi, chảy nước mũi, buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng và tiếng ồn.
Khai thác bệnh sử: Trong phần khai thác bệnh sử cần tập trung làm rõ các điểm sau:
Cách khởi phát: Thông thường mỗi loại đau đầu có một cách khởi phát tương đối đặc trưng. Ví dụ:
- Kịch phát, đột ngột: thường do chảy máu nội sọ.
- Đột ngột, dữ dội, phụ thuộc vào tư thế : thường do u não thất.
- Cường độ tiến triển tăng dần trong 1 thời gian dài: thường do khối phát triển nội sọ.
- Đau đầu tái diễn, thành cơn, khởi phát ở tuổi thiếu niên và người trẻ, hay gặp ở nữ giới, kèm theo buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động, thường là Migraine…
Vị trí đau: Vị trí đau đầu của bệnh nhân cần được xác định rõ ràng. Nó có vai trò tương đối quan trọng trong việc xác định nguyên nhân.
- Đau một bên thay đổi khi bên phải, khi bên trái thường là Migraine. Migraine có thể khu trú mọi vị trí trên sọ nhưng thường ở vùng thái dương.
- Đau một bên hốc mắt cố định, thời gian của cơn ngắn thường là đau đầu chuỗi.
- U hố sau giai đoạn sớm thường đau ở vùng chẩm.
- Đau đầu do căng thẳng khu trú một hoặc hai bên, đau nhất vùng cổ-vai và chẩm, cũng có khi đau cả vùng trán.
- Đau đầu do suy nhược thần kinh thường lan toả, kiểu đội mũ chật…
Tần số và chu kỳ của đau đầu tái diễn:
- Cơn Migraine; không đau hàng ngày hoặc tồn tại lâu dài. Tần số thường từ 1 - 2 cơn/tuần.
- Đau đầu chuỗi: xảy ra hàng ngày và kéo dài hàng tuần hoặc vài tháng, sau đó là thời gian ổn định tương đối dài. Tuy nhiên đau đầu chuỗi mạn tính có thể kéo dài hàng năm.
- Chứng đau nửa đầu thành cơn mạn tính; thường xảy ra nhiều lần trong ngày và kéo dài hàng năm.
Thời gian kéo dài của cơn:
- Bệnh Migraine chỉ có cơn kéo dài từ 4 - 72 giờ, thường đạt cường độ đau dữ dội sau khi khởi phát 1- 2 giờ.
- Đau đầu chuỗi: cơn kéo dài 20 - 60 phút, đặc trưng của chứng đau này là đạt cường độ cực đại ngay lập tức.
- Đau đầu do căng thẳng: cơn đau tăng trong vài giờ, cường độ ít khi dữ dội nhưng cơn thường tồn tại lâu ngày, có khi hàng năm.
- Cũng có bệnh nhân có đau đầu hỗn hợp, khi đó thời gian cơn đau sẽ thay đổi.
- Trong chảy máu nội sọ, đau đầu đạt cực đại ngay lập tức và tồn tại thường xuyên liên tục trong thời gian tương đối dài.
Thời gian xuất hiện:
- Đau đầu chuỗi: thường xuất hiện khi ngủ và có thiên hướng lặp lại đúng thời gian đó.
- Migraine xuất hiện bất kỳ nhưng có thiên hướng xuất hiện vào các buổi sáng.
- Tăng áp lực nội sọ: đau nhiều khi đêm về sáng làm bệnh nhân tỉnh dậy, cường độ đau tăng khi đi lại.
- Đau đầu do căng thẳng: thường đau ban ngày và tăng về cuối ngày.
Các yếu tố gây cơn:
- Migraine: nhiều bệnh nhân có cơn đau khi thay đổi thời tiết, mất ngủ hoặc ngủ dài (hoặc ngắn) hơn bình thường, khi ăn một số thức ăn nhất định (chocolate, tôm…), sau khi uống rượu (nhất là rượu vang đỏ), bia, nhìn ánh sáng chói. Các bệnh nhân nữ thường có cơn đau vào chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng…
- Bệnh lý nội sọ, đặc biệt bệnh lý hố sau: đau tăng khi cúi, ho, khi làm nghiệm pháp Valsava.
- Giảm DNT: ngồi, đứng đau nhiều nhưng khi nằm đỡ đau nhanh.
Tính chất và cường độ:
- Migraine: tính chất mạch đập, cường độ vừa đến dữ dội.
- Đau đầu chuỗi: đau nhức, nặng nề như khoan, ổn định về cường độ.
- Đau đầu do căng thẳng: cảm giác căng, chặt, đầy, ép.
- Đau đầu do bệnh lý màng não: cường độ rất dữ dội, nặng nề, kéo dài liên miên.
Tiền triệu, các triệu chứng thoảng qua và các triệu chứng kèm theo:
- Muốn chẩn đoán chính xác đau đầu cần phải kết hợp với các triệu chứng kèm theo cơn đau.
- Aura: triệu chứng não khu trú thoảng qua thường xảy ra trước cơn Migraine dưới 1 giờ.
- Co đồng tử, sụp mi, tăng tiết nước mắt, xung huyết kết mạc, ngạt mũi, nề mặt, quanh hốc mắt, đỏ mặt bên đau là các triệu chứng kèm theo trong cơn đau đầu chuỗi.
- Do tổn thương cấu trúc nội sọ: đau đầu dai dẳng, tiến triển tăng dần.
Yếu tố tăng đau:
- Đau tăng khi ho: tổn thương nội sọ, tăng áp lực nội sọ.
- Vận động tăng đau: bệnh cơ, xương, khớp hoặc bệnh chèn ép các dây thần kinh ngoại vi cảm giác hoặc hỗn hợp.
- Hoạt động, vận động cơ thể: Migraine, đau đầu do căng thẳng.
- Đau tăng khi cúi: đau đầu chuỗi …
Yếu tố dịu đau:
- Cơn đau Migraine dịu đi khi nghỉ ngơi, ở trong buồng tối.
- Đau đầu do căng thẳng: xoa bóp, chườm nóng.
- Đau đầu chuỗi: ấn trên chỗ đau, chườm nóng trên chỗ đau, đi lại, vận động sẽ làm dịu đau.
Tiền sử gia đình:
- Migraine và đau đầu do căng thẳng: có tiền sử gia đình.
Khám bệnh nhân đau đầu
Triệu chứng đau đầu là cảm giác chủ quan và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau cho nên việc thăm khám bệnh nhân đau đầu không phải để khẳng định triệu chứng đau và các tính chất của nó. Khám bệnh nhân đau đầu nhằm mục đích phát hiện các triệu chứng kèm theo, tránh bỏ sót triệu chứng của những bệnh thực thể và để tìm nguyên nhân đau đầu.
Việc khám bệnh phải được tiến hành toàn diện, đầy đủ và kỹ càng. Các cơ quan; sọ, cột sống cổ, các đôi dây thần kinh sọ não, điểm xuất chiếu của các dây thần kinh vùng sọ mặt, các động mạch lớn cần được quan tâm khám kỹ.
Cận lâm sàng
Các phương pháp chẩn đoán cận lâm sàng nói chung không cho thấy những thay đổi đặc hiệu đối với các chứng đau đầu nguyên phát (như Migraine, đau đầu chuỗi, đau đầu do căng thẳng…), đối với đau đầu triệu chứng chúng có vai trò trong việc phát hiện ra nguyên nhân.
Điện não đồ có thể phát hiện được chứng đau đầu do động kinh cục bộ cảm giác.
Tránh lạm dụng thuốc. Uống thuốc nhức đầu, kể cả thuốc mua không cần đơn, hơn 2 lần/tuần có thể thực sự làm tăng mức độ và tần số nhức đầu. Nếu đang uống thuốc quá thường xuyên, quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ về cách tốt nhất để thoát ra khỏi thuốc vì có thể có tác dụng phụ nếu được thực hiện không đúng.
- Ngủ đủ giấc. Các nhu cầu dành cho người lớn trung bình 6-8 giờ ngủ một đêm. Tốt nhất đi ngủ và thức dậy vào giờ nhất định.
- Không được bỏ bữa. Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng khỏe mạnh. Ăn trưa và ăn tối tại cùng thời gian mỗi ngày.
Tránh bất kỳ thức ăn hay thức uống, như có chứa caffeine, mà dường như gây ra nhức đầu.
- Tập thể dục thường xuyên. Thường xuyên hoạt động thể chất có thể cải thiện thể chất và tinh thần. Tập thể dục cũng giúp làm giảm căng thẳng. Tham khảo bác sĩ để chọn hoạt động chẳng hạn như đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp. Để tránh thương tích, bắt đầu từ từ.
- Giảm căng thẳng. Stress là phổ biến nhất gây ra nhức đầu kinh niên. Hãy đơn giản hóa lịch biểu, kế hoạch... Hầu hết đau đầu do căng thẳng cũng hết khi kết thúc thời kỳ căng thẳng.
- Thư giãn. Hãy thử yoga, thiền hoặc các bài tập thư giãn. Dành thời gian để nghe nhạc, đọc một cuốn sách hoặc đi tắm nước nóng.
- Giảm caffeine. Trong khi một số loại thuốc nhức đầu gồm có caffeine vì nó có thể có lợi trong việc giảm đau nhức đầu, nó cũng có thể làm nặng thêm nhức đầu. Cố gắng giảm thiểu, hoặc loại bỏ cafein từ chế độ ăn uống.
Điều trị phòng ngừa trước khi cơn đau xảy ra, những thuốc thường dùng là thuốc chống trầm cảm, chất chẹn beta, thuốc chống động kinh, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm phi steroid và một số loại thuốc khác.
- Các biện pháp điều trị khác như châm cứu, bấm huyệt, thôi miên, thiền, xoa bóp, thuốc thảo dược, bổ sung vitamin và muối khoáng...
Nguy cơ từ rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ kéo dài làm giảm trí nhớ, khó tập trung chú ý, giảm sút khả năng lao động và hậu quả tất yếu là giảm tính tích cực trong cuộc sống.
Mất ngủ còn có nguy cơ phát sinh một số bệnh hoặc làm nặng thêm bệnh đang mắc.
Nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm hội chứng ngưng thở lúc ngủ sẽ góp phần làm ảnh hưởng đến bệnh tim mạch như tăng huyết áp, suy tim, thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, đột tử trong đêm, tai biến mạch máu não…
Các biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ
Nên tập thói quen ngủ và thức vào một thời điểm nhất định trong đêm;
Không nên ngủ buổi trưa quá dài (trung bình 15 - 30 phút là đủ);
Phòng ngủ cần yên tĩnh, thoáng (không có quá nhiều đồ vật, sách vở…), ánh sáng phù hợp (không quá sáng);
Không ăn quá no hoặc ngược lại bị quá đói sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ;
Tránh uống trà, cà phê đậm đặc vài giờ trước khi ngủ;
Tập thở sâu, đặc biệt thở cơ hoành (thở vào sâu, bụng di động theo nhịp thở trong khi hạn chế cử động của lồng ngực: Vai không nhấc lên, cơ cổ, cơ ngực không co kéo mạnh);
Tập thư giãn (nằm thả lỏng các cơ từ mặt, cổ, ngực, bụng, tay, chân), không nghĩ ngợi miên man.
Tập trung tư tưởng theo dõi vào động tác hít vào thở ra đều đặn. Thực hiện tốt thư giãn, giấc ngủ sẽ dễ dàng có chất lượng;
Day ấn một số huyệt có tác dụng dịu sự căng thẳng và an thần như: Huyệt ấn đường (điểm giữa hai đầu trong chân mày), huyệt an miên (điểm sau trái tai khoảng 1,5cm), huyệt nội quan (điểm giữa hai gân cơ trên nếp gấp cổ tay khoảng 3cm).
Xoa nóng bàn chân cả mặt lòng và mặt lưng, hoặc ngâm bàn chân trong nước ấm khoảng 50 độ C.
Ngoài ra có thể dùng một số dược liệu có tác dụng trấn tĩnh, giúp dễ ngủ như rau rút (rau rút non được sử dụng nấu canh với cá, thịt, tôm...); Củ sen, hạt sen, tâm sen, củ súng (có lợi cho người suy nhược tâm - thần kinh, rối loạn giấc ngủ); Nhãn nhục (nấu nước hoặc kết hợp hạt sen, táo nấu chè giúp dễ ngủ); Lá vông nem, ăn hoặc uống nước ép quả cà chua, càrốt, quả bơ, trái khóm, chuối… vì có chứa nhiều vitamin B2, B3, B6, C… giúp cơ thể tạo được chất serotonin, một loại hormone giúp ngủ ngon.
-
Phát hiện virus khiến con người bị ngớ ngẩn
15/11/2016 05:14:38
-
Kĩ năng cần biết: Sơ cứu bỏng
15/11/2016 05:14:36
-
Luật mang thai hộ: Bệnh viện “bối rối” khi thực hiện
15/11/2016 05:14:43
-
6 tiêu chuẩn vàng cho một cơ thể khỏe mạnh
15/11/2016 05:14:43
-
5 cách giúp con yêu chăm đọc sách
15/11/2016 05:14:35
-
11 siêu thực phẩm cực tốt giúp me bầu nhiều sữa sau sinh
15/11/2016 05:14:35

markdown:
# Đau đầu mạn tính
*14/11/2016 09:47:47* **Đau đầu mạn tính có thể là hệ quả của việc thường xuyên mất ngủ.**
Tầm quan trọng của giấc ngủ
Trong khi ngủ cơ thể chúng ta tiết ra những hormone quan trọng giúp quá trình chuyển hóa, tích lũy năng lượng cần thiết cho hoạt động trong ngày và quá trình tăng trưởng cơ thể, giúp não bộ sắp xếp lại những thông tin một cách hệ thống, thiết lập và củng cố khả năng ghi nhớ dài hạn của não bộ. Điều này cực kỳ cần thiết để cho cơ thể phát triển và thích nghi với môi trường sống.
Trẻ mới sinh ra cần ngủ đến 20 giờ mỗi ngày, nói lên tầm quan trọng của giấc ngủ đối với quá trình phát triển thể chất và tinh thần của chúng ta.
**Thiếu ngủ sẽ dẫn đến một số biểu hiện sau:**
+ Mệt mỏi, uể oải trong ngày.
+ Bồn chồn, dễ nóng giận.
+ Quên, không thể tập trung vào công việc.
+ Khó đưa ra những quyết định sáng suốt.
+ Tăng tính bị ám thị, dễ bị ảnh hưởng bởi người khác.
+ Mất khả năng thiết lập kế hoạch cho tương lai.
+ Có thể có những ảo giác nghĩa là nhìn thấy những hình ảnh không có thực.
Những dấu hiệu này nặng hay nhẹ tùy thuộc vào tình trạng mất ngủ nhiều hay ít.
**Rối loạn giấc ngủ là gì?**
Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới áp lực của đời sống hiện đại khiến bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến..
Rối loạn giấc ngủ thường biểu hiện dưới 3 hình thái chủ yếu là chứng mất ngủ, chứng ngủ nhiều và tình trạng rối loạn nhịp thức ngủ.
**Chứng mất ngủ**: Ở những người này, việc đi vào giấc ngủ và duy trì nó trở nên khó khăn, làm cho thời gian ngủ ít đi và chập chờn không sâu. Chứng mất ngủ đa phần liên quan đến tình trạng căng thẳng, lo âu, trầm cảm và các bệnh rối loạn tâm thần khác, đôi khi là triệu chứng của một bệnh thực thể.
Được gọi là rối loạn giấc ngủ khi mất ngủ xảy ra ít nhất 3 lần/tuần, trong thời gian ít nhất 1 tháng. Tình trạng mất ngủ kéo dài làm bệnh nhân lo lắng, sợ hãi thậm chí trầm cảm và hậu quả là càng mất ngủ hơn.
**Chứng ngủ nhiều:**Ngủ nhiều được chia làm 3 loại chính là ngủ rũ, ngủ nhiều nguyên phát và hội chứng ngừng thở khi ngủ.
- Ngủ rũ: là một tình trạng bệnh lý thần kinh mạn tính, có đặc điểm là bệnh nhân đi vào giấc ngủ không thể cưỡng lại được trong khi đang nghỉ ngơi hoặc hoạt động, trừ lúc ăn uống hay vệ sinh.
- Trong chứng ngủ nhiều nguyên phát, ban đêm bệnh nhân ngủ nhiều, nhưng ban ngày lại rất buồn ngủ và hay ngủ gật. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có khả năng chống lại những cơn buồn ngủ này. Tình trạng ngủ nhiều tồn tại ít nhất từ 1 tháng trở lên và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.
- Hội chứng ngừng thở khi ngủ có biểu hiện là ngừng hô hấp khoảng 20-40 giây trong khi ngủ. Hội chứng ngừng thở gây giảm bão hòa ôxy và tăng nồng độ carbonic trong máu, làm bệnh nhân có nhiều lúc tỉnh giấc ngắn trong đêm.
Rối loạn nhịp thức ngủ: là hiện tượng mất đồng bộ nhịp thức ngủ của người bệnh và của người thường. Quá trình bệnh lý này thường gây những thời điểm tỉnh giấc bất thường trong giấc ngủ, kèm theo những hành vi tự động, lú lẫn tâm thần và quên. Chính vì vậy mà giấc ngủ ngắn, không sâu, bệnh nhân cảm thấy không thỏa mãn. Nguyên nhân gây bệnh thường là yếu tố tâm lý, nhưng cũng có thể là bệnh thực thể hoặc di truyền.
![ ](http://cms.cdn.i-com.vn/Uploads/images/Mcare/image/2015/Thang01/dau-dau-man-tinh.jpg)
Nguyên nhân:
Các yếu tố, nguy cơ:
Tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP. Hồ Chí Minh), Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), những năm gần đây lượng bệnh nhân đến khám được phát hiện mắc rối loạn giấc ngủ do bị căng thẳng trong công việc hay bị stress trong cuộc sống ngày càng nhiều.
Áp lực lớn của xã hội công nghiệp, môi trường sống thay đổi và do kinh tế khiến con người căng thẳng quá mức hay những bức xúc về xã hội, công việc, khủng hoảng tâm lý, tình cảm, stress mạnh làm cho rối loạn giấc ngủ gia tăng.
Thống kê cho thấy 80% số bệnh nhân đến khám đều mắc rối loạn giấc ngủ với các triệu chứng ngáy, ngưng thở khi ngủ. 5% trong số đó ở thời kỳ bệnh quá nặng. Những người làm công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ, căng thẳng rất dễ bị mắc bệnh này.
Nhiều nhất là các nhà quản lý, nhà kinh doanh, công nhân kỹ thuật, người làm việc liên tục với máy tính, lái xe…
Triệu chứng, biểu hiện:
Đau đầu hằng ngày mạn tính trong đau nừa đầu migrain: Cơn đau nửa đầu xảy ra ngày càng thường xuyên và cuối cùng có thể diễn ra suốt ngày. Đau dai dẳng ở rmột hoặc cả hai bên đầu, kèm theo đau ở vùng cổ và mặt. Những triệu chứng hay gặp của đau nửa đầu như buồn nôn, sợ ánh sáng và tiếng động thường giảm đi, nhưng đôi khi bệnh nhân vẫn có cơn đau nửa đầu.
-
*Đau ở cả hai bên đầu và sau gáy, cảm giác đau âm ỉ hoặc như có một dải băng thắt chặt quanh đầu. Cơn đau có thể thay đổi trong ngày hoặc giữ nguyên trong nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí hằng năm.* **Đau đầu mạn tính dạng căng thẳng:**
-
*: Cơn đau dai dẳng hằng ngày xuất hiện đột ngột ở người không có tiền sử đau đầu. Đôi khi cơn đau khởi phát sau một nhiễm trùng, phẫu thuật hoặc stress, nhưng thường không có nguyên nhân. Đau có thể được mô tả là như dao đâm, âm ỉ, nhức nhối hoặc như bị bóp mạnh. Một số trường hợp cơn đau hết sau vài tháng. Một số khác cơn đau có thể kéo dài hàng chục năm.* **Cơn đau đầu dai dẳng hằng ngày mới xuất hiện**
-
*diễn là một dạng đau đầu hằng ngày mạn tính. Đau xảy ra ở một bên đầu và khác nhau trong cường độ mà không bao giờ hết hoàn toàn. Cơn đau dữ dội có thể kèm theo chảy nước mắt hoặc đỏ mắt ở bên bị bệnh, sưng hoặc sụp mi, hắt hơi, chảy nước mũi, buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng và tiếng ồn.* **Đau nửa đầu trường**
Chẩn đoán bệnh:
**Khai thác bệnh sử**: Trong phần khai thác bệnh sử cần tập trung làm rõ các điểm sau: *Thông thường mỗi loại đau đầu có một cách khởi phát tương đối đặc trưng. Ví dụ:* **Cách khởi phát:**
- Kịch phát, đột ngột: thường do chảy máu nội sọ.
- Đột ngột, dữ dội, phụ thuộc vào tư thế : thường do u não thất.
- Cường độ tiến triển tăng dần trong 1 thời gian dài: thường do khối phát triển nội sọ.
- Đau đầu tái diễn, thành cơn, khởi phát ở tuổi thiếu niên và người trẻ, hay gặp ở nữ giới, kèm theo buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động, thường là Migraine…
*Vị trí đau đầu của bệnh nhân cần được xác định rõ ràng. Nó có vai trò tương đối quan trọng trong việc xác định nguyên nhân.* **Vị trí đau:**
- Đau một bên thay đổi khi bên phải, khi bên trái thường là Migraine. Migraine có thể khu trú mọi vị trí trên sọ nhưng thường ở vùng thái dương.
- Đau một bên hốc mắt cố định, thời gian của cơn ngắn thường là đau đầu chuỗi.
- U hố sau giai đoạn sớm thường đau ở vùng chẩm.
- Đau đầu do căng thẳng khu trú một hoặc hai bên, đau nhất vùng cổ-vai và chẩm, cũng có khi đau cả vùng trán.
- Đau đầu do suy nhược thần kinh thường lan toả, kiểu đội mũ chật…
**Tần số và chu kỳ của đau đầu tái diễn:**
- Cơn Migraine; không đau hàng ngày hoặc tồn tại lâu dài. Tần số thường từ 1 - 2 cơn/tuần.
- Đau đầu chuỗi: xảy ra hàng ngày và kéo dài hàng tuần hoặc vài tháng, sau đó là thời gian ổn định tương đối dài. Tuy nhiên đau đầu chuỗi mạn tính có thể kéo dài hàng năm.
- Chứng đau nửa đầu thành cơn mạn tính; thường xảy ra nhiều lần trong ngày và kéo dài hàng năm.
**Thời gian kéo dài của cơn:**
- Bệnh Migraine chỉ có cơn kéo dài từ 4 - 72 giờ, thường đạt cường độ đau dữ dội sau khi khởi phát 1- 2 giờ.
- Đau đầu chuỗi: cơn kéo dài 20 - 60 phút, đặc trưng của chứng đau này là đạt cường độ cực đại ngay lập tức.
- Đau đầu do căng thẳng: cơn đau tăng trong vài giờ, cường độ ít khi dữ dội nhưng cơn thường tồn tại lâu ngày, có khi hàng năm.
- Cũng có bệnh nhân có đau đầu hỗn hợp, khi đó thời gian cơn đau sẽ thay đổi.
- Trong chảy máu nội sọ, đau đầu đạt cực đại ngay lập tức và tồn tại thường xuyên liên tục trong thời gian tương đối dài.
**Thời gian xuất hiện:**
- Đau đầu chuỗi: thường xuất hiện khi ngủ và có thiên hướng lặp lại đúng thời gian đó.
- Migraine xuất hiện bất kỳ nhưng có thiên hướng xuất hiện vào các buổi sáng.
- Tăng áp lực nội sọ: đau nhiều khi đêm về sáng làm bệnh nhân tỉnh dậy, cường độ đau tăng khi đi lại.
- Đau đầu do căng thẳng: thường đau ban ngày và tăng về cuối ngày.
**Các yếu tố gây cơn:**
- Migraine: nhiều bệnh nhân có cơn đau khi thay đổi thời tiết, mất ngủ hoặc ngủ dài (hoặc ngắn) hơn bình thường, khi ăn một số thức ăn nhất định (chocolate, tôm…), sau khi uống rượu (nhất là rượu vang đỏ), bia, nhìn ánh sáng chói. Các bệnh nhân nữ thường có cơn đau vào chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng…
- Bệnh lý nội sọ, đặc biệt bệnh lý hố sau: đau tăng khi cúi, ho, khi làm nghiệm pháp Valsava.
- Giảm DNT: ngồi, đứng đau nhiều nhưng khi nằm đỡ đau nhanh.
**Tính chất và cường độ:**
- Migraine: tính chất mạch đập, cường độ vừa đến dữ dội.
- Đau đầu chuỗi: đau nhức, nặng nề như khoan, ổn định về cường độ.
- Đau đầu do căng thẳng: cảm giác căng, chặt, đầy, ép.
- Đau đầu do bệnh lý màng não: cường độ rất dữ dội, nặng nề, kéo dài liên miên.
**Tiền triệu, các triệu chứng thoảng qua và các triệu chứng kèm theo:**
- Muốn chẩn đoán chính xác đau đầu cần phải kết hợp với các triệu chứng kèm theo cơn đau.
- Aura: triệu chứng não khu trú thoảng qua thường xảy ra trước cơn Migraine dưới 1 giờ.
- Co đồng tử, sụp mi, tăng tiết nước mắt, xung huyết kết mạc, ngạt mũi, nề mặt, quanh hốc mắt, đỏ mặt bên đau là các triệu chứng kèm theo trong cơn đau đầu chuỗi.
- Do tổn thương cấu trúc nội sọ: đau đầu dai dẳng, tiến triển tăng dần.
**Yếu tố tăng đau:**
- Đau tăng khi ho: tổn thương nội sọ, tăng áp lực nội sọ.
- Vận động tăng đau: bệnh cơ, xương, khớp hoặc bệnh chèn ép các dây thần kinh ngoại vi cảm giác hoặc hỗn hợp.
- Hoạt động, vận động cơ thể: Migraine, đau đầu do căng thẳng.
- Đau tăng khi cúi: đau đầu chuỗi …
**Yếu tố dịu đau:**
- Cơn đau Migraine dịu đi khi nghỉ ngơi, ở trong buồng tối.
- Đau đầu do căng thẳng: xoa bóp, chườm nóng.
- Đau đầu chuỗi: ấn trên chỗ đau, chườm nóng trên chỗ đau, đi lại, vận động sẽ làm dịu đau.
**Tiền sử gia đình:**
- Migraine và đau đầu do căng thẳng: có tiền sử gia đình.
**Khám bệnh nhân đau đầu**
Triệu chứng đau đầu là cảm giác chủ quan và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau cho nên việc thăm khám bệnh nhân đau đầu không phải để khẳng định triệu chứng đau và các tính chất của nó. Khám bệnh nhân đau đầu nhằm mục đích phát hiện các triệu chứng kèm theo, tránh bỏ sót triệu chứng của những bệnh thực thể và để tìm nguyên nhân đau đầu.
Việc khám bệnh phải được tiến hành toàn diện, đầy đủ và kỹ càng. Các cơ quan; sọ, cột sống cổ, các đôi dây thần kinh sọ não, điểm xuất chiếu của các dây thần kinh vùng sọ mặt, các động mạch lớn cần được quan tâm khám kỹ.
**Cận lâm sàng**
Các phương pháp chẩn đoán cận lâm sàng nói chung không cho thấy những thay đổi đặc hiệu đối với các chứng đau đầu nguyên phát (như Migraine, đau đầu chuỗi, đau đầu do căng thẳng…), đối với đau đầu triệu chứng chúng có vai trò trong việc phát hiện ra nguyên nhân.
Điện não đồ có thể phát hiện được chứng đau đầu do động kinh cục bộ cảm giác.
Phòng ngừa:
Tránh lạm dụng thuốc. Uống thuốc nhức đầu, kể cả thuốc mua không cần đơn, hơn 2 lần/tuần có thể thực sự làm tăng mức độ và tần số nhức đầu. Nếu đang uống thuốc quá thường xuyên, quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ về cách tốt nhất để thoát ra khỏi thuốc vì có thể có tác dụng phụ nếu được thực hiện không đúng.
- Ngủ đủ giấc. Các nhu cầu dành cho người lớn trung bình 6-8 giờ ngủ một đêm. Tốt nhất đi ngủ và thức dậy vào giờ nhất định.
- Không được bỏ bữa. Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng khỏe mạnh. Ăn trưa và ăn tối tại cùng thời gian mỗi ngày.
Tránh bất kỳ thức ăn hay thức uống, như có chứa caffeine, mà dường như gây ra nhức đầu.
- Tập thể dục thường xuyên. Thường xuyên hoạt động thể chất có thể cải thiện thể chất và tinh thần. Tập thể dục cũng giúp làm giảm căng thẳng. Tham khảo bác sĩ để chọn hoạt động chẳng hạn như đi bộ, bơi lội hoặc đi xe đạp. Để tránh thương tích, bắt đầu từ từ.
- Giảm căng thẳng. Stress là phổ biến nhất gây ra nhức đầu kinh niên. Hãy đơn giản hóa lịch biểu, kế hoạch... Hầu hết đau đầu do căng thẳng cũng hết khi kết thúc thời kỳ căng thẳng.
- Thư giãn. Hãy thử yoga, thiền hoặc các bài tập thư giãn. Dành thời gian để nghe nhạc, đọc một cuốn sách hoặc đi tắm nước nóng.
- Giảm caffeine. Trong khi một số loại thuốc nhức đầu gồm có caffeine vì nó có thể có lợi trong việc giảm đau nhức đầu, nó cũng có thể làm nặng thêm nhức đầu. Cố gắng giảm thiểu, hoặc loại bỏ cafein từ chế độ ăn uống.
Điều trị:
Điều trị phòng ngừa trước khi cơn đau xảy ra, những thuốc thường dùng là thuốc chống trầm cảm, chất chẹn beta, thuốc chống động kinh, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm phi steroid và một số loại thuốc khác.
- Các biện pháp điều trị khác như châm cứu, bấm huyệt, thôi miên, thiền, xoa bóp, thuốc thảo dược, bổ sung vitamin và muối khoáng...
Biến chứng:
Nguy cơ từ rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ kéo dài làm giảm trí nhớ, khó tập trung chú ý, giảm sút khả năng lao động và hậu quả tất yếu là giảm tính tích cực trong cuộc sống.
Mất ngủ còn có nguy cơ phát sinh một số bệnh hoặc làm nặng thêm bệnh đang mắc.
Nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm hội chứng ngưng thở lúc ngủ sẽ góp phần làm ảnh hưởng đến bệnh tim mạch như tăng huyết áp, suy tim, thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, đột tử trong đêm, tai biến mạch máu não…
Chế độ chăm sóc:
Các biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ
Nên tập thói quen ngủ và thức vào một thời điểm nhất định trong đêm;
Không nên ngủ buổi trưa quá dài (trung bình 15 - 30 phút là đủ);
Phòng ngủ cần yên tĩnh, thoáng (không có quá nhiều đồ vật, sách vở…), ánh sáng phù hợp (không quá sáng);
Không ăn quá no hoặc ngược lại bị quá đói sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ;
Tránh uống trà, cà phê đậm đặc vài giờ trước khi ngủ;
Tập thở sâu, đặc biệt thở cơ hoành (thở vào sâu, bụng di động theo nhịp thở trong khi hạn chế cử động của lồng ngực: Vai không nhấc lên, cơ cổ, cơ ngực không co kéo mạnh);
Tập thư giãn (nằm thả lỏng các cơ từ mặt, cổ, ngực, bụng, tay, chân), không nghĩ ngợi miên man.
Tập trung tư tưởng theo dõi vào động tác hít vào thở ra đều đặn. Thực hiện tốt thư giãn, giấc ngủ sẽ dễ dàng có chất lượng;
Day ấn một số huyệt có tác dụng dịu sự căng thẳng và an thần như: Huyệt ấn đường (điểm giữa hai đầu trong chân mày), huyệt an miên (điểm sau trái tai khoảng 1,5cm), huyệt nội quan (điểm giữa hai gân cơ trên nếp gấp cổ tay khoảng 3cm).
Xoa nóng bàn chân cả mặt lòng và mặt lưng, hoặc ngâm bàn chân trong nước ấm khoảng 50 độ C.
Ngoài ra có thể dùng một số dược liệu có tác dụng trấn tĩnh, giúp dễ ngủ như rau rút (rau rút non được sử dụng nấu canh với cá, thịt, tôm...); Củ sen, hạt sen, tâm sen, củ súng (có lợi cho người suy nhược tâm - thần kinh, rối loạn giấc ngủ); Nhãn nhục (nấu nước hoặc kết hợp hạt sen, táo nấu chè giúp dễ ngủ); Lá vông nem, ăn hoặc uống nước ép quả cà chua, càrốt, quả bơ, trái khóm, chuối… vì có chứa nhiều vitamin B2, B3, B6, C… giúp cơ thể tạo được chất serotonin, một loại hormone giúp ngủ ngon.
Bài thuốc dân gian:
Tin tức mới nhất
Tra cứu bệnh
Hỏi - Đáp
-
Mới nhất
-
Đọc nhiều
-
Nóng nhất
Đọc nhiều
-
### Phát hiện virus khiến con người bị ngớ ngẩn
15/11/2016 05:14:38
-
### Kĩ năng cần biết: Sơ cứu bỏng
15/11/2016 05:14:36
-
### Luật mang thai hộ: Bệnh viện “bối rối” khi thực hiện
15/11/2016 05:14:43
-
### 6 tiêu chuẩn vàng cho một cơ thể khỏe mạnh
15/11/2016 05:14:43
-
### 5 cách giúp con yêu chăm đọc sách
15/11/2016 05:14:35
-
### 11 siêu thực phẩm cực tốt giúp me bầu nhiều sữa sau sinh
15/11/2016 05:14:35

Set-Cookie: SERVERID=wap01; path=/


text:
Đánh giá (0)
45,000đ /
90,000đ
Chọn số lượng mua
= 45,000đ
Chuyên bán sỉ và lẻ Dây Led trang trí hoa cước 18 bông 3m với số lượng cực lớn, hãy liên hệ trực tiếp để có giá tốt nhất 01298 000 989 , Mua lẻ 1 dây 45k/1 dây, mua > 10 dây hãy alo trực tiếp để có giá tốt hơn, hãy truy cập web maivangdatviet.com
TRỌNG LƯỢNG GỬI BƯU ĐIỆN 300GR
PHƯƠNG CHÂM BÁN HÀNG : MUA CÀNG NHIỀU GIÁ CÀNG RẺ
Dùng để trang trí noel, tết, nội ngoại thất nhà cửa, quán cafe, quán karaoke, khách sạn, nhà hàng, cửa hàng
dùng để trang trí noel, lễ, tết, nội ngoại thất nhà cửa, nhà hàng, quán cafe, quán karaoke, khách sạn, trung tâm thương mại, siêu thị, cửa hàng, shop

markdown:
Đánh giá (0)
**45,000đ** **/ 90,000đ**
**Chọn số lượng mua**
= 45,000đ
Chuyên bán sỉ và lẻ Dây
* với số lượng cực lớn, hãy liên hệ trực tiếp để có giá tốt nhất 01298 000 989 , Mua lẻ 1 dây 45k/1 dây, mua > 10 dây hãy alo trực tiếp để có giá tốt hơn, hãy truy cập web maivangdatviet.com Led trang trí hoa cước 18 bông 3m* **TRỌNG LƯỢNG GỬI BƯU ĐIỆN 300GR** *PHƯƠNG CHÂM BÁN HÀNG : MUA CÀNG NHIỀU GIÁ CÀNG RẺ*
Dùng để trang trí noel, tết, nội ngoại thất nhà cửa, quán cafe, quán karaoke, khách sạn, nhà hàng, cửa hàng
dùng để trang trí noel, lễ, tết, nội ngoại thất nhà cửa, nhà hàng, quán cafe, quán karaoke, khách sạn, trung tâm thương mại, siêu thị, cửa hàng, shop


text:
+ Giao hàng trên toàn quốc.
+ Miễn phí giao hàng trong các quận nội thành Hà nội với những đơn hàng có giá trị từ 500,000 VNĐ trở lên.
+ Khách hàng Có thể giám sát đơn hàng của mình đã được gửi đi chưa.
Kinh Doanh 01233.000.989
Bán buôn 01277.000.989
Kinh Doanh 01298.000.989
Kinh Doanh 01292.000.989
Kinh Doanh 01223.000.989
Thanh toán khi nhận hàng
Máy tạo ẩm hình thú Magic Home picachu vàng
189,000đ 300,000đ
Túi đựng đồ treo 16 ngăn
49,000đ 80,000đ
Máy xay sinh tố Shake n Take Màu trắng 1 cối BH 6 THÁNG
259,000đ 500,000đ
Mua hàng trực tuyến (mua hàng online) mang lại sự tiện lợi, lựa chọn đa dạng hơn và các dịch vụ tốt hơn cho người tiêu dùng, thế nhưng người tiêu dùng Việt Nam vẫn chưa tận hưởng được những tiện ích đó. Chính vì vậy Siêu Thị Gia Đình Mai Vàng Đất Việt được triển khai với mong muốn trở thành trung tâm mua sắm trực tuyến số 1 tại Việt Nam, nơi bạn có thể chọn lựa mọi thứ, từ các mặt hàng điện tử như phụ kiện máy tính, linh kiện máy tính, tai nghe, máy nghe nhạc; Sản phẩm gia dụng như: máy phun sương, cây lau nhà, máy xay ép, bàn là, đèn bắt muỗi, máy làm sữa chua... Chúng tôi có tất cả! may giat cong nghiep
Bây giờ bạn có thể trải nghiệm mua hàng online thỏa thích mà Mai Vàng mang lại chỉ với 1 click chuột. Dù bạn là một nhà quản lý bận rộn với công việc hay là người nội trợ với danh sách dài việc phải làm, chắc chắn bạn cũng sẽ yêu thích trải nghiệm mua hàng tại Mai Vàng Đất Việt - mua hàng trực tuyến dễ dàng hơn, thuận tiện hơn và tiết kiệm thời gian.
Hà Nội: Ngõ 358/25/64, Bùi Xương Trạch , Phường Khương Đình , Q.Thanh Xuân, TP Hà Nội
| Mai Vàng Đất Việt trên Google+ | RSS | Dịch vụ dọn nhà
Bắt đầu Chat


text:
.
Giá xe Mazda 3
Xe ôtô Mazda 3 - sản phẩm đang bán trên mạng xã hội MuaBanNhanh Đánh giá xe Mazda3: Trẻ trung, quyến rũ hơn Mazda3 là mẫu xe bán chạy nhất của Mazda kể từ khi thương hiệu Nhật Bản xâm nhập thị trường Việt vào năm 2011. Thế nhưng hơn 3 năm qua, dù

markdown:
.
##
![ Giá xe Mazda 3](http://cdn.mayanhkythuatso.vn/asset/home/img/250/gia_xe_mazda_320160711161333.jpg)
##
[Giá xe Mazda 3](http://mayanhkythuatso.vn/gia-xe-mazda-3-179.html)
Xe ôtô Mazda 3 - sản phẩm đang bán trên mạng xã hội MuaBanNhanh Đánh giá xe Mazda3: Trẻ trung, quyến rũ hơn Mazda3 là mẫu xe bán chạy nhất của Mazda kể từ khi thương hiệu Nhật Bản xâm nhập thị trường Việt vào năm 2011. Thế nhưng hơn 3 năm qua, dù