markdown:
x
Thứ bảy, 26/11/2016 20:02
Không chỉ dẫn dắt Cuba qua cuộc cách mạng lịch sử và lãnh đạo đất nước đi đến thời kỳ phát triển, cố Chủ tịch Fidel Castro còn là một con người toàn diện, nhiều bí ẩn và sở hữu những điều không ai khác có thể làm được.
Không chỉ dẫn dắt Cuba qua cuộc cách mạng lịch sử và lãnh đạo đất nước đi đến thời kỳ phát triển, cố Chủ tịch Fidel Castro còn là một con người toàn diện, nhiều bí ẩn và sở hữu những điều không ai khác có thể làm được.
Ông Fidel là một trong số ít nhà lãnh đạo đã đi vào lịch sử và trở thành huyền thoại ngay từ khi còn sống. Ông thuộc lớp các nhà cách mạng kiệt xuất của thế giới từng cống hiến đời mình cho lý tưởng tự do và giải phóng dân tộc như Hồ Chí Minh, Che Guevara, Nelson Mandela, Patricio Lumumba, Anibal Cabral, Camilo Torres…
Fidel cũng là vị lãnh tụ có quan hệ với hầu hết các nhà lãnh đạo từng ghi dấu ấn trong lịch sử thế giới sau đại chiến thứ hai như: Nehru, Nasser, Tito, Khrutsov, Olof Palme, Ben Bella, Boumedienne, Arafat, Indira Gandhi, Salvador Allende, Breznev, Gorbachov, Mitterand, Giang Trạch Dân, nhà vua Juan Carlos…
Chủ tịch Cuba Fidel Castro gặp gỡ Tổng thống Nam Phi Nelson Mandela năm 2001. Nguồn: Getty.
Ông quen biết và là bạn thân của nhiều học giả, trí thức, nghệ sĩ nổi tiếng thế giới thời hiện đại như: Jean Paul Sartre, Simon de Beauvoir, Hemingwey, Graham Green, Arthur Miller, Pablo Neruda, Joge Amado, Guayasamin, Julio Cortazar, Jose Samarago, Garcia Marquez, Oliver Stone, Noam Chomsky, Joseph Stiglitz…
Tài diễn thuyết thiên bẩm
Với tài hùng biện xuất sắc, trên mọi diễn đàn trong nước cũng như quốc tế, ông Fidel Castro đã cất cao tiếng nói chống bất công, đòi hỏi bình đẳng giữa các dân tộc, chống áp bức bất công, đòi xóa nợ cho các nước nghèo.
Tháng 9/1960, Chủ tịch Fidel Castro lập kỷ lục Guinness khi diễn thuyết liền 4 giờ 29 phút tại diễn đàn Liên Hiệp Quốc. Sau đó (năm 1986), Chủ tịch Fidel Castro lại lập một kỷ lục thế giới mới khi diễn thuyết liền 7 giờ 10 phút tại Quảng trường La Habana. Tài hùng biện thiên bẩm cùng khả năng diễn thuyết của Chủ tịch Fidel Castro là một trong những điều bí ẩn đầy thuyết phục đối với mọi người cũng như đối với nhiều chính khách nổi tiếng khác trên thế giới.
Tinh thông mọi lĩnh vực
Ngay từ thuở nhỏ, Fidel đã được biết đến như một người tự tìm lấy cho mình một cách học riêng, không giống bất cứ ai, không theo những quy phạm thông thường. Ông không đến lớp nghe bài giảng, chỉ đọc sách và tự học, ông thường miệt mài đọc sách đến 2-3h sáng, có khi suốt đêm và tự học lấy tất cả các môn có trong chương trình.
Ở trường đại học, ông ghi danh theo học liền một lúc 50 môn khác nhau của ba ngành: Luật đại cương, Luật ngoại giao và Khoa học xã hội. Cứ đến kỳ thi của từng môn thì ông tập trung học và lần lượt thi đỗ tất cả các môn đó. Các bạn cùng học, ai có điều gì cần hỏi, Fidel nói ngay: vấn đề ấy nên tìm sách này, sách kia, đọc ở chương nào, từ trang mấy đến trang mấy… Sau này, trong bất cứ hoàn cảnh nào, ông cũng không từ bỏ ham mê đọc sách.
Ông Fidel với thói quen đọc sách ở bất kỳ đâu. Nguồn: PBS.
Ông cũng là người trí tuệ, hiểu biết rộng, rất nhạy cảm và dũng cảm. Với thói quen bí mật của một nhà mưu lược, Fidel Castro là bậc thầy về sự giấu mình.
Ông đã làm nản chí những ai muốn nghiên cứu sâu xa, tìm hiểu về quá khứ của ông và lịch sử cách mạng, hoặc ít ra đối với những người muốn viết sách về ông. Người ta cho rằng ông không thể từ bỏ thói quen đọc tưởng chừng tới phát nghiện trong bất cứ hoàn cảnh nào.
Vì vậy mà tất cả những ai đã từng có dịp nói chuyện với ông, đặc biệt là các nhà báo, nhà văn nổi tiếng đã từng phỏng vấn ông hàng mấy chục tiếng đồng hồ như Gianni Mina (Italia), Tomas Borge (Nicaragua), Frei Betto (Brazil) và Ignacio Ramonet đều xác nhận rằng Fidel có thể thảo luận về mọi lĩnh vực từ lịch sử, chính trị, xã hội học, triết học, tôn giáo, luật pháp, kinh tế… cho đến những đề tài đòi hỏi chuyên môn sâu như y học, công nghệ sinh học hay phân tích về những biến động của thị trường chứng khoán trên thế giới.
Sức khỏe dẻo dai
Những người làm việc gần gũi ông cho biết, Fidel Castro thường chỉ ngủ khoảng 4 tiếng một đêm, và khi cần ông ngủ thêm 1 hoặc 2 tiếng vào bất cứ lúc nào trong ngày. Sức làm việc của ông khiến các trợ lý nhiều khi không theo kịp, mặc dù họ đều là những người trẻ khỏe, có những người đang độ tuổi thanh niên 'sức dài vai rộng'.
Bác sĩ Eugenio Selman Housein, người đứng đầu đội ngũ chăm sóc sức khỏe cho Chủ tịch Fidel Castro, từng dự đoán rằng ông sẽ là chính khách đầu tiên trên thế giới có thể sống tới 140 tuổi, tuy nhiên, rất tiếc điều này đã không thành sự thật.
Lãnh đạo bị ám sát hụt nhiều nhất
Ít ai biết rằng, cố Chủ tịch Fidel Castro là vị lãnh tụ đã trải qua cuộc đối đầu với 10 đời tổng thống Mỹ, từ Dwight Eisenhower đến George W.Bush. Theo ông Fabian Escalante, người từng làm nhiệm vụ bảo vệ Chủ tịch Fidel Castro, đã có tới 638 lần Mỹ và các thế lực thù địch mưu sát ông, song đều bất thành. Đây là một kỷ lục về ám sát trên thế giới nhằm vào một chính khách.
Tài sản minh bạch
Có một vấn đề cũng được nhiều người nhắc tới là, tạp chí Forbes đã thông tin Chủ tịch Fidel Castro đang 'sở hữu một số tiền khổng lồ', 900 triệu USD năm 2006 và 550 triệu USD năm 2005.
Tuy nhiên, cố Chủ tịch Fidel Castro khi đó đã khẳng định, thu nhập của ông chỉ vẻn vẹn có 53 USD/tháng. 'Thật lố bịch khi nói tôi có tới 900 triệu USD, số tài sản không có người thừa kế', ông cho biết.
Thậm chí Chủ tịch Fidel Castro còn tuyên bố, sẽ từ chức nếu Forbes chứng minh được ông có tài sản gửi ở nước ngoài, dù đó chỉ là 1 USD. Thống đốc Ngân hàng Trung ương Cuba Francisco Soberon cho rằng, Cơ quan Tình báo Mỹ đứng đằng sau thông tin trên tạp chí Forbes với mục đích bôi nhọ Chủ tịch Fidel Castro.
Những điều đặc biệt khác
Khi bị chính quyền của Tổng thống Fulgencio Batista bắt và phải ra tòa năm 1953, Chủ tịch Fidel Castro đã có bài tự bào chữa nổi tiếng với tên gọi "Lịch sử sẽ bào chữa cho tôi". Chủ tịch Fidel Castro là nhà lãnh đạo quốc gia nước ngoài duy nhất đã vào tận vĩ tuyến 17, Quảng Trị của Việt Nam để động viên đồng bào, chiến sĩ ta nơi tuyến lửa trong thời kỳ kháng chiến chống Mỹ ác liệt.
Chủ tịch Fidel Castro còn là một trong những chính khách nhận lời chúc mừng sinh nhật một cách độc đáo. Ngày 13/8/2007, Chủ tịch Fidel Castro đã nhận được lời chúc sinh nhật lần thứ 81 của 5 sĩ quan tình báo Cuba đang bị giam giữ ở nhà tù Mỹ. Những lời chúc mừng này được đăng trên tờ Granma.
>> Xem thêm: Cựu Chủ tịch Cuba Fidel Castro qua đời
Theo Tuệ Minh (tổng hợp)/Infonet
Tags:
Chủ tịch Fidel Castro
|
Chủ tịch Fidel Castro qua đời
|
lãnh tụ Fidel Castro qua đời ở tuổi 90
|
chủ tịch Cuba
|
cuộc đời Fidel Castro
|
sự nghiệp cách mạng Fidel Castro
|
Cách mạng Cuba
|
Raul Castro
|
netnews.vn
Theo Minh Anh/Zing
Bộ Chính trị đồng ý cho Hà Nội thí điểm mô hình chính quyền đô thị
19/11
Bên trong spa thẩm mỹ tại Hà Nội nơi cô gái đi cắt mí mắt gây xôn xao MXH suốt 2 ngày nay
Bộ Quốc phòng phối hợp điều tra vụ phi công Việt tử nạn ở Anh
Điều động phó bí thư Tỉnh ủy Nghệ An ra Quốc Hội
Ôtô bay xa 20m sau cú tông của tàu hỏa
Chuyện chàng 'hotboy’ làm 'anh nuôi dạy trẻ’
Truyện trinh thám: Trò chơi tử thần (P198)
19/11 |
Truyện
Truyện cười: Bài thơ bá đạo của cu Tít
19/11 |
Hài
Gái ế cưới vội trai “mẫu mực” để rồi 3 tháng sau khóc ròng
19/11 |
Tâm sự
Cảm xúc âm nhạc: Thầy Tôi
19/11 |
Âm nhạc
Tôi có nên tán tỉnh tiếp sau khi bị từ chối
Hà Nội: 'Xe điên' liên tục đâm vào cửa hàng giặt là nhiều lần mặc cho người dân ngăn cản
19/11 |
Xã hội
Vùng ven Sài Gòn ngổn ngang sau cơn mưa giông
Phá dỡ thần tốc nhà hàng dưới gầm cao tốc Hà Nội - Hải Phòng
Nơi làm ra loại sốt bí mật của Hàn Quốc
Hồ sơ mật: Trận chiến Tây Sa Mạc (P2)
18/11 |
Xã hội
Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel
Giấy phép: 353/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017
Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải
Hotline: 0982.11.22.55 - Chăm sóc khách hàng: 198 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn
Hướng dẫn sử dụng dịch vụ |
Liên hệ |
Site map
Phát triển bởi Onmedia


markdown:
Ngủ dậy sớm sở hữu nhiều tác dụng hơn mọi người vẫn nghĩ, bao gồm cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm và tăng cường hoạt động của hệ thống tuần hoàn...
Rất nhiều người tin rằng người
[ngủ dậy sớm](http://afamily.vn/ngu-day-som.html) có một lợi thế hơn hẳn so với những người đón bình minh vào buổi trưa. Nghiên cứu của Tiến sĩ Randler Christoph trên tạp chí Tâm lý học Xã hội năm 2009 đã chỉ ra, thức dậy sớm đem lại lợi ích to lớn về sức khỏe, bao gồm đẩy mạnh hoạt động hệ thống tim mạch và cải thiện tinh thần. Điều này đồng nghĩa những người dậy sớm sở hữu khả năng tập trung, sức mạnh và năng suất làm việc hơn hẳn người bình thường. Dưới đây là một trong số những lợi ích khác của thói quen ngủ dậy sớm:
Rất nhiều người tin rằng người ngủ dậy sớm có một lợi thế hơn hẳn so với những người đón bình minh vào buổi trưa.
**Chủ động hơn trong ngày**
Solomon Evans, chuyên gia tâm lý kiêm nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Edouar-Herriot (Pháp) cho hay, những người dậy sớm có khả năng định hướng và sắp xếp kế hoạch hiệu quả hơn hẳn những người khác. Điều này giúp họ bố trí, quản lý công việc cũng như hoàn thành chúng dễ dàng hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người dậy sớm có thể phân bổ kế hoạch dài hạn và đặt mục tiêu cho bản thân dài hơn những người ưa thích thức đêm và dậy muộn.
**Cảm thấy hài lòng, hạnh phúc**
Ngủ dậy sớm cũng được chứng minh khiến tinh thần sảng khoái và có được nhiều cảm xúc tích cực. Theo tiến sĩ Randy Simon, nhà tâm lý học lâm sàng tại Trung tâm nghiên cứu Montclair Summit, New Jerse, khi sở hữu những cảm xúc này, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống ý nghĩa, đồng thời hài lòng hơn với những gì mình đang có.
Ngủ dậy sớm được chứng minh khiến tinh thần sảng khoái và có được nhiều cảm xúc tích cực.
**Có đời sống lành mạnh hơn**
Các nhà khoa học từ Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering, New York (Mỹ) đã phát hiện ra ngủ dậy sớm không những giúp bạn sở hữu tinh thần thoải mái mà còn tăng cường độ dẻo dai và sức bền so với những người dậy muộn. Nghiên cứu cho thấy, những "cú đêm" có xu hướng ít vận động và lười tập thể dục hơn những người ngủ dậy sớm.
Điều này cũng đúng với trẻ em. Một nghiên cứu gần đây của Trung tâm y tế Ronald Reagan UCLA, California (Hoa Kỳ) cho thấy, những đứa trẻ ngủ khuya và thức dậy muộn thường mệt mỏi và uể oải hơn nhiều so với những đứa trẻ có thói quen dậy sớm.
**Duy trì thể trạng sức khỏe tốt**
Những người thức khuya thường mắc nguy cơ thừa cân nhiều hơn những người sở hữu thói quen ngủ sớm. Theo Jacqueline Bromberg, bác sĩ kiêm nhà nghiên cứu y khoa tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ), nguyên nhân của hiện tượng này nằm ở việc ngủ muộn làm gia tăng lượng calo tiêu thụ, đặc biệt vào cuối ngày.
Ngoài ra, bữa sáng thất thường so với người dậy sớm cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn dinh dưỡng, khiến cơ thể mất cân bằng và gia tăng các nguy cơ mắc
[bệnh tim mạch](http://afamily.vn/benh-tim-mach.html), rối loạn tiêu hóa. Khi dậy sớm, bạn có nhiều cơ hội vận động hơn và giảm thiểu khả năng mắc những chứng bệnh trên.
Những người thức khuya thường mắc nguy cơ thừa cân nhiều hơn những người sở hữu thói quen ngủ sớm.
**Đạt hiệu quả công việc cao hơn**
Bạn có bao giờ cảm thấy thức dậy sớm làm việc hiệu quả hơn cặm cụi cố gắng hoàn thành chúng vào đêm hôm trước? Trong một cuộc khảo sát sinh viên Đại học Lincoln Memorial University (Mỹ) gần đây, những người có thói quen dậy sớm học bài sở hữu điểm số cao hơn hẳn những người thường xuyên thức dậy sau 7 giờ.
**Giảm thiểu nguy cơ trầm cảm và các chứng bệnh khác**
Các nghiên cứu từ Trung tâm Y khoa Nettering, New York (Mỹ) cũng tìm thấy mối liên hệ mật thiết giữa thức khuya và các chứng rối loạn thị giác cũng như trầm cảm. Theo đó, những người sở hữu thói quen ngủ dậy sớm ít gặp các vấn đề tâm lý và các biến chứng thần kinh hơn những người có thói quen "cày đêm".
Những người sở hữu thói quen ngủ dậy sớm ít gặp các vấn đề tâm lý và các biến chứng thần kinh hơn những người có thói quen "cày đêm".
**Cảm thấy khỏe hơn**
Ngủ dậy sớm còn khiến tinh thần sảng khoái, tác động tích cực lên mọi hoạt động trong ngày của bạn. Nếu thức khuya, bạn có thể phải đối mặt với những vấn đề như căng thẳng và mệt mỏi vào ngày hôm sau. Elizabeth M. Pieroth, chuyên gia thần kinh học kiêm giám đốc chương trình điều trị các vấn đề tổn thương thần kinh tại trung tâm NorthShore, trực thuộc đại học HealthSystem cho biết, những vấn đề này rất hiếm xuất hiện ở những người ngủ từ sớm và dậy sớm và hôm sau.
*(Nguồn: Curejoy)*
ngủ dậy sớm
**, ** thói quen dậy sớm **, ** trầm cảm **, ** lối sống lành mạnh **, ** lợi ích của thói quen ngủ dậy sớm

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


markdown:
**Theo dòng sự kiện** **Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn**
Ngày 12.11.2017 Hội người Việt Nam Mansfeld-Südharz đã long trọng tổ chức lễ kỷ...
Hôm qua, Chủ nhật 05.11.2017 tại hội trường vùng Herzberg đã có một tiệc sinh...
Tối 04.11.2017 tại hội trường của khu trung tâm thương mại ATC, câu lạc bộ KVTT...
Ngày 29.10.2017 tại Quê Hương quán trong TTTM Thái Bình Duong đã diễn ra cuộc...
Ngày 23.09.2017 hơn 200 người thân bạn bè và gia đình đã đến đưa tiễn ông Lê Thế...
Ngày 12.09.2017 gần 300 bà con anh chị em bạn bè thân hữu gần xa đã đến dưa tiễn...
[Cảm ơn anh Sa Huỳnh đã cảm nhận. Trong cuộc phỏng vấn nói trên, dù đúng như anh viết, chưa hay...](/Nhan-vat-Duc/Nha-tho-Truong-Anh-Tu-CHLB-Duc-De-van-chuong-duoc-chinh-la-van-chuong-37345.html#idcomment) [Anh Trương Anh Tú có bài viết rất đáng chú ý, đặc biệt là khi đặt đến vấn đề đoàn kết-hòa giải-hòa...](/Nhan-vat-Duc/Nha-tho-Truong-Anh-Tu-CHLB-Duc-De-van-chuong-duoc-chinh-la-van-chuong-37345.html#idcomment) [Bai tho hay, canh Thu dep, nguoi mau minh hoa tuyet voi. Lau roi toi khong ve Ho Tay duong Co Ngu o...](/tho/Tho-Sa-Huynh-Berlin-EM-VE-MUA-THU-37334.html#idcomment) [Đã cuối Thu và nữ sĩ Hoa Lài có bài thơ "Nhung nhớ chiều Thu" đầy tiếc nuối và lãng mạn. Và nàng đã...](/tho/Tho-Truong-Thi-Hoa-Lai-Rostock-CHLB-Duc-NHUNG-NHO-CHIEU-THU-37331.html#idcomment) [Gửi mấy chú căm thù VN: Hôm nay là 2/11/2017 rồi, mấy người còn tin gì về Trịnh Xuân...](/goc-khuat/Ong-Trinh-Xuan-Thanh-bi-bat-coc-tai-Duc-tu-hom-23-07-37102.html#idcomment) [Cam on anh Sa Huynh da cho ca nha toi mot tran cuoi lan. Nha chung toi o gan "Ben Khong Chong" nen...](/tho/Tho-Sa-Huynh-Berlin-THO-VUI-XUONG-DUONG-37287.html#idcomment) [Đây là một đất nước dân chủ. Ai lập hội chả được, cứ gì phải "hợp tác lao động", Dr. Nguyễn?](/hoi-doan/Hoi-dong-huong-Bac-Giang-tai-CHLB-Duc-gap-mat-than-mat-lan-thu-VI-37295.html#idcomment) [Ở VN không được tự do lập hội, giờ sang đây dân "hợp tác lao động" tha hồ lập hội; đủ thứ hội. Thế...](/hoi-doan/Hoi-dong-huong-Bac-Giang-tai-CHLB-Duc-gap-mat-than-mat-lan-thu-VI-37295.html#idcomment) [Đọc xong cười đã điếu luôn... Mà bài thơ Lục bát này tự nhiên, dễ đọc, tôi đã thuộc dễ dàng sau vài...](/tho/Tho-Sa-Huynh-Berlin-THO-VUI-XUONG-DUONG-37287.html#idcomment)

WARC-Truncated: length

Server: Apache/2.2.22 (Debian)

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_r8Q38_statistic_vi=Z26TYWSSmmmcag%2C%2C; expires=Sun, 19-Nov-2017 19:59:25 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.nguoiviet.de; httponly

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi


markdown:
![ Quang Thọ](http://nhacvang.org/thumbs/240x240/source/picture/singer/Quang-Tho.jpg)
## Quán Nửa Khuya - Quang Thọ
Album:
[Rừng Lá Thay Chưa](/album-349/rung-la-thay-chua.html)
Thể loại:
[Nhạc Vàng](/the-loai-1/nhac-vang.html)
Sáng tác: Đang cập nhật
Nghe: 7.368 | Tải: 959
|LINK|
|BLOG|
|FORUM|
## Lời bài hát Quán Nửa Khuya - Quang Thọ
Quán nửa khuya đèn mờ theo hơi khói
Trút tâm tư vào đêm vắng canh dài
Quãng đời tôi tàu đêm vắng không người,
vẫn lặng trôi ..
Tôi là người tha hương đi bốn phương
Anh là người quân nhân vui gió sương
Câu chuyện tâm tình vui theo khói bay, tay cầm tay ...
Nói bạn nghe từ khi say viễn xứ
Gót chân in ngàn muôn lối sông hồ
áo sờn vai tìm đôi mắt u hoài, bóng hình ai?
Hoa nào mà không phôi pha sắc hương,
ân tình nào mà không gây vấn vương?
Lê đôi gót trên khắp chốn ngàn phương để tìm thương..
Dĩ vãng tìm đâu thấy, như bóng mây chiều
Đang lững lờ theo gió bay..
Cốt xóa tình xưa ấy,
Ngân tiếng tơ chùng để tìm quên hương đắng cay
Muốn nhắn nhủ thời gian
Ai mãi phong trần để đi tìm hương cố nhân
áo trắng màu sương gió
Ngưng gót xuôi ngược để tìm về nơi bến mơ..
Quán nửa khuya bạn tôi chia tay nhé
Nhớ nhau chăng là mỗi lúc đêm về
Xiết chặt tay để ghi phút phân kỳ, tiễn người đi..
Sa trường anh lại đi vui gió sương
Sông hồ gợi trong tôi bao luyến thương
Tôi ghi nhớ giây phút ấy nào nguôi, bạn đường ơi...
Trút tâm tư vào đêm vắng canh dài
Quãng đời tôi tàu đêm vắng không người,
vẫn lặng trôi ..
Tôi là người tha hương đi bốn phương
Anh là người quân nhân vui gió sương
Câu chuyện tâm tình vui theo khói bay, tay cầm tay ...
Nói bạn nghe từ khi say viễn xứ
Gót chân in ngàn muôn lối sông hồ
áo sờn vai tìm đôi mắt u hoài, bóng hình ai?
Hoa nào mà không phôi pha sắc hương,
ân tình nào mà không gây vấn vương?
Lê đôi gót trên khắp chốn ngàn phương để tìm thương..
Dĩ vãng tìm đâu thấy, như bóng mây chiều
Đang lững lờ theo gió bay..
Cốt xóa tình xưa ấy,
Ngân tiếng tơ chùng để tìm quên hương đắng cay
Muốn nhắn nhủ thời gian
Ai mãi phong trần để đi tìm hương cố nhân
áo trắng màu sương gió
Ngưng gót xuôi ngược để tìm về nơi bến mơ..
Quán nửa khuya bạn tôi chia tay nhé
Nhớ nhau chăng là mỗi lúc đêm về
Xiết chặt tay để ghi phút phân kỳ, tiễn người đi..
Sa trường anh lại đi vui gió sương
Sông hồ gợi trong tôi bao luyến thương
Tôi ghi nhớ giây phút ấy nào nguôi, bạn đường ơi...
[Xem thêm](javascript:void(0);)
[Quang Thọ](/ca-si-34/quang-tho.html)
Trình bày: Quang Thọ | Thể loại: Nhạc Vàng
[Rừng Lá Thấp](/bai-hat-6933/rung-la-thap.html)
Lượt nghe: 31.749 | Lượt tải: 4.049
Trình bày: Quang Thọ | Thể loại: Nhạc Vàng
[Chuyến Đi Về Sáng](/bai-hat-6718/chuyen-di-ve-sang.html)
Lượt nghe: 16.600 | Lượt tải: 1.445
Trình bày: Quang Thọ | Thể loại: Nhạc Vàng
[Đường Về Khuya](/bai-hat-522/duong-ve-khuya.html)
Lượt nghe: 4.722 | Lượt tải: 563
Trình bày: Quang Thọ | Thể loại: Nhạc Vàng
[Chỉ Có Một Người](/bai-hat-6716/chi-co-mot-nguoi.html)
Lượt nghe: 4.655 | Lượt tải: 891
Trình bày: Quang Thọ | Thể loại: Nhạc Vàng
[Chiều Tưởng Nhớ](/bai-hat-7346/chieu-tuong-nho.html)
Lượt nghe: 5.899 | Lượt tải: 1.475
[Album Quang Thọ](/album-ca-si-34-1/quang-tho.html)
[Album Nhạc Vàng](/album-the-loai-1-1/nhac-vang.html) ![ 15 Ca Khúc Song Ca Tuyển Chọn Đặc Sắc - Chế Linh, Thanh Tuyền](/thumbs/140x140/source/picture/album/SongCa-CheLinh-ThanhTuyen.jpg)
![ 15 Ca Khúc Song Ca Tuyển Chọn Đặc Sắc - Chế Linh, Thanh Tuyền](/thumbs/140x140/source/picture/album/SongCa-CheLinh-ThanhTuyen.jpg)
Chế Linh, Thanh Tuyền
2.557.709
![ Nửa Hồn Thương Đau - Thái Thanh](/thumbs/140x140/source/picture/album/NuaHonThuongDau-ThaiThanh.jpg)
![ Nửa Hồn Thương Đau - Thái Thanh](/thumbs/140x140/source/picture/album/NuaHonThuongDau-ThaiThanh.jpg)
Thái Thanh
106.281
![ Song Ca Đặc Biệt - Mạnh Đình, Như Quỳnh](/thumbs/140x140/source/picture/album/SongCaDacBiet-ManhDinh-NhuQuynh.jpg)
![ Song Ca Đặc Biệt - Mạnh Đình, Như Quỳnh](/thumbs/140x140/source/picture/album/SongCaDacBiet-ManhDinh-NhuQuynh.jpg)
Mạnh Đình, Như Quỳnh
133.534
![ Cay Đắng Tình Đời - Hương Lan, Thái Châu](/thumbs/140x140/source/picture/album/CayDangTinhDoi-HuongLan-ThaiChau.jpg)
![ Cay Đắng Tình Đời - Hương Lan, Thái Châu](/thumbs/140x140/source/picture/album/CayDangTinhDoi-HuongLan-ThaiChau.jpg)
Hương Lan, Thái Châu
74.242
![ Đêm Tàn Bến Ngự - Phi Nhung, Trường Vũ, Hoài Nam](/thumbs/140x140/source/picture/album/DemTanBenNgu-VA.jpg)
![ Đêm Tàn Bến Ngự - Phi Nhung, Trường Vũ, Hoài Nam](/thumbs/140x140/source/picture/album/DemTanBenNgu-VA.jpg)
Phi Nhung, Trường Vũ, Hoài Nam
77.989

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html


markdown:
[Trang Chủ](trang-chu.html) [Giới thiệu](gioi-thieu.html) [Dịch Vụ](dich-vu.html) [Sản Phẩm](san-pham.html)
-
[LGM HOIST](san-pham/lgm-hoist-27.html)
-
[SAM SUNG HOIST](san-pham/sam-sung-hoist-28.html)
-
[KG HOIST](san-pham/kg-hoist-29.html)
-
[TROLLEY-BAR](san-pham/trolleybar-25.html)
-
[CABLE REEL](san-pham/cable-reel-26.html)
-
[PHỤ KIỆN CẦU TRỤC](san-pham/phu-kien-cau-truc-30.html)
-
[DỊCH VỤ](san-pham/dich-vu-31.html)
-
[Hỗ Trợ Kỹ Thuật](ho-tro.html) [Tin Tức](tin-tuc.html) [Công Trình Tiêu Biểu] [Liên Hệ](lien-he.html)

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Thành phần và cấu tạo
Nhìn chung, mỗi vật liệu composite gồm một hay nhiều pha gián đoạn được phân bố trong một pha liên tục duy nhất. (Pha là một loại vật liệu thành phần nằm trong cấu trúc của vật liệu composite.) Pha liên tục gọi là vật liệu nền (matrix), thường làm nhiệm vụ liên kết các pha gián đoạn lại. Pha gián đoạn được gọi là cốt hay vật liệu tăng cường (reinforcement) được trộn vào pha nền làm tăng cơ tính, tính kết dính, chống mòn, chống xước …
Thành phần cốt
Nhóm sợi khoáng chất: sợi thủy tinh, sợi cacbon, sợi gốm; nhóm sợi tổng hợp ổn định nhiệt: sợi Kermel, sợi Nomex, sợi Kynol, sợi Apyeil. Các nhóm sợi khác ít phổ biến hơn: sợi gốc thực vật (gỗ, xenlulô): giấy, sợi đay, sợi gai, sợi dứa, sơ dừa,…; sợi gốc khoáng chất: sợi Amiăng, sợi Silic,…; sợi nhựa tổng hợp: sợi polyeste (tergal, dacron, térylène, ..), sợi polyamit,…; sợi kim loại: thép, đồng, nhôm,…

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Link: <http://wp.me/p7qVG1-1O>; rel=shortlink


markdown:
-
### Giỏ hàng mini
Hiện bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng. [Vào giỏ hàng](http://noithatap.com/san_pham/cart/1/gio_hang.html)
Mẫu thiết kế
[ gỗ xoan đào được tẩm sấy kỹ trước khi cho vào sản xuất, đảm bảo tối đa các sự cố như cong vênh mối mọt, thích nghi tốt với khí hậu Việt Nam. tủ bếp Laminate](http://noithatap.com/tu-bep-go-laminate-2-1-561865.html)
**Thiết kế ** **thiết kế tủ bếp Laminate gỗ xoan đào** hiện đại, sang trọng, đảm bảo đầy đủ công năng sử dụng, mẫu tủ bếp Laminate hiện đang là lựa chọn lý tưởng cho căn bếp của gia đình bạn.
[Bạn có thể xem thêm tại đây >>>](http://noithatap.com/tu-bep-go-laminate-2-1-561865.html)
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
Điện thoại : 098.324.9891
Hotline : 012.7337.5555
VPGD 1: Số 299/2 Hoàng Văn Thụ - Hoàng Mai - Hà Nội
VPGD 2: Số 23/140 Nguyễn Đình Hoàn - Cầu Giấy- Hà Nội
- Xưởng sản xuất : Đội 2- Khu công nghiệp Chàng Sơn-Thạch Thất-Hà Nội
Liên hệ
Bạn có thể chọn thêm 4 sp

Server: bncserver

X-Frame-Options: DENY

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform


markdown:
**Câu hỏi:** Em được biết hiện nay có rất nhiều **phương pháp nạo hút thai an toàn**. Em muốn hỏi liệu có phương pháp nạo hút thai nào không đau nhưng vẫn cho hiệu quả và không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. **Trả lời:**
Chào bạn!
Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về hòm thư tư vấn của Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa. Với thắc mắc của bạn, các chuyên gia sẽ giải đáp như sau:
## Về phương pháp nạo hút thai an toàn
Hiện nay có rất nhiều phương pháp chấm dứt sự phát triển của thai nhi như sử dụng thuốc phá thai hoặc áp dụng các phương pháp thủ thuật. Nếu bạn sử dụng thuốc để
[, nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng để tránh tình trạng sót thai hoặc lưu thai, ảnh hưởng sức khỏe của thai phụ. phá thai](http://phathai.org/)
Các
**phương pháp nạo hút thai** cũng có rất nhiều trong đó hút thai bằng ống siêu dẫn là phương pháp [, hiệu quả, không đau là ít ảnh hưởng đến tử cung. phá thai an toàn](/pha-thai-an-toan.html)
Phương pháp này sử dụng ống siêu dẫn và hệ thống máy siêu âm, giúp bác sỹ quan sát chi tiết toàn bộ tử cung, hút túi thai ra ngoài một cách
**chính xác**, không làm tổn thương tử cung. Trước khi thực hiện, bạn sẽ được gây mê để giảm tình trạng lo lắng cũng như cảm giác đau đớn. Sau khi hoàn tất thủ thuật, bạn sẽ được thăm khám tổng thể đảm bảo sức khỏe hoàn toàn ổn định và có thể về nhà.
Hiện nay, Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa với kỹ thuật
[ bằng ống siêu dẫn là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này được thực hiện trong môi trường vô khuẩn, các bác sỹ có tay nghề cao trực tiếp thực hiện đảm bảo an toàn cho cả quá trình thủ thuật. nạo hút thai an toàn](/nao-hut-thai-an-toan.html) **Xem thêm Nguyên tắc cần tuân thủ để đảm bảo nạo hút thai an toàn** **Địa chỉ nạo hút thai an toàn chị em nên lựa chọn**
Hi vọng với những thông tin trên đã phần nào giải đáp những thắc mắc của bạn về
**nạo hút thai**. Bạn có thể liên hệ với các chuyên gia qua đường dây nóng **024 3734 9999** hoặc **04 3555 3595** để được tư vấn và giải đáp cụ thể hơn.


markdown:
CHI PHÍ THẤP VỚI NHIỀU GIỜ HỌC MAN TO MAN
»TỔNG QUAN VỀ TRƯỜNG
ILP (I love Philippines) là trường Anh ngữ có quy mô nhỏ, tọa lạc tại trục đường chính của thành phố Bacolod, tùy theo khoá mà trường cung cấp cho học viên 5~8 giờ học Man to Man (1:1) mỗi ngày. Có khoảng 10 trường Anh ngữ tại Bacolod, cùng với Davao hay Iloilo, Bacolod là một trong những nơi có trị an tốt ở Philippines. Ngoài ra so với Manila, Cebu thì Bacolod có chi phí giá cả rẻ hơn nhiều, và được biết đến với cái tên thân thương là “Thành phố Nụ Cười”.
Từ ILP, chỉ mất 5 phút đi bộ để tới siêu thị lớn, vì vậy tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh hoạt trong cuộc sống thường ngày của học viên. Có thể nói đó là khu vực trung tâm của thành phố này. Tuy nhiên chỉ cân lên xe, đi tầm 15 phút là có thể nhìn thấy khung cảnh bạt ngạt cây mía được trồng xung quanh, hay đường từ sân bay về trường, học viên cũng có thể bắt gặp ngay hình ảnh này. So với thành phố Cebu, Bacolod không được biết đến với nhiều khu vực nghỉ dưỡng hay thành phố tiếp đón nhiều lượt khách du lịch, nhưng cách trường 2 tiếng đi xe ô tô là có thể đi đến ngay vùng biển sạch sẽ, yên tĩnh, học viên có thể đi du lịch tới đó vào cuối tuần.
ILP là ngôi trường Anh ngữ với số lượng học viên ít, quy mô nhỏ nhưng lại là trường chú trọng nhiều vào lớp học Man to Man, cung cấp nhiều lớp học 1:1 một ngày, đồng thời với chi phí rẻ, nên trường hoàn toàn thích hợp dành cho các đối tượng học viên có trình độ tiếng Anh mới bắt đầu. Ngoài ra trường còn tổ chức các hoạt động thể thao định kỳ, giao lưu giữa các học viên, là ngôi trường có sự gắn kết giữa các học viên với nhau. Hơn nữa, khoảng cách giữa giáo viên và học viên gần gũi, vào cuối tuần, học viên và giáo viên thường tổ chức các hoạt động ra ngoài với nhau, tạo cảm giác thân mật như ở nhà.
Tên trường
ILP (I Love Philippines English Academy)
Địa chỉ
Salvacion center, 27th Lacson St, Mandalagan, Bacolod City, Philippines
Thành lập
Năm 2005
Quy mô
80 học viên
Công nhận bởi
Cơ quan giáo dục và phát triển kỹ năng Philippines (TESDA), Phê chuẩn chính thức của Phòng Giáo dục
Khóa học
ESL
Giáo viên
60 giáo viên (Filipino)
Cơ sở trường học
Phòng học 1:1, phòng học nhóm, phòng nghỉ ngơi, phòng tự học
Ký túc xá
Máy lạnh, Wi-fi, giường đơn, tủ đựng quần áo, bàn học, ghế ngồi, tủ lạnh, nhà tắm (có nước nóng), nhà vệ sinh
Dịch vụ tiện ích khác
Cafeteria, cửa hàng Massage, quán Cafe
» ĐẶC ĐIỂM CỦA ILP
Giờ học thường lệ ở ILP chỉ được tổ chức theo hình thức lớp 1:1, còn lớp học nhóm được xếp vào lớp học tự chọn. Một ngày, học viên có thể học từ 5 tiết đến tối đa 8 tiết học lớp 1:1.
So với các trường ở khu vực ở Cebu và Manila, chi phí học tập rẻ hơn, bằng 40%, nhưng chất lượng về giờ học hoàn toàn không thua kém.
Trường kết hợp khu vực trường học (được xây dựng mới năm 2011) và khu vực ký túc xá quản lý chung trong một toà nhà. Nội quy trường học và mức độ nghiêm khắc của trường ít hơn, thoải mái hơn, đảm bảo vừa đủ sự tự do cho các học viên.
Sau giờ học, học viên được phép ra ngoài (giờ giới nghiêm khá thoải mái: chủ nhật ~ thứ 5 đến 1AM, thứ 6, thứ 7 đến 2AM).
Học viên được phép sử dụng phòng tập Gym chuyên nghiệp miễn phí: Có thể sử dụng miễn phí dịch vụ tập Gym tại trung tâm thể thao Eclipse cách trường 10 phút đi bộ, bao gồm Fitness, Yoga, Zumba, Screen Golf, máy chạy bộ, tập cơ.... Riêng Boxing phải trả phí vì có thầy luyện tập cùng.
Khoảng cách giữa giáo viên và học viên gần gũi, sau giờ học, giáo viên và học viên có thể đi ăn uống cùng nhau hoặc ngày nghỉ, cùng nhau đi du lịch, tham gia các hoạt động.
Khác với Cebu, Bacolod là thành phố nhỏ hơn, yên tĩnh hơn, sạch sẽ hơn và cũng không cách xa biển nên vào cuối tuần, học viên có thể đi du lịch tới đó.
Nằm trên trục đường chính của Bacolod, ILP có lợi thế về địa hình khi xung quanh, là khu vực tập trung nhiều trung tâm thương mại, rạp chiếu phim, các quán Cafe, hay các quán ăn nhanh KFC, Jollibee, McDonald....
» KHÓA HỌC VÀ CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO
Khoá học
Giờ học thường lệ
Giờ học nhóm
Basic 5Hours
5 tiết học lớp 1:1
Theo yêu cầu của học viên
Basic 6Hours
6 tiết học lớp 1:1
Intensive 7Hours
7 tiết học lớp 1:1
Intensive 8Hours
8 tiết học lớp 1:1
ILP hiện tại chỉ cung cấp khoá học ESL (Khoá học giao tiếp tổng quát), tất cả các giờ học đều được tổ chức dưới hình thức lớp Một kèm Một với nội dung phù hợp với yêu cầu, nguyện vọng, mục đích học tập của từng học viên. Sau khi đến trường, các học viên có thể đăng ký thêm giờ học với chi phí 100 USD (4 tuần).
Chương trình học cơ bản sẽ bao gồm các môn học Speaking, Reading, Listening, Writing, Vocabulary, Pronunciation, Grammar sắp xếp theo nguyện vọng của học viên. Ngoài ra, học viên có thể yêu cầu học thêm các môn liên quan đến TOEIC, TOEFL. Tuy nhiên, đối với TOEFL, chỉ các học viên có trình độ trung cấp trở lên mới có thể đăng ký.
Đối với khoá học Intensive (7~8 giờ học), các học viên sẽ tham gia 5~6 tiết học 1:1 vào ban ngày, sau bữa tối, từ 19h~22h, học viên có thể tham gia thêm 1~3 tiết học 1:1.
*Tại ILP, các học viên có thể yêu cầu học lớp nhóm. Trong trường hợp này, 1 giờ học Man to Man sẽ được thay bằng 1 tiết học nhóm. Số lượng học viên lớp nhóm sẽ từ 4~6 học viên. Trường chỉ mở lớp học nhóm đối với các học viên có nguyện vọng.
» CÁC BÀI KIỂM TRA
Kiểm tra đầu vào: Sau khi nhập học, học viên được làm bài test tổng quát và phỏng vấn đơn giản để sắp xếp trình độ lớp học cho học viên.
Progress Test: Bài kiểm tra trình độ được tổ chức vào thứ 6 cuối cùng hàng tháng trong đó 50% điểm cho phần Speaking, 50% điểm cho phần Grammar & Writing, tổng cộng là 100 điểm. Đáp án và cách chấm điểm bài kiểm tra sẽ được thông báo trên bảng tin của trường (Kết quả điểm thi sẽ không công bố trên bảng tin).
» THỜI GIAN BIỂU MẪU MỘT NGÀY
Thời gian
Nội dung
Chi tiết
07:00~08:00
Thức dậy, chuẩn bị đi học
08:00~08:50
Ăn sáng
09:00~09:50
Lớp 1:1
Listening
10:00~10:50
Reading
11:00~11:50
Writing
12:00~12:50
Ăn trưa
13:00~13:50
Speaking
14:00~14:50
Grammar
15:00~15:50
Pronunciation
16:00~16:50
Vocabulary
17:00~17:50
Giờ tự do hoặc đến phòng tập thể thao (miễn phí)
18:00~19:00
Ăn tối
19:00~22:00
Lớp học 1:1 dành cho các học viên khoá Intensive
» CÁC HOẠT ĐỘNG VÀ DỊCH VỤ KHÁC
Giặt ủi, dọn phòng: 2~3 lần/ tuần.
Cách trường 10 phút đi bộ có phòng tập Gym được sử dụng miễn phí với đầy đủ thiết bị.
Cách trường 10 phút đi bộ có khu vực đánh cầu lông, 75 Peso/ lần.
Trước khu vực ký túc xá của trường có cửa hàng Massage được sử dụng với giá ưu đãi. (Massage Thái 1 lần 250 Peso, tương đương 120,000đ).
Học viên thường đến quán Cafe ở tầng 1. Ngoài phục vụ các đồ uống, quán còn có thực đơn với các món như Pizza, Spagetti với giá từ 120 Peso ~ 180 Peso.
» HỌC PHÍ, KÝ TÚC XÁ VÀ CÁC CHI PHÍ KHÁC
HỌC PHÍ, KÝ TÚC XÁ (USD)
Loại phòng
4 tuần
8 tuần
12 tuần
16 tuần
20 tuần
24 tuần
Phòng đơn
1,060
2,120
3,180
4,240
5,300
6,360
Phòng đôi
900
1,800
2,700
3,600
4,500
5,400
Phòng ba
870
1,740
2,610
3,480
4,350
5,220
1,160
2,320
4,640
5,800
6,960
1,000
2,000
3,000
4,000
5,000
6,000
970
1,940
2,910
3,880
4,850
5,820
1,260
2,520
3,780
5,040
6,300
7,560
1,100
2,200
3,300
4,400
5,500
6,600
1,070
2,140
3,210
4,280
5,350
6,420
1,360
2,720
4,080
5,440
6,800
8,160
1,200
2,400
4,800
7,200
1,170
2,340
3,510
4,680
5,850
7,020
Chi phí trên đã bao gồm tiền học phí, tiền ăn, phí dọn phòng, giặt giũ.
Thời gian du học có thể đăng ký từ 4 tuần đến 24 tuần.
Đây là trường Anh ngữ đang được áp dụng chính sách khuyến mãi của Phil English. Xin vui lòng xác nhận lại chương trình khuyến mãi + mức hỗ trợ học phí. [Yêu cầu báo giá TẠI ĐÂY]
CÁC CHI PHÍ KHÁC
Phí nhập học
100 USD (chỉ trả 1 lần)
SSP
6,000 peso (có giá trị trong 6 tháng)
Gia hạn visa
1-4 tuần: miễn phí; 5-8 tuần: 3,130 peso; 9-12 tuần: 7,530 peso; 13-16 tuần: 8,830 peso; 17-20 tuần: 11,260 peso; 21-24 tuần: 13,690 peso
ACR - ICard
2,600 peso (trên 8 tuần học và có giá trị trong 1 năm)
Tiền điện
1,000~2,000 Peso (tùy theo lượng điện sử dụng)
Đón tại sân bay
$30 (thứ 7, chủ nhật), $40 (thứ 2~thứ 6)
Tài liệu học tập
Khoảng 200 - 400 peso/ cuốn; 1,000~1,500 peso/ 4 tuần
Đặt cọc KTX
2,500 peso (được hoàn lại trước khi về nước nếu học viên không làm hư hỏng hay mất mát gì trong ký túc xá)
Học thêm lớp 1:1
100 USD/ 4 tuần, từ thứ 2 đến thứ 6
Chi phí ở lại thêm
700 peso/ đêm (có kèm bữa ăn)
» GHI CHÚ VÀ ĐIỀU KIỆN NHẬP HỌC
1. Tại Bacolod, SSP được chia thành loại 6 tháng và 59 ngày (chi phí tương đương). Do đó, nếu học viên còn có ý định sẽ gia hạn tiếp khóa học sau 8 tuần thì nên đăng ký SSP có thời hạn 6 tháng.
2. Vui lòng đăng ký chậm nhất 4 tuần trước ngày nhập học.
3. Sau khi đăng ký nhập học, xin vui lòng đọc kỹ hướng dẫn nội dung về quy định của trường, cách tổ chức giờ học, quy định hoàn lại tiền trong trường hợp hủy đăng ký.
4. Trước khi xuất cảnh 3~5 ngày, Phil English sẽ gửi thông tin liên lạc của nhân viên đi đón tại sân bay và ngày giờ, xin vui lòng xác nhận lại trước khi đi.
5. Hãy in ra thư mời nhập học, vé máy bay và những thứ cần chuẩn bị mà Phil English gởi cho bạn.
Những điều cần lưu ý sau khi đăng ký:
>> Trường hợp cá nhân muốn tự di chuyển đến trường, Phil English sẽ hướng dẫn cách thức đi đến trường.
» TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN
» THƯ VIỆN HÌNH ẢNH
» VIDEO
Theo nguồn: Phil English
Link: Trường Anh ngữ ILP(I love Philippines)


markdown:
![ QC Shop](/uploads/banners/qc_shop.jpg)
**Nguyễn Duy Quý(*)** **Nguồn: **Tạp chí Triết học, số 3 (202), tháng 3 - 2008
Phân tích vấn đề thực hiện công bằng xã hội trong điều kiện phát triển nền kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam hiện nay trên cơ sở làm rõ sự khác nhau giữa công bằng xã hội và bình đẳng xã hội, mối quan hệ gắn bó giữa tăng trưởng kinh tế với tiến bộ xã hội và công bằng xã hội, thực trạng thực hiện công bằng xã hội ở Việt Nam trước và trong những năm đổi mới, tác giả đã đi đến kết luận: chỉ có trên cơ sở dựa vào công bằng xã hội để thúc đẩy tăng trưởng kinh tế, đồng thời kết hợp tăng trưởng kinh tế với tiến bộ xã hội và công bằng xã hội ngay trong từng bước và trong suốt quá trình phát triển, chúng ta mới vừa bảo đảm được mục tiêu tăng trưởng kinh tế, vừa thực hiện được định hướng xã hội chủ nghĩa trong phát triển kinh tế thị trường.
*Ảnh minh họa*
Trong các giai đoạn khác nhau của lịch sử nhân loại, vấn đề công bằng xã hội luôn được xã hội quan tâm cả ở phương Tây cũng như ở phương Đông với những kiến giải khác nhau. Nhà xã hội học Pháp - E.Durkheim quan niệm rằng, các xã hội hiện đại chỉ có thể ổn định một khi tôn trọng công bằng xã hội. Còn nhà xã hội học Mỹ - John Rawls thì lại cho rằng, những bất công về kinh tế và xã hội phải được tổ chức sao cho mọi người có thể chấp nhận được và bản thân chúng cũng phải được xem xét trên cơ sở tính đến vị trí và chức năng của mỗi người. Với quan niệm này, ông đã đưa ra nguyên tắc “tối đa hóa cái tối thiểu” cho những người bị thiệt thòi, yếu thế trong xã hội và xem đó như lý tưởng của xã hội công bằng, là con đường tiến lên xã hội công bằng đó bằng đạo đức.
Vấn đề đặt ra là, khi bàn về công bằng xã hội thì vấn đề cốt lõi là phải tìm ra được và giải quyết được sự cân bằng giữa công bằng xã hội và tăng trưởng kinh tế. Tại Đại hội lần thứ VIII (1996), Đảng Cộng sản Việt Nam đã nhấn mạnh: “Tăng trưởng kinh tế phải gắn liền với tiến bộ và công bằng xã hội ngay trong từng bước và trong suốt quá trình phát triển”
[(1)](#_ftn1).
Tăng tưởng kinh tế là một khái niệm kinh tế học được dùng để chỉ sự gia tăng về quy mô sản lượng của nền kinh tế trong một thời kỳ nhất định và thường được đo bằng một số đại lượng, trong đó GDP (tổng sản phẩm quốc nội) và GNP (tổng sản phẩm quốc dân) là những thước đo thường được sử dụng nhất.
Tăng trưởng kinh tế là sự tăng lên về lượng (quy mô sản lượng) của một nền kinh tế nào đó, tính trong thời gian nhất định. Vì vậy, bản thân khái niệm này thường làm nảy sinh câu hỏi: liệu việc tăng lên về lượng có thể dẫn đến sự thay đổi về chất hay không?
Có thể nói ngay rằng, tăng trưởng kinh tế, mặc dù là một tiêu chí quan trọng của tiến bộ xã hội, nhưng bản thân nó là sự thể hiện không đầy đủ của tiến bộ xã hội, bởi theo quan điểm của các nhà sáng lập chủ nghĩa xã hội khoa học, tiến bộ xã hội là quá trình phát triển của xã hội loài người từ thấp lên cao, từ một hình thái kinh tế – xã hội này đến một hình thái kinh tế – xã hội khác cao hơn. Vì vậy, tiến bộ xã hội không chỉ thể hiện trong sự phát triển của lực lượng sản xuất, mà cả trong sự phát triển của quan hệ sản xuất; không chỉ trong sự phát triển của cơ sở hạ tầng, mà cả trong sự phát triển của kiến trúc thượng tầng; không chỉ trong sự phát triển của tồn tại xã hội, mà cả trong sự phát triển của ý thức xã hội; không chỉ trong việc nâng cao mức sống của con người, làm cho con người thoát khỏi mọi áp bức bóc lột, bất công, mà còn được phát triển toàn diện và tự mình làm chủ cuộc sống của mình.
Tăng trưởng kinh tế, đương nhiên, có ý nghĩa cực kỳ quan trọng, liên quan đến sự thịnh suy của một quốc gia. Vì vậy, chính phủ nước nào cũng ưu tiên các nguồn lực của mình cho tăng trưởng kinh tế, coi đó là cái gốc, là nền tảng để giải quyết mọi vấn đề khác. Trên cơ sở giải quyết được vấn đề tăng trưởng kinh tế, nghĩa là tạo ra được nhiều của cải vật chất, người ta mới có thể giải quyết hàng loạt vấn đề khác, đặc biệt là các vấn đề xã hội, như nâng cao mức sống của người dân, tăng cường phúc lợi xã hội, giảm bớt tình trạng thất nghiệp, đảm bảo cho mọi người có công ăn việc làm ổn định, v.v..
Tuy nhiên, đứng từ góc độ tiến bộ xã hội mà xét thì không phải lúc nào tăng trưởng kinh tế cũng đồng hành hay là dẫn đến tiến bộ xã hội. Thậm chí có nơi, có lúc, tăng trưởng kinh tế còn đem đến thảm hoạ cho con người, nếu kết quả của tăng trưởng kinh tế được sử dụng cho những mục đích phi nhân đạo, không trong sáng. Một khi trong xã hội mà người ta chỉ duy nhất quan tâm đến tăng trưởng kinh tế và bằng mọi giá để thúc đẩy sự tăng trưởng ấy thì điều đó có thể sẽ chứa đựng một nguy cơ khó lường. Do vậy, chúng ta phải luôn kết hợp tăng trưởng kinh tế với tiến bộ xã hội.
Còn mối quan hệ giữa tăng trưởng kinh tế với công bằng xã hội thì sao?
Để tìm hiểu rõ vấn đề này, chúng tôi muốn lưu ý một điều là không được đồng nhất
*công bằng xã hội* với *bình đẳng xã hội*. Thực ra, đây là hai khái niệm khác nhau.
Nói tới
*bình đẳng xã hội* là nói tới sự ngang bằng nhau giữa người với người về một (hoặc một vài) phương diện xã hội nào đó, chẳng hạn về kinh tế, chính trị, văn hoá... Còn *công bằng xã hội* lại là một khái niệm mang tính lịch sử, bị quy định bởi hoàn cảnh lịch sử - cụ thể. Có thể nói, mỗi xã hội đều có chuẩn mực riêng của mình về công bằng xã hội, chuẩn mực đó do hoàn cảnh lịch sử - cụ thể của xã hội đó quy định.
Riêng trong chủ nghĩa xã hội, như C.Mác đã đề cập trong
*Phê phán cương lĩnh Gôta*, *công bằng xã hội* được thể hiện trong nguyên tắc phân phối theo lao động. C.Mác chỉ ra rằng, trong xã hội xã hội chủ nghĩa, sau khi đã khấu trừ đi những khoản cần thiết để duy trì sản xuất, tái sản xuất cũng như để duy trì đời sống của cộng đồng, toàn bộ số sản phẩm của xã hội còn lại sẽ được phân phối theo nguyên tắc: mỗi người sản xuất sẽ được nhận trở lại từ xã hội một số lượng sản phẩm tiêu dùng trị giá ngang với số lượng lao động mà anh ta đã cung cấp cho xã hội, sau khi đã khấu trừ số lao động của anh ta trong các quỹ xã hội [(2)](#_ftn2).
Đây là một nguyên tắc phân phối rất công bằng, bởi ở đây, tất cả những người sản xuất đều có quyền ngang nhau đối với việc tham dự vào quỹ tiêu dùng của xã hội khi làm một công việc ngang nhau.
Mặc dù vậy, C.Mác cũng đã chỉ rõ rằng, trong điều kiện của chủ nghĩa xã hội, sự phân phối công bằng đó chẳng những chưa loại trừ được, mà vẫn còn hàm chứa trong nó sự chấp nhận một tình trạng bất bình đẳng nhất định giữa các thành viên trong xã hội, bởi “với một công việc ngang nhau và do đó, với một phần tham dự như nhau vào quỹ tiêu dùng của xã hội thì trên thực tế, người này vẫn lĩnh nhiều hơn người kia, người này vẫn giàu hơn người kia, v.v.”(3). Đó vừa là ưu việt, vừa là thiếu sót của nguyên tắc phân phối theo lao động – một thiếu sót mà theo C.Mác, là
*không thể tránh khỏi* trong giai đoạn đầu của xã hội cộng sản chủ nghĩa(4).
Chính vì thực hiện nguyên tắc phân phối theo lao động nên, như C.Mác đã nhận xét ở trên, ngay cả trong chủ nghĩa xã hội, khi công bằng xã hội được thực hiện thì chúng ta vẫn chưa thể thực hiện được bình đẳng xã hội. Điều đó có nghĩa là, trong điều kiện hiện nay, khi Việt Nam chúng ta còn đang trong thời kỳ quá độ lên chủ nghĩa xã hội, sự bình đẳng xã hội mới chỉ có thể thực hiện được trong một số lĩnh vực, còn sự bình đẳng xã hội hoàn toàn là điều chưa thể thực hiện được.
Về công bằng xã hội thì sao? Theo chúng tôi, trong điều kiện hiện nay của đất nước ta, không những chúng ta hoàn toàn có thể, mà còn cần phải thực hiện cho được công bằng xã hội. Theo quan niệm về công bằng xã hội, như đã trình bày ở trên, thì không nhất thiết phải giàu có mới thực hiện công bằng xã hội. Hơn nữa, càng chưa giàu có, càng nghèo khó lại càng phải thực hiện công bằng, nếu muốn tạo ra bầu không khí hoà thuận, tin tưởng lẫn nhau, nếu muốn giữ gìn cho xã hội được ổn định.
Sự phân phối công bằng đó cần được thể hiện như thế nào ở Việt Nam hiện nay?
Trong thời kỳ trước đổi mới (trước năm 1986), Việt Nam đã thực hiện sự phân phối mà về thực chất, mang tính bình quân. Vì vậy, bước vào thời kỳ đầu đổi mới, Việt Nam nhấn mạnh đến nguyên tắc phân phối theo lao động. Đến năm 1991, tại Đại hội Đảng lần thứ VII, nguyên tắc phân phối đã được bổ sung thêm và xác định: phân phối theo kết quả lao động và hiệu quả sản xuất kinh doanh là chính. Tuy nhiên, xuất phát từ tình hình thực tế hơn 7 năm sau đổi mới, Hội nghị đại biểu toàn quốc giữa nhiệm kỳ khoá VII (tháng 1 năm 1994), Đảng ta đã thống nhất nêu ra nguyên tắc phân phối mới mà theo đó, “phân phối theo lao động là chủ yếu, khuyến khích và đãi ngộ xứng đáng các tài năng; đồng thời phân phối theo nguồn vốn đóng góp vào sản xuất kinh doanh”. Nguyên tắc phân phối này đã được bổ sung, hoàn chỉnh hơn tại Đại hội IX của Đảng (2001). Theo đó, “kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa thực hiện phân phối chủ yếu theo kết quả lao động và hiệu quả kinh tế, đồng thời phân phối theo mức đóng góp vốn và các nguồn lực khác vào sản xuất, kinh doanh và thông qua phúc lợi xã hội”
[(5)](#_ftn3). Đây là một nguyên tắc phân phối công bằng phù hợp với các điều kiện của thời kỳ quá độ lên chủ nghĩa xã hội.
Thực tiễn đổi mới của Việt Nam hơn 20 năm qua đã cho thấy, chính việc thực hiện các nguyên tắc phân phối ngày càng công bằng này đã có tác dụng lôi cuốn mọi người tham gia sản xuất, kinh doanh và đó là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến tăng trưởng kinh tế nhanh.
Như trên đã trình bày, phân phối theo lao động là một nguồn gốc quan trọng tạo ra của cải cho xã hội. Trong điều kiện chuyển sang kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa, trước nhu cầu bức bách phải thu hút vốn đầu tư để có điều kiện mở rộng sản xuất thì ngoài phân phối theo lao động, phân phối theo vốn và nguồn lực khác phải được coi là công bằng. Đây chính là quan niệm mới về sự thực hiện công bằng xã hội trong nền kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa ở Việt Nam hiện nay.
Nhưng, một khi kinh tế thị trường có sự tăng trưởng khá thì cũng là khi mặt tiêu cực của nó tác động tương đối mạnh đến các mặt của đời sống xã hội. Tăng trưởng kinh tế nhanh trong điều kiện cơ chế thị trường đã làm cho bảng giá trị của xã hội, trong một số trường hợp, biến động theo chiều hướng tiêu cực. Bất công xã hội có nguy cơ tăng lên. Những hành vi phản văn hoá, những biểu hiện của lối sống thực dụng theo chiều hướng quay lưng lại với những giá trị truyền thống... đã nảy sinh trong đời sống xã hội. Cùng với hiện tượng này, cũng đã xuất hiện mâu thuẫn giữa sự tăng trưởng kinh tế với phân phối các giá trị vật chất cũng như giá trị tinh thần do tăng trưởng kinh tế đem lại. Trong các vấn đề xã hội cần quan tâm thì công bằng xã hội là một trong những vấn đề đáng lưu tâm nhất. Kinh tế càng tăng trưởng thì vấn đề công bằng xã hội càng được đặt ra một cách bức xúc. Vì thế, Đảng và Nhà nước ta đã có nhiều chủ trương đúng đắn và trên thực tế, đã và đang giải quyết những vấn đề nổi cộm một cách có hiệu quả.
Rút kinh nghiệm từ những bài học đắt giá trong việc hoạch định chính sách phát triển của các nước trong khu vực và trên thế giới, Việt Nam đã chủ trương coi con người vừa là mục tiêu, vừa là động lực của sự phát triển xã hội; không chờ tới khi kinh tế phát triển cao rồi mới thực hiện các chính sách về công bằng xã hội, mà ngay từ khi bắt đầu tiến hành đổi mới đã phải kết hợp nhiệm vụ kinh tế với các nhiệm vụ xã hội, giải quyết tốt mối quan hệ giữa đổi mới chính sách kinh tế với đổi mới chính sách xã hội, coi đó là một phương thức để thực hiện công bằng xã hội.
Thực tiễn trên đã chứng tỏ rằng, khi có chính sách xã hội đúng đắn đi liền với chính sách tăng trưởng kinh tế thì có thể khắc phục được những mặt tiêu cực của kinh tế thị trường mà không làm mất đi tính năng động và hiệu quả của bản thân cơ chế thị trường. Đó chính là nguyên nhân đã khiến cho cộng đồng quốc tế đánh giá cao kết quả của việc thực hiện công bằng xã hội ở Việt Nam hiện nay.
Báo cáo của Liên hợp quốc “
*Đưa các mục tiêu phát triển thiên niên kỷ đến với người dân*” (11/2002) đã đánh giá rằng: “Kể từ 1990 đến nay, nhìn chung Việt Nam đã đạt được những kết quả đáng kể trong quá trình thực hiện các mục tiêu phát triển của mình, một số kết quả nổi bật, trong bối cảnh mức thu nhập còn thấp của quốc gia.
Việt Nam liên tục dẫn đầu các nước đang phát triển về thành tích xoá đói giảm nghèo, trên thực tế đã giảm một nửa tỷ lệ nghèo của quốc gia (từ trên 60% năm 1990 xuống còn khoảng 32% trong những năm gần đây), như vậy hoàn thành sớm so với kế hoạch toàn cầu là giảm một nửa tỷ lệ nghèo vào năm 2015.
Trong thập kỷ qua, Việt Nam cũng đã tăng cường đáng kể khả năng tiếp cận với giáo dục tiểu học, nước sạch và vệ sinh môi trường cũng như đã giảm tỷ lệ bất an ninh lương thực, tỷ lệ tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi, tỷ lệ tử vong ở các bà mẹ và tỷ lệ sinh. Kết quả là đã cải thiện đáng kể cuộc sống của người dân. Giờ đây, người dân Việt Nam có tuổi thọ dài hơn và sức khoẻ tốt hơn”(6).
Giữa tăng trưởng kinh tế với tiến bộ và công bằng xã hội có mối tương tác khá đặc biệt. Tăng trưởng kinh tế đem lại những giá trị vật chất to lớn chính là điều kiện để thực hiện công bằng xã hội. Nếu không có những điều kiện kinh tế tối thiểu được đảm bảo thì tiến bộ và công bằng xã hội rất khó được thực hiện. Kinh tế càng phát triển, càng có điều kiện thuận lợi hơn để hoạch định và thực thi các chính sách về công bằng xã hội. Ngược lại, công bằng xã hội có tác động tích cực đến tăng trưởng kinh tế. Nhờ khả năng có thể tạo ra một xã hội hoà hợp, lành mạnh và ổn định – một xã hội mà mỗi cố gắng, mỗi đóng góp đều được đánh giá một cách thoả đáng, công bằng xã hội có thể tạo ra một xã hội hài hoà giữa những lợi ích cá nhân và cộng đồng. Công bằng xã hội, trên thực tế, vừa là điều kiện quan trọng để tạo ra ổn định xã hội, vừa là một động lực để tăng trưởng kinh tế.
Chính vì vậy, cần phải dựa vào công bằng xã hội để thúc đẩy tăng trưởng kinh tế, đồng thời phải kết hợp tốt tăng trưởng kinh tế với tiến bộ xã hội. Có như thế mới vừa đảm bảo được mục tiêu tăng trưởng kinh tế, vừa thực hiện được định hướng xã hội chủ nghĩa trong phát triển kinh tế thị trường ở Việt Nam.
Để thấy rõ mối tương quan ấy, chúng ta cần nghiên cứu, xem xét những biến đổi trong cấu trúc xã hội và phân tầng xã hội. Chuyển sang kinh tế thị trường, đẩy mạnh công nghiệp hoá, hiện đại hoá - đó là những tác nhân quan trọng thúc đẩy những biến đổi trong cấu trúc xã hội được thể hiện một cách điển hình trong hiện tượng phân tầng xã hội theo mức sống của các nhóm dân cư. Hơn nữa, trong hiện trạng này còn chứa đựng và phản ánh rất nhiều biến đổi xã hội khác.
Như phần trên đã trình bày, thực trạng phân tầng xã hội, phân hoá giàu – nghèo ở nước ta trong thời kỳ đổi mới không phải là một hiện tượng hoàn toàn mới, mà nó đã từng tồn tại cả trong thời kỳ trước đổi mới. Quá trình chuyển đổi từ kinh tế tập trung bao cấp sang kinh tế thị trường chỉ tạo ra môi trường kinh tế – xã hội quá độ đặc thù, chứa đựng nhiều yếu tố tác động trực tiếp và gián tiếp khiến cho phân tầng xã hội trở nên bột phát trong thời kỳ đổi mới. Một số yếu tố đó là: môi trường pháp lý chưa được hoàn thiện; tạo điều kiện cho sự liên kết quyền lực vì lợi ích của các cá nhân hoặc nhóm đặc thù, lợi thế so sánh, vị thế đặc biệt (độc quyền) của một số ngành; tính năng động của các cá nhân, các nhóm xã hội khác nhau khi bước vào kinh tế thị trường. Các yếu tố này quy định mức độ phân tầng xã hội khác nhau không chỉ ở các tầng lớp, các nhóm xã hội khác nhau, giữa các vùng, miền khác nhau, mà còn cả trong từng bộ phận của cơ cấu xã hội.
Nhìn chung, khi nói về thực trạng phân tầng xã hội ở nước ta hiện nay, có thể khẳng định rằng, trong xã hội ta hiện đang tồn tại khá phổ biến sự phân tầng xã hội theo mức sống. Tính phổ biến này thể hiện ở chỗ, sự phân tầng diễn ra ở mọi địa bàn (đô thị, nông thôn, vùng miền) trong suốt quá trình phát triển và trong mọi bộ phận hợp thành của cơ cấu xã hội.
Phân tầng xã hội theo mức sống liên quan đến sự khác biệt đô thị, nông thôn và vùng miền. 97% dân số trong độ tuổi lao động thuộc nhóm 20% nghèo nhất là nông thôn, 65% dân số trong độ tuổi lao động thuộc nhóm 20% giàu nhất là đô thị. Sự chênh lệch mức sống giữa thành thị và nông thôn là lớn hơn rất nhiều so với chênh lệch này trong nội bộ mỗi khu vực. Vì vậy, chênh lệch giữa thành thị và nông thôn đóng góp phần chủ yếu vào mức độ phân tầng theo mức sống nói chung trên quy mô toàn quốc.
Xu hướng khác biệt theo vùng trong sự phân tầng xã hội cũng có thể được khái quát như sau: theo chiều không gian từ Nam ra Bắc, từ đồng bằng lên miền núi thì sự phân hoá ở các tỉnh phía Nam rõ hơn ở các tỉnh phía Bắc, đồng bằng rõ hơn miền núi. Nếu lấy các đô thị làm tâm và theo chiều từ đô thị về nông thôn, tiếp đến là các vùng xa, vùng sâu thì sự phân hoá ở các đô thị diễn ra nhanh nhất; càng lan toả ra các vùng nông thôn xung quanh, sự phân hoá càng yếu dần và hầu như còn phẳng lặng ở vùng miền núi.
Bên cạnh những xu hướng gia tăng sự phân tầng xã hội, những cố gắng to lớn của nước ta nhằm giảm thiểu những khác biệt và phân hoá xã hội cũng đã được ghi nhận qua thành tựu của các chính sách xã hội, đặc biệt là thành công của chương trình xoá đói, giảm nghèo. Tất cả những thành tựu ấy là những tiến bộ của Việt Nam về việc thực hiện công bằng xã hội ngay trong từng bước phát triển của đất nước.
Cần lưu ý rằng, quan điểm công bằng xã hội mà chúng ta đang bàn ở đây hoàn toàn xa lạ với tư tưởng “cào bằng” – chủ nghĩa bình quân cần phải phê phán. Văn kiện Hội nghị đại biểu toàn quốc giữa nhiệm kỳ khoá VII đã ghi rõ: “Thực hiện nguyên tắc ai làm việc có hiệu quả cao hơn, có đóng góp nhiều hơn thì thu nhập lớn hơn và ngược lại; chống chủ nghĩa bình quân, chống dựa dẫm, ỷ lại… Khuyến khích làm giàu hợp pháp đi đôi với xoá đói giảm nghèo. Coi việc một bộ phận dân cư giàu trước là cần thiết cho sự phát triển”(7).
Đây cũng chính là điều Hồ Chí Minh mong muốn. Người viết :
“Làm cho người nghèo thì đủ ăn.
Người đủ ăn thì khá giàu.
Người khá giàu thì giàu thêm”
[(8)](#_ftn4).
Để thực hiện được công bằng xã hội ngay trong từng bước phát triển, chúng ta cần thực hiện một số giải pháp cơ bản sau đây:
- Cần làm thông suốt trong cán bộ và nhân dân ta nhận thức đúng đắn về công bằng xã hội; khắc phục sự nhầm lần giữa công bằng xã hội và bình đẳng xã hội; phê phán tư tưởng “cào bằng”, chủ nghĩa bình quân, ỷ lại; khuyến khích tính năng động, sáng tạo, tự lực, tự cường của cán bộ và nhân dân ta trong sự nghiệp công nghiệp hoá, hiện đại hoá và hội nhập kinh tế quốc tế.
- Nhà nước cần ban hành những chính sách nhằm tạo điều kiện giảm dần sự phát triển mất cân đối giữa đô thị và nông thôn, đặc biệt là nông thôn ở vùng xa, vùng sâu, vùng dân tộc thiểu số.
- Huy động các nguồn lực để thực hiện tốt hơn nữa nhiệm vụ đền ơn đáp nghĩa đối với thương, bệnh binh, gia đình liệt sĩ, những người có công với cách mạng và những người quá khó khăn, những người tật nguyền chịu hậu quả nặng nề của chiến tranh, chịu nhiều thiệt thòi trong xã hội.
- Công bằng xã hội chỉ có thể được giải quyết tốt gắn liền với kinh tế và văn hoá ngày càng phát triển theo định hướng xã hội chủ nghĩa vì mục tiêu dân giàu, nước mạnh, xã hội công bằng, dân chủ, văn minh. Chúng ta tin tưởng và phấn đấu để hiện thực hoá mục tiêu này.
[(*) ](#_ftnref1)Giáo sư, Viện sĩ, Viện Khoa học xã hội Việt Nam.
(1) Đảng Cộng sản Việt Nam.
*Văn kiện Đại hội Đảng trong thời kỳ đổi mới*. Nxb Chính trị Quốc gia, Hà Nội, 2005, tr.496. [(2)](#_ftnref2) Xem: C.Mác và Ph.Ăngghen. *Toàn tập*, t.19. Nxb Chính trị Quốc gia, Hà Nội, 1995, tr.30-34. [(3) ](#_ftnref3)Xem: C.Mác và Ph.Ăngghen. *Sđd., * t.19, tr.35.
(4) Xem: C.Mác và Ph.Ăngghen.
*Sđd.*, tr. 34-36.
(5) Đảng Cộng sản Việt Nam.
*Văn kiện Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ IX.* Nxb Chính trị Quốc gia, Hà Nội, 2001, tr. 88.
(6) Liên hợp quốc (tại Việt Nam).
*Đưa các mục tiêu phát triển thiên niên kỷ đến với người dân*, 2002, tr. 1. [(7)](#_ftnref4) Đảng Cộng sản Việt Nam *. Văn kiện Đại hội Đảng trong thời kỳ đổi mới.* Nxb Chính trị Quốc gia, Hà Nội, 2005, tr. 424.
(8) Hồ Chí Minh.
*Toàn tập*, t.5. Nxb Chính trị Quốc gia, Hà Nội, 1995, tr. 65.
Đã xem: 1832
Thời gian đăng: Thứ ba - 24/11/2015 22:29
Người đăng:
[vấn đề](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=v%E1%BA%A5n+%C4%91%E1%BB%81), [thực hiện](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=th%E1%BB%B1c+hi%E1%BB%87n), [kinh tế](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=kinh+t%E1%BA%BF), [thị trường](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=th%E1%BB%8B+tr%C6%B0%E1%BB%9Dng), [định hướng](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=%C4%91%E1%BB%8Bnh+h%C6%B0%E1%BB%9Bng), [chủ nghĩa](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=ch%E1%BB%A7+ngh%C4%A9a), [hiện nay](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=hi%E1%BB%87n+nay), [cơ sở](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=c%C6%A1+s%E1%BB%9F), [quan hệ](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=quan+h%E1%BB%87), [tiến bộ](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=ti%E1%BA%BFn+b%E1%BB%99), [thực trạng](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=th%E1%BB%B1c+tr%E1%BA%A1ng), [kết luận](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=k%E1%BA%BFt+lu%E1%BA%ADn), [kết hợp](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=k%E1%BA%BFt+h%E1%BB%A3p), [trong suốt](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=trong+su%E1%BB%91t), [bảo đảm](/index.php?language=vi&nv=nghien-cuu-theo-chuyen-de&op=search&q=b%E1%BA%A3o+%C4%91%E1%BA%A3m)

Server: Apache

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Qfwk6_nvvithemever=yQ%2C%2C; expires=Mon, 19-Nov-2018 19:43:06 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.philosophy.vass.gov.vn; httponly


markdown:
[](http://phim2.net/phim/than-chet-han-quoc-tap-14-15-16-full-vietsub-thuyet-minh)
![Xem Phim Thần Chết Hàn Quốc Tập 14 15 16 Full Vietsub+Thuyết minh Phim Thần Chết Hàn Quốc Tập 14 15 16 Full Vietsub+Thuyết minh -Trọn Bộ Black (2017)](https://2.bp.blogspot.com/-qB8NG8oa9Dc/WeY5UmgG8LI/AAAAAAAAAn0/b8tKCUUYKoYzSv6yNGZ1383sYCsMmtKqACLcBGAs/s400/poster.medium%2B%25283%2529.jpg)
# Thần Chết Hàn Quốc Tập 14 15 16 Full Vietsub+Thuyết minh
## Trọn Bộ Black (2017)
Quốc Gia:
[Phim Hàn Quốc](http://phim2.net/quoc-gia/phim-han-quoc-drama)
Năm Sản Xuấn :
[2017](http://phim2.net/year/2017)
Lượt xem: 63
[Xem phim](http://vtvphim.com/phim-than-chet-han-quoc)
## Xem phim Thần Chết Hàn Quốc Tập 14 15 16 Full Vietsub+Thuyết minh Trọn Bộ Black (2017)
Xem phim :
**Tập 14 15 16 Giới Thiệu Phim Thần Chết Hàn Quốc - Trọn Bộ Black (2017) ** **- Trọn Bộ Black (2017). Phim Tâm lý - Tình cảm Hàn Quốc : Thần Chết - Trọn Bộ Black (2017) Tập 14 15 16 vietsub thuyết minh , bản đẹp HD . Bộ phim Thần Chết tập tập 14 tập 15 16 Vietsub Than Chet tập 14 Vietsub đưa diễn viên Song Seung Hun vào vai một Thần chết chuyên đi thu thập các linh hồn, là một thần chết sống trong cơ thể của một thám tử. Trong khi Go Ara vào vai một cô gái có khả năng nhìn thấy trước cái chết. Thần chết lạnh lùng Song Seung Hun cuối cùng lại phải lòng cô gái phàm trần có năng lực đặc biệt Go Ara và chuyện tình của họ đã phá vỡ mọi luật lệ của vũ trụ. Cùng theo dõi phim để biết rõ hơn về nội dung phim nhé ^^,,,Chúc các bạn xem phim vui vẽ !!** *Thần Chết Hàn Quốc*

Server: cloudflare-nginx


markdown:
Phong Điền School
Phong Điền School
Trang Chính
Shop
Calendar
Gallery
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
Latest topics
»
Share Skin Teen Click
Sat Mar 14, 2015 2:09 pm by
lilkhangvn
»
Tối Hậu Thư
Sun Sep 09, 2012 12:38 am by
bad_boy
»
[Skin]Share skin 8xStudio v3
Tue Jul 10, 2012 2:26 am by
kenbi05
»
9.Skin Hihihehe
Tue Jul 10, 2012 2:25 am by
kenbi05
»
Share Skin Win Vista
Wed Feb 29, 2012 7:35 pm by
than_chet09
»
[ĐH] BĐT trong tam giác
Mon Nov 14, 2011 1:19 pm by
dinhcu_vip
»
Khai Trương Shop Online Cho Forumotion
Sun Nov 06, 2011 1:52 pm by
Admin
»
[Share] nhtera_noel_ipskin
Thu Oct 13, 2011 8:04 am by
thanthongquandai
»
[share] Skin Hiphop rất đẹp(có banner trống)
Sun Oct 02, 2011 1:10 pm by
pkbn
»
share skin skin4u.co.cc
Sun Oct 02, 2011 1:09 pm by
pkbn
»
Stop Stop stop
Fri Sep 30, 2011 3:26 pm by
Admin
»
Anh Hải ơi! cho em hỏi?
Wed Sep 14, 2011 9:27 pm by
cingau
»
[ New ] 11A2 THPT Tam Giang
Tue Aug 30, 2011 2:26 pm by
vintra_1101
»
Chao các bạn rất vui đc lam quen
Tue Aug 30, 2011 2:20 pm by
vintra_1101
»
[Share] Skin Teen 888
Mon May 16, 2011 2:44 pm by
k2teen
»
Xe tay ga BMW Concept C xuất hiện ở Mỹ
Tue May 03, 2011 5:35 pm by
Admin
»
'Chim ưng' Suzuki Hayabusa 2011 đầu tiên tại Việt Nam
Tue May 03, 2011 5:34 pm by
Admin
»
Mai Phương Thúy từng khiến C.Ronaldo 'tròn mắt'
Fri Apr 29, 2011 6:56 pm by
Admin
»
SIêu Phẩm Xuân Này Con Không Về
Fri Apr 29, 2011 11:25 am by
Admin
»
Yamaha Exciter 2011 trình làng
Tue Apr 26, 2011 6:50 pm by
Admin
»
Thăm mộ cha sau thảm họa sóng thần
Sun Apr 24, 2011 7:36 pm by
Admin
Phong Điền School
::
-‘๑’-Góc Giải Trí-‘๑’
::
-‘๑’- Hội Quán Văn Thơ -‘๑’-
Share
|
Đại Cáo Cầu Thiềm
Tue Jan 04, 2011 7:48 pm
Admin
Admin
Giới tính
:
Tổng Số Bài Viết
:
302
Tiền
:
812
Số Lần Cảm Ơn
:
15
Birthday
:
05/07/1995
Ngày Tham Gia
:
12/04/2010
Tuổi
:
22
Đến từ
:
Khánh Mỹ-Phong Điền-Thừa Thiên Huế
Tiêu đề: Đại Cáo Cầu Thiềm
Từng nghe:
Việc nhân nghĩa cốt ở yên dân,
Quân điếu phạt trước lo trừ bạo.
Như đất Cầu Thiềm ta từ trước,
Vốn xưng nền làng xóm đã lâu.
Đát đai bờ cát đã chia,
Phong tục hòa bình cũng khác.
Từ 1, 2, 3, 4 bao đời xây nhà để ở,
Cùng Trung Thạnh, Đức Phú mỗi bên xưng chủ 1 phương.
Tuy giàu nghèo mỗi thời một khác,
Song người người đời nào cũng có.
Vậy nên:
Trung Thạnh tham cô nên thất bại,
Đức Phú Thích lớn nên phải tiêu vong.
Cửa Cầu Thiềm 1 sông nhiều hồ,
Sông Cầu Thiềm Nhiều cà, nhiều cây.
Việc xưa xem sét,
Chứng cớ còn ghi.
Vừa rồi:
Nhân nhiều vụ tai nạn xảy ra,
Bọn Đức Phú thừa cơ đi đồn.
Ở Cầu Thiềm có rấ nhiều ma,
Bọn gian tà thêm dầu vào lửa.
Để ngươì trong thôn oán hận,
Người trong thôn vô cùng lo sợ.
Nhưng thực chất làm gì có ma,
Thế mà bọn chúng cứ đồn cứ đại.
Tài Sản
Admin
:
Tue Jan 04, 2011 8:28 pm
Thành Viên Đồng
girlhunter
Giới tính
:
Tổng Số Bài Viết
:
133
Tiền
:
179
Số Lần Cảm Ơn
:
10
Birthday
:
19/03/1993
Ngày Tham Gia
:
30/12/2010
Tuổi
:
24
Đến từ
:
Cục phòng chống Boom mìn
Tiêu đề: Re: Đại Cáo Cầu Thiềm
mấy địa danh nj chổ mô ra vậy....hikhik....ông tự sáng tác hay là st
Tài Sản
girlhunter
:
Đại Cáo Cầu Thiềm - http://www.phongdienit.co.cc/t351-topic Ðây là một bài viết hay mà mình muốn gởi đến các bạn. Hãy ủng hộ cho 4rum chúng tôi nhé ^^!!!
Đại Cáo Cầu Thiềm
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Phong Điền School
::
-‘๑’-Góc Giải Trí-‘๑’
::
-‘๑’- Hội Quán Văn Thơ -‘๑’-
Phong Điền School
::
-‘๑’-Góc Giải Trí-‘๑’
::
-‘๑’- Hội Quán Văn Thơ -‘๑’-
Powered by PhPbB® Version 2.0
Copyright ©2000 - 2011, Forumotion.
AdamZone 2011 SKIN -
A1
Rip by
Ligerv
Cơ quan chủ quản: Trung tâm sáng kiến sức khỏe và dân số (
CCIHP
)
Trang xem tốt trên trình duyệt FF,Chrome, IE7 trở lên
Liên Lạc
-
Trang Chủ
-
Lưu Trữ

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


markdown:
Hệ thống chính trị
PhuthoPortal - Ngày 23/12, Sở Thông tin và Truyền thông, Ban quản lý dự án nâng cao khả năng sử dụng máy tính và truy nhập internet công cộng (BMGF) tại Phú Thọ phối hợp với Ban quản lý dự án BMGF Việt Nam tổ chức hội thảo định hướng tính bền vững sau khi dự án kết thúc. Dự hội thảo có đại diện lãnh đạo Sở Thông tin và Truyền thông, Sở Văn hoá - Thể thao và Du lịch; đại diện lãnh đạo UBND các địa phương có điểm triển khai dự án.
Quang cảnh hội thảo
Dự án BMGF do quỹ Bill & Melinda Gates tài trợ nhằm nâng cao năng lực phục vụ và cách thức cung cấp thông tin thông qua máy tính và internet cho các thư viện công cộng và điểm bưu điện văn hóa xã. Dự án BMGF do Bộ Thông tin và Truyền thông chủ trì, phối hợp với Bộ Văn hóa - Thể thao và Du lịch triển khai thực hiện.
Phú Thọ là 1 trong số 40 tỉnh trên cả nước được lựa chọn để triển khai Dự án với tổng số 460 máy tính có kết nối mạng, 73 máy in và các thiết bị ngoại vi được trang bị tại 1 thư viện tỉnh, 12 thư viện huyện, 45 điểm bưu điện văn hóa xã và 15 thư viện xã. Qua 3 năm đưa vào hoạt động, các điểm truy nhập máy tính thuộc dự án BMGF đã đạt được những kết quả tích cực. Người dân trên địa bàn tỉnh, nhất là những người sống ở vùng khó khăn có cơ hội được tiếp cận công nghệ thông tin, tra cứu các thông tin hữu ích qua mạng internet phục vụ cho công tác, lao động, học tập, góp phần cải thiện cuộc sống, thúc đẩy kinh tế - xã hội phát triển.
Tại hội thảo, các đại biểu đã tham luận, trao đổi về những kết quả đã đạt được của dự án; nhận diện những khó khăn, thách thức để từ đó rút kinh nghiệm, tiếp tục triển khai tốt hơn các điểm truy nhập internet công cộng trên địa bàn tỉnh sau khi dự án kết thúc.
Học sinh Trường THPT Trần Phú hào hứng tham gia trò chơi tại “Ngày hội internet”
Buổi chiều cùng ngày tại Thư viện tỉnh, Sở Thông tin và Truyền thông, Ban quản lý dự án BMGF tại Phú Thọ phối hợp với Ban quản lý dự án BMGF Việt Nam đã tổ chức “Ngày hội internet” với sự tham gia của hơn 200 học sinh, giáo viên Trường THPT Trần Phú. Thư viện tỉnh là đơn vị được trang bị 40 máy tính và 1 máy in phục vụ người dân đến truy nhập internet miễn phí.
Huyền Trang
Tin mới hơn
Các tin khác

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Mon, 19-Nov-2018 19:36:12 GMT; Path=/


markdown:
**Sau bản Alpha test thì hai ngày sau Thần Tiên Kiếp cho ra mắt phiên bản Closed beta trong sự chờ đợi vào háo hức của cộng đồng Tiên Hữu. Các cao thủ cùng nhìn lại những điểm sôi nổi sau ngày ra mắt Thần Tiên Kiếp trong game cũng như các hoạt động trên fanpage.**
Rất đông game thủ chinh phục Tam Giới
Đến với phiên bản chính thức của
** người chơi sẽ bước vào thế giới Thần Tiên đầy mê hoặc và huyền ảo. Trên cõi Tam Giới này sẽ có rất nhiều hoạt động giúp người chơi không nhàm chán, thời gian từ làm nhiệm vụ, phó bản, săn Boss… diễn ra liên tục. Xen vào đó các sự kiện diễn ra theo mốc giờ quy định giúp người tham gia thu thập, tích lũy các vật phẩm quý tăng cấp tính năng nâng cao lực chiến. Thần Tiên Kiếp**
Tiên Hữu nối tiếp nhau làm nhiệm vụ
Đúng 10 giờ sáng ngày 30.08 máy chủ đầu tiên được chính thức khai mở, vô vàng các game thủ đã chính thức bước vào chinh phục cõi Tam Giới. Với số người rất đông nên các máy chủ tiếp theo đó lần lượt nhằm đáp ứng nhu cầu của người chơi. Các cao thủ chia sẽ rằng các máy có cấu hình thấp khi chơi thường bị giật lag vì số lượng người tham gia quá đông nên các Tiên Hữu tham gia Thần Tiên Kiếp nên chọn chế độ “Ẩn” các hiệu ứng giúp việc chơi game trở nên khá mượt mà hơn rất nhiều."
Hệ thống cánh lung linh trong Thần Tiên Kiếp
Với hình ảnh đẹp mắt thu hút rất nhiều các cao thủ tham gia, với tính năng Biến Hình đặc sắc mang hình ảnh đậm chất Tây Du hóa thân thành Tề Thiên Đại Thánh, Ngưu Ma Vương,… đưa người chơi hồi tưởng về các khoảnh khắc trong tác phẩm nổi tiếng Ngô Thừa Ân. Hình ảnh thời trang được pha vào nét phương Tây độc đáo, tham gia với nhân vật trong cõi Tam Giới với bộ ngoại trang thời hiện đại đó chính là điểm nhấn mới mà Thần Tiên Kiếp mang cho mỗi người chơi có cảm nhận khác nhau.
Biến hình thành Tề Thiên Đại Thánh
Các hoạt động bang hội, gia tộc và các phó bản nhóm giúp người chơi kết thêm được nhiều bằng hữu, có thêm các mối quan hệ đồng hành cùng nhau trong Thần Tiên Kiếp. Hoạt động và các tính năng vô cùng đặc sắc, tạo cảm giác cho người chơi không đơn độc, không tự kỷ. Một trong những điều đặt biệt là hoạt động săn Boss, tham gia cả ngày vẫn không hết Boss, các vật phẩm từ Boss rơi ra sau khi tiêu diệt luôn có giá trị do đó khi vực này trở nên nóng hơn hết khi các gia tộc, bang hội PK tranh giành lãnh địa Boss của mình.
Hệ thống Boss vô cùng phong phú
Công Thành trong Thần Tiên Kiếp
Ngoài các hoạt động trong game nhà phát hành tổ chức các chương trình tham gia nhận code như lưu danh tại trang chủ, điểm danh mỗi ngày với phần thưởng giá trị với hơn 10 nghìn cao thủ tham gia. Nhìn chung, Thần Tiên Kiếp là webgame Tiên Hiệp pha nét Tây Du và một vài nét phương Tây độc đáo. Thần Tiên Kiếp là game đáng chơi vào những ngày cuối tháng 8 đầu tháng 9 của năm 2017, các cao thủ đừng ngần ngại hãy bước vào chinh phục Tam Giới cùng các bạn bè, bằng hữu gần xa.
Tham gia cộng đồng Thần Tiên Kiếp tại đây:


markdown:
![ Dàn cảnh đánh ghen cướp tài sản táo tợn](http://image.plo.vn/w653/Uploaded/vuhoi/2016_04_27/cuop_LYKL.jpg)
Chiều 26-4, Công an huyện Vĩnh Cửu (Đồng Nai) cho biết đã bắt giữ Nguyễn Văn Út (31 tuổi), Nguyễn Thanh Bằng (28 tuổi) và Võ Văn Lẹ (20 tuổi, cùng tạm trú phường Trảng Dài, TP Biên Hòa) để điều tra làm rõ về hành vi cướp tài sản.
*Theo thông tin ban đầu của cơ quan công an, vào lúc 23 giờ ngày 24- 4, nhóm của Bằng đi xe máy đến địa bàn huyện Vĩnh Cửu để tìm kiếm người đi đường cướp tài sản.* *Khi cả nhóm đến ấp 1 (xã Thạnh Phú, huyện Vĩnh Cửu) thì phát hiện anh Nguyễn Văn Long (ngụ TP Biên Hòa) đang đi trên đường liền dàn cảnh đánh ghen. Sau đó nhóm này dùng dao khống chế anh Long cướp 6,8 đồng và một điện thoại di động rồi tẩu thoát.*
*Tang vật vụ án*
Nhận được tin báo, cơ quan Công an huyện Vĩnh Cửu đã nhanh chóng điều tra và bắt giữ nhóm của Bằng, thu hồi tài sản mà nhóm này đã cướp của nạn nhân.
**Vũ Hội**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=6qbrkKMMwGowUnbt3jOeb3jWj8fXHfhKlaVZ6KcgGxKwXdWwonAMYXgyRmC4TAJAtss0C6g7bugtYsIk37Qq7Mp2q3I9fxJB-O8z8MIvWUv65fnYZ_sS6he_UgRNNflUeJiZ_JGdWU01BYTPZvMqeg2; domain=plo.vn; expires=Sun, 28-Jan-2018 06:19:39 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


markdown:
C
Cuộc sống công việc bận rộn, ngồi nhiều ít vận động làm cân nặng của bạn tăng nhanh. Nó không chỉ làm mất đi vẻ đẹp hài hòa của cơ thể. Hơn nữa, gây ra nhiều phiền toái trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải quá lo lắng. Chỉ cần sở hữu chiếc máy chạy bộ điện HQ-9600 có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề trên. Chiếc máy chạy bộ điện đa năng này được thiết kế to khỏe, chắc chắn. Trang bị motor có công suất lên tới 3.0 Hp, đạt đình 4.5 Hp mạnh mẽ. Có thể đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của cả gia đình bạn.
Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đến từ Đài Loan.
![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/may-chay-bo-dien-da-nang-hq-9600.jpg)
Đặc biệt, sản phẩm sử dụng công nghệ màn hình cảm ứng, hoạt động bằng hệ điều hành Android. Có thể đưa ra rất nhiều bài tập chạy bộ được mô phỏng theo các dạng địa hình đường rừng, đường núi, đường bằng... Giúp đốt cháy calo mạnh mẽ. Đem lại thân hình chắc khỏe, cân đối cho người tập.
Thêm vào đó là hệ thống 2 loa hifi cực chất, đem lại cho bạn những khúc nhạc du dương. Đánh tan sự mệt mỏi, căng thẳng của công việc và cuộc sống thường nhật. Tăng thêm hưng phấn khi tập luyện.
![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/bang-dieu-khien-may-chay-bo-hq-9600.jpg)
![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/he-thong-giai-tri-tren-may-chay-bo-gia-dinh-hq-9600-1.jpg)
![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/kich-thuoc-vung-chay-may-chay-bo-dien-da-nang-hq-9600.jpg)
![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/bai-tap-tren-may-chay-bo-dien-da-nang-hq-9600.jpg)
Cuộc sống công việc bận rộn, ngồi nhiều ít vận động làm cân nặng của bạn tăng nhanh. Nó không chỉ làm mất đi vẻ đẹp hài hòa của cơ thể. Hơn nữa, gây ra nhiều phiền toái trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải quá lo lắng. Chỉ cần sở hữu chiếc máy chạy bộ điện HQ-9600 có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề trên. Chiếc máy chạy bộ điện đa năng này được thiết kế to khỏe, chắc chắn. Trang bị motor có công suất lên tới 3.0 Hp, đạt đình 4.5 Hp mạnh mẽ. Có thể đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của cả gia đình bạn.
Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đến từ Đài Loan.
**Máy chạy bộ đa năng HQ-9600**cho thấy sự cải tiến vượt trội cả về kiểu dáng, lẫn chất lượng sản phẩm. Máy được làm to khỏe, sử dụng các ống thép cao cấp cứng cáp. Đem lại cảm giác chắc chắn và an toàn khi tập luyện. Sức tải trọng của máy lên tới 150 kg. Với trọng lượng của máy 95 kg, bạn sẽ không hề cảm thấy sự rung lắc dù tập luyện với cường độ cao. Đảm bảo sự hoạt động ổn định và bền bỉ cho sản phẩm.. ![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/may-chay-bo-dien-da-nang-hq-9600.jpg)
Đặc biệt, sản phẩm sử dụng công nghệ màn hình cảm ứng, hoạt động bằng hệ điều hành Android. Có thể đưa ra rất nhiều bài tập chạy bộ được mô phỏng theo các dạng địa hình đường rừng, đường núi, đường bằng... Giúp đốt cháy calo mạnh mẽ. Đem lại thân hình chắc khỏe, cân đối cho người tập.
Thêm vào đó là hệ thống 2 loa hifi cực chất, đem lại cho bạn những khúc nhạc du dương. Đánh tan sự mệt mỏi, căng thẳng của công việc và cuộc sống thường nhật. Tăng thêm hưng phấn khi tập luyện.
![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/bang-dieu-khien-may-chay-bo-hq-9600.jpg)
![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/he-thong-giai-tri-tren-may-chay-bo-gia-dinh-hq-9600-1.jpg)
![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/kich-thuoc-vung-chay-may-chay-bo-dien-da-nang-hq-9600.jpg)
![ ](http://thethaokhoinguyen.com/wp-content/uploads/2017/01/bai-tap-tren-may-chay-bo-dien-da-nang-hq-9600.jpg)
**Thông số kỹ thuật máy chạy bộ điện HQ-9600 :**
– Động cơ DC công suất 3.0 Hp, có thể đạt đỉnh 4.5 Hp khi hoạt động liên tục.
– Tốc độ điều chỉnh 1 – 16 km/h
– Độ dốc điều khiển tự động: 0 – 15%
– Kích thước vùng chạy: 1350 x 520 mm
– Kích thước lắp đặt: 1880 x 850 x 1345 mm (dài x rộng x cao)
– Trọng lượng máy: 95 kg.
– Trọng lượng đóng thùng: 110 kg.
– Tải trọng tối đa của máy: 150 kg.
– Màn hình cảm ứng rộng 10,1″
– 12 chương trình tập luyện cài đặt sẵn trong máy.
– Kết nối wifi, hoạt động bằng hệ điều hành Android, loa phát chất lượng Hifi
Với nhiều ưu điểm và tính năng vượt trội. Còn chần chừ gì nữa mà bạn không sở hữu chiếc máy chạy bộ điện đa năng HQ-9600 để tận hưởng những tiện ích và tác dụng nó mang lại cho sức khỏe cả gia đình bạn. Nhanh tay mua ngay để được hưởng nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn.
Liên hệ
**094.189.6889**để được hỗ trợ tư vấn và đặt hàng với giá tốt. Giao hàng và lắp đặt miễn phí trong nội thành Hà Nội. Truy cập website : thethaokhoinguyen.com để tham khảo thêm các sản phẩm khác.
Đợi xíu...


markdown: Trang trọng nhưng không cứng nhắc và gò bó như quần âu, các nhân viên nữ thường thích diện thời trang nữ đẹp váy đầm đến công sở để được quyến rũ và thùy mị hơn. May thời trang nữ đẹp là đầm công sở lại là một ý tưởng hoàn hảo và phù hợp với mọi vóc dáng ,chiều cao và sở thích cho tất cả các nhân viên nữ trong công ty. K&K Fashion từ lâu đã được biết đến là thương hiệu chuyên về dòng thời trang nữ đẹp đặc biệt là may thời trang nữ đẹp váy liền uy tín và chất lượng tại Tp. Hồ Chí Minh. Một trong những lí do mà K&K Fashion nghĩ bạn nên chọn may thời trang nữ đẹp váy đầm làm đồng phục cho nhân viên của mình đó là chị em chúng ta sẽ được thỏa thích lựa chọn những màu sắc mà mình yêu thích mà không phải lo lắng nhiều như khi muốn đổi màu sắc cho một chiếc quần tây. Thật tuyệt vời đúng không các nàng công sở? Chiếc váy vốn là đặc ân của thời trang nữ đẹp dành riêng cho phái nữ. Chính vì vậy, dù bạn cá tính hay dịu dàng, ngang tàng hay nhỏ nhẹ nhưng khi khoác lên mình một chiếc váy, tôi chắc chắn ràng bạn sẽ thốt lên rằng “Ôi, mình đẹp quá !” cho xem. Trong thời tiết vô cùng nóng nắng của mùa hè, việc diện thời trang nữ đẹp váy sẽ khiến bạn dễ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều, vậy thì tại sao không tham khảo ngay những gợi ý dưới đây để chọn cho mình chiếc váy hè thật phù hợp nhỉ? Nếu bạn muốn thể hiện nét duyên dáng và nữ tính của mình trong mùa hè này thì thời trang nữ đẹp váy xòe là gải pháp thay thế hợp lý nhất. Đặc trưng của mẫu váy này là tạo điểm nhấn qua các viền bèo, ly xòe ở phần chân váy, chúng sẽ tạo cho bạn một dáng vóc vừa chuẩn mà vẫn đẹp dịu dàng. Đây chính là kiểu thời trang nữ đẹp váy tuyệt vời đáng để trở thành lựa chọn đầu tiên của bạn trong mùa hè này - Chi tiết về thời trang nữ đẹp chị em xem thêm ở đây nha:http://kkfashion.vn hoặc liên hệ theo địa chỉ dưới đây để được tư vấn thêm nha: K&K FASHION Showroom 1: 78 Trần Quang Diệu, P.14, Q.3, TP.HCM. ĐT: (08) 35 087 080 Showroom 2: 248B Phan Đình Phùng, P.1, Q. Phú Nhuận. ĐT: (08) 35 070 456 Showroom 3: 259 Nguyễn Trãi, P.NCTrinh, Q.1, TP.HCM. ĐT: (08) 62 913 241 Showroom 4: 664 Quang Trung, P.11, Q. Gò Vấp, TP.HCM. ĐT: (08) 62 99 22 33 Showroom 5: F21,Tầng 1 TTTM Aeon Mall, P.Sơn kỳ,Q.Tân Phú. ĐT: (08) 35 592 541 Showroom 6: 132A Cách Mạng Tháng 8, P.10, Q.3 TP.HCM. ĐT: (08) 62 66 77 33 Shop Online: 78 Trần Quang Diệu, P.14, Q.3, TP.HCM. ĐT: (08) 62 66 22 33 Điện thoại: (08) 62.66.22.33 - Hotline: (08) 62.66.22.33 Fax: (08)54.050.020

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
**SUẤT CHIẾU SỚM - SNEAK SHOW** **"LIÊN MINH CÔNG LÝ"**
Những năm qua, khán giả phim chiếu rạp nói chung và các fan hâm mộ dòng phim Siêu anh hùng nói riêng đã quen với Biệt Đội Avengers. Nay, tại một thế giới khác, "Liên Minh Công Lý" sẽ tập hợp sớm hơn 1 ngày với các Suất chiếu sớm vào 16/11/2017 tại Rạp Kim Đồng.
Câu chuyện xuất phát từ hành động xả thân của Superman, Batman quyết định bắt tay với Wonder Woman. Họ cùng nhau tập hợp nên một đội ngũ siêu nhân để chống lại hiểm họa mới đang trỗi dậy. Liệu tất cả là quá muộn để cứu Trái đất khỏi một cuộc hủy diệt ?
Ðạo diễn: Zack Snyder
Diễn viên: Gal Gadot, Henry Cavill, Ben Affleck, Ezra Miller, Ray Fisher, Jason Momoa, ...
Thời luợng: 120 phút
Thể loại: Hành động, Phiêu lưu, Giả tưởng
Quốc gia: Mỹ
|
|![]()

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


markdown:
![](/img/logo/saclaptop.net.jpg)
+ Chúng tôi luôn đặt chất lượng các sản phẩm lên hàng đầu.
+ Không bán hàng nhái. hàng chất lượng kém. gây ảnh hưởng tới máy trong quá trình sử dụng
+ Tuổi thọ của sản phẩm không phụ thuộc vào thời gian bảo hành,
+ Bảo hành nhanh, nghiêm túc
+ Giao hàng và lắp đặt tận nhà hoàn toàn miễn phí trong nội thành Hà Nội
+ Hỗ trợ 50% chi phí vận chuyển đối với khách hàng ở các tỉnh ngoài Hà Nội
+ Mọi yêu cầu đặt hàng và hỗ trợ tư vấn quý khách vui lòng liên hệ qua số:
*0989710690*

Server: nginx admin


markdown:
[ HEINEKEN GREEN ROOM]
© 2014 Công Ty TNHH TM & DV Điện Tử Hồng NhânGiấy phép KD số 4102015950 - Do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư Tp.HCM cấp ngày 27/05/2003Trụ sở: 251 - 253 Trần Hưng Đạo, Phường Cô Giang, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh Tel: 38371928 - 39208340 / Fax: 38372028
Website : www.hongnhan.com.vn | www.hongnhan.com | www.hongnhan.vn | www.hongnhan.net


markdown:
##
[Bán 0938332015 giá 1500000 ](http://simmobifonetaihcm.simsomobi.com/2017/09/ban-0938332015-gia-1500000.html)
0907221996 … 0907.22.1996 …giá bán… 3,230,000
0911442004 … 0911.44.2004 …giá bán… 1,100,000
0919361998 … 0919.36.1998 …giá bán… 2,500,000
0923191998 … 0923.19.1998 …giá bán… 700,000
0868412015 … 0868.41.2015 …giá bán… 800,000
0886771976 … 0886.77.1976 …giá bán… 1,400,000
0886701975 … 0886.70.1975 …giá bán… 1,400,000
0888611994 … 0888.61.1994 …giá bán… 2,500,000
0914651981 … 0914.65.1981 …giá bán… 2,000,000
0902871994 … 0902.87.1994 …giá bán… 2,000,000
0923722008 … 0923.72.2008 …giá bán… 660,000
0917031991 … 0917.03.1991 …giá bán… 11,880,000
0888701992 … 0888.70.1992 …giá bán… 1,800,000
0917441981 … 0917.44.1981 …giá bán… 1,800,000
0904431997 … 0904.43.1997 …giá bán… 2,200,000
0918522013 … 0918.52.2013 …giá bán… 2,400,000
0898311993 … 0898.31.1993 …giá bán… 1,000,000
0907062001 … 0907.06.2001 …giá bán… 3,260,000
0903912001 … 0903.91.2001 …giá bán… 1,000,000
0911561982 … 0911.56.1982 …giá bán… 1,500,000
Xem tiếp :
0938331971 … 0938.33.1971 …giá bán… 1,000,000
0941462016 … 0941.46.2016 …giá bán… 1,500,000
0946532003 … 0946.53.2003 …giá bán… 700,000
0948851987 … 0948.85.1987 …giá bán… 1,800,000
0924782015 … 0924.78.2015 …giá bán… 450,000
0928921998 … 0928.92.1998 …giá bán… 1,350,000
0928791993 … 0928.79.1993 …giá bán… 1,750,000
0932051975 … 0932.05.1975 …giá bán… 1,080,000
0943371969 … 0943.37.1969 …giá bán… 930,000
0936372005 … 0936.37.2005 …giá bán… 2,600,000
0949341981 … 0949.34.1981 …giá bán… 1,140,000
0944951998 … 0944.95.1998 …giá bán… 2,390,000
0932422015 … 0932.42.2015 …giá bán… 1,420,000
0945292000 … 0945.29.2000 …giá bán… 1,900,000
0937062014 … 0937.06.2014 …giá bán… 1,500,000
0945981976 … 0945.98.1976 …giá bán… 2,200,000
0933872008 … 0933.87.2008 …giá bán… 1,710,000
0938271985 … 0938.27.1985 …giá bán… 1,000,000
0936742010 … 0936.74.2010 …giá bán… 1,120,000
0941622016 … 0941.62.2016 …giá bán… 1,000,000
Bán thêm :
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0994761989 … 0994.76.1989 …giá bán… 1,000,000
0968102004 … 0968.10.2004 …giá bán… 2,500,000
0961142014 … 0961.14.2014 …giá bán… 1,300,000
0969832005 … 0969.83.2005 …giá bán… 2,500,000
0966721986 … 0966.72.1986 …giá bán… 4,650,000
0964471982 … 0964.47.1982 …giá bán… 1,800,000
0969501986 … 0969.50.1986 …giá bán… 4,280,000
0967462002 … 0967.46.2002 …giá bán… 1,500,000
0981942014 … 0981.94.2014 …giá bán… 650,000
0968252010 … 0968.25.2010 …giá bán… 1,200,000
0987441975 … 0987.44.1975 …giá bán… 1,550,000
0967031992 … 0967.03.1992 …giá bán… 5,120,000
0966982013 … 0966.98.2013 …giá bán… 1,600,000
0963011986 … 0963.01.1986 …giá bán… 8,800,000
0981262014 … 0981.26.2014 …giá bán… 1,100,000
0993181990 … 0993.18.1990 …giá bán… 2,500,000
0961531989 … 0961.53.1989 …giá bán… 3,630,000
0971541993 … 0971.54.1993 …giá bán… 2,900,000
0994752005 … 0994.75.2005 …giá bán… 1,290,000
0993311993 … 0993.31.1993 …giá bán… 2,000,000
0911442004 … 0911.44.2004 …giá bán… 1,100,000
0919361998 … 0919.36.1998 …giá bán… 2,500,000
0923191998 … 0923.19.1998 …giá bán… 700,000
0868412015 … 0868.41.2015 …giá bán… 800,000
0886771976 … 0886.77.1976 …giá bán… 1,400,000
0886701975 … 0886.70.1975 …giá bán… 1,400,000
0888611994 … 0888.61.1994 …giá bán… 2,500,000
0914651981 … 0914.65.1981 …giá bán… 2,000,000
0902871994 … 0902.87.1994 …giá bán… 2,000,000
0923722008 … 0923.72.2008 …giá bán… 660,000
0917031991 … 0917.03.1991 …giá bán… 11,880,000
0888701992 … 0888.70.1992 …giá bán… 1,800,000
0917441981 … 0917.44.1981 …giá bán… 1,800,000
0904431997 … 0904.43.1997 …giá bán… 2,200,000
0918522013 … 0918.52.2013 …giá bán… 2,400,000
0898311993 … 0898.31.1993 …giá bán… 1,000,000
0907062001 … 0907.06.2001 …giá bán… 3,260,000
0903912001 … 0903.91.2001 …giá bán… 1,000,000
0911561982 … 0911.56.1982 …giá bán… 1,500,000
Xem tiếp :
[http://mm.simsomobi.com/](http://mm.simsomobi.com/)
0938331971 … 0938.33.1971 …giá bán… 1,000,000
0941462016 … 0941.46.2016 …giá bán… 1,500,000
0946532003 … 0946.53.2003 …giá bán… 700,000
0948851987 … 0948.85.1987 …giá bán… 1,800,000
0924782015 … 0924.78.2015 …giá bán… 450,000
0928921998 … 0928.92.1998 …giá bán… 1,350,000
0928791993 … 0928.79.1993 …giá bán… 1,750,000
0932051975 … 0932.05.1975 …giá bán… 1,080,000
0943371969 … 0943.37.1969 …giá bán… 930,000
0936372005 … 0936.37.2005 …giá bán… 2,600,000
0949341981 … 0949.34.1981 …giá bán… 1,140,000
0944951998 … 0944.95.1998 …giá bán… 2,390,000
0932422015 … 0932.42.2015 …giá bán… 1,420,000
0945292000 … 0945.29.2000 …giá bán… 1,900,000
0937062014 … 0937.06.2014 …giá bán… 1,500,000
0945981976 … 0945.98.1976 …giá bán… 2,200,000
0933872008 … 0933.87.2008 …giá bán… 1,710,000
0938271985 … 0938.27.1985 …giá bán… 1,000,000
0936742010 … 0936.74.2010 …giá bán… 1,120,000
0941622016 … 0941.62.2016 …giá bán… 1,000,000
Bán thêm :
[http://sieuthisimsodep.so09.net/](http://sieuthisimsodep.so09.net/)
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0994761989 … 0994.76.1989 …giá bán… 1,000,000
0968102004 … 0968.10.2004 …giá bán… 2,500,000
0961142014 … 0961.14.2014 …giá bán… 1,300,000
0969832005 … 0969.83.2005 …giá bán… 2,500,000
0966721986 … 0966.72.1986 …giá bán… 4,650,000
0964471982 … 0964.47.1982 …giá bán… 1,800,000
0969501986 … 0969.50.1986 …giá bán… 4,280,000
0967462002 … 0967.46.2002 …giá bán… 1,500,000
0981942014 … 0981.94.2014 …giá bán… 650,000
0968252010 … 0968.25.2010 …giá bán… 1,200,000
0987441975 … 0987.44.1975 …giá bán… 1,550,000
0967031992 … 0967.03.1992 …giá bán… 5,120,000
0966982013 … 0966.98.2013 …giá bán… 1,600,000
0963011986 … 0963.01.1986 …giá bán… 8,800,000
0981262014 … 0981.26.2014 …giá bán… 1,100,000
0993181990 … 0993.18.1990 …giá bán… 2,500,000
0961531989 … 0961.53.1989 …giá bán… 3,630,000
0971541993 … 0971.54.1993 …giá bán… 2,900,000
0994752005 … 0994.75.2005 …giá bán… 1,290,000
0993311993 … 0993.31.1993 …giá bán… 2,000,000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE


markdown:
##
[Cung cấp 0962080497 giá 1100000 ](http://simsodepdanang.so09.net/2017/09/cung-cap-0962080497-gia-1100000.html)
0978200696 … 0978.20.06.96 …giá bán… 1,200,000
0964040892 … 0964.04.08.92 …giá bán… 1,100,000
0982270674 … 0982.27.06.74 …giá bán… 840,000
0969190871 … 0969.19.08.71 …giá bán… 800,000
0971010396 … 0971.01.03.96 …giá bán… 1,200,000
0973250676 … 0973.25.06.76 …giá bán… 730,000
0995200282 … 0995.20.02.82 …giá bán… 750,000
0971100483 … 0971.10.04.83 …giá bán… 750,000
0981190870 … 0981.19.08.70 …giá bán… 840,000
0993130763 … 0993.13.07.63 …giá bán… 640,000
0985160495 … 0985.16.04.95 …giá bán… 1,500,000
0977150273 … 0977.15.02.73 …giá bán… 840,000
0968240384 … 0968.24.03.84 …giá bán… 880,000
0986190482 … 0986.19.04.82 …giá bán… 1,300,000
0964280474 … 0964.28.04.74 …giá bán… 840,000
0994290986 … 0994.29.09.86 …giá bán… 900,000
0978160395 … 0978.16.03.95 …giá bán… 850,000
0982170292 … 0982.17.02.92 …giá bán… 1,800,000
0975260474 … 0975.26.04.74 …giá bán… 700,000
0969010971 … 0969.01.09.71 …giá bán… 840,000
Bạn tìm thêm :
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0947120697 … 0947.12.06.97 …giá bán… 770,000
0937281097 … 0937.28.10.97 …giá bán… 1,300,000
0948170492 … 0948.17.04.92 …giá bán… 630,000
0943180971 … 0943.18.09.71 …giá bán… 660,000
0943250184 … 0943.25.01.84 …giá bán… 800,000
0945250480 … 0945.25.04.80 …giá bán… 950,000
0961271183 … 0961.27.11.83 …giá bán… 770,000
0944051196 … 0944.05.11.96 …giá bán… 640,000
0948030283 … 0948.03.02.83 …giá bán… 560,000
0961130873 … 0961.13.08.73 …giá bán… 630,000
0949080584 … 0949.08.05.84 …giá bán… 620,000
0947030190 … 0947.03.01.90 …giá bán… 1,250,000
0943071195 … 0943.07.11.95 …giá bán… 590,000
0949170185 … 0949.17.01.85 …giá bán… 1,710,000
0939210971 … 0939.21.09.71 …giá bán… 790,000
0961260480 … 0961.26.04.80 …giá bán… 830,000
0947110598 … 0947.11.05.98 …giá bán… 610,000
0948141068 … 0948.14.10.68 …giá bán… 1,000,000
0946180899 … 0946.18.08.99 …giá bán… 900,000
0943100585 … 0943.10.05.85 …giá bán… 900,000
Bạn cần mua thêm :
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0925181090 … 0925.18.10.90 …giá bán… 450,000
0917251198 … 0917.25.11.98 …giá bán… 1,200,000
0901240965 … 0901.24.09.65 …giá bán… 730,000
0886151184 … 0886.15.11.84 …giá bán… 1,200,000
0915261095 … 0915.26.10.95 …giá bán… 1,500,000
0907250163 … 0907.25.01.63 …giá bán… 730,000
0901050471 … 0901.05.04.71 …giá bán… 730,000
0931050462 … 0931.05.04.62 …giá bán… 730,000
0931040397 … 0931.04.03.97 …giá bán… 730,000
0907051087 … 0907.05.10.87 …giá bán… 1,300,000
0923100868 … 0923.10.08.68 …giá bán… 800,000
0932200198 … 0932.20.01.98 …giá bán… 1,500,000
0868140481 … 0868.14.04.81 …giá bán… 1,250,000
0868270797 … 0868.27.07.97 …giá bán… 800,000
0916171166 … 0916.17.11.66 …giá bán… 1,500,000
0915190292 … 0915.19.02.92 …giá bán… 1,300,000
0904160776 … 0904.16.07.76 …giá bán… 900,000
0911071064 … 0911.07.10.64 …giá bán… 800,000
0888041061 … 0888.04.10.61 …giá bán… 660,000
0912280596 … 0912.28.05.96 …giá bán… 820,000
0964040892 … 0964.04.08.92 …giá bán… 1,100,000
0982270674 … 0982.27.06.74 …giá bán… 840,000
0969190871 … 0969.19.08.71 …giá bán… 800,000
0971010396 … 0971.01.03.96 …giá bán… 1,200,000
0973250676 … 0973.25.06.76 …giá bán… 730,000
0995200282 … 0995.20.02.82 …giá bán… 750,000
0971100483 … 0971.10.04.83 …giá bán… 750,000
0981190870 … 0981.19.08.70 …giá bán… 840,000
0993130763 … 0993.13.07.63 …giá bán… 640,000
0985160495 … 0985.16.04.95 …giá bán… 1,500,000
0977150273 … 0977.15.02.73 …giá bán… 840,000
0968240384 … 0968.24.03.84 …giá bán… 880,000
0986190482 … 0986.19.04.82 …giá bán… 1,300,000
0964280474 … 0964.28.04.74 …giá bán… 840,000
0994290986 … 0994.29.09.86 …giá bán… 900,000
0978160395 … 0978.16.03.95 …giá bán… 850,000
0982170292 … 0982.17.02.92 …giá bán… 1,800,000
0975260474 … 0975.26.04.74 …giá bán… 700,000
0969010971 … 0969.01.09.71 …giá bán… 840,000
Bạn tìm thêm :
[http://simsodepviphanoi.banmuasimsodep.net/](http://simsodepviphanoi.banmuasimsodep.net/)
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0947120697 … 0947.12.06.97 …giá bán… 770,000
0937281097 … 0937.28.10.97 …giá bán… 1,300,000
0948170492 … 0948.17.04.92 …giá bán… 630,000
0943180971 … 0943.18.09.71 …giá bán… 660,000
0943250184 … 0943.25.01.84 …giá bán… 800,000
0945250480 … 0945.25.04.80 …giá bán… 950,000
0961271183 … 0961.27.11.83 …giá bán… 770,000
0944051196 … 0944.05.11.96 …giá bán… 640,000
0948030283 … 0948.03.02.83 …giá bán… 560,000
0961130873 … 0961.13.08.73 …giá bán… 630,000
0949080584 … 0949.08.05.84 …giá bán… 620,000
0947030190 … 0947.03.01.90 …giá bán… 1,250,000
0943071195 … 0943.07.11.95 …giá bán… 590,000
0949170185 … 0949.17.01.85 …giá bán… 1,710,000
0939210971 … 0939.21.09.71 …giá bán… 790,000
0961260480 … 0961.26.04.80 …giá bán… 830,000
0947110598 … 0947.11.05.98 …giá bán… 610,000
0948141068 … 0948.14.10.68 …giá bán… 1,000,000
0946180899 … 0946.18.08.99 …giá bán… 900,000
0943100585 … 0943.10.05.85 …giá bán… 900,000
Bạn cần mua thêm :
[http://14.soviettel.net/](http://14.soviettel.net/)
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0925181090 … 0925.18.10.90 …giá bán… 450,000
0917251198 … 0917.25.11.98 …giá bán… 1,200,000
0901240965 … 0901.24.09.65 …giá bán… 730,000
0886151184 … 0886.15.11.84 …giá bán… 1,200,000
0915261095 … 0915.26.10.95 …giá bán… 1,500,000
0907250163 … 0907.25.01.63 …giá bán… 730,000
0901050471 … 0901.05.04.71 …giá bán… 730,000
0931050462 … 0931.05.04.62 …giá bán… 730,000
0931040397 … 0931.04.03.97 …giá bán… 730,000
0907051087 … 0907.05.10.87 …giá bán… 1,300,000
0923100868 … 0923.10.08.68 …giá bán… 800,000
0932200198 … 0932.20.01.98 …giá bán… 1,500,000
0868140481 … 0868.14.04.81 …giá bán… 1,250,000
0868270797 … 0868.27.07.97 …giá bán… 800,000
0916171166 … 0916.17.11.66 …giá bán… 1,500,000
0915190292 … 0915.19.02.92 …giá bán… 1,300,000
0904160776 … 0904.16.07.76 …giá bán… 900,000
0911071064 … 0911.07.10.64 …giá bán… 800,000
0888041061 … 0888.04.10.61 …giá bán… 660,000
0912280596 … 0912.28.05.96 …giá bán… 820,000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


markdown: Vị thuốc giá rẻ bổ "ngang ngửa" nhân sâm: Thuốc quý ở Trung Quốc, Việt Nam cũng có nhiều Vân Hồng | 12/01/2017 17:37 0 Vị thuốc giá rẻ bổ "ngang ngửa" nhân sâm: Thuốc quý ở Trung Quốc, Việt Nam cũng có nhiều Hoàng kỳ được xem là vị thuốc Đông y "anh em sinh đôi" của nhân sâm. Không những thế, đây còn được xem là vị thuốc quý bình dân tốt nhất mà ai cũng có thể uống mỗi ngày thay cho trà. Hoàng kỳ còn được gọi là Bắc kỳ, là một vị thuốc Đông y phổ biến, quen thuộc, có tính ấm, vị ngọt, có tác dụng bổ khí cố biểu và nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe.Vốn là một vị thuốc được Đông y phát hiện và nghiên cứu ứng dụng với bề dày lịch sử trên 2000 năm, Hoàng kỳ được xem là vị thuốc quý "ngang ngửa" nhân sâm. nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nam giới, xuất hiện với vị trí hàng đầu trong cuốn sách "Thảo dược cổ điển Thần Nông".Ở một khía cạnh nào đó, hoàng kỳ còn được "quý" hơn nhân sâm vì giá rẻ, dễ sử dụng. Trong dân gian xưa phổ biến cách nói rằng, thường xuyên uống nước hoàng kỳ, phòng bệnh, giữ sức khỏe. Vì thế, nếu chúng ta dùng hoàng kỳ để nấu canh hoặc nấu nước uống thay trà sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đều là thuốc bổ, được mệnh danh là "anh em sinh đôi", vậy hoàng kỳ khác nhân sâm thế nào? Nhân sâm có tác dụng chính là đại bổ nguyên khí cho toàn thể trạng, hồi dương cứu mạng, sử dụng trong những tình uống cấp cứu hoặc bổ sung sinh lực. Trong khi đó, hoàng kỳ lại là vị thuốc có tác dụng chính trong việc bổ dưỡng cho những người yếu ớt, người ốm đau thường xuyên, liên miêng, thiếu dương, người ăn nói yếu ớt, sức khỏe dưới mức trung bình, mạch hay tế bào đều suy nhược, thiếu sức sống. Hoàng kỳ giúp bổ khí tăng dương, giúp cơ thể thêm phần sinh lực, cố biểu giải mồ hôi, lợi tiểu và tiêu sưng. Có thể nói nôm ra rằng tác dụng của nhân sâm ở mức cao cấp, nhưng không phổ biến, còn hoàng kỳ chinh phục những "khách hàng" bình dân hơn, dễ sử dụng hơn, nhiều người có thể dùng và dùng một cách thường xuyên, hàng ngày. Uống một cốc hoàng kỳ có thể mang lại lợi ích gì cho cơ thể chúng ta?1, Tăng cường hệ miễn dịch, điều trị hội chứng tì khí hư (lá lách yếu khí) Hoàng kỳ rất giàu nguyên tố vi lượng như axit amin, axit folic, selen, kẽm… có thể tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường sự trao đổi chất cho lá lách. 2, Điều trị chứng phổi khí hư Các biểu hiện bệnh cụ thể như các bệnh liên quan đến chức năng phổi yếu, hơi thở ngắn, thở khó và mệt mỏi, ho dài ngày, ho nhiều nhưng không ra đờm, các bệnh khác liên quan đến đường hô hấp có nguyên nhân từ phổi. 3, Hỗ trợ chữa bệnh và đối phó với bệnh tiểu đường/tăng huyết áp, phù nề Nhiều bệnh nhân cao tuổi bị tăng huyết áp hoặc đái tháo đường, thường xuất hiện triệu chứng bị sưng húp phù nề hoặc da dẻ tái xám hoặc chuyển vàng vọt. Những người trong tình huống này nên uống hoàng kỳ để giảm nhẹ nhanh các triệu chứng. 4, Giúp xương chắc khỏe Hoàng kỳ có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh loãng xương, những người mắc bệnh ngứa hay nhức mỏi, tê cứng ở phần chi dưới. 5, Cải thiện làn da Hoàng kỳ có tác dụng cải thiện lưu thông máu, giúp bổ sung dinh dưỡng cho da, điều chỉnh khí huyết, nuôi dưỡng dung nhan trẻ đẹp. Cách chế biến và sử dụng hoàng kỳHoàng kỳ được bán phổ biến ở các cửa hàng hoặc nhà thuốc Đông y, giá cả tương đối rẻ. Hàng ngày dùng hoàng kỳ làm nước uống thay cho trà, hoặc làm phụ gia vào các món ăn sẽ mang lại tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt. Dùng khoảng 5-10g hoàng kỳ, cho vào nước đun sôi khoảng 10-20 phút để làm nước trà uống. Có thể đun đi đun lại cho đến khi nước nhạt. Ngoài cách dùng hoàng kỳ riêng lẻ, cũng có thể kết hợp với các loại thảo dược và thực phẩm khác, ví dụ như táo tàu khô, ngũ vị tử, cam thảo, quế chi, hồng hoa, kỷ tử… để tăng thêm hiệu quả. Nếu muốn tận dụng tối đa hiệu quả của hoàng kỳ, bạn có thể dùng tối đa 30 gam, sắc lấy nước uống. Bên cạnh đó, chúng ta có thể dùng hoàng kỳ để nấu cháo, nấu thịt hoặc các món ăn có thể hầm cùng thuốc bắc. Đặc biệt lưu ý: Hoàng kỳ mặc dù tốt, nhưng không phải dễ dàng uống tùy tiện. Tốt nhất bạn nên uống vào buổi sáng. Khi uống nếu thấy không thoải mái hoặc có vấn đề thì nên ngưng uống. Uống hoàng kỳ nên giữ số lượng phù hợp, mỗi ngày chỉ dùng khoảng 15 gam, nếu quá liều sẽ dẫn đến bệnh nặng hơn, sinh ra mẫn cảm, kích động, hai má ửng đỏ hoặc xuất hiện các triệu chứng khác. *Theo Tạp chí Dưỡng sinh (TQ)Cô giáo tử vong sau khi nhuộm tóc: Bác sĩ cảnh báo 5 kiểu người nên tránh cách làm đẹp này theo Trí Thức Trẻ 0 Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999 Soha Tagsthuốc đông yvị thuốc quýnước uống thay tràtăng cường hệ miễn dịchhoàng kỳNhân sâmtrà hoàng kỳcách sử dụng hoàng kỳvị thuốc hoàng kỳ Vân Hồng


markdown:
Người bệnh ăn gì -
20/11
Tụt huyết áp nếu không xử lí kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả khó lường. Vậy cần ăn gì để giải quyết cấp tốc cho trường hợp này?
Tụt huyết áp là tình trạng huyết áp của người bình thường thấp dưới 90 mmHg, khi bất ngờ bị tụt huyết áp sẽ xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, choáng váng, xanh xao… Nghề giáo, với đặc trưng nghề nghiệp, phần lớn thời gian đi làm đều phải đứng để giảng bài. Do đó, không chỉ với người bị huyết áp thấp mà cả những người bình thường cũng có thể xảy ra tình trạng tụt huyết áp đột ngột khi đứng quá nhiều.
Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp đề phòng, ngăn chặn và xử lý rất hiệu quả khi chúng ta bất ngờ bị tụt huyết áp.
Khi cơ thể đột ngột bị tụt huyết áp đến mức choáng váng thì bạn có thể uống ngay một cốc trà gừng ấm thì huyết áp sẽ nhanh chóng phục hồi. Có thể thay trà gừng bằng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược khác như trà nhân sâm, trà linh chi, trà hạt sen… Nhưng đây chỉ là biện pháp giải quyết lúc cấp bách chứ không có tác dụng lâu dài.
Cà phê có tác dụng làm tăng huyết áp. Mỗi ngày có thể uống từ 1-2 cốc cà phê đậm đặc, tốt nhất là cà phê không tan sẽ có nhiều tác dụng đối với người huyết áp thấp và giảm việc tụt huyết áp đột ngột khi đói.
Tuy nhiên cũng không nên uống nhiều hơn 2 cốc một ngày vì cà phê gây mất ngủ, làm rối loạn nhịp tim và gây nghiện. Đối với người bị viêm loét dạ dày cũng cần phải hạn chế và chỉ nên uống với bột kem cà phê.
Với những ai không uống được cà phê có thể thay thế bằng chè đặc. Chè đặc cũng có tác dụng tương tự như vậy.
Cũng giống như trà gừng, sô cô la có tác dụng làm tăng huyết áp một cách nhanh nhất. Người huyết áp thấp có thể dễ dàng bỏ vài thanh sô cô la vào túi và nhấm nháp chúng trước khi để bụng quá đói thì sẽ hạn chế tối đa tình trạng tụt huyết áp đột ngột. Đây là biện pháp thông dụng, nhanh chóng và hữu hiệu nhất mà ai cũng nên biết.
Để phòng tránh lâu dài các tình trạng đột ngột hạ huyết áp, người bệnh hằng ngày phải bổ sung các loại thức ăn nhiều chất sắt như mộc nhĩ, nấm hương khô, thịt nạc, lườn gà, cá, tăng cường rau quả như cần tay, rau đay, rau dền, quả táo, lựu… Uống nhiều nước hàng ngày, tránh xa đồ uống có ga, chất cồn vì có thể gây mất nước trong cơ thể.
Bên cạnh đó, không nên để bụng quá đói và không được bỏ bữa đặc biệt là với những người thường xuyên có dấu hiệu tụt huyết áp thì càng cần phải chú ý. Thế nên, cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, không ăn một lần quá no mà chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Trong người luôn có sữa, bánh quy hay các loại ngũ cốc để có thể ăn bất cứ khi nào thấy đói để tránh việc bị hạ đường huyết đột ngột.
>>> Xem thêm: Nước: Thực phẩm siêu rẻ trị khô môi
Ảnh minh họa: Internet
Trang Trang (TH)
Theo
Suckhoedoisong.vn
Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!
>> Xem tất cả thông tin về bệnh
Huyết áp thấp
Sống Khỏe
-
26/05
Tụt huyết áp thể đứng ở người cao tuổi (NCT) là bệnh hay gặp khi đứng lên từ tư thế ngồi hoặc nằm và rất nguy hiểm.
Sống Khỏe
-
18/10
Huyết áp có thể giảm bằng cách sử dụng những thực phẩm giàu kali, natri và magiê. Cùng tìm hiểu nhóm 9 thực phẩm này nhé!
Sống Khỏe
-
18/11
Một số trong những thực phẩm này có khả năng giảm huyết áp một cách tự nhiên chỉ trong vòng 2 tuần sử dụng.
>> Xem
114
nội dung chuyên đề
'Tất tần tật' về bệnh cao huyết áp
Sống Khỏe
-
19/11
Cùng một món ăn nhưng 2 phái sử dụng sẽ có tác dụng khác nhau. Vậy quý ông nên ăn gì để khỏe mạnh hơn?
Sống Khỏe
-
18/11
Có thể bạn chưa biết bưởi là kẻ thù của thuốc tránh thai, mãng cầu vô hiệu tác dụng của thuốc chữa trầm cảm, chanh kỵ thuốc ho.
Hãy tạm gác các loại thuốc giải rượu sang một bên nhường chỗ cho những thực phẩm giải rượu từ thiên nhiên!
Một số trong những thực phẩm này có khả năng giảm huyết áp một cách tự nhiên chỉ trong vòng 2 tuần sử dụng.
Sống Khỏe
-
16/11
Có thể ví rằng khoai lang là một 'cường quốc' về dinh dưỡng.
Sống khỏe
-
19/11
Triệu chứng em mô tả có thể do viêm nhiễm âm đạo, em nên đi khám phụ khoa và điều trị sớm nhé.
Bạn tự hỏi Nicotine kí sinh trong cơ thể bạn trong bao lâu? Những triệu chứng nào xảy ra khi bạn cai thuốc lá?
Bởi lẽ trong một số trường hợp, vết bầm tím không đau, không ngứa có thể là triệu chứng biểu hiện bệnh lý về máu.
Đau mỏi ở cổ là biểu hiện thường gặp, đặc biệt ở những người ngồi lâu một tư thế khiến các cơ vùng cổ và bả vai bị co gây đau mỏi liên tục...
Thay vì tập trung vào việc tránh xa các thực phẩm bị coi là 'xấu' trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tại sao bạn không làm việc này trong cuộc sống của mình?
Xem thêm
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, huyết áp thấp là biểu hiện của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch.
0977***572 -
19/11
0984***554 -
19/11
Thanh Thy -
19/11
Duyen pham -
19/11
Vbnb -
19/11
01289***951 -
19/11
©2015 : SongKhoe.vn - Quy định
sử dụng - Thông tin - Site Map -
Rss
Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel
GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017
Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, HN
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải
Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn
Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.


markdown:
Theo Suckhoedoisong.vn
>> Xem
62
nội dung chuyên đề
Mẹo làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên
Xem thêm
©2015 : SongKhoe.vn - Quy định
sử dụng - Thông tin - Site Map -
Rss
Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel
GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017
Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, HN
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải
Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn
Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.