text:
Đây là một trong những nội dung cơ bản của Hiệp định thương mại tự do (FTA) Việt Nam - EU vừa được EU tại Việt Nam công bố trong cuộc họp báo chiều 5-8.
Cụ thể, hầu hết máy móc, thiết bị nhập khẩu từ EU sẽ được xóa thuế quan hoàn toàn khi hiệp định có hiệu lực, phần còn lại sẽ được xóa sau năm năm. Xe máy với động cơ trên 150 cc sẽ được dỡ thuế quan sau bảy năm, trong khi thuế suất với ô tô nhập khẩu sẽ được xóa bỏ sau 10 năm (trừ loại có động cơ lớn hơn 3.000 cc (với động cơ xăng) hoặc lớn hơn 2.500 cc (với động cơ diesel) sẽ được dỡ thuế quan sớm hơn một năm).
Bên cạnh đó, thịt heo đông lạnh được miễn thuế quan sau bảy năm, thịt bò là ba năm, sản phẩm sữa tối đa là năm năm và thực phẩm qua sơ chế tối đa bảy năm. Thịt gà sẽ được miễn hoàn toàn thuế quan sau 10 năm…
TRÀ PHƯƠNG

markdown:
Đây là một trong những nội dung cơ bản của Hiệp định thương mại tự do (FTA) Việt Nam - EU vừa được EU tại Việt Nam công bố trong cuộc họp báo chiều 5-8.
Cụ thể, hầu hết máy móc, thiết bị nhập khẩu từ EU sẽ được xóa thuế quan hoàn toàn khi hiệp định có hiệu lực, phần còn lại sẽ được xóa sau năm năm. Xe máy với động cơ trên 150 cc sẽ được dỡ thuế quan sau bảy năm, trong khi thuế suất với ô tô nhập khẩu sẽ được xóa bỏ sau 10 năm (trừ loại có động cơ lớn hơn 3.000 cc (với động cơ xăng) hoặc lớn hơn 2.500 cc (với động cơ diesel) sẽ được dỡ thuế quan sớm hơn một năm).
Bên cạnh đó, thịt heo đông lạnh được miễn thuế quan sau bảy năm, thịt bò là ba năm, sản phẩm sữa tối đa là năm năm và thực phẩm qua sơ chế tối đa bảy năm. Thịt gà sẽ được miễn hoàn toàn thuế quan sau 10 năm…
**TRÀ PHƯƠNG**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=gdt3sDCkEPe9BzXfd8iRiyiXR-tdbmHIH_hrEPz_UFXPMsx9Ht-sdO_GfRUCHkC-oawmaWajWEGmx7ww8Vo-olXG5Emlezs8yt_iC5vznoxUUxjFloOGZRCF4BUNIiXdAzkCWpnbxUGVTxEsWoTNig2; domain=plo.vn; expires=Sat, 27-Jan-2018 12:02:02 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


text:
Toggle navigation
Trang chủ
Giới thiệu
Hình thành và phát triển
Thành tựu đạt được
Nhân sự
Công nghệ tiên tiến của Koyo
Sản phẩm
Thang tải khách
Thang cuốn
Thang quan sát
Thang biệt thự
Thang thủy lực
Auto Parking
Dự án
Tin tức
Hỏi đáp
Liên hệ
Thông tin tuyển dụng
Giải pháp và báo giá
Home
/
Giới thiệu
Danh mục sản phẩm
Thang tải khách
Thang có phòng máy
Thang máy không phòng máy
Nội thất cabin
Thang cuốn
Thang quan sát
Auto Parking
Dịch vụ
Nhân sự
Công nghệ tiên tiến của Koyo
Thành tựu đạt được
Giới thiệu
Press f for fullscreen.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Vinahost

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Link: <http://prolift.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://prolift.vn/?p=13>; rel=shortlink

Set-Cookie: _icl_current_language=vi; expires=Mon, 20-Nov-2017 01:03:45 GMT; path=/

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0

Pragma: no-cache


text:
TÌM KIẾM
CHUYÊN MỤC
- Aristino
- Cách chọn mua quần lót nam
- Calvin Klein
- David Beckham
- Địa chỉ mua quần lót nam
- Đồ lót nam
- Emporio Armani
- Freeman
- H&M
- Jme
- Jockey
- Narsis
- On&Off
- Quần lót nam boxer H&M
- Quần lót nam cao cấp
- Quần lót nam David Beckham
- Quần lót nam H&M
- Quần lót nam Hà Nội
- Quần lót nam hàng hiệu
- Quần lót nam Relax
- Quần lót nam xuất khẩu
- Quần lót sợi tre
- Seahorse
- Standard Men
- Tommy Hilfiger
-
BÀI VIẾT MỚI
Lưu trữ cho từ khóa: quần lót nam boxer CK
Quần lót boxer của CK mới về cực chất
Quần lót boxer của CK – Hàng cam kết chính hãng 100% Cực nhiều mẫu mới cho ae lựa chọn, đang onweb & bán tại store. boxer, boxer dài v.v… từ các dòng: cotton stretch, c.k one, iron v.v… giá … Tiếp tục đọc

markdown:
### TÌM KIẾM
### CHUYÊN MỤC
[Aristino](http://quanlotnam68.com/category/aristino/) [Cách chọn mua quần lót nam](http://quanlotnam68.com/category/cach-chon-mua-quan-lot-nam/) [Calvin Klein](http://quanlotnam68.com/category/calvin-klein/) [David Beckham](http://quanlotnam68.com/category/david-beckham/) [Địa chỉ mua quần lót nam](http://quanlotnam68.com/category/dia-chi-mua-quan-lot-nam/) [Đồ lót nam](http://quanlotnam68.com/category/do-lot-nam/) [Emporio Armani](http://quanlotnam68.com/category/emporio-armani/) [Freeman](http://quanlotnam68.com/category/freeman/) [H&M](http://quanlotnam68.com/category/hm/) [Jme](http://quanlotnam68.com/category/jme/) [Jockey](http://quanlotnam68.com/category/jockey/) [Narsis](http://quanlotnam68.com/category/narsis/) [On&Off](http://quanlotnam68.com/category/onoff/) [Quần lót nam boxer H&M](http://quanlotnam68.com/category/quan-lot-nam-boxer-hm/) [Quần lót nam cao cấp](http://quanlotnam68.com/category/quan-lot-nam-cao-cap/) [Quần lót nam David Beckham](http://quanlotnam68.com/category/quan-lot-nam-david-beckham/) [Quần lót nam H&M](http://quanlotnam68.com/category/quan-lot-nam-hm/) [Quần lót nam Hà Nội](http://quanlotnam68.com/category/quan-lot-nam-ha-noi/) [Quần lót nam hàng hiệu](http://quanlotnam68.com/category/quan-lot-nam-hang-hieu/) [Quần lót nam Relax](http://quanlotnam68.com/category/quan-lot-nam-relax/) [Quần lót nam xuất khẩu](http://quanlotnam68.com/category/quan-lot-nam-xuat-khau/) [Quần lót sợi tre](http://quanlotnam68.com/category/quan-lot-soi-tre/) [Seahorse](http://quanlotnam68.com/category/seahorse/) [Standard Men](http://quanlotnam68.com/category/standard-men/) [Tommy Hilfiger](http://quanlotnam68.com/category/tommy-hilfiger/)
-
-
### BÀI VIẾT MỚI
# Lưu trữ cho từ khóa: quần lót nam boxer CK
[Quần lót boxer của CK mới về cực chất](http://quanlotnam68.com/quan-lot-boxer-cua-ck-moi-ve-cuc-chat/)
Quần lót boxer của CK – Hàng cam kết chính hãng 100% Cực nhiều mẫu mới cho ae lựa chọn, đang onweb & bán tại store. boxer, boxer dài v.v… từ các dòng: cotton stretch, c.k one, iron v.v… giá …
[Tiếp tục đọc ](http://quanlotnam68.com/quan-lot-boxer-cua-ck-moi-ve-cuc-chat/)

Server: Apache/2.4.18 (Ubuntu)


text:
"cầu trượt nước công viên","trò chơi tàu lượn cao tốc"
Cập nhật lúc: 08h50 ngày 27/02/2014
Đăng lúc: 16h27 ngày 22/06/2013 - TP.Hồ Chí Minh
Đã xem 333 Mã tin 53407
TRẦN TUẤN MẠNH | Gửi tin nhắn
CẦU TUỘT NƯỚC
Cầu Trượt Nước Hơi
CẦU TUỘT
Tàu Lượn : chở 12 chỗ
KT: ngang 10m x dài 24m x cao 2m5
Tàu Lượn 1 Vòng Soẵn: chở 12 chỗ ngồi
kt: ngang 13m x dài 32m x cao 3,5m
Tàu Cao Tốc 2 Vòng Soắn: chở 18 chỗ nghồi
KT: ngang 16m x dài 40m x cao 5,3m
Kính gửi: Quý khách hàng
MỜI KHÁCH HÀNG XEM SẢN PHẨM CỦA CÔNG TY MẠNH DUNG SẢN XUẤT Ở ĐUỜNG LINH SAU.
· Trò chơi đồ chơi phục vụ kinh doanh
Trò chơi đồ chơi xe điện đụng
Trò chơi đồ chơi xe lửa công viên
Trò chơi đồ chơi đu quay
Trò chơi đồ chơi thiên nga đạp vịt
Trò chơi đồ chơi ca nô
Trò chơi đồ chơi thú nhún
Trò chơi đồ chơi hồ cá
Trò chơi đồ chơi cầu trượt nước công viên
Trò chơi đồ chơi nhà hơi nhà phao
- Trò chơi đồ chơi cảm giac mạnh
Trò chơi đồ chơi đu quay đứng
Trò chơi đồ chơi tàu lượn cao tốc
Trưởng phòng kinh doanh: Trần Tuấn Mạnh- 0938 035 999
Web : www.dochoimanhdung.com
Xin trân trọng cảm ơn.
Ngày 22/06/2013 (THU HỒNG)

markdown:
# "cầu trượt nước công viên","trò chơi tàu lượn cao tốc"
**Tình trạng:**Mới **Giá:**Thỏa thuận ![ ](/images/raovat/phone.gif)
Cập nhật lúc:
**08h50** ngày **27/02/2014**
Đăng lúc:
**16h27** ngày **22/06/2013** - TP.Hồ Chí Minh
Đã xem
**333** Mã tin **53407**
TRẦN TUẤN MẠNH |
[Gửi tin nhắn](javascript:void(0)) **Thông tin chung** [Ẩn](javascript:void(0)) ** CẦU TUỘT NƯỚC **
Cầu Trượt Nước Hơi
** CẦU TUỘT**
Tàu Lượn : chở 12 chỗ
KT: ngang 10m x dài 24m x cao 2m5
Tàu Lượn 1 Vòng Soẵn: chở 12 chỗ ngồi
kt: ngang 13m x dài 32m x cao 3,5m
Tàu Cao Tốc 2 Vòng Soắn: chở 18 chỗ nghồi
KT: ngang 16m x dài 40m x cao 5,3m
*Kính gửi: * *Quý khách hàng*
MỜI KHÁCH HÀNG XEM SẢN PHẨM CỦA CÔNG TY MẠNH DUNG SẢN XUẤT Ở ĐUỜNG LINH SAU.
· Trò chơi đồ chơi phục vụ kinh doanh
Trò chơi đồ chơi xe điện đụng
Trò chơi đồ chơi xe lửa công viên
Trò chơi đồ chơi đu quay
Trò chơi đồ chơi thiên nga đạp vịt
Trò chơi đồ chơi ca nô
Trò chơi đồ chơi thú nhún
Trò chơi đồ chơi hồ cá
Trò chơi đồ chơi cầu trượt nước công viên
Trò chơi đồ chơi nhà hơi nhà phao
- Trò chơi đồ chơi cảm giac mạnh
Trò chơi đồ chơi đu quay đứng
Trò chơi đồ chơi tàu lượn cao tốc
Trưởng phòng kinh doanh: Trần Tuấn Mạnh-
**0938 035 999**
Web :
[www.dochoimanhdung.com](http://www.dochoimanhdung.com/)
Xin trân trọng cảm ơn.
Ngày 22/06/2013 (THU HỒNG)
[Đồ chơi tổng hợp khác](http://raovat.chonmua.com/TP-HCM/do-choi-tong-hop-khac-dm1331.html)" ![ ](/images/raovat/back.gif)
[TP.Hồ Chí Minh](http://raovat.chonmua.com/TP-HCM/me-amp-be-dm1284.html)› [Mẹ & Bé](http://raovat.chonmua.com/TP-HCM/me-amp-be-dm1284.html)› [Đồ chơi](http://raovat.chonmua.com/TP-HCM/do-choi-dm1308.html)› [Đồ chơi tổng hợp khác](http://raovat.chonmua.com/TP-HCM/do-choi-tong-hop-khac-dm1331.html) **Các tin rao vặt cùng danh mục Đồ chơi tổng hợp khác** ![ Xe moto điện trẻ em TS-3199 thiết kế mạnh mẽ - BabyPlaza](/images/raovat/no_image.png)
![ Mua đồ chơi Hand Fidget Begleri tại shop Chip Chip TPHCM](http://raovat.chonmua.com/img-lib/22-20/raovat/l/r/z/lrz1496915360_begleri-viet-nam_grande.jpg)
![ Mua đồ chơi Hand Fidget Begleri tại shop Chip Chip TPHCM](http://raovat.chonmua.com/img-lib/200-200/raovat/l/r/z/lrz1496915360_begleri-viet-nam_grande.jpg)
![ Shop bán con quay Fidget Spinner cân bằng ở TPHCM](http://raovat.chonmua.com/img-lib/22-20/raovat/c/f/o/cfo1496136093_conquaychipchip-shop_grande.jpg)
![ Shop bán con quay Fidget Spinner cân bằng ở TPHCM](http://raovat.chonmua.com/img-lib/200-200/raovat/c/f/o/cfo1496136093_conquaychipchip-shop_grande.jpg)
![ Cung cấp quà 1/6 giá sỉ tốt nhất thị trường](http://raovat.chonmua.com/img-lib/22-20/raovat/7/d/z/7dz1464323035_13262262-1070603283013601-1645129752-o.jpg)
![ Cung cấp quà 1/6 giá sỉ tốt nhất thị trường](http://raovat.chonmua.com/img-lib/200-200/raovat/7/d/z/7dz1464323035_13262262-1070603283013601-1645129752-o.jpg)
![ xe lửa điện,ô tô điện ,đu quay lồng ,mâm quay,vịt đạp ,đĩa bay ,thú điện](http://raovat.chonmua.com/img-lib/22-20/raovat/q/4/m/q4m1438058201_zzzzzzzzz_xl_.jpg)
![ xe lửa điện,ô tô điện ,đu quay lồng ,mâm quay,vịt đạp ,đĩa bay ,thú điện](http://raovat.chonmua.com/img-lib/200-200/raovat/q/4/m/q4m1438058201_zzzzzzzzz_xl_.jpg)
![ xe lửa điện nữ hoàng 2016](http://raovat.chonmua.com/img-lib/22-20/raovat/2/g/4/2g41437206664_zzzzzzzzz_xl_.jpg)
![ xe lửa điện nữ hoàng 2016](http://raovat.chonmua.com/img-lib/200-200/raovat/2/g/4/2g41437206664_zzzzzzzzz_xl_.jpg)
![ xe điện đụng](http://raovat.chonmua.com/img-lib/22-20/raovat/y/a/q/yaq1437207372_xx3.jpg)
![ xe điện đụng](http://raovat.chonmua.com/img-lib/200-200/raovat/y/a/q/yaq1437207372_xx3.jpg)
![ trò chơi xe lửa nữ hoàng](http://raovat.chonmua.com/img-lib/22-20/raovat/x/1/8/x181437377071_zzzzzzzzz_xl_.jpg)
![ trò chơi xe lửa nữ hoàng](http://raovat.chonmua.com/img-lib/200-200/raovat/x/1/8/x181437377071_zzzzzzzzz_xl_.jpg)
![ trò chơi mâm ly](http://raovat.chonmua.com/img-lib/22-20/raovat/4/7/7/4771437378700_n1.jpg)
![ trò chơi mâm ly](http://raovat.chonmua.com/img-lib/200-200/raovat/4/7/7/4771437378700_n1.jpg)
![ cửa hàng bán đồ chơi mô hình máy bay điều khiển từ xa giá rẻ](http://raovat.chonmua.com/img-lib/22-20/raovat/o/8/c/o8c1370941283_o.jpg)
![ cửa hàng bán đồ chơi mô hình máy bay điều khiển từ xa giá rẻ](http://raovat.chonmua.com/img-lib/200-200/raovat/o/8/c/o8c1370941283_o.jpg)
![ đu quay ngựa nhún thiếu nhi, nhà banh liên hoàn](/images/raovat/no_image.png)
![ ca nô thiên nga công viên, đu quay ngựa, nhà banh công viên, ô tô điện đụng](/images/raovat/no_image.png)
![ xe lửa nữ hoàng 2015, đu quay ngựa, mâm xoay thiếu nhi, nhà banh, nhà hơi, thú nhún điện](/images/raovat/no_image.png)
![ xe điện công viên, xe điện cho bé, nhà banh liên hoàn](/images/raovat/no_image.png)
![ mâm xoay thiếu nhi, mâm xoay thú nhún công viên, đu quay thú](/images/raovat/no_image.png)
![ mâm xoay nghiên công viên, đu quay nữ hoàng](/images/raovat/no_image.png)
![ đu quay công viên thiếu nhi, đu quay ngựa nhún công viên](/images/raovat/no_image.png)
![ mâm xoay thú nhún, đu quay thú, nhà banh liên hoàn](/images/raovat/no_image.png)
![ xe điện đụng công viên, xe điện thiếu nhi](/images/raovat/no_image.png)
![ xe điện thiếu nhi, nhà banh liên hoàn, đu quay thú, xe lửa công viên](/images/raovat/no_image.png)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Cache-Status: MISS

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Ekip làm phim gồm những ai
Ekip làm phim có thể được hiểu là một nhóm người cùng làm việc với nhau và có chung mục đích trong công việc làm phim. Một bộ phim dù ngắn hay dài thì để thành công, đều cần có sự góp sức của tất cả mọi thành viên trong ekip. Vậy ekip làm phim gồm những ai? Trong tất cả các ekip làm phim dù nhỏ đến mấy cũng không thể thiếu các thành phần cốt yếu tạo nên bộ phim như sau:
1. Biên kịch (Script writer)
Là người sáng tạo ra ý tưởng, viết nên kịch bản chi tiết bao gồm cốt truyện, hành động, thoại, tâm lý, cá tính nhân vật, diễn biết tình tiết cho bộ phim … Biên kịch cùng với kịch bản của họ là điều kiện cần đầu tiên để có 1 bộ phim hay.
2. Chịu trách nhiệm sản xuất (Producer)
Producer là người đứng đầu trong việc điều phối các hoạt động của ekip làm phim. Các vấn đề về kế hoạch sản xuất, lịch trình, tài chính, mời tài trợ, thuê máy móc thiết bị, nhân sự, PR, phát hành phim đều thuộc trách nhiệm của người này.
3. Đạo diễn (Director)
Người này đứng ở vị trí người chịu trách nhiệm về chất lượng nghệ thuật của bộ phim. Đạo diễn kết hợp với nhà sản xuất để chỉnh sửa và thiết kế bối cảnh cho phù hợp.
4. Quay phim (Camera Operator)
Quay phim là người trực tiếp điều khiển máy quay phim theo chỉ dẫn của đạo diễn. Quay phim đôi khi đảm nhiệm luôn vị trí đạo diễn hình ảnh nếu bộ phim không có kinh phí cao.
5. Trợ lý đạo diễn (Assistant Director/AD)
Trợ lý đạo diễn là người sát cánh bên cạnh Đạo diễn trong 1 thời gian dài để hỗ trợ cũng như đốc thúc tiến độ làm việc. Trợ lý đạo diễn và đạo diễn phải đảm bảo tiến độ của phim.
6. Thư ký trường quay (Script Supervisor)
Thư ký trường quay là người luôn đứng cạnh Đạo diễn và Quay phim để ghi chép các thông số kỹ thuật (ống kính, tiêu cự, độ dài, âm thanh…), các vị trí cảnh quay, số cảnh quay,...để thuận tiện cho quáy trình dựng phim.
7. Biên tập viên dựng phim (Editor)
Người dựng phim là người tổng hợp các cảnh quay được chuyển về từ phim trường sau khi đoàn làm phim đóng máy để lắp ráp, cắt gọt các đoạn phim vào với nhau, làm hiệu ứng theo ý đồ của đạo diễn.
REC Việt Nam có đội ngũ đoàn làm phim được đào tạo chuyên môn cao về lĩnh vực sản xuất từ Biên kịch, Quay phim, cho tới Đạo diễn, Kỹ thuật dựng phim…đều làm việc rất bài bản và chuyên nghiệp. REC Việt Nam là một trong những đơn vị có năng lực sản xuất phim lớn nhất và có tầm ảnh hưởng sâu rộng nhất trong lĩnh vực sản xuất phim doanh nghiệp, phim quảng cáo trên cả nước. Chúng tôi tự tin sẽ đáp ứng đầy đủ nhu cầu của mọi đối tượng khách hàng trong và ngoài nước.
Một số dịch vụ của REC Việt Nam:
– Làm phim giới thiệu doanh nghiệp
– Làm phim phóng sự truyền hình
– Phim phóng sự cưới hỏi, sinh nhật
Thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG REC VIỆT NAM
Trụ Sở Hà Nội:
Điện thoại: (04) 35335204 - (04) 35335205
Hotline: 0979.436.256
Email: info@recvietnam.com
Địa chỉ: Tòa nhà REC Office - 116 Yên Lãng, Phường Thịnh Quang, Đống Đa, Hà Nội

markdown:
# Ekip làm phim gồm những ai
[ có thể được hiểu là một Ekip làm phim](http://recvietnam.com/chuyen-muc/khai-niem/ekip-lam-phim-gom-nhung-ai) **nhóm người cùng làm việc**với nhau và có chung mục đích trong công việc làm phim. Một bộ phim dù ngắn hay dài thì để thành công, đều cần có sự góp sức của tất cả **mọi thành viên trong ekip.**Vậy **ekip làm phim gồm những ai**? Trong tất cả các ekip làm phim dù nhỏ đến mấy cũng không thể thiếu các thành phần cốt yếu tạo nên bộ phim như sau:
## 1. Biên kịch (Script writer)
Là người sáng tạo ra ý tưởng, viết nên kịch bản chi tiết bao gồm cốt truyện, hành động, thoại, tâm lý, cá tính nhân vật, diễn biết tình tiết cho bộ phim … Biên kịch cùng với kịch bản của họ là điều kiện cần đầu tiên để có 1 bộ phim hay.
## 2. Chịu trách nhiệm sản xuất (Producer)
Producer là người đứng đầu trong việc điều phối các hoạt động của ekip làm phim. Các vấn đề về kế hoạch sản xuất, lịch trình, tài chính, mời tài trợ, thuê máy móc thiết bị, nhân sự, PR, phát hành phim đều thuộc trách nhiệm của người này.
## 3. Đạo diễn (Director)
Người này đứng ở vị trí người chịu trách nhiệm về chất lượng nghệ thuật của bộ phim. Đạo diễn kết hợp với nhà sản xuất để chỉnh sửa và thiết kế bối cảnh cho phù hợp.
## 4. Quay phim (Camera Operator)
Quay phim là người trực tiếp điều khiển máy quay phim theo chỉ dẫn của đạo diễn. Quay phim đôi khi đảm nhiệm luôn vị trí đạo diễn hình ảnh nếu bộ phim không có kinh phí cao.
## 5. Trợ lý đạo diễn (Assistant Director/AD)
Trợ lý đạo diễn là người sát cánh bên cạnh Đạo diễn trong 1 thời gian dài để hỗ trợ cũng như đốc thúc tiến độ làm việc. Trợ lý đạo diễn và đạo diễn phải đảm bảo tiến độ của phim.
## 6. Thư ký trường quay (Script Supervisor)
Thư ký trường quay là người luôn đứng cạnh Đạo diễn và Quay phim để ghi chép các thông số kỹ thuật (ống kính, tiêu cự, độ dài, âm thanh…), các vị trí cảnh quay, số cảnh quay,...để thuận tiện cho quáy trình dựng phim.
## 7. Biên tập viên dựng phim (Editor)
## Người dựng phim là người tổng hợp các cảnh quay được chuyển về từ phim trường sau khi đoàn làm phim đóng máy để lắp ráp, cắt gọt các đoạn phim vào với nhau, làm hiệu ứng theo ý đồ của đạo diễn.
[ có đội ngũ đoàn làm phim được đào tạo chuyên môn cao về lĩnh vực sản xuất từ Biên kịch, Quay phim, cho tới Đạo diễn, Kỹ thuật dựng phim…đều làm việc rất bài bản và chuyên nghiệp. REC Việt Nam](http://recvietnam.com/) **REC Việt Nam**là một trong những đơn vị có năng lực sản xuất phim lớn nhất và có tầm ảnh hưởng sâu rộng nhất trong lĩnh vực sản xuất phim doanh nghiệp, phim quảng cáo trên cả nước. Chúng tôi tự tin sẽ đáp ứng đầy đủ nhu cầu của mọi đối tượng khách hàng trong và ngoài nước.
Một số dịch vụ của
**REC Việt Nam:**
–
**Làm phim giới thiệu doanh nghiệp**
– Làm phim phóng sự truyền hình
– Phim phóng sự cưới hỏi, sinh nhật
Thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG REC VIỆT NAM
Trụ Sở Hà Nội:
Điện thoại: (04) 35335204 - (04) 35335205
Hotline: 0979.436.256
Email:
[info@recvietnam.com](mailto:info@recvietnam.com)
Địa chỉ: Tòa nhà REC Office - 116 Yên Lãng, Phường Thịnh Quang, Đống Đa, Hà Nội

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: currency=VND; Expires=Tue, 19 Dec 2017 01:01:37 GMT; Max-Age=2592000; Domain=recvietnam.com; Path=/

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Săn vé máy bay giá rẻ đi Sài Gòn của Jetstar và Vietjet Air thật dễ dàng
Thành Phố Hồ Chí Minh mang tên Bác còn có tên gọi xa xưa là Sài Gòn, tại đây sân bay có tên Tân Sơn Nhất là sân bay lớn nhất Việt Nam, vì đây là sân bay lớn nên không chỉ có mặt đầy đủ các hãng nội địa bay mà còn hơn 300 hãng quốc tế khác đáp đến nơi này, giá vé máy bay đi TPHCM luôn được hưởng những chiết khấu và khuyến mãi từ những chương trình của hãng, chính vì vậy việc săn vé máy bay giá rẻ đi Sài Gòn rất dễ dàng, nhất là săn vé máy bay giá rẻ đi Sài Gòn của Jetstar và Vietjet Air .
Cũng là sân bay có đường bay đông nhất cả nước, xuất phát từ Hà Nội, Đà Nẵng, Huế, Vinh, Buôn Ma Thuột vv... khoảng 20 sân bay nối chuyến đến TPHCM Sài Gòn.
Lưu ý:
Hãng hàng không giá rẻ Jetstar cũng thường xuyên đưa ra chương trình khuyến mãi với những tấm vé giá rẻ, nhất là loại vé có giá 199.000 đồng, 299.000 đồng hay 399.000 đồng. Ngoài ra các bạn có thể truy cập Vietjet Air, bởi Vietjet Air thường không có khuyến mại hàng tuần mà khuyến mại theo đợt. Đây cũng là hãng thường tung ra các đợt vé giá 0 đồng hay 3.000 đồng hay 9.000 đồng. Nhanh tay đặt vé Jetstar giá rẻ và Vietjet Air ngay hôm nay để có thể thoải mái vi vu
Hãy chuẩn bị kế hoạch đặt vé máy bay giá rẻ và tìm ngay một vài điểm đến lý tưởng để sẵn sàng cất cánh. Nếu bạn không thể săn vé máy bay giá rẻ đi Sài Gòn trên website của hãng, đừng lo lắng hãy gọi tới Tổng đài: 1900.636.479 và Hotline: 0902.621.479 của Sacojet, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn để có thể sở hữu một tấm vé máy bay với giá tốt nhất.
22/12/2015

markdown:
![]()
ĐIỆN THOẠI TƯ VẤN VÀ ĐẶT VÉ
Tổng đài:
**1900 636 479**
Hotline:
**0902 62 1479**
*Săn vé máy bay giá rẻ đi Sài Gòn của Jetstar và Vietjet Air thật dễ dàng*
Thành Phố Hồ Chí Minh mang tên Bác còn có tên gọi xa xưa là Sài Gòn, tại đây sân bay có tên Tân Sơn Nhất là sân bay lớn nhất Việt Nam, vì đây là sân bay lớn nên không chỉ có mặt đầy đủ các hãng nội địa bay mà còn hơn 300 hãng quốc tế khác đáp đến nơi này, giá vé máy bay đi TPHCM luôn được hưởng những chiết khấu và khuyến mãi từ những chương trình của hãng, chính vì vậy việc săn vé máy bay giá rẻ đi Sài Gòn rất dễ dàng, nhất là săn
**vé máy bay giá rẻ** đi Sài Gòn của Jetstar và Vietjet Air .
Cũng là sân bay có đường bay đông nhất cả nước, xuất phát từ Hà Nội, Đà Nẵng, Huế, Vinh, Buôn Ma Thuột vv... khoảng 20 sân bay nối chuyến đến TPHCM Sài Gòn.
Hà Nội ✈ Tp.Hồ Chí Minh
Jetstar Pacific
Vietjet Air
1.101.500
729.000
Đà Nẵng ✈ Tp.Hồ Chí Minh
Jetstar Pacific
Vietjet Air
697.000
619.000
Thanh Hóa ✈ Tp.Hồ Chí Minh
Jetstar Pacific
Vietjet Air
1.169.000
739.000
Chu Lai ✈ Tp.Hồ Chí Minh
Jetstar Pacific
Vietjet Air
1.290.000
464.000
Nha Trang ✈ Tp.Hồ Chí Minh
Jetstar Pacific
Vietjet Air
1.300.000
639.000
Phú Quốc ✈ Tp.Hồ Chí Minh
Jetstar Pacific
Vietjet Air
915.000
739.000
**Lưu ý: **
Hãng hàng không giá rẻ Jetstar cũng thường xuyên đưa ra chương trình khuyến mãi với những tấm vé giá rẻ, nhất là loại vé có giá 199.000 đồng, 299.000 đồng hay 399.000 đồng. Ngoài ra các bạn có thể truy cập Vietjet Air, bởi Vietjet Air thường không có khuyến mại hàng tuần mà khuyến mại theo đợt. Đây cũng là hãng thường tung ra các đợt vé giá 0 đồng hay 3.000 đồng hay 9.000 đồng. Nhanh tay
[ và Vietjet Air ngay hôm nay để có thể thoải mái vi vu đặt vé Jetstar giá rẻ](http://www.sacojet.vn/ve-may-bay-sacojet/dat-ve-jetstar-gia-re-cuoi-tuan-sieu-khuyen-mai.html)
Hãy chuẩn bị kế hoạch
**đặt vé máy bay** giá rẻ và tìm ngay một vài điểm đến lý tưởng để sẵn sàng cất cánh. Nếu bạn không thể **săn vé máy bay giá rẻ đi Sài Gòn** trên website của hãng, đừng lo lắng hãy gọi tới **Tổng đài:** **1900.636.479** và **Hotline:** **0902.621.479** của Sacojet, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn để có thể sở hữu một tấm vé máy bay với giá tốt nhất.
22/12/2015

Cache-Control: private


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
When You Say Nothing At All - Ronan Keating
Thể hiện:
vmc274
0 vote sao - 204 lượt nghe
Thời gian: 29/11/2007 21:48:29
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của vmc274
Hay nhất của vmc274
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Server: Apache

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0


text:
-
Rối loạn tiêu hóa có nguy cơ gây ung thư buồng trứngUng thư buồng trứng giai đoạn sớm có triệu chứng mơ hồ, ở giai đoạn muộn thì mức độ lan tràn của tổn thương có thể gây đau bụng, táo bón, tiểu máu...
-
Mối liên hệ giữa Lactate và bệnh ung thưLactate – chất tuần hoàn tích tụ trong mô và máu, gây cứng cơ, cản trở quá trình trao đổi chất, là tác nhân khiến tế bào ung thư phát triển mạnh trong cơ thể người bệnh.
-
Tác nhân có nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư vòm họngRượu, bia, cá muối, dưa muối khú...chứa chất nitrosamin có thể dẫn đến nguy cơ mắc các loại ung thư trong đó có ung thư vòm họng.
-
Tác dụng kì diệu của chanh trong việc phòng chống ung thưMột nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng, chất limonoids - hợp chất tự nhiên có trong chanh giúp làm chậm sự phát triển của ung thư và có thể giết chết các tế bào gây hại này.
-
Thói quen ăn uống gia tăng nguy cơ ung thưCác rối loạn trong cơ thể chỉ chiếm 10% nguyên nhân gây ung thư nhưng đến 80% các bệnh nhân ung thu là do thói quen sinh hoạt.
Bông cải xanh giúp ngăn ngừa 5 loại ung thư
Bông cải xanh là thực phẩm từ thiên nhiên, không chỉ là nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bông cải xanh còn có tác dụng hữu hiệu trong việc phòng chống các bệnh ung thư.
8 thực phẩm “vàng” ngừa ung thư vú hiệu quả
Quả việt quất, tỏi, hạt lanh... đều là những thực phẩm ngăn ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả.
Những bộ đôi thực phẩm nên được ăn cùng nhau
Có những thực phẩm được ăn cùng nhau sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư...
Thực phẩm giúp cải thiện ung thư gan
Bên cạnh việc chủng ngừa và các phương pháp trị liệu, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng không thể thiếu trong việc cải thiện ung thư gan.
Thực phẩm chế biến ở nhiệt độ cao - Nguy cơ ung thư tiềm ẩn
Các món ăn như chiên, nướng hay quay… ở nhiệt độ cao được nhiều người ưa thích bởi mùi vị hấp dẫn, thơm ngon. Nhưng liệu ăn những đồ ăn này có an toàn khi chính quá trình chế biến đã đồng thời sản sinh ra các chất gây ung thư?
Rau họ cải chống ung thư phổi
Nhóm chất có tên isothiocyanates trong các loại rau họ cải như súp lơ xanh, bắp cải, cải xoong... có khả năng kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư phổi trong các thử nghiệm trên chuột và tế bào ung thư của người.
Những cách phòng chống ung thư mới
Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí “Dự phòng” (Mỹ) chỉ ra rằng chú ý tới một số phương pháp nhỏ sau cũng giúp cơ thể tăng cường khả năng chống ung thư cho cơ thể.
Chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư vú
Ung thư vú là loại ung thư thường gặp thứ hai sau ung thư da ở phụ nữ Mỹ. Dù hiểu biết, có ý thức phòng bệnh, chúng ta không thể loại trừ một số yếu tố gây bệnh, chẳng hạn như di truyền.
Chế độ ăn uống dành cho người đang điều trị ung thư phổi
Khi đang phải đối mặt với căn bệnh ung thư phổi, việc lựa chọn một chế độ ăn uống hợp lý trở thành một phần quan trọng trong kế hoạch chữa trị.
Các loại thực phẩm giúp phòng chống ung thư
Hiện nay, ung thư được xem là một trong những căn bệnh nan y gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Các tế bào ung thư quan sát được trên vi thể dù chưa phát triển đến giai đoạn biểu hiện bệnh đang ngày càng phổ biến và là một mối đe dọa tiềm ẩn.

markdown:
-
##### Ung thư buồng trứng giai đoạn sớm có triệu chứng mơ hồ, ở giai đoạn muộn thì mức độ lan tràn của tổn thương có thể gây đau bụng, táo bón, tiểu máu...
[Rối loạn tiêu hóa có nguy cơ gây ung thư buồng trứng](http://sanphamdinhduong.com/v711/Roi-loan-tieu-hoa-co-nguy-co-gay-ung-thu-buong-trung.html)
-
##### Lactate – chất tuần hoàn tích tụ trong mô và máu, gây cứng cơ, cản trở quá trình trao đổi chất, là tác nhân khiến tế bào ung thư phát triển mạnh trong cơ thể người bệnh.
[Mối liên hệ giữa Lactate và bệnh ung thư](http://sanphamdinhduong.com/v710/Moi-lien-he-giua-Lactate-va-benh-ung-thu.html)
-
##### Rượu, bia, cá muối, dưa muối khú...chứa chất nitrosamin có thể dẫn đến nguy cơ mắc các loại ung thư trong đó có ung thư vòm họng.
[Tác nhân có nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư vòm họng](http://sanphamdinhduong.com/v706/Tac-nhan-co-nguy-co-dan-den-benh-ung-thu-vom-hong.html)
-
##### Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng, chất limonoids - hợp chất tự nhiên có trong chanh giúp làm chậm sự phát triển của ung thư và có thể giết chết các tế bào gây hại này.
[Tác dụng kì diệu của chanh trong việc phòng chống ung thư](http://sanphamdinhduong.com/v705/Tac-dung-ki-dieu-cua-chanh-trong-viec-phong-chong-ung-thu.html)
-
##### Các rối loạn trong cơ thể chỉ chiếm 10% nguyên nhân gây ung thư nhưng đến 80% các bệnh nhân ung thu là do thói quen sinh hoạt.
[Thói quen ăn uống gia tăng nguy cơ ung thư](http://sanphamdinhduong.com/v674/Thoi-quen-an-uong-gia-tang-nguy-co-ung-thu.html)
[Bông cải xanh giúp ngăn ngừa 5 loại ung thư](http://sanphamdinhduong.com/v198/Bong-cai-xanh-giup-ngan-ngua-5-loai-ung-thu.html)
Bông cải xanh là thực phẩm từ thiên nhiên, không chỉ là nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bông cải xanh còn có tác dụng hữu hiệu trong việc phòng chống các bệnh ung thư.
[8 thực phẩm “vàng” ngừa ung thư vú hiệu quả](http://sanphamdinhduong.com/v183/8-thuc-pham-vang-ngua-ung-thu-vu-hieu-qua.html)
Quả việt quất, tỏi, hạt lanh... đều là những thực phẩm ngăn ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả.
[Những bộ đôi thực phẩm nên được ăn cùng nhau](http://sanphamdinhduong.com/v167/Nhung-bo-doi-thuc-pham-nen-duoc-an-cung-nhau.html)
Có những thực phẩm được ăn cùng nhau sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư...
[Thực phẩm giúp cải thiện ung thư gan](http://sanphamdinhduong.com/v98/Thuc-pham-giup-cai-thien-ung-thu-gan.html)
Bên cạnh việc chủng ngừa và các phương pháp trị liệu, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng không thể thiếu trong việc cải thiện ung thư gan.
[Thực phẩm chế biến ở nhiệt độ cao - Nguy cơ ung thư tiềm ẩn ](http://sanphamdinhduong.com/v97/Thuc-pham-che-bien-o-nhiet-do-cao--Nguy-co-ung-thu-tiem-an.html)
Các món ăn như chiên, nướng hay quay… ở nhiệt độ cao được nhiều người ưa thích bởi mùi vị hấp dẫn, thơm ngon. Nhưng liệu ăn những đồ ăn này có an toàn khi chính quá trình chế biến đã đồng thời sản sinh ra các chất gây ung thư?
[Rau họ cải chống ung thư phổi](http://sanphamdinhduong.com/v96/Rau-ho-cai-chong-ung-thu-phoi.html)
Nhóm chất có tên isothiocyanates trong các loại rau họ cải như súp lơ xanh, bắp cải, cải xoong... có khả năng kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư phổi trong các thử nghiệm trên chuột và tế bào ung thư của người.
[Những cách phòng chống ung thư mới](http://sanphamdinhduong.com/v95/Nhung-cach-phong-chong-ung-thu-moi.html)
Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí “Dự phòng” (Mỹ) chỉ ra rằng chú ý tới một số phương pháp nhỏ sau cũng giúp cơ thể tăng cường khả năng chống ung thư cho cơ thể.
[Chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư vú](http://sanphamdinhduong.com/v94/Che-do-an-uong-giup-giam-nguy-co-ung-thu-vu.html)
Ung thư vú là loại ung thư thường gặp thứ hai sau ung thư da ở phụ nữ Mỹ. Dù hiểu biết, có ý thức phòng bệnh, chúng ta không thể loại trừ một số yếu tố gây bệnh, chẳng hạn như di truyền.
[Chế độ ăn uống dành cho người đang điều trị ung thư phổi](http://sanphamdinhduong.com/v93/Che-do-an-uong-danh-cho-nguoi-dang-dieu-tri-ung-thu-phoi.html)
Khi đang phải đối mặt với căn bệnh ung thư phổi, việc lựa chọn một chế độ ăn uống hợp lý trở thành một phần quan trọng trong kế hoạch chữa trị.
[Các loại thực phẩm giúp phòng chống ung thư ](http://sanphamdinhduong.com/v92/Cac-loai-thuc-pham-giup-phong-chong-ung-thu.html)
Hiện nay, ung thư được xem là một trong những căn bệnh nan y gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Các tế bào ung thư quan sát được trên vi thể dù chưa phát triển đến giai đoạn biểu hiện bệnh đang ngày càng phổ biến và là một mối đe dọa tiềm ẩn.

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


text:
THEO DÒNG
SỰ KIỆN
ĐÊM HỘI
HOÀN VŨ
ĐẰNG SAU
VƯƠNG MIỆN
ĐƯỜNG ĐẾN
HOÀN VŨ
HOT PICK
Á hậu Nguyễn Thị Loan mang quốc phục có trống đồng, nón lá đến Miss Universe 2017
Thời trang
-
15:36 | 17/11/2017
Bộ trang phục dân tộc được á hậu Nguyễn Thị Loan mang đến cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới 2017 năm nay có tên gọi “Hồn Việt”, lấy cảm hứng từ những hình ảnh đậm nét truyền thống dân tộc Việt Nam như: áo dài, nón lá, trống đồng,...
Hoàng My vẫn ngồi ghế giám khảo trong đêm chung kết HHHV Việt Nam 2017
‘Cân trình’ lên đồ street style của hai ứng viên sáng nhất HHHV: Hoàng Thuỳ vượt mặt Mâu Thuỷ
Mâu Thanh Thủy khoe vẻ nóng bỏng trong loạt đầm dạ hội
Mâu Thuỷ tích cực giảm cân, khoe hình thể nóng bỏng trước thềm chung kết HHHV Việt Nam
Xem thêm
Quá Giang Special: Phạm Hương
Xem thêm
Á hậu Nguyễn Thị Loan mang quốc phục có trống đồng, nón lá đến Miss Universe 2017
Thời trang
-
15:36 | 17/11/2017
Bộ trang phục dân tộc được á hậu Nguyễn Thị Loan mang đến cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới 2017 năm nay có tên gọi “Hồn Việt”, lấy cảm hứng từ những hình ảnh đậm nét truyền thống dân tộc Việt Nam như: áo dài, nón lá, trống đồng,...
Hoàng My vẫn ngồi ghế giám khảo trong đêm chung kết HHHV Việt Nam 2017
‘Cân trình’ lên đồ street style của hai ứng viên sáng nhất HHHV: Hoàng Thuỳ vượt mặt Mâu Thuỷ
Mâu Thanh Thủy khoe vẻ nóng bỏng trong loạt đầm dạ hội
Xem thêm
HOT PICK: Top 10 thí sinh được kỳ vọng tại đêm Bán kết Hoa Hậu Hoàn Vũ 2017
Hậu trường
-
21:48 | 04/11/2017
Theo ý kiến từ những chuyên gia sắc đẹp, dưới đây là 10 gương mặt đang dành được sự kỳ vọng đặc biệt sẽ có thành tích tốt tại đêm Bán kết và có mặt tại đêm chung kết Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam.
×


text:
Tag: hang ngoc
Học sinh quay lén hiệu trưởng và cô giáo ‘mây mưa
1.50K Views0 Comments0 Likes
10 thg 9, 2015 - Kết quả bóng đá hôm nay 12/3 ... Học sinh quay lén hiệu trưởng và cô giáo 'mây mưa' ... khiếu nại và đoạn phim dài 30 giây đã được các quan chức ngành giáo dục kiểm tra. ... chia sẻ video trên các mạn...

markdown:
# Tag:
*hang ngoc*
[Học sinh quay lén hiệu trưởng và cô giáo ‘mây mưa](http://sena2.info/hoc-sinh-quay-len-hieu-truong-va-co-giao-may-mua/) *1.50K* Views *0* Comments *0* Likes
10 thg 9, 2015 - Kết quả bóng đá hôm nay 12/3 ... Học sinh quay lén hiệu trưởng và cô giáo 'mây mưa' ... khiếu nại và đoạn phim dài 30 giây đã được các quan chức ngành giáo dục kiểm tra. ... chia sẻ video trên các mạn...

Server: cloudflare-nginx

Set-Cookie: wordpress_logged_in_dd37a66019f81fd6cf1f4b88df08a729=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; httponly

X-Powered-By: VPSSIM


text:
- Sản phẩm mới (click xem thêm sản phẩm)
- Trang trí - Nội thất
- Thiết bị vệ sinh (click thêm sản phẩm)
- Mẹ và bé (click xem thêm sản phẩm)
- Gia dụng (click xem thêm sản phẩm)
- Chăn - ga - gối (click xem thêm sản phẩm)
- Đồ bầu (click xem thêm sản phẩm)
- Thời trang nữ (click xem thêm sản phẩm)
- Đồng hồ (click xem thêm sản phẩm)
- Thời trang nam (click xem thêm sản phẩm)
- Sức khỏe, Làm đẹp (click xem thêm)
- Balo - Túi Xách
- Điện máy (click xem thêm sản phẩm)
- Khác (click xem thêm)

markdown:
-
[Sản phẩm mới (click xem thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/san-pham-moi-2-1-335077.html)
-
[Trang trí - Nội thất](http://shopnhaxinh.com/trang-tri---noi-that-2-1-2038990.html)
-
[Thiết bị vệ sinh (click thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/thiet-bi-ve-sinh-2-1-2037467.html)
-
[Mẹ và bé (click xem thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/me-va-be-2-1-330121.html)
-
[Gia dụng (click xem thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/gia-dung-2-1-330056.html)
-
[Chăn - ga - gối (click xem thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/chan---ga---goi-2-1-335157.html)
-
[Đồ bầu (click xem thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/do-bau-2-1-336315.html)
-
[Thời trang nữ (click xem thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/thoi-trang-nu-2-1-330085.html)
-
[Đồng hồ (click xem thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/dong-ho-dien-thoai-2-1-335471.html)
-
[Thời trang nam (click xem thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/thoi-trang-nam-2-1-330073.html)
-
[Sức khỏe, Làm đẹp (click xem thêm)](http://shopnhaxinh.com/lam-dep-2-1-330097.html)
-
[Balo - Túi Xách](http://shopnhaxinh.com/balo---tui-xach-2-1-2040347.html)
-
[Điện máy (click xem thêm sản phẩm)](http://shopnhaxinh.com/dien-may--2-1-330130.html)
-
[Khác (click xem thêm)](http://shopnhaxinh.com/khac-2-1-335566.html)

Server: bncserver

X-Frame-Options: DENY

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform


text:
Đơn vị cung cấp 0928324234 giá 800000
Kiếm sim đẹp dễ nhớ đã và đang là nhu cầu của đa số người sử dụng điện thoại di động, Nó sẽ phục vụ tốt cho công việc kinh doanh, quan hệ bạn bè, xã hội hàng ngày. Người làm ăn có sim số đẹp sẽ có được nhiều lợi thế hơn so với đối thủ, nếu quý vị đang có nhu cầu mua Bán sim số đẹp đầu số 098 giá tốt nhất để phục vụ mục đích nào đó hãy nhanh tay chọn cho mình một số đẹp vừa ý. Dưới đây là một ít sim số đẹp giá rẻ để các bạn lựa chọn. bạn} lựa chọn.
0964929097 …………….giá bán……………. 1400000
0966225332 …………….giá bán……………. 1000000
0961533113 …………….giá bán……………. 2000000
0962227144 …………….giá bán……………. 600000
0967070385 …………….giá bán……………. 1500000
0963201103 …………….giá bán……………. 1200000
0934180208 …………….giá bán……………. 1200000
0985601953 …………….giá bán……………. 1200000
0937393010 …………….giá bán……………. 800000
0961370939 …………….giá bán……………. 1000000
0928359768 …………….giá bán……………. 500000
0969697809 …………….giá bán……………. 600000
0909487001 …………….giá bán……………. 700000
0966020171 …………….giá bán……………. 800000
0945054739 …………….giá bán……………. 1000000
0908845506 …………….giá bán……………. 700000
0964889116 …………….giá bán……………. 1200000
0908794300 …………….giá bán……………. 600000
0969177200 …………….giá bán……………. 600000
0938241201 …………….giá bán……………. 1200000
Có thể bạn thích :
http://nn.simvinaphone.info/
ĐT: 0912.855.663- 08.3589.9999- 0903966896-0907171717 - Địa chỉ: số nhà 58 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0938551776 …………….giá bán……………. 500000
0977630335 …………….giá bán……………. 450000
0928229917 …………….giá bán……………. 500000
0977190117 …………….giá bán……………. 400000
0934177121 …………….giá bán……………. 500000
0965150306 …………….giá bán……………. 500000
0963322313 …………….giá bán……………. 500000
0968848522 …………….giá bán……………. 500000
0943443212 …………….giá bán……………. 400000
0962727538 …………….giá bán……………. 500000
0909578003 …………….giá bán……………. 350000
0966143242 …………….giá bán……………. 400000
0968989481 …………….giá bán……………. 400000
0938969422 …………….giá bán……………. 400000
0968646115 …………….giá bán……………. 500000
0948369004 …………….giá bán……………. 400000
0985407140 …………….giá bán……………. 500000
0997101599 …………….giá bán……………. 400000
0984255010 …………….giá bán……………. 400000
0963384599 …………….giá bán……………. 500000
Có thể bạn xem thêm :
http://simviettelgiarehcm.soviettel.net/
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0924238794 …………….giá bán……………. 300000
0906362670 …………….giá bán……………. 300000
0938917361 …………….giá bán……………. 300000
0924775406 …………….giá bán……………. 300000
0969351610 …………….giá bán……………. 300000
0924229132 …………….giá bán……………. 300000
0969540536 …………….giá bán……………. 300000
0977157280 …………….giá bán……………. 300000
0932783040 …………….giá bán……………. 300000
0968295347 …………….giá bán……………. 300000
0964164981 …………….giá bán……………. 300000
0966184651 …………….giá bán……………. 300000
0962057922 …………….giá bán……………. 350000
0938958583 …………….giá bán……………. 300000
0966306587 …………….giá bán……………. 300000
0909826545 …………….giá bán……………. 350000
0932641967 …………….giá bán……………. 300000
0966149918 …………….giá bán……………. 300000
0938271464 …………….giá bán……………. 300000
0908143031 …………….giá bán……………. 300000
0964929097 …………….giá bán……………. 1400000
0966225332 …………….giá bán……………. 1000000
0961533113 …………….giá bán……………. 2000000
0962227144 …………….giá bán……………. 600000
0967070385 …………….giá bán……………. 1500000
0963201103 …………….giá bán……………. 1200000
0934180208 …………….giá bán……………. 1200000
0985601953 …………….giá bán……………. 1200000
0937393010 …………….giá bán……………. 800000
0961370939 …………….giá bán……………. 1000000
0928359768 …………….giá bán……………. 500000
0969697809 …………….giá bán……………. 600000
0909487001 …………….giá bán……………. 700000
0966020171 …………….giá bán……………. 800000
0945054739 …………….giá bán……………. 1000000
0908845506 …………….giá bán……………. 700000
0964889116 …………….giá bán……………. 1200000
0908794300 …………….giá bán……………. 600000
0969177200 …………….giá bán……………. 600000
0938241201 …………….giá bán……………. 1200000
Có thể bạn thích :
http://nn.simvinaphone.info/
ĐT: 0912.855.663- 08.3589.9999- 0903966896-0907171717 - Địa chỉ: số nhà 58 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0938551776 …………….giá bán……………. 500000
0977630335 …………….giá bán……………. 450000
0928229917 …………….giá bán……………. 500000
0977190117 …………….giá bán……………. 400000
0934177121 …………….giá bán……………. 500000
0965150306 …………….giá bán……………. 500000
0963322313 …………….giá bán……………. 500000
0968848522 …………….giá bán……………. 500000
0943443212 …………….giá bán……………. 400000
0962727538 …………….giá bán……………. 500000
0909578003 …………….giá bán……………. 350000
0966143242 …………….giá bán……………. 400000
0968989481 …………….giá bán……………. 400000
0938969422 …………….giá bán……………. 400000
0968646115 …………….giá bán……………. 500000
0948369004 …………….giá bán……………. 400000
0985407140 …………….giá bán……………. 500000
0997101599 …………….giá bán……………. 400000
0984255010 …………….giá bán……………. 400000
0963384599 …………….giá bán……………. 500000
Có thể bạn xem thêm :
http://simviettelgiarehcm.soviettel.net/
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0924238794 …………….giá bán……………. 300000
0906362670 …………….giá bán……………. 300000
0938917361 …………….giá bán……………. 300000
0924775406 …………….giá bán……………. 300000
0969351610 …………….giá bán……………. 300000
0924229132 …………….giá bán……………. 300000
0969540536 …………….giá bán……………. 300000
0977157280 …………….giá bán……………. 300000
0932783040 …………….giá bán……………. 300000
0968295347 …………….giá bán……………. 300000
0964164981 …………….giá bán……………. 300000
0966184651 …………….giá bán……………. 300000
0962057922 …………….giá bán……………. 350000
0938958583 …………….giá bán……………. 300000
0966306587 …………….giá bán……………. 300000
0909826545 …………….giá bán……………. 350000
0932641967 …………….giá bán……………. 300000
0966149918 …………….giá bán……………. 300000
0938271464 …………….giá bán……………. 300000
0908143031 …………….giá bán……………. 300000
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
##
[Đơn vị cung cấp 0928324234 giá 800000 ](http://simhanoi.banmuasimsodep.net/2016/10/on-vi-cung-cap-0928324234-gia-800000.html)
Kiếm sim đẹp dễ nhớ đã và đang là nhu cầu của đa số người sử dụng điện thoại di động, Nó sẽ phục vụ tốt cho công việc kinh doanh, quan hệ bạn bè, xã hội hàng ngày. Người làm ăn có sim số đẹp sẽ có được nhiều lợi thế hơn so với đối thủ, nếu quý vị đang có nhu cầu mua
0964929097 …………….giá bán……………. 1400000
0966225332 …………….giá bán……………. 1000000
0961533113 …………….giá bán……………. 2000000
0962227144 …………….giá bán……………. 600000
0967070385 …………….giá bán……………. 1500000
0963201103 …………….giá bán……………. 1200000
0934180208 …………….giá bán……………. 1200000
0985601953 …………….giá bán……………. 1200000
0937393010 …………….giá bán……………. 800000
0961370939 …………….giá bán……………. 1000000
0928359768 …………….giá bán……………. 500000
0969697809 …………….giá bán……………. 600000
0909487001 …………….giá bán……………. 700000
0966020171 …………….giá bán……………. 800000
0945054739 …………….giá bán……………. 1000000
0908845506 …………….giá bán……………. 700000
0964889116 …………….giá bán……………. 1200000
0908794300 …………….giá bán……………. 600000
0969177200 …………….giá bán……………. 600000
0938241201 …………….giá bán……………. 1200000
Có thể bạn thích :
ĐT: 0912.855.663- 08.3589.9999- 0903966896-0907171717 - Địa chỉ: số nhà 58 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0938551776 …………….giá bán……………. 500000
0977630335 …………….giá bán……………. 450000
0928229917 …………….giá bán……………. 500000
0977190117 …………….giá bán……………. 400000
0934177121 …………….giá bán……………. 500000
0965150306 …………….giá bán……………. 500000
0963322313 …………….giá bán……………. 500000
0968848522 …………….giá bán……………. 500000
0943443212 …………….giá bán……………. 400000
0962727538 …………….giá bán……………. 500000
0909578003 …………….giá bán……………. 350000
0966143242 …………….giá bán……………. 400000
0968989481 …………….giá bán……………. 400000
0938969422 …………….giá bán……………. 400000
0968646115 …………….giá bán……………. 500000
0948369004 …………….giá bán……………. 400000
0985407140 …………….giá bán……………. 500000
0997101599 …………….giá bán……………. 400000
0984255010 …………….giá bán……………. 400000
0963384599 …………….giá bán……………. 500000
Có thể bạn xem thêm :
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0924238794 …………….giá bán……………. 300000
0906362670 …………….giá bán……………. 300000
0938917361 …………….giá bán……………. 300000
0924775406 …………….giá bán……………. 300000
0969351610 …………….giá bán……………. 300000
0924229132 …………….giá bán……………. 300000
0969540536 …………….giá bán……………. 300000
0977157280 …………….giá bán……………. 300000
0932783040 …………….giá bán……………. 300000
0968295347 …………….giá bán……………. 300000
0964164981 …………….giá bán……………. 300000
0966184651 …………….giá bán……………. 300000
0962057922 …………….giá bán……………. 350000
0938958583 …………….giá bán……………. 300000
0966306587 …………….giá bán……………. 300000
0909826545 …………….giá bán……………. 350000
0932641967 …………….giá bán……………. 300000
0966149918 …………….giá bán……………. 300000
0938271464 …………….giá bán……………. 300000
0908143031 …………….giá bán……………. 300000
[Bán sim số đẹp đầu số 098 giá tốt nhất](http://www.ywxszcs58yxx.com/ban-sim-so-dep-dau-so-098-gia-tot-nhat.html)để phục vụ mục đích nào đó hãy nhanh tay chọn cho mình một số đẹp vừa ý. Dưới đây là một ít sim số đẹp giá rẻ để các bạn lựa chọn. bạn} lựa chọn.
0964929097 …………….giá bán……………. 1400000
0966225332 …………….giá bán……………. 1000000
0961533113 …………….giá bán……………. 2000000
0962227144 …………….giá bán……………. 600000
0967070385 …………….giá bán……………. 1500000
0963201103 …………….giá bán……………. 1200000
0934180208 …………….giá bán……………. 1200000
0985601953 …………….giá bán……………. 1200000
0937393010 …………….giá bán……………. 800000
0961370939 …………….giá bán……………. 1000000
0928359768 …………….giá bán……………. 500000
0969697809 …………….giá bán……………. 600000
0909487001 …………….giá bán……………. 700000
0966020171 …………….giá bán……………. 800000
0945054739 …………….giá bán……………. 1000000
0908845506 …………….giá bán……………. 700000
0964889116 …………….giá bán……………. 1200000
0908794300 …………….giá bán……………. 600000
0969177200 …………….giá bán……………. 600000
0938241201 …………….giá bán……………. 1200000
Có thể bạn thích :
[http://nn.simvinaphone.info/](http://nn.simvinaphone.info/)
ĐT: 0912.855.663- 08.3589.9999- 0903966896-0907171717 - Địa chỉ: số nhà 58 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0938551776 …………….giá bán……………. 500000
0977630335 …………….giá bán……………. 450000
0928229917 …………….giá bán……………. 500000
0977190117 …………….giá bán……………. 400000
0934177121 …………….giá bán……………. 500000
0965150306 …………….giá bán……………. 500000
0963322313 …………….giá bán……………. 500000
0968848522 …………….giá bán……………. 500000
0943443212 …………….giá bán……………. 400000
0962727538 …………….giá bán……………. 500000
0909578003 …………….giá bán……………. 350000
0966143242 …………….giá bán……………. 400000
0968989481 …………….giá bán……………. 400000
0938969422 …………….giá bán……………. 400000
0968646115 …………….giá bán……………. 500000
0948369004 …………….giá bán……………. 400000
0985407140 …………….giá bán……………. 500000
0997101599 …………….giá bán……………. 400000
0984255010 …………….giá bán……………. 400000
0963384599 …………….giá bán……………. 500000
Có thể bạn xem thêm :
[http://simviettelgiarehcm.soviettel.net/](http://simviettelgiarehcm.soviettel.net/)
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0924238794 …………….giá bán……………. 300000
0906362670 …………….giá bán……………. 300000
0938917361 …………….giá bán……………. 300000
0924775406 …………….giá bán……………. 300000
0969351610 …………….giá bán……………. 300000
0924229132 …………….giá bán……………. 300000
0969540536 …………….giá bán……………. 300000
0977157280 …………….giá bán……………. 300000
0932783040 …………….giá bán……………. 300000
0968295347 …………….giá bán……………. 300000
0964164981 …………….giá bán……………. 300000
0966184651 …………….giá bán……………. 300000
0962057922 …………….giá bán……………. 350000
0938958583 …………….giá bán……………. 300000
0966306587 …………….giá bán……………. 300000
0909826545 …………….giá bán……………. 350000
0932641967 …………….giá bán……………. 300000
0966149918 …………….giá bán……………. 300000
0938271464 …………….giá bán……………. 300000
0908143031 …………….giá bán……………. 300000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
-
NGHỆ THUẬT KIẾN TRÚC THẾ GIỚI (Hết hàng)
Mã số: MTKT025-TL
Tác Giả: Nguyễn Huy Côn
Giá Bìa: 36.500 VNĐ
(Giảm 10 %)
Giá Bán: 32.850 VNĐ
Giá USD: 1.54 USD
-
NGHỆ THUẬT KIẾN TRÚC NHẬT BẢN (Hết hàng)
Mã số: MTKT024-VL
Tác Giả: David
Dịch Giả: Lưu Văn Hy
Giá Bìa: 90.000 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 76.500 VNĐ
Giá USD: 3.58 USD
-
MỸ THUẬT TRONG KIẾN TRÚC XÂY DỰNG (Hết hàng)
Mã số: MTKT023-VL
Tác Giả: Phạm Khải
Giá Bìa: 250.000 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 212.500 VNĐ
Giá USD: 9.95 USD
-
NGUYÊN LÝ TỨ TRỤ TRONG TRUYỀN THỐNG KIẾN TRÚC (Hết hàng)
Mã số: MTKT022-VL
Tác Giả: Khai K.Pham
Giá Bìa: 15.000 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 12.750 VNĐ
Giá USD: 0.6 USD
-
THIẾT KẾ SÂN VƯỜN BIỆT THỰ (Hết hàng)
Mã số: MTKT021-VL
Tác Giả: Thiên Kim
Giá Bìa: 29.000 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 24.650 VNĐ
Giá USD: 1.15 USD
-
KIẾN TRÚC TRUNG HOA (Hết hàng)
Mã số: MTKT020-THN
Tác Giả: Nguyễn Hoàng Huy
Giá Bìa: 18.000 VNĐ
(Giảm 20 %)
Giá Bán: 14.400 VNĐ
Giá USD: 0.67 USD
-
Mã số: MTKT019-THUTI
Biên soạn: Hà Thanh
Giá Bìa: 150.000 VNĐ
(Giảm 20 %)
Giá Bán: 120.000 VNĐ
Giá USD: 5.62 USD
-
Mã số: MTKT018-THUTI
Biên soạn: Hà Thanh
Giá Bìa: 150.000 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 127.500 VNĐ
Giá USD: 5.97 USD
-
CỔ HỌC PHƯƠNG ĐÔNG TRONG NGHỆ THUẬT KIẾN TRÚC
Mã số: MTKT017-QM
Biên soạn: Lương Trọng Nhàn
Giá Bìa: 37.000 VNĐ
(Giảm 20 %)
Giá Bán: 29.600 VNĐ
Giá USD: 1.39 USD
-
THƯỢNG HẢI - VẺ ĐẸP PHƯƠNG ĐÔNG
Mã số: MTKT016-KĐ
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Trần Hùng - Nguyễn Luận - Tôn Đại
Giá Bìa: 7.500 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 6.375 VNĐ
Giá USD: 0.3 USD
-
Mã số: MTKT015-KĐ
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Nguyễn Luận - Trần Hùng - Tôn Đại
Giá Bìa: 7.500 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 6.375 VNĐ
Giá USD: 0.3 USD
-
KIẾN TRÚC VÀ CẢNH QUAN ĐÀ NẴNG
Mã số: MTKT014-KĐ
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Trần Hùng - Nguyễn Luận - Tôn Đại
Giá Bìa: 7.500 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 6.375 VNĐ
Giá USD: 0.3 USD
-
Mã số: MTKT013-KĐ
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Tôn Đại - Nguyễn Luận - Trần Hùng
Giá Bìa: 7.500 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 6.375 VNĐ
Giá USD: 0.3 USD
-
CHUYỂN HÓA LUẬN - TRƯỜNG PHÁI KIẾN TRÚC HIỆN ĐẠI NHẬT BẢN (Hết hàng)
Mã số: MTKT012-KĐ
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Tôn Đại -Trần Hùng - Nguyễn Luận
Giá Bìa: 7.500 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 6.375 VNĐ
Giá USD: 0.3 USD
-
Mã số: MTKT011-T
Tác Giả: Jonathan Glancey
Dịch Giả: Lê Thanh Lộc
Giá Bìa: 215.000 VNĐ
(Giảm 20 %)
Giá Bán: 172.000 VNĐ
Giá USD: 8.05 USD
-
TUYỂN TẬP THIẾT KẾ VÀ TRANG TRÍ SẮT - THÉP - NHÔM - INOX TRONG KIẾN TRÚC HIỆN ĐẠI TẬP 2 (Hết hàng)
Mã số: MTKT010-TV
Giá Bìa: 78.000 VNĐ
(Giảm 10 %)
Giá Bán: 70.200 VNĐ
Giá USD: 3.29 USD
-
TUYỂN TẬP THIẾT KẾ VÀ TRANG TRÍ SẮT - THÉP - NHÔM - INOX TRONG KIẾN TRÚC HIỆN ĐẠI TẬP 1 (Hết hàng)
Mã số: MTKT009-TV
Giá Bìa: 70.000 VNĐ
(Giảm 10 %)
Giá Bán: 63.000 VNĐ
Giá USD: 2.95 USD
-
TUYỂN TẬP CÁC THIẾT KẾ VÀ TRANG TRÍ SẮT ĐẸP NHẤT (Hết hàng)
Mã số: MTKT008-TV
Giá Bìa: 50.000 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 42.500 VNĐ
Giá USD: 1.99 USD
-
TUYỂN TẬP CÁC MẪU THIẾT KẾ MỚI CÁC LOẠI CỬA MỸ THUẬT (Hết hàng)
Mã số: MTKT007-TV
Biên soạn: FIRST NEWS
Giá Bìa: 54.000 VNĐ
(Giảm 15 %)
Giá Bán: 45.900 VNĐ
Giá USD: 2.15 USD
-
TUYỂN TẬP CÁC MẪU THIẾT KẾ VÀ TRANG TRÍ NỘI THẤT NHÀ ĐẸP CHÂU Á (Hết hàng)
Mã số: MTKT006-TV
Biên soạn: FIRST NEWS
Giá Bìa: 78.000 VNĐ
(Giảm 10 %)
Giá Bán: 70.200 VNĐ
Giá USD: 3.29 USD
Số Lượt Truy Cập
63.978.873
Đang online: 100
Thành viên: 184.671

markdown:
-
[NGHỆ THUẬT KIẾN TRÚC THẾ GIỚI](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,nghe-thuat-kien-truc-the-gioi/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT025-TL**
Tác Giả:
[Nguyễn Huy Côn](http://songhuong.vn/module,product/detail,cat/file,detail/alias,nguyen-huy-con/index.html)
Giá Bìa:
**36.500 VNĐ**
(Giảm 10 %)
**Giá Bán:**32.850 VNĐ
Giá USD:
**1.54 USD**
-
[NGHỆ THUẬT KIẾN TRÚC NHẬT BẢN](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,nghe-thuat-kien-truc-nhat-ban-8496/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT024-VL**
Tác Giả:
[David](http://songhuong.vn/module,product/detail,cat/file,detail/alias,david/index.html)
Dịch Giả:
**Lưu Văn Hy**
Giá Bìa:
**90.000 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**76.500 VNĐ
Giá USD:
**3.58 USD**
-
[MỸ THUẬT TRONG KIẾN TRÚC XÂY DỰNG](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,my-thuat-trong-kien-truc-xay-dung-8044/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT023-VL**
Tác Giả:
[Phạm Khải](http://songhuong.vn/module,product/detail,cat/file,detail/alias,pham-khai/index.html)
Giá Bìa:
**250.000 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**212.500 VNĐ
Giá USD:
**9.95 USD**
-
[NGUYÊN LÝ TỨ TRỤ TRONG TRUYỀN THỐNG KIẾN TRÚC](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,nguyen-ly-tu-tru-trong-truyen-thong-kien-truc/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT022-VL**
Tác Giả:
[Khai K.Pham](http://songhuong.vn/module,product/detail,cat/file,detail/alias,khai-kpham/index.html)
Giá Bìa:
**15.000 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**12.750 VNĐ
Giá USD:
**0.6 USD**
-
[THIẾT KẾ SÂN VƯỜN BIỆT THỰ](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,thiet-ke-san-vuon-biet-thu-7737/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT021-VL**
Tác Giả:
[Thiên Kim](http://songhuong.vn/module,product/detail,cat/file,detail/alias,thien-kim/index.html)
Giá Bìa:
**29.000 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**24.650 VNĐ
Giá USD:
**1.15 USD**
-
[KIẾN TRÚC TRUNG HOA](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,kien-truc-trung-hoa-7230/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT020-THN**
Tác Giả:
[Nguyễn Hoàng Huy](http://songhuong.vn/module,product/detail,cat/file,detail/alias,nguyen-hoang-huy/index.html)
Giá Bìa:
**18.000 VNĐ**
(Giảm 20 %)
**Giá Bán:**14.400 VNĐ
Giá USD:
**0.67 USD**
-
Mã số:
**MTKT019-THUTI**
Biên soạn: Hà Thanh
Giá Bìa:
**150.000 VNĐ**
(Giảm 20 %)
**Giá Bán:**120.000 VNĐ
Giá USD:
**5.62 USD**
-
Mã số:
**MTKT018-THUTI**
Biên soạn: Hà Thanh
Giá Bìa:
**150.000 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**127.500 VNĐ
Giá USD:
**5.97 USD**
-
[CỔ HỌC PHƯƠNG ĐÔNG TRONG NGHỆ THUẬT KIẾN TRÚC](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,co-hoc-phuong-dong-trong-nghe-thuat-kien-truc-5897/index.html)
Mã số:
**MTKT017-QM**
Biên soạn: Lương Trọng Nhàn
Giá Bìa:
**37.000 VNĐ**
(Giảm 20 %)
**Giá Bán:**29.600 VNĐ
Giá USD:
**1.39 USD**
-
[THƯỢNG HẢI - VẺ ĐẸP PHƯƠNG ĐÔNG](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,thuong-hai--ve-dep-phuong-dong-5564/index.html)
Mã số:
**MTKT016-KĐ**
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Trần Hùng - Nguyễn Luận - Tôn Đại
Giá Bìa:
**7.500 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**6.375 VNĐ
Giá USD:
**0.3 USD**
-
Mã số:
**MTKT015-KĐ**
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Nguyễn Luận - Trần Hùng - Tôn Đại
Giá Bìa:
**7.500 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**6.375 VNĐ
Giá USD:
**0.3 USD**
-
[KIẾN TRÚC VÀ CẢNH QUAN ĐÀ NẴNG](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,kien-truc-va-canh-quan-da-nang-5562/index.html)
Mã số:
**MTKT014-KĐ**
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Trần Hùng - Nguyễn Luận - Tôn Đại
Giá Bìa:
**7.500 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**6.375 VNĐ
Giá USD:
**0.3 USD**
-
Mã số:
**MTKT013-KĐ**
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Tôn Đại - Nguyễn Luận - Trần Hùng
Giá Bìa:
**7.500 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**6.375 VNĐ
Giá USD:
**0.3 USD**
-
[CHUYỂN HÓA LUẬN - TRƯỜNG PHÁI KIẾN TRÚC HIỆN ĐẠI NHẬT BẢN](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,chuyen-hoa-luan--truong-phai-kien-truc-hien-dai-nhat-ban/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT012-KĐ**
Biên soạn: Nguyễn Thắng Vu - Tôn Đại -Trần Hùng - Nguyễn Luận
Giá Bìa:
**7.500 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**6.375 VNĐ
Giá USD:
**0.3 USD**
-
Mã số:
**MTKT011-T**
Tác Giả:
[Jonathan Glancey](http://songhuong.vn/module,product/detail,cat/file,detail/alias,jonathan-glancey/index.html)
Dịch Giả:
**Lê Thanh Lộc**
Giá Bìa:
**215.000 VNĐ**
(Giảm 20 %)
**Giá Bán:**172.000 VNĐ
Giá USD:
**8.05 USD**
-
[TUYỂN TẬP THIẾT KẾ VÀ TRANG TRÍ SẮT - THÉP - NHÔM - INOX TRONG KIẾN TRÚC HIỆN ĐẠI TẬP 2](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,tuyen-tap-thiet-ke-va-trang-tri-sat--thep--nhom--inox-trong-kien-truc-hien-dai-tap-2-4895/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT010-TV**
Giá Bìa:
**78.000 VNĐ**
(Giảm 10 %)
**Giá Bán:**70.200 VNĐ
Giá USD:
**3.29 USD**
-
[TUYỂN TẬP THIẾT KẾ VÀ TRANG TRÍ SẮT - THÉP - NHÔM - INOX TRONG KIẾN TRÚC HIỆN ĐẠI TẬP 1](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,tuyen-tap-thiet-ke-va-trang-tri-sat--thep--nhom--inox-trong-kien-truc-hien-dai-tap-1-4894/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT009-TV**
Giá Bìa:
**70.000 VNĐ**
(Giảm 10 %)
**Giá Bán:**63.000 VNĐ
Giá USD:
**2.95 USD**
-
[TUYỂN TẬP CÁC THIẾT KẾ VÀ TRANG TRÍ SẮT ĐẸP NHẤT](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,tuyen-tap-cac-thiet-ke-va-trang-tri-sat-dep-nhat-4893/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT008-TV**
Giá Bìa:
**50.000 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**42.500 VNĐ
Giá USD:
**1.99 USD**
-
[TUYỂN TẬP CÁC MẪU THIẾT KẾ MỚI CÁC LOẠI CỬA MỸ THUẬT](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,tuyen-tap-cac-mau-thiet-ke-moi-cac-loai-cua-my-thuat-4877/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT007-TV**
Biên soạn: FIRST NEWS
Giá Bìa:
**54.000 VNĐ**
(Giảm 15 %)
**Giá Bán:**45.900 VNĐ
Giá USD:
**2.15 USD**
-
[TUYỂN TẬP CÁC MẪU THIẾT KẾ VÀ TRANG TRÍ NỘI THẤT NHÀ ĐẸP CHÂU Á](http://songhuong.vn/module,product/file,detail/alias,tuyen-tap-cac-mau-thiet-ke-va-trang-tri-noi-that-nha-dep-chau-a-4847/index.html)(Hết hàng)
Mã số:
**MTKT006-TV**
Biên soạn: FIRST NEWS
Giá Bìa:
**78.000 VNĐ**
(Giảm 10 %)
**Giá Bán:**70.200 VNĐ
Giá USD:
**3.29 USD**
Số Lượt Truy Cập
63.978.873
Đang online: 100
Thành viên: 184.671

Server: Apache/2.2.4 (Win32) mod_ssl/2.2.4 OpenSSL/0.9.8e mod_autoindex_color PHP/5.2.3

Content-Type: text/html


text:
5 sai lầm khi làm sinh tố trái cây khiến bạn tăng cân
Cũng giống như nhiều hiểu lầm về việc giảm cân, sinh tố cũng có rất nhiều hiểu lầm. Bất cứ ai cũng có thể mua hoặc tự làm cho mình một cốc sinh tố, nhưng nếu bạn muốn làm cho mình một loại sinh tố giảm cân, bạn cần biết được sinh tố thực sự giúp giảm cân như thế nào và tránh được những sai lầm phổ biến khi làm sinh tố dưới đây
Sai lầm số 1: Nghĩ rằng tất cả trái cây và rau củ đều ít calo
Nhiều người cho rằng, việc uống nước sinh tố kết hợp nhiều loại trái cây và rau củ với nhau sẽ làm bạn tiêu thụ ít calo hơn, so với việc ăn một bữa ăn thông thường, chứa nhiều carbohydrate. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại sinh tố đều có chứa lượng calo thấp. Có một số loại nước sinh tố, thậm chí còn chứa nhiều calo hơn một bữa ăn toàn đồ ăn nhanh, và vì vậy bạn đang tiêu thụ nhiều calo hơn bạn nghĩ, và sẽ “phản tác dụng”.
Bạn cũng nên nhớ rằng, có những trái cây chứa rất nhiều đường tự nhiên, và chúng cũng có tác dụng như đường nhân tạo. Do vậy, nếu bạn mua sinh tố, bạn hãy đảm bảo rằng loại sinh tố bạn mua chứa ít calo, ít đường. Nếu bạn tự làm sinh tố, hãy chỉ nên dùng một hoặc hai loại trái cây, rau củ với nhau để giữ lượng calo thấp.
Sai lầm số 2: Không cho thêm protein
Như đã nói ở trên, sinh tố có thể sẽ giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn so với bữa ăn thông thường. Nhưng cùng lúc đó, bạn phải bù lại năng lượng mất đi do sinh tố mang lại để bạn không cảm thấy đói và sẽ ăn nhiều hơn vào lần ăn sau. Vì lý do này, protein là một phần rất quan trọng của bất cứ loại sinh tố nào.
Giá trị của bữa ăn low-carb (ít đường bột) và nhiều protein đã được chứng minh và do vậy, protein là một phần vô cùng quan trọng trong kế hoạch giảm cân vì protein giúp bạn cảm thấy no hơn và giữ mức năng lượng của bạn luôn cao.
Giảm cân, về cơ bản, là việc ăn ít calo hơn trong khi “đánh lừa” cơ thể rằng bạn đã no, và protein là “chìa khóa” để bạn có thể làm được việc này. Tuy nhiên, việc thêm protein vào sinh tố không có nghĩa là bạn sẽ thêm vài miếng thịt vào món sinh tố của mình. Lựa chọn tốt để thêm protein vào món sinh tố của bạn là các loại hạt, tào phớ, hoặc bột protein nếu bạn thích đơn giản. Sữa cũng là một sự lựa chọn không tồi, mặc dù bạn nên tránh dùng sữa hạnh nhân vì loại sữa này chứa rất ít protein.
Sai lầm số 3: Không cho thêm chất xơ
Protein không phải là thứ duy nhất giúp bạn cảm thấy no trong suốt cả ngày. Chất xơ cũng rất có ích. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ với việc tăng thêm 30 gam chất xơ tiêu thụ hằng ngày, bạn cũng có thể giảm cân một cách hiệu quả, giảm được lượng chất béo bão hòa đúng như hướng dẫn về dinh dưỡng của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Các nguồn cung cấp chất xơ phổ biến là các rau có lá xanh đậm, như cải xoăn cùng với trái cây họ dâu...
Sai lầm số 4: Dùng các chất tạo ngọt
Sau 3 sai lầm trên, bạn đã nhận ra và làm được món sinh tố của mình với một vài loại trái cây, rau có lá màu xanh và thêm vào một chút sữa? Nhưng bạn cảm thấy món sinh tố của mình vẫn chưa có hương vị như bạn mong muốn? Vậy là bạn thêm vào đó một chút mật ong hay chút đường để món sinh tố ngon hơn và nghĩ rằng, việc này sẽ chẳng ảnh hưởng gì đến lợi ích mà món sinh tố đem lại cho bạn? Nhưng, chẳng có lý do gì để bạn thêm các chất tạo ngọt vào món sinh tố cả, đặc biệt là khi bản thân trái cây đã có vị ngọt rồi.
Thêm đường vào sinh tố chỉ làm món sinh tố của bạn giảm bớt giá trị dinh dưỡng và có thêm nhiều calo hơn mà thôi. Và việc này chắc chắn sẽ làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Việc thêm chất tạo ngọt vào món sinh tố đặc biệt sẽ làm việc giảm mỡ bụng và mỡ ở các vùng khác trở nên khó khăn hơn.
Nếu bạn thực sự không thể dung nạp được hương vị tự nhiên của món sinh tố rau quả, có rất nhiều biện pháp thay thế cho chất tạo ngọt mà vẫn có thể làm tăng hương vị cho món sinh tố của bạn như quế, muối hoặc nước chanh.
Sai lầm số 5: Làm ly sinh tố quá lớn
Nói về giảm cân, chúng ta có thể sẽ nói về tất cả những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và có lợi cho việc giảm cân, nhưng sự thật là, việc cơ bản nhất bạn cần làm là ăn ít đi. Lý thuyết này cũng nên được áp dụng cho món sinh tố. Vì sinh tố là một thứ đồ uống ở dạng lỏng, nên rất có khả năng là bạn sẽ uống quá nhiều sinh tố, và kết quả là, bạn chả giảm được cân nào cả.
Đừng cho tất cả những thành phần bạn thích vào món sinh tố và cố gắng làm món sinh tố của bạn hơi đặc một chút, thay vì loãng (vì sinh tố loãng rất dễ uống và bạn có thể sẽ uống nhiều hơn mức cần thiết).
Một món sinh tố tốt cho sức khỏe là món sinh tố không chứa nhiều hơn 300 calo và bạn nên cố gắng làm ít sinh tố hơn mức bình thường bạn có thể làm.
Liên Hương - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam
- Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng
- Chế độ ăn tăng thể lực cho người ung thư
- Chế độ ăn uống chuẩn cho bà bầu bị thủy đậu
- Món canh thanh nhuận cho mùa đông
- Để giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn
- 10 điều cần cân nhắc trước khi ăn kiêng
- Giữ vitamin trong rau xanh khi chế biến
- Vi chất dinh dưỡng - Bổ sung thế nào là an toàn?
- 10 thực phẩm tốt nhất dành cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
- Những loại quả người bệnh tiểu đường nên ăn
-
Mùa lạnh phòng bệnh tiêu chảy do Rotavirus
-
Bí quyết “bỏ túi” giảm vòng 2
-
Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng
-
Bài thuốc trị chứng bệnh hay gặp khi chuyển mùa
Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com
Sức khỏe người lớn
Sức khỏe trẻ em
Sơ cứu
Sức khoẻ tâm thần
Ẩm thực và dinh dưỡng
Sức khỏe và môi trường
Các biện pháp tránh thai
Sức khoẻ sinh sản và tình dục
Các thuật ngữ
Tìm hiểu cơ thể người
Dược
Thẩm mỹ
Trang phục
Rèn luyện
Ngôi nhà an toàn
Giải thích các xét nghiệm
Khám sức khỏe
Dinh dưỡng phòng chống ung thư
-
6 lý do nên uống vitamin E và cách uống vitamin E đúng cách Vitamin e đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Tuy nhiên, sử dụng và uống vitamin e đúng cách liệu bạn đã biết
- Tin hay: Sau 30 tuổi- điều đầu tiên phải làm là thải độc cơ thể
- Khỏe thận phục hồi cơ bàng quang_Ích trí nhân, giải pháp tuyệt vời cho tiểu không tự chủ
- Top 8 mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp
- Lý giải những nguyên nhân gây đau bụng dưới ở phụ nữ

markdown:
# 5 sai lầm khi làm sinh tố trái cây khiến bạn tăng cân
Cũng giống như nhiều hiểu lầm về việc giảm cân, sinh tố cũng có rất nhiều hiểu lầm. Bất cứ ai cũng có thể mua hoặc tự làm cho mình một cốc sinh tố, nhưng nếu bạn muốn làm cho mình một loại sinh tố giảm cân, bạn cần biết được sinh tố thực sự giúp giảm cân như thế nào và tránh được những sai lầm phổ biến khi làm sinh tố dưới đây
**Sai lầm số 1: Nghĩ rằng tất cả trái cây và rau củ đều ít calo**
Nhiều người cho rằng, việc uống nước sinh tố kết hợp nhiều loại trái cây và rau củ với nhau sẽ làm bạn tiêu thụ ít calo hơn, so với việc ăn một bữa ăn thông thường, chứa nhiều carbohydrate. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại sinh tố đều có chứa lượng calo thấp. Có một số loại nước sinh tố, thậm chí còn chứa nhiều calo hơn một bữa ăn toàn đồ ăn nhanh, và vì vậy bạn đang tiêu thụ nhiều calo hơn bạn nghĩ, và sẽ “phản tác dụng”.
Bạn cũng nên nhớ rằng, có những trái cây chứa rất nhiều đường tự nhiên, và chúng cũng có tác dụng như đường nhân tạo. Do vậy, nếu bạn mua sinh tố, bạn hãy đảm bảo rằng loại sinh tố bạn mua chứa ít calo, ít đường. Nếu bạn tự làm sinh tố, hãy chỉ nên dùng một hoặc hai loại trái cây, rau củ với nhau để giữ lượng calo thấp.
**Sai lầm số 2: Không cho thêm protein**
Như đã nói ở trên, sinh tố có thể sẽ giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn so với bữa ăn thông thường. Nhưng cùng lúc đó, bạn phải bù lại năng lượng mất đi do sinh tố mang lại để bạn không cảm thấy đói và sẽ ăn nhiều hơn vào lần ăn sau. Vì lý do này, protein là một phần rất quan trọng của bất cứ loại sinh tố nào.
Giá trị của bữa ăn low-carb (ít đường bột) và nhiều protein đã được chứng minh và do vậy, protein là một phần vô cùng quan trọng trong kế hoạch giảm cân vì protein giúp bạn cảm thấy no hơn và giữ mức năng lượng của bạn luôn cao.
Giảm cân, về cơ bản, là việc ăn ít calo hơn trong khi “đánh lừa” cơ thể rằng bạn đã no, và protein là “chìa khóa” để bạn có thể làm được việc này. Tuy nhiên, việc thêm protein vào sinh tố không có nghĩa là bạn sẽ thêm vài miếng thịt vào món sinh tố của mình. Lựa chọn tốt để thêm protein vào món sinh tố của bạn là các loại hạt, tào phớ, hoặc bột protein nếu bạn thích đơn giản. Sữa cũng là một sự lựa chọn không tồi, mặc dù bạn nên tránh dùng sữa hạnh nhân vì loại sữa này chứa rất ít protein.
**Sai lầm số 3: Không cho thêm chất xơ**
Protein không phải là thứ duy nhất giúp bạn cảm thấy no trong suốt cả ngày. Chất xơ cũng rất có ích. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ với việc tăng thêm 30 gam chất xơ tiêu thụ hằng ngày, bạn cũng có thể giảm cân một cách hiệu quả, giảm được lượng chất béo bão hòa đúng như hướng dẫn về dinh dưỡng của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Các nguồn cung cấp chất xơ phổ biến là các rau có lá xanh đậm, như cải xoăn cùng với trái cây họ dâu...
**Sai lầm số 4: Dùng các chất tạo ngọt**
Sau 3 sai lầm trên, bạn đã nhận ra và làm được món sinh tố của mình với một vài loại trái cây, rau có lá màu xanh và thêm vào một chút sữa? Nhưng bạn cảm thấy món sinh tố của mình vẫn chưa có hương vị như bạn mong muốn? Vậy là bạn thêm vào đó một chút mật ong hay chút đường để món sinh tố ngon hơn và nghĩ rằng, việc này sẽ chẳng ảnh hưởng gì đến lợi ích mà món sinh tố đem lại cho bạn? Nhưng, chẳng có lý do gì để bạn thêm các chất tạo ngọt vào món sinh tố cả, đặc biệt là khi bản thân trái cây đã có vị ngọt rồi.
Thêm đường vào sinh tố chỉ làm món sinh tố của bạn giảm bớt giá trị dinh dưỡng và có thêm nhiều calo hơn mà thôi. Và việc này chắc chắn sẽ làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Việc thêm chất tạo ngọt vào món sinh tố đặc biệt sẽ làm việc giảm mỡ bụng và mỡ ở các vùng khác trở nên khó khăn hơn.
Nếu bạn thực sự không thể dung nạp được hương vị tự nhiên của món sinh tố rau quả, có rất nhiều biện pháp thay thế cho chất tạo ngọt mà vẫn có thể làm tăng hương vị cho món sinh tố của bạn như quế, muối hoặc nước chanh.
**Sai lầm số 5: Làm ly sinh tố quá lớn**
Nói về giảm cân, chúng ta có thể sẽ nói về tất cả những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và có lợi cho việc giảm cân, nhưng sự thật là, việc cơ bản nhất bạn cần làm là ăn ít đi. Lý thuyết này cũng nên được áp dụng cho món sinh tố. Vì sinh tố là một thứ đồ uống ở dạng lỏng, nên rất có khả năng là bạn sẽ uống quá nhiều sinh tố, và kết quả là, bạn chả giảm được cân nào cả.
Đừng cho tất cả những thành phần bạn thích vào món sinh tố và cố gắng làm món sinh tố của bạn hơi đặc một chút, thay vì loãng (vì sinh tố loãng rất dễ uống và bạn có thể sẽ uống nhiều hơn mức cần thiết).
Một món sinh tố tốt cho sức khỏe là món sinh tố không chứa nhiều hơn 300 calo và bạn nên cố gắng làm ít sinh tố hơn mức bình thường bạn có thể làm.
**Liên Hương - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam** [5 sai lầm khi làm sinh tố trái cây khiến bạn tăng cân](http://suckhoedoisong.vn/5-sai-lam-khi-lam-sinh-to-trai-cay-khien-ban-tang-can-n119331.html) **Dinh dưỡng**
-
[Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng](http://suckhoedoisong.vn/cach-an-chay-day-du-can-bang-dinh-duong-n124744.html)
-
[Chế độ ăn tăng thể lực cho người ung thư](http://suckhoedoisong.vn/che-do-an-tang-the-luc-cho-nguoi-ung-thu-n110328.html)
-
[Chế độ ăn uống chuẩn cho bà bầu bị thủy đậu](http://suckhoedoisong.vn/che-do-an-uong-chuan-cho-ba-bau-bi-thuy-dau-n100884.html)
-
[Món canh thanh nhuận cho mùa đông](http://suckhoedoisong.vn/mon-canh-thanh-nhuan-cho-mua-dong-n31514.html)
-
[Để giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn](http://suckhoedoisong.vn/de-giam-can-can-tranh-ngay-10-sai-lam-nay-khi-nau-an-n100866.html)
-
[10 điều cần cân nhắc trước khi ăn kiêng](http://suckhoedoisong.vn/10-dieu-can-can-nhac-truoc-khi-an-kieng-n102249.html)
-
[Giữ vitamin trong rau xanh khi chế biến](http://suckhoedoisong.vn/giu-vitamin-trong-rau-xanh-khi-che-bien-n34336.html)
-
[Vi chất dinh dưỡng - Bổ sung thế nào là an toàn?](http://suckhoedoisong.vn/vi-chat-dinh-duong-bo-sung-the-nao-la-an-toan-n19907.html)
-
[10 thực phẩm tốt nhất dành cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính](http://suckhoedoisong.vn/10-thuc-pham-tot-nhat-danh-cho-nguoi-mac-benh-phoi-tac-nghen-man-tinh-n138507.html)
-
[Những loại quả người bệnh tiểu đường nên ăn](http://suckhoedoisong.vn/nhung-loai-qua-nguoi-benh-tieu-duong-nen-an-n138516.html)
-
[Mùa lạnh phòng bệnh tiêu chảy do Rotavirus](http://suckhoedoisong.vn/mua-lanh-phong-benh-tieu-chay-do-rotavirus-n90268.html)
-
[Bí quyết “bỏ túi” giảm vòng 2](http://suckhoedoisong.vn/bi-quyet-bo-tui-giam-vong-2-n46785.html)
-
[Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng](http://suckhoedoisong.vn/cach-an-chay-day-du-can-bang-dinh-duong-n124744.html)
-
[Bài thuốc trị chứng bệnh hay gặp khi chuyển mùa](http://suckhoedoisong.vn/bai-thuoc-tri-chung-benh-hay-gap-khi-chuyen-mua-n115368.html)
Gửi bài viết cho tòa soạn qua email:
**bandientuskds@gmail.com** [Sức khỏe người lớn](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-nguoi-lon-c85/) [Sức khỏe trẻ em](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-tre-em-c84/) [Sơ cứu](http://suckhoedoisong.vn/so-cuu-c82/) [Sức khoẻ tâm thần](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-tam-than-c90/) [Ẩm thực và dinh dưỡng](http://suckhoedoisong.vn/am-thuc-va-dinh-duong-c89/) [Sức khỏe và môi trường](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-va-moi-truong-c88/) [Các biện pháp tránh thai](http://suckhoedoisong.vn/cac-bien-phap-tranh-thai-c87/) [Sức khoẻ sinh sản và tình dục](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-sinh-san-va-tinh-duc-c86/) [Các thuật ngữ](http://suckhoedoisong.vn/cac-thuat-ngu-c73/) [Tìm hiểu cơ thể người](http://suckhoedoisong.vn/tim-hieu-co-the-nguoi-c81/) [Dược](http://suckhoedoisong.vn/duoc-c80/) [Thẩm mỹ](http://suckhoedoisong.vn/tham-my-c79/) [Trang phục](http://suckhoedoisong.vn/trang-phuc-c78/) [Rèn luyện](http://suckhoedoisong.vn/ren-luyen-c77/) [Ngôi nhà an toàn](http://suckhoedoisong.vn/ngoi-nha-an-toan-c76/) [Giải thích các xét nghiệm](http://suckhoedoisong.vn/giai-thich-cac-xet-nghiem-c75/) [Khám sức khỏe](http://suckhoedoisong.vn/kham-suc-khoe-c74/) [Dinh dưỡng phòng chống ung thư](http://suckhoedoisong.vn/dinh-duong-phong-chong-ung-thu-c100/)
-
[6 lý do nên uống vitamin E và cách uống vitamin E đúng cách](http://suckhoedoisong.vn/6-ly-do-nen-uong-vitamin-e-va-cach-uong-vitamin-e-dung-cach-n94204.html)Vitamin e đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Tuy nhiên, sử dụng và uống vitamin e đúng cách liệu bạn đã biết [Tin hay: Sau 30 tuổi- điều đầu tiên phải làm là thải độc cơ thể](http://suckhoedoisong.vn/tin-hay-sau-30-tuoi-dieu-dau-tien-phai-lam-la-thai-doc-co-the-n138397.html) [Khỏe thận phục hồi cơ bàng quang_Ích trí nhân, giải pháp tuyệt vời cho tiểu không tự chủ](http://suckhoedoisong.vn/khoe-than-phuc-hoi-co-bang-quang_ich-tri-nhan-giai-phap-tuyet-voi-cho-tieu-khong-tu-chu-n136528.html) [Top 8 mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp](http://suckhoedoisong.vn/top-8-meo-tri-dom-hieu-qua-tu-thuc-pham-co-san-trong-bep-n98933.html) [Lý giải những nguyên nhân gây đau bụng dưới ở phụ nữ](http://suckhoedoisong.vn/ly-giai-nhung-nguyen-nhan-gay-dau-bung-duoi-o-phu-nu-n82232.html)


text:
Tải Game Bida 3D
Game bida 3d một trò chơi đang thu hút khá nhiều các bạn trẻ hiện nay. Tích hợp nhiều tính năng độc đáo cho cơ thủ hỗ trợ chơi 2 người, hoặc thi đấu tranh giải tầm cỡ quốc tế. Tải game bida 3d miễn phí về cho điện thoại màn hình cảm ứng android, iphone ios để trải niệm đồ họa 3d sinh động, đẹp mắt. Máy java cũng có thể chơi game bida thoải mái với phiên bản riêng nhé. Tải game miễn phí về dế yêu tham gia tranh giải đấu bi-da lỗ 8 bóng, 9 bóng cực lôi cuốn đấy.
Tai game bida miễn phí
Đây là game offline có cách chơi không khó lắm, nếu đã từng đánh bi-da thực tế chắc nhiều bạn đã hiểu rõ luật chơi và cách thức chơi game bida 3d rồi đúng không. Trò chơi này yêu cầu các cơ thủ có tầm nhìn bao quát, đánh bóng xuống lỗ và điều hướng bóng tiếp theo sao cho thật dễ thực hiện cú đánh bóng bi-da tiếp theo. Có rất nhiều thể loại game bida bạn lựa chọn, từ bida 8 bóng đến 15, tùy theo sở thích của mình mà chơi. Hãy điều khiển chiếc gậy để chọc thật nhiều bóng xuống lỗ nhé, chỉ cần lướt nhẹ trên màn hình vài lần là bạn trở thành cơ thủ chuyên nghiệp ngay thôi.
- Hình ảnh game bida 3d offline trên di động
Nếu là tân thủ mới chơi hãy chọn chế độ luyện tập cho quen tay đã nhé, game bida 3d tuy là phiên bản offline nhưng có đầy đủ chế độ chơi. Sau khi luyện tập thành thạo tất nhiên bạn nên tham gia thi đấu các giải bóng bi-da lớn và hấp dẫn, hoặc đơn giản là bật tính năng chơi bida 2 người và rủ bạn chơi cùng. Thưởng thức món ăn tinh thần mới lạ, game thể thao tuyệt vời ở mọi nơi, chỉ cần tải và cài đặt bida 3d cho android hoặc iphone là xong rồi.
Tải game bida 3d miễn phí
Có thể nói đây là game vui mang tính giải trí cao, giúp đầu óc chúng ta giảm căng thẳng và thư giãn một cách nhanh chóng. Đã vào trang tải game http://taigamemienphihaynhat.com/ thì đừng quên sở hữu cho mình thật nhiều trò chơi và ứng dụng hay cho dế yêu nhé! Tất cả được liệt kê tại sitemap cho các bạn dễ lựa chọn. Nhiều thể loại game hot hiện nay như game bắn cá ăn xu, game đua xe mạo hiểm, game đánh bài online…chúc mọi người chơi game bida thật vui vẻ nhé!
Chọn link tải game
Advertising

markdown:
**Tải Game Bida 3D** * một trò chơi đang thu hút khá nhiều các bạn trẻ hiện nay. Tích hợp nhiều tính năng độc đáo cho cơ thủ hỗ trợ chơi 2 người, hoặc thi đấu tranh giải tầm cỡ quốc tế. Game bida 3d* *về cho điện thoại màn hình cảm ứng android, iphone ios để trải niệm đồ họa 3d sinh động, đẹp mắt. Máy java cũng có thể* **Tải game bida 3d miễn phí** *thoải mái với phiên bản riêng nhé.* **chơi game bida** [về dế yêu tham gia tranh giải đấu bi-da lỗ 8 bóng, 9 bóng cực lôi cuốn đấy.](http://taigamemienphihaynhat.com/) **Tải game miễn phí**
[Tai game](http://taigamemienphihaynhat.com/) bida miễn phí [Tai game](http://taigamemienphihaynhat.com/)bida miễn phí
Đây là game offline có cách chơi không khó lắm, nếu đã từng đánh bi-da thực tế chắc nhiều bạn đã hiểu rõ luật chơi và cách thức
* rồi đúng không. Trò chơi này yêu cầu các cơ thủ có tầm nhìn bao quát, đánh bóng xuống lỗ và điều hướng bóng tiếp theo sao cho thật dễ thực hiện cú đánh bóng bi-da tiếp theo. Có rất nhiều thể loại chơi game bida 3d* *bạn lựa chọn, từ bida 8 bóng đến 15, tùy theo sở thích của mình mà chơi. Hãy điều khiển chiếc gậy để chọc thật nhiều bóng xuống lỗ nhé, chỉ cần lướt nhẹ trên màn hình vài lần là bạn trở thành cơ thủ chuyên nghiệp ngay thôi.* **game bida**
- Hình ảnh
*trên di động* **game bida 3d offline**
Nếu là tân thủ mới chơi hãy chọn chế độ luyện tập cho quen tay đã nhé,
* tuy là phiên bản offline nhưng có đầy đủ chế độ chơi. Sau khi luyện tập thành thạo tất nhiên bạn nên tham gia thi đấu các giải bóng bi-da lớn và hấp dẫn, hoặc đơn giản là bật tính năng game bida 3d* **chơi bida 2 người**và rủ bạn chơi cùng. Thưởng thức món ăn tinh thần mới lạ, game thể thao tuyệt vời ở mọi nơi, chỉ cần tải và cài đặt [cho android hoặc iphone là xong rồi.](http://taigamemienphihaynhat.com/tai-game-bida-3d.html) **bida 3d**
**Tải game bida 3d miễn phí** **Tải game bida 3d miễn phí**
Có thể nói đây là
[game vui](http://taigamemienphihaynhat.com/tai-game-vui/) mang tính giải trí cao, giúp đầu óc chúng ta giảm căng thẳng và thư giãn một cách nhanh chóng. Đã vào trang tải game [http://taigamemienphihaynhat.com/](http://taigamemienphihaynhat.com/) thì đừng quên sở hữu cho mình thật nhiều trò chơi và ứng dụng hay cho dế yêu nhé! Tất cả được liệt kê tại [sitemap](http://taigamemienphihaynhat.com/sitemap/) cho các bạn dễ lựa chọn. Nhiều thể loại game hot hiện nay như [game bắn cá ăn xu](http://taigamemienphihaynhat.com/tai-game-ban-ca/), [game đua xe](http://taigamemienphihaynhat.com/tai-game-dua-xe/) mạo hiểm, [game đánh bài](http://taigamemienphihaynhat.com/tai-game-danh-bai/) online…chúc mọi người chơi game bida thật vui vẻ nhé!
Chọn link tải game
Advertising


text:
Làm điều này buổi sáng bạn chết sớm hơn 20 năm, đối mặt với ung thư và luôn ốm đau bệnh tật
Làm điều này buổi sáng bạn chết sớm hơn 20 năm, đối mặt với ung thư và luôn ốm đau bệnh tật phải tránh ngay lập tức.
Không đánh răng
Sau một giấc ngủ dài, khoang miệng chứa rất nhiều mảng bám, chúng kết hợp cùng với canxi và muối trong nước bọt hình thành các vết ố chứa nhiều nấm và vi khuẩn. Đánh răng sẽ ngăn cản các vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây các bệnh răng miệng nguy hiểm. Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.
Thói quen ăn bánh ngọt vào buổi sáng
Thực phẩm này rất tiện lợi để ăn sáng. Nhưng đây là loại thực phẩm có chứa nhiều đường không chỉ khiến bạn bị béo hơn mà còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào cuối buổi sáng nữa.
Nhịn ăn sáng
Khi bạn ăn xong bữa tối và đi ngủ đến sáng hôm sau thì thức ăn trong cơ thể bạn được được tiêu hóa hết và khi đó dạ dày bắt đầu lại tiếp tục tiết ra dịch vị. Nếu bạn không ăn sáng để nạp đủ năng lượng cho cơ thể thì những dịch vị trong dạ dày tiết ra nó sẽ gây cho bạn các bệnh như đau dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày. Đồng thời các chất cặn bã trong dạ dày không có cơ hội để đào thải ra ngoài, để lâu ngày sẽ kết thành sỏi và bạn có thể mắc nguy cơ mắc bệnh ung thư túi mật rất cao.
Uống trà đặc, nóng mỗi ngày
Thường xuyên uống trà đặc ở nhiệt độ cao (trên 70 độ C) không những dễ làm tổn thương thực quản mà còn gây loét dạ dày mãn tính. Hơn nữa chất tannin trong trà có thể tích tụ ở những chỗ bị tổn thương, kích thích tế bào thực quản vốn bị tổn thương càng nghiêm trọng hơn, khiến tình trạng loét dạ dày mãn tính biến chứng thành ung thư.
Thói quen uống quá nhiều cà phê
Cà phê chỉ cung cấp cho bạn một sự tăng năng lượng nhanh chóng trong não bộ, vì thế bạn không thể chỉ uống cà phê để thay một bữa sáng lành mạnh được.
Chia sẻ
- Lười chăm sóc tóc thì nên để kiểu tóc xoăn nào cho hợp?9 thực phẩm quen thuộc đang từng ngày ảnh hưởng đến răng mà bạn không ngờ đến
- Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng dưới cho chị em dân công sở!
- Lấy vỏ chanh up vào gót chân rồi đi tất 30 phút, cô gái “giật mình” không ngờ lại hiệu quả đến thế
- 5 ngày không gàu, không ngứa ngáy hay bết dính chỉ với 2k mua thứ quả này về gội trong mùa đông
- Chỉ xinh thôi chưa đủ, muốn selfie đẹp như hotgirl cần biết những mẹo make-up này"Đánh son môi tều": hoặc lên đời nhan sắc, hoặc thảm họa ngay tức khắc!
- Môi thâm sạm trở nên hồng hào với nguyên liệu chỉ vài nghìn đồng này
- Sáng dậy chẳng cần tạo kiểu vẫn có ngay nếp tóc bồng bềnh nhờ 4 kiểu tóc này trước khi ngủ
- Những rắc rối mà các nàng phải cân nhắc kỹ nếu muốn xuống tóc
- Bạn có thấy an toàn khi ở bên nửa kia của mình? - (19/11)
- Có những người giống như là xe bus: Họ đến chậm bạn phải chờ, bạn đến chậm họ đi luôn - (19/11)
- Đớn đau đến mấy rồi cũng thành những hồi ức trong đời - (19/11)
- Tôi đã nghĩ mình không thể yêu được nữa, cho đến khi gặp anh... - (19/11)
- Bước vào cuộc đời của người khác dễ vậy sao? - (19/11)
- Đừng so sánh cuộc sống của mình với những bức ảnh được chỉnh sửa hàng giờ trên mạng của người khác... - (19/11)
- Tôi chán cô đơn lắm rồi! - (19/11)
- Đang nói chuyện mà bị bạn trai quát "Em im đi": Yêu tiếp hay chia tay liền? - (19/11)
- Mở lòng đi em, lý trí thua rồi… - (19/11)
- Cảm ơn cuộc đời đã cho mình gặp và thương nhau trên con đường tình - (19/11)
- 5 kiêng kỵ tuyệt đối phải tránh ngày mùng 1 kẻo cả tháng gặp vận đen, gia đình thường xuyên mâu thuẫn - (19/11)
- CHỈ THẲNG TAY những nốt ruồi PHÁ TÀI trên khuôn mặt phụ nữ cần xóa ngay lập tức - (19/11)
- Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 con giáp cực chuẩn, cực hấp dẫn - (18/11)
- Tuổi Giáp Thân mạng nam năm Mậu Tuất 2018: Tất tần tật những điều cần lưu ý - (18/11)
- 3 cặp con giáp sau khi lấy người cùng tuổi thì cuộc sống gia đình sẽ hòa thuận, êm ấm và hạnh phúc - (18/11)
- 3 con giáp KIẾM TIỀN ĐỈNH CỦA ĐỈNH, TỎA SÁNG NHƯ MẶT TRỜI trong năm 2018 - (18/11)
- Cuối tháng 11/2017, 3 con giáp CHỚ HẤP TẤP VỘI VÀNG KẺO LÀM HỎNG HẾT MỌI VIỆC - (18/11)
- Mậu Tuất 2018: 3 con giáp XỨNG DANH LÀ 'CAO THỦ TÌNH ÁI', ĐÀO HOA VÔ BIÊN - (18/11)
- Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 cung hoàng đạo cực chuẩn, cực thú vị - (18/11)
- Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 cung hoàng đạo cực chuẩn, cực thú vị - (18/11)
- 1Tử vi mới nhất Thứ Bảy ngày 18/11/2017 của 12 cung hoàng đạo cực chuẩn, cực thú vị
- 2Ngưỡng mộ 3 con giáp mang đức tính của người TỶ PHÚ, càng gian lao càng THÀNH CÔNG KHÔNG TƯỞNG
- 3Cuối tháng 11/2017, 3 con giáp NỮ này TIỀN HẾT, TÌNH TAN, HỒNG NHAN BẠC MỆNH
- 45 nốt ruồi VƯỢNG PHU PHÚ QUÝ trên gương mặt nữ giới
- 5Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 cung hoàng đạo cực chuẩn, cực thú vị
- 6Tử vi mới nhất Thứ Bảy ngày 18/11/2017 của 12 con giáp cực chuẩn, cực hấp dẫn
- 7Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 con giáp cực chuẩn, cực hấp dẫn
- 8Cuối tháng 11/2017, 3 con giáp CHỚ HẤP TẤP VỘI VÀNG KẺO LÀM HỎNG HẾT MỌI VIỆC
- 93 con giáp KIẾM TIỀN ĐỈNH CỦA ĐỈNH, TỎA SÁNG NHƯ MẶT TRỜI trong năm 2018
- 10'CHỈ ĐÍCH DANH' những nốt ruồi tình duyên trên khuôn mặt phụ nữ - nhìn vài giây biết ngay đường tình sướng - khổ

markdown:
# Làm điều này buổi sáng bạn chết sớm hơn 20 năm, đối mặt với ung thư và luôn ốm đau bệnh tật
## Làm điều này buổi sáng bạn chết sớm hơn 20 năm, đối mặt với ung thư và luôn ốm đau bệnh tật phải tránh ngay lập tức.
**Không đánh răng**
Sau một giấc ngủ dài, khoang miệng chứa rất nhiều mảng bám, chúng kết hợp cùng với canxi và muối trong nước bọt hình thành các vết ố chứa nhiều nấm và vi khuẩn. Đánh răng sẽ ngăn cản các vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây các bệnh răng miệng nguy hiểm. Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.
**Thói quen ăn bánh ngọt vào buổi sáng**
Thực phẩm này rất tiện lợi để ăn sáng. Nhưng đây là loại thực phẩm có chứa nhiều đường không chỉ khiến bạn bị béo hơn mà còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào cuối buổi sáng nữa.
**Nhịn ăn sáng**
Khi bạn ăn xong bữa tối và đi ngủ đến sáng hôm sau thì thức ăn trong cơ thể bạn được được tiêu hóa hết và khi đó dạ dày bắt đầu lại tiếp tục tiết ra dịch vị. Nếu bạn không ăn sáng để nạp đủ năng lượng cho cơ thể thì những dịch vị trong dạ dày tiết ra nó sẽ gây cho bạn các bệnh như đau dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày. Đồng thời các chất cặn bã trong dạ dày không có cơ hội để đào thải ra ngoài, để lâu ngày sẽ kết thành sỏi và bạn có thể mắc nguy cơ mắc bệnh ung thư túi mật rất cao.
**Uống trà đặc, nóng mỗi ngày**
Thường xuyên uống trà đặc ở nhiệt độ cao (trên 70 độ C) không những dễ làm tổn thương thực quản mà còn gây loét dạ dày mãn tính. Hơn nữa chất tannin trong trà có thể tích tụ ở những chỗ bị tổn thương, kích thích tế bào thực quản vốn bị tổn thương càng nghiêm trọng hơn, khiến tình trạng loét dạ dày mãn tính biến chứng thành ung thư.
**Thói quen uống quá nhiều cà phê**
Cà phê chỉ cung cấp cho bạn một sự tăng năng lượng nhanh chóng trong não bộ, vì thế bạn không thể chỉ uống cà phê để thay một bữa sáng lành mạnh được.
Chia sẻ
[Tin mới cùng mục](javascript:;)
Lười chăm sóc tóc thì nên để kiểu tóc xoăn nào cho hợp?
9 thực phẩm quen thuộc đang từng ngày ảnh hưởng đến răng mà bạn không ngờ đến
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng dưới cho chị em dân công sở!
Lấy vỏ chanh up vào gót chân rồi đi tất 30 phút, cô gái “giật mình” không ngờ lại hiệu quả đến thế
5 ngày không gàu, không ngứa ngáy hay bết dính chỉ với 2k mua thứ quả này về gội trong mùa đông
[Tin khác cùng mục](javascript:;)
Chỉ xinh thôi chưa đủ, muốn selfie đẹp như hotgirl cần biết những mẹo make-up này
"Đánh son môi tều": hoặc lên đời nhan sắc, hoặc thảm họa ngay tức khắc!
Môi thâm sạm trở nên hồng hào với nguyên liệu chỉ vài nghìn đồng này
Sáng dậy chẳng cần tạo kiểu vẫn có ngay nếp tóc bồng bềnh nhờ 4 kiểu tóc này trước khi ngủ
Những rắc rối mà các nàng phải cân nhắc kỹ nếu muốn xuống tóc
[Tin mới cập nhật](javascript:;) [Bạn có thấy an toàn khi ở bên nửa kia của mình? - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/ban-co-thay-an-toan-khi-o-ben-nua-kia-cua-minh-47078.html) [Có những người giống như là xe bus: Họ đến chậm bạn phải chờ, bạn đến chậm họ đi luôn - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/co-nhung-nguoi-giong-nhu-la-xe-bus-ho-den-cham-ban-phai-cho-ban-den-cham-ho-di-luon-47077.html) [Đớn đau đến mấy rồi cũng thành những hồi ức trong đời - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/don-dau-den-may-roi-cung-thanh-nhung-hoi-uc-trong-doi-47076.html) [Tôi đã nghĩ mình không thể yêu được nữa, cho đến khi gặp anh... - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/toi-da-nghi-minh-khong-the-yeu-duoc-nua-cho-den-khi-gap-anh-47075.html) [Bước vào cuộc đời của người khác dễ vậy sao? - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/buoc-vao-cuoc-doi-cua-nguoi-khac-de-vay-sao-47074.html) [Đừng so sánh cuộc sống của mình với những bức ảnh được chỉnh sửa hàng giờ trên mạng của người khác... - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/dung-so-sanh-cuoc-song-cua-minh-voi-nhung-buc-anh-duoc-chinh-sua-hang-gio-tren-mang-cua-nguoi-khac-47073.html) [Tôi chán cô đơn lắm rồi! - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/toi-chan-co-don-lam-roi-47072.html) [Đang nói chuyện mà bị bạn trai quát "Em im đi": Yêu tiếp hay chia tay liền? - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/dang-noi-chuyen-ma-bi-ban-trai-quat-quot-em-im-di-quot-yeu-tiep-hay-chia-tay-lien-47071.html) [Mở lòng đi em, lý trí thua rồi… - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/mo-long-di-em-ly-tri-thua-roi-47070.html) [Cảm ơn cuộc đời đã cho mình gặp và thương nhau trên con đường tình - (19/11)](http://tamsubuon.net/tinh-yeu/cam-on-cuoc-doi-da-cho-minh-gap-va-thuong-nhau-tren-con-duong-tinh-47069.html) [12 Cung Hoàng Đạo](http://tamsubuon.net/tu-vi/) [5 kiêng kỵ tuyệt đối phải tránh ngày mùng 1 kẻo cả tháng gặp vận đen, gia đình thường xuyên mâu thuẫn - (19/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/5-kieng-ky-tuyet-doi-phai-tranh-ngay-mung-1-keo-ca-thang-gap-van-den-gia-dinh-thuong-xuyen-mau-thuan-47040.html) [CHỈ THẲNG TAY những nốt ruồi PHÁ TÀI trên khuôn mặt phụ nữ cần xóa ngay lập tức - (19/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/chi-thang-tay-nhung-not-ruoi-pha-tai-tren-khuon-mat-phu-nu-can-xoa-ngay-lap-tuc-47039.html) [Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 con giáp cực chuẩn, cực hấp dẫn - (18/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/tu-vi-moi-nhat-chu-nhat-ngay-19-11-2017-cua-12-con-giap-cuc-chuan-cuc-hap-dan-47038.html) [Tuổi Giáp Thân mạng nam năm Mậu Tuất 2018: Tất tần tật những điều cần lưu ý - (18/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/tuoi-giap-than-mang-nam-nam-mau-tuat-2018-tat-tan-tat-nhung-dieu-can-luu-y-47034.html) [3 cặp con giáp sau khi lấy người cùng tuổi thì cuộc sống gia đình sẽ hòa thuận, êm ấm và hạnh phúc - (18/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/3-cap-con-giap-sau-khi-lay-nguoi-cung-tuoi-thi-cuoc-song-gia-dinh-se-hoa-thuan-em-am-va-hanh-phuc-47033.html) [3 con giáp KIẾM TIỀN ĐỈNH CỦA ĐỈNH, TỎA SÁNG NHƯ MẶT TRỜI trong năm 2018 - (18/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/3-con-giap-kiem-tien-dinh-cua-dinh-toa-sang-nhu-mat-troi-trong-nam-2018-47032.html) [Cuối tháng 11/2017, 3 con giáp CHỚ HẤP TẤP VỘI VÀNG KẺO LÀM HỎNG HẾT MỌI VIỆC - (18/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/cuoi-thang-11-2017-3-con-giap-cho-hap-tap-voi-vang-keo-lam-hong-het-moi-viec-47031.html) [Mậu Tuất 2018: 3 con giáp XỨNG DANH LÀ 'CAO THỦ TÌNH ÁI', ĐÀO HOA VÔ BIÊN - (18/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/mau-tuat-2018-3-con-giap-xung-danh-la-cao-thu-tinh-ai-dao-hoa-vo-bien-47030.html) [Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 cung hoàng đạo cực chuẩn, cực thú vị - (18/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/tu-vi-moi-nhat-chu-nhat-ngay-19-11-2017-cua-12-cung-hoang-dao-cuc-chuan-cuc-thu-vi-47029.html) [Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 cung hoàng đạo cực chuẩn, cực thú vị - (18/11)](http://tamsubuon.net/tu-vi/tu-vi-moi-nhat-chu-nhat-ngay-19-11-2017-cua-12-cung-hoang-dao-cuc-chuan-cuc-thu-vi-47028.html) [Tin đọc nhiều](javasript:;)
- 1
Tử vi mới nhất Thứ Bảy ngày 18/11/2017 của 12 cung hoàng đạo cực chuẩn, cực thú vị
- 2
Ngưỡng mộ 3 con giáp mang đức tính của người TỶ PHÚ, càng gian lao càng THÀNH CÔNG KHÔNG TƯỞNG
- 3
Cuối tháng 11/2017, 3 con giáp NỮ này TIỀN HẾT, TÌNH TAN, HỒNG NHAN BẠC MỆNH
- 4
5 nốt ruồi VƯỢNG PHU PHÚ QUÝ trên gương mặt nữ giới
- 5
Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 cung hoàng đạo cực chuẩn, cực thú vị
- 6
Tử vi mới nhất Thứ Bảy ngày 18/11/2017 của 12 con giáp cực chuẩn, cực hấp dẫn
- 7
Tử vi mới nhất Chủ Nhật ngày 19/11/2017 của 12 con giáp cực chuẩn, cực hấp dẫn
- 8
Cuối tháng 11/2017, 3 con giáp CHỚ HẤP TẤP VỘI VÀNG KẺO LÀM HỎNG HẾT MỌI VIỆC
- 9
3 con giáp KIẾM TIỀN ĐỈNH CỦA ĐỈNH, TỎA SÁNG NHƯ MẶT TRỜI trong năm 2018
- 10
'CHỈ ĐÍCH DANH' những nốt ruồi tình duyên trên khuôn mặt phụ nữ - nhìn vài giây biết ngay đường tình sướng - khổ

Server: Apache/2.4.6 (CentOS) PHP/5.4.16

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0


text:
Thông tư liên tịch hướng dẫn chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn, cơ cấu tổ chức của Sở GD&ĐT; của Phòng GD&ĐT
© Bản quyền thuộc Phòng Giáo dục - Đào tạo Thái Thụy.
Xem tốt nhất ở độ phân giải 1024 x 768 pixel với trình duyệt IE7+, Firefox 2+, Google Chrome
Phát triển bởi DONGPHUONG JSC

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Mon, 19-Nov-2018 01:06:26 GMT; Path=/

Liferay-Portal: Liferay Portal Standard Edition 5.2.3 (Augustine / Build 5203 / May 20, 2009)

X-Powered-By: Servlet 2.5; JBoss-5.0/JBossWeb-2.1


text:
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
MÀNG CO
Màng co PVC in màu
Màng co PVC
Màng co PP, PE
Màng POF
BAO BÌ PP - PE
Túi PE
Túi PP
Hồ Sơ Công Ty
Liên Hệ
MÀNG CO
Màng co PVC in màu
Màng co PP, PE
Màng co PVC
Màng POF
BAO BÌ PP - PE
Túi PE
Túi PP
thông tin liên hệ
ĐÀO THỊ YẾN
P. Kinh doanh -
0936 773 777
Email:
thanhvuonghy.plastic@gmail.com
ĐỖ ĐỨC CƯỜNG
Giám Đốc -
0904 773 777
Email:
thanhvuonghy.plastic@gmail.com
Chia sẻ lên:
Màng co PVC in 7 màu
Xem thêm các sản phẩm liên quan
Màng co PVC in 2 màu
Màng co PVC in 6 màu
Màng co PVC in 7 màu
Màng co nhãn nước mắm
Màng co nhãn sữa tắm
CÔNG TY TNHH HỢP NHẤT THÀNH VƯỢNG
Địa chỉ:
Thôn Nghĩa Trai, Xã Tân Quang, Huyện Văn Lâm, Tỉnh Hưng Yên
Điên thoại:
(0321) 3985 938 -
Fax:
(0321) 3791 938
Email:
thanhvuonghy.plastic@gmail.com
-
Website:
http://thanhvuongplastics.bizz.vn/
Thiết kế và cung cấp bởi
Trang vàng


text:
Thiết bị phục hồi chức năng
-
DỤNG CỤ TẬP PHỤC HỒI TAY CHÂN
-
Thiết bị tập phục hồi tai biến 4 trong 1
-
Giường Kéo Cột Sống Inox
-
Máy chạy bộ tại chỗ MINI STEPPER MN 105
-
Con Lăn Chữa Bệnh Doctor100
-
Dụng Cụ Tập Kéo Phục Hồi Cơ Tay
-
Bóng xốp tập cơ tay
-
DỤNG CỤ TẬP KÉO TAY ( Có tay nắm và dây
-
Ghế Kéo Cổ
-
Thiết Bị Phục Hồi Đạp Chân Có Kháng Lực
-
Bóng gai tập cơ tay

markdown:
# Thiết bị phục hồi chức năng
-
[DỤNG CỤ TẬP PHỤC HỒI TAY CHÂN](p681-dung-cu-tap-phuc-hoi-tay-chan.html)
-
[Thiết bị tập phục hồi tai biến 4 trong 1](p1166-thiet-bi-tap-phuc-hoi-tai-bien-4-trong-1.html)
-
[Giường Kéo Cột Sống Inox](p1194-giuong-keo-cot-song-inox.html)
-
[Máy chạy bộ tại chỗ MINI STEPPER MN 105](p119-may-chay-bo-tai-cho-mini-stepper-mn-105-.html)
-
[Con Lăn Chữa Bệnh Doctor100](p942-con-lan-chua-benh-doctor100.html)
-
[Dụng Cụ Tập Kéo Phục Hồi Cơ Tay](p1185-dung-cu-tap-keo-phuc-hoi-co-tay.html)
-
[Bóng xốp tập cơ tay](p1961-bong-xop-tap-co-tay.html)
-
[DỤNG CỤ TẬP KÉO TAY ( Có tay nắm và dây](p683-dung-cu-tap-keo-tay---co-tay-nam-va-day.html)
-
[Ghế Kéo Cổ](p684-ghe-keo-co.html)
-
[Thiết Bị Phục Hồi Đạp Chân Có Kháng Lực](p1184-thiet-bi-phuc-hoi-dap-chan-co-khang-luc.html)
-
[Bóng gai tập cơ tay](p1960-bong-gai-tap-co-tay-.html)

Set-Cookie: ECS[display]=grid; expires=Sat, 25-Nov-2017 18:01:49 GMT

Cache-control: max-age=0, no-cache, must-revalidate


text:
Thiết bị đo độ chảy vật liệu Haver & Boecker Type Trickle tester, Code: 00900174
Thiết bị đo độ chảy vật liệu Code: 00900174, Type Trickle tester Hãng Sx : Haver & Boecker- Đức -Dùng đo độ chảy của vật liệu dạng lỏng, dạng hạt, dạng không kết dính,… bằng phương pháp phểu rót tính theo thời gian. -Hiển thị số điện tử thời gian chảy : 0…9999,99 giây -Nguồn […]
Mô tả sản phẩm
Thiết bị đo độ chảy vật liệu
Code: 00900174, Type Trickle tester
Hãng Sx : Haver & Boecker- Đức
-Dùng đo độ chảy của vật liệu dạng lỏng, dạng hạt, dạng không kết dính,… bằng phương pháp phểu rót tính theo thời gian.
-Hiển thị số điện tử thời gian chảy : 0…9999,99 giây
-Nguồn điện : 100-240V, 47-63Hz
-Kích thước máy : W500 x H700 x D330mm
-Khối lượng : 25kg
Cung cấp bao gồm: Máy chính, phểu rót, cốc đo và tài liệu sử dụng

markdown:
![](http://thieny.vn/wp-content/uploads/2016/12/Trickle-tester-code-00900174-thiet-bi-do-do-chay-vat-lieu-haverboecker-trickle-tester-www.thieny.vn_.jpg)
# Thiết bị đo độ chảy vật liệu Haver & Boecker Type Trickle tester, Code: 00900174
Thiết bị đo độ chảy vật liệu Code: 00900174, Type Trickle tester Hãng Sx : Haver & Boecker- Đức -Dùng đo độ chảy của vật liệu dạng lỏng, dạng hạt, dạng không kết dính,… bằng phương pháp phểu rót tính theo thời gian. -Hiển thị số điện tử thời gian chảy : 0…9999,99 giây -Nguồn […]
Mô tả sản phẩm
**Thiết bị đo độ chảy vật liệu** **Code: 00900174, Type Trickle tester**
Hãng Sx : Haver & Boecker- Đức
-Dùng đo độ chảy của vật liệu dạng lỏng, dạng hạt, dạng không kết dính,… bằng phương pháp phểu rót tính theo thời gian.
-Hiển thị số điện tử thời gian chảy : 0…9999,99 giây
-Nguồn điện : 100-240V, 47-63Hz
-Kích thước máy : W500 x H700 x D330mm
-Khối lượng : 25kg
*Cung cấp bao gồm: Máy chính, phểu rót, cốc đo và tài liệu sử dụng*

Link: <http://thieny.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://thieny.vn/?p=1796>; rel=shortlink