text:
Quạt Điều Hòa Mini 2 Cửa, Có Khay Đá cực mát ,Quạt hơi nước mini - MSN388140
[Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng
[Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng, 512, Minh Nhật, Cẩm Nang Sức Khỏe, 11/08/2017 13:48:02
Stress nỗi ám ảnh của dân văn phòng
Chị Ngân nhân viên văn phòng chia sẻ: “Trước đây khi chưa mang bầu, chị ăn ngủ tốt lắm, chỉ đặt mình 5 phút là chị ngủ được ngay, lúc đấy chẳng phải suy nghĩ gì, tâm trạng thoải mái, chồng chăm nữa nên lúc ấy chị béo lắm. Nhưng từ khi mang bầu được 2 tháng chẳng hiểu sao đêm nào cũng thức đến 2 3 giờ sáng mới ngủ được em ạ, sáng dậy lại phải đi làm, đến công ty trong tình trạng mệt mỏi, đầu óc quay cuồng, cảm thấy stress kinh khủng. Lúc đấy chị định xin nghỉ nhưng mấy chị đồng nghiệp động viên nhiều nên lại cố gắng. Đúng là ác mộng mà đến giờ chị vẫn bị ám ảnh, chỉ sợ bị lại thôi.”
“Chúng tôi yêu nhau 3 năm mới cưới, tình yêu và sự đủ đầy về vật chất của chúng tôi khiến cho nhiều người ước ao. Anh ấy là một người thành đạt với vị trí Phó tổng giám đốc khi tuổi đời còn rất trẻ. Nhưng có ai biết rằng đằng sau vinh quang ấy, anh ấy phải phấn đấu đến miệt mài, và thậm chí giờ đây anh luôn phải sống trong những tính toán của công việc và cả sự cạnh tranh trong thị trường ác nghiệt. Tôi cũng không thể trách anh sau giờ làm, anh mệt mỏi và ngủ ngay sau bản tin thị trường buổi tối nhưng lại đột nhiên mất ngủ nửa đêm trằn trọc hoặc thức giấc khi trời còn chưa sáng. Còn chuyện ấy của chúng tôi chỉ diễn ra 1 lần/1 tuần hoặc đôi khi đến 2 tuần. Không hiểu sao cứ vậy theo thời gian giờ đến cả tôi cũng không còn ham muốn, tôi khó đạt được toại nguyện mỗi lần làm chuyện ấy với chồng.” Đó là chia sẻ trên một góc tâm sự của chị N.P.Lan về cuộc sống hôn nhân của mình.
Sau đây là nội dung hữu ích về Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng được tổng hợp từ nhiều nguồn
Lý giải nguyên nhân gây stress cho nhân viên văn phòng
“Tôi có quá nhiều việc phải giải quyết”
Ngoài thời gian làm việc tại văn phòng với hàng tá công việc phải giải quyết. Về đến nhà bạn vẫn phải tiếp tục làm việc mà hầu như không bao giờ bạn thấy hết việc. Một phần do sự sắp xếp các công việc còn thiếu khoa học, một phần do những yêu cầu quá cao từ sếp. Nhiều nhân viên cho rằng sếp của họ giao quá nhiều công việc và họ không thể mở lời từ chối.
“Công việc nhạt nhẽo và chán ngắt”
Liên tục 8 giờ đồng hồ ngồi văn phòng, đối diện với máy tính. Thế nhưng công việc cứ lặp đi lặp lại: chuẩn bị hồ sơ, check mail, trả lời thắc mắc, in ấn, lên kế hoạch…Nhiều lúc khiến các nhân viên kiệt sức khi cứ phải luẩn quẩn với một số công việc nhất định không có sự thay đổi nào về tính chất trong suốt một thời gian dài
“Tôi không đủ thời gian”
Càng bị sức ép về thời gian thì bạn càng bị stress. Vì thế, trong nhiều công việc khẩn cấp, hãy chọn việc nào cần ưu tiên nhất để giải quyết trước. Chấp nhận từ bỏ một số công việc chưa thật cấp bách. Đừng lấy thêm thời gian ngoài giờ của mình để phục vụ cho công việc. Nó không giúp bạn hết việc mà chỉ làm bạn mất luôn cả thời gian chăm sóc bản thân.
“Bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh”
Cảm giác điện thoại công ty không ngừng reo, đồng nghiệp thảo luận, tiếng ồn từ môi trường trong khi bạn đang lo lắng và cố gắng tập trung vào công việc của mình sẽ khiến bạn dễ bực tức và cáu kỉnh.
Những dấu hiệu bạn đang bị stress nặng
1. Cơ thể dễ bị mệt
Sự căng thẳng về tinh thần để đối phó với mức độ căng thẳng cao gây áp lực lên cơ thể bạn, và chỉ vài ngày căng thẳng mãn tính là đủ để gây ra hiện tượng mệt mỏi. Nghĩ nhiều, ngủ ít, suy nghĩ tiêu cực và lười ăn thường xảy ra đồng thời khiến hiện tượng mệt mỏi trở nên trầm trọng hơn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, những người ngủ ít kém tập trung và dễ mệt mỏi hơn vào ban ngày so với người có giấc ngủ kéo dài, hoặc cũng có thể bạn đang ôm đồm quá nhiều việc.
Nếu bạn nhận thấy cơ thể mình có những dấu hiệu như trên, bạn nên dừng lại và đánh giá mức độ căng thẳng của mình. Lắng nghe cơ thể nói và nhớ rằng không có gì phải xấu hổ khi đến gặp các bác sĩ tâm lí hay nhờ đến sự trợ giúp nếu bạn cảm thấy cuộc sống đang bị dồn nén quá mức.
2. Khó ngủ
Nếu bạn thấy khó ngủ hoặc khó ngủ sâu giấc, điều này là dấu hiệu cho thấy bạn đang có quá nhiều suy nghĩ. Một vấn đề khác của giấc ngủ liên quan đến stress đó là khuynh hướng người ngủ thường thức dậy vài giờ trước khi chuông đồng hồ kêu và không thể ngủ lại được nữa. Những giấc mơ xấu, đặc biệt là giấc mơ về việc bạn đang cố gắng hoàn thành một nhiệm vụ nhưng gặp nhiều trở ngại, là dấu hiệu điển hình của sự căng thẳng.
3. Cảm giác thèm ăn liên tục hay đổi
Đôi khi bị stress, bạn cảm thấy mình không hề muốn ăn bất cứ thứ gì. Tuy nhiên, vào những dịp khác, cảm giác bị ngợp lại dẫn đến việc bạn có nhu cầu lớn với những thực phẩm có được hoặc chất béo như bánh ngọt và pizza. Một số người sẽ dao động giữa hai thái cực này. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Psychoneuroendocrinology cho thấy phụ nữ khi lo lắng có nhiều khả năng tăng mức tiêu thụ các loại thực phẩm ngọt.
4. Dễ nổi nóng
Khi bạn đang căng thẳng, bạn có thể cảm thấy như thể mình luôn dễ dàng bùng cháy bởi mọi việc xung quanh, từ một nhận xét thiếu khách quan đến một thất vọng nhỏ trong công việc đều có thể làm bạn muốn nổi khùng lên. Nếu bạn nhận thấy mình dễ dàng rơi vào một cuộc tranh cãi hay sẵn sàng cáu gắt khi bị ùn tắc giao thông thì rất có khả năng cao bạn đang bị stress.
5. Di chuyển nhanh
Mặc dù căng thẳng có thể làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, sự kích động mà nó mang lại thường khiến cơn giận của bạn bùng phát nhanh nhưng một trong các dấu hiệu tiềm ẩn của nó còn là bạn đi bộ nhanh hơn bình thường, ngay cả khi bạn không có bất kì cuộc hẹn nào gấp gáp. Các dấu hiệu khác của stress mà bạn có thể không để ý tới đôi chân bạn có cảm giác sốt ruột không rõ lý do, bạn gõ tay thường xuyên lên mặt bàn, xé nhỏ các tờ giấy và cắn bút.
6. Không thể tập trung
Đây là một trong những dấu hiệu rõ nhất của stress. Khi bạn bị căng thẳng, dường như mọi thứ đều đang “đánh nhau” để thu hút sự chú ý của bạn. Điều này khiến bạn lo lắng, hoảng loạn hơn và càng khó tập trung hơn. Kết quả là, bạn thấy mình gần như không thể hoàn thành bất kì công việc nào dù là nhỏ nhất, thậm chí mất khả năng lưu giữ thông tin mà bạn vừa nghe hoặc đọc được.
Stress tác động xấu đến các cơ quan trong cơ thể
- Hệ tâm thần kinh: mất ngủ, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, trầm cảm…
- Hệ tuần hoàn: tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, loạn nhịp tim, hồi hộp trống ngực…
- Hệ tiêu hoá: viêm loét dạ dày, tá tràng, xuất huyết tiêu hoá, tiêu chảy, khô miệng, chán ăn, ăn không tiêu…
- Hệ sinh sản: giảm ham muốn sinh lý, di tinh, mộng tinh, lãnh cảm, rối loạn kinh nguyệt…
- Hệ nội tiết: rối loạn nội tiết tố
- Hệ cơ xương khớp: co cứng cơ, đau lưng, đau xương khớp, kiến bò ở tay, nóng mắt, chuột rút, run rẩy…
- Toàn thân: suy sụp, mệt mỏi, dễ cảm lạnh, hay di tinh…
Có đến rất nhiều dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến stress, nhưng chủ yếu là những biểu hiện dưới đây:
- Đau đầu thường xuyên, đau mỏi hàm
- Hay nghiến răng
- Run: tay, chân, môi
- Đau cổ lưng, co cứng cơ
- Chóng mặt, hoa mắt
- Ù tai
- Ra mồ hôi thường xuyên
- Lạnh bàn chân bàn tay
- Miệng khô, nuốt khó
- Thường xuyên bị dị ứng
- Đau vùng ngực, thượng vị, buồn nôn
- Đầy bụng, ợ hơi
- Táo bón, tiêu chảy, mất tự chủ
- Khó thở, hay thở dài, thở gấp, thở ngắn
- Hay hoảng sợ, giật mình
- Đau ngực, hồi hộp, đánh trống ngực, mạch nhanh
- Tiểu nhiều
- Suy giảm ham muốn và khả năng tình dục
- Căng thẳng, lo lắng, hồi hộp, cảm giác tội lỗi
- Trầm cảm
- Tăng hay giảm ngon miệng
- Mất ngủ, ác mộng
- Kém tập trung
- Khó khăn trong tiếp thu
- Hay quên, không có trật tự, thường xuyên nhầm lẫn
- Luôn khó khăn trong việc đưa ra quyết định
- Cảm giác quá tải, nặng nề
- Hay khóc thầm và có ý nghĩ tự sát
- Cảm giác cô đơn hay vô dụng
- Bồn chồn
- Phản ứng thái quá trước chỉ trích nhỏ
- Giảm hiệu suất lao động
- Nói nhanh, lầm bầm
- Ít chia sẻ, giao lưu
- Tách rời khỏi xã hội, không thích đám đông
- Mệt mỏi thường xuyên
- Tăng hay giảm cân không rõ nguyên nhân
- Gia tăng hút thuốc, uống rượu hay sử dụng ma tuý
Phương cách hóa giải stress
Hóa giải stress với 4 A: Avoid (tránh), Alter (thay đổi), Accept (chấp nhận), Adapt (thích nghi).
1. AVOID (Tránh):
Tránh voi không xấu mặt nào, dù không phải tình huống nào cũng tránh được, nhưng hãy tránh lâm vào các tình huống gây stress chừng nào bạn có thể. Tránh xa những người dễ gây phiền phức cho mình.
Tránh các tình huống dễ gây căng thẳng bằng cách:
Xây dựng kế hoạch làm việc để hạn chế các việc gấp, các bất ngờ hay sự cố, tìm các giải pháp thay thế an toàn.
Tránh ôm đồm công việc, ưu tiên làm những việc quan trọng thay vì cố gắng làm tất cả mọi việc
2. ALTER (Thay đổi)
Thay đổi suy nghĩ của bản thân, thành lối suy nghĩ tích cực hơn.
Thay đổi lối sống, hãy yêu quý và chăm sóc bản thân về tình cảm và thể chất khi đối mặt với tình huống căng thẳng. Điều chỉnh lại sinh hoạt hàng ngày để cơ thể có cơ hội thư giãn: ngủ đủ, ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên kết hợp các hình thức giải trí lành mạnh. Thay vì chỉ lập kế hoạch làm việc, thì hãy lập kế hoạch cho nghỉ ngơi.
3. ACCEPT (Chấp nhận)
Bạn đừng mong thay đổi được mọi thứ hoặc bắt mọi thứ theo ý muốn của mình mà hãy học cách chấp nhận, biến một nghịch cảnh thành quà tặng hoặc một cơ hội hài hước thú vị mà bạn sẽ học được điều gì đó.
4. ADAPT (Thích ứng)
Nghĩ rằng bạn không thể đối phó là một trong những yếu tố gây stress nhất. Đó là lý do tại sao “Thích ứng” – thường liên quan đến việc thay đổi những tiêu chuẩn hoặc mong đợi của bạn – có thể hữu ích trong việc đối phó với sự căng thẳng.
Điều chỉnh tiêu chuẩn của bạn: Thông thường stress bắt nguồn từ những suy nghĩ ban đầu rằng “mình bắt buộc phải làm tốt công việc này”. Các nhà nghiên cứu cho rằng từ “phải” chính là nguồn gốc để stress sinh ra và phát triển. Thực tế thì để hoàn thành tốt mọi công việc không phải lúc nào cũng dễ dàng, do vậy hãy tạo cho mình cảm giác thoải mái hơn với suy nghĩ “mình hãy cố gắng”. Xác định lại sự thành công và ngừng phấn đấu cho sự hoàn hảo, và bạn vẫn có thể vận hành dù có chút ít cảm giác tội lỗi và thất vọng.
Điều chỉnh lại vấn đề, ví dụ, thay vì cảm giác thất vọng vì phải ở nhà với một đứa trẻ bị ốm, hãy nhìn nó như một cơ hội để thư giãn, làm việc nhà.
Cùng một vấn đề nhưng có thể sẽ là stress đối với người này nhưng không phải là với người khác. Mức stress sẽ càng nghiêm trọng nếu ước muốn, tham vọng của chúng ta càng cao so với hiện thực. Nhưng cuối cùng bạn sẽ thấy một chân lý: bạn trần truồng đến thế giới này, rồi cũng sẽ ra đi trần truồng như vậy, bỏ lại phía sau tất cả. Do đó, chúng ta lại càng không có lý do gì để quá khổ sở vì những ham muốn đó.
Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về bệnh của dân văn phòng tại chuyên mục Bệnh Văn Phòng - SucKhoeNhanh.com
Tìm mua thực phẩm chức năng chất lượng tại chuyên trang Mua Bán Thực Phẩm Chức Năng - MuaBanNhanh.com
Xem thêm các bệnh văn phòng khác
[Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng
[Bệnh văn phòng] - Cách giảm mỡ bụng, béo bụng cho dân văn phòng
[Bệnh văn phòng] Dân văn phòng đừng xem nhẹ dấu hiệu của bệnh khô mắt
[ Bệnh Văn Phòng ] - Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ
[ Bệnh văn phòng ] Bài bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng
[Bệnh văn phòng] Thoái hóa đốt sống cổ - Dân văn phòng coi thường biểu hiện đau mỏi cổ, vai, gáy sẽ phải hối hận!
Lưu ý: Nội dung chỉ mang tính chất tham khảo. Khám bệnh và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa
[Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng Blog sức khỏe, Cảnh báo sức khỏe, Stress, Bệnh Văn Phòng
Loa kéo Bluetooth, Loa xách tay SOUNDMAX M1 Nhỏ Gọn, Âm Thanh Ấn Tượng, tặng kèm mic không dây - MSN181162
Các bài viết liên quan đến [Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng, Blog sức khỏe, Cảnh báo sức khỏe, Stress, Bệnh Văn Phòng
- 07/09/2017 Bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì? 604
- 22/08/2017 Tiểu đường tuýp 2 (type 2) kiêng gì? 500
- 07/08/2017 [Bệnh văn phòng] Thoái hóa đốt sống cổ - Dân văn phòng coi thường biểu hiện đau mỏi cổ,... 325
- 07/08/2017 [ Bệnh Văn Phòng ] - Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ 538
Loa Bluetooth không dây Kingone K9 -Thiết kế an toàn, dáng dấp hiện đại, ấn tượng vừa phải - MSN181067

markdown:
[
](https://muabannhanh.com/quat-dieu-hoa-mini-2-cua-co-khay-da-cuc-mat-quat-hoi-nuoc-mini-msn388140-id-82b40b00)
70,000
![ Quạt Điều Hòa Mini 2 Cửa, Có Khay Đá cực mát ,Quạt hơi nước mini - MSN388140](https://cdn.muabannhanh.com/asset/frontend/img/gallery/thumbnail/2017/11/17/5a0e89a4076f0_1510902180.jpg)
Quạt Điều Hòa Mini 2 Cửa, Có Khay Đá cực mát ,Quạt hơi nước mini - MSN388140
VNDXem ngay
#
[[Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong-ly-giai-nguyen-nhan-va-cach-giai-toa-stress-cho-dan-van-phong-512.html)
## [Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng, 512, Minh Nhật, Cẩm Nang Sức Khỏe, 11/08/2017 13:48:02
**| 11/08/2017 | 399** [Minh Nhật](http://suckhoenhanh.com/thanh-vien/minh-nhat/4)
Stress nỗi ám ảnh của dân văn phòng
Chị Ngân nhân viên văn phòng chia sẻ:
“Trước đây khi chưa mang bầu, chị ăn ngủ tốt lắm, chỉ đặt mình 5 phút là chị ngủ được ngay, lúc đấy chẳng phải suy nghĩ gì, tâm trạng thoải mái, chồng chăm nữa nên lúc ấy chị béo lắm. Nhưng từ khi mang bầu được 2 tháng chẳng hiểu sao đêm nào cũng thức đến 2 3 giờ sáng mới ngủ được em ạ, sáng dậy lại phải đi làm, đến công ty trong tình trạng mệt mỏi, đầu óc quay cuồng, cảm thấy stress kinh khủng. Lúc đấy chị định xin nghỉ nhưng mấy chị đồng nghiệp động viên nhiều nên lại cố gắng. Đúng là ác mộng mà đến giờ chị vẫn bị ám ảnh, chỉ sợ bị lại thôi.”
“Chúng tôi yêu nhau 3 năm mới cưới, tình yêu và sự đủ đầy về vật chất của chúng tôi khiến cho nhiều người ước ao. Anh ấy là một người thành đạt với vị trí Phó tổng giám đốc khi tuổi đời còn rất trẻ. Nhưng có ai biết rằng đằng sau vinh quang ấy, anh ấy phải phấn đấu đến miệt mài, và thậm chí giờ đây anh luôn phải sống trong những tính toán của công việc và cả sự cạnh tranh trong thị trường ác nghiệt. Tôi cũng không thể trách anh sau giờ làm, anh mệt mỏi và ngủ ngay sau bản tin thị trường buổi tối nhưng lại đột nhiên mất ngủ nửa đêm trằn trọc hoặc thức giấc khi trời còn chưa sáng. Còn chuyện ấy của chúng tôi chỉ diễn ra 1 lần/1 tuần hoặc đôi khi đến 2 tuần. Không hiểu sao cứ vậy theo thời gian giờ đến cả tôi cũng không còn ham muốn, tôi khó đạt được toại nguyện mỗi lần làm chuyện ấy với chồng.”Đó là chia sẻ trên một góc tâm sự của chị N.P.Lan về cuộc sống hôn nhân của mình.
Sau đây là nội dung hữu ích về Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng được tổng hợp từ nhiều nguồn
**Lý giải nguyên nhân gây stress cho nhân viên văn phòng**
“Tôi có quá nhiều việc phải giải quyết”
Ngoài thời gian làm việc tại văn phòng với hàng tá công việc phải giải quyết. Về đến nhà bạn vẫn phải tiếp tục làm việc mà hầu như không bao giờ bạn thấy hết việc. Một phần do sự sắp xếp các công việc còn thiếu khoa học, một phần do những yêu cầu quá cao từ sếp. Nhiều nhân viên cho rằng sếp của họ giao quá nhiều công việc và họ không thể mở lời từ chối.
“Công việc nhạt nhẽo và chán ngắt”
Liên tục 8 giờ đồng hồ ngồi văn phòng, đối diện với máy tính. Thế nhưng công việc cứ lặp đi lặp lại: chuẩn bị hồ sơ, check mail, trả lời thắc mắc, in ấn, lên kế hoạch…Nhiều lúc khiến các nhân viên kiệt sức khi cứ phải luẩn quẩn với một số công việc nhất định không có sự thay đổi nào về tính chất trong suốt một thời gian dài
“Tôi không đủ thời gian”
Càng bị sức ép về thời gian thì bạn càng bị stress. Vì thế, trong nhiều công việc khẩn cấp, hãy chọn việc nào cần ưu tiên nhất để giải quyết trước. Chấp nhận từ bỏ một số công việc chưa thật cấp bách. Đừng lấy thêm thời gian ngoài giờ của mình để phục vụ cho công việc. Nó không giúp bạn hết việc mà chỉ làm bạn mất luôn cả thời gian chăm sóc bản thân.
“Bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh”
Cảm giác điện thoại công ty không ngừng reo, đồng nghiệp thảo luận, tiếng ồn từ môi trường trong khi bạn đang lo lắng và cố gắng tập trung vào công việc của mình sẽ khiến bạn dễ bực tức và cáu kỉnh.
**Những dấu hiệu bạn đang bị stress nặng**
1. Cơ thể dễ bị mệt
Sự căng thẳng về tinh thần để đối phó với mức độ căng thẳng cao gây áp lực lên cơ thể bạn, và chỉ vài ngày căng thẳng mãn tính là đủ để gây ra hiện tượng mệt mỏi. Nghĩ nhiều, ngủ ít, suy nghĩ tiêu cực và lười ăn thường xảy ra đồng thời khiến hiện tượng mệt mỏi trở nên trầm trọng hơn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, những người ngủ ít kém tập trung và dễ mệt mỏi hơn vào ban ngày so với người có giấc ngủ kéo dài, hoặc cũng có thể bạn đang ôm đồm quá nhiều việc.
Nếu bạn nhận thấy cơ thể mình có những dấu hiệu như trên, bạn nên dừng lại và đánh giá mức độ căng thẳng của mình. Lắng nghe cơ thể nói và nhớ rằng không có gì phải xấu hổ khi đến gặp các bác sĩ tâm lí hay nhờ đến sự trợ giúp nếu bạn cảm thấy cuộc sống đang bị dồn nén quá mức.
2. Khó ngủ
Nếu bạn thấy khó ngủ hoặc khó ngủ sâu giấc, điều này là dấu hiệu cho thấy bạn đang có quá nhiều suy nghĩ. Một vấn đề khác của giấc ngủ liên quan đến stress đó là khuynh hướng người ngủ thường thức dậy vài giờ trước khi chuông đồng hồ kêu và không thể ngủ lại được nữa. Những giấc mơ xấu, đặc biệt là giấc mơ về việc bạn đang cố gắng hoàn thành một nhiệm vụ nhưng gặp nhiều trở ngại, là dấu hiệu điển hình của sự căng thẳng.
3. Cảm giác thèm ăn liên tục hay đổi
Đôi khi bị stress, bạn cảm thấy mình không hề muốn ăn bất cứ thứ gì. Tuy nhiên, vào những dịp khác, cảm giác bị ngợp lại dẫn đến việc bạn có nhu cầu lớn với những thực phẩm có được hoặc chất béo như bánh ngọt và pizza. Một số người sẽ dao động giữa hai thái cực này. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Psychoneuroendocrinology cho thấy phụ nữ khi lo lắng có nhiều khả năng tăng mức tiêu thụ các loại thực phẩm ngọt.
4. Dễ nổi nóng
Khi bạn đang căng thẳng, bạn có thể cảm thấy như thể mình luôn dễ dàng bùng cháy bởi mọi việc xung quanh, từ một nhận xét thiếu khách quan đến một thất vọng nhỏ trong công việc đều có thể làm bạn muốn nổi khùng lên. Nếu bạn nhận thấy mình dễ dàng rơi vào một cuộc tranh cãi hay sẵn sàng cáu gắt khi bị ùn tắc giao thông thì rất có khả năng cao bạn đang bị stress.
5. Di chuyển nhanh
Mặc dù căng thẳng có thể làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, sự kích động mà nó mang lại thường khiến cơn giận của bạn bùng phát nhanh nhưng một trong các dấu hiệu tiềm ẩn của nó còn là bạn đi bộ nhanh hơn bình thường, ngay cả khi bạn không có bất kì cuộc hẹn nào gấp gáp. Các dấu hiệu khác của stress mà bạn có thể không để ý tới đôi chân bạn có cảm giác sốt ruột không rõ lý do, bạn gõ tay thường xuyên lên mặt bàn, xé nhỏ các tờ giấy và cắn bút.
6. Không thể tập trung
Đây là một trong những dấu hiệu rõ nhất của stress. Khi bạn bị căng thẳng, dường như mọi thứ đều đang “đánh nhau” để thu hút sự chú ý của bạn. Điều này khiến bạn lo lắng, hoảng loạn hơn và càng khó tập trung hơn. Kết quả là, bạn thấy mình gần như không thể hoàn thành bất kì công việc nào dù là nhỏ nhất, thậm chí mất khả năng lưu giữ thông tin mà bạn vừa nghe hoặc đọc được.
Stress tác động xấu đến các cơ quan trong cơ thể
- Hệ tâm thần kinh: mất ngủ, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, trầm cảm…
- Hệ tuần hoàn: tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, loạn nhịp tim, hồi hộp trống ngực…
- Hệ tiêu hoá: viêm loét dạ dày, tá tràng, xuất huyết tiêu hoá, tiêu chảy, khô miệng, chán ăn, ăn không tiêu…
- Hệ sinh sản: giảm ham muốn sinh lý, di tinh, mộng tinh, lãnh cảm, rối loạn kinh nguyệt…
- Hệ nội tiết: rối loạn nội tiết tố
- Hệ cơ xương khớp: co cứng cơ, đau lưng, đau xương khớp, kiến bò ở tay, nóng mắt, chuột rút, run rẩy…
- Toàn thân: suy sụp, mệt mỏi, dễ cảm lạnh, hay di tinh…
Có đến rất nhiều dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến stress, nhưng chủ yếu là những biểu hiện dưới đây:
- Đau đầu thường xuyên, đau mỏi hàm
- Hay nghiến răng
- Run: tay, chân, môi
- Đau cổ lưng, co cứng cơ
- Chóng mặt, hoa mắt
- Ù tai
- Ra mồ hôi thường xuyên
- Lạnh bàn chân bàn tay
- Miệng khô, nuốt khó
- Thường xuyên bị dị ứng
- Đau vùng ngực, thượng vị, buồn nôn
- Đầy bụng, ợ hơi
- Táo bón, tiêu chảy, mất tự chủ
- Khó thở, hay thở dài, thở gấp, thở ngắn
- Hay hoảng sợ, giật mình
- Đau ngực, hồi hộp, đánh trống ngực, mạch nhanh
- Tiểu nhiều
- Suy giảm ham muốn và khả năng tình dục
- Căng thẳng, lo lắng, hồi hộp, cảm giác tội lỗi
- Trầm cảm
- Tăng hay giảm ngon miệng
- Mất ngủ, ác mộng
- Kém tập trung
- Khó khăn trong tiếp thu
- Hay quên, không có trật tự, thường xuyên nhầm lẫn
- Luôn khó khăn trong việc đưa ra quyết định
- Cảm giác quá tải, nặng nề
- Hay khóc thầm và có ý nghĩ tự sát
- Cảm giác cô đơn hay vô dụng
- Bồn chồn
- Phản ứng thái quá trước chỉ trích nhỏ
- Giảm hiệu suất lao động
- Nói nhanh, lầm bầm
- Ít chia sẻ, giao lưu
- Tách rời khỏi xã hội, không thích đám đông
- Mệt mỏi thường xuyên
- Tăng hay giảm cân không rõ nguyên nhân
- Gia tăng hút thuốc, uống rượu hay sử dụng ma tuý
**Phương cách hóa giải stress**
Hóa giải stress với 4 A: Avoid (tránh), Alter (thay đổi), Accept (chấp nhận), Adapt (thích nghi).
1. AVOID (Tránh):
Tránh voi không xấu mặt nào, dù không phải tình huống nào cũng tránh được, nhưng hãy tránh lâm vào các tình huống gây stress chừng nào bạn có thể. Tránh xa những người dễ gây phiền phức cho mình.
Tránh các tình huống dễ gây căng thẳng bằng cách:
Xây dựng kế hoạch làm việc để hạn chế các việc gấp, các bất ngờ hay sự cố, tìm các giải pháp thay thế an toàn.
Tránh ôm đồm công việc, ưu tiên làm những việc quan trọng thay vì cố gắng làm tất cả mọi việc
2. ALTER (Thay đổi)
Thay đổi suy nghĩ của bản thân, thành lối suy nghĩ tích cực hơn.
Thay đổi lối sống, hãy yêu quý và chăm sóc bản thân về tình cảm và thể chất khi đối mặt với tình huống căng thẳng. Điều chỉnh lại sinh hoạt hàng ngày để cơ thể có cơ hội thư giãn: ngủ đủ, ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên kết hợp các hình thức giải trí lành mạnh. Thay vì chỉ lập kế hoạch làm việc, thì hãy lập kế hoạch cho nghỉ ngơi.
3. ACCEPT (Chấp nhận)
Bạn đừng mong thay đổi được mọi thứ hoặc bắt mọi thứ theo ý muốn của mình mà hãy học cách chấp nhận, biến một nghịch cảnh thành quà tặng hoặc một cơ hội hài hước thú vị mà bạn sẽ học được điều gì đó.
4. ADAPT (Thích ứng)
Nghĩ rằng bạn không thể đối phó là một trong những yếu tố gây stress nhất. Đó là lý do tại sao “Thích ứng” – thường liên quan đến việc thay đổi những tiêu chuẩn hoặc mong đợi của bạn – có thể hữu ích trong việc đối phó với sự căng thẳng.
Điều chỉnh tiêu chuẩn của bạn: Thông thường stress bắt nguồn từ những suy nghĩ ban đầu rằng “mình bắt buộc phải làm tốt công việc này”. Các nhà nghiên cứu cho rằng từ “phải” chính là nguồn gốc để stress sinh ra và phát triển. Thực tế thì để hoàn thành tốt mọi công việc không phải lúc nào cũng dễ dàng, do vậy hãy tạo cho mình cảm giác thoải mái hơn với suy nghĩ “mình hãy cố gắng”. Xác định lại sự thành công và ngừng phấn đấu cho sự hoàn hảo, và bạn vẫn có thể vận hành dù có chút ít cảm giác tội lỗi và thất vọng.
Điều chỉnh lại vấn đề, ví dụ, thay vì cảm giác thất vọng vì phải ở nhà với một đứa trẻ bị ốm, hãy nhìn nó như một cơ hội để thư giãn, làm việc nhà.
Cùng một vấn đề nhưng có thể sẽ là stress đối với người này nhưng không phải là với người khác. Mức stress sẽ càng nghiêm trọng nếu ước muốn, tham vọng của chúng ta càng cao so với hiện thực. Nhưng cuối cùng bạn sẽ thấy một chân lý: bạn trần truồng đến thế giới này, rồi cũng sẽ ra đi trần truồng như vậy, bỏ lại phía sau tất cả. Do đó, chúng ta lại càng không có lý do gì để quá khổ sở vì những ham muốn đó.
Xem thêm nhiều bài viết hữu ích về bệnh của dân văn phòng tại chuyên mục
[Bệnh Văn Phòng - SucKhoeNhanh.com](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong.html)
Tìm mua thực phẩm chức năng chất lượng tại chuyên trang
[Mua Bán Thực Phẩm Chức Năng - MuaBanNhanh.com](https://muabannhanh.com/thuc-pham-chuc-nang) **Xem thêm các bệnh văn phòng khác** [[Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong-ly-giai-nguyen-nhan-va-cach-giai-toa-stress-cho-dan-van-phong-512.html) [[Bệnh văn phòng] - Cách giảm mỡ bụng, béo bụng cho dân văn phòng](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong-cach-giam-mo-bung-beo-bung-cho-dan-van-phong-511.html) [[Bệnh văn phòng] Dân văn phòng đừng xem nhẹ dấu hiệu của bệnh khô mắt](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong-dan-van-phong-dung-xem-nhe-dau-hieu-cua-benh-kho-mat-510.html) [[ Bệnh Văn Phòng ] - Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong-dan-van-phong-rat-de-mac-benh-tri-509.html) [[ Bệnh văn phòng ] Bài bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong-bai-bai-tap-giam-dau-lung-cho-dan-van-phong-508.html) [[Bệnh văn phòng] Thoái hóa đốt sống cổ - Dân văn phòng coi thường biểu hiện đau mỏi cổ, vai, gáy sẽ phải hối hận!](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong-thoai-hoa-dot-song-co-dan-van-phong-coi-thuong-bieu-hien-dau-moi-co-vai-gay-se-phai-hoi-han-507.html)
**Lưu ý: Nội dung chỉ mang tính chất tham khảo. Khám bệnh và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa**
[Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng Blog sức khỏe, Cảnh báo sức khỏe, Stress, Bệnh Văn Phòng
[Đăng bởi Minh Nhật Tags:
](https://muabannhanh.com/loa-keo-bluetooth-loa-xach-tay-soundmax-m1-nho-gon-am-thanh-an-tuong-tang-kem-mic-khong-day-msn181162-id-270f0b00)
1,140,000
![ Loa kéo Bluetooth, Loa xách tay SOUNDMAX M1 Nhỏ Gọn, Âm Thanh Ấn Tượng, tặng kèm mic không dây - MSN181162](https://cdn.muabannhanh.com/asset/frontend/img/gallery/thumbnail/2017/04/05/58e4b31b177c7_1491383067.jpg)
Loa kéo Bluetooth, Loa xách tay SOUNDMAX M1 Nhỏ Gọn, Âm Thanh Ấn Tượng, tặng kèm mic không dây - MSN181162
VNDXem ngay [bệnh văn phòng](http://suckhoenhanh.com/tags/benh-van-phong.html), [stress công sở](http://suckhoenhanh.com/tags/stress-cong-so.html), [stress văn phòng](http://suckhoenhanh.com/tags/stress-van-phong.html)
#### Các bài viết liên quan đến [Bệnh văn phòng] Lý giải nguyên nhân và cách giải tỏa stress cho dân văn phòng, Blog sức khỏe, Cảnh báo sức khỏe, Stress, Bệnh Văn Phòng
-
07/09/2017
[Bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì?](http://suckhoenhanh.com/benh-tieu-duong-nen-an-trai-cay-gi-535.html)604
-
22/08/2017
[Tiểu đường tuýp 2 (type 2) kiêng gì?](http://suckhoenhanh.com/tieu-duong-tuyp-2-type-2-kieng-gi-525.html)500
-
07/08/2017
[[Bệnh văn phòng] Thoái hóa đốt sống cổ - Dân văn phòng coi thường biểu hiện đau mỏi cổ,...](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong-thoai-hoa-dot-song-co-dan-van-phong-coi-thuong-bieu-hien-dau-moi-co-vai-gay-se-phai-hoi-han-507.html)325
-
07/08/2017
[[ Bệnh Văn Phòng ] - Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ](http://suckhoenhanh.com/benh-van-phong-dan-van-phong-rat-de-mac-benh-tri-509.html)538 [
](https://muabannhanh.com/loa-bluetooth-khong-day-kingone-k9-thiet-ke-an-toan-dang-dap-hien-dai-an-tuong-vua-phai-msn181067-id-0c780800)
635,000
![ Loa Bluetooth không dây Kingone K9 -Thiết kế an toàn, dáng dấp hiện đại, ấn tượng vừa phải - MSN181067](https://cdn.muabannhanh.com/asset/frontend/img/gallery/thumbnail/2016/10/12/57fda5428f35f_1476240706.jpg)
Loa Bluetooth không dây Kingone K9 -Thiết kế an toàn, dáng dấp hiện đại, ấn tượng vừa phải - MSN181067
VNDXem ngay

Server: VNH


text:
Khe co giãn dạng ray MF của hãng OVM được phát triển từ sự lựa chọn các ưu điểm của những sản phẩm trong và ngoài nước. Loại khe này gồm thanh thép đặc biệt, tấm ngăn nước cao su, tấm trượt, tấm chịu nén, lò xo, hộp chuyển vị và cốt thép, thích hợp cho các công trình cầu có chuyển vị lớn, đặc biệt với những cầu có lượng xe lưu thông cao
khe co giãn dạng ray MF của hãng OVM có các ưu điểm: phòng nước tốt, chuyển vị lớn, dễ lắp đặt và bảo dưỡng, tuổi thọ dài, xe chạy qua êm thuận và ổn đinh.v..v..
Lưu ý:JO là kích thước lắp đặt ở nhiệt độ trung bình tại nơi lắp đặt ở nhiệt độ trung bình tại nơi lắp đặt.

markdown:
|
|![]()
|
|
## Khe co giãn dạng ray MF
|
|
## Giới thiệu
Khe co giãn dạng ray MF của hãng OVM được phát triển từ sự lựa chọn các ưu điểm của những sản phẩm trong và ngoài nước. Loại khe này gồm thanh thép đặc biệt, tấm ngăn nước cao su, tấm trượt, tấm chịu nén, lò xo, hộp chuyển vị và cốt thép, thích hợp cho các công trình cầu có chuyển vị lớn, đặc biệt với những cầu có lượng xe lưu thông cao
khe co giãn dạng ray MF của hãng OVM có các ưu điểm: phòng nước tốt, chuyển vị lớn, dễ lắp đặt và bảo dưỡng, tuổi thọ dài, xe chạy qua êm thuận và ổn đinh.v..v..
|
|
## Chỉ tiêu kĩ thuật
Lưu ý:JO là kích thước lắp đặt ở nhiệt độ trung bình tại nơi lắp đặt ở nhiệt độ trung bình tại nơi lắp đặt.
|
|
## Video
|
|
## Hình ảnh
![]()
![]()
![]()

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx admin

Connection: close

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: CAKEPHP=r8nput2qonv10op9shgdgtkoa2; expires=Mon, 27-Nov-2017 07:34:41 GMT; path=/

Content-Type: text/html


text:
CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN TÂN NGHIỆP
Chuyên Cung Cấp Nguyên Phụ Liệu May Mặc
Địa Chỉ : 106/66 Cống Lở , P. 15, Q. Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh
Tel: (08) 38151897 - Fax: (08) 38158076 -
Hotline: 0908 383 275
TRANG CHỦ
Giới Thiệu
Sản Phẩm
KEO CÁC LOẠI
Keo vải
Keo mùng
Keo giấy
Keo chỉ
Keo tan
PHỤ LIỆU KHÁC
Dựng vải
Dựng giấy
Vải lót
Hồ Sơ Công Ty
Liên Hệ
KEO CÁC LOẠI
Keo vải
Keo mùng
Keo giấy
Keo chỉ
Keo tan
PHỤ LIỆU KHÁC
Dựng vải
Dựng giấy
Vải lót
thông tin liên hệ
Nguyễn Xuân Chi Phước
Nhân Viên Kinh Doanh
0908 383 275 - (08) 38151897
Email:
tannghiep06@yahoo.com.vn
KEO CÁC LOẠI
Chia sẻ lên:
Keo Vải
Keo Vải
Keo Mùng Gân Nhuyễn
Keo Mùng Thun 4 Chiều
Keo Giấy Tráng Bóng
Keo Giấy Hột
Keo Dựng Giấy
Keo Dựng Giấy
Keo Tan 0.9cm
Keo Tan 1cm
Keo Tan 4cm
Keo Tan
PHỤ LIỆU KHÁC
Vải Lót Không Dệt
Vải lót kate màu
Vải lót kate mộc
Vải lót ko dệt
Công Ty TNHH Một Thành Viên Tân Nghiệp
Địa chỉ:
106/66 Cống Lở , P. 15, Q. Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh
Điên thoại:
(08) 3815 1897 -
Fax:
(08) 3815 8076
Email:
tannghiep06@yahoo.com.vn
-
Website:
http://tannghiepco.com
Thiết kế và cung cấp bởi
Trang vàng

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private


text:
© Bản quyền thuộc Phòng Giáo dục - Đào tạo Thái Thụy.
Xem tốt nhất ở độ phân giải 1024 x 768 pixel với trình duyệt IE7+, Firefox 2+, Google Chrome
Phát triển bởi DONGPHUONG JSC

Server: Apache

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Sun, 18-Nov-2018 23:03:52 GMT; Path=/

Liferay-Portal: Liferay Portal Standard Edition 5.2.3 (Augustine / Build 5203 / May 20, 2009)

X-Powered-By: Servlet 2.5; JBoss-5.0/JBossWeb-2.1


text:
Mua hàng trực tiếp
ZALO CHÁT:
0919 057 868
Yahoo:
0919 057 868
Giới thiệu
Tuyển dụng
Tin tức
Sitemap
Liên hệ
Sâm Ba Kích
Sâm Đinh Lăng
Chuối Hột
Nấm Ngọc Cẩu - Bổ Dương
Nấm Lim Xanh
Sá Sùng Quảng Ninh
Sâm Nam Rừng
Rễ Cây Bá Bệnh
Các Loại Rượu Ngâm Đặc Sản
Đăng nhập
|
Đăng ký
Giỏ hàng
0
sản phẩm
Trang chủ
»
Chuối Hột
Chuối Hột
Sắp xếp theo thứ tự
Mới nhất trước
Giá tăng dần
Giá giảm dần
Sá Sùng Khô
4.000.000 đ
Đặt mua
Sắp xếp theo thứ tự
Mới nhất trước
Giá tăng dần
Giá giảm dần
Danh mục sản phẩm
Sâm Ba Kích
Sâm Đinh Lăng
Chuối Hột
Nấm Ngọc Cẩu - Bổ Dương
Nấm Lim Xanh
Sá Sùng Quảng Ninh
Sâm Nam Rừng
Rễ Cây Bá Bệnh
Các Loại Rượu Ngâm Đặc Sản
TIN MỚI NHẤT
Công Dụng Của Dứa Dại
Tác Dụng Của Dứa Dại
Tác Dụng Của Cây Bá Bệnh
Cây bá bệnh có chữa được bá bệnh không?
Công Dụng Của Lá Xạ Đen
Sản phẩm đã xem
Sản phẩm được mua nhiều nhất
® Bản quyền thuộc về Thanquangninh.vn - Hotline: 0919 057 868
Hotline: 0919 057 868
Than Quảng Ninh
Sản Phẩm Bán Chạy
Rễ Đinh Lăng
Ba Kích Rừng
Chính sách bảo trì, bảo hành
Chính sách đổi trả hàng
Sản Phẩm Tốt
Cách phân biệt ba kích rừng
Địa chỉ giao dịch
Các hình thức mua hàng
Kết nối với thanquangninh
Facebook
Twitter
Google+
Gửi

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Sitemap | Liên hệ
Ngày 23.8, tại Khu du lịch Long Điền Sơn (xã Ninh Sơn, Thị xã Tây Ninh), Hội Doanh Nhân Trẻ TP. Hồ Chí Minh ((YBA) và Hội Doanh Nhân Trẻ Tây Ninh đã tổ chức thành công chương trình xúc tiến thương mại giữa doanh nghiệp 2 địa phương. Với chủ đề: “Đồng hành kết nối giao thương - Doanh nhân TP.HCM và Tây Ninh”, hơn 300 doanh nhân của hai địa phương TP.HCM và Tây Ninh đã có buổi kết nối giao thương trực tiếp và đạt nhiều kết quả khả quan. Nội dung chính chương trình lần này là hướng đến nhu cầu mua - bán của doanh nghiệp hai địa phương, do đó, chương trình dành nhiều thời gian cho hoạt động giao thương giữa doanh nghiệp tương tác theo mô hình doanh nghiệp đối thoại doanh nghiệp. Các doanh nghiệp được chia thành nhiều nhóm dựa vào từng ngành sản xuất, kinh doanh cụ thể như nông sản, du lịch, thương mại, dịch vụ, công nghiệp, bất động sản, xây dựng cơ bản, cơ khí chế tạo, thiết bị công nghiệp, điện - điện tử, thực phẩm…để có cơ hội tiếp cận đối tác tiềm năng cũng như đạt được mục tiêu doanh nghiệp hai địa phương hiểu về sản phẩm và dịch vụ của nhau; tạo cầu nối cho việc mở rộng thị trường hai chiều tại Tây Ninh và thành phố. Tại các bàn giao thương, các doanh nhân của hai địa phương đã trực tiếp gặp gỡ, giao lưu, trao đổi thông tin và định hướng giao thương trong thời gian tới.
Hình ảnh giao thương tại chương trình
Ông Dương Công Đức, phụ trách Ban Xúc tiến thương mại nội địa YBA cho biết, sở dĩ YBA chọn Tây Ninh để thực hiện kết nối giao thương là do vị trí của Tây Ninh nằm trong vùng Đông Nam Bộ và Vùng Kinh tế trọng điểm phía Nam; phía Tây và Bắc giáp Vương quốc Campuchia với đường biên giới dài 240km có 2 cửa khẩu quốc tế (Mộc Bài, Xa Mát), 4 cửa khẩu chính, 10 cửa khẩu phụ; phía Đông giáp tỉnh Bình Dương và Bình Phước, phía Nam giáp Tp. Hồ Chí Minh và tỉnh Long An. Tây Ninh là tỉnh có nhiều thế mạnh, nhất là nông sản (nguyên liệu mía, bột mì, cao su,đậu phộng, mãng cầu,điều…) và làng nghề truyền thống, như chế biến bột bánh, bột khoai, hạt trân châu... Ngoài ra, địa phương này là vùng căn cứ cách mạng, nên có rất nhiều điểm du lịch hấp dẫn, doanh nghiệp ngành du lịch TP.HCM có thể hợp tác với doanh nghiệp Tây Ninh để mở rộng các tour, tuyến. Ông cũng cho biết thêm, lãnh đạo tỉnh đang đồng hành tích cực với doanh nghiệp, tạo điều kiện ưu đãi cho nhà đầu tư, đồng thời đã quy hoạch các khu công nghiệp với hạ tầng đầy đủ
Đông đảo doanh nghiệp TP.HCM và Tây Ninh tham dự chương trình
Bên cạnh đó, doanh nghiệp TP.HCM còn được tìm hiểu về môi trường kinh doanh, chính sách đầu tư tại Tây Ninh cùng 12 dự án trọng điểm và 76 dự án ưu tiên kêu gọi đầu tư từ những chia sẻ của lãnh đạo các sở, ngành và UBND tỉnh Tây Ninh. Theo Trung tâm Xúc tiến thương mại - đầu tư và du lịch,tính đến tháng 6/2013, Tây Ninh có 508 dự án đầu tư còn hiệu lực, bao gồm 201 dự án đầu tư trực tiếp nước ngoài (FDI) với vốn đăng ký 1.687,8 triệu USD và 307 dự án đầu tư trong nước, với vốn đăng ký 36.241,28 tỷ đồng. Những nỗ lực kêu gọi đầu tư, cải cách hành chính, đồng thời tạo sự thông thoáng trong môi trường đầu tư từ chính quyền địa phương, đã giúp Tây Ninh thu hút được nhiều dự án đầu tư quy mô lớn, hứa hẹn khả năng tăng trưởng công nghiệp mạnh mẽ trong những năm tới.
Ông Nguyễn Phương Nam – Chủ tịch Hội Doanh Nhân Trẻ TP.HCM phát biểu tại chương trình
Chia sẻ về ý nghĩa chương trình, anh Trần Văn Tuyển GĐ Công ty TNHH Tiếp thị Quảng Cáo Thiên Sa cho biết : YBA tổ chức những chương trình như thế này rất ý nghĩa đối với mỗi doanh nghiệp trên con đường tìm kiếm đối tác và mở rộng thị trường. Đặc biệt là đối với các doanh nghiệp có những sản phẩm trưng bày trực tiếp tại chương trình không chỉ quảng bá thương hiệu mà còn bán hàng trực tiếp. Đối với cá nhân tôi, qua buổi giao thương này, tôi đã tìm được nhiều đối tác tiềm năng trong đó có Doanh nghiệp tư nhân SX nước chấm AAA sẽ tiến tới ký kết hợp tác trong thời gian tới. Tuy nhiên, tôi vẫn mong muốn ban tổ chức sẽ giành nhiều thời gian cho phần kết nối giao thương hơn nữa để doanh nghiệp gặp gỡ thêm nhiều đối tác mình cần.
Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh, Bà Nguyễn Thị Thu Thuỷ thăm bàn giao thương
Điều đặc biệt tai chương trình, các doanh nghiệp được Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh, Bà Nguyễn Thị Thu Thuỷ và Ông Huỳnh Khánh Hiệp, Phó GĐ Sở Công Thương Tp.HCM, đích thân cùng cùng các lãnh đạo sở ngành,đoàn doanh nhân trẻ của 2 địa phương tham quan 24 gian hàng trưng bày các sản phẩm tiêu biểu. Tại mỗi gian hàng, Chủ tịch UBND tỉnh đều dành thời gian giới thiệu khái quát nét đặc trưng của sản phẩm chủ lực của Tây Ninh cùng với sự động viên doanh nghiệp tích cực tìm kiếm đối tác tại TP.HCM để mở rộng thị trường và chương trình hôm nay là một cơ hội tốt cho doanh nghiệp của 2 phía. Bà cũng đánh giá cao khâu tổ chức cũng như những nội dung hoạt động của Chương trình xúc tiến thương mại lần này.
Chủ Tịch Tỉnh Tây Ninh và lãnh đạo sở ngành chia sẻ về mồi trường đầu tư của Tỉnh
Trong khuôn khổ của chương trình, buổi sáng, đoàn doanh nhân YBA cũng đã trực tiếp tham quan nhà máy đường Bourbon Tây Ninh, tại đây Đoàn đã được sự tiếp đón nhiệt tình của lãnh đạo công ty cũng như chia sẻ nhiều kinh nghiệm quản trị, điều hành kinh doanh, M&A…Bên cạnh đó,trên 40 doanh nhân Tp.HCM và Tây Ninh đã có buổi giao lưu Tennis rất hào hứng và sôi nổi. Nhằm đẩy mạnh kết nối giao thương và các hoạt động giao lưu sau chương trình,lãnh đạo hai hội đã ký thỏa thuận hợp tác trước sự chứng kiến của lãnh đạo Sở ngành hai địa phương và Chủ Tịch Tỉnh Tây Ninh.
Doanh nghiệp TP.HCM thăm công ty mía đường Bourbon Tây Ninh
Chương trình “Đồng hành kết nối giao thương - Doanh nhân TP.HCM và Tây Ninh” nằm trong chuỗi hoạt động Xúc tiến thương mại của YBA với các địa phương miền Đông Nam Bộ năm 2013. Trước đó, Hội Doanh nhân Trẻ TP.HCM cũng đã tổ chức thành công chương trình xúc tiến thương mại Bình Dương vào tháng 5/2013. Chủ trương đẩy mạnh giá trị kết nối sang các địa phương bạn trên cơ sở phối hợp với các hội và hiệp hội bạn là giải pháp giúp doanh nghiệp mở rộng thị trường hiệu quả nhất và là việc làm cần thiết mà YBA hướng tới.
A Dương Công Đức –Phụ trách Ban Xúc Tiến thương mại nội địa YBA chia sẽ với Doanh nghiệp trong buổi giao thương
Doanh Nhân Tp.HCM chụp hình lưu niệm với lãnh đạo Tây Ninh
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Lưu mật khẩu!

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: jfcookie[lang]=vi; expires=Sun, 19-Nov-2017 23:24:49 GMT; path=/


text:
Đang truy cập : 42
Hôm nay : 918
Tháng hiện tại : 16315
Tổng lượt truy cập : 4562682
Thiết kế đẹp, nội dung phong phú
Thiết kế không bắt mắt
Nội dung còn nghèo nàn
Nhận xét khác
Không ý kiến

Connection: Upgrade, close

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Ku6rt_sess=0abc4b210decca88c663a74eb048b8e6919008884; path=/; domain=.thcslamdien.edu.vn; HttpOnly

Content-Language: vi


text:
Xem trong 'Làng Chợ Trời' đăng bởi Nuna442, 26/3/16, [ Mã Tin: 40493 ]
Uy tín là lẽ sống
e đang quan tâm cái nón đây , bác chụp rỏ hơn giúp e .
ban tất cả nhưng thứ bán được , :D
(batkhaxampham)

markdown:
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
## Nón phi công quân đội mỹ Gentex HGU-56/P . Bag,Flyer
Xem trong '
[Làng Chợ Trời](forum/lang-cho-troi.138/)' đăng bởi [Nuna442](members/nuna442.4752/), [26/3/16](threads/non-phi-cong-quan-doi-my-gentex-hgu-56-p-bag-flyer.40493/), [ Mã Tin: 40493 ]
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
Xem trong '
[Làng Chợ Trời](forum/lang-cho-troi.138/)' đăng bởi [Nuna442](members/nuna442.4752/), [26/3/16](threads/non-phi-cong-quan-doi-my-gentex-hgu-56-p-bag-flyer.40493/), [ Mã Tin: 40493 ]

Server: nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Sofa Da TTSFD019
Màu sắc: Màu kem
Phong cách: Hiện đại
Chất liệu: Sofa Da TTSFD019 được làm từ gỗ xoan đào đã qua xử lý hóa chất, tẩm sấy chống cong vênh mối mọt, da bọc sofa được nhập khẩu từ nhiều nước trên thế giới. Chân ghế là gỗ thịt chắc chắn.
Thông tin chi tiết sản phẩm:
Sofa Da TTSFD019 là mẫu sofa da hiện đại, thiết kế đơn giản, gọn gàng, nhưng vẫn đảm bảo được sự sang trọng của sản phẩm. Mẫu sofa da này có màu kem đem lại vẻ trang nhã, lịch sự cho không gian của bạn. Tay ghế có độ ngả vừa phải, quý khách có thể nằm trên sofa mà không cần sử dụng thêm gối.
Sofa Da TTSFD019 có phần khung được lam từ gỗ xoan đào. Đây là loại gỗ được sử dụng phổ biến trong sản xuất nội thất vì có chất lượng tốt. Gỗ trước khi được đưa vào làm sofa đã trải qua quá trình tẩm sấy xử lý hóa chất để chống cong vênh mối mọt và tăng độ bền của sản phẩm. Toàn bộ da bọc sofa đều là da nhập khẩu từ nhiều nước khác nhau như Nhật Bản, Hàn Quốc, Malaysia, Indonesia…nên luôn đảm bảo được chất lượng vượt trội.
Khi sử dụng mẫu Sofa Da TTSFD019, bạn nên kết hợp với những đồ nội thất có màu sắc tươi sáng hơn ví dụ như sử dụng thảm trải sàn họa tiết để chiếc sofa không quá trơ trọi và đơn điệu.
Quý khách có nhu cầu mua sản phẩm và tìm hiểu thêm các sản phẩm khác như sofa tân cổ điển, sofa nỉ, sofa văn phòng, xin vui lòng liên hệ đến địa chỉ.
Nội Thất Thiên Thần
Hotline: 0978 806 246
Website: thegioinoithat.net.vn
Chưa có đánh giá nào.

markdown:
**Sofa Da TTSFD019** **Màu sắc:** Màu kem **Phong cách:** Hiện đại **Chất liệu:** Sofa Da TTSFD019 được làm từ gỗ xoan đào đã qua xử lý hóa chất, tẩm sấy chống cong vênh mối mọt, da bọc sofa được nhập khẩu từ nhiều nước trên thế giới. Chân ghế là gỗ thịt chắc chắn. **Thông tin chi tiết sản phẩm: ** * là mẫu Sofa Da TTSFD019* [hiện đại, thiết kế đơn giản, gọn gàng, nhưng vẫn đảm bảo được sự sang trọng của sản phẩm. Mẫu sofa da này có màu kem đem lại vẻ trang nhã, lịch sự cho không gian của bạn. Tay ghế có độ ngả vừa phải, quý khách có thể nằm trên sofa mà không cần sử dụng thêm gối.](http://thegioinoithat.net.vn/danh-muc/sofa-da/) **sofa da** * có phần khung được lam từ gỗ xoan đào. Đây là loại gỗ được sử dụng phổ biến trong sản xuất nội thất vì có chất lượng tốt. Gỗ trước khi được đưa vào làm sofa đã trải qua quá trình tẩm sấy xử lý hóa chất để chống cong vênh mối mọt và tăng độ bền của sản phẩm. Toàn bộ da bọc sofa đều là da nhập khẩu từ nhiều nước khác nhau như Nhật Bản, Hàn Quốc, Malaysia, Indonesia…nên luôn đảm bảo được chất lượng vượt trội. Sofa Da TTSFD019*
Khi sử dụng mẫu
*, bạn nên kết hợp với những đồ nội thất có màu sắc tươi sáng hơn ví dụ như sử dụng thảm trải sàn họa tiết để chiếc sofa không quá trơ trọi và đơn điệu. Sofa Da TTSFD019*
Quý khách có nhu cầu mua sản phẩm và tìm hiểu thêm các sản phẩm khác như sofa tân cổ điển, sofa nỉ,
[, xin vui lòng liên hệ đến địa chỉ. sofa văn phòng](http://thegioinoithat.net.vn/danh-muc/sofa-van-phong/) **Nội Thất Thiên Thần** **Hotline:** 0978 806 246 **Website:** [thegioinoithat.net.vn](http://thegioinoithat.net.vn/)
Chưa có đánh giá nào.

Link: <http://thegioinoithat.net.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://thegioinoithat.net.vn/?p=320>; rel=shortlink


text:
Chào Mừng Đã Đến Với Công Ty Của Chúng Tôi!
Copyright © 2016 Bản quyền thuộc về CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ TIN HỌC ĐIỆN TỬ VIỄN THÔNG AMIGO.
Chính sách vận chuyển, giao nhận
Chính sách thu thập và bảo mật thông tin
Bạn có máy hủy giấy đang sử dụng và bị lỗi! Bạn đang băn khoăn tìm một địa chỉ sửa máy hủy giấy của mình. Hãy gọi cho chúng tôi Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Tin Học Điện Tử Viễn Thông Amigo. Chúng tôi sẽ cử nhân viên đến tận nơi kiểm tra, đánh giá đúng lỗi máy và sửa chữa máy với giá hợp lý nhất cho bạn.
Chúng tôi chuyên sửa chữa, mua bán trao đổi các loại máy hủy giấy hư cũ: máy hủy giấy Eba, máy hủy giấy Bingo, … đã qua sử dụng với thủ tục đơn giản và nhanh chóng.
Chuyên:
Nếu bạn có máy chiếu hư cũ muốn sửa chữa, trao đổi hoặc muốn mua các loại máy chiếu mới chính hãng hãy liên hệ với chúng tôi.
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ TIN HỌC ĐIỆN TỬ VIỄN THÔNG AMIGO
Địa chỉ: 60/16 Đường số 4, KP3, P. Bình Hưng Hòa A, Q. Bình Tân, TP.HCM
Điện thoại: 08 6676 9970 - 0982 043 215
Email:kinhdoanh.amigo@gmail.com
Sửa máy hủy giấy Quận 1 Sửa máy hủy giấy Quận 2 Sửa máy hủy giấy Quận 3
Sửa máy hủy giấy Quận 4 Sửa máy hủy giấy Quận 5 Sửa máy hủy giấy Quận 6
Sửa máy hủy giấy Quận 7 Sửa máy hủy giấy Quận 8 Sửa máy hủy giấy Quận 9
Sửa máy hủy giấy Quận 10 Sửa máy hủy giấy Quận 11 Sửa máy hủy giấy Quận 12
Sửa máy chiếu hủy giấy Bình Thạnh Sửa máy hủy giấy Quận Gò Vấp
Sửa máy chiếu hủy giấy Phú Nhuận Sửa máy hủy giấy Quận Tân Bình
Sửa máy chiếu hủy giấy Thủ Đức Sửa máy hủy giấy Quận Tân Phú
Sửa máy chiếu hủy giấy Bình Tân Sửa máy hủy giấy Huyện Bình Chánh
Sửa máy chiếu hủy giấy Hóc Môn Sửa máy hủy giấy Huyện Nhà Bè
Sửa máy chiếu hủy giấy Củ Chi Sửa máy hủy giấy Huyện Cần giờ

markdown:
[WEB24S](http://web24s.com)
Chào Mừng Đã Đến Với Công Ty Của Chúng Tôi!
![]()
|Today||164|
![]()
|Yesterday||606|
![]()
|This week||4955|
![]()
|This month||11954|
![]()
|All||299248|
![]()
|Hôm nay||164|
![]()
|Hôm qua||606|
Copyright © 2016 Bản quyền thuộc về CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ TIN HỌC ĐIỆN TỬ VIỄN THÔNG AMIGO.
[Chính sách vận chuyển, giao nhận](h-tr/467-chinh-sach-vn-chuyn-giao-nhn.html) [Chính sách thu thập và bảo mật thông tin](h-tr/462-chinh-sach-v-bo-mt-thong-tin.html)
Bạn có máy hủy giấy đang sử dụng và bị lỗi! Bạn đang băn khoăn tìm một địa chỉ sửa máy hủy giấy của mình. Hãy gọi cho chúng tôi
**Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Tin Học Điện Tử Viễn Thông Amigo**. Chúng tôi sẽ cử nhân viên đến tận nơi kiểm tra, đánh giá đúng lỗi máy và sửa chữa máy với giá hợp lý nhất cho bạn. **Chúng tôi** chuyên sửa chữa, mua bán trao đổi các loại máy hủy giấy hư cũ: máy hủy giấy Eba, máy hủy giấy Bingo, … đã qua sử dụng với thủ tục đơn giản và nhanh chóng. **Chuyên**:
Nếu bạn có máy chiếu hư cũ muốn sửa chữa, trao đổi hoặc muốn mua các loại máy chiếu mới chính hãng hãy liên hệ với chúng tôi.
**CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ TIN HỌC ĐIỆN TỬ VIỄN THÔNG AMIGO**
Địa chỉ: 60/16 Đường số 4, KP3, P. Bình Hưng Hòa A, Q. Bình Tân, TP.HCM
**Điện thoại: 08 6676 9970 - 0982 043 215**
Email:
[kinhdoanh.amigo@gmail.com](mailto:kinhdoanh.amigo@gmail.com) [Sửa máy hủy giấy Quận 1 ](h-tr/560-sua-may-huy-giay-q1.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 2](h-tr/561-sua-may-huy-giay-q2.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 3](h-tr/562-sua-may-huy-giay-q3.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 4 ](h-tr/563-sua-may-huy-giay-q4.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 5](h-tr/564-sua-may-huy-giay-q5.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 6](h-tr/565-sua-may-huy-giay-q6.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 7](h-tr/566-sua-may-huy-giay-q7.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 8](h-tr.html?start=10) [Sửa máy hủy giấy Quận 9](h-tr/568-sua-may-huy-giay-q9.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 10](h-tr/569-sua-may-huy-giay-q10.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 11](h-tr/570-sua-may-huy-giay-q11.html) [Sửa máy hủy giấy Quận 12](h-tr/571-sua-may-huy-giay-q12.html) [Sửa máy chiếu hủy giấy Bình Thạnh](h-tr/578-sua-may-huy-giay-quan-binh-thanh.html) [Sửa máy hủy giấy Quận Gò Vấp ](h-tr/582-sua-may-huy-giay-quan-go-vap.html) [Sửa máy chiếu hủy giấy Phú Nhuận](h-tr/580-sua-may-huy-giay-quan-phu-nhuan.html) [Sửa máy hủy giấy Quận Tân Bình](h-tr/584-sua-may-huy-giay-quan-tan-binh.html) [Sửa máy chiếu hủy giấy Thủ Đức ](h-tr/583-sua-may-huy-giay-quan-thu-duc.html) [Sửa máy hủy giấy Quận Tân Phú](h-tr/581-sua-may-huy-giay-quan-tan-phu.html) [Sửa máy chiếu hủy giấy Bình Tân](h-tr/579-sua-may-huy-giay-quan-binh-tan.html) [Sửa máy hủy giấy Huyện Bình Chánh ](h-tr/588-sua-may-huy-giay-huyen-binh-chanh.html) [Sửa máy chiếu hủy giấy Hóc Môn](h-tr/585-sua-may-huy-giay-huyen-hoc-mon.html) [Sửa máy hủy giấy Huyện Nhà Bè ](h-tr/586-sua-may-huy-giay-huyen-nha-be.html) [Sửa máy chiếu hủy giấy Củ Chi ](h-tr/589-sua-may-huy-giay-huyen-cu-chi.html) [Sửa máy hủy giấy Huyện Cần giờ](h-tr/587-sua-may-huy-giay-huyen-can-gio.html)

Set-Cookie: HoangJV_tpl=HoangJV; Expires=Thu, 08 Nov 2018 23:18:08 GMT; Max-Age=30672000; Path=/


text:
Thơ Mưa
Cao Nguyên
Vẩn vơ
Nhạc: Võ Tá Hân
Thơ: Cao Nguyên
Ca sĩ: Diệu Hiền
Nhạc
Võ Tá Hân
« trước
tiếp »
Mục lục
Thay lời tựa – Lưu Trọng Lư
Mưa
Cõi thu
Cõi thu 2
Thu đi
Sợi khói
Giọt mưa
Tuyết rơi
Chơi tóc
Tiếng dương cầm
Mùa thi năm nay
Trống trải chiều nay
Hai chữ
Xuân đến?
Tập tễnh say
Biển chiều
Lá thu
Một chút nhìn nhau
Vắng ai
Tháng bảy và những ngày không
Mưa đêm
Chiều thu
Mưa 2
Lá thu 2
Khổ
Giọt mưa 2
Hồ thu
Thu
Trông mưa
Hững hờ
Một giấc mơ
Tóc với môi
Có bao giờ mây trắng mưa
Robarts Library, đêm từng đêm
Mờ phai
Vớ vẩn
Tết đến rồi
Giấc trưa
Trưa Bolsa
Ở Niết Bàn
Nỗi niềm xa vắng trong thơ Cao Nguyên – Du Tử Lê
Đọc
Thơ Mưa
với bút – Lê Bá Đảng
Thư Đinh Cường
Liên kết
Nhạc
Mưa – Võ Tá Hân
Tuyết rơi – Võ Tá Hân
Một giấc mơ – Võ Tá Hân
Thu – Võ Tá Hân
Giấc trưa – Võ Tá Hân
Một chút nhìn nhau – Võ Tá Hân
Trưa Bolsa – Võ Tá Hân
Mưa đêm – Võ Tá Hân
Sợi khói mùa đông – Võ Tá Hân
Ở Niết Bàn – Võ Tá Hân
Vẩn vơ – Võ Tá Hân
Nửa giọt nước mắt – Võ Tá Hân
Hững hờ – Võ Tá Hân
Tiếng dương cầm – Võ Tá Hân
Trống trải chiều nay – Võ Tá Hân
Biển chiều – Võ Tá Hân
Em, xin chớ mỉm cười – Nguyên Bích

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)


text:
Nhà thám hiểm Vasco da Gama
1460, Hoàng Tử Henry qua đời. Sự kiện này đã làm tiêu tan động lực thúc đẩy các nhà thám hiểm Bồ. Nhưng việc tìm hiểu các miền đất mới đã không ngừng lại. Đường Xích Đạo được Lopo Goncalves băng qua vào năm 1473 mà không một thủy thủ nào bị cháy thành than! Các thám hiểm vẫn tiếp tục nhưng số lượng vàng bạc mang về xứ không được nhiều như trước, người thời đó đành hy vọng ở các hương liệu. Câu hỏi đặt ra cho họ là làm sao tới được Ấn Độ và muốn vậy, châu Phi phải là một lục địa tròn trong khi bờ biển của lục địa này vẫn tiếp tục trải dài hướng về phía nam.
Sau Bồ Đào Nha, nước Tây Ban Nha bắt đầu chiếm được một số hải cảng trên các miền bờ biển châu Phi. Đã xẩy ra một số tranh chấp giữa hai nước lân bang này. Để dành riêng châu Phi cho mình và giải quyết mọi tranh chấp, nước Bồ đã trông cậy vào vị Giáo Hoàng. Trong nhiều thế kỷ, giáo hội Thiên Chúa đã từng là trọng tài của các quốc gia theo Thiên Chúa giáo, nhưng ảnh hưởng của Giáo Hoàng đã bị kém dần. Tuy thế, từ năm 1455, nước Bồ Đào Nha đã nhận được một loạt các công bố của Giáo Hoàng cho họ tất cả các hải đảo và miền đất phía nam Cape Bojador. Năm 1478, Vua Ferdinand và Nữ Hoàng Isabella của các vương quốc Aragon và Castile, đã xin Giáo Hoàng đặc quyền buôn bán với xứ Guinea và đã bị từ chối trong khi tầu buôn Tây Ban Nha vẫn tiếp tục đáp vào vịnh Guinea để tìm bắt nô lệ. Tại bến cảng Seville, các con tầu mang về dân nô lệ da đen là những hình ảnh quen thuộc, chứng tỏ các hoạt động thám hiểm của người Tây Ban Nha tới các miền đất của châu Phi.
Sau đó, nước Anh cũng xin phép Giáo Hoàng được quyền tới châu Phi và buôn bán. Trước những John II, vua Portuga lcạnh tranh của các quốc gia khác nhau, Vua Bồ Đào Nha John II bèn ra lệnh cho Diego Cao thực hiện một loạt các thám hiểm để tìm đường đi tới Ấn Độ. Các tầu viễn du của Diego Cao được cung cấp các cột mốc bằng đá, có ghi rõ bằng tiếng La Tinh, tiếng Bồ và tiếng Ả Rập để đánh dấu những nơi tìm ra và nhận chủ quyền về cho nước Bồ Đào Nha. Diego Cao đã đóng một cột đá tại cửa sông Congo vào năm 1483 và một cột khác tại Cape Cross, 22 độ phía nam của Xích Đạo. Nhà thám hiểm Cao đã đi dọc bờ biển được 1,500 dặm, từ Cape St. Catherine tới Cape Cross nhưng lục địa châu Phi vẫn tiếp tục trải dài vô tận về phía nam.
Năm 1487, Vua John lại phái Bartolomeu Dias với ba tầu biển, chủ đích đi vòng lục địa châu Phi và nếu có thể thì bắt liên lạc với Vua Giáo Sĩ Prester John. Kết quả của các lần đi thám hiểm của Dias vẫn được giữ kín như trước kia và sau này, người ta được biết rằng Bartolomeu Dias đã tới được địa điểm mà ngày nay là Luderitz, 520 dặm về phía tây bắc của Mũi Hảo Vọng (Cape of Good Hope). Một trận bão đã thổi con tầu của Dias vòng qua Mũi Hảo Vọng và khi cơn gió dịu đi, Dias đã tìm nơi trú ẩn trong vịnh Mossel rồi sau đó, dương buồm tới địa điểm có tên hiện nay là Port Alfred. Trên đường về, nhà thám hiểm đã gọi mũi đất nhô ra biển nhiều nhất của phần phía nam của châu Phi là Mũi Phong Ba (Cape of Storms) và về sau, Vua John đã đổi tên là Mũi Hảo Vọng, với hy vọng ở tương lại tốt đẹp.
Tới lúc này, Xích Đạo đã được các tầu biển Bồ Đào Nha vượt qua nhiều lần và không một thủy thủ nào bị đốt cháy thành than. Các truyền thuyết cổ về những hiểm nguy đã bị bác bỏ và đã có tầu biển vòng qua được mỏm cực nam của châu Phi. Người Tây phương khi bước lên bờ, thám hiểm các miền đất mới, đã gặp các loại thổ dân khác nhau. Hỏa lực, gươm giáo và áo giáp của họ đã cho phép họ chiếm đoạt bất kể món hàng nào mà họ muốn có, ngay cả khi thổ dân thù nghịch, chống cự.
Cũng vào năm 1487 khi sai Dias đi thám hiểm miền biển cực nam của châu Phi, Vua John của Bồ Đào Nha còn gửi đi hai phái đoàn cùng tới Aden theo đường bộ, một đoàn với chủ đích tìm ra con đường dẫn đến các nơi giàu có của phương đông, đoàn kia tìm cách bắt liên lạc với Vua Giáo Sĩ Prester John. Pero da Covilha được lệnh đi qua Arabia để tới Ấn Độ. Ông này đã tìm thấy con đường biển mà các con tầu Hồi giáo thường chuyên chở hương liệu vượt qua Ấn Độ Dương để tới châu Phi. Nhà thám hiểm thứ hai cũng thông thạo tiếng Ả Rập như Covilha, là Afonso de Paiva. Đoàn thám hiểm này đi sâu vào lục địa châu Phi từ phía đông bắc, lục tìm tại xứ Ethopia ngày nay.
Cũng giống như các điều tìm thấy của Bartolomeu Dias, khám phá của hai đoàn thám hiểm kể trên được giữ kín. Covilha đã tới Calicut, là một thành phố ở phía tây của xứ Ấn Độ (Calcuta ở phía đông). Tại nơi này, các con thuyền gỗ của Trung Hoa và của miền đông Ấn Độ chuyên chở tới nào hương liệu, vàng bạc, nào tơ lụa và đồ sứ… Các mặt hàng quý giá này sau đó được chuyển tới vịnh Ba Tư và tới miền đông của châu Phi.
Covilha thực ra không phải là người châu Âu đầu tiên tới được xứ Ấn Độ. Trước đó đã có các thương nhân từ Cairo đi theo biển Hồng Hải, rồi còn có những lái buôn khác từ các thành phố Venice, Genoa…, từ các xứ Pháp và Hòa Lan. Covilha sau đó đã đi ngược về vịnh Ba Tư và tới Sofala, phía nam của Beira thuộc châu Phi. Tại nơi này, ông ta đã nghiên cứu thấy rằng Ấn Độ Dương tiếp nối với Đại Tây Dương và như vậy, từ châu Âu có thể dùng đường biển để đi vòng phía dưới châu Phi tới Ấn Độ.
Khi tới Cairo vào năm 1490, Covilha mới biết tin nhà thám hiểm Paiva đã chết. Lệnh của Vua John II bắt ông phải đảm nhiệm sứ mạng của Paiva bỏ dở. Covilha tìm đường tới được triều đình của vua xứ Ethopia và đã thấy rõ không có vị Vua Giáo Sĩ nào là Prester John cả. Năm 1520 có một phái đoàn khác của triều đình Bồ Đào Nha tới được xứ Ethopia và đã gặp lại ông Covilha già nua tại triều đình của xứ này, vì Vua Ethopia đã không cho phép ông ta ra đi, nhưng chắc chắn là các báo cáo của Covilha cũng đã tới được tay của Vua John II của Bồ Đào Nha. Sau khi vị vua này chết năm 1495, vua kế tiếp là Manuel vẫn tiếp tục chính sách mở đường tới Ấn Độ.
Nhà thám hiểm đi theo con đường của Dias khi trước và được vua Manuel chọn lựa là Vasco da Gama. Không còn tài liệu nào nói về cuộc đời của Da Gama ngoài chi tiết ông ta sinh năm 1460, là con của một viên chức nhỏ nhưng chắc hẳn ông ta đã có một thành tích đáng kể về đi biển. Da Gama được lệnh điều kiển bốn con tầu trong đó ba chiếc được đóng dưới sự giám sát của Bartholomeu Dias, là tầu chỉ huy Sao Gabriel, tầu Sao Raphael, còn tầu thứ ba có tên gọi không còn được ghi lại và Berio là con tầu thứ tư.
Ngày 8 tháng 7 năm 1497, Vasco da Gama đã cho tầu rời hải cảng Lisbon. Có lẽ do lời khuyên của Dias, hải trình kỳ này đã không theo sát bờ biển của miền tây châu Phi mà vòng ra xa để tránh các giòng nước không thuận tiện và các bãi đất ngầm. Da Gama đã lợi dụng được luồng gió mùa và sau ba tháng, vượt hơn 4,000 dặm, đoàn tầu đã tới được bờ biển châu Phi tại vịnh St. Helena, phía bắc của Cape Town. Sau đó đoàn thám hiểm tiếp tục đi qua Cape Agulhas, tới vịnh Mossel. Tại vịnh này, Da Gama cho đóng một cột ghi dấu rồi lại tiếp tục dương buồm về hướng đông. Trên đường đi, Da Gama đã đặt tên cho các địa điểm như Natal với ý nghĩa là Ngày Sinh của Chúa, hay giòng sông “Các Điềm Lành” (the River of Good Omens). Khi tới hải cảng Mozambique, Da Gama đã gặp các thương nhân có hình dáng kỳ dị, các người Ả Rập và thổ dân buôn bán trên bến cảng. Sau đó, đoàn thám hiểm tới Mombasa, một hải cảng Ả Rập sầm uất rồi tới Malindi, nơi đã có một cộng đồng người Ấn Độ cư ngụ. Một số người theo Thiên Chúa giáo tại nơi này đã khiến cho Da Gama tin rằng Vua Giáo Sĩ Prester John ở không xa đó, sâu vào trong đất liền.
Sau khi Vasco da Gama thuê được một thủy thủ lái tầu tài giỏi tên là Gujarati của miền tây Ấn Độ, đoàn tầu của ông đã vượt qua eo biển Ả Rập, tới được hải cảng Calicut, nơi mà trước kia Covilha đã báo cáo vào năm 1490.
Ngày 29 tháng 8 năm 1498, Vasco da Gama quyết định cho đoàn tầu rời Calicut để trở về Bồ Đào Nha. Hải trình qua Ấn Độ Dương mất ba tháng và nhiều thủy thủ đã mắc bệnh hoại huyết. Vì không đủ người, Da Gama đành phải hủy bỏ con tầu Sao Raphael gần Mombasa, rồi cuộc trở về đã không gặp khó khăn. Tháng 9 năm 1499, đoàn tầu của Vasco da Gama đã về tới bến cảng Lisbon sau hơn hai năm đi biển, vượt qua được 24,000 hải lý với 44 thủy thủ sống sót trong số 170 người đã ra đi.
Thành quả của Vasco da Gama trong chuyến đi vòng qua phía nam của châu Phi để tới Ấn Độ đã khiến cho nhà hàng hải này được xếp hàng đầu trong các nhà thám hiểm của mọi thời đại. Các khó khăn gặp phải và các may rủi đòi hỏi tới lòng cam đảm và tài năng của một thuyền trưởng đã khiến cho Vasco da Gama được ca tụng tương đương với Christopher Columbus.
Vasco da Gama đã mang lại cho người châu Âu các quan niệm mới về thế giới, một nơi không còn bị giới hạn bởi bốn lục địa. Thế Giới từ nay đã được mở rộng cho nhiều người khác thám hiểm và khai thác./.

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv3c_Ocrtu_nvvithemever=lg%2C%2C; expires=Tue, 13-Nov-2018 23:29:48 GMT; path=/; domain=.thpt.daytot.vn; httponly

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Nếu bạn đang cầm trên tay một hộp Superior Fat Burner thì xin chúc mừng vì bạn đã lựa chọn chiến hữu cùng giảm cân đắc lực. Con đường tiến đến đích sở hữu vóc dáng, thon gọn với chiến hữu sẽ không quá khó khăn, mất thời gian nếu bạn ...Xem tiếp »
Home / Tag Archives: thói quen sinh hoạ

markdown:
Nếu bạn đang cầm trên tay một hộp Superior Fat Burner thì xin chúc mừng vì bạn đã lựa chọn chiến hữu cùng giảm cân đắc lực. Con đường tiến đến đích sở hữu vóc dáng, thon gọn với chiến hữu sẽ không quá khó khăn, mất thời gian nếu bạn ...
[Xem tiếp »](http://thuocgiamcanusa.us/cach-dung-superior-fat-burner-dat-ket-qua-tot-nhat.html)
Nếu bạn đang cầm trên tay một hộp Superior Fat Burner thì xin chúc mừng vì bạn đã lựa chọn chiến hữu cùng giảm cân đắc lực. Con đường tiến đến đích sở hữu vóc dáng, thon gọn với chiến hữu sẽ không quá khó khăn, mất thời gian nếu bạn ...

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


text:
Forum của khoa Tin Học Thương Mại
Chào mừng các bạn đến với diễn đàn của khoa Tin Học Thương Mại-ĐH Thương Mại Hà Nội.Để có thể sử dụng đầy đủ chức năng của diễn đàn bạn vui lòng đăng nhập.Nếu chưa có tài khoản bạn hãy nhấn vào đăng kí và chỉ mất vài giây để hoàn tất.
Forum của khoa Tin Học Thương Mại
Diễn đàn chém gió của sinh viên khoa Tin học Thương mại-ĐH Thương mại
Trang Chính
Calendar
Gallery
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
Top posters
firewall_!87
(53)
Raizo
(48)
tonnyson
(43)
[Test]
(36)
Admin
(28)
zzNTCzz
(22)
sjr.minh
(15)
vitcon_lonton
(12)
namthaituan
(10)
jrjrjr
(6)
Similar topics
»
Mua hải đồ giá tốt
Latest topics
»
Học lập trình Mobile, Smartphone – Lập trình Android – iNET Đà Nẵng - 05113653688
Fri Mar 15, 2013 5:50 pm by
jrjrjr
»
Học lập trình Mobile – Lập trình Android – iNET Đà Nẵng - 05113653688
Sat Mar 09, 2013 8:31 pm by
jrjrjr
»
Nhận ngay Lì Xì khi học Lập trình di động Android – iNET Đà Nẵng - 05113653688
Thu Mar 07, 2013 6:30 pm by
jrjrjr
»
Nhận ngay Lì Xì khi học Lập trình di động Android – iNET Đà Nẵng - 05113653688
Wed Mar 06, 2013 6:07 pm by
jrjrjr
»
Download và cài đặt Eviews 6.0 Free
Wed Mar 06, 2013 11:01 am by
Trinh Dang
»
Nhận Lì Xì khi học Lập trình di động Android – iNET Đà Nẵng - 05113653688
Mon Mar 04, 2013 6:32 pm by
jrjrjr
»
NHẬN LÌ XÌ KHI HỌC LÂP TRÌNH PHP & MySQL NÂNG CAO tại iNET ĐÀ NẴNG
Wed Feb 27, 2013 6:51 pm by
jrjrjr
»
Cơn bão "thú tội" đang khuấy đảo teen khắp các trường Trung học
Thu Feb 21, 2013 4:44 pm by
ctpnkt
»
Cùng khám phá lớp học trên facebook
Mon Feb 04, 2013 12:04 pm by
ctpnkt
»
xin giúp đỡ
Sat Oct 27, 2012 9:49 pm by
hanhhanhpt_217
Forum của khoa Tin Học Thương Mại
::
Hi! Tek-Công nghệ và ứng dụng
::
Bản tin công nghệ
Share
|
10 ứng dụng thú vị từ Google Labs
Tác giả
Thông điệp
[Test]
Moderators
Tổng số bài gửi
:
36
Gia nhập
:
03/01/2011
Tiêu đề: 10 ứng dụng thú vị từ Google Labs
Tue Jan 04, 2011 2:19 am
Google Labs được coi là "kho" của những ý tưởng độc đáo nhằm đa dạng hoá các dịch vụ của Google. Sau đây là 10 ý tưởng ứng dụng thú vị mới nhất từ Google Labs.
1. Sky Map dành cho Android
Ứng dụng này sẽ biến chiếc điện thoại chạy hệ điều hành Android thành một cửa sổ chứa đầy thông tin về bầu trời lúc ban đêm. Rất có thể lũ trẻ hoặc chính bạn sẽ cảm thấy hứng thú với những bí mật phía trên trời cao, hoặc đơn giản là muốn ngắm nhìn những vì sao tinh tú giữa thiên hà.Xem thêm
tại
đây
2. Google Fusion Tables
Với ứng dụng này, bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn hơn nhiều khi quản lý và theo dõi khối lượng dữ liệu lớn dạng minh hoạ (datasets).
Có rất nhiều lí do để Fusion Tables được mong chờ. Dạng dữ liệu khối dataset được mô hình hoá hiện được sử dụng rộng rãi, có thể dùng để theo dõi thông tin biến đổi khí hậu, xây dựng các biểu đồ sức khoẻ vv…Một khi biểu đồ và bản đồ được tích hợp và công bố trên các trang web, chúng sẽ có thể tự động cập nhật dữ liệu. Người dùng có thể đồng bộ dữ liệu với chính các công cụ, tính năng, bộ lọc quen thuộccủa Google, thật sự hữu dụng và cũng không kém phần thú vị. Chi tiết
tại đây
3. Chrome Experiments
Đây là thử nghiệm độc đáo của phòng Google Labs. Chỉ với JavaScript, các kĩ thuật viên đã tạo nên những ứng dụng, trò chơi thú vị, có thể dùng để giải trí. Tham khảo thêm
ở đấy
4. Google Audio Indexing
.
Sử dụng công nghệ nhận diện giọng nói, Google Audio Index cho phép người dùng tìm kiếm các đoạn video chứa các lời thoại mà nhân vật đã nói.
Trong một vài năm tới, chắc chắn Google sẽ có những cải tiến đột biến bộ máy tìm kiếm của mình nhờ vào việc kết hợp các công nghệ mới.
Theo nhận định của các chuyên gia, Audio Indexing thực sự hoàn hảo và đây sẽ là nền tảng để cải tiến cách chúng ta tương tác với video trực tuyến. Hiện dự án này đang “treo”. Bạn có thể theo dõi chi tiết tại
đây
5. Google Code Search
Thử nghiệm này sẽ cho phép người dùng tìm kiếm các mã nguồn công cộng.
Là một lập trình viên, bạn có thể sử dụng Google Code Search để khỏi lãng phí thời gian tìm kiếm mã nguồn. Ngoài ra, Google Code Search cũng sẽ giúp bạn tìm được những tài nguyên hữu ích có sẵn để từ đó phát triển sản phẩm. Xem thêm tại
đây
6. Google Goggles
Google Goggles giúp bạn sử dụng những bức ảnh chụp từ điện thoại để thực hiện lệnh tìm kiếm.
Goggles cũng tương tự Shazam trên iPhone, vốn có thể thống báo cho bạn biết bài hát nào đang được phát. Có những khi bạn thấy điều gì đó thú vị, nhưng lại không biết sử dụng khoá nào để tìm kiếm. Với Goggles bạn sẽ không cần phải lo lắng. Chẳng hạn, Goggles sẽ giúp bạn chụp hình Cầu Cổng Vàng và ngay tức thời đưa ra thông tin lịch sử, thời tiết, các vùng lân cận…Bạn nên nhớ rằng, ứng dụng này hoàn toàn khác với Goggles Gmail. Chi tiết tại
đây
7. Android Scripting Environment
Ứng dụng này sẽ giúp bạn chỉnh sửa và thực thi các kịch bản mã (script) trực tiếp từ thiết bị Android. Nếu là một lập trình viên, hẳn bạn muốn gõ, chỉnh sửa mã nguồn ở khắp mọi nơi, ngay cả khi… rời xa máy tính! Hãy thử nghiệm với ứng dụng này. Xem thêm tại
đây
8. Google Moderator
Ứng dụng này sẽ giúp người dùng cộng đồng đưa ra đánh giá, nhận xét các luồng thảo luận bằng lá phiếu. Google Moderator là một công cụ đơn giản cho phép tất cả các thành viên tham gia vào các cuộc thảo luận mà không cần phải lo lắng tình trạng lộn xộn, bát nháo. Tham khảo tại
đây
9. Browser Size
Ứng dụng này sẽ “ghi đè” một khung giao diện lên bất kì trang web nào, cho biết có bao nhiêu % cư dân trực tuyến có thể theo dõi được nội dung của các thành phần trang. Do không dựa vào cách hiển thị thông thường hoặc độ phân giải màn hình, công cụ này giúp các nhà phát triển và thiết kế web biết chính xác và tức thời những thành phần nào có khả năng “mất dạng” trong quá trình sử dụng, người dùng không thể tiếp cận được.. Chi tiết
tai đây
10. Google Mars
Cũng tương tự như Google Earth, nhưng sản phẩm này dành cho…sao Hoả. Google Mars là ứng dụng rất thụ ví. Nếu như có sự sống trên sao Hoả, Google Mars sẽ cho phép người dùng quan sát đỉnh nóc những ngôi nhà trên đây. Ngoài ra, Google Mars, đơn giản còn tiết lộ một điều thú vị là có vẻ như Google đã đặt chân lên hành tinh này. Xem
tại đây
10 ứng dụng thú vị từ Google Labs
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
Những phần mềm không thể thiếu_không đọc tiếc cả đời(khà khà)
»
[Show][Vietsub] 'Happy Together 3' Ep.398 Full HD - BIGBANG (21/5/15)
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Forum của khoa Tin Học Thương Mại
::
Hi! Tek-Công nghệ và ứng dụng
::
Bản tin công nghệ
Forum của khoa Tin Học Thương Mại
::
Hi! Tek-Công nghệ và ứng dụng
::
Bản tin công nghệ
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Thông báo & Hướng dẫn
| |--Thông báo của BQT
| |--Thông báo từ VP Khoa
| |--Thông báo của BCH Đoàn,lớp
| |--Góp ý cho 4rum
|
|--Học tập
| |--Tài liệu,giáo trình
| |--Phần mềm học tập
| |--Kiểm tra và thi cử
|
|--Sinh viên năng động
| |--Ý tưởng kinh doanh
| |--Cơ hội việc làm
| |--Đội tình nguyện
| |--Discovery
|
|--Hi! Tek-Công nghệ và ứng dụng
| |--Bản tin công nghệ
| |--PC & Laptop
| |--Điện thoại
| |--Phần mềm tiện ích
|
|--Buôn chuyện
| |--Tin tức 24h
| |--Đời sống sinh viên
| |--Tán gẫu
| |--Ảnh thành viên
|
|--Entertainment
|--Music
| |--Blog Radio
|
|--Movies
|--Sport
|--Funny !!!
|--Games
Thông tin
Hướng dẫn sử dụng khung công cụ để gửi bài
Tue Jan 04, 2011 11:57 am by
Admin
Hình minh họa
Thẻ quote:trích dẫn bài viết hoặc câu nói ưa thích
Trích dẫn :
ê nhỏ...cho anh xin số coi
Thẻ code: đặt liên …
Comments
: 0
Hướng dẫn cơ bản sử dụng diễn đàn
Mon Jan 03, 2011 9:31 pm by
Admin
Thực ra không có hướng dẫn gì cả đâu :lol!: :lol!: :lol!: .Tất cả thành viên đều là 1 nửa dân tin học nên các …
Comments
: 2
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Have a free blog with Sosblogs

markdown:
|Forum của khoa Tin Học Thương Mại|
|Chào mừng các bạn đến với diễn đàn của khoa Tin Học Thương Mại-ĐH Thương Mại Hà Nội.Để có thể sử dụng đầy đủ chức năng của diễn đàn bạn vui lòng đăng nhập.Nếu chưa có tài khoản bạn hãy nhấn vào đăng kí và chỉ mất vài giây để hoàn tất.|
Forum của khoa Tin Học Thương Mại
Diễn đàn chém gió của sinh viên khoa Tin học Thương mại-ĐH Thương mại
![]()
[Test]
Admin
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
|Similar topics|
|Latest topics|
![]()
|Tác giả||Thông điệp|
[Test]
![]()
![]()
10 ứng dụng thú vị từ Google Labs
![]()
|» |
»
|Thông tin|

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


text:
Nhiều năm trở lại đây, thành phố Đà Nẵng trở thành điểm đến của nhiều khách tham quan du lịch trong và ngoài nước. Không chỉ là thành phố của những địa điểm du ...
Giày thể thao luôn được xem là sự lựa chọn số một của nam giới. Tuy nhiên, hiện nay các mẫu giày thể thao không còn bị giới hạn là chỉ dành riêng cho phái mạnh ...
Mùa đã đến rồi, đây cũng là khoảng thời gian để bạn chăm chút cho bản thân hơn bằng những chiến dịch tập tành, chăm sóc cơ thể với những môn thể thao yêu ...
Mỗi một linh kiện máy tính đều là một phần không thể thiếu để điều hành cả một cơ quan lớn. Thế nên để có được một hệ thống tốt nhất thì rất cần các linh kiện ...
Kinh nghiệm du lịch Đà Nẵng xin chia sẻ một số địa điểm cửa hàng shop thời trang tuổi teen, trẻ trung, giá rẻ dành cho các bạn trẻ khi đi du lịch Đà Nẵng ... ...
Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

markdown:
Nhiều năm trở lại đây, thành phố Đà Nẵng trở thành điểm đến của nhiều khách tham quan du lịch trong và ngoài nước. Không chỉ là thành phố của những địa điểm du ...
Giày thể thao luôn được xem là sự lựa chọn số một của nam giới. Tuy nhiên, hiện nay các mẫu giày thể thao không còn bị giới hạn là chỉ dành riêng cho phái mạnh ...
Mùa đã đến rồi, đây cũng là khoảng thời gian để bạn chăm chút cho bản thân hơn bằng những chiến dịch tập tành, chăm sóc cơ thể với những môn thể thao yêu ...
Mỗi một linh kiện máy tính đều là một phần không thể thiếu để điều hành cả một cơ quan lớn. Thế nên để có được một hệ thống tốt nhất thì rất cần các linh kiện ...
Kinh nghiệm du lịch Đà Nẵng xin chia sẻ một số địa điểm cửa hàng shop thời trang tuổi teen, trẻ trung, giá rẻ dành cho các bạn trẻ khi đi du lịch Đà Nẵng ... ...
[Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng](/top-list/tieu-chi-ma-bai-viet-toplistvn-luon-huong-den-13037.htm)


text:
© Báo điện tử Tổ Quốc được thành lập ngày 01/9/2006
Cơ quan chủ quản: Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch
Giấy phép hoạt động Báo điện tử số 220/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 29/04/2016 (cấp mới)
Tổng Biên tập: NGUYỄN THANH LIÊM
Toà soạn: Số 20 ngõ 2, phố Hoa Lư, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Điện thoại: 043 9745846/47 (máy lẻ 402) /043 9742817
Văn phòng TP HCM: 170 Nguyễn Đình Chiểu, phường 6, quận 3, TP HCM
E-mail : toasoan@toquoc.gov.vn
Liên hệ quảng cáo : Hotline: 0968933869

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=ZUHBpgMTI6nIvBIlmNa6oMZyghbhQTpS2AB_DF4qT6JjQuMF756gS2zvY5K63HsoIPuBAw1UkxecIZUxztzrj2fm_gEasodRaH-IW9ThDh8kMiNqs0R-cQZW-J0HD27V6XAvn-FAt_bPubBYAQ899g2; domain=toquoc.vn; expires=Sat, 27-Jan-2018 10:19:01 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


text:
Hotline: 0904 99 00 22
04.2242.5522
tuanlinhpc44@gmail.com
Số 15 Hoàng Đạo Thành - Kim Giang , Q.Thanh Xuân-HN
Trang chủ
Sản phẩm
Liên hệ
HỘP CÁP, TỦ CÁP CÁC LOẠI
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 50 đôi MDF POSTEF
Nội dung
Bình luận
Hộp cáp điện thoại 50 đôi
Hộp cáp điện thoại 50 đôi, dùng đấu nối cho 50 số điện thoại đồng thời hoặc 50 cặp cáp mạng, đã bao gồm phiến đấu và chân đế bắt phiến
Tính năng
- Kết cấu nhỏ gọn kín khít
- Hệ thống khóa an toàn riêng biệt
- Có thể treo trên cột hoặc gắn lên tường, sử dụng cả trong nhà và ngoài trời
Sử dụng
- Để bảo vệ và phân phối đường dây thuê bao
- Thích hợp lắp nhiều loại phiến IDC (Krone, Pouyet, Alcatel)
Thông số kỹ thuật
- Vât liệu chế tạo: Nhựa ABS
- Dung lượng đấu nối: Tối đa đến 20 đôi dây
- Nhiệt độ môi trường làm việc: -200C ~ +800C
Chúng tôi ở đây
Công ty Viễn Thông Tuấn Linh
Số 15 Hoàng Đạo Thành,Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội
Số điện thoại:
0916.955.988 - 024.6288.5522 - 0979.010.568
Facebook:
https://www.facebook.com/ctytuanlinh
Email:
tuanlinhpc44@gmail.com
Tên của bạn:
Tỷ lệ:
5
4
3
2
1
Chú thích:
Cập Nhật
Huỷ Bỏ
Quay lại
Các sản phẩm cùng loại khác
---Sắp xếp theo---
Giá tăng dần
Giá giảm dần
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 30 đôi MDF POSTEF
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 40 đôi MDF POSTEF
Tủ cáp, tủ đấu dây điện thoại 300 đôi POSTEF-KP300
Tủ cáp, tủ đấu dây điện thoại 600 đôi POSTEF-KP600
Tủ cáp điện thoại, tủ đấu dây 1200 đôi POSTEF
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 60 đôi MDF POSTEF
Tủ cáp, hộp đấu dây điện thoại 200 đôi MDF POSTEF
Giá:
950.000 VNĐ
Tủ cáp, hộp đấu dây điện thoại 150 đôi MDF POSTEF
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 100 đôi MDF POSTEF
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 90 đôi MDF POSTEF
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 80 đôi MDF POSTEF
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 70 đôi MDF POSTEF
Tủ cáp, hộp đấu dây điện thoại 600 đôi MDF POSTEF
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 10 đôi MDF POSTEF
Hộp cáp, hộp đấu dây điện thoại 20 đôi MDF POSTEF
PHÒNG KINH DOANH CTY
Hỗ trợ bán hàng 1:
024 22 42 55 22
Hỗ trợ bán hàng 2:
0916 955 988
Hỗ trợ bán hàng 3:
0904 990 022
Hỗ trợ bán hàng 4:
0979 010 568
Hỗ trợ bán hàng 5:
0936 012 699
Email:
Tuanlinhpc44@gmail.com
TỪ KHÓA
Media converter
,
Converter 10/100
,
treo-néo cáp quang
,
ODF mini quang
,
odf treo tường
,
odf rack
,
ổ cắm mạng
,
tủ rack
,
Optical cable multimode
,
Máng luồn dây SP
,
Patch panel
,
bảng phân phối m
ạng
,
Module quang
,
Cáp âm thanh
,
PLANET
,
Cáp quang dã chiến
,
Cáp mạng cat6
,
Tủ mạng
,
Cáp quang
,
RS232-422-485
,
CISCO
,
Suy hao quang
,
Măng xông quang,
Bộ wallplate,
Đầu bấm
,
Thiết bị truyền hình
,
Thu phát Video quang
,
UPS Santak
,
Cáp mạng cat5
,
Cáp quang ADSS
,
cáp điện thoại
,
cáp quang Singlemode
,
dây nhẩy quang
,
thang-máng cáp
,
Hộp cáp
,
Phụ kiện quang
SẢN PHẨM THEO LOẠI
Hộp đấu dây MDF, IDF
Tủ đấu dây MDF, IDF
Giá đấu dây MDF Rack 19''
Phiến đấu dây điện thoại 10 đôi
TÌM THEO THƯƠNG HIỆU
Copyright by WWW.TUANLINH.NET.VN
|
Thỏa Thuận Dịch Vụ
|
Bảo Vệ Thông Tin
19 Tháng Mười Một 2017
Đăng Ký
Đăng Nhập
Được cung cấp bởi:
Eportal
«
Thiet ke website mien phi
»

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly

X-Compressed-By: DotNetNuke-Compression


markdown:
## Ngày 24/8, ông Nguyễn Văn Hai, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Quảng Nam, cho biết: “Sở đã yêu cầu Giám đốc BV Đa khoa khu vực Quảng Nam thành lập hội đồng xem xét hình thức kỷ luật 8 bác sĩ, điều dưỡng và kỹ thuật viên liên quan đến việc một học sinh bị cưa mất chân”.
Trước đó, gia đình ông Nguyễn Nho Cường ở xã Điện Minh (Điện Bàn – Quảng Nam) có đơn kiện về việc con trai ông là Nguyễn Nho Pháp (học lớp 12 trường THPT Nguyễn Duy Hiệu) bị té xe nhẹ nhưng bị cưa mất chân.
Theo đó, ngày 19/5, Pháp bị té xe máy rơi xuống ruộng, được vào Bệnh viện Đa khoa khu vực Quảng Nam cấp cứu. Sau phần sơ cứu em được đưa vào khoa Ngoại, hẹn sáng thứ hai bác sĩ hội chẩn xử lý. Suốt 2 ngày nằm viện, gia đình không hề thấy bác sĩ đến thăm bệnh.
Khi toàn bộ phần chân phải của Pháp phù nề, máu bầm đen, đau nhức, các ngón chân không còn cảm giác, gia đình báo tình trạng của cháu nhưng các y tá và thực tập sinh cũng chỉ đưa thuốc giảm đau.
Nguyễn Nho Pháp bên mẹ (Ảnh: Người lao động)
Đến sáng thứ hai như lịch hẹn, các bác sĩ khoa Ngoại thông báo chuẩn bị máu để mổ, nhưng đến 11 giờ cùng ngày, bác sĩ thông báo với gia đình phải chuyển về Bệnh viện Đa khoa Đà Nẵng.
Tại đây, Pháp được mổ cấp cứu, nhưng do Bệnh viện Đa khoa khu vực Quảng Nam để quá lâu, hơn 45 tiếng đồng hồ nên phần chân dưới của chân phải đã bị hoại tử.
Theo chẩn đoán của bác sĩ, Pháp bị dập nát động mạch nên máu không xuống để nuôi phần chân này. Kíp mổ quyết định tháo khớp gối để giữ an toàn cho bệnh nhân.
Theo kết luận thanh tra, các bác sĩ, điều dưỡng phiên trực ngày 19 và 20/5 đã vi phạm quy chế chuyên môn, công tác điều dưỡng về chăm sóc người bệnh tại bệnh viện; quy tắc ứng xử trong khám, chẩn đoán, theo dõi, chăm sóc bệnh nhân theo quy định.
Sở Y tế tỉnh yêu cầu kỷ luật đối với các ông Đinh Văn Lực (Trưởng Khoa Ngoại); ông Nguyễn Dũng (Khoa Ngoại); bà Ngô Thị Hồng Nhung, bà Nguyễn Thị Nở, bà Đinh Thị Xuân Thanh, bà Từ Thị Thu Nguyệt (điều dưỡng Khoa Ngoại); bà Ngô Thị Tặng (điều dưỡng); ông Nguyễn Đình Nhựt (kỹ thuật viên phòng bó bột).
Những nhân viên y tế trên đã “không tuân thủ quy trình, quy định chuyên môn, nghiệp vụ, đạo đức nghề nghiệp và quy tắc ứng xử trong khi thực hiện hoạt động nghề nghiệp gây hậu quả nghiêm trọng”.

X-Cache: QuickCache v24h-version - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Tiếng Việt
English
Español
Português
Français
Italiano
Deutsch
العربية
हिन्दी
Русский
中文
日本語
עברית
Català
Bahasa Melayu
Türkçe
Български
Hrvatski
Česky
Dansk
Suomi
Română
Svenska
한국어
Norsk
ไทย
Xem thêm >>
Roulettechatting
Mã nguồn
Chatroulette Nhiều
Chatroulette Phòng
Chatroulette theo vùng
Chatroulette
Chatroulette Municipio de Santa María de Jesús
Tweet
Đối tác
Glossous
Whatschat
Mô tả
Chào mừng bạn đến
Chatroulette Municipio de Santa María de Jesús
Roulettechatting là tốt nhất
Chatroulette Municipio de Santa María de Jesús
thay thế. Có vui vẻ trò chuyện với những người từ khắp nơi trên thế giới. Miễn phí
Chatroulette Municipio de Santa María de Jesús
, trong đó bạn có thể làm những điều sau đây
- Chat miễn phí với tất cả các loại của người dân. Để xác định nó, hãy vào "Settings".
- Vui vẻ với mọi người từ khắp nơi trên thế giới.
- Chat với webcam ở 'video' chế độ.
- Gặp gỡ một tình yêu thực sự hoặc một người bạn tốt nhất cho tất cả các cuộc sống tại mỗi nhấp chuột.
- Chat nặc danh không có micro và không có video trong 'text' chế độ.
- Trò chuyện nổi tiếng nhất thế giới mà sẽ làm cho bạn có một thời gian tốt.
- Spy những người khác chat video nặc danh nếu bạn được phép.
- Gặp gỡ những người tuyệt vời từ trên thế giới.
- Nếu bạn không muốn bị theo dõi thay đổi nó trong "Settings".
Để bắt đầu bấm "F2" hoặc bấm vào 'start'.
Khu vực
Tất cả các quốc gia
|
Chatroulette Guatemala
Danh sách các thành phố trong Municipio de Santa María de Jesús:
Tất cả các thành phố
San Juan Atitán
San Juan Ermita
San Lorenzo
San Lorenzo
San Miguel Panán
San Rafael Petzal
San Sebastián Huehuetenango
Santa Ana
Santa Bárbara
Santa Cruz Balanyá
Santa María Chiquimula
Santa María de Jesús
Zaragoza
Sau đây cho thấy các tùy chọn để bắt đầu. Đặc biệt là hai lựa chọn: lựa chọn đầu tiên của tất cả các tùy chọn cho phép bạn Gặp gỡ những người mới và tùy chọn thứ hai cho phép bạn xem nhiều cuộc hội thoại.
• Để bắt đầu, chọn một trong hai tùy chọn:
Lựa chọn 2
Lựa chọn 1
Quan sát (F3)
Bắt đầu (F2)
Từ bây giờ bạn sẽ có thể làm cho hàng ngàn bạn bè trên khắp thế giới. Nhưng quan trọng nhất là bạn tìm thấy tình yêu của cuộc sống của bạn.
roulettechatting.com © Copyright |
Điều khoản và Điều kiện
|
Liên hệ
|
<> Phát triển bởi
mini-webs.org

Content-Type: text/html; Charset=utf-8


text:
Chia sẻ kinh nghiệm - Hợp tác thành công
THÔNG BÁO CHIÊU SINH LỚP SƠ CẤP CỨU TRÊN TOÀN QUỐC
Sự cần thiết phải biết sơ cấp cứu: Sơ cấp cứu là những trợ giúp hay chữa trị ngay lúc ban đầu cho nạn nhân bị bất cứ chấn thương, sự cố hay bị một căn bệnh đột ngột nào đó trước khi có xe cấp cứu, bác sĩ, hoặc người có chuyên môn đến chữa trị.Tính mạng nạn nhân lúc đó có thể đo từng phút từng giây.Nói một cách khác, đó là những lúc mà sự trợ giúp kịp thời của bạn nhằm bảo vệ các vết thương, ngăn ngừa các di chứng hoặc bệnh không nặng thêm, tạo điều kiện cho nạn nhân phục hồi tốt, có thể cứu sống được một con người.
SCC là một hành động nhân đạo, là sự sẵn sàng để cứu sống con người với đầy lòng tôn trọng, không phân biệt đối xử. Trong nhiều năm qua, các tầng lớp nhân dân (sinh viên, học sinh, giáo viên Mầm non, công nhân tại các công ty,các khu công nghiệp, các doanh nghiệp, người dân trên toàn quốc) đã tích cực tham gia học tập và hoạt động SCC, nhằm góp phần rất lớn trong việc làm hạn chế hậu quả tai nạn thương tích và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Viện Phát Triển Kinh Tế Quốc Tế trân trọng thông báo về tổ chức lớp tập huấn Sơ cấp cứu và cấp giấy chứng nhận Sơ cấp cứu, khóa học ngày 16/4/2016 cho tất cả người dân có nhu cầu tham gia khóa học sơ cấp cứu căn bản, như sau:
Thời gian:Học01 ngày sẽ giúp học viên chủ động và thuần thục các kỹ năng sơ cứu.
Địa điểm: Tại Viện Phát Triển Kinh Tế Quốc Tế hoặc Tại Hội Trường Quý Cơ Quan.
Nội dung chương trình khóa học: Kỹ thuật di chuyển nạn nhân khẩn cấp, Sơ cứu dị vật, tắc đường thở, Sơ cứu ngừng thở, ngừng tim (kỹ thuật CPR), Sơ cứu chảy máu – sốc, Sơ cứu các vết thương phần mềm, băng bó vết thương, Sơ cứu gãy xương, Kỹ thuật vận chuyển nạn nhân an toàn, Sơ cứu bỏng, Sơ cứu điện giật, Sơ cứu đuối nước.
Đội ngũ giảng viên: Thạc sĩ, Bác sĩ, Tập huấn viên có nhiều năm kinh nghiệm trong công tác đào tạo, giảng dạy về kỹ năng Sơ cấp cứu từ căn bản đến nâng cao.
Học phí: 600.000đ/người, giá này bao gồm thuế và tài liệu.
Học viên sẽ được cấp giấy chứng nhận sơ cấp cứu sau khi hoàn thành khóa học.
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: Phòng Huấn Luyện SCC
Ms Hăng: 0936 373 983/ 046 684 6623
Email: hang@vienquocte.vn
File đính kèm : Lớp học nghiệp vụ sơ cấp cứu thực hành
Đăng ký hoặc đăng nhập để sử dụng chức năng hỏi đáp của chúng tôi !
Tin mới• Lớp quản lý chi phí cập nhật thông tư mới 2016
Bài đọc nhiều• LỚP AN TOÀN CẬP NHẬT NGHỊ ĐỊNH SỐ 44/NĐ - CP NGÀY 15/5/2016
Tin tức• Cần cẩu xây dựng: Ẩn họa khôn lường
Đang online : 17
Truy cập hôm nay : 1
Truy cập hôm qua : 22
Tổng số truy cập: 24028
Truy cập trung bình: 41
Địa chỉ: Số 4 - Lô 4 - Dự Án Hải Ngân - Thôn Thượng - Thanh Liệt - Thanh Trì - Hà Nội
Điện thoại : (04) 6655 3563 / Fax: (04) 3688 6154 * 08 3602 3902 / Fax: (08) 3845 8895
Hotline : Ms Hằng 0936 373 983
Email : hang@vienquocte.vn
Designed by Thuan Thien Solution

markdown:
Chia sẻ kinh nghiệm - Hợp tác thành công
**THÔNG BÁO CHIÊU SINH LỚP SƠ CẤP CỨU TRÊN TOÀN QUỐC** **Sự cần thiết phải biết sơ cấp cứu: **Sơ cấp cứu là những trợ giúp hay chữa
trị ngay lúc ban đầu cho nạn nhân bị bất cứ chấn thương, sự cố hay bị một căn
bệnh đột ngột nào đó trước khi có xe cấp cứu, bác sĩ, hoặc người có chuyên môn
đến chữa trị.Tính mạng nạn nhân lúc đó có thể đo từng phút từng giây.Nói một
cách khác, đó là những lúc mà sự trợ giúp kịp thời của bạn nhằm bảo vệ các vết thương, ngăn ngừa các di chứng hoặc
bệnh không nặng thêm, tạo điều kiện cho nạn nhân phục hồi tốt, có thể cứu sống được một con người.
SCC là một hành động nhân đạo, là sự sẵn sàng để cứu sống con người với đầy lòng tôn trọng, không phân biệt đối xử. Trong nhiều năm qua, các tầng lớp nhân dân (sinh viên, học sinh, giáo viên Mầm non, công nhân tại các công ty,các khu công nghiệp, các doanh nghiệp, người dân trên toàn quốc) đã tích cực tham gia học tập và hoạt động SCC, nhằm góp phần rất lớn trong việc làm hạn chế hậu quả tai nạn thương tích và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
**Viện Phát Triển Kinh Tế Quốc Tế** trân
trọng thông báo
về tổ chức lớp tập huấn Sơ cấp cứu và cấp giấy chứng nhận Sơ
cấp cứu, khóa học
ngày 16/4/2016 cho tất cả người dân có nhu cầu tham gia khóa học sơ cấp cứu căn
bản, như sau: **Thời
gian**:Học01 ngày sẽ giúp
học viên chủ động và thuần thục các kỹ năng sơ cứu. **Địa
điểm**: Tại Viện Phát Triển Kinh Tế Quốc Tế
hoặc Tại Hội Trường Quý Cơ Quan. **Nội dung chương trình khóa học: **Kỹ thuật di chuyển nạn nhân khẩn
cấp, Sơ cứu dị vật, tắc đường thở, Sơ cứu ngừng thở, ngừng tim (kỹ thuật CPR),
Sơ cứu chảy máu – sốc, Sơ cứu các vết thương phần mềm, băng bó vết thương, Sơ
cứu gãy xương, Kỹ thuật vận chuyển nạn nhân an toàn, Sơ cứu bỏng, Sơ cứu điện
giật, Sơ cứu đuối nước. **Đội ngũ giảng viên:** Thạc sĩ, Bác sĩ, Tập huấn viên có
nhiều năm kinh nghiệm trong công tác đào tạo, giảng dạy về kỹ năng Sơ cấp cứu
từ căn bản đến nâng cao. **Học
phí:** 600.000đ/người, giá này bao gồm thuế
và tài liệu.
*Học viên sẽ được cấp giấy
chứng nhận sơ cấp cứu sau khi hoàn thành khóa học.* __Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: Phòng Huấn
Luyện SCC__ **Ms Hăng: 0936 373 983/ 046 684 6623** **Email: ** [hang@vienquocte.vn](mailto:hang@vienquocte.vn)
File đính kèm :
[Lớp học nghiệp vụ sơ cấp cứu thực hành]() [ Đăng ký ](tao-tai-khoan.html) hoặc đăng nhập để sử dụng chức năng hỏi đáp của chúng tôi !
Tin mới•
Bài đọc nhiều•
Tin tức•
Đang online : 17
Truy cập hôm nay : 1
Truy cập hôm qua : 22
Tổng số truy cập: 24028
Truy cập trung bình: 41
**Địa chỉ:** Số 4 - Lô 4 - Dự Án Hải Ngân - Thôn Thượng - Thanh Liệt - Thanh Trì - Hà Nội
**Điện thoại : ** (04) 6655 3563 / Fax: (04) 3688 6154 * 08 3602 3902 / Fax: (08) 3845 8895 **Hotline :** Ms Hằng 0936 373 983 **Email :** [hang@vienquocte.vn](mailto:hang@vienquocte.vn)
Designed by
[Thuan Thien Solution](http://www.websitetoday.vn)

X-Cache: HIT from Backend


text:
- Chủ nhật, 19/11/2017 | 06:39 GMT +7
-
Hà Nội 24 oCHôm nay24 oC
Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 17 oC đến 20 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:11
Hướng gió:
Đông Đông Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 114°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
19 oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
70%
Áp suất:
1014.8 mbHôm nay25 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 24 oC đến 29 oC
Bình minh: 05:52
Hoàng hôn: 17:24
Hướng gió:
Gió thay đổi!
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1008 mbHôm nay20 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16 oC đến 18 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
17 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
80%
Áp suất:
1015 mbHôm nay24 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 24 oC đến 31 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 270°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1007 mbHôm nay26 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 17 oC đến 19 oC
Bình minh: 05:54
Hoàng hôn: 17:10
Hướng gió:
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
90%
Áp suất:
1010 mbHôm nay24 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 20 oC đến 24 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:12
Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 100°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
5.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1012 mbHôm nay24 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 23 oC đến 27 oC
Bình minh: 05:45
Hoàng hôn: 17:12
Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 290°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
87%
Áp suất:
1006 mb
- Đặt làm trang chủ
- Quảng cáo
- Liên hệ
- Rss
-

markdown:
*Chủ nhật, 19/11/2017 | 06:39 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *24* oC **Hôm nay**
24
oC
#### Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 17
oC đến 20 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:11
##### Hướng gió:
Đông Đông Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 114°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
19
oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
70%
Áp suất:
1014.8 mb
**Hôm nay**
25
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 24
oC đến 29 oC
Bình minh: 05:52
Hoàng hôn: 17:24
##### Hướng gió:
Gió thay đổi!
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1008 mb
**Hôm nay**
20
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16
oC đến 18 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
17
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
80%
Áp suất:
1015 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 24
oC đến 31 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 270°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1007 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 17
oC đến 19 oC
Bình minh: 05:54
Hoàng hôn: 17:10
##### Hướng gió:
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
90%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 20
oC đến 24 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:12
##### Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 100°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
5.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1012 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 23
oC đến 27 oC
Bình minh: 05:45
Hoàng hôn: 17:12
##### Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 290°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
87%
Áp suất:
1006 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |2/010 (âm lịch)
Ngày: canh tuất, Hắc Đạo
Tốt cho các việc làm cửa, thượng lương, giá thú, trị bệnh.
Tuổi xung: Giáp Thìn, Mậu Thìn, Giáp Tuất

X-Cache-Status: MISS


text:
- Chủ nhật, 19/11/2017 | 07:18 GMT +7
-
Hà Nội 24 oCHôm nay24 oC
Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 17 oC đến 20 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:11
Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 154°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
19 oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
72%
Áp suất:
1015.1 mbHôm nay25 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 24 oC đến 29 oC
Bình minh: 05:52
Hoàng hôn: 17:24
Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 30°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
7.0 Km
Độ ẩm:
89%
Áp suất:
1008 mbHôm nay20 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16 oC đến 18 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
17 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
80%
Áp suất:
1015 mbHôm nay24 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 24 oC đến 31 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 270°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1007 mbHôm nay26 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 17 oC đến 19 oC
Bình minh: 05:54
Hoàng hôn: 17:10
Hướng gió:
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
90%
Áp suất:
1010 mbHôm nay24 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 20 oC đến 24 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:12
Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 100°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
5.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1012 mbHôm nay24 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 23 oC đến 27 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 290°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
87%
Áp suất:
1006 mb
- Đặt làm trang chủ
- Quảng cáo
- Liên hệ
- Rss
-

markdown:
*Chủ nhật, 19/11/2017 | 07:18 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *24* oC **Hôm nay**
24
oC
#### Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 17
oC đến 20 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:11
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 154°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
19
oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
72%
Áp suất:
1015.1 mb
**Hôm nay**
25
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 24
oC đến 29 oC
Bình minh: 05:52
Hoàng hôn: 17:24
##### Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 30°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
7.0 Km
Độ ẩm:
89%
Áp suất:
1008 mb
**Hôm nay**
20
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16
oC đến 18 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
17
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
80%
Áp suất:
1015 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 24
oC đến 31 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 270°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1007 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 17
oC đến 19 oC
Bình minh: 05:54
Hoàng hôn: 17:10
##### Hướng gió:
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
90%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 20
oC đến 24 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:12
##### Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 100°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
5.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1012 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 23
oC đến 27 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 290°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
87%
Áp suất:
1006 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |2/010 (âm lịch)
Ngày: canh tuất, Hắc Đạo
Tốt cho các việc làm cửa, thượng lương, giá thú, trị bệnh.
Tuổi xung: Giáp Thìn, Mậu Thìn, Giáp Tuất


text:
- Chủ nhật, 19/11/2017 | 07:17 GMT +7
-
Hà Nội 24 oCHôm nay24 oC
Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 17 oC đến 20 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:11
Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 154°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
19 oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
72%
Áp suất:
1015.1 mbHôm nay25 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 24 oC đến 29 oC
Bình minh: 05:52
Hoàng hôn: 17:24
Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 30°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
7.0 Km
Độ ẩm:
89%
Áp suất:
1008 mbHôm nay20 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16 oC đến 18 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
17 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
80%
Áp suất:
1015 mbHôm nay24 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 24 oC đến 31 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 270°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1007 mbHôm nay26 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 17 oC đến 19 oC
Bình minh: 05:54
Hoàng hôn: 17:10
Hướng gió:
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
90%
Áp suất:
1010 mbHôm nay24 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 20 oC đến 24 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:12
Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 100°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
5.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1012 mbHôm nay24 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 23 oC đến 27 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 290°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
87%
Áp suất:
1006 mb
- Đặt làm trang chủ
- Quảng cáo
- Liên hệ
- Rss
-

markdown:
*Chủ nhật, 19/11/2017 | 07:17 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *24* oC **Hôm nay**
24
oC
#### Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 17
oC đến 20 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:11
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 154°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
19
oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
72%
Áp suất:
1015.1 mb
**Hôm nay**
25
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 24
oC đến 29 oC
Bình minh: 05:52
Hoàng hôn: 17:24
##### Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 30°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
7.0 Km
Độ ẩm:
89%
Áp suất:
1008 mb
**Hôm nay**
20
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16
oC đến 18 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
17
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
80%
Áp suất:
1015 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 24
oC đến 31 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 270°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1007 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 17
oC đến 19 oC
Bình minh: 05:54
Hoàng hôn: 17:10
##### Hướng gió:
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
90%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 20
oC đến 24 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:12
##### Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 100°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
5.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1012 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 23
oC đến 27 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 290°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
87%
Áp suất:
1006 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |2/010 (âm lịch)
Ngày: canh tuất, Hắc Đạo
Tốt cho các việc làm cửa, thượng lương, giá thú, trị bệnh.
Tuổi xung: Giáp Thìn, Mậu Thìn, Giáp Tuất


text:
Tư vấn bán hàng
Hotline: 0913.51.8998
Phản ánh dịch vụ
CẬP NHẬT TIẾN ĐỘ
PHÒNG BÁN HÀNG DỰ ÁN VINHOMES GIẢNG VÕ
Add: 148 Giảng Võ - Ba Đình - Hà Nội
Tel: 0913.51.8998
wWw.Vinhomes-Giangvo.Org
Chung cư The K Park Văn Phú |