text:
Khám phá Xứ sở “Vương Quốc Thái Lan”
– Ca nhạc tạp kỹ Bede Show – Ca nhạc cổ truyền và xiếc voi tại Vườn Noongnoch
– Các chương trình biểu diễn hấp dẫn tại vườn thú hoang dã Safari World
– Chợ Nổi Bốn Miền – Chùa Bảo Tàng Sáp – Ngày “Free Day” có xe đưa đón mua sắm
– Đảo Du Lịch Coral – Vườn Bướm – Vườn Hoa Phong Lan _ Vườn Nho
– Shopping Trung tâm thương mại Pratunam – Tận hưởng dịch vụ massage thái cổ truyền
KHUYẾN MÃI MÙA HÈ SÔI ĐỘNG
♣ GIÁ: 6,700,000VND/K G
♣ TOUR ĐẦU HÈ (( BẠN BÈ VUI VẺ _ GIÀ TRẺ ĐIỀU VUI ))
VUI LÒNG LIÊN HỆ SỚM NHẤT ĐỂ CÓ GIÁ TỐT NHẤT
*** TIÊU CHUẨN: Khách sạn 4* Bangkok; 3* pattaya
(NGOÀI NHỮNG NGÀY KHỞI HÀNH NHƯ TRÊN CTY SẼ KHỞI HÀNH THEO YÊU CẦU CỦA QUÝ KHÁCH NẾU NHÓM KHÁCH TỪ 10 KHÁCH TRỞ LÊN)
ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CHƯƠNG TRÌNH THAM QUAN:
- Kỉ lục guiness: Tượng phật Thích Ca dát vàng Cao 118 m, được khắc vào núi Khau Chee Chan dâng tặng đức vua Rama IX nhận dịp nhà vua lên ngôi được 50 năm.
- Thưởng thức các loại Đặc sản Thái Lan trong thực đơn hàng ngày.
- Dạo thuyền tham quan đời sống ven sông của người dân Thái và xem hiện tượng cá nổi trên sông Chao Phra Yao.
- Tìm hiểu ngôi chùa Bình Minh – Wat Arun – Ngôi chùa có bề dày lịch sử gắn liền với công cuộc đấu tranh giữ nước của dân tộc Thái.
- Đi cano cao tốc tham quan và tắm biển tại đảo Coral (Đảo San Hô).
- Tham quan Vườn Hoa Nongnooch – Xem show biểu diễn ca nhạc truyền thống 3 miền Thái Lan và Xiếc Voi đặc sắc.
- Vườn Nho Silver Lake
- Thưởng thức chương trình ca nhạc tạp kỹ do các diễn viên chuyển đổi giới tính biểu diễn.
- Tham quan vườn thú hoang dã Safari World lớn nhất Đông Nam Á.
- Massge thái cổ truyền đánh thức sức mạnh tiềm năng của cơ thể.
Du lịch Thái Lan một trong những quốc gia thu hút nhiều du khách nhất trong khu vực Đông Nam Á, ngoài ra còn được du khách ưu ái dành tặng cho nhiều mỹ danh như: “đất nước chùa vàng”, “thiên đường du lịch” “thiên đường mua sắm”, “xứ sở của những nụ cười thân thiện”… các danh lam thắng cảnh tuyệt đẹp, hệ thống chùa nguy nga, tráng lệ, các khu vui chơi giải trí, các lễ hội truyền thống đặc sắc và đặc biệt là vô số cơ hội shopping thỏa thích tại các các khu mua sắm giá rẻ sầm uất…
QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT:
♣ 1 Suất Ăn Nhẹ – Chùa Bảo Tàng Sáp
♣ 1 Suất Massage Thái Cổ Truyền – Vườn Nho
♣ Chợ Nổi 4 miền – Ngày “Free Day” có xe đưa đón mua sắm
♣ Các chương trình biểu diễn hấp dẫn tại vườn thú hoang dã Safari World
Ngày thứ Nhất: TP.HCM – BANGKOK ( Ăn nhẹ trên máy bay)
+ Trưởng đoàn của TOP TEN TRAVEL sẽ đón quý khách tại sân bay Tân Sơn Nhất.Sau đó trưởng đoàn làm thủ tục để đáp
chuyến bay đi du lịch Thái Lan. Đến vương quốc Thái Lan, xe và Hướng dẫn viên địa phương sẽ đón quý khách tại sân bay, đưa về khách sạn, nhận phòng, nghỉ ngơi.
Ngày thứ Hai: BANGKOK – PATTAYA (Ăn sáng, trưa, chiều)
+ Dạo thuyền trên dòng sông Chaophraya Huyền thoại. Xem thuyền Rồng của nhà vua, xem hiện tượng cá nổi trên sông.
+ Tham quan vườn thú hoang dã Safari World – 1 trong những điểm dừng chân nổi tiếng cho du khách, tận mắt chứng kiến đời sống hoang dã của các loài thú., thưởng thức những màn đấu súng hấp dẫn đến ngẹt thở của các chàng Cowboy miền viễn Tây, chương trình “cho sư tử biển ăn”, Điệp viên 007, khỉ boxing, cá heo biểu diễn… Đây là các địa điểm thu hút nhiều nhất khách du lịch Thái Lan
+ Tham quan Trung tâm nghiên cứu rắn độc.
+ Sau đó xe đi thẳng về thành phố ma quỷ Pattaya, khi đến nơi Quý khách dùng bữa tối, về khách sạn nhận phòng nghỉ ngơi hoặc tham gia các show về đêm tại Pataya (chi phí tự túc)…
Ngày thứ Ba: PATTAYA – ĐẢO CORAL ( Ăn sáng, trưa, chiều )
+ Sau khi ăn sáng, Quý khách khởi hành đi Đảo San Hô(Coral) Bằng tàu cao tốc, tại đây Quý khách có thể tắm biển hay tham gia các trò chơi trên biển như: Dù kéo, Lướt ván, Lái Canô, Thám hiểm dưới đáy biển…(Chi phí tự túc).
+ Tham quan xưởng chế tác đá quý (Một trung tâm trưng bày đá quý đạt tiêu chuẩn ISO 9001) Thái Lan được biết đến là một quốc gia nổi tiếng khai thác về đá quý.
+ Tham quan làng dân tộc Nongnooch, dạo chơi tại Vườn Hoa Lan Nonooch thật đẹp và thưởng thức chương trình ca múa nhạc mang đậm bản sắc đặc trưng của du lịch Thái Lan như: Boxing Thái, Đám cưới truyền thống v.v.. Ngoài ra còn có các chương trình biểu diễn của các chú voi : voi đá bong, voi vẽ tranh, voi đạp xe, voi massage…
+ Sau khi ăn trưa,Tiếp đến tham quan Trân Bảo Phật Sơn – núi Phật được khắc bằng vàng 24k, cao 140 mét được chiếu bằng tia laze khắc lên vách núi để tặng cho vua Rama IX nhân dịp 50 năm trị vì vương quốc Thái Lan.
+ Quý khách tiếp tục tham quan Bảo Tàng Sáp của Thái Lan.
+ Sau đó xe đưa đoàn tham quan Vườn nho Silver Lake, một cánh đồng nho rộng lớn với rất nhiều hoa, có cả vườn bầu khổng lồ, bí khổng lồ. Chủ nhân của khu vườn này là một cô gái đẹp, khu vườn này là món quà của một người trong hoàng gia tặng cho người yêu mình. Phía bên ngoài có một cửa hàng lớn bán các sản phẩm làm từ nho, nước ép nho, kẹo nho, mứt nho… Tại đây quý khách có thể tự do mua quà về biếu tặng bạn bè và gia đình.
+ Dùng cơm tối. Sau đó quý khách sẽ được tận hưởng dịch vụ massage Thái cổ truyền giúp lưu thông khí huyết và đánh thức sức mạnh tiềm ẩn trong cơ thể đây là hình thức thư giản mà du khách không thể bỏ qua khi đi du lịch Thái Lan. Sau đó sẽ là thời gian tự do mua sắm tại các siêu thị và thưởng thức các món ăn Thái Lan. Ăn tối và tự do khám phá Pataya…
Ngày thứ Tư: PATTAYA – BANGKOK (Ăn sáng, trưa, chiều)
+ Ăn sáng tại khách sạn. Xe đưa Quý khách tham quan Chợ Nổi Bốn Miền – tại đây quý khách cảm nhận được cuộc sốn buôn bán trên song nước của người dân Thái Lan và quý khách có thể tự do mua sắm quà lưu niệm.
+ Tham quan Trung tâm yến sào và tìm hiểu về các loại yến.
+ Đến cửa hàng bán các loại thổ sản Thái để dùng thử và mua sắm.
+ Đoàn đưa khách đi ăn trưa tại nhà hàng Hồng Kông được chứng nhận lớn nhất Châu Á và nổi tiếng tại Thái Lan – Royal Dragon đặc biệt với những nhân viên phục vụ đi bằng giày trượt patin độc đáo và trang phục cổ điển thời Trung Quốc (Hoặc ăn ở nhà hàng trung hoa). Đây là nhà hàng mà du khách không thể bỏ qua khi đi du lịch Thái Lan
+ Tham quan chùa Phật Vàng lớn nhất thế giới: cao 3 mét và nặng hơn 5,5 tấn. Tượng được đúc theo phong cách Sukhothai tĩnh lặng và được khám phá một cách tình cờ vào thập niên 1950 Người địa phương cho rằng bức tượng lớn nhất thế giới này biểu thị cho sự thịnh vượng và thuần khiết cũng như sức mạnh và quyền năng.
+ Đoàn đến nơi viếng Phật Bốn Mặt nổi tiếng linh thiêng nhất Bangkok
+ Sau đó Quý khách sẽ thưởng thức chương trình biểu diễn ca múa nhạc hoành tráng (show Bêđê) do các vũ công chuyển đổi giới tính thực hiện… đặc trưng trong mỗi tour du lịch Thái Lan.
Ngày thứ Năm: BANGKOK – CHỢ SỈ ( Ăn sáng) ( tự do )
+ Sau khi ăn sáng, Quý khách tự do đi tham quan mua sắm tại các siêu thị lớn như: WORLD TRADE CENTRE, BAIYOKE SKY, PRATUNAM MARKET, PLATINUM, ROBINSON SILOM, RACHADA SAGO MARKET … ( tự do ,chi phí tự túc ). Quý khách có thể đăng ký tại Tòa Nhà 88 tầng Baiyoke Skye – cao nhất thủ đô Bangkok, để thưởng thức những món ăn tự chọn (Chi Phí Tự Túc).
Ngày thứ Sáu: BANGKOK – Q TP.HCM ( Ăn sáng, trưa)
+ Ăn sáng tại khách sạn. Đoàn khởi hành đi tham quan Trung Tâm trưng bày các loại thuộc da nổi tiếng của Thái Lan.
+ Tham quan Hoàng Cung Ngũ Thế Hoàng, được vua Rama V xây dựng vào năm 1901, và từ đó đến nay vẫn luôn được bảo tồn cẩn thận để quảng bá sự huy hoàng và thịnh vượng của một thời kì hoàng kim.- Đây là tòa nhà bằng gỗ Teak màu vàng đẹp và lớn nhất thế giới, trong Hoàng Cung trưng bày các tác phẩm như: Ngà voi – Thủy Tinh – Đồ vật bằng bạc – Đồ sành sứ – Đồ cổ…. Tại đây khách du lịch Thái Lan có thể hiểu rõ hơn về cách sinh hoạt của Hoàng thất.
+ Trưa: Quý khách dùng coupon trưa tại siêu thị Big C. Sau đó xe đưa Quý khách ra sân bay Survanahumi đáp chuyến bay trở về TP.HCM….
GIÁ TOUR DU LỊCH THÁI LAN BAO GỒM:
- Vé máy bay khứ hồi theo đoàn ( SGN – BKK – SGN ).
- Thuế phi trường hai nước , phí An ninh, phụ phí xăng dầu. (Giá Thuế 147$ tính theo từng thời điểm xuất vé ).
- Ăn nghĩ tham quan theo chương trình.
- Khách sạn tiêu chuẩn 3-4sao Thái Lan.
Bangkok : Bangkok Center, Lantana, S.D Avenue, Miramar, Thamrongin…
- Pattaya : Hiso, Memo, Sun Smile, The Night…
- Xe đưa đón theo chương trình tham quan.
- Nón và bao hộ chiếu.
- Trưởng đoàn và hướng dẫn viên suốt tuyến.
- Phí bảo hiểm tai nạn (mức bồi thường cao nhất về người là 10.000 USD/khách).
- Đồi với khách trên 60 tuổi, vui lòng có giấy chứng nhận sức khỏe, mức đền bù chỉ dành cho tai nạn trng tour.
- Xe đưa đón mua sắm theo đoàn trong ngày tự do.
GIÁ VÉ DU LỊCH THÁI LAN KHÔNG BAO GỒM:
- Hộ chiếu phải còn hạn trên 06tháng cho lượt đi lẫn lượt về ( phải còn nguyên vẹn, không chỉnh sửa ).
- Xe đưa đón sân bay Tân Sơn Nhất.
- Hành lý quá cước qui định ( Theo quy định là 20kg ( gửi ) + 7kg ( xách tay )/khách ).
- Các chi phí cá nhân ( phí điện thoại, giặt ủi, ăn uống ngoài chương trình, phí khuân vác hành lý, …)
- Tiền típ hướng dẫn viên và tài xế địa phương : 390.000 VNĐ/khách.
- Phí visa nhập cảnh Việt nam (VK + NN) : 1.385.000 VNĐ/khách.
- Phòng đơn phụ thu : 1.700.000 VNĐ/khách.
- Chi phí phát sinh nếu chuyến bay bị huỷ trong trường hợp bất khả kháng : thiên tai, thời tiết, đình công …
Chú ý : Thứ tự chương trình có thể thay đổi theo sự sắp xếp của CTY để phù hợp với tình hình thực tế nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các điểm tham quan đã nêu trong chương trình du lịch Thái Lan.
Đối với trẻ em ( Tính theo ngày sinh ):
- Từ dưới 02 tuổi : 30% giá tour du lịch Thái Lan + thuế phí ( ngủ chung giường với người lớn )
- Từ 02 tuổi đến dưới 11 tuổi : 75% giá tour + 100% vé máy bay ( ngủ chung giường với người lớn )
- Từ 11 tuổi trở lên : bằng giá người lớn .
Điều kiện huỷ tour ( Không tính thứ bảy, chủ nhật và ngày lễ ):
- Khách chịu phí phạt 4.200.000 VNĐ (~200 USD) sau khi đóng cọc.
- Huỷ tour trước 20 ngày khởi hành, khách chịu phí phạt 50% giá tour.
- Huỷ tour trước 15 ngày khởi hành, khách chịu phí phạt 80% giá tour.
- Huỷ tour trước 10 ngày khởi hành, khách chịu phí phạt 100% giá tour.
Lưu ý:
- Trong những trường hợp khách quan như : khủng bố, thiên tai…hoặc do có sự cố, có sự thay đổi lịch trình của các phương tiện vận chuyển công cộng như : máy bay, tàu hỏa…thì Cty sẽ giữ quyền thay đổi lộ trình bất cứ lúc nào vì sự thuận tiện, an toàn cho khách hàng và sẽ không chịu trách nhiệm bồi thường những thiệt hại phát sinh.
- Do tính chất là đoàn ghép khách lẻ, du lịch Top Ten Travel sẽ co trách nhiệm nhận khách cho đủ đoàn (15 khách người lớn trở lên) thì đoàn sẽ khởi hành đúng lịch trình. Nếu số lượng đoàn dưới 15 khách, cty sẽ có trách nhiệm thông báo cho khách trước ngày khởi hành 4 ngày và sẽ thỏa thuận lại ngày khởi hành mới, hoặc hoàn trả lại toàn bộ số tiền khách đã đăng ký trước đó.
- Đối với khách hàng từ 70 tuồi đến 85 tuổi, gia đình vá quý khách phải cam kết đảm bảo tình trạng sức khỏe với cty chúng tôi trước khi tham gia tour. Nếu có bất cứ sự cố nào xảy ra trên tour, cty Top Ten Travel sẽ không chịu trách nhiệm dưới mọi tình huống.
- Trường hợp quý khách không được xuất cảnh hay nhập cảnh lý do cá nhân. Top Ten Travel sẽ không chịu trách nhiệm và sẽ không hoàn trả tiền tour du lịch Thái Lan.
TOUR TRONG NƯỚC:
Du lịch Hà Nội – Du lịch Hạ Long –Du lịch SaPa – Du lịch Huế – Du lịch Nha Trang – Du lịch Đà Lạt – Du lịch Miền Tây – Du lịch Phú Quốc
TOUR QUỐC TẾ:
Du lịch Campuchia – Du lịch Thai lan – Du lịch Lào – Du lịch Singapore – Du lịch Malaysia – Du lịch Trung quốc – Du lịch HongKong – Du lịch Myanmar – Du lịch Đài loan – Du lịch Mỹ – Du lịch Châu âu – Du lịch Bali – Du lịch Canada – Du lịch Đức – Du lịch Pháp – Du lịch Ý – Du lịch Anh – Du lịch Hà Lan – Du lịch Hàn Quốc – Du lịch Nhật Bản.

markdown:
**Khám phá Xứ sở “Vương Quốc Thái Lan”**
– Ca nhạc tạp kỹ Bede Show – Ca nhạc cổ truyền và xiếc voi tại Vườn Noongnoch
– Các chương trình biểu diễn hấp dẫn tại vườn thú hoang dã Safari World
– Chợ Nổi Bốn Miền – Chùa Bảo Tàng Sáp – Ngày “Free Day” có xe đưa đón mua sắm
– Đảo Du Lịch Coral – Vườn Bướm – Vườn Hoa Phong Lan _ Vườn Nho
– Shopping Trung tâm thương mại Pratunam – Tận hưởng dịch vụ massage thái cổ truyền
|
|
|
|KHỞI HÀNH |
|THỜI GIAN |
|GIÁ (vnd/k) |
|GHI CHÚ
|
|THÁNG 6,7/2014
|
|THÁNG 6/2014 – MÙA HÈ SÔI ĐỘNG
|07/6 – 12/6 ( 17:20 – 15:20 )||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
|14/6 – 19/6 ( 17:20 – 15:20)||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
|17/6 – 22/6 ) ( 17:20 – 15:20 )||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
|24/6 – 29/6 ( 17:20 – 19:20 )||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
|
|THÁNG 7/2014
|2/7 – 7/7 ( 20: 45 – 16:25 )||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
|7/7 – 12/7 ( 17:20 – 15:20 )||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
|11/7 – 16/7 ) ( 17:20 – 15:20 )||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
|15/7 – 20/7 ( 20:45 – 16:25 )||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
|22/7 – 27/7 ( 17:20 – 15:20 )||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
|29/7 – 3/8 ( 20:45 – 16:25 )||6 ngày 5 đêm||6.500.000|
**KHUYẾN MÃI MÙA HÈ SÔI ĐỘNG
** **♣** **GIÁ: 6,700,000VND/K G**
♣
**TOUR ĐẦU HÈ (( BẠN BÈ VUI VẺ _ GIÀ TRẺ ĐIỀU VUI ))**
**HÁI LỘC ĐẦU NĂM CẦU MAY MẮN : GIÁ 6.700.000VND/K**
**VUI LÒNG LIÊN HỆ SỚM NHẤT ĐỂ CÓ GIÁ TỐT NHẤT** ***** TIÊU CHUẨN:** **Khách sạn 4* Bangkok; 3* pattaya** **(NGOÀI NHỮNG NGÀY KHỞI HÀNH NHƯ TRÊN CTY SẼ KHỞI HÀNH THEO YÊU CẦU CỦA QUÝ KHÁCH NẾU NHÓM KHÁCH TỪ 10 KHÁCH TRỞ LÊN)**
**ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CHƯƠNG TRÌNH THAM QUAN:** **Kỉ lục guiness: Tượng phật Thích Ca dát vàng Cao 118 m, được khắc vào núi Khau Chee Chan dâng tặng đức vua Rama IX nhận dịp nhà vua lên ngôi được 50 năm.** **Thưởng thức các loại Đặc sản Thái Lan trong thực đơn hàng ngày.** **Dạo thuyền tham quan đời sống ven sông của người dân Thái và xem hiện tượng cá nổi trên sông Chao Phra Yao.** **Tìm hiểu ngôi chùa Bình Minh – Wat Arun – Ngôi chùa có bề dày lịch sử gắn liền với công cuộc đấu tranh giữ nước của dân tộc Thái.** **Đi cano cao tốc tham quan và tắm biển tại đảo Coral (Đảo San Hô).** **Tham quan Vườn Hoa Nongnooch – Xem show biểu diễn ca nhạc truyền thống 3 miền Thái Lan và Xiếc Voi đặc sắc.** **Vườn Nho Silver Lake** **Thưởng thức chương trình ca nhạc tạp kỹ do các diễn viên chuyển đổi giới tính biểu diễn.** **Tham quan vườn thú hoang dã Safari World lớn nhất Đông Nam Á.** **Massge thái cổ truyền đánh thức sức mạnh tiềm năng của cơ thể.** *Du lịch Thái Lan một trong những quốc gia thu hút nhiều du khách nhất trong khu vực Đông Nam Á, ngoài ra còn được du khách ưu ái dành tặng cho nhiều mỹ danh như: “đất nước chùa vàng”, “thiên đường du lịch” “thiên đường mua sắm”, “xứ sở của những nụ cười thân thiện”… các danh lam thắng cảnh tuyệt đẹp, hệ thống chùa nguy nga, tráng lệ, các khu vui chơi giải trí, các lễ hội truyền thống đặc sắc và đặc biệt là vô số cơ hội shopping thỏa thích tại các các khu mua sắm giá rẻ sầm uất…*
**QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT:**
♣
** 1 Suất Ăn Nhẹ – Chùa Bảo Tàng Sáp**
♣
** 1 Suất Massage Thái Cổ Truyền – Vườn Nho**
♣
** Chợ Nổi 4 miền – Ngày “Free Day” có xe đưa đón mua sắm**
♣
** Các chương trình biểu diễn hấp dẫn tại vườn thú hoang dã Safari World**
## Ngày thứ Nhất: TP.HCM – BANGKOK ( Ăn nhẹ trên máy bay)
+ Trưởng đoàn của
**TOP TEN TRAVEL** sẽ đón quý khách tại sân bay **Tân Sơn Nhất** **.**Sau đó trưởng đoàn làm thủ tục để đáp
chuyến bay đi
*du lịch Thái Lan*. Đến vương quốc Thái Lan, xe và Hướng dẫn viên địa phương sẽ đón quý khách tại sân bay, đưa về khách sạn, nhận phòng, nghỉ ngơi.
## Ngày thứ Hai: BANGKOK – PATTAYA (Ăn sáng, trưa, chiều)
+ Dạo thuyền trên dòng sông Chaophraya Huyền thoại. Xem thuyền Rồng của nhà vua, xem hiện tượng cá nổi trên sông.
+ Tham quan
**vườn thú hoang dã Safari World **– 1 trong những điểm dừng chân nổi tiếng cho du khách, tận mắt chứng kiến đời sống hoang dã của các loài thú., thưởng thức những màn đấu súng hấp dẫn đến ngẹt thở của **các chàng Cowboy miền viễn Tây**, chương trình **“cho sư tử biển ăn”** **, Điệp viên 007, khỉ boxing, cá heo biểu diễn… **Đây là các địa điểm thu hút nhiều nhất khách *du lịch Thái Lan*
+ Tham quan Trung tâm nghiên cứu rắn độc.
+ Sau đó xe đi thẳng về thành phố ma quỷ Pattaya, khi đến nơi Quý khách dùng bữa tối, về khách sạn nhận phòng nghỉ ngơi hoặc tham gia các show về đêm tại Pataya (chi phí tự túc)…
## Ngày thứ Ba: PATTAYA – ĐẢO CORAL ( Ăn sáng, trưa, chiều )
+ Sau khi ăn sáng, Quý khách khởi hành đi Đảo San Hô(Coral) Bằng tàu cao tốc, tại đây Quý khách có thể tắm biển hay tham gia các trò chơi trên biển như: Dù kéo, Lướt ván, Lái Canô, Thám hiểm dưới đáy biển…(Chi phí tự túc).
+ Tham quan xưởng chế tác đá quý (Một trung tâm trưng bày đá quý đạt tiêu chuẩn ISO 9001) Thái Lan được biết đến là một quốc gia nổi tiếng khai thác về đá quý.
+ Tham quan làng dân tộc Nongnooch, dạo chơi tại Vườn Hoa Lan Nonooch thật đẹp và thưởng thức chương trình ca múa nhạc mang đậm bản sắc đặc trưng của
*du lịch Thái Lan* như: Boxing Thái, Đám cưới truyền thống v.v.. Ngoài ra còn có các chương trình biểu diễn của các chú voi : voi đá bong, voi vẽ tranh, voi đạp xe, voi massage…
+ Sau khi ăn trưa,Tiếp đến tham quan Trân Bảo Phật Sơn – núi Phật được khắc bằng vàng 24k, cao 140 mét được chiếu bằng tia laze khắc lên vách núi để tặng cho vua Rama IX nhân dịp 50 năm trị vì vương quốc Thái Lan.
+ Quý khách tiếp tục tham quan Bảo Tàng Sáp của Thái Lan.
+ Sau đó xe đưa đoàn tham quan
**Vườn nho Silver Lake**, một cánh đồng nho rộng lớn với rất nhiều hoa, có cả vườn bầu khổng lồ, bí khổng lồ. Chủ nhân của khu vườn này là một cô gái đẹp, khu vườn này là món quà của một người trong hoàng gia tặng cho người yêu mình. Phía bên ngoài có một cửa hàng lớn bán các sản phẩm làm từ nho, nước ép nho, kẹo nho, mứt nho… Tại đây quý khách có thể tự do mua quà về biếu tặng bạn bè và gia đình.
+ Dùng cơm tối. Sau đó quý khách sẽ được tận hưởng dịch vụ
**massage Thái cổ truyền** giúp lưu thông khí huyết và đánh thức sức mạnh tiềm ẩn trong cơ thể đây là hình thức thư giản mà du khách không thể bỏ qua khi đi *du lịch Thái Lan*. Sau đó sẽ là thời gian tự do mua sắm tại các siêu thị và thưởng thức các món ăn Thái Lan. Ăn tối và tự do khám phá Pataya…
## Ngày thứ Tư: PATTAYA – BANGKOK (Ăn sáng, trưa, chiều)
+ Ăn sáng tại khách sạn. Xe đưa Quý khách tham quan Chợ Nổi Bốn Miền – tại đây quý khách cảm nhận được cuộc sốn buôn bán trên song nước của người dân Thái Lan và quý khách có thể tự do mua sắm quà lưu niệm.
+ Tham quan Trung tâm yến sào và tìm hiểu về các loại yến.
+ Đến cửa hàng bán các loại thổ sản Thái để dùng thử và mua sắm.
+ Đoàn đưa khách đi ăn trưa tại nhà hàng Hồng Kông được chứng nhận lớn nhất Châu Á và nổi tiếng tại Thái Lan – Royal Dragon đặc biệt với những nhân viên phục vụ đi bằng giày trượt patin độc đáo và trang phục cổ điển thời Trung Quốc (Hoặc ăn ở nhà hàng trung hoa). Đây là nhà hàng mà du khách không thể bỏ qua khi đi
*du lịch Thái Lan*
+ Tham quan chùa Phật Vàng lớn nhất thế giới: cao 3 mét và nặng hơn 5,5 tấn. Tượng được đúc theo phong cách Sukhothai tĩnh lặng và được khám phá một cách tình cờ vào thập niên 1950 Người địa phương cho rằng bức tượng lớn nhất thế giới này biểu thị cho sự thịnh vượng và thuần khiết cũng như sức mạnh và quyền năng.
+ Đoàn đến nơi viếng Phật Bốn Mặt nổi tiếng linh thiêng nhất Bangkok
+ Sau đó Quý khách sẽ thưởng thức
**chương trình biểu diễn ca múa nhạc hoành tráng ** ** (show Bêđê) ** **do các vũ công chuyển đổi giới tính thực hiện**… đặc trưng trong mỗi * tour du lịch Thái Lan.*
## Ngày thứ Năm: BANGKOK – CHỢ SỈ ( Ăn sáng) ( tự do )
+ Sau khi ăn sáng, Quý khách tự do đi tham quan mua sắm tại các siêu thị lớn như:
**WORLD TRADE CENTRE, BAIYOKE SKY, PRATUNAM MARKET, PLATINUM, ROBINSON SILOM, RACHADA SAGO MARKET …** ( tự do ,chi phí tự túc ). Quý khách có thể đăng ký tại Tòa Nhà 88 tầng Baiyoke Skye – cao nhất thủ đô Bangkok, để thưởng thức những món ăn tự chọn (Chi Phí Tự Túc).
## Ngày thứ Sáu: BANGKOK – Q TP.HCM ( Ăn sáng, trưa)
+ Ăn sáng tại khách sạn. Đoàn khởi hành đi tham quan Trung Tâm trưng bày các loại thuộc da nổi tiếng của Thái Lan.
+ Tham quan Hoàng Cung Ngũ Thế Hoàng, được vua Rama V xây dựng vào năm 1901, và từ đó đến nay vẫn luôn được bảo tồn cẩn thận để quảng bá sự huy hoàng và thịnh vượng của một thời kì hoàng kim.- Đây là tòa nhà bằng gỗ Teak màu vàng đẹp và lớn nhất thế giới, trong Hoàng Cung trưng bày các tác phẩm như: Ngà voi – Thủy Tinh – Đồ vật bằng bạc – Đồ sành sứ – Đồ cổ…. Tại đây khách
*du lịch Thái Lan* có thể hiểu rõ hơn về cách sinh hoạt của Hoàng thất.
+ Trưa: Quý khách dùng coupon trưa tại siêu thị Big C. Sau đó xe đưa Quý khách ra sân bay
**Survanahumi** đáp chuyến bay trở về **TP.HCM….**
GIÁ TOUR DU LỊCH THÁI LAN BAO GỒM:
- Vé máy bay khứ hồi theo đoàn ( SGN – BKK – SGN ).
- Thuế phi trường hai nước , phí An ninh, phụ phí xăng dầu. (Giá Thuế 147$ tính theo từng thời điểm xuất vé ).
- Ăn nghĩ tham quan theo chương trình.
- Khách sạn tiêu chuẩn 3-4sao Thái Lan.
Bangkok : Bangkok Center, Lantana, S.D Avenue, Miramar, Thamrongin…
- Pattaya : Hiso, Memo, Sun Smile, The Night…
- Xe đưa đón theo chương trình tham quan.
- Nón và bao hộ chiếu.
- Trưởng đoàn và hướng dẫn viên suốt tuyến.
- Phí bảo hiểm tai nạn (mức bồi thường cao nhất về người là 10.000 USD/khách).
- Đồi với khách trên 60 tuổi, vui lòng có giấy chứng nhận sức khỏe, mức đền bù chỉ dành cho tai nạn trng tour.
- Xe đưa đón mua sắm theo đoàn trong ngày tự do.
**GIÁ VÉ DU LỊCH THÁI LAN KHÔNG BAO GỒM:**
- Hộ chiếu phải còn hạn trên 06tháng cho lượt đi lẫn lượt về ( phải còn nguyên vẹn, không chỉnh sửa ).
- Xe đưa đón sân bay Tân Sơn Nhất.
- Hành lý quá cước qui định ( Theo quy định là 20kg ( gửi ) + 7kg ( xách tay )/khách ).
- Các chi phí cá nhân ( phí điện thoại, giặt ủi, ăn uống ngoài chương trình, phí khuân vác hành lý, …)
- Tiền típ hướng dẫn viên và tài xế địa phương : 390.000 VNĐ/khách.
- Phí visa nhập cảnh Việt nam (VK + NN) : 1.385.000 VNĐ/khách.
- Phòng đơn phụ thu : 1.700.000 VNĐ/khách.
- Chi phí phát sinh nếu chuyến bay bị huỷ trong trường hợp bất khả kháng : thiên tai, thời tiết, đình công …
**Chú ý :** **Thứ tự chương trình có thể thay đổi theo sự sắp xếp của CTY để phù hợp với tình hình thực tế nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các điểm tham quan đã nêu trong chương trình du lịch Thái Lan.** **Đối với trẻ em ( Tính theo ngày sinh ):**
- Từ dưới 02 tuổi : 30% giá tour du lịch Thái Lan + thuế phí ( ngủ chung giường với người lớn )
- Từ 02 tuổi đến dưới 11 tuổi : 75% giá tour + 100% vé máy bay ( ngủ chung giường với người lớn )
- Từ 11 tuổi trở lên : bằng giá người lớn .
**Điều kiện huỷ tour ( Không tính thứ bảy, chủ nhật và ngày lễ ):**
- Khách chịu phí phạt 4.200.000 VNĐ (~200 USD) sau khi đóng cọc.
- Huỷ tour trước 20 ngày khởi hành, khách chịu phí phạt 50% giá tour.
- Huỷ tour trước 15 ngày khởi hành, khách chịu phí phạt 80% giá tour.
- Huỷ tour trước 10 ngày khởi hành, khách chịu phí phạt 100% giá tour.
**Lưu ý:** *Trong những trường hợp khách quan như : khủng bố, thiên tai…hoặc do có sự cố, có sự thay đổi lịch trình của các phương tiện vận chuyển công cộng như : máy bay, tàu hỏa…thì Cty sẽ giữ quyền thay đổi lộ trình bất cứ lúc nào vì sự thuận tiện, an toàn cho khách hàng và sẽ không chịu trách nhiệm bồi thường những thiệt hại phát sinh.* *Do tính chất là đoàn ghép khách lẻ, du lịch Top Ten Travel sẽ co trách nhiệm nhận khách cho đủ đoàn (15 khách người lớn trở lên) thì đoàn sẽ khởi hành đúng lịch trình. Nếu số lượng đoàn dưới 15 khách, cty sẽ có trách nhiệm thông báo cho khách trước ngày khởi hành 4 ngày và sẽ thỏa thuận lại ngày khởi hành mới, hoặc hoàn trả lại toàn bộ số tiền khách đã đăng ký trước đó.* *Đối với khách hàng từ 70 tuồi đến 85 tuổi, gia đình vá quý khách phải cam kết đảm bảo tình trạng sức khỏe với cty chúng tôi trước khi tham gia tour. Nếu có bất cứ sự cố nào xảy ra trên tour, cty Top Ten Travel sẽ không chịu trách nhiệm dưới mọi tình huống.* *Trường hợp quý khách không được xuất cảnh hay nhập cảnh lý do cá nhân. Top Ten Travel sẽ không chịu trách nhiệm và sẽ không hoàn trả tiền tour du lịch Thái Lan.* **CÁC LANDTOUR DU LỊCH PHỔ BIẾN:** **TOUR TRONG NƯỚC:**
[ Du lịch Hà Nội – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Hạ Long](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-long) [ –](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch SaPa](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-sa-pa) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Huế](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-hue) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Nha Trang](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-nha-trang) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Đà Lạt](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-da-lat) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Miền Tây](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-mien-tay) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Phú Quốc](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-phu-quoc)
**TOUR QUỐC TẾ:**
[Du lịch Campuchia](http://www.toptentravel.com.vn/tour-quoc-te/du-lich-campuchiia/du-lich-campuchia-4n3d.html) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Thai lan ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-quoc-te/du-lich-thai-lan) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Lào](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-quoc-te/du-lich-lao) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Singapore](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-quoc-te/du-lich-singapore) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Malaysia](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-quoc-te/du-lich-malaysia) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Trung quốc](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-quoc-te/du-lich-trung-quoc) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch HongKong](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-quoc-te/du-lich-hong-kong) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Myanmar](http://www.toptentravel.com.vn/tour-du-lich-myanmar-du-lich-mien-dien) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Đài loan](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-quoc-te/du-lich-dai-loan) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Mỹ](http://www.toptentravel.com.vn/tour-quoc-te/du-lich-my/tour-du-lich-my-gia-re-lien-tuyen.html) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Châu âu](http://www.toptentravel.com.vn/top-10-tour-ban-nhieu-nhat/tour-du-lich-chau-au-phap-duc-bi-ha-lan.html) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Bali](http://www.toptentravel.com.vn/tour-quoc-te/du-lich-indonesia/tour-du-lich-indonesia-bali-hon-dao-thien-duong.html) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Canada](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-quoc-te/du-lich-canada) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Đức](http://www.toptentravel.com.vn/top-10-tour-ban-nhieu-nhat/tour-du-lich-chau-au-phap-duc-bi-ha-lan.html) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Pháp](http://www.toptentravel.com.vn/top-10-tour-ban-nhieu-nhat/tour-du-lich-chau-au-phap-duc-bi-ha-lan.html) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Ý](http://www.toptentravel.com.vn/tour-du-lich-italia) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Anh](http://www.toptentravel.com.vn/tour-du-lich-anh) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Hà Lan](http://www.toptentravel.com.vn/top-10-tour-ban-nhieu-nhat/tour-du-lich-chau-au-phap-duc-bi-ha-lan.html) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Hàn Quốc](http://www.toptentravel.com.vn/tour-quoc-te/du-lich-han-quoc/du-lich-han-quoc.html) [ – ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi) [Du lịch Nhật Bản](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-quoc-te/du-lich-nhat-ban) [. ](http://www.toptentravel.com.vn/category/tour-trong-nuoc/du-lich-ha-noi)

Cache-Control: private, must-revalidate


text:
Lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cá nhân đang thay đổi toàn diện từ cuộc cách mạng của các thiết bị đeo thông minh tích hợp cảm biến có khả năng theo dõi tình trạng sức khỏe người dùng. Các thiết bị này được sử dụng như máy đo nhịp tim, huyết áp, thân nhiệt, giấc ngủ...
Qua đó, chúng xử lý và cho ra thông tin về tình trạng sức khỏe của người dùng để họ kịp thời điều chỉnh hành vi sinh hoạt, ăn uống, luyện tập có lợi cho sức khỏe. Thông tin còn có thể được cập nhật vào hồ sơ y tế điện tử cá nhân và gửi đến các bác sĩ chuyên khoa để có những phân tích sâu hơn.
Misfit Flash
Flash được thiết kế với chất liệu nhựa polycarbonate nhiều màu sắc, chống nước ở độ sâu 30m và được bán với giá 49 USD. Flash được trang bị nhiều tính năng theo dõi sức khỏe, bao gồm đếm số bước và khoảng cách đã đi được, chất lượng giấc ngủ, tính lượng calo đã bị đốt cháy.
Flash sẽ kết nối với smartphone thông qua giao tiếp Bluetooth 4.0 để hiển thị các thông tin về sức khỏe cho người dùng. Ngoài ra, chiếc vòng đeo tay này cũng sử dụng 12 đèn LED để thông báo thời gian và thông tin chuyển động.
Withings Activite
Thiết kế đơn giản, có dây da, gợi nhớ tới những chiếc đồng hồ theo xu hướng bauhaus đắt tiền. Activité có gia tốc kế tích hợp, kết nối iPhone qua Bluetooth để đồng bộ với ứng dụng Withings.
Chiếc vòng có chức năng đếm số bước chân, báo thức thông minh, cho phép theo dõi nhịp giấc ngủ và đánh thức bạn vào lúc dễ thức giấc nhất.
Có khả năng chống nước ở độ sâu 5m và pin có thể dùng tới 1 năm.
Garmin Forerunner
Đây là một chiếc "Multisport Watch" vì tính năng chính của nó là đo các chỉ số tập luyện thể thao, ngoài khả năng kết nối với điện thoại để nhận thông báo về tin nhắn, cuộc gọi, email...
Forerunner 920XT là một công cụ đo các chỉ số tập luyện một cách chính xác và vô cùng chi tiết, đo đạc được các thông số của ba môn tập luyện chính là chạy bộ, leo núi và bơi lội. Pin có thể hoạt động với GPS liên tục suốt 40 tiếng thay vì chỉ có 24 tiếng ở chế độ thông thường.
Forerunner 920XT có hai phiên bản xanh đen và trắng đỏ, giá 9,5 triệu đồng và thêm 1 triệu đồng nữa nếu mua kèm thiết bị đo nhịp tim.
Jawbone Up3
Hãng Jawbone vừa giới thiệu Up3, chiếc vòng đeo tay theo dõi sức khỏe công nghệ cao nhất của Hãng từ trước đến nay. Ngoài các dữ liệu hoạt động thông thường trong ngày, Up3 còn là một thiết bị theo dõi giấc ngủ chuyên sâu và đo nhịp tim chính xác nhờ vào nhiều loại cảm biến được trang bị bên trong.
Up3 nổi trội bởi tính năng tự động nhận biết các loại hoạt động mới mà người dùng không cần phải chuyển chế độ. Vào ban đêm, Up3 sẽ đo thời gian bạn ngủ, thời điểm ngủ sâu và thời gian cơ thể bước vào giai đoạn REM (não và mắt hoạt động nhiều nhất trong giai đoạn này).
Up3 còn có khả năng chống nước ở độ sâu 10m và pin dùng được 7 ngày, có giá 3,8 triệu đồng.
Fitbit Charge
Đây là phiên bản nâng cấp của Fitbit Force với đầy đủ các tính năng của Fitbit Force. Bổ sung đáng chú ý của Fitbit Charge là khả năng hiện tên hoặc số điện thoại người gọi đến (Caller ID) khi kết nối với smartphone và bổ sung tính năng rung.
Ngoài việc theo dõi giấc ngủ, báo thức, đếm bước chạy, quãng đường đi được hay lượng calo tiêu thụ, Fitbit Charge sẽ làm việc tốt hơn với phần mềm trên smartphone và máy tính để ghi lại những bài tập thể dục. Nó có thể nhận diện tốt hơn bước đi thang bộ và cả thang máy.
Thiết bị hoạt động liên tục 24/7 ở nhiều hoạt động hằng ngày: từ chạy bộ cho đến khi nghỉ ngơi. Từ đó đưa ra những thống kê giúp người sử dụng có được tổng thể thông tin để theo dõi sức khỏe.
Basis Peak
Intel đã trình làng thiết bị Basis Health Tracker tại sự kiện Intel Future Showcase mới đây. Ngoài việc dùng các cảm biến chuyển động như bình thường thì thiết bị này còn tích hợp thêm cảm biến đo nhiệt độ tay của người dùng.
Đây dường như là thiết bị theo dõi giấc ngủ chi tiết nhất. Bởi vì không chỉ chất lượng giấc ngủ mà kể cả những giai đoạn cũng được Basis Peak ghi lại kỹ lưỡng, như khi nào chúng ta ngủ sâu, khi nào mới mơ màng...
Peak đạt chuẩn chống nước ATM 5, pin sử dụng 4 ngày liên tục với màn hình luôn bật và cảm biến nhịp tim không bao giờ ngừng hoạt động. Giá tham khảo 4,2 triệu đồng tại thị trường Mỹ.
Theo Doanh nhân Sài Gòn
van.vn - chuyên trang đánh giá, tư vấn và tin tức về công nghệ, sản phẩm hàng đầu Việt Nam.Link gốc: http://www.van.vn/tin-tuc/vong-deo-tay-thong-minh.html

markdown:
Lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cá nhân đang thay đổi toàn diện từ cuộc cách mạng của các thiết bị đeo thông minh tích hợp cảm biến có khả năng theo dõi tình trạng sức khỏe người dùng. Các thiết bị này được sử dụng như máy đo nhịp tim, huyết áp, thân nhiệt, giấc ngủ...
Qua đó, chúng xử lý và cho ra thông tin về tình trạng sức khỏe của người dùng để họ kịp thời điều chỉnh hành vi sinh hoạt, ăn uống, luyện tập có lợi cho sức khỏe. Thông tin còn có thể được cập nhật vào hồ sơ y tế điện tử cá nhân và gửi đến các bác sĩ chuyên khoa để có những phân tích sâu hơn.
**Misfit Flash**
Flash được thiết kế với chất liệu nhựa polycarbonate nhiều màu sắc, chống nước ở độ sâu 30m và được bán với giá 49 USD. Flash được trang bị nhiều tính năng theo dõi sức khỏe, bao gồm đếm số bước và khoảng cách đã đi được, chất lượng giấc ngủ, tính lượng calo đã bị đốt cháy.
Flash sẽ kết nối với smartphone thông qua giao tiếp Bluetooth 4.0 để hiển thị các thông tin về sức khỏe cho người dùng. Ngoài ra, chiếc vòng đeo tay này cũng sử dụng 12 đèn LED để thông báo thời gian và thông tin chuyển động.
**Withings Activite**
Thiết kế đơn giản, có dây da, gợi nhớ tới những chiếc đồng hồ theo xu hướng bauhaus đắt tiền. Activité có gia tốc kế tích hợp, kết nối iPhone qua Bluetooth để đồng bộ với ứng dụng Withings.
Chiếc vòng có chức năng đếm số bước chân, báo thức thông minh, cho phép theo dõi nhịp giấc ngủ và đánh thức bạn vào lúc dễ thức giấc nhất.
Có khả năng chống nước ở độ sâu 5m và pin có thể dùng tới 1 năm.
**Garmin Forerunner**
Đây là một chiếc "Multisport Watch" vì tính năng chính của nó là đo các chỉ số tập luyện thể thao, ngoài khả năng kết nối với điện thoại để nhận thông báo về tin nhắn, cuộc gọi, email...
Forerunner 920XT là một công cụ đo các chỉ số tập luyện một cách chính xác và vô cùng chi tiết, đo đạc được các thông số của ba môn tập luyện chính là chạy bộ, leo núi và bơi lội. Pin có thể hoạt động với GPS liên tục suốt 40 tiếng thay vì chỉ có 24 tiếng ở chế độ thông thường.
Forerunner 920XT có hai phiên bản xanh đen và trắng đỏ, giá 9,5 triệu đồng và thêm 1 triệu đồng nữa nếu mua kèm thiết bị đo nhịp tim.
**Jawbone Up3**
Hãng Jawbone vừa giới thiệu Up3, chiếc vòng đeo tay theo dõi sức khỏe công nghệ cao nhất của Hãng từ trước đến nay. Ngoài các dữ liệu hoạt động thông thường trong ngày, Up3 còn là một thiết bị theo dõi giấc ngủ chuyên sâu và đo nhịp tim chính xác nhờ vào nhiều loại cảm biến được trang bị bên trong.
Up3 nổi trội bởi tính năng tự động nhận biết các loại hoạt động mới mà người dùng không cần phải chuyển chế độ. Vào ban đêm, Up3 sẽ đo thời gian bạn ngủ, thời điểm ngủ sâu và thời gian cơ thể bước vào giai đoạn REM (não và mắt hoạt động nhiều nhất trong giai đoạn này).
Up3 còn có khả năng chống nước ở độ sâu 10m và pin dùng được 7 ngày, có giá 3,8 triệu đồng.
**Fitbit Charge**
Đây là phiên bản nâng cấp của Fitbit Force với đầy đủ các tính năng của Fitbit Force. Bổ sung đáng chú ý của Fitbit Charge là khả năng hiện tên hoặc số điện thoại người gọi đến (Caller ID) khi kết nối với smartphone và bổ sung tính năng rung.
Ngoài việc theo dõi giấc ngủ, báo thức, đếm bước chạy, quãng đường đi được hay lượng calo tiêu thụ, Fitbit Charge sẽ làm việc tốt hơn với phần mềm trên smartphone và máy tính để ghi lại những bài tập thể dục. Nó có thể nhận diện tốt hơn bước đi thang bộ và cả thang máy.
Thiết bị hoạt động liên tục 24/7 ở nhiều hoạt động hằng ngày: từ chạy bộ cho đến khi nghỉ ngơi. Từ đó đưa ra những thống kê giúp người sử dụng có được tổng thể thông tin để theo dõi sức khỏe.
**Basis Peak**
Intel đã trình làng thiết bị Basis Health Tracker tại sự kiện Intel Future Showcase mới đây. Ngoài việc dùng các cảm biến chuyển động như bình thường thì thiết bị này còn tích hợp thêm cảm biến đo nhiệt độ tay của người dùng.
Đây dường như là thiết bị theo dõi giấc ngủ chi tiết nhất. Bởi vì không chỉ chất lượng giấc ngủ mà kể cả những giai đoạn cũng được Basis Peak ghi lại kỹ lưỡng, như khi nào chúng ta ngủ sâu, khi nào mới mơ màng...
Peak đạt chuẩn chống nước ATM 5, pin sử dụng 4 ngày liên tục với màn hình luôn bật và cảm biến nhịp tim không bao giờ ngừng hoạt động. Giá tham khảo 4,2 triệu đồng tại thị trường Mỹ.
*Theo Doanh nhân Sài Gòn*
van.vn - chuyên trang đánh giá, tư vấn và tin tức về công nghệ, sản phẩm hàng đầu Việt Nam.Link gốc:
[http://www.van.vn/tin-tuc/vong-deo-tay-thong-minh.html](http://www.van.vn/tin-tuc/vong-deo-tay-thong-minh.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


text:
- Hoạt động cuối:
- 1/11/12
- Tham gia ngày:
- 31/10/12
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 0
- Nơi ở:
- San Marino
- Nghề nghiệp:
- Comoros
Chia sẻ trang này
GomnepnedGami
Mới Tập Cầu Lông, from San Marino
- GomnepnedGami được nhìn thấy lần cuối:
- 1/11/12
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Nơi ở:
- San Marino
Man
- Nghề nghiệp:
- Comoros
GomnepnedGamiYW
Tương tác
- ICQ:
- 529708177

markdown:
![](http://shopvnb.com/content/images/thumbs/newThumbsDir/pp_0006512.jpeg)
![](http://shopvnb.com/content/images/thumbs/newThumbsDir/pp_0006512.jpeg)
![ GomnepnedGami](http://cdn.vnbadminton.com/styles/baisik/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 1/11/12
- Tham gia ngày:
- 31/10/12
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/gomnepnedgami.6204/trophies)
- Nơi ở:
[San Marino](misc/location-info?location=San+Marino)
- Nghề nghiệp:
- Comoros
### Chia sẻ trang này
# GomnepnedGami
Mới Tập Cầu Lông, from
[San Marino](misc/location-info?location=San+Marino)
- GomnepnedGami được nhìn thấy lần cuối:
- 1/11/12
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Nơi ở:
[San Marino](misc/location-info?location=San+Marino)
Man
- Nghề nghiệp:
- Comoros
GomnepnedGamiYW
### Tương tác
- ICQ:
- 529708177

Server: nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-control: private, max-age=0


text:
- Hoạt động cuối:
- 21/2/12
- Tham gia ngày:
- 21/2/12
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 0
- Nơi ở:
- Central African Republic
- Nghề nghiệp:
- Rwanda
Chia sẻ trang này
sarriramvidyasagar
Mới Tập Cầu Lông, from Central African Republic
- sarriramvidyasagar được nhìn thấy lần cuối:
- 21/2/12
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Nơi ở:
- Central African Republic
Man
- Nghề nghiệp:
- Rwanda
Tương tác
- ICQ:
- 982528792

markdown:
![](http://shopvnb.com/content/images/thumbs/newThumbsDir/pp_0006512.jpeg)
![](http://shopvnb.com/content/images/thumbs/newThumbsDir/pp_0006512.jpeg)
![ sarriramvidyasagar](http://cdn.vnbadminton.com/styles/baisik/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 21/2/12
- Tham gia ngày:
- 21/2/12
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/sarriramvidyasagar.449/trophies)
- Nơi ở:
[Central African Republic](misc/location-info?location=Central+African+Republic)
- Nghề nghiệp:
- Rwanda
### Chia sẻ trang này
# sarriramvidyasagar
Mới Tập Cầu Lông, from
[Central African Republic](misc/location-info?location=Central+African+Republic)
- sarriramvidyasagar được nhìn thấy lần cuối:
- 21/2/12
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Nơi ở:
[Central African Republic](misc/location-info?location=Central+African+Republic)
Man
- Nghề nghiệp:
- Rwanda
### Tương tác
- ICQ:
- 982528792


text:
Bà Tưng một nhân vật đi lên từ sexy làm cộng đồng mạng phản ứng dữ dội vì những hình ảnh phản cảm bỗng trở nên nổi tiếng một cách nhanh chóng. Tuy rằng cộng đồng mạng có những bình luận không tốt về "Tưng" nhưng gần đây "Tưng" đã có một sự đổi mới, kín đáo hơn, phát ngôn từ tốn hơn và cư dân mạng đã có thiện cảm hơn. Như vậy có thể "Bà Tưng" xuất hiện trong game như chắp thêm cánh cho TeenX2 thêm bay xa hơn nữa. Đúng thật TeenX2 quá biết tận dụng những sức mạnh sẵn có hiện giờ.
Các bạn Tải Teen Teen tại đây

markdown:
**TeenX2**thì giờ đây một máy chủ mới với cái tên rất được chú ý là **"Bà Tưng"**được ra mắt. Tuy Game TeenX2 là đàn em đi sau tưởng chừng sẽ gặp nhiều khó khăn nhưng đối với gMO này đó lại là một lợi thế. Nhiều người xem **chính là phiên bản Mobile của Gunny hoặc cho rằng nó rất giống với iGa đã tạo ra sự tò mò cho game thủ vì thế một** [Teen Teen](http://www.vuongamemobi.net/2013/07/tai-teen-teen-android-ios.html) **TeenX2**như một làn sóng mạnh đang tràn qua thế giới game mobile việt.
Bà Tưng một nhân vật đi lên từ sexy làm cộng đồng mạng phản ứng dữ dội vì những hình ảnh phản cảm bỗng trở nên nổi tiếng một cách nhanh chóng. Tuy rằng cộng đồng mạng có những bình luận không tốt về "Tưng" nhưng gần đây "Tưng" đã có một sự đổi mới, kín đáo hơn, phát ngôn từ tốn hơn và cư dân mạng đã có thiện cảm hơn. Như vậy có thể "Bà Tưng" xuất hiện trong game như chắp thêm cánh cho
**TeenX2**thêm bay xa hơn nữa. Đúng thật [quá biết tận dụng những sức mạnh sẵn có hiện giờ.](http://www.vuongamemobi.net/2013/07/tai-teenx2-online-android-ios.html) **TeenX2** **, Teen Teen sẽ chính thức khai mở server "Bà Tưng" để phục vụ Cộng Đồng. Khi tham server mới, các Gunner sẽ có cơ hội thử thách bản thân ở chuỗi sự kiện tân thủ đầy hấp dẫn. chúc các game thủ may mắn!** __Đúng vào lúc 11h00 ngày 01/09/2013__ **Các bạn Tải Teen Teen**

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
- Trực tiếp xổ số Miền Bắc
- Trực tiếp xổ số Đà Nẵng
- Trực tiếp xổ số Đắc Nông
- Trực tiếp xổ số Quảng Ngãi
- Trực tiếp xổ số Tp. Hồ Chí Minh
- Trực tiếp xổ số Bình Phước
- Trực tiếp xổ số Hậu Giang
- Trực tiếp xổ số Long An
- Kết quả xổ số Miền Bắc
- Kết quả xổ số Gia Lai
- Kết quả xổ số Ninh Thuận
- Kết quả xổ số Bình Dương
- Kết quả xổ số Trà Vinh
- Kết quả xổ số Vĩnh Long
- Chèn KQXS vào website của bạn
- Demo tạo mã nhúng KQXS
- Lịch mở thưởng
- Giải đáp giấc mơ
- Quay số may mắn
- Kết quả xổ số Phú Yên
- Kết quả xổ số Thừa Thiên Huế
- Kết quả xổ số Quảng Nam
- Kết quả xổ số Đắc Lắc
- Kết quả xổ số Đà Nẵng
- Kết quả xổ số Khánh Hòa
- Kết quả xổ số Bình Định
- Kết quả xổ số Quảng Bình
- Kết quả xổ số Quảng Trị
- Kết quả xổ số Gia Lai
- Kết quả xổ số Ninh Thuận
- Kết quả xổ số Đắc Nông
- Kết quả xổ số Quảng Ngãi
- Kết quả xổ số Kon Tum
- Kết quả xổ số Tp. Hồ Chí Minh
- Kết quả xổ số Cà Mau
- Kết quả xổ số Đồng Tháp
- Kết quả xổ số Bạc Liêu
- Kết quả xổ số Bến Tre
- Kết quả xổ số Vũng Tàu
- Kết quả xổ số Đồng Nai
- Kết quả xổ số Sóc Trăng
- Kết quả xổ số Cần Thơ
- Kết quả xổ số Bình Thuận
- Kết quả xổ số An Giang
- Kết quả xổ số Tây Ninh
- Kết quả xổ số Bình Dương
- Kết quả xổ số Trà Vinh
- Kết quả xổ số Vĩnh Long
- Kết quả xổ số Bình Phước
- Kết quả xổ số Hậu Giang
- Kết quả xổ số Long An
- Kết quả xổ số Kiên Giang
- Kết quả xổ số Lâm Đồng
- Kết quả xổ số Tiền Giang
KẾT QUẢ XỔ SỐ KHÁNH HÒA NGÀY 25/11/2015
- Để nhận kết quả xổ số Khánh Hòa sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188
- Để nhận kết quả xổ số Khánh Hòa sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188
- Để nhận kết quả xổ số Khánh Hòa sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188
- Để nhận kết quả xổ số Khánh Hòa sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188
- Để nhận kết quả xổ số Khánh Hòa sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188
- Để nhận kết quả xổ số Khánh Hòa sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188
- Để nhận kết quả xổ số Khánh Hòa sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188
- Để nhận kết quả xổ số Khánh Hòa sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188
Kết quả Xổ số tỉnh Khánh Hòa - Xổ Số Kiến Thiết Khánh Hòa
Giới Thiệu Xổ Kiến Thiết Khánh Hòa trực thuộc Xổ Số Miền Trung
- Tên tiếng Việt : CÔNG TY XỔ SÔ KIẾN THIẾT KHÁNH HÒA
- Tên tiếng Anh :
- Tên viết tắt : XSKT Khánh Hòa
- Trụ sở chính : 03 Pasteur Nha Trang Khánh Hòa
- Điện thoại : 05 -3822909/ 058-3822417
- Fax : 058-3824317
Quá trình thành lập và phát triển
- Ngày thành lập: 19 tháng 05 năm 1988 với tên gọi “Công ty Xổ số kiến thiết Phú Khánh”, trực thuộc Sở tài chính Khánh Hòa - Tháng 05 năm 1990 đổi thành “Công ty Xổ số kiến thiết Khánh Hòa”, trực thuộc UBND Tỉnh.
-3 - Ngành nghề kinh doanh chính:- Phát hành và tiêu thụ các loại hình vé số : vé cào, vé bóc BKQN, vé xổ số truyền thống.
Công ty XSKT Khánh Hòa có 7 Văn phòng đại diện tại các tỉnh Miền trung, Tây nguyên và 4 Chi nhánh huyện thị trong tỉnh gồm :
Văn phòng đại diện Huế
Văn phòng đại diện Đà nẵng
Văn phòng đại diện Bình Định
Văn phòng đại diện Phú Yên
Văn phòng đại diện Ninh Thuận
Văn phòng đại diện Gia Lai
Văn phòng đại diện Đăc Lăc
Chi nhánh XSKT Huyện Vạn Ninh
- Đề cập nhật chính xác thông tin mở thưởng bạn theo dõi : Trực Tiếp Xổ Số Miền Trung
Bạn có thể theo dõi các thống kê xổ số Khánh Hòa tại đây:
- Thống kê quan trọng Khánh Hòa
- Thống kê theo bộ số Khánh Hòa
- Thống kê lô tô nhanh Khánh Hòa
- Thống kê lô tô gan Khánh Hòa
- Nếu bạn có vé số nhưng không biết mình có trúng thưởng hay không thì có thể xem kết quả bằng cách Dò Vé Số bạn có thể nhập số vé, ngày tháng và địa điểm cần kiểm tra rồi ấn Tra vé. Sẽ có kết quả ngay!
- Dự đoán xổ số Miền Bắc
- Dự đoán xổ số Đà Nẵng
- Dự đoán xổ số Đắc Nông
- Dự đoán xổ số Quảng Ngãi
- Dự đoán các tỉnh Miền Trung
- Dự đoán xổ số Tp. Hồ Chí Minh
- Dự đoán xổ số Bình Phước
- Dự đoán xổ số Hậu Giang
- Dự đoán xổ số Long An
- Dự đoán các tỉnh Miền Nam
- Thống kê đầu, đuôi
- Thống kê theo tổng chẵn
- Thống kê theo tổng lẻ
- Thống kê tổng 2 số cuối
- Thống kê 00 - 99
- Thống kê xổ số hôm nay
- Thống kê VIP xổ số 3 miền
- Số đẹp từ các diễn đàn xổ số
- Thông kê tần suất Loto
- Thống kê quan trọng
- Thống kê theo bộ số
- Thống kê Loto nhanh
- Thống kê Loto gan
- Thống kê Loto theo đầu/đuôi
- Thống kê theo tổng
- Thống kê theo chu kỳ
- Thống kê giải ĐB theo tuần
- Thống kê giải ĐB theo tháng
- PYXổ số Phú Yên
- TTHXổ số Thừa Thiên Huế
- QNMXổ số Quảng Nam
- DLKXổ số Đắc Lắc
- DNGXổ số Đà Nẵng
- KHXổ số Khánh Hòa
- BDIXổ số Bình Định
- QBXổ số Quảng Bình
- QTXổ số Quảng Trị
- GLXổ số Gia Lai
- NTXổ số Ninh Thuận
- DNOXổ số Đắc Nông
- QNIXổ số Quảng Ngãi
- KTXổ số Kon Tum
- HCMXổ số Tp. Hồ Chí Minh
- CMXổ số Cà Mau
- DTXổ số Đồng Tháp
- BLXổ số Bạc Liêu
- BTRXổ số Bến Tre
- VTXổ số Vũng Tàu
- DNXổ số Đồng Nai
- STXổ số Sóc Trăng
- CTXổ số Cần Thơ
- BTHXổ số Bình Thuận
- AGXổ số An Giang
- TNXổ số Tây Ninh
- BDXổ số Bình Dương
- TVXổ số Trà Vinh
- VLXổ số Vĩnh Long
- BPXổ số Bình Phước
- HGXổ số Hậu Giang
- LAXổ số Long An
- KGXổ số Kiên Giang
- LDXổ số Lâm Đồng
- TGXổ số Tiền Giang

markdown:
[[Tìm hiểu thêm]](#) ![](http://www.xoso.com/public/client/images/dudoan.gif)
![](http://www.xoso.com/public/client/images/dudoan.gif)
[Trực tiếp xổ số Miền Bắc](http://www.xoso.com/tuong-thuat-truc-tiep-ket-qua-xo-so/mien-bac.html) [Trực tiếp xổ số Đà Nẵng](http://www.xoso.com/tuong-thuat-truc-tiep-ket-qua-xo-so/mien-trung.html) [Trực tiếp xổ số Đắc Nông](http://www.xoso.com/tuong-thuat-truc-tiep-ket-qua-xo-so/mien-trung.html) [Trực tiếp xổ số Quảng Ngãi](http://www.xoso.com/tuong-thuat-truc-tiep-ket-qua-xo-so/mien-trung.html) [Trực tiếp xổ số Tp. Hồ Chí Minh](http://www.xoso.com/tuong-thuat-truc-tiep-ket-qua-xo-so/mien-nam.html) [Trực tiếp xổ số Bình Phước](http://www.xoso.com/tuong-thuat-truc-tiep-ket-qua-xo-so/mien-nam.html) [Trực tiếp xổ số Hậu Giang](http://www.xoso.com/tuong-thuat-truc-tiep-ket-qua-xo-so/mien-nam.html) [Trực tiếp xổ số Long An](http://www.xoso.com/tuong-thuat-truc-tiep-ket-qua-xo-so/mien-nam.html) [Kết quả xổ số Miền Bắc](http://www.xoso.com/xo-so-mien-bac.html) [Kết quả xổ số Gia Lai](http://www.xoso.com/xo-so-gia-lai.html) [Kết quả xổ số Ninh Thuận](http://www.xoso.com/xo-so-ninh-thuan.html) [Kết quả xổ số Bình Dương](http://www.xoso.com/xo-so-binh-duong.html) [Kết quả xổ số Trà Vinh](http://www.xoso.com/xo-so-tra-vinh.html) [Kết quả xổ số Vĩnh Long](http://www.xoso.com/xo-so-vinh-long.html) [Chèn KQXS vào website của bạn](http://www.xoso.com/tao-ma-nhung/ket-qua-xo-so.html) [Demo tạo mã nhúng KQXS](http://www.xoso.com/demo/index.html) [Lịch mở thưởng](http://www.xoso.com/lich-mo-thuong-xo-so.html) [Giải đáp giấc mơ](http://www.xoso.com/giai-dap-giac-mo.html) [Quay số may mắn](http://www.xoso.com/quay-so-may-man.html) [Kết quả xổ số Phú Yên](http://www.xoso.com/xo-so-phu-yen.html) [Kết quả xổ số Thừa Thiên Huế](http://www.xoso.com/xo-so-thua-thien-hue.html) [Kết quả xổ số Quảng Nam](http://www.xoso.com/xo-so-quang-nam.html) [Kết quả xổ số Đắc Lắc](http://www.xoso.com/xo-so-dac-lac.html) [Kết quả xổ số Đà Nẵng](http://www.xoso.com/xo-so-da-nang.html) [Kết quả xổ số Khánh Hòa](http://www.xoso.com/xo-so-khanh-hoa.html) [Kết quả xổ số Bình Định](http://www.xoso.com/xo-so-binh-dinh.html) [Kết quả xổ số Quảng Bình](http://www.xoso.com/xo-so-quang-binh.html) [Kết quả xổ số Quảng Trị](http://www.xoso.com/xo-so-quang-tri.html) [Kết quả xổ số Gia Lai](http://www.xoso.com/xo-so-gia-lai.html) [Kết quả xổ số Ninh Thuận](http://www.xoso.com/xo-so-ninh-thuan.html) [Kết quả xổ số Đắc Nông](http://www.xoso.com/xo-so-dac-nong.html) [Kết quả xổ số Quảng Ngãi](http://www.xoso.com/xo-so-quang-ngai.html) [Kết quả xổ số Kon Tum](http://www.xoso.com/xo-so-kon-tum.html) [Kết quả xổ số Tp. Hồ Chí Minh](http://www.xoso.com/xo-so-tp-ho-chi-minh.html) [Kết quả xổ số Cà Mau](http://www.xoso.com/xo-so-ca-mau.html) [Kết quả xổ số Đồng Tháp](http://www.xoso.com/xo-so-dong-thap.html) [Kết quả xổ số Bạc Liêu](http://www.xoso.com/xo-so-bac-lieu.html) [Kết quả xổ số Bến Tre](http://www.xoso.com/xo-so-ben-tre.html) [Kết quả xổ số Vũng Tàu](http://www.xoso.com/xo-so-vung-tau.html) [Kết quả xổ số Đồng Nai](http://www.xoso.com/xo-so-dong-nai.html) [Kết quả xổ số Sóc Trăng](http://www.xoso.com/xo-so-soc-trang.html) [Kết quả xổ số Cần Thơ](http://www.xoso.com/xo-so-can-tho.html) [Kết quả xổ số Bình Thuận](http://www.xoso.com/xo-so-binh-thuan.html) [Kết quả xổ số An Giang](http://www.xoso.com/xo-so-an-giang.html) [Kết quả xổ số Tây Ninh](http://www.xoso.com/xo-so-tay-ninh.html) [Kết quả xổ số Bình Dương](http://www.xoso.com/xo-so-binh-duong.html) [Kết quả xổ số Trà Vinh](http://www.xoso.com/xo-so-tra-vinh.html) [Kết quả xổ số Vĩnh Long](http://www.xoso.com/xo-so-vinh-long.html) [Kết quả xổ số Bình Phước](http://www.xoso.com/xo-so-binh-phuoc.html) [Kết quả xổ số Hậu Giang](http://www.xoso.com/xo-so-hau-giang.html) [Kết quả xổ số Long An](http://www.xoso.com/xo-so-long-an.html) [Kết quả xổ số Kiên Giang](http://www.xoso.com/xo-so-kien-giang.html) [Kết quả xổ số Lâm Đồng](http://www.xoso.com/xo-so-lam-dong.html) [Kết quả xổ số Tiền Giang](http://www.xoso.com/xo-so-tien-giang.html)
# KẾT QUẢ XỔ SỐ KHÁNH HÒA NGÀY 25/11/2015
**XỔ SỐ MIỀN TRUNG - 25/11/2015**
|
|
## Xổ Số Khánh Hòa - Thứ 4 ngày 25/11/2015
|Đầu||Đuôi|
|0||6|
|1||7,3,6,4,0|
|2||0,9|
|3||9,3|
|4||6|
|5||2|
|6||3|
|7||1,5,2|
|8||0|
|9||9|**795710** **87329** **20006** **63433** **62346** **59999** **29180** **44763** **62814** **15739** **50972** **82120** **4375** **5013** **7471** **7716** **852** **17**
- Để nhận kết quả xổ số
**Khánh Hòa**sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188 **XỔ SỐ MIỀN TRUNG - 22/11/2015**
|
|
## Xổ Số Khánh Hòa - Chủ nhật ngày 22/11/2015
|Đầu||Đuôi|
|0||9|
|1||6|
|2||3,1,4,8,9|
|3||7,1|
|4||0,2|
|5||1|
|6||1|
|7||0,3,5,7|
|8||7|
|9|**783429** **83977** **52942** **21487** **80428** **13870** **42273** **15131** **93975** **80621** **76961** **22924** **9723** **5416** **3809** **9051** **340** **37**
- Để nhận kết quả xổ số
**Khánh Hòa**sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188 **XỔ SỐ MIỀN TRUNG - 18/11/2015**
|
|
## Xổ Số Khánh Hòa - Thứ 4 ngày 18/11/2015
|Đầu||Đuôi|
|0||9,5|
|1||3,7,3,7,0|
|2|
|3|
|4||7|
|5||3,4,9|
|6||5,3,4,9|
|7||2|
|8|
|9||2,7|**248759** **78254** **15969** **29797** **01505** **05347** **58613** **87017** **89064** **73410** **02209** **34192** **8763** **6072** **4317** **9065** **313** **53**
- Để nhận kết quả xổ số
**Khánh Hòa**sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188 **XỔ SỐ MIỀN TRUNG - 15/11/2015**
|
|
## Xổ Số Khánh Hòa - Chủ nhật ngày 15/11/2015
|Đầu||Đuôi|
|0||7|
|1|
|2||5,9|
|3|
|4||8,9,7|
|5||1,5|
|6||3,6,4,3,3|
|7||1,1|
|8||9,4|
|9||2|**288147** **43984** **12449** **12955** **47863** **86007** **18429** **46164** **53263** **78489** **11992** **94648** **2025** **3166** **4351** **8071** **171** **63**
- Để nhận kết quả xổ số
**Khánh Hòa**sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188 **XỔ SỐ MIỀN TRUNG - 11/11/2015**
|
|
## Xổ Số Khánh Hòa - Thứ 4 ngày 11/11/2015
|Đầu||Đuôi|
|0||2,1|
|1||4|
|2|
|3||4|
|4||0|
|5||5,7|
|6||6,3,7,3,9,4|
|7||2,6,5|
|8||7,9|
|9|**502189** **95840** **75401** **61634** **90764** **12476** **07187** **43957** **75002** **46663** **19375** **32969** **5867** **1555** **0966** **6663** **972** **14**
- Để nhận kết quả xổ số
**Khánh Hòa**sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188 **XỔ SỐ MIỀN TRUNG - 08/11/2015**
|
|
## Xổ Số Khánh Hòa - Chủ nhật ngày 08/11/2015
|Đầu||Đuôi|
|0||4,9|
|1||7|
|2||6,0,1,0|
|3|
|4||6|
|5||6,9|
|6||0,5,4,3|
|7||9|
|8||0,1|
|9||0|**802420** **81263** **53781** **60064** **75021** **72680** **87646** **21726** **06420** **02517** **22809** **84979** **7065** **4090** **5356** **1959** **460** **04**
- Để nhận kết quả xổ số
**Khánh Hòa**sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188 **XỔ SỐ MIỀN TRUNG - 04/11/2015**
|
|
## Xổ Số Khánh Hòa - Thứ 4 ngày 04/11/2015
|Đầu||Đuôi|
|0||6,7,4|
|1|
|2||3,2,0,4,3|
|3||4,4,2|
|4||4|
|5||3|
|6||0,1,6|
|7|
|8||4|
|9||4|**697666** **15232** **04504** **28023** **72761** **92684** **90434** **81644** **37620** **81724** **84553** **74907** **9022** **5206** **5223** **8694** **860** **34**
- Để nhận kết quả xổ số
**Khánh Hòa**sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188 **XỔ SỐ MIỀN TRUNG - 01/11/2015**
|
|
## Xổ Số Khánh Hòa - Chủ nhật ngày 01/11/2015
|Đầu||Đuôi|
|0||1,7,6|
|1||7,9|
|2||5|
|3||5,7|
|4||5|
|5||3,9|
|6||9|
|7||9,7|
|8||4,5,0,7|
|9|**695945** **51337** **40835** **26959** **42587** **57685** **94217** **01419** **86406** **85080** **44377** **11669** **3479** **7853** **6707** **7025** **301** **84**
- Để nhận kết quả xổ số
**Khánh Hòa**sớm nhất, soạn tin BHX KQ KH gửi 8188 [ Kết quả Xổ số](http://www.xoso.com/ket-qua.html) tỉnh Khánh Hòa **- Xổ Số Kiến Thiết Khánh Hòa**
**Giới Thiệu Xổ Kiến Thiết Khánh Hòa ** **trực thuộc Xổ Số Miền Trung**
- Tên tiếng Việt :
**CÔNG TY XỔ SÔ KIẾN THIẾT KHÁNH HÒA**
- Tên tiếng Anh :
- Tên viết tắt : XSKT Khánh Hòa
- Trụ sở chính : 03 Pasteur Nha Trang Khánh Hòa
- Điện thoại : 05 -3822909/ 058-3822417
- Fax : 058-3824317
**Quá trình thành lập và phát triển**
- Ngày thành lập: 19 tháng 05 năm 1988 với tên gọi “Công ty Xổ số kiến thiết Phú Khánh”, trực thuộc Sở tài chính Khánh Hòa - Tháng 05 năm 1990 đổi thành “Công ty Xổ số kiến thiết Khánh Hòa”, trực thuộc UBND Tỉnh.
-3 - Ngành nghề kinh doanh chính:- Phát hành và tiêu thụ các loại hình vé số : vé cào, vé bóc BKQN, vé xổ số truyền thống.
Công ty XSKT Khánh Hòa có 7 Văn phòng đại diện tại các tỉnh Miền trung, Tây nguyên và 4 Chi nhánh huyện thị trong tỉnh gồm :
Văn phòng đại diện Huế
Văn phòng đại diện Đà nẵng
Văn phòng đại diện Bình Định
Văn phòng đại diện Phú Yên
Văn phòng đại diện Ninh Thuận
Văn phòng đại diện Gia Lai
Văn phòng đại diện Đăc Lăc
Chi nhánh XSKT Huyện Vạn Ninh
- Đề cập nhật chính xác thông tin mở thưởng bạn theo dõi
** : ** **Trực Tiếp Xổ Số Miền Trung**
Bạn có thể theo dõi các
**thống kê xổ số ** ** Khánh Hòa** tại đây: **- ** [Thống kê quan trọng ](http://www.xoso.com/thong-ke-quan-trong-xo-so-khanh-hoa.html) ** Khánh Hòa** **- ** [Thống kê theo bộ số ](http://www.xoso.com/thong-ke-theo-bo-so-xo-so-khanh-hoa.html) ** Khánh Hòa** **- ** [Thống kê lô tô nhanh ](http://www.xoso.com/thong-ke-lo-to-tinh-xo-so-khanh-hoa.html) ** Khánh Hòa** **- ** [Thống kê lô tô gan ](http://www.xoso.com/thong-ke-lo-gan-xo-so-khanh-hoa.html) [ Khánh Hòa](http://www.xoso.com/thong-ke-lo-gan-xo-so-khanh-hoa.html)
- Nếu bạn có vé số nhưng không biết mình có trúng thưởng hay không thì có thể xem kết quả bằng cách
[Dò Vé Số](http://www.xoso.com/do-ve-so.html)
|1||
|
Nguyễn Thái Bảo
|158.000|
|2||
|
thu khổng thị
|-2.000|
|1||
|
SA SN
|114.000|
|2||
|
Mai Văn Đông
|5|
|3||
|
Ngoc 9999 Loc mobifone
|-23.000|
|4||
|
bui van tuyen
|-80.500|
|5||
|
slecho01
|-92.000|
|6||
|
thu khổng thị
|-100.000|
|7||
|
Nguyễn Thái Bảo
|-205.000|
|1||
|
Soi Loto
|3.105.000|
|2||
|
Loto Mien Bac
|1.359.620|
|3||
|
anhdung
|1.102.000|
|4||
|
lý minh tuấn
|930.000|
|5||
|
Nguyễn Tiến Thức
|636.000|
|6||
|
Barack Obama
|561.007|
|7||
|
Cao kỳ Dương
|559.000|
|8||
|
Tony Quân
|548.000|
|9||
|
Pro999
|536.000|
|10||
|
nguyen minh trung
|450.000|
|11||
|
Nguyen Manh Tuan
|418.000|
|12||
|
Dân Võ Thái
|356.000|
|13||
|
Nguyễn Thị Vui
|353.827|
|14||
|
GRA
|348.000|
|15||
|
Vothanh Thanhphuc
|342.000|
|16||
|
Chuyên viên Lô
|327.870|
|17||
|
Song Phi
|318.000|
|18||
|
van Vo Quy
|285.000|
|19||
|
Luyện Văn
|274.000|
|20||
|
Trinhvan Cao
|252.000|
|21||
|
Ninh
|252.000|
|22||
|
trương mạnh thái
|228.000|
|23||
|
Triều Kon
|224.000|
|24||
|
Quan Nguyen
|182.000|
|25||
|
dũng trần việt
|182.000|
|26||
|
Độc Ác Có Thừa
|152.862|
|27||
|
trần văn toàn
|136.000|
|28||
|
nguyen don nhat thanh
|130.257|
|29||
|
Nguyen Minh Hoang
|124.000|
|30||
|
nguyễn sỹ cường
|114.000|
|31||
|
nguyễn tiến dũng
|114.000|
|32||
|
nguyenbaoson
|114.000|
|33||
|
Ngọc Hải
|114.000|
|34||
|
Phương Trần
|114.000|
|35||
|
congyno87
|114.000|
|36||
|
Nguyễn Thanh Trà
|114.000|
|37||
|
nguyễn hoàng
|114.000|
|38||
|
SA SN
|114.000|
|39||
|
Tiger Xanh
|114.000|
|40||
|
Nguyễn Ngọc Trình
|114.000|
|41||
|
nguyễn như thi
|114.000|
|42||
|
pham cong minh
|112.000|
|43||
|
xuan
|109.700|
|44||
|
Tranquocviet
|107.540|
|45||
|
Quản trị
|98.137|
|46||
|
Cheoly
|98.137|
|47||
|
nguyễn minh thức
|90.000|
|48||
|
cua toi qua khu
|90.000|
|49||
|
huy nguyen
|74.000|
|50||
|
Đạt Green
|70.000|[Dự đoán xổ số Miền Bắc](http://www.xoso.com/du-doan-xo-so-mien-bac.html) [Dự đoán xổ số Đà Nẵng](http://www.xoso.com/du-doan-xo-so-da-nang.html) [Dự đoán xổ số Đắc Nông](http://www.xoso.com/du-doan-xo-so-dac-nong.html) [Dự đoán xổ số Quảng Ngãi](http://www.xoso.com/du-doan-xo-so-quang-ngai.html) [Dự đoán các tỉnh](javascript:;) **Miền Trung** [Dự đoán xổ số Tp. Hồ Chí Minh](http://www.xoso.com/du-doan-xo-so-tp-ho-chi-minh.html) [Dự đoán xổ số Bình Phước](http://www.xoso.com/du-doan-xo-so-binh-phuoc.html) [Dự đoán xổ số Hậu Giang](http://www.xoso.com/du-doan-xo-so-hau-giang.html) [Dự đoán xổ số Long An](http://www.xoso.com/du-doan-xo-so-long-an.html) [Dự đoán các tỉnh](javascript:;) **Miền Nam** [Thống kê đầu, đuôi](http://www.xoso.com/thongke-dau-duoi-0-9.html) [Thống kê theo tổng chẵn](http://www.xoso.com/thong-ke-tong-chan.html) [Thống kê theo tổng lẻ](http://www.xoso.com/thong-ke-tong-le.html) [Thống kê tổng 2 số cuối](http://www.xoso.com/thong-ke-theo-tong-0-9.html) [Thống kê 00 - 99](http://www.xoso.com/thong-ke-cap-so-tu-00-99.html) [Thống kê xổ số hôm nay](http://www.xoso.com/thong-ke-xo-so-hom-nay.html) [Thống kê VIP xổ số 3 miền](http://www.xoso.com/thong-ke-vip-xo-so-3-mien.html) [Số đẹp từ các diễn đàn xổ số](http://www.xoso.com/thong-ke-so-dep-tu-cac-dien-dan-xo-so.html) [Thông kê tần suất Loto](http://www.xoso.com/thong-ke-tan-suat-loto.html) [Thống kê quan trọng](http://www.xoso.com/thong-ke-quan-trong.html) [Thống kê theo bộ số](http://www.xoso.com/thong-ke-theo-bo-so.html) [Thống kê Loto nhanh](http://www.xoso.com/thong-ke-lo-to-tinh.html) [Thống kê Loto gan](http://www.xoso.com/thong-ke-lo-gan.html) [Thống kê Loto theo đầu/đuôi](http://www.xoso.com/thong-ke-lo-to-theo-dau-duoi.html) [Thống kê theo tổng](http://www.xoso.com/thong-ke-lo-to-theo-tong.html) [Thống kê theo chu kỳ](http://www.xoso.com/thong-ke-theo-chu-ky.html) [Thống kê giải ĐB theo tuần](http://www.xoso.com/thong-ke-giai-dac-biet-theo-tuan.html) [Thống kê giải ĐB theo tháng](http://www.xoso.com/thong-ke-giai-dac-biet-theo-thang.html)
- PY
[Xổ số Phú Yên](http://www.xoso.com/xo-so-phu-yen.html)
- TTH
[Xổ số Thừa Thiên Huế](http://www.xoso.com/xo-so-thua-thien-hue.html)
- QNM
[Xổ số Quảng Nam](http://www.xoso.com/xo-so-quang-nam.html)
- DLK
[Xổ số Đắc Lắc](http://www.xoso.com/xo-so-dac-lac.html)
- DNG
[Xổ số Đà Nẵng](http://www.xoso.com/xo-so-da-nang.html)
- KH
[Xổ số Khánh Hòa](http://www.xoso.com/xo-so-khanh-hoa.html)
- BDI
[Xổ số Bình Định](http://www.xoso.com/xo-so-binh-dinh.html)
- QB
[Xổ số Quảng Bình](http://www.xoso.com/xo-so-quang-binh.html)
- QT
[Xổ số Quảng Trị](http://www.xoso.com/xo-so-quang-tri.html)
- GL
[Xổ số Gia Lai](http://www.xoso.com/xo-so-gia-lai.html)
- NT
[Xổ số Ninh Thuận](http://www.xoso.com/xo-so-ninh-thuan.html)
- DNO
[Xổ số Đắc Nông](http://www.xoso.com/xo-so-dac-nong.html)
- QNI
[Xổ số Quảng Ngãi](http://www.xoso.com/xo-so-quang-ngai.html)
- KT
[Xổ số Kon Tum](http://www.xoso.com/xo-so-kon-tum.html)
- HCM
[Xổ số Tp. Hồ Chí Minh](http://www.xoso.com/xo-so-tp-ho-chi-minh.html)
- CM
[Xổ số Cà Mau](http://www.xoso.com/xo-so-ca-mau.html)
- DT
[Xổ số Đồng Tháp](http://www.xoso.com/xo-so-dong-thap.html)
- BL
[Xổ số Bạc Liêu](http://www.xoso.com/xo-so-bac-lieu.html)
- BTR
[Xổ số Bến Tre](http://www.xoso.com/xo-so-ben-tre.html)
- VT
[Xổ số Vũng Tàu](http://www.xoso.com/xo-so-vung-tau.html)
- DN
[Xổ số Đồng Nai](http://www.xoso.com/xo-so-dong-nai.html)
- ST
[Xổ số Sóc Trăng](http://www.xoso.com/xo-so-soc-trang.html)
- CT
[Xổ số Cần Thơ](http://www.xoso.com/xo-so-can-tho.html)
- BTH
[Xổ số Bình Thuận](http://www.xoso.com/xo-so-binh-thuan.html)
- AG
[Xổ số An Giang](http://www.xoso.com/xo-so-an-giang.html)
- TN
[Xổ số Tây Ninh](http://www.xoso.com/xo-so-tay-ninh.html)
- BD
[Xổ số Bình Dương](http://www.xoso.com/xo-so-binh-duong.html)
- TV
[Xổ số Trà Vinh](http://www.xoso.com/xo-so-tra-vinh.html)
- VL
[Xổ số Vĩnh Long](http://www.xoso.com/xo-so-vinh-long.html)
- BP
[Xổ số Bình Phước](http://www.xoso.com/xo-so-binh-phuoc.html)
- HG
[Xổ số Hậu Giang](http://www.xoso.com/xo-so-hau-giang.html)
- LA
[Xổ số Long An](http://www.xoso.com/xo-so-long-an.html)
- KG
[Xổ số Kiên Giang](http://www.xoso.com/xo-so-kien-giang.html)
- LD
[Xổ số Lâm Đồng](http://www.xoso.com/xo-so-lam-dong.html)
- TG
[Xổ số Tiền Giang](http://www.xoso.com/xo-so-tien-giang.html)

X-Cache-Status: MISS


text:
Những thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Kiểm soát lượng đường trong máu là cách để bạn tránh và đối phó với bệnh tiểu đường, cũng như các bệnh nguy hiểm khác do tiểu đường gây ra. Sau đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.
Kiểm soát lượng đường trong máu là cách để bạn tránh và đối phó với bệnh tiểu đường, cũng như các bệnh nguy hiểm khác do tiểu đường gây ra.
->> Bệnh tiểu đường và những điều cần biết
Sau đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.
Tiểu đường là bệnh xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất nội tiết tố insulin hoặc phản ứng insulin không đúng cách. Hiện nay, y học không thể chữa được bệnh này và các biến chứng của bệnh tiểu đường rất khó kiểm soát như suy thận, mù lòa, tổn thương thần kinh và bệnh tim.
Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách tập thể dục và ăn uống. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, thậm chí là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
1. Táo
Táo là loại thực phẩm tuyệt vời đối với các bệnh nhân tiểu đường. Táo có thể kiểm soát lượng đường trong máu là do có chứa hàm lượng pectin cao, loại chất giúp làm giảm nhu cầu insulin trong cơ thể. Một cuộc nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, phụ nữ ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2 lên đến 28% so với những người không ăn táo.
2. Bông cải xanh
Bông cải xanh là nguồn thực phẩm rất giàu crom, một loại khoáng chất giúp điều hòa lượng đường trong máu và insulin. Nó cũng giúp các bệnh nhân tiểu đường giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu tin rằng chính hợp chất sulforaphane có trong bông cải xanh là chất giúp các bệnh nhân tiểu đường giảm nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Sulforaphane có tác dụng bảo vệ mạch máu và làm giảm các phân tử gây hại cho tế bào.
3. Cá
Các loại cá như cá thu, cá ngừ, cá hồi là nguồn bổ sung axit béo omega-3 giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức đề kháng insulin. Ngoài ra, nó cũng là loại thực phẩm ít chất béo, vì vậy nó là loại thực phẩm thay thế hoàn hảo cho những người không thích ăn thịt đỏ.
4. Ngũ cốc nguyên hạt
Theo các chuyên gia nghiên cứu từ trường Đại học Y tế Cộng đồng Harvard, những người có chế độ ăn gồm nhiều ngũ cốc nguyên hạt sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch hơn những người không ăn ngũ cốc nguyên hạt.
5. Các loại hạt
Hàm lượng chất xơ cao trong đậu không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, tim của bạn mà còn có tác dụng giữ nguyên lượng đường trong máu. Nếu bạn là bệnh nhân tiểu đường type 2 thì hãy thường xuyên bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn. Các loại hạt này giúp cân bằng lượng đường trong máu và làm giảm quá trình đốt chát năng lượng.
6. Đậu nành
Đậu nành có chứa rất nhiều chất xơ và protein, những loại chất dinh dưỡng quan trọng làm giảm hiện tượng bài tiết đường khi đi tiểu của người mắc bệnh tiểu đường.
(Theo Suckhoe & Doi song // AF)

markdown:
![ Bệnh đái tháo đường-thực trạng và thách thức](http://yhocsuckhoe.jcapt.com/img1/store/news/benh-tim-mach.jpg)
![ Bệnh đái tháo đường-thực trạng và thách thức](http://yhocsuckhoe.jcapt.com/img1/store/news/benh-tim-mach.jpg)
Kiểm soát lượng đường trong máu là cách để bạn tránh và đối phó với bệnh tiểu đường, cũng như các bệnh nguy hiểm khác do tiểu đường gây ra. Sau đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.
**Kiểm soát lượng đường trong máu là cách để bạn tránh và đối phó với bệnh tiểu đường, cũng như các bệnh nguy hiểm khác do tiểu đường gây ra.**
->>
[Bệnh tiểu đường và những điều cần biết](http://www.tinsuckhoe.com/ti%E1%BB%83u%20%C4%91%C6%B0%E1%BB%9Dng/nd5-search.1/)
Sau đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.
Tiểu đường là bệnh xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất nội tiết tố insulin hoặc phản ứng insulin không đúng cách. Hiện nay, y học không thể chữa được bệnh này và các biến chứng của bệnh tiểu đường rất khó kiểm soát như suy thận, mù lòa, tổn thương thần kinh và bệnh tim.
Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách tập thể dục và ăn uống. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, thậm chí là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
**1. Táo**
Táo là loại thực phẩm tuyệt vời đối với các bệnh nhân tiểu đường. Táo có thể kiểm soát lượng đường trong máu là do có chứa hàm lượng pectin cao, loại chất giúp làm giảm nhu cầu insulin trong cơ thể. Một cuộc nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, phụ nữ ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2 lên đến 28% so với những người không ăn táo.
**2. Bông cải xanh**
Bông cải xanh là nguồn thực phẩm rất giàu crom, một loại khoáng chất giúp điều hòa lượng đường trong máu và insulin. Nó cũng giúp các bệnh nhân tiểu đường giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu tin rằng chính hợp chất sulforaphane có trong bông cải xanh là chất giúp các bệnh nhân tiểu đường giảm nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Sulforaphane có tác dụng bảo vệ mạch máu và làm giảm các phân tử gây hại cho tế bào.
**3. Cá**
Các loại cá như cá thu, cá ngừ, cá hồi là nguồn bổ sung axit béo omega-3 giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức đề kháng insulin. Ngoài ra, nó cũng là loại thực phẩm ít chất béo, vì vậy nó là loại thực phẩm thay thế hoàn hảo cho những người không thích ăn thịt đỏ.
4. Ngũ cốc nguyên hạt
Theo các chuyên gia nghiên cứu từ trường Đại học Y tế Cộng đồng Harvard, những người có chế độ ăn gồm nhiều ngũ cốc nguyên hạt sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch hơn những người không ăn ngũ cốc nguyên hạt.
**5. Các loại hạt**
Hàm lượng chất xơ cao trong đậu không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, tim của bạn mà còn có tác dụng giữ nguyên lượng đường trong máu. Nếu bạn là bệnh nhân tiểu đường type 2 thì hãy thường xuyên bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn. Các loại hạt này giúp cân bằng lượng đường trong máu và làm giảm quá trình đốt chát năng lượng.
**6. Đậu nành**
Đậu nành có chứa rất nhiều chất xơ và protein, những loại chất dinh dưỡng quan trọng làm giảm hiện tượng bài tiết đường khi đi tiểu của người mắc bệnh tiểu đường.
**(Theo Suckhoe & Doi song // AF)**

Server: uss

Via: 1.0 www.yhocsuckhoe.com

Set-Cookie: _ftz=7; path=/


text:
Trong một cuộc thi về tốc độ phát triển các nước trên thế giới , Có 3 nước tham gia là Mỹ , Nhật và Việt Nam.
Nước Mỹ lên tiếng trước…
– “Nước tôi là số 1, Nếu chúng tôi đào xuống đất 10m thì phát hiện ra dây điện ngầm…trong khi các anh còn chưa có dây điện trần.Nguồn điện bắt đầu từ đó.”
Advertisements

WARC-Truncated: length

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p2BuJD-Kb>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


text:
[NEWS] 130817 Amber và EXO như một gia đình hạnh phúc trong một bức ảnh nhóm Advertisements Share this ♥TwitterFacebookGoogleTumblrThư điện tửLike this:Số lượt thích Đang tải... Liên quan
Reblogged this on ChanBaekVN.